【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart98

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/03(月) 14:04:07 ID:9PpC9i5Z

ダイエットに関する質問なら何でもOKです。
まずはテンプレ>>2-6あたりと参考サイトを読んでください。
質問者は以下の書式を使って質問してください。
【年齢】歳【性別】男・女
【身長】㎝【体重】kg
【体脂肪率】 %
【職業・仕事内容・部活等】
【食事内容・摂取カロリー】
【ダイエット開始時・内容】 Kg
【ダイエットはいつから始めた？】ヶ月前
【テンプレ全部読んだ？】 Yes/No
【疑問点】

回答者は煽りをやめましょう。スレが荒れる原因になります。
950を過ぎたら、可能な方は自主的に次スレ立てをしてください。
重複を避けるため、必ず宣言をしてからスレ立てをお願い致します。

前スレ
【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart97
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1270456724/

ID:g/mLwRJQ（前スレ参照）は単なる馬鹿なので出入り禁止とします。

2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/03(月) 14:04:51 ID:9PpC9i5Z

●よくある質問
★1【ダイエットをはじめて一週間ですが全然痩せません】
期間短すぎ。脂肪を1㎏燃焼させるために必要な消費カロリーは7200kcal。
消費カロリー＞摂取カロリーであれば、少しずつでも間違いなく痩せます。

★2【昨日より体重が○kg増えたんだけど・・・】
胃腸の内容物と水分です。人間の身体は２～３ｋｇ程度なら脂肪と関係なしに増減するものです。

★3【昨日より体脂肪率が○％増えたんだけど・・・】
誤差です。体脂肪率は水を飲むだけでも変動してしまいますよ。

★4【体脂肪率を測ったら朝と夜で数字が違うんだけど・・・】
どちらも正しい。朝と夜では体内の水分量が違うため、体脂肪量が変わらなくても測定値は変わります。
毎日同じ時間帯に同じ条件で長期間測り続けて変動と平均を見ましょう。

★5【ドカ食いしてしまった。？明日の食事を抜こうと思います。すごく後悔してます…】
食事を抜くのは体に良くないです。たまのドカ食いくらい気にしないこと。
ちゃんとしたダイエットを行っていれば、数回程度のドカ食いくらい影響はしないはずです。

★6【部分痩せについて】
脂肪は全身から全体的に減ります。特定の部位だけ脂肪を落とすことはできません。

★7【下半身だけ痩せないんだけど・・・】
　【××だけ痩せないんだけど・・・】
部分痩せはできません。地道に体脂肪を削っていけば、いずれ結果がでます。
なお、人それぞれ体型があり、それ以上の痩せは期待できません。

3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/03(月) 14:09:08 ID:6DsVutnM

●よくある質問
★8【置き換えダイエットや○○ダイエットって効果ありますか？（○○は主に食べ物名）】
置き換えや一品ダイエットで体重が一時的に減っても、続けられない習慣はリバウンドの可能性大。

★9【××を食べると太りますか？】
一日5Kg食べれば太る。一日に1グラムだけなら太らない。
摂取カロリー＞消費カロリーなら太る。それだけ。

★10【半身浴やマッサージはダイエット効果がありますか？】
まったくありません。ただリラックス効果や冷え性対策、健康・美容面での好影響であれば期待できるでしょう。

★11【セルライトは運動だけでは落ちないのでしょうか】
エステ業界でボコボコした形の脂肪をこのように呼んでますが、医学的にはそんなものはありません。
セルライトは基本的にダイエットとは無関係です。気にしないように。

★12【カロリーカットのサプリメントについて】
飲むだけで劇的にやせられる、カロリーをチャラにできる薬物やサプリは、基本的に存在しません。
本当に痩せるならばそれは健康に害のあるものでしょう。

★13【胸だけ残して痩せる方法は？】
どんなにスタイルが良い人でも痩せれば胸は減ります
1～2kg程度のダイエットや太らないための節制程度のダイエットなら胸にもそれはど影響しませんが、普通に痩せようとすればどうしても胸は減ります。

★14【筋トレして腕や足が太くなりませんか】
ボディビルダーレベルの筋トレをするのでなければ、簡単に筋量は増えません。
特に女性は男性より筋肉が付きづらく、また男性であったとしてもちょっとやそっとで「太くなる」ことはありえません。

4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/03(月) 14:12:24 ID:6DsVutnM

●よくある質問
★15【ショコって何ですか？】
☆踏み台昇降DEダイエットPart91☆
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1271867940/l50

★16【運動後、すぐ風呂に入るのっていけないんですか？】
脂肪の燃焼に影響があると言う人もいますが、微々たるもの。気にする必要などまったくありません。
尚、強度の運動の直後に熱い風呂に入るのは、非常に身体に負担がかかります。多少はクールダウンの時間を挟みましょう。

★17【運動するのはご飯の前と後のどちらがいいんですか？】
どっちでもいい。違いがあるとしても考える価値がほとんどないくらい微妙。
自分の生活パターンに合わせるほうがずっと重要。どっちの方がより楽に生活できるか、生活を乱さないかを考えるべき。

★18【汗をかいたほうが痩せるんでしょうか？】
　　【夏にエアコンを使用しないほうが痩せますか？】
汗をかくと減るのは水分、体脂肪ではありません。
運動で沢山のエネルギーを消費するにはできるだけ快適な温度で長い時間続けた方が効果的。

★19☆サウナスーツについて☆
ダイエット目的ではほとんど意味がありません。夏場は自殺行為です。

教えて！goo サウナスーツ
http://oshiete1.goo.ne.jp/qa3044919.html
教えて！goo 汗とダイエットについて
http://oshiete1.goo.ne.jp/qa3030574.html
------

★20【寒いと身体が脂肪を蓄えて太りやすくなるって本当？薄着でいるほうが痩せるの？】
そういう身体の反応があるというのは確かですが、実際にそれで太る痩せるという変化が起きるかというとそこまで顕著に変化は起きません。
そうしないと命にかかわるほどの環境の変化に長時間・長期間さらされることによる適応であるため一日薄着とか一冬ちょっと我慢したとかそういう問題ではないと考えられます。
何より風邪をひいてしまうとダイエットの阻害となります。風邪を引かないように冬は普通に暖かくしていましょう。身体を大事にしていきましょう。

★21【体重○Kg、身長○cmですが最近なかなか痩せません。】
BMIが22前後あたりから体重を減らすのは代謝も落ちているので大変です。
見た目が気に入らないのであれば脂肪量より筋肉が足りないのかもしれません。

5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/03(月) 14:13:53 ID:6DsVutnM

参考サイト
◆◇医師が教える！１分ダイエット◇◆
http://web-doctors.jp/index.html

食品の摂取カロリー計算
http://homepage2.nifty.com/WM/calorie.htm

「健康食品」の安全性・有効性情報
http://hfnet.nih.go.jp/contents/

低カロリーの影響
http://www.biwa.ne.jp/~susumu55/EA1.htm

ダイエットwiki
http://www23.atwiki.jp/dieterfaq/
↑必読！

＜わからない９大理由＞
１．読まない …説明書などを読まない。読む気などさらさらない｡
２．調べない …過去スレ、ググるなど最低限の内容も自分で調べようとしない｡
３．試さない …めんどくさいなどの理由で実行しない。する気もない｡
４．覚えない …人から聞いて、楽して得た答えは身に付かないから、すぐに忘れる。
５．説明できない …何に困っているのか、第三者に正確に伝わる文章が書けない。
６．理解力が足りない …理解力以前の問題で理解しようとしない｡
７．人を利用することしか頭にない …甘え根性でその場を乗り切ろうとする｡
８．感謝しない …教えてもらって当たり前。事がすんだらさようなら｡
９．逆切れする …自分の思うようにならないと逆切れする｡

6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/03(月) 14:17:02 ID:6DsVutnM

しょうもない質問はこちらへ

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問98【ｺﾞｻﾞﾚ】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1271302516/

7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/03(月) 14:27:55 ID:4drgslXW

糞スレ立てんな

8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/03(月) 14:38:54 ID:6DsVutnM

>>7
>>6へ

9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/03(月) 14:45:12 ID:6DsVutnM

↓この意見に対してご意見ある方はどうぞ

ID:g/mLwRJQの主張

・沖縄に引っ越すと痩せる
・北海道に引っ越すと痩せる
・サウナに入ると痩せる

10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/03(月) 15:05:46 ID:6DsVutnM

前スレ埋まった

11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/03(月) 15:07:16 ID:CAZE2Lw4

http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1272862936/
本スレはこちら。

ここは常識の欠片も無いアホが立てたスレなので粘着以外はすみやかに移動願います

12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/03(月) 15:07:54 ID:6DsVutnM

前スレのID:CAZE2Lw4に対するレスだけど。

もちろんここは質問スレ。質問者がいて回答者がいる。ところがID:g/mLwRJQみたいな馬鹿が
無駄に議論をふっかけてくるのね。ただふっかけてくるだけで、中身が無いただの粘着。
こういう学習能力の無い馬鹿はマジでスレから消えた方がいいかと。

13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/03(月) 15:08:02 ID:M6SThAu7

で、こっちが本スレ？
経緯はどうあれ、先に立てた方を優先すべきかな

14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/03(月) 15:09:00 ID:6DsVutnM

>>11
アホはお前じゃないの？口調からして荒らしにしか見えないけど。
ID:g/mLwRJQと同一人物のようだね。

15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/03(月) 15:10:16 ID:6DsVutnM

>>13
とりあえず普通に利用すればいいと思われ。
ID:g/mLwRJQやID:CAZE2Lw4みたいな変な荒らしがこなければ何も問題なくすすむ。

16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/03(月) 15:10:56 ID:CAZE2Lw4

>>12
中身が無いアホの発言って分かってるならスルーが当たり前で、
いちいち論破する意味さえないでしょ？って話だよ。
事実お前以外で噛みつきまくってる人いないでしょｗ

17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/03(月) 15:12:52 ID:6DsVutnM

>>16
誰にも噛み付いてないけど。
ID:g/mLwRJQみたいな馬鹿がなぜか意地になって噛み付いてくる。
スレが荒れるだけなのに、粘着して止まらない。
お前がちゃんと前スレ読む能力があれば分かると思うけど？

18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/03(月) 15:18:32 ID:6DsVutnM

前スレの流れを整理。

・質問と回答がかわされる普通の流れ。
　　　↓
・ID:g/mLwRJQが何をキレたのか意味不明な粘着。
　　　↓
・つっこまれると答えられず、詭弁を繰り返して粘着。中身無し。
　　　↓
・どうしても反論できなくなり、捨て台詞を吐いて逃亡。スレを荒らした自覚無し。

19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/03(月) 15:19:53 ID:M6SThAu7

もはやゴボウもなにも関係なくなってるｗ

20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/03(月) 15:21:47 ID:6DsVutnM

>>19
ID:g/mLwRJQが馬鹿なだけだろうね。普通の知識があれば当然分かるものを、よほど頭が悪いのか
理解できなかったご様子。一人だけだよ理解できないのはw

21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/03(月) 15:25:30 ID:6DsVutnM

まとめておくね。
食物繊維のカロリーは0と考えて差し支えなし。
最近になって0～2キロカロリーと計算した方がいいかもという意見が少数あるだけ。
例えるなら、ゼロカロリードリンクみたいなもの。
日本人の食物繊維摂取量は全年代で1日20gに届いていない。みんな20g以下。
心配するなら、もっと食物繊維をしっかり摂るにはどんな食事の工夫をしたらいいか考えましょう。

22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/03(月) 16:02:40 ID:ItAEeKI9

>>13
>>11

23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/03(月) 16:07:22 ID:WKOGq6QX

もうこのスレが本スレだよ

24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/03(月) 16:14:33 ID:ayet6stD

前スレ>>949
私の評価は
　ごぼう100gの食物繊維のカロリー17.1kcalを事実として受け止め、カロリー計算に含める。

ああ、そう。
馬鹿で結構。
ビッグローブみたいなマイナーエンジンをやめてメジャーエンジンで検索しなおした。
　ttp://www.google.co.jp/search?q=%E3%82%A8%E3%83%8D%E3%83%AB%E3%82%AE%E3%83%BC+7%E5%89%B2+%E4%BD%93%E6%B8%A9%E7%B6%AD%E6%8C%81+%E4%BD%BF&ie=utf-8&oe=utf-8&aq=t&rls=org.mozilla:ja:official&hl=ja&client=firefox-a

25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/03(月) 16:23:42 ID:WKOGq6QX

>>24
含めるのは結構だけど、ゴボウ100gも食べてるの？w
ちゃんとカロリー計算できてるのか怪しいんだけど。

検索結果はどうでもいいから、お前の根拠となったページを早く示せっての。
情弱さんですか？

26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/03(月) 16:26:43 ID:WKOGq6QX

ID:ayet6stDはもしかしたら小学生かもしれないから親切に教えておくね。
ゴボウ100gで17キロカロリーとするなら、
ゴボウ50gで8.5キロカロリー。
ゴボウ25gで4.25キロカロリー。
いったいゴボウを何グラム食べてるか知らないけど、こんなの計算する？w
言っとくけど、これはゴボウの話であって他の野菜だと更に少ない数値だからね？
こんなの計算して算入する馬鹿っているのかな？
そんな計算できるぐらいならそもそも太ってないんじゃ？w

27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/03(月) 16:29:12 ID:ayet6stD

このスレが隔離スレでしょう？
本スレが質問者の目に留まりやすいようにこのスレではsageておきます。
ところで前スレID:g/mLwRJQさんのレスからは>>9の主張は読み取れないのはやはり私が馬鹿だから？
ID:g/mLwRJQさんの11レス貼ろうとしたら本文長すぎエラーになったので略。
要するに私はID:g/mLwRJQさんを支持するってこった。

28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/03(月) 16:31:10 ID:WKOGq6QX

>>27
その変な人は、内容があるレスが皆無。詭弁をこねくりまわしてるだけで、
自分がどんな意見かも曖昧。単なる煽りたいだけの荒らしだから、
擁護しても無意味だよ。

29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/03(月) 16:35:42 ID:g/mLwRJQ

いや、もう放置しといた方が良いと思いますが。
自分が前スレで彼に食い下がったことが発端とは言え、彼とは普通のやりとりは
ほぼ不可能ですし、曲解や言い訳を繰り返すので、相手をしても無駄だと思います。

覚えておられる人も居られるでしょうけど、彼の行動パターンは以前よく出没していた
夜に豚丼を食ったら太った人と同じですので、相手にするだけ無駄かと・・・
（相手の発言の箇条書き、ID変えて書き込み等）

30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/03(月) 16:36:15 ID:ayet6stD

>>25
食べてないよ。
適当にカロリー計算してるだけ。

>>26
おじさん(おばさん？)ありがとー。

>>28
あっそ。

31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/03(月) 16:37:18 ID:WKOGq6QX

>>29
いや、お前だよ相手にするのが無駄なのは。お前からまともなレスは皆無。
意地になって反論のための反論をしてるだけ。
まともな内容のある反論レスをするようにしましょうね。
学習能力が無さ過ぎ。豚丼って何？いつの話？お前だけしかその話してないけどw

32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/03(月) 16:38:16 ID:BBfy3+Gu

ID:6DsVutnM [14/14]
お前が口の利き方が分かればいいだけだろ
なんだよこいつｗ

33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/03(月) 16:38:58 ID:WKOGq6QX

>>30
小学生でも分かるように話したから、やっと自分の無意味なこだわりに気づいた？
よかったよかった。そんな糞みたいな計算をしてる暇があったら、お外にでて運動しましょうね。
計算じゃ痩せませんよw

34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/03(月) 16:42:01 ID:ayet6stD

>>25の質問に対する回答
　基礎代謝の7割が体温維持に使われるという根拠となったページは見つけられなかった。

35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/03(月) 16:43:35 ID:Y9zFDBvS

　
粘着＝WKOGq6QX＝Ug04+bXd＝6DsVutnM＝荒らし

36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/03(月) 16:43:49 ID:WKOGq6QX

>>34
はい、というわけで君のレスは全て崩壊したので、おとなしく引き下がってください。
無駄に粘着すると、ID:g/mLwRJQと同レベルになってスレが無駄に荒れるだけ。
学習能力の無い人は周りの迷惑にしかならない。

37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/03(月) 16:45:06 ID:WKOGq6QX

>>35
間違い。荒らしはID:g/mLwRJQだけ。こいつは普通にスレが機能してたのに、
中身の無い粘着と議論ふっかけでスレを荒れさせた。単なる馬鹿なんだろうね。

38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/03(月) 16:48:42 ID:aX46xaYL

今まで筋トレはしていました。
GWに入ってからいつもより頑張って有酸素運動して
食事での摂取カロリーも減らしていますが、ダイエット効果はいつごろから現れますか？

39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/03(月) 16:49:35 ID:WKOGq6QX

>>38
継続してれば徐々に出てくる。結果を急ぎすぎないようにね。

40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/03(月) 16:52:28 ID:ayet6stD

>>29
豚丼の件も前回のごぼうの件も覚えていますよ。

>>33
はーい。

>>36
断る。

41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/03(月) 16:55:00 ID:WKOGq6QX

ID:ayet6stDも中身の無いレスで粘着するご様子。スレを荒らしている自覚なし。
論破されて引っ込みがつかなくなったんだろうけど、哀れな醜態を晒すのみ。
おとなしく引き下がっていれば恥も少なかっただろうにねぇw

42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/03(月) 16:57:03 ID:ayet6stD

>>41
いいんじゃないっすかぁ。

43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/03(月) 16:57:17 ID:WKOGq6QX

ID:ayet6stDの意見のまとめ

・ゴボウ100gの食物繊維のカロリーの計算もします！ゴボウ100gも食べませんけど！
・他の野菜の食物繊維量は分かりません！ゴボウについて今日初めて知ったレベルです！
・自分の論の根拠となるページはありませんでした！幻を見ていたようです！

44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/03(月) 16:57:45 ID:g/mLwRJQ

>>34
実際には臓器の活動に伴って熱産生もされます。
ですので、生命活動の維持＝臓器の活動継続と言う事なのでそのまま直で使っちゃうと
問題ありそうですけど，この辺を理解していれば構わないと思いますよ。

まぁ内訳で考えれば一番エネルギー消費が大きい臓器が肝臓。次いで脳、心臓。
脳の熱産生は分からないですが、肝臓や心臓は活動と同時に放熱もしてます。
食事をすれば腸管も熱産生しますし。

45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/03(月) 16:58:25 ID:7kTl3qjE

最近増殖しているテンプレ読まない香具師や、
自分が思ったことを思う存分答えたい香具師は↓へ

【調べるの】今すぐ質問に答えて！01【ﾏﾝﾄﾞｸｾ】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1248054709/

46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/03(月) 17:00:09 ID:WKOGq6QX

>>44
問題あるんだか構わないんだかハッキリしろ。お前はなんとか反論のための反論をしたいようだけど、
たまたま放熱してることと放熱目的はまるで違うから。

47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/03(月) 17:02:04 ID:M6SThAu7

>>29
>覚えておられる人も居られるでしょうけど、彼の行動パターンは以前よく出没していた
>夜に豚丼を食ったら太った人と同じですので、相手にするだけ無駄かと・・・

正直、それがわかっていながら食い下がっていたあなたにも、この混乱した状況になった
責任の半分はあると思うよ。ID:ItAEeKI9も含めて。
荒らしに反応する方も荒らしなわけで。
彼が例の人だって言うのは早い時点で気づけるわけだし。
ID:6DsVutnMも荒らしだけど、こいつが一方的に悪いわけでもない。反応し続ける方も悪い。
いまさらスルー推奨宣言するくらいなら、最初から自分がスルーすべき。
「以前よく出没していた」と覚えてるなら、誰も触らなければすぐに鎮火することも覚えてるでしょ？

個人的には、感情的な反発はあるにしても、先に立てた方が本スレという暗黙の原則がある以上、
こっちが本スレになるのかと思う。特にテンプレ不備があるわけでもないし。
関係ない第三者から見ればID:ItAEeKI9も含めた主に三人が荒らしているとみなされる以上、
「どっちも荒らしが立てたスレ」なわけだし。
重複してるのは混乱が続くだけなので、荒らしの常連がたてたという遺恨は抜きにして
機械的な判定が一番だと思う。
もう一つが伸びていくならそっちに移るけどさｗ

48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/03(月) 17:02:45 ID:aX46xaYL

>>39
ありがとうございます

49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/03(月) 17:03:23 ID:WKOGq6QX

>>47
だから端的に言うと、ID:g/mLwRJQは学習能力が無いんだよ。
自分がスレ違いを繰り返している荒らしだという自覚無し。
だいぶ前からこのスレに粘着してるのが丸分かり。
古参のプライドのようなものがムキにさせるだろうね。

50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/03(月) 17:04:40 ID:4l9cpOJu

せっかくの連休に運動もせず2chに張り付いてる人達・・・
ダイエット成功するといいですね。

51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/03(月) 17:04:41 ID:g/mLwRJQ

>>34
この辺りが少しは参考になるかと思います。
少し難しいかも知れませんが読んでみて下さい。

総論エネルギー消費量とその測定方法
www.jstage.jst.go.jp/article/jjspen/24/5/24_1013/_article/-char/ja

52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/03(月) 17:04:57 ID:WKOGq6QX

>>48
どういたしまして。

53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/03(月) 17:06:31 ID:g/mLwRJQ

>>47

はぁ、申し訳ない。気付くのが遅れましたね・・・
まぁ、正体が分かったので、以後は無視します。

54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/03(月) 17:07:45 ID:ayet6stD

>>44
へー。
ところで放熱量は概ね体表面積に比例し、体温と外気温の差に比例するらしい
ですが(根拠しらん)、この熱は内臓から来るものですか？

55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/03(月) 17:08:06 ID:WKOGq6QX

>>53
無視できずに必死になった君の無様な姿は前スレにたっぷり残ってるよw
今回で反省してちゃんと学習してね。またお前が同じように中身が無いレスを繰り返して
スレが荒れる様子が目に浮かぶ。そしてお前はまた同じ台詞を繰り返して、またお前かと分かるw

56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/03(月) 17:09:31 ID:WKOGq6QX

>>54
要するに彼が言いたいのはこれw↓

ID:g/mLwRJQの主張

・沖縄に引っ越すと痩せる
・北海道に引っ越すと痩せる
・サウナに入ると痩せる

57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/03(月) 17:12:25 ID:g/mLwRJQ

>>54
いや、そういう意味ではないですよ。
まぁ、身体がでかければ臓器もそれにともなって大きくなるでしょうし
骨格筋の量や肝臓などの大きさも変わります。
体の表面だけでかくて中身スカスカなんてのはありえないですから・・・

まぁ>>44で示したのは考え方の一つ、と捉えていただければ良いかと。

基本的には体表面からの熱放射に依存という説明が一番誤解が少ないと思われます。
ただ
＞体温と外気温の差に比例するらしい
まぁ、住む場所で人は体温保持のために何かと工夫するんで、この辺りは考えても仕方ないかと。

58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/03(月) 17:14:22 ID:WKOGq6QX

ID:g/mLwRJQはダイエットに関係がないスレ違いの話をまだしてるね。
まじ頭が悪いのか

59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/03(月) 17:17:34 ID:aX46xaYL

今日はいつもより長く（たったの40分ですが）走ってきました。
そのせいか今、超ハラヘリンコです。

これをうまく乗り越えるいい方法を教えていただけませんか？

60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/03(月) 17:18:30 ID:7kTl3qjE

61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/03(月) 17:20:54 ID:WKOGq6QX

>>59
お茶飲むとかアメなめるとか昆布噛むとかはどう？

62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/03(月) 17:27:38 ID:LMaAVIXT

>>47
>先に立てた方が本スレという暗黙の原則がある以上、
>こっちが本スレになるのかと思う。特にテンプレ不備があるわけでもないし。

このスレのスレ立て日時(他の人のスレ立て宣言無視した立てた)
1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/03(月) 14:04:07 ID:9PpC9i5Z

あっちのスレのスレ立て日時(スレ立て宣言して立てた)
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1272862936/l50
1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/03(月) 14:02:16 ID:ItAEeKI9

こっち　2010/05/03(月) 14:04:07
あっち　2010/05/03(月) 14:02:16

あっちのスレの方が先に立ってないか？

63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/03(月) 17:28:51 ID:g/mLwRJQ

ではここは放棄と言う事でしょうか。

64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/03(月) 17:29:17 ID:WKOGq6QX

もう流れ的にはこちらが本スレ。無意味な混乱は避けるべき。

65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/03(月) 17:30:11 ID:WKOGq6QX

>>63
お前は元から出入り禁止だから。下らない混乱を引き起こした責任をちゃんと感じろよ。
反省しない馬鹿だと、またいつか同じことを繰り返しそう。

66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/03(月) 17:32:53 ID:M6SThAu7

>>62
ほんとだ。
すまん、間違えた。
こっちは放棄で。

67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/03(月) 17:34:02 ID:g/mLwRJQ

>>66
了解しました。

68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/03(月) 17:35:31 ID:Y9zFDBvS

ここは隔離スレであっちが本スレ

69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/03(月) 17:39:46 ID:WKOGq6QX

