ﾄﾞｹﾁなら食費月4000円未満で生活出来るよな?3ヶ月目

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1 ：名前書くのももったいない：
小麦価格が上がりすぎていくらなんでも三千円は現実味が消失してしまったので
月四千円スレになりましたorz。それでも1日約130円。

パン耳・おから・天かす・牛脂等、無料で手に入る食材の話題は荒れやすいので注意。

前スレ
ﾄﾞｹﾁなら月3000円の食費で生活出来るよな?2ヶ月目
http://namidame.2ch.net/test/read.cgi/kechi2/1204030600/
ﾄﾞｹﾁなら月3000円の食費で生活出来るよな?
http://money6.2ch.net/test/read.cgi/kechi2/1158983856/

関連スレは>>2-10あたりにあるかもね
2 ：名前書くのももったいない：2009/01/05(月) 12:55:52 ID:???
小麦粉関係

小麦粉part1 byその日暮らし板
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/okiraku/1115757209/
小麦粉メインのレシピで彼を救って下さい　byレシピ板
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1022407166/
小麦粉料理　その２ by料理板
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/cook/1134963296/
小麦粉を使ったドケチ料理 3粒目　byドケチ板
http://namidame.2ch.net/test/read.cgi/kechi2/1210056608/
3 ：名前書くのももったいない：2009/01/05(月) 13:05:46 ID:D5QQkCrK
大豆がいっぱいあります　byレシピ板
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1067957680/
ドケチで白米を食べてる香具師はド素人 byドケチ板
http://namidame.2ch.net/test/read.cgi/kechi2/1101535719/
極貧レシピ頼む　byレシピ板
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1134947279/
【腹持】コストパフォーマンスの高い食べ物【栄養】　ｂｙドケチ板
http://namidame.2ch.net/test/read.cgi/kechi2/1150028767/
最も空腹を満たす100円の食べ物　ｂｙドケチ板
http://namidame.2ch.net/test/read.cgi/kechi2/1216554057/
●天ぷらほど安上がりで美味い食い物は、ない　●　ｂｙドケチ板
http://namidame.2ch.net/test/read.cgi/kechi2/1149610978/
何食べてる？　ｂｙドケチ板
http://namidame.2ch.net/test/read.cgi/kechi2/1113733423/
ドケチのお料理Σ（ﾟ□ﾟlll）　２　ｂｙドケチ板
http://namidame.2ch.net/test/read.cgi/kechi2/1218451325/
ドケチなら業務用食品店で買うだろ？　Part2　ｂｙドケチ板
http://namidame.2ch.net/test/read.cgi/kechi2/1181568091/
4 ：タダメシ：2009/01/05(月) 13:24:08 ID:D5QQkCrK
食べられる雑草　ｂｙその日暮らし板
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/okiraku/1086450480/
廃棄食品の入手方法を教えてくれ！　ｂｙその日暮らし板
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/okiraku/1121148540/
【自生】食べられる野草・山菜【タダ】2株目　ｂｙドケチ板
http://namidame.2ch.net/test/read.cgi/kechi2/1206249150/
【野草】 美味しいサバイバル 【家庭菜園】　ｂｙ園芸板
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1211125944/
■■■雑談・質問＠きのこ/菌類板 77■■■　ｂｙきのこ板
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/kinoko/1226233249/
試食 ･ 試飲バイト ６３店目　ｂｙアルバイト板
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/part/1228897723/
今日のまかない飯　ｂｙ料理板
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/cook/1076068437/
5 ：栽培：2009/01/05(月) 13:43:00 ID:???
【原木】きのこ栽培総合 ①株目【菌床】　ｂｙきのこ板
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/kinoko/1230676972/
家庭でもつくれるΥきのこΥ　ｂｙ園芸板
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/983001797/
みんなできのこ狩りしようぜ！　ｂｙ園芸板
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1096204147/
捨てる食材から始める園芸part2　ｂｙ園芸板
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1219019516/
放っておいてもニョキニョキ・ワサワサ食用5株目　ｂｙ園芸板
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1210614297/
自分が食べたフルーツの種から育てた植物Part5　ｂｙ園芸板
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1217223125/
【果樹】食える物しか育てない人集まれ【野菜】　ｂｙ園芸板
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1177873956/
【極貧】貧乏園芸万歳！！ Part2【赤貧】　ｂｙ園芸板
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1130603081/
★ドケチの家庭菜園 Part.5 ★　ｂｙドケチ板
http://namidame.2ch.net/test/read.cgi/kechi2/1208278139/
6 ：名前書くのももったいない：2009/01/05(月) 14:11:30 ID:???
金がないときに作る B級スパゲッチー その25 　ｂｙパスタ・ピザ板
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/pasta/1230502321/
【金が】超簡単！B級スパゲティ その２【無い】　ｂｙパスタ・ピザ板
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/pasta/1069678472/
【底辺生活とパスタ】とか【極貧級スパ生活】　ｂｙパスタ・ピザ板
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/pasta/1195327974/
　☆彡　「いきなり！黄金伝説」の料理術　　☆彡 by料理板
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/cook/1078398191/


【旨い？】豚足【キモい？】 by珍味板
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/toba/1113955757/
昆虫食　by珍味板
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/toba/1092176189/
ふつう食わない虫を食ったことある奴の数→　ｂｙ珍味板
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/toba/1093798055/
7 ：名前書くのももったいない：2009/01/05(月) 14:19:04 ID:???
【スーパー】激安食品ＧＥＴ自慢【閉店５分前】　byその日暮らし板
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/okiraku/1107663138/
底値　知恵っく♪♪３ byドケチ板
http://namidame.2ch.net/test/read.cgi/kechi2/1173088828/
食品の底値を報告しあうスレ（玉出除く） byその日暮らし板
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/okiraku/1104397410/
【朝昼晩】今日食べたものをみんなで評価するスレ16 byその日暮らし板
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/okiraku/1208961111/

●●●じゃがいも料理　3個目●●●　ｂｙ料理板
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/cook/1167745888/
★ジャガイモの美味しい食べ方★ 　ｂｙレシピ板
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1181900492/
【ひげ根っこ】うまいもやし料理　2本目【取る？】　ｂｙ料理板
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/cook/1176425951/
【熱湯１０秒】もやし・モヤシ【水冷御法度】　ｂｙレシピ板
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1110257958/
8 ：名前書くのももったいない：2009/01/05(月) 14:39:00 ID:???
【旨い】魚のアラをおいしく食べよう！【あら安い】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/cook/1229771692/
【鰤】魚のあらを使ったおいしいレシピPart2【鯛】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1211965565/
豚足のんまい調理法
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1060449876/
豚足うますぎﾜﾛﾀｗｗｗｗ
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1195720566/
【美容に良】　豚　足　ス　レ　【とか言ってみる】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/kbbq/1103949798/
鶏胸肉・鶏むね肉・鶏ムネ肉の料理 9
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/cook/1223826443/
【超安価】鶏むね肉スレ【高たんぱく】 2
http://namidame.2ch.net/test/read.cgi/kechi2/1221565145/
9 ：名前書くのももったいない：2009/01/05(月) 14:48:27 ID:???
参考

日本一人暮らし協会http://www1.linkclub.or.jp/~tundra/nhk/
見れない過去ログは　（にくちゃんねる→閉鎖してます、キャッシュを探してください）
http://makimo.to/cgi-bin/search/search.cgi?q=%95n%96R%82%CC%82%C7%82%F1%92%EA%97%BF%97%9D&sf=2&all=on&view=table
簡単な栄養学はhttp://www.page.sannet.ne.jp/hirasho/food/index.html
簡単な栄養計算はhttp://www.glico.co.jp/navi/index.htm
慣れない食材にはhttp://www.ofukuro-aji.net/
大手料理サイトhttp://cookpad.com/

いまはなき貧乏のどん底料理スレテンプレ↓より
【心に】貧乏のどん底料理 Mark.58【栄養】
http://www.23ch.info/test/read.cgi/cook/1184220160/1-100
10 ：名前書くのももったいない：2009/01/05(月) 15:20:36 ID:???
勝手にスレタイを変えたこのスレは荒れて終わる
11 ：名前書くのももったいない：2009/01/05(月) 17:10:21 ID:2A9DdPd8
米２０００円。
調味料５００円。
卵３００円。
野菜１０００円。
で、栄養的には何の問題もなく生活できるだろ。
残りの２００円はゴマでも買っとけ。
坊さんは精進料理を食って長生きしたりもする。
卵が食えるだけで精進料理より栄養学的には、かなりよくなっているはず。
12 ：名前書くのももったいない：2009/01/05(月) 17:29:12 ID:???
>>11
・・・ゴマも調味料じゃない？
牛乳はナシ？
13 ：名前書くのももったいない：2009/01/05(月) 17:35:33 ID:???
小麦価格が上がりすぎていくらなんでも三千円は現実味が消失してしまったので
月四千円スレになりましたorz。それでも1日約130円。

パン耳・おから・天かす・牛脂等、無料で手に入る食材の話題は荒れやすいので注意。
14 ：名前書くのももったいない：2009/01/05(月) 17:38:41 ID:???
スレタイを勝手に変えると荒れやすいので注意。
15 ：名前書くのももったいない：2009/01/05(月) 18:51:59 ID:2A9DdPd8
>>12
牛乳かぁ。どうだろ。
一日１３０円くらいなんだろ。
朝･４０円
昼･４０円
晩･５０円
って考えたら牛乳はキツいかも。
特売日に１リットルの牛乳が９８円の日があるんだよ。俺の近所のスーパー。
それを朝、３回に分けて飲んでも予算ギリギリ。朝は牛乳しか飲めない。
それなら米と見切り品の納豆（４パック５０円）、キャベツの味噌汁とかの方がいいだろ。４０円でも、ある程度満足できる。
栄養もある。
16 ：名前書くのももったいない：2009/01/05(月) 18:58:32 ID:???
>>15
べつにぎゅうにゅうそのものにこだわる必要はなくね？
低脂肪乳で十分だと思うけど。勿論出来れば牛乳のほうが良いけど。
油分自体は、サラダ油を工夫すればとれる訳だし。
納豆はいいけど、やっぱり低価格帯の食材の種類が多いと料理の幅が広がると思う
17 ：名前書くのももったいない：2009/01/05(月) 18:59:11 ID:???
それでは>>1には栄養学を説明してもらおうではないか
18 ：名前書くのももったいない：2009/01/05(月) 19:10:42 ID:2A9DdPd8
>>16
低脂肪乳でも、やっぱりまだ高いよ。１日１３０円って考えたら。
でも、たまになら朝は牛乳のみでいいかも知れない。
栄養学的には。
19 ：名前書くのももったいない：2009/01/05(月) 19:15:43 ID:2A9DdPd8
ちなみに納豆が見切り品で４パック５０円で売られている時、俺は迷わず買っている。
賞味期限があと１日でも。
なぜなら賞味期限を１ヵ月過ぎても納豆なら余裕で食えるから。
冷蔵庫に入れてさえあれば。

納豆は栄養価の高いドケチの味方である。
20 ：名前書くのももったいない：2009/01/05(月) 19:18:52 ID:???
>>18
130円！？
ウチ近辺では結構100円であるけどなぁ・・・
あと、豆腐29円（業務スーパ）は必須ではないか？
21 ：名前書くのももったいない：2009/01/05(月) 19:22:22 ID:???
>>20
あ、３００ｇね。29円の豆腐
22 ：名前書くのももったいない：2009/01/05(月) 19:50:16 ID:2A9DdPd8
>>20
１３０円は１日の食費のことだよ、ハゲ！

世界まる見えテレビやってるよ。
おもしろい
23 ：名前書くのももったいない：2009/01/05(月) 20:22:25 ID:???
>>22
そうか（＾＾；スマン。勘違いした
24 ：名前書くのももったいない：2009/01/06(火) 15:47:39 ID:KppWsbYh
こっちはスレタイそのまま

ﾄﾞｹﾁなら月3000円の食費で生活出来るよな?3ヶ月目
http://namidame.2ch.net/test/read.cgi/kechi2/1231204138/
25 ：名前書くのももったいない：2009/01/06(火) 16:06:12 ID:???
こっちは>>1に栄養学を語ってもらうスレ
26 ：名前書くのももったいない：2009/01/06(火) 16:07:46 ID:???
だから↑とは別スレなんだよ
このバカチン仕切り屋が
27 ：名前書くのももったいない：2009/01/06(火) 16:41:30 ID:???
989 名前：名前書くのももったいない[] 投稿日：2009/01/05(月) 14:59:22 ID:D5QQkCrK
イヤ実際ムリだって。月三千は栄養学的に健康に影響が出るレベルだよ
28 ：名前書くのももったいない：2009/01/06(火) 17:24:04 ID:???
栄養学的ｗｗｗ
29 ：名前書くのももったいない：2009/01/07(水) 02:28:56 ID:2xQ2Q2I0
たとえば、食わなきゃ餓死するとかいうことだって栄養学の一部なわけだが。
それを否定するのが

究極のドケチは不食
http://namidame.2ch.net/test/read.cgi/kechi2/1216375258/
こういった話
30 ：名前書くのももったいない：2009/01/07(水) 07:25:09 ID:???
992 名前：名前書くのももったいない[] 投稿日：2009/01/05(月) 17:31:06 ID:D5QQkCrK
>>990
短期間乗り切るなら「生活できる」とは言えない。
問題が出ても良いなら、極論絶食に近い事をすれば良いんだし。

993 名前：名前書くのももったいない[sage] 投稿日：2009/01/05(月) 18:16:11 ID:???
絶食すればいいだけ？また簡単に言うな。
31 ：名前書くのももったいない：2009/01/07(水) 07:34:34 ID:???
>>30
なにか言いたいことでも？
32 ：名前書くのももったいない：2009/01/07(水) 08:55:46 ID:???
http://namidame.2ch.net/test/read.cgi/kechi2/1204030600/954n


これに従えば月4500円を切るのは相当に困難つうか不可能に近い領域じゃないか？
そりゃもらってくるとかできればいいが、
それっていつでも誰でもできることじゃないだろ
33 ：名前書くのももったいない：2009/01/07(水) 10:27:41 ID:???
栄養学の講義が始まるよwktk
34 ：名前書くのももったいない：2009/01/07(水) 14:12:27 ID:???
>>32
そんなもんに従うつもりなど毛頭ないわ
35 ：名前書くのももったいない：2009/01/07(水) 14:36:25 ID:???
>>34
毛根のないハゲはズラ板へ逝け
36 ：名前書くのももったいない：2009/01/07(水) 18:03:50 ID:???
>>35
早く大人になれよ。
37 ：名前書くのももったいない：2009/01/07(水) 18:31:56 ID:???
スレチにもほどがあるレスの応酬
38 ：名前書くのももったいない：2009/01/07(水) 21:56:06 ID:???
>>10
予言者
39 ：名前書くのももったいない：2009/01/07(水) 22:58:34 ID:+ZBUKEzS
まずは米を買え！安くて旨い米を足を棒にして探しまくれ！
一度見つけたら、儲けもの。その店で安い旨いの米を買い続ければいいこと。
たんぱく質は卵を一日一個摂取できれば足りる。十円くらい。
野菜はキャベツや白菜がまるまる一個百円未満。特売日や目玉商品、見切り品、いろいろ。
とにかく米だ米だ、米だあーっ！
とにかく米を確保しろ！

以上。
40 ：名前書くのももったいない：2009/01/07(水) 23:12:25 ID:???
米さえ無ければ四千円未満なんてちょろいけど
米は近所で安いの売ってないからなぁ。
41 ：名前書くのももったいない：2009/01/07(水) 23:30:35 ID:a7F4884f
栄養学云々よりさ
こういうスレの趣旨ってテレビの企画（一ヶ月一万円生活とか人間はどこまで食わずに生きられるかとかｗ）とは違うんだから

一ヶ月４千円で生活することが目的じゃなくて
ある程度の食事をとってその上で食費を切り詰めて
毎月の著金額を増やすor好きなものを買うっていうのが目的でしょ？
手段と目的がごっちゃになってるんじゃない？

４千円でおさえるならこうすればいいとかの極論じゃなくて
ちょっとした工夫とかを出し合おうよ

すまんマジレスしてしまった

42 ：名前書くのももったいない：2009/01/07(水) 23:44:11 ID:???
どう考えても
一ヶ月４千円で生活することが目的だろ

毎月の著金額を増やすor好きなものを買うっていうのが目的でしょ？
↑
食費に使えるのが4000円が限界て人が書くスレだろ。こんな余裕ある奴いるのか？
43 ：名前書くのももったいない：2009/01/08(木) 08:24:49 ID:???
流石に月１万５千円～２万円は食費にまわしてるわｗ

