禁酒�P

アルコール依存症者が酒を止める方法を語り合う場です。
酒の為に健康を害した人、家族や知人にそのような方がいる人も投稿して下さい。
　　　
飲まない日々も、飲んでいたころと同じかそれ以上にすばらしい日々です。
みなさんお気軽に。
　　
　　
>>2-5

　
・参加される場合はコテハソで、【最終飲酒日】を教えてください。
・参加日以降は、禁酒成功・失敗がわかる文言を本文に入れてください。
　午前の「飲まなかったよ」報告は「報告日前日」が、
　午後の報告は「報告日」が、それぞれ最新禁酒成功日となります。
・可能な限り毎日２３時から０時ぐらいに、最新順位表をアップします。
・また、最新禁酒成功日から一ヶ月レスがない場合、割愛します。
　（近いかたは、表中*で強調表示します）
　
階級表 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
◎七冠◎【７年以上】　　□三段□　【４月以上】
◇六冠◇【６年以上】　　□二段□　【３月以上】
◇五冠◇【５年以上】　　□初段□　【２月以上】
◇四冠◇【４年以上】　　△一級△　【１月以上】
◇三冠◇【３年以上】　　△二級△　【２１日〜３０日経過】
◇二冠◇【２年以上】　　△三級△　【１４日〜２０日経過】
◇名人◇【１年以上】　　◯四級◯　【１０日〜１３日経過】
☆十段☆【１１月以上】　◯五級◯　【７日〜９日経過】　　　　　　　　　　　
☆九段☆【１０月以上】　◯六級◯　【５日〜６日経過】
☆八段☆【９月以上】　　◯七級◯　【３日〜４日経過】
☆七段☆【８月以上】　　◯八級◯　【２日経過】
☆六段☆【７月以上】　　◯九級◯　【１日経過】
☆五段☆【６月以上】　　●十級●　【０日経過】
☆四段☆【５月以上】

　
初回スレ：ｈttp://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1095668038/l50
２回スレ：http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1109422431/l50
３回スレ：http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1117601672/l50
４回スレ：http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1120635129/
５回スレ：http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1125055169/
６回スレ：http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1129420626/
７回スレ：http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1135241444/
８回スレ：http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1141740996/
９回スレ：http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1145919002/
10回スレ：http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1150468135/

11回スレ：http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1156895718/
12回スレ：http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1163163310/
13回スレ：http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1168905721/
14回スレ：http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1173273643/
15回スレ：http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1176709730/
16回スレ：http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1179205287/
　
　
☆十段☆：３３５日〜３６４日　
☆九段☆：３０５日〜３３４日
☆八段☆：２７５日〜３０４日
☆七段☆：２４５日〜２７４日
☆六段☆：２１５日〜２４４日
☆五段☆：１８５日〜２１４日
☆四段☆：１５５日〜１８４日
□三段□：１２４日〜１５４日
□二段□：９３日〜１２３日
□初段□：６２日〜９２日
△一級△：３１日〜６１日
△二級△：２１日〜３０日
△三級△：１４日〜２０日
◯四級◯：１０日〜１３日
◯五級◯：７日〜９日　
◯六級◯：５日〜６日
◯七級◯：３日〜４日
◯八級◯：２日
◯九級◯：１日
●十級●：０日

　
通りすがりさん特製の表更新用ツールです。非常によくできています。
エクセルをお持ちの方、他の方が集計出来ない時はご協力お願いします。
　
http://www.geocities.jp/danshu_net/ranking.html

前スレから消化お願いします(・∀・)

>>1お疲れさまです

無事です。

>いちさん、スレ立て＆更新ありがとうございます。

無事ですよ。

ヤバかったです;

ちょっとイヤなことがあって酒飲んで寝たい気分になりましたｗ


ヌューダを2本と烏龍茶を4リットル購入してチョコバー食べながら流し込みましたｗ



少し落ち着きました・・・

やっぱりイヤなことがあった時は一つのポイントですね。

無事です。
いちさんスレ立てお疲れ様です。ありがとうございます。

無事ですよ。

新しくなりましたね。
>>いちさん、ありがとうございます。
無事です。

最近は甘いお菓子も落ち着きつつあります。
でも、五月まで生産限定のクランキー塩キャラメルを見ると、買ってしまいます。

無事です

薬剤師さんありがとうございます
次の目標は薬抜きです

こんばんわ、今帰りました。今日は暑かったですね。こんな日は家に帰ったらとりあえず
麦・・・茶・ですねっ　やっぱり＾　＾。最近、精神状態が安定してきた気がします。
一つ不安要素として、みなさんがよく言われる『トリップ』があります。そんなに突然
襲ってくるものなのでしょうか。経験されたことのある方教えて下さい。

無事です

一週間クリアー！

無事です。
　
みなさん、こっちに無事移動できましたでしょうか。
新スレでもよろしくです。
　
後で更新します(・∀・)

469です。無事です。
新スレ乙です。

無事です。

飲酒欲求は安定しています。

>17 あるちゅさん
一週間おめでとう！素晴らしい事です。
これからも、みなさまと一緒に乗り越えていきましょうね！

＞ななしーぬ２号さん
落ち着きましたでしょうか、心配しておりました。
焦らすに、ゆっくりいきましょう。
ご無理なさらないようにして下さいね。

>18 いちさん
お疲れの所、申し訳ありません
よろしくお願い致します。

今日はもう寝ます（´Д⊂
みなさま、おやすみなさいませ。

15日目クリアです

1週間ぶりに書き込めた‥

今日も大丈夫のようです。

更新乙です。

>>15 ゆまゆき さん
スリップですね
突然飲酒欲求が怒りとか仕事の失敗とか疲労とか
いろんな原因で襲ってきちゃって
こらえきれずにやっちゃいます。

以前は、こんなに頑張っているのに
ビールも呑めないなんて生きがいがない
とか考えて自分をごまかして呑んでました。

スリップ。本当に怖いです。
前にどこかで読みましたが、『再飲酒する時は飲む準備をする』とありました。
そうならない様に自分に言い聞かせたいと思います。
まずは抗酒剤を続けていきます。

>２２　半人前さん　　>２３　しまさん

ほんの小さなことがきっかけとなりなるものなのですね。自分の場合、性格的に打たれ弱く
落ち込みやすく、引きずりやすいのでやはり一番のポイントは仕事になりそうです。
急激に成果主義へと変化していく職場に対応しきれず鬱となり半年以上休職してしまったので
まわりのことはあまり気にせずマイペースでのーびり仕事してストレスためないように
していければなぁと思ってます　＾＾。

　１位　◇六冠◇『２２８５日』小心者　　　　　　　01/03/01-07/06/03
　２位　◇二冠◇『９０２日』　タンス酒　　　　　04/12/15-07/06/05
　３位　◇二冠◇『７７０日』　浅倉　　　　　　　　05/04/18-07/05/28
　４位　◇名人◇『７２３日』　薬剤師　　　　　　　05/06/12-07/06/05
　５位　◇名人◇『５７５日』　まぁ　　　　　　　　05/11/04-07/06/02
　６位　◇名人◇『５７１日』　クリア　　　　　　　05/11/06-07/05/31
　７位　◇名人◇『５１４日』　れいん　　　　　　　06/01/08-07/06/06
　８位　◇名人◇『４８６日』　痛風気味　　　　　06/02/05-07/06/06
　９位　◇名人◇『４５２日』　さだ　　　　　　　　06/03/10-07/06/05
１０位　◇名人◇『４４６日』　焼鉄色　　　　　　　06/03/12-07/06/01
１１位　◇名人◇『３８７日』　469　　　　　　　06/05/15-07/06/06
１２位　☆九段☆『３１０日』　記憶バーン　　　　06/07/31-07/06/06
１３位　☆八段☆『２７６日』　ガンマ　　　　　　　06/09/03-07/06/06
１４位　☆七段☆『２５７日』　プラスター　　　　06/08/31-07/05/15
１５位　☆七段☆『２５３日』　ほひ　　　　　　　　06/09/16-07/05/27
１６位　☆四段☆『１８１日』　ななしーぬ２号　06/12/05-07/06/04
１７位　☆四段☆『１５５日』　東六卒業生　　　　07/01/01-07/06/05
１８位　□三段□『１４９日』　半人前　　　　　　　07/01/08-07/06/06
１９位　□二段□『１１３日』　ピノコ　　　　　　　07/01/14-07/05/07(*)
２０位　□初段□『８６日』　　シアナマイド　　　　07/03/12-07/06/06
２０位　□初段□『８６日』　　いち　　　　　　　　07/03/12-07/06/06
２２位　□初段□『８４日』　　しま　　　　　　　　07/03/14-07/06/06
２３位　□初段□『７５日』　　コンニャク　　　　07/03/22-07/06/05
２４位　□初段□『７２日』　　猫仙人　　　　　　　07/03/21-07/06/01
２５位　□初段□『６８日』　　スローライフ　　　　07/03/30-07/06/06
２６位　△一級△『４０日』　　朝日　　　　　　　　07/04/27-07/06/06
２６位　△一級△『４０日』　　ぽけ　　　　　　　　07/04/25-07/06/04
２８位　△一級△『３２日』　　プー太郎　　　　　07/04/20-07/05/22

２９位　△二級△『２８日』　　☆　　　　　　　　　07/05/08-07/06/05
２９位　△二級△『２８日』　　キリン　　　　　　　07/05/08-07/06/05
３１位　△二級△『２７日』　　ゆまゆき　　　　　07/05/10-07/06/06
３２位　△三級△『１５日』　　リアルチンクル　07/05/22-07/06/06
３３位　◯四級◯『１１日』　　黒にゃん　　　　　07/05/25-07/06/05
３４位　◯五級◯『７日』　　　あるちゅ　　　　　07/05/30-07/06/06
３４位　◯五級◯『７日』　　　いざ，断酒！　　　　07/05/27-07/06/03
３６位　◯六級◯『６日』　　　あま　　　　　　　　07/05/29-07/06/04
３７位　◯七級◯『４日』　　　焼肉屋　　　　　　　07/05/28-07/06/01
３８位　◯七級◯『３日』　　　かーん　　　　　　　07/06/03-07/06/06
３８位　◯七級◯『３日』　　　琉球人　　　　　　　07/06/01-07/06/04
４０位　◯八級◯『２日』　　　烏龍　　　　　　　　07/06/03-07/06/05
４１位　◯九級◯『１日』　　　かんじ　　　　　　　07/05/22-07/05/23
４１位　◯九級◯『１日』　　　南の島　　　　　　　07/05/12-07/05/13
　
>>17　あるちゅさん
ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜一週間おめでとうございますﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜
最初の一週間は大きいですよね。

お久しぶりです。みなさん頑張ってるようで本当によかったです。
自分も酒のない人生をむしろ楽しめるようにしていくつもりです。

ゆまゆきさんお久しぶりです。落ち着いたようで安心しました。私も同じです。
打たれ弱く、落ち込みやすくひきずりやすいです。ていうか全く同じで
ちょっとびっくりです。お互い頑張りましょう！

あるちゅさんは自分と断酒同期なんで共に頑張りたいと思ってます！

今まで深酒＋睡眠薬生活だったもので、運動や半身浴などいろいろ
試してみましたが睡眠障害はまだ克服できません。私の
友達は酒タバコ一切やらない奴で、毎日11時には自然と寝てしまうらしいです。
当たり前のことなのかもしれませんが羨ましいです…。

ではみなさんおやすみなさい。

無事です。

準備をしてのスリップ。
ネチケット違反ですが、ここに興味深い日記があります。

ttp://www3.diary.ne.jp/user/303066/

作成者には大変申し訳ないのですが、スリップの典型だと思います。
個人的には、数ヶ月止めたくらいの飲酒はスリップとは言わないと思います。
ただ、酒が止まっていないだけです。
厳しいようですが、このくらいの意気込み出なければ、断酒は難しいと思いま
す。（当然私も含めてです。）

無事です。

＞いちさん
新ｽﾚたて＆更新ありがとうございます！

おはようございます。
無事でつ。

おはようございます。無事です。

昨日は危なかったけど、やっぱり飲まなくてよかった〜
今日もなんとか乗り越えたいと思います。

あまさん 同期同士お互いがんばりましょうね！

おはようございます。
無事です。

クスリ抜きそろそろ考えています。
クリニックに通っていますが、
もうかなり長い間薬だけをもらう状態です。
生薬に変更、試みてみようかな

コンニャクさん

れいんさんに言ったのは、自分の判断で服用している薬の話ですので、
医師から処方されている薬は、あくまでも医師との相談の上で決めてく
ださい。
シアナマイドについても同様ですが、断酒が少し続くと「体に不必要な
物はきっぱり切りたい。」と言う考えが出てくることが多いです。
一生のことですので、じっくり医師と相談してくださいね。

おはようございます。無事です。
>>薬剤師さん
参考になります。ありがとうございます。
抗酒剤、医師の指示通りに飲んでいきますね。
>>いちさん
更新ありがとうございます。

今 アルコールと戦っている仲間達へ

何度か書き込みましたが、僕は酒と女で全て無くした愚か者です、今 苦悶の毎日ですが、諦めません。

だからみんなも頑張って！

おはようございます
昨日も飲まずに寝ました。
こんなに飲んでないって、何年ぶりなんだろう？

おはようさんです。トリップ変えました。
シアナマイドは、本来体が備えている機能(酵素)を阻害する薬なのですから、
重篤な副作用がないというものの服用し続けることに躊躇いを感じなくもあ
りません。でも、一口酒を飲めばもっと酷い状況に陥ることは明らかなので
すから、医師の診察と処方に委ねることにしました。
今日は遅出ですので、スイスイと出勤できるのがありがたいです。

おはようございます。

無事です。

おはようございます。
睡眠薬には頼りたくないと思い昨日は飲まなかったのですが…
現在まで一睡もできませんね。正常な体に戻りたいです。

>>あまさん
不眠は辛いですね。
離脱症状ならば、いつまでも続かないと思います。
私もそうでした。
貴方なら乗り越えられるはず。o(^-^)o
>>ゆまゆきさん
欝は本当に大変ですね。
仕事しながらで相当辛いと思います。
愚痴でも何でも書いて下さいネ。

無事です。

>あまさん、個人差はあると思いますが私の場合断酒してからの方がよく眠れるようになりました。
飲んでた頃はよく夜中に目覚めてはまた飲んだりしていましたが、
今は11時ごろに自然に寝て、朝6時半に自然に目覚めます。
朝の光を浴びることが体内時計を正常に戻して夜眠れるようになると聞いたことがあります。
一日でも早く正常に戻られることをお祈りいたします。

あまさん、あまり眠れないようだったら、禁酒が落ち着くまでは、
睡眠薬ありだと思います。

>>34 薬剤師さんにそういわれるんではないかと、
思っていました。
今度くすりがなくなりそうになったら、
医師先生に、相談してみます。
うつ症状は、また何かのきっかけで再発の可能性は十分なので、
折角見つけた近くてコミュニケーションもとり易い先生には
きちんと筋をとおしとかないとですね。

無事です。

今日は、以前レス致しましたが、
５年の断酒歴でスリップしてしまった方から電話がありまして、
仕事も一段落したので、午後から早退してお話ししてきました。
その方、私と同年代で仕事は某モデル事務所に勤めていらっしゃる
モデルさんで、連続飲酒（ア依）のきっかけは仕事のストレスからの
鬱だったそうです。（モデルさんは、先輩、後輩かなり厳しいようですね）
飲酒しては薬を飲むという繰り返しで、鬱症状はどんどん悪化していったそうです。
自殺未遂も何度か・・その後、断酒を決意して鬱症状も大分治っってきたとおっしゃっていました。
彼女との会話で、断酒に対しての極論は、とにかく薬や医者では
治すのは不可能だという事、話し合う仲間が必要だという事、
そして、自分がア依だという事を忘れずにアルコールに関しての考え方に
妥協を許さないと言うことでした。>28薬剤師さんのおっしゃっている通りです。
私自身も、パニック障害からの連続飲酒でア依に陥りましたが、
やはり症状はどんどん悪化、鬱、脅迫症にもなりました。
断酒継続している今は、主治医に相談して断薬出来る程、鬱、脅迫症は落ち着いています。
パニック障害は、症状が日によって変わります。薬は何種類か服用しています、発作は無くなりましたが。
みなさま、それぞれにア依になってしまった理由があるかと思います。
だた、断酒していけば他の疾患も徐々に回復していくと言う事がわかりました。
飲めば楽になると言う妄想に囚われず、
これからも皆様と一緒に乗り越えて行きます。

読み辛く、長いカキコ申し訳ありませんです。

本日分、後程更新致しますね。

無事です

しまさん　がんばってね

スローライフさん 書き込み励みになります、断酒の先輩の言葉は胸に響きます。

>>シアナマイドさん
ありがとうございます。
欠かさずに抗酒剤続けています。
飲んでいる安心感が飲酒欲求を押さえ込んでいる感じです。
私の上司は退社直前にビールを飲んで帰るのですが、今はあまり気にならなくなりました。

16日目クリア‥

眠い‥瞼が重い‥おやすみ‥

リアルチンクルさん 16日断酒ですかぁ！ 僕は今日で8日です、お互いがんばりましょう。

無事です。
友人に愚痴こぼしてしまいました。
やさしく笑って聞いてくれて、とてもうれしかった反面とても申し訳なかったです。あーあ。

薬も酒も飲まないで済むなら
それに越したことはありません。
しかし大酒飲んで寝るより
シアナマイドや睡眠薬の方が
比較にならないほどマシ、とは
私が聞いた専門医の言葉です。

抗酒剤は絶対に朝起きたら、すぐ飲んでください。
それが重要です。

キッチンドリンカーです。
365日中、飲まない日は正月だけ。
尿の試験紙検査もマイナスから＋１になりました、これは酒のせいで
腎機能がおちているのでしょうか？
ストレス発散の為に飲んでいる…という感じです。
飲まないとイライラするのは、病気ですか？
病院行ったほうがいいのか。親は入院して治せ、と言っています。
同じキッチンドリンカーの方、いませんか？

>>52 さん
はじめまして。
私は11年間欠かさずに飲んでおりました。
まだ断酒三ヶ月足らずです。
夜だけ、飲んでおられますか？

>>51
講釈たれるまえによおおおおおおお？？？？？？？？？？？？？？？
礼ぐらい言えっつってんだろこのカス！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
ああ？コラ！早くしろ！！！！！！！！！
魚大オオ大オオ大オオ大オオ大オオ大オオ大オオ大オオ大オオ大オオ大オオ大オオ大オオ大オオ大オオ大オオ大オオ大お大おおおおおおおおおおおおおおおおおおお

469です。無事です。

無事ですよ。

百五十日目無事です。
約五ヶ月
意外とがんばれるものです。

こんばんわ、今帰りました。今日も暑かったですね。でも『帰ったら冷たいビールをくいっと・・』
という妄想が浮かびませんでした。安定期なんでしょうか。しかしこのスレの『階級表』って
ほんとよくできてますね。心折れ挫けやすい初期段階は比較的トントンとあがってゆき
落ち着いてきたら段々上がり方がなだらかになる。しかも先輩方の的確なアドバイスと
暖かい励ましのお言葉付き。どんなにこころの支えになったことか。このスレ大好きです。

>あまさん　残念ながら私ほど、気が小さく、根性なしで、弱い人間はいません。５００人位の
職場で仕事してますが『NO1』だと自負？しております。睡眠薬がないと私も眠れません。
たまに休みの前に飲まずに寝ようとしたらAM３時位まで寝られません。今は禁酒に専念し
ようかなと思ってます。仕事はあまりまわりを気にせず『　人は人　自分は自分　』で
のーんびりやったいこうと思ってます＾＾。

無事です。
更新よろしくおねがいいたします。

こんばんわ(^^)・・残業で今、帰宅しました。今夜ゎコカコーラＺＥＲＯを飲みます。
実

じゃあワタクシは朝倉さんのワカメ酒で我慢しますo(^▽^)o

　１位　◇六冠◇『２２８５日』小心者　　　　　　　01/03/01-07/06/03
　２位　◇二冠◇『９０３日』　タンス酒　　　　　04/12/15-07/06/06
　３位　◇二冠◇『７７０日』　浅倉　　　　　　　　05/04/18-07/05/28
　４位　◇名人◇『７２４日』　薬剤師　　　　　　　05/06/12-07/06/06
　５位　◇名人◇『５７５日』　まぁ　　　　　　　　05/11/04-07/06/02
　６位　◇名人◇『５７１日』　クリア　　　　　　　05/11/06-07/05/31
　７位　◇名人◇『５１４日』　れいん　　　　　　　06/01/08-07/06/06
　８位　◇名人◇『４８７日』　痛風気味　　　　　06/02/05-07/06/07
　９位　◇名人◇『４５３日』　さだ　　　　　　　　06/03/10-07/06/06
１０位　◇名人◇『４４６日』　焼鉄色　　　　　　　06/03/12-07/06/01
１１位　◇名人◇『３８８日』　469　　　　　　　06/05/15-07/06/07
１２位　☆九段☆『３１０日』　記憶バーン　　　　06/07/31-07/06/06
１３位　☆八段☆『２７７日』　ガンマ　　　　　　　06/09/03-07/06/07
１４位　☆七段☆『２５７日』　プラスター　　　　06/08/31-07/05/15
１５位　☆七段☆『２５３日』　ほひ　　　　　　　　06/09/16-07/05/27
１６位　☆四段☆『１８１日』　ななしーぬ２号　06/12/05-07/06/04
１７位　☆四段☆『１５６日』　東六卒業生　　　　07/01/01-07/06/06
１８位　□三段□『１５０日』　半人前　　　　　　　07/01/08-07/06/07
１９位　□初段□『８７日』　　シアナマイド　　　　07/03/12-07/06/07
１９位　□初段□『８７日』　　いち　　　　　　　　07/03/12-07/06/07
２１位　□初段□『８５日』　　しま　　　　　　　　07/03/14-07/06/07
２２位　□初段□『７７日』　　コンニャク　　　　07/03/22-07/06/07
２３位　□初段□『７２日』　　猫仙人　　　　　　　07/03/21-07/06/01
２４位　□初段□『６９日』　　スローライフ　　　　07/03/30-07/06/07

２５位　△一級△『４１日』　　朝日　　　　　　　　07/04/27-07/06/07
２６位　△一級△『４０日』　　ぽけ　　　　　　　　07/04/25-07/06/04
２７位　△一級△『３２日』　　プー太郎　　　　　07/04/20-07/05/22
２８位　△二級△『３０日』　　☆　　　　　　　　　07/05/08-07/06/07
２９位　△二級△『２９日』　　キリン　　　　　　　07/05/08-07/06/06
３０位　△二級△『２８日』　　ゆまゆき　　　　　07/05/10-07/06/07
３１位　△三級△『１６日』　　リアルチンクル　07/05/22-07/06/07
３２位　◯四級◯『１２日』　　黒にゃん　　　　　07/05/25-07/06/06
３３位　◯五級◯『８日』　　　あるちゅ　　　　　07/05/30-07/06/07
３３位　◯五級◯『８日』　　　あま　　　　　　　　07/05/29-07/06/06
３５位　◯五級◯『７日』　　　いざ，断酒！　　　　07/05/27-07/06/03
３６位　◯七級◯『４日』　　　焼肉屋　　　　　　　07/05/28-07/06/01
３７位　◯七級◯『３日』　　　かーん　　　　　　　07/06/03-07/06/06
３７位　◯七級◯『３日』　　　琉球人　　　　　　　07/06/01-07/06/04
３９位　◯八級◯『２日』　　　烏龍　　　　　　　　07/06/03-07/06/05
４０位　◯九級◯『１日』　　　かんじ　　　　　　　07/05/22-07/05/23
４０位　◯九級◯『１日』　　　南の島　　　　　　　07/05/12-07/05/13(*)

＞ピノコさん
外したくありませんでした・・・
一ヶ月経過しましたので一旦ランキングから外しますが、
是非レス頂ければと思います。。心配しております。
皆様と一緒にお待ち致しております。

>28 薬剤師さま
いつも、的確なアドバイス本当にありがとう御座います。
厳しいですが、これが現実で今の現状だと私自身も思っております。
今後も、助言又アドバイス等々よろしくお願い致します。

>57 半人前さま
１５０日達成！おめでとう御座います！！
励みになりました、ありがとう御座います。
私自身も、皆様と一緒に乗り越えていきます。
今後もよろしくお願い致します。

発作きつかったです・・・が何とかおちつきました。

おはようございます。無事です。
>>スローライフさん
更新ありがとうございます。もうすぐ三ヶ月、頑張ります。
>>半人前さん、150日達成おめでとうございます。
>>ななしーぬ２号さん
何も言葉をかけられなくて
ごめんなさい。どうかお大事に。m(__)m

おはようございます。
無事です。

おはようございます。
飲んでません。

まだ熟睡とまでは行きませんが、初日に比べると多少よく眠れるようになりました。
高めだった血圧も低くなってきました。

>>68 烏龍さん
私も止めてから血圧が大分下がりました。
きっとぐっすり眠れる様になり、朝の目覚めも爽やかになりますよ。
離脱も安定するのが近いと思います。o(^-^)o

おはようございます。
無事でつ。

無事です。

スローライフさん
ありがとうございます。
アドバイスと言うか、私の断酒も綱渡り状態です。

>>61
お洒落な大人のジョークかもしれませんが…



「浅」の字、間違ってるよ。

断酒9日目スタート！

おはようございま〜す
昨晩も飲んでません

おはようございます。
無事です。

スローライフさん、いつもご苦労さまです♪

スローライフさん、しまさん
ありがとうございます。

無事です

危険な週末
みんな注意しましょう

無事です。
今日はとても寂しい。
もしお酒が飲めたらつぶれるほど飲むと思う。
でも飲めないから、甘いものに走ってる。あーチョコうまいなちくしょう。

私は缶ビールのロング缶を６〜７本飲み、寝て
また目を覚ますと同じ事を繰り返す生活でした。連休は。

>>78
ふ〜ん
で？

生きています。

生きています。でも希望がありません。どうしたらいいでしょうか？それをがんがえる毎日です。でも希望がなくなるとどうしようもないですよね？

17日目クリア

(｀Д´)ｺﾞｺﾞｺﾞ…━(ノдヽ)━( 乂 )━━━ヾ( ﾟ∀ﾟ)ﾉﾞｵﾔｽﾐ

シアナマイドさん 僕も連休は全く同じでしたよ、朝から晩まで飲みっぱなし、
仕上げは嘔吐 頭痛 自己嫌悪の三十奏
もう こんな生活は二度としません。

469です。無事です。

無事です。
　
あとで更新します(*・∀・)

こんばんわ(^^♪　無事です♪･･特に辛い時に、このスレのある方から、「辛さも、喜びも、お酒なんかに酔ってないで、しっかりあじわいましょう」
と言われ、その通りだと思っています。因みに、自分は来年いっぱい、六星占術における大殺界が続きます。なんかこの占い自分には当てはまってしま
っていて…「今は努力が結果に結びつかない時」だと諦めています。じっと耐える時期があってもいいかなって思っています。

スローライフさん更新ご苦労様です。
あるちゅさんも無事で安心です。しかしあるちゅさんも私と大差ない飲み方
したたんですね。その頃の体調でも以前の会社ではなかなかの地位だったとか。
凄いです。俺なんか手が震えて書類を書くことからして困難でした。

シアナマイドさん俺とまったく同じ週末・休日の過ごし方ですね…。
飲む以外何もしないんですよね…。まあその生活ともおさらばしたわけですが。

ゆまゆきさんもまだ睡眠障害が直らないんですね…。
なんとか睡眠薬に頼らずにと思ってひたすら運動してくたくた
になったら眠れるかなと思いましたがやはり睡眠薬ないと寝れませんでした。
無理しないで飲むようにします。私は7月1日から新しい仕事がスタートなので
なんとかそれまでに普通の人のように夜は熟睡、朝は快適という状態に
したいです。

しかし酒タバコやめますと、みなさんのいうように甘いものを欲するように
なりますねー。運動しても追いつかない位カロリー取ってしまいます。
今日の夕食はアイス×2個と即席ラーメンとコーラ１・５Ｌです。

>>79
氏ね

>>83
金曜の夜は特に辛い！飲みたいけどシアナマイドが効力が
明日の朝までだから飲めない。だけど明日、朝は一番に
シアナマイドを飲む。連休はこういう生活です。

お互いにがんばりましょう！

>>87
私は酒が極度に強いせいなのか
精神安定剤も睡眠薬も効きません。
処方量の３倍飲んでもなんともないです。
困った体質です。

「それがどうしたの？」って質問に氏ねはないだろ…
都合の悪い意見にそんな態度取り続けてると自分のためにならないよ。

今日も大丈夫のようです。

最近よく怒鳴ってますねと会社で言われました。
確かにトロイ仕事ブリの奴に怒鳴り散らかしている。
以前は酒でストレス発散してたのか
酒を止めたので発散できず怒鳴っているのか

わからない。
当面飲まないつもりなので、来週も会社で怒鳴る。

>64 スローライフ さん　>66 しま さん
ありがとうございます。

いちさん
よろしくお願いします。

無事です。

週末、飲酒欲求がやはり不安定ですね。
シアナマイド服用しました。

>75 ななしーぬ２号さん
落ち着かれたでしょうか。
無理に考え込んだりなさらない様に
ゆっくりといきましょうね。

>85 いちさん
お疲れの所、ありがとう御座います。
よろしくお願い致します。

無事ですよ。

こんばんは。
確かに希望がないと生きていて張り合いがないというか
おもしろくないですよね。

家がほしいとか車がほしいとか出世したいとか認められたいとか・・・

希望＝欲の実現になるとちょっと違うような気もします

人として生まれて何かなすべきことなんでしょうが、私のような凡人には無理です。
欲に振り回されてばかりです

日々生活していくうえで欲はしょっちゅう意識しますが希望はあまり考えません

しいて酒にたとえれば
普通の人のように酒を飲んで楽しみたい、というのは欲で
一生酒を飲まずにすごしていきたい、といのは希望ということになるのでしょうか？

私は生きています。一度は本当に死んでしまおうと思っていましたまじで。でもだめでした。

希望がみつからなくても私は生きているんだー。そうおもってがんばるぞー。誰も止めるなー。好きなことやっぱ楽しんでやるー。誰も手出しをするなー。　

>>96
酔払ってレスすんな！氏ね！

くまさん 僕は自殺未遂の経験者です、ホントに辛かったですよ、希望なんて今はなくてもいいですよ、酒は飲まなくても、旨い物たくさん喰って、酒飲むよりも贅沢して、自己満足するだけでも、生きてる証になるかも。

