ローラー台トレーニングはどうよ？part12

過去スレ：
ローラー台トレーニングはどうよ？part11
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1149831986/
ローラー台トレーニングはどうよ？part10
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1142758688/
ローラー台トレーニングはどうよ？part9
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1138107274/
ローラー台トレーニングはどうよ？part8
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1134312884/
ローラー台トレーニングはどうよ？part7
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1127040763/
ローラー台トレーニングはどうよ？part6
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1117636950/
[自転車] ローラー台トレーニングはどうよ？part4(5)
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1108300020/
ローラー台トレーニングはどうよ？part4
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1108300020/
ローラー台トレーニングはどうよ？part3
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1090946022/
ローラー台トレーニングはどんなのがある？part2
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1060807320/
ローラー台トレーニングは？
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1028174654/

テンプレは誰か書いてくれｗ

　　　　　　　　　　　　>>1
　　　　　　　　　　 　　↓　　　　　　　　　　　　　　　　_人
　 　　　　∩　　　　∧＿∧　　　　　　　　　　　　ノ⌒　丿
　　　　　　 ＼ヽ＿（　　　　） 　　　　　　　　＿／　　 ::（
　　　　　　　　　＼＿　　 ノ　　　　　　　　/　　　　　:::::::＼
　∩＿　　　＿／　　　 ／　　　　　　　　 （　　　　　:::::::;;;;;;;）
　Ｌ＿　`ー　/　/　　　/　　　　　　　　　　　＼＿――￣￣::::::::::＼
　　　　　ヽ　 |　|＿＿/ |　　 　　　　　　　　ﾉ￣　　　　　::::::::::::::::::::::）
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　　|　|￣「~|￣（ ､ Ａ ， ）クソスレ　　　／￣―――――￣￣::::::::＼
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　　し'　　し'　　　　　　　　　　　　　　　　＼＿＿::::::::::::::::::;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;ノ



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　　　　　　たてんじゃねー！　　　　　　Y人,　'　',人⌒ヽ､,　'
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Y⌒ヽ）⌒ヽ､　人,ヽ）人'､,　'
　　　　　　　 へ, --- ､　　　　　　　　　ﾉ￣　　　　　::::::::::::::::::::::）
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　 　 / _/￣「~|＼　＿＿ ＼　　　　　／￣―――――￣￣::::::::＼
　　　|　|　　|　|　（ ､ Ａ , ＼ミｿ　　　（　　　　　　　　:::::::::::::::::::::::::::::::::）
　　　し'　　 し' と∨￣∨　　　　　　　＼＿＿::::::::::::::::::;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;ノ

ちなみにオレのローラー遍歴

ミノウラファン式（空気抵抗）固定
　↓
ミノウラ負荷付き3本（ワイド）
　↓
ミノウラリムドライブ
　↓
エリート負荷無し3本（ベロドローム）
　↓
エリート油圧固定（デジタルワイヤレスフルード）

今年のクリスマスも一人ぼっちローラー台
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1153964100/

>>3
ちなみにそれぞれのインプレをいただけると、
今後の参考になります<(_ _)>

初めてローラー台買ってきました。
これ→ttp://www.cb-asahi.co.jp/image/kaigai/elite/cronofluid.html
で、教えてくんですが、
１　前輪の下に何を置いてますか？
２　クイックレリーズは、付属のモノを使わないと何がダメなの？
　　

>>6
>>4で答えてもらってるじゃん

1.おれはダンベルのプレートとレンガを重ねると偶然ピタリ賞だった。汗にも強い。
2.ローラー台側のクイックレリーズにはめる部分のアルミのパーツをよく見ろ。切り欠きがあるだろ。
　附属のシャフトだと出っ張ってる部分がそこにぴったりはまるんだよ。
　だからハブによっては（とくに大昔のヤツ）形状が似てるので附属のに換えなくてもOK。
　最近のデュラハブなんかだと切り欠きにはまらないからムリ。

深谷産業の折りたたみ式の３本ローラー　ＦＫ−３３００
もらったんですけど、Ｖベルトじゃない長いほうのベルトが切れていて
深谷産業のホームページ見たら製造から７年以降の消耗品は製造しないそうです
古そうなローラーなのでないかもしれません。ベルトありそうな所あったら教えて下さい。

>>8
ttp://www.cb-asahi.co.jp/image/kokunai/minoura/belt.html

ドイト

ムント

質問だけしてレスがついてもスルーかよｗ

この糞スレすぐに落ちるなｗ

ここ重複だし

＞９
　深谷産業からＦＫ−３０００のウレタンベルトは生産してないそうです
　現行の３本ローラーのウレタンベルトで代用できるのそうでよかったです。
　ありがとうございました。
　

エリート・ベロドローム（3本）のベルトも入手できるそうだ。
問屋に聞いてみた。
ただし問屋に在庫がない場合は伊からの取り寄せとなるから待たされるだろうな。
季節が変わるくらいは覚悟しとかないとｗ

３本ローラーから降りるときって壁無しでも可能ですか？
これから購入を検討してますﾐﾉｳﾗの。

>>16
慣れれば壁なしでも平気だけど、
慣れるまでは両側に壁が欲しかったｗ
あくまでも運動音痴なオレの場合。
つーか降りる時より乗り始めの方が必要性を感じるよ。
壁よりもつかめるものの方が安心するし。

なにごとも慣れだな

低速でも負荷重くすることのできる固定ローラーって無いの？

安物の集合住宅だから、ホイールの回転速度は遅くしたい。
だが、ケイデンス90〜100キープした上でそれなりの負荷がないと困るのだが。

そういう理由なら、ローラーはあきらめたほうがいいな
どんなローラーでも低速だろうがケイデンス１００も回せば音が響くよ

>>19
パワーマジック
パワーマックス
金があるならマジでお薦めする。
これを薦めると業者乙とかスレ違いとかいうバカが必ず湧いてくるが、
本気で速くなりたいなら頭を柔軟にして視野を広く持て。

スレ違い乙

おれも金があったら絶対パワーマックスを買うね
パワーマックス専用スレがあるので興味がある方はそちらへどうぞ
ビンボー人はこっちでウダウダやりましょう

あと個人的に欲しいのは前スレに出てたこれ
http://www.insideride.com/index.php?option=com_content&task=view&id=15&Itemid=36

>どんなローラーでも低速だろうがケイデンス１００も回せば音が響くよ

知ったか乙。
39x25で100rpmなら、19Km/hしか出ないし。

19Km/hでも響く世界を知らない24はおぼっちゃま君なのか

防震マットって効果ある？

ある。
だが、ホームセンターで398円で売られている風呂用マットの方が効果高いのは秘密だ。

誰ですかこのネーミング考えたのは
ｈttp://www.tacxsatori.com/index-uk.php
http://www.bike24.net/p14735.html

延々と続く単調動作の効果でトリップするということかのう

>>21
実際に使っての発言ですか？

俺、エリートハイドロフォースを使ってるんですが、一昨日の使ってる途中
からいきなりエラストゲルと言われる部分が音と振動が大きくなったんですが
みなさんでそんな症状になった方はいますか？これって、やっぱり壊れた
んでしょうか？ちなみに２年前ぐらい購入で、１６０時間使用です。

>>30
パワーマックスはジムで使ってたよ。
引っ越したんで今は使えないけど。
パワマジは現物を触ったことはあるけど使ったことはない。
使った人の話はたくさん聞いてる。
ま、どうせ煽りなんでしょ？
次は「それで速くなったの？」かなｗ

ジムで使ってた・・・

家でじゃなかったんだね・・・

集合住宅で使ってうるさいかどうかはわからないんだね・・・

だね・・・だね・・・だね・・・・・・だ・・・・・

パワーマックスはトムが使ってた。

築30年のマンションでCycleOpsの磁石式を使ってるんだけど結構静かだよ。
既出ですか。そうですか。

スレ違い
いい加減しつこいね、ローラーが欲しいって質問に割り込んできて宣伝ってパターンはもう飽きたよ

巣に帰ってね
【室内】エアロバイク【トレーニング】
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1148652788/

>>35
残念だがパワーマックスはそこじゃねーんだよアホ君
君の粘着にも秋秋だ

>>35
使う目的が同じであるもの何故そこまで執拗に隔離しようとするの？
おれも前から疑問なんだけど。
理由を教えてよ。
縄張り意識みたいなもん？
このスレはあんたがルールなわけ？

サイクルコンピュータスレと心拍計スレは統合されたけど、
こことパワーマックススレがそうなる雰囲気は微塵もないな。
何故か知らんが。

>>36
なんだ、以前から粘着してる君ねｗ
君の粘着にも秋秋だ

>>37
ヒント【ローラー台のスレ】

なんだかきな臭いんでパワーマックススレ↓に誘導しようと思ったら落ちてましたｗ
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1128692666/
新スレ立ったらまた誘導しますんでえらいすんません

>>40
なんかそれって言葉尻にこだわってるだけって気がするけど…
ローラー台のトレーニングとローラーがないトレーナー？のトレーニングって本質的に違わないんじゃね？
レース等で速くなりたいって目的は同じなわけだし。
ダイエット目的のエアロバイクなんかはスレ違いだと思うけど。

ローラー台だと、厳密にポジション出せるのが一番の違いかな。

正直、「ローラー台」って言葉にほのかな昭和の香りを感じるのは私だけでしょうか・・・

一緒にやってたのが荒らしが来て分かれたんだし、落ちしたならここで良いんじゃね？
今はローラー台のインプレみたいになってしまっているけれど、もともとは効果的な
トレーニング方法とか、台上での退屈な時間のすごし方のスレだったんだから

使用感についての質問も「使用感スレに行け！」ということになってしまうよ

>>43
パワマでもハンドルやサドル、ペダルは自分のを使えるけどね
最大の欠点はクランク長とQファクターを選べないことだと思ふ

それなんて手間？

>>45
使用感スレここだろ

煽り厨スレだろここ

ローラー台の使用感は使用感スレへ
ローラー台トレーニングはこのスレで

個人的な印象

3本
　ペダリングスキル向上に最適
　負荷付きなら高強度の有酸素トレーニングまでできる
　負荷付きでもスプリントトレーニングには負荷量がやや不十分、初心者では転倒の恐れがあり限界まで回せない

固定
　ペダリングスキルがヘタクソなままでも乗れてしまう（長所でもある？）
　高強度の有酸素トレーニングまでできる
　スプリントトレーニングには負荷量がやや不十分、急加速でタイヤがスリップしやすい

パワーマックス、パワーマジック（スピニングマシン系）等
　ペダリングスキルは要求されないが、スピニングマシン系では固定ギア感覚が得られる
　LSD以下の軽負荷から剛脚スプリンターでも充分すぎるほどの重負荷まで幅広く得られる
　激坂やゼロ発進などトルクの非常に大きい場面もシミュレートできる

補足反論などあればよろしく

だから何？

パワー厨が必死なんでしょ

ミノウラのリムドライブ磁石式を８年程度（30h/年）使ってましたが負荷がかからなくなりました。
みなさんの使っていた磁石や油圧式の寿命は何年程度でしたか？

８年も使えば、十分もととっただろ

オレのはミノウラの三本で80h/年で十年以上使っているけど壊れる気配はないな
ただ、5年位前に負荷装置をバラして中を掃除したことがある

リムドライブならリムに接触するローラーと負荷装置を繋ぐ
Ｖベルトのテンションが下がったんじゃないのかな？
それならＶベルトのテンションを調節するネジをかまえば
なんとかなると思うのだが

>>57さま
アドバイスありがとうございます。
先週のレースで鎖骨骨折中の為、多少良くなったらいじってみます。

>>54
僕もリムドライブを6年ほど使いましたが、
その間Vベルトの交換（イボイボが欠けたので）2回と、
ローラーのゴムが磨り減ったのでローラーユニットの交換をしました。
それからマグの負荷部分から異音がしたのでバラしたら、中のフライホイールのネジが緩んでいたこともあります。
ミノウラは補修部品が充実してていいですね。

>>52-53
パワーマックススレが立つまでは暫定的にここを統合スレ扱いしてもいいような気がします。
イヤなら別に立てて下さい。
パワーマジックの広告にはミヤタスバルの柿沼選手も出てるんで、
ロード選手で使ってる人もいるんじゃないでしょうか。

>>59
相当乗り込んでらっしゃるようですが、固定ローラーは消耗部分が多いんですね。
勉強になりました。

>>59
【室内】エアロバイク【トレーニング】
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1148652788/

エアロバイクはスレ違いだろ
つーか板違い
健康板へ行けって感じ

そうですね。
パワーマックスやパワーマジックは純粋にアスリート＝競技者のためのもの。
固定や3本ローラーも基本的に競技能力向上のためのものです（ウォームアップやダウンにも使いますが）。
しかし、エアロバイクはフットネス＝健康志向のためのもので、性格を全く異にします。

>>62-63
スレタイはエアロバイクだが中身はパワマジ等の
固定式トレーニングバイクのスレ
テンプレくらい嫁

自転車室内ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ【3本&固定ﾛｰﾗｰ・ﾊﾟﾜｰﾏｯｸｽ&ﾏｼﾞｯｸ】

>>64
中身も見たけどパワマジの話なんて最初の方の2〜3スレだけ。
あとはフィットネスジムのエアロバイクの話ばっかじゃん。
あっちはそのまま行けばいいし、こっちは>>65みたいなくくりの方が自然だと思うけどな。

MTBのダウンヒルとクロスカントリーは人種が違うけど、クロスカントリーとロードはかぶるっていうのと似てる感じがする。

◎室内自転車トレ【3本ﾛｰﾗｰ・固定ﾛｰﾗｰ・ﾊﾟﾜｰﾏｯｸｽ等】

>>57　>>59さま
ミノウラのリムドライブ磁石式が負荷かからず相談した者です。
おかげさまでＶベルトのテンション調節で一応解決できました。
ありがとうございました。

>>66
そうするとスレにプロとかが混じるからね
以前もプロやプロモドキの連中がローラーすれに来てたびたび荒れたからねー
そいつら書くこともズレてるしもう空気が違うんだよ

おれはプロやプロモドキの話の方が聞きたいな。
その方があんたの話よりも速くなるために参考になりそうだ。

ローラ台使用時のＴＶ見る以外になんか飽きないいい方法ないですかね？
週間予報で雨マーク多いとブルー

自分の目標ケイデンスに合わせたリズムの音楽を流しながら乗る。

俺はケイデンスにあった音楽を流しながら歌って肺も同時に鍛えてる

俺は音楽を聴き、サビのところでペースを上げてインターバルトレーニングの真似事をしている
効果があるかどうかは解らない

音楽かぁ、飽きっぽい性格でアルバム一枚通して聞けないからな。
俺のステレオＣＤ入替機能無いし。ＴＶって人は何見てるの？

AV

プロ野球中継のラジオかテレビ、インターバルトレとしてＣＭ中にもがく。

>>75
HDD型のMP3プレイヤー買って手持ちのCD全部ぶち込んで
ランダム再生する(何がかかるかわからないので結構新鮮。
ただし糞プレイヤーだとちゃんとランダムにならないので注意)

エンコード＆転送がﾏﾝﾄﾞｸｾなら、近くにPCを設置してネット
ラジオを流しっぱなしにする(カスラックのおかげでほとんどが
洋楽になるけど)

ツール・ド・フランス 1985~1991 7YEARS BOX

>>75
おれも飽き性

音楽は次の曲次の曲・・・で集中できなかった。
テレビは好きな番組じゃないとダメ。
映画は作品によるけど、心理描写が多いと退屈。
エロゲはクリック操作がわずらわしい。
２ちゃんもだめだったな。
アニメも作品による。一話完結のやり取りが続くと飽きてくる。
プレステもやろうと思ったけどまだ実験してないな。

他の事はせず自転車乗る事だけに集中してろ

うん、おれ音楽も映像もなしで3本ローラー5時間LSDできるよ（小休止は何度かとる）。
自分でも異常性格者だと思ってる。

そこまで集中力を発揮できるのは羨ましい

俺漫画読んでる

…みんな固定ローラーでの話をしているんだよね？
３本ローラーでPS2やネットできる奴は…神？

そもそもPS2やネットをする必要が無い

俺3本で携帯でメール打ったりしてるよ
あと回しながらセルフ撮影したりもするな

LSD以外にローラーでタイムトライアルとかやってる人いる？
道路と違って条件がほぼ同じだから、トレの効果がわかりやすくてオレは好きなんだけど。
べつに>>69みたいな雑魚に嫌われたってかまわないんだけどさ。

>>88
おれの1週間のメニューです

日：LSD5〜6時間くらい
月：休み
火：固定ローラーで長距離TT（45分くらいで終わる距離）
水：固定で中距離TT（5分位の距離）と、その時の速度とLSDペースを繰り返す中強度インターバルトレ
木：3本で最高ケイデンスに挑戦した後、固定で30秒全力走と心拍が100以下まで休むのを繰り返すインターバルトレ
金：休み
土：ジムで全身のウェイトトレ

サラリーマンだしもういい歳なんで、これ以上真剣にやるつもりはないです。
仕事がヒマだと上のメニューを全部こなせるので少しずつ速くなって行くのが面白いですが、
忙しいと2週間くらい何もできないのでまた戻っちゃいます。
まあしょうがないですね。

