今日の走行距離を報告するスレ【19ステージ】

1 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/21 22:10

自転車乗りの、今日の結果を報告してください。
この季節富士登山の勇者を待つ。

■前スレ今日の走行距離を報告するスレ【18ステージ】
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1083983413

2 ：ねこひこ ◆NeKoDaPros ：04/07/21 22:11

たてますた

3 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/21 22:14

オツ。

4 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/21 22:14

死ねよ、きちがいｗ

5 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/21 22:14

おつおつ

6 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/21 22:17

■過去スレ
今日の走行距離を報告するスレ
http://sports.2ch.net/bicycle/kako/1034/10343/1034340931.html
今日の走行距離を報告するスレ【２周目】
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1038407512/
今日の走行距離を報告するスレ【第三ステージ】
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1043915541/
今日の走行距離を報告するスレ【４号路】
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1047362289/
今日の走行距離を報告するスレ【5Km】
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1050497375/
今日の走行距離を報告するスレ【6Km】
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1053317924/
今日の走行距離を報告するスレ【第7ステージ】
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1055986798/
今日の走行距離を報告するスレ【第8ステージ】
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1059662768/
今日の走行距離を報告するスレ【第9ﾁｪｯｸﾎﾟｲﾝﾄ】
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1061648356/
今日の走行距離を報告するスレ【10a tappa】
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1064660799/

7 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/21 22:17

803 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/05/14 18:32
>>798
馬鹿には無理だ。あきらめろ(w
663 ：ツール・ド・名無しさん：04/01/11 22:11
あっちの方がレベル高いね　ﾌﾟ

8 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/21 22:17

■過去スレ2
今日の走行距離を報告するスレ【11a tappa】
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1066451489/
今日の走行距離を報告するスレ【12e etape】
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1069116308/
今日の走行距離を報告するスレ【13a etapa】
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1073701025/
今日の走行距離を報告するスレ【14】
http://sports3.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1075912752/
今日の走行距離を報告するスレ【15a. etapa】
http://sports3.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1077649909/
今日の走行距離を報告するスレ【16ステージ】
http://sports3.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1080830854/

9 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/21 22:18

803 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/05/14 18:32
>>798
馬鹿には無理だ。あきらめろ(w
887 ：ツール・ド・名無しさん：04/04/03 21:32
また荒らしが来てるな。

>>886
一個にまとめるもなにも、こっちはコテ粘着が立てたスレですがな。

10 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/21 22:18

774 名前：へだま ◆7JLFh7E/wI 投稿日：03/10/17 18:47
全くこれだから名無しは馬鹿だって言われるんだよ
お前ら揃いも揃って本当に、マジで頭悪いんだな
脚無し、脳なし、名無しの三重苦だな

11 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/21 22:18

まあここに書くやつはオナニーでしょ？
それはそれでいいと思うけどね。

12 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/21 22:19

13 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/21 22:20

脚ないやつは書けないもんなｗ

14 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/21 22:23

76 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/13 22:42
9km max39.8
連休明け以来風邪で平地で40以上だすととても喉が痛い

77 ：ねこひこ ◆NeKoDaPros ：04/05/13 23:24
76はわしだす

15 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/21 22:24

>>1
粘着オナニースレ乙

16 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/21 22:25

803 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/05/14 18:32
>>798
馬鹿には無理だ。あきらめろ(w
887 ：ツール・ド・名無しさん：04/04/03 21:32
また荒らしが来てるな。

17 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/21 22:26

滑り出し快調

18 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/21 22:27

荒らしの勢いは最初だけだけどなｗ

19 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/21 22:27

ｗ

20 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/21 22:27

荒らしの勢いは最初だけだけどなｗ

21 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/21 22:28

ｗ

22 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/21 22:32

もって50ぐらいかな・・・

23 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/21 22:42

おわりだよｗｗ　はげ！
それじゃぁ、いつものやれよｗｗｗｗｗｗ

24 ：ねこひこ ◆NeKoDaPros ：04/07/21 22:59

Ｏ．Ｇ(個性派！) えらい。
旧スレ見事に使い果たした。

25 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/21 23:17

そりゃあMTGみたいなモノホンの粘着荒らしには勝てんわw

26 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/21 23:19

774 名前：へだま ◆7JLFh7E/wI 投稿日：03/10/17 18:47
全くこれだから名無しは馬鹿だって言われるんだよ
お前ら揃いも揃って本当に、マジで頭悪いんだな
脚無し、脳なし、名無しの三重苦だな

228 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/23 07:00
自転車海苔なんか運動能力的に落ちこぼれたゴミの集まりなんだし
その中でゴミ順位をつけるのが面白いんだから楽しくやろーよ
ゴミがゴミに向かって速いの遅いのって、なんか面白いねw

忘れ物w

27 ：こすりつけ最高 ◆KOSRiau48c ：04/07/22 00:24

行き　9km
帰り　20kmぐらい

＞とりさんへ
((((;ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ ←これは　『後輩とシコって』　の部分にです。

28 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/22 01:16

うーん、おつおつおつかれーれおつかれーれーれー
じゃ、やるよｗｗｗｗｗ
ふ、おつかれーれｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ねこひこしゃーんｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
進歩がないでつねぇｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
もつかれーれｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

29 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/07/22 07:28

昨日、夜練。周回コース。
Dist.　26.0㎞
Ave.　22.1㎞/h
Max.　43.6㎞/h
ピスト使用。ＬＳＤ。

朝練。山岳コース。
Dist.　31.5㎞
Ave.　20.3㎞/h
Max.　60.2㎞/h
十三峠TT。

30 ：FCR-2 ◆nw8Y8R3Zsg ：04/07/22 08:32

>>1 乙
通勤　往路
距離　20km
時間　41分
平均　29.6km/h
最大　39.6km/h

31 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/22 10:40

＞１おつ。もういいよ。

32 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/22 10:41

おつ。
全くこれだから名無しは馬鹿だって言われるんだよ
お前ら揃いも揃って本当に、マジで頭悪いんだな
脚無し、脳なし、名無しの三重苦だな
ｂｙへーだま

33 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/07/22 11:29

出勤。
Dist.　5.2㎞
Ave.　19.8㎞/h
Max.　42.2㎞/h
ピスト通勤。

34 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/22 16:50

35 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/22 17:42

otu

36 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/22 18:36

>1
いつもワンパターンなスレ立ておつ
>34
いつもワンパターンなレスおつ

おつおつおつおつおっつーおちゅーおちゅー
おちゅーげん

37 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/22 18:53

>>36
>>22

38 ：USポスタル ◆EKiMOVYOWA ：04/07/22 18:54

ロード 55.2km　AVn.24.7km/h　AVa.26.6km/h　Max.53.1km/h
HRav.142　HRmax.181

39 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/22 19:07

おっちゅっちゅー
あと１１くらいでオワリ

ヨロ

40 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/22 19:15

通勤　ママチャリ　32.11km　1h21m31s　Av23.5km/h　Max41.5km/h

41 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/22 19:22

>>40
マジですか？すげーなー毎日かよ。
ってほんとにメーター付けてママチャリ通勤なの？

42 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/22 20:08

９ｋｍ

43 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/22 20:11

８ｋｍ

44 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/22 20:13

夏休みに入るから荒らしのレスは300/1000ぐらいかな。

45 ：ねこひこ ◆NeKoDaPros ：04/07/22 20:13

8km（徒歩）
パンク未修理のため
明日はなるしまへ行こう

46 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/22 20:15

７ｋｍかな、うさぎ飛びで

47 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/22 21:05

匍匐前進で６ｋｍ

48 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/22 21:07

葡萄前進で６ｋｍ

49 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/22 21:12

前方に敵ﾊｹｰﾝ、伏せろぉ５ｋｍ

50 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/22 21:12

>>48
ブドウってなんだよｗ

51 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/22 21:13

５０くらいで終了するんだっけ？
記念に３ｋｍ、逆立ちで

52 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/22 21:13

ぶどうっていえば巨乳に決まっておろうがｗ

53 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/22 21:18

>>51
自演じゃないと50超えられなかったねｗ

54 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/22 21:26

じゃ、次は１００めざすぞ！
ええと、ケンケンパで２ｋｍと３００ｍ

55 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/22 21:28

だるまさんがころんだ、で１ｋｍ
暑い、シヌー

56 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/22 21:53

通勤。
行き19km
帰り19km

昨日の興奮とは逆に、重いギアをゴリゴリと。
もう直ぐ夏は終る。

57 ：ヘタレ ◆nmUBxdwo2A ：04/07/22 22:14

Dst13km
トラブル

58 ：FCR-2 ◆nw8Y8R3Zsg ：04/07/22 22:36

通勤　復路
距離　20km
時間　40分
平均　29.8km/h
最大　40.0km/h

59 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/07/22 22:46

夜練。
Dist.　16.1㎞
Ave.　22.6㎞/h
Max.　32.1㎞/h
リカバリー。

60 ：ルイカツフラバーフラットペダル：04/07/22 22:52

Dst:48.12km Time:01:34:41
AvSp:30.4km/h CdAv:79rpm
MxSp:52.8km/h CdMx:118rpm
信号完全遵守

後半向かい風に押されてAV31km切ってしまった。
走ってるときに腰の携帯の着信ランプがついてたの教えてくれた
ドライバーさんがいました。

61 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/22 23:31

大×～南四天木×（みなみしてぎ）～大×を最近走ってるけど？

62 ：FCR-2 ◆nw8Y8R3Zsg ：04/07/23 08:56

通勤　往路
距離　20km
時間　40分
平均　30.1km/h
最大　38.6km/h

63 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/23 09:41

64 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/23 09:43

100000000000000000km

65 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/07/23 10:21

朝練。周回コース。
Dist.　66.6㎞
Ave.　25.4㎞/h
Max.　54.6㎞/h
模擬レース。

出勤。
Dist.　5.2㎞
Ave.　21.9㎞/h
Max.　29.8㎞/h
ピスト通勤。

66 ：ねこひこ ◆NeKoDaPros ：04/07/23 17:47

14km
なるしままで
鳩森八幡神社では夏祭りをやっていました。

67 ：FCR-2 ◆nw8Y8R3Zsg ：04/07/23 18:06

通勤　往路
距離　20km
時間　37分59秒
平均　31.8km/h
最大　42.8km/h

暑い暑い暑い
ってことで今からﾎﾞﾄﾙ＆ﾎﾞﾄﾙｹｰｼﾞ買ってきます。

68 ：ねこひこ ◆NeKoDaPros ：04/07/23 18:18

６４は約１万光年と思われ

69 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/23 18:32

さすがねこひこさん、博学ですなぁ

70 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/23 18:33

ﾊﾟｿｸ修理は無事おわりますたか、ねこさん？

71 ：とり ◆Horokay2hA ：04/07/23 18:35

7/23　ランドナー、23℃

Dist.20km

ホームセンターまで買い物へ
久しぶりにメーター付けずに走った

72 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/23 18:37

２３度しかなかったかい？
どこよ

73 ：ねこひこ ◆NeKoDaPros ：04/07/23 18:45

>70
今日はクロス車のパンク未修理のためロードでなるしままで行きましたが
２６×１．２５のチューブは品切れでした。パンク修理のパッチをどこかに
仕舞い込んでしまって・・・・。

74 ：亀 ◆4zAg1japiU ：04/07/23 19:09

D.30.1km
A.27.4km/h
M.58.5km/h

ミドルぐらい。
新しく組んでもらったホイールがまだ来ないので日曜日はR540でがんばることに・・・　orz

75 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/23 20:55

76 ：762：04/07/23 21:03

今日はさ、約４３㎞走ったよ。

77 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/23 21:03

１５ｋｍ
うんこちびりながら激走したよ

78 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/23 21:29

たった１５キロで漏れ点者ねぇよ

79 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/23 21:31

牛乳のみ過ぎたんだよーしゃーないやんけー
500mlのが１３０円で1リットルパックが１６８円なら1リットルの買うだろ普通

80 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/23 21:31

暑い中、241km

81 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/23 21:52

Dist:69.9km
Ave:20.7 km/h
Max:43.8 km/h

ロード4乗車目で初計測
予想外に長く走っちまった
最初15kmは28km/hくらい出てたがその後疲れてﾏﾏﾁｬﾘ並に_no

82 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/23 22:46

Ｔ１．２６．１８
Ａ２９．８
Ｍ４７．７
Ｏ１５９５．５
Ｄ４２．８７

最近、チームジャージで走ってるそうだな？調子に乗るなよ？石井さんよ

83 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/23 22:49

そうだ、石井さんよ、そろそろチェーン交換時期じゃないのか？ＣＳもダメに
するきかよ？高く付くぜ

84 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/23 22:53

通勤　ママチャリ
32.37km 1h20m26s Av24.15km/h Max44.0km/h

>>41
雨の日も台風の日も毎日ママチャリ通勤してます。
もちろんママチャリにもサイコンつけてますよ。

85 ：いしいやすゆき：04/07/23 22:54

1mm

86 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/23 23:28

椅子を見ないな。ようやく死んでくれたか？

87 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/23 23:29

>>86
お前みたいなカスがいるところに書き込みたくないんだろう

88 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/24 00:23

通勤。

行き19.3km
帰り19.5km

通勤号はフロント二枚なのだがFDが付いていない。
だからフロントを変速するときは一度止まらないといけないのだが
それがひどく億劫だったり、
あるいは大事なアタックのタイミングを逃してしまう原因だったりする。

(ex)
今日の最高速：原付のおねーちゃんをろっくおんしたとき。39*14で50km/h。

89 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/24 07:30

国道134号線西浜高校～鶴岡八幡宮往復＋α

Dst 47.25km
Tm 1h36m41s
Av 29.3km/h
Mx 43.6km/h

700x25cのタイヤでギヤ48T x 16T、
ケイデンス90キープを目標に朝練してみますた。

90 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/07/24 07:50

昨日、夜練。
Dist.　16.9㎞
Ave.　23.6㎞/h
Max.　46.5㎞/h

朝練。
Dist.　42.7㎞
Ave.　23.5㎞/h
Max.　60.7㎞/h

91 ：FCR-2 ◆nw8Y8R3Zsg ：04/07/24 08:25

通勤　往路
距離　20km
時間　41分21秒
平均　29.3km/h
最大　40.0km/h

峠を下ってる途中、ﾀﾞﾝｼﾝｸﾞしながら登ってくるﾛｰﾃﾞｨとすれ違った、朝練か？
なんか軽く頭下げて挨拶してくれたようにも見えたけど、そのまま通り過ぎた。
もし挨拶してくれてたんだったらごめんなさい。