幾らなんでも４千円は無理がある。
44 ：名前書くのももったいない：2009/01/08(木) 08:31:40 ID:???
そこで栄養学ですよ！
>>1によれば栄養学的に月4000円で生活が可能だそうだ。
みんなで栄養学の詳細を待っているところだ。
45 ：名前書くのももったいない：2009/01/08(木) 19:34:23 ID:???
栄養学の講義はいらんわ。
それなりにうまいドケチ食のアイデアきぼん。
46 ：名前書くのももったいない：2009/01/08(木) 19:50:19 ID:???
>>45
ﾄﾞｹﾁなら月3000円の食費で生活出来るよな?3ヶ月目
http://namidame.2ch.net/test/read.cgi/kechi2/1231204138/
47 ：名前書くのももったいない：2009/01/08(木) 21:45:21 ID:y9RDIyaC
shop99で生活しているが、月3000円で充分まにあうぞ！
米一ヶ月分買う値段より小麦粉・パスタ買ったほうが2ヶ月はもつ
後はスーパーたまや(神奈川)のモヤシ19円をしこたま食べている
肉の変わりにラード買っておけ！！
塩コショウだけで野菜炒めたらおいしいぞ
卵も今では10個で100円以下だし
48 ：名前書くのももったいない：2009/01/08(木) 21:57:57 ID:???
989 名前：名前書くのももったいない[] 投稿日：2009/01/05(月) 14:59:22 ID:D5QQkCrK
イヤ実際ムリだって。月三千は栄養学的に健康に影響が出るレベルだよ
49 ：名前書くのももったいない：2009/01/09(金) 01:22:55 ID:9HozdA7p
食費だけはケチできないね。
節約はするけど、やっぱ食はちゃんとせなアカンよ。２、３品だけ買ってる同世代見て心配になって、それからいろんな子の買い物カゴ見て勝手に心配になってます。
ちなみに食費はお菓子も買ってますが結構自炊してますし月１万円くらいです。
てかドンキの米安いから買ってみたらクソまずかったです。

２０のフリーター１人暮らしです
50 ：名前書くのももったいない：2009/01/09(金) 03:03:05 ID:VKiOnoH6
緑黄色野菜ケチったら貧血が進みました。
大事な時に酷い風邪ひきました。
野菜ってキャベツだけでは無理です。
よって、栄養学的に4000円賛成ﾉｼ
51 ：名前書くのももったいない：2009/01/09(金) 03:16:39 ID:???
ドケチだけど分けあって１００％外食
定番は、

朝　吉野屋の朝定食　４００
昼　さくら水産　５００
晩　まいど食堂　７００

１日　１６００　　×３０日で・・・
食費約５万だわ。
52 ：名前書くのももったいない：2009/01/09(金) 04:05:47 ID:???
いくらケチっても一万は越えるよ
53 ：名前書くのももったいない：2009/01/09(金) 07:22:13 ID:K251EZGd
>>51
せめて、ホカ弁ののり弁とかにしろよ・・・
54 ：名前書くのももったいない：2009/01/09(金) 08:43:06 ID:???

４千円は無理て人は参加しなくていいから
自炊してますし月１万円とか言ってる文盲もいらない
いくらケチっても一万は越えるよ←だから無理に書き込まなくていいから。そんな意見いらないんだよ
55 ：名前書くのももったいない：2009/01/09(金) 10:43:58 ID:???
なるほど
56 ：名前書くのももったいない：2009/01/09(金) 10:50:07 ID:???
小麦粉とか米はたまたま安いのみつけたときに買いだめしとけるからいいけど
野菜とか卵大変だよぉ
57 ：名前書くのももったいない：2009/01/09(金) 15:27:16 ID:???
>>54
具体的なＹＯＵの明細を公開してもらえれば大変参考になるかと

ほれ、はようだせ、月４０００円未満の明細
58 ：名前書くのももったいない：2009/01/09(金) 15:28:02 ID:???
自分じゃ安くおさえてるつもりでも帳簿つけてたら結構出してたりするもんだ
その上でできてるってのなら出せ
59 ：名前書くのももったいない：2009/01/12(月) 15:11:56 ID:uMO+06xZ
え、１はただのアオリで
「目指すスレ」じゃないの？普通に。
60 ：名前書くのももったいない：2009/01/14(水) 20:25:26 ID:???
>>59 >>54
61 ：名前書くのももったいない：2009/01/15(木) 00:38:57 ID:???
過疎ってるね
62 ：名前書くのももったいない：2009/01/15(木) 01:26:53 ID:CKhryB2u
>>60
そんな過激派ばっかりなのか？
4000円に値上げしたのに
63 ：名前書くのももったいない：2009/01/15(木) 05:08:29 ID:???
過激派というより嫌がらせだと思う件。

値上げしたといっても月４０００円はフツーに無謀なわけで
自分は無理だって書き込みも当然だよｗ
来た人が自由に書いたほうが活性化すると思うけどな。
64 ：名前書くのももったいない：2009/01/15(木) 08:01:44 ID:???
んなあほな
65 ：名前書くのももったいない：2009/01/15(木) 23:22:03 ID:???
>>54
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>>54
>>54
>>54
>>54
66 ：名前書くのももったいない：2009/01/16(金) 00:04:36 ID:???
落としたいんだねこのスレを。
67 ：名前書くのももったいない：2009/01/16(金) 00:31:51 ID:???
つまんねーから落ちろ
68 ：名前書くのももったいない：2009/01/16(金) 11:27:18 ID:Rko69tap
ひつような栄養をとらないでケチるのは邪道だ、病気になったら何倍も金がかかるよ。
それから外食は油脂分が多く砂糖、塩分が多い上に高くつく、やっぱり季節の野菜や
魚、肉などの徳用品をかってしっかり健康、しっかり節約だよ。
説教風になってごめんよ、そんな気はないんだ。
69 ：名前書くのももったいない：2009/01/16(金) 12:02:41 ID:8J73cC7s
まぁ健康じゃないと無駄に金かかるしな
70 ：名前書くのももったいない：2009/01/16(金) 12:12:39 ID:???
冬は緑黄色野菜が高くて安く健康にってのが難しいお
71 ：名前書くのももったいない：2009/01/18(日) 13:04:48 ID:???

４千円は無理て人は参加しなくていいから
自炊してますし月１万円とか言ってる文盲もいらない
いくらケチっても一万は越えるよ←だから無理に書き込まなくていいから。そんな意見いらないんだよ
72 ：名前書くのももったいない：2009/01/18(日) 17:41:35 ID:???
そんなに必死にならなくてもｗ
73 ：名前書くのももったいない：2009/01/20(火) 00:22:47 ID:???
こんにちは。
今月から携帯サイトで家計簿付け始めました(｀・ω・´)
正月に田舎で家族が作ったおせち食べたり（＝自炊してない日がある）、お年玉でお菓子買ったりしてしまったけど
お菓子含めて今のところ食品費3304円。
あと694円で乗り切る!

ちなみに外食費780円…これは人付き合いだから栄養補給とは別だお。でも今月はもう自費では外食しない予定。
74 ：名前書くのももったいない：2009/01/26(月) 09:49:10 ID:???
>>73
小食の女性ならやってできないこともない。
1ヶ月
米5kg　1100円
うどん　200円
もやし5袋　150円
キャベツ3玉　300円
玉葱　5個　100円
納豆20個　600円
卵30個　450円
鶏胸肉500g　600円
味噌、醤油、塩、本だし、サラダ油　500円


合計4000円
75 ：名前書くのももったいない：2009/01/26(月) 20:59:24 ID:???
>74さん
はい、少食の女です。
分かりやすい内訳例ありがとうございます!とっても参考になります！
私の場合、キャベツを減らして人参を加えたいところです。
緑黄色野菜が無いと貧血になったり酷い風邪をひいたりと散々でしたので…
76 ：名前書くのももったいない：2009/01/26(月) 21:03:29 ID:???
イヤ実際ムリだって。月三千は栄養学的に健康に影響が出るレベルだよ
77 ：名前書くのももったいない：2009/01/27(火) 21:37:56 ID:???
去年の夏、失業保険で暮らしてた頃は月３－４０００円の食費でやりくりしてた。
1日動かずに家でごろごろしてるとあんまり腹もすかないので、朝昼はなし。
夕飯は自炊で野菜炒めと飯１合と目玉焼きを作って、夜の9時にはもう寝ていたな。
働き始めてからはさすがに1ヶ月1万円以上食べてる。
健康第一だからな。
78 ：名前書くのももったいない：2009/01/28(水) 08:10:39 ID:???
>>76
色んな人がいるんだと思うよ。
実家からコメはもらえるとか、じつは農家で野菜はあるとか。

フルタイムで働いていて残業もあり、
フルーツ狂の自分なんかは絶対にムリですが。
いちご買ったらそれだけで４００円だもんな。ハー。
79 ：名前書くのももったいない：2009/01/28(水) 08:16:56 ID:???
スレ内を栄養学で検索
80 ：73：2009/01/28(水) 12:41:54 ID:???
今のところ3985円まで使いました。あと三日間たぶん乗り切れます。
米は秋に祖父が送ってきたのがまだ無くなりません。
それとパン屋の友人も居て、炭水化物には困りません。マーガリン無いけど。
ぬるい環境でスマソ
野菜は見切り品を漁ってます
81 ：名前書くのももったいない：2009/02/02(月) 01:46:02 ID:???
１月乗り切りました。
とりあえず報告。
２月も続けるかどうか…
82 ：名前書くのももったいない：2009/02/02(月) 02:56:22 ID:???
炭水化物はあるようだが、
無理せず適度にがんばれ～

体力が落ちて風邪でもひいたら
病院代もバカにならないし。
83 ：名前書くのももったいない：2009/02/03(火) 10:40:10 ID:???
風邪の時って食欲減るから食費浮いていいよね
もちろん病院にも行かないし薬も飲まない
84 ：名前書くのももったいない：2009/02/03(火) 12:44:59 ID:???
いや、そういう時は無理しても食べろ
85 ：名前書くのももったいない：2009/02/03(火) 15:47:06 ID:???
俺の友人、健康保険に加入しておらず、医者に行くと全額負担なので
39度の熱があっても薬も飲まず医者にもかからずただ寝ているだけで
もう8日目だという。
電話したら声からしてもう弱っていて、あまりにも気の毒だから風邪薬と栄養剤を
アパートに持っていってやった。
86 ：名前書くのももったいない：2009/02/03(火) 16:35:00 ID:???
短期間乗り切るなら「生活できる」とは言えない。
問題が出ても良いなら、極論絶食に近い事をすれば良いんだし。
87 ：73：2009/02/04(水) 00:10:37 ID:???
今月も一応続けて挑戦してみようと思います。
深刻な健康被害が出たら中止するということで。
今日までに既に912円使ってしまいました(´･ω･｀)

作戦:
shop99の納豆とバナナを１日１パックと一本食べるとすると (104円×7)×2＝1456円
88円で七本入りの人参を１日一本 ＝352円
大根か白菜かキャベツを一週間かけて消費 98円×4＝392円
shop99の卵6p ×5＝520円
計2720円

あとは炭水化物や魚にでも使います。
てか米があと１合ちょっとしか無い…先月より過酷な予感
88 ：名前書くのももったいない：2009/02/04(水) 06:12:24 ID:???
イヤ実際ムリだって。月三千は栄養学的に健康に影響が出るレベルだよ
89 ：名前書くのももったいない：2009/02/04(水) 06:32:32 ID:???
>>87
米の残りが少ないなら、
米代は別として考えたほうがいいと思うよ。

料理に熟練した主婦でもなさそうだし
心配だ。
90 ：名前書くのももったいない：2009/02/04(水) 21:55:59 ID:vX078adl
>>73
具体的な１月の明細を教えてください
91 ：名前書くのももったいない：2009/02/04(水) 21:56:51 ID:vX078adl
あん？　米別計算？　ふざけんな
92 ：名前書くのももったいない：2009/02/04(水) 22:17:35 ID:gcdXwOV2
すいません、調子に乗って「ドケチ板住人にすれば笑止！」なんて言っちゃいました。

【経済】 マクドナルド、独り勝ち…不況下で節約志向に対応
http://mamono.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1233742270/
93 ：名前書くのももったいない：2009/02/05(木) 12:58:23 ID:???
>90
凄く無駄が多かったのであまり参考にならないけど…

お菓子1330
飲み物457
弁当・惣菜349
パン100
肉403
乳製品・卵158
野菜・豆・海藻306
魚介類298
冷凍食品208
果物168
油・調味料208
計3985

お菓子・飲み物・パンとかは無視して(つд｀)
具体的には
魚 ・山カレイ4尾149円 ・鮭あら半額149円←３日たらふく食える
肉 ・豚バラ100g84円（冷凍して３日分）・砂肝の皮40円（煮込んで４日分）・ゼラチン176円（ジュースでゼリーつくる）
野菜 ・納豆104 ・白菜半分104 ・葉付大根98
冷凍食品→緑黄色野菜狙いで、温野菜系とミックスベジタブル 共に300g104円 一袋で一週間もつ
弁当→カキフライ弁当半額149円をぐちゃぐちゃにして小麦粉と水いれて焼いたらｳﾏｰ
94 ：73：2009/02/05(木) 13:06:37 ID:???
やばいあげちまった(；´д⊂)

>89
心配してくれてありがとう。
主婦では無いし腕も低いけど、野菜の皮食べるし魚の骨は油で焼いて全部食べたお

>91
米は大量に買ったほうがお得だからなー。難しい(´･ω･｀)
とりあえず米も含めて続けてみる
95 ：名前書くのももったいない：2009/02/07(土) 17:33:39 ID:Rn0OyyAH
>>93
これで一ヶ月なら死ぬだろｗ
96 ：名前書くのももったいない：2009/02/07(土) 18:11:00 ID:???
そうだよ。短期間乗り切るなら「生活できる」とは言えない。
問題が出ても良いなら、極論絶食に近い事をすれば良いんだし。
97 ：名前書くのももったいない：2009/02/08(日) 15:58:17 ID:???
生きてます
てか、買ったものだけ食べてるんじゃ無いぞ。
たまに恩着せがましい人が回転寿司とか奢ってくれて「食えよ」言われてもいきなりそんな量消化出来ないから腹立つ…
98 ：名前書くのももったいない：2009/02/08(日) 17:38:38 ID:???
ネタだけ食ってご飯を捨ててみよう
99 ：名前書くのももったいない：2009/02/08(日) 18:46:11 ID:???
二度と誘ってくれなくなるだろｗｗ
100 ：名前書くのももったいない：2009/02/08(日) 18:59:37 ID:???
ドケチが捨てるなんてあるかよ
精一杯くったら「もう駄目です、でも折にでも詰めれば今晩ありがたく戴きます」だろ
で、持って帰ったらネタとシャリを分解して冷凍、ちびちび解凍しつつ食うんだ
101 ：名前書くのももったいない：2009/02/08(日) 23:09:33 ID:???
いいですね!
次はそうしてみます(｀・ω・´)
102 ：名前書くのももったいない：2009/02/10(火) 11:56:11 ID:???
一ヶ月90食と考えれば一食44円
死ぬだろ・・・
103 ：名前書くのももったいない：2009/02/10(火) 13:58:38 ID:???
んなあほな
104 ：名前書くのももったいない：2009/02/11(水) 17:04:22 ID:???
週に1000円も使える。
105 ：名前書くのももったいない：2009/02/14(土) 01:53:59 ID:NUj2b1i4
栄養学を考えるならとりあえずビタミン類、ミネラルは100均のサプリで補うべし。
毎日律儀に飲む必要はなし。二日に一遍位で良いと思う。
106 ：名前書くのももったいない：2009/02/14(土) 02:14:08 ID:???
>>105
根拠がない
107 ：名前書くのももったいない：2009/02/14(土) 02:42:50 ID:???
根拠いらねｗ　サプリで補おうとは思わんが
ふつうに考えて栄養は偏りがちになる。
108 ：名前書くのももったいない：2009/02/14(土) 08:20:56 ID:???
とりあえず栄養厨はシネ
109 ：名前書くのももったいない：2009/02/14(土) 08:29:26 ID:???
早く栄養学の講座を始めてくれよ
110 ：名前書くのももったいない：2009/02/14(土) 09:14:38 ID:???
100均のサプリって割高じゃないの？
111 ：名前書くのももったいない：2009/02/14(土) 12:27:20 ID:???
１００均でサプリ買ったことないなあ
112 ：名前書くのももったいない：2009/02/14(土) 15:22:54 ID:???
１００均のサプリって、怪しい混ぜ物とかしてそうで買う気になれない。
113 ：名前書くのももったいない：2009/02/14(土) 16:29:53 ID:???
100均サプリなんかより、一袋88円のちっこい人参7本いり買って１日１本ずつ食べるのがいいお！
今から買いに行くお！(｀・ω・´)
114 ：名前書くのももったいない：2009/02/14(土) 17:45:11 ID:???
そーだそーだ。毎日ミキサーで人参ガーして飲んでるよ！
しかしその安さは羨ましい。
115 ：名前書くのももったいない：2009/02/14(土) 18:38:00 ID:???
生のニンジンってビタミン壊すらしいね
116 ：名前書くのももったいない：2009/02/14(土) 19:58:58 ID:???
えーほんと！？
病気になった恩師が毎朝にんじん生ジュースを飲んでいて
とても具合がいいからとすすめられ、マネしてるんだけど。
(´・ω・`)
117 ：名前書くのももったいない：2009/02/15(日) 19:26:20 ID:???
>>115-116
えーっと、生のニンジンを摂取して体内のビタミンが壊れるわけではありません。
生のニンジンをすりおろすと、混ぜたりんごのビタミンを壊すとか、そういうことです。
にんじんと大根を一緒におろすと大根のビタミンが失われるって言うでしょ。
118 ：名前書くのももったいない：2009/02/15(日) 21:12:47 ID:???
>>117
教えてくれてありがとう！
たまににんじんと一緒に別の果物も入れてジュースにするので
今知ってよかった。