>>89
実走してないのか

>90
ヒント：脳内トレーニング

>>90
ヒント：>>89は雑魚

ローラーで距離測っとる段階で既に終っとる。

>>89
亀だけどレスサンクスです。
ここでは>>90-93みたいのは荒らしと呼ばれず、プロやプロもどきが荒らしと呼ばれるそうですよ。
せっかくメニューを晒していただきましたけど、こんな糞スレにいてもしょうがないので消えますね。
きっと89さんみたいにローラーでガチで練習してる人は、こんな排他的な空気のスレに嫌気が差して消えたんだと思います。
1=3さんをはじめ、まじめにレスしてくれる人も何人かいますけど、昔からの>>69みたいのが巣食ってるうちはダメでしょうね。
なにしろスレタイに「ローラー台トレーニング」ってあるのに、トレーニングの話をしたんじゃ荒らし扱いですから。
ちゃんとレスくれた人たち、本当にありがとうございました。

昔はよかったぬ
初代スレからPart3まで
http://makimo.to/2ch/sports_bicycle/1028/1028174654.html
http://makimo.to/2ch/sports7_bicycle/1060/1060807320.html
http://makimo.to/2ch/sports7_bicycle/1090/1090946022.html

>>94
ちょっと過敏すぎるんじゃない??
>90なんかは普通に聞いてるだけだと思うけど・・

REALAXIOMどこも欠品中だけど何時になったら入荷するんだろう・・・？

＞９５　サンクス

まだ途中までしか読んでいないけれど、昔のスレは結構面白いな。

>>90 は日曜日を見落としただけだろう。
>>91-93 は・・・

しかし>>90を見てると、日曜のLSDもローラーに思えてくるな(笑)。
「平日も実走すればいいじゃん」とか思うけど、よほどローラーが
好きなんだろうね、この人。
どうせならレースもローラーでやればいいのに。

ローラーをネットにつないでみんなでレースしようぜ

>>101
アダプタ作ってくれ

>>101 ソフトもいるぞ

>>100
サラリーマンが平日実走するのは普通無理だろ。
自転車通勤できるのは一部の恵まれた人だけ。
もしかしてあんた学生さん？

学生をなめるんじゃねーよ！




>>100はニート

>>104
会社にもよるけどね。

自称会社社長

その気さえあればどんな職場でも自転車通勤可能だと思うぞ。
何でもかんでも環境のせいにするな。

>>108
環境のせいにしてるわけじゃないよ
世の中不況でヒマな会社ばかりじゃないのよｗ
もうちょっと視野を広く持とうね

無理に渋滞の道路を自転車通勤するよりローラーで練習したほうが集中できる

なんでもかんでも実走の方がエライと思ってるヤツはバカ

>>109
2chするﾋﾏはあるんだなwﾌﾟｹﾞﾗｯﾁｮ

バカか？
オレ学生でヒマなんだけど

公務員とかで閑職にでも就いてなきゃ無理だね。
でも、実走に勝る物はないね、休みに山登りすると違う筋肉に乳酸たまるわ

朝練　夜連　サラリーマン
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1156422997/l50

１０キロくらいだったら３０分かかんないだろ
晴れの日限定だけどほぼ毎日乗れるぞ

いや、自転車通勤は難しいぞ
毎日朝に一時間走る方が楽だからそうしてる

スポーツ音痴が言い訳するスレはここですか？

漏れは事故るのが恐いからローラーばっかり。
信号とかでいちいち停まるのもめんどいし。

１１８さんと一緒で事故が怖くって普段の日はロラーに乗ってます
土日祭日だけ土手走っていますよ　通勤で事故ると二度と会社に
自転車で行けなくなる予感

たがが自転車通勤で一生棒に振るバカに比べればスポーツ音痴の言い訳の方がはるかにマシｗ

事故が怖いなら、そもそも自転車以外のスポーツすればいいのに。
あ、そか。
>>118-119は自転車に乗ってるんじゃなくて、『ローラー台』という
別ジャンルのスポーツやってるんだ？

>>104なんか、仕事が忙しすぎたのかローラーのヤリ過ぎか、
完全にイカレてるし。
「ローラー台乗る時間で実走すれば？」と言ってるのに、
ローラー台は乗れて実走は不可能？
どう考えてもそっちの方が少数派だろうに。

自宅が仕事場。晩しか乗れないので
ローラー毎日乗ってます。少数派

>>121
オマエんちみたいにド田舎じゃねえんだよ
井の中の蛙君

なんつーかどっちもどっちだなぁ

自転車通勤するヒマがあったら電車の中で本を読むな
>>121みたいなバカにならないために

本読めば馬鹿にならないならなんでお前は馬鹿なんだ？
お前は本を読まなかったのか？

>>89
ローラーでTTというのが全く理解できないんですけど

模擬TTッてことだろ

だから何がTTなんだよと

模擬TTって琴田

だから模擬TTって何よ？って訊いてんの

ローラーでも距離出るから、出きるんじゃね。

個体によって実走を遥に越える差が出るのにか

お前らほんまもんの馬鹿か？
模擬TTだ
TTではなく模擬TT

だから何基準にTTすんだよ

ローラーでメディオをどれだけ維持できるかとかならわかるが
TTの意味も目的も方法も理解できん。

完全なる馬鹿だな

普遍的な基準にはならないけど、単に成長を計るだけなら別にいいのでは。
そこまでして否定するほどのことではあるまいに。俺はやらないけど。

ローラーでＴＴって表現がすでに間違いだろ

>>136
バカはお前だぬ

いい気になってんじゃねーよカス

>>138
どう間違ってるのか説明してもらおう

そろそろ白状します。
このスレほとんどが俺の自作自演でした。

ウソつくな
80%はオレの自演だ

タイムトライアル
決められた距離間の走行時間を競う
夢の中でも走ってろｗ

だから模擬TTって何度言えばｗｗｗｗｗ

145が見えませんが・・・

後輪を一定の回数回転させる時間を競うという定義なら納得できる？

ローラーを担いで走る

なんか自転車板ってすぐ荒れるね

他の板にくらべりゃ全然荒れていない方だと思うが・・・・

それは中国の貧困層が「北朝鮮にくらべりゃマシ」と言ってるようなもんでしょ

脳まで筋肉みたいな馬鹿が多いからだな

>>152
ウェイトレ板でそんな事書いたら「ガリのくせに」と言われるだけ

むしろ2chで荒れてない板の方が希少。

そんなことはない。自転車板の人の悪さは異常

趣味系の板はこんなもんじゃないか？馬鹿、キチガイ多し。

>>145
お前のは模擬ではなく脳内TTと表現した方が適切

自転車板って「脳内」なんて昔の用語をいまだに使ってるやつがいるくらいだからな

誤字指摘したり
逆にわざと誤変換文字使ったりと・・・
いまどきの２ちゃんでもうやらなくなったことを
自板では見るからな

ここを荒らしてるヤツってLSGスレとかぶってるな絶対ｗ

個人中傷スレで5スレめですからね〜ｗｗｗｗｗ

自転車板バンザイ！！！！！！！！！！

自転車板が荒れるのは多分、女にモテない奴が多いからだと思う

まただ・・・160が見えない

ローラー台で後輪を一定の回数回転させる時間を競う模擬TT
エリートの固定ローラー台の負荷機能は空気抵抗の増大を考慮している
ローラー台で35km/h巡航達成！35km/h巡航スレの貧脚どもがゴミのように見える

155 ：ツール・ド・名無しさん ：2006/10/05(木) 18:41:06
そんなことはない。自転車板の人の悪さは異常

ひゃっひゃっひゃっひゃ

コンチのローラー専用のタイヤ買ってみたんだが
いいよこれ全然静かになったぞ

日本語が不自由な奴多すぎ

>>164
う〜む・・・
でもあれ、微妙に高いんだよな
二本買うと結構するし。

>>166
なぜ二本買う？リヤ用に一本あれば十分！

そうなのか？
前は交換不要？

固定なら後ろだけでいいだろうな

三本ローラー向きじゃない気がする

3本ならピストタイヤでもOKなくらい減らない

ぬこを飼いたいんですがローラーは危険でしょうか？
なんかぬこがホイールにじゃれた瞬間ミンチになるような気がする・・・

ｽﾎﾟｰｸに絡まるだけだよ

そういや２４時間耐久ﾛｰﾗｰでﾇｺいたけどあれは大丈夫だったな

>>172
手を突っ込んできても弾かれて終り、
一回痛い目に合わしとけば二度とローラーに近寄らないし。

ぬこﾀﾝのケガ防止のためにディスクホイール買ってやれ

>>176
そこまでやったとしても、ぬこはクルクル回る足にちょっかいを出してくる。




だがそこがいい。

工業用ミシンの裏の隙間で遊ぶ猫もいる
冷や冷やもんだが

今日も固定ローラーでTTやったたよ
自分と闘ってる感があって好きだね
純粋に過去の自分のタイムと比較してるだけ
メーター上の距離も2.54kmと半端だし、他人と比較するつもりは全然ないよ
心拍数が190bpmを超えると追い込めてるみたいでちょっと嬉しいけど、ほんとは練習不足で心臓が小さくなっただけなんだよねｗ
外を走るより好きなくらいだから、根っからのヒキコモリなんだろね

まだ荒らしたいのかコイツは・・・

>>180
何度でも言うが荒らしてるのはオマエの方だ

ことわっとくがオレは179じゃない
180はここの主みたいなつもりならコテ名乗れよカス

↑必死すぎ
オマイの反応って上の方から同じでわかりやすいよｗｗ
どうせならコテ名乗れよカス

模擬TTに噛み付く嵐柳瀬-----

ハッキリ言って良いかな？

ついに場所確保した。

冬場までには買うね。

良いだろ？

柳瀬って？

また医師以下よ

http://etc4.2ch.net/test/read.cgi/vote/1160146889/

コンチのローラー用タイヤ、俺も買った。
確かに静かでいいなこれ。
はめるのバリアントよりも固いのはちと参ったが。

しかーし、これは完全に俺が悪いんだが、交換後タイヤ押し当て量を
調整しないままアウターでぶん回したせいで、自転車本体、ローラー
台周辺、(玄関前でやってるので)靴や玄関のドア等々、そこらじゅうに
オレンジ色のタイヤカスが飛び散りまくりんぐｗ
回し終わってふぅと一息ついた直後、しばし呆然となったｗ
オレンジは目立つわぁ〜orz

あ、もちろん押し当て量が適切なら問題無いっす。

スゲー近所の目が気になって俺、夜雨戸閉めてやってるけど。

ELITEのローラー台買ったんだけど、スタンドの自転車をはさむ両脇部分の
片方のデカールが凸凹になってて、どうやらデカールで隠してるけど、
その下で傷になってるみたい。
てか、こういう仕様ですか？

俺は今日と明日チェーンを外した状態で固定ローラー乗る、意味あるかはわからんがペダリングは矯正されそうな気がする！

意味ないことはないと思うけど矯正されるのかね。
矯正なら片足で交互に漕いだほうがいいと思うけど

ケイデンス200以上とかでやればペダリング矯正されるんじゃね？

1時間やってきた
ケイデンス115〜120
いつも負荷なし、インナーローで回してるからそんなに違和感なかったけどいい感じだわぁ！

固定だとペダリングは上手くならない気がする。
俺はどっちかって言うと心肺機能や、筋力低下が恐いので乗ってる、
回しながらＴＶチャンネル頻繁に変えるわ、ＤＶＤスキップするわで
上体は汗拭く以外遊んでるな

>>195
ケイデンス120のまま1時間も回せば、いいペダリングの練習になると思うよ。
3本の方がもっと効果あるけど、固定でもやらないより絶対効果あるからガンバレ。

まあ無駄に下まで踏み込む癖が有るなら多少は改善されるかもな。

ヘロヘロなときにペダリングするといいというが、あれは本当か？

いやぁ、嘘のような気しますよ。

ヘロヘロで漕ぐと良いんじゃなくて、
ヘロヘロだとペダリングの癖がもろに出るからすぐ判るというだけ。

ELITEのクロノシリーズって小径車でも使えますか？
20インチの自転車でローラーを回したいです
サクルオプスの20インチアダプターが無難でしょうか？

>>200
エキモフに謝れ

チューブラー用ローラー専用タイヤって無いのですか？

つラリー

専用ではないけどTUFOの安いのがよかった

ローラーには専用に安ホイール組んでクリンチャー使っとけ。

有るか無いかを聞いてんのに馬鹿ばっかりだなｗ

>>208
オマエの質問自体が馬鹿丸出しだって判ってないのか。

ELITE　３本ローラー初心者です（ロード初心者でもある）

３本でペダリング向上したいのですが、何rpmくらいを維持すれば
上達しますか？

↑に書いてる、片足ペダリングは　３本でも練習するモノなのですか？

とりあえず
100で1時間
110で1時間
120で1時間
ってな感じであげていけばいいと思う

>>209
あのねえ、208が204じゃないニセモノってことくらい見抜けないと。
ここは荒らしの巣窟なわけで。

>>210
ある一定のケイデンスを長時間保つ練習と、最高回転数を上げる練習と、両方やるといいと思う。
記録しておくと上達の具合がわかるので、モチベーションが維持できるよ。

>>211
１００⇒１１０⇒１２０　と段階的にステップアップする分けですね。

ケイデンスは、９０rpmが良いと聞いたのですが
より高回転でスムーズに回せるようになったほうが
良いという事ですね。

スムーズなペダリング＝効率が良い（疲れにくい＆パワーを有効に使える）
の認識でいいのかな？

>>210
向上したいならロードより、ローラーより、固定ギアのピスト乗っとけ。

>>213
>スムーズなペダリング＝効率が良い（疲れにくい＆パワーを有効に使える）
これは多くの人が同じ誤解をしているな。
疲れにくいことと、パワーを有効に使えることは全く別のことだよ。
パワーを有効に使えるペダリング（最も速く走れるペダリング）は、実は疲れやすい。
疲れにくいペダリングでは、パワーを有効に使えない。
疲れないためのペダリングと、速く走るためのペダリングは両方覚えた方がいい。

>>212
楽しく長く続けて行きたいので、いろいろと目標を立てて遊んでみます。

>>214
MTB　⇒　ロード　と来たけど、ピストは　違うなって感じがします。

>>215
いろいろと走り込んで、がんばってみます。

ありがとうございました！

>>215
どう違うのか説明！！

>>216
この場合に重要なのはピストな事じゃなくて固定ギアな事なんだが。
あくまでペダリングスキルを上げるための練習用だからツーリングとかにも乗れとは往ってないし。

能書きはいらんから回しまくってから考えろや

脳まで回ってしまったようだ

http://www.peacehall.com/news/gb/china/2004/12/200412130343.shtml

グロ注意

REALAXIOMの追加コース販売してるところないかな？
海外の通販でもいいので教えてください

フルカーボンに固定ローラーはヤバイ？
どれくらいの強さで固定していいのかわからん

自転車フリフリするような素人ダンシングしなけりゃ問題ない。

>>224
固定するのはクイックだから、あまり強さは関係ないんじゃね？
クイックひん曲げるぐらい強くするとヤバいがw

構造的にBB周りに変な力かかりそうだけどね。

ELITEのベロドロームをかったのですが、負荷がないので物足りません。
外付けの負荷機ってありますか？　調べたら室外で使えるピスト用（自転車に取り付けるもの）はあったのですが。

>>228
過去スレさえ見ておけば
負荷が足りなくて後悔するって何度も出てるだろ
何をいまさら・・・

だぬね

3本に負荷は必要ないよ

物足りないならケイデンス上げればよい
ゴムをもう一本つけれるならつけてもいいかもしれんけど

箕浦の3本ローラ台を買って負荷装置だけelite3本ローラ台に移植

おお、まさに三本ローラ買おうと思ってたところなのに、ダメ出しですか

環境許すなら3本だよ
負荷も特に必要ないと思う

平日は夜しか練習できないとかなら
冬場は寒いので外に出たくないとかなら固定買うのも有効かもしれんけど

>>228
ピスト用の負荷装置はロードにはつけられないよ（リアブレーキを外す必要あり）。
2万も出せるなら固定を1台買い足せばいい。
中古ならもっと安い。
3本と固定両方持ってる人はおれを含めけっこう多いよ。
初心者なら負荷かけるよりも、3本でケイデンス上げる練習の方がためになるよ。

とりあえず空気圧を下げてみると結構重くなると思う
あとはタイヤを替えても驚くほど重くなるね。

>>228
ELITEをヤフオクに出してミノウラの３本を買い直せ。

>>235
負荷が足りないってんだから初心者なわけないだろ
いゃ、初心者でも力ありそうな奴かもしんないが

>>238
荒川行くと、トップギアでケイデンス50くらいで走ってる初心者がゴロゴロ。
そういう初心者が負荷なし3本で負荷が足りると言うわけがない。

ケイデンス５０でも速けりゃいいんじゃねｗｗ

質問した人のプロフィール

・荒川を走ってる
・ケイデンス50くらいが基本
・初心者

だそうです。





どこからそういう情報得たんだ？妄想か？？>>239

男の俺が乗っていたエアロバイクに他の人が乗るとき
負荷ダイヤルをを上げているのをよく見る。

ママチャに慣れてるとそういうこともあるかも

↑貧脚

エアロバイクの目的って筋力向上じゃないと思うが

>>241
自分の妄想に気付いてない･･･

本物だｗ

>239
53x11Tトップの状態でケイデンス50だったら35km/hぐらいいくよね
これで巡航していたらそれでもすごいぞ。

くるくる回して低いギアってのも恥ずかしいぞ。
ケイデンス９０論ってそんなに正しいのかなあ

90は目安というか回転型の最低ライン

90なんてLSDのケイデンスだよな
アワーレコードなんかは100前後だし
90も楽に回せないヤツはママチャリ癖が抜けてない証拠

MX時代に酷使したｶﾞﾀｶﾞﾀの膝、
腿52�pの貧脚の私には重いｷﾞｱは踏めません。
二度乗せて頂いたﾍﾞﾛﾄﾞﾗﾑも残念ながら
ｲﾝﾅｰで足りてしまう程ですねOrZ
因みに私の常用ｹｲﾃﾞﾝｽは105〜115位です。ジム