92 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/07/24 09:23

出勤。
Dist.　5.2㎞
Ave.　21.0㎞/h
Max.　36.7㎞/h
ピスト通勤。

93 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/24 09:56

94 ：FCR-2 ◆nw8Y8R3Zsg ：04/07/24 21:09

通勤　復路
距離　20km
時間　43分
平均　29.0km/h
最大　46.2km/h

95 ：カラ子 ◆KIYOpCoixo ：04/07/24 22:08

ロード20km
ave.？
max.？

まっすぐな道を走りながらギアチェンジのお勉強
楽しかった。

96 ：とり ◆Horokay2hA ：04/07/24 22:23

7/24　ロード　曇りのち晴れ、24～28℃

Dist.102.1km　Asc.1010m　Ava.28.1km/h　Max.66.4km/h　Cadave.90rpm　Cadmax.138rpm
HRave.152　HRmax.184

峠往復、帰りは小さな坂に寄り道
今年一番の暑さ、風も強くてﾂｶﾚﾀ

97 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/24 22:58

98 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/07/25 09:34

昨日、退勤。
Dist.　5.2㎞
Ave.　22.1㎞/h
Max.　27.1㎞/h

出勤。
Dist.　5.2㎞
Ave.　23.1㎞/h
Max.　29.7㎞/h
いずれもピスト通勤。

99 ：ねこひこ ◆9QRcrVqoV6 ：04/07/25 14:52

114km　max99.8km/h（猫目表示のまま）
杉並→五日市街道→青梅街道→軍畑大橋→梅野木峠→五日市
→睦橋→多摩サイ→品川通り→R20→杉並
7月4日に行ったのは梅ケ谷峠で今日は梅野木峠でした。
数倍厳しい。途中水切れハンガーノックなどで何度も押した。
多摩サイが花火大会のため通行止めで往生する。

100 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/25 16:39

101 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/25 17:39

Dist:41.79km
Ave:19.7km/h
Max:45.8km/h

疲れが取れておらず、ポジションも出てない状態でまた少し遠出
ついでに初SPD初メット

ﾔｳﾞｧｲ。遅い。

102 ：とり ◆Horokay2hA ：04/07/25 19:22

7/25　ロード　曇り、25℃

Dist.41.1km　Asc.210m　Ava.28.1km/h　Max.60.6km/h　Cadave.107rpm　Cadmax.148rpm
HRave.149　HRmax.181

高回転走、登りでも100rpmを維持
羽虫に噛まれ、蛇を踏み･･･今日は虫の厄日

103 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/25 21:18

Ｔ０．００．００
Ａ００．０
Ｍ００．０
Ｏ００００．０
Ｄ００．０

あんた何考えてんの？あんたこの時期走んないでいつ走んの？

104 ：122kg-12kg±α 　 ◆wjVJ8GgM.Y ：04/07/25 21:40

涼しくなってきてからサドルをserfasのRXサドルに交換して試乗。　
１９．０７キロ　Ava２２．２キロ

105 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/26 09:40

106 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/07/26 11:24

昨日、退勤。
Dist.　5.2㎞
Ave.　21.2㎞/h
Max.　29.6㎞/h

出勤。
Dist.　5.2㎞
Ave.　25.6㎞/h
Max.　41.6㎞/h

107 ：TR-600ルイガノ：04/07/26 17:36

7/25
Dist 112.01km
Ave. 19.km/h
Max 55.0km/h

108 ：Ｍ５：04/07/26 20:03

Ｔ０．３３．３２
Ａ２８．３
Ｍ５５．５
Ｏ１６３９．８
Ｄ１５．８１

あんたついにサイクルショップセキヤで保冷ボトル買ったんだってな？甘いよ

109 ：ヘタレ ◆nmUBxdwo2A ：04/07/26 20:34

Dst117.94km
Ave26.5km
Tim4,26,28
Max57.3km
+計測ミス分10~20kmくらい
HRAve141

往路が向かい風だった
復路に入ったら風向き変わって斜め向かい風に･･･

110 ：ねこひこ ◆9QRcrVqoV6 ：04/07/26 22:19

7km+7km
チェーン錠を忘れて取りに帰る。

111 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/26 22:20

112 ：ねこひこ ◆NeKoDaPros ：04/07/26 22:20

あれ、トリップがおかしい。復旧するかな

113 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/26 22:43

>>108
サイクルプロショップセキヤ

114 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/27 00:50

774 名前：へだま ◆7JLFh7E/wI 投稿日：03/10/17 18:47
全くこれだから固定は馬鹿だって言われるんだよ
お前ら揃いも揃って本当に、マジで頭悪いんだな
脚無し、脳なし、意味無しの三重苦だな

228 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/23 07:00
自転車海苔なんか運動能力的に落ちこぼれたゴミの集まりなんだし
その中でゴミ順位をつけるのが面白いんだから楽しくやろーよ
ゴミがゴミに向かって速いの遅いのって、なんか面白いねw

115 ：荒川路面情報：04/07/27 09:50

>>1
遅ればせながらスレ建て乙です。

7/16 ロード通勤
往路 Dist:34.2km Ave:27.3km/h Max:49.4km/h HRAve:142 HRMax:175
復路 Dist:34.4km Ave:25.3km/h Max:52.3km/h HRAve:129 HRMax:176
7月積算 589km

笹目橋～千住新橋(右岸)路面情報　7/27　7:30頃
路面は全面ドライ。
西新井橋～千住新橋間、花火大会の準備でテント等が設置してあります。
風弱。天気晴れ。

久しぶりにチャリ乗れた。

116 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/27 10:29

ロード、ローラー台。
Dst:6.2km
Ave:39.8km/h
Max:77.7km/h
Tm:9,18
暑い、外行きたくない。おまけに時間も無いからローラーでタイムトライアル。

117 ：とり ◆Horokay2hA ：04/07/27 15:09

7/27　ロード　晴れ、25℃

Dist.78.8km　Asc.660m　Ava.28.1km/h　Max.56.4km/h　Cadave.87rpm　Cadmax.127rpm
HRave.148　HRmax.183

インターバル、AT登坂3km×2
追い込みの前後は、爽やかな夏道を楽しんだ

118 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/27 16:33

119 ：ねこひこ ◆NeKoDaPros ：04/07/27 17:55

13km

120 ：Ｍ５：04/07/27 19:55

Ｔ０．５１．５０
Ａ２９．８
Ｍ４４．９
Ｏ１６６５．６
Ｄ２５．７６

あんたよ、自転車乗り向川から来たのに挨拶しなかっただろう？シカトはよ
くないよ？あ？

121 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/27 20:04

( ´д｀).o(なんだこいつ…。)

122 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/27 20:20

通勤

行き.Dis18.84
帰り Dis20.65 Ave25.5 Max52.5

平地最高は39*14で49km/hくらいだったような。

123 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/07/27 22:03

退勤後、夜練。
Dist.　43.2㎞
Ave.　24.3㎞/h
Max.　65.0㎞/h
帰りに見苦しい無灯火MTBとバトル。

124 ：USポスタル ◆EKiMOVYOWA ：04/07/27 23:04

ロード 91.5km　AVn.26.7km/h　AVa.28.0km/h　Max.57.3km/h
HRav.135　HRmax.187
7月積算　1527.9km

水泳　4km(平泳1km／クロール3km)

125 ：122kg-12kg±α 　 ◆wjVJ8GgM.Y ：04/07/28 00:21

２３．１キロ　Ava２１キロ　

126 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/07/28 08:22

朝練。周回コース。
Dist.　62.1㎞
Ave.　26.1㎞/h
Max.　65.2㎞/h
模擬レース。早朝から５名で凌ぎ合い。

127 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/07/28 09:13

出勤。
Dist.　5.1㎞
Ave.　23.6㎞/h
Max.　42.2㎞/h
ピスト通勤。

128 ：荒川路面情報：04/07/28 09:49

7/27 ロード通勤
往路 Dist:34.8km Ave:27.5km/h Max:48.5km/h HRAve:145 HRMax:184
復路 Dist:34.7km Ave:25.2km/h Max:44.6km/h HRAve:132 HRMax:185
7月積算 659km

笹目橋～千住新橋(右岸)路面情報　7/28　7:30頃
路面は全面ドライ。
西新井橋～千住新橋間、花火大会のテントはそのまま。
風弱。天気晴れ。

夜、お子様たちが花火を囲むように道の左右に広がっていたため、
いたしかたなくドラゴン花火が並ぶ中を中央突破。
格闘選手の入場行進のごとく、火花のアーチを颯爽とくぐり抜ける。
黄色い歓声はなかった…

129 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/28 10:01

130 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/28 15:06

>>114から「名無し」を「固定」に変えたのですね。

131 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/28 15:26

もうへだま2chにこないってさ。

132 ：37歳おじさん：04/07/28 15:41

それは残念ですねぇ
たしか、おじさんと同い年ときいたんですけどねぇ

彼、一日中２ちゃんやってましたよねぇ

133 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/28 15:45

しっかり稼ぎな！

134 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/28 15:51

やっぱりリアルで仲間がいる人は2ちゃんが必要ないのだろうなｗ

距離スレの荒らしのように仲間がいｎ（ｒｙ

135 ：37歳おじさん：04/07/28 16:09

aい香具師は、ここで暴れるしかないですからねぇ。
誰か友達になってくださいよ。お願いしますよ。

136 ：：：ＧＯＤ！くれば～くれば～w：04/07/28 16:10

ふ、おいらがなってやるよｗｗｗ

137 ：とり ◆Horokay2hA ：04/07/28 16:25

7/28　ランドナー　晴れ、27℃

Dist.28.5km＋押し2km　Ava.18.8km/h　Max.51.6km/h

裏山の廃道に遊ぶ
久しぶりの押し＆担ぎはしんどいが面白かった

138 ：ヘタレ ◆nmUBxdwo2A ：04/07/28 17:27

Dst11km
坂スプリント
突然の雨で路面が濡れ濡れなので引き返した。

139 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/28 17:56

距離スレの荒らしといえばMTGくらいしか思い浮かばｎ（ｒｙ

140 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/28 17:58

今日の朝もあっちで暴れてましたw

141 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/28 17:59

1000逝ったか

142 ：ねこひこ ◆NeKoDaPros ：04/07/28 20:25

9km
クロス車のパンクをやっと修理

143 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/28 21:39

Ｔ０．００．００
Ａ００．０
Ｍ００．０
Ｏ００００．０
Ｄ００．００

あんたいくら仕事だったとしても帰宅後１０㍍でも走れるだろう？ふざけん
じゃないよ！

144 ：ルイカツフラバーフラットペダル：04/07/28 21:44

Dst:25.42km Time:00:45:42
AvSp:31.5km/h CdAv:79rpm
MxSp:58.0km/h CdMx:123rpm
信号完全遵守

台風近づいてたのか涼しかったんだけど
向かいも強かった・・・.。

145 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/28 22:04

通勤
行き.Dis18.84
帰り Dis18.84 Ave25.6 Max50.0

平地最高は
39*14で50km/hくらいだったような。
登り最高は
300m5%を39*14で48km/hだったような。
ただの無酸素運動ですが。

146 ：USポスタル ◆EKiMOVYOWA ：04/07/28 22:20

ロード 90.2km　AVn.25.4km/h　AVa.27.0km/h　Max.49.2km/h
HRav.135　HRmax.169

147 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/28 22:25

ねりわさとかポスとか椅子みたいな平日でもけっこう乗り込んでる人
ってやはり在宅のデザイナーとかそういう人なん？

148 ：USポスタル ◆EKiMOVYOWA ：04/07/28 22:28

>>147
俺は不良サラリーマン。
出社前に2時間半くらい乗る。

149 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/28 22:31

150 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/28 22:37

>>131
ｶﾞｰﾝ!!
へだまもう2chに来ないの？すげー面白い奴だったのに。

つっか、ソースは？

151 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/28 23:12

>>150
面白いってどこが？もしかして自演？

152 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/28 23:16

>>151
俺は好きだったけどね。

まぁ感覚の違いをどうこう言ってもしょうがないけどさ

153 ：いしいやすゆき：04/07/28 23:48

へだまぁ？
そんなマイナーコテハン、シラネエﾖ。

やぱーり、僕みたいなメジャーコテハンじゃないとね。

154 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/28 23:50

>>153
にせものウザイ

155 ：37歳おじさん：04/07/29 00:05

おじさんの友達を非難すると、おじさんが許しませんよ！

156 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/29 00:13

774 名前：へだま ◆7JLFh7E/wI 投稿日：03/10/17 18:47
全くこれだから固定は馬鹿だって言われるんだよ
お前ら揃いも揃って本当に、マジで頭悪いんだな
峠無し、コケ無し、意味無しの三重苦だな

228 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/23 07:00
自転車海苔なんか運動能力的に落ちこぼれたゴミの集まりなんだし
その中でゴミ順位をつけるのが面白いんだから楽しくやろーよ
ゴミがゴミに向かって速いの遅いのって、なんか面白いねw

157 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/29 00:16

おいこら屁球！
ヴァカなのは名無しなのか固定なのか、どっちかハキーリせんかい！

158 ：御前崎おやじ：04/07/29 00:30

１５ｋｍ４０分　流す　　０時をはさんで走行。

夜は涼しいでえ。坂練にはいいかも　ｗ）

159 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/29 06:52

133 ：５４号 ◆UDvmn0MRSk ：04/07/28 23:42
>>131
ここまでするやつといえば、一番考えられるのは
ＭＴＧに延々ひっついてた距離スレの粘着。通称ずんどこ。
それ以外にはあと一人か二人、尻馬に乗って騒いでる。
いつも手口は同じ。おれの過去の書き込みやおれに対する悪口をコピペしてる。