詳しくぐぐってきますﾉｼ
119 ：名前書くのももったいない：2009/02/17(火) 03:32:47 ID:???
早食い大会で飢えをしのいだ無職（５３）
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/dqnplus/1234808566/l50
120 ：名前書くのももったいない：2009/02/18(水) 02:13:15 ID:???
健康板かどっかのサプリスレじゃ物を選べば100均サプリは優秀だと高評価だったぞ
210円のは無意味、105円のは良品らしい
確かダイソーの○○ミックス系は使えない
ビタミンミネラルカルシウム系は優秀だったかな
121 ：名前書くのももったいない：2009/02/19(木) 18:58:06 ID:???
『なぜ、中国は「毒食」を作り続けるのか』 (祥伝社新書144)
http://www.amazon.co.jp/dp/4396111444
122 ：名前書くのももったいない：2009/02/23(月) 13:54:48 ID:???
最低限の健康を守るには
月6000円はかかるだろ。

米2000円
小麦粉・パスタ・激安麺類 500円
調味料（塩・醤油・味噌・砂糖・油・ワンカップの酒・チューブにんにく） 1000円
野菜 （キャベツ・タマネギ・もやし・その他旬の安くて栄養のあるコスパいいもの）1500円
卵・納豆・鳥むね肉 1000円

調味料は意外と減るぞ。
123 ：名前書くのももったいない：2009/02/23(月) 13:56:23 ID:???
しるかぼけ
124 ：名前書くのももったいない：2009/02/23(月) 13:58:42 ID:???
↑には、酢・ケチャップ・ソース・マヨネーズ・ごま油も必要。
数ヶ月持つのもあるが、醤油・砂糖・油・味噌は確実に減る。
125 ：名前書くのももったいない：2009/02/23(月) 14:00:54 ID:???
現実的でない予算だと、結局、短期しか実践できない。
何年も実践できて、かつ、健康面で有効でないと無意味だね。
それには6000円～8000円は必要だ。
126 ：名前書くのももったいない：2009/02/23(月) 15:16:31 ID:???
短期間乗り切るなら「生活できる」とは言えない。
問題が出ても良いなら、極論絶食に近い事をすれば良いんだし。
127 ：名前書くのももったいない：2009/02/24(火) 02:25:46 ID:8VAurYy/
仕事してるなら、4000円生活は一ヶ月限定にすべき。
何ヶ月も続けると、体力も思考能力もなくなり、仕事に影響する。

学生や無職は、自分の好きな生活できるから、比較対象外。

128 ：名前書くのももったいない：2009/02/24(火) 07:45:48 ID:???
田舎で百姓やれば4000円未満でいけるのでは
129 ：名前書くのももったいない：2009/02/24(火) 07:55:17 ID:???
イヤ実際ムリだって。月三千は栄養学的に健康に影響が出るレベルだよ
130 ：名前書くのももったいない：2009/02/24(火) 09:01:36 ID:hj247XL9
秘密のケンミンショーで紹介されてた
山形？では買ってまで食べる雑草、あれを今年は試してみようかとおもう
庭の畑にたくさん生えてるが猫に小便ひっかけられたりもするんで
131 ：名前書くのももったいない：2009/02/24(火) 13:38:29 ID:???
>>128
新規に百姓するには元手が必要だろ
132 ：名前書くのももったいない：2009/02/24(火) 14:23:35 ID:hj247XL9
いや、自分のオカズの一品として

あれ美味しいの？
133 ：名前書くのももったいない：2009/02/24(火) 14:41:41 ID:???
>>130
野菜作ってるプランターの脇に、生えてきてた。ヒョウ？だっけかな。
試しに食べてみようと思って、抜かずに育ててる。

>>131
元手は必要だが、とりあえず食費で計上しなけりゃ、食費は抑えられる。ｗ
まー、そこまでしなくてもベランダなり、庭なりがあれば結構野菜はまかなえられるよ。
やり方しだいだし、手間は当然かかるけど。
134 ：名前書くのももったいない：2009/02/24(火) 16:12:22 ID:???
>>133
借地代から始まって食費以上に出て行くがな
素人が自給用に農業始めると最初の数年は持ち出しになる
買った方が安いw
135 ：名前書くのももったいない：2009/02/25(水) 00:26:07 ID:vzxkY4hd
メシ付きのレストランのバイトして、
朝から晩まで働いてりゃいいんじゃないの？

逆転の発送
136 ：名前書くのももったいない：2009/02/25(水) 05:29:37 ID:XMlc7480
>>135
ボーナス出る仕事があるのに
なんでレストランで底辺のバイトせにゃならんのだｗ
ドケチって、べつに無職ってワケじゃないぞｗ
金持ってても切り詰めるのがドケチ。
無職や貧民とは違うわ。
137 ：名前書くのももったいない：2009/02/25(水) 08:04:49 ID:???
レストランも正職員ならボーナスでるお（当然だが）
20代の頃、昼も夜もまかない食べさせてもらって、
家ではなんも食べなかったなー懐かしいｗ
138 ：名前書くのももったいない：2009/02/25(水) 10:40:45 ID:???
>>137
バイトって書いてあるやん
139 ：名前書くのももったいない：2009/02/25(水) 12:05:34 ID:gp832xUx
朝昼晩ふりかけご飯オカズ一切なし
ぐらいじゃないとスレタイ無理だろ
140 ：名前書くのももったいない：2009/02/25(水) 12:35:49 ID:???
塩むすびは幾らでも食べられるが塩ゆでしただけのパスタは辛い
141 ：名前書くのももったいない：2009/02/25(水) 13:37:59 ID:???
週１０００円ってことは、小麦粉か？やっぱり。
小麦粉１９８円、醤油178円、ネギ2本で１００円　あとは適当。
それで、水団の毎日。
142 ：名前書くのももったいない：2009/02/25(水) 13:41:46 ID:???
もしくはインスタントラーメン
5袋２１０円のインスタントラーメンに、もやし一袋３０円（安いところなら１５円とか）
ハム２５０円

毎日もやしハムラーメン。
143 ：名前書くのももったいない：2009/02/25(水) 13:53:13 ID:???
米なら、２，３ヶ月に一回5キロかって、
毎日雑炊生活。具は道端で摘んだ野草や（七草がゆっぽく）
卵や特売野菜。味付けは塩と味の素
144 ：名前書くのももったいない：2009/02/25(水) 14:06:39 ID:???
10kg3,000円の米ならざっと60合だから1合炊いて約50円だ
145 ：名前書くのももったいない：2009/02/25(水) 14:09:52 ID:???
なんで食費何円以下とかいうスレでは
主食は米だけとか小麦粉だけとかラーメンだけとか単体で語る奴が必ず出てくるんだろう
普通に併用すればいいのに
それぞれ長短あるがラーメンはコスパそんなによくないよね
袋麺で1食40円
米なら1合くらい
小麦粉なら300gくらい
スパゲティなら200gくらい
146 ：名前書くのももったいない：2009/02/25(水) 16:07:11 ID:???
は？
既に出てる案があっても
いちいち重複させて書かなきゃならないのか？

アホ？
147 ：名前書くのももったいない：2009/02/28(土) 08:30:59 ID:/lHnNG7l
>>122 124
炒め油ってかなりお金かかるよね
特売で買っても高いって思うわー
148 ：名前書くのももったいない：2009/02/28(土) 12:57:37 ID:???
73だす。今月ももう終わりなので今日は張り切って食べ物買います。
度々実家帰ったせいで食費余裕だった…交通費がかさんだ('A`)
149 ：名前書くのももったいない：2009/02/28(土) 14:07:58 ID:???
月4000円は無理があるだろｗ
150 ：名前書くのももったいない：2009/02/28(土) 17:06:55 ID:???
>>147
1kg298円のサラダ油やキャノーラ油を1本買えば4～6ヶ月使えるでしょ

最近になって少し値下がり傾向にあるのか1kgで258円とか
1.5kgで358円とか1.65kgで378円を見かけるようになった
151 ：名前書くのももったいない：2009/02/28(土) 17:08:47 ID:i0RPuMcD
事情があって今月だけ4000円、ならイケるな。
数ヶ月続いたら、飢えはしなくても体壊して仕事もできなくなる。
本末転倒。

西友やダイエー系の値段で計算するとして

米 5kg 1700円
小麦粉 2kg 300円
塩・醤油・砂糖・油などの調味料分 500円（たぶん予算不足）
コスパのいい野菜 1000円
卵・納豆 500円

明かにタンパク質不足
だが野菜を削るとヤバイしな。
せめて5000円あれば、鶏胸肉が買えるんだが。

とりあえず生命維持に必須なのは、炭水化物（カロリー）と塩だな。
その次に健康維持の野菜とタンパク質。


152 ：名前書くのももったいない：2009/02/28(土) 17:52:21 ID:???
パン用強力粉スーパーノヴァ（1CW）5kg　1281円を2個
これで古代パンを毎日作る
あとは卵とさつまいもとバターを少しでいけそう
153 ：名前書くのももったいない：2009/03/01(日) 10:03:23 ID:4F79SNmn
＞4～6ヶ月
もたないよ。
２ヶ月で切れる。
結構負担感大きいよ。

そもそも近くに1kg 298円で買えるところは無い。
154 ：名前書くのももったいない：2009/03/01(日) 11:31:06 ID:E2XMpbER
月４０００円なんて無理でしょ馬鹿みたいだね
155 ：名前書くのももったいない：2009/03/01(日) 12:20:49 ID:???
>>153
.探せ
156 ：名前書くのももったいない：2009/03/01(日) 12:54:13 ID:???
油はテフロンのフライパンで極少量。なるたけ使わない。

73だす。２月結果発表：
食費3348円
外食含むと6724円orz

実家との行き来で部屋に居たり居なかったりが激しくて、食材を有効に使うのが難しかった。
そして３月は半ばで一人暮らし一旦辞めるから挑戦できません。最後の二週間を2000円でいってみようかな…?
157 ：名前書くのももったいない：2009/03/01(日) 13:27:07 ID:???
>>153
あ、ここね
核安穀物
http://www.rakuten.co.jp/mamapan/430275/747306/747292/#755536
158 ：名前書くのももったいない：2009/03/01(日) 13:36:52 ID:???
レスアンカーは正確に
159 ：名前書くのももったいない：2009/03/01(日) 21:05:36 ID:BNgcxolz
>>152
ビタミンがないから
あっという間に病気になる
160 ：名前書くのももったいない：2009/03/01(日) 21:26:16 ID:???
みんな油けっこう使うんだね。
500ml800円くらいのEXバージンオリーブオイルを使っているけど、
ちょうど1年くらい保つ。一人暮らしだけど外食は月1回程度の自炊派。
161 ：名前書くのももったいない：2009/03/01(日) 21:42:27 ID:???
>>159
そうだよね。短期間乗り切るなら「生活できる」とは言えない。
問題が出ても良いなら、極論絶食に近い事をすれば良いんだし。
162 ：名前書くのももったいない：2009/03/02(月) 11:25:34 ID:1CBrML2z
一ヶ月生きるだけなら
塩と水道水だけでもいいしな
163 ：名前書くのももったいない：2009/03/02(月) 11:31:02 ID:???
>>162
そこまでやると、栄養学的に健康に影響が出るレベルだよ。
164 ：京大卒でもバカはバカ：2009/03/02(月) 11:54:57 ID:ugUsRAEt
三重大学を追い出された武田雅子の備考
武田雅子はクレジットカードの使い方を知らない。
使う度に手数料が発生すると思い込んでいた。
この手数料は年間手数料だが、これが卑しい武田雅子の生来のタカリ体質を証明している。
貯め込むだけ貯め込み、人のモノは自分のモノとしてタカリを続けるゲスダニである。
165 ：名前書くのももったいない：2009/03/02(月) 15:57:10 ID:OhSNFS6n
>>160
炒め物どうしてるの？

小麦粉節約の主力たる焼きソバやお好み焼きなんかでは油必須だけど
166 ：名前書くのももったいない：2009/03/02(月) 18:52:42 ID:???
汁麺中心ならほとんど油は使わない
167 ：名前書くのももったいない：2009/03/02(月) 18:58:25 ID:???
油抜きダイエットかよｗｗｗ
168 ：名前書くのももったいない：2009/03/02(月) 22:43:25 ID:???
>>165
炒め物って、油にsoakするものじゃないでしょ。
テフロンパンを使うからほとんど要らないけど、それでも少しは油を敷く。香り程度。
別に油抜きダイエットなんかしていないけど、小麦粉料理でも油敷く程度で済むよ。
169 ：名前書くのももったいない：2009/03/02(月) 23:46:01 ID:???
>>167
アホなのか？
170 ：名前書くのももったいない：2009/03/02(月) 23:51:31 ID:???
>>165
うどんやラーメン、和そば中心ですが、なにか？
ホットケーキは焼きますが、なにか？
油ギトギトが節約料理ってわけじゃないんよ
171 ：名前書くのももったいない：2009/03/03(火) 00:25:09 ID:???
>>170禿同
野菜は炒め物以外にも茹でて温野菜するとかトースターで魚と一緒に包み焼きするとかしたらお腹に優すいし
172 ：名前書くのももったいない：2009/03/03(火) 12:10:27 ID:oNac1jKr
油は安くてカロリーもあるしビタミンEをとれる。
なぜ油抜きするんだ？
173 ：名前書くのももったいない：2009/03/03(火) 13:29:03 ID:???
誰も油抜きなんて書いてないだろ
肉類や魚にも油は有るしパンに使うバターやマーガリンも油だし
必要な料理には使うが何にでも油を使うわけではないから
あまり減らないと言う意味の事が書いてある
174 ：名前書くのももったいない：2009/03/03(火) 14:25:40 ID:???
たぶん油の海に浮かぶパスタや焼きそばばかり食べてる人には理解できないのです
そういうパスタとかも美味しいんだけど何時もってわけにはねえ
175 ：名前書くのももったいない：2009/03/03(火) 15:06:02 ID:???
油まで抜くと、栄養学的に健康に影響が出るレベルだよ。
176 ：名前書くのももったいない：2009/03/03(火) 15:21:18 ID:???
油（脂肪や脂肪酸）は、毎日取る必要はないけどね。　炭水化物は毎日取らないといけないが。
そして、脂肪を取らずにタンパク質だけ摂取するのは難しいから、普通に食事していればよくて、
意図的に油を取る必要はないと思うよ。
177 ：73：2009/03/03(火) 16:10:22 ID:???
ちなみに私はクローン病なので脂を摂取すると下痢します。油なくても生きていけるよ。
178 ：名前書くのももったいない：2009/03/03(火) 17:11:58 ID:???
極端な事言うとチーズだって油の固まりなんだよな
バターより蛋白質が多いってだけで
179 ：名前書くのももったいない：2009/03/03(火) 19:07:12 ID:???
ご飯にフリカケよりも、タマネギだけのチャーハンの方が滋養がある。
油つっても飲むわけじゃないし、戦後の栄養不良の時期は、揚げ物を取るように国がすすめていたそうな。
月4000円なら、カロリー自体が不足するはずだから
揚げ物や炒め物程度の油分をとっても脂肪になる余裕がないはず。

クローン病なぞ特殊な病人は論外。
病気スレでやれ。
180 ：名前書くのももったいない：2009/03/03(火) 20:31:01 ID:???
みんな油を摂る事は否定していないのに必死になってる人がいるなあ
181 ：名前書くのももったいない：2009/03/03(火) 21:17:24 ID:aA3EymBj
玄米、塩、水、わかめ、味噌、納豆、豆腐、バナナだけを食べれば健康で安いよ。
182 ：名前書くのももったいない：2009/03/03(火) 21:23:12 ID:???
嘘っぽい
183 ：名前書くのももったいない：2009/03/03(火) 21:24:09 ID:???
玄米は消化吸収の効率が悪い
海藻類も同じ
184 ：名前書くのももったいない：2009/03/04(水) 09:50:58 ID:???
たしかに昔の人は玄米食だったけど
オカズがない分、大量に食ってたらしいし
農薬も使われてなかった。
あと野菜にも今の2倍近くのたんぱく質があったそうな。