荒川を走っていると初心者ってところは当たっています。

>>235
ロードには付けられないんですか。やっぱり３本を購入した方が有効ですか。
>>236
今日はタイヤの空気を抜いてやってみます

ローラー台トレーニングを始めました。
おちんちんが痺れるのですがどうしたらよいですか？

今どういう状態でどれくらい乗ってるかぐらい書けよ

話はそれからだ

>>251
オナニーしてから乗るといいよ

やる気無くなるけどな

そういうことはやる前に言ってくれ

もう出したあとか

オナニーした後だと、よけいに尿道が痛くなるぞｗ
いま確認した。

>>257
どういうメカニズム？

痛くなるのは尿道じゃなくて前立腺だと思う

男の人は大変ですね

女もクリットが擦れて痺れまつが

>>251
10分や20分じゃ大丈夫でしょ？
そりゃ1時間とか固定乗ってりゃ痺れるよ
すぐ痛くなるならポジション見直してみ

終わることのないサドル探しの旅へようこそ
そこには妥協という名の終着駅しかありません

名言だな

チンコの痛みならサドルスレ住民は解決済み

3本ローラーに怖くて乗れません。壁に寄せて片手を壁に
片手ハンドルでユルユル漕いでるんだけど…
どうやったら克服できるでしょうか。
先輩方、教えて下さい。

度胸一発。

壁に頼ろうとするからいつまでたっても乗れない
しかも最初から片手運転で乗ろうってのがそもそも間違い
「えぃ！！」で両手でハンドルをしっかり持ってみ
あとタイヤの回転が速い方が安定するってのはいくらなんでも理解してるよな

>>266万里は一日にして成らず。継続は力なり。
二度有る事は三度有る。

>>267 度胸ですか…　分りました思い切ってやってみます。
>>268 ハイ、理解しているつもりッス。
>>269 全ての道はパリへと続くですね！

あとで報告するッス､アリアシタ！

ローラーを壁に適度に寄せて肩で壁に寄りかかって
ハンドルは両手で持って、ある程度回転が上がったら
肩を壁から離し、すぐ着ける。次第に離す時間を
長くしていく。片手運転は慣れてからでないと難しい。

最初はいつでも足着けるように
ビンディングなしで足を置く台みたいなのを用意しておけばよい

気合一発で挑戦したけど、ちょっと痛い目にあったッス。
>>271氏272氏のアドバイスで明日もう一度チャレンジするッス。
アリアシタ！

慣れるまで片足着いて回せば？

実走と違って楽に加速できるから
最初から重いギヤ使ったほうが早く安定させられると思う。

まぁ、軽いギヤで低回転で乗れるように練習するのも悪くないが。

>>274　一応それは卒業したつもりなんですが、生意気っすかね。
つか、背中がつってやめました。

>>275 今は一番重たいギヤで結構まわしてるつもりですが、
脱線後が怖くてふらつく度にスピードダウンっす。
でも、高回転のほうが安定するんですよね、ハァ〜

なまじ壁が近いからバランス崩した時に壁に逃げて頼ろうとする
手が壁にギリで届くくらい離れてれば何がなんでも体とハンドルでバランスを保とうと必死になるもんさ
ローラーの種類で差はあるだろうが25km/hで80回転くらいならどんなタイプでも十分安定する

あと３本初心者ほどバイクのホイールベースときっちりローラーの間隔も合わせた調整が必要
慣れればローラーの幅が数センチ広くても難なく乗れるが

こんな感じで後ろと左右にロープ張っておく
http://www.youtube.com/watch?v=9_vLno2giP0&NR

いきなり３本ローラーは厳しいのかな？
初めて買うなら固定からのがいいんでしょうか？
フライトデッキだから３本ならサイコン増設しなくても済むかな、とか考えちゃって。

>>280
フライトデッキのブラケットキットを有線式に換えろ。

>>281
その手があったのかぁー！
ありがと。

そんな段階を踏むほどのものではないと思うが

体幹筋というかバランス感覚がある程度身に付いていた方が安定するのは確かだけどね。
XCの選手はいきなりでも乗れる人が多いようだけど
誰でも少し練習すればすぐに乗れるようになるよ

クレクレですみません。
ちなみに３本ローラーは静粛性はどうでしょう？
箕浦のリムドライブと比べるとうるさいですか？
先日レース会場で使ってる人いたのですが、野外だったのでよくわかりませんでした。

音というか振動からくるうなりはすごい
固定の比ではないと思う
おそらく固定と同じくらい静かな3本は存在しない

エリートのベロベロドームは結構静かだよ。
ミノのは以前に見た事があるけど、屋外なのに爆音だった。


>>266
上でも書かれているけどホイールベースは合ってる？
微妙にズレているだけで大きく違うよ。
スリックタイヤじゃないとノイズは出るけどね。
永年乗り続けたロードで３本なんかお手の物だったんだけど
新調したロードだとまるでダメ。
安定しなくて怖いのよ。
慣れてないのかなーと思ってたんだけど、ふと横から見ると
ローラーをホイールベースが思いっきりズレてるの。
これを合わせたら普通に乗れるようになった。

>訂正

エリートのベロベロドームは結構静かだよ。
ミノのは以前に見た事があるけど、屋外なのに爆音だった。
スリックタイヤじゃないとノイズは出るけどね。

>>266
上でも書かれているけどホイールベースは合ってる？
微妙にズレているだけで大きく違うよ。
永年乗り続けたロードで３本なんかお手の物だったんだけど
新調したロードだとまるでダメ。
安定しなくて怖いのよ。
慣れてないのかなーと思ってたんだけど、ふと横から見ると
ローラーをホイールベースが思いっきりズレてるの。
これを合わせたら普通に乗れるようになった。

>>284
みなさんありがとうです。
参考にさせてもらいます。

実際静かなローラーってのはない
ベロドロームも箕浦にくらべりゃローラー自体の音はマシだが
負荷が足りなくてバイクの速度上げちゃうからタイヤの音やチェーンまわりの音が大きくなる
逆に負荷付いてる箕浦は低速で負荷が得られるからそこらへんの騒音はベロドロームよりかなりマシ
どっちもどっちって感じだな

箕浦負荷月の方が遥かに良いって話だな

不快な低周音とチェーンの音を比べたらｗ

騒音を出したくないのでパワーマジックプラス買いました
重い・デカイってのがネックですが静粛性は一番高いと思います
これで気兼ねなく毎日漕ぎまくれます

>>291
チェンのちゃらちゃらした音が不快ですが何か？

クランク長とペダルQファクター調節できないパワーなんちゃらは糞

すべてのローラーに長所短所があるということで終了

>>292
購入ｵﾒ
パワマはついつい強負荷にしすぎて膝を傷めやすいのでご注意のほどを

>>293
アンタのは「パワーマジック」でしょ。
「パワーマジックプラス」はベルトドライブなんだが。

実際３本にすぐに乗れないって超初心者ってこと？
俺も自分では初心者レベルだと思っていたけど、あっさり乗れたよ、
１０分くらいやって妙な緊張感で汗でてきたからその日はやめたけど

がちゃ踏みしててペダリングがウンコなんだろ

>>298そんなんで乗れたと思える君が羨ましいよｗ

釣りにもなってないな↑

煽りにもなってないな↑

今年は結構話題になってたから三本でダンシングとか練習しだしたら
実走の登りでダンシングした時のしんどさが激減したよ
今まで無駄にバイクゆらしたり体上下させて踏むだけのペダリングしてたんだろうな
やっぱ基本は回すだな

俺はダンシングしないことに決めてるから

>>303
>やっぱ基本は回すだな
激しく同意
でもそれだけじゃダンシングで急加速するパワーはつかないよ

♪　∧,＿∧
　　 (´･ω･`) ))　　>>304 さぁいっしょに・・・
　(( (　つ ヽ、　♪
　　　〉 とノ )　))
　　（__ノ^(＿)

>>305
んで高負荷は実走でって話になるんだな

>>303どこで話題に成ってたんだよｗ

いえ、高負荷はパワーマックスかパワーマジックでお願いします
そして実走で統合していただきます

パワマも悪くないけど負荷付きのピストに3本の方が効果が期待できるような
とにかく車体が揺れないのはトレの効果が半減する

>>310
ひとつのトレだけで全てをまかなおうとするとそうなると思いますが、
負荷付きのピスト（ミノウラのトラックマグでそ？）では、パワマ程の負荷は望めません。
つまりペダリングトルクの向上だけをみれば3本負荷付きでは効果が半減すると言えます。
また3本では、最高ケイデンスが実走や固定に比べどうしても落ちてしまいます。
ひとつで万能なトレはないので、いろいろやって短所を補い合うことがよいのではないでしょうか。

最後の一文ははげしく同意。

俺の場合で言うと
3本は実走よりも空気抵抗がない分回せます。

まぁ絶対的なトルクの点ではパワマに劣りますな。
それでもどっちかひとつを選びならパワマより負荷付き固定3本に軍配は上がるとは思うけど
補助でパワマ使うのもアリではあると思う。俺は実走で坂登るけど。

結局固定やパワマはただの筋トレだからな
バイクが固定されていない状態でのペダリングスキルが
どうしても身に付かないってかやっぱ半減しちゃうね

>>308
オマイはこのスレ初心者ですか？

過去スレくらいは見てから来てね

無題

--------------------------------------------------------------------------------
投稿者：[Bちゃん]　　
投稿日：[2006年10月18日(水) 09時34分43秒]

卵が先か？鶏が先か？みたいなものだと思います

参加した人達が不愉快に感じたから問題になっているのではないでしょうか？

ベテランで強いという実力は皆さん認めているはずです
だからこそ、それはないだろうというのが皆の思うところじゃないのかなぁ〜〜？

>>313
パワマはいいとして、固定って『筋トレ』ってほど負荷かかる？
俺のミノウラ固定は、「冬期間ののんびりまったりLSD」専用機と
化しているが(苦笑)。

ミノウラ固定だけじゃわからん。

ミノウラの負荷付き３本でも俺的には十分筋トレになるが
負荷付き固定で足りないってのはすごいな、プロの人ですか？

脳内プロならたくさん居ます

ミノウラのリムドライブ式。
タイヤドライブ式だと負荷大きいのかな？

>>320
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1152246532/570n-

こういう人もいるくらいだから
俺もVFS使ってるけど、アウターなんてとてもじゃないけど無理ｗ
貧弱なだけ、といわれればその通りなんだけどね

ミノウラのワイヤー付き固定(タイヤドライブ)で負荷上げたいなら、
負荷装置のカバーごとワイヤー取っ払うといい。

まぁ重くなるというか、ローラーの慣性が1/2くらいになるって感じ
なんだけど、アウターで負荷Highが余裕だった奴でもインナーに
落とさないと維持できないと思う。(俺も無理だった)

ただし、相当きれいに回さないとタイヤカスが飛びまくるので注意。
カラータイヤ使ってると(至るところ飛び散って)悲惨な事になるよｗ

>>320
ﾘﾑﾄﾞﾗｲﾌﾞのﾛｰﾗｰを見てごらん。
きっと磨り減っていて適正な圧着が出来なくなってるから。

ﾘﾑﾄﾞﾗｲﾌﾞでﾄﾚｰﾆﾝｸﾞって．．．

ローラーの購入を考えてます
固定式で探してるんですがオススメを教えてください。

予算内で価格の高い物

エリートかミノウラで予算と相談して選ぶのが一番であろう

サイスポに載ってたんだが、本当にこんなものが売っていたのか…
ttp://www.kreitler.com/why-killer-kool.php?pg=product&secpg=why-killer-kool

>>323
リムドライブでも立派にトレーニングできますが？

>>327
固定ローラーがファン（空気抵抗）式だった時代は、
ファンの風をホースで前に持ってきて風を受けられるタイプが普通に売られてた。
たぶんブリジストンとかで出してたよ。

ttp://www.minoura.jp/trainer/trackmag.htm
こいつはロードには取り付け不可らしいんですが、後ろブレーキ外せばいけますか？
ローラー専用車なので、それでいけるなら買おうと思います。
また、こいつの負荷のかかりぐあいはどの程度でしょうか？
これとエリートの油圧固定を同時使用して、室内SFRを実現させたいのですが・・・

よ、四本ローラー台ってないんですか？

>>330
後ろブレーキ外しでOK。
負荷は他のミノウラのマグといっしょ。
最強（H）にして勾配3〜4％ってとこかなー、わかんないけど。

実際に坂でSFRをやるとわかるけど、ローラーの効き方とは全然違うよ。
ローラーだとペダリングがガチャ踏みでもできちゃうし。
ペダリングスキルに自信があるなら害はないと思うけど。

シートステイの形状によっては取り付けられない場合もありそう
ピストみたいに最初から2本に別れていれば問題ないが
最近のはキャリパーつけるあたりまで1本のやつもあるからそういうのは無理かも

フォローサンクス。
てことはLOOKやアンカーカーボンのピストフレームにも付かないってことだな。

カーボンという素材自体がトラックマグ不可なんでないかな
ステイのチューブを挟み込んで固定するわけだし

はじめて３本ローラー（エリート）を買いました
怖くて乗れませんOTZ
店の人は壁に手をつきながら練習すればそのうち乗れますよって
言ってましたが・・・。クスン
前輪がローラーのふちに乗り上げてしまうのです。
そのうち乗れるようになるでしょうか？コツがあるのでしょうか？
これなら固定式を買った方がよかった・・・。

はじめてのローラー台で
これの購入を考えてます。
http://item.rakuten.co.jp/o-trick/mino074/

入門編としてうちで乗ってみて、慣れた後、会社に置いて休み時間にもがき用にと
考えております。

音はやはりうるさいのでしょうか？ホムセン バスマットを敷いての使用を予定してます。
うちは木造で夜中は下の住人の扉を開ける音が聞こえます。

三本ローラーに乗るコツ
�@サドルに尻を乗せた状態で、片足をペダルにおき、もう片方の足を地面につけて、身体と車体が倒れないように支える。
もし、片方の足が地面にとどかなければ、しっかりした踏み台を置き、その台に足をかけて身体と車体を支える。
�A地面または踏み台に置いている足を伸ばすか曲げるかして、身体と車体が左右に傾いてない位置に調整する。
�B身体と車体が傾いていないときに漕ぎ出す。
（注意）踏み台は、高さが高いほど、また、車体に近いほど身体を支えやすいですが、
そうすると、ペダルを回転させたときにペダルが踏み台にあたって非常に危険です。
踏み台の高さと位置に注意が必要です。

>>336
壁に手をついてるときに車体が左右に傾いてませんか。
身体と車体が左右に傾いていない状態で漕ぎ出すことがポイントです。

これからローラー台を購入しようと思っているものです。
今のところロードバイクに乗り始めたばかりなので、脚力アップというよりは、ペダリングスキルの向上と有酸素運動用（エアロバイク代わりｗ）にしようと思っています。
３本ローラーがいいのかと思っていたのですが、それで間違って無いでしょうか。
最近の書き込みを見ていると、なんだか乗るのが難しそうで・・・

>>339
スペースの制約がないなら３本買え

>>340
背中を押してくれてありがとう。
これから注文してくるわ。

>>337
木造での３本ローラーは論外です。

そんなに響くような騒音が出るのでしょうか。
自慢じゃないが、木造一戸建てで嫁子供も出て行って一人暮らしなので近所迷惑にさえならなけりゃ無問題だが。

3本は古い洗濯機の脱水くらいの音だと思っとけばOK
ほんとはもうちょっと静かだけど

>>343
一戸建てならいいでしょうが、集合住宅なら苦情でると思われまs

3本は屋内がダメだったら
屋外で使えばいんだよ

>>343
全然問題ない

３本だと集合住宅で苦情がくるって、何使ってるんだろ

え、なんで四本ローラーじゃないの？

>>348
木造ｱﾊﾟｰﾄなんかﾔｳﾞｧｲと思う

>>349
4本ローラーやってみたけどむりだったよ
ハンドル切れないからすぐこけるｗ

>>348
3本は1階や地下以外だと相当迷惑だと思うが

うち木造の一戸建てだけど、二階でローラーやっても問題ないっぽいよ

みんな我慢してるんだろ
文句言ったら暴れられるからな

察してやれよ

>>351
3本ローラー台の画像みてさ、色々と考え込んじゃったｗ

お、なんかidついたのか？

乗れるようになりました(~~)V

こわがっておそるおそる乗るのがいけなかったのだ。
ある程度スピードに乗ったら安定しました。
このあたりはコドモ時代に初めて自転車に乗れた感覚
に近いモノがあります。負荷が軽いせいか４０キロとか
簡単に出てしまいますが・・・。（田舎だからウルサイ
とか誰も言わないし・・・。夜でもライト付けて外で乗
ることも出来ますが・・・）