>>68
残念ながらここが本スレ。

70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/03(月) 17:39:49 ID:M6SThAu7

>>67
いや、自分が別に判定人じゃないけどｗ

先に立てた方、なおかつスレ立て宣言あったという事であっちが本スレだね。一般的なルールからいって。
こっちはスレは伸びてるけど質疑応答が盛んなわけでもないし。
レス数が30超えると放置しても落ちないんだっけ？
まめに埋めていくか？

上がらないようにいちおうsage

71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/03(月) 17:41:52 ID:WKOGq6QX

>>67
今さら丁寧ぶっても、前スレのお前の無様な粘着っぷりは消えないよw
少しは恥じろ。

72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/03(月) 17:43:02 ID:WKOGq6QX

>>70
そもそもスレ立てしたやつは、様子見しようというレスを無視して適当にスレ立てした奴だよ。
そいつこそ残念ながら荒らし。

73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/03(月) 17:49:48 ID:WKOGq6QX

前スレの流れを再整理。

・質問と回答がかわされる普通の流れ。
　　　↓
・ID:g/mLwRJQが何をキレたのか意味不明な粘着。
　　　↓
・つっこまれると答えられず、詭弁を繰り返して粘着。中身無し。
　　　↓
・どうしても反論できなくなり、捨て台詞を吐いて逃亡。スレを荒らした自覚無し。
　　　↓
・必死にまじめをとりつくろうも、前スレの見苦しい粘着は消えず。

74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/03(月) 17:52:35 ID:LMaAVIXT

>>72＝ID:WKOGq6QX
>950を過ぎたら、可能な方は自主的に次スレ立てをしてください。
>重複を避けるため、必ず宣言をしてからスレ立てをお願い致します。（>>1）

↑よく読んで。
あっちはテンプレに沿って950過ぎてからスレ立て宣言した上で
立てられたもの。
もういい加減にして下さい。

75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/03(月) 17:54:19 ID:WKOGq6QX

>>74
だいたいね、ID:g/mLwRJQという馬鹿粘着のせいでスレが無意味に荒れたのよ。
それで少しさますために冷却期間を置こうかって話が出てたのに、無視して立てた馬鹿がいるのね。

76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/03(月) 17:58:58 ID:B6Krh3RL

前スレでスレ立て宣言してスレ立てた俺だけど

一応弁解しておくと、様子見意見と次スレ立て意見両方が出てて、
消費ペースも速かったんで次スレ立てた方が本当の意味でスレを利用したい人たちの
ためにもいいと判断してルールに沿って宣言して立てた。

別にどっちが本スレになっても、もうどうでもいいけど、
このままの流れだと本当に質問したい人が質問・相談しにくいことは確か。
住人にはジェントル＆レディな対応をしてもらいたい。

77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/03(月) 17:59:27 ID:WKOGq6QX

ID:g/mLwRJQは日本人の食物繊維摂取量が20gに満たないって事実も知らない程度だから、
「くだらない質問スレ」で質問者として意見をあおぐレベルなのよ実際は。
その程度の知識しか無いのに、変に反論しようとしてスレを荒れさせた。
古参の思い上がり・プライドがあるようだけど、実際は質問者レベルだね。

78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/03(月) 18:00:29 ID:WKOGq6QX

>>76
最後の1行、ID:g/mLwRJQによ～く言い聞かせておいた方がいいよ。
学習能力が無い馬鹿だから、またファビョって粘着する可能性あり。

79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/03(月) 18:02:04 ID:LMaAVIXT

>>75
あなたは前スレから馬鹿、頭が悪い、マヌケといった汚い言葉を乱用してますよね。
でもID:g/mLwRJQさんは汚い言葉で相手を罵倒するようなことはしてません。
どちらが「荒らし」かはみなさんよくわかってると思います。

80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/03(月) 18:03:26 ID:B6Krh3RL

>>78
いや、俺はあんたにも言いたいよ・・・

81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/03(月) 18:03:57 ID:WKOGq6QX

>>79
よく読めば分かると思うけど、俺は馬鹿に対してのみ馬鹿と言ってる。
普通の質問者、まともな人には丁寧な対応をしている。
ある種の鏡だと思って、指名された馬鹿は猛反省すべき。

82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/03(月) 18:05:53 ID:WKOGq6QX

>>80
自分はいつもジェントルマンですが？
無謀にも喧嘩売ってきた馬鹿には同量かそれ以上のお礼はしますが。
議論をふっかけたいなら、議論に足るだけの知識を持ってやるべき。
ID:g/mLwRJQみたいな煽りたいだけの馬鹿は論外。

83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/03(月) 18:16:29 ID:WKOGq6QX

知識もない・礼儀もしらない・学習能力も無いID:g/mLwRJQはまじで今後一切出入り禁止にした方が
いいかもね。間違った回答を素でやる可能性が高い。

84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/03(月) 18:25:52 ID:WKOGq6QX

前スレからの流れのまとめ。

・質問と回答がかわされる普通の流れ。
　　　↓
・ID:g/mLwRJQが何をキレたのか意味不明な粘着。
　　　↓
・つっこまれると答えられず、詭弁を繰り返して粘着。中身無し。
　　　↓
・どうしても反論できなくなり、捨て台詞を吐いて逃亡。スレを荒らした自覚無し。
　　　↓
・必死にまじめをとりつくろうも、前スレの見苦しい粘着は消えず。

85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/03(月) 18:30:01 ID:IXgZVXJN

ダイエット板の通りすがりだけどもこのスレしょっぱなから真っ赤すぎてフイタｗ

86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/03(月) 18:31:18 ID:WKOGq6QX

まあいいんじゃないの？たまには議論が白熱することもある。
ID:g/mLwRJQみたいなアホがいなければ普通に平和だったろうけど。

87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/03(月) 18:43:03 ID:HswXRmpi

それでは次の質問どぞ～

88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/03(月) 18:43:21 ID:crLsw22E

>>86
さすが本格派の荒らしさんは言う事が違いますね。よっ！男前！

89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/03(月) 19:07:26 ID:xMPjcFrZ

なんだここ？

4/1　100kg、ジムでクロスフィット始める
5/2　85kg

6/1　75kg予定
6/?　同窓会出席、好きだった女の子に「〇〇君って変わらないね」
　　　　このときなんて答えればセクロス出来ますか？

90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/03(月) 19:41:08 ID:crLsw22E

>>89
いつまでも変わらない姿を君に見せたいんだよ

91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/03(月) 20:13:55 ID:Q3u8TLrs

>>89
君への思いも変わらないよ

92 ：コーネル ◆2wHpxMUDmNrw ：2010/05/03(月) 20:17:27 ID:meh6L2Uq

さてと、荒らそうか？
もしくは、争うか？
でもって、十年さんも呼んで来ようかな？

おい、ID:WKOGq6QX
お前はカロリー吸収30倍（だったかな？）について語ってくれよ。

93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/03(月) 21:15:24 ID:E1Vjp1HP

なんという隔離スレ(・∀・)
オラワクワクいかｒｙ

94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/03(月) 21:28:46 ID:xMPjcFrZ

>>90
>>91
なるほどなるほど
35歳童貞で女と話した事ないけど、上手く喋れるように頑張るよ

ってかどっちが本スレなんだ？

95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/03(月) 21:38:56 ID:Q3u8TLrs

いちおうここが本スレ。

96 ：コーネル ◆2wHpxMUDmNrw ：2010/05/03(月) 21:44:07 ID:meh6L2Uq

こっちは議論専用スレ。
↑俺が勝手に決めた。

カロリー理論　ＶＳ　俺理論

で勝負だ！

97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/03(月) 21:45:35 ID:Q3u8TLrs

俺理論って何よ？

98 ：コーネル ◆2wHpxMUDmNrw ：2010/05/03(月) 21:56:46 ID:meh6L2Uq

お前、あいつか？

「夜食べるとどうのこうの～～～～～～～～～」
のやつ？

99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/03(月) 22:21:20 ID:e9xJ6jK+

この馬鹿は何がしたいの？

100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/03(月) 22:55:00 ID:kFR31DRd

本スレ
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1272862936

101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/03(月) 23:03:05 ID:e9xJ6jK+

>100は荒らしなので無視

102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/04(火) 00:09:22 ID:lqDRu/sC

次の質問どぞ

103 ：コーネル ◆2wHpxMUDmNrw ：2010/05/04(火) 00:17:48 ID:a8PpAarv

オカルト大戦争へようこそ。

初心者スレの本スレは↓
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1272862936
>>101　の馬鹿のお陰で2つも同じスレが立つという珍事件発生。

101さんへ質問です。

セットポイント説についてどうお考えでしょう？

104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/04(火) 00:22:17 ID:WN08+H9/

重複スレだけど埋めて良い？

105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/04(火) 00:24:13 ID:lqDRu/sC

向こうの重複スレなら埋めても問題なし。

106 ：コーネル ◆2wHpxMUDmNrw ：2010/05/04(火) 00:26:34 ID:a8PpAarv

ケッタイなスレなので亡くしてもよし。

107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/04(火) 00:28:42 ID:xpqPvYxi

埋め

108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/04(火) 00:29:30 ID:xpqPvYxi

間違えてageちゃった
あらためて埋め

109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/04(火) 00:29:54 ID:wVAam/3B

セットポイント説って何だ？

110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/04(火) 00:32:54 ID:xpqPvYxi

埋め

111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/04(火) 00:34:25 ID:xpqPvYxi

埋め

112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/04(火) 00:40:34 ID:cfnALNQu

>>109
体重セットポイント説のことだと思われる。

113 ：コーネル ◆2wHpxMUDmNrw ：2010/05/04(火) 00:44:51 ID:a8PpAarv

ジャンクフードとは

先進国の食品業者が金儲け第一主義(拝金主義）で作り出した人工的な食品。
基本的に大量生産、効率追求、利益追求である。

①大量生産・・・食品工場等で化学物質（保存料）を大量に入れ生産する。
忙しい現代社会で生きていくには欠かせないコンビニなどで売られる食品に多い。

②効率追求・・・大量仕入れ・大量生産・大量販売などで少しでも安く作り、
企業にとってはより儲けが出る商品を作る事に余念がない。
糖質は安く仕入れる事が出来て長期保存が可能である為、ジャンクフードの主力となっている。

③利益追求・・・「自分さえ良ければ他人はどうでも良い。」という人間の本性。
死の商人とはその昔武器を密売する者を指す言葉であったが、最近ではあらゆるジャンルの職種を指す。
特に現代日本では一流企業でさえも例外ではない。
人体への健康被害などは二の次であり、人類の性根（利己主義）が象徴されている。

114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/04(火) 00:46:19 ID:f0WoZxJH

有酸素運動を始めようと思うんですが
１日何分くらいやれば効果があるのでしょうか？

115 ：コーネル ◆2wHpxMUDmNrw ：2010/05/04(火) 00:46:22 ID:a8PpAarv

>>113　続き

■ジャンクフード

ファーストフードの商品全般
コンビニで売られる食品のほぼ大半
ハンバーガー・お菓子・清涼飲料水・菓子パン・インスタントラーメン・インスタント食品　etc.

■ジャンクフード成分

ＰＦＣバランスで言えば明らかにＣ（carbo:糖質）の塊である。
カーボと言ってもたくさんあるが、一般的には精製された糖質を指す。

精製された小麦粉や砂糖を原料として化学調味料で味付けした食品が多い。
何故なら、たんぱく質や脂肪は自然の状態にあるものは保存が出来ないという欠点がある為だ。
その点精製糖質製品は安く仕入れる事ができて、
商品として売り出せる期間が長く糖質は優れたビジネス食材といえる。

19世紀にフランスで開発されたトランス脂肪酸もジャンクフードを盛り上げている。
このトランス脂肪酸はカビも生えず、昆虫などは見向きもしない。（虫も無視する）
味がついたプラスチック製品である。

■ジャンクフードの協力者

ジャンクフードの協力者として「美味しい」という味覚を感じさる調味料技術の進歩がある。
特に現代では化学調味料が発達しており（魔法の）粉をかけると人間の持つ味覚は虜にされてしまう。
又、この調味料にはしばしば中毒を引き起こす作用（神経快楽物質）があると言われている。

116 ：コーネル ◆2wHpxMUDmNrw ：2010/05/04(火) 00:47:16 ID:a8PpAarv

>>115　続き

■それでもジャンクフードはやめられない

現代社会の生活スピードが速くなり、食事に時間を取れない者が増えてきた事が理由として考えれれる。
そういった者は気軽に利用できるファーストフード店やコンビニで食事を済ますことになる。

「体には悪い、不健康である。」
わかっていてもやめられないのは、そんな環境で生活している為である。
ジャンクフードから逃れる為には生活を根本から見直す必要がある。

■ジャンクフードの間違った情報

ジャンクフードを「油の塊」なんて言うメディアの影響があり、
知識の少ない初心者は、そのイメージにより洗脳されがちになる。
繰り返すがジャンクフードの主成分は精製糖質である。

例えば某ハンバーガーショップのセットを思い浮かべて欲しい。
・ハンバーガー・・・ハンバーグ（たんぱく質・脂肪）・パン（精製糖質）野菜少々・調味料（化学物質）
・フライドポテト・・・工場で大量生産され冷凍保存され、トランス脂肪酸の油を使って揚げたジャガイモ（精製糖質）
・飲み物・・・ジュース・シェイク（完全に精製糖質）（※水・お茶を除く）

60～80％は精製糖質であることがわかる。

次にインスタントラーメン【参考：http://www.ykah.com/shoku/instantmen.html】
やはり60％程が精製糖質である。

■まとめ

ここまでジャンクフードについて述べてきたが、俺はジャンクフードを【悪】だとは思わない。
マクドナルドも吉野家もコンビニも現代人にとって大切な食文化である。
お菓子でもインスタントラーメンでも有難い食べ物である。

あえて悪をいうのであれば何も調べようとせず、人の言う事ばかりを信じる馬鹿な自分に責任がある。
自分で納得いくまで調べる事をしない人間は、いつまでも知る事ができない。

子曰、由、誨女知之乎、知之為知之、不知為不知、是知也
↑
自分で調べろ。

117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/04(火) 00:51:33 ID:cfnALNQu

>>114
申し訳ありませんが、ここは隔離スレです。質問は

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart98
　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1272862936/

でお願いします。

118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/04(火) 05:59:57 ID:1ogjXzlE

>117は荒らしだから放置。
>>114
1時間以上はやるといい。

119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/04(火) 07:05:50 ID:fD2FhgKw

梅

120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/04(火) 07:58:21 ID:k5jkEYRT

クソスレ梅

121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/04(火) 07:59:16 ID:k5jkEYRT

ｷﾁ外の巣埋め

122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/04(火) 08:01:47 ID:N3WbNusd

何で埋めるんだ。
このまま隔離しとけよ。

123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/04(火) 08:30:34 ID:kgsde2KN

質問スレで質問以外の話をするな

124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/04(火) 10:03:38 ID:cfnALNQu

>>118
ここが本スレですか？

125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/04(火) 12:02:25 ID:xpqPvYxi

埋め

126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/04(火) 12:06:06 ID:xpqPvYxi

埋め

127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/04(火) 12:51:43 ID:xpqPvYxi

埋め

128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/04(火) 13:16:39 ID:sx21c8W2

>>124
ここが本スレで、変な荒らしがいるような状態。

129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/04(火) 13:27:15 ID:xpqPvYxi

埋め

130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/04(火) 13:29:20 ID:xpqPvYxi

>>128
スレたて宣言もせず、後から立てたこのスレが本スレだというその根拠は？

埋め

131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/04(火) 13:48:35 ID:5cyzlNNN

なんという幼稚さ加減ｗｗ

132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/04(火) 15:23:10 ID:V6k1mrPi

埋葬

133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/04(火) 15:36:39 ID:cfnALNQu

つまりスレたて宣言もせず、後から立てたこのスレが本スレだというマイ・ルールに従えということですか？

134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/04(火) 17:26:41 ID:VgDb6H0H

もうこっちが本スレだと思うよ。

135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/04(火) 18:53:28 ID:mczZzq2l

埋め荒らしはもう消えたね

136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/04(火) 19:20:55 ID:yqOLPxZ4

呼んだ？(・∀・)　
まあゆるりと再利用すりゃいいお

137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/04(火) 20:12:10 ID:TCT3T7Hl

次の質問どぞ～

138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/04(火) 21:16:02 ID:xpqPvYxi

埋め

139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/04(火) 21:16:55 ID:xpqPvYxi

先は長いな・・・
埋め

140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/04(火) 21:21:37 ID:xpqPvYxi

埋め

141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/04(火) 21:25:18 ID:xpqPvYxi

>>134
もうこっちが本スレだ、とみなす根拠がわからんｗ
レスはこっちの方が進んでるけど、スレ立て人が煽りまくって数十のレスを書き散らしたのと
埋めで水増しされた水ぶくれ状態で、質問なんてほとんどないじゃん。
馬鹿じゃないか？

埋め

142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/04(火) 21:28:57 ID:xpqPvYxi

埋め

143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/04(火) 21:32:18 ID:eGMGqseG

荒らしは無視して次の質問どぞ～

144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/04(火) 21:36:56 ID:xpqPvYxi

埋め

145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/04(火) 21:39:06 ID:xpqPvYxi

無視してくれても全然かまわないけどね。
推奨NGワード：埋め

146 ：コテテスト ◆PWU/lm8qVI ：2010/05/04(火) 21:40:22 ID:2mNXsBsg

梅ならコテテストに使っちゃおう

147 ：コテテスト ◆lL2Huao0a. ：2010/05/04(火) 21:41:22 ID:2mNXsBsg

test

148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/04(火) 21:42:19 ID:xpqPvYxi

埋め

149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/04(火) 21:44:19 ID:xpqPvYxi

埋め

150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/04(火) 21:46:00 ID:xpqPvYxi

埋め

151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/04(火) 22:27:25 ID:eGMGqseG

埋め荒らしが疲れて止まった所で、次の質問どぞ～

152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/04(火) 22:37:58 ID:/2t7V2w8

はじめてかきこみます。

【年齢】20歳
【性別】男
【身長】162㎝
【体重】86.6kg
【ダイエット開始時・内容】
91.6Kg
間食をやめて、三食をきっちり食べるように。
あと、よく歩くようにして、夜に３ｋｍくらい歩くことを日課に。
【ダイエットはいつから始めた？】１ヶ月前

ちょうどダイエットをはじめて一カ月ほどたつのですが、
今までのつけもあってか５ｋｇは簡単に落ちてくれました。
最終的な目標体重は６５ｋｇくらいなのですが、無理のない予定を
立てるとしたらこの先一カ月ごとそれぞれ何ｋｇ程度の減量を目指していくべきでしょうか？？

153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/04(火) 22:52:01 ID:xpqPvYxi

埋め

154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/04(火) 22:53:14 ID:xpqPvYxi

>>152
ここは隔離スレなので、質問は↓でお願いします
【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart98
　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1272862936/

155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/04(火) 22:54:29 ID:xpqPvYxi

>>151
連続投稿規制で書けなくなったところへ「どうぞ」と書いてくれたおかげで
また埋められる事になった。
支援ありがとう。僕はがんばって埋めるよ。

156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/04(火) 22:55:46 ID:xpqPvYxi

埋め

157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/04(火) 22:57:29 ID:xpqPvYxi

埋め

158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/04(火) 22:58:42 ID:xpqPvYxi

埋め

159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/04(火) 23:19:11 ID:xpqPvYxi

埋め

160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/04(火) 23:35:12 ID:xpqPvYxi

埋め

161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/04(火) 23:47:56 ID:xpqPvYxi

埋め

162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/05(水) 00:08:02 ID:15zd6afv

本スレ
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1272862936

ここは、重複・隔離スレです。

梅

163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/05(水) 00:34:53 ID:5J/G3DTN

埋め

164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/05(水) 00:37:37 ID:15zd6afv

間違って質問者は書き込まないように。

ume

165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/05(水) 01:28:01 ID:5J/G3DTN

埋めましょう

166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/06(木) 07:25:16 ID:vThSzYDm

うめ

167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/06(木) 10:28:59 ID:LOoNRMeP

クソスレ梅

168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/06(木) 12:10:33 ID:xxBINeQW

じゃ俺も梅

169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/06(木) 22:15:28 ID:OK2Otrjf

本スレ
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1272862936

ここは、重複・隔離スレです。

うめー

170 ：コーネル ◆2wHpxMUDmNrw ：2010/05/06(木) 22:31:41 ID:S4NTFycF

待て待て！！
梅共！
気晴らしに、摂食障害について話ししないか？

ルールはコメントの後に、
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart98　本スレ
(p)http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1272862936
ここは、重複・隔離スレです。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
と書くだけ。

いやいや、人事ながら酷いんだよ・・・

チューブスレ part4
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1254128243/

171 ：183cm41歳♂ ◆zYSTXAtBqk ：2010/05/07(金) 03:11:34 ID:UkvDbkYS

>>170
欝ですかそうですか。

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart98　本スレ
(p)http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1272862936
ここは、重複・隔離スレです。

172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/07(金) 11:33:09 ID:1I7NwmKF

梅

173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/07(金) 12:03:07 ID:1I7NwmKF

>>170
やるならチューブスレでやれよ。
ここで話したって無意味だろ。
ほんと、行動的な馬鹿ほど迷惑なことはないな。

174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/07(金) 22:24:18 ID:R0J9aOaK

うめ

175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/07(金) 22:37:31 ID:TRYQGNah

mailto:sage

176 ：十年：2010/05/07(金) 23:44:29 ID:fJwbs1rQ

>>170､
コーネルさん、めっけ・・・

177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/08(土) 00:13:13 ID:mUmP6h7I

梅

178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/08(土) 01:39:13 ID:ueglSc+b

【年齢】35歳【性別】女
【身長】160㎝【体重】70kg
【体脂肪率】34 %
【職業・仕事内容・部活等】事務。ずっと座りっぱなし。
【テンプレ全部読んだ？】 Yes

【疑問点】朝7時に家を出て、24時頃帰宅する日々で、運動ができません。
カロリー制限でダイエットするしか方法はないのでしょうか。
仕事のストレスで1年で10キロ増えました。どうにかしたいのですが、
本当に時間がありません。

どなたかアドバイスをお願いします。

179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/08(土) 03:33:15 ID:RvpDd5TU

う
め

180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/08(土) 16:20:57 ID:iV2LMnRg

http://www.narinari.com/site_img/photo/2010-05-07-152945.jpg

これを食べたらどれくらい走ればいいですか？

181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/08(土) 16:42:49 ID:iMBhn5Ms

ダブルチーズバーガー10個分⇒6000kcalと仮定すると、
体重60kgの人が大体100km走る計算。

182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/08(土) 16:43:30 ID:DxMKtjtU

>>180
100km走れば消費できる

かも

183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/08(土) 16:43:32 ID:iMBhn5Ms

間違えた。肉10枚⇒ダブルチーズバーが5個分、だった。

184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/08(土) 17:54:00 ID:E+ogUzRm

ここは、重複・隔離スレです。
本スレ
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1272862936

梅

185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/08(土) 18:35:52 ID:OAFwCtlK

>>184
死ね

186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/08(土) 19:16:45 ID:dZnBQLKj

うめ

187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/08(土) 19:59:05 ID:s6jQk8vy

age

188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/08(土) 20:15:57 ID:dZnBQLKj

>>187
ID:s6jQk8vy = 重複荒らしのID:9PpC9i5Zか？
こういう事態になってくやしいのう、悔しいのうｗｗｗ

189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/08(土) 20:20:51 ID:B3ikyT9B

埋めます

190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/08(土) 20:31:36 ID:ZQoYRWsg

age

191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/08(土) 20:41:54 ID:B3ikyT9B

梅

192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/08(土) 20:57:43 ID:dZnBQLKj

埋め

193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/08(土) 22:45:47 ID:DJj9aS30

　
【荒らしへの対応】

　||￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣||
　|| ○荒らしは放置が一番キライ。荒らしは常に誰かの反応を待っています。
　|| ○放置された荒らしは煽り・釣り・自作自演・蔑視（嫉妬豚、デブ、ピザ等）
　||　　であなたのレスを誘います。乗せられてレスしたらその時点であなたの負け。
　|| ○反撃は荒らしの滋養にして栄養であり最も喜ぶことです。荒らしにエサ
　||　　を与えないで下さい。　　　　　　　　　　　　　　　　　 Λ_Λ
　|| 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＼　(ﾟーﾟ*)　ｷﾎﾝﾃﾞﾁｭﾖ?
　||　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　⊂⊂ |
　||￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/08(土) 22:49:25 ID:DJj9aS30