粘着するヒマがあったら自転車乗れやと。
（ただし、約一名乗れない奴が居るらしい。）

160 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/29 07:22

>>139
7 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/14 06:10
名無しで書いているMTGが、どこにいるかわかる。
その書き込みを、IDでローカルアボーンできる

161 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/29 07:47

台風sage

162 ：FCR-2 ◆nw8Y8R3Zsg ：04/07/29 08:36

通勤　往路
距離　20km
時間　40分
平均　30.0km/h
最大　39.3km/h

163 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/07/29 19:00

山岳練。
Dist.　92.9㎞
Ave.　18.8㎞/h
Max.　62.5㎞/h
北摂霊園周辺。

164 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/29 20:08

165 ：Ｍ５ ◆5EJ71eKlNQ ：04/07/29 20:43

Ｔ０．４１．２８
Ａ３０．６
Ｍ４７．９
Ｏ１６８６．７
Ｄ２１．１３

南×～福俵間のコースでこのタイム！・・・素晴らしいと思ってはいないか？

166 ：FCR-2 ◆nw8Y8R3Zsg ：04/07/29 22:50

通勤　復路
距離　20km
時間　40分
平均　30.1km/h
最大　39.2km/h

167 ：122kg-12kg±α 　 ◆wjVJ8GgM.Y ：04/07/30 00:31

16㎞ぐらいava17㎞ぐらい。。。

168 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/30 07:28

169 ：FCR-2 ◆nw8Y8R3Zsg ：04/07/30 08:39

通勤　往路
距離　20km
時間　39分
平均　31.1km/h
最大　39.6km/h

170 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/07/30 09:40

出勤。
Dist.　5.2㎞
Ave.　20.0㎞/h
Max.　46.2㎞/h
ピスト通勤。あとゴール(職場)まで数百mで豪雨(泣)。

171 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/30 11:17

172 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/30 12:48

160 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/29 07:22
>>139
7 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/14 06:10
名無しで書いているMTGが、どこにいるかわかる。
その書き込みを、IDでローカルアボーンできる

173 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/30 16:40

156 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/29 00:13
774 名前：へだま ◆7JLFh7E/wI 投稿日：03/10/17 18:47
全くこれだから固定は馬鹿だって言われるんだよ
お前ら揃いも揃って本当に、マジで頭悪いんだな
峠無し、コケ無し、意味無しの三重苦だな
ん？

228 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/23 07:00
自転車海苔なんか運動能力的に落ちこぼれたゴミの集まりなんだし
その中でゴミ順位をつけるのが面白いんだから楽しくやろーよ
ゴミがゴミに向かって速いの遅いのって、なんか面白いねw

174 ：ねこひこ ◆NeKoDaPros ：04/07/30 17:15

7km

175 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/30 17:39

一昨日
距離47km
平均11.5km/h

176 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/30 19:12

通勤。
往復で38.4km

のんびりと。

177 ：Ｍ５ ◆5EJ71eKlNQ ：04/07/30 20:36

オール０

178 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/30 21:31

Dist:37.11km
Ave:20.7km/h
Max:45.4km/h

ロード怖い('A`)

179 ：FCR-2 ◆nw8Y8R3Zsg ：04/07/30 22:03

通勤　復路
距離　20km
時間　37分
平均　32.5km/h
最大　58.0km/h

後半の10kmが激しい追い風(台風)だった。ちなみに最大はその時に出た速度、正直気持ちよかった。
もっと足鍛えて、風があんまり無いときでも50km/h出せるようにがんばろっと。

180 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/30 22:51

以前、ぼくとご一緒に御走行成された方へ

今、自分はロードバイクを買うために一生懸命働いています。今しばらく
お待ち下さい。多分、１０月～１１月中旬頃にはゲットしていると思いま
すので、またどうぞぼくとご一緒に御走行してくだされば幸いです。

181 ：122kg-12kg±α 　 ◆wjVJ8GgM.Y ：04/07/30 23:44

２０キロぐらい　　Ava１９きろぐらい

182 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/07/31 00:26

退勤。
Dist.　5.2㎞
Ave.　20.3㎞/h
Max.　39.6㎞/h
ピスト通勤。風強し。近鉄の回送バスが徐行してたのでつかせてもらった。

183 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/07/31 09:27

出勤。
Dist.　5.2㎞
Ave.　19.8㎞/h
Max.　29.9㎞/h
ピスト通勤。台風来てるな。

184 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/31 09:42

185 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/31 20:26

>>163
サルはいましたか？（ｗ

186 ：ねこひこ ◆NeKoDaPros ：04/07/31 22:05

187 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/31 22:16

3k
風邪引いてた上に眠かったし通勤と買い物しかしてないや
明日遠出できるかなぁ　無理かなぁ

188 ：とり ◆Horokay2hA ：04/07/31 22:30

7/31　ロード　快晴、28～30℃

Dist.65.1km　Asc.445m　Ava.27.8km/h　Max.53.1km/h　Cadave.90rpm　Cadmax.130rpm
HRave.145　HRmax.182

当地は３年ぶりの真夏日、２年ぶりの真夏日体験
走っているときはいいけど、止まると暑く、水飲んでばかり

189 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/31 22:42

190 ：USポスタル ◆EKiMOVYOWA ：04/07/31 23:31

ロード 81,5km　AVn.27,5km/h　AVa.28,1km/h　Max.40,3km/h
HRav.143　HRmax.172

7月積算　1.769,8km

191 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/07/31 23:58

退勤。
Dist.　5.2㎞
Ave.　23.5㎞/h
Max.　45.6㎞/h
ピスト通勤。

>>185
よーさんおったで。しっかし箕面の猿は近づいても逃げへんな。人慣れし過ぎ。

192 ：こすりつけ最高 ◆KOSRiau48c ：04/08/01 00:11

ワレがﾀﾞﾝｼﾝｸﾞで昇ってたら赤い尻やさかいﾎﾞｽｻﾞﾙや思われてるやろなぁ

ﾏﾏﾁｬﾘ3kmほど。

193 ：USポスタル ◆Lance.J3TI ：04/08/01 00:13

ん?
>>192
呼んだ?

194 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/08/01 00:18

>>192
やかましいっ！デコッパチ!!

おまいみたいにフラジャーで行って人に逃げられるよりマシ。

195 ：こすりつけ最高 ◆KOSRiau48c ：04/08/01 00:19

ｱﾝﾀﾓ　赤いﾚｲｰﾊﾟﾝか…

196 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/01 06:56

>191～195
早く死ねよ荒らしども

197 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/08/01 08:19

出勤。
Dist.　5.2㎞
Ave.　20.9㎞/h
Max.　29.9㎞/h
ピスト通勤。

198 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/01 08:35

199 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/01 10:57

>>195
そうじゃねーだろｗ

200 ：ぼくだよ！：04/08/01 21:11

以前、ぼくとご一緒に御走行成された方へ

今、自分はロードバイクを買うために一生懸命働いています。今しばらく
お待ち下さい。多分、１０月～１１月中旬頃にはゲットしていると思いま
すので、またどうぞぼくとご一緒に御走行してくだされば幸いですってば。

201 ：USポスタル ◆EKiMOVYOWA ：04/08/01 21:12

ロード 170,4km　AVn.23,1km/h　AVa.23,7km/h　Max.72,3km/h
HRav.137　HRmax.181

202 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/01 21:17

>>191
イロハ坂のサルと同じだな（ｗ

203 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/08/01 22:22

退勤。
Dist.　11.2㎞
Ave.　21.2㎞/h
Max.　45.2㎞/h

204 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/01 23:11

205 ：122kg-12kg±α 　 ◆wjVJ8GgM.Y ：04/08/01 23:43

昨日、日光照射と照り返しで暑くて退却、爆睡。１３キロ　Ava17キロ。　今日は終始爆睡。０＆０。

206 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/02 06:33

土曜日。
90.0kmくらい

和田峠に向かったけど雨で途中帰宅。

207 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/02 08:45

昨日。１１０ｋｍ。

208 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/08/02 09:11

出勤。
Dist.　5.2㎞
Ave.　23.2㎞/h
Max.　46.3㎞/h
なぜかVXRSの方で。

209 ：荒川路面情報：04/08/02 09:46

7/28 ロード通勤
往路 Dist:35.3km Ave:26.6km/h Max:52.5km/h HRAve:141 HRMax:172
7/29 ロード通勤
復路 Dist:25.9km Ave:29.7km/h Max:55.1km/h HRAve:158 HRMax:193
7月積算 720km

8/1 ロードインターバル練習っぽいこと
Dist:38.4km Ave:22.9km/h Max:50.2km/h HRAve:129 HRMax:195
8月積算 38km

笹目橋～千住新橋(右岸)路面情報　8/2　7:30頃
路面は全面ドライ。
笹目橋～戸田橋間、花火大会の場所取り用ブルーシートやダンボールが
いくつか風で飛ばされ、路面上にありました。
風強め。風向き上流←下流。天気晴れ。

210 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/02 15:06

211 ：ねこひこ ◆NeKoDaPros ：04/08/02 17:46

8km

212 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/02 19:17

通勤
行き.Dis18.84
帰り Dis18.84

まったりとひさびさに安全運転。。

213 ：御前崎おやじ：04/08/02 20:47

距離３５ｋｍ　　時間９０ｍ
最大速度　５２ｋｍ
激下り　後先考えなければ　７０ｋｍも可
途中激坂　あり
昼休みに流す。

214 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/08/02 21:57

退勤後に夜練。
Dist.　60.4㎞
Ave.　22.8㎞/h
Max.　52.4㎞/h
淀川サイクリングロードでＬＳＤ。

215 ：USポスタル ◆EKiMOVYOWA ：04/08/02 22:08

ロード 89,8km　AVn.25,5km/h　AVa.27,3km/h　Max.49,0km/h
HRav.138　HRmax.186

216 ：122kg-12kg±α 　 ◆wjVJ8GgM.Y ：04/08/02 22:36

荒川へ。葛西橋⇒堀切⇒小松川⇒（向かい風でﾍﾀﾚてエスケープ）477号⇒葛西橋通り。
２６．７５キロメートル　Ａｖａ２２．４キロ　花火を道越しに発射するなよ!

217 ：とり ◆Horokay2hA ：04/08/02 23:00

8/2　ロード　晴れ、29～32℃

Dist.54.2km　Asc.460m　Ava.26.9km/h　Max.53.7km/h　Cadave.83rpm　Cadmax.119rpm
HRave.152　HRmax.190

暑くてｸﾗｸﾗ
心拍がいつもより高めになったので、周回中止

218 ： ◆eVePCT8qaI ：04/08/02 23:31

リカバリスリックMTB
53.5km Av31.92km/h Max42.3km/h(帰途に坂で49.2km/h)

都内の夜は涼しくて、通常の2倍も走ってしまった。
秋並みに乾燥しており、咽が乾いて給水2回。

転倒自爆以来、久しぶりに本格的に乗ろうとしたら…
ライトのLEDと電池とタイヤとサドルとシフトワーヤーとGPSアンテナ先端が、
切れてた。

219 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/03 00:27

クロスバイク 93.45km AV18km/h max55.2km/h

行きは道に迷いながら永遠に坂、帰りは道に迷わずずっと下り。友人と行ったが、
友人はシマノパーツが1個もない安物軽快車。昔からタフなやつってことは知っていたが、
よくこのペースで行けたもんだ。

220 ：荒川路面情報：04/08/03 09:26

8/2 ロード通勤
往路 Dist:35.0km Ave:26.0km/h Max:48.3km/h HRAve:137 HRMax:173
復路 Dist:34.4km Ave:25.8km/h Max:49.9km/h HRAve:129 HRMax:189
8月積算 107km

笹目橋～千住新橋(右岸)路面情報　8/3　7:30頃
路面は全面ドライ。
江北橋あたりにちょっとまとまった数の花火ゴミあり。
風弱。天気晴れのち曇り。

221 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/03 09:53

222 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/03 11:11

昨日　通勤+食事買いに行っただけ　4.7km

223 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/08/03 16:04

山岳練。
Dist.　178.4㎞
Ave.　26.6㎞/h
Max.　61.0㎞/h(平地)
箕面勝尾寺～能勢～瑠璃渓～園部方面。
好天過ぎて暑すぎ。

224 ：とり ◆Horokay2hA ：04/08/03 17:52

8/3

午前中
スイム1km
夕方、ラン16km

暴風のためチャリはやめた。

225 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/03 18:36

226 ：ねこひこ ◆NeKoDaPros ：04/08/03 19:20

22k

227 ：あにす ◆sGTL1yK0.6 ：04/08/03 19:23

3km

228 ：亀 ◆4zAg1japiU ：04/08/03 19:25

D.47.1km
A.28.0km/h
M.61.0km/h

いつもの坂の頂上付近の階段にぬいぐるみを抱えたお姉さんがいた。
少し不気味だったが、ﾊｧﾊｧいいながら坂を登ってる方が不気味に見えるだろうな。

229 ：122kg-12kg±α 　 ◆wjVJ8GgM.Y ：04/08/03 21:31

２５．５７ｷﾛ　ava２２．９キロ　　>>216　と同じコース。　やっぱり向かい風が強い･･･

230 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/03 21:35

クロスバイク　105km　Av20.5km/h Max44km/h

二日連続はつらい・・・。塩分を全くとらなかったので、家に着いたとたん痙攣吐き気等の
脱水症状が出た。今度から気をつけよ・・・

231 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/03 21:40

通勤。

行き.Dis18.84km
帰り Dis28.63km

どうせ休みだろうと思いつつ、サガミへ行ったら案の定休みだった。

232 ：ツール・ド・名無しさん ◆xfvx2QuQRA ：04/08/03 22:03

Ｔ０．００．００
Ａ００．０
Ｍ００．０
Ｏ００００．０
Ｄ００．０

己、何考えてんだろう？この時期走んないでいつ走んの？

233 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/03 22:06

>>230
そうなるまで自転車乗りたくないなｗ

234 ：USポスタル ◆EKiMOVYOWA ：04/08/03 22:30

ロード 80,3km　AVn.26,5km/h　AVa.28,0km/h　Max.52,5km/h
HRav.133　HRmax.166

235 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/04 08:12

236 ：荒川路面情報：04/08/04 09:32

8/3 ロード通勤
往路 Dist:35.0km Ave:26.3km/h Max:45.4km/h HRAve:139 HRMax:185
復路 Dist:34.2km Ave:25.9km/h Max:49.2km/h HRAve:133 HRMax:184
8月積算 177km

