★★★★ｷﾞｺ猫のﾒﾝﾀﾙﾍﾙｽ相談室(ﾟДﾟ)ﾉ ver11

★★★★ギコ猫のﾒﾝﾀﾙﾍﾙｽ相談室(ﾟДﾟ)ﾉ ver11

|（疑古） |
| ここに |　　　ｏ 　　　　　　　 ∫ ギ コ 猫 相　談　室　へ　よ　う　こ　そ ∫
| いて | 　 . 　　　　ﾟ 　　
| よし!　 ○_∧ 　　
ﾛ＿＿　 (*ﾟДﾟ)　　　　ギコ猫相談室はみんなの助け合いの場所だ
＿＿/┌（ヽΩ/） 　　　質問を書き捨てにしないで、一言もらえると うれしいぞ　　
　 ||/||..|_└ヽ＿|ヽ 時間の経った未回答者は申し出てくれな
─|| ┸.｡__］|＿）_）
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／>>2-50あたり　ギコ猫相談室使用上の注意（重要）・診察の説明・過去のカルテなど
【参考】（おやくそく。 http://www.2ch.net/before.html ）
お薬に関する疑問質問に答える『モナー薬局』22 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1050662189/l50
□■メンタルヘルス板総合案内所・相談所■□Vol.19 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1051931069/l50
【初診】初めての精神科・心療内科【Part10】http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1051144754/l50
「32条（医療費公費負担）関連スレッドver.7」http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1047808792/l50
★★★★モナーの何でも相談室★★★★21 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1050859691/l50
●●物凄い勢いでﾏｼﾞﾚｽが返って来る総合質問ｽﾚ11 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1050577866/l50
◇◆ こころの恋愛･結婚相談室 10 ◆◇ http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1040963670/l50
心理学＠2ch掲示板http://academy2.2ch.net/psycho/
身体・健康＠2ch掲示板　http://etc.2ch.net/body/
病院・医者＠2ch掲示板http://society.2ch.net/hosp/

( ´∀`)･ω･) ﾟДﾟ)ﾟ∀ﾟ)･∀･)￣ｰ￣)´_ゝ`)-_)ﾟ∋ﾟ)´Д｀)ﾟーﾟ) ﾏﾀｰﾘ
<ご来室の相談者様へ>　
１　上位ルール（2chのルール、メンヘル板のルール）を固く守って下さい。
２　質問者も回答者も特に資格は必要ありません。誰もが参加できます。
　　お約束外の事に関しては、スレにカキコする人の良識を信じたいです。
３　通院歴の有無、処方（お薬の名称・剤型：トレドミン25mg〔朝・夕〕）、
　　DV（家庭内暴力）経験の有無、性別、年齢をカキコしてもらえると、
　　診察がスムーズに進みます。
４　回答は誠実で真摯なものが前提ではありますがプロの回答でない事を前提にしてください。
　　精神的な持病の他に良く罹る病気などが有る場合、特に複数の科を受診されている場合
　　前もって医師に聞かれておく事をおすすめします。最終的には医師の判断が優先されます。
　　分からないことがあれば医師に納得に行くまで質問される事を薦めます。
　　回答は誠実で真摯なものが前提ではありますが、疑問があったり、物足りない、自分が求める回答と異なる場合は、
　　他の相談スレや専門医に行くことをお勧めします。過去スレの相談コピーを防ぐため
　　「回答を読みました」という返事をよろしかったらお願いします（回答の内容に疑問があるという｢読みました」
　　でもよいのです）。そうすると今までのトップリンク相談スレの経緯から他の回答者からのセカンドオピニオンが
　　つく可能性が高まります。

<回答者様へ>
　　相談者の方は精神状態が不安定であったり、短い相談内容の場合もあります。
　　お手数ですがその辺りも踏まえ誠実で真摯な回答をお願いします。無理はしないで下さい。
　　何よりもご自分を大切にしてください。
　　相談内容がわかりにくい場合は再度相談者に聞く方法もあります。
　　虫食い回答を防ぐために回答者は残りの回答番号を
　　レスアンカー（半角英数で>>番号）を付けて表示してくださると回答残しが防げます。

(,,ﾟДﾟ)過去スレ(,,ﾟДﾟ)

ギコ猫のメンタルヘルス相談室(ﾟДﾟ)ﾉ Ver9 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1041553090/l50
ギコ猫のメンタルヘルス相談室(ﾟДﾟ)ﾉ Ver8 http://life.2ch.net/utu/kako/1034/10342/1034294622.html
ギコ猫のメンタルヘルス相談室(ﾟДﾟ)ﾉ Ver7 http://life.2ch.net/utu/kako/1024/10247/1024748278.html
ギコ猫のメンタルヘルス相談室(ﾟДﾟ)ﾉ Ver6 http://life.2ch.net/utu/kako/1014/10140/1014046658.html
ギコ猫のメンタルヘルス相談室(ﾟДﾟ)ﾉ Ver5 http://life.2ch.net/utu/kako/1006/10069/1006909966.html
ギコ猫のメンタルヘルス相談室(ﾟДﾟ)ﾉ Ver4 http://piza2.2ch.net/utu/kako/993/993787633.html
ギコ猫のメンタルヘルス相談室(ﾟДﾟ) http://piza.2ch.net/utu/kako/979/979418873.html
メンタルヘルス板ギコ猫相談室(ﾟДﾟ)ﾉ http://piza.2ch.net/utu/kako/967/967211096.html
(ﾟДﾟ)躁鬱板ギコ猫相談室(ﾟДﾟ) http://piza.2ch.net/utu/kako/962/962870343.html

■スレッド検索のコツ
方法（1）
2ちゃんねる検索　http://2ch.dyn.to/ (メンヘルのチェックボックスをオン→キーワードを入力)
方法（2）
　１．既存スレッド一覧（http://life.2ch.net/utu/subback.html）をクリック
　２．【Windows】Ctrl+F、【Macintosh】Command+F、を同時に押す
　３．キーワードを入力

■過去ログ検索は「みみずん検索」http://www1.odn.ne.jp/mimizun/2ch.html
■スレッドタイトル検索 http://ruitomo.com/~gulab/
■スレッドランキング http://www6.big.or.jp/~beyond/bbsnews/index.html
■２ちゃんねる 過去ログ倉庫躁鬱 板 http://etc.2ch.net/utu/kako/index3.html

●過去ログ倉庫 http://www.2ch.net/kakolog.html
●２典 http://freezone.kakiko.com/jiten/
●２ちゃんメモ http://memo2ch.tripod.co.jp/
●monazilla（２ちゃんツール）http://www.monazilla.org/

【参考スレ】
荒らしに対する処方箋＠メンヘル http://life.2ch.net/utu/kako/1022/10225/1022597484.html　1-5参考

□■メンヘル板の自治を考えるスレVol.22■□http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1046951419/l50

■パキシル統合情報スレ 12■ http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1050120012/l50
●●デプロメール、ルボックスを服用してる人●● 6 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1046612569/l50
■■トレドミン総合情報スレ9■■http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1051881135/l50
カウンセリング・心理療法６ http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1051716336/l50
●○●精神障害者保健福祉手帳●○● http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1041778212/l50
★★★不眠症／睡眠障害★★★Part6 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1045104105/l50
●●（複雑性）心的外傷後ストレス障害−（C)PTSD-3 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1041700360/l50
メンヘル板的ニュース速報　http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1037908255/l50
【メンヘル】メディア情報交換所【ネタ】 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1039860748/l50
臨床精神医学の基礎知識＠メンタルヘルス板用語辞典 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1025542138/l50

病院・医者＠2ch掲示板　精神科医の方に質問ですPart4
http://society.2ch.net/test/read.cgi/hosp/1049976113/l50

■荒らし、煽り、叩きへの対処法、書き込みの注意点、禁止事項、及び削除対象
『完全放置』『完全無視』を徹底しましょう、sageでもレスはしないこと。
放置の美学です、相手にする価値もない者に対し、レスは必要ありません。
ガイドライン・ローカルルールに反した、スレッドや投稿があった場合は
削除依頼にご協力をお願いします。

■禁止・削除対象
スレッドの趣旨に無関係な発言・全く情報価値の無いもの、
真面目な議論や話し合いを目的としないもの、
板の趣旨よりネタを優先するもの・客観的な意見を求めないもの、
板の趣旨より板の事象や参加者を重要視するもの・内容が無意味な乱立スレッド、
利用者の気分を害するため・利用者を揶揄するために作られたもの・
第三者を不快にする暴言、排他的馴れ合い、
また、第3者に迷惑が掛かる行為や不快感を与えるのが目的なものなど、
これらは削除対象または移動対象となります。

三種の個人を完全に特定する情報を伴っている誹謗中傷。
情報価値が無く、私事のみの情報・第三者の確認できないプライベート情報は、
個人が完全に特定されなくても、対象者に不利益が発生する可能性があるもの、
固定ハンドル叩きは最悪板以外では全て削除。

掲示板の趣旨に関係があっても、利用者の気分を害するため・利用者を揶揄するため
に作られたもの。掲示板自体の事象や参加者に関する
もので、議論にならないもの。

全く情報価値の無いもの・真面目な議論や話し合いを目的としないもの・
板の趣旨よりネタを優先するもの・客観的な意見を求めないもの。

過度なエロ・性的煽り・性的妄想・下品ネタ・画像へのリンク。

＜削除依頼（入口）＠2ch掲示板＞http://qb.2ch.net/saku/
＜削除ガイドライン＞http://www.2ch.net/guide/adv.html#saku_guide
＜削除依頼の注意＞http://www.2ch.net/guide/adv.html#saku_request
【24H以内に作成されたメンタルヘルススレッド全表示】
http://www6.big.or.jp/%7Ebeyond/bbsnews/2ch/index.cgi?bbs=utu&option=5
＜スレッドの削除依頼はこちらへ＞
utu：メンタルヘルス［スレッド削除］http://qb.2ch.net/test/read.cgi/saku/1045170353/l50
＜レス単位の削除依頼はこちらへ＞
utu：メンタルヘルス［レス削除］http://qb.2ch.net/test/read.cgi/saku/1051145658/l50
＜重要削除依頼はこちらへ＞
utu：メンタルヘルス［重要削除］ http://qb.2ch.net/test/read.cgi/saku2ch/1027431658/l50

■ 差別・蔑視 削除専用 ■ http://qb.2ch.net/test/read.cgi/saku2ch/1049099757/l50
■ 荒らし依頼 削除専用 ■ http://qb.2ch.net/test/read.cgi/saku2ch/1050859559/l50
■ 電話番号 削除専用 ■ http://qb.2ch.net/test/read.cgi/saku2ch/1049775037/l50

【おやくそく。】
http://www.2ch.net/before.html　
近頃、初心者さんが増えてきたので、お約束をつくってみました。
基本的には、ユーザーの良識に任せたいのですが、
「明文化したルールがない」ということを逆手にとってなにをしてもいいと
誤解する人が多いので、、、
【 削除の要件（禁止されること）】
荒らし依頼・ブラクラの張付け等第3者に迷惑がかかる行為
アダルト広告・勧誘・悪質な掲示板宣伝などのアドレス等張りつけ
煽り・煽りに対する返答・叩き・誹謗中傷等（差別発言等含む）
コピペ・アスキーアート等必要以上の張り付け
または第3者に迷惑が掛かる行為や発言であった場合は削除対象にします
【注意事項】 　
暴言や第3者を不快にさせるような発言はやめましょう
悪質な削除要請や自己中心的な発言はひかえましょう
人間的モラルやルール・ネットマナーに反した発言はやめましょう
犯罪の恐れがあるものをみつけたら通報しましょう。
都道府県警察本部のハイテク犯罪相談窓口のリンクのせておきます
http://www.npa.go.jp/hightech/soudan/hitech-sodan.htm
大勢の読者がいることを意識しましょう。

　　　||￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣||
　　　|| ★★荒らしは放置が一番キライ！★★
　　　||　　　　〜　荒らしは常に誰かの反応を待っています　〜
　　　|| ●重複スレには誘導リンクを貼って放置！
　　　||　ウザイと思ったらそのまま放置！
　　　|| ▲放置された荒らしは煽りや自作自演であなたのレスを誘います！
　　　||我慢できない時は「書きなぐってすっきり」スレへ！
　　　|| ■反撃は荒らしの滋養にして栄養であり最も喜ぶことです
　　　||　荒らしにエサを与えないで下さい
　　　|| ☆枯死するまで孤独に暴れさせておいて
　　　||　ゴミが溜まったら削除が一番です　｡ 　 Λ_Λ
　　　||　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ＼　(ﾟーﾟ*)　ｷﾎﾝ。
　　　||＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 　⊂⊂ |
　　　　　　∧ ∧　　　 ∧ ∧　　　 ∧ ∧　　　 |￣￣￣￣|
　　　　　 (　　∧ ∧　(　　 ∧ ∧　(　　∧ ∧　|　　　　　　|
　　　　〜（＿(　　∧ ∧ __(　　∧ ∧__(　　 ∧ ∧￣￣￣
　　　　　　〜（＿(　　∧ ∧＿(　　∧ ∧＿(　　 ∧ ∧ 　は〜い、先生。
　　　　　　　　〜（＿(　 　,,)〜（＿(　 　,,)〜（＿(　 　,,)
　　　　　　　　　　〜（＿__ﾉ　　〜（＿__ﾉ 　　〜（＿__ﾉ

・批判要望＠2ch掲示板 http://qb.2ch.net/accuse/
心得　http://www6.ocn.ne.jp/~mirv/accuse.htm#Regulation
◆スクリプト＆コピペ(乱立)荒らし報告スレ36 http://qb.2ch.net/test/read.cgi/accuse/1051450521/-100
スクリプトによる大量コピペや上げ荒らし、スレ潰し、スレの乱立、自治スレや削除依頼板の攪乱など、
さまざまな板を荒らし回る粘着荒らし （いわゆる「ﾁｮﾋﾞﾝ」と呼ばれているもの。
板毎にいろいろなコテハン使用）と、”模倣犯”などに関するスレです。
■ 荒らし対策相談所 part8 http://qb.2ch.net/test/read.cgi/accuse/1047310611/-100

・アクセス規制情報　http://qb.2ch.net/sec2ch/

・運用情報板　http://qb.2ch.net/operate/
　ローカルルール変更、プロキシ規制、サーバ落ちなど運用の情報掲示板　それ以外は批判要望へ

・削除議論＠2ch掲示板　http://qb.2ch.net/sakud/

・告知　http://www.2ch.net/accuse2.html
悪質なコピペ荒しへの対応について
２ｃｈ内での悪質なコピペ荒しに対して、以下のような対応をすることにしました。
荒しの自覚がある方は、充分に理解した上、賢明な判断をするようにお願いします。・・・

■リンク集（お薬検索はこちらが便利です）
・おくすり１１０番　http://www.jah.ne.jp/~kako/
・医薬品情報提供　http://www.pharmasys.gr.jp/
・お薬110番 - 薬品検索　http://www.jah.ne.jp/~kako/frame_dwm_search.html
・Yahoo!ヘルスケア - お薬検索 - 処方薬　http://health.yahoo.co.jp/medicine/shoho.html


■精神保健関連のリンク
・メンタル・ナビ　http://www.mental-navi.net/welcome.html?open
・メンタルヘルス・アイ　http://www.mental.ne.jp/
・あんしんドクター情報　15万医療機関検索
　http://doctor.nhk-jn.com/
・（PTSD）被害者のこころ　http://higaisha.org/
・精神保健関連のリンク
　http://ww1.enjoy.ne.jp/~mh-hiroshima/contents.htm
・うつネット　http://www.utu-net.com/

■その他のお約束
・類似・重複スレッドは情報の分散を招き、多数の方の損失ともなります。
　基本的に先に立ったスレに統合し、使用しない方のスレには
　統合先スレへのリンクを貼り、誘導して以降放置しましょう。
・スレッドは900レスを超えた場合、900レスを超えたあたりで
　新スレッドにお引っ越し、旧スレに新スレへの誘導リンクも忘れずに。

■実は初心者というあなたへ。。。（１）
2chがどういったところか学ぶために下記のリンク先を必ず読みましょう。
・書き込む前に読んでね　http://www.2ch.net/before.html
・２ちゃんねるの使い方　http://www.2ch.net/info.html
・２ちゃんねるガイド　http://www.2ch.net/guide/faq.html
・削除ガイドライン　http://www.2ch.net/guide/adv.html
・２ちゃんねる初心者のためのページ　http://www.skipup.com/~niwatori/

■実は初心者というあなたへ。。。（２）
２ちゃんねる用語に関してはこちらへ
・２ちゃんねる用語解説　http://www.skipup.com/~niwatori/yougo/
・2典　http://freezone.kakiko.com/jiten/
・初心者の質問＠2ch掲示板　http://cocoa.2ch.net/qa/
・パソコン初心者＠2ch掲示板 http://pc2.2ch.net/pcqa/

■実は初心者というあなたへ。。。（３）
上記のリンク先を読まれた方、お疲れ様です。はじめはよくわからないこともあると思います。
今度はメンタルヘルス板トップの注意事項に目を通しつつ、しばらくはROM（何も書かずに読むだけ）
に徹してメンタルヘルス板の雰囲気をつかみましょう。メンタルヘルス板に慣れてきたら、
スレッドは立てずに既存スレッドにレスのみで参加してみましょう。上記のリンク先や注意事項
を読むだけではわからなかった板のルールがわかってきます。
　はじめは誰でも初心者ですので注意していても間違いをしでかしがちです。
間違ったときは素直に謝り、同じ間違いを繰り返さないように気をつけましょう。

スレッドを立てられない奴はここに書け！part53
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/qa/1051581983/289-335

　　　　　　∧ ∧
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〜''ミ ﾟДﾟミ　＜　
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　 (,,・Д・) ＼
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　 ∧η∧ 　　＜　　　
　 (,,・Д・)　　 　 ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　ミ＿_ﾉ



　　　　　ギコ先生
○_∧　　／￣￣￣
(ﾟДﾟ )__＜
|　 づ/　 ＼＿＿＿
|　 Ｔ
∪∪

（＿＿_）.|　　　　ｏ
|　○○. |　　　　ﾟ 　　
|　：：：：　○_∧ 　　
ﾛ＿＿　 (*ﾟДﾟ)　　
＿＿/┌（ヽΩ/） 　　　
　 ||/||..|_└ヽ＿|ヽ
─|| ┸.｡__］|＿）_）
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
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（＿＿_）.|　　　　ｏ
|　○○. |　　　　ﾟ 　　
|　：：：：　○_∧ 　　
ﾛ＿＿　 (*ﾟДﾟ) __　　
＿＿/┌（　 ヽづ/　 　　　
　 ||/||..|_└ヽ__|_>
─|| ┸.｡__］|＿）_）
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／


（＿＿_）.|　　　　ｏ
|　○○. |　　　　ﾟ 　　
|　：：：：　∧◎∧ 　　
ﾛ＿＿　 ( ﾟДﾟ )
＿＿/┌（＼Ω/） 　　　　　
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ
─|| ┸.｡__］|_＿）_）
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／

しぃ看護婦
　/□∧　
　(*ﾟｰﾟ)
　 (y[と)] 　
　 |＿_|
　 ∪∪

モナース先生
　｜　　 ＿＿
　｜　　｜＋│
　｜　∂/ハ)ヽヽ
　｜　|ハ´∀｀ﾉ
　｜　（　つ⊂）　　　
　｜　｜ ｜　|
　｜　（_＿）＿）
／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／


　ギコ神父様　＿＿　
　｜　　J＿†_|
　｜　　(,,ﾟДﾟ)
　｜　ﾊ￣￣`つ　
　｜　し　╋｜
　｜　 |＿_＿|
／￣￣∪ ∪￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／

通りがかりの患者様
　　　　　　　　　　　　（　　
　　　　　　　　　　　　（　
　　　　　　　　 ＿　　 （
､　 　　 　 　 　 |Ｕ ο ⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒
　　　　　(　･ｗ･)|ﾉ ｡
　　　　　( 　　 つ
　 　　　　∪∪｡』｡　ｶﾗｶﾗ･･･
　"~"　　　　"""　　::: 　　　　"~""~"

ニダー先生
　　　　　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
..Λ＿Λ 　　 ／　
<丶｀∀´> ＜　　　
（　　　　） ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
｜ ｜　| 　　
　＿フ__フ


∧＠∧ 　　　
< ｀∀´> 　　
（ヽΩ／）　　
|__人＿|　　　　　
〈＿〈＿）
＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／

>>3に前スレをいれてなかったぞ　ゴルァ

(,,ﾟДﾟ)過去スレ(,,ﾟДﾟ)

ｷﾞｺ猫のﾒﾝﾀﾙﾍﾙｽ相談室(ﾟДﾟ)ﾉ ver10 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1046262631/l50
ギコ猫のメンタルヘルス相談室(ﾟДﾟ)ﾉ Ver9 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1041553090/
ギコ猫のメンタルヘルス相談室(ﾟДﾟ)ﾉ Ver8 http://life.2ch.net/utu/kako/1034/10342/1034294622.html
ギコ猫のメンタルヘルス相談室(ﾟДﾟ)ﾉ Ver7 http://life.2ch.net/utu/kako/1024/10247/1024748278.html
ギコ猫のメンタルヘルス相談室(ﾟДﾟ)ﾉ Ver6 http://life.2ch.net/utu/kako/1014/10140/1014046658.html
ギコ猫のメンタルヘルス相談室(ﾟДﾟ)ﾉ Ver5 http://life.2ch.net/utu/kako/1006/10069/1006909966.html
ギコ猫のメンタルヘルス相談室(ﾟДﾟ)ﾉ Ver4 http://piza2.2ch.net/utu/kako/993/993787633.html
ギコ猫のメンタルヘルス相談室(ﾟДﾟ) http://piza.2ch.net/utu/kako/979/979418873.html
メンタルヘルス板ギコ猫相談室(ﾟДﾟ)ﾉ http://piza.2ch.net/utu/kako/967/967211096.html
(ﾟДﾟ)躁鬱板ギコ猫相談室(ﾟДﾟ) http://piza.2ch.net/utu/kako/962/962870343.html

>>19↓スレ風に言ってみた

(ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!!inメンヘル板 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1049270443/l50

(ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!!(ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!!(ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!!

嫌なことも(ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!!
ムカツクこともｺﾞ━━━(#ﾟДﾟ)=○)｀Д)､;'.･━━━ﾙｧ!!
萌えたことも(ﾟДﾟ*)ｺﾟﾙｧﾝ
悲しいことも(TДT)ｺﾞﾙｧｧｧｧｧｧｧﾝ!!!!
どうしようもないときも(；´д｀）ｺﾙｧ

(ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!!しまくってｽﾄﾚｽ解消
本音上等　人のせいにしまくれ(ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!!

ギコage

　/□∧　
　(*ﾟｰﾟ)
　 (y[と)] ＜只今の未回答分はありません。　
　 |＿_|
　 ∪∪

相談してもいいでしょうか…。
ギコ先生には何度もお世話になりました。
お蔭さまで、先生の言葉で気持ちを落ち着けることが出来たんですけど、
ここ最近、孤独な環境のせいでしょう、寂しさを通り越して毎日が虚しいです。
しかも、この”虚しさ”という気分が込み上げると、身体的な不快感を伴うんです。
頭がぼんやりして、眼球の奥がズキズキ痛むし、眠れないし、テレビを見てもつまらないし、
そのうち頭が痛くなってきて、薬で痛みを抑えます。
結局、何もすることなくて、冷蔵庫を開けたり閉めたりしています…。
この不快感はどのようにしたら良いのでしょう…？
何か良い解消法はないでしょうか…？？
よろしくお願いします。m(__)m

続けてすみません。
今、郵便受けを見たらずっと好きで未だに引きずってる前彼からハガキが届いてました。
結婚したって便りです…写真付きで。前彼とその妻はしあわせそうです。
でも私は虚しさに押し潰されそうです。
頭がガンガン痛くて気が狂いそうです。おかしくなりそうです。
あぁ…、助けて下さい…。もう嫌です。

　　　∧∧　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜''ミ ﾟДﾟミ　＜　 >>23-24： 鋏 ◆LIThiQ/UmMさん
"UU'UU"　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
わざわざ結婚の案内までよこす彼に「変わり者」と言う印象を感じますが、
貴方には貴方にふさわしいパートナーができます。（焦ったらダメだが）
心が虚しいという時期は誰もが持っているもの。
新しい彼を探すのも一考かと思います。外に出られるなら、散歩して見るとか
木に登るとか、むしゃくしゃするなら思いっきりカキコするとか。
でも独りでいるということは逆に派トナーの大切さが実感できる事でもあります。
何か趣味は無いでしょうか？音楽を聴いて自室をカラオケボックスにするのも
良いかと（私の場合、うちの隣に住人にはかわいそうですが）
次回の診察の時に症状を訴えて見てください。
若干処方が変わるかもしれません。
いずれにしてもヤケっを起こさないように気をつけてください。

http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1051931069/38 より

少しここで相談したいのですが、
「下痢して嘔吐して一日以内で死んでしまう」といった病状に対して、
非常に恐怖感を感じてしまいます。
そういう話を見聞きすると気分が悪くなってしまいます。
なぜこのような事態になってしまうのでしょうか？

ギコ猫先生、アドバイスを下さい。

　　　∧∧　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜''ミ ﾟДﾟミ　＜　 >>26さん　良く見たら自爆してた・・・・
"UU'UU"　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
抑うつ状態における心気妄想と思います。思考面のネガティブさ
が表出していると思います。他に自分が罪人だと思い込む
罪業妄想、一切の存在を否定する否定妄想などが有ります。
元々鬱や抑うつ状態は自分を責めてしまったりする思考が良く働きます。
そのためだと思います。

ギコ先生ありがとうございます。
何か”虚しい”って精神的にも身体的にも苦しいことなんですね…。
気持ちがモヤモヤしてて、やっぱり鈍い頭痛がします。
前彼が結婚したこともショックなんですけど、
なんか、私だけ世間から取り残されてしまったような、
孤島に一人で生きてるような、変な気分です。
何かがしたい、という気持ちもあるんですけど、何をしたらいいのかわからないんです。
自分をどうやって動かしたらいいのか…。
抽象的な表現ですみません、でも、モヤモヤと苦しいです。
趣味も今のところあまりなくて、興味が湧きません…。
気分が晴れるのを待つしかないでしょうか…？

ギコ先生、俺、将来のことで真剣に悩んでます。
現在自分は高校２年生です。
勉強が好きだったんで県内でも有数の県立進学校に通ってます。
が、鬱病にかかってしまい、肝心の勉強に力が入りません。

鬱病になった原因は、中学校時代があまりにつまらなく苦痛だったことが
今、自分の過去の汚点、トラウマとして心にひどくひっかかって忘れられないことです。
中学校は、小学校の親しい友人達とはべつな方に行ってしまったので、
親しい友人はいませんでした。
新しい中学校という環境で新しい仲間も出来ると思ってたら、
おもしろいやつ、気の合うやつがいなくて自分は孤独でした。
しかも、俺の１年生の担任の教師がとっても最悪でした。
自分の主義主張に逆らったり、自分に面白くないことがあれば、その生徒を
思いっきり泣かせたり、平気で傷つけました。
それに当然俺は納得行かず、反抗的な態度をとってしまいました。
なので、目を付けられ、ことごとく叩かれました。
そんな感じで（これはごく一部ですが）自分はしだいに孤独になっていきました。

自分は小学校から早くも、自らの全てにおいて向上させること、
何事も手を抜かずに全力でやることが好きで、高い自己理想に自分を近づけることを
生き甲斐にしてきました。（プライドが高いだけですが）
だから、勉強も、運動も、そして人との関わり合いを大切にして生きてきたのですが、
中学校ではそれが悲惨にも潰されました。

続けます。

中学校は小学校以上に教師、生徒にDQNが多かったです。
自分の通った中学校は１つ上の学年がメチャクチャ荒れていたので
自分の学年はとても教師がDQNな上にさらに厳しい指導をしていたのでとても疲れました。
自分は成績はいいくせに、他の活動じゃなにもしないやつだ、というレッテルを貼られ
さんざんたくさんの教師に叩かれました。
実際、自分は小学校でやっていた野球部も面白くないんで途中でやめたり、
委員会に行かなかったりしました。これは、既に中学校二年生頃から
鬱病にかかっていたから、責任感強い自分であったのに、何もやらなくなったこと
のせいでもあります。

こんなかんじで、俺の中学校時代は最悪でした。
でもガンバって高校にちゃんと受かりました。

ですが、軽い鬱状態が続いていたので
高校に入ってからあまり勉強はしたくなくなってました。
だから、成績はどんどん下がる一方です。
それで成績の事で心配になり、鬱状態が酷くなり、今年の１月、ようやく心療内科クリニックに
行って現在通ってます。

長々と書きましたが、現在一番困ってるのはやはり進学校に在籍しながら
鬱病を抱えて成績が不振だと言うことです。
親にこのことをようやくはなして、現在どうするか真剣に悩んでます。
最近では早い授業に付いていけないせいで、学校に行くのもおっくうです。
学校を１〜２ヶ月くらい休校して治療に専念するか。
それではまた勉強も遅れてしまうのではないか。
いろいろ考えてもどうしたらいいか分かりません。
学生である自分は、この焦る気持ちをどうしたらいいか、ギコ先生のアドバイスをお願いします。

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< ｀∀´> 　　
（ヽΩ／）　　
|__人＿|　　　　　
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／>>あ　ギコ先生じゃないが・・・
　現状の自分のことをそれだけ理解しているのなら、何も言うことはないニダ。
　クリニックなんて意味ないニダ。他人の一言で悩みが解決できるほど世の中甘くないニダ
　まず、学校の成績よりも自分の将来について検討するニダ
　自分が何になりたいか、何をやりたいかによって将来の道がおぼろげでも見えてくるニダ
　道が見えてきたら、あとはそれに向かって進め。まだ２年なら受験まで１年ちょいある。
　絶対に休校してはダメ。一度、停滞すると足が重くなりﾋｷｺﾓﾙ。
　
　歯を食いしばれ。君が大人になったら、もっと辛い人生が待っているかも知れないニダ。
　・・・この程度で済まないこともあるだろうし、それでダウンしても誰も助けてはくれないニダ。
　
　自分のペースで勉強するニダ。他人に合わせる必要はなし。
　所詮、この世は生まれた後は一人。孤独は恥じることではないニダ。
　考えるな。感じるんだ。

>>32
レス有り難うございます。ガンバって学校行きます。
ちなみに将来は工学部に入って技術関係の仕事行きたいです。

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（ヽΩ／）　　
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／>>あ　ギコ先生じゃないが・・・
　ならば君の進む道はおぼろげだが既に見えているニダ。
　何の技術を専門とするかはおいといて、自分がやりたい技術が活用される企業を目標とし、
　その企業が人を取る大学に進学するのも一つの手ニダ。
　学校の成績上位は必ずしも人生の勝ち組ではないニダ。成績は目安に過ぎない。
　要は大学へ進むなら受かってしまえば勝ち。就職するなら、うまく入社できた者勝ち。
　君が勝つ方法はまだ残されているニダ。残されているだけまだマシニダ。

　結局、他人は口だけで誰も救ってくれないニダ。私だって口だけで何かしてやるわけじゃないニダ。
　己を救うのは神でも仏でも人でもなく、自分自身だということニダ。

常に心臓が痛いんですけど、これって病気ですか？
中学3年間いじめられてて、病院には行ってないです。

あぼーん

>>27 アドバイス本当にありがとうございます。

でもちょっと驚いたよ。アドバイスの内容に。

はじめまして。

最近、いろんなことが気になるというか、
ひとつの事で頭がいっぱいになってしまい、
悪い方、悪い方へ考えがちで、やたらとそわそわしたり、
またちょっとした事でイライラとしてしまいます。
急な用事でもないのに、気ばっかり焦ってきて、
襲いかかってくる周りの出来事に、体がすくんで身動きできない感じです。
寝付きは悪く朝はすぐに目が覚めて、脱力感、虚無感も強いです。

以前、仕事の人間関係で鬱状態になり、
通院した経験があります。
しかし現在は仕事も変わり、
ここ最近は精神的にはかなり安定して来たと思っていたのですが、
いきなりこういう状態になってしまいました。

また通院した方がよいのでしょうか。
しかし、もう通院、薬物治療の生活に戻りたくないとも思ってます。
アドバイスお願いします。

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>>38
いろんなことが気になって、一つのことで頭がいっぱいってのは矛盾してるとツッこむニダ。
現在、不満に思うこと、鬱になる原因等に思いあたるフシがなければ誰も判断の仕様がないニダ。
強迫観念とかが強いような気がするニダ。とりあえず、贈る言葉は「案ずるより産むがやすし」

薬物はその場シノギにしかならないニダ。通院して回復するかは個人差が激しいニダ。
戻りたくないなら、己自身の精神力を鍛えるのが手っ取り早いニダ。
人間関係が原因ならば、可能な限り対象者を無視するニダ。
仕事が辛いのが原因ならば、可能な限り手を抜くニダ。

悪い方、悪い方へ考えるのは必ずしも悪いことではないニダ。
常に最悪の状況を予測できるなら、それの回避も考えられるということニダ。

寝つきが悪いなら、寝具を変えてみるニダ。冗談ではなくてマジで。
環境で人は変わる。自分の部屋も思い切って変えてみるニダ。
オススメは将軍様の肖像画を壁に（ry

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（ヽΩ／）　　
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>>35
板違いというか、2chをやめて規則正しい生活を心がけるニダ。
毎朝、将軍様の肖像画に向かって敬礼をし、キムチと焼肉を食べれば解決ニダ。
いじめの相手には、社会人となったときに君が彼らより強い立場に立ってから復讐（ry
なんなら、北へ拉（ry
つーか、こんなところにいないで病院逝け。

ニダー先生、レス有り難うございました。
くじけそうになって学校やめたくなったらまた来ます。
本当に有り難うございました。

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〜''ミ ﾟДﾟミ　＜　 >>28:鋏さん　何もしない・・・・
"UU'UU"　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
そのような時な何も考えない、思い浮かんでもスルーする。
只思い浮かぶ事について考えない、判断しない。
自分から動く必要があるなら体が勝手に自分の体が
動きだします。モヤモヤは自己で何か追求するために
紙に書いて見る、（感覚や感情、何がモヤモヤなのかなど）
別に貴方が世間に取り残されているわけでは有りません
只今は自分を省みる時間として考えて内省して見てください。
これからの貴方のステップのためのさぎょうです。
気持ちを楽に持って、自分を責めないように。

　　　∧∧　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜''ミ ﾟДﾟミ　＜　 >>29-31=>>33さん　ニダーさんに追加・・・・
"UU'UU"　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
人生約８０年・・・そのうちの数年、たまには立ち止まる時も
必要、これからの貴方の目標のための時間、
これからの貴方にとって無駄では決してないと思います。

>>35
もう中学は卒業したの？今高校生？
まずは内科、次に精神科の順で行くがよろし。

　　　∧∧　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜''ミ ﾟДﾟミ　＜　 >>38さん　自身の判断・・・・
"UU'UU"　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
カウンセリングが出来る身体状態ならカウンセリング実いかれても良いとは
思いますが。身体的に辛いなら、少し薬の力を借りて体を安定させて
カウンセリングに向かう問う言う方法も有ります。
文面から仕事がストレスの元と思いますが、
一番の治療効果はストレスの元から遠ざかる事です。
そのあたりも一緒に考えられてもよいと思います。

あの、来週あたりに病院に行ってみようって思い始めてるんですけど
身体的な症状が出てないしあくまで心理的な症状だけなんで
医者に行ったときにこれぐらいで来るなって言われるんじゃないかと怖いです。
自分が病気なのかどうなのか非常に曖昧で･･。どれくらいの症状が出てしまったら
病院に行ってもいいんですか？（変な質問でごめんなさい）

今抱えているのは、自分がACなんだなと症状を意識したこと、兄からの暴言（聞くと急激に頭が痛くなります）
父への不信感、人と話せない、会いたくない、他人を信用できない自分も信用できない、怖い
不登校、ひきこもり気味、過去の事を思い出しては辛くて泣いている、無気力,独り言、妄想･･･などです。

□■メンタルヘルス板総合案内所・相談所■□Vol.19 でスルーされてしまったようなので、
こちらで伺ってよろしいでしょうか？

毎日目が醒める度に 今日何もしたくないな。動きたくない。眠い。
今死んだら何もしなくてすむのに･･･。 と、15分くらい葛藤してしまいます。
日中、別段理由もないのに、胸騒ぎや不安感のようなものが突然襲ってきて
苦しくなり、何も手がつかなくなります。
夜は気を失うように眠ってしまいます。
他人が異常に気になって、常に道化を演じ、おもしろい人物であろうとしてしまいます。
他人を笑かしていないと不安でしかたないです。
これは何か病気でしょうか？

