★★★★モナーの何でも相談室ﾒﾝﾍﾙｻﾛﾝ板分院★★2

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　∫∫∫モ　ナ　ー　相　談　室　へ　よ　う　こ　そ∫∫∫
＿＿＿　　　　 　 　 ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓
lここに | 　　　　　　 ┃　　★モナー相談室はメンヘル板（本院）メンヘルサロン板（分院）の両方で稼動中モナー★　　┃
l居ても.|　　　ｏ　　　┃分院がメンヘルサロン総合案内所スレに移転することはありえないモナー。　 　　　　　　　　 　 ┃
|いいん|　　　°　　 ┃必ず普段通り回答するから安心してモナー。モナーはあなたの側にいるモナー。　 　 　 　 　 　.┃
|だよby|　　　　　 　 ┃苦悩している人遠慮しないでモナー。ここに居てもいいんだよ。 　　　　　　　　 　 　 　 　 　 　 　 ┃
lモナー.!　∧◎∧　 ┃モナーがついてるモナー。モナーはあなたのこころに寄り添うモナー。　　 　 　 　 　 　 　 　 　 　┃
[]:!＿__ 　（　´∀｀）　┃相談スレは皆の助け合いの場所モナー。時間の経った未回答者は申し出てモナー。　　　　　　┃
＿＿/┌（.＼Ω,/）　┃相談を書き捨てにしないで一言お返事頂けるモナ？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 ┃
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ　┃回答者も常時募集中モナー。名無しでも名有り回答者でもOKモナー。安心するモナー。　　 　 .┃
─|| ┸.｡__］l＿_）_）　┃煽り・荒らしは無視でヨロシク！！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　 　 ┃
　　　　 　 　 　 　 　 ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛
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／【相談者様へ】>>2-50 辺り　モナー相談室使用上の注意（重要）・診察の説明・過去のカルテなど。
回答は誠実で真摯なものが前提ではありますがプロの回答でない事を前提にして下さい。掲示板の回答より医師の判断が優先です。
【重要・荒らし対策】(ひろゆき氏声明　http://www.2ch.net/accuse2.html)
徹底的に無視してください。レスは一切付けないことが重要です。反応してはいけません。黙って削除依頼。これが最善の対処法です。
―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――
【24H以内作成メンヘルサロンスレッド全表示】http://www6.big.or.jp/~beyond/bbsnews/2ch/index.cgi?bbs=mental&option=5
mental：メンヘルサロン［スレッド削除］ http://qb2.2ch.net/test/read.cgi/saku/1055342242/l50
mental：メンヘルサロン［レス削除］ http://qb2.2ch.net/test/read.cgi/saku/1055340675/l50
【相談系専門スレッドの紹介>>2-50】（おやくそく。 http://www.2ch.net/before.html ）
□■メンヘルサロン板総合案内所・相談所■□1 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/mental/1054622028/l50
□■メンヘルサロン板自治議論スレッドvol.１□■ http://etc.2ch.net/test/read.cgi/mental/1054579015/l50

(^^)＜2

( ´∀`)･ω･) ﾟДﾟ)ﾟ∀ﾟ)･∀･)￣ｰ￣)´_ゝ`)-_)ﾟ∋ﾟ)´Д｀)ﾟーﾟ) ﾏﾀｰﾘ
<ご来室の相談者様へ>　
１上位ルール（2chのルール、メンヘル板のルール）を固く守って下さい。
２質問者も回答者も特に資格は必要ありません。誰もが参加できます。
　お約束外の事に関しては、スレにカキコする人の良識を信じたいです。

３通院歴の有無、処方（お薬の名称・剤型：トレドミン25mg〔朝・夕〕）、
　いじめ・虐待・DV（夫婦間家庭内暴力）・家庭内暴力・事件などの経験の有無、性別、年齢を書き込みすると、診察がスムーズに進みます。

４回答は誠実で真摯なものが前提ではありますがプロの回答でない事を前提にしてください。
　精神的な持病の他に良く罹る病気などが有る場合、特に複数の科を受診されている場合
　前もって医師に聞かれておく事をおすすめします。最終的には医師の判断が優先されます。
　分からないことがあれば医師に納得に行くまで質問される事を薦めます。

　回答は誠実で真摯なものが前提ではありますが、疑問があったり、物足りない、自分が求める回答と異なる場合は、
　他の相談スレや専門医に行くことをお勧めします。過去スレの相談コピーを防ぐため
　「回答を読みました」という返事をよろしかったらお願いします（回答の内容に疑問があるという｢読みました」
　でもよいのです）。そうすると今までのトップリンク相談スレの経緯から他の回答者からのセカンドオピニオンがつく可能性が高まります。

★重要★
5 　■複数のスレッドで回答を聞きたい（＝セカンドオピニオンを求める）場合は、礼儀上、例えば
　　「『モナーの何でも相談室』『ギコ猫のﾒﾝﾀﾙﾍﾙｽ相談室』でも相談しました。」と一言添えましょう。どうぞご遠慮なく。


( ´∀`)･ω･) ﾟДﾟ)ﾟ∀ﾟ)･∀･)￣ｰ￣)´_ゝ`)-_)ﾟ∋ﾟ)´Д｀)ﾟーﾟ) ﾏﾀｰﾘ
<回答者様へ>
1. 相談者の方は精神状態が不安定であったり、短い相談内容の場合もあります。
　お手数ですがその辺りも踏まえ誠実で真摯な回答をお願いします。

2. 無理はしないで下さい。何よりもご自分を大切にしてください。
　　　
3. 相談内容がわかりにくい場合は再度相談者に聞く方法もあります。
★重要★　　　
4. 　■虫食い回答を防ぐために回答者は残りの回答番号を
　レスアンカー（半角英数で>>番号）を付けて表示すると回答残しが防げます。

過去スレ
★★★★★モナーの何でも相談室★★★★★23 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/mental/1055138319/
ミラー　http://ruku.qp.tc/dat2ch/0310/21/1055138319.html
★★★★★モナーの何でも相談室★★★★★26 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/mental/1060947691/
ミラー　http://ruku.qp.tc/dat2ch/0310/21/1060947691.html

過去スレが23・26の理由は
削除議論板メンヘル板用　http://qb2.2ch.net/test/read.cgi/sakud/1032509450/661-

＜削除議論板　メンヘル板は一番上のみ使用＞
メンヘル板　名無しパニック障害(メンヘルサロン移転の是非の議論も）
http://qb2.2ch.net/test/read.cgi/sakud/1032509450/l50
ローカルルールと削除依頼の関係 http://qb2.2ch.net/test/read.cgi/sakud/1045167532/l50
板違いについて http://qb2.2ch.net/test/read.cgi/sakud/1045178184/l50 （スレスト）
自爆スレ復活の為のルール決め http://qb2.2ch.net/test/read.cgi/sakud/1044495896/l50 （スレスト）
----------------------------------------------------------------------------------------
＜荒らしに煽られて傷ついたらこちらへ＞
煽られてパニック状態になったら駆け込むスレ http://etc.2ch.net/test/read.cgi/mental/1055355134/l50
1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：03/06/12 03:12 ID:w3BIPqlV
煽られたり荒らしにあってパニックになってる人結構いますよね。
そんな時はこのスレに駆け込むべし。パニクってる人を誘導してくだしぃ。

【荒らしへの対応は重要なので読んで下さい】(悪質なコピペ荒しへの対応告知　http://www.2ch.net/accuse2.html)
徹底的に無視してください。レスは一切付けないことが重要です。反応してはいけません。黙って削除依頼。これが最善の対処法です。
煽られた人に親身なレスをつけて下さい。

削除依頼先一覧 http://qb2.2ch.net/saku/subback.html
【24H以内に作成されたメンタルヘルススレッド全表示】http://www6.big.or.jp/%7Ebeyond/bbsnews/2ch/index.cgi?bbs=utu&option=5
utu：メンタルヘルス［スレッド削除］ http://qb2.2ch.net/test/read.cgi/saku/1057613489/l50（メンヘルサロン板へのスレ移転依頼も）
utu：メンタルヘルス［レス削除］http://qb2.2ch.net/test/read.cgi/saku/1051145658/l50
＜重要削除依頼はこちらへ＞
utu：メンタルヘルス［重要削除］ http://qb2.2ch.net/test/read.cgi/saku2ch/1027431658/l50
削除議論板　メンヘル板用　http://qb2.2ch.net/test/read.cgi/sakud/1032509450/l50
□■メンヘル板の自治を考えるスレVｏl．２４■□　http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1063979887/l50
============================================================================================================================
【24H以内作成メンヘルサロンスレッド全表示】http://www6.big.or.jp/~beyond/bbsnews/2ch/index.cgi?bbs=mental&option=5
mental：メンヘルサロン［スレッド削除］ http://qb2.2ch.net/test/read.cgi/saku/1055342242/l50（メンタルヘルス板への移転依頼も）
mental：メンヘルサロン［レス削除］ http://qb2.2ch.net/test/read.cgi/saku/1055340675/l50
＜重要削除依頼はこちらへ＞
mental：メンヘルサロン［重要削除］ http://qb2.2ch.net/test/read.cgi/saku2ch/1055365524/l50
□■メンヘルサロン板自治議論スレッドvol.１□■ http://etc.2ch.net/test/read.cgi/mental/1054579015/l50

【相談者へ】複数の相談系スレで同一質問をする際は礼儀上「〜スレのレスNo〜でも質問しました」と「必ず」一言添えて下さい。
【相談系専門スレッド】
お薬に関する疑問質問に答える『モナー薬局』＃28 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1065016988/l50
□■メンタルヘルス板総合案内所・相談所■□Vol.23 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1065219801/l50
★★★★★モナーの何でも相談室★★★★★26 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1065332406/l50
★★★★★ギコ猫のﾒﾝﾀﾙﾍﾙｽ相談室(ﾟДﾟ)ﾉ ver15 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1064922215/l50
本当に凄い勢いでﾏｼﾞﾚｽが帰ってくる質問スレ1 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1063174922/l50
●●物凄い勢いでﾏｼﾞﾚｽが返って来る総合質問ｽﾚ18 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1064284925/l50
鬱病かもしれないと思う人・鬱病の人の相談スレ 7 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1064320745/l50
鬱な人にはどう接したらよいの？【６】 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1061048365/l50
◇◆ こころの恋愛･結婚相談室11 ◆◇ http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1058798249/l50
【初診】初めての精神科・心療内科【Part12】 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1064592002/l50
「32条（医療費公費負担）関連スレッドver.8」 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1058491624/l50
●●●●●薬物依存症からの回復相談 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1060000713/l50　
□■メンヘルサロン板総合案内所・相談所■□1 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/mental/1054622028/l50
★★モナーの何でも相談室メンヘルサロン板分院★★★★★1 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/mental/1060988888/l50

薬剤師に言いたい事、尋ねたい事 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1062342989/l50
1 ：あぽ ：03/09/01 00:16 ID:e4k3dmpX
医者よりも薬のことをよく知っているケースがある反面、勤勉な患者さんの質問に知識不足で答えられなかったり…。
薬を貰う時には避けることの出来ない薬局の薬剤師。言いたい事なんかありますか？

115 ：あぽ ：03/09/29 18:19 ID:YtEcLyQk
（お薬に関する疑問質問に答える『モナー薬局』の回答者になる件について）
質問の量が多く回答しきれなくなりますし、素人前提のスレッドですので専門家はいないほうが良いと考えております。
登場したくない一番の問題は、過去ログが多すぎで目を通すことが困難であり、
その過去ログの回答に誤りがあった場合はいちいち指摘したりする必要も出てまいります。
更にこのスレから外へ出るとそれ以外の薬個別の専用スレッドにも招かれて回答を望まれるケースも発生するでしょうし、
現状ではまだ認知度の低いこのスレだけに常駐するのが負担がないと考えています。
どうしても薬の質問が多くなることは仕方がありませんが、薬の質問に答えること以外の薬剤師に関係する話題に触れたいのが
私の望みでありこのスレッドの目的でもあります。

精神科医と雑談しましょう・・・か。２ http://etc.2ch.net/test/read.cgi/mental/1064628291/l50


キャラクターと絵は使いたい人のみ使用してください。使わなくてもいいのです。(￣ー￣)ﾆﾔﾘｯ
モナーその他のキャラクターになるための資格はありません。メンヘル板住人の善意による妖精のような存在と考えてください。

なお、レスは遅くなる場合があります。レスが無いときは催促してください。
なにぶん、回答者側の人数がそれほどでは無いようなので…
以上よろしくお願いします。
＜プロフィール（引用）＞
モナー先生
茂奈大学医学部卒業、ＭＯＮＡメディカルスクール修了
ｐｈ．Ｄ　専攻は精神医学　趣味はまたーり メンヘル板の妖精的存在

モララー助手先生
茂奈大学人文学部人間学講座卒業　同大学院卒業 臨床心理士　趣味は陶芸

モナース先生
聖茂名リアンナ看護大学卒　趣味はフラワーアレンジメント
先生がお休み中時、突如登場したりする。

ニダー先生
モナー相談室の隣に部屋を借りている韓国人 たまに間違えた客が来るので、楽しみにしている

通りすがりの患者様
モナー相談室に通う患者　知恵袋

モナー銀行銀行員様
相談室内に支店がある謎の銀行の行員。親身で優しい。

モナー先生

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|　：：：：　∧◎∧
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ﾛ＿＿　（　・∀・）　
＿＿/┌（＼Ω/） 　　　
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ
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（＿＿_）.|　　　　 　　
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ﾛ＿＿　（　｀∀´）　　
＿＿/┌（＼Ω/） 　　＜
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ
─|| ┸.｡__］|_＿）_）|　
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
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（＿＿_）.|　　　　 　　
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|　 ：： ∧◎∧　 　 　　　
ﾛ＿＿　（ #・Д・）　　
＿＿/┌（＼Ω/） 　　＜
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ
─|| ┸.｡__］|_＿）_）|
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／　

モララー助手先生
　｜　 ∧＿∧
　｜　（　・∀・）　　　
　｜　（　　　　）　　　　
　｜　｜ ｜　|
　｜　（_＿）＿）
／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／

モナース先生
　｜　　 ＿＿
　｜　　｜＋│
　｜　∂/ハ)ヽヽ
　｜　|ハ´∀｀ﾉ
　｜　（　つ⊂）　　　
　｜　｜ ｜　|
　｜　（_＿）＿）
／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／

しぃ看護師先生
　/□∧　
　(*ﾟｰﾟ)
　 (y[と)] 　
　 |＿_|
　 ∪∪
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／

　ギコ神父様　＿＿　
　｜　　J＿†_|
　｜　　(,,ﾟДﾟ)
　｜　ﾊ￣￣`つ　
　｜　し　╋｜
　｜　 |＿_＿|
／￣￣∪ ∪￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／

ニダー先生

∧＠∧ 　　　
< ｀∀´> 　　
（ヽΩ／）　　
|__人＿|　　　　　
〈＿〈＿）
　＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／

　　　　　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
..Λ＿Λ 　　 ／　
<丶｀∀´> ＜　　　
（　　　　） ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
｜ ｜　| 　　
　＿フ__フ

通りがかりの患者様
　　　　　　　　　　　　（　　
　　　　　　　　　　　　（　
　　　　　　　　 ＿　　 （
､　 　　 　 　 　 |Ｕ ο ⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒
　　　　　(　･ｗ･)|ﾉ ｡
　　　　　( 　　 つ
　 　　　　∪∪｡』｡　ｶﾗｶﾗ･･･
　"~"　　　　"""　　::: 　　　　"~""~"

モナー地蔵様
　　　　　　　　　 　　　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　 　　,＿＿　　　　　|　
　 　 ／　　.／＼.　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　 ／　　.／（願）＼. 　　　　　　　o〇 　 　　 ヾ.!;;;::iii|//"
／_____／ . （´ｰ｀）　＼..　　 ∧∧　　　　　　 　 |;;;;::iii|/ﾞ
￣|| || || ||. |っ¢..||￣　 　 （,,　　）　ﾅﾑﾅﾑ　　 |;;;;::iii|
　 || || || ||./,,,　|ゝ iii~　�D ⊂　　ヾｗｗｗｊｊｒｊｗw!;;;;::iii|ｊｗｊｊｒｊｗw〃
　 |￣￣￣|~~凸（￣）凸　 .（　　,,）〜　ｗｊｗｊｊｒｊ从ｊｗｗｊｗｊｊｒｊ从


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　　　V.　.|　　
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　　　(,,ﾟДﾟ) 　／　　　　　 ＼　（´∀｀　）
　　　/　　　つ￣￣￣￣￣　⊂　　　　 ）
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　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣/　　　/　　　/

　　　　　　　　　　　　（⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒
　　　　　　　　　　　　（　　前スレ消化後回答開始します
　　　　　　　　　 Ｏ　　（　　それまでモララーが 見守っています
　　　　　　　　　　　　　（　　　
　　　　　　　　ο　　　　　〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
　　　　　　　 ｡
＿＿_∧＿∧＿＿
　　　（　・∀・）
――（　　　　）―┘､ 　　　　　　　　　　　　　　　ｷｬｯｷｬｯ!!
‐――┐　）　）――┐ 　　　　　　　　≡≡∧,,∧ 　　≡≡∧ ∧
　　　　(__ﾉ__ﾉ　　　 . | 　　　　　　　　≡≡ミ,,>∀<ﾐ　≡≡(,,・∀・)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　≡≡ミ_u,,ｕﾉ　 ≡≡ミ_u,,ｕﾉ

>>5の補足

過去スレ
★★★★★モナーの何でも相談室★★★★★23 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/mental/1055138319/
ミラー　http://ruku.qp.tc/dat2ch/0310/21/1055138319.html
★★★★★モナーの何でも相談室★★★★★26 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/mental/1060947691/
ミラー　http://ruku.qp.tc/dat2ch/0310/21/1060947691.html
★★モナーの何でも相談室メンサロ分院★★★★★1 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/mental/1060988888/l50

過去スレが23・26の理由は
削除議論板メンヘル板用　http://qb2.2ch.net/test/read.cgi/sakud/1032509450/661-

　　　　|　　診察開始します
　　　　|　♪
　　　　|　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　|
　　　　￣￣￣￣￣∨￣￣￣￣￣￣　　.|　♪　　　　相談者＆回答者じゃんじゃん募集中！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 |
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　￣∨￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　♪ 　　　　　　　　　♪
　　　　　　　 ∧ ∧　　ｶﾀ　　　　　　　　 　 ∧＿∧
　　　　　　　（,,ﾟДﾟ）,＿＿ｶﾀ＿　_　♪　. 　（　´∀｀）
　　　　　　 ./ つ＿||￣￣￣￣￣|　　　 　 [|∪　　 ）つ　　　　♪
　　　 　　 （,　　|＼||　 　 　 　 　 |　　♪　 　） ）　＼ 　　　　　　　　♪
　　 　♪　 　 　'＼,,|==========| 　 　　 ,,（＿)　＼_つ
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

前スレ984＝985＝992
暗い､無口
と言うイメージが付いて
しまったんですか
物静かで人の話をよく聞いてくれる印象を私は受けますが
まず話の輪に入るには相槌を打つ･相手の言葉をオウム返しにする(例:[いい天気だな][そうだねいい天気だね])等を心掛けてみてはどうでしょう
あなたは話すタイミングが掴めずにいるだけだと思うので
黙っていると関心がないと思われる事もありますから
うん､そうだね､を言うだけでも会話に参加できますょ

>>17　月のモナー ◆RM46ewMyRA 先生お疲れ様です。見落としていました。ありがとうございます。

前スレ986＝994
人間関係の
ストレスは
根が深いですね
バットで殴る前に医師にその気持ちを伝えて下さい
医師が話を聞こうとしなかったら思い切って転院も考えて下さいな 話を聞いて患者の状態を把握するのも治療に必要な事ですから
普段はどうしましょう?他の先生のオススメは枕叩きです これは誰にも迷惑が掛からず自分も傷つけない よい方法だと思います
どうしてもダメなら･･･100円ショップで皿等を買って割るのはどうでしょう あと大声を出すとすっきりするので 一人カラオケもお勧めです
マイク無しで一時間歌うとすっきりしますょ

>>18さん
新人ですw
スレ主さんですよね これからも お邪魔しますw 忘れられたお詫びにお茶を一杯頂きましょう
♪d(⌒o⌒)b♪

スチューデントアパシーについて色々調べてみたのですが、
各サイトによって書いてあることが違います。

男子学生だけがかかる/男子学生が多い
すぐ直る/長期化する場合がある
攻撃的、利己的な性格が原因/傷つくのが怖いのが原因
　　　　　　　　　　　　　　　　　　etc
どこかに分かりやすくまとめたサイトはないでしょうか？

>>21さん
かなりきちんと調べて彼女に対応したい、理解したい、という気持ちは伝わる
のですが、アパシー状態の人の場合は、それを受け入れる気持ちの余裕がない
場合も多いのです。

　　　　　　　　　　　　　（　　ヽ　　　　　　――――　　○　　――――
　　　　 ,　⌒ヽ　　　　(　　　　　）　　　　　　　　　　／/ |　＼
　　　 （　　　　'　　　（　　　　　　　ヽ⌒ヽ 、　　 ／　/　|　 　 ＼
　　　　ゝ　　　　｀ヽ(　　　　　　　　　　　 　 ） 　 　 　 　|　(⌒ 、
　　　( 　　　　　　　　　　､⌒　　　　　　　　　ヽ　　　　　（　 　 　ヽ　 ／
　　(　　　　(⌒　　　　　　　　　　　　　　　　　　）　　　(　　　　　　／　0
　（　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 Y⌒ ヽ　 　 　 ／
　　（　　　　　　　　｀)　　　　　　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 ／
　　　ゝ　　　　　　　　　　　　　　ﾉ　　ノ　　　 　 　 　 　 ／　　　　0
＿＿＿＿＿　／ ＼　＿＿＿＿＿＿＿＿＿　 人 ／　　0　　　　　　0
　　　　　　　／／ ＼＼　　　　　　　　　　　　 ＼／
　　　　　 ／／　　　 ＼＼　　　　　　　　　　　＿＼
　　　　／／＿＿＿＿ ＼＼　　　　　　　　　 ＿＿＼
　　 ／／　 |のんき村|　 ＼＼　　　　　　 ＿＿＿＿＼
__／／二二二二二二二二 ＼＼＿＿＿＿＿＿＿＿_＼
　　 ||　　　　　　　　　　　　 　 ||　 ＿＿ 　 　＿____ 　　|　　　〜ф
　　 ||　　　　　　　　　　　　 　 ||　|＿|＿|　　|＿|＿|　　|
　　 || 　λλ ､,　 Λ_Λ♪ 　 ||　|＿|＿|　　|＿|＿|　　|=||, ― ､=||=||=||=||=
　　 ||　（σ.σﾉヽ (*ﾟーﾟ)　　　||　|＿|＿|　　|＿|＿|　　| /(-L-)ヽ||=||=||=||=
　　 ||　ヽ） っ||＿|（_っ品｡　　 ||　　　　　　　　　　　　　| | l｡▽_,l |||=||=||=||=
,,,,,,,,,||___l_ゝヽヽ______UU___ｌ_____||,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,､,,,,､|, | |　ﾉ,,| |,,,､,,,,,,､,､,,,,,
　　　　　 ~ ~
^＾　　　　＾^　　　　　　　　　　^^　　　　　　　＾　　　　　＾^ 　 ◎ ◎ ◎　　＾^
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,ｿ',,,ﾘ',,,,'ﾄ,,,,,,,,,,,,,
名無し回答者先生・月のモナー ◆RM46ewMyRA 先生・通りすがりの臨床心理屋_先生・相談者の皆様お茶をお入れしましたモナー

朝起きると突然（原因有）不安になって
元に戻ります。
仕事中もﾎﾞｰｯとしたり（数秒）普通に仕事したりです。
原因はあるのですがどうしたらいいのか分かりません。

　　

　　　　　　　|￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣|
　　　　　　　|　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 |
　　　　　　　|　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 |
　　　　　　 /　　　￣￣￣￣　　 　　　/＿＿＿__
　　　　 　 /　　　　　　　　　　　　　　/ヽ＿＿／/
　　　　　/　　せえたけをぶ　　　/　　/　　　/
　　　　 /　　　　　　　　　　　　　　/　　/　　　/
　　　　/　　　＿＿＿＿　　　　　/　　/　　　/
　　 ／　　　　　　　　　　　　　／　　/　　　/
　／　　　　　　　　　　　　　／ 　 　/　　　/
　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣/　　　/　　　/

21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：03/10/23 12:21 ID:9qclV318
精神の病は生まれつきですか？
知り合いの双子の兄妹は、どちらも分裂です。
私も鬱ですが、弟もそれっぽいです。
★★モナーの何でも相談室メンサロ分院★★★★★2 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/mental/1066687606/l50

Hykoteuin…
すみません、つづりが違うようでヒットしないのですが
何かわかるでしょうか？
自分が思うに過呼吸だと思うのですが。
こんなこと聞いちゃダメですか？

>>27
私の知っている範囲でお答えします｡

１．一卵性双生児の方が二卵性双生児よりも一致率は高い｡
２．双極性障害（躁うつ病）の方が単極性障害（うつ病）よりも
遺伝的脆弱性が見られる｡
３．うつ病は比較的軽い遺伝的脆弱性が見られる｡

遺伝的にストレスに脳が弱いということはあるかもしれませんが
最終的には遺伝的要因＋環境要因ということになると思います｡

>>30さん、ありがとう。

>>24
は？
未回答

＞＞２２
確かに相手に合わせることが重要ですね。
焦らずに対応していきたいと思います。

あ〜あったま痛いんだよね〜。
このスレ（モナ―）まだあったの？
ＲＯＵＲＥＥＤとかいいうやつどこいった？
私の身体を共有してるやつがかなりこの前スレでやられたんだよね。
なんか腹たつし、スカッと電車とかにぶつかるか、首つっちゃえって言ってんだけど。

>>24さん
亀レスすいません。
「ぼーっとした状態」とだけの記述があってもどうやって回答したらいいのか
わかりません。
個人が特定されない範囲で、何がどう、今のぼうっとした状態につながっている
のか書いてもらえれば回答できるかも知れません。
あるいは、原因は抜きで、今のぼうっとした状態について少し詳しく説明しても
らえれば、回答できるかも知れません。

>>37

>>24です。
ボーっとした状態についてですが
突然その事を思い出して不安になったりします。
でも仕事が出来なくなるほどではないんです。
たまに電話取ったりが億劫になるんですが・・・・・・・
こんなんですが病院へ行ってもいいのかな、と思いまして・・・・

>>38
毎日その事で頭が一杯、というのもありますが・・・。

所謂就職鬱の一歩手前です。
独り言と被害妄想が激しくなってきました。
家で一人で居ることができず、説明会を予約したり
用事を作ってハローワークに行ったりしてしまいます。
できれば病院に行かずにすませたいのですが、
なにか効果のある気分転換の方法を御教授下さい。

>>38
多分
思い出したく
ない事でしょうね
軽い気持ちでカウンセリングを
受けてみて下さい
何でもなければ それでよし 通院を勧められたら通って下さい
きっと気分がすっきり楽になりますょ

>>23さん お茶ごちそうさまです
(*^▽^*)

カウンセリングってどういう事をするんですか？
心配です。
中学の頃など学校にﾋｿかにあったような「何でも相談室」みたいな程度の、って考えていいのでしょうか？
具体的な内容教えてくだされば嬉しいです

ここネタスレなのか？

>>40さん
友達に愚痴を言ったり、メールをしてみたり、好きな音楽を聴いたり、
長めの温水浴をしたり、ジョギングしたり、ストレッチをしてみたり、気分
転換の方法は人それぞれです。
でもどうにもならないような精神状態が続いていれば、反応性の抑うつ状態
ということも考えられるので、きちんと専門医を受診してください。

>>38さん
自分が生きている、という感覚が曖昧になってしまって、いつも漠然とした
不安があるようでしたら、きちんとした、専門医の対象領域になります。

おはよ〜

誰もいないの？

>>43さん
カウンセリングは、基本的には相手のクライエントさんが言うことを傾聴し、
その人の人権を尊重し、その人が話したい主題について話せるようにします。
症状があるのならば、その症状を取るためにはどうしたらいいかが話題の中心
となるようです。
家族のことや、その人がどうやって育ってきたか、についても話題になります。
もちろん、話したことは外部には一切秘密です。
話題は、あまり深い話をしたくないならば、軽い話題でも構いません。
というのは、カウンセラーとしての私個人の見解です。
他のカウンセラーさんによっては、「カウンセラーとは」という定義づけは
また異なるでしょう。
「カウンセリングってなあに」という質問には２〜３スレ消化しても書ききれ
ないので、この程度でまずはいかがでしょうか。

>>49
ありがとうです。
おかげで不安が取れました。

　

ちあきさん おはようー
♪d(⌒o⌒)b♪新顔･月のモナーです

>>40 ：無知☆さん
こちらでも回答頂戴してますね。(正しくその通り…)。

ちなみに、もう一つ質問カキコなさっていた方のスレにも、
回答ではありませんが、私のお喋り(雑談)を返しています。
よろしかったら、寄って見てみてね。

おいらがびしばしいくぞッ！！(⌒o⌒)

かくごしとけよ、アホども！！（藁

>>54 plYNn/LBさん

なんだ？こっちでは月のモナーさんに八つ当たりかいな？

なんでまた、荒れてるわけ？

　質問です。宜しくお願いします。

一月前に別れた私の元彼女の症状なのですが、元彼女が数箇月前から
睡眠薬がないと眠れない、抗鬱剤かなにかの薬（詳しくは教えてくれません
でした）を飲んでいるという状態でした。

つい最近まで遠距離だったこともあって、彼女から別れを切り出された時に
そのような状態であったというのを初めて知ったのですが、
彼女は鬱病ではない、原因がわからない、病名もわからないと言っていました。
ちなみに「今だけでもそっとしておいて欲しい」と言われて今は絶縁状態の
ために話すことも出来ません。

質問ですが、このように睡眠薬が無いと眠れない、気分を整えるために薬を
飲まなければならない、胃が痛むというのは鬱病なのでしょうか？
彼女が言うには、医者からは病名をはっきりと言われなくて薬だけを貰ってい
ると言っていました。

そして、もう一つ質問なのですが、鬱病を経験した人が言うには鬱病で
恋人と別れたり配偶者と別れたりすることがあると言っていたのですが、
これは本当でしょうか？

断片的なことばかりで済みません。

>>56
はじめて来ました。

私もこの元彼女さんとまったく同じ症状を抱えています。
仕事に支障は出ているのですが、
特に激しい症状がある訳ではないために、
医者ではまともに取り合ってもらえません。
医者側は私が「眠れない」と言うので
言われるままに睡眠剤を与えてる、という感じです。

56さんの質問、私からもぜひ回答を希望します。
よろしくお願いします。

>>55
□■メンヘル板の自治を考えるスレVｏl．２３■□ http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1055088626/l50
959 ：優しい名無しさん ：03/09/19 06:24 ID:1AdK9RK/
モナー相談室の荒れ様はもうどうにもならないんでしょうか。

960 ：優しい名無しさん ：03/09/19 08:17 ID:53IjS6u7
モナー相談室の荒らしは　相談者も回答者も　全て同一人物　と煽る異様者

961 ：優しい名無しさん ：03/09/19 08:23 ID:53IjS6u7
自治が機能していれば荒らしの影響力を少なくできる。しかし去年の11月から続くモナー相談室荒らしに
対して自治の多くが結果的に加担したからますます悪化した。
しかしそれは済んだことだ。今から対応するしかない。質問がついたら回答を早くつけることがそのひとつ。

962 ：優しい名無しさん ：03/09/19 08:24 ID:53IjS6u7
セカンドオピニオンもどんどんつけることだ。

963 ：優しい名無しさん ：03/09/19 08:30 ID:53IjS6u7
去年の11月から続くモナー相談室の巧妙な荒らしにめげずに　徹底して回答をしている回答者は勇気あるひと達だ。お疲れ様。
それに対して自治の日和見主義者は回答してない。これから回答をつけることだ。

964 ：優しい名無しさん ：03/09/19 08:57 ID:53IjS6u7
回答する知識がない人でも相談者・回答者へ応援レスを書けばいい。

はじめまして。
最近、職場で人間関係を悪くするようなことや、
人を傷つけることをあまり意識せずに口に出してしまう自分に気がつきました。
自分は何かの障害でしょうか？

個人的にはADHDやアスペルガー症候群を疑っているのですが、
誰に診てもらったらよいでしょうか？

>>56さん
「そっとしておいてくれ」という要求に対しては、そうするしかないでしょうね。
うつ状態は、身体的な愁訴感を伴うこともありますし、ひどい不眠になること
もあります。
うつ状態がひどいときには、電話にも出られない、メールも読みたくないという
状態が続くので、異性と付き合うというこころの余裕がなくなると思います。

>>61さん
ＡＤＨＤにしても、アスペルガー障害にしても、ちょっと近所のクリニック
で診察してもらう、というわけにはいきにくいようですから、専門外来があ
るところでないと診断は難しいと思います。
ネットやタウンページで良く調べて、電話してから行ってみた方がいいと思い
ます。
精神科、心療内科の範囲ではあるのですが。

>>64さん、ありがとうございます。
小児科でなければ精神科なのですね。行ってみます。

　

>>63

　回答有り難う御座います。やはりそっとしておくのが一番なんですね。

>>56
すでに回答が
ついていますが
私も一言
抑うつ状態の時は ただ見守ってあげて下さい
人と接触するのも辛い心理状態の時もあるという事を理解してあげて下さい
2ｰ3日に一度メールで[具合はどう?いつも気にかけているよ]等と彼女はひとりではない意志を示してあげて下さい
電話は彼女が掛けてくるまで控えてあげてね
あなたのその優しさ･思いやりが彼女の症状軽減になりますように

