禁酒40

アルコール依存症者が酒を止める方法を語り合う場です。
酒の為に健康を害した人、
家族や知人にそのような方がいる人も投稿して下さい。
期間限定禁酒ではなく、生涯断酒を目指す方が多く集まっています。
　
飲まない日々も、飲んでいた頃と同じかそれ以上にすばらしい日々です。
みなさんお気軽に。

☆ランキングに参加される方へ☆
　
　
◇参加される場合はコテハンで、【最終飲酒日】を教えてください。
　ランキングにお名前を追加致します。
　
　
◆参加日以降は「禁酒成功・失敗がわかる文言」を本文に入れてください。
　　・午前の報告は「報告日前日」
　　・午後の報告は「報告日」
　　　が、それぞれ【最新禁酒成功日】となります。
　
◆ランキングは【最終飲酒日-最新禁酒成功日】で表記しております。
　可能な限り毎日２３時から０時ぐらいに最新順位表をアップします。
　
◆「一ヶ月間ご報告がない場合」
　「ご本人より削除のお申し出があった場合」
　はランキングから一度お名前を除きます。　
　（一ヶ月が近い方は、表中「*」で強調表示します）
　
◆コテハンのランキング参加者は、キタナい荒らし言葉を使わない。
　荒らしに反応した人はランキングから除外する可能性があります。
◆ランキングの順位は6冠までを対象と致します。
◆7冠以上の方は別枠にて表示いたします。
　 ご報告や書き込み大歓迎ですが、計算の都合上、
　 日数に間違いが生じる場合がありますのでご了承くださいませ。

☆階級表☆
　
◎七冠◎　【７年以上】
◇六冠◇　【６年以上】
◇五冠◇　【５年以上】
◇四冠◇　【４年以上】
◇三冠◇　【３年以上】
◇二冠◇　【２年以上】
◇名人◇　【１年以上】
☆十段☆　【１１月以上】 ３３５日〜３６４日
☆九段☆　【１０月以上】 ３０５日〜３３４日
☆八段☆　【９月以上】　 ２７５日〜３０４日
☆七段☆　【８月以上】 　２４５日〜２７４日
☆六段☆　【７月以上】 　２１５日〜２４４日
☆五段☆　【６月以上】 　１８５日〜２１４日
☆四段☆　【５月以上】 　１５５日〜１８４日
□三段□　【４月以上】 　１２４日〜１５４日
□二段□　【３月以上】 　　９３日〜１２３日
□初段□　【２月以上】 　　　６２日〜９２日
△一級△　【１月以上】　 　　３１日〜６１日
△二級△　【２１日〜３０日経過】
△三級△　【１４日〜２０日経過】
◯四級◯　【１０日〜１３日経過】
◯五級◯　【７日〜９日経過】　
◯六級◯　【５日〜６日経過】
◯七級◯　【３日〜４日経過】
◯八級◯　【２日経過】
◯九級◯　【１日経過】
●十級●　【０日経過】

☆サイト☆
　
通りすがりさんが作ってくださった素敵なサイトです。
禁酒スレ過去ログの閲覧や、集計ツールのダウンロードなどができます。
　
PC： http://ascend.client.jp/kinshu/index.html
携帯：http://ascend.client.jp/kinshu/mobile/index.html
　
通りすがりさん特製の表更新用ツールは本当に素敵です。
エクセルをお持ちの方、他の方が集計出来ない時はご協力お願いします。

☆過去スレ☆　1/2
初：http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1095668038/
2　：http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1109422431/
3　：http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1117601672/
4　：http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1120635129/
5　：http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1125055169/
6　：http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1129420626/
7　：http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1135241444/
8　：http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1141740996/
9　：http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1145919002/
10 ：http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1150468135/
11 ：http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1156895718/
12 ：http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1163163310/
13 ：http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1168905721/
14 ：http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1173273643/
15 ：http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1176709730/
16 ：http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1179205287/
17 ：http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1181049526/
18 ：http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1183387790/
19 ：http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1185809072/
20 ：http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1188362886/

☆過去スレ☆　2/2
21 ：http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1191597243/
22 ：http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1194880540/
23 ：http://life9.2ch.net/test/read.cgi/body/1199241913/
24 ：http://life9.2ch.net/test/read.cgi/body/1202341979/
25 ：http://life9.2ch.net/test/read.cgi/body/1204871045/
26 ：http://life9.2ch.net/test/read.cgi/body/1206702008/
27 ：http://life9.2ch.net/test/read.cgi/body/1209002068/
28 ：http://life9.2ch.net/test/read.cgi/body/1211815724/
29 ：http://life9.2ch.net/test/read.cgi/body/1215440397/
30 ：http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1219842127/
31 ：http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1224340671/
32 ：http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1230737379/
33 ：http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1234346293/
34 : http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1238781505/
35 : http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1244971188/
36 : http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1250390525/
37 : http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1254738845/
38 : http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1259511221/
39 : http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1264988844/

禁煙と平行して禁酒。

国民運動にしよう！

酒やめたんだからタバコだけは許してください・・・
紙巻じゃなくてシガーですし・・・・・　同じよね・・・・ｏｒｚ

くだらねぇ

今日、漁師がカツオを獲ってきて、細かくたたいて味噌や薬味とあえて一杯やってるの見て
あ゛ぁ゛〜と思った。その後も日本酒のCMでカツオの叩きで冷酒飲んでるのみてかなり動揺(´;ω;｀)

こんばんは、無事です。
>>10
ご心配無用と思います。
カツオのたたきと炊きたてのご飯、カツオの塩辛と炊き立てのご飯、メチャメチャ美味しいですよ。
酒だけだったら知らなかった味です。

無事です。
スレ立て乙です！

今日は朝早くから新しいカメラ持って撮影に行きました。
天気がよくて外が気持ちいいですね〜

です。
酒がうまいんじゃないです。　かつおのたたきがうまいんです。
酒と料理の組み合わせってそそられますが、今となっちゃァ料理単体で十分うまいっす。

おーつです
無事です

無事です。
宜しくお願いします。

無事です、宜しくお願いします

スレ立てありがとうございます。

今日は仲間と飲み会だったんですが不思議なぐらい飲酒欲求は沸かず、ウーロン茶でも意外と楽しく過ごせました。

無事です。
昨日、兵庫県立美術館に、有る写真家の展覧会を観に行ってきました。独創的な
作風の持ち主だったのに、深酒がたたって５３歳で脳溢血で亡くなったそうです。
なーむー。。。。。

　１位　◇四冠◇『１５２６日』痛風気味　　　　　06/02/05-10/04/11(*)
　２位　◇四冠◇『１５１０日』焼鉄色　　　　　　　06/03/12-10/04/30
　３位　◇三冠◇『１２０８日』東六卒業生　　　　07/01/01-10/04/23
　４位　◇三冠◇『１１４８日』たんしお　　　　　07/02/27-10/04/20
　５位　◇三冠◇『１１４２日』指先が器用　　　　07/02/28-10/04/15
　６位　◇三冠◇『１１３７日』しま　　　　　　　　07/03/14-10/04/24
　７位　◇二冠◇『１０８９日』ゆまゆき　　　　　07/05/10-10/05/03
　８位　◇二冠◇『１０６０日』黒にゃん　　　　　07/05/24-10/04/18
　９位　◇二冠◇『１０４１日』おおぐま　　　　　07/07/01-10/05/07
１０位　◇二冠◇『１０１１日』ももた　　　　　　　07/07/08-10/04/14
１１位　◇二冠◇『９１１日』　ダルク強制退院　07/11/03-10/05/02
１２位　◇二冠◇『８１３日』　コースニブ　　　　08/02/09-10/05/02
１３位　◇二冠◇『８０６日』　コンニャク　　　　08/02/16-10/05/02
１４位　◇名人◇『５０６日』　ハイライト　　　　08/11/28-10/04/18
１５位　◇名人◇『４８８日』　すず　　　　　　　　08/12/23-10/04/25
１６位　◇名人◇『４６１日』　けいぶい　　　　　09/01/13-10/04/19
１７位　◇名人◇『４３５日』　魚男　　　　　　　　09/02/08-10/04/19
１８位　◇名人◇『４０８日』　そのひぐらし　　　　09/03/22-10/05/04
１９位　☆九段☆『３１２日』　鍋　　　　　　　　　09/06/30-10/05/08
２０位　☆七段☆『２６５日』　KKK　　　　　　　09/08/16-10/05/08
２１位　☆六段☆『２３５日』　レバーハザード　09/09/15-10/05/08

２２位　☆四段☆『１６１日』　ピノコ　　　　　　　09/11/28-10/05/08
２３位　□三段□『１５２日』　雨　　　　　　　　　09/12/07-10/05/08
２４位　□三段□『１２６日』　とも　　　　　　　　09/12/31-10/05/06
２５位　□三段□『１２４日』　わさび　　　　　　　09/12/26-10/04/29
２６位　□二段□『１１３日』　葦草　　　　　　　　10/01/14-10/05/07
２７位　□二段□『１０７日』　いぬ　　　　　　　　09/12/03-10/03/20(*)
２８位　□二段□『１０３日』　喜太郎　　　　　　　10/01/20-10/05/03
２９位　□二段□『９９日』　　バグ子　　　　　　　10/01/25-10/05/04
３０位　□初段□『８６日』　　れれ　　　　　　　　10/02/02-10/04/29
３１位　□初段□『８５日』　　記憶バーン　　　　10/02/06-10/05/02
３２位　△一級△『３１日』　　たつ　　　　　　　　10/04/03-10/05/04
３３位　△二級△『２６日』　　グリコーゲンX　10/04/02-10/04/28
３４位　△二級△『２１日』　　まさ　　　　　　　　10/04/17-10/05/08
３５位　△三級△『１９日』　　小梅　　　　　　　　10/04/13-10/05/02
３６位　◯四級◯『１２日』　　なつめ　　　　　　　10/04/03-10/04/15
３７位　◯五級◯『８日』　　　貧困層　　　　　　　10/04/17-10/04/25
３７位　◯五級◯『８日』　　　みみこ　　　　　　　10/03/22-10/03/30(*)
３９位　◯六級◯『６日』　　　たぬこ　　　　　　　10/04/26-10/05/02
４０位　◯七級◯『３日』　　　道場　　　　　　　　10/03/18-10/03/21(*)
４１位　◯八級◯『２日』　　　フィリ　　　　　　　10/05/05-10/05/07
４２位　●十級●『０日』　　　あお　　　　　　　　10/04/14-10/04/14

無事です。
宜しくお願いします。

更新、ありがとうございます。

やった〜〜、3段です(*^。^*)

更新ありがとうございます。

無事です。

無事です、更新ありがとうございます

こんばんは。
新スレ建てお疲れ様です。更新の方も有難うございます。
今日も無事終えられました。
前スレROMっとこうと思ってたのに落ちるの早いですね。

こんばんは。なんとか無事です。
更新お手数おかけします。どうもありがとうございます。

こんばんは
無事です
3段うれしいです
最高でも40日で、大体10日くらいで挫折してたので・・・w

無事です　更新おつかれさまです　ありがとうございます
アク禁やっかいですね

今日は非常に飲みたく　必死で辛抱してるところです
家族で焼き肉食べに行き横で嫁が生ビールごくごく飲みやがって
家族からも勧められましたがウーロン茶で乗り切りました
今　禁酒　初日の様に眠れません　

更新ありがとうございます。
無事です。

無事です。
宜しくお願いします。

無事です。
あと少しで禁酒一ヶ月になります。
自営してますが不況で酒飲んでる場合じゃないです。
自分流の禁酒対策としては導眠剤もありますが、比較的依存率が低い漢方も、お医者さんで処方してもらってます。（結構効果アリ）※個人差もあるでしょうが…

私事ですが親父が半端じゃない酒乱で幼い頃ＤＶを受けてました。
親父は現在６６歳ですが、いまだに酒癖悪いです。 ヒトを傷付ける飲み方ですね。

逆に自分は部屋にこもり一人酒が好きでした。
それは酔った醜態（酒飲むと無口になりますが）を嫁さんと子供に見せたくなかったからです。

酒やめてから非常に体調が良いです。 朝の目覚めも気持ち良いですし。

無事です
私も泥酔するとたまに、子供や嫁にDVしてました。

無事です、宜しくお願いします

参加させてください。
よろしくお願いします。

【最終飲酒日】5/11（火）02:00頃

次飲んだら、アルコール外来に行きます。

飲んでいません。
今日気付いたこと⇒物を持った時の手の震えが小さくなった事

無事です。
宜しくお願いします。

>>34
自分の場合、手の震えは日常生活に支障が出る切実な問題だから、
もっとも敏感に意識する所でした。（約２週間ほどで治まった記憶がある）
「気が付いたら」治まっていたと言うのは何か危機感というか、切実さが足りないなあと思ってしまうｗ
いや、別に文句言うつもりでは無いです。そう思っただけｗ

ちなみに、ここの皆さんは手の震えどの位の期間で治まりました？

こんばんは。無事です。
よろしくお願いします。

0日目、無事でした。
1日目が始まってほっとしてます。

最近、飲まなかった酒をなぜか飲むようになりました。
酒を飲むより酒に飲まれていると感じるようになりました。
依存症は知らぬ間になっているものなのでしょうか？
ちなみに心療内科通いで結構つらいことばかりの生活。薬は毎日要服用。
たばこをやめ、パチンコ依存症から抜け出すも、新たな依存症なのでしょうか。
ウイスキーがおいしくて。というより、すぐに酔いが回る酒だから飲んでしまいます。
昨日はワーワーわめいて泣いて、家族に迷惑をかけてしまいました。

>>36
>>39
メンヘル板行け

●断酒ネット＠アルコール依存症『断酒継続・３８』
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1269898134/

とか。

アルコールへの欲望は、「喉が乾いた」という欲望にくっついてくるのが卑怯だな
単純に水飲めばいいんだけど

>>40
そっちのスレ、以前に比べて勢い無くなってるよね。
と思って読んでみたらKKKさんがいて吹いたｗ

以前は改行太郎とか面白いあらしがいて盛り上がってたんだけどね

無事です。
宜しくお願いします。

無事です
よろしくお願いします。

無事です、宜しくお願いします

無事で〜す
酒止めてからよく寝れるし目覚めもいいよ
そういう事でおやすみなさいませ

こんばんは。無事です。
よろしくお願いします。

１日目、無事でした。
朝が来てよかった。おやすみなさい。

重度の切れ痔になってしまい禁酒をして早一月
酒がない１週間くらいは気が狂いそうだったけど徐々に体が慣れていった感じ
しかし酒がないと自由時間が４−５時間は増えるね。サウナ、スポーツジム、温泉巡り
酒代はなくなったけど新たな趣味ができて金銭的にはあまり変わらん。

無事です。
宜しくお願いします。

乙です。無事です。
更新入ります。

　１位　◇四冠◇『１５２６日』痛風気味　　　　　06/02/05-10/04/11(*)
　２位　◇四冠◇『１５１０日』焼鉄色　　　　　　　06/03/12-10/04/30
　３位　◇三冠◇『１２０８日』東六卒業生　　　　07/01/01-10/04/23
　４位　◇三冠◇『１１４８日』たんしお　　　　　07/02/27-10/04/20
　５位　◇三冠◇『１１４２日』指先が器用　　　　07/02/28-10/04/15(*)
　６位　◇三冠◇『１１３７日』しま　　　　　　　　07/03/14-10/04/24
　７位　◇二冠◇『１０８９日』ゆまゆき　　　　　07/05/10-10/05/03
　８位　◇二冠◇『１０６０日』黒にゃん　　　　　07/05/24-10/04/18
　９位　◇二冠◇『１０４１日』おおぐま　　　　　07/07/01-10/05/07
１０位　◇二冠◇『１０１１日』ももた　　　　　　　07/07/08-10/04/14(*)
１１位　◇二冠◇『９１１日』　ダルク強制退院　07/11/03-10/05/02
１２位　◇二冠◇『８１３日』　コースニブ　　　　08/02/09-10/05/02
１３位　◇二冠◇『８０６日』　コンニャク　　　　08/02/16-10/05/02
１４位　◇名人◇『５０６日』　ハイライト　　　　08/11/28-10/04/18
１５位　◇名人◇『４８８日』　すず　　　　　　　　08/12/23-10/04/25
１６位　◇名人◇『４６１日』　けいぶい　　　　　09/01/13-10/04/19
１７位　◇名人◇『４３５日』　魚男　　　　　　　　09/02/08-10/04/19
１８位　◇名人◇『４１７日』　そのひぐらし　　　　09/03/22-10/05/13
１９位　☆九段☆『３１２日』　鍋　　　　　　　　　09/06/30-10/05/08
２０位　☆七段☆『２６５日』　KKK　　　　　　　09/08/16-10/05/08
２１位　☆六段☆『２４０日』　レバーハザード　09/09/15-10/05/13

２２位　☆四段☆『１６１日』　ピノコ　　　　　　　09/11/28-10/05/08
２３位　☆四段☆『１５６日』　雨　　　　　　　　　09/12/07-10/05/12
２４位　□三段□『１３４日』　わさび　　　　　　　09/12/26-10/05/09
２５位　□三段□『１２６日』　とも　　　　　　　　09/12/31-10/05/06
２６位　□二段□『１１７日』　葦草　　　　　　　　10/01/14-10/05/11
２７位　□二段□『１１２日』　喜太郎　　　　　　　10/01/20-10/05/12
２８位　□二段□『１０７日』　いぬ　　　　　　　　09/12/03-10/03/20(*)
２９位　□二段□『１０５日』　バグ子　　　　　　　10/01/25-10/05/10
３０位　□二段□『９５日』　　記憶バーン　　　　10/02/06-10/05/12
３１位　□初段□『８６日』　　れれ　　　　　　　　10/02/02-10/04/29
３２位　△一級△『３６日』　　たつ　　　　　　　　10/04/03-10/05/09
３３位　△二級△『２７日』　　小梅　　　　　　　　10/04/13-10/05/10
３４位　△二級△『２６日』　　グリコーゲンX　10/04/02-10/04/28
３５位　△二級△『２１日』　　まさ　　　　　　　　10/04/17-10/05/08
３６位　◯四級◯『１２日』　　なつめ　　　　　　　10/04/03-10/04/15(*)
３７位　◯五級◯『８日』　　　貧困層　　　　　　　10/04/17-10/04/25
３７位　◯五級◯『８日』　　　みみこ　　　　　　　10/03/22-10/03/30(*)
３９位　◯五級◯『７日』　　　フィリ　　　　　　　10/05/05-10/05/12
４０位　◯六級◯『６日』　　　たぬこ　　　　　　　10/04/26-10/05/02
４１位　◯七級◯『３日』　　　道場　　　　　　　　10/03/18-10/03/21(*)
４２位　◯九級◯『１日』　　　シフ　　　　　　　　10/05/11-10/05/12
４３位　●十級●『０日』　　　あお　　　　　　　　10/04/14-10/04/14(*)

シフさんランキング参加です。よろしくです！
２日目大変だと思いますがお互い頑張りましょう

おつです
無事です

無事です。
更新担当の方、ありがとうございます。

無事です　そのひぐらしさん更新　乙　ありがとうございます。
シフさん　よろしく　がんばりましょう

今朝　ジョギングの帰り　ココスのバイキング行ってきました
私が食べていると　店員がよく　私をよく見ていて不思議に
想ってました　嫁言うには持ち帰る人がたまにいるそうです
何度もおかわりを取りに行ってたので　疑われたのかも、
焼き立てパン１０っコ　ごはん納豆２杯　パスタ　味噌汁　スープ　サラダ
カレー大盛り　おかず多数　フルーツ　オレンジジュース　コーヒー
何度往復したか覚えてません　初めて行ったので食べすぎました＾＾

今、テレビやってたけど沖縄の人　泡盛をコーヒーで割ったりするんですね、すげー
このスレ南の方が多いのかな　私は関西です　スレ読んでると北海道らしき
人いませんね

更新ありがとうございます。
今日も無事です。

沖縄県民は泡盛にブラックコーヒー入れたり牛乳入れるのが普通だそうですね。
そんなことしたら沖縄料理と合わない気がしますが。
とうふようとコーヒー味なんか全然合わなそう

でもとうふように40度だかの泡盛ストレートをちびちびやっててアホみたく酔っ払った
苦しい過去を思いだしましたｗ　泡盛も体内に入れる度に、背中がちくちくしそうです。

>>59
普通ではないですねｗ
まぁコーヒー泡盛とかリキュールでありますし、ミルク割りは宮古島独特で本島ではあまり見ないですね。
コーヒー割は自分は飲んだことありません、最も泡盛自体が好きじゃないんですがｗ

>>42
関連スレとしてたまーに覗いてますがあんまり面白く無いですねｗ

無事です。
更新ありがとうございます！


喜太郎さん、鍛え上げられた肉体をモーホーさんが狙ってたのでは？笑
そういえばジムでは友人がゲイの方に誘われて困っていましたね〜

無事です。
宜しくお願いします。

更新、ありがとうございます。

＞喜太郎さん、私は今、基地移設問題で揺れている徳之島の北東にある
奄美大島です。大島郡区は黒糖焼酎を作っていますが、度数が25か30度
ですが、普通の飲み方でした。徳之島は通常30度の焼酎が主流です。
色んな意味で熱い島民性です。

無事です。

てｓ

無事です。
まささん　今思うとその様な気配あったかも　体にぴったりシャツ着てた
しまさん　いい所に住んでますね　都心にいると憧れてしまいます。
実際は大変なんでしょうけど　近所に徳之島出身者いて話きくと
基地問題大変みたいですね　難しい問題です
他に聞いた話では、長寿で有名だが最近は食生活も変わってきて５０代
前後の人の死亡率高いそうですね

ジョギングなどしてますがヘビースモーカーです。心の病気でお酒やめた今
病気になったらやめるもの無くなるので　たばこは、それからと考えてしまう
この頃です　いい訳です＾＾
今日も飲まない１日積み重ねます

無事です

飲んでませんー

うーーん。
どうしても、炭酸とコーヒー代がかさみます
禁炭酸スレ作ってください(冗談です)

　私は以前、ウイスキーのミルク割りで酔いつぶれてしまった事がありました。
　なんかクイクイと飲めた感じがあります。しかしその後が大変でした...。

無事です。

３日目。無事でした。
更新、レスありがとうございます。
昨日は飲む言い訳ばかり考えてましたが、何とかなりました。

沖縄が長寿ではなくなったのは、

アル症と失業が原因の自殺が増えたからです

無事です。　スレ立て、更新、いつもありがとうございます。　感謝です。

最近、子どもとの理科実験・工作にはまってしまい、自宅で、豆電球で信号
機おもちゃつくったりしてます。　このまえは、紙粘土で三葉虫つくりまし
た。　酔ってたら、そんな細かいことできないなー。


>68　禁炭酸スレですね。　はいどうぞ。
http://namidame.2ch.net/test/read.cgi/kechi2/1214452805/l50

（冗談です。すみません。）

炭酸は、カロリーオフの辛いのにしています。喉の渇きが飲酒欲求に繋がる
より、炭酸水のんでだ方がいいですよ。このスレでも、セブンイレブンの
８０円炭酸水とかが人気だったような。僕も好きです。

無事です。
宜しくお願いします。

>>73
子どもとやる理科実験工作、面白そうですね。
　
今日も、炭酸500ｍｌを２本飲んでしまいました。
まぁいいか！
　

お酒は飲んでません〜

無事です
いつも更新ありがとうございます(*´∀`*)

無事です。
＞喜太郎さん、ジョギングなさってるんですね。私はウォーキングと
筋トレをしています。今年は正月からあまりすっきりした天気が続かない
状態で入梅してしまいました。
私はヘビスモでしたが、酒が止めれたのだから禁煙も出来るかも？と
安易な考えからタバコも止めました。夏が来れば三年になります。
両方とも失敗する恐れもありましたが、なんとか無事です。

無事です
けいぷいさん　私もお酒辞めてから色々な事に取り組めるように
なりました。　以前でしたら何かとめんどくさい　後回しの繰り返しでした

最近の朝晩の冷え込みで風邪ひきました　今日は休みで外は晴天です
こんな日は車　使わず自転車か徒歩で食べ歩きにでもでかけようと想います

今朝近所のアル自販機から買っている人見かけます　お酒を隠しながら
帰っていきます　アル依存がやばいことと、わかっているみたいですね

無事です。
宜しくお願いします。

security essential　2010とかいう厄介なウィルスにやられてやっとこ復活。
何とか駆除できたけど、えらい苦労しました。
とにかくこのスレに書き込めてよかった…

無事です、更新ありがとうございます。

こんばんは、飲んでません。
今日は、一日横浜で遊びました。
　
以前は、日が傾くと、飲む為に早く帰りたくなったものだけど、
今は焦って帰る必要がないので、有意義に時間を使って遊べます。

５日目。無事でした。
落ち着いて頑張ります。

おはようございます。
更新有難うございます。
シフさん、よろしくお願いします。
無事です、1週間何とか耐えられました。
強い飲酒欲求がだいぶ消えてきたような感じです。

それにしても何を食べても美味い。
刺身が焼き魚、煮魚が炒め物が和風の煮物が
特に白飯と一緒に食べるとなんでも美味い。
その上甘いものも、前は見向きもしなかった
安物の菓子パンすら美味くてしかたない。

禁酒してかえって太りそうです。

無事です。
宜しくお願いします。

無事です　
甘いもの以上にご飯を、たくさん食べるようになったので運動は
かかせません　禁酒してから体が軽くなり気力も向上してます
２kg体重が増えると　朝ご飯を豆乳とバナナだけにしたりとか
豆乳にプロテインだけにしてます
新しい発見なんですが、豆乳とバナナ一緒に食べるとメロンの味が
する時ありますよ

無事です、宜しくお願います

無事です。
よろしくお願いします。

無事です。
宜しくお願いします。

７日目、無事でした。
毎日ギリギリです。でも今日は少し楽かも知れない。
たつさんレスTNXです、よろしくです。

７日を超えると大抵楽になりますよ。
おそらく大抵の人は断酒７日目辺りに「ちょっとくらい飲んでもいいだろう」というような誘惑が来ると思いますが
それを乗り越えたら後は比較的楽になると思いますよ（人によっては１０日が危ないという人もいますけど）

とにかく飲みたくなったら「今日だけを乗り切るんだ」という気持ちで頑張ってください

無事です。
宜しくお願いします。

　１位　◇四冠◇『１５２６日』痛風気味　　　　　06/02/05-10/04/11(*)
　２位　◇四冠◇『１５１０日』焼鉄色　　　　　　　06/03/12-10/04/30
　３位　◇三冠◇『１２０８日』東六卒業生　　　　07/01/01-10/04/23(*)
　４位　◇三冠◇『１１７１日』たんしお　　　　　07/02/27-10/05/13
　５位　◇三冠◇『１１５８日』しま　　　　　　　　07/03/14-10/05/15
　６位　◇三冠◇『１１４２日』指先が器用　　　　07/02/28-10/04/15(*)
　７位　◇二冠◇『１０８９日』ゆまゆき　　　　　07/05/10-10/05/03
　８位　◇二冠◇『１０６０日』黒にゃん　　　　　07/05/24-10/04/18(*)
　９位　◇二冠◇『１０４１日』おおぐま　　　　　07/07/01-10/05/07
１０位　◇二冠◇『１０１１日』ももた　　　　　　　07/07/08-10/04/14(*)
１１位　◇二冠◇『９２４日』　ダルク強制退院　07/11/03-10/05/15
１２位　◇二冠◇『８１３日』　コースニブ　　　　08/02/09-10/05/02
１３位　◇二冠◇『８０６日』　コンニャク　　　　08/02/16-10/05/02
１４位　◇名人◇『５３２日』　ハイライト　　　　08/11/28-10/05/14
１５位　◇名人◇『４８８日』　すず　　　　　　　　08/12/23-10/04/25
１６位　◇名人◇『４８６日』　けいぶい　　　　　09/01/13-10/05/14
１７位　◇名人◇『４３５日』　魚男　　　　　　　　09/02/08-10/04/19(*)
１８位　◇名人◇『４１７日』　そのひぐらし　　　　09/03/22-10/05/13
１９位　☆九段☆『３１７日』　鍋　　　　　　　　　09/06/30-10/05/13
２０位　☆七段☆『２７０日』　KKK　　　　　　　09/08/16-10/05/13
２１位　☆七段☆『２４６日』　レバーハザード　09/09/15-10/05/19
２２位　☆四段☆『１６１日』　雨　　　　　　　　　09/12/07-10/05/17
２２位　☆四段☆『１６１日』　ピノコ　　　　　　　09/11/28-10/05/08

２４位　□三段□『１４２日』　わさび　　　　　　　09/12/26-10/05/17
２５位　□三段□『１２６日』　とも　　　　　　　　09/12/31-10/05/06
２６位　□二段□『１２２日』　葦草　　　　　　　　10/01/14-10/05/16
２７位　□二段□『１１７日』　喜太郎　　　　　　　10/01/20-10/05/17
２８位　□二段□『１０５日』　バグ子　　　　　　　10/01/25-10/05/10
２９位　□二段□『９５日』　　記憶バーン　　　　10/02/06-10/05/12
３０位　□初段□『８６日』　　れれ　　　　　　　　10/02/02-10/04/29
３１位　△一級△『４３日』　　たつ　　　　　　　　10/04/03-10/05/16
３２位　△二級△『２７日』　　まさ　　　　　　　　10/04/17-10/05/14
３２位　△二級△『２７日』　　小梅　　　　　　　　10/04/13-10/05/10
３４位　△二級△『２６日』　　グリコーゲンX　10/04/02-10/04/28
３５位　◯四級◯『１２日』　　なつめ　　　　　　　10/04/03-10/04/15(*)
３６位　◯五級◯『８日』　　　貧困層　　　　　　　10/04/17-10/04/25
３７位　◯五級◯『７日』　　　シフ　　　　　　　　10/05/11-10/05/18
３７位　◯五級◯『７日』　　　フィリ　　　　　　　10/05/05-10/05/12
３９位　◯六級◯『６日』　　　たぬこ　　　　　　　10/04/26-10/05/02
４０位　●十級●『０日』　　　あお　　　　　　　　10/04/14-10/04/14(*)