　　　∧∧　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜''ミ ﾟДﾟミ　＜　 >>46さん　自身の判断ですが・・・・
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身体症状や精神的な症状が日常生活に差障りが有る場合、
と言っておきましょうか、日常生活は仕事の遂行も入りますし
洗濯や人とのコミュニケーション能力も入ります。
医師に罹られるなら、それまでにこれまでのいきさつを時系列状に紙に書いて
渡したほうが早いと思います。医師も理解しやすいと思います。
あなたがACと判断されるなら特に家族についての情報がが必要です。

　　　∧∧　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜''ミ ﾟДﾟミ　＜　 >>47さん　家庭環境・・・・
"UU'UU"　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
私は少し家庭に問題があったのではなかったかと思います。
長男、長女ではなく、一番下の子の人格のように思えます。
例外も有りますが、問題のある家庭（家族夫婦の機能不全、
喧嘩が絶えない、）などの元で育った場合、一番上の子は
真面目で責任感が強くなる、親の期待に添うようにするために
自分を殺す。真中の子は家庭には無関心、ある意味立ち回りがうまい
一番下の子が貴方の様な道化的役割、つまり家庭の崩壊を防ぐために
道化役を演じて家庭内のコミュニケーションを維持するために
道化を演じる場合が多いです。しかし無理に家庭内でその役を演じる事
になりますので精神的に疲れてしまいます。
貴方が道化役を演じるのはその延長上では無いでしょうか？
あえて言うなら回避性の人格と依存性の人格の共存状態と
いうのでしょうか。

>>48ギコ先生
なるほど、紙に書くとスムーズにいけそうですね。
緊張しそうですけど、考えて見ますね
いつもありがとうございます、助かります･･

こんにちは。
私、霊界とか神とか、見えるんです。あっ、ここで引かないでください(w
ユングが言っているのと似た感じ。深層意識をさまよっているだけかも。
そうだとしても、すごく不思議で美しい世界です。

でも、ユングのような前向き感がないんです。死の平安、みたいな印象が強いです。
ユングがセルフを求めるような、強烈な目的意識とは無縁です。
生が死より無条件に素晴らしいとも思わないし、
自殺したら即、地獄行きだとも思いません。（それはケースバイケースで、
神サマがそのつど判断することでは？）

そんな感じで、世間の死生観や宗教観とずれがあるんです。
キリスト教とも違う、新宗教やニューエイジとも全然違う。仏教とも少し違う。
無神論の人とはもちろん話が合いません。
でも、それらの信念の人にも、いい人は多いんですよね。
ただしそういう人は私の感覚を、攻撃的に否定するか、冷笑するか、呆れるかです。
死に興味のない人たちには、そもそもこんなこと話せません。
それで、すごく寂しいし、自己否定的になってしまうんです。。。

悩みというほどの悩みじゃないだろ、と思うかもしれませんが、
私自身はもう十年ほど悩んでいて、結論が出ません。
そもそも、そういうのが見えるというのが病的、と言われたこともあります。

>>50さん
役に立てたら嬉しいどす。。

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〜''ミ ﾟДﾟミ　＜　 >>51さん　うーーーむ・・・・
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幻覚、妄想、恍惚感ですか・・・精神科の受診を薦めます。

・・・・とまぁ回答されて医者に行ったら処方が多いでしょうね。。
貴方の体験した事はニルバーナ(涅槃）、サマーディに近いのでしょうね。
良い体験をされたと思います。そこからもう一歩奥に向かっていけるように
なれればよいですネ。貴方の経験した物は最終的な物ではありません。
これは終わりの無い体験です。気をつけて欲しいのは心地のよさに
そこに執着しない事（ヒマラヤで洞窟から出てこない連中はまさに
執着してしまった連中です）
別に自己否定することはありません。面白いのが、アポロ計画で
宇宙に行った連中が殆んど｢自分の意識が変わった」と言うことです。
まぁ・・人に言ったら｢変な顔」されるかも知れませんが・・・・
それはそれと割り切って・・・・もっと肯定的になっても良いと思います。
貴方にとってのこれからの行動や意思の変革の元となるのではないでしょうか？

そうだんでつ。恋人の関心が100％こっちに向いとかないと怒り狂って刺しそうっていうのは病気でつか？特に関心が他の女の子に対してとかなら怒りの制御がきかず、とっくみあいの喧嘩をしたり、電話番号を出会い系でばらまいたり包丁突きつけたこともあります

独占欲が異様に強くて、浮気される位なら自分が先にしてしまおうと風俗で働いたりしたこともあります。人によく喜怒哀楽の激しい気分屋で思いこみが激しいと言われます。

どなたか返答くだされば嬉しいのですが… （´・ω・｀）ｼｮﾎﾞｰﾝ

気長に待とうよ。気持ちはわかるよ。ね？

　　　∧∧　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜''ミ ﾟДﾟミ　＜　 >>55-57さん　ラテン系も様な・・・・
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激しい気性ですネ。彼を独り占めしたい気持ちは解りますが、
貴方が思うほど彼はモテモテのイケメンなのでしょうか？
自分が思うほどのことではなかった事が多いですが・・・
犬、猫の飼い主は他人がどんなに「ブサイク」と思ってても
飼い主本人は「この世で一番可愛い」と思っていることが多いのと
同じ様な気がします。
ひょっとして貴方は過食気味ではないですか？もしそうなら
心療内科、精神科の受診を薦めます。カウンセリング主体になると思います。
行動や言葉を出す前に少し考えて見ましょう。
もし貴方が逆の立場だったらどう思うでしょうか？大概の人は窮屈な
気持ちがするのではないでしょうか。貴方が本当に彼の事が好きなら
彼が喜ぶ事、楽しい事をしているのを見て自分も楽しく感じないでしょうか、
自分を精神的、肉体的に傷付けても何も意味がありません。下手をすると
逆に相手が身を引いてしまうことも有ります。それに貴方が痛いだけで
何の効果も無いと思います。貴方がその様な行動をしない限り
そうそう簡単に彼は逃げたりしません。ちゃんと貴方の事を考えていると思います。
愛は楽しむ物です、苦しむ物ではないのです。もっと自分を楽しんでください。

お返事ありがとうございますm(_ _)m過食気味なのも当たってまつ(・_・;)なかなかするどいでつね…。最近大事な人に甘えて当たってばっかりだったので反省してカウンセリングいきまつ。またよろしくです。

ギコ先生、最初の一行を読んでドッキリしちゃいましたよぅ（泣

そうですね、自信がなくてまわりの意見ばかり気にかけていると、
結局そこから動けなくて、「もう一歩奥」へ進めなくなってしまいますね。
でも「一歩奥」とは、はたして、どの方向なのでしょうね。
うーん。難しい。ヨガか座禅でもやってみようかな。。。
とにかく心の病気でなければ一安心。ありがとうございます。

コピペです。
主婦です。私は衝動的になり、どうしても日ごろのうっぷんを晴らすために、薬に走ってしまいます。
主人からは私は重荷、必要のない人間だとまで言われていながら、未だに一緒にいます。
重荷、必要のない人間・・・と言われて私はショックを受け、道端で眩暈がして倒れ、
救急車に運ばれましたが、主人は迎えに来てくれませんでした。別れるべきか、別れないでこのまま一緒にいるべきか悩んでいます。私は精神科にかかっていて、鬱病だと診断されました。
主人は最初理解してくれていましたが、私がどうしても衝動的な行動になるため、薬がつよくなりました。
主人は鬱病と言うのは、ひっきーになる病気じゃないか・・・？と思っているみたいです。
そう言われた私は、実は鬱病ではなくて、他の病気じゃないかと思い、今度病院に行ったときに聞いてみたいと思います。
衝動的な行動に走る、イライラしてソワソワする、近所の人に何か言われているんじゃないかと思い、家から出たくない、
眠れない、主人に気をひこうと思い、思ってもいない言葉が出てしまう、夜寝つきが悪く、なのに朝早く起きてしまう、被害妄想があり、曲がった考えをする。
以前にＰＴＳＤの経験があり、１５年ほどで時間が解決してくれました。半年、こんな状態で、本当に自分を失っているような気がします。
医師も本当の自分をさがそうね。と言われています。本当に私は鬱病なのでしょうか

ギコ先生、質問があります。
私は現在パニック障害と鬱病で週に一度の通院をしています。
投薬と点滴を受けています。
それでも週に5日くらいはトイレに立つのも苦痛なくらい鬱で、
実際トイレに行く途中に倒れて意識不明になることもあります。
食欲不振が激しく、殆ど何も食べていません。
このまま衰弱死しそうな気がしています。
入院を勧められていますが、入院してかえって悪くなった人の話、
金銭的なこと、それから、自分はただ怠けているだけじゃないか、
もっと苦しい人がいるのに自分が病院のベッドを取ったら悪い、
と思って怖くて入院は出来ません。
このままだと、病院に行く途中などに行き倒れる可能性もありますが、
その場合、強制的に入院させられることなどありますか？
一応、保険証は持ち歩いているのですが……。

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>>62
わかれちまいなさい。糸冬　了。これだけだとアレなんで、もうちょっとだけアドバイス。
下界の人間と会うのが嫌というのがヒキの基本的な症状ニダ。そういう点では貴方は鬱病でありヒキの初期ニダ。
「眩暈程度なら大丈夫だろう、子供じゃないんだし」と思って迎えに来なかっただけかも知れないニダ。

で、ここからはは貴方個人を救うという前提で話すニダ。主観がメチャ入っているんであくまでも参考程度に・・・。
・貴方がまだご亭主を愛していて、離婚したくない場合　→　鬱を強制的に治すしかない。
　薬は一時の気休めにしかならず、そしてだんだん効かなくなってくるニダ。
　ならば他の方法で気を紛らすしかないニダ。趣味を作るか友人を作るかするのが陳腐だが効果があるニダ。
・貴方がもうご亭主を愛してない　→　別れちまいなさい。
　別れたからといって、貴方の精神が良好になるわけでもない。素人にはオススメできない。
　この場合はご主人が原因での鬱ではないのだから。ただ、独りになると仕事もしなくてはならないし、
　色々と忙しくなるニダ。正直、鬱どころではない、生活がかかっているのだから必然的に必死になるニダ。
　忙しさで忘れる、外界との人間との接触を強制させることで鬱を治す。荒療治ニダ。
　但し、人間関係に疲弊して余計悪くなる可能性もある諸刃の剣。下手したら時サツも。だからオススメできない。

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／>>63　ギコ先生じゃねえニダ。でも参考にしてね（はぁと
　普通、周囲に人がいて生き倒れたら、病院へ直行ですが何か？
　入院は・・・正直、ｵｽｽﾒしないニダ。それで完治するならいいけど、ダメだったら金のムダニダ。
　トイレへ行くのを苦痛と思わなくするニダ。トイレを「落ち着いて、自分のことを考えられる場所」と
　暗示をかけてみるニダ。
　食欲は・・・拒食症？食べる喜びというのを味わってもらうしかないニダ・・・
　２・３日くらい断食してからスープを飲むと、すげえ美味いニダ。
　赤の他人のことなど気にすることないニダ。
　日本人の悪いところはメンタルな病気を病気と見てくれないところにあるニダ。
　「根性が足りない」「気合が足りない」「怠け者」「臆病者」
　確かにそういう面もあるだろうけど、それを解決できない弱者もいるという事を無視しているニダ。
　精神的な病気は立派な病気ニダ。だから入院する権利があるニダ。（主観ダケドナー）
　ただ、私が入院を勧めないのは、”それで解決できるのか？”ということニダ。　

マジレスでお願いします。

女友達が鬱やリスカ癖のある子で一人で居るとまた切っちゃって。
けど俺と居ると安心出来るらしく、病状も回復して来てるんです。
でも最近俺にも夢が出来てそのチャンスも目の前にあるんです。
俺絶対叶えたい夢だし、専念したいんです。
ただそうなるとその子とは全然会う時間がなくなります。
その子を一人にしたらまた病状が酷くなるだろうけど、このチャンスはぜったい諦めたくありません。
昨日もその子から夜中に「死にたい」とメールが来て会いに行きました。
そして今日も遅刻です。
もう後がないです。
自分の夢の為にその子を突き放す事って最低ですよね。
でもやっと掴んだチャンスなんです。諦めたくないです。

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／>>66 俺はいつでもマジレスですニダ。口調がアレだから誤解されがち・・・
　その女友達は貴方にとって、どの程度大事なモノなのかによるニダ。
　貴方の人生の為だけを考えるならば、冷たいようだが貴方はそのチャンスをモノにすべきニダ。
　長い人生、そうそうチャンスが巡ってくるとは限らないニダ。もう二度とそんな機会は訪れないかも
　知れないニダ。
　その女性が”結婚を前提としている彼女”ならともかくただの”女友達”ならば、そうするべきニダ。
　逆に貴方の中で　女友達>>>夢ならば、そのチャンスを棒に振るしかないニダ。
　それは既に貴方は理解しているはずニダ。
どうあってもどちらかを切るしかない選択肢ならば、自分の中で重要な方を取るだけニダ。
　その女性が鬱であろうが何だろうが、それで自殺するならそれまでの人生ニダ。
　女性の家族は力にはなってくれないのだろうか・・・本来、貴方ではなく家族がその役割を
　担うべきなのニダ。

いや､突き放せ!
チャンスをつかめ！
応援するぞ!

ものすごく粘着質な人にからまれて困っています。
そのうち後ろから刺されそうで怖いです。
どう対応したらいいでしょうか？

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（ヽΩ／）　　
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／>>69
　これだけじゃワケワカランニダ。
　相手の素性とか、何処にいるヤシとか書かないと対処しようがないニダ。
　まあとりあえず、筋肉つけろニダ。ついでに武器を常時装備。防刃ベストでも着とくニダ。
　相手がストーカーという場合の対策ならば、Kサツへ。
　個人での対策ならば
　・個人のボディガードを雇う（実際にそういうのを実施している警備会社がある）
　・人気のない所へは独りでは近寄らない。
　・徹底的に逃げる。（大声を出したり、ブザーを鳴らしたり。）女性の場合は、特に走りやすい格好で常時。
　　携帯とかで助けを求めるのもいいニダ。
　・追い詰められた場合、相手を殺すつもりで戦う。自分がケガをしたくないなら、そのくらいのつもりで。
　　金的、目潰しくらいはデフォルトでヤルくらいで。武器使用も可。

　はっきり言って、護身術なんて役にたたないニダ。何年も稽古つけて場慣れしてるならともかく、ちょっと
　かじった程度の知識で、相手の関節をキめたり投げたりなんてできないニダ。
　ていうか、相手は半コロしてもいいニダ。襲う方が必ずしも勝つとは限らないということを教えてやればいいニダ。　
　つーか、男なら戦えよ。　

ありがとうございます。
入院は、やっぱりしないことにします。
通院でなんとか踏ん張っていこうと思います。
決断させていただいて有難うございました。
　
例え行き倒れても、入院は拒否しようと思います。
（強制ってのはナイですよね…？）

赤の他人を気にしない、胸に刻みます。
気にしすぎ、気にしすぎ。（呪文）

今いる社会がいやです。制度や環境とかその他いろいろ。
現実逃避したくなります。というかしてるかも。
マンガにのめり込んだり空想ばかりしたり。
せめて町並みのきれいなところに生まれたかった。
移り住むという方法もあるけどあまり親と離れたくない。
言葉の問題もあるし。
でもいやでたまらない。毎日がいやになる。
けど移住もできない。
どうすればいいですか？

ニダー先生、私は女です。ﾟ･(つД｀)･ﾟ｡
相手はどこにいるのかわかりません。
ネットで言葉を交わしただけです。
見つけだして殺すって言われたらネットでもＫ察に訴えればいいんですか？ﾟ･(つД｀)･ﾟ｡

あぼーん

高橋順子ちゃんのためには死ねます。

高橋順子ちゃんは未だに広銀にいるのかな？
きっとまだｴｲサーやってて俺の事嫌っているんだろうな。
今からは幸福になってほしいよ

（＿＿_）.|　　　　ｏ
|　樹海　 |　　　　ﾟ 　　
|　：：：：　○_∧ 　　
ﾛ＿＿　 (*ﾟДﾟ)　　＜★未回答>>73★
＿＿/┌（ヽΩ/） 　　　
　 ||/||..|_└ヽ＿|ヽ
─|| ┸.｡__］|＿）_）
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
>>74=69さん、ええ。すぐに届けるべし。証拠は捨てないでな。
以下にメールすると返事が来ます。

都道府県警察本部のハイテク犯罪相談窓口等一覧
ハイテク犯罪の被害に遭ったり、遭いそうになったときの、ご相談、
ハイテク犯罪の情報をつかんだときの情報通報をお待ちしております。
http://www.npa.go.jp/hightech/soudan/hitech-sodan.htm

＜２ｃｈ内の場合のご参考＞
【おやくそく。】http://www.2ch.net/before.html　
近頃、初心者さんが増えてきたので、お約束をつくってみました。
基本的には、ユーザーの良識に任せたいのですが、
「明文化したルールがない」ということを逆手にとってなにをしてもいいと誤解する人が多いので、、、

【他人に迷惑をかけるのはやめよう】
芸能人や公人ではない一般人の誹謗中傷、プライバシー暴露は禁止してます。
一般人の電話番号や住所などを見かけたら削除依頼にどうぞです。
もし、プライバシーが公開されてしまった場合は、ぜひ最寄の警察にも相談してください。
警察、裁判所から要請があれば、捜査協力してそのような書き込みをした人をつれてってもらってます。
警察か裁判所以外の問い合わせでは一切動きませんので、警察に行くことをお勧めします。

また、２ちゃんねる内では、「誹謗中傷板」以外の場所では、固定ハンドルさんを叩く行為は禁止してますです。
もし、誹謗や叩きがあったら削除依頼板にお願いします。

【 削除の要件（禁止されること）】
荒らし依頼・ブラクラの張付け等第3者に迷惑がかかる行為
アダルト広告・勧誘・悪質な掲示板宣伝などのアドレス等張りつけ
煽り・煽りに対する返答・叩き・誹謗中傷等（差別発言等含む）
コピペ・アスキーアート等必要以上の張り付け
または第3者に迷惑が掛かる行為や発言であった場合は削除対象にします

【注意事項】 　
暴言や第3者を不快にさせるような発言はやめましょう
悪質な削除要請や自己中心的な発言はひかえましょう
人間的モラルやルール・ネットマナーに反した発言はやめましょう
犯罪の恐れがあるものをみつけたら通報しましょう。
都道府県警察本部のハイテク犯罪相談窓口のリンクのせておきます
http://www.npa.go.jp/hightech/soudan/hitech-sodan.htm大勢の読者がいることを意識しましょう。

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〜''ミ ﾟДﾟミ　＜　 ビンボー人は健康になる・・・
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>>60：ふみふみさん
マターリとするぞえ・・・

>>61=>>51さん
貴方は思ったら何でもできる人、方向が間違ってたら
軌道修正すればよい・・そんなものよ･･･でも楽しんでください。

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〜''ミ ﾟДﾟミ　＜　 >>62さん　Addition to 名無しさん・・・・
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名無しさんでまとまっていますが追加で・・・・・
問題は貴方が旦那さんを「愛しているか」どうかで決まると思います。
ただ、此処で「愛している」場合、｢共依存」と言うことになりますが・・・
貴方が単に「金銭的な不安」だけなら選択肢は一杯有ります。
貴方が「独りでも生きて行ける」と理解したら、どうとでも行動はできます。
あなたは夫の持ち物でもないしペットでもない、人として又人生の
伴侶として尊敬をもたれるべき。
少し立ち止まって自分という物を整理、観察する時が来たのではないでしょうか。
それが医師の言う「本当の自分を探そうね」に集約されていると思います。
自分にもっと自信を付けてください、自分の感情を殺さないで下さい。
貴方と夫は対等な物、堂々と自分の意志を出せるように。。

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〜''ミ ﾟДﾟミ　＜　 >>63さん　強制もあるが・・・・
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措置入院というのが入院費がただになるが・・・
自傷他害の恐れがある場合２人の精神保健指定医
の診断が必要だしこの場合警察経由が多いので・・・
貴方の場合、そんなに身体的に疲弊が激しいなら
入院された方が良いと思います。精神的に危険ではなく肉体的に危険です。
金銭面的なことは有りますが、今の貴方にとっては
入院費は「生きた金の使い方」と思います。
ダラダラの通院している方が「死んだ金の使い方」ではないでしょうか。
入院のイメージは悪く感じられますが、今の病院は殆んど昔のような
病院では有りません。入院患者にけったいな人はいますが、ある意味
楽しめます。（集団生活に近くなりますので）三食用意してくれますし。
作業療法というリクエーションも用意されてます。
入院して悪くなった人というのは恐らくアルコール依存の患者が多い
病棟の場合と思います。
考えるより行動して、入院生活がイヤだったら退院すればよいと
思えばどうでしょうか

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〜''ミ ﾟДﾟミ　＜　 >>73さん　怖いのかな・・・・
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これは自分の判断以外どうも出来ませんが・・・・
見知らぬ場所は怖さも有るが楽しみもある場所でもあります。
どんな人と出会うか解らない。何が起こるかわからない・・・
でも自分で判断する自由がある。今の貴方は家族と言う
｢巣」が安楽すぎてなかなか判断するのに躊躇しているのでは。
でも人間は独りで生まれて、又独りで死んでいく・・・・
その生-死の間にどれだけの経験を積むか、自分のポリシー
を見つけるか･･･だと思います。
自分がどうしたいか決まったら、変更できないように固めてしまう。
（友達に言いふらす、荷物を纏める、住む場所を探す）
そうすれば後戻りするには恥ずかしいと言う状態になると思います。
マターリと考えて下さい。

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／ >>69=>>74さん失礼しましたニダ。
　Kサツへの対応はギコ先生の仰るとおり。すぐにでもした方がいいニダ。
　で、メールなら証拠を保存しておいて、メアドからプロバイダを確認。フリーでも相手の身元を調べれる。
　チャットや掲示板での話なら、そこの管理人にその旨を通達しておくニダ。
　で、個人でできる対策としては、少々、値が張りますが。
　http://www17.big.or.jp/~pithecan/awm-h/stk/link.shtml
　
　先にも申し上げた通り、この手のキチ○イは話せばわかる類ではないニダ。
　こういう手合いに出会ったら、一目散に逃げること。なりふりはかまわず。
　決して、人気のない所を一人で歩かない。また、帰宅ルートを毎日変更したりするといいニダ。
　自分のメアドやプロバイダも変更するのも手。携帯とかなら番号も当然変更すること。
　野良犬よりもアレなので、用心にこしたことはないニダ。

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（ヽΩ／）　　
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／>>73
　ほとんど>>83フサギコ先生の仰るとおりニダ。　
　どうにもならないニダ。己自身の心の問題ニダ。　
　ある程度、まとまったお金があるならば、それなりの解決法もあるが。
　言葉の問題？方言とか？それはあまり気にしなくても無問題かと思うニダ。
　ちなみに、都会に疲れて地方へ移住しよう、ということならよく検討しるニダ。
　実は地方はTVでやってるほど開放的ではないニダ。むしろ閉鎖的。余所者はやはり警戒される罠。
　他人を気にせず、自分のやりたいことを見つけるという陳腐な回答しかできないニダ。　
　己の居場所は他人が決めるのではなく、己で決めるしかないニダ。
　世の中なんてこんなもんニダ。

ありがとうございます。
やっぱり自分で踏み出すしかないんですよね。
不安ばっかりだしお金はないし。
ニュースは見ないようにしてるけど、
事件とか不景気だとかの情報がいやでも入ってきて
生きていくのがいやになります。
桃源郷にいきたいです。

ギコ先生、ニダー先生、回答ありがとうございます。
メールにログを貼付してＫ察に相談してみます。ﾟ･(つД｀)･ﾟ｡

>82
有難うございました。

入院についてはまだ悩んでいますが、
前向きに考えたいと思います。
今日、医師に相談してみようと思います。
有難うございました。

ギコ先生、今とても悩んでいる事があって迷っています。
聞いてください。

迷っていること、というのは、仕事についてです。
私は８年間、自分の身体を使って風俗の仕事をしてきました。
ピンサロとかヘルスとかそういうお仕事です。
普通のお仕事をしたこともあるんですけど、東京でそれなりの暮らしをするには
どうしても金銭的に追い付かなくて、最初は昼間のお仕事と掛け持ちで働いていたんですけど、
気が付いたら風俗の仕事一本で生活するようになっていました。
そんな私がだんだんその生活に虚しさを感じるようになって、
その虚しさを埋めるように、お金を使い、物を買いあさり、お金が無くなればまた働いて、
そんなことを繰り返し、いつの間にか、この悪循環から逃れることが目標になっていました。
でも、かなり長い期間、自分を甘やかしてしまったので、その習慣をいきなり変えることも出来ず、
心の葛藤を自分で処理できなくて次第に心が病んでしまいました。
今は風俗の仕事を辞めて、精神病院に通い、治療に専念しています。
でも、のんびりもしていられなくて、やっぱり生活費や治療費もかなりかかりますし、
私には事情があってどうしても自分で生活を支えなければならないので、
また風俗の仕事に戻ろうか？と迷っているんです…。
というのも、実は精神的に辛くて働けず、家賃とかの生活費をかなり滞納してしまっているんです…。
それに、私には頼るところがないので、すごく気が重いんですけど
また風俗に戻るしかないかなぁ…？と考えているところなんです…。

先生はこんな私をどう思われますか？
私に今できることって他にあるのでしょうか？
先生、何かアドバイスをお願いします…。

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／>>89　ギコ先生じゃないが・・・
　職業に貴賎はないニダ。風俗も立派な商売。それでメシを食ってるのだから恥じる話ではないニダ。　
　ただ、世間的にはどうしても下賎な商売と思われるのは仕方のないことニダ。
　現在、貴方は精神的に病んでいて、ごく一般的な職に就くことはできない、故に収入の当てがないという前提で・・・
　現実的な解決法は３つだけ。
　�@：結婚しる　　�A：風俗に戻る　　�B：辛くても普通の職を探して、それに就く　
　
　�@は相手がいなければ話にならないが、運良く見つかれば頼る人も同時に出来る。
　�Aは一番手っ取り早く稼げる手段ニダ。それは貴方は承知している。
　それによって心が虚しいというのはあっても、生活はできるニダ。元の悪循環になるかは全て貴方次第。
　少なくとも”飢える””貧しい””生活費”からは解放されるニダ。
　�Bも貴方次第。この不景気で再就職は女性は特に厳しいニダ。何か能力がないと雇ってもらえないかも。
　
　精神の負担云々は�A＞�@＞�Bの順で負荷が軽いと思うニダ。
　よって今を凌ぎ、ある程度の生活を営みたいなら�Aがもっとも有効だと思われるニダ。
　なぜなら、悪循環であっても�Aは物質的な欲を満たしてくれるからニダ。
　�@では相手の稼ぎ次第だし、亭主の性格によってはもっとひどいことになるかも知れないニダ。
　�Bでは自分の稼ぎのみに加えて、「独り」という不安材料があるからニダ。
　まあ、とりあえず普通に働いてみて、そこからいい人に出会うというのが一番良いのだが・・・
　貴方が今何ができるかは、貴方の職歴と資格等の能力が不明だし貴方次第なので、あえて省くニダ　

あぼーん

鬱病になってから独り言が多くなった、というか
頭で考えてることが熱くなりすぎてつい口に出してしまったり
動作で表したりしたりするのですがなんとかなりませんか？

あと、鬱病のクスリでインポになると言うネタレスらしきものがあったんですけど本当ですか？

３４歳の主婦、結婚３年目です。軽いうつ病で通院中なのですが、子供をつくるかどうか
でなやんでます。はっきり言って切実に子供が欲しいとは思えないのです。主人のことは
とても愛しています。結婚当初は私も漠然と子供は産むだろうと思っていたのですが、何となく
自信が無いというか、このままのほうが気楽そうだとか思うようになってきました。
でも主人は子供をほしがっています。主人の望みをかなえてあげたいとは思います。
最近は主人も私に気を使って「別に子供がいなくてもいい」と言います。でも本心では
ないと思います。ゆっくり考えてる場合ではない年齢なので焦ってしまいます。こんな
気持ちで子供をつくっていいのか？主治医は「子供をつくらない夫婦は沢山いるから
無理につくるな」といいます。でも主人に申し訳ないというか、主人を幸せにしてあげれない
自分が嫌になります。ちなみに飲んでる薬は妊娠には支障ないらしいです。

ニダ先生、レスありがとうございます。とてもわかりやすいです。
先生のおっしゃる通り、私も�A番が妥当な選択だと思います。
�@は相手がいませんし、もし恋人がいたとしても
今の私の精神状態では相手の方に申し訳ないと思うからです…。
�B番は、私にとっても理想の選択です。
それがお金ではなく、自分自身の成長にとって一番良い選択だと思います。
でも、言い訳かもしれませんが、もし私が�B番の選択をしても
気分は違うかもしれないけれど、今と同じような金銭的な問題が出てきて
やっぱり同じように悩むことになるような気がするんです。
それに、私にはスキルになるような技術も持ってませんし、昼間の仕事から離れて
６年も経ってしまったので、経験も武器にはならないと思います。
なので、今就職をしようとしても、私が十分生活できるだけの収入を見込めるような職業に
就くというのはとても難しいと思います。
なので、やっぱり風俗の仕事に戻って、地盤を固めるのがいいのかもしれません…。
ただ、そこで悩みなのが、私はまたお金をストレスの捌け口にしてしまい、
その日暮らしをするようになってしまうんじゃないか？ということです。
今までと同じようなことを繰り返すんじゃないか？と…。
ニダ先生は察していらっしゃると思いますが、私には生き甲斐と言えるようなものがありません。
働くのも、自分の面倒を見る為です。
ただ自分一人を生き長らえさせる為に働くなんて、こんなに虚しいことはありません。
自分を満足させる為に生きてるなんてただの自慰行為です。
…そんな悩みも抱えていますので、同じことを繰り返さない！という自信が持てません。
風俗で稼いだお金をストレスの捌け口にしてしまいそうで怖いです。
でも生活するにはやっぱりお金が必要で…。
あぁ、どうしたらいいのでしょう…。

こんなふうに悩んでいて、心がバラバラになってしまいそうです。
どうしたら物質的に偏らず、仕事に励み、自分を精進させることができましょう？
風俗という仕事をしながら、自分を見失わないようにするにはどうしたら良いでしょう？
もしも、ニダ先生が同じ立場に立ったとしたら、どのような選択をされますか？
どうぞご指南下さいませ、よろしくお願いします。m(__)m

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／>>92
例えば周りに人がいる状況でも独り言がつい出てしまうのは、周りから見れば奇異なもの。
　意識して口をつぐむくらいしかアドバイスできなくて申し訳ないニダ。
　”口は災いの元”。その独り言が、もし周りの人には（貴方にその意識がなくても）悪口に
　聞こえてしまったら、路上でＦｉｇｈｔ！！なんてことにもなりかねないニダ。
　頭で考えていることが熱くなり口や動作で表す・・・これは「怒ってしまう」とかそういう類のものニダ？
　これに対してなら効果は個人差がありますが、以下のような方法があるニダ。
　エスカレートしそうになったら、「俺はもっともっと怒ることができる」　と軽い自己暗示をかけるニダ。
　どういう意味なのかというと、ちょっとしたことでカーッとなってしまったときに、上記の様に
　暗示をかけておけば、「こんな小さなことよりもっとどでかいことの時に俺は怒れる」と自分にセーブを
　かけてその場を凌げるニダ。
　あとは時間が経てば怒りも収まり、通常に戻ると。ストレスはたまる諸刃の剣ニダ。
　他の方法でストレスを解消すればあら不思議、普通の生活ニダ。

　薬でインポについては知らないので他の詳しい人プリーズ。

>>86さん
発想の転換もいるかもしれませんが・・・
コップ半分の水を「もう半分しかない」と見るか
「まだ半分もある」とみるかではないでしょうかね。
これだけデフレ、リストラと言われている中で
グッチやビトンなどは強気の攻勢をかけて
実際売上は伸ばしている・・・・
ネガティブに捕らえたらきりがありません。
この国は良い事に最低の生活、メシ、食う、寝る
は保障されています。それ以上を求めるならば
やはりストレスは溜まると思います。

>>87=>>74=>>69さん
自分を守る事が出来るのは自分しかないです。
できる行動は全てやって、結果を待って次の手を考えましょう。
変化が有れば又相談に来てください。

>>88=>>63さん
良くなるように願ってます。。

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〜''ミ ﾟДﾟミ　＜　>>92さん　　気にしない・・・・
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自分の行動や考えに不安を持っている場合などの時にも出ますが
普通の人も結構呟いたりしています。街中で一度観察してください。
貴方の行動からすれば、リーマンのゴルフの素振りの練習の方が
相当ヤバイと思いますが・・・・

>>92さん
忘れておった、抗うつ剤、SSRI、SNRIでインポになる事は有ります。
ちなみに射精遅延と言う副作用が有るので、遅漏のかたには良いかも
しれません。性欲が無くなるのも有ります。パートナーがいない人には
必要経費が浮いて生活が楽になります。

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／>>93
　昔と違って今は子供を作るという意味合いがなくなってきているニダ。
　世間では「子供を作るのは社会人の責任」などともっともらしいことを言っているが、
　気にしなくていいニダ。えてしてそれ言ってるの「子持ち」な人だけだから。
　ご亭主が子供を欲しがっているから子供を作るというのは、生まれてくる（かも知れない）子供に
　対して失礼なことニダ。（考えが古いと言われそうだが）”両”親の愛情で子供は育まれるニダ。
　貴方個人は子供に対して関心がないなら、それは貴方も子供も不幸になるだけニダ。
　又、昨今の経済も考慮に入れると、実は「子供に老後を」よりも「老後のために貯蓄」の方が
　よりよい老後のライフスタイルを得れる場合もあるニダ。
　貴方達ご夫婦が今、十分な資産があって、将来のことも申し分ないならあとは貴方達次第ニダ。
　子供の養育には金と時間もかかるし、貴方はそれをやりながら子供を愛することができるニダ？
　できる自信がないなら、やめた方が無難かと思われるニダ。
　ご亭主を幸せにするなら、他のやり方もあるニダ。それにとらわれないで、もう一度よくお考え下さいニダ。

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〜''ミ ﾟДﾟミ　＜　　>>93さん　　ゆっくりと考えて ・・・・
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子育ての煩雑さは並大抵の事では有りません。
貴方の心が落ち着く事ができないと、生まれた子供も
感情的に落ち着きません。でも反面、自分と愛する夫との
愛の結晶と言う嬉しさは並大抵では有りません。
又子供に癒してもらうと言う例もあります。これは
生まれてからではないと解りませんが・・・・
高齢出産のリスクは医療の発展と共に低くなっています。
年齢というものに惑わされないで、又夫が言うからという理由も
考えないで、あなたが生みたいかで考えるようにして下さい。
子育ての部分も当然夫や貴方と夫の両親の協力が時には
必要になります。｢育てる」と言う事を念頭において、夫と冷静に
話し合われたらどうでしょうか。「子供がいないから夫が幸せにならない」
では無く「夫といて幸せだけどもっと幸せを分かち合って見るか」
と言うように、子供がいない事が「不幸」とは考えないでよいと思います。

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／>>94
生きがいというものは、他人が選んで決めるものではないニダ。自分で見つけるものニダ。
　興味があるもの、趣味になりそうなこととか探してみるといいと思うニダ。
　人生の目的を貴方自身が見つけるまで探すしかないニダ。
　このご時世、貴方が風俗以外で他の仕事を得るなら、何か取りえというか武器が必要ニダ。
　その武器を得るには「学校」なり「独学」なりどっちにしても金がかかるニダ。
　そのお金を捻出するには、今の貴方では風俗しか方法がなさそうニダ。
　今の貴方は”あちらを立てればこちらも立たず”の状態、逆を言えば”今が雌伏の時”とも言えるニダ。
　考えを割り切るニダ。仕事なら何の仕事をやりたいかを先に見つけ、それに就くにはどのルートが一番
　近道なのか、どれくらいの費用がかかるのかを検討するニダ。目的が定まれば、あとは強制的にそれを
　実行するニダ。
　ストレスの解消法を買い物以外に求めてしまうならば、強制的に貯蓄に回すなり勉強の費用に回すなり
　するのも手ニダ。先立つものが手元になければ、ストレスによる物買いも起こせないニダ。
　（そこで貯金を解約したら意味がナイケドナー）