>>357
初乗オメ
ローラー初落車記念カキコもよろしく

>>357
ｵﾒｰ

次は手放しでﾎﾞﾄﾙを飲む練習だ！

ごめんなさい、のどが狭くてボトルが通りません

ボルトならなんとか

3個が限界

ローラーに乗りながらマウス使うときって、どうしてる？

ﾊｱﾊｱ

マウスで呼吸してる

ミノウラの一番安い3本ローラーって駆動音おおきい？

それはもう相当な騒音だ

初ローラー。
4時間ほど乗ったらリアタイヤが真っ平らになっちまった(´･ω･`)

・・・タイヤもったいねえや。普通に外走るか。

どう考えても実走よりローラーのみのほうがタイヤは長持ちします
本当にありが（ｒｙ

>>365
やっぱりそうなのきゃあ。

>>368
固定ローラーだとエリートのエラストゲル以外は実走よりタイヤの減りが早い
ヤスリで削ってるようなもんだからな

全部比べたのかよｗ

は？
ツルツルのパイプなんだが？

ツルツルなのはお前の頭だろ

残念、脳のしわがツルツルなんです

>>369
簡単に騙される奴だなぁｗｗ
それほど大きいわけではないよ
テレビも普通のボリュームで聞こえる

おまえんちはテレビをでかい音で見れてうらやましいなあ

↑３本ローラー持っていない奴

だれがじゃ

ど〜してじゃ

な〜に〜がじゃ

だ〜れがじゃ〜

固定ならわかるが3本でテレビ見る気になるか？

ど〜してじゃ

めっさ悩んでます。

気軽にテレビ、音楽鑑賞みながら
音も静か
タイヤも減らない、減りにくい
メンテも簡単
会社でも使いたい(休み時間)
予算は3ﾏｿ程度
有酸素中心
バランスも養いたい



こんな条件に似合うローラーありますか？

↑音楽鑑賞しながらでした。

高望みしすぎ
自分の顔をよく見ろ
3つに絞れ

ID:でるの、

やっぱし無理ですわなぁ…
ミノウラの兼価版にしてタイヤドライブも買おうかな？
月賦組んで(*゜∀゜)＝3

ローラー台を購入してトレーニングをしているのですが、
毎日やっても問題ないですか？
筋トレみたいに休息日を設けたほうがいいのでしょうか？

メニューの組み方、強度、休息期間の入れ方は目指すもので変わってきます
毎日同じメニューが続けられるのであれば、それはたんなるフィットネスです

>>389
もし低負荷で毎日やってるのであればほとんど意味ないよ
汗はたくさんでるからやったつもりになってるがそれは大きな勘違い
１時間や１時間半やったあとに筋肉の疲れ（軽い筋肉痛）を感じるくらいじゃないと
１年続けても何も成長しないと考えていい
強くしたいならメリハリが大事

ＬＳＤでも毎日出来るくらいの強度（最大心拍の７０％）では、
トレーニングする意味が無くなってしまうのでしょうか？

俺って、もっと強度上げて、休息日もうけた方がいいのかな？

やせるぶんは意味あるんじゃね？

最大心拍の70%だとほとんど無負荷って感じか
速さは身につかんな

速さを維持する持久力は身につくけどな

毎日LSD出来る時間がある人はいいなあ・・・
俺は時間がないからインターバルみたいな強度の強いの中心になっちゃう。

そーは言っても俺だって残業して子供寝かして、
１０時半から１１時半間までのってんだぜ！

病み上がりでもない限り
毎日LSDなんてやってる人いないでしょ

オレは距離フェチだから毎日6時間LSDやってるよ

>>395
速さを維持と言うより、トレーニングしている負荷は維持できても
強度が上がると一気に維持できなくなるよ
結局必要な筋肉がついていないとその強度は維持できない
遅い速度を維持できても意味ないっしょ

必要な筋肉をつけるのが高負荷トレ
ついた筋肉に毛細血管を張り巡らせるのがLSD
両方やることによって高負荷を長時間持続させることができる

そんな感じでなかったっけか？

ＬＳＤでも負荷がないワケじゃないだろに。

>>384
ローラー台はあきらめてエアロバイクにしろ
静かだよ。クランクを１７０にすりゃ・・・。

もうちょいお金を貯めてパワーマジックにしたら>>384

パワマの兼価版？で
ファミリーって商品はどでしょか？

>>405
あれは完全に普通のエアロバイクだろ。

やはりそうですかぁ
ビンディングつけて漕ごうかな〜

フラペで漕ぐつもりだったのか･･･

>>401
低負荷でＬＳＤとかってなーんにも毛細血管鍛えられないし
（なんちゃってＬＳＤをやってる人は多いが）
ＬＳＤでも酸素が必要と体に思わせるところまでいかないとね

なんのために最大心拍の70%と上限を指定しているのかもわからん？

409のはLSDではなくテンボというものなのではないの？

>>410
＞なんのために最大心拍の70%と上限を指定しているのかもわからん？
これなんだが、正直わからん。
長時間走るためだけじゃないのか？
長時間走れれば強度は強い方がいいんじゃないのか？

つーかLSDが最大心拍の70%って広めた馬鹿は誰なんだ
ヘタレが増産されてるのはこれのせいだって早く気づけよ
LSDはカルボネンの70%じゃないとトレ効果ないよ
最大の70%はただのリカバリ強度

389>
やらないよりはやったほうがはるかにマシでないかい？
やり続けること、それが大事、だろ。
トレーニングの効率や求めるもの云々はあるかもしれないがな。

>>412
おまえが死ぬまでザコ確定なのはよく判った

「脂肪を落としたい」と「鍛えたい」を同列で語るなよ…。

LSDするなら3本が吉？

その前にLSDとは何かを理解できていないだろ↑
ま、ローラー５時間くらい続けれるならありだろうけど

外で5時間LSDやるならローラーで3時間やったほうがいいね
外だと最初から最後まで一定の心拍保つなんて不可能だから

夏の間夜練で脂落とす予定だったロードですが
全く予定とはかけ離れた使用状況のまま
本日ローラー台の待つ物置へと移送されました

どうやったら継続してローラーこなせるんだろ？

習慣にしてしまうこと

テレビ番組とセットにしてしまうといいよ
報道ステーションを見ている間は乗るとかね

>>419

また乗ってもらえると良いね。

なんでローラーでわざわざＬＳＤやるのよ？
ローラーって短時間の高負荷ﾄﾚ向けにやるものだろ。

それはいろんなメニューが出来る時間に余裕の有る人の話。
補充的にローラー使うとLSDになる、実走にはかなわないから

時間に余裕が無い奴がＬＳＤなど非効率なことするかよｗｗ
ローラーでＬＳＤって言ってる奴は知識が無いって意味だわ

>>425
LSGの影響じゃね

>>423,425は、冬に実走できない地方があるということに気づかない井の中の蛙。

否定の応酬でしかスレが流れないのはアホくさいのう。

>>427
具体的にどこよ？
夏場に実走できない場所があるのは知ってるが
冬場はMTBなりシクロ車があれば走れない場所などないと思うが

>>429
豪雪地帯とか

冬場の凍結路でまとまった時間一定心拍維持なんて出来ません＞＜

>>427

>>423,425は、単なる馬鹿な煽虫だろ。

↑必死なのはわかるが
寒い土地でも普通にスキー（クロカン系）やスケートで心拍維持なんて余裕
無理やり実走できないとかこじつけてるだけにしか見えないなｗｗ

東京
だって寒いもん
おうちでゴロゴロしたほうがいいよね

>>419
駄目なやつは何やっても駄目。

>>433
自板の「実走」でクロカンスキーやスケートを持ち出す方がよっぽど
必死なこじつけｗｗｗｗ

だが、冷静になってよく考えてみて欲しい。
自らの足で漕いで走ると言う点で考えれば、
クロカンスキーやスケートも自転車の仲間と
言えるのではないだろうか。


・・・ねーよな

凍結する全ての地域にスキー場やスケート場があると思うな
そんな所まで時間かけて行くくらいならローラーのほうがよっぽど時間を有効に使える

朝練＆夜練組に至ってはそもそもそんな時間帯に使える施設自体が無い
だから自分で用意出来る施設＝ローラー台を使うんだよ

まぁ、LSDやるやつが馬鹿っぽいというのには同意だが。
実際、今の市民レースではそれを行かせるレースは沖縄くらいだからなぁ。

>>439
世の中には市民レース止まりの人もいれば、
その上まで上がる人もいるのです。
もちろんオレは前者。
しかしこのスレにも過去には後者がいました（今もたまには見てるかも）。
蛆虫のせいでいなくなっちゃったけどね。

すべての人にLSDが不要とか必要とかいうのはオカシイ。

こういう屁理屈野郎は結局何もしないんだろうな>>438

438はDQNの441よりも走ってるだろうな
441の実走距離より443のローラーの方が勝ってるに違いない

模擬TTさんこんばんは

先日別のスレで
中の人が石井氏だというのを見かけたのですが
本当に石井さんなのですか？

>>433
馬鹿なやつには何言っても駄目。

>冬場はMTBなりシクロ車があれば走れない場所などないと思うが
>寒い土地でも普通にスキー（クロカン系）やスケートで心拍維持なんて余裕
こういう屁理屈野郎は何言っても無駄。

>>444
何回読んでも難解なんで
誰に何を言いたいのか簡潔にたのむ

>>443
オレも模擬TTだけど、模擬TTはひとりじゃないんだが
おれの夢は、このスレのオマエ以外全員を模擬TTにすることだよ
アスペルガー石井は同県民の恥だがオマエよりはマシだろうｗ

>>445
少し上の方から読みなおしてみ
唐突に他人を馬鹿馬鹿としか書いていない奴が１名いるから
そういうレスを理解するのは無駄だと思うよ

極論すると、心拍維持したいだけならべつに踏み台昇降でもいいんだよ。
外に出る必要もローラーもいらない。
ただしここは自板だから。
別に心拍維持したいだけで自転車乗ってるわけじゃねーだろ？
もしそうなら健康板にでも池。

でも、ローラーは自転車に乗る楽しみというよりも、
心拍トレーニング目的だよな、このスレもいらんのか？

心拍計なしでローラー乗っててもあまり効率よくないかな？

高強度のトレやればいいんじゃない
いつも限界まで追い込むｗ

>>450
別にいいんじゃね？

>>450
一定ペースで回し続けるってんなら自分の手で脈を計ればok

ﾋﾝﾄ：回転力

>>449
ローラーで心拍トレーニングしかしてないの？
スキルトレとか無酸素トレとかもできるのに

ひきこもりと競技者の違いだな

無酸素トレってどんなの？聞いたことないや。

確かに、ローラでスキル向上ってどのレベルの初心者だよｗ

　　　〃∩ ∧＿∧
　　　⊂⌒（ 　・ω・）　　はいはい
　　　　 ｀ヽ_っ⌒/⌒ｃ 　　　　
　　　　　　　 ⌒ ⌒

固定ローラー台を買おうと思います。
木造アパートの2階に住んでいるので出来るだけ静かなものがいいのですが、
どれがお勧めでしょうか。
あさひであつかっているミノウラがいいのかなと思ってます。

ミノウラは製品名じゃなくて会社名なんだが

そうだったんですか、すみません。

一言だけ言っておくが

木造アパートで下に他人が住んでいるならどんなに音がマシと言われているローラーだろうと部屋では使うなよ

使えばいいと思うけどな。時間考えれば何の問題もないよ。

オレはニートだったころ、下の人が仕事に行ってる間に爆音ローラーしてた。

俺は学生の頃、下の人が寝ている間にセックスしてた

うちは洗濯機が爆音でうるさくて耐えられず洗濯中は買い物にでかける
周りの人ごめんなさい

うちは鉄筋だけど隣の部屋への騒音だとどうですか？
真夜中でもない限り気になるレベルじゃなけりゃローラー導入したいです
ちなみに下は店舗（美容院）だから問題なしです

お問い合わせがあります。

三本ローラー台を買おうと思っている方はいませんか？何にしますか？

いませんでした。

お問い合わせがあります。

そうですか、いませんか(超激怒)

えぇ、いませんでした。

買おうかと思ってたけど辞めました

一人、脱落

メデタシ、メデタシ。

海外の方かね？

>>469
これを買おうと思っています。
ttp://www.ogawa-seisakusyo.co.jp/arago/arago-pro.html

3本はスペースがあるなら折畳式でないやつの方がいいな

境川自転車競技場での騒音比較レポ
シロモト油圧＜＜ミノウラ負荷付き3本＜＜リムドライブ＋ディスクホイール

シロモトの静かさは、床に接するクッションに秘密があると見た
ミノウラ負荷付き3本はウナリをともなう低周波の不快さがあった
リムドライブ＋ディスクはとんでもない。ありゃトラクターのエンジン音だｗ

＞　低周波の不快さ

レース会場でよく使われてるの間近で見ても別に不快と思ったことがないが
低周波過敏症か何かの人？

低周波不感症か何かの人？
周りに迷惑かけるなよｗ

頭悪そうなレスだなｗｗ

ミノウラの負荷付き3本とエリートのベロベロなら
どっちがオススメですかね？

ベロベロドームの方がｶｺｲｲ。
だからオススメ。

>>484
確かにカクイイのでひかれますw
まだ安いしそうしよかな〜

マジな話、負荷なし＆軽いローラーの３本っていったい何の役に立つの？

ミノウラの三つ折りは小さくなるのがメリット。ベロベロよりも軽いし。
なので収納時や輸送時には便利。

乗る時はベロベロのほうが重い分安定する。
でも三つ折りのほうがローラーがでかいので走行感は良い。
因みにベロベロのローラー形状は初心者のうちは有り難いが
慣れれば特に必要無くなる。　あっても困らないけど。

あと、ベロベロは樹脂ローラーなせいか静電気が発生しやすいという話も聞いた。

>>487
詳細感謝ですヽ(´Д`；)ノ
また迷ってきた…
静かなのはベロベロなんですか？

う〜ん、どっちかというとベロベロのほうが静かかな。
反響音が少ない感じ。
試したのがコンクリ床の所だったんで振動の差まではちょっと解らない。

因みに、ミノウラの安い２つ折りはお勧めしない
前輪ガード等付けてベロベロに対抗したっぽいが、正直走りが悪い。
ベロベロも三つ折りよりはちと重いがそれよりさらに重い。
あれと比較するなら間違いなくベロベロをお勧めする。

値段が高くても走行感、畳んだ時のコンパクトさ、負荷装置付けれるってあたりを重視するなら三つ折り
値段の安さ、見た目、若干なりとも静粛性での優位、ローラー形状による安心感が欲しいならベロベロ

どっちを買っても大きなな失敗は無いので何か一つでも自分が拘る点で優位なほうを買えばいいかと。

たとえば、初心者がいうLSDというのはいわゆる、休日のサイクリングの
ことを言ったりする。体ができていない内はこういう楽しみ方でも
いいと思う。

でも、レース志向のトレーニングとしてのLSDというのは欧州プロが
平地レースを集団で走るのと同じくらいペース。集団内でドラフティングが
効いてるけど、35-40ｋｍ／ｈ巡航を5時間も6時間もやるのが本当のLSD。
その運動強度で5時間の間、最大心肺の70％で走れたらなら、プロになれる
んだけどねｗ

平均時速30ｋｍで2時間巡航するなんちゃってLSDよりも平均時速20ｋｍで
10時間走るほうがLSDとしては望ましい。

>>489
す、すんごく悩めるw
489氏がオススメするローラーを教えて下さい！

>>491
悩むところあるか？
負荷が欲しいか欲しくないかであっさり決まるだろ

もっと悩ませてやろう。音には個体差がある。
前にローラー大会やったときミノウラ２台にベロ１台あったが
ミノウラＡ＞ベロ＞ミノウラＢの順でうるさかった。

>>491
音の問題もあるけど用途を定めるのも一つの道。

純粋にペダリングを追求するのみ、もしくはレースのアップ用だったら
ベロベロで充分に事足りる。

負荷のあるトレもしたいのならミノ。


ちなみに俺が持ってるのはベロ。
1.カコイイ
2.レースのアップ用
3.たまにペダリングの練習で使えれば充分じゃね？
　どうせ実走に比べて飽きるし。
4.安い
これが選んだ理由。

後々負荷トレがしたくなれば固定を買い足せば良いやなんて思ったりもするが
豪雪地帯じゃないから負荷トレなんか実走で出来るからベロ一台だけで
おれは充分だな。

みなさんありがとうございます。

十分悩まさせて頂きますw
ベロベロがいいかな〜

ミノウラA、Bってなんですか？ヽ(´Д`；)ノ

>>494
全然参考にならんだろｗ
１〜３ってベロドロームだろうがミノウラだろうが両方言えることじゃん
むしろベロは脱輪防止のカーブが初心者臭くてかっこわるいし

ベロ使ってます。
静電気すごいです。
いままで経験してきたどの静電気よりも強力です。

ハンズオリジナルの防振ゴムでえらく静かですよ。
ローラーの音よりもチェーンの音のほうがうるさいぐらい。

確かに実走に比べると飽きる…。

そういう静かって表現はやめたほうがいい、勘違いして後悔してる奴が過去スレで何人も出ているから
ローラーは基本的にどれも五月蝿いって認識が必要＞初心者

静かさで言えばミノウラ負荷付き3本よりベロドロームの方が明らかに静か。
どちらもうるさいと言えるが、二つを比較すれば、明らかに違う。
うるさいのはもう過去さんざん言われてきてることだから、
カン違いするヤツはちゃんと過去スレ読んでないんだからしょうがないよ。