よっぱらっていません。今日はいってきも飲んではいませんけど。文句でもあるのでしょうか？

ｼｱﾎﾏｲﾄﾞさんお返事待ってますね。

>>皆様、
無事です。
明日じっくりROMします。
m(__)m

あるちゅさんありがとうございます私もきよ年死のうと思い安定剤をなんじょうものみました。でもだめなものですね。しねませんでした。

いいぞぉ！
くまさん がんばれ がんばれ！

ｼｱﾎﾏｲﾄﾞさんぜひ私に対する意見をお聞かせ下さいませ。待ってますね

>>104
心療内科に行ったらどうでしょうか？

>>104
誤字が多いんじゃ！
誤字が多くて妙なテンションだから酔払いに間違われるんじゃ！
何か文句でも？

　１位　◇六冠◇『２２９０日』小心者　　　　　　　01/03/01-07/06/08
　２位　◇二冠◇『９０３日』　タンス酒　　　　　04/12/15-07/06/06
　３位　◇二冠◇『７７０日』　浅倉　　　　　　　　05/04/18-07/05/28
　４位　◇名人◇『７２５日』　薬剤師　　　　　　　05/06/12-07/06/07
　５位　◇名人◇『５７５日』　まぁ　　　　　　　　05/11/04-07/06/02
　６位　◇名人◇『５７１日』　クリア　　　　　　　05/11/06-07/05/31
　７位　◇名人◇『５１４日』　れいん　　　　　　　06/01/08-07/06/06
　８位　◇名人◇『４８８日』　痛風気味　　　　　06/02/05-07/06/08
　９位　◇名人◇『４５３日』　さだ　　　　　　　　06/03/10-07/06/06
１０位　◇名人◇『４４６日』　焼鉄色　　　　　　　06/03/12-07/06/01
１１位　◇名人◇『３８９日』　469　　　　　　　06/05/15-07/06/08
１２位　☆九段☆『３１０日』　記憶バーン　　　　06/07/31-07/06/06
１３位　☆八段☆『２７７日』　ガンマ　　　　　　　06/09/03-07/06/07
１４位　☆七段☆『２５７日』　プラスター　　　　06/08/31-07/05/15
１５位　☆七段☆『２５３日』　ほひ　　　　　　　　06/09/16-07/05/27
１６位　☆四段☆『１８４日』　ななしーぬ２号　06/12/05-07/06/07
１７位　☆四段☆『１５７日』　東六卒業生　　　　07/01/01-07/06/07
１８位　□三段□『１５１日』　半人前　　　　　　　07/01/08-07/06/08
１９位　□初段□『８８日』　　シアナマイド　　　　07/03/12-07/06/08
１９位　□初段□『８８日』　　いち　　　　　　　　07/03/12-07/06/08
２１位　□初段□『８６日』　　しま　　　　　　　　07/03/14-07/06/08
２２位　□初段□『７７日』　　コンニャク　　　　07/03/22-07/06/07
２３位　□初段□『７２日』　　猫仙人　　　　　　　07/03/21-07/06/01
２４位　□初段□『７０日』　　スローライフ　　　　07/03/30-07/06/08
２５位　△一級△『４２日』　　朝日　　　　　　　　07/04/27-07/06/08
２６位　△一級△『４０日』　　ぽけ　　　　　　　　07/04/25-07/06/04
２７位　△一級△『３２日』　　プー太郎　　　　　07/04/20-07/05/22
２８位　△一級△『３１日』　　☆　　　　　　　　　07/05/08-07/06/08

２９位　△二級△『３０日』　　キリン　　　　　　　07/05/08-07/06/07
３０位　△二級△『２８日』　　ゆまゆき　　　　　07/05/10-07/06/07
３１位　△三級△『１７日』　　リアルチンクル　07/05/22-07/06/08
３２位　◯四級◯『１３日』　　黒にゃん　　　　　07/05/25-07/06/07
３３位　◯四級◯『１０日』　　あま　　　　　　　　07/05/29-07/06/08
３４位　◯五級◯『９日』　　　あるちゅ　　　　　07/05/30-07/06/08
３５位　◯五級◯『７日』　　　いざ，断酒！　　　　07/05/27-07/06/03
３６位　◯七級◯『４日』　　　かーん　　　　　　　07/06/03-07/06/07
３６位　◯七級◯『４日』　　　烏龍　　　　　　　　07/06/03-07/06/07
３６位　◯七級◯『４日』　　　焼肉屋　　　　　　　07/05/28-07/06/01
３９位　◯七級◯『３日』　　　琉球人　　　　　　　07/06/01-07/06/04
４０位　◯九級◯『１日』　　　かんじ　　　　　　　07/05/22-07/05/23
４０位　◯九級◯『１日』　　　南の島　　　　　　　07/05/12-07/05/13(*)

また規制かあ……。
　
>>くまさん
ランキングには復帰なさいますか？いかがいたしましょう。

皆さんはじめまして。

無職暦3ヶ月でして最初の頃は就職活動等もして晩酌程度？でしたが、
ここ1ヶ月位は朝から飲んでは寝て飲んでは寝ての繰り返し。
さすがに自分に嫌気が差し今日から参加させて頂けませんか？

7日から飲んでないので今日で2日目突入のつもりです。
お茶がぶがぶ飲んでますが、ムショウに腹が減ります＞＜

　　　　　|　　　　　　　　　　 .( (　|　|＼
　　　　　| )　　　　　　　　　 　) ) |　|　.|
　　　　　|＿＿＿＿＿＿＿＿(__|　.＼|
　　　 ／― 　　∧ ∧　　――-＼≒
　　／　　　 　 ( 　　　)　　　　　　　＼　　きょうも一日を終えることができました
　　|￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ |
　　|＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿_|
　
　
　　　∧∧
　　（　 ･ω･） 　　あした　いい一日でありますように
　 ＿|　⊃／(＿＿_
／　└-(＿＿＿_／
￣￣￣￣￣￣￣
　
　
　 ＜⌒／ヽ-、_＿_　おやすみなさい
／＜_/＿＿＿＿／

無職歴三ヶ月さん
僕も酒で失敗して地獄に落ちました、ようやく再起し始めました。
一緒に頑張って行きましょう。

今日の歓迎会は飲みませんでした。
おれ以外にも何名か飲んでないので問題なくクリア。
しかし、帰り道、自己紹介とか盛り下げて失敗したなぁという気持ちのためか
かなり飲みたくなり、なんとなくさびしい気分になったので、ちょくちょく行くバーへ。
グレープフルーツジュース頼みました。
体悪いのか？と気をつかわれてしまった。
ということで、無事飲みませんでした。

ｼｱﾅﾏｲﾄﾞさん私も病院に通っています心配かけてしまいましたね。でもなかなかなをらなくて困っています。

>>114
そうですか、そういった場合焦りは禁物です。
怒りや焦燥感に駆られた時は、目を閉じ深呼吸をしイメージで種を蒔き
その種が花を咲かせるイメージをすると少しは気分が落ち着くのではないでしょうか
後私のハンネですが"ル"が抜けていますね。

シアナマイルド

無事です。

くまさん
本当に鬱で最悪の人は、死ぬ行為も出来ません。
よく抗うつ剤の副作用で「自殺傾向」ってのがありますが、あれは少し薬が効いてきて
「自殺」する行動力が出てくるからなんです。
くまさんは、もう死にたいと思わないのでしょう？
そうしたら凄い回復じゃないですか。
後は時間が解決してくれると思います。
焦らずに、ゆっくりと、です。

半人前さん
あるある。
アルコールで自分の体が動かないと、人のとろさが気になりませんが、絶好調で仕事が出来ると、
周りの職員の動きがスローモーで、なんとももどかしい…。
怒鳴って仕事がうまく進めばよいのですが、人間関係壊れると逆効果だし…。
難しいですよね。

あっしまった。自分がアル中で周りに迷惑をかけていた事を忘れていた。

>>110 無職歴三ヶ月さん
はじめまして。
宜しくお願いします。
大変でしょうが、まず体を治す為に禁酒してみましょう。
このスレの参加で本当に挑戦できると思いますよ。
>>いちさん、更新ありがとうございます。三ヶ月まで、後一歩です。頑張ります。

怒鳴ってる人の声を聞いてる周囲のものも、怒鳴られてる本人もすごいストレス。
本人は気持ちいいのかもしれないけど、ストレスくらい人に迷惑かけないで解消してよ。

おはようございます。
無事でつ。
>>111
今日一日が平安でありますように。

おはようございます。
呑んでません。
昨夜は良く眠れました。二日酔いでないって気持ちいいですね。
(^-^)v

>>121

IDがau。(つд｀)
FOMA使いなのに。

おはようございます(^^♪☆
>いちさん♪更新ありがとうございますm(__)m･･･ｱｽｷｰｱｰﾄも素敵でございます(^^)
>このスレの皆様へ　ありがとうございますm(__)m　昨日で無事一ヶ月が経過しました。このスレに出会っていなければ、おそらく挫折して
いた思います。小心者さんがおしゃっているように、自分にとっても一生飲まないのは☆希望☆です。皆様が書き込まれるレスにより、気持ち
を持ち直したり、新しい角度から考えたり、そいいうことができるから、続いてきたし、続けていくんだろうなと思います。5月から6月へのほんの
少しずつの季節感の違いを身体が敏感に感じます。同じ雨でも同じ風でも違います。今まで、アルコールによって麻痺していた身体の感覚が動き出した
みたいです。その分、辛いこと、イヤなことがあった時には、しっかり傷つきますが･･･さて、近い目標で、今度は２ヶ月を目指して、日々を過ごします。
このスレの皆様。今後とも、何卒、宜しくお願い致します。m(__)m

>>122 烏龍＠携帯さん
おはようございます。
二日酔いのない朝。
ホントに素晴らしいですね。
今は一発で起きれる様になりました。
こちらは天気、久しぶりの晴れです。

さて、皆さんと一緒に今日も一日断酒です。o(^-^)o

おはようさんです。
去年の夏ごろでしたか、やたら気分が高揚した時期があります。
「どんと来い！」という思いでいました。
それはそれで好ましい状態なのでしょうが、長続きしないのではと
思い自重していました。しばらくすると、憑き物が落ちたように
凹んでしまい、勢いに任せて無理をしなかったことに安堵もしまし
た。自分の心の状態を客観的に見られるように意識しなけらばと
思っています。

おはようございます。無事です。

無事です。

断酒10目スタート！

無事ですよ。

心と体はほんと仲良しだよなーと
今日は、つくづく思います。

無事です。

>あるちゅさん、しまさん
有難うございます。宜しくお願いします。
とりあえず2日目クリヤーしました。

さすがに酒無しだと朝方まで寝付けず11時まで寝てました。

あと昨日色々ぐぐってアル専門クリニックとか調べてたのですが、
3ヶ月通院だと費用的にどの位かかるんでしょうか？
人によって違うでしょうが宜しければ教えて下さい。

ほぼ毎日、コンビニ行ってます｡以前は酒売り場の前を通る時『手が伸びてしまうのではないか』
という不安が常にありましたが最近は『あっ・・これは自分と関係ないや』と素通りできるように
なってきました。ただ家では酒＋睡眠薬で寝てたので寝つきが悪いです。心療内科の先生に言って
量を倍にしてもらったのですがあまり効きません。さらに倍にしてもらおうかと思ってます。
眠れはしませんが不思議と飲酒欲求はないです。

無事ですよ。

》無職暦三ヶ月さん
私は先日受診しましたが￥4,120でした。
初診料を含むのと、薬は抗酒剤、10日分でした。
二ヶ月くらいは10日置きに来て下さいとのことです。
ですから、3ヶ月で￥20,000はしないかな？と考えています。

私は受診した一人として、本当に良かったと思っていますよ。
アルコール依存症は「否認の病気」。
人と比べて自分は大したことない・・と思ってしまします。
なってしまった私たちも、「誰々はアル依だ！」と言えないので、
是非、専門クリニックなりに行かれたほうが良いです。
というか、私ははっきり診断を受け、病気を確信したので、
安心しています。
精神科医は聞き上手ですから、思いを色々伝えて下さい。
そうしますと、こちらもすっきりしますし、医師も判断
しやすいと思いますよ。
長くなって申し訳ありません。

無事です

無職歴三ヶ月さんへ
僕はゼロから再起してます、以前と同じ業界ですが、一回りも年下のスタッフさんから、怒られたりしてます。
これも償いの一つだと受け入れてます。
幸い来月から採用されますが、収入は激減です。
ですが元気で働ける事に素直に感謝しなければと日々思ってます。

がんばりましょう！
まずは打倒 アルコール！

なんとか落ち着いてきました。
無事です。
さきほど外で
大麻・麻薬・覚せい剤・シンナー　乱用はしないさせない近づかない
と書いたティッシュを配っていました。
「酒」が入っていないっておかしいです。

無事です

私は今日も生きています。ほんとうに辛いです。シアナマイルド欲しいです。
シアナマイルドさんお返事待ってます。

>>137 ななしーぬ２号さん、
お大事に、なるべくゆっくりできるといいですね。

今日は、なんとなく不調なので、
事務所で小説を読んで時間をつぶしました。
去年の今頃のことを考えていました。
友達と大好きだった場所に旅行に出かけて羽目を外し
いっぱい飲んで、次の日には二日酔いもあり、
体調も随分悪かったので、お互いあんまり愉快じゃなかったこと
コンビ二やら酒屋やら不振に思われないようにローテーションで
酒買いに行っていたこと。
「傍からみれば、私って、とってもまともに見えるはず」
と、思い込んでいたこと。
そう思っていたのは、私だけだったのかもしれない。

今度は、もう一回あの場所に、元気な体でもう一回行きたいです。

テニスサークルで飲み会をやろうということになりました。
試練のように酒を止めたら次から次へと飲み会に誘われる。
止める前は一人酒とこちらから同僚を誘って飲みに行くだけだったのに…

私の名前語ってｼｱﾅﾏｲﾄﾞほしいと言った人誰ですか？私は欲しいありません。

＞＞52さん
お返事遅れて申し訳ありません。
日中働いているので、最近ネットから離れてました。
禁酒３ヶ月、飲んでいた頃より体調も大分違うでしょうね。
頑張って禁酒続くといいですね。

私は、夕飯を作りながら飲んでしまいます。
とても、酒をやめられそうにありません。
以前はネットに向かう前に飲んでました（笑）小心者なんですね。
主人の会社都合で、急遽あと数ヶ月で引越しするかもしれません。
住まいがおちつかないストレスもあると思います。
皆さんは頑張ってください。

いい忘れました。今日も無事です。でもﾗﾝｸにはまだ入れないで下さい。死にたいとおのったのは酒には全く関係ない事ですから

>>144あなたこそ誰ですか。私の名前語るのはやめてください。ランクに入れて欲しいです。お願いします。

143のキッチンドリンカーです。酒は人生を狂わせます。
ぜひ、禁酒を勧めます。
あの時、オデコにアロエでも張ってれば良かった　Ｗ

私は最初から名乗っていました。あとからきたのはあなたですよね？一緒にはしてほしくないです。あとからきたのはあなたですよね。

無事です。

>しまさん
情報有難うございます。
健康や命と比べれば200万でも安いのかもしれませんが、
意外と安くて無職には幸いでした。

僕も本当のアル中じゃないと今でも何処かで思ってる部分あります。
でも過去を振り返れば尋常では無い摂取量ですし、
今日も今は耐えてますが飲酒欲求は昨日より強いです・・
その為にも薬要りそうです＞＜

＞あるちゅさん
内定おめでとうございます。良かったですね。
あと3週間ありますから体調も戻せそうですね＾＾
僕も即戦力を求められる年齢なので同業界中心で探してますが、
待遇面は都落ち状態ですよ；；
元気で働ける事に感謝。まさにその通りだと思います。

これからも頑張っていきましょう！

これってどうなの？みなさんどっちを認めます？

トリップ付けるのを
お勧めします。

断酒してから最近鬱がなくなってきたように感じます。
わかってたことなんですよね。酒が鬱を作り出してたということは。
当たり前ですけど本当恐ろしい合法ドラッグですよ…。
大金はたいて、家族・友人・仕事・身体・精神など崩壊して
最後は廃人ですもんね。

私が最初から名乗っていました。あとからきたのはあなたのほうですよね？一緒にはしてほしくないです。みなさんどっちを認めます？

>>149 無職歴三ヶ月さん
再就職の事、皆さん応援してますよ。
決まったら『ＨＮ』変わるのかな？
今は体を治す、酒からひたすら逃げる事を
第一に考えましょう。
元気があればいろんな事にも挑戦出来るはず。
と、生意気ですが、自分にも言い聞かせています。

無事ですよ。

ﾄﾘｯﾌﾟってなんですか？

禁酒３日目
変わりにコーラのんでます
１年ぐらい毎日のんでました、でも１０年ぐらい毎日飲んでる人いんで
たいしたことないのかなビール５００ｍ４本ぐらい毎日のんでました、、、

くまさんいつ頃から名乗っていたんですか？私が知っていれば同じ名前はつけなかったのに

無事です。

>137 ななしーぬ２号さん
落ち着かれたようで、安心致しました。
確かに、’酒’が入っていないのは納得がいきませんが。。
大企業、酒税等の絡みから、飲酒出来る状態の民衆には、
何が何でも飲ませようとするでしょうね。。悲しい事です。

>140 コンニャクさん
お身体大丈夫でしょうか。
ご無理なさらない様にしてくださいね。
そして、ご友人ともう一度、今度は晴々とした気持ち身体で
ご旅行出来る事、お祈り致しております。

>149 無職暦３ヵ月さん
離脱は本当に苦しく辛いものですが、
いつまでも続くわけではありません。大丈夫です。
みなさまと一緒に乗り越えて行きましょうね！
これからよろしくお願い致します。

>154 しまさん
最近、美味しい物発見されましたか？
個人的に、しまさんの美味しい食べ物情報レス楽しみにしてます＾＾

＞本日分、後程更新致しますね。

今日も大丈夫のようです。
スローライフ さん
よろしくお願いします。

469です。無事です。

くまさん名字でもしたの名前でもいいので教えて頂けませか？

>>158くまさんそちらこそいつ頃から名乗っていたんですか？私も知っていれば同じ名前はつけなかったのに

>>159 スローライフさん
週末はやはり気分的にですが、正直飲みたくなります。抗酒剤服用してるから大丈夫です。
最近甘いものが落ち着いていますが、
お勧めは新潟発 三幸製菓の
『黒糖みるく』
柔らかめのせんべいですが、
ほど好い余甘さが病み付きですよ。
リーズナブルでたくさん入ってるので、楽しめますよ〜。

>164 しまさん
美味しい物レスありがとう御座います。
楽しみに待ってました＾＾
黒糖みるく、お煎餅ですか＾＾探してみますね。

143のキッチンドリンカーです。酒は人生を狂わせます。
ぜひ、禁酒を勧めます。
あの時、オデコにアロエでも張ってれば良かった　Ｗ

>>162くまさんそちらこそ名字でもしたの名前でもいいので教えて頂けませんか？

コンニャクさん
ありがとうございます。去年の今頃、ちょうど私も一人で旅しました。
飛行機にのってから目的地に行き、ホテルでも酒漬け・・・
とてもきれいなサンクチュアリみたいなところだったのに。
また行きたいです。
そのときは今の目でもっといろいろ見れると思っています。
愛玉子という台湾のゼリーを食べました。
プルプル感とレモン風味でおいしいです＾＾

>>157さん
わたしも同じような感じでした。あと2日ぐらいすると歯の色が黄色から白に
変わってくると思います。

スローライフさん
いつもありがとうございます。配られていたティッシュ、
カモミールの種がついていたので蒔いて見ました。楽しみです。
投薬とお茶でのんびりするのが今の自分にいちばんの薬のようです。

えっとハンドルネーム占い再掲。楽しいです。http://hname.net/

☆さん
再発時、正直こんなに苦しいんだったら飲んだほうが・・・
と思いました。でも☆さんが書いてくださった「苦しいことも嬉しいことも
飲まないでしっかりと味わう」（でしたっけ・・汗）を読んで
やめました。ありがとうございます。

あるちゅさん
いきていればきっと、希望もわいてくると信じています。
よろしくです。

何年も前にきっぱりやめた
そう決めたらまったく飲まない。たばこも。
静かに確実に事を成した
飲んで止めてを繰り返しては、ああでもないこうでもないと
延々とグチグチ言ってるやつらの書き込みは正直笑える
結局何もできずにそうやって時が過ぎてくんだ
何でもない単純なことまでポエムにして、ずうっとやってな
取り返しのつかなくなる日までずっとな。それがお似合いだ

>>170 さん
もっと勉強してから書き込みして下さいね。
皆さんに反感買うだけだから。

ずっとそうやってなよ　ずっとな
おまえにはそれがお似合いだからな

ななしーぬ２号さんへ
ありがとうございます！
辛過ぎて涙も出ない毎日ですが、自分のしてしまった事を噛み締めています。

断酒会の合い言葉の｢今日一日｣を毎日手帳に書き記してます。

今日一日 今日一日！
この言葉と皆さんとの交流がこの愚かなアルチュウの支えです。

歯を食いしばって一日一日生きて行きます！

みんなも頑張って！

>１５２　あまさん

まだ１ヶ月足らずですが最近、同じ事を思いました。休職中は『飲んでる時は忘れられる』
と思い込んでましたが違ったようです。やめてしばらくは、ほんと辛かったですが、
今は不思議と心が軽くなったというか、開き直れて、何事にも以前より前向きに考えられる
ようになったような気がします。酒が心を癒していたのではなく閉ざしていて鬱を
進行させていたのではと考えています。
と感じていま
しんどかったですが

↑すみません最後の２行は不要です＾＾。

>>170病弱名無しさんどうやったらきっぱりやめられるか教えて下さい。苦しんでるひとがたくさんいます。それともきっぱりやめられる本を書いてもらえませんか？発表すれば賞を取れるとおもいます。おねがいします。具体的におしえてください。最初に名乗ったくまです。

こんばんゎ(^^♪このｽﾚの皆様の書き込みのおかげにて、今夜も無事でございます。感謝いたしておりますm(__)m
>ななしーぬ２号さん♪　とんでもございません。今、ＰＴＳＤの再発で苦しい１秒１秒をお過ごしのことと思います。(>_<)
「辛いのも生きてる実感!!」みたいなこの言葉！!「酔っ払ってたらもったいないょ」みたいな響きの言葉･･おそらく、私に言って
下さったのは、ななしーぬ２号さんかスローライフさんかしまさんかのどのたかだったと思います。
☆東方美人のフルーティーな味わいに勝るものゎ無しでございますよね（●＾o＾●）

＞くまさん＆くま２号さん

トリップというのは、こういう風に名前の後ろに文字列を付加し、特定するものです。
やり方は、名前の後ろに＃、その後ろにパスワード〈任意の文字列）です。

私は参加するとき、一応ランクの名前をみてダブっていないか確認した上、トリップをつけました。

さけくれ〜

>>179

( ´･ω･`)_且~~

お茶でがまんしる！

10日目クリアー！

スローライフさんへ
スローライフっていい言葉だなぁって、感じてます、僕もこれから続く長い道のりを、苦しくても、ゆっくり歩んで行きます。

　１位　◇六冠◇『２２９０日』小心者　　　　　　　01/03/01-07/06/08
　２位　◇二冠◇『９０５日』　タンス酒　　　　　04/12/15-07/06/08
　３位　◇二冠◇『７７０日』　浅倉　　　　　　　　05/04/18-07/05/28
　４位　◇名人◇『７２６日』　薬剤師　　　　　　　05/06/12-07/06/08
　５位　◇名人◇『５８２日』　まぁ　　　　　　　　05/11/04-07/06/09
　６位　◇名人◇『５７１日』　クリア　　　　　　　05/11/06-07/05/31
　７位　◇名人◇『５１４日』　れいん　　　　　　　06/01/08-07/06/06
　８位　◇名人◇『４８９日』　痛風気味　　　　　06/02/05-07/06/09
　９位　◇名人◇『４５３日』　さだ　　　　　　　　06/03/10-07/06/06
１０位　◇名人◇『４４６日』　焼鉄色　　　　　　　06/03/12-07/06/01
１１位　◇名人◇『３９０日』　469　　　　　　　06/05/15-07/06/09
１２位　☆九段☆『３１２日』　記憶バーン　　　　06/07/31-07/06/08
１３位　☆八段☆『２７７日』　ガンマ　　　　　　　06/09/03-07/06/07
１４位　☆七段☆『２６５日』　ほひ　　　　　　　　06/09/16-07/06/08
１５位　☆七段☆『２５７日』　プラスター　　　　06/08/31-07/05/15(*)
１６位　☆五段☆『１８６日』　ななしーぬ２号　06/12/05-07/06/09
１７位　☆四段☆『１５８日』　東六卒業生　　　　07/01/01-07/06/08
１８位　□三段□『１５２日』　半人前　　　　　　　07/01/08-07/06/09
１９位　□初段□『８９日』　　シアナマイド　　　　07/03/12-07/06/09
２０位　□初段□『８８日』　　いち　　　　　　　　07/03/12-07/06/08
２１位　□初段□『８７日』　　しま　　　　　　　　07/03/14-07/06/09
２２位　□初段□『７９日』　　コンニャク　　　　07/03/22-07/06/09
２３位　□初段□『７２日』　　猫仙人　　　　　　　07/03/21-07/06/01
２４位　□初段□『７１日』　　スローライフ　　　　07/03/30-07/06/09

２５位　△一級△『４３日』　　朝日　　　　　　　　07/04/27-07/06/09
２６位　△一級△『４０日』　　ぽけ　　　　　　　　07/04/25-07/06/04
２７位　△一級△『３２日』　　☆　　　　　　　　　07/05/08-07/06/09
２７位　△一級△『３２日』　　キリン　　　　　　　07/05/08-07/06/09
２７位　△一級△『３２日』　　プー太郎　　　　　07/04/20-07/05/22
３０位　△二級△『３０日』　　ゆまゆき　　　　　07/05/10-07/06/09
３１位　△三級△『１７日』　　リアルチンクル　07/05/22-07/06/08
３２位　△三級△『１５日』　　黒にゃん　　　　　07/05/25-07/06/09
３３位　◯四級◯『１１日』　　あま　　　　　　　　07/05/29-07/06/09
３４位　◯四級◯『１０日』　　あるちゅ　　　　　07/05/30-07/06/09
３５位　◯五級◯『７日』　　　いざ，断酒！　　　　07/05/27-07/06/03
３６位　◯六級◯『６日』　　　烏龍　　　　　　　　07/06/03-07/06/09
３７位　◯六級◯『５日』　　　かーん　　　　　　　07/06/03-07/06/08
３８位　◯七級◯『４日』　　　焼肉屋　　　　　　　07/05/28-07/06/01
３９位　◯七級◯『３日』　　　琉球人　　　　　　　07/06/01-07/06/04
４０位　◯八級◯『２日』　　　無職暦3ヵ月　　　　07/06/07-07/06/09
４１位　◯九級◯『１日』　　　かんじ　　　　　　　07/05/22-07/05/23
４１位　◯九級◯『１日』　　　南の島　　　　　　　07/05/12-07/05/13(*)

>110 無職暦3ヵ月さん
改めまして、よろしくお願い致します。
これから皆様と一緒に乗り越えていきましょうね！

>181 あるちゅさん
ありがとう御座います。
お互いゆっくりと少しずつでも、
みなさまと一緒に前進していきましょうね！
辛さも苦しさもじっくりと味わいながら、
もう逃げる必要もありませんし、逃げる訳にはいきません。

＞みなさま、烏龍さんもおっしゃっていますが、
トリップを推奨致します。

ハンドル名の後ろに#を付け、その後ろの部分に好きなパスワードを入力です。
例＝ ハンドル名#abcdeig

間違っている箇所ありましたら、ご指摘下さいませ。

ゆまゆきさん
そうですね…お互い酒に騙されて体と精神壊してたくさん税金
払っちゃいましたね（笑）

断酒してからは少しずつ昔のような活力が回復してきてます。
断酒、断煙してからまだ間もないですが、それまで毎日自殺を考えてたんですよ私。
それが今はネットワーク系の資格の勉強したり、薬漬けの体を戻そうと
体力づくりのためジムに通ったりしてます。酒とはお互いもう縁を切ったのですから
飲まない毎日を楽しんでいきましょう！

スローライフさん毎回ご苦労様です。

おはようござます。
無事でつ。

おはようございます。
無事です。
>>スローライフさん
更新お疲れ様です。
一日一日、数字が上がるのが、楽しみです♪
少し前までは休みでも、
朝から焼酎を飲んでいた私です。(+_+)
ホントに、このスレに感謝しています。

おはようございます。無事です。

昨日は危なかったです。さすが土曜日。

昔の癖で強い飲酒欲にかられました。一杯だけならいいかなぁと・・・


で、二度もコンビニにビールを買いに行って、二度ともお酒は買わずにウーロン茶と炭酸水とお菓子を買って来ましたｗ


とりあえず、体の変化にも気がついてきたし。飲まなくてよかったと思いました。

>>188 かーんさん
踏み止まる事が出来て良かったですね。
ホント、国に優しい、
合法ドラッグ『悪魔の水』は
24時間売られていますからね。
私なんか、早朝起きてコンビニに
焼酎買いに行ってた高額納税者？です。

スリップしてました
ふり出しに戻して下さい
明日病院へ行ってきます

>>190 プー太郎さん
凹まないで下さいネ。
また、一緒にやりましょう！p(^^)q

しまさん
かなり酒で苦しみましたね、僕も休みは朝から焼酎でしたし、仕事中もビール サワーは当たり前のように飲んでました。そして、その結果は…今の自分です。

今日で断酒11日目です、頑張ります。

>>192 あるちゅさん
断酒は一生ですが、
そう思うと気が遠くなるので、
いつでも飲めるが、今日一日は飲まない。と考えてます。

>>191 しまさん
ありがとうございます
明日からまたがんがります

無事です。
夜勤のヒマな時、「年金がもらえる歳になったら酒とタバコ解禁してみようかな」と思ってしまった俺は
正真正銘のアルニコ依存症患者なんだと痛感した次第であります。

あさからつらいです。シアナマイルドほしです。どうやって手にいれるんですか？シアナマイルドさんおしえてください。

>>170病弱名無しさんおしえてください。きっぱりやめられるほうほう。それともどこかではっぴょうすればすごい賞がとれるとおもいます。ぐたいてきにおしえてください。おねがいします。

とにかくシアナマイドさえ飲めば
飲みたくても飲めなくなるよ

無事です　あーあ　もう明日　月曜のことを考えてしまう

寝過ぎて今起床＾＾；
無事です。

＞スローライフさん
はじめまして＾＾こちらこそ宜しくお願いします。
ランキング有難うございます。嬉しいもんですね＾＾

＞しまさん
親身なアドバイス本当に感謝してます。
これからも宜しくお願いします。

無職歴3ヶ月さん
内定おめでとうございます〜！！

☆さん
東方美人、お風呂入る前に飲むと汗が超どば〜とでます。
プアール茶も汗でます。
出がらしを水出しして冷やしておくとのどと肌が潤うのでお試しくだされ♪

今朝かなりしんどい状態でしたが、ゆで卵たべたらかなり落ち着きました。
調べてみたら天然の抗うつ剤である「メチオニン」が多く含まれているそうな。
不思議です。

>>196 くまさん
抗酒剤『シアナマイド』は
病院・クリニックでないといただけません。
『劇』マークが入っています。

>１７０　病弱名無しさん

その方法是非教えて下さい。お願いします。くまさんも書いてらっしゃいますが本にしたら
間違いなくベストセラーになります。億万長者になって夢の印税生活できますよ＾＾。
もし出版されたら必ず買います！！・・・妄想でなく、ほんとならね＾＾。

あと、ポエム　・・って　私のことですか？だったらすみません。私、このスレ大好きなんです。
毎日くだらない日記みたいなこと書いてますが書くことによって一日、一日禁酒が続いてる事を
実感でき、次の日もまた頑張れるのです。他の方の書き込みを見るのもとても参考になります。
もし気になるようでしたら他のスレを見られたほうがよいかと思いますよ＾＾。

