□■メンタルヘルス板総合案内所・相談所■□Vol.19

>>932>>941>>943　のことでしょうか？

ID:8ARMtRHU
＞だからよく読めっていってるの。(^^;
＞一旦妄想に入っちゃうと軌道修正できないの?

どこが妄想なのかキチンと説明していただけますか？

>>927
自宅に風呂ないのです。言い忘れてました。すみません。
>>936
近所は歩けますが、すぐ疲れて風邪引いてしまいます。

どうすればいいでしょう。上記アドバイスはDrから診断ついています。

>>926
ならば湯沸し器やコンロでお湯を沸かして手足を温めてください。
温度の目安は４４〜４６℃くらいです。

>>952
>>932と>>943だけで構いません。

>>952
読んでもわからなかったら、そう書いてください。

>>956
あなたこそ、はっきり説明したらどうですか？

>>955
わかりました。一度やってみます。

>>926
毎日続ければ必ず効果が現れますからぜひ続けてみてください。

>>954＝>>926さん
風邪の予防ならマスクをすること、そして汗を書いたら直ぐに着替える事。
それと必ずうがいをすること・・・ですね。

色々ごちゃごちゃしている内にレスが…
LED ZEPPELINさんの言っている事はわかります。
以前騒音トラブルの板で仲良くなってトラブル自体無くなったという人がいたので
でも、仲良くなれるとは思えないし逃げる方向の方が楽な気はします。
ただ、ここを離れるにはおサイフが寂しいので、
ここに居ても元の自分に戻れる可能性とか、欲しいんです。
怖くなったらそういう自分にどう対処したらいいのか分からなくて…
薬や病院で収まるなら引越し資金が貯まるまで耐えれるかな…？と思って。
とりあえず、騒音自体が無くなっているから
私の精神的体調が戻るか、悪くても現状維持できたらいいなと思っているんです。
せめて、外出先から家に帰る時の不安とか、家から出かける時の不安とか
から逃れたい…（家の中なら泣いたり怯えたりは人に見えないから）
今は外に居る時の自分が本来の自分だろうから、
その自分に少しでも戻りたいんです。
先ほど944さんが言っていたように時間の経過が癒してくれるなら
お医者さんの手を借りつつでも対処したいです。
とりあえず、外出出来そうな時に診察を受けに行ってみます。

分かり辛い書き込みで場の雰囲気を悪くしてしまいました。ごめんなさい

>>961
すみませんが一つだけ。
騒音がなくなったからといって、それが暴力に変化するなんてことは
ないですよ。現に暴力を受けているわけではないんですよね?(^^;

>>961
あなたがそこまで解っているなら、あと少しだけアドバイスさせてください。
まず、スタンガンとか催涙スプレーなどを形態しておいてください。持ってる
だけでも少しは安心できます。あと暴力＝音楽以外の音や嫌がらせ行為も含む
などが少しでもある場合は、すぐに大家さんのところへ訴えてください。
大家さんに空き部屋を聞いて同じアパートメントで部屋だけ移動するのも手か
と思いますので、空き部屋出たら知らせてくれるようお願いしておくのも忘れ
ないでくださいね。

>>962 ID:8ARMtRHU
己の間違いを認められず、無理矢理正当化するためだけに無神経でデリカシー
に欠けた質問するのは止めておいたほうがいいですよ。自分が惨めになるだけ
です。

形態→携帯

>962
そうです。
騒音が無くなったっていうか生活音さえしなくなったんです。
以前にドアのまえに砂がまかれた事があって
もし、アレが隣の学生さんだったら…って思うと怖さが増す感じです。
それは一度だけなので隣じゃないかもしれないんですが、
考えすぎだろうなと思う気持ちと疑う気持ちがあるんです。
なので…今は静かすぎて怖い感じです。
今度大家さんに聞いてみようかとも思います。

>>965
それはちょっと怖いですね。
考えすぎだろうなと思う気持ちと疑う気持ちがあるくらいで丁度良いですよ。
お互いのために用心するに超したことはありません。

総合案内のテンプレはこちらです

□■メンヘル板の自治を考えるスレVｏl．２３■□
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1055088626/721-739

リンク先更新も合わせてお願いします
■ ローカルルール等リンク先更新総合スレッド 7 http://qb.2ch.net/test/read.cgi/operate/1054098779/376-

□■メンタルヘルス板総合案内所・相談所■□Vol.20
の１の内容って

このスレッドでは、
（1）各スレッドの紹介
（2）自分は病気なのかな？アドバイスをくださいなどの疑問質問・相談
(3)自分・家族・友人・会社のことなどの悩み
を受け付けます。

メンタルヘルス板初心者の方はいきなりスレッドを建てず、こちらをどうぞ。
住人の方が有益な返答をしてくれると思います。
また同じ悩みを持つ人たちのいるスレッドを紹介してくれるでしょう。

