一日300～500円で今日も乗切る　15日目

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1 ：やめられない名無しさん：
安いだけでなく味と栄養バランスも考えてクッキング！
創意工夫のお楽しみもついてきます。
「パンが無ければ牛乳餅を食べればいいのに」byﾏﾘｰｱｿﾄﾜﾈｯﾄ

マジで貧窮に喘いでいる人は>>2-以降の関連スレにある貧底スレ（現在15スレ目）
の方が為になるのでそちらへどぞ。

過去スレとかは>>2-以降のどっか
2 ：やめられない名無しさん：03/08/16 12:48
過去スレ
一日300～500円で過ごすには？
http://natto.2ch.net/jfoods/kako/990/990315102.html
一日３００円で今日も乗切る　Part2
http://natto.2ch.net/jfoods/kako/1001/10015/1001502227.html
一日300～500円で今日も乗切る　Part3
http://natto.2ch.net/jfoods/kako/1006/10066/1006690042.html
一日300～500円で今日も乗切る　Part4
http://food.2ch.net/jfoods/kako/1015/10153/1015327323.html
一日300～500円で今日も乗切る　５日目
http://food.2ch.net/jfoods/kako/1022/10221/1022109890.html
一日300～500円で今日も乗切る　6日目
http://food.2ch.net/jfoods/kako/1027/10276/1027650490.html
一日300～500円で今日も乗切る　7日目
http://food2.2ch.net/jfoods/kako/1034/10343/1034382996.html
一日300～500円で今日も乗切る　8日目
http://food3.2ch.net/jfoods/kako/1036/10364/1036404131.html
一日300～500円で今日も乗切る　9日目
http://food3.2ch.net/jfoods/kako/1041/10419/1041903545.html
一日300～500円で今日も乗切る　10日目
http://food3.2ch.net/jfoods/kako/1044/10449/1044905052.html
一日300～500円で今日も乗切る　11日目 （現在dat落ち）
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/jfoods/1046303751/
一日300～500円で今日も乗切る　12日目
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/jfoods/1048586770/
前スレ(電波２ちゃんねるで紹介されました）
一日300～500円で今日も乗切る　13日目
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/jfoods/1051417077/l50
3 ：やめられない名無しさん：03/08/16 12:48
関連スレ（低予算食生活編）

【心に】貧乏のどん底料理 Mark.XI【栄養】　　　　通称「貧底スレ」
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/cook/1051118048/
1ヶ月食費6000円でやっております その6
http://human.2ch.net/test/read.cgi/dame/1050784250/
一人暮しの貧乏学生を救う、おいしい貧乏食 (2)
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/food/1037365644/
大学生貧困レシピ
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1022337876/

4 ：やめられない名無しさん：03/08/16 12:49
関連スレ（レシピ編）

鳥はむスレッド（パート１１）
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/cook/1046440975/
金がないときに作る B級スパゲッチー その５
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/jfoods/1051203697/
安くて栄養満点もやしのレシピ
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1013968254/
求む！おから料理
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/cook/1003861578/
鳥皮のウマイ調理法！
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1015940850/
おいしいスイトンの作り方
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/cook/1032190273/
5 ：やめられない名無しさん：03/08/16 12:49
関連スレ（その他）

閉店間際のスーパーで半額の食い物を漁るﾔｼは… 6
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/jfoods/1048333799/
賞味期限をぶっ飛ばせ！　記ロクに挑む者たち
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/food/1049646712/
【ﾎｰﾑ】冷凍保存のコツ　保存２週目【ﾌﾘｰｼﾞﾝｸﾞ】
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/cook/1051081225/

6 ：やめられない名無しさん：03/08/16 12:51
前スレ忘れてた・・・14亀
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/jfoods/1055490127/
スマソ・・・
7 ：やめられない名無しさん：03/08/16 14:58
>>1 乙カレー
8 ：やめられない名無しさん：03/08/16 16:59
>>1　Ｚ彼
　
夏なのに温かいものが食べたい…

ヤな天気じゃ
9 ：やめられない名無しさん：03/08/16 17:30
鍋焼うどんが食べたいなぁ。グツグツしてるやつ。
かきたまうどんも可。葛かいてトロトロのやつ。
10 ：やめられない名無しさん：03/08/16 18:19
>>1
乙華麗～～
11 ：やめられない名無しさん：03/08/16 21:07
>>1物彼ー。
牛乳餅とはなんぞや？
12 ：やめられない名無しさん：03/08/16 21:12
日本とは思えんな。
13 ：やめられない名無しさん：03/08/16 21:41
>>1　乙華麗
14 ：やめられない名無しさん：03/08/16 22:54
お役に立てれば
http://www.bi.wakwak.com/~murra/index.html
15 ：やめられない名無しさん：03/08/16 23:17
>>14
氏ね
16 ：やめられない名無しさん：03/08/17 00:09
たたねえよ
17 ：やめられない名無しさん：03/08/17 14:15
>>1乙。牛乳餅ワラタ。

>>9
確かにこう寒いと麺類もあったかいのがいいな。夏で20度ってありえない。
今日は素麺を温かい汁（と言っても醤油・酢・みりんを適当に入れたやつ）で食します。
3食はさすがに飽きるが薬味の変化で凌いでいる。
この時期、お中元で大量に実家から転送されて来る素麺に感謝。
18 ：やめられない名無しさん：03/08/17 14:22
お盆が終ると仏様のお下がりで、果物とお菓子には不自由しません。
ありがたいことですが、主食にはなるわけがありません。
19 ：やめられない名無しさん：03/08/17 14:24
久々に無駄レスを挟まず、無事にテンプレ張り終えるスレを見た。>>1乙。
20 ：やめられない名無しさん：03/08/18 06:01
最近疲れやすいのですが
何を食べたら良いでしょうか？
21 ：やめられない名無しさん：03/08/18 06:04
す
22 ：やめられない名無しさん：03/08/18 09:48
肝臓
23 ：やめられない名無しさん：03/08/18 12:33
大豆
24 ：やめられない名無しさん：03/08/18 12:40
酢大豆とレバーの炒め物か…
25 ：やめられない名無しさん：03/08/18 13:07
びん底スレで話題になったにんにく酢はどうよ

【心に】貧乏のどん底料理 Mark.XIV【栄養】
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/cook/1060171677/

75あたりから大騒ぎになった204のリンク先は必見
26 ：やめられない名無しさん：03/08/19 07:34
ニンニクを買ってきます．1かけらずつにします。小さな容器(できたら、コーヒーカップくらいの鉄製のもの)にごま油を入れ、加熱します．
熱くなったら、ニンニクのかけらを入れていきます．ニンニクが十分加熱されたら、それをそのまま食べたます．(物足りなければ塩でもかけてください)
また、油が残っていると思いますが、中にたまごを入れて、卵焼きを作るのももいいでしょう．また油などは取っておき、炒め物に使えば、食欲が増すと思います．
27 ：やめられない名無しさん：03/08/19 09:50
>>26
小さな容器である必要あんの？
28 ：やめられない名無しさん：03/08/19 09:52
大きな容器で作りたい人はそれで沢山作ればいいってだけの話では？
29 ：やめられない名無しさん：03/08/19 11:20
>>26
食欲が増すのは危険だ！このスレ的に
30 ：やめられない名無しさん：03/08/19 16:08
そうだな。食欲は抑え目で栄養だけは摂取することが重要。
31 ：やめられない名無しさん：03/08/19 22:50
ageとく
32 ：やめられない名無しさん：03/08/19 23:41
sageとく
33 ：やめられない名無しさん：03/08/19 23:54
金が無いときは、強力粉をコネコネ。
うどん(らしきもの)とか
ギョウザ(のようなもの)とか
パン（に似て非なるもの）とか
かなり安く作れる。
発酵っていうか、こねこねしたあと寝かせること。
34 ：やめられない名無しさん：03/08/20 00:05
炒めもの作ったけど、むね肉ぱさつくよ。
もも肉食いたいよ。
贅沢言えんけど‥‥
35 ：やめられない名無しさん：03/08/20 00:26
強力粉とかもも肉、微妙に高いよなぁ
その微妙さにいつも負けてしまう

薄力粉でいければ幸せなのに…
36 ：そりす：03/08/20 00:57
あしたは特売のササミを買ってこよう。
37 ：やめられない名無しさん：03/08/20 02:30
果物たべたいのに高くて買えないよ！
桃も梨も高すぎるよママン！冷夏のバカ(;´Д`)！

んで、バナナは果物としてじゃなくて、
朝飯として食べてるのだった。
38 ：やめられない名無しさん：03/08/20 04:36
果物は毎年高いと思う。
39 ：やめられない名無しさん：03/08/20 05:15
>>35
湯盛りうどん
ttp://www.seifun.or.jp/child/newspaper/2002_12.html
40 ：やめられない名無しさん：03/08/20 12:59
おーい！
今年は冷夏だったから、ナシが美味で豊作だぞー！
もちろん、小振りなものがね。
大きいのは高いから。

時期的に、９月に入った頃ぐらいから、小振りナシがガクッと値段下がると思う。
早いトコは、もう値段が低めの設定なんじゃないかな。
41 ：やめられない名無しさん：03/08/20 14:08
>>34
ムネ肉に適当な下味付けて片栗粉をちょっと多めに絡めて少々放置（茹でる直前にまぶしてもOK)。
小鍋にお湯を湧かして、その中にムネ肉を一枚づつ入れて30秒程（厚さ1センチ位の時）茹でる。
茹でたらざるにあげて、余熱で中まで火を通している間に、フライパンで他の具を炒め、
仕上がりに近くなったら、ムネ肉を入れ軽く炒めて味付け等して完成。
柔らかジューシー、つるんとした食感で、美味しさ3段階アップ。
まぁ、このスレからの受け売りなんだけど。

42 ：やめられない名無しさん：03/08/20 16:24
>>41
前スレ(若しくはその前)にあったムネ肉のやわらか調理法？
今読めないから助かります。
43 ：４２：03/08/20 18:37
ごめん、前スレは読めます。その前スレの最初の方にありました。
若干＞４１とは違いますが
44 ：やめられない名無しさん：03/08/20 18:56
>>40
＞今年は冷夏だったから、ナシが美味で豊作だぞ
なるほどね。
厚いとボケるんだな。身割れしちゃったりして。

近所のスーパーでは一ケ９５円だ。これでもまだ高いのか？
甘いだけでガッカリ。
渋みというかイガイガ感＆酸味があった方が好き。

桃は４ケで３９８円、４９８円って・・・一時期一ケ５０円もあったが。
45 ：やめられない名無しさん：03/08/20 19:31
>>1
オツカレー
ここが一番ほっとする
46 ：やめられない名無しさん：03/08/20 19:44
>>44
うちの近所のスーパーでは、梨が1個150円前後、桃は1個300円近い‥‥
激安店もあるんだけど、店にふさわしい価格にできないらしくて
店頭にならんでないんです。
47 ：やめられない名無しさん：03/08/20 19:55
キャベツ半個（５８円）買ってきて
キャベツザク切りで塩コショウで炒めたのと、
細めの千切りにしてソースかけたのと、
ちょっと太めの千切りにしてフレンチドレッシングかけたのと、
外側の方の葉と、芯をブイヨンで煮込んだスープ作って
メシ食いますた

フルコース気分で(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
48 ：やめられない名無しさん：03/08/20 20:04
おりはキャベツたっぷりパスタ。
ニンニクとオリーブオイルと粒胡椒効かせて。
コンビーフ欲し～
ベーコン欲し～
49 ：やめられない名無しさん：03/08/20 20:32
>>48
そこに肉が加わるだけで、信じられないくらい美味くなるよな…

聞けば人間の味覚は、肉と野菜を同時に摂取することによって、２倍になるそうだ。
(ﾟДﾟ)＜ オレにアミノ酸をよこせ
50 ：やめられない名無しさん：03/08/20 20:44
そんなあなたに味の素。
51 ：やめられない名無しさん：03/08/20 20:49
たしかにこの予算でも暮らす事はできるけど
体力落ちませんか？
52 ：やめられない名無しさん：03/08/20 21:19
全然落ちん。
筋肉をそれなりにつけようと思うと無理が出るだろうけど。
53 ：やめられない名無しさん：03/08/20 22:42
薄力粉でパン作ったりしてます。
油は植物油です。
砂糖はキロ100円の時に買ってきたやつです。
ドライイーストだけ普通に買いました。
焼きたては結構美味しいです。
次の日にはぱさぱさでしたけど。
54 ：やめられない名無しさん：03/08/21 01:12
>51
むしろ外食･コンビにばっかのやつよりも
体力維持できるんでは？
55 ：やめられない名無しさん：03/08/21 01:16
>>51
暮らすことができるだけすごいよ。
おれだったら仕事辞めて家とスーパーの往復生活でもしない限り無理だ。
56 ：やめられない名無しさん：03/08/21 03:12
中力粉だったら薄力粉と同じ値段で強力粉の代わりにもなるらしい。
57 ：やめられない名無しさん：03/08/21 09:31
でも、麺類を打つにゃ向いてないよ
58 ：やめられない名無しさん：03/08/21 09:52
\200で参加したイベントでスイカを貰う
スイカの半分は冷蔵庫へ、残りはお裾分けで近所にあげた
すると、御返しとして桃と葡萄が届いた
ありがとう
59 ：46：03/08/21 18:50
いいなー。わらしべ長者さま。
結局泣く泣く150円の梨を買ってきますた。
同居人と半分ずつ食べまつ‥‥ああ‥‥
60 ：やめられない名無しさん：03/08/21 18:51
この予算で十分かどうかは個人差があるから
なんとも。チビの俺でさえ
デスクワークでこの予算は死んでしまう。
どこまでメニュー絞っても日本じゃ限界あるよ。
おまえら普段は何やって暮らしてんだ？
夏バテしないか？
61 ：やめられない名無しさん：03/08/21 18:57
コンビニとかで飯買ったり、ジュースかったりしなければ
高いもの買わなければ普通に１万は切れる。
62 ：やめられない名無しさん：03/08/21 19:15
１万切るのは辛いぞ。
63 ：やめられない名無しさん：03/08/21 19:30
果物なんて贅沢杉て・・・
たまにスーパーで５０円の形崩れ品を買うぐらいだな
64 ：やめられない名無しさん：03/08/21 19:40
俺は100円で売ってる缶詰。
65 ：やめられない名無しさん：03/08/21 21:46
>>51
俺も思った
このスレの住人さんの身長体重っていくらですか？
あと性別もお願いします。
66 ：やめられない名無しさん：03/08/21 21:49
当方175*68*24　ジャニ系

強引に攻めてくれる兄貴タイプ希望
67 ：やめられない名無しさん：03/08/21 22:01
173*84*30　ガチムチ系
けっこうｶｯｺｶﾜ（・∀・）ｲｲ!! とか言われるよ

明るくサカろうぜ！
68 ：やめられない名無しさん：03/08/21 22:08
168*59*22　オザケン似って良く言われます(*^^*)

ピンクのタオル、左足首にロッカーキーが目印っす。ﾖﾛｼｺ
69 ：やめられない名無しさん：03/08/21 22:19
183*62*25man 太陽系

（・∀・）ｶﾞｰﾘ ｶﾞｰﾘ ｸﾝ
（・∀・）ｶﾞｰﾘ ｶﾞｰﾘ ｸﾝ

>>66
67と結婚しる！
70 ：やめられない名無しさん：03/08/22 01:18
170*68*28　ﾔﾛｰ
顔は男っぽくなくて、女顔？って言われます。
若く見られがちなのはｳﾚｼｲでつね
71 ：やめられない名無しさん：03/08/22 02:05
男ばっかりか…
72 ：やめられない名無しさん：03/08/22 02:13
>>59 46さん

44（１７３・６７・三十路　只今ボディ改造中）です。
梨（有りの実と言った昔の人はセンスがいいよな）１ケ￥１５０ですか。
都内、しかも家賃の高いエリアですか？

私は今、止む無く糞田舎に滞在してるんですが、１ケ￥７８ですよ。小ぶりですが。
古くなった黄桃３ケで￥２００には驚きました。

サンマが出始めましたが食べてますか？
まだ一匹￥１９８。一番安い時で￥１５０だったな。
去年の冷凍モノが￥１００で並んで売ってるが買わないよ。
73 ：やめられない名無しさん：03/08/22 04:54
１６４ｃｍ４４ｋｇ１８歳　男。

佐野四郎似です
来月6日まで3000円です。頑張ります。
今日はゴーヤチャンプルを食べました。
74 ：やめられない名無しさん：03/08/22 07:55
おはようございます。
本当に男性が多いのですな。
当方167,53の三十路女です。
外食しない限り、１日300円は楽勝！あ、酒代が
75 ：やめられない名無しさん：03/08/22 08:29
久しぶりで来たら妙な流れになってやんの。
一瞬スレを間違えたかとおもたーよ。
76 ：やめられない名無しさん：03/08/22 08:48
1954211
77 ：やめられない名無しさん：03/08/22 09:07
>>60
◆炭水化物/3500円
米10kg2700円　パスタ2.5kg500円　小麦粉強力薄力2kg300円
◆魚、肉/2500円
鳥胸4kg1000円　挽肉（豚か合挽き）1kg500円　干物や旬の魚1000円分
◆大豆、卵/1300円
納豆30パック700円　豆腐6丁300円　卵30個300円
◆野菜予算5000円
◆その他2700円

乱暴な計算だけど、これで余裕だよ。
炭水化物は結構余る。
野菜は3日に1回500円分買えば使い切れない程の量が買えるし。
結局仕事や勉強しながら作り続けられるかだよな。
あと、安い店を把握するまで探す根気が有るか。
78 ：やめられない名無しさん：03/08/22 12:05
>>72
果物の値段に地団駄を踏んでる59です。（156・48・三十路）
都内でも家賃の高いエリアでもなく、ごく普通のさいたまー！です。
このところの雨続きと盆休み価格のスパイラルで
野菜や果物の価格が上昇しているようです。
8月初旬は梨が98円、桃が130円ぐらいだったんですが。

サンマはまだ食べてないです。
もうちょっと待ってから食べようと思います。
去年の冷凍はイヤです（笑）
くちばしの黄色いのを買って刺身で食べたいな。

このスレ、低予算で充実を目指す心意気が好きです。
お金かけたら充実するのは当然だもの。
79 ：やめられない名無しさん：03/08/22 12:39
小振りなパイナップルなら150円（安けりゃ９８円）で丸1個買える。
オレンジなんかは単価15～30円だし、バナナは言わずもがな。
桃は先月小振りなのが6個200円で買えた。
今は、その店でちょい大きめ4個250円。
デラウェアは8房入って500円とか。
スイカは直径20cm位のが298円近辺かな。
たまになら充分に買える範囲だと思うけど。

ちなみに世田谷区在住。
80 ：やめられない名無しさん：03/08/22 16:01
>>73
ほそっ！

バナナを100円5本の特売日で買ってくるくらしか果物は採ってないな。
81 ：やめられない名無しさん：03/08/22 18:30
来週からおむすび弁当で節約生活に入ろうと思います。
おかずでバリエーションをつけるのは大変そうなんで、
おむすび自体の工夫で飽きを解消出来たらと思ってるんですが、
具の変化以外で、なにか良いアイデアないでしょうか。
82 ：やめられない名無しさん：03/08/22 19:52
包みをラップ→アルミ→葉っぱ　で気分を変える。
83 ：やめられない名無しさん：03/08/22 20:01
女ならともかく男はまず普通にタンパク質が足りなくなるような気がするな
購入品目を挙げてるような奴はともかく
今日は小麦粉で飢えをしのぎますた。なんて言ってる奴は大丈夫か？
84 ：やめられない名無しさん：03/08/22 20:03
まぶし系は簡単でいろいろ遊べる。
普通に握った塩おむすびにまぶすのね。
青海苔と黒胡麻と白胡麻を皿の上で混ぜておむすびを転がすように全面にまぶす。
香ばしくてｳﾏ～。数円レベルだし。
シソの振りかけと胡麻とかもいける。
フリカケがは全般的に使えるね。

85 ：やめられない名無しさん：03/08/22 20:06
俺も金ない時はバナナナ一房100円×2で一日のりきります。
ファミマの98円麦茶も必携。（ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
86 ：やめられない名無しさん：03/08/22 20:22
>>77みたいなのをテンプレにすれば健康に影響のある偏りは無くなるでしょ。
出来ない奴はもっと予算を割いても何かしらバランスを欠く可能性大。
87 ：やめられない名無しさん：03/08/22 20:57
黄金伝説の一ヶ月一万円生活の本（レシピ本？）
持ってる人居ますか？
88 ：やめられない名無しさん：03/08/22 21:25
>>77の住んでる所は物価が安いな。
89 ：やめられない名無しさん：03/08/22 21:28
タマネギ（小）５個１００円
じゃがいも（中）８個１００円
人参（大）２本８０円

わりと安いのかなあ？路地販売でなんとなく買ってきたんだけど
とりあえずカレーでも作るか
90 ：やめられない名無しさん：03/08/22 21:29
せつこー（´д｀)
91 ：やめられない名無しさん：03/08/22 22:17
一日にたんぱく質を90gとろうとすると結構大変。
92 ：78：03/08/22 22:35
やりましたやりました！
近所の八百屋で小粒ながらも5個250円で梨をゲット！
1個50円だよ。昨日までの1個150円は何だったの(;´Д`)？

アメリカ産牛肉なら、炒めもの用というスライスが100g125円でした。
アスパラとピーマンと一緒にオイスターソースで炒めて食べました。
つけ合わせにしたトマトは小さめのが6個入りで130円でした。
93 ：77：03/08/22 22:51
>>88
渋谷区に住んでます。
94 ：やめられない名無しさん：03/08/22 23:33
>>91
米1.5合、卵1個、納豆1パック、とりむね肉150g、きな粉大さじ2で必要な蛋白質は取れると出たよ。
ちょい安物で揃えて170円位。
肉を増やせば余裕だ。
95 ：やめられない名無しさん：03/08/23 00:16
長芋安かったんで買ってきたんですけどこれって冷蔵庫に入れなくても日持ちするよね？
96 ：やめられない名無しさん：03/08/23 00:44
>>95
風通しのいい涼しい所に新聞紙にでも包んでおいとけば
そこそこ持つはず。
摩り下ろしてとろろの状態で冷凍しとくのもアリ。
97 ：やめられない名無しさん：03/08/23 00:47
>>85
９８円麦茶？もったいねえ。
水だしパック＋水道水にしたほうがいいぜ。その分、飯に金かけれる。
飲み物はとにかく高い。
98 ：95：03/08/23 01:31
>>96
ご教授どもです。冷蔵庫に収まらないくらいだったんで助かりました。

うちは飲み水麦茶自家製だけどコーヒーが市販の100円くらいのパックのアイスコーヒーなのでちと痛い。
とはいえ夏にホットコーヒーはキツいし沸かすのも暑い・・早く秋が来て欲しいところです。
99 ：やめられない名無しさん：03/08/23 02:09
>>93
渋谷ってのはどうやら物価が安いらしいが、家賃相場が高そうだな。
100 ：やめられない名無しさん：03/08/23 02:11
一日100円!
101 ：やめられない名無しさん：03/08/23 02:20
>>81
ご飯に手を加える方法もあるな
醤油とか諸々の調味料を混ぜて炊くとか。
また、おにぎりをラップして凍らせてレンジでﾁﾝすると、
ご飯がモチモチっとなるから食感が変わっていいかも


難点は、漏れにその経験がないこと
102 ：やめられない名無しさん：03/08/23 02:24
>>81
形を変えるのはどう？
そのまま食べるのは三角で、焼きおにぎりは丸、とか。

具をかえるのはだめみたいだけど、海苔以外で巻くのも楽しいよ。
一つの具でも、中央につめたり、全体に混ぜたり。
103 ：85：03/08/23 02:31
>>97
そうだな。リッター98円なんてレギュラーガソリンと同じ
値段だもんな。けど水だし麦茶ってなんかﾏｽﾞ－･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
オススメ麦茶ってある?
(ネオ麦茶は却下)
104 ：やめられない名無しさん：03/08/23 02:34
>>103
常温で長めに出してから冷やすと若干マシ鴨＞水出し
105 ：やめられない名無しさん：03/08/23 03:38
>>103
つーか水出しでなくて煮出しではあかんの？そっちの方がうまいし。
まー、ガス代多少余計にかかるからプロパンのとこだとアレかもしれんが。
106 ：やめられない名無しさん：03/08/23 04:29
オースラリア産の牛肉３人前で２９０円だった。（賞味期限切れ２日前）
ごはん５杯も食ったし、腹いっぱい。
107 ：103：03/08/23 06:23
>>104
>>105
友達情報でもそう言われました。今日煮出したり、常温したり
してみます。

なんかYAHOOはアクセス規制食らっていて、返事遅くなってしまいました。
今は試しに書いてます。書き込めたらおなぐさみ。
108 ：103：03/08/23 06:26
あー、書けた。解除ーーーヽ(｀Д´)ﾉ ｳﾜｧｧｧｧﾝ ! !
109 ：やめられない名無しさん：03/08/23 09:56
>>94
それだと60gもないような。体重50kg未満の人なら大丈夫かな。
鶏胸を倍にすればいいかも。
110 ：やめられない名無しさん：03/08/23 10:39
ぐぐってみたら、1kg当たり1g位とする所が多かった。
運動選手は2g位。
デスクワークなら、94ので良いんじゃ無い？
肉体労働だと辛い？つーか、筋力落ちたり痩せちゃうって事なのかな？
111 ：やめられない名無しさん：03/08/23 19:49
デスクワークでもストレスがかかる環境の人は、たんぱく質の分解が早くなり、
必要とするたんぱく質の量が増えてしまいますので気をつけたほうが良いですよ。
112 ：やめられない名無しさん：03/08/23 20:21
まぁ、ビタミンもそうだね。
反面、とらなくても良い嗜好品や添加物が激減するケースも多い訳で、
悪い事ばかりではない。
栄養素が少なかったら少ないなりに、体もある程度適応するだろうし。
真っ当な食事の中でのちょっとした栄養素の不足は、
それ程心配する程のものでないと思う。
113 ：やめられない名無しさん：03/08/23 20:29
まぁ、たしかにタンパク質少なくても筋肉衰えて、痩せるだけだしね。
死にはしないよ。
114 ：やめられない名無しさん：03/08/23 21:59
用意するもの