>>170 ID:6MMrzKlq0 さん
早くアル中でも酒を簡単に止めれる方法を
具体的に教えてもらえませんか？
アルコール内科は要らなくなります。

夜に見る人かもしれないから、あせらず待とう。
それまでブツブツ言うのやめようよ。レス多すぎると目に止まらないから。

>>199
あのぅ

「暦」でなく「歴」ではないでせうか？

つらいです。しまさんありがとございます。売ってないんですか。>>170名無しさんはやくおしえてください。ぐたいてきにおしえてください。おねがいします。

しまさん病院いけばシアナマイルドもらえますか？>>170名無しさん早くきっぱりやめられるほうほうおしえてください。おねがいします。それともウソなんですか？

無事ですよ。

くまさん　人生終わってますね

くまさん　そんなに辛いなら酒飲めばいいじゃん　　連カキすんません

くまは荒らしか？

多分　ここで頑張ってる皆様に悪影響を与えます　皆様の言いたかったこと？代弁させて頂きました

>200ななしーぬさん
はじめまして。内定はあるちゅさんですよ。

>205シアナマイドさん
確かに歴が正解だと思いますが、
HNなんでよいかな？と思いますがどうでしょう？

あと無事です

くまだけに釣り師だったりしてなｗ

くまさん私名前かえます。くまさんより症状が良いので。ｼｱﾅﾏｲﾄﾞほしいと思わないし、だったら病院に行ったらどうですか。

GJ！　っていうか　あまりにもふざけすぎ

で？　なんて変えんの？

もとにしました。よろしくおねがいしますm(__)mなんか今のくまさんきちがいじみてますので、一緒にしてもらいたくありません

頑張ってください！

無事ですよ。

もとです。今日も無事です(*^□^*)

無事です。

今日は、買い物に行ってきました。
相変わらずですが・・買い過ぎました・・orz

>190 プー太郎さん
どんまいです。
お互い、みなさまと一緒に乗り越えていきましょうね！
これからも、よろしくお願い致します。

>188 かーんさん
踏み止まる勇気！素晴らしいと思います！
励みになりました、ありがとう御座います。
これから、もっと心身共に良くなっていきますよ＾＾
みなさまと一緒に乗り越えていきましょうね！
これからも、よろしくお願い致します。

>199 無職暦３ヵ月さん
こちらこそ、よろしくお願い致します。
お互い、みなさまと一緒に乗り越えていきましょう！

>200 ななしーぬ２号さん
ゆで卵にメチオニンが含まれている事は、初めて知りました。
レスありがとう御座います。
他疾患、落ち着いていらっしゃる様で安心致しました。

>164 しまさん
黒糖みるく、買ってきました。
美味しいですね＾＾レスありがとう御座いました。

＞本日分、後程更新致しますね。

読み返してみたけど170が止める方法を教えるなんて一言も書いて
ないけど、なんで教えて貰えるって前提で粘着してんの？。

俺は170じゃないけど酒もタバコもすっぱりやめた。
止めてから一度も飲んで（吸って）ない。いや、もう近付きたくもない。
方法？。簡単だよ。嫌いになればいい。

どうやったら嫌いになれるかなんて、人それぞれ。
確実な方法なんてない。そんなこと皆知ってるだろ？。
そんな方法あったらこんなスレも医者もいらないだろう。
本気で止めたいならとりあえず医者いけ。断酒会なんかもいった方がいい。
知識を貯えろ。そして他の患者や家族の地獄の苦しみを聞け。
当面はシアナマイド飲んで、肉体的に飲めなくして酒から離れろ。
その後、どう努力すれば止められるか、確立された方法などない。

170があざ笑っているのは「痩せたーい」と言葉ばかりで努力しないで
当然いつまでもデブのまま、のような（一部の）常連のことじゃないか？。
知識を得ず正しい努力もせず。そんな輩は百年立っても酒の奴隷。

今日も大丈夫のようです。
体重を久しぶりに量ってびっくり。
ずいぶん増えてます。血圧も少し高いようです。
今日から甘い物を止めました。

最近は仕事の後のコーラにハマってます、旨いですね！

後で皆さんにお勧めの、アルコール依存患者の本があるので、お知しらせします。

無事です。

無事です。

更新担当の方々いつもありがとうございます！

本日を持ちまして禁酒３１日を無事むかえ、夢にまで見た『１級』となることができました。
これはひとえにみなさまがたのご指導のおかげだと感謝しております。
今後とも日々精進して参りますのでご指導ご鞭撻の程よろしくお願い致します。
次ぎなる目標はやはり『初段』です。みなさんこれからも一緒に頑張りましょう＾＾。

こんばんゎ〜無事です♪
>ななしーぬ２号さん･･･ありがとうございます♪茶殻から水出して作る。アイスティーの感覚でしょうか…試してみます(*^。^*)
>スローライフさん･･･更新、お世話になりますm(__)m♪
>あるちゅさん･･･コーラもいいですよね（＾−＾）☆自分は最近コカコーラライトとかコカコーラＺＥＲＯとかを飲んでいます。

無事です。
みなさん飲み会はどう過ごしてます？
もし断れない場合、出席してひたすら我慢ですか？飲まなくても
雰囲気で素直に楽しいものですか？

>ゆまゆきさん(^^♪･･･１級☆おめでとうございます（＾−＾）

469です。無事です。

飲み会は一切断ります。自分の命が大事なので。
これで多くの人と縁が切れましたが仕方ありません。
正月や盆の親戚の集まりも行きません。
叔父の葬式も飲まされそうになったのですぐ帰ってきました。
私は親の葬式でも酒は飲みません！

　１位　◇六冠◇『２２９０日』小心者　　　　　　　01/03/01-07/06/08
　２位　◇二冠◇『９０５日』　タンス酒　　　　　04/12/15-07/06/08
　３位　◇二冠◇『７７０日』　浅倉　　　　　　　　05/04/18-07/05/28
　４位　◇名人◇『７２６日』　薬剤師　　　　　　　05/06/12-07/06/08
　５位　◇名人◇『５８２日』　まぁ　　　　　　　　05/11/04-07/06/09
　６位　◇名人◇『５７１日』　クリア　　　　　　　05/11/06-07/05/31
　７位　◇名人◇『５１４日』　れいん　　　　　　　06/01/08-07/06/06
　８位　◇名人◇『４９０日』　痛風気味　　　　　06/02/05-07/06/10
　９位　◇名人◇『４５７日』　さだ　　　　　　　　06/03/10-07/06/10
１０位　◇名人◇『４５４日』　焼鉄色　　　　　　　06/03/12-07/06/09
１１位　◇名人◇『３９１日』　469　　　　　　　06/05/15-07/06/10
１２位　☆九段☆『３１４日』　記憶バーン　　　　06/07/31-07/06/10
１３位　☆八段☆『２７７日』　ガンマ　　　　　　　06/09/03-07/06/07
１４位　☆七段☆『２６５日』　ほひ　　　　　　　　06/09/16-07/06/08
１５位　☆七段☆『２５７日』　プラスター　　　　06/08/31-07/05/15(*)
１６位　☆五段☆『１８７日』　ななしーぬ２号　06/12/05-07/06/10
１７位　☆四段☆『１５９日』　東六卒業生　　　　07/01/01-07/06/09
１８位　□三段□『１５３日』　半人前　　　　　　　07/01/08-07/06/10
１９位　□初段□『９０日』　　シアナマイド　　　　07/03/12-07/06/10
２０位　□初段□『８８日』　　しま　　　　　　　　07/03/14-07/06/10
２０位　□初段□『８８日』　　いち　　　　　　　　07/03/12-07/06/08
２２位　□初段□『７９日』　　コンニャク　　　　07/03/22-07/06/09
２３位　□初段□『７２日』　　スローライフ　　　　07/03/30-07/06/10
２３位　□初段□『７２日』　　猫仙人　　　　　　　07/03/21-07/06/01

２５位　△一級△『４３日』　　朝日　　　　　　　　07/04/27-07/06/09
２６位　△一級△『４０日』　　ぽけ　　　　　　　　07/04/25-07/06/04
２７位　△一級△『３３日』　　☆　　　　　　　　　07/05/08-07/06/10
２８位　△一級△『３２日』　　キリン　　　　　　　07/05/08-07/06/09
２９位　△一級△『３１日』　　ゆまゆき　　　　　07/05/10-07/06/10
３０位　△三級△『１７日』　　リアルチンクル　07/05/22-07/06/08
３１位　△三級△『１５日』　　黒にゃん　　　　　07/05/25-07/06/09
３２位　◯四級◯『１２日』　　あま　　　　　　　　07/05/29-07/06/10
３３位　◯四級◯『１１日』　　あるちゅ　　　　　07/05/30-07/06/10
３４位　◯五級◯『７日』　　　いざ，断酒！　　　　07/05/27-07/06/03
３５位　◯六級◯『６日』　　　烏龍　　　　　　　　07/06/03-07/06/09
３５位　◯六級◯『６日』　　　かーん　　　　　　　07/06/03-07/06/09
３７位　◯七級◯『４日』　　　焼肉屋　　　　　　　07/05/28-07/06/01
３８位　◯七級◯『３日』　　　無職暦3ヵ月　　　　07/06/07-07/06/10
３８位　◯七級◯『３日』　　　琉球人　　　　　　　07/06/01-07/06/04
４０位　◯九級◯『１日』　　　かんじ　　　　　　　07/05/22-07/05/23
４０位　◯九級◯『１日』　　　南の島　　　　　　　07/05/12-07/05/13(*)
４２位　●十級●『０日』　　　プー太郎　　　　　07/06/10-07/06/10

>227 さださま
ご多忙で、本当にお疲れ様です。
この時期、風邪等々お身体にお気を付けてくださいませ。

>194 プー太郎さん
どんまいです。
また、みなさまと一緒に一日一日を乗り越えてきましょう！
これからも、よろしくお願い致します。

>228 ゆまゆきさん
１級！そして３１日達成おめでとう御座います。
今後も、みなさまと一緒に楽しく断酒継続していきましょう！

＞みなさま、間違い等々御座いましたらご指摘くださいませ。

シアナマイルドなんかありません。
勘違いなさらぬ様に

すいません、飲んでしまいました。
お通夜がありビール350ccを二本。
ランキングから外して下さい。
最終飲酒日は9日です。
昨日は無事でした。

目標の30日を過ぎたらホッとしてしまい…
上手いとは思いませんでした。
とことん飲みたくなったけど我慢しました。

おはようございます。無事です。
>>キリンさん
凹まないで下さいね。
私も再飲酒したのは、
一ヶ月過ぎて安心した時です。
ワンカップと発泡酒を少し飲みました。
美味しく感じなかったので、次の日から再チャレンジしました。

さださんが、いつもおっしゃいます。
『諦めない限り、失敗ではない』

おはようございます。飲んでません。
打ち合わせに出たくないので会社休みます。

無事です。

そうです。諦めない限り失敗ではありません。

しかし、再飲酒したら後が無い状態でなければ、お酒は止まらないでしょう。
簡単に再飲酒できると言うことは、まだ飲めるゆとりが有るのだと思います。

簡単にシアナマイドを欲しないでください。
きちんと受診されて「こりゃ抗酒剤が無ければダメだな。」という医師の判断が
無ければ入手できません。
つまり「アル中のダメ人間」（あくまでも飲酒中）のレッテルを貼られなければ
いけないのです。

シアナマイドだけがあればどうにかなると考えられている方。
無理です。
恐らく、すぐ飲酒の準備のため服用を止めるでしょう。
あくまでもシアナマイドは、断酒の手段の一つです。

飲むのであればアル専を受診して、医師が「もう止めてよい」と言うまで、キッチリ
服用してください。
忘れた、飲まない自身がある、体に悪そう、と言う考えで服用を止めた場合、その時
点で心は再飲酒をしていると思ってください。

つらいですが飲まずにがんばります。やっぱりシアナルマイドは中々もらえないんですね。

おはようございます。
無事でつ。

>>242 もとさん
医師の判断で出すものです。
止めていて、止める決意が強ければ出してくれると思います。

私は本当に止めるつもりですから、親・兄弟に全部話しをしました。
盆、正月も回りが止めてくれる様にしました。

私はあの頃に戻りたくありません。死にたくありません。
断酒続けて行きます。
さて、今日は二回目の受診です。
長くて、ｽﾏｿ。

抗酒剤は朝から飲む様に変えました。
ご指導ありがとうございました。(^O^)

おはようございます。何とか無事です。

12日目スタート！
ゆまゆきさん 一ヶ月クリアーおめでとうございます、僕も後に続きます。
皆さんのスレッドで一ヶ月がスリップの危機のようなので、つねに自分がアルチュウだという、気持ちを忘れないようにします。

酒を断ち切れば必ず違う自分になれると思います。

>>ゆまゆきさん
一ヶ月達成おめでとうございます！

>>247
アンタ文章がまともになって来たな。

今日 転職先の研修出てます、同じ業界なので5年半前と同じことやってます。
惨めな気持ちになり、涙出そうになりました。
ですが今日一日頑張ります！

飲めば、何回でもやり直しで、繰り返す病気なんですよね｡
私も、二回目のやり直し。回復への道半ばです。
あるちゅさん、ご一緒に飲まないで歩いて生きましょう！

ドクターストップがかかって退職しました。
アレルギー持ちの関係なのかシアナマイド処方してくれません。
スローライフさん、☆さん
ありがとうございます。
天然のこううつ成分が含まれている食べ物をいろいろ調べました。
精神安定に効果がある食材
http://kenko.it-lab.com/kounou.php/51/
下にメチオニン含有食材が掲載されています。
卵だとさすがにきついので韓国岩のりを買いました。

東六卒業生さん
ありがとうございます、15年間アルコール浸りの生活の報いを受け入れるしかないですね。

今はただ耐えるだけです。

上村愛子さん
http://www.geocities.jp/kandou01/k_013.htm

感動した。

>>245
何回も言っただろうが。アタマ弱いな（藁

わたしもシアナルマイド欲しいので病院にいきます。つらいです。

無事です。

流れが速いですね、月曜日は浦島太郎状態です。
>無職暦3ヵ月さん、遅ればせながらよろしくです。

私と同じように週末に酒びたりだった方が多いみたいですね。
私も以前３連休で、２日間の記憶がまったく飛んでしまい後から怖い思いをしたことがあります。
170のスレが話題になっていたようですが、私も１人断酒挑戦者のつもりでした。
アル専を受診したことはないですし抗酒剤を飲んだこともありません、自助Gにも参加していません。
でも、このスレに参加していることじたい自助グループに通っている事と同じだと思っています。
ROM専の頃は何度も失敗しましたが、今は皆さんのレスを読んで日々新たに決意し直しています。
そう考えると１人断酒ではありませんね、このスレがなければとっくに挫折していたと思います。

>>236 スローライフさん
ありがとうございます
はい！！ 一日一日を乗り越えて行きます

今日は初めて病院へ行ってきました
入院も勧められましたが通院で頑張ることにしますた
シアナマイドは希望しましたが断酒が軌道にのってからでないと
処方しない方針の先生ですた

今日は無事です

お勤めの方お仕事お疲れ様です。
>>257
ガンマさん、はじめまして。こちらこそ宜しくお願いします。

ななしーぬさんのハンドルネーム占いやってみて微妙ですが改名しました。
シアナマイドさんのご指摘を素直に聞けば良かったと後悔＾＾；

今の所無事です。

>しまさん

ありがとうございます。
諦めないで負けないように再出発です！

私も週末は酒浸りでした。
居酒屋→カラオケ→キャバクラがいつものメニューで、
翌日（っていうか当日）は地獄の二日酔い。
苦しさを紛らわせるために迎え酒。
揚げ句にサラ金に借金しまくりました。

もうあの生活は嫌です。

無事だけど
やけ酒くらいたい気分

あー仕事って辛いなぁ

研修終了 一日凹んでましたが、なんとか終わりました。
今はコーラ飲んでます。
キリンさん
ホントに大変でしたね、お互いあんな生活は二度としたくないですね。

はじめまして私も仲間に入れて下さい。よろしくおねがいします。私は酒に溺れてしまいました。肝炎とすいえんを患いました。でものみたいんですよね。でも断酒することにしました。がんばります。がんばります。

>>261
↑典型的ですね、参加初期は低姿勢でも、慣れるにしたがい駄文をレスする
耐性がついた様ですね、アルコールも日々さらされる事に因って耐性がついてしまうので気を付けましょう。


理解されたら「アナールほど」と心で呟き禁酒道を邁進して下さい。

はじめてなので分からないのですがsageってなんですか？

>>264
馬鹿なHN付けて
よくそんなことが言えるもんだｗ

>>265
やっとことないけどE-mail：欄に
sageと入れると、書き込んだスレが
この板の一番上にいかず、書き込んだままの
場所に留まることをいうのではないか？

無事です。

まず最初に名前欄にfusianasanって書いて、メール欄に年齢を半角で書いて、
本文は適当にtestとかでいいから、それで一回書かないと板がsage認識してくれないよ…
ﾊｧ…ここ初心者板じゃないのに…

469です。無事です。

☆さん、スローライフさん、あるちゅさん、しまさん、そして日々応援いただいた皆様、
ありがとうございます。一ヶ月達成は素直にうれしいのですが、このスレのみなさんの
報告によれば最も危険な時期でもあるようですので気を引き締めていきたいと思います。
最近、禁酒日数が伸びていくことが楽しくて仕方がないです。マラソンでいう『ランナーズ　ハイ』
みたいなものなのでしょうか。これからもみなさんと一緒に『楽しい断酒』をしていきましょう＾＾。

ゆまゆきさん ランナーズ ハイの例えはわかりやすいですね！

あと、皆さんに紹介したい本があります。
邦山 照彦 著作
アル中クライシス
という作品があります、アルコールとの苦闘の日々をまとめた本です、一度読んでみて下さい。

12日目クリアー！

　１位　◇六冠◇『２２９０日』小心者　　　　　　　01/03/01-07/06/08
　２位　◇二冠◇『９０５日』　タンス酒　　　　　04/12/15-07/06/08
　３位　◇二冠◇『７７０日』　浅倉　　　　　　　　05/04/18-07/05/28
　４位　◇名人◇『７２８日』　薬剤師　　　　　　　05/06/12-07/06/10
　５位　◇名人◇『５８２日』　まぁ　　　　　　　　05/11/04-07/06/09
　６位　◇名人◇『５７１日』　クリア　　　　　　　05/11/06-07/05/31
　７位　◇名人◇『５１４日』　れいん　　　　　　　06/01/08-07/06/06
　８位　◇名人◇『４９１日』　痛風気味　　　　　06/02/05-07/06/11
　９位　◇名人◇『４５７日』　さだ　　　　　　　　06/03/10-07/06/10
１０位　◇名人◇『４５４日』　焼鉄色　　　　　　　06/03/12-07/06/09
１１位　◇名人◇『３９２日』　469　　　　　　　06/05/15-07/06/11
１２位　☆九段☆『３１４日』　記憶バーン　　　　06/07/31-07/06/10
１３位　☆八段☆『２８１日』　ガンマ　　　　　　　06/09/03-07/06/11
１４位　☆七段☆『２６５日』　ほひ　　　　　　　　06/09/16-07/06/08
１５位　☆七段☆『２５７日』　プラスター　　　　06/08/31-07/05/15(*)
１６位　☆五段☆『１８８日』　ななしーぬ２号　06/12/05-07/06/11
１７位　☆四段☆『１６０日』　東六卒業生　　　　07/01/01-07/06/10
１８位　□三段□『１５３日』　半人前　　　　　　　07/01/08-07/06/10
１９位　□初段□『９１日』　　シアナマイド　　　　07/03/12-07/06/11
１９位　□初段□『９１日』　　いち　　　　　　　　07/03/12-07/06/11
２１位　□初段□『８８日』　　しま　　　　　　　　07/03/14-07/06/10
２２位　□初段□『７９日』　　コンニャク　　　　07/03/22-07/06/09
２３位　□初段□『７２日』　　スローライフ　　　　07/03/30-07/06/10
２３位　□初段□『７２日』　　猫仙人　　　　　　　07/03/21-07/06/01
２５位　△一級△『４３日』　　朝日　　　　　　　　07/04/27-07/06/09
２６位　△一級△『４０日』　　ぽけ　　　　　　　　07/04/25-07/06/04
２７位　△一級△『３３日』　　☆　　　　　　　　　07/05/08-07/06/10
２８位　△一級△『３２日』　　ゆまゆき　　　　　07/05/10-07/06/11

２９位　△三級△『１７日』　　リアルチンクル　07/05/22-07/06/08
３０位　△三級△『１６日』　　黒にゃん　　　　　07/05/25-07/06/10
３１位　◯四級◯『１２日』　　あるちゅ　　　　　07/05/30-07/06/11
３１位　◯四級◯『１２日』　　あま　　　　　　　　07/05/29-07/06/10
３３位　◯五級◯『７日』　　　かーん　　　　　　　07/06/03-07/06/10
３３位　◯五級◯『７日』　　　いざ，断酒！　　　　07/05/27-07/06/03
３５位　◯六級◯『６日』　　　烏龍　　　　　　　　07/06/03-07/06/09
３６位　◯七級◯『４日』　　　無職歴3ヶ月。　07/06/07-07/06/11
３６位　◯七級◯『４日』　　　焼肉屋　　　　　　　07/05/28-07/06/01
３８位　◯七級◯『３日』　　　琉球人　　　　　　　07/06/01-07/06/04
３９位　◯九級◯『１日』　　　プー太郎　　　　　07/06/10-07/06/11
３９位　◯九級◯『１日』　　　みや　　　　　　　　07/06/10-07/06/11
３９位　◯九級◯『１日』　　　キリン　　　　　　　07/06/09-07/06/10
３９位　◯九級◯『１日』　　　かんじ　　　　　　　07/05/22-07/05/23
３９位　◯九級◯『１日』　　　南の島　　　　　　　07/05/12-07/05/13(*)

無事です。

＞薬剤師さん
いよいよ２冠ですね。おめでとうございます！
以前「２年で卒業」と書いておられましたが、もっと居て下さいな。
薬剤師さんのスカッとキレのいい書き込みが読めなくなるのは寂しいです。

>>238　キリンさん
　
また一緒にお酒のない生活を過ごしましょうー！
>ランキングから外して下さい。
とのことでしたが、最終飲酒日を書かれておりましたので、
お名前残しました。いっしょにがんばりましょう(`･ω･´)
（もし一度外したほうがよければ、お手数ですが再度お申し出くださいませ。）
　
>>263　みやさん
　
はじめまして、よろしくお願い致します(・∀・)
一日一日、いっしょに飲まない日を重ねていきましょう。
お手数ですが【最終飲酒日】を教えていただけますでしょうか？
今日の分はとりあえず昨日の日付を入れました。
お身体、良くなりますように。

>>266
随分失礼な薬物依存症な方ですね、私が馬鹿なら貴方はシアナマイドと言う標章登録されている薬物の名称を勝手に使用している
標章登録侵害(限無く厳密に言うと)者ではないですか
是非、人の振り見て我が振り直してもらいたいものです

>薬剤師さん♪…もう直ぐ２年なのですねo(ﾟ∇ﾟ*o)(o*ﾟ∇ﾟ)o〜おめでとうございます。さださんの書き込みをみて知りました。
>いちさん♪…更新、ありがとうございます。m(_ _)m
>ななしーぬ２号さん…自ら退職されたとのこと、苦しい選択のことだったと、ご心中、お察し致します(>_<)☆この休養がご快癒につながりますよう、お祈りいたしております。

今夜も飲んでません。
打ち合わせ以外にもやらなければならないことを思い出したので
結局職場に行きました。
ごちゃごちゃいろいろあって、いつもなら酒でも飲んで紛らわしていたところでした。
帰り道、飲み屋が集まるところに引き寄せられてしまったのですが、
酒飲んでる人々の後ろ姿を店の外から観察して帰りました。

無職歴3ヶ月。さん
改名されたのですね。自分も当分療養です。よろしくお願いします。

あるちゅさん、黒にゃんさん
お疲れ様です。

☆kenjiさん
ありがとうございます。医者は「とにかく寝なさい」
凄く寝てるのにつもりだったらしいです。

みやさん、もとさん
はじめまして。よろしくお願いします。
みやさん、肝臓とすいぞう、シジミのお味噌汁がとてもよく改善してくれます。
インスタントで十分なので苦手じゃなかったら試してみてください。治りますように。

無事ですよ。

>242 >256 いい加減しつこいですよ。

>221
もとさん
今日はってゆーか月曜書き込み無かったですがお元気ですか？
変なのが粘着して滅入るかもですが、
皆さん本物のくまさん、もとさんを分ってますからね。

>280
ななしーぬさん
こちらこそ宜しくお願いします。上村愛子さんの泣きました＾＾；

夜中に失礼致しました。眠れなかったので＾＾；

>>277
基地外

朝倉さん、気晴らしにセックスしませんか？

無事です。

さださん、☆kenjiさん、ありがとうございます。

シアナルマイドさん
駄文いけませんか？
ストレスのはけ口的な書き込みも必要だと思いますが…。

あるちゅさん
「アル中地獄」は新しいものをお読みになったのでしょうか？
私は、実家が家事になった時、まずは酒を買いに行くシーンに妙に共感できました。
って人生終わってるか…。
でも、ラストがいけない。
出来れば酒を楽しんでいるシーンは、書かないで欲しかった。
もし本当のアル中なら、今頃元に戻っているわけだし…。
変な期待を持たせてしまう気がします。

無事ですよ。
毎日ココをはげみに見ています。
みなさん、それぞれ全然別の生活、
お酒を断つという気持ちだけはいっしょですね。
勉強になるし、共感できるし、
読んでいてつらいことも、
同じアルコールで悩みを抱えているからこそかな。

>>262 あるちゅさん

ありがとうございます。
本当にあんな生活はいやなのでお互い頑張りましょう。

>>276 いちさん

ではお言葉に甘えてまた参加させて下さい。

これからもよろしくお願いしますm(__)m

あ、無事です。

無事です

13日目スタート
昨日は一日凹んで酒が欲しくなりました。
このスレッドのおかげで助かりました。

薬剤師さん
アル中地獄は新しいものを読みました、ラストは確かに微妙でしたが、とことん落ちるアルチュウの悲惨さは、実体験とリアルに重なりました。

無事です。
今は休養中で全然問題ないですが
仕事が始まったら要注意ですよね。
歓迎会だ送別会だ、今日はみんなでちょっと飲んで帰らない？とか…

とにかく皆さんの頑張りには勇気づけられます。これからも
頑張っていきましょう。

無事です。

>薬剤師さん、２周年おめでとうございます。
一度３段で、ほんの一口、口をつけただけでリセットされた時の潔さには感服しました。
今まで、豊富な知識とタイムリーなアドバイスで多くの方が助けられました。
初回スレから支えてくださった１人が今また卒業されるのは大変寂しい限りです。
できればこれからもときどきタイムリーなアドバイスをお願いします。
ま、薬剤師さんのレスはたとえ名無しでもすぐにわかりますけどね。

>キリンさん、ドンマイです。

>みやさん、よろしくです。
いっしょにがんばりましょう。

>>293 ガンマさん

ありがとうございます。
頑張ります。

あー昼間っから飲みたくなるこの体質・・・

無事です。
表更新ありがとうございます。

ななしーぬ２号さん
大変でしたね。
早く状態が落ち着かれますよう、祈っています。

薬剤師さん
２周年おめでとうございます。
薬剤師さんには初期からずっと救われ続けてきました。
私以外にも薬剤師さんに救われた方は多いのでは、と思います。
無理強いは出来ませんが、卒業せず、月に一回や二回でも書き込んで頂けたらなぁ、と思っています。

>皆さん
飲酒欲求もかなり落ち着き、卒業を考えたことはあるのですが、
臆病者の私は保険はたくさん掛けておきたいので、まだしばらくお邪魔させて下さい。
先日友人の結婚パーティーで、禁酒以来初めてバーに足を踏み入れたのですが、やはり少し気持ちが揺れてしまいました。
激しい飲酒欲求、というほどではありませんが、私はまだまだ卒業出来なさそうです。

無事です。

朝方まで仕事で会社におりました・・orz
今日は、代休と言うかそのまま休みです。

＞いちさん
お疲れの所、更新ありがとう御座います。

>238 キリンさん
どんまいです。
また皆様と一緒に乗り越えていきましょうね！
これからもよろしくお願い致します。

>280 ななしーぬ２号さん
こちらこそ、
これからも、よろしくお願い致します。
私も同様に、焦らずゆっくりとした気持ちで少しずつ進みましょう＾＾

>241=285 薬剤師さん
切れの良い！且つ厳しいレス本当にありがとう御座います。
私自身、本当に納得と言いますか、これが現実で今の現状だと、
再認識させて頂く事が出来ました。気分がスッキリします。
皆様もおっしゃっておりますが、是非２年達成後も残って
見守って頂く事は出来ませんでしょうか。
身勝手なお願いで申し訳ありません。

無事です。

少々早いのですがたまには夕方の書き込みということで…。

ガンマさん、浅倉さん、スローライフさん
ありがとうございました。
まだ、参加者全員が断酒１年未満の頃、ランキングなど意味が無いなどと言われ、
みんなで必死にスレを守りましたね。懐かしいです。

皆さん
このスレに来て２年以上、途中でリセットしましたので、長いお付き合いになります。
私は結構粘着して書き込みをしていたので、沢山の方と会話をすることが出来、とても
断酒の励みとなりました。
ありがとうございました。

これからも、気を引き締めて断酒をしていきたいと思います。

出来れば、禁酒道場さんの名人以上としての、薀蓄を聞いてみたかった…。

さださん、いちさん、スローライフさん
いつも作表ありがとうございます。

ランキングの削除をお願いします。

ｶﾞﾝﾏさんありがとう。がんばります。初心者なのでいろいろと教えて下さい。

無事です。

>>298
私は２１年間やめていたタバコを最近吸うようになってしまいました。
禁酒にも終りはないと思います。
ぜひ書き込みを続けていただけませんか？

薬剤師さんの書き込みは参考になるし
あたたかみも感じられ励みになります。

缶チューハイ１本飲んでしまいました。最低です自分。
出直します。回復したい。
再スタートでまたよろしくお願いします。

薬剤師さん
いつも暖かく的をついたレスありがたく読んでいました。
書き込み続けていただけないでしょうか？

無事です。
>>薬剤師さん
短い間でしたが、本当にありがとうございました。
是非ROMだけじゃなく、書き込みに参加いただきます様お願い致します。

断酒続けていきます。

今日も無事です。みなさんとがんばりたいと思ってますのでよろしくおねがいします。

無事です

薬剤師さん、いろいろ教えて頂いてありがとうございました
今後のご無事を心よりお祈りします
ありがとうございました　気がむいたら是非また書き込んでください

百五十五日目無事です。

今日は更新担当させていただきます。

無事ですよ。

469です。無事です。

無事です

なんとか、ペプシで誤魔化してます。食欲が凄いです。夕食後、食パン３枚、アイス３個
あられ１袋、カップめん１個、しめて１０００カロリーくらいでしょうか。
眠剤飲むと異常な程、食べます。今は仕方ないと思って諦めてます・・・。