【荒らしへの対応】
　||￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣||
　|| ○荒らしは放置が一番キライ。荒らしは常に誰かの反応を待っています。
　|| ○放置された荒らしは煽り・釣り・自作自演・蔑視（嫉妬豚、デブ、ピザ等）
　||　　であなたのレスを誘います。乗せられてレスしたらその時点であなたの負け。
　|| ○反撃は荒らしの滋養にして栄養であり最も喜ぶことです。荒らしにエサ
　||　　を与えないで下さい。　　　　　　　　　　　　　　 Λ_Λ
　|| 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＼　(ﾟーﾟ*)　ｷﾎﾝﾃﾞﾁｭﾖ?
　||　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　⊂⊂ |
　||＿＿＿ ∧ ∧＿＿∧ ∧＿＿　∧ ∧＿　　　　　 |￣￣￣￣|
　　　　　　(　 ∧ ∧__ (　　 ∧ ∧__(　　 ∧ ∧　￣￣￣
　　　　～（＿(　　∧ ∧＿ (　 ∧ ∧＿ (　　∧ ∧ 　は～い♪ 先生！
　　　　　　～（＿(　　,,)～（＿(　　,,)～（＿(　　,,)
　　　　　　　　～（＿__ﾉ　　～（＿__ﾉ　　～（＿__ﾉ

195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/08(土) 23:57:50 ID:DJj9aS30

http://society3.2ch.net/test/read.cgi/hosp/1153185826/

278 ：卵の名無しさん：2006/07/23(日) 19:36:42 ID:Sw8kc5Ea0
なお、イタリアでは1978年精神病院が廃止され、新規入院が停止されている。精神病が本当に従来説のような形で存在するならば、
そうはならない。精神病の実際の患者数は実はかなり少なく、内科や脳外科で対応できる範囲だろう。そしてだからこそ、
イタリアでは精神病院自体を廃止した。また、アメリカでも1955年当時、精神病院入院患者数は55万人いたが、
司法判断を経て73年には入院患者は25万、90年に入ると10万をきるまで減少したという。
更にイギリスでも１９９５年までに精神病院を全廃することが検討され、入院患者総数は激減している。
現在、この流れが国際的に定着し、世界各国で閉鎖病棟や措置入院を減少させる傾向に進んでいるという。
http://www.mhlw.go.jp/shingi/2002/01/s0128-7o.html

この国際的な流れに日本の精神医学界はあからさまに逆行しており、儲けと地下行政を優先して
http://www.mhlw.go.jp/shingi/2002/01/s0128-7o.html
http://www.mhlw.go.jp/shingi/2002/01/s0128-7b.html
http://www.mhlw.go.jp/shingi/2002/01/s0128-7e.html
http://www.mhlw.go.jp/shingi/2002/01/s0128-7.html
本来は患者ではない健常者を無理に「偽患者」に仕立て上げるケースを医師ぐるみで乱発したため、
健康保険支払いを通した医療費が嵩みすぎ、健康保険破綻が現実のものになりつつあるため、
精神医療よりむしろ生活保護の方が安価であるという声さえ出始めている。
あまりにも肥大化した精神医療費に遂に国庫が耐えられなくなったのであろう。わが国において
今まで１００年以上も悪質な地下行政の歪に被害者として偶然触れた国民を片っ端からレッテル化
していた歪が遂に経済面で出てきたという事だろう。

http://www.yakuji.co.jp/entry757.html
【日医】予測より大きい減少率‐緊急レセ調査の結果公表
診療科別の入院外総点数では、最も影響の大きかったのは精神科で7.89％の減

196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/09(日) 00:17:42 ID:0BDzGCDS

埋め

197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/09(日) 00:23:49 ID:0BDzGCDS

うめ

198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/09(日) 01:19:43 ID:0BDzGCDS

うんめ

199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/09(日) 01:20:26 ID:0BDzGCDS

199

200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/09(日) 01:21:09 ID:0BDzGCDS

200

201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/09(日) 01:24:01 ID:SFdPacy6

間違って質問者が出ないように。

ここは、重複・隔離スレです。
本スレは下記です。
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1272862936

202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/09(日) 01:59:43 ID:6kOwKjhE

う

め

203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/09(日) 02:44:27 ID:NU7VgCpv

コ
テ
ハ
ン
は

シ

ね

204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/09(日) 02:58:01 ID:0BDzGCDS

埋め

205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/09(日) 06:59:50 ID:rEvnEL28

うめ

206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/09(日) 19:17:44 ID:1HB/YJ2L

横の筋肉ってどう鍛えるんですか?

207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/09(日) 19:21:55 ID:0BDzGCDS

>>206
ここは隔離スレなので、質問は↓でお願いします
【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart98
　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1272862936/
質問の前に>>1～のテンプレを読みましょう。

あと、横の筋肉ってどこの横？あごの横？

208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/09(日) 22:38:35 ID:1HB/YJ2L

ありがとうございます！

209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/10(月) 01:08:22 ID:j3X4zdla

埋め

210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/10(月) 01:09:34 ID:j3X4zdla

埋め

211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/10(月) 01:11:16 ID:j3X4zdla

うめ

212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/11(火) 00:56:51 ID:8kDhd/zu

【年齢】歳【性別】男

【身長】１７６㎝【体重】７５、５kg

【体脂肪率】１７%

【職業・仕事内容・部活等】
社会人1年目　IT関係
研修中のため9時～17時まで授業をひたすら聞きく感じです。

【食事内容・摂取カロリー】
ホテルでのバイキングなのでメニューはまちまちですが炭水化物を抜かしてバランスよく食べてます、。

朝　卵焼き　鮭　ひじき　サラダ
昼　おにぎり1個もしくはパン1個　もしくは　サラダ類のみ
夜　魚　肉　サラダ　味噌汁
【ダイエット開始時・内容】７５，５Kg
【ダイエットはいつから始めた？】１ヶ月前
【テンプレ全部読んだ？】 Yes
【疑問点】
現在炭水化物ダイエットを始めて1ヶ月がたちました。
本日同期の子に頬がげっそりしてきてない？と言われました。
たしかに頬がげっそりしてきている感じがし、危機感を覚えたので質問させてください。

調べたら炭水化物ダイエットは頬が落ちやすいと出てきたのですが本当でしょうか？
研修によるストレスも関係してきていると思うのですが心配です。

自分はお腹と胸の脂肪が多いのでそこを減らしたいのですが
どんなダイエットが良いでしょうか？

運動は毎日の通勤を早歩き10分×２と余裕のあるときは
週１～２（やらない週もあり）でジョギングしています。

しかし以前に食事めっちゃ抜かす＞リバウンドという最悪のダイエット
を繰り返していたためかまったく痩せません。

目標体重は標準体重である６８ｋｇあたりを目指しています。できればあと2ヶ月以内に

何か良い方法を教えていただけたらと思います。

213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/11(火) 01:12:27 ID:QMLDtKpj

>>212
ここは隔離スレなので、質問は↓でお願いします
【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart98
　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1272862936/
質問の前に>>1～のテンプレを読みましょう。

214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/11(火) 01:16:25 ID:8kDhd/zu

>>213
失礼しました

215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/11(火) 07:45:09 ID:mpQ3SLFI

うめ

216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/11(火) 07:46:26 ID:nAUsA/O7

デブは前後のレスすら読まないのか…

埋め

217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/12(水) 01:36:00 ID:MtL0n2rb

>>216
逆に、前後のレスすら読まない怠惰な性格がデブの原因の一つなのだろう
一事が万事、ということ

梅

218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/12(水) 10:25:10 ID:8GRa6dnp

なるほどデブはデブなりの思考癖、行動癖が積み重なってデブになるのか…

それにしても２ヶ月で７kg、って痩せられなくはないけど、デブらしいテンプレ発想にﾜﾛﾀ

う
め

219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/13(木) 00:17:18 ID:PUk8WczH

それにしても、他の質問スレが上がってるのに、よくこんな下に沈んでるスレを見つけたよなｗ
スレ一覧の上の方に書いてある大事な情報を見逃してしまう情報取得能力の低さもデブの特徴か

梅

220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/13(木) 00:18:27 ID:PUk8WczH

という話をしてる間に、本スレの方がレスが多くなってしまいましたよ
急いで梅

221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/13(木) 00:27:40 ID:DlE5bJhN

脳に養分が足りないからデブる気がするｗ

222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/13(木) 07:24:05 ID:PgO20Jzh

１日一時間毎に
う
め

223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/13(木) 07:46:45 ID:2U5pAy+I

脳のエネルギーと
脳の栄養は別のこと

身体のエネルギーと
身体の栄養も別のこと

それをカロリーで誤魔化すダイエット馬鹿が多すぎる
デブは全てにおいて馬鹿だから肥満になる

梅

224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/13(木) 08:54:39 ID:UQktO3tG

う

め

225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/13(木) 10:35:24 ID:ibYrV7i3

梅

226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/13(木) 10:36:04 ID:qXKaN7Vn

梅

227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/13(木) 10:36:34 ID:MZ4C8bF2

梅

228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/13(木) 10:37:43 ID:vgmLfPw6

梅

229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/13(木) 10:38:27 ID:vgmLfPw6

梅

230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/13(木) 10:38:48 ID:6so1Fd//

梅

231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/13(木) 10:39:03 ID:EjA0HcC4

梅

232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/13(木) 10:39:15 ID:Zg95Ygpl

梅

233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/13(木) 10:39:30 ID:I/E2j9WC

梅

234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/13(木) 10:41:25 ID:I/E2j9WC

うーん
１０秒切りたいんだけどな
12秒がギリかな

梅

235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/13(木) 15:41:19 ID:YFBPFtqX

埋め

236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/13(木) 21:10:50 ID:oDl3Iqqo

うめ

237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/14(金) 01:00:41 ID:47M+EPLZ

うめ

238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/14(金) 01:01:01 ID:tfiRpniR

う

239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/14(金) 01:01:27 ID:mKhZW5+5

め

240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/14(金) 08:30:23 ID:bvnEsVWR

梅

241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/14(金) 08:31:15 ID:nbl/Qd8l

240
埋め

242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/14(金) 23:17:49 ID:K65sqEc2

梅

243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/15(土) 00:54:31 ID:GBwSvyYj

梅

244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/15(土) 12:58:20 ID:Nw0bzgUb

う
め

245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/15(土) 15:24:54 ID:KNNxqs1+

ウメ

246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/15(土) 19:25:15 ID:O5lDBy2h

こっちが本スレ？

247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/16(日) 00:33:19 ID:fDbaz0Ia

>>246
そんなわけねーだろボケ
ちょっと見比べればわかるだろ屑
ageるな馬鹿

248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/16(日) 00:57:05 ID:2xiAy7iS

ウメ

249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/16(日) 02:45:08 ID:oQ1zF4zh

うめうめ

250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/16(日) 03:17:52 ID:djdPfbTA

うめ

251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/16(日) 03:33:02 ID:djdPfbTA

うめ

252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/16(日) 03:45:15 ID:CKaulVAB

うめ
め

253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/16(日) 03:46:57 ID:djdPfbTA

うめ

254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/16(日) 05:39:46 ID:djdPfbTA

うえ

255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/16(日) 05:44:36 ID:djdPfbTA

埋めてばかりも飽きるので雑談。
今月のニュートンに書いてあったけど、爪は一日0.1mmずつ爪の根本から作られて伸びていくけど、
このときにダイエットしてたり強いストレスがあったりすると正常に爪が作られなくて小さな凹みができるらしい。
健康的にダイエットしてるようでも、爪に凹がいくつもあったら、それは体に負担をかける間違えたやり方といえる。
自分の爪を見てみると…一つ二つはあるかな。

256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/16(日) 10:01:14 ID:6fWBM770

うめ

257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/16(日) 10:07:27 ID:JssNqQOI

本スレのほうで

>デブは「朝食」を摂らない

と書き込みした者なんだがw
いつの間にか論点をずらした奴等に

>夜食うと肥る説

と、呆れた展開になってた
クダラネー！あいつらバカじゃねーの！？
どんだけ怠慢な食生活してんだか

258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/16(日) 11:56:18 ID:+yE0I7kc

>>257
夜は蓄積されるだけ、ってレスへの食いつきが半端ないｗ
なんか、このスレ立てたやつが向こうに出てきた感じがする・・・

259 ：257：2010/05/16(日) 13:23:09 ID:8J1tilH+

>>258
そうだと思う

ﾀﾞｲｴｯﾄ板見てて、つくづく思うけど根拠なしな上で実際に体験してないこと丸出しの、知ったかの口先レスの多さに厭きたよ
バカの１つ覚え、狂った機械並のリピート展開

あのハイエナレベルの食い付きぶりにマジ引いた
頭おかしい連中が居座ってんのな

260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/16(日) 13:26:46 ID:YRityYn9

暇なんでうめときますかｗ

261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/16(日) 13:31:12 ID:YRityYn9

ちうか、すげー粘着度だわｗｗ
もうちっとあの情熱をいい方に傾けりゃいいのになｗｗ

262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/16(日) 13:35:55 ID:UwUmo0co

>>261
お前が単なる馬鹿なんだと思うよ。夜中の3時から必死にレスしてたようだけど、なんら中身がないじゃんw

263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/16(日) 13:37:15 ID:UwUmo0co

>>259
それってID:YRityYn9みたいな奴のことでしょ。本気で馬鹿だと思う。
なんら根拠も知識もない。

264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/16(日) 13:39:48 ID:YRityYn9

さーて埋め埋めｗ

265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/16(日) 13:47:06 ID:YRityYn9

しかしなんだなあ。
なんで君の立てたこのスレが、こんな扱いになっちゃってるのか、全く理解できとらんってのがすごいよね。

後から立てたからってだけじゃないと思うぞ。
その辺がちゃんと理解でき・・てないよなー。本スレでまーた同じ事平気で書いてるし。

266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/16(日) 13:48:17 ID:UwUmo0co

>>264
一人で埋めを頑張ってるのも君かw
だいたい見えてきたね。
豚丼君ってキーワードを使う人、夜中に食べると太るという議論になると根拠を示せずに同じリンクを
貼るだけの人、必死にこのスレを埋めてる人は全部同一人物って訳かw
これは本物の馬鹿かも。

267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/16(日) 13:50:04 ID:UwUmo0co

>>265
理解できてないのはお前だろw
お前が馬鹿でなければ、次スレがどうなるか予想できると思うけどw
猿でも反省できるのにねぇ。

268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/16(日) 13:50:11 ID:YRityYn9

・・・本当にめでたい人だねぇ・・・

お顔が真っ赤っかで少しでも残ってた冷静な判断はもうすっとんじゃってますか？ん？

あれだな。

無駄にポジティブｗｗ

269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/16(日) 13:51:56 ID:UwUmo0co

>>268
顔真っ赤なのはお前じゃないの？w
冷静なレスができずに無駄にスレに混乱を引き起こす馬鹿はお前。
もうちょっとまともな議論ができるようになりましょうね。論外。

270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/16(日) 13:54:07 ID:YRityYn9

＞お前が馬鹿でなければ、次スレがどうなるか予想できると思うけどw

いやあ。
そういうのは参加者がある程度意見を募って決めるもんで、あんたがきめるもんじゃないわな。ｗ

あんたは、なんだか俺を出入り禁止にできる、そうなるのが当たり前、とか考えている時点で相当に痛いんだよ。
理解できる？ん？

アラシは誰だろうが歓迎されないってのが大体のパターンなんだよ。
目的とは違うスレで，粘着、連投、罵倒、誹謗中傷。

271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/16(日) 13:55:15 ID:UwUmo0co

>>270
一応警告なんだよね、お前みたいな馬鹿はスレの邪魔だから来んなっていう。
でも馬鹿はお前一人だけだってのがよくわかった。全部同一人物かw
お前は、このスレに長い事粘着してる引きこもりなんだろうけど、お外に出なさいw

272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/16(日) 13:56:30 ID:YRityYn9

初心者スレで夜寝る前に食べたら～って内容で何度も繰り返すのがすれ違いだって
言ってるだけなんだがｗ

そんなにおかしなことかねえ？
どこがおかしい？
いってみな。聞いてやるから。

273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/16(日) 13:59:29 ID:UwUmo0co

>>272
実感として感じて太ってる人がいるから質問スレに来る訳。何度も繰り返して質問が来る。
無いならそもそも来ない。
なのに、お前がトンチンカンなレスを返して無駄に議論になる。
お前の考えは分かったけど、単純かしすぎ・知識なさすぎで間違ってる。
黙っておいた方が身のため。

274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/16(日) 13:59:48 ID:YRityYn9

警告？ｗ誰が？誰に？ｗ

どんだけ偉いんだろうね、きみはｗｗ

そういう態度が反発をくらうってのがわかんないんだねえ。

で、そういう態度で質問者にも対応するから、そりゃ気分悪くする人もでるだろうさ。

そういう事にはまったく気づかないのなｗｗ

275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/16(日) 14:01:43 ID:UwUmo0co

>>274
まだ気づいてない？お前にだけ馬鹿って言ってるんだけどw
まともな人にはまともなレスをする。馬鹿には馬鹿用のレスで本人に気づかせる。
残念ながらお前はまだ気づいていない。

276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/16(日) 14:02:11 ID:YRityYn9

何度も繰り返してるかどうかなんて、聞いてないのになんでわかるのかねぇ。

で、いちいち上げずにさげとこうぜ。ここは「隔離スレ」なんだから
最低限のマナーでしょ。

下げるのなら、ちゃんと話し聞いてあげるよ。

で、俺の主張のどこがおかしいのか具体的にいってみな。
客観的に見ておかしいところがあるなら改めるが？

277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/16(日) 14:04:28 ID:UwUmo0co

>>276
そもそも、お前は「夕ご飯」と「寝る前に食べる」の区別ついてんの？
そこからお前のおかしさが始まってんだよ。

278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/16(日) 14:05:12 ID:YRityYn9

俺は下げろといったんだが。

279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/16(日) 14:06:46 ID:UwUmo0co

>>278
残念ながら下げるつもりはないんだけどw

280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/16(日) 14:07:30 ID:YRityYn9

ほれ。

318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/16(日) 07:33:11 ID:+yE0I7kc
「食べてすぐ寝ると太る」と「夜食べると太る」の違いは？

319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/16(日) 07:58:29 ID:YRityYn9
>>318
夜寝る前に食っても太らないが、オーバーカロリーであれば寝る前だろうが夜だろうが
昼だろうが朝だろうが一食だろうが５食だろうが肥える。

ちゃんと答えているが？

混同も何もない、カロリー収支が全てだと言っている。

281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/16(日) 14:12:44 ID:UwUmo0co

>>280
そのカロリー収支が常にバラバラなんだよ。
生活・食事は毎日違う訳。お前が全てだと断言してるカロリー収支そのものが人によって毎日変わる。
なにかロボットかボディビルダーか何かを想定してないか？それが机上の空論なんだよ。
普通の人間がどういう食事をしているか、どういう生活をしているか少しは想像力をもてよ。
「カロリー収支がマイナスなら痩せる」なんて誰にでも言える。
ではなぜこんな簡単な事ができずに太って質問しにくる人間が多数いるかと言えば、
「カロリー収支をマイナスにする」ってのを実行するのが難しいからだよ。
いろんな生活・いろんな家族・いろんな仕事があるわけ。
お前はそれを理解できずに、「カロリー収支をどうのこうの」とコピペするだけ。
そんな奴は不要。

282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/16(日) 14:14:32 ID:YRityYn9

下げないアホウを相手にする気はないな。

お前、本当に進歩がないんだな・・・・
人間的にも最低だしなｗｗ

まぁ、これからも適度におちょくっとこうか。
お前相手に真剣に話するだけ「無駄」だわｗｗ

283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/16(日) 14:15:45 ID:UwUmo0co

>>282
それもお前のいつものパターン。答えられなくなると煽って逃げるだけ。
またお前の負け。具体的につっこまれると答えられなくなるのがお前のパターンなんだよ。
結果として、お前の行動はスレを無駄に荒らすだけに終わる。
だからお前みたいなゴミは出入り禁止だと警告する必要がある。

284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/16(日) 14:54:30 ID:/5adCtDQ

うめ

285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/16(日) 15:10:14 ID:MJHfqL7d

う
め
め
め
め
め
め
め
め
め
め
め
め
め
め
め
め
め
め
め

め
め
め
め
め
め

め
め
め
め
め
めめめめめめめめめめめめめめめめめめめめ

286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/16(日) 15:12:53 ID:bNHc7jWe

う
う
う
う
う
う
う
う
う
う
う
う
う
う
う
う
う
う
う
う
う
う
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う
う
う
う
う
うう
う
う
う
う
う
う
う
う
う
う
う
う
う

287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/16(日) 15:13:40 ID:Z3pRIHTO

め

288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/16(日) 16:12:28 ID:iG8OZ4iL

本スレからも追い出され、こっちでも返り討ちに遭いで大変だったなｗ
というわけでうめ

289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/16(日) 16:24:31 ID:fDbaz0Ia

ID:UwUmo0coの問題点は、人の話を一切聞かないことだな。
いわば攻撃に特化した荒らしで、防御は一切切り捨ててる。
防御、つまり自説の強化には一切関心がないから、どれだけ矛盾を指摘されても
慌てず騒がずスルーして相手への攻撃のみを繰り返す。攻撃材料がなければ
自分で作り上げてでも攻撃する。
そんな訳だから、ID:UwUmo0coが登場した時に迎撃として反論しても、それは
ID:UwUmo0coへのエネルギー供給にしかならない。
ある意味、完成した荒らしというか、究極進化した荒らしといえる。

290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/16(日) 17:18:35 ID:YRityYn9

>>289
はぁ、なるほど。納得ですねえ。

つかやな究極形態だな－・・

とかいいつつ、埋めｗ

291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/16(日) 18:42:53 ID:jislIvNc

>>289
それはID:YRityYn9だと思うよ。都合が悪くなると逃げる姿勢が明白。
答えられなくなって負けるパターン。今回も答えられずにシッポを巻いて逃げたw

292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/16(日) 18:44:29 ID:YRityYn9

またおまえか。
そんなに悔しかったのか？

そうかそうか

まぁなんだ

小学生からやりなおせ、バカｗ

アホなクセにプライドだけが異常に高いんだな。役に立たんなｗｗ

293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/16(日) 18:45:53 ID:jislIvNc

>>292を見れば分かる通り、簡単に馬脚をあらわすw
煽るだけで中身・知識が無い奴の特徴。負け犬の遠吠えの究極形態w

294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/16(日) 18:46:57 ID:YRityYn9

ちょうどいいや。うめとこうｗ

295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/16(日) 18:48:17 ID:jislIvNc

>>294
一応、自分で確認しておいてね。

ID:YRityYn9の特徴

・具体的につっこまれると答えられなくなって煽りで逃げる。
・答えられない理由は机上の空論だから。実態がない脳内計算。

物理なんかであるでしょ「摩擦が無い世界」みたいな仮定の話。ID:YRityYn9は仮定の空間での脳内計算
でしかない。実際の摩擦がある世界の話ができない。

296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/16(日) 18:50:04 ID:YRityYn9

あぁ、ちょうどいいや。
少しだけ真面目にこたえといてやろう。
>>281
カロリーブックを買って、勉強してください。で終了だな。

そんなもん、既に夜がどうとかいうレベルの話じゃないわなあ。んっとに相変わらず
アタマが驚くほどに悪いのなｗ

297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/16(日) 18:52:21 ID:YRityYn9

後、代謝学的にも生理学的にも今現在の常識では、エネルギー収支を
覆すようなホルモンだとか生理反応だとか特殊な蛋白質は見つかっていない。

もしもそうじゃないってのなら、そういうまともな研究論文を「お前が出せ」

298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/16(日) 18:52:46 ID:jislIvNc

>>296
カロリーブックで数字並べるだけなのがお前ってことね。
お前が本当に計算できるかどうかも怪しくなってきた。
お前自身で考えてみ、お前は1日中2chやってるようだけど、
そんなお前の今日の消費カロリーはいくつ？正確に計算できるんだよね？w
そしてどんな食事したの？正確なカロリーを算出してみてくれる？w
できないよね？お前にはそんな知識は無いからww

299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/16(日) 18:53:58 ID:jislIvNc

>>297
お前のいうエネルギー収支の具体的な数字を提示してみてくれる？
例でいいから、具体的に一日の摂取カロリーと消費カロリーの例を示せ。
それがお前にはできない。

300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/16(日) 18:59:41 ID:YRityYn9

アタマが悪いな，ほんとに。
まぁちょうどいいや。うめついでに遊んでやろう。

あのな、正確なエネルギー収支なんての、誰も割り出せんだろがよ、そんなもん。
そういうこと言っている時点で、如何にアホかを露呈しているんだが。

そんなもん、大学の研究機関に一日中閉じこもってないと分かるかよ。

じゃあ逆に聞いてやろう。
お前はそんなに偉そうに言うのなら、
正確に割り出せているんだよなあ。どうやってんの？
具体的に教えてくれよｗ

301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/16(日) 19:02:31 ID:jislIvNc

>>300
割り出せないから、「エネルギー収支」の完全管理みたいな間抜けな妄想が崩れるんだけど、
お前はやっと気づいた？w
お前自身、今日は何も運動してないんだから、昨日寝る前に食べてたとしたら、そのカロリーは
しっかり溜め込まれています。お前は今日の消費カロリーを下回る様な食事を今日したの？
しないでしょ？w　お前の言うエネルギー収支がマイナスなんてあっさり崩れるんだよw
これが現実。お前の机上の空論は簡単に崩れましたw

302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/16(日) 19:04:28 ID:iG8OZ4iL

ID:YRityYn9さん、本スレに再登場ですｗ

303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/16(日) 19:05:56 ID:YRityYn9