牛肉・・200ｇくらい。
アメリカ産の安いやつでよい。「牛丼用」とか書いてあるやつなら安いかも。
できれば肩ロースとかでもいい
玉ねぎ・・半分
牛脂・・少々（無料で肉コーナーに置いてあります）
たまご・・1個

全部で400円くらいかな？

(１)フライパンに水を少量張る。
(２)沸騰したらきざんだ玉ねぎを投入。
(３)火が通ったら砂糖・醤油・だしなどを入れる。
(４)玉ねぎがいい感じに煮えたら肉＆牛脂投入。
(５)あんまり煮込まないで肉の色が変わったらすぐとき卵で閉じる。
(６)蓋をして余熱で蒸し焼き。
(７)どんぶり飯によそる。

お好みで三つ葉・のりなどを入れてもよい。
115 ：やめられない名無しさん：03/08/23 22:19
400円って、書くスレ間違って無いかい？

だったら、鳥胸500g、卵10個、タマネギ2個、計300円で
親子丼5杯作る。
116 ：やめられない名無しさん：03/08/23 22:24
昨日
朝：生卵と赤だし　４０円
昼：辛子明太子とキムチ　１００円
夜：ククレカレーとキムチ　１００円
今日
朝：一平ちゃんとんこつと辛子高菜　８０円
昼：生卵と納豆　３０円
夜：焼き秋刀魚と辛子明太子とキムチ　２００円

俺の住んでるとこ連日の３５℃オーバーで調理する気がせん！
117 ：やめられない名無しさん：03/08/23 22:28
そりゃ暑いな>116
早朝に調理してその日一日ただ食らう、てのが
オイラのパターン。
118 ：やめられない名無しさん：03/08/23 22:30
暑いな・・カレーがんがんに食ってるよ。
119 ：やめられない名無しさん：03/08/23 22:32
>>115
これで一日一食ならスレ通りでしょ？
120 ：やめられない名無しさん：03/08/23 22:42
そんなんで良ければ、こんなスレ必要ないと思うが。
121 ：やめられない名無しさん：03/08/23 23:40
俺は一日中エアコンつけてる。
122 ：やめられない名無しさん：03/08/23 23:54
>>121
∑('A`)　

エアコン…つけてみたい…
辛すぎるよ…ｉｎ大阪
123 ：やめられない名無しさん：03/08/24 00:08
うちはウサギがいるので、エアコンをつけざるを得ません。
124 ：やめられない名無しさん：03/08/24 00:31
実験終ぅー了ょおぉー!!
麦茶は煮出した方が若干美味しいです（*´∀｀）ｳﾏｰ
てゆうか、あったかいうちに飲む麦茶が美味しいですな!!
子供の頃、砂糖入れて飲んだけど、それもイケそうです。
常温で長出しは、さ程違いが分かりませんでした。
125 ：やめられない名無しさん：03/08/24 01:19
今日は暑すぎ。
俺の体が｢レバー食いたい｣と言っている。
豚レバー100g19円。これだ！
126 ：やめられない名無しさん：03/08/24 02:17
塩ラーメンに納豆を入れて食ったんだが、これが(ﾟ∀ﾟ)ｳﾏｰでした。騙されたと思って是非☆安いしね。即席めん40円に、納豆25円で、計65円ナリ。
127 ：インドめしや　：03/08/24 02:46
塩ラーメンに納豆聞いただけで　あたたまりそう、特に冬。今年の夏にもよさそう、夏バテと、冷夏の影響によるものだから。
128 ：やめられない名無しさん：03/08/24 13:10
今日も暑いね。でも冷房好きじゃないのでスイッチ切ってある…
なんだか体調が悪くなるので、お客さんが来ないと入れたくない（w
なので、あぢー！と思いながらも、あちこちの窓を全部開けてます。

で、今日の昼飯は、ご飯に納豆・生卵、
桃屋のキムチの素をちょっと入れて、モリモリ食べてます。

ご飯は2合炊いては4分割して冷凍してます。
食べたいときにチン！です。
129 ：やめられない名無しさん：03/08/24 14:57
自宅で仕事してるからどうしてもエアコンつけちゃうなぁ。
暑いと能率落ちるので。
130 ：やめられない名無しさん：03/08/24 19:59
朝：キャベツ味噌汁と辛子明太子　４０円
昼：卵納豆　３０円
夜：焼餃子（半額８０円の物の半分）とキムチ　５０円

今日も暑い・・

たまには一日の食費に千円以上使いたいねｗ
131 ：やめられない名無しさん：03/08/24 20:53
>>129
自宅で仕事してるからどうしてもエアコンつけちゃうよぅ。
暑いとＰＣ落ちるので。
132 ：やめられない名無しさん：03/08/25 01:33
貧乏人は、水風呂じゃい。
133 ：やめられない名無しさん：03/08/25 01:37
いいなあ
風呂付に住んでるのか。。。
134 ：名無さん：03/08/25 03:49
水風呂は後で暑いよ。
汗をかけ。風呂だ、カレーだ、マラソンだ。
135 ：やめられない名無しさん：03/08/25 03:54
霧吹きで身体ぬらして扇風機にあたるのもいいぞ
136 ：やめられない名無しさん：03/08/25 04:28
プラスチックに入った保冷材を2個程買って凍らせておく。
それをタオルやシャツで巻いて体に当てながら寝ると超快適。
量販店ででかいやつでも5、600円、小さめ（500ml位）なら2、300円で買える。
室温によるけど、5時間はそこそこ冷たさが残る。
勿論昼間でもオーケー。
寝苦しさに苦しんでる人にはホントおすすめだよ。
137 ：やめられない名無しさん：03/08/25 05:02
ペットボトルに水入れて凍らせたのをタオルで巻いて
脇と股と足首と首元にあてて寝る。はじめは今ひとつでも
体の熱をとってくれるみたいで快適。
あと、寝る前にしょうが紅茶（紅茶に摩り下ろししょうがを入れる）
お勧め。熱いのを我慢して飲む！するとしばらくすると
すっきりしてくるよ！

138 ：やめられない名無しさん：03/08/25 05:19
みんな頭いいな。
139 ：やめられない名無しさん：03/08/25 07:29
シャツを冷凍しとりますが。
おっと完璧なスレ違い。
今日こそは50円で購入した「ししとう」を食べきるぞ。
140 ：やめられない名無しさん：03/08/25 08:43
139
繊維がボロボロになる。
141 ：やめられない名無しさん：03/08/25 10:12
>>137
経験上、ペットボトルは持続時間が少ないし、結露が幾分多い（溶けるのが早いから？）気がするし、
中心が凍っていても周りが溶けると外側に冷たさが伝わり難かったりする。
そして、保冷材に比べて凍る時間がかかり過ぎるのが最大の欠点。
保冷材はほんとすぐ凍るよ。
俺も最初はペットボトルから始めたから、良く分かる。
もちろん、きっちり凍らせれば十分効果有ると思うけど。
142 ：やめられない名無しさん：03/08/25 12:30
ふとん自体に保温効果があるので、夏は棺桶の中で寝てます。
結構ヒンヤリしてて（・∀・）ｲｲ！し、人間が永く眠れるように設計されてるから、苦痛も無いよ。
143 ：やめられない名無しさん：03/08/25 13:05
寝る前にレタス食べると快眠できるんだって。
144 ：やめられない名無しさん：03/08/25 13:07
冬はこのスレで覚えたペットボトル湯たんぽに凄い助けられた。
このスレは、もう俺の生活にかかせない。
145 ：やめられない名無しさん：03/08/25 13:37
糊(水っぽい方)を凍らせればかなり持続すると思うんだが
146 ：やめられない名無しさん：03/08/25 13:51
糊より保冷剤の方が安そうだよね
147 ：やめられない名無しさん：03/08/25 13:54
今日保冷劑買って来ます。
148 ：やめられない名無しさん：03/08/25 15:07
スーパーのアイスクリームのコーナーにタダで置いてあるのは保冷剤？
149 ：やめられない名無しさん：03/08/25 16:15
保冷剤、参考にします

　ttp://www.okweb.ne.jp/qa/00022/qa00022475.html
150 ：やめられない名無しさん：03/08/25 18:57
暑いからスタミナつけるためにレバーを食べよう。
安いし栄養あるし貧乏人の味方だよね。
151 ：やめられない名無しさん：03/08/25 20:00
>>150
ぱっと思いついたのがレバニラ炒めなわけで。
レバーを使った料理ってあんまし知らん・・・。

そんなに料理出来ない、ってのもあるけどね。（´･ω･｀）
152 ：やめられない名無しさん：03/08/25 20:09
私もレバニラ炒めが主かなぁ。

焼肉のタレを絡めて、ご飯にのせると、レバー苦手な人でも
食べやすいかと。
153 ：やめられない名無しさん：03/08/25 20:33
レバーペーストにするとパンに塗っても美味しいし、から揚げもいいね。
個人的にはレバニラはあまり好きじゃないから、作らないかな。
鶏レバーは使いやすくていいと思うよ。
154 ：やめられない名無しさん：03/08/25 21:31
レバーを醤油・砂糖・みりんで甘辛く煮るのもよくやるよ。
刻んだ生姜を入れるといいね。
155 ：やめられない名無しさん：03/08/25 22:26
家のオカンが良く作ってたのはレバともやしのニンニク炒め。
勿論ニラもあれば入れると美味しい。
156 ：やめられない名無しさん：03/08/25 22:27
玉ねぎと一緒に串刺しにして焼く
焼肉のたれぶっかける
でおいしくレバー焼き鳥してますが、
もっとレバー料理聞きたいな。
157 ：やめられない名無しさん：03/08/26 00:02
血抜きをしたレバーを鍋に投入。タマネギのみじん切りも投入。
これを醤油＋生姜すりおろし味付けで煮る。(ローリエあれば幸せ)
煮上がったら、煮汁は飯にでもかけて喰え。
レバーとタマネギを取り出したら、ゴリュゴリュとすり鉢で潰す。
このまま冷蔵庫に保管も良いんだが。
ゴリュゴリュしたヤツの１／２ぐらいの分量のバターを混ぜきって、
冷蔵庫で固まりになるように冷やすと本格的な和風レバーパテの感性。

同じような味の和風レバーパテが、100gで400円ってなんだよ。高けぇ！
158 ：やめられない名無しさん：03/08/26 00:13
出来合いの食品を買うということは、自分を食わせるだけでなく、
他人もまた食わせるということをお忘れなく。手間かかってますからね。
他人まで食わせる余裕のない人は、自分だけ食わしてればいいってことで。
159 ：やめられない名無しさん：03/08/26 01:28
他人まで食わしてる場合じゃないから
このスレで語り合ってるんですけども？
160 ：やめられない名無しさん：03/08/26 01:29
てゆーか、添加物メーカーの人まで食わせる余裕はないのでつ。
161 ：やめられない名無しさん：03/08/26 01:33
豚肩ロース １００㌘６８円で １㌔ゲット。 １７５㌢８０㌔で 筋肉量があるのと 肉体労働してるので ３日で無くなる…。 やっぱりレバーかなぁ。 田舎帰ってごちそう喰イテー。
162 ：やめられない名無しさん：03/08/26 02:24
>>135
同志！
163 ：やめられない名無しさん：03/08/26 02:37
他人を食わせられない人が惣菜の高さをうんぬんするのはよくわからん。
164 ：やめられない名無しさん：03/08/26 05:16
ペットボトルでも食塩混ぜれば、凍るの早いのにね。
165 ：やめられない名無しさん：03/08/26 07:51
>>164
６８ヘｴ～～
166 ：やめられない名無しさん：03/08/26 07:57
昨日の夜は寝苦しかったな。
冷凍庫に溜まってた保冷剤に助けられたー
167 ：やめられない名無しさん：03/08/26 08:03
９９円ショップの500グラム入りのパスタ。
茹で上げの膨張率を考えると米より安い。
それにオリーブオイルと唐辛子でペペロンチーノ！
100グラム38円の鶏ムネ肉も少し混ぜれば、ビタミン以外はOK!
168 ：やめられない名無しさん：03/08/26 09:25
食材を買う以上、誰かを食わしてる事に変わりは無い。
169 ：やめられない名無しさん：03/08/26 10:34
今起きた。
昨日保冷剤（キャプテンスタッグと書いてある奴250円）買って来て試してみた。
効果てきめんだったよ。
体の一部を冷やしてるだけなのに、全身の汗ばみが引くのね。
これはいい買い物だった。
170 ：やめられない名無しさん：03/08/26 11:30
そんなに良いのか。今夜クール宅急便に
ついてたゲル（何でも取っておくもんだぜ！）で試してみよう

ただどうも心配性で……寝てる間に、うっかりお腹冷やしたり、
脳の一部を麻痺させるようなスタンド攻撃になったりしても大丈夫かな……
171 ：やめられない名無しさん：03/08/26 11:33
直に皮膚に当てないように、タオルとかで撒いて使えば安心だよー
172 ：やめられない名無しさん：03/08/26 12:13
凍るのが早いというより溶けるのが遅いのがメリットだよね。
173 ：やめられない名無しさん：03/08/26 17:44
>>171
㌧ｸｽ、やってみる～ヽ(´▽｀)ノ
174 ：やめられない名無しさん：03/08/26 19:52
　　　　　　／￣￣￣￣￣￣＼
　　　　／　　 　　　　　U　　　　＼　　　
　　　/　　U　 　　　　　　　　 　 　 ヽ　　
　 　 l:::::::::　　　　　＼,, ,,／ 　 　 　 .|　　
　 　 |:::::::::: 　|||（＞） 　 　 （＜）　　 | 　　蒸し暑ゥうう
　　　|::::U:::::::::: 　 ＼＿＿_／　　 　 |
　 　 ヽ:::::::::::::::::::.　　＼／　　　　　ノ

175 ：やめられない名無しさん：03/08/26 20:28
最近は食べ物の話をしてはいけないらしいな
176 ：やめられない名無しさん：03/08/26 20:45
すまん誤爆した
177 ：やめられない名無しさん：03/08/26 21:47
マイタケ2株ｹﾞﾄｰ。
早速食おうと思ったわけで。


・・・マイタケ1株って相当多いんだね。（；´Д｀）
とりあえず今日は炒めるとして、残り何に使おうかいな。
178 ：やめられない名無しさん：03/08/26 21:48
揚げ物可なら天ぷらもいいぞ～
シンプルに網焼きにしてポン酢でもうまい。
179 ：やめられない名無しさん：03/08/26 22:06
>>178
天婦羅（ﾟдﾟ）ｳﾏｿｰ

調べてみたら、マイタケっていろんな料理に使えそうな予感。
元々キノコは好きなもんで、マイタケ信者になりそう・・・。
180 ：やめられない名無しさん：03/08/26 22:38
味噌汁もおいすぃ＞マイタケ
但し、色が落ちるので味噌汁が黒ずむ罠（ｗ
181 ：やめられない名無しさん：03/08/26 22:39
軽く焼いてレモン汁と塩かけて食べてもおいしいよ
182 ：やめられない名無しさん：03/08/26 23:05
マイタケは火が通りやすいから、炒め物も捨てがたく……
183 ：やめられない名無しさん：03/08/26 23:56
マイタケスレ(w
とりあえず、長雨でキノコ祭りなんだろな。
栄養価は低いけど、おかずになるし、冷凍もできるし。
184 ：やめられない名無しさん：03/08/27 01:11
一日５０円で食費やりくりしてる人の日記がここにありますた

ttp://newhalf.net/photo/index.html
185 ：やめられない名無しさん：03/08/27 01:13
URLがニューハーフのフォト・・・
186 ：やめられない名無しさん：03/08/27 03:01
あー、揚げ物食いてぇ。でも油が勿体無い・・・。
187 ：やめられない名無しさん：03/08/27 05:40
清水の舞台から飛び降りたつもりで、保冷剤買ってきたのに
どうして今日はこんなに寒いかね（´Д⊂

>>186
油を濾過する缶を買ってくるといいかも
恥ずかしながらあれで、同じ油３ヶ月くらい使ってます…
188 ：やめられない名無しさん：03/08/27 08:25
>>156
レバ刺し!!
189 ：やめられない名無しさん：03/08/27 09:04
>>188
スーパーで売ってるレバーって刺身で食べられるの？
チョト怖い気が…
190 ：やめられない名無しさん：03/08/27 09:45
>>189
自己責任で（ﾜﾗ

料理板にレバサシスレあった
家庭でレバサシ
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/cook/1023570378/
191 ：やめられない名無しさん：03/08/27 14:11
>>186
小さいフライパンに３cmぐらいの油で、じゅうぶん揚げ物できるよ。
片づけ楽々。
少ない油しか残んないから、濾して保存しておいても油炒め２～３回で消費してしまえるし。
192 ：やめられない名無しさん：03/08/27 14:53
油少ないとさ、揚げ物が吸った油の量が一目瞭然で結構引くよ。
193 ：やめられない名無しさん：03/08/27 15:20
きのこ類って油吸うんだよなー
と、前のネタとの融合をはかってみるw
194 ：やめられない名無しさん：03/08/27 15:25
保冷剤揚げると・・・うぅ、融合できない、、、
195 ：やめられない名無しさん：03/08/27 15:29
舞茸は、やはり炊き込みご飯にキノコ汁。
出汁と酒と鷹の爪と醤油で煮て、そのまま冷まして冷蔵庫で一晩寝かせれば、
おかずにも酒のつまみにも。

油吸うといえば、茄子は凶悪。
でも思いきって油使わないと美味しくないんだよな。
196 ：やめられない名無しさん：03/08/27 16:22
エリンギって調理の仕方で鶏肉っぽい歯ざわりになるよな。
１パックで結構大き目のが３本入ってて￥５０だったよ。

ニンジン豊作で刻んで捨てるなら俺にくれーーー＞北海道さん
俺にくれるのが嫌ならマンギョンに山ほど積んでやれよ。
197 ：やめられない名無しさん：03/08/27 16:28
人参豊作なんか？
もう結構な期間、高めな日々が続いている＜東京
安いのを探して買ってるけど。
198 ：やめられない名無しさん：03/08/27 16:34
3本100円くらいだな。普段通りってかんじだ。ニンジン。
199 ：やめられない名無しさん：03/08/27 17:06
3本100円ちょっと高め。
5本100円が基準だ。
近所のスーパーは3本198円。
氏ねって感じ。
200 ：やめられない名無しさん：03/08/27 17:25
昨日か一昨日あたりのＴＶでニンジンを捨てる場面を結構見たよ。
生産者側の価格コントロールって事は、頭では理解出来るんだが
やっぱ「勿体無い」がチラつくんだよなぁ。
201 ：やめられない名無しさん：03/08/27 18:38
このスレの住人に配ってくれればいいのになあ
202 ：やめられない名無しさん：03/08/27 20:16
ガスが止められてはや1週間。
最初は狼狽えたが、慣れるとなんて事ない。
レンジと炊飯器が有ればなんとかなるもんだね。
野菜は大根とキャベツとタマネギとトマトとキュウリでサラダ中心。
芋類やかぼちゃはレンジでチン。
あとは納豆と豆腐と米と生卵と牛乳。
払う金は出来たけど、風呂がキツクなるまでこのままにしようかな。
203 ：やめられない名無しさん：03/08/27 20:22
夏はふろ湧かさなくていいしね
204 ：やめられない名無しさん：03/08/27 20:43
夏場の料理って、室温と湿度上げるよね。
ガスつかないと洗い物も減って水道代も減るかな。
205 ：やめられない名無しさん：03/08/27 22:10
>>204
水道代は一人暮らしだと基本料金以上使うの難しくねえか？
206 ：やめられない名無しさん：03/08/27 22:17
はげどー。
基本料金超えた事ないぞ。
ただ住む場所によって、基本料金自体にばらつきがあるよな。
207 ：やめられない名無しさん：03/08/27 22:41
風呂で水使うから、基本料金は確実に超えるなぁ。in東京
208 ：やめられない名無しさん：03/08/27 23:21
2月で4000円弱だな。
使いすぎか？
209 ：やめられない名無しさん：03/08/27 23:52
2656円だった。
210 ：名無さん：03/08/28 01:53
>>205
水は節約する意味がない。
211 ：やめられない名無しさん：03/08/28 01:54
そりゃ違うだろ。別の意味で大切に使えよ。
212 ：やめられない名無しさん：03/08/28 08:12
>>207
シャワーだけにすると意外に使用量少ないぼ
213 ：やめられない名無しさん：03/08/28 08:14
さてと、今日はいくらでのりきるかな？
納豆２パック（３パック69円だった）
白菜（２分の１が60円）の即席漬け物

これだけで１日過ごせるな。酒さえ飲まなければ。
214 ：やめられない名無しさん：03/08/28 08:29
納豆(3パック48円）､タマゴ(10個1パック78円）、ヨーグルト、乾燥わかめ､パンかご飯(冷凍庫にストック)
があれば一週間以上大丈夫！
ベランダにルッコラとバジルとミントなどなどあるし｡
215 ：やめられない名無しさん：03/08/28 15:14
納豆くえないんだよなー俺。
216 ：やめられない名無しさん：03/08/28 16:22
>>200
野菜を捨てるのはJAの指導じゃないの?
217 ：やめられない名無しさん：03/08/28 16:41
俺もバジル育てよう。
218 ：やめられない名無しさん：03/08/28 17:21
育てるのも意外と金かかったり。
219 ：やめられない名無しさん：03/08/28 18:22
紫蘇とバジルに限っていえば、種と土がありゃ、あとは水を
やってるだけで増える増える。


増えすぎて使い切れずに枯らす事数度…＿|￣|○
緑の指がﾎｽｨ
220 ：やめられない名無しさん：03/08/28 18:38
紫蘇なんか、種が無くても適当に野生化しているのを引き抜いてきて植えりゃいいじゃん。
221 ：やめられない名無しさん：03/08/28 20:07
使ってないケータイで、バジルが貰えるらすぃ。
http://k-tai.impress.co.jp/cda/article/news_toppage/15379.html
222 ：やめられない名無しさん：03/08/29 11:04
>>219
ペーストにして瓶に保管でもすれば？オリーブＯＩＬとかバターとか・・・
223 ：やめられない名無しさん：03/08/29 11:17
以前、紫蘇をベランダで育てたら大量に虫が付いた
紫蘇の葉を食べる虫って、1種類しか居ないって聞いてたのだが
よりによって、家が大当たりだったのか

今年はまだ虫が付いて無い
224 ：やめられない名無しさん：03/08/29 12:48
紫蘇は虫つきやすいよー。
田舎のばーちゃんが畑の隅に植えてたけど
ちょっと油断してると、虫に丸坊主にされちゃうって言ってたよ。
225 ：やめられない名無しさん：03/08/29 14:57
牛乳を水で薄めて霧吹きで拭くと、効果あるそうです。
226 ：やめられない名無しさん：03/08/29 15:44
紫蘇は、塩漬けにしておくと来年まで持つよ。
洗って、タッパ－などに、塩→葉→塩→葉、とどんどんいれて、
冷蔵庫に入れておくとよい。
醤油や酢、オリーブオイルにつけておいても良し。
227 ：やめられない名無しさん：03/08/29 16:00
放っておいても勝手にできる食用植物
http://hobby.2ch.net/test/read.cgi/engei/984847930/
228 ：やめられない名無しさん：03/08/29 23:21
今の野菜高値状況だと、栽培もリキはいるで
229 ：やめられない名無しさん：03/08/30 02:57
餃子25個作った。具も皮も余らなかったので大満足。
ニラ1束50円、餃子の皮100円、挽肉100g 99円、キャベツは残り物。
半分は冷凍しようと思ったんだけど、つい全部焼いて食べちゃった。

すごく面倒なんだけど、自分で作ると特売のチルド餃子よりもでっかく作れるのがミソ（笑）
230 ：やめられない名無しさん：03/08/30 03:14
２４９円で２５個だったら、特売のチルド餃子の方が安い罠
231 ：やめられない名無しさん：03/08/30 03:42
>>230
まぁまぁ、でかいって言ってるし、満足してるのに
けちつけるのは無粋かと。手作りは美味しいし

特売チルドにはかなり助けられてるけどね
安いチンゲンサイをベースに、特売餃子３個
他適当にいれて冷製スープ。夏はこればっかだったな…
232 ：やめられない名無しさん：03/08/30 06:55
自分で作る楽しさと喜びを忘れてはいけませんね。
なんちて。
233 ：やめられない名無しさん：03/08/30 10:20
>>231
そっかそーゆー使い方もあるんだな
餃子っつーと単純に焼き餃子にしてたが今度ソレやってみよっと
234 ：やめられない名無しさん：03/08/30 10:57
>>230
近所の店で10個入り98円のチルド餃子売ってるけど
焼くとショボーンな感じで満足感ないんだよな。
どんな具合だ？
235 ：やめられない名無しさん：03/08/30 11:45
>>234
うちの近所のそうなるよ
だから餃子を食べたい時は奮発するｗ
236 ：やめられない名無しさん：03/08/30 11:48
>>227いま読み終わった。ネギかシソ買ってくる。
237 ：やめられない名無しさん：03/08/30 16:54
餃子は冷凍のやつが一番。
238 ：やめられない名無しさん：03/08/30 20:44
貧乏で暇人の餃子は、皮も含めて自分で作るのが一番。
239 ：やめられない名無しさん：03/08/30 22:08
本人が、一番と思っていれば、それでよい。
餃子オフなんかやったら、私のが一番と解ってしまうだろうがｗ
240 ：やめられない名無しさん：03/08/30 22:10
何言ってんだコイツ
241 ：やめられない名無しさん：03/08/30 22:33
謙遜してるんでしょ。


一　　番　　マ　　ズ　　イ　　っ　　て
242 ：やめられない名無しさん：03/08/30 23:40
餃子喰った後に屁こくとマジ臭いんだな、これが
243 ：やめられない名無しさん：03/08/30 23:44
あー餃子食いてえ
244 ：やめられない名無しさん：03/08/31 00:43
>>236
がんばれ。これから秋まっしぐらだがガンバレ。
245 ：やめられない名無しさん：03/08/31 01:05
気合さえあればなんとか・・・・なるのかなぁ。
246 ：やめられない名無しさん：03/08/31 04:08
>232
いや、それ以前に味が勝っている。
皮までつくればさらに安くうまくなるが、手間がそれ以上に増える（ｗ
247 ：やめられない名無しさん：03/08/31 04:37
俺ネギをプランターに植えてたんだけど一本のこして全滅。
その一本は何故か枯れず伸びもせず一年ほど生きてるんだけど。
なんか栄養でもたらんかったのか・・うーむ。
248 ：やめられない名無しさん：03/08/31 05:25
なんか今月も食費すくねーよ
貧乏しすぎたか？
バイトとかで食費浮いた分を考えて割り増ししても７０００円か･･･
249 ：やめられない名無しさん：03/08/31 10:14
生トマトってどれくらいもつの？
冷蔵してて一週間程の奴。
表皮がちとぶよぶよだけど。
250 ：やめられない名無しさん：03/08/31 11:42
>>247
ちゃんと毎日夕方に水やりしてたかい？
葱は水欲しがる。
まぁ今年は寒かったっつーのもあるんだろうけど。