そのへんの農薬まみれの安米や野菜で
マクロビしたらダメだよ。
あれは高価な有機無農薬野菜でやるように指導されてる。
味噌の製法だって、昔とは違いすぎる。
現代のエセ発酵食品、それも特売品は、発酵食品としての機能もなさない。
激安味噌なんぞ、化学調味料を添加されてる。
185 ：名前書くのももったいない：2009/03/04(水) 12:32:56 ID:VcjSI7WO
テフロン加工のフライパンは寿命が短いわけだけど
必要な油を含めたトータルコストだとどっちが安いのかねぇ

鉄のフライパンのが好きなんだけどさ

>>168
油を十分にひかないとこげつく。
焼きソバなんかだと油の海に浮かぶ、ってのはいい表現だね

電子レンジは電気代かなり高いよ
186 ：名前書くのももったいない：2009/03/04(水) 12:44:58 ID:???
>>185
油をスプレーに入れて使用すると油の使用量を節約できるよ。
187 ：名前書くのももったいない：2009/03/04(水) 12:49:38 ID:???
>>185
398円や498円で売ってるフッ素加工フライパンでも使い方を間違わなければ
2年くらいはもつけどねえ
トータルコストは油の使い方次第だから単純には比較できないな
テフロンの奴使っても油たっぷり使う人もいるからさ

電子レンジで野菜を茹でる数十秒の電気代がそれ程高いとは思わない
煮込み料理に使ったら割高なんじゃないかとは思うけど
188 ：名前書くのももったいない：2009/03/04(水) 13:19:42 ID:???
398円や498円で売ってるのは大きさが足りないぜ
189 ：名前書くのももったいない：2009/03/04(水) 13:22:39 ID:???
普通に26cm径だけど
190 ：名前書くのももったいない：2009/03/04(水) 13:23:08 ID:???
298円で買った26cmフライパンを5年愛用してる私の立場は･･･
テフロンなんてとっくにはがれちゃってるから鉄のフライパンみたいに
空焼きして油しいて濡れ布巾でジューして使用すれば全然くっつきませんよ
191 ：名前書くのももったいない：2009/03/04(水) 13:24:49 ID:???
それは最早話題の外に成り果ててる
192 ：名前書くのももったいない：2009/03/04(水) 18:25:46 ID:wWVyD2kA
鳥取市の誘致企業リコーマイクロエレクトロニクスにアルバイトに行っていた。
勤務態度不良でリコーのアルバイトをクビ同然で辞めた。

その後、鳥取市のテスコという工場に勤め真面目に働いていた。
「真面目に働いているのはリコーに対する報復」という噂でテスコをクビになった。
直後、テスコの社長から雇用保険の書類をとりに来るよう泣きそうな声で電話があった。
噂は嘘だと知ったのだろう。

雇用保険の手続きのため職安に行った。
職安の次長と相談すると、口止めをされた。
職安と会社は連絡を取り合っていたらしい。

しかし噂は狭い鳥取市である程度広がっているようだ。

リコーマイクロエレクトロニクスに電話を掛けた。
「君はうちのような一流企業が組織ぐるみでやったとでも思っているのかね？」
「そんなことはありませんけど」
「じゃあ会社には関係ないじゃないか」

しかし公的機関（職安）も巻き込んだ組織ぐるみの人権侵害の揉み消しである。
193 ：名前書くのももったいない：2009/03/05(木) 12:05:53 ID:???
コピペにマヂレスもなんだが、コピペすると逆効果だとか思わないもんかね．．．
他人事とはいえ心配しちまうよ。
194 ：名前書くのももったいない：2009/03/05(木) 12:33:36 ID:???
だから実際ムリだって。月三千は栄養学的に健康に影響が出るレベルだよ
195 ：名前書くのももったいない：2009/03/05(木) 13:23:15 ID:???
月5000円なら、もっと建設的な話もできるのに
なんで4000円にしちゃったの？
その差1000円が大きいと思うんだが。
最初から不可能な設定だと話題が膨らまないよな。
生活保護受給者ですら、平気でホカ弁食ってるし。
196 ：名前書くのももったいない：2009/03/05(木) 13:28:01 ID:???
月4000円なら

米や小麦粉2500円ぶん
調味料（塩・砂糖・醤油・味噌・油・酢・乾物類）月割りにして800円←意外とかかってるよ！
キャベツ月1個、もやし週1袋×4、卵１パック(3日に1個)、豆腐or納豆を週1パック

これで終わりだ。
197 ：名前書くのももったいない：2009/03/05(木) 13:38:28 ID:???
しらんがな
198 ：名前書くのももったいない：2009/03/05(木) 14:14:36 ID:???
調味料そんなに使わないよ？
砂糖・塩・酢・醤油・味噌なんて一年前に各104円で買ったのがまだあるんだが
油が小瓶で月１くらいかな？

今日は人参６本88円、砂肝皮40円でゲト♪
199 ：名前書くのももったいない：2009/03/05(木) 15:17:05 ID:???
3ヶ月目とか言っても実質1スレ目じゃん
200 ：名前書くのももったいない：2009/03/05(木) 15:22:32 ID:???
料理してるなら、調味料は減るがな。
サラダ好きだから、酢も月に1瓶（100円）消費するし
煮物作るから醤油が減るし、味噌汁も一人分大匙1～1と1/2ぐらい必要だし
オヤツも買えないから、紅茶に砂糖入れて甘みをとってる。
貧乏お好み焼きするから、マヨもケチャップもソースも減るし
なんちゃって中華丼（具はキャベツとタマネギだけ）に片栗粉もいるし
調味料の買い足しは500円はかかってるかも。
素材がないから、調味料に頼るしかない。
タマネギだけのチキンはいってないチキンライスとかｗ

もしかして、自炊の費用が月4000円ってだけで
個々の人たちは別会計から惣菜やコンビニ菓子を買ってるんじゃないだろうか。
それとも、ご飯に塩かけて食べてるのかな？
201 ：名前書くのももったいない：2009/03/05(木) 15:40:42 ID:???
>>200
ご飯に塩かけて食べるなんて、栄養学的に健康に影響が出るレベルだよ
202 ：名前書くのももったいない：2009/03/05(木) 16:27:43 ID:???
>>200
どう考えてもそれチキンライスじゃないよ
203 ：名前書くのももったいない：2009/03/05(木) 16:29:36 ID:???
>>200
そもそもこのスレの住民ならコンビニでなんか買い物しないだろ
204 ：名前書くのももったいない：2009/03/05(木) 17:40:51 ID:???
そういえば煮物すると調理酒はすぐ無くなるな。醤油はショップ99で割とでかいボトル買えるよ。
ケチャップはまだ余ってる。マヨネーズは何回か買った。
お好み焼きは醤油塗ってる。ソース高いもん。

酢は全然なくならない…使うと健康に良いとは聞くが、チヂミのタレにしか使わなかった。。
そんな訳で調味料は多くて月300円。
205 ：名前書くのももったいない：2009/03/05(木) 18:10:03 ID:2OAgCwnd
酢（うちは黒酢だけど）は意外に使う。
ラーメンにも入れるし、餃子や肉まんのたれにも使うし、八宝菜にも入れるし。

206 ：名前書くのももったいない：2009/03/05(木) 18:32:48 ID:???
>>202
文句あるなら、チキンスープの素をちょっぴり加えろ。
ケチャップ代だけで充分贅沢だ。オニオンケチャップライスになるけどな。
207 ：名前書くのももったいない：2009/03/05(木) 18:38:53 ID:???
>>205
あんたはスレチ。極限まで削らないと生存に必要な栄養素が取れないのが月4000円。
黒酢なんて買う余裕はない。

ドケチになる前は一瓶1000円以上の本醸造醤油しか使わなかったけど
今じゃ西友の1ﾘｯﾄﾙ128円の醤油を使ってる。
208 ：名前書くのももったいない：2009/03/05(木) 18:45:04 ID:???
はじめまして。先生方にアドバイスをいただきたく

私は一人暮らしで月の食費は15,000円（3,500円/週＋たまにアイスやお菓子）くらいです。
お米は実家から送られてくるので無料です。

できれば月の食費を10,000円以下に抑えたい（でもひもじすぎるのは嫌だ）のですが
お勧めのおかずがあったら教えてください。
209 ：名前書くのももったいない：2009/03/05(木) 18:47:31 ID:???
>>207
極限まで削って乗り切るなら「生活できる」とは言えない。
問題が出ても良いなら、極論絶食に近い事をすれば良いんだし。
210 ：名前書くのももったいない：2009/03/05(木) 19:24:27 ID:???
調味料なんて、醤油と味噌があれば後はいらないな。

・・・あー、焼き肉のタレ。あれは欲しいかな。ご飯にたらして食べると焼き肉気分
っていうか、俺肉そのものより焼き肉のタレが好きなんだよな。あれで十分。

>>208
焼き肉のタレ
211 ：名前書くのももったいない：2009/03/05(木) 19:46:03 ID:???
焼き肉のタレダイエットかよｗｗｗ
212 ：名前書くのももったいない：2009/03/05(木) 20:32:41 ID:UMB57QC/
無理無理、1日2000円は掛かるｗ
213 ：名前書くのももったいない：2009/03/05(木) 20:40:17 ID:???
塩ゆで温野菜は調味料ほとんど使わずに済む。
魚・人参・玉ねぎetc.を塩コショウしてホイルで包んでトースターで焼くのも簡単でおすすめ。あれば調理酒かけてもいい。

>>212 誰だおまえ
214 ：名前書くのももったいない：2009/03/05(木) 21:17:50 ID:???
>>206
どう考えてもそれチキンライスじゃないよ
215 ：名前書くのももったいない：2009/03/05(木) 21:30:50 ID:???
>>212
イヤ実際ムリだって。1日2000円は栄養学的に健康に影響が出るレベルだよ
216 ：名前書くのももったいない：2009/03/05(木) 21:43:32 ID:???
3ヶ月だろ？月4000円未満で3ヶ月だよね？余裕ｗ
食わなければいいじゃん。我慢しろよ。
3ヶ月なんてすぐだぜ。90日間だよ。
月4000円未満なんて余裕余裕。
217 ：名前書くのももったいない：2009/03/05(木) 21:50:57 ID:???
>>212
ん？ここはどケチ板ですよ～。
4人家族でも1日/2000はかかりませんよ？

・・・・釣りか？
218 ：名前書くのももったいない：2009/03/05(木) 21:51:07 ID:???
4000円ってどこから出てきたの？根拠がわからん。
3000円が不可能で4000円が可能という根拠は？
219 ：名前書くのももったいない：2009/03/05(木) 22:53:50 ID:???
3000円でも一ヶ月限定で
学生やヒキコモリの無職なら大丈夫だが
ちゃんと仕事してる人間にはムリだよ。
4000円でもムリ。

続けるなら
せめて週1000円×4+米代2000円＝6000円な。
220 ：名前書くのももったいない：2009/03/05(木) 22:55:03 ID:???
しらんがな
221 ：名前書くのももったいない：2009/03/06(金) 10:15:57 ID:???
本スレ
ﾄﾞｹﾁなら月3000円の食費で生活出来るよな?3ヶ月目
http://namidame.2ch.net/test/read.cgi/kechi2/1231204138/
222 ：205：2009/03/06(金) 13:38:30 ID:???
黒酢使ってるのは確かに贅沢だけど。
健康とケチを秤にかければ黒酢は値段の割にCPが高いと思ってるよ。
別にやずややミツカンの回し者じゃないけどさｗ
QPのカロリー2分の1マヨネーズや黒酢や調味料は健康重視、割高な食材を
使ってるかも。
月4000円食費というのは実際無理だけど、一人暮らしで1ヶ月7000円ぐらいには
抑えてるよ。
223 ：名前書くのももったいない：2009/03/06(金) 13:41:34 ID:???
それならば次のスレタイは
ﾄﾞｹﾁなら月7000円の食費で生活出来るよな?4ヶ月目
でよろしく
224 ：名前書くのももったいない：2009/03/06(金) 15:22:58 ID:???
無職板に6000円スレがあるのだからドケチとしてはもっと
225 ：名前書くのももったいない：2009/03/06(金) 15:53:04 ID:???
それなら元のスレタイの3000円に戻したらいいのに。
勝手に4000円スレを立てたから変になったんだよ。
226 ：名前書くのももったいない：2009/03/06(金) 16:00:15 ID:???
>>225
>>221
227 ：名前書くのももったいない：2009/03/06(金) 16:17:39 ID:???
3000円と4000円の違いがわからないよね。
なんで4000円のスレを立てる必要があったの？
どうせなら5000円、6000円、7000円とスレを乱立させればよかったのに。
228 ：名前書くのももったいない：2009/03/06(金) 17:48:31 ID:???
>>222
バカが黒酢ブームに踊らされているだけ。
月7000円なら黒酢よりも他の栄養素にまわすべき。
好きだから食べてるのならいいけど
黒酢さえ飲んでいれば健康でいられると信じてるのが
まさにDQNの発想。

本格製法の酢には微量のミネラルが含まれている程度で
健康に有効な主成分は酢酸だ。
ミツカン酢だろうが、お高い健康食品の黒酢だろうが
クエン酸回路のために酢酸が効くだけ。

健康のためには酢である必要すらない。
コスパが一番いいのはクエン酸溶液。
だが料理に使うなら酢じゃないとまずい。
229 ：名前書くのももったいない：2009/03/06(金) 17:51:17 ID:???
>>222
＞QPのカロリー2分の1マヨネーズ

ああ、添加物と化学調味料と増粘剤たっぷりで
油の割合を強引に減らした、健康に悪い調味料ですねｗ

カロリーを1/2にしたいなら
牛乳や酢で伸ばしたり、ハニーマヨにしたり
普通に工夫できるでしょうに。
230 ：名前書くのももったいない：2009/03/06(金) 18:32:24 ID:???
>>228,>>229
バカの黒酢あんかけ、まで読んだ
231 ：名前書くのももったいない：2009/03/06(金) 18:50:33 ID:???
>>229
ハニーマヨってカロリー半分になる？
232 ：名前書くのももったいない：2009/03/06(金) 19:19:02 ID:???
ならない
233 ：名前書くのももったいない：2009/03/06(金) 19:33:56 ID:???
蜂蜜をマヨネーズの8倍も入れれば重量あたりのカロリーは半分になるw
234 ：名前書くのももったいない：2009/03/06(金) 20:02:00 ID:???
カロリー半分の食品を通常の4倍食べるデブｗｗｗ
235 ：名前書くのももったいない：2009/03/06(金) 20:09:38 ID:???
>>234
自己紹介乙です。
236 ：名前書くのももったいない：2009/03/07(土) 10:24:46 ID:???
>>231
なるよ。マヨネーズ+酢+ハチミツ少量で伸ばす。マスタードをプラスしてもOK。
わたしはブラックペパーなど香辛料をプラスします。
そもそもマヨを素のまま野菜にかけるのはカロリーも塩分も過剰で、味も単調すぎると思います。
料理する人は、ハーフは買わないんじゃないかな？
炒め物にするときも焦げやすいし、添加物だらけだし。
237 ：名前書くのももったいない：2009/03/07(土) 11:23:05 ID:???
ドケチがマスタードやブラックペッパーを使うなよ。ニセモノ野郎。
本当のドケチはマヨネーズハーフを二倍つかって腹を満たす！
238 ：名前書くのももったいない：2009/03/07(土) 14:59:29 ID:???
>>208
米代かからないなら1万円は余裕だと思うが

まずその無駄なお菓子を切れ。

業務スーパーなど、野菜の安い店を見つけて、それを中心に献立を組み立てろ。
うまくいれば肉も安い。

あとは家計簿を確実につけろ。

週あたりの予算を月から割って決定し、予算とにらめっこしながら買い物をする。

これでそのラインなら達成できるはずだ。

考えてみろ、月に2000円も使えるんだぞ？
必要なものは、無駄遣いしなければそろう。
あと当然だが自炊な。
※電気代・ガス代は別計算の場合
239 ：名前書くのももったいない：2009/03/07(土) 15:00:31 ID:???
と、デブが長々と申しております。
240 ：名前書くのももったいない：2009/03/07(土) 15:01:24 ID:???
逆に言えば、月3000円なら週あたり600円
4000円なら週あたり800円程度になるわけだ。


主食代が別でもなければ正直、米食は諦めなければ到達できないとしーかー
1日に換算すれば100円切るわけだよ、調味料も含めれば野菜すら食えないYO！
241 ：名前書くのももったいない：2009/03/07(土) 15:04:35 ID:???
レシートは必ずもらう。
手帳・メモ帳などを持ち歩き、簡易出納帳のページを用意しておき
自動販売機で飲み物を買った際や交通費など、領収書などが無いお金の動きも逐一記録。
１日を終える際にそれらをまとめる。