通りすがりの臨床心理屋さん 回答お疲れ様です
相談者の皆様へ 月のモナーはひとりしかいません トリップで判断して下さいます様お願いします

どうして学校に行くんだろう。
鬱病で八ヶ月間学校を休んでいたが、念願の復学を果たした。まだ通院中だけど、八割は治ったと思っている。
まあ最初から全開で行けるわけはないので、ゆっくり慣れていくつもりなんだけど。
そんな状況の中考えてしまうのは、どうして学校に通うのかということ。
惰性？友情？勉強？将来のため？女子校だし私は同性愛者でもないから恋愛はないなあ。
きっとみんな特に疑問も持たずに、上に挙げたような事のためになんとなく通っているんだよね。
自分もそうだったもの。
でも社会によって作られた道の上を、幼稚園、小学校、中学校と何の疑問も無く歩いてきて、
鬱になったことでその道から一度外れて、その道を客観的に見たときに、
何の意味があるんだろうと思う。
じゃあ高校やめて働けばあ？と言われるかもしれないけど、そういうことじゃなくて、
社会に所属すること自体に気がすすまないというか、無意味で虚しいことに思えてしまう。
こんな時って、まだ鬱が残ってるのでしょうか？学校行く気がしない時は休めばいいんでしょうか？
そうすればまた行く気になるんでしょうか？それともとりあえず学校行ってみれば変わるんでしょうか？
なんだか言いたい事を吐き出しただけみたいになってしまいました…
スレ違い、板違いになってしまったようだったらほんとにｺﾞﾒﾝﾅｻｲ
でも誰かにコメントしてほしい気もします。
ちなみに今高２です。

あげ

＞７０さん
とりあえず、学校行ってみるのが良いよ。

そうですかね？じゃあ明日行ってみようかな…

親が邪魔なんですけど。
早く死んで欲しいんですけど。

　　　　　　　　　＿＿＿＿＿
（＿＿_）.|　　　（ 対人恐怖　）
|　ｺｿｰﾘ |　　　ｏ￣￣￣￣￣　
|　：：：： .| ＼　ﾟ 　 　
ﾛ＿＿　.|Д｀)　 　　
＿＿/　.|⊂ 　ﾄﾞｷﾄﾞｷ　　
　 ||/|　 .|
─|| ┸　| 　　
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／　>>70さん　そこを息苦しい場所と感じるのならば避けても良いと思うのね
　でも、ある国で生きるって事はそこの文化や慣習に遵わないといけないのね
　辛いかもしれないけどそれが人間社会なのね、適応できない人は落ちこぼれなのね
　でも道はあるのね、そういった人達が集まれる場所が必ずどこかにあるのね
　ｺｿｰﾘもまだ自分の居場所を見つけられない人間だけど希望は捨てちゃいけないのね

>>68

回答有り難う御座います。今は電話は控えた方がいいみたいですね。
何故彼女がそんな態度（絶縁）をとったのか理解できず苦しい思いをしてい
ましたが、今は彼女の方が苦しいと思って頑張ろうと思います。

>>63、>>68さんどうも有り難う御座いました。

>>76ｰ56
今は
あなたも辛いでしょう
絶縁宣言をしたのは
彼女ではなく [彼女の病気]が言わせた言葉です 落ち着けば前の彼女が戻りますょ
時間は掛かるかもしれませんが 根気強く待ってあげて下さい
お願いします

>>74
早く
親に死んで貰いたいですか?
安心しなさい､順番からいって親の方があなたより先に逝くはずだから
その時まで待てませんか?親が邪魔なら あなたが家を出て独立すればいいのです

いま２本同時に歯が痛いんですけど、前にも２本の歯が同時に痛くなった時
歯医者に言ったら「はぁ？両方とも！？」って笑われて嫌味を言われました。
次の予約は今週末の予定なんだけど、痛み止め飲んでも効かないので
明日電話して診てもらおうと思うんですが、人と話すのが苦手な上、
次の予約日の前なのに「歯が痛いので次の予約日前なんですけど診てもらえませんか？」って言う勇気がない。
でも歯がメチャメチャ痛いから診てもらわないわけにはいかない。
また前みたいに文句言われたらどうしようと今すごく不安です。
次の予約が決まってるのに１週間に２回も診てもらって、
ずうずうしい患者だと思われないかな？
電話しても「今日は予約がいっぱいで、次の予約が決まってるんだったらその日まで待てませんか？」
とか言われたらどうしよう・・・。

>>77

重ね重ね有り難う御座います。
　今は[彼女の病気]と思って耐えていこうと思います。
別れを言われる事は彼女が普通の状態であっても辛い事です。
　でも、実際は彼女自身原因が何かわからない抑うつ状態で苦しんでいる時
ですから、余計に辛かったです。いろんな気持ちが交じり合って。
そして彼女の事が心配で。

今は辛いですけど待とうと思います。
　彼女のことを考えるのなら彼女が元気になることが一番大事ですから。

月のモナーさん、有り難う御座いました。

独立したくても、親が邪魔したり足をひっぱります。
親のせいで何もできません。
周囲からはマザコンと言われ非難されます。
やはり、（母）親がの存在が邪魔をして足をひっぱり、ぜんぶだいなしにされます。

>>75
そう、社会に適応しないといけないのですよね。ああつらい
希望は捨てないようにします

>>79さん
歯科は専門外ですが、患者さんで、抜歯した後、一晩中出血が止まらなかった
人が、次の日に電話したら、「何故夜中でも電話しなかったんだ」と逆にお医者
さんから叱られたという例がありました。
我慢できないほど歯痛がひどいということをきちんと電話で伝えてみるのがいい
のではないでしょうか。

初めまして。
私は岡山に住む現在無職の29歳の独身男性でございます。
生まれつき耳が聞こえなく、そのために毎日不便な生活を
強いられています。そして、今年の春についにうつ病にかかり
心療内科へ通院しております。
色々と薬を試しているのですが、どうも、自分に合う薬がなくて。
今も就寝前に服用するように指示された銀ハル、アモキサン、
フェノバール、デパスで副作用が強く出て、朝になっても全身が
非常にだるく（いわゆる倦怠感）起きれなく、そのまま、ズルズル
と夕刻まで昏睡してしまいました・・・。
医師からも「うーん、これはうつ状態だねぇ。でも今の医学では
耳の障害は治せないからねぇ・・・」と言われてしまいました。
町の中で不便なく楽しそうに過ごしている健常者を見ていると、
もう自分が嫌になって死にたくなってしまうのです。いっそのこと
事故死でもして今度は健常者として生まれ変わりたいと思って
しまいます。どうして、この世に不平等に健常者と障害者が存在
するのだろう、とすら考えてしまいます。健常者の方から見れば
余りにも下らない考えのように見えるのかも知れません。でも、
私は深刻に悩んでいるのです・・・。
「ココロノマド」（http://www.kokoronomado.com/）の方でもカウ
ンセリングを受けた方が効果があるでしょうか？

色々と悩んでいますので、色々なスレッドにマルチ投稿していま
すが、どうかご容赦をお願い致します。

長文、失礼致しました。

>>84 回答済み
★★★★★ギコ猫のﾒﾝﾀﾙﾍﾙｽ相談室(ﾟДﾟ)ﾉ ver15 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1064922215/694-695

★未回答者は必ず名乗り出てください。遠慮は一切不要です。★

独身女性板出身の方が増えています。はにゃ〜んスレ、わんちゃんスレが人気。

はにゃ〜んスレ
http://news3.2ch.net/test/read.cgi/news7/1063543655/l50
わんちゃんスレ
http://news3.2ch.net/test/read.cgi/news7/1066400098/l50

■未回答なし■
★未回答者は必ず名乗り出てください。遠慮は一切不要です。★

はじめましてです。
このスレを見て相談しようと思いました。
私は小学校４年から中学の最後までいじめられてました。
いまはもう無いのですが、そのいじめられてたことを
フラッシュバックのように思い出してしまうのですが
どうすれば治りますか？

特に相談はage推奨モナー

（＿＿_）.|　　　　ｏ
|　実相. |　　　　ﾟ ぼちぼち行きますわ・・・
|　無相　∧◎∧
ﾛ＿＿　（　´∀｀）
＿＿/┌（＼Ω/） 　　>>88：傷だらけのギコぐるみのバイトさん　　　
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ
─|| ┸.｡__］|_＿）_）
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
強いフラッシュバックなら心療内科（カウンセラー常駐）
弱ければカウンセリングだけでも良いのではと・・・

貴方は過去の貴方では有りません。いじめられていた頃とは
段違いに力強くなっている事に気づいてください。
感情を殺さないように、怒る時はちゃんと表明してください。
昔の貴方は今の貴方では有りません、今の自分に自信を持って。
不安があるでしょうが自分の気持ちをはっきりと伝える勇気を持ってください。
貴方は決して弱くは有りません。弱いと思い込んでいるだけです。

今度メンヘルクリニックで心理テスト（？）を受ける事になったのですが、
メンヘルの心理テストってどういったものなのでしょう？

教えてモナー先生。

>>91さん
心理テストについて答えると3スレくらい消費しても足りないのですが、
アンケート程度の、質問紙法というのがありまして、質問に答えを記入していく
というテスト方法があります。
また、曖昧な刺激（絵など）を提示して、それに対して思いつくことを言っても
らうという投影法もあります。
ただ、どの心理テストを受ける際も、あるがままの本来の自分で受診した方が
治療効果は上がりやすいです。

>>91
心理テスト受けたことあるけど、
投影法とか言葉遊びのような記憶力テストをして
楽しかったと記憶しておりますよ。
恐がらなくても大丈夫！

>>92->>93さん
レスありがとうございます。
どういうものか大体わかりました。

難しく考えたら駄目なようなので
素の自分で受けてきます。

早速今日心療内科に行ってきました。
モナー先生ありがとうございます。
まだわかりませんがまた来てくれとのことでした。

本当にありがとうございました

最近よく普通に呼吸が出来なくなるんです。
まず胸が息苦しくなって、意識的に呼吸するんですが
そのうち自然な呼吸のタイミングがわからなくなってしまいます。
(スースースースッハーって感じ)
苦しいのでどうにかしたいのですが
これは病院に行けば治る物なんでしょうか？

こーそりさんいたら、教えてね。
子供のときから、天才肌でした。周囲からも「頭が良い」って言われてました。でも
友達ができないし、彼氏も出来ないし、仕事してたけど、そういうことが気になって
体調も崩してやめました。いつも、リーダーか仲間はずれで、普通に友達や
グループでいたことがありません。
それで、仕方なく,また、大学に入りなおしました。教師か学芸員の資格を取って
あまり組織で働かなくて良い仕事につこうと思ったからです。でも、入学後
ＬＤ脳だと判明しました。けど、学校の人はほとんどこのことを知りません。
がんばって通ったのですが、来週の中間試験のグループ分けで、一人取り残されました。
それがショックで、この３日間何も手につかず、眠れないし、他の教科もやる気が
でず、出席したのに、出席簿に書かずに帰ったり,とにかく、もう、誰も私のこと
分かってくれないんだとヤケになっています。
本当は、田舎の実家に帰って、農業をやりたいんですが、私のやりたいようにはやらせて
くれないし、（自分のペースで、できるだけやりたい）のに、自動車の免許もＬＤの
ためか、何度行っても取れないし凄くジレンマです。ＩＱは１３０くらいあるので、
やはり、知力は高いようです。でも、感情の起伏や発想が、周囲の人には理解しがたいようで
もう、すべてを捨てて、山篭りとかホームレスとか最悪の場合自殺まで考えています。
どうしたらよいでしょうか？べんきょうはできるのに、仲間はずれにされるのが怖いし、
誰かに私を分かって欲しいのですが。

元助けてＰＴＳＤです。レス遅くてごめんなさい。
一応病院見つかり通ってます。
前回の質問ですが、確かに別の症状と併合してるのかもしれません。
けれども、「ＰＴＳＤは自傷などしない」と言われたのでひっかかっています。
どなたかこれに関しての意見もらえませんか？

ありゃ、トリップ付け間違えです。すみません

これどうだ（汗
ごめんなさい、ちと荒らしてしまいました（泣

>>97
＞ＩＱは１３０くらいあるので、やはり、知力は高いようです。
＞べんきょうはできるのに、仲間はずれにされるのが怖いし
こんなこと書いてるあたり
「なんで頭の良い私がこんな目に」的な考えがあるように思える
君に対する人当たりが冷たいのは人間関係で一体何が求められているか
分かろうとしていないからじゃないかな？
＞誰かに私を分かって欲しいのですが。
誰かに認められたいなら真摯に自分と向き合って、
自分は周りの誰かに何ができるのか考えてみることだ。
特異な発想が持てるのは武器になりえる。

それとＩＱ１３０は別に高くないからね。俺も前に計ったときそんくらい出たし。
だいたいＩＱなんて高くても現実で成果が出ないなら意味無いよ（免許くらい一回で取ろうね）
妙な自尊心を持ってしまってる辺り君にとってその結果はマイナスの意味しか持っていないように思う。
真摯に自分と向き合ってみることだ。

そうですか・・高くないんですか
免許が取れないのも馬鹿にしてますね・・
もう死ぬしかないみたい

私は妙な自尊心は持っていませんし真摯に自分と向き合っています。
あなた、何様なんですか？

高くないなら、あんたも低いんかい！
あほ

ＩＰから個人名とくていしちゃる！

クライエントに対し安易に対決的な意見を述べた場合の、
典型的な失敗事例ですな。

>>105
あのー…バカにするつもりも毛頭ないし、余計なお世話なんだけれど、
２ｃｈにおけるＩＤとＩＰぐらい、区別されといた方がいいかと。
残念ながら２ｃｈのＩＤから個人名は特定できないのが常識なんですよ…。
ＩＱ云々以前の問題。

気に障る内容もあったかもしれないが、
誰かレスくれた人に対して、こういうふうに感情的に切れちゃうのも、
おそらく、あなたが仲間外れにされる要因なんじゃないだろうか。
(匿名ＢＢＳだから、自分のあからさまな感情を書き込んでいるのかもしれないが、大人気ない。)

誰かにわかってもらいたいなら、自分も相手を「わかろう」としないと(相手の気持ちをわかろうとしないと)
人間関係は難しいと思うよ。一方通行ではないからね。
もちろん必要以上に自分を殺して相手に迎合することもないけれど。

>>105レモネードさん
そう熱くならなくても…
ここは２ｃｈですので（２ｃｈだから熱くなるということもありますが。）
知能というのは、可変的要素がありまして、従来だと22歳くらいで固定され
てしまうとも言われていましたが、最近の研究だと、知的能力全般は、一生
のものだと言われています。
40代、50代でも知的能力は発達するという報告がされています。
痴呆と思われていた高齢者が、適切な社会的刺激によって、みるみる回復する
ということも実例としてあるのです。
せっかく高い知的機能があるのですから、あまり自尊心が低くなってしまう
ようにならず、自分をいたわってあげる気持ちになれるとまた違ってくると
思うのですが。
あまり極端に考えすぎず、できるだけほどよい適応ができるように、少しずつ
考えていけばいいと思うのです。

>>107
おまえあほ？
ＩＰから、個人特定できるのしらんの？ＩＰとＩＤの違いもしらんの？
本当に１３０もＩＱあるのか？ぼけ！！

>>108
なんか、知能の話にすりかえられている。
知能の事でなく、適応や家族関係の相談をしてるのに。
バカが間に入ったから、妙な感じになった。

こういうばかがいるから、２ｃｈがバカと間違われる。
すばらしい人もいるのに

>>109
あのさぁ、私までとばっちり被るのもなんだけど、冷静になれよ。２ｃｈ初心者？
２ｃｈのＩＤは、ＩＰからハッシュされて作られてるのね。
また、２ｃｈにおけるＩＰとは、一般的に使われる「ＩＰ」つまりＮＩＣが一元管理している厳密な意味でのＩＰとはちがい、
リモートホストのＩＰなんだよ。

一応、ソースね。２典plus(２ｃｈ用語集)　「IP」を調べてみて。
http://www.media-k.co.jp/jiten/wiki.cgi?%A1%E3%A3%C1%2D%A3%DA%A1%E4#i48

犯罪などがあって開示請求される場合、プロバイダー責任法に抵触する場合は別だが、
２ｃｈの場合、少々のことではＩＰログ開示したがらないのは、ニュースなどでも有名な話。
２ｃｈ管理者のひろゆき君に尋ねてごらん。

まぁ、怒り狂うには、それなりにエネルギーって必要だからね。
矛先を自分自身に向けちゃって自分を責めて自殺するよりも、
まだ他人に転嫁し、他人に噛み付いてた方がいいとは思うが。

だいたいめんさろに対決意見書くこと自体常識欠いとる

>>112
じゃぁ、しかるべき板かスレに行けば？
ここは２ｃｈだよ。

馴れ合いたいのなら、板違い。


　　　　　良　薬　口　に　苦　し　

　　　　　箴　言　耳　に　痛　し

ばかする＝３
こんなところにくるしかすくいのない、すくうふりして、いやみをはく。
こういうやつがどこにでもいる。
そして、明日は、不幸になるだろう
俺をのろったやつはみな不幸な末路を辿ってる。
不幸になる不幸になる不幸になる
難しい言葉を並べて
頭良いつもりか？
頭良いやつは
頭良い振りしなくていい
頭いいから。おまえはバカだから、頭良い振りする必要がある
バカらしいからもう来ないが、
末代までのろうよ。

＞レモネード様
これがネット上での人格なのか、リアルでもこんな調子なのかわからないが、
これじゃぁ、友達できないね┐(ﾟ〜ﾟ)┌

少なくとも、私は　貴殿の友達にはなりたくない。
貴殿のために時間割いた自分がアフォだった。

では。

１０７弱いものいじめ止めれ。
おまえ見たいのがいるから、板が荒れて、相談者が減る。ヴォヶ

１０７弱いものいじめ止めれ。
おまえ見たいのがいるから、板が荒れて、相談者が減る。ヴォヶ

>>レモネード
連続ｶｷｺは偽者の煽りかと思ったらＩＤ見る限り同一人物のようだね。
社会に受け入れてもらえないなら、環境を変えるか自分を変えるかしかない。
環境を変えるのは恐らく困難なことだろうから、自分が変わるしかないよね。

＞自分も相手を「わかろう」としないと(相手の気持ちをわかろうとしないと)
＞人間関係は難しいと思うよ
>>107も言ってるけど、君は今まで人に何をしてきた？君の書き込みからは
「有能だから、特別だから自分は偉い」
って思ってるのが手に取るように分かる。ＩＱなんてものにすがってちゃ駄目だ。
必要なものはもっと別の物だ。
当然だけど他人には表面的な部分（成果）しか見えてないんだから、
お高くとまってる勘違い君にしか見えてないんじゃないかな？
書き込みを見る限り君はかなり 痛い人 だよ。
まずは特別意識を捨てて、周りに対する攻撃性を無くしてみよう。

>>108
この問題の争点は知能じゃないでしょ。
コテハンなんだから勘違いを加速させるようなこと書いちゃ駄目だって。

もういいよ

コテハンじゃないみたいだよ。
今日、初めて見た。
なんか、すごく、この人叩いてるね

それに、この人ただ、ＩＱのこと事実として書いてるだけで、全然自慢でも
威張ってもないよ・・偏見やめれ。

>>レモネード
グループ分けで一人取り残されて、自尊心が傷ついたわけですね？
ぼくも、スポーツ大会の時は、ほんとに運動音痴なので、いつも取り残されます。
最後の最後に、チームのキャプテンから渋々取られます。
ええ、かなり凹みます。

あなたの場合も、様々な要因があるのでしょうが、決定的に劣っている部分があることは事実です。
簡単には埋めることの出来ない、溝のようなものがあるのでしょう。
この経験をバネにして溝から這い上がるか、現状に甘んじて個人的な喜びを見つけていくか。
それは人それぞれだと思うので、何とも言えませんが、同じような境遇の者として同情します。
たいしたアドバイスも出来ずに、すみませんでした。

>>122
落ち込んで相談してる人に「決定的に劣っている」は、ちょっと酷いんじゃ・・

>>123
ごめんなさい。言い過ぎでした。訂正します。
自分の姿とダブって、変に厳しい言葉になってました。

>>120
つかさぁ、書き込み見てると、叩かれても当然じゃん。
至極まっとうなことを教えてくれてる人に対してもばかだのあほだの平気で言ってのけてるし。
ここがメンサロ板だから、祭られてないだけ、まだ御の字だと思うよ。
便所の落書きにも、最低限のマナーいうもんがあるわけで。

１０７の最初の書き込みが酷くね？
っか、こじんこうげきになってね？

そうかね？
漏れは、１０７は、すごくまともなこと書いてると思うがね。
ＩＰのことも、勉強になったし。

さて、寝よう。
それにしても、良くも悪くもモナー相は荒れるねぇ…。

おやすみ〜

↑自作自演のうさばらし・・相談者の人死なないでね〜

結局１０７ってさ、ＬＤみたいな人でもＩＱ高いのが癇に障ったわけでしょ？
自分が無能すぎるから。。日本のいじめの本質ってこんなところにあるんだよね。

107さんへ。
レモネードの父です。
娘は、今、霊安室で眠っています。
Ｓ市の市民病院を調べてもらえば嘘じゃないことがお分かりいただけます。
心無いあなたの失言が、娘を自殺へと追いやりました。
あなたには単なるゲームだったかもしれないが、もう、娘は帰ってきません。
事の経緯はこのサイトを拝見し、しかるべき機関に相談させて頂きたいと
考えております。
また、二度とこのような不幸な事件の起こりませんように、中傷はおやめください。
また、追って、弁護士などと相談のうえ、連絡させていただきます。

>>107
おまえ、ほんとにばかだな。
メンサロ板は、煽り禁止だろ。ナイーブな人が多いんだから・・・
ばっかだなぁ。
何人も「もうやめれ」って言う人いたのにつづけっから、死人出たぞ。
も、シラネ。

>>98-100 元助けてＰＴＳＤさん、ギコ猫相談室への移動確認しましたモナー
最初にあなたがみえた時から見守っているモナー今後はそちらで相談をお続け下さいモナー

★未回答者は必ず名乗り出て下さい★
★当スレはage推奨です。特に相談者はageで書いて下さい。上位スレに入るので回答者から目に付く為、早く回答がつきやすいのです。★

>>96をお願いします

（＿＿_）.|　　　　ｏ 喧嘩はやめれ
|　○○. |　　　　ﾟ
|　：：：：　∧◎∧
ﾛ＿＿　（　´∀｀）　　>>97さん
＿＿/┌（＼Ω/） 　　　　　
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ
─|| ┸.｡__］|_＿）_）
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
プライドが高いのかな？人と交わるにはIQではなくて
EQが鍵になるモナー。
貴方に必要なのは人に対する共感力と心を開く勇気ではないかモナー。
LDと診断されて辛かっただろうと思う。でも根気があれば克服できる。
トム･クルーズもLDだったモナー、でもちゃんとセリフを暗記できるようにまで
克服できてフツーに暮らしているモナー。
自分の事を理解してもらうには、貴方が人の事を理解する事も必要。
お互いの理解と共感があって友情が成り立って行くモナー。
社交スキルが少し下手なのかもしれないが諦めない事。
お互いの価値観を認め合う事、ちょっとした心使い、言葉で貴方に対する心象は
変わってゆくものだモナー。諦めないでマターリ行くモナー。

（＿＿_）.|　　　　ｏ
|　○○. |　　　　ﾟ
|　：：：：　∧◎∧
ﾛ＿＿　（　´∀｀） 　>>135=>>96さん
＿＿/┌（＼Ω/） 　　　　　
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ
─|| ┸.｡__］|_＿）_）
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
回答が送れてスイマセン。
PDなのかな、心療内科の処方でなおるモナー。
パニックになったら、数をゆっくり数えながら
呼吸するモナー（６で一呼吸程度）
息苦しくなったら紙袋を口に当ててゆっくりと呼吸する事、
(過換気）
パニックには前兆があるから、気が付いた時は呼吸に意識を
集中するようにして下さい。

相談があります。
俺は一人が割りと好きというのは自覚しているんですが、どんな場でも人といる
と一人でテンションがすごいさがってしまい、全く会話に参加しなくなってしまうことがあります。
相手と合わないなーって思ったりするときはやっぱりよくなるんですが、ここはテンションを
あげたい！って場でも一人で黙って声には出さず、顔だけ笑ってしまっています。
多分病気とかじゃないと思うんですが、どんなときでもテンションを維持できるようなアドバイス
をしてもらえないでしょか？本気で悩んでいます。このことで人間関係にヒビがはいりそうなくらいです……

>>131
これは明らかに本人の自作自演か、他人の書き込みなのは明らかだね。
もし事実だとすれば、ご冥福をお祈り申し上げます。
娘さんが、なぜ「俺」という一人称をお使いだったのか、少々疑問は残りますが。

いつご連絡が参るか、お待ちしております。
私は良心からアドバイスしただけなのに、「末代までのろう」と中傷を受けました。
また、あなたのこの心ない”中傷”もどきの書き込みで私も酷く傷ついたので、
私もしかるべき機関に事の経緯を相談の上、しかるべき措置をとらせて頂きましょうかね。

ＢＢＳ利用の最終自己責任は、エンドユーザーにあります。
ＢＢＳでは、確定診断や心理アセスは不可能です。
２ｃｈなんていう煽り・荒らし・誹謗中傷が当たり前の電子掲示板に
お子さんが相談なり心のＳＯＳを求める書き込みをする以前に、
なぜ、ご家族がしかるべき機関に紹介し、適切な処置をとらなかったのでしょうか。
親御さんとして、なぜ、娘さんをそこまで追い詰めたのでしょうか。
自殺したとなれば、他人以上に家族が問われる責任は、重いですよ。
事実、子どもさんは、なかなか自由に生きられないと悩んでおられる旨の言及がありました。
それに対して、親御さんは、一体、どういう対処をなさっておられたのでしょうか。
むしろ、それをお聞かせください。

私は、約６年前に、家族(配偶者)を首吊り自殺で亡くし、その第一発見をしております。
自殺に伴う諸手続きに関しては、当事者として非常によく知っております。
中途半端な煽りはなさらない方がいいことを、私もあなたに進言いたします。

２ちゃんねらーで、実際に自ら命を絶っておられる方は、多数存在します。
また、真剣に相談したいのであれば、
サロン板ではなく、メンヘル板の方の相談系スレッドを上手に使い分けられるようにお勧めします。

もしあなた自身がお苦しみなのであれば、ご参考まで。
こういうスレもございます。

親しい人が自殺してしまった http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1058701273/
■自殺者の遺族について考えさせられた■ 　http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1054880373/

■未回答一人■
>>138
★未回答者は必ず名乗り出て下さい★
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>>139
ねんちゃくやめれ。かこわる。

>>141
藻前も、じさくじえん、やめれ。かこわる。

・・・配偶者もこのようにして追い込んだの・・・？かわいそう過ぎる・・・

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|　実相. |　　　　ﾟ 　　
|　無相　∧◎∧
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　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ
─|| ┸.｡__］|_＿）_）
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／
人を責めるのは止めれ、
身近に死を感じた人にしか解らない事
その悲しみを煽るのは止めれ。

>>回答者様
了解。ありがとうございます。
…ひどい荒れようですね…

１３８の回答お願いしますぅ〜〜！！

>>138
私では いいアドバイスが出来ないので
回答がつくまで今暫くお待ち下さい

彼氏はすごく子供好き
私は凄く子供嫌い
結婚したら絶対子供がほしいって言ってる。
子供ができないなら結婚はできないって。
私は産んでも育てられないんだろうなって思う。
子持ちの人は『自分の子供がかわいくないはずがない』
って言うけど…
子供に触られると吐き気さえする…
私は子供を産んでも大丈夫でしょうか？
スレ違いだと思われたらスルーしてください…この板がいいのかなって思ったので。

>>148
子供嫌いは
別に悪い訳じゃないですよ
あなたは将来の事を心配しているんですよね
私も自分で産むまでは嫌いと言うか苦手でした(ホントに)
だって汚くてうるさくて鬱陶しい存在だったから
産んでからも自分の子供のほっぺについた御飯粒食べられませんでしたよ
それでも何とか世話焼きしているうちに不思議と愛情みたいなものが湧いてきて…
大丈夫､あなたも 母親になれます
あまり心配せずに自分の気持ちを正直に彼に伝えてみては?

>>149
ありがとうございます。
彼氏には言いました。それが原因で喧嘩にもなりましたし、別れ話もしました。
しかし、彼は私のことをある程度ですが理解もしてくれて少しずつでも子供を『好き』
とまではいかなくても『慣れ』させようとしています。
>>149さんの言うとおり、子供を産んだ後が心配なんです。
なんとか『慣れ』たとしてもいつかまた子供を嫌いになるんじゃないかとか
自分の子供を虐待してしまうんじゃないかとか…
そう思うと、産まないほうがいいのでは？と思ってしまうんです。
自分の子供はかわいいとは言いますが、それならなぜ現在、虐待や折檻などの事件が多いのでしょう？
いつか自分が加害者になりそうで踏み切れません…
しかし、わたしも彼に半依存状態なので別れられるとつらいんです…

>>150さん
母性は自然な本能ではなく、母性自体も、こどもとの対人関係を通じて育つ
ものです。
出産をしたばかりの子猫は、当然のように母猫のおっぱいにしがみつこうと
しますが、ストレスで疲れ果てた母猫は、荒々しく嫌がります。
最近カウンセリング分野で話題になっているのは、子育て支援についてですね。
昔は地域で子供を育てる風潮があったのが、なくなってしまったので、その揺り
戻しでしょう。
例えば、育児ノイローゼと言われますが、核家族の中で子供とふたりぼっちに
されたら、やっぱりお母さんもかなりストレスを抱えることになると思うのです。
ＮＰＯ法人で、子育てサークルもいろいろ出てきていますしね。
いろいろな資源を利用することが大切だと思いますよ。
どうしても虐待が止められない人というのは、よく話を聞くと、その人も虐待
を受けていた、サヴァイバー（生き残り）であることもありますね。

>>151さん
＞母性は自然な本能ではなく、母性自体も、子供との対人関係を通じて育つものです

知りませんでした。母性ってもともとあるものじゃないんですね。
そうなると余計心配なんだけどな…
虐待と言うか、親の顔色を伺って生きてきたんで、その辺も心配ではあるんですが

>>152さん
人によっていろいろなんですよね。
「親から受けたような教育は絶対受けたくない」と思って、悔しくても体罰
は絶対しない親になる人もいます。
親と似てしまう人もいます。
でも、本能を全く否定しているわけではないです。
赤ちゃんとか、子供の頭身が低いのは、（動物の赤ちゃんでも）それが、親
に対する母性本能を刺激するからだと言われています。

>>146
テンションを上げるというより自分の好きな会話に持ってゆくか
聞き上手になればよい。無理にテンションをあげる必要はないと思う。

>>138さん
そうですね。154さんと同じ意見です。
うっかり見落としてまして、すいませんでした。
黙っていても、笑顔が出るならば相手は悪い印象を持たないでしょうし、
無口で、おとなしいけど、穏やかでいい人、という評価を得ることもできます
ので、自分らしくいられればいいのではないでしょうか。

今日本屋でコピーしたんですけど、
店員が｢ありがとうございました｣を言わなかったんですよ。
なんかカチンときたんですけど・・・
これって普通なんですかね？

現在、数十万人いると言われる引きこもりについて質問があります。

引きこもりの人ってずっと家にいるわけですよね？
それで毎日やることがなくて退屈なんじゃないですかね？
俺一時入院してたんですけど、あまりに退屈でかなりつらかった記憶があります。
あんな退屈なのが何か月も何年も続いたら、絶対気が狂って、イヤでも外に出ると思うんですが・・・
結構興味あります。どなたか教えてください。

>>156 さん
店員が普通かどうかですか?それともカチンときたあなたがですか?
店員なら、あなたを見過ごしたか、愛想がないかで、
あなたがなら、ん〜...たんに虫の居所が悪かったのでしよ。

>>157
巷には、引きこもりに関しての情報も今は沢山紹介されています。
引きこもりの対局にある人が興味を持って理解しようとする事は
問題を抱えている人にとって将来支えになって行く事にも繋がるでしょう。
ネットで調べてもいいですし、色々本を読んで見るのもいいでしょう。

現在自動車免許を取りに学校へ通っているのですが、試験、担当の先生、
そして運転そのものが嫌で嫌で、半ば鬱状態になって来ている気がします。
夜は眠れず目はいつも疲れて充血、イライラは治まらず
精神的にも不安定で物や家族に当たってしまいます。
家族の重病がキッカケで免許が必要になり、会社に頼み込み休職して
仕方なく学校に通うようになったのですが、本当に憂鬱で
布団に入る度、このまま二度と目が覚めなければいいとすら思ってしまいます。
やはり精神科に相談した方が良いのでしょうか？
何卒ご助言をお願いしますm(_ _)m

>>160
自動車学校そのものより家族の病気によって自分の生活に様々な負担が
掛る事によるストレスではないでしょうか。しかし自分でも家族の病気と言う事情が
分かっているのでなかなかそれを強く主張することも出来ず
二重にストレスになっているかもしれません。意に反してしなければならない事が
増えた時、気を楽にする考え方としては「誰かのために」これをやっていると言う
思うよりあくまで「自分のため」にやっていると考える事があると思います。
出来るだけ周りの人にグチでもいいです、聞いてもらったりして、また
いまやっている事の成果、つまり免許を取ってそれを自分自身が楽しむ事を考えるなど
まずは上手くストレスを逃がす工夫をして行くと良いのではないでしようか。

o(⌒_⌒)o未回答の方は申し出て下さい
(*^▽^*)もう少し回答が欲しい方も申し出て下さい｡レス番つけてくれると助かります

>>161様
ご意見ありがとうございます。
確かに家族の病気が、かなり影響しているのかも知れません。
ただ、担当の先生に、好かれていないのと
車の運転自体が苦痛なので、こればかりはどうにも…。
なるべく気分転換出来る様、心がけたいと思います。
どうもありがとうございました。

>>163 さま
自動車学校の担当教官は変えることや避けることは出来ないのでしょうか?
免許を取る為に学校に通う期間は比較的短期間です「今だけ」と思ってやり過ごすのも
一つの方法ですが、具体的に対処する方法があるならそれを躊躇せず実行しましょう。

ただ自動車の運転自体が苦痛と言う事に関しては、適正の問題もありますから
あまり無理をして免許を取り苦痛を感じながら一般道に出ると非常に危険です。
家族などの事情で免許を取る必要があっても、一番大切なのは自分ですから
まず自分の体と精神を守る事を第一にお考えになった上で負える負担の範囲で
免許が取得でき車社会に対応出来そうなのであれば、なんとかイヤな教官をかわしながら続けられ、
やはり負担が大きすぎると感じられるなら断念する事も視野に入れないといけないと思います。

☆未回答なし☆
静かな夜です
悩み･苦しみ･愚痴･疑問 みんな吐き出せ!
溜め込まなくて いいだょ!!