すでに固定持ってて3本も欲しいんなら、べつに負荷付きである必要もないし。
負荷なし3本じゃスキルトレとLSDしかできないってのも過去スレ嫁ばすむ話。

３本に乗ってるときケイデンス100超えるとふらつくんだけどフォームが悪いんでしょうか？

フォームなりペダリングなり悪いんだろうね

サドルが高すぎるんじゃないの（低すぎるってのはあまりないということ前提）
スキルが低い間は世間で一般的に言われている適性ポジションにサドル高を設定する

>>502
>世間で一般的に言われている適性ポジション
こんなのは諸説あるんだから余計に初心者を惑わすだけだろがｗ

ローラーの音はタイヤの影響もあることを忘れないように…

冬に備えて
コンチネンタルの専用タイヤそろそろ買うかな

静電気がたまるってのはどんな感じなんですか？
冬場に乗ってるのに支障が出たり、金属に触れると電気が走ったり
するんでしょうか？
毛が逆立ってゾワゾワしだしたり？

ミノウラ負荷付き3本の騒音って、あれマグが中でイカれてくると出るんだよ。
新品の頃はそうでもないのに、年季が入ってくるとガラガラでかい音がする。
いちどバラしてオーバーホールしてやると静かになるんだけど、
カバーがプラスチックに木ネジで止めてある構造だから、
何度も分解するとネジがバカになってカバーが止まらなくなってしまう。
最近のは改良されたのかな？

それはあるかな
負荷装置はずすと音の静かさが
ミノウラ＞ベロ
と逆転しちゃうもんな

え？
これまでさんざん「ベロが静か」と言ってた連中は、負荷付きミノウラと
負荷なしベロで比較してたのか？
ミノウラが負荷付きオンリーならともかく、負荷装置は自由に着脱できるんだから、
負荷なし同士で比較しないとフェアじゃないだろ。

使う状態で比較しなきゃ意味無いだろ。

ミノウラは負荷を付けて使う。
ベロは負荷付けないで使うしかない。

音や振動を気にしなきゃいけない環境ならﾛｰﾗｰは無理。

>>510
負荷付きで使いたい時点でベロは候補から外れるんだから、
ベロと比較するなら負荷なし使用でいいだろ。

>>510
ミノウラで負荷はずして使ってる奴も結構いるよ
で、負荷が必要なら付けれるってのが利点だし

>>497
なんていう商品名？
ゴムは6個使うの？

スリックのタイヤよりローラー専用タイヤの方が音や振動は軽減
されますか。
また、チューブをR-AIRやラッテクスに変えると同様に違いが
あるでしょうか。

ほとんと無いような効果

振動や音はともかく
ローラー台でタイヤが減るのはいやなので
専用品使うよ

ミノウラ三つ折り（負荷無し）とベロベロだと差は微妙じゃない？
音質が違う（ミノウラは金属ならではの高めの共鳴音、ベロベロは樹脂ならではのくもった低音）から
周囲の雰囲気によってどちらが耳につきやすいかが変わる希ガス
フレームの音もミノはガタガタ、ベロはゴトゴトって感じだし

でも使い込んだミノウラは唸るような低音も出てくるけどね。
ベロベロはそこまで使った物を見た事がまだ無いので何とも言えん。

またその話かよｗｗ

>>517
オレはミノウラ負荷はずし3本（ワイド）よりベロドロームの方が静かだと思う
ミノってなんかゴムベルトがブーンって音出すんだよな
あのゴムをベロドロームのに取り替えたら静かになる気がする

まぁ負荷無しミノウラとベロじゃミノウラの方が普通に静かだわ
基本的にアルミローラーの方がタイヤの走行音しないし変なバイブレーションも発生しないから
音が床に響かない

いや、ミノはローラーじゃなくてゴムベルトが唸るんだってば
静かなのは新品のときだけ

あと、ミノウラは使い込むと胴とキャップの間にガタが出るからそれも煩くなる原因のひとつ

>>522
かれこれ７年　ミノウラの負荷付き使ってるけどそういうガタつきはないなぁ
ま、ガタついても補修部品を安く買えるのがミノウラのいい所かもね
ベロは壊れたら→新品購入だからな

>>523
問屋に聞いてみたけど、エリートもローラーやベルトなど補修部品手に入るそうだ。
ただし問屋に在庫があればすぐに入手可だが、
なければイタ公の悠久の時間感覚に付き合わなくてはならない（たぶん数ヶ月ｗ）。

ローラーの騒音は本体からの共振だよ。

ローラーのフレームに鉛などを貼り付けるっだけで
共振が小さくなり、騒音も少なくなる。

ｳｿだと思ってやってみれ

>ローラーのフレームに鉛などを貼り付けるっだけで
>共振が小さくなり、騒音も少なくなる。

オーディオマニアみたいにやりすぎて、床が抜けないように
気をつけてね

>>525

詳しくお願い致します。

>>527

こんなのをﾌﾚｰﾑに貼り付けるの↓
ttp://game9.2ch.net/test/read.cgi/gamef/1159428462/l50

(゜д゜)ポカーン

ハンズあたりに行けばオーデイィオ用の鉛売ってる
田舎在住なら釣り用の板オモリを両面テープ使って貼ってみ

そろそろ馬鹿の相手はやめよう

ホレ
ttp://page6.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/f51689965

本日、ミノウラ負荷付き買ってきます！
2割引って安いでふか？

まぁ安いほうじゃないかな
だいたい３割引くらいが最安値

リアル店舗で二割なら安くない？
通販で三割はよく見るけど。

おいらも通販で買ったよ。
ミノウラのアドバンス。

初めて乗ったけどあんなにタイヤのキューキュキュって摩擦音するんだ・・・

とてもじゃないけどうちじゃ乗れない・・・

アドバンスってどんなの？

http://www.minoura.jp/trainer/ac_advance.htm

>>535
その通販の店に近くに住んでる奴ならリアル店舗で三割で買えるだろ

>>536
過去ログ読まなかったのか？
アドバンスはローラーが細いから普通のローラーより抵抗が大きいんだよ

初めて乗ったならまだ慣れてないだろ
速度が遅かったりバイクが左右にぶれるからキュイキュイ摩擦音も大きい
うまくなれば音は一気に減るよ

音楽聴きながらだと聴いてない時よりも大分楽に練習できることが判明した

オレはテレビとノートPCでネットしながらやってるよ。

ママチャリにローラー台って使える？
26インチで内装3段です。

3本なら可能かもな

3本で出来るならやってみたいです！

やってみたまえ

ヒャッホォォイ！

>>544
http://www.youtube.com/watch?v=ztkfydFHXg4

わろた

>>549
これ修善寺じゃんｗ

ってかよくもまぁこんなのすぐ出してくるおまいは凄いよ。

固定式のタイヤドライブとリムドライブ
どちらを買うか迷ってます
タイヤの消耗が少ないのがリムドライブなんですかね？

今更リムドライブってありえない

>>552
「タイヤの消耗が少ない」ではなく「タイヤの消耗がない」。

>>553
MTB乗りはフツーに使うぞ。
そもそも、固定のタイヤドライブこそ存在意義ない。
３本使った方がよっぽどいいし。

なるほど。。。
そういえは、タイヤドライブはロード用タイヤでなきゃ使えないんでしたっけ？
消耗がないのであれば、リムドラにします。
どうもでした♪

とはいえ、固定はタイヤドライブがメインなのは事実だけどな。
リムドライブのローラーももっと製品開発して良いもの出さないとなぁ。

あんまり酷い状態のグロはもう慣れちゃったな。
微妙に原型をとどめてないくらいが一番きついかもしれない

リムドライブは比較するとかなり煩いから、集合住宅には不向きなのが問題

つかリムドライブってMTBのディスク専用リムでもマトモに使えるのか。

>>555
MTB用タイヤでもスリックならタイヤドライブ使える。
普段街乗り用にスリック嵌めたホイール持ってて、ローラーは
悪天候時に家で使うだけならタイヤドライブでもいい。
レースのアップにも使おうというなら必然的にリムドライブ。

三本ローラーに、防振マット＋補助パッドを敷いても
それでもやかましいですか？

ミノウラの新型が、もうすぐ出るらしい。
今週末の大阪サイクルモードにも出るんじゃないかな

>>561
だったら試せば？

まぁ、そうだよね
ヤフオクで処分すればそこそこの値がつくわけだし、試してみるしかない

ローラー台買ってきたので記念カキコ。
これから乗ってくるゼ！

>565
なにか違うものを買ってきたのではないのか？

>>566
？？
ミノのマグローラー買ってきたよ。多分あってると思うヨ。

ローラー初めてなので、今日は負荷付けないで乗った。
バランスとるのに必死だったからか、負荷無しだけど30分位乗ってたら結構汗をかいた。

寒くなってきて夜に乗り出すのがしんどくなってきたけど、コレはイイねー。
引き籠もりになりそうだ（ｗ

>>561
事実　チェーンがうるさい

風呂いってくるわー

え？銭湯いくの？

いや、うちの風呂入るんだけど・・・


と一緒だわな。

ワンルーム住まいには想像できんだろうが、565の家は大邸宅

本気かつ、カネのあるヤツは、ココのを買え
ttp://www.ogawa-seisakusyo.co.jp/arago.html

どのメーカーでもアパートでは迷惑じゃない？？

>>570
大邸宅なら、庭にミニサーキットがｗ

初めてローラー台を買ってきた。
ミノウラのＶＦＳ。
早速使ってみたら、激坂でしか使わないようなギヤでしか快適に
回せないんだが、ローラーをタイヤに押し付けすぎなのかな？
それともこんなもんなのかね？

ぶっちゃけ、そんなもん

ベロドロームとマグローラーのどちらにしようか迷ってます。

落車しづらいという観点で判断すると、ベロの方が良いのでしょうか？
あまり関係ないなら、機能豊富なマグにしようと思ってます。

初ローラーだし、正しいペダリングに自信はありませんが・・・

>>576
近い将来固定ローラー等を買う予定がないのなら負荷付き3本がいいよ
そのうちペダリング練習やLSDだけじゃ物足りなくなるから

でも金があるなら3本と固定は両方あった方がいい
そうなると負荷なし3本の方が安い

>>574
調整がよくわかんないよな。取説には押し付ける前の隙間とか書いてあるけど。
オレは30Kmぐらいだと実走よりやや重いぐらい。
どのぐらいの負荷を感じるのが正解なんだろうね。

>>574>>578
そもそも原理的に実走と同じギアを使える確率は極めて低いんだから気にしないで
トレの目的に合わせてギアを選べばｵｹ
LSDならギア比低くしたり、短距離のパワーを上げたいならギア比高くしたり…



いま見つけたんだけど、
パワーマジックを172.5mmクランクで使う方法
http://www.tsurunoyu.com/VELO/powermagic/power.html
でもベルトドラブのパワマジプラスには使えないワザ

問題は一番軽いギアでも重いことなんだ・・・

以前、トライアスロンの雑誌でローラー台の特集してたとき
VSFは他の物より特に負荷が強いと書いてた。

VFSの新型が出るんだね。
固定の仕方がエリートのような仕様になってる。

VSF-G/VSF-G-R
ttp://www.minoura.jp/trainer/vfsg.htm

VSFじゃなくてVFSだけどな

VFS-gはいいんじゃないか。
話題になってるVFSのタイヤ押し付け調整は気にしないでいいし

いいな、でも一週間前にＶＦＳ買った俺は困る

げ、ＶＦＳの新型が出るのか。。。
値段も変わらないしなぁ〜
でも、心配してた騒音や振動がＶＦＳでほとんど無いんで満足してるけど。
負荷の問題は、みんなのレスで納得した。
ありがとう。

大邸宅住まいの俺様が来ましたよｗ
まぁ大邸宅ではないが一戸建てです。
とりあえず乗っていられるようにはなったが、シフトチェンジする
だけでバランスくずす・・・
まだ走りながら水分補給できないヨ。
ローラー乗りながらTVゲームやってるとかって前の方に出てたけど、
俺から見たらネ申

>>582より
※自重式フレームのため、激しいトレーニングやインターバルトレーニングには適しません。
立ち漕ぎなどの場合、動きにあわせてフレームの角度が変化し、一定の負荷を得ることができません。
このようなトレーニングが中心の方には安定性のより高いVFSをお勧めいたします。

これは重要な情報だ

>>587
TVゲームやるのは固定でしょ。
3本でやる人いるのか？

高負荷・低回転の登坂みたいな練習がしたいんですが、どれがオススメですか？
とりあえず、マンションの一室なので、静かだと言われてる固定から、
ミノウラのVFSか、エリートのクロノフルードかマグで（いちおうハイドロも高すぎるけど候補）考えてます。

どれがオススメですか？
ダンシングでもがいたりって練習はあまりしないつもりなんですが、
フルードみたいな自重式負荷？システムでもアウタートップとかにすれば十分キツイ感じにもなるんでしょうか？

>>590
パワーマジック

パワマジ

置き場所と値段からパワマジは除外で…

じゃあ>>580-581を参考にVFSでいんじゃね？
タイヤは減るだろうけど

タイヤ減るよね。VFS。
1日2時間ほど乗ってるけど、
PRO2RACEがつるつるだ。

VFSのほうが負荷はかかるんですか。
というか、「高付加低回転で」とか書いちゃったんですが、
行きつけのジムにパワーマックスがあるので、
静かで評判のいいエリートのクロノフルードにしようかなと思います。

さすがに負荷装置がないとはいえ、
貧脚市民レーサーレベルでは
53-12で100回転以上回して息も上がらないような負荷ってことはないですよね・・？

ありえない
けど、回転数上がると騒音もかなり上がるから、満足できるかどうかは謎だが

パワーマックスはLSDできるの？

>>590
パワーマックスを年中使える環境とはうらやましい！
ほんとはそれに3本を組み合わせたほうが最強なんだけど、マンションなのか…
防音のしっかりしたマンションなら3本も可能かもしれないけどね。

>>598
確認だけど、パワーマックスとパワーマジックをごっちゃにしてないよね？

パワーマックスはたしか負荷（トルク）設定が0.5キロポント刻みだから、
要するに負荷が軽い方では細かい設定ができない。
ギア比に例えると、0.5、1、1.5、2、2.5…みたいな感じでかなり飛ぶ。
LSDもできないことはないが、あまり向いてるとは言いがたい。

お〜分かりやすい説明ありがとです！
有酸素運動ならパワーマジックって事ですね

>>590
VFS-G-R
手元で負荷も変えられるし、ぴったりだと思うよ。

ローラー台に乗りながら録画しておいた「サイン」を見た。
つまらん。普通に見ていたら途中で寝ていたかも。

三本ローラーって、クロスバイクでもおk？

REALAXIOM使っている人います？
面白そうなんで使用感聞いてみたいな〜。

>>603
ダメだよ。
あんなハンパなチャリで乗られると困るから。

>>601
負荷なし静粛が売りのモデルに負荷つけると突然化ける場合が多いからなあ・・・
しばらくは見かな・・・

>>604
使ってるよ
映像に合わせて負荷が変わるから飽きなくていいね

>>607
映像データってどの位あるの？
ダウンロードできたりしない？
自作はさすがに無理かな。

最初に付いているのが二つ
追加で現在14コース
ダウンロードできるかは知らない
ファイル見ると自作出来そうだけど時間がなくて試したことないあ

>>609
ありがとう。試してみたいな〜
自分が遅くなると映像もやっぱり遅くなるの？

なるよ
止まれば映像も止まる。

>>611
参考になりました！また分かんないことあったら教えてください。

ELITEのクロノシリーズって小径車でも使えますか？
20インチの自転車でローラーを回したいです
サクルオプスの20インチアダプターが無難でしょうか？

>>613
VFSの新型ならいけるんじゃね?

