1ヶ月食費6000円でやっております その6

http://salami.2ch.net/test/read.cgi/dame/1021068948/ その1
http://human.2ch.net/test/read.cgi/dame/1033459559/ その2
http://human.2ch.net/test/read.cgi/dame/1040508601/ その3
http://human.2ch.net/test/read.cgi/dame/1044145874/ その4
http://human.2ch.net/test/read.cgi/dame/1047182372/ その5

２(σ・∀・)σｹﾞｯﾂ!!

>>1
早すぎ。前スレ行くまでに落ちるわ。

まあ、事情が事情ですから仕方がないかと。

ほんとだ、早すぎ〜。もう！
>>1ったらせっかちさん( ´∀`)σ)Д`)

あの馬鹿、NG引っかかるから名無しなわけね。
でも、遅かれ早かれこっちも侵食されるんだろうな。

>>1
遅れましたが、乙

でも、又来ると困る。
どうしましょう。

>>8
心配なら、せめてsageろや。

>>8
あのな、こっちをあらされたくないんだったら、向こうで
馬鹿を煽るようなマネしないでよ。
こっちに飛び火するやん。なんだかなあ。火に油注いで
いるようにしか見えない。
削除人さんも荒らしと思うなら徹底的に放置しろと言って
んのに。

このスレ、無駄、まったくの無駄。
奴の行動範囲が広がるだけ。
このスレを立てることが奴を刺激している。
もうじきここに乱入してくるはず。
もうすでにこの中に混じってるのかもしれないよ。

寝過ぎさんはこう書いています。

＞そういうの（寝過ぎさんに関する相談話・議論）が相手を刺激するよ。
＞食事ネタを１０連発くらい続けるのがやっぱベストな対策だと思うよ。

＞ここにはおいらとお遊びしたいヤッスィ−が多いのですわ〜
＞>>to somebody 「沈黙は金なり」


冷静に考えると、寝過ぎさんの発言には結構理にかなったものもあるように感じます。
刺激してくる人に対してだけ、何らかのメッセージを与えたいみたいです。
そして、最近はある程度一貫性のある態度を示しているみたいです。

削除人さんも放置すべしということだし、
今後は食事に関する話だけをここでしていきましょうよ。それが最善最良のはずです。

（＞寝過ぎさん：もしお読みになっていたら、ここまではどうか見逃してくださいね。お願いします）

>>762
ツクシやフキノトウなんかも、子供の頃に野山で摘んで食べたことのある、
郷愁を感じさせる春の味覚です。

２つスレがあると一か月12000円になるっでないかい

>>13
２つのスレをたしざんすると２ヶ月で１２０００円
やっぱし１ヶ月で６０００円てわけよ

あぼーん

>>15
おまえ、寝すぎだろ？

＞１６
オマエモナー

寝すぎはもともと一人だったが・・

寝すぎの影響を受けて荒らしに変貌したヤツのことを
これから全員寝すぎと呼ぼう。

>>6,8,10,11,16,17,18＝寝すぎ信者

ところで、その５が１０００ゲットした後、どうすんだろ？
ここにはこないで、その７に移ったほうがいいんじゃない。

ここは、寝すぎファンクラブのスレか・・

どうみても
>>12
は寝すぎだな。

>>20

>>12が寝過ぎのプーである証拠を発見しますた

31：投稿者：ジャンヌ ：03/04/20 13:43 ID:XR2AHV57
＞ヒヨコ飼っていたことあるんですけど、
＞眠っているときの姿がとってもカワイイ。
＞耳を近づけると、「プー、プー」っていびきをかいてるんですよ。
＞一日中なので、ちょっと「寝過ぎ」かな。
＞でも、赤ちゃんの「証拠」ですね。
http://human.2ch.net/test/read.cgi/dame/1049421231/31

>>18は、
寝すぎ本人だな

>>21
うむ。ごくろう。
そろそろ寝すぎパージを始めねば国を誤るな。

>>23
21も寝すぎ。だまされちゃいけないよ。
だって、ぜったい不自然だよ。
ジャンヌの書き込みに「プー、プー」とか
「寝すぎ」とか書いてあるのがまずおかしいし、
それをわざわざここにもってくるのも不自然。
最初から仕組まれたイタズラのような気がする。

どうも、皆さん疑心暗鬼のご様子ですな。
今日は１０時間も寝てしまった。
私も、寝すぎかな？。

>>25
寝すぎなら、寝すぎと名前に書け！

>>25
あなたは絶対に寝すぎではありません。（笑）

ここは、寝すぎの馬鹿を歓迎するスレッドになりますた。
あは、
だめだ、こりゃ

胎盤だったら、合法で中国で食えるよ。
昔から、中華料理では、人肉は風邪に効くらしい。
病院から合法的に手に入れるようだ。
俺の食った感想では「レバー」以外の何ものでもないが・・。

　　　　　　　　 ,-､　　　　　　　　　　　　 ,.-､
　　　　　　　 ./:::::＼　　　　　　 　　　 /::::::::|
　　　　　　　/::::::::::::;ゝ--──-- ､._/:::::::::::::|
　　　　　　 /,.-‐''"´ 　　　　　　　　 ＼:::::::::::|
　　　　　／　 　　　　　　　　　　　　　　ヽ､::::|
　　　　/　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヽ|
　　 　 l　　　　　　　　　　 　 　 　 　 　 　 　 l
　　　 .|　　　 ●　　　　　　　　　　 ●　　 　|
　 　 　l　　 　　　　　 　　 　　　　　　 l　ぼくたんのためのスレ？？？
　　　　` ､　　　　　　　(_人__丿　　 　 /
　　　　　　`ｰ ､__　　　　　　　　 　 ノ　　
　　　　　　　　　/`'''ｰ‐‐──‐‐‐┬'''"
　　　　　　　　./　　ぷーちゃん_　l　____
　　　　　　 　 l　　 ./　　　　／　 |／ |
　　　　　　 　 `ｰ-<　　　　/　　./ 　./
　　　　　　　　　　　`ｰ‐--{___／ゝ､__,ノ

>>27
自分が寝すぎだから？

ほとんど「ウォーリーを探せ」状態だなぁ。トホホ。

It makes no sense.（＝まったく意味無し）

便乗荒らしやウラ荒らしばっかりで、本物はもはやいないのかもよ。

本物がこれ見たら、腹抱えて笑うばかりで、書き込む必要なんかないだろうよ。

食費６０００円スレの未来を結果的に先取りしてしまった、彼のオーラはかなりのものかも。

このスレ立てたのが彼だったら、ここに書き込む人間は彼の掌の中を飛び回る孫悟空だな。

>>32
おまえが、お釈迦様だってか？夜郎自大

せっかくの良スレが

どう見ても、悪スレでつ。。（鬱）

>>33
スレ立てたのが寝すぎたんなら、32もキントウンにのった孫悟空なのでつ。で、おいらも。

>>36
おまえはいつも１の言いなりのレスしかつけんのか？
んなことなかろ？スレが１のものって考え方はファシズムの温床。

>>37
ファシズムなんたらとか、そりゃまさしく、寝すぎのプのイデオロギじゃんか。

んでそれ「ワナ」のつもりか？？おまえ、実にあやしやっちゃ・・・便乗嵐け？

お前らみたいな低学歴で無職の貧乏人は栄養価とコストの
最適値を科学的に算出する方法も知らないんだろうな。
どうしてもというなら教えてやってもいいぜｹﾞﾗｹﾞﾗ

寝過ぎとピーコ

食費節約したいんならウンコ食えばいいじゃん

えんがちょ

あきるんだよ！ヴォケが　>>41

>>43はﾁｮｿ

寝すぎぴょこぴょこ三ぴょこぴょこ。あわせてぴょこぴょこ六ぴょこぴょこ、

となりのクソガキが新スレ立てかけた。立てかけたかったから、立てかけたのです。

東京 別居 許可局。

(wara! wara!)

>>45
朝からハイテンションだなぁ（ｗ

>>45
(wara! wara!)にﾜﾛﾀYO! (・∀・)ｲｲ!!

＞［史記西南夷伝］(夜郎の王が漢の広大なことを知らず、自らを強大と思って漢の使者と接したことから)
＞自分の力量を知らないで、幅を利かす態度をとるたとえ。夜郎大。

>>33　誰かさんにピッタシ！のことば。おかげで四字熟ひとつ覚えれた。

ここ面白い
http://plaza16.mbn.or.jp/~satchel/

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■■■ワ■■■■■■ワ■■■■■■■■■■■■■■■■■タタタタタタタ■■■
■■■ワ■■■■■■ワ■■■■ララララララララ■■■■■■タ■■■■タ■■■
■■■■■■■■■■ワ■■■■■■■■■■ラ■■■■■タ■タ■■■タ■■■
■■■■■■■■■ワ■■■■■■■■■■■ラ■■■■■■■■タ■タ■■■■
■■■■■■■■ワ■■■■■■■■■■■ラ■■■■■■■■■■タタ■■■■
■■■■■■■ワ■■■■■■■■■■■■ラ■■■■■■■■■■タ■■■■■
■■■■■■ワ■■■■■■■■■■■■ラ■■■■■■■■■■タ■■■■■■
■■■■■■■■■■■■■■■■■ララ■■■■■■■■■■タ■■■■■■■
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>>45
それ３つとも食費6000円板のこと？

カエルのように繁殖し・・
フライング気味でこのスレが立ち、
板の別居状態はしばらく続きそうか

おわりますた。

いやになるけど。

粘着ってすごいね。

スレッドつぶすもんネ

あぼーん

あぼーん

>>.53.54
も少し頭がいいかと思ってた。
くやしいのがまるわかり

>>53-54
なんかぶっとんだ人だね。

夜郎自大ぶりはスジ入ってるし、
とりあえず良くしゃべる。

ちょっとしゃべり過ぎで、
読むのに疲れるのが難点。

ところで、ＩＱ＝２８０って、
測定不能なのにどうやって推定したの？

俺の家のあつ人はコンロのいつも火力最大
洗濯のすすぎで水大量に出しっぱなし

これでシャワー節約とか言ってるアホ。

早く死ねや

>>57がいいこと言った！

ついでに５７も市ねや

あぼーん

寝すぎの馬鹿
↑へ朝鮮しよう。
憂さ晴らしにはいいぞ。
おまえなら、なんとかいきのびられるぞ。
もうけて、みんなに自慢しろ。
おまえなら、できる。

春日さんのテクに感激したＹＯ！
そのテクとは・・・
ゆっくリズムの手コキで、こんなんでイクかなっと身（チンチン）を任せていたんだ・・・
そのうち、リズムが早くなってイカされんのかな。こんなんじゃイカんぞ。
だが、しかし。いつのまにかチンポが充血。とうとう我慢できずに放出。
あのテクにはまいった。腰が抜けるほど気持ちよかった。

春日さんって誰？

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>>56
様々なＩＱ値を持つ人間に既存のＩＱテストを制限時間よりも短時間で行わせ、
時間−成績−ＩＱ値、の相関関係を独自に見出した。あくまでも大雑把なものであるが。

通常のＩＱ測定法では楽に全問完答してしまいＩＱ算出不能となってしまう俺様も、
１分や１秒では完答出来ないので、これでＩＱの概算値を定めることが出来る。

前スレから読んでるんですけど、ニラって冷凍できますよ。

>>65　面白い方ですね！

国立学生だが一ヶ月食費4千円で生活4000でいったことあるぞ。舐めんな。
節約だどーこーいっても、てめぇらせいぜいたいしたことしてねぇだろ。
金が無くて慶応いけなかったんだ。けっ

頭の中身もな<<67

>>67
栄養足りてるか？

ｴｰﾝﾏﾁｶﾞｴﾀ>>ﾀﾞｯﾀﾖｳ(ﾟρﾟ)

>>68
お前の方が足りてない…

>>64
＞相関関係を独自に・・

ってところが、いかにも実験好きらしいね。

せっかくの力作があぼーんされてしまい残念だったね？
アレを楽に書き上げたように言ってたけど、
実は、気合いを入れて時間をかけて書いたんでしょ？
皆を笑わせようと頑張ってくれてんだね。

無職のくせに先月は二万も食っちゃった

１ヶ月食費６０００円？
そんなんでほんとに人間生きていけるのか？

おれのディナーは１食６０００円ってとこだぞ
本日は高級魚介類づくしの日本料理だったぜ

うらやましいかい？

>>74
かわいそうに、脳内ディナーですか？

母がパチンコ行ってたので鳥の足みたいなの揚げて食いました。

正直、此処一ヶ月で１０００円も使ってない、
実家だからだけど２０代半ばでこのエンゲル係数は凄まじくないか？

>>76
実家なんだから当たり前だろ

>>76
スネかじり、や〜い！

おかあちゃんのおっぱいも飲んでんのかぁ？

>>78
まぁ、そこまで言うなよ。

ちょっくら死んできます（´∀｀lll）

コノ板の空気にしたがって書き込んでみますた

ここの空気、２ちゃんらしくていいですね！！
何でもＯＫという感じで。

今や９８０を越えてきている前スレと果たしてうまくドッキングできるのか、
その辺が見ものですね。

その前スレで面白いこと始めたみたいだね

前スレ、最後の最後で荒れたな



良い傾向だ（ﾌﾞﾋｬ

まさに板の名の通りになったね

マーガリンなんか食べないほうがいいよ

なんだ、新すれたっとったのですか。
皆さんお人が悪い。

近所のスーパーで惣菜コロッケ４個１００円が半額で５０円になってたから
２パック買ってくっとるですよ。( ´∀｀)ゲキウマ

寝すぎのプーってまだいるのかな
並はずれたキチガイ粘着だからな
きっとまだいる
>>86あたりが怪しい

まま、皆さんここでも見てマターリしなせえ

http://pink.bbspink.com/test/read.cgi/ascii2d/1050912286/

寝すぎのプーは生き恥

藻まいら、｢寝すぎのプｰ｣スレでもたててやれや（ｗ

　　　　　　　 ∩ ∩
　　　　　 　（´・з・`） 　　　　　　）)
　　　　　　 /つ（￣｀ヽO_ノ⌒ヽ 　　　　寝るぞ。
　　　　　(__丿＼ヽ　::　　　　ノ::::　）
　　　　　　　　　丿　　　　　　　　,:' 　）)
　　　　　　 (（　（___,,.;:-−''"´｀`'‐'
　　　　　　　　　　∩ ∩
　　　　　　　　 （´・з・` ） お前らも、寝ろよ。
　　　　　　　　　/　　_ノ⌒⌒⌒`〜､_
　　　　　　(￣⊂人　//⌒　　 ﾉ　　ヽ）
　　　　　⊂ﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆニニニニニﾆ⊃

仕事いってるフリで車の中で寝ているので死ぬほど寝すぎですわ

　　　　　　／　 　　　　　 /　　 　 　 |　　　　ヽ　　　　　　 　　　　＼
　∧ ∧／　　 　　 　　　/　　　　　　|　　　　　ヽ　　　　　 　　　　∧＼∧
（ / ⌒ヽ　　　　　　　　/ 　 　 　 　　|　　　　 　 ヽ　　　　 　　　　（ / ⌒ヽ
　| | 　　|　　 　　 　　 / 　 　 　 　　｜　　　　　　ヽ 　 　　 　 　　　| | 　　|
　∪ / ﾉ　　 　 　 　 /　　　　　　　　|　　　　 　　　ヽ　 　　　　　 　∪ / ﾉ
　 | ｜| 　　ミ　　　 / 　 　 　 　 　 　|　 　 　 　 　　 ヽ　　　　　　　/ / /
　 ヽ_)_)　　　 　∧/∧　　　　 　 　　|　　　　　 　　∧ヽ∧　 彡　　しl_ﾉ
　　　　　　　　（ / ⌒ヽ　　　　　　 　|　　　　 　 　（ / ⌒ヽ
　　　　　　　　　| | 　　|　　ミ 　　∧ |∧　　彡 　 　| | 　　|
　　　　　　　　　∪ / ﾉ　　　　　（ / ⌒ヽ　 　 　 　 ∪ / ﾉ
　　　　　　　　　 | ｜| 　 　　　 　| | 　　| 　 　 　 　 / / /
　　　　　　　　 　ヽ_)_)　　　　　　∪ / ﾉ 　 　 　　　しl_ﾉ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　| ｜|
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　∪∪


もぅ３日も何も口にしていない･･･
冷蔵庫にはマーガリンだけ


さぁ・・・・逝こうか･･･････

マーガリンなんか食べちゃ行けないよ

キャベツがないので小麦粉と卵だけのお好み焼き作った。
ソース、マヨネーズ、青のりをかければ一応おいしい。

もやし2kg200円でゲット
足が早いのでこれから全て火を通します。
いろんな味のモヤシ炒めができそうな。
ナムルもどきとか作れればいいな。

もやし２キロ？膨大な量だな。
しかも安い。百姓もそんな安く買われたんじゃ浮かばれないね。

萌やしって袋から開けて、洗ったほうがいいのかな？
いつも袋から開けてすぐフライパンへって感じなんだけど
今日買ってすぐの袋の中見たら、虫が入っていたので・・・
出荷する時、一応洗ってますよね？

もれは野菜類はみんな洗うよ

>>99
いちいち洗ってないだろ。

もやしはあらうのめんどい。洗わないっす。
最近キャベツたかいんで今日は新たま二個とニンジンもやしソーセージの野菜いたーめ。
1/2かぼちゃ100円だったんで煮てくうかなぁ

I still live in poverty.
I wish I had various kinds of dairy products.
There is a nice flavor to the dairy products that apeales to my taste.
I am sometimes at a loss without milk.
I believe that hot milk was the most popular home remedy
prescribed to treat abdominal pains.
Somebody say margarine is bad for our health.
I find it impossible to tell a good dairy products from bad ones.

>>97
ハナマサ？

トマトの缶詰とたまねぎ、オリーブオイル、ローリエ、にんにく、塩少々、、
トマトソースパスタ。

>104
サトー商会

>96
いいなー。ﾓﾚはｷｬﾍﾞﾂのかわりにﾓﾔｼでつくてみた。
食べられるけど…、ｲﾏｲﾁだた。でもなー、ｷｬﾍﾞﾂとか山芋とか桜海老とか言い出したら
全然安くないお好み焼きになてしまうし。
小麦粉の量の配分とかの問題かな。色々試してみよう。

きのこは洗う必要ない
もやしも洗う必要ない

１ヶ月６０００円だと
食料を自家生産しないと難しそうだよ。
河川敷で自家菜園やってます。種をたくさん蒔いたから野菜は山ほどとれるよ。
にわとり５羽飼えれば毎日３個のタマゴを生みそうだけど 留守にできなくなるよ。
米と小麦粉はつくれないけど 馬鈴薯 サトイモ カボチャは つくれます。
葉っぱ野菜は種が安くてたくさん採れるよ--見かけの３倍とれるよ。

一時期ベランダ菜園やってたよ。
葉物虫によく食われてた。
でも新鮮な物が手に入るのはいいね。
パセリなんかパスタに入れたり

ごはんをどんぶりにのせる
↓
豆腐をのせる
↓
みじん切りにしたしたキャベツのせる
↓
ごま油をふりかける
↓
よーくかき混ぜる
↓
（・∀・）ウマッ・・いいどんぶり・・・

海の近くに住んでる奴はええのう・・・

コシヒカリ５キロ1280円でゲット！（多分ブレンド）
安いかな？

うわっはっはっは
小さき者どもよ、元気かな？

ところで、このオレ様の掲示板が
食事の話しかしない没個性な凡夫によって
こんなにも荒らされてしまったな

これから書き込みをする者どもよ
どうせなら、この板の空気をちゃんと読んだ上で
変化のある面白い書き込みをしてくれ給え

>>103
Margarine is very harmful for the health.
You'd better avoid margarine.

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おまいら今一番食いたいものって何よ？

>>116
タン塩

>>117
うお、IDにISSAｷﾀ━━━━(Дﾟ(○=(ﾟ∀ﾟ)=○)Дﾟ)━━━━━!!!

ここでISSAの帽子を取ったら神

　　　　>>116
　　　　　　　　女。

ヽ(`Д´)ﾉ
　 (　. ） 　ｳｫｫｫｫｫｫｫｫｫ!!!
　/ω=ωヽ　　ﾌﾘﾌﾘﾌﾘﾌﾘ!!!

俺は馬鹿か?