無事です。
　
>>301　ななしーぬ2号さん
一本でやめられたことがすごいと思ってしまいました……
私は今でも一口飲んだら、ずるずる行きそうです……
またいっしょに、ここですごしましょう　ｵﾁｬﾄﾞｳｿﾞｰ( ･∀･)っ旦~~
　
>>303　みやさん
今日も無事のようでよかったです。
いっしょにがんばりましょう(`･ω･´)
あと、ランキングに日付が出ますので【最終飲酒日】を教えていただけますでしょうか。
よろしくお願い致します。
　
>>薬剤師さん
読むたびにハッとするような言葉をたくさんありがとうございます。
思いのこもった言葉は、私には薬代わりになります。
ランキングからお名前を外すのは、
もちろん今日の【二冠】を見てからですよね？？
　
>>半人前さん
よろしくおねがいします。

>>301
この方を見ているとやはり意思での禁酒は、期間の差こそあれ
限界があるようですね。みなさんも>>301を反面教師にして、日々
の禁酒頑張りましょう！

参加希望です。
6月10日最終飲酒です。

無事です。
とかなんとか言っちゃって、俺もこのスレで過去3回スリップしてバックレた前科があるんだよね。
酒飲んじゃっても、それを隠さず報告して再チャレンジしてる人達ってすごく尊敬します。
自分の弱さをありのままに受け入れること、それが人として成長するってことなんだと思う。

こんばんわ(^^♪…☆です。トリップ変更します。Kenjiって名前を書いちゃいましたから（汗＆笑）

☆です。あたらしいトリップです。m(__)m

　１位　◇六冠◇『２２９０日』小心者　　　　　　　01/03/01-07/06/08
　２位　◇二冠◇『９０５日』　タンス酒　　　　　04/12/15-07/06/08
　３位　◇二冠◇『７８５日』　浅倉　　　　　　　　05/04/18-07/06/12
　４位　◇二冠◇『７３０日』　薬剤師　　　　　　　05/06/12-07/06/12
　５位　◇名人◇『５８２日』　まぁ　　　　　　　　05/11/04-07/06/09
　６位　◇名人◇『５７１日』　クリア　　　　　　　05/11/06-07/05/31
　７位　◇名人◇『５２０日』　れいん　　　　　　　06/01/08-07/06/12
　８位　◇名人◇『４９２日』　痛風気味　　　　　06/02/05-07/06/12
　９位　◇名人◇『４５８日』　さだ　　　　　　　　06/03/10-07/06/11
１０位　◇名人◇『４５７日』　焼鉄色　　　　　　　06/03/12-07/06/12
１１位　◇名人◇『３９３日』　469　　　　　　　06/05/15-07/06/12
１２位　☆九段☆『３１５日』　記憶バーン　　　　06/07/31-07/06/11
１３位　☆八段☆『２８２日』　ガンマ　　　　　　　06/09/03-07/06/12
１４位　☆七段☆『２６５日』　ほひ　　　　　　　　06/09/16-07/06/08
１５位　☆七段☆『２５７日』　プラスター　　　　06/08/31-07/05/15(*)
１６位　☆四段☆『１６０日』　東六卒業生　　　　07/01/01-07/06/10
１７位　☆四段☆『１５５日』　半人前　　　　　　　07/01/08-07/06/12
１８位　□初段□『９２日』　　シアナマイド　　　　07/03/12-07/06/12
１８位　□初段□『９２日』　　いち　　　　　　　　07/03/12-07/06/12
２０位　□初段□『９０日』　　しま　　　　　　　　07/03/14-07/06/12
２１位　□初段□『８１日』　　コンニャク　　　　07/03/22-07/06/11
２２位　□初段□『７４日』　　スローライフ　　　　07/03/30-07/06/12
２３位　□初段□『７２日』　　猫仙人　　　　　　　07/03/21-07/06/01

２４位　△一級△『４３日』　　朝日　　　　　　　　07/04/27-07/06/09
２５位　△一級△『４０日』　　ぽけ　　　　　　　　07/04/25-07/06/04
２６位　△一級△『３３日』　　ゆまゆき　　　　　07/05/10-07/06/12
２６位　△一級△『３３日』　　☆　　　　　　　　　07/05/08-07/06/10
２８位　△三級△『１７日』　　黒にゃん　　　　　07/05/25-07/06/11
２８位　△三級△『１７日』　　リアルチンクル　07/05/22-07/06/08
３０位　◯四級◯『１３日』　　あま　　　　　　　　07/05/29-07/06/11
３１位　◯四級◯『１２日』　　あるちゅ　　　　　07/05/30-07/06/11
３２位　◯五級◯『８日』　　　かーん　　　　　　　07/06/03-07/06/11
３３位　◯五級◯『７日』　　　いざ，断酒！　　　　07/05/27-07/06/03
３４位　◯六級◯『６日』　　　烏龍　　　　　　　　07/06/03-07/06/09
３５位　◯七級◯『４日』　　　無職歴3ヶ月。　07/06/07-07/06/11
３５位　◯七級◯『４日』　　　焼肉屋　　　　　　　07/05/28-07/06/01
３７位　◯七級◯『３日』　　　琉球人　　　　　　　07/06/01-07/06/04
３８位　◯八級◯『２日』　　　みや　　　　　　　　07/06/10-07/06/12
３８位　◯八級◯『２日』　　　プー太郎　　　　　07/06/10-07/06/12
３８位　◯八級◯『２日』　　　TOMA　　　　　07/06/10-07/06/12
３８位　◯八級◯『２日』　　　キリン　　　　　　　07/06/09-07/06/11
４２位　◯九級◯『１日』　　　かんじ　　　　　　　07/05/22-07/05/23
４２位　◯九級◯『１日』　　　南の島　　　　　　　07/05/12-07/05/13(*)
４４位　●十級●『０日』　　　ななしーぬ２号　07/06/12-07/06/12

間違いがありましたらご指摘ください。

薬剤師さん
二冠おめでとうございます。
ずいぶん以前から大変お世話になりました。
専門家のご意見大変参考になりました。
ぜひまた書き込みをお願いします。

>301 ななしーぬ２号さん
どんまいです。
いちさんもおっしゃっていますが、一本でストップ出来た事は
素晴らしいと思います！
また、皆様と一緒に乗り越えていきましょう！！
これからも、よろしくお願い致します。


*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:
*　　 　　　　薬剤師さん　　　　　　　 *.
*:　　二冠！断酒日数＝７３０日！！ *.
*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:

本当におめでとう御座います。
是非、気が向きましたら
切れの良い書き込みお願い致します。

>>311　失礼な奴だな！！
301が必死でがんばって禁酒しようとしてるのに・・・
勝手に「限界があるようですね」って自分の短い物差しで
勝手に限界線引いてんじゃね〜よ。

あんたこそ、一生酒に溺れてんだろ！
みなさんが反面教師にするのはあんたに対してだよ！

飲みました。すみません。
リセットでお願いします。

>>311
随分偉そうだな
オメエが言ってる その意思での禁酒の限界ってのを詳しくレスしてくれや。
なあ口だけ病尺名成しさんよぉ〜


>>301
こんな病尺名無しの口だけ野郎は気にすんな間違いなく口だけ！

>>322
氏ね

無事ですよ。

おはようございます。無事です。
>>ななしーぬ２号さん、
無職歴3ヶ月。さん、
ドンマイです。
o(^-^)o

ここでスリップしたら、真夏のビールの誘惑に絶対勝てないでしょ。
もっとゲロまみれ下痢まみれ、体ボロボロにならないと断酒は続かないと思われ

おはようございます。
無事でつ。
ななしーぬ2号さん、ご一緒に飲まないで歩いて生きましょう。
明日は、通院日。また海を見て誓いを新たにする日。

おはようございます。
無事です。
薬剤師さん、二冠達成おめでとうございます。
これからも、時々見守っていただけたらと思います。
夏になりますね。
ななしーぬ２号さん、どんまいです。
１本でやめられたのはほんとにすごいです。

おはようございます。
昨日も飲んでません。

おはようございます。
無事です。

>>329
あほだ。名前入れ忘れました。

おはようございます。無事です。

断酒14日目スタート。

新しく参加した みなさんへ
このスレッドに加わり、僕みたいなアホ男も、二週間酒を絶つことが出来てます。
みなさんも頑張って！

無事です。

>ななしーぬ２号さん、前向きにいきましょう。
あなたは最近の飽和状態をガス抜きしたのではないですか？
のんびりいきましょう、ガス抜きして再チャレンジするのもまた良しです。
初心者ではありません、きっと次の五段なんか楽勝でクリアすることしょう。

>無職歴3ヶ月。さん、どんまいです。
>TOMAさん、よろしくです。
がんばって最初の１週間をクリアしましょう。

無事です。

無事です。

薬剤師さん、やはり卒業なさるんですね。
今まで本当にお世話になりました。
深く、深く感謝しております。
薬剤師さんがいらっしゃらなかったら、私は禁酒初期でつまづいて、早々いなくなっていたように思います。
これからも素敵な毎日を過ごされることをお祈りします。
卒業しても、たまには遊びにいらして下さいね。

ななしーぬ２号さん
一杯で止められてよかったです。
また今日から「今日一日」で頑張りましょうね。
今まで短くない間止められていたんですから、前回の禁酒初期よりは楽なはず。
陰ながら応援致しております。

いちさん、スローライフさん、>>320を書いてくれた私の主人、>>322様、
しまさん、こんにゃくさん、ガンマさん、浅倉さん、薬剤師さん、焼鉄色さん

無事です。本当に、ありがとうございます！！
突発的な発作はおさまったものの、不安感とフラッシュバックが強烈に酷く
抗不安剤をチューハイに溶きました。
一時的に楽になり、このスレから消えようと思いました。
そんな時、以前応募していた「お試し中国茶プレゼント」が届きました。
ジャスミンティーを淹れました。その香りで自分を何とか取り戻し、
恥ずかしかったですが書き込みました。
いまこればっかり飲んでいますが、不思議なくらい楽です。
自分は病気が再発してどん底になっているのに、皆さんが手を差し伸べてくださって
本当になんて言ったらいいのか・・

みなさんと一緒に回復します。
またどうぞよろしくお願いします。

無事ですが…酒が飲みたい

でも無事です

東六卒業生さん
ありがとうございます。外行けないので当分リアルAAは無理です。。

無事でーす

>>337 ななしーぬ２号さん
お互い、ゆっくり進んで行きましょう。
私も通院してるので、待ってる間に
リーフレットとか読んで他の病気の事を理解したいと勉強しています。
自分もどうなるか分からないのと、飲酒がヒドイ時、どうしようない不安感があったからです。

>>337
バカなレスは気にすんな！俺もROMって陰ながらコテの応援してんだぜ。俺でさえ酒やめて３年目。頑張れ！


>>338
シアナマイド…誰彼構わず'氏ね'はネエだろ！オメエが色んなヤツに煽られ叩かれる理由が分かんねえか？w
マジでキモいぜ？酒云々の前に人間終わってんなマジでw

シアナマイド、自分が気に入らないと氏ねとか
書いてるけど、おまえ何様だよ。

>>343
その言葉
そっくりお返しする

>>342
馬鹿に馬鹿と言われる筋合いはない。

今日も無事の様です。
忘れていましたが、昨日で90日クリアでした。
近い目標で、先ずは100日目指します。

飲みます。

無事です。

無事ですよ。

>>343
シアナマイドはマジ終わってんなwほっとこうぜw

>>350
楽しいなぁ　お前は

さっき仕事帰りにスーパー寄って来たんです。ふらふらぁ〜と買い物して酒売り場へ・・・。
ビール（エビス）がこっち見てました。まわりはひんやりとした冷気につつまれています。
じっと見つめたら、思わずのどが『ごくっ』と鳴りました。まわりに聞こえるくらいの音で。
さらに、じっ　と見るとビールが言うんです。・・『冷えてるよ』・・『おいしいよ』って・・・。
無意識のうちに手が『すぅぅぅ〜』と伸びて、掴む・・・寸前で我に返りました。
掴んでたら・・たぶん、飲んでと思います。アブナイ、アブナイ・・・

無事です。

今日も残業でした。
疲れましたが、飲酒欲求は安定しています。

>337 ななしーぬ２号さん
落ち着かれた様で、安心致しました。
一日一日、ゆっくりとした気持ちで、
皆様と一緒に乗り越えていきましょうね！
こちらこそ、これからもよろしくお願い致します。

>321 無職歴３ヵ月。さん
どんまいです。
みなさまと一緒に乗り越えていきましょう！

＞本日分、後程更新致しますね。

469です。無事です。

無事です。

＞ななしーぬ2号さん
何事も最初から上手くできる訳ではありません。
練習して練習して、だんだん上手くなるのです。
またひとつ上達したと思いましょう！
ご主人も応援してくれるなんて素晴しいですね。
あきらめないで頑張ってください。
あきらめない限り失敗ではありません。

＞薬剤師さん
やはり卒業なさるのですね。
これまで色々教えて頂き、本当にありがとうございました。
たまには遊びに来て、名無しでも書き込みして下さいね。
「この鋭さは薬剤師さんかな？」と想像しながら読んでいます。
どうぞお元気で！

>>350一言だけ
荒らすつもりもないし粘着するつもりもないから
ただシアナマイドの反応に腹たっただけ。
つらい時期なのはわかるけど俺もそうだから

一喝様
ありがとうございます。ゆっくりがんばります。

しまさん
90日達成おめでとうございます！！
そうですね＞ゆっくり＾＾

さださん
少しずつでも練習を続けます。ありがとうございます。

スローライフさん
いつも更新ありがとうございます。
今飲んでるジャスミンティー緑茶に花香りを移したタイプですが
脳と心のささくれた部分をゆっくり潤してくれているように感じます。

　１位　◇六冠◇『２２９０日』小心者　　　　　　　01/03/01-07/06/08
　２位　◇二冠◇『９０５日』　タンス酒　　　　　04/12/15-07/06/08
　３位　◇二冠◇『７８６日』　浅倉　　　　　　　　05/04/18-07/06/13
　４位　◇二冠◇『７３０日』　薬剤師　　　　　　　05/06/12-07/06/12
　５位　◇名人◇『５８５日』　まぁ　　　　　　　　05/11/04-07/06/12
　６位　◇名人◇『５７１日』　クリア　　　　　　　05/11/06-07/05/31
　７位　◇名人◇『５２０日』　れいん　　　　　　　06/01/08-07/06/12
　８位　◇名人◇『４９３日』　痛風気味　　　　　06/02/05-07/06/13
　９位　◇名人◇『４６０日』　さだ　　　　　　　　06/03/10-07/06/13
１０位　◇名人◇『４５７日』　焼鉄色　　　　　　　06/03/12-07/06/12
１１位　◇名人◇『３９４日』　469　　　　　　　06/05/15-07/06/13
１２位　☆九段☆『３１５日』　記憶バーン　　　　06/07/31-07/06/11
１３位　☆八段☆『２８２日』　ガンマ　　　　　　　06/09/03-07/06/12
１４位　☆七段☆『２６５日』　ほひ　　　　　　　　06/09/16-07/06/08
１５位　☆七段☆『２５７日』　プラスター　　　　06/08/31-07/05/15(*)
１６位　☆四段☆『１６２日』　東六卒業生　　　　07/01/01-07/06/12
１７位　☆四段☆『１５５日』　半人前　　　　　　　07/01/08-07/06/12
１８位　□二段□『９３日』　　シアナマイド　　　　07/03/12-07/06/13
１９位　□初段□『９２日』　　いち　　　　　　　　07/03/12-07/06/12
２０位　□初段□『９１日』　　しま　　　　　　　　07/03/14-07/06/13
２１位　□初段□『８２日』　　コンニャク　　　　07/03/22-07/06/12
２２位　□初段□『７５日』　　スローライフ　　　　07/03/30-07/06/13
２３位　□初段□『７２日』　　猫仙人　　　　　　　07/03/21-07/06/01

２４位　△一級△『４３日』　　朝日　　　　　　　　07/04/27-07/06/09
２５位　△一級△『４０日』　　ぽけ　　　　　　　　07/04/25-07/06/04
２６位　△一級△『３４日』　　ゆまゆき　　　　　07/05/10-07/06/13
２７位　△一級△『３３日』　　☆　　　　　　　　　07/05/08-07/06/10
２８位　△三級△『１８日』　　黒にゃん　　　　　07/05/25-07/06/12
２９位　△三級△『１７日』　　リアルチンクル　07/05/22-07/06/08
３０位　△三級△『１４日』　　あま　　　　　　　　07/05/29-07/06/12
３１位　◯四級◯『１３日』　　あるちゅ　　　　　07/05/30-07/06/12
３２位　◯五級◯『９日』　　　かーん　　　　　　　07/06/03-07/06/12
３３位　◯五級◯『７日』　　　いざ，断酒！　　　　07/05/27-07/06/03
３４位　◯六級◯『６日』　　　烏龍　　　　　　　　07/06/03-07/06/09
３５位　◯七級◯『４日』　　　無職歴3ヶ月。　07/06/07-07/06/11
３５位　◯七級◯『４日』　　　焼肉屋　　　　　　　07/05/28-07/06/01
３７位　◯七級◯『３日』　　　みや　　　　　　　　07/06/10-07/06/13
３７位　◯七級◯『３日』　　　キリン　　　　　　　07/06/09-07/06/12
３７位　◯七級◯『３日』　　　琉球人　　　　　　　07/06/01-07/06/04
４０位　◯八級◯『２日』　　　プー太郎　　　　　07/06/10-07/06/12
４０位　◯八級◯『２日』　　　TOMA　　　　　07/06/10-07/06/12
４２位　◯九級◯『１日』　　　ななしーぬ２号　07/06/12-07/06/13
４２位　◯九級◯『１日』　　　かんじ　　　　　　　07/05/22-07/05/23

＞無職歴３ヵ月さん
大変申し訳ありません。
上げてから間違いに気付きました。
本当に申し訳ありませんでした、明日訂正いたします。

>346 しまさん
９１日！達成おめでとう御座います！
これからも、みなさまと一緒に乗り越えていきましょうね！
今後もよろしくお願い致します。

＞シアナマイドさん
９３日！そして二段！！おめでとう御座います。
これからも、よろしくお願い致します。
皆様と一緒に乗り越えていきましょう！

>357 ななしーぬ２号さん
一日一日、焦らす乗り越えていきましょうね！
これからもよろしくお願い致します。

＞南の島さん
一ヶ月経過致しましたので、ランキングから一旦外しますが、
是非、レス下さいませ。
皆様と一緒にお待ち致しております。

＞みなさま、
間違っている箇所等々御座いましたらご指摘下さい。

＞みなさま、
すみません、やはり出し直します。
申し訳ありません。

　１位　◇六冠◇『２２９０日』小心者　　　　　　　01/03/01-07/06/08
　２位　◇二冠◇『９０５日』　タンス酒　　　　　04/12/15-07/06/08
　３位　◇二冠◇『７８６日』　浅倉　　　　　　　　05/04/18-07/06/13
　４位　◇名人◇『５８５日』　まぁ　　　　　　　　05/11/04-07/06/12
　５位　◇名人◇『５７１日』　クリア　　　　　　　05/11/06-07/05/31
　６位　◇名人◇『５２０日』　れいん　　　　　　　06/01/08-07/06/12
　７位　◇名人◇『４９３日』　痛風気味　　　　　06/02/05-07/06/13
　８位　◇名人◇『４６０日』　さだ　　　　　　　　06/03/10-07/06/13
　９位　◇名人◇『４５７日』　焼鉄色　　　　　　　06/03/12-07/06/12
１０位　◇名人◇『３９４日』　469　　　　　　　06/05/15-07/06/13
１１位　☆九段☆『３１５日』　記憶バーン　　　　06/07/31-07/06/11
１２位　☆八段☆『２８２日』　ガンマ　　　　　　　06/09/03-07/06/12
１３位　☆七段☆『２６５日』　ほひ　　　　　　　　06/09/16-07/06/08
１４位　☆七段☆『２５７日』　プラスター　　　　06/08/31-07/05/15(*)
１５位　☆四段☆『１６２日』　東六卒業生　　　　07/01/01-07/06/12
１６位　☆四段☆『１５５日』　半人前　　　　　　　07/01/08-07/06/12
１７位　□二段□『９３日』　　シアナマイド　　　　07/03/12-07/06/13
１８位　□初段□『９２日』　　いち　　　　　　　　07/03/12-07/06/12
１９位　□初段□『９１日』　　しま　　　　　　　　07/03/14-07/06/13
２０位　□初段□『８２日』　　コンニャク　　　　07/03/22-07/06/12
２１位　□初段□『７５日』　　スローライフ　　　　07/03/30-07/06/13
２２位　□初段□『７２日』　　猫仙人　　　　　　　07/03/21-07/06/01

２３位　△一級△『４３日』　　朝日　　　　　　　　07/04/27-07/06/09
２４位　△一級△『４０日』　　ぽけ　　　　　　　　07/04/25-07/06/04
２５位　△一級△『３４日』　　ゆまゆき　　　　　07/05/10-07/06/13
２６位　△一級△『３３日』　　☆　　　　　　　　　07/05/08-07/06/10
２７位　△三級△『１８日』　　黒にゃん　　　　　07/05/25-07/06/12
２８位　△三級△『１７日』　　リアルチンクル　07/05/22-07/06/08
２９位　△三級△『１４日』　　あま　　　　　　　　07/05/29-07/06/12
３０位　◯四級◯『１３日』　　あるちゅ　　　　　07/05/30-07/06/12
３１位　◯五級◯『９日』　　　かーん　　　　　　　07/06/03-07/06/12
３２位　◯五級◯『７日』　　　いざ，断酒！　　　　07/05/27-07/06/03
３３位　◯六級◯『６日』　　　烏龍　　　　　　　　07/06/03-07/06/09
３４位　◯七級◯『４日』　　　焼肉屋　　　　　　　07/05/28-07/06/01
３５位　◯七級◯『３日』　　　みや　　　　　　　　07/06/10-07/06/13
３５位　◯七級◯『３日』　　　キリン　　　　　　　07/06/09-07/06/12
３５位　◯七級◯『３日』　　　琉球人　　　　　　　07/06/01-07/06/04
３８位　◯八級◯『２日』　　　プー太郎　　　　　07/06/10-07/06/12
３８位　◯八級◯『２日』　　　TOMA　　　　　07/06/10-07/06/12
４０位　◯九級◯『１日』　　　ななしーぬ２号　07/06/12-07/06/13
４０位　◯九級◯『１日』　　　かんじ　　　　　　　07/05/22-07/05/23
４２位　●十級●『０日』　　　無職歴3ヶ月。　07/06/13-07/06/13

↑訂正いたしました。
＞皆様、ややこしくして申し訳ありません。


＞薬剤師さん
今後も是非、鋭いレス下さいませ。
卒業にてランキングより削除いたしました。

無事ですよ。

＞薬剤師さん
二冠おめでとうございます。

無事です。
眠い・・ぐっすりと寝られてないような。
ガンマさんありがとうございます。まずは一週間。

無事です。
>>360 スローライフさん
残業でお疲れのところ、
更新ありがとうございます。
今日も一日断酒出来ますように。

みなさん、おはようございます。

昨日も無事でした。

おはようございます。
無事でつ。
今日は、月一の通院日。
湘新と京急で海の見える病院へ向かいます。

無事です。
スローライフさん、いちさん、半人前さん、
いつも更新ありがとうございます。

>>370東六卒業生さん
お気をつけて！
またいろいろ、お聞かせ下さい。m(__)m

おはようございます。
無事です。

14日クリアーしました。が…今日はとても体がだるいです、先々の生活に不安を感じています。

無事です。
　
>>スローライフさん
更新ありがとうございます。
　
>>TOMAさん
よろしくお願い致します。
いっしょにがんばりましょう(・∀・)

無事です。
TOMAさん、よろしくです。
無職歴3ヶ月さん、ご一緒によろしく。
あるちゅさん　つバナナ（不安感に効くらしい）

今日は、東六病棟に上がって海を見てきました。
東六の丘と希望の丘にも立ち寄ってきました。
自分は病院に行くと、原点に帰った様で、癒されて落ち着くんです。まだまだですよね。
飲まないで生きる･･･誓いを新たに。

無事ですが…飲みたい！でも飲めない。
シアナマイドは最強です。

今日も凹んでいた。
失ったものをずっと考えていた。
全てが振り出しに戻った。

また一日終わった、また明日頑張るのみ。

無事です。

昨日偉い人のお酒を断りきれなかったとです‥

又１日目からやり直しです

なんとか数日おきに飲むようにまでなった。ふぅ・・

まじ毎日３リットル飲む生活からようやく抜け出せてきた

無事です。

今日は、飲酒欲求安定しています。
割と早く帰ってこれたので、半身浴しました＾＾

>381 リアルチンクルさん
確かに、上司等々立場が上の方からの
お酒は断るのが非常に難しい事ですよね。
私自身は、クビを覚悟でア依また他の疾患の事を
上司に相談後、カミングアウトしました。。。発作もあったので。
当然、同僚でも知らない者もおりますので、未だに飲みに誘われますが。。
どんまいです！
また、みなさまと一緒に一日一日乗り越えていきましょう！
これからも、よろしくお願い致します。

＞ＴＯＭＡさん
ご挨拶遅くなりました、よろしくお願い致します。
皆様と一緒に乗り越えていきましょう！

>376 ななしーぬ２号さん
私も最近、バナナはよく食べています。
不安感に効くのは初めて知りました。レスありがとう御座います＾＾

＞本日分、後程更新致しますね。

無事ですよ。

今日も大丈夫のようです。

469です。無事です。

無事です。
バナナよさそうですね。
明日買ってきます。

>>ななしーぬ２号さん
バナナ情報ありがとうございます。
父が田舎の畑で『島バナナ』を作っていて、
それを偶然食べました。栄養補給だけじゃないんですね。
>>スローライフさん、仕事がお忙しい様ですが、お体は大丈夫ですか？
今日、『クランキークッキー&クリーム』を見つけました。今から食べます♪

382さんへ
毎晩3リットルでしたかぁ、オレも同じでしたよ、夜中の3時位迄ひたすら飲んでましたよ。

そして朝は自己嫌悪 なんであんな生活してたんでしょうか…

出来ることならやり直したい…

>>311は確かに失礼な奴だけど>>320のななしーぬサンの亭主の言い方もどうかと思う
怒る気持ちはわかるけどね

>>390
そうか？全くの名無しよりは潔いと思うよ亭主
自分が書き込む事で立場が悪くなる人も居るだろうに
それも覚悟で書いたんでしょ、俺はあの1文でアナールほどと思ったよ

ゴミ同士お似合いの夫婦だよなｗ

　１位　◇六冠◇『２２９０日』小心者　　　　　　　01/03/01-07/06/08
　２位　◇二冠◇『９０５日』　タンス酒　　　　　04/12/15-07/06/08
　３位　◇二冠◇『７８６日』　浅倉　　　　　　　　05/04/18-07/06/13
　４位　◇名人◇『５８５日』　まぁ　　　　　　　　05/11/04-07/06/12
　５位　◇名人◇『５７１日』　クリア　　　　　　　05/11/06-07/05/31
　６位　◇名人◇『５２０日』　れいん　　　　　　　06/01/08-07/06/12
　７位　◇名人◇『４９４日』　痛風気味　　　　　06/02/05-07/06/14
　８位　◇名人◇『４６０日』　さだ　　　　　　　　06/03/10-07/06/13
　９位　◇名人◇『４５７日』　焼鉄色　　　　　　　06/03/12-07/06/12
１０位　◇名人◇『３９５日』　469　　　　　　　06/05/15-07/06/14
１１位　☆九段☆『３１７日』　記憶バーン　　　　06/07/31-07/06/13
１２位　☆八段☆『２８２日』　ガンマ　　　　　　　06/09/03-07/06/12
１３位　☆七段☆『２６５日』　ほひ　　　　　　　　06/09/16-07/06/08
１４位　☆七段☆『２５７日』　プラスター　　　　06/08/31-07/05/15(*)
１５位　☆四段☆『１６４日』　東六卒業生　　　　07/01/01-07/06/14
１６位　☆四段☆『１５７日』　半人前　　　　　　　07/01/08-07/06/14
１７位　□二段□『９４日』　　シアナマイド　　　　07/03/12-07/06/14
１８位　□二段□『９３日』　　いち　　　　　　　　07/03/12-07/06/13
１９位　□初段□『９２日』　　しま　　　　　　　　07/03/14-07/06/14
２０位　□初段□『８３日』　　コンニャク　　　　07/03/22-07/06/13
２１位　□初段□『７６日』　　スローライフ　　　　07/03/30-07/06/14
２２位　□初段□『７２日』　　猫仙人　　　　　　　07/03/21-07/06/01

２３位　△一級△『４３日』　　朝日　　　　　　　　07/04/27-07/06/09
２４位　△一級△『４０日』　　ぽけ　　　　　　　　07/04/25-07/06/04
２５位　△一級△『３４日』　　ゆまゆき　　　　　07/05/10-07/06/13
２６位　△一級△『３３日』　　☆　　　　　　　　　07/05/08-07/06/10
２７位　△三級△『１８日』　　黒にゃん　　　　　07/05/25-07/06/12
２８位　△三級△『１６日』　　あま　　　　　　　　07/05/29-07/06/14
２９位　△三級△『１５日』　　あるちゅ　　　　　07/05/30-07/06/14
３０位　◯四級◯『１０日』　　かーん　　　　　　　07/06/03-07/06/13
３１位　◯五級◯『７日』　　　いざ，断酒！　　　　07/05/27-07/06/03
３２位　◯六級◯『６日』　　　烏龍　　　　　　　　07/06/03-07/06/09
３３位　◯七級◯『４日』　　　キリン　　　　　　　07/06/09-07/06/13
３３位　◯七級◯『４日』　　　焼肉屋　　　　　　　07/05/28-07/06/01
３５位　◯七級◯『３日』　　　みや　　　　　　　　07/06/10-07/06/13
３５位　◯七級◯『３日』　　　TOMA　　　　　07/06/10-07/06/13
３５位　◯七級◯『３日』　　　琉球人　　　　　　　07/06/01-07/06/04
３８位　◯八級◯『２日』　　　ななしーぬ２号　07/06/12-07/06/14
３８位　◯八級◯『２日』　　　プー太郎　　　　　07/06/10-07/06/12
４０位　◯九級◯『１日』　　　かんじ　　　　　　　07/05/22-07/05/23
４１位　●十級●『０日』　　　リアルチンクル　07/06/14-07/06/14
４１位　●十級●『０日』　　　無職歴3ヶ月。　07/06/13-07/06/13

>381 リアルチンクルさん
どんまいです。
また皆様と一緒に乗り越えていきましょう！
これからも、よろしくお願い致します。

>388 しまさん
ご心配頂いてありがとう御座います。
体調管理も気を付けながら、無理せずにやっていきますね。
’クランキークッキー&クリーム’探してみます＾＾

>375 いちさん
９３日！そして二段！！本当におめでとう御座います。
助言等々、これからも、よろしくお願い致します。


＞みなさま、間違いが御座いましたらご指摘下さいませ。

>>360
コメントありがとうございます。
金曜は代休が取れたので３連休です。
こういう時こそシアナマイドが必要です。

無事です。
いちさん　ななしーぬ2号さん　スローライフさんお声掛けありがとうございます。
コテハンの皆々様よろしくお願いします。
出戻りです。(^^ゞ　前回参加のときはほとんど持たなかったので今回は・・・
意気込みは十分ですw