　とりあえず目標を定めるニダ。あとは貴方の意思次第。同じ立場なら私の頭では他の解決法が導きだせないニダ。
　多分、私ならそうするニダ。もっと他にいい方法があるかも知れないけど、思いつかないニダ。

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〜''ミ ﾟДﾟミ　＜　>>94：塵さん　+-0・・・・・・
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ニダ先生に補足させていただきます。
まず現状バンスされている分は最低今の職業を続けないと
足は洗えませんネ。水商売も風俗も悪く言ってしまえば
自分の心を壊して高い給料を得る職業、入るのは簡単だが
抜け出すのには金銭感覚が麻痺してしまっているので
難しい職業、年齢的に何時までも続けるのは難しい職業です。
貴方が本当に自分を見失わなく抜け出したいのなら何時まで働くとか
借金返済+αで辞めるとか、自分に対して厳しくならなければ辞められません。
それだけ自己管理をしっかりしないと地獄を見ます。
生活するお金って一体最低はどれぐらいでしょうか？タクシーが当たり前でしたら
無理ですし。ユニクロが｢ダサイ」と思われているなら抜け出すのは難しいでしょう。
まず貴方の今までの慣れてきた生活レベルの考えを変えないと
結局は「無駄」になってしまいます。此処は厳しく自分を戒めてください。
金銭的な面ではサラ金などでの借入金は最終的に自己破産という方法が有ります。
バンスは貴方の気ひとつです。砂をかけて逃げ切るか、しっかりと返すかしかありません。

ニダ先生、ギコ先生、アドバイスありがとうございます！とても気持ちが楽になりました！

>>95,97,98
レスどうも。やぱーり性欲無いのはクスリのせいか。
でも、医者に勃たないんですって言えないなｗ
こうなったらオナ禁連続３０daysスレいってきます

>>101 >>102
ニダ先生、ギコ先生、真摯なアドバイスありがとうございます。
先生方のレスを読んでいたら、自分への甘さ加減を思い知りました。
私は今まで真剣に自分の将来のことを考えたり、先の見通しを立てて行動したり、
そういう自分自身の人生の骨組みの部分が一切手付かずになっていて
風俗で働いていた８年間という長い時間さえも、
今思えば無駄に過ごしてしまったなぁ。と反省しています。
情けない、という思いを噛み締めています。
自分の事ながら恥ずかしいです。
というのも、私は根本から考え方が甘かったんですよね…。
口先では将来について偉そうなことを周囲に言っていましたけれど、心の中では
”誰かが何とかしてくれるだろう””きっと何とかなるだろう”
”どうせゆくゆくは結婚するんだろうし…”
”女は見た目さえ良ければ何とかなる”
”だから絶対優しい人をみつけるんだ！”なんて
そんな風にお気楽なことを心底信じていて、他力本願。
誰かに自分を委ねることしか頭になかったんです。
もしも、それが何ひとつどうにもならない時はどうするのか？なんて、
一度も考えませんでした。　これが私の大きな間違いだったんですね…。
その間違いに自分で何となく気付きながら、直面するのが怖くてずっと避けてきたので
今になって混乱を招いてしまっている、ということなのでしょうね…。
やっぱり必ず何か原因があって結果が導かれてくる訳ですよね？
だから今苦しいのも自分で招いた結果なのですね…。
気付かせて下さって本当にありがとうございます。m(__)m

No２．
これからのこと、やってみたいこと、おぼろげながらあるにはあります。
ただ、先生方のおっしゃるように目標を定め、
そこへ向かって自分を戒めて自分に厳しく、ということが
私に出来るのかどうか、いささか自信がありません。
なんせ今までが今までだったので…。
ストレスに耐え、煩悩の誘惑に負けず、ただ突き進むということに
何となく足がすくむような感覚を覚えます。
正直言って少し怖いです。
こんな頼りない自分をどうしたらいいでしょう？？
先生、どうかお力を！！！

最近鬱が治ったように見え、断薬をしたら目眩と手の震えが止まりません。
まだ治ってないんでしょうかね？

>>106
私は現在鬱治療中の者です。

自己判断で服用をやめるのは良くありません。
状態が良くなっても、再発予防の目的でしばらくは薬を飲み続けるのがセオリーです。

また、それまで飲んでいた量にもよりますが、
急に服用をやめると、退薬症状が出るので、
時間をかけて減らしていくのが安全です。

回復を望む気持ちは良く判りますが、
治療に焦りは禁物ですよ。

ごめんなさい。
>>108は>>107への返信です。

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〜''ミ ﾟДﾟミ　＜　>>105-106：塵さん　いいえ・・・・・・
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人生に一切無駄は有りません。必ず後で役に立つ時が来るのです。
これは後々になってから絶対に気が付くと思います。
自分の目標に年齢制限はありません。
貴方が言う様に原因があるから結果が出てくることは間違いが有りません。
でもちょっと考え直してください、原因ではなく私は選択の結果と思います。
人間は常に選択の連続です。自分が選択しないで他人に選択させることも
一つの選択です。人間は結果から来る責任を恐れます。だから自分が
選択せざるを得ない場面に来ると人に任せたり先に言い訳を考えます。
これからは選択を人に任せない、自分の選択に責任を負う・・・・
こう書けば難しいように感じますが、単純に言うと自分が選んだ結果は
「過ぎた事」として新しく違う道を探せばよいと言うことです。
人間の生にゴールはありません。死ぬ間際に思い残しが有るか無いかで
決まると思います。人間案外楽しい事は忘れ安く、苦しかった事の方が
案外心に残る事が多いです。ナルシスト的ですが、「あの時は我慢をしていた」とか
「がんばっていた」とか・・・その耐えている自分が例え様も無く可愛い、
又はかっこよく感じる物です。その感覚が貴方が自分を愛している感覚です。
煩悩は消す物では有りません、追求して行くと勝手に消えてゆきます。
禅問答にこの様な物があります・・ある修行者が師匠に問います。
「悟りの境地はどの様にすれば良いのですか？」師匠は答えます。
「麻一斤」（ここで言う麻とは非合法な物です。）要するに飽きるまでやってみなさい
そうすれば意味の無い事が解るということです。
貴方はここで自分の進む道の分岐点にきました。後は貴方がどう選択を重ねて行くか
と思います。ですからあえて煩悩を消せとは言いません。

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〜''ミ ﾟДﾟミ　＜　>>107さん　勝手な断薬は・・・・・・
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急激に断薬するとリバウンドが来る薬があります。
>>108さんの言う「退薬症状」です。
一般的には自分で治ったと感じてから1-3ヶ月は
薬を飲みつづけます。そして序々に処方を減らして行きます。
下手に自己判断で断薬をすると余計にひどくなる事が有ります
必ず医師の指示に従ってください。

ギコ先生ありがとうございます。
先生は仏さまのようです、気持ちが少し救われました…。

でも先生、私はどこまでも愚か者のようで、
自分の無責任さを知っていて、それを修正する勇気がないんです。
というか、むしろ無責任でいたいと願っているかのように感じます。
煩悩を追究して物質の虚しさを知り虚無を感じて、
自分を見失ってしまうのです…。
それを何度も繰り返し、混沌と虚無を知ってもなお、
同じことを繰り返そうとしてしまいます。
自分の責任の元で行動するという事がとても怖くて仕方がないのです…。
先生のお言葉はとてもありがたいのです、
そして先生のおっしゃりたいこと、深く胸に響いています。
でも、そのように出来そうにない自分の姿がちらついて、
自信が無く、足がすくんでしまうのです。
そして結局は同じことを繰り返してしまいそうで怖いのです。
同じ結果に安住の地を見出しているのかもしれません…。
先生、もう私はこのループから抜け出したいです。
一体自分自身の何から変えたら良いでしょう？
もう煩悩に振り回されるのはイヤです。
自分で自分の事を選択する勇気を出すには、まず何から始めれば良いでしょう？
自分の事に責任を持つということは、私にもできるでしょうか？
ほんの少しでもいいので、何かヒントをくださいませ。
どうしたら、勇気と自信が持てるでしょう…？
どうしたら、責任と選択を知る事ができるでしょうか…？
どうかご指南よろしくお願い致します。m(__)m

ギコ猫先生はじめまして。
私は３０才の主婦（子供１人）です。
産後鬱からずっと鬱だったのですが、数ヶ月のブランクがありまた病院に通い出しました。
主人には病院に行っていることを話していないのですが話すかどうか迷っています。
主人は毎日帰りが遅く、休日も寝てばかりなので話したところで
どうにもならないし、余計な心配をかけたくないのですが
主治医は話して協力してもらうように言います。
ギコ猫せんせいはどう思われますか？
ちなみに家事はなんとか１人でやっていますが、時々キレることがあります。
子供にはなんとかあたらずにすんでいますが、時間の問題かも知れません。

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〜''ミ ﾟДﾟミ　＜　>>112=>>105-106：塵さん　・・・・
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此処からは貴方が考えて決断して行動する事です。
私達が助けられる事には限界が有ります。
これ以上のことは、洗脳や宗教的になってしまいます。
一つだけ言えるとしたら「今有る自分を受け入れる事」
「自分をネガティブに捉え過ぎない事」です。
既に貴方は自分を知っています。気が付いています。
後は貴方が有りのままの自分を受け入れて行動する事です。
＞一体自分自身の何から変えたら良いでしょう？
　この問い自体もう貴方は自分の責任を回避する事に
　なっていませんか？

私に貴方を変えることはできません。変わるのはあなた自身です。
貴方が思う事を行動して見てください。結果何か疑問があれば
又質問してください。大丈夫です。気が付いた時点から貴方は少しずつ
変わっていっているはずです。貴方の心と体の健康を願って・・・・

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〜''ミ ﾟДﾟミ　＜　>>113さん　協力は不可欠・・・・
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と思います。夫に仕事があるとはいえ子育て自体に
夫が参加しない事自体、貴方任せにしている事自体
養育上決してよい事では有りません。子供が大体
６歳を過ぎるあたりから男の子は父親像に男性像の理想を
重ね合わせて見ます。女の子にとっても３-６歳エディプス期として
同じく男性を必要とする時期です。
貴方達は夫婦です。子供やパートナーの事に無関心でいることは
有ってはならない事と思います。当然夫に心配をかけては・・・・
など考える必要は無いと思います。苦しみは半分ずつ、楽しみは
二倍にするのが夫婦だと思います。お互いに苦しみを受け止めあってこそ
夫婦ではないかと思います。貴方独りが苦しめばよい方向に進むでしょうか
私はそうとは思いません。貴方がキレる前に夫に苦しみを打ち明けて
冷静に前向きな方向で話をされてはどうかと思います。

ギコ先生、ありがとうございます。
そうですね、思ったように思い切って行動に移してみるしかないのですね。
臆病な自分を少しでも変えたいと思います。
少し自分でがんばってみます。
それでまた苦しい時はお話きいて下さい。
どうぞよろしくお願いします。

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／>>106=>>112
ギコ先生のアドバイスが的確なので、補足の必要もないですが一応・・・
　多分、我慢が貴方には必要なのではないかと思いますニダ。
　これから先、欲しい物を買わずにストレスも発散できず目標までたどり着くまで
　悶々たる日々を送るかも知れませんニダ。
　それらは全て己を向上させるための平たく言えば「やせがまん」ニダ。
　これが辛くても貴方の言うところの「無限ループ」からの脱出に繋がる道の一つならば
　貴方はそれを自力でやるしかないニダ。
　
　禅宗では日々の行為それ自体が全て修行だそうですニダ。
　昔、めっちゃ高齢の坊さんがいて、彼は年にも畑仕事をしたり修行したりしていましたニダ。
　そんなある暑い日のこと、弟子たちが”こんな暑い日じゃ可哀想だ”と思い、彼の鍬を隠して
　その日の畑仕事を無理やり休ませたそうですニダ。
　で、その日の晩メシ、彼はメシを食わなかったニダ。弟子が「何で食べへんの？」と問うと、
　「俺、今日、働いてないからメシ食う資格ねえよ。」と言われたそうニダ。
　
　こういう人もいる、という感じで参考になれば・・・

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／>>113
　親は子の鏡、子は親の鏡とよく言われるニダ。
　貴方がもし「そこでまたブチ切れですよ」と子供に当たったら、子供もそれがトラウマと
　なり、将来的に「そこでまたブチ切れ」な人間になるかも知れないニダ。
　
　話して協力してもらい、最悪の結果を回避できるのならば、そうした方がいいと思いますニダ。

質問なんですけど、MMPIって一体なんの心理テストなんですか？？

将来に希望がもてません。
絶望感に襲われてとても不安になります。
今の生活からも逃げ出したいです。
楽しく過ごすにはどうすればいいですか？

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〜''ミ ﾟДﾟミ　＜　>>119：ろーずくぉーつ ◆IQp.LeDprE さん　
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ミネソタ多面人格検査（ＭＭPI）といって人格の検査法の一つです。
質問項目が５５０問有ります、それに答える事によって
４つの妥当性尺度と10の臨床尺度（心気性、抑うつ、ヒステリー、
精神病質的偏キ、性度、偏執性、精神衰弱、精神分裂病、軽躁病、
社会的内向性の各尺度を調べるものです。
まぁ、自分を知るというつもりで軽い気持ちで受けられたはどうでしょうか。
自分の知らない自分が見えたりして面白いと思います。

過食症でプロザック20mg/day飲んでます。
過食には効いてるけど、どうも無気力…
量を増やした方がいいのかな？

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〜''ミ ﾟДﾟミ　＜　>>120 さん　波はある・・・・　
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将来がわからない事って果たして不安でしょうか？
筋書きのあるドラマは面白くないと思います。
不安や絶望感は形の無いものです。絶望感を感じられるには
少々早すぎると思います。この世はパンドラの箱です。
でも、最後に残るもの・・・希望と言うものがあります。
人生を地獄と見るか天国と見るか・・これは金銭でも地位でも
関係ありません、富む者は盗まれる事を恐れ、地位のあるものは
その地位を脅かせられる事を恐れます。
まず小さな幸せ感を身近に感じるようにしてください。
空の蒼さや、夕暮れの赤さ、風と共に漂ってくる香り、
子供の頃はわかっていた感覚を取り戻して見てください。
人生には凪は有りません、時には暴風雨の時もあります。
だから凪の時の穏やかさが鮮明に感じられると思います。
毎日が「死ぬのに悔いの無い日」と思って過ごされてはどうでしょう。

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〜''ミ ﾟДﾟミ　＜　>>122 さん　難しい・・・・
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試しに増量を試みて、（少量です）
嗜癖（買い物や賭博など）が強くなったり
不眠や過眠（不眠の方が比較的に多い）が出てきたら、
違うＳＳＲＩに変更した方が良いかもしれません。
各ＳＳＲＩによって違った作用が有るのでこればかりは
むやみに増やせばよくなると思いがちでしょうが適量を越えると
副作用が強くなったり、逆に悪化させる事も有ります。

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／>>120
　自分の今の生活を振り返ってみてくださいニダ。　
　自分に足りないものは何で、何があれば自分は満足するのかがわかれば、
　おのずと道が見えるはずニダ。
　例えば将来なら、貴方が何になりたいか、何をやりたいかで道が決まるニダ。
　生活に不満なところがあるならば、何が不満なのかを見つけ、その不満要素を解消する。
　不満なところがなくなれば、精神の負担も少しは軽くなるニダ。
　試しに自分の生活の不安・不満要素を紙に書いてリストアップしてみては如何ニダ？
　そして、それに対する解決法をそれぞれに充ててみるニダ。あとは実行しる。

ギコ先生ありがとう。試しに40に増やしてみますね！
プロザック飲み始めてから不眠→過眠を繰り返しと無気力が続いています。
でも他の薬に変えて過食が復活するのが怖いです。
でも増量してだめだったら変えてみようかな。
ＳＳＲＩと併用できるいい薬があったら一番なんですけどね。
なかなかうまくいかないですね。

もう少しはっきりとした回答をお聞きしたいので、ここに書き込みさせていただきます。
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1050734329/　の732
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1053004267/　の103が私です。
(コピペで失礼・・・・ちゃんと自分の事が分からない位考えが混乱しています)

こんな感じなのですが、1年ほど前大学のカウンセラーに「鬱とは違う」と言われて以来自分の事についての質問ができません。
強制的に環境を変えるべく、無理やりオフ会に出るなどして、人と接する機会を作ろうと頑張った時期もあったのですが、
終わった後の激しい無力感、ほんの1�_も変わったと言う感覚が芽生える事もなく(もちろん行ったのは一度だけではありません)
最近はそんな努力をする事もしなくなり、ネットにどっぷり浸かってしまっています。
そのネットの人間関係すら、同じ症状が出て今は断絶しています。
相手が何も悪くないので、罪悪感で一杯です。

何か1つ打ち込めるものがあれば、信じる事があれば少しは良くなりそうな気もするのですが
やる前から既に根拠の無い挫折気味な感情が湧いてきてどうする事もできません。
頭ではそれが分かっているのですが・・・・・
他の人に相談すると「それはやる気が無いから」と一蹴されてしまわれますし。

こんな私はどうすればいいでしょうか・・・・・
抽象的で申し訳ありませんが、宜しければ何かアドバイス等お願いできればと思います。

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／>>127
　好きなものが音楽だということで、何か１つ打ち込めるものがあればというのならば
　それが一番いい方法ですニダ。
　ですが”いざやろう”とすると”どうせ才能ないし・・・”で終わってしまう。
　ここで問題なのは、貴方は音楽で食べていくことを目標としている人間ニダ？
　貴方が音楽を生業とし、それで食べていくことを決心したというのならば才能は確かに
　必要かもしれないニダ。だけどただの趣味ならば、才能の有無など全く必然性がないニダ。
　下手の横好きは誰も文句を言わないニダ。趣味に挫折はまったく関係なしニダ。
　
　視線・対人恐怖は貴方自身、努力をされたようですが、もっと別の方法をとることをお勧めしますニダ。
　あくまでも一例ですが、空手や柔道などは相手と向かい合うし、自分も強くなるので一石二鳥ニダ。
　
　赤の他人は（失礼な言い方でスマソ）貴方のことなどまるで関心なんてもってないニダ。
　頭の中は四六時中、自分や自分の周囲のことでいっぱいで他人様のことなんて意識しない限り
　考えたりはしないニダ。
　貴方個人も貴方のことだけで精一杯のはず。他人も同じことニダ。
　
　貴方は他人のことを気にしすぎて、肝心の自分自身のことには何も気にしていないように
　思われますニダ。人が本当に迷惑だったら面と向かって言われるニダ。
　相手のTPO、話すときの礼儀をわきまえれば、よほどDQNな人間でもない限り不快には取られないニダ。

>>128
先生レスありがとうございます｡･ﾟ･（ﾉД`）･ﾟ･｡

確かに先生の仰る通り、音楽も趣味だと割り切ってますし、職にしたいわけではありません。
だから何でも取りあえずやってみようよ、ダメでもいいからさ。とは頭では考えるのですが・・・・
頭で理屈は分かっても、体と心が全く付いて来ない。とでも言うのでしょうか。
例えば音楽の機材を目の前にすると先ほど書いたような挫折とか、自分にできるのか？と言った類の不安要素がふっと湧いてきます。
音楽が好きだという考えに嘘偽りが無い・・・はずなのに。

人付き合いも同様に、相手は私の事なんて気にしていない。と分かっていても何かアクションを起こそうとするたびに不安になってしまいます。
余談ですが、私囲碁をやっていたんですが、相手が向かいに居ても下ばかり向いているので全く効果ありませんでした。
この湧いて来る不安って、本当に後から考えたりすると根拠の無い馬鹿らしい言い訳なんですよね。
それなのに・・・・・と考えて鬱になってしまいます。
そこからどうせ自分は・・・・・とネガティブな思考モードに突入してしまう。

危機感が無いから、今急いでやる必要が無いからできないのではないか？と言われた事があります。
社会に出る前に何とか直したいと言う焦りは今は強いです。
それ以前に引き篭りの時期が長く親に迷惑を掛けていたのに。

性格だからそう簡単に改善できないのは分かっていますが・・・・
居なくなってしまえばどんなに楽かと思う事の方が多いです。

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／>>129
趣味というものは「自分がそれをやりたい」という、言うなれば遊び心が沸いてくるようなもので
　「自分にできるのか？」と問い詰める類のモノではないですニダ。
　失礼ですが、音楽は貴方にとって好きではあっても、自分でやりたいという範疇のモノではない
　ように思われますニダ。
　前述の様に、下手であろうが他人から何を言われようが、それでもやり続けたいというのが趣味で
　間違っても「やらなければならない」「完遂することが目的」ではないですニダ。
　中途半端であっても自分が納得していれば、全然問題なしニダ。

　しずかちゃんがバイオリンが趣味でもめっちゃ下手糞であったり、ジャイアンが近所迷惑であっても
　リサイタルを開くのと同様に、「自分がそれをやりたい」というのが重要ニダ。
　最も、あの２人の場合は「自分が下手糞」「近所に迷惑をかけている」という認識がゼロだという
　別の問題があるわけだが。
　
　とりあえず、不安が生じたらすぐに「まあ、気楽にやってみようか」と前向きに考えを切り替えることを
　お勧めしますニダ。
　どんな問題でも、他人がどうこう言えば治る問題ではないニダ。
　結局のところ、最後は自分の意識改革が必要ですニダ。

>>130
何度もありがとうございます・・・・・

いい曲を聴くと「自分も音楽ﾔﾘﾃ━━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━━!!」とその瞬間はなるんですよ。
趣味を始める時のきっかけって、皆そんな感じだと思うのですが・・・・・
一瞬で萎むのは、不安の方が大きいからなんでしょうか。
一度でも初めてしまえば、そうそう飽きっぽい性格でもない(と思う)のですが、そこまで踏み込めません。
湧いてくる不安の理由はいつも様々です。
自分が音楽をやりたいと思う気持ちに間違いは無い・・・・・と思い込んでいただけなのかな。
何が何だか分からなくなってきました。
先生の仰る通り、自分を表現する手段の一つとして適切であると思うあまり「やらなければならない」と
must型に勝手に置き換えてしまっているのかもしれません。
幾らでも手段はあるのに。

気楽に・・・・とのポジティブ思考になった事がもう何年もない気がします。
切り替えなきゃと頭では分かっていても（略）
くどいですね。

最後にもう1つだけお答えください。
個人的なご意見で宜しいのですが、私は鬱だと思いますか？

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／>>131
　あくまでも主観ですが、鬱病かと思われますニダ。
　もっと詳しい専門的な知識が豊富な方なら別の回答が得られるかと思いますが、
　私個人の見解では鬱の類かと。

　音楽をやりたいという貴方の気持ちは間違いではないと思いますニダ。
　ただ、
　　　　　やりたい→やらなければならない→でも才能ないし→やっぱやめた
　　　　　　　↑＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿↓
　
　のループに陥っているような気がしてならないニダ。
　これを
　　　　　やりたい→やってやるぜ！！→俺って天才？→のび太、今日、空き地でリサイタルな
　くらいのポジティブ思考に切り替えてみてくださいニダ。
　（上記の表現は不真面目ですが、ニュアンスはこんな感じで気楽に）

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〜''ミ ﾟДﾟミ　＜　>>127=>>129=>>130 さん　
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ニダーさんに同意・・・で少し追加、
環境をを変える＝無理やりOFF会に出ることや人に合うことでは有りません
それでは逆効果になります。できるだけ自分に無理をさせない
（〜しなくてはいけない）ために環境を整えてください。
音楽も同じ事です。楽しむ事から始める。少しずついじって慣れていく事から
始めて見ればよいと思います。最初は戸惑いますが慣れて行くと思います。
音楽を「やらなければいけない」ではなくて「貴方の人生をより楽しませる物」
として捉えられるようになれば良いと思います。
今の状態はうつか抑うつ状態ではないかと・・・・自分に「しなければ」と言う
義務感をできるだけ無くすようにして下さい。何もしなくてもご飯さえ食べていれば
「死ぬ事は有りません」何かしたい・・・と思うまで無理に動く事は無いと思います。

まじめな質問なんですがめんへらーって神経質な人が多いの？

>>117
ニダ先生、レスどうもありがとうございます。
「やせ我慢」ですか…。
この「我慢」というものに自信がなくて、なかなか勇気が出ないんですけど、
悶々たる日々をいかに苦しまずにまっとうすることが出来るか？というのは
自分なりに知恵を振り絞るしかないんでしょうね…。
ニダ先生のおっしゃるように、修行であると心得れば耐え忍ぶことも出来るかもしれません…。
先生のアドバイスをしっかり吟味しながら、まずは頑張ってみます。
また立ち止まる時は相談にのって下さい！　どうぞよろしくお願いします。m(__)m

今年一月からの看護婦さんに他の患者さんと差別されてるような気がして、
病院へ行くのがいやなんだけど、どうしよう。
態度とか視線とか、私だけ違う気がする。この前も、『ﾑｯ』されたし、
視線も『ｼﾞﾛｯ』って感じで、待合室で待ってるのが苦痛です。
我が家は、複雑な家族構成の事もあって、近所はもとより噂とか一杯で、
名前を言っただけで『あ〜、○○さんちの子ねぇ〜』と白い目で見ながら言われたり、
ものめずらしい生き物を見るような視線で見られたり・・・。
だから、今度の看護婦さんも噂を耳にしてるのかなぁと思うと居た堪れなくなります。
そして、看護婦さんからお医者さんの耳に入って、同じように思われたり、
白い目で見られる用になるかと思うと、とてもつらいです。

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／>>136
基本は全て（ﾟεﾟ）ｷﾆｼﾅｲ!!
　 そもそも貴方は患者で、お医者の先生からすれば「メシの種」であり、「お客様」でもある
　 わけだから、堂々と診察を受けるべきニダ。
　 どんな噂かは存じませんが、噂なんてものは７５日くらいで忘れるものですニダ。
　 己に何らやましいことがなければ、おてんとうさんの下でまっとうに生きる権利は誰にでも
　 あるニダ。
　 他人が何を言っても（ﾟεﾟ）ｷﾆｼﾅｲ!! 何があっても（ﾟεﾟ）ｷﾆｼﾅｲ!!
　 もし、どうしても気になるようなら、他の少し遠方の病院へ行かれることをオススメするニダ。
　 これで鬱を患ってしまっては、貴方にとって損なだけニダ。

>>135
常識人？

はじめまして
私は現在16ですが、男性恐怖症に悩んでます。
5、6才の頃、知らないおじさんに誘拐されかけて、悪戯されました。
その頃は訳がわからなくて、ただ単に怖かった。
その後、12の頃、痴漢に遭い、（ただサッと撫でられただけだけど）
14の頃、知らない男性に追い掛け回され、（別に何もされてない）
今年の春、旅行先でしらないおじさんに援助交際を求められた（手を握られただけ）
ひとつひとつは他の人に比べると大した事は無いと思うのですが（もっと酷い人もいますし）
私にとってその恐怖は計り知れないものでした。
それから男性が怖くなり、特におじさんが嫌で、電車とかで隣に
おじさんがいたりすると、耐えられなくて気分が悪くなったり、
あと中高生の男子の笑い声が嫌です。人を馬鹿にするよな、
甲高い笑い声を聞くと吐き気がします。もう男性というのが嫌悪の対象です。
現在も同級生の男子とは一言も喋った事がありません。
おじさんに手を握られた時は、右手を石鹸で20分くらいずっと洗いつづけていました。
知っている叔父とか祖父なら平気ですが、
おじさんや中高生以上の男性を見る度気が狂いそうになるのはしんどいです。
どうすればいいですか。

>>138
うつ病を伴う全般性不安障害＆パニック障害者。

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／>>139
かくいう私も男性なので、何と言うか、同じ男として正直、申し訳ない。
　「全ての男性が必ずしも変質者ではない」としかいいようがありませんニダ。
　貴方は中学生のご様子ですが、男性教諭は問題はないニダ？
　
　恐らく女性のほとんどが多かれ少なかれ、貴方と同じ様な体験をされたことがあろうかと
　思われるニダ。
　そういう人たちも男性に対しての嫌悪感を一時的にせよ持ったはず。
　でも現在はｹｺｰﾝされて幸せな家庭を持たれているという方もおられるはずニダ。
　（貴方にとって信頼できる）女性（教師とか）に相談されてみては如何ニダ？
　同級生に相談したり、病院へ通うのは避けるべきニダ。
　
　とりあえず、参考になるかどうかはわかりませんが。（注：鵜呑みにはしないこと。）
　http://homepage1.nifty.com/eggs/iryou/gihou/bunseki.html　
　http://structure.cande.iwate-u.ac.jp/religion/moritaryoho.htm
　http://homepage1.nifty.com/gonokamiclinic/psycho/index2.htm

　ｱﾌﾞﾗｷﾞｯｼｭなｵｻｰﾝがﾊｧﾊｧしてる姿は同性から見てもダメ人間というかむしろ　キ　モ　イ。
　女子中高生なら誰でも援助交際していると思っているヴァカは色々な意味で女性に対する
　それは侮辱ニダ。
　私の職場にもそういう類のヴァカがいるので、正直見ててキ　モ　イ。つーか見たくもないわけだが。
　（職場の軋轢を避けるため、仕事以外ではそいつとは口も聞いてないｹﾄﾞﾅｰ。）
　広い世間や貴方の学校内の男性全てがそういうヤシなわけではないニダ。
　良い意味での男性の学友を作るのが最良の道かと。適切なアドバイスになってなくて申し訳ない。

>>140
そのトリップかっこいいな。まさににちゃんねらー

>>137
ニダー先生、ﾚｽありがとう。>>136です。
私の母は、ﾏﾏﾊﾊ（後妻）です。母の話では、姑が他人にあることないこと
(例：母が食事を作らないからって、近所のお店でパンを貰ってたみたい。
店の人が家にお金取りに来て初めて知った。事実は無です。etc)を
話してたみたいです。そういうので、姑の親戚一同が家に来たり。未だに、
近所の人はすれ違うときに、意味ありげに(･∀･)ﾆﾔﾆﾔして振り返ったり・・・。

病院は隣の市の総合だけど、看護婦さんがどこに住んでるかわかんないし、
前に入院した時、患者さんで私の苗字知ってる人がいて（もち、私は知らない人）、
ここにもいるの？って思って、一瞬自分だけが閉ざされた空間に追いやられた
感じがした。ニダー先生の言うとおりやましい事はないけど、一般的に後妻の
イメージは良くないしね。実際は、シンデレラの話とは正反対。
医者は、母が後妻の事とか、その事で世間からの白い目にあった事は知ってるけど、
噂の内容までは知らないと思うから、内容知ったら・・・と気になったの。
もうしばらく、（ﾟεﾟ）ｷﾆｼﾅｲ!!で行ってみる。先生は前と(今のところ)変わらない
感じだし。でも、どうにも気になったら転院も考えてみる。ニダー先生ありがと。

>>142
テンキュー☆

あれ？俺のトリップがなんかへんだぞ

ここってほかの板とトリップのつきかたが違うんだね。

先生、初めまして。私、心療内科に通うこと4年。
薬も効いてるんだか、気分次第なんだか・・・。すいません。
とにかく落ち込む事が多く、いいえ、普通に道を歩いていても、暗く
なってしまうんです。死んでしまおうか、とか、いや、ダメだ!!とか
酷く葛藤しています。今日も１日、がんがってみようと思っていますが。

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／>>147
　 薬に対する知識は浅薄なので、なんともいえませんニダ。
　 個人的に、その薬（抗うつ剤？）が効いていないのかも。
　 葛藤する行為自体は全然悪いことではないニダ。　
　 ただ、それがエスカレートすると、どんどん気持ちが悪い方へ悪い方へ
　 傾いていく罠。
　 普通に道を歩くだけで絶望になるはずがなし、何かしら原因があるのでは。
　 根本的な原因が不明ならば、とりあえず気持ちが暗い方へ逝くのを防ぐのでは
　 なく、その反対へ切り替えるようにがんがってみてくださいニダ。
　 一番いいのは、そういう余計なことを考えるヒマすらあたえないくらい何かをやること。
　 仕事でもよし勉強でもよし遊びでもよし、他に神経が集中していれば落ち込むことも
　 少なくなるのでは。

てゆうかギコ猫さんてチャットで会った

ニダー!ハグしてー!
エラ触らせて♪

お薬に関する疑問質問に答える『モナー薬局』＃23 の新スレ移行ご案内・リンク更新申請済み
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1053665485/l50
|　名無し先生・ギコ猫先生・ニダー先生方ご挨拶に上がりました｜　　　　　　　　　　　　
＼＿＿＿＿＿今後とも宜しくお願いいたします　 　　　 　　　／
｜日凸�U日凸凸｜＼　　　　／￣￣￣￣￣￣　　　　　　　　　
≡≡≡≡≡≡≡≡　　＼／　　　　　　　　　　
｜�U日凸凸日凸｜　∩＿∩　　∧＿∧
≡≡≡≡≡≡≡≡ （　´∀｀）　（・∀・　）
｜�U日凸凸日凸｜ （　　　　）　（　　　　）
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　ＭＯＮＡ　ＰＨＡＲＭＡＣＹ　23　

ニダー先生レスありがとうございます。
現在16なので高校生ですが・・はい。先生は大丈夫です。
男性の全てが変態ではないとは頭では分かっていますが・・
信頼できる女性もいなし・・
男性の学友ですか。頑張ってみます。

髪も伸ばしていないし、スカートも履かない。露出の多い服も着ない、胸を強調する服も着ない、
女らしさを出しているつもりは毛頭無いのに、なぜ、そういう男性にひっかかってしまうんだろう。
注目されないようにする最良の方法って無いですかね・・
これからは護身用にナイフでも持ち歩くようにします。

友人のことで悩んでいます。

無職ﾋｯｷｰ暦6ヶ月を向かえた20代の男。
親にどやされて家出して車盗んで捕まって、
あまりのショックで、外部との接触を一切断つような状態に。。

今おいらは、100Kmくらい離れた場所（札幌）に住んでいて、電話をしても、まるで他人。
現地の心優しいともも、どうしたもんか？と頭を抱えています。

さらに、小さな村でして、
回りの友もアホばかリ。。

「鬱って気合たりないんでしょ？甘いだけじゃん。ダメな奴は死ねばいい
　自分で気がつかなければ意味が無い。病院行ったって意味無いじゃん」

と言うアホ揃いの中、どう接したらいいのか？
今は、辛い時期だから、そっとしておくという選択に行き着いているのですが、
病院の紹介など,そう言う助けってしてもいいものなのか？

触れば壊れるガラスのような。。

何かいい知恵ありませんか？

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／>>151 こちらこそ宜しくお願いいたします。
　 >>152
　とりあえず、次の３つを心がけてもらえれば、幾分マシになるかと。
　１：危険なところへは近寄らない
　２：危ない目に遭ってしまったら、迷わず逃げる
　３：追い詰められたら、相手をコロすつもりで戦う　
　
　言うまでもなく、変質者は何をしでかすかわからないニダ。
　夜の一人歩きなどは、避けたほうが無難ニダ。
　
　不運にも変質者が襲ってきた場合
　迷わずダッシュで逃げるニダ。大声を上げて助けを求めるニダ。　
　戦うなんて考えないほうがいいニダ。ブザーが効果的ニダ。携帯があればそれで。
　
　追い詰められてしまって逃げ場がない場合
　こうなっては仕方ないニダ。相手のいいなりになるか、相手を殺すか。
　過激な表現だが「自分がひどい目に遭うくらいなら、相手を殺した方がマシ」
　（注：これはあくまでも個人的にそう思うだけなので、鵜呑みにしないでください）
　ナイフなど持ってはいけないニダ。
　貴方に心得があるならともかく、ないのならば他のものにすべき。
　催涙スプレー、女性用の軽量のスタンガンなどの方がマシ。オススメはスプレー
　
　注目されないようにする最適の方法・・・
　木を隠すなら森の中というように、人通りが多いところを。

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／>>153
　やはりそっとしておくのが一番ニダ。
　お話によると、貴方の友人がヒキで、貴方の周りの友人は心配しているが、
　「気合が足りねえからだ」と。
　基本的に合ってます。自分で気がつかなきゃ意味ないニダ。
　ただ、自分で気がつくだけの力がもう備わっていないからこそ、お医者の先生が
　いるわけで。
　医者に診せるかどうかは、相手のご家族が判断される問題なので、何とかしてあげたい
　という貴方の気持ちはわかりますが、干渉されない方がいいニダ。
　ある程度、回復の見込みがでてきてからでないと、今、貴方達が何を言っても、言葉は
　通じないと思いますニダ。
　

PD･鬱で治療してましたが発作､症状､治まって1年半､経ちました｡それでも主治医は再発のおそれ有りとのことでﾊﾟｷｼﾙ減薬してくれません｡ずっと服用するべきと言います｡他の医師の見解も聞くべきですか?