専門情報以外を扱うメンヘルサロン板（http://etc.2ch.net/mental/）も
合わせてご利用ください。

過去ログ、案内などは>>2〜>>15のどこか・・・。
それでは、メンタルヘルス板でよいコミュニケーションを。

くらいでいいのじゃない？今の案では長くて読む気がしないよ。

ありがとうございます
>1をそうしたのは、単発スレ防止の為です　
単発スレと誘導削除依頼は延々といたちごっこなので
削除依頼の手間をへらすためでもあります
が、スレたてできる人がきめてください

それから、モナー相談室の
荒らしと削除依頼のいたちごっこも考慮しました

どのスレで質問していいのか分からず、困っていたんですが、ここでも質問させてください。
私は、メンタル系の病院に３年ほど通院しているんですが、その間、ずっと親の保険証を使ってきました。
それって、やはり親にメンタル系の病院に通っているということがばれてしまうんでしょうか？
以前、先生にチラッとそのようなことを言われたんですが、本当なんでしょうか？
もしばれてしまうのだとしたら、病院名、××科名まで知られてしまっているのでしょうか？
そうだとしたら、怖くて怖くて。。ドウシヨウ。。
ばれるのが嫌なら、自分の保険証持てばいいのでしょうけど、今の私の経済状態ではそれも無理です（涙）
私はずっと、親にメンタル系の病院に通っているということなど全く知られまいと隠し続けてきたので、
ばれているとしたら、と思うと、不安です。。
どなたか詳しい方いらっしゃいましたら、是非教えてください。（泣）

次スレに関して、勝手に無意味に長いテンプレ変えられてどうかと思うんで、
これじゃ案内するものもみにくいし余計なものが入りすぎだと思いますので、
以前までのこれまでずっと続いてきたテンプレに直して、立てさせていただきます。

>>972
ほんとうにありがとうございました
□■メンタルヘルス板総合案内所・相談所■□Vol.20
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1057362083/l50

>>972
お疲れさまです。

私、不安の頂点に達すると気絶するんです。
これってパニック障害なの？
医者からは、倒れる時は十分に気をつけてと言われた。
仮病と見られているの？

>>975
気絶って漫画とか小説じゃよく見かけるけど、本当にあるんですね…
アドバイスは出来ませんが頑張って下さい
というか気絶するとこを抱き抱えたりしてみたい

何故かわかりませんがコーヒーを飲むと頭がクラクラしてお腹が痛くなってしまうのですが、
そういうアレルギーとかいう症状ってあるのでしょうか？

>>977アレルギーの検査した方が良いのでは？内科にゴー

>>978
サンクスです
まだ症状が続くようならいっぺん行って見ます

あぼーん

>>971
病院名は、保険事業者から保険加入者に通知されることがあります。
何科にかかっているとかまでは、書かれませんから、親御さんが、
調べない限りは、分かりません。
しかし、一緒に住んでいたりしますと、薬袋とかはどうされているのですか？

>>980 みたいなのがあまりにも多いので立ててみました。
他の板でも効果を発揮しているようなのでご協力おながいします。

広告ホイホイ＠メンタルヘルス板
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1057401711/l50

>>971
病院に行っていること自体はわかるけど、病院名はわからない。
ただし歯医者は別枠で書かれるらしいので、
「病院かかっているの？」と聞かれたときに歯医者と答えるのはだめ。
眼科とか耳鼻科、皮膚科と精神科・診療内科は明細からは区別されません。

ただし国民健康保険は病院名がかかれます。何科までは書かれません。

>>983
私は政管健保ですけど、病院名まで書かれます。診療科名は書かれません。
ですので、「バレたくなければ、「○○メンタルクリニック」とか「○○神経科」
といった単科の診療所よりは、総合病院の精神科へ行けば病院名までしかわから
ない」というのが、親バレが怖い人への一応のアドバイスになります。

あと、歯医者は免許からして医師免許と歯科医師免許が別々になっているくらい
なので、書類上も、他の診療科（医科と総称します）とは完全に別扱いになります。

>>984
質問です。
遠距離の保険証をもっている場合には、"メンタル”とか"神経科"が付いてなければ、
ばれないよね？

＞９８４
回答ありがとうございます。私は遠距離の保険証を使っていますが、思いっきり
「メンタルクリニック」という名前の病院に通っています。（汗）
やっぱりばれていたんですね。。
「腰痛で病院に通っている」などと苦しい言い訳をし続けていました。。
ちょっとショック。。うぅ。。

>>986
親御さんがどこに住んでいるか分からないけれど、
地方都市の私の診療所には高校生が気楽に眠れない、
試験の前に落ち着かないって一人で来ますよ。
"眠れなかったので、医者に行った"で良いのでは。

>>971さん
思い切り「え」と思われるようなことを言いますが、せっかくばれてるので
親御さんにきちんと説明するチャンスですね。
黙認してもらっている状態とも思います。
その黙認関係を大切にするかもしくはきちんと説明するかですが、私は説明
した方がいいと思います。
家族の人の理解があると治療は進みやすいです。

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あぼーん

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