>>119
馬鹿だ。
１１９番電話して今すぐ精神病院に連れて行ってもらいなさい！

女食ったことねえYO・・・

おいらはスキヤキが食いたいね。
でも半額肉と雑野菜があれば安くできそうな気もするなぁ

　　　　　　∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧
　　　　　＜　きゃ〜っ！！！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＞
　　　　　＜　先生〜っ！！>>119がまた逃げて、何処かに迷惑かけてます！＞
　　　　　＜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＞
　　　　　　￣|／∨∨∨∨∨∨∨∨∨∨∨∨∨∨∨∨∨∨∨∨∨∨∨∨
　　　　　　|￣￣￣|
|￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣|
|　口口 2ch病院精神科.口口 |
|　口口　　 ＿＿＿　　　口口. |
|　口口口　|　　|　 |　..口口口..|

>>121
でも鍋物って一人で食べてもぜんぜんおいしくないんだよな。

楽しそうだな　ここでは

ブリのあら1kg３００円でゲト。しばらく夕食はブリ大根の日々。。

尊敬するよほんと・・・まじ無理だもん食費月６０００円て。
やっぱ１日２食はデフォルトなのか？やるとすれば朝・昼だが慣れるまで
夜何も食べず眠れるだろうか

>>125
アラの煮付けにして食うべし。
ご飯ﾀﾌﾟｰﾘ食えるYO
うらやますぃ(￣¬￣*)じゅるぅうううう

女といえば、女体盛りってまずそうだよな。
人肌に温まった刺身なんて食えたもんじゃないと思うが。

>>128
もはや食えればいいｗ


昨晩、米の炊き方を間違えて
３合ものお米を無駄にした為、朝からお米を食ってません（鬱
最高のＧＷだ

わたくしの日々の食事

[買ったもの]
・米１０キロ３０００円
・カレーやシチューのルゥ１箱あたり約２００円
・焼酎「大五郎」４リットル１９８０円

米１合（１５０ｇ＝４５円）とルゥ１かけ（１０〜１５円）でリゾットもどきを作る。
これで１日〜１日半持ちます。
１日の食費は６０円。
１ヶ月だと１８００円。

大五郎（４リットル）は水道水の水割りと水道水の氷で飲み、２〜３週間もちます。
酒の方が食費より高いね。(・∀・)v ﾃﾍ!!

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甘いものが食いたくなったら
小麦粉５０グラム+砂糖小匙２+水１００ｃｃを混ぜて焼いて食う。
水の代わりに牛乳使うとさらにうまい

とにかくニラを買う。

オカラは激安だからお勧め

>>134
何グラムいくら？

去年みたいににら10束100円で売ってくれないかな

＞＞１３５　近所の豆腐屋で１０ｋｇ２００円ぐらい

にらをどのように調理して食してます？

うらやましい。
近所に豆腐屋があれば。

>>137
裏山〜。
主食にできまつね！

前スレの>>550の書き込みさえ無ければ、あんなに荒れずにすんだのに…。

ニラは最近安いね。
漏れは朝食のオムレツに入れたり、野菜炒めに入れたりして食ってるよ。
ニラでは腹は膨れないけど、血行が良くなって元気になる気がする。

にら安いけど日持ちしないから最近にんにくの芽で代用してます。
何か良い保存法ありますか？
前に黄金伝説でニラの下の方だけのこして土に植えて何日かすると
ビク−リするほど早く成長してました。
まんどくさいから折れはやらんが・・・。

ここでアダルトDVD買ったんですがすごく安くてすぐ届きました

http://www.net-de-dvd.com/

少しぐらい変わった書き込みをする人間がいたところで、
もうビックリもしなくなっただろう？

それでいいんだよ！

世の中には、エラソーな人間や、イヤミな人間や、不安定な人間や、
ＩＱ＝２８０の天才や、大バカや、いろいろな人間がいるのだから、
それらにいちいち目くじら立て、責めたてるのではなく、
寛容な心で、ほどほどに仲良く、同じ場所で共存をはかるようにすればいいのさ。

今月12000円いっちゃった…ハァ

今月まであと少し・・・・・・・・・・
今４１８０円・・・・・・・・・・・
新記録目指すぞ・・・・・・・・・・

>>143
ニラは割と日持ちすると思うけど。。
ビニール袋に入れて冷蔵庫に入れとけば２週間はもつよ。
根元の方が日持ちがするので、先の方から食べるようにしてる。

>>138
チヂミみたいにして食べるとウマ〜。
小麦粉、卵、ごま、もやし、人参が余ってれば。
それを焼きましょう。お腹も膨れて気分良好。
キムチの素とかパウダーとかあれば辛味出てより美味しい。

987 ：名無しさん＠毎日が日曜日 ：03/04/25 22:20 ID:mbvBHgVA
dat落ちしている1-4をhtml化してもらいました。
参考にどうぞ。
1 http://page.freett.com/glinedat2ch/030425-1021068948.html
2 http://page.freett.com/glinedat2ch/030425-1033459559.html
3 http://page.freett.com/glinedat2ch/030425-1040508601.html
4 http://page.freett.com/glinedat2ch/030425-1044145874.html

最近いちごが妙に安くない？

ホットサンドは、なにげに美味いな

サニーレタスとトマトととろけるチーズを挟んで焼くと( ﾟДﾟ)ｳﾏー

おからってどう料理するの？

cookpad.comにおからって挿れてみそ
何かひじきとかと一緒にあえるのがお手軽だな

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梅干って高いよなー
今年は自分で作るか

>>154
そのサイト、レシピが豊富でいいね。
今日もまた、どんぶり山盛りのおからの炒り煮を作りますた。

梅干しは簡単だよー。
塩とウメと紫蘇だけでできるから。
……ま、それが結構なお値段なワケだが。
それでも１回作ってしまえば、何年でももつこと考えると良い塩梅。

あの甘酸っぱい誘惑に負けて唐辛子らっきょう買っちゃった。

最近働くようになったけど、つくづくコンビニ系の飯は高いなと思った。
茶は魔法瓶に入れて、朝イチのスーパーで売れ残りパンやら漁ってこうかな。

コンビニ系は使っちゃダメよ。
あれはお金があって作る時間がない人めんどくさい人用
我らには毒

一ヶ月食費６千円生活を続けていたが、最近ウエストのサイズが小さくなったように思う。
ズボンが妙にブカブカ。

>>157
近所の激安ショップで梅干100円だでよ。

パンの耳を無料で分け与えてくれるパン屋さんって
今、あります？
まぁ無料だとこのスレの趣旨から外れちゃいますが。

>>164
瓶底スレ見てる限りではあるらしいけどね。
まあうちの周辺にはパンの耳くれるパン屋もおからくれる豆腐屋も
アラをくれる魚屋もキャベツの外葉をくれる八百屋も
バイトに廃棄弁当をくれるコンビニもないが…

>>164
フランチャイズ以外（ボランタリチェーンとか）のコンビニでは
言えば只でくれますよ。

ＴＶで観たのですが、
山の中で自給自足生活をしている人が、
沢山のパンの破片やパンの耳を工場で貰っていたらしいです。
パン工場が近くにあったら交渉してみる価値あり！

でも、そういうのって、普通の人には頼みにくいというのが事実・・・

中古本や中古品など、最近は廃棄物品の再利用ビジネスが盛んだけど、
食品では、そういうのはないのかな。
食料品店や工場から出た廃棄されるべき食品を
廉価で貧乏人に流通してくれるような業者が登場したらいいと思う。
パンの耳も期限切れの弁当も、まだまだ有効利用できるはず。

>>168
とりあえず期限切れ関連に関してはありえない。それ食べて具合悪くなったとき
責任負えないから。

>>169
「品質は保証しません。責任は負いません」とあらかじめ宣言しておくとよろし。

冗談はさておき、
いたみやすい食材とそうでないものが絶対にあるじゃん。
期限切れ弁当を開けて、中身をより分ければいいんだよ。

食べられるかどうかを判別できるセンサーが欲しいね。
あと、改めて高温殺菌できるような装置も欲しいところ。

それなりに工夫をすれば、
捨てるべき食品をいくらでも有効利用できる方法が見つかるんじゃないかな？

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●頭が硬く融通が利かないためストレスを溜め込みやすく、また短気で、地雷持ちが多い（不合理な馬鹿）
●たとえ後で自分の誤りに気づいても、素直に謝れず強引に筋を通し、こじつけの言い訳ばかりする（もう腹を切るしかない！)
●男は、女々しいあるいは女の腐ったみたいな考えのやつが多い(例：「俺のほうが男前やのに、なんでや！（あの野郎の足を引っ張ってやる！！）」）

>170

わざわざ弁当開けて中身の選別なんて工数の掛かることしないって。
コンビニやファストフードの廃棄物扱いの食品を売らないのと同じで、
やっぱり保証しないと言っても代金貰ってしまったら責任発生しちゃう。
無償で分けても、責任問題や企業イメージ、工数、時間の関係で負担が
多すぎます。
そもそも、廃棄を出ないように管理するものだし。それを当て込むのは
無理があります。

現在の食品リサイクル法では飼料とかに廻しているけれど、やっぱり
その辺が精一杯で、「日本では」人間に廻すのは無理だと思いますよ。

>174
>わざわざ弁当開けて中身の選別なんて工数の掛かることしないって。

…>>170のカキコは、どう見ても「もらって食べる側」が
選別するようにしか読み取れないのだが。

>>174
じゃあ、こういうビジネスならば、いけるんじゃない？

期限切れ間近のコンビニ弁当や惣菜を、
コンビニのほうで冷凍させて、冷凍食品にしてしまう。

賞味期限なんてものは、ある程度余裕を持たせてあるので、
これで、安全性は問題なし。

その冷凍食品を、専門業者が代価と引きかえにあちこち回収して周る。
業者はその冷凍食品を貧乏人などに廉価で売る。
冷凍だから、時間に余裕を持って売りさばくことができる。

買った人は、それをレンジでチンして、安くおいしく召し上がることができる！

コンビニは喜び、業者も喜び、貧乏人も喜ぶ。そして食品も喜ぶ、健全な商売。

賞味期限切れだということで安く売っているスーパー知ってます。

ここでお金ためなーかなり貯まったよ
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>>176
コストがかかりすぎ
弁当1個が1000円くらいになりそう

最近のコンビニではストックを冷凍しておいて販売時に解凍するとこもあるので
そこなら>>176の手は使えそう。

6000円でやっていけるのね

>>179
電気冷凍庫での長期冷凍保存だと電気代が累積加算されてくるので、
予想外にコストがかかってしまう可能性はあるな。
でも、いくらなんでも弁当１０００円はないでしょ？

「だめ、できない」ばかり言っていても仕方がない。
コスト感覚のある人ならば、それをプラスに活かし、プラス思考で、
貧乏人に食料を安く供給できる現実的ビジネスをどうにか考え出してみてよ。

雑誌が発売日に古本屋の店頭に並ぶでしょ
あれと同じ事をすればいいんじゃないの？

コンビニのフランチャイズ店舗は本部から強制的に弁当を買わされているけど
雑誌みたいに返品が無い。
だから、あらかじめ返品分を入荷と同時に買い取っちゃう
賞味期限４時間前くらいに在庫の75％とかってね
んで、各事前登録先の貧乏人宅に持っていく
不在者にはヨシケイやCOOPのボックスみたいにするか
単にトロ箱でもいい　ドライアイスと一緒に入れておけばいいでしょ

フランチャイズにしても、本部から買い付ける弁当の量が飛躍的に増えれば
成績も上がるし、三方一両得だと思うのだがどうよ

>>182
貧乏人に配達する送料も考えたら弁当１０００円いくだろうね。冷凍ならクール便だし。
送料のコストをさげるために
ものすごい数の貧乏人契約と廃棄の弁当がいるよ。

>>184
宅配便のような中間業者（貧乏人は利用するはずのない）を介入させれば、
その分コストが上がるに決まってるじゃん。
そういう発想を出すことがまったくの支離滅裂。

一体どうすれば、何を工夫すれば、安く無駄なく供給できるのか、
建設的な方法を考えてみたらどうだ？と言っているわけ。

コンビニには冷凍庫もあるので、そこに冷凍期限切れ食品を保存しておいて、
貧乏人が自分の足で買いにいけばいいじゃん。
コンビニから食品を回収するにしても、
それらを一箇所で販売することにして、個別配送などは決してしない。

クール便なんていうのを考えることが馬鹿げている、
貧乏人は、宅配サービスなんていう
高価なサービスを通常利用したりしないじゃん。

ホームレスさんに期限切れコンビニ弁当くれるところ有るようです。
ホームレスさんは＜餌場＞＜餌獲り＞などと言ってるようです。
反対に、廃棄して絶対にプレゼントしない店のほうが多いです。
オーナーが食べるけど、従業員にも絶対にやらない。店の新らしい商品が
売れなくなるからです。八百屋さんでも廃棄して残りを売らなかったりします。
自炊や野菜の自家栽培で対抗するしかない。

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>>186
店の利潤追求よりも、
食べ物の有効利用や、貧乏人への思いやりのほうが大事であるというふうに、
啓蒙をする必要がありそうだね。

もしも自家栽培が貧乏人の間で大流行したら、
きっと八百屋は商売あがったりだろうね？

貧乏人は自家栽培できるような庭をもっていない罠
良くてもベランダのプランターとかではないのか
まあうちにはベランダなんかないわけだが

>>190 河川敷を耕す。 河川敷は建設省の用地だから畑にして遊べるよ。

長ネギを水入れたコップに指しておくだけで
ぐんぐん伸びるわな。

植木鉢に土いれて、野菜育てたら、かなり増殖させられそうなそうな気がする。
少なくとも、保存目的には適うでしょ。
自家栽培の方法を身につければ、かなりの食費節約になりそうな気はする。

>>191
公用地で野菜の栽培をしちゃうってのは面白い発想だね。

０．６ｍ×５ｍの場所に イタリア産のべカナ（山東菜）とか
アメリカ産ほーれんそうなどを蒔く--種は１３０円のものの 半分ほど
間引いて 若いうちから食べると 見かけの３倍収穫できます。
二十日大根なども３０日で収穫できる。プランター栽培もできるけど
プランターを階段状に並べるなら 楽しめるよ。 工夫次第だ。
ミニトマト苗は１本買って 脇芽を次々と挿芽すると 全部根づいて
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>>191
建設省、今は国土交通省？から文句言われないの？

まあ、それ以前に耕せるような河川敷は近所にないけど

10日くらいずっと具なしスパ生活なんですけど、最近傷とか治りづらくなってきたような気が
する…身体が野菜を欲してるのがわかるんだよぅ…

野菜と言うよりたんぱく質不足では？

>>196
省庁はそこまでヒマじゃないよ。
それに、大地の恵みはもともと、生けとし生けるみんなのものだ。

パスタには、粉末パセリがほんのちょっと欲しいところなんだけど、
安くないので買う気がしない。
ここで、１００円の生のパセリを買って自分でみじん切りにしてみた。
袋に詰めて冷凍庫で保存してみた。
たくさん貯蔵することができたけど、実はこれあんまりおいしくない。

ほとんどクラッカーのみで１ヶ月ほど暮らしてたときがあったけど
全身筋肉痛みたいな症状が現れて動くのが辛くなったときがあったな…
ビタミン不足だったらしくてトマト缶ジュース2本入手して飲んで寝たら元通りに

河川敷で栽培した野菜には所有権がありませんから
育った野菜はお持ち帰りいただいても文句は言いません。
半分くらいならあげてもいいよ。誉めてもらえると 差し上げたくなります。
でも 苗を盗まれると 子供が誘拐されたような気持ちになります。苗は採らないでね。
農具を盗まれることがあります。
土手の外側の土地がゴミ捨て場だったので 綺麗にかたずけて野菜畑にしました。
３ｍ×１５０ｍ 大百姓です。１０ｷﾛ植えた種馬鈴薯が４ヶ月後の収穫時には
２００ｷﾛになります。人間は土地があれば食料を生産できる--人間の文化というものなんだよ。
だから農業は アグリカルチュァとゆーんだょ。。

東南アジアの田舎（日本の田舎も含めて）では
庭先に野菜をつくって 裏庭にニワトリを飼ってる。
八百屋さんや花屋さんなどありません。食料を物物交換してるよ。
日本の田舎には、つくっておいた味噌があるから 味噌味の料理がたくさんある。

>>186
親父が八百屋経営してるんだけど売れ残った野菜は叩き潰して捨ててる
それ見た孫婆さんは勿体無いと否めてたyo!
売れ残りを客に二束三文で売ったら後日売れないと言うことだった
古米を海洋投棄するのと似てる

台所を整理してたらリケンのわかめスープが一箱出てきた！！
しかも賞味期限切れてないし。ネ申様ありがとう。

食費はそんなに掛からないけど、
タバコ代がかかりすぎ・・。
月８０００円はゆうに超えてるし。
１ヶ月みないくらで生活してるの？

う〜ん、安く食料品を配布と言うコンセプトはこの時代にあっては、
心情的に支持したいとは思うんだけど、このスレで言ってるやり方
は問題が多すぎるかと。

そもそも、コスト意識が高かったら、売り値自体を下げるように努力するし、
その一つの形がＰＯＳな訳で。無駄な廃棄を出さない様にしてその分の
無駄（コスト）を避けて、全体の価格を抑えているわけです。
売れ残りを冷凍してと言うアイディアは秀逸ですが、逆に言えばその手法で
正規商品に持っていける訳で・・・

食品販売業にとって、食中毒は一番コワイものです。営業停止、イメージダウンetcetc
大手乳業メーカーが（発端は違いますが）マイナスイメージから遂に挽回できずに廃業
してしまった例もあります。
また、売れ残りの廉価販売を打ち出したら、当然正規の値段で買う人は居なくなるので
コストアップになります。そもそも売れ残りの安定供給などナンセンスですしね。
その為のＰＯＳですから。

極めて僅かな例外と言うのは何にでもある訳で、賞味期限切れを売ってくれるお店も
あるでしょうが、殆どの場合は店の人と個人的なパイプを作って分けて貰うのが一番
現実的でしょう。
そうすると、大手スーパーよりも個人商店の方がやりやすい訳で・・・
つまりは、身近な商店街を利用して、地域と密着して生活して行くのが
一ヶ月６０００円で暮らしていくコツ・・・なんだと思われ。

＃つまんない結論だなぁ（^^;

>>206
タバコ代は食費には含まれない罠とマジレス

>>165-166
おう、ありがとう。自分の家の近くにも
くれそうな所は見当たらないずら。
しかし、ﾌﾗﾝﾁｬｲｽﾞ以外のコンビニに言えばいいんすか。
つかコンビニなのにパンの耳あるの？
パンの耳って袋に詰める前に出るあまりではなくて？

>>206
たばこやめたい？

>>207
すべての消費者を一様に同等に扱うのではなく、
通常の経済力を持つ消費者向けの商売とはまったく別の、
貧乏人向け商売という新しいジャンルの商売を何とか考え出してみようということじゃない？

期限切れ間近の食品の安売りはあちこちのスーパーでやっていることであるわけで、
それを専門的に行うことは、工夫次第で現実的には不可能ではないことでしょう。

http://www.mc.ccnw.ne.jp/aikyou/
ここで探してみたら？
日本全国で幅広く対応してると思う。



******************************************************

>>209
パンのスライサーがあるコンビニってあるぜ。

野菜と米しかないんだけど、
何か美味しいの作れないかな？

翌日まで残ったカレーをちょっとだけ工夫して食べてみる

１．カレーに残ったジャガイモをお玉の底でつぶす
２．水溶き片栗粉(水：片栗粉＝１：１）を２０〜３０cc溶かし込む
３．２．を弱火でお玉にくっつくくらいまで火を通す
４．３．を食パンにバターを塗る要領で塗る
５．ホットサンドメーカーを使ってカレーパンを作り、食す

＊ホットサンドメーカーを持っていない時は、カレーを塗る前
普通に食パンを焼き、その後に塗って食す

タマゴかけご飯をフライパンで焼く
味付けは醤油多め

部屋で何か野菜を育てたい
とりあえずアボカドに挑戦してるけど
他にいいのってあります？
アボカドは身がなるまでかなりかかりそうだし( ´д⊂
情報きぼんでつ

>>217 参考になるかどうか僕は部屋で野菜植えたこと無いけどね。
野菜は日当たりが大切だから窓側か窓の外がいいです。日陰は育たないよ。
プランターにたっぷりの土を入れるけど 土手の土や畑の土ならＢＥＳＴね。
1.二十日大根 2.サニーレタス 3.ちんげん菜 4.ほうれん草 あたりは 定番でしょう。
苗を買うなら70円ほどで買える 5.青紫蘇 6.なんばん 7.茄子 8.ミニトマトなどは 株が大きくなるから
大きなバケツみたいなものに植えるか トロ箱みたいに大きな土が必要です。
9.胡瓜はたくさん収穫できるけどりんご箱くらいの土が必要だよ高さも2ｍ以上ね。
野菜作りは今が種まき 苗植付けの時期なので ホームセンターを覗いてみれ。。
まずはトライ 全部で２０００円ほどで始められると思うよ。廃物利用がいいよ。