あぁ、ちなみに俺の場合は大体の当たりをつけて実質代謝をおおよそで
割り出してるよ。
そっから減らせば落ちていくし、増やせば大体は増える。

厳密にエネルギー収支を求める行為なんてのは、意味ないね。アホらしい。

ちゃんとした研究機関では既に結論が出ている。
http://www.jstage.jst.go.jp/article/jspfsm/56/2/56_287/_article/-char/ja

ちゃんと読めよ。読んだ上で分からない点があるなら聞いてやる。
読みもしないでまたアホなこと言うのなら、それにふさわしい対応をしてやる。

304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/16(日) 19:06:04 ID:jislIvNc

ID:jislIvNcの脳内仮定の人間。

●休日、プライベートの時間、趣味の時間、2chやニコニコ動画などが存在せず、
毎日働いてるような・動いている様なロボット人間。食事のカロリー計算、消費カロリーの計算が
完璧でしかもマイナスを毎日維持。

↑こんな人間は存在しないんだよねw
「エネルギー収支が常にマイナス」という非常識な現実に気づいてきたかな？
机上の空論は間違い。ちゃんと現実を考慮に入れましょう。

305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/16(日) 19:07:25 ID:jislIvNc

>>303
だから、だいたいでいいから今日のお前の消費カロリーと、摂取カロリーを提示してみてくれる？
それは本当にマイナスか？w
お前の今日の2ch漬け生活から考えると、よほど食事を落とさないと収支はマイナスにはならないよ？w

306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/16(日) 19:07:58 ID:YRityYn9

>>302
どっちがスレたてた本人か判別出来ませんか？
流れを読んでたら分かると思いますが。

307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/16(日) 19:08:11 ID:jislIvNc

>>304の訂正。
ID:YRityYn9の脳内仮定人間ね。

308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/16(日) 19:11:07 ID:YRityYn9

>>305
はぁ？お前がそれを気にする理由がどこにあるんだ？
まず、俺の示したPDFを読め。まずはそこからだろ。話しをそらすな、このバカが。

309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/16(日) 19:12:35 ID:jislIvNc

>>308
答えられずにそらそうとしてるのがお前。
お前の非常識な脳内計算が、お前の生活を証拠にして崩れてるのにまだ気づかないの？w
煽りモードに入ってきた？w
逃走準備の始まりかww

310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/16(日) 19:16:03 ID:YRityYn9

PDFを読めと言っとるだよ。簡単なことだろ？それとも日本語読めないのかな？

元の質問には何の関係もないし、お前の一方的な妄想に付き合う義理もないしな。

やりとりが不能なほどのアホウなら、思い切りこきおろしてもらった方がいいか？ん？

311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/16(日) 19:19:43 ID:jislIvNc

>>310
まだ答えられずに言い訳で逃げてるなw
お前の今日のカロリー収支はプラス。お前がもし昨日寝る前に食べてたとしたら、しっかり溜め込まれる状態。
お前の「カロリー収支がマイナスなら云々」は簡単に崩れるんだよw
脳内計算の限界。
お前の根拠の仮定である「常にカロリー収支がマイナスな生活」が非常識なものだってのを早く気づけ。

312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/16(日) 19:20:44 ID:YRityYn9

・・・は？なんだそりゃｗｗ

313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/16(日) 19:21:49 ID:YRityYn9

ん？つまりあれか？
俺の示した論文に反論する余地はありません
ってことでいいか？

314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/16(日) 19:22:21 ID:Jjfj5hD7

>>306
あなたがこのスレ立てた人でしょ。

315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/16(日) 19:23:45 ID:tLI5GYyo

>>313
お前が質問に答えられずに、リンクで逃げてるってことでいいよ。
お前の負けが確定。

まとめ。

ID:YRityYn9が根拠とする「常にカロリー収支がマイナスな生活」とは、言い換えると、
「休日、プライベートの時間、家族の時間、趣味の時間、2chやニコニコ動画などが存在せず、
毎日働いてるような・動いている様なロボットような人間で、食事のカロリー計算、消費カロリーの計算が
完璧でしかもマイナスを毎日維持している生活。」ということ。
こんな生活をしてる人間はいないので、根拠とならない。以上。

316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/16(日) 19:24:38 ID:YRityYn9

あぁ、ちなみに俺は今減量に入ってて３週目。
水を抜いての確認で、今日までにほぼ2.5ｋ脂肪のみを落としている。

しょーもない事を言うな、このアホウ。

317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/16(日) 19:25:45 ID:tLI5GYyo

>>316
デブの現状報告はどうでもいいんだよw
お前の今日の収支はプラス。お前の言うマイナスは簡単に崩れる。

318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/16(日) 19:27:19 ID:YRityYn9

ベルトの穴はひとつ縮まった。
蛋白質の量は落とさず、炭水化物を削ってほぼ1200～1300kcla/ｄ

身長172で体重は76ｋ、体脂肪率はキャリパーで16～17％前後。

しょうもない妄想をいう前にいっといてやるが、それなりにウエイトはしている。

319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/16(日) 19:29:07 ID:YRityYn9

で？
PDFをとっとと読め、このバカ。

お前はしょうもない決め付けと誹謗中傷しかできんのか。

そのくせ妙にプライドだけは高いってのは、本当にどうしようもないな。

320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/16(日) 19:31:19 ID:tLI5GYyo

>>318
ほらね。そういう大きな摂取ダウンをしないと「マイナス」は簡単に達成しない。
必死なウェイトも追加。そういう事をしないとマイナス維持なんて不可能なんだよ。
現実をよく知りましょう。机上の空論が抜け出る第一歩。

321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/16(日) 19:33:27 ID:tLI5GYyo

>>319
パラッと読んだけど常識的な事が書いてあるだけのようだけどw
お前こそ意味分からずにリンク貼ってるだけだろ。

322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/16(日) 19:35:12 ID:YRityYn9

そういう大きな摂取ダウンとか、今更お前なにいってんの？

そんなもん、減量するのに当たり前の話だろうが。

どんだけマイナスにするのかは人によるだろが。
俺はダラダラやるのが性にあわんから、２，３ヶ月の短期で落とすだけの話しだ。

必死なウエイト？
ここにきてまだそういう減らず口は言うんだな。

ほんとーにしょーもないな、お前・・・

323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/16(日) 19:38:58 ID:tLI5GYyo

>>332
一日1200キロカロリー摂取なんて非常識な事をする馬鹿はお前だけ。基礎代謝をまかなうのみ。
質問スレでそんな事かけば、摂取減らし過ぎと言われるだけ。
お前の言う前提である「カロリー収支が常にマイナスな生活」ってのが机上の空論ってのは分かった？
現実は「カロリー収支が常にマイナスな生活は無理」が前提なの。

324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/16(日) 19:39:40 ID:tLI5GYyo

アンカーミス。>>323は>>322宛ね。

325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/16(日) 19:47:22 ID:YRityYn9

うわぁ、また凄いデンパが出てきたなこりゃｗｗ

326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/16(日) 19:50:10 ID:tLI5GYyo

>>325
いよいよ煽りで逃げる準備が始まった？予言どおりw
現実の前提は、「普通の生活してる人」が「カロリー収支が常にマイナスな生活」を送るのは「無理」。
だからみんな太る可能性があり、ダイエットが「難しい」わけ。
お前みたいな無職引きこもりが、ありえない脳内前提でいくら話しても、前提が机上の空論だから
まったく意味が無い。間違い。お前の負けが確定。

327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/16(日) 19:50:13 ID:YRityYn9

つか、ID変えて別人になりすましか・・・アホくさ。

＞現実は「カロリー収支が常にマイナスな生活は無理」が前提なの。

単に食べることがガマン出来ないだけの話しだろが。そんな前提なんぞ、しったことかｗ
そういうヌルいことしてるから、夜に豚丼食ってカロリーオーバーして太るんじゃないのか？ｗｗ

328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/16(日) 19:51:53 ID:tLI5GYyo

>>327
それでどれだけ減らすの？減らすだけで収支をマイナスにするにはよほど減らさないとダメなんだけど？
運動は？毎日休まず？暇人ですか？w
太ってるのはお前だよw
太る生活してるから泣く泣く1200キロ摂取みたいな生活をしないといけなくなる。哀れw

329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/16(日) 19:53:38 ID:YRityYn9

はいはい、お前の勝ちで結構。本当にしょーもないのな、お前はｗｗ
つか、どんだけガキなんだｗｗｗ幼稚園児じゃあるまいしｗｗ

面白いからもういっかい書いとこうか。
＞「カロリー収支が常にマイナスな生活」ってのが机上の空論ってのは分かった？

つまり
ボクは食べることが我慢できずに夜に豚丼食って太りました

でおｋってことか。なるほど。お前が夜に豚丼で太った経緯は分かったｗｗ

330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/16(日) 19:54:55 ID:tLI5GYyo

>>329
豚丼がよほど悔しかったの？お前だけだよそのキーワード繰り返してるのw
まじでいつの話だったか思い出せんw
煽りで逃げるモードに完全に入ったねw
予想通りの展開。お前の完全な負けです。

331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/16(日) 19:59:11 ID:tLI5GYyo

ちょっと待ってね。
相当昔の豚丼がどうのこうの言ってるから、かなり昔から粘着してるわけでしょ？
それなのに現在「身長172で体重は76k」ってw
ID:YRityYn9ってどんだけのデブだったの？
馬鹿でももっと早く痩せるだろw
現実は、頭の悪いデブが必死になってただけか。回答者ヅラすんなよw

332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/16(日) 20:02:20 ID:YRityYn9

・・・お前は本当に正真正銘のアホなんだなあ。

トレーニーなら増量減量繰り返すのは当たり前だろ、このバカ。

333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/16(日) 20:03:58 ID:tLI5GYyo

>>332
いよいよ話が見えてきたね。馬鹿なボディビルダーもお前か。スレを荒らしてるの全部お前だろw
無職引きこもりのビルダーが毎日2chにしがみついてるわけだ。
哀れすぎw　もうちょっとまともな生活をしましょうw

334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/16(日) 20:09:19 ID:YRityYn9

＞スレを荒らしてるの全部お前だろw」

ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

いやあ、今日一番笑ったなｗ
いいね、今からでも遅くないから吉本にでも入れよｗ

ヘキサゴンでもいいや。
おバカキャラで売り出せるかもなｗｗいまさらか・・・ｗ

335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/16(日) 20:10:14 ID:tLI5GYyo

>>334
煽りはいいよw

ID:YRityYn9のまとめ

・馬鹿ビルダー
・無職引きこもりで長期間・長時間2chにしがみついている
・ありえない脳内前提で、いつも同じリンクを貼る人間
・豚丼といういつの話だから誰も覚えてないキーワードを繰り返す奴
・埋めで忙しい人

おいおいw
こいつひとりでどんだけ荒らしてんだよww

336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/16(日) 20:15:54 ID:YRityYn9

お前本当にアホだな・・・
向こうにいちいち貼付けに言ったりするからみんなから嫌われるんだろが。

そういうのをわからんから、アホウだと言われるんだよ。このバカ。

337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/16(日) 20:18:51 ID:tLI5GYyo

>>336
荒らしの正体が全部お前だと分かってスッキリしたわw
馬鹿が複数いるかと思ったら全部同一人物とはね。
まじでお前は巣に帰った方がいいよw
出入り禁止の警告はやはり意味があった。

338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/16(日) 20:22:05 ID:YRityYn9

【再掲】

このスレは隔離スレです。質問者は質問を書き込まないで下さい。

本スレ
【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart98
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1272862936/l50

339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/16(日) 20:24:22 ID:YRityYn9

【お願い】

隔離スレですから、基本的には「sage」進行でお願いします。

340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/16(日) 20:24:35 ID:tLI5GYyo

ID:YRityYn9の正体が分かったということで一件落着。
馬鹿ボディビルダーが粘着してるだけと。
無職歴が長くて2ch漬けになるとこういう下らない馬鹿になってしまうのねw

341 ：コーネル ◆2wHpxMUDmNrw ：2010/05/16(日) 20:39:14 ID:JK+uEMvn

何だ何だ！！
このウダウダスレは？

おお、タミちゃん！
お久しぶり。

奇遇にも俺も現在健康診断に向けて減量中。
アトキンス式でこの1週間で3.2ｋｇの体重が落ちた。
まぁ、俺レベルになるとこんな感じで。

・・・・

今、過体重だからね。
落とせるんだよ。

あ、ちなみに夜寝る前でも焼酎はガンガン飲んでます。

342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/16(日) 20:43:22 ID:fDbaz0Ia

>>341
話がややこしくなるから馬鹿は引っ込んでて。

343 ：コーネル ◆2wHpxMUDmNrw ：2010/05/16(日) 20:57:07 ID:JK+uEMvn

>>340

しかし、お前ってロクな事しゃべらん奴だな。
ID:tLI5GYyo←こいつ。

何でダイエット板に張り付いてるの？
全然為に成らん話しか出来んくせに。

お前が相手してもらってる　ID:YRityYn9　の人って
お前レベルでは普通、話しさえ出来ないくらいの人ってわかってないの？
お金出してでも相談したいって人もいるかもしれない位の知識人。

2ちゃんだからこその会話だ。

相手のレベルもわからん位のお前って・・・
お前って傍から見ると、「何この人？おかしいんじゃないの？」
なんだけど、自分では自覚出来ないんだな･･･

お前の特徴
・初心者相手にしか馬鹿情報を教えられない。

以上！

344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/16(日) 21:06:50 ID:Jjfj5hD7

でも結局こっちが埋まっていくので結果オーライ
本スレが荒れなければどうでもいいや

345 ：コーネル ◆2wHpxMUDmNrw ：2010/05/16(日) 21:14:07 ID:JK+uEMvn

>>342

こんな言葉がある。
論語読みの論語知らず。

お前、物理学をわかっていて話をしているのか？
わかっていれば、人体のエネルギー収支に関連付ける事なんてできないぞ。

この人のエネルギー収支を物理的に説明してくれよ。

太陽を食べる男 NASAが研究へ
http://x51.org/x/03/06/3049.php

「オカルトだ！」
なんて逃げるなよ？
NASAが実際に研究した事もある人だ。
もちろん、NASA以外にも多くの科学者が検証している。

ヒラ・ラタン・マネク氏
http://www.asyura2.com/07/bd48/msg/713.html

70年間断食を続けるインドの聖者をついに認証か？
http://blog.goo.ne.jp/warabidaniyuukoku/e/7222057ad983ac9e87eaed9e1ac99a18?fm=rss

おい、お前の知ってる「物理」ってのは
摂取エネルギーなしで消費エネルギーが発生するものなのか？

どうするんだ？この現実。

346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/16(日) 21:25:35 ID:0KQE7+Or

人の体で起こることなんだから
時間で代謝レベルや吸収が変わる可能性とかを全く考えず物理とか言い出すから
どうにもアンバランスに見えるんだな。

347 ：コーネル ◆2wHpxMUDmNrw ：2010/05/16(日) 21:53:40 ID:JK+uEMvn

>>346
そうそう。
物理を知っている人間なら「はぁ？？？？？」としか思えない事を
ダイエット板のヘッポコが大袈裟に「物理の～～」なんて持ち出す。

疑似科学が用いる手法。
もしくは、商用科学。

348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/16(日) 23:10:36 ID:alti0UmO

うめ

349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/17(月) 00:29:20 ID:3jTCxoEc

埋め

350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/17(月) 00:31:37 ID:Ia1hEjzw

上げるやつは構ってちゃんの荒し

ウメ

351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/17(月) 00:48:32 ID:xNNCR4DZ

>>347
いや、だから、お前は馬鹿なんだから黙ってろ。
時間の無駄だからさ。
自分が馬鹿だって事をまず理解しろよ。

352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/17(月) 00:51:23 ID:eX2n4AwE

夜食荒し二人は同一人物だと思う。
分裂症じゃないかな。

ダイエットで精神壊す人って多いから間違いないと確信した。

埋め

353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/17(月) 01:00:34 ID:xNNCR4DZ

>>346
君、日本語がちゃんと読めるかい？
代謝レベルや吸収なんて話はしてないよ。

「夜食べると太る」と主張する人は、たとえばアンダーカロリーであっても、夜食べるだけで太れると
主張してるんだよ。
つまり、1500Kcal摂取して消費が2500kcalとしたとき、体の中で-1000Kcalの収支であろうが、寝る前に
食べるだけで脂肪が減るどころか増えるといっているわけだ。
要するに入力された以上のエネルギーが得られるという結果になる。
それはつまり永久機関なわけで、エネルギー保存則でも質量保存則でもいいけど、物理法則を
ひっくり返す主張をしているという指摘。

354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/17(月) 01:07:07 ID:9fqEji45

埋め

355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/17(月) 01:22:39 ID:9fqEji45

埋め

356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/17(月) 01:23:28 ID:Ezfg1Zcs

ウザイ

埋め

357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/17(月) 01:30:06 ID:9fqEji45

ごめん、ageちゃった…
埋め

358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/17(月) 01:53:07 ID:9fqEji45

おやすみ
ume

359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/17(月) 02:33:23 ID:LdD46I9t

埋めついでにつらつらと。

夜食べると太るんじゃなくて夜食べると脂肪になりやすいってことなのかな？

夜食べてカロリーオーバーすると脂肪になるけど、
昼食べてカロリーオーバーしたらどうなるの？筋トレしてたら筋肉かもしれないけど。

360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/17(月) 03:13:48 ID:qX9/WEJA

>>359
お前が寝る前に何を食っているか
具体的に言ってみろよ

具体性が伴わないことには
只の空論になる

てめぇでよーく考えろデブが

361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/17(月) 05:49:20 ID:G9k20uca

うめ

362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/17(月) 06:16:31 ID:YcQa32YV

埋めついでに。
人体のエネルギー吸収に関しては、内臓や消化器系の疾患でも無い限り
吸収率は変りません。
よく、空腹が続くと吸収率が上がるとか寝ている間は貯めこむとかいう人居ますけど
生理学、代謝学上から見ても、そういうことは起こらないです。

ありうるのは消費側（NEAT)の問題です。

363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/17(月) 06:46:39 ID:WvVXmtED

埋め

364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/17(月) 06:46:56 ID:t5A7/GeG

埋め

365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/17(月) 06:47:10 ID:Kdcp+5ZI

埋め

366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/17(月) 06:47:25 ID:Pzq/+58d

埋め

367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/17(月) 06:47:38 ID:h2MhLz9d

埋め

368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/17(月) 07:37:31 ID:CGRB1iG1

うめ

369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/17(月) 08:02:03 ID:NWCyy+wk

うめ

370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/17(月) 08:19:31 ID:+pr8xzrq

しっかし粘着バカ一人で結構荒れるもんだなあ
コテどもはあいかわらずだがｗ

371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/17(月) 09:12:25 ID:sTRIf04q

埋め

372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/17(月) 09:39:51 ID:ejS1f1xH

コテは死んだ方がいいね

ume

373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/17(月) 09:51:29 ID:+pr8xzrq

いやべつに消えてくれれば構わんのだが
遠からずとんでもおかしくないのはいるねｗ

うんめえ

374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/17(月) 17:22:15 ID:RE3b/JGI

埋め

375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/17(月) 17:31:16 ID:gXKGobsT

ｳﾒ

376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/17(月) 17:34:06 ID:RE3b/JGI

梅

377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/17(月) 18:53:04 ID:DZYjJ8mA

こっちが本スレですか？

378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/17(月) 19:30:36 ID:hWca0bPe

379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/17(月) 23:54:49 ID:LdD46I9t

>>360
ああごめん、初心者なんで良く分からないんだよ。
ちなみに寝る前5時間は何も食ってない。食って問題になるっていう人もいるんだから食わない方がいいよね？

デブなのは確か。だってこの板見ているんだから。

380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/17(月) 23:56:07 ID:LdD46I9t

吸収率が変わらないとすれば、脂肪になるか他の物になるのかの差だるか？

＃独り言独り言。埋めついでなのであんまりカッカしない～

381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/18(火) 00:09:27 ID:N2Pjkq1Q

梅

382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/18(火) 00:14:49 ID:N2Pjkq1Q

梅

383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/18(火) 00:18:59 ID:N2Pjkq1Q

ume

384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/18(火) 00:20:37 ID:N2Pjkq1Q

ume

385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/18(火) 00:22:09 ID:N2Pjkq1Q

埋め

386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/18(火) 00:23:05 ID:N2Pjkq1Q

埋め

387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/18(火) 00:23:49 ID:N2Pjkq1Q

うめ

388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/18(火) 00:23:54 ID:OUC293um

５連投いけるのか。梅

389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/18(火) 00:24:30 ID:N2Pjkq1Q

うめ

390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/18(火) 00:25:12 ID:N2Pjkq1Q

ウメ

391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/18(火) 04:14:43 ID:mklJRE7T

埋めついでに。
どういった栄養素でも、摂り入れればある程度「脂肪酸」まで合成されます。
まぁそれ以外の大部分はまずは「エネルギーとして体内利用」されます。
細胞膜の修復、合成とか、各臓器、期間の活動エネルギーなんかに利用されます。
寝ている間はアナボリズム（合成）側に傾く時間帯なので（副交感神経優位）
細胞の修復、増強なんかが活発に行われます。
寝ている間も、もちろん臓器は活動してますから、それらのエネルギーも当然必要です。

アナボリズムに傾く＝　脂肪細胞が肥大する　　ではないです。
機序的にはまず生体の生命維持、恒常性を確保して、それでも余ればいずれ
中性脂肪になります。

392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/18(火) 04:17:27 ID:mklJRE7T

あ。ついでのついでに。

中性脂肪に合成されるとしても、単純に7200klcalのオーバーでは１ｋの脂肪には
ならんです。
大体8000kcal～9000kcalくらいないと、純粋に脂肪だけで１ｋとか増えないですよ。

つまり、脂肪細胞日臺させるのも、ほんとはそれなりに大変ってことです。

393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/18(火) 05:39:44 ID:tT7F0/3L

それを楽々と増やせるのがデブ

ウッ
メッ

394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/18(火) 05:54:22 ID:lTxZ96jx

女の文だな
ぐだぐだと誰でも知ってるような浅い知識披露してるだけで
何ら夜太らない事の根拠になってないｗ

395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/18(火) 07:02:11 ID:mklJRE7T

くいついてるのが居ますねー。

埋めついでにつらつらと。

現在の代謝学、生理学では「夜食うと太るとか、寝る前に食うと太る」といったような
方向性にはまるでなってません。そういう類のホルモンも見つかってないです。

なので、夜太ることの根拠　とやらは、そういう事を信じたい人が探し出して
出した方が早いですよ。どこかのスレでも散々言われてますけど。

396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/18(火) 08:30:04 ID:/8GzXM6Q

ビリーバーに何言っても無駄だよ
バカだもん
うめ

397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/18(火) 08:41:02 ID:mklJRE7T

>>396
（笑）確かに・・今までの不毛なやりとりみてるとそう思えます。

まぁしかし立派に隔離スレとして機能してますな、ココ（笑）

てわけで埋め

398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/18(火) 08:46:13 ID:SLr1U9aF

>>396の文章構成、語彙力がレベル低い。
嫌悪感を覚える。
この手の文を書き込みするやつは読解力がないから。リアルでの話し合いも面白くないんだよね。

指示語に対しての言語がない。
頭悪いね。
普段からの思考力の弱さがうかがい知れる。
ニュアンスで語るなよ。つまんね。　

399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/18(火) 08:47:42 ID:SLr1U9aF

>>396すまん！
>>395の間違い

400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/18(火) 08:49:11 ID:SLr1U9aF

ウメ

401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/18(火) 09:02:06 ID:/8GzXM6Q

>>395
の知見は確かなものと判断しますね。
エビデンスが読めない人には困ったものです。

うめうめ

402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/18(火) 09:49:50 ID:be9LVMNw

自演おつ
例えば成長ホルモンが午後10時～午前2時にPFC代謝を加速させ血糖値を上げつつ
ブリバリと体を形成してる事くらい小学生でも知ってる

403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/18(火) 12:24:01 ID:mklJRE7T

いや、さすがに小学生は知らんでしょう・・・

それにGHはP代謝の促進はせんですよ。
もしもP代謝，合成が促進されるのなら、一番分泌の活発な子供の筋量が
一番多いってなことになりますけど、そんなことにはなっとりません。
そもそも、筋合成にGHは関与が薄い、超生理的な量を投与しても筋肥大効果が薄い
ってのが最近の研究で分かってますので。

まぁそれ以前にGYHの分泌時間帯ってのは決まってるもんじゃないでしょ。

夜食うと太るとかいう話とは何か関係のある回答なんでしょうかね？

404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/18(火) 19:49:38 ID:4UO9qj2T

ウメ

405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/18(火) 19:56:57 ID:4UO9qj2T

産め

406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/18(火) 20:06:58 ID:4UO9qj2T

楳

407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/18(火) 20:38:20 ID:4UO9qj2T

宇目

408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/18(火) 20:52:54 ID:4UO9qj2T

埋め

409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/18(火) 21:03:40 ID:4UO9qj2T

埋め

410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/18(火) 22:06:58 ID:zYNIDT0a

質問です。
下っ腹をひっこめる良い方法を教えて下さい。

411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/18(火) 22:22:18 ID:n38B8XvS