お世話になってます。
うつ歴6年になります、20代です。症状は過眠（一日12時間）、無気力、集中力減退などがあります。
抗うつ剤は、色々ためしたのですが、（パキシル、アナフラニ−ル、ドグマチール、デプロメール、トレドミン）
どれも、結構飲んだのですが、効果が出ず・・結局現在は、イソミタール、ブロバリン、ベンザリン、レキソタン
となっております。ずっと同じ状態なので、なんとか過眠を治したいのですが・・
新たな抗鬱剤を試すべきでしょうか？主治医も迷っているようですが・・このままじゃ生活の方が・・。
アドバイス程度でいいのでよろしくお願いします。

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〜''ミ ﾟДﾟミ　＜　 >>156さん　ずっとは・・・・
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ずっとは無いと思います。最低３ヶ月は服用して慎重に徐々に減量
と思います。今は最低量の処方でしょうか？
薬は増やすのは簡単ですが減量〜断薬に注意が必要です。
後二ヶ月は様子を見てください。症状が一切出なければ
減薬していきましょう。

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〜''ミ ﾟДﾟミ　＜　 >>157さん　なんとも答えかねますが・・・
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一度違う医師に罹られて見るか。ベタナミン
など他のアップ系の薬を試されてもよいとおもいます。
アモキサンやジブレキサ、ノリトレン、などまだまだ
処方のできる薬は有ります。もし罹られている病院が
心療内科なら薬の持ち合わせが無いとも限りません、
精神科のほうが在庫の種類が多いので良いかも・・・

156です｡ありがとうございました｡

こんにちは。18歳の高校生です。
春休み辺りからずっと気分が沈んでいて、
ふとした時にすごく死にたくなったりしてリストカットも止まらなくなってしまいました。
なんだか人が多いところも人の視線が妙に気になるようになり、
いろんな事に不安を感じるようになりました。
友達はたくさんいるのに学校にいくのも凄く怖い状況です。
前の前の金曜日に初めて病院に行き、お薬を一週間分頂き
一週間後にまた来て、と言われたまま行っていません。
というのも、遠い場所にあるため車じゃないと行けないのですが
親に病院連れて行って、と頼んだら「パチンコ行くから」と言って遊びに出てしまったんです。
今日行こうかと思ってるのですが、なんだか妙に不安です…
金曜に行かなかったし今更行っても何か言われないか…とか、
この前リストカットの事は話せなかったし、また話せないのでは…等…。

>>161
自分が行ける範囲で、近い所にある病院を探すのもいいかもな。
あと、リストカットのことを直接的に言えなくても、自分を傷つけなるとか
言えばわかってくれると思うよ。プロだし。(^^;
いい先生が見つかるといいね。

１５７です、ありがとうございました

ギコ先生よろしくお願いします。現在、学生です。

かなり前から、気分の落ち込み、集中力・記憶力の低下、食欲減退、興味・関心
などの低下などの症状があります。夜も寝つきがかなり悪くなりました。また、
午前中などは、布団のなかにうずくまっている状態です。夕方になると割と気分が
楽になり、ネットなどもやるようになります。

本屋で立ち読みしたり、ネットでみたりしているうちに、自分が鬱病なのではないか
と思うようになりました。ただ、医学の知識はありませんので、本当に鬱病なのかど
うかは、自信がありません。

このままでは、苦しいので、病院にいったほうがよいのではと思っていますが、
親に精神科に行きたいとはどうしても言えません。親は根性で人生を切り開いてき
ような人です。保険証は親が持っています。かといって10割の負担ができるほど、
お金ももっていません。

どうにかして保険証がなくても、診察はうけられないものでしょうか。また、なにか
別の方法で診察をうける手段はないものでしょうか。

長文、乱文失礼いたしました。

転職して１０日目です。
３日ほど前から、胸に何かが詰まった感じがし、食欲が無く、昼食の
お弁当しか食べていません。本当はお昼も食べたくないのですが、周りの目が
あるので無理やり口に押し込んでいます。朝と夜はお茶だけです。
軽い眩暈があるのと、何事にもやる気が出ず、感情が湧きません。
あと夜は中々眠れず、朝も早朝覚醒があります（マイスリーとコントミンを
服用しています。これは以前鬱だったときに心療内科で処方してもらったものの
残りです）。　とにかく会社に行くのが怖く、消えてなくなりたいと
常に思ってしまいます。昔、人間関係で会社を２つ変わっています。とにかく
人見知りをするので、他の人たちが怖くてたまりません。
また鬱が戻ってきているのでしょうか？
乱文ですみません。

　　　∧∧　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜''ミ ﾟДﾟミ　＜　 >>164さん　なんとデモできる・・・
"UU'UU"　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
下痢が続くとか頭が痛いとか、目が回るとか言って
保険証を借りて内科に行きましょう、精神科の初歩程度の薬は
内科にもあります。無いかの医師自身が手におえない時は
たぶん親を呼ばれてちゃんと説明をしてくれるでしょう。
安心してください。学校カウンセラー、保健所の無料カウンセリングから
親に説得させる方法もあります。後は先の言い訳で総合病院に行って
も病院名だけなので何科に受診したかわかりません、
例え精神科、心療内科に行ったとしても「保険証にはんこを押さないでください」と
頼めば大丈夫です。

　　　∧∧　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜''ミ ﾟДﾟミ　＜　 >>165さん　その通り・・・・・
"UU'UU"　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
うつかもしれませんが、ぶり返してきている事は
恐らく間違いが無いと思います。耐えられない様だったら
もう一度精神科、心療内科の門を叩いてはどうでしょうか？
転職１０日目だとストレスは強く出ていてまだ終局には
いたっては居ないと思います。対人関係のストレスでしょうね。
余り無理をせず、頑張らないようにして下さい。

|＿＿_）.|　　　　ｏ 　こんにちはモナー。　　
|　引越. |　　　　ﾟ　　新スレ移行のご挨拶に参りました。　　　
|　専門：：∧◎∧　　　名無し・名有りの先生方、皆様　　　
ﾛ＿＿　（　´∀｀）　　今後とも宜しくお願いいたします。　　　
＿＿/┌（＼Ω/）　　　　 　　　　モナー
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ　　
─|| ┸.｡__］|_＿）_）　　　
★★★★★モナーの何でも相談室★★★★★22 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1053962164/l50

質問です。
精神科の人への服薬指導はどうしたらいいですか？
かなり細かいことまで聞いてくる患者がいて困る。いえばいったでその細かいことを気にしてしまうし…

>>169： DQN薬剤師さん
何処までというのは難しいですネ。
オーギュメントはその旨を伝えて、あえて医師の
判断と言って医師に直接聞くように仕向けては。
今までのように「これは心を落ち着かせる薬です」とか
「寝つきを良くする薬です」では納得はしにくいでしょうね。
せめて「意欲を増進させる」｢不安焦燥を抑える」
「衝動的にならないため」とか使い分けられては？
副作用については気になるものは医師に相談でよいのでは・・・
（本来この部分は医師のインフォームドコンセントになると思います）
ネットをされている方でしたらURLをコピーした者を渡すと言うのも
ありではないかと。（DIは読ませないほうが良いですが）
後は重篤な副作用（悪性症候群、セロトニン症候群）を説明して
他に何か体調が変わったら医師に電話でもしてくださいと・・・
決め言葉は「体に合わなかったら薬を変えればよいのですから」
でよいのでは・・・

ニダー先生レスありがとうございます。
これから外歩く時は用心深くしようと思います。
やっぱ音の出る防犯（？）グッズはいいんですね。
今度買っておこう。催涙スプレーも。

>>166
ギコ先生ありがとうございます。レスが遅くなってしまいすいません。日中はあまり
ネットもやる気がないので…

前から胃の調子が悪かったり、頭痛があったりしたので、そのことを口実に病院に
行こうと思っていたのですが、結局それで精神科にいって薬などを飲みつづけるこ
とになれば、親に分かってしまうと躊躇していました。でも、なんとか病院には行こう
と思います。今まで、誰にも言えませんでしたが、ギコ先生にレスをもらって少し
気がらくになりました。

下がり気味なので、ageで書き込みさせていただきます。

すいません。sageてました…

　　　 　∧＿∧
ﾋﾟｭ.ｰ　(　　＾＾ ） ＜これからも僕を応援して下さいね（＾＾）。
　　＝〔~∪￣￣〕
　　＝ ◎――◎ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山崎渉

　 　　　　　　　　　　　 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
｜日凸 　∧＿∧　　　　 /
≡≡≡　（ ・∀・ ）　＜　名無し先生・名有り先生・名無しのニダー先生・ 　
｜�U日凸（ 　　　） 　 ◆Z7MWimBZcI 先生方新スレ移行のご挨拶に上がりました
￣￣￣￣￣￣￣ 　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

　　　　　　　　　　　　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
｜日凸 　∩＿∩　　 　　/
≡≡≡　（　´∀｀）　＜　今後とも宜しくお願いいたします　 　
｜�U日凸（ 　　　）　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
￣￣￣￣￣￣￣￣ 　　　 　　　

●●物凄い勢いでﾏｼﾞﾚｽが返って来る総合質問ｽﾚ12http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1054148850/l50

メンヘル板分割案募集中。。。 http://qb.2ch.net/test/read.cgi/accuse/1054145381/l50

【参考】
□■メンヘル板の自治を考えるスレVol.22■□ http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1052235856/l50
メンヘル板　名無しパニック障害 http://qb.2ch.net/test/read.cgi/sakud/1032509450/l50
【24H以内に作成されたメンタルヘルススレッド全表示】http://www6.big.or.jp/%7Ebeyond/bbsnews/2ch/index.cgi?bbs=utu&option=5
utu：メンタルヘルス［スレッド削除］http://qb.2ch.net/test/read.cgi/saku/1045170353/l50
utu：メンタルヘルス［レス削除］http://qb.2ch.net/test/read.cgi/saku/1051145658/l50
・運用情報＠2ch掲示板http://qb.2ch.net/operate/
■　oyster22,23,24 がやってきた。http://qb.2ch.net/test/read.cgi/operate/1051598432/l50
oyster25 , 26 がやって来た。　らしい。。。。。 http://qb.2ch.net/test/read.cgi/operate/1053578730/l50
２ちゃんねる専用DNSサーバ関連スレ http://qb.2ch.net/test/read.cgi/operate/1052479294/l50
・批判要望＠2ch掲示板 http://qb.2ch.net/accuse/

「ＰＯＭ」（problem orientated method）というのは、
簡単に言うと、どんな方法なのでしょうか。
診察の方法なのですか。

　　　∧∧　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜''ミ ﾟДﾟミ　＜　 >>177さん　お主・・・・・
"UU'UU"　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
医学生か、本職か？
自分で調べて見てくだされ。
診察の方法ではなく診断のファクターでは無いのかの？？
わしには解らん･･･と答えておくよん。

私はアドバイスがほしくていろいろカキコしてます。
ここはアドバイスがもらえるみたいなんですが、ニダー先生レスがウザイんです。
ごめんなさい。病気ですか？　街でニダニダ聞こえてくるとウザーイという気分に
なります。おまいらキライだと思ってしまいます。
本当のところ、中国の方をもっと嫌う理由があるんですけどね。なぜでしょうか？
（私が住んでいるところから、ニダニダが聞こえてこなくなる方法は１つだけ。
外へ出ないことです。）

でも、その国自体に住んでる訳じゃありません。引越しもできませんが。

　　　∧∧　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜''ミ ﾟДﾟミ　＜　 >>179->>180さん　あのね・・・
"UU'UU"　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
此処のニダーさんは悪い人ではないです。
熟慮の上に回答されています。ひとつの回答に
2-30分は罹ってると思います。イメージで見ないようにして欲しいです。
コリアンもチャイニーズも悪い人ばかりでは有りません。
私は中国人の留学生を雇用していた事が有りましたが
決してなく、むしろ純朴な印象がしました。
コリアンの方も決して全ての人が悪いとは思いません。
一部の人間の行いがその人種全員が悪いと思うのは余り感心しません。
私の経験ですが、フランスの地下鉄の中にはジプシー（つまり物乞い）
がいます。彼らが電車に乗ってきて乗客一人一人に物乞いを始めた時に
白色系の人は何も知らないフリをしていました。（恥ずかしいですが私もですが・・・）
その中でお金を上げているのはアフリカ系の方だけでした・・・
それからアフリカ系に対する偏見を考え直す事ができました。
最近は余り素行よろしくない人が多いのが目にはつきますね。
（日本人もですが・・・・）

ギコ猫って昔、ＦＦちゃっとで合った事あるＹＯ

>>179
ニダーやパンダにも良い人はいます。逆にサムライにも悪い人はいます。言われ
のない差別や偏見は、やめましょう。部落解放同盟に糾弾されますよぉ。

>>178
はい、分かりました。患者です。

ニダー
パンダ
サムライ
ウォッカ

>>181さん

あのね、お金を恵んでいい国とそうでない国の違いは旅行者にはわからないと
思います。自分が住んでる国では、宿泊所や食事は無料で提供されてて、なお
かつ生活保護金まで支払われているのに、それでもお金をせびる人達がいます。
ドラックを買うお金ですよ。あんなのにお金を渡してたら、いつまでたっても
私らの税金は上がって行く一方です。＜ドラックを辞めるための施設も整って
います。今のところ、自分の意志で治療を受ける感じらしいですし、そうゆう
精神的な治療も必要な人達へのケアはまだまだですが。

私はフランスのことには詳しくありませんが、自分が行った経験では地下鉄の
中でお金を渡してたのは白人黒人両方でしたよ。１０年前ですがね。ちょっと
だけ見て勝手に決め付けるのは危険と思います。（キツクなってごめんなさい。）

私も差別してるって悪いことだと思ってるんです。で、
＞病気ですか？
は自分へ向けた言葉です。病気だからこんなこと思うのかなと。　

失恋しました（片思いですが）。
もう一ヶ月以上たつというのにつらいです。
今日みたくしごと休みの日は特につらいです。
今日は１０時に起きて、もう起きてるのも嫌なので眠剤のんでしまいました。
土日は眠剤を飲みつづけてずっと寝ていようと思います。
この状態はやばいでしょうか？
抜け出すにはどうしたらいいのでしょうか？

メンタルヘルス板分割板名投票 http://dempa.2ch.net/seroon/entrance/x3ed5d4f6724b9.html

＜参考＞
�@メンヘル板分割案募集中。。。http://qb.2ch.net/test/read.cgi/accuse/1054145381/l50
17 名前：心得をよく読みましょう 投稿日：03/05/29 04:11　ID:bVj6SUPj
　進展しました。分割は決定しましたので板名を募集しますー。雑談系と専門系の板でお願いします。
20 名前：ひろゆき ◆3SHRUNYAXA ＠どうやら管理人 ★投稿日：03/05/29 04:34 ID:???というわけで、よろしくです。
229 ：1 ：03/05/31 12:17 ID:gPH5fRAf
今日の24時までにhttp://dempa.2ch.net/seroon/entrance/x3ed5d4f6724b9.htmlに
投票いただいた分とこのスレの>>184-185の分を加算したものを投票結果として
ひろゆきさんにご報告しますー。後はひろゆきさん次第となりますのでよろしくお願いします。

�Aメンタルヘルス板分割決定＠板名募集中 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1054186759/l50
�B□■メンヘル板の自治を考えるスレVol.22■□ http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1052235856/l50

�Cメンヘル板　名無しパニック障害 http://qb.2ch.net/test/read.cgi/sakud/1032509450/l50
�D【24H以内に作成されたメンタルヘルススレッド全表示】http://www6.big.or.jp/%7Ebeyond/bbsnews/2ch/index.cgi?bbs=utu&option=5
�Eutu：メンタルヘルス［スレッド削除］http://qb.2ch.net/test/read.cgi/saku/1045170353/l50
�Futu：メンタルヘルス［レス削除］http://qb.2ch.net/test/read.cgi/saku/1051145658/l50

�G□■メンタルヘルス板総合案内所・相談所■□Vol.19　http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1051931069/l50
�Hお薬に関する疑問質問に答える『モナー薬局』＃23 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1053665485/l50
�I★★★★★モナーの何でも相談室★★★★★22 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1053962164/l50
�J★★★★ギコ猫のメンタルヘルス相談室(゜Д゜)ノ ver11 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1052025961/l50

>>187
寝てばかりいると、頭が痛くなります。
大きなお風呂屋さんにいって、マッタリするのが吉です。

今年になってから、一歩も外出してないし
2ヶ月ぐらい入浴してない。臭いけど、自分じゃわかんない。

鬱で通院歴はあるんだけど、まさかひきこもると思わなかったの。
ひきこもると家から出れないのよ。髪の毛も、皮膚もすごい状態(((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
病院行くまでが大変なのよ…、思考能力も低下してる…(´･ω･`)
どうすればﾐ´∀｀ﾐｲｲ

>>190
家には、お風呂やシャワーの設備はないの？
チンポやアヌスのあたりは、洗わないと臭くなるよ。
最近は、室温も高いから、水を風呂桶に汲んで、そこにまたがって
洗うといいよ。

>>190
今うつの治療はしているのですか？
ひきこもったり風呂に入れなくなったりするのは
うつの症状としてよくあることです。

>>191
実家なので設備はあるんだけど、入れません。入る気になれないんでつ。
自分でもよくわかりません･･･。

>>192
1年くらい前までは軽めの鬱!?で通院していましたが、今は治療はしていません。
通院していた病院（32条適応済）が遠いので、家の近くの病院に
転院して治療したいんですが、そこにたどり着くまでの労力がありません。
顔も歯もカラダも洗ってないので、相当なお匂いだと思われますが…。
はぁ、どうしたものですかな…|・`）ｼｮﾎﾞｰﾝ

服着たまま風呂入るべし、さすがに脱ぎたくなる
紙は切る、スキンヘッドにするべし、

相談させて下さい。
自分は小学生の頃のイジメの影響でなかなか人を信じられません。
というか、無意識の仲で他人を拒絶してしまいます。

他人に傷付けられるのが怖くて「自分を正当化する部分がある」と周りの
人にも言われてしまいました。

それが相手にも伝わるのでしょうか、なかなか他人とは馴染めません。
人間不信が強くなり、今では部屋に篭っています。

ある日　少し仲良くなった女の子とメールしていたのですが
その内容から女の子は違和感を覚えたのか、友人にそれを相談しました。
友人からは　「他人に何かを期待するな。1人で頑張れ。同じことを繰り返すな　甘えるな」
といわれました。

今　色々と辛い状況なのですが、その友人（なのか？）いわく「他人にゃあんたの事情なんて関係ない」との
お言葉を賜りました。そんな彼は親のスネカジリの学生です。
好きな事を思い切りやれるオマエなんかに何がわかるよ？このボンボンと思いました。

結論として他人とは関わらず1人で生活する事を選択しています。
しかし、1人でニタニタしたり　あたまがフラフラしたり　悔しくて涙が出たりします。
自殺をしたくてたまりません。

どうしたらよいでしょうか。・・。

>>193
それぐらいひどいと、入院とか考えてもいいと思いますよ。
ただ、病院によっては、過ごしにくいところもありますから、
家族の方に、通院していた病院で聞いてきてもらうとか、
保健所などの公的な相談をしているところへ行ってきてもらうとか
されてはどうでしょう。
歯を磨かないと、虫歯になるよ。

　　　∧∧　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜''ミ ﾟДﾟミ　＜　 >>186さん　・・・
"UU'UU"　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
病気というよりイデオロギーの問題ではないかと・・・
ちなみにもうひとつ経験があります。
インドで物乞いに逆に物乞いをした事があるんですが・・・
その物乞いは何をしたかと言うと・・・・
自分の稼ぎを全部私に渡して来ました・・・・
驚きと共に｢負けた」と思いました。

　　　∧∧　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜''ミ ﾟДﾟミ　＜　 >>187さん　ら・ら・ら・・・・
"UU'UU"　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
仲の良い友達に思いっきり愚痴る。べろんべろんに
酔っ払う（勿論監視役兼介抱役を付けてです）

デモね女も男も恋して付き合って別れてを繰り返していく内に
絶対に人間が磨かれて良い女、男になって行くよ。
そして又、次の恋愛に挑戦していく。
消して悪い経験ではないと思う。
頑張って過去を過去としておき、前を見て行こうね。
前よりいい女になって見返してやれ！

　　　∧∧　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜''ミ ﾟДﾟミ　＜　 >>195さん　此処は・・・・・
"UU'UU"　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

トラウマがあって辛いだろうけど人を信じる事を止めない事
くじけそうになることも有るだろうし裏切られる事もあるかもしれない。
デモね。自分が相手を信じ無かったら相手も貴方を信じない事は事実
受身でいたら何時までも自体は変わらない。
裏切る奴はそれまでの人間だって事、哀れんであげればよいの、
この作業は辛いかもしれないけど、貴方が変わるひとつの重要な作業。

みな自分が可愛いそれは殆んどの人はそうだ罠、でも貴方はそれと違って
居ても良いし、同じでも良い。甘えられる許容量のある人には甘えても良いし・・
でも基本は自分自身。今あなたに出来る事、それをどうするかが大事。
もっと自分に自信を持って。

メンタルヘルス板分割決定＠板名募集中http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1054186759/l50
□■メンヘル板の自治を考えるスレVol.２２■□ http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1052235856/l50
メンタルヘルス板分割板名投票　有効投票数:58
1. 【専】 メンタルヘルス【雑】 メンタルヘルス雑談 　20 　34.48%
2. 分割反対 　11 　18.97%
3. 【専】メンタルヘルス【雑】メンヘラー 　8 　13.79%
4. 【専】 メンタルヘルス【雑】 メンヘルサロン 　6 　10.34%
5. 【専】 メンタルヘルス情報【雑】 メンタルヘルス雑談 　5 　8.62%
6. 【専】 メンタルヘルス【雑】 メンタルヘルスごみ箱 　3 　5.17%
7. 【専】メンタル健常者板【雑】メンタルヘルス患者板 　1 　1.72%
8. 閉鎖 　1 　1.72%
9. 【専】 メンヘル殺伐　【雑】 メンヘル馴れ合い 　1 　1.72%
10. 【専】 メンタルヘルス【雑】 のほほんメンヘル 　1 　1.72%
11. 【専】 メンタルヘルス【雑】 メンヘラ雑談 　1 　1.72%
メンタルヘルス板分割板名投票 http://dempa.2ch.net/seroon/entrance/x3ed5d4f6724b9.html

メンヘル板分割案募集中。。。 http://qb.2ch.net/test/read.cgi/accuse/1054145381/l50
261 ：1 ：03/06/01 00:21 ID:WfldjQxf
投票は終わりましたー　あとは>>229のとおりになります。
ひろゆきさんにはこちらのスレを見てくださるよう頼んであるので(実際見て下さるかは謎)
自治スレ等での前向きな意見はこちらのスレにまとめて下さるといいかもです。
告知、誘導等でお手伝いいただいた方、本当にありがとうございました。皆さんお疲れ様でした。

ねえ〜ギコ猫さんＦＦチャットいたでしょ〜

数年前、精神病院に入院していた頃の友だちに時々面会に行っているんですが、
普通に暮らしている知り合いが増えてきて、彼に面会するのが億劫になってきました。
あまり長いこと行かないと、催促の電話がかかってくるので(たまに毎日とか)、
気の毒になり、しかたなく行ってしまいます。
まあまあまともなので、そのうち良くなるだろうと期待していたのですが、
あまり改善が見られないので疲れてきました。
今週一回行っているんですけど、月一回くらいに減らしてみようかなあ。

>>201:鬼束ちちろ☆（＾―.＾） ◆apmZApf3X.さん
FFチャット事態わからんのだが・・・・
言った事ねーと思うアルヨ。

　　　∧∧　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜''ミ ﾟДﾟミ　＜　 >>ポロンさん　慎重に・・・・・
"UU'UU"　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
入院患者の楽しみは、あなたにも解りますよね。
それと。面会が良くある日曜日の夜に自分を
保てなくなって保護室行きや、シーツ交換の患者が多い
のも知っていますね。
下手に妄想をさせてしまわないように考えて、徐々に減らすように
したほうが良いと思います。

ギコ先生、相談いいでしょうか
ここのところ、夕方〜夜にかけて
弱い不安とか恐怖とか倦怠感などが襲ってきます。
昔、兄に虐待（でいいのかな）を受けていて、夕方〜というと
兄や父が帰ってくる時間でした。（兄は今は社会人）
でも夕方〜はやる気も何もおきなくて、少し辛いです。
医師には人が恐いという事で治療してもらっているのですが
このことも伝えたほうがいいでしょうか･･･。

あと、兄のような人物に追いかけられる夢を
よく見る状態です。補足ごめんなさい；

病院に行きたくない行きたくない
行きたくなぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁいぃぃぃぃぃぃぃぃぃーーーーーーーヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧﾝ!!

ギコ猫先生、相談お願いします。
さっき夕食を食べましたが、またおなかがすくのが怖くてしょうがないです。
トイレに行きたくなるのも怖いです。もうすぐ眠くなるのも怖いです。
これからお風呂に入らなければなりません。シャンプーしなければ頭が痒くなってしまいます。
それらをずっと毎日続けなければならないかと思うと苦しくて苦しくて
気が狂いそうです。もう爆発寸前です。私は何者かに支配されていて、
一生服従していなければならないみたいです。私に嫌がらせをする力が
存在するのです。そいつを殺して自由になりたい。私を攻撃する者から
逃げたいです。どうすればいいのかわかりません。アドバイスお願いします。

あららフサギコさんとひとつだけモナーさんは同一人物だったのですね。
すみません。私は昨日の「繰り返しが怖い」です。
さっき書いた後レキ4mg飲んで少し母とメールのやり取りして、
勇気を出してお風呂に入ってきたら落ち着きました。
粘着相談者ですみません。仕事中は平気なのですが、
頭が暇になると日常が恐怖だらけになって、どうでもいい
毎日の当たり前の事に対して過敏になってしまって
考えがどんどん馬鹿な方向へ行ってしまい、困ったもんです。
通院日まで後二週間レキ無し生活なので、また頭ぐるぐるになって
馬鹿な事書くかもしれませんが、そうしないように理性保っていきたいです。

　メンヘルサロン＠2ch掲示板 http://etc.2ch.net/mental/subback.html

メンヘル板分割案募集中。。。http://qb.2ch.net/test/read.cgi/accuse/1054145381/l50
326 ：1 ：03/06/02 12:19 ID:dq7lZ+jH
http://etc.2ch.net/mental/index.html
作っていただきました。皆さんお疲れ様でしたー。
330 ：1 ：03/06/02 12:43 ID:dq7lZ+jH
新板向きと思われる既存のスレは削除整理板のメンタルヘルス板の
[スレッド削除依頼スレ]http://qb.2ch.net/test/read.cgi/saku/1045170353/l50
の方に出して下さいー。重複依頼等が無い様に確認しながらお願いします。

＜参考スレ＞
�A■メンヘルサロン板出来ました。http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1054524897/l50
�Bメンタルヘルス板分割決定＠板名募集中 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1054186759/l50
�C□■メンヘル板の自治を考えるスレVol.22■□ http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1052235856/l50
�D削除議論板メンヘル板用　名無しパニック障害 http://qb.2ch.net/test/read.cgi/sakud/1032509450/l50
�E【24H以内に作成されたメンタルヘルススレッド全表示】http://www6.big.or.jp/%7Ebeyond/bbsnews/2ch/index.cgi?bbs=utu&option=5
�Futu：メンタルヘルス［スレッド削除］http://qb.2ch.net/test/read.cgi/saku/1045170353/l50
�Gutu：メンタルヘルス［レス削除］http://qb.2ch.net/test/read.cgi/saku/1051145658/l50

>>210
あらゆるスレに貼ってるな。知ってるわぇ。

　　∧∧　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜''ミ ﾟДﾟミ　＜　 >>205-206さん　勿論・・・・・
"UU'UU"　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

トラウマになってるか、PTSDの疑いもあります。
そうなると処方も変わってきますし､カウンセリングが
有れば導入されるかもしれません（病院による）
医師にとっては出来るだけ貴方に対する情報があれば
治療も診断も正確になってゆきます。
恥ずかしいのなら紙に書かれて手渡されてもよいと思います。

　　∧∧　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜''ミ ﾟДﾟミ　＜　 >>207さん　　何か・・・・・
"UU'UU"　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
自分に褒美を与えたらどうだろうか？
病院に行ったら帰りに好きなものが飲める、食べられる
買えるとか、病院に行くのが目的ではなくて
そちらを目的のために病院に行く・・・使えると思うけど。
デモどうしてもダメなら仕方が無いね。誰かに薬だけ
もらいに行ってもらうとか。でも先生には電話でちゃんと
説明する事。

　　　∧∧　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜''ミ ﾟДﾟミ　＜　 >>208-209：もう限界ですさん　
"UU'UU"　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
同人物ですみません。継続的な回答者がいないもので。
こちらはカウンセリング的回答に近い回答です。

少し自分に自問して見てください、「何故」と・・・
その答えに又「何故？」と答えを追求していって
見てください。最終的には自分の心が幻影に
怯えているという答えに到達すると思います。
これはヤマギシ会が使う「怒りの研鑚」と言う代物ですが・・・
恐怖も同じ事です突き詰めていくと形の無いものに怯えている。
そんなことが多いです。

医学的には強迫性な物になるのでSSRIが有効になると思います。
気を使わずに疑問が有ればどんどん質問してください。
税金もかかりませんので安心を。。

兄貴は分裂病、両親は高齢で弱って来ている　バブルの頃に借金をして、ほぼ破産のようなもので貯金はゼロ。
兄貴は借金を持ち、自分は20代半ばにもなって大学に通っています。
借金も多く、もう死のうと思います。生きていても仕方ないから。

ここで相談を書くと知人が面白がって騒ぎ立てます。
精神異常者だと騒ぎ立てます。　

今身の回りを整頓しています。
整頓が付いたら死のうと思います。
辛いです生きてて意味が無いです。

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〜''ミ ﾟДﾟミ　＜　 >>215=>>195さん　まだまだ早い・・・
"UU'UU"　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

私は大学を20代の半分を過ぎてから卒業しました。
あれはあれで何か得るものがあったと考えてます。
別に気にしなくて良いのではないでしょうか？
今日も話していたのですが人間は「ワイン」と同じだと思います。
直ぐに飲まなければ不味くなる物、長い間熟成させないと
いけないもの。人も同じものだと思います、
生きる意味が無い人はいません。必ず何かの意味を持って
生まれてきます。今は貴方にとって辛い坂道かもしれません。
でも辛い事が有るから、しみじみと幸せを感じる事が出来るのでは？
人間、楽しかった事は余り覚えていません。辛い時の方を良く憶えています。
何故かと言うと、辛い事の方が確実に貴方を成長させているからです。
友達と昔話をしても辛い話をして笑っている事が多いです。
逆に言うと辛かった時に耐えている自分がすごく誇らしく感じるのでは
ないかと考えまてます。
人間座って半畳、寝て一畳、たかが借金です。（破産すれば済む事）
今は遠い先を見つめて悲観するのではなく、もっと近くを見てはどうかと思います。
今日が過ぎたら、「明日が有るさ・・・」と。
人間、食べて寝て､が出来たらそれでよいと思います。そこから貴方は
色々な楽しみや生きる目標をゆっくりと考えれば良いのでは？
過酷な条件で育った木は中々折れません、どうか強い木になってください。

またまたありがとうございます。
研鑽の意味を今辞書で調べたところです。
前回の精神科の診察でも「パキシルがいいね」と言われて20mg飲んで一ヶ月ですが効き目が無くなってきました。
パキシルスレに「強迫が苦しい」と愚痴ったら「増量汁」と言われました。
仕事を休みたくないので診察日の間隔を長くしているので次回が待ち遠しいです。
母は「仕事休んだら？」と言ってくれます。
友達は「馬鹿か暇過ぎなんだよ」と言ってくれます。
良い人達に恵まれて幸せ者なのでそれに応えるように次の診察日まで
なんとか問題なく過ごして行きたいです。
本当にいつもありがとうございます。
厚顔先生最近見ないですねー。

アモバンってどうよ？

相談してもいいでしょうか？
近頃またすぐに罪悪感に苛まれます。
罪悪感というのも何かおこがましい感じがしますが、
私なんかが罪悪感や不安などと言って、
何か目を背けてるんじゃないか？と色々考えて消えてくれません。
楽になりたいけど、なってはいけないんじゃないか…と言うか
でも本心は楽になりたいとか、許されたいと思っていて、
でも何か卑怯な気がして、不安になってるなんて甘えてるような気がして、
何と言うか…
…何だかわかりにくいような話ですみません。
病院には以前通院していましたが、回復して半年ほどわりと普通に過ごしました。

なーんか昨日まで恐怖だらけだと思ってたのが思い込みだったような気がする。
疾病利得のためだったような気がする。
自分が病気かと思うと嬉しくなる。
私はなんちゃってかもしれない。

突き詰めると、構ってもらうために「恐怖」が必要だったみたいです。
昨日までの自分が書いたメモが他人が書いたみたいに見える。
なんでそこまで構ってもらいたがるかなあ…。

何故構ってもらいたいのかというと、苦しんで見せて母の注意を引きたいから。
病気にならなければ母に見捨てられるという不安があるから。
なんだボダかよ！
いちいち苦しがって見せて母が心配する様子を見ないと安心できないから。
確認しないと母からの愛情を信じられないから。
そこで再び相談です。何度もすみません。
確認しなくても母の愛を信用するにはどうすれば良いのでしょうか？

何故確認しないと愛を実感できないか。それは母が犠牲を払うのを見ないと自分の価値を感じないから。
本当は私は愛されるに値しない。母ですら私を愛するとは思えない。私を愛さない母が嫌い。
嫌いな母に愛されたい。そのためには母がいかに私のために犠牲を払ってくれるか
それで愛の尺度がわかる。
自分の価値を信じていないから確認が必要になる。
そこで相談です。
どうすれば自分の価値が信じられるようになるの？

しぃ看護婦
　/□∧　
　(*ﾟｰﾟ)
　 (y[と)] 　
　 |＿_|
　 ∪∪
／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／★未回答3人★
>>217=>>220-223(=>>208-209)もう限界です。さん、
>>218 ：クラミジア ◆lqHCuYVP.w さん、>>219さんですよ

　　 　　　　 （￣￣￣＼　 　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　　＼＼＼＼　　 ｜ おお　みんな　久しぶり！
（￣￣￣￣￣￣￣＼ ｜｜　 ｜　　　久しぶりに回答してくかな
　￣（￣￣／￣￣＼　∧ ∧　｜ 　　メロン板新設オメ！
　　 　 ￣（／／￣＼＼( ﾟДﾟ) ＜
　　　　　　（／／／￣（つ　つ ｜ 常時相談受付中！
　　　　　　　　（／（／｜ 　 /　｜ ギコも募集中！
　　　　　　　　　（／（（/ ∧｜ ｜じゃんじゃん悩み吐け！
　　　　　　　　　　　　∪　 ∪ 　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

　　 　　　　 （￣￣￣＼　 　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　　＼＼＼＼　　 ｜ >>218 ：クラミジア ◆lqHCuYVP.w さん
（￣￣￣￣￣￣￣＼ ｜｜　 ｜　　処方されたのか？　
　￣（￣￣／￣￣＼　∧ ∧　｜ 　苦くて有名だな！ぎこは飲んだことあるが、翌日の朝まで　
　　 　 ￣（／／￣＼＼( ﾟДﾟ) ＜ 口の中が苦くてマイスリーに変えてもらったぞｗ
　　　　　　（／／／￣（つ　つ ｜ 常時相談受付中！
　　　　　　　　（／（／｜ 　 /　｜ ギコも募集中！
　　　　　　　　　（／（（/ ∧｜ ｜じゃんじゃん悩み吐け！
　　　　　　　　　　　　∪　 ∪ 　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

スレッドは見たか？
★☆(;´д`)　アモバン　　(;´д`)☆★〔3錠目〕 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1038184944/-6

わからないことはこっちが詳しいぞ！
お薬に関する疑問質問に答える『モナー薬局』＃23 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1053665485/l50

★未回答２人★
>>217=>>220-223(=>>208-209)もう限界です。さん
>>219さんだな！回答者じゃんじゃん募集してるぞ！
みんなよろしくな！

じゅかいギコ先生レスくださるのですね！
書いてもらう前にありがとう、と言いたい。
何故自分に価値が無いと思うか。馬鹿で不細工で根暗だから。
賢くて美人で明るくなりたい。今なりたい。すぐなりたい。
そんなのできるわけがない。焦らずゆっくり理想に向けて何かやるしか無いか。
と自分で解決しちゃいました。とりあえず、昨日みたいに強迫的で不安定な状態を和らげるために
パキシルとレキソタンでマターリ治していきまーす。