>>249
購入時期より、収穫時期による。
収穫時に青いのを熟させたトマトは長持ち。
最初から完熟を収穫したものは駆け足。最近の甘いのはこっちかいな。
とりあえず、トマトは腐ったら速攻わかるんで、皮がぶよぶよぐらいなら無問題。
251 ：やめられない名無しさん：03/08/31 11:57
今月の食費６０００円切ったよ。
でも電気代が６５００円。
よく考えれば冷房とｐｃつけっぱなしだったよ。
252 ：やめられない名無しさん：03/08/31 12:52
食費は抑えに抑えて・・・・
ＡＤＳＬ込みの電話代　約６０００円
携帯電話　約１２０００円
ＰＨＳ（味ぽん）４９３０円

私を馬鹿といってください。(｀Д⊂
253 ：やめられない名無しさん：03/08/31 13:03
こういっちゃなんだが、本当に馬鹿だな…
通信費の用途にもよるけどね
254 ：やめられない名無しさん：03/08/31 13:12
通信費ほど、中身がないというか空虚というか、
形に残らない出費ってないね。
無駄の骨頂という気がする。
だから通信費はとことん削りたい。
255 ：やめられない名無しさん：03/08/31 13:13
>>252
俺にはどこが馬鹿だかわからんが………
やりたいことのために他の削れそうなところを削る。
それでいいじゃないか。

俺は競馬に使ってる。
256 ：やめられない名無しさん：03/08/31 13:31
今日はココイチだよね。みんな！
257 ：やめられない名無しさん：03/08/31 13:36
>>252
白けたー
258 ：やめられない名無しさん：03/08/31 16:59
人それぞれライフスタイルがある。
そこに優劣は存在しない。
259 ：やめられない名無しさん：03/08/31 18:03
>>252が金があるなぁとは思ったが（ｒｙ
260 ：やめられない名無しさん：03/08/31 18:22
携帯持ってねー。

しかし、この生活始めてから特筆すべきは、ウンコ切れの良さと、屁の匂わなさだな。
261 ：吉野家の鮭：03/08/31 20:51
ないこと
262 ：やめられない名無しさん：03/08/31 23:22
>>252
PHSの味ぽんって何？
263 ：やめられない名無しさん：03/08/31 23:37
えあーえっぢふぉん
264 ：やめられない名無しさん：03/09/01 00:45
俺も無駄使いが多いなぁ。毎日アイスとか買っちゃうんだよね…
265 ：やめられない名無しさん：03/09/01 18:50
あと80円で10日まで生きなきゃいけない。

もうマヨネーズとにんにく酢しかないよ・・
266 ：やめられない名無しさん：03/09/01 19:36
おれも携帯やめてairH"2回線にしてから随分通信費が安くなった。
通信費って空しくなるよな。
267 ：やめられない名無しさん：03/09/01 20:10
>>265
心中お察し申し上げまつ。
銀行にお金はありますか？
もし3ケタしかなくてATMでおろせない場合、
4ケタになる金額をまわりに借りておろす、という手があるでつよ。
友人がやってて、ほほー、と思いますた。

すかさず100均ショップに駆け込んで、パスタを調達してました。
残金はすぐに周囲に返却するもよし、給料入ってから返却するもよし。
268 ：やめられない名無しさん：03/09/01 23:53
>>265
もう諦めた方がいい
269 ：やめられない名無しさん：03/09/02 00:24
>267
日中に窓口のある支店に行けば、硬貨もちゃんとATMでおろせるけどね。
夜しか行けないとか、他行しかないと厳しいんだよな。
270 ：やめられない名無しさん：03/09/02 01:35
>>265
ちょっとスレ違いのようだが、急を要するみたいなので、アドバイス
漏れにもそんな経験があったが、そのときは>267氏のように口座の端数を整理したり、
持ってるCDやコミック本、使わなくなった大学のテキストなどを売りに出したりしたよ
271 ：やめられない名無しさん：03/09/02 01:48
>>265
パン屋で食パンの耳ゲット汁。タダでくれるところ探すんだぞ
272 ：やめられない名無しさん：03/09/02 01:49
>>265
PC売れ
273 ：やめられない名無しさん：03/09/02 01:53
マヨネーズがあればなんとかなる
274 ：やめられない名無しさん：03/09/02 02:05
銀行でおろせない方、デビットカードという手もありますね。
あれは1円単位で使えるので、対応のスーパーで使えばよし。
大手の大規模スーパーにいけば確実にあると思われます。

あとは銀行をやめて郵便局に預金ですかねえ・・・・1円単位でおろせるんですよ。
275 ：やめられない名無しさん：03/09/02 02:59
スーパーで｢子供がウサギの飼育当番で｣とか言って
キャベツや大根の葉っぱを頂くことなんてできるかなあ？
276 ：やめられない名無しさん：03/09/02 03:01
オマイラ優しいな。
277 ：やめられない名無しさん：03/09/02 03:06
モヤシも金がないときの味方だよ
278 ：やめられない名無しさん：03/09/02 03:16
やはり自給自足するべきだろう
海・川があるなら魚を捕まえる
山があるなら獣を捕まえる

タマちゃんも今頃は誰かの血となり肉となり…
279 ：やめられない名無しさん：03/09/02 03:46
そう簡単に海獣は捕獲できないっすよ（w
280 ：やめられない名無しさん：03/09/02 03:59
>>165 遅いけど、銀行の窓口逝ってハンコと通帳持って逝ったら
小銭でもおろせるんちゃうん？恥ずかしいかも試練ｗけど、
背に腹は代えられぬとはこの事か？
切手とかあったら売って鯉！
281 ：やめられない名無しさん：03/09/02 04:30
ユニセフに助けを求めてみてはどうか
282 ：やめられない名無しさん：03/09/02 06:29
俺は古いお札を銀行に持っていったよ。
もうねヴァカかとアホかと・・・
283 ：やめられない名無しさん：03/09/02 09:07
もう同じ過ちは起こさないだろう
…次回からは保存食をキープしろ
284 ：やめられない名無しさん：03/09/02 09:58
２，３日なら水飲んでマヨネーズ舐めて寝てても問題ないが、
８日もあるなら金策に走った方がいいぞ。
何か適当に売り払ってパスタ1kg/200円以下で購入してくりゃどうにかなりそうだが。

ガスとか水道が止まってなければだが。
285 ：やめられない名無しさん：03/09/02 10:26
店員に見つからないようにパチンコ玉かコインを拾う。
これでたばこと交換。友達にそれを売る。

がんがれ。
286 ：やめられない名無しさん：03/09/02 10:45
まあそんな悠長なことをするくらいなら超短バイトで
サクッと稼ぐ方をおすすめするが
287 ：やめられない名無しさん：03/09/02 11:13
履歴書買えない罠。
用意しておく周到さがあるとは思わないｗ
288 ：やめられない名無しさん：03/09/02 11:25
超短バイトなら普通は印鑑だけでいいはず
289 ：やめられない名無しさん：03/09/02 11:29
>>288
登録用の顔写真いることない？＜印鑑のみ
290 ：288：03/09/02 11:52
写真が必要な場合もあるかもしれない
でも漏れの想像する｢超短バイト｣は、数時間だけの
ものだから、登録も不要のような気がする


なんか憶測でものを言ってるので、当の本人には迷惑かもな、ｽﾏｿ
291 ：やめられない名無しさん：03/09/02 15:03
デパ地下のハシゴしる!試食品があるぞ。あとスーパーも!
現実的かつグルメライフだ。
そういうのが近くに無いイナカ住まいだったらゴメソ。
292 ：やめられない名無しさん：03/09/02 16:37
つーか、貧底スレ行ってSOS出した方が良さそうな気がする。
あそこだと食料援助やってる人がいるはず。まだ受付中じゃないかな。
293 ：やめられない名無しさん：03/09/02 20:45
死んだらええがな（ｗ
294 ：やめられない名無しさん：03/09/02 21:00
駅前の交番にいって「財布おとした」っていえば多少の融通はきくが、
最寄り駅では不可っぽい………。
このさい口座晒してみたら？（落ち着いたら解約＆新規でいけるし
295 ：やめられない名無しさん：03/09/02 21:17
ネタが大人気だな
296 ：やめられない名無しさん：03/09/02 22:01
貧底スレってどこよ？
297 ：やめられない名無しさん：03/09/02 22:11
>>296
>>3
298 ：やめられない名無しさん：03/09/02 22:15
>>297
さんくす。あっちの板にそんなスレがあったとは。
299 ：やめられない名無しさん：03/09/02 22:59
縁光だめ？ｗ
300 ：やめられない名無しさん：03/09/02 23:56
>>296
【知恵】貧乏のどん底飲酒【工夫】
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/sake/1059875675/
301 ：やめられない名無しさん：03/09/03 00:21
ところで、本人は生きてるんか？
302 ：やめられない名無しさん：03/09/03 02:39
餓死する前にパソコン売ったとオモワレ
303 ：やめられない名無しさん：03/09/03 14:39
今日は進みがわりぃなあw

＞265氏には人参をたらふく食べてもらおう
こないだの豊作ビンボーの影響か、バカ安になってる
いつもは3本100円くらいで売ってる店でさえ
今は58円で10本以上も袋に入ってる
304 ：やめられない名無しさん：03/09/03 21:52
>>301
半笑いで自分についたレスを眺めています
305 ：やめられない名無しさん：03/09/03 22:40
麦1：米1で炊いたご飯1合に刻んだ黒胡麻白胡麻各大さじ1と削り節、青海苔たっぷりを混ぜた納豆1パックを乗せる。
さらに卵の黄味（白身は飲む）を乗せ、脇に自分で漬けた大根とカブの葉の浅漬けをたっぷり添える。
自ら健康丼と呼んで、週に3回位食べてます。
100円位っす。
306 ：やめられない名無しさん：03/09/03 23:33
>>305
私と結婚して～～
大根と蕪の浅漬け作って。
307 ：やめられない名無しさん：03/09/03 23:47
（白身は飲む）
がｷﾓいから私はパス～
308 ：やめられない名無しさん：03/09/04 01:14
似た様なもんは飲むだろうが。
309 ：やめられない名無しさん：03/09/04 01:51
確かにな。うんとイキのいいやつを
310 ：やめられない名無しさん：03/09/04 02:02
痰？
311 ：やめられない名無しさん：03/09/04 02:16
>>305 白身は焼いて食おう
312 ：やめられない名無しさん：03/09/04 05:43
>>308
まぁある意味麺類
313 ：やめられない名無しさん：03/09/04 05:53
ザー麺。
314 ：やめられない名無しさん：03/09/04 06:59
おやじギャグつまんね
315 ：やめられない名無しさん：03/09/04 08:45
不覚にもワラタ。かなり悔しい。
316 ：やめられない名無しさん ：03/09/04 09:17
子供のエロとオヤジのエロの境目だね
童貞なのに…オヤジ
青春も終わり、そして貧乏、かわいそうにね
317 ：やめられない名無しさん：03/09/04 09:58
>305
白身を飲めない人は
卵かけ御飯+納豆+浅漬けでも良いのか?

　　家は黒ゴマが無いなぁ
318 ：やめられない名無しさん：03/09/04 13:23
一日￥300位で暮らしてはいるけど、内容はお菓子とインスタントのみ。
運動もしない超デブなので早死にしそう･･･。
319 ：やめられない名無しさん：03/09/04 13:36
暑そうな香具師だなあ>318
せめて働け。人目につかない所で。
320 ：やめられない名無しさん：03/09/04 13:36
>>318
それが本当なら運動などせずとも急速に痩せると思うが
321 ：やめられない名無しさん：03/09/04 14:44
今日は夕食用に一匹５８円のサンマを買ってこよう・・と思ってたところに、
近所の奥様が・・・
「親戚からサンマが沢山届いたので、
もしよろしかったら食べるの手伝って下さらないかしら？」
ｻﾝﾏｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!
喜んでおすそ分けしていただきました。
すごく大きなサンマなので、夕飯が楽しみ～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
322 ：やめられない名無しさん：03/09/04 16:09
う，うらやますぃ……
323 ：やめられない名無しさん：03/09/04 16:49
キス天ぷら冷凍でドッサリ届いた。あとは揚げるだけ。ありがとう、田舎のおとん。
でもな、サラダ油を買わないと揚げられないんだよ。だけど買えないんだよ。
324 ：やめられない名無しさん：03/09/04 17:19
サラダ油、1.5リッター198円で買えるよ。
325 ：やめられない名無しさん：03/09/04 17:30
てんぷらはみそ汁の具にすると意外に(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
326 ：やめられない名無しさん：03/09/04 17:38
>>323
100均でも売ってるぞ～
327 ：やめられない名無しさん：03/09/04 17:49
天ぷらって事は、卵と小麦粉と水を合わせた衣がついているんでしょ。
じゃあ、もっかい卵つけてパン粉つければフライになるな。
フライなら少量の油で焼き揚げが出来る。
328 ：やめられない名無しさん：03/09/04 18:01
天ぷら食いてぇ～！！！
329 ：やめられない名無しさん：03/09/04 20:05
天ぷら食ぇ～！！！
330 ：やめられない名無しさん：03/09/04 20:07
立てさせろ　いいから立てさせろ
331 ：やめられない名無しさん：03/09/04 20:09
SUMAPの中居君、水かけご飯だって。
332 ：やめられない名無しさん：03/09/04 20:10
埋め立てるしかないのか
333 ：やめられない名無しさん：03/09/04 20:37
SUMAP
334 ：やめられない名無しさん：03/09/04 20:42
秋は結婚式シーズンだから、これから又賑わうと思う。
ご祝儀貧乏…
335 ：やめられない名無しさん：03/09/04 20:56
>>331
似非貧乏庶民派きどりのナカイを血祭りに！
336 ：やめられない名無しさん：03/09/04 23:52
貧乏顔だからいいんじゃないか？
337 ：やめられない名無しさん：03/09/05 00:18
○Smap
×SUMAP
338 ：やめられない名無しさん：03/09/05 00:22
×Smap
○SMPUB
339 ：やめられない名無しさん：03/09/05 01:38
ＳＭパブって・・・・
340 ：やめられない名無しさん：03/09/05 02:10
なんで荒れてんの？
341 ：やめられない名無しさん：03/09/05 06:01
>>331がおばかだから。
342 ：やめられない名無しさん：03/09/05 21:48
明日の朝御飯がショボいからつまらん。
酒代がかさみすぎて、食べ物がショボショボだ。
きぃぃぃぃぃーっ
343 ：やめられない名無しさん：03/09/05 22:00
>>342
そのショボい朝食を華やかにするのがこのスレの目標でもあるのではないか？
まずどんな朝飯になのかいってみる。
344 ：やめられない名無しさん：03/09/05 23:14
サンマが安くなってきて嬉しい。
345 ：やめられない名無しさん：03/09/05 23:43
サンマ・・・一匹焼いて、夕飯に半分（腹側）だけ食べて
あと半分を（骨とって、皮はついたまま、身の形を崩さず棒状にして）
軽く醤油かけて冷蔵庫で一晩寝かせ、
おにぎりの具にしたら…(ﾟдﾟ)…ｳﾏｯ
346 ：やめられない名無しさん：03/09/06 05:30
>>345
そーそー。
焼き魚って、おにぎりの具にすると激(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ちなみに焼きサンマなら、アツアツのトコをコッペパンに挟んでも(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
塩味って、何にでも合うよね。
347 ：やめられない名無しさん：03/09/06 08:00
>>343
お言葉に甘えて晒しまする。
溶けかかったバナナ１本と自家製ヨーグルト。以上。
いっそのことジュースにしちまおうかと思ったが、
ますますショボくなりそうなので、やめましたのさ。
348 ：やめられない名無しさん：03/09/06 11:38
>>345
冷やした秋刀魚焼きって、生臭さがかなり出て苦手。
秋刀魚使った弁当が余り無いのは、それが原因だって
調理師の知り合いに聞いて、やっぱりと思った。
349 ：やめられない名無しさん：03/09/06 12:15
特に青魚の冷えたのは、人によっては気になるかもね。
サンマだったら蒲焼とかにしても美味いぞ～
350 ：やめられない名無しさん：03/09/06 12:22
鯖は冷めても美味しいけどね。
351 ：やめられない名無しさん：03/09/06 12:23
胡麻をまぶしておけば気にならないぞ
そもそも「誤魔化す」という言葉はそこから来ているというしな
煎り胡麻は貧乏人の必需品
352 ：やめられない名無しさん：03/09/06 12:57
関係ないけど、餃子もいいけどシュウマイも作るの簡単でいいね。
皮は市販品買ってしまうけど。
市販の安シュウマイって、混ぜ物凄くて食感がネチョネチョで不味いと思う。
353 ：やめられない名無しさん：03/09/06 13:00
しゅーまいってどうやって作るの？
354 ：やめられない名無しさん：03/09/06 13:19
http://msew.msec.ne.jp/docchi/recipi/recipe_miyake.jsp?seq=251&menuId=000124
これを参考に予算に合う材料だけピックアップして作る。
355 ：やめられない名無しさん：03/09/06 17:19
しゅうまいの味の決め手は干し貝柱だと思う。
でも高いんだよな～。
あと海老をまぜるとぐっと旨くなる。
でも高いんだよな～。
まぁ豚挽肉とタマネギでも十分美味しいけど。
粉末状の粉末貝柱は結構安いかな。
野菜で水増し出来ない分、餃子よりはどうしても
単価が高くなるね。
安価な市販品が不味いのは同意。
356 ：やめられない名無しさん：03/09/06 17:29
１２個１００円以下で作れる材料でなければ意味がない
357 ：やめられない名無しさん：03/09/06 18:49
片栗粉だけで煉ってもそれなりに喰えるぞ＞焼売
358 ：やめられない名無しさん：03/09/06 19:03
豚挽き肉グラム48円で買えるから、皮を自作すればなんとかかなり安く作れるよ。
それなりのサイズを12個100円は無理だろうけど。
359 ：やめられない名無しさん：03/09/06 19:13
今週の文春に載ってた、１玉１５～２５円ぐらいでスーパーの高級品より（・∀・）ｲｲ!!
という
「てぬきうどん」
作ってみた人いましゅか？乾燥きぼん
360 ：やめられない名無しさん：03/09/06 20:00
>>358
グラム48円・・・100グラム4800円・・・・うぉっ！
361 ：やめられない名無しさん：03/09/06 20:06
つまらん
マジ突っ込みなら世間知らず
362 ：やめられない名無しさん：03/09/06 20:10
>>360
グラム、という表記は100グラムの意味です。
363 ：やめられない名無しさん：03/09/06 20:26
似たような（寒い）レスを最近みたような既視感が
364 ：やめられない名無しさん：03/09/06 20:51
デジャヴー
脳貧血の疑い。
365 ：やめられない名無しさん：03/09/06 21:44
362です。
いやなに、俺自身が同じことを書いてもらったもんだから、
人さまにお返しせねば、と思ったわけでさ。
366 ：360じゃないが：03/09/06 23:13
なんで『100』を略すんだ？
お喋りしてるわけでもなしに。
367 ：やめられない名無しさん：03/09/07 00:21
お喋りじゃなくても略します。
文書で普通に。
レシピサイトで普通に。
Webニュースなんかもご覧アレ。
368 ：やめられない名無しさん：03/09/07 00:25
>>367
(　･∀･)つ〃∩ ﾍｪｰﾍｪｰﾍｪｰ
369 ：やめられない名無しさん：03/09/07 06:35
海老は乾燥桜海老を使いましょう
370 ：363：03/09/07 08:22
>>365
あ、あなたにいった分けじゃないのです

ここだった
ttp://food3.2ch.net/test/read.cgi/cook/1060171677/628
371 ：やめられない名無しさん：03/09/07 09:25
しゅうまいの海老は味のみならず、食感の為でもあるから、
乾燥桜海老はいまいちでしょう。
372 ：やめられない名無しさん：03/09/07 22:50
サンマが安くなった。イワシはまだ不漁なのか。安くないな。
373 ：やめられない名無しさん：03/09/07 23:45
今年の秋刀魚は脂のノリが今イチと聞いたが？
まだ喰ってないんで分からないんだあ。
374 ：やめられない名無しさん：03/09/08 00:26
いや、ギリギリ安売りで出回ってるサンマが、まだ冷凍モンだったりして痩せてんのな。
刺身にできるようなバカデカ新鮮サンマは、プリプリに太ってた。
375 ：やめられない名無しさん：03/09/08 07:03
サンクス
じゃ、オレに似た秋刀魚を探してみるか！
376 ：やめられない名無しさん：03/09/08 23:28
魚は臭くなるから鶏胸でいいや。
377 ：やめられない名無しさん：03/09/09 01:32
囚人にも及ばぬ食生活
378 ：やめられない名無しさん：03/09/09 01:52
最近のガスグリルは魚焼いても臭くならないよー。
うちはアパートだけど焼いちゃうよー。
379 ：やめられない名無しさん：03/09/09 02:33
七輪で焼くと(ﾟДﾟ)ｳﾏｰだけど煙がね、、、。
380 ：やめられない名無しさん：03/09/09 02:53
刑務所ではプリンなども出るらしいじゃないか。
381 ：やめられない名無しさん：03/09/09 07:13
だから何だよ？ばか
382 ：やめられない名無しさん：03/09/09 07:51
ばかっていうほうがばか
383 ：やめられない名無しさん：03/09/09 09:31
↑
オマエモナー
384 ：やめられない名無しさん：03/09/09 12:22
↑
とわえもあー
http://www.ideshita-clinic.jp/towaemoa.htm
385 ：やめられない名無しさん：03/09/09 13:32
秋刀魚四尾で100円だった！
386 ：やめられない名無しさん：03/09/09 14:42
重金属汚染ッッッッ！！！！！
387 ：やめられない名無しさん：03/09/09 20:34
ほんとはToi et Moiなので「とわえもわ」が正しいはずなのだー。
なんつーことはどうでもいい！

戻り鰹が1皿200円だったので、今夜はカツオ丼！
重金属なんか知るかっ！
獣の肉食ったら脳が溶けるんやでー（w
388 ：やめられない名無しさん：03/09/09 20:59
鉛カドミウム水銀で今日も残暑をのりきっております。
389 ：やめられない名無しさん：03/09/09 21:03
重金属ってどういうことっすか
390 ：やめられない名無しさん：03/09/09 21:05
書いたらちょうどNHKでさんまといわし
さんまが安くていわしが高いだって
391 ：やめられない名無しさん：03/09/09 21:06
>>372がこの記者だったりして？
392 ：やめられない名無しさん：03/09/09 22:42
明日は仕事が遅くまであるから、きちっと
夕飯が作れないなあ。
焼き秋刀魚に大根おろし、ビール、てな感じかな？

秋刀魚が安ければね。
393 ：やめられない名無しさん：03/09/10 01:58
イワシはめっきり漁獲高が減ってるんだって。
そのうちに高級魚の仲間入りしちゃうのかも。
回転寿司でさえもイワシが品切れになってることがある。
秋刀魚は100円切ってるね。今日は1尾78円だったよ。
394 ：やめられない名無しさん：03/09/11 01:11
時に
>>265氏は元気にしてるか？

生きてたら、どうやって凌いだか教えてくれ
395 ：やめられない名無しさん：03/09/11 01:18
＞394
そうだよね。
無事かどうかだけでも知りたいよ。
で、乗りきってたらその極意を教えてほすぃ。
396 ：やめられない名無しさん：03/09/11 02:14
ネタだよ
397 ：やめられない名無しさん：03/09/11 03:24
工エｴｪ(´д`)ｪｴエ工
398 ：やめられない名無しさん：03/09/11 22:53
工口エ□ｴﾛｪ。(´д`)。ｪﾛｴ□エ口工
399 ：やめられない名無しさん：03/09/12 00:33
(;´Д`)ﾊｧﾊｧ (*´Д`)/lァ/lァ (*` Д´)//ア//ア!!
400 ：やめられない名無しさん：03/09/12 10:09
やると思った・・・・・＿ﾄ￣|○
401 ：やめられない名無しさん：03/09/12 11:23
肉の代りに竹輪のカレー
402 ：やめられない名無しさん：03/09/12 11:56
それはそれで美味いと思うので別にｷﾆｼﾅｲ。

ばあちゃんの作るカレーには高野豆腐や糸こんにゃくが入ってたしな。
って単に前日の煮物の流用だったわけだが（遠い目）
403 ：やめられない名無しさん：03/09/12 12:54
最終的に残り物として出るものを、ごった煮にするのが一番(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
404 ：やめられない名無しさん：03/09/12 16:25
>>402
けっこう美味しそう。
やったことないけどおでんの残りをカレーにしても
食べられるだろうか。昨日おでん作ったはいいけど暑くてもう
食べる気しなくなった。
405 ：やめられない名無しさん：03/09/12 17:20
肉じゃが→カレーがあるんだから、おでん→カレーもアリかもしれない。
でも流用する時は、普通にカレールー使うと味が濃くなる危険性があるので要注意。
406 ：やめられない名無しさん：03/09/12 23:47
明日の晩飯は、じゃがいもカレーにしよう。
じゃがいも、小さいのが沢山あるし。
タマネギ、トマトもあるから、Ｓ＆Ｂカレー粉だけを忘れずに仕事帰りに買おう。
407 ：やめられない名無しさん：03/09/13 04:02
妻もおでんカレーにした事がある
美味しかったよ
408 ：やめられない名無しさん：03/09/13 08:21
今月あと１万しかありません。
やばいっす。残っているものは米と塩だけ。。。
交通費を出すとその日はメシも喰えません。