無事です…。
が昨日で睡眠薬切らしましたがなんとか眠れるだろうと
思いましたが一睡もできず…。（実際には飲んでも熟睡はできません）
断酒はもちろんですが不眠症もしんどいですね…。
レタスとホットミルクと納豆で安眠効果があるみたいなので
試してみます。

おはようございます。
無事でつ。

規制のあおりでしばらく書けませんでしたが無事にやってました。

おはようございます
昨日も飲んでません。

16日目スタート。

研修もあと二週間です、頑張ります！

無職歴三ヶ月さん
職のない辛さはよくわかります。
僕も日々 思い悩んでますが、断酒が続いてるのが、理性を保つ支えになってます、がんばりましょう！

皆さん、おはようございます。無事です。
今日は週末。テンション↑↑で行きます。

みなさん、おはようございます。
無事です。


最近のお気に入りは氷をいっぱい入れたコップにウーロン茶を入れてキンキンに冷やしたものを一気飲みすることです。
飲酒欲が少し下がります。

おお、朝日さん、無事で良かったです。
私も無事です。
あまさん、不眠つらいですね。
わたしも何年も「夜寝る前の安定剤」を
欠かさず飲みました。
体にも波があるから、
あんまり考えずにのんびり薬を利用してみるのもいいですよね。
ホットミルクとレタスみたいな自然なものの方が、
もちろん良いに決まっていますけどＮ

今日は朝、県庁所在地へ出張。
久しぶりに一人でコーヒー専門店に
入りました。
お酒におぼれていた時より、コーヒーの美味しさ分かったみたい。
そのうちに、ななしーぬ２号さんみたいにお茶の味も
わかるかな。

のみてー('A`)

無事ですよ。

1日目クリアです

>383
ちょっと上の上司なら断れたんだけど
天辺に近いお人からの御酌だったんで
断るに断りきれず‥('A`)

まあ滅多にこんな事ないから今後心配する必要がないのが救いなんだけど

無事です

コンニャクさんも不眠症で辛い時期があったのですか？
断酒して睡眠薬で過ごす生活でしばらくしたら
不眠症は回復したのですか？
質問ばかりですみません。

とりあえず安眠効果があるというレタスとホットミルクと
納豆を今晩試してみます！

今日 とても体調悪いです、体中痛く、三回も吐きました。
薬飲んで早く寝ます。

ちなみに、これは断酒の好転反応なのでしょうか？
今日で16日です。

>>411 あるちゅさん
辛いと思います。
お大事に。
よく眠れるといいですね。

無事です。

今日も、割と早めに帰宅出来ました。
週末、やはり飲酒欲求はちょっと不安定になりますね。
シアナマイド服用しました。

>410 あまさん
私も、どうしても眠れず結構悩みました。
他の疾患もあり、心療内科、精神科、受診していまして、
眠剤も処方して頂いています。勿論、毎日服用していますが。
私の場合ですが、徐々に回復している感じです。
眠ろうと焦ってしまうと余計に眠れなくなりますよね；；
宜しければ、心療内科など受診されてみてはどうでしょうか？
お節介で申し訳ありません。

>411 あるちゅさん
大丈夫でしょうか・・心配です。
一度、内科を受診してみてはどうでしょうか？
離脱も個人差があるとは思いますが、１６日間断酒しているので
それ’酒’だけの要因でもない可能性もありますし、
今の時期、体調を崩しやすいという事もあるとは思います。
お大事にして下さいね。

>388 しまさん
’クランキー&クリーム’発見できませんでしたＴＴ・・・残念。
今日は、久しぶりにクランキー塩キャラメルを楽しんでました＾＾

＞本日分、後程更新致しますね。

無事です。

無事ですよ。
きょういちにちで
此処まで来ました
これからも・・・

無事です。
コンニャクさん、お互い無事ってとてもうれしい気持ちになりました。ありがとうです。

最近過食が進んでしまい、自分摂食障害のようです。
絶えず食べ続け、食べすぎで気分悪くして吐いたりしました。
自分の不安定さがとても怖いです。ぐちすみません。

469です。無事です。

今日も大丈夫のようです。

無事です。

こんばんわ(^^♪
今日は辛いことありましたけど、なんとか、無事です（＾−＾）

昨日はカキコ忘れてしまいました＾＾：。理由は仕事でストレスがあり眠剤をいつもの倍飲んでしまい
意識朦朧となりチョコ食べながら寝てしまいました・・＾＾：この先２ヶ月は１年間で最もストレスのたまる
仕事があり、昨年はこれが原因で鬱となり８ヶ月の休職となってしまいました。
担当医からは今年は同じ事にならないよう、いくつか忠告されてます

�@　休みの時は仕事を忘れる
�A　できることはやればよいが決して頑張らない
�B　なんとかなるさと楽天的に考える

バリバリ仕事してる人からすれば『仕事なめとんのか！』
と怒られそうですがまだリハビリ中の自分としてはこれでいいのかなと思っています・・。

みなさまお疲れ様です
飲んでません。

　１位　◇六冠◇『２２９０日』小心者　　　　　　　01/03/01-07/06/08
　２位　◇二冠◇『９０５日』　タンス酒　　　　　04/12/15-07/06/08
　３位　◇二冠◇『７８６日』　浅倉　　　　　　　　05/04/18-07/06/13
　４位　◇名人◇『５８８日』　まぁ　　　　　　　　05/11/04-07/06/15
　５位　◇名人◇『５７１日』　クリア　　　　　　　05/11/06-07/05/31
　６位　◇名人◇『５２０日』　れいん　　　　　　　06/01/08-07/06/12
　７位　◇名人◇『４９５日』　痛風気味　　　　　06/02/05-07/06/15
　８位　◇名人◇『４６０日』　さだ　　　　　　　　06/03/10-07/06/13
　９位　◇名人◇『４５７日』　焼鉄色　　　　　　　06/03/12-07/06/12
１０位　◇名人◇『３９６日』　469　　　　　　　06/05/15-07/06/15
１１位　☆九段☆『３１９日』　記憶バーン　　　　06/07/31-07/06/15
１２位　☆八段☆『２８２日』　ガンマ　　　　　　　06/09/03-07/06/12
１３位　☆七段☆『２６５日』　ほひ　　　　　　　　06/09/16-07/06/08
１４位　☆四段☆『１６４日』　東六卒業生　　　　07/01/01-07/06/14
１５位　☆四段☆『１５８日』　半人前　　　　　　　07/01/08-07/06/15
１６位　□二段□『９５日』　　シアナマイド　　　　07/03/12-07/06/15
１７位　□二段□『９３日』　　しま　　　　　　　　07/03/14-07/06/15
１７位　□二段□『９３日』　　いち　　　　　　　　07/03/12-07/06/13
１９位　□初段□『８５日』　　コンニャク　　　　07/03/22-07/06/15
２０位　□初段□『７７日』　　スローライフ　　　　07/03/30-07/06/15
２１位　□初段□『７２日』　　猫仙人　　　　　　　07/03/21-07/06/01

２２位　△一級△『４９日』　　朝日　　　　　　　　07/04/27-07/06/15
２３位　△一級△『４０日』　　ぽけ　　　　　　　　07/04/25-07/06/04
２４位　△一級△『３８日』　　☆　　　　　　　　　07/05/08-07/06/15
２５位　△一級△『３６日』　　ゆまゆき　　　　　07/05/10-07/06/15
２６位　△二級△『２１日』　　黒にゃん　　　　　07/05/25-07/06/15
２７位　△三級△『１７日』　　あま　　　　　　　　07/05/29-07/06/15
２８位　△三級△『１６日』　　あるちゅ　　　　　07/05/30-07/06/15
２９位　◯四級◯『１１日』　　かーん　　　　　　　07/06/03-07/06/14
３０位　◯五級◯『７日』　　　いざ，断酒！　　　　07/05/27-07/06/03
３１位　◯六級◯『６日』　　　烏龍　　　　　　　　07/06/03-07/06/09
３２位　◯七級◯『４日』　　　TOMA　　　　　07/06/10-07/06/14
３２位　◯七級◯『４日』　　　キリン　　　　　　　07/06/09-07/06/13
３２位　◯七級◯『４日』　　　焼肉屋　　　　　　　07/05/28-07/06/01
３５位　◯七級◯『３日』　　　ななしーぬ２号　07/06/12-07/06/15
３５位　◯七級◯『３日』　　　みや　　　　　　　　07/06/10-07/06/13
３５位　◯七級◯『３日』　　　琉球人　　　　　　　07/06/01-07/06/04
３８位　◯八級◯『２日』　　　プー太郎　　　　　07/06/10-07/06/12
３９位　◯九級◯『１日』　　　リアルチンクル　07/06/14-07/06/15
３９位　◯九級◯『１日』　　　かんじ　　　　　　　07/05/22-07/05/23
４１位　●十級●『０日』　　　無職歴3ヶ月。　07/06/13-07/06/13

＞ブラスターさん
一ヶ月経過致しましたので、
一旦ランキングより削除いたしますが、
是非、レス頂けませんでしょうか。
皆様と一緒にお待ち致しております。

>422 ゆまゆきさん
私自身にも言い聞かせている事ですが、
断酒、仕事に関わらず、焦らずゆっくりといきましょう！
これからもお互い、焦らず一日一日
皆様と一緒に乗り越えていきましょうね！

>417 朝日さん
大丈夫でしょうか・・・心配です。
食べ過ぎて吐いてしまう事が続くようであれば、
診察を受けられた方が安心かと思います。
お節介すいません。お大事にして下さいね。

>412 しまさん
９３日！そして二段！！おめでとう御座います！
これからも、よろしくお願い致します。
皆様と一緒に乗り越えていきましょう！

＞みなさま、間違い御座いましたらご指摘下さいませ。

無事です。
危険な週末がやってきた。

おはようございます。
無事でつ。

おはようございます。無事です。


さあ、今日は土曜日。気をつけます。

あまさん、私の場合は、若い時から
自律神経が弱いというか、
なにかあると眠れなくなったり夜中に何度も目がさめたり
朝早く目が覚めたりです。
お酒にどっぷりはまったのは、
１０年ちょっと前で、離婚のゴタゴタなどで、
飲まなければ眠れないような気がしたのです。
今は、大分生き方も上手になり、両親とそれなりに暮らしていますが、
お酒の量だけは増えて、
また、仕事のストレスなどあると、
自律神経がおかしくなることが多々あり、
ここ２年くらいは寝る時は安定剤を酒で飲むというような
生活でした。
今、お酒を断つ決心をしてもう少しで３ヶ月です。
禁酒２ヶ月ぐらいのところで、精神・体調とも安定してきたところで、
なんとなく眠れるような気がしたので寝る前の薬を飲まないで
みました。あまり深く考えなくて試してみるという気持ちでした。
そしたら、薬ナシでねむれちゃったわけです。
今は、寝る前にはやっぱりホットミルクに蜂蜜はかかしませんけど、
安眠できていますよ。

しまさん スローライフさん ご心配おかけしてます。
やはり風邪のようです、研修も大詰めでかなりストレスになってます。
今日も体調悪いですが、歯を食いしばって研修頑張ります。

>>426 スローライフさん
いつも更新本当にお疲れ様です。
私もここ数年、自分自身を追い立てるような生き方が
アル依に近づけた感じです。
貴方のHNの様に心はスローに
断酒の道を歩みたいです。p(^^)q

>>432 あるちゅさん
ビタミン、ミネラルを補給すると治りが早いかも知れません。夜はゆっくり休んで下さいね。o(^-^)o

スローライフさん
アドバイスありがとうございます。
私の場合（個人経営？の心療内科）→病院の精神科→その病院のアルコール科（？）という流れです。
とまわされました。一応昨日アルコール科の先生に相談したら
現在服用中睡眠薬アモバン７ｍｍ→１０ｍｍに変更するとのことでした。

コンニャクさん
アドバイスありがとうございます。やはりお互い酒でいろいろな
失敗があったようですね・・・。
私もずっと睡眠薬と酒がないと寝れない生活でした。
そうですか、断酒２ヶ月あたりから普通に寝れましたか！
私もあせらず不眠症を克服しますね！
ホットミルクはこれから毎日飲むようにします。
なんとなく気持ちがおちつく効果があるような気がします。

ゆまゆきさん、あるちゅさん
当然今は辛い時期だと思いますが
なんとなくですけど皆様のコメント見てたら断酒２−３ヶ月くらいいけたら
ある程度精神や睡眠や過食など安定されてる印象を受けました。
私たちも頑張りましょう！

こんにちは。
私も寝つきの悪いタイプの不眠症で２０年位眠剤のおせわになってきました。
夜の照明を暗くしたり枕をかえたりいろいろくふうしたんですが
結局一番効いたのは寝不足でした。
早起きですね。
あたりまえすぎてつまらないですけど。
私の場合６時間くらいの睡眠がいいようです。

あと、かるくヨガやってます。身体がかたいので難しいポーズはできないのですが
呼吸をととのえてやっていると気持ちが落ち着きます
身体も心もすっきりします。

子供会の行事でウインナー作りやってきました。２時間の格闘の末できたウインナーはなかなか
美味でした。昼間から隣でビール買って飲んでる人がいましたが『自分とは関係ないモノ』と
不思議と冷静でした。しかし飲酒欲求ていうのはかなり波がありますね。いつも振り回されて
います。でもこんな自分でも１ヶ月断酒できたというのはすごく自信になります。
このスレを知らなければ未だ、初日すら出てなかったと思います。ホントみなさんのおかげです。
感謝しております。次なる目標は『　夢の初段　』です。これからもよろしくお願いします＾＾。

こんばんわ。自分は物凄く＜自律神経、もしくは自分自身が＞弱いです。追い込まれだすと、とことん追い込まれてしまいます。結局、辛いと逃げてばかり･･･もう後がありません。
お酒・飲酒が一番の元凶ですが、社会や生きていく中での落とし穴に、見事にハマる･･･そういうことを繰り返しています。信用や信頼、そういうものが、失ってしまいました。
今は、マイナスです。ここから、やり直すのは、苦しいなって、思っています。苦しいです。局面、局面で、判断を間違ってきたから、・・・だけど、なんとか、ならないかなって、
本当に、心から、救いを求めています。･･･いい風、いい運気にのれる可能性は、大殺界を抜ける、2009年からになるでしょうが・・・日々、たえて、たえて、生きていこうと思っています。

あッ。今夜も無事です。m(__)m

こんばんはわ。今日は無事でーす。私も眠剤と一緒に酒を飲んでいました。でも熟睡できないんですよね。だから酒をやめることにしました。でも手が震えます。次の日になるともうがんばるしかないですよね。わかっています

>>438
一緒にがんばろう！

酒のんで身体からアルコールが排出？無くなるのに
時間はどれ位かかるのでしょうか？

無事です。

>>426スローライフさん
レスありがとうございます。とてもうれしかった。
現在、自分とてもスレ違いな状況になってしまっているので、
時間がとれれば明日にでも病院に行こうかと思います。
愚痴聞いてくれて本当にありがとうございました。

>>442
だいたい10日と言われています。
頑張って下さい。

無事です。

今日は、街の中をブラブラと買い物に行ってきました。
飲酒欲求はちょっと不安定な感じで、ノックビン服用しました。
最近、不眠症またその他の疾患で辛い時には、
シャワー、半身浴を何度もする様にしています。
私的には、良い気分転換になって楽になる感じです。

>432 あるちゅさん
研修、本当にご苦労様です。
風邪等々、体調お気を付けて下さいね＾＾

>433 しまさん
レスありがとう御座います。
自身のコテの様に、スローライフで生きていきたいと常々思っております。
お互い、皆様と一緒にゆっくりと楽しく断酒していきましょうね！
これからも、よろしくお願い致します。

>435 あまさん
経過も知らずにレスしてしまい、申し訳ありませんでした。
１０mmアモバンが効いてくれるとあり難いですよね。
私も睡眠前にマイスリー１０mmかHalcion０．２５mgを飲んでいます。
それに、ホットミルク。
そして、ｐｃ、テレビ、照明など消して布団に入る事が良いようです。
テレビ等見ながら寝ていた私には、最初ちょっと辛かったのですが；；
焦らす、いきましょうね！

>437 ゆまゆきさん
お子様と楽しい一日を過ごされた様で＾＾
手作りウインナー・・・美味しそうですね、
皆様と断酒してから、美味しい食べ物には本当に敏感になりました＾＾；

>438 ☆さん
焦らず、ポジティブに考えていきましょう！
マイナスに考えだすと、本当にきりが無いと私自身も思っています。
これからも、皆様と一緒に乗り越えていきましょう！

>443 朝日さん
こちらこそ、落ち着かれている様で安心致しました。
病院行ってみて下さいね。

＞本日分、後程更新致しますね。

無事です

☆さん
その気持ちよくわかります。
アルチュウ親父に虐待され、オレは絶対飲まないと思った酒にハマり、不安定な自分を隠し、酒で気が大きくなった勢いで失敗の連鎖。
職は10回近く変え、対人関係破綻かバックレの連続。
まともに勤めあげたことは無し。

極めつきは前の職場、努力で築いた地位をバックレで失いました。

後悔だけの34年間です。

今夜も無事ですよ。

>>448
うるせーよ

469です。無事です。

>ただの炭酸水さん♪スローライフさん♪あるちゅさん
すみません(>_<)･･･皆さんが苦しいのに、レス返してくださって、ありがとうございます。m(__)m
>ただの炭酸水さん・・はい☆頑張ります☆生協の商品名に缶入りのただの炭酸水ってあったような。。違いましたでしょうか。
>スローライフさん・・ポジィティブに考えれるように工夫します。厳しく冷たい現実を、ゆっくり、正しく認識した上で、それでもポジティブに考えたいです。
>あるちゅさん・・自分も「対人関係破綻」か「バックレ」の選択になってしまいます。プロセスには、酒宴の席での安易な発言、受け答えが、じわじわと追い詰める感じです。

無事ですよ。

>４４７　スローライフさん

味付けはお店の方がやってくれたのでおいしかったですよ＾＾。
市販されてる物よりもスパイシーな感じで、歯ごたえも『パリッ』として最高でした＾＾。

>４３８　☆さん

私も似たところがあります。以前、姓名判断で『　物事に対し、立ち向かう気力に欠ける　』
といわれた事があり、ほんとによく当たるなぁと思いました。特に今年２月まで半年以上、鬱病で
休職している間はあらゆることから逃げ回りまさに地獄のような生活でした。ただ人間、『　落ちるとこまで
落ちれば、後は上がるだろう　』と開き直ったら、少し気楽になりました。あと私の場合、子供の存在が大きいです。
中身はまだ大人になりきれていない自分でも『　親をさせてもらっている　』使命感で這い上がった感じです。
気持ちが上向くまで『　のんびり時を待つ　』のもありだと思いますよ＾＾。

>４５３　☆さん

生協の商品名に缶入りのただの炭酸水ってあったような・・・ありますよ・・
私、それを運ぶ人なんで・・・＾＾；

>ゆまゆきさん♪･･･「お子さんの為に･･･」という部分。想像でしかないですが、きっと、踏みとどまられている大きなエネルギーなのだと、思います。m(__)m
鬱病の診断を受けると、ツライですよね(>_<)なったヒトにしか分からないし、一人一人ケースや症状が違うし･･･☆はい、気持ちも運気も上向きになるまで伏せて待つというのも、選択肢の
一つに加えます。しでかしたマイナスが大き過ぎて、もしかしたら、今、這い上がろうとしても無理な時節かもしれません。これ以上、マイナスを増やさないように、耐えていようかなとも
思います。アドバイス、ありがとうございますm(__)m
☆追伸：やっぱり、「ただの炭酸水」は生協にあったんですね。

スローライフさんもまだ睡眠薬服用中ですか。
普通に快眠できる日がお互い早くくるといいですよね。
私もしばらくアモバン１０ｍｍとホットミルクとレタスで
頑張ります！

　１位　◇六冠◇『２２９８日』小心者　　　　　　　01/03/01-07/06/16
　２位　◇二冠◇『９０５日』　タンス酒　　　　　04/12/15-07/06/08
　３位　◇二冠◇『７８６日』　浅倉　　　　　　　　05/04/18-07/06/13
　４位　◇名人◇『５８８日』　まぁ　　　　　　　　05/11/04-07/06/15
　５位　◇名人◇『５７１日』　クリア　　　　　　　05/11/06-07/05/31
　６位　◇名人◇『５２０日』　れいん　　　　　　　06/01/08-07/06/12
　７位　◇名人◇『４９６日』　痛風気味　　　　　06/02/05-07/06/16
　８位　◇名人◇『４６０日』　さだ　　　　　　　　06/03/10-07/06/13
　９位　◇名人◇『４５７日』　焼鉄色　　　　　　　06/03/12-07/06/12
１０位　◇名人◇『３９７日』　469　　　　　　　06/05/15-07/06/16
１１位　☆九段☆『３２０日』　記憶バーン　　　　06/07/31-07/06/16
１２位　☆八段☆『２８２日』　ガンマ　　　　　　　06/09/03-07/06/12
１３位　☆七段☆『２６５日』　ほひ　　　　　　　　06/09/16-07/06/08
１４位　☆四段☆『１６５日』　東六卒業生　　　　07/01/01-07/06/15
１５位　☆四段☆『１５８日』　半人前　　　　　　　07/01/08-07/06/15
１６位　□二段□『９６日』　　シアナマイド　　　　07/03/12-07/06/16
１７位　□二段□『９３日』　　しま　　　　　　　　07/03/14-07/06/15
１７位　□二段□『９３日』　　いち　　　　　　　　07/03/12-07/06/13
１９位　□初段□『８５日』　　コンニャク　　　　07/03/22-07/06/15
２０位　□初段□『７８日』　　スローライフ　　　　07/03/30-07/06/16
２１位　□初段□『７２日』　　猫仙人　　　　　　　07/03/21-07/06/01

２２位　△一級△『５０日』　　朝日　　　　　　　　07/04/27-07/06/16
２３位　△一級△『４０日』　　ぽけ　　　　　　　　07/04/25-07/06/04
２４位　△一級△『３９日』　　☆　　　　　　　　　07/05/08-07/06/16
２５位　△一級△『３７日』　　ゆまゆき　　　　　07/05/10-07/06/16
２６位　△二級△『２１日』　　黒にゃん　　　　　07/05/25-07/06/15
２７位　△三級△『１８日』　　あま　　　　　　　　07/05/29-07/06/16
２８位　△三級△『１７日』　　あるちゅ　　　　　07/05/30-07/06/16
２９位　◯四級◯『１２日』　　かーん　　　　　　　07/06/03-07/06/15
３０位　◯五級◯『７日』　　　いざ，断酒！　　　　07/05/27-07/06/03
３１位　◯六級◯『６日』　　　みや　　　　　　　　07/06/10-07/06/16
３１位　◯六級◯『６日』　　　烏龍　　　　　　　　07/06/03-07/06/09
３３位　◯六級◯『５日』　　　TOMA　　　　　07/06/10-07/06/15
３４位　◯七級◯『４日』　　　キリン　　　　　　　07/06/09-07/06/13
３４位　◯七級◯『４日』　　　焼肉屋　　　　　　　07/05/28-07/06/01
３６位　◯七級◯『３日』　　　ななしーぬ２号　07/06/12-07/06/15
３６位　◯七級◯『３日』　　　琉球人　　　　　　　07/06/01-07/06/04
３８位　◯八級◯『２日』　　　プー太郎　　　　　07/06/10-07/06/12
３９位　◯九級◯『１日』　　　リアルチンクル　07/06/14-07/06/15
３９位　◯九級◯『１日』　　　かんじ　　　　　　　07/05/22-07/05/23
４１位　●十級●『０日』　　　無職歴3ヶ月。　07/06/13-07/06/13

無事です。
紫蘇ジュース作って飲んでます。
以外に簡単なのでレシピ書きます。

【材料】赤紫蘇　一束
　　　　砂糖または蜂蜜100g以上（好み）
　　　　クエン酸またはレモン汁または林檎酢　大匙２〜５

赤紫蘇を沸騰した水1.5-2Lに入れ葉が緑色になるまで煮る（3分ぐらい）
液が赤茶色になります。ざるかガーゼで濾す。
クエン酸投入。きれいなルビー色の液に変化します＾＾
そこに好きなだけ甘みをつけて、あら熱を取る。
3-4倍に薄めていただきます。

>455 ゆまゆきさん
やはり！美味しそうですね＾＾
お子さんと手作りされて、一段と美味しく楽しまれたようで＾＾

>457 あまさん
私も、眠剤等服用中でが、
焦らず、ゆっくりと向き合い取り組んでいきましょう。
治そう治そうと焦ると、逆効果になると私自身は経験から感じています。
断酒も他の疾患も、一日一日、
お互い焦らずに皆様と一緒に乗り越えていきましょうね！
これからも、宜しくお願い致します。


＞みなさま、間違い御座いましたら、ご指摘下さいませ。

無事です。更新ありがとうございます。
　
不眠。
つらいですよね（；´Д`）
いろいろ試して、最近は熟睡できる日が少し増えてきたような気がします。
　
ここの【食生活編】と【行動編】を読んで、
ちょっと実践してみたり。
http://www.gussuri.net/
　
あと、自律神経系の本で、
不眠対策としておもしろい本があったのですが、
タイトルが思い出せません＿|￣|○
　
　
今日は10キロ走ってきました。
半年前だったら絶対に、100mですら走ろうなんて思いませんでした。
そして多分走れませんでした。
禁酒始めてから、どんどん自分が健康おたくになっていきますw

>460 ななしーぬ２号さん
レスありがとう御座います。
明日にでも、紫蘇ジュース作ってみますね＾＾美味しそうで楽しみです。

>462 いちさん
お疲れ様です。
レスありがとう御座います。
私も’食生活編’’行動編’のぞいて実践してみますね（’∀’∩
いちさん同様、私も健康オタクっぽくなってきてます・・・ﾎﾝﾄｗ

すみません、呑んでます・・・。

まぁ、私は、朝の点呼でアルコールが検出されなければ良いので。
ビールの一本や二本では検出されないことがわかったので、
あまりストイックになりすぎないよう、ほどほどにやっていきます。

ランクからは外してください。

ブログやってますので、よろしかったら見てください。
毎日の飲酒量と血圧、体重などを記録してます。

http://blog.goo.ne.jp/bluemoon1956

節酒を始めてから、明らかに血圧が下がりました。

二度とくんな　はげ！

>>464
と、言う具合だなw

呑む為なら何でもかんでも無理やり口実作って呑みやがるw酒はオッカネえなマジでw
おれのまわりでも節酒するとか言って出来ずに氏んだヤツいるが節酒出来んならアル中ってイネエンじゃね？気付いた時には遅いってパターンだな>>464
おれも酒ヤメルベw

おはようございます。
今日も禁酒がんばりましょう！

おはようございます。
無事でつ。
節酒かぁ、自分は無理だな。ア症だから。
色々試したけど、結局は底着いたもんな。
ご一緒のみなさんの為に小さな祈りを･･
今日一日が平安でありますように。

毎日ビールを350缶で6〜10本位飲みます。
毎日が下痢です。
大をすると、もろに血が出てきます。鮮血です。
気になって仕方がありません。痔では無いと思いますけど、、、
いったいなんなのでしょうか？

内痔核では？

おはようございます。
飲んでません。

おはようございます。無事です。
>>469さん、
私も飲んでる時は普通に下痢で、一回だけ血便が出ました。
飲む量も多いと思いますが、下血は怖いですよ。
インターネットで調べると、飲むのが怖くなると思います。
明日、病院に行かれる事をお勧めします。
お大事に。

☆さん
宴席での発言で自分が辛くなったとの事、僕も全く同じです、酒の勢いで馬鹿やって、シラけさせたり、問題発言をずっと続けました。
もう宴会は出たくないです、出ても二度と酒は飲みません！

お互いがんばりましょう！

>>スローライフさん、更新お疲れ様です。ありがとうございます。

『飲む理由なんか、いくらでもある…。』
この病気は『否認の病気』本当、恐ろしいです。
節酒が出来ないから
アルコール依存症なんですよね。

>>470さん
>>472さん
有り難うございます。
毎日下痢なんですけど、毎日血が出る訳ではありません。
一度出たら、その日はずっと、出なければしばらく大丈夫なんですが、、、

>>475さん
飲んでる頃、『ジョア』など乳酸菌飲料を取ってましたが、中々改善出来ませんでした。
貴方の止めないといけないかな？と思うところはどういうところですか？

内蔵もやられてる気もしますし、、
暇さえあれば飲んでしまいますし、今もです。
肌もガサガサになってます。

>あるちゅさん…お酒の勢いは恐ろしいです。自分が大きくなったように感じてしまう…あの時にあんなことしなければ、言わなければ…取り返せないもの沢山あります。取り返したくても取り返せない･･･未練と後悔･･･ですよね。
嫌な思い出や出来事から頭の中を何とか切り替えないと、なんというのか、今の現実の厳しさと、過去の思い出の辛さ、醜さと、両方あるから、きついのでしょうね。一瞬でもラクになりたいという弱い気持ち陥るのを、アルコー
ルが手ぐすねを引いて待ち構えてます。そして、日々、飲酒するようになれば、きっと、今まで以上の、トラブルを引き起こす。今は、これ以上、堕ちないように、耐えないといけません。
ところで、あるちゅさんは現在何かを研修中とのこと、ストレス負荷がかかるかと思います。無事に、上手く運びますようにお祈り致しております。

はじめまして。検診で尿酸値が、８.０もありました。年齢は３９歳です。基準値は７.０です。痛風とかの病気になりますか？禁酒したほうが良いでしょうか。ご指導の程をよろしくお願いします。

>>477さん
飲んで仕事に行けない事はありますか？
質問ばかりですみません。

>>尿酸値さん
詳しい方がいると思います。もう少しお待ち下さい。

>>480さん
いいえ、仕事は確実に行けます。
食欲はありません。

>>464
軽くblog見たが、これぐらいの酒量なら普通だと思うけどな。

>>482さん
まる二日間、禁酒出来そうですか？
また、酒が抜けた時に禁断症状みたいなものはありますか？
例えば、イライラする、手が震えるとか。

>>484
手が震える事はありますが、イライラはありません。
逆に抜けた時の方が気分はすっきりしています。

>>485さん
禁酒頑張ってみませんか？二日止めれば少し回復すると思います。
依存症の場合は二日の禁酒もかなり困難です。
なぜなら離脱症状出まくりで、それを押さえるために飲まないと緩和出来ないから。毎日飲むからとか、量だけではなく『アル中』は、飲み方らしいですよ。
まずは今日から我慢してみませんか？

でも病院に行ってほしいな。

わたしも、もう、呑めないのでしょうか？

>>486さん
前にも止めているので、飲まない事に苦は無いと思います。
病院行きたいんですけど、怖いんです。
どんな事が体におきていると考えられますか？

尿酸値は1度上がってしまったものは、プリン体の多いビールや食品を避けても
まず下がることはないです。
肉体労働や激しい運動も尿酸値上昇の原因となりますが
体を動かさなければ虚弱になりますしね。
今より悪化させないように特にプリン体の多い食品を避ければいいのでは
ないでしょうか？
痛風予防に断酒は絶対的な効果はないです。