>>164様
ご意見を頂きまして感謝致します。
適正テストは高得点で、運転の方も問題ないのですが、緊張しやすく
早く免許を取らなければならないと言うプレッシャーが一番のネックかと思います。
何分、小さな学校ですので担当の教官を変える事も出来ません。
やめたいと言っても「根性なし」「誰でも出来る事なのに」「自分勝手」
「家族の事を考えてない」などと罵られるばかりで、八方塞がりです。
何とかこれを乗り切るしかないのでしょうね。
お優しいレス、どうもありがとうございました。
心よりお礼申し上げます。

こんにちは。
ある日を境に起きても動くのも困難なほどの体調不良に襲われ、それが今も続いていて、
気分もとても落ち込み、正直困っています。
それと体に電気が流れるような刺激が動いてると良く走り、なんか病気じゃないかと考えてしまいます。
おまけになかなか眠れないときました。
ひょっとしたらここにはそぐわない質問なのかもしれませんが、なにか関連することとかあれば良いなと思い、
質問しました。

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|　実相. |　　　　ﾟ 　　
|　無相　∧◎∧
ﾛ＿＿　（　´∀｀） >>167さん
＿＿/┌（＼Ω/） 　　　　　
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ
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／
痺れませんか？過換気でしたら息苦しさも伴ないます。
後は中枢神経系の障害も考えられます。
神経科でチェックしてもらいましょう。糖尿病の可能性もあります。
問題がなければ精神的なものに伴なう症状だと思います。

母とボーダーっぽい父親を別れさせるにはどうしたらいいでしょうか？
確かにやや普通ではない危なっかしい父親を一人にするのは心配ですし胸も傷みますが、
このままじゃ家族の誰一人幸せになれないと思うのです。
母は別れたがっています。でもあと一押しがないんです。

モナー先生ありがとうございます！参考になりました。
とりあえず今日病院に行ってみます。

>>169
夫婦の離婚と一口に言ってもそれぞれ事情が大きく異なるので
離婚が最良の方法であるかどうかは投稿の内容からだけでは察し得ません。
また、当人に判断能力が無い場合を除いて夫婦の離婚は夫婦が決めるもので
他の家族や他人が「別れさせる」事は出来ません。

あなたのお母さんが、別れたい気持ちを持ちながら、あと一歩踏み切れないのにも
おかあさんなりの考え、思惑があると思います。親が苦労する所を見ている子供と
しては「おかあさん早く別れたらいいのに...」と思い、踏ん切りを付けさせる方法は
無いかと考える気持ちは理解出来ますが、それは結局はおかあさん自身が決めなければ
しかたのない事です。

おかあさんのために、子供として出来る事の一つは、自分達がもう自立している、
自立出来る事を見せてあげて親としての負担を軽くしてあげる事があると思いますが
子供の年齢などによってはそれもまだ難しい場合も多いでしょう。
なによりあなたとしては、あなた自身の心身の健康を守る事を第一に考えてそのうえで
おかあさんや家族に協力出来る事を実行して行けば良いのではないでしょうか。

さっき大学内を歩いていたら、スズメバチが進行方向に飛んでいた。
一瞬、僕の方に向かって飛んできた時には殺されるかと思った。
アシナガバチやスズメバチが恐くて、安心して外出できません。
もっと言うと、一月前なんか大きなヘビが進路を塞いでいていた事もあり、尚更外出するのが憂鬱です。
冬まであと一月もあります。
こんな僕にどうかよきアドバイスを下さい・・・

大学を挙動不審に歩いていると、集団で退屈しているつまらん＆臆病な学生たちに、
なんくせをつけられるので恐ろしくて通学できません。
部屋にある木刀を持って切りかかろうと思ったのですが、年が年だけに事件を起こすのはカッコ悪くて出来ませんでした。
なにか彼等を押し黙らせるようなことをやりたいのですが、いい方法は無いでしょうか？

>>172 ＴＯＳＨＩさん

日常、時としてある事に非常な不安感や恐怖感を感じ生活に支障がある様な場合は
精神科医などによる治療が必要かもしれません。
メンタルヘルス板で知識のある人のアドバイスを待ってみるか
精神科医や心療内科医の診察を受けてみてはいかがでしょうか。

>>173さん

不安感を暴力的に行動化すれば、結果は自分にとっても
相手にとっても良くはなりません。
まず自分が何故なんくせを付けられるのかを考えてみて
ご自分の価値観の許容する範囲で変えられる所は変えてみる
努力をされてはいかがでしょうか。
一方的に相手を押し黙らせる良い方法は無いと思います。
短期的には効果がある様に見える方法があったとしても
あなた自身の為にもその様な方法を取るべきでは無いと思います。

>>175＞まず自分が何故なんくせを付けられるのかを考えてみてご自分の価値観の許容する範囲で変えられる所は変えてみる努力をされてはいかがでしょうか。

何か不安を感じると、強がりの笑みを漏らしてしまう癖があります。
そして不安の対象に視線を送るので相手は気持ちわるくなり、口頭で反撃してくるのだと思います。
自分でも無表情でいたいのですが、強い不安を感じると爆笑してしまってどうにもなりません。
どうすれば治るのでしょうか？

はじめまして。
鬱で入院したいけど、子供がいて、気に入った仕事がある。
子供は姑が預かってくれるらしい。あとは仕事。
休職してやめさせられたらと思うと踏み切れない。
それでも入院したって人はいるんでしょうか？

>>176 - 173さん
175です。
なるほど。確かに仰る様な反応が起こってしまうと、いわゆる因縁を付けられる
原因になる事は想像出来ます。特に面識の浅い人には理解が得られず
苦しいでしょうね。　私は精神医療の専門知識が有る者ではないので
断定は全く出来ませんが、軽い対人恐怖症があるのかも知れないとも思います。
症状が就学や生活にも影響する様であれば、やはり精神医療の受診を検討される
方が良いと思います。メンヘル板で専門知識のある方にどんな種類の精神医療を
受診するのがよいか質問されるのも良いと思いますし、直接、最寄りの
心療内科あたりから受診して医師に相談されるのも近道と思います。
決してふざけて言っている訳では無いのですが症状が緩和するまでの間
トラブルを回避するためのカモフラージュ策として例えば
マンガを手に持ち読んでいるフリをしながら歩くとか
集団を発見したら携帯電話で通話しながら通り過ぎるなど
とにかくトラブルにならない為の代替え策をこうじながら
専門家の協力を得てあせらずに症状の緩和を進められるのが良いと思います。

>>178＞断定は全く出来ませんが、軽い対人恐怖症があるのかも知れないとも思います。
　　　　　　（中略）
　　　　　メンヘル板で専門知識のある方にどんな種類の精神医療を
　　　　　受診するのがよいか質問されるのも良いと思いますし、直接、最寄りの
　　　　　心療内科あたりから受診して医師に相談されるのも近道と思います。

仰るとおり対人恐怖症のきらいがあると考えています。
２ヵ月ほど前に学生相談室でカウンセリング（？）を受けたのですが、
少し気が楽になった程度でほとんど改善しませんでした。
また２ch情報によるとカウンセリングは葛藤を伴うメンヘルにしか効果がないそうです。
経験的にも理論的にもカウンセリングは効果がないと考えています。
対人恐怖症の場合どのような治療が必要なのでしょうか？

↑すいません名前欄を書き忘れました。173です。
　　名無しモナー先生回答ありがとうございます。

>>179 さん
175です。　176 - 173さんと同じ方でしょうか。
>対人恐怖症の場合どのような治療が必要...
そうですね、私は精神医療の専門知識はまったく無いので対人恐怖症の
場合どのような治療が必要なのかは分かりません。
それも含めてまず一度、先ほども書きました心療内科あたりを
受診されれば、治療内容などの疑問にも答えてもらえると思います。

>>179さん
不安が、かなり汎化されて行動したいという気持ちになりやすいので、単純な
対人恐怖とも割り切れないような気がします。
単に対人恐怖とは言い切れない可能性があるということです。
私は医師ではありませんし、オンラインでは何の心理アセスメントもできないと
も考えていますので、まずは、きちんと精神科や心療内科でこころの状態を早めに
診てもらった方がいいのではないでしょうか。
行動化する前に診てもらった方がいいと思います。

175です。
176 - 173さん。
それとメンサロでは無くメンヘル板の「ギコ猫....相談室」スレに
専門知識のある方がいらっしゃるようですよ。
まあ、ここも巡回してらっしゃるようなのでここに質問出しておいても
答えていただけそうですが。

すいません通りすがりの臨床心理屋さま。
下書きからレスコピペしたら入れ違ってしまいました。
いつもご苦労さまです。

>>181
>>182
はい、今まで質問に答えて下さってありがとうございました。
金銭的な余裕がないので再び学生相談室に出向いて相談してきます。
必要があれば大学病院なりなんなりを紹介してもらおうと思います。

はじめまして、大学2年の男です。
友達だった人からの嫌がらせが耐えられません。
具体的な嫌がらせというのは、僕を見下した様な発言から始まって
無視、そして僕の友達へ、「あいつは放っておけ」と言ったりということです。
彼に対し何か言うともう2度と友達の関係には復帰できない気がして言えませんでした。
今はもう自分からも無視していますが、彼は僕の属するグループの中の1人なので
ずっとギクシャクした関係が続いています。
もう自分が1人になってほうが楽な気がしてならないのですが
その他の友達と離れるのは辛く、決断しかねています。
最近は自分でも生気が無いのがわかります。
どうすればいきいきとした人生を送れるのでしょう？

>>186さん
専門家というよりは、素朴心理学者としての回答になってしまうのですが。
グループ全体の人と仲良くしなければならないということはないので、一人
の中心人物と仲良くならなくても、その他の人たちと仲良くできればいいと
思います。
グループの成員も、「自分がグループに所属している」という確固たる意識
を持ち続けているわけではないと思うのです。
仲良くなれるのは、一人一人の相手ですので、一対一の関係を大切にしていく
と生き生きとした感情を保てると思うのです。

いい年をしてひとを嫌いになるとそれを表に出さずにいられません。
いじめるという意味じゃありません。避けてしまうのです。
どうしたらこの狭い心を広くできるでしょうか？
変な文でごめんなさい。

すみません、相談です。
よく人に「ズレている」と言われます。
人付き合いや物事の判断のポイントが見えてないみたいです。

けれどどこをどうしたらいいのかいつまでも良くわかりません。
仕事はマニュアルに沿って何とか凌いでいますが。
母親にも「変な子」と言われ続けました。
「こういう奴だ」と理解を示してくれる少数の友達以外の人とは
30代の今もうまく付き合えません。
現在カウンセリングに行っていますが何も変わりません。
自分の感情を廃して周囲に合わせても見たのですが
自分も苦しかったし、ポイントが合って無い上に感情が伴ってないのは
すぐに見破られてしまいました。
どうしたら周囲を戸惑わせずに自分を殺し過ぎずにやって行けるかな。

>>187さんのいうようにグループに所属というのではなく
気が合う人が集まっているというほうが合っていますね。
今の僕は彼の言動を気にしすぎ、気分が憂鬱になったまま
他の人と接していたと思います。
それには注意して避け、大学生活を楽しもうと思います。
人に話すことで頭の整理もでき、少し心が安らぎました。
回答していただいてありがとうございます。

>>189
ズレている
だけですよね?
何も他人に迷惑を
掛けているわけでもなさそうなので､自分を押さえる必要はないのではないでしょうか
十人十色と言う言葉がある様に､あなたにはあなたの個性があります
ズレているのが､あなたの個性ではないのですか?
自分に自信を持ってみて下さい
カウンセリングでも特にアドバイスがないのでしょう?

>>189さん良く分かるよ…
私もよく「どっかおかしい」って言われる、家族からさえ。
人と会った後なんかよく自分の行動を思い返して、
おかしなことを言っていないかチェックするのだけど、よく分からない。
私はすごく保身的になってしまいました。誰にも本当のところの気持ちなんて言えない。
未だ、周囲を戸惑わせ、自分を殺しています。
そのせいでか、うつ病までなってしまった。
でも、決して自分を嫌いというわけではないんだよね…。
スレ汚し失礼しました。

>>188さん

程度の問題ですが感情を表に出す事自体は悪い事ではないと思いますし
あまり好きになれない人とは疎遠になりがちなのも自然な事ではあります。
自分の気持ちにすなおに付き合いをして行けば良いと思いますが
ちょっとイヤな感じだなと最初思った人でも小さなきっかけで
急にその人を見る目が好転したりする事は良くあることです。
嫌いだなと思う人でも、つきあってみると案外良い人だったと
言う経験もお持ちかと思います。
相手の悪いところより良いところを見つける様にして行かれたら
良いと思います。

>>177　さん未回答です。
よろしくお願いします。

（＿＿_）.|　　　　ｏ
|　実相. |　　　　ﾟ 　　
|　無相　∧◎∧
ﾛ＿＿　（　´∀｀） >>194さん
＿＿/┌（＼Ω/） 　　　　　
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ
─|| ┸.｡__］|_＿）_）
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／
仕事や子供の事を考えられて入院を躊躇されて
いる方は多いと思います。
貴方はある意味、そこまで追い詰められていないのかも知れません。
入院するケースは、医師の説得か自分の思い切りだと思います。
自分を内省したり、環境を変えてやる場として入院は悪い
環境ではないです。三食昼寝つきですから。
少し長いスパンで考えられると良いと思います。
通院でストレスに晒されていながら治療するのと
入院でストレスフリー（完全ではないですが）の状態で治療されるのと
やはり大きな違いはあると思います。

>>190月のモナーさま
>>191さま
ありがとうございました。
今日カウンセリングで直球に話してみた所
「個性」が返ってきました。
けれど同時に改めて自己中心的な自分を
再確認しました。反省。もう少し周囲の事を考えなくては。

同じ悩みでも>>191さんは私とは逆に
思いやり深くて優しい方の様に思いました。
自分を責めすぎないでください。
スレ汚し失礼しました。

>>195ひとつだけモナー様
ありがとうございました。
最近はかなり入院願望が強くなってきました。
自分次第ですね。

>>177さん
責任が取りにくい回答になってしまいますので、ちょっと答えるのを躊躇し
ていました。
雇用保険に1年以上継続して入っていた場合には、傷病手当金をもらいながら
休職し、治ったら復職するということもできます。
それを受け入れてくれるかどうかは、職場次第ということになるのですが…。

質問です。宜しくお願いします。２０代の男です。

　失恋を機にここ一月ほど毎日気分が落ち込んで少し回復しての繰り返しで、
仕事には行けるのですが、以前とは変わって、無気力、無関心状態が続い
ています。
そして1日に何度も自殺を考えたりします。これぐらいならまぁ大した事では
ないのですが、最近は胃が痛んだり、急に頭が真っ白になりかけたり、
なにより後頭部が重くなったりします。

大袈裟で済みませんが、これは鬱状態と言うのでしょうか？

>>199 さん
胃が痛んだり、頭が真っ白になりかけたりするより
一日に何度も自殺を考える方が、大した事でしょう。
鬱状態かと言えばそうとも言えるのかも知れませんが
病的かどうかは、直接あなたを見た医師にしか分からないです。

私も失恋した時に目の視野が狭くなって胃が痛くなり何もする気が無くなって
頭も痛くなって絶望感でみたされていましたが病気ではなかったようです。
時が解決するかも知れないとも思いますが、身体症状があまり強くなったり
自殺願望を行動化したいと考えるようであれば医師の治療が必要でしょう。

>>200

　回答有り難う御座います。自殺願望の方が問題なんですね。あんまり酷い
ようだったら医師に見てもらうようにします。

最近新しいノートパソコンを買うことになったので
家に余っている【ThinkPad A20m】を3台（一台は汚れていますが・・
MDコンポを無料で譲ります。欲しい方居ましたら貰ってやって下さい

http://www.ka3.koalanet.ne.jp/~magic32/muryou.html

今夜は月がでているょ(о^ー')ь♪
静かな夜です…先生方 お疲れ様です
相談者の方 ここで気持ちを吐き出して すっきりしませう

病院・医者板にこんなスレあります。参考にどぞ
一緒にするな！【精神科】【神経内科】【心療内科】
http://society.2ch.net/test/read.cgi/hosp/1065299372/

こんにちわ。
あたしは後期から大学の授業に出ていません。
夏休み中に自殺未遂で昏睡状態になりました。それが学校にばれて、、、、
というか。。。元々大学専属の養護教諭には相談してて、その人に勧められて精神科に通っていました。
学校側から精神鑑定書を出さないと授業には出ないで下さいと言われました。
その言葉がショックでした。
あれだけ信用していて、先生達からも「頑張って学校に来てね」って言われたのに・・・。
良くしてもらったのに、裏では学校に来ないで欲しいとかいろいろ言われてました。
もう学校は信用できません・・・。
でも、学校に行きたいっていう気持ちもあります。
というか。。。今まで受験とかで頑張ったし、
今、バイトもしないで親の仕送りで生きている自分がすごく嫌なんです。
親の期待を裏切って何してるんだろうって思います。
学校辞めるべきかも悩んでいます。
もうどうしたらいいのか解りません。。。

>>205：よすこさん
まず、医師と話して学校の授業に耐えうるという診断書を書いてもらいましょう。
あなたに勉強の意志があるなら、そうされても良いと思います。

もし精神的に自信がなければ休学して精神面を治してからでも良いと思います。

>>205よすこさん
お久しぶりです。
学校では、学業や、集団でいる場面によすこさんが出て行くことによって、
よすこさんが傷ついてしまうのではないかと心配しているということでしょう。
気持ちが落ち込んでいる状態の時には大事な判断（退学）はしない方がいいで
しょう。
あとはひとつだけモナーさんと意見は一緒です。

ageます(*^▽^*)

自分の書いた字が汚くて悩んでいます。
丁寧に書こうとしても、どうしても字が歪んでしまいます。
大学のレポートなどは手書きで書かないとならず、なおさら鬱です。
どうすればなるべく綺麗に字が書けるようになれるでしょうか。

人の輪に入るのが怖いです。いきなり会話に混じったりしたら
不快な気分にさせるのでは無いか、皆私のことを嫌ってるから会話に混じらない
方が良いと思ってしまい、一人になります。自己嫌悪に陥ってしまいます。

その事を友人に話すと皆「嫌いじゃないから自信を持って大丈夫だよ」
と言います。でも正直、信じることができません。
皆、私より大切に思ってる人がいるから、最終的には私ではなく
他の大切に思っている人物のところへ行くのだろう、と思います。
心配してくれてるのに、と思ったりするのですが偽善では無いのかと
疑ってしまいます。

こんな我侭な自分が嫌で仕方ないです。容姿も性格も駄目。
皆を楽しませる事なんて一言もいえない。一体、どうしたら良いのでしょうか？

乱文乱筆・長文スイマセンでした。

>>209さん
はっとしましたが、私には字を人に教えることはとてもできないくらい、
私も悪筆なのです。
小学3年生のときに、筆を忘れて泣きながら厳しい教師に筆を借りて、「済まない
、申し訳ない」という気持ちで一生懸命筆を運ばせたら、結果的にとてもほめら
れたという記憶があります。
書くこと自体に精神を集中させれば書はうまくなるかも知れませんが、レポート
だと内容が重視されるので、思うままに筆を滑らせてもいいのではないでしょうか。

>>210さん
おそらく、210さんは、おとなしいけれど人の話を聞くいい人という印象を持たれ
ているのではないでしょうか。
対人関係では、騙されたと思って信じてみることも時には必要です。
信じた結果、「金を貸してくれ」と言われたら断ればいいだけの話ですし、
信じないで、損をするよりは、信じてみて、その結果を見てみてもいいと
思うのです。

>>212
レスありがとうございます。

信じたい、と思うのですがやはり信じきれないです。
結局、自分から身をひくと言いますか…友人から離れて行きます。

今まで信じて裏切られたことが大半だったので
またそうなったらどうしようかと考えてしまって…。

>>213さん
信じて裏切られても、危害を加えられない限りは、信じてみてもいいのでは
ないでしょうか。
表面的な友だちづきあいで「こいつ、しょうがないから構ってやるか」と
思われていても、お互いに「しょうがないなあ」と思いながら付き合って
いるという人間関係も多いものです。
それでも対人関係がないよりは、何らかの形で人と接触していた方が精神的
にはだいぶ救われるものです。
「こいつ、しょうがないから付き合ってやるよ」と思われているような人間
関係でも、ないよりはあった方がいいのです。
そう思っている相手の人も、「しょうがない」部分だけではなくて、可愛さ
を感じて「よしよし」と思ってくれていれば、まあ儲けものでしょう。

>>210 >>213 さん

あなたは「人は自分を裏切る」とか「自分はダメな人間だ」とか言う事に
一種の確信を持っていませんか。人は一旦確信を持ったものには自分にとって
それが良いものであれ悪いものであれ、その確信を強化しようとしがちです。
「嫌いじゃないよ」と言う人をあなたは「信用しない」事で、相手の方から
離れさせ、結果あなたの「人は自分を裏切る」と言う確信が強化されるのです。
そんな確信は非常に無意味な事だと思いませんか?
上手く行かないと思っている人は、その人がやっている「方法」が上手く行かない
のであって、その人自身が駄目とか言うものではないと思います。

>>211さん
そうですね、ﾚﾎﾟｰﾄだからやっぱり内容が重視されますよね。
211さんのｱﾄﾞﾊﾞｲｽのおかげで少し心が軽くなった気がします。
ありがとうございます。

初めまして。相談させて下さい。
私は小学校に入学してから、高校を卒業するまでずっと
朝寝坊が治りませんでした。低血圧などではなく体に異常はありません。
目覚ましの音も聞こえなかったり、朝になって目が覚めても
気持ち悪い…というか、ちっとも寝た！といった爽快な気分になれず
体や頭の中が重いといった様な状態で、立つのも辛かったりします。
たくさん寝ても少し寝ても、目覚めの気分は同じです。
これは単なる自分がなまぐさすぎるのだろう…と思い、今まで
遅刻しても度胸と愛嬌と良い人達に恵まれ乗り切って来ましたが
さすがに社会人となった今、どうにかしてこの状況を治したいと思ってます。
（今でも年に数回はやってしまってます）
さらに、待ち合わせなどの『時間をきっちり守る』といった行為自体が
どうしても守れない時が多いのです。（理由は寝坊含む）
こういったのはすべて私のなまぐさな性格が問題なのでしょうか？

文章が上手くまとまらなくて、申し訳ありません。よろしくお願い致します。

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はっきり言ってしまえば、あなたが遅刻するのは「甘え」です。
社会では１分で高額な契約が取れなくなったりします。

ですが・・・まず睡眠の質を向上させる事から始めなけば甘えもやむなしです。
睡眠専門外来で診察を受けてみてください。睡眠時無呼吸症候群、
睡眠時ミオクローヌス・・・熟睡感を妨げるものは色々有ります。
まずそれを排除して自分から「睡眠」のせいに出来なくしてしまえば、
貴方は自分を戒めて行くと思います。

>>217さん
入眠時間が日々数分ずつ遅れているようでしたら、概日性リズム障害の可能性
もありますね。
睡眠時間を毎日グラフにしてつけてみるとそうなのか、そうでないかはわかる
と思います。
あまり処方されることはないのですが、嗜眠症（ナルコレプシー）の場合だと
精神中枢刺激剤が出されることもあります。
あと、日中カフェインや精神刺激剤（喘息の薬など）を摂取していると、
睡眠リズムは崩れやすくなります。

>>218-219
「甘え」という点では、たしかに色んな面で
私は自分に甘くやさしすぎると最近では富に痛感する次第です。
頂いたアドバイスを参考させて頂きます！
お二人共誠に有り難うございました。

えと…
ここに書き込んでいいのか物凄く迷ったんですが…

うちの彼氏の親が私が私が無免許だって知ってものすごく嫌な顔をしたそうです
（彼に聞いたことなんですが）
彼の母も無免許で子供を三人抱えて送り迎えが大変だったので
ペーパーでもｲｲから先にとってた方がいいよって言われたんです
この年になって田舎に住んでるのに免許ないと働く場所も限られてきます
と、言うことで免許をとらなければならないんですが
車、嫌いなんです。
どのくらい嫌いかって言われると、冗談でエンジンのかかってる友人の自動車の助手席に座らされて軽いパニックを起こしたくらいなんですけど
（友人はこんな感じなんだよって教えてくれただけで悪意は全くなかった）
危うく友人の愛車に嘔吐物をぶちまけるところでした
ですが
彼の両親はどうしても免許がないと結婚させてくれないみたいなんです
今は彼が両親をなんとか説得してるみたいなんですがそれでも最終的には（最悪、結婚後）
免許をとらせるつもりでいるみたいです
もう、本当にどうしていいのか分かりません
他の板で質問してもあおられるだけのような気がしたのであえてこの板で
書かせていただきました
車嫌いって治るんでしょうか？

こんばんは。ちょっと相談です。
最近疲れが溜まって、体がだるくて仕方ありません。
なんか仕事は６時に終るのですが、その後もうすごい眠くて、眠くて。
夜の寝つきも良いし、睡眠はきちんと取れてるような気がするのですが、、。
後、吐き気は有り、食欲もあまりないので、ご飯も努力するのですが、
ちょっとしか食べれません。
吐き気は朝がひどく、歯磨きをするときは、もうオエオエ状態です。
胃薬、整腸剤を飲んでも、変わりません。
数年前に鬱病を患い、高嶋孝夫ばりの隠遁生活をしばらくしていましたが、
ここ１年は復活し、元来の明るさを取り戻し、元気に生活していました。
変わった事といえば、２ヶ月前に新しい仕事に就職したことです。
ストレスは感じますが、発病前の職場に比べれば天国で、
自分の意見はハッキリ言う方なので、貯め込んだりはしてないと思うのですが。
とりあえず、３１条は保持していますが、病院にいくと辛い過去を思い出すので、
行きたくないです。
前も吐き気が酷く似た症状だったので、心配です。
（最初はドグマチールと吐き止めの薬を処方されてました。）
支離滅裂ですみません。

こんばんは、相談させてください。

最近対人恐怖みたいなものと、自傷衝動で通い始めました。
先生と話していても、ちゃんと話せている感じはないのですが、
症状は大して重くは無く、（緊張状態でいたり、人に対する
嫌悪感はありますが、耐えられないほどではなく、食事も
取れますし、寝つきは少し悪いですがちゃんと寝れてます。
不安といえば常に不安ですが、此れもごく軽いものですし、
自傷衝動は結局前回との通院の合間に自傷癖にな発展。
ちゃんと笑えますし、人とも話すこともできます。あんまり
積極的にしたいとは思いませんが。）
学校にも行っていますし、特に日常生活を送る上で、あからさまに
不便であったり、大変だと言うことは無いので、通っていても微妙な感じです。
今日２回目の診察に行ってきたのですが「薬を飲むほどではない」
「私もどうしたらいいのか解らない」と言うようなことを言われました。
正直に、不安になりました（私も〜、に対して）。

まだ２回しか行って居ないクリニックですしし、信頼できるのか否かを
考えるのは早いとは思いますが、信頼していいのか解りません。
正直に先生が言ってくれたのは、良いことだとは思います。
先生は、「また着て、話してくれますか」とも言ってくれるのですが、
それでも、何だか不安です。
人を信頼するのはとても苦手な性分ではありますが。

私は単に考えすぎていて、標準の範囲に入っていて、医者に
通う必要もないのでしょうか。それともちゃんと専門家の治療を
このまま受けた方が良いのでしょうか。
自分でも何を訊きたいのか良く解らない状態で、書き込みをしています。
ごめんなさい、よろしくおねがいします。

>>220:=>>217さん
早く治りますように・・・・

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何が原因なんだろうなー？・・・・・
まずは貴方が車の免許を取って運転する意志が有るかないか、
それを決段すること。妥協策として原付ではいけないかと言う
折衝をするか？・･と言う事。まず彼と話し合って下さい。
今後のためにです。

次はどの様に慣れてゆくかですが・・・まずは止っている車に乗り込めるか
少しずつ慣らして行けたらと思います。ついでに「今日１５分間運転席に乗りつづけられたら
自分に御褒美を上げよう・・」で行動意欲を強化したり。
何故？車に乗るのがイヤなのかとメモに自分で書いていって原因を突き止める事をしてみたりと
（車に乗っても貴方が死ぬことは有りません。自己は別ですが・・）
カウンセラーを利用しても良いと思います。

まぁ何を持ってしても免許のない人間は嫁にもらわないと言うのは確実に、親がタクシー代わりに
利用しようというのが見え見えですが・・・・

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精神的なものかどうかはともかく、内科で胃の検査を受けられて
その後の結果で考えると言うのはどうでしょうか？
とりあえず食物を取り入れることが出来ないなら疲労は蓄積していくのは
確実です。
食べられない→疲労が貯まる→入院　となる前に手をうつべきだと思います。
ご自身の体は自分で守るしかないのです。誰も貴方を守ってくれる人はいません。
お体を大切にされてください。

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個人的な感想ですが、早めの受診、治療は早期治癒の道です。
今の医師との信頼感が問題なら違う医師を探しても良いと思います。
メンドクセーなら医師を薬屋と割り切って処方を受けられても良いと思います。
言われている症状では、私は病院に行くべきだと思います。
カウンセラーのいる心療内科は無いでしょうか？（今の時点では
カウンセリングの方が有効と思います）
保健所で問い合わせてみても良いと思います。

>>225
ありがとうございます
どうしても理由がわからないんですよね…
小学生の頃に事故にあったことはあるんですがそれを言ってしまうと彼も同じなので
（ちなみに彼には傷跡がしっかり残ってて私には後遺症も何もないんですが）
ちなみに運転席じゃなければ大丈夫なんです。
車酔いをするというわけでもないんで（むしろ三半規管は強い）
彼とは話し合ってみます
ありがとうございました

>227さん。

ありがとうございます。
今度の診察まで時間があるので（２週間ほど）其の間に一度
違うクリニックに行ってみようかと思います。
カウンセリングというか……私は投薬を受けては居ないので、
先生と多少しておしまい、って感じなので、実質カウンセリング
受けてるような気もしますが。
ただ先生と話していて攻撃されているような気分になるので、
ちょっと怖いので。質問攻め…というか、自分で考えることが
大事なんだろうとは思うのですがね。


通院そのものは、治るまでしてみようと思います。
軽いうちに治した方が、やっぱりよいですし…。

ごめんなさい、上の記事、名前間違えました。
２３３ではなく、２２３、です。

ホント、耳が聞こえない障害って外見からでは見分けがつかないから
その障害を他人に説明するのしんどいよね。
今日、行楽期の真ん中やったから京都の嵐山まで紅葉見に行ったのよ。
車で行ったんだけどさ。最初に友達と待ち合わせする場所でとめたとき
後ろからバスがやってきたの。そのときな何とも思っていなかったけど
周りが自分の方をじろじろと見てくるからおかしいなって思ったのね。
そしたら、そこが駐停車禁止場所だったらしくそのバスはクラクション
ならしてきたみたい。でも自分にははっきりと聞き取れないからつらい。
また、嵐山でも何台かの車の人が話しかけてきた。でも何言っているのか
わからない。適当に流した。やっぱり外見でわからない障害はしんどいと
思った。すれ違う健常の子供たちを見て「この子は耳が聞こえてうらやまし
いなあ」と思った。楽しむつもりの連休がストレスになってしまった。
もういやだよ。障害持って区別されたり差別されたり誤解されたり理解され
なかったり・・・。しんどくて。

ちょっと変わった相談かもしれませんがよろしくおねがいします。

以前覚せい剤を使用して、一時的に統合失調症状態になり、幻聴が出ました。
幻聴に「おまえは人殺しだ」と責められ、（もちろん実際には人を殺すような事はしていません）
自責の念に駆られてリストカットしてしまいました。
あまり深く切れなかったので縫わずにばんそうこうを貼って治したのですが、
いまも左腕にはっきりとカッターで切った傷跡があります。
覚せい剤はもう止めていますし、また使う気はありません。統合失調症状態も一過性のもので、現在は症状はありません。

しかし、いまだにその時の「自分が人殺しだと思い込んだ恐怖」がトラウマになっています。
また、リストカットした時に覚せい剤の使用を親に知られてしまい、親に心配をかけてしまいました。

自業自得といえば仕方ないのかもしれませんが、どうやってトラウマを回避すべきでしょうか？
また、どうやって親の心配を取り除いたらよいでしょう？

>>232さん
せっかく今は状態が落ち着いたことですし、それだからこそ、今、専門医
を受診して気持ちを安定させるための薬を処方してもらったらいかがでしょう
か。フラッシュバックはなさそうですが、あえてそれでも、専門家に一度診て
もらった方がいいと思います。
専門医をきちんと受診するということで、親御さんの不安も軽減させることは
できないでしょうか。

>>233さん
ご回答どうもありがとうございました。
一度、各種依存症専門の有名な専門精神科医を尋ねたのですが、
妙に高圧的な態度の医師で好感が持てなかったため、再診してもらう気になれませんでした。
もう一度別な医師・医院を探して受診してみます。

>>232
有名な先生はちやほやされているので　高慢になりがちです
最初はそうじゃなかったと思うんだけどね・・・

それよりも　通いやすそうな
そして何よりも信頼できる先生を探すことですよ
ドクターショッピングになるかもしれないけどね

世間では職歴とは呼べないでしょうが、それらしきものは人生の中で
バイト1ヶ月のみ、半年以上無職の女です。1人暮らしで父（片親）から
家賃・生活費等の援助を受けているのですが実家に帰ろうにも田舎すぎて
職はないし、運転免許がないと暮らしていくのも大変です。専門学校に
2回行き、後に行ったほうは希望に満ちて進学したのですが留年して結局
やめてしまいました。以来バイトすら受からない日々です。親にも現在の
精神状態を話していないし（無職なことは話しました）、かといって親が
いつまでも生きているわけではないので将来が不安でたまりません。
6月から通院し始め体重は最高時より10kg減り、最近は食欲もありません。
明日また面接が1件ありますが採用されるとも思えません。
もうどうしたらいいのでしょうか…。不安で毎日泣いてばかりいます…。

>>236 さん

自分の抱える問題のうち、どれを一番先に解決させるのかを
はっきりしておきましょう。生活不安とか他の精神的な事とか
をみんな一緒にして、何時までも自分で自分を追い込んでいても
物事は良い方向に進みません。通院するにしても、自分のどんな所を
治したい、変えたいのかを落ち着いて考えてみて下さい。
あなたはには自分の事を自分で考える能力があるし
あなたにしかあなたの事は決められないのです。

メンヘルのギコ猫さまの方でも相談させていただきました。
マルチになりますが、相談させてください。

すみません、相談っていうかどうしたらいいか分からないんです。
うつだったんですけど、最近治りかけてきて調子よかったんですけど・・・
とあるサイトの掲示板を見ていたら、もうすごく切なくて泣けてきて、もう人間が信じられないって思ってしまうんです。
今、荒らしがここにたくさんいるみたいなのですが、荒らし以外にも
本当に悩んで、初めて来た人がいたんです。
で、常連の人たちはその新しい人も「荒らしだ！」って決め付けて、
真面目に回答せず、ふざけたレスをつけて罵るだけで・・・
リスカの人がみんなこんな人だと思いたくないんですけど、もう本当に辛いです。
俺はリスカしないから気持ちは分からないけど、人の痛みは分かってるつもりです。
で、真剣にカキコしたら、案の定荒らし扱いされて・・・それはいいんですけど、
どうして、「同じ痛みを知る仲間同士」のはずなのに、初めて相談に来た人が叩かれるのか？って。
本当に人間不信になりそうで怖いです。
２ちゃんでも、結構煽りや荒らしありますけど、本当にひどいのもありますけど、
ここはそれ以上に酷くて、同じメンヘラがより弱いものを虐げてるって感じがして・・・
俺、正直言って、２ちゃんのメンヘラさんのことあまりよく思っていませんでした。
もちろん、中にはとても優しい人もいます、助けてもらったこともあります。
でも、ここではそれが感じられずに、なんかもう本当に泣けてきてます。
このサイトに行かなければいい話なんですが、こんな酷い人間がいるってことが辛くて辛くて・・・
本当にごめんなさい、何が言いたいのか分からずに・・・こんな人ばかりって思いたくないんだけど、
思えてしまって・・・で、何も知らずにここに来る人がかわいそうで、でも俺は助けられない。
本当に、何がいいたいのか分からないのですが・・・ごめんなさい。
俺、どうしたらいいんでしょうか・・・・・・・

さっき学校のトイレに行ったんですけど、貼紙に｢この便器は詰まりやすいので、注意して下さい｣
って書いてあったんですよ。
具体的には何をどう気をつければいいんですかね？
あと、2chの｢マルチ｣っていう単語の意味も教えてください。

>>238さん

あなたにとっての問題は所謂、荒らし行為がネット上に存在すると言う事ではなく、
それを見たあなたが、「ものすごく」切なくなってしまうと言う事です。
あなたが鬱か健康かに関係無くネット上の荒らし行為はあります。あなたがそれを見て
「ものすごく」切なくなるか、ならないかは「あなた自身」の問題です。
自分を良く見つめ直して、自分は自分の何を変えたいのか考えて下さい。

>>239ＴＯＳＨＩさん
｢この便器は詰まりやすいので、注意して下さい｣
あなたはこれを読んでどんな事に注意したらいいと感じましたか?