誰かイイアイディア出してください。
409 ：やめられない名無しさん：03/09/13 10:27
>>408
とりあえずパスタとかじゃがいも買っとけ。月末までとしても
1日600円弱使えるんだから、計画的に使えば余裕だよ。
んで、電車とか乗らずに移動は全て自転車。或いは徒歩。
適当に要らないもの（CD・本・ゲーム・テレカ）を売れば
現金も出来るぞ。
410 ：やめられない名無しさん：03/09/13 10:49
１万で２０日弱、単純に日割りすれば５００円強は使えるってことか
楽勝じゃん
ヒッキーじゃなければ昼飯が一番問題になるわけだが
411 ：やめられない名無しさん：03/09/13 13:04
2日に一度食事すれば結構豪華に食える。
412 ：やめられない名無しさん：03/09/13 13:36
そんだけ食事減らしたらなんでも豪華に感じると思うんだが･･･
413 ：やめられない名無しさん：03/09/13 17:29
>>408
交通費が一日いくらかかるかかけよ。
414 ：408：03/09/13 18:09
すいません、寝ていました。

>>409　ガスが止まってます。自転車も盗まれました（汗

>>413　交通費は片道２３０円です。週３日オフィスに行かなければなりません。

水道水を飲んだんですが、激しくマズイ！お茶買うしかないのかなぁ。
タバコもラスト一本です。
部屋を漁っていたら、賞味期限がきれたモミジマンジュウを発見し、食べてみたら・・・

激しく腹痛です（汗
415 ：やめられない名無しさん：03/09/13 18:23
>>414　腹痛大丈夫？
とにかくおコメは炊けるよね？（炊飯ジャーはある？）
交通費を引いても一週間で1000円以上使えるわけだから…結構いろいろ買える気がするけど？
水道水まずければ､よく公共施設にある、冷水機みたいな所から空きボトルに水もらって来るとか｡
タバコはやめちゃえばー｡
416 ：408：03/09/13 18:52
>>415
とりあえず体調は大丈夫です！
ジャーあるんで米は炊けます！ただ、近くに冷水機を置いてる公共施設がないんで、
泣く泣く紙パックの烏龍茶（９８円）買いました。
今はシケモク吸ってます。
417 ：やめられない名無しさん：03/09/13 20:37
水なんか沸かして冷やせば飲めるだろ買わんでも
418 ：やめられない名無しさん：03/09/13 21:39
そのままだって飲めるよ＜水道水
あまったれてる場合か
419 ：やめられない名無しさん：03/09/13 22:09
>>408
>>3
ｶﾞﾝｶﾞﾚ
420 ：やめられない名無しさん：03/09/13 23:14
>>408
家の近所では多くのスーパーマーケットが、顧客サービスのため、
店頭にアルカリイオン浄水器を設置して、無料で水をくれてるけど、そういうお店は無い？
主婦も買い物ついでにペットボトルで調達してまつ。
もちろん何にも買わなくてもOKです。
421 ：やめられない名無しさん：03/09/14 01:44
>>416
をいをい、暇があるなら過去ログ見てくれよ
100均に逝けば麦茶が20数パック100円で売ってるっつうの
422 ：やめられない名無しさん：03/09/14 01:50
>>416
100均で麦茶買ってきな。煮沸じゃなくて水だしOKのやつ。
まずい水道水もお茶にしたら味わからなくなるぞ。ってか
ガスが無いのは痛いなあ。せめてカセットコンロでもあれば
なんとかなるんだけど。
423 ：やめられない名無しさん：03/09/14 02:27
>>422
>>421
424 ：やめられない名無しさん：03/09/14 03:04
>>408
炊飯ジャーに水”だけ”入れて炊飯やればお湯が沸かせるのではないかと思うが。
で、お茶を沸かすなり袋面をゆでて食うなりしてくれ。

というか、
10000/20=一日500円、一週間3500円
週三*230*往復ということで1380円/週
3500-1380で2120円／週


・・・よゆうやないかい！
425 ：やめられない名無しさん：03/09/14 04:00
まだ水道水は飲みたくないだとか、タバコ吸いたいだとか言ってるうちは、大丈夫だろ。ほっとけ
426 ：421：03/09/14 04:10
>>425
連休なのにどこへ行くあてもなく
暇なので釣られてみましたw
427 ：やめられない名無しさん：03/09/14 04:24
１９日給料日なんだが、残金２８４９円と１セント。（つり銭で１０円と間違われたらしい）
ここの、皆さんにしたら普通とかって言われそうだな。社食が２５０円だから、昼飯抜くか。
家に米あるし。俺も問題はたばこだな。
428 ：やめられない名無しさん：03/09/14 04:26
とりあえず外出しないで家にいなさい
429 ：やめられない名無しさん：03/09/14 05:01
家でごろごろ寝てるとお金使わなくていいよね。
腹が減ったら水のんで寝る！
430 ：やめられない名無しさん：03/09/14 05:23
そうだね！
431 ：やめられない名無しさん：03/09/14 10:39
そろそろ秋なので秋らしいアイデアきかせてくだちい
432 ：やめられない名無しさん：03/09/14 12:26
秋の味覚は結構日持ちするのでサツマイモ買っとけ。
433 ：やめられない名無しさん：03/09/14 13:51
サツマイモはそもそも高い
434 ：やめられない名無しさん：03/09/14 15:11
ジャガイモ買ってメシの代わりに食ってれば相当安く上がらない？
435 ：やめられない名無しさん：03/09/14 17:55
安さだけなら小麦粉が・・・。
436 ：やめられない名無しさん：03/09/14 18:44
薄力粉1kgが100円って高いのかな？
安いと思って、とりあえず買っちゃうんだけど。
437 ：やめられない名無しさん：03/09/14 21:05
>>436 う～ん、もっと安い時があるしそ～ゆ時にまとめ買いがいいよ。
438 ：やめられない名無しさん：03/09/14 21:49
>>436
家の方では買いだな。

最近９９円ショップでもオリジナルブランドのがあるので、それ買ってるけど。
439 ：やめられない名無しさん：03/09/14 23:36
今月の残りは毎日すいとんで過ごすかな。
440 ：やめられない名無しさん：03/09/14 23:40
でもすいとんだけ、って旨くないじゃん
ジャガイモは、単にふかすだけでも塩胡椒とかバター醤油とか、
ちょっとした味付けだけで結構旨いと思う。飽きるけど
441 ：やめられない名無しさん：03/09/15 00:10
鈍器なら1kg83円とかあるよ。
442 ：やめられない名無しさん：03/09/15 00:18
こっちの鈍器は８８円だな
443 ：やめられない名無しさん：03/09/15 00:35
割とまともなスパゲッティがキロ200円だったりするわけだ。
こねる手間を考えるとちょっとどうかという気もする。
444 ：やめられない名無しさん：03/09/15 01:36
パスタ類はデュラムセモリナ粉のほうが高いから問題外
㌧単位で買わない限り逆転は無い
だが、普通の小麦粉で作るうどんとかは、製品が高すぎる
それを言い始めると、大豆加工品なんかもそうなってしまうわけだが
お好み焼きやケーキ類は異常な価格構成と言わざるを得ない
445 ：やめられない名無しさん：03/09/15 05:20
うむ、ケーキ類は高いな。
ショートケーキ、チーズケーキ位なら
自分で作った方が安いし。
446 ：やめられない名無しさん：03/09/15 08:40
>>440
開拓期のアメリカみたいで（・∀・）ｲｲ!!

炊飯器ゆでジャガが、もう少し美味ければいいのだけど、
どうしてもネチョっとしちゃうんだよねぇ…。レンジが欲しいな…。
447 ：408：03/09/15 10:36
今日も暑いですね。
昨日遠方まででかける用事が出来て、交通費でさらに金を持っていかれました。。

今日は朝起きて、麦茶のパックと、容器を買ってこれからは水出しでいこうと思ってます。
所持金を見たら、６７１６円です。
（なぜか昭和５０年、１９７５年の沖縄のエキスポ記念の１００円玉があるんですが、価値あるんですかね？）
448 ：やめられない名無しさん：03/09/15 16:49
じゃがいもは安くないような
449 ：やめられない名無しさん：03/09/15 17:07
>>447
＞１９７５年の沖縄のエキスポ記念の１００円玉
１５０円くらいの価値はあると思うぞ。
450 ：やめられない名無しさん：03/09/15 17:42
でも、誰も150円払ってくれないから、実質的に100円以上の価値はなし。
451 ：やめられない名無しさん：03/09/15 22:11
阪神ファンは今日みたいな日はどうするん？
１日６００円ぐらい使ってささやかに祝ってるのか？
452 ：やめられない名無しさん：03/09/15 22:28
酒代くらい大目にみてあげよう
453 ：やめられない名無しさん：03/09/15 23:19
阪神優勝セール情報ｷﾎﾞﾝﾇ
454 ：やめられない名無しさん：03/09/15 23:23
>>447
心の財産になるかもしれないからとっておけYO!
その金を使う必要に迫られたら俺が貸してやる。
455 ：やめられない名無しさん：03/09/15 23:38
ウホッ！いい男・・・
456 ：やめられない名無しさん：03/09/16 08:55
公園行って銀杏拾い｡　売ったり自分で食べたり｡栄養価あるからいいんじゃない？
あ､でもまだちょっと時期早いかぁ…｡それと､ガスが無いと煎り銀杏できないね｡
457 ：やめられない名無しさん：03/09/16 09:23
昨日の午前放送の郁恵・井森の料理のやつ
美味しそうだったんでレシピまとめてみた。手軽でお勧め。
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/jfoods/1058083839/
458 ：↑クリックするな：03/09/16 09:59
書いて無いぞ
　怪しいからクリックするな
459 ：やめられない名無しさん：03/09/16 10:42
>>458
何で確認してないのに書いてないと。
疑心暗鬼ポカーーーーーン！
460 ：やめられない名無しさん：03/09/16 11:16
>>459
マウスを合わせればスレタイ見えるし
461 ：やめられない名無しさん：03/09/16 12:38
>>456
しかし銀杏は収穫の後、しばらく埋めておかねばならない時期があるという罠。
462 ：やめられない名無しさん：03/09/16 16:16
専用ブラウザ使えってことだなw
463 ：やめられない名無しさん：03/09/16 17:15
１日１食、吉牛食って我慢しろってスレだろ、ここは。
464 ：やめられない名無しさん：03/09/16 17:26
吉牛分の材料でカレーソース4皿分は作れる。
吉牛は贅沢品。
465 ：やめられない名無しさん：03/09/16 17:26
ｵﾏｴｶﾞﾅｰ
466 ：やめられない名無しさん：03/09/16 17:50
>>464　レシピを教えてくらはい。
467 ：やめられない名無しさん：03/09/16 18:10
一日一食吉牛で我慢してたらどれくらいで餓死するかな？
468 ：やめられない名無しさん：03/09/16 18:33
>>467　実践して証明したら漢！
469 ：やめられない名無しさん：03/09/16 18:37
>>467
餓死するわけね～ｗ
栄養失調になるだけｗ
470 ：やめられない名無しさん：03/09/16 19:05
やっぱなるかな。
471 ：やめられない名無しさん：03/09/16 19:14
吉牛なんか５００～６００kcalくらいしかないだろ？
472 ：やめられない名無しさん：03/09/16 19:28
>>471 だから本当に一食ですませるなら
ダイエットに使えます。
473 ：やめられない名無しさん：03/09/16 20:20
>>464
吉牛並の値段分の材料って意味ね。
吉牛の一杯中の材料でではないよ。

なもんで、レシピは普通。
固形のルーを使う時は、クミンとマスタードとクローブ辺りを
スタータースパイスで入れて、
炒めてる最中に手持ちのスパイス適当に放り込んで、
仕上げにガラムマサラ振る位。
後は気分で色んな調味料を隠し味に。
474 ：やめられない名無しさん：03/09/16 20:55
へぇ
475 ：やめられない名無しさん：03/09/16 21:19
>>444
関東だとハナマサで買えるパスタはデュラセムモリナ粉で２Ｋｇ＊２で３９８円です。
１．４　１．６　１．８ｍｍの３種類があるし組み合わせ自由なんで非常に重宝^^;

このぐらいの価格なら多少の贅沢と許せないならどん底行き？
476 ：やめられない名無しさん：03/09/16 21:21
>>461
うちでは銀杏が漏れない程度の網に入れで川の中に入れて
ガシガシと踏んで種を取ります（臭い部分は流れていきますんで）
取ってすぐ出切るし実が青いまま取れるんで土に埋めるより奇麗なのが取れますヨ
477 ：やめられない名無しさん：03/09/16 21:29
2kg×２＝４ｋｇで３９８って激安じゃないか？
478 ：やめられない名無しさん：03/09/16 21:49
>>476
いいこと聞いた、ありがと産休

でも都内だと、公園や街路樹の銀杏は競争率が高いんだよなあ
479 ：やめられない名無しさん：03/09/17 00:32
>>475
上尾のハナマサだとパスタは１Ｋｇ＊２で２９８円ですが２Ｋｇってのもあるんですか？
480 ：やめられない名無しさん：03/09/17 03:07
>>479
ありますです。
ハナマサも、店舗によって得意分野が違うからね。
481 ：やめられない名無しさん：03/09/17 06:53
まれに見る良スレだ
482 ：やめられない名無しさん：03/09/17 10:14
>>472
ダイエットには使えない。体重は減ったとしても
筋肉の方が先に痩せて基礎代謝が減るだけ。脂肪はしつこく残る。
蛋白質中心で筋肉を痩せさせずに脂肪だけを落とすのが理想。
炭水化物の摂取については小麦製品をできるだけ控えて
白米を玄米に変えて、お粥にして少ないカロリーで満腹感を得て
ストレスも貯めずに続けると効果大。
夜、熟睡するためにはモチ米を食べる。他の炭水化物よりも
消化吸収されにくく空腹感で目が醒める事なく熟睡出来るよ。
483 ：やめられない名無しさん：03/09/17 10:17
誰でも知ってるよ。
484 ：やめられない名無しさん：03/09/17 10:22
>>482
Σ(ﾟДﾟ；)炭水化物（小麦）って痩せるためにはによくないのか？
米なんて滅多に食べてないなぁ・・・年中蕎麦とｽﾊﾟｹﾞｯﾁｰ
485 ：やめられない名無しさん：03/09/17 11:13
>>482
低インシュリンダイエットのことを言いたいんだろう
だとすると、餅はヤバいぞ。
白いのはやめて、硬くて茶色いのとかにするべし
腹の減りを遅くするには、食物繊維を多く採るのがコツだ
486 ：やめられない名無しさん：03/09/17 11:41
>>484
肉を食べられず、どんぶり飯で腹一杯にする貧乏。
貧乏なのに、デブが多いのはなぜだと思う？
487 ：やめられない名無しさん：03/09/17 12:06
>>485
俺、痩せたくて肉体改造初めて、約４０％あった脂肪を
一年半かけて１０％まで落としたんすよ。
でも４～５％まで脂肪率を落としたいんす。
482の玄米食はやってみた事あって、確かに効果ある。
でも体脂肪率１０％台前半になってから、とにかくすぐ腹が減る。
食物繊維を多く採るにはどんな食事がいいすかね？
488 ：487：03/09/17 12:13
すいません。板違いですたね。報知で結構です。
自力で調べてみます。ハイ。
489 ：408：03/09/17 13:09
そろそろ夏も終わりかけていますね。
友人に貸していたお金を返してもらい、所持金が７９１３円まで増えました。

これで２５日まではもちそうです。
490 ：やめられない名無しさん：03/09/17 13:57
>>489
オメデトウ～！
俺の分まで、美味い物作って喰ってくれ。
491 ：やめられない名無しさん：03/09/17 15:59
いかーん！
とっといて、何かのときに使うのだっ！！！！！
492 ：やめられない名無しさん：03/09/17 18:56
さて、激しく意見が分かれたワケですが(w
493 ：やめられない名無しさん：03/09/17 22:33
今日、テレ朝で節約の達人とかいうのをやってた。
一食平均１６５円だとか。
料理はなんちゃってものばかりで役に立ちそうになかったが
野菜スープは参考になった。

普通は捨ててしまう、生ゴミのような物（玉葱の皮、インゲンのスジ
その他切り落とした残り）を冷凍保存しておき、ある程度たまったところで
全部を鍋で煮てスープを取る。
カレーに入れたり、味噌汁に入れたりと用途は多岐に渡る
494 ：やめられない名無しさん：03/09/17 23:56
丸元淑夫の「野菜のストック」の応用ですね。
495 ：やめられない名無しさん：03/09/17 23:58
×一食平均
○一日平均
496 ：やめられない名無しさん：03/09/18 09:47
>>493
あのなんちゃって料理以外には、あの金額で何を作ってるんだろうね。
本を出してるみたいだから、なんちゃって節約主婦なのかも。

節約の達人て、時として本末転倒かなーと思うときがあるね。
金券ショップまで商品券買いに行くときの交通費はどうなってんのかな？とか。
先日見た“達人主婦”はわざわざ銀座あたりの金券ショップに出かけてたけど
食料品買ったり、お茶したら何の意味もないような。
497 ：やめられない名無しさん：03/09/18 09:53
>>496
アノ手の節約術モノ見てるとウンザリする。心底ヒマなんだろうと・・・
一種の趣味化してるし。やってる本人は「頭いいでしょ～」なんて顔
してるし。

おまえら仕事して家に帰ったら無理やりゴミから再生させたような夕飯が
出てきても平気か？清貧と趣味馬鹿節約術は異なるぞ。
498 ：やめられない名無しさん：03/09/18 12:41
>>497
明らかに趣味だろ
まあ本出してりゃ一応ビジネス（に必要な外ヅラ）かもしれんが

節約するのにかける手間暇＝時間でパートタイムワークでもしたほうが生産的だよな
効率もいいだろうし

俺はこれ以上働くと過労死するから清貧してますが ｗ
499 ：やめられない名無しさん：03/09/18 16:09
効率だけで物をみるのはやめた方がいいな
500 ：名無さん：03/09/18 16:15
最近は、貧困層に肥満や糖尿病が多いらしい。
栄養あるものを食べれないからな。
パンやインスタントラーメン、太りやすいものばっかり。

肉食べたい。
501 ：やめられない名無しさん：03/09/18 16:48
>>500
「貧困層ほど肥満率が高い」というのは実感としてあるが、何かデータがないかなあ。
502 ：やめられない名無しさん：03/09/18 17:24
>>499
効率だけとは言ってないと思うぞ。常に節約を心がけるのは大切
だけど、それがＴＶマスコミ一般によって妙な方向に行ってると
言いたかったんだよ。

ニンジンの皮だの大根の皮だの屑の利用法ばかり考えてないかな
こう言う人達は。だから趣味化してると言ってる。
503 ：やめられない名無しさん：03/09/18 17:40
貧困層ほど肥満率が高いんじゃなくて、食事内容のバランスが崩れている人ほど肥満率も成人病
の率も高いんだろ？

貧困の飯でも量さえ普通であれば、飢餓状態になろう
504 ：やめられない名無しさん：03/09/18 17:46
そういえばここ何年もにんじんの皮むいてないな
505 ：やめられない名無しさん：03/09/18 17:53
よくTVでやっている､｢貧乏大家族｣みたいな家庭のお母さんってたいてい太めだよね…｡
なのに｢大勢いる子供たちに食べさせるものが…」と言っているから不思議｡

>>502　同感｡節約っていいことだとは思うけど､｢節約カリスマ主婦｣とか｢節約技｣とか
ばかり取り上げすぎてる気がする｡自分の中で楽しんでやってる分にはいいと思うけど、
洗脳されすぎちゃって必死になっちゃってストレスになっちゃったりしないかな…と。
506 ：やめられない名無しさん：03/09/18 17:55
何事もやりすぎは駄目だよな
507 ：やめられない名無しさん：03/09/18 17:58
そのうち300円はヤリ過ぎってレスがつくな
508 ：やめられない名無しさん：03/09/18 18:02
１日１００円以内に押さえる事は可能だが　別に食わなきゃな
509 ：やめられない名無しさん：03/09/19 01:11
１００円ショップで５個１００円の袋ラーメン買ってきたので、
食費は１日６０円でオッケー
食費に金かけるなんてバカのすることです
エンゼル係数が高いﾔｼってのは貧乏なバカの証明ですからね
そーやって節約していれば、週１でソープ通っても楽々
510 ：やめられない名無しさん：03/09/19 01:24
金なら１枚、銀なら５枚ヽ(´ー｀)ノ
511 ：やめられない名無しさん：03/09/19 01:53
509は釣り？
512 ：やめられない名無しさん：03/09/19 02:13
>>509
エンゼル係数　×
エンゲル係数　◎
513 ：やめられない名無しさん：03/09/19 08:24
>>509
童貞の被保護者妄想厨はわけのわかんないこと書いてないで早く塾逝け！
514 ：やめられない名無しさん：03/09/19 09:51
>>510
当たったことある？
漏れは一度も見た事ない、エンゼルちゃん。
係数がむちゃ低いんだな、きっと。
515 ：sage：03/09/19 09:54
スレ違いな話だが
育児に金がかかるのでシャレで「エンゼル係数」ちゅう言葉があるらしい。
516 ：やめられない名無しさん：03/09/19 21:17
>>514 ケースで買ってもなかなか金はないらしい。
517 ：やめられない名無しさん：03/09/19 22:06
昔の話だが、銀のエンゼルが出たので、
大喜びで送ったら、ちゃんと缶詰が届いた。
そのあとに、銀は５枚必要である事を知った。
518 ：やめられない名無しさん：03/09/19 23:13
てめぇのガキをエンゼル呼ばわりかよ！！
519 ：やめられない名無しさん：03/09/19 23:56
>>514
銀なら１箱に何個か入ってるはず（金はしらん）

>>515
古い言葉やねぇ
520 ：やめられない名無しさん：03/09/20 01:04
三十ん年間一度も当たったことがない　つД｀)
( ＞д＜)、;`,･ｨｯｸｼｯ
521 ：やめられない名無しさん：03/09/20 01:13
>>520
今でも買ってんのかよ！！！
522 ：やめられない名無しさん：03/09/20 01:51
>>517
担当さんが、優しい人で良かったねぇ。
さすが子供心をよく理解してる。
523 ：やめられない名無しさん：03/09/20 03:13
大人も買ってたりして。
宝くじより安いし。
25年間で2缶もらったよ。トータル銀10枚だね。
金は出たことないな。
524 ：やめられない名無しさん：03/09/20 03:21
大人になると子供のころ大金だと思ってたのがはした金になるよね　
と大学生の漏れは思うんだが…　チョコボール買ってないな　菓子は高いよ
525 ：やめられない名無しさん：03/09/20 06:14
>>524
菓子は高いな、贅沢品だ・・・
漏れはおもちゃの缶詰トータル1個だ(銀のエンジェル5枚で)
526 ：やめられない名無しさん：03/09/20 08:37
くっそー
結構みんな貰ってるんだ、缶詰。
漏れは田中星児見る度に、拳を握りしめていたさ。

そろそろスレ違いやめなきゃな。すまそ。
527 ：やめられない名無しさん：03/09/20 09:54
みんな普通に一日食費いくらくらい使ってるの？
528 ：やめられない名無しさん：03/09/20 10:35
>>527
今日はパスタday
朝一でスーパーへ
パスタ500g
パスタソース2袋（4人前）
ピーマン1袋
魚肉ソーセージ1本
総額418円
529 ：やめられない名無しさん：03/09/20 10:41
昨日は外出できなかったので
カップめん大とウィダーインゼリーファイバー1個で乗り切った。
腹へって眠れないので夜にジョギング行ったら吐きそうになった。
ヤバイ？
530 ：やめられない名無しさん：03/09/20 11:15
ヤバイ
531 ：やめられない名無しさん：03/09/20 11:20
ジョギング行くなら買出しに行ってくれ。
532 ：やめられない名無しさん：03/09/20 11:56
ご飯と納豆と卵は絶対に切らさないようにしてる
533 ：やめられない名無しさん：03/09/20 14:14
>>532 だよねー！私も冷凍庫に納豆と、炊いて小分けしてラップしたご飯ストック｡
534 ：やめられない名無しさん：03/09/20 14:17
TVで、グッチさんが、餃子の挽肉に水を混ぜて良くかき回してから、
他の具を混ぜて作ると、肉の食感がふんわりしておいしくなると、言っていた。
おいしいかしら？

３人家族、弁当ありで、月１０キロの米代３６００円を除いて、
ジュース牛乳酒お菓子調味料全部入れて、一日平均１２００円位かな。
朝からご飯に鮭（他にししゃも・オムレツ・鰺）
みそ汁（夫が、パン嫌い）納豆（定番）しっかり食べても、
３人だと、効率がいいね。
535 ：やめられない名無しさん：03/09/20 14:49
ジュース酒お菓子削ると結構効率良いかも。
まぁ嗜好品の類いを削るのは、独り身のみに許される倹約なのかな。
家族揃ってそれやったら寂しいしなぁ。
536 ：やめられない名無しさん：03/09/20 18:21
2人暮らしなので、1日1000円以下に抑えよう！
としてるんだけど嗜好品が入ると足が出ちゃうね。
でも、相方は忙しく働いてるので、
ちょっとぐらいはゆとりを感じさせてあげたいです。
一人暮らしのときよりも、家に帰ってきて冷蔵庫を開けるのが楽しみだそうです。
537 ：やめられない名無しさん：03/09/20 18:27
野菜安くゲット。
大根3本100円、キャベツ2個100円、ネギ12本100円、ナス10本100円、
ジャガ芋15個100円。
雨のなかﾋｨﾋｨ言いながら運んだ。
八百屋ﾏﾝｾーだ、こりゃ。
スーパーで買ったら4倍だ。
538 ：やめられない名無しさん：03/09/20 19:00
皆さんがむばってまんなー！でもやっぱりがんばっても400～500円位はかかるのかぁ｡
確かにあんまりキュウキュウなのも良くないよね。体こわして､逆に医療費かかったりしかねないし｡
539 ：やめられない名無しさん：03/09/20 19:33
>537
なんだその値段！
俺にも分けてくれ～
540 ：やめられない名無しさん：03/09/20 20:39
>>534
ただの水でなくスープとかの方がいいみたい。
541 ：やめられない名無しさん：03/09/20 21:03
便秘にきく食材は？
542 ：やめられない名無しさん：03/09/20 21:16
>>541
サツマイモとゴボウ！
プルーンは確かに効くけど、高いから却下（笑）
543 ：やめられない名無しさん：03/09/20 21:47
>>541
消費期限が過ぎた牛乳
544 ：やめられない名無しさん：03/09/20 22:01
>>539
雨の日は安売りするところ多いだろ？
秋葉システムと言うか。
545 ：やめられない名無しさん：03/09/20 22:06
秋葉システム？
秋葉も雨降るとやすくなるんでつか？
546 ：やめられない名無しさん：03/09/20 22:38
>>541 キシリトールもの。
547 ：やめられない名無しさん：03/09/21 00:02
>>541
どんな野菜でもいいから、細かく刻んで食べてみな
ジューサーとか使うと効きすぎて下痢になるから注意
548 ：やめられない名無しさん：03/09/21 02:53
2人で１日400～500円で生活していたので
今日、ご褒美に焼肉食べ放題一人970円に行ってきました。
今日はこれ一食でしたが明日まで持ちそうです。
贅沢しました。
またがんばります。
549 ：やめられない名無しさん：03/09/21 03:51
>>545
安くなるんでつ。
550 ：やめられない名無しさん：03/09/21 03:54
>549
じゃあ特価品とかもばんばんあったりしちゃうわけ？
いってみようかなぁ
551 ：541：03/09/21 05:49
おお！？こんなにもレスがっ
みんなありが㌧
とりあえず野菜で攻めてみます
552 ：やめられない名無しさん：03/09/21 11:29
>>551
山芋（大和芋でも可）のすり下ろしたものと納豆とオクラを混ぜて朝昼晩と
食べる。朝昼で強烈な下痢になり、朝昼晩で腸の中のものがすべて出る。