節約は毎日の習慣から始まる。
漫然と「節約してるな、俺」じゃお金の実際の動きをつかめない。
242 ：名前書くのももったいない：2009/03/07(土) 15:06:44 ID:???
大学生だとするなら、ゼミや新入生の歓迎会などの交際費で月1万以内に厳密に抑えるのは困難かもしれない。
なにせひどいと１回の会食で1万円飛ぶこともある。
しかし、学生時代のそういうつきあいは重要だ。
目先の金をケチって俺みたいに後悔しないように、後々それらは有望なコネになる、投資だ。
教授とのつきあいは絶対に確保だ！　うまくすれば仕事紹介してもらえるからな･･･・・・
243 ：名前書くのももったいない：2009/03/07(土) 15:08:29 ID:???
ヂケチとデブの両立の方法を長々と聞きたい
244 ：名前書くのももったいない：2009/03/07(土) 15:11:18 ID:???
ケツ毛バーガーを食えば痩せられるのでは？
245 ：名前書くのももったいない：2009/03/07(土) 17:18:54 ID:???
次スレのタイトル候補
ﾄﾞｹﾁなら3行以内で説明できるよな?4ヶ月目
246 ：名前書くのももったいない：2009/03/07(土) 17:54:01 ID:???
>>236
それってハニマヨとは呼べないじゃん
247 ：名前書くのももったいない：2009/03/07(土) 18:42:09 ID:???
ハニマヨ海老フリッターなら毎日でも食べられる
248 ：名前書くのももったいない：2009/03/08(日) 15:08:04 ID:???
交際が重要なら交際費は別計算に。そんな頻繁にあるもんじゃ無いし。
でも教授って奢ってくれたりするんだけど
249 ：名前書くのももったいない：2009/03/08(日) 15:13:30 ID:???
それなら一生童貞で暮らせばいいじゃん
250 ：名前書くのももったいない：2009/03/08(日) 15:19:03 ID:???
女はカネがかかるよね
251 ：名前書くのももったいない：2009/03/08(日) 15:23:31 ID:???
でも女がいないのも金がかかるよ。
女もできないから、お金ないのに風俗買ったりパチやったり。
252 ：名前書くのももったいない：2009/03/08(日) 15:45:10 ID:???
>>251
ﾄﾞｹﾁなら風俗なんか行かないで部屋でオナニーだろｗ
253 ：名前書くのももったいない：2009/03/08(日) 15:55:37 ID:???
>>252
まったくだ

風俗なんて使い方しらぬわ
パチンコも顔写真付きの身分証明いるんだぜ？
運転免許証なけりゃ遊ぶこともできんよ。
254 ：名前書くのももったいない：2009/03/08(日) 16:24:17 ID:???
真のﾄﾞｹﾁならオナニーも厳禁だ。そんな無駄なエネルギーを使ってはいけない。
255 ：名前書くのももったいない：2009/03/08(日) 16:41:09 ID:???
次スレのスレタイ候補
ﾄﾞｹﾁならｵﾅﾆｰ月4回未満で生活出来るよな?4ヶ月目
256 ：名前書くのももったいない：2009/03/08(日) 17:07:11 ID:IlLRPt+g
貯金１千万以上あるが、この不景気だからな。
本気でお前らを参考にさせてもらうよ。
月に１３万で全部抑えていたが（パチ、風含む）
月4000とか１万円ってあり得ないでしょ。ｗｗ
何処の国だよ。
5000千円なんて２日も持たないよ。（コーヒーやタバコも飲むでしょ？）
257 ：名前書くのももったいない：2009/03/08(日) 17:22:38 ID:???
そりゃまたすごい使いっぷりだな。
俺の30年分の食費を2日かい。
258 ：名前書くのももったいない：2009/03/08(日) 17:31:48 ID:???
>>256はピザ
259 ：名前書くのももったいない：2009/03/08(日) 17:34:56 ID:???
>>256はアラブの石油王
260 ：名前書くのももったいない：2009/03/08(日) 17:42:06 ID:???
貯蓄700万、でてく一方です
261 ：名前書くのももったいない：2009/03/08(日) 17:43:29 ID:???
>>256は毎月メタボ検診
262 ：名前書くのももったいない：2009/03/08(日) 18:31:59 ID:???
医者のオレから見ても>>256は食い過ぎだと思う
263 ：名前書くのももったいない：2009/03/08(日) 18:40:26 ID:???
>>256
さすがに1日250万は使えないなぁw
264 ：名前書くのももったいない：2009/03/08(日) 18:50:01 ID:???
>>256の母です。もう許してやってください。
息子は中学校を不登校だったため、数字の書き方を知らないだけです。
265 ：名前書くのももったいない：2009/03/08(日) 19:01:02 ID:???
息を潜めている>>256が訂正に現れるまで待とう。
266 ：名前書くのももったいない：2009/03/08(日) 19:31:29 ID:???
>>256＝実家パラサイトだな。生活費の概念もないし、一生独身だろうから貯金はしっかりしないとな。
267 ：名前書くのももったいない：2009/03/09(月) 17:44:44 ID:???
んだ。パラサイトできる実家があるのは強みだよ。
ボーッとしてないで貯金したほうがいい。
268 ：名前書くのももったいない：2009/03/09(月) 21:28:59 ID:???
パラサイトって自立できずに、親が高齢化して自分も中高年になってしまうけど
こないだ実家パラサイトの50代の男が、70過ぎた要介護の親を殴り殺してたね。
50年間寄生して、いざ自分が面倒を見る番になったら、親を虐待死させる・・・
今後、風俗専の独身パラサイト男（一人暮らし経験ゼロ）が増えるから、
こういう痛ましいケースも増えていくんだろうな。
269 ：名前書くのももったいない：2009/03/09(月) 23:49:15 ID:???
パラサイトも計画的にすればいいのにね。
老後のために１０００万円貯まるまで
実家にいさせてもらうとかさ。

漫然と居候してて、家事もロクにできないまま
40、50歳になっちゃったら悲惨だ。
スレチｽﾏｿ
270 ：名前書くのももったいない：2009/03/10(火) 21:39:59 ID:???
弟夫婦に実家入られたからパラサイト無理になった
物価高いとこにいるから大変だよ
271 ：名前書くのももったいない：2009/03/11(水) 00:28:23 ID:???
がんばれ！
弟夫婦をうらんじゃいけないよ・・・
272 ：名前書くのももったいない：2009/03/11(水) 00:47:39 ID:???
パラサイトしてる連中にはロクなやつがいないんだよなぁ
実家の近所にいる中年独身男なんて、若い頃はヤンキーで暴れ放題
オッサンになった今も家に金入れずに、ソープとパチンコとヤンキー車の人生。
男前のDQNは結婚早いが、ブサイクなDQNが結婚のがすと人間のクズになるな。
273 ：名前書くのももったいない：2009/03/11(水) 12:34:01 ID:???
パラサイトして遊びまくってるＤＱＮは周りにいないなあ。

どっちかっていうと、やや苦しいイメージ？
家族が病気とかで問題抱えてたり、
リストラされた本人が実家に戻ったとか。
274 ：名前書くのももったいない：2009/03/11(水) 14:13:30 ID:???
パラサイトっていっても親に十分な生活費渡していれば問題ないと思う
自立するとかいって無駄に家賃払って1人暮らしとかするのはもったいない
就職して5年パラさせてもらったが余裕で1000万貯まったし
275 ：名前書くのももったいない：2009/03/11(水) 17:49:44 ID:???
だから？
276 ：名前書くのももったいない：2009/03/11(水) 19:13:09 ID:???
>>274
問題ないって・・・お宅のぼっちゃんまだ家にいらっしゃるの？ｗ
とか言われてる家族の身にもなってみればいいよ
277 ：名前書くのももったいない：2009/03/11(水) 22:39:16 ID:5j+zAX4N
３０前で貯金１０００万ってすげーな
ドケチって結構貯めてんだな
278 ：名前書くのももったいない：2009/03/11(水) 23:48:05 ID:???
>>276
新卒で就職して５年なら２７歳？
そのくらいの年齢のパラサイトは大勢いるお＠東京

大学から東京にでてきて、そのまま東京で就職した友人は、
社宅に住んでるか、住宅手当もらってるお～
279 ：名前書くのももったいない：2009/03/12(木) 22:41:38 ID:???
まともな職場なら社宅も住宅手当もある。
ロクでもないバイトみたいな仕事してても
実家でパラサイトしても、そりゃドケチなら年間200万貯金は出来る。

でも、それって生活費をやりくりするんじゃなく
たんに小遣い使うのを我慢しただけ＝子供の感覚じゃん。
かあちゃんの上げ膳据え膳で「生活」したことなんぞ、ただの一度もないわけで・・・。

一人暮らしするってのは
家事全般全部自分でやって、家賃食費光熱費＆田舎なら車の維持必須
そういうことがパラサイトでは全部親に丸投げ。
へその緒が切れてない。
280 ：名前書くのももったいない：2009/03/12(木) 22:53:07 ID:???
熱く語ることでもないと思うんだぜ。
281 ：73：2009/03/13(金) 00:53:26 ID:???
来週から一人暮らし辞めてパラサイトになります…。
でも今までの家賃分くらいの額を家に入れる予定。
実家ものすごく生活苦しいし、外で暮らすくらいなら家に金入れてくれと言われてた。
282 ：名前書くのももったいない：2009/03/13(金) 00:56:01 ID:???
ちなみに実家の食費は１人あたり4000円もかかってないことが多い。
人数多いと結構安くつくみたい。たまに野草も食ってるし(ﾟДﾟ)
283 ：名前書くのももったいない：2009/03/13(金) 01:08:22 ID:???
嘘でも良いから山菜と言っておけ
284 ：名前書くのももったいない：2009/03/13(金) 01:21:11 ID:???
>>281
孝行したいときに親はなし、だっけ？とか言うじゃん
ご両親が元気なうちに孝行しなせえ。
285 ：274：2009/03/13(金) 02:21:53 ID:???
いっとくが昔の話で現在はパラではないぞ
短大卒で25までパラしてたが姉が子連で出戻ってきたせいで
実家で落ち着いた生活ができなくなったのと
ちょうど仕事に嫌気がさしてたので辞めて家出て上京したんだ
確かに実家暮らしと1人暮らしでは家事の負担や節約の概念が違うな
光熱費なんて気にしたことなかったし
パラ時代は親へ渡してた生活費+昼食代で月4万ほどだったが
今は家賃+光熱費+食費+消耗品+電話で月5万ほどかかっている
悪いが自分が病気にでもならない限り実家に戻るつもりはない
パラの恩恵(差額1万と家事労働からの開放)よりも今の自由な生活の方をとるわ
戻ると逆に親に寄生されかねん((((；ﾟДﾟ))))

ちなみに食費は年間7万ちょっとで月平均6000円だ
4000円は賄いつきの仕事でもしてなきゃかなり厳しいだろう
286 ：名前書くのももったいない：2009/03/13(金) 04:07:21 ID:???
大学まで出してもらっておいて寄生されるからどうとかって
287 ：名前書くのももったいない：2009/03/13(金) 13:43:59 ID:???
親へ恩返しという概念がない285のクズっぷりに感動

親の面倒みるために勤務地に制約があると仕事選ぶのキツイわ

年齢的に親を呼べるほど稼げるようになるのは遠すぎる
288 ：名前書くのももったいない：2009/03/13(金) 14:00:59 ID:???
>>285
月５万で家賃から光熱費、通信費までまかなえる賃貸など
都内（23区）のどこ探してもないと思いますよ。

風呂なしのトイレ共同アパートでも月５万じゃ暮らせない。
それに、そんな苦労してる子にご両親はたからないよ。
289 ：名前書くのももったいない：2009/03/13(金) 15:19:32 ID:???
まだ親の世話とかいう歳でもないだろ
元気なうちは年に１回ぐらい顔だしとけばおｋ
290 ：名前書くのももったいない：2009/03/13(金) 15:32:12 ID:???
光熱費
　電気　2000
　水道　1800（月あたり、東京のおよそ最低）
　ガス　1500
食費　6000
消耗品　3000
電話　3000
――――――――
　　　17300
――――――――
家賃　32700

23区でこの家賃でシャワー以上のついている物件はまずありえない。
風呂ナシなら、12000～14000円の銭湯代がかかるし、
洗濯機置けない物件ならコインランドリー代がかかるはず。

子どもの妄想だな。

291 ：名前書くのももったいない：2009/03/13(金) 16:38:26 ID:???
オレは親孝行のつもりでいつまでも実家で暮らしている
292 ：名前書くのももったいない：2009/03/13(金) 17:43:58 ID:???
は？住宅手当は？
293 ：274：2009/03/13(金) 19:47:02 ID:???
>>290
妄想じゃないけどその算出はほぼあってるよ
トイレバス付き1K6帖フローリング20平米で築25年で家賃33000円
残念ながらギリギリ都内じゃない県だが余裕の通勤圏内
水道は1300円で消耗品も1500円で事足りてる
家の電話はNTTじゃなくネットのオプション分だから500円と計算して携帯が1500円
ちなみにネットの費用は実家にネット環境がなかったので入れてない
当時は携帯も所持してなかった

家賃33000　
光熱費4500　
食費6000　
消耗品1500　
電話2000
合計47000
294 ：名前書くのももったいない：2009/03/13(金) 22:58:03 ID:???
やかましい
295 ：名前書くのももったいない：2009/03/13(金) 23:47:16 ID:???
>>294
読み上げソフトでも使ってるの？
296 ：名前書くのももったいない：2009/03/14(土) 04:28:10 ID:???
>>293
羨ましい～　家賃３３０００円ていわくつきの物件？
トイレバスつきでその値段は破格すぎるよ。
そこに引っ越したいｗどこの駅？
297 ：名前書くのももったいない：2009/03/14(土) 08:01:03 ID:???
やかましい
298 ：名前書くのももったいない：2009/03/14(土) 15:51:54 ID:tXcWeSkR
>>297
10年くらい前、松戸に住んでたんだけど、3万ちょっとで風呂付いっぱい
あったよ。松戸駅じゃなくて、馬橋とかあたりだと、二部屋あるとこも
あった。会社は大手町だったので、千代田線一本で行けたし。
299 ：名前書くのももったいない：2009/03/14(土) 17:52:08 ID:???
やかましい
300 ：名前書くのももったいない：2009/03/14(土) 17:57:17 ID:???
4000円は無理だな
お前ら凄いな

米5ｋｇ　1500円
ジュース1ケース　1000円　3ヶ月ぐらいもち
ウインナー1ｋｇ　1000円　2ヶ月ぐらいもち
冷凍コロッケ10個　299円　2ヶ月ぐらいもち
食パン2斤　200円
たまご２パック　200円
たまねぎ・きゃべつ・じゃがいも・長ネギ　500円
ぶたばら300ｇ　300円
お菓子　2000円
インスタントラーメン　1箱1050円
袋ラーメン２パック　400円
豆腐・惣菜1000円

駄目だ俺
301 ：名前書くのももったいない：2009/03/14(土) 18:10:12 ID:???
>>298
松戸ｗ
目黒区の親元でパラサイトしているオレの方が優雅な生活だぞ。
302 ：名前書くのももったいない：2009/03/14(土) 19:20:28 ID:???
松戸は便利だよ
303 ：名前書くのももったいない：2009/03/14(土) 19:46:57 ID:???
所詮は千葉だろ。
俺の実家は世田谷なのでいつまでも実家暮らしで贅沢してるし貯金もしてる。
世田谷は松戸よりも便利だよ。
304 ：名前書くのももったいない：2009/03/14(土) 20:01:53 ID:???
オレは吉祥寺に親と住んでいるけど、このままパラサイトを続けて、両親が死んだら
遺産で生活するつもり。
305 ：298：2009/03/14(土) 20:23:59 ID:NmIV8bAs
>>301
そういう反応する人出てくると思った。
ちなみに、自分は274じゃないからね。274でぎりぎり都内じゃないって
書いてあるから、そういう条件なら30000円くらいで風呂付はいくらでも
あるって程度の例だからどうでもいいけど。今は松戸住民でも千葉住民
でもないからなんともいえないし、パラサイトかどうかもどうでもいい
けど。
306 ：名前書くのももったいない：2009/03/14(土) 20:31:36 ID:???
親が都内に土地付き一戸建て。
そのため俺は産まれてから都内以外に住んだことない。
千葉での生活なんて想像も付かない。
307 ：名前書くのももったいない：2009/03/14(土) 21:41:37 ID:???
>>306
いいんじゃない？親が金持ってるとかしっかりしてるってのはいいよね。
想像力がないのは残念だけど。
308 ：名前書くのももったいない：2009/03/14(土) 22:35:46 ID:???
>>306
といって江戸川区だった人がいる。
目くそ鼻くそと思った。
309 ：名前書くのももったいない：2009/03/14(土) 22:56:42 ID:???
いちお「都内」と言えば聞こえはいいよね。
奥多摩だって都内だしw
310 ：名前書くのももったいない：2009/03/14(土) 23:04:46 ID:???
いいかげんにしろ
311 ：名前書くのももったいない：2009/03/17(火) 09:30:27 ID:???
まあ、底貧乏人間のクズはせいぜいあがいてろってことだ
所詮自己責任だろ？　就職できないのも給料安いのも
生活保護とか受けて他人の迷惑にだけはなるなよ？
312 ：名前書くのももったいない：2009/03/17(火) 10:27:10 ID:???
思うんだがニートやパラサイトはこんな食費スレにはこないだろ
313 ：名前書くのももったいない：2009/03/17(火) 15:27:02 ID:???
パラサイトにも衣食は独立性保ってる奴もいる
部屋に冷蔵庫持ってるような
あとは一人暮らしニートも食費削減にはきびしい
314 ：名前書くのももったいない：2009/03/17(火) 15:32:55 ID:???
一人暮らしニートってそんな人種いるのか。
失業者のことじゃなく？
315 ：名前書くのももったいない：2009/03/17(火) 17:54:52 ID:???
一人暮らしはニートでない
316 ：名前書くのももったいない：2009/03/17(火) 19:40:50 ID:???
労働意欲がなければニートだろう
317 ：名前書くのももったいない：2009/03/17(火) 21:26:56 ID:???
一人暮らしニートだけど。
収入はあるけど働いてないし。
318 ：名前書くのももったいない：2009/03/17(火) 22:54:25 ID:???
一人暮らしはニートでない
319 ：名前書くのももったいない：2009/03/18(水) 01:45:27 ID:???
何人で暮らそうがニートはニート
320 ：名前書くのももったいない：2009/03/21(土) 15:31:13 ID:???
>>316
意欲があろうがなかろうが
若くて独身で無職(バイトも場合によっては含む)で職業訓練や学校に通っていなければ、ニート