VFSでもいけるしな

>>606
オマエは池沼か？
VFSを含め全ての固定ローラーは負荷付きだ

>>616
日本のある地方ではディレイラーの付いた自転車を「ギア付き」と言うそうです。
シングルのママチャリだってギアは付いてるわけですが。
>>606もそんな地方の出身なのでしょう。

>>588
てことは、エリートの固定ローラーもダンシング無理なのか？

>>618
エリートの古いフレームならダイジョブなんじゃね？
オレのは今の自重式フレームだから、急加速するとスリップするよ。
有酸素レベルの同速ダンシングなら平気だけど、全力で加速するとすべる。

実車の自然にセンターに車体が帰ってくる感覚と、
固定ローラーのバネっぽい戻りとは全く別物だから、
固定ローラーでダンシングすればするほど下手になる。
3本ローラーなら、ちょっとはマシだが、
負荷を強くしても実走とはかけ離れてる。

ローラーでのダンシングと、スタートダッシュは、実走での
体重移動によるムダのない踏み込みとタイミングを体感できてないのなら、
やらないほうがマシ。
力の入れ方と、力を入れるタイミングがローラーでは習得できない。

筋力を鍛えることを目的とするならば、
負荷を掛けてのローラーでのダンシングも一応アリだけど。
それも、正しいウウェイトトレーニングで鍛えるほうが遥かに早道だ。

モードでパワーマジック乗ってきた。
フライホイールが重くてフリーラチェット無しだから足を止めようとすると慣性がすごいのな。

>>621
固定ギアだからペダリングがヘタクソだと高ケイデンスでケツが跳ねる
本物のピストには全然負けるけど、ペダリングの練習にもなるよ

>>619
なるほど、構造的な限界なのかな。

>>620
つまり用途的に向いてないってことね。

>>620
３本でダンシングの練習も取り入れだすと
実走時にダンシングした時の心拍の上昇が目に見えて減った
きっとそれまでは無駄にバイクや体揺れてたのだろう

VFSの新型っていつ発売？

サイトには12月上旬って書いてあるよ

>>621
フリー仕様もあるよね

>>626
トン

>>627
そなの？ 俺の乗ったのは正確にはパワーマジックプラスの方だったから仕様が違うのかな。
まあどうせ買うとしたらペダリング練習に有用だろうフリー無しの方を買うけど。

パワーマジックって負荷なしだと固定ギアの惰性がものすごくて足の方が回されるし、
負荷のシステムもただブレーキかけながら走ってるみたいなもので、ローラー自体に負荷がかかる物と比べて違和感たっぷり。
250回転/分とかの回転練したかったり、物凄い負荷かけて筋トレ的な乗り方したい場合は、
かなり利にかなってるのかもしれないけど、一般的にそんなものが必要とは思えない。
高級ローラーだと思って何となく買っちゃう人なんか居ないだろうけど、
競輪・トラック選手を本気で目指してる人でもなければあんなものは不要だと思う。

パワーマジックって速度も出力も測れないじゃん
そんなのモチベ保てない
論外すぎ

このスレって基本ホビーレーサー向けだし
パワマジ系の話はやっぱズレてるな

>>632
ホビーレーサーはオマエみたいなヘタレばかりじゃないよｗ

>>630
パワマジは必要な人が乗ればいいし、万能なローラーなんてものはないんだから
一般論がどうこうじゃなくて、それぞれが自分に合ったものを使えばいい
自分に必要ないから他人にも必要ないという理屈は通らない

パワーマジックやパワーマックスは3台めくらいがいいと思うよ。

まず3本で回転スキルを身につけて、
次に固定で心肺能力をつけて、
それからパワマで筋力をつける。

ローラー台って、あまり面白そうでないなと思ってるのですが
みなさんはどうやって、モチベーション保つのですか？
冬で乗れないし固定を買うか悩んでます。

おれは面白いけど

つまらないなら無理してやることない

放熱フィンでやけどした。
温度計で測ったら７０度くらいはあった

さわるなよ

>>635
目的意識のない人じゃあ続かないから、悩むくらいならヤメトケ。

そうだ！そうだ！ヤメちまえ！

>>635
確かに、ローラー台だけなら死ぬほど退屈。
俺は最初の頃、10分ですら苦痛だった。

で、オススメはレースのDVDを見ながらのローラー。
特に、北のクラシックとかグランツールの山岳ステージとか。

俺は夏場とりためたツールのビデオが主だな

固定ローラー回しながら、百マス計算をやり続けてついでに脳トレもやる。

>>643
固定ローラーはそういうながらでやらない方がいいぞ
バイクに集中していないと効果がかなり薄れる

ってか、よくながらで固定ローラ乗れるな。
いつも心拍計とにらめっこだよ

人生いろいろ
自転車乗りもいろいろだから

>>646
そうでした、人それぞれですよね。僕の考えが浅はかでした

さわるなよ。
絶対にさわるなよ。

ミノウラ最安はセキヤでいいのかな？

ローラー台漕ぎながらＢＧＭはどんなの流してる？

みんなのうた

必死だなｗ

KRAFTWERK / Tour de France

ＢｉcｙｃｌｅRace/Queenを無限リピート。

わかったからｗ

（●ﾟ∀ﾟ●）　見ながらゴロゴロ

ロッキーのテーマ

ガバ
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%AC%E3%83%90_(%E9%9F%B3%E6%A5%BD)
ヘッドフォンで大音量で聞く
BPMが速いほど効く

冬場のトレーニング用にローラー台が欲しいんだけど、
初めてなので、このスレ読んでもよくわかんないんです＞＜
どっかで試乗できるとこねースか？＠関西

>>659
ウエパ

http://9-26.way-nifty.com/livestrong/2006/11/3rollers.html
ロリトって3本初心者だったんだな

三本ローラーむずいっｽ

すぐ慣れるっｽﾖ

始めてすぐ乗れたけどな、おれは

ただ乗れるのとうまいのは違うから

寒くなってきて走るの辛いから半年振りにローラー乗った
心拍195までしか上がらなかった・・・・orzｷｮﾈﾝﾊ200ﾏﾃﾞｲｯﾀﾉﾆ

なんでorzなのか
トレーニングして心臓容積がでかくなると最大心拍数は低くなる

おれもﾛｰﾗｰに乗るのは上手い。
某競輪選手に手放しして長く乗っていたら
誉められた。('-'*)ｳﾚﾋﾟｰ

しかし、実走は…(;´Д｀)ゞ

>>667
だって、なんか数字が大きいほうがえらそうじゃん

真剣にトレーニングしてる姿がちょっと面白いんだけど使ってる人いる？
ttp://www.tacxvr.com/

>>667
では最大心拍数＝220−年齢と言われる理由は？？
上げられ無いのと上がり難く成る事の違いは？

>>670
こんなかんじのネトゲが出たらとてもいいと思います

>>671
「最大心拍数＝220−年齢」は、単に統計から導き出した目安に過ぎん。
10〜20％違う人はザラ。

つかその計算の最大心拍を越えてる状態で有酸素運動し続けるくらいはフツーだわな。

>>674
220以上で有酸素運動だぁ？
ありえねーだろ。
ま釣りだろうけどな。

>>670
フォークを固定してる台座が良い働きしてそう

>>675
674が言ってるのは220以上じゃなくて220マイナス年齢以上ってことだろ。

有酸素運動と無酸素運動はどこかで切り替わるわけじゃなくて比率が違うだけ。
最大心拍数になるのはほぼ最大酸素摂取量となる運動強度だから、
有酸素運動の最大強度ともいえるでしょ。

なにこの馬鹿

>>670
おー、このてのヤツ今までいくつか出てたけど、いちばん完成度高いな。
下りでペダルをこがなくてもホイールが回り続けるのはスゴイ。

でも、他の選手がMTBで自分だけロードって反則じゃねーかｗ

一番違和感あったのは右足ついてること。
外人ってそうなの？

>>680
車の位置が逆なんじゃないかな。

>>667>>677>>679次の知ったかマダァ〜？

>>677なにこの馬鹿ｗ

モガキをやると吐きそうになる
3回が限界

運動強度の説明としてだったら間違ってはいないが。
流れとしては間違った説明であるな。

回答いたします。

残念ですがローラー台トレーニングは、来月からにします。
ですから今月は、車輪のみとなります。

質問があります。
石井さんは先月にして下さい。
ですから今月は、こなくてけっこうです。

やっぱり心拍って255が最大?

1バイトの制限はない

>>670
カーブの時のハンドル操作に変な癖が付きそうじゃね？

>>685なにこの馬鹿

>>682
279がちょっと悲しい思いをしたと思うんだ

>>692
279じゃなくて682だった
俺も悲しい思いをしてしまった

>>692-693日本語でおＫ

VFSの新型レポートたのんだぜ！！
良かったら買う。

ロリト潰し　開設！
今現在、2chにて名無し潜伏中のロリトを、徹底して潰します。
逃げ惑っていないで、すぐ来てください、ロリトくんｗ
http://chat.yahoo.co.jp/?room=%83%8d%83%8a%83g%92%d7%82%b5::552003678
Yahoo!IDでログインせよ。
アンチロリトの同志もガンガン来てくれ！
祭りにはならんだろうが、盛り上げようぜ！！


http://hidebbs.net/bbs/ronpa_room?sw=7

>>695
まだ発売されてないっしょ！？
リモート付きの方を一応頼んでるけど、２６，８００円。
エリートのリモート付きハイドロマグよりもマグライザー付属だから、
１万円は安いよね、しかも２年保証だし！
エリートは何年保証なんだろうか？

>>695
オマエが買ってレポートしろよカス

いやあ、私もそう思います。
だから、突然そんなに熱くならないでください。
買って、使って、レポートいたします。

では、血圧にお気を付けて。

>>698つ>>682

ローラー退屈だけど LSD トレーニングしかしない俺には
信号待ちや風の影響がなくて便利だよ
なにより家のなかだから素っ裸でこいでても誰にも文句言われないし
汗だらけになったらそのままシャワーを浴びれるし
英会話学習しながら心拍数とケイデンスだけを注意しながら
時間あたり密度の高いトレーニングできるのがいい

三本ローラーってスムーズかつ、軽い乗り出しかと思ったんですが
凄く重たいですよね？慣れてないからかな？

>>702
メーカーとモデルを書け。

で、想像するに負荷装置つけてるんじゃない？

>>703
申し訳ないですヽ(´Д`；)
ミノウラの一番安い三本ローラーです。
負荷は付いてなく、自転車自体も軽いギアにしてます。

すぐ慣れるっｽ

ベアリングが良い具合に壊れてる

まずローラーを手で回してみて、変な抵抗があるようなら
>>706さんの書いているようにベアリングの不良か
何かが接触していて負荷になっているのかも
普通に組み立てればローラーの溝は一直線になるのだが
なにかの加減でコレがずれると微妙ではあるけれどベルトが斜めになり
抵抗に感じることがあるし、音鳴りの原因にもなるのでチェックを

そうでなければ慣れの問題だと思う

ご丁寧な説明ありがとうです！

ローラーもクルクル回りますし溝も一直線です。

こんな感じで乗ってますが位置など大体合ってるでしょうか？
http://l.pic.to/8uobw

三本ローラーにフラットペダルじゃダメ？

>>708
写真を見る限りではOK、もし前側に頻繁に落ちそうになるなら
ローラーの間隔を1穴分広げても良いかも。
それと重く感じる原因として、タイヤの空気圧を忘れてました。
圧が低いと体調があまり良くないときなどは、ギヤ1-2枚違うんじゃないかと
思うときもありますよ。

>>709
問題ありませんが、せっかくの足をつく必要がない環境が
もったいないように思います。

ローラー台のシェアってどんなかんじなのですか？

エリート？％
ミノウラ？％

ぼくんちは雪が降りそう。

ローラー乗るときにビンディングはめるのはどうするんですか？

>>711
蓑

>>712
普段通りでおｋ

>>709
何がダメ？なのかよくわからんが
高回転練習とかでフラペはちょっとアレ。

場所柄、家のフローリングの上で三本乗ってるけど
フローリングに傷が付くからとクリート付きのシューズが
使えず普通の運動靴で乗ってますた。

ケイデンス９０越えるとフクラハギに無駄な力が入り疲れます。
ケイデンス１２０越えるとペダルから離陸します。

ビンディングはめる時、実走でキャッチするまで時間掛かるんですが
ローラーもこぎ出しは片足で暫く回りますか？
なんか伝わりにくくてすんません。

3本ならどのみち壁なり何なりの脇でやったほうがいいよ
それなら片足はめて壁に手ついてサドルに座ってから反対の足はめればいい
その上でおもむろに漕ぎ出す

>>661のリンク先を読んでみました。
コメント欄で熱ダレ(フェード)するなんてやりとりがあるんですけども、
エラストGEL仕様じゃないですよね!?
ベロドロームって樹脂製のローラーがベアリングでゴロゴロ回っているだけと
思っていたんですが違うのかな。
ベアリングについているであろうグリス等が熱でタレてきて抵抗が変わるという
ことなんでしょうか!?

1時間も回すと感じられるらしいので、今度手持ちのベロドロームで試して
みたいと思います。

ミノウラのＶＦＳ買った
重いって言う書き込みがあったけど、それほどでもないと思った。
アウタートップでも実走よりはるかに軽い。
強い付加で擬似ヒルクライムをやりたかったんだけど。
押し付け量が足りないのかな？
あと、タイヤ粉がひどいｗ
古タイヤはかせててよかった

他のはもっと軽いからそれでよかったんじゃね

オレのエリートデジタルワイヤレスフルードは実走より重いけどな
放熱板が三角おむすび型というかギターのピック型というかロータリーエンジン・・・
エリートは油圧装置のタイプが違うと負荷の強さが全然違うみたい

サイクルショーで固定ローラーいろいろ回したけど最近のってどれも負荷軽めなのね

>>721
エラストゲルに興味あるんだけど、負荷の調整範囲は広いの？狭いの？
坂道の斜度に例えるとどの位〜どの位なのかな？

>>715
ミノウラだと３本ローラーの脇に足をつくためのステップが別売りでなかったっけ？

>>723
デジタルワイヤレスフルードが何かわかってないと思われ
負荷調節はないよ
油圧は平地での空気抵抗と同じような負荷のかかり方をする
スピードが2倍になるとワット数が8倍になるような感じ（あくまでも感じね）
実走より重いと言ったのは、実走の平地のギアより軽くてちょうどいいから

エラストゲルってのはローラーのゴムのことだから負荷とは関係ないよ

油圧やマグで坂道ほどの負荷かけられるやつなんてあるの？
昔の蓑のマグはHにして斜度3％くらいだった希ガス

>>725
負荷コントローラーだとすっかり思い込んでました。違うんですね
油圧の空気抵抗のような負荷のかかり方は良さそう。
坂道っぽい負荷のかかり方するローラーのお勧めありますか？

雪降った。
ローラーの季節ですね。

僕が頼んだ店からはまだ連絡がないけど、
ミノウラの新製品ＶＦＳ−Ｇ（Ｒ）が店に入荷しはじめたようですね。
ヤフオクにもさっき出品されていました。

前輪を載せるマグライザーって、
「無いと前傾がきつくてダウンヒル状態です」
「高くすればヒルクライムの気分が味わえます」
みたいな説明書きがよくついてるけど、
これって本当に何かしらの効果あるの？

多少体重のかかり方が変わるぐらいで、
こんなの一番安いやつかっときゃいいのけ？

正直全く変わらん。
ヒルクラ気分味わわせるならもっと高くしないと。

3本ローラーを坂道で回せばどうだろ？

固定使ってるんだけど、
後輪をちゃんと付属のクイックに変えて、固定しても、
ローラー台から、後輪を固定してる部分とか、回転部を繋いでる部分がグニャグニャ動いて、
すごい心配になるんだけど、こういう構造なんだよね？？

確かに自転車のエンド部分によからぬ負荷がかかるなぁとは思うけど、
ダンシングしてもがき練とかする人もいるぐらいだから、
100回転ぐらいでまったり漕いでるだけなら大丈夫だよね・・・

固定ローラーでカーボンバックがぶっ壊れたという話は聞いたことがある
そのフレームがダメ構造だったんだろ

>>729
あれは普通は使ってやっと自転車がほぼ水平になるだけ。
ヒルクラ云々はオプスの固定ローラー用ライザーを２個３個と積み上げて使うハナシだろ
他のメーカーじゃライザー積み上げるようになんかなってねーし、そんな説明付いてねーよ。

ガイシュツかもしれんけど、クロノハイドロマグをいつも
負荷3〜4あたりでやってるんだが、走ってるうちに負荷が
軽くなってくる。

「オレもしかして強くなった？」って勘違いしてしまいそう。

それ油圧の問題？

油の温度が上がって粘度が下がっただけと思われ

普通に走る分には2hでも3hでも問題ないんだけどローラーだとなぜか飽きる
屋外だからTV見ながらって手も使えないんだけど何かいい策は無いものか

>>738
ベランダ？

ノートパソコンで見れば？

ローラーに発電機を付けてテレビの電力にしる

飽きるならそんなもんやめちまえよ

木造2階建アパートじゃやっぱし乗れないので
会社の地下駐輪場に置いて会社のママチャリで汗流します。
ローラーにチェーンキー掛けておきます。
休みにMyジテツー休日出勤で乗ります(つД｀)
みなさんの中で、ローラー買ったけど近所迷惑で乗れないって方はどうされてるんですか？
対処法教えて下さい。

ローラーが近所迷惑になりそうな環境に住んでる人は、そもそも最初から
ローラー買わないと思うんだが。

>>743
オレはエリートのエラストジェルとミノウラの３本持ってるけど、
３本は休日に近所の駐車場まで持って行ってそこでやってる。

最初は部屋でやるつもりだったけど思いのほかうるさかったんだよね。
使ってみなきゃわからないこともあるし。

エリートの固定は玄関の土間のとこに緩衝材置いて、その上に乗せて
使ってるけど、こちらは木造アパートでも難は無いような気がする。

あ、あと使うときはコンチのホームトレーナー履かせたホイールと
交換してるけど、これも静音化にかなり貢献してると思う。

VFSで負荷重いって書かれてるけど
おれは逆にどんなに押し付けても負荷が軽くて仕方ないんだが
個人差？それともなんか悪いのかな？

人の意見と比べるのが悪い

>>739
玄関先というか庭というかそんなとこです

>>740-741
テレビの電波届いてないんですよ(共同アンテナって奴)

>>742
これから先、雪が降ったら走れないじゃないですか
走らないと肉が、脂肪が・・

>>743
知り合いのローディーは、自転車通勤して昼休み会社でローラーしていると聞いた。
工場なので、一般的とはいえないが。

>>748
・ノートPCでネット
・本を読みながら

せっかくローラー回すなら楽しくやりたいよね。目標を持って。
バーチャルトレーナーとか面白いかな？
高くても価値がある気がする。

>>748
TV電波届いてないなら、録画したビデオorDVDでいいじゃん。
安いポータブルDVDプレーヤー買って。

>>750
落ちるがな(´･ω･`)