さみしいの。何でも良いから何か書いてね。由美子からのおながいです。

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お役に立てれば｡
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>>217
もやしなら屋内で光が差さなくてもok. 3-4日で食えるし。
まぁ買っても安いものだけど。

>>216
胡椒入れると美味

>>217
カイワレとかからスタート
簡単だ。

>>214
そりゃ知らなかったな、おら。

カツオのたたき売れ残り半額買ってきた。
一部血が固まってるのか身なのかわからん部分あるんやけど、
これって食って大丈夫？

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>>216 炒飯するときよく使うよ
　　　　ぱらぱらになるんだよね

食っちゃった・・うまー。

タタキ125円、かぼちゃの煮物1/3 33円、コロッケ二個 25円、
あとごはん２杯で200円と少々・・
晩御飯だけでも月6千円突破だなぁ

血合だからﾀﾞｲｼﾞｮﾌﾞ

あれ、みんな生きてる・・？

なぁ一つ疑問なんだが、おまいら男？
だとすると、関心するな。
知識多いし、料理は上手。
すげーよマジで。

俺なんてヒッキー時代もコンビニ弁当1食〜2食で暮らしてた。
体重ガンガン落ちて髪抜けた。
結果、一人暮らしで1年ヒッキーして貯金150万全部使ったよ・・
今は何とか仕事してヒッソリ暮らしてるが飯は100パーセントコンビニ。
不味い、高い、栄養偏る、コンビニ弁当最悪だ。

>>231
コンビニで買い物していいものは雑誌と新聞だけ

まずは近場のスーパーに出かけて行って食材と調味料を調達すれ

おれ一人暮らし一年間、コンビニ飯カップ麺一切くわんかったよ。
それでも7,80万円くらいかかってるんだよなぁ。家賃税金高い。

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コンビニ弁当を不味いと言える段階で幸せものだよ…
漏れはろくなの食ってないからなんでもおいしい

>>231
昔はコンビニ弁当とか外食ばかりだったけど、
金が無くなってきて仕方なく、だんだんと自炊を始めたよ。
始めは不慣れだったし、うまく食っていけるのか自信が無かったけど、
今では、自分で食事を用意することに、とりあえず自信を持つようになった。
食費の節約は楽しいしね。
状況に適応できたというのかな。金が無くなるのも悪いことばかりじゃない。

>>235
初めだけだよ。
コンビニ弁当が旨く感じるのは。

やっぱ家庭の味は絶大だと思う。
友人の家に行って、野菜炒めとか食べると心からウマイもん。
煮物とか食べたいよなぁ。
ブリ大根なんて大好きだーよ。

魚肉ソーセージってやっぱりニッスイ？それともマルハ？
丸大ハムとかグリコも出してるな

なにげに人気者だね　ギョニソ

>>238 魚肉ソーセージ 一番 ｳﾏ‐なのは 丸善だぞ。。

>>237
そうそう。煮物恋しい。家族といた頃はあんまり好きじゃなかったんだけど。
自炊で火を使う場合、最初に覚えるのは十中八九炒め物だと思うし。
今年の漏れの目標は、煮物を身につけてみりんと酢を賞味期限内に使い切ることでつ。

今日、里芋と大根を買ってきたので煮物にする予定。

煮物は５食分くらいまとめて作ると、温めなおすだけで食べられるので
炒め物よりもむしろ楽に作れるよ。
火が通りにくい食材は、電子レンジで柔らかくしておくと煮る時間を短縮できる。

１．ダイコンおろしと薬味ネギの刻んだのをどっさり作っておく
２.うどんを茹でる
３．２．を器に移し、１．を上にたっぷり乗せる
４．生卵を１個その上に落とす
５．めんつゆをかけ、全部ぐちゃぐちゃに混ぜてからいただく

( ﾟдﾟ)ｳﾏー

贅沢→豆腐をご飯にのせてごま油ぶっ掛けて食う。
通常→ご飯に焼肉のタレをかけて食べる。
金欠→テッシュを湿らせて小麦粉をかけて食べる。


( ﾟдﾟ)ｳﾏー

>>243
栄養失調で死ぬじゃない、、、。

>>243
最後のはやばいだろ（ｗ

うーん。確かにコンビニ弁当は激しくまずい。
とくに中華丼関係、最悪。
それに比べると、ほかほか弁当はおかず数はすくなくても
まだおいしい。
なにがちがうのだろうか？添加物？

贅沢→ご飯に卵をかけて食べる。
通常→ご飯に振りかけをかけて食べる。
金欠→ご飯にゴマ塩をかけて食べる。

(ﾟ∀ﾟ)ｲｲ！

>>247
貧乏→ご飯に思い出をかけて食べ…たつもりになる

もっと金欠→ご飯をそのまま食べる
さらに金欠→ご飯を炊かずにそのまま食べる

>>249
金がなくても、何故か米だけは調達出来るのねん

>>243 せめてティッシュでなく、お吸い物に入れる「ふ」にしなさい。

２０代ＯＬです毎日上司のセクハラや通勤電車での痴漢でストレスがたまっていた
そのときにネットで見つけたアダルトＤＶＤショップ以前からオナニー用にＤＶＤ
が欲しかったのですぐ注文しました、とても安くてびっくりしましたが次の日には
もう届きました私が買ったのは、オナニー、レズ、レイプです毎日オナニーしてま
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>>252
ストレスを漏れで発散しませんか美人ＯＬさん
毎日つきあいますよただですみますしいますぐいきますし
どうですか？ねえ　どうですか？

>>215
カレーを食べきった後のカレーがこびり付いてる鍋で味噌汁作ってみな。
マジ激ウマ味噌汁になるぞ〜

>>217
大根や人参などの根野菜のヘタを水に付けておくと葉っぱが生えてくるのよ
この葉っぱが結構重宝します。
味噌汁に散すのも良し、チャーハンの具にするも良し。
ビタミン補給にもなって一石二鳥ｗ

>>250
俺は米だけはしっかり買っておくよ。
量が少なくなってもおかゆにして食いつなぐしな。

長ネギの保存は、下端を包丁で切ってから水を入れたコップに指しておくといいよ。
水に１０円玉を入れておいて、水を毎日変えるととてもいい。
水を変えるとき、ついでにネギの全体に水を浴びせてやることもお忘れなく。
こうして育てていくと、ネギはぐんぐん伸びながら、かなりの間生きつづける。
一部を切り取って食べながら、同時に育て伸ばし続ける。
ネギの上部に、丸い坊主アタマができることもあるよ。

>>256
なんで１０円玉を入れておくといいの？銅に栄養分が？

>>257
たぶん、水が悪く（腐敗）なりにくくだと思われ。

流しの排水口の水切りバケツとかに入れておくとヌメリが付き難くなるよ。

玉葱ほったらかしにしていたら
芽が出て茎が伸びて１５センチ位に
育ってきたんですがそのまま植えたら
育つでしょうか。

>259
へその上に置いて、時々水やれ

>>260
へー、そー　　　ヘ(゜Д、゜)ノ

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あのう東京で一番安いスーパースレとかないですか？
当方、北海道から来たのですが物価高すぎです！

ﾛﾁﾞｬｰｽ

>263
買い物板、生活板、家庭板にでもいけば。

ここで誰かが言ってたネギとダイコンおろしのぶっかけうどん食ったよ。
カトキチ冷凍うどんと麺ツユもストレートのやつ。生卵も混ぜて
一杯150〜200円くらいかな、美味すぎて鼻水出た。

いやあ・・・・貴方達凄いですねえ。
１ヶ月6000円って、毎日何を食べてるんですか？

>>264
ﾛﾁﾞｬｰｽﾞってさぁ？どんな商品置いてるの？
正確な位置とかも教えてくれい。

せっかくのご馳走も一緒にいて疲れる相手と食べたので
まずくなってしまった。
一人でカップ麺すすってるほうが10倍ましだと思った。

ほかほか弁当は「白飯」がうまい。
炊き方なのか米の質なのかは知らないが、飯だけは一級だと思う。
あの飯なら少々不味いオカズでも全然問題なし。

ほかの個人経営している「弁当屋」に行くと、その差がよ〜くわかる。（旨くない）
不思議でしかたない、なんか裏技とか使ってるのだろうか？・・

２７０＞ガスで炊いてるからじゃないの

>>271
そうなのか？・・ガスだけであれだけ違う飯炊けるのなら価値があるなぁ。

２７２＞関係ないかも。
備長炭入れればウマ−になるよ。あと水も

いや、少し前にウマイ白飯が食べたくて、
米屋で一番高い米2kgとIH圧釜（電気）と備長炭、天然水で試した事があるが・・
ウマイのはウマイんだが、あれとは明らかに違ってた。

今は諦めて安米（偽？コシヒカリ）を食ってるが。

とは言うのも、以前全国で有名なラーメン屋で働いていたんだよ。
そこのラーメンは雑誌にもよく出るし、常に並んでいる超人気店。
秘伝でオーナーしかレシピ知らないスープ。
俺、その店の２階で寝てた時、夜中に厨房に入るとオーナーがスープを作ってた。
そのスープに信じられない量の味の素を数キロ入れてた。
唖然とした。

んな経験あるから、ほかほか弁当も裏技？使ってるのかなぁ？と想像していた。

やっぱり、味の素そんなに使うと体によくないですかね。

体には良くないだろうなぁ。
でも、それより客や評論家の舌なんてそんな物かと幻滅したよ。

味の素って本当に体に良くないの？
一応自然素材の成分を精製してるだけなんだよね？
まぁだからと言って単純に悪い分けないとはいえんけど。

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やっぱり体に悪そうだ・・・
控えよう・・・

美味しんぼなんか見ると化学調味料は
舌を狂わすらしいしね。

>>277
普通に料理に使うぶんには問題ないと思うよ。
塩でも砂糖でも、そうだけど使いすぎは良くないだろう。
限度って物があるから。

かと言って塩、砂糖が全くなければ体に悪いしね。

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これちょっと興味あるんだけど
どう思う?

http://www.tip2mag.com/contents/servlet/msindex?id=TIP0000309

>272
ガスで炊いたご飯ははっきり違う。
ガスで炊いた上に、一度に大量に炊いてるから、弁当屋や病院の
米だけはうまかったりする。

今日は食パン何枚食ったかな。
2-3枚食ってから、納豆ご飯食って、チヂミ食って。
・・・食いすぎ？

食い過ぎ。
漏れは今日豆腐二丁ですた。ちょっと贅沢。

また腹が減ってきたのですが何か？
豆腐二丁ってマジかいな。
まぁ豆腐もまぁまぁの値段するのはするから
贅沢とも言えるけどな。

今日はペットボトルのジュースを一本買ったから、
これは6000円の食費に換算しなきゃなんないの？
その辺のルール教えてよ。

本日、ダウンタウンの歌の番組で、楽園を歌っている
なんたらケンが納豆うどん食ってた。あれを近々実行したいと思う。

食品は全部食費に参入してるけどなぁ。
外食もｼﾞｭｰｽも米も。
公式ﾙｰﾙってあったかな。

きゃべつ半身５０円でげとー

１．味噌をティースプーンで一すくいして、お椀にそのまま突っ込んでおく
２．お椀にほんだしをﾊﾟﾗﾊﾟﾗっと入れる
３．お椀に「増えるわかめチャン」を３、４片入れる
４．お椀に刻みネギを適量入れる
５．お椀に熱湯を注ぐ
６．ティースプーンでグルグルかき回す
７．簡単わかめの味噌汁の出来あがり

おまい、味噌汁に出汁とらないのかよ・・・
味噌入れても抜けた味になるだけやん。

でじるってなんだ？

だしって読むんだよ・・・。
煮干とか、昆布とか、かつおぶしなんかで出汁とるんだよ・・・
面倒なら、出汁パック。

ほんだしとちがうんかい

違うよ。
味噌汁のだしは、地域によってとり方が違うから。
たいがい、にぼしだけだけどね。

>296
味噌汁のつくりかただよ。
http://www.sasaju.co.jp/P2/Misosiru-oisii/misosiru-ha-oisii.htm

最近味噌汁飲んでないな〜
一個しかガスの台ないから・・・。
ポットもないし

でじるﾊﾟｯｸつかうのと鰹節使うのどっちがお徳？

だしつくりおきしといて、タッパーかなんかにいれといて、
味噌汁のみたいときに、適当にわかめなり豆腐なりぶっこんで
煮立てて、最後に味噌。2、3分だべ。

ID:IL/02HTH

ほんだしで代用してるからいいぢゃん
なに熱く語ってるんだＹＯ

>302
ほんだしより、安上がりだ。ここは安さを追求するスレだろ。
それに、君にいってるんじゃなくて、だしなしに味噌汁もどき
飲んでる>292に言ってるんだしね。

３０１＞他のおかず冷めるからさ・・。
チンするとまずくなるし。
10個100円の味噌汁あるんだけど使ってないな〜

>304
そうなのか。
だしより、二口コンロが先なんだな・・・

ダシ入り味噌を使えばダシとる手間要らず

１ルームなので電気のやつですね。
魚も焼けん。フィッシュロースターと電気ポットほすぃい

>>303
２．お椀にほんだしをﾊﾟﾗﾊﾟﾗっと入れる

ほんだしいれてるぢゃん

安上がりだから、うどんとか、煮物のだしも、全部、自分
でとってるよ。
だし入りみそだと、それには使えないよ・・・。

>308
見落としていたよ。

カツオ風味のふんどし〜♪

がんばってね

漏れも>>292みたいなやり方で毎朝みそ汁作ってるよ。
わかめタプーリで一杯あたり４円くらいかな。

＞３０３
安さだけを追求するというのは違うんじゃないかな。
食事は、健康を維持するためのものだから、
まず栄養が大事。
量と質ね。
安全な食品であるかどうかも大事。
そして、食事は、生きている人間共通の楽しみなのだから、
味も大事。

今日の昼飯
カップラーメン
ヨーグルト

出汁って、１回作ると結構できるから、
製氷器で氷らせて、フリーザーバッグに入れて保存すると
結構便利だよ。
出汁をとった後の鰹節…ゴマと一緒に、フライパンで煎って、
みりん・醤油で味付けすると、自家製ふりかけの出来上がり。

>>303
本当に安上がり？私もそうかなぁと思って一番安い削り節（かつおぶしじゃなくて
ｻﾊﾞなどの混合ぶし）を使ってるんだけど、あれも結構高いよね。ほんだしの値段が
いまいち思い出せないんだけど、本当にほんだしより安いのかなぁと思ったりする。
１回あたり結構量使うしね。

仮に本当に安上がりなら
廉価を唄う食堂やファミレスでも出汁を取ると思う
でも、かつて漏れが勤めていたファミレスではほんだしだった
要は、出汁を取った後の鰹節や煮干をどうやって消費するかにかかると思う

ちなみに「あさげ」とかにはミソの他に本だしみたいなのが
入ってるよ。いちいち出汁取るより簡単でいい。
１杯３０円だけどな。

>>313
＞一杯あたり４円くらいかな
>>319
＞１杯３０円だけどな

>>313の勝ちぃ

だしには苦労している。結構高い。
したがって、なんにでもシイタケを入れることにしている。安くて
おかずになる。

目玉焼きどんぶり最強

ほんだしお徳用1kg＝498円で売ってるのを買って使ってる。
使用量は人それぞれだけど、鰹節や煮干498円分で取れる出汁の量がほんだしより多い
とは思えない。
50〜60g＝100円ぐらいのモノならわからないけど・・・
味や健康云々は、価格対効果に個人差大きくがあるから話題にする意味が無いと思う。

乾物は日保ちするので一人暮らしの奴は案外重宝するのではないかな？
干しシイタケ･切干ダイコン・乾燥ワカメ・高野豆腐等々

業務用のを袋買いしてたら、結構食いつなげるよね

健康ってんなら、確かほんだしって、添加物が仰山入ってなかったか？

>325
赤ん坊の離乳食には使うなと言われるな。
確か、買ってはいけないとかいう本にも出てた。

ふとした疑問。
しょくんらは、回転寿司なんて５，６年食ってないわけ？

>>326
｢買ってはいけない｣を実践してるの？
即身仏になっちゃうよん(ﾌﾟ

>>327
おれ回転すし一度も行ったこと無いっす

＞＞３２９
一度も？マジ？何歳くらい？

回転ずしへ行ってみましょう。大変美味しい店もある。

本日は、ニラ、生卵入り納豆ぶっかけうどんを食いました。

>>331
回転寿司行くから、金くれ

>>318
そうか。私は今削り節捨ててるからやっぱ次からほんだしにするわ。

回転寿司のいつまでも回っているバッテラやかっぱ巻には
これを張って欲しい
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>>332
まぐろ一皿あげるから200円ちょーだい。

>>330
うん一度も
20代後半

寿司って、閉店間際のスーパーで買うものだよね

回転なんかしないじょ

寿司って、閉店間際のスーパーでネタだけ買って
酢飯は自作じゃないの？

>>336
行け、行って来い。大人になる近道だ。

>>337
＞寿司って、閉店間際のスーパーで買うものだよね
うちの親父がそういうのやってる。

＞回転なんかしないじょ
とりあえず行け。

高いうえに売り切れだった…（´･ω･`）

http://www.rakuten.co.jp/hellomac/381503/419820/

うどん２玉80円
たまご２個20円
ご飯１合55円

これが一日の食費
これを３ヶ月近く食べてます。
もう飽きたけど、金ないから・・・・。

　>>341
体の調子はどう？たまにはキャベツぐらい囓った方が良くない？

ご融資で生活応援致します

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>>339
おすし嫌い
だって生臭いんだもの
ひと皿100円も高いし・・・

今日会社に飯持っていってなくてとりあえずマクドで安く昼飯済まそうって
フィレオとチーズバーガーとジンジャエールＳ頼んだら480円くらいした；；

あれ、半額ってもうやってなかったの・・・？

>345
マックはハンバーガーｘ２と水（タダ）が鉄則よ。

俺がマクドナルドを使うときは
贅沢にハンバーガー+チーズバーガー+水だぜ。
もう、１年以上贅沢してないけど。

今はハンバーガーだけなんだよな、安いの。
知らなくてチーズバーガー頼んでギョッとしたが
「チーズバーガー止めます」って言えんかったよ（つД｀）

>>348
えっ？そうなんだ。
ハンバーガー65円、チーズバーガー80円（だったっけか？）
はとっくに終わっていたのね。

マクドは安売り路線から高級路線に変更するんだって。
少しはニュースを見ろよ。だからだめって言われるんだぜ。

マクドって頼むと水くれるってホント？

http://homepage.mac.com/ayaya16/

だめでもできます
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ここもいいよー

マクドナルドの激安ハンバーガーは、ハンバーガーとしては安いけど、
薄っぺらくて、量も質も低くて
決して得な食事ではないと思った。
まあ、たまにはいいかもしれないけどね。

>>351
くれるよ。
ジュースとか入ってる同じ紙コップ？（容器）で、
ｽﾄﾛｰ＆フタつきでｗ

>>349
おまえはナニジン？

３５４　そうだよね。飾ってる看板とは大違い。
肉もパンも薄い。ホットケーキ小さすぎ。あと、正直マズイ。

さっほポロ一番食います

朝・・・８２円で８枚入りの食パンをすべて２分の１にして凍らせておく。
　　　　毎朝これをトーストして食べる。一回あたり５．１円という格安お値段。
　　　　あと１００均でかったインスタントコーヒーをアイス、ブラックで。お湯ではなく
　　　　直接水で作る。あと人参４分の１本をマヨネーズで食べる。

昼・・・１８５円で買ったカロリーメイトチーズ味０．５本（２２円）

夜・・・１００均で買った５００グラムのうどんを一束（１００グラム）ざるで。うどんと一緒に
　　　　ピーマン１つとタマネギ５分の一個をゆでる。
　　　　あとマクドナルドのハンバーガー２分の１個（一度に４個買って冷凍しておく）
　　　　をレンジで温めて食べる。３０円。