>>410
ここは隔離スレなので、質問は↓でお願いします
【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart98
　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1272862936/
質問の前に>>1～のテンプレを読みましょう。

412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/18(火) 22:23:06 ID:n38B8XvS

UME

413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/18(火) 22:25:20 ID:n38B8XvS

ume

414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/18(火) 22:26:30 ID:n38B8XvS

ume

415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/18(火) 22:41:06 ID:Q8ktqmS0

うめ

低脳自演はみっともない

416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/18(火) 22:51:40 ID:n38B8XvS

ume

417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/18(火) 22:56:50 ID:n38B8XvS

ume

418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/18(火) 22:57:41 ID:n38B8XvS

ume

419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/18(火) 22:58:30 ID:n38B8XvS

ume
sage忘れすまん・・・

420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/18(火) 23:45:27 ID:VISkejU0

この馬鹿も大変そうだねw

421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/18(火) 23:55:59 ID:n38B8XvS

埋め

422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/18(火) 23:56:53 ID:n38B8XvS

埋め

423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/18(火) 23:57:40 ID:n38B8XvS

埋め

424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/18(火) 23:58:28 ID:n38B8XvS

埋め

425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/18(火) 23:59:18 ID:n38B8XvS

埋め

426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/19(水) 00:01:32 ID:QVB9XMWx

埋め

427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/19(水) 08:10:47 ID:QVB9XMWx

埋め

428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/19(水) 09:01:44 ID:/PJ/4yJt

うめ

429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/19(水) 09:16:12 ID:XZ3TNkNE

ウメ
ウメ

430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/19(水) 09:20:24 ID:vzF2Qz00

uMe

431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/19(水) 09:25:43 ID:vzF2Qz00

理め

432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/20(木) 01:23:59 ID:Dp3VAXpK

埋め

433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/20(木) 03:45:48 ID:3Cx/BUaS

うめ

434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/20(木) 08:54:15 ID:+3G5BsAT

埋め

435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/20(木) 18:44:31 ID:+3G5BsAT

埋め

436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/21(金) 07:48:37 ID:Df247kC3

埋め

437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/22(土) 01:20:51 ID:Q2SN3MEf

埋め

438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/22(土) 01:21:32 ID:Q2SN3MEf

埋め

439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/22(土) 01:23:22 ID:Q2SN3MEf

埋め

440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/22(土) 17:03:25 ID:Q2SN3MEf

埋め

441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/23(日) 02:39:06 ID:kJF5zZVH

埋め

442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/23(日) 23:30:34 ID:kJF5zZVH

埋め

443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/24(月) 06:05:33 ID:Upii0gPa

埋め

444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/24(月) 14:19:53 ID://1rL2mJ

うめ

445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/24(月) 20:43:16 ID:Upii0gPa

>>444
ageるな糞カスボケ
埋め

446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/24(月) 22:31:42 ID:3rGZWbl8

アゲ

447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/24(月) 22:41:55 ID:FvimMEwO

このスレの人たちって理論武装ばっかりでダイエット成功してないんでしょ？

だからこんなにマニアックになるまで学び続けてるんでしょ？

だせぇｗ

448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/24(月) 23:01:40 ID:Upii0gPa

粛々と埋め

449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/25(火) 06:45:38 ID:/m1OlQTk

理論武装、この程度を理論武装www

程度の低い頭の持ち主ダセエwww

うめ　

450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/25(火) 08:01:58 ID:0F6rStv4

>>449
かまうな。スルーすべし。
埋め

451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/25(火) 08:03:11 ID:0F6rStv4

埋め

452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/25(火) 08:14:02 ID:QKmBYzJW

朝からカツ丼食べた

453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/25(火) 08:36:23 ID:S+mrVQre

うめ
め

454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/25(火) 09:18:04 ID:gqpL2itc

バイオハザードやってたから
かゆうま。スルーすべし。
埋め
に見えた
埋め

455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/25(火) 09:21:34 ID:sVr3csTi

うめ

456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/25(火) 11:53:59 ID:uKXtk2V6

埋め

457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/25(火) 18:56:30 ID:HE65L8lL

埋め

458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/25(火) 20:39:30 ID:TVZBt1V0

埋め

459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/26(水) 07:46:21 ID:IFm7ZPQf

埋め

460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/26(水) 08:50:17 ID:kE/YC3q0

埋め

461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/26(水) 09:41:57 ID:kE/YC3q0

埋め

462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/26(水) 10:03:45 ID:Em8n0nmt

うめ

463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/26(水) 10:53:37 ID:kE/YC3q0

埋め

464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/26(水) 18:20:30 ID:GwF51Kib

うめ

465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/27(木) 00:30:01 ID:ET4UJFiT

埋め

466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/27(木) 06:54:09 ID:N0dZ+Utu

埋め

467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/27(木) 17:32:49 ID:ZRRUFSk0

埋め

468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/27(木) 19:03:48 ID:skt8RL7U

埋め

469 ：コーネル ◆2wHpxMUDmNrw ：2010/05/27(木) 21:11:02 ID:uHpFlNEz

おいおい。

産め産めって。

そういわれてもね～
なかなか産めないんだよ。
この世の中。

いや、そりゃ、産むのは簡単だよ。
でも、その後が大変なんだな。
ホント。

子供一人育てるのに、一体いくらかかると思ってんの？
そう容易く産め産め言うなよな。

470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/27(木) 21:47:42 ID:N0dZ+Utu

埋め

471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/27(木) 22:16:03 ID:ET4UJFiT

埋め

472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/28(金) 09:40:28 ID:77lEMQQo

埋め

473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/28(金) 09:51:29 ID:77lEMQQo

埋め

474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/28(金) 10:16:02 ID:hZOqtVVK

支援　ウメ

475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/28(金) 11:33:39 ID:ukpoNXRv

埋め

476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/29(土) 00:30:46 ID:CBHxDAhr

うめ

477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/29(土) 00:33:02 ID:KdpNMALO

埋め

478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/30(日) 01:46:56 ID:CV7tSmIZ

はらへった

479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/30(日) 04:58:46 ID:8SFGh7hh

埋め

480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/30(日) 05:00:05 ID:8SFGh7hh

しかしまあ、ほんとにみんな頑張って埋めてるね

埋め

481 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/30(日) 09:14:27 ID:ob8jT5Er

書き込みテストついでに

埋め

482 ：コーネル ◆2wHpxMUDmNrw ：2010/05/30(日) 19:58:23 ID:nA14po52

>>469

いやいやしかし、ホント、ホント。

年収３００万円時代に、なんで子供１人育てるのに５０００万円もいるんだろう？
子供が成長するまで２０年だろ？

300万円×20＝6000万円

えーと・・・
って、事は何かい？

子供１人育てるとして夫婦は約１０００万円で２０年間生きてきたのかな。
って事は計算すると月当り　約41.667円

家賃払うとして・・・・え？
完全なる赤字じゃないか。

数学って現実には役に立たない学問だなぁ。
この見極めが難しいよ。
ったく。

で、このスレってこんな変な数字教育（？）を推進してるよな？
現実と理想は違うのがよくわかるスレだ。
ホント、初心者相手にだけしか通用しない。

483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/30(日) 23:28:37 ID:GEzxfc5O

数学が役に立たないのではなく、お前が無能なだけだ。

484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/31(月) 08:55:56 ID:AdS1WJZT

この糞コテは、面白いと思って書いてるのかね？

結局、現実を数字で分析する自分の能力がありません、って声高に宣言してるだけで、
見てるこっちが恥ずかしくなるのだけど。
学校で勉強したことと現実は違う、とか思って勉強できなかったタイプだな。

485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/31(月) 09:59:51 ID:vcrozi9I

カロリーそのものが敵と刷り込まれちゃってるからなあ
尺度なり道具は、使い方の問題って言ってるんだが
疑似科学信者ほど「科学的手法」にこだわるって悪い見本になっちゃった
いい本たくさん読んでるのになあ

486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/31(月) 11:15:12 ID:AdS1WJZT

>>485
どれだけいい本読んでいても、理解する頭がなければ時間の無駄って言う典型例だね。
独学の悪い面ばかりが強調されているというか。
数学そのものを否定してる当たり、基礎ができてないみたいだけど。

埋め

487 ：コーネル ◆2wHpxMUDmNrw ：2010/05/31(月) 21:34:36 ID:RQwaPO6d

>>484

おいおい、いやいや。
＞学校で勉強したことと現実は違う、とか思って勉強できなかったタイプだな。

おおお～～
俺とお勉強の比べでもしてみようか？

日本の大学って専門馬鹿を作る機関だから。
お前、ちゃんと専門馬鹿に仕上げられただけだろ？

加えて
>>486
>数学そのものを否定してる当たり

当たり⇒×
辺り⇒○

数学を否定はしてないんだけど？

＞数学って現実には役に立たない学問だなぁ。
＞この見極めが難しいよ。

この文は数学を否定する文章なのか？
お前が言う、基礎が出来ていないのは・・・どっちだろう？

488 ：コーネル ◆2wHpxMUDmNrw ：2010/05/31(月) 21:42:12 ID:RQwaPO6d

>>485

良い本！
最近どんな本が良いんだよ！
俺、好きなんだ。

お願いだ！
教えてくれ＾＾

たまらん。
よだれでるぞ。

あ、俺が最近読んでるのは

哺乳類の生態学 (Natural history) (単行本)
土肥昭夫 (著), 三浦慎悟 (著), 岩本俊孝 (著), 池田啓 (著)

ハンター&ハンティッド―人はなぜ肉食獣を恐れ、また愛するのか (単行本)
ハンスクルーク (著), Hans Kruuk (原著), 垂水雄二 (翻訳)

病気はなぜ、あるのか―進化医学による新しい理解 (単行本)
ランドルフ・M. ネシー (著), ジョージ・C. ウィリアムズ (著), 長谷川真理子 (翻訳), 青木千里 (翻訳), 長谷川寿一 (翻訳)
（↑これ２回目）

他にも多数。
（ダイエット関連以外）

489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/31(月) 22:21:16 ID:kS97gLM4

つ　「幻想の古代史」　ケネス・フィーダー

490 ：コーネル ◆2wHpxMUDmNrw ：2010/05/31(月) 22:37:51 ID:RQwaPO6d

>>489

おおおおおお！！
ありがとう。

早速、図書館に予約した。
楽しみだ。

アマゾンのレビューを見た限りでは、
「疑似科学」について書かれてる本のようだな。

カロリーってのが疑似科学だと、俺は思うんだけどね。
バイクや車みたいな仕掛けでは、生命は動いていない。
明らかに違うシステムがあるよ。

明らかにな。

491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/31(月) 23:11:06 ID:kS97gLM4

>>490
熱量は科学だよ。
人体モデルを熱の出入りで表現してるだけ。
そりゃ雨の日も暑い日も腹下した日もあるだろうけど
一ヶ月、半年、一年の平均を取れば概ね平準化したモデルが構築できるだろって話。
個性とか体調とかこまけえことはいいんだよ。
パラメータ増やしたら計算が面倒だろ？
計量スプーンやらお玉だって料理にゃ役立つってこったよ。

492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/31(月) 23:37:36 ID:rAgdvtXj

>>487
なんだ、コーネルって高卒か？

493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/01(火) 21:23:58 ID:Mtwodh/7

コーネルのコーは高卒のコー

494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/01(火) 23:21:48 ID:JMrirx+L

164/54/26%
一度有酸素+食事制限で49/21%まで落としたのですが
維持できずほぼダイエット前の状態（現在）まで戻りました。
前回は筋トレを怠ったため、痩せたのはいいものの上半身ガリなバランスの悪い体になってしまったので、
今回は筋トレをちゃんとしたいなーと思っているのですが、減量時には筋肥大は起こらないんですよね？
ボディメイクをしながら体脂肪だけを落とすのは、独学だと難しいんでしょうか？ジムなどに通った方がいいのでしょうか。

495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/01(火) 23:32:31 ID:FWnkZ1Ia

>>494
ここは隔離スレなので、質問は↓でお願いします
【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart98
　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1272862936/
質問の前に>>1～のテンプレを読みましょう。

496 ：コーネル ◆2wHpxMUDmNrw ：2010/06/01(火) 23:42:09 ID:HucXb1bl

>>491
くらいかな。
まともに話せそうなのは。

それは、”経験則”ってヤツだよな。
確かにその意味はわかる。

例えば熱力学だってそうだろ？
熱力学の場合は、かなり科学に近い感じがする。
（反証出せんもんね。）

でも、カロリー理論に関しては反証出しまくれるぞ。
食べ物と運動との単純な和差ごときで、生命活動を計算できるとか。
馬鹿すぎて話にならん。夜寝るスレの、あのアホ並みのアイデアだよ。

しつこいようだけどね。これ。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
低炭水化物食，地中海食，低脂肪食による減量
Weight Loss with a Low-Carbohydrate, Mediterranean, or Low-Fat Diet

http://www.nankodo.co.jp/yosyo/xforeign/nejm/359/359jul/xf359-03-0229.htm

原文　http://content.nejm.org/cgi/content/full/359/3/229

322人を3つの食事のグループに振り分けたランダム試験。3つの食事とは、
■低炭水化物食　－－　低炭水化物、カロリー制限なし⇒アトキンス法
　　　　　　　　　　　　　脂質制限なし、蛋白制限なし
■地中海食　　　－－　1500kCal(女)、1800kCal(男)、脂質は総カロリーの35%
　　　　　　　　　　　　　牛や羊の代わりに鳥と魚、ナッツ類、オリーブオイル
■低脂質食　　　－－　1500kCal(女)、1800kCal(男)、脂質は総カロリーの30%
　　　　　　　　　　　　　コレステロール300mg以下に制限
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

そして、このグラフ。
http://content.nejm.org/cgi/content/full/359/3/229/F2

低炭水化物ダイエット（アトキンス式）がどう見ても、誰が見ても一番のダイエット法。
この事実をどう言い訳するのか？が仕事のカロリー信者。
えー・・いやいや、カロリー信者を非難したかったわけじゃなくて・・・

もとい！

質問１）何故、低炭水化物ダイエットで痩せるのか？

（※一番駄目な答え⇒低カロリーだから、どうのこうの関連　一般的なカロリー表はあてにならん。）
理由その１：俺は酒飲んでても痩せる事が出来るから。（過体重時に限る）

497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/01(火) 23:44:29 ID:JMrirx+L

>>495
隔離スレだったんですね…、誘導有難うございます、そっちで訊いてみます。

498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/02(水) 00:01:25 ID:d9nyLWFO

>>496 PFCのうち炭水化物（ブドウ糖）だけは血漿浸透圧を上げるんだよ
だから低炭水化物にすると体の水分量が減ってるはず
糖尿病患者は血や膠質、体細胞の浸透圧がめっさ上がってるから血糖値を改善すると
浮腫が治りどっと余分な水分が抜ける
そこらへんの考察がないな

499 ：コーネル ◆2wHpxMUDmNrw ：2010/06/02(水) 00:06:18 ID:ljBPTfK9

>>498

全然違う。
いわゆる「至近要因」での説明。

それは「科学的」なんて言葉から程遠い。
自分で言っててわかってるだろ？

却下。

500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/02(水) 00:18:42 ID:8+/p21hI

えー
体の水分量変化もちゃんと考えないと科学的じゃないだろ
こんな糞コテｲﾗﾈ

501 ：コーネル ◆2wHpxMUDmNrw ：2010/06/02(水) 00:51:31 ID:ljBPTfK9

ふぉ？

低炭水化物ダイエットってのは、ただ単に

「体の水分が抜けるから痩せる」

って？
そお、言いたいの？

お前の言葉足らずで、俺が理解できていないのかもしれんが
水分抜けて喜ぶ奴が、低炭水化物ダイエットの実践者って事？

YES　か　NO　で、はっきりと答えてくれていいよ？

502 ：コーネル ◆2wHpxMUDmNrw ：2010/06/02(水) 00:52:37 ID:ljBPTfK9

で、お前。
何で単発IDなんだよ？

そこもきちんと説明しろ。

503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/02(水) 01:18:03 ID:8+/p21hI

IDは0時またいだから変わったんだろ
水分が他のダイエットより余計に抜けてて
見かけより実質は痩せてない可能性があることを教えてやったのに
何で偉そうなんだ・・・ｗ

504 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/02(水) 01:42:27 ID:V9b0eBEJ

理解できない＝論破されていない

だから無敵だわな。

無敵がオレを呼んでるぜ。

505 ：めんどい ◆zYSTXAtBqk ：2010/06/02(水) 03:44:14 ID:6K40ozlr

http://www.yagiyama.jp/health/column.calnouso.htm
コーネルさんっぽい

506 ：めんどい ◆zYSTXAtBqk ：2010/06/02(水) 03:54:29 ID:6K40ozlr

ttp://koujiebe.blog95.fc2.com/blog-entry-759.html
h抜かしたほうがいいのかな？
ブログって引用としては弱いよね･･･

507 ：めんどい ◆zYSTXAtBqk ：2010/06/02(水) 04:07:15 ID:6K40ozlr

ていうか、めんどい。
ttp://www.google.co.jp/search?hl=ja&safe=off&client=firefox-a&rls=org.mozilla%3Aja%3Aofficial&q=%E3%82%AB%E3%83%AD%E3%83%AA%E3%83%BC%E7%A5%9E%E8%A9%B1&btnG=%E6%A4%9C%E7%B4%A2&aq=f&aqi=&aql=&oq=&gs_rfai=

508 ：コーネル ◆2wHpxMUDmNrw ：2010/06/02(水) 07:05:47 ID:ljBPTfK9

>>503

＞水分が他のダイエットより余計に抜けてて
＞見かけより実質は痩せてない可能性がある

おい、この人は６ヶ月で23ｋｇの水分を減らすのに成功したのか？
明らかに体型が変わってるよな。
http://saruno.ame-zaiku.com/Diet/index.htm

まぁ、いいわ。
カロリー教徒って、実際に痩せる人がいる事を、なんじゃかんじゃ訳のわからん事言って
一向に認めようとしないんだな。
低炭水化物ダイエットは異教なので攻撃あるのみか？

お前はカロリー教徒でいればいいよ。
役に立たん尺度を「使える！」なんて妄想しておけば。
死ぬまでアメリカ大陸をインドだと思い込んでいたコロンブスのように。

509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/02(水) 07:29:22 ID:DWd30X8z

高卒コテは黙ってろよ

510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/02(水) 08:47:18 ID:6K40ozlr

低炭水化物教徒って、実際に痩せる人がいる事を、なんじゃかんじゃ訳のわからん事言って
一向に認めようとしないんだな。
低カロリーダイエットは異教なので攻撃あるのみか？

お前は低炭水化物教徒でいればいいよ。
役に立たん尺度を「使える！」なんて妄想しておけば。
死ぬまでアメリカ大陸をインドだと思い込んでいたコロンブスのように。

こんな感じですかね？

511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/02(水) 18:19:23 ID:XlFUi6DY

>>496の論文さっと見たけど，
低炭水化物ダイエットのグループの
平均摂取カロリーが他より上回ってるって記述が
あったらよかったのにね　もっといえば
低炭水化物グループが　消費カロリー＜摂取カロリー
だったらカロリー計算は完全におかしい　といえるんだけどね
　著者はまとめで地中海と低炭水化物は
低脂質より効果有り　っていってるだけで，
低炭水化物が１番とはどこにも書いてないね
　まあ元のＢＭＩが３０近い人をあつめて
1kg以下の差異だと優位性をいうにはちょっと弱いからね
　脂質の摂取とグルコースコントロールの効果を見るのは
今後の課題か　インパクトファクター高い論文だから，
反証や追加論文が見たいな

512 ：コーネル ◆2wHpxMUDmNrw ：2010/06/02(水) 19:19:41 ID:ljBPTfK9

>>511

で？
俺が聞きたいのはここ

＞質問１）何故、低炭水化物ダイエットで痩せるのか？

＞（※一番駄目な答え⇒低カロリーだから、どうのこうの関連　一般的なカロリー表はあてにならん。）
＞理由その１：俺は酒飲んでても痩せる事が出来るから。（過体重時に限る）

俺はアトキンス式仕込の糖質制限で、１月に5ｋｇの体重を減らせる。（過体重時限定）
何で減るのかはわからん。

又、同じような食事をしていても理想体重（健康体重）付近からは減らせない。
無理やり減らそうと頑張っていても、つい気を許して糖質食品を食べたら
「ドカン！」とヤケ食い衝動が勃発。

全く同じやり方なのに、何で減らないのかはわからん。

＞低炭水化物が１番とはどこにも書いてないね

http://content.nejm.org/cgi/content/full/359/3/229/F2
最速
最速＝モチベーション維持
モチベーション高レベル＝ダイエット成功しやすい
∴低炭水化物ダイエットが１番（私見）

＞反証や追加論文が見たいな

対抗論文　
http://content.nejm.org/cgi/content/full/360/9/859

で、この論文の正体がめんどいのこれ。
>>506

513 ：コーネル ◆2wHpxMUDmNrw ：2010/06/02(水) 19:50:13 ID:ljBPTfK9

http://www.ncvc.go.jp/cvdinfo/pamphlet/pamph74.html

ちゃんとわかる人にはわかるものなんだけどねぇ・・・

いつまでも反対派してる奴らって、何なんだろう？
熱心なオカルト教徒だけだろうなぁ。

カロリー理論が科学って・・・

疑似科学もいいとこだよ。

514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/02(水) 20:09:00 ID:dwxleGSq

よそでやれ糞コテ

515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/02(水) 20:58:22 ID:aHmP9R3e

>>514
ここが「よそ」だよｗｗｗ

516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/03(木) 00:19:10 ID:Z7/r7h2z

>で？
>俺が聞きたいのはここ
>
>＞質問１）何故、低炭水化物ダイエットで痩せるのか？ >
>
>＞（※一番駄目な答え⇒低カロリーだから、どうのこうの関連　一般的なカロリー表はあてにならん。）
>＞理由その１：俺は酒飲んでても痩せる事が出来るから。（過体重時に限る）
　過体重時に限る　というのが味噌なのかも　過体重の人はアトキンス式ダイエットが
当てはまるってことなのかね
>
>俺はアトキンス式仕込の糖質制限で、１月に5ｋｇの体重を減らせる。（過体重時限定）
>何で減るのかはわからん。
>
>又、同じような食事をしていても理想体重（健康体重）付近からは減らせない。
>無理やり減らそうと頑張っていても、つい気を許して糖質食品を食べたら
>「ドカン！」とヤケ食い衝動が勃発。

>全く同じやり方なのに、何で減らないのかはわからん。
　論文やコーネルの話を統合すると，今いえるのは，一定の体重（過体重？たとえば男性で体脂肪率３０％から２５％以上）
だと，栄養バランスが整い，かつ消費エネルギー＜摂取エネルギーの状態だと過体重を維持する
それ以外は体脂肪が減少するってことか

>最速
>最速＝モチベーション維持
>モチベーション高レベル＝ダイエット成功しやすい
>∴低炭水化物ダイエットが１番（私見）
　私見，つまり定性的なデータなんぞなんの意味もない．
　標準偏差でこれだけ近傍している場合は”優位な差はない”が
バイオ，生物系論文の正当な主張　もし上記のようなコーネルの主張をいれたら
査読者に２行で落とされる　というか，このグラフは理論的に差があると主張できない
なぜなら，もう一回やったら逆転する可能性が十分あるから
　このグラフを”明らかに優位な差がある”と主張するなら，同じ実験を後数回行う必要があるが
２年かかった計測をあと数回やるのは学生には無理

　ま，言いたいことは分かるが，この論文を引用して
”カロリー計算はすべて間違い”を言うのは無理がありすぎる
せいぜい”過体重時にはカロリー計算がすべてではない”がいいところ何じゃないかね

517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/03(木) 00:46:08 ID:Z7/r7h2z

>>512
　この論文のみに対する批判論文ではないのね
追記のブログ内での反論はもっともだ
ただ，だからといって，496の論文をもってきて
「ダイエットの種類は減量の成否に影響しない。」
「3大栄養素の摂取割合よりも総熱量の制限が重要である。」
が”間違っている”というのが肯定されてるわけでもないね

　はっきりさせるには，ＢＭＩ２４％とか２５％の人が同じことして
ＢＭＩ２０くらいにいけるかどうかだな
　もしｋは，同じことをＢＭＩ１８以下とか栄養摂取が足りない人間に
たいして，どう体が変化するか見る　もちろんこれは無理，被験者死ぬ可能性がｗ

ただ，
>低炭水化物食（糖質制限食）が最も体重を減少させ
ブログ内の上記の記述がまったく理解できないのだが
標準偏差内での差異を”明らかな優位”とみなすのが
臨床医療系論文の常なのか？なら反論しようが無いな
少なくとも，論文内に上記の記述は無いし，書けば落ちるクラスの話
でもバイオ系でこの差異を明らかな優位性と言うのは　うーん，微妙か　

　ま，過体重時（論文内だとＢＭＩ３０くらい）では
カロリー計算がすべてではない　というわけであるわけだ
496の論文は，記述趣旨がちょっと違うような　少なくても
「ダイエットの種類は減量の成否に影響しない。」
「3大栄養素の摂取割合よりも総熱量の制限が重要である。」
を否定する記述は一行もないし，理論的に上記の用件を
すべて否定できる研究成果でもないな