笹目橋～千住新橋(右岸)路面情報　8/4　7:30頃
路面は全面ドライ。
笹目橋～戸田橋間に花火ゴミ多数あり。
風弱。天気晴れ。

笹目橋～戸田橋間、花火大会用に仮設トイレが乱立中。
50箇所位あるんじゃなかろうか。
つうことで、今ならあの辺でおなか急降下になっても大丈夫。

237 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/08/04 10:15

朝練。周回コース。
Dist.　57.3㎞
Ave.　28.3㎞/h
Max.　52.0㎞/h
模擬レース。

238 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/08/04 10:58

出勤。
Dist.　5.3㎞
Ave.　23.5㎞/h
Max.　32.6㎞/h
ピスト通勤。

239 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/04 11:02

240 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/04 20:07

通勤
行き.Dis18.84km
帰り Dis20.65km

帰宅後そのままﾛﾗｰ台35分/心拍150キープを目安に。

241 ：ツール・ド・名無しさん ◆vZeM64dSuE ：04/08/04 20:07

Ｔ１．１９．３８
Ａ２８．１
Ｍ４８．５
Ｏ１７４９．９
Ｄ３７．２８

南町～四天木～昭和の森～南町

242 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/08/04 22:24

退勤後、夜練。
Dist.　16.8㎞
Ave.　20.4㎞/h
Max.　41.2㎞/h
雨きつい中、リカバリーラン。

243 ：とり ◆Horokay2hA ：04/08/04 22:31

8/4　ロード　晴れ、27℃

Dist.44.89km　Asc.575m　Ava.25.9km/h　Max.55.8km/h　Cadave.84rpm　Cadmax.112rpm
HRave.141　HRmax.189

近所の坂×３本

244 ：ねこひこ ◆NeKoDaPros ：04/08/04 22:49

15km
渋谷

245 ：USポスタル ◆EKiMOVYOWA ：04/08/04 22:49

ロード 85,6km　AVn.26,0km/h　AVa.27,2km/h　Max.51,9km/h
HRav.131　HRmax.169

水泳　3km(平泳0,5km／クロール2,5km)

246 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/04 23:00

247 ：122kg-12kg±α 　 ◆wjVJ8GgM.Y ：04/08/05 00:25

距離１６．１キロ　　Ａｖａ２２．５キロ

248 ：荒川路面情報：04/08/05 09:43

8/4 ロード通勤
往路 Dist:35.3km Ave:25.6km/h Max:47.5km/h HRAve:143 HRMax:188
復路 Dist:34.4km Ave:26.4km/h Max:49.8km/h HRAve:137 HRMax:190
8月積算 246km

笹目橋～千住新橋(右岸)路面情報　8/5　7:30頃
路面は全面ドライ。
笹目橋～戸田橋間、場所取りのブルーシートが一部、路面上まで進出。
ペットボトルやら雑誌の束を四隅に置いているので注意。
また、仮設トイレが路面中央に設置されている箇所があります。
風強め。風向き上流←下流。天気薄曇り。

249 ： ◆eVePCT8qaI ：04/08/05 15:15

昨日ﾘｶﾊﾞﾘ
18.97km Av30.05km/h Max47.1km/h

追い込んでいたら、力んだ直後に掌の裂傷がぱっくり再開口＆大量出血。(ありえん
もう一月も前の傷なのに…何故
また乗れない日々に逆戻り…あほ

250 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/05 17:59

真皮レベルまで裂けてしまうと、非常にくっつきにくいからな。
おまいは安静にしていたつもりかもしれないけど、日常生活でなんとなく動かしちゃっているんじゃないか？手の場合は特に。
指先だけなら大丈夫とかって感じで動かしていないか？

あと、たんぱく質は多めに取れ。既に分かっているかも知れんが。

レス見ているほうもつらいぞ。安静にしてしっかり治せ。

251 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/05 18:17

252 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/05 18:31

いっそ医者行って縫ってもらえ
その上で医者の言うとおりの自転車生活を

253 ： ◆eVePCT8qaI ：04/08/05 19:03

>>250-252
スマソ。戒めTnanx.
とりあえず…完。

254 ：ねこひこ ◆NeKoDaPros ：04/08/05 19:06

久しぶりに階段トレ登り５４F

>249
252のいうとおり近所の外科へ行って処置してもらうべきと思う。

255 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/05 19:18

>253
というか、キーボード打つな。もう分かったから。
どうしても２ちゃんやりたいなら、音声入力にしろ。
ドラゴンスピーチ、まあまあ使えるぞ。

256 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/05 20:31

>255
傷めたのが左手かもしれん

257 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/05 20:53

Ｔ０．００．００
Ａ００．０
Ｍ００．０
Ｏ００００．０
Ｄ００．０

苦情があります。そういう書き込み止めて頂きたい。遅いくせに
>>251とかです。真面目ですから、むかつきます。

258 ：石井　康幸：04/08/05 20:56

苦情があります。そういう書き込み止めて頂きたい。遅いくせに
>>257とかです。真面目ですから、むかつきます。

259 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/05 20:59

通勤
行き.Dis18.84*2km

こけた。

260 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/05 21:06

261 ：石井康幸（いしいやすゆき）：04/08/05 21:21

>>260
なぜ？なぜわたしをかばおうとするんだ？なぜだ！そんなにわたしが憎い
のか？

262 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/05 21:50

263 ：石井　康幸：04/08/05 21:54

>262
なぜ？なぜわたしをけなそうとするんだ？なぜだ！そんなにわたしが好きな
のか？

264 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/05 21:58

でぶでぶ

265 ：USポスタル ◆EKiMOVYOWA ：04/08/05 22:57

ロード 85,2km　AVn.25,2km/h　AVa.27,1km/h　Max.44,5km/h
HRav.134　HRmax.184
8月積算　511,3km

水泳　3km(平泳0,5km／クロール2,5km)

266 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/08/06 10:05

朝練。周回コース。
Dist.　46.6㎞
Ave.　24.4㎞/h
Max.　42.4㎞/h
ＬＳＤ。

267 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/08/06 10:11

出勤。
Dist.　5.2㎞
Ave.　23.1㎞/h
Max.　36.6㎞/h
ピスト通勤。

268 ：とり ◆Horokay2hA ：04/08/06 14:58

8/6　ロード　曇りのち晴れ、25～29℃

Dist.101.10km　Asc.800m　Ava.26.4km/h　Max.52.0km/h　Cadave.85rpm　Cadmax.114rpm
HRave.138　HRmax.182

リカバリー、追い込みはAT登坂10分のみ

269 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/06 16:39

270 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/06 17:59

19km/2h
精神的に疲れた・・・。

271 ：USポスタル ◆EKiMOVYOWA ：04/08/06 19:29

ロード 79,9km　AVn.24,7km/h　AVa.26,9km/h　Max.47,9km/h
HRav.134　HRmax.169

272 ：ねこひこ ◆NeKoDaPros ：04/08/06 19:55

今日も階段トレ
登り５５Ｆ、下り５５Ｆ
明日は富士山か

273 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/06 19:56

通勤
往復でDis18.84*2km

昨日コケタせいでエンド金具が曲がった。
金具だけなら良いのだが、、、明日は自転車屋さんへ行く予定。

というわけで今日は39*15、39*16の二枚だけでテレテレと。

274 ：：04/08/06 20:51

Ｔ０．００．００
Ａ００．０
Ｍ００．０
Ｏ００００．０
Ｄ００．０

苦情があります。そういう書き込み止めて頂きたい。遅いくせに
>>269とかです。ほかの人たちはただ黙って見ているだけですか？真面目です
とても自転車乗りな態度ではありませんね。だから、むかつきますよ。

275 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/06 21:00

>>274
走ってねーんなら書くなよ

276 ：石井　康幸：04/08/06 21:02

>274はへだまさんですか？
へだまさん元気ですか？どこ逝ってしまったんですか？

277 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/06 21:11

>>275
確かに・・・。しかしな、人少ないしさ多めに見ろよ最下位が

278 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/06 21:13

石井は名無しで書いたりするのはなんで？

279 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/08/06 22:19

退勤。
Dist.　10.6㎞
Ave.　21.9㎞/h
Max.　46.6㎞/h

280 ：Ｏ．Ｇ(個性派！) ◆/K3soWHATI ：04/08/06 22:46

久々のｶｷｺ！
本日五十キロ

281 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/06 22:51

>>278
また、てめいか！ひつこいというかなんというか！とにかくおまえは俺の後ろを走れ。良いな。

282 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/06 23:18

点灯虫　ｻｲｸﾛﾒｰﾀｰ取付記念
Dist:37.1km
Ave:18.7km/h
Max:30.3km/h

ﾒｰﾀｰｵﾓﾛｲ

283 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/07 09:45

284 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/07 11:18

>>277
何故最下位だとわかった！？

285 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/08/07 12:45

出勤。
Dist.　5.3㎞
Ave.　23.8㎞/h
Max.　42.1㎞/h
ピスト通勤。

286 ：122kg-12kg±α 　 ◆wjVJ8GgM.Y ：04/08/07 13:42

行きＡｖａ２４．１キロ　３２㎞ほど行ったところでスポークが折れる。
振れた後輪でブレーキをすり減らしながら帰る。公園の遊歩道経由。帰りは３５キロほど。Ａｖａ１７．７。
これから自転車のドロヨケとかキャリア外して、少し汚れを落としてから自転車屋に持ってく。

287 ：USポスタル ◆EKiMOVYOWA ：04/08/07 18:26

ロード 100,0km　AVn.26,8km/h　AVa.27,9km/h　Max.50,6km/h
HRav.139　HRmax.170

288 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/07 18:27

Dist.　131.93㎞
Ave.　25.0㎞/h
Max.　40.5㎞/h

ここ数週間は北海道の気候じゃないな。熱すぎだべ・・・・

289 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/07 18:29

蝦夷は死んでろ

290 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/07 18:38

>>289　　涼しい気候がそんなに羨ましいのですか?

291 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/07 18:41

西友事件をはじめとする道民の愚行が許せない

292 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/07 18:42

夏に北海道へツーリング行く奴の気が知れない
時間と金の無駄

293 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/07 18:42

>>291
そんなレスをここでするオマエは何処のDQNだ？

294 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/07 18:44

>>293
俺はDQNじゃない。一応東京よりの埼玉。

295 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/07 18:45

埼玉って（ｒｙ

296 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/07 18:46

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＼　|　／
　　　　　　　　　　　　　　　　　。　　　　　　　　　　　　　　　　／￣＼　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　*　　　　　　.─（ﾟ ∀ ﾟ）─
　　　　　。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＼＿／　
　　　　　　　　*　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　／　│　＼
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ∧ ∧　　　　　　　　　　／　|
　　　　　　　　　　　　　　　　　（＼（ﾟ∀ﾟ）)　　　　　　　　　|さ／
　　　　　　　　　　　　　　　　　　>　　　／　　　　　　　　／　|　　＋
　　　　　　　　　　　　　　　　　/ ／ヽ_/　　　　　　　　／　　.|
　　　　　　　　　　　　　　　　　｀´　　　　　　　　　　　 | い／　　　　　　　　。
　　　　　　　　　　∧　　　∧　　　　　　　　　　　　　　 |　／
　　　　　　　。　 /　ヽ＿/　ヽ､　　　　　　　　　　　　／　|　　　*
　　　　　　　　　/　　o　　　 oヽ　　　　　　　　　　／　　 |
　　　　/⌒＼　|　　　ヽ─/　.|´ヽ　　　　　　／　　　　|
　　　　＼　　＼ゝ.　　　ヽ/　 /　丿　　　　／　た　　　|　　　　　　　　　　＋
　　　　　＼　　　　　　　　　／／　　　　　|　　　　　.／　　　　　　　　　　　　*
　　　　　　　>　　　　　　　　／　　　　　　 |　　　　／
　　　　　／　　　　　　　／　　　　　　　 .|　　／
　　　　　/　　　／ヽ　　 /　　　　。　　　　|　／
　　　　 /　　／　　|　　/　　　　　　　　　／　|　　　　　＋
　　　　ヽ／　　　ﾍ／　　　　　　　　／　　|
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　／　ま　 |
　　　　　　　　　　　　　　　　　　／　　　　　.|