これが俺の食生活。野菜の値段はちょっとわかんないや。乱文におつきあい頂き感謝します。

>>359
他の栄養素も足りないが
たんぱく質が決定的に不足している
納豆・豆腐といったものを加えよう

昨日買ったもやし（39円）腐ってマスタ。
おしんこみたいな臭い。かなりスッパかったです。

もやしってだめになるのはやいよね
ちょっとずつしか使わないのに

>>360
いや、生命を維持するだけならこれでやっていけると思うよ。
ストイックな食生活でいいんじゃない？

>>359
ホントにこんな食生活を続けているのか？
偉いよ、あんた。
俺は貧乏なくせに、舌が肥えてしまった。ダメだ。

>>362
一回で一袋全部炒めたり、茹でて食すべし

>>363
本人がそういう考え方なら仕方ないが
近い将来医療費で節約した分を上回れば全く意味がないことくらいは視野に入れておけ

もやしは買った日に火を通す。
これからの季節はとくにこれ。

>>362
もやし
1. 買ったら封を一回開けて新鮮な空気を送り込んでおく→2日目まで
2. 適当な容器に入れ替え水を張り冷蔵庫へ。ふたはしない
　　その水を毎日取り替える→4日目まで
3. 軽く湯通ししてから冷凍庫へ→3週間程度

http://homepage.mac.com/ayaya16/

>>368
なるほど〜そういう保存の仕方なんでつね
いつも最後の方は汁がでてきたりして最後まで食えなかった

昨日ハンバーガー食った男です。
今日は会社の近くのスーパーで120円極太フランスパンと69円ポッカ缶コーヒー調達。
フランスパン食べ応えあるわでかいわでいいなぁ。半分置いて明日食う予定。

給料もらったらこれにプラスで野菜惣菜つけたいなぁ・・・

もうだめぽ…
友達に誘われてやむを得ずファミレスに行ってしましました。
一番安いメニューをチョイスしてもチーズハンバーグとライスで
762円も使ってしまいました。しかも不味かったです。
今までがんばって切り詰めてきたのに…

>>372
以前のおいらみたいだ。切り詰めて切り詰めてって考えて
実行していると、そうやって友だちからの誘いも
ありがた迷惑に感じてしまうことがある。
何か切実な目標があって金を使いたくないのならやむをえないが、
特にないのなら、付き合いは大事にした方がいいのではないかと
小田切は思うのであった。

>>373さんが良いこと言った

>>374
(^-^v

そりゃ1ｕｐもするわ。

>>376
ん？

準備だけしておくか･･
お役に立てれば｡
http://www.bi.wakwak.com/~murra/index.html

おから(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

おからとマーボーが合うかどうか
誰か試してみてください

>>372
極端な倹約を貫くというのは、
一般人には無い、異常な信念を貫こうとするのと同じで、
他人の誘いを断ってまですると、変な目で見られかねない。
でも、他人を説得してでも自分のポリシーを貫けたら
それはそれで立派だと思う。

俺の知り合いに、俺同様の貧乏野郎がいるんだけど、
そいつは、友人たちのためにカネを使うことを惜しまない。
自分自身の生活はすごく切り詰めてるんだけど、
付き合いもいいし、友人の結婚式とあらば喜んで祝儀を出す。
いい漢だ。
友人が多く、人望があるのも納得。

>>382
そいつは見栄っ張りなんじゃないのか？

付き合い長いけど、そういう感じじゃないね。
自分の暮らしぶりを白日のもとに晒してるし。
見栄の張りようがない。

使うときには使い，節約するところは節約する。
まねしたいね。

格好いいな・・・

俺の知り合いに、俺同様の貧乏野郎がいるんだけど、
そいつは、エロゲーのためにカネを使うことを惜しまない。

>>387
いい漢だ。
友人が多く、人望があるのも納得。

今日も砂糖とミルク入れたコーヒーで夕食まで持たすか。

(　ﾟДﾟ)ｙ−~~　漏れもコーヒーと煙草で持たす

都会の水は消毒剤として塩素などが大量にふくまれておりもはやプール同然。
塩素なんぞ毎日体にいれてたらやる気も起らないのも当然。

タバコ吸えるだけまだマシだよ

ｺｰﾌｨｰはﾌﾞﾗｯｸだなやっぱ

えっ？新聞でみたけど水道水って年々うまくあんぜんになってきてるんじゃ
なかった？

>>393
ブラックは原にたまらんよー

>>394
マジうんこですよ。
反応薬つかえば一発でわかるけど。

コフィンonlyじゃ頭いかれますよ。
牛丼屋で並でもたべれ

一年前のビーフジャーキーって食べれるよな？

食べれるYo

やっぱり食費を抑えたかったら米を買った方がいいですかね？

>>400
小麦粉の方が安い

米は自分で作るのが安全かつ安い

>>355
さんすく

>>401
小麦粉ってどうやって料理するんでしょうか？
お好み焼きとかですか？

>>404
うどん、水団、団子、お好み焼き、ホットケーキ
ピザ、パン、ビスケット、クッキー、クラッカー

全部ちょっと慣れれば簡単に作れる

ブラックバス沢山釣りましたが、皆さん着払いで送りましょうか？

>372
外食に使った金は食費でなく交際費とか、こずかいの費目に付ければいいじゃん。
逆にそうしないと、食費が嵩んでいるのが無駄遣いしてるからか単に外食が入った
からかわかりにくくなる。
こずかい予算で外食すれば、つきあいも最低限断らないで済むし。

今日の昼飯

飯
納豆

これだけ。明日もあさっても同じメニューの予定。

今日の晩飯のメニュー予定

飯
味噌汁
アジの開き

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借入件数が多くなってしまった方、失業中の方、
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絶対秘密厳守です。
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大家族なら逆に一人前を安くあげるのは楽かもしれんが
ひとりだとむずかしくないか？

>>410
何食分かまとめて作るから同じ。

悲しいときー！　|　　　　　　　 　|ﾚｽ来てると思って開いたら宣伝だったときー!!|
　 ￣￣￣∨￣￣￣　　　　　　　　　￣￣￣￣∨￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　∧∧　　　　　　　　　　　　　　　　　∧＿∧
　　　　（　ﾟДﾟ）　　　　　　　　　　　　　　　　（　´д｀　）
　　　⊂○　○ヽ　　　　　　 　 　 　 　 　 　||””””””””””|
　　　　　|　　|￣　　　　　　　　　　　　　　（　）融資します（ ）
　　　　 / /＼＼　　　　　　　　　　　　　 　 ||＿（^^）＿＿|
　　 　 / /　　> /　　　　　　　　　　　　　　　　/ /　 )　)
　　　（＿）　 ��＞　　　　　　　　　　　　　　 （＿） （＿）

>>376 ワラタ

>>413
どうやったら笑えるの？無職じゃ笑えないのかな

　　　　　　　　　　　　　　　　　そういえば今年笑ってないかも（−＿−）

ビタミン不足なのか口内炎が久々にできてもうた。
なに食うといいんだろ？キャベツ一杯煮込んでるけど効果あるかいな？

>>359
遅レスだけどもしにんじん生で食べてるならやめたほうがいいよ。
ほかで摂取したビタミンすら破壊される。食べるときは加熱するように

>>415
いろいろな種類の食品をなるべくたくさん食べるのがいいでしょう。
キャベツの外葉は緑黄色野菜と同等の栄養があるらしいです。

>>414

>>372->>377
IDに注目しつつ読み返してみるとよろしいかと。無職はあまり関係ない。ﾓﾚも無職じゃ。

>>372-377
こうか。

>>418-419
気遣いも含めてありがとう　わかった

野菜スープに押麦入れるとｳﾏｰ

6000円ということは、お菓子はいっさい無しなんだろうなあ
さびしい。

>>422
小麦粉に砂糖と水を加えたものを煉って
細長くしてから揚げれば　かりんとう

小麦粉に塩と桜海老と水を加えたものを煉って
細長くしてから揚げれば　えびせん

小麦粉と片栗粉を水で溶いたものを
鉄板で薄く丸くカリカリに焼いてソースを塗れば　ソースせんべい

小麦粉は万能だな。まだ他にあるかな？

小麦粉かっけー

すいとん

今宵は冷凍していたかぼちゃと、冷蔵庫に切って置いておいた
たまねぎを具財とした味噌汁をすすった。
鍋に沢山水を入れたので、これで数日はいける。

これからは味噌汁も痛みやすいのでご注意を

>>428
それは確かに思うね。知り合いが冬でも作り置きは怖いと言ってた。
一日一回火を通せば大丈夫だったのは冬だけかな？
これからはそれだけじゃヤバイ？冷蔵庫行きか。

>>429
作ったら飲みきれ。飲みきれる分作れ

レシピ板に面白いのが立っていたので紹介汁

【貧乏】材料一品で出切る料理【材料ﾅｼ】
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1052454823/

友達がコンビ二で深夜のバイトしてるから廃棄もらってばっかいる
食費は月５０００円ってとこかな
でもさすがにコンビニ弁当＆パン飽きてくる

>>431
そういうのがあると食費は下がりますよね。
漏れも職場からパン生地やピザ生地を持って帰るので
月３〜４０００円ぐらいです。

でも無職で６０００円はきついなぁ

>>430
一食分作って食ってるのか、皆は。知るものの一食分、カレー等の
一食分って結構難しいと思う昨今。

貧乏レシピありがとう。面白いね、そういうスレ。

>>431
今はどのコンビニでもくれるという訳でもなさそうだね。
食あたりされたら店主の責任になるし？
いやーしかしほしいよーーー廃棄！

皆は飲み物はどうしてる？水道水？
私は水道水を飲むのはちょっと嫌なので
２Ｌのミネラルウォーターとかを買ってるんだけど、
２、３日で無くなるからお金がかかってしょうがないよ。

すいどおすい

>>434
やかんいっぱいに麦茶わかして飲んでますよ。
外に出る時は自動販売機を使わないように小さな水筒に
冷めたのを入れて持ち歩いてます。

やかんのふたを空けて3分以上沸騰させると
癌の原因といわれているトリハロメタンがなくなるそうです。

悪いもの入ってるかもしれないんで、沸騰したものに
茶のパック入れて飲んでる。

私も前は、すいどおすいをやかんいっぱいに麦茶わかして飲んでました。
やっぱりぺっとボトル買うと不経済ですね・・・。
このスレの方々は殆ど、すいどおすいなんでしょうか。
＞437
そうなんですか、勉強になりますた。

>>437
困ったことに、トリハロメタンは、温度が高くなれば増加する物質なので、
水道水を煮沸すると、沸点になるまで、発ガン性物質のトリハロメタンが、
３〜４倍にも増加し続けるんだ。
だから、沸騰水は、冷水よりも数倍高いトリハロメタンを含んでいることになります。

沸騰してから、約１０分位そのまま煮沸し続けると、トリハロメタンは気化し始めて徐々に減っていき、
４０〜５０分位で、ほとんど無くなります。
だが、これは理論上のことで、実際に４０〜５０分も沸騰し続けたら、水も無くなってしまいます。

ttp://www.miotsukushi.com/water/water1.htm　より

トリハロメタンをのぞくには最低煮沸後ふたを開け、5分以上沸騰させる。
窓を開け必ず換気を行う。理想的には20分の煮沸が必要。

ttp://www.ny.airnet.ne.jp/bible/bible/Kouza/shiyoku/toriharo.htm


情報もまちまちでどれが正しいものやら…

それじゃ熱い珈琲も飲めないやーん。
今までふたして沸かしてたし。むう

トリハロメタンは、高濃度の接種の場合、発ガン作用が有るとされてます。
水道水で発ガンするのであれば、日本人の殆どはガンになっています。

あまり気にしなくてもいいと思います。
タバコの煙りの方が発ガン性は高いような気もしますが・・・・・・

貧乏で癌になったら大変です。
医者代は高いです。
病院にはいかず、ひっそりと死にましょう。

自転車で20分弱のところに業務用スーパーが２軒ある。
ひとつは10〜22時で、もう一軒は24時間営業。
用途に応じて使い分けているが、とにかく便利だ。
ありがたやありがたや。

大家さんから大豆を１０�`ももらったんだけど
どうやって食べたらいいかな？
納豆を試しに作ってみたけど、さすがに納豆１０�`はヤバイので
何か調理法があったら教えて下さい。

きな粉を作る

>444
１、炒ってカリポリ食べる
２、煮物。ひじき等と煮るもよし
３，にがりを買ってきて自家製豆腐作り。おからもしっかり頂く。
４，煮て他の野菜と一緒にサラダとして
５、カレーや炒め物の具（炒める時は下ゆでが必要）

>434
前にも書いたけど近所の湧き水くみおきして飲んでる。
どーも有名な湧き水のようで多くの人がくみに来てる。
ネットで調べたら出てたヨーン。
うまー。

これからIT業界を目指す方へ、現役システムエンジニアが
コンピュータ業界の就職支援セミナーを致します。
http://homepage3.nifty.com/it3s/index.htm

最近、玉葱とじゃがいもが高いような気がする。
でも、ほうれん草が２束で１２０円だった。

>449 にらを利用

高いときは安いものを利用
旬の時は安いなやっぱし

：お；いｙ

あれじゃない?そろそろ、閉店前の値引きセールじゃない?

>>453
これですね
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貧民さん生きててよかった。

>>443
業務用スーパーってなに？
名前教えれ。

おそらく業務用食材を売るところかと。
基本的にお食事所のお店向けだけど、一般の方も可みたいな。
卸やってる所が出してる店だったり。

肉の花●みたいなとこ？

里芋をしばらくホッタラカシにしてたら、芽が出てきてしまいますた。
食べても大丈夫でつか？。

菓子の問屋なら知ってるけどな・・・

業務用スーパーで調味料と乾物を調達するとお得でつ

貧民さん、元気でなにより。

最近のお気に入りは「４５才以上で定職についてないひとのすれ 」

あぁ、俺の十年後の姿だとか思って見てます。

なんとか回避しなくては.....

今日のから騒ぎで、
「１５年引き篭もって初めてまともな引き篭もりと言える」
って言ってたよ

「レジにて50％OFF」の誘惑に負けて、鰹の刺身を買った。
にんにく醤油で食った。
禿げしく旨かった。
たまには好きなもの食べて、リフレッシュしないとな。
明日からまた、いつのも食品でローテーション。

＞＞４６４
だね、たまに少しでも豪勢にしないと
こころまで安っぽくなってしまう

所で皆さんの至高の味とはなんですか？

生卵かけたご飯で大満足！
納豆やなめ茸を付けたらさらに最高。
安くてシンプルな食事でも、いいものはいい。

>>465
ほっけ

ちょっと聞きたいんだけどさ、
近所の業者用の店では小麦粉が3kgと10kgしか売ってないんだよ。
で、いくらくらいなら買いなのかってのと
保存期間について、誰か教えてもらえない？

ご融資で生活応援致します

借入件数が多くなってしまった方、失業中の方、
フリーターの方、ご安心下さい。当社は皆さんの生活を
応援致します。全国どちらからでも即日銀行振り込み
致します。又、当社はキャッシングした事がバレない様
絶対秘密厳守です。
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携帯サイトからはhttp://am1960.com/i/

だんだん暖かくなってきて、食料の保存が難しい。
安い材料でも捨てれば勿体ないなぁ。
こまめに買い物へ行くことにしよう。

>>470私もそれが悩みの種です。冷蔵庫小さいし・・・。
野菜の保存どうしよ

私もなんとか生きてます。
食事じゃないけど　近所にできたリサイクルショップ、ブレザーやズボン２８０円で
売ってます。助かるわー。
でも下着はさすがに売ってない。（ある意味当然か）
>465
さばの味噌煮

貧民だわ-様
なつかしゅう御座います。

>>472は無職なの？

近くの業務用スーパー。普通の人は金欠時の利用なんだろうが
俺的には御馳走をかってる気分だw
でも、たまには好きなもんも食べたいからグラム９０円の牛バラ焼き肉とか
冷凍のお刺身とか買ってる。結構美味しいのがありがたい。

>>434
ドイツのとかいう大仰な説明の割にチャチな浄水ポットが在庫処分で半額だったんで買って使ってる。
一応カルキ臭さは消えるし、リッター１０円以下なんでまあ満足してる。
でもカートリッジ買う時が財政的に激しく痛いんで、交換期限を延ばしがちのなのが玉にきず。

>>472
おれはトランクス・シャツ・靴下の３点は１００円ショップだな。

昨日八百屋に行ったら、なめたけ二つで100円だよ、安いよ。
って言われたけど、安いの？相場分かんない。
分かった上で買うタイプ。んでもってなめたけの料理の仕方知らない。

>474
カナーリ無職に近いです。

ウンコの人生様もお元気なようで。

>476 １個100円ぐらいが相場。
調理は米３合に対して１瓶をいれて軽く混ぜて炊き込むのが簡単。
多分、瓶の裏に書いてる。

嘘をつけば己の信用にかかわる八百屋の言うことより
匿名で何を言おうが責任を追及されない2ちゃんねるの情報をもとめるとは
小田切式さんって素敵なかたですね

>>478
瓶売りしてたのかなぁ。勧めてくれた時にそのモノを見ればよかった。

>>479
なめたけごときでそんな深刻に言わなくても(´･д･)ﾉ

瓶のなめ武は100gね。

>>481
多分それって常時お店に並んでるヤシだよね？
品質も安定しているというか。
昨日の八百屋はこれぞ八百屋！って所だから、
生なんだろうなと思うんだよね。
生のなめたけ・・・にゅるってしているのかな。
瓶のなめたけと同じような扱いでいいのかな。

保存はきかないだろうけど。
新鮮ならそれはそれでいいんじゃないのかな。
味はどうかわからないから試食させてもらえればいいんだけど。

基本的に加工品なので、そのまま食えるはず

また今度なめたけ買ってみるよ。
人参を昨日買ったんだけど、4本入ってて、
何の料理に使えるかってすごい考えてる。
人参って味にクセがあるから、あまり
好きってこともないんだよね。
でも栄養ありそうだし、ついつい買っちゃう食材です。

寿司って高級なイメージがあるけど、
カッパ巻きや稲荷寿司は安くできるはず。
って、俺は作ったことないんだけど。

安い寿司を作ったりしている人はいる？

>486
カッパ巻き,新香巻き、卵焼き巻き？作りました。
１食あたり150円ぐらい。
酢飯の作り方がポイント？
でも気分転換にはなかなかよいヨーン。

>>786
酢を500�_くらいの瓶で買ったものだから、散らし寿司みたいなのはした。
スーパーで半額になった刺身を買って、その酢めしの上に刺身乗っけて。
あと、いなり寿司のいなりの皮だけは買ってあるんだな。
賞味期限、先月くらいで切れてるんだけどね。面倒で使ってない。

酢は1.8Lのペットで買います。

http://homepage.mac.com/ayaya16/

低脂肪乳はおいしくないのでシチューなどに混ぜて使う。

>>489
そんなに沢山何に使える？教えてよ。

>>491
低脂肪乳しか買えないのだよ。舌は肥えてないので、
それでもやれるってな具合。

>>422
低脂肪乳でフレンチトーストつくるとか
単に焼いた食パンにバターの上に砂糖を塗すとか(食パンは生でも可)

フレンチトーストってどういう風に作るんだっけ？
砂糖、卵にトースト浸して、フライパンで焼くんだっけ？

乳牛も！

牛乳に卵、砂糖を混ぜてパンを浸す。
パンが卵液を吸い込んだらフライパンにバターを
溶かして両面を焼く。俺は食べるときに蜂蜜をかける。
食パンよりやっぱフランスパンの方がおいしくできるよ。

シナモンちょっといれるとんまいとか

俺は牛乳に卵と砂糖を入れた物にパンを浸して、フライパンにバターを引いて焼いてる。
正式には違うような気もするけど他に呼びようが無いんで。

準備だけでもしておくか…
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>>495
うんだ、そうそうそれも！

>>496
フランスパンでやればもっと美味いなんて初耳。
しかし懐かしいな。小学生の時に家庭科の授業で作ったなぁ。

>>497
シナモンか。シナモンはシナボンっつーパンがこの間
ブームになってたが、食ったことない。
シナモンはスースーした味がするよね。苦手でやんす。大人な味で。

ところで食パンは何枚切何円のを購入してます？

　　（●´ー｀●）/　＜先生！こんなのがありました！
http://www.yoshiwara.susukino.com/moe/hankaku08.html
http://yoshiwara.susukino.com/zenkaku/
http://yoshiwara.susukino.com/moe/hankaku10.html
http://www.yoshiwara.susukino.com/moe/hankaku03.html
http://yoshiwara.susukino.com/moe/hankaku09.html
http://www.yoshiwara.susukino.com/moe/hankaku06.html
http://yoshiwara.susukino.com/moe/hankaku05.html
http://www.yoshiwara.susukino.com/moe/hankaku01.html
http://yoshiwara.susukino.com/moe/hankaku02.html
http://www.yoshiwara.susukino.com/moe/hankaku08.html
http://yoshiwara.susukino.com/moe/hankaku04.html

6枚切88円

>503
安っ

５枚切りはなにかと不便。トースター（２枚挿すやつ）だと１枚あまるし。
つかトースターのほうが不便か？
ごはん、パン、うどん・・・どれがｺｽﾄﾊﾟﾌｫｰﾏﾝｽ高い？