518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/03(木) 00:50:31 ID:Z7/r7h2z

　己の体で試せばいいが，ＢＭＩ２６，体脂肪２１％の俺では
リスクが高すぎる　つかたぶん太るし

　そこそこ食べて，運動を結構きつめ（１回１０ｋｍを週５回以上）
でいま自分で試してるから，その結果みるか

519 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/03(木) 02:47:27 ID:WHsJY/gI

糞コテに絡んでも時間の無駄だと思うけどね。
スルーが一番。
粛々と埋め。

520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/04(金) 00:54:18 ID:2VdWFzAC

　なんだ，たんぱく質は１回で３０ｇしか吸収されず，
さらに余剰分がカロリーとして吸収できるのもさほど多くないってだけか
低炭水化物って，このたんぱく質や脂質の吸収が悪いことを
インスリンの効果だけのように見せかけてるといわれても
おかしくないわけだ

　反証論文内で低炭水化物実践していないのは，減量効果確認より
不健康になる可能性がたかいから実践しないって

521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/04(金) 01:03:47 ID:9J7buKIF

埋め

522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/04(金) 09:52:47 ID:6tfjpsE7

埋め

523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/04(金) 10:02:59 ID:Rnotrs9b

うめ

524 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/04(金) 10:38:34 ID:6tfjpsE7

埋め

525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/04(金) 19:28:38 ID:6tfjpsE7

うめ

526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/04(金) 20:10:36 ID:6tfjpsE7

埋め

527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/04(金) 20:13:09 ID:6tfjpsE7

梅

528 ：コーネル ◆2wHpxMUDmNrw ：2010/06/04(金) 20:33:04 ID:so/64E82

こら！このボケェ。

おい、半角コンマ男。
（お前しかいないだろ。古いのが好きなのか？今時、そんなのいないぞ。）

俺が聞きたいのは、

>>＞質問１）何故、低炭水化物ダイエットで痩せるのか？
>>
>>＞（※一番駄目な答え⇒低カロリーだから、どうのこうの関連　一般的なカロリー表はあてにならん。）
>>＞理由その１：俺は酒飲んでても痩せる事が出来るから。（過体重時に限る）
２回目。

>>＞質問１）何故、低炭水化物ダイエットで痩せるのか？

ここに
焦点を絞ってくれよ。

お前の能力は認めている。
だから、お前みたいなダイエット初心者につきあってるんだよ。

＞なんだ，たんぱく質は１回で３０ｇしか吸収されず，
＞さらに余剰分がカロリーとして吸収できるのもさほど多くないってだけか

なかなか鋭いな。
どこで調べたんだ？

＞低炭水化物って，このたんぱく質や脂質の吸収が悪いことを
＞インスリンの効果だけのように見せかけてる

おお。
なるほど。

で、誰がインスリンの効果に見せかけたんだい？
俺か？
俺はそんな事、一言も言ってない。

「ワカラン」とは、言ったが。

※半角コンマに慣れてるのなら、そのままでもいいぞ。
無理に変えなくてもいい。

529 ：コーネル ◆2wHpxMUDmNrw ：2010/06/04(金) 20:38:31 ID:so/64E82

>反証論文内で低炭水化物実践していないのは，減量効果確認より
>不健康になる可能性がたかいから実践しないって

俺はその不健康になるダイエット法で、わずか一月程で5ｋｇの体重を減らし
血液検査では優秀な数値を出せるんだよ。

俺もお前と同じ血を引く、ホモ・サピエンス・サピエンスだ。
お前も実践すれば同じ遺伝子なので、同じ結果が得られるはず。（確率99％）

バイオ勝負で行こうぜ。

530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/04(金) 20:39:00 ID:6tfjpsE7

梅

531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/04(金) 20:44:26 ID:3UXY+40A

>たんぱく質は１回で３０ｇしか吸収されず，
これは筋肉になる同化分のことで
吸収自体はほとんどされて糖や脂肪になってるらしいぜ

532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/04(金) 21:04:27 ID:6tfjpsE7

埋め

533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/04(金) 21:18:37 ID:6tfjpsE7

埋め

534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/04(金) 21:27:46 ID:6tfjpsE7

埋め

535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/04(金) 21:42:01 ID:6tfjpsE7

埋め

536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/04(金) 21:49:29 ID:6tfjpsE7

埋め

537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/04(金) 22:24:14 ID:6tfjpsE7

埋め

538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/04(金) 22:39:27 ID:6tfjpsE7

埋め

539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/04(金) 22:44:12 ID:6tfjpsE7

本日最後の埋め

540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/04(金) 23:37:56 ID:9J7buKIF

埋めます

541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/05(土) 00:04:00 ID:4y86DFx9

>>>＞質問１）何故、低炭水化物ダイエットで痩せるのか？
>>>＞（※一番駄目な答え⇒低カロリーだから、どうのこうの関連　一般的なカロリー表はあてにならん。）
>>>＞理由その１：俺は酒飲んでても痩せる事が出来るから。（過体重時に限る）
>２回目。
　わかった　ま，まず自分で試すわ　君の１ヶ月5gkのときの摂取カロリーとか分からんからな
低炭水化物ダイエット時の実際の”食べたカロリー”が分からないと，
「口内から摂取したカロリー」＞「消費カロリー」を実際に試さないと
単に摂取カロリーが低いということが立証できないからな

>俺はその不健康になるダイエット法で、わずか一月程で5ｋｇの体重を減らし
>血液検査では優秀な数値を出せるんだよ。
　論文を書くときに，不健康になる可能性があるものを実践できないからなー
もし一人でも不健康になったり，現在だったら「倒れた」ってだけで
犯罪者扱いされちまう可能性が高い
　医学として，肥満（このばあい男性ＢＭＩ３０くらい）を対象とした減量方法
としてのダイエットということで論文は出るけど，ＢＭＩ２２を目指す
ボディラインを整える，ＢＭＩ２３以下くらいのものは実践できないんだね
こんなものを論文にだしたら，医学会から「税金なにつかってんだ」と
叱責されて，関係者総失職の可能性がある　残念だが，低淡水化物ダイエットで
頭痛するとかの症例が出た以上，今後これを実証する医学者はまずいないだろうな

>>531
なるほどー，そなんか

542 ：めんどい ◆zYSTXAtBqk ：2010/06/05(土) 00:08:43 ID:w7wlvleK

>>541
そこで中炭水化物ダイエットですよ。
意味はないけど。

543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/05(土) 07:46:00 ID:dWrH0Y7C

2日も経つけど全然痩せません。
それどころが1kg増えてます。
太股のセルライトを取りたいんだけど全く効果を感じません。
でも胸が小さくなるのは嫌です。
今はりんごダイエットと半身浴とマッサージに通って消化が悪くなるサプリ飲んでます。
サウナスーツでジョギングは効果がありますか？
あとショコってなんですか？

っていうのは無しなw

544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/07(月) 00:51:51 ID:WVlAXc9L

埋め

545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/07(月) 00:52:40 ID:WVlAXc9L

埋め

546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/07(月) 00:55:20 ID:WVlAXc9L

埋め

547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/07(月) 00:58:41 ID:WVlAXc9L

埋め

548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/07(月) 01:00:50 ID:WVlAXc9L

埋め

549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/07(月) 18:49:09 ID:Ta5o07Pq

埋め

550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/07(月) 19:02:23 ID:Ta5o07Pq

埋め

551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/07(月) 23:54:29 ID:Ta5o07Pq

埋め

552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/08(火) 00:07:07 ID:Ta5o07Pq

埋め

553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/08(火) 07:33:04 ID:RNoP91gL

埋め

554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/08(火) 20:40:00 ID:BMXVUe8M

埋め

555 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/08(火) 21:25:22 ID:BMXVUe8M

埋め

556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/09(水) 08:13:42 ID:YdElm/Xw

埋め

557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/09(水) 08:30:17 ID:YdElm/Xw

埋め

558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/09(水) 09:48:10 ID:PlkLSmfH

>>557
埋め立てていると、規制されるぞ
それに、おまえのプロバイダに連絡が行くはず

559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/09(水) 09:51:47 ID:PlkLSmfH

そうそう、
時間をおいているつもりらしいが、
連投じゃなくても、埋め立てそのものが規制対象になってる

560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/09(水) 10:05:44 ID:LQp10v+g

埋め

561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/09(水) 10:08:18 ID:D4dfTKGK

ume

562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/09(水) 22:07:20 ID:YdElm/Xw

埋め

563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/09(水) 22:11:43 ID:YdElm/Xw

埋め

564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/09(水) 22:42:50 ID:YdElm/Xw

埋め

565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/09(水) 23:14:26 ID:PlkLSmfH

２ちゃんねる規制はやわかり
http://mickey.mirv.net/kiseifaq/

これ読んでもやめないなら、プロバに通報されても知らんよ

566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/09(水) 23:47:36 ID:vAb/pAvn

雨女

567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/10(木) 00:39:17 ID:KDMKxlvd

梅

568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/10(木) 22:06:11 ID:renpbuMz

うめーーーーーーーー

569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/11(金) 00:46:13 ID:/FJm8tMg

ウメ

570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/11(金) 01:05:08 ID:/FJm8tMg

ウメ

571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/11(金) 01:54:49 ID:/FJm8tMg

ウメ

572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/12(土) 02:05:01 ID:ic489FIp

埋め

573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/12(土) 02:25:18 ID:ic489FIp

埋め

574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/12(土) 03:27:19 ID:ic489FIp

埋め

575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/13(日) 22:22:16 ID:kVtwL3Na

埋め

576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/18(金) 12:17:58 ID:YUg0IYxn

５ヶ月で30キロやせれますか？

577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/18(金) 13:21:52 ID:yxIWJsGY

>>576
ここは隔離スレなので、質問は↓でお願いします
【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart99
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1275755562/l50
質問の前に>>1～のテンプレを読みましょう。
質問する前に、スレの内容を少しくらい読みましょう。

578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/23(水) 22:39:18 ID:c4JU37W+

埋め

579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/24(木) 00:55:00 ID:ghY7uZmn

埋め

580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/24(木) 15:20:59 ID:KR0XOlDf

【年齢】17歳【性別】女
【身長】163㎝【体重】59kg
【体脂肪率】 30%
【職業・仕事内容・部活等】高校生帰宅部
【テンプレ全部読んだ？】 Yes
【疑問点】
163の49だったのに
高校入ってから食べる量変わってないのに
59まで太った
なんで？

581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/24(木) 16:27:04 ID:xXyUj11F

>>580
マルチすんなボケ

582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/25(金) 00:32:09 ID:B2HnlXGT

埋め

583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/25(金) 02:01:41 ID:B2HnlXGT

埋め

584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/26(土) 14:13:15 ID:Zxgn7Pda

ウメ

585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/26(土) 14:22:47 ID:Zxgn7Pda

ウメ

586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/12(月) 21:20:41 ID:owynhI4G

ウメ

587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/19(月) 08:06:49 ID:PxOa2K0z

質問です
シェイプアップのためにジム通いはじめて３ヶ月
体重も少し落ちて全体的に引き締まってはきたのですが、腹回り（特にヘソのあたり）
の贅肉がなかなか落ちません
どんなトレーニングをすると効果的に落ちますか？

588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/19(月) 12:39:42 ID:e1ba7tyv

>>587
ここは隔離スレなので、質問は↓でお願いします
【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart100
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1278138521/l50
質問の前に>>1～のテンプレを読みましょう。
質問する前に、スレの内容を少しくらい読みましょう。
きちんとスレの空気を読んでから書き込みましょう。

589 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/03(火) 15:15:46 ID:EE5mIVkD

http://thinan.com/test/r.cgi/hinan/1280543389/
http://thinan.com/test/r.cgi/hinan/1277920703/

590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/03(火) 15:44:02 ID:2bbg78mi

>>589
デブ専出会い系spam
タヒねばいいのに

591 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/05(日) 17:14:12 ID:EjMQeTCO

胸が小さくならないように
痩せるにはどうしたらいいですか？？

592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/05(日) 17:24:08 ID:ts5jmmUi

うめ

593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/05(日) 17:25:09 ID:ts5jmmUi

すっかり忘れてたな、このスレ・・ｗ

594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/05(日) 18:19:09 ID:35YqC91N

>>591
いまの胸をあらかじめ切除しておくことです。
やせたら体に縫い付ければオッケー！

595 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/05(日) 18:22:33 ID:i2Iypo7J

埋め

596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/05(日) 18:24:58 ID:i2Iypo7J

しりとりでもするか。

メコン川

→わ

597 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/05(日) 21:43:53 ID:rLKPERb+

→わ

私のことをデブと笑ったあの人達を笑い返してやる握りしめた包丁が震える

→る

598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/05(日) 21:50:12 ID:rLKPERb+

→る

累々たる屍の中に立ち尽くす私　立ち上る血の匂いとぶちまけられた臓物にふと思い出すギアラ

→ら

599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/05(日) 21:58:03 ID:eze0qtai

→ら

爛々と光る目、その先にあるのは

→は

600 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/05(日) 22:04:21 ID:rLKPERb+

→は

「儚いものね」とつぶやき逆手に握り直す包丁　その先にある懇願の目はいつか鏡で見た私

→し

601 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/05(日) 22:22:57 ID:rLKPERb+

→し

死は等しく訪れて　血肉は同じように汚いのに　なぜこの人と私は違うのだろう
そんなことを考えながら馬乗りに振り下ろす包丁

→う

602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/05(日) 22:33:06 ID:eze0qtai

呻き声、断末魔の痙攣、そして

603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/05(日) 22:35:07 ID:eze0qtai

スマソ

→て

604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/05(日) 22:53:19 ID:i2Iypo7J

鉄砲だ、鉄砲が必要なんだ

→だ

605 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/06(月) 00:34:21 ID:eZHonlX4

だってそうなんだもん

→ん

606 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/06(月) 10:37:39 ID:2alcheIw

猟奇しりとりも終わったことだしここから仕切りなおしだな

607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/06(月) 13:35:36 ID:TATZRjhE

【年齢】21歳【性別】女
【身長】162㎝【体重】48.5kg
【体脂肪率】16%
【食事内容・摂取カロリー】炭水化物抜き。1000Calくらい
【ダイエット開始時・内容】54Kg。毎週ジム通い。
【ダイエットはいつから始めた？】2ヶ月前
【テンプレ全部読んだ？】 Yes
【疑問点】
私の今の体型はデブですか？

608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/06(月) 13:47:11 ID:XSVFPLYm

>>607
このスレは隔離スレなので、質問は↓でお願いします

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart101
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1280881354/l50

質問の前に>>1～のテンプレを読みましょう。
質問する前に、スレの内容を少しくらい読みましょう。
きちんとスレの空気を読んでから書き込みましょう。

609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/06(月) 13:59:33 ID:2alcheIw

これもテンプレだが自分でデブだと思ってるうちはデブだよ

610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/06(月) 19:16:10 ID:JYYU0H9f

【年齢】２０歳【性別】男
【身長】１７３㎝【体重】６０kg
１日にバナナ４本食べるのとケーキ１ブロックとではどちらが太りますか？
カロリーはどちらも３５０くらいです。

あと、私は毎日ヨーグルト３つ食べているのですが、毎日コンビニの小さなデザート
を食べてる姉のほうが太ってきています。カロリーはヨーグルト３つ＞デザートです。
これはなぜでしょうか？

611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/06(月) 19:20:49 ID:JYYU0H9f

>>610です。
すいません。間違えました。新しいほうで聞きます

612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/06(月) 21:08:57 ID:aOKvizmt

>>610
姉と君が同じ生活してる訳ではないから、摂取カロリーの大小だけで比較して判断するのは間違い。

613 ：桜井：2010/09/06(月) 22:22:46 ID:n5bGCIOd

停滞期についてエロイ人語って！
＼(^o^)／

614 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/06(月) 22:36:24 ID:aOKvizmt

停滞期は無い。以上。

615 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/07(火) 07:53:57 ID:wg3Mp5tH

死して屍拾うものなし

616 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/07(火) 21:56:50 ID:0xBdnIvj

「隠密同心、金　玉衛門」
「同じく、玉之丞」

617 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/08(水) 06:36:42 ID:vW71yI08

165cm/52kg～53kg/体脂肪率16％/♂

王道ダイエットで、筋トレ＆有酸素＆ＧＩ値調整やってます。
体重はいわゆる美容体重。
お腹の脂肪は直立してると全然出ないが、屈んで座るとボヨボヨっとなってしまいます…

お腹の脂肪を無くす為には、

①→今のまま継続
②→筋肥大メニューへ路線変更
③徹底した脂質制限
④その他

どれにすべきでしょうか？

618 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/08(水) 07:40:08 ID:2BcZzbzc

>>617
このスレは隔離スレなので、質問は↓でお願いします

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart102
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1283748801/l50

質問の前に>>1～のテンプレを読みましょう。
質問する前に、スレの内容を少しくらい読みましょう。
きちんとスレの空気を読んでから書き込みましょう。

619 ：617：2010/09/08(水) 08:19:53 ID:vW71yI08

>>618
書き込んできました。

誘導ありがとうございます。

620 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/09(木) 11:44:56 ID:GyQLHaAU

マッサージによる脂肪融解はありえるんでしょうか？

621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/09(木) 15:48:01 ID:RIdZy9CX

>>620
脂肪がとけ出すことはあり得るだろうけど、それが消えてなくなるかどうかは別の話。
マッサージしただけなら、とけだした脂肪は消費されずにまた元に戻るだろうね。

622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/09(木) 16:19:14 ID:7jUCXNNW

適当にダイエットブログ巡回するのが習慣になってたんだけど良さそうなところ見つけた
http://kireimatome.blog51.fc2.com/

623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/10(金) 09:19:39 ID:4GdoSyyN

>>620
ないよ。つかここ隔離スレだから。　梅。

624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/11(土) 07:03:45 ID:D8XHBtDy

2年前からダイエットしてて今62キロ。
しばらくはキープしようと思ってる。

たしか53キロの人の適正カロリーが一日１８００キロカロリーだから、
１８００以上食べなければ、６２あってもこれ以上太らないよね？

625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/11(土) 07:15:05 ID:LjIEo90S

>>624
少し前に書いてあるレスぐらい読んでおきましょう。

このスレは隔離スレなので、質問は↓でお願いします

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart102
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1283748801/l50

質問の前に>>1～のテンプレを読みましょう。
質問する前に、スレの内容を少しくらい読みましょう。
きちんとスレの空気を読んでから書き込みましょう。

626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/11(土) 08:02:39 ID:D8XHBtDy

>>625
あぁ、はい、すいませんでした

627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/11(土) 08:28:51 ID:ziQipjJI

血液型ダイエットってうそだろ？俺はＢ型だからヨーグルトダイエットがいいって本当かよ

628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/11(土) 09:34:38 ID:eovXyRgp

少しスレチかもですがお願いします

164cm48kg20代前半の女です

朝起きたときは自分なりに納得できるくらいお腹がへっこんでいるのですが
ごはんを食べるとポッコリ下っ腹がでてしまいます。
茶碗１杯のスープとりんご１つでもなります。
飲み会などで食べ飲みをした日には妊婦さんのようにパンパンに膨れ上がります。

胃下垂なのかな?と思って調べてみたのですが痩せ型の人に多いらしく
それなら胃下垂ではないかな～と。

ウエストはくびれているのに下っ腹ポッコリかっこわるい・・・

なにか改善策はないでしょうか?

最近は便通もいいので便秘ではないと思うんですが・・・

629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/11(土) 10:55:17 ID:O954uajc

>>628
痩せてはいるが腹筋が弱くて出てしまうのでしょうね。
筋肉が発達していない子供状態かと思われます。

腹筋を鍛えるのがいいと思います。

630 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/11(土) 13:07:08 ID:BbXYSaJY

>>628
少し前に書いてあるレスぐらい読んでおきましょう。

このスレは隔離スレなので、質問は↓でお願いします

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart102
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1283748801/l50

質問の前に>>1～のテンプレを読みましょう。
質問する前に、スレの内容を少しくらい読みましょう。
きちんとスレの空気を読んでから書き込みましょう。

631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/11(土) 13:39:14 ID:jQqVir5x

質問受付中

632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/11(土) 14:04:59 ID:ziQipjJI

オナキンしてんだけど、ビール酵母飲んだら性欲おちつくらしいんですが、ダイエット効果もありますか？

633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/11(土) 14:06:11 ID:jQqVir5x

ない

634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/11(土) 14:07:34 ID:BbXYSaJY

やっぱり埋めるしかないな

635 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/11(土) 14:09:15 ID:LjIEo90S

埋めときましょう。

636 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/11(土) 14:30:33 ID:BbXYSaJY

またしりとりでもしようか。
ルールとして「ん」で終わらせる人がいたら、スルーしてその前のお題から再開ということで。

メガネ

→ね

637 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/11(土) 14:37:09 ID:BbXYSaJY

ネックレス

→す

638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/11(土) 15:08:35 ID:qQbxu0UR

仕事やめてから太って痩せてたとき着てたブランド物の服(ディースクとか)が入らなくなった、てゆうか私服全部入らなくなった。ユニクロでデブ服買うべきですか？

639 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/11(土) 15:09:20 ID:oibi0nUJ

>>638
買うべき

640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/11(土) 15:11:18 ID:qQbxu0UR

>>639 試着したらオタクみたいになった。泣きたい

641 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/11(土) 15:21:01 ID:oibi0nUJ

泣け。好きなだけ泣け。

そして忘れろ。

642 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/11(土) 22:35:36 ID:cSDxuTYT

スリム

→む

643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/12(日) 06:58:38 ID:o3s/b7SJ

ﾎｶﾃﾞﾔｯﾃｸﾀﾞｻｲ

644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/12(日) 08:02:54 ID:d6rUPOKb

最近のウニ黒は細身の作りばっかりでXLでもピッチピチだったりするからやめとけ
デブは「しまむら」３L４L普通に売ってる、て言うかデブサイズは売れ残って
安くなってるからますますお得だ

645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/12(日) 10:44:31 ID:bv7VQh29

【年齢】18歳【性別】女
【身長】160㎝【体重】48kg
【体脂肪率】 31%
【職業・仕事内容・部活等】古着屋さんとCD屋さんで働いています。主に接客です。
【食事内容・摂取カロリー】カロリーは分かりませんが、朝昼夜は普通に食べてます。
【ダイエット開始時・内容】ピークが120Kg
【ダイエットはいつから始めた？】4年前
【テンプレ全部読んだ？】読みました
【疑問点】120kg→50kgになったのに、体脂肪はピーク時と変わらない31%のままです。
70～60kg辺りまでは高校に入った事などでストンと落ちましたが、それから体調を崩して元々身体が弱いという事が分かりました(それまで咳や胃痛も脂肪のせいにしてたので)
なので、まともな運動はしないでマッサージや入院生活で痩せていきました。
体脂肪にはその痩せかたが関係しているのでしょうか？
ヒールを履いてもふくらはぎに筋肉の筋みたいな物が浮き出ないし、
二の腕も力を込めても盛り上ったりしません。
なぜ体脂肪は変わらないのでしょうか？筋トレや運動をするべきですか？

646 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/12(日) 11:07:46 ID:spwKTarl

ここ隔離スレだから。

うめ

647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/12(日) 11:45:56 ID:LuUGQYWO

>>645
身長160cmで体重120キロってもう球体でしょ。それはさておき、体重の数値的にはもう標準。
自分でも分かってるように、運動しないでカロリー減らすだけのダイエットをしたから、
脂肪も減ったけど同時に筋肉も落ちてるパターン。意識的に体を動かすスポーツや運動、筋トレを
すること。

648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/12(日) 13:11:04 ID:o420dCZt

ポテチがどうしても食べたくなったからぽてかるにしてみた
本当にカロリー低いのかな

649 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/12(日) 13:12:37 ID:spwKTarl

いちいちあげんなよ。隔離スレだってのに。

650 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/12(日) 13:36:32 ID:d6rUPOKb

いやいや、160:48で体脂肪31、しかも120kgの頃と同じとかありえんだろ
ミステリィーの世界だわそれ、おもしろ人間大集合だわ

651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/12(日) 16:08:58 ID:KgUBMg8t

隔離スレにつき埋め
そしてしりとり
→む

ムスリム

→む

652 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/12(日) 16:16:55 ID:KgUBMg8t

無駄骨

→ね

653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/12(日) 16:18:46 ID:KgUBMg8t

ネット番長

→う

654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/12(日) 21:12:01 ID:d6rUPOKb

貴様の指図はうけん！俺は自由な人間なんだ！デブになったのはおかあさんのせいだ！
ママー！

655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/13(月) 01:46:50 ID:B1MwGsWH

うみうし

→し

656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/13(月) 16:09:28 ID:W+DAxE6a

>>649
上げume

657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/14(火) 00:31:52 ID:6NJ02QPb

脂肪率

→つ

658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/14(火) 07:50:17 ID:gCPk8WG3

ツンデレ

→れ

659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/15(水) 13:59:42 ID:KhV+Fy1V

レコーディングダイエット

→と

660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/21(火) 22:28:20 ID:vpmMlGpH

>>654
親のせいにすんな

661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/21(火) 22:42:25 ID:TeTd1TMp

トマト

→と

やっぱ埋めないと駄目だな

662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/21(火) 22:53:53 ID:TeTd1TMp

トンネル

→る

663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/21(火) 23:28:21 ID:8nAqSJFm

モデルと女優が痩せる－モデ痩

http://modeyase.e47.kacchaokkana.com/

664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/22(水) 00:51:11 ID:M3jHNPnl

ルッコラ

→ら

665 ：(｡´ω｀｡)：2010/09/22(水) 01:46:22 ID:3UC/fSjb

ランパブ

→

ぶ

666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/22(水) 10:46:03 ID:EXQzlkxc

ブラジャー

→ジャ

667 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/22(水) 14:04:39 ID:YSotp7S0

ジャーマンスープレックス

→ス

668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/22(水) 16:02:48 ID:E7Fcjdgg

何でしりとりなってるの?