仕事がら、毎日毎日よくカラダはつかいます。ビールをやめても、一度高くなった尿酸値は下がらないような感じなので御座いますね。

>>488さん
遅くなりました。
http://www.iwate.med.or.jp/kenkouzoushin/naika/geketsu.html

ヤフーとかの『血便』か『下血』でも検索できます。
先ずは内科、消化器科の様です。大変お辛いでしょうが、生きる為に受診するのをお勧めします。

無事です

無事です。

こんばんわm(__)m
わたし最近、精神的に追い込まれているようで、後ろ向きな書き込みが続いていて申し訳なく思っています。m(__)m
本日も、このスレのおけげで、悪魔の飲み物からは無事です。午後８時となりました。大河ドラマ☆風林火山☆を観ます。

>>494
がんばってますね！

>>491さん
こちらも遅くなり申し訳ありません。
本当に有り難うございました。
さっきは血は完全に止まっていましたが、何度も同じ様な事があるので
医者に行ってみます。

一部の方にはお世話になりましたが一旦このスレから外れようと思います。
お世話になった皆さん有難うございました。

無事です。

469です。無事です。

ここの住人は二日酔いでも飲んでたんでしょ？
身体壊すよなあ

3日目クリアです

一日終わった、長かった。
今は帰宅の電車です。

☆さん ｢現実の重さ 過去の辛さ｣痛感してます。自分の罪を背負って生きて行きます。

なんでこの世に酒があるんだろう…

無事です

犯罪を犯して刑務所に入れば確実に禁酒できるなあ、と考えたことがあります

無事です。
>>502 あるちゅさん
お疲れ様です。お体お大事に。m(__)m

しまさん
いつも 励まして頂いて感謝です。
身体ともに辛い毎日ですが、今は今日一日生きて行くのみです。

また明日が始まります…

無事です。

いつも更新ありがとうございます！

無事です。

後で更新します。

精神面でも考えていまして、過去を嘆いても悔やんでも変わらないですよね。ビールを呑んでは、過去の失敗を思い出して、悔しがって、時には、誰かを恨んだりしています。
あの時こうしとけば!あの時こうしなければ!くそお!くそお!今頃はもっとかわった人生だったのに！恨みのビールとなって、気持ちが暗黒に支配されていきます。
昔のこと、フラッシュバックしてしまうし、もう、いやです。

無事です。

>507 半人前さん
よろしくお願い致します。

　１位　◇六冠◇『２２９８日』小心者　　　　　　　01/03/01-07/06/16
　２位　◇二冠◇『９０５日』　タンス酒　　　　　04/12/15-07/06/08
　３位　◇二冠◇『７８６日』　浅倉　　　　　　　　05/04/18-07/06/13
　４位　◇名人◇『５８８日』　まぁ　　　　　　　　05/11/04-07/06/15
　５位　◇名人◇『５７１日』　クリア　　　　　　　05/11/06-07/05/31
　６位　◇名人◇『５２５日』　れいん　　　　　　　06/01/08-07/06/17
　７位　◇名人◇『４９７日』　痛風気味　　　　　06/02/05-07/06/17
　８位　◇名人◇『４６４日』　さだ　　　　　　　　06/03/10-07/06/17
　９位　◇名人◇『４５７日』　焼鉄色　　　　　　　06/03/12-07/06/12
１０位　◇名人◇『３９８日』　469　　　　　　　06/05/15-07/06/17
１１位　☆九段☆『３２０日』　記憶バーン　　　　06/07/31-07/06/16
１２位　☆八段☆『２８２日』　ガンマ　　　　　　　06/09/03-07/06/12
１３位　☆七段☆『２６５日』　ほひ　　　　　　　　06/09/16-07/06/08
１４位　☆四段☆『１６６日』　東六卒業生　　　　07/01/01-07/06/16
１５位　☆四段☆『１６０日』　半人前　　　　　　　07/01/08-07/06/17
１６位　□二段□『９７日』　　シアナマイド　　　　07/03/12-07/06/17
１７位　□二段□『９６日』　　いち　　　　　　　　07/03/12-07/06/16
１８位　□二段□『９５日』　　しま　　　　　　　　07/03/14-07/06/17
１９位　□初段□『８５日』　　コンニャク　　　　07/03/22-07/06/15
２０位　□初段□『７８日』　　スローライフ　　　　07/03/30-07/06/16
２１位　□初段□『７２日』　　猫仙人　　　　　　　07/03/21-07/06/01

２２位　△一級△『５１日』　　朝日　　　　　　　　07/04/27-07/06/17
２３位　△一級△『４０日』　　ぽけ　　　　　　　　07/04/25-07/06/04
２４位　△一級△『３９日』　　☆　　　　　　　　　07/05/08-07/06/16
２５位　△一級△『３７日』　　ゆまゆき　　　　　07/05/10-07/06/16
２６位　△二級△『２２日』　　黒にゃん　　　　　07/05/25-07/06/16
２７位　△三級△『１８日』　　あるちゅ　　　　　07/05/30-07/06/17
２７位　△三級△『１８日』　　あま　　　　　　　　07/05/29-07/06/16
２９位　◯四級◯『１２日』　　かーん　　　　　　　07/06/03-07/06/15
３０位　◯五級◯『７日』　　　いざ，断酒！　　　　07/05/27-07/06/03
３１位　◯六級◯『６日』　　　みや　　　　　　　　07/06/10-07/06/16
３２位　◯六級◯『５日』　　　TOMA　　　　　07/06/10-07/06/15
３３位　◯七級◯『４日』　　　ななしーぬ２号　07/06/12-07/06/16
３３位　◯七級◯『４日』　　　キリン　　　　　　　07/06/09-07/06/13
３３位　◯七級◯『４日』　　　焼肉屋　　　　　　　07/05/28-07/06/01
３６位　◯七級◯『３日』　　　リアルチンクル　07/06/14-07/06/17
３６位　◯七級◯『３日』　　　琉球人　　　　　　　07/06/01-07/06/04
３８位　◯八級◯『２日』　　　プー太郎　　　　　07/06/10-07/06/12
３９位　◯九級◯『１日』　　　かんじ　　　　　　　07/05/22-07/05/23

無事です。

更新ありがとうございます。

無職歴3ヶ月。さん
烏龍 さん
削除させていただきました。
スレを去られた方も
ここのみなさんも禁酒がうまくいくよう祈らずにはおれません。

無事です
　
>>460　ななしーぬ2号さん
今日、赤紫蘇が一束50円だったので、衝動買いして作りました。
家に中途半端に残っていた、レモン汁と蜂蜜も使い切って。
レモン入れた瞬間に、色が鮮やかなルビー色になって感動。
冷凍庫でずっと眠っていたロックアイスを久々に使って、
キリキリに冷やして飲んだら、
ｳﾏ━━━━( ﾟДﾟ)━━━━!!!!でした！！ほんとに。ありがとうございます。
　
どのくらい日持ちするものですか？
って、全力でスレ違いでごめんなさい(；´･ω･)

　

　

今日も妻は仕事だったので一日子守りしてました。午前中は近所の川でどじょうやザリガニを
追いかけてました。昼からは市民プールの流水プールでひたすら流されてました。しかし、
最近の公共施設はよくできてますね。造波プールやウオータースライダーなんかもあり
３人で９００円で遊べました。私の場合書き込みするのが『よし今日も飲まなかった』と
確信を持ってから書き込むのでレスいただいてもなかなかお返事できなくてすみません。

>４７４　しまさん
『飲む理由なんか、いくらでもある・・・』　ほんとそうですね。その中で敢えて
『飲まない遺志を貫く』というのは大変なことですね。

>４９４　☆さん
後ろ向きの書き込みでも心中で思ったことはどんどん書き込んだ方がいいとおもいます。
以前の私（今もですが）もそんな内容ばかり書き込んでいました。このスレはそれを
受け止めてくれる方々がたくさんいます。書くことによって自分の心も少しづつ楽に
なりました。

>５０２　あるちゅさん
なんでこの世に酒があるのだろう・・そのとうりですね。もし存在しなければどれだけ
多くの人が苦しまずにすんだ事か・・

>>半人前さん
更新ありがとうございます。
　
>>無職歴3ヶ月。さん
>>烏龍さん
また機会があれば、戻ってきていただけたらと思います。
このスレから離れても、より良い生活でありますように。
　
>>508　尿酸値さん
はじめまして。
>>1にもあるように、飲まない日々も、
飲んでいたころと同じかそれ以上にすばらしい日々です。
私も、楽しいお酒よりも、後ろ向きなお酒をずっと続けてきました。
一度お酒から離れてみるのもいいかと思います。
お身体、お大事にお過ごしください。

＞半人前さん
更新ありがとうございます。

いちさんと同じくですが、
＞無職歴３ヵ月さん
＞烏龍さん
機会がありましたら、またご一緒しましょう。
ご健康と楽しい日々をお祈り致しております。

>460 ななしーぬ２号さん
私も・・・紫蘇ジュース飲みたかった・・orz
今日は、色々と用事が重なって買い物に行けず・・
いちさん・・・羨ましい・・（；Д⊂

どうしても一週間持ちません＞＜；
今吐きまくってます・・・
動悸がひどくて死にそうです・・・
なんで何で飲んでしまうのか・・・
動悸とめまい吐き気
治らないよ！

おはようございます。無事です。
>>518さん
辛いと思います。
ポカリなどスポーツ飲料を取って下さい。
脱水症状を起こしがちです。体は動きますか？

おはようございます。
無事でつ。
>>518さんへ
離脱なのか抗酒剤が残ってる状態での飲酒なのか･･･事情は分かりませんが、無事でしたでしょうか･･心配です。
アルコール専門病院への受診を奨めたいです。
それとこの板で、みなさんとご一緒しませんか？
飲まないで生きる、日々をご一緒に･･･

おはようございます。
昨晩も飲んでません。

>>521
すみません。名前入れ忘れました。

>>半人前さん
更新お疲れ様です。
さて、月曜日。
元気に行きたいと思います。o(^-^)o

みなさん、おはようございます。
昨日は書き忘れましたが土曜日も日曜日も無事です。

無事です。
はじめの2週間くらいは「絶対こんなもの
もう飲まないぞ！」って気合がありましたので
処方してもらったノックビンもほとんど
飲みませんでしたが最近毎日飲んでます。
ほんとに恐ろしい毒物です。

私も含めてここにいるｱ依の方々が二度と
この毒物を飲まないで楽しい日々が過ごせますように…。

体調不良で研修休みました、精神的にも凹んでます。
飲食店に入るたびに飲みたくなります、こんな時の酒は全てを楽にしてくれました。

でも、絶対飲まない！
今日はひたすら寝ます。

>>526
肝臓痛んでんじゃないの？
町医者行ってみれば？何でも無ければ不安も解消出来るし。

無事です。
>>514いちさん
糖分の量によって変わるみたいです。私の場合、水1.5Lに蜂蜜１００ｇ
で大体10日ぐらい（その前に飲みきってしまいます）糖分を500g以上に
すると半年ぐらい持つらしいです。
スローライフさん
紫蘇ジュース、とにかく色がきれいです〜＾＾
すごく簡単に出来るのでお忙しくないときに是非♪

http://food8.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1174669124/

↑ここ見てサプリあれこれ飲んでます。精神状態がかなり楽です。
ビタミン、欝や精神状態が弱くなってるときとても消費されるそうです。

無事です。

無事ですよ。

無事です。

今日は、早めに帰宅出来ました。
飲酒欲求は安定しています。

>518さん、
東六卒業生さんと同じくですが、
ア専門病院へ行かれる事をお勧め致します。
一週間アルコールを断つ事が出来ないのは、
やはり離脱と考えた方が良いかと思います。
とにかく、病院へは行ってみて下さいね。

>523 しまさん
今週も楽しく断酒していきましょうね！
よろしくお願い致します。

>526 あるちゅさん
体調不良大丈夫でしょうか。。。心配です。
肉体的にも精神的にも疲れが溜まっていたのでしょうか。
まずは、体調を良くして、落ち込まずにいきましょう！
酒で楽になるのでは？という妄想に負けずに、
皆様と一緒に乗り越えていきましょうね！

>528 ななしーぬ２号さん
今日は、時間があったので買い物に行けました。
材料も揃ったのでこれから作ってみようと思います＾＾楽しみです（’∀’∩

＞本日分、後程更新致しますね。

無事です。
今週半ば？梅雨明けしそうです。
新聞は○○ガーデンの広告ばかり…。
男は黙ってペプシネックスです。(^^ゞ

無事ですよ。

469です。無事です。

最近
毎日ダイエットコーラ１・５リットル飲んじゃいます。
まあ酒よりはいいですよね。

あるちゅさん
酒にだまされないでください。人のことは言えませんがなんとか
みんなで乗り越えましょう。

８月半ばまで一年で最もストレスの溜まる仕事が続きます。３月から着任した職場長はいわゆる
『現場叩き上げ』ではない人。自分では何もできないくせに言う事だけは一丁前。理想を
語るだけならだれでもできる。ただ、ひたすら『なぜできない』、『やる気あるのか』
『必ず達成しろ』繰り返す。数字の言ってないものは朝礼、夕礼で徹底的に個人攻撃を受ける。
職場の雰囲気が日に日に悪くなる。ストレスが半端じゃない。鬱を再発させない為ためには
可能な限り聞き流すしかない。こんな奴の為に禁酒継続を断たれたくない。仕事は今まで通り
一生懸命やろう｡歯を食いしばって時が過ぎるのを待とうと思う・・・。

無事ですm(__)m
>ゆまゆきさん･･･ありがとうございます。このスレは本当に、受け止めて下さる方々が沢山いらっしゃいますよね。
>あるちゅさん･･･研修が続き、疲労がたまっていらしたのでしょう。体調大丈夫でいらっしゃいますでしょうか？心
配いたしております。
>尿酸値さん･･･はじめましてm(__)m。自分には醜い過去が幾つも幾つもあり、思い出しては、苦しんでいます。
ただ、飲まなくなってからは、平均的に苦しいというか･･･、だから、なんとか、正気でいられるのだと思います。

>ゆまゆきさん･･･お盆くらいまで、苦しい状況が始まるとのこと、想像しかできませんが、心配しています。
世の中、理不尽ですよね(>_<)。。。上手く乗り切ることができますように、お祈りしています。

>>537 ゆまゆきさん
お仕事大変なのが伝わってきます。ここで吐き出して少しでも楽になれたら…と思います。
マーフィーの法則だったかな？『説教する人は、説教したいだけである』
言葉は違ってたら、ごめんなさい。
本当にムーディーの様になりたいです。
さて、明日も受け流す事が出来ます様に。

友人とたまに行ってたカウンターだけのバーに行きましたが、酒は飲んでません。

527さん あまさん ☆さん
病院で抗生物質もらいました、多分大丈夫です。
ほんとこのスレのみなさんには助けられてます、辛い気持ちを吐き出させて貰ってます。

19日目クリアーです。

ゆまゆきさん。
私も職場ストレス関係改善の本での
受け売りですが、馬鹿な上司や波長の合わない上司とは
無理にあわせる必要は全くない。全て受け流し、
むしろ【この使えない馬鹿な上司を少しでも俺が育ててやらないとな…】
くらいの気持ちでいることが出来ればだいぶ気持ちの余裕は
違ってくるそうです。私は前回の職場ではこの方法で多少は気持ちが
違いました。

無事です(・∀・)
>>スローライフさん
更新よろしくおねがいいたします。
　
>>528　ななしーぬ2号さん
詳しく教えていただき本当に感謝です(*´д`)
疲れている時に飲むと、体力気力ちょっと回復します。身体が欲している味。
　　
赤紫蘇が出回っている間に、何度か作って( ﾟДﾟ)ｳﾏｰします。
ありがとうございます！！
　
　
仕事のイライラは大敵ですよね……。
皆様、穏やかな一週間でありますように。

　１位　◇六冠◇『２２９８日』小心者　　　　　　　01/03/01-07/06/16
　２位　◇二冠◇『９０５日』　タンス酒　　　　　04/12/15-07/06/08
　３位　◇二冠◇『７８６日』　浅倉　　　　　　　　05/04/18-07/06/13
　４位　◇名人◇『５８８日』　まぁ　　　　　　　　05/11/04-07/06/15
　５位　◇名人◇『５７１日』　クリア　　　　　　　05/11/06-07/05/31
　６位　◇名人◇『５２５日』　れいん　　　　　　　06/01/08-07/06/17
　７位　◇名人◇『４９８日』　痛風気味　　　　　06/02/05-07/06/18
　８位　◇名人◇『４６４日』　さだ　　　　　　　　06/03/10-07/06/17
　９位　◇名人◇『４５７日』　焼鉄色　　　　　　　06/03/12-07/06/12
１０位　◇名人◇『３９９日』　469　　　　　　　06/05/15-07/06/18
１１位　☆九段☆『３２２日』　記憶バーン　　　　06/07/31-07/06/18
１２位　☆八段☆『２８２日』　ガンマ　　　　　　　06/09/03-07/06/12
１３位　☆七段☆『２６５日』　ほひ　　　　　　　　06/09/16-07/06/08
１４位　☆四段☆『１６７日』　東六卒業生　　　　07/01/01-07/06/17
１５位　☆四段☆『１６０日』　半人前　　　　　　　07/01/08-07/06/17
１６位　□二段□『９８日』　　シアナマイド　　　　07/03/12-07/06/18
１６位　□二段□『９８日』　　いち　　　　　　　　07/03/12-07/06/18
１８位　□二段□『９６日』　　しま　　　　　　　　07/03/14-07/06/18
１９位　□初段□『８５日』　　コンニャク　　　　07/03/22-07/06/15
２０位　□初段□『８０日』　　スローライフ　　　　07/03/30-07/06/18
２１位　□初段□『７２日』　　猫仙人　　　　　　　07/03/21-07/06/01

２２位　△一級△『５１日』　　朝日　　　　　　　　07/04/27-07/06/17
２３位　△一級△『４１日』　　☆　　　　　　　　　07/05/08-07/06/18
２４位　△一級△『４０日』　　ぽけ　　　　　　　　07/04/25-07/06/04
２５位　△一級△『３９日』　　ゆまゆき　　　　　07/05/10-07/06/18
２６位　△二級△『２４日』　　黒にゃん　　　　　07/05/25-07/06/18
２７位　△三級△『２０日』　　あま　　　　　　　　07/05/29-07/06/18
２８位　△三級△『１９日』　　あるちゅ　　　　　07/05/30-07/06/18
２９位　△三級△『１４日』　　かーん　　　　　　　07/06/03-07/06/17
３０位　◯五級◯『７日』　　　いざ，断酒！　　　　07/05/27-07/06/03
３１位　◯六級◯『６日』　　　ななしーぬ２号　07/06/12-07/06/18
３１位　◯六級◯『６日』　　　みや　　　　　　　　07/06/10-07/06/16
３３位　◯六級◯『５日』　　　TOMA　　　　　07/06/10-07/06/15
３４位　◯七級◯『４日』　　　キリン　　　　　　　07/06/09-07/06/13
３４位　◯七級◯『４日』　　　焼肉屋　　　　　　　07/05/28-07/06/01
３６位　◯七級◯『３日』　　　リアルチンクル　07/06/14-07/06/17
３６位　◯七級◯『３日』　　　琉球人　　　　　　　07/06/01-07/06/04
３８位　◯八級◯『２日』　　　プー太郎　　　　　07/06/10-07/06/12
３９位　◯九級◯『１日』　　　かんじ　　　　　　　07/05/22-07/05/23(*)

>537 ゆまゆきさん
仕事でのストレス、本当に辛い状況かと思います。
私も含め皆様も、
仕事、環境は違えどやはりストレスや辛い時はあるかと思います。
他の疾患も含め、辛いのは自分だけではない・・
苦しく辛い時、私はそう自分に言い聞かせています。
辛い時期が続くかと思いますが、皆様と一緒に乗り越えていきましょう！

>542 あるちゅさん
落ち着かれた様で、安心致しました。
無理せず、一日一日乗り越えていきましょうね！

>528=544 ななしーぬ２号さん、いちさん
これは・・凄く美味しいですね・・ｷﾀｧｱｱｧｧ━(ﾟ∀ﾟ)━ｧｱｧｱｧ!!!
私も、何度か作って楽しみたいと思います（´∀｀∩美味しい！
ななしーぬ２号さん、教えて頂いてありがとう御座います。

おはようございます！
今日で禁酒3日目です。

禁酒する秘訣って
�@誘いを断ること
�A喉を渇くのを水でもジュースでもいいから飲んで防ぐこと。

あとなんだと思う？('A`)
俺は�Aが結構いい作戦だと思うんだが

おはようございます。無事です。
>>スローライフさん
更新お疲れ様です。

>>あるちゅさん
お大事になさって下さい。薬が効きます様に。

おはようございます。
無事でつ。

おはようございます。
ぶじです。

今日も、しぶとくいきます。

>>508 遅レスですが酒飲んで過去のことを考えたりするのは
酔うと脳の古い記憶を司ってる部分が活発になるからですよ。
輝かしい過去を持ってる人なら、バーでグラスを傾けひとり想い出にふけったり
旧友と昔話に花を咲かせるのも良いのでしょうが
私などは思い返したくないことがたくさんなのですが、酒を絶って約2年、
あまり思い返さなくなりました。人に迷惑をかけた過去は清算されませんが
勝手ですけど私自身は生きやすくなりました。

無事です

喉かわくね
一日２リットル、水かお茶飲んでる

また難問が…
自分で招いた結果とはいえ、辛いです。
オレは生きて行けるのだろうか。
泣きたいけど、全く涙もでない、一度大泣きしたいよ。

泣きなはれ

わー死にたい。どうもだめだ。

あるちゅさん
相当参ってるみたいですね…。
本当に本当に辛いときって涙って実はでないんですよね。
はあ…生きるって辛いです。私もへこむだけへこんで
後はどうにでもなれって感じです。

お久しぶりです(´∀｀）ほかのくまさんが出没しなくなったみたいですので。今日も無事でーす。今日は子どもと一緒に公園で遊んでくたくたになりました。

しまさん　あまさん　スローライフさん　みなさん
　
貴重なアドバイスありがとうございます。身に染みます。今日はいないはずの上司がいて
朝から『ピリピリ』した雰囲気・・・。が、昨日とは違い、機嫌が悪くない・・場の空気が
少し和む。おかしな話ですね、たったひとりの人の機嫌次第でまわりが振り回されるなんて。
職場の仲間も同じ考えの人が多いはずですがお互い腹を割って話す時間がないです。
みんな自分の中に溜めこんでると思います。自分のように休職者がでないか心配です。
とにかく、なるべく関わらないように、受け流すように、ストレスためないように意識して
生活しようと思います。このスレに参加することによって気持ちが安らぎます＾＾。

無事です。

今日は残業でしたが、割と早めの帰宅です。
飲酒欲求は安定しています。

>556 あるちゅさん
辛い状況かと思いますが、
一日一日乗り越えて生きていけば、
悪い事ばかりは続かないと、私は思うようにしています。
皆様と一緒に、一日一日少しずつでも前進して乗り越えていきましょう！

>561 ゆまゆきさん
私自身も、このスレに参加させて頂いて
本当に良かったと思っている一人です。
生きていれば、楽しい事よりも辛い事の方が多いですよね。。
私も、ネガティブ思考の固まりでしたが、
ポジティブに少しずつですが、考えられる様になってきました。
これからも、皆様と一緒に楽しく断酒継続しながら乗り越えていきましょう！

＞本日分、後程更新致しますね。

無事です。

報告遅れてすいません。

飲酒欲求よりも暑さに負けた。
うちは緑茶を飲んで熱中症にならんようにしている。

今日も大丈夫のようです。
スローライフさん　更新ありがとうございます。

いまのところ、睡眠薬・抗酒剤に頼らず禁酒をしています。
以前どなた様かに抗酒剤について教えてもらったんですが
どうにか頑張っています。
軽症だったのでしょうか。
とりあえず薬飲まないで済んでいる状態で踏みとどまりたいですね。

寝る間際に気が狂いそうな想像をしてしまった、ろくな事ない人生だ、なんでこんな目に合うんだ、畜生 畜生 畜生。
なんでなんだよ、畜生。

469です。無事です。

愚痴はよそで書け

メンヘルで相談しなはれ

今夜もなんとか無事です。
>あるちゅさん･･･自分もです。なんでこんなめに自分があわなきゃいけないんだって、嘆くことあります。
ただ、自分の場合は、自らの失敗、判断の誤りが、原因です。そこに、いつもお酒が絡んでいました。
このスレで、後ろ向きな発言を、受け止めて下る方がいらっしゃるから、苦しいは苦しいままですが、現状
を維持しています。あるちゅさんは、確か研修中でいらっしゃいましたよね。上向きに、現状を回復しよう
と努力するとき、やはり、心にも体にも負担がかかるのではないでしょうか。
今夜、ゆっくりとお休みになることができますように、お祈り致しております。

飲んでます。
今日最終でお願いします。

こう言う時だけコテは名無しだからねぇ

>>565

俺もシャブやら何やら混ぜこぜやって(大麻・ケミカル・酒)警察にも捕まったりしたけど結局は自分だな
神様仏様が枕元で「許す」って言ってくれても自分の解釈で幾らでも結論は変わっちまう
まあ、答えは君しか分からないって事だ、でも心技体は有ると思うぞ、体調悪けれりゃしんどいからな先ずは身体を直しなよ町医者行ってさ

　１位　◇六冠◇『２２９８日』小心者　　　　　　　01/03/01-07/06/16
　２位　◇二冠◇『９０５日』　タンス酒　　　　　04/12/15-07/06/08
　３位　◇二冠◇『７８６日』　浅倉　　　　　　　　05/04/18-07/06/13
　４位　◇名人◇『５８８日』　まぁ　　　　　　　　05/11/04-07/06/15
　５位　◇名人◇『５７１日』　クリア　　　　　　　05/11/06-07/05/31
　６位　◇名人◇『５２５日』　れいん　　　　　　　06/01/08-07/06/17
　７位　◇名人◇『４９９日』　痛風気味　　　　　06/02/05-07/06/19
　８位　◇名人◇『４６４日』　さだ　　　　　　　　06/03/10-07/06/17
　９位　◇名人◇『４５７日』　焼鉄色　　　　　　　06/03/12-07/06/12
１０位　◇名人◇『４００日』　469　　　　　　　06/05/15-07/06/19
１１位　☆九段☆『３２２日』　記憶バーン　　　　06/07/31-07/06/18
１２位　☆八段☆『２８２日』　ガンマ　　　　　　　06/09/03-07/06/12
１３位　☆七段☆『２６５日』　ほひ　　　　　　　　06/09/16-07/06/08
１４位　☆四段☆『１６８日』　東六卒業生　　　　07/01/01-07/06/18
１５位　☆四段☆『１６２日』　半人前　　　　　　　07/01/08-07/06/19
１６位　□二段□『９８日』　　シアナマイド　　　　07/03/12-07/06/18
１６位　□二段□『９８日』　　いち　　　　　　　　07/03/12-07/06/18
１８位　□二段□『９６日』　　しま　　　　　　　　07/03/14-07/06/18
１９位　□初段□『８８日』　　コンニャク　　　　07/03/22-07/06/18
２０位　□初段□『８１日』　　スローライフ　　　　07/03/30-07/06/19
２１位　□初段□『７２日』　　猫仙人　　　　　　　07/03/21-07/06/01

２２位　△一級△『５１日』　　朝日　　　　　　　　07/04/27-07/06/17
２３位　△一級△『４２日』　　☆　　　　　　　　　07/05/08-07/06/19
２４位　△一級△『４０日』　　ゆまゆき　　　　　07/05/10-07/06/19
２４位　△一級△『４０日』　　ぽけ　　　　　　　　07/04/25-07/06/04
２６位　△二級△『２４日』　　黒にゃん　　　　　07/05/25-07/06/18
２７位　△二級△『２１日』　　あま　　　　　　　　07/05/29-07/06/19
２８位　△三級△『２０日』　　あるちゅ　　　　　07/05/30-07/06/19
２９位　△三級△『１５日』　　かーん　　　　　　　07/06/03-07/06/18
３０位　◯五級◯『７日』　　　いざ，断酒！　　　　07/05/27-07/06/03
３１位　◯六級◯『６日』　　　ななしーぬ２号　07/06/12-07/06/18
３１位　◯六級◯『６日』　　　みや　　　　　　　　07/06/10-07/06/16
３３位　◯七級◯『４日』　　　キリン　　　　　　　07/06/09-07/06/13
３３位　◯七級◯『４日』　　　焼肉屋　　　　　　　07/05/28-07/06/01
３５位　◯七級◯『３日』　　　リアルチンクル　07/06/14-07/06/17
３５位　◯七級◯『３日』　　　琉球人　　　　　　　07/06/01-07/06/04
３７位　◯八級◯『２日』　　　プー太郎　　　　　07/06/10-07/06/12
３８位　◯九級◯『１日』　　　かんじ　　　　　　　07/05/22-07/05/23(*)
３９位　●十級●『０日』　　　TOMA　　　　　07/06/19-07/06/19

>563 痛風気味さん
熱中症、これからの時期は要注意ですよね。
私も、水分補給をシッカリして気を付けます。

>564 半人前さん
薬を服用せずに断酒継続が理想ですよね。
私も、徐々にですが薬の服用を減らしていきたいと思っています。
これからも、助言等々よろしくお願い致します。

>570 TOMAさん
どんまいです。
また明日から！
皆様と一緒に乗り越えていきましょうね！

＞みなさま、
間違い御座いましたらご指摘下さいませ。

おはようございます。
禁酒4日目がんばります！

オレは駄目だ。畜生、飲んでしまった。ろくな事ない人生だ。ランクから外して下さい。

おはようございます。
無事でつ。
ドライドランクを修正しないと･･･
また、最初の一杯に繋がるから･･･修正中です。

おはようございます。
ぶじですが・・
あるちゅさん、やけになるんじゃないよ。
悪いことの後には必ずいいことがあるから。

おはようございます。
昨晩も飲んでません。
そろそろ一月経つから飲んでみてもいいかって昨日思ってしまいました。
よくよく考えると全く飲む理由になってませんね。

おはようさんです。
＞黒にゃんさん
＞そろそろ一月経つから飲んでみてもいいかって
私は何度もそうやって飲みました。
飲んだら止まらないのがアル中だと認識する一方で、酒を
飲んでないから私はアル中じゃないと思うようになり、
何度もハマりました。
飲んでいないから気持ちよく目覚められるし、一日の仕事の
段取りも考えられます。では出勤します。

さっきランク外して下さいっていうレスは荒らしですよ、僕は今日も一日頑張りますよ。
今は冷静ですよ、ご心配おかけしました。
21日目スタートです。

*どなたか知りませんが、やめましょうね。

>>574 スローライフさんありがとうございます。
連続飲酒しないように頑張ります。
禁酒の前から決まっていた飲み会だったので自分の中での
言い訳にぴったりでした、もう飲酒の場所には参加しない。
１時過ぎには帰ってきたんだな、書き込みしたのも記憶にない　(^^ゞ

過去に飲酒やそれに伴う精神疾患で迷惑や危害を与えてしまった方々には
その度合いによって10〜300万くらいのお金を渡して回りたい。
無理だけど。それができればその人達の心からも嫌悪感がいくらか消えるんだろう。