「マルチ」は複数のスレッドに同じ質問を書き込む事だと思います。

>>237　◆vVr2iINZmUさん
昨日は混乱していて泣き言をずらずらと書いてしまいました。
レス本当にありがとうございました。今日面接を受けてきて思ったのは
親には申し訳ないけど初めはバイトでもいいから（一生バイトでいい、と
いう意味ではなく）自分で稼げるようになろうということです。
今回の面接は完璧不採用でしょうが、これからまた頑張りたいと思います。

>>241
ん〜、やっぱりトイレットペーパーの芯みたいな異物を流すな、っていう意味ですかね・・・？
それとも、普通に用を足した場合でも詰まる事がある、っていう意味ですかね・・・？
まあとにかく、そのトイレでは用を足さない事にします。
つまらない質問をしてすみませんでした。

>>242 さん
少し元気になった様で、良かったですね。
今だってちゃんと仕事も自分で探してる訳だし
まだ、あまり親に申し訳ないとか思わなくていいと思いますよ。

>>243ＴＯＳＨＩさん

>ん〜、やっぱりトイレットペーパーの芯みたいな異物を流すな、っていう意味ですかね・・・？
>それとも、普通に用を足した場合でも詰まる事がある、っていう意味ですかね・・・？

その通りですね。あなたが仰ったような事が起きる可能性があると書いてあると思います。
ちなみに私は「お前ら、紙使い過ぎんじゃねーぞ!ｺﾞﾗｧ」かな?と思いました。
どちらの受け取り方も間違ってはいないと思います。答えが一つでは無い問いは、
あなたが正しいと思った事が答えです。それが言いたくてわざとオウム返ししました。すみません。

はじめまして。2つほど相談させてください。

　1つは独り言についてです。
1年ほど前から独り言が多くなって悩んでいます。
普段生活しているときや人前ではほとんど出ないのですが
一人でいるときなどに出てしまいます。
大抵、出てくる前には昔やってしまった失敗経験などを
前触れもなく突然思い出し、胃が痛くなります。
そんなときに
「私はクズです」「私は生きている価値のない人間です」
といった言葉が口をついて出てしまいます。
本来なら言いたくもない言葉ですが、
その言葉を言うことで自分の気持ちが安らぐという
自覚もあるため、ますます自分が嫌になります。
自己憐憫に浸っているだけだという自覚みたいなものは
あるのですが・・・。

　もう1つは「人に怒られたり叱られたりするのが怖い」
ということです。
人に怒られたり叱られたりすると自分でも驚くほど落ち込んでしまいます。
「そんなに落ち込むほどでもないことなのに」と自分に言い聞かせもしますが、
中々立ち直れません。
そのせいか人に怒られそうになるだけでひどく緊張してしまいます。
また、それが高じてか他人が怒られているところを見るだけで
緊張し、怖くなってしまいます（テレビなどでも嫌）。
「あれは赤の他人。自分には関係ない関係ない」
と自分に言い聞かせてみても、やはり怖いです。
怒られることが怖いのでバイトを探すのも怖いです。
「怒られたらどうしよう」という思いが強いので・・・。

　昔はこんなじゃなかったのに、どうしてこうなってしまったのか・・・。
何が原因なのか、こういった所を直す方法はあるのか。
助言をいただければ幸いです。

（＿＿_）.|　　　　ｏ
|　実相. |　　　　ﾟ 　　Life is・・・　
|　無相　∧◎∧
ﾛ＿＿　（　´∀｀）　　 >>246さん
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　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
ネガティブに考えすぎる嫌いがあるようですね。
とりあえず失敗する事を予測して口に出して
実際に失敗した時に精神的に楽になるために
口に出してしまうのでは？
少し開き直られて「なるようになるさ・・・」と
結果をみて考えようとされてみては？
「失敗は成功の元」です。悔やまれるより次の時に
気をつけようということが大事かと。「笑って誤魔化せ自分の失敗」です。

恐怖することは親が厳しかった叉は口うるさかった
体験があるのでしょうか・・・・
実際には口で罵倒されるだけだし、自分には関係の無い事だし
それに、殺される事はありません、
PDなのかもしれません、いずれにせよ日常に支障があるようでしたら
心療内科の受診を薦めます。

はじめまして

私は１浪目の女です

幼少の頃本当の父親にハンマーで殴られたり
３回の離婚、再婚で毎回暴力を受け
３人目の父親は刑務所に２回入り
借金を作られ、家の生活は苦しく
１浪なのにバイトしないといけない状態で･･･
友達は親にお金を沢山貰い　服も毎回かわいいのを着て
いっぽう私はみすぼらしいし･･･
顔はみてられないほどの不細工で、この顔のせいでずっといじめられていました。
心の支えをもとめていたら、ネット依存症になってしまい
勉強は全然してなくて
なりたかった夢も見失ってしまいました。
精神科などにも通いたいですが、そんなお金ありません。

死んだ方がいいでしょうか。

>>247
氏ね

>>248りぃさん
幼いころから辛い思いをされましたね。
それはりぃさんの責任ではないので、あまり自分を責めないようにしてください。
今の辛い状態についても、りぃさんの責任ではないのです。
人は自分に自信を持てないときに、過剰に容姿に劣等感を持ってしまったりする
ものですが、目標を持って生き生きと輝いていれば美しく見えるものです。
また、恋をした女性が、女性ホルモンの影響で、肌が若々しくなり、綺麗に見える
というのも本当のことです。
最初に数千円かかりますが、精神保健法３２条の適用を受ければ、無料〜一回数百
円程度で精神科への受診が可能になります。
ネット依存というのは、アルコールやギャンブルと違って、あまり破滅しない形の
依存症です。
少なくとも自覚があるのでいいのではないでしょうか。
ただ、ネットにのめりこむあまり、勉強が手につかないということだときちんと
治療を受けた方がいいかと思います。
勉強する気にならないのは、病気から来ているのかも知れません。
一度専門医を受診することをお勧めします。

モナー先生へ
以前、何度か先生のお世話になった者です。
ここを覗いて、自分と同じ悩みを持っている人達へのアドバイスが、自分にとっても参考になります。
また少しずつですが、よくなってきた様に思います。
報告になりましたが、本当に感謝しています。
よろしかったらお茶どうぞつ旦

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|　無相　∧◎∧
ﾛ＿＿　（　´∀｀）　　 >>248さん
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人は見てくれで無いよん、私達同級生でこんな密約を交わした。
彼女と初デートの時に汚いが、安くて飛びっきり美味しい店に連れて行く、
そこでミニゴキが走り回っている中で顔をしかめて「不味い」と言ったら
今度は内装は綺麗で高くて糞不味い店に連れて行く・・・
「美味しい」と言ったらその彼女はそこで終わり・・。
高い服が貴方をゴージャスに見せてくれるのではない。
貴方の気高さが安い服を高く見積もらせてくれる。
そのためには心に豊かさを、・・・どうすれば（・∀・）ｲｲ？と御聞きになるなら、
感性を磨く事、小さな喜びを素直に喜ぶ、悲しみはその場で表現する。
怒りは憐れみに変換する。過去に悔いることなく未来（一分後も・・）を
ワクワクして期待する。辛い事は貴方を磨く砥石となる。
磨けば磨くほど光って行くんだよん。だから貴方に起きる事柄をネガティブに
受け止めるのではなく、むしろ喜んで受け止めなされ。微笑を絶やさず
柔らかく人に話し掛けなされ、若いときの苦しみは絶対に未来に役立つもの
貴方はこの世に一人しかいない貴重な人間だよん。それを忘れずにガンガレ。

（＿＿_）.|　　　　ｏ
|　実相. |　　　　ﾟ 　　Life is・・・　
|　無相　∧◎∧
ﾛ＿＿　（　´∀｀）　　 >>251さん
＿＿/┌（＼旦/） ←　　　　　
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ
─|| ┸.｡__］|_＿）_）
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美味しく頂きます、ありがとう！

医者について伺いたいのですが、近況を話したときに、現実を見ずに、事実を確認
せずに、本当に症例を判断できるものなのでしょうか。
近況報告をすれば、すぐに、どういうつもりで、どういってるか聞き返して、
論駁論をしかけてくる。必ずそうです。新聞や雑誌にのってる出来事ですら
みずして、判断している。特に虐待の問題に関しては、親、教師無罪論を展開します。
こちらがつめていくと、知らない、あなたのいってることと次元が違う、ニュアンス
が違うといいます。最後に（病院に）きたかったらこいや、ここ（病院）にきたいのか
、来たかったら、きたらと捨て台詞をはく。いじめ、虐待の問題について全く
現実をしらないように思えます。
精神科医というのは、現実も、事実も見ず、人を判断するのですか。嫌味やどこかで
聞いた情報で人を判断して、手におえそうにもない患者を自発的に追い出していくものですか。
もし、こういう医者がいればどう対処すればいいか。

補足、
その医者は、私の今まで経験してきたこと、周囲で起こったこと
新聞、雑誌にも取り上げられているような当然のことをいっても、
聞かない。殴ってやるか、実際に地域に連れて行かせてやるか、
問題の人物にあわせてやろうかと思うが、どれも、そんな義務がない
といって聞かない。その医者が現実を知らないがため何度も傷つけら
れた思いもあり、殴ってやりたい。医者を殴り倒せば、どうなりますか。
適切な抗議の方法があれば聞きたいです。

＞255さん
　同じような経験があるのですが、一番いいのはそこにいかないことだと思いますが、
もしくは病院のフロントにいって、こういう対処を取られたといってみてはどうでしょうか。
個人だったら知識不足で申し訳ありませんがわからないのですが、総合病院では多分できると思います。
ちなみに私は泣いているところを受付の方に発見され、事情を聞いてもらいました。
その後はそこへ行っていないのでわかりませんが、病院内部の人に一人でも聞いてもらって少し気が晴れました。

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Text　Drですなこりゃ。>>256さんに同意、精神科医ってそう言う意味で
色々な事象を知っておかなくてはいけない、患者の吐露される反応や感情
を知る大切な手がかりです。後の科目は病気の症状と知識と治療手段を知っていれば
何も話さなくても良い。（治療とは関係しない）
薬の融通が効くなら残しても良いが、それ以外だったら医師を変えてよいと思います。
治療は医師を中心に回っているのではない、患者が中心になって回っているものです。

モナー先生へ
僕は元々極度の汗っかきなのですが、軽い対人恐怖症を患っておりまして
慣れないヒトと話したり、慣れない場所に行くと大量に汗が出て困ります。
「どうしたの？暑いの？」ってよく聞かれます。
汗を止める薬ってないものでしょうか？

時々、頭の中がごちゃごちゃになります。
死にそうになります。
なきたいです。。。

>>259 さん
落ち着いて、もう少し詳しく。
ごちゃごちゃの一つでもいいから話しましょう。

>256-257
返答ありがとうございます。個人経営の所は、医師どおしのチェック
が入りにくいので、どうにもならないきがします。
257さんのいうように、考えたいと思います。

相談に乗ってください

先月の始めうつ病で退院して（金銭的な理由上で)通院中

初旬は（夕方散歩車が運転できる程度)
中旬は昼夕ネットで顔晒しやすこしづつできる程度
下旬のできごとおばあちゃんが心臓停止→人口呼吸器でぎりぎりの状態で面会

そのときに不安発作（呼吸が荒い立ってられない手足の震え)強制退場→車の中（薬服用)
その2時間後亡くなって発作も薬がきいて落ちついて
その後の活動は支障無し
親族一同には葬儀に出なくてもいいと言われたけど悔いが残るとい理由と
明日燃やすまえに医者行くと理由でokとれた　医者→不安になったらワイバックスのめ
葬儀自体はなにも問題なかたです（親族の会話で多弁になってろれつが回らない)
11/31日葬儀終了

12月1日部屋の掃除をしようと決意親父と未来の話しで会話で多弁になる
２日朝から性欲完全回復する食欲過食気味　車の運転でいらいらする（この辺から躁転かと自分でもヤバイと思えてくる)
3日そのことを親父に話す（躁だったら黄色い救急車よべと)
昨日
午前中午後　部屋を跡形もな片付け完全に新居の状態にそのまま埃が落ちるまで2、3日放置（薬飲まなくてもテンション上がりっぱなし)

夜　髪を金髪に染めようとドラッグストアーに行く買って車をバックさせた時他車にぶつける　薬やの店長に報告して帰る
夜中　ゲーム中に手足の痺れが来るゲーム中断して全身に震え痺れがきて全身麻痺　意識だけは正常　1Fにいる親父を携帯で呼ぶ
ワイバックス、リスミー3、レンドルミン、レスリン50を二錠アモバン３錠コンスタン、レボトミンを一錠のむ
んで即寝

いまは平常つーか抗鬱剤（アナフラニールdya75）いらないし食べなくていい状態になってる

診断してください

本店にも相談願い出してます

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ﾛ＿＿　（　´∀｀）　　 >>262：元樹さん
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肉親、近親者の死亡は、ストレスの中で一番きついストレスとされて
います。(ちなみに離婚が二番目だそうです）
一時的にストレスを受け止めて消化できないために躁転されたのだと思います。
医師にこの貴方のレスをプリントアウトして医師に相談してください。
基本的に躁転した場合、処方は変わってきます。
適応障害だと思います。感情の吐露(悲しみ）は隠さないように。
感情の表現を殺すと身体的にも嫌な症状が出てきます。
これからが悲しみを水に流して行く期間です。
貴方は彼女にはできる事は全てやったと思います。悔やまず
自分を責めないようにしてください。彼女の願いは貴方が幸せで
笑っている姿です。

ありがとうございます
うちは分家で本家は目の前にあります
親は一年前に離婚　私は22歳

じつはみんなも最初のうちは泣いてたけど
ばあさん逝った当日　婆さんの顔見てねてるようだねーあんなこともあったなー等々従兄弟の子供（ひ孫)は遊んで-で元気一杯思い出話や
　　　　　　　　　　　　　　普段聞けない親父の話し（結婚前のお袋のからのプレゼント等々)
次ぎの日の
午前は香典からの準備に大忙し（親父二日酔い　妹MT運転できん　お袋は一年前に離婚)でおれが車だして買いだし
午後　火葬　最期のお別れのときは親族一同泣いてましたが火葬中は世間話やら女連中はブランドのバッグさがしてり

三日目　は　どたばたして葬儀後の振舞いにそなえ公会堂から食器おひつやいろんな物(120人分)
　　　　　ひ孫が「宿題学校にわすれたー」といって車で取りにいくしまつ母校なのに先生からの視線がやばいｗ
　　　　　お通夜はがやがやとうるさい（後の方はフツーに世間話してるし）お通夜
　　　　　正座つらいよーとかお約束の正座ごけ（これがみんなのつぼにはまりみんなハンカチで顔隠す）
隙をみてあぐらかくしまつ　んで近所の高校生がきたときは誰の子だってみんなに？？？マークが
　　　　　んで弔問客がくるときやがったと言う始末　半笑いでそれはねーだろと突っ込み
四日目　葬式　人もこないしみんな雑談　お寺いったり墓にいったりんで夜はフツーの食事会
でした
んで葬式おわって1日たって一人なった時また泣いたけど
あんなに騒いだ葬式は始めてです
（婆さんが80で死因は脳梗塞（1回目やってで病院と老人ホームが隣接で療養）あと性格がいつも笑ってたので
そんな葬式になりました

ちなみに親父の気の効かない一言
薬を夕食後こっそり隅で飲もうとしたら親父が
「薬飲むのか？」っていって「せっかく隠れて飲もうとしたのに〜ばれちゃしょうがねえ」といって
みんなの前で飲みました

カウンセリングの基本は、相手のいうことをそのまま言い返すようなことをいうひとがいますが、単純環構造になってます。たとえ話をしましょう。
ブーメランを投げて、そのまま返ってきます。苦しい、分からないから、ブーメラン＝話しをするのです。それをそのまま返して、どうなるものか？単に返すだけでありません。そこには、毒がしかけられています。毒もまた薬だという見解も成り立つでしょう。が、なぜ、その毒を
わざわざ、傷口を狙って投げ返すのか。理解できないので、更に、ブーメランを投げ返します。すると、又、ブーメランを投げ返します。
だから単純環構造になってるのです。
これは、何カウンセリングというのでしょうか？内観療法というやつ
なのでしょうか？どなたかお知りならうかがいたいです。

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ﾛ＿＿　（　´∀｀）　　 >>264=>>262：元樹さん
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天寿を全うされた方にありがちな風景の１コマですね。
「死ぬ」と言うことは周りには悲しい事ですが。
よく考えると日常の風景の一つでも有ります。
それに年の取ったものから亡くなって行く・・・ある意味
良い事なのでは無いでしょうか？だから子供が死ぬのは
一番の親不孝と言われています。
チベット仏教でこのような言葉があります。
「老人が死ぬと回りは悲しむが本人は喜んでいる（六道輪廻から離れるチャンスだから）
子供が生まれると周りは喜ぶが本人は悲しんでいる（人間界に生まれてしまったから）」
きっとご本人も喜ばれているのではないかと思います。
湿っぽく送られなくて、お祭りで送られたのですから。参考として黒澤明の「夢」を
見られても良いのではと思います。私はそのように皆に送られたいと思います。

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ﾛ＿＿　（　´∀｀）　　 >>265さん
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オウム返しはトレース、毒はフォーカシングと言う技法です。
ごく初歩的な方法ですが、貴方にある真理的な問題を引き出す
ために使われたのだと思います。少し空気が読めないカウンセラー
ですね、（ｗ　
余りにも相性が会わないならカウンセラーを変えても良いと思います。

age

わたしは、だいすきなひとの、こころにいるかわかりません
わたしは、いつも昔から人に迷惑かけていきてきました。
親には、おまえが生きているとストレス溜まるといわれ
小中学校では、死ね、邪魔、ゴミ、おまえが（学校に）来ると不愉快と
ずっといわれてきました。
わたしは、きらわれるのがこわいです。
主治医は、おそれるのは分かるけれど、すこしずつでもいいから
人と交流して、すこしずつ人を信じてみなさいといいました。
だけど、わたしは、もう無理です。つかれました。
「生きていたい」という心を無くすには、どうすればいいのでしょうか。
一歩ふみだすの、こわいです。しにたいけど、しにたくない。矛盾してますよね。
屋上までいけても、そこからは落ちれません。弱虫な性格なおしたい。
なおして、おちれるように。わたしなんか、いらないの。

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ﾛ＿＿　（　´∀｀）　　 >>269：闇子さん
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本院ではアホーが煽っていました。気にしないで下さいネ。

今のあなたには苦しみしか見えない長いトンネルの中にいるのかも知れません。
でも、何時までも続くわけでは有りません。
「死にたい」と言う勇気があれば「生きる」方が楽です・・結婚が楽なのに対して
離婚がストレスなのと同じくらいに。

一度落ちてしまった自己嫌悪はなかなか元に戻り難いかもしれませんが
ゆっくりと進めばよいのです。、あなたは疲れたと思うなら、能動的に
動くのではなく、冬眠状態なって心を休ませればよいと思います。
少なくとも私は貴方が人を信頼できるようになる事を信じていますよ。

>>270
なんか主治医に
悪く考えてしまったり
気持ちの処理するまで数年は、かかるといわれました。
すぐには治らないものだと分かってても
数年も、もしかして１年でも
この状態が続くかと思うとつらくて、自殺願望が高まるのです。
でも、自殺願望があっても死ねないのです。
他の人も、おなじなんでしょうか？
自殺願望あるけど死ねない人･･･。

冬眠状態みたいなのは、どういうことなんでしょう？
私は休みは負けと思ってしまうんです。
なんていうか、頑張る＝挑戦
それに負けという形になるので
なんだか休めないのです。。。

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ﾛ＿＿　（　´∀｀）　　 >>271=>>269：闇子さん
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「死にたい」と考えなかった人は恐らく一人もいないと思います。
私も死ぬ勇気がないので生きてます・・・・少なくとも猫が死ぬまでは・・

猫って奴は自分が猫である事を楽しんでいます。食う寝る遊ぶしかしませんが・・
でも人間も人間って奴を楽しむことが出来るのではないかと考えたりします。
勿論辛い事、哀しい事、色々な事が起きます。でもそれがあるから
楽しい事は楽しいと思います。逆に苦しい事はより苦しいと感じるでしょうが
それが人間なのだと思います。苦しい(冬）楽しい(夏）のように波が有るのは
当然ではないかと・・・・

冬眠は引きこもって下界の情報を一切断って見ても良いと思うということです。
それによって自分に集中できることが有ります。寝逃げで時間を飛ばすのも必要なら
悪ではないと思います。（何かに依存して体を壊すより）

精神的な病気は戦ってはいけません、奴らは貴方の弱い部分を熟知しています。
病気と友達になってください。常に心と体に問い掛けて、ともに歩んで行くように・・・
そうすれば向こうから勝手に去って行きます。

　 >>271= >>269 闇子さん
自分の生きたいと言う気持ちにすなおになって下さい。
何度も言いますが死ぬ勇気と言うものは基本的には無いのです。
あなたは死ねないのでは無く「死なない」のです。
死なないあなたは生きる勇気のある人です。
医者が病気と呼ぶあなたの部分も全てあなた自身です。
あなたの中に(奴ら)は存在しません。

>>271闇子さん

治るまで数年かかるなんてある意味、嘘である事が多いですよ。
医者はそう信じているみたいですけどね。
医者もあなた自身もあなたの力を低く見積もりすぎと思います。
あなたが自分の価値と能力をわざと低く見積もるのをやめれば
もう後は一気ですよ。

先生方、お疲れ様です。
先生方もお体を大切に。無理されないように。

わたいしは、やくたたずです。ごめんなさい。、
はやくしねるように、このすれのみんなも願っててね☆
今日は晴れた空でした。
わたしは、もうわからない。
大好きな人がいます。でも、なんだかわたしはケンカ腰みたくなって
いつもメールで県下｡わたしが、ぜんぶわるいの。ｊはやくしねよ、って毎日自分に言い聞かせてます。
それだけ。気持ちはきたかｋったの。
でも、どうすればいいかわかんないの。

>>274
わたしは、わざと低くなんかしてないもん。
あなたまで私を追い詰めるの。
わたしなんか詩ねって遠回りなんでしょ。
しねなくて、すみませんね。
私は人に責任転嫁するのが癖です。
274さん、ごめんなさい、わたしは自罰するべきです、
命なんかだいじにできない。
わたしなんか、いらない。、しんでしまえ

生きるのも大変だけど、死ぬのはもっと大変なんだよ。
死ぬにはすごくエネルギーを使うんだよ。
死にたいと思っても簡単に死ねないんだよね。
死にたくないと思っている人に限って事故で簡単に死んでしまったりする。

みんな惰性で生きているのよ。
みんないつかは死ぬのだから、それまでは惰性で生きていましょうよ。

私もこの世から居なくなれば楽になれるのにって思うことはあるよ。
過去のことも未来のことも考えると不安で仕方ない。
でもとりあえず、今だけ楽になれればいいって考えてる。
惰性で生きててもいいかなって。

私も惰性で生きていくから、死にたいと言っているみんなも
いつか死ぬ時まで惰性で生きていようよ。

>>246で書き込みさせていただいたものです。
>>247でのお答え、ありがとうございました。
お礼の言葉が遅くなって申し訳ありません。
最近ネットに繋げられる状況になかったもので・・・。

>とりあえず失敗する事を予測して口に出して
>実際に失敗した時に精神的に楽になるために
>口に出してしまうのでは？

これは当たっているかもしれないです・・・。
これは結構前からなんですが、自分の中に変なジンクスが出来ていました。
それは「何かをする前に失敗したときを想像しておけば、大抵成功する」
というものです。いつからこんなこと考えるようになったのかは不明です。
冷静に考えてみれば、こんなもの何の根拠も無いはずなんですが、
なぜかやってしまうことに不思議さを感じていましたが、
なるほど、自分が楽になるためだったのか・・・。
自分が弱い人間であることの裏返しなんでしょうか？

>「失敗は成功の元」です。悔やまれるより次の時に
>気をつけようということが大事かと。「笑って誤魔化せ自分の失敗」です。

これはかなり難しいかも。自分、昔の失敗をあまり生かせた経験が無いんですよね。
で、同じ失敗をおかしては「あ、またやっちまった」。
こんなこと繰り返しているせいか、「自分は本当に馬鹿なのかもしれない」
と悩んでおります(；´д⊂)

>恐怖することは親が厳しかった叉は口うるさかった
>体験があるのでしょうか・・・・

言われてみれば親は口うるさい方かもしれません。
それを顕著に感じ始めたのはここ数年ですが…。
昔だったらそんなに苛つかなかったはずの言葉に苛つき、過敏に反応してしまう
のは何が原因なんだろう…。

>PDなのかもしれません、いずれにせよ日常に支障があるようでしたら
>心療内科の受診を薦めます。

PDというのはパニック障害（panic disorder）のことでよろしいんでしょうか？
日常には基本的に支障はありません。
それよりは、怒られることを恐れることで周囲の人間においていかれるのではないか、
このままおちこぼれの人生をたどるのではないか、という悩みの方が最近強くなっております。

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ﾛ＿＿　（　´∀｀）　　 >>279=>>246さん
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PD＝パニックディスオーダーの事です。
＞何かをする前に失敗したときを想像しておけば、大抵成功する
これは皆有る程度もっている事ではないでしょうか、ただ不成功防衛と言って
無意識的に成功するものを失敗させて自分を安心させると言う事も有ります。
失敗を意識するのではなくて、「出来るだけの事をして失敗したらまたその時に
どうしようか考えよう・・・」と少々場当たり的ですが、そう考えられてみてはと思います。
貴方が弱いというのではないと思います。成功＝新しい体験への不安と成功したいと言う
感情という相反する感情があるから少し迷われてしまうのではないでしょうか。
「自分は成功して当然だ」と思われるように成れれば良いのですが・・・

貴方がバカとかそういうことではないです。「自分を知る」こと・・・これが一番大事かと。
失敗から学んでやる事は学んで後は記憶から流してしまう、そうして同じシチュエーションの
時に過去の経験を活かす・・・若干の馴れが必要かもしれませんが必ずできると思います。

怒られる事への恐怖、これは馴れも一つにあるのではと、反抗期の時に徹底的に反抗されましたか？
これは1種の精神的な巣立ちです。今からでも遅くはないと思います。怒りを表明することを悪と考えず
正当な貴方の権利として認めてあげてください。貴方は不当に誰からも貴方の尊厳を汚す事は出来ない
のですから。

落ちこぼれと言う考え方ではなく。貴方の個人の人生は集団化する必要はないと思います。
不安があるかも知れませんがユクーリと自己を確立してゆけばよいと思います。

地震が怖いんです。
地震が起こるのではないかと思い怖くて怖くてなにも手につきません。
震え動悸めまい等します。
こういう精神病ってありますか？
病気なのでしょうか？
なおりますか？
怖くてしょうがないです毎日苦痛。つらいです。

>>281さん
不安神経症の一種だと思います。
予期不安に苛まされてるみたいですね。
医者に相談してみてはいかがでしょうか？
体に症状が出ているのは良くない傾向だと思います。

追伸：
俺も地震は怖いですよ。
震度１でもパニックになる時があります。

どういった病院にいけばいいのでしょうか？
心療内科？精神科？神経科？

私なんて震度１どころか震度０なのにパニック状態です（泣

>>283さん
心療内科がベストだとは思いますが、おおむねクリニックなんかだと
精神科、神経科が一緒になってることが多いみたいですね。
タウンページをめくってみてここだ！というところに行かれるのがいいと思います。

コヲジさんありがとうございます。
やっぱり薬飲むことになるんですかね？
安定剤みたいなもの？
それでなおるかなあ。
でも病院調べてみます。一刻も早く楽になりたい

死にたい。死ねない。誰からもメールこない。助けて欲しかっただけなのに。

>>286闇子さん
人は用事がなければメールをしないという人もいるでしょうし、例えば
私は仕事関係のメールが来れば大変だなと思いますし、友人からのメール
で仕事が忙しい時にはついつい返信をおざなりにしてしまうこともあります。
メールというものは手紙が便利になった通信形式だと思っています。
手紙が毎日来ないからといって死にたくなる人はいないと思いますよ。
境界例（かそれっぽい人）というのは、人間関係そのものに依存しやすいという
ことが指摘されています。
つまり、「関係性の病」とも言われています。
闇子さんが、一人でいられることにより長い間耐えられて、リストカットなど
行動化しなければ、それは、心理的な成長の証だと専門家は思うでしょう。

学校で居場所が無くなって家に引きこもりました。
家に引きこもったら親が「産むんじゃなかった」と言いました。
オレにはどこにも居場所が無かったみたいです。

それから数年たちましたが、
いつも罪悪感と恥ずかしいという感情が自分について回っているようです。
当時学校でも家でも色々あったので何が原因か分からないんですが、
どうすればこの感情から抜け出せるのでしょうか。

>>288さん
私も同じような体験をしてきました。

＞どうすればこの感情から抜け出せるのでしょうか

なかなか難しいことですが、何か自分が熱中できることに打ち込むことだと思います。
まずは趣味みたいなことでもいいし、自分で余裕がでてきたと思えば資格取りやバイトなど何か少しずつでもはじめてみればどうでしょうか。
私も現在教習所に通っています。
苦戦だらけですが、試験に合格すれば嬉しいし自信になりますよ。

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ﾛ＿＿　（　´∀｀）　　 >>288さん
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＞家に引きこもったら親が「産むんじゃなかった」と言いました。
＞オレにはどこにも居場所が無かったみたいです。
そう言われたならこういい返してやれ！
「快楽の副産物なら叱りと責任を持て！」と
居場所が無い・・・解る気がします。
なら、
貴方は自分の場所を作ればよい。私は自分で自分の場所を作りました。
そのほうが貴方の精神衛生上どれくらい楽か。
自分の存在は理由はありません、貴方がこれから作り出してゆくのです。
真っ白なキャンパスに色を塗ってゆくのです。
過去に囚われないで、今を楽しみましょう、貴方が「生きている」実感を
感じましょう。

>>289さん
ですね・・・開き直ってふてぶてしく「生き抜いてやる」
と言う気持ちが大切でしょうね。
運転免許、がんがって下さい。

他ｽﾚでもちょくちょく相談させて貰ってるんですが（ｽｲﾏｾﾝ、複数なのでｽﾚ名失念(´Д｀；)）
時間が経つと不安になってくるので相談させて下さい。

私は24歳の♀です。
9月に転職して以来、出勤前になると胃の辺りが重苦しい感じで酷い吐き気と闘う毎日です。

事前の話と違い、給料など15万以上も下がってしまい、
体調もそんな感じなので、「このままじゃいけない」と、
今月から元の職場（配属先は違うけど）に戻りました。

しかし症状は軽快せず、それどころか悪化している気がするのです。

以前から続いていた、
言い様の無い不安、出勤前の吐き気、無気力、憂鬱。
出勤日は不眠・浅眠・早朝覚醒し、休日はその反対にやたら眠いです。

最近はこれらに加えて
出勤前になると異様に手足が冷たくなり、心臓がﾄﾞｷﾄﾞｷします。
記憶力も落ちたと思います。
数日前の事とか人の名前をすぐに忘れます。と言うか覚えられない。
泣き叫んで、自分の手首をｶｯﾀｰでﾒｯﾀ刺しにしたい衝動に駆られます。

休みの日は比較的落ち着いていますが
仕事の日になると…と言いますか、
本当に時計の日付が0時を回って仕事の日になると、
途端に手足が冷たくなり心臓がﾄﾞｷﾄﾞｷしてきます。
もうこのまま目が覚めなきゃ良いのに…と思います。