>>505
自分で作れば、うどんが最強
1ｋｇ￥98でも2ｋｇの麺が出来上がる

＞５０６
ｻﾝｷｭ｡２キロてーと１５〜２０食ぐらい？ウチ冷蔵庫ないから保存は難しそう。
お米は以外と高くつくんですね。

そうか。食べる分だけ打てばいいのだ。

誰か腐りかけたリンゴ(しかも味のない)のいい調理法を教えて下さい。

>>509
じゃむ
か
ｱｯﾎﾟｰﾊﾟｲ

サツマ芋といっしょに煮れ。

恐れ巣だが業務用スーパー。
http://www.hanamasa.co.jp/company/sm/index.html
http://www.kobebussan.co.jp/framepage14.htm
よかったら参考にして。

２３日まで９０００円ですごせますか？

>>513
俺に言ってるの？ま、違うだろうけど。

9000円もあったら６月23日まで過ごせるよ。

あと１０日を残して5300円も使ってしまってる。
やはり6000円はきついなぁ。
自動車税39,500円の納税通知書は来てしまうし…

蕗が馬鹿安。（一束100円）
ふきを旨く料理して食べよう。
ちょと手間だが、時間だけがとりえのちみたちには、できる。
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自動車税滞納しちゃってる・・・ﾋｲｲ

おまいら、食費バカのようにケチってるくせに、
車なんか持ってやがんのですか？

俺はいつも自動車税滞納して、２０００円の延滞金払ってますがなにか？

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腹減った松屋に行きたい。
でも２９０円が大金、使うのに迷う。

牛丼太郎なら200円で食える。

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>>503
そうかー。なかなかお安い。
自分も普段は8枚98-99円のを買っている。
特売の時は79円でごあす。

今日ですでに６０００円超えてしまいますた・・

ここのみなさんスゴイですねぇ
来月は頑張りマス！

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酒代がなけりゃ6000円くらい余裕で達成できてるんだけどなあ・・・

>>528
やっぱ酒はでかいよなぁ……。１日発泡酒１本でも辛い。

焼酎飲め

どぶろく造れ

酒なんぞ、うまいと思えん。
飲んでる奴、ほんとにうまいのか？酔いたいだけか？

あぁ、酒は美味いのかどうか分からない。
飲んですぐ真っ赤になるし、気持ちよくなるより、気持ち悪くなるからな。

チューハイは思ったより苦かった

チューハイをちょっと飲んだだけでも酔える。
確かに味は苦い。

漏れも最初はそうだった・・・
段々レベルアップしていってしまった

激安焼酎はもういやだ！
うまい酒がのみたい。
ああ、うまい酒…

焼酎は激安ではない罠
旨い酒は人それぞれ

限定は限定はできない。

おなかすいた。でもお金がない(´･ω･`)

水でがまんしれ

もやしを買ってきて、安いさっぽろ一番とかに
ぶち込んで煮るとほんとおいしいよ安いし。もやし大量にへるしね。
味も飽きないんだよこれは。

今日はレタス1/3とミニソーセージ５本と新たま1/2の野菜炒めで
80円くらいかな・・
あと半額惣菜カキフライ100円、満足。

カキフライの中身がなんか古そうな感じだったんで泣く泣く捨てた・・ファッキン！

>543
それを食べて腹を壊し、それをネタに店を揺すって多額の遺書量・治療費・損害賠償金を
脅し取れ。

>>538
>焼酎は激安ではない罠
焼酎の中でも安いのを飲んでいるので、そう書いたのだ。
それに、焼酎よりお徳なアルコールってそうないと思うけど？

>旨い酒は人それぞれ
だから、自分のことを言ってるんだ。
アフォですか？

>>545
>538はこの板に来ているんだからだめ人間なんだってば

　　　　　　　　　　　　　あ、おまえもおれもか…

おれも激安焼酎をウーロンハイでいただいてます。一日朝2杯夜2杯です。
発泡酒は値上げ前に買いだめしたので少しずつ飲んでいこうとおもい
ます。

お好み焼きやギョウザなどいろいろ作って今月すでに10,000円。
あかんなあ。5月は15,000円でフィニッシュや。

（ベビースター+増えるわかめちゃん+塩．胡椒．ラー油）÷お湯
＝　激(ﾟдﾟ)ｳﾏ-!!　+　･･･ため息（少々）


小学生の俺「大人なのにそんなもん食って喜んでいいのか？」
今の俺「しょうがねぇだろ！無職ﾋｯｷｰなんだから！」
ﾊｯﾋﾟ-&ﾘｯﾁ-な30年後の俺、物陰から「（･･･がんがれ！30年前の俺･･･）」　


･･･チャーハン、オムライスには結構合います。10袋100円のみそ汁に飽きたらどうぞ。

今週生まれて初めてぬか漬に挑戦しました。
ぬか床セットが320円。キュウリ3本100円
味噌汁と漬け物があれば飯が食える方なんで、
当分重宝しそうです。
初めて漬けたのでかなり塩辛かった。
今週の食費は1000円以下に抑えられた。

＞「（･･･がんがれ！30年前の俺･･･）」　
最高ｗ

俺も漬物系＋白飯の組み合わせは大好きなんだよなー。
それと味噌汁で何杯でもいける。
冬、白菜が安い時期に一夜漬けはよくやる。
ねじ込んで圧力をかける漬物容器を持ってるので。
かぶとかもいいなー。
でも浅漬け系は、夏だと向かないような気もする。
ぬか漬けは良さそうだな。

朝漬けは簡単に出来ますね。
閉め付ける容器も持ってますが、
あれだと一定以上の量がないと漬けにくいので
今はジップロックです。
キュウリ一本からでも簡単。
スライスして塩と出汁昆布を切って、好みで鷹のツメも入れて軽く揉んで
重石をして冷蔵庫で一晩。

ビールが温かった…

アルコール依存症（と自分で思う）ですが何か？

>>538
味醂はもっと安いよな。以前味醂飲んでますた。

>>538
ネット懸賞で当てた酒しか飲んでないなあ
今までの戦利品
缶ビール３０本　ウィスキー６本　焼酎１本
当選通知が来てて到着待ちのウィスキー２本

ヌカ漬けやったけど、半年でギブ。
１００円で３００グラムのびすけっと、んまいねー！！
あと、だれか、重曹の使い方おしえて。苦くなってかなわん

>>556
すげー！
懸賞なんかあたったことねーよ！
ほんとにあたるもんなんだ？

いままで、一度も当たらない。

まじ、うらやますぃ。

秘訣伝授汁

　 ∧＿∧ 　　
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ttp://www.yamazaki.90.kg/hankaku/hankaku07.html
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>>558-559
いやいや、2ちゃんねるのおかげなんですよ
懸賞板へ出入りするようになって、
応募すべき懸賞と当たりにくいものや応募してはいけないものの区別がつくようになった
あとは、その流れで定期チェックを怠らない
決して不正はしてないよ
但し、宣伝レス等が多いので、素人にはオススメできない
とはいっても、だめ人間の個人情報にたいした価値は無いとも思うが

1クリック10円で2ちゃんにリンクを貼り付けるだけで
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ラー油自分で作ってます。
隠し味にニンニクやら醤油やらをちょっと添加。
市販モノより断然辛いけどウマイ。
色々使えて便利ですよ。

１ヶ月の食費六千円生活は あんまりだなぁ １０回外食したら満額になっちゃうよ。
ダメ板だから強気なことも言えないけど
おまいら 禁煙しとるか ？？
ワシ 禁煙に成功して１２０日経過したよ 年間２４万節約できます。
禁煙せずに飯を削るのは 間違ってるよ。。

最初からタバコ吸わないけど？
そもそも、そんなもんに遣う金があるなら食費に回す。
ま、俺は大酒飲みだから強くは言えんが。

煙草はやめたよん
まだ封のあいてないタバコがひとつと封のあいてる箱がフタツ
埃りをかぶってまつ

生協で購入した新じゃが（長崎・雲仙産 西豊＝にしゆたか）高すぎるぞ。
３ｷﾛで１２００円もしました。食用じゃなくて種イモにします。干してた。
８月に植えて１２月収穫 ３月に植えて７月収穫 年に２回収穫できるイモだよ。
３ｷﾛのジャガイモで 一年中食べるほど収穫できそうだ。２回転すれば ３００ｷﾛ
とれちゃうよ。野菜は作りましょう。。

＞５６７
今日明日のｺﾞﾊﾝの心配をする自分には
とても無理そうです。

北海道増毛産身欠きにしん
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みんな弁当とかはどうしてるの？
俺はいつも、

ご飯
目玉焼き（卵1個）
餃子（12個入りで98円）3個
醤油
塩

です。
いつもみんなに「凄いね」って言われ、うれしいです。

>>567 ﾜﾛﾀ

みなさん生活費トータルでいくらなん？

１ヶ月約８万円。
家賃、光熱費、食費、通信費、その他すべて込みで。
収入が８万円を割り込むと足が出る。

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正直ヤニとか酒を自力で止められたら、
こういう板には来てないかと思われ。

やばい、友だちと飲みに行ったら5800円とんだ、、、
食パンにソースとマヨネーズ塗って焼いて青海苔かけるとうまい。

>>575禿同

まったくだ
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>>570
餃子をお弁当につめて持って行くの？

納豆が好物です。いい使用法ありませんか？

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それは飲みすぎ！！
おいらもたまに行くけど
3000円は超えないよ。

私は結構ごはん＋明太子だけとか、キムチだけとか、昆布のつくだに
だけとか１品で平気！でもコンビニ行くとついつい甘いものを・・・・

小茄子辛子漬はスゲーもったよ。
ほんのチョッとでたくさんめし食える。

パスタが主食の俺としては、新メニューの開発が大切だ。
というわけで、焼きそば入りチャーハン「ソバめし」に対抗して、
スパゲティー入りチャーハン「スパめし」を発案したのだが、どうも試す気になれない。
誰かやってみない？

>585
かなり危険な香りがするが。
味はトマトあたりか？
ボンゴレとかならスパピラフになるな。
トマトならスパライス。
…。どう考えてもおいしそうに想像できない。

>>586
マヨネーズ＋醤油味でなんとかなるのではないか？
オレはやってみようと思ふ

主食モノを重複させると費用がかさまない？

どうでもいいがそばめしが普及しても
「ごはんのおかずにやきそば」は受け入れられないのか・・・東日本。

ううん　贅沢いわず何でも食べるよ。
昨日野蒜をたくさん採ってきた。
今日は酢味噌であえて食べるんだ。
田舎暮らしだからな。

>587

それに、かつおぶしをふりかけると美味しいと何かの本で読んだ。
椎名誠だったかな？

>>588
俺、根っからの東京人。
だけど焼きそば食いながらの白飯はラーメンライスと同じ感覚で食べるよ。
ただしご飯のおかずとして、じゃないけどね。
それよりもご飯＋お好み焼き(というか粉もの)が理解できない。

これからの高齢化社会では、お年寄りのターミナルケアや死後への不安の癒しなど、
霊的レベルの救いはますます重要になっていきます。今、誰かのために何かできる
僧侶が必要とされています。
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納豆最強だろ
安いし健康にもいいしさ

二十日大根が 採れ出しました 種を蒔いて３５日目
２００円の袋で２００本ほど収穫できそうです。
一夜漬けの素に 切り昆布と輪切りなんばんを入れて 漬け込むと
激ウマです。明日は 山東菜も初収穫できそうです。 月末にはちんげん菜が
収穫できます。 種代は全部で５００円 安くないかな？？

>>591
焼きそばの麺も小麦粉だろ？

つー事は
焼きそばパンは、粉＆粉ですね。

日本レストランエンタプライズ　関西販売センター無料試食会のお知らせ
http://www.nre.co.jp/news/2003/0507.htm
平成15年5月10日(土)・16日(金)・21日(水)・27日(火)・31日(土)
AM9:00〜PM6:00

>>597
関東でもやってください

筍を１２本貰ったので ３本ずつ２箇所に お裾分けしました。
期限切れ缶ビールを６本貰いました。
二十日大根を１５本プレゼントしました。だんごを３串貰いました。
今夜は買い物をせず 冷蔵庫にあるもので 夕食です。
野菜をつくって物物交換 これ最強！！

>>596
スパゲティパンもだね

昔、お好み焼きを焼きながら晩酌して
焼いたのが残ったんで、パン粉つけて揚げた事がある

素晴らしい美味しさで、ご飯が進む進む
でも、同じ味が、何度やっても出ない

http://www.adultshoping.com/addclickport.cgi?pid=1052606559

マジで稼げます！本当です！！一度アクセスしてみて下さい！！！！
頑張りましょう！

国産豚肉も安いのが多い。

ハナマサの豚肉は安い

業務用スーパーが近所に無いと1ヶ月6000円はキツイ

うちのところでは、鶏胸肉がグラム３８円で買えるよ。

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を入力すれば完了。メアドは無料メールでも可。
http://neturl.nu/staff

>>605
それは高いぞ　近所のスーパーは鶏胸肉１００g２８円でつ

近くに安い店があるかどうかだけの問題なので高いとか言わないでクレ
仕入れで遠征できるとも限らんのでつ。･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

以前は家から半径5km探しても平常価格58円以下のところが無かた・・・
今は新装開店したスーパーが底値更新してくれて助かってる

＞近くに安い店があるかどうかだけの問題

そうそう。
よく「高い」とか書かれるけど、
好きで高いの買ってるわけじゃない。
それ以上安い店が近くにないんだから仕方ねーべよ。

１．エリンギを適当に縦に割く
２．乾燥しいたけをぬるま湯で戻し、適当な大きさに切る（戻し汁は取っておく）
３．ちくわを適当に斜め切りにする
４．１．２．３．をフライパンで炒める　調味料は以下の通り
　　砂糖大さじ１杯　醤油大さじ２杯　酒大さじ１杯　しいたけの戻し汁大さじ２杯
５．炒め終わった４．を食す
(ﾟдﾟ）ｳﾏｰ

(´･ω･`)harahetta

うちの近くでは、日清カップヌードルが
常時８８円なり。でも買わない。

みんな電気、ガス水道代とか幾らぐらい？

>612
70円とかのときにカップラーメンちょこっと買っといて
食事作る気が起きないときに買い食いとかしないために常備してる。
腹減った＞作る気しねぇ〜＞買っちゃうか
とか
腹減った＞食うものねー＞買い物いくか＞買いすぎ
とかのコンボを防ぐため。
でもついついカップラーメンの消費が激しくなってまったりする。

>613
最近
電気:2700円
ガス：2800円
水道：1000円ぐらい
　ガスはプロパンなので高いー。都市ガスはやくひいてほしー。

>>614
でもさ、カップめんとかビールとか、
本来なくてもいいようなものを買い置きしておくと
ついつい消費してしまうんだよね。
だからうちじゃここ1年くらいカップラーメン買った事ないな。
それでもお腹空いてる時に買い物行くよりはマシだろうけどね。

質問です。　肉類を冷凍すると、どれ位持ちますか？

俺も知りたい。
魚や鳥ムネだとか冷凍保存するけど
一ヵ月後には冷凍焼けでマズー

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ここからは直接いけませんので、↑のアドをコピペして行ってみてくださいね。

>>617
空気に触れないようにラップ＋ジップロックしてアルミのトレイで冷凍して
２週間〜１ヶ月まで。

JISでの冷凍室の性能基準として、

　　　　　　　　冷凍食品の温度　　　冷凍食品の貯蔵期間の目安
ワンスター　　　　−６度以下　　　　　　　　　　　約１週間
ツースター　　　−１２度以下　　　　　　　　　　　約１ヶ月
スリースター　　−１８度以下　　　　　　　　　　　約３ヶ月
フォースター　　−１８度以下　　　　　　　　　　　約３ヶ月

スリースタートフォースターの違いは急冷能力らしいが詳細は略
あくまでJISの基準なので現実にどの程度かはわからないでつ

もしかして、食パンって賞味期限過ぎても冷凍保存しとけば食べれる？

>622 たべれるよ。あの期限は常温保存で未開封が前提だから。

さっき、マグロの切り落としのかなり大きな切れを７８円でゲットしました。
今夜のおかずはこれに決定。今、日本酒に浸し潮をふりかけて馴染ませています。
あとはこれをグリルでじっくり焼き上げる・・・。

>>624
うまそう

塩はあまり早くやるとうまみが流れ出るかも

>>607
それも高いぞ
２キロ４５０円でいつも買ってる

>>627
何処で売っているのだ？？

ここは、女性の方が多いのかな？
料理なんて、できんぞ。
閉店前スーパーの安売りをひたすら買ってる。

６６６６６６６６６６６６６６６６６６６６６６

：；いう。ういお

一ヶ月6千円を目指して自炊してたんだけど、ガス料金が1.5倍になってｼﾓﾀ…

6000円以内ですめば成功。
超えれば失敗。
はて6000円という額の根拠は？

>>632
それを考慮しても外食や、コンビニより安上がりのはず。

>629
やらないから慣れないだけよ。
男の俺だって必要があれば普通にやる。

自炊歴なげ〜ぞ

かなりベテラン

もう１５年ぐらいやってるな。
学生寮でも自炊してたしな。

小学4年から自炊。
友達のうちで他人が自分のために作ってくれた料理には感動したなぁ。

>>628
千葉県の船橋駅直結のシャポーというスーパーのなかにある肉屋

>>638
みなし子か？
>>639
遠いぞ！！

男だが。

一度、飲食店の裏側を見てしまうと外食はできなくなる。
「ファミレスで駄弁る？」と言う奴が居ても、有無を言わさず
却下。そして俺の6畳の楽園へご招待する。

裏話ｷﾎﾞﾝﾇ

次スレでは10000円に上げてくれよ。
一万ならなんとかできそうな気がする

>>642
横レスｽﾏｿ
漏れも元ファミレスコックだが
聞かないほうがいいと思うぞ

ちなみに最初の半年は体重増えて幸せだったが
最後の1年で20Kg以上減った

>>643
HNを「切り上げ君」にして参加シレ

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酒代は別でもよいでつか？

ご飯二日食べなかったら思考能力なくなる
餓死してもいいやと思う。

豚肉1キロ580円でゲット！
きゃべつ半身100円。もろちーせー
白菜４分の1　100円安いか高いか解らん

白菜冬だと１個100円なのよね。
やっぱり冬の野菜だ。
浅漬け作るなら1/4でも安いか。

ほうれん草とか２束100円だったりする。
ねぎは細いなあ。
これからの旬の野菜を調べてみるか。
ってみんな作るのこれからか。
露地栽培は。

>>647
HNを「酒代は別」で参加しれ

シャポーなつかすい！！
1/4　100円は高いかも〜

そんな漏れはこれからタイムサービスの半額を狙いに言ってくるぜええええー

>640
みなしごて。
片親で働いてたから自分で作ってたよ。

業務用のスーパーが近くにある人はええなぁ。
田舎だから物価は全体的に安いけど…。

スレ違いなんだが、冷凍庫の霜が半分くらいのスペースを占有してるんだが、
どうやったら取れるかね。

>>654
電源抜け

久しぶりに餃子作った。皮も自作。
具はニラと白菜と椎茸だけ。でも美味かった。
一人前３０円。

>>652
アンタの安易なネーミングセンスが大好きだ

641だが643氏の言う通りだ。
最初は食べ物に囲まれて、空腹とか欲望に勝てるかな？
と、不安に思ったがあれらは（諸事情で）食材ではなく宅配する荷物にしか見えなくなる。

よって食材は引越し屋の荷物のような扱いを受ける事になるのだ。
まかないは監視の目が有るので美味しくいただけてました。
以上、元ｼﾞｮﾘﾊﾟｽのボーイでした。

経験として、小麦粉と水くらいで３、４日過ごすと
段々とテンションが下がっていき、一週間くらいたつと仙人の心境になり
１０日くらいたつと、すーっと死んでいく感覚がつかめてくる。
このまま楽に死ねるな、というのがわかる。餓死が苦しいのはウソだとわかる。
それは、食べたくてしょうがないのに食べれないときだけ、欲望によって苦しむのである。
これを悟りと呼ぶのだろうか。

餓死と軽い栄養失調はちがうとおもわれ

>659
このまま楽に死ねるな、という境地から
更に１０日ほどしてしてから地獄のフタが開く。
そして更に２０日後には真の地獄が姿を現すという罠。

サマージャンボ宝くじ
連番とバラ､10枚ずつ買ったら6000円だね

小麦粉＆水あったら餓死には相当遠いと思われ

水だけで１０日とか生きれるんじゃなかった？もっとだっけ？
ちなみに脂肪１�`で７，８０００ｋ�i（３日分の�i）あるらすぃ
てことは普通の人は摂取カロリーなしで一ヶ月