いぬさん、みみこさん、道場さん、報告期限切れのため一旦お下げしました。

無事です　更新ありがとうございます

しふさん　７日間頑張りましたね　今日で８日目かな　おめでとうです。

無事です、更新ありがとうございます

更新ありがとうございます。
無事です。

素敵な禁酒スレのみなさん、こんばんは。
無事でつ。

日々の更新作業お疲れ様です。ありがとうございます。
スレ建てもありがとうございます。
そして、遅ればせながら。。。

祝！　禁　酒　ス　レ　４０　板　目　！

禁酒板も積み重なって４０板目。素晴らしい事です。
間も無く最後の酒を飲んだ季節がやってきます。
あの頃、ほんとに酒にとらわれていて、離脱症状の辛さや
死への恐怖から逃げるためにただただ、飲んでいたんだなと思います。
自分を安定させるため、血中アルコ−ル濃度を一定にすためだけに
飲んでいたんです。。

そんな事も忘れるのではなく、経験として思い出せて苦笑いができる
ようになりました。　なんであんなに飲んだのか。。必要だったのか。。と
今日一日飲まないで生きる日々の積み重ね。大事な事です。。

アク禁に阻まれて、出先共用ＰＣから書き込みました。
穏やかな今日一日に感謝して。。

おつです
無事です

更新ありがとうございます。無事です。

無事です。

久里浜に入院してた(五年前)頃に摂食とアル依だった女性が昨日、自殺したそうです。

やっぱ酒はコワい…

無事です。
宜しくお願いします。

更新、ありがとうございます。

無事です、よろしくお願いします

おはよう
酒止めてだいぶ経つよ、吐き気や胃痛、頭痛がなく体も軽い
朝が清々しいよ
腹減ったから朝めし食ってきます

おはようございます
って昼前か
無事です

無事です。
宜しくお願いします。

飲んでません。
　
来月、隣組の息子さんの披露宴があり、
「私の禁酒と酒癖を知っている、別の家の人」から
「この日くらいは飲めよ」と釘を刺されました。
　
飲みたくないなー。

無事です
よろしくお願いします

>>107
その人の行為は「アルコール・ハラスメント」（アル・ハラ）に該当するよ。

こんばんは。はじめまして。
メンサロ板で断酒スレを一人でしつこく毎日
更新していた者ですが、ついにスレが落ちま
したので、お仲間に加えていただけると幸い
です。
最終飲酒日は覚えておりませんが、断酒を開
始した日は平成20年9月5日です。
宜しくお願いいたします。

無事です。
いつも更新ありがとうございます。

>>109
本当に心の重荷です。
田舎なので理屈が通用しませんが、
何とか頑張ります。

飲んでません。

>>112
どうでもいい付き合いではない場合、慣習に従わないっていうのは心苦しいでしょうね。

私は飲む前から酒をやめたと話題を提供していて、なんとかなっていました。

なんでもいいから医者に行ってみて、雑談でもいいから酒は飲まないに越したことがないという
言質を得れば、「医者に止められてるから」ということで断る理由にできませんかね。

おはようございます。無事です。
更新有難うございます。

ttさん、よろしくお願いします。

しかしグリコーゲンさんは前スレの終わりのほうで
リセットしてくれと言ってたんじゃあなかったですかね。
別にランクを落としてほしいなんて思ってませんが
それでここに顔を出しずらくなったりしたら気の毒ですよ。

葦草さん
1回飲んだら止まらなくなるからそうなったらお宅で
毎日飲ましてくれますかと聞いてみたらどうでしょう。

　１位　◇四冠◇『１５２６日』痛風気味　　　　　06/02/05-10/04/11(*)
　２位　◇四冠◇『１５１０日』焼鉄色　　　　　　　06/03/12-10/04/30
　３位　◇三冠◇『１２３４日』東六卒業生　　　　07/01/01-10/05/19
　４位　◇三冠◇『１１７７日』たんしお　　　　　07/02/27-10/05/19
　５位　◇三冠◇『１１５８日』しま　　　　　　　　07/03/14-10/05/15
　６位　◇三冠◇『１１４２日』指先が器用　　　　07/02/28-10/04/15(*)
　７位　◇二冠◇『１０９３日』黒にゃん　　　　　07/05/24-10/05/21
　８位　◇二冠◇『１０８９日』ゆまゆき　　　　　07/05/10-10/05/03
　９位　◇二冠◇『１０４１日』おおぐま　　　　　07/07/01-10/05/07
１０位　◇二冠◇『１０１１日』ももた　　　　　　　07/07/08-10/04/14(*)
１１位　◇二冠◇『９２４日』　ダルク強制退院　07/11/03-10/05/15
１２位　◇二冠◇『８１３日』　コースニブ　　　　08/02/09-10/05/02
１３位　◇二冠◇『８０６日』　コンニャク　　　　08/02/16-10/05/02
１４位　◇名人◇『６２３日』　tt　　　　　　　　08/09/05-10/05/21
１５位　◇名人◇『５３２日』　ハイライト　　　　08/11/28-10/05/14
１６位　◇名人◇『４８８日』　すず　　　　　　　　08/12/23-10/04/25(*)
１７位　◇名人◇『４８６日』　けいぶい　　　　　09/01/13-10/05/14
１８位　◇名人◇『４６７日』　魚男　　　　　　　　09/02/08-10/05/21
１９位　◇名人◇『４１７日』　そのひぐらし　　　　09/03/22-10/05/13
２０位　☆九段☆『３２３日』　鍋　　　　　　　　　09/06/30-10/05/19

２１位　☆八段☆『２７７日』　KKK　　　　　　　09/08/16-10/05/20
２２位　☆七段☆『２４８日』　レバーハザード　09/09/15-10/05/21
２３位　☆四段☆『１６４日』　雨　　　　　　　　　09/12/07-10/05/20
２４位　☆四段☆『１６１日』　ピノコ　　　　　　　09/11/28-10/05/08
２５位　□三段□『１４４日』　わさび　　　　　　　09/12/26-10/05/19
２６位　□三段□『１２７日』　葦草　　　　　　　　10/01/14-10/05/21
２７位　□三段□『１２６日』　とも　　　　　　　　09/12/31-10/05/06
２８位　□二段□『１２１日』　喜太郎　　　　　　　10/01/20-10/05/21
２９位　□二段□『１０５日』　バグ子　　　　　　　10/01/25-10/05/10
３０位　□二段□『１０３日』　記憶バーン　　　　10/02/06-10/05/20
３１位　□初段□『８６日』　　れれ　　　　　　　　10/02/02-10/04/29
３２位　△一級△『４８日』　　たつ　　　　　　　　10/04/03-10/05/21
３３位　△一級△『３７日』　　小梅　　　　　　　　10/04/13-10/05/20
３４位　△二級△『２７日』　　まさ　　　　　　　　10/04/17-10/05/14
３５位　◯四級◯『１２日』　　なつめ　　　　　　　10/04/03-10/04/15(*)
３６位　◯五級◯『８日』　　　貧困層　　　　　　　10/04/17-10/04/25(*)
３７位　◯五級◯『７日』　　　シフ　　　　　　　　10/05/11-10/05/18
３７位　◯五級◯『７日』　　　フィリ　　　　　　　10/05/05-10/05/12
３９位　◯六級◯『６日』　　　たぬこ　　　　　　　10/04/26-10/05/02
４０位　●十級●『０日』　　　グリコーゲンX　10/04/29-10/04/29
４０位　●十級●『０日』　　　あお　　　　　　　　10/04/14-10/04/14(*)

>>グリコーゲンXさん
誤って更新してしまい、大変申し訳ありませんでした。
漫然と集計してしまっていました。
今後このようなことの無い様、気をつけますので、
よろしければまたランキングに参加して頂ければ幸いです。
この場をお借りして謝罪させていただきます。すみませんでした。

>>たつさん
ご指摘ありがとうございました。
ご指摘が無ければこのまま気付かなかったと思います・・・

一度誤って更新してしまうと、その前のデータをさかのぼってチェックしない限り、
誤ったデータをそのままずっと更新してしまうことになってしまいます。
皆様、申し訳ありませんが、誤りに気付いた時、何か変だと思った時、
ご指摘いただけますよう、力を貸して頂ければ幸いです。

ttさんがランキング参加です。いきなり600日越えの禁酒名人です。
よろしくお願いいたします。

おはようございます。
更新ありがとうございます。

私も周りからの誘惑に困る事があります。
特に披露宴のときなど御めでたい席などでは断るのが辛いものがありますね。

飲んでません。
爽やかな1日になりそうです。

無事です。更新有り難うございます。

葦草さん

　ご結婚なさるご本人か、そのご両親に、披露宴の前に、お祝いを述べつ
つ、「当日お酒を飲まない」ことの了解を頂いておけないでしょうか。

　披露宴の主催者ご自身は、無理にお酒を勧めることはしないと思います。
主催者に、飲めないことの了解をとったのに、第三者が「飲んだら」など
と、口を挟むのは、主催者の意向に反します。

　事前に、主催者に飲めないことを話しておけば、当日、無理に勧める
方がいらした場合に、披露宴の途中で退席することになってしまっても、
理解してもらえるのではないでしょうか。

　当日まで、色々悩みそうであれば、思い切って、予め、主催者に飲まな
いことの理解を求めてしまうのも、一案だと思います。

　あくまで、本人たちにお祝いの気持ちを伝えることが大切でしょうから、
包んだものをお渡しし、式の報告と主賓挨拶ぐらい聞けば、披露宴は退席
してもよいのではないかと思います。　「いざとなれば退席しよう」と決
めておけば、気持ちも楽になるのではないでしょうか。

　もし、結婚する二人と直接お話する機会があれば、「アルコールをほど
ほどに楽しむことができなくなる病気があってね、そうなると、一口も飲
まない毎日を積み重ねるしかないんだ。もし、お酒止めなきゃいけないの
にやめられない人がいたら、相談にのるからいってね」などと、率直にお
話になるのも、良いのではないかと思います。

　僕も今度、近親者の結婚披露宴があるのです。　色々ありますが、断酒
を続けましょう。

無事です。
宜しくお願いします。

更新、ありがとうございます。

無事です、更新ありがとうございます。
ノドがカラカラなときビールが飲みたくなりますが
炭酸飲料で結構我慢できますね

無事です。更新ありがとうございます。
飲まなくなって600日越してたんですね・・・
明日も1日頑張ります。

無事です　更新いつもありがとうございます。
ttさん　よろしくおねがいします　よく一人でここまで出来ましたね
敬服します。

断酒して４カ月も飲まないのは、中学生以来です
夏はウイスキーのコーラ割り　冬は学生服にトリスポケット忍び込ませてました

今も飲みたいけど　このスレのおかげで辛抱することが出来るように
なりました。
禁酒して１２１日積み重ねてきましたが、飲みたいストレスが襲ってきます
若輩の私から見て
先人の精神力にも敬服します

無事です。
更新担当の方いつもありがとうございます。
私も今夏、高校の全国同窓会が地元であります。
久々の酒席となりますが、勿論、ジュースで盛り上がりますｗ

飲まないで酔っ払ってる人を見てると、その人が嫌になりますよね。
酔ってなきゃそんなこと言わない人なのに･･･、それとも本心が露呈してるのかなぁとか

自分が酔っ払っていたときのことを思い出すと、本心というより気持ちの中の
ある一部分が異常に拡大して感じられる。
自分の場合は昔のことに対してぐちぐちと怒り続けることがよくあった。
酔っ払っていないときは忘れているんだが、酔っ払うとそのことを反芻して思い出し
さらに怒りの感情が増してくるんだ・・・
翌朝、なぜ自分があんなに腹が立ったのか不思議に思う。
ボケ老人になったとき、酔っ払って記憶をなくす時と同じ状態になるというが
自分は怒りっぽくて嫌味をたらたら言う年寄りになるのか・・・
憂鬱だ・・・orz

無事です。
宜しくお願いします。

無事です。
明日も1日頑張ります。

最近、チョコレートが辞められません。

でも無事です。

入院してた頃の仲間に聞いても甘党になってる人が多いですね。

よっしゃよっしゃ　８段ﾀﾞ!!

自分はタバコを吸うようになってしまったんですが、甘いもの以外にも炭酸飲料を飲むようになりました。
以前は自動販売機で飲み物を買うときはお茶ばっかりだったのに

忙しくて昼飯を抜いた時なんかはキンキンに冷やしたビターチョコをボリボリやるのが好きですｗ

>>127

＞酔っ払うとそのことを反芻して思い出し
＞さらに怒りの感情が増してくるんだ・・・

そうです、これのおかげで何度見苦しい思いをしたか…やりきれない


無事です、よろしくお願います

飲んでませんー

黒にゃん さん、たつさん、
わさびさん、けいぶいさん、
ありがとうございます。
　
主催者に、酒は飲めないけど、
めでたい事なので楽しみにしている事を
伝えておこうと思います。
あと、知人に二名飲まない人がいるのですが、
飲み会の席でどういう風にしていたか思い出し、
参考にして対応方法を考えようと思います。
　
お医者さんからは、近年高かった血圧が上下とも20も下がったのは
断酒による効果と思われると言われています。
(軽運動を継続しても、10キロダイエットしても下がらなかったのです)
お医者さんを、上手く利用しちゃうかもしれません(^o^)

本当にありがとうございます。

酔って、過去のむかつく出来事を思い出し、怒りが増幅することは私もありましたね。ただその出来事も
自分が酔っていたせいで、また酔っ払いが多くいるところに行ったからってことが発端な場合も多かったです。
あと常時酒が体内を巡ってると（連続飲酒とか二日酔いでなくても）、トラブルや不愉快になるイベントを
警戒して回避する能力も落ちていたように思います。それでイライラするからまた酒を煽ると・・・

反対に泥酔したのち映画やドラマの感動したシーンを何度も繰り返して観たり、同じ音楽を連続再生して
聴き入って楽しむという異常行動が起きることもありましたが、これも心の中の一部分が増幅してるんですかね。

あのよく、酔っ払ったじいさんが街中で一人で何か怒鳴ったりしてるのは、やっぱりその症状なんでしょうね。

こんばんは

無事です
最近は、断酒で太った体重を減らすべく、ダイエットも始めてみました

更新ありがとうございます。無事です。

無事です。
宜しくお願いします。

無事です、よろしくお願いします

無事です。
明日も1日頑張ります。

>>134
そうそう、「てやんでぇ、ちくしょー」とか言ってる酔っ払ったじいさん、いるいるｗｗ

この25年くらい、いつも二日酔い状態だったので朝ごはんが食べれず朝食抜きの
生活だったんだが、最近は朝ごはんがうまい。
朝食抜きは太るといわれてるけど、朝食食べだしたら太ったよ・・・

みんな頑張ってください。
応援しております。

うほっ！超良いスレ発見！

γ−GTPが１２０有って会社からヘルスケアを命ぜられました。
５月１日から禁酒して４週間目に突入しました。
来週辺りに献血行って、血の検査して来よう。

40歳で初血液検査
γは400
目下週二日の休肝

スレ違いすみません
皆様のご多幸を祈ります
先日肝不全の兄を亡くしたもので

参加させてください。

【最終飲酒日】５月２１日です。

よろしくお願いします。

参加させてください。
【最終飲酒日】５月２１日です。

よろしくお願いします。

参加させてください。
【最終飲酒日】５月２１日です。

よろしくお願いします。

何度も書き込みしてしまい、すみませんでした。

有香さん
毎日、どの位　お酒飲んでたの？
さしつかえなければ教えてください。

こんばんは。無事です。
＞友香さん、一日断酒ご一緒に。
離脱が出たら皆さんに相談してくださいね。

無事です。
規制にかかって遅くなりました。

無事です。

昨日、飲んでしまいました。
今日から皆さんを見習って断酒します。
宜しくお願いします。

最終飲酒日は、５月２４日です。

無事です　今日大阪は、暑かったです。
友香さん　七尾さん宜しく　お互い頑張りましょう

飲み会には、炭酸水ソーダの瓶特別注文もしくは水ガブ飲み食べまくる
こんな感じです。おまけに、店員に車ですかと聞かれると　むかっときます。

お酒やめると太りやすくなりますね、自分の汗がつまみで飲めるほどで
つまみなしで、十分でした
最初筋トレすると最初は脂肪が減らず筋肉増えるので体重増えますが徐々に
脂肪がどんどん減っていっていくら食べても太りにくい体質になっていきますよ

今日も一日飲みません

仲間入りしたいけど自信がない

何度禁酒したか
失敗ばかり

でも死にたくない

無事です。
<<154さん、私も三度目の断酒が今です。
アルコール依存症は薬物依存ですから、
簡単にはいかないかも知れません。
でも、生きたいと思われるなら参加してみませんか？
一日断酒ご一緒に。

無事です。
宜しくお願いします。

>>154
自分も禁酒何度失敗したかわかりませんが、このスレに書き込んでいると不思議と
お酒を我慢することができます。一緒にやりませんか？

無事です、宜しくお願います

無事です。
明日も1日頑張ります。

たつさんお気遣い有難うございます。
助かります。

ランキング集計の方
もっときちんと伝えなかったこちらのミスです。すみません。

書き込んでいなかった間、誘惑に負けてました。
しかし前飲んでいたときよりも罪悪感？自分は何をやっているのだ？という感じが非常に強くなり
先日同県出身の西原理恵子がお昼のテレビにでて、アル中は病気だと言い放ったとき非常にショックを受けました。

本日から一日目で、お手数ですが宜しく御願い致します。

連投失礼致します。

皆さんに質問ですが、夕方17時あたりの仕事終わりに飲酒欲求が沸く方は
どのような対策を施していらっしゃいますでしょうか？

自分の場合これが鬼門です。
仕事からの帰り道や近所に酒屋がたくさんあるのも非常にキツイです。

大体15時から飲みたくなり17時でピーク19時で収束するといった感じです。


どなたかアドバイスを頂けたらこれ幸いと存じます。

参加させてください。
最終飲酒日は５月２１日です。
よろしくお願いします。

更新ありがとうございます
GWより長い規制に巻き込まれ中です。
数々の宴の誘惑に負けず、ナント無事過ごしてます！よろしくおねがいします

連休前のありえなかった4桁のγ値が、連休明け検査10日間の断酒で3桁になりました(´Д｀)
嬉々とお医者さんに色々尋ねたかったのですが…それも超どアホな患者に思われそうなので
何も語らず、今日も大人しくビタミン剤を飲みつづけてます。

急に新参のラッシュですね。グリコーゲンXさんはその時間さえ飲まずにすむのなら
代替のモノ、甘いものを食べることですかね。
それもデパートで売ってる高級な和菓子、洋菓子に凝ってみるというのもひとつの手ですよ。
私はとんねるずの番組で、ゲストがおみやげに持ってくる人気店のお菓子を食べる機会が
あったのですが本当に美味しくてハマリました。
コンビニのワンランク上の味を追い求めれば、そっちに興味がいくかも。

　１位　◇四冠◇『１５３５日』焼鉄色　　　　　　　06/03/12-10/05/25
　２位　◇四冠◇『１５２６日』痛風気味　　　　　06/02/05-10/04/11(*)
　３位　◇三冠◇『１２３４日』東六卒業生　　　　07/01/01-10/05/19
　４位　◇三冠◇『１１８１日』指先が器用　　　　07/02/28-10/05/24
　５位　◇三冠◇『１１７７日』たんしお　　　　　07/02/27-10/05/19
　６位　◇三冠◇『１１６８日』しま　　　　　　　　07/03/14-10/05/25
　７位　◇二冠◇『１０９３日』黒にゃん　　　　　07/05/24-10/05/21
　８位　◇二冠◇『１０８９日』ゆまゆき　　　　　07/05/10-10/05/03
　９位　◇二冠◇『１０４１日』おおぐま　　　　　07/07/01-10/05/07
１０位　◇二冠◇『１０１１日』ももた　　　　　　　07/07/08-10/04/14(*)
１１位　◇二冠◇『９２４日』　ダルク強制退院　07/11/03-10/05/15
１２位　◇二冠◇『８１３日』　コースニブ　　　　08/02/09-10/05/02
１３位　◇二冠◇『８０６日』　コンニャク　　　　08/02/16-10/05/02
１４位　◇名人◇『６２７日』　tt　　　　　　　　08/09/05-10/05/25
１５位　◇名人◇『５３２日』　ハイライト　　　　08/11/28-10/05/14
１６位　◇名人◇『４９４日』　けいぶい　　　　　09/01/13-10/05/22
１７位　◇名人◇『４８８日』　すず　　　　　　　　08/12/23-10/04/25(*)
１８位　◇名人◇『４６７日』　魚男　　　　　　　　09/02/08-10/05/21
１９位　◇名人◇『４１７日』　そのひぐらし　　　　09/03/22-10/05/13
２０位　☆九段☆『３２７日』　鍋　　　　　　　　　09/06/30-10/05/23
２１位　☆八段☆『２８０日』　KKK　　　　　　　09/08/16-10/05/23
２２位　☆七段☆『２５２日』　レバーハザード　09/09/15-10/05/25

２３位　☆四段☆『１６９日』　雨　　　　　　　　　09/12/07-10/05/25
２４位　☆四段☆『１６１日』　ピノコ　　　　　　　09/11/28-10/05/08
２５位　□三段□『１４６日』　わさび　　　　　　　09/12/26-10/05/21
２６位　□三段□『１４３日』　とも　　　　　　　　09/12/31-10/05/23
２７位　□三段□『１２９日』　葦草　　　　　　　　10/01/14-10/05/23
２８位　□三段□『１２５日』　喜太郎　　　　　　　10/01/20-10/05/25
２９位　□二段□『１１９日』　バグ子　　　　　　　10/01/25-10/05/24
３０位　□二段□『１０３日』　記憶バーン　　　　10/02/06-10/05/20
３１位　□初段□『８６日』　　れれ　　　　　　　　10/02/02-10/04/29(*)
３２位　△一級△『４８日』　　たつ　　　　　　　　10/04/03-10/05/21
３３位　△一級△『３７日』　　小梅　　　　　　　　10/04/13-10/05/20
３４位　△二級△『２９日』　　たぬこ　　　　　　　10/04/26-10/05/25
３５位　△二級△『２７日』　　まさ　　　　　　　　10/04/17-10/05/14
３６位　◯四級◯『１２日』　　なつめ　　　　　　　10/04/03-10/04/15(*)
３７位　◯五級◯『８日』　　　貧困層　　　　　　　10/04/17-10/04/25(*)
３８位　◯五級◯『７日』　　　シフ　　　　　　　　10/05/11-10/05/18
３８位　◯五級◯『７日』　　　フィリ　　　　　　　10/05/05-10/05/12
４０位　◯七級◯『４日』　　　みかん　　　　　　　10/05/21-10/05/25
４１位　◯七級◯『３日』　　　友香　　　　　　　　10/05/21-10/05/24
４２位　◯九級◯『１日』　　　グリコーゲンX　10/05/24-10/05/25
４２位　◯九級◯『１日』　　　七尾　　　　　　　　10/05/24-10/05/25
４４位　●十級●『０日』　　　あお　　　　　　　　10/04/14-10/04/14(*)

友香さん、七尾さん、みかんさんランキング参加です。よろしくです！

>>グリコーゲンXさん
ご迷惑おかけしました。すみませんでした。
最終飲酒日は5/25の前日の5/24ということでよろしかったでしょうか？
ご確認の程よろしくお願いいたします。

>>係長さん
お久しぶりです！
ランキング再参加ご希望でしたら、いつでもおっしゃって下さいね！

無事です。
宜しくお願いします。

更新、ありがとうございます。

無事です、更新ありがとうございます

>>163
楽天とか見はじめたら止まりませんね＾＾
何かお勧めあれば教えて頂きませんか？

ランキング集計の方
此方こそ手数をお掛けして申しわけありません。
最終飲酒日はそれでおｋです。
宜しく御願い致します。

本日も何とか無事です。

いつも更新ありがとうございます。
今日も無事です。

無事です。
更新ありがとうございます。
明日も1日頑張ります。

無事です。
更新ありがとうございます。

更新ありがとうございます。
無事です。

>>166
このスレが自分にとって励みになっております。
ランキングには参加しておりませんが禁酒継続中です。
皆さん、陰ながら応援しております。
爽やかな朝が迎えられますように･･･オヤスミなさい。

無事です。お花を一杯買ってきて、家中に飾りました。
しかし、煙草がやめられない、、、、、。

初めて来ましたが、
なんでみんな酒止めるの？
飲む量減らせば何も問題無くなるし、
酒も楽しめるし。

>>176
自分もそう思ってたんですけどね　適量飲酒
それが出来ないんですよ。
段々と増える酒量に歯止めが効かなくなるんです。

飲まなくて楽しいならそれにこしたことはないって気がつきました。
飲まなくなって良い事ずくめです。

だからきっぱりとやめました。

飲み出したらもう飲めないってところまでいかないと飲酒欲求が収まらないんですよ。
若いときはそんなことは無かったんですが、どこかで壊れるんですかね脳の制御装置が。
世の中には、たくさん飲み屋があって、それぞれの家庭でもお酒が飲まれてて
適量に達したら「もうやめよう」とよくやめられるもんだとこっちが不思議です。
私などはお茶漬け食べていったん飲むのをやめたのに、食後少ししてまた焼酎ストレートを飲む
大バカでした。

無事です。
>>160グリコーゲンさん、飲酒欲求を無くすには夕食をしっかり摂ることです。
私もそうでしたが、すきっ腹にアルというのが一番悪い飲み方で旨かった様に
思います。ですので、断酒初期はとにかく腹いっぱい食べることが重要です。
本格的な断酒には医療に繋がり、抗酒剤、自助グループへの参加をお勧め致します。　

無事です。
宜しくお願いします。

無事です。
明日も1日頑張ります。

無事です。
更新ありがとうございます。

>>179 しまさん
確かに腹が張っていると飲酒欲求は沸きませんよね。
明日にでも仕事終わりにすぐパンでも食べてみて様子みてみます。

お疲れ様です。
地味に今日も危なかったけれども何とか我慢できました。

>>176さん
無理です。
下り坂でブレーキが壊れてるようなものです。しかも直りません。死んでしまいます。

そうなんですか、
私は、今51歳で、39歳まで毎晩大酒を飲んでましたが、
二日酔いの症状が変わって来て、耐えられないものになったので、
酔っぱらう程は飲まないようにしました。
飲酒量が少ないと、飲みたいという欲求も弱く成るので、
自然と飲む量も減って、飲まない日も多いです。

すみません、意志が弱くて、やめられませんでした。
今日も飲んでます。

毎日の晩酌が辞められません。
意志を強くするには、どうしたらいいんでしょうか？

なんとか無事です。
更新などなどありがとうございます。

>>185
＞意志を強くするには、どうしたらいいんでしょうか？

酒の力を借りてみたらどうでしょうか

のんでません。
私も、誘惑に負けそうになりつつも何とか頑張ってる口ですが・・・・


>意思
　
強い動機付けが必要だと思って、
飲んだ時の、自分の「嫌な言動」事を具体的に思い出して嫌悪感を持続させたり、
呑まない時の楽しい事を何度も反芻したり、
将来、健康を害してどうなるか少しでも具体的に想定するようにしています。

そもそも「ズーっと飲んでいたのに、止めるのは辛い」と思うのではなく、
生まれてこれまでの人生の時間の中で、飲まなかった期間が相当占めていること、
その飲まなかった間、平気だったし楽しかった事を意識し「飲まなくなる事は大した事ではない」と
思うようにしています。

無事です　昨晩２ちゃんねる　つながりませんでした。

七尾さん　私も意志は弱いです　色々試しています

時間があれば外に散歩　ジョギング　お風呂　食事はしっかりと取る

あと　葦草さんに同感です

お酒飲む時間作らない　ストレスはここへの書き込みといった具合です

なんでアル中になっても、飲む量減らして治る人と、止める以外無い人と居るんだろうね。
何の違いなんだろう。

>>190
「アルコール依存症」でググれ。
前者は（ほとんど）いないことがわかるから。
現代人の便利なツールを使おうな。

ははは、ばかだねえ。
前者は治っちゃうんだから問題にならないから、
いくら多くたって数は判らないでしょう。

>>192
一体何を言ってるんだ？

前者は医者に行くわけでも無いんだから数が判るわけないでしょっての

>>194
前者が医者に行かないとする理由、または裏づけはどこに？
医者に行かずとも、多いと言うなら、例えばネットを見れば該当者が相当数いそうなもんだが、
そうでないのはなぜ？
>>191を踏まえて書いてるんだから議論の対象が「アルコール依存症」の者ということで
いいんだな？

心配しなくても何か変わるきっかけがきますよ。
そのキッカケがどういうものかあなたの過ごし方次第じゃないでしょうか
私は、そのうちどうにかなるだろう　という漫然とした気持ちで飲み続けていたら
どう仕様も無い事態に陥り、離婚危機、退職危機となり、酒飲み続けていたら本当に終わる。って
事になったんで気持ちを入れ替えました。

前向きに行動を起こしていれば、その「きっかけ」があなたにとってダメージを伴なうものが来ることはないんじゃないかな？
と私は思います。

無事です。
>>185
禁酒セラピーという本はどうでしょうか？
私は読んでないけど、レビューを見ると良さそうですよ。

>>190
アル中は遺伝性の病気だから、いくら飲んでもアル中にはならない人もいる
反対に飲み始めて1年以内に発症する者もいるよ
おれが入院してた病棟には19歳の若者もいたな