　　 　　　　 （￣￣￣＼　 　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　　＼＼＼＼　　 ｜ コンバンハ！もう限界です。さん、
（￣￣￣￣￣￣￣＼ ｜｜　 ｜　　　あなたのカキコ　モナ相のも読んだよ。
　￣（￣￣／￣￣＼　∧ ∧　｜ 　　自己をみつめていってて安心したぞ。
　　 　 ￣（／／￣＼＼( ﾟДﾟ) ＜　これからぎこが思った核心に入るぞ！今から書くからな。
　　　　　　（／／／￣（つ　つ ｜ <常時相談受付中！>
　　　　　　　　（／（／｜ 　 /　｜< ギコも募集中！>
　　　　　　　　　（／（（/ ∧｜ ｜<じゃんじゃん悩み吐け！>
　　　　　　　　　　　　∪　 ∪ 　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
>>217=>>220-223(=>>208-209)=
★★★★★モナーの何でも相談室★★★★★22
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1053962164/161
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1053962164/163
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1053962164/173-174
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1053962164/199

>>228の続き

＞突き詰めると、構ってもらうために「恐怖」が必要だったみたいです
何故構ってもらいたいのかというと、苦しんで見せて母の注意を引きたいから。
病気にならなければ母に見捨てられるという不安があるから。
いちいち苦しがって見せて母が心配する様子を見ないと安心できないから。
確認しないと母からの愛情を信じられないから。
それは母が犠牲を払うのを見ないと自分の価値を感じないから。
本当は私は愛されるに値しない。母ですら私を愛するとは思えない。私を愛さない母が嫌い。
嫌いな母に愛されたい。そのためには母がいかに私のために犠牲を払ってくれるか
それで愛の尺度がわかる。
自分の価値を信じていないから確認が必要になる。

おお　内省できてるじゃん！母親のことが嫌いなんだな。
でも愛されれば自分に価値があると感じられると思ってるんだな。

＞どうすれば自分の価値が信じられるようになるの？

ポイントはここだな。

自己肯定感はどうしたら高まるんだろうな？ぎこも聞きたいぞ。
・・・ということでちょっと勉強しに逝ってきたんだな！

1、もともと持っている自分のポジティブな面を認める
2、自分に優しくできる方法を探索しよう
3、長期的に自分の人生の目標をもって、それに向かって行動する

自分の基準によって自己評価し、自分の価値を自分で見いだす必要がある。
自分を信頼していれば、間違いを犯したとしても、誰かに拒絶されたとしても、
どん底に落ち込んでしまうことはないだろう。「イエス」「ノー」どちらを言ったとしても、
自分を信頼し自分の選択に責任を持っていれば、その結果を引き受けることができるんじゃないかな。
自己信頼感が高いということは、自分のありのままを受け入れられるということ。
それは、一人で何でも我慢するのではなく、つらいときには「つらい」と言い、
時には人に「助けて」と言えること。
長期的に、自分を愛する戦略を立てていこうな。
そのためにできることはたくさんある。

セルフエスティームとは、
・自分の価値を知っている
・自分が何をしたいのか、何を大切にしているのかを知っている
・自分と相手の存在に、最高の敬意を表することができる
・自分が感じていること、考えていることを大切にして、
その場その場でどう行動するかを選択できる
・現実に向き合い、できることが何かを考えて行動できる

このチェックリストをしてみるとヒントになるかもな。
自分をふりかえるためのチェック項目――ＡＣの５つのタイプ
http://www.ask.or.jp/actype.html

【参考スレ】
☆☆アダルトチルドレン　２☆☆ http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1054617359/3
◆◆アダルトチルドレン『ネット』ミーティング◆◆http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1052062863/l50
○子供の頃愛されなかった、虐待された人集まれ○４http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1047778138/l50
家庭環境、親との因果関係　vol.4 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1051969262/l50

家庭＠2ch掲示板http://life2.2ch.net/live/
親のこと好きになれない・・・Part8 http://life2.2ch.net/test/read.cgi/live/1053946780/-100

【参考本 】
「アダルトチャイルドが人生を変えていく本」
アスク・ヒューマンケア研修相談室　編　1500円
←かなりよく書けているがおそらく注文しないと入手困難

【参考サイト】
アダルト･チャイルド(AC)のページ http://www.ask.or.jp/ac.html
AC援助グループリスト http://www.ask.or.jp/acenjo.html
アダルトチルドレン http://www2.gunmanet.or.jp/Akagi-kohgen-HP/AC.htm
AKKリンク集（検索できるよ）http://jp21.cx/akk/cgi/navi/navi.cgi
アダルト・チルドレン(AC) http://jp21.cx/akk/files/ac.html
アスクの本 http://www.a-h-c.jp/booksac.html

アサーティブの方法 http://www.assertive.org/houho/h.html
アサーティブ　ジャパン　http://www.assertive.org/
アサーティブ・トレーニング　http://www.f5.dion.ne.jp/~kinari/ikuji/asertive.htm
アサーティブに行動しよう（役割演技を用いて）http://www3.yomogi.or.jp/nakap/toiro/asayakuw.htm

★相手と率直に向き合うこと
★自分と相手の「責任」を区別する
★批判を受けたときどう対処するか？
★問題解決のスキル　課題の整理／焦点を絞る／優先順位をつけて交渉
★自分は何をしたい？　目標を設定する

それからな、>>222について思ったんだが・・・
この板では簡単に「ボーダー」と言う言葉が罵倒用語として使われ続けているが、
あれはどうかと思うぞ。
ついでに話すと、あなたのレスからあなたがボーダーとは思わんよ。
また、もしもボーダーだとしてもそれで本人が自分を見捨てることはない。もったいない。

【参考サイト】
境界例と自己愛の障害からの回復http://homepage1.nifty.com/eggs/index.html
自分への語りかけ　　 http://homepage1.nifty.com/eggs/toikake.html
回復のための方法論http://homepage1.nifty.com/eggs/houhou/houhou-index.html
思考と行動の問題点http://homepage1.nifty.com/eggs/sikou/sikou-index.html
医療とサポートhttp://homepage1.nifty.com/eggs/iryou/iryou-index.html

モラル・ハラスメントhttp://www5a.biglobe.ne.jp/~with3/gyakutai/morahara/morahara.htm

【参考スレ】
●回復を願う境界例の為のスレ●Part12 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1054166109/-5
自己愛性人格障害　本人スレ　part2 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1054136217/-7
自己愛性人格障害11　・被害者専用・ http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1051920472/-12
境界例(ボーダー)被害者友の会 Part12 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1053740892/-13

参考サイトのニフティのは、よ〜く出来てるから境界例でもそうでなくても
読んでみると役に立つと思うよ。まぁ　膨大なので　少しずつね。
>>227の「書いてもらう前にありがとう」どうモナ。　じゃぁな〜

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　　　　　　　　　＼＼＼＼　　 ｜ ★未回答１人★
（￣￣￣￣￣￣￣＼ ｜｜　 ｜　　>>219さん　
　￣（￣￣／￣￣＼　∧ ∧　｜ 　回答者じゃんじゃん募集してるぞ！　
　　 　 ￣（／／￣＼＼( ﾟДﾟ) ＜みんなよろしくな！
　　　　　　（／／／￣（つ　つ ｜ <常時相談受付中！>
　　　　　　　　（／（／｜ 　 /　｜ <ギコも募集中！>
　　　　　　　　　（／（（/ ∧｜ ｜<じゃんじゃん悩み吐け！>
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すいません２１９です。
なんだか本当にちょっとわかりにくかったかも…
ごめんなさい、よろしければスルーして
くださっていいので…

いっぱいレスつけてくださってリンクまでいっぱいはってくださってありがとう！ともう一度言いたい。
私は携帯から来てるのでウェブ代がもう限界です！
妹がPC持ってるので今電話してリンク先に見に逝ってもらってます。
妹は私と違って賢いので私が見るより理解して読んでくれている事でしょう。
「ボダかよ！」は、「見捨てられ不安」から連想して書いただけで深い意味は無いのですが、軽率でした。ごめんなさい。
今電話で妹にACチェックしてもらいました。ロストチャイルドでした…。
メンヘル話ができる妹を持って幸せです。妹、ありがとう。電波な姉で正直、スマンかった。
三人も精神科医に見て貰って一度も診断をもらった事は無いのですが、
安心材料のための病名なら無意味と生意気を言ったりしてます。
それでパキシルもらって帰るだけなのですが、なんとなく自分は
ボダっぽいと思ってました。そう見えないなんて意外です。
ボダの基準がわからないです…。やっぱ何か病名欲しいなぁ。なんちゃって怠け者贅沢病なんですかね。
絶好超と絶不調の落差が激しくてよく人間関係を壊すのでパキに助けてもらってる毎日です。
じゅかい先生にもここまで良くして戴いて幸せ者です。感謝です。本当にありがとうございました。

　　 　　　　 （￣￣￣＼　 　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　　＼＼＼＼　　 ｜ ★未回答１人★
（￣￣￣￣￣￣￣＼ ｜｜　 ｜　　>>219さん　
　￣（￣￣／￣￣＼　∧ ∧　｜ 　回答者じゃんじゃん募集してるぞ！　
　　 　 ￣（／／￣＼＼( ﾟДﾟ) ＜みんなよろしくな！
　　　　　　（／／／￣（つ　つ ｜ <常時相談受付中！>
　　　　　　　　（／（／｜ 　 /　｜ <ギコも募集中！>
　　　　　　　　　（／（（/ ∧｜ ｜<じゃんじゃん悩み吐け！>
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>>235=>>219さん、おはよう！
何を遠慮してる？ぎこはねこだからな、眠くて全ては回答できんかっただけだぞ。
大丈夫だ！ここに居てよし！>>1にも書いてあるだろう？ここにいてもいいんだよ・・・
回答はちょっとまっててくれな。ねこなので毛つぐろいを・・・

>>236さん、おはよう！どうモナ！詳しいお返事もらえてぎこはうれしいぞ！

ギコみたいにかっこよく男前になるにはどうしたらいいですか？

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〜''ミ ﾟДﾟミ　＜　 >>235=>>219さん　罪業妄想？・・・
"UU'UU"　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
症状の再燃かもしれませんが・・・
人間は苦しむために生まれたのでは有りません。
生きる実感を楽しむために生まれたのです。
貴方にその権利が当然ありますし、楽しむ事が
義務でも有ります。
貴方の罪悪感が消えないのであれば何か社会に役立てる事
（ゴミを見つけたらゴミ箱に入れるだけでも人のためですよん）
を行えばよいと思います。ただし貴方にできる範囲内で
貴方が壊れるほど熱中する必要は無いです。
人に少しだけやさしく出来たらそれで貴方は救われるのではないでしょうか？
もう一度心療内科等通い始めてもよいと思います。早い目に・・・・

今自分はうつ病で心療内科に通って4ヶ月になります。

自分は浪人、留年をし、今年30になるのに社会人としては
3年目です。
社会人1年目はプログラマになり、あまりの生活の酷さから
1年で辞め、親のコネで今の会社に入社しました。
しかし、正直仕事を続けていく自信がありません。
転職したとしてもきっと何かしらに不満をもち「辞めたい」と
思うと考えています。

今まで怠けた生活をしていたため、厳しい社会では生きていくのが
大変に思えています。
日々、淡々とこなしているつもりですが、こんなのがまだ30年も
続くのかと思うとクラクラします。

今後、自分はどういう考えをもって生きていけばいいのか、わかりません。
やはり先生方も辛いながらも働いておられるのでしょうか？
親には「先の事なんて考えるな」と言われるのですが、どうしても「まだ30年
働かなくちゃいけない」と考えてしまいます。

こんな辛い日々が30年も続くのであればいっそ・・・という考えも
頭をもたげてきます。必死に抑えてますけど。

【不幸の鼻毛】
このレスを見た人は１０日後に鼻毛が最大２ｍ２５ｃｍまで伸びます(実際伸びて後悔した２ちゃんねらー続出）
それを回避する方法が１つあります　このコピペを４つ　それぞれ別の板に貼るのです
　　　／■＼　　　／■＼　　 ／■＼
　　∩*´д｀ ）∩∩*´д｀ ）∩∩*´д｀ ）∩
　　 〉　　　　 _ノ 〉　　　　 _ノ 〉　　　　 _ノ
　　ﾉ　ノ　 ノ　　ﾉ　ノ　 ノ　　ﾉ　ノ　 ノ
　　し´（＿）　　 し´（＿）　　 し´（＿）
http://www.geocities.co.jp/Milano-Kotto/2451/flash/hanage.swf (鼻毛Flash)
http://jbbs.shitaraba.com/computer/6141/hanage.html（鼻毛道場）
http://tmp.2ch.net/test/read.cgi/mog2/1052556214/ (鼻毛ちゃんねる）
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/intro/1053081720/(ディスイズ　鼻毛将軍）

こんにちは、初めて質問します
ここさいきんお薬を飲んで寝ると朝金縛りのような状態で
起き上がれなくなる日が何日も続いています
金縛りの内容はいつも「起きようとしているのに起き上がれない」です
朝は８時ごろ起きようとしているのですが１０時以降に起きるようになってしまいます
それでも８時には目覚ましもなるので目は覚めているのですが・・
いまちょうど風邪も引いていて少し楽をしています
でも就職活動しなくてはいけないので（親にせっつかれてる）午後には家を出てしまいます
家にいるのが嫌だというのがあるんです
夕方はひどく眠くなるときがあります
夜はお薬を飲んでやっと眠れる感じです
どうしたら金縛りってなくなるんでしょうか？
今飲んでるお薬は
デパスとマイスリー、頓服でコンスタン
あとは痛み止めのイブAです、頭痛もちなので

レスありがとうございました。
>>237じゅかいのぎこさん
「居ていい」と言ってもらえて
とても救われました。ありがとうございます。

>>239ひとつだけモナーさん
「楽しんで良い」という言葉、胸に刻みます。
それから人のために、ですね。大変かも知れないけど
ちょっとずつでもやってみようと思います。
心療内科もまた考えてみます。以前通ったときは、
先生に上手く話せなくて、結局薬を貰っていただけという感じだったので
今度はもう少し上手く出来るようにしたいです。
ありがとうございました。

頭で理解する事はできても気持ちがついてこなくて、そのギャップに焦ります。
病気になりたい。病名が欲しい。診察を受ける時とパキシルを飲む時だけ、
私は唯一存在を実感できるのです。普通じゃ満足できない。特別な存在になりたい。もっとくっきり存在したい。
先生に「お願いだから病名をください」と泣き付きたいです。
そして職場のみんなに「私こんなに重い病気なの」と吹聴したい。
重い病気になる事にしか存在する価値を感じる事ができません。
苦しいです。

過去の嫌な記憶(いぢめられてる時の記憶とか自分が失敗・後悔している事とか)が1時間に2・3回
走馬灯のように3秒位出てきて、それが出てくると息苦しくなったり心臓の動きが早くなったり、
うずくまってしまったり、口から勝手に「ごめんなさいごめんなさい」
「苦しい」とか出てきたりしてしまいます。
こういうのは何か精神的な病気とかあるんでしょうか？
ストレスのせいか胃痛も酷くなってきているし、ネット依存もしてしまっています。
毎日体調も悪くて起き上がるのも辛くて・・
精神科とかに行った方が治りは早いでしょうか？
長くなってしまいごめんなさい。お忙しいと思いますが宜しくお願いします。

精神科・心療内科・神経科についての違いを教えてください。
私は現在、精神科に通院していますが人目の都合で心療内科か神経科に
通院したいのですが心療内科に行っても神経科にいっても
「精神科へ行って下さい」と診察拒否をされます。
何処がどう違うのでしょうか？

>>245
横レスですみませんが…
私はそれと全く同じ状態でした。
何かの拍子にいじめられた事ばかり思い出し、
過去に囚われて泣いてばかりいました。
仕事中もボロボロ泣き出す始末でしたが、パキシルを
飲み始めてそれは解消されましたよ。

親や世間体のために精神科や心療内科などの病院に行くことができません
自分も病院に行ったら全てが壊れる気がして行くことに恐怖を感じており、
未だに通院したことがありません

それでも抗鬱剤などの薬を手に入れたいのですが、
病院に行かなければこのような薬を手に入れられないのでしょうか？

８ヶ月になる赤ん坊を育てていますが、時々衝動的に子供を殺したくなることがあります。
アトピーもちで、目が覚めているときはどこか必ず掻いているような状態で
いつもイライラしてしまうんですが、掻いて血が出ているところをさらにぼりぼり
やられたりすると、本当に首を絞めてしまいそうでコワイです。
現在鬱で通院中ですが、鬱ではないのでしょうか？

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〜''ミ ﾟДﾟミ　＜　 >>238さん　毎日・・・・・・
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サイババの写真を毎日見ること。。
少なくとも顔だけは・・・と思えるようになる。
ちなみに下手な宗教の勧誘も防げる。

何故そこまで病名に固執するのか、存在にこだわるのか考えました。
それで何を求めているのかがやっと今なんとなくわかりました。
「居心地の良い居場所」が欲しいのです。そして、誰かに存在を許して欲しいのです。
そういえば小さい頃両親に心を許してなかったから、変な緊張感があって居心地悪かったし、
保育園・小・中・高・短大と、いじめられたり落ちこぼれだったりで居心地悪かったし、
職場にも馴染めないし…。どこの集団にも馴染んだ事が無くて、
居場所を求めて２ちゃんと病院を見つけたのでした。
居心地のいい関係が欲しい。自分から他人に歩み寄らなければ。拒絶されるのが怖い。
友達とマターリした経験が乏しいから病気にしがみついてしまうのかもしれません。
同年代の同性とリラックスして話せるようになりたい。緊張が解けない。レキソタン全部飲んじゃった。
これから時間をかけてチビチビと対人スキルを上げて行きたいです…。

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>>250 ： ◆Z7MWimBZcI様に 追加。

>>238さん、ぎこの>>225-237の回答の直後に書かれてるので気になったんだが、
>>238さんの指している

＞ギコみたいにかっこよく男前になるにはどうしたらいいですか？

のギコとは　じゅかいのぎこのことではないよな？2ｃｈの、もしくは当スレ
★★★★ｷﾞｺ猫のﾒﾝﾀﾙﾍﾙｽ相談室(ﾟДﾟ)ﾉ ver11 のギコのことだよな？
いろいろ考えたのでよかったらお返事くれると助かるぞ！

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〜''ミ ﾟДﾟミ　＜　 >>240さん　まだまだ・・・・・・
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どうだった？３０年は？何を得た？何を学んだ？
それが問題と思う。
三十代までは学びの時だと思う。
辛い思いをした？すごくよいことだと思う。
独身でしょ？身が軽いから何でも出来る。
羨ましいと思う人はたくさんいると思う。
貯金はある？もし自分の殻を破りたいのなら
独りで旅に出てみなされ。バンコクを中継地として
いろいろな国を回ってご覧、色々な人と話をして
騙されて、盗まれて、喧嘩して、Tシャツに塩が噴いて
下痢が止らなくなって、惨めな気持ちになって、死体を焼くのを一日眺めて
最低三ヶ月行ってご覧、停電の日の夜に空を眺めてご覧。多分泣くから・・・・
３０年間耐えてきた自分にカンドーするから・・・
ワシは34才ではじめて行った・・・・だから今・・此処にいる。
実行するかは貴方次第・・・・

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（￣￣￣￣￣￣￣＼ ｜｜　 ｜　　回答者じゃんじゃん募集してるぞ！
　￣（￣￣／￣￣＼　∧ ∧　｜ 　みんなよろしくな！　　
　　 　 ￣（／／￣＼＼( ﾟДﾟ) ＜
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★未回答７人★
>>240 ：なまけもの さん・>>242 ：ふにゃむ さん・>>244=>>251もう限界です。さん・
>>245・>>246 ：まだ名前はない さん・>>248さん・ >>249 さん

>>247 ：もう限界です。さん、回答オツカレ！

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〜''ミ ﾟДﾟミ　＜　 >>242さん　？？？・・・・・・
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薬の影響？イブが代謝を遅らせている事がある。
頭痛の事を医師に言って、イブではなく頭痛のタイプにあわせた
処方を受けたほうが良いと思います。
もう一つ考えられるのは症状が酷くなっているかも。
次の診断の時にちゃんと症状を話して処方を変えてもらうように
頼んで見てください。それと就職活動をしても良いか先生に
聞いて見てください。今無理をして症状を酷くなるよりは、
医師の診断に従って休むかどうか決めた方が良いと思います。
貴方の体は貴方しか守れないのを知っておいてください。

>>243さん
自爆してた・・・
気を楽に持ってください。自動車はパーツを交換したら
走ることが出来ますが、自分の体の交換用のパーツは
有りません、ご自愛ください。

　　 　　　　 （￣￣￣＼　 　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　　＼＼＼＼　　 ｜　回答者じゃんじゃん募集してるぞ！
（￣￣￣￣￣￣￣＼ ｜｜　 ｜　　　みんなよろしくな！
　￣（￣￣／￣￣＼　∧ ∧　｜ 　　　
　　 　 ￣（／／￣＼＼( ﾟДﾟ) ＜　　常時相談受付中！
　　　　　　（／／／￣（つ　つ ｜ 　ギコも募集中！
　　　　　　　　（／（／｜ 　 /　｜じゃんじゃん悩み吐け！
　　　　　　　　　（／（（/ ∧｜ ｜
　　　　　　　　　　　　∪　 ∪ 　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

>>243=>>219 さん、どうモナ！

＞「居ていい」と言ってもらえてとても救われました

ああ、そうなんだよ。ぎこ達は24Ｈ相談室にいるからな！猫だから寝てることもあるがなｗ！
ここにいたいときは遠慮するな！
ここにいてもいいんだよ・・・

そういった気持ちで>>1をぎこは作成して立てたんだよ・・・

ギコ先生、相談させてください。

私は今、痩せ願望が強いというかそのせいで
今日や昨日はｺｰﾋｰで過ごしています。固形物を胃に収めるのが
嫌で、食べては吐いてしまうし、白いご飯なんて敵視してる感じです
もう食品の姿を見るのも辛いです。
こんな私なのですが、料理を作るのは片親しかいなく、父親です。
毎晩私の分まで作ってるのですが、私はこんな状態なので
作ってもらったものも食べられずに『食べないからいい』と言って
断り続けて数ヶ月が過ぎました。
基本的に怨んでるのですが、やはり１人の人間が
１人で食事を取るという光景には強い罪悪感を覚えます。
あと嘘も私は吐いてます。こんな毎日なので、よく
『今日は何食べた？』って聞かれるんですけど、適当な食材を
食べたなどとうそをついてしまいます。

･･･それなのに食べないんです、私は。体重の大した変動が
無いので拒食症ではないと思うのですが、症状は多分拒食気味かと
思っているのですが･･

私は薄情な娘でしょうか･･･
罪悪感に潰されそうです。どうしたら許されますか。
私は食べるのが恐いです･･･

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〜''ミ ﾟДﾟミ　＜　 >>244=>>247=>>251さん　マターリ・・・
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答えは見えてきたようですね。
それではどの様にすれば「居心地」の良い状態になるでしょうか？
考えて見てください。そして色々チャレンジして見ましょう。
「恥はかき捨てて」
友達は数撃てば出来ます。ただ「本物」を見つけることが
中々・・・自分が満ち足りた時に出会いはやってきます。
少しずつ少しずつ、｢笑って誤魔化せ自分の失敗、笑って指摘、人の失敗」
時間はたっぷりある。安心するギコ

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〜''ミ ﾟДﾟミ　＜　 >>245さん　なんじゃろ？・・・
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看板をまず見て欲しい最初に書き込まれるのが本職
なのじゃが・・・精神科は心の病なのだがてんかんや
アルツハイマー、パーキンソン病はどちらかと言えば
神経科の範疇だけど、心療内科は精神科をソフトに感じる
様に書いてる所もあるから・・・・一応心と体の両方を見る（心身症
自律神経失調症など）科目となっている。
考えられるのはたまたま神経科に特化して開業している
医院、そしてたまたま精神科を専攻していない心療内科
で在庫している精神系の薬の種類の少ない心療内科だった・・・
とも考えられる。（医院の薬の在庫の総額は結構な金額になる）
心療内科はカウンセラーがいるところも有るが・・・・実際曖昧なので
事前に電話で確認してから行った方がよいと思います。

フサギコさん、いつもお世話になります。
来週生まれて始めて同僚と食事に逝きます…ドキドキです。
普段昼食は一人で食べてます。「楽だから」と言い訳してますが、食事は一人じゃないとリラックスできないのです。
友達いない期間が長かったですので…。何度か昼食仲間に入れてもらったけど
どうしても無理！それと、食堂の席もメニューも同じでないと駄目！
強迫的な感じです…。外食ならまぁなんとかなるかなぁ…。
それと私、食べ残す事ができないんですよ。小学校から。どんなに苦しくても米粒一粒残せない。
それで残飯捨てる光景が苛々して謎の恐怖なのです…。
あぁ考えるだけで緊張してきた。でもこのチャンスを逃したら
「この人はプライベートで遊ぶ友達はいらない人なんだな」で定着しそうなので、
当たって砕けます。
(((;ﾟДﾟ)))
逝　っ　て　き　ま　つ

>>260は>>246：名前はまだないさんです。
間違えました・・・スイマセン

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〜''ミ ﾟДﾟミ　＜　 >>245さん　トラウマ・・・・
"UU'UU"　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
がPTSDになってるのではないかと思います。
カウンセリング主体の精神科、心療内科に
いかれるのがよろしいかと思います。
出来ればその時の本当の感情を受け入れて
発散できれば良いのですが・・
感情を殺さないようにして下さい。感情を出すようにして下さい
怒りが湧いてきたらマクラでも殴って発散させるように・・・・

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〜''ミ ﾟДﾟミ　＜　 >>248さん　自分の体・・・
"UU'UU"　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
自分の体や心はは自分でしか守れない。
その状態で世間体や親を気にして自分流に治療するのは難しい
と思います。薬局にあるのは弱い抗不安作用ある高い薬だけ。
世間体が不安なら少し離れた病院、親の保険証なら総合病院の
精神科に行けば大丈夫です。
精神系の病院のイメージを余りよく考えておられないようですが
実際にいかれるとわかりますが、ふつーです。誰かが叫んで
走り回っているわけでもなく・・・・最近の心療内科は待合室が
サロンのよーに落ち着いたイメージで装飾されてます。
病院に行かないで悩むより、実際に行ってから考えられた方が良いと
思います。治りたいと思われるのならやはり医師の助力が必要だと思います。

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〜''ミ ﾟДﾟミ　＜　 >>249さん　産褥期・・・・・・・
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産後三ヶ月に一時的に不安定になる時期はあるが
それが続いているのだと思います。
鬱という診断をもらったのでしょうが少し神経的に
疲れているのでは？どうやって育てればよいとか
泣き声の意味、下の世話・・・・
親族や親に子育ての助力を頼めないでしょうか？
今のままでは子供にもあなたにも良い状態ではないです。
児童相談所、保健センターの無料カウンセリング、
などを交えて皆で話し合われてはどうかと思います。
勿論夫の助力も必要です。子供のためにも本音を出し合って
話し合われて最善の策を出せるようにしてください。

>>213
遅くなりましたが>>207でつ。
がんばって行って来ました。前回も休んでたので、
つづけて休むのもあれかと・・おもって行って来ました。
予約取り直すと一ヶ月ほどさきになるみたいだし。。｣

>>263フサギコさん
横から話に入って申し訳ないのですが…
因みに私の場合はいじめの記憶は最近になってはじめて怒りが湧いてくるようになりまして、
生活に支障が出るのでパキシルで抑えていて、たまに爆発しそうになります。
いじめの記憶はあんまりなくて、思い出さないように脳が働いてる感じです。
半年通った一番信頼している心療内科ではカウンセリングもやってるのですが
「いじめの記憶を消化したいのでカウンセリング受けたい」と先生に言ったら
「まだ混乱してるから、できる状態になるまで待って」と言われました。
それきり実家を出てその心療内科は行けず、ヒキじゃないので気軽に短い間隔で通院もできず、
ひたすらパキシルで抑えながら生活してます。いつか思い出さないといけないのかな…。
一生抑えていたいです。カウンセリングが受けられる時期なんて来るんですかねぇ。
いつかパキシルもやめないといけなくなるのかなぁ…。不安です。

相談させていただきたいと思います。最近小学校の頃からのずっと友達だった人に
裏切られてしまいました。どうしてそういうことが分かったかというと電話をしたら
着信拒否をされてしまいました。それに電話をしたら親が出てきて「当分電話して来ないで貰いたい。」
と言われ出した手紙も受取拒否されてました。私には、友達がほとんどいなく数少ない何でも話せたり
相談できる友達だっただけにすごくショックです。夜も眠れず薬に頼ってる状態です。
どうしたらいいんでしょうか？もう自殺したいです。

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〜''ミ ﾟДﾟミ　＜　 >>258:薄情者さん　食べなさい・・・
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貴方の心が貴方の体を殺しています。
拒食と言うよりも強迫性のものではないかと思います。
「食べたらダメ」じゃ無く「食べてもイイ」と思えるように、
心療内科か精神科の受診を薦めます。
食べてはいけないという概念と食べないことの罪悪感という
相反する概念を持っている状態（両価性）が余計に貴方の
食べるという行動を縛り付けて行きます。
おかゆでも良いし、流動食（野菜ジュースやベビーフード）でも良いです
出来るだけ食べる努力をすること、
太ったら痩せればよい（健康的に痩せる方法がある）食べたら運動すれば
カロリーは消費されるから大丈夫、今のまま放っておくと生理不順
貧血、高コレステロール血症、下手をすれば脳が萎縮します。
何か原因が有ると思いますが・・・自分を認めてあげてください
受け入れてあげてください。貴方は何も悪くないのです。それだけは
憶えておいてください。

そのショックで体重が5kgも1週間で落ちてしまいました。

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〜''ミ ﾟДﾟミ　＜　 >>261： もう限界です。＠友達募集中さん　
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やったね！良かったジャン。後はどうやってリラックスするかだね。
最初は緊張するけど、慣れて来たら「割り勘で食べなかったら損」と
思うようになったらイイね。勇気のある貴方だから大丈夫、安心して
楽しんでくださいね。。

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〜''ミ ﾟДﾟミ　＜　 >>266さん　良きかな良きかな・・・・・・・
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それで病院に行ったら何を自分にご褒美しているの？
最初は辛いけど段々慣れてくるから、到着まで休み休みでも
行けるようになれたらイイ。やったらできるでしょ、良かった。
後はちゃんと薬を飲んでボー‐っとしていましょう。
その内に何かに興味が湧き始めるからそれまでは
お休み時間として、頑張らないように頑張ってくださいね。
（意味不明ですな・・・・）

ところで…私は心療内科で32条を受けていたのですが、そこは病名告知しない主義らしく
一度も診断された事がないのが心配です。まぁ症状さえ改善すればいいのですが…
軽いうつ状態＋軽い強迫症状＋対人緊張だと思ってていいのでしょうか？
なんか診断がないと病名のスレに行っても「なんちゃって叩き」に遭って嫌です。
32条は大袈裟に「うつ病」と診断書を書いてもらったのかな？
でも私はうつ状態にはなるけど、うつ病ではないようです。
そんな事できるなら、うつ病者に対する偏見が助長される気がする…。
先生は嘘は書かないって言ってたけど、本当にたいした事ないので信用できないです。
やっぱり病名告知して欲しい。その方が目指す方向が分かりやすい。
すみません、たった三日間の書き込みで無理な要求とは思いますが、（仮）診断お願いします。
自分ではボダだと思ってました。診断基準ってなんだろう？

　　　∧∧　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜''ミ ﾟДﾟミ　＜　 >>267さん　そうだね・・・・・
"UU'UU"　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
でもね、完全に消化して受け入れたやらないと、
自分が弱った時、ストレスが急に来たりした時
トラウマが再現されてしまうのです。
今はその再現には耐えられない状態だから薬で
一旦心を休めて、力を貯めている状態です。
焦らないでマターリと治して行きましょう。
相手を敵と見ると怖いが友達になるとトラウマは
自分から離れてゆくもの。今はその準備期間ということで・・・

はじめまして。お邪魔いたします。ラウンジから来ました。
ここの先生方にお願いがございます。
http://ex.2ch.net/test/read.cgi/entrance/1054701986/
ここのスレでは、合成の薄気味悪い画像で体調を崩された人が多くいます。
主に、体の痒み・吐き気・皮膚が直視できない・鏡が見れない・・・などの
症状が出ているようです。
突然押しかけて恐れ入りますが何かアドバイスをいただけませんでしょうか？
尚、こちらに誘導いたしますといろいろとご迷惑をおかけしそうな恐れがあります。
大変お手数ではございますが、ラウンジ核等スレまでいらしてはいただけませんでしょうか？
よろしくお願いいたします。
こちらの皆様、失礼いたしました。

>>253

フサギコさん、ありがとうございます。
旅ですか。出てみたいとは思いますが、
実行するのはちと無理かも、です。
ですが、このご時世、会社が吹っ飛ぶかも
しれないですし、そうでなくても耐えられなくなって
会社辞めちゃったらおっしゃるとおり旅に出るかも
しれません。

フサギコさんはいい体験されましたね。
何を得たか、何を学んだかは正直わかりません。
辛い思いは記憶にあるのですが。

とりあえず生きていこうと思います。
そして耐えていこうと思います。

今は鬱でとても精神的に不安でしょうがなく、いつもクヨクヨと
悩んでいる時間が多いですが、なんとかこの病気とも
付き合っていこうと思っています。
なるべくいろいろ気にしないように気をつけます。

胸打たれる返答のレスがこんな駄文になってすみません。
本当にありがとうございました。

>>264
ありがとうございます。

自分が病院に行きたくないのは、
病院に悪いイメージを持っているわけではなく、
病院に頼ってしまうことで
今まで自分が耐えてきた現実が意味を成さなくなってしまい
自分の基盤が崩れてしまうような危機感を感じるのです。
(すいません、うまく言えません･･･)

とりあえず今はまだ限界には達してないと思うので、
まだがんがってみようと思います。

うまく伝えられなくてすいません、、ありがとうございました

>>277
嫌なところへいく必要はないよ。ガンガレ。

>>269ギコ先生

食べられないのは･･ﾀﾞｲｴｯﾄだからです。無理があるのは知っています
身体への悪影響も少し知識もあるような気がします。
自分の身体と心の行動が一致せずに参ってます･･･。恐らく原因と
なるものは、昔からのコンプレックス的なものが引き金かもしれません･･･
精神科には行っていますが、人が恐いとの事で受診してもらっているので
いきなりこのような話を先生に話しても、詐病でもしてるんじゃないのか？
と疑われそうでなかなか話せません･･･。

相談ありがとうございます、頑張ります

ギコ先生、エミ先生とのことは遊びだったんですか？
http://ip.tosp.co.jp/i.asp?i=emingemy

こんにちは
自分の結婚式の時に、お花のアレンジしてくれたり
色々世話を焼いてくれた人がいます。
その人が来週結婚式するんですけど、
私、鬱のドツボにはまっていて行けそうにありません
お世話になったのに、恩を仇で返すようで心苦しいのですが
行かなくても許されるでしょうか・・
挙式前に、お祝いを渡しておめでとうの食事会をしまして、
挙式当日は電報を打つ予定でいますが

ギコ先生、くだらないことですみませんが聞いてください
モナー先生の相談室スレをずっとロムってたりたまに書いたりしていたのですが
最近へんな人があらわれて、あのスレの人に呪いをかけたとか言ってるんです
自分としては全然気にしてなかったのですが、今日突然彼女からの連絡がぱたりと途切れて
ふられました、どうしてもその呪い云々に関連付けて考えてしまう自分がいます
これからもその呪いによって自分の大切な人をうしない続けるんじゃないか、とか
色々考えはじめてキリがないんです
呪術なんておかしいですよね？普通に考えてありえませんよね？漏れの考えすぎですよね
なんだか怖くなったので誰かに話してしまいたかったんです、ギコ先生変な質問でごめんなさい・・・

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〜''ミ ﾟДﾟミ　＜　 >>273：もう限界です。＠粘着すみません さん　
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３日で診断は難しいです。何かの人格（あくまでも人格障害ではない）
にうつか、単純に非定型精神病か・・・そんな物では・・・
ただ自分を知りたい意欲が強い、甘えたい願望が強いと見ます。