297 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/07 18:47

わざわざ東京寄りと断ってるトコが泣ける

298 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/07 18:50

つりだろ？

299 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/07 18:52

1番最悪なのは蝦夷地生まれのさいたま育ち

300 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/07 18:52

やべ、釣られた。

301 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/07 19:27

Dist:97.71km
Ave:21.0km/h
Max:50.0km/h

やっと少し慣れてきた。ｱﾍﾞもごくわずか上がった。ﾔﾀｰ

302 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/07 19:56

先日曲げたエンドを修正するためぬるしま往復。
Dis86kmくらい
Ave24.6km/h
Max55.7@39*15（平地追風

ん？Max速度出すには39*15で170回すの？
39*14でも155とか、、、そんなに回るわけないよな。

ってんでケイデンス計購入。2900円。

303 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/07 20:49

>>284
今日おもえ本納あたり走ってなかったか？めがね掛けたロード乗りだろ？

304 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/07 21:07

だれか知ってるはずだぞ？そいつ本人もしくは、仲間が２ちゃんねるぐらい
してるだろう？今日の午前８時５０分頃本納あたり走ってなかったと聞いてるの

305 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/07 21:19

306 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/07 21:21

100キロ以上走るヤシって休憩無しで一気に走れるの？

307 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/07 21:23

>>306
100kmならば水さえあればそうする感じ。

150以上だとコンビニ入ったときが休憩かな。

308 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/08/07 23:15

退勤。
Dist.　6.6㎞
Ave.　24.6㎞/h
Max.　34.9㎞/h

309 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/07 23:45

シティサイクル
Dist: 75.24km
Ave: 28.8km/h
Max: 45km/h

ほとんど荒川CRで往復とも追い風。土砂降りに遭って帰れなくなるかと心配したが、
雨宿りしていたら雨もほとんどやんで風向きも変わってｳﾏｰだった。

310 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/08 00:07

食い逃げ。
Dist.　2.0㎞
Ave.　45.0㎞/h
Max.　55.0㎞/h

311 ：Ｏ．Ｇ(個性派！) ◆/K3soWHATI ：04/08/08 01:13

２０キロ

312 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/08/08 16:07

合同山岳練。
Dist.　143.6㎞
Ave.　25.2㎞/h
Max.　68.6㎞/h
精華町～京田辺～和束町周辺。

313 ：USポスタル ◆EKiMOVYOWA ：04/08/08 18:23

ロード 171,0km　AVn.23,0km/h　AVa.23,6km/h　Max.70,6km/h
HRav.130　HRmax.179

314 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/08 18:25

場所も書けよ

315 ：ねこひこ ◆NeKoDaPros ：04/08/08 18:58

昨日は雷雨のため富士山行きを断念
今日はリカバリーのため徒歩１１ｋｍ、７ｋｇのザックを背負って

316 ：亀 ◆4zAg1japiU ：04/08/08 19:01

D.32.3km
A.27.4km/h
M.58.5km/h

いつものコース周回。週末は道路の工事がお休みなので走りやすい。

317 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/08 19:08

318 ：薄軽筆入れ ◆FCRZeroL8k ：04/08/08 20:16

ロード
Dst3.78km, Av10.4, Max23.4, HRAv180, HRMax192
死にそうな和田峠。

319 ：薄軽筆入れ ◆FCRZeroL8k ：04/08/08 20:22

>395の4人組さんと入れ違い。

茶屋で出会った人、眠り犬さん乙～。

21分47秒　＊04/8/8/晴/FCRZERO/シロッコ/39×25/167cm59kg
ポラール押し間違えたので猫目のデータ(オートモード)で。
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1090415441/318

眠り犬さんと同道。
甲部トンネル、多摩サイ、なるしま経由で横浜まで帰ってきたら145kmありました。
汗のせいで56kgになっていました。もーアルミフレームが腐るぐらい汗が出ましたよ。

320 ：薄軽筆入れ ◆FCRZeroL8k ：04/08/08 20:22

誤爆ｽﾏｿ

321 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/08 20:23

誤爆するほどお疲れのご様子。
早めに寝るがよい。

322 ：USポスタル ◆EKiMOVYOWA ：04/08/08 20:27

>>314
大垂水→藤野→田和→鶴→風張→五日市

323 ：ブラックエンペラー ◆8x8z91r9YM ：04/08/08 21:45

Ｔ０．００．００
Ａ００．０
Ｍ００．０
Ｏ００００．０
Ｄ００．０

明日は、バイト休みだから走れますよね？

324 ：御前崎おやじ：04/08/08 22:16

（土曜）（日曜）
距離90km 平均速度23km/h　　　距離110km 平均速度20km/h

体脂肪おちて筋肉付くのがたのしみ＾＾）　

325 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/08 22:23

>>324
おやじの割には良い記録では？まあ俺には仮名湾だろうがな。

326 ：御前崎おやじ：04/08/08 22:28

　>>325　　あんがとさん。
今　体脂肪30％位だから・・・　10％切り目標だから
暖かく見守って　って　おい！！　あちいじゃないか！

327 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/08 22:34

初ロードで上大岡～三浦半島一周、約100キロ、7時間。暑さとハンガーノックで最後の10キロはペダルが踏めず、七曲の登りでは押すハメに。

328 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/08 22:44

>>327
ご近所さんですな。

329 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/08 22:45

ロード米沢山形往復
Dist:112.5km
Ave:20.4km/h
Max:61.8km/h

('A`)はれべるがあがった
クランクを回すことをおぼえた

白竜湖そばの激坂様、下り終わった辺りに突起作らないでくださいおながいします
もうちょっとで50km/hで空飛ぶところでした
意外と滑らかで大きな衝撃はなかったけど

330 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/08 22:54

>>326
あんたも１０㌫にあこがれてんだ。おれは、重くてもはやくはしれるとおもってから

331 ：Ｏ．Ｇ(個性派！) ◆/K3soWHATI ：04/08/08 22:55

お星様になりそこねちゃったのねん♪

さて、本日十キロ。
で、ようやく今月の積算が二百キロになった　(゜ーÅ）ﾎﾛﾘ

332 ：ねこひこ ◆NeKoDaPros ：04/08/08 22:59

>326
御前崎というと２０代の最後に行ったロングランを想いだす。
ルートは東京→御殿場→静岡→御前崎→浜松→伊良湖岬
→鳥羽→奈良→和歌山→徳島→池田→高知

333 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/08 23:16

334 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/08 23:21

>>3333
いいたいことがあるんだったら、リアルでいってみろよ（爆

335 ：maco：04/08/09 00:28

昨晩、都内を１９km。
初乗りだったので、いまいち加減がわからなくて、ママチャリより遅く走ってしまったかも。。
もうちょっと安定して走れるようになりたい。
筋肉痛ですが、今日もこれから行ってきます。

336 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/09 07:52

337 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/09 10:25

>>336
おまえウザイぞ！

338 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/09 11:33

>>337
釣られているおまえもウザイ！

339 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/09 11:58

D:120.4km
A:25.3km/h
M:52.3km/h
朝５時に起きて張り切って出掛けたけど２０㌔ぐらい走った頃
急に腹の具合が悪くなりＧＳに駆け込んだ。
その後すっきりしたがやる気がなくなって流しますた。

340 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/09 12:08

>>338
釣り返したあんたもウザイ！

>>339
流してA:25.3km/hはなかなかやるな。お疲れ様でした。

341 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/09 12:37

>>340
さらに釣り返したあんたもウザイ！

342 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/08/09 16:09

ポタリング。
Dist.　100.8㎞
Ave.　25.9㎞/h
Max.　68.4㎞/h
奈良布目ダム～針～室生寺～曾爾～名張。

343 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/09 16:23

344 ：とり ◆Horokay2hA ：04/08/09 17:04

8/7　ロード　曇り、27℃

Dist.46.62km　Asc.990m　Ava.25.5km/h　Max.64.1km/h　Cadave.80rpm　Cadmax.133rpm
HRave.152　HRmax.180

山ひとつ登って終了

8/8　ロード　晴れ、27℃

Dist.16.55km　Asc.20m　Ava.25.0km/h　Max44.1km/h　Cadave.97rpm　Cadmax.120rpm
HRave.133　HRmax.172

リカバリー　　二日酔いの

345 ：亀 ◆4zAg1japiU ：04/08/09 18:35

D.38.7km
A.27.8km/h
M.46.0km/h

LSDとか
週末に台風直撃かのぉ

346 ： ◆eVePCT8qaI ：04/08/09 21:35

リカバリ
14.31km Av33.17km/h Max46.9km/h

結局、裂傷は生体接着剤で留めて頂きますた…
キズパワーパッドもイイカンジです。
処方薬は、だだをこねた結果、mefenamicとisopropylantipyrineと、訳判らん処方をGet!
とりあえず片手添えて半全開で走れるようになった(ﾉ･ω)ﾉわぁい♪(おばかさん)

347 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/09 21:39

リカバリでAve33？
わけわからん

どいつには川沿い二世の称号を送ろう

348 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/09 21:41

「片手添えて半全開で」Ave33？
わけわからん

349 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/09 21:42

>>348
全開だとAve66です

350 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/09 21:50

多摩川CR往復100km初完走ヽ(´ー｀)ノ

・・・ママチャリで
所要6時間半ぐらい

膝がメチャくちゃ痛い

351 ：とり ◆Horokay2hA ：04/08/09 21:55

8/9　ロード　晴れ時々曇り、27℃

Dist.62.30km　Asc.510m　Ava.27.1km/h　Max51.4km/h　Cadave.89rpm　Cadmax.138rpm
HRave.140　HRmax.183

アップダウンを利用してインターバル

352 ： ◆eVePCT8qaI ：04/08/09 21:56

あ、訂正。>>348スマソ

片手添えて→傷付いた片手も添えて

>>347
身に余る光栄。荷が重すぎ、固辞させて頂きます。

353 ：坂田登 ◆Ay.SnQpmYo ：04/08/09 23:18

Ｔ０．００．００
Ａ００．０
Ｍ００．０
Ｏ００００．０
Ｄ００．０

明日こそは、走れますよね？

354 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/09 23:19

だから走ってないなら書くなよ屑

355 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/09 23:40

>>354
オマエモナー

356 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/10 10:41

357 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/10 12:39

静岡は日本平パークウェイを清水側から登ってきた。
屁たれな俺は39×25Tが踏めず、途中で1回足つき休憩。
もうお盆なのでしょうか、結構MTB海苔がいましたなあ。

358 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/08/10 12:45

通勤。
Dist.　5.2㎞
Ave.　21.0㎞/h
Max.　40.4㎞/h
ピスト通勤。

359 ： ◆eVePCT8qaI ：04/08/10 22:00

帰途
15.61km

>>357
39x25で足付き1回は十分に凄いと思われ…
乙彼様。

360 ：亀 ◆4zAg1japiU ：04/08/10 22:02

D.32.8km
A.27.2km/h
M.57.0km/h

股関節柔軟を重点的にしてみた。

361 ：水仙麻要：04/08/10 22:12

小田原まで輪行し、大田区の大森の自宅まで帰って来る。
1号、134号、鎌倉街道、第1京浜のルート。前日頭痛があったので、
極力後頭部を冷しながらの走行。そのせいか体調も良好だったが、
結局川崎辺りから頭痛の兆候が．．．
Dst.81.84km
Ave.25.1km/h
Max.47.0km/h
使用自転車．チネリウニカ2003
なるしま新調の３Ｔビオモルフェを試す。ポジションを
変える度思わずニヤッとしてしまた。
1時間家でくたばった後、なるしまに修理に出していた
もう1台（王子様）を回収。その帰宅路。
Dst.14.83km
Ave.24.1km/h
Max.45.1km/h
合計のDst.96.67km。1時間アミノサプリのアイスボトルで
後頭部を冷しまくったおかげで頭痛無し。

362 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/10 22:21

363 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/10 22:37

↑　いつも暇なやつだな。こいつはなにがしたいんだ？

364 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/10 22:39

>>363
怨念だけ残っている自縛霊みたいなもんです。
見なかったふりをするのが吉。

365 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/10 22:39

774 名前：へだま ◆7JLFh7E/wI 投稿日：03/10/17 18:47
全くこれだから>>362は馬鹿だって言われるんだよ
お前って本当に、マジで頭悪いんだな
脚無し、脳なし、名無しの三重苦だな

228 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/23 07:00
自転車海苔なんか運動能力的に落ちこぼれたゴミの集まりなんだし
その中でゴミ順位をつけるのが面白いんだから楽しくやろーよ
ゴミがゴミに向かって速いの遅いのって、なんか面白いねw

366 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/10 22:54

シティサイクル
Dist.　50.49㎞
Ave.　17.2㎞/h
Max.　31.0㎞/h

大須の地下コンプ閉店セールを偵察。
（みんな早いなぁ。）

367 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/08/10 22:57

退勤。
Dist.　6.9㎞
Ave.　20.7㎞/h
Max.　27.1㎞/h

368 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/10 23:01

774 名前：へだま ◆7JLFh7E/wI 投稿日：03/10/17 18:47
全くこれだからMTGは馬鹿だって言われるんだよ
お前って本当に、マジで頭悪いんだな
脚無し、脳なし、名無しの三重苦だな

228 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/23 07:00
自転車海苔なんか運動能力的に落ちこぼれたゴミの集まりなんだし
その中でゴミ順位をつけるのが面白いんだから楽しくやろーよ
ゴミがゴミに向かって速いの遅いのって、なんか面白いねw

369 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/10 23:05

今日は色々あって結構結構

370 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/10 23:06

>350
膝直ったかい？トイレも一苦労だったろうに。

371 ：とり ◆Horokay2hA ：04/08/10 23:08

8/9　ロード　快晴、25℃

Dist.44.07km　Asc.305m　Ava.26.9km/h　Max55.4km/h　Cadave.90rpm　Cadmax.166rpm
HRave.140　HRmax.182

平地でインターバル、目標時間内に心拍下がらん

372 ：ねこひこ ◆NeKoDaPros ：04/08/11 00:21

富士登山
富士宮口新五合目→頂上
心拍計とにらめっこ、エアロビ域で。アネロビ域にかかれば即休憩。
激しく時間がかかった

373 ：御前崎おやじ：04/08/11 00:29

ロード　8km周回コース４周 100分　炎天下

374 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/11 07:20

375 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/08/11 08:01

朝練。周回コース。
Dist.　59.9㎞
Ave.　25.9㎞/h
Max.　52.3㎞/h
模擬レース。今日は逃げて逃げ切った。

376 ：こすりつけ最高 ◆KOSRiau48c ：04/08/11 08:33

へぇ～そんな走りもするんや　まだ0km

377 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/08/11 08:40

>>こす
人聞きの悪い。

378 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/08/11 09:31

出勤。
Dist.　5.2㎞
Ave.　21.8㎞/h
Max.　32.1㎞/h
ピスト通勤。

379 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/11 14:36

かいもの。
Dist　9.78km
Ave.　15.3km/h
Max.　21.8km/h
駅ビルの百貨店にお買い物。
またーりいかなきゃ人をはねそうで・・・

380 ：とり ◆Horokay2hA ：04/08/11 15:39

8/11　ロード　晴れ、25℃

Dist.76.61km　Asc.440m　Ava28.1km/h　Max53.2km/h　Cadave.91rpm　Cadmax.113rpm
HRave.144　HRmax.182