まだ通院した事はありませんが、もう限界なので
近いうちに一度心療内科を受診しようと思っています。

その前に、病気と言われるのをある程度覚悟しておこうと思うのですが
私の様な症状だと、考えられる疾患はなんですか？
自分でも調べてみたのですが、よくわかりません。

回答、よろしくお願いします

（＿＿_）.|　　　　ｏ
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ﾛ＿＿　（　´∀｀）　　 >>292さん
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辛いですね、後朝が辛く、夕方にかけて気分が幾分楽になる症状は
ないでしょうか。一応確定は出来ませんが、抑うつ神経症叉は
抑うつ状態(現段階です、これがある一定の期間続くとうつ病と確定します。）
ではないかと思います。

早めの受診を薦めます、胃が悪そうなので潰瘍になる前に手を打った方が良いと
思います。
気が立って興奮する時は枕を殴る、安い食器を叩き割るな度して発散して下さい。
泣きたい時は我慢しないで下さいネ。涙は心を洗い流します。
お大事にモナー。。

>>287
なんか、いつも即リスカしてしまうんです。
しかもマイナス的思考んときなんて、もう悪い事ばっかり考えてしまう。
というか、不安が大きくなって押しつぶされてリスカもあります。

ﾓﾅｰ先生、こんな私にﾚｽ下さってありがとうございます｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

＞朝が辛く、夕方にかけて気分が幾分楽になる症状は ないでしょうか。

あります。
ただ、私の仕事は不規則なので
夕方から出勤だと朝から夕方に向けて酷くなります。

先ほど心療内科に予約の問い合わせをしてみました。
今日は土曜日なのでまだ返事はありませんが･･･。
もう4ヶ月こんな状態なので、出来るだけ早めに受診します。


受診したら、また結果報告に来ます。
ありがとうございました。

a;貴方は大人ではない。だから苦しい。
b;では、大人とは何か。
a;それには答えられない。考えるのをやめたよ。
b;・・・・無言

a;その人は、あんた同様、大人でないからなんだよ。だから（その人は、問題行動を）起こすんだよ。
ｂ；・・・無言

では、a医師は次ぎのような現実をどのように考えるのであろうか。
ｃ；お前はガキだ、単純だ。（だから騙され、利用されるんだ）
俺はしらないよ、関係ないよ。
ｂ；そのようにいっても、ｃさんのやってきたことで、
こちらは大変窮地に陥ってるのです。
ｃ；俺しらんよ。そんな証拠あるの？あんたと関係ない。
あんたに肩入れする必要はないんじゃ。
ボケ！！

　a医師に同じような出来事を幾らでもあげることができるといった
ところ。＜あなたの被害妄想＞＜事実は確認できません＞＜あなたのいってることが若し正しかったら、非道いのでしょうな＞といいはった。これは、a医師の論理破綻を示してるのではないでしょうか。
なぜなら、a医師は、＜大人＞でないことが問題であるといった。
しかし、＜大人＞とは何であるかいえなかった。そして、
現実をみれば、＜大人＞と＜子ども＞の境界が曖昧なのが
問題なのではなく、 むしろ＜大人＞とされている人々に問題がある。
自称＜大人＞ｃの言動は、身勝手な責任逃れと見られ、
＜子ども＞そのもののように思えるから。これを見透かされたら、
すかさず＜被害妄想＞＜何でも人の責任にする。責任転嫁論＞等々といってくる。
　あなた方の＜大人＞というものが、何であるのか。
＜諦めは、成長だよ＞とは何を意味するのか。
現実が答えを示している。弱肉強食の論理を受け入れ、
弱い奴は、早く死ね、ということになる。
a医師は、本当の医者という資格があると思いますか。

御相談があります。

僕は大学生なんですが、非常におしゃれやファッションに疎いです。
通学の時もリュックに荷物を沢山つめてしまい、いつもだらしなく膨らんでいます。
まわりの人を見てると、リュックやバッグは全然膨らんでいません。
また、洋服の選び方も良く分かりません。
それで以前、少しでも見栄えを良くしようとトートバッグを購入したのですが、
肩にかけてもずるずる腕にずり下がってしまいますし、手に持っても地面についてしまって、
せっかく買ったのに、結局使いこなせませんでした。
僕は手さげカバンすら上手く使いこなせません。

どうしたらもっとファッションや身なりが良くなりますかね？
もうダサい状態から脱却したいです。

>>297
まず周囲の人間や街行くお洒落さんを観察すること。
お洒落さんというより、自分の好みの服装の人と言うべきかな。
とにかく、人の着ている服にばかり眼がいく毎日をおくる。
雑誌でも、あなた好みの服装の写真を探してたくさん見ること。
それから、「自分が着てみて似合う服装」を、試行錯誤しながら見つけること。

服装に興味を持つことが第一歩だと思います。
それがメンドクサーだったら、ムリポです。

前はありがとうございました

前お伝えした全身の震えは聞いたところ
てんかん発作らしいです
でハイな状態は（躁転かは不明?)
様子見です

また相談があるのですが

ただいま朝からハイな続き
セレニカ40%と
元来低血圧(薬無しだと最大90前半)で
メトリジン2mg、リズミック10mgと朝夕
睡眠薬として
リスミー2mg、ロドピン25mg
を服用して一週間目ですが
飲み始め夜　偏頭痛から始まり(気にならない程度)

ここ二日ばかり
夕方から平衡間隔（車酔いににた感じまたはバットに頭くっつけて10回まわった感じ)
が麻痺して散歩しててもまっすぐ歩けない立てない
で午後９時まわると
画面に酔ってテレビが見れない(2時間映画が凄く長く感じる)
吐き気を催す（吐かないがゲップが止まらない)
排便は　大が4　小が12　程度です
ここ3日以前は普通に夜もハイ（PCの整理したりしてました)
のですが

これは薬の副作用ですか？
それとも別の病気ですか？
ちなみに朝昼は活動的で掃除したりハイな状態が続いてます

またお世話になります　

追記
9時以降は
座ってるのもきついので
横たわって吐きやすい格好で休んでます

申し訳ない
本院に出すつもりが
こちらの方に出してしまいました
文章整理しなおして
本院の方に出してきます

>>298
そうですか…。
言われてみれば、他の人の服装を観察した事がなかったと思います。
雑誌も見た事が無いです。
早速やってみようと思いますが、平行してダイエットもしたいと思います。
なにしろ身長169cmで体重80kgのデブなので…。

>>302さん
ダイエットするなら炭水化物や脂質は程々に。
プロテイン飲んでジョギングがおすすめです。
ジョギングがてら他人の服装や鞄とかを観察。
どうでしょか？

>>249=>>246です。
>>280でのご返事ありがとうございます。

>失敗を意識するのではなくて、「出来るだけの事をして失敗したらまたその時に
>どうしようか考えよう・・・」と少々場当たり的ですが、そう考えられてみてはと思います。

「出来るだけの事をして」という考え方はあまりしたことがないです。
何処までやれば出来るだけの事をしたことになるのか、という疑問の方が先に来てしまうので…。
何かに取り組んでいる最中でも「もっと良い方法があるのでは」と考えてしまい、
終わったあとで「ああ、こうすればよかった」と後悔することしきりです。
奇妙な話で、色々考えた末「こうしてみよう」と決断して実行に移したその直後に
「あ、やっぱりこうすればよかったかも」と思ってしまい、後悔することが結構あります。

>「自分は成功して当然だ」と思われるように成れれば良いのですが・・・

正直そんな風に思っている自分が想像つきません…。
そういう考え方は傲慢だ、と思っている自分が確実に存在しているので…。

>貴方がバカとかそういうことではないです。「自分を知る」こと・・・これが一番大事かと。
>失敗から学んでやる事は学んで後は記憶から流してしまう、そうして同じシチュエーションの
>時に過去の経験を活かす・・・若干の馴れが必要かもしれませんが必ずできると思います。

「自分を知る」ですか…。自分の良い所も悪いところも理解しておく、という感じでしょうか。
今の自分は悪いところはすぐ思いつくのに、良い所は？と聞かれてもあまり思いつきません。

>怒られる事への恐怖、これは馴れも一つにあるのではと、反抗期の時に徹底的に反抗されましたか？

まったくと言っていいほどしておりません(；´д⊂)
思春期真っ只中であるはずの高校生ぐらいのときさえ、あまり親には反抗しない「いい子」でした。
正直な話、自分でも「あまり反抗しようという気がないのはなぜだろう？」と疑問に思ったぐらいです。

>これは1種の精神的な巣立ちです。今からでも遅くはないと思います。怒りを表明することを悪と考えず
>正当な貴方の権利として認めてあげてください。貴方は不当に誰からも貴方の尊厳を汚す事は出来ないのですから。

前にも何度か、家族に対して怒りを見せたことがあったのですが、家族の対応は「ああ、ハイハイ。わかったわかった」
みたいな感じでした。なんだかわめいている小さな子供を相手にしているかのような対応だな、という
感じを持ってしまい、それ以来「所詮俺が怒ったところで皆真剣に対応なんてしてくれないのか」という虚無感とでも
いうべき思いが生まれました。

なんだか上手くまとまりませんが、お返事をいただけたということだけでも嬉しいです。
長文スイマセンでしたm(_ _)m

たびたびすいません・・・
>>249=>>246じゃなくて
>>279=>>246でした・・・・。

最近、毎日のように腕がしびれます。
字を書いたりすることもできなかったり
ましてやペンさえ持てない時もあります。
ただ単に血が回ってないだけかと思うのですが
結構、不規則な生活を送っているのでなんだか心配です。

あまり人に会いたくないので外に出ないのですが
やはり病院にいったほうがよいのでしょうか……？

>>303さん
さっき母にダイエットの事を話したら、｢その場マラソン｣というのを教えてもらいました。
その場でジョギングのように激しく足踏み？をするのだそうです。
実際に、以前かなり太っていた母も兄もこれで痩せたそうですから、僕も始めてみようと思います。
外でジョギングはちょっと恥ずかしいので・・・ごめんなさい。
あと、プロテインは盲点でした。さっそく明日薬局に行ってみようと思います。

>>306さん
末梢神経障害の可能性もありますし、他の神経系の症状かも知れません。
心当たりがあるとしたら、神経内科でしょうか。
実際に手指に負担がかかっているようでしたら、書痙ということも考えられます。
大事を取って、脳外科でＭＲＩを撮ってもらうなどして、除外診断を受けておく
ことが大切です。

引きこもりを対象にした「青年のつどい」は
毎月第三金曜日（12/19）に東武東上線新河岸駅から徒歩数分の
高階公民館＜埼玉県川越市砂新田１６−３
ＴＥＬ（０４９−２４２−６０６４）＞で
夜７時から８時半までやっているそうです。
入場は無料っす！
なんと、あのヤイコも都合がつけばおしのびで来るんだって。
生ヤイコに君も一目会おう！
今回は魅惑的な女性が自分の体験を語るよ。
女の子に人気の青年のつどいへ、あなたも来てみませんか？

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─|| ┸.｡__］|_＿）_） 　
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／
出来るだけ自信をつけてください。行動の途中で迷う事は良くありますが
途中で迷うと力を貫徹できないことがあります。
「これで失敗したら、次はあれで行こう」ぐらいで・・間違っていたら
元に道に戻って違う方法を試す・・・勇気のいる事ですが、その粘っこさが
最後に成功を導きます。

ひょっとしたら貴方には不成功防衛＝成功することは新しい経験、そこに到達すると
不安感が増す・・・結果成功しないことで安定した自己を維持する・・
そういうことが有るのかもしれません。

あげ

>>246です。
>>310での新たなお返事ありがとうございます。

>出来るだけ自信をつけてください。行動の途中で迷う事は良くありますが
>途中で迷うと力を貫徹できないことがあります。

自信かぁ…。今の自分には縁遠い言葉です。
正直な話、自分に自信を持つ、ということ自体が信じられません。
「自分に自信を持ち、自分のことを肯定することが出来る人間」
そんな人がこの世に存在するということ自体が信じられないのです。
この世の人々は多かれ少なかれ自分に対して否定的な感情を持っているはず。
それにも拘らず自分に自信がもてる、自分が好きだと言える、そんな人々が
この世の大多数だとはとても思えない。そんな思いが強いのです。
自分が好きだ、自信を持っている、と言葉にすること自体に抵抗を感じます。
こんな自分はやっぱり何処かおかしいのか？

>ひょっとしたら貴方には不成功防衛＝成功することは新しい経験、そこに到達すると
>不安感が増す・・・結果成功しないことで安定した自己を維持する・・
>そういうことが有るのかもしれません。

う〜ん、そこら辺については良く分からないです。
やっぱり成功させたいという思いは強いし、成功したらどんなにいいだろう、とも思います。
ただ、それが行動に結びつかないというか…。やるべきことが目の前にあるのに
ついぐうたらしてしまって、結局〆切間際に大慌て、なんて事がよくあります。
そのぐうたらしている間でも、「ほら、あれやらなきゃやばいよ!?急がないと」
と自分を急かしているのですが、何故か体が動かない。
それでも自分を攻め立てて、切羽詰ったときにやっと体が動き出します。
そもそもそのぐうたらしているときだって腹の中では相当焦っているんですけどね。
そのストレスのせいで胃に負担が来て吐き気がするぐらい。
にも拘らず動かないのはただのグズ!?なんでしょうか。

反抗期についてもネットで調べて見ました。
なんでも反抗期のない人間は人間的に成熟していない、家庭内暴力にはしりやすい
などとかかれており、もう(((（ ;ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙです。
やっぱり自分は駄目人間なのか、と相変わらず虚無的な気分に陥ってます。

遅くなりましたが>292です。
昨日（17日）、勇気を出して心療内科に行ってきました。
実は私、看護婦なんです。
人の状態はわかるけど、
自分の事とは言え、こんな風になったのは初めてで
頭が働かず、>292では職業を伏せて相談させて頂きました。

穏やかな先生の「どうしたの？」の一言に
それまで張り詰めていた緊張の糸が
音を立てて切れた気がしました。
考えがまとまらず、「何を言えばいいのか･･･」という様な状態でしたが
一言話し始めたら、今までの辛かった思いが溢れて言葉が止まりませんでした。

先生はハッキリおっしゃいませんでしたが
抑鬱状態だろうと思います。
私の場合、原因は仕事だと言う事が明白な為
仕事は出来るなら辞めた方が良い…と言われました。
このままにしておけば、本格的に鬱病になるだろうとの事でした。
ただ、状況的に退職は難しいので
しばらく内服と通院で様子を見ようと言うことで

・デパス（0.5）　３T×３
・パキシル（10）１T×１Vds
・ロヒプノール（頓服）

を処方されました。
本当に楽になりました。
もう少しの間、頑張ります。

ありがとうございました。

遅くなりましたが>292です。
昨日（17日）、勇気を出して心療内科に行ってきました。
実は私、看護婦なんです。
人の状態はわかるけど、
自分の事とは言え、こんな風になったのは初めてで
頭が働かず、>292では職業を伏せて相談させて頂きました。

穏やかな先生の「どうしたの？」の一言に
それまで張り詰めていた緊張の糸が
音を立てて切れた気がしました。
考えがまとまらず、「何を言えばいいのか･･･」という様な状態でしたが
一言話し始めたら、今までの辛かった思いが溢れて言葉が止まりませんでした。

先生はハッキリおっしゃいませんでしたが
抑鬱状態だろうと思います。
私の場合、原因は仕事だと言う事が明白な為
仕事は出来るなら辞めた方が良い…と言われました。
このままにしておけば、本格的に鬱病になるだろうとの事でした。
ただ、状況的に退職は難しいので
しばらく内服と通院で様子を見ようと言うことで

・デパス（0.5）　３T×３
・パキシル（10）１T×１Vds
・ロヒプノール（頓服）

を処方されました。
本当に楽になりました。
もう少しの間、頑張ります。

ありがとうございました。

ああ(´Д｀；)
二重投稿すいません＿|￣|○

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ﾛ＿＿　（　´∀｀）　　 >>312=>>304=>>249=>>246さん
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　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
自信・・・上手くは説明できないんですが。
子供の無邪気な自信というのでしょうか。
そう言うような自信が付くと良いと思います。
肯定感も同じですネ。失敗する事を恐れない。
そう言う感覚、少し思い出されてみてください。
それと、小さな勝ち癖を大事に、それが自分の
自信になり勝ち癖を付けて行く始まりだと思います。
結果を見ずに淡々と追求する・・そんなスタンスで望まれては如何と・・

＞結局〆切間際に大慌て
　これは性格的なものもありますが、少し疲れられていることも原因の
　ひとつではと思います。「尻切れ蜻蛉」にさせないにはやはり根気が
　いる作業だと思います。これはユクーリ癖つけてゆく事が大事かと。

反抗期のことはそんなに大きく捕らえられなくても良いと思います。
要は「確固たるゆるぎない自分を持つ」これが重要な事で。
その作業の中に反抗期（分離期）があるわけです。

>>314=>>292さん
看護婦さんはストレスが貯まる仕事ですからね・・・
お気持ちお察し致します。
行動を医師にも同僚にも患者にも見られている
職業ですから、気を休める時間が無いですからね。
ご無理をなさらず、心を休めてください。
神様がくれたお休みかも知れません。
ご自愛を・・・

保守

あげとくね！

モナー先生、ご相談させていただければ幸いです。
他の真剣に悩まれている方々と比べ、大したことの無い症状で煩わせてしまって
本当に申し訳ないのですが、どうぞ宜しくお願いします。

21歳大学生です。スチューデント・アパシーというのでしょうか、
無気力感が強く、一日中何もせず部屋の中で引きこもる日々が続いています。
といっても鬱状態というには落ち着いており（かつて鬱だったこともありますが）
食事、ＴＶ、２ちゃんなどを平穏な気持ちで繰り返す植物人間のような日々で
ただやるべきことはもちろん、趣味や新しい情報などに全く興味が持てない状況です。
いよいよ現実に追い詰められたなら死ねばいい、と思ってしまい焦りさえありません。
こう書くとあまり切羽詰っていないようだ、と自分でも思いますが
もともと生に執着が薄く、実際に死んでしまいそうな予感がします。
私が死ねば家族も悲しむでしょうし、生きていても人生を棒に振るだけでしょうし
何とかならないものかと思い、ご相談させていただきました。

親が教育熱心で常に監視されながら勉強を続け、志望大学には合格しました。
親に求められるレベルが高く、一応これまでは期待に応えられてきたためか
0か100か的思考をしがちで、評価されるような人生でなければ、と思ってしまいます。
今後は恐らくその目標が達成できないという不安からでしょうか、
100のものに挑戦しようという気概が全く沸いてきません。
それゆえ0＝死を常に考えてしまうのだと思います。
思考パターンを変えるべきだとは分かっているのですが
具体的にどうすべきか分かりませんので、方策を教えていただけないでしょうか。

それから、生への執着の薄さ、死への逃避思考は何とかならないものでしょうか。
18年間自由な時間は全く無く、親の意に従って勉強を続けてきた為か
（いい年して親のせいにするＤＱＮぶりも嫌です。貰ったものの方が遥かに多いのに）
意志といってあまり無く、好きなものも無く（選択肢の好き嫌いはありますが）
趣味を持つことさえ億劫で、人は好きですがあまり構われると逃げ出したくなります。
生きていて特別何をしようとも思わず、些細なことが煩わしく感じられ
ただ隠居するように死にたいと思うのです。

カウンセラーの方に相談したのですが、
評価されたい欲が強い為か、すぐに治る良い患者を演じてしまい
また具体的な症状（不眠、リスカ等）は全く無いためすぐに放免となりました。

漠然とした悩みで恐縮ですが、お返事いただければ幸いです。

（＿＿_）.|　　　　ｏ
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ﾛ＿＿　（　´∀｀）　　 >>320さん
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／
あんたはＤＱＮじゃないね、所謂世間で言う
「良い子」だったんだわ。
ここに来て自分の存在理由やしたかったこ・・・・
出てきたんだろうね。
貴方は親のおもちゃでないし、ましてや自慢の種にするために
生まれてきたわけじゃない。
親も貴方の「しあわせ」て物をはきちがえている。
もうすぐ貴方は親の元を離れて、自分で稼ぎ自分で生活するようになる。
自分の意志をしっかりと持ち、場合に寄っては親に反抗してでも自分を
押し通すが必要だろう。

人の評価で悩むのではない、自分の満足感で評価する事。
心療内科、精神科で処方、カウンセリングを受けても良いだろうね。
親の理想と貴方の理想はずれていてもおかしくは無い、むしろ当然、
自分探しして見ては？

ひとつだけモナー先生、お返事本当に有難うございました。
ひとつひとつのお言葉に自分でも驚くほど心が慰められました。

ここからまた自分語りですみません。
親とは鬱になったときに話し合い
自分の好きなように生きていきなさい、今まで悪かった、と謝ってまでもらって
そのときに自分らしく生きようとは思いました。
ただ大学の知人友人はエリート志向が強く
就職先でも業界何位、勝ち組負け組と言っている姿を見ると
模索中の自分らしい幸せよりも、今まで慣れ親しんだ既成の価値観に流されて
自分は「負け」かもしれない、じゃあやっぱり価値は無い、と思ってしまいます。
これはきっと多くの方が経験されていることだと思うのですが…。

でも、いつまでも人の価値観に右往左往して疲弊する人生を送りたくなければ
長い人生にいつか、自分なりの幸せを見つけ出そうと踏みとどまる勇気が必要ですよね。
誰が肯定してくれるわけでもない、
自分一人で判断するしかない満足感、幸せ、って難しいですけれど
（もともと生にあまり喜びを求めていないので）
もう少し現実の世界で頑張ってみようかなと思いました。
こんな風に言葉を連ねているだけではなくて
願わくば具体的に体を動かしていけるといいのですが…。
脳の構造として、やり出さなくてはやる気は出ないそうですから
考えすぎるよりも、少しずつ動いていきたいと思います。（＞自分）

カウンセリングはまた良い患者になってしまいそうなので
また何かあればここにお邪魔させていただくかもしれません。
そのときはまたご厄介かけますが宜しくお願い致します。

ボランティアで精神的に悩まれている方へ回答されていらっしゃる作業
想像でしかありませんがとても大変なことかと思います。尊敬してしまいます。
ひとつだけモナー先生も他の回答者の方々も、どうぞお体にはお気をつけて。

>>246=>>312です。
>>316でのお返事ありがとうございます。

>自信・・・上手くは説明できないんですが。
>子供の無邪気な自信というのでしょうか。
>そう言うような自信が付くと良いと思います。

子供のころですか…。そういえば子供のころはとにかく色々やってたと思います。
工作が得意で、モーターとか使って様々な工作をやってました。
今から思えばあまり失敗とか考えずに、自分の好きなように、好きなものを
作って遊んでました。作っているというその行為自体が楽しかったです。
そういった感覚のようなものでしょうか？

>それと、小さな勝ち癖を大事に、それが自分の
>自信になり勝ち癖を付けて行く始まりだと思います。
>結果を見ずに淡々と追求する・・そんなスタンスで望まれては如何と・・

昔読んだ本の中で「大きな目標にいきなり向かうより、小さな目標を積み上げた方が
より高い位置へ届く」というのがありましたが、「小さな勝ち癖を大事に」
ということでしょうか？
そういえば最近「とにかくこれもしなくちゃ、あれもしなくちゃ」
と考えてばかりで何処から手をつけてよいか分からず、結局
何もはじめられない、ということが多かったです。

>反抗期のことはそんなに大きく捕らえられなくても良いと思います。
>要は「確固たるゆるぎない自分を持つ」これが重要な事で。
>その作業の中に反抗期（分離期）があるわけです。

「確固たるゆるぎない自分を持つ」・・・今の自分にとって最大の課題です。
反抗期を持たなかった自分にとって、その課題をクリアーするために
もっとも必要なものは何なのか、それを知ることが出来れば良いんですが。

後、今日たまたま読んだネットのニュース記事の中で
某有名スポーツ選手が怒った、という記事を見つけた時
突然強い緊張に襲われました。
心臓がどきどきしてまるで自分が怒られたような圧迫感。
「これは自分に関係ない関係ない」と言い聞かせてみても
しばらくの間心臓のどきどきは止まりませんでした。
テレビで見るのでさえ嫌だったのに今度は文章でも…。
なんだか段々酷くなってきている気がします。

また、最近自分に対して「がんばれ」という言葉を
無意識のうちにかけているような気がします。
ネットで何か検索しようとするときにも、無意識のうちに「がんばれ」
という言葉を打ち込もうとしている自分がいます。
これってどういう事なんでしょうか？なんだか自分が怖くなってきました。
自分がおかしくなっていく前兆なのかも・・・。

自分は今、世の中や自分の人生を悲観的にしかとらえられません。
芥川龍之介の「未来に対するぼんやりとした不安」といった感じでしょうか。
鬱状態ということで、薬（トレドミン）を飲んでいます。
強迫神経症（ということになっている）にも悩まされています。
雑念が頭から離れないのです。
予断ですがこの春引っ越して予備校に通う予定です。
自分のこの状態はいつまで続くのでしょう？
なにかアドバイス、打開策を下さい。お願いします。

>>323さん
自信が持てないという不安焦燥感はうつ状態から来るものかも知れませんし、
回避性人格障害的なエピソードもありますね。
また、他者の発作エピソードを見聞きして自らパニック発作になるのは、
パニック障害の可能性もあります。
いずれにせよきちんと治療を受けた方がいいでしょう。
投薬治療でしたら、ＳＳＲＩにもよく適応するかも知れません。

>>323さん
自信が持てないという不安焦燥感はうつ状態から来るものかも知れませんし、
回避性人格障害的なエピソードもありますね。
また、他者の発作エピソードを見聞きして自らパニック発作になるのは、
パニック障害の可能性もあります。
いずれにせよきちんと治療を受けた方がいいでしょう。
投薬治療でしたら、ＳＳＲＩにもよく適応するかも知れません。

>>324さん
トレドミンは、ＳＮＲＩでうつ状態にも強迫性障害にも効くいい薬なので
そのまま飲み続けるといいと思います。
脳内シナプス構造が安定化するのには約２週間かかります。
そのあともうつ状態だと状態が安定していくためには３ヶ月から半年はどうに
もならないものです。
五月くらいに良くなるのではないかという射程で気長に治療に取り組んでください。
こころの状態ですので、一進一退あると思いますが、その度にめげないでください。

>>327
どうもありがとうございました。
４月から勉強の予定ですがなんとかそれまでに、遅くとも６月ごろまでには治って
ほしいです。

ageまぁす(ﾉﾟ∇ﾟ)ﾉ゛

モナー先生聞いて下さい。上手く言えないんですが・・・
僕は自分でも信じられない程、人の心に関して非常識でした。

僕は中学生の頃から、多くの人から親しくされてきたんです。
でも僕は昔から気が小さく、人付き合いも非常に下手、というか知りませんでした。
引っ込み思案で挨拶もままなりませんでした。
さらに人の顔もなかなか覚えられず、側に知り合いがいるのに気付かず、結果その人を無視してしまった事も何度かありました。
全て悪気はなかったんですが。

悪気がなければなんでも正当化される、と数ヶ月前まで本気で思いこんでいました。
もっと言うと、これほど悩んでいるのだから神様がなんとかしてくれる、と本気で思っていたりしました。
親に相談しても、｢お前は絶対に悪くないんだ！｣と怒られてしまい、
その結果、人に嫌われたり、恨まれたり、快く思われなくても全く気にしないようになってしまったんです。
とんでもないですよね・・・。

その結果、多くの人達から嫌われ、悪口を言われ、そして教師に嫌味や悪口を言われるようになってしまいました。
気が小さい事をつけこまれて、ずっと年下の女の子にまでからかわれた事もありました。
今ではそれがくやしくて、夜も眠れませんし、勉強にも手がつきません。
一時は真剣に自殺をも考えたりしました。
今でも陰険ないやがらせを受けており、外出するのが怖いです。

今では、自分がいかに卑怯で汚い人間であったか思い知っています。
あの頃の自分を取り消したいです・・・。
自分が嫌いで仕方ありません・・・。
でも自殺は怖くて出来ません。
どうしたらいいでしょうか？

>>330さん
モナー先生が登場するまでしばし私の回答で我慢してください。
友人との対人関係については、そういった事実があるのかないことかという
ことにもよるのですが、あまりにも悪口を言われているという感じが強いの
でしたら、敏感関係妄想的になってしまっているのかも知れません。
中高生でしたら、スクールカウンセラーの人が配置されていれば、相談しても
いいでしょうし、自殺まで考えているというのは大うつ性エピソードが存在し
ていることが認められるので、まずはきちんと心療内科なり精神科を受診しても
いいと思うのです。
330さんの今の状態はあまりいい状態ではなく、危険です。
親御さんとも話し合って、一度専門医を受診した方がいいでしょう。

>>331　通りすがりの臨床心理屋さん
5年前から精神科に通っていたんですが、収穫は全く得られませんでした。
また、安定剤(リスパダール5錠)も5年前から飲み続けているんですが、ほとんど効果が実感できません。
相談するにしても、例えば、｢外に出るのが怖い｣と相談しても、｢少しずつ出ていくようにしましょう｣とか、
｢妄想癖がある｣と相談しても｢少しずつやめていきましょう｣とか言うんですよ。
そんなこと、わかってるんですよ。百も承知なんですよ。
でもそれをするのがつらいから、相談してるのに・・・。

精神科のカウンセラーにも、力量の違いがあるんですよね。
別の病院を当たってみようかな・・・。

>>332さん
不安な状態が治まらないのでしたら、きちんとそれを医師に話してもらって
変薬をしてもらった方がいいでしょう。
日中やることがなく、家に引きこもった状態というのは、よくありません。
デイケアで通える病院を探してそちらで32条を適用してもらって、今通って
いる病院で投薬治療を受けるということがまずは無難な線です。
紹介状がないとほとんどの病院ではなかなか再来の患者さんは受けてくれない
と思います。
そうでない病院もありますが、そういう病院は新しく始めたばかりで患者さんの
数が欲しかったり、いつもにぎわっていない、つぶれかけのクリニックの可能性が
あります。

>>333　通りすがりの臨床心理屋さん
もう過去の罪の意識が忘れられません。
よくあれほど友好的な人達の気持ちを踏みにじって、ぬけぬけと学校に通えたものだと思います。
自分でも、過去の自分が本当に恐ろしく、呪い続けています。
過去の自分は、いや現在の自分も人の心を踏みにじる悪魔としか思えません。
それに加えて過去の死ぬほどくやしい思い出と、数年前から現在まで続く本当にしつこい嫌がらせで、
もう胸が潰れそうです。
フラッシュバックも止まりません。
もう消えてしまいたい・・・。
でも、死ぬのは本当に怖いです。
以前、完全自殺マニュアルを熟読して本気で死のうと思ってましたが、
結局できませんでした。
あの時ほど、死ぬのが本当に怖いと思った事はありません。

デイケアですか・・・初めて聞きます。
親と話してみようと思います。

>>334さん
多くの人は本音では話しません。それはアメリカ人でも日本人でも同じことです。
334さんは、きっと本音を話しすぎて苦しくなってしまったのでしょう。
「しつこい嫌がらせ」についてはきちんと主治医の先生に話してありますか。
大事な精神病理学的なサインかも知れません。
死ぬのが怖いのは人間なら当たり前のことです。
生物学的な本能です。
動物は、レミングと呼ばれるげっ歯類を除いて、決して自殺をしたりしません。
それだけ生命というのは、自然に与えられた貴重なものなのです。
一人で引きこもっているとどうしても過去の罪悪感にとらわれがちになります。
デイケアというのはソーシャルワーカーがいて、毎日患者さんたちにあるプロ
グラムを行わせるというものです。
社会適応訓練やピア・カウンセリングなど、集団精神療法的な手法が使われた
り、スポーツも活動の一環として取り入れられています。
毎日通うと高いので、デイケアにかかる病院で３２条を適用してもらって、
薬は今の病院でもらうということもできます。
年末年始で時間もありますし、ネットでデイケアについて調べてみたり、
親御さんといろいろ話すいい時間かも知れませんね。

モナー先生、あけましておめでとうございます。
私は共依存体質なようなのです。
つまり、ボーダー、アルコール依存者、
の格好の餌食になってしまいます。
私がいると、ボーダーは凶暴さが増し、アルコール依存者は飲酒量が増えると言うわけです。
私はダメダメ男から頼りにされまくる被害者です。
家庭環境は甘えん坊で育ったと思うのですが
ダメダメなひとからこの人がいないと私はダメ
と思われてしまい、結果その人を更にひどくしてしまうようなのです。
小学生のときの同級生もネット上でしつこくつきまとい
私がいないとダメと思っているようで
迷惑を受けています。
その人自身にも私に頼ろうとすることはよくないと思うのですが
ダメダメなひとから自分を守るにはどうしたらよいでしょうか。

（＿＿_）.|　　　　ｏ
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ﾛ＿＿　（　´∀｀）　　 >>336さん
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　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
Yes,Noをはっきりと伝えること、意思表示が大事だと思います。
あなたが無意識のうちにイネブラー（助力者）になってしまうのも
あるかもしれません。自分の意志をはっきりと伝えること、
相手がどう思うか？？などと言葉を選ぶよりはっきりと言った方がよいと思います。

あなた自身がそのような人の相手になって疲れてしまわないように
自分の管理もしっかりと行ってください。自分を律することは難しいと
感じるかもしれませんが、これも自分を守る方法のひとつです。

モナー先生、ありがとうございました。
ウチの犬はYes,Noハッキリしている模様です。
赤ちゃんのようにかわいくいたずらっ子ですが
家に入りたいときはノックをし、
家から出たいときは戸口をひっかきます。
私は多分、自分の意思がハッキリ伝わらないので
嫌な事もされてしまうんだと思います。
嫌いな人には「気持ち悪いと思っているよ」
ぐらいの明確な意思が伝わるように訓練してみたいと思います。
ありがとうございました。(｀･ω･´)ｑ

>>335
たしかに、以前は本音を喋りすぎていたかもしれません。
自分を攻撃する人の聞いている側で、自分の弱みを先生に話したりしてましたし。
今思えば信じられない話ですが、あの時は本当に精神的にきつかったので・・・。
まあ、ハッキリ言って今の方が精神的に病んでいるのですが。

そう言えば、他の人は自分の事をあまりべらべらと話しませんよね。
学生時代も、他の人は自分のテストの点とか志望の大学名とかあまり言おうとしませんでしたし。
僕は別にそういう事を人に言うのにあまり抵抗を感じない人間でしたね。
そういう意味では、僕は神経が図太かったのかもしれません。
少し気をつけます。