無事です。
宜しくお願いします。

無事です。更新有り難うございます。

>>七尾さん
　お酒を止められないのは、そういう病気だからです。発熱したり下痢をしたりするのと同じです。
「意思の力」で発熱や下痢を止めることができないように、「意思の力」でお酒を止める続けること
はできないです。

　とくに、１口飲んだら、２口目を飲まないようにとどめるということは、どれだけ意思が強くとも、
不可能です。

　また、色々考えて決心しても、どうしても飲んでしまうのは、わたしたちが、お酒に対して「無力」
だからです。　お酒というものに心底、支配され、騙され、影響され、心奪われていて、無力なんです。
ほとんどなにもできません。　自分の意思の力で、適度に節酒したり、断酒を続けたりすることは、
できないです。　とてつもなく、無力です。　まず、そこを、確認したいです。
　「自分の意思が強ければ、自分の思い通りにお酒を止められる」というのは、幻想です。夢物語です。

　風邪をひかないようにしたり、下痢をとめるには、結局のところ、普段の生活で気をつけていくしか
ないです。もしかしたら、「健康でいますように」と祈るようなことも必要かも知れません。

　お酒を飲んでしまう原因は、「不眠・ストレス、解決できない状況」などかも知れません。お酒に対
しては無力なので、もっと抜本的に、ストレスの元を改善していくことを考えませんか。
（続く）

　そして、わたしたちができることは、「最初の一口目を飲まない」ことだけです。
「一口も飲まずに眠りにつけた」という運命的な日を迎えることができたら、その奇跡を喜び、もう二度
と、「一口目」を飲まないように、様々な気晴らしを考えるべきです。

　断酒して３ヶ月とか６ヶ月とかたつと、「自分は、もう一生飲まないのかも知れないな」という気持ち
がやってくるかもしれません。　しかし、断酒当初は、「一生飲まない自分」をイメージすることは、
ほぼ不可能でしょう。　できることは、「少なくとも今日はお酒を口に運ばない」という一日断酒です。

　子どもが、自転車に乗れるようになったり、逆上がりができたり、長くて厚い本を読めるようになった
りすると、嬉しいように、わたしたちは、１日断酒できたり、１週間続いたりすると、嬉しいです。
その喜びは、このスレや、必要であれば地元の断酒会やＡＡで共有できるかと思います。

長文失礼しました。

無事です。
明日も1日頑張ります。

>>200
>とくに、１口飲んだら、２口目を飲まないようにとどめるということは、どれだけ意思が強くとも、
不可能です。

それそれ、やっぱりアルコールは薬物だと思うわ。
ちょっぴりでやめるくらいなら最初から飲まないほうがいいね。
でもって、二日酔いにならないくらいのところで我慢して寝るんだけど、結局我慢してるから
週末に思いっきり飲んで翌日使い物にならない休日を過ごしていた。
だから、最初から飲まないほうが途中でやめる我慢もしないから、かえって楽なことに気づいた。

おつです
無事です
ナイトライダーの人がアル中だったとは知らなかった

>>205 ボロボロやね。アルコールは恐ろしい。
http://www.dailymotion.com/video/x20zrf

>>204でした、すいません。

>>205
これはひどいね、あのマイケルがぁぁ

>>203
やっぱ体質なんですねえ。
私は40代後半ですが、
若い頃は毎晩、晩飯から寝る時間まで飲みっぱなし。
会社の同期の仲間二人も同じ状態で、休肝日を作ろうと思っても作れないと言っていたものです。
ところが、三人とも、40歳を境に、深酒は体がきつくなって来たという理由でいっきに量を減らして、
晩飯にビール1缶のみ。外に飲みに行っても薄い水割り二杯で何時間もだべってます。
高校の頃の喫茶店で遊ぶ感覚で、酔っぱらうまで飲むよりずっと楽しいです。
でも、一つ先輩のSさんは、飲酒量が減らせない体質みたいで、毎朝酒臭くて、調子悪そうです。

みなさん、いろいろと助言をどうも有り難うございました。
パグ子さんの勧められてた本、読んで見ます。

遺伝ですか。私の母方の祖父はアルコール依存で、
早くに胃を悪くして（胃がん）亡くなってます。
でも、遺伝というよりは、私の精神的な問題だと思います。

せめて、今日１日飲まないでいられるように、
頑張ります！！！

七尾さん、晩酌がやめられないと言ってらっしゃいますが、
どのくらいの量を飲むのですか？
晩酌ぐらいなら、毎日飲んでも問題無いのでは？

本当ですか？
晩酌って言っても、２０度の焼酎を４００ｍｌぐらい
飲んでしまいます。休肝日なしです。

休肝日なしの習慣飲酒は、仮に今まだ依存していなくても、依存するリスクが非常に
高い飲み方だね。
休肝日を作ろうとしても作れないのであれば、既に精神的に依存している可能性が高い。

晩酌というのは、夕飯の時に飲んで、夕飯が終わったらもう飲まないという事ですか？
酔いつぶれて寝るまで飲み続けるのでは無いですよねえ。

>>212
依存してると思うから、このスレに参加しました。
ただ、他の方とは違い、自分に甘すぎて全然禁酒を
続けられないだけです。

>>214
メンヘル板の範疇の話題だが、アルコールに依存してそれが進行すればするほど、
酒をやめるのは難しくなる。
自分が甘いとかそういう情緒的な話とは全く異なる、薬物の病理に根ざしたものに
変わっていくから、混同しないほうがいいと思うよ。

依存に成る人と成らない人が居るって事は、
薬物の病理に根ざしたものでは無いのでは？

>>216
依存になる人、ならない人の話じゃないんだが。
あんた昨日のID:aq4Mz6840か？
もしそうなら、その話は、まず>>195に答えてくれ。

>>217
訳がわかりませんが、あなた酔っぱらってるんですか？

>>218
どこがどうわけがわからないのか、書いてくれないと。

>>214で彼は依存しているという認識があり、実際に休肝日が作れなくてこのスレに
来ている。ってことは、依存になる人、ならない人という話じゃなく、依存した人が
どう禁酒のきっかけをつかむか、という話なわけ。

依存している人が飲み続けると、それはやがて身体依存を伴う薬物依存に進む
可能性が高い。

これならわかるかい？

アル中特有の錯覚、妄想ってやつですね。
出来事が特定の人の仕業に思えたりするらしいですね。

>>220
すまんが、書いてることがどこを指しているのかわからないんだが。
で、君は、ID:aq4Mz6840ではない？

>>219
ずいぶん不機嫌ですねえ
禁断症状ですか？

酔っ払いにからまれるのはご免です
さようなら

>>222
不機嫌なつもりは全くないし、もう酒は何年も飲んでないので禁断症状でもないんだが・・・
君の話を続けたいなら、メンヘル板が相当と考えるが、いかが？
レスを読む限り、板違いだ。

てか、やっぱりID:aq4Mz6840だよな。今日も逃げかｗ

>>G5Ivw1CH0, uiovdR7x0
aq4Mz6840でもSICSjsj0でもないが、
ある人物が本人も気づかないうちに、アルコール依存症になり、
かつ本人も気づかないうちにアルコール依存症が完治した場合、
統計上はその人物はアルコール依存症者にはならないため数値としては残らない。
と言うことをaq4Mz6840は言いたかったんじゃ無いかな？
例えば>>208 なんか正にそれだし。
数値として残らない以上は、果たしてそれに該当する人がどれだけ存在するか、
全くの未知数ということ。多いかもしれないし、少ないかもしれない。

>>195の
>前者が医者に行かないとする理由、または裏づけはどこに？
に関しては、アル依が「否定の病気」であることからそもそも自分がアル依であることに
全く気付かないケースが一番に考えられると思う。
自分がアル依だと気が付かなければそもそも病院に行かないよね。

因みに時々板違いにこだわる人多いけど、何でそんなこだわるのか分からんw

>>225
続けたければ、次のどちらかで。

●断酒ネット＠アルコール依存症『断酒継続・３８』
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1269898134/

【深飲も】アルコール依存症【断酒も】Part5
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1259458083/

スレ汚し申し訳ない。

>>226
うーん、俺としてはaq4Mz6840はこう言いたかったんじゃ無いかな・・・
と思っただけで、別に支持するつもりはないし長くなりそうだからいいや。

●断酒ネット＠アルコール依存症『断酒継続』も良スレだと思うけど、
こっちのスレだと、コテハンが多いという違いがある。
ある程度コテハンの性格、考え方、価値観が最初から分かってるから
「この人はこういう意見なんだ」と言う風な見方が出来て面白い。

俺みたいな楽しみ方を「このスレで」したい、と言う人もいるだろうから。
板違いだと思っても、いちいち指摘せずに生温かく見守ってくれてもいいのではないかい？

>>227
この話をしているのは今のところ名無しばかりだし、推測や想像に基づいた、
>>1の範疇から外れた話を、このスレでこれ以上続けようとは思わない。
あなたの意図は、ある程度はわかっているつもりだよ。悪しからず。

>>228
はいよ。じゃあこの話はここまで。
俺もあなたみたいな論理的な考え方をする人は嫌いじゃないよ。

【最終飲酒日】平成２２年５月１日

１０年以上、人間ドックの前の日を除き、欠かさず飲酒。チューハイ、焼酎、赤ワインが中心。
γはずっと異常値。一昨年のドックでは１０００越えを果たす。

今年２月からストレスでウツ状態に。酒量も増える。うつ病になってはマズイと思い、メンタルクリニックに通い始める。
通院し、薬局で薬をもらったあとは、必ず近くの立ち呑み屋に寄る習慣ができる。
朝会社に「体調不良で今日休ませてください。」と電話を入れ、その直後から呑み出すという日が週１日。

どう考えても明らかなアルコール依存症だわな。

うつ状態を理由に４月半ばから休職。メンタルクリニックに通うほかは、ボーっと呑んで過ごす日々。

５月１日、肝臓に異常を感じる。翌日、救急病院にて医師の診察を受けるも、「早死にしたくなければ、酒止めれ」の一言。
渋々断酒して５日目、再度血液検査をしたところ、γが１２００にダウン。

その後、断酒の成果か、食欲増進、気力充実した日々となる。ウツ状態からも脱した。

断酒の苦しみは、ほとんど感じないけど、意志が弱いので、ちょっとしたことで呑んでしまいそう。
気をつけて、禁酒を続けます。

230です。すみません、トリップの付け方がわかりませんでした。

ちなみに４７歳の会社員です。
参加させてください。

無事です。
>>231γ2500up さん、名前蘭に名前の後に半角で#と好きなアルファベットを付けて
くださいね。一日断酒ご一緒に。

こんばんは、無事です。
γ2500up さん、どうかご一緒に。
>>朝会社に「体調不良で今日休ませてください。」と電話を入れ、その直後から呑み出す
私もまったく同じでした・・・
そして会社人事・上司はもちろん、同僚からも見捨てられましたが、何とか退職は免れてます。
左遷されたのは身から出たサビでしょうが、断酒のおかげで徐々に人並みに戻っていると実感しております。

無事です。
宜しくお願いします。

無事です。
明日も1日頑張ります。

>>232-233
しまさん、おおぐまさん、レスありがとうございます。
今日も乗り切れそうです。

γ２５００ｕｐは、４月末の血液検査結果です。
５日間の禁酒で１２００まで下がったので、次回の検査でどこまで落ちるかが楽しみです。

でも、肝臓を酷使し過ぎたのでしょう。少しの酒でも、次の日の朝、会社で「酒臭い」と言われていました。
これもストレスでしたね。

酒を止めることもストレスですが、酒を止めることで消えるストレスも多くなりそうです。

ここ最近「意志」というキーワードが多いですね。
考えさせられる・・・

けいぶい氏が言うように
>１口飲んだら、２口目を飲まないようにとどめるということは、
どれだけ意思が強くとも、 不可能です。

という、「アルコールの前に意志の力は無力」と言うのも事実ですが、その反面
「最初の一口目を飲まない」ためには最終的には「意志の力」がどうしても
必要になってくる、ということも事実。

まあ、断酒が軌道に乗り出せば「意志の力」は必要無くなるけど
そこに至る前に脱落する人多いからなあ・・・

なんとか１日目クリアしました。
昨夜はイライラして投稿してしまい、すみませんでした。
最終飲酒日は５月２７日です。
今日も頑張ります。しかし、こんなに夜が長かったとは･･･。

アル中の飲酒欲求はとても大きなものですが、それでも意志が勝てるから、
断酒が始まるんじゃないでしょうか。
断酒を始めてる人は少なくても1回は無力じゃ無かったってことです。
俺はもう一回やって勝てる自身が無いから、なるべく飲まないように気を付けてるけど。

無事です。
>>237
アレン・カーの禁酒セラピーは、その「禁酒は意志の強さ」を根底からくつがえした
良書だと思います。
私は意志が弱いクズだからこそ、禁酒セラピーで酒から逃げることができました。

無事です
更新ありがとうございます(*´∀`*)

無事です。
更新ありがとうございます！

無事です。
宜しくお願いします。

無事です。
明日も1日頑張ります。

無事です。
更新担当の方ありがとうございます。

乙です。無事です。
ここ数日スレが盛り上がってますね。
名無しさんも含め、色々な意見を興味深く読ませてもらってます。

ということで今から更新入りまーす。

　１位　◇四冠◇『１５３９日』焼鉄色　　　　　　　06/03/12-10/05/29
　２位　◇四冠◇『１５２６日』痛風気味　　　　　06/02/05-10/04/11(*)
　３位　◇三冠◇『１２３４日』東六卒業生　　　　07/01/01-10/05/19
　４位　◇三冠◇『１１８６日』たんしお　　　　　07/02/27-10/05/28
　５位　◇三冠◇『１１８１日』指先が器用　　　　07/02/28-10/05/24
　６位　◇三冠◇『１１７３日』しま　　　　　　　　07/03/14-10/05/30
　７位　◇二冠◇『１０９３日』黒にゃん　　　　　07/05/24-10/05/21
　８位　◇二冠◇『１０８９日』ゆまゆき　　　　　07/05/10-10/05/03(*)
　９位　◇二冠◇『１０６３日』おおぐま　　　　　07/07/01-10/05/29
１０位　◇二冠◇『１０１１日』ももた　　　　　　　07/07/08-10/04/14(*)
１１位　◇二冠◇『９３８日』　ダルク強制退院　07/11/03-10/05/29
１２位　◇二冠◇『８１３日』　コースニブ　　　　08/02/09-10/05/02(*)
１３位　◇二冠◇『８０６日』　コンニャク　　　　08/02/16-10/05/02(*)
１４位　◇名人◇『６３２日』　tt　　　　　　　　08/09/05-10/05/30
１５位　◇名人◇『５３２日』　ハイライト　　　　08/11/28-10/05/14
１６位　◇名人◇『５００日』　けいぶい　　　　　09/01/13-10/05/28
１７位　◇名人◇『４８８日』　すず　　　　　　　　08/12/23-10/04/25(*)
１８位　◇名人◇『４６７日』　魚男　　　　　　　　09/02/08-10/05/21
１９位　◇名人◇『４３４日』　そのひぐらし　　　　09/03/22-10/05/30
２０位　☆九段☆『３３０日』　鍋　　　　　　　　　09/06/30-10/05/26
２１位　☆八段☆『２８４日』　KKK　　　　　　　09/08/16-10/05/27
２２位　☆七段☆『２５７日』　レバーハザード　09/09/15-10/05/30
２３位　☆四段☆『１７９日』　ピノコ　　　　　　　09/11/28-10/05/26

２４位　☆四段☆『１７０日』　雨　　　　　　　　　09/12/07-10/05/26
２５位　□三段□『１４６日』　わさび　　　　　　　09/12/26-10/05/21
２６位　□三段□『１４３日』　とも　　　　　　　　09/12/31-10/05/23
２７位　□三段□『１３３日』　葦草　　　　　　　　10/01/14-10/05/27
２８位　□三段□『１２７日』　喜太郎　　　　　　　10/01/20-10/05/27
２９位　□二段□『１２２日』　バグ子　　　　　　　10/01/25-10/05/27
３０位　□二段□『１０３日』　記憶バーン　　　　10/02/06-10/05/20
３１位　□初段□『８６日』　　れれ　　　　　　　　10/02/02-10/04/29(*)
３２位　△一級△『４８日』　　たつ　　　　　　　　10/04/03-10/05/21
３３位　△一級△『４３日』　　まさ　　　　　　　　10/04/17-10/05/30
３４位　△一級△『３７日』　　小梅　　　　　　　　10/04/13-10/05/20
３５位　△二級△『２９日』　　たぬこ　　　　　　　10/04/26-10/05/25
３６位　△二級△『２８日』　　γ２５００ｕｐ 　　10/05/01-10/05/29
３７位　△三級△『１６日』　　シフ　　　　　　　　10/05/11-10/05/27
３８位　◯四級◯『１２日』　　なつめ　　　　　　　10/04/03-10/04/15(*)
３９位　◯五級◯『８日』　　　貧困層　　　　　　　10/04/17-10/04/25(*)
４０位　◯五級◯『７日』　　　フィリ　　　　　　　10/05/05-10/05/12
４１位　◯六級◯『６日』　　　みかん　　　　　　　10/05/21-10/05/27
４２位　◯七級◯『３日』　　　グリコーゲンX　10/05/24-10/05/27
４２位　◯七級◯『３日』　　　友香　　　　　　　　10/05/21-10/05/24
４４位　◯八級◯『２日』　　　七尾　　　　　　　　10/05/27-10/05/29
４５位　●十級●『０日』　　　あお　　　　　　　　10/04/14-10/04/14(*)

γ２５００ｕｐさんランキング参加です。よろしくです〜！

更新ありがとうございます。
今日も無事です。

参加させてくださいまして、ありがとうございます。
皆様、よろしくお願いします。
おかげさまで今日も無事です。

【最終飲酒日】5月27日

酒をおぼえたのは20代後半と遅かったのですが、以来、
精神的につらいことがあると酒に逃げることが習慣となってしまいました。

記憶を飛ばしてしまったり、　物をなくしたり壊したり、
警察のお世話になったり（幸い他人への危害は加えたことないです）等々、
酒がらみの失敗は数知れず。
そのたびに懲りて禁酒を試みるも、いいとこ2〜3週間で挫折。

とにかく、人と会うのや仕事に行くのががおっくう、、、というかつらくて、
その前には高確率で飲んでしまってました。
気心の知れない人に会うときは緊張を緩和する歌目に、
親しい友人に会うのにさえ、酒でテンションをあげてからでないとしんどい状態でした。

恥ずかしながら、酒のせいで仕事を辞めざるを得なくなったり、
クビになったこともあります。

もういよいよこのままでは取り返しのつかないことをしでかしそうで、
今回こそ一生禁酒したいと思い、参加させていただきたく書き込みました。

精神科に行くことも考えていますが、よくリサーチして相性の合う医者を見つけたいので、
まずはここでがんばらせてください。

よろしくお願いします。

おはようございます。無事です。
更新有難うございます。

新規参加者の皆さまよろしくお願いします。

最近はかなり強い飲酒欲求が無くなってきましたが
それが出ているときは辛かったです、前スレで教えてもらった
HALTを防ぐという概念が非常に役に立ちました。
ハングリー(空腹）、アングリー（怒り）、ロンリー(孤独）
タイヤード（疲れ）の4つですが、腹が減ったら少量の甘いものでも
常備しておいて口に放り込みそうすると疲れも一時的に軽く感じるのでいいですよ。
腹が立ったらプラス思考でこの程度で済んでついていたとか人に関しては
こういうことをすると他人の感情を害するということを教えてもらえたとか
そういう風に考えるんです。
孤独はとにかく家族と話すとかメール,TELをするとかこのスレを読み返すなどでしのぎました。
他にももっといい方法もあるかと思いますがとりあえず個人の経験まで。

つくグく思うんですけれど。私、お酒に逃げてたな、と。
お酒しか逃げようのないストレス、解りますけれど。出口はたぶん地獄。

>>252　ウコンさん宜しく。頑張りましょう

更新ありがとうございます、無事です

乙です。無事です。
>>254 たつさん
４つの要素のうち、「疲れ」と「空腹」は簡単にコントロール出来て重宝しますよねｗ
一方「怒り」「孤独」はコントロールするのが難しい・・・
自分も色々な方法を試行錯誤中ですｗ

今日から断酒します。
よろしくお願いします。

無事です。
更新ありがとうございます。
明日も1日頑張ります。

更新ありがとうございます
無事です
飲酒欲求は一生続くものでしょうか？
それとも、次第に落ち着いてくるものなんでしょうか？

参加させていただきありがとうございます。
本日無事飲まずに過ごせました。
ここでの皆さんの発言、いちいち身にしみます。
実体験に照らしてもなるほどと感心しきり。
節酒ができないから生涯禁酒、飲酒でつぶしていた時間が
いかに無為で長かったか、など…

自由時間が増えた実感はまだ少ししかありませんが、その時間をいかに
不安感や孤独感（←私の飲酒癖元凶）にとらわれないかが課題になりそうです。
今後ともよろしくお願いします。

>>252　雨さん
ありがとうございます。
まだ始めたばかりなのに、ここでならがんばれそうな気がしています。

>>260　ともさん
私も同じことが気になっていました。
どうなんでしょうね。
同じく依存性があると言われるタバコはあっさりやめられたのに、
酒については全くブレーキがきかないのが、不思議で仕方がないです。

無事です。

更新いつも有難うございます。

わたしも、酒とタバコに逃げていた口です。
タバコは、決心したら、わりと簡単に止まったんですが
酒の方が止めることが難しかったし、
もう飲まないなんて、途方も無いことに思えました。

でも、簡単に止まった分もしかしたら、タバコは
大丈夫な感じが心のスミにあります。
お酒は、あの辛い日々に戻りたくないから、もう飲みたくない。
そういう意味では、やめるの難しいくて、苦労するくらいが
私のような懲りない人間には良いのかも

無事です　宜しくお願いします。

更新いつもありがとうございます

無事です。
>>261　ウコンさん、初めまして。
たつさんの仰る通りにHALTを防ぐというのが大切だと思います。
私はその言葉は知りませんでしたが、断酒初期それとの葛藤だった
と思います。今日も一日断酒ご一緒に。
私も卒煙して来月で三年になります。タバコは酒と比較すると
とても楽でした。ちなみに「禁煙セラピー」で止めました。

無事です。
明日も1日頑張ります。

無事です、宜しくお願いします

あっちゃー　睡眠導入剤が切れたのをお医者さんに言うの忘れて処方されなかった・・・
使わない時もあるけど、無いと眠れないときがあったら不安だなぁ・・
2週間我慢するか・・

無事っす

骨折を機に禁酒。本日で40日目
最初の一週間を乗り切ればなんとかなりますね

無事です、宜しくお願いします

のんでません
　
が、飲んでいたコップの水に、ウイスキーを少量
垂らしたい衝動にかられました
自然にそんな事考えていた自分・・・
　
自分が信用できん！

無事です。
宜しくお願いします。

無事です。
明日も1日頑張ります。

>>269
一発で止められた人は、アル存にならない体質の人。

酒をやめてはふとしたきっかけでズブズブ飲みに戻り、また止めては
飲むということの繰り返しなんです。
今のところ酒は止まっていますが、これからもずっと続くかは心許ない。
ただ、少なくともこの先１０日ぐらいは飲まないだろうとは思ってます。。

アル中は治らないけど、飲まなければ地獄には落ちないということです。
要は、最初の一口に手を出す心境に陥らないことなんです。

昨日、入院中に満期になった定期をやっと下ろしに行ったら、地元紙のインタヴュー
受けちゃった、「鳩山さんが辞任されましたが……」って。

赤ら顔で、よれよれだったら、きっとお声はかかるまい。やれやれ……

無事です。

葦草さん
私もそんなこと考えますよ〜
日本酒飲んでるテレビ見たりすると一瞬、飲んでみたいな、って思います
でも何度も自問自答して答えは出てるんですから飲みません
中川さんのようにはなりたくないですしね

更新ありがとうございます
やっと長い規制から開放されたようです　無事過ごしてます

>>251　はじめまして
「連休中、身悶えしてた4桁仲間がｲﾀ━━(ﾟ∀ﾟ)━━!!!!! 」と、一方的に
注目させていただいてましたw 私も10日間の断酒でγ値が3分の1に減りました

さしつかえなければ、救急病院のDrから告げられた病名を教えていただけますか？
私は「典型的なビタミン不足、アルコール性末梢神経障害」だそうです(´Д｀)

無事です。明日は二カ月ぶりに地元に帰省。
楽しみだ♪

無事です。
宜しくお願いします。

無事です。
明日も1日頑張ります。

キャンプラルを飲んでいる人いますか？
効果はどんなもんでしょうか？

のんでません

まささん
ありがとうございます
やはり、強い動機付けと理性で切り抜けるしかないのでしょうね・・
中川さんは、他人事とは思えませんです
私も、飲み方飲み量で何度失敗したことか。

素敵な禁酒スレのみなさん、こんばんは。
無事でつ。

日々の更新作業、お疲れ様です！
ありがとうございます。

週末に、観光で広島県に行きます。
なんだか楽しみです。
平和公園、呉の大和ミュージアム、世界遺産宮島。。
飲んでいた頃なら酒どころ広島の日本酒を第一に考えていたでしょうか。。
自分もだんだん健康な考え方ができつつあります。
ア症にはいろんなタイプがありますから、酒の止め方もイロイロです。
最初の一杯を避ける自分に合った止め方を見つけると良いですねぇ〜
穏やかな今日一日に感謝します。

健康な人は酒なんか止めなくてもいいんですけどw

無事です。

>>262
亀レスすいません。
私も禁煙して３年くらいたちます
極稀に喫煙欲もありますが、ほとんどありません
飲酒欲求もそれと同程度になってくれたら楽なんですけどね
まだまだ飲みたいですorz

無事です。
暑くなりました。

やっと解除されてレスします。
毎日、毎日ROMってました。

皆さん頑張って下さい。

私は数日前まで禁酒していましたが、飲みました。
ガマン出来なくて飲んだのではなく、あえて飲んでやろうという感じで飲みました。

飲んだ以上、一旦、ランキングから除外して下さい。

解除されレスしましたが、また規制されたらレスできません。
しかし、毎日皆さんのレスを確認してますし、時間のある時に詳しくレスします。

おはようございます
未明に、半分寝ぼけてバナナチップスを
ワシワシ食べてしまいました。

貧困層さん
続けて飲まないようにして、
また今日から飲まない日の続きを始める事には
大きな意義があると思いました。
　
私も そのうち飲んじゃうかもですよ（笑）
何て言ったって、元々は機会飲酒を目指していただけですから。
でも、もし飲んでも、続けて連日飲まないようにしようと思ってます☆

おはよう、無事ですよ
>>貧困層さん
もし違ってたらご免なさい。
これだけ酒で苦労したのにあえて飲んでやろう気がわからんな、
気の緩みを感じるのは俺だけかな？
今度書き込むレスが１回飲んでみたけど飲酒欲求わきませんでした。とかいうのなら嫌なんだけど
これ見てじゃあ俺も大丈夫かなと思う人が出でくるかもよん、

禁煙は灰関連で死にかけたら馬鹿でも止めれる。
酒も死にかけたら分かる。俺は今７年はやめてる。飲んだら心のブレーキ消えるからｗ
戦の前に浴びるほど飲んで未来の日本万歳して頂くのが酒。
勝手な解釈でごめん。

無事です。
禁酒セラピー、半分まで読みました。
気持ちが楽になる本ですね。

あー。very very tired しちゃったよ。
HALT の中でtiredが自分ではどうしようもない。
お腹もすいてたけど、飲んじゃったらもうどうでもよくなっちゃった。
明日からやりなおすよ。

無事です。
更新担当の方いつもありがとうございます。

乙です。無事です。
更新入ります。

　１位　◇四冠◇『１５３９日』焼鉄色　　　　　　　06/03/12-10/05/29
　２位　◇四冠◇『１５２６日』痛風気味　　　　　06/02/05-10/04/11(*)
　３位　◇三冠◇『１２４９日』東六卒業生　　　　07/01/01-10/06/03
　４位　◇三冠◇『１１８６日』たんしお　　　　　07/02/27-10/05/28
　５位　◇三冠◇『１１８１日』指先が器用　　　　07/02/28-10/05/24
　６位　◇三冠◇『１１７８日』しま　　　　　　　　07/03/14-10/06/04
　７位　◇二冠◇『１０９３日』黒にゃん　　　　　07/05/24-10/05/21
　８位　◇二冠◇『１０８９日』ゆまゆき　　　　　07/05/10-10/05/03(*)
　９位　◇二冠◇『１０６３日』おおぐま　　　　　07/07/01-10/05/29
１０位　◇二冠◇『１０１１日』ももた　　　　　　　07/07/08-10/04/14(*)
１１位　◇二冠◇『９３８日』　ダルク強制退院　07/11/03-10/05/29
１２位　◇二冠◇『８４５日』　コースニブ　　　　08/02/09-10/06/03
１３位　◇二冠◇『８３５日』　コンニャク　　　　08/02/16-10/05/31
１４位　◇名人◇『６３６日』　tt　　　　　　　　08/09/05-10/06/03
１５位　◇名人◇『５３２日』　ハイライト　　　　08/11/28-10/05/14
１６位　◇名人◇『５００日』　けいぶい　　　　　09/01/13-10/05/28
１７位　◇名人◇『４８８日』　すず　　　　　　　　08/12/23-10/04/25(*)
１８位　◇名人◇『４６７日』　魚男　　　　　　　　09/02/08-10/05/21
１９位　◇名人◇『４３９日』　そのひぐらし　　　　09/03/22-10/06/04
２０位　☆九段☆『３３４日』　鍋　　　　　　　　　09/06/30-10/05/30
２１位　☆八段☆『２９０日』　KKK　　　　　　　09/08/16-10/06/02
２２位　☆七段☆『２６１日』　レバーハザード　09/09/15-10/06/03