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〜''ミ ﾟДﾟミ　＜　 >>276=240さん　無理をせずに・・・・
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学んだことは、その時にとっさに出てきます。安心を。
決して無駄な事は無いと思います。
応用も効きます。もっと自信を持ってください。
希望をもってください。夢があればそれに向かって。
失敗したら笑えばいいじゃないですか。
失敗は未来の成功の元です。

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〜''ミ ﾟДﾟミ　＜　 >>277さん　そうだね・・・・・
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でもこう言う言うことばがある・・・
「立ってる者は親でも使え」
頼れるものなら我慢せずに自分を守るために使っても良いのでは。
無理をしない事を祈ります。

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〜''ミ ﾟДﾟミ　＜　 >>279=>>258：薄情者さん　
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医師は詐病などとは思いません。逆にカミングアウトした方が
治療がしやすいし、処方も的確になってゆきます。
安心して医師に伝えてください。医師は情報が有ればあるほど
治療がしやすくなってゆきます。

>>280さん
違うギコさんではないのかな？
でも私は余り遊ばない、一期一会と思ってる。

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〜''ミ ﾟДﾟミ　＜　 >>281さん　難しく考えないで・・・・・
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結婚式に出られないことがどうだという問題ではないと思う。
貴方の症状が安定した時に訪問するのも良いのでは？
（必ず結婚式のビデオを見ることになるが・・・）
のろけあっているのを後で祝福に行くのも失礼に当たらないし
貴方が出来る範囲の事をしておいたら良いと思う。
出産も続いてくるわけだし・・・・まだまだ祝う事は有るよん

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〜''ミ ﾟДﾟミ　＜　 >>282さん　考えすぎ・・・・
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プラズマで説明できる・・・・
そんなことが出来たら核兵器より怖いし
テロに使ったらどんなに便利か・・・・
ロシアが使おうとして研究したようだが・・・・
結局・・・でしょ。ちなみに呪いをかけるのに必要な物が
無いのに無差別に呪いがかけられたら･･楽だろうな・・
気にしなくてよし。。

フサギコさん、いつもレスありがとうございます。
今日母に「携帯代送金しろやｺﾞﾙｧ！」と怒られたので今日こそ２ちゃんを自粛します。
非定型ってどこかで見たけど意味知らないや。ＰＣ持ってる妹にぐぐってもらう事にします。
これからも集団に属する経験を積んで対人関係の免疫をつけつつ、のんびりスキルを上げていくつもりです。
２ちゃん以外にリアルの生活の中にも居場所を探すことにします。
それでお金貯めてＰＣ買って戻ってきてウザコテにでもなると思います。
またこのスレで会いたいです。それでは！(ﾟーﾟ*)

>>289
そうですよね、もう気にしないようにしようと思います
わざわざレスありがとうございました！

前から、鬱のことで悩んでいて、明日思い切って精神科にいくことにしました。
でも、非常に不安です。鬱といっても、自殺しようとするほど症状は重くありません。
なので、「こんなことぐらいでくるな」とか、「あなたは別に鬱でもなんでもありません」
とか言われそうですごく怖いです。医師はちゃんと話を聞いてくれるでしょうか…
また、ここ数日は割と気分が楽なので、軽くあしらわれてしまうんじゃないかと
不安になります…

>>292
ギコでは無いのでsage

自殺したくなる人だけが鬱ではありません。
不安が離れなくなった人も立派な（？）患者です。
遠慮しないで、思ったままを医師に言いましょう。

鬱が酷くなると、家から出ることさえ出来なくなります。
まだ気力があるうちに行ったほうが楽ですよ。

>>255 さま
おこたえありがとです
あした秋があるか病院に聞いてから通院します
昨日はデパスだけ飲んで寝たら１時間おきに目が覚める（ねてない？）
はめになってしまいちょっととほほです
胃痛も頭痛もいろいろきょうは我慢してのんでません、イブ
今日はトラブルがあったのでコンスタンのみました

文章めちゃくちゃでごめんなさい
これからちょっと話し合いがあるので不安なんですすいません・・

旦那が毎日毎日ゲームばかりに浪費して、
帰りも深夜で鬱で仕方ありません。
しかも、現在子供もいる身なのに・・・。
全く気遣ってもくれません。
食事を作って、洗濯して、掃除して　言われた雑用をこなして、
お金がナイナイと言われ・・・（ゲームのせい）
精神的にもうクタクタです。

　　　∧∧　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜''ミ ﾟДﾟミ　＜　 >>290： もう限界です。＠卒業さん
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良かったね。病名がどうだというより、今の貴方を受け入れて
しまう・・・大事な事です。症状が落ち着いてくると、
貴方の個性（決して人に不快な思いをさせるのでは無く）
となるのです。個性の無い人間・・・・アイボのように
プログラムされた事を行う・・・そんな人間にはなって欲しくは無いです。
無理をしないで、自分のペースで。
疑問が有れば又質問するヨ、（携帯ゴルァは笑いました・・・）
ワシもウザコテらしいのだが・・・

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〜''ミ ﾟДﾟミ　＜　 >>291=>>282さん　楽しみに・・・・
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どうギコ・・・人間は意味付けしやすいことがある。
大丈夫だよん。所で貴方に呪いをかけておいた・・・・
近いうちに貴方は自分に手が届きそうも無いと思うような
良い女性にめぐり合う・・・後は貴方の勇気次第で
付き合うことが出来る。自信を持って堂々と出来るように
背伸びしなくて自分に素直になることが出来れば・・・
悔いが無い様に・・・健闘を祈る・・・・

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〜''ミ ﾟДﾟミ　＜　 >>292さん　想像は止めよう・・・・
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>>293さんの言う通り。
貴方が病気か病気ではないか医師が判断する。
病気になりたいのなら別だが、｢正常です」だも良い事だし
「少し抑鬱状態です」だったら早期に発見できたのだから
治癒も比較的早く直すことも出来る。
結果から次の手を考える・・・・それでよいのでは・・・

>>293
レスありがとうございます。最近は家にこもりがちだったのですが、ここ数日
割と気分が楽だったので、思い切って行くことにしました。今日、行ってきます。
レスをいただいて、少し気分が楽になりました。

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〜''ミ ﾟДﾟミ　＜　 >>294ふにゃむさん　ガンガレ・・・・
"UU'UU"　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ちゃんと医師は的確な診断をしてくれるはず。
自分を守るため、無理をしない程度にガンがって
医院へGO！不眠を克服できるようになったら
大分楽になるからね。

>>298
ギコ猫先生ありがとうございます。そうですね。病気かどうかは医師が判断
するんですよね。判断してもらうために病院にいくんですよね。
今の状態や思っていることを全部話せたらいいなと思っています。

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〜''ミ ﾟДﾟミ　＜　 >>295：モヤーさん　捨ててしまえ・・・・
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育児に協力しないなら、ゲーム類を目の前で踏み潰してしまえ、
自分の事しか考えない、協力しないそんな夫は少し痛い目に
会ってもらえばよい。貴方が潰れる必要は無い、
ちなみに主婦の家事の報酬は計算すると３０万になると
聞いた事がある。（昔）貴方がいろいろ面倒を見ているのだから
夫が安心して仕事が出来る。そこを夫は理解できていない。
そんな夫に貴方が壊れて行く必要は無い。
はっきりと怒りを表明して、自分の意見を言う事。

>>286ギコ先生
そうなんですか？医者としてはそっちのほうがいいんですね
治そうかどうかは迷っていたのですが･･･機会が出来たら
話せるようになりたいです。
ありがとうございます･ﾟ･(つД｀)･ﾟ･｡

281です
ギコ先生ありがとうございました。
そうですね、いつでも祝ってあげられるし、
いつか彼らの家を訪問した時でも、祝福したいと思います。
気持ちが楽になりました。ありがとう

先程うまれて初めて精神科に行って来ましたが、
医者に＜変調性気分障害＞＜統合失調症＞かもしれんと
言われました。統合失調症が何なのかは知っているんで
すが、変調性気分障害とはどんな病気でしょうか？
どうぞ、お願いします。

ギコ猫先生だっこしてください。
毎日毎日淋しいです。
うちに来てください。

抑うつ、不眠、リスカ経歴あり・・etcで通院しています。
最近の診療で、先生から「どうしようもなく心が落ち着かないんなら、
休養を取る意味で短期間入院したほうがいいのでは？と意見されました。

ケガ、病気も含めて入院の経験が無いのですが、一月入院したとして、どのくらい
「お金」がかかるのでしょうか。
もちろん、ケースバイケースなのでしょうが、大雑把に入院費はどれくらいなのでしょうか。
ちなみに、３２条適用で通院、通っている病院は入院施設はありません。
信頼している先生の意見なので、入院には抵抗がありませんが、費用のことだけが心配です。
ご意見を、お願い致します。

毎日が憂鬱で気力ががなく学校もさぼりがちです。つらい。
でもこれがただの怠けなのか病気なのかわかりません。
既に精神科に通ってますがはっきりいわれないしよく判らずにいます。
薬はﾊﾟｷｼﾙです。
ギコ先生はどう思われますか？

>>301=>>292さん
自分の症状や家族関係、学校関係、詳しい症状など
紙に書いておくと説明がしやすいです。

　　　∧∧　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜''ミ ﾟДﾟミ　＜　洗濯物が早く乾く時期になったが・・・梅雨が・・
"UU'UU"　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
>>303：薄情者さん
マターリ行くだよ・・・

>>304=>>281さん
気持ちが大事ですからね。
余り自分に厳しくしない様にして下さい。

　　　∧∧　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜''ミ ﾟДﾟミ　＜　 >>305：かかしさん　言葉が無い・・・・
"UU'UU"　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
非定型精神病の事だと思う。
相反する感情が早く入れ替わったり、同時に
起こったりする。
もう少し様子を見ないと診断できないのでしょう。
一日の気分の入れ替わりや思考を日記にして
医師に見せても良いと思います。

>>306
ハグッーー

　　　∧∧　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜''ミ ﾟДﾟミ　＜　 >>307さん　大体・・・・
"UU'UU"　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

大体、月１５万くらい+おこずかいと見ておいたら・・・
でも高額医療費助成制度があるのでその半分くらい
で済むと思います。詳しくは入院予定の病院の医事課に
問い合わせた方が早いと思います。

　　　∧∧　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜''ミ ﾟДﾟミ　＜　 >>308さん　処方が出ている時点で・・・・
"UU'UU"　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

なまけではないことは間違いのでは？
気持ちだけ焦ってるでしょう？開き直る事が大事
まだまだ人生は長い、あなたが休む時間は
その人生の何パーセントか？
マターリするべし。

>>314
回答くださってありがとうございます。
ﾏﾀーﾘやってみます。

>>284

ギコ先生、ありがとうございます。

でも、自信も希望も夢も正直ないです。
何を目標としていいのかわかりません。
また、おっしゃるとおり独身で、守るべき
家族もおりません。
転職のため東京から故郷に引っ越したので、
遊んだり話し合ったりする友達もいません。
（東京生活10年が経過したため）
楽しみもありません。

自分が何のために存在しているのかが
全く理解できません。
もう毎日が嫌で嫌でたまりません。

生きるということはこういう事なのでしょうか？

また、うつ病の為にこういう気分になっているので
あれば、治ったら「嫌だ」とは考えなくなるのでしょうか？

アドバイスお願いします。

人が怖くて誰とも親しくなれません。
今優しくされても裏切られるような気がして心を許せません。
淋しさが大波のように襲ってきて衝動的に自殺してしまいそうになります。
淋しい。ママンに会いたい…。

メンタルヘルス板総合案内所より、誘導してもらって来ました。

旦那の事なのですが、本人が病院へ行きたがらないので病名が分からず、どの
スレに行ったらいいか分からないので、教えてください。

ある声優ファン同士で気が合って、結婚に至ったんですけど、その声優関連で
2chの某スレで叩かれだして以来、友人まで信用しなくなり、「俺には友達もい
ない」とよく言います（実際は私と共通の友人がいます）。
しまいには「おまえだってこんな俺なんか嫌いやろ」と言って来る時もあります。
結婚して2年になるのですが、最初の1年はDVがかなりひどく、罵倒されたり、
殴られたりしました。
そして、結婚前から努めていた会社も人間関係から、辞めてしまい、それから
職を転々としていました。（長く続いても2ヶ月っていうところでした）
ようやく今、合う仕事が見つかったのか、正社員にもなり、あまり愚痴も出ずに
働けるようになったのですが、やっぱりよく「俺は家族にも見放され、友達もいな
い」と言います。
暴力がきっかけで大阪から東京へ引っ越してきたのですが、引っ越す前に、
「東京行くなら籍抜いてから行け」とか、「親戚には死んだ事にしておくからな」
とか言われたそうです。
私の実家の親には、そんな事まったく言わず、東京行きを簡単にOKしたそうで
すが。
確かに私の目から見ても、彼の親は世間体を気にしすぎる所があります。
けれど私の前では「○○は優しいやろ」とか褒めまくるんです。
彼の話だけ聞いてれば、かなり色々言われて育った見たいなんですが、私から
見たら、私立大学まで卒業させてもらって、羨ましい限りです。

そんな彼のDVのお陰と、結婚する前から働いてた会社での人間関係の事を、
考えてて運転してたのか、車の事故を起こしてしまい、私は現在PTSDで病院
へ通っています。
それと私が境界例なので、彼に依存してしまって離婚は出来ません。

長くなってすみませんが、どなたか、どのスレで相談したらいいか教えてください。

あ、○○には旦那の名前が入ります。

ちなみに彼の親にDVの事を話しても、口でちょっと注意するだけで、後はその
話題は避けてました。
と、いうより、私が悪いように言われました。

今では殴るのはなくなったのですが、罵倒はなくなっていません。
お陰で、他の人に罵倒されるのも怖くなりました。

自分に自信が無くて意見を表現したりするのが苦手で
たまに出る時もあるけど普段やる気がほとんど出なくて（出てもスグ消える）
半ヒキコモリなダラダラした生活を送ってるんですけど
友達とかに遊びに誘われると、ヒマと気分が乗ったらたまに行ってしまう
自分って単なるネガティブな怠慢野郎ですかね？

ポツリと回答してみるのであります
>>317
どこかに心のよりどころがないと人は気弱になってしまう
普段はどんなに強そうな人であっても何かしら抱えるものがあるし、心の支えがないと生きていくのに心細いでしょう
「ママン」に会えればベターですが、そうも行かない場合は心の中のママンを作ってそれを支えにするやり方もあります
他の人に心許せるようになるのがいいのでしょうが、そうなるまでには少し時間がかかるかもしれませんね
なるべく、家にこもったりしないように意識してみましょう

>>318
まずはあなたのＰＴＳＤを寛解することから始めるといいのではないかと思う
よって、ＰＴＳＤ関連のスレッドがお勧めだと思います
あとは、ここで話してもいいですよ

>>320
何ともいえないと思われ
引きこもりが心因反応として表れる場合もあるし、怠惰から来る場合だってある
怠惰だけの状態なら抜けたいと思えばすぐにその状況から抜けられるし、
何かしらの問題がある場合はそうもいかないでしょう
何かしよう！と思ってもなかなか出来ない場合は無気力という症状だってあるのだから、
医師にかかるのがいいかもしれません
ただし、無気力が伴う病気は精神的なものばかりとは限りませんので、いきなり精神科ではなく、
内科・心療内科などにかかるといいでしょう

すまん、age忘れた

あぼーん

回答ありがとうございます。
明日は出掛けてみようと思います。

何かショックなことがあって上手く頭が回らないとき
そのショックをある程度自分で消化してから医師やカウンセラーに話した方がいいのでしょうか？
それとも「これこれこういう事があって今とても辛いです」と言ってしまった方が良いのでしょうか？
対人関係のトラブルで、昨日の夜からレキが切れてくると布団に潜り込んで泣き、
また飲んで落ち着くとでてくる状態です。
明日医師の診察、木曜カウンセリングなんですがどうしたらいいでしょうか？

最近――と言ってもここ一ヶ月くらい、何となく体が重く、眠気が取れない状態が続いています。

休みの日になると、ほとんど何もせず、一日ベットの上でごろごろして過ごしてしまったりします
（眠いのもありますし、何もやる気が起きないというのもあります）。

最近変わったことといえば、職場（会社は一緒ですが）が変わったこと、勤務体系が変わったこと
（フレックスではなくなった）、仕事の内容が変わった（全く新しい分野を半分と、これまでの仕事を
継続）、周囲の人間関係が変わった（まぁ、職場が変わりましたので）といったところです。

上記の症状は、何らかのストレスから来ているのでしょうか。
それとも単純に生活リズムが変わったからなのでしょうか。

　∧,,∧　　
ミ,,・∀・,ﾐ＜>>321-322 ◆XI5VKMJ1Ek 様おかえりなさい　

ギゴ先生、ありがとございます。
恐らく、通院先の先生（開業医）が開業以前に勤務していた病院を紹介してもらうことになると思います。
診療の時に先生と入院先の医事課によく相談してみようと思います。

>>321さん
御回答ありがとうございました。
とりあえずPTSDのスレへ行ってきます。

　　　∧∧　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜''ミ ﾟДﾟミ　＜　 >>326：誘導さん　全部ストレス・・・・
"UU'UU"　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
多分合計すると身内の死に近いくらいのストレス尺度
になると思います。心療内科に罹られる事を薦めます。
それと、余り義務感を持たないこと、「〜しなければいけない」
では無く「〜しても良い」に、重要な決定は今は避けた方が良いと
思います。真面目にならないで少しいい加減になってください。
真面目すぎると継続する事に困難を感じてきます。

　　　∧∧　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜''ミ ﾟДﾟミ　＜　 >>325さん　消化というか・・・・
"UU'UU"　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
文章にしておいてカウンセリングを受けられたほうが良いと思います。
意思が疎通できないとカウンセラーも医師も困ると思います。
ですから断片的にでも良いですから、何があって、このような気持ちになって
このような症状が出ているくらい説明できるように・・・・
消化できるまで待つ事は辛いと思います。先に医師に処方の変更をお願いしては・・・

昨日万引きして補導されました。
ほんの出来心での犯行です。こんな自分が怖いです。サイテーです。
俺、生きてても迷惑かけてばっかりです。
家族、店の人、警察の少年課の人、本当にすみません。

そしてなにより自分の心を深く傷つけてしまいました。
この傷は一生確実に残りつづけるでしょう。
持病の鬱病と重なって気分は最悪です。
ギコ、俺死んだほういいかも知れない。。。

>>332
今は辛いかもしれないけど、捕まって良かったのです。
周囲に迷惑はかけていないのです。
あなたの気分が落ち込んでいるだけです。
捕まればもうあなたは二度と同じ過ちを繰り返すことがないはずです。

これを機会にうつを治すのだ、という心を持てば良いだけの話です。
万引きをしたことは悪いことですが、これからはしなければいいのです。

先生、回答ありがとう。
マターリして見ます。
ケセラセラさ。

先生相談してもいいですか？

いま、会社で完璧に孤立した状態になってます。
たぶん原因は自分の人間不信と強烈な睡魔
そして会社の人たちから常に感じる冷たい視線・・・
そろそろクビ宣告あると思いますが　やめれば生活が苦しくなる。
心の方は気力もありません。
家では、祖母の死。母の不倫がきっかけで家族がばらばらです。
何処にいても落ち着きませんが
醜形恐怖症があって外に出るのすら怖いです。

原因の一端は自分にあるのかもしれないです。
何とか立ち直りたいのに焦りだけが空回り・・・・
すべて上手くいくは思っていません。
一歩ずつでも進む為に、アドバイスお願いします。

>>335
あなたの苦しみは伝わってきますけど、今のあなたの環境の
すべてが苦しみにまみれているとはどうしても私には
思えないんですよね。。良い部分も実はあるのではと。。

きびしい状況にあることは確かだと思いますが、その開放への
とっかかりはあなた自身に掛かってると思いますよ。自分を
人より先に救うことが最優先です。

>>331 ギコさん
お返事ありがとうございます。
２年半付き合った友達に「もう利用するところがないから」と捨てられました。
友達と思っていたのはこっちだけだったみたいです。(泣笑)
色んな事がぐるぐるしてて何をどう説明したらいいのかもわからないけど、
メモを作って行ってきます。ありがとうございました。

>>333さん
レス有り難うございます。一から出直します｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

>>336
先生レスどうもありがとうございます。
ここに吐き出すような形になってしまったのですが
コメント読んで少し楽になりました。
あまりマイナスにばかり傾かないようにちょっとずつ
やっていこうと思います。

>>300さん
ご回答ありがとうございました
結局処方箋はかわりませんでした、ちょっと量が減っただけです
いたみどめ(イブ）のんでいればそういう作用もあるから痛くなるのしょうがないとか
勝手な判断で変則な薬の飲み方しないでと怒られたりとかしました

悩みは違う方向へ進んでいます
また何かあったら相談させてください

>>330
お返事ありがとうございます。
やっぱりストレスなんですかね。自分の中では、生活のリズムが変わったからだ
（毎日同じ時間に起きるようになりましたので）と言い訳をしてきたのですが。

義務感に関しては、最近プロジェクトを大部分まかされるようになり
いままでよりプレッシャーが大きくなったということはあります。
今までは、ちょっとくらい問題を起しても、誰かが…というのが
何かあるとダイレクトに自分に来てしまうようにはなりました。

――ちょっと医者に…というのは勇気が持てないので、できるだけ
失敗した、だから？　と思えるようにおおらかにしていきたいと思います。

ありがとうございます。

高3なんですが、1ヶ月ほど前から授業中、テスト中、模試中等に
やたら気分が落ち込んだり、突然何も考える事が出来なくなって、
何と言うか頭が考える事を拒否してるような状態になる事が多々あります。
訳も分からず泣きそうになったり。
で、一旦そうなったらその授業は無意味、テストは最悪の結果に。

苦手な科目で発生する割合が高いかったので、
始めの内は苦手意識に対する甘えかなあ、とも思ったのですが
余りに長続き＆頻発するのでさすがにどうにかしたいんです。

病院行くほどのことでも・・・とは思うんですが、行った方がいいですか？

ストレスを感じると
　・喉が痛くなる（泣く直前みたいな感じ）
　・頭が働かない

２年間くらい続いている

この症状の病気って何ですか？

□■メンヘル板の自治を考えるスレVｏl．２３■□ http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1055088626/l50

ボダと思われる友達から、「私の事避けてる？」って良く聞かれます。
避けてるわけではないんですがそんな質問されてもウザイだけです。
なんて返事をするのが良いでしょうか。

>>226
アモバンはその苦さのために乱用されるおそれもなく、投与期間の制限がないらしい

向精神薬飲んでる人に薬の強さについてどっちが強いと聞いてくるのですが、どのように返答すればよいでしょう？
へたなことをいえば気にしすぎてしまう…

　　　∧∧　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜''ミ ﾟДﾟミ　＜　 >>332さん　2nd OP・・・・
"UU'UU"　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
>>333さんに同意、若い時にはこの様な事が良くある。
反省が大事、でも十分に反省したならそれでいい
もう二度としなかったら良いのだから・・・・・
これが成人なら前科一犯となって後々苦しい思い
をするが・・・
自分をコントロールできるようにして下さい。

　　　∧∧　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜''ミ ﾟДﾟミ　＜　 内輪でまことちゃんが流行っている･･グワシ
"UU'UU"　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
>>334:かかしさん
マイ・ペン・ライもあるだわさ、自分のリズムで。。

>>337=>>325さん
これからもどんどん人とめぐり合う、新しい出会いに期待しましょうね

>>340：ふにゃむさん
マターリ行くだよ、いつでも質問してくらはい、お・き・が・るに（ｗ

>>341
くれぐれも無理をしない様にして下さい。
何か有れば又どうぞ。

　　　∧∧　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜''ミ ﾟДﾟミ　＜　 >>335さん　ストレスが一度に・・・・
"UU'UU"　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
来たみたいですね、その様な症状になるのも
当然です、自分で抱えきれないもの、処理していく
優先順位をつけて処理していきましょう。
会社は一度上司に事情を説明しても良いし
まぁ。給料は入ってくると割り切られても良いと思います。
自分から止めるより相手から解雇させた方が金銭的に
有利です。まずは貴方のココロの整理と休息が大事では
焦らずに今後のために心の休息をとっても良いと思います
あなた自身を守るのは、あなたしかいません。
会社は貴方を守る事はしません。まず貴方が元気を取り戻す事が
大事と思います。

　　　∧∧　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜''ミ ﾟДﾟミ　＜　 >>337=>>325さん　そのような・・・・
"UU'UU"　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
友達は友達では有りませんギブアンドテイクの関係は
友達で無い証拠、あなたも落ち込まずに、
「その程度の人間なんだ、、可哀想な人」
でよいと思います。本当の友達は駆け引きはしません
まだまだ出会いは有ります。過去を引きずらないで
人を信じる事･･･裏切りは辛いですが
不信を抱きながら付き合うと何時までたっても
友達になりえません。負けないで下さい。
時間という授業料を払ったと思って。

　　　∧∧　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜''ミ ﾟДﾟミ　＜　 >>342さん　一応・・・・
"UU'UU"　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
心療内科に行って、フツーなのかどうなのか診断を受けたほうが貴方の
気持ちとしても楽なのでは？
少し焦りがあるように思えます。
今の状態で「遠く」を見るより「近く」（卒業）を目標にしても
開き直ってしまえればよいのですが。

　　　∧∧　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜''ミ ﾟДﾟミ　＜　 >>343さん　多分・・・
"UU'UU"　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
心身症辺りではないかと思います。
心療内科の受診を薦めます。
何かストレス（自分でイヤ感がある）仕事や行動をするときに
起こるのではないでしょうか？
余り真面目にならないで、いい加減でもいいやと、軽い気持ちに
なれるようにして下さい。

>>347さん
一種類ずつ服用するわけではないのでわからん
でよいのでは・・・

いきなり質問で失礼します。
最近、というかかなり前から外に出るのが億劫になっています。
常に誰かに見られているような感じがまとって、ちょっと外を歩くだけで
緊張して嫌な汗をかいてしまいます。
電車のような不特定多数の人と面と向かって座ったりする場所は
もう最悪で、身体に震えと顔の痙攣がピクピクとしちゃいます。
コンビニでﾀﾊﾞｺを頼んだり、御弁当を温めて貰いたい時も
緊張して、頭に血が上って、変な汗が出て、もごもごとしか話せないし、
もう最悪です。
これって、ただの自意識過剰なんでしょうか・・
どなたか教えてください。

　　　∧∧　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜''ミ ﾟДﾟミ　＜　 >>356さん　フォビア・・・・
"UU'UU"　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
フォビア（恐怖症）の一種です。対人恐怖、広場恐怖などの症状と思います。
心療内科の受診を薦めます。
うつの前駆症状または抑鬱状態とも考えられます。
後、不眠、意欲減退などあれば早い目の受診を
薦めます。

大学に編入して一人暮らしを始めたのですが。
勉強時間と睡眠時間とぼーっとしている時間の割り当てがめちゃくちゃになっています。
ぼーっとしている時間ばかり長くなってしまい、睡眠時間を削ってあわてて勉強して。
明け方近くに眠り、目覚ましをかけた筈なのに遅刻してしまう。
ここのところそんな生活ばかりです。
…単位落して留年しそうで恐いです。
もしそうなったら、一年分の学費・生活費、物凄くかかるって分かっているのに。
入学時にこれぐらいかかるとしっかり見た筈なのに。
それなのに、留年しそうな真似をしてしまう自分というのは。
元々自分はだめな人間、性根が腐っているのかと思えてきて、たまらないです。

大学にはカウンセラーがいて、相談を受け付けているようなのですが、こういうことを打ち明けても良いものでしょうか。

ギコさんありがとうございます。

>>351
ギコ先生レスありがとうございます。
今まで何かをやるのにも常に厳しい目標ばかり
を自分に出していたのかもしれません。
会社はまだ入社して一年しか経ってないので、退職金は
どうも無理っぽいです。
でも自分の気持ちを落ち着ける時間は必要ですよね。
少し安心しました、ありがとうです。

相談させてください。
現在ドグマチール、リボトリール、パキシル、頓服でソラナックスを服用してます。
病院までは電車で15分なのですが外出するのが億劫でたまりません。
すぐそばのスーパーでさえ外出するのにかなりの気合がいります。
食べ物なくなる→体力なくなる→動けない、のループです。
自分は単なる怠け病なのでしょうか？病名もわかりません。
栄養失調が原因で帯状性湿疹？とかいうのになって余計ストレスです。
とにかく無気力で仕方ありません。
自分はどうしたらいいでしょうか。取り留めのない文章ですみません。

ギコ先生。
そろそろ意を決して医者にかかろうと思っていますが
その前に、私はどういう病気の可能性があるかだけでも見て戴けませんか？
症状としては以下の通りです。
■いつもイライラする■小さな物音にもピリピリしてしまう
■物を落としたりすると「何でお前は落ちるんだ！」と、その落ちた
物体に対してものすごい怒りを覚え、破壊してしまう。
■ささいな一言で怒り、物を投げたりする。人を傷つけた事はない
■悔しい事があると半日くらいくよくよ考え込んでしまう。
■外に出るのは嫌だ。■自分より明らかに容姿の良い人物に嫌悪感を覚える
■人の考えの奥底を読み取るのが得意。■私の暴れたところを見た事がない人は
私の事を、面白いだとか面倒見が良いだとか言う。外面が良いのだ。
■欲しい物があると借金してまでそれを買う。しかしすぐ飽きる。
■ふざけて「ワッ」と脅かされたりしたら、私は相手を傷つけるだろう。
■昔から、辛い事からは逃げる事が数多くあった。後々大変な思いを
しても、今この瞬間、逃げられれば良かった。

ギコ先生に回答を求めるような書き方をしてしまいましたが
訂正します。素晴らしい回答者様が多数いらっしゃったのですね。
良く見ていませんでした。申し訳ありませんでした。

>>357
ギコ先生、ご返答ありがとうございます。
眠りは常にに眠い状態ですが、意欲減退の方は
たしかに体が重くて動けないです状態です。
心療内科へ行く事をちょっと考えてみたいと思います。

相談させてください。
私は周りの事が気になって気になって仕方がありません。
どうしても周りを見ないと落ち着かなくなってしまいました。
他人のお喋りが聞こえたら自分の醜い姿を笑ってるんだとか、自分の悪口を
言われてるような気がしてなりません。
もちろん周りの方も自分と目線があって嫌な思いをされてるはずです。
毎日誰かしらに見られてなんか言われてるような気がするのと、他人を傷つけた
罪悪感で・・・・・・正直もうおもてにでるのが辛いです。
どう考え方を変えれば立ち直る事ができるでしょうか？
病院で薬を貰えば楽になれるでしょうか？

はじめまして。よろしくお願いします。

うちの母が更年期障害本格化と言った今日この頃です。

元々、反省会と言うか、自省をする人だったのですが、
この春に更年期障害が本格化してからは後ろ向き度が
あぷしました。

息子として何とか出来ないかなと思い、励まし系でやっ
てきてますが、こっちもまいりそうです。

専門家に相談に行くと言っても、本を書いてるから良い
とも限りませんし、婦人病に起因する部分もあると思う
のでやはり女性の先生が良いのかなと思ったりもします。

私はどうやってサポートと言うか、接すれば良いのでし
ょうか？ここ最近はあまりのネガティブさにうんざりし
て、つっけんどんな態度をとってしまってます。

はじめまして。よろしくお願いします。

うちの母が更年期障害本格化と言った今日この頃です。

元々、反省会と言うか、自省をする人だったのですが、
この春に更年期障害が本格化してからは後ろ向き度が
あぷしました。

息子として何とか出来ないかなと思い、励まし系でやっ
てきてますが、こっちもまいりそうです。

専門家に相談に行くと言っても、本を書いてるから良い
とも限りませんし、婦人病に起因する部分もあると思う
のでやはり女性の先生が良いのかなと思ったりもします。

私はどうやってサポートと言うか、接すれば良いのでし
ょうか？ここ最近はあまりのネガティブさにうんざりし
て、つっけんどんな態度をとってしまってます。

|＿＿_）.|　　　　ｏ
|　開業. |　　　　ﾟ　　　　　
|　案内：：∧◎∧
ﾛ＿＿　（　´∀｀）
＿＿/┌（＼Ω/）　　　　
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ
─|| ┸.｡__］|_＿）_）
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／モナー相談室がこちらで再会しました。
　　http://etc.2ch.net/test/read.cgi/mental/1055138319/
　　ご迷惑をおかけして申し訳ございませんでした。

もしよろしければ、臨時回診をお願いできないでしょうか。
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/mental/1055138319/
新モナー相談室に深刻な相談が多く寄せられています。

★★★★★モナーの何でも相談室★★★★★22
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/mental/1055138319/l50
|＿＿_）.|　　　　ｏ
|　休診. |　　　　ﾟ　　　　　
|　案内：：∧◎∧
ﾛ＿＿　（　´∀｀）
＿＿/┌（＼Ω/）　　　　
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ
─|| ┸.｡__］|_＿）_）
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／荒らしが出ているのでしばらく休診します。
　　一時的にこちらの避難所にて回診します。
　　　　ご迷惑をおかけして申し訳ございません。
しばらくメンヘル板のモナー相談室の避難場所としても使います。
　荒らしにこの避難所のことは教えないようにして下さい。

>>358
してもいいですよ
どうも、生活リズムの乱調だけのように見えるので、5月病というものではないだろうか
心理に関わることは確かに学生カウンセラーでも守備範囲だろうが、まずは生活リズム改善を心がけるほうがいいと思う
その相談は友人とするほうが効果的だったりするし、ちょっとした相談なら学校医（保健室の先生）のほうが経験あるかもしれない
あと、体育の講師も守備範囲の可能性もあるので、そちらも訪ねてみるといい
というか、ボーっとすることも休憩なのだから、それを完全に否定してはいけないと思う
心理的な面を疑う場合はカウンセラーが守備範囲です

>>361
そういう薬を服用しているなら、無気力は副作用として出てもおかしくない
薬が合う、合わないの問題になるようなら、医師と相談して減薬、薬の変更をする必要があるかもしれない
栄養失調は食べることで何とかしないと、点滴受ける羽目になるので、ぼちぼちでいいから何か食べてください
通院歴が長くないとすれば、鬱の症状を疑っているところあたりだと思うけど、
本当に鬱とか鬱症状なのかは改善してみないと分からない部分もあるので、病名は気にしないでいいです
むしろ、症状を緩和してあなたの思ったとおりに体が動くことが目標だと思ってください

あぼーん

>>362
焦燥感
破壊衝動
精神的な余裕が無い
他にもいくつかあるようですので、生活していく上で不便や不都合を感じるようであれば心療内科の受診をお勧めします
自分が受診したほうが良いのかどうか、迷ったときの判断の目安としては
生活が困難
複数の人から受診を勧められる
現在の症状によって精神的、身体的、経済的などの負担がある
を目安にしてみると良いでしょう
もちろん、もうダメポになったときも受診しましょう

>>365
被害妄想というものかも
表に出るのが辛いくらいなら心療内科などを一度受診してみるといいでしょう
薬よりも、カウンセリングの範囲のように思えるので、できれば、カウンセラーのいるところが良いかもしれません
近くにカウンセリングできる施設がなければ、医師の判断で紹介してもらうこともできるのでとりあえず受診するのもいいでしょう

>>366
励ますより癒し系で行ったほうが安定するかも
カウンセリングなんて大げさではなくても、誰かが「うんうん」と話を聞いてあげるだけでもストレスは解消されるものです
その際、まじめに話しを聞いてあげて意見を言うといったものではなく、世間話を聞く程度で聞いてあげると話すほうにも受けるほうにも負担にならないと思います
病院にいく基準は重篤な病気ではない限り、通院しやすさが優先されます
医者も万能ではないので、患者さんとの相性や得手、不得手があるので、合わないと思ったらどこか紹介してもらったりしてもいいでしょう
紹介を受け付けない医者なら自由意志で通院先を替えていいと思いますので、まずは通院してみることです

遅くなりましたが、>>373さんありがとう御座いました！
感謝します。何か、自分がとてつもない異常者のような感覚に
襲われていたので少し落ち着きました。助かりました。

>>366>>373
うちの母親もつい最近更年期障害にかかってるのを知ったのですが、
私の感というかなんとなく、母の愚痴を殴られながらも黙って聞いてあげると
その後落ち着くようで、私はひたすら黙って聞いてあげるんですが
というより、口出しすると、ヒステリが酷くなるからなんですが、
>>373さんの話からすると、ストレスを解消してくれてるのかな、と
ちょっと安心しました。

＜明治製菓＞社会不安障害の治療薬を申請

http://dailynews.yahoo.co.jp/fc/economy/medicines/

>>374
決して異常というわけではないと思います
ただ、生きづらいと思ったら助けを求めていいでしょう
感情的な内省にならずに、的確に今の感情を掴めれば自分でも対応できる範囲のように思えます