これをやる日は他のものは食べずこれだけ３回食う。
間違いなく脱水症状に陥るのでスポーツドリンクを用意して排便の度に飲む
ことを忘れないように。あと、この日は外出は控えたほうが身のため。
私は月に一度やってます。
553 ：やめられない名無しさん：03/09/21 14:50
>>552
腸が元気で消化が良すぎて、
トロロ＋オクラ＋トウガラシ粉
ぐらいじゃ全然ダメだよ。
モロヘイヤのドロドロも、ほんの２～３日で体が慣れてしまった。

過去に一番効いたのは、牡蠣だった……当たったさ。
554 ：やめられない名無しさん：03/09/21 15:36
霊しゃぶ用とかで売ってる１グラム1円見等の薄切り豚薔薇と、
一袋３０円ぐらいのモヤシを「レンジでつくる温野菜」で５分ぐらいチン
味ポンどばっとかけて食うと(ﾟдﾟ)ｳﾏｰしかもｶｿﾀｿ
肉は１食分５０ｇぐらいで充分だし、モヤシも一袋で３食分ぐらいにはなるから
１食約６０円。ごはん合わせても１００円ぐらいでどーにかなる
555 ：やめられない名無しさん：03/09/21 15:44
１グラム1円ってｗ　確かにそうなんだけどさ
556 ：やめられない名無しさん：03/09/21 16:01
霊しゃぶ…もつっこみたいｗ

あと、私は１グラム１円もする肉は最近食べてない。
百グラム68円が目安…
557 ：やめられない名無しさん：03/09/21 16:01
>>555
前にグラムいくらっていう表現でモメたからかな
TVやラジオでも平気でグラム100円とか言うし
通じりゃｲｲかと思う。2桁も違えば勘違いはしないだろう


calとkcalも同様のことがいえるかと思う
558 ：やめられない名無しさん：03/09/21 16:08
雨が降ってる日は買い物に行く　これ鉄則　今日は肉が安く手に入ってうれしい
559 ：やめられない名無しさん：03/09/21 21:25
即席わかめスープ。
いろんなメーカーから出ているけどBig-Aのお買い得10個パックとか安くてよい。
今日はこれにひと工夫してみた。

ニンニクを３～４かけむいて、薄くスライスして軽く色が付くまで油で炒めて
できあがったわかめスープに入れるだけで、香ばしいニンニクスープに。
もう少し栄養を考えるなら、これに一口サイズに切って軽くゆでたニンジンを
入れるのもよい。
560 ：やめられない名無しさん：03/09/22 00:12
４時にいってみたけどぜんぜん安くないよ！
やっぱ夕方以降の半額シールが張られる時間じゃないと
561 ：やめられない名無しさん：03/09/22 01:00
それはアタマの悪いスーパーなだけだよ
【賢い経営者】雨天⇒客足鈍い⇒このままでは在庫がさばけない⇒早めに値下げ決断
【馬鹿経営者】雨天⇒客足鈍い⇒ふーん⇒閉店近づくも在庫ﾀﾌﾟｰﾘ⇒閉店間際に慌てて値下げ
562 ：やめられない名無しさん：03/09/22 01:58
【賢い経営者】雨天⇒客足鈍い⇒商品を少なめにする
563 ：やめられない名無しさん：03/09/22 03:46
最近、近くの西友弁当コーナー、
絶対に半額にはしなくなった（30%引止まり）

半額にしないことで、半額待ちをあきらめさせようって手なのかね。
くやしいので30%じゃ絶対買わない様にしてるが。

564 ：やめられない名無しさん：03/09/22 05:32
料理板より。。。

102 ：ぱくぱく名無しさん ：02/06/18 13:43
ニラを３ｍｍくらいの小口ぎりに。
それを醤油にぶち込む。
あれば白ごまもぶち込む。
半日くらいつけ込んだら、ご飯にかけて食べる。
ウマイウマイウマイ。
１週間は持つ。
卵焼きに入れてもウマイ。
自分はこれであつあつ白ご飯何杯でもいける。


565 ：やめられない名無しさん：03/09/22 07:53
>>564

にらは生のまま食していいの？
美味しそうだからやってみたい…けど、ﾅﾏ怖い。
566 ：やめられない名無しさん：03/09/22 08:37
>>565
むしろニラは生で喰えと言いたい。
ネギと同じだよ。

生で食べられない葉っぱの方が少ないと思うぞ。
よっぽどアクのあるほうれん草とか、そういうのは加熱しないと不味いだろうけど。
567 ：やめられない名無しさん：03/09/22 12:07
醤油だけで美味いンかな　このスレ住人のチャレンジャーのレポを待たないとなんとも言えん　おれはとりあえず様子見
568 ：やめられない名無しさん：03/09/22 13:19
>>565
アクの強い野菜をやたらと生で食うと結石ができるまする。
漏れのように・・・
569 ：やめられない名無しさん：03/09/22 17:50
>>567
ニラ醤油って知ってる？

ちなみに、俺は納豆に小口ネギじゃなくて小口切りしたニラ混ぜて喰うのが(ﾟдﾟ)ｽｷｰ
生ニンニクみたいにニオイがするでもなし、ネギよりも香りが控えめでなかなか良い。
ニラのサラダも好きだ。
570 ：やめられない名無しさん：03/09/22 18:40
>>568
がんがれ
571 ：やめられない名無しさん：03/09/22 23:37
三十年くらい前かな？ニラがまだ珍しい野菜だった頃、
子どもだった私が最初に口にしたニラ料理は
ニラをくるくるっとまとめて味噌つけて食べるという
ワイルドなものだったよ。
病み付きになるほど、辛くて上手い。
でも口臭は…
572 ：やめられない名無しさん：03/09/22 23:45
>>568
なむなむ…結石はこの世の物とは思えない激痛らしいね…。
調べてみたらほうれんそう、かなりやばいね。しまったなぁ、焼いただけで食べたりしてたよ。

結石の出来やすい、アク（シュウ酸）の多い野菜
ttp://web.shinonome.ac.jp/~miyada/nutrition/oxaseet.html

どちらかというと貧乏スレ向きか…
573 ：やめられない名無しさん：03/09/23 00:42
>>566
そうそう、あまりにも青々してるので
ほうれん草っぽいイメージで｢生OK？｣と
聞いてしまいまつた。ｺﾞﾒ。

ネギ駄目だけど、ニラは好きなので今度しょうゆに
漬け込んで食ってみます。
574 ：やめられない名無しさん：03/09/23 19:09
今日の晩めしは湯豆腐。
やすうまー（゜д゜）
575 ：やめられない名無しさん：03/09/23 21:49
俺にとっては、豆腐って割合高級品……。
スーパーの豆腐は不味くて喰えないんだよ。
だから豆腐屋で１個120円の買ってくる。
どうしても譲れない食材ってあるよね。
576 ：やめられない名無しさん：03/09/23 22:09
生ＯＫ？
ってなんかヤらしい・・・
577 ：やめられない名無しさん：03/09/23 22:10
スーパーで１丁３８円の豆腐ばかり買って食べてる。
そんなに不満はないけどな。

確かにたまーに１００円以上のを食べると味の違いが歴然としているのを思い
知らされるけど。
でも普段は３８円ばかり（笑）。
578 ：やめられない名無しさん：03/09/23 22:23
俺の舌がダメなんかもしれないけど地元の小さい店で
特売のときにだけ並ぶ３丁１００円豆腐が凄くウマー

粉末大豆を使った充填豆腐みたいなんだけど・・・美味しいんだよなぁ
同じように旨く感じるのが１丁２５０円ってのは辛すぎ（Ｔ
579 ：やめられない名無しさん：03/09/24 09:52
ある食品について友人と意見が分かれた
それに醤油を足すとマズイと言うのだが
知人とは使う醤油が違うのでそんな結果になるのだった

食品と調味料の相性によっても受け入れられるモノとマズイモノがあると思う
ちなみに我が家には、○の素は無い
580 ：やめられない名無しさん：03/09/24 11:14
うちも「○の素」は買ってないよ。
なくても無問題。
でも、煮物のときは「にんべんのつゆの素」だ（w
醤油は減塩を買ってる。
581 ：やめられない名無しさん：03/09/24 13:55
ま、液状の麺ツユは何かと便利だからなぁ。化調嫌いには毛嫌いされる
されそうだけど、俺は俺・・・だもんね。
582 ：やめられない名無しさん：03/09/24 17:52
いつも野菜にんじんと玉葱ばっか
食べてるんだけど
ほかに栄養面からお勧めの野菜をあげてくれ
583 ：やめられない名無しさん：03/09/24 18:37
その日安い野菜を好き嫌いなく食え。
584 ：やめられない名無しさん：03/09/24 18:48
安いのたくさん買いこんでも腐らせるだけだから、事前にメニューを考えて
必要な分だけ買い込むのが吉。
585 ：やめられない名無しさん：03/09/24 19:25
それやると高くつくよ。
それに、保存法がちゃんとしてれば、そうそう腐るなんて事は無い。
特に今からの季節は。
その時安い野菜で如何に変化に富んだメニューを作るかがこの生活の鍵。
586 ：やめられない名無しさん：03/09/24 21:31
安い野菜だけだとニンジン、たまねぎだけになるんですが・・・
587 ：やめられない名無しさん：03/09/24 22:06
ニラも安い時がある。2束で100円とか。
キャベツはわりと日持ちするのでおすすめです。
588 ：やめられない名無しさん：03/09/24 22:27
ジャガ芋も里芋もキャベツもナスもかぼちゃも大根も安いよ。
白菜もながねぎも安くなって来た。
葉ものは結構高いね。
ともかく、1日500円上限で野菜は嫌と言う程食えるぞ。
予算が極端に少なければ貧底にいくがヨロシ。
589 ：やめられない名無しさん：03/09/24 23:32
基本は乾物と冷凍品と缶詰。これに見切り品の生ものを組み合わせて
いかに多くのレシピを生み出すかが鍵
レトルトに手を出したら勝利はない
590 ：やめられない名無しさん：03/09/24 23:38
乾物って高くないか？冷凍も。
野菜と見切り品がメインだなやっぱ。
591 ：やめられない名無しさん：03/09/24 23:41
おまえら親切ですね
592 ：やめられない名無しさん：03/09/25 00:36
てやんでえ！お互い様ってやつよ！
593 ：やめられない名無しさん：03/09/25 00:44
冷凍庫５ヶ月もののとんぼぶしを発掘しました。
とりあえず大根と一緒に煮付けて食おうと思います。
594 ：やめられない名無しさん：03/09/25 01:18
>>593
とんぼぶしって何？
ぐぐっても出てこん。
595 ：やめられない名無しさん：03/09/25 01:25
頭は使う為に存在する。
http://www.google.com/search?num=100&hl=ja&inlang=ja&ie=Shift_JIS&newwindow=1&c2coff=1&q=%82%C6%82%F1%82%DA%90%DF&btnG=Google+%8C%9F%8D%F5&lr=
596 ：やめられない名無しさん：03/09/25 02:23
今日もカレー食っちまった。
でも、ひと皿で色んな野菜を一気に食えるから便利だ。
スパイスの効能も有るしな。
今日はジャガ1コ、タマネギ1コ、人参1本、茄子1本、
トリ胸半枚、キャベツ少々、トマト半分入りだった。
飯1.5合にルー一気盛り+山盛りキャベツの千切り。
満腹。
597 ：やめられない名無しさん：03/09/25 04:13
>>596
まとめて作らないの？
598 ：やめられない名無しさん：03/09/25 04:22
オリーブオイルで野菜炒めを
つくってる漏れは逝ってよしですか？
599 ：やめられない名無しさん：03/09/25 08:57
イタリア在住なら逝かんでもよろしw
600 ：593：03/09/25 10:19
>>595
まぐろだったんだ、スーパー半額だったんで知らずに買ってた。
そいでもって普通に食えました。煮付けるとポロポロになるしねえ。
601 ：Y：03/09/25 10:44
美少女中学生のパイパンおま○こ画像を発見でつ!!
ここまで美少女だと興奮しちゃう… （´Д｀；）ハァハァ
↓
http://www12.ocn.ne.jp/~carlowen/pink_omanko/paipan/
602 ：やめられない名無しさん：03/09/25 14:23
月曜にちょっとしたイベントがあったんで、職場で出た弁当（結構高級）が
余ったので。５個ほど貰ってきて、冷凍して夕飯毎にレンジでチンして
食べてる・・・いくら高いステーキ弁当でも４日続くと飽きた。有る意味贅沢？
603 ：やめられない名無しさん：03/09/25 18:47
>>602
いや、残り物を有効活用するのは、貧乏人の鏡。
弁当の中身は贅沢だが、それとこれとは(w
604 ：やめられない名無しさん：03/09/26 10:54
昨日も雨だったからスーパー半額モノが多かった（７時ごろ）
605 ：やめられない名無しさん：03/09/26 20:13
挽肉1kg、タマネギ大12個、納豆9パック、タマゴL10個
これでちょうど1000円だった。
残った野菜と合わせて1週間は持つな。
606 ：やめられない名無しさん：03/09/27 05:26
薩摩芋が袋に入れて、玄関に置いてあった
親戚のオジサンかな？

薩摩芋はどうやって食べよう？
607 ：やめられない名無しさん：03/09/27 11:49
↑
(((((((;゜д゜)))))))ガクガクブルブル
　ど、毒入り…(ﾟAﾟ；)
608 ：やめられない名無しさん：03/09/27 12:00
>>606
芋天喰いたい･･･（つД｀）
609 ：やめられない名無しさん：03/09/27 13:45
ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!
近くに業務用スーパーができた！
安いよ安いよ
糸こんにゃく１ｋｇ１１１円て…使い道がない…
610 ：やめられない名無しさん：03/09/27 14:09
（ ´-` ）.｡oO( 糸こんにゃくの使い道… )

（ ´-` ）

（*´-`*）
611 ：やめられない名無しさん：03/09/27 15:36
首を吊ってみる
612 ：やめられない名無しさん：03/09/27 16:21
>>609
きんぴら。
613 ：やめられない名無しさん：03/09/27 16:22
ぇっと。
このスレｼﾘｰｽﾞに大変お世話になっているので
まとめｻｲﾄを作っております（大きなお世話かもだが）
まだｽﾚ１とｽﾚ２の途中までで
仕事の合間に作成しているので先は長いのですが
ちょこちょこ更新させていきたいと思っています。

いずれ掲示板を設置しますので、
その際にご意見をいただければ幸いです。

http://www.geocities.co.jp/Foodpia-Olive/7274/
614 ：やめられない名無しさん：03/09/27 16:59
ありが㌧、早速お気に入りに追加。
615 ：やめられない名無しさん：03/09/27 18:41
さつまいもは、
■焼き芋
■芋だけとか、リンゴといっしょに甘く煮る
■芋天
■スイートポテト

あと、何だろ？
616 ：やめられない名無しさん：03/09/27 19:42
芋羊羹
大学芋
芋御飯
芋の煮付け
芋コロッケ
617 ：やめられない名無しさん：03/09/27 20:29
サツマイモは天ぷらに限る！
618 ：やめられない名無しさん：03/09/27 21:26
サツマイモは蒸すのが、簡単、美味で、主食にもなる。
保存もきくからいいと思うけど。
619 ：やめられない名無しさん：03/09/27 21:43
自炊メインに切り替えようと思うんですが、鍋類を殆ど持ってません。
今有るのは、ラーメン用の小鍋のみ。
予算2000円位で、使い回しの聞く種類サイズの鍋でおすすめなものが
有ったら教えて下さい。
620 ：やめられない名無しさん：03/09/27 21:47
雪平なべ
あるいはちょっと深いフライパン
621 ：やめられない名無しさん：03/09/27 21:56
糸こんにゃく。
たらこと一緒に炒める。小口切りにしたあさつきパラパラ。(ﾟДﾟ )ｳﾏｰ
622 ：やめられない名無しさん：03/09/27 22:02
>>621は貧乏なのに太っている人の
ダイエット食として最高だね。
623 ：やめられない名無しさん：03/09/27 22:08
糸コンは具の入ってないマーボー豆腐の素（約一食分６０Kcal）で
ジクーリと煮込んで食べるのもお勧めですよ。
一日一食をこれで済ませるだけでも確実に痩せれますよ。
624 ：やめられない名無しさん：03/09/27 23:25
>>619
しっかりしたコーティングのテフロンのフライパン。
直径20～22センチ位で深鍋タイプの奴が独り暮らしには丁度いい。
炒めもの、煮物、揚げ物まで何にでも使える。
やる気になれば蒸しも出来る。
強火も全然平気だよ。
後片付けが楽なのもいい。
あとは100円ショップで落とし蓋とフタを揃えればオッケー。
625 ：やめられない名無しさん：03/09/27 23:46
>>619
ちゃんとしたフタ付きの、やや深めで、厚手のフライパン。
焼く・炒める・煮る・揚げる・蒸す。
一通りのことができる。
21cmぐらいのが良いかな。
626 ：やめられない名無しさん：03/09/27 23:55
お役に立てれば
http://www.bi.wakwak.com/~murra/index.html
627 ：やめられない名無しさん：03/09/28 00:11
鉄は多少なりとも手入れが必要だしな。
油をきちっと回さないと焦げ付くし。
気軽に使うなら、俺もテフロンの方を勧めるな。
家庭用のコンロの火力なんかを考えてもさ。
628 ：やめられない名無しさん：03/09/28 01:09
ただ、テフロンだと揚げ物は避けた方が良いね。
629 ：やめられない名無しさん：03/09/28 01:18
そうなの？
なんで？
630 ：やめられない名無しさん：03/09/28 01:54
有名メーカー品でもテフロンのフライパンは長もちしないので
スーパーとかで売ってる500円ぐらいのでいいかと。
使ってるうちに、気をつけていてもキズがついて
中身がハゲてきちゃうのです。

揚げ物するなら揚げ物用の鉄鍋がいいです。
それも500円ぐらいで入手できます。

フタは他の方がおっしゃってるように100均ショップので十分です。
631 ：やめられない名無しさん：03/09/28 02:30
俺はほぼ毎日料理するし、頻繁に色んな料理でテフロンのフライパン使っているけど、
全然禿げないよ。1年以上は使っている。
値段は量販店で1500円のやつで、丸い金属へらもオーケー。
まぁ、実際は竹ベラ使っているけど。
数百円のも使った事あるけど、それこそ直ぐに表面が駄目になった。
ちゃんとした奴は普通に持つよ。
鉄には遥かに及ばないけどね。
色んな面で楽したかったらテフロン。
料理が上手くなりたかったら鉄だね。
632 ：やめられない名無しさん：03/09/28 02:47
>>509
５個１００円のラーメンは凄い。
なんというラーメンですか？
633 ：やめられない名無しさん：03/09/28 10:25
実は2ヶ月ぶりに来ました。
8・9月と弁当とか作るの面倒で、コンビニのお世話になってたら、
行ったついでに雑誌やら菓子やら買うもんだから、完全赤字・・・
明日口座から自動振替される車のローン払えません・・・
これに懲りて清貧生活に戻りまつ（つД｀）。
またお世話になります、よろひく。


634 ：やめられない名無しさん：03/09/28 12:34
俺の場合は使い方が雑なせいか、結局テフロン等の物はハゲて捨ててます。
多分、それでも1年以上は使ったと思うけど、鉄だと10年以上使ってたりするし。

まあ、テフロンなんか方が手間はかからないんだろうけど、
個人的には鉄でも別に手間とは思わんし。

どっちにするかは好みということで。
635 ：やめられない名無しさん：03/09/28 13:09
ああ、おもちゃの缶詰がどーのこーのってツッコミ入ってたのは>>509のｺﾄだったのか(　´,_ゝ`)ﾌﾟｯ

ラーメン安いな。
屋台の残飯じゃないことを祈るが。
636 ：やめられない名無しさん：03/09/28 15:45
５個100円のラーメンって、アレっしょ。
１個がカップスープぐらいの分量の、小さいやつ。
面に粉スープがまぶしてあるアレ。
東京ラーメンとかなんとか。
醤油、豚骨、辛いのと３種類あった。
１個じゃとても一食には足りない。
637 ：やめられない名無しさん：03/09/28 18:38
>>636
あれはおやつとか夜食とか
小腹が空いたときのだからね
638 ：やめられない名無しさん：03/09/28 19:45
テフロン使った深鍋かってきて
調理しますた。でもコーティング面が傷だらけ。
安かろう・・って言うのは駄目なのでしょうかね。
腫れ物に触る位、丁寧に使ったのですが。
639 ：やめられない名無しさん：03/09/28 21:09
樹脂製のヘラや竹の菜箸使っても簡単に傷がつくというなら
それは鍋側の問題。
640 ：ラーメン大好き＠名無しさん：03/09/28 21:26
３０ｃｍの鉄製炒めナベ。
使い終わったら油を廻しておく。これだけしとけば焦付かないよ。
2,000円位だったけど、とても重宝している。
641 ：やめられない名無しさん：03/09/28 21:41
100均、かかせませんね。
300グラムの高菜買って高菜チャーハン作った。乾燥ニンニクがあるとイイ
付け合せにとろろ昆布のお吸い物。
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
642 ：ラーメン大好き＠名無しさん：03/09/28 22:11
100ｇ99円の特売肉でも水分補給、塩胡椒、そして片栗粉をまぶす手間を
惜しまなければ、ジューシーな肉に変身するよね。
643 ：やめられない名無しさん：03/09/28 22:21
９９円で特売かぁ
俺は１ｋｇ４４８円でササミ買ってきた…
644 ：やめられない名無しさん：03/09/28 22:44
安いテフロンはほんと駄目だよ。
あと、表面が細かいアミの目状の奴は更に最低。
645 ：やめられない名無しさん：03/09/28 23:58
表面にでこぼこがあるタイプのテフロン（？）のフライパン使ってるよ。
1年位、がんがん使ってるけど全然平気だよ。
646 ：やめられない名無しさん：03/09/29 00:32
テフロンの小さいやつと丸底中華鍋の大きいもの両方使い分けてる。
普段テフロン使ってたまに中華なべで油がんがんに炒め物すると楽しい。
647 ：やめられない名無しさん：03/09/29 00:45
テフロンで金属ヘラなどOKという
強力なものを売ってるのを見たことがある。
スーパーの店先で処分品なのか１０００円と割と安かった。
現行品があったので、買い忘れた。
買っておくんだった。
最近全然見ないが、きっと禿げしく売れなくて
生産中止なんだろう。
648 ：やめられない名無しさん：03/09/29 00:48
>>645
それいいよな。デコがはげてもボコのおかげでくっつかない。

デコがはげる・・・いやな表現になっちまった（涙）
649 ：やめられない名無しさん：03/09/29 00:56
まぁテフロンは当たり外れが有るってこった。
鉄の鍋やフライパンは持ってるけど、イマイチ家庭用コンロの火力とフィットしないな。
超強火のコンロが欲しい。
650 ：やめられない名無しさん：03/09/29 01:08
もまえら、一人分くらいの調理なら
100スキで十分だぞ　鉄分補給にもなるし、
万が一、うまく育てられなくても、100円だから
財布の痛みが少ない
651 ：やめられない名無しさん：03/09/29 02:13
３日後からキッチン改築するので、一週間ほど使えません
今のうちに作りおきできる保存食とかありますでしょうか？
毎食、お弁当買ってきたり、外食ではお金がやばいです・・・
652 ：やめられない名無しさん：03/09/29 02:17
>>651
冷凍庫と電子レンジは使えるのか？
炊飯器はコンセントがあれば食卓でも使えるから主食はＯＫだな
653 ：やめられない名無しさん：03/09/29 02:22
いい機会だから絶食すれば？
１週間ぐらい絶食すると、カラダの中の毒物が全部なくなって
そのあと凄い快調になるらしいよ
654 ：やめられない名無しさん：03/09/29 02:24
>>653家族も巻き添え？
655 ：やめられない名無しさん：03/09/29 02:28
>>651
カセットコンロで鍋や湯豆腐
656 ：やめられない名無しさん：03/09/29 02:48
>>651
ほうれん草とか鶏の唐揚げとかは
弁当対策として作っておいてもいいかも

安直にカレーとかシチューとか作っておいて
レンジであっためればいいのでは？
657 ：やめられない名無しさん：03/09/29 02:51
>>656
炊き込み御飯
炊飯器があればホットケーキも作れる
で、お湯は沸かせるのか？
658 ：やめられない名無しさん：03/09/29 05:06
>>657
ガスはどう考えても使えないだろ……。
湯沸かし器も無理だろ……。


あっ、もしかして湯沸かしポットのこと？
だとしたら、使い途が狭まるぞ。流し台からガス台まで使えないんだろうし。
熱湯を流せる場所が、風呂場とトイレぐらいになっちまうと、お湯使った料理はゲンナリする。
659 ：やめられない名無しさん：03/09/29 06:25
一人ならじゃがいも
洗って炊飯器に入れ、水を少しだけ足してスイッチぽん、これだけ。