>>656
皮も自作か、凄いね。
具もそれで充分じゃんか。おいしそー。

みんな米っていくらくらいで買ってるの？
俺は10ｋｇ2880円で１か月分なんだけど、これって高い？

家の辺の最低価格帯は、
10キロ2300円くらい

米は実家から送ってもらえるから、タダ。
だから俺は「米を買う」という感覚が分からない

安いとこはええなぁ…。

もらえるひとはもっとええ・・・。

あげられる人が一番ええよ

そうかあ、もっと安い米探すかなあ。

皆さんは毎日スーパー・肉屋・八百屋・パン屋を回ってるんでつか？
おれは野菜ジュースが安くなる水曜日と日曜日に買出しをしてる

キャベツ高いよ！
一個二百四十八円ってなにさ！
お好み焼き作ろうと思ってたけど、
むかついたから、そこらへんで摘んだよもぎでチヂミ焼いた。
小麦粉、片栗粉、卵、バイキングパウダー、だしの素、塩、水
を適当にまぜまぜして軽くゆでて刻んだよもぎを入れて焼いた。
あんがいイケた。

このスレ読んでると
小麦粉料理（お好み焼き、ちぢみ）が食費６０００円かつ健康にくらす
料理って感じですね。
明日買ってこよっと♪


・・・・今月マジヤバイんです。
・・・・ケータイ代ネット代払えないかもしれません。
・・・・払わないとすぐ止められるんですか？あれ・・・
・・・・ああああああああああああああああああ

ケータイはひと月だったらまだ大丈夫だよ。漏れなんかしょっちゅうだｗ
ネットはどうなんだろう？

チヂミやお好み焼きはよくやります。
小麦粉大目にすれば、量が増すからいいね。
最近ねぎが安くない？ちょっと太いねぎ。（すき焼きに入れるもの）
あれをお好み焼きに入れたらどうなるんだろう？
普通って緑色の細いネギでしょ？入れるとすれば。

http://homepage.mac.com/ayaya16/

>>673
バイキングパウダー？
海賊かよ！　ビッケかよ！
間違えてたよ！

>676
ねぎ焼きって食い物もあるし（まぁ作り方はだいぶ違うみたいだけど)
結構いけると思うよ。

>>629です。
1ヶ月6000円を目指していましたが、20,000円を突破してしまいました。
っていうか、電子レンジとかオーブンとか持ってないし
そういえば、包丁も・・・お皿、おわんも持ってなかったりする。

ファミレス系で働いた経験あるが、外食に対して何も思うところはない。
外食産業全般で衛生管理とか、食材の扱いとか、料理の作成法で
そこまで大差ないってことはわかっているだろう？
ちょっとファミレスでコーヒーとか飲まないかと誘われた時に
いちいちそれを出して断るほどでもないと思うが。

一食万単位しか食う気しないとか言うのであれば別だが。

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>>674
ネットがNTTであるならば、延滞2ヶ月目ですっぱり切れる。
遅れている1ヶ月分をコンビニで払い込むと、数分後には復活する
のはどういう仕組みになっているのかわからないが便利。

>>680
食費6000円というのは、あくまでも食材に6000円というわけである。
基本的な器具や調味料は含まない。
自炊は始めるのに基本投資が必要。そしてそれが軌道に乗れば
確かに6000円とかそういう値段になるのであろうが、短期間で
やめると割に合わなくなる始末。

細かいことをあげると、自炊はスーパーで買い物をするのが基本に
なるが、スーパーで買うようなものは一人分を買うなんて
愚行の極みなわけで、最低数日の献立を見切って買い込まないと
お話にならない。

つまるところものぐさには向かない。

>>684　しかと、心得ました。

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当社では努力いたします。

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あのー　俺も参加させてください。
近くに卸売り市場がある人、そこに行けば新鮮な野菜が捨ててあります。
漏れはそれを食って生活してます。
食費はほとんどかかりません。
でもたまには肉や魚も食べたいでつ。

肉は冷凍の豚肉(ハンガリー産）を�`330円で買ってきて、小分けすると
一ヶ月は持ちます。また食費切り詰めてる仲間探して、分けるのもいいと思います。

>>684
食費には調味料は当然含まれると思うが。
漏れは口から入って便として出てくるもの全てを食費とみなしてるよ。
お茶も酒もお菓子もサプリメントもそう。タバコは違う。
その条件で月６０００円は確かにしんどいが不可能じゃない。

こいつは月６０００円でいけそうか？

http://human.2ch.net/test/read.cgi/dame/1053404591/

昔 朝ごはんだけの賄いをしてました。３人分 一人３０００円だったよ。
一食１００円なら いろいろ つくれてました。昼飯を最低料金にして工夫すれば
どうだろう。
１日２００円なら 朝６０円 昼４０円 夜１００円 野菜と米が全部タダだとしても
たんぱく質代と調味料だけで 目いっぱいみたいだよ。
ニワトリ飼うなら タマゴは タダでいけるのかな？
豚の脂なら安いよ カレーに入れると美味い。予算内で食べられる蛋白質は
納豆 と おから １００円の傷あぶらげ
ほっちゃれの縄文塩じゃけを 醤油と酒に漬け込んだものなら 予算内かな？
川に行って魚をＧＥＴするしか なさそうだぞ
月の半分をベジタリアン生活すれば 可能性はありそうだけど
う〜ん
６０００円で ほんとに成功してる人 いるの？？

何人か分をまとめて作るとなれば、やる気さえあれば一人6000円で
バラエティ豊かな食事が可能だと思う。

一人暮しで自分の分しか作らないなら、
6000円は可能かもしれないが、工夫しないとどうしても
単品メニューに陥りそう。というか陥ってるのだが。

現在、月、火、水、木、土、日の6日でほぼ1000円以下に
抑えているが、米は実家から送られてくるので実際は
それ以上だろう。

というのも、ここ6年ぐらい毎週金曜日は外で飲むことに
決めているので、普段の食事を削らざるをえないからで、
これを入れると月20000は使ってるな・・馬鹿だ

なんでもドレッシング＝ミツカン酢+薄口醤油+酒+みりん+韓国製粗挽きなんばん
茹でた野菜 生野菜 塩もみ野菜に かけて食べます。

漬け汁＝濃い口醤油+酒+みりん+韓国製粗挽きなんばん+だし昆布
これに剥いた茹でタマゴを漬けたり 檄から塩じゃけ（特売品）を漬け込んで焼いて食べる。
醤油は一升ビンのが安いよ。

上の漬け汁に 冷凍の銀タラやメヌケの カマを 漬け込んで 焼いて食べると檄ウマ
市場で買ってきて 一日で漬かるから 一度に食べないで残りは冷凍しる。

さんまのミンチを買ってきて 卵 生姜または牛蒡のすりおろしでませ゛
片栗粉をいれて まぜまぜする スプーンですくって茹でる。そのまま
つみれ汁でも いいけど 豚肉を入れて なべにしても美味しいよ。

昨晩の献立
二十日大根の一夜漬け 筍とかつを節の味噌煮 絹莢の味噌汁 タマネギ入り納豆
ほとんど タダでした。
今朝の献立
とろろイモ 茄子の油炒め味噌味 のり １００円
昼の献立
中華そばと三色ごはん--外食で７００円
お昼をお弁当にしないと節約生活はできません。

外食するとどうしても高くつきますね。
のり弁買っても300円以上だし。

656 ：名無しさん＠毎日が日曜日 ：03/05/19 20:35 ID:CcTwZwZY
久しぶりに餃子作った。皮も自作。
具はニラと白菜と椎茸だけ。でも美味かった。
一人前３０円。

↑の人に聞きます。ニラは何束使い、白菜はどれだけ使い、
椎茸はどういう椎茸を使い、その餃子が何個完成したのでしょう？

>>695
ハッキリ言って、昨日は倒れそうだった為、松屋で買って帰ろう、
自炊は無理ぽって思ったが、松屋の前を通り過ぎた自分が居た。
290円の壁は高かった。

>290円の壁は高かった。

あー分かる分かるｗ
ご飯さえあれば、惣菜買うだけでも安上がりだもんなぁ。
でも松屋のカレー捨て難いね。
大阪某所に100円カレーがあるそうで、
ニュースのインタビューで「毎日食べに来てる」という
労働者風のオッサンが答えていた。

餃子は眠眠のｾﾐｷﾞｮｰｻﾞ10個入りが安い時なら2パック100円。
手作りしたいが冷凍庫が狭いので諦めている。

それにしてもぬか漬は難しいな。
二週間目になるが未だにあまりいい味にならないし、
毎日掻き混ぜる作業が大変だ。

卵が１パック７８円で買えるから、これを２つも買えば一週間分のおかずは出来るよ。

一人鍋くいまひた。
白菜・豚肉のみ。ポン酢で頂いた。
ひもじいが癖になる予感

>>697
100yenカレーってか。そりゃスゲー。
カレースープみたいなのを想像す。
あと、餃子2パック100yenってのも安いね。
自分は1パック（12個入）99円でも安いって思ってたのに。
ぬか漬ってすごいニオイするヤシだね？
どういう野菜を漬けてんの？素手でかき混ぜるの？
虫は混入しない？カビは絶対生えない？

>>698
いいね。それって毎日その価格？

>>694
ニラは３束１００円のを１束　 →　３３円
白菜は半分１２０円のを1/4　　　→　６０円
椎茸は１パック９８円のスライス椎茸を1/10　 →　１０円
小麦粉は1kg１００円のを２００ｇ　→　２０円

これで３２個の餃子を作ったので、１人前８個とすると３０円ほどだよ。
今は白菜がチョト高いので、キャベツで作ればもっと安くできるけど、
やっぱり白菜の方がうまい！

>>701
レスどうも。そんなもんで32個出来ちゃうんだ。そりゃいいね。
やる気のある時にしてみるっす。
確かにキャベツで餃子作るより白菜の方が美味しいだろうな。

>>399
美味そう。豚肉はどういう種類？薄切り？
ポン酢は家にないな。ほしいほしいと思いながら買ってない。
酢だけはある。酢にぽんかんとしょうゆでも足したらポン酢になる？
だけどぽんかんがねーな。

>>702ですが399じゃなく、>>699です。

腹が痛い。何か悪いものでも食ったのか！？
食べる気なかったのに食パン食ったからか！？

揚げ物したいんだが揚げたあとの油はどうしよう。
揚げ物なべもねぇしなぁ…。

>>702
漏れフライパンに５ｍｍほどの油をひいて揚げてるよ。
片面ずつ揚げて裏返す必要があるけど。。。
てんぷらもコロッケもカツもすべてこのやり方。
揚げた後はあまり油が残ってないのでよくないと思いつつそのまま流しに捨ててる。

>>7021キロ５８０円で買いました。
たぶん豚こまってやつかな？
ポン酢のかわりに醤油でも。お酢あれば少しいれて

>>705
自分は冷凍にしてあるフライものを普通に敷く油の2倍くらいの量でやっている為、
揚げているというより、焼いているって風です。パン粉が焦げているところと、
全く火が通っていないところのどっちかです。でもウマー。

>>706
豚こまね。美味しいよね。1キロ580円って妙に安くない？
100ｇ58円は安いよな(゜゜)(。。)うん。

＞７０４，７０５
5ミリぐらい引いて、残ったら食パンに吸わせる。

>>708
その食パンは食うってわけ？

http://www.adultshoping.com/addclickport.cgi?pid=1052782909
お勧めのサイトです。

ちょろという名前の人、もしかしてタバコ板にいましたか・・？

>白菜・豚肉のみ。

おお、それは当分見たくないくらい秋から春まで食ってたよｗ
それにうどんor豆腐入れるとかなり満足感がえられる。

>どういう野菜を漬けてんの？素手でかき混ぜるの？
>虫は混入しない？カビは絶対生えない？

キュウリ、茄子ですね。
セロリとかキャベツもやってみたいが・・・
虫は入らないと思うが、これからの季節カビは心配だね。
毎日攪拌しないとダメになるし・・・

市販の塩入ぬかを使ってやっているが、
やはり生のぬかを使って塩梅は自分で
調整したほうがよさそうだ。

いました 禁煙成功 １日５０本吸ってたから 年間２４万 節約できちゃうよ。

http://ima2003.gooside.com/

二十日大根 ２０本収穫して 持ってたキムチの素に漬けました。
べかな（イタリア産）を ３０株ほど抜いて収穫してきた。
綺麗に洗って 水を浸したボールに挿したら いつまでも元気
生でドレッシングかけて食べる。種代は ２００円と１３５円
まだまだ収穫できるよ。

皆さん、ししゃもは食べないの？

カペリンのことか？ｗ

１００円で８匹も買えるよ。一週間焼き魚が食える。

そうそう、西洋では飼料用なんだってね。日本人は
幸せだにゃー

＞７０９
うん。ｶﾘｶﾘに揚げてﾎﾟﾘﾎﾟﾘ食う。砂糖とかまぶす。んまいよ。

焼き魚食いたい・・・。
だがグリルがない・・・。

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>>718
１日一匹ずつ焼いて食ってるのか・・・

買ったその日に全部焼いてビールのつまみに食ってしまえ

ビンボーの皆さんはカルシウムをどうやって取るの？
牛乳高いし意外とシラスも高いし。
ししゃもは良いですね。でも家にグリルねーし。

>>724

カセットコンロだ！

フライパンでもできまっせ。
ただイマイチ焼き目が・・・

酒のつまみには花がつおをそのまま食う　これ最強

トースターないからパンをフライパンで焼いたことがあったなぁ…。

100円ショップでも焼き網のちっちゃいの売ってるから、それとか。

>>723

まともなたんぱく質をどう摂取するか。
一日一本朝ごはんにどうぞ。

肥満対策かなんかにあったんだけど、
食べ物をスプーンで食べると、
どうしても食べる量が多くなってしまうらしい。
噛む回数が減るとか、ペースが上がるとか、そんな理由で。

だからカレーとかも箸で食ったら量が減るかも・・・と思ったけど、
食いにくいぃぃ罠・・・。

>>724
低脂肪牛乳がお勧め

>729
おいおい！　カレーは箸で食べるもんじゃないのか？
勿論皿じゃなくて茶碗に入れて食べるもんだろ？

ちなみに米代抜きならつき６０００円は楽勝…と言いたいが
それは冬だけの話で、夏場は水分補給の為に飲み物の消費量
が増えて６０００円台になってしまう。
「麦茶を作れ！」とか言われそうだが、田舎のきれいな水育
ちの為か、煮沸した水で作った麦茶でも腹を壊してしまうので
無理…。

ちなみに学生時代から１日２食だからできる事で、１日３食
とると６０００円は無理だろう。これでも半額とか特売とか
利用しまくってるからなぁ…。

ある程度ちゃんとしたものを食う（栄養失調にならない程度)
食事、水分補給等口に入れるものは全部費用に含める、
となると
バイト実家の援助等で食費が浮く、
近場に市場、業務用スーパー等がある
水道水が飲める
等々の条件が必要ぽいねぇ。
家は近場でダイオキシン事件があったようなとこな上
井戸水でかなり硬いので水分補給とかで金かかっちゃうなぁ。
腹壊したら食った分でちゃうから元も子もないしね。

まぁ俺は6Kを目標にはしてないんでそれほど気にしては無いけど。
とにかく安くあげようとは思ってるけどね。

>>732
え、井戸水って硬いの・・？がぶがぶわかさずに飲んでるわどうしよ

>733
場所によると思う。
うちんとこは鉄分が非常に多いみたい。
ひどいとこだと赤っぽい。

このご時世、味や薬品に鈍感な体も安くあげるための条件なのかもしれない。
中国野菜とか低価格米、水道水とか……。

「大東京ビンボー生活マニュアル」ってまんが読んだ事ある人ココにいるかな？

水が汚くても、沸騰させれば飲めるよ。

>>737
汚いの意味違ってない？

うんこが浮いてる様な汚い水、沸騰しても飲めないと思うが・・・・

女性も安心！！

http://ime.nu/www.net-de-dvd.com/

>>731
おいおい！おまいこそ変ぢゃないのか？と
外食でカレーをオーダーすると
１００％スプーンが付いてきて
箸が付いてきたことなかったぞ・・・と
マジレスしてみるテスト

まずPCを売れよ

>>736

おりのバイブルだよｗ
和める漫画だ。大判で持ってます。
5巻で終わったのが残念。

あーいう彼女が欲しいねｗｗｗ
たまに焼肉食わしてくれるような・・・

1年ぶりぐらいに料理板覗いたら、面白いｽﾚがあった。
ネタだとは思うが・・・

>>http://food3.2ch.net/test/read.cgi/cook/1053228326/l50

まあ、畑先生も美味しいって言ってたけどな・・・
そこまではやりたくない。

31から33まで 豚脂の料理
http://human.2ch.net/test/read.cgi/dame/1053404591/
豚脂の貧乏人カレーも よろしくね。

ご融資で生活応援致します

借入件数が多くなってしまった方、失業中の方、
フリーターの方、ご安心下さい。当社は皆さんの生活を
応援致します。全国どちらからでも即日銀行振り込み
致します。又、当社はキャッシングした事がバレない様
絶対秘密厳守です。
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携帯サイトからはhttp://am1960.com/i/

>>731
田舎に帰って麦茶を作れ

沸騰でダメだったら、浄水器買うしかないですね。
多少高くても、いいやつを買った方がいいです。

━―━―━―━―━―━―━―━―━[JR山崎駅（＾＾）]━―━―━―━―━―━―━―━―━―

ムルワカ氏は、近所の高橋さんという人所有の山で勝手にタケノコを
採り、高橋さんという人の作っている畑に誰もまだ来ない時間に行き
野菜を収穫し、時給自足生活してるそうでつ。
時には、高橋さんの山で鹿を捕ってさばいて食うそうでつ。
byディスカバ９９より

それたぶん日本では泥棒やでーとつっこまれてますたｗ

自給自足じゃんｽﾏｿｗ

━―━―━―━―━―━―━―━―━[JR山崎駅（＾＾）]━―━―━―━―━―━―━―━―━―

100円カレールーの１／８コをお湯１５０ＣＣにとかして、
２００ｇのご飯にかけて食べる。５０円カレーできあがりなり

こくまろか？

小箱の100円カレールは割高である。
大箱を安い時に買うのが吉。
業務用の１キロ箱ってのもあるけど。

ディナーカレーで作るとおいしいぞ〜〜

安いか？

カレー粉とご飯を炒めてドライカレー。これ最強。
油もいらないし、とき卵を入れれば最高にうまい。

ご飯一合をカレールーで炊いてみた。
ウマイ！！のりをちょっと入れて、タバスコも入れた。

>>757
パウダー状のカレー粉で無くてもいいでつか？
バーモントしかないので

>>759
普通のカレー粉でいいよ。
毎日それ食べるのなら、洗わなくていいので経済的。

他にも、米を炊くときに一緒にカレー粉を入れてもおいしいよ。
面倒くさい人にお勧め。

たぶん>757はルーでも大丈夫かといっているのかと思われ。
ルーだとたぶんとけ残るから砕くなりしないとだめかも。

業務用の食材ってどこで売ってるの?

くいものを盗んでそれを食べてる夢を見た……… まだギリギリそこまで墜ちてはいないが予知夢みたいで嫌だった なぜかﾊﾑだった

>>764
おれは、ＳＰＥＥＤのヒロのオメコを後ろから盗み見た夢を見た。予知夢みたいでうれしかった

>>765
がんばれよ、生きてればそのうちいいことある。

>>763
>>512

やっぱり、市販のカレールーも値段が高いのはうまいね。

安上がりなシナの伝統食は如何？
http://www.life.nthu.edu.tw/~rrandd/90s1/b881618/menu/baby.eating/

>>769
まずそうだ。

>>765
我ながら、実に情けない予知夢じゃないか。オレハアホ

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>>769
グロ?