スラムダンク

→ク

669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/22(水) 16:11:04 ID:EXQzlkxc

>>668
隔離スレなのにsageないお前みたいな馬鹿がいるから、しりとりで埋めているんだよ。

クソムシ

→シ

670 ：名無し募集中。。。：2010/09/22(水) 16:50:43 ID:ldlqgKpl

kokookkokokokokoko

671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/22(水) 17:12:45 ID:ZjgHGdE7

意味不明

672 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/22(水) 23:13:26 ID:M3jHNPnl

>>669
寝台車

→しゃ

673 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/23(木) 13:17:56 ID:XqhYDqWb

しゃっくり

→り

674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/24(金) 16:24:54 ID:e2+G3lBl

リバウンド

→ど

675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/24(金) 20:11:02 ID:xBiHSLgw

どっカーン！

676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/24(金) 20:32:31 ID:DRiHO5hk

ドリフターズ

→ず

677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/24(金) 20:45:37 ID:DRiHO5hk

ズッキーニ

→に

678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/24(金) 20:47:29 ID:DRiHO5hk

ニンニク

→く

679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/25(土) 23:25:11 ID:knZa8RtC

くじら

→ら

680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/26(日) 01:21:21 ID:AA5a6JDp

ランジェリー

→り

681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/27(月) 07:11:16 ID:d3IS9cNs

リクライニングシート

→ト

682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/27(月) 07:12:25 ID:d3IS9cNs

リンゴ回避w
自画自賛するw

683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/27(月) 16:08:34 ID:6Ky+c1CF

ume

684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/27(月) 19:55:11 ID:WMrdzu+t

トンネル

→る

685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/27(月) 20:00:21 ID:/Y52ZN/h

ルッコラ

→ら

686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/27(月) 22:03:32 ID:I4k6+2SZ

ランボルギーニ

→に

687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/27(月) 23:03:07 ID:5USNKMid

肉

→く

688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/28(火) 06:40:36 ID:tV2iSOaM

栗

→り

689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/28(火) 15:07:26 ID:7hoO7jLr

リャマ

→ま

690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/28(火) 15:08:51 ID:Cnwh9ga7

マングローブ

→ぶ

691 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/28(火) 21:46:49 ID:tV2iSOaM

鰤

→り

692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/29(水) 10:50:31 ID:QXoQZsjo

リング

→ぐ

693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/29(水) 11:36:05 ID:BkGROkyc

ぐーたら亭主
→ゆ

694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/29(水) 11:38:30 ID:fpkHnzKK

ユーチューブ

→ぶ

695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/29(水) 11:48:42 ID:4ZKAfvcw

ブードゥー教

→う

696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/29(水) 18:10:49 ID:VJxKEfbk

うさぎ

→ぎ

697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/29(水) 19:08:47 ID:BkGROkyc

義理姉がドブス
→す

698 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/29(水) 20:00:48 ID:4ZKAfvcw

>>697
スメグマ

→ま

699 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/29(水) 22:39:58 ID:VNUvuMdQ

なんで荒すの？

700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/29(水) 22:40:11 ID:OdlV8V6L

マサチューセッツ工科大学

→く

701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/30(木) 23:27:14 ID:hN5eMJgj

熊谷工業大学

→く

702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/01(金) 10:18:36 ID:NuRVMtN3

毎朝スロージョギング6.3キロ47分、
一食の炭水化物を120キロカロリーにして
タンパク質、野菜を採るように気をつける
ダイエットを続けていました。
先日アクシデントがあり、
ヘルニアの症状が出てしまいました。
現在は急性期で激痛がはしるので
安静にしていなくてはいけないそうです。

痛みがあり動けないので、お腹がすかないのですが、
食事をゼリー飲料みたいなものにしてもよいものでしょうか？
きちんと炭水化物などを採らないと
太りやすくなるのでしょうか？
教えてください。お願いします。

703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/01(金) 10:21:52 ID:fCWRe19z

>>702
このスレは隔離スレなので、質問は↓でお願いします

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart103
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1284983774/l50

質問の前に>>1～のテンプレを読みましょう。
質問する前に、スレの内容を少しくらい読みましょう。
きちんとスレの空気を読んでから書き込みましょう。

704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/01(金) 10:30:59 ID:MayIYeQw

ume

705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/01(金) 11:13:00 ID:NuRVMtN3

>>703
誘導・ご指摘ありがとうございました。

706 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/01(金) 18:13:20 ID:eBT0RoRG

臭い子
→こ

707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/01(金) 19:10:48 ID:fCWRe19z

ココナッツ

→つ

708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/01(金) 21:00:07 ID:wITMbRX6

→つ

つ、つな八、天ぷら屋チェーンの「新宿つな八」は天ぷらよりカツ丼のほうが
美味かったりする、これ、豆知識な

→な

709 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/01(金) 22:17:37 ID:fCWRe19z

ナンプラー

→ら

710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/02(土) 13:45:24 ID:6fTTD1OK

ラ王

→う

自分、インスタントもの食べないんで、この板のドカ食いスレで見つけてまだ販売してるのかと驚愕した。

711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/02(土) 17:05:21 ID:/5xMU8rh

>>710
ウミウシ

→し

712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/02(土) 19:34:05 ID:ygXPFHdj

真珠

→じゅ　

713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/04(月) 01:08:34 ID:kI0CumXe

>>712
樹海

→い

714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/04(月) 09:47:57 ID:PP1QGxOb

イグアナ

→な

715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/05(火) 06:54:31 ID:8vYJ2kO+

なすび

→び

716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/07(木) 13:44:48 ID:/G7EQJm7

うめ

717 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/07(木) 14:00:03 ID:rqRtaYzk

ビタミンC

→C

718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/07(木) 21:21:42 ID:yFLmjDx1

CCレモンゼロカロリー

→り

719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/08(金) 09:46:01 ID:JAaAzxul

>>718
リンゴジュース

→す

720 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/08(金) 16:06:13 ID:KzLk6VTf

すっからかん

721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/08(金) 16:25:11 ID:JAaAzxul

>>719
スターフルーツ

→つ

722 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/08(金) 17:41:30 ID:KzLk6VTf

つっけんどん

723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/08(金) 22:25:40 ID:uJx5F+zg

>>722
ドンタコスったらドンタコス

724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/09(土) 00:26:34 ID:RT5xHbnr

>>721
積み木

→き

725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/09(土) 00:27:36 ID:RT5xHbnr

キツツキ

→き

726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/09(土) 00:30:36 ID:RT5xHbnr

キチガイ警報

→う

727 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/10(日) 14:26:14 ID:ai4VppOO

うばざくら

→ら

728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/10(日) 16:54:04 ID:mkCAWg/N

ランランとカンカン

　→ん

729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/10(日) 21:34:42 ID:bHPb6oj1

>>727
ラッコ

→こ

730 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/10(日) 22:01:46 ID:mkCAWg/N

コッペパン

→ん

731 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/10(日) 22:07:38 ID:NAhP5LKp

ンガイ島

→う

732 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/10(日) 22:19:05 ID:BdxYAJT1

>>729

コロンビア

→あ

>>636に「”ん”で終わらせる馬鹿が出てきたらスルーしてその前のお題から再開」とあるので、
無理して「ん」から再開せずに、ここでは「こ」から再開するのが筋かと。
まぁ、いつも「ん」で終わらせようとする知的障害者も、埋め立てに協力してくれているという
点では感謝すべきなのかもしれないけど。

733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/10(日) 22:27:31 ID:BdxYAJT1

アルマジロ

→ろ

734 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/10(日) 22:29:15 ID:BdxYAJT1

蝋燭

→く

735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/10(日) 22:31:50 ID:BdxYAJT1

クルミ

→み

736 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/10(日) 23:11:52 ID:BdxYAJT1

ミルク

→く

737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/10(日) 23:13:14 ID:mkCAWg/N

みかん

→ん

738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/10(日) 23:14:36 ID:mkCAWg/N

んーどうでしょう長嶋さん

→ん

739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/10(日) 23:26:41 ID:mkCAWg/N

ンゴロンゴロ自然保護区

→く

740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/11(月) 06:08:00 ID:/cqljQH/

クラムチャウダー

→だ

741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/11(月) 17:54:09 ID:ow6Sac4X

誰のうんこ？

＞こ

742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/11(月) 18:10:25 ID:igHH9qpA

↑コイツ

→つ

743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/12(火) 04:07:50 ID:lrwi1GsU

つまんねえスレ

→れ

744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/12(火) 04:27:41 ID:LkljC978

練乳

→う

そりゃ埋めてるだけの隔離スレなんだから、つまらないのは当たり前だ罠。
君、このスレなんだと思ってるの？
埋めるためにしりとりやってるだけで、だれも真剣にしりとりなんかやってないよ

745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/12(火) 08:41:14 ID:lrwi1GsU

ウザいレス

→す

746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/12(火) 08:53:43 ID:Lt6KvS+9

するめいか

→か

747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/12(火) 09:19:15 ID:nbtJo2hJ

棺桶

→け

748 ：60.30.240.246：2010/10/13(水) 22:22:06 ID:of/i1x5B

test

749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/14(木) 05:09:10 ID:tQbrEytb

警察

→つ

750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/15(金) 01:53:10 ID:XR+xTHFV

つるぴかはげまる

751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/15(金) 05:12:48 ID:op4fZSJo

ルネッサンス

→す

752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/16(土) 10:06:47 ID:bHi7VXxD

すきま風

→ぜ

753 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/16(土) 10:09:59 ID:bHi7VXxD

絶壁

→き

754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/16(土) 10:14:40 ID:bHi7VXxD

着せ替え人形

→う

755 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/16(土) 23:43:44 ID:N+fVMl1P

梅田花月

→つ

756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/18(月) 08:05:47 ID:26ch0peY

つくつくぼーし

し

757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/18(月) 20:45:35 ID:435kd9eu

心中死体

→い

758 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/19(火) 19:47:45 ID:yDMU8l7Q

インドネシア

→あ

759 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/19(火) 19:51:29 ID:yDMU8l7Q

アルジェリア

→あ

760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/19(火) 22:44:35 ID:9Uc5GQjZ

アンドーナッツ

→つ

761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/19(火) 23:14:25 ID:RPMTZule

ツキノワグマ

→マ

762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/19(火) 23:15:20 ID:vuRv+cuG

http://haigai.exblog.jp/12099047/

売国商人を秋葉原から叩き出せ！

尖閣諸島と秋葉原をシナから守れデモ行進、決行！

１０月１７日（日曜日）、秋葉原公園に行動する社会運動諸団体が集結。
参加者２５０人と共に、迫り来る支那の侵略に対して、大同団結でもって戦い抜く事を宣言。
熱い連帯挨拶に引き続きデモ行進に出発。
秋葉原を行く支那人観光客と、
支那人に媚び諂う売国電器店へ怒りの声を叩き付けた。

763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/20(水) 01:03:23 ID:XMS4NF8u

マグノリア

→あ

764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/20(水) 02:56:16 ID:6HeJLvj+

あずきバー

→ば

765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/20(水) 04:59:33 ID:6YxT2ftQ

バドミントンでダイエット

→と

766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/20(水) 16:42:41 ID:FctyMdVs

>>765
トルコアイス

→す

767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/21(木) 03:19:47 ID:IAAW3Q8r

すじこ

→こ

768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/21(木) 03:48:31 ID:gHV0JN9m

コマネチ

→ち

769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/21(木) 07:33:32 ID:UEaOkAco

チキンナゲット

→と

770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/21(木) 12:51:03 ID:GFh+sbvD

トンビ

→び

771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/21(木) 15:28:52 ID:f/iUAdmn

ビスケット
→と

772 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/21(木) 22:34:46 ID:aLAY3pmN

顔痩せできてめっちゃキレイになるみたいですよ→http://bit.ly/bihada-com

773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/21(木) 23:49:48 ID:jiZcVVfq

研ぎ石

→し

774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/22(金) 08:25:36 ID:zCL6rwxk

シフォンケーキ

→き

775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/22(金) 23:14:37 ID:0oe8PWCB

巾着寿司

→し

776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/24(日) 01:00:20 ID:6Kq1qvV1

シフォンケーキ

→き

777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/24(日) 04:45:32 ID:UGTH+Kug

金星

→し

778 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/27(水) 21:18:39 ID:s3PzPkLL

シャカチキ

→き

779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/27(水) 21:21:29 ID:1FbEXWDn

>>778
きんつば

→ば

780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/28(木) 04:55:43 ID:/kcGjcU4

馬力
→
き

781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/28(木) 04:59:30 ID:Q+4d7lwn

金鵄

→し

782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/28(木) 05:23:28 ID:7nnodUwN

消火器

→き

783 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/28(木) 09:41:44 ID:VmEVsIyd

チクビ

→び

784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/04(木) 20:12:17 ID:HSi5rHsB

Bit
→と

785 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/09(火) 16:12:22 ID:GJDU1uJv

>>782
情弱乙
それマスゴミが言ってたそのまんまじゃん

786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/20(土) 22:31:23 ID:KUZLlEA4

誤爆？

787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/21(日) 22:28:44 ID:MwxZvHOB

青田典子のダイエット法が話題沸騰中ブログ

http://beautibuldiet.sblo.jp/

788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/22(月) 10:30:20 ID:/JYpAA3q

>>785
消火器がどうしたんだ？
あ？

ｗｗｗ

789 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/30(火) 14:53:41 ID:fuqHp8np

http://www.youtube.com/watch?v=e2ixiQSgpN8

この体は体脂肪何パーくらいですか？

790 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/30(火) 20:05:57 ID:dTHditcg

埋め支援

791 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/10(月) 22:32:05 ID:R9eSQvtz

age

792 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/20(木) 21:38:56 ID:e62kKXDD

>>789
普通か普通より若干多めじゃないの？

793 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/20(木) 22:45:52 ID:uhd/XAxU

>>789
ダイエットする必要は全くないレベル

794 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/22(土) 23:12:03 ID:hnf0ftV7

おい

795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/27(木) 19:53:19 ID:qrxpqcgj

しい

796 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/27(木) 21:05:13 ID:MGsbsKng

時間が取れずに一日３０分しかジムで有酸素運動できません。
３０分でも、ほぼ毎日やれば効果はあるでしょうか？

797 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/27(木) 21:56:30 ID:g5Tzndgp

ないとはいえない

798 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/27(木) 23:04:27 ID:Nkle+Mp8

>>796
大丈夫ですよー。
うちは閉館時間が早いので、時間がないときは
ギリギリまで、有酸素して、ストレッチは家でやる。とか工夫してます。

799 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/27(木) 23:05:18 ID:Nkle+Mp8

>>796
あぁ、でもジムに行けるなら、有酸素より、筋トレ優先して、
有酸素は近所を歩くとか、そういう風にした方が痩せやすいかも。

800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/30(日) 00:09:36 ID:GzF0kpuW

しないよりはマシ

801 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/30(日) 01:51:26 ID:JbmHT41f

そして、やるからには30分間ＭＡＸパワーでやる！
30分脂肪燃焼向け適正心拍数とか無視！
心拍数が低いから脂肪を優先してとか気にしない。

糖質に脂質、結局いくらカロリーを消費したかが重要！

802 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/30(日) 04:27:07 ID:NC2TC+h6

埋め埋め

803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/30(日) 20:51:24 ID:PRxEw4oE

ここの板の方ってみなさん専門知識をすごく持ってらっしゃいますね…。
来週からジム通いを始める初心者(22♀)なのですが、1ヶ月－1kgペースで5kg痩せたいです。
筋肉は脂肪より重いと思いますが、筋肉をつけつつ脂肪を落として1ヶ月に－1kgというのは現実的な数字なのでしょうか？
低レベルな質問でほんとすいません！！

804 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/30(日) 22:46:02 ID:puY18pUx

>>803
妥当。
女性なら筋肉がつくことを心配しないで大丈夫。むしろつけるのが至難の技。

805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/31(月) 05:50:00 ID:zXC7IRpH

>>804

そうなんですね！安心しました。ありがとうございます。

806 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/31(月) 05:51:02 ID:zXC7IRpH

すいませんID変わってますが803です。

807 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/01(火) 21:13:31 ID:v0L2ARPd

スーパーで見つけたオーストラリア産牛もも肉のローストビーフ
カロリーとタンパク質量と脂質量が分からなくて散々悩んだ挙句買わずに帰宅
誰か分かる人居ないかな？カロリーはもちろんだけど特に脂質量なんか知りたい

808 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/01(火) 22:10:21 ID:0vxtN03K

>>807
このスレは隔離スレなので、質問は↓でお願いします

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart107
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1295018310/l50

質問の前に>>1～のテンプレを読みましょう。
質問する前に、スレの内容を少しくらい読みましょう。
きちんとスレの空気を読んでから書き込みましょう。

809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/01(火) 22:25:26 ID:v0L2ARPd

うっせーハゲ

810 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/01(火) 23:36:51 ID:dTq3f8j4

埋め

811 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/01(火) 23:50:22 ID:dTq3f8j4

埋め

812 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/03(木) 07:41:46 ID:nmbiP1Ao

体重計は朝起きて何も腹にいれてない時で

813 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/12(土) 18:35:46 ID:ytjO04y8

正解

814 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/13(日) 05:25:51 ID:Lx6GEqUc

つか
隔離だってのにわざわざ梅とかつぶしMSG以外でカキコとかわからん。

しっかしめ存在自体が迷惑なスレだな、この糞スレ。

815 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/13(日) 22:09:35 ID:YhS9qHGd

日本語でおk

816 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/26(土) 23:05:00.18 ID:hgvScmR+

埋め

817 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/31(木) 13:26:59.76 ID:t4ouE7wu

ストレスのせいか、餅を沢山食べたい。
6個くらいきな粉つけて食べたい。という衝動にかられています。

餅に限らず、
一ヶ月に一度くらいなら、食べ放題で暴飲暴食しても大丈夫でしょうか？

818 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/04(月) 00:48:07.44 ID:1Zeebpvo

平気
例えば1日1600ｷﾛｶﾛﾘｰで健康的に減量出来ているとして
前後3日ずつ1400に抑えて、その日だけ2800食べても大丈夫
たまに食べたいものを思いきり食べてｽﾄﾚｽ発散したほうが長く続くだろうし、ﾁｰﾄﾃﾞｰをつくることで停滞しにくくなる人もいる

819 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/08(金) 10:04:51.62 ID:zmtTHYcQ

夕食にトコロテンを食べました。
今朝になっても夕食を食べる前より体重が増えたままです（今週は52．5をキープしていたのに→今朝もまだ53のまま）。昨日は風邪気味で食欲がなく、他には食事自体をしていないのにまだ体重がトコロテンを食べたときのままというのは普通でしょうか?
とても不安です。どなたかアドバイスいただけますか。お願いします。

820 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/08(金) 10:33:34.84 ID:TWAZUCKS

身長１６５　体重　禁煙して５４～６４まで太って　今　５８までやせたんですけでど
体重の１０㌫以上の減量はよくないって聞いたのですがこれ以上の痩せるのはよくないですか？

821 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/09(土) 00:10:00.99 ID:aXGAJ2i2

なんだただのデジャブか (´ω｀)

822 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/11(月) 06:44:01.02 ID:VtFVOkQG

質問と言うかみなさん相談です
体重は朝起きて小便したあと計るのがいいらしいですが
みなさんは毎日計ってますか？
それとも何日何週間に一回？

823 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/11(月) 06:54:39.21 ID:Gklm0iZ5

>>822
このスレは隔離スレなので、質問は↓でお願いします

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart110
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1301397598/l50

質問の前に>>1～のテンプレを読みましょう。
質問する前に、スレの内容を少しくらい読みましょう。
きちんとスレの空気を読んでから書き込みましょう。

824 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/02(月) 14:55:14.57 ID:K9n4BARx

ダイエッターにとってキムチの存在について

825 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/02(月) 15:15:19.53 ID:aAqiyxq/

なんでわざわざ隔離スレに書き込むのかね・・・・分からん。

826 ：忍法帖【Lv=2,xxxP】：2011/05/02(月) 20:44:42.27 ID:JDHHlGAe

馬鹿だからだろ。

827 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/02(月) 22:40:56.89 ID:ENMFz5OA

腕を引き締めようと、2キロのダンベルを両手に1個ずつ水平に持って
肩の高さから頭の上まで上げるのを30回ずつ2ヶ月やったら、
腕は変化なしで腹筋が割れた。
ダンベル持つの初めてだったし何となくやってみたんだけど、
腕を引き締めるのはどうやったらいいんですか？

828 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/03(火) 01:07:28.82 ID:MozZpSBZ

【年齢】19別】女
【身長】153㎝【体重】50kg
【体脂肪率】わからないです

【職業・仕事内容・部活等】
　専門学生　夕方からバイト

【食事内容・摂取カロリー】
　これについて質問があります。
【ダイエット開始時・内容】 51Kg 運動量を増やす間食をなくす
【ダイエットはいつから始めた？】 1ヶ月前
【テンプレ全部読んだ？】 Yes
【疑問点】

学校とバイトの両立で忙しいので　できるだけ動いて筋トレは毎日
時間があるときは踏み台をする！ようにしようと思っているのですが

私は日頃から食べる量が凄い多いんです…

1番多いときで

朝：ご飯　鶏とじゃがいもを炒めた物　ヨーグルト　グレープフルーツ　めかぶ
昼：ベーグルサンド　パン
夜：うどん　コロッケ　いなり　おにぎり　天ぷら　サラダ←しかも11時

とかになります、カロリーの求め方がよく分からないので　できるだけ
食事量をバランスよく減らしてみようと思うのですが＠野菜多めで

自分が腹８分だと感じる程度＋間食は週に１回＋できるだけお水は常温

にして体を温めるようにしたら効果は出てくるでしょうか？

今まで「よく食べるね」と友人等に言われていて　空腹じゃなくても
なんとなく食べることが多かったのですが　どうすればいいでしょうか？

急に減らしたらリバウンドとかしませんか？

829 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/03(火) 10:12:01.31 ID:iisIXCPy

>>828
このスレは隔離スレなので、質問は↓でお願いします

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart111
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1304380668/l50

質問の前に>>1～のテンプレを読みましょう。
質問する前に、スレの内容を少しくらい読みましょう。
きちんとスレの空気を読んでから書き込みましょう。

830 ：忍法帖【Lv=11,xxxPT】：2011/05/04(水) 13:43:54.69 ID:GgnoiliX

埋め

831 ：忍法帖【Lv=2,xxxP】：2011/05/04(水) 22:09:21.08 ID:+z5aNA5G

埋め

832 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/07(土) 10:54:31.99 ID:avKs98mr

埋め

833 ：忍法帖【Lv=2,xxxP】：2011/05/11(水) 00:26:13.74 ID:KdW8UgU9

埋め

834 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/12(木) 01:51:17.51 ID:0iBJTMpM

梅揚げ

835 ：忍法帖【Lv=2,xxxP】：2011/05/13(金) 00:07:48.56 ID:VyoHxoyy

忍法帖確認埋め

836 ：忍法帖【Lv=2,xxxP】：2011/05/14(土) 08:06:21.38 ID:t5YR2yhh

いつまでたっても、レベルがあがらない埋め

837 ：忍法帖【Lv=2,xxxP】：2011/05/14(土) 08:20:29.72 ID:guBNHGRk

書き込んでればレベル上がるってものでもないか・・・
埋め

838 ：忍法帖【Lv=2,xxxP】：2011/05/24(火) 06:08:01.19 ID:78StVwRu

確認埋め

839 ：忍法帖【Lv=11,xxxPT】：2011/05/29(日) 13:17:46.12 ID:/hk/9kAm

うめ

840 ：忍法帖【Lv=1,xxxP】：2011/06/03(金) 02:14:06.50 ID:1jDpMgxR

age

841 ：忍法帖【Lv=2,xxxP】：2011/06/03(金) 21:56:10.84 ID:un3SF5dO

埋め支援

842 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/04(土) 00:44:13.26 ID:7XdUlgv5

ume

843 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/04(土) 00:47:44.89 ID:ZKPeNWsd