モナー先生聞いて下さい。
僕は統合失調症の大学生ですが、それと同時に酷いうつ病でもあると思います。
夜になると必ず憂鬱になり、胸がムカムカしてなかなか眠れません。
大学の勉強にもついていけません。
そこでデイケアに通ってみようと思って、とある病院のプログラムをネットで見たんですが、
例えばパソコンのプログラムも｢ぱそこん｣とひらがなで書いてあったり、
中には少し変わったプログラムもあるようなのです。
本当に大丈夫なんでしょうかね？
つまらな過ぎて退屈したりしないですかね？

以前ひきこもろうとしたことがあったんですが、今度は退屈過ぎて気が狂いそうになりました。
結局、ひきこもりは2週間も続きませんでした。
あと、以前映画館でつまらない映画を見たことがあるんですが、やはり退屈で気が狂いそうになりました。
もうあんな退屈で気が狂う思いはしたくありません。

それから、ネットに載ってないデイケアの病院はどうやって探せばいいですか？

貧血の症状に耳鳴りってあるんですか？
ちなみにピーンという音とキーンという音と
ミシミシというのが聞こえます

>>340さん
プログラムは精神を病んだ人向けに作られているので、心身的に高い負荷を
要するようなもの（例、マラソン）は除かれています。
ですので、ちょっと健康的な人がいくと退屈に思うことがあるかも知れません。
でも家に引きこもっていて退屈なのよりはデイケアで退屈していた方がはるかに
ましでしょう。
ネットに載ってないデイケアはあまり今はないと思います。
強いて言えばタウンページで探すくらいでしょうか。

>>341闇子さん
ありますよ。
今の薬の副作用で耳鳴りがしているのではないということが確定できたなら、
脳神経外科や耳鼻咽喉科や神経内科に行くといいでしょう。

通院を止めて3週間あまりになります。
トレドミンとアモキサンを処方されていましたが、飲んでもイライラ感や無気力が
改善されないようになり、薬を取りに行く意味がないような気がしてきたからです。

以前は何でも話せた主治医ですが、勝手にブランクを作ってしまったということもあり、
この3週間の出来事（友達に会ったけど嫌な思いをしたetc.）を話すのが面倒という気持ち
もあってあまり会いたくありません。

薬を飲んでも良くならない
↓
今なら少しは効くのではないか
↓
でも病院に行きたくない

と思考がループしている状態です。どうしたら良いでしょうか？

うつ歴8年、本格的に治療を始めて2年です。

>>344さん
服薬治療はある種のうつ状態の人だと長引くことがあります。
遷延性のうつ病の可能性だってあるでしょう。
主治医だからと言って、あったことを全部話さなくてはいけないということは
ないでしょう。
病院にはきちんと行ったらいいでしょう。

>>343
以前飲んでた薬なんですが、今飲んでるの。
でも、それ飲んでたときは耳鳴りがひどいとかなかったんです。
一応先生に今度いうてみますね。

イライラ、興奮を鎮める薬で薬局などで手に入るものはあるんでしょうか？

>>347さん
きちんと精神科や心療内科に行った方が安上がりでしょう。
市販薬やサプリもありますが、専門的な見地からはきちんと専門医を受診した
方が結局安上がりですし、市販薬やサプリでも副作用、薬の飲み合わせがあり
ますので、安全性という点からも確実です。

348さん
お返事ありがとうございます、
安上がりというのは保険が効くと言う事ですか？

首の後ろにも頚動脈みたいな切ると危険な脈が通ってるんですか？

>>345さん

ありがとうございました。気持ちが軽くなりました。病院行きます。

>>349さん
保険が効きますから薬価が安くて済みます。
32条適用を受ければ（初期費用で数千円かかりますが）薬価代を含めて
一回当たり数百円で済みます。

>>350：闇子さん
頚椎があるので主要な血管は走ってません。

私の人生は反省によって壊されたようなもんなんだよね〜
反省しない子供だったらよかったのに。
二度と反省なんかするか。（藁
いや反省してますよ、ほどほどに。ワハハハハ

352さん
ありがとうございます、勇気をだして近くの心療内科
に行ってみます。

>>342　通りすがりの臨床心理屋さん
わかりました。
確かに僕は肉体的には健康なので、退屈するかもしれませんね。
ただ、デイケアの事を親に相談したんですが、
「デイケアなんてお前にはただ退屈なだけだから、そんなことよりもバイトやボランティア
を少しでもいいからして、人と接した方がいい」といわれました。
大学で勉強しながらそうするのは苦痛なので、今度の春季休業のときにでも挑戦してみようと思います。
かなり不安ではありますが。

あと別の相談があります。
僕にはＰＴＳＤの症状があるようなのです。
フラッシュバックが酷く、眠ろうとする夜に憂鬱になったり、不眠症だったりするんです。
特にフラッシュバックは、過去に同級生や教師から悪口や嫌味を言われたりいやがらせをされた記憶が
思い出したくないのに、何度も何度も、毎日毎日ありありと頭に思い浮かんでしまうんです。
もうくやしくてくやしくて、気が狂いそうです。
今でもそれと同じいやがらせがしつこく続いており、もう4年になります。
でも証拠が全くなく、誰からやられているのかもわからず、どうしようもありません。
外に出るのも大学に通うのも憂鬱です。
どこにも逃げられず、ひきこもりもできず、もうどうしようもありません。
もう消えてしまいたい・・・
どうしたらいいでしょうか。

苦手な人の事を考えると影で何か言われてないかと不安で仕方ない。夜も眠れなく涙が止まらない。睡眠薬を飲めば考えなくて済むのでしょうか？

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横レスですが・・・・
PTSDの事は医師に伝えられましたか？カウンセリングが有効ですが
一応伝えられてそれに見合った処方を受けられていればよいのですが・・・

デイケアーの件は、とりあえず貴方が通ってみてつまらなければバイトにするなり
ボランティアにするなり決める事で、親には余計なお世話と思います。
行動する前に決め付けるのはどうかと思います。病識が無い親ならば貴方の担当医に
説明してもらってください。

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心療内科、精神科で処方を受けられてください。
いったん心を休ませたほうが良いと思います。
感情は殺さずに出してあげてください。
それとストレス元から離れる事も大切です。
多分貴方の陰口を叩いている人はいないと思います。
もしそうであれば・・・それまでの人間です。ちっちゃな人間の言う事に
気にかける必要も無いと・・・・

私は父方の家に住んでいますが、母方の祖父（７８）は車で30分程度のところに
一人暮らしをしているため、母が実家へ戻り世話をしています。祖父は１０年前に
胃がんを患い、胃がありません。他人が嫌いで一歩も外へでません。住み慣れた
家を出たくもないとダダをこねます。でも、一人だと淋しくてご飯を食べることができません。
なので、母は毎日バスと徒歩で実家と家を往復しています。祖父は普通に
コンビニにいけるほど歩けるし、それほど痴呆ではないので介護保険は適用
になりません。母の兄弟は若い頃に亡くなり、面倒を見るのは母しかいないのです。

しかしこちらは父方の祖母（８１）とも同居しています。祖母もそれほど痴呆
はなく、多少歩けないぐらいです。しかし自律神経持ちです。ほぼ毎日、内科・外科・歯科
・眼科に行きます。
祖母は小学2年生のときから学校へ行かず、子守、農家の手伝いをしていたのでカタカナは
書けますが、標準語で書くことができません。頭の中がその時代で止まっているため、今の
世の中の流れにはまったくついていけません。
　祖母は人と話をするのが大好きで、とにかく同じ話を何度となく言います。このぐらいはどこにでも
いるおばあちゃんです。問題はここから。
　祖母はみのもんたが大好きです。みのもんたが「これは体にいい！」と言ったものはすべて食べなければ
気がすみません。もちろん家族全員に食べさせるまで永遠に言い、食べさせないと、言うことの聞かない嫁
が孫の育て方を間違えたと近所に「おしゃべり」しに行きます。
　祖母は昔の概念をけして捨てません。だから自分で食べたいものは家族全員分買ってきます。農家
だったので年金もそうもらえてないのですが関係ありません。

あと仏様が大好きです。歩けないので私を使って参拝しにいき、お守りをガンガン
買い込みます。父の体を心配し、近所の野原に生えているスギナやドクダミをつかって
お茶をつくりのませます（このへんの手伝いはもちろん強制的に嫁と孫）
　黒い服を買ってくると暗いとののしり、白い服を買ってくると汚れると懸念し。
　髪の毛をすいてくると、見た目が悪いと言い
　歯を磨いてると歯を磨けと説教し、ご飯を食べ終わると、このくらいしか食べないのか！
と、勝手に病気に思い込んで、どこから仕入れてきたのか大量の栄養剤を差し出します。
私が大学に行きたいといったら「女の子に無駄だ。父親にこれ以上金をださせるのか」と
しつこく説教したのも祖母でした。東京に行ったら地元にもどってこないのが嫌らしいのですが、
昔の人の概念ですから、墓を守ってもらえないということでしょうか。
　
　現在母が家を行き来してますが、夜は母がこちらの家にいません。祖母も一人だとご飯を食べれず、
結局介護保険もつかえないので近所の心優しい内科へ「入院」させてもらっています・
しかし、祖母は、自分が家にいないと大変だと思っているみたいです。逆なんですが。

父は自営業でほとんど働きづめ。両親は旅行に出かけたことがありません。
せっかくためたお金もすべて、上の兄の借金返済に取られていきました。
　そんな父も目の病気をわずらい、母も成人病になりかけています。
私は、自分の夢をあきらめて家に尽くしてきたつもりです。
いつか1年だけでも、自由になれる日があるんだと思ってましたが、あんまり長くて
もうそんな日なんてないんじゃないかと思えてきました。
この田舎には職があまりありません。残業が多い職場だと、家事ができません。
祖母と一緒にご飯がたべられないので祖母がまた泣いて訴えるんでしょ。
　父も、私に家をでてほしくない、家を出たい理由を理解できないといいます。
私はこのまま死ぬんですか？
朝おきて弁当をつくり家事をこなし祖母や祖父にふりまわされて。
趣味をやろうものなら「そんな暇あるのか！」とイヤミを言われ。二言目には
おまえの体が心配だ。
　友達と夜遅くまで飲もうものなら、帰ってくるまで起きてるし、出かけるときも、
どこへだれとでかけるのか何時ごろ帰るのか言うまで出かけられません。
　流行の服を着ようものなら反論ばかり。夜の仕事のほうが多いからと選ぼうとすると
夜は危ないから働くなと。

自己板で言ったら死ねばいいって言う
しねば私は楽になるけど、残された両親もこのまま苦労して死んでいくんですか。
周りの同じ歳の人たちが楽しく老後を過ごそうとしているのに。
なにもできずに死んでいくんですか
一般的な暮らしもさせれず死ぬんですか。
私も夢の扉の引き戸触れないで死ぬんですか
家にがんじがらめで県外に就職できないっている？
自分の夢潰して、周りが夢をかなえてるのを見てる人いる？


長々とすいませんでした

>>358 モナー先生
以前カウンセリングを受けていたんですが、効果は全くありませんでした。
それどころか、カウンセラーが僕の気にさわるようなことまで言ったんですよ。
それで病院を今通院している病院に変えたんですが、そこではカウンセリングを受けさせてもらえないんです。
その理由は、僕の症状が心の葛藤によるものではないからだそうです。
もう病院変えようかな・・・。

続いて相談があります。
僕は今冬季休業中なんですが、睡眠時間が非常に長いんです。
どうしても半日近く寝ないと、気がすみません。
普段学校のある日でも、8時間は寝たのに授業中居眠りする事がよくあるんです。
これって睡眠障害ですかね？
どうしたらいいでしょうか。

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さてとすべて読ませてもらいました。・・・で貴方はどうしたいと？
典型的なコンサバティブな社会の中にいる貴方。両立はできません。
確かに貴方は思いやりもあり、自分を殺してその社会の中に生きてきた。
祖父、祖母の頑固さと朴訥な愛情・・・これはどうも仕様が無いですが・・・
貴方の父は自分で選んだ自営業の道です。そして貴方の夢。
いったい何が大事なんでしょうかね？封建的な社会はしばしば自分を
殺さなくてはいけないところがあります。これは共同体としての役目のひとつです。
いったい「父母の楽」とは何か？・・これは本人に聞いてみてください。
すべては貴方に繋がっているはずです。でもひとつだけ・・・・
すべては貴方のため・・そのために頑固なまでに生き方を変えない
そのほうが確実に生き延びるからです。
あとは貴方の判断です。夢に向かう事、これは貴方にとっては良い行動ですが
周りにとっては今までの風習を壊すものとして捕らえかねません。
祖父母は横に置いておいて、ゆっくりと貴方の両親と話し合ってみてください。
全員が笑うという結果はありません。それがプロテスタントです。
貴方の夢ちゃんと真剣に話をすれば（粘り強く）絶対に通じます。
そしてそのときが貴方の巣立ちのときです。がんばって自分を信じてください。

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はっきり言っちゃうと、カウンセラーの一言は貴方の核心を突いた
言葉では無かったですか？本当はカウンセラーはそこまで言ったら
ダメなんですが・・・あくまでカウンセラーは気づきを助ける存在です。

今の医師もどうやら投薬万能主義なんでしょうか・・・
投薬にもカウンセリングにも限界が有るのですが双方ともそれを譲らない
ところがあるので・・・困ったもんです。
セカンドオピニオンを行ってもよいと思います。「カウンセリングは不必要なものなのか？」と


睡眠ですが季節性のものも有ると思います。１０時間以上眠るのでしたら
過眠かも知れません。薬の副作用も考えられるので医師に伝えてみてください。
また急性期を抜けた時は過眠気味になります。、

余っていた薬があったので、3日から投薬を再開しました。
無気力・イライラは続いていますが、少しずつ用を足せるようになりました。
病院の予約も入れました。

なんか、純粋に楽しめる趣味を持とうかなーと思ってもいます。
キリキリ忙しくしている方が、精神的に安定するので・・・
だからすぐ追い込まれるのかな？

はじめまして。相談させてください。
現在夫婦でカウンセリング中なのですが、夫の精神状態が限界に達しています。
原因は（夫いわく）私の態度が冷たい、というものです。

私個人のことを申しますと、自己表現が少なく個人的で、暇つぶしの手段はネットやゲームといった一人で行えるものばかりです。
加えて口数が少ないため、両者の間で会話が途絶えることもしばしばでした。

夫にとってはその全てが不満だったようです。
仕事のきつさがきっかけで鬱を起こした夫に対して、私はどこかへ連れ出す等の積極的なアクションは起こさず、見守る事にしていました。
彼はそれを傍観だと感じたようです。
鬱自体は良くなったのですが、そこから私への不満にシフトしてしまい、
積もり積もっていたものが一気に来てしまったようです。

カウンセリングの中で、そういった私の性格は幼少期に親にあまりかまわれなかったのが要因の
他者への関心の薄さだとして、時間を要すると言われています。

一旦続きます。

そもそもカウンセリングに至ったのが夫の鬱に対する対応を彼の通う精神科に尋ねに行き、
夫が我慢の限界に来てしまった為に担当の医師から紹介されたので、そこをさらに我慢しろといわれて極限に達してしまったようです。

夫は私に対して「もっとかまって欲しい」「もっとやさしくして欲しい」と言っています。
「言われたことしかやってくれない」とも言います。

なるたけどこか痛い（たいてい肩か腰か足）といわれたらもんだりさすったりとか、
サプリを飲んでみてと薦めたりしていました。
可能な限りは彼に対して関心を払ってきたつもりでしたが、それでは足りないらしく、
また「出来ることをやったらあとは放置」「自分がいてもいなくても態度が同じ」と感じていたようです。

現在では夫は私から気をそらすために買い物をしたり、家の中の作業に没頭したりで、
休息が出来ません。「休みたいけど、何かしていないと落ち着かない」と彼は言います。
寝ればどうかと聞くと、「寝ている時間がもったいない」「その間これ幸いと人を放っといて（私が）自分の好きなことをやっている」といった答えが返ってきます。

また続きます。

夫自身は私からリアクションを引き出すためにいろいろ言ってくるのですが、それが返答に詰まるものであったり、
今すぐに解決策の見つからないものでこちらが言いよどんでいると畳み掛けてきて彼自身でも思っていないことを口走ったり、
矛盾した事を言ったり、言い過ぎたりして自己嫌悪に陥ってしまいます。

夫に何をしたらよいのか聞いても、言ったら言ったことしかしてくれないから言いたくないとも、
もはや私に何をしてもらいたいのかがわからないとも言います。

私の至らなさがこんな事態を引き起こしたとはいえ、
私はなにをどうしたら夫を放置していないことを理解してもらえるのでしょうか。
ここまでこじれきってしまった関係が良くなるのでしょうか。

もはや夫は「こんなに苦しいのなら死んだほうがいい」とこぼすくらい追い詰められていて、私はどう対応したらいいのかさえわかりません。

ご助言をお願いいたします。
長文失礼いたしました。

>>366
きいてくれてありがとう
また報告しにきます

心療内科へ行く決心がつきました。明後日予約を入れました。初めて心療内科に行くのですがどの様な診察が行なわれるのでしょうか？

>>373さん
簡単な心理テスト（アンケート形式）をするところもあれば、しないでいきなり
医師の問診が始まることもあります。
人員に余裕があれば私のような臨床心理士が医師の面談の前にインテーク
（初回面接）を３０分程度で聞くでしょう。
私が心療内科にいたときにはそれをカルテに書いて医師に渡し、それを元に
また医師が３０分程度問診を行っていました。
初診だと30分以上は医師の面接時間があるかも知れませんね。
今困っていること（主訴）、家族歴、生育歴や既往症、現在通院しているほかの
病院などについて聞かれます。

>>368=>>344さん
自分が考える時間を作らないための時間つぶしは
余り薦めません。結局、強迫的に考える事になるか
体の不調として現れるかすると思います。
瞑想などが良いと思うのですが、一度冷静に
周りを見回す時間も必要だと思います。
自分の場所がわかれば又歩き出せばよいのですから。

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夫婦のカウンセリングをされておられるのでしたら
余り口に出すのは良くないと思いますのですが。

文章を見る限り旦那さんは少し幼児退行か母との分離不安を
抱えているように思います。

貴方にも問題があると指摘されたようですが、余り悩まずに自然に考えて行動
するようにされてはどうでしょうか？、夫が貴方に求めるものは、逆に貴方が
夫（貴方の家族）に求める欲求だと思います。少し考えてください。
貴方が幼かった時に親が貴方にしてくれた事で嬉しかった事・・・・
又貴方がして欲しかった事、絶対に有ると思います。記憶を解きほぐす作業は
時には辛い事も有りますが貴方の記憶の断片として残っているはずです。
ただ貴方はそれをすればよい事です。〜しなければいけないではなく
〜してあげたい・・・それが基本だと思います。夫婦の問題は療法に責任があります。
貴方は自分を必要以上に責めなくてよいと思います。

>>373さん
医師「どうしましたか？」
だけです。必要があれば詳しく聞き返されるだけです。
又、尿検査、血液検査があるかもしれません。
貴方は自分の症状を的確に伝えるだけです。
メモにでも書いてゆけばよいでしょう（時系列で）
最後は「何月何日にきてください」で処方を受けて終わりです。

>>367　モナー先生
＞あくまでカウンセラーは気づきを助ける存在です
そうだったんですか…。全然知らなかった…。
カウンセラーって、解決法を直接教えてくれる人なんだとずっと思っていました。
言われてみれば、今まで自分で考えて解決しようとしませんでしたね。
カウンセラーが何かいい解決法を教えてくれる事ばかり期待してましたし。
結局、自分がしっかりして自分で解決するしかなかったんですね…。
そう考えると、以前通っていた病院のカウンセラーの言っていた事は、
僕が自分で考えるのを助けていた事がよくわかります。
｢〜その事に関するメリット・デメリットを考えてみましょう｣と、その先生はよく言っていました。
あの先生をヤブ医者だと思っていた自分が恥ずかしいです。
もっと自分でよく考えればよかった…。
悔やんでも悔やみきれない…。

>>378さん
横レスになりますがすいません。
カウンセリングは、「受容」、「傾聴」から始めるというのは、カール・
ロジャーズという心理学者が言い出したことです。
それに対し、フロイトは積極的な「解釈」をクライエントに肯定させていく
ようにしていたのですが、時間がかかる割りに治療効率が悪い精神分析
技法は、アメリカではもう保険対象外になってしまいました。
私は最新の認知行動療法も使います。
ワークショップで学んだ臨床動作法についても使えればいいと考えていますし、
ＥＭＤＲが次に日本でワークショップを開催すれば積極的に学びたいと考えて
います。
心理療法の動きはだいたい５年から１０年単位で変化しています。
最近は指示的な治療法が多いようですし、私もクライエントさんの要望に応じて
どんどん指示を出していますが、基本的には「クライエントが望まないことは何
であれ、強要できない」、「魔法のような治療法はない」ということです。
境界例の人は特にそうなのですが、自分で考えるのを放棄している人がいて、
私は、徹底的に考えてもらうようにしています。
治療外でも治療のことについて考えてもらうようにして、日記もつけてもらいます
し、日記をつけなかったらそのことを叱ったりもします。
カウンセラーは百人百様です。
むしろ、カウンセラーは、クライエント百人がいたら、百通りの違った回答をしな
ければならないと思っています。
ただ、どうしても、カウンセラー側にも越えられない自分というものがあって、
私は本気で患者さんに対して治療の枠を越えて本音で怒ることはできません。
「怒った真似」しかできないのです。
それは、患者さんが抱えている病理性を理解しているからです。
カウンセリングというのはいわば、そういった危うげな幻のような関係である
とも言えます。

373です。ありがとうございました。少々緊張気味ですが、明日きちんと今の状態を伝えられる様にしようと思います。

369です。
モナー先生丁寧なご返答ありがとうございます。
レスを見ていて涙が出てきました。

私は誰かにそういってもらいたかったのかもしれません。

カウンセリングを受けつつ頑張ります。

最近いろいろあってまた心療内科に行って相談したいのですが、
今度は親に知られずに行きたいんです。どうしたらいいでしょう？？
つまんない質問ですいません。

練炭自殺しようと思ってるんですが
確実でしょうか？

>>383
http://www.mainichi.co.jp/digital/coverstory/archive/200304/15/
検索してみたんだけど、苦しいみたい。。

>>384
マジすか・・・
練炭オフ行く事になってるんだけど・・・

>>382さん
保険証を借りるときにお腹が痛いでも頭痛がするでもいいでしょうから、一度
保険証を借り出して総合病院や大学病院で診察を受ければわからないとは思い
ますが、こころの病気は周囲の理解が欠かせないので、きちんと話すのがいい
でしょう。

>>383さん
自殺するのに何の手段を使っても苦しいことには変わりないでしょう。
練炭だと一酸化炭素中毒ですので、呼吸困難に陥って、相当苦しいでしょう。
今の状況が生きていても大変なことはわかりますが、甘えないで生きることを
考えてみてください。

甘えて死ぬことを考えます

>>388さん
死はあなたの病気がそう思わせているので、本意ではないはずです。

>>386
もしかして板違いかと思い、メンヘル板でも聞いてしまいました。すいません。
ありがとうございます。
でも1回マジで相談してるんで、今度はあんまり心配かけたくないんですよ。
もう治ってると思われてるんで。誰にも知られずに行きたいです。
コピーでいいなら修学旅行とかのをうまいこと取出してくるんですけど。。もしくは
保険証をがんばって探すほかないですよね。。薬を処方してもらったらいくらぐらいいるんでしょうか？？
高�Aでバイトもしてないんで高かったらどうしようもないです(´･ω･｀)

死ぬ勇気があれば死にます。

>>390さん
高２でしたら、なおさら親御さんは心配している年頃でしょうから、きちんと
やはり親御さんに相談した方がいいと思います。
保険証は原本が必要になります。
自費だととても高いですよ。
１万円を越える場合もあります。
心配をかけたくないというのは子心でわかるのですが、手間をかけて心配して
390さんをよくしたいと思うのが親心というものです。

>>391さん
死ぬのは勇気ではありません。手近な人たちに対する最もひどい裏切り行為です。

>>393
意思があっても実行できないんです。
そして、自分を裏切っているのも、傷つけているのも、自分なんです。

>>392
やっぱそれしかないですか･･･
なんか親に相談していろいろ言われるのも苦なんですよ。。
心配されてるのはわかるんですけどこのことに関して干渉してほしくないんです。
相談しようか迷ってるとこれでまた気が滅入っちゃって↓悩んでまたふさぎこむの繰り返しばっかしなので
知られないように行けるか相談してみました。ありがとうございました。
あと、処方してもらわずに手に入る薬はないですか？？睡眠導入剤とか抗不安剤なんですけど。

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ﾛ＿＿　（　´∀｀）　　 >>395=>>390=>>382さん
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　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ　 レスアンカー合ってるかな？
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餅つけ！再発なんだな、親に心配はかけたくは無いんだな？
それなら聞くが、逆の立場だったらどう思う（友達の話として
親に迷惑をかけたくないと言っているとして）
知ってる者だったら「薬屋の薬は高いし効かないから止めとき」
とならないか？「病院に行ったほうがいい」にならないか？
それと、親が一番望んでいる事は本当に貴方が心も体も健康である事。
違うかね？。親が喜ぶためにはどうする？隠して治せると自信があるか？
それに黙っていたら親の一言が重く感じてくるよん「がんばれ」「怠けるな」

とりあえず薬局には手に入る安定剤はあるが効き目は弱い。
睡眠剤もレスタミン、ドリエルなんかも有る。けど高いよん。

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ﾛ＿＿　（　´∀｀）　　 >>394=>>392さん
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　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ　
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練炭で自殺したい人かな？失敗はとんでもない
後遺症（最悪植物状態）だよん。自分を消去したい
衝動はわかるが、止めときや、まぁリスカ…血がもったいないな
セックス（避妊してね）ぐらいにしとき。
苦しみと喜びなんてね人生の半分半分ぐらいな物よ。四季の移り変わりのようにネ
苦しい時は冬眠する、じっとして春が来るのを待つ、いずれ春が来るんだから
ずっと夏だったら楽しいかい？きっと退屈だろうと思う。食べ物も同じ物
花も見飽きてしまう・・・それにね冬は冬の楽しさがあるんだよん。
自分の感情と喧嘩しようと考えないで力を抜いてごらん。それほど辛くはないから。
それにね、苦しみって貴方を鍛えてるんだよ。強くなれとね。
その結果、人にやさしくなれるし、共感も感じる事ができる。心が豊かになるための
ステップなんだよん。貴方が心豊かになれば回りも心豊かに慣れるんだよん
苦しかったら又カキコしてネ。

このスレッドの皆様、明けましておめでとうございます。
>>323を書いた者です。
通りすがりの臨床心理屋さま、>>325でのお返事ありがとうございます。
こちらのお返事が送れて申し訳ございません。

>自信が持てないという不安焦燥感はうつ状態から来るものかも知れませんし、
>回避性人格障害的なエピソードもありますね。

回避性人格障害というものについてネットで調べてみました。
症状としては、「社会的制止，不適切感，自己に対する否定的な評価に対して過敏性の広範な様式であり，
成人期早期に始まり，種々の状況で明らかになる。」
成人期早期って今まさにこの時期のことなんでしょうか。当方21歳です。
その特徴としては
１、批判，否認もしくは拒絶に対する恐怖のために，重要な対人接触のある職業的活動を避ける。
２、相手に好かれていることを確信できなければ，他人と関係を持ちたいと思わない。
３、恥をかかされること，バカにされることを極端に恐れるために，親密な関係の中でも自分の考えを表すことに遠慮を見せる。
４、社会的な状況で，批判されること，拒絶させることに心が捕らわれている。
５、不適切感によって，新しい対人関係状況で制止が起こる。
６、自分は社会的に不適切であり，人間として長所がない。または他の人より劣っていると思っている。
７、恥ずかしいことになるかも知れないという理由で，個人的な危険を冒すことや，何か新しい活動を始めることに，
　　異常なほど引っ込み思案になる。
というものがありましたが、これらが特徴として考えてよろしいのでしょうか。
ちなみに自分は１、３、４、５、６あたりが当てはまると自分で思います。
特に6で示される感情は強いものがあります。
4つ以上当てはまれば、この性格障害であるとも書いてありましたが、そうなると自分も当てはまりますね。

>また、他者の発作エピソードを見聞きして自らパニック発作になるのは、
>パニック障害の可能性もあります。

パニック発作の発作は「このまま死んでしまうかも」というほど強い、と聞いていますが、
自分の場合はそれほどではありません。日常生活に支障が出るほどでもないです。

>いずれにせよきちんと治療を受けた方がいいでしょう。
>投薬治療でしたら、ＳＳＲＩにもよく適応するかも知れません。

やっぱり治療必要ですか、自分････。
でもどこに行けばこういった事に関する診察･治療が受けられるのかがさっぱり･･･。
費用の点も気になります。精神科は保険がかからない、と昔聞いたことがあるので。本当でしょうか？
あとSSRIというのはSelective Serotonin Reuptake Inhibitorsのことでよろしいのでしょうか？
ネットで調べてみても、セロトニンがどうとかいう話ばかりでよく分かりません(；´д⊂)
脳内物質をコントロールして前向きな思考が出来るようになり、明るくなるとも書かれていましたが。
もし本当だとしたら自分にとってはまさに夢の薬ですね。効果があるのならば、一度飲んでみたい･･･。
長々と長文すみませんでしたm(_ _)m

>>397
リスカは2学期からやってます。（ちなみに中１です）

嬉しかった記憶よりも悲しい記憶の方が残ってるような気がして
疲れます。苦しいです。

助けてください

モナー先生、こんにちは。
相談に乗ってください。
今、父親から生活費を請求されています。
私は統合失調２級です。年金受給です。
生活が苦しいとか。私も貯金は健常者の女性と変わらないくらいあり
出すべきかと思いますが、母親が生活費を出していません。
母は、働いておりますが、貯金はそんなにありません。
母が言うには自分のお金は自由だのこと。
父には貯金があるのでそこから出すべきとのこと。
私は銀行の福祉貯金の口座を父親に貸しており
利子の貰い手は父親です。
あと、母親は一生働きずめで優雅な時間が無かったのこと。
多分、私が油絵をやっているのが羨ましいと思います。
何かと言うときつく当たられ困っています。
なお、母親はダンスを習っており、私を妬む気持ちがわかりません。
私が好きなことに打ち込んでるのが羨ましいらしく
これは親戚も同様でフラワーアレンジメントを作って
玄関に飾っているだけでも妬みを買います。
障害者になったからには自堕落に暮らすよりも
楽しい事を見つけて過ごすのが私のためになるのですが
親からも親戚からも嫉妬されて困っています。
どうすればいいのでしょうか。親の私へのあたりがあまりにきつくて困っています。
料理も時々は作っており、親がきついときには身体をもんでやり
年賀状１００枚も毎年作ってやり、なのですが。
今日プチッと切れて床を踏み鳴らしてしまいました。
そうしたら、兄にきつく叱られてしまいました。
親には私の精神面のきつさが少しは伝わったようですが、
私としてはこういうことをしたくありません。

追記

母に貯金が無いのはマルチにひっかかったからです。
母は働き者です。止めたのですが私に内緒で入ってしまい、
貯金が無いのです。
マルチに夢中になる母を見てパニック発作の症状が出ていた私は
ソラナックスを処方してもらっていました。
母に文句を言うと私が勝手にパニック発作になったのこと。
最近は兄のことが心配で私に当たってしまうようです。

>>398=>>246さん
横レスですが・・・
心療内科、精神科で受診されてください。
費用は初診は6-7.000円ぐらいであとは２−３.０００円くらいです。
（薬共）
保険はもちろん利きます。また経済的に苦しいなら３２条という
方法があります。
「32条（医療費公費負担）関連スレッドver.8」
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1067439928/l50
参考に・・・

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ﾛ＿＿　（　´∀｀）　　 >>399=>>394=>>392さん
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中一ですか・・・・んならSEXはダメよ。
自分に辛くあたらない、自分を罰する事は無いのよん
今有る自分を受け入れてあげてやって。
親には親の考え方、貴方には貴方の考え方、でも親は
心配だからあれこれ言ってしまう・・これも愛情なんだわ。
だからって貴方はそれに全部従う必要は無い、ひとつの人格
として自分の道を決めてゆく、遅かれ早かれ貴方が自分で判断して
自分で責任を負ってゆく時が来る（巣立ちだわな）
今は使えるものは何でも使うと割り切ってもよいと思うよん。
感情は殺さないで、腹が立つなら怒りを表現しても良い（言葉でね）
枕を殴る、悲しければ寝てしまうまで泣いたらよい。決して自分を
傷つける事はしないように、貴方は何も悪くは無いのだから。

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ﾛ＿＿　（　´∀｀）　　 >>400->>401さん
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うーーんお金が絡んだら親子でもっ泥仕合になるからね。
母と父の考え方は放って置いて、収入があるなら適当に
入れといたら文句は無いとおもう。
ひょっとして貴方の親は貴方が統失デあることを忘れているのでは？
貴方の意思によるけど・・・自活する事は出来ないかな？
根本的な解決法としてはそのほうがはっきりしていてよいと思います。
そのほうが貴方がのびのびと出来るのでは

ハイ・・・モナー先生、親は統失であることをすっかり忘れています（´∀｀；A

何でも普通の人と見分けがつかないのだとか・・・

幻聴もほとんど無い状態で・・・

ありがとうございました

僕は統合失調病の、憂鬱であることが多い大学1年生です。
大学を卒業したら、いよいよ社会に出て働かなければなりませんよね。
ですが父から聞いたんですが、会社勤めは全然楽しくないんだそうです。
確かに、お金をもらうために働くわけですから、それ相応の労働をしないといけませんよね。
でも僕は、失敗したり、上司や同僚から叱られたりするのが怖くて仕方ありません。
それに鬱で頭の回転が鈍く、簡単な事もできなかったり、覚えられなかったりします。
また、非常に無口かつ話下手で、本当に必要最低限の会話しかできません。
従って、アルバイトも怖くてできません。
また、大学を卒業するのも怖いです。

僕のような人間でも社会でやっていけるのでしょうか？
あと、僕でもできるアルバイトって、無いですかね？
今度の春休みにでも、少しでも社会勉強をしたいんです…。
清掃業や工場内作業なんて向いてるような気がするんですが…。