>>375
理論的な会話、５Ｗ１Ｈなどを明確にした仕事などで行われる話し方とはまた違う話し方が必要になってきます
会社などで行われている会話とは違う、意思を伝えているものではなく、感情を伝える会話であることに注意するといいです
伝えるだけで、ストレスって和らぐものです
不思議ですね

>>375
殴るのは良くないです
叩かないで話をするのはちゃんと約束して話をしてください
暴力にエスカレートする場合、会話がストレスになって受け手が話をしたがらなくなるのが一番問題です

>>377-378
ご返答ありがとうございます。
私の会話はどうなんだろうとちょっと不安になってしまった・・
『うん』とか『そうだよね』っていう相づちをうつような感じでいいのかなぁ＞感情的会話
へたに応援したり『こうした方がいい』とか言ってしまうと
余計ヒステリックになってしまうので、いつも無難な相づちを
うつようにしているんですが、間違ってたらどうしよう・・

暴力のほうは、避けてしまうと余計にイラつかせてしまうようなので
素直に受けているんですが、その後、親がなんとなく
分が悪そうにしているので、親が気が付くのと私の体力との根気比べしてれば
いずれ無くなるかな、なんて生ぬるい事を思ってたりしてます。
私自身も対人恐怖で引きこもりなので、この位しか親にしてあげられる事が
無いのも拍車をかけちゃってるのかもしれませんが・・

>>379
ものすごく正解＜会話について
暴力については、暴力に頼らなくてはいけなくなる前にストレスを発散できるようになるのが一番です
ただ、そこに行き着くまえに会話が崩壊してしまってはいけないので、ちゃんとしたルールは設けておくべきでしょう
引きこもりでも人間の貴賎とは関係ないので、その点は自信を持って対応していいです

泣、泣

他ｽﾚで放置にあってしまいました。
ここに書き込んでみてもいいですか、test。

>>381
相談とか回答ならいいんじゃないかな

さきほど、回答をいただきました。
>382さん、アリガト。

>>381ここで相談しれ。
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/mental/1055138319/

>>373
心療内科について調べてみます。ありがとうございます。

>>371
ありがとうございます。
お答え頂けて少しラクになりました。
副作用かどうか聞いてみます。副作用の説明とか受けてなかったので
そうかもしれないと思ったら少し前向きになれました。

最近クラミジアさんにいじめられてます。
あの人、くそ暑い日にあったかいコーンポタージュスープ買ってこいとか言うんですよ。
それで買ってきたらのまされるし･ ･
どうしたらいいですか？

>>387
嫌ならやんなきゃいいし、それがいいならやればいいですな

あぼーん

ぎこさん
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/mental/1055138319/
での解答ありがとうね。

そんなこと書くなよ…
Ｅ君、明日おでん食いにいこうぜ！アモバンで味付けしてあげる(はぁと

1 名前：私 ◆Yp92il.M/g 03/06/12 02:14 ID:sIvJ2aot
私は、自閉症なのでしょうか？
躁鬱なのでしょうか？わかりません。

●人と接するのが苦手
●自分の外見が気になる
●人の外見が気になる
●彼氏に必要以上に馴れ合う
　（足で顔を撫でたり足で頭を撫でたり）
●淋しい
●夜が怖い
●街で見た人のしたそそう、ゲロやウ●コなど（汚物）を見ると
　気味が悪くて鬱になる。恐怖すら感じる
●なんとなく恐怖
●普段暗い
●たまに躁病のように笑い転げる（涙を流して笑う）

移動してくれた？

いないやん！

＞私さん
貴方の提示した条件だけでは自閉症か否かは判断し切れません。
ですが、鬱の傾向が見られることと、躁の傾向ではないように見受けられます。
基本的に対人恐怖症に拠る鬱と思われますが、
私の専門は西洋医学、東洋医学、古代医学の薬なので、臨床経験が無い私は
間違えている可能性があります。
とりあえずは心療内科で診断を受ける事をお薦めします。
それができなければ、出来るための手立てを考えましょう。
その場合はまたご助言致します。

移動してくれたみたいですね。

気分が沈んだ時、笑いたくなったときなどの状況を
もう少し詳しく書いてくれるといいですね

躁に感じるのは多分鬱の反跳作用でしょう。
ただ、>>392で提示された条件では自閉症に当たる状態が見当たりません。
ですから、>>396さん同様もう少し詳しくお願いします。

現在高校に通ってるメンヘラーですが、
今日ウチの高校が母校の精神科医の先生の所に行ってきました。
軽〜中程度の鬱ということで、３ヶ月（一応の目安）はなにもせず休養することが
大切だと言われました。

今まで通ってた心療内科ではクスリを渡すだけで、治ってる実感が
薄かったので、休めと言われてほっとしています。
が、進学校に在籍する私は３ヶ月も休んじゃって大丈夫でしょうか？
成績はやはり下降気味なんでなおさら心配です。

また、３ヶ月の間は黙っていろと言われても流石に暇だと思うので
絵でも描いていこうかと思ってます。描いても良いですよね？

>>398
絵を描くとか、今までの生活と関係ないことでまったりとできれば良いです
根を詰めずにやっておくれなさいな

元恋人から酷い裏切りを受けて以来人間不信が治りません。
最近ではストレスからかチック症（鼻をフンとならしたり　ケッと言ったりします）が発症しています。
辛くてたまりません。自殺をしたいと考えています。

人とまともに話ができなくなりました。

　-----------------------------------------------------------------------------
　メンヘルサロン板の名無しを決める一次予選投票を行います。
この板の名無しをなんたらかんたら http://etc.2ch.net/test/read.cgi/mental/1054524764/l50
�@日時：６／１３（金）正午〜１５（日）正午
�A場所：メンヘルサロン板投票所（仮　http://utu2ch.s26.xrea.com/mental/vote/
�B投票方法：http://etc.2ch.net/test/read.cgi/mental/1054524764/419n
・名前欄はfusianasanのみ
　（他の文字が入っている・fusianasanしていない・ホストが明らかに串、以上の場合は無効票）
・メール欄は空欄で（の方が良い）
・内容欄は投票したい名無しだけ書き込む（他の文字が入っている場合は無効）
・携帯からの票は無効です。
�C投票候補：（この中から票をあつめた３つで決戦投票）
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/mental/1054524764/388n
>>3　名無しさんは休養中　
>>12　今を生きてる名無しさん　
>>17　ゆっくりいこう名無しさん　
>>21　寂しい名無しさん　
>>24　優しい名無しさん
>>103　やさしい名無しさん
>>63　診察番号774さん　
>>50　みんな大事な名無しさん　
>>93　マタ〜リ名無しさん　
　　　　マターリ名無しさん
>>135　名無しさん＠いっぱいいっぱい　
>>288　名無しさんのぬくもり
>>289　名無しさん

お手数ですが、この告知をなるべく多くのスレにコピペしてください。おながいします。
-----------------------------------------------------------------------------

自分の名前が嫌で偽名を使っていたのですが
ついにばれてしまいました。
ｵｸ出品者と配達員とその他いろいろ。
もう外に出れません。ヒキだからもともと出れないんだけど。
名前が嫌で自己紹介も出来なくて引き篭もってた。
改名も出来そうに無いしもうこの世から消えたい。
こんな馬鹿なことをしてどんどん自分の行動範囲も狭くなってきます。
ただ泣くだけ。助けて

もうこの名前で生活できない。
周りから凄い目で見られる。
思えばずっと悪いことしかない。
ストレス溜め込むだけの人生なんて生きてても意味が無い様に思う。

心に大きな穴があいた感じ。
どうしてここまで落ち込んでるのか分からない。
・・・でも嫌だ。消

何レスも申し訳ないです。
せめて励まして欲しい・・・。

　　　∧∧　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜''ミ ﾟДﾟミ　＜　 >>402->>405さん　自治・・・・
"UU'UU"　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
のゴーマンで邪魔されておるのだ、すまん

気にするな、たかが数十人・・・・
人の噂は７５日、まぁこれに懲りること。
余り気にせずに「だから？」と開き直れ。
気分の落ち込みは誰でもある。
その内に上がってくる。
動けない様なら心療内科に行く事、
名前は通称を使えばよい、芸名と同じよーに・・・
名前負けしない様に・・・

マルチポスト失礼します。

新設されたメンヘルサロンとの相互リンクのため、当メンタルヘルス板のロー
カルルール改定の議論が行われています。案はまとまりつつありますが、すで
に運営板（ローカルルール改定申請スレ）にたびたび迷惑をかけている状況で
ありながら、議論を拒否して自説の主張のみをするスレ参加者が１名いて、ま
だ申請に踏み切れない状況です。あと１日ほど待って申請に踏み切るつもりで
すが、ぜひ議論スレへの書き込み（できれば、応援の書き込み）をお願いしま
す。

※現在、荒らし対策のため、リモートホスト強制表示の削除議論板で議論が進
　んでいます。ここの >>581 の案で大方の意見がまとまっています。
　http://qb.2ch.net/test/read.cgi/sakud/1032509450/561-n

※リモートホストを晒したくない人は当板の自治スレへ。可能な限り転載します。
　http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1055088626/562-

言いたくは無いがプランニングの段階で参加を求めない時点で何の意味も無い投票になっていると思われ
一部の人間で勝手に作ったものだけを選択する投票なんぞ、馬鹿馬鹿しいだけである

>>406
レスありがとうです。
おかげで少し気が楽になりました・・・。
しかし・・・色々考えてみると、なんて失礼な事してるんだろう。自分。
他人と話をしている時、「はあ・あぁええ」など失礼っぽい言い方。
玄関先で他人と会うとき、穴の空いた上着・パジャマなど。恥。
・・・過ぎた事をどうこう思っても何にもならないので、
とりあえず・・・開き直って次からは気をつけようと思います。出来たらの話ですが。。。

文章やばいです。。。
すみませんです。。。

>>408
んなこと言ったら選挙もなんもかんも意味無しになるやん。
投票を根本から否定するなって。
参加を求めるマルチポストは無くてもスレがあったんだから…。
意味無くはないよ。

モナー相談室がメンヘルサロン板にお引っ越ししました。
新天地では前よりもたくさんの質問と回答に溢れていますよ！
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/mental/1055138319/
みなさんもぜひお越し下さいね。

>>400
つらいですね。うつネット　http://www.utu-net.com/　を参照に、
２ｗ以上心身の不調が続く場合は受診をお勧めします。
【初診】初めての精神科・心療内科【Part10】http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1051144754/l50
また、失恋＠2ch掲示板 http://etc.2ch.net/break/でいろいろなスレッドを読むことも気持ちの消化に。
【鬱は】心療内科へ行こう【無理せず】 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/break/1032872848/l50
失恋して体に異変が。。。 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/break/1042268211/l50
【もう】死にそうな人達のスレ【限界】 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/break/1054797117/l50
【失恋】何に逃げる？【癒し】 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/break/1052550990/l50
【見返して】 自 分 を 磨 く ！ 【やるんだわ】 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/break/1038459635/l50
ほぉ〜ら、いないいない（∩∩） http://etc.2ch.net/test/read.cgi/break/1022817981/l50
　　　　　一番最後のスレは、ぎこからのプレゼントだよ。

>>409=>>402
大丈夫ですよ。今はその時期なのですよ。
マターリ行くモナー。
話したいことはいつでも来て話してモナ。

★未回答★なし

こんにちは、ギコ先生
相談よろしいでしょうか

今痩せ願望が強くて、物を食べたら吐く生活を
繰り返しています。最近いよいよ身体にボロが出てきたから
やめたほうがいいなぁって思うのですが、このことについて
お医者にかかったら、元の体重に戻されるんじゃないかと不安で
先生に言えません･･･。妄想の範囲ですが、太る薬とか
栄養の消化をよくする薬とか出されるのかな･･と。
はかずに、ちゃんと食べる生活を始めると
リバウンドしそうでｺﾜｲです。どういう食生活がいいのかも解りません･･･
微塵の食べ物でさえカロリーとか気にしてます。

もし、吐かない生活に戻ろうとするとしたら、どういう食生活を
したらいいのか･･･解りません。アドバイスお願いします

しばらくお休みします。質問は避難所の
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/mental/1055138319/
でお願いします。

>>415
すいません；

>>416
ぢゃ、そうさせてやろうか？

ギコ相スレ、常時じゃありませんが回答できる状態にありますので、よろしかったらどうぞ

>>418
死ね。














過去ログからたくさんコピペしてきてあげるね。

>>419
釣られるのもなんだけどね
荒れたって相談受けますよ。相談したいって人が来る限りはね

>>420
ぢゃあたくさん過去ログコピペにマジレスして下さいね(^^


























ぶぁーか

今日は何もないねぇ

|　　 お薬に関する疑問質問に 　 ｜　　　　　　　　　　　　
＼＿＿＿＿＿　 お答えいたします 　　　 ／
｜日凸�U日凸凸｜＼　　　　／￣￣￣￣￣￣　　　　　　　　　
≡≡≡≡≡≡≡≡　　＼／　　　　　　　　　　
｜�U日凸凸日凸｜　∩＿∩　　∧＿∧
≡≡≡≡≡≡≡≡ （　´∀｀）　（・∀・　）
｜�U日凸凸日凸｜ （　　　　）　（　　　　）
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　ＭＯＮＡ　ＰＨＡＲＭＡＣＹ　24　
お薬に関する疑問質問に答える『モナー薬局』＃24 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1055913121/l50

病歴、鬱、パニック障害、ヒステリー症
住所が変わり病院も変わった
初めて行ったクリニックでは前のクリニックと違い、病気をどう治していくかの方針を最初に話してくれた
前の病院は駅前クリニックだった為か薬を安易に渡すクリニックで、カウンセリングなんかするだけ時間の無駄とお考えのような先生だった
それで初めて行ったクリニックの先生の真摯な態度にいたく感心してしまったのです
先生は時間の関係上カウンセリングはあまりしないそうだが、私の状態を聞いて要カウンセリングとの判断
しかし、そのクリニックは最低週１
つまり精神科の先生は一人で決まった曜日にしかいない
突発的に死にたくなる私は悩んだ
そんなときネットでＤｒショッピングがいいよ、との話を見た
それを真に受けてしまい、他のクリニックに予約の電話をしてしまった
クリニックは混んでいて初診は１ヶ月後とのことだった
待っている間に'真摯な態度の先生'のいるクリニックへ
素直にそのことを言うとそれはよくないと仰る
治療は患者と医者との信頼関係がないとできないと
例えて言うとフリーのアルバイターが社会的に信用がないのと同じだと仰った
私は悩んだ末この先生を信じ、治療して行こうと決めた
そして私に処方された薬はレキソタン錠２、食後１回、つまり一日レキソタン６ｍｇを服用することとなる
突発的に死にたくなる衝動は収まるのだろうか？
レキソタンの評判は良い
しかし体に合わないこともある
とても不安な心理状態にある

薬のことだけならモナー薬局だし、レキソタンに関することのみならレキソタンエピソード
しかしこれはどこに書いていいのか分からずとにかく不安を落ち着けたかった
長々と長文を書いてすみませんでした

｜日凸 　∧＿∧　　　　
≡≡≡　（ ・∀・ ）　＜　物凄い勢いでﾏｼﾞﾚｽが返って来る総合質問ｽﾚ13 　
｜�U日凸（ 　　　） 　　　
￣￣￣￣￣￣￣￣
｜日凸 　∩＿∩　　
≡≡≡　（　´∀｀）　＜ http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1055953995/l50　 　
｜�U日凸（ 　　　）
￣￣￣￣￣￣￣￣ 　

>>424
相談系スレで正解かと思われ
レキソタンあたりはまず最初に処方される薬と考えてよし
それで効かなきゃアレ、コレとやるのが普通なので効かなきゃ効かないとはっきり言うのがいいと思われ

すみません。
他のスレで答えがもらえなかったのでこちらで質問します。

最近すごく、傷つきたい（つけたい）願望があります。
自傷行為や悩みを抱え続けたり。
鬱を楽しんだり（ぉぃ）
♂に嫌いになってと言ってみたり。
自分を自分で精神的に追い込んでいるんです。
これは何かの病気ですか？
それに自殺願望もあります。
病院には行ってますが、医者と話ができなくて、ほとんど薬をもらうだけになってしまうんです。
どうすればいいでしょうか？

宜しくお願いします。

・夜、眠れない。
・ずっと気分が優れない。
・誰かと話をするのがイヤ。
・必要最小限でしか話していません。
・家と言いますか・・・部屋から出たくない。
・誰かと同じ部屋に居るのがイヤ。
・ずっと一人でいたい。
・死にたくなる。
・リストカットなどもたまにしてしまう。

これって、鬱なのでしょうか？

最近マジに睡眠障害が酷いです。浅い眠りが何度も続いたかと思うと派手に熟睡
してしまう時もあり。病院に行ってマイスリーを処方してもらったけど思った程
効果は出ておりません。
実は以前ここで「ソリの合わない事務員とぶつかって」派遣の１つをやめた、と
相談した者です。
やはり相変わらず仕事は来ない（このご時世ですから）のですが、超短期のバイトに
受かったりして何とか生きております。
でも両親への借金は相変わらず返せないままです。両親も「最後だぞ」と何度も言われ
ながらも貸してくれますが、眠剤を飲み始めた事により余計出費がかさんでしまって
新しい悩みが出来てしまいました。この暗いトンネルから抜け出す事は出来るかどうか
マジに途方に暮れてます。最近は以前2chの隔離の隔離のとある板で私の使っていた
コテを騙った偽者が暴れております。（そちらの方は放置しておりますが）
だけど両親には申し訳ない気持ちでいっぱいです。仕事のない時には半ひきこもり
状態で更に苦痛が増します。（お金がないので出かけようがない）
去年も仕事がなかなかなく（薬の副作用で派遣の契約を打ち切られたり、会社の
方がパートを雇ったりして契約を同じく打ち切られたり）悩んでましたが、去年より
もそれが酷くなってます。

>>425
ここに書き込めばマジレスがもらえるんですね
リンクありがとうございます
>>426
雑談系スレ「物凄い勢いでﾏｼﾞﾚｽが返って来る総合質問ｽﾚ13」も雑談に入るんでしょうか
それとメンヘルサロンとの区別がなかなかわかりません
回答どうもありがとうございました

>>427
極端なほど生活に支障をきたすなら病気、そうでなければ性格、
といったいい加減な状況っていうのもありますので、一言で言えませんが
言い方が何だけど自傷とかその他の症状を楽しんでる節があるんじゃないかな
イヤなことをして安心するとか
病気と言うより性格的な問題か、生活環境上の問題かと思います
性格や生活は改善するのにきっかけさえあれば病気ほど苦労せずに改善できますので、
問題点を洗いなおしてみるのもいいでしょう

話の出来ない医者は内科医と精神科医ではヤブの部類だと私は考えていますので、
他の医師に替えるか、別にカウンセラーを付けてた方がいいです

>>428
病気なら、鬱病、うつ状態または不眠などから来る精神疲労、眠れない部分から自律神経失調症などが疑われるかもです
単調で体を使わない生活をしていると夜眠れませんし、ずっとひとところにいると神経過敏になったりします
病気なら無理することは無いので、医師と相談の上、なるべく外に出て体を動かすこともお勧めします
その際は人ごみなどを避け、朝夕の散歩程度から始めることがいいと思います

>>429
多分、マイスリーが合わないとかではないと思うけど、
3ヶ月ほど服用してみてぜんぜん効かなければ薬を替えてみた方がいいです
428でもいったのだが、ヒキになりそうなら運動と外の刺激がいいんですよね
完全な引きこもり状態ならお勧めできないのですが、
それより軽い程度なら何か用事を作ったりして外に出ること、
派遣とかしていると専門が決まっちゃって難しいのですが、
陳列・販売やビルの清掃夜清掃や朝清掃がお勧めで、短期バイトで体動かしつつ金稼ぐとかするといいです
拘束時間のわりに時給悪いですけど、スパッと辞められるのが派遣やってる人には強みだと思います
親は生きているうちに孝行し、脛を齧っておくものです
借金を遊びに使っているならともかく、生活に必要なのだから悪いと思っていても
「いつかは返す！」と心に決めて少し開き直りましょう
ご両親だって、あなたが健康になって「いままでありがとう」と言ってくれることが一番嬉しいと思いますよ
２ｃｈ関係は放置イイ！ガソガソ放置してください


>>430
マジレスは専門スレだと思いますよ
サロンと専門を完全に区別しようとすること自体、なんだかなあと思っていますけどね
ま、スレ住人がその板で納得してればいいんじゃないですか
スレ誘導とかもありますし

　　 ∧∧　ﾌﾟﾊｰ
　　(,, ♥Д♥) =3
　　/つ日 ＜ギコ先生たちおつかれさまでつ
〜（＿ __)

誰か助けてください。もう何をする気力もわきません。
年齢は十代後半、カウンセラーに２年ほど通っていました。
そこの先生が引退されてからはほとんど病院に行っていません。
父親は別居してて、母親もそっち行って１ヶ月ほどほとんど帰ってこない日が続きここ２週間はまったく帰ってきません。生活は何をする気力もわかなくて、
まあ食事くらいは自分で作れるし、家事も一通りこなしていますが色々と疲れました。
食費は１万だけ渡されて、貯金も使い切ってしまいました。もう少し前にこのことをいってくれればバイトなりなんなりで
生活は出来たのですが。今は短期のバイトすらしんどいです。
父親は元アル中で今うつ病で、母親は自分は人の世話を診てあげているだけで、自分は何の問題もないと言っていましたが
境界性人格障害の強化依存型にまるごと当てはまるような人です。
私はこれまで様々なことに挑戦して自力で病気を克服してきましたが、
母親はそういう風に考えられるようになったのも自分のおかげね、という態度を崩さないし、
立ち直ったら立ち直ったで世話をする相手がいなくなって寂しいからか、
人を色々な言葉や行動で追い詰めてまた病気に追い込もうとします。
そんな感じで私の父親の病気はもう１０年以上治らないし、
私も立ち直っては母親に叩きのめされ、また立ち直って叩きのめされ、の繰り返しに疲れました。
いっそのこと死んでしまいたいです。
そうはいっても今一番の問題は生活費で、これをどうにかするためには母親と連絡をつけないといけないし。
別居埼の住所も知らないし、電話番号も知らないし、なんか・・疲れました。

とはいっても、私が飢え死にしそうになるころに帰ってきて
まあ、やっぱり私がいないと生活できないのねってかんじで喜びそうで
気持ち悪くて仕方ないです。
今すぐタクシーにのって病院に行きたいけどお金もないし・・・
気力を振り絞って、バイトに行く以外にないんでしょうか・・・。

コピペにマジレスなんて格好悪いことする前にパート７全部読んでね。

429です。どうもありがとうございます。家族にも「外に出れば薬に頼らないで
眠ることが出来る」とすすめてくれておりますので実践してみます。
幸い、父が某鉄道の株を持っている関係で全線無料の家族パスがありますので、
気分転換に色々と回ってみようと思います。
仕事ですが、今は短期のスポットしかないのですが、挙げていただいた仕事は
病気になる前から実務経験がありますのでそちら関係の仕事が来たらすすんで
「やります、おねがいします。やらせてください」と会社に言うようにします。
昨日久しぶりにやったのですが、勘が取り戻せなくて大変で怒られっぱなしでした。
（初めての職場だったせいもありますが）
拘束時間は長いですが、慣れればなんともなくなりますからそれほど苦痛ではあり
ません。いずれは事務系のワープロ入力の仕事が出来たらいいな、と思ってますが
（資格を持っているので）まだわかりません。
両親には必ずいつか少しづつでもお金を返していこうと思います。（たまに返すので
すが、苦笑いされる程微々たる金額なんですが）

金関係は両親の収入によるが各種保護が受けられるはず
つか、「これじゃ足りません」って言ってやりなさい
未成年の子供の扶養は親の義務です。遠慮なく言ってやってください
賢い奥さん風に生活費切り詰めても何ら改善しないと思うので、早めに言っちゃってください

>>436　マンドクセー
つか、本気のレスだったんだから、見てる人のためにもなると思われ

>>437
ああ、微々たる金額でも問題ないですよ。気持ちと姿勢の問題です
仕事は派遣の会社に頼らなくても随時募集してるところあるから探してみたらいいですよ
派遣は契約であって、バイト禁止項目無いですからねえ。そこが強いです

あぼーん

はじめまして。
クラ板住人の演奏家の卵で、ちょっと前にデパススレで、メンヘル板にデビューしました。
本番前になると精神状態が異常になります。
自分では全く覚えていないのですが、本番前は寝ながらいろいろ叫んでいるようです。
（自分では覚えていないのですが「やめて〜！もういや〜！」などらしいです。）
また、昼間は躁鬱が激しくなります。
睡眠が浅くなるようで、昼間つらかったのですが、演奏家としてはよくあることと放っていました。
しかし先日、ストレス性のアレルギーで鼻炎が酷くなり、耳鼻科でステロイドと就寝前にデパス、さらに昼間用にセルシンを処方してもらいました。
デパスを飲むと、よく眠れるので助かったのですが、セルシンは効いているのかいないのか、あまりわかりませんでした。
ちなみに本番は、ほとんど緊張せずにやれるで薬は飲んでいません。
（全く緊張しないことも、演奏する上では危険なので）

本番が終わったものの、さまざまな理由から精神的な落ち着きを取り戻せず、
デパスなど処方してほしいのですが、内科でも可能でしょうか。
とりあず、アルコールでしのいでいます。
弱いので、量は飲んでいません。
それとも一度、心療内科の門をくぐったほうがいいのでしょうか。
ちなみに家族にメンヘルがおり、私の家系は、心身症になりやすいようです。

今もアルコールが入っていて、文章が支離滅裂かもしれません。
申し訳ありませんが質問にお答えいただけますか？

428です。
ありがとうございました。
病院へ行った方がｲｲとは思うのですが・・・
外に出たくない・・・
だから行けないんです。
どうしたらｲｲんでしょうねぇ・・・

>>441
アルコールで気を紛らわしているとのことですが、このままでは量が増えて
アル中になる危険性があります。
そうなる前に精神科・心療内科で診てもらうことをおすすめします。

　　　∧∧　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜''ミ ﾟДﾟミ　＜　 >>427さん　　2nd OP・・・
"UU'UU"　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

浮世の疲れか？何か自分をいたぶって耐えている自分を楽しんで
いる事は無いかな？または自分を追い込んで、自分がどう行動するか
今の平凡なパターンを変える為の行動かもしれない。
しかし一時的にモラトリアム生活をする時期もあるわけで・・・・
深刻に自分が「その様な生活をさせられている」と感じるならば
精神科にいかれる方が良いと思う。

　　　∧∧　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜''ミ ﾟДﾟミ　＜　 >>434さん　　2nd OP・・・
"UU'UU"　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

母と父は共依存の関係ですな、保健所の無料カウンセリング
を受けられてアドバイスをもらうのも一つの手かと思います。
ちなみに養育放棄は立派な犯罪です。
事情によっては父の給料の差し押さえ（25パーセントまでだが）
またはあなたが施設で生活する（貴方の年齢がわからないが）
色々手はあると思います、貴方はACのサバイバーです。
生き延びましょう、そんな親の同じ轍を踏まないよい経験と思いましょう。
貴方が心を休めるために無理やり入院をするのも良いかもしれません。
今の環境下で冷静な判断を下せないならそれも一つの手です。
生きなさい、今はその様な状態であっても、春は必ず来ます、
自分を信じる事を忘れずに。。。

　　　∧∧　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜''ミ ﾟДﾟミ　＜　 >>441 楽しむ事を忘れずに・・・
"UU'UU"　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

貴方は自分が楽しい事、好きなことを行っているわけで
原点を一時的に忘れられているのかもしれません。
一時的に音から離れた生活をして見られるのも良いかもしれません
「演奏しなくちゃ」と思わずに・・・・
音を聞くのを忘れて、後に聞く意欲が湧いてきたら
まず音を聞き始めたらどうでしょうか？
ちなみにバッハの無伴奏チェロ、パブロ・カザルス、ロストロボービッチ
YO-YO-MAがありますが、見事に感情移入が違うのを聞いて、
愕然とします。その様な面白い聞き方もあると思います。
楽しんで音と一体となれる事を祈ります。

職場にすごく「いい人」がいます。
その人はいろいろと相談に乗ってくれます。
その人自身、人間関係で凄く悩んだので、私を放っておけない、といってよくしてくれます。
すごく感謝してるんですが…どう対処していいのかわからないときがあります。
例えば、すぐに「あなたのこういう噂を聞いたよ！注意して！」と言います。
私にとって「噂」自体が不安材料で、どこまで広がっているのかわからないので、
噂そのものも不安なんですが、そういうことを一々いわれてしまうと余計に不安になります。
上手くいえないですが…噂が流れてることを知らない方が心は安定してるんです。
ただ、その「噂」も私が言っていないことを誰かが「こう言ってた」という噂なので、
彼女から「あなたが誰々さんのことを陰でこう言ってたという噂を聞いたよ」と言われると、
つい「私、そんなこと言ってない！」と反論してしまいます。
すると彼女は「私は忠告しただけだから。そんなこと言うなら、もう忠告しない」といいます。
そうすると、私はなんだか見捨てられたような気がして怖くなって、結局あとでメールで謝ってしまいます。
でも、本当は職場の人間関係がうまくいっておらず、ほとんど彼女だけが友人のような状態なので、
彼女に見捨てられたくないという気持ちがあってのことで、本当に反省していないんです。
彼女の忠告を素直に受け止められない私の心の狭さが悪いんでしょうが、
とにかく、自分の噂を誰かがしている、という事実が私を動揺させるので、
本当は自分の噂なんて聞きたくないんです。
でも、それを彼女に言い出せません。
どうすればいいでしょう？

ちなみに、現在、安定剤と抗鬱剤を飲んでいます（多分軽い鬱病）。

>>441
内科でも処方可能ですが、心療内科辺りを受診してみましょう
今は問題ないでしょうが、もし、その状態が長く続いたり、薬と長く付き合うなら、
その辺りの専門の方があなた自身が気付かないココロの動きなどを察してくれやすいです
演奏する人間で緊張がなくなるのは困りますが、普段から緊張していては身が持ちません
デパスやレキソタン辺りを処方してもらった方がいいでしょう
セルシンが効く事例なのかはちと疑問なので、医師に聞いてみるといいかもしれません

　　　∧∧　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜''ミ ﾟДﾟミ　＜　 お知らせ
"UU'UU"　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
しばらくお休みします。質問は避難所の
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/mental/1055138319/
でお願いします。

>>442
どうしても行けないということなら往診もあるのですが、症状しだいですねえ
外に出ることが習慣付けられるとまた違うのですが、外に出ることに圧迫感を感じたりするなら、電話カウンセリングとかもありますので、そちらを利用してみるのも一つの手段です
ただ、カウンセリングはカウンセリングでしかなく、できるだけ受診してみることをお勧めすることには変わりありません

　　　∧∧　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜''ミ ﾟДﾟミ　＜　休まねーぞ、ゴルァ　！
"UU'UU"　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

>>446
レスありがとうございます。
ギコ先生が言うところの「原点」についは、もう十年以上忘れています。
というか、忘れざるをなかったのです。
どんな音楽を聴いても「勉強」「肥やし」としか思えません。
離れようと思えば離れられるのかもしれませんが、また次の本番が控えていますし、
「上手くならなければいけない」という強迫観念から離れることはできそうにありません。
好きなことをやっているのかもしれませんが、楽しいとは思えません。
（本番は楽しいときもありますが。）
働くこと、家事、結婚生活すらも「演奏するため」にベクトルが向いています。
おかげで、本番前は薬、終了後は酒というのが定番になりつつあります。
（体が小さいので、量は少なくてすみます）
つらいです。

>>448
セルシンは耳鼻科で、「どれがいい？」と、サンプル表見せられながら、
自分で選んだのでよくわかりません（笑）
とりあえず眠くならないやつ、というのが自分の希望でしたので。
レキソタンが良かったのですが、サンプル表に入っていなかったんであきらめました。
（病院で作成されたサンプルだったようです。レキソタンは処方できなかったのかもしれません）

私の身が持たないというより、旦那のほうが被害を受けているようで、困っています。
なにぶん、覚えてないことなので・・・。
昔は、寝ゲロというのもあったそうです。

>>452
レキソの方がいいような気がするなあ
って、耳鼻科で処方されたの？

>>453
耳鼻科です。
ストレス性のアレルギーだったので。
簡単に処方してくれるものですね・・・。
ステロイドのほうは、きついものは二週間程度で代えられるのに、デパスやセルシンは
「飲みたいの？なにがいい？？」って（笑）
ちなみに、耳鼻科・皮膚科ではアレルギーからくるストレス（もしくはストレスからくるアレルギー）のために、
デパスを処方することはよくあるようですね。
心療内科を紹介されたこともあります。
「そんなの心身症じゃない」って、とりあわない先生もいますけど。
家族にメンヘラーがいて、10年以上前は「癖になったり、ためて大量に飲まれると困る」「女子の場合、将来に不安が」って、
かなり投薬に対して厳しかったので、ホウゼンとしてしまいました。

デパス・レキソ程度でも癖になりますか？
ちなみに現在は、本番終了したので、「やる気が起こらず→でもやることはたくさんある→ストレス→酒飲む」
で、ループしています。
セルシン飲むとちょっとシャキーンってなるのは気のせいですか？

>>454
まあ、違法じゃないし大して珍しくもないんだけど、投薬慎重派だとやらなかったりするもので・・・
デパス・レキソあたりだと、中毒性より依存になる方が心配なんでしょう
妊娠した場合の問題はあるでしょうけど、リスクのコントロールは医師と相談しながらになるでしょう
音楽やってる人なんかだと一日練習しないと三日遅れるとか言うけど、
どうにもならないときにやる方が、下手になった気がするのは私だけでしょうか？ｗ
自分の音がイヤーになったりして
つか、地方によってはあるかもですけど医師の紹介で心療内科に行ったとして取り合わなかったら
医師の揉め事になるんで普通そういうのないんですけどね
セルシン飲んでシャキーンになるなら効果アリと考えていいと思うですよ

初めまして。死にそうです。昔、結婚して地獄を見ました。
おそろしく外ヅラのいい男で、結婚してから本性むき出しになりました。
それは結婚してすぐ、いきなり「実は今まで嘘を付いていた」と泣き出したんです。
結婚前に仕事はとうに辞め（クビ？）、
パチンコに行っては負け、どんどん借金が膨らんで今120万借金があると。
私は、「借金は私が管理する。すぐにバイトして家に１万でもいいから入れること、
でもってパチンコはやめろ！」と怒りました。
それが彼は気に入らなかったんです。
「そんなのいいわよ〜、私がなんとかするから」と言って貰えると思いこんでいたようです。
その一件いらい暴れるようになりました。

殴りはしないんです。ひどい言葉を怒鳴りちらし、
私の大切にしている物を壊し、手当たり次第に物を壊したり、私が可愛がっている猫をけ飛ばし
私が「やめて」と泣き叫ぶのを見て、「ここに自分より悲惨な人間が居る」と
安心するような性格の男でした。
自分の仕事がうまく行かないのはすべてお前のせい
パチンコ辞められないのもおまえのせい、借金したのもお前のせい、
貧乏なのはお前の収入がショボイせい
と言っては、私が泣いて謝るまで、延々暴れ通しです。

結局離婚しました。しかしその男は天性の外ヅラの良さを生かして
私の金遣いが荒く、借金も自分が背負った、毎月働いても働いても
途方のない額を請求され、苦しかったと周囲に漏らしました。
（働いてもいないくせに！ヒモだったくせに！）
慰謝料は彼の両親から立て替えた借金分を頂きましたが、その話が
彼の両親を脅し、1000万近くの金をせびり取ったという話に膨れ上がりました。
そして、同情した人から彼にチャンスを与えられました。

私はというと、結婚生活で精神を病みました。
でもそれでも頑張ってきました。すぐに薬も飲むのをやめ、
飲んでた薬の名もﾃﾞﾊﾟｽ以外覚えてません。
人が怖いという感情は消えず、もう長いこと人と付き合うのをさけて暮らしています。
それでもいいと思ってたんです。
そいつの本性を、必ず人は見抜くと思ったから。
私はそれを見てやろうと思ったんです。

でもそいつが、去年一発当てて成功を収めました。
年収も億行ってるかもしれません。
昨日それを知りました。ネットで。
許せないんです。殺してやりたいと思った気持ちを抑えて
自殺しようという気持ちも抑えて、がんばってきたんです。
でも、もう世界中が私を笑い物にしてるような気がします。
今考えてるのは、
殺してやりたい、ガソリン被って目の前で焼身自殺してたいというだけ。
なんで、こんなことがおこるの？