てことで俺はニートらしい
職業訓練は受けてないが、職探しはしずっとてるんだがな……
321 ：名前書くのももったいない：2009/03/21(土) 16:30:00 ID:???
仕事探してるってことは働こうという意思はあるわけだ
ニートはそれをしない
働いたら負けとか言っている
322 ：名前書くのももったいない：2009/03/23(月) 06:16:06 ID:???
小麦値下げｷﾀｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ
323 ：名前書くのももったいない：2009/03/23(月) 06:19:23 ID:???
>>321
本気で仕事探しをしているかどうかが問題なんだよ。
ポーズだけって人も多いからね。そいつらは働こうという意思はないのでニート
だよ。
324 ：名前書くのももったいない：2009/03/23(月) 07:57:57 ID:???
もうええわ
325 ：名前書くのももったいない：2009/03/23(月) 08:03:00 ID:???
>>323
就活の意志を見せるだけでも立派だろ。そんなのニートとは言えないよ。
本気かどうかは関係ない。
真のニートは息を吸って食ってゲームして寝るだけ。
326 ：名前書くのももったいない：2009/03/23(月) 10:14:55 ID:???
もうええわ
327 ：名前書くのももったいない：2009/03/23(月) 10:54:04 ID:???
オレの日常

毎日
・寝る
・飯を食う
・ゲームをする

週3回
・オナニーをする
・風呂に入る

週1回
・散歩

自分はニートとは思っていないよ
328 ：名前書くのももったいない：2009/03/23(月) 11:12:11 ID:???
>>327
既に人間でもないからな
329 ：名前書くのももったいない：2009/03/23(月) 17:33:38 ID:???
食費はどうなってんだよ！！！！１１
330 ：名前書くのももったいない：2009/03/23(月) 17:37:09 ID:???
もうええわ
331 ：名前書くのももったいない：2009/03/23(月) 17:39:25 ID:???
ニートって憧れるけどね。
だって何もしないで生活が成り立っているんだぜ。
俺もできればニートになりたいわ。

え？もうなっているって？
まだ実家での寄生生活ですが。
332 ：名前書くのももったいない：2009/03/23(月) 23:15:05 ID:???
そうだよな、年あけてから50社受けていたって
就活の意志がないとか言われるんだよな
そうだよな、畜生！
333 ：名前書くのももったいない：2009/03/23(月) 23:19:50 ID:???
50社も受けてえらいお。

で、食費はどうなってんだよ～ｗ
334 ：名前書くのももったいない：2009/03/24(火) 07:25:04 ID:???
>>332
書類だけなら100社を超えたよ。
そのうち面接は2社だけ。
このまま一生親のスネをかじり続けるさ。
335 ：名前書くのももったいない：2009/03/24(火) 17:38:00 ID:???
おめーらが何社受けようが興味ねーんだよ
いつまで続けてんだ糞ども
336 ：名前書くのももったいない：2009/03/24(火) 22:52:51 ID:???
>>334
なんで２社だけなんだ？
337 ：名前書くのももったいない：2009/03/25(水) 04:02:59 ID:???
ニートスレになりました
338 ：名前書くのももったいない：2009/03/25(水) 08:25:42 ID:???
ニートは金を使う必要がないからね。
理想的だ。
339 ：名前書くのももったいない：2009/03/25(水) 13:11:41 ID:???
>>337
いいえ、社会のクズスレです
340 ：名前書くのももったいない：2009/04/02(木) 08:34:13 ID:???
４月になりました。
先月は一人暮らしを辞め、とりあえず親に一万円渡しました。
さて、新生活において食費月4000円に挑戦する新人はおらんのかね
341 ：名前書くのももったいない：2009/04/02(木) 10:07:14 ID:???
ニートに４月とか新生活なんて関係ないわ
毎日ダラダラ生活して、その日が終われば幸せなんだよ
342 ：名前書くのももったいない：2009/04/02(木) 18:38:56 ID:???
就職決まったー！
343 ：名前書くのももったいない：2009/04/05(日) 07:51:41 ID:???
おめ！

わたしはまだ…
344 ：名前書くのももったいない：2009/04/08(水) 01:28:04 ID:???
がんばれ。チャレンジあるのみだお
345 ：名前書くのももったいない：2009/04/08(水) 08:12:58 ID:XMJbYYYz
朝から「大五郎」トマトジュース割！（●＾o＾●）
346 ：名前書くのももったいない：2009/05/02(土) 14:14:14 ID:???
先月の食費が４６８６円だった。
が、先月異様に使った＆お菓子代が入っていない。

今までどんなに減っても５０００円台だったので自分的誉めていい事件。
347 ：名前書くのももったいない：2009/05/08(金) 22:15:52 ID:???
試行錯誤した結果、まとめ買いしすぎるのもＮＧ、
小まめに買うのもＮＧ、ということで
自分的には週１で買い物に行って１週間分の食材を買うのがよい
と結論づけたばかりなのだが今日買い物に行ったら
牛肉が100グラム69円だったので思わず３週間分くらい買ってしまった。
348 ：名前書くのももったいない：2009/05/09(土) 00:47:45 ID:???
まとめ買いしてもかまわないと思うが、買った以上は有効に使うこと
使い切れないのが分かっているのに、保存処理も行わずに廃棄する羽目になるのが一番悪い
349 ：名前書くのももったいない：2009/05/15(金) 00:25:29 ID:???
ええ。もやしを腐らせましたとも・・・(´‐ω‐｀)
350 ：名前書くのももったいない：2009/05/19(火) 18:35:39 ID:???
たった今、一週間前に買ってきたなめこと賞味期限が１０日前に切れた豆腐で味噌汁作って
4月末に賞味期限が切れてた納豆でご飯食べてきた

まとめ買いするとなぜか食べる気が無くなるんだ･･･
351 ：名前書くのももったいない：2009/06/04(木) 17:23:43 ID:???
大阪でインフルエンザが出た直後
げ！やばい近くだ！と思いインフルスレを熟読したのが運のつき。
というか自分が浅はかだった。
何やら篭城しなきゃならんという強迫観念に脅かされて
普段以上に買い込んでしまった。
結果として以下を無駄にしてしまった。
ナス×３本、キュウリ×２本、モヤシ×半袋、小松菜×1/２把

おまけにうち的には高価なクレベリンと
手ピカジェルも余分に買ってしまったし。。。愚かにもほどがある。
352 ：名前書くのももったいない：2009/06/04(木) 17:53:50 ID:???
キュウリ買う馬鹿
353 ：名前書くのももったいない：2009/06/04(木) 18:07:27 ID:???
買いだめのせいで無駄になったというよりは、
早く悪くなるものを買ったので無駄になったのだろうな
354 ：名前書くのももったいない：2009/06/05(金) 00:47:35 ID:???
賞味期限をぶっ飛ばせスレの住人になったほうがいいんじゃないか？
355 ：名前書くのももったいない：2009/06/05(金) 01:10:14 ID:???
安い野菜が351に書いたものくらいしかなかったのよ。
賞味期限は最初から完全無視。
表示を信じるな、自分の味覚と嗅覚に頼れという家庭で育ったからｗ
356 ：名前書くのももったいない：2009/06/07(日) 21:40:06 ID:???
4月が４６８６円だった者だが、５月は８００９円だった。
お菓子代は別に１２６７円。

今月はもう３３００円。駄目だ。
357 ：名前書くのももったいない：2009/06/08(月) 11:34:28 ID:???
そんなあなたは
週3000円スレから出直そう
358 ：名前書くのももったいない：2009/06/08(月) 21:55:10 ID:F6JlNeAD
いってきます。
359 ：名前書くのももったいない：2009/06/18(木) 15:16:12 ID:???
昨日夕方にスーパーに言ったら１００グラム９８円の
オーストラリア産牛ロースが４０％オフになってた。
これは買い！と思っていくつ買うか迷いながらカゴに入れてたら
おばちゃんがやってきて半額シールに張りなおしてくれた。
迷い一気に払拭。合計１キロ以上になるけど全部購入。
味つき肉だからあまりいい肉じゃないんだろうけど超ラッキー！
360 ：名前書くのももったいない：2009/06/21(日) 12:34:05 ID:???
味付き肉なんて気持ち悪くて買えない。
肉が、ではなくて、味が。何使っているかわからないじゃん。
それこそ「調味料（アミノ酸等）」タップリだろ。
味覚オンチになるよ。
361 ：名前書くのももったいない：2009/06/21(日) 13:00:03 ID:???
しるかぼけ
362 ：名前書くのももったいない：2009/06/21(日) 13:04:29 ID:???
味付け肉は水分が多いから単純に表示グラム数分の肉は入ってないんだよな
500ｇの肉にタレを200ｇ混ぜて700ｇの肉として売ったりしてるわけだ
もちろんタレの費用が別にかからないのはいいんだけどな
363 ：名前書くのももったいない：2009/06/21(日) 18:05:52 ID:???
>>360
そういうスタンスの方が健康的でいいですよね。
でも使用成分は表示されてますよ。
例えば359の肉の場合
『牛肉（オーストラリア産）、たまねぎ（国産）、ネギ（台湾産）、
砂糖、野菜、果実（にんにく、りんご果汁、国産）、しょうゆ、食塩、
ばれいしょでん粉、ごま油、香辛料、ごま、
調味料（アミノ酸、酸化防止剤Ｖ，Ｃ）、着色料（パプリカ色素、紅麹）
増粘剤（キサンタンガム）、原料の一部に小麦粉を含む』

私はここを見て例えば「青色１号」とか書いてあったらそれは買わない。
一応内容を見て判断してる。
でも>>362は言えてる。
一応水分さっぴいてもお得になるかどうか思案はするけどね。
味付け肉はいい肉ではない（むしろ質が悪いから味をつけて売ってる）
を承知の上で、それでも買ってる。
買わずにすめばそれに越したことはないんだろうなぁ。
364 ：名前書くのももったいない：2009/06/21(日) 19:20:04 ID:???
もうええわ！
365 ：名前書くのももったいない：2009/06/21(日) 19:22:38 ID:???
悪い肉というよりも店が設定した消費期限1日前くらいにタレを絡めて売る場合が多いような
366 ：名前書くのももったいない：2009/06/21(日) 20:31:04 ID:???
精肉として限界だから加工するわけだな
結局売れ残りということだ
惣菜の材料と同じ
367 ：名前書くのももったいない：2009/06/22(月) 15:30:44 ID:???
>>365や>>366はそれを気にするの？
そういうの気にしてて月4000未満に抑えられるってすごい。
うちは知ってて納得済みで買ってる。

368 ：名前書くのももったいない：2009/06/22(月) 16:17:57 ID:???
情報を提供してるのと気にしてるってのは別物でしょ
369 ：名前書くのももったいない：2009/06/23(火) 14:29:56 ID:???
>>368
で、気にしてるの？してないの？
気にしてても4000未満できるかどうか知りたい。
ちなみに上の味つけの人ではない。
370 ：名前書くのももったいない：2009/06/23(火) 14:56:17 ID:???
加工品って基本的に割高だろう
お惣菜とか半調理品見ても自分で作ればもっと
安くなるのがわかってるものは買う気になれない
手間をかけるのが面倒な人には食費を削減するのは無理
371 ：名前書くのももったいない：2009/06/23(火) 15:18:48 ID:???
>>369
この人、変な人や。
372 ：名前書くのももったいない：2009/06/23(火) 16:14:53 ID:???
味付け肉で100ｇ50円なら割高とは思わんけどな。
タレと肉の比が１：１でも100ｇ100円だし
まさかタレが半分も占めてるわけもないだろうし。
惣菜や調理品については同意するけど。
373 ：名前書くのももったいない：2009/07/15(水) 08:50:14 ID:???
>>370
ヤラセであろう黄金伝説の1ヵ月1万円生活もそんなかんじだね
たぶん食費は4000～5000円ぐらい
パスタもうどんもパンも手作り
激安スーパーの食材が無くなれば
川や海や山へ食材探し
米は少ししか食べれず、月末には米も無くなる

あの手間暇か…
1日中台所にいなきゃならない
374 ：名前書くのももったいない：2009/07/24(金) 12:06:40 ID:???
高野豆腐は結構いいね。
ちょっと食べただけで腹にたまる。料理も色々応用が利くし
乾物だから買いだめしても腐らない。
375 ：名前書くのももったいない：2009/07/30(木) 17:56:19 ID:???
>>374
例えばどんな料理してる？
私甘辛く煮たのしか思いつかない・・・・

育児板かどっかで高野豆腐使ったから揚げのレシピがでてたんだけど
スレ違いの雑談だったからどこだか探し出せないでいるんだよなぁ。
376 ：名前書くのももったいない：2009/07/30(木) 18:03:29 ID:???
出汁につけておくだけでも食える状態にはなる
377 ：374 ：2009/08/09(日) 09:35:53 ID:???
>>375
亀でｺﾞﾒﾝ
いつもここで見ながら調理してる
http://cookpad.com/category/815
378 ：名前書くのももったいない：2009/09/15(火) 12:22:48 ID:y874R6mI
>>375
どぞー

凍り豆腐？高野豆腐？凍み豆腐？の美味しいレシピ
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1077252828/
凍み豆腐・高野豆腐の(ﾟДﾟ)ｳﾏｰな料理
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/cook/1107688911/
379 ：名前書くのももったいない：2009/09/20(日) 00:35:21 ID:???
漬物に使う米ぬかって食べられるんだっけ、たべてみようかな、
どうすれば食べられるでしょうか？
380 ：名前書くのももったいない：2009/09/24(木) 07:14:02 ID:???
>>370
うちは加工品買いたくても１０ｋｍ以上クルマ走らせにゃならんｗ

だけど野菜米は自家製だし魚は目の前の海で人数分釣ってくればいいから
食費は５人家族で１ヶ月２万円行かないくらい(酒代含まず)
381 ：名前書くのももったいない：2009/09/27(日) 11:03:42 ID:/jREkWYa
パン耳なんて、無料なんて今あるの？
見たことないわ。スーパーじゃ絶対ないよね。
382 ：名前書くのももったいない：2009/09/27(日) 13:37:38 ID:???
>>381
無料は見た事が無い。
子供の頃（30年前）に近所のスーパー内パン売り場で30円だった記憶がある。

無料なら欲しいわ。
揚げてヨシ、マヨ付けて食べてもヨシ。
色々使えるよね。

>>380
いいなあ。
目の前が海か。

でもよく考えたら俺の場合、車好きなんで海はＮＧなんだよね。
サビるからorz
383 ：名前書くのももったいない：2009/09/27(日) 17:43:47 ID:???
>>381
商品お買い上げの方に限りおひとり様一袋どうぞって所を知ってる
でも最近耳のおいてるパン屋見ない気がする
384 ：名前書くのももったいない：2010/04/12(月) 21:37:09 ID:???
もやし1袋3円なんだが、まとめ買いしてもなぁ
そことは別のスーパーの見切り野菜の品揃えがいつも微妙だｗ
これからキャベツとかの値段も上がるんだろ…？
もやし祭になりそうだ
385 ：名前書くのももったいない：2010/04/14(水) 22:37:11 ID:nuYRPGHz
ナムルとかそういうのにすれば少しはもちそうじゃない？
http://www.geocities.jp/kingyoneputa/cambodia/chrourksamdaik.html
386 ：名前書くのももったいない：2010/04/15(木) 17:54:36 ID:???
野菜がすぐ悪くなるとしか言ってない人は、
単に何でも買ったまま冷蔵庫に放り込むしかできないってだけだろ。
冷凍とか加熱とか思いつきもしないで。
だからモヤシに限らず、肉や魚でも腐らせといて「足が早い」とか言う。
387 ：名前書くのももったいない：2010/04/15(木) 20:17:00 ID:???
>>386
おまえ、心遣いが出来ないヤツだって言われるだろ。
388 ：名前書くのももったいない：2010/04/16(金) 06:23:41 ID:PTp/87OZ
いやでも実際モヤシは冷凍できないから結構困るよ。。。
389 ：名前書くのももったいない：2010/04/16(金) 08:39:47 ID:???
もやしが……　