>>406さん
自分にとって向いてると思う仕事が天職でしょう。
統合失調症は慢性病ではありますが、服薬をしている限り、決して難病では
ありません。
社会恐怖も混じっているのだと思います。
まだ大学1年生ですし、将来のことについてあれこれ思い悩むよりは、キャンパス
ライフを楽しむことを考えてみてください。
好きなことがあれば、サークル活動をしてみてもいいでしょう。
主治医の先生の了解を得て、学生相談所の無料のカウンセリングを利用してみて
もいいでしょう。
清掃や工場内作業も立派な仕事ですので、働こうという気持ちが沸く事は大切
だと思います。
いろんな経験を積んで見ることができるのも学生さんの特権です。
そうこうしているうちに自分に向いた道が見つかるといいと思うのです。

>>406さん

会社が全然面白く無いのはお父さんの考えであって
あなたの考えでは無いのです。
あなたは大学を卒業出来る頭脳の持ち主ですから自分の
真の能力をあなたが随分低く見積もってしまっている事は
明らかだと思います。

現実問題としての仕事選びは先ずアルバイトなら現場作業的な
職種を選んでみるのが良いかも知れません。

心療内科へ予約を入れましたが当日行こうとしていましたが急に外に出かけるのが恐くなり行けませんでした。再度、同じ診療所へ予約を入れたいのですが嫌がれるのでしょうか？

>>409
大丈夫だと思うよ。
私も予約して、行けなかった事とかあるし。
行けなかった理由を話して、再度予約してみては？

もし、そんな事で嫌がる雰囲気(電話対応)の診療所なら、
患者に理解ないだろうからやめたほうがいい。

最初に予約の電話をした時に「どの様な状態なんですか？」と聞かれ答える
のに困ってしまいました。「夜考え事をしてしまい眠れないので、、」と言って
しまいましたが大丈夫だったのか不安です。再度予約をしてみて嫌がる雰囲気だった
場合はやめようと思います。ありがとうございました。

また、就職の採用試験に落ちてしまいました。
心療内科の先生に話したら「対人恐怖症で覇気がないからじゃないのか」と
言われました。覇気ってどうしたら出るようになるんでしょう？

>>412さん
性格が暗いとか明るいとか言いますが、一人でいて性格が明るい人はいないわけ
で、それはむしろ躁状態のような危険な状態です。
対人関係において、きちんと笑顔や大きな声が出せることが「覇気」と見られる
でしょう。
就職試験の履歴書にはその気が無くとも「全力で御社のために粉骨邁進します」
などと書いている人は多いですね。
そういった外向性を見せることが、外見からは「覇気」と見られるようです。

>>通りすがりの臨床心理屋さん
大きな声は確かにあまり出ていないかも知れないです。
大きな声が出せるようにならないと。
どうもお返事有難うございました。

>>413
> 性格が暗いとか明るいとか言いますが、一人でいて性格が明るい人はいないわけ
> で、それはむしろ躁状態のような危険な状態です。

不謹慎ですが、笑ってしまいました。
私も、>>412さんと同じく大きな声を出せてません。笑顔はしてるんですけど。
参考になりました。

>>407 通りすがりの臨床心理屋さん
>>408さん

レスありがとうございます。
そうですね、今はキャンパスライフを楽しむ事に専念することにします。
ちなみに、僕も412さん同様大きな声を出せてません。
ていうか話す時に舌が上手く回りません。

続いて質問があります。
僕、人の話をきちんと聞けないんです。
授業中とかでもそうなんですが、話が長くなるとついつい集中力が散漫になってしまい、
聞き逃したり、話した内容を忘れてしまったりするんです。
アルバイトをするにしても、人の話をきちんと聞いて覚えないといけませんよね。
そうしないと、また怒られたり嫌われたりしてしまいます。
気が小さいので、失敗したり、怒られたりするのが怖くて仕方ありません。

他の人を見てると、みんなアルバイトを楽しんでいるように見えます。
もちろん、失敗もほとんどしていないように思えます。
そういう人達がうらやましいです。

本当は本屋で働いてみたいんですが、話し下手ですし、電話の受け答えも全くできません。
どうすればいいでしょうか？
なるべくいつも話をきちんと聞こうとはしてはいるんですが…。
乱文すみません。

>>416 406 さん

まぁ案ずるより、生むが易しです。
あれが出来ないかも、これが恐いと、しないうちから思っていてもやってみないと
分かりません。若い時は「ねばならない」事よりも自分がやってみたい事をやってみれば
いいのでは無いでしょうか。そこで上手く行かなかったりしてもまた方法を変えれば
それで良い事です。　　

何かを確立する事では無いと思います、変化し続ける事では無いでしょうか、
生きるって....。

>>416さん
人の話を聞いていられないということは、きちんとノートを取ったり、アルバイト
だとメモを取ってもいいと思うのです。
メモを取って、後から見返してみれば、記憶がより鮮明に入力されますし、
対人恐怖なりに一所懸命で話していると好感が持たれるものです。

>>416さん
人の話をきちんと聞くコツは、メモをとることです。また、メモを取ったあとに
それを少し整理する時間をとれば、より効率的に記憶することができるでしょう。
わからないのに「わかりました」ということは「さっき言ったじゃないの」と
いうことになるので、疑問点についてもきちんと質問して答えをメモしておく
ことです。

一人が好きで人間不信気味の現在大学３年です。

私は苦学生で、バイトで生活費を稼ぎながら奨学金目指して勉強する毎日
です。バイトか授業のどちらかがあるため、基本的に長期休暇以外は休み
の日がありません。でも真面目にやることが損なのだ分かり、去年からは
何事にも意欲が薄れ、人に会うのも億劫になってしまいました。授業は出
ているものの、そんな状態なので成績も良くなく今年は奨学金が取れませ
んでした。ゼミもドロップアウトし就活もしておらず、夏にバイトもやめ
てしまいました。今は漠然とした不安を抱えつつ、少しずつ貯めていた貯
金で生活をしています。一度診てもらったほうがよいのでしょうか…。

それともう一つ相談があります。
私は滅多に苦学生であることを言いませんが、ある程度親しくなった人に
は言っています。でも彼らはそれを知っていながら、しょうもない理由（眠
いなど）で授業を休んではノートを貸せだの見せろだろ平気で言ってきま
す。私には無神経に思えてなりません。たかがノートと思うかもしれませ
んが、一生懸命やってるほうからするとなんなのだろうと感じるのです。
ずっと黙って貸してましたが、先月とうとう頭にきて「どういうつもりな
の？利用してるんじゃないの？」とメールしてみました。すると「何でそ
んなこと言われなきゃいけないか分かんない。意味分かんない」と返って
きて連絡が来なくなりました。否定しないところをみるとやはり多少なり
ともそういう気持ちがあったのではないかと思います。

問題はここからです。
実は相手は私に好意を持っており、私もそれに薄々感づいていました。
誘われて食事にも行きましたがそれは男友達としてであり、家に呼ばれそ
うになったこともありましたが、私は拒否したので向こうもその気はない
と知っているはずです。でも傷付いたのか彼は周りにそのことをしゃべっ
たらしく、皆私が悪いと思っているようで現在学校では孤立気味です。や
はり私から謝るべきなのでしょうか…？

なんだか散漫な文章ですみませんが、宜しくお願いします。

相談者　（´∀｀∩）↑age↑

この板の名無しをなんたらかんたら・其の参
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/mental/1061307187/

386 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 投稿日： 04/01/10 17:26 ID:jblm+cba
>>383
分かった。とりあえずはこれだな。
こっから修正していこうな。（めんどくさいから流れ変わったらドロンだ）


名無し決めの多数決投票します。
「七輪」「キチガイ」「ゴクツブシ」の３つから選んでください。
投票期間は明日から３日間です。
投票所は、最近のを再利用。

メンヘルサロン板名無し投票所
http://ex.2ch.net/test/read.cgi/vote/1073278750/

>421
すみません。

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意欲の減退や不眠、摂食不良などあるようでしたら
心療内科、精神科の受診を薦めます。

友達の事は放って置けばよいと・・・・いわゆる、「気がつけよ」タイプ
なんでしょ。
周りからの孤立も一方的な話で人を決める事は無いと思います。
貴方の言い分を聞かれたら自分の出張するところは主張されたら良いと
思います。・・・まぁ・・・ノートぐらい貸してもいいじゃないかと言うところ
ではないかと思います。友達にノートを見せて貸しを作っておくのも
悪くは無いと思いますが・・・

420です。レスありがとうございます。

うーん、なんとなく傷付けてしまったという罪悪感と、「何で私が謝らなきゃ
いけなんだろう」という矛盾した気持ちがあります。私自身彼に支えられたこと
もあるのですが、「意味分からない」などという幼稚な答えをするあたり、ろく
な人でないとも思えるのです。彼との関係を今の状態から抜け出したいのですが、
私もこんな感じなのでどうしたらいいか分かりません。

頭にくる一方で、貸しを作るというかたちにするにはなんだか気が引けてしまい
ます。図々しいようですが、お金や物ではなく感謝の気持ちが欲しいとも思いま
す。自分で書いていてなんですがなんて神経質で嫌な人間だろうと思います。

それと、食欲と睡眠は普通ですが、意欲の減退はあります。

今となっては勉強もしないので、毎日ネットするかテレビ見るか寝るかです。
あとは時々テレビを見るくらいですね。8時頃から寝て深夜に起きるという生活
をしています。欝なのかダラけてるだけなのか自分でも分かりません。

↑
テレビのことがタブってますね…すいません。

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／
しかし矛盾が発生するのは当然と思います。
好意をもった→恋愛までは進めないと感じている。
自己嫌悪を受け入れられないところの矛盾が有ってもそれはそれで
仕方が無いと・・・気になるなら「友達として・・・」と返答しておけば
良いと思います。

意欲減退なら処方をもらっても良いと思います。
寛容さは感謝を求めないものではないかと思います。
でも、ノートを借りる本人は言葉にしなくても感謝はしていると思います。
（それがいえない友人にも問題はあると思いますが・・・）

>>420さん、私も大学生の時ﾉｰﾄの貸し借りで嫌な思いをしました。無神経にﾉｰﾄを借りようとする人には絶対貸しませんでした。ﾉｰﾄって420さんの時間と労力の賜物なわけだから、420さんがこの人になら貸してもいいやと思える人にだけ貸せばいいと思います。

>428
どうやら彼としては、私が自分の気持ちを知っていて貸さないことではなく、
自分が私を利用していると思っていること腹が立っているようです。

以前貸したときに、飲み物を一本おごってくれたことがありました。
でも私はそんなことよりも、心から「ありがとう」と言って欲しかった。
勝手に買ってきて「お礼に」などと言って渡されても、嬉しくありません。

やはり私から歩み寄った方がいいのでしょうかね。。。

>429
共感してくれる方がいて嬉しいです。

私も本当は貸し借りは嫌だったのですが、それによって友人ができたり
人脈が広がるような感じがありました。大学はもっと自由なところだと
思ってましたが、なんだか期待ハズレでしたね。

所詮大学の友達なんて、卒業したら連絡取らないだろうなぁという人たち
ばかりです。今は何やってたんだろうという感じがします。

>>430さん
人間関係というのは本来自由な関係なので、彼のことをそれほど気に入らなければ
家に行かなかったのは正解でしょう。
人間には自己愛がありますので、「ありがとう」と言ってもらえないと凹んでしまう
ことがあります。
別に今その彼氏と事業関係があるわけでもないので、歩み寄る必要はないと思うの
です。
私は取引先の人事部の人には平身低頭して仕事をもらっているのですが、それも
仕事の給料のうちだと思っているからです。
学生のうちはそんなに堅苦しく考えなくていいでしょう。
まあ、無料で使える学生相談所や保健管理センターがあれば通ってみてもいいで
しょう。
それよりも現実的な生活の不安を減らすためにアルバイトをする方が先でしょうかね。

初めて相談させて頂きます。20才♀、通院はしたことありません。
短大に通っており何度も学生相談室に行こうとしましたが、
ドアの前までで勇気がなく入れません。
本題に入りますが、とにかく今悔しかったり悲しかったりで涙が止まりません。
短大へは一人暮らしで通っており、今は実家に帰省中で
今日、一人暮らしの方へ帰ります。
家族にこんな泣きまくった顔見せたくありません。
泣いてる理由の一つは家族と離れるのが恋しいからです。
もう一つ。こちらの方がﾀﾞﾒｰｼﾞが強いんですが。

地元の久し振りに会った友人達との接触です。
みんな会うとほとんど第一声が「彼氏できた？」で、恋愛の話ばかりです。
私は彼氏ｲﾅｲ歴＝年齢です。他にもそういう人はいるんですが、
私はここ一年くらい恋愛というものに一切興味がないんです。
というか、他人に興味がありません。友人関係(少ないですが)を
保っているのも、世間体や親を悲しませたくない為です。
それが無かったら友人などいらないと思っています。
一人で買い物や映画など行くのが好きです。
でも最近、家族だけはもの凄く恋しいんですが…。

家族の中でも特に母とペットです。
…話は反れましたが、友人との恋愛話の中で、私に彼氏がいないことや
恋愛に興味がないとを馬鹿にされ、怒りと共に禿しく欝な気分になりました。
私は仲間内ではけっこうｲｼﾞられｷｬﾗで、多少のことは笑いになれば
気にしません。
でも今日のは本当にそこにいた友人全員氏んで欲しいと思いました。
私は一人や家族といて幸せだし、別に恋人が欲しいと思わない時は作らなくて良いと思っています。
自分の年齢をまったく気にしないと言ったら嘘になるのかもしれませんが
今は焦りもありません。

そういう私の生き方や幸せを全否定された上侮辱された気分で、凄く欝なんです。
「私に彼氏がいなくてもｱﾅﾀにはまったく関係ないでしょ？」と思います。
ある程度の年齢になったら恋人ができる→結婚→子供
という世間の常識を持った人ばかりなのでﾂﾗｲです。
自由な思想が認められません。相手の価値観で「不幸」「可哀想」と
決め付けられるのは我慢ならないんです。
(まぁこの世間の常識にはこの先も苦しめられると思いますが)
こんな時に卒論の〆切なども迫っており、不安やらｲﾗｲﾗやらも加わり、
ヤバい状態です。

私はどうしたら良いんでしょう？
…なんだかよくわからない相談で申し訳ないです。
とにかくこのすぐ泣いてしまう、欝々とした状況を打開したいんです。

携帯のため5ﾚｽも使ってしまいｽﾐﾏｾﾝ(;´д⊂

>>436＝Z9Hn/SVi　さんへ

あなたの言ってることは、全然間違ってないと思うよ。
人の変化とか価値観って、ホントにそれぞれだから、
20歳で彼氏がいようがいまいが、それは個人の自由だし。

同年代の、特にオンナのコだと、
相手にどうしても同じノリを求めてしまうから、
あなたのお友達のように、
つい視野が狭い発言をするのかもしれないね。

対策は適当に聞き流すことがひとつかな。
それと、忙しくて不安やイライラが続くようなら、普段よりも一層、
リラックスしたり好きなこと、楽しめることをする時間を確保したほうがいいよ。
くれぐれも無理しないようにネ。

どうしても辛かったら、病院へ行くのもいいと思うけどね。その時は、また相談して！

それじゃ、夜も遅いから、おやすみなさい。

>>437さん
素早いﾚｽ有難うございます！(ノД`)
今すぐ誰かに何か言って欲しかったのでとても嬉しいです。
しかも私の意見を肯定して下さり少し救われた気分です。
>>437さんのﾚｽを泣きながら何度も読み返しました。
気にしない＆ﾘﾗｯｸｽを心がけるのと、あと、なんとか学生相談室には行きたいです。
おやすみなさい

>>417さん
>>418>>419　通りすがりの臨床心理屋さん

遅レスすみません。
そうですね。ちょっと怖がり過ぎていたかもしれませんね。
話は変わりますが、この前大学で学生実験をしたんですけど、その時もちょっとした失敗はしたものの、
基本的には全て上手くいきました。
まあ、物質や器具をサンドイッチみたいに挟んだり、実験結果を用紙に記録するだけなんですが。
でも、他の学生を見ていると、そういう事をするのを皆おっくうがってたんですよ。
他のメンヘルでもない普通の人でもするのをおっくうがる事がメンヘルの自分にできたのだから、
僕は他の人と比べて話し下手ですが、ちょっとした作業ならできるような気がします。
メモをとるのもいいアイデアですね。

>>439さん
そうですね。
他の人にはできないことでも自分にできることで自信を持ってもいいでしょう。
話下手でも話ができることが大事なのです。
対人恐怖の人は、人と話すときにあがりやすいものですが、あがりながらも堂々と
話をしていればいいわけです。
むしろあがりながらも一生懸命話をしていれば、一生懸命さが伝わって、相手の人
に真剣さが伝わるというものです。

初めて書き込みします。
私は鬱(たぶん軽症)不眠症・不安神経症・摂食障害もちです。
ここ1ヶ月くらいで過食がひどくなり病院で薬を処方されてきました。
今は朝　デプロ25　デパス0.5　昼　デプロ25　夜　デプロ25　デパス0.5　トレドミン
寝る前に金ハル2錠とレスリン 頓服でデパス0.5　を処方されています。
処方されてから初めは食欲がなくなりうれしかったのですが
1ヶ月くらいたってからまた食べれるようになってしまいました。
不安が余計にひどくなりデパスを飲んでも効かないし、ハルを飲んでも寝れません。
食べれるようになったのも私にとっては過食なのですが、過食の方達のスレに
書き込むと荒れるかもしれないのでこちらに相談しにきました。
今日は野菜スープ1杯とホットケーキ2枚、塩やきそば一人前、チョコ一箱食べました。
最近たぶんカロリーにしたら一日600カロリーくらいを目安に食べてた私にとって
ものすごい過食なのですごい怖いです。寝るのも怖いです。ちなみに体重は平均です。
　明日(今日)病院なのですが、過食止めといわれるデプロが効かない私は
量を増やしてもらった方がよいのでしょうか?でも副作用の抜け毛も最近でてきてるんです。。。
私の通ってる医師はそうゆうことを言うとどんどん薬を増やされるので
そうすると「自分はこんなにひどいのか・・・」と思いまた鬱になってしまいます。
もう薬をもらっても鬱だし、もらわなくても鬱だしでどうしていいか分からないです。
彼氏はいるのですが相談しても「心の病」というのを理解してくれないんです。

誰かたすけて下さい・・・　お願いします・・・

430です。

いろいろ考えましたが、私からは歩み寄らないことにしました。
彼がいないとやっていけないというわけではないので。

それと目立った症状はないので、まず心療内科に行ってみます。
みなさんどうもありがとうございました。

>>441さん
成人女性だと６００カロリーは少なすぎるでしょう。
ダイエットというのは、蛇が抜け殻をするすると抜けるように徐々にやって
いくものです。
摂取しているカロリー計算はきちんとできていますか。
今日の摂取したカロリーは大幅な過食とはとても言えないものです。
薬は副作用と主作用のどちらが大きいのかが大切です。
薬はきちんともらった分はもらって飲んでみてください。
食事のコントロールをするためには、服薬治療も必要ですが、朝起きたときに
体重を量ってみて、水も含めて一日のうちで摂取した食べ物をきちんとノートに
つけて、そのときの気持ちも含めて計算してそのときの気持ちを整理して記すこ
とが有効でしょう。
例、チョコ一枚食べた。どうしても甘いものが食べたくなった。我慢できなかった。
食べた後、自己嫌悪に陥った。
という感じで書いてみるといいと思うのです。
ただ、１６００カロリーくらいは必要でしょうから、その程度は食べないといけません。
抜け毛はデプロの副作用ではなくて無理なダイエットから来ている可能性もあります
ね。
それから、甘いものだけを食べてしまうと食品品目が偏るので、一日３０品目以上は食べる
ようにしてみてください。

相談です。私には特技があります。
それは他人から嫌われないと言うことです。
イジメの対象にはなりますが、嫌いでやっているようではないようなのです。
おかげで高卒で統合失調ですが、大卒の同級生も
近寄ってきます。時々助けてくれたりもします。
つねづね自分はおとなしい、可愛いキャラだと思っていましたが
同姓からモテモテなのはやはり私が愛嬌のあるキャラだと言うことでしょうか。

>>444 さん

嫌われたっていいんですよ。
世間にはそれこそ色々な人が居る訳ですから
あなたがありのままの自分で人に接して、
それであなたを好きになる人と嫌いになる人が居るのは
当たり前の事であって、あなたを嫌いな人が居ることと
あなたに価値や魅力がある事とは関係の無い事です。

自分を大切にありのままで、ただ真摯に人と接していれば
あなたが今、得意とする、状況に応じて自分を嫌う人を作らない
事の出来る能力は、使いようによってはこれからも
あなたにとって有利な道具となるでしょう。

自分の持つ特徴を自分を生かす能力として発揮出来るよう
上手くコントロールする術を学びましょう。

>>441さん
もう病院へ行ってしまわれましたか？
食欲のこと、薬のこと、主治医の対応、彼氏のことなど
いろいろなことが不安を呼んでしまっているみたいですね。

できれば心配なことを率直に主治医にぶつけてみませんか？
ひとつひとつに納得のいく回答が得られることが大切なんじゃないかな？
それで安心できればいいし、説明に納得がいかなければ
また良い手を考えましょうよ。

445さま、ありがとうございます。
私は「嫌われ者」とレッテルを貼られやすいですが
実際に本当に嫌いと言う人は少ないようです。
上手くコントロールできれば鬼に金棒ですよね。
がんばります(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝ!!

>>443 >>446
レスありがとうございます。今起きて病院に行くところでした。確かに
抜け毛は薬の副作用ではないのかもしれないですね・・・
今日主治医に話してきますが、私の主治医は
「悩みはカウンセリングコーナーでやって下さい」ってかんじで
悩みを言うと薬を増やされてしまうんです。
お金がなくてカウンセリングには行かなかったのですが
値段次第で今日カウンセリング後に薬もらってこようと思いました。
また病院に行った後書き込みします。ありがとうございました。

入院時の友人の対処法で悩んでいます。
入院時は精神的にひっ迫しているときであり、
病気を告白してない友人に説明している暇はありません。
ですが、相手が入院するとひと言説明すると
携帯にメールしてきたりして
更に精神的負担を背負います。
どうしたらいいでしょうか。
相手に詳しく病状を説明できないと友人ではないのでしょうか。

>>449 さん

仰る事、ごもっともだと思います。
入院すると言う事は友人関係も含め一旦今までの
生活から距離を置く事で治療に専念する事ですし
ある意味で緊急性ある場合も多いでしょう。

自分の事を第一に考えて、友達への説明は
出来る時にすれば、それで何の問題も無いと思います。
「今は詳しく話せない」などとはっきり告げて
出来れば精神的負担になる可能性のあるような
通信機器などからも一端距離を置き、治療に
専念されるのが良いと思います。

自分の病状を考え自分を一番大切にする事が
友人としてのあなたの最善策と思います。

ありがとうございます。
友人には説明簡略化！！！
どうせ説明しても金太郎飴みたいに切っても切ってもわからないだろうし、
ここ貼らせていただきますね。

大学の勉強が難しい。
ついていけない。
まだ１年生なのに・・・。
試験なんてできるわけがない。ていうか逃げたい・・・。
もう２日後に試験が迫ってる。
２週間後から試験週間が始まる。
死にたい

>>452さん
落ち着いてください。
理系なんでしょうか。
じっくりできることを検討してみて、今の自分にできることをなんとかやって
みれば、それほど落ち込まなくてもいいと思うのです。
試験は逃げないようにしてきちんと受けてください。
追試も追々試もあるでしょう。
レポートで逃げるという手もあります。

>>398=>>246です。
ひとつだけモナーさま、>>402でのお返事有難うございます。
アクセス規制のおかげで中々書き込めない・・・・(；´д⊂)

>心療内科、精神科で受診されてください。
>費用は初診は6-7.000円ぐらいであとは２−３.０００円くらいです。
>（薬共）

以外に安いんですね。もっとかかるかと思ってました。
病院を選ぶ際に気をつけておいたことが良いようなことはあるんでしょうか。
あと、先生に対してはどのように自分の事を伝えればよいのでしょうか。
ここで相談させて頂いたときのように伝えれば良いのでしょうか？
正直自分にとって未知の領域なので、分からないことだらけです。
もしよろしければ、アドバイスいただければ幸いです。

病院に行ってきました。カウンセリングのことを聞いたら
「医師がカウンセリングの必要があると認めた場合に行います」と言われ
PTU(だったかな?)ってゆう心理テストみたいなものをやってきました。
それの結果は来週病院に行った時にでるそうです。
でもカウンセリング費用が45分で5250円とゆうのでやめようかとも思っています。
今日も給料日までに後一回は病院に行かないといけないのにお金がないので
体験入店でキャバで働いてきました。鬱を治すのにやりたくない仕事をして鬱になり
なんかもぅよくわからないです・・・。
薬は案の定増やされましたが、睡眠薬にロラメットとレスリンを2錠に、
後は頓服のデパス0.5を1にかえてもらった程度でした。

ここでいいのかわからないけど質問させてください。
私は軽い鬱病で通院してます。
友達は私より重い鬱のようで一度自殺未遂をしたようです。
その友達に何回か告白されたのですが全て断りました。
その後、死ぬって言われてからメールも返ってこないし、電話も出てくれない状態です。
私のせいでまた自殺しようとしてたらどうしようとか考えてしまい不安です。
私はどうしたらいいんでしょう。。

>>441さん
お疲れさまでした。何となく、あなたの希望と病院で受ける治療がしっくりいってないみたいですね。
担当医は１回の診察にどのくらい時間をかけてくれますか？

実は私も、１０年来の摂食障害とうつ病で通院中なんですが、
私と病院でできた同じ病気の友人たちの経験では、
摂食障害など薬が根本的な解決にならない病気の場合、
最低でも２０分以上は診察時間をかけてくれるように思いますが・・・

最近、カウンセリングは別料金という所が多いですが、医師の診察時間がある程度以上あれば、
別料金払ってまでカウンセリングを受ける必要は必ずしもないような気がしています。

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4年で卒業なんか考えていると余計にあせってしまう。
私の時代には体育会系ルートと言うのがあって
直前に試験の問題が流れてきたりしたもんだが・・
とりあえず、通す教科を決めて集中的にやっても良いと思う、
あせりは禁物だよん。

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ﾛ＿＿　（　´∀｀）　　>>454= >>246さん
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医師との相性が一番だからネ、これは自分で見つけるしか・・・
待合室が綺麗だからと言ってよい医師とは限らない。
処方が余り多すぎない、質問に熱心に答えてくれる。
初診から薬をてんこもりは余り薦めません。
貴方の症状は出来れば時系列で・・・・
〜があってこういう症状が起こった。家族とのエピソードがあれば
それも・・・体の不調などですな。
焦燥感が強いのか、意欲減退が強いのか、身体的症状が強いのか
はっきり伝えたほうがよいと思います。

>>455さん
３２条の申請をしてみたら？
支払いが５％になるよん
「32条（医療費公費負担）関連スレッドver.8」
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1067439928/l50

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基本的に放っておいても良いと・・・
気をつけておくのは何の用事も無いのに
突然電話してくる。所持品を整理している。
（物をくれる）
あとは話を聞いてあげてください。「なぜ死にたいの？」
自分の事を吐き出させることは精神的に楽にさせる方法です。

>>457さん
診察時間に20分以上かけてくれるんですか・・・
とてもうらやましいです。いや、それが普通なのでしょうか?
私は家の近く(最高で電車で30分の距離)の診療所は大抵色々見てもらってるんですが、
どの人も話は5分くらいで現在の状況を聞いて終わりといったかんじです。
今の所が一番家から近いというのと、先生がかなり薬をすぐにだしてくれるのが
気に入ってます。ほんとはいけないのでしょうが・・・。
前のところはいくら私の「眠れない!つらい!」の訴えも、心配してくれての行動か分からないですが
全然薬だしてもらえなくつらかったので・・・。
　主治医は「まだ薬が効いてないと不安に思うのは薬を飲み始めて初めの方だからで
効いてくるから大丈夫」と言ってくれたので、少し信用して飲み続けて行こうと思いました。

>>460
32条申請は何回か申し込もうかと思ったんですが、その勇気がないのと、どうも
ためらってしまいます。なるべく病気と長くつきあっていたくないので今はまだ
やめておこうかなと・・・　ご親切にありがとうございました。

>>441さんへ
457です。余りお力になれなくて…ゴメンなさいね。
同じ病気同士、相談に乗れる事が少しでもあればと思ってます。
また、よかったらお話させてください。


辛いことが多いけど、お互いガンバロウね！

中学に入って以来、毎日眠いでつ。
今高２なんですが、授業中(特に１、２限)眠くて仕方ありません。
それで周りからは居眠り常習犯だと思われてまつ。
来年受験なのに、勉強にも遅れが生じてしまいますた。

睡眠時間は１日約７時間でつ。
薬などは飲んでいません。学校で授業中居眠りしないようにするには、これ以上に睡眠時間を増やすしかないですかね？
他になにかいい方法ないですかね？

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季節的に眠気が強い時期だよん。
７時間寝ているなら十分、
朝に太陽の光を十分に浴びる事。これで脳内セロトニンが
分泌される。
それと朝の儀式（ストレッチでも、仏壇に礼拝するのでも、顔を洗うでも、）行う事。
布団でゴロゴロしない事。それと朝食事を必ずとること、

モナー先生ありがとうございます。

確かに、朝はいつもギリギリまで布団の中にいて、朝抜きですた。
儀式もしていません。
今後は気をつけます。

続いて相談があります。
今、思春期まっさかりということで、かなり性の事、つまりエッチな事に興味があります。
従って、授業中も勉強中もエッチな事ばかり考えてしまって、勉強に集中できません。
今だに、エッチな本やビデオも見ています。

もうすぐ受験ということで、焦ってはいるんですが、ついついそういう事ばかり考えてしまいます。
どうしたら勉強にもっと集中できるようになれますか？

>>466さん
今だには、「未だに」と思います。
思春期だと脳内にテストステロンというホルモン分泌が過剰になるので、その
せいでしょう。
これを昇華させるためには、逆説的ですが、スポーツや勉強にのめり込んだ
方がいいのです。

>>463
お役にたてないなんて、全然そんなことなかったです。
アドバイスを頂けただけで安心した気分になれました。
ありがとうございました。

お互いがんばりましょうね。

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オナニーすりゃいいじゃん。
ただしやりすぎは禁物。時間をかけて
（逝きそうになったら、行為を何度か中止）
2-3回はしていいんじゃないのかね。
そのくらいだったら眠気もこないし・・・
サパーりして又勉強すればよい。
わしの同級生に５回と言うつわものがいたが・・・
無理に我慢する事は無い、気持ちの切り替えは大事だよん
勉強するときは勉強する、それ以外のときは勉強のことは考えない。
オナニーのやりすぎで成績が下がった奴はいないから。

>>461さん
ほんと、気をつけておかないとって状態です(；ﾟдﾟ)
人に聞いてもらえてちょっと安心しました。
ありがとうございました。

試験受けてきました。
思ってたよりも試験の問題が簡単でした。
これなら、普通に単位が取れそうです。今日の試験は。

以前、別の授業の中間試験があったんですが、その結果は散々でした。
勉強しなくちゃ・・・。

あと、発泡スチロールとペットボトルは、燃えるゴミと燃えないゴミのどっちに捨てればいいですか？

>>471
＞発泡スチロールとペットボトル
燃えないゴミです。

>>471さん
良かったですね。
やってみたら案外簡単なことや、気難しそうな人でも話してみたら気楽だった
ということはこの世にはたくさんあるものです。

左手首に、火傷のあとがあります。
よくリスカにまちがえられるのですが、どうしたらいいでしょうか？
ちなみに私はリア工ですが、自傷女あつかいされてまつ・・・。

>>474さん
形成外科は受診済みですよね。
形成外科でもどうにもならなければ、それはどうにもならないことです。
顔に傷があっても美しくて堂々としている女性もいますよ。
これからどんどん美しくなる年代ですので、気にせずに夏は半袖でいいじゃ
ないですか。

>>474さん
気にしないで、火傷と傷の瘢痕はぜんぜん違います。
おそらく皮膚が盛り上がった状態なのだろうと思います。
突っ込まれたらユーモアで切り替えしておきましょう。
「葉巻で根性焼きした・・」とか。
>>475さんの通り堂々としていた方が相手には目に付かない事が
有ります。

モナー先生、おはようございます。
ネット上で元教師の臨床心理士が私を大学に行くように洗脳しようとするのですが
どうしたらいいですか？確かに、私は国語６３英語６１数学６６の偏差値の持ち主でした。
しかし、兄は６大学に行ったのですが職業は写真屋です。
本来本を読んだりするのが好きなので写真屋さんでも
外国人が来たら兄が引っ張り出されたり、ヤクザがネガを傷つけてきたら
自分の知識で修復して写真をきれいにしてお返しする技術をもっています。
そして兄は大学出たのですが、奨学金でした。
奨学金を返済できずに２００万は親が払いました。
大学出るのに親が使ったお金は１０００万です。
なお、親は両方高卒です。
つまり、それくらいお金がいる、しかも私は３２歳です。
障害年金で調子よくなったら働き、（パートみたいな仕事で）
調子悪くなったら休む、という生活がベストに思えるのですが、
どうしたらいいでしょう。幻聴も時々あります。
幻聴が現れるときはたいてい環境要因です。

緊張した時に胸が重くなり息苦しくなる症状で、
身体的には、なんら病気が見当たらない場合、どの様な精神病が考えられますか？

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まず、貴方は何がしたいのか？夢は？
何をしているときが楽しい？・・・・それがベースです。
その中にアカデミックな部分があるなら大学に行くのも悪くないでしょう。
目標がなくて大学に行けば、つまづきます。
大学は単なる通過点です。まず先に貴方の実現したいところから
考えてみては、ただやみくもに､｢大学」というのはどうかと・・・・
環境に負けないでくださいね。。

>>478さん
適応障害、というか急性ストレス障害だと・・・
自律訓練法､などやって見られては。

４８０さん、
ありがとうごさいます。

モナー先生、ありがとうございました。
私は詩を書いているときや、油絵を描いているとき
フラワーアレンジメントなどをしているときが一番楽しいです。
どれもお金を稼ぐには難しいですが、
フラワーアレンジメントなどでは、才能少々あり、というところです。
両親も年金暮らしですので、大学は無理だろうと思っております。
親も偏差値と言ってもわかりませんし、大学に行きたいといっても
馬鹿だからやめておけと言うでしょう。
私は能力が多少あっても社会に通用するような社会性を持ち合わせていません。
大学は通過点であり、無職の人もいますので、自分の体調を大事にしつつ
詩集が一冊は出せればなあと思う今日この頃です

なお、兄は司法試験に何年も挑みましたが落ち続けていました。
私もﾒﾝﾍﾙになってから公務員試験を受けましたが
一次は合格したものの面接で落ちました。（県庁、裁判所など）
学歴があってもプーになるのはいやなので
自分の好きなことをして暮らしたいと思っています。

詩集一冊、頑張りたいと思います。

レス有難うございました。
気持ちが少し軽くなりましたwa!