>>752
ボーナスでたら検討してみる

>>753
っ【固定】

>>748
PSPマウンタ自作してロケフリ。
あるいはメモステに動画ぶちこむ。
携帯やDSでワンセグという手もある。

え？！ゲーム機でワンセグ見れるの？(；´Д｀)

>>756
すまん、まだ出てなかった。
年内といってたからそろそろだと思うが。
http://www.watch.impress.co.jp/av/docs/20060215/ninten.htm

>>757
うほ！いい情報サンクスですｗ

俺んちは普通の分譲マンションなのでローラーはやはりうるさい。
なのでベランダでこいでる。もちろん隠れ蓑を用意しないと
近所で怪しい男だと思われる。

タイヤの削りカズ対策が思いつかなくて
導入を躊躇しているのですが皆さんはどうしてますか？

エラストゲルなら削りカスは出ないってばよ
もちろん3本でも出ない

エリートのハイドロはたいへんよろしい（・∀・）

こわれたら、たぶんまたこれを買う

>>760
コロコロしてる。

>>760
固定ローラーの種類にもよるんだろうけど、
ＶＦＳ−Ｇ＋コンチのホームトレーナータイヤ使っているけど、
タイヤの削りカスは全くと言っていいほど出ない。
ただタイヤをいちいち交換は面倒で出来ないから、
楽天でコンチタイヤ+シマノホイール+スプロケットのセットを買ったので、
当初の予算をだいぶオーバーしてしまったが、納得はしている。
タイヤカス対策で躊躇しているなら検討しみて！！

>>760
俺はエリートの固定使ってるけどタイヤの削りカスは気になった事無いな。

少々高く付いても、やはり外乗り用と室内用とでホイールは分けた方がいいよ。

少々高く付いても、やはり外乗り用と室内用とで自転車は分けた方がいいよ。

少々高くてもパワーマジック買ったほうがいいよ

ものすごく高くてもパワーマックス買ったほうがいいよ

>>766-769
ふと思ったんだけど外走れば解決しないか？

削りカスって出るの？
うちVFSで、周りにダンボール引いて警戒してたが今のところ気にならない
タイヤは使い古したやつをチューブが露出するくらいまで使ってみるつもりｗ

うちの固定(ミノウラのVFSじゃない昔の)でタイヤカスだらけになったのは、
ローラーの押し付けが足りなくてスリップしまくってた時と、負荷装置から
出てるワイヤー外して負荷めっさ重くして、やはりスリップしまくってた時
だけだな。どちらもトレッドは消しゴム状態ですごかったｗ
スリップしなければトレッド面がﾃｶﾃｶになるだけで全然減らない。

>>770
論外だな、半年ROMった方がいい。

山と渓谷　12月号
ビアンキ（シクロ仕様）を富士山頂に担ぎ上げた物好きが出てる。
上下をアレッシオビアンキのジャージで決め、ミノウラ三本ローラーに跨ってる。
俺にはできん（したくもないが）

やべ、カセット

質問があるんですが・・・

三本ローラー回した時のタイヤ消耗具合ってどうなんですか？

まずはパワーMAX買ってもがけ。
話はそれから。

大容量HDDレコ買った一昨年くらいから冬場は5時間も6時間もある
Jスポのツール山岳ステージの録画を見ながらローラーやってしまう。
そうでもしないと5時間もある番組を見る根性も時間もない。

実走はさぶい。

3本に慣れるとスプリントの練習も出来るようになりますか？

>>776
実走より減らない。
>>779
3本でもMAXでモガける人がいるらしいが、3本歴2年のオレは怖くて出来ない。
人によるんじゃね？
スプリント力のある人なら蓑の負荷じゃ足りないだろうしな。　

スプリント練習ってのは緩い勾配でやるって100年も前から決まってんだ。

ローラー台の前方に飛び出さないのかな

これならどんなにもがいたって飛び出しませんぜ
http://www.insideride.com/index.php?option=com_content&task=view&id=64&Itemid=50

超概出

じゃあ概出以外のネタ出してみろや

>>783
お、これいいね。
本家サイトかな？

ついカッとなってやってしまった。今は反省している。

http://imepita.jp/20061128/820680

>>783
よさそう、でも高いな・・・
795ドルだって・・・

795ドルって何ドルだよ

>>783
"Look Ma no hands!"「見てママ手放しだよ！」ってとこﾜﾛﾀ。

>>780 情報乙
へー、そりゃあいいや！
ローラー台用にタイヤ買うところだった。

雑誌読むと、やたら難しいよ、慣れるまで転ぶかもよ
・・・みたいな事書かれてるけど、実走行で両手放しできるレベルなら安心なのかな？

手離しでも自転車が倒れずに走るのは、ホイールのジャイロ
効果によるもの。
（フレームからホイールを外したとき、クイックを持ちながら
軽くホイールを回してみるとどれほどの力か発生しているかが
わかる。）

3本の場合、慣性でホイールが回り続けないから、フレームを
安定させるためにはひたすらホイールを回し続けなくては
ならない。

だから、もし実走行で手離しでなおかつ高回転で走れるの
なら簡単かもしれん。

>>792 情報乙
へー、じゃあダメだ！
実走行では手離ししながら中回転が精一杯だからさ。

俺もだめだ。
手放ししたら1回転してしまう。orz

おれは逆で手放しできないレベルで３本乗ったら実走で手放し出来るようになった。

ちなみに初ローラーはスタートから１０分ぐらいは片手を壁に。
その後は普通にハンドル握ったまま乗れるようになった。
ボトル取れないけどな。

はじめて3本乗った時
はっ！（漕ぐ）→ ほぅッ！（脚着いてぴきーんってなる）再挑戦→ハンドルぐわんぐわん
→脚着いてぴきーんってなる。

日本語でおｋ

日本語でお願いします

母国にお帰りください

きょうミノウラのWFS-G-R買いました。初ローラー台です。
さっそく乗ってみましたが、軽くショックを受けてます。
ローラー台って、負荷掛かりっぱなしなんですね　＜あたりまえですが
漕ぐのを止めるとほぼ同時にタイヤの回転も止まっちゃうって
こんなにも辛い（つまらない？）ものだとは・・・

実走では平地F50のR3-4辺りで流すのですが、重くてとてもムリでしたｗ

追伸

３本にしておくべきでした･･･orz

何故３本に話が飛ぶ？

何を買っても長続きしない子なんだろう

えっと
（負荷ナシ）３本だとペダル止めても少しタイヤは回りつづけるのかなぁと。

>>803
何を買ってもではないです。
そのような傾向はありますけど。

＞F50のR3-4
フロント50Tでリア3T-4T！？

オレはVFSでF39-R21のケイデンス110前後でLSDやってる。
はじめは重くてもっと軽いギアでケイデンスも低かったけど
だんだん慣れてくるよ。

>>806
R17-15の間違いでした･･･

>>807
なるほど、そうなんですか。
元気が出てきましたです。

>>800
同じくＶＦＳ−Ｇ−Ｒ購入の初心者ローラー４日目です。
初日、Ｆ３４−Ｒ２３が重くて重くてコリャ駄目だと、
スプロケット交換してＲ２６でちょっと楽になったと思ってたら、
３日目からＲ２１でも大丈夫になり、
今日４日目は負荷レベルをを「Ｌ」から「３」まであげても、
コリャ駄目だ！とは思わなくなってきてます。
脚力がいきなりＵＰするわけはないので、
油圧の慣れなんでしょうか？
しかし、ここまで汗が出るとは・・・

>>809
普通のVFSだけど、タイヤの空気圧でも負荷が違ってくる。
漕ぎ始めより時間がたった後の方が軽くなるのは油圧のせいかな。

北海道で暖房切って室温１９℃、外気温が氷点下の状態で窓あけて
扇風機を当てた状態でも汗だくになる。

おぉ！お二人とも感想ありがとうございます。
やっぱり「継続は力なり」なんですねぇ。
ちなみに、黙々派ですか？ＤＶＤ見ながらとかですかね？

私もあしたからがんばってみることにします。

冬だし雪降るところなので固定買うかと検討中だが、専用の三角の汗取りって必要、タオルだけでいける？
自作できそうだけど、買うなら一緒のほうがいいかなと
あとVFS-G-Rは、騒音気になりますか？

まだ汗かいてないのであれなんですが
ローラー台自体の音（振動）は全く気にならなかったです。
いちばん大きい音はダントツで自分の呼吸音でありました･･･

>>812
床にシート（100均で買った）を敷いて、トップチューブにタオルをかけてやってる。
専用のやつを使うとメーター部分まで隠れそうで買うのやめた。
実物を見てないので実際はどうなのかわからないが。

騒音はタイヤのパターンで変わる。
スリックなら気にならない、ローラー専用タイヤはいいらしい、自分も欲しい。

PM 3:00
⊂('A`⊂⌒｀つ
起床｡

PM 5:00
|￣／|('A`) ｶﾁｶﾁ　
|□ 　|　ﾉ）　
|￣￣￣￣￣|

PM 9:00　　　　　　　　　
　　　ｼｭｯ　　　　　
　　　　ｼｭｯ　　　　
　　＿＿＿＿( 'A`)
　　ヽ〜/　　（ヽ♂彡
　　[二二] 　｣ ｣　",　　　
AM 6:00　　　　　　　 　　
　　　　　 　('A`)　　　
　　　／⌒⌒⌒⌒⌒ヽ
　　／／￣ ￣ ﾌ ／
　／ （＿＿＿／／
（＿＿＿＿＿_ﾉ

>>814
どこにメーターつけてるかしらんが、
ハンドルにつけてるなら、普通は隠れない。

あとタオルならヘッド回りにもかけた方がいいよ。

>>800
３日目まで余裕がなく「黙々派」。
４日目からニュース番組「チョコ見」ぐらい。

>>812
コンチ専用タイヤ使用で、予想以上にとても静か。
防音マット（ミノウラ）買わなくても良かったかな？
と思うほどだったが、ＴＶつけたらやっぱり通常の音量では聞こえなくて、
いつもよりボリューム少しあげるほど。
マットはカーペットに汗が滴り落ちるので、敷いてて正解は正解！
今はタオルで対応しているが、初心者の僕はタオル使うだけで、
心拍が乱れるので、専用三角巾？が必要か検討中・・・。

>>807
先日の大掃除で、扇風機を段ボール箱にしまったばかりだけど、
今日からまた頑張ってもらうことにします。
・・・鬼に笑われるけど、梅雨時期は地獄！？

質問があります。

近日、３本

そうだよ

質問があります。

４本ローラーってないんですか？

あるよ
無限にローラーを増やしていくといわゆるトレッドミルになる

三本に乗ってるときのフォームを実走行で再現すると左右に
振れずに安定して走ってるのが自分でも実感できる。

よほどの運動音痴が乗ってたんだな

質問がありますからね。

でさー、３本と４本どっちが人気あるの？
あとさー、ハンドル軽く蛇行するように切ってみると転びそうになる？

三本だよ
うん

きょうは初ローラーを敢行しました。
負荷は最低のLでギヤは34x25（これでもかなり重い･･･
40分が限界でした。
ＴＶとか見ながらじゃないと慣れても長時間はキツイかも。
あしたまでに何か対策を考えないと･･･

>>827
タイヤの空気圧とローラーとの接触の調整をきちっとやること、
ＴＶもメリハリの有る番組とかじゃないと飽きるよ。
あくまでも実走行の補助だよ、時間があるときは外走った方がいい

REALAXIOMとかだったら飽きずに続けられるかな
そりゃ実走行を超えることは無いと思うけど

退屈だって奴はやっぱ三本だな。
退屈してる暇がないって意味で。

>>827
今のローラーを売り飛ばしてＭＡＧ５００Ｄあたりの負荷の軽いのを買い直せ。

>>830
慣れると退屈になるが
それでも頭の何％かはローラーに集中してないとコケルからトレーニングに向いてるな

>>809
油圧の慣れという表現の意味が理解できんが
脳神経が実走時と同様に慣性を利用しているだけではちゃんと漕げないことを
覚えていく途中なんでないの？

エリート　ベロ３本のローラー固定ボルトを締めこむと
負荷が掛かるよ

空気圧下げるとか
ゴムを２重にするとか
固定ボルトをきつく締めるとか

なんでそこまで必死なんだｗｗ
素直にミノウラの負荷付き買ってれば後悔しなかったろうに・・・

あっと、ボルトをきつく締めるってのはやらないほうがいいぞ、ローラーの寿命を著しく縮めることになるから

ベロドロームの脱輪防止って効果あるの？

ミノウラの負荷付きは素直にうるさいから却下

ミノウラの三本買ったんですけど、
凄く重く感じるのは、ボルトの締めすぎなんですか？
手で回すとすぐ止まります。

質問があります。

三本ローラーは乗るのが難しいですね。
今日は、退散しました。

>>836
効果なくはないが、すぐに慣れれば逆に邪魔な気がする

>>838
新品はベルトもきついから負荷が１割増しくらいな感じがするな
で、負荷装置が重いと感じるってことは自分が今までいかに非力だったかってことを思い知る時
ここで選択が二つ
・負荷装置はずしてローラーしたような気持ちだけ味わうか（これ何年続けても強くはならない（俺の経験上））
・短時間からでもいいから負荷装置使って練習するか（２、３週間で重さに慣れるよ）最初が非力なだけに１ヶ月で効果がでてくる

あ、負荷付きかどうかわかんねーな、ｽﾏﾝ忘れてくれ

>>838
それがフツーで正常。

真っ暗闇の中で3本ローラーやるとバランス感覚養えますか？

>>844
養えるけど、ふつうコケるよ。
ためしにやってみな。

だったら目をつぶってやればいいだけだと思うけど
そんなことしないでも横とか後ろ見て走れば普通に
こけると思うよ。

ホントに真っ暗じゃ転けなくても脱輪するだけ。

>>838
ミノウラの負荷付き３本は、負荷最弱でも中低速域では実走よりもずっと重い。
負荷なしなら締めすぎだろう。

>>817
コンチの専用タイヤってどうなの？
普通にEVO-KSのほうが便利だと思うが

パワーマジックっていくらくらいするの？

6億万円

3万（ファミリー）〜8万（パワマジプラス本体のみ）
詳しくはタキザワサイトを見るべし。今なら福箱IYH可

コンチのタイヤはホイール2つ以上持ってる人向け。
いちいち外すのもパンク修理の練習と思えば苦にはならないかもしれないが
やはりめんどい。

>>849
コンチの専用タイヤ使ってます。
普段履きのタイヤに比べて静かさが雲泥の差です。
こいつのためにわざわざホイール調達したけどまさに正解！
空気圧１０キロ付近から違いがわかります。
自分は１１キロくらいで入れていますが普段履きのタイヤと比べて明らかに振動と騒音に違いがはっきり出てます。
一度コンチ使うともう戻りたくないです。つーか戻れないです。
まるでモーター回してるような感じ・・・
実走感はあんまりないんですが不思議と長い時間乗れてしまいます。
アルミフレームからカーボンフレームに乗り換えた時の感動と似たものがありました。

>>841
>>843
>>848
どうもです。ボルトを少し緩めたら改善されました。ちなみに負担ナシの一番安いやつです。
イメージ的に物凄い回転する物だと思っていたので。。。自分が非力のせいも(ry

空気圧11ｷﾛって入れるの恐いよ(´Д⊂

三本ローラー買おうかな

ローラーの回転でファン回して
正面から風送るタイプあったよね

部屋の中でバーストしたら凄まじそう

>>854
普段履きのタイヤは何ですか？
自分はエリートの油圧固定に制振材貼りまくって、タイヤはパナのヴァリアントに10気圧入れて使ってますが、
騒音はほとんどなく、耳につくのはチェーンの音と扇風機の音だけです。
この状態よりさらに改善が見込めそうですか？＞コンチ専用タイヤ

>>854
タイヤからの音ってトレッドパターンに依存すると思うのよ。
EVO-KSはスリックだからわざわざローラー専用ホイールにしないで済む。
3本の場合、タイヤの磨耗もほとんど無いと言っていいレベル。

以上をふまえてコンチのローラー用にするメリットはありますか？
（しいて言えばEVO-KSは空気抜けが早いくらいかな）

ホームトレーナーの方が1000円ぐらい安い。

>>849
磨り減ってきて路上じゃ使いたくない使い古しタイヤをローラー専用に使えば充分だろ。
ローラー専用に使えるスペアホイールがあればのハナシだがな。

虚飾馬鹿がいるから金儲けができるｗ

毎回入れ替えるのも確かにめんどうなんだよな
ということで安いフレームかって専用に組んでしまうのだ

コンチのローラー用タイヤって、固定で使うためのものかと思ってたよ。

三本ローラーどのくらいで慣れた？

実走に比べりゃローラーじゃほとんど減らないだろ
磨り減るとか気にする必要あるのか・・・
ローラー専用のタイヤやらホイール買う金で普段のタイヤの交換サイクルを早めた方が余裕で安上がりだろ