チラ裏スマソ

四年前に彼女が出来て、すごく順調に交際が進んでいた。
こっちは独り暮らしが長い。自然と料理の話になった。
スーパーでもやしの安売りしていたから一度にたくさん
買いたかったが、三袋までで我慢したと俺が言った。
すると彼女曰わく

「たくさん買えばいいのに。日持ちするから大丈夫」

こいつ、料理したことないな、と思ったらその通りだった。
程なくしてその子とは別れた。
390 ：名前書くのももったいない：2010/04/16(金) 08:47:26 ID:???
料理できないことが分かる女の子の一言

↓
391 ：名前書くのももったいない：2010/04/16(金) 08:53:57 ID:???
>>320
職探しをしているのはただの失業者

ソースhttp://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%8B%E3%83%BC%E3%83%88
「また失業者についても「就業に向けた活動をおこなっている」という点でニートとは区別される。」
392 ：名前書くのももったいない：2010/04/22(木) 22:53:30 ID:???
もやし冷凍でぐぐれ！レンチンか軽くゆがいてラップで冷凍！
水をはったタッパで保存。少しはながもちするよ。
393 ：名前書くのももったいない：2010/04/25(日) 04:10:44 ID:???
冷凍保存と冷蔵保存の方法を連続して書くなｗ
初心者なら確実に混乱するｗ
394 ：名前書くのももったいない：2010/05/04(火) 21:32:29 ID:???
もやし冷凍できるんだ。知らなかった。
395 ：名前書くのももったいない：2010/06/22(火) 15:45:01 ID:UOIfehYZ
この金額で生活できてるけど、他にいないのかな……
396 ：名前書くのももったいない：2010/06/22(火) 20:39:00 ID:wDp1Z16F
さぁ……
397 ：名前書くのももったいない：2010/06/26(土) 12:27:05 ID:???
4000円ならいけるよな
3000円だとちょっと厳しいけど
398 ：名前書くのももったいない：2010/07/06(火) 19:17:51 ID:KWxUphDV
空腹マニアってのがあるんだね　
小食は健康にも良いみたいだし、チャレンジする価値は大いにあり！
399 ：名前書くのももったいない：2010/07/07(水) 00:10:47 ID:???
http://item.rakuten.co.jp/jyugo/g-4946842100026/#g-4946842100026
ポポンSとエビオスが安かったから買った。これでおかゆだけでも栄養バランスは良いと思う。
400 ：名前書くのももったいない：2010/07/07(水) 15:10:11 ID:nSHgxOGA
えーもやし冷凍できるじゃん
いつも袋ごと冷凍してるよ
シャッキリ感はなくなるけど鍋やサラダには十分じゃない？
401 ：名前書くのももったいない：2010/07/07(水) 16:24:40 ID:???
えーーーーーーーーーー
402 ：名前書くのももったいない：2010/07/08(木) 12:14:21 ID:???
だったら切り干し大根食うわ
403 ：名前書くのももったいない：2010/07/08(木) 19:02:18 ID:1FnrUe/A
>>398
胃酸過多になるよ・・・
カロリー低くていいからバランスよく食べなきゃだめ
404 ：名前書くのももったいない：2010/10/06(水) 21:49:06 ID:???
めったに雪が降らない地方に住んでたとき、
雪が積もった日のスーパーは激安だった。
お刺身８００円→１００円とか。
405 ：名前書くのももったいない：2010/10/10(日) 22:56:26 ID:???
めったにないなら、利用できる機会もかなり少ないわけだよね。
効果薄い。
406 ：名前書くのももったいない：2010/10/24(日) 18:25:21 ID:???
雪が降らないシーズンは高いってことにｗ
407 ：名前書くのももったいない：2010/10/24(日) 22:37:56 ID:bE1lmEJR
近所の安い店をハシゴし食材を最安値でゲットした場合
米５キロ１４８０円
卵１０個８７円×３＝２６１円
納豆３パック５７×１０＝５７０円
豆腐一丁×１０個２８×１０＝２８０円
キャベツ一個１３０円
人参３本８７円
鶏ひき肉１００ｇ４０円×５＝２００円
豚センターリブ６００ｇ１９０円
味噌５００ｇ１２０円
お麩一袋９８円
カレールー１箱９８円
タマネギ３０円×３＝９０円　　　　　計３６０４円
残りでそのときの見切り品何か、魚の切り身ぎりぎり５切れ買えるかも

豆腐は味噌汁かフライパンで炒めてそぼろにする（挽肉と混ぜる）
これだと朝納豆、昼＆夜カレー又は鶏そぼろでほぼ固定になっちゃうなあ・・・
少食じゃなきゃ足らないし
カルシウムが足りて無さそう、あと調味料代か
でも米って一ヶ月５キロも食べないよね？
麦なら１キロ２５０円で買えるから、それ混ぜれば米代実質もっと安くなるな

とするとその分で白菜か大根でも買って漬物作るか
一ヶ月４０００円きっちりは厳しいけど一年で４８０００円ならなんとかなるか？
408 ：名前書くのももったいない：2010/10/24(日) 22:45:16 ID:bE1lmEJR
あとバナナ５本５７円てのもあったｗ
納豆の代わりに朝食に使えるなあ・・・

ちなみに>>407も含めバナナと一部魚以外は国産です
加工品の原材料は多分違うと思うけど
あとあくまで最安値ね
実際肉はもう３割くらい高いことが多い

やっぱ難しいね
409 ：名前書くのももったいない：2010/11/01(月) 02:26:07 ID:???
うどん、パン、ラーメン、パスタみたいな感じで
小麦粉の食べ物を上手に取り入れないと高くつくよ。

あと、魚がないけど魚食べないの？
410 ：名前書くのももったいない：2010/11/01(月) 08:58:28 ID:???
食べないよ
411 ：名前書くのももったいない：2010/11/01(月) 23:53:05 ID:VBvm9Q7W
うちの近所だと最安値でもパスタ１キロ３９８円なんだよ
あと魚より肉が安くなってること多い理由は謎だが
小麦粉はお好み焼きくらいしか作れないけど確かに安いね！
これでもうちょっと削れるかなー
それで魚買うようにするわ
412 ：名前書くのももったいない：2010/11/02(火) 02:52:02 ID:???
コメ＋おかずは、きちんとしようとすると高くつくんだよねｗ

ごはん、焼きジャケ、惣菜、味噌汁みたいなメニューは
質素ってイメージあるけど、このご時世では
かえって贅沢かもしれんね。手間もかかるし。
413 ：名前書くのももったいない：2010/11/02(火) 09:39:45 ID:???
>>411
近所に100円ショップもないの？
魚はアラの処理を覚えると安くてそこそこの量を食べられるよ(^ｰﾟ)ﾉ
414 ：名前書くのももったいない：2010/11/02(火) 10:56:53 ID:???
ないよ
415 ：名前書くのももったいない：2010/11/03(水) 02:26:46 ID:y1fcqFAq
多少生活費をカバーできれば、
プチ贅沢できるだろう。
http://osaifu.com/o1mme/
先ずは見てごらんなさい。
416 ：名前書くのももったいない：2010/11/03(水) 08:22:16 ID:???
パスタは通販でまとめ買いすると送料無料でかつ割安ということもある。
417 ：名前書くのももったいない：2010/11/03(水) 10:33:04 ID:???
食費0円でした
418 ：名前書くのももったいない：2010/11/03(水) 10:34:05 ID:???
時々デパートでおいしいもの買って食べてました
419 ：名前書くのももったいない：2010/11/09(火) 23:09:39 ID:Bq/lH1YB
タンパク源は大豆が最も安い。
炭水化物源はトウモロコシ。
油は必須脂肪酸の関係上、魚油、オリーブ油

価格は先物の価格を見ればなにを食うのが最も安上がりなのかわかる。
420 ：名前書くのももったいない：2010/11/09(火) 23:12:20 ID:Bq/lH1YB
底値、価格帯のチェックは、政府がチェックした
価格調査の結果が公表されているので厚労省のホームページ行って確認する事。
421 ：名前書くのももったいない：2010/11/10(水) 09:24:29 ID:???
しらんがなｗ
422 ：名前書くのももったいない：2010/11/11(木) 00:08:54 ID:???
なんだ、クソスレじゃん
423 ：名前書くのももったいない：2010/11/12(金) 08:34:45 ID:???
そりゃおめー現実的な金額で頑張ってるヤツの書き込みを
｢まだまだ甘い｣とか煽る馬鹿を隔離するためのスレだからなココ
424 ：漁師：2010/11/19(金) 15:07:37 ID:???
このすれ見てると、良くみんな食を切り詰めて倒れんと思う。
みんな事務職？
俺は、パスタ＆ジャスコの70円食パンを主食にしたら太ったよ。

良く職場で、魚もらえるんだが
同じものばっかりはキツイ。
誰ももって帰らない時があるので、鯖や鯵80匹とかもらっても
食い切れねーよ。

もって帰らないと、漁労長がきれるので
こっそり海に捨ててるんだけど、もったいないよなー
425 ：名前書くのももったいない：2010/11/19(金) 15:53:39 ID:???
隣の家のポストに入れてやれよ
426 ：漁師：2010/11/19(金) 16:53:56 ID:???
＞隣の家のポストに入れてやれよ
むろん、近所にも配りまくりの上だよ（取引先～なんかにも多いときには計数百匹も配るけど、ホントに食ってんのかななとおもう

スーパーで買ったら1万円超す値段＞鯵80匹
一匹数キロあるワラサとかも誰もイラネ！って時があるんだよ。
まじで、唯で魚配る風習とか意味不明だわ。

小料理屋かなんかの店長としたしくなって、こっそり卸して
こずかい稼ぎしたくなってきたけど、横流ししたのがばれたら殺されるしな。
427 ：名前書くのももったいない：2010/11/25(木) 10:59:54 ID:???
魚食べたいなぁ…
送料プラスαで送って欲しい(´；ω；｀)
428 ：名前書くのももったいない：2010/11/25(木) 20:55:56 ID:???
じゃがいもタマネギもち米と交換しようず
柿とザクロもあるよ

うちの県は海が無いから
魚は冷凍解凍で水が出たのが
デフォルトなんだ

お刺身食べたいなあ
429 ：名前書くのももったいない：2010/12/09(木) 14:55:25 ID:???
◇　　　　　　　ミ　◇
　 　◇◇　　 /￣|　　◇◇
　◇◇　＼ 　|＿_| ◇◇
　　　　彡　O(,,ﾟДﾟ)　/
　　　　 　　(　　Ｐ `O
　　　　 　／彡#＿|ミ＼
　　　　　　 </｣_|凵_ゝ

【ラッキーAA】
このAAを見た人はコピペでもいいので
10分以内に3つのスレへ貼り付けてください
そうすれば１４日後好きな人から告白されるわ宝くじは当たるわ
出世しまくるわ体の悪い所全部治るわでえらい事です
430 ：名前書くのももったいない：2010/12/24(金) 17:12:37 ID:???
Q.サンタクロースが白人のおじいさんであると言い切れるのはなぜか？

A.若者はクリスマスの夜に暇を持て余していないし、
　黒人は奪いこそすれ赤の他人にプレゼントを配ったりしないし、
　女が毎年同じデザインの同じ色の服を着ることなんてありえないから。
431 ：名前書くのももったいない：2010/12/25(土) 14:34:34 ID:???
まちがい
432 ：名前書くのももったいない：2010/12/25(土) 14:40:36 ID:???
サンタクロースは昔からグリーンランド在住だからモンゴロイドか白人のどちらかだろうな
433 ：名前書くのももったいない：2010/12/27(月) 08:56:36 ID:???
インド人じゃだめなんですか？！
434 ：名前書くのももったいない：2010/12/27(月) 16:29:35 ID:???
レンホー無茶いうなｗｗ
435 ：名前書くのももったいない：2010/12/30(木) 18:51:00 ID:zp+7qbVJ
女も奪いこそすれ赤の他人にプレゼントを配ったりしない
436 ：名前書くのももったいない：2010/12/31(金) 15:22:37 ID:???
赤の他人にプレゼントやるような男が実在したら神経疑うが、まあいいか。
437 ：名前書くのももったいない：2011/01/01(土) 05:09:35 ID:???
しかも住居侵入罪とか、プレゼント持って行けば許されるのかよ？
438 ：名前書くのももったいない：2011/01/09(日) 16:17:18 ID:???
誰もサンタ伝説を実行するなんて話までしてないけど
439 ： 忍法帖【Lv=31,xxxPT】 ：2011/05/18(水) 12:43:50.90 ID:???
h
440 ：名前書くのももったいない：2011/05/19(木) 09:34:04.02 ID:???
ｙ
441 ：名前書くのももったいない：2011/05/20(金) 15:58:48.06 ID:???
d
442 ： 忍法帖【Lv=33,xxxPT】 ：2011/05/21(土) 13:51:06.80 ID:???
無理じゃなの、１日野菜３５０ｇ取れてる？
443 ：名前書くのももったいない：2011/05/21(土) 17:20:50.05 ID:???
節約すればむしろ野菜に行き付く
444 ：名前書くのももったいない：2011/05/22(日) 10:17:04.76 ID:???
イモ類も含めれば、軽く倍は食ってる。
445 ：名前書くのももったいない：2011/07/18(月) 16:47:47.51 ID:???
自炊でも月4千円未満は…
446 ：名前書くのももったいない：2011/07/18(月) 17:17:39.63 ID:eFZP7qAd
献立おせーてくれ
肉類は絶ってるの？
447 ：名前書くのももったいない：2011/07/19(火) 11:38:44.91 ID:???
豚こま肉を１０００円分買い
５キロの米１３５０円
キャベツ 人参 大根 ジャガイモ 玉ねぎ 各１００円

カレーや生姜焼き ミンチにしてハンバーグや餃子 豚こま入り野菜炒め

残り１０００円分で牛乳やパンを買う
448 ：名前書くのももったいない：2011/07/21(木) 20:09:36.54 ID:???
調味料は？
449 ：名前書くのももったいない：2011/10/09(日) 07:27:44.33 ID:???
汗
450 ：名前書くのももったいない：2011/10/12(水) 12:32:01.43 ID:???
鶏胸にしたほうが量食えない？
豚こまの方が美味いが。
451 ：名前書くのももったいない：2011/10/21(金) 05:18:54.12 ID:???
タンパク源としてだけじゃなく出汁の素材としても考えた場合には鶏胸肉は外れる
452 ：名前書くのももったいない：2011/12/14(水) 09:49:09.13 ID:???
白米が主食の人は時々蕎麦食えよ
脚気になるぞ
453 ：名前書くのももったいない：2011/12/14(水) 11:03:45.03 ID:???
>>452
麦入れてるから大丈夫
454 ：名前書くのももったいない：2012/02/12(日) 15:44:47.02 ID:???
パチンコ完全否定
http://kinpagakuin.blog16.fc2.com/

元店長のブログです。
455 ：名前書くのももったいない：2012/02/12(日) 15:45:35.23 ID:???
>>454
貼るスレッド間違えましたスイマセン。
456 ：名前書くのももったいない：2012/08/12(日) 23:26:54.05 ID:???
もやし一袋10円
じゃが、たま、にん各一個17円
キャベツ一個55円
卵10個75円
納豆3個39円
鶏胸肉100g17円
米5kg1370円