２３位　☆五段☆『１８６日』　ピノコ　　　　　　　09/11/28-10/06/02
２４位　☆四段☆『１７７日』　雨　　　　　　　　　09/12/07-10/06/02
２５位　□三段□『１５４日』　とも　　　　　　　　09/12/31-10/06/03
２６位　□三段□『１４６日』　わさび　　　　　　　09/12/26-10/05/21
２７位　□三段□『１４０日』　葦草　　　　　　　　10/01/14-10/06/03
２８位　□三段□『１３２日』　喜太郎　　　　　　　10/01/20-10/06/01
２９位　□三段□『１２９日』　バグ子　　　　　　　10/01/25-10/06/03
３０位　□二段□『１１７日』　記憶バーン　　　　10/02/06-10/06/03
３１位　□初段□『８６日』　　れれ　　　　　　　　10/02/02-10/04/29(*)
３２位　△一級△『５７日』　　たつ　　　　　　　　10/04/03-10/05/30
３３位　△一級△『４６日』　　まさ　　　　　　　　10/04/17-10/06/02
３４位　△一級△『３８日』　　たぬこ　　　　　　　10/04/26-10/06/03
３５位　△一級△『３７日』　　小梅　　　　　　　　10/04/13-10/05/20
３６位　△二級△『３０日』　　γ２５００ｕｐ　10/05/01-10/05/31
３７位　△三級△『１６日』　　シフ　　　　　　　　10/05/11-10/05/27
３８位　◯五級◯『７日』　　　七尾　　　　　　　　10/05/27-10/06/03
３８位　◯五級◯『７日』　　　フィリ　　　　　　　10/05/05-10/05/12
４０位　◯六級◯『６日』　　　みかん　　　　　　　10/05/21-10/05/27
４１位　◯七級◯『４日』　　　ウコン　　　　　　　10/05/27-10/05/31
４２位　◯七級◯『３日』　　　グリコーゲンX　10/05/24-10/05/27
４２位　◯七級◯『３日』　　　友香　　　　　　　　10/05/21-10/05/24
４４位　◯九級◯『１日』　　　ら〜も　　　　　　　10/05/30-10/05/31

ウコンさん、ら〜もさんランキング参加です。よろしくです！
（ら〜もさん、最終飲酒日は5月31日前日の5月30日でよろしかったでしょうか？
確認お願いします）

貧困層さん、お申し出により一旦ランキングより除外させて頂きました。
あおさん、なつめさん、報告期限切れにより一旦除外させて頂きました。
またの参加待ってますね。

痛風気味さん、ももたさん、すずさん、れれさん、
そろそろご報告いただきたいです。お願いします　(>_<)

更新ありがとうございます。
無事です。１ヶ月もちました。

>>278
たぬこさん
救急病院でも、その後の総合病院でも、特段の病名は告げられませんでした。
「肝機能障害」くらいは言われたと思います。
そのときの症状としては、
１．肝臓が腫れている（触診及び自覚）
２．腹水がたまっている（触診及び自覚）
３．黄疸気味（医師が白目を見て言った）
４．おしっこの色が濃い（医師に指摘された）
５．脂肪肝（エコー検査）
６．肝機能に関わる血液検査の数値が全て異常
７．肝硬変のケがある

禁酒して１週間から１０日で、上記１から４は消えたと思います。
それと同時に、食欲、気力が回復しはじめました。
明け方によく襲われた「足のツリ」も消えました。

テストです

ももたです。
なんとか無事です、ありがとうございます。
アクセス禁止長引いています、携帯から鳥なしで失礼します。携帯のアク禁解けるのが間に合ってよかった〜！
はじめましての皆様、よろしくお願いします。
皆で語り合い、智恵を出しあって、飲まない今日を重ねて行きましょうね。

おつでありんす
無事です

無事です。
更新ありがとうございます。
明日も1日頑張ります。

無事です　更新の方ありがとうございます
最近になって、朝から眠るまでの間で飲みたい欲求が出ない日が
あるのに気がつきました。以前でしたら空腹時まず飲みたいでしたが
何か食べたいに　変わってました
今日１日飲酒欲求が無い日があってずいぶんと楽です。
ソーダ水も忘れて飲まずでした　今日の様な日々が長く続く事
願い　寝ます

僕も長い事、酒量を減らせない口でしたが、
一ヶ月間断酒してから、飲み過ぎないようにしたら、
簡単に節酒出来ました。
酔う程は飲まなく成ってもう七年になります。
酔う程飲まないと、遊びに行っても夜が長くてタップリ楽しめます。
深酒してた時よりずっと楽しく、夜遊びが充実している実感があります。
お酒は、少量飲むほうが深酒よりずっと楽しめますね。

>>305
ヒント： スレタイ

完全な禁酒は、好きな酒が全く楽しめないわけですから、
続けるのは難しいんじゃないでしょうか。

酒は酔ってるときは楽しいが、薬物で脳を楽しくさせた反動が
二日酔い、鬱となって返ってきますから差し引きチャラどころか私はマイナスです。
飲んで5時間くらい楽しいけど、翌日は気持ち悪く、治った頃には鬱に襲われ倍の10時間不快です。

>>308
それは飲み過ぎだから
楽しくなる為には、二日酔いする程の量は必要無いです。

何の為に酒を飲んでいるのか考えてみましょう。
酒の酔いを楽しむ為なら、>>305さんの言う通り、少量で十分です。
依存にも二日酔いにもなりません。
酔っぱらうまで飲む人の目的は、意識を朦朧とさせて、自分の劣等感や、認めたく無い現実から目をそらす事ですね。
依存になるほど飲む人は、そもそも生き方に問題があるわけです。
この板の住人で、アルコール依存の解決法は完全断酒しか無いなどと、いつも言っている人が居ますが、無知蒙昧も甚だしいですね。
機械のベアリングが壊れて大きな音を出している時の解決法は、耳栓をする事だと言っているようなものです。
問題の根源であるベアリングを直さなければ解決しない事は言うまでもないですね。
酔っぱらうほど飲みたくなるような問題のある生き方を変える以外に道はありません。

>>310
アルコール依存症は脳のコントロール障害ですよ。
飲酒欲求の抑制作用をつかさどる神経回路が壊れて、
それは基本的にどんなに長期間断酒しても一生治ることは無いと
統計的には明らかになっている。
イメージとしては、自転車に乗れる人が数年間自転車に乗らなかったとしても
またすんなりと乗ることが出来るのと似ている。

あなたの言う「問題の根源であるベアリングを直す」という技術は
脳科学が飛躍的に発達する数十年先に期待するしかないのが現状。

無事です。

アルコール依存症やその予備軍に、「節酒で楽しい人生」などを勧めるのは、
ハラスメントを超えて、ほとんど殺人だ。　あなたの書き込みで人が死んだら
どうするの？　愉快犯？　やめてくれ。　あまりに無責任だ。　邪魔です。

>312
まあ、一般人がアルコール依存症に対してどういうイメージを持っているかと言う、
良い参考にはなると思いますけどね。

310はどう考えようが自由だけど、リアルの飲み会で酒を飲もうとしない人に
自分の理論を振りかざして酒を強要するのだけは止めようね。
その人はアルコール依存症で飲まないようにしているのかも知れないのだから。

無事です。

なんかおかしなやつが湧いてきたなw

迷う必要なんかないと思います。今禁酒してて結果は出てるし
連続飲酒してるときに嫌な思いを何度もしていたから禁酒してるんですよね

私は禁酒は「逃げ」だと思ってたんですが「攻め」なんですよね
逃げてる人はいまだに自分から逃げていて飲んでる

無事です。
アルコール依存症は不治の病です。
回復する為には止めるしかない。
禁酒は一時的なもの。断酒は非常に難しい。
適正飲酒出来る方は別刷れへどうぞ。

>>310
トラウマとか、癒されないインナーチャイルドとか
自分の無意識レベルの問題が、嗜癖（アル依）の真の原因だというのは
多くの場合ほんとだろうと思う。

でもアル依のひとは
それを解決するためにも、まず禁酒しなくちゃならない状態かと。
酒を完全に抜かなければ、素の自分に立ち向かえない。

ここのスレの住人は、まずやめることを目的に集まっています。

脳に電極ブッ刺して電流でも流しこんで性格やら考え方、嗜好まで変えることができたらいいのにねｗ

無事っｄす

無事です。更新ありがとうございます
適量で満足できるならこんな苦労してないって

無事禁酒継続中です。
更新さん、ランキングへの追加ありがとうございます。
とりあえず一週間続けられたのは、このスレのおかげだと思います。

>>263こんにゃくさん　>>286ともさん
タバコと比べて各段にやめにくいと感じていたのですが、同じ感想をお持ちでしたか。
加えて酒はタバコと違って、脳をやられてしまうのが怖いですよね。
今でもすでに思考能力などがヤバい気がしているのに、これ以上壊れたくない、、、

>>265しまさん
HALTの話は、本当にためになりました。
振り返ってみると、私の飲酒原因は劣等感や不安感だったのですが、
これは「自分自身に対するangry」ともいえますね。
このテの怒りは、他者へのそれと違ってなかなか考えの転換ができず困りものです。

連投申し訳ないです。

先日うっかり、酒飲みの知り合いに禁酒の話をしてしまいました。
そうしたら、「ちょ、おまえが禁酒？ww そんなこと言わんで飲みにいこうや(ニヤニヤ」
などとからかわれ、ヒヤヒヤしました。
…もししつこく誘われたら行ってしまいそうで。なんとか受け流しましたが。
みなさんはそういう誘いがあった場合、どんなふうにかわしていますか？

ここで「1杯でやめておけば…適量ならいいか…」などと流されてしまったら、
また元通りですよね。情けないことに、そうなりやすい人間なんです。

だから本当に、>>310のような書きこみは、ご遠慮ねがいたいたいものです。

無事です。
宜しくお願いします。

更新、ありがとうございます。

キリンフリーを飲んで
飲酒欲求をフリーズさせる
今日この頃かな

キリンならフリーより
休みの日のAlc.0.00%がよりビールっぽくってオススメ

そんなものも出てるんですね(笑)　
フリーはファミレスでよく飲んでます。
枝豆、ソーセージ、ポテトフライなど食べながら、フリー飲んでしゃべってると
酔ったような興奮した感じになりますね。飲んでいた頃の酔いっていうのは
ビールの風味からも感じていたことに気付きました。

今日から再戦です。
金曜、土曜と外せませんでした。
今日から気を引き締めていきます。
よろしくお願いします。

おはようございます。無事です。
更新有難うございます。

これで次の更新では初段になれるんだなぁ。
酒を飲まないという事だけで日々強くなってゆけるのは
有る意味有りがたいことと思った方がいいんでしょうね。

この間カラオケのレパートリーを増やそうといろいろ調べていたら
あのオネスティのビリージョエルもアル患だったということを知りました。
えらい政治家,経済人とか学者,芸術家とかにもアル患は結構いるようで
（さすがに現役アスリートにはいないようですが）
人の能力とアル患は関係ないみたいですね。

Dr.林のHPのＱ＆Ａ更新されていましたが
今回はアルコールのケースは無かったです。

更新ありがとうございます　無事です

>>299　γ２５００ｕｐさん
レスありがとうございます
「足のツリの自覚」を放置し呑みつづけると、私のようになるそうですよ
私は重篤な糖尿病の症状と覚悟して検査したのですが、違ってましたｗ
（神経障害の疼痛はほぼ同じように思えますが）

不思議な事に食事量も回数も増えたのに、禁酒して体重が減りました
いかに酒でカロリー大摂取、代謝障害を起していたのかが…orz

無事です。
私はアル中真っ只中の頃は、一日一食でした。昼間だけ。
夕は何も食べずに一人になった会社で焼酎を水だけで濃ゆ目に作り
飲んでいました。ある程度いい気分になってスナックのママににアポを
取り、スナックへ直行でした。早い時間に行って閉店まで居たので、
カウンターでも一万円ぼられてました。一週間連続でスナックに通ったことも
あります。毎日がブラックアウトで毎日二日酔いでした。家にうまく帰れても
部屋のコンクリートに激突して流血騒ぎになったこともシバシバでしたね。
もう、あんな生活はもう懲り懲りです。今では炭酸飲料も飲まず、水だけで
済ませるようになっています。タバコを止めたせいもあり、コーヒーも必要なく
なりましたね。
長くなりましたが、今日も一日断酒ご一緒に。

無事です。
宜しくお願いします。

無事です。
明日も1日頑張ります。

禁酒して約3ヶ月でおよそ5キロもの体重減で喜びまくっていたのですが、２キロリバウンドしてしまってます。
そんなに食べていないと思うんですが...。

飲んでません。

ご無沙汰してしまい、すみません。無事に飲まない生活を、送っています。

よろしくお願いします。

無事です、よろしくお願います

深夜に起きていますが、無事です。

>>314
まささんが出している「結果」を教えていただけませんか。
でも、まささんのおっしゃるとおりです。
禁酒は「逃げ」ではなく「攻め」だと思います。
体調が良くなった今、切実に感じます。
自分の身体と心のため、支えてくれる人達のため、酒を捨てるという決断は
「攻め」以外のなにものでもありませんでした。
言い訳並べて呑み続けるのは、ただの逃げですよね。

私もＨＡＬＴのお話は、とても勉強になりました。
ただ、全ての依存症や、うつ病、適応障害などの精神疾患には、
環境を変えることがまず第一だと思います。
環境を変えずにＨＡＬＴの解消は難しいでしょうね。

思い切って環境を変えるのもアグレッシブな「攻め」だと考えます。
私の場合は、休職でした。

ウツ状態に陥ったのが原因で４月半ばから休職中の身の上ですが、休み中でなければ禁酒などできるはずもなかった。
私も>>328のしまさんのような生活でしたから。ＨＡＬＴ全てにさいなまれていましたから。

結果的には、ウツ状態の解消は禁酒に拠るものだと感じています。
おかげ様で、このままいけば７月には復職できると思います。
またＨＡＬＴ状態にならなきゃいいんですが。

無事です。
いつも更新ありがとうございます。

γ2500upさん
禁酒した結果、でてきたメリットですね。いろいろありますが、
・小さい楽しみがいろいろ感じれるようになってきた
　　いままで花見なんて酒なくて行く気にならなかったですが今は桜を見に
　　行くこともよくあります
・体が健康になった
　　いうまでもなくみなさんが体感できることですよね
・時間が有効に使えるようになった
　　夜七時から12時まで毎晩酒を飲んでただけですからそれをやめればいろんな
　　ことができます。
　　今はNHKの竜馬とかドラマや映画みたりするのが楽しいですね
　
昔大好きだった彼女に振られて忘れられない、どうしよう、って思ったのに10年経ったら
忘れていたように酒も年月経てば「そういえば前はえらく飲んでたなー」っていい
思い出になるような気がするんですよね〜そう思いませんか？

無事です。
宜しくお願いします。

無事です。
明日も1日頑張ります。

無事です。
確かに、まささんが言うように　時間が有効に使えるように
なりましたね。
女の子にに振られた事ないので良い思い出にになるかわかりません
お酒の思い出はプラス　マイナスするとプラスの方が多いですが
マイナスの一つ一つが重罪でした
昨日　野外ライブ見に行ってましたが、片手にビールじゃなく
水筒に代わってました
今日も１日飲まない日かさねていきます。

女の子に振られた事無いのはうそです＾＾

君達、本当に馬鹿だねえ。
君達が信仰してる断酒療法なんか成功率25％しか無いんだよ。
知ってるんだろうけど。

失敗率75％の療法なんて間違えた療法に決まってるってのが判らないのかねえ。
いくら一生懸命禁酒したって効かない療法は効かないんですよ。

>>339
おまい、>>310＝>>305だろw

>>339
信仰なんてしてないよ。ただ酒を止めているだけ。
療法？断食や飲尿と一緒にしないでくれよ。アホか。

良いスレなのに、変なのがときどき沸くな。
ひがみっぽい奴なんだろうが。

>>339
>いくら一生懸命禁酒したって効かない療法は効かないんですよ

どんな療法なら効くんですか？

無駄な事やって、大量飲酒に戻って肝硬変や肝臓癌で死んで行く君達が可哀想なだけ。

>>342
だから劣等感を克服して
「自分はダメな奴なんかじゃない」っていう嘘を自分に付くのを止めること。

そう、自分が酒に対してはダメな奴であると認められて始めて断酒が始まる

他についてダメな奴かどうかはまた別問題。
酒飲めないダメぽだっているからね。

認めたら、目をそらさなければならない事実が無くなるんだから、
酔っぱらう必要が無くなるわけです。

>>345
あなたの場合は、まだ認めてないのに「自分は認めている」と自分に嘘を付いているから、
自分が嘘を付いているという事実から目をそらす為に酔いたい欲求が在るわけです。

若いときはうまくいかない現実から逃げたくて飲んでたってもあるけど。
ここはもう中高年が多いからね。もう己が分かって自我が確立されるから。
それより、酒そのものの中毒性と酒量をコントロールできない点。
酒量をコントロールできない感覚っていうのはアル症本人でないと分かりにくいと思う。
辛いから浴びるほど飲んでいるわけではないんだよ。

＞辛いから浴びるほど飲んでいるわけではないんだよ。

と、自分に嘘を付き続けているから成功率が低いんですよ。

一般的な成功率なんてどうでもいいよ。
なんでそこを問題にするのかね。
というか、なんでわざわざこの板に書き込むの？
あなたの人間性の問題だよね、それって。

＞酒そのものの中毒性と酒量をコントロールできない点。

そんなもんあったら、酒飲む人は全員アル中になるはずでしょうが。
何でそんな馬鹿な言い訳してまで嘘付いて生きるわけですか？
世の中、アル中になる人のほうがずっと少ない。
生き方に問題のある人だけがアル中になるのです。
自分は悪く無い、アルコールが悪いんだって言ってたら問題は解決しないのは自明でしょう。

コントロール障害っていうのはあるよ。これはセックス、オナニー、ギャンブル中毒とかと
似た回路らしいんだけどね。
アル中というか、依存症体質。そういう体質の人がなりやすくて全員はならない。

>>wNLgUj/D0
アル依には断酒療法しか無いと言うのは定説であることは知ってるだろう。
定説が必ずしも正しいと言うつもりはないが、
それに異を唱えるならそれなりの根拠を説明してくれないとね。

まず、あなたはアルコール依存症専門の医者か研究者？
メンタル面を強調する論法だから心理学系の人にも見えるけど・・・

あなたの書き込み全てを批判するつもりはない。実際メンタル面の問題が
飲酒欲求に綱がる事は往々にしてある。

けどあなたの論法はその時点で完結している様に見える。
実際はメンタル面の問題が解決した後でも、
一度壊れた脳のアルコール抑制能力機能は、そのまま継続される訳で、
ここの部分は、精神論やメンタル面の問題とは、全く別次元の脳味噌の中の神経回路的な話。
一生続けなければならない部分。
また、アルコールという薬物の依存の特性についての話も余り出てこないが
そこら辺本当に詳しいのだろうか？

もしあなたがアルコール依存症者でなく、アル依専門機関の人でもなく、
素人の推論、精神論で書いているだけならはっきり言って有益性がが感じられないから
このままご退席して頂いた方がいいね。

脳のアルコール抑制能力機能が壊れるなんていう事実はありません。

「アルコール抑制能力機能」って何？
そんな在りもしない機能を勝手に作って信じちゃってるんですか？

アルコール依存から立ち直りたくて此処に来ている人達に、成功率が25％しかない断酒を専門家ズラで薦めてるあなたは、無責任すぎますよ。
あなたの薦めに従ったら75％の人は死ぬわけです。
あなたは殺人を犯してるんですよ。

おはようございます
完治する　病じゃないので成功率に例えるのは少しおかしく感じます

今日１日飲まないことが成功だと信じています

アルコール抑制能力機能ってアルコール中毒の事だと思います

専門家より日々断酒をしている患者（アル依存）のほうが専門家でしょう

飲んでも　飲まなくても人は死にます　飲まない方が有意義に暮らせていける

アル依存になった人たちの板です。疑問に思うことはあると想いますが

否定的な問いかけはやめていただきたい　他にスレッド立ててください

やせますか？

無事です。

断酒を一定期間継続できると、>>339のような発言を優雅にスルーできる
ようになります。　真面目に反応する必要性は、一切、ありません。

と、いいながら反応してしまっているオイラは、まだ修行が足りないなあと
自覚しています。

さて、
>>339も依存症です。それは、「よけいなことを言わない、書かない」とし
ようとしても、自分をコントロールできずに、「よけいなことをついつい書
いてしまう」という病気です。

　「よけいなことをいってしまう依存症」の人は、さみしい人で、かまって
ほしく、発言がエスカレートしていってしまいます。　かわいそうですね。

　僕たちは、自分に対してはもちろん、まわりのアルコール依存症の人に
お酒を勧めないように、「よけいなことを発言してしまう依存症」のひとに、
「真面目に反応する」というエサを与えるべきではないです。

　>>399の病気が悪化してしまいますので、ほったらかしにしてあげましょう。

物理的にお酒を目にする意外にも、様々な誘惑がありますが、とにもかくにも、
一口目をのまず、一日断酒を、続けましょう。

飲んでません
　
「今日の代替ドリンク」ぺぷしで、腹がタプンタプンだよー

>>357　けいぶいさん
色々と的を得ていて面白かったですｗ
つまり自分らはイネ―ブラーってことですか・・・
けど、正直無事の報告だけより、
たまにはこういう変化球があったほうが面白いと感じてしまうのも事実ｗ

>>354
>「アルコール抑制能力機能」って何？
まあ、確かにそんな言葉は無いです。ただの造語。
「アルコール依存症」「耐性」でググれば大体似たような趣旨の説明を読めますよ。

無事です、よろしくおねがいします

無事です。
明日も1日頑張ります。

断酒します！風呂上がりはペプシで！さっさと寝ます

無事です。
宜しくお願いします。

禁酒３日目、無事です。
よろしくお願いします。

無事です。
昨日は二時まで映画見てたのでちょっと眠いな〜

でも体調はすこぶる良いです
みなさんも飲酒なくてなによりです

乙です。無事です。
ここ数日スレが盛り上がってますね。(棒読み)
名無しさんも含め、色々な意見を興味深く読ませてもらってます。(棒読み)
(かく言う自分もコテ外して喧嘩に参加しましたがｗ)

ということで今から更新入りまーす。

　１位　◇四冠◇『１５３９日』焼鉄色　　　　　　　06/03/12-10/05/29
　２位　◇三冠◇『１２４９日』東六卒業生　　　　07/01/01-10/06/03
　３位　◇三冠◇『１１９３日』たんしお　　　　　07/02/27-10/06/04
　４位　◇三冠◇『１１８１日』指先が器用　　　　07/02/28-10/05/24
　５位　◇三冠◇『１１８０日』しま　　　　　　　　07/03/14-10/06/06
　６位　◇二冠◇『１０９３日』黒にゃん　　　　　07/05/24-10/05/21
　７位　◇二冠◇『１０８９日』ゆまゆき　　　　　07/05/10-10/05/03(*)
　８位　◇二冠◇『１０６３日』おおぐま　　　　　07/07/01-10/05/29
　９位　◇二冠◇『１０６２日』ももた　　　　　　　07/07/08-10/06/04
１０位　◇二冠◇『９３８日』　ダルク強制退院　07/11/03-10/05/29
１１位　◇二冠◇『８４５日』　コースニブ　　　　08/02/09-10/06/03
１２位　◇二冠◇『８３５日』　コンニャク　　　　08/02/16-10/05/31
１３位　◇名人◇『６４１日』　tt　　　　　　　　08/09/05-10/06/08
１４位　◇名人◇『５３２日』　ハイライト　　　　08/11/28-10/05/14(*)
１５位　◇名人◇『５３０日』　すず　　　　　　　　08/12/23-10/06/06
１６位　◇名人◇『５１０日』　けいぶい　　　　　09/01/13-10/06/07
１７位　◇名人◇『４６７日』　魚男　　　　　　　　09/02/08-10/05/21
１８位　◇名人◇『４４４日』　そのひぐらし　　　　09/03/22-10/06/09
１９位　☆九段☆『３３４日』　鍋　　　　　　　　　09/06/30-10/05/30
２０位　☆八段☆『２９３日』　KKK　　　　　　　09/08/16-10/06/05
２１位　☆七段☆『２６６日』　レバーハザード　09/09/15-10/06/08
２２位　☆五段☆『１８６日』　ピノコ　　　　　　　09/11/28-10/06/02

２３位　☆四段☆『１８３日』　雨　　　　　　　　　09/12/07-10/06/08
２４位　☆四段☆『１６２日』　わさび　　　　　　　09/12/26-10/06/06
２５位　□三段□『１５４日』　とも　　　　　　　　09/12/31-10/06/03
２６位　□三段□『１４４日』　葦草　　　　　　　　10/01/14-10/06/07
２７位　□三段□『１３８日』　喜太郎　　　　　　　10/01/20-10/06/07
２８位　□三段□『１２９日』　バグ子　　　　　　　10/01/25-10/06/03
２９位　□二段□『１１７日』　記憶バーン　　　　10/02/06-10/06/03
３０位　□初段□『８６日』　　れれ　　　　　　　　10/02/02-10/04/29(*)
３１位　□初段□『６３日』　　たつ　　　　　　　　10/04/03-10/06/05
３２位　△一級△『５２日』　　まさ　　　　　　　　10/04/17-10/06/08
３３位　△一級△『４１日』　　たぬこ　　　　　　　10/04/26-10/06/06
３４位　△一級△『３７日』　　小梅　　　　　　　　10/04/13-10/05/20
３５位　△一級△『３６日』　　γ２５００ｕｐ　10/05/01-10/06/06
３６位　△三級△『１６日』　　シフ　　　　　　　　10/05/11-10/05/27
３７位　◯四級◯『１０日』　　ウコン　　　　　　　10/05/27-10/06/06
３８位　◯五級◯『７日』　　　七尾　　　　　　　　10/05/27-10/06/03
３８位　◯五級◯『７日』　　　フィリ　　　　　　　10/05/05-10/05/12(*)
４０位　◯六級◯『６日』　　　みかん　　　　　　　10/05/21-10/05/27
４１位　◯七級◯『３日』　　　ら〜も　　　　　　　10/06/05-10/06/08
４１位　◯七級◯『３日』　　　グリコーゲンX　10/05/24-10/05/27
４１位　◯七級◯『３日』　　　友香　　　　　　　　10/05/21-10/05/24
４４位　◯九級◯『１日』　　　今日から俺も　　　　10/06/07-10/06/08

痛風気味さん報告期限切れのため、一旦お下げしました。
報告いただければすぐに復活登録させて頂きますのでご了承ください。

今日から俺もさん、ランキング参加です。よろしくです〜。

新参者ですがよろしくお願いいたしますm(__)m
只今ペプシネクス片手に野球見ています(^^)

みなさんご無沙汰してます、あるちゅです。
半年ぶりに書き込みました、かつてのお仲間が継続しているのに自分が恥ずかしいです・・・
また仲間に加えてください。

無事です。
宜しくお願いします。

更新、ありがとうございます。

更新ありがとうございます、無事です

無事です。
更新ありがとうございます。
明日も1日頑張ります。

２日目大丈夫そうです。
寝汗ヤバいですが、ペプシ飲んで今から寝ますm(__)m

更新ありがとうございます
無事です

通風気味のオバハンを下げたのはナイス判断ですね、あのオバハンは1位に君臨しながら
月一の報告を守れないというルーズな性質なので、切っていいでしょう

無事です

更新ありがとうございます
無事です。

無事です。
宜しくお願いします。

無事です。
明日も1日頑張ります。

おつです
無事です

>>377
>月一の報告を守れないというルーズな性質

禁酒が定着して、月いちの報告を忘れるようになられたのでしょう。
理想的だと思います

久々に飲まない夜を過ごせました、今夜は2日目です。

無事です！
ミツカンのハチミツ黒酢のソーダ割を飲んで寝ます！
明日も一日頑張りましょうm(__)m

無事です、よろしくお願いします

無事です。
明日も1日頑張ります。

やりました〜！
やっと4段です。
これからも気を引き締めていこうと思います。

後、ダイエットにもチャレンジしようと思います。
目指すは45キロ以下です!!