おはようございます。無事です。
昨日は昼から頭痛が酷く大変でした。あんなに辛いのは久しぶりです。

>>TOMAさん、ファイトです。またみんなで続けていきましょう。

>>あるちゅさん、
少し元気になられた様ですね。
私も飲んだくれの時を思い出すと、今でも凹みます。断酒を続ける事はお酒を飲まない事よりも、
目の前の現実と向き合い、努力を重ねる事のほうが
辛い気もします。みんなで支えあって行きたいですね。

無事です

あるちゅ：2007/06/20(水) 07:11:56 ID:KMexHbHrO
オレは駄目だ。畜生、飲んでしまった。ろくな事ない人生だ。ランクから外して下さい。
↓
あるちゅ：2007/06/20(水) 08:16:10 ID:m78t8pMmO
さっきランク外して下さいっていうレスは荒らしですよ、僕は今日も一日頑張りますよ。
今は冷静ですよ、ご心配おかけしました。
21日目スタートです。

*どなたか知りませんが、やめましょうね。
↑
ほんとですね。
我々はアルコール依存症という立派な病気で苦しみながら
みんな立ち向かおうとしてるのに面白半分でどうして
こういう嫌がらせができるのか理解不能です。
トリップつければこういう嫌がらせはふせげるみたいですよ！
名前の後に＃をつけて好きな文字入れると誰が本物か
判別できるみたいです。

無事です

禁煙はがんばってできたのに
禁酒はきちーよぉぉおおん

たばこやめた辛さを酒で補ってたからな・・・

みなさん 励ましありがとうございます、今はひたすら耐えます！

無事です。
抗酒剤が体に合わないようで(今も頭痛です)
別の薬に変える事になりました。
出た副作用は、発疹、痒み、倦怠感、頭痛でした。
新しい薬も少し不安です。
まぁ、抗ヒスタミン剤を処方してもらったので、
よく眠れるので、それだけが『吉』かな。

ランキングには参加してないけど禁酒してから１００日越えてた・・・
今まで酒でストレス発散してたのがアイスクリームやパフェで済ませるようになってきた
しかし大の男がパフェを注文するのは恥ずかしいな・・・ｏｒｚ

６日目クリアです

眠い‥
おやすみ

無事ですよ。
>>591さん。

アイスクリームやパフェ男の人が頼んでも恥ずかしくないと思う。

ま○こ

無事です。
>>591
かえって漢だと思いまーす＞パフェ注文

無事です。

今日も早めの帰宅です。
毎日暑いですね・・・皆様、体調崩さない様に気を付けて下さいね。
飲酒欲求安定しています。

>582 TOMAさん
焦らず、一日一日乗り越えていきましょうね！
これからも、よろしくお願い致します。

>581 あるちゅさん
体調に気を付けながら、無理しない様にいきましょう！
>586 あまさんもおっしゃっていますが、トリップを推奨いたします。
ハンドル名の後ろに#を付け、その後ろに好きな文字を入れて下さい。
例＝ ハンドル名#abcdefg

>590 しまさん
副作用、大丈夫でしょうか・・・心配です。
尚更、こんな季候ですから無理しないで下さいね。

>591さん
私も、皆様と同感です。
恥ずかしくは無いと思います。
私も、パフェ頼みますよ。しかもダブルでｗ

＞本日分、後程更新致します。

469です。無事です。

禁酒→甘い物　は自然の流れだと思われます。
私の場合は、メロンパン→チョコ→黒糖かりんとう→アイスとなってます。
次は何になるのやら・・・

あといままで酒に使っていたお金で自分のために何か買おうと思うんです。
本屋さんで色々読んでて見つけた自転車が欲しいんです・・・
イタリアの老舗メーカー『ビアンキ』のロードバイクです。
値段は・・・なんと１７万円・・正直ちょっとキビシイですが・・
もう少しお手頃なモデルがないか探してます＾＾。

大分落ち着きました、さっきまで新しい会社の上司と焼鳥屋にいましたが、酒を辞めた事をはっきり伝え、烏龍茶飲みました。
みなさんの励ましのおかげです。
新しい職場に適応出来るか不安ですが、少し光りが射したかも…

*しまさんお大事に。

あるちゅさん
落ち着いてきてよかったですね！焼き鳥屋での対応凄いですよ。

ゆまゆきさん
断酒→甘いもの
ってほんとですね。
しかしダイエットコーラの本数がやばいかもしれないです…。
１・５リットルを今日３本目です…今も飲んでます。

今日も大丈夫のようです。
甘いものがやめられない。

無事です。
更新ありがとうございます＆お願いいたします。

>>600
凄い量だね、人工甘味料は無害みたいな事言ってるからリアル人体実験だね
映画「スーパー・サイズ・ミー」みたいに映像に残したり体調の記録をとったら良いかも

>>ゆまゆきさん
新小岩の南口商店街にでっかいかりんとうを売ってる店があるんだけど。
ひとつがうんこくらい大きいの。ほんとに。

　１位　◇六冠◇『２２９８日』小心者　　　　　　　01/03/01-07/06/16
　２位　◇二冠◇『９１６日』　タンス酒　　　　　04/12/15-07/06/19
　３位　◇二冠◇『７８６日』　浅倉　　　　　　　　05/04/18-07/06/13
　４位　◇名人◇『５８８日』　まぁ　　　　　　　　05/11/04-07/06/15
　５位　◇名人◇『５７１日』　クリア　　　　　　　05/11/06-07/05/31
　６位　◇名人◇『５２５日』　れいん　　　　　　　06/01/08-07/06/17
　７位　◇名人◇『５００日』　痛風気味　　　　　06/02/05-07/06/20
　８位　◇名人◇『４６４日』　さだ　　　　　　　　06/03/10-07/06/17
　９位　◇名人◇『４５７日』　焼鉄色　　　　　　　06/03/12-07/06/12
１０位　◇名人◇『４０１日』　469　　　　　　　06/05/15-07/06/20
１１位　☆九段☆『３２２日』　記憶バーン　　　　06/07/31-07/06/18
１２位　☆八段☆『２８２日』　ガンマ　　　　　　　06/09/03-07/06/12
１３位　☆七段☆『２６５日』　ほひ　　　　　　　　06/09/16-07/06/08
１４位　☆四段☆『１６９日』　東六卒業生　　　　07/01/01-07/06/19
１５位　☆四段☆『１６３日』　半人前　　　　　　　07/01/08-07/06/20
１６位　□二段□『１００日』　いち　　　　　　　　07/03/12-07/06/20
１７位　□二段□『９９日』　　シアナマイド　　　　07/03/12-07/06/19
１８位　□二段□『９８日』　　しま　　　　　　　　07/03/14-07/06/20
１９位　□初段□『８９日』　　コンニャク　　　　07/03/22-07/06/19
２０位　□初段□『８２日』　　スローライフ　　　　07/03/30-07/06/20
２１位　□初段□『７２日』　　猫仙人　　　　　　　07/03/21-07/06/01

２２位　△一級△『５１日』　　朝日　　　　　　　　07/04/27-07/06/17
２３位　△一級△『４２日』　　☆　　　　　　　　　07/05/08-07/06/19
２４位　△一級△『４１日』　　ゆまゆき　　　　　07/05/10-07/06/20
２５位　△一級△『４０日』　　ぽけ　　　　　　　　07/04/25-07/06/04
２６位　△二級△『２５日』　　黒にゃん　　　　　07/05/25-07/06/19
２７位　△二級△『２２日』　　あま　　　　　　　　07/05/29-07/06/20
２８位　△二級△『２１日』　　あるちゅ　　　　　07/05/30-07/06/20
２９位　△三級△『１６日』　　かーん　　　　　　　07/06/03-07/06/19
３０位　◯五級◯『８日』　　　ななしーぬ２号　07/06/12-07/06/20
３１位　◯五級◯『７日』　　　いざ，断酒！　　　　07/05/27-07/06/03
３２位　◯六級◯『６日』　　　リアルチンクル　07/06/14-07/06/20
３２位　◯六級◯『６日』　　　みや　　　　　　　　07/06/10-07/06/16
３４位　◯七級◯『４日』　　　キリン　　　　　　　07/06/09-07/06/13
３４位　◯七級◯『４日』　　　焼肉屋　　　　　　　07/05/28-07/06/01
３６位　◯七級◯『３日』　　　琉球人　　　　　　　07/06/01-07/06/04
３７位　◯八級◯『２日』　　　プー太郎　　　　　07/06/10-07/06/12
３８位　◯九級◯『１日』　　　かんじ　　　　　　　07/05/22-07/05/23(*)
３９位　●十級●『０日』　　　TOMA　　　　　07/06/19-07/06/19

>599 あるちゅさん
落ち着かれた様で、安心致しました。
断酒している事を伝えた事は、
本当に素晴らしい事だと思います。
これからも、皆様と一緒に一日一日進んでいきましょう！

>598=601 ゆまゆきさん、半人前さん
私も、大分量は減ったものの、甘い物は欲しますね。
徐々に落ち着いてくれれば良いのですが。
自分なりに、やはり工夫して減らしていかなくては問題ですよね。
最近は、以前もレスでありましたが、よくプチトマトなどを
食べる様にしています。菓子類からうまくシフトできればいいのですが。。

＞みなさま、間違い御座いましたらご指摘下さいませ。

*:..*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○:
☆　明日も皆様、穏やかな一日でありますように。。☆
*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。

おはようございます。
禁酒5日目です。
もう少しで1週間・・・
がんばります！

おはようござます♪残業あけで、頭がボーっとしてます。あッ、無事ですm(__)m
>あるちゅさん･･･少し落ち着かれたようですが、慎重に、無理をなさらないようにしてください。
>しまさん♪･･･自分も。精神科かからのお薬で、発疹がでたことあります。お大事になさってくださいませ。
>スローライフさん･･･更新、ありがとうございます。お言葉の通りで、穏やかな一日を、私も願います。

おはようございます。
飲んでません。
>>580
貴重な体験談、ありがとうございます。

おはようございます。
無事でつ。

おはようございます。
無事です。
>>スローライフさん 更新お疲れ様です。

ぶじです。
きょうも、ねっちり粘ります。
禁酒以降、納豆並みの粘りが出てきました。

無事です。
初日はきつい、寝られなかった・・・・。

>>614 TOMAさん
ファイト！です。p(^^)q

無事ですよ。

みなさん、おはようございます。無事です。

22日目スタート。
体調かなり回復しましたが、慎重に行きます。
今日一日 穏やかに 穏やかに。
&このスレッドのみなさんが一日穏やかに生活出来ますように(o^_^o)

ダイエットコークのアスパルテームはとりすぎるとどうこう言われてますが
どうなんでしょうかね。
ダイエーのセービングから新商品、レモン入り炭酸水とダイエットスプライト系の物が出て今までの炭酸水とＤコーク以外にバリエーションが増えました。

朝、ちょっと鬱っぽかったのでお酒を飲みたくなりましたが、炭酸水で我慢しようと思いコンビニによりました。
伊藤園の100円のノンシュガースポーツドリンクを3本買ってきました。
他にも伊藤園のノンシュガー炭酸水はいくつかの種類が売られていました。
伊藤園さん去年からＧＪです。

当然、飲酒欲がある時に飲む冷えた炭酸水は最高に美味いです（´。｀)

昨日まで飲んでしまいました。
今日からまた禁酒します。

はじめまして。1才半の子供を保育園に預け、午前中から500mlの
発泡性リキュールを3本も飲んでしまいました。
いつもは1本でとどまっています。
心の隅で、これはヤバイ気がするという警告音がなってますが、
なかなかやめられず…。
子供と夫への後ろめたさで消えてしまいたい気分です。

今からログを全部読んできます。

無事です。

>>622ボガンさん、ランキング参加しませんか？
このスレにはあなたの味方です、ぜひみんなで立ち直りましょう。
あなたは家族にとってかけがえのない人です、消えてしまってはだめです。
1才半ていちばんかわいい時期じゃないですか、この時期を素面でいっしょにすごしましょう。
辛くても決意するのは今です、酔っ払っている場合ではありませんよ。

しまさん
薬の副作用、ウコンサプリが効くかと思います。
良くなられますように。
無事です。

無事です。

無事です。

いちさん、100日超えおめでとうございます。
いつも和むカキコ＆イラストありがとうございます。

ボガンさん、是非

>>622 ボガンさん
ビール１リットルでも依存症になる場合があるそうです。
私も含め、ここの皆さんも初めの一日目は大変苦労した方達です。
ご一緒に始めてみませんか？

一日目クリア、今日は大丈夫のようです。

何とか5日目クリアです。
名前通り、生協の「ただの炭酸水」と
「ペプシネックス（これ本当においしい！おすすめ！）」で
なんとかがんばっています(^^ゞ

無事です。

今日も割と早めの帰宅が出来ました。
飲酒欲求はやや不安定です。ノックビン服用しました。

>614 TOMAさん
やはり、個人差もあるかと思いますが、
初日は寝付けませんよね。。本当に辛いかと思います。
でも、いつまでも続く訳ではありません。大丈夫です。
皆様と一緒に、一日一日乗り越えていきましょうね！

>618 あるちゅさん
大分、体調も回復なされた様で、安心致しました。
穏やかに、そして少しずつ、皆様と一緒に進んでいきましょう！

>621=629 プー太郎さん
どんまいです。
また今日から！
皆様と一緒に、乗り越えていきましょう！

>622 ボガンさん
皆様もおっしゃっていますが、
ランキングに参加してみませんか？
このスレの皆様なら、きっとお気持ち分かると思います。

＞本日分、後程更新致しますね。

今日も暑かったですねぇ。一日配達してると脱水症状で倒れそうになります。
日に２Lは飲まないと倒れそうです。ペプシネックスに同量の水入れてレモン果汁をプラス
します。暑いのでアイスは必需品です。食後のデザートはアイス＋黒糖パン＋食パン＋・・・
今日のところ」は」このくらいで勘弁してやります＾＾。









　

今日も大丈夫のようです。

タバコを十五年前にやめたら酒量が増え
酒をやめれば甘いものに依存する。
今日甘い物をやめてもカロリー無コーラを爆飲した。

緑茶かなんか健康的なものに依存できんもんだろうか。

お久しぶりです。覚えている方いますかな？確か、いちさんと同じ日にはじめたものです。
いちさんがんばって続いてがんばってますね。
今まで中途半端な飲み方で毎日のんでました。本日よりまずは１週間がんばりたいです。
それが出来たらずーっと飲まないでいきたいです。よろしくおねがいします。

　１位　◇六冠◇『２２９８日』小心者　　　　　　　01/03/01-07/06/16
　２位　◇二冠◇『９１６日』　タンス酒　　　　　04/12/15-07/06/19
　３位　◇二冠◇『７８６日』　浅倉　　　　　　　　05/04/18-07/06/13
　４位　◇名人◇『５８８日』　まぁ　　　　　　　　05/11/04-07/06/15
　５位　◇名人◇『５７１日』　クリア　　　　　　　05/11/06-07/05/31
　６位　◇名人◇『５２５日』　れいん　　　　　　　06/01/08-07/06/17
　７位　◇名人◇『５００日』　痛風気味　　　　　06/02/05-07/06/20
　８位　◇名人◇『４６４日』　さだ　　　　　　　　06/03/10-07/06/17
　９位　◇名人◇『４５７日』　焼鉄色　　　　　　　06/03/12-07/06/12
１０位　◇名人◇『４０１日』　469　　　　　　　06/05/15-07/06/20
１１位　☆九段☆『３２４日』　記憶バーン　　　　06/07/31-07/06/20
１２位　☆八段☆『２９１日』　ガンマ　　　　　　　06/09/03-07/06/21
１３位　☆七段☆『２６５日』　ほひ　　　　　　　　06/09/16-07/06/08
１４位　☆四段☆『１７０日』　東六卒業生　　　　07/01/01-07/06/20
１５位　☆四段☆『１６４日』　半人前　　　　　　　07/01/08-07/06/21
１６位　□二段□『１０１日』　シアナマイド　　　　07/03/12-07/06/21
１７位　□二段□『１００日』　いち　　　　　　　　07/03/12-07/06/20
１８位　□二段□『９９日』　　しま　　　　　　　　07/03/14-07/06/21
１９位　□初段□『９１日』　　コンニャク　　　　07/03/22-07/06/21
２０位　□初段□『８３日』　　スローライフ　　　　07/03/30-07/06/21
２１位　□初段□『７２日』　　猫仙人　　　　　　　07/03/21-07/06/01

２２位　△一級△『５１日』　　朝日　　　　　　　　07/04/27-07/06/17
２３位　△一級△『４３日』　　☆　　　　　　　　　07/05/08-07/06/20
２４位　△一級△『４２日』　　ゆまゆき　　　　　07/05/10-07/06/21
２５位　△一級△『４０日』　　ぽけ　　　　　　　　07/04/25-07/06/04
２６位　△二級△『２６日』　　黒にゃん　　　　　07/05/25-07/06/20
２７位　△二級△『２３日』　　あま　　　　　　　　07/05/29-07/06/21
２８位　△二級△『２１日』　　あるちゅ　　　　　07/05/30-07/06/20
２９位　△三級△『１７日』　　かーん　　　　　　　07/06/03-07/06/20
３０位　◯五級◯『９日』　　　ななしーぬ２号　07/06/12-07/06/21
３１位　◯五級◯『７日』　　　いざ，断酒！　　　　07/05/27-07/06/03
３２位　◯六級◯『６日』　　　リアルチンクル　07/06/14-07/06/20
３２位　◯六級◯『６日』　　　みや　　　　　　　　07/06/10-07/06/16
３４位　◯七級◯『４日』　　　キリン　　　　　　　07/06/09-07/06/13
３４位　◯七級◯『４日』　　　焼肉屋　　　　　　　07/05/28-07/06/01
３６位　◯七級◯『３日』　　　琉球人　　　　　　　07/06/01-07/06/04
３７位　◯九級◯『１日』　　　TOMA　　　　　07/06/19-07/06/20
３７位　◯九級◯『１日』　　　かんじ　　　　　　　07/05/22-07/05/23(*)
３９位　●十級●『０日』　　　プー太郎　　　　　07/06/21-07/06/21
３９位　●十級●『０日』　　　しげ　　　　　　　　07/06/21-07/06/21

>633 半人前さん
本当にそうですよね。
健康的な物に依存出来れば良いのですが。。
私も、最近ななしーぬ２号さんに教えて頂いて、
中国茶にハマっています。
沢山の種類があり、本当に良い香りで和みます。（’∀’∩美味しい！

>634 しげさん
よろしくお願い致します。
これから、皆様と一緒に一日一日乗り越えていきましょう！
一様、本日分は２１日で出しました。
違っていましたら、ご報告お願いできませんでしょうか。
よろしくお願い致します。

＞みなさま、間違い御座いましたらご指摘下さいませ。


☆⌒;;;;;;;★⌒☆;;;;;;★⌒∞*+。☆⌒;;;;;;;★⌒☆;;;;;;★⌒∞*+。
☆　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　 ☆　
☆ 明日は金曜、皆様、穏やかな一日でありますように。☆
☆　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　 　　　 ☆　
☆⌒;;;;;;;★⌒☆;;;;;;★⌒∞*+。☆⌒;;;;;;;★⌒☆;;;;;;★⌒∞*+。

おはようございます！
禁酒6日目がんばるぞ。

おはようございます。
無事でつ。
今日、明日、群馬の高崎に行ってきます。

また大量飲酒・・・
もう自殺しか方法がない気がする・・・

おはようございます。
ぶじです。
しげさん、よろしくおねがいします。
東六卒業生さん、いってらっしゃい。
楽しい旅になると良いですね。

おはようございます。無事です。
昨晩はなぜか携帯からアクセス出来ませんでした。(>_<)
>>ななしーぬ２号さん、昨日からノックビンですが、今は変化ありませんよ。ウコンサプリ早速試してみますね。
>>スローライフさん、更新お疲れ様です。今日はなんと100日目。一日断酒がんばります。p(^^)q

23日目スタート。
とても疲れてます、今日一日粘ります。

おはようございます。
飲んでません。

無事です。眠い〜
仕事行ってきます。

書いたつもりが書いてなかったようなので、昨日も無事です

無事です。

無事です。

シアナマイドさん、１００日超えですね。
おめでとうございます。

寛仁親王殿下：アルコール依存症で長期入院へ

http://www.excite.co.jp/News/society/20070622121243/Kyodo_OT_CO2007062201000310.html

生活出来るなら私も入院したい気分です。

無事です。
私もニュースで驚きました。宮内庁もよく病名を発表しましたね。
少しでもこの病気が理解されると良いのですが。

>>649
ありがとうございます。
過去の最長記録は１年半ですが
今回は「死ぬまで」にしないといけません。

無事ですよ。

もう無理だと思います・・・
肝臓ガンで死にます・・・

>>631スローライフさま
ありがとう＆集計お疲れ様です

ランク表ですが昨日から禁酒してるので
今日で2日目になります
よろしくお願いします

と言う訳で今日も無事です

３日までは我慢できるんだ・・・
でもそれ以上になると
ぶち切れて
大量飲酒・・・

無事です。

昨日はソニーの株主総会行ったあとで編頭痛を起こしてしまったので書きこめなくってごめん。

>>656さん
私もそうでした。
３日、７日目とか。
離脱症状とかは出ますでしょうか？

無事です。
しまさん、シアナマイドさん
おめでとうございます！！

スローライフさん
更新いつもありがとうございます。
日本茶も楽しんでます〜
水出しでミント混ぜるとさっぱりしておいしいです＾＾

>>659 ななしーぬ２号さんありがとうございます。
まだ100とは言え、区切りとしては嬉しいです。
ＣＣレモンで乾杯しました。
明日からも一日断酒を続けます。(^0^)/

無事です。
　
>>627　コンニャクさん
ありがとうございます(*´Д｀)
まさかここまで続くとは。このスレのおかげです、ほんとに。
　
>>634　しげさん
もちろん覚えていますよ！(・∀・)
お久しぶりです。そしておかえりなさいませ。
また一緒にがんばりましょう。
　
あとで更新します(・∀・)/

無事です。

今日は、残業でちょっと遅い帰宅です。
飲酒欲求は不安定。シアナマイド服用しました。

＞しまさん、シアナマイドさん
１００日達成！！おめでとう御座います。
これからも、一日一日皆様と一緒に乗り越えていきましょう！
今後も、よろしくお願い致します。

>650=651 TOMAさん、しまさん
私も、良く病名を公表したと・・驚きました。
これで、ア依が病気だという認識が深まれば良いのですが。。

>655 プー太郎さん
了解致しました。
では、２０日最終飲酒日で上げますね。
ご報告ありがとう御座います。

>657 痛風気味さん
大丈夫でしょうか。。心配です。
暑さもあり、疲れが溜まっているのでしょうか。
無理なさらずに、お大事にして下さい。

>659 ななしーぬ２号さん
いつも美味しいお茶レスありがとう御座います。
水出しミントですか！試してみますね。
ななしーぬ２号さんのお茶レス、本当においしいです・・（’∀’∩美味しい！

＞本日分、後程更新致しますね。

>661 いちさん
すみません、かぶらせてしまいました（’Д⊂ゴメンなさい。
更新お願い致します。

無事です。

このところ忙しくて書き込みサボりがちです(´・ω・｀)

更新いつもありがとうございます。

今夜も無事です、大台達成したみなさん、おめでとうです。
僕も30日が目前です、今夜もコーラで乾杯です。

今日も大丈夫のようです。
更新よろしくお願いします。
>637スローライフさん
あたしも明日何かうまそうな茶を買ってきます。

無事です。
今日は夏至ですね。こういう暦上の区切りをきっかけに酒やめるのも
ひとつの手だと思います。
今日で太陽のエネルギーが最大になり、冬至まで低くなっていく。
飲酒欲求もこれに比例させるつもりでやってみては？
宇宙の力が後押ししてくれるかも

更新してくれる方ありがとうございます。

>>657
痛い株持ってるの？ブルーレイ位？好材料は？

　１位　◇六冠◇『２２９８日』小心者　　　　　　　01/03/01-07/06/16
　２位　◇二冠◇『９１６日』　タンス酒　　　　　04/12/15-07/06/19
　３位　◇二冠◇『７８６日』　浅倉　　　　　　　　05/04/18-07/06/13
　４位　◇名人◇『５８８日』　まぁ　　　　　　　　05/11/04-07/06/15
　５位　◇名人◇『５７１日』　クリア　　　　　　　05/11/06-07/05/31
　６位　◇名人◇『５２５日』　れいん　　　　　　　06/01/08-07/06/17
　７位　◇名人◇『５０２日』　痛風気味　　　　　06/02/05-07/06/22
　８位　◇名人◇『４６９日』　さだ　　　　　　　　06/03/10-07/06/22
　９位　◇名人◇『４５７日』　焼鉄色　　　　　　　06/03/12-07/06/12
１０位　◇名人◇『４０１日』　469　　　　　　　06/05/15-07/06/20
１１位　☆九段☆『３２６日』　記憶バーン　　　　06/07/31-07/06/22
１２位　☆八段☆『２９１日』　ガンマ　　　　　　　06/09/03-07/06/21
１３位　☆七段☆『２６５日』　ほひ　　　　　　　　06/09/16-07/06/08
１４位　☆四段☆『１７１日』　東六卒業生　　　　07/01/01-07/06/21
１５位　☆四段☆『１６５日』　半人前　　　　　　　07/01/08-07/06/22
１６位　□二段□『１０２日』　シアナマイド　　　　07/03/12-07/06/22
１６位　□二段□『１０２日』　いち　　　　　　　　07/03/12-07/06/22
１８位　□二段□『１００日』　しま　　　　　　　　07/03/14-07/06/22
１９位　□二段□『９３日』　　猫仙人　　　　　　　07/03/21-07/06/22
２０位　□初段□『９１日』　　コンニャク　　　　07/03/22-07/06/21
２１位　□初段□『８４日』　　スローライフ　　　　07/03/30-07/06/22
２２位　△一級△『５１日』　　朝日　　　　　　　　07/04/27-07/06/17
２３位　△一級△『４３日』　　☆　　　　　　　　　07/05/08-07/06/20
２４位　△一級△『４２日』　　ゆまゆき　　　　　07/05/10-07/06/21
２５位　△一級△『４０日』　　ぽけ　　　　　　　　07/04/25-07/06/04
２６位　△二級△『２７日』　　黒にゃん　　　　　07/05/25-07/06/21
２７位　△二級△『２４日』　　あま　　　　　　　　07/05/29-07/06/22
２８位　△二級△『２３日』　　あるちゅ　　　　　07/05/30-07/06/22

２９位　△三級△『１９日』　　かーん　　　　　　　07/06/03-07/06/22
３０位　◯四級◯『１０日』　　ななしーぬ２号　07/06/12-07/06/22
３１位　◯五級◯『７日』　　　いざ，断酒！　　　　07/05/27-07/06/03
３２位　◯六級◯『６日』　　　リアルチンクル　07/06/14-07/06/20
３２位　◯六級◯『６日』　　　みや　　　　　　　　07/06/10-07/06/16
３４位　◯六級◯『５日』　　　ただの炭酸水　　　　07/06/16-07/06/21
３５位　◯七級◯『４日』　　　キリン　　　　　　　07/06/09-07/06/13
３５位　◯七級◯『４日』　　　焼肉屋　　　　　　　07/05/28-07/06/01
３７位　◯七級◯『３日』　　　琉球人　　　　　　　07/06/01-07/06/04
３８位　◯八級◯『２日』　　　プー太郎　　　　　07/06/20-07/06/22
３８位　◯八級◯『２日』　　　TOMA　　　　　07/06/19-07/06/21
４０位　◯九級◯『１日』　　　かんじ　　　　　　　07/05/22-07/05/23(*)
４１位　●十級●『０日』　　　しげ　　　　　　　　07/06/21-07/06/21
　
>>663　スローライフさん
こちらこそ微妙にかぶってすみません……

>>608 >>630 >>638　ただの炭酸水さん
ランキングにお名前を追加してみました。
もし参加ご希望でなければ、お手数ですがお申し出いただけますでしょうか。
よろしくお願い致します。
　　
>>654　>>656さん
「我慢しよう」というお気持ちがあるだけでもすごいことだと思います……
私は半年前は、体の異常も絶対に認めようとせず、我慢もゼロでした……。
飲まない穏やかな日が増えますよう、お祈りしています。
　　
季節の変わり目、
皆様お身体お大事にお過ごしください。

仕事につき無事です
スローライフさんいちさん更新おつです

おはようございます。
無事でつ。
更新してくださるみなさんお疲れ様です。感謝します。

無事です。
しまさん１００日超えおめでとうです。
いつも、お父さんのような包容力のあるカキコ
楽しみです。

おはようございます。昨日、書き込んだつもりがされてない？眠剤で意識朦朧としてたせいか？
１００日越えのみなさま、おめでとうございます＾＾。励みになります。私も後に続きます＾＾。
今日は暑くなりそうですが、みなさん一緒にがんばりましょう＾＾。

無事です。
体がだるい・・我慢のしどころかな。

24日目スタート
今日頑張れば明日は休みです、現実の重さに耐えます、耐えます、耐えます。

無事です。

おはようございます。書き込みの間があきましたが、なんとか無事です。
m(__)m☆穏やかな週末になりますように…

おはようございます。
禁酒はちょっと流行っているのでしょうか。
昨日は４人中飲まないのが３人という面子で焼き鳥店に行きました。
隣に座っていた見ず知らずの方も飲んでいませんでした。
もちろん私も飲みませんでしたので更新よろしくお願いします。

こんにちは。無事です。
>>いちさん、更新お疲れ様です。
>>674 コンニャクさん、皆様、ありがとうございます。
今日もノックビンで一日断酒です。

おはようございます！
禁酒7日目スタートです。
今日も一日がんばります。
>>671いちさん
ありがとうございます。
ぜひランキングに参加させて下さい！
やっとここの一員になれた気がして
嬉しく思っています(^o^)丿
ただ、6/17（日）から禁酒スタートですので
訂正お願いします(^^ゞ

ただの炭酸水さん
お互いがんばりましょう、一緒に辛い過去を乗り越えましょう。

>>682 ただの炭酸水さん
ランクインですね。
おめでとうございます！
辛い時期ですが、応援してます。(^O^)

お客さんにコープのただの炭酸水をたくさん
頂きました。
禁酒とか言ってないのになんで？とは思ったけど、今年の私は
ビール頂くよりすごく嬉しかったです。
どんな味するのかなあ、楽しみです。
ちょっと油断が芽生えてきたところ、
良いタイミングです。
今は飲まないからアル依じゃないみたいな気分だけど、
一口のんだら、元の状態にもどる。
一口飲んだら、どうせ飲んじゃったんだから、
今日は良いことにしよう・・
昨日も飲んじゃったんだから、明日からにしよう・・
って、なる自信あります。

>>662
ありがとうございます

無事です

今日は友達と遊んでますが、
いつもなら
タバコ→吸いまくり
酒→ひたすら飲みまくり
だったので
過去の習慣からかその衝動が襲ってきます…！恐ろしい…！
ノックビン飲むしかないか…。
時間がたてばこの洗脳もなくなっていくはずだし。