向かい風を利用して、メディオ～ATレベルで30分

381 ：水仙麻要：04/08/11 18:52

大田区大森の自宅から二子玉の自動車学校までの行き帰り．
Dst.25.50km
Ave.24.9km/h
Max.51.1km/h
足がついてこなひ．．．

382 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/11 19:14

昨日往復でDis18.84*2km
今日往復でDis18.84*2km

街海苔しかしないからか、
通勤で自転車乗ってるとだんだん体力がなくなっていく気がする。

383 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/11 19:28

二週間ぶり
距離143km
平均14.3km/h
午前中は曇りだったから涼しかったなー
もうちょっと距離を伸ばしたかったんだがヘタレた..orz

384 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/11 19:38

>>383
10時間も走ったんか。乙彼。

385 ：御前崎おやじ：04/08/11 20:48

昼に距離　30km　流す　　時間90m

386 ：平地隼人 ◆HMav.N7Ffc ：04/08/11 21:15

Ｔ０．００．００
Ａ００．０
Ｍ００．０
Ｏ００００．０
Ｄ００．０

１７日こそは・・・久々の長距離走れるかもしれない・・・

387 ：ルイカツフラバーフラットペダル：04/08/11 21:25

前々日　自宅～京見峠、周山、裏花脊等で102ｋｍ
前日　　練習で平地86ｋｍ
今日　自宅から反時計回り琵琶湖一周で205ｋｍ
Max:58.9km/h Ave:26.8km/h

塩津あたりでで熱中症になりかけ、フラフラに
なりながらコンビニにかけこんでかき氷食って
持ち直しました。この時期にやるのはちょっと
危険ですね。琵琶湖大橋からの琵琶湖北は
５時間半ちょっとかかりました

388 ：亀 ◆4zAg1japiU ：04/08/11 21:27

D.34.2km
A.26.6km/h
M.63.0km/h

たまにいくならこんな坂・・・みたいないいところがあまり近所にない。

389 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/11 22:10

江ノ島にいってきた。
初めて100キロ超えた。
スピードじゃないよ

390 ：350：04/08/11 23:09

>>370
亀レス、ｽﾏｿ
おかげさまで直りました。
帰りに薬局のおっちゃんに勧められたエアーサロンパスID、一噴きで軽くなりました。
でも昨日は完全休養、今日は午前中曇ってたんでうちでゴロゴロ。。。
明日は挑戦する予定です。

トイレはそんなに催すほうじゃないので気にはならないのだが
それでも、右岸川崎のローソンと左岸大田区のファミマは神でした。。

ちなみに26インチ、内装3段＠もうすぐ33歳のおやじですｗ

>>389
ｵﾒ

俺も鎌倉とか江ノ島とか行ってみたいんだけどR16を南下するしかないのかな？
信号とか段差とか排気ガスとか、、、考えるだけで鬱になる。。。(´･ω･`)

こういうときサイクリングロードのありがたさを感じます。

391 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/08/11 23:22

夜練。周回コース。
Dist.　25.7㎞
Ave.　20.9㎞/h
Max.　37.1㎞/h
リカバリー。

392 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/12 00:13

393 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/12 06:26

>>390
境川を下ればいいんじゃないの？

394 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/08/12 07:25

朝練。山岳練。
Dist.　20.6㎞
Ave.　16.9㎞/h
Max.　53.0㎞/h

395 ：荒川路面情報：04/08/12 09:54

8/5 ロード通勤
往路 Dist:35.0km Ave:26.3km/h Max:48.6km/h HRAve:135 HRMax:178
復路 Dist:34.8km Ave:25.9km/h Max:47.8km/h HRAve:134 HRMax:189
8月積算 316km

笹目橋～千住新橋(右岸)路面情報　8/12　7:30頃
路面は全面ドライ。
戸田橋～新荒川大橋間、
道路脇にスクーターのものと思われるウインカー等の破片あり。
風弱。天気晴れ。

世間的にはお盆休みなのか、平日ながら野球族やラジコン族が
けっこういた。その分、一般道は空いていた。

396 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/12 09:56

一週間前の情報書かれても・・・

397 ：荒川路面情報：04/08/12 09:59

スマン。サボり過ぎですね。
精進します。

398 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/08/12 10:28

出勤。
Dist.　5.2㎞
Ave.　21.6㎞/h
Max.　32.1㎞/h
ピスト通勤。

399 ：平地隼人 ◆R2fKcu1B6A ：04/08/12 20:39

Ｔ０．００．００
Ａ００．０
Ｍ００．０
Ｏ００００．０
Ｄ００．０

１７日まで走れない・・・辛い・・・

400 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/12 21:04

朝練
Dist.　48㎞
Max.　47㎞/h

突然の尿意に土手を急いで下った所、子供が掘ったと思われる穴に前輪を取られ前転。
死ぬ＆漏らすかと思った。
結局今日一日かけてフレーム直し＆振れ取り。

401 ：とり ◆Horokay2hA ：04/08/12 21:20

8/12　ロード　曇り時々晴れ、26℃

Dist.64.07km　Asc.365m　Ava24.4km/h　Max51.5km/h　Cadave.80rpm　Cadmax.116rpm
HRave.113　HRmax.150

リカバリー

402 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/12 21:53

403 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/12 22:18

>>393
ごめん、そうでした（恥

と、いうわけで多摩川→大栗川→戦車道→境川コース行ってきました。

・・・途中リタイア（大和・藤沢自転車道の一番手前の案内看板があるとこ）だけど。。。
正確な距離は分かんないけど70kmぐらいかな、、、

それにしても迷いながら行ったとはいえ何で8時間もかかるかなぁ、、、ママチャリがうらめしぃ

追伸　当然のごとくまた膝が痛いですｗ

404 ：USポスタル ◆EKiMOVYOWA ：04/08/12 22:34

ロード 80,1km　AVn.26,8km/h　AVa.28,5km/h　Max.51,4km/h
HRav.138　HRmax.169

8月積算　1107,4km

405 ：水仙麻要：04/08/12 22:38

今日は大森の自宅から調布深大寺近くの
ラーメン屋まで昼飯を食らいに逝き、教習所
行ってから帰ってくる。
Dst.56.47km
Ave.24.8km/h
Max.44.9km/h
やはり足動かん。

406 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/13 00:26

んー。たけちゃんか？

407 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/13 07:14

近所をぐるぐる17周(?)のんすとっぷ朝練
継続時間0:58:20
距離31.2km
平均心拍数170bpm最大心拍数194bpm
平均速度32.1km/h最高速度51.6km/h
最小高度18m　最大高度43m　上昇340m

408 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/13 07:34

平均心拍170って、ウォームアップが済んでから測り始めたわけじゃないよねえ。
すごいや。

409 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/13 07:36

>>407
家を出てすぐに周回コーススタートなのでウォームアップ込み（なし）っす。

410 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/13 08:46

アップ無しでいきなり30kmを全開かよ。
若いなぁ、でもそんなこと続けてっとそのうち故障すんぞ。

411 ：荒川路面情報：04/08/13 09:44

8/12 ロード通勤
往路 Dist:34.6km Ave:27.3km/h Max:51.5km/h HRAve:138 HRMax:179
復路 Dist:34.5km Ave:25.3km/h Max:48.3km/h HRAve:131 HRMax:182
8月積算 385km

笹目橋～千住新橋(右岸)路面情報　8/13　7:30頃
路面は全面ドライ。
戸田橋～新荒川大橋間、ウインカーの破片はそのまま。
その他、各所に花火ゴミあり。
風弱。天気晴れ。

今日も休日モードっすね。

412 ：USポスタル ◆EKiMOVYOWA ：04/08/13 13:59

ロード 102,6km　AVn.28,1km/h　AVa.28,5km/h　Max.46,3km/h
HRav.137　HRmax.174

413 ：とり ◆Horokay2hA ：04/08/13 16:29

8/13　ロード　曇り後雨、22℃

Dist.108.75km　Asc.1015m　Ava26.6km/h　Max55.8km/h　Cadave.86rpm　Cadmax.117rpm
HRave.150　HRmax.210

近所の坂×３本、流し・高負荷・TT
リカバリー50分挟んで、メディオ～ATで90分
リカバリー途中40分ほど、心拍がいつもより30ほど高く出てた
脈拍を測ると、おかしくなっていたのは心拍計ではなく心臓のほうだった

414 ： ◆eVePCT8qaI ：04/08/13 20:52

8/11通勤帰途17km Av28km/h
8/12通勤帰途32km Av26km/h
8/13通勤 143km Av23km/h

415 ：平地隼人 ◆PQbMEnKoWI ：04/08/13 20:57

Ｔ０．００．００
Ａ００．０
Ｍ００．０
Ｏ００００．０
Ｄ００．０

１７日まであとすこしか・・・辛い・・・

416 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/13 21:06

417 ：jiwosnori：04/08/14 05:09

to postal,kosuri
itaria no Orviet kara Siena made 600km hasittayo!
nanntoka ikiteruyo!
korekara Doromite ni iku
kyou SPDpedal ga sindesimatte taihen datta
nantoka SLpedal wo nyuushudekite yokatta

418 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/14 11:02

>jiwos san
bettini desu.
genki soude nani yori.
karada ni ki wo tukete hasiri nuite kudasai.

419 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/14 11:43

8月13日　ロード
東京から山中湖を往復

Dst.208.2km
Ave.24.4km/h
Max.71.0km/h

ラスト20kmはハンガーノック気味でヘロヘロだった。

420 ：ビアンキ乗り：04/08/14 13:16

昨日川崎の自宅から渋谷～日本橋（例の道路起点）経由で国道6号（水戸街道）出て、大洗まで逝ってきますた。
（帰りは水戸駅から輪行）

メーターで計ってないけど、日本橋から水戸まで120ｋｍとの事だから、
総走行距離は180ｋｍくらいでしょうか。　ＭＴＢだとやっぱしきっついわ・・・。

家を出たのがＡＭ６：４５　大洗についたのが丁度ＰＭ２：００くらいです。
海水欲情でちょっとだけ泳いで、水族館見学して、結局2時間ぐらいしか大洗にいなかったような（ｗ

421 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/14 14:42

>>418
変換ソフトが無いから書き込めないだけで日本語は読めると思うぞ。

422 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/14 16:44

423 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/14 16:49

距離108km
平均15km/h

暑くて暑くて缶ジュースを一気に飲んだら腹痛が･･･orz

424 ：亀 ◆4zAg1japiU ：04/08/14 17:25

D.74.9km
A.27.0km/h
M.58.0km/h

黄金山TT
天気悪くなってきたので100km以上走れず。

425 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/14 20:47

kyouha atukattane
asitaha suzusikunarusoudesu

426 ：とり ◆Horokay2hA ：04/08/14 21:05

8/14　ロード　晴れ時々曇り、14～25℃

Dist.145.36km　Asc.1155m　Ava26.7km/h　Max58.2km/h　Cadave.88rpm　Cadmax.122rpm
HRave.135　HRmax.176

LSD、江差～山蕗峠～八雲～雲石峠～江差

427 ：USポスタル ◆EKiMOVYOWA ：04/08/14 22:14

ロード 142,1km　AVn.23,7km/h　AVa.24,5km/h　Max.56,7km/h
HRav.141　HRmax.184

>>417
おうっ、ジオス、無事か。元気そうで何より。
それにしてもSPDペダル壊すって相変わらず、どんなのりかたしてるんじゃ!?
SPD-Rのことかな?

ま、いずれにしても気をつけて。
慣れた頃が一番危ないって言うから。

428 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/08/14 22:31

JCRC-W白浜大会。
個人TT
Dist.　2.5㎞
Ave.　41.7㎞/h
Max.　48.6㎞/h
レース１
Dist.　37.5㎞
Ave.　39.1㎞/h
Max.　52.2㎞/h
レース２(決勝)
Dist.　12.5㎞
Ave.　37.5㎞/h
Max.　48.7㎞/h

429 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/14 22:33

>>428
で？結果は？どうなったんだ？

430 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/14 22:34

http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1088547928/l50

431 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/14 22:37

>>430
756 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/08/14 16:05
白浜大会第一日目、S-Aクラスで表彰台乗りました(人数激すくないけど)。
ネックス杯ではもう売り切れてました。
ということは任意昇級でS？・・・・無理だ。

だからもっと詳細を述べてよな。

432 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/15 17:46

433 ：とり ◆Horokay2hA ：04/08/15 22:20

8/15　ロード　晴れ時々曇り、22℃

Dist.17.34km　Asc.150m　Ava25.5km/h　Max47.0km/h　Cadave.92rpm　Cadmax.119rpm
HRave.134　HRmax.181

パン屋往復
帰りに向かい風スプリント、41.2km/h

434 ：荒川路面情報：04/08/16 09:42

8/13 ロード通勤
往路 Dist:34.5km Ave:26.9km/h Max:48.3km/h HRAve:137 HRMax:188
復路 Dist:34.3km Ave:22.6km/h Max:44.8km/h HRAve:117 HRMax:168
8月積算 453km

笹目橋～千住新橋(右岸)路面情報　8/16　7:30頃
戸田橋上流側と江北橋近辺に、いくつか小さめの水溜りあり。
他はドライ。各所に花火ゴミあり。
風弱。天気曇りのち晴れ。

今朝は涼しいですな。

435 ：とり ◆Horokay2hA ：04/08/16 15:26

8/16　ロード　曇り時々晴れ、22℃

Dist.62.74km　Asc.390m　Ava27.6km/h　Max52.6km/h　Cadave.94rpm　Cadmax.135rpm
HRave.144　HRmax.176