>>455
あ、取り合わないのは逆パターンです。
心療内科がでなく、皮膚科・耳鼻科の先生がとりあってくれないんですね。
ストレスでアレルギーが酷くなるのは良くある話なのですが、
基本的にアレルゲンに反応し、症状が起こるという考え方なので、
「ストレスでアレルギー起こります」って言っても「そんなの心の病気ではありません」って。
その辺りの定義が良くわからないから、なんとも言えませんが。

自分の音イヤーの話ですが、正常な状態だったらそういう風に考えられるんですけど。
演奏しながら、アレルギー起きるぐらい切羽詰っていると、そういう風に考えられないんです。
そんなときこそ、楽譜読みして音楽について考えたらよいのでしょうが、
テクニックにばかり、頭が行ってしまうんですね。
そこまで必死なのに、確かに下手になっています。
楽しく演奏しているほうが、はるかに上手いです。
切羽詰っているときにできなかったことが、当たり前にできたりします。
だから、人前で演奏するのって難しいんですよね…。
なんか、違う話になってきたな。
でも薬漬け演奏家多いので、許してください。

>>457
さっさと忘れてしまいなさい。
そんなﾔﾂの事にあなたの時間を使うのは勿体無い。

>>447放置されてる…
リアルでもネットでも扱いはかわらない…

やっぱダメなのかなあ。私。

>>447
>>460
いやいや、そりゃ相手に問題が有ると思うね俺は。
噂を本人が否定しているのにそんな事を言うとは…
いやならはっきり言ってしまった方がいいと思うんですが…

>>447
その相手、人の気持ちを弄ぶ「嫌な奴」にしか思えないんだけど。
少しでも心の距離を置いて、「あーまたなんか言ってるな」と
聞き流せるといいよね。

>>447
あー悪かったです。見落とし
>>461氏も言ってるけど、相手の問題です。なんつーか、そういう人、偽善者って言うんじゃないかな？
あなたの心が悪いんじゃなくて、その人は噂を止めずにどうしようもないあなたにそれを告げ口してますから、
間違ってもいい人ではないかと思われます。少なくともあなたには有害だし、多分、他の人にも同じようなことをしていると思われます
忠告って言うことをはけ違ってますのでなるべく相手にしないほうがいい人かと思われます
率直に、何言われてもいいから噂については何も言わないで欲しいというしかないでしょうね
心に負担をかける人は善意･悪意を問わず、近寄らないほうがいいです
出来るだけ、仕事以外に何か打ち込める趣味が出来るといいでしょう
会社でうわべだけの会話をしてても苦にならなくなるかもしれません

>>458
ああ、皮膚科・耳鼻科なら納得ｗ
そっち方面の専門訓練受けてないから教科書の上での知識しかないので仕方ない部分もあります
ストレスでアレルギーがひどくなることは経験上、実際にある話です
生活環境を変えたら症状が軽減することもあります
楽しむ演奏が常にできるかと言われれば、そんなの出来るならみんなトッププレイヤーになってますね
だから、ある程度の演奏レベルまで行くとメンタルコントロールがどれだけ出来るかがトップになれるかどうかの鍵だったりします
なんて、分かってるかｗ
切羽詰ってしまった時には、それなりの練習方法を見つけるしかないですね
逆に言うと、切羽詰るまでにどれだけ練習できるか、音読みできるかなんでしょうね
余裕のあるときと同じやり方が出来ることはあまりありませんから
芸術系などでは心療内科通いは珍しくないので、まったりしてやってくださいな
心行くまで書いていっていいですよ

>>456
いつまでそんな奴のこと考えてますの？
もう忘れちゃいなさいな
そいつがどんな風になったって放置でいいじゃないですか

私、抑うつ状態で薬のんでるんだけど誰にも言ってません。
最近、彼氏が対人恐怖な所があるって打ち明けられて
どうしたらいいのか･･　私だって辛いのに。
なんか重くなってきてこのまま共倒れになったら嫌なんですが
どうしたらいいでんしょう？？

たった一人の友達の事で相談です。
その友達は明るくて私とは正反対の人です。
私は彼女が好きなのですが、一つ気になる事があって…
私と会っている時に彼女は他の友達の愚痴を言うんです。「嫌だと思ったけど本人には言えないじゃん」という風に。
もしかしたら私の事も他の誰かに話しているかもしれないって、考え出したら怖くなって…。
彼女にその事をメールで尋ねました。
軽くかわされて(当然ですよね)
しまいましたが。
聞きたいのは、皆さんがそんな事をメールで聞かれたらどう思うかってことです。
頭おかしいって思いますかね？

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〜''ミ ﾟДﾟミ　＜　 >>457 で、未練があるの・・・
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貴方が旦那と別れたのは何故だったんだろうかな？
離婚は離婚してしまったら、もうそれでお互いの恨み辛みも
それでおしまい。後はそれぞれの人生を歩むだけの事、
成功しているならそれでいいんじゃない？
貴方は元旦那の性格を知ってるんでしょ、ならその会社が続くかどうか
解らない？。商売の世界ではね、一発当てるのは簡単なの、
一番大事なのは維持する事、京都の老舗って数十年ではそうは言われない
百年でも若造、それくらい存続させる事は難しい。
貴方は元旦那に出会ってある意味貴重な体験をしたと思います。
貴方が死んだって誰もショックなんか起こさない、
他人の事は放っておいて自分の事を考えるべきだと思う。
人の人生に貴方が巻き込まれることは無いよ
私はこう思う・・・「貴方という人と結婚したから成功した、今は幸せだけだろうけど
先は見えている。性格が直ればよいのだけど・・・」と
貴方との結婚生活と離婚が無かったら彼の今の状態はなかったかも・・・
そういうものではないかな。。

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〜''ミ ﾟДﾟミ　＜　 >>458さん　基礎だけ・・・
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クラッシックは聞くことしか出来ないけど・・・・
若い時はとかくテクニックに走りすぎの面はある罠
でも老獪になってくると聞いていると切実に解ってくる
ジャズなんかでは特にね「私はこの様なフレーズでインプロゼーションを
やりたい・・でも指（肺）がついてこない・・・んんんこう表現しておくか・・」
なんて・・・ピアニストでも、チェリストでも、バイオリニストでも
聞いていたら同じ感じがする。音に渋みが入ってくるというのかな。
人前で演奏する（緊張）がたまらなく快感にならないですか？
それと演奏が終わった時の弛緩状態・・・
私は切羽詰ったらひたすら基礎ばかりやってました。（既に引退ですが）
それで何を聞いてたかというと鉄砲光三郎（浪曲）を聞いてました。
大阪では盆踊りの曲です。でも感動しましたよ、「これは日本のサルサだ」
と思いましたね、ひたすらギターのリフを聞いて・・・・
こんな話があります。ある有名な演奏家に、尊敬できるグループは誰だと？
答えはなんだったと思いますか？「NHK喉自慢のバックバンド」
唸りましたね。何でもこなせる小唄からロック、シャンソンまで・・・それも楽譜読みで・・
下手したら相手に合わせて転調までしてしまう、笑いながら。
こんな話で何か音楽に対するスタンスが変われば良いと思います。

あぼーん

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〜''ミ ﾟДﾟミ　＜　 >>465さん　お互いのスタンス・・・
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距離感を掴んでください。メンへラー同士であれば話は簡単です。
自分の（そして彼の）状態を聞くか、感じるかして、つかず、離れず
お互いをフォローし合える様になれれば良いのでは・・・・
お互い話し合って、決めても良いと思います。

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〜''ミ ﾟДﾟミ　＜　 >>466さん　自分について考える・・・
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自分も同じ事をされているのかなと考えてしまいます。
余り気にしなくてもよいのでは？「人は人」「自分は自分」
どう思われても別に良いのではないかと。
自分という確固たる意志があれば、人の言う事は気にしなくて
良いと思います。貴方の個性であるし、貴方の友達もそれが
個性なのだと思います。間違っていたら直してゆけばよいと
軽く考えては・・・

未回答分なし　2nd OPよろ

ありがとうございます。
自分は自分、他人は他人ですか。
そうですね。
「何であんな馬鹿な事聞いちゃったんだろう。ギクシャクしてしまう・・」
と昨夜は後悔し過ぎで眠れなかったけれど
その小心者っぷりも自分らしいと思えば(笑)

レスを貰ってずいぶん気が楽になりました。
考え過ぎるのは、難しいけどやめにします。
甘えるのもやめて
友達とも楽しくやっていきたいと思います。
先生どうもありがとう。

憂鬱だったり不安だったりすることと
フェニルアラニン化合物の摂取は関係あるのでしょうか？

>>473
関係があるとすればフェニルアラニンではなくトリプトファン。
１回の化学変化でセロトニンになるから。

そもそも特定のアミノ酸を大量に摂取しても、体内で使われなかった分は
基本的にブドウ糖になって燃やされるから、意味がない。

フェニルアラニンが好きならアスパルテーム飲んだら？
原材料名のところに「アスパルテーム・Ｌ−フエニルアラニン化合物」
ってちゃんと書いてあるよ(w

こんにちは。
一ヵ月前くらいから軽い(?)吃音が出て不安を感じています。
最初はいわゆる「かんだ」のだと思っていました。
舌が回ってないな〜と。
でも会話中に何度か続いたりして、
相手にも「どもるなんて珍しい」と言われて初めて吃音に思い至りました。
そもそも吃音がどういうものかも知らないので、詳しく調べてみようと思うのですが・・
私の場合症状について知れば知るほどドツボにはまる性格なので、先にご意見を頂けたら嬉しいです。
参考になるかわかりませんが、現在20歳で不眠と過眠に悩んでいます。

>>472=>>466さん
そうですネ、余計な事は考えずに
楽しむ・・・一番い事だと思います。

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〜''ミ ﾟДﾟミ　＜　 >>473さん　正直解らん・・・
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その帰順が本当に効き目があるのなら、
薬となっておる気がするのだが・・・・
L・ドーパの例にもあるように段々効かなくなる
ということもあると・・・・
ちなみにアスパルテームは発ガン性（例の統計なので？ものだが）
が有った様な気が・・・・・

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〜''ミ ﾟДﾟミ　＜　 >>475さん　処方は・・・
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処方されているのなら構音障害という薬の副作用がある。
処方がないのであれば、慌てていると考えます。
自分の表現したいこと、が堰を切って出てくるのに
表現方法（言語化）が付いてこない・・・
この様な事もあります、まず一呼吸置いて
自分の言いたい事をまとめて、ゆっくりと話すように
心がけるようにして見てください。
ゆっくり喋ろうが早く喋ろうが時間はそんなに変わりません。
ちなみにゆっくりと話す事は相手に「落ち着いている」という
印象を与える効果もあります。
それで治らなければまた質問して下さい。

マルチポストになります。ごめんなさい。
私は某会社の研修を受けに北海道から東京に来たんですが
研修が酷い上に態度が悪いという理由で辞めさせられてしまいました。
今は友達のマンションにに身を寄せているんですが
友達が仕事に行ってしまうと寂しくて寂しくて・・・
親と仲が悪いのと地元が不景気で仕事が無いというのもあって
戻ることもできないのでしばらく東京に留まることにしたんですが
地元の病院で３２条を使っているので薬がこちらの病院でもらうことができず
本当に困っています・・・
今のこの不安定な状態を何とか薬で保っているので本当に不安なんです・・・
ちなみに貰っている薬はパキシルです。
どなたかお知恵をお貸しください。よろしくお願いします・・・

遠隔地治療とかなかったっけか？
詳しくは覚えてないけど、そんなのあった気がするよ
３２条申請していて転居の場合は申請が必要だったと思うんだけど、
長期に渡って戻る気がないのなら、やっておいて損はないと思うデス

>>316のレス、スルーされちゃった（涙

生きていること、会社に行くことがいまだに嫌で仕方がありません。
これは「うつ病」がそういう風に考えさせているのでしょうか？

目標や夢が無くても人は生きていけるのでしょうか？
他のスレッドでも書いたのですが、今の目標は55歳までに2000万貯めて
55歳で会社を辞めることなのです。
こんな消極的な目標でもいいのでしょうか？
また、こういう目標を立てたにもかかわらず仕事をがんばれない自分に
イライラします。
今日もほとんど仕事せず、ぼんやりしていました。

自分はこれからどう生きていけば良いのでしょうか？
アドバイス、お願いします。

あぼーん

>>463、>>468
本番は、まぁいいんです。
途中経過だし、お客さん入ると振り切れるんですよね。
上手くなれないのが、怖いんです。
そろそろ結果出さなくちゃいけないし、でも「あきらめたくない」のです。
趣味でも、やっていけます。
事実、そういう時期もありました。
とりあえず上を目指すと決めると、自分の周囲に集まる人間たちもプロばかりになってきます。
そういう知り合いが増え、一緒に舞台に乗り出すと、自分もあそこまで行きたいと、心から思うんです。

若いうちはテクニックに走るって、めちゃ理解できます。
音楽って、筋肉の動きなんですよね。
そういう意味でスポーツと共通の部分があるわけで、
若いうちにある程度まで身に付けないと。
テクニックが無ければ表現もできないし。

情けないけれど、こういう気持ちを晴らすのに、音楽から離れることはできないんです。
「気晴らし」に今さらっている曲とは関係ない曲のスコア読みを始めることで、気持ちを安定させて。
自分の苦しみが、上手くなることでしか解決できないと思っているから、
結局そっちに行っちゃうんですよね。
一日離れると三日、って昔はよく言いましたけど、別に信じてるわけではないですが、
ストイック（？）にしか、できないんです。
クラ板のクラオタさんたちみたいに、音楽好き？って聞かれたら、そうでもないんですけど（ｗ

>>316と言う名の>>481

それだけではうつのせいかどうかは分からないけど、目標はいいんじゃないの？
それと、計画は細かい目標を多くしてなおかつ、柔軟にしたほうがいいですよ

>>483
音楽大嫌いといいつつ、クラシックやってて、教授に流行の歌なんか聞くなっていわれても
カラオケでバンバン歌ってるのもいるけどね
つか、何かから離れられないのは固執ですかね？
それこそ、うつ状態のもとですよ
考えるの止め！から始めてみましょうよ
つか、指の股痛いってｗ

ギコ猫先生、ありがとうございました。

>>479-480
私も詳しくは分からないのですが、32条スレで相談してみてはどうでしょうか。

あと、解雇されたことについては、不当解雇の疑いもあります。
第二・第三のあなたを生まないために、気力のあるときを見計らって、
ぜひ職安や労基署に相談に行ってほしいです。
＃労働債権の時効って何年だったっけ？

>>481
鬱のせいでそういう指向に陥っているという可能性が大です。
今は治すことを第一に考えて、体を休めましょう。

2000万円貯めて55歳で仕事を辞める、それが目標で全く問題ないと思いますよ。

漫画家の藤臣柊子氏が、鬱を患った時期に実に200万円を費やした、と著書で
書いていますが、200万円費やしたなら、鬱が完治してから2200万円稼げばいい
だけのことです。

>>484さん、>>486さん、ありがとうございます。

今は鬱を治すことを先決したいと思います。
お二方とも、目標はそれでいい、との事ですので、
この目標のままでしばらくがんばってみたいと思います。

今は激鬱でこれ以上書けません。ごめんなさい。

本当にありがとうございました。
ちょっとだけ心が軽くなった気がします。

あぼーん

あぼーん

あぼーん

あぼーん

>>484
多分、好きなんでしょうね〜（ｗ
う〜ん、◆XI5VKMJ1Ek さんは演奏する人なんですよね。
いい共演者と組み始めると、少しずつ高みが見えてくるんです。
もっと、見てみたくなるんですよね、いろんなものを。
変な表現ですが、それが一番近いかな。
上手い人の音楽と交わって、いいものが出来上がる。
そのいいものを、もっといいものにしていきたくなる、って言うのかな〜。
1000人の客の前で演奏して以来、見える風景が変わったような気がします。
高みを見るための、欲求がものすごく強くなってしまいました。

教授に流行の歌聞くな、なんていう方がいらっしゃるのですね…。
うちの学校、変わってたからなぁ〜、そんなことは言われなかったです。
ちなみに、レス読んでると、すごーくピアノ・ヴァイオリンとかの神経質そうな楽器やってそうな私ですが。
おおらかな声楽家なんです（ｗ

（＿＿_）.|　　　　ｏ
|　喪失. |　　　　ﾟ 　雲無心似出岫　　
|　：：：：　∧◎∧ 　　鳥倦飛而知帰　　　
ﾛ＿＿　（　´∀｀） 　　
＿＿/┌（＼Ω/） 　　　　
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ
─|| ┸.｡__］|_＿）_） 　　
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/mental/1055138319/
は今は回答が手一杯で避難所も糞もありません。
勝手に避難所にしないで下さい。

>>493
お前が回答するから回答者環境が閉鎖的になって他の回答者が離れるんだろ。
お前が出てくる前は他の人が回答してくれてたんだよ。

>>486
レスありがとうございました。
私が行っていた研修というのは初心者でも技術を習得させるというやつで
研修を無事終了させたらその会社に就職できるという話でしたが
研修期間中は賃金は出なかったし
寮はビルの１フロアに二段ベッドが無造作に置かれ
共同トイレひとつという酷いものでした。

その後、研修生どうしで講師に密告があったり
付け届けは当たり前だったという話を聞くと
こういう就職話に飛び乗った私って世の中知らなかったんだなと
思うとともに辞められてよかったと心の底から思いました。
職安などにも相談しようと思いましたが
途中辞退した人が毎日かかって来る非通知の電話に
悩まされているという話しを聞くと
もう二度と関わりたくないというのが本音です。

薬の件に関しては３２条スレで相談してみることにします。
ありがとうございました・・・

あぼーん

>>492
いいですよねぇ。声楽とか
周りからは練習時間が短いとか言われるんでしょうが、ストイックな部分もあるんですよね
子供をさっさと産めとか言われたりとかもあったりねえ・・・
それはそれで大変だったりするんですよね

お休みレスはもう分かっているだろうけど、回答している人とは何の関係もないです
まあ、放置の対象ですな

ギコ先生、ニダ先生、いつもお世話になっています。
今日は就職の事で相談なんですけど、
やりたい仕事の求人の募集があったので受けようと思います。
でも実は私、８年間風俗で働いてて、それを当然履歴書には書かないつもりです。
面接の時に、必ずそのブランクに関して、何をしていたのか聞かれると思います。
そこでなんて答えようか？と悩んでいるんですけど、どんな風に答えるのがいいと思いますか？

一応、私の中では、「鬱病が発病してしまった為、家事を手伝いながら療養していた。」
というのが嘘がなくていいかな？と思っています。
そのやりたい仕事というのは、ペットショップで、ペットの販売をするお仕事です。
８年間さかのぼりますが、風俗で働く前は、アパレルなどの販売経験がありますし、
私も犬を飼っていて、病中、苦しかった時に愛犬が精神的な支えになったこともあって、
人と動物を繋ぐ掛け橋のような手助けが私にもできたらいいな、と思って応募しようと思っています。
先生、こんな私でも大丈夫でしょうか？
また、病気のこととか言わない方がいいでしょうか？
現実的ご指摘をお願いします。m(__)m

まあ、理解のある会社ばかりとは限りませんからねえ、言わない方がいいかもですね
家事手伝いしてましたっていても問題なければその方がいいんじゃないかな？

　　　∧∧　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜''ミ ﾟДﾟミ　＜　>>499 鋏 ◆LIThiQ/UmMさん
"UU'UU"　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
お久し振りだワン、うんよく決心されました。良い結果を招く
と思います、無理をしない用にして下さい。
家事手伝い、海外旅行、（長期）おばあちゃんの介護
お水（ラウンジのチーフ＝調理場）←結局皿洗いですわ
チーフだったらカウンターの客を少しあしらう程度なので
裏方さんで通ります。などなど色々脚色してください。
病気の事は余り言わない方がよいと思いますが
臨機応変に「不眠症でした」程度ならOKでは？

初めまして。どなたか相談に乗ってください。
自分に自信が持てなくて、被害妄想があります。
それでもある程度男性にはちやほやされたり告白されたりするので、
自信を持ったり無くしたりというのが激しいです。
よく、「なんでそんなに自信がないのか」と周りに言われるのですが、
自分でもどうしてかわからないのです。トラウマとかもないです。
周りの人が言ってる事が悪口とかだと、自分かもって思ったり、
今日はコンビニで私に品物を渡した店員がその後手を洗っていて、
それで一日鬱になってました。
その店員は外から帰ってきたばっかりで、
すぐにレジに並んでいた私の会計を担当したので
終わった後に手を洗っただけの事かもしれませんが、
悪い方にばっかり考えてしまいます。
こういうのって普通はそんなに（少なくとも一日中は）気にしたりしないですよね？
やっぱり私は被害妄想なんでしょうか。
強迫症もあるのですが、それも関係してるのでしょうか。まとまらない文でごめんなさい。

>>500 >>501

◆XI5VKMJ1Ekさん、◆Z7MWimBZcIギコ猫先生、レスありがとうございます。
私はなるべく、自分にも世間にも正直に、誠実にいたいと思ったので
病気のことも告白する覚悟で就職する決心をしました。
でも、やっぱり精神的な病気は就職戦線にとってハンデになるようですね…。
それが現実なのでしょうからアドバイス参考にして、現実を受け入れます。
今回は８年ぶりの面接なので、すごく緊張しているし、受からないかもしれませんが
少しづつ、自分の生き方を自分で決めて行けるように努力します。
履歴書に同封する為、職務経歴書と自己紹介状も徹夜で書き上げました。
あとは落ち着いて面接の受け答えが出来ればいいのですが…、ちょっと不安です。
先生のご指摘通り、８年間のことは「家事手伝い」と「祖母の介護」、
それでも長すぎると言われたら「結婚を破棄してしまいましたので、それで…」と
少しプライベートな回答をしようかと思います。
先生、いかがでしょうか？？

何はともあれ、今日これから会社へ訪問します。
どうか、良い結果が出るように応援して下さい！お願いします。

長文ｽﾏｿ。

＞503
トリップ間違いますた〜！（≧◇≦）
同一人物ですので…　よろしゅう（汗

>>502
ギコ先生じゃないんですけど、私も似たような症状でとても苦しい思いをしました。
酷いときは、普通に考えたら良かれと思って言ってくれた言葉とスグわかることでも
「裏があるんじゃないか？」といつまでもしつこく疑ったり、
他人からの視線にいちいち深く傷付いたりして、自分以外のもの全てが敵のように思えて
すごく苦しかったです。この状態を一言で表すなら「被害妄想」なのでしょうけれど
被害妄想も、何もないところから突然そうなるものでもないようです、
つまりその症状が出るまでに（個人差があると思いますが）心の中の複雑な要因が
重なり合って出てくるものだと思います。
ちなみに私が患っている症状は、うつ病とパニック障害と全般性不安障害と呼ばれているものでした。
私の場合はこれらの相互作用による被害妄想だったようです。

もし今の苦しい症状が長引くようでしたら、怖がらずに専門のお医者さんに相談された方が
いいと思います。
私も初めは病院がとても怖かったですし、お薬を飲むのもすごくためらいました。
でも今は前よりもずっとずっと楽になったので、病院に行って本当に良かったと思っています。
どうか、くれぐれもお身体御自愛下さい…。

余計なﾚｽだったらすいません。
ギコ先生、よろしくお願いします。

>>502
性格的な問題かとおもわれ
最近急にそういった症状になったとすれば、疲労や環境変化など、
精神・身体的なストレスが原因かと思います
投薬などの治療が必要かどうか、微妙なラインかも知れませんが、
精神的に切羽詰ったら病院に行ってみるのもいいかもしれません

>>503
ものすごく遅くなったけど、結果どうなったかなぁ・・・
あなたの人間性を評価してくれるといいですね

.

ここって書き込みしちゃダメなの？？

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
これより下には書き込まないで下さい。（書き込むのは全て荒らしです。）

荒らしが荒らしと決め付けるのも
お笑いじゃて・・フォッフォッフォッ
勿論機能しておる罠
　
　営　業　中　じゃ

質問したい人は質問すればいいんでないか？
それぞれのスレは雰囲気とかもあるから、好きなところに書き込むといいと思われ

あのぉ、相談してもいいですか？＞＜

何年か前から同じ症状に悩んでいます。
何かの拍子（ストレスがたまった時）に突然スイッチが入ったように、
叫んだり暴れたり、彼氏を殴ったり激しく批判したりしてしまいます。
その時意識はうっすらあるんですが、激しい衝動を抑える事が出来ませんし
「なんかあたし変なこと言ってるな〜」って程度にしか頭が働きません。
そのうち30分くらいすると、疲れて頭の中が真っ白になって
寝てしまいます。んですぐに目覚めます。

何もかも終わった後には激しい自己嫌悪だけが残ります。
「またやっちゃった。彼氏も機嫌悪くなってるし、最悪・・・・」
これでまたストレスがたまり、数日後には同じ症状が出ます。

大体彼氏といる時にしかスイッチは入らないのですが、
ひとりでいる時にもなることがあります。ちょっと違う風に。
頭がトリップしたみたいになって、部屋にこもってひたすらリスカしてしまいます。
切る事がきもちよくて。血が気持ちよくて、止まらなくなります。
頭を壁にガンガン打ち付けて気持ちよくなってることもあるみたいです。

あと、頭の中に誰かがいる・・・と感じる事が昔からずっとありました。
今でもずっと見てる。あたしがする事をずっと監視しているように感じます。
「お前のことは全部見てる。何もかも知ってるぞ」と話しかけてきます。

自分では何がなんだかわからないのですが、
知り合いには「夢遊病じゃない」と言われました。
どうすればいいのかわかりません・・・・ﾟ・(つД｀)・ﾟ・

>>507
ありがとです！
昨日は履歴書だけ置いてきて、後日連絡すると言われたんですけど、
その日に先方から連絡が来て、土曜日（明日）面接をするからもう一度来てくれって言われました。
なので、今から超ドキドキです！！　(*_*;)
受かるように祈って下さい、おながいします。m(__)m

長年貧乏を患ったせいか、人にあれこれ詮索されたりするのが、苦痛でなりません。
電話も恐いし、付き合いで呼ばれたりするのも辛いです。
結婚してから、お金で大変苦労したので、人格が変わったと自分でも思います。
主人は人生金だけじゃない、と、お決まりの事を言いますが、生活不安が常に頭にあって、
なんだか何も考えられません。
仕事のために離婚とまではいかなくても、別居するのってひどいと思いますか？
仕事をして、自信を取り戻したい・・・

　｜　　J＿†_|
　｜　　(,,ﾟДﾟ)
　｜　ﾊ￣￣`つ　 >>514さん
　｜　し　╋｜
　｜　 |＿_＿|
／￣￣∪ ∪￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
神よ、彼女は悩み、そして悔い改めました。
今彼女は新しい道を歩もうとしています。
自分に打ち勝った彼女に自信を、そして安息を
与えたもうことを祈ります
とこしえに彼女をを祝福されん事を、アーメン

リラックスして少々強気でもよいとおもいます。
頑張ってください、応援しています。。

>>513
えーと、ストレスがかかると何かしらの発散を行うことは問題ないのですが、その発散の仕方が問題ですね
あなたの場合、蓄積型のストレスではなく、突発型のストレスなんでしょうかね
もしくは堰を切ったようにあふれ出てしまうか
生活や人間関係に支障をきたすような精神状態の変化を起こすなら、まずは心療内科かと思います
医師からいわれるかもですが、不規則な食生活、栄養の偏った食事なんかも原因の一つといわれています
後はアロマセラピーとかカラーヒーリングとか、あなたに合ったヒーリングなどを取り入れるといいかもしれません
一人で瞑想とかも効果があるかもです

>>514
これを見るころにはもう面接してきた後かな?
ちょっと前までの面接では、人物が仕事にあっていると思えば採用する場合が多かったけど、
この頃倍率が高いから、能力があっても採用されないこともあるんですよね
強いて言うなら採用する人の「人を見る目」とかも問題なんですよね
その辺りは縁があるかどうか、というべきかもしれません
あなたにあった職場に採用されればいいですね

>>515
別に変なことではないですよ
ただ、別居となると費用もかさみますから、やるなら家庭内別居？とか
まあ、別居にこだわらなくても、家事やってもらうとかしてもいいんじゃないですかね
その際、1ヶ月は完全に家事をしてもらうとか、期限を切って約束しておいた方がいいです
分担も方法としてありますが、家事の分担って、結構パートナーに気を使ったりするので
個人的には完全当番制か、最初の数ヶ月という区切りを入れることがいいと思います

あぼーん

>>517
答えてくれてありがとうございました！
まずは食生活や生活の乱れを治してみようと思いますヽ(´ー｀)ノ

何をしても、楽しいと感じる事がありません。
何か自分にとって楽しいと思えることを探しても
どれも楽しいと感じる事が出来ません。
ずっと家の中で一人で旦那の帰りと待って、
ゴミを捨て食事を作って旦那のいいつけをクリアしてといった、
全く人に会うこともなく毎日が過ぎてゆきます。
旦那だけ外で自分の好きなゲームをしに休みも平日も
バンバン出かけてゆき、飲んでおいしいもの食べて
楽しそうに帰宅して、たまにウチでもゲームして眠ってしまいます。
私は外に出たくても出れない。
出れる体ではないので、今出れないのですが。
お金を貸しても、すぐには借してくれなくて、
ふた事目には、金ない（遊に使うから）金がないと言い、
ほとんどを私に出させて、あたりまえのような顔してます。
ドライブゲーム頭文字Ｄの全国のランキングと言う物に凝っていて、
給料のほとんどを、それに費やしてます。
旦那の友達は、全てゲーマー家に帰っても電話してても、
話題は常にゲームの話題　だけ。
私は　半ノイローゼになってしまいました。
突然、人を殴りたくなってしまったり。
さけびたくなったり、そのへんの物を壊してしまいたくなったり。
そんな衝動的な行動を必死に押さえる毎日です。
ストレスで45キロだった体重も、63キロに増え。
自殺したいと思うようにもなりました。

>>525
一度その事を旦那さんにお話した方が良いでしょうね。

>>519
ありが�d。

523さん聞いてくれてありがとう。
もう、何度も何度も旦那には話してお願いしてきました。
でも一時的に回復するだけで、2日後には同じ事をしてます。
自分から誘うのはモチロン。
同じような人種（ゲーマ）からは、毎日のように日替わりで
電話が入り、そのたびに出かける予定が決まり、
（付き合いの全てがゲームのみ）自分との約束があっても、
その事が原因で、いつもさっさと切り上げられて、
せかされて何でもさせられて。
例えばゆっくり外で食事も一緒にできないと言った状況が
何度も何度も続いてます。
最初は我慢して耐えてきたのですが、
彼が楽しいのならそでいいと・・・。
でも、食事してる時もゲーム頭文字Ｄの会話ばかりだし、
その間すら携帯でゲームの攻略のマニアックな会話を
同人としてる訳です。自分との会話はなく、ご飯が美味しい訳ありません。
これは自宅でも同じなのです。
仕事もゲームの遊びすぎで疲れて、仮病するようになったり。
そんな事をしてまで、何の収入にもならない頭文字Ｄのドライブゲームの
個人大会を主催したり、家と外での顔が違いすぎます。
妊娠してる私にすら、お金がなくなりゲームが出来なくなると
つまらん！イライラする！！といった理由だけで、
足で蹴ったり、お腹までを私が寝てる時に蹴られた事あります。

何か、こうして欲しいとこちらが要求すると、
出来ない！！お前にゲームを制限される覚えはない。
といったことを言われて終わるので、話合いにもならないのです。
子供もこれから成長してゆく中で、週末は常に深夜明け方まで
いたる場所にあるゲームセンターを渡りあるき。
友達と楽しそうにゲームをしてタバコ臭く酒臭い体で帰宅します。
ゲーセンから帰宅の彼は、いつもご機嫌なのです。
それから、酔いが覚めると、またまるで危険な薬でもきれた人のように、
不機嫌な顔つきになり、黙って何も話さなうなったり、
耐えず携帯をいじりまくり、一日に何度も何度も自分が立ち上げてる
ゲームのホームページを閲覧していて、必ず毎月3万7円以上の
携帯代を支払っているのも事実なのです。
ゲームのプレー時間が尋常ではなくて、
例えば、朝10時から翌朝の2時まで、ひたすらゲーセンで
ドライブゲームのタイムタイムアタックを
ご飯も取らずにやり続けてたりするのです。
この人は、おかしいのでしょうか？
それとも、私がおかしいのでしょうか？

普通に接してる外面だけを知ってる、彼の周りはきが付かないでしょうけど、
お金は返してくれないし、自分の都合のいいような嘘はつきまくるし、
そんなこんなで、私はついに　精神的に追い詰められてしまい、
出れないというのもありますが、何をしても楽しいと思えなくなり、
たぶん、心配ごとが山のように襲ってくる恐怖からかもしれません。
誰にも相談できないし、また幸せそうな友達にこんなことを愚痴って
気分悪くさせてくないと言う思いもあって、 結局　自分で自分にどうしようどうしたらいいのと
自問自答を繰り返して、半ノイローゼになってしまいました。

前は、映画見たりするだけでも楽しい気分になれたのに、 今では、何のために生きてうるのかすら分からない・・。
自分がどんどん醜く思えてきてならなくなったり。
まるで冷酷な生き地獄を経験してるかのような毎日なのです。
何か解決はないかと、まだ私の気力があった時期に
彼の過去を知ると・・・、どうも私の前に付き合ってた彼女に
尻にひかれてたような付き合いだった事から
どこかそれが、女全体への復讐心を生んだ原因だったのかもしれません。
前の彼女と付き合ってころは、常に彼女の顔色をうかがって、
彼女中心で彼女に気をつかって、いろいろな高級品を買い与えたり、
食事をリザｰブしたり、かなり自分を捨てて尽くしてきたようです。
所が、ある時から彼が彼女への執着が薄れ、
今してるゲームにその関心は向けられて、
結果自分に尽くさない男が嫌いな当時の彼女は、
彼の元を去ったらしいのですが。
それを随分前に、直ぐ人は裏切る裏切ると言った表現で 話てたのを思いだしました。
こんな過去もあって、私はそれを受け止めようと、
頑張ってたのですが、彼のわがままは増すばかりです。
こう言う事態から、やがて私が彼を駄目にしたのか？など
時に自分をせめるようにもなったり、
自分だけがこんな思いをしてるのが、くやしいと思ったり。
さまざまな感情が頭の中で、ごちゃごちゃになり、
どうしてよいのか、分からなくなってしまいました。
すみません、文章もきっと　まとまりなく読み辛いと思います。
沢山、かきまくってごめんなさい。

>>528
旦那はそのゲームにのめりこみ過ぎて、依存…は言い過ぎかな？
いわゆる「はまって」しまっているのだと思います。
以前僕もよくゲームをやりましたが、飽きるのを待つしかないのかも…
ご自身には、何か趣味はお有りですか？

つか蹴るのはやりすぎだぞ旦那。しかも妊娠されてる？

>>529
旦那がおかしいと思います。
＞お前にゲームを制限される覚えはない。
と言うのなら、ゲームをやることによってあなたを制限することは出来ないはずですから。

>>530
お金は貸さないというか、渡さないのが良いでしょうね。
嘘ははっきり指摘した方が良いと思います。
自分で全部背負い込んでしまってはあなたまでおかしくなってしまいます。

>>531
過去はともかく、旦那はかなりあなたに甘えてしまっていると思います。
1度離れた方が良いのかも…実家にでも身を寄せる事は出来ませんか？
妊娠されているのなら、更には暴力まで有るのなら…
ここで書かれた事を読んだだけではありますが、あなたは既に頑張りすぎているように思います。
状況を改善するには、「ここまでは許す、ここからは駄目」と線引きをして、
少しずつでも旦那に守らせるようにするしか無いでしょう。



………ﾜｶﾚﾁﾏｴｿﾝﾅﾀﾞﾝﾅ（ﾎﾞｿ

>モヤーさん
真剣に読ませて頂きました。

すっごく無責任な事を言うと
「別れちゃえ」です。
いや、迎えてくれる実家があるのなら体の事も心配ですし一時的な里帰りも良いのでは？
なんか…私事なんですけど…
あなたのダンナが私の父親に似ていて…。
父親は車狂いで、でかい借金作ってくれやがりました。あげくの果て蒸発です。

モヤーさんが限界になる前に、ダンナがヤバイ事に首突っ込む前に
暴力を振るわれないように他人(双方の親とか)を交えて話し合った方が良いと思います。

どうか、ご自身と赤ちゃんを一番に考えて下さい。