通りすがり梅

844 ：忍法帖【Lv=2,xxxP】：2011/06/04(土) 01:41:02.79 ID:7VLMnIQw

埋め

845 ：忍法帖【Lv=12,xxxPT】：2011/06/04(土) 02:13:16.03 ID:5NEhCWp5

tes

846 ：忍法帖【Lv=2,xxxP】：2011/06/04(土) 02:23:40.65 ID:Zuq6mygO

test

847 ：忍法帖【Lv=5,xxxP】：2011/06/04(土) 11:53:53.55 ID:BKIDVpSL

埋め

848 ：忍法帖【Lv=6,xxxP】：2011/06/04(土) 12:04:22.58 ID:7XdUlgv5

849 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/04(土) 15:37:35.70 ID:maPxeUIW

test

850 ：忍法帖【Lv=3,xxxP】：2011/06/04(土) 16:40:02.94 ID:KP1qnseh

梅

851 ：忍法帖【Lv=10,xxxPT】：2011/06/04(土) 19:27:38.72 ID:7XdUlgv5

うめ

852 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/04(土) 19:31:32.84 ID:OU4JgoV7

http://pita.st/n/bghrw489

腰回りの脂肪を落とすにはどうしたらいいですか？

853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/04(土) 19:39:35.85 ID:7XdUlgv5

>>852
このスレは隔離（現在埋立中）スレなので、質問は↓でお願いします

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart112
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1306322812/

質問の前に>>1～のテンプレを読みましょう。
質問する前に、スレの内容を少しくらい読みましょう。
きちんとスレの空気を読んでから書き込みましょう。

854 ：忍法帖【Lv=19,xxxPT】：2011/06/05(日) 03:33:20.51 ID:gPwqtNU5

うめ

855 ：忍法帖【Lv=2,xxxP】：2011/06/05(日) 11:49:34.26 ID:bjzKhK9j

埋め

856 ：忍法帖【Lv=6,xxxP】：2011/06/05(日) 13:32:19.52 ID:LwpFG/SV

埋め

857 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/06(月) 00:02:41.07 ID:BAabHeCT

ume

858 ：忍法帖【Lv=2,xxxP】：2011/06/06(月) 00:06:08.44 ID:rBTaDMzQ

埋め

859 ：忍法帖【Lv=7,xxxP】：2011/06/07(火) 08:11:56.39 ID:vWomC4Hg

埋め

860 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/07(火) 11:06:41.62 ID:O3IRjnqv

【体脂肪率】
？ %

【職業・仕事内容・部活等】
レジ業務

【食事内容・摂取カロリー】
昨日は
朝→食パン1枚、柿ピー、

昼→ご飯、味噌汁、牛肉といんげん豆の炒め

夜→ご飯（茶碗の1/3）キャベツのサラダ、唐揚げ1つ、納豆1パック。

【ダイエット開始時・内容】
164cm、53 Kg
巻くだけダイエットでゴムバンドを使ったエクササイズ、ウォーキングを週に2回を1時間半。

【ダイエットはいつから始めた？】
2ヶ月前

【テンプレ全部読んだ？】
Yes

【疑問点】
今は49kgあります。
身長の164cmからすれば27歳の女性の割には体重とBMIは低い方ですよね？
けど下っ腹がポッコリしてます。
62cmが平均なのに64cmもあります。
下っ腹に効くエクササイズは何かありますか？
今はゴムバンドを使って腹筋、お尻歩き、ウエストをねじっています。

861 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/07(火) 11:13:00.99 ID:vWomC4Hg

>>860
このスレは隔離（現在埋立中）スレなので、質問は↓でお願いします

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart112
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1306322812/

質問の前に>>1～のテンプレを読みましょう。
質問する前に、スレの内容を少しくらい読みましょう。
きちんとスレの空気を読んでから書き込みましょう。

862 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/07(火) 13:19:08.61 ID:5HABMNor

>>860
ﾋｿﾋｿ( ﾟдﾟ)ﾔﾀﾞｧ(ﾟдﾟ )ﾈｪ､ｷｲﾀ?( ﾟдﾟ)ｵｸｻﾝ(ﾟдﾟ )ｱﾗﾔﾀﾞﾜｧ

863 ：忍法帖【Lv=4,xxxP】：2011/06/08(水) 08:50:47.55 ID:8HOVaQWd

梅

864 ：忍法帖【Lv=8,xxxP】：2011/06/08(水) 12:06:35.11 ID:VegSOMam

埋め

865 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/11(土) 13:57:15.99 ID:bgx03qrf

なんか>>860ってどこかで…
デジャブ？

866 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/11(土) 18:08:43.16 ID:2SaFXoMo

age

867 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/11(土) 19:43:38.47 ID:gMdzX5Mn

埋め

868 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/11(土) 21:06:18.67 ID:tdJIrPMU

【年齢】27歳【性別】女
【身長】155㎝【体重】55kg
【体脂肪率】30%
【職業・仕事内容・部活等】
【食事内容・摂取カロリー】
【ダイエット開始時・内容】 74Kg
【ダイエットはいつから始めた？】 12ヶ月前
【テンプレ全部読んだ？】 Yes
【疑問点】
胸がギリギリＡカップです。ブラによってはＡでもスカスカです。
太ってたときもＢあるかないかでした。
昇降運動してるのですが胸は揺れないようにしてます。
終わったあとブワーっと汗がでますが、ブラはずして胸だけ冷やすのと冷やさないでそのまま胸の部分が汗をかき続けるのは
どっちが減りにくいでしょうか？
ムレムレだとその分へっていくような気がして脱いでしまっています。

869 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/11(土) 21:15:25.79 ID:SNKMvMd2

豊胸手術を検討してください。

870 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/11(土) 21:22:07.68 ID:4Nc4bmjR

半身浴をしているんですが夕方に１回、夜にもう１度半身浴したら効果ありますか？
カロリー消費できますか？教えてください。

871 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/11(土) 22:25:33.47 ID:c152ETOr

>>870
半身浴を２回するより、１日に30分のウォーキング１回と半身浴１回にした方が代謝は上がりますよ。

872 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/11(土) 23:04:47.18 ID:2SaFXoMo

>>868
どっちもかわんないよ。
>>870
一日二回も半身浴でカロリー消費するくらいなら、
871の言うとおりにしたほうが効率的だわな

873 ：忍法帖【Lv=2,xxxP】：2011/06/12(日) 00:00:25.17 ID:+agNjBfP

埋め

874 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/12(日) 00:04:46.53 ID:yfSu8XlV

ume

875 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/12(日) 01:14:38.04 ID:5kr591al

>>872
そうですか・・・
いままでどおりにします。ありがとうございました。

876 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/12(日) 05:11:36.64 ID:FdcmPwpO

仕事で帰宅が21時～22時になることが多いです。
一人暮らしなら夕飯を抜いてしまうのですが、
同棲してるので作らないわけにはいきません。
自分はサラダなど中心に食べるようにはしてますが
時間が時間なだけに体重がまったく減らなくて…
皆さんならどうしますか？

877 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/12(日) 08:44:25.69 ID:FqKRX3ca

>>876
帰宅が遅い、夕食も遅いのは仕方が無いと割り切り、他の点を努力します。

例えば、
・運動は全くしていない
・実は間食が多い
・休みの日はドカ食いする
・昼食を食べてから夕食まで時間が空き過ぎる

などなど、他に改善できる点があったりします。最後は難しそうですが…。
>>1のテンプレを埋めて再度質問すれば、より具体的なアドバイスがもらえると思います。

878 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/12(日) 09:10:17.59 ID:b1YYYtZm

前スレ（パート112）の>>980からの流れのダイエットと筋トレの関係の便乗質問なんですが、
本とかを見ていると、筋トレ後に有酸素運動を行うと効果的って書かれているのですが、
これはあくまで、「筋肉を増大させる筋トレ」ではなくて「ダイエットによる筋肉の減少を抑える筋トレ」って意味なんでしょうか?
例えばベンチプレスで80kgを上げるのではなく、アップ程度の重さの30kgで筋肉に刺激を与えるほうが
ダイエット中には良いということですか？

879 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/12(日) 10:38:09.33 ID:koGntMKI

ガム噛めばいいのか

880 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/12(日) 10:46:28.45 ID:vXCFdRu6

>>876
時間は関係無い
昼ごはんの量を半分にすればいい

881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/12(日) 10:50:18.88 ID:vXCFdRu6

>>878
ダイエットなら筋トレする時間も走った方が効果的です

882 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/12(日) 11:10:55.24 ID:r0avEyaR

体重100kgから65kgまで落としたのですが、衝撃に弱くなりました。
今までぶつかっても全然痛くなかったのですが、今は痛いです。
あと、肋骨も触るとわかり、すぐ骨折れそうです。
痩せている人って、みんなこんな感じなのですか？

883 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/12(日) 11:32:32.61 ID:koGntMKI

>>882
ぶつかり稽古からやりなおせ

884 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/12(日) 12:22:57.36 ID:yfSu8XlV

このスレは隔離（現在埋立中）スレなので、質問は↓でお願いします

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart103(本当は113）
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1284983970/

質問の前に>>1～のテンプレを読みましょう。
質問する前に、スレの内容を少しくらい読みましょう。
きちんとスレの空気を読んでから書き込みましょう。

885 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/12(日) 12:28:58.35 ID:l4UFB0MR

【年齢】26歳【性別】女
【身長】157【体重】55【職業】医療関係【食事内容】朝、昼はふつうに。夜は炭水化物はとらないで湯豆腐とか野菜中心に【ダイエット開始】今月入ったくらいから

便秘解消のため市販されてるコッコアポA錠を飲んだり(あんまり効いてない)、食事も気をつけるようにしたり、なるべく多く歩くようにしてるのに毎日１キロずつ増えていきます。なんでなんでしょう？
助けてください。

886 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/12(日) 12:30:33.16 ID:yfSu8XlV

887 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/12(日) 12:31:33.08 ID:yfSu8XlV

このスレは隔離（現在埋立中）スレなので、質問は↓でお願いします

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart103(本当は113）
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1284983970/

質問の前に>>>>33-36 のテンプレを読みましょう。
質問する前に、スレの内容を少しくらい読みましょう。
きちんとスレの空気を読んでから書き込みましょう。

888 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/12(日) 12:33:14.15 ID:7b96COsO

ウォーキングするとマタズレします。
デブの人どうしてますか？太ももヒリヒリしない方法ありますか？

889 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/12(日) 12:33:26.96 ID:yfSu8XlV

>>888
このスレは隔離（現在埋立中）スレなので、質問は↓でお願いします

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart103(本当は113）
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1284983970/

質問の前に>>>>33-36 のテンプレを読みましょう。
質問する前に、スレの内容を少しくらい読みましょう。
きちんとスレの空気を読んでから書き込みましょう。

890 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/12(日) 12:35:09.65 ID:yfSu8XlV

ume

891 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/12(日) 12:36:10.52 ID:yfSu8XlV

ume

892 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/12(日) 12:37:04.55 ID:yfSu8XlV

ume

893 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/12(日) 12:38:10.80 ID:yfSu8XlV

ume

894 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/12(日) 12:38:43.14 ID:yfSu8XlV

ume

895 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/12(日) 12:39:25.24 ID:yfSu8XlV

ume

896 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/12(日) 12:40:35.41 ID:yfSu8XlV

ume

897 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/12(日) 12:40:40.53 ID:41JMENAV

うめ

898 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/12(日) 12:41:47.59 ID:yfSu8XlV

ume

899 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/12(日) 12:43:19.84 ID:yfSu8XlV

ume

900 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/12(日) 12:44:21.28 ID:yfSu8XlV

ume

901 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/12(日) 12:45:41.13 ID:yfSu8XlV

ume

902 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/12(日) 12:47:19.95 ID:yfSu8XlV

ume

903 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/12(日) 12:48:55.55 ID:yfSu8XlV

ume

904 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/12(日) 12:52:09.10 ID:yfSu8XlV

ume

905 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/12(日) 12:52:36.97 ID:JPcwRF4i

うめぇ

906 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/12(日) 12:54:19.73 ID:yfSu8XlV

ume

907 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/12(日) 12:56:32.11 ID:yfSu8XlV

ume

908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/12(日) 13:02:04.34 ID:yfSu8XlV

ume

909 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/12(日) 13:03:09.23 ID:yfSu8XlV

ume

910 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/12(日) 13:04:22.38 ID:yfSu8XlV

ume

911 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/12(日) 13:05:28.16 ID:yfSu8XlV

ume

912 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/12(日) 13:15:48.65 ID:yfSu8XlV

ume

913 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/12(日) 13:28:18.20 ID:jKYA0472

今年は梅酒を漬けたい
暇が出来たら梅干しも作りたい

914 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/12(日) 13:32:28.90 ID:yfSu8XlV

>>913
梅シロップもオススメ

915 ：忍法帖【Lv=2,xxxP】：2011/06/12(日) 13:33:57.34 ID:+agNjBfP

埋め

916 ：忍法帖【Lv=2,xxxP】：2011/06/12(日) 13:34:39.68 ID:+agNjBfP

それにしても、馬鹿が重複スレ立てると、後始末が大変だなぁ
埋め

917 ：忍法帖【Lv=2,xxxP】：2011/06/12(日) 13:35:44.10 ID:+agNjBfP

本スレの次が立ってないのに、誰も立てようとしないのも問題だよな
埋め

918 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/12(日) 15:10:51.00 ID:nHfPFOmg

>>914
梅シロップうまそうだな。
どうやって作るの？

919 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/12(日) 15:49:13.14 ID:jKYA0472

梅シロップやってみる
前に梅肉エキス作ったら超大変だったｗ買った方がいい
下痢とかすぐ治るよ

920 ：忍法帖【Lv=11,xxxPT】：2011/06/12(日) 16:11:42.94 ID:QlMdxJOq

埋め

921 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/13(月) 00:42:27.35 ID:vG9R1p/o

梅干しってダイエットにいいのかなぁ
農家の人とか休憩に必ず食べてるよね
クエン酸に塩分…運動後には良さそう

922 ：忍法帖【Lv=2,xxxP】：2011/06/13(月) 06:48:45.91 ID:8oa+GkSO

埋め

923 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/13(月) 09:22:37.06 ID:JApY7rgU

一日一粒梅干を食べよう

924 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/13(月) 12:23:15.78 ID:pgXkpHRF

ただクエン酸を摂取するだけなら
ダイエットに効かないだろうね。
運動後の疲労回復に効くとは聞いたことはあるけど

925 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/13(月) 12:40:08.23 ID:ok3rnRJs

梅シロップってレモン水の代わりに飲んでも疲労回復効果あるかな
梅シロップのほうが好みだな

926 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/13(月) 12:41:49.18 ID:ok3rnRJs

ume

927 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/13(月) 13:06:32.03 ID:pf60+d+8

伊集院先輩内山先輩

928 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/13(月) 13:12:04.79 ID:ovKBDPBM

ここは隔離スレなの？

929 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/13(月) 13:15:20.32 ID:JApY7rgU

>>925
クエン酸と糖分の補給は出来ると思うからお好みでいいじゃね？
作り方は↓が分かりやすいのかな？
ttp://www.minabe.net/umelife/siroop/recipe.html

930 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/13(月) 13:16:30.23 ID:JApY7rgU

>>928
隔離＆埋立中だね。

埋め埋め言っていたら
いつの間に梅の話になっているところw

931 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/13(月) 13:27:24.41 ID:PEZzLAUI

>>928
見てわからないか？

932 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/13(月) 13:29:34.53 ID:JApY7rgU

早く埋めちゃわないとね

933 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/13(月) 14:49:10.57 ID:vG9R1p/o

>>924
そうか、ありが㌧
しかし梅干し食べられなかったｗ
梅シロップ作ってみる

ちなみに梅干しって頭痛のときこめかみに貼ると、マジで効くよね
あとムカデに噛まれた時も貼ると、毒を吸いだしてくれてる
梅パワー凄い

934 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/14(火) 01:23:43.91 ID:pmqVyZO9

>>929
ありがとう　以外に簡単に作れそうだ
梅ジャムもうまそうだ

935 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/14(火) 01:25:36.31 ID:pmqVyZO9

ume

936 ：忍法帖【Lv=2,xxxP】：2011/06/14(火) 05:22:39.16 ID:XaQ6oBdw

埋め

937 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/14(火) 08:27:49.02 ID:nS0b4yU7

梅

938 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/14(火) 09:28:41.31 ID:kuPIjNUk

梅干し一個、数kcalか。
口寂しい時に良さそうだね。
塩分に気をつければ。

939 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/14(火) 10:13:15.99 ID:pmqVyZO9

のし梅思い出した
久しぶりに食いたいな

940 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/14(火) 23:56:28.14 ID:sLei7QxO

調べたらやはり梅干しは運動後に良いらしい

941 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/15(水) 00:54:25.87 ID:v+uh2aDk

レベル2からさっぱりあがらねぇぇぇぇ！

942 ：埋め：2011/06/15(水) 01:11:13.74 ID:152npdDj

困るよね。スレ立て番踏んだ時とか
リセットするなよーばかー

943 ：忍法帖【Lv=40,xxxPT】：2011/06/15(水) 12:49:10.41 ID:xW+TKYWG

梅

944 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/15(水) 23:59:28.83 ID:8YlqlsUL

うめー

945 ：忍法帖【Lv=2,xxxP】：2011/06/16(木) 07:47:18.55 ID:n+eu8j7K

埋め

946 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/16(木) 10:12:02.32 ID:gKZX5skY

ume

947 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/16(木) 12:51:36.24 ID:fHdyPeo3

梅
毎日カキコしているのに何日経ってもレベルが上がらないときは
クッキーが壊れている可能性が高いよ。

948 ：梅：2011/06/16(木) 21:05:03.22 ID:6gn87MZp

>>947
ﾅ､ﾅﾝﾀﾞｯﾃｰ
まぁＰＣからは面倒で２しないからいいけど
携帯はニンジャ入れるとエラーで書き込めない
だけど長文打てる。不思議

949 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/16(木) 23:22:53.99 ID:n+eu8j7K

>>947
それはどうやって治るの？

950 ：忍法帖【Lv=2,xxxP】：2011/06/16(木) 23:23:32.04 ID:n+eu8j7K

埋め

951 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/17(金) 00:26:15.83 ID:qKV4/1mZ

どっちにかくか迷いましたがこっちで
全体的に筋肉質のような体型で触ると堅いと言われるのですが、固太りはどうすればマシになるとか普段からここに気をつけるべきだとかありますか？

952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/17(金) 00:41:03.75 ID:yFhdHDWt

埋め

953 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/17(金) 01:19:13.23 ID:qKV4/1mZ

こちらだとだめですか
すいませんでした

954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/17(金) 07:40:44.23 ID:yFhdHDWt

ume

955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/17(金) 09:40:10.02 ID:OHwyTOI+

>>949
クッキー削除＆対応専ブラ(専ブラのバージョンでもレベルが上がらないことがあるので注意)に変更

私はギコナビ使っていたんだけどバージョンが古くてレベルが上がらなかった(；・∀・)
クッキー削除と専ブラのバージョンアップでレベルが上がるようになったよ♪

携帯からはカキコしないので携帯はよくわからない。

956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/17(金) 20:46:48.05 ID:EUcoeeZu

うめうめ

957 ：忍法帖【Lv=1,xxxP】：2011/06/17(金) 23:52:48.14 ID:wnHxTcis

>>955
とりあえずgikonaviバージョンアップume
っていうかバージョンアップしたら忍法帖もリセットされたでござる

958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/18(土) 01:35:05.30 ID:7Oe473V1

>>957
それは対応しているバージョンを使ってなかったからだよ。

959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/18(土) 23:54:41.30 ID:doOOc0RW

>>958
レベル2までは上がってたから対応していると思っていたぜ

960 ：忍法帖【Lv=2,xxxP】：2011/06/19(日) 00:20:45.17 ID:I3qvFSKH

埋
め

961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/19(日) 02:18:11.59 ID:2GAsW+JJ

>>959
私も同じ勘違いをしてた。
だから多分そうだろうなと思って例を上げたのね～
お役に立てたようでよかったです。

962 ：忍法帖【Lv=1,xxxP】：2011/06/19(日) 10:40:01.15 ID:I3qvFSKH

埋め

963 ：忍法帖【Lv=16,xxxPT】：2011/06/19(日) 11:39:36.27 ID:ow5PTZje

埋め

964 ：忍法帖【Lv=2,xxxP】：2011/06/20(月) 06:07:54.54 ID:6jcz1vwZ

埋め

965 ：忍法帖【Lv=3,xxxP】：2011/06/23(木) 00:01:54.73 ID:fpq8MH3v

埋め

966 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/23(木) 16:56:34.48 ID:8ys4TZPk

ume

967 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/23(木) 20:12:34.89 ID:bRGBQhtB

梅

968 ：忍法帖【Lv=4,xxxP】：2011/06/23(木) 23:38:03.24 ID:4rGUXcXs

埋め

969 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/24(金) 08:00:55.88 ID:pmsv7Yq5

梅

970 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/25(土) 18:40:29.56 ID:z4oIzuQJ

ume

971 ：忍法帖【Lv=5,xxxP】：2011/06/25(土) 19:21:17.34 ID:QtMuCSyA

埋め

972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/27(月) 01:54:22.88 ID:GgXZl2Qs

うめ

973 ：忍法帖【Lv=20,xxxPT】：2011/06/27(月) 01:54:58.18 ID:GgXZl2Qs

うめ

974 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/27(月) 02:31:08.37 ID:mAOHtSK8

うめみや

975 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/27(月) 14:50:45.40 ID:FaztsAqY

ume

976 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/27(月) 15:26:51.18 ID:pMLuOoUJ

>>975
あげんなよ

977 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/27(月) 20:40:28.28 ID:1kJZOTGx

>>976
馬鹿は放置が一番

978 ：忍法帖【Lv=6,xxxP】：2011/06/28(火) 00:56:04.22 ID:uW5IbgJx

埋め

979 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/28(火) 05:51:50.40 ID:BeQZBjp1

【年齢】　30代　　　　　　【性別】　女

【身長】　160cm前半　　【体重】　45kg

【体脂肪率】　16%

【職業・仕事内容・部活等】　事務・デスクワーク・軽度

【食事内容・摂取カロリー】　　

朝：牛丼（2分の1杯）、納豆、卵豆腐、小松菜胡麻和え、フライドポテト、メンチカツ、
　　ウインナー玉葱串フライ、珈琲寒天、LGヨーグルト、林檎（4分の1）

昼：野菜炒め（人参、椎茸、しめじ、もやし、ししとう）

夕：サラダ（きゅうり、トマト）

【ダイエット開始時・内容】　44.5Kg・食生活改善

【ダイエットはいつから始めた？】　昨日

【テンプレ全部読んだ？】　Yes

【疑問点】　各食の量とバランスはこれから改善するが、全体的に何か問題はあるか･･･
　　　　　　　減量というよりは、規則正しい食生活という意味のダイエットをする意向

980 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/28(火) 07:14:08.62 ID:uW5IbgJx

>>979
このスレは隔離（現在埋立中）スレなので、質問は↓でお願いします

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart103(本当は113）
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1284983970/

質問の前に>>>>33-36 のテンプレを読みましょう。
質問する前に、スレの内容を少しくらい読みましょう。
きちんとスレの空気を読んでから書き込みましょう。

981 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/28(火) 11:54:27.56 ID:7k4/Adsm

>>979
日本語を読めるように努力しましょう

982 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/28(火) 17:04:07.97 ID:BeQZBjp1

>>980
初レスで粘着認定とかｗ

＞質問の前に>>>>33-36 のテンプレを読みましょう。

誘導先のテンプレには載っていませんが。テンプレの意味を正しく使いましょう。

983 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/28(火) 20:30:29.62 ID:ToeYMUB4

梅

984 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/28(火) 20:34:57.38 ID:ToeYMUB4

埋

985 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/28(火) 20:58:08.85 ID:ToeYMUB4

うめ

986 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/28(火) 21:01:11.60 ID:ToeYMUB4

宇目

987 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/28(火) 21:36:49.29 ID:uW5IbgJx

埋め

988 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/28(火) 22:43:44.85 ID:vsn0WY9H

>>982
m9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰ

989 ：忍法帖【Lv=22,xxxPT】：2011/06/29(水) 08:22:58.52 ID:YxdpTY/b

埋め

990 ：忍法帖【Lv=40,xxxPT】：2011/06/29(水) 10:12:23.08 ID:ZNrTK8w5

梅

991 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/29(水) 20:56:08.21 ID:4NlRfFkW

うめうめ

992 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/29(水) 20:56:25.40 ID:4NlRfFkW

うめうめ

993 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/29(水) 20:56:46.67 ID:4NlRfFkW

うめうめうめうめ

994 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/29(水) 20:57:07.99 ID:4NlRfFkW

うめうめうめうめうめ

995 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/29(水) 20:57:50.88 ID:4NlRfFkW

うめうめうめうめうめうめうめうめうめうめヽ(´Д`；)ﾉｱｩ...

996 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/29(水) 20:58:22.48 ID:4NlRfFkW

あとすこしうめ(；´Д｀)

997 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/29(水) 20:59:15.63 ID:4NlRfFkW

(*´Д｀)うめ

998 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/29(水) 20:59:35.82 ID:4NlRfFkW

((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸうめ！

999 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/29(水) 21:00:11.31 ID:4NlRfFkW

(*^_^*)うめうめ

1000 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/29(水) 21:00:40.33 ID:4NlRfFkW

ごーる(∩´∀｀)∩

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