更新ありがとうございます。無事です。
先日の暑かった日、お魚の定食の美味しい店で向かいに座った方が
小さいサイズの缶ビールをよ〜く冷えたグラスに注いでいて
久々に「飲みたい〜〜！」と思いました。
断酒して初めての夏、誘惑は多そうです。

無事です。
宜しくお願いします。

差し出がましいかもしれませんが
こんなブログを見つけたのでリンク貼ります。

http://syousuke.livedoor.biz/archives/52646342.html

私にとってはけっこう参考になってます。

更新いつもありがとうございます
無事に過ごしてます …が、私タバコは増えましたね(´・ω・｀)


>>334 γ２５００ｕｐさん
順調に心身ともに上向きなのですね　何よりだと思います

>>388　わさびさん ダイエット宣言まで羨ましいです
毒素が抜けてくように体重も落ちたので、私もリバウンドしたくないな

禁酒のみならず禁煙まで出来ている古参先輩方に心から敬意！

昨夜は初めてぐっすり寝れました(^^)寝汗も減りました！
｢ガキの使い｣みながら、ハチミツ黒酢の水割りをのんでから、寝ますm(__)m
明日も頑張ります

おはようございます。無事でっせ、
今思えば休みの日は朝起きて缶ビールプシューして一日台無しにしていたな〜
時間がもったいなかったよ

のんでません

明日は近所の長男の披露宴
一杯だけ飲んでしまうかも
もし飲んだら、また改めて参加しますm(_ _)m

無事です
いつも更新ありがとうございます(*´∀`*)

休みの日に酒飲むと気がついたら一日終わって、
しかも月曜日の朝は最悪の気分で地獄のような日々でした
しかも何も得るものは無いという

無事です、よろしくお願います

無事です。
明日も1日頑張ります。

>>274の言うことは本当なんだろうか。私は一発で断酒会とか一切行かずやめられている。
タバコも一発でやめた。症状は確実にアル症だったのだが･･･。残りの人生はもう失敗したくない。

無事です！
日に日に調子良くなってる気がします！
前向きに明日も一日頑張りますm(__)m
ミツカンのハチミツ黒酢のソーダor水割りはウマイすよ(^^)

キリンフリーなど、ビールテイスト飲料だけは止められません
長年の習慣から、いきなり晩飯を食うきに必ず、一度そのようなもので
のどをある程度潤さなければメシに繋がらないです、

無事です。

苦しむ父見かねた
ttp://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20100613-00000002-maip-soci

この事件、またいつもの殺人かと思ったが違ったな・・・
なんか考えさせられるな

結婚式から帰りました。
マナーとして、
乾杯グラスと注がれたグラスに口は付けましたが、
口を付けただけで結局飲まずに終わりました。
しかし、ああいう席で飲まずに居るのは
相当据わった肝が必要ですね。
　
私は「具合が悪いもんで」
「医者に定期的に行ってるんだけど、私も、今日の様に子どもの幸せな姿を見たいもので」
と言って、うーろん茶を飲んでました。

無事です。
宜しくお願いします。

お疲れ様です。これより更新準備に入ります。

　１位　◇四冠◇『１５３９日』焼鉄色　　　　　　　06/03/12-10/05/29
　２位　◇三冠◇『１２４９日』東六卒業生　　　　07/01/01-10/06/03
　３位　◇三冠◇『１１９９日』たんしお　　　　　07/02/27-10/06/10
　４位　◇三冠◇『１１８１日』指先が器用　　　　07/02/28-10/05/24
　５位　◇三冠◇『１１８０日』しま　　　　　　　　07/03/14-10/06/06
　６位　◇二冠◇『１０９３日』黒にゃん　　　　　07/05/24-10/05/21
　７位　◇二冠◇『１０８９日』ゆまゆき　　　　　07/05/10-10/05/03(*)
　８位　◇二冠◇『１０６３日』おおぐま　　　　　07/07/01-10/05/29
　９位　◇二冠◇『１０６２日』ももた　　　　　　　07/07/08-10/06/04
１０位　◇二冠◇『９５２日』　ダルク強制退院　07/11/03-10/06/12
１１位　◇二冠◇『８４５日』　コースニブ　　　　08/02/09-10/06/03
１２位　◇二冠◇『８３５日』　コンニャク　　　　08/02/16-10/05/31
１３位　◇名人◇『６４５日』　tt　　　　　　　　08/09/05-10/06/12
１４位　◇名人◇『５５８日』　ハイライト　　　　08/11/28-10/06/09
１５位　◇名人◇『５３０日』　すず　　　　　　　　08/12/23-10/06/06
１６位　◇名人◇『５１０日』　けいぶい　　　　　09/01/13-10/06/07
１７位　◇名人◇『４６７日』　魚男　　　　　　　　09/02/08-10/05/21
１８位　◇名人◇『４４４日』　そのひぐらし　　　　09/03/22-10/06/09
１９位　☆九段☆『３３４日』　鍋　　　　　　　　　09/06/30-10/05/30
２０位　☆八段☆『２９３日』　KKK　　　　　　　09/08/16-10/06/05
２１位　☆七段☆『２７１日』　レバーハザード　09/09/15-10/06/13
２２位　☆五段☆『１８７日』　雨　　　　　　　　　09/12/07-10/06/12
２３位　☆五段☆『１８６日』　ピノコ　　　　　　　09/11/28-10/06/02

２４位　☆四段☆『１６７日』　わさび　　　　　　　09/12/26-10/06/11
２５位　☆四段☆『１６０日』　とも　　　　　　　　09/12/31-10/06/09
２６位　□三段□『１５０日』　葦草　　　　　　　　10/01/14-10/06/13
２７位　□三段□『１４１日』　喜太郎　　　　　　　10/01/20-10/06/10
２８位　□三段□『１３７日』　バグ子　　　　　　　10/01/25-10/06/11
２９位　□三段□『１２５日』　記憶バーン　　　　10/02/06-10/06/11
３０位　□初段□『８６日』　　れれ　　　　　　　　10/02/02-10/04/29(*)
３１位　□初段□『６３日』　　たつ　　　　　　　　10/04/03-10/06/05
３２位　△一級△『５７日』　　まさ　　　　　　　　10/04/17-10/06/13
３３位　△一級△『４６日』　　たぬこ　　　　　　　10/04/26-10/06/11
３４位　△一級△『３７日』　　小梅　　　　　　　　10/04/13-10/05/20
３５位　△一級△『３６日』　　γ２５００ｕｐ　10/05/01-10/06/06
３６位　△三級△『１６日』　　シフ　　　　　　　　10/05/11-10/05/27
３７位　◯四級◯『１０日』　　ウコン　　　　　　　10/05/27-10/06/06
３８位　◯五級◯『７日』　　　七尾　　　　　　　　10/05/27-10/06/03
３８位　◯五級◯『７日』　　　フィリ　　　　　　　10/05/05-10/05/12(*)
４０位　◯六級◯『６日』　　　みかん　　　　　　　10/05/21-10/05/27
４１位　◯六級◯『５日』　　　今日から俺も　　　　10/06/07-10/06/12
４２位　◯七級◯『３日』　　　ら〜も　　　　　　　10/06/05-10/06/08
４２位　◯七級◯『３日』　　　グリコーゲンX　10/05/24-10/05/27
４２位　◯七級◯『３日』　　　友香　　　　　　　　10/05/21-10/05/24
４５位　◯八級◯『２日』　　　あるちゅ　　　　　10/06/08-10/06/10

>>あるちゅさん、お久しぶりです！
また、ご一緒に飲まない日々を重ねていきましょうね。

>>葦草さん、結婚式お疲れ様でした。
ああいう場所で飲まないのは確かに気まずいものがありそうですね。
自分も10月に友人の結婚式の予定があって今から気が重いですｗ
ところで、本日の「口を付けただけで結局飲まずに終わりました。」
というご報告ですが、これは「生存報告」として処理してしまってよろしかったでしょうか？
こちらでは実際の状況などは分からないため、更新時に少し不安になってしまいますｗ
出来ればもう少しはっきりと「無事かどうか」の一言を頂ければ助かります (＞_＜)

更新ありがとうございます。
　
書き方中途半端ですみません。
無事生存でお願いします。

更新ありがとうございます(^^)励みになりますm(__)m
今日はペプシネクスからハチミツ黒酢ソーダ割、只今ジャスミンティーを飲んでます！寝る前にハチミツ黒酢の水割りを飲んで寝ます
来週も頑張ります(^^)

おはようございます。
無事です。

更新、ありがとうございます。
アク禁がやっと解除されました。

>>335
まささん、レスありがとうございます。
健康になったこと、時間が有効に使えるようになったこと、おっしゃるとおりです。
今までは酒に縛られていたように思います。
その時間は呑んでいるから無理だ、なんて。
読書、映画、散歩、家族との会話が増えました。

>>392
たぬこさん、ありがとうございます。
もうすぐお互い初段ですね。
私も喫煙者ですが、今のところは、タバコを吸いながら、乗り切っていきましょう。
酒を２ヶ月近くも止められただけでも、自分としてはすごいと思っているので。
よしとしています。

先日、ものすごく酒が呑みたくなったので、元々チューハイ、焼酎党でしたから、
サントリーのクラブソーダ（ただの炭酸水）をコンビニで買ってみました。

むちゃくちゃ美味かった！チューハイ呑んでいる気になって、気持ちがおさまりました。

無事です。
宜しくお願いします。

更新、ありがとうございます。

無事です。
明日も1日頑張ります。

無事です、更新ありがとうございます

禁酒一ヶ月達成したので初書き込みします。

>>371 あるちゅさん、お帰りなさい。必ず、戻って来てくれると信じていました。
　　　ほぼ同じ時期にこのスレに来て、いつも一番近くに名前があったので、
　　　弟、のように勝手に思っていました。また一緒に過ごしましょう。

職場異動のため歓送迎会が先日、ありました。酔っ払い相手にひたすら、ウーロン茶で
過ごす、3時間はとても苦痛でしたが、これで忘年会まで飲み会がないのでほっとしてます。

W杯日本勝ちましたぁ(^^)
無事です！
ハチミツ黒酢の水割り飲んで寝ますm(__)m

無事です。
明日も1日頑張ります。

無事です！(^^)
私事ですが…明日から海外出張で１週間来れませんが…また帰って来たらよろしくお願いいたしますm(__)m
向こうでは炭酸水とコーラで禁酒続けます(^^)
では頑張ってきますm(__)m

無事です。
宜しくお願いします。

>>417
まさゆきさん、
アルコール依存症の古い本を読むと、
飲み会では、最初の乾杯の一杯だけは飲んで、
それ以上は飲まないようにしましょうと書いてある物が多いですよね。
その当時に依存症から立ち直った人は、
未だに一杯だけ飲む人が多いようです。
一ヶ月断酒したので、今度は、「一杯だけ」に挑戦してみようと思います。

>>422
そういう話は初耳ですね。
いつ頃に出版された古い本ですか？

このブログの記事にも書いてあるけど、
私も、完全禁酒は逆効果だと思う
http://heiwa-na-hibi.blog.so-net.ne.jp/2010-03-27

更新ありがとうこざいます
ｻｶ好きなのでW杯、酒ナシの日本代表応援は地獄だな…と
どんよりしておりましたが、案外冷静に観戦、盛り上がれました
無事に過ごしております　よろしくお願いします

私は意外に数字（値？）などに達成感を感じるタイプだったのか
来月の血液検査まではとりあえず、禁酒は大丈夫な気がｗ
ここに参加させてもらったのも大正解だったようです

>>412　γ２５００ｕｐさん
私は禁煙、タバコ値上がりまで考えない事にしましたｗ

おはようございます。無事です。
やった初段だ。

ヤマさん
1杯だけに慣れてしまうといつの間にかそれで済まなくなることが
多いと思うので変な挑戦はしないに越した事ないと思いますよ。
ソフトドリンクでも乾杯はできるんですから。

>>426 同感です！！！

･･･なんて 言いながら 自分は 週休２日で 飲酒の人なのでした
失礼m(__)m

無事です。

皆様お久しぶりです！
私も何度も禁酒をして挫折した口なのですが…

最初の一杯で止めるなんて簡単ですよ。

数回は。

すぐ元に戻っちゃいますから、飲まないほうがずっと楽です。
そして一生飲めない辛さより、飲むのを諦めちゃった方がずっと楽。

で、そんなこと分かりきっているのに、飲んじゃうのが我々アル中！

今日も一日断酒頑張りましょう！！

無事です。
明日は歓送迎会に参加ですが頑張ります。

今日も無事です。

無事です。
宜しくお願いします。

>>426,427,428
会社に、一杯だけで長年もやってる人が、何人もいるので、
私もとりあえずやってみます。
今日、ビール1缶だけ飲みました。

さすが薬剤師さんですね、俺もあなたと同意見です。

ヤマさん、缶ビール１缶だけ飲酒クリアおめでとうございます。
次の挑戦は毎晩１缶だけ飲んで無事にいられることですかね？

>>ヤマさん、恐らくあなたはこのスレ全体の性格との相性が悪いと思います。
ここの参加者のほとんどは（訳あって）長期断酒を目的としているんですよ・・・
良くも悪くも皆さん断酒に生真面目でで頑張り屋さんな方が多いのです。
ヤマさんにとっても、自分達「断酒派」の人間にとっても相性が悪いと
お互いぎくしゃくしてしまって場合によっては、ヤマさんにその気が無くとも
あらし扱いを受けてしまう可能性もあるかも知れません。

ところで同じ２ちゃんねるには、ここよりも気軽に参加しやすい、プチ禁酒スレ
があるのをご存知ですか？
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1254172093/l50

多分、ヤマさんにとってはこちらのスレの方があっている様な気もします。
一度、ご検討されてみてはいかがでしょうか・・・？

無事です。
宜しくお願いします。

自信の経験からすると
一口飲めば元の木阿弥ですわ
今度こそはちゃんと節制できるはずと言い訳して飲んで
何度も潰れた
まあ、バカでも何度もヘタ打てばこれはアカンと
諦めざるをえないですな
アル症の私には酒に逃げないことを意識し続けるのがキモですわ

キャンプラルを自分で入手して服用している人いますか？

無事です、よろしくお願いします

素敵な禁酒スレのみなさん、こんばんは！
無事でつ。

日々の更新作業お疲れ様です。
ありがとうございます。

あるちゅさん、お久し振りです。
なんだか嬉しいです。
元気な「スタート！」書き込みが思い出されます。。
ご一緒に飲まない日々を積み重ねたいです。

薬剤師さん、書き込みありがとうございます。
お元気そうですね！良かったです。

私も、数年の断酒をして、最初の一杯に手をつけた経験を持っています。
一杯のつもりが。。。
その日のうちに、ウイスキーのボトルをラッパ飲みしていました。
その後は坂をころげるようにあっと言う間に落ちていきました。
アル中には色々なタイプがありますが、本物なら元の飲み方になるか
それ以上の悪い状況に陥ります。　良く言われる「病気の再発」です。

私はこれ以上飲んだら死ぬかも。。しれない。。と言うところまで
飲み切って、死ぬも生きるもできない。。どうにもならなくなった。。
そんな状況で最後の酒を迎えました。
最終的には「先生何とかしてください」と病院に逃げ込んでいます。
飲んで死ぬなら本望だ！と思っていた私が最後には、こんな有様でした。
長文失礼しました。　穏やかな今日一日に感謝します。

いろんな体質の方がいるんですね
依存から解放されて再発しないという事が最重要事項だから
人によっていろんな禁酒法があって良いと思います。
私の父は、以前は依存状態でしたが、金土の週二日だけ飲む人になってもう20年以上です。
私は、一日一杯、日曜日は飲まないというスタイルで行ってみようと思います。

無事です。
歓送迎会も終わり今帰宅しました。
無理にアルコールを進める人がいなくて
助かりました。
明日も1日頑張ります。

>>440
>>434

たん

こんばんは。
１週間は飲まずにいたのですがまた飲んでしまいました。本当に情けないです。
更新担当の方、お手数おかけいたしますが一度お下げしてください。

無事です。
更新ありがとうございます。

もう飲んでもコントロールできるようになっているんじゃないか
などと思い出したおり東六卒業生さんのレスで目がさめました
ありがとうございます

>>440ヤマさん
貴方はここの趣旨を理解したないようですね。

一昨日まで飲んでました。
昨日から飲んでません。

集計の方、スレの皆さんまた参加させて下さい。

ヤマさんはランキングに参加してませんからね。ただその1杯だけ飲む節酒方に全く興味ない人が
多いようなので、これ以上スレチな投稿を頻繁にすると人格障害が疑われますよ。

無事です。

荒らしはスルー推奨でしたっけね？

無事です。

先日、血液検査をしました。禁酒して４５日目くらい経過したところです。
結果として、γＧＴＰが１６７まで下がっていました。
まだ異常値ですが、４月末は２５００を超えていましたから、これでも大幅改善です。
また、３００超えだったＧＴＰ、６００超えだったＧＯＴも、ともに正常値となり、
血糖値やビルルビン酸なども異常値から正常値になりました。

たかだか１ヶ月半禁酒しただけですが、こうして結果がでると、やはりうれしいです。
わかりやすい身体だということがよくわかりました。
　

ありゃりゃ！コテをγ167に変更しなくてはなりませんね！(冗談です)

一緒に禁酒頑張っている人が正常値になるとこちらもうれしいですよ！！

飲んでません。
蕎麦屋のＨＰを見ていたら
美味そうな日本酒が紹介されてた
・・・♪(ｵｲｼｿｳ)
　
でも飲んでません。

これ見てよ↓
http://livedoor.blogimg.jp/tekepo/imgs/3/4/3414dfca.jpg
ばらまこうぜ！

無事です。
明日も1日頑張ります。

>>440
沢山釣れてよかったねぇ。

今日も無事です。

>>451
まささん、レスありがとうございます。
秋ごろに人間ドックがあるので、そのときはγＧＴＰ２桁を目指します。

でも、乾杯の一杯だけでも呑んじまったら、すぐ４桁に戻りそう。
しばらくは完全禁酒の道を選ぶことにします。

無事です、よろしくおねがいします

おつです
無事です
俺はこんど飲酒したら自ら命を絶つと覚悟を決めるのに1年ちょっとかかった
まわりから見れば奇人変人基地外だろう。まぁ、そのとおりだが

最初の一杯飲むと絶対連続飲酒に戻るなんて言ってたら、
見てる人が暗示にかかっちゃって、
一杯飲んじゃった時に本当にそうなっちゃいますよ。
私は幸い周りにそうじゃない例がいっぱい居るから暗示にかからないけど、
暗示にかかって飲酒始まっちゃった人は可哀想です。

無事です。
宜しくお願いします。

乙です。無事です。
更新入ります。

　１位　◇四冠◇『１５３９日』焼鉄色　　　　　　　06/03/12-10/05/29
　２位　◇三冠◇『１２６３日』東六卒業生　　　　07/01/01-10/06/17
　３位　◇三冠◇『１２０７日』たんしお　　　　　07/02/27-10/06/18
　４位　◇三冠◇『１１８１日』指先が器用　　　　07/02/28-10/05/24
　５位　◇三冠◇『１１８０日』しま　　　　　　　　07/03/14-10/06/06
　６位　◇三冠◇『１１３１日』ゆまゆき　　　　　07/05/10-10/06/14
　７位　◇二冠◇『１０９３日』黒にゃん　　　　　07/05/24-10/05/21(*)
　８位　◇二冠◇『１０６３日』おおぐま　　　　　07/07/01-10/05/29
　９位　◇二冠◇『１０６２日』ももた　　　　　　　07/07/08-10/06/04
１０位　◇二冠◇『９５２日』　ダルク強制退院　07/11/03-10/06/12
１１位　◇二冠◇『８４５日』　コースニブ　　　　08/02/09-10/06/03
１２位　◇二冠◇『８３５日』　コンニャク　　　　08/02/16-10/05/31
１３位　◇名人◇『６５１日』　tt　　　　　　　　08/09/05-10/06/18
１４位　◇名人◇『５５８日』　ハイライト　　　　08/11/28-10/06/09
１５位　◇名人◇『５３０日』　すず　　　　　　　　08/12/23-10/06/06
１６位　◇名人◇『５１０日』　けいぶい　　　　　09/01/13-10/06/07
１７位　◇名人◇『４６７日』　魚男　　　　　　　　09/02/08-10/05/21(*)
１８位　◇名人◇『４５３日』　そのひぐらし　　　　09/03/22-10/06/18
１９位　☆十段☆『３５１日』　鍋　　　　　　　　　09/06/30-10/06/16
２０位　☆八段☆『２９３日』　KKK　　　　　　　09/08/16-10/06/05
２１位　☆八段☆『２７６日』　レバーハザード　09/09/15-10/06/18
２２位　☆五段☆『１９３日』　雨　　　　　　　　　09/12/07-10/06/18

２３位　☆五段☆『１８６日』　ピノコ　　　　　　　09/11/28-10/06/02
２４位　☆四段☆『１６８日』　とも　　　　　　　　09/12/31-10/06/17
２５位　☆四段☆『１６７日』　わさび　　　　　　　09/12/26-10/06/11
２６位　☆四段☆『１５５日』　葦草　　　　　　　　10/01/14-10/06/18
２７位　□三段□『１４１日』　喜太郎　　　　　　　10/01/20-10/06/10
２８位　□三段□『１３７日』　バグ子　　　　　　　10/01/25-10/06/11
２９位　□三段□『１３０日』　記憶バーン　　　　10/02/06-10/06/16
３０位　□初段□『８６日』　　れれ　　　　　　　　10/02/02-10/04/29(*)
３１位　□初段□『７３日』　　たつ　　　　　　　　10/04/03-10/06/15
３２位　□初段□『６２日』　　まさ　　　　　　　　10/04/17-10/06/18
３３位　△一級△『５０日』　　たぬこ　　　　　　　10/04/26-10/06/15
３４位　△一級△『４８日』　　γ２５００ｕｐ　10/05/01-10/06/18
３５位　△一級△『３７日』　　小梅　　　　　　　　10/04/13-10/05/20(*)
３６位　△三級△『１６日』　　シフ　　　　　　　　10/05/11-10/05/27
３７位　◯四級◯『１０日』　　ウコン　　　　　　　10/05/27-10/06/06
３８位　◯五級◯『８日』　　　今日から俺も　　　　10/06/07-10/06/15
３９位　◯五級◯『７日』　　　七尾　　　　　　　　10/05/27-10/06/03
４０位　◯六級◯『６日』　　　みかん　　　　　　　10/05/21-10/05/27
４１位　◯七級◯『３日』　　　ら〜も　　　　　　　10/06/05-10/06/08
４１位　◯七級◯『３日』　　　友香　　　　　　　　10/05/21-10/05/24
４３位　◯八級◯『２日』　　　あるちゅ　　　　　10/06/08-10/06/10
４４位　◯九級◯『１日』　　　グリコーゲンX　10/06/17-10/06/18

フィリさん、お申し出により一旦お下げしました。
出来るだけ早い復帰をお待ちしております。

>>459ヤマさん
言いたいことは正直よくわかるよ
でもここの住人は酒と付き合うのがヘタなひとばかりなんです
本当に飲んだら最後です

俺たちはあなたみたいに１日１杯の酒を楽しみにするより
１日飲まなかったことで満足できる人間になりたいのですよ

それにヤマさん、飲んでる時点でそれは禁酒じゃなくね？

>>465
徹底スルー汁

無事です。　そのひぐらしさん、いつも更新有り難うございます。

ここのお仲間の「飲んでません」「無事です」とのご報告にいつも励まされています。

アルコールという薬物の追跡から逃れ、飲まない日々の良さを信じて、ご一緒に、
素敵な素面の日々を積み重ねましょう。

鍋さんも再チャレンジからもうすぐ一年ですね。　楽しみです。

>>458　たんしおさんのお覚悟、格好いいです。　最大の抑止力ですね。

最近、ベランダでのプランター栽培で、ミニトマトとインゲンが成長し、収穫できる
ようになってきました。　嬉しいです。

こんばんは、無事です。
飲み会全部欠席の私ですが、最近友人の1人がそれを理解してくれたようです。
”付き合いの悪いやっちゃ”って言った事を撤回してくれ、非常にハッピーです。

無事です。
更新ありがとうございます。
明日も1日頑張ります。

無事です。
やっとγＧＴＰが正常値に戻りました。

淡路惠子の四男が自殺しましたがアルコール依存症だったそうですね、37歳。
http://news.biglobe.ne.jp/entertainment/826/sph_100618_8262526469.html

無事です、更新ありがとうございます

無事です。
宜しくお願いします。

更新、ありがとうございます。

無事です　そのひぐらしさん更新ありがとうございます

いつも更新ありがとうございます。

ダイエット宣言をしたのに0.5�`の体重アップ。
50�`の足音が...。
食べ物には気を付けているんですけど。

でも飲んでませんよ〜。
今日も暑かったです。お風呂上りのお茶が美味しいいです。

本日より参加させてください。
うみねこと申します。皆様よろしくお願いします。
【最終飲酒日】６月１９日です。

無事です。
宜しくお願いします。

6月20日21日とも無事です。
よろしくお願いいたします。

日曜日の禁酒は楽勝。
一日一杯しか飲まないと、飲酒の欲求もほとんど無いです。
一杯のお酒は、美味しい、てか美味しさの為なら一杯で十分なんですよね。

そろそろ断酒を始めて１年・・・。
だいぶ楽にはなってきましたが友人、知人との食事などで目の前で美味しそうにビール飲まれるとまだまだ飲酒欲求が沸きますね。
口では「いや〜　これ飲んじゃうと死んじゃうから」とか笑ってますが
心の中では空腹でたまらない時に自分だけ水で目の前でステーキを食べられてるような感じに近いものがありますねｗ。
スーパーやコンビニの酒売り場を通ってもなんとも思いませんが・・。

とは言え、去年入院して怖いものをたくさん見てしまったせいか、それが強力なブレーキになってます。
今から振り返ってみると入院して本当に良かったと思います。
スリップした人も多いですが元気に回復している入院仲間数人とは今でも連絡を取り合っています。

という訳で無事です・・・。

無事です　サッカー見てると眠れなくなりました

うみねこさんはじめまして、一緒に１日断酒　積み重ねて頑張りましょう

鍋さんが言うように酒売り場　気にならなくなりましたが

目の前で飲まれるのは、つらいです。

無事です。
宜しくお願いします。

6月１日から禁酒を始めてましたが、ここ3日ほど飲んだくれてます
飲まないほうが体が楽で、生活が楽しいとここ3週間ではっきりと実感しておきながら
結局また元の生活に戻ってしまいそうです
3日ほど前に久し振りにビールを飲んだとき、旨いとは思わなかった
むしろ気持ち悪いとすら思ったのにそれでも家で記憶が飛ぶまで飲んでしまう
今も頭がガンガンするしお腹が張って気持ち悪いのにそれでも飲みながらこれ書いてます
20年吸ってきたタバコは何の未練も無く禁煙が続いているのに、お酒はつらいですね
嫌な自分もいい自分も決して好きにはなれなくても、受け入れられるようになったと思い込んでいたんですが
禁酒を通して精神的に成長できるよう明日からまた頑張ります
みんな努力する自分が好きなのであって欲に溺れる自分を誇りに思うことはありえないですから

6月22日無事です。
よろしくお願いいたします。

　１位　◇四冠◇『１５３９日』焼鉄色　　　　　　　06/03/12-10/05/29
　２位　◇三冠◇『１２６３日』東六卒業生　　　　07/01/01-10/06/17
　３位　◇三冠◇『１２０７日』たんしお　　　　　07/02/27-10/06/18
　４位　◇三冠◇『１１８１日』指先が器用　　　　07/02/28-10/05/24(*)
　５位　◇三冠◇『１１８０日』しま　　　　　　　　07/03/14-10/06/06
　６位　◇三冠◇『１１３１日』ゆまゆき　　　　　07/05/10-10/06/14
　７位　◇二冠◇『１０９３日』黒にゃん　　　　　07/05/24-10/05/21(*)
　８位　◇二冠◇『１０８４日』おおぐま　　　　　07/07/01-10/06/19
　９位　◇二冠◇『１０６２日』ももた　　　　　　　07/07/08-10/06/04
１０位　◇二冠◇『９５２日』　ダルク強制退院　07/11/03-10/06/12
１１位　◇二冠◇『８４５日』　コースニブ　　　　08/02/09-10/06/03
１２位　◇二冠◇『８３５日』　コンニャク　　　　08/02/16-10/05/31
１３位　◇名人◇『６５２日』　tt　　　　　　　　08/09/05-10/06/19
１４位　◇名人◇『５５８日』　ハイライト　　　　08/11/28-10/06/09
１５位　◇名人◇『５３０日』　すず　　　　　　　　08/12/23-10/06/06
１６位　◇名人◇『５２１日』　けいぶい　　　　　09/01/13-10/06/18
１７位　◇名人◇『４６７日』　魚男　　　　　　　　09/02/08-10/05/21(*)
１８位　◇名人◇『４５３日』　そのひぐらし　　　　09/03/22-10/06/18
１９位　☆十段☆『３５６日』　鍋　　　　　　　　　09/06/30-10/06/21
２０位　☆八段☆『２９３日』　KKK　　　　　　　09/08/16-10/06/05
２１位　☆八段☆『２７８日』　レバーハザード　09/09/15-10/06/20

２２位　☆五段☆『１９４日』　雨　　　　　　　　　09/12/07-10/06/19
２３位　☆五段☆『１８６日』　ピノコ　　　　　　　09/11/28-10/06/02
２４位　☆四段☆『１７６日』　わさび　　　　　　　09/12/26-10/06/20
２５位　☆四段☆『１６８日』　とも　　　　　　　　09/12/31-10/06/17
２６位　☆四段☆『１５５日』　葦草　　　　　　　　10/01/14-10/06/18
２７位　□三段□『１５２日』　喜太郎　　　　　　　10/01/20-10/06/21
２８位　□三段□『１３７日』　バグ子　　　　　　　10/01/25-10/06/11
２９位　□三段□『１３２日』　記憶バーン　　　　10/02/06-10/06/18
３０位　□初段□『８６日』　　れれ　　　　　　　　10/02/02-10/04/29(*)
３１位　□初段□『７３日』　　たつ　　　　　　　　10/04/03-10/06/15
３２位　□初段□『６２日』　　まさ　　　　　　　　10/04/17-10/06/18
３３位　△一級△『５０日』　　たぬこ　　　　　　　10/04/26-10/06/15
３４位　△一級△『４８日』　　γ２５００ｕｐ　10/05/01-10/06/18
３５位　△一級△『３７日』　　小梅　　　　　　　　10/04/13-10/05/20(*)
３６位　△二級△『２３日』　　七尾　　　　　　　　10/05/27-10/06/19
３７位　△三級△『１６日』　　シフ　　　　　　　　10/05/11-10/05/27(*)
３８位　◯四級◯『１０日』　　ウコン　　　　　　　10/05/27-10/06/06
３９位　◯五級◯『８日』　　　今日から俺も　　　　10/06/07-10/06/15
４０位　◯六級◯『６日』　　　みかん　　　　　　　10/05/21-10/05/27(*)
４１位　◯七級◯『３日』　　　うみねこ　　　　　10/06/19-10/06/22
４１位　◯七級◯『３日』　　　ら〜も　　　　　　　10/06/05-10/06/08
４１位　◯七級◯『３日』　　　友香　　　　　　　　10/05/21-10/05/24(*)
４４位　◯八級◯『２日』　　　あるちゅ　　　　　10/06/08-10/06/10
４５位　◯九級◯『１日』　　　グリコーゲンX　10/06/17-10/06/18