ぶっちゃけるけど
お金は使わないと入ってこないよ

晩御飯何にしようかしら･･･ガムでいいや
ガムて奥さん！！

餃子ってなんであんなにたくさん作れておいしいんだろ
。

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開いたとたんにマテラ酒とともに
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―――――――
ｽｰﾌﾟ付き

>>777

すまん、申し訳無いがこれを食ったらどうやって1ヶ月６千円で
暮らすのか？たまの外食は、ランチの食べ放題で３日分食いま
くるが正解かと。さらに、外食は禁止というのが６千円道だと

880円か。１週間半の食費だね。

今きゅうりが安い。浅漬けにしてみたらカナーリうまかった。
ごはん何杯でもイケル。(何杯も食うのはもったいないので食わないが)

きゅうりやすいのか
いってこよう

安いお徳用パスタを買ってきて茹で上がったところに、カツオブシ・醤油・
マヨネーズを入れ、引っかき混ぜて食う！安くてウマー

もう1レシピ、サンマの蒲焼缶（￥100で売ってる）を熱したフライパンに
入れる油はオリーブ油がベター、１�p角ぐらいになるようフライ返しで
崩しながら炒める、コショウで味を調えたらマヨネーズを入れ茹で上がった
パスタを投入、軽くからませて皿に盛る、お好みでパセリのみじんレモン汁をかけるのも
ふりかけるのもいいですよ〜。

１キロぐらい入ってるパスタはコスト安でいいですね〜￥５００ぐらいで
ありますし。

近くに川や海があったら１日中釣りをして食材をゲトーしるっ！
昔、働いてない時よくやってたよ。キスを30匹ぐらい釣った
時は感動した、晩飯に天麩羅になったね！ホゴやカサゴが
釣れた時は味噌汁に、ベラは…無理やりソテーにして食った！
ボラは煮付けにしたけど、いまいちだったな〜ボソボソして。
サバは塩焼きに、小アジは手開きにして刺身としていただく。
タイが釣れた時はヤパーリご馳走で、刺身に塩焼きにヨシ！（＞▽＜）

>783
えさとかどうしたの？

>>783
釣竿ってどっかでタダで手に入らないかな　自作とか無理ぽ？

きゅうり３本100円だった。
くそ。
でも大根100円、小松菜２束100円、レタス大玉100円をげっと

エサは海辺の石をめくって掘るとゴカイが取れるし
防波堤にこびり付いてる貝（バカ貝と言ってた・ムール貝みたいな）
をエサにする。

ゴカイとかって刺したりしない？

栄養不足になるのは必死だね。長期的には損な事してる。


長期生きるつもりないからいいのか。

500円あれば１週間分の野菜は用意できる。

500÷7=71円/1日


摂　取　量　少　な　す　ぎ

カリウム一日どれくらいとっているんですか？
ビタミンAは一日どれくらいとっているんですか？
ビタミンCは一日どれくらいとっているんですか？
マグネシウムは？　亜鉛は？　銅は？　鉄は？　ビタミンB1　B2は？
そんなはした金じゃ、必要摂取量摂るのは到底無理。農家関係者以外は。

>>791
わざわざ釣りに反応すんなよ

>791
一般的な現代人でそれ以上野菜取ってる奴がどれだけいるか疑問だけどな。

>>792
わざわざ定言いわなくてもいいよ

ついでにパスタ。

シーチキン（缶詰一個）醤油
有れば大根おろし（たっぷりがベスト・なければ良い）
フライパンにシーチキンを全部入れる。
火にかけ暖める。大根おろしを入れる暖める。
ゆでたパスタを入れる。醤油で味を調える。
食べる。うまぁ〜

健闘をいのる！

あくまで790は自分が消費するのにちょうどいい量。
それが一般的な必要量かどうかはまた別。
あまりいいことではないが、サプリメントを併用してるのが現状。

>>793
そうですね。自分は４月からちゃんととりだして、今までの食事が
いかに栄養不足か知りました。どうしても２万くらい食費は
かかってしまいます。４月よりは減りましたが。１５０００くらい
には頑張れば抑えれそうだけど。

つまらん！
ここは、つまらん！

今の野菜って栄養素少ないみたいだしぃ〜

800 嘘

>>796
古いタイプの人間なのか，健康食品は受けつけない。というか、まだ本当に
長期的にみて人間の体にちゃんと効果があるから証明されていないから。

>>799
目標設定が低くてそれを満たそうとするよりは、必要量満たそうとして、結果
野菜の中の含有量が少ない為に必要量に満たなかったけれど、それなりに摂れるので。
それを見越して多少多めに摂る事もできるし。

>>782
俺、時たま話題に出る業務用スーパーで４キロのパスタ購入。税抜き598円。
封が閉まらないので、これからの季節湿気が心配。

>>795
シーチキン高くて買えないよぉ〜。

>>802
チャックができるパスタを買ったら、その袋を使い回す。
１００均で売ってる野菜保存用とかのチャック袋でもいいと思うです

シーチキン買う金あるんだったら卵買うよ

貧しいなあ。
学生ならそれでも楽しいだろうけど。

>>769
シナ人だけと思う。

俺、この車、キャッシュで
買う事にしたよ！！

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　　　　リアスポイラー,フロントエアダムスカート,
　　　　サイドディフレクター,リアアンダーディフレクター,
　　　　リアフォグランプ,フォグランプセット（マルチコーティング）,
　　　　ＣＤキット,インダッシュ６連奏ＣＤチェンジャーキット

そういえば、野菜全然食ってねえなあ。
もう死ぬのかな？

http://www.pure-gold.jp/kouyaku/

>>807
食費切り詰めて欲しい車を手に入れたのでつね

つまらん！
お前の話はつまらん！

>>811
ごめん

>811
CMの猿まねをするお前がつまらん。

８０８として>811が入っていれば良かったのに。
チョット遅かったね。

>>ＣＤキット,インダッシュ６連奏ＣＤチェンジャーキット
これいらないのでは？もったいない。

ぅ　う　うんこ

>>782　１キロぐらい入ってるパスタはコスト安でいいですね
〜￥５００ぐらいでありますし。

申し訳無いが、そんな高いパスタは聞いたこと無い。１キロ
で、２００円以下をいつも狙って買っています。最高では、
７００グラム　１００円も買ったことあった。

シーチキンってそんなに高くないと思ったが？

漏れは、４缶198円だったと思ったが・・・・・

鮭缶でも良いよ。多分？

最近、食事療法をはじめたので添加物どっさりの
インスタント食品が邪魔。
けど、捨てるのは勿体無いし、誰か欲しい？

つうか、ここにいる連中、ホントに
無職なのか？
皆、ウソついてないか？
失業率は、５％ほどだよな？

何かしらのバイトはやってるだろうね。

完全失業率には入らない数字があるんでそ
フリーターとか。

岩イソメは高い

勃起する包茎チンこのようにめくれあがってきて
牙をむくのです。体液は磯の香り、海藻サラダの味。

>>819
勿体無いから食べよう。
添加物でヤバイのはそんなにないよ。

今日はカレー。
鳥モモうまー

>>820
更に言えば、完全失業率は、すぐに労働することができて、かつ求職しているのに
就業できない人の率を指している。

ひっきーのように労働などできず、あるいは求職していないヤシは、労働市場に
存在しないとみなされるので、失業率にカウントされない。

さらに、日本国民とは健康で文化的な生活を送っている人
のことであり、無職、ヒッキーは国民ではない。

悲しみを怒りに変えて、立てよ国民！

もやし１袋１２円だったから
思わず５袋買いました

・・・で、どうしよう・・・
保存きかないし・・・

>>830
加熱後冷凍

ペヤングソースやきそばは
やっぱり、うまいと思う

>>832
うまいけど高くない？

>>832
スープがおまけについてるけど割高感が・・・
あんまり安売りの対象にならないし、
UFOとか一平ちゃんとか大盛りイカとかが安く買える
でも袋タイプの方が具は無いけど安く買えるね。

>834
個人的には袋の奴はまずいと思うのだが。
利点といえば安さと保存くらいか。
保存が利かないが生麺の麺だけの奴が値段と味で優秀。
カップ系の焼きそばが保存と手間で優秀だと思う。
カップ系はボール箱で売ってるときに買うのがええね。
まぁ同じ値段で米でも買ったほうが本当はよいのかもしれないが。

>>794
おまいが長文わざわざ粘着みたいに書くから
釣りに反応されてるようになってると思うがな

>>818
うちの近くで安売りの時が４缶２９８円くらい。
メーカーのわからない物ならもっと安いかも。

もやしは袋のままそく冷凍するのがいいよ。
使いやすいし、簡単。洗う必要ない。

もやしを使った簡単料理って、何かありますか？

料理っつーか、ちょっと野菜ほしいときに超便利。
インスタントラーメンに袋半分入れると、とたんに豪華！

ここのキャッシング親切ですよ。
最初の支払日、最大2ヶ月後からでOKとの事。

社長さんが話の分かる人で、6件で220万借入が
あったのですが、40万融資してもらえた。
最初の支払日も２ヵ月後にしてくれました。
紹介しておくよ。
http://38370701.com/
i-mode http://38370701.com/i/

>>839
一番簡単でおかずになるのは炒め物かな。炒めたもやしに塩コショウをして、
隠し味にしょうゆを少々で味を調整してお終い。

あと、もやしの味噌汁はどない（ｗ

ありがとう。明日早速ためしてみるよ。

もやしはさっと茹でて生姜醤油でいただく　( ﾟдﾟ)ｳﾏ-

>>844
俺は酢醤油で食べるのも好きだな。

もやしは他の野菜より足が速いのが難点だな。
冷凍にもあまり向かないし。

個人的にはたまねぎが好きなんだが、
黒い彗星の好物なのがネック。

そだね。
玉ねぎは、いろんな使い方ができるし、日保ちもいいし、比較的安いし、
けっこう重宝する野菜だな。

>847
うまみも出るし、使い道も多いしね。
ただビールとたまねぎは放置するとどえりゃあことなるでよ。

皮むいたら、びっしり黒いカビが……
ってなことになるな、ほっとくと。
玉葱は案外油断できん。

>>849
いったいドレだけ放置しておけば、びっしり黴びるんだろうか(w
暖かい時期ともなると冷蔵庫に入れるのだが、１〜２ヶ月は普通に大丈夫だよな？

コーラの素とかないのかな？駄菓子のやつじゃなくで。

>847
たしかに・・・あの臭いがゴキブリを引き寄せるからな

>>849
昔から農家では、軒の涼しい風通しの良いところに吊るす
のが定番の常識、家庭でもネットで吊るせよ。ビニールの
袋で売られていたら、すぐにネットに入れ替えて吊るすの！

>もやし

茹でてざるにあげる、もやしは水に入れて冷ましてはイケナイ。
そのままカツブシをかけて醤油で食う。→おひたし
ゴマ油と塩と化学調味料でテキトーに味付けする。→ナムル

ナムルはそこそこ日持ちする。

カンパチのあらが９００ｇで３９８円だった
大鍋でダイコンと一緒にあら煮にして、今日明日で食い切るっす

>>855
急いで食べなくても、冷蔵庫に鍋ごと入れとけば５日くらいはもつよ。

パスタがいいって話じゃが、栄養面で言えば
そばも負けてないんじゃないですか？
値段も500g100円とかで売ってるし。
腹持ちとかは米、パスタとかと比較してどうなんじゃろうか？

そばは原材料の差でパスタよりコストパフォーマンスは落ちると思う。
小麦の安さは比較にならんと思うし。
栄養的にはそばのが優秀かな。そばにしかない栄養素もあるし。
腹持ちは…不明。

昨日貰った食料
蕗の水煮２束--半分を油煎りにしてダシの素 酒 みりん 醤油で 味付け
キャベツ２個--雨にあたって割れてきています。完熟キャベツ
一昨日貰ってた
筍の水煮------みがきニシンとジャガイモと干しシイタケ＋ニンジン＋昆布
で 醤油味の煮つけにしました。蕗は入れません。
（ウドとわらびがあれば文句無しだけど）高くて買えないので
貰った範囲と 安い材料だけで つくりました。
畑から毎日収穫できる二十日大根の一夜漬を毎日食べてるけど料亭で出すものみたいで
贅沢品だったらしいです。 プランターでも作れちゃいますよ 白い小型大根型が旨いよ。
４０日で収穫できます。

身欠きニシンだけ 買いました ３５０円も かかったよ。
あぶらげ １３５円買ったけど 節約して 使わなかった。
山菜煮付けは ニシンの油だけで充分美味しいよ
料理は やっぱり 引き算だと 思ったョ

野菜って、草のくせして肉より高い時もあるし
自家菜園はいいかもね。

でもカラスの害が心配だ！

＞カラスの害が心配だ！
カラスの食害は とうもろこしだけです。 収穫直前の熟れやつの しっぽのほうから
半分だけ 食い散らかすので 許せない気持ちになります。５〜６本を全部食べるなら
許すのですが 1/3食べて 片っ端から手をつけるので 今年はやっつけてやりたいですね。
とうもろこしの高さに建築用の 黄色い水糸を張って 釣り用テグスで 首吊り用の輪を作って
３０くらい結んでおけば カラスは賢いから 僕の畑には来ないんじゃないかと思います。
ネットでは広範囲過ぎるので 一分にワナが有る事を教えてやれば 撃退できると
思います。 都市のゴミに集まるカラスも そんな方法で撃退してたよ。
ネットだと怖がりません。 胡瓜用のテグスネットなら 足や翼にひっかかるから
カラスに有効と思うけど 普通のネットは 怖がらないよ。

>>860 旬の野菜は廃棄するほど収穫できますが 日本という世界一物価の
たかい国では 農家と八百屋さんが食べていくために高値が維持されます。
ジャガイモなどは 作ってみると 米よりも簡単に４ヶ月で収穫できますから
米の半分ほどの値段でいいのに １０ｷﾛ ２０００円もします。
胡瓜や茄子 蕪や大根 キャベツや白菜など 規格外のものは出荷されません
この規格というのは 流通量調整の 口実になっているのです。
人間が生き延びる為には含水炭素が必要ですが イモ かぼゃ 豆（あずき）などを
栽培して命をつなぐには ２００坪あれば できるのではないかと 思います。
食料の大半は自分で生産できるのです。

>>862さん

私も野菜を作りたいのですが、

『一戸建て、庭無し、小さなベランダ有り』
の環境の為、鉢を使い栽培しようと思っているのですが、
可能でしょうか？

>>863さん 野菜は日当りが１番たいせつです。
鉢ではなく 細長いプランターがいいです。野菜は土の量がたくさん
あったほうがいいよ。液肥で手をかければ 不可能はないと思う。
棚をつくって ２段３段でつくるといいです。
プランター 栽培 野菜 で検索すると いろんなアイディアがあります。
駐車場のスミとか フェンスぎりぎりとか コンクリートの間の溝とか
河川敷とか 土手の一部とか 捜してみる。
都会でも貸してくれる畑はあります。

とれすぎた旬の野菜は特売になるよ。
日曜日 生鮮市場みたいな大型小売業の店を覗いたら
レタス一箱１５個入り１００円でした。買っても保存できないので見送った。
本日火曜日
春キャベツでワレが出てるもの４個で１００円です。むちゃくちゃ安い。
雨に当たるとワレてきて おしまいになります。
保存できないから やっぱり 生鮮野菜は高くなっちゃうよ。
八百屋さんじゃなくてスーパーにばかり行ってると 季節感を忘れて
結局はたかい買い物をしてると思います。
茄子 胡瓜 トマト は 路地物はまだでないから 高いでしょう。
３種類買うと あっというまに千円になっちゃうよ。

＜アスペルガー症候群（自閉症スペクトラム）←脳の機能的疾患（遺伝が要因）＞
http://www.ypdc.net/asuperugar.htm
http://www.autism.jp/l-02-03-aspe3.htm
http://www.geocities.co.jp/Beautycare/5917/as/
●接し方のルールがわからず無邪気に周囲の人に対して迷惑なことをしてしまうこと
がある。人を傷つけるということには鈍感です。年配の先生に向かって「おばあさん
先生おはようございます」と明るい大声で挨拶する生徒もいる。こういった言動をす
る場合にも彼らには悪意はない。
●小さな声でひとり言を言ったり、考えていることを声に出して言うことがある。
●融通が利かないことも学校生活で問題になる。時間割の変更や突然の教師の欠勤と
いう事態で不安を感じたりかんしゃくをおこしたりする。あまりに規則に厳格なため
に、遅刻した同級生に延々と注意をしたり、修学旅行などで消灯時間をかたくなに守
り、他の生徒のヒンシュクをかったりすることがある。
●行動･興味･活動のパターンが貧困で反復常同的なことも自閉症の特徴である。すな
わち、日常の活動の様々な面にわたって柔軟性のないルーティン（決まった手順や日課）
を押しつける傾向、これを慣れ親しんでいる習慣や遊びのパターンだけでなく、たいてい
は新しい活動にも押しつける。そしてルーティンや個人的な環境の細部の変化（家の中の
置物や家具の移動によるなど）に対する抵抗がみられることがある。
●揺れる木の葉を見続ける子どもは興味のレパートリーが狭いとも言え、視覚的な敏感さ
があるといっても良い。
●精神遅滞を伴うものと伴わないもので大きく分かれる。１００％果汁のオレンジジュー
スを思い浮かべてください。それにだんだん水を加えて薄めて行くと終いには水にごく近
くなる。一口飲んで「オレンジジュースだ！」とわかるものは自閉症、水に近いけれどな
にかオレンジの味が混じっているのがアスペや高機能・・。その濃度はさまざま。濃いオ
レンジジュースであったとしても早期の療育や周りの対応によって水に近づいていくこと
は可能。しかし間違えてはいけないのはオレンジジュースが一滴でも落ちている場合は
「純粋な水」にはなれないのです。

有難う御座います。早速やってみます。

カラスおいしいらしいですよ。たんぱく質補給

>>867
なんかあのスレ思い出した　プログラム板だっけUNIX板だっけ　
これでどのスレか分かった人は神
そして神ついでに誘導してくれまいかと他力本願してみる

>861
かすみ網は違法なんだよねぇ。

>>870 かすみ網は違法だと思うけど 売ってるようですよ。
農業資材の鳥よけネットはオレンジ色で目立ちます。鳥は色を認識するのかな？
同じく 胡瓜用ネットはグリーンと透明部分に分かれたネットがありますが
桝目２０センチほどあるので 大きい鳥や動物が近づくのを防ぐことに
利用できます。鳥はいやがるから ハトやカラスや雉に有効だよ。
黄色の水糸とテグスでつくる首吊りワナは カラスがかかることはほとんどないと
思うけど 賢いカラスは ワナを見破って近づかないと思います。安全を学習して
しまうと効果はなくなっちゃうと思います。
カスミ網が使えるならカラス害も出ないと思います。

　　　 　∧＿∧
ﾋﾟｭ.ｰ　(　　＾＾ ） ＜これからも僕を応援して下さいね（＾＾）。
　　＝〔~∪￣￣〕
　　＝ ◎――◎ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山崎渉

　　　　　　　　　 ／""`'･.,
　　　　　　　　 ,/'　　　..::::＼.,__,,,.....,,,__
　　　　　　　　,i'　　　 ...::::::::"""　　　　`''･-､.,_　　 _,,......,,,_
　　　　　　 　 i'　　...::::"　　　　　　　　　　　":::`･'"~　　　:|
　　　　　　　 /"　　　　　　　　　　　　　　　　　" ::::　　...::,l
　　　　　　 ./'　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　"::::::/
　　　　　　.i'　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　::"i,
　　　　 　 i'　　　　　　　　 ●　　　　　　　　　　　　　.::::::|
　　 　 　 .i'　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　.:::::::| 　　
　　　　　 i;　　　　　　　　　　　　　i､.,　 　 ,.　 　 ●...::::::::|
　　　　 　 '､　　　　　　　　　　　　| 　`"~'/　　　 　 ::::::::ﾉ
　　　　　 　 ＼　　　　　　　　　　 l,　 　 /　　　　　.:::::::/ 　　おかねちょうだい！！　
　　　　　　　　 `/(　　　　　　　 　 i.,_,／　　　　 ...:::::ノ'
　　　　　　,.-'"~ ~"ｰ-.,,__　　　　　　　　　　.....:::::::ノ'）.,
　　　　 .／=ｰ'"~"`ｰ-.,_~"＼-.,_　 ,...,_　"";.-､::／ﾉ::: 'i,
　　　 ／￣　　　　:::::〜`i.():::＼`""|　`（^）;;;;;|;;／;:::::::: 'i,
　 .　/　　　　　　　　　::::::`i |:::::）:;;;;;i､,／人_ノ;;;;'i,:::::::::::　i
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　　 i.,_,.人　　　　　　 ..::::::/ :::::::::::::／;;;;;;;'i,'i;;;;|＼;::::::::::::　i
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　　　　　　`､.,..:::::::::::::::::/　　 :::::::::::::::;;;;;;＼,i ,/;;;;;:::::::::::|/
　　　　　　　 `i"`-.,_,.ノ　　　::::::::::::::::;;;;;;;;;;;＼|;;;;::::::::::::|
　　　　　　　　|　　　　　　　:::::::::::::::::::;;;;;;;（）;;||;;;::::::::: .ﾉ

4日経って腐ったもやし
とりあえず、煮たけど
やっぱり臭い
食えますか？　ｺﾚ

>874
やめれ

ありがとうございます
やめます

もやしって、いつも腐ったような匂いしますよ。
俺はいつも食っているが何か？

野菜高いから、そこらに生えているよもぎでしのぐことにした。
すると、便秘がちだったのが治った。
しかし、便秘による食欲不振までも改善されたため、
よけいに食べるようになって、出費が増えた。
いいのかなあ？