結論

専用タイヤにメリット無し

>868
脳内ローラー台所有で結論だすなよｗ

今よりもっといいホイールに換えて今使ってるのをローラー専用にすればいい

ボーラの場合は？

>>871
つLightweight

>>869
ｖ（；＾＾）　だってメリットと言っても鼻糞程度なんだもん

使うどころか手に取ったことも無いような奴が知ったようなこと書いてんなよ。
バカじゃねえの？

３本買ったよ！最初は怖いからママチャリでやるよ！

吹聴して回ってるような代物じゃないのは確か
あばら家でローラー回すなよ

実走用のタイヤとコンパウンドがまるで違うんだけどね。
まあトレッドが無けりゃいいと思ってる馬鹿に何言っても無駄か。

石井相手に何マジレスしてんだか

コンパウンドが違えばいいと思ってる馬鹿には何を言っても無駄だなｗｗ
認めてもらいたくて必死な様子がなんともお粗末
お仲間同士無駄な買い物じゃなかったと慰めあう場はここじゃないよ

ちょっとの違いに楽しみを見いだすのはステキだと思うけど、
ちょっとの違いを全然違うと言うのはダサいと思います！＞＜

慰め合う？
現物を見たことも無い奴がとやかく言うなって言ってるだけだろ。
知ったような口聞いてんなよ馬鹿。

必死だなぁ
貧乏家だからって必死になって振動キチになるなよ
なにを言っても無駄だよ馬鹿。ｗ

コンパウンドが何だって？EVO-KS静かだぜーｗ

静かじゃわかんねーよ
負荷W数とdBで書けよ低学歴

買えないやつのヒガミって情けない
(>３<)

もう意見はありませんね？てことで結論


コンチの専用タイヤを使うだけのメリット無し

ファイナルアンサー

まぁオナニーでもして落ち着きなさい

専用タイヤ買ったのが間違いだった事を必死で認めたくないスレはここですか？

両方使った上で良し悪しを言うんなら説得力もあるんだか

ノーマルタイヤで一番静かなのは今のところどれ？

知らん、婆さんに聞け！

ミノウラの3本ローラーを譲って貰ったんですけど、まだ長い時間乗れないくて
ローラーから脱輪してしまいます orz
あまりｶﾞﾀｶﾞﾀ物音をたてると近所迷惑になるので、長時間乗るために前輪固定補
助具を購入して、LSDしようと思うのですが、ここの住人の方で既に実行されて
る方いますか？

>>892
アレは固定ローラーと変わらん。
使うくらいなら素直に固定ローラー使え。

ふだんは前輪固定外して、
全力モガキの時だけ固定補助付けて脱輪防止って使い方もあるんじゃね？

>>892
長い時間とは？
脱輪する理由は？

>>893
ローラーはただ同然で譲って貰ったので、補助具に6000円ぐらいだったら購入し
てもいいかな！って思ったものですから。


>>895
今ローラーに乗ってられる時間は40分が最高です。脱輪するのはバランスが崩れ
てしまうのが原因かと思います。

>>896
始めてまだ日数たってないなら40分乗ってられるなら十分じゃないの
俺なんて何年も乗ってるけど30分くらいやって5分休憩してまた30分、で5分休憩って繰り返しでしかやってない
ケツや手が痺れてくるからあまり長く連続では乗ってないな〜
ここ数年ダンシングや手放しでポジション変えるようになってからは１時間乗っても痺れとかなくなったが

とりあえず脱輪するのはペダリングがまだ安定していないからだろ
補助器具使ったらせっかくの３本でのペダリングの上達が大きく鈍るから逆効果だと思うよ

>>897
流す程度なら最初から40分くらいはなんとかなるんじゃない？
心拍調節して追い込みとかやり始めると持たないが

>>897
なるほど。確かに3本ローラーはバランスが重要なのは乗り始めに感じました！
バランスの安定したペダリングを身につけるのも大切ですよね。
とりあえず、1時間以上乗れる様に精進します。

すみません>>892ですが、名前を>>893と間違えてました (;´･ω･`)
罰として、これから走ってきます…

こいつは速くなりそうだ・・・

固定ローラーって屋内でやるものですけど
うるさくありませんか？

>>892
アクションブリッジ使ってるよ。最近付けっぱなしで、3本なのにほぼ固定状態。
買ってみてもいいと思うけど、ペダリングは上達しないよ。

負荷装置無しでしばらくヌルく乗って、低ケイデンス、立ち漕ぎ→脱輪て形で終わるように
練習したら、恐怖感もなくなっていろんな乗り方ができるようになると思う。
ペダリングは身につけるというより、3本に乗って遊んでたら勝手に身に付くから、
とにかく乗るのが大事。人に言う前に己がアクションブリッジやめろって話だけど。

ちょっと待ってくださいよ？

三本ローラー台で、ＬＳＤトレは可能ですか？

重いと思うんですけど・・・

重けりゃギア比なりケイデンスを下げろよ。

石井ちゃんのケイデンスでも重い3本てすごいな
オレが欲しいよそれ

といいますか、恐くて乗れません！
買ってみた、荷物開封、設置、乗る、ありゃ〜ダメだこりゃ〜

いつ使うねん。明日雨じゃね？

おれは高所恐怖症？

おれ、最近すげぇ〜よ？

８０回転後半だもん。ギア比？アウター×２？にしてんだよｗ

つーか、回転走法快感だね。重いギア比なんかこりごり

>>907
乗れるようになるまでは転けても余り痛くない芝生の公園広場にでも持ち出してやるんだね。

>>909 ｱﾄﾞﾊﾞｲｽ乙
じゃあ、大雪降ったら特訓します！ついでに、シロップ持ち込みで・・・

このスレで何度も語りつくされたのに・・・・・

ＬＳＤ＝軽い負荷でやる

って勘違い馬鹿はもう去れよ

LSD＝軽い負荷だぞｗ
どんな思い込みだ？
LSD＝重い負荷ってｗ

過去スレ読んでから書けよｗ

三本でLSDは慣れれば普通にできるよ。
ローラーのみにだと飽きるのでビデオとかテレビ見ながらやるけど。
回転が身につけば意識しなくてもふらつかなくなる。

三本の良いところは漕がないとこけるから漕ぎ続ける必要があるというところ。
固定だといつでも止まれるのでサボれてしまう。

固定ローラーって屋内でやるものですけど
うるさくありませんか？

みなさん何時頃にローラー台に乗りますか？

ちょうど、今VFSでやってます。
９時頃からはじめて２時間超やって終わり。

>>911
きっと911のＬＳＤて最大心拍の９０％以上とかなんだろな。

>>907
俺も三本買った当日は固定にすれば良かったと本当に後悔したけど
こつをつかむと難しいことは何もない

俺ははじめは壁際10cm以内のところにローラー台を置いて
肩で壁にもたれながらこぎ始めるとケイデンス60超えたあたりで
勝手に壁から離れるので、後は肩の力抜いてこいでればOK

止まる時も壁に肩つけて足を止めればこけることはない

気をつけなきゃいけないのは、汗拭くときとか
片手を離すのは非常に危険だから気をつけよう
がんばれ

>>907
止めたいときはリアブレーキを掛けると良いよ
フロントはダメ

だれか俺の使ってない固定を３本に交換して下され
エリートのクロノマグエラストゲル(´･ω･`)

エリートのベロドロームでよければ是非

>>921
是非是非お話を。俺のは箱ないけどほとんど使ってないです(´･ω･`)
メアド出したから他の人も興味あったらメールだけでも下さい。
モノや状態で差額だのなんだのなんでも受け付けます。神奈川からです。

まだ誰からも連絡ﾅｲ・・・(´･ω･`)
>>921さんお待ちしてますよ

コンチの専用タイヤが固すぎて入りません！orz

>>918
アドバイスどうもありがとうございます！
あなた様のお陰で、乗れるようになりました！
しかし、新たな問題が発生いたしました。

負荷が緩いことです。
本当にありがとう！最高です！

>>923
固定のマグタイプじゃぁなぁ・・・

今のサイクルオプスより静かな固定が欲しいなってんで
９００以上のレス見たけど、使えねースレだな、おいwww

オッケー！じゃ買って人柱よろ

ベロドロームを注文したのですが、Parabolic Rollerというのが届きました。見た目はそっくりなんですが、同じものでしょうか？

あと、何とか乗れるようにはなりましたが、かなりうるさいです。回転音はそうでもないのですが、ウォ〜ンという共鳴音が大きく響くので、ちょっと躊躇してしまいます。

ガタはないのですが、やはり何か敷いた方が良さそうデス...

929です。販売元からは同じものであるハズだという返事が来ました。本家のサイトからも Velodromeの文字が消えていますが、商品名変えたのかな？
<http://www.elite-it.com/jsp/c-Prodotti.jsp?ID=068006>

騒音については過去ログを読んでみまして、防振材をボディに貼ると良いようですね。みなさん、どんなの使ってます？

何度もスンマセン。

ゴムが片方だけについてますが、これを両側に付けると多少なりとも重くなるでしょうかね？

負荷がないのはわかっていたのですが、想像以上に軽かったものですから...

>>931
軽さを生かしたトレを心がけろと言いたいところだな。
ＬＳＤで高ケイデンスを意識してみるとか。

負荷をかけたいのならブレーキレバーを引きながら回すと良い。
某選手も実走トレの時にレバーをゴム引っかけて少し引きながら
走るらしいし。

>>932
軽さを生かしたトレなんて何年続けても強くなりませんよｗ

レバーにゴムだと変速やりづらいから、スペーサーをブラケットの頭にかませると良いよ
で、負荷のON、OFFはクイックでやる（クイック締めるとブレーキかかるようにする
負荷の微調整はブレーキのアジャスタボルトで
3本なら前ブレーキでやると安全だ

過去さんざん語られていることだが、素直に負荷付きに買い替えた方がいいと思う。

>927
逆に、サイクルオプスのレポお願い
名無しにも載ってないし･･･というか俺が検討中なので情報が欲しいｗ

>>936
買う価値無し。
ミノウラかジャイアントでオケ。

ミノウラのリム式を使用しています。

3本ローラーには興味がありますが、騒音・振動などはやはり固定式と変わらない
ですか？
また、タイヤ溶けませんか？リム式を使用しているのはタイヤの磨耗が激しくなると思ったからです・・

エリートのクロノ・フールド・エラスト・GELって、欠品のところが多いのですが
もしかして生産停止なのでしょうか？

寒いので購入を検討中・・・

>寒いので購入を検討中・・・

この時期みんなそう思うから品切れなんだよ

今頃頼んでも入るのは春になってから。

>>939
ハイドロとマグなら
ttp://page11.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/n45425789
ttp://page7.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/g51622447
ttp://page4.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/d68719561
ttp://page2.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/b72096369

今年もイブは一人きりだ。
カップルがホテルで汗を流す間に俺はローラーの上で汗流すぞ！

去年２４時間固定ローラーやった神に対抗して１２時間耐久３本ローラーに挑戦します。
webカメラのやり方がよく判らんが。

3本でやるんですか？スゲーw
まじ期待してます！

>>943
WME
http://peercast.rdy.jp/?%C0%DF%C4%EA%2FWME
ウェブカメラをPCに表示させて、WME画面取り込みでできると思います。

Balloo!
http://balloo.infocity.co.jp/pc/
吹きだし表示で自動更新される専ブラを使ってスレヲチしながら走れる。
（ただツンデレですが・・・）

配信てすつはこのヌレでﾄﾞｿﾞ。

IEEE接続のDVがあるんでそれで何とかならんかな・・・と画策中。
正直、途中で飽たり、ケツが死亡しない限り大丈夫なはず。
独り者を代表してクリスマスへの怨念パワーで頑張ります。


・・・イブに用事が出来たら辞めますので御了承ください。
その場合はGF師匠風に年越しでやります。

>>945
ありがたう。テストしてみます。

>>947
やっべー
応援するでよww

>>947
「途中で飽たり、ケツが死亡しない限り大丈夫」って……
そもそも耐久ローラーの敵は体力云々じゃなくケツと飽き。
それをいかに克服するかがいちばんの問題だろ？

>>947
ペットいる？
ペットいると見てて和むよね

>>950
それどっちが？。。。



どっちもか・・・。

ﾇｺｷﾎﾞﾝ!!

>>933
それはオマエに才能がなかったからだよ
もうあきらめろ
そして自分と他人を一緒にするのはヤメロ

>>938
過去ログ嫁
3本の方が売る際ってみんな言ってるだろ

悔しくて反発するだけのレス
ウォームアップ目的ですか？ｗ

異常な早レス乙ｗ
悔しいのはあんただろｗ
ウォームアップはものすごくたいせつ。
オマエがウォームアップや低負荷高ケイデンストレを軽視してるウスラバカということはよ〜くわかったからｗ
自分の好きなようにやればいいよ。
ただし他人を巻き込むなよ、バカが伝染するからｗｗｗ

同一人物とでも思っちゃってるわけ？
誰が軽視だって？悔しいからって冷静に判断しようねｗ
933よりも上に出たいだけのチキガイさんｗ

君独りが隔離できれば済むことだよ。さようなら。
他人を巻き込むなよ、バカが伝染するからｗｗｗ

>>950
家はペット禁止の賃貸にてマジ一人暮らしなので悪しからず。
夏になるとペットが勝手に発生しますが・・・それはペットと言うのかは謎。

ローラー作戦前に部屋の片づけをしないと、
現在のカオス状態をブロードキャストするのはちょっと無理。

>>949
モチベーションは今回ものすごく高いのであります。
しかしながらケツの痛みには対策が必要であると考えます。
古典的にレーパン重ね履きが良いかな・・・ゲルカバーは返って痛くなって失敗した経験があります。
ダンシング＆手放しは普通に出来ますのでケツがピンチに陥ったらダンシングすることになりそうdeath
ちなみに今までのローラー最高記録は連続4時間です。

>>956
ピンチになる前に、数分間隔でダンシングを挟むのがいいんじゃね？
重ね履きは事前に一度試してみないと、逆効果の可能性も。

>>956
いっそのことサドルを外しておけばいいとおもふ

>>956
まともなサドルを探す気がないなら、最初っから最後まで立ち漕ぎしとけ。

ひどいスレだ

>>956実走でも最高4時間じゃあねぇだろうなｗ

皆様こんばんは
鍋の美味しい今日この頃如何お過ごしでしょうか？
本日、ELITEﾍﾞﾛﾄﾞﾗﾑを注文致しました事を
ここに御報告致します。
また、埃の積もったELITE固定を引っ張り出して
回してみましたが60分で終了してしまいました
ごめんなさい。ジム

三本ローラーってタイヤ溶けませんか？

>>963
おまいはゲームセンターあらしかｗ

いや純粋にそう思ったから聞いただけなのだが

エリートのクロノ・フールド・エラスト・GELの在庫が見つかりましたので
注文しました。

まぁ今週末は天気が良さそうですが。
地下駐輪場でアップしてから出撃すれば、怪我防止に良いかな？と
考えています。

自宅を出ると、すぐにヒルクライムかダウンヒルになるので。（＾＾；

ねぇ。ローラー台用ホイールって持ってる？

ローラー専用自転車なら持ってる。

そういう手があったか…。

>>967
一時作ったことあったがリムドライブ方式でもメリットを感じない（ほとんど磨耗しない）のでめんどくさくて使ってない。
ただし、クイックは交換したほうが良い場合がある。
>>963
負荷ユニットをつけている場合、溶ける可能性はあるけど、負荷ユニットつけて漕ぐのは俺には不可能なので関係ない。
まあ負荷ユニットは正確にはつけてるんだけどね、俺の場合、内部のマグネット外して使ってる。
若干負荷がアップするから。ただし、騒音はひどくなるので、マンション住民にはとてもおすすめできない。

三本ローラーでタイヤが溶けるわけねーよｗ
タイヤがもっとも削れるのは固定のほうだから

>>969
せっかくだから固定使えよ

俺流されやすいヤツだからVFSつかってる。
ってタイヤものすんごく磨耗するんだけど、それって設置ぐあいがわるいから？

そんなもんです。

ここの22秒あたりのって24時間耐久ローラーの映像？
ttp://www.youtube.com/watch?v=VHpc8IeLadA

ぜんぜん違う

さんくす

>>962
どうせまた三日坊主なんだろ、悪い事いわないから届いたらそのままオクにだせ、
未使用のほうが高く売れるから。

>>963
タイヤでグリップ出来ないほどトルク書けると滑って溶ける。
ゴムの焼けた臭いがする。
一般人は気にしなくても大丈夫。

しょうがねぇなあ
俺が一万円で引き取ってやるか
箱も空けずにそのまま送ってくれ

トルクとケイデンスの違いを述べてくれ

中学校からやり直せ>>891

トルクとケイデンスの違いを婆さんに聞くのかｗ

トルク・・・ミルクの類似製品
ケイデンス・・・アメリカ人の名前

笑うところ？

>>962
固定は使わないなら売ってくれ。良ければ状況と金額をおねがいします。

新スレ立てたんでヨロシク
ローラー台トレーニング【パワマも】part13
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1165999907/

>>986
ほぼ未使用。12万円(送料込み)でお願いします？！

先程ﾍﾞﾛﾄﾞﾗﾑ届きました。
>>978本日も100分程固定を回してみましたが
確かに3回もﾔれば飽きてしまい次を欲するのは
男の本能かと思われるのでお許し下さい。
>>980>>986残念ながら聖ｷﾞｻﾞｯﾛ教会に展示される
事に成りそうなのでごめんなさい。
>>988こちらこそ宜しくお願い申し上げます。ジム

>>989
マン○ークーリッシュの男だな？
オレにはわかる

梅

竹

松？

>>990名前書いて有るやんｗ

1000だったらアナルバイブ挿してローラ乗る

・・・っていつものことだ

696969696969696

1000だけはなんとしても避けたい

あああん

あああああああん

>>1
乙

このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。