中途半端な時間で恐縮ですが、更新しました。

うみねこさん。　はじめまして。一緒に、続けましょう。
マメに無事報告してください。
断酒について、つらいときには、質問などもしてみてください。

>>483新参さん。
　３週間断酒できたのであれば、肉体的な依存を断ち切っている強さを
お持ちなのだと感じます。　飲んでしまったのは、精神的な依存ではな
いかな、と感じます。

　私の場合、断酒の体験記や、ＡＡの本などを読み、どんなときに再飲
酒をしてしまうのか、他者の体験から学びました。　自分一人で苦しん
でいるのではなくて、万人に共通の課題ですから、断酒の体験記など探
して、自分と似た状況やタイプの方の体験を参考としてみてはいかがで
しょうか。

　タバコと酒の違いですが、タバコは、止めると、タバコや、ＪＴや、
煙を憎むことができます。たいてい、禁煙すると嫌煙になりますから、
再喫煙に行きづらいです。
　一方、お酒やその文化というのは強力で、なかなか憎むまでにならな
いところが、つらく、精神的依存が長く続く原因ではないかと思います。
　タバコ止めると褒められるけど、お酒やめてもあんまり褒められない
のですよね。

　あと、断酒は何度も失敗して、やっと手に入れられるものなので、
一々自己嫌悪しない方がいいです。　次は上手くいくと信じて、生活習
慣を変えていくのが得策と思います。

更新ありがとうございます

なんとか無事です

無事です　色々書きたいけど忙しので寝ます　おやすみ！

無事です、更新ありがとうございます

無事です
いつも更新ありがとうございます(*´∀`*)

>>487けいぶいさん
アドバイス有難うございます
三輪修太郎さんの本を読んだり、禁酒セラピー読んだりしてます
自分の場合は飲酒の原因が心にあることも分かっているつもりです（よく冷えたお茶や水ほどおいしいと思わないし、嫌悪感もあるので）

ここでがんばっておられる皆さんを見て凄く勇気づけられました
自分も頑張ります

飲んでません
更新ありがとうございます

昨日見た某テレビで缶ビールとスルメだけで１３０キロダイエットしたやつが出てきたよ、
途中から見たのであまり詳しく知らないけどテレビの影響で缶ビールとスルメが売れるのかな？
こんなのマレな例だし試して腹壊してアル中になっちゃったヤツがでないことを祈るよ
俺は無事です。

無事です。
宜しくお願いします。

更新、ありがとうございます。

更新ありがとうございます。無事です。
禁酒して良かったと思う機会は多いのですが、酔っぱらいにシラフで付き合うのは辛いですね。

更新ありがとうございます。

バグ子さん、私も本当にそう思います。

飲んでません。

無事です。
強烈な欲求を食欲を満たすことでごまかしています。

無事です。
更新ありがとうございます。
明日も1日頑張ります。

皆様お久しぶりですm(__)m
海外出張から本日戻って参りました。
…‥無事です！(^_^)/~~
行きの機内が一番心が揺らぎました。ビールがタダでお代わり自由なんで(笑)
が・しかしコーラで乗り切りました！となりのおっさんは旨そうにグビってましたが(ﾟ_ﾟ)
現地では炭酸水をガバガバ飲んで過ごしました(-.-)
ビールではお腹を壊さなかったのに、炭酸水ではお腹を下してしまいましたが、(´Д｀)
飲酒欲？が沸いたときは炭酸系をがぶ飲み＆飯をガッツリ喰えば大丈夫でした。
また一日一日頑張りますのでよろしくお願いいたしますm(__)m

無事です。
宜しくお願いします。

無事です。
更新ありがとうございます。

ペプシストロングショットにそそられています。
蒸し暑い日が続いていますが、酒をやめてから
ベタベタいやなにおいのする汗をかかなくなりました。

ペプシストロングショットを今朝飲みましたが…
個人的には強炭酸と書いてるほど、ペプシネクスとあまり違いは感じませんでした(´Д｀)
オススメはファンタゼロのソーダ味？だったかラムネ味？
です(^^)

無事です。
私の最近お気に入りの炭酸飲料は、アクエリアススパーリングです。
結構炭酸強めなのと、さっぱりした飲み心地で美味しいですよ。

パグ子さん
初めましてm(__)mこんちわ
今日それ飲んでみます(^^)
情報ありがとうございます

今日も少し早いですが、無事です。
今、お風呂上りで　炭酸水飲んでます。ご飯食べて
今日は、早く寝て明日のサッカー見ます　
ワールドカップで日本優勝したらビール飲むかもしれません。。。
２位　ベスト４　ベスト８だったらとか考えハードルさげてしまいそうな
意志の弱い私です。

無事です。
明日も1日頑張ります。

今日サッカーなのでビールで乾杯します

乙です。無事です。
更新ありがとうございます！

>>今日から俺もさん
コーラおいしいですよねー！
自分もよく飲んでます。これからの季節はのどの渇きも大敵なので、
こまめな水分補給も大事ですしね。

ところで、コーラってカフェイン入っているのはご存知でした？
あまり夜に飲みすぎると眠れなくなってしまうので、ご注意くださいｗ

いよいよですね(-_-)
W杯グループリーグ最終戦
…ちなみに無事です！(^^)
>>そのひぐらしさん
こんばんは(^^)
アドバイスありがとうございますm(__)m。今日はアクエリアススパークリングとファンタゼロサイダーをグビっておりました(´Д｀)
…試合まで三時間…眠いですが、ハチミツ黒酢の水割りをチビりとしながら備えます(^^)

私は酒やめても汗が匂うので、デオナチュレソフトストーンを脇とみぞおちに
朝ぬってますが、あまり制汗効果はないものの消臭効果は高いですね。
世の中の汗臭い人がそれぞれ対策してくれるといいのですが・・

おはようございます。無事です。
うみねこさんよろしくお願いします。

サッカー勝てて良かったですね。
始めは決勝リーグに出れるとは思ってませんでした。
大きな楽しみができました。

三輪修太郎さん　とは初めて知りました
なかなか良い著作をお持ちのようで探してみます。

無事です。
宜しくお願いします。

>>511
汗の臭いって、定期的にいい汗をかくと、
個人差があっても、臭いは抑制されるでしょ
その点軽いスポーツやウォーキングなどの有酸素運動は効果的だよ
加齢臭も予防できるし

のんでませんー。
　
私のフェロモン（汗匂）が、
周りの人に迷惑かけているかも。

６月２４日２５日ともに無事です。
２４日は書き込んだつもりで忘れていました。
すみませんでした。
よろしくお願いいたします。

無事です　早朝早起きしてW杯見て　よかったです。
今日　車で昼寝している人よく見かけました

よろしくお願いします

無事です、よろしくおねがいます

無事です！m(__)m
W杯のＴＶ観戦の睡眠不足で眠いです(´Д｀)
明日も一日頑張ります！

医者と家族に言われ、酒やめてしばらくになります。
これまでは、飲まなければいいという思いで日々を過ごしていました。
でも、酒に囚われるようになった背景や、ズブズブで
飲んでた私が周囲に及ぼした負荷を考えると
酒が止まっていることに安穏としていてはいけないかと
思うのです。

断酒の継続は切実な目的でありますが
やはり生き方を考えるためには欠かせない手段なのです。

ズブズブで飲んでた頃、頭にあるのは次の酒を
どうして手に入れるかということだけでした。
明日のことなど考えていなかったのです。

無事です。
宜しくお願いします。

今日も無事です。
よろしくお願いします。

甘いものが全くだめなので、ＫＩＲＩＮのＮＵＤＡがおいしい。
アイスコーヒー（ＰＥＴまたは紙パックの無糖）の摂取量も増えました。

のどの渇き、大敵ですよね。

無事です。
更新ありがとうございます。

無事です。
宜しくお願いします。

飲んでません

昨夜は飲み会で、二次会までお付き合い。
　
家が同じ方向の二人を車で送ってあげました。
「飲まないのに付き合ってくれてありがとー」と
そんな言葉もありました。
帰宅したら４時半でした。

シラフで二次会付き合うなんてヒマな奴だな

酒やめたら飲み会がいかにくだらないものかが見えてくるぞ

無事です。
更新ありがとうございます。


葦草さん
飲んでないと送迎できるから喜ばれますよね〜
相手にもよりますが僕は半分くらいの飲み友達とは離れていきました。
まったく連絡取ってないひともいます。
呑んでグダグダになる相手とは飲み会も参加したくないですね〜
呑んでもきちんとお酒を楽しんでいる人とは飲み会参加しても問題ないです

禁酒すると何かいい事あるのですか？
あるなら今日から挑戦したいんだが

あなたがお酒を飲むのが本当に好きで
他人にも家族にも自分にも何ら負担をかけずに飲めてるなら特にいいことなんてないよ
そのへんタバコと微妙に違う気がする

いいことはないけど、悪いことがなくなる。

天候不順、景気低迷でビールの売上げが落ち込んでるってことだけど
やっぱり一般的には飲もうと思わなければ飲まないもんなんですね。
自分が酒の虜になったから、飲んでる他人もそんなような気がしてしまうが。
出費を抑えるために飲む量を減らそうとか、今日は気候的に飲みたいと思わないから
飲まないとか。
大五郎のペットボトルの売上げが着実に伸びているとかじゃないですよね？ｗ

こんばんは、無事です。

『気を失うのが目的で飲んでいた。それが普通の飲み方だと思っていた。
意識が朦朧（もうろう）として悩みが全部なくなっていく感覚が好きだった』
上は下の記事からの抜粋ですが、私も飲んでる時はそうでした・・・
ttp://sankei.jp.msn.com/life/body/100627/bdy1006270701000-n1.htm

こうした記事が多く出て、それが多くの人たちの目にとまればと思います。

ううっ　　22歳で酒のみまくってる俺
ただ蒸留酒のんだらアル中なって終わりって勝手に解釈してる
ビールとかって飲める量に物理的に限界があるから

>>533
年齢は関係ないよ
10代の浪人生でも依存症になって通院していた患者を知ってる
また、根拠のない解釈は、自分を正当化して一種の安心感は得たとしても
本質的には自分を追い込むことに変わりないよ

　１位　◇四冠◇『１５３９日』焼鉄色　　　　　　　06/03/12-10/05/29(*)
　２位　◇三冠◇『１２６３日』東六卒業生　　　　07/01/01-10/06/17
　３位　◇三冠◇『１２１２日』指先が器用　　　　07/02/28-10/06/24
　４位　◇三冠◇『１２０７日』たんしお　　　　　07/02/27-10/06/18
　５位　◇三冠◇『１１８０日』しま　　　　　　　　07/03/14-10/06/06
　６位　◇三冠◇『１１３１日』ゆまゆき　　　　　07/05/10-10/06/14
　７位　◇二冠◇『１０９３日』黒にゃん　　　　　07/05/24-10/05/21(*)
　８位　◇二冠◇『１０９２日』おおぐま　　　　　07/07/01-10/06/27
　９位　◇二冠◇『１０６２日』ももた　　　　　　　07/07/08-10/06/04
１０位　◇二冠◇『９６２日』　ダルク強制退院　07/11/03-10/06/22
１１位　◇二冠◇『８６８日』　コースニブ　　　　08/02/09-10/06/26
１２位　◇二冠◇『８３５日』　コンニャク　　　　08/02/16-10/05/31(*)
１３位　◇名人◇『６５７日』　tt　　　　　　　　08/09/05-10/06/24
１４位　◇名人◇『５５８日』　ハイライト　　　　08/11/28-10/06/09
１５位　◇名人◇『５３０日』　すず　　　　　　　　08/12/23-10/06/06
１６位　◇名人◇『５２５日』　けいぶい　　　　　09/01/13-10/06/22
１７位　◇名人◇『４６７日』　魚男　　　　　　　　09/02/08-10/05/21(*)
１８位　◇名人◇『４５９日』　そのひぐらし　　　　09/03/22-10/06/24
１９位　☆十段☆『３５６日』　鍋　　　　　　　　　09/06/30-10/06/21
２０位　☆九段☆『３１０日』　KKK　　　　　　　09/08/16-10/06/22
２１位　☆八段☆『２８４日』　レバーハザード　09/09/15-10/06/26
２２位　☆五段☆『２００日』　雨　　　　　　　　　09/12/07-10/06/25
２３位　☆五段☆『１８６日』　ピノコ　　　　　　　09/11/28-10/06/02

２４位　☆四段☆『１７９日』　わさび　　　　　　　09/12/26-10/06/23
２５位　☆四段☆『１７３日』　とも　　　　　　　　09/12/31-10/06/22
２６位　☆四段☆『１６３日』　葦草　　　　　　　　10/01/14-10/06/26
２７位　☆四段☆『１５６日』　喜太郎　　　　　　　10/01/20-10/06/25
２８位　□三段□『１５０日』　バグ子　　　　　　　10/01/25-10/06/24
２９位　□三段□『１３６日』　記憶バーン　　　　10/02/06-10/06/22
３０位　□初段□『８６日』　　れれ　　　　　　　　10/02/02-10/04/29(*)
３１位　□初段□『８２日』　　たつ　　　　　　　　10/04/03-10/06/24
３２位　□初段□『７０日』　　まさ　　　　　　　　10/04/17-10/06/26
３３位　△一級△『５６日』　　γ２５００ｕｐ　10/05/01-10/06/26
３４位　△一級△『５０日』　　たぬこ　　　　　　　10/04/26-10/06/15
３５位　△一級△『３７日』　　小梅　　　　　　　　10/04/13-10/05/20(*)
３６位　△二級△『２３日』　　七尾　　　　　　　　10/05/27-10/06/19
３７位　△三級△『１８日』　　今日から俺も　　　　10/06/07-10/06/25
３８位　△三級△『１６日』　　シフ　　　　　　　　10/05/11-10/05/27(*)
３９位　◯四級◯『１０日』　　ウコン　　　　　　　10/05/27-10/06/06
４０位　◯六級◯『６日』　　　うみねこ　　　　　10/06/19-10/06/25
４０位　◯六級◯『６日』　　　みかん　　　　　　　10/05/21-10/05/27(*)
４２位　◯七級◯『３日』　　　ら〜も　　　　　　　10/06/05-10/06/08
４２位　◯七級◯『３日』　　　友香　　　　　　　　10/05/21-10/05/24(*)
４４位　◯八級◯『２日』　　　あるちゅ　　　　　10/06/08-10/06/10
４５位　◯九級◯『１日』　　　グリコーゲンX　10/06/17-10/06/18

れれさん、報告期限切れてますよ〜！
次回までにご報告が無いと下げちゃいますよ　(>_<)

そのほかの(*)がある人も出来るだけ早めのご報告お願いいたします　m(__)m

お疲れ様ですm(__)m
更新ありがとうございます(^^)
励みにほんとなります！
本日も無事です！
炭酸水にライムスライスを落としてグビって寝ます
明日一日も頑張ります

無事です。
更新ありがとうございます。
明日も1日頑張ります。

無時です　いつも更新ありがとうございます　励みになります。
おおぐまさんの記事みました。
私の場合　気を失う事なかったと思います　いつも吐いても飲んで寝てました
血を吐いても少し寝てまた飲んでましたね。今思うとそんなこと
よくできたなーと怖くおもいます。　最近
煙草をよく吸うので早朝しかジョギングできないんですが　梅雨で朝雨が
多いので走れず　少し太りました　運動しなくても食欲は変わらないんですね

ランキングから見慣れた名前が消えていくのが、さみしく感じてしまうのは
私だけでしょうか？　一緒に頑張ってほしいです。　

俺は下戸だけどがんばる

無事です、更新ありがとうございます

>>532
面白い記事ですね、＋にスレ立ちましたよ

【依存症】「気失うまで飲むのが当然だった」増える女性のアルコール依存症
http://tsushima.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1277646437/

更新ありがとうございます

無事です

最近暑くなってきて、また飲酒欲求が襲ってきますが、なんとかがんばってます

>>543
名前忘れてましたorz

おはようございます、無事です。
更新ありがとうございます。

おおぐまさん、雨さん
俺にはこの記事は身につまされます。
美味いとも思わず昏倒薬として呷ってきましたから。
結局酒飲みですらなくアルコールという麻薬の乱用者だったんだよなあ。

この週末は危なかったです。
風邪をひいて寝込んでたんですがいままで風邪のときは大酒食らって
長時間睡眠で直してきたのでそれをやってやろうかとのたうっていました。
何とか無事で済みました。

無事です。
宜しくお願いします。

更新、ありがとうございます。

あぁ！私もお酒をやめたい
こんな気分の悪いもの飲まずにすごしたい

飲まずにいられない人は、せめて
格安ではなく、少し上質のお酒を飲みましょう。

お金がかかりますが（たくさん飲まなくてはいけないので）
質の悪い酒は、身体へのダメージが大きいのです。

アル依とは緩慢な自殺行為、自傷行為だと認識していますが
それでもせめてよい質のお酒で
自分をこよなく愛してあげてください。
それがやがて、あなたを救うことになると
私は信じています

蒸し暑すぎる〜〜！！
まだ6月だのにぃ〜。

暑がりなのにクーラーが体に合わない私です。

お風呂上りのお茶がたまりません。
1週間は体重計は見ません。

飲んでません。

無事です。
規制が多いので、もう少し頻繁に報告するようにします。
ドライドランク（だと思う）は今もたまにあります。
３年がめどだと言われてるので、もう少し頑張って行こうと思います。
更新ありがとうございます。

飲んでません。

また規制

無事です。

風邪をひいて、熱をだしていました。
以前は、風邪などひくと、アルコール消毒とか言って、
飲んでいたけど、
最近は、変わりに病院へ行くようになりました。
おかげで、直りが早いです。

無事です。
宜しくお願いします。

ここに参加する程の決意は有りませんが、ただいま禁酒5日目。
何故決意したかと言うと仕事上で「覚えられない＆思い出せない」が頻発したから。

他にも熟睡出来ない、つまみが増えて体重急増、酒代もかさむetcの弊害もあって・・・。

ちなみにもうすぐ50才になるおっさんです。

長い規制が解除されたようで、ようやく書きこめました。
無事禁酒継続中です。更新ありがとうございます。
1か月飲まずにいられたなんて、なんだか信じられません。

酒をやめて以来、ビールのかわりに0カロリーソーダをうまい！と
飲んでましたが、そろそろ飽きてきましたw
家ではりんご酢割りも飲んでます。
代替え飲料のバリエーションを増やしたいもんです。

これからもがんばります！

無事です　宜しくお願いします。

早く始まってくれW杯日本　眠たくなってきた

無事です。
お茶を飲みながらサッカー観戦します。

…W杯日本代表…ドキドキ感とワクワク感のゲームをありがとう(ﾟ_ﾟ)
残念な結果になりましたが良い試合だった…次回こそ…(-_-)

ちなみに無事です！

ハチミツ黒酢の水割りをグビって寝ます(-_-)
おやすみなさいm(__)m

無事です。
宜しくお願いします。

無事です、よろしくお願いします
暑い日が続きますが、サイダーを飲んで乗り切ります

無事です。宜しくお願いします。

今日から復職します。
呑まずにやっていけるかどうか心配です。

無事です。
宜しくお願いします。

>>561　きっと大丈夫　がんばです。

γ２５００upさん　復職おめでとうございます。

全国70000軒の歯科医院を患者からの口コミ、
と称する謎の文章を基準にランク付けしているサイト
「デンターネット」で、ダントツの日本一にランクされる習志野台歯科。

実はデンターネットを作り運営しているのは習志野台歯科の院長
古谷充朗で自分の経営する歯科医院や手下の歯科医院、
懇意の歯科医師に有利になるように患者に成りすまして、
インチキの口コミ投稿を行ってランクを操作している、という噂。

デンターネットの旧アドレス　ttp://www.ix3.jp/は
当初は習志野台歯科(和洸会)のHPのアドレスだった。
http://web.archive.org/web/20020924234010/ix3.jp/
http://web.archive.org/web/*/http://ix3.jp/

デンターネットの運営会社
有限会社アイエックススリー　〒108-0074　東京都港区高輪3-7-10
Copyright ix3 永峰光 2002 　
http://web.archive.org/web/20040530130902/http://ix3.jp/ix3/

古谷充朗院長(習志野台歯科)が有限会社アイエックススリー
(デンターネット運営会社)の経営者、との噂を確かめるため
デンターネット所在地を訪問してみました。
みなさんはグーグルストリートビューでの訪問でもOK。
ただしストリートビューの機能を生かして周囲を探索すべし。

騙し口コミ！デンターネット3 インチキ歯科評判の嘘
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1277887890/
実はインチキ！評判日本一習志野台歯科の詐欺商法!
http://mamono.2ch.net/test/read.cgi/company/1277888098/
ニセ評判】レイクサイド歯科口コミデンターネット嘘
http://society6.2ch.net/test/read.cgi/hosp/1277888493/

今日も無事です。
断酒を始めて早いもので１年。
うつ状態になることも多く、うつの薬と睡眠薬とはまだ縁が切れてませんが酒を辞めて本当に良かったと実感しています。

お疲れ様ですm(__)m
本日も無事です(^^)
暑い日が続いてますねぇ　(´Д｀)喉が渇いたときは、がぶ飲みに限ります！
ちょび飲みより満足感がありスカッとします(^^)
最近は色んな炭酸水やゼロカロリーの炭酸飲料があるんで毎日色々試すのが楽しみです(^^)
お酒を飲まなくても、美味しい飲み物があったんだなぁと思う今日この頃です
(~_~)

飲んでませんー
　
まささん
ありがとうございます
シラフで飲み会に参加しても、友達だから話が合うし、
楽しい時間が過ごせました(^o^)

今日から俺も さん
私も、基本炭酸系で色んな飲み物を楽しんでます。
氷水（水道水）に、ポッカレモン100を入れて飲むのも美味しいですよー！

かわいそうだな
うまい酒が飲めないなんて(w

好きなだけ飲んでさっさと人生諦めろや(ww

飲んでませんよ。

会社での冷房はちょっと効きすぎなような気が...。

飲めよ(爆

無事です。
宜しくお願いします。

いよっし　9段！　ぶじっす

無事です　宜しくお願いします

乙です。無事です。
更新入ります。

無事です。
宜しくお願いします。

コンニャクさん、喜太郎さん、
ありがとうございます。

復職して、無事２日が過ぎました。
初日の昨日、仕事を終えて会社を出ると、以前のように急激に呑みたくなったので、
コンビニでノンアルコールビールを買って、一気飲み。
これでなんとかクリア。

元気に復職できたことを、勤務先のみんなに祝福されました。
禁酒を続けた結果だと思います。

無事です。
宜しくお願いします。

コンニャクさん、喜太郎さん、
ありがとうございます。

復職して、無事２日が過ぎました。
初日の昨日、仕事を終えて会社を出ると、以前のように急激に呑みたくなったので、
コンビニでノンアルコールビールを買って、一気飲み。
これでなんとかクリア。

元気に復職できたことを、勤務先のみんなに祝福されました。
禁酒を続けた結果だと思います。

　１位　◇四冠◇『１５３９日』焼鉄色　　　　　　　06/03/12-10/05/29(*)
　２位　◇三冠◇『１２６３日』東六卒業生　　　　07/01/01-10/06/17
　３位　◇三冠◇『１２１２日』指先が器用　　　　07/02/28-10/06/24
　４位　◇三冠◇『１２０７日』たんしお　　　　　07/02/27-10/06/18
　５位　◇三冠◇『１１８０日』しま　　　　　　　　07/03/14-10/06/06(*)
　６位　◇三冠◇『１１３１日』黒にゃん　　　　　07/05/24-10/06/28
　６位　◇三冠◇『１１３１日』ゆまゆき　　　　　07/05/10-10/06/14
　８位　◇二冠◇『１０９２日』おおぐま　　　　　07/07/01-10/06/27
　９位　◇二冠◇『１０６２日』ももた　　　　　　　07/07/08-10/06/04(*)
１０位　◇二冠◇『９６２日』　ダルク強制退院　07/11/03-10/06/22
１１位　◇二冠◇『８６８日』　コースニブ　　　　08/02/09-10/06/26
１２位　◇二冠◇『８６５日』　コンニャク　　　　08/02/16-10/06/30
１３位　◇名人◇『６６０日』　tt　　　　　　　　08/09/05-10/06/27
１４位　◇名人◇『５５８日』　ハイライト　　　　08/11/28-10/06/09
１５位　◇名人◇『５３０日』　すず　　　　　　　　08/12/23-10/06/06(*)
１６位　◇名人◇『５２５日』　けいぶい　　　　　09/01/13-10/06/22
１７位　◇名人◇『５０５日』　魚男　　　　　　　　09/02/08-10/06/28
１８位　◇名人◇『４６７日』　そのひぐらし　　　　09/03/22-10/07/02
１９位　◇名人◇『３６６日』　鍋　　　　　　　　　09/06/30-10/07/01
２０位　☆九段☆『３２０日』　KKK　　　　　　　09/08/16-10/07/02
２１位　☆八段☆『２８９日』　レバーハザード　09/09/15-10/07/01
２２位　☆五段☆『２０５日』　雨　　　　　　　　　09/12/07-10/06/30

２３位　☆五段☆『１８７日』　わさび　　　　　　　09/12/26-10/07/01
２４位　☆五段☆『１８６日』　ピノコ　　　　　　　09/11/28-10/06/02(*)
２５位　☆四段☆『１７８日』　とも　　　　　　　　09/12/31-10/06/27
２６位　☆四段☆『１６８日』　葦草　　　　　　　　10/01/14-10/07/01
２７位　☆四段☆『１６３日』　喜太郎　　　　　　　10/01/20-10/07/02
２８位　☆四段☆『１５５日』　バグ子　　　　　　　10/01/25-10/06/29
２９位　□三段□『１３６日』　記憶バーン　　　　10/02/06-10/06/22
３０位　□初段□『８５日』　　たつ　　　　　　　　10/04/03-10/06/27
３１位　□初段□『７０日』　　まさ　　　　　　　　10/04/17-10/06/26
３２位　□初段□『６２日』　　γ２５００ｕｐ　10/05/01-10/07/02
３３位　△一級△『５０日』　　たぬこ　　　　　　　10/04/26-10/06/15
３４位　△一級△『３７日』　　小梅　　　　　　　　10/04/13-10/05/20(*)
３５位　△一級△『３３日』　　ウコン　　　　　　　10/05/27-10/06/29
３６位　△二級△『２４日』　　今日から俺も　　　　10/06/07-10/07/01
３７位　△二級△『２３日』　　七尾　　　　　　　　10/05/27-10/06/19
３８位　△三級△『１６日』　　シフ　　　　　　　　10/05/11-10/05/27(*)
３９位　◯六級◯『６日』　　　うみねこ　　　　　10/06/19-10/06/25
３９位　◯六級◯『６日』　　　みかん　　　　　　　10/05/21-10/05/27(*)
４１位　◯七級◯『３日』　　　ら〜も　　　　　　　10/06/05-10/06/08
４１位　◯七級◯『３日』　　　友香　　　　　　　　10/05/21-10/05/24(*)
４３位　◯八級◯『２日』　　　あるちゅ　　　　　10/06/08-10/06/10
４４位　◯九級◯『１日』　　　グリコーゲンX　10/06/17-10/06/18

毎度更新ありがとうございます
なんだかカキコしようと思う度、長い規制に巻き込まれ(´Д｀)
麦酒を麦茶に、ウオッカを水に換えW杯を楽しんでます

無事な事をとりあえずご報告　よろしくおねがいします

黒にゃんさんが三冠に、鍋さんが名人になりました。おめでとです〜！

れれさん報告期限切れにより一度お下げしました。

>>540 喜太郎さん
>ランキングから見慣れた名前が消えていくのが、さみしく感じてしまうのは
>私だけでしょうか？　一緒に頑張ってほしいです。

更新作業する側のほうも、見慣れた名前を消さなければいけない時が一番辛かったりします・・・
依存症と言う病気が病気なだけに、いなくなってしまった方がその後どうなったか
正直かなり心配です・・・
コテハンを変えて再参加する方もいらっしゃるかも知れませんが、もしその後も元気でいらっしゃるなら
ひょっこり現れて、一言だけ「自分は元気でやってますよ〜！」みたいなコメントをしてくれると嬉しいです。

>>581さん

ありがとうございます。
思えば１年はあっという間でした。
まだまだ油断大敵（過去に１年８カ月断酒してスリップした経験があるので）ですがこれからも頑張らずに酒の無い生活を送っていきたいです。
という訳で今日も無事です。

更新ありがとうございます

なんとか無事です

お疲れ様です(^^)
更新ありがとうございますm(__)m
昨夜？も無事でした(^^)
禁酒してから、今まで食べなかった(酒が残っており食べれなかった)朝飯がとても美味しく、朝から食欲旺盛です(￣▽￣;)
普通の白飯、納豆、味噌汁、海苔、目玉焼き、佃煮などシンプルな物が凄く美味しく感じます…やはり酒を飲み過ぎていて(胃腸など内臓が酒に浸っていたため？)味覚がおかしかったのかなぁと思います。
まぁ感覚もバグっていたと思います(笑)
今のところ酒を全く欲さないんで余裕ですが(^o^;)
まだまだ気を引き締めて一日一日頑張りますm(__)m
長文失礼しました(^o^;)

無事です。
宜しくお願いします。

更新、ありがとうございます。

>>584
長文うぜぇよ新米
はしゃいでねぇで暫くロムってろや

素敵な禁酒スレのみなさん、おはようございます。
無事でつ。

日々の更新作業、お疲れ様です。
ありがとうございます。

ランクアップされた仲間の皆さま、
おめでとうございます。

飲まない日々の積み重ねをあたりまえに。。
そして自然にまかせてできるようになれれば
いいなぁ。。と考えています。

世の中で･･･人との関わりの中で、まだまだ
ｲﾗｲﾗ感、怒り、嫉妬など、感情の乱れが当たり前
のようにでてきます。この世の中ではそれが自然だと言えば
それまでですが。。。
なんとか、乱れの頻度を抑えたい。。穏やかな時間を
少しでも長く持ちたいと願っています。