>>878 よもぎは美味しいの？ 今なら蕗でしょう。 たくさんとったら重曹いれて茹でる。
水にさらしてから 皮をむきます。
この状態で２度漬け 吹き出るほどの たっぷりの塩につけて 保存できます
ワラビもおんなじ保存法ですよ。
水で塩抜きして 正月頃食べると 嬉しいよ。
ダシをいれて醤油味の 油煎りが 美味しいです。
蕗もワラビも 下処理が必要で 手がかかります。旨いからしょうがないね。
野菜栽培のほうが簡単だから 山菜は贅沢品だョ

ずっと昔
極貧の友達と弁当持って野原に遊びに行きました。
３割麦飯を 弁当にぎっちり詰めて 水筒に水入れて出かけました。
おかずとおやつは 友達が梅干漬け 僕が味噌でした。
野原では この季節なら ノビルをとって味噌と一緒に食べたり
すかんぽをかじったりしてました。
蕗やワラビを採って帰ると でかしたでかした と 誉められました。
夏になると川で雑魚を捕って でかしたでかした でした。
焼いて食べたよ。どじょうタマゴ 雑魚汁 たにし汁
秋には やまぶどうとあけびと栗をとったけど あんまり腹の足しには
なりません。
きのこを採ったり山芋掘るのは 大人しかできなかったョ その頃は
自家用車がなかったから 近くの山に行くのに 自転車か歩きでした。
収穫物は風呂敷につつんで 背負って帰りました。
東南アジアの田舎とりも 遅れてたと思う。

ちょろをNGワードにしてみた

朝飯だけ３人分の賄を２年間やりました。３０００円／月ずつかけてたから
一食３人分で ３００円の料理でした。
食材を買うとき
1.魚やの店先で特売の魚があるかどうかチェック--すぐ買わない。
2.八百屋に行って特売の野菜を見つける--旬のものではねモノなら安い
3.安い野菜が手に入ったら--次にまわる店が決まる 魚屋か肉屋か豆腐屋です。
4. 八百屋→豆腐屋 の コースが１番安い。
5.あぶらげ 納豆 豆腐 おから がんもどき 昔の商家では 豆腐屋モノを よく食べました。

今でも実践してるのは--スーパーに行ったら みんなと逆に回ります。
逆まわりをすると--よけいな買い物をせずに 特価の品を見つけられます。
僕の大好きな食べ物は ＜あぶらげ＞なのですが
それを言うと なぜか 笑われてしまいます。毎日食べても 飽きないョ

生命を維持するための最低限の食べ物ってどんなの？ブドウ糖とか？

＞響子ちゃん
土を掘るとメメズが出てくるけど、メメズは有機物の豊富な場所に生息していて
土の中 どこにでもいるわけじゃないです。土を食べてお尻から土のうんちを出してます。
人間は１００万年前に木から降りたサルで雑食性です メメズと同じだョ
いろんなものを食べるというのが生命維持には不可欠なのです。
したがって 最低限の食べ物の意味は 種類ではなく量的なものとなります。
運動量が多かったり成長期だったら--必要な量は常に変化する。
栄養が不足すると痩せてきます さらに不足すると気力が萎えて力が出なくなります。
本気でダイエットに取り組むと
自分の最低限の量を実感できるョ

age

>>人間は１００万年前に木から降りたサルで雑食性です

意義あり、本当は　草食動物だよ、というかさらに言えば
草食動物といっも、牛や馬みたいに草だけじゃないです、
木の実と果物しか食べない生き物だよ。たまにちょっとだ
け昆虫とかを食べたけどもね。

その後、狩猟生活になりましたが、それも主食ではなくて
ほとんど、農耕生活だったはずですだ。だから、貝類とか
木の実なんかが相変わらず主食ね。よろしく。

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>>886
それって雑食でいいんじゃないの？

つか正確に分類されているわけではないみたいよ。
歯とか消化器官の分別である程度区分けできるけど、
他のものを完全に食わないというわけではないみたい。
犬とかは肉食だけど肉以外も食べるでしょ。
草食動物の一番の特徴はすりつぶすための臼歯と
胃腸に存在するセルロースを分解する酵素。
野菜を生で食うと自前の消化器官ではセルロースを分解できないから
草食動物は長い胃腸で酵素によってセルロースを分解するらしい。
んで欧米と日本人は胃腸の長さが違う、
これは文化的に野菜を食べる頻度の違い。
んで人間を含む霊長類は草食よりの雑食動物というのが一番近い。

文化人類学と一ヶ月６千円の食生活がリンクするかどうか？？
？だけど(経済学とはリンクしてるよ)
日本列島に暮していた古代人が手に入れていた 含水炭素の食料は
米が伝わる前なら 山芋+百合根+葛+栗などだったと思う。
山芋や百合などは まちがいなく 栽培されていたでしょう。
山に暮す人間と海辺の漁労民は物物交換してたはずで 塩と交換になった品は
山芋などであったと想像しています。
山芋や山百合が日本にたくさん残ってるのは 栽培食料だったからだと思う。
命を繋ぐためには 土地 栽培規模の 決まった数値があるはずだ。
現代でも 同じことが 言えるでしょう 土が有れば食料を生産できる これが文化ね
アグリ--カルチュァ だょ

難しいことはわからんがここの方々は尊敬に値するね

レベルが高すぎて〜〜〜、もっと実務的に、６千円ネタを
お願いしますだ。もう一回、初心に戻って一食６０円ぐらい
でなんとか食事をしていく技を伝授してくだされ。しかも
おなか一杯〜〜〜を！！！

おかずにこだわんなきゃ楽勝でしょ
60円。

卵丼だって５０円かからずに作れる。

豚肉一キロ580円ニラ28円でゲッチュ-

>>892　100円ショプで５束１００円のうどん(乾麺）はどう？
ショー油垂らして。２０円
卵おとして３０〜３５円

うらやましー

だから〜犬の〜糞を〜喰えよ!!

コーンフレークならだいたい5食分で300円。1食60円。

輸入物のフレークなら250g入りで100円だったよ。
フルーツ入り375g入りも100円。

牛乳代を忘れてませんか？
牛乳高いのよ

>>900
輸入物のコーンフレークってどこで手に入りますか？
普通のスーパーとかじゃ売ってないですよね？

http://homepage.mac.com/hiroyuki43/hankaku10.html

>901
牛乳なしでもそれなりにむしゃむしゃいけます。
栄養価はダウンですが。
牛乳使うにしても１回で１Ｌ使うわけじゃないし。
コップ１杯程度で充分です。

>>902
うちの近所だと輸入食材も扱ってる酒屋さんとか

>>904
レスどうもです。近所で探してみますわ。

名前間違えた。900じゃなくて899っす。

スーパーで売ってるケロッグの奴はボッてるんだな。
もう買わないぞ、と。

>>898　だから〜犬の〜糞を〜喰えよ!!

普通だったら、「　お前が食えや　」「逝って良し」
とかレスするんだろうが、今日は、そうじゃないな。

これ、妙案だよ、迷惑な犬の糞を集めて醗酵させて、
肥料を作って、それで、プランターとかで、野菜を
作ったらどうだろうか？

もちろん、犬の糞だから、病原菌には注意が必要だが
まさか、それほど、汚染物質は入っていないだろう。

でも、犬の餌には、恐怖の　”肉骨粉　”　が使われて
いるのだろが、異常プリオンは植物には取り込まれない
らしいから、危険性は少ないかと。

堆肥は作るのに１年ぐらいかかるのご存知？

小麦粉を水で練って、薄く延ばして、いくつかに分けて、重ねるように小さくたたんで、
オーブントースターでカリッと焼いて、バター＆ジャムをつけて、サクッと食べる。

>>907 スーパーで売ってるケロッグの奴はボッてるんだな。

1キロ100円前後で売ってる小麦粉を使った、小麦粉料理、
これをもっとやろうよ。食パン買わないで、自宅でナン
を焼くとかそんなのも、いいかも、

醗酵させないで、焼いてもそれも、パンだとも言えるよ
ねぇ。あと小麦粉いっぱいの、クリームコロッケとかも
かなりお得な食材でしょ。

パイ生地自分で作ってるような感じですね。
いいかも。
イースト入ってないから膨らまないかもしれないけど。

うん、膨らまない。
小麦粉の焼き方、いろいろ試してみたけど、
薄くのばしてから、強く押し付けないようにしながら何度も折り重ねて焼くと
比較的サクッとした食感が得られるみたい。
スープとかカレーなどの汁物と食べてもイケルよー。

ワインをもらったのですが、なにか良い利用法はないですか？

料理に使うのが手っ取り早い。
飲まないの？

猫肉をさばいて塩胡椒したものをオーブンで30〜40分。
ウマ〜！

＞９１５
お酒は飲めないンです。ゼリーにでもしよっかな、ボールいっぱい。

今週のサンデーにイーストは小麦粉から作れるみたいなこと書いてあったなぁ。
あれ、イーストじゃなかったかも。
ベーキングだっけなぁ…。

おれも最初はスーパーのシリアルを特売日に買ってたが
輸入食料品店で３７５ｇ￥１００のミューズリーを知ってから切り替えた。
それを脱脂粉乳で食べてる。
一食分約￥６０です。

餃子は皮も自分で作れば一食分２０〜３０円で作れるよ。
ご飯とみそ汁付けても６０円くらい。

簡単簡単 つけものをつくろう。
http://www.tim.hi-ho.ne.jp/agtusa/asaduke/kantan.html
ここにでてくるクエン酸は食品添加物で ５００円で４００�cパウダー買えます。
ひとビンで何ﾄﾝも 漬物できちゃいそうだよ。耳掻き一つで かなり酸っぱいョ
漬物で３品あっても金額はわずかですから 蛋白質をタマゴにすれば 安上がり
ショッパイ魚も一切れを２等分すると楽しめる。
たまには 鳥モモのステーキなど食べられるョ

やりぃ〜〜〜、やっぱり、肉や魚とか言っている時点で
だめだよね。穀物、それも、一番安い、小麦粉だよね。

これで、主食とおかずを作ることにしますわ。さって、
となんかつくるかな。

小麦粉、万能ねぎ、鰹節、桜海老、しょうゆ、味の素。

>>922 >>923 さん
小麦粉料理は天麩羅かな 小女子や桜えび（川海老のほうが安いけど）と
ウドの葉の かき揚は 旨いよ。
薄切りニンジンや絹莢や茄子や牛蒡の天麩羅も旨いです。
少しの量でも 増えるから 多く作って 冷凍する。
冷凍天麩羅は そばつゆなどを使って 天丼にしても ウマーですよ。

すいとん

すいとん、いいねえ。
すいとんって、歯ごたえじゃなくて、歯茎ごたえがあって、好き。

肉、魚は我々には毒。たまご、納豆、豆腐があるやん。

思うんだけど、卵や小麦にアレルギーのある人は食べるものが限られるから大変だよね。
そういう人は何を食べれば安く済ませられる？

>>928
お米じゃ駄目なの？

豆腐は冷奴で食べてるとお刺身食べてるような気分になれて（・∀・）イイ！

豆腐は旨い不味いがハッキリしてるよな・・・。
35円豆腐は味がないね。
それに引き換え、豆腐屋の豆腐は旨い！
薬味や醤油なしで食べるとその差は歴然だもんな。

まあな、スーパーで売ってる豆腐は偽豆腐だからな。

うおぉりゃ、鳥ガラ１００ｇ２０円で１�`ｹﾞｯﾄｷﾀ Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒(｡A｡)!!!！！
安いと思ったけど、しょうが\88、ねぎ１本\98で本末転倒なヨカン

パスタ鍋でこれから３時間ほどじっくり煮込んでみるつもり。

>>933
なにに使うの？？

「Ｍｙ近所にある激安店御紹介」レスは、はっきりいっていらない
ここを読んでる奴全員でその値段でゲット出来るわけぢゃないんだからさ

出来れば　>>934　の言っているように安く買った食材で何を作ったか(作る予定か）を
書いてくれよん

>>934
飯にぶっかけて食う

嘉義鶏肉飯（ｼﾞｬｰｲｰﾃﾞｨﾛｳﾌｧﾝ）　　　−　漢字・読みは多分てきとう。
作り方
>>933を全てなべにぶっこむ。塩、酒、みりんをごく微量入れて味を調える。
忘れるぐらい煮込む。
柔らかく煮えたら飯にぶっかけてできあがりだ（＃ﾟДﾟ）ｵﾗｱ

12個100円で新たまねぎ買ったのに全部にカビがついちゃった。
だいこんの葉っぱと一緒の袋に入れていたからだ。
あぁ、これからの季節厳しいね。野菜は即効使わなきゃヤバイ。

新たまねぎは水分多いから痛みやすいよ。
普通の玉葱より早く消費しないと。
野菜は袋から出す。
蒸れるとそこから痛むから。

933
食べたことない
どんな味、うまい？
漏れは、ラーメンのだしに使うが・・・・
鶏ガラは一度茹でて、よく洗ってから出汁を取るのがベスト
あんまり、煮込まない方が「透明」なスープになるよ。

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>>919
どこのお店？

＞すいとん
すいとんって何でしたっけ？

>>941　すいとんって何でしたっけ？

小麦粉を水で練って沸騰したお湯の中に落としただけのもの。
もともと、戦時中の非常食として考案されたもので、戦時の
米不足を解消する目的のもの。

ちなみに、現在の　すいとん　は、かつおだし、こんぶだし、
野菜に　お肉　に　たっぷりと入った　美味しいものですね。
まあ、小麦粉のだんご汁　

ttp://www.gazo-box.com/wara/img-box/img20030601200909.jpg
ダイエット法

>>939
鳥雑炊。なんのへんてつもない鳥の味。
鳥がらをラーメンのだしを取るのに使うぐらいのお人なら味は想像できると思われ。

>>943
つぶつぶ。なんか流行ってるけどグロ系なので弱い人はご用心。
ダイエットとは関係無し。

もうアチコチで見すぎて、イメージ番号見るだけでわかっちゃうようになった(w
蓮の実は確かに食い物ではあるんだが……。

１.高野豆腐をシイタケの戻し汁で戻す
２．ニンジンを食べやすい大きさに切る
３．１．の戻し汁を火にかけて塩・みりん・砂糖・醤油で味を整える
４.３．にシイタケ・ニンジン投入　沸騰させて灰汁を取る
５．４．に高野豆腐投入　弱火〜中火で１０〜１３分煮る
６．卵を二つ溶き、鍋に投入

ご飯と一緒に食ったら( ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

>>943

夢に見そう・・・

おえええっぴ

きのこ類はおいしいよね。こないだエリンギ油で炒めて食ったらすばらしく旨かった。

前に話題になってた輸入物のミューズリーとかシリアルとかどこにも売ってねー。チクショー

うちの近所にもなくて(´・ω・`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
あるにはあったけど、言われるほど安くなく。
輸入物を買ってる人は、他にどんな物を売ってる店で買ってるの？
そっちを目安にして店を開拓してみたいので、情報よろしこ。

うちもフルーツグラノーラ230g330円で食ってるけど、
安いのうらやましいぜえ

ここが比較的安かったけど
http://www.e-trend.jp/usr/form/p.cgi?cmd=cs&cat=000001&q=%A5%DF%A5%E5%A1%BC%A5%BA%A5%EA%A1%BC
魅力的な値段ではないな
このスレ的にはボツかな？

http://www.yamaya.co.jp/
おれはココつかってるよ。￥１００ものや￥２００ものとある。
店舗によって扱ってないものもあるけど、シリアルと紅茶はここで買ってる。

都内ならとりあえずドンキだろうな。
チャリで30分〜45分も走れば、
遠くてもどこかしらの店舗にたどり着くのでは。

>>953
今行ってみたら333533ヒットだった。なんとなくうれすぃ…

>>955
F5でどんどん増える
333552だったんで333555まで増やした

>>956
F5は止めとけ。

とりあえず、輸入モンたっぷりゲットするのはハナマサで。実は結構置いてある。

>>956 もう少ししたらﾋﾟﾝｸﾞ攻撃開始します。

pingのことを「ピング」と読む奴にはまったくイライラする。
お前らは卓球のことを「ピングポング」と言うのか？
pingパターのことを「ピングパター」と言うのか？
「ピン」だろうが！
一部のバカな日本人が読み間違ったのがいつの間にか広まって
「ピング」が市民権を得ようとしているのは、全く嘆かわしい限りだ。
しかし、アスキーデジタル用語辞典までもが「ぴんぐ」とは。。
http://yougo.ascii24.com/gh/17/001708.html
アスキーよ、恥を知れ！

基本的だけど、スーパーに行くとまず見切り品をチェックする。
だいぶ金が浮きます。それをスクラッチやスロでスル、バカな俺。

>>959
日本語と英語なんか全然違うものなんだから別にいいんじゃないの。
例えばTrojanをギリシア的にはトロイ、英語的にはトロージャンと発音するように。
もしもおまいがtextをテクストと呼ばない奴に憤りを感じたり、なんでマニーの虎じゃないのかと
堀之内社長に八つ当たりしたいと思ったことがあるようならアメリカ池。

　　　　　　　　　　　∧∧　　　　
　　　　　　　　　　 /⌒ヽ) 　今日も鶏肉だ・・・ 飽きたな・・・
　　　　　　　　　　i三　つ　　　
　　　　　　　　　〜三　|　　 　　　
　　　　　　　　　　(/~∪　　　　　　　
　　　　　　　　三三　　　　　　
　　　　　　三三
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うん子

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>>962
食えてるだけマシ。あと何年か後にはお前は橋の下で缶詰の缶を片手に口を半開きにして空を見つめながら呆然と生きていくんだから

ハナマサ偵察しにいったらミューズリーあった。
チョコかドライフルーツが配合されてて1kg490円。安い？

やめとけ

>>965
それは、この板全員のことだろ？おれはカウントアウトで。・・・・イン？？・・・・

よしここも１０００まで達成しよう！！！

一ヶ月六千円って何食ってるんだ？

1000円のランチ6回分かぁ

自炊なら余裕かな？
でも辛い罠ｗｗ

道端にさ小さなお花を見つけてさ
小さな幸福とかさ
自分でさりげない日常でも楽しく過ごさないと
人間ってつまらないのかもしれない

芸能人とかってさ歌歌ったりさ
絵書いたりさ感性が豊な人多いよね
それはさ小さな事でも注意深く観察できる心なのかもしれないね

よりちゃんはなんかいつも冷めてるしさ
どうでもいいやって思っちゃうよ。
ﾀﾞﾒだな。。

あぼーんが続いてる

このスレの人って偉いんだろうね
自分で色々考えて創作料理とかしてるのかな？

２ちゃんやらなければさ一気に食費アップできそうじゃない？

食に感心がないからネットやってでも食費減らすのかな？

まぁ貴様ら頑張れってこった。

お前また埋めてんのか？

今日はよりちゃんカレー作ったよ
辛くてうまっかった

ルーは市販のものだけどね

ルーってチョコレートみたいなやつだよ

お湯に入れるやつじゃないよ
あれは激まずだよね

よりちゃんナン食べたいな。
インドカレー食いたい
誰か奢ってよ（　＾∀＾）ｹﾞﾗｹﾞﾗ　　

ナンにさカレーをつけるとうま〜〜〜

インドカレーなんてさ1000円にしろよ


2500円ぐらいするじゃんちょっと高いよね

取るよ

カレーって食べてくれる人いないんだよね
辛いものってﾀﾞﾒな人多いよね

職場の昼飯に前日閉まり際のスーパーで買った半額菓子パン半額おにぎり半額弁当を食う俺。
幸いフレックスで休憩時間は各自好きにやればいいから見られる事もなくウマー。
これから夏場にかけて弁当なんかは臭くなりそうでこわいけど。

インドカレー好きじゃない人多いよ

よりちゃん食いに行きたいなぁ

ここはよりことは無関係なスレですｗ

おいよりこ､責任もって新スレ立てとけよ

半額の物っていいよね

でも近くのスーパーは深夜12時まで営業するから
半額品は買えないんだよね

まったくさ

お肉なんてさ半額だとさ
冷凍保存できるしさいいよね

腐った方が美味しいでしょ？

腐った肉は食べないけどね

うちの親がさ冷蔵庫いっぱいに入れておくの
好きだから困るのよ
すぐ腐っちゃって

親世代って危機感があるのかね？
食料がいっぱいに入れてないと不安みたいなさ。

年末だってさ1日からスーパー開いてるからいらないよ
って言ってるのにさ買いだめしてくるし。
マジ困っちゃう。

＞よりこ
良い奴なのか、違うのか、よく解らんな、貴様は。

(´･ω･`)

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