塩、バター、ネギ味噌でパクリ、おかずいらず。
この時期ポクポクしてて最高に美味い。
気分はもう開拓時代のアメリカですよ。
660 ：やめられない名無しさん：03/09/29 09:42
薩摩芋を貰った者です
いろんな情報をありがとう
1cmくらいの輪切りを甘く煮て妻子が食べてましたが
わたしはまだ食べてません
それもフライパンで調理してました
　最初はテフロンだったが90％くらいテフロンが剥がれてしまい
　鉄のフライパン同様に使ってます
片手中華鍋もあるが、握りが木製(だったと思う)で、熱くならないので使い易い
661 ：やめられない名無しさん：03/09/29 21:58
普通のサイズ(90gくらい)のﾗﾒｰﾝもたまに5個百円でうちの近所の百均にあるよ。
普段はそれと同じサイズの奴が3個百円だけど。

今は手元にないからメーカーわからないが。
662 ：やめられない名無しさん：03/09/29 21:59
昔のテフロン鍋は、ホントに表面に乗っけてるだけだから剥がれやすかったんだよね。
最近のヤツだと、金属パーツのある台所用品を使わない限りは、余裕で長持ちするかと。
663 ：やめられない名無しさん ：03/09/29 23:21
藻毎裸様、調理器具の話になってますよ。
元に戻しておくんなまし。
664 ：やめられない名無しさん：03/09/30 00:24
秋刀魚3匹買ってきて一匹目はムニエルウマー。
あと二匹、上手い調理法ないですかね？
焼き網潰れてるんで他の食い方で長い事食えるレシピないかなー
665 ：やめられない名無しさん：03/09/30 00:30
>>658
そう、湯沸かしポット。
たしかに茹でものは厳しいだろうな。
お湯を沸かせればカセットコンロと組み合わせて汁物全般作成可能
野菜の下ごしらえは電子レンジで出来るしね。
電子レンジで湯を沸かすのは結構めんどくさい
666 ：やめられない名無しさん：03/09/30 03:46
>>664
秋刀魚いいですね。今年は安くて貧乏学生にも秋を
感じさせてくれまつ。
ttp://www.ne.jp/asahi/to/fishroom/home/sanmaryouri1.htm
こんなのいかがでしょうか？なかなかおいしかったです。

先日、家庭教師先から焼酎を頂きました。
とてもおいしいお酒で今ちょいふらふらです。
ＸＯってラベルなんでうがこれはいい奴なんでしょうか？
焼酎詳しくないんですがたぶんいいものなんでしょうね。

667 ：やめられない名無しさん：03/09/30 06:17
百円ラーメンは酒のディスカウントショップで買った事がある
北海道のメーカーだったような気がする
そんなに有名じゃなかったと思う
668 ：やめられない名無しさん：03/09/30 17:38
近所の八百屋（だけどいろいろ売ってる）で、
生ラーメン2人前が100円でした。
ゆで麺のうどんが3人前で100円。

5袋100円のインスタントラーメンて、ラード使ってませんか？
ラーメン作ったあとの鍋で、脂が固まってた。
あのギトギト感はちょっと苦手です。
669 ：664：03/09/30 18:12
>>666
THX！蒲焼つくってみますよ。
670 ：やめられない名無しさん：03/09/30 19:09
>664
もう遅いかな？↓はどうでしょう。脂が多いから早めに食べなきゃ
いけないけど、かなりﾝﾏｲです。
個人的には生姜を少し入れると良いかも。
ttp://homepage1.nifty.com/Zackin/recipe/sanma.html
671 ：やめられない名無しさん：03/10/01 09:06
今日はダイエー系列、セールなの？
もう少し後かな…朝からうずうず
672 ：やめられない名無しさん：03/10/01 09:40
\100ラーメン（5食入り）
自分の買ったのは、あっさり醤油味でした
673 ：やめられない名無しさん：03/10/01 11:34
さつき買い物に逝った
女子高生が共同募金のおながいしてた

場所わきまえろや！
674 ：やめられない名無しさん：03/10/01 12:24
>>673
電波？
675 ：やめられない名無しさん：03/10/01 13:44
わたすぃは街頭募金は信用していないので、一円も寄付する気はありません。
その代わり、ユニセフに毎年寄付してます。

スレ違いなのでsage
676 ：やめられない名無しさん：03/10/01 14:14
>>671
今日から4日間だよ。
677 ：やめられない名無しさん：03/10/01 14:23
街頭募金の殆どは宗教団体の資金になります。
678 ：やめられない名無しさん：03/10/01 14:30
>>675
ｴﾗｲ!!! 街頭でやってる香具師は日給ｲﾁﾏｿ以上らすぃ
679 ：やめられない名無しさん：03/10/01 15:14
いい年した兄ちゃんとか、パッとしないネーチャンとか、
マジで寄付集めたい、寄付したい！と思ってるのなら
一日中募金箱持ってぁゃιぃ勧誘してるよりも
自分でバイトした日給から寄付したほうが効率いいよね。
680 ：やめられない名無しさん：03/10/01 15:18
>>678
日給じゃなくてノルマじゃね？

ダイエーのチラシ入ってきた。
朝9時からって書いてあったけど、チラシを見たのは昼近かったので
こりゃ出遅れた！と思ってまだ参戦してないっす（w
681 ：673：03/10/01 18:15
すいません
漏れが“場所わきまえろ”と言った真意は
スーパーなどで1円でも安く買おうと血眼になっている横で
チャラチャラした格好の女子高生（こんな表現しかできませんが）が
安易に寄付を募ることに憤りを感じていたのであります。
682 ：やめられない名無しさん：03/10/01 20:09
別にええやん、そのくらい

オレとしては本当に女子高生が、平日の午前中に
募金のお願いしてたのかが気になる
683 ：やめられない名無しさん：03/10/01 22:50
だいたい女子高生だったらそんなとこで募金箱持ってるより、ちょっとそこらのホテルにでも
しけこめば、小一時間で丸一日募金してるよりたくさん金稼げるだろ
それを困ってるヒトにあげろ！
684 ：やめられない名無しさん：03/10/01 23:07
募金してやるからちょっと触らせろ！
685 ：やめられない名無しさん：03/10/01 23:11
それ既に募金じゃなくて、”販売”（ｗ
686 ：やめられない名無しさん：03/10/01 23:59
まあ、援助ではあるんだがな。
687 ：やめられない名無しさん：03/10/02 00:16
>>682
10月1日は都民の日（学校休み）だよ
688 ：やめられない名無しさん：03/10/02 00:37
>>687
都電とかタダになったって亀有でやってたな
689 ：やめられない名無しさん：03/10/02 00:48
障害者なおれはいつもタダ
690 ：やめられない名無しさん：03/10/02 08:17
休みなのに制服きてたんかな

・マジで販売効果を狙っていた
・制服は着てなかったが673が野生のカンで嗅ぎ分けた
691 ：やめられない名無しさん：03/10/02 09:24
>>690
673の野生のカンに100万ﾍﾟｿ
692 ：やめられない名無しさん：03/10/02 09:34
100万ペソのカンよりも
88円の缶詰に一票
693 ：673：03/10/02 21:09
>>682
また、誤解を生む発言をしましたか、すみません
自分の周りで起こってることが、他でもそうだと思い込んでいましたね
東京では休日でも普通に制服を着てる女の子がたくさんいますよ
ただそれが自校の制服なのか、また、本当に高校生なのかは
本人に確かめてみないとわかりませんが

スレ違いsage
694 ：やめられない名無しさん：03/10/02 21:36
この頃、水菜が安いから嬉しい。
695 ：やめられない名無しさん：03/10/03 00:11
要するに街頭募金など無視しなさいということで・・・
もし、高校生がかわいそうだと思うならだまされたと思って寄付すればいい。
696 ：やめられない名無しさん：03/10/03 00:19
騙されるんじゃない。騙されたいんだ！（w
697 ：やめられない名無しさん：03/10/03 02:38
もういいじゃん……。
一日分の食費を寄付すると思ったら、スレ違いな話題なわけで。
女子高生なんか興味のない人にはね。
698 ：やめられない名無しさん：03/10/03 02:48
女子高生には激しく興味があるが、このスレでは全く興味が無い

近所の八百屋で里芋が安くなってきたけど、剥くのが大変でついジャガイモを買ってしまう
豚汁や煮物は里芋に限るという家で育ったのに情けない
699 ：やめられない名無しさん：03/10/03 03:25
貧乏生活が趣味の大学生です。
初めてこのスレを見ましたが、皆さんすごいですね。

栄養には気をつけて摂取してください。

私は週に牛乳5本ぐらい飲むので牛乳代が…。
700 ：やめられない名無しさん：03/10/03 03:43
>>699
カロリー高いよ・・・。
701 ：やめられない名無しさん：03/10/03 03:50
(´-｀).｡oO（「募金にご協力ください」 一緒に活動してくれって事ですかねぇ）
702 ：やめられない名無しさん：03/10/03 05:19
>>699
無脂肪乳でよければ100均や安いスーパーで
1㍑100円くらいで売ってる

（一応聞くけど、5本て200cc×5本だよね？）
703 ：やめられない名無しさん：03/10/03 08:24
無脂肪乳
いろいろ飲んだが大抵マズイ。
とりあえず西友ブランドと明治は飲めたかな
704 ：やめられない名無しさん：03/10/03 13:21
>>702
200ccを5本だったら、
1000ccの紙パック1本150円ぐらいで済むと思われ。
705 ：やめられない名無しさん：03/10/03 13:32
>>704
それ>>702じゃなくて>>699だろ
706 ：やめられない名無しさん：03/10/03 15:53
>>705
いや、あえて
＞（一応聞くけど、5本て200cc×5本だよね？）
と聞いてるから、そんなんだったら牛乳代なんか気にならんだろ、と。
707 ：やめられない名無しさん：03/10/03 16:29
ttp://www.kubo-milkcans.co.jp/data/picture/f0001.html
これの５本分だろ？
708 ：やめられない名無しさん：03/10/03 16:48
>699
牛乳代は大きいよね。漏れは一人で週三本くらい飲むんだけど
毎週そのまま飲む用の特濃と、調理加工用の安いの二本買って
だいたい月で二千五百円分くらいかな。
朝食代わりのバナナセーキは欠かせない。茶こしで濾すと
やっすい牛乳もまるでクリームのような濃厚さ。ﾝﾏｰｲ。
709 ：やめられない名無しさん：03/10/03 17:02
ちょっと前に北海道の人参云々あったよねえ。
昨日買い物行ったら、人参（北海道産）100ｇ7円で売ってた！
2ｋｇ買っちゃったよ～・・・ちょっと嬉しかったんで報告。
710 ：やめられない名無しさん：03/10/03 18:15
>>709
うほっ、2kg140円！
目が赤くなりそう

で、どうやって消費するの？保存法は？
711 ：やめられない名無しさん：03/10/03 18:25
ニンジンって大量に購入しても
絶対漏れは処理に困る

黒ずんだﾌﾆｬﾁﾝにさせてしまうのが関の山・・・（糞
712 ：やめられない名無しさん：03/10/03 18:33
じゃがいもならいけそうだけど、ニンジン2kgはキツイ
713 ：710：03/10/03 19:17
とりあえずカレー（野菜みじん切り・肉は挽肉）をどーんと作って冷凍。
今日はポークビーンズをどーんと作った。
人参グラッセも弁当用に作る予定。
サラダにもなる・・・それでも消費しきれんなあ（・∀・；）

714 ：699：03/10/03 20:30
牛乳週に5リットルじゃ！

最近は安い低脂肪飲んでます。100円。

人参2キロか。
20日かかるな～
715 ：やめられない名無しさん：03/10/03 20:37
ダイエーでサンマ買いました。
刺身用と書いてあったにも関わらず、内蔵が真夏に放置された死体のごとく
ドロドロだった。
旬のものなんだから形や脂の乗りはともかく、鮮度位は保って欲しい。
ダイエーで野菜や肉や魚を買い物する度に、その存在がじり貧な理由を理解出来る。
もう行くの止めた。
716 ：やめられない名無しさん：03/10/03 20:49
>>715　優勝セールってどうでした？
やっぱりダメダメ？
717 ：やめられない名無しさん：03/10/03 20:59
>>716
715さんじゃないけど、「優勝セール品のみ」狙うと結構良いかんじ。

カップラーメン各種、レトルト、缶詰、スナック菓子辺りの
普段100円強の品が89円でした。
718 ：やめられない名無しさん：03/10/03 21:22
うちのほうはマルエツなんだけど
チキンラーメンが安かったが「お一人様一袋限り」になってた。
いくら安くても問題外だよー(;´Д`)
719 ：やめられない名無しさん：03/10/03 22:31
ダ○エー系列で、生鮮食品と米と惣菜類は買わない方が良いです。
モノ悪い、味悪い、安く無いの3拍子揃ってます。
720 ：やめられない名無しさん：03/10/04 00:45
>>713
ニンジンジュースは体にいいぞ。特に目に効く。（ドライアイ・飛蚊症）
３本１１８円の頃は、勿体なくて、飲めなかった。
721 ：やめられない名無しさん：03/10/04 02:14
人参だらけのカレー旨いよ。
722 ：やめられない名無しさん：03/10/04 09:38
えー。人参嫌ーい。
723 ：やめられない名無しさん：03/10/04 09:50
えー。ピーマン嫌ーい。
724 ：やめられない名無しさん：03/10/04 10:27
>>723
ここは貧乏人の来るスレですよ
725 ：やめられない名無しさん：03/10/04 10:35
人参、ピーマン、玉葱、ジャガイモを
焼肉のたれで炒めると(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
726 ：やめられない名無しさん：03/10/04 10:58
ミキサーを友人からもらったんだが、人参ジュースってどうつくったら美味しいか
おしえてたもれ。
727 ：やめられない名無しさん：03/10/04 12:27
人参をミキサーにかけろ。
728 ：やめられない名無しさん：03/10/04 13:33
人参をまんこに入れろ。
729 ：やめられない名無しさん：03/10/04 14:07
焼肉のタレ（既製品）は、調味料として考えると高い気がする。
730 ：やめられない名無しさん：03/10/04 14:48
人参、冷凍きくよ。
千切りでもみじん切りでも固まり加熱後冷凍でもなんでもおーけー。
どうしようもなくなったらすり下ろしていろんなモノに入れれ
731 ：やめられない名無しさん：03/10/04 15:33
さいの目に切ってコーンとグリーンピースを加え冷凍。
732 ：やめられない名無しさん：03/10/04 16:48
＞727いや、それはもう当然として・・・・・
＞728振動しないからいやだ
733 ：やめられない名無しさん：03/10/04 17:01
ミキサーにとりつければいいのでは？
734 ：やめられない名無しさん：03/10/04 18:08
ちと振動の質が違うんではなかろうか
735 ：710：03/10/04 20:32
ハンドミキサーなら・・・形整えて・・・(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ

今日は人参ナムルと安いハラミでビビンバ風に。
ビタミンＡも取り過ぎたらいかんのでは？と思いながら消費。
明日は休みなのでせっせと冷凍作業に勤しみます。
736 ：やめられない名無しさん：03/10/04 23:26
秋の味覚、高級食材ぎんなんの季節
オバ犯に負けないよう拾い集めよう

ぎんなんの処理法
身の部分は靴で踏んで外し、種子だけ拾う
↓
洗う
↓
一月陰干し

ぎんなんの調理法
塩胡椒とぎんなんを銀行の封筒に入れてレンジで１－２分
レンジなければフリャーパンで
↓
(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
737 ：やめられない名無しさん：03/10/04 23:32
野菜と一緒にいためてヨシ、軽いソースにあわせてスパゲティー
売れ残り素麺マンセー
738 ：やめられない名無しさん：03/10/05 00:26
>>726
ちょっと贅沢だが、体調がすぐれないとき・・
ポカリと人参一本（乱切り）をミキサーに。好みでリンゴ・レモン汁少々。
いろいろ試したが、ポカリが、一番良かった。
739 ：やめられない名無しさん：03/10/05 00:38
ニラの醤油漬け試した。
入れたものはニラ、醤油、白胡麻、ショウガの薄切り、唐辛子数本。
味、かなりきっついね。
ニンニクとは違う、青臭さのある刺激臭が強い。
苦手な人は全く駄目そう。
個人的にはまぁ美味しかったけど。
ほんの少しで大量の御飯が食えるから、おかずがない時は重宝。
炒めものや炒飯に使ったり、ラーメンにのっけても美味しそう。
740 ：やめられない名無しさん：03/10/05 00:54
ニンジンはビタミンＣ破壊酵素が含まれてるので生のまま大量に食べると
他の野菜なんかでビタミンCを取っても無駄になるぞ。
熱や酸に弱いので、加熱するか酢（あるいは酢の入ってるドレッシング）を
一緒に取れば大丈夫だが。
741 ：やめられない名無しさん：03/10/05 01:33
>>740
ビタミンCの豊富な食物はたいてい酸っぱいんだが
どちらが勝つんだろう＞熱と酸に弱い

つまらないので放置でいいです
742 ：やめられない名無しさん：03/10/05 01:43
そこの貧乏人、そうそこのお前だよ。サンマ安いよーサンマ。

サンマの唐揚げ(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

刻んでオイルサーディン
ttp://www.ajiwai.com/otoko/make/oil_fr.htm
(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

刺身(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

さんまとトマトのオーブン焼きさんまのムニエル・カレー風味 さんまのレモンソテー
ttp://www.potatopark.ne.jp/recipepark/select3/yakumenu.php#05
(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

さあ食え！サンマー食え！
743 ：やめられない名無しさん：03/10/05 03:07
サー！　ンマ！　サー！
744 ：やめられない名無しさん：03/10/05 10:48
安いから、ブームにしてもいいか。
人参ジュースについてはっとく。
>>http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1052802581/l50
745 ：やめられない名無しさん：03/10/05 11:08
>>743
？？？
746 ：やめられない名無しさん：03/10/05 17:19
>>743
ﾈｰﾏﾏｍ9(ﾟдﾟ )ｱﾉﾋﾄ… ヽ(ﾟдﾟヽ )ﾒｦｱﾜｼﾁｬｲｹﾏｾﾝ
747 ：やめられない名無しさん：03/10/05 21:03
サンマジュース
748 ：やめられない名無しさん：03/10/05 21:24
>>747
ｹﾞｴｴｴｴｴｰｰｰｰｰ
　　　　 ∧＿∧　　　　　　
　　　　（ill ´Д｀）　　　　　
　　　　ﾉ つ!;:i;l ｡ﾟ・　　　　
　　　と_＿）i:;l|;:;::;:::⊃　　
　　　　⊂;::;.,.';;;;'::.:.;::.⊃　
749 ：やめられない名無しさん：03/10/05 23:09
サンマってそれほど安い気がしないんだよなぁ。
750 ：やめられない名無しさん：03/10/06 14:15
サンマーメン
751 ：やめられない名無しさん：03/10/06 15:54
レアチーズサンマ
752 ：やめられない名無しさん：03/10/06 16:33
サンマと粒あんのクリームぜんざい
753 ：やめられない名無しさん：03/10/06 17:38
サンマ浣腸
754 ：やめられない名無しさん：03/10/06 21:06
サンマコッタ
755 ：やめられない名無しさん：03/10/06 21:21
サンマパフェ
756 ：やめられない名無しさん：03/10/06 21:33
お前ら何なの？？
757 ：救世主：03/10/06 21:39
救世主さ
758 ：やめられない名無しさん：03/10/06 22:07
１匹50円だから、一日２匹喰っても100円。
759 ：やめられない名無しさん：03/10/06 23:31
二匹で～も　サンマ♪
760 ：やめられない名無しさん：03/10/07 00:23
茹でると赤くなって～も　カニ♪
761 ：やめられない名無しさん：03/10/07 00:33
東北は飢饉の恐れがあるからこのスレ読んどけ
762 ：やめられない名無しさん：03/10/07 00:47
新米高っ！
763 ：やめられない名無しさん：03/10/07 11:23
また荒れてたのか……
764 ：やめられない名無しさん：03/10/07 15:14
寒い…おでん食いたい

練り製品100円均一セールやってるのにまだ手が出ない
765 ：やめられない名無しさん：03/10/07 15:20
米不足が心配だが、自分の周囲では1年分の米を秋に買う人が多い
玄米だとそのまま保存がきくのだ

政府の備蓄米はたくさんあるのだが
新米の時期はなかなか売れないからまだ出さないだろう
この年末に米不足になるかもしれないな

現在売っている安い米は
古古米か売れ残ってた古米だな
766 ：やめられない名無しさん：03/10/07 16:39
７年前の備蓄米を放出だそうです。
767 ：やめられない名無しさん：03/10/07 22:23
まぁ、安ければ古米でもいいけど
768 ：やめられない名無しさん：03/10/07 22:45
振る舞いでも何でもいいから安くなってﾎｽｨ(´д｀)
１ｋｇ２００円くらい
769 ：やめられない名無しさん：03/10/07 23:15
>>768
古米をふるまいって読んだのだろうか
770 ：やめられない名無しさん：03/10/07 23:51
うん　
馬鹿でｽﾏｿ
771 ：やめられない名無しさん：03/10/07 23:53
でも振る舞ってもらえるものならもらいたい。
772 ：やめられない名無しさん：03/10/07 23:56
虫がわいてどうしょうかと思ってたヤツならあげますが。
あの蛾、油断ならないね。きっちり密封してたのに。
773 ：やめられない名無しさん：03/10/08 00:21
>>768
ドンキで普通に5kg/999円の米売ってたよ。
その上は5kg/1160円だったかな。

米まだあるから買わなかったけど。
774 ：やめられない名無しさん：03/10/08 01:34
オーザック食べたら胃がもたれてもたれて‥‥‥‥‥
粗食にしてから病気をしなくなった反面、このテのジャンクな食い物への耐性がどんどん落ちてる。
775 ：やめられない名無しさん：03/10/08 02:49
>>774（名無し！）で思い出した
以前、じゃがいもを超薄切りにしてポテトチップスを作ったら
市販のポテトチップス1袋はじゃがいも2個分にしかならないことに
気付いて愕然とした
776 ：やめられない名無しさん：03/10/08 03:29
>>775
ポップコーンで同じ事をすると、もっと驚く
それ以来、我が家では㌔単位で常備している
777 ：やめられない名無しさん：03/10/08 11:24
安売りしてたから始めてヤマサの醤油を買ったけど、何この不味さ　耐え切れずに捨てました　こんなの久しぶり
生まれてからずっとキッコーマンで育ってきたから、当然かもしれないけど。
ヤマサ派の人で、気まぐれに買ってみたキッコーマン醤油がゲロ不味だった経験ありますか？

778 ：やめられない名無しさん：03/10/08 11:39
醤油にも派閥があるとは知らなんだ。
779 ：やめられない名無しさん：03/10/08 11:40
ヒゲタ派も仲間に入れてください。
780 ：やめられない名無しさん：03/10/08 12:19
>>777
　　　　　　　　　　/￣ヽ
　　　　　　　　　/⌒⌒⌒ヽ／| 　私を支持してくれてありがとう！
　　　　　　　⊂|　◎　　　　　∥　私は　醤 油 戦 士　キッコーマソ！
　　　　　　　　　ヽ　 ﾟ∀ﾟ丿＼| 　　　　
　　　　　　　　　 __ 〃ヽ〈＿　
　 　　 　γ´⌒´-－ヾｖーヽ⌒ (⌒),
　 　 　／⌒　 ｨ 　　 ／＼　　）ﾉ ~.ﾚ-r┐
　　 　/　　 　ﾉ＾ ､　 | 萬 |　 ノ__　|　.|　ﾄ､:,,
　　　 !　　,,,ノ（　　　 ＼〈￣ 　　｀-Lλ_ﾚ　＼,
　　　 .|　　 <_ ＼ﾍ､,, __., ￣｀ー‐---‐　　　　ヽ,,
　 　 　|ヽ_／＼ ）ゝ､__,　､_ｱ　　　　　　　　　　＼
　 　　 | ヽ､___ ヽ.=┬─┬〈　　　　　　　　　　　　"-.,
　　　　|　 　〈J　.〉､| 亀 |,　|　　　　　　　　　　　　　ゝ
　　　　.|　　　/""　| 甲 |:　| 　　　　　　　　　　　　　　ﾐ
　　　　 |　　　ﾚ　　:| 男 .|　ﾘ　　　　　　　　　　　　　　　"-:,,
　　　　 |　　 /　　ﾉ|＿＿|　|　　　　　　　　　　　　　　　　　　"-:,,
　　　　 .|　　|　,,　ｿ　 ヽ　　） 　　　　　　　　　　　　　　　,,,-ｰ"
　　　　　|　.,ゝ 　 ）　　ｲ ヽ ﾉ　　　　　　　　　　　　　,,,-ｰ"
　　　　　.|　ｙ　｀ﾚｌ　　 〈´　 ﾘ 　　　　　　　　　,,,-ｰ"
　　　　　 | /　　 ﾉ　　　|　　 |　　　　／ """"
　　　　　　ｌ￣￣/　　　ｌ￣￣|　　,,,-
　　　　　　 〉　〈 `ｰ-ｰ-| 　　|-ｰ"
　　　　　 /　　::|　　　　（_　　 ＼
　　　　　(＿＿ﾉ　　　　　 ＼＿__）
781 ：やめられない名無しさん：03/10/08 12:33
>>777
ちょっと違うけど、カゴメソースで育った漏れはブルドッグソースが
駄目で捨てたよ。もったいなかったけど、なんか安心した。
782 ：やめられない名無しさん：03/10/08 13:33
醤油は鎌田か杉樽しか使わん

スレ違いとか言われそうだが調味料は少し高くても美味いのを買って
量を節約するようにするとより健康的だと思います
783 ：やめられない名無しさん：03/10/08 14:39
キッコーマソの減塩タイプを買ってる。
刺身がうまいの。
784 ：やめられない名無しさん：03/10/08 14:49
>>783
刺身食いてえ！
アボガドをわさび醤油で食べるのはもう飽きた
785 ：やめられない名無しさん：03/10/08 14:54
アボ「カ」ドな。
786 ：やめられない名無しさん：03/10/08 15:11
>>784
１匹50円のサンマを刺身にする方が安いぞ。
787 ：やめられない名無しさん：03/10/08 16:35
アボカドって高いんじゃないの？
788 ：やめられない名無しさん：03/10/08 16:40
道に落ちてる。アフリカだけど。
789 ：やめられない名無しさん：03/10/08 16:49
横レスすまんがパスタ食うと
胃がもたれね？
790 ：613：03/10/08 18:08
ようやく半分終わりました。
今月中には追い付きたいと思っております。
ご意見、ご要望ありましたら掲示板にお願いします。
791 ：やめられない名無しさん：03/10/08 19:26
>773
ほんとか？特売品じゃなくて？
いつもいく鈍器は１４８０くらいが相場。
792 ：やめられない名無しさん：03/10/08 22:37
>>791
ガセに決まってんだろう
793 ：やめられない名無しさん：03/10/08 23:35
>>613
乙華麗～～。有効活用させていただきます。感謝<(_ _)>
794 ：やめられない名無しさん：03/10/09 06:13
>>789
漏れもすごいもたれる。グダグタになるまで茹でるとあんまりもたれないやも。
795 ：やめられない名無しさん：03/10/09 06:20
100円ショップに逝けよ
いろいろある
796 ：789：03/10/09 08:38
>>794
今度グダグダにゆでてみまつ
797 ：やめられない名無しさん：03/10/09 08:44
胃が弱ってるねぇ
キャベツ食え
798 ：やめられない名無しさん：03/10/09 09:00
近くに生鮮食品売ってる99ショップが出来ました