飲んでた頃と違うのは、感情の変化に気付き、その
原因が何であるのかが分かり、修正ができやすい
考え方が少し身に付いているいる事です。。

出先ＰＣから長文失礼しました。
今日一日が穏やかな一日でありますように。。

わ〜〜い!　5段です！！

今日から俺もサン、一緒に頑張りましょう！

東大卒業生サン、ありがとうございます。

今日もファイトです！！

無事です。
宜しくお願いします。

無事です。
更新いつもありがとうございます。

今日から俺もさん
ごはんがおいしいっていいことですよね！
酒やめるとスポーツも楽しくなってきますよ〜！
汗をかいて水を飲むってことがさわやかで楽しくなります〜

無事です。
更新ありがとうございます。
明日からも頑張ります。

>>586
おまえのレスの方がうぜぇんだよ　
嫌なら来なければいい　それだけのこと

>>592
消防か？

今日も暑い1日でした。　ってか今の時間になっても蒸してます。

お茶が美味しいです。
　　　　　　　　　飲んでません。

(^o^;)無事です！

はしゃいでましたかね…(笑)
長文はあまり良くないみたいですね…

明日も頑張ります(^^ゞ

おつです
ぶじでござんす

>>595
書きたいことがあれば、長文でも良いんじゃないでしょうか？
気になさらずに。

無事です、よろしくお願いします

【最終飲酒日】7月3日

よろしくお願いします
禁酒というより節酒をしたいと思ってます

無事です
更新ありがとうございます(*´∀`*)

おはようございます。
更新有難うございます。無事です。

暑くなりましたね。ビール無しの夏は淋しいですが
アイスキャンディーの類と果物を常備して頑張ります。

飯のおかずとして美味い物をさらに一つ見つけました。
大根の細切りです、つまり刺身のツマでついてくるあれですが
醤油をたっぷりかけて白飯を食べると美味いこと美味いこと。
今の米でこんなにうまいのでは新米が出てきたら至福の味になるんではないかな。
また太りそうです。ブルワーカーでも数年ぶりにやろうかな。

無事です。
宜しくお願いします。

>>595
ぜんぜん長文ではないですよ！平気平気！

おうたさん
一緒に禁酒頑張っていきましょう！
ここはよい仲間がいるので励みになりますよ！

たつさん
なかなかヘルシーな丼でいいですね〜
親戚のいとこがツマが好物なのを思い出しました。
アイスならコールドストーンのアイスまいう〜ですよ！

無事です　更新いつもありがとうございます
私の場合ここに、長文書き込むことで飲酒ストレス結構解消されてます。
最近お気に入りのご飯のおかずは　もやしのオイスターソース炒めです
調味料の方が高くつきますが。。。

たつさん私の家にも３０年前にかった錆さびのブルーワーカーありますよ
昨日徹夜仕事だったので、夜　眠れる様にと、夕食を美味しくいただくために
自転車で走りに行ってきます。
あ　また長文になってしまった　失礼しまーす

２００８年５月、中性脂肪５１３３を体験しました
GOT237　GPT108
γGTP９７６　尿酸８・５　総コレステ７３６　血糖１４９　CPK２２１２

おまけに肝細胞コラーゲン３８８

２カ月断酒しました、尿酸以外はすべて基準内に戻りました
GOT17　GPT10　γGTP47　尿酸７．４　総コレステ１９９　血糖９０　CPK88
当時は医者にも褒められました、学会でこの症例を使わせてくれとも。


今年の会社の健診結果
γGTP５９０　GOT118　GPT６３　中性脂肪５１６
尿酸９．０　総コレステ２５３

自覚症状　
右足のすねが時々凝ったような痛み
のみすぎた翌朝は目がむくみ垂れる
（今日その症状で免許証の更新写真）

やっぱり、お医者さんと禁酒しましょう！

主治医いわく

アホにつける薬はない、アル中で君が死んでも
俺の生活には何の影響もない　けど！
君の子供に対する責任だけは果たしてから死ね。

前にこのスレの誰かが教えてくれた山型、今の俺、それかな

あのまま酒飲み続けていたら

・酒欲しさに万引きしたかも
・酒売り場で立ち飲み万引きしたかも
・墓地のお供えの酒飲んでたかも
・酒か金を泥棒したかも

そうなる前に酒をやめる方に向きを変えられてよかった。

空気読めとp

今日も蒸し風呂状態でしたね。
ホントに鬱陶しい日々が続きます。

日課になった湯上りの冷茶が美味しいです。

飲んでません。今は涼しいです。網戸で快適(*^。^*)！

>>605
そこまで考えたことはなかったけど
もし仕事失って、貯金も尽きていたら同じだったのかも

まだまだ飲みたい欲求や、酔っ払いたい欲求はあるけどがんばっていきます

なんとか無事です

空気なんて読まないよ
それができるならこんなとこに居ないって

酒やめたいよ、でも飲まない奴全員が偽善者に見える
まともに生きるって自分を殺しながら押さえて生活すること？

過去に何度も禁酒して、数値だけはそのたび正常に戻した
でもそれって、本来の欲求を我慢して、違う自分を演出してただけ

飲んだくれ＝自分　でも社会生活だけは這ってでもやりとげる
そんなの疲れたよ、好きに飲んで勝手に死にたい。

迷惑さえかけなきゃOK　眠るように酒と共に没する
きっと一番幸せな人生の終末なんだろな、他人の評価を気にして
生き永らえるなんて、意味ないじゃん。酒と心中しようぜ！

ここは２チャン、いつでも誰でも書き込めることが唯一の利点
また来るよ、全国依存症の代弁者として。

ん〜、あと３時間しか寝れない、仕事はして年収７００近くある依存症です
二日酔いは根性で乗り切る！それをずーっとやってきた、いいかげん疲れた。

飲んでません
　
飲まないと損、これから先ずっと飲まないなんて・・・
という思いがなかなか頭(心?)から離れませんでしたが、
　・　子どもの頃は、飲まなくても平気だった。
　　　その、飲まなかった子ども時代は、相当長い年数だった。
　　　これから先の、飲まない年数なんて大した事ない。
　・　カミさんも、近所の下戸のおじさんも、飲まなくても楽しそう。
などと自分に対して唱え続け、飲まない人が、
　・　日常の夜や、飲み席で飲まずにどう過ごしているか
を観察して、それを参考にして今を過ごしてます。

おはようございます、飲んでません
酒しかない人生なんてもうぱっぴらですな
飲んでますさん、お仕事逝ってらっしゃ〜い

無事です。

飲んでますさん
はじめまして！

別にお酒止める必要なんて無いんじゃないですか？
まだ飲めているんですから。

それに医師の指示通り止めたって、きっと失敗しますから。

社会的・身体的・経済的…どれかでどうにもならなくって、心から「誰か助けてくれ！」
と、思ったとききっと断酒のスタートラインに立てますよ。

その前に死んじゃう人もたくさんいますけど。

＞偽善者
私なんてまさに偽善者です。
もうアル中に気が付かないで、飲んでいる人の失態を見るのなんか大好き！

でも、間違いなく私もアル中です。

さあっ！
今日も一日だけ飲まないで生活しましょう！！

>>610
> また来るよ、全国依存症の代弁者として。

アホかｗ
おまい全くわかってないな。

呑みたいなら呑めばいい。
が、呑んでる自分に疑問があるときはとりあえずやめる(疑問があるんだから)
それで呑んでいる生活と呑んでない生活を客観的にみてどちらが自分の
望んでいる生活なのか考えてみる。
いいほうの生活をする。

こんにちは。飲んでません。

飲んでますさん、本心ではお酒をやめたいけど、飲酒欲求を抑える事ができずに苦しんでいるのですか？
ここで何らかの答えが得られそうですか？

飲酒を本来の欲求と決めつけていますが、私にとってはお酒に捕らわれない人生こそが本来の欲求です。
依存していたお酒から解放された自分こそが、本当の自分です。
飲酒という迷路に迷いこんでいるのが本来の自分の姿でしょうか？私から見ると、飲んでますさんは
自分を見失っているようにしか見えませんが。

無事です。
宜しくお願いします。

無事です、よろしくお願いします

週末、選挙でまた規制に巻き込まれそう(´・ω・｀)ﾀﾏﾗﾝ

γ２５００ｕｐさん復職オメ！

クーラーが壊れた部屋で、当たり前のように350ml缶一箱
空けていた日韓W杯の頃が懐かしいｗ…今日は早寝で3:00起き

無事です　よろしくお願いします

家族と自分の為に今日から始めます

皆様の健康をお祈りします。


http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/okiraku/1276178558/
参考までに‥(笑

いろいろと規制の横やり受けていたもんでかきこめなかった。
ごめん。

飲んでいませんよ。

>609
うちの母親も同じ事言ってた。
酒が強くて、若い頃から二日酔いになったことがないと言っていたが
70歳過ぎて暇で朝から酒飲んで昼寝して夕方酒飲んでまた寝てっていう
繰り返しだったよ。
今80歳だけど、肝硬変と脳みそ萎縮して認知症になって病院入って毎月２０万使ってる。
はっきり言って、いったいいつまで生きるんだかうんざりしてるよ。
今の医学は発達してるからそんなに簡単に死ねないよ。
脳みそ萎縮して酒を飲んでたことも忘れて、ぼやっとしながら生き続けることになるよ。

無事です。　ここ数年でアル依存が、かなり増えてきているような気がします
早朝ジョギングの帰りアル自販機何箇所か
通るのですが、買いに来る　おやじ　たまに女性増えています。
建設土木などやっている　職人さんみたいです。仕事が無かったら朝から
飲んでしまうんですね　パチンコもバカらしくてやっていないようで
近所のパチンコ店もつぶれてます

tetsuさん一緒に頑張りましょう　１日を積み重ねて日々　頭　体が
楽になっていきますよ

70歳まで飲酒を楽しんで、そこから廃人へ転落するケースもあるんですねぇ。
たいていは50代で限界が来て年金もらう前に逝くもんでしょうけど。

>>624　大工は、景気のいいときは日当3万もらってたけど、1.5万に減り、それでもがまんしてたのが
今は1.2万が相場で、もうやってられないとか。ああいうタイプが日当のいい仕事がないから休んで
酒を飲む、危険ですね。死の匂いがします。

無事です。
宜しくお願いします。

おはようございますm(__)m
無事です(^^)
今日も頑張ります！

乙です。更新入ります。

　１位　◇四冠◇『１６１２日』痛風気味　　　　　06/02/05-10/07/06
　２位　◇四冠◇『１５３９日』焼鉄色　　　　　　　06/03/12-10/05/29(*)
　３位　◇三冠◇『１２７９日』東六卒業生　　　　07/01/01-10/07/03
　４位　◇三冠◇『１２２３日』たんしお　　　　　07/02/27-10/07/04
　５位　◇三冠◇『１２１２日』指先が器用　　　　07/02/28-10/06/24
　６位　◇三冠◇『１１８０日』しま　　　　　　　　07/03/14-10/06/06(*)
　７位　◇三冠◇『１１３１日』黒にゃん　　　　　07/05/24-10/06/28
　７位　◇三冠◇『１１３１日』ゆまゆき　　　　　07/05/10-10/06/14
　９位　◇二冠◇『１０９２日』おおぐま　　　　　07/07/01-10/06/27
１０位　◇二冠◇『１０６２日』ももた　　　　　　　07/07/08-10/06/04(*)
１１位　◇二冠◇『９７４日』　ダルク強制退院　07/11/03-10/07/04
１２位　◇二冠◇『８６８日』　コースニブ　　　　08/02/09-10/06/26
１３位　◇二冠◇『８６５日』　コンニャク　　　　08/02/16-10/06/30
１４位　◇名人◇『６６７日』　tt　　　　　　　　08/09/05-10/07/04
１５位　◇名人◇『５５８日』　ハイライト　　　　08/11/28-10/06/09(*)
１６位　◇名人◇『５３０日』　すず　　　　　　　　08/12/23-10/06/06(*)
１７位　◇名人◇『５２５日』　けいぶい　　　　　09/01/13-10/06/22
１８位　◇名人◇『５０５日』　魚男　　　　　　　　09/02/08-10/06/28
１９位　◇名人◇『４６７日』　そのひぐらし　　　　09/03/22-10/07/02
２０位　◇名人◇『３６７日』　鍋　　　　　　　　　09/06/30-10/07/02
２１位　☆九段☆『３２０日』　KKK　　　　　　　09/08/16-10/07/02
２２位　☆八段☆『２９４日』　レバーハザード　09/09/15-10/07/06
２３位　☆五段☆『２１１日』　雨　　　　　　　　　09/12/07-10/07/06

２４位　☆五段☆『１９１日』　わさび　　　　　　　09/12/26-10/07/05
２５位　☆五段☆『１８７日』　とも　　　　　　　　09/12/31-10/07/06
２６位　☆五段☆『１８６日』　ピノコ　　　　　　　09/11/28-10/06/02(*)
２７位　☆四段☆『１７２日』　葦草　　　　　　　　10/01/14-10/07/05
２８位　☆四段☆『１６７日』　喜太郎　　　　　　　10/01/20-10/07/06
２９位　☆四段☆『１６２日』　バグ子　　　　　　　10/01/25-10/07/06
３０位　□三段□『１４９日』　記憶バーン　　　　10/02/06-10/07/05
３１位　□初段□『９２日』　　たつ　　　　　　　　10/04/03-10/07/04
３２位　□初段□『８０日』　　まさ　　　　　　　　10/04/17-10/07/06
３３位　□初段□『７１日』　　たぬこ　　　　　　　10/04/26-10/07/06
３４位　□初段□『６２日』　　γ２５００ｕｐ　10/05/01-10/07/02
３５位　△一級△『３７日』　　小梅　　　　　　　　10/04/13-10/05/20(*)
３６位　△一級△『３３日』　　ウコン　　　　　　　10/05/27-10/06/29
３７位　△二級△『２９日』　　今日から俺も　　　　10/06/07-10/07/06
３８位　△二級△『２３日』　　七尾　　　　　　　　10/05/27-10/06/19
３９位　△三級△『１６日』　　シフ　　　　　　　　10/05/11-10/05/27(*)
４０位　◯六級◯『６日』　　　うみねこ　　　　　10/06/19-10/06/25
４０位　◯六級◯『６日』　　　みかん　　　　　　　10/05/21-10/05/27(*)
４２位　◯七級◯『３日』　　　ら〜も　　　　　　　10/06/05-10/06/08(*)
４２位　◯七級◯『３日』　　　友香　　　　　　　　10/05/21-10/05/24(*)
４４位　◯八級◯『２日』　　　あるちゅ　　　　　10/06/08-10/06/10(*)
４５位　◯九級◯『１日』　　　tetsu　　　　10/07/05-10/07/06
４５位　◯九級◯『１日』　　　おうた　　　　　　　10/07/03-10/07/04
４５位　◯九級◯『１日』　　　グリコーゲンX　10/06/17-10/06/18

痛風気味さん、復帰です。今後ともよろしくです。
規制はいつ巻き込まれるか分かりませんので、こまめに報告をして下さると助かります(>_<)

おうたさん、ランキング参加です。よろしくです。

tetsuさん、ランキング参加ということでよろしかったでしょうか？
ランキングにお名前を入れさせていただきました。


ところで、このスレにいる更新作業者の方々に１つ提案があるのですが、
「これから更新するぞー！」と作業に取り掛かる前に、
一度「これから更新しますよ〜」みたいなコメントを入れてみるのはいかがでしょうか？
運悪く更新作業者同士の更新作業がバッティングするのも防げますし、
規制に巻き込まれていないかのチェックにもなるので損は無いかと思います・・・

「飲酒と食道癌」で検索したら、非常に恐ろしいことが分かりました。飲酒は量が多いと飲んで顔が赤くならなく
ても、高濃度のアセトアルデヒドが唾液から出てきて、口腔癌、咽頭癌、食道癌を引き起こすのだそうです。即日
断酒しました。　

怖いですね
禁酒道場でも始めるといいかも知れません

今夜こそ飲まないと朝に誓うけれど
夕方には酒買って家に帰る。
そして明日からやめると言いながら酒をあおる。
こんな日々が続くうちに仕事を放り出して
ずぶずぶと深みにはまっていった。

酒が切れたのは幸運だった。どうにも飲めなくなって
酒が抜けた。酒が抜けたら酒が欲しくはなくなった。

今夜も無事ですよ。

>>635
http://topicsnow.blog72.fc2.com/blog-entry-553.html
http://blogs.yahoo.co.jp/ssseki724/53061972.html
http://www.kurihama-alcoholism-center.jp/J-5-2.html

>>633
そういえば入院中には検査で食道がんが見つかる方が複数いました。
飲酒と食道がんは非常に密接な関係があるようです。
食道付近は特にアセトアルデヒドが悪さをする時間が他の場所に比べて長いそうで・・
心配な方は大きめな病院で必ず　”ヨード染色”をしてもらって内視鏡で食道を検査してもらった方がいいですよ。
私はこの夏に再度、内視鏡で検査をする予定です。

という訳で今夜も無事です。

酒もタバコ同様に発癌物質だったんですね。酒だけでは癌にはならない
と言うのが日本の常識ですが、そうではなかったんですね。国際癌研究
機関ではアルコール飲料をグループ１に分類しています。あの、事故米
で大騒ぎになったアフラトキシンや２００５年に大騒ぎになったアスベ
ストと同じ、一番危険なグループに入っています。北米では特定の場所
でしか買えない酒を、コンビニやスーパーで平然と売っているのは異常
ですし、ましてテレビのＣＭを禁止していないのも異常です。コンビニ
には「お酒とタバコは２０歳になってから」なんて書いたものを貼って
ありますが、反って未成年者達の興味をそそって危険です。「お酒とタ
バコは発癌物質」と書いたものを貼ってもらいたいものですね。　　

>>610
飲んでますさん。あなたは年収７００万円のリッチな方ですが、二日酔いする人は
アセトアルデヒドにさらされていますよ。あなたがタバコを吸っているかどうかは
分かりませんが、あと２０年後ぐらいに食道癌で命を落とすと言うのでは貯めたお
金や資産ともお別れです。愚かなことは止めましょう。

１２０歳の史上２位の長寿記録を持つ、泉重千代は長生きの秘訣はタバコだと言っ
たそうですが、タバコを吸い始めたのは６０歳からだそうです。また黒焼酎をよく
飲んでいましたが、昔は焼酎なんか滅多に飲めなかったと思いますよ。

>>639-640
断酒したはずなのに饒舌だな

あなたとは違うんです

無事です。
宜しくお願いします。

更新、ありがとうございます。

癌より、脳の萎縮の方が怖いなって思って禁酒３ヶ月

政府には、酒を統制することができない理由があったんですよ。
酒運転にさえも甘かったのは、国税である酒税の減収と、支持層
の蔵元や大手のビールメーカーからの反発があったからなのです。

政府は税収や政治寄金を優先し、国民の健康と生命を無視してき
たのです。国民が癌になって死んでも、税収入を維持し政治寄金
が集まればそれで良かったんです。戦前に特攻隊員を募集し、多
くの若者を死なせたのと同じ精神なのです。人命よりも国益を優
先してきていたのです。

道場さんかな？

常習大量飲酒者だった人たちに、明るく希望を持たせる報告もありますよ。

http://www.kagakunavi.jp/topic/show/133

キャベツ、大根、コマツナなどの十字花科の野菜を多く食べる人には、食道癌が少ない
そうです。キャベツの微塵切りや大根おろしなどが良いようですね。あと久里浜病院で
は栄養不足に注意するように言っています。お酒もタバコも止めて、野菜や果物を多く
食べ、栄養不足にならないようにすることが最善ですね。

これ以上長生きにしなくていいでしょ。今の平均寿命より10歳くらい短くなったほうがいいって。
何もできないヨボヨボの老人が10年生きるのに2千万円かかるんだよ、どっからでてくんのその金。

飲んでますさんの診断記録は酷かったんですね。中性脂肪が4桁で、GOTとGPTが3桁なんて
恐ろしい数値です。また総コレステロールが736とは酷い。今は総コレステロール値は出さず、
HDLとLDLに分けて出して比較しています。

禁酒すれば正常に戻るということを知ると、自分の死の不安は消えるんですね。そしてまた
再飲酒して大量飲酒に戻ってしまうんですね。肝臓だけを気にしていたら、食道癌になってい
たというのでは悲惨ですよ。

>>624
３日目でちょっと辛いですが頑張ります。
>>632
ぜひ参加させて下さい。よろしくお願いします。

>>650
名前忘れてました。

今日も暑い1日でした。

今日、ダイエット番組を見ました。100キロの減量だなんて...。
私は3キロまでは落ちるんですが、それより先がなかなか...。でも頑張ります。

明日も今日と同じ位の暑さだそうです。
　　　　　　　　　　　　　　　　飲んでません。

ほんと今日　暑かったですね
今から仕事です。　もちろん飲んでません

テスト

ももたです。
アクセス禁止長引き、携帯から鳥なしで失礼します。
はじめましての方、はじめまして。
一緒に飲まない日々を重ねて行きましょうね。

さて多分、3年前の今日が最後にお酒を飲んだ日です。
長かったような、短すぎるような必死な日々でした。禁酒スレがあったから私は止め続けられたし、いろんな悩み事相談しては助けて貰いました。
本当に感謝しています。

まだしばらくお世話になりたいです、私の仲間はここにいる皆だから。

明日もお酒を飲まずに過ごせますように。
おやすみなさい。

今晩も酒がうめぇよ
一時は俺もガンマとかやばかったけど
今はしっかり週２で休肝してるからな

まぁアル中体質には分からんだろうが
なんでも後先考えることが大事だわな
苦あって楽ありだわ

>>656
＞まぁアル中体質には分からんだろうが
＞なんでも後先考えることが大事だわな
＞苦あって楽ありだわ

ここの住人は将来のことを考えて断酒してるんだよ
後先考えての結果なのに、自分の矛盾にすら気付かないバカなのか？

二日酔いで職場へ行くって辛いです
休憩時間を除きそれ以外は立って接客しなきゃいけない

ここでうだうだ言ってる人達、
まさか立ちっぱなしの経験ナシで酒語ってる？

座りながら悩んだり、迷ったりなんて、それって甘！

たとえば、朝９時開店、出勤は８:45 閉店２１：００
退勤２１：１５

目一杯休憩取ったつもりでも、立場としては
せいぜい９０分未満

それ以外は立ち立ちたち。

そこの建物、２１時閉店で、２０時になるとエアコン切る
あと１時間暑い、のどヮチョー渇く

ここでポカリでも、なーんて言う人はお友達にはなれません

そこからあの世界最強の飲み物！流し込んでて他には
例えできようがない、あｔれ、

すみません報告一ヶ月過ぎてましたが無事です。
でも本日、この後に及んで猛烈な飲酒欲求がきやがったので
まだまだいさせてくださいお願いします。
夕方の職場のラジオから聴こえてきた、チューハイのCMでつい…。
そりゃ美味そうに言うのが商売だろうけどさ。あそこまでやんなよ なぎらケンイチ

遅くなりましたが(^o^;)
更新ありがとうございますm(__)m
一ヶ月経ちましたかね？
無事です(^^)
気を緩めず頑張ります！

>>658
アトレ？

無事です。
宜しくお願いします。

非喫煙者でも、居酒屋などで飲酒すると、他人のタバコの副流煙を吸い込みますね。
それは喉や咽頭を通りますから、喉まで副流煙が達している時に飲酒したら、自分が
タバコを吸わなくても、酒とタバコを一緒にやっていることとあまり変わらないよう
な気がします。飲酒をする場所がタバコの煙りまみれの所では、最悪に近いみたいで
すね。

なぎら健壱はテレビでも随分酒を飲むシーンを演じていますね。彼がある番組で「あ
〜！」と言いいながらビールを飲んでいるシーンを見て、勤めの帰りにどうしても欲
望が抑えきれず、コンビニでウィスキーを買って飲んでしまったことがありました。

ゆくゆくは癌と言うことが分かったのですから、私は断酒とともに食生活も改めました。

俺は別に長生きしたいとはこれっぽちも思わないが
酒に酔ってウダウダやるのが生き方として恥ずかしいと思うから禁酒します
というかいい飲み方が出来ない体質だからしょうがない

若い時から酒もタバコも大食いもしないで、真面目に働いてきた人の多くは、
６０代、７０代になっても元気だよ。８０代で自転車をすっとばして走ってい
る爺さんもいる。逆に６０代で寝たきり老人になっている人もいる。

最近対照的な二人の男性を見た。同じ７０前の年齢で同じ年の生まれでありな
がら、酒もタバコもやらず今も現役で元気に働いている人と、無職で毎日酒と
タバコをやっていた人で、今はもう施設に入っているような人をね。

イソップ童話の「アリとキリギリス」の現実を見たような気がした。

こう言いながら断酒を続けている。637のサイトを見たら、恐ろしく
て到底酒を飲む気にはなれないよ。

60.70元気でどうすんの？　
若者の邪魔になるだけだ
生み出すことが出来なくなったらとっとと死ねばいいんだよ

>>666
IDコロコロ変えて長文投稿してる老人は、脳逝っちゃってる荒らしだから
マジレス不要

　　　　　　　　　　　　＿＿＿_　　　　　（　マジレス不要っと　）
.　　　　　　　 　　　／ ⌒　'' ノ＼
　　　　　　　 　　／　（ ● ) (● )＼
　　　　　　　　／　:::::⌒,　　　ゝ⌒:::::＼　／　　　　 }ー┐　　　　　　　　　　 r┐ 　 ＼
　　　　　　　　|　　　　　 `ｰ=-'　　　　 |　{　　　　　ノヽ /　＿＿ 　ヽ　　/　　|/　　　　}
　　 　　　 　　＼　　　　　　　　　　　／ 　＼　ツ　　 ／　　 　 　 　 ､_／　 　Ｏ　 　 ／
.　　　　 , -‐　 ´ 　 ! 　 　 ー　　´ ! ｀ ｰ-､
　　　　/　　__　　　∧　　　　　　　|　　　 ∧
.　 　 〃 ,. --ミヽ　/∧ 　 　 　 　 i　　　|/ハ
　　　ji／ 　 ￣｀//,　..__､〃　　　 , 　 ___!＿_j＿＿＿＿＿__
.　　 {{　　　　　 '/　　　// '‐-､　 ′ | ｉ´￣￣￣￣￣￣￣　｀ｉ
　　　ﾚ, /　 　 　 　 ,　 　 　 　 ∨ 　 | |　　 　 　 　 　 　 　 　 |
　　　//7//―ｧ/‐/7/￣{ 　 　 iっ　 | |　　 ┌―――┐　 　 |
　 　 　 /! 　 〃　 // 　（' //} ｉ |　　 | |　　　|┌―― ､|　　　 |
.　　　 　 |　　 　 〃 　 　 ￣ jﾉｲ　　 | |　　　|::l::i::::::::::::::|　　　 |
. 　 　 　 |　　　　　　､__ﾉ{__,.ｲ 　 ,　　| |　　　|_j::l::::::::::::::|　　　 |
　　　 　｜　 　 　 　 ） 　 　 ﾚ／_＿__ー‐――┤:::::::::: |――┘
　　 ￣￣￣￣￣￣〔丁￣￣￣￣￣￣￣￣￣| ::::::::::::|￣￣￣￣
　　　　　　　　　　 　 ｀￣￣￣￣￣｛二二二二l_＿＿_|二二}

鬱陶しい毎日が続きますが、夜になると涼しくて楽で助かっています。
ですが明日（って言うか今日）も厳しい暑い1日になるそうです。

冷茶が美味しいです。
飲んでません。

>>658
低職歴乙ｗ

無事です。
宜しくお願いします。

しかし1日中立ってるとか、よく雇い主はやらせるもんだな。ドアガールとか。
どれくらい休憩もらえるんだろうか。やってる人は適性もあるんだろうが。

無事です、更新ありがとうございます

>>666
死んでたまるか。ついこの間までは若者だったんだ。いや子供だったんだ。３０年
なんてあっという間に過ぎる。この３０年間を酒で棒に振ったのが悔やまれる。断
酒してこの３０年間の空白を取り戻したい。

無事です。
宜しくお願いします。

無事です。更新有難うございます。

立ちっぱなしなんて工場勤務なら当たり前だよ。
それにラインじゃないならあっち行ったりこっち行ったりで
さらに歩きっぱなしてなことも多いよ。
もう一つ中小ならクーラー無しってこともね。
工場扇ぐらいはたいてい有るだろうが。

昨日は久々に飲酒欲求が強く出ましたがカレーをバカ食いして耐えました。
たっぷり食ってたっぷり汗かいて夏を乗り切りましょう。

http://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/alcohol/a-01-008.html

アルコール飲料はＷＨＯの報告に因ると、食道癌だけではなく、口腔癌、咽頭癌、喉頭癌、
肝臓癌、大腸癌、乳癌の原因だそうですよ。男性にも乳癌があり、その場合は極めて予後が
悪いことが分かっています。禁酒することに因って、口腔癌、咽頭癌、食道癌のリスクは下
がるそうです。またアルコール飲料の量の安全圏は無いそうです。タバコと全く同じですね。
２００７年に発表されていたんですね。恐ろしい限りです。癌予防１０箇条の「お酒は程々に」
を「お酒は飲まない」に変えないといけませんね。

旺文社の元社長の故赤尾好夫氏の『若人におくることば』の「死の心構え」には、「先生（森
本清吾博士、１９００〜１０５４）はガンでなくなったのである。おそらく酒が原因したので
あろう。（中略）謙虚に自分の生涯を反省して、節制を守らなかったことなどをのべている」
と書かれています。５４歳で癌で命を落とすなんてさぞかし無念だったと思います。昭和２７
年の古本にも「酒が癌の原因ではないか」と書かれてありました。しかし私は両方とも昔の人
の誤った考え方であると思い込んでいましたが、２００７年にＷＨＯが酒は発癌物質であると
報告したんです。