飽きてきたw
457 ：名前書くのももったいない：2013/02/23(土) 20:42:21.37 ID:???
ひと月１０００円のスレ、見失っちゃったんですが
ＵＲＬ知ってる人いませんか?
458 ：名前書くのももったいない：2013/02/23(土) 20:43:03.90 ID:???
あった！ごめん
見つかりました
459 ：名前書くのももったいない：2013/03/31(日) 11:33:45.45 ID:???
ストレスためずに月食費4000円未満の生活を毎月続けられるのだろうか
460 ：名前書くのももったいない：2013/03/31(日) 17:03:47.31 ID:???
人それぞれとしか言えない。
461 ：名前書くのももったいない：2013/04/14(日) 15:51:29.62 ID:???
ストレスはたまらないが量をたべてしまって挫折
462 ：名前書くのももったいない：2013/09/04(水) 23:57:51.46 ID:shz5+WSr
いいじゃん
量食べて満腹ならオールオッケー！
463 ：名前書くのももったいない：2013/09/05(木) 06:41:30.12 ID:/cn/tmcG
この手のスレって、できるできる詐欺だよね。
１ヶ月のレシピを公開できた人はいない…。
464 ：名前書くのももったいない：2013/09/05(木) 09:49:53.24 ID:???
お前が来る所じゃないって事だな。
465 ：名前書くのももったいない：2013/09/14(土) 08:01:44.42 ID:???
「栄養学的に……」と語りだす奴に
ちゃんとした学問として栄養学を修めたやつがいない不思議
466 ：名前書くのももったいない：2013/11/18(月) 21:34:09.57 ID:???
月四千円か。
再就職してしまったので、そこまでケチる気力がわかない。
月一万円くらい？のぬるいスレが欲しい。
467 ：名前書くのももったいない：2013/11/20(水) 07:21:57.37 ID:zbMUrK+j
今田

清武

東野

権田

江藤
468 ：名前書くのももったいない：2013/11/25(月) 19:44:08.75 ID:???
おにぎり食べたい
469 ：名前書くのももったいない：2013/11/25(月) 19:53:18.91 ID:???
海苔むすびがいいね
470 ：名前書くのももったいない：2013/12/05(木) 17:11:46.58 ID:???
エビマヨか天むすしか思いつかない
471 ：名前書くのももったいない：2013/12/16(月) 20:43:35.97 ID:7NYM+0Fd
鮭を半値購入。小分けして冷凍。炊き上がったら具にする。
472 ：名前書くのももったいない：2013/12/19(木) 11:33:02.12 ID:qQonmOry
貧乏

横浜湖

銃撃

大阪

大宮
473 ：名前書くのももったいない：2013/12/19(木) 14:41:22.20 ID:uo3uq4OM
毎日パスタってキツいかな
474 ：名前書くのももったいない：2013/12/19(木) 20:27:32.90 ID:???
いんやなんも
475 ：名前書くのももったいない：2013/12/19(木) 20:43:43.04 ID:s8jKHB5K
日本人はやっぱ米っしょｗたまに朝トースト食べたくなる時もあるが
冬場は味噌汁で温まりたいから、やっぱ米。朝もスパでつか？
476 ：名前書くのももったいない：2013/12/19(木) 23:50:14.28 ID:???
米おいしいね
寒い季節は炊き立ての米！
477 ：名前書くのももったいない：2013/12/20(金) 09:52:26.58 ID:???
勝手にど～ぞ
478 ：名前書くのももったいない：2013/12/20(金) 11:29:49.03 ID:???
寒い冬はレンチンの米！
479 ：名前書くのももったいない：2013/12/20(金) 12:00:52.81 ID:???
寒い季節は鍋だな。
480 ：名前書くのももったいない：2014/01/10(金) 13:29:41.04 ID:???
>>456 物凄くやすいですね。イオンとかは季節にもよるけど

もやし一袋17円
じゃが、たま、にん各一個33円
キャベツ一個250円
卵10個270円
納豆3個70円

ぐらいだものね
481 ：名前書くのももったいない：2014/01/10(金) 13:57:52.26 ID:???
野菜高いねぇ
いつもなら正月が過ぎたら値段はもとに戻るのにね
今年はまだ高いのはなぜ？
482 ：名前書くのももったいない：2014/01/10(金) 20:52:35.29 ID:???
http://x55.peps.jp/77jpg

老舗おこづかいサイトです。
483 ：名前書くのももったいない：2014/01/13(月) 16:56:37.17 ID:???
野菜たしかに高いね。
畑が欲しい。
484 ：名前書くのももったいない：2014/01/18(土) 12:27:40.84 ID:mNo3o3Vu
異常な寒さで野菜被害ってニュース見たから又値上がりするかな?と予想してる。
もやしと貝割のナムルで野菜摂った気分になるかな。
あとは冷凍食品の野菜も安定価格だな。
485 ：名前書くのももったいない：2014/01/18(土) 14:15:41.58 ID:???
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486 ：名前書くのももったいない：2014/01/19(日) 17:46:04.36 ID:dvkEaUdx
中華レストラン

中華ディナー

中華レストラン

中華ディナー

華僑
487 ：名前書くのももったいない：2014/01/19(日) 18:31:03.13 ID:2rHB8jjL
>>483　畑で作るのも高い。種か苗買って、場合によっては土や肥料買って、虫つくのは
ネットとかからむのは支柱買って・・・あと、家の庭には当然、固定資産税・・。
488 ：名前書くのももったいない：2014/01/19(日) 18:50:06.32 ID:+cMo5rvy
急場しのぎではなく健康を維持した上で1か月4000円で足りるのか
489 ：名前書くのももったいない：2014/01/19(日) 20:20:15.51 ID:???
今月いっぱいのサンドラッグの1000円クーポンやで。送料にも使える。
http://sundrug.dena-ec.com/account/coupon/arrival/R4MFQ2TQ
490 ：名前書くのももったいない：2014/01/19(日) 20:40:57.28 ID:???
>>489
はアフィリエイト！踏んじゃだめ



通報した
491 ：名前書くのももったいない：2014/01/22(水) 19:53:06.35 ID:???
畑あるから月3000円もかかってないな。
採れた野菜と玄米(無農薬)、納豆や豆腐、おからとひじきの煮物。たまに魚。後、間食でバナナとか食べる事も。
朝昼無しの晩ご飯だけの1日1食。
栄養価の高い物食べるようにしてるからこれで十分。大体月2000～2500円で収まってる。
492 ：名前書くのももったいない：2014/01/22(水) 20:16:42.08 ID:???
歳幾つだよ。ジジイ。
重労働してなきゃ大丈夫だな。長生きしろ。
493 ：名前書くのももったいない：2014/01/28(火) 19:19:55.90 ID:jxZivTxN
米５キロ実家から貰った。
味付海苔、レトルトカレー、ふりかけ、卵中心で３５００円で暮らす。
494 ：名前書くのももったいない：2014/01/28(火) 21:09:14.99 ID:Dx0eccQp
野菜は？せめて葉物１品くらいは食べんと。あとあと医療費でくるぞｗ
495 ：名前書くのももったいない：2014/01/29(水) 12:17:52.79 ID:???
にんじん、ピーマン、キャベツ、ごぼう
このあたりは2週間くらいはもつから
ローテーションさせてけばこれらは野菜の中でも
最も栄養価の高い部類なので基本野菜不足にはならん。
あとはスポットで安いのを調達。
496 ：名前書くのももったいない：2014/01/29(水) 15:00:40.39 ID:???
ゴボウって栄養あるんだ
497 ：名前書くのももったいない：2014/01/29(水) 15:05:50.39 ID:???
腸内環境整えるためと、歯や顎に負荷かけるのに有効
咀嚼回数増やして、満足感を得るのにも
498 ：名前書くのももったいない：2014/01/30(木) 00:10:26.28 ID:???
値段は据え置きなのにサイズだけどんどん小さくなってってる感じ。
そのなかで例外なのは100%濃縮還元ジュース。
以前は3割薄めるのが精いっぱいだったのに
最近はなぜか倍に薄めてもまだ甘いくらい。
ほとんどカルピス状態になってる。
499 ：名前書くのももったいない：2014/01/31(金) 15:07:55.14 ID:FtdGDjgI
チャイニーズワールドレストラン

チャイニーズワールドレストラン

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500 ：名前書くのももったいない：2014/01/31(金) 21:37:48.76 ID:???
究極のドケチは樹海自殺
501 ：名前書くのももったいない：2014/02/01(土) 11:11:59.80 ID:???
ナマポ貰って貯金に励みたい。
502 ：名前書くのももったいない：2014/02/01(土) 17:42:52.00 ID:???
そんなチョンみたいなこと言うなよ
503 ：名前書くのももったいない：2014/02/02(日) 19:48:01.74 ID:80nW2sS7
卵10個100円未満で調達してる人がいるが近年は通常価格で10個で200円近くもする
安売りでも100円未満は難しいと思うが格安の市場でも利用してるのかな
504 ：名前書くのももったいない：2014/02/03(月) 09:06:42.76 ID:???
80個ぐらい入ってるダンボールひと箱で８００円ぐらいで売ってるの見たことある

ああいうの買ってるのかな？
505 ：名前書くのももったいない：2014/02/03(月) 11:39:23.02 ID:???
地域によるんだろうけどスーパーの特売でやってるよ。店は赤字でね。
ただミックスサイズ（S多い）のとこが多くて質もよくない。
いい卵で100円以下で買ってるなら本当に特例だな
506 ：名前書くのももったいない：2014/02/04(火) 18:26:53.44 ID:HBXO+VI2
樹海自殺はする気は無いが樹海の乾徳道場のように
小屋でも作って自給自足の生活をしようと考えたことはある
しかし電気もガスも通っていない所で
野菜等を栽培して食べていくのは自分には無理そうだ
507 ：名前書くのももったいない：2014/02/05(水) 14:17:20.78 ID:Mp0M3vkx
チャイニーズ首脳水増しオークション（おまけ付き）　沖縄海中華焼きそば

チャイニーズ首脳赤坂1000円ランチ　沖縄海中華焼きそば

チャイニーズ首脳赤坂1000円ランチ　　沖縄海中華焼きそば

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508 ：名前書くのももったいない：2014/02/06(木) 16:16:07.25 ID:HUzJM4C1
近くのスーパーであんまん、肉まん、カレーまんが５個入半額で８９円が毎日手に入る。
このまんじゅうを一日５個食べてすごしてる。
あと豆腐１丁１８円、納豆３パック３４円。
このスーパーがあって助かるわ。
509 ：名前書くのももったいない：2014/02/06(木) 18:21:21.91 ID:???
大根の葉ってどうしたらいい？
510 ：名前書くのももったいない：2014/02/06(木) 20:23:22.39 ID:???
刻んで味噌汁
511 ：名前書くのももったいない：2014/02/06(木) 21:09:48.07 ID:???
ありがとう
とりあえずスープに入れた
512 ：名前書くのももったいない：2014/02/06(木) 23:04:57.79 ID:???
リキッダリアンと言う液体しか口に入れない人というのがあるんだな・・・
さすがにちょっと気持ち悪いな。
まあ２，３日なら食費浮かすために出来そうだがずっとは無理だわ。
納豆やうどん、ご飯と漬物だけでも食べたい。

やってる人いる？
513 ：名前書くのももったいない：2014/02/09(日) 16:47:21.54 ID:???
>>512
私の何がいけないの？ってテレビで見たけど女優の山村紅葉がそれっぽい
なんか毎週高級ホテルのバイキング行って
飲み物（味噌汁、スープも含む）ばっかし２～３リットルも飲むのが習慣なんだと
テーブルの上は飲み物でいっぱいだった
514 ：名前書くのももったいない：2014/02/09(日) 18:10:07.08 ID:???
咀嚼は脳の刺激になって認知症の予防になるから硬いものをしっかり噛んだ方が体にいいんだけどな
515 ：名前書くのももったいない：2014/02/11(火) 13:39:46.35 ID:???
>>508
チェーン店？
教えて欲しいくらいだ
516 ：名前書くのももったいない：2014/03/02(日) 12:16:07.71 ID:dJKGGbc6
ついつい食べ過ぎたりでドケチ出来てませんが、これからも続けて行きます。
このｽﾚが励みになってます。ありがとうございます。
517 ：名前書くのももったいない：2014/03/04(火) 19:52:39.49 ID:19MvqHdf
おからとかパンの耳って売ってるのかな？？
518 ：名前書くのももったいない：2014/03/05(水) 07:52:16.74 ID:???
業務スパとか激安店などで、パンの耳ではないが　パン粉　が大入りで安く売っています。
揚げ物の衣などではなくパン粉を主として何かまとも食べ物作れませんか。
519 ：名前書くのももったいない：2014/03/06(木) 13:43:46.71 ID:6M/HgFos
料理板で聞いてみるのはどうですか？
520 ：名前書くのももったいない：2014/03/07(金) 17:23:24.35 ID:???
はい
521 ：名前書くのももったいない：2014/03/20(木) 23:54:13.65 ID:???
コメが前から嫌で、青菜を中心に食べている
安いとこで買うから４０００円もしない
522 ：名前書くのももったいない：2014/03/23(日) 20:05:49.21 ID:NG+sy1fw
消費税が増税になりますが、皆さまどのように対応されますか？

宜しければぜひ教えてください。よろしくお願い致します。
523 ：名前書くのももったいない：2014/03/23(日) 20:17:35.15 ID:???
米、業務スーパーでは10kg 2280円です
524 ：名前書くのももったいない：2014/03/23(日) 20:35:33.69 ID:???
>>522
米を買いだめした
床屋にも行っておいた（ドケチだから普段は2ヶ月に1度しかしかいかないけど）
コーヒーと緑茶など嗜好品も買いだめした
525 ：名前書くのももったいない：2014/03/24(月) 03:54:20.39 ID:XE1kGsIs
>>524
有難うございます。
そうですね、私も出来る限り、今月中に済む事はやっておこうと思います。

そろそろ暖かくなったので、手頃な冷蔵庫又は冷凍庫が有れば買おうか迷っているのですが、一人暮らしで電気代が気になり決断できておりません…

小まめに買い物するか、あるいは調理して冷凍庫にストックか、コスパも気になります。

ちなみにガスやIHではなく、電気コンロ(蚊取り線香状の渦巻きコイル)ですw
526 ：名前書くのももったいない：2014/03/25(火) 11:27:29.89 ID:nUsQTUq6
食材ってたくさんあったら無駄に使ってしまうからな
俺はソーセージ1日2本とかキャベツの半玉を5回とかにわけてみそ汁の具や卵とじサラダや浅漬けにしたりして節約してる
527 ：名前書くのももったいない：2014/03/28(金) 11:28:29.56 ID:???
昔テレビで旦那が失業、奥さんも漫画家なんだけど売れず
その時にスーパーには半額商品だけ買って過ごした人がいたな
「自分には献立をする権利がありません
半額商品から献立を決めます」
とか言ってた
その半額に惣菜は入ってなかったと思う
528 ：名前書くのももったいない：2014/04/05(土) 20:27:27.36 ID:BApVn0RD
電気代入れても、冷凍保存した方が節約出来るかも知れませんね。

置いておくと腐るからと、食材をついつい一度に多めに使い切ってしまいます。

「不必要な食材を買わない」を徹底します！

冷凍庫オンリーか、冷蔵庫で冷蔵庫付きか…
当方一人暮らしですが、どちらがより良いと思われますでしょうか？

詳しい方居られましたら、ぜひアドバイスお願い申し上げます。
529 ：名前書くのももったいない：2014/04/05(土) 20:29:32.36 ID:BApVn0RD
失礼いたしました。

冷蔵庫に冷凍庫付き
に訂正します。
530 ：名前書くのももったいない：2014/04/05(土) 21:06:05.36 ID:mvO5cG39
vvv
531 ：名前書くのももったいない：2014/04/05(土) 21:11:02.69 ID:???
>>528
冷蔵庫で冷蔵庫付き
532 ：名前書くのももったいない：2014/04/06(日) 02:51:37.76 ID:rrHVG4pf
↑えぇー
533 ：名前書くのももったいない：2014/04/06(日) 05:21:54.76 ID:???
>>528
冷凍庫に冷凍庫付き
534 ：名前書くのももったいない：2014/04/06(日) 11:48:17.17 ID:rrHVG4pf
↑えぇぇ
535 ：名前書くのももったいない：2014/04/06(日) 14:53:34.66 ID:???
>>528
マジレス
「冷蔵庫に冷凍庫付」

冷凍出来ない商品を買った時不便だろ？
536 ：名前書くのももったいない：2014/04/06(日) 18:00:02.02 ID:???
大根2本100円でゲット出来ました。

とりあえず
大根ステーキ（大根焼いて醤油砂糖を塗る）
大根の味噌汁

にしました。
まだ7/4本残っています。

生ラーメン1食
ネギ
生姜
鶏の肝
グレープフルーツ
カレー粉
ニラ

がありますが何か出来ますでしょうか？
537 ：名前書くのももったいない：2014/04/07(月) 08:49:15.12 ID:???
>>536
ネット出来る環境があるならクックパッド参照
538 ：名前書くのももったいない：2014/04/16(水) 23:15:33.45 ID:???
>>536
大根は、拍子切りにして砂糖と酢につけてポリポリ浅漬け
大量に千切りにして半分はサラダ
残りは、干して切干大根
539 ：名前書くのももったいない：2014/09/11(木) 07:05:28.46 ID:J5xErMZA
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540 ：名前書くのももったいない：
アホ過ぎて全文転載する気にもならん

このようにスーパーの特売を活用すれば、誰にでも食費を1週間1000円、1か月で4000円くらいに抑えることは可能だと思います。
http://www.news-postseven.com/archives/20150113_293012.html