しかも期限前だと半額。

１日300円で余裕で暮らせるようになりました。
799 ：やめられない名無しさん：03/10/09 10:59
醤油は地方によって標準味が違うので
一つのメーカーでもいろんな種類を出してるはずだ
800 ：やめられない名無しさん：03/10/09 11:26
100円ショップの食品は本当に安いのだろうか
最近ちと疑問に
801 ：やめられない名無しさん：03/10/09 11:39
>>800　オメデト
確かにスーパーのセールの方が安い商品もあるから、選んで購入しないと
高くつく場合もある。例－小麦粉１ｋｇ￥９８スーパーのセール
醤油１リットル￥８８スーパーのセールとかね。
802 ：やめられない名無しさん：03/10/09 11:39
食品じゃないけど、以前百均に納品してました。原則、納品価格は５０円以下
に抑えられてます。安い金額で納品するために、製造は中国、台湾、韓国等で
行ってました。著作物はすでに通常価格でかなり売りさばいて元を取ったもの
を売るので、ラインとかの新設の必要がないのでコストがかかりません。
ほかには、売れずに大量に在庫を抱えたメーカーから安く現金で買い叩いて
パッケージだけを替えて納品します。

どちらにしても、いいものは本来の原価は１００円ではおろせないものばか
りなのでお買い得だと思います。

食品はどーだろー？同じようなもんだと思いますが。
803 ：やめられない名無しさん：03/10/09 11:59
300円はきついが500円は楽勝では？
私は近所のスーパーが9時から半額にするのを買ってるけど
サンドイッチ100＞50、弁当380＞190、きつねorてんぷらうどん100＞50
この辺を適当に買う。
それとつき4回冷凍食品が半額なので冷凍のうどんそば100＞50を買ってる。
後はたまごとかかしわ（むね肉なら100g38円）はよく買うよ。
804 ：やめられない名無しさん：03/10/09 15:34
うどんとか弁当とか買ってる時点でだめだな。
自炊汁
805 ：やめられない名無しさん：03/10/09 15:36
ビタミン足りなさそーだし。
トリック・オア・トリート！（意訳：野菜も食おうぜ！）
806 ：やめられない名無しさん：03/10/09 18:45
ビタミン剤でいいや
807 ：やめられない名無しさん：03/10/09 19:17
>>806
もまいはこのスレにいる資格はない。
808 ：やめられない名無しさん：03/10/09 20:02
まぁ、マルチビタミンなんて一日30円もかからないからなぁ。
菓子やジュース買うより遥かにマシだとは思う。
809 ：やめられない名無しさん：03/10/09 20:27
>803
スーパーの半額狙いたいけど、女の夜道一人歩きが怖くて無理だー。
近くに痴漢注意の看板があるので、用心を重ねて。最近物騒だしね。
車が(　ﾟдﾟ)欲すぃかも。
810 ：やめられない名無しさん：03/10/09 21:20
おまいら、もう一度>1を読め。親切なことに引用しちゃる。

>安いだけでなく味と栄養バランスも考えてクッキング！
>創意工夫のお楽しみもついてきます。
>「パンが無ければ牛乳餅を食べればいいのに」byﾏﾘｰｱｿﾄﾜﾈｯﾄ

ここはある制約の中で料理や食事を楽しむためのスレ。
生きるための最低限の栄養補給（だけ）の話がしたいなら、よそのスレを探してくれまいか。
811 ：やめられない名無しさん：03/10/09 22:17
>>810
同意。
ビタミン剤はフードじゃねーだろとツッコミたくてウズウズする。
812 ：800：03/10/10 00:01
>>801-802
わざわざサンクスですヾ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ
小麦粉や醤油などの品は避け、実は100円上回ってそうなラインを狙うと。気をつけます。
813 ：やめられない名無しさん：03/10/10 01:00
通信費の話してたこともあったし、少々のことでいちいち目くじら立てなくてもいいのに
814 ：やめられない名無しさん：03/10/10 01:09
調味料代、米代を含めてこの予算じゃキツイ･･･
815 ：やめられない名無しさん：03/10/10 01:12
これから冬にかけて、風邪引かないようにビタミンが重要っすね。
寝込むと買い物にも行けず餓死する危険が・・・去年はインフルエンザで辛かった。
でも、果物は高いから緑黄色野菜でなんとか補給するしかないのかな。
816 ：やめられない名無しさん：03/10/10 02:43
お好み焼きが便利ですわ。
小麦粉と卵、キャベツ。そして冷蔵庫の中にある適当な野菜。
きざんできざんでまぜてまぜて。焼いて(゜д゜)ウマー
817 ：やめられない名無しさん：03/10/10 04:01
醤油とかは、大量に消費するもんじゃないから、
多少高くても、醸造ものを使おうね。

マルチビタミンは栄養補助という点で必要かもね。

野菜と魚をたっぷり摂りましょう。
818 ：やめられない名無しさん：03/10/10 05:31
昔の人はビタミン剤なんか飲んでなくても健康だった
819 ：やめられない名無しさん：03/10/10 05:36
でも寿命は短かったんだよね。
いいのか悪いのか。
820 ：やめられない名無しさん：03/10/10 05:57
病気になっても病院代なんてないから、気をつけなくては。
821 ：やめられない名無しさん：03/10/10 06:23
>>818
>>昔の人はビタミン剤なんか飲んでなくても健康だった
ていうより、抗生物質などの、治療薬の登場ですね。
寿命の延長は・・・

こういう“アホ”がいるから混乱するんだよね。
819さんの言うように、寿命が短かったんですよね。

最近は、ぽっくり逝くほうがいいかな？と
思い出した・・です。

でも、まあ、余計な薬物がなかったぶん、“健康”的だったと
いえない事もない。

俺は何を言ってるんだろうか？
822 ：やめられない名無しさん：03/10/10 06:39
>>821
最後の呟きがカワイイw

今日こそは、あのピーマンを食べないと！！
１袋10円が無駄になるぞぉぉぉ
823 ：やめられない名無しさん：03/10/10 07:27
タンポポはてんぷらにしたら食べられますが旬は12月です。
葉、茎、花、全て食べられます。
824 ：やめられない名無しさん：03/10/10 09:23
あっタンポン替えるの忘れるとこだった。
thx!
825 ：御飯大好き：03/10/10 10:07
\3500/10Kgのコシヒカリ玄米を購入して食べてます
精米が\100/10kgなので、計\3600になり
精米後の米がだいたい60合になり
\60/合(180cc)になります
826 ：H：03/10/10 10:07
ここのサイト、人気No.1のＡＶ女優、
及川奈央のオマ○コがモロ見えなんだけど…(*´∀`*)ハァハァ
http://www.ss.iij4u.or.jp/~lynn/pink/omanko/

エッチすぎでつ。(*´∀`*)ハァハァ
827 ：やめられない名無しさん：03/10/10 12:17
パンの耳ってパン屋でもらえる？
828 ：やめられない名無しさん：03/10/10 16:12
もらえるパン屋もあれば、もらえないパン屋もある。

12月のタンポポって花があるんだろうか……。
829 ：やめられない名無しさん：03/10/10 16:53
昨日貧乏番組でゴミ袋いっぱいのパン耳が20円って出てたなぁ…
あれなんだろ。
830 ：やめられない名無しさん：03/10/10 21:07
＞828
カントウタンポポは咲いてないはずだけどセイヨウタンポポは咲いてるんじゃない?

昨日作ったのがおいしかったので紹介します。
とんこつチャルメララーメンに海苔、葱、ソーセージ、ゆで卵、人参を載せるのは普通通りなんですが、その上に更にとろけるチーズを乗っけるのです。意外と合いました。人参は薄切りで麺と一緒に茹でます。
ちなみに食費は・・・
ラーメン　一袋…40円
葱　少々…30円
人参　1/2本…15円
ソーセージ　1本…25円
ゆで卵　1個…10円
海苔　2枚…10円
チーズ　一枚…20円
計150円
ちょと高いか・・・。
831 ：やめられない名無しさん：03/10/10 21:14
前つきあってた彼氏によくゴハン作ってあげてました。
彼は貧乏で、私がつくったゴハンを一緒に食べてても、食費出してくれませんでした。
「作ってほしい」というので「半分払って」というと、２～３回は払ってくれました
が、そのうち自然にまた払わなくなるのでした。友達は「うちの彼は会計のときに
半分払うよ、それはおかしい」と口々に言いますが、食費にも生活費にも困ったこと
がなかった過保護一人っ子であった私はついダラダラと彼の分も負担してあげて
いました。そして今自分でも貯蓄をしなくてはならなくなり、２９円の豆腐が常備
されるようになって、私がしていたことは彼にとって超お得なことだとわかりました。
なんか利用されてたんだなと思うと、ちょっと切ないです。スレ汚しスマソ・・。
832 ：やめられない名無しさん：03/10/10 21:44
材料自体は一見高そうだけど、食いつなげてアレンジのきくポトフ
5人前以上あって材料費は以下。
水…２リットルくらいだと思う
タマネギ…1個(単価30円)
ニンジン…1個(30円)
ジャガイモ…2個(50円)
ベーコン…3枚くらい(安いの買えば100円くらい)
キャベツ…葉っぱ6枚くらい(単価40円くらい。買えなきゃ外側の捨てられた葉を持ち帰れ)
コンソメ…2個(30円)
合計250円くらい
タマネギは炒めて、それ以外は水を入れた後にナベに入れて火が通るまで煮る。
味に飽きたら醤油入れるもよしケチャップやトマトと豆入れてトマトスープにするもよし
カレーにするもよしラーメン入れるもよし。
ｳﾏｰな上に失敗しようが無いです。
833 ：やめられない名無しさん：03/10/10 21:54
>>831
あなたは愛を与えた。なかなかできないことです。
次に出会う人も愛してくださいね。
834 ：やめられない名無しさん：03/10/10 22:05
くそっ、感動しちまった>>833
そして>>831、おなごの鏡じゃ。
835 ：やめられない名無しさん：03/10/10 22:19
俺は鬱気味の彼女に、月に小遣い50000円、一緒の食事はこちら払い、
他に月に1,2枚服や靴を買ってやるという生活を3年間続けたぞ。
同棲で、家賃も光熱費も俺持ち。
836 ：やめられない名無しさん：03/10/10 22:27
んで結婚したの？
837 ：やめられない名無しさん：03/10/10 22:35
真実の愛は裏切らない
838 ：やめられない名無しさん：03/10/10 23:22
>>831と>>835を足して２で割ると丁度いいのかもしれん。
839 ：835：03/10/11 00:13
まだつきあってるよ。
今は彼女も働いていて、月に7万入れてくれてる。
840 ：やめられない名無しさん：03/10/11 00:22
気の長い人っているのな
841 ：やめられない名無しさん：03/10/11 00:24
いつになったらこのスレから脱出できるのやら
若いうちはいいけど、年取ってからも居つづけるのは嫌だな
842 ：やめられない名無しさん：03/10/11 00:47
>>835
おまいに近い状況なのだが、漏れ、現在進行形で。
家賃までは出していないけど、ずいぶん金貸してる。

でもって自分は10円のもやしをいためて食うと。
843 ：やめられない名無しさん：03/10/11 00:52
まぁ、>>835くらいできないようでは結婚も出来ないのであろう。
844 ：やめられない名無しさん：03/10/11 00:56
>>833>>834
８３１です。ありがとうございます。彼とは別れましたが、別れてよかったなと
思えているし、ずいぶんいろいろ学ばせてもらいました。別れ方もきれいでお互い
未練がないので、よかったですが・・・。
でも今でも時々「これからはＨするたびにお金とろうかな（彼はＨ嫌いでした）」
といわれたことを思い出すと腹が立ちますが（ｗ
まぁそのへんは別れたんだからよかったんだとすぐ忘れることにしています。
貧乏な彼でもいいんだけど、ああいうふうに奪われるようなやり方はされたくない
なって思います。ここのスレのみなさん苦しいこと多いと思いますが、それでも
誰かから奪うのはやめてあげてほしいです。
845 ：やめられない名無しさん：03/10/11 01:17
不満に思ったらあげなきゃいいのさ。
あげたんなら、後になってグタグタ言うな。
奪われるとか奪うのはやめてとか、気持ちからして貧しそうだよ。
846 ：やめられない名無しさん：03/10/11 01:22
恋愛という時間を買うために出費してたんだろうに。
それを奪われたとは、ヤレヤレ。
付き合っている間に、幸せな想い出なんて何一つもらえなかったんだろうね。
よっぽど彼のことを嫌っていたとしか思えぬ。
847 ：やめられない名無しさん：03/10/11 01:49
844みたいのがこのスレのような生活を送ると、陰にこもる一方だろうな。
848 ：やめられない名無しさん：03/10/11 01:57
上の流れ見て、間違って生活板に来たのかとｵﾓﾀ
849 ：やめられない名無しさん：03/10/11 02:02
>835を見て自分の彼氏かと思いました
同棲５年小遣い５万食費８万を貰い
外食週２回で暮らしてました（外食は彼のおごり）
小遣い貰ってるので服などは３ヶ月一度買ってもらうぐらい
毎年友人との旅行代と小遣いを貰ってました（北海道２・温泉・スキー・沖縄・パリ）
うち２年は自分もバイトで月１０万は自分の名義で貯金
今はここの住人です(つД｀)
850 ：やめられない名無しさん：03/10/11 02:09
（それってカレシじゃなくて愛人のつもりで飼われてたんじゃ…）
851 ：やめられない名無しさん：03/10/11 03:41
食費８万って･･･(((((；ﾟДﾟ)))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
852 ：やめられない名無しさん：03/10/11 03:45
こんなスレッドあったんだ。
今日の漏れの場合…
朝　無し
昼　焼きソバ　100円
　　卵1個　　 10円
夕　袋ラーメン33円
　　ハンバーグ40円
　　卵1個　　 10円
で合計193円也。

米？米なんて高くて買えん。
主食はラーメン。
853 ：やめられない名無しさん：03/10/11 04:23
>>852
君には料理板の貧底スレも勧めるゾ。
854 ：やめられない名無しさん：03/10/11 04:28
>>852
栄養バランス滅茶苦茶だな　早いとこ結婚してまともな食事を取らないと早死にするぞい
855 ：やめられない名無しさん：03/10/11 05:00
>>854
なんで結婚する必要が？
自分でできるじゃん。
女に全部作ってもらおうなんて甘い考えは捨てた方が良いぞ。

……両方貧底生活者だと、お互いに相手にたかろうと思ってるかもしれん(w
856 ：やめられない名無しさん：03/10/11 05:28
>>855
自分で作ることができるなら>>852のような食生活などするわけないでしょ
857 ：やめられない名無しさん：03/10/11 08:31
なんか、バカ女が増えたな。
858 ：やめられない名無しさん：03/10/11 09:26
>>857
ひょっとして>>855のことかもしれんが、だったら悪かったな。
もしも>>844のことだったら、勘違いスマソ。
そして>>856のことでも、勘違いスマソ。
しかしこの２例だけで世の中全てだと思うのはもったいない、損だ。
もっとも、俺はバカ男も増えているとは思うわけだが。
859 ：やめられない名無しさん：03/10/11 10:13
結婚して妻が出産の為に長期不在期間がある
この時、自炊できない夫は悲惨である

その悲惨さを2度と味わいたくなくて
一人っ子の家庭もある(笑)
860 ：やめられない名無しさん：03/10/11 11:01
米なんか高くてくえんとか言ってるくせに
ラーメン・やきそばを食ってる852はｳﾞｫｹだな
861 ：やめられない名無しさん：03/10/11 11:10
これだけは高いものを買うみたいなこだわりの一品を教えて
自分は卵　まあ10個で198円のときに買う程度のものだけど　普段は298円のやつ
生卵かけご飯の美味さが普通の卵とは一味違う
862 ：やめられない名無しさん：03/10/11 11:23
レスサンクスです。
ってか、おいおい、ヴォケはないだろｗ
まあ、米が買えないのはまとまったお金が持つことがないから。
米買うだけで1週間分の食費が無くなってしまう。

栄養バランス無茶苦茶…、お察しのとおりです。
早くこのダメダメな食生活から脱しなければならないとは思いつつ、今もラーメンをすすっております。
もうダメ過ぎですね。
結婚…、予定はあるんでできるなら早くしたい。
863 ：やめられない名無しさん：03/10/11 11:30
米買うだけのお金も無いんですか？
まさしくＤＱＮだなｗ
小麦粉でも買ってりゃ安いのに
864 ：852：03/10/11 11:32
ＤＱＮ扱いされっちゃった。
うーん、漏れ空気読めてなかったみたいだね。
スレ汚しスマソ。
スルーしてくれ。
865 ：やめられない名無しさん：03/10/11 11:54
>>852 昔、職場の健康診断で単身男性と見るや「結婚して豊かな食生活を得る
ことが健康の基本だ」と吹いてた医者がいたなあ。思い出したよ。

今だと、性的役割固定の強要でセクハラ成立、かな。
866 ：852：03/10/11 11:57
そうですか、じゃあ俺はセクハラしようとしていたんですね。
今から自分を鍛えなおします。
たびたびスレ汚しすんませんでした。
867 ：やめられない名無しさん：03/10/11 12:05
>>852必死だな（藁
868 ：やめられない名無しさん：03/10/11 12:14
>>852
そういうのはどうでもいいが、袋ラーメンを食べ過ぎるのは良くないよ。
毎日食べてると絶対に体のどこかが悪くなる（今だけでなく、将来に多大な影響を与える）
このスレ読んで、栄養を取りながら安く抑えてみよう。
869 ：852：03/10/11 12:19
ありがとうございまつ…
.¨（ノД`)¨∴.
870 ：やめられない名無しさん：03/10/11 14:32
袋ラーメンにかんしては、それ自体が駄目というより、
それだけで食事を終えてしまうケースが多いから悪いんだと思う。
ノンフライ系なら、1袋300kcal前後だし、スープを程よく残せば、
大して悪影響無いとも感じる。
食べないに越した事は無いけど。
871 ：やめられない名無しさん：03/10/11 15:36
まずいなぁ、俺も袋麺食い続けてはや数年だ。

選択肢に米がないと、どうしても袋麺が浮上しちゃうんだよね。
忙しいときは特に。なにせお湯に麺と野菜ぶち込めば出来ちゃうから。

やめよ、今日限り。
872 ：871：03/10/11 15:37
>>870
しかもスープ飲み干しまくりですた＿|￣|○il|li
873 ：やめられない名無しさん：03/10/11 15:48
麺ばかり食べ続けられるのはある意味凄い　自分は丸2日ご飯を食べなかったら禁断症状が出る
874 ：やめられない名無しさん：03/10/11 18:47
5kg1200円の米も買えないのか？ビンゾコじゃあるまいし。
875 ：やめられない名無しさん ：03/10/11 19:33
なんだか良く分かりませんがエビフライ置いときますね
　　　　　　　　　　　　　　,.、,､,..,､､.,､,､､..,_　　　　　 　／i
　　　　　　　　　　　 　;'｀;、､:、. .:、:,　:,.: ::｀ﾞ:.:ﾞ:｀''':,'.´ -‐i
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　　　　　　　　　　　　　　｀"ﾞ' ''`ﾞ `´ﾞ｀´´´



876 ：やめられない名無しさん：03/10/11 19:37
>>875を見ながら3杯は飯が食えるぜ！
877 ：やめられない名無しさん：03/10/11 20:45
　　↑

漢だねえ！


878 ：やめられない名無しさん：03/10/11 21:02
ずっとロクな栄養バランスも考えずに、食べてたら食費に困らなかった頃には
考えられないくらいやせてきた。金がないのでいまさら高いもの食べることは
できないんだと思うと食べたい気もなくなってくる。そしてついに今日フラフラに
なってしまった。熱計ってもそれほどじゃないのにもうフラフラで視界ぐにゃぐにゃ
だった。ミルクとパン（低脂肪乳９９円にパン一袋７６円だ）食ったらすごく
回復した・・・。食べ物でここまで回復するなんて、ＲＰＧゲームとかみたい・・・。
みな気をつけれ。
879 ：やめられない名無しさん：03/10/11 21:26
>>878
鬱病の人みたいだねぇ、考え方が。
880 ：やめられない名無しさん：03/10/11 21:47
>>８７８
低血糖だなそりゃ
砂糖なめれ
881 ：やめられない名無しさん：03/10/11 22:08
>>879
別にうつ病になったことはありませんが・・・。
>>880
そうかもしれない。なめます・・・。低血糖って普通の人でもそんなに簡単になる
もんなんでしょうか？？なんか悪い病気かなぁ？
882 ：やめられない名無しさん：03/10/11 22:15
>>878
>>みな気をつけれ。

お前が気をつけなきゃいけないんじゃないか？
それから、そんな状態なら普通の牛乳に汁
インスタントコーヒーにでも砂糖たっぷり入れて
飲むんですね。
883 ：やめられない名無しさん：03/10/11 22:31
>>882
そのとおりだす。
でも食欲ない・・・。なんでだろ
884 ：やめられない名無しさん：03/10/11 22:36
>>881
食わずに筋トレしてたら速攻でなった。しかも飯1日2日ともに食えなかったし。
普通の人でも十分なる
つーか、働いてでも飯の金ぐらい稼げよ
885 ：やめられない名無しさん：03/10/11 22:43
>850
愛人だったのか！
愛人＝家賃光熱費パパ持ち（ｵｻﾚな都心ﾏﾝｿﾝ）訪問は月５程度。外食（高級レストラン）はもちろんパパ持ち（ブランドショップで買い物）お手当は月４０万。
俺＝家賃光熱費パパ持ち（都心まで時間かかる）訪問毎日（てか暮らしてる）。外食（居酒屋）はパパ持ち（コンビニで買い物）お手当は小遣い＋食費で月１３万。
俺はやすい愛人だったのかぁあああああ
886 ：やめられない名無しさん：03/10/11 22:50
日割りで安すぎる…
887 ：やめられない名無しさん：03/10/11 22:53
>>876
おまえに惚れもうした、抱くぞ
888 ：やめられない名無しさん：03/10/11 22:56
まあ、対等な関係を築いていない以上、パラサイトであることには変わりないよ。
889 ：やめられない名無しさん：03/10/11 23:27
一日300~500円で愛人を作るスレではないから
890 ：やめられない名無しさん：03/10/11 23:28
>>884
そうか・・・ありがと、自分糖尿病かとおもた。結構不摂生しててさ。
菓子：主食みたいな日もあったから、心配してしまった。
働いてはいるんだが、事情があっての・・・。米や野菜や魚をもっと食べるよ。
891 ：やめられない名無しさん：03/10/11 23:46
>>890
安く食材が仕入れることが出来ればOKだけど
近くにどんなお店があるかで変わってくるし、
とりあえずガンガレ。半年ぐらいなら無理しても
大丈夫かも知れないけど、それ以降は病気したり
するから結局金かかるよ。

とりあえず、1日1品は野菜か納豆、豆腐を喰らって
下さい。お通じもよくなるし。
892 ：やめられない名無しさん：03/10/12 00:25
>>891
やさしいね・・・ありがと。なんかすごいここ数時間イライライライラしてて、
自分で自分がコントロールできない。こわいです。仕事、忙しいけど全然
生活がよくなってるわけじゃないし（金が出て行く事情があるため）
あまりの多忙さに部屋の掃除とか平日にはロクにできなくて、やらなきゃ
いけないのに今度は具合悪くて、床に散乱しとるものをみてると全部窓から
捨てたくなりました。愚痴スマソ
がんがる。
893 ：やめられない名無しさん：03/10/12 00:58
そんなこんなも何年か経てば、いい思い出になるもんだよ。
生きのびることができればだが（笑）。
がんばれ！
894 ：やめられない名無しさん：03/10/12 02:15
がんがれ！

895 ：やめられない名無しさん：03/10/12 03:16
>>892
納豆好きかー？納豆はいいぞー。
896 ：やめられない名無しさん：03/10/12 03:26
板チョコ買う金があれば、常備しておけ。
出来れば、チョコレート純度の高い奴
(どれが純度高いは知らない)。

一粒ごとなめるように食せば、ｲﾗｲﾗしてても少しは
落ち着く。小腹すいている時は空腹感が消えて、
やる気も少しアップする。


ていうか、飯喰ってやる気が即出たんなら単純に
糖分足りないみたいだから、なおさら栄養補助食品と
して常備するのがいいかも。
897 ：やめられない名無しさん：03/10/12 03:57
砂糖なめるのもアンチョコな手だよ。白くない砂糖ね。
898 ：やめられない名無しさん：03/10/12 03:59
食い物で人生変わりますよ

イライラ防止の食事で、人生変わりますから
899 ：やめられない名無しさん：03/10/12 04:06
食い物で変わる人生なんて空しいな。
俺は食道楽はしたくない。
勿論、食欲はあるけど、美味しいものはたまに食べればいい。
普段は質素な食事をしたい。
900 ：やめられない名無しさん：03/10/12 05:06
>>893->>898
あ・・・ありがﾄﾝ(´･ω･`)
みんなやさしいんだね・・・うっうっ。さっきまでよりはだいぶ具合も回復
してきました。少し果物食べたからかな・・・？イライラしてちゃダメだよね。
いい食生活したいです。豪華って意味じゃなくて。
>>899
自分はかなり食うことがすきな人間なので、食道楽してみたいなって
思います。でも899さんみたいな考え方も僧侶みたいでカコイイね。
自分も食道楽したいけど健康を害する食べ方はしたくないな。少なすぎも多すぎもね。
901 ：やめられない名無しさん：03/10/12 05:13
「道楽」というほどでもない「粗食」も工夫すると楽しいよ。
俺も忙しいけど色々ありあわせのものに手を加えて食べてる。
安いものばっかりだけど充実感があるよ。>>900楽しくいこうや。
902 ：やめられない名無しさん：03/10/12 05:14
せっかく生まれてきたんだから美味いもん食いたい
903 ：やめられない名無しさん：03/10/12 06:51
美味いもんね・・