森本清吾氏が３４歳の時に書いた数学の参考書があります。なかなか面倒な計算ですね。森本
清吾氏は学校をほとんど出ておらず独学で教員認定試験に合格し、東京理科大学講師、広島大
学教授、群馬大学教授になった人です。私は今断酒して頭の体操を時々やっています。人間の
脳は８０代でも衰えないそうですよ。現に８０代で現役の囲碁の棋士もいましたからね。

平方根、立法根
http://www004.upp.so-net.ne.jp/s_honma/root.htm

おれは人生を完全燃焼してからでないと死ねないね。酒は人をだめにしてしまう。
健常飲酒者でも体質によってはがんになって早死にする。酒を飲み続けていると、
最後には仕事ができなくなる。そして解雇されたあと、がんになり悶え苦しんで
死ぬんだ。バカげた酒はもう止めよう。ランキングに参加しなくても、もう怖く
て酒なんか到底飲めない。

乙です。無事です。
更新準備入りますよ〜！

　１位　◇四冠◇『１６１３日』痛風気味　　　　　06/02/05-10/07/07
　２位　◇四冠◇『１５７９日』焼鉄色　　　　　　　06/03/12-10/07/08
　３位　◇三冠◇『１２７９日』東六卒業生　　　　07/01/01-10/07/03
　４位　◇三冠◇『１２２３日』たんしお　　　　　07/02/27-10/07/04
　５位　◇三冠◇『１２１２日』指先が器用　　　　07/02/28-10/06/24
　６位　◇三冠◇『１１８０日』しま　　　　　　　　07/03/14-10/06/06(*)
　７位　◇三冠◇『１１３１日』黒にゃん　　　　　07/05/24-10/06/28
　７位　◇三冠◇『１１３１日』ゆまゆき　　　　　07/05/10-10/06/14(*)
　９位　◇三冠◇『１０９６日』ももた　　　　　　　07/07/08-10/07/08
１０位　◇二冠◇『１０９２日』おおぐま　　　　　07/07/01-10/06/27
１１位　◇二冠◇『９７４日』　ダルク強制退院　07/11/03-10/07/04
１２位　◇二冠◇『８６８日』　コースニブ　　　　08/02/09-10/06/26
１３位　◇二冠◇『８６５日』　コンニャク　　　　08/02/16-10/06/30
１４位　◇名人◇『６６７日』　tt　　　　　　　　08/09/05-10/07/04
１５位　◇名人◇『５５８日』　ハイライト　　　　08/11/28-10/06/09(*)
１６位　◇名人◇『５３０日』　すず　　　　　　　　08/12/23-10/06/06(*)
１７位　◇名人◇『５２５日』　けいぶい　　　　　09/01/13-10/06/22
１８位　◇名人◇『５０５日』　魚男　　　　　　　　09/02/08-10/06/28
１９位　◇名人◇『４７６日』　そのひぐらし　　　　09/03/22-10/07/11
２０位　◇名人◇『３７２日』　鍋　　　　　　　　　09/06/30-10/07/07
２１位　☆九段☆『３２０日』　KKK　　　　　　　09/08/16-10/07/02
２２位　☆八段☆『２９８日』　レバーハザード　09/09/15-10/07/10
２３位　☆六段☆『２１５日』　雨　　　　　　　　　09/12/07-10/07/10
２４位　☆五段☆『１９５日』　わさび　　　　　　　09/12/26-10/07/09

２５位　☆五段☆『１８７日』　とも　　　　　　　　09/12/31-10/07/06
２６位　☆五段☆『１８６日』　ピノコ　　　　　　　09/11/28-10/06/02(*)
２７位　☆四段☆『１７２日』　葦草　　　　　　　　10/01/14-10/07/05
２８位　☆四段☆『１６９日』　喜太郎　　　　　　　10/01/20-10/07/08
２９位　☆四段☆『１６２日』　バグ子　　　　　　　10/01/25-10/07/06
３０位　□三段□『１４９日』　記憶バーン　　　　10/02/06-10/07/05
３１位　□二段□『９８日』　　たつ　　　　　　　　10/04/03-10/07/10
３２位　□初段□『８２日』　　まさ　　　　　　　　10/04/17-10/07/08
３３位　□初段□『７１日』　　たぬこ　　　　　　　10/04/26-10/07/06
３４位　□初段□『６２日』　　γ２５００ｕｐ　10/05/01-10/07/02
３５位　△一級△『３７日』　　小梅　　　　　　　　10/04/13-10/05/20(*)
３６位　△一級△『３３日』　　ウコン　　　　　　　10/05/27-10/06/29
３７位　△一級△『３１日』　　今日から俺も　　　　10/06/07-10/07/08
３８位　△二級△『２３日』　　七尾　　　　　　　　10/05/27-10/06/19
３９位　△三級△『１６日』　　シフ　　　　　　　　10/05/11-10/05/27(*)
４０位　◯六級◯『６日』　　　うみねこ　　　　　10/06/19-10/06/25
４０位　◯六級◯『６日』　　　みかん　　　　　　　10/05/21-10/05/27(*)
４２位　◯七級◯『３日』　　　tetsu　　　　10/07/05-10/07/08
４２位　◯七級◯『３日』　　　ら〜も　　　　　　　10/06/05-10/06/08(*)
４２位　◯七級◯『３日』　　　友香　　　　　　　　10/05/21-10/05/24(*)
４５位　◯八級◯『２日』　　　あるちゅ　　　　　10/06/08-10/06/10(*)
４６位　◯九級◯『１日』　　　おうた　　　　　　　10/07/03-10/07/04
４６位　◯九級◯『１日』　　　グリコーゲンX　10/06/17-10/06/18

森本清吾博士、１９００〜１０５４

ももたさん、三冠おめでとです〜！
これからもよろしくです〜！

某パーティでのシャンパンが恨めしかった。
一月禁煙してます。

更新ありがとうございます。

サントリーのウィスキーのＣＭを見ると辛いですが、
なんとか無事でがんばってます。

やはり暑くなってくると、ビールなどＣＭの誘惑が怖いですね

ここ最近、飲み会を二回ほどやりすごしましたが無事です。
友人の知り合いの居酒屋なのでノンアルビール持ち込んで酔うのは雰囲気だけにしてきました。
しかし、最近知り合った人たちはなんで飲まないの？としきりに聞いてきますね。

飲まない＝腹を割って話す気がない→心を開いてない

って図式が早く崩れることを願う

無事です。
>>686
本当に心を開いていたら酒の力なんていりませんよね。
酒を服用して脳をマヒさせなきゃやってられんって、その飲み会とやらは
どれだけ苦痛な場なんだと思います。

無事です。
更新いつもありがとうございます！

>>686
どうしたの？元気ないね？とか聞かれませんか？
私は飲んで酔っているときは本当の自分ではなく誇大された自分でした
ので呑んでない自分のほうが本当の自分ですね
言ってはいけないタガをはずすことが心を開くことではないですから

無事です。
宜しくお願いします。

更新、ありがとうございます。

飲んでませんー。
飲まずにカラオケ三時間半!
飲み物はコーラでした。

乙です。無事です。

686 ＫＫＫさん
>飲まない＝腹を割って話す気がない→心を開いてない
実際の所、この認識が正しいか間違っているかは別にして
こういう考えをする人が多いのも事実だし、仕方の無いことですよね・・・

>最近知り合った人たちはなんで飲まないの？としきりに聞いてきますね。
こういうのって、正直に理由を話すにしても適当にごまかすにしても、
かなり疲れますよねｗ
聞く人からすれば、飲まない人は何で飲まないのか不思議だろうし、
不自然にも感じるだろうから仕方のないことだとは思うけど、
聞かれる方からすれば、いちいち答えるのは面倒くさいしウザいことこの上ないです。
（といっても私自身は断酒してからほとんど飲み会に参加してないので、
「なんで飲まないの？」という質問より「なんで飲み会参加しないの？」
と言う風に聞かれることのほうが多いですが・・・）

>>685は私です。
名前忘れてましたorz

飲み会って先におかずが出てきて、最後におにぎりとかそばとかが
ちょっぴり出てきて、うまいおかずだったらごはんも一緒に食べたいって思う。
たいがいののんべえはメシを食わないからってことなんだろうけど
酒の肴にごはんを食べてた自分としては、理不尽なことこの上ない。
まして飲まなくなったら、４千円の会費を払うんだったらしゃぶしゃぶか
すき焼きやすしを食べに行ったほうがよっぽどいい。
だから飲まない人間は飲み会には参加しなくなるんだろうな・・・

無事です　更新ありがとうございます

KKKさんのいう図式　飲んでた頃の自分でしたら　たしか飲まないやつ

いた時　そいつの分まで飲んでやろうと思うぐらいで

心を開いてほしいとか　腹割ってとか気にしてませんでしたね

意外と飲ベーはこの図式を気にする人　少ないんじゃないかなー

更新ありがとうございます。
飲んでません。

喜太郎さん、男性、女性でも少しは違いもあるのでしょうか？
私の周りではまじめな話（男性のよく言う腹を割った話？）をするときは
殆んどと言ってよい位お酒はないです。
私の場合、飲んでいた頃は只、楽しく飲むばかりでした。

飲んだ勢いを借りて普段はおとなしい人が仕事の愚痴、上司同僚のその場にいない人
の悪口...ナンカ女性は引きますね...。
デモそれって、男性には良くある事なのでしょうか...。

チョット涼しくなってきました。

無事です。
宜しくお願いします。

無事です、更新ありがとうございます

更新ありがとうございます　無事です

今日血液検査の結果を聞きに病院に行くとγの数値が
（自分的には）正常内の２桁になってました。何年ぶりだろう？
…っつうか、こんなにアルコールを断ったのは、何十年ぶりなのだろうか？

やれば出来るコだったんだなぁ…自分(*´Д｀)

肝機能数値の美しさにﾆﾔﾆﾔしてたら担当医に
「ビタミン不足は薬で足りてるから、肉食べるようにね」

肉…焼肉屋行ったらビールの誘惑に勝てる自信がナイ
飲み屋、カラオケ屋では大丈夫だったのに不思議なものです

無事です　
わさびさん　男性　女性にかぎらず　飲む相手によって違いは
あると想いますよ。

たぬこさん　私は焼き肉屋だけは出来るだけ行かないように
してます　先日焼き肉屋へ父の日に行きましたが
横で女房が普段飲まないのにビール
を、２杯飲んでるのを見てやばかったです。

飲めない者は馬鹿にされ
飲まない者は変人扱いされる

禁煙した者は評価され
断酒者は自業自得と侮蔑される

飲んでません。
　
週末は、父兄が集まってバーベキューです。
私は、食べ専。

チョット肌寒いくらいの1日でした。

喜太郎さん、やはりそうですか、兄からも同じ答えが返ってきました。

梅雨明けもそろそろだとか...。
　　　　　　　　　　　　　　飲んでません。

無事です。
宜しくお願いします。

更新ありがとうございます。無事です。
今日の夕方から車で滋賀から福岡へ帰省予定ですが、この大雨。
無事に帰れるかな？

私も週末は友人たちとバーベキューです。
男女各4人の計8人集まっても、飲むのは3人だけ。
気楽なメンバーです。

テスト

参加させてください。
最終日は2010/07/13（昨日の夜）です。
コテハンは”飲まない人”でよろしくお願いします。

701は私です。
今夜も飲んでません。
そろそろ寝ようかなー
　
パグ子さん
飲まない人の方が多いなら、
気が楽で一層楽しそうですね!
　
私の方の週末バーベキューは、
トコトン飲む顔ぶれなので
素面の私は途中でドロンするつもりです。

１０日目、無事です。またランキングに復帰させて下さい。もう恐ろしくて到底
お酒は飲む気にはなれません。

最終飲酒日は、今年の７月４日です。お酒の恐ろしさを伝えて行きましょう。
お酒は発がん物質だったのです。発がん物質であるアセトアルデヒドが濃縮さ
れて唾液から出てきて、口腔、咽頭、喉頭、食道に触れて非常に恐ろしいあれ
を誘発するそうです。今、キャベツ、大根などの野菜を多く食べています。

>>709
このスレにずっといるのに、何を今さら・・・

おはようございます。無事です。

飲まない人さん、よろしくお願いします。
まず最初の３日辛いでしょうが頑張ってください。
たまらなくなったらここに状況を書き込みましょう。
適時アドバイスがもらえると思います。俺はそれですごく助かりました。

道場さん、ご復帰おめでとうございます。
やはり先生がいてくれた方がスレの独自ムードが出ていいと思います。
ただし万が一連続で飲んだらすぐ席を外してくださいね。
１回だけならリセットでいいかともいますが。
ベテランに初心者が生意気言ってごめんなさい。

俺は焼き肉に行った時は白飯の茶碗を常に持って離さないで食べています。
飲むのはウーロン茶です。本当は日本茶が良いんだけどメニューにない時が多いんです。

この週末はカラオケですが頑張ります。

>もう恐ろしくて到底お酒は飲む気にはなれません。

真性荒らしのこのセリフ、もう50回は見たｗｗｗ

無事です。
宜しくお願いします。

道場先生が復帰されたか
今日はめでたい、一杯やって明日から禁酒に変更する

何度も酒の発がん性に驚く道場

＞道場

12 名前：禁酒道場九級：04/09/21 17:42:57 ID:JlQVkZ7i
　ああ禁酒道場の私がもうリセット寸前になってきました。この時間になると猛烈に
酒が飲みたくなるのです。私自身が溺れているのです。飲んだ瞬間に十級に転落です。

お前は初めから終わってるがな

１１日目、無事です。

>>716
名前を落としました、失礼。
１０年程前に飲酒だけで癌になると言う報告がありましたが、あれは居酒屋などで
副流煙を吸い込み、アルコールと混合するからだと自分勝手に決め付けていました。
またアセトアルデヒドはグループ２Ｂのヒトに対する発癌性が疑われる部類であり、
コーヒー酸と同じなので大した危険性はないと考えていました。アルコール飲料がグ
ループ１のヒトに対する発癌性が認められるの部類なのは、アメリカやヨーロッパで
は強いウイスキーやブランデーをストレート飲みすることと、ワインなどに酸化防止
剤が入っているからだと決め付けていました。もう３年前にあんな報告があったんで
すね。また私はお酒を日本酒換算合以上飲んでも顔が赤くならないため、安全だと思
っていました。しかし最近日本酒換算３合ぐらいで顔が赤くなることが起きるように
なり、過去の記憶を辿ったところ２０代の時に日本酒換算３合ぐらいで顔が赤くなっ
たことを思い出しました。恐ろしい限りです。あと２週間禁酒できたらまたここに来
て報告します。毎日が不安で不安で仕方がありません。１９８３年に止めていたらと
悔やまれてなりません。癌では死にたくありません。

>>718
誤）また私はお酒を日本酒換算合以上飲んでも
正）また私はお酒を日本酒換算５合以上飲んでも

手が震えているんですよ。アルコール中毒と不安のために。

けだものみたいにやりたいことをやりたいようにやってて
まだ生きたいとかどんだけ
大抵の人は自分だけは大丈夫で苦しみながら死んでいくんだろう

無事です
飲まない人さん一緒に宜しく頑張りましょう

道場さん　キャベツは私だいすきで、千切りにマヨネーズ　
春先には毎朝かかせませんね
２週間後お待ちしてますよ

晩飯カレーライス食べすぎて少し苦しいです　年には勝てませんね

無事です、よろしくお願いします

無事です。
宜しくお願いします。

無事です　挨拶できてない皆様へも、ヨロシクお願いしますﾃﾞｽ

喜太郎さん　なぜ焼き肉屋が異常にヤヴァイ予感がするのか？を
自分なりに考えてみました（↓モチロン全て酒付き）
1人で飲み屋、カラオケ、ビアガーデン等は全く問題ナシな私が
1人焼き肉屋だけは間が持たなかった経験があったりしたのも
要因のひとつかと…ｗ

「ビールと白いご飯は両立出来ない体質」を有効利用して
米に走るのも手ですが、即太りそうだな(´・ω・｀)

>>718
要約すると、
自分に都合のいい論理にすり替えて、自分に言い訳してたクズです

飲酒欲が湧くことはなくなったが
腹いっぱい食べたいという欲は抑えられない

飲んでたころは食べなかったなと思い出している

無事です。
宜しくお願いします。

「酒は働くためのガソリンだw」とうそぶいて毎晩飲んでましたが
勤めてた会社が廃業することになり、ショックで1ヶ月前に断酒しました
飲むのを我慢じゃなく「飲む気にならなくなった」のです

業界自体がずっと下降気味で、冷静に考えてみるともっと前に転職するべきだったのに
「この不況じゃどの業界も一緒。それなら今の会社で辛抱するのがベター」と考え
不安や不満を酒でまぎらわせながら、日々を送り
結局、なんの手だても講じられないまま、失業者になります…
妻や子供もいるのに…

俺って最低です

嫁さんに働いてもらったら？
男ばっかり頑張る必要もないんじゃないと思うが

嫁は病気なんです
だから、なおさら、俺がしっかりしなくちゃならないのに orz...

別に問題飲酒してたわけじゃないんでしょ、二日酔いで仕事がちゃんとできなかったとか。
倒産なら半年失業保険もらえるだろうから、ぎりぎりまで遊んでていいんじゃないのと思うが
そうもいかないのかな。次の進路が早く決まらないと不安で苦しいというのもあるでしょうしね

無事です。

転職するのがいいのかどうかの判断は難しいことだと思うよ、自分を責める必要はない
こんな景気だからなかなか再就職難しいだろうけど・・・
なんとか辛抱して頑張ろうよ

うん、嫁さんが病気なら自分が失業しても、ま、あいこではないかと。
うじうじ悩むとうつ病の原因になったりするから深く考えないことだな

無事です　私の場合　自営業なんですが不動産業から　
建設業と変わっていきました　仕事が何日もない日などここ数年
よくあります　収入も激減です　毎日が不安で、それもあって
お酒に走っていたんだと今つくづく思います。
奥さんや子供との会話欠かさぬように頑張ってください

たぬこさん　私が焼き肉 敬遠してる要因の一つは、次のお肉が焼けるまで
の間がヤバイ感じです　以前でしたらその間にビールをゴクゴクでしたので
たつさんの片手にご飯いいですね　お肉焼けてなくてもキムチでご飯たべれます　

のんでませんー
昨日、押入れからウイスキーが出て来たので、
たまたまうちに寄った、友達の弟にもらっていただきました。
　
他にも、ビワ酒、山葡萄酒、別のウイスキー、芋焼酎・・・
押入れの中にゴロゴロしてます。

無事です。

ありがたや。

こんばんは、無事です。
鬱陶しい梅雨が明けたみたい、いよいよ夏ですね。
夏になると今でもビールが恋しいのですが、コーラでも十分美味しい。

偽善スレだ、ここは

そうじゃないのに勝手に依存症と思い込んでる人も書き込んでますね
まあ�Aチャンだからいいけど

今夜スリップしたオレ、サイコーにいい気分！

辛いものが辛く感じなくなる、常に求めてた感覚はやっぱりこれ！
コーラ、ォロナミンC、ジンジャエール、所詮甘い飲み物にしかすぎない

今夜はサントリーモルツを奮発して１２本買って飲んで、でも足らないから
いまからもう６本買いに行きます。

梅雨明け祭り実行中！
みんな飲もうぜ、のどがキューって鳴るあの感覚、思い出せよ?

無事です。
宜しくお願いします。

無事です。　宜しくお願いします

喉が乾いてビール飲みたくて頭がクラクラします
でも飲みません。無事です

いつまでビールが美味いなんて妄想に囚われてるの？

もう、梅雨明けですね...。
飲んでません。

無事です。
宜しくお願いします。

今日も朝から飲んじゃったよ
どうしよう

無事です。

朝からロードバイクでひとまわり走ってきた
めちゃくちゃ気持ちよかったなー
ほんと、酒やめてよかったよ

飲んでません
　
今日はバーベキューでした
食べ物が美味いっけな〜！
ビールサーバーを持ち込んで、
みんなは生ビールをゴクゴク。
私は、子ども達と一緒にキンキンに冷えた
フレッシュドリンクをゴクゴク。
　
子どもにもらった、綿菓子とかき氷も美味しかった(笑)

どうしてもお酒が止められない人達が、お酒の危険性を語るスレッドを立てました。

http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1279432677/l50

お疲れ様です。更新準備入ります。

　１位　◇四冠◇『１６１３日』痛風気味　　　　　06/02/05-10/07/07
　２位　◇四冠◇『１５８２日』焼鉄色　　　　　　　06/03/12-10/07/11
　３位　◇三冠◇『１２７９日』東六卒業生　　　　07/01/01-10/07/03
　４位　◇三冠◇『１２２３日』たんしお　　　　　07/02/27-10/07/04
　５位　◇三冠◇『１２１２日』指先が器用　　　　07/02/28-10/06/24
　６位　◇三冠◇『１１８０日』しま　　　　　　　　07/03/14-10/06/06(*)
　７位　◇三冠◇『１１３１日』黒にゃん　　　　　07/05/24-10/06/28
　７位　◇三冠◇『１１３１日』ゆまゆき　　　　　07/05/10-10/06/14(*)
　９位　◇三冠◇『１１１１日』おおぐま　　　　　07/07/01-10/07/16
１０位　◇三冠◇『１０９６日』ももた　　　　　　　07/07/08-10/07/08
１１位　◇二冠◇『９７４日』　ダルク強制退院　07/11/03-10/07/04
１２位　◇二冠◇『８６８日』　コースニブ　　　　08/02/09-10/06/26
１３位　◇二冠◇『８６５日』　コンニャク　　　　08/02/16-10/06/30
１４位　◇名人◇『６６７日』　tt　　　　　　　　08/09/05-10/07/04
１５位　◇名人◇『５５８日』　ハイライト　　　　08/11/28-10/06/09(*)
１６位　◇名人◇『５３０日』　すず　　　　　　　　08/12/23-10/06/06(*)
１７位　◇名人◇『５２５日』　けいぶい　　　　　09/01/13-10/06/22(*)
１８位　◇名人◇『５０５日』　魚男　　　　　　　　09/02/08-10/06/28
１９位　◇名人◇『４７７日』　そのひぐらし　　　　09/03/22-10/07/12
２０位　◇名人◇『３７２日』　鍋　　　　　　　　　09/06/30-10/07/07
２１位　☆九段☆『３２９日』　KKK　　　　　　　09/08/16-10/07/11
２２位　☆九段☆『３０５日』　レバーハザード　09/09/15-10/07/17
２３位　☆六段☆『２２５日』　ピノコ　　　　　　　09/11/28-10/07/11

２４位　☆六段☆『２２２日』　雨　　　　　　　　　09/12/07-10/07/17
２５位　☆五段☆『２０３日』　わさび　　　　　　　09/12/26-10/07/17
２６位　☆五段☆『１９３日』　とも　　　　　　　　09/12/31-10/07/12
２７位　☆四段☆『１８３日』　葦草　　　　　　　　10/01/14-10/07/16
２８位　☆四段☆『１７８日』　喜太郎　　　　　　　10/01/20-10/07/17
２９位　☆四段☆『１７０日』　バグ子　　　　　　　10/01/25-10/07/14
３０位　□三段□『１４９日』　記憶バーン　　　　10/02/06-10/07/05
３１位　□二段□『１０２日』　たつ　　　　　　　　10/04/03-10/07/14
３２位　□初段□『９２日』　　まさ　　　　　　　　10/04/17-10/07/18
３３位　□初段□『８０日』　　たぬこ　　　　　　　10/04/26-10/07/15
３４位　□初段□『６２日』　　γ２５００ｕｐ　10/05/01-10/07/02
３５位　△一級△『３３日』　　ウコン　　　　　　　10/05/27-10/06/29
３６位　△一級△『３１日』　　今日から俺も　　　　10/06/07-10/07/08
３７位　△二級△『２３日』　　七尾　　　　　　　　10/05/27-10/06/19(*)
３８位　◯四級◯『１１日』　　道場　　　　　　　　10/07/04-10/07/15
３９位　◯六級◯『６日』　　　うみねこ　　　　　10/06/19-10/06/25
４０位　◯七級◯『３日』　　　飲まない人　　　　10/07/13-10/07/16
４０位　◯七級◯『３日』　　　tetsu　　　　10/07/05-10/07/08
４０位　◯七級◯『３日』　　　ら〜も　　　　　　　10/06/05-10/06/08(*)
４３位　◯八級◯『２日』　　　あるちゅ　　　　　10/06/08-10/06/10(*)
４４位　◯九級◯『１日』　　　おうた　　　　　　　10/07/03-10/07/04
４４位　◯九級◯『１日』　　　グリコーゲンX　10/06/17-10/06/18(*)

飲まない人さんランキング参加です。よろしくです。

小梅さん、シフさん、みかんさん、友香さん、報告期限切れによりお下げしました。

毎度おつであります
無事です

無事です
更新ありがとうございます(*´∀`*)

更新ありがとうございます　無事です

どぉおしても！顔を出さねばならぬ飲み会以外…
会場が焼き肉屋、ビアガーデン・ホールは即病欠と
心に誓う夏になりますた　軟弱モノですねー

わさびさん　体重どうですか？ｗ
私はそろそろ下げ止まりみたいです(;´Д｀)
アルコール代謝が回復しても、運動してないので
筋肉が落ちて脂肪が残ってる状態ですな

こんにちわ。
今日から僕も参加させて下さい。
最終飲酒日七月十一日です。
よろしくです。

まささん、僕もロードバイク趣味です！

↑日本語と説明が正確じゃありませんが
察してクダサイ　スイマセン

無事でした。

更新乙です。

>>742

他に何かうまい飲み物知ってるの？

家には酒の類を置かない
酒の売り場には近づかない
飲み会には参加しない

こういう奴は間違いなく飲むわ

おはようございます
バイク当て逃げされてショックだったよ
ちょっと前なら飲まなきゃやってられないとヤケ酒に走っていただろうな
無事でっせ

更新ありがとうございます

無事です

>>761 ショックはショックだけど、受け止めて消化できる精神的タフさが備わった感じじゃないですか？
悪いことがたまに起こるのはしょうがないと、構えていられるといいますか。

無事です。
宜しくお願いします。

更新、ありがとうございます。

ムラヤマさん

おお！同じ趣味の方が来てくれてうれしいですね！
一緒に禁酒頑張っていきましょう！

お久しぶりでございます！
携帯から書き込みができなくなってまして...。
パソコンから書き込みします
無事です（＾＾）
最近ははちみつ黒酢よりも午後の紅茶のPLAINにはまってます(^^)
更新いつもありがとうございます！

無事です　更新ありがとうございます。
私も流行りでロードバイク買いましたが
１時間ほど乗ると、お尻が痛く帰りが大変です。
遠くへは行けませんが、近場でジョギング　散歩してます。

酒を断つ代わりにバイクだジョグだ筋トレだの、ストイックな自分がカッコイイのか？

でも依存症は治ってないんだよね、本質的に
酒やめてトレしたらこんな健康な体になって、ほら見て！この筋肉と
引き締まった腹♪　お前もさ、酒やめて筋トレやれよ、健康になるよ！

わかったからもういいって、君たちは脳から酒は抜けたかもしれんが
俺は別に脳まで筋繊維化したくねーし、酒やめて鍛えて体だけは
健康になったんだろうよ、わかったよ

その強要する態度、酒が筋トレに変わっただけじゃん
自己主張は昔となーんにも変わってない！

社会復帰できたなんて妄想でしかない
酒やめただけで、自分の価値観を強要するその態度は
手段が変わっただけで、本質は前と変わってない

自分はそうじゃないと心中で反論しながら読んでる君
例外はないよ、一般人とはどこか違うよ。

ここでキレるか？とか、それの何がウケテんの？とか
天上人ですよ。

最近、酒ブログやら掲示板でアク禁くらってた人いたけど、こっちに流れてきたのかな、ウエルカム

んでもって、 IDがGAyとな！他の方、連投スマソ

>>768
何が言いたいのかさっぱり意味わかんない。

こうゆう時は、
日本語でオケ
で大丈夫ですか？笑。

あるある、飲めんくなった自分をほめながらウーロン茶のんでる先輩います。
我慢してる自分をやたら美化して、私たち後輩がいかにも我慢がたりんだってＴ
アル中をやめた人がそんな偉いのかって、わけわかりません。

酒やめてしばらくすると、酒やめてることを善行だと勘違いする。
グレてたワルが大人しくなったのと同じで、
マイナス域からゼロに動いただけ。

無事です

ムラヤマさん　昨晩はリロったつもりが微妙になり申し訳ない
私はお高いフレームを、何年間も部屋に飾ってるクチですｗ

高校時代からの友達が今朝急死しました
お通夜、「思い出話で呑み明かそうぜ！」と号令かけるキャラが
本来自分なので、深い悲しみと共に申し訳なく思う複雑な気分

無事です。
飲酒欲求ないです。

ムラヤマさん
俺みたいに呑むとこんな文章になるんだぞ、ってことですよw

喜太郎さん
僕はサドル替えたら痛くなくなりました。
そんなに高いサドルではないです

更新ありがとうございます。無事です。

まささん
なるほど、そうゆうことですかw

自転車好きな方が多くて嬉しいです！
今日も走ってきたんですけど熱くてまいりました！

僕はお尻痛いのは根性で耐えてますw

無事です。
宜しくお願いします。

今夜も無事ですよ。

無事です　
暑くてビール恋しくなりますね　少し遠い所まで運動兼ねてつけ麺　食べに
自転車で行ってました　私の場合適度の疲労感と満腹で飲酒欲求解消です

今日も無事に過ごしています。

無事です。

おはようございます。無事です。

なんだか微妙な意見の人がいるけど
呑みっぱなしのアル患より止めてる人が偉いのは間違いないよねぇ。