3日目無事です

469です。無事です。

無事ですよ。

高値で買ったものだからなかなか手放せない株です。
株主総会はソニーの本社で開いていたころから参加しています。

あのころは３０分ぐらいのしゃんしゃん総会でした。

>>683あるちゅさん
>>684しまさん
ありがとうございます！(^o^)丿
これからもがんばります(>_<)
無事、一週間クリアしました。

無事です。

今日は、買い物に行ってきました。
相変わらずの混み様で・・・しかも、また買いすぎました。。。orz
今日も、飲酒欲求ちょっと不安定、シアナマイド服用しました。

>685 コンニャクさん
私も、その錯覚で以前スリップした経験があります。
本当にこの’酒’合法ドラッグは巧妙なトラップを色々と仕掛けてきます。。
お互い、これからも皆様と一緒に乗り越えていきましょう！

>687 あまさん
本当に、習慣というのは恐ろしいですよね。
習慣からの飲酒欲求、中々手強いですが、
皆様と一緒に乗り越えていきましょうね！

>682 だたの炭酸水さん
改めまして、よろしくお願い致します。
最終飲酒日、ご報告ありがとう御座います。了解致しました。
これから、皆様と一緒に楽しく断酒継続していきましょう！
後、トリップを推奨いたします。

例＝ ハンドル名#abcdefg
ハンドル名の後に、#を付けてその後ろに好きな文字を入れてください。

＞本日分、後程更新いたします。
いちさん、こちらこそ；；昨日はすみませんでした（；Д⊂ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ

>>659
ななしーぬさん
ありがとうございます

こんばんは。
皇族の方だと宮内庁病院に入院して専門の先生に治療をうけるんでしょうが
断酒会やＡＡにはちょっと参加できないでしょうね。

ちょっとまえＮＨＫでホワイトハウスっていうドラマをやっていたんですが
そのなかで大統領補佐官がアルコール依存症の設定でした
もっともアメリカでは実際の大統領が回復したアル中なんですよね

ドラマといえばｅｒもしばしば依存症をテーマにしますよね。
アビーもアル中ですし。

>>691 ただの炭酸水さん
一週間クリア、おめでとうございます。

さっきまで残業してました。一人居残りで仕事してると、
以前の習慣で飲酒欲求出まくりでした。
ほんと残業しながら焼酎をすきっ腹であおり、
スナック直行の私でしたから。(>_<)
でも酒を止めたら効率のいい事…。
当たり前ですが、『力水』なんか要りません。
それを思い込んでいたから、『アル依』なんですよね。
帰宅して、ノックビン飲んだので、今日も一日断酒成功です。(^0^)/

今日は一日家でゴロゴロしていました。禁酒始めてからは仕事のストレス発散の為に意識して
外へ出るようにしてたのですが、今日は動けませんでした。心身ともに疲労が蓄積すると
飲酒欲求が急激に高まるのを感じました。遊びに行くのを楽しみにしていた子供達にも
申し訳ないことをしてしまいました・・・。やはり仕事はほどほどにして心身に負担を
かけないようにしないといけないかなぁと考えてしまいます。明日は弟がマンション買った
のでお祝い持って遊びに行ってきます・・・ということは当然『ビールで乾杯！』が
あります・・・冷静でいられるかちょっと不安です。ほんとはあまり行きたくないです。
マンガ喫茶でも行って時間潰してたい気分です。お祝い事には今の状態ではあまり参加
したくないですね。

いちさん
更新ありがとうございます。
「ロミーとミッシェル」という映画でもヒロインが彼氏探しに
AAに参加しているシーンがありました。
無事です。

今日も大丈夫のようです。

暑くなり炭酸系飲みすぎで最近腹がくだり気味です。
また痔ろうの恐怖が襲ってきました。
今、日本茶のいい奴を買って飲んでいます。
甘い物・炭酸水・コーラの代替品にはなりそうもありませんが
なんとか耐えないといけません。

研修帰りの電車です、正直 飲みたい…悪魔が囁いてます。
絶対飲まないです。

あと みなさんに聞きたいです、アルコールを辞めると精神状態が安定したり、対人関係がスムーズに行ったりするのでしょうか？

なんだかそんな気がします…

　１位　◇六冠◇『２３０５日』小心者　　　　　　　01/03/01-07/06/23
　２位　◇二冠◇『９１６日』　タンス酒　　　　　04/12/15-07/06/19
　３位　◇二冠◇『７８６日』　浅倉　　　　　　　　05/04/18-07/06/13
　４位　◇名人◇『５９３日』　クリア　　　　　　　05/11/06-07/06/22
　５位　◇名人◇『５８８日』　まぁ　　　　　　　　05/11/04-07/06/15
　６位　◇名人◇『５２５日』　れいん　　　　　　　06/01/08-07/06/17
　７位　◇名人◇『５０３日』　痛風気味　　　　　06/02/05-07/06/23
　８位　◇名人◇『４６９日』　さだ　　　　　　　　06/03/10-07/06/22
　９位　◇名人◇『４５７日』　焼鉄色　　　　　　　06/03/12-07/06/12
１０位　◇名人◇『４０４日』　469　　　　　　　06/05/15-07/06/23
１１位　☆九段☆『３２６日』　記憶バーン　　　　06/07/31-07/06/22
１２位　☆八段☆『２９１日』　ガンマ　　　　　　　06/09/03-07/06/21
１３位　☆七段☆『２６５日』　ほひ　　　　　　　　06/09/16-07/06/08
１４位　☆四段☆『１７２日』　東六卒業生　　　　07/01/01-07/06/22
１５位　☆四段☆『１６６日』　半人前　　　　　　　07/01/08-07/06/23
１６位　□二段□『１０３日』　シアナマイド　　　　07/03/12-07/06/23
１７位　□二段□『１０２日』　いち　　　　　　　　07/03/12-07/06/22
１８位　□二段□『１０１日』　しま　　　　　　　　07/03/14-07/06/23
１９位　□二段□『９３日』　　コンニャク　　　　07/03/22-07/06/23
１９位　□二段□『９３日』　　猫仙人　　　　　　　07/03/21-07/06/22
２１位　□初段□『８５日』　　スローライフ　　　　07/03/30-07/06/23

２２位　△一級△『５１日』　　朝日　　　　　　　　07/04/27-07/06/17
２３位　△一級△『４５日』　　☆　　　　　　　　　07/05/08-07/06/22
２４位　△一級△『４４日』　　ゆまゆき　　　　　07/05/10-07/06/23
２５位　△一級△『４０日』　　ぽけ　　　　　　　　07/04/25-07/06/04
２６位　△二級△『２８日』　　黒にゃん　　　　　07/05/25-07/06/22
２７位　△二級△『２５日』　　あま　　　　　　　　07/05/29-07/06/23
２８位　△二級△『２４日』　　あるちゅ　　　　　07/05/30-07/06/23
２９位　△三級△『１９日』　　かーん　　　　　　　07/06/03-07/06/22
３０位　◯四級◯『１１日』　　ななしーぬ２号　07/06/12-07/06/23
３１位　◯五級◯『７日』　　　いざ，断酒！　　　　07/05/27-07/06/03
３２位　◯六級◯『６日』　　　ただの炭酸水　　　　07/06/17-07/06/23
３２位　◯六級◯『６日』　　　リアルチンクル　07/06/14-07/06/20
３２位　◯六級◯『６日』　　　みや　　　　　　　　07/06/10-07/06/16
３５位　◯七級◯『４日』　　　キリン　　　　　　　07/06/09-07/06/13
３５位　◯七級◯『４日』　　　焼肉屋　　　　　　　07/05/28-07/06/01
３７位　◯七級◯『３日』　　　プー太郎　　　　　07/06/20-07/06/23
３７位　◯七級◯『３日』　　　TOMA　　　　　07/06/19-07/06/22
３７位　◯七級◯『３日』　　　琉球人　　　　　　　07/06/01-07/06/04
４０位　◯九級◯『１日』　　　しげ　　　　　　　　07/06/21-07/06/22

>698 半人前さん
大丈夫でしょうか。。。心配です。
どうぞ、お大事にして下さい。
この時期、私も冷えた飲料は飲み過ぎない様に気を付けます。

>699 あるちゅさん
私個人の意見ですが、精神的には安定すると思います。
しかし、アルコールに逃げず現実抱えている問題を直視していく為、
やはり辛さは伴いますよね。
でも、逃げずに問題を受け止めていけば、
必ず良い方向に進んでいける、と私は考える様にしています。
じっくりと、辛さも楽しさも味わいながら、一歩一歩進んでいきましょう！
皆様と断酒継続している今、何気なく見る木や緑の美しさは格別です。
これからも、皆さまと一緒に一日一日乗り越えていきましょう！

＞コンニャクさん
９３日！そして二段！！おめでとう御座います。
これからも、よろしくお願い致します。
私も続きます。

＞みなさま、明日は日曜日。
お仕事の方は、穏やかな一日を、
そして休日の方は、楽しい一日を過ごせますように。。。

＞かんじさん
一ヶ月経過致しましたので、一旦はランキングより外しますが、
是非、レス頂ければと思います。
皆さまと一緒にお待ち致しております。

おはようございます。
無事でつ。
今日一日が平安でありますように。

おはようございます。
昨晩も飲んでません。

>>705
すみません。皆さんの書き込み読んでたらまたもや名前入れ忘れました。

また飲んでしまった
死にます

イ�`

無事です。
>>699あるちゅ氏
俺は酒に溺れて無職になり、その無職地獄から抜け出すきっかけが断酒でした。
酒を飲んでいた頃は、人間関係・仕事、その他諸々が「酒を飲むまでの繋ぎ」でした。
つまり「無意味な手抜き人生」を送っていたことになります。
断酒して以来、特別な事をしていないのに自分の人生に「張り」や「意義」みたいな物が見えています。
頑張らなくてもいいのです、いや、むしろ頑張りが断酒最大の敵となります。
共に「人生を楽しむ」ために、酒から逃げましょう。

彼女いない歴＝年齢＝35年の俺が言うが、意義のある人生は楽しい。

おはようございます。無事です。
>>スローライフさん、更新お疲れ様です。

>>707さん、
飲んだからって命を断つ必要は全くないですよ。
我々が断つべきなのは、
『悪魔の酒』なんです。
簡単にヤメレナイのが、この病気なのだから…。
止めるテクニックは、無いけれど、一日断酒、今日だけは飲まない。ゆるりと行きましょう！
それでいいじゃないですか。

あるちゅさん

私は病気にふたをしていたアルコールをやめて、再発したので
つらいといわなかったらうそになります。
薬もきかないときがままあるので、
最終的に自分が自分を癒していくしかないです、手探りですが。
現状「マイナス」から「ゼロ」に戻す、すごく無駄なことかもしれません。
そのことに気づけたのが嬉しいです。

スローライフさん
焼鉄色さん
ななしーぬ2号さん

アドバイスありがとうございます。
僕も酒で全て失い再起を目指し、新しい職場で2ヶ月研修を受け、29日で修了です、以後はまた現場でゼロからスタートです。
辛い日々になるかもしれませんが、一ヶ月近く酒を辞めている自分を少しは信じたい…

>>712 あるちゅさん
研修、あと少しなんですね。
新しい職場で活躍される事、祈っていますよ。
Flightです。p(^^)q

パイロットかよｗｗ

すみません。
ファイトです。(>_<)

無事です。

>>710
ありがとうございます・・・；；

無事です

毎日泥酔するほどの酒依存から一念発起して、１年間の完全禁酒達成。
それは良いのだが、その代償か不眠症になってもうた。
ここ１ヶ月まともに寝れてない。。。。ﾂﾗｲ
コンビニやスーパーに行く度に酒コーナーを行ったり来たりしてしまう。
でも今再びアルコールに手を出してしまうと、地獄の底まで転がり落ちて
全てを失いそうで恐くて恐くてたまらん。
そして余計に眠れない日々が・・・

無事です。

469です。無事です。

無事です

無事です。

今日も、買い物に行ってきました。
特に買う物も無いのですが、家に居るよりは良いかと。
飲酒欲求は安定していますが、念の為に朝ノックビン服用しました。

>711 ななしーぬ２号さん
お気持ち分かります。
私も、他の疾患で薬は色々と服用しているのですが、
やはり日によって効かない事ありますよね。。。
服用量を増やしてどうなるものでもないですし・・
でも、ゆっくりと向き合っていくしかないのかな、と思います。
お互い、ゆっくり進んでいきましょうね。

＞本日分、後程更新致しますね。

>７１９さん

心療内科を受診されることをおすすめします。私は鬱病からアルコールへの依存が強くなり
やがてどれだけ飲んでも眠れなくなってしまいました。はじめて受診する時はやはり抵抗が
ありましたが一度行ってしまえばなんら普通の病院と変わりません。来てる方もほんとうに
普通の方々です。初診のカウンセリングは少し長めに時間を取ってくれますが自身の現在の
状態をありのままに話せばよいです。症状にあわせて睡眠導入剤を処方してもらえます。
人にとって睡眠を取る事はとても大切なことです。私自身の睡眠障害も最近ひどくなり
今までの量では効かなくなり先生と相談しながら調整してもらってます。

今日は弟がマンションを購入したのでお祝いに行ってきました。周り４人がビールを飲む
なか一人、PEPSI飲んでました。意外なほど苦にならなかったです。禁酒が板についてきた
のでしょうか。後は職場での飲み会に耐えられるかどうかですね・・・＾＾；

無事です。
更新ありがとうございます。

無事です。

毎回更新有り難う御座います。

無事です。
スローライフさん、更新ありがとうございます。
萩尾聖都さんという人の漫画で
「本当の自分と向き合うのは　どうしてこんなに辛いんだろう
それでも僕は僕自身というレンガをあこがれというしっくいで塗り固めて
創り上げていく」
記憶があやふやですがいいセリフだなあ、と思います。

やめたい
やめたい
やめたい

ゴクゴク・・・・

＞＜；；；

昨日は大丈夫でした。
>702 スローライフ さん
ご心配かけてすみません。
少しぬるめのお茶で我慢しています。

こんばんわ。無事ですたい。
今週木曜に検診採血があるが最低そこまで・・・飲まないぞ、

　１位　◇六冠◇『２３０５日』小心者　　　　　　　01/03/01-07/06/23
　２位　◇二冠◇『９１６日』　タンス酒　　　　　04/12/15-07/06/19
　３位　◇二冠◇『７８６日』　浅倉　　　　　　　　05/04/18-07/06/13
　４位　◇名人◇『５９３日』　クリア　　　　　　　05/11/06-07/06/22
　５位　◇名人◇『５８８日』　まぁ　　　　　　　　05/11/04-07/06/15
　６位　◇名人◇『５２５日』　れいん　　　　　　　06/01/08-07/06/17
　７位　◇名人◇『５０３日』　痛風気味　　　　　06/02/05-07/06/23
　８位　◇名人◇『４６９日』　さだ　　　　　　　　06/03/10-07/06/22
　９位　◇名人◇『４６８日』　焼鉄色　　　　　　　06/03/12-07/06/23
１０位　◇名人◇『４０５日』　469　　　　　　　06/05/15-07/06/24
１１位　☆九段☆『３２６日』　記憶バーン　　　　06/07/31-07/06/22
１２位　☆八段☆『２９１日』　ガンマ　　　　　　　06/09/03-07/06/21
１３位　☆八段☆『２８１日』　ほひ　　　　　　　　06/09/16-07/06/24
１４位　☆四段☆『１７３日』　東六卒業生　　　　07/01/01-07/06/23
１５位　☆四段☆『１６７日』　半人前　　　　　　　07/01/08-07/06/24
１６位　□二段□『１０４日』　シアナマイド　　　　07/03/12-07/06/24
１６位　□二段□『１０４日』　いち　　　　　　　　07/03/12-07/06/24
１８位　□二段□『１０２日』　しま　　　　　　　　07/03/14-07/06/24
１９位　□二段□『９３日』　　コンニャク　　　　07/03/22-07/06/23
１９位　□二段□『９３日』　　猫仙人　　　　　　　07/03/21-07/06/22
２１位　□初段□『８６日』　　スローライフ　　　　07/03/30-07/06/24

２２位　△一級△『５１日』　　朝日　　　　　　　　07/04/27-07/06/17
２３位　△一級△『４５日』　　ゆまゆき　　　　　07/05/10-07/06/24
２３位　△一級△『４５日』　　☆　　　　　　　　　07/05/08-07/06/22
２５位　△一級△『４０日』　　ぽけ　　　　　　　　07/04/25-07/06/04
２６位　△二級△『２９日』　　黒にゃん　　　　　07/05/25-07/06/23
２７位　△二級△『２６日』　　あま　　　　　　　　07/05/29-07/06/24
２８位　△二級△『２５日』　　あるちゅ　　　　　07/05/30-07/06/24
２９位　△三級△『１９日』　　かーん　　　　　　　07/06/03-07/06/22
３０位　◯四級◯『１２日』　　ななしーぬ２号　07/06/12-07/06/24
３１位　◯五級◯『７日』　　　いざ，断酒！　　　　07/05/27-07/06/03
３２位　◯六級◯『６日』　　　ただの炭酸水　　　　07/06/17-07/06/23
３２位　◯六級◯『６日』　　　リアルチンクル　07/06/14-07/06/20
３２位　◯六級◯『６日』　　　みや　　　　　　　　07/06/10-07/06/16
３５位　◯七級◯『４日』　　　プー太郎　　　　　07/06/20-07/06/24
３５位　◯七級◯『４日』　　　キリン　　　　　　　07/06/09-07/06/13
３５位　◯七級◯『４日』　　　焼肉屋　　　　　　　07/05/28-07/06/01
３８位　◯七級◯『３日』　　　しげ　　　　　　　　07/06/21-07/06/24
３８位　◯七級◯『３日』　　　TOMA　　　　　07/06/19-07/06/22
３８位　◯七級◯『３日』　　　琉球人　　　　　　　07/06/01-07/06/04

>727 ななしーぬ２号さん
本当に良い台詞ですね。
今の私自身には、心にしみます。。。
レス本当にありがとう御座いました。

>729 半人前さん
落ち着かれた様で、安心致しました。
お大事になさってくださいね。


　 ｡.*.ﾟ∴*.○^^○ﾟ｡*｡ﾟ○^^○.+｡:☆ﾟ｡.*.ﾟ∴*.○^^○ﾟ｡*｡ﾟ○^^○.+｡:。
☆　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　☆
☆　　皆さま、明日は月曜、今週も楽しく断酒していきましょう！！☆
☆　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ☆　
　　ﾟ｡.*.ﾟ∴*.○^^○ﾟ｡*｡ﾟ○^^○.+｡:☆ﾟ｡.*.ﾟ∴*.○^^○ﾟ｡*｡ﾟ○^^○.+｡:


＞間違い御座いましたらご指摘下さいませ。

おはようございます。
無事です。
今日もがんばります！

おはようございます。
無事です。
半人前さん、高級煎茶は、少しぬるめの湯でゆっくり
出した方がおいしいですよね。

それなりに今日もがんばりすぎず、がんばります。

おはようございます。
無事でつ。

おはようございます。
飲んでません。

携帯からの接続がおかしいです…
26日目スタート。
728さん 苦しすぎますよね、何もできませんが、一緒に断酒がんばりましょう。

しまさん ありがとうございます、今は残り4日の研修に行く道中です。

みなさん、おはようございます。無事です。

無事です。

無事です。

半人前さん
横レスですが、自分的にペプシネックスよりおいしいお茶をあげてみます。
つ加賀棒茶、東方美人、ダージリン（オーガニックのもの）、プアール茶
今、プアール茶＋うちで収穫した薔薇の花びら　で飲んでます。
花と森、苔の香り＾＾
関東ですが無印良品＠有楽町に紅茶＆中国茶量り売りコーナーがあります。
同じフロアにカフェもあって楽しいです。

質問です。
ノックビンを服用すると体質的に飲めなくなってしまうものなのでしょうか？

742さんへ
私は医者にノックビンを処方してもらいました。
これを朝飲むとその日は、万が一酒を飲んだ場合
ものすごく気持ち悪くなるので
飲みたくても飲めなくなると医者に言われました。
ただ私は5月中旬くらいにノックビン飲んだものの酒
飲んでしまいました。普通に飲めてしまいました。
体調も異常なしでした。医者に相談したら
まれにノックビンが効かない体質の人がいるらしいです。
たいがいの人は気持ち悪くなって飲めなくなるそうです。

>>742さん
私もノックビンを服用中です。
試す程勇気はありませんが、医師からは、『飲んだらのたうちまわり、救急車で運ばれるからね。』と言われました。
今のところ、飲みたくなくなる薬は無いようですね。
私は精神力を強く持たねば、といつも考えています。

無事です。

最近はシアナマイドなしで切り抜けています。
これを飲んで酒を飲んだら「死ぬ場合もある」
と医師に脅されています。

なんだか気分がすぐれません。
まじで飲みたい衝動に駆られてます。
こんな時のビールは効くんだよなぁ。

でも 飲まない、買わない、今日一日。

無事ですよ。

こんばんは〜
m(__)m
無事です。

469です。無事です。

無事です。

今日も少し残業でしたが、割と早めの帰宅です。
飲酒欲求は安定しています。

>741 ななしーぬ2号さん
いつも美味しいお茶レス、本当に有り難うござます。
本当に美味しいですよね、中国茶も含めお茶類。
ななしーぬ2号さんに教えて頂いたんですがｗ
本当にはまりました。
これからも、お茶レス楽しみにしてますね（’∀’∩美味しいよ！

>744=745 シアナマイドさん、しまさん
私も、ノックビン、シアナマイドを処方して頂いていますが、
どちらもですが、私は抗酒剤服用しても飲酒した事があります。
以前もレス致しましたが、気付くと病院のベット。。という事が何度か。
シアナマイドに関しては、特に危険ですね。
ビール一本飲まないうちに記憶は無くなりました。
個人差はあると思いますが、
医師にも忠告され、シアナマイドさんがおっしゃっている通り
’死ぬ’危険性ありです。
服用後に、飲酒する事は自殺行為と言っても過言ではないと思いました。
しばらくは、続けて服用しなくてはいけませんが、
早く卒業したいものですよね。。。抗酒剤。
私も、最近は飲酒欲求に応じて服用する様になりました。


＞本日分、後程更新致しますね。

今日は週初めの割に心身ともになぜか絶好調でした。
明日もみなさまが無事過ごせますように＾＾。

今日も大丈夫のようです。

>733 スローライフ さん　ありがとうございます。

>735 コンニャク さん
なかなか満足感があります。
これで炭酸系が減らせればというところです。

>741 ななしーぬ2号さん
こちらにも無印あります。
ちょっと週末によってみます。

飲みませんでした。
26日クリアー。

無事です。
暑くなりました。(~_~;)

風呂上がりの『ファンタオレンジ』が最高でしたね。
皆様、お休みなさい。
m(__)m

無事です。更新お願い致します。
　
ななしーぬ2号さんに教えていただいた紫蘇ジュース、既に3回作りました。
炭酸水かミネラルウォーターで割ってごくごく飲んでいます。
クエン酸が入っているからか、運動をした後に飲みたくなります。
　
以前なら、ここに何かしらアルコールを入れようとしたかもしれませんが、
今は絶対に入れたくない。入れたら味が変わっちゃう。
入れないほうが絶対に美味しい。
と、思った自分に気が付いたことが、一番の収穫かもしれません。
アルコールそのものは不味いものだったのかもしれない。

う〜ん･･･汗。。珍しく床に早く入ったのに寝付けません。氷をかじって、羊を数えます。（笑）
スローライフさんをはじめ、更新をして下さる皆様、また、このスレの皆様、いつもありがとうご
ざいますm(__)m･･･いつも、対アルコールゃ対苦しい状況に陥った際の、考え方、気持ちの持ち方の勉強をさせていただいております。

みなさん
仕事しながら断酒してるんですよね。
私は7月2日から仕事始まるので今はまだ
落ち着いて断酒できてますが…。
仕事始まってもみなさんのように絶対断酒します。

どっかの断酒スレに乗ってた言葉で
【たかが断酒、大の大人がマジになること程の事じゃない】
ってあったんですが初めはそれが出来ないからみんな苦しんでるんだろ！
って思いましたがよく考えてみると…たかが酒…
たかが酒ごときで…なんでこんなマジにならなきゃいけないんだ？
と確かに思ってしまいました。すいません。独り言です。

　１位　◇六冠◇『２３０５日』小心者　　　　　　　01/03/01-07/06/23
　２位　◇二冠◇『９１６日』　タンス酒　　　　　04/12/15-07/06/19
　３位　◇二冠◇『７８６日』　浅倉　　　　　　　　05/04/18-07/06/13
　４位　◇名人◇『５９３日』　クリア　　　　　　　05/11/06-07/06/22
　５位　◇名人◇『５８８日』　まぁ　　　　　　　　05/11/04-07/06/15
　６位　◇名人◇『５２５日』　れいん　　　　　　　06/01/08-07/06/17
　７位　◇名人◇『５０５日』　痛風気味　　　　　06/02/05-07/06/25
　８位　◇名人◇『４６９日』　さだ　　　　　　　　06/03/10-07/06/22
　９位　◇名人◇『４６８日』　焼鉄色　　　　　　　06/03/12-07/06/23
１０位　◇名人◇『４０６日』　469　　　　　　　06/05/15-07/06/25
１１位　☆九段☆『３２６日』　記憶バーン　　　　06/07/31-07/06/22
１２位　☆八段☆『２９１日』　ガンマ　　　　　　　06/09/03-07/06/21
１３位　☆八段☆『２８１日』　ほひ　　　　　　　　06/09/16-07/06/24
１４位　☆四段☆『１７４日』　東六卒業生　　　　07/01/01-07/06/24
１５位　☆四段☆『１６８日』　半人前　　　　　　　07/01/08-07/06/25
１６位　□二段□『１０５日』　シアナマイド　　　　07/03/12-07/06/25
１６位　□二段□『１０５日』　いち　　　　　　　　07/03/12-07/06/25
１８位　□二段□『１０３日』　しま　　　　　　　　07/03/14-07/06/25
１９位　□二段□『９４日』　　コンニャク　　　　07/03/22-07/06/24
２０位　□二段□『９３日』　　猫仙人　　　　　　　07/03/21-07/06/22
２１位　□初段□『８７日』　　スローライフ　　　　07/03/30-07/06/25

２２位　△一級△『５１日』　　朝日　　　　　　　　07/04/27-07/06/17
２３位　△一級△『４８日』　　☆　　　　　　　　　07/05/08-07/06/25
２４位　△一級△『４６日』　　ゆまゆき　　　　　07/05/10-07/06/25
２５位　△一級△『４０日』　　ぽけ　　　　　　　　07/04/25-07/06/04
２６位　△二級△『３０日』　　黒にゃん　　　　　07/05/25-07/06/24
２７位　△二級△『２７日』　　あま　　　　　　　　07/05/29-07/06/25
２８位　△二級△『２６日』　　あるちゅ　　　　　07/05/30-07/06/25
２９位　△二級△『２１日』　　かーん　　　　　　　07/06/03-07/06/24
３０位　◯四級◯『１３日』　　ななしーぬ２号　07/06/12-07/06/25
３１位　◯五級◯『７日』　　　ただの炭酸水　　　　07/06/17-07/06/24
３１位　◯五級◯『７日』　　　いざ，断酒！　　　　07/05/27-07/06/03
３３位　◯六級◯『６日』　　　リアルチンクル　07/06/14-07/06/20
３３位　◯六級◯『６日』　　　みや　　　　　　　　07/06/10-07/06/16
３５位　◯七級◯『４日』　　　プー太郎　　　　　07/06/20-07/06/24
３５位　◯七級◯『４日』　　　キリン　　　　　　　07/06/09-07/06/13
３５位　◯七級◯『４日』　　　焼肉屋　　　　　　　07/05/28-07/06/01
３８位　◯七級◯『３日』　　　しげ　　　　　　　　07/06/21-07/06/24
３８位　◯七級◯『３日』　　　TOMA　　　　　07/06/19-07/06/22
３８位　◯七級◯『３日』　　　琉球人　　　　　　　07/06/01-07/06/04

>755 いちさん
私も、ななしーぬ２号さんに教えて頂いてから、
何度か作って楽しみました。
私も、いちさんと全く同じ事を考えました。
アルコール入れない方が美味しいな〜って。。
これは、収穫ですね。（’∀’∩入れない方が美味しい！

>756 ☆さん
私も、不眠症ですが、本当に辛いでよね。
次の日は仕事、寝なくちゃいけないと焦る程。。眠れない。
眠剤を服用しても効かない日もあるので、辛いのですが、
とにかく、焦っても仕方ありません。
私の場合ですが、眠れないなら仕方ないな、位に考える様にしています。
お互い、焦らずいきましょうね！


＞みなさま、間違い御座いましたらご指摘下さいませ。

明日も、皆さま穏やかな一日でありますように。。。
皆さま、おやすみなさい。。（´Д⊂<ZzzzZzzzz......

道場、生きてるなら何か書き込めよ。
もう３スレぐらい道場の書き込みないよな。
無縁仏になってそうな気がしてならない。

おはようです！
大丈夫です。
無事です。

おはようございます。
無事でつ。

また大量飲酒しました
今回は２日しか持ちませんでした
コテで書き込む資格のない人間です・・・
本当に駄目人間です・・・
はあ・・・

>>764 わたしも経験ありますが、
ななしだと、どうしても甘えが出てしまいます。
コテで書き込むと、見栄もあり、案外禁酒できました。

ぶじです

>>765
コテにしてこのスレで頑張って見ようかなと思うんですが
いつも書き込むのはまた飲んでしまいましたという
書き込みばっかりです
やっぱり甘えですよね・・・

酒抜く為に寝ます・・・
はあ・・・

すげー調子悪いです…
今日一日頑張るのみ。

あと とても恥ずかしい告白をします。
僕は高校生15歳の頃 イジメにあい、そのストレスで[眉毛を抜く]、というおかしな行為が癖になりました、以来19年 生やしては抜くの繰り返しです。
酒に酔ってひたすら抜き続け、ストレスを発散してました。

ですが、この癖ともおさらばしたいです。
なので禁酒と平行してトライしたいです。

抜かなかった日にちをスレッドに書き込みます。ご了承ください。

無事です。
昨日はやたら飲みたくなりました。
週の始めでストレスを感じていたのかな。

でも、ここで飲んだら今までの努力が・・・と思って何とかやり過ごしました 汗

無事です。

無事です。

あまさん
　自分は無職ですよ。

お疲れ様です！無事です。
仕事が終わってからスポーツジムに
行ってきました。
今日は「クリスタルガイザー
スパークリングウォーターレモン味」を
飲んでます。
これ「スプライト」みたいでおいしいですよ。
おすすめです！お試しあれ。

今日は、めちゃくちゃ蒸し暑く汗をポタポタ垂らしながら配達してました。
以前の自分なら『よぉしっ　帰ったら冷たいビールをグビグビっと・・・』
ただ、それだけを楽しみに仕事してましたが、このスレに参加させていただいた
おかげでそんな妄想から最近になって解放されつつあります＾＾：
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

無事です。

今日は、早めに帰宅が出来ました。
飲酒欲求はやや不安定、シアナマイド服用しました。

>768 あるちゅさん
大丈夫でしょうか。。。心配です。
ご無理なさらない様にしてくださいね。

>766さん
物は試し、参加してみませんか？
出来るかどうか、やってみましょうよ。
私も、断酒を諦めかけ、
最後にこのスレにたどり着き
参加させて頂いて現在に至っています。
皆様と一緒にいつでもレスお待ち致しております。

＞本日分、後程更新致しますね。