>>467通りすがりの臨床心理屋さん
>>469モナー先生

遅レスすみません。
アドバイスありがとうございます。
まあ、オナニーは毎日のようにしています。
ていうか、暇さえあればいじってり、触ったりしてます・・・。
とりあえずジョギングでも始めて、性欲をまぎらわそうかと思います。

>>485さん
受験期なのであまり時間も取れないでしょうけれど、なるべくスポーツでも
してみたほうがいいでしょう。
あときちんと無理やりでも自分を勉強に向けていかないといけないですね。

ぁたしは、アイタタなバンギャです。。。
大阪の16歳少女の家族殺傷事件が起こってから、ゴスロリをして歩くと、白い目で
見られたりします。やっぱり止めた方がぃぃのでしょうか？
ちなみに今日ぁたしは、物分かりの悪い糞男と別れてきました。。。

>>486通りすがりの臨床心理屋さん
>>480モナー先生

今大学院卒業できるかどうか微妙なところです。
毎日ここにきてはROMってます。
なので論文も進まないでいます。
大学へはいけてなくて、このままでは留年してしまうかも、
どうしたらよいでしょう？

>>488さん
そうでしたか。
思春期真っ只中の人かと思って回答していました。失礼しました。
学生相談室や保健管理センターを活用してはいかがでしょうか。
別にここをＲＯＭしてもいいでしょう。
私は日中は別の膨大な課題と取り組んでいます。
カウンセリングもありますし。
時間をどう有効に使うかということではないでしょうか。
もし大学院を留年してしまったからと言って人生は終わるわけではないのですが。

>>487さん
そんなにアイタタな感じなんですか。
奇異な服装をして歩くと人目を惹くかもしれませんが、一瞬です。
新宿とか原宿のようなところにはいろんな人がうろうろしているので、一瞬
目に止めたとしても次の瞬間には忘れてしまうものです。
地方だったら浮くでしょうね。
大阪の事件にはあまり関係ないと思いますよ。
誰と付き合うか決めるのは487さん自身なので、別にそれがあまり多岐の関係
に至らなければいいと思いますよ。

中学の頃から現在に至るまで、悔しい思いばかりしてきた。
今でも陰険ないやがらせが時々ある。
過去に死ぬほど悔しい思いをして、それが忘れられない。
もうつらくて悔しくて、気がおかしくなりそう。
特に夜になると、過去の悔しい思い出がありありと頭に思い浮かんで、気が狂いそうになる。
眠れない。
物を壊したくなるような衝動にかられる事もある。
特に、数人の教師から侮辱されたり、アホと言われたのが忘れられない。
もうあいつらを殺してやりたい。
焼き殺してやりたい。
でも僕は気が小さいし、力もないから無理です。
カウンセリングも数年前から受け続けていますが、全く効果がありません。
もう2回も病院と薬を変えたんですが、全く収穫がありません。

とりあえず今は、夜になって悔しい思い出が頭に浮かぶのをなんとかしたいです。
きちんとした睡眠も取り戻したいです。
どうしたらいいでしょうか？

>>491さん
睡眠導入剤はきちんと服用していますか。
思春期の人でしょうか。
力がないのはいいことです。
実行してしまったら社会的生活が止まってしまいますので。
過去にこだわりすぎるよりは、今の生活やこれからの明るい未来をきちんと
見つめながら生活してみてください。

私は自分に自信がなく人から嫌われないようにと顔色をうかがいながら生きている臆病な人間です。 そんな自分が嫌で嫌でたまりません。 ささいなことでひどく落ち込んでしまいます。

何度も自分を変えようと努力はしてみたものの、失敗し、落ち込みのループでますます自信を失ってしまう結果となってしまいました。神経と心が壊れそうです。もう私には自身の感情を無くすことしか方法がないように思えます。

感情のない世界だったらどんなに楽か

えと、ですねー。
2年前にシアンを仕事上多少体に浴びまして。
で、自分ドグマチールを常用してる様な人間何ですが。
…シアン浴びてから半年位して、何か具合が悪いんですね。否太宰 修と寺山 修辞の墓見に行こうと青森行ってから何ですが。双方の墓も東京に在るって言われましたが。

………DQNな語調で申し訳在りません。自分、シアン浴びた事が悪いのか、青森に文人の墓見に行って、それが果たせんかったのが悪いのか、計りかねますが、鬱何です…。
因みに、現在ドグマチール1日3錠使用。調子が良い時は2日に1錠(夜)。ドグマチール服飲歴は6年。神経科通院歴は9年。ドグマチール以前は名も知ら無いとんぷく。
前科無し。
青森帰り以来、右肩から、喉の右側のみ異常な迄に痺れる。呼吸困難。…等が在ります。

青森行ったのが去年の5月です。
シアンを殺される直前位迄浴びたﾝは2年前の9月。その間約8ヶ月か…ブツブツが、1年間酷い状態で出てましたν

青酸カリ中毒とは違うとは思いますが…。

寺山 修辞で無くて、寺山 修二でしたねν

おはようございます。
あたしの一日の薬はこんな感じですが
いかがなものでしょうか・・・？
主治医にも言いたいのでアドバイスをお願いします。

朝　セレネース　1.5ｍｇ　
　　レキソタン　5mg　　
　　ジプレキサ　10mg
　　アキネトン　
昼　セレネース
夜　レキソタン
　　ジプレキサ
　　アキネトン
眠前　テグレトール
　　　ピレチア
　　　サイレース

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フラワーアレンジメント・・難しいらしいね
試験でも考えてて居たら時間内に出来上がらないらしい。
ほとんど感性と自分の直感らしいね。
感性を磨いてください、詩も感性が大切ですからね。
最初は趣味でも、それがまわりに受け入れられて
仕事になると言う事も有りますよん。
現実の厳しい面ばかり見つめないで、自分の楽しい時間に
たゆとう事､大事だと思います。自信を持ってください。
貴方の個性を大切に。。。

>>487さん
良かったじゃない。糞男と別れられて・・・
貴方の服装の趣味は貴方の表現
回りを余り気にしないでよいのでは？
そこに貴方の個性を取り入れたりしても良いと思うよん。

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留年と言う言葉に惑わされないように。
余計にあせってしまう事があるので・・
時間の管理、オンとオフをしっかりと区切って
気持ちの切り替えをするようにしてください。
｢馬車馬のように働き、王様のように遊ぶ」
・・それと否定的に考えないで「絶対に完成する」
と言う肯定的な思考で行きましょ。

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＿＿/┌（＼Ω/） 　　>>491さん　　　
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まず過去の嫌な思い、加害者の感情も含めて
客観的に分析してください。
彼らはそうする事によって、自分が権力を掌握していると
確認しているわけです。又自分のストレスをそういった方法でしか
解消できない哀れな人たちなんですよん。
貴方が狙われた…それは貴方がやさしいから、受け止めてくれると思ってから・・・
そう思えたら自分の手から手放してあげてください。
憎しみは憎しみを呼びます。そのスパイラルを断ち切ってください。
貴方は何も悪くは有りません。貴方が反面教師になって
同じ事を絶対にしないと言う事を学べば、後は憐れみだけくれてやったら
良いでしょう。今度から自分の尊厳を汚すものには怒りを表現してください。
貴方はいわれの無い暴力を受けるいわれは無いのですから。

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＿＿/┌（＼Ω/） 　　>>493-495さん　　　
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まず、貴方はこぶしを握って戦う勇気はありますか？
自己肯定感はありますか？
自分の長所､短所をまるまま受け入れていますか？
そこからが貴方のアイデンティティの構築の始まりです。
人に流される事・・・非常に楽な事です。判断をしない事
それは責任を取らないですむ事でもあります。
でもそのままでは、貴方の意思、アイデンティティは確立しにくいですよん
貴方と言う個性を磨いてください。
継続は力です。

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＿＿/┌（＼Ω/） 　　>>496-497さん　　　
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ぶつぶつはシアンの排出でしょうな。
今の医師からの処方はずっと変わらないのでしょうか？
もう少し積極的な処方があってもよいと思います。
そういう意味でセカンドオピニオンで違う医師の受診を受けても
よいと思います。太宰修、寺山修二、共に死の香りのする。
そして人間の生々しさを感じさせる、作家ですな・・・・
墓参りで貴方の中の何かが変わったのかも知れませんね。
彼らからは逆説的に生の自由さを感じて欲しいですね。

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セレネースは維持量、意欲向上のでジプレキサ
忌憚の無い処方だと思います。
症状が安定しているならそのままで。
睡眠剤目的でしょうかそれともムードスタビライザー
のためでしょうか。テグレトールが？と思いますが
それで睡眠が十分にコントロールできているなら
問題は無いと思います。睡眠管理はしっかりと。
マターリ治して行きましょう。

>>505モナー先生
アドバイスありがとうございました。
心が落ち着きました・・・。

ストレスで胃腸炎になりました。
吐き気とめまいがひどいです。

胃腸の薬だけもらって、暫く飲んでたら収まって、
バイトで年末開店時間いっぱいまで働いても何にもなかったのに、
おとといくらいから突然また吐き気がします。
その日、朝ゼミのために大学行こうとしたけど、
めまいと震えでベッドから出られなくなって、
ゼミの友人にメールして、内容とか連絡だけ聞きました。
次の日は結構余裕な感じで家を出たけど、
電車に乗ったら酔ったみたいな感じになって、
乗った隣の駅で降りて、落ち着くまでベンチに座ってて、
暫くうろうろして、歩いて帰りました。

近くに心療内科がありません。
見てもらえそうなところがあるにはあるけど、
脳障害とかでかかる神経外科系の病院で、その辺一帯で有名なところなので、
誤解を受けて家族が何か言われたりしても困るし、
診てもらってる医者にも、
どうせかかるなら、せっかく大学が名古屋で定期持ってるんだし、
名古屋で見てもらったほうがいいよ、誤解されるよりはいいよ、って言いますし、私もそう思います。
でも、吐き気とかがあると電車に乗れないし、バイトの時間が減ってしまうから
治療費とか払えるか心配です。

自力で直そうと思ったら、どんなことをしたらよいですか。
何かアドバイスとか欲しいです。
カウンセラーみたいに聞いてくれる人がいるだけで違うと思うです。それで書きました。

別にバイト先や大学で嫌なことがあったわけでもないし、
あるとしてもそれは今だけじゃなくて今までもいっぱいあって、
過去にそれで脱毛症になったりしました。
それに私はバイトいきたいし、大学にいるの楽しいです。
なのになんで、こんなんなっちゃったんだろう。

小学校のころ、今はバカの壁で有名になった養老さんが出てた番組を見て、
脳とか心とか興味あって、
でも、自分が思ってるのに体には違いますっていうのも確かに自分の心なのだと思うと、
なんか悔しいです。
話しぜんぜん違うけど、
聞いてる人がいてくれないかなと思ってしゃべります。
せっかく収まったのに、何で今出てくるんだろう。
私は何が嫌なんだろう。
多重人格とは違うけど『心が二つある』ような、へんな感覚で。

こうやってここへ来て相談してる私やほかの人たちと、
2ちゃんとかぜんぜん知らなくて、何にも感じないで暮らしてる人って、何が違うんだろう。
症状が治まってるときはこうやっていっぱいキーボード打って、
なんか食べたり、バイトしたり、本読んだりできるけど、
何にも出来なくなっちゃうから怖いです。
やりたかった第九オフにも、９月か１０がつに辞退レス書いたし。
映画の『式日』の彼女みたいに、嫌なもの何にもなくて誰かがいてくれるような場所があったらいいのにとか、
DVD見て考えたことあります。
ちょっと収まったときにCoccoのCD買ってきて、ひどくなって寝てたとき聴いて泣いてました。
それとか夜にいきなり悲しくなったりしました。
欝ってこういうのなのかなとか思いました。

なんか複数の人のレスとかアドバイスとか欲しいです。
不思議です。書いてるだけで今誰かが聞いてるような気がするです。
それでもレスを期待してしまう。
まさに心ってなんだろうを地で行ってるのかな・・・

書いてみると
脱毛のときのほうがましだなぁ。
これ以上ショートヘアに出来なくなるけど。
そんだけだし。
一ヶ月くらいずれて、並んで二つできて、
２０円だとか友達に言ったらかなり受けて、
自分でも鏡で見るたび面白かった。

３０円でも４０円でも５００円でも１０００円でもいいから
今回もこっちの方がよかったよぅ・・・


＞493＝494＝495さん
感情がないと楽かもしれない。
当然今の自分には感覚があるから分からないことだけど、
私も、バイト休業するって決めたとき、布団の中でそう思った。

私も、保育園のころから約２０年弱、いじめられ街道まっしぐらで、
いろいろイメチェンの本とか読んだりしたなあ。
どっちかっていうと、自分に自信もてないほうかも。
バイトを休業させてもらってる間、ずっと、
迷惑かけてるなあ、ってことが頭の中ぐるぐるしてて、
くびになりはしないかとか、パートさんやほかのバイトに恨まれたりしないかとか、
心配で眠れなかったりした。
んなわけないだろ、とか否定しては見るんだけどなんか消えないんだよなぁ。
今日もバイト休んでます。やっぱりちょぴっとだけ「申し訳ない」っていうのが頭にあるです。

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＿＿/┌（＼Ω/） 　　>>507-508さん　　　
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まず、内科で検査を受けてみてください。
分泌系の異常があるかもしれません。（熱は無いですね？）
それで異常がなければ心療内科､精神科で処方を受けて心を
休ませましょう。費用は初診で5-7.000円位（処方込み）
３２条と言う制度があります。それを使えば支払いは30％から
５％になります。参考↓
「32条（医療費公費負担）関連スレッドver.8」
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1067439928/l50
【初診】初めての精神科・心療内科【Part13】
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1070122647/l50

彼方が感じられているのは、親または周りから期待されていて
それに答えて演じられている貴女、もうひとつは無垢な
自分としての貴女です。自分の意志を捻じ曲げて来ませんでしたか？
気持ちを押し殺してきませんでしたか？
自分の本当の心と偽りの心は何時までも同居は出来ないのです。
いつかは破綻する時が来る。そしてあなたの中に消化できない思いが
積み重なってゆく。それが体の症状として現れて来ているのでは？
もうそろそろ重荷を降ろしても良いでしょう。自分の感情を素直に
表現してみませんか？こうなったのは貴女のせいではありません。
そうせざるを得なかったからです。もう自分を罰する事は無い。
自分を労わってあげて下さい。自分を信じてあげてください。
小さな子供を無視しないでください。

>>モナー先生

有難うですm(__)m
話を聞いて頂いただけでも嬉しいです…。

会社をリストラになり、一年ぶらぶらして、ようやく仕事にありつけました。
しかし元々苦手だった人間関係を一年保留にしていたせいか、
かつてないほどに心が重苦しいです。昔から対人恐怖症ぎみだったのですが、
同僚から注意されたりすると、異常なくらいに怯えます（表面には出しません）。
職場に居場所が全く無く、自分の存在自体が不安に感じます。
昔から集団に属するときはいつもそんな感じで、しかしそれで今までは全く大丈夫
だったのですが、ある日会社から帰宅途中の夜道で、一歩も前に歩けなくなり、
空を見上げて突っ立てるままという状態が10分続くということがあってから、
「ひょっとしたらこれが鬱病なのかもしれない」と思いました。
昔はどんなことがあっても全く考えなかった「自殺」の二文字が浮かぶように
なったのも最近です。病院に行った方が良い状態なのでしょうか。
「昔からこういう性格だったじゃないか、
単に慣れない仕事で一時的に塞いでるだけだ」とも思っているのですが。
病院に行くと、一線を越えてしまうようで、なんだか気が進まないのです。

普段はなんでもないと思うんですが･･･
でも、時々人に話しかけることにひどく臆病になります。
何か恥ずかしい、怖いです。今日だっていえなかった。
「今日の模試はどこで受ければいいんですか？」の一言だったのに。

付き合いが浅いが、陽気な友達に話しかけられると、
正直どうしていいかわからない。
愛想笑いを返すことが多いです。
でも、部活等で長い付き合いをしている友達とは、
まだそれなりに話せますし、冗談を言い合ったりもできます。

誰かと話したい。コミュニケーションしたい、という気持ちは
あります。でも、"話しかける"のが怖い時が多い。
"チャットに参加する"のが怖い。でも参加したい。

自分がよくわからなくなります。やはり甘えてるのでしょうか･･･

>>507-509 さん

ずっと我慢して頑張って来ちゃったんだね。
モナー先生の言う通り、もう古い荷物を降ろしましょう。
それで誰かが迷惑するとか考えなくても全然OKよ、
あなたが本当の笑顔である事が、あなたを知るすべての人の
幸せです。自分を大切にする事。脱毛が20円になっても
それを自分で笑ったらいけない。

先ずは、内科へ。それからあなたも仰る通り誰かに話を
する。聞いてもらう事からはじめたら良いと思います。
2chじゃ「黙って聞く」ってことが出来ないから
やっぱり生身に面と向かって言う方がはるかにいい。
カウンセリングを受けてみてはどうでしょう。

「心が二つある」...いや、2つどころじゃ無いかも知れない
ですね。それを「変だ」じゃなくて「当然だ」に、そして
「その全てが私だ」と思える事が一つの成長かもしれないです。

>>512 さん

病院に行っても、それだけで一線を越えてしまう事には
なりませんが、あなた自身が一線を越えた事にしてしまう
事、思い込んでしまう事に注意して下さい。
先ずは、カウンセリングの出来る心療内科あたりが
よいのではないでしょうか。

診てもらって急に悪くなる病気は無いですし
強く自殺を考えるようであれば薬が
必要な場合もあります。

>>513 さん

普段はなんでも無い時もあるのですから
どんな時に自分が人に話しかけるのが億劫になっているのか
を考えて観察してみてはどうでしょう。それで自分が
怖がっている事に合理性が無い事に気付けば、それだけで
だいぶんマシになる事もあります。

程度の差はあっても誰しも、知らない人に話かける時には
勇気がいるものですし、声を掛けられると身構えるのも
当然と言えば当然でもあります。その時の自分のテンション
とかけ離れた問いかけをされてどうしていいか分からなくなる
のもまた当然でしょう。

要するに程度問題ですが、それで「自分が分からない」とか
「自分が甘えている」とか考える必要は全くないと思います。

モナー先生、514さん、ありがとうございます。
やっぱりカウンセリング行ったほうがいいのですね。
やっぱり、今回（１月）にも診てもらえばよかったですね。
実はそのとき、もらってた薬がなくなりかけてて、
内科には貰いに行ったんです。やっぱり検査もしてもらえばよかったのですね。

正反対だったり矛盾してたりいろいろいう『心』すべてが自分・・・
きっと、『変だ』って書いたのは、その中のどれかひとつにでも、
これは自分じゃない、と思いたい、あるいは思っているからなのでしょうかね。

>>517 507 さん

そうですねえ、何かの為に自分の一定の気持ち、
心を抑えて今まで来られたんだと思います。
人間てのは結構タフで、苦しくてもその時生き延びる為に
色んな戦略を考え付くもので、考え付いた時点では
その戦略は正しくて自分を守るのに役立つもの
だったはずですがそれを不要になった今でも捨てないでいて
苦しんでいる人が多いです。

>せっかく収まったのに何で今でてくる?
それを乗り越える必要があるからではないでしょうか。
あなたがありのままのあなたで、いきいきと生きる為の
あなたの心のサインだと思います。自分自身を見つめる
力のある、あなたにはきっと乗り越える事が出来るでしょう。

それと、めまいや吐き気が収まらないようなら近くの
脳神経外科で一応検査を受けた方がいいと思います。

>>512
私も病院にいけないでいます。でも、そろそろほんとに限界を感じてます。
なのに、怖い。鬱だと診断されてしまうことが。できれば認めたくない。
自分さえ黙ってればとか、自分の力で何とかできるとか思ってしまいます。

ちゃんと病院に行ったり、誰かに相談したりできる人は、
ある意味、強い人だなぁと感心してしまいます。そして羨ましいです。

>>516さん
ありがとうございましたm(__)m
努力してみます。

通りすがりの臨床心理屋さん、モナー先生、アドバイスありがとうございます。

僕は協調性も社交性もなく、人の顔色ばかり伺い、さらに視線恐怖があります。
それで、中学高校時代に多くの人からの接触や交流があったのですが、
協調性や社交性がなくいつも１人でいようとするため、嫌われてしまったようです。
実際、１人でいるのが好きですし、無口だから家族以外の人と交流するのがかなりおっくうです。
従って、僕は多くの人の好意を台無しにしてしまったのです。
あの頃の僕は、自分でも信じられない程浅はかで、歪んでいました。
高校卒業後もしばらくそれが続き、去年になってようやく普通の人の感覚を持ち始めるようになったと思います。
遅過ぎですよね。最低ですよね。
こういう事は最初に書くべきでしたね。すみません。
ただ、例えば無視する、嘘をついてはいけない等、他人をたった１人でも、たった１度でもないがしろにしてはいけない
というのは、僕には苦しい、というかそうする自信がないです。
友達や知り合いが１人でもできると、その人と楽しく付き合いたいという考えよりも、
嫌われたらどうしようかという考えがまず真っ先に頭に来て、落ち着いてくるまでしばらくは憂鬱な日が続きます。
というのは、中学生の頃から人の顔を１度見ただけでは覚えられないんです。
何度も見ていれば覚えられるんですが・・・。
人の顔をジロジロ見ると変な人だと思われるので、素早くその人の顔の特徴をつかもうとはしているんですが、
なかなか上手くいかず、時間が経つと忘れてしまいます。
ついこの間に新しく、会った時に挨拶をするような友達が１人出来たんですが、
その人の顔が思い出せず、その人の顔を見てその人だと思い出せる自信がありません。不安で仕方ありません。
人の顔を覚えるコツってあるんですかね？他の人はみんな人の顔を１度で必ず覚えてるようですが。
長々とすみません。

>>521さん
それほど特殊な状況ではないと思いますよ。
思春期のころは対人関係は微妙なので、少しのことでも大きくとらえがちな
ものですが、社会人になると「死ね」とかノルマを達成できないと暴力を振るわれる
ような会社も実際にあります。
そんな厳しい生活を勧めることは到底出来ませんが、毎日そんな生活を普通のように
している人がいるのも事実です。
傷つきやすさは人によって違うものです。
白黒どっちかに決めないといけないと思うと苦しくなりますよ。
灰色の曖昧な状況があるのが人間というものです。
私はスクールカウンセラーに行っている先の生徒の名前は週一しか行っていません
ので、相談に来た子は除いてほとんど覚えていませんが、何とかなっています。
曖昧な領域というのも大切なものです。

>518さん
ありがとうございます。
神経外科なら通ってる病院の中にあるのでなんとか行けそうです。
めまいのなかには頭打ったとかでもなることが結構あるらしいですし、
外科で見てもらうと何かあるかも。

いちおう内科で見てもらったときは、２回とも、胃腸以外にとくに異常はなかったです。
む〜、外科ですか。

＞心を抑えて
これはあの２０円のときとか、それ以前にも小中学校のころから言われてきたことでもあります。
小さい頃いじめられてたときとかは、それでなんかあるなって分かるから、
先生がよく相談に乗ってくれた記憶があります。
いじめを解決してから、はけぐちというか開放する方法がなくなってしまったのでしょうか。
いじめられてる間は、他人が気になるから何にもいえないってのはあるだろうけど、
解決したあとでもなるべく言わないでおこうっていうのがずっと残っているのかなぁ。
その残ってる部分を見つけ出して開放しる！ってことなんですね。きっと。

明日は普通に大学いけますように。なむなむ。

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＞遅過ぎですよね。最低ですよね。
　笑、どこが遅すぎるの？

笑い話だけどこんなのが有る。
老人ホームで80代の男性同士が愛やセックスについて
自慢しあっていた・・・・それを横でじっと聞いていた
90歳のおばあさんが・・・「まだまだ洟垂れのガキにはわからないのね・・・」と。

気が付く事に遅い早いは無いですね。大事なのは間違っていると思った時に
躊躇無く引き返す事が出来る勇気があるかと言う事ですよん。
うそをつく・・・これは自分を良く見せたい事、自分が嫌な事を避けるために
使う事です・・・・デモねうそもつき方が有る。相手のショックを和らげるためのうそ
これも必要では？
人から嫌われる事、年を取ればいくらでもあります。デモね嫌われる人の数以上に
すかれる数を増やせばよいこと。人は出会いがあれば､いずれは別れる時が来る・・
逃れられない事実です。でも別れがあるから新しい出会いの隙間も生まれる。
要はどれだけお互いにためになる事を吸収し合えるか…だと思います。
だから怖がらずに人と接してみてください。人の顔もそのうち覚えます。
覚えようと強迫的にならないでください。先に「物覚えが悪いの」と断っておけば
良いのですから。。

>>519 さん

何でも病院を勧めるのではないのですが、診断があっても無くても
自分の状態は変わらない訳ですし、診断されたからと言って急に
精神病とかになる訳でもないですから医療機関で診てもらう事に
そんなに億劫になる必要は無いと思いますよ。

自分だけで何とか出来る可能性もあるし、自分だけで頑張って
やって行くのが現実的で無い状況かも知れない、どちらにせよ
何か行動して行かないと変化出来ない事だけは確かですから
病気に軽いジャブを打つつもりで先ずは一歩前へ足を出しましょう。

>>521 491 さん

具体的な話ですが、人の顔なかなか覚えられないのはやっぱり視線恐怖なのが
大きく影響しているのでは無いでしょうか。ジロジロ見ているとヘンに思われる
との思いが必要以上に強くあまり相手の顔を見ずに話したり会ったりしていませんか?
それと、会っている時にその人を見る事より自分がどう見られているかを
考える事にエネルギーが消費されているのではないでしょうか。
記憶力の差ではなくてコミニュケーションの質の差だと思います。

普通の感覚?持ち始める事が出来てよかったですね。
あなたは自分自身の内面を比較検討する能力の有る大した人です。
毎日鏡に向かって自分に「オレは大したやつだ!」と言いってみては。

｢なんでも｣相談室と言う事で、御相談があります。
板違いでしたら、本当にごめんなさい。

絵、というよりイラストを書きたいのです。
仕事で、ではなく趣味で。
絵が上手くなりたいのです。
イラストを書いて、雑誌やインターネットに投稿したいのです。
雑誌やネットで見るイラストはみんな上手くて、うらやましいです。
ですが、今まで絵といったら学校の美術の授業でしか書いたことが無く、上手く書ける自信が全くないのです。
さらに、絵に関する知識はほとんど無いです。
美術の成績はまあまあだったんですが、美術の成績がいい＝絵が上手い、とは限りませんよね。
どうしたら絵が上手く書けるようになれますかね？

以前相談させていただいたものです。

あれからも些細な行き違いから喧嘩が絶えず、対象は私の言葉遣いにも及んできました。
「謝られている気がしない」
「人のことを見下しているから本気で謝ってない」
「許してもらおうという気がない、言葉で言えばいいと思っている」
「人を下に見ている言い方だ」

全て今日言われたことです。

思ってもいないことを口走ると以前から本人は言うのですが、

自分のミスは「ごめんね」で済ますくせに、何で私が同じように謝ったら
「ごめんなさい」といってくれとかいうんだろう・・とか
彼が私に対してそんな風に思っているからそんな考えが出てくるのでは・・と思ってしまい
相手に責をもっていく自分がいやです。

カウンセラーさんには、お互い少し距離をおいて力を回復させた方がいいと言われました。

最近は私自身も微熱が続き、体重の減少が見られるようになってきました。
食欲も余りありません。

このままいても夫の調子が戻らないような気がしてきました。
毎週日曜日に一日だけ実家に行くつもりでしたが、
お互い顔を合わせるのが辛くなってきたので、（夫は最近帰宅恐怖で帰りが遅めです・・）
今日彼が帰ってくる前に実家に戻ります。

相談ではなくてスレ違いのようで申し訳ありません。
お邪魔なようでしたら別板に行きます。

>>527さん
絵が描きたいのが、仕事でなくて趣味であればそれは人生にとってのいいスパイス
になるので、素晴らしいことだと思います。
私はあまり絵が上手ではないのですが、とある漫画家に見て貰ったところ、
「下手だけど味があるね」と言われてうれしかったのを覚えています。
人には心理テストでよく絵を描いてもらいます。
これまで１万人くらいの人に絵を描いてもらったでしょう。
絵にはこころが現れます。
是非描いてみて、ホームページを作ったりしたらいいでしょう。
気持ちの変化で絵が変化することもだんだんわかってくるでしょう。
練習の要素もありますので、是非描かれることをお勧めします。

>>369さん
夫婦というのは、お互いに目を見詰め合ってしまうと辛くなってしまうことが
多いようです。
お互いに同じ方向を見ていけるといいのですが、二者関係の話に拘泥してしまう
と泥沼です。
私は、カウンセラーが言うような、369さんの生育史に問題があるという説はとら
ないでしょう。
むしろ、現実的にどう旦那さんにかかわっていければいいかと思うのです。
うつの人は不安焦燥感が強く、自分でもどうしたらいいのかわからないことから、
旦那さんも今の状態になっているのでしょう。
あふれるような愛情をばかばかしいと思っていても、「今日はよくやったね、
○○のことが好き」と常に言ってあげるようにすれば、旦那さんも落ち着いていく
と思うのです。
人には自己愛がありますので、気恥ずかしくてもほめことばをいつもかけて
あげた方が旦那さんも安定しますよ。

>>503
ありがとね

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心理屋さんに同意です。上手い下手は関係ないです。
貴方自身を表現する事が大事だと思います。
貴方が楽しめるなら他の人が上手いとかは関係が無いと・・・
上手く絵を描くのではなく、貴方の個性をどれだけ表現できるか・・
では無いかと思います。

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お互い尊敬し､補填しあってゆくのが理想の夫婦像なんでしょうが・・
その形態も崩壊してしまっているのでしょうか、

個人的に何か匂うのですが・・・こういった夫婦のパターンの場合
違った事が問題になっている事があります。
あなた自身のことは気にしないで、自分を守ってください。

>>528-529=>>369 さん　　　もうひとつ。

すでにお二人でカウンセリングを受けられているようですので
今はそのカウンセラーさんと話した事を冷静に考えて行かれたら
良いと思います。

夫婦に限らずですが、お互いに「相手を変えようとしない」事が
ひとつの大きなポイントだと思います。別れないと言う意味で無く
「自分が変えられるのは自分だけ」と言う事です。

369です。
皆様ありがとうございます。

自分を見失いかけているので、まとまりのない文章で失礼いたしました。

また何かあったらご相談させてください。

アドバイスありがとうございます。
ていうかただ、とにかく上手く書きたいです。
だからまずは、イラストの書き方の本でも見てみようと思います。

話は変わりますが、今日、高校生の会話をたまたま聞いていたんですが、彼等はこう言っていました。

｢お前、何線？｣
｢俺、山手線だよ。｣

これってどういう意味ですかね？
学校が山手線沿いにあるって事ですかね？
それとも自宅が山手線沿いにあるって事ですかね？

あと、モナー先生と通りすがりの臨床心理屋さんはどういう関係ですか？

>>537
自宅か学校かは前後の会話を聞いていなければ判断できません。
モナー先生と通りすがりの臨床心理屋さんは相談室の回答者さんです。
回答者さんは常時募集中です。（つまり誰でもなれます）

>>538さん
そうでしたか。
いや、こういうのは若い人の流行語なのかなと思って。

>>525
遅くなりました。ご意見、ありがとうございます。
秘密裏に自殺企図者になりつつあった自分なので、危ないと思います。
タウンページや関連スレを参考に病院へ行ってみます。
何食わぬ顔して仕事を続けることもほとほと疲れ果てているので。

ありがとうございました。
今後もお世話になる機会があるかと思いますが、よろしくお願いします。

揚げ

通りすがりの臨床心理屋さん、モナー先生、526さんアドバイスありがとうございます。
遅レスすみません。

＞人から嫌われる事、年を取ればいくらでもあります
そうなんですか…。
人から嫌われるのはショックなんですが、嫌われる事が生きていく上で幾らでもある、という事実を受け入れれば、
そのショックをいくらか和らげることはできそうですね。
ただ、人から嫌われても全く気にしないような薄情な人間にはなりたくないですし、
上にも書きましたが、協調性も社交性もないのであんまり多くの人とふれあいたいとは思いません。
やっぱり人との関わりが多ければ多いほど、トラブルが起きる可能性も高くなるような気がしますし。

あと視線恐怖ですが、確かに人の顔をそれほど観察してないかもしれません。
だから、人の顔もなかなか覚えられなかったのかもしれないですね。

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＿＿/┌（＼Ω/） 　　>>542=>>521さん　　　
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この世に誰からも愛された人いるでしょうか？
逆に誰からも嫌われた人はいるでしょうか？
＞人から嫌われる事、年を取ればいくらでもあります
これは逆説的に考えてください。
「人から好かれること､年を取ればいくらでもあります」
又、「嫌われる」と言うのは断定的ですが、「そこそこの付き合いになる人」
は多くなります。「嫌悪」は少ないですよん。
トラブルは金が絡む事と人の価値観を否定しない限りありません。

涙が出ています
死にたくてたまりません
夕方までなんとかもっていたけど
堰をきったように　消えてしまいたい思いが出ています

32条適用　薬も処方されています
どうしたらいいんだろう
自分を消す消しゴムが欲しい

>>544さん
落ち着いてください。
消えたい気持ちは544さんの病気の部分がそう思わせているのであって、544さん
の本意ではないでしょう。
うつ状態というのは、脳の代謝障害による物質の変化によって起こる病気だと
言われています。
訳があってもなくても涙が出ることはあるでしょう。
３ヶ月から半年は治療期間としてみてゆっくり服薬治療に取り組んでください。