AT走3分×3本・レスト7分、強い逆風の中メディオで60分
筋肉痛が取れないや、明日は休むか･･･

436 ：あにす ◆sGTL1yK0.6 ：04/08/16 18:19

昨日
チーム練習120km位
アタックしたりカウンターしたり単独で逃げたりした。

今日
帰省110km位
途中で誤ってリセットしてしまった為一部
M46.8km/h
Aa28.0km/h
D89.55km
Ta3h11m12s
T3.36.19
KCAL/FAT1884kCal/55％
AHR132bpm
アベレージは25km/h位かな？休憩はコンビニ1回、補給食の買い物とトイレのみ。

437 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/08/16 18:27

JCRC-W白浜大会二日目。
チームTT
Dist.　15.1㎞
Ave.　35.3㎞/h
Max.　62.1㎞/h
レース1
Dist.　37.5㎞
Ave.　41.0㎞/h
Max.　58.3㎞/h
レース2(決勝)
Dist.　12.5㎞
Ave.　43.7㎞/h
Max.　60.5㎞/h

438 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/16 19:01

距離106km
平均16.7km/h

平均時速新記録だﾜｰｲ

439 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/16 19:29

Dist:76.74km
Ave:21.0km/h
Max:49.4km/h

まあまあ
漏れのｱﾍﾞはこんなもんだな
目標:+3km/h

440 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/16 19:48

441 ：USポスタル ◆EKiMOVYOWA ：04/08/16 20:26

ロード 149,7km　AVn.25,0km/h　AVa.25,6km/h　Max.59,5km/h
HRav.130　HRmax.170

8月積算　1501,8km

442 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/16 20:29

会社往復38.4km
行きの17km（途中まで）は安部29くらいだた。

明日は雨か。

443 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/16 20:30

>>440
へだまの言う通りだな！ｺﾋﾟﾍﾟ粘着の>>440ｗ

444 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/16 21:00

>>443
釣られるなよ、粘着擁護の固定さんw

445 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/16 21:03

>>444
お前はMTGを粘着といいたいのか

446 ：ツール・ト・名無しさん：04/08/16 21:24

Ｔ０．００．００
Ａ００．０
Ｍ００．０
Ｏ００００．０
Ｄ００．０

やっと明日は１７日だ・・・だけど、太っちゃったんで・・・良いタイムでるかな？

447 ：御前崎おやじ：04/08/16 21:32

Dis.130km 6.5時間

448 ：ん～、どうなんですかねぇ？ ◆xfvx2QuQRA ：04/08/16 21:46

>>446
でないんじゃないですかね～

449 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/16 22:19

>>446
お前こそ氏ね

450 ：御前崎若おやじ：04/08/16 22:23

>>449
最下位は黙ってな・・・

451 ：こすりつけ最高 ◆KOSRiau48c ：04/08/16 22:34

>>417
( ;ﾟ;Θ;ﾟ;)　yoi tavi wo　　600km　suge----!

452 ：122kg-12kg±α 　 ◆wjVJ8GgM.Y ：04/08/16 23:34

夜の荒川ＣＲ　行き：小松川⇒堀切　帰り：堀切⇒小松川　＋α　　距離２０．５８キロ　Ａｖａ２６．５キロ
行きにブロックタイヤ＋フラットペダル？　のＭＴＢ（フルサス?）を抜いたらしばらくして抜きかえされた。
ゼエゼエしながら追っかける。長く伸びるﾘﾑﾀﾞｲﾅﾓの光の中にＭＴＢの姿が浮かび上がったり消えたりする。
堀切で漏れは停車。ＭＴＢは坂を下り消えていった。メーターを見るとａｖａ３０行っていた・・・（あれが”椅子”なのだろうか）

453 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/16 23:44

>>417
ヒルクライム好きならフェリーでサルジニアに行くことをお勧めする。
片道40Eくらいだったかな。
海沿いはリゾートだが少し中に入ると交通量は少ない。
木が低いので山のわりに見晴らしが良くて気持ちいいよ。

454 ：ねこひこ ◆NeKoDaPros ：04/08/17 00:28

9km

455 ：荒川路面情報：04/08/17 09:40

8/16 ロード通勤
往路 Dist:35.0km Ave:28.1km/h Max:50.9km/h HRAve:138 HRMax:179
復路 Dist:35.2km Ave:29.0km/h Max:47.0km/h HRAve:143 HRMax:176
8月積算 523km

笹目橋～千住新橋(右岸)路面情報　8/17　7:30頃
路面は全面ドライ。各所に花火ゴミあり。
風弱。天気曇り。

456 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/17 09:49

>>452
椅子はLOOKペダルつけてる

457 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/17 10:17

椅子氏はフルサスちゃうやろ。

458 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/17 11:15

スケベ椅子のクラインはフォークもリジッド。
と言うかね、まず抜かれることはあっても抜けないから。

459 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/17 16:27

460 ：とり ◆Horokay2hA ：04/08/17 20:22

8/17　ロード　曇り、22℃

Dist.28.93km　Asc.110m　Ava27.3km/h　Max47.7km/h　Cadave.101rpm　Cadmax.142rpm
HRave.142　HRmax.178

メリハリない走り

461 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/17 20:24

会社往復
38.4km

帰りは雨だった。
因みに、晴れだろうが雨だろうがブレーキは利かない。

462 ：122kg-12kg±α 　 ◆wjVJ8GgM.Y ：04/08/18 00:28

>>456-458

あう、そうですか。失礼しました。
通勤のみ。歩道は10キロ～15キロ内で。歩行者はできるだけ追い抜かないようにしてる。

463 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/08/18 08:06

朝練。周回コース。
Dist.　65.2㎞
Ave.　27.9㎞/h
Max.　68.0㎞/h
模擬レース。逃げたもん勝ち。

464 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/18 09:45

465 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/18 19:05

距離79km
平均15.8km/h
風で帽子が紐ごと飛んでったーヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧｧﾝ

466 ：亀 ◆4zAg1japiU ：04/08/18 19:08

D.23.5km
A.28.8km/h
M.59.0km/h

雨の合間に筋トレ。
最近、夕方涼しいので走りやすい。

467 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/18 19:10

>>465
首ごと飛ばなくて良かったじゃないかｗ

前向きに、ね。

468 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/18 19:18

>>467
誰が首は飛んでいってないなんて言った？

469 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/18 21:39

2点

470 ：とり ◆Horokay2hA ：04/08/18 21:45

8/18　ロード　晴れ時々曇り、24℃

Dist.102.48km　Asc.110m　Ava.27.0km/h　Max.58.9km/h　Cadave.89rpm　Cadmax.118rpm
HRave.141　HRmax.185

峠一本、いや二本か

471 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/18 21:47

472 ：とり ◆Horokay2hA ：04/08/18 21:50

>>470
Asc.875m

頭も体も疲れ気味

473 ：jiwosnori@Firenze：04/08/18 22:22

kinou doromiti no Pordoi touge ni ittekitayo
ro-donori ga takusan hasittetayo
honba no crimer to battle simasitaga migotoni utijini simasita
sikasi peak made shoubu ha moturekonda
nice battle ga dekita
peak de soitu to memorial photo wo totta
ii omoidega dekita

Bolzano(alt260m)--P'so di Costalunnga(1753m)--Mazzin(1379m)--P'so di Pordoi(2239m)
-- Mazzin(1379m)--P'so di Costalunnga(1753m)--Bolzano(alt260m)

Dst;143km Ave;21km/h

uhi tukareta

474 ：jiwosnori@Firenze：04/08/18 22:27

>>453
THX!
daga nakanaka net wo mirenainode osores sumaso
Norikura no junbiha OK da

475 ：122kg-12kg±α 　 ◆wjVJ8GgM.Y ：04/08/18 22:33

２２．０４キロ　Ava２１．４キロ　→新木場→若洲→
向かい風と追い風で１０キロ近く速度が違う・・・

476 ：ねりわさび ◆KG381inB5I ：04/08/18 22:34

>>473
イタリア出張山岳公道バトルとはさすがジヲス海苔、乙です。
つっかずいぶん登ったねぇ・・・

477 ：ﾎｯﾄｺｰﾅｰｴﾘｯｸ･ﾁｬﾍﾞｽ：04/08/18 22:37

今日はキャッチボールをしに３丁目公園へ行き、帰りにバッティングセンターに行っただけ…

さすがにこの暑さじゃ子供も遊んでないな。ていうか宿題にラストスパート掛けてる時期か？

ということで本日たったの1.18km

478 ：荒川路面情報：04/08/19 09:53

8/17 ロード通勤
往路 Dist:35.1km Ave:26.3km/h Max:45.5km/h HRAve:128 HRMax:166
8/18 ロード通勤
復路 Dist:34.9km Ave:25.6km/h Max:46.6km/h HRAve:137 HRMax:193
8月積算 593km

笹目橋～千住新橋(右岸)路面情報　8/19　7:30頃
路面は全面ドライ。障害物系特になし。
風ちょい強め。風向き、上流←下流。天気晴れ。

昨晩、河川敷にて無灯火＆逆走の「原付」に遭遇。
暗闇からエンジン音だけが近づいてくるのは怖えよ。

479 ：USポスタル ◆EKiMOVYOWA ：04/08/19 19:56

ロード 97,2km　AVn.23,3km/h　AVa.24,8km/h　Max.58,2km/h
HRav.135　HRmax.190

480 ：亀 ◆4zAg1japiU ：04/08/19 19:59

D.20.6km
A.29.2km/h
M.54.0km/h

台風の影響ですごい風だった。雨が痛かった。

481 ：とり ◆Horokay2hA ：04/08/19 21:49

8/19　ロード　曇り、22℃

Dist.152.36km　Asc.580m　Ava.27.3km/h　Max.50.1km/h　Cadave.87rpm　Cadmax.113rpm
HRave.131　HRmax.169

大成往復、終始LSD
奥尻がきれいだった

482 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/19 21:54

>>481
＞HRave.131　HRmax.169
それじゃ終始LSDじゃないっしょ

483 ：とり ◆Horokay2hA ：04/08/19 22:12

>>482
海沿いのアップダウン程度でも、坂登れば心拍あがるよ
普通に登れば、大体175～180くらいになるから、比べて今日はのんびりペース
心拍領域別では、LSDレベルが92%でした（昨日は67%、ゴリゴリ走った13日は48%）

484 ：ﾎｯﾄｺｰﾅｰｴﾘｯｸ･ﾁｬﾍﾞｽ：04/08/19 23:10

本日は駅前の駐輪場使うの嫌だったので、駅近くのスーパーへ置き去りにしただけ。

歩いた距離の方が圧倒的にあったと思う。しかし、このクソ暑さで誰も外歩いてないな。

ということで本日の走行距離もたったの1.6km

485 ：天然理心流 ◆r2KnFigsCI ：04/08/19 23:37

通勤のみ１０ｋｍ
８月合計４６０ｷﾛ
今日の名言　
「人間出来ることと出来ないことがある。頑張ってもダメな時はダメさ」

486 ：122kg-12kg±α 　 ◆wjVJ8GgM.Y ：04/08/20 01:07

　距離１８．１６㎞　平均時速１８．４km　船の科学館前の水上バス乗り場の浮き船。波に揺さぶられ鯨が鳴き交わすようなもの悲しいきしみを立てていた

487 ：FCR-2 ◆nw8Y8R3Zsg ：04/08/20 08:19

通勤　往路
距離　20km
時間　38分
平均　31.0km/h
最大　40.0km/h

488 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/08/20 09:26

出勤。
Dist.　5.2㎞
Ave.　20.8㎞/h
Max.　31.2㎞/h
ピスト通勤。

489 ：荒川路面情報：04/08/20 09:36

8/19 ロード通勤
往路 Dist:35.2km Ave:26.4km/h Max:45.4km/h HRAve:141 HRMax:184
復路 Dist:34.9km Ave:25.8km/h Max:50.3km/h HRAve:135 HRMax:184
8月積算 663km

笹目橋～千住新橋(右岸)路面情報　8/20　7:30頃
路面は全面ドライ。障害物系特になし。
風ちょい強め。風向き、上流←下流右岸→左岸の横風気味。天気晴れ。

陸前高田に行って参ります。

490 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/20 10:58

491 ：とり ◆Horokay2hA ：04/08/20 21:20

8/20　ロード　快晴、21℃

Dist.53.92km　Asc.215m　Ava.30.7km/h　Max.52.7km/h　Cadave.95rpm　Cadmax.141rpm
HRave.146　HRmax.177

台風一過の青空の下、ソリア10分×２・メディオ30分
脚は重いけれど、久しぶりに力がみなぎる感じで気持ちよかった

492 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/20 21:30

通勤往復38.4km

寝坊して急いでいたので、行きは17km地点まで安部30越えてた。
帰りはまったりと。

493 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/20 22:01

>>485
一般世間では言い訳という。

494 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/20 22:15

駄目な奴は何をやっても駄目。

どこで覚えた言葉だろう。

495 ：FCR-2 ◆nw8Y8R3Zsg ：04/08/20 23:12

通勤　復路
距離　20km
時間　40分
平均　30.0km/h
最大　38.0km/h

496 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/08/20 23:15

退勤。
Dist.　5.2㎞
Ave.　24.6㎞/h
Max.　44.1㎞/h
ピスト通勤。

497 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/08/21 08:52

出勤。
Dist.　5.2㎞
Ave.　20.5㎞/h
Max.　37.7㎞/h
ピスト通勤。

498 ：シール・ド・名無しさん：04/08/21 09:34

８月の走行記録です。いい加減、見習って下さいよ。
８／２
Ｔ５０．４３
Ａ３０．５
Ｍ５４．３
Ｏ１７１２．６
Ｄ２５．８３

８／４
Ｔ１．１９．３８
Ａ２８．１
Ｍ４８．５
Ｏ１７４９．９
Ｄ３７．２８

８／１０
Ｔ１．２１．４５
Ａ２７．４
Ｍ４７．７
Ｏ１７８．７２
Ｄ３７．３９

８／１７
Ｔ１．００．１１
Ａ３０．２
Ｍ４７．４
Ｏ１８１７．６
Ｄ３０．３６

というか、４回しか走ってないでゃん（汗）コースは、３３４番地～四天木
～３３４番地ともうひとつのコース。

499 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/21 09:51

500 ：シール・ド・名無しさん：04/08/21 09:56

>>499
あんたいつも荒らしてるけど、まずいんじゃない？

501 ：丸：04/08/21 13:53

８月２１日
ロード
32.7km
ave　30.0km
max　44.0km
LSD

502 ：とり ◆Horokay2hA ：04/08/21 13:53

8/21　ロード　曇り時々晴れ、23℃

Dist.54.92km　Asc.610m　Ava.24.5km/h　Max.68.3km/h　Cadave.77rpm　Cadmax.119rpm
HRave.131　HRmax.169