おからの巾着含め煮かな。

おからが安いって買ったはいいけど、どうにも不味くて
食べられたもんじゃなかった。
それが、油揚げに詰めてちょっと濃い味付けで
ふっくらと炊いたら！

ｳﾏー(ﾟДﾟ)！！

ちょっとの工夫でご馳走になると。
その瞬間がまた嬉しい。
904 ：やめられない名無しさん：03/10/12 07:02
まずいものをウマく変えた時は自分が偉く思える。
905 ：やめられない名無しさん：03/10/12 09:42
>>904
例えば？
906 ：やめられない名無しさん：03/10/12 10:16
ここ数ヶ月の朝兼昼食。
特価・または半額の80～100円で6枚切りの食パンを買ってきて一日2枚食べて33円、30日分だと1000円分くらいかな。
それだけでは寂しいので薄焼き卵や野菜（キャベツ・レタス、マッシュポテト）、
肉（ツナとか鳥ハムとか）挟んで食べてます。
１食70円くらいになるのかな、具を工夫すると楽しいっすよ。
でもカレー挟んだらドロドロはみ出してうぎゃー
907 ：やめられない名無しさん：03/10/12 10:46
カレーは挟むなよ…千切った食パンでソースをすくって喰うが吉。
最後は器の掃除にもなる。
908 ：やめられない名無しさん：03/10/12 12:15

　納豆に　砂糖を入れて　甘納豆
909 ：やめられない名無しさん：03/10/12 12:35
>>908
それはウマいものを不味くした例なのでは…
910 ：やめられない名無しさん：03/10/12 13:36
>>900
貧血がひどくなると、精神的に不安的になったり鬱っぽくなったりするよ。
自分は鉄のサプリだけは毎日飲んでる。あきらかに普段鉄分多そうなもの食べてないから……
911 ：やめられない名無しさん：03/10/12 13:42
いい加減スレ違いは……。
深刻な状況なら医者に行くか、行けないならせめて健康相談系のスレに移動
して欲しいよ。愚痴『日記』も、それに対するレスももう勘弁してくれ。
912 ：やめられない名無しさん：03/10/12 14:27
ゆっくり読んでて気が付いた。
>>852って、女じゃん。
そりゃ悲惨な生活を「自炊ぐらいしろ！」って叩かれたらへこむわな。
913 ：やめられない名無しさん：03/10/12 14:37
たまのピンチを乗り切るための参加なら、貧底スレの方が適しているとは思うな。
３～５００円の食生活を継続して「楽しむ」ことがここの主題だろうとは俺は勝手
に思い込んでいるわけだが・・・。

なんてね。
914 ：やめられない名無しさん：03/10/12 14:50
高くて美味いものを食いたくなる病とか定期的にかからないの？
915 ：やめられない名無しさん：03/10/12 14:54
そりゃ誰だってそうなる時はあるでしょう。
でも手の届かない物を欲しがってどうしよってんだ・・・なんて思うわけですよ。

毎日継続できることこそ、食生活だって考えるもんね。
たまの贅沢も悪くはないけれど、それとこのスレとは関係ないし。
916 ：やめられない名無しさん：03/10/12 15:03
１日１０００円ぐらいは食費に使わんとダメだよ
ダメ人間になるぞ
917 ：やめられない名無しさん：03/10/12 15:37
ダメ人間かもしれんが、人間がダメにはならないと思う。
自己管理がしっかりできて良いじゃないか。
918 ：やめられない名無しさん：03/10/12 16:38
>>916
一日1000円をどう食費に使えばいいのかわかりません。
919 ：やめられない名無しさん：03/10/12 16:43
>>918
そういうのも問題あるよ。世の中をよく見とこうね。
920 ：やめられない名無しさん：03/10/12 16:48
一日1000円かあ　平日は700円で週末は残りの金でいい肉や魚介類を豊富に使って豪勢な鍋とかやってみたい
カニ鍋食いてえ
921 ：やめられない名無しさん：03/10/12 17:27
予算が増えると口腹の楽しみは大きくなるが、限られた予算でやりくりする喜びが
減ってしまうな。

いや、その、負け惜しみなんだが。
922 ：やめられない名無しさん：03/10/12 17:46
お役に立てれば。
http://www.bi.wakwak.com/~murra/index.html
923 ：やめられない名無しさん：03/10/12 17:53
涼しくなってきたのでそろそろ鍋モノもいいなぁ。
白菜と鳥皮の水炊きでもするか。
924 ：やめられない名無しさん：03/10/12 19:11
鍋いいね。野菜たっぷり鍋食べたひ。
925 ：やめられない名無しさん：03/10/12 20:40
>923>924
漏れ今日豚すき。白菜と焼き豆腐とえのきとしらたきと豚切り落とし。
見切り品の半額の練り物セットも買って来てしまったので、明日のおでんも
仕込みを始めねば。とりあえず、ゆで卵造りだけ完了！
926 ：やめられない名無しさん：03/10/12 23:05
おでん完成。

おでん種の練り物ってこんなに膨らむのか……(´･ω･｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ
50％引きだからって２セットも買うんじゃなかった。
せめて明日中に半分は食いきらんと……あぁぁぁぁ。
927 ：やめられない名無しさん：03/10/12 23:06
>916
1000円以上使ってもこの程度だから問題無し。

>910
鉄製の調理具使うと鉄分補給できるという話があったが、実際どうなんだろ？
アルミ鍋だとアルミ分補給・・
928 ：やめられない名無しさん：03/10/13 00:13
ま、四の五のいいながら、みんな、一日にいくら必要なのか、だれも書かないわけ
だが（ｗ
たまに「生活が苦しい」の「安い食品を買った」って書かれてもなぁ
929 ：やめられない名無しさん：03/10/13 00:19
コテハンで継続的な生活状況を書き込むのも、嫌われるみたいだし（笑）。
なんだかんだいっても他人の「真面目な話」は嫌いなのかなあ。
「今日も乗り切る」であって「今日だけを乗り切る」じゃないのに。
930 ：やめられない名無しさん：03/10/13 00:36
このスレがなぜBグル板にあるかも考えてもらいたいね
931 ：やめられない名無しさん：03/10/13 00:58
>927
俺は、鉄鍋の鉄は無機鉄だから吸収されないってなんかで読んだよ。
本当かどうか分からんが。

>929
なんだか暗いねぇ。嫌われるのがいやなら書かないほうが良いと思うよ。
｢真面目な話」は嫌いじゃないけど自分はこんなに苦しいんだ
みたいなのはちょっと見苦しい。
節約って気の持ちようで結構楽しいよ。
　なんかえろそうでスマン。
932 ：やめられない名無しさん：03/10/13 01:04
そうそう
別に生活苦しくなくてもこのレベルにしてるヒトっていると思うよ
というか、このレベルでも充分ウマいものは食える
933 ：やめられない名無しさん：03/10/13 03:02
スレタイに「乗切る」って入ってるから
「苦しさ」としてつづりたくなるのかなぁ・・・。
他人が見てて辛いので、苦労話はオフラインでやってくれ。
ここは苦労話でなく、工夫話のスレです。
934 ：やめられない名無しさん：03/10/13 03:03
次のスレから「乗り切る」をやめて「過ごす」にしないか？
935 ：やめられない名無しさん：03/10/13 03:29
朝：カレースパゲティ　スパゲティ（16円ぐらい）　作り置きカレー（１食分20円ぐらい・10食分200円ぐらい）
昼なし
夜：トマトとチーズのパスタ　スパゲティ（16円ぐらい）　トマト（１コ20円・５個100円だった）　チーズ１０円
冷凍しゅうまい3個30円ぐらい

合計112円に油とかあるから150円ぐらい。
936 ：やめられない名無しさん：03/10/13 03:55
１００均スパ大活用でつね
カレー１０食２００円つーとベジタリアンカレーなｶｿｼﾞですか？
937 ：やめられない名無しさん：03/10/13 04:01
>>927
アルミ鍋は、一時期メチャ嫌われたよね。
ゆきひらとか。
蓄積でアルツハイマー率が上がるから。
938 ：やめられない名無しさん：03/10/13 04:34
>>936
スパは近所のスーパー開店安売りでﾏﾏｰ1ｷﾛ158円だったのだ～得した！
カレーは、シンプル（貧乏）カレーでつ……えへっ

鳥ひき肉　　半額で買ったので100グラム34円
じゃがいも　200円で10個の特売のやつ２個ほど40円
玉ねぎ　　　デカ玉60円のを半分で30円
エノキ　　　２束100円のを２分の１束25円
マイタケ　　98円のを3分の１ぐらい33円ぐらい
カレールー　S&Bの158円のを２切れ40円

炒めた野菜に小麦粉ちょっとふるととろみがつくので、
カレールーが２個でもOKになり、意外と量とボリュームでます。
939 ：やめられない名無しさん：03/10/13 04:40
カレー１０皿￥２００……。
スパイスやルー込みで本当に可能なのか？
940 ：やめられない名無しさん：03/10/13 04:41
煮物を少なく作るときは光熱費に注意
941 ：やめられない名無しさん：03/10/13 04:47
>>939
食事量の差もあるんだろうね。
俺は量食べる方なのでモヤシとか入れて嵩増ししてるよ･･･
カレーにキャベツは意外と合うから安い時に買えたら入れてる。
942 ：やめられない名無しさん：03/10/13 06:14
目黒の田舎っていう店

まじ旨かった何時からさぬき系になったんだ？？？
前に寄った時はクソまずくで食えなかったけど････
相変わらず立ち食いだけど店も改装してるし････
かけうどん180円（笑）もリーズナブルだし、立地良すぎるのにスポンサー変わったのかな？？？
目の前で天ぷら揚げる姿勢も良いし明日もまた行くわ
つーーーか、毎日通うわ。





ほんとは吉牛行くつもりだったのだがｗ
943 ：やめられない名無しさん：03/10/13 06:59
↑
誤爆ですか？
944 ：やめられない名無しさん：03/10/13 07:02
辛口が好きだからジャワカレーとLEE10倍を混ぜて使ってるけど、売れ筋じゃないから高いんだよなあ　辛い
945 ：やめられない名無しさん：03/10/13 07:31
>>944
「からい」のか「つらい」のかw
946 ：やめられない名無しさん：03/10/13 08:05
>>942
関係者のマルチポストウザい
947 ：やめられない名無しさん：03/10/13 09:06
>>938
それだといいとこ3食分にしかならないでしょ。
948 ：やめられない名無しさん：03/10/13 09:26
カレー１０皿２００円は可能だと思うよ
丁度漏れが昨日スーパーで９８円で１０皿分のルウ（こくまろ辛口）買ってきてあるけど、
ここの作り方によると、
肉４００ｇ
タマネギ中３個
じゃがいも中２個
にんじん中１本
水１３００ｍｌ
となってる。もちろん肉はナシ、ベジタリアンで逝く！
となれば、タマネギじゃがいもにんじんは全部合わせて１００円出せば充分手に入る
（場所によるかもだが、ウチの近辺では今なら大丈夫。）

まあ、漏れ的にはタマネギだけでカレー作っても（・∀・）ｲｲ!! かなと思ったりするぐらいだし
、それに安い挽肉適当に入れて作ればキーマカレーモドキもできるかも２００円ぐらいでｗ
949 ：やめられない名無しさん：03/10/13 09:51
>>938
しかし、激しくまずそうなカレーだな。
つか、カレー味の煮込みのような・・・
950 ：やめられない名無しさん：03/10/13 10:06
こくまろ不味いよ。
951 ：やめられない名無しさん：03/10/13 10:13
おから
妻が作ったモノと義妹が作ったモノでは、まるで違った食物になる
（作り方は見てなかった）
調理は工夫で変化するのだ

その工夫の参考にする為にここを見ている
だから出来れば作り方も書いて欲しい
952 ：やめられない名無しさん：03/10/13 10:24
>>941
キャベツカレー、美味いよね。よく煮込むと牛バラ肉と同じ様な食感に。
野菜炒めに使えないキャベツの芯のあたりはいつもこうして消費してる。
953 ：やめられない名無しさん：03/10/13 11:24
カレーの鍋には冷凍のグリーンピースひとふくろ投入、てのも
割といける。合いますよ。

ところでそろそろ次スレの準備しといた方がいいんじゃない?
954 ：やめられない名無しさん：03/10/13 11:25
以下テンプレ。

過去スレ
一日300～500円で過ごすには？
http://natto.2ch.net/jfoods/kako/990/990315102.html
一日３００円で今日も乗切る　Part2
http://natto.2ch.net/jfoods/kako/1001/10015/1001502227.html
一日300～500円で今日も乗切る　Part3
http://natto.2ch.net/jfoods/kako/1006/10066/1006690042.html
一日300～500円で今日も乗切る　Part4
http://food.2ch.net/jfoods/kako/1015/10153/1015327323.html
一日300～500円で今日も乗切る　５日目
http://food.2ch.net/jfoods/kako/1022/10221/1022109890.html
一日300～500円で今日も乗切る　6日目
http://food.2ch.net/jfoods/kako/1027/10276/1027650490.html
一日300～500円で今日も乗切る　7日目
http://food2.2ch.net/jfoods/kako/1034/10343/1034382996.html
一日300～500円で今日も乗切る　8日目
http://food3.2ch.net/jfoods/kako/1036/10364/1036404131.html
一日300～500円で今日も乗切る　9日目
http://food3.2ch.net/jfoods/kako/1041/10419/1041903545.html
一日300～500円で今日も乗切る　10日目
http://food3.2ch.net/jfoods/kako/1044/10449/1044905052.html
一日300～500円で今日も乗切る　11日目
http://food3.2ch.net/jfoods/kako/1046/10463/1046303751.html
一日300～500円で今日も乗切る　12日目
http://food3.2ch.net/jfoods/kako/1048/10485/1048586770.html
一日300～500円で今日も乗切る　13日目
http://food3.2ch.net/jfoods/kako/1051/10514/1051417077.html
一日300～500円で今日も乗切る　14日目
http://food3.2ch.net/jfoods/kako/1055/10554/1055490127.html
955 ：やめられない名無しさん：03/10/13 11:28
同じくテンプレ。お役立ちスレの追加候補はないかなあ。
一応各リンクは最新状態にしといたつもりだが、各自確認よろしく。

関連スレ（低予算食生活編）
【心に】貧乏のどん底料理 Mark.XV【栄養】　　　　通称「貧底スレ」
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/cook/1064198238/
1ヶ月食費6000円でやっております その8
http://human.2ch.net/test/read.cgi/dame/1061354282/
一人暮しの貧乏学生を救う、おいしい貧乏食 (2)
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/food/1037365644/
大学生貧困レシピ (dat落ち)
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1022337876/
956 ：やめられない名無しさん：03/10/13 11:29
関連スレ（レシピ編）
鳥はむスレッド（パート１３）
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/cook/1062262277/
金がないときに作る B級スパゲッチー その11
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/jfoods/1062756996/
安くて栄養満点もやしのレシピ
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1013968254/
求む！おから料理
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/cook/1003861578/
鳥皮のウマイ調理法！
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1015940850/
おいしいスイトンの作り方
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/cook/1032190273/

関連スレ（その他）

閉店間際のスーパーで半額の食い物を漁るﾔｼは… 8
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/jfoods/1059964735/
賞味期限をぶっ飛ばせ！～10然OK缶詰は～
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/food/1065288482/
【ﾎｰﾑ】冷凍保存のコツ　保存２週目【ﾌﾘｰｼﾞﾝｸﾞ】
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/cook/1051081225/
957 ：やめられない名無しさん：03/10/13 12:42
これも貼ってちょ　前スレに降臨なさった神からの賜り物
漏れはまだ活用してる

特売情報
http://www.super-tokusuru.net/index2.asp
958 ：やめられない名無しさん：03/10/13 12:44
これも貼ってちょ　前スレに降臨なさった神からの賜り物
漏れはまだ活用してる

特売情報
http://www.super-tokusuru.net/index2.asp
959 ：やめられない名無しさん：03/10/13 12:44
大人のためにこれも…
【知恵】貧乏のどん底飲酒【工夫】
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/sake/1059875675/
960 ：やめられない名無しさん：03/10/13 12:57
おー、お得なスレ結構あるもんだね。
鳥皮スレもまだ残ってたのか。キャベツと煮て中華スープにでもするかな。
961 ：やめられない名無しさん：03/10/13 14:50
こんなのもあったぞ
【貧乏】材料一品で出切る料理【材料ﾅｼ】
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1052454823/
962 ：やめられない名無しさん：03/10/13 16:06
テンプレがいつの間にか貧底スレとほとんど被ったみたい。
調べてみたら、こっちの関連スレにしかないのが2スレ、あっちにしかないのが2スレ、数はどちらも12スレ。よく見るとこはどちらのスレでも皆同じってことかな。
あんまりテンプレが長くなっても何だし、どうしたもんですかね。

>>957 愛用者が多数なら貼ってあってもいいと思うんだけど、他にチェックしてる人はいる?
>>961 こりゃ役にたつなあ。最近失速気味みたいだけど。
963 ：やめられない名無しさん：03/10/13 17:09
立てちゃった　あー怖かった

一日300～500円で今日も乗切る　16日目
http://food3.2ch.net/jfoods/index.html#2
964 ：やめられない名無しさん：03/10/13 17:10
>963
残念。もう少しがんばって
965 ：９６３：03/10/13 17:11
あー違う、こっちが本物です


一日300～500円で今日も乗切る　16日目
http://food3.2ch.net/jfoods/index.html#9
966 ：やめられない名無しさん：03/10/13 17:12
>>947　>>949
４日間、朝ときどき昼晩カレーライスかカレースパで食べてますが、カレーまだ残ってる。
１日外出したので食べてないけど、もう６日目です。さすがに飽きた。
普通に一人前で食べてれば、余裕で持ちます。
肉のかたまりが入ったカレー好きじゃないんで、挽肉で充分だし。
S&Bのルーは辛いしうまいので、これでもおいしくできるよ。

キャベツはお酢とオリーブオイル、鷹の爪、塩胡椒で漬けておきます。
カレーと一緒に食べると、(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
967 ：964：03/10/13 17:15
>>963 >>965
お疲れ。でもこうやるのよ

一日300～500円で今日も乗切る　16日目
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/jfoods/1066032089/
968 ：９６５：03/10/13 17:22
>>９６４>>９６７
フォローしていただいて助かります
ありがとうございます
969 ：やめられない名無しさん：03/10/13 17:46
>>966
いや、ルー２カケでしょ。
10人前にそのルーって、どーゆう味になるの？
つーか、1人前にほんの少ししかカレーをかけないだけなのかもしれないけど。
970 ：やめられない名無しさん：03/10/13 18:54
>>969
だいたいカレー一皿におたま２杯ぶんぐらい。
コツは挽肉野菜を炒めたときに、塩胡椒しっかりしておく。
もともと、ルー１カケ１皿換算で作ると自分にとっては濃すぎるので、
カレー作るときは、３カケか４カケ入れて、４～6日で食べきってたんだよ。
（他のものも作るから10皿分ぐらい）
４カケだと味が濃すぎるんだけど、とろみが出ないので、まろやかにするので牛乳とか入れてた。
で、野菜炒めたら小麦粉ふってちょっと炒めて水を入れたらとろみがつくので、
カレー２カケでもちゃんとカレーができるよ。ソースとかケチャップいれて味たしてるけど。
今見たら、S&Bだと箱１２皿分だから、3皿分だった。3～４カケだと４～６皿分ですね。
というより、みな、カレールーの分量通りにつくって食べてるのかな？
971 ：やめられない名無しさん：03/10/13 19:10
おばあちゃんの汁カレーなら、サラサラってデフォなんだけどなぁ。
972 ：やめられない名無しさん：03/10/13 19:20
デフォ比3.3倍薄めか。
なんにしても不味そうだな。
973 ：やめられない名無しさん：03/10/13 19:49
だから喰ってもいないのに、
不味いって決めつけないでくれ。
974 ：やめられない名無しさん：03/10/13 19:52
カレー作るのに、今さら分量なんか量らないよ。
具も水も適当、ルーはひと箱全部投入が基本だ。あとは塩やらガラムマサラ
やら調味料で調整。薄いカレーは嫌いなので。

ところで近所の１００均にはとろけるカレーかこくまろカレーしか置いて
ないんだが、他のも並べてくんないかな～。ジャワカレーとかさあ……。
とろけるもこくまろも好きじゃないんだよな。
975 ：やめられない名無しさん：03/10/13 19:54
>>972は、ルー＝カレー　と思ってるDQN。
味付けくらいどうにでも出来るっての。
相手にするだけ時間の無駄。
976 ：やめられない名無しさん：03/10/13 19:57
>>974
さすがにジャワを100円で売るのは無理なんじゃあ・・・
薄いカレーは漏れも嫌だな。
たまねぎやジャガイモがどろどろに溶けたのがｳﾏｰ。
977 ：やめられない名無しさん：03/10/13 20:02
Ｓ＆Ｂカレー粉が最強。
978 ：やめられない貧乏さん：03/10/13 20:05
一日￥４００と仮定しての食費（案）
月３０日で￥１２０００と仮定。
米：２０kg（１０kg×２袋）＝￥５０００位。残￥７０００。
味噌汁：￥１００均で売ってるインスタント１０食入り×３袋＝￥３００。残￥６７００。
お茶：水出し用×2袋＝￥２００。残￥６５００。
インスタントラーメン（５食入り）×１０パック＝￥２９８０。残￥３７２０。
ふりかけ：適当に５種類＝￥５００。残￥３２２０。
納豆：２食入り×１５袋＝￥１５００（￥１００均）残￥２２２０。
豆腐：１丁￥１００×１０個＝￥１０００。残￥１２２０。
調味料：５種類＝￥５００。残￥７２０。
缶詰食品：７個＝￥７００。
こんなんでしのいでましたけど、参考にしてくださいな。
979 ：やめられない名無しさん：03/10/13 20:12
>978
釣りでつか？
980 ：やめられない名無しさん：03/10/13 20:27
>インスタントラーメン（５食入り）×１０パック＝￥２９８０。残￥３７２０。
>ふりかけ：適当に５種類＝￥５００。残￥３２２０。
>豆腐：１丁￥１００×１０個＝￥１０００。残￥１２２０。
>缶詰食品：７個＝￥７００。

これをもう少しまともなものにしたほうがいい、というかしろ。でないと死ぬぞ。
米も10kgあれば一月もつと思うけど・・・
981 ：やめられない名無しさん：03/10/13 20:37
月に米２０ｋｇって凄くない？
982 ：やめられない名無しさん：03/10/13 20:59
凄い。どう頑張っても、５kgの米を２ヶ月以上かかる。
それともあれか、チュプだから一家６人だよとかの後出しか。
983 ：やめられない名無しさん：03/10/13 21:00
米のみなら一日５００ｇくらい食べないか？
984 ：やめられない名無しさん：03/10/13 21:02
しかも米２０ｋｇに加えてインスタントラーメン５０個だよ
このひと１日１０食ぐらい食べるんじゃない？
なかなか参考にできるひとはいないと思う
985 ：やめられない名無しさん：03/10/13 21:02
>>975
だって、ルーの替わりになるスパイスや出汁、ブイヨン類が何も入ってないじゃん。
どー考えても不味い。
986 ：やめられない名無しさん：03/10/13 21:05
938のレシピでちゃんとしたカレーが作れたら、滅茶リーズナブルなんで、
味付けの詳細を教えて欲しいよ。
真面目な話し。
987 ：やめられない名無しさん：03/10/13 21:08
炊いた後のごはんなら１日500g食べないこともないけど、
生米換算500gは無理。
988 ：やめられない名無しさん：03/10/13 21:28
俺はルーを定量入れた時のモッタリ感が嫌なんで、
使うのは表示の半量位。
あとはスパイスとか何やらを加えて味のバランスを取る。
市販ルーのしつこい旨味が緩和されつつ、スパイスの
切れが加わって、かなり旨くなる。
989 ：やめられない名無しさん：03/10/13 21:47
薄味カレー俺も使わせてもらうよ。
最後鍋洗う時のべとべとが鬱だったんで緩和されそうだｗ
990 ：やめられない名無しさん：03/10/13 21:49
ｿﾚｲｲ!
991 ：やめられない名無しさん：03/10/13 21:57
＞あとはスパイスとか何やらを加えて味のバランスを取る
このへん詳細ｷﾎﾞﾝ
992 ：やめられない名無しさん：03/10/13 22:03
カレー粉とか加えてみれば？
993 ：やめられない名無しさん：03/10/13 22:03
>>991
そればっかりは好みが別れちゃうと思うよ。
それに、高級香辛料だと手が出ないし。
自宅にあるストックでなんとかするのがスレに沿っていると思う。
994 ：やめられない名無しさん：03/10/13 22:04
香りを出したかったらクミンシードをすりつぶして加えてみたり、とかどうだろう
995 ：やめられない名無しさん：03/10/13 22:05
藻前らそろそろ次スレに移行すれ。

一日300～500円で今日も乗切る　16日目
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/jfoods/1066032089/
996 ：やめられない名無しさん：03/10/13 22:06
いや、どうせスレ埋めっしょ？
最後まで有意義に使いたいじゃん。
997 ：やめられない名無しさん：03/10/13 22:07
とにかく、カレーは自分の家の味を再現すれば間違いない！
好みの問題もあるしな。
よそ様のカレー作りを教わるまえに、親に作り方を聞いてみ。
998 ：やめられない名無しさん：03/10/13 22:08
中には、レトルトのカレーを複数鍋にぶちまけて、温めて「ウチのカレーよ」と出す母親もいるがな(w
まぁ最近の若い奴だけかいな、こんなのは。
999 ：やめられない名無しさん：03/10/13 22:09
カレーもだけど、シチューの方がこだわりがむき出しにならないから手軽じゃねぇ？
1000 ：やめられない名無しさん：03/10/13 22:10
ジャガイモ、ニンジン、タマネギ＋何かの肉。
これでできるものは、カレーとシチューだけじゃないぞ～。
カレールーが必要にならない、貧乏人向けのモノを参考にしたい。
1001 ：１００１：
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