強風の中、近所の坂×２本をのんびりペースで
終始かったるく、距離を短縮して帰ってきた

503 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/21 15:51

海岸線をマタ～リと。
Dst 36.48km
Ave 22.4km/h
Max 49.0km/h

504 ：ねこひこ ◆NeKoDaPros ：04/08/21 19:10

昨日
○原動機付自転車１００ｋｍ（御殿場の太郎坊）
○富士山２合目太郎坊→８合目
今日
○８合目→頂上→太郎坊
○原動機付自転車１４０ｋｍ　道志街道経由

505 ：USポスタル ◆EKiMOVYOWA ：04/08/21 19:36

ロード 254,3km　AVn.24,7km/h　AVa.25,7km/h　Max.65,3km/h
HRav.134　HRmax.184
Asc.3065m
8月積算　1875,5km

506 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/21 20:04

ポスタルさん今日の距離はすごいね

507 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/21 20:47

>>499
この野郎はいい加減に死んだ方が良いな

508 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/21 20:49

NGワード設定すべし

509 ：あにす ◆sGTL1yK0.6 ：04/08/21 20:51

1.6km
今年積算4500km位。

510 ：おやじっち：04/08/21 20:59

今週は毎日３５ｋｍ走行　

511 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/21 21:15

>>499
そうゆうことしか
書けないあんたが
ゴミだな。
実力も疑わしいし
そもそもロード
乗ってんのかよ。

512 ：亀 ◆4zAg1japiU ：04/08/21 21:21

D.103.3km
A.27.3km/h
M.58.5km/h

黄金山TT。
クリーニング屋のおばちゃんが応援してくれたが新記録ならず。

513 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/21 21:54

>そもそもロード
乗ってんのかよ。

ロードのスレじゃないだろ

514 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/21 22:59

>>511
へだまから見ればお前は脚なしだがな

515 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/21 23:01

へだまの書いた内容と違うし。

516 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/21 23:01

透明あぼんしてるあいだに499のこぴぺが改変されてるんだなｗ

517 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/22 00:08

小径ロードもどき
Dst 179.09
Tm 7:58:19
Av 22.4
Mx 56.6 (たぶん誤動作)

518 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/22 01:45

ｽﾚ違いですがちょっと質問させてください。

地図上に点を打っていくか、ルートをなぞる様な感じで、
簡単に道のりを測れるサイトかソフトをご存知の方
いらっしゃいましたら教えてください。

私はＭＴＢのりなのでサイクルコンピュータをつけていないのと、
ランニングで使用したいです。
よろしくお願いします。

519 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/08/22 07:47

朝練。周回コース。
Dist.　58.8㎞
Ave.　27.2㎞/h
Max.　52.1㎞/h
模擬レース。今日も逃げた。

520 ：ﾎｯﾄｺｰﾅｰｴﾘｯｸ･ﾁｬﾍﾞｽ：04/08/22 11:31

04/08/20　書き忘れのため書き込み

隣町の駅駐輪場まで往復のみ7.28km。本格的なサイクリングに出かけたいなぁ。

521 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/22 14:43

ttp://rank.nikkei.co.jp/best10/rank.cfm

自転車が！　自転車がっ！

522 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/22 14:59

>>518
カシミールってソフトかな、
国土地理院から全国25000分の１縮尺の地図を
フリーで落とすことが出来る。もちろん距離も測れる。
金出して数値地図かなんか（よく分からんが）
標高の高低も分かる、GPSとも連動する。便利なソフト。

523 ：秋水 ◆rSYUUSuiAQ ：04/08/22 15:23

>>518
http://www.mapfan.com/routemap/index.html
ここで、出来るよ

524 ：518：04/08/22 15:56

>>522
早速インストールしてみました。
ばっちりです。
>>523
MapFanが混んでいるらしく、まだ登録できませんが、
こちらも使いやすそうです。

どちらも私の求める以上のものです。
両方使って、ランもバイクも走るのが楽しくなりそうです。
お二方ともありがとうございました。

525 ：とり ◆Horokay2hA ：04/08/22 16:14

8/22　ロード　快晴、24℃

Dist.123.45km　Asc.1040m　Ava.29.2km/h　Max.59.7km/h　Cadave.91rpm　Cadmax.131rpm
HRave.152　HRmax.181

駒大苫小牧応援TT
10^-36ほどは貢献できたかな

526 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/22 18:01

527 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/22 18:16

箱根周辺をぐるぐる。距離182.3km（往復100kmは平地。

HrAve150bpm　 HrMax180bpm
SpAve27.4km/h SpMax63.6km/h
最大高度997m　上昇2425m

ケイデンス計を装着後では初めての山練習。
登りでは70rpm前後でゴリゴリやるとよろしいようで。

528 ：おやじっち：04/08/22 20:34

５８ｋｍ　　ひところより涼しくなってきた。

529 ：あにす ◆sGTL1yK0.6 ：04/08/22 20:38

M 64.5km/h
Aa 28.3km/h
D 145.66km
Ta 5h08m30s

道内トップクラスの選手と走れて楽しかった。

530 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/22 22:03

小3の子供と
荒川CR葛飾～彩湖往復
距離　60Km
時間　4時間位（休憩込み）
平均　18.5Km/ｈ
ピスト改フラットロード（シングルフリー）
スペシャライズド　キッズMTB

531 ：USポスタル ◆EKiMOVYOWA ：04/08/22 22:04

ロード 55,4km　AVn.23,9km/h　AVa.25,0km/h　Max.39,6km/h
HRav.118　HRmax.158

532 ：(~A~;)：04/08/23 00:02

０だ！どうだまいったか？

533 ：ﾎｯﾄｺｰﾅｰｴﾘｯｸ･ﾁｬﾍﾞｽ：04/08/23 10:31

お袋がバス停まで自転車乗り捨てしたので取りに行ったのみ　0.26km

534 ：秋水 ◆rSYUUSuiAQ ：04/08/23 12:01

8/22
Dest 19.5km　ave18.2km/h Max.40.5km/h
納車10日間で積算100Km超えた(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ
自転車20年ぶりだから大目に見てね・・・・・。
まだ40km/h以上出すのが怖いです、はい・・・。

535 ：とり ◆Horokay2hA ：04/08/23 21:30

8/23　ロード　薄曇、24℃

Dist.73.72km　Asc.535m　Ava.26.0km/h　Max.48.4km/h　Cadave.83rpm　Cadmax.107rpm
HRave.130　HRmax.175

股擦れが悪化して辛いばかりで、練習になってない

>>534
おかえりなさい
カンなんてすぐ思い出しますよ

536 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/23 21:47

昨日
距離118km
平均18.1km/h
ラスト雨でロスしたけど伸びてきた

537 ：USポスタル ◆EKiMOVYOWA ：04/08/23 22:45

ロード 65,2km　AVn.24,6km/h　AVa.26,3km/h　Max.52,3km/h
HRav.115　HRmax.156

538 ：亀 ◆4zAg1japiU ：04/08/24 18:46

D.30.0km
A.28.2km/h
M.60.0km/h

ステム変更。ポジションチェック中。
今週末は荒れそう。

539 ：USポスタル ◆EKiMOVYOWA ：04/08/25 00:02

ロード 65,2km　AVn.25,9km/h　AVa.27,8km/h　Max.55,8km/h
HRav.129　HRmax.166

水泳　3km(平泳0.5km／クロール2.5km)

540 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/08/25 00:06

山岳練。
Dist.　95.5㎞
Ave.　25.9㎞/h
Max.　65.1㎞/h
奈良吉野方面。

541 ：とり ◆Horokay2hA ：04/08/25 00:47

8/24　ロード　晴れ、23℃

Dist.51.04km　Asc.330m　Ava.29.2km/h　Max.55.0km/h　Cadave.97rpm　Cadmax.159rpm
HRave.151　HRmax.184

登りスプリント何回か

542 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/25 02:04

543 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/08/25 07:53

朝練。周回コース。
Dist.　69.1㎞
Ave.　27.9㎞/h
Max.　53.0㎞/h
模擬レース×２。インターバルあり。

544 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/25 08:29

545 ：荒川：04/08/25 09:57

8/20 ロード通勤
往路 Dist:34.3km Ave:25.8km/h Max:45.3km/h HRAve:142 HRMax:178
復路 Dist:34.9km Ave:23.8km/h Max:46.0km/h HRAve:128 HRMax:177
8/21 ロードレース下見
往路 Dist:50.5km Ave:20.2km/h Max:55.4km/h HRAve:117 HRMax:172
8/22 ロードレース等
往路 Dist:48.1km Ave:30.4km/h Max:70.6km/h HRAve:159 HRMax:213
8月積算 831km

笹目橋～千住新橋(右岸)路面情報　8/25　7:30頃
路面は全面ドライだったが、途中から雨。
障害物系特になし。
風ちょい強め。風向き、上流←下流。天気曇りのち雨。

陸前高田に行ってきました。
目標は、とにかく先頭集団についていくことだったのですが
20km地点を前に脱落…とレベル差を思い知らされました。

546 ：荒川路面情報：04/08/25 09:59

↑名前足らず…

547 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/08/25 10:22

携帯カキコからでもあぼ～ん設定できるようになったんやね。
文章の一部入れるだけでもＯＫで「あぼ～ん」すら表示されない。
非常に読みやすくなったわ(w

548 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/25 10:34

547が見えない

549 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/25 11:46

>547
そんな事するよりお前ら荒らし同士が消えてくれた方が平穏になる(w

550 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/25 11:48

774 名前： MTG ◆AFtruazOGc 投稿日：03/10/17 18:47
全くこれだから固定は馬鹿だって言われるんだよ
お前ら揃いも揃って本当に、マジで頭悪いんだな
脚無し、脳なし、意味無しの三重苦だな

228 ：亀 ◆4zAg1japiU ：04/05/23 07:00
自転車海苔なんか運動能力的に落ちこぼれたゴミの集まりなんだし
その中でゴミ順位をつけるのが面白いんだから楽しくやろーよ
ゴミがゴミに向かって速いの遅いのって、なんか面白いねw

551 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/25 11:49

547は見えるぞ

552 ：亀 ◆4zAg1japiU ：04/08/25 20:25

D.16.7km
A.23.8km/h
M.59.5km/h
今日もポジションチェック。
黄金山ヒルクライムTT誰も参加してくれん・・・

553 ：ねこひこ ◆NeKoDaPros ：04/08/25 22:19

12k

554 ：とり ◆Horokay2hA ：04/08/25 23:10

8/25　ロード　快晴、20℃

Dist.30.90km　Asc.65m　Ava.27.7km/h　Max.41.9km/h　Cadave.98rpm　Cadmax.145rpm
HRave.141　HRmax.176

夜練、高回転スプリント3回

555 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/26 01:03

ロード　多摩川

Dist.53.3 km, Ave. 23.9km/h

羽村方面行こうとしたら雨降ってきたので逆方向に。果たしてあの雨はやんだんだろうか...

556 ：おやじっち：04/08/26 08:42

昨日　　Ｄ　１２０ｋｍＬＳＤ？

557 ：FCR-2 ◆nw8Y8R3Zsg ：04/08/26 08:44

通勤　往路
距離　20km
時間　41分
平均　29.7km/h
最大　37.9km/h

558 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/26 08:47

>518
プロアトラス　航空写真付のやつはオモロイ。
マラソンコースなぞったりｗ

559 ：荒川路面情報：04/08/26 09:28

8/25 ロード通勤
往路 Dist:35.6km Ave:25.9km/h Max:45.3km/h HRAve:138 HRMax:174
復路 Dist:34.3km Ave:27.8km/h Max:47.3km/h HRAve:145 HRMax:186
8月積算 901km

笹目橋～千住新橋(右岸)路面情報　8/26　7:30頃
路面は全面ドライ。障害物系特になし。
風弱。天気曇りのち晴れ。

560 ：とり ◆Horokay2hA ：04/08/26 14:00

8/26　ロード　晴れ、20～25℃

Dist.81.11km　Asc.605m　Ava.25.7km/h　Max.54.2km/h　Cadave.86rpm　Cadmax.159rpm
HRave.132　HRmax.174

近所の坂×１本、足の筋肉が重くて仕方ない
日曜レースなので、念入りにマッサージ

561 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/26 19:29

距離114km
平均16.8km/h

20km/h以上を維持していたつもりが
買い物したりして平均大幅Down..

562 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/26 19:41

D.38.7km
A.28.3km/h
M.60.0km/h

台風ぃゃゃゎぁ

563 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/26 21:10

通勤往復38.4km
乗鞍行くから、体を休めるために今週は自転車通勤しない予定だった。
電車痛菌に我慢ならずに今日自転車で行った。

それでも、疲れをためないようにまたーり走るつもりだった。

何で家の前の坂で一人スプリントしてるんだろう。

564 ：USポスタル ◆EKiMOVYOWA ：04/08/26 22:31

ロード 60,1km　AVn.26,0km/h　AVa.28,3km/h　Max.51,3km/h
HRav.140　HRmax.194

日曜日レースなのでちと心拍上げてみた。

565 ：FCR-2 ◆nw8Y8R3Zsg ：04/08/26 23:51

通勤　復路
距離　21km
時間　42分
平均　30.0km/h
最大　41.2km/h

566 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/27 02:06

ロード初級者
Dist:89.52km
Max:59.2km/h
Ave:22.8km/h

山登ると疲労感じゃなく腱切れそうな痛みがあるんだが何故だ

567 ：荒川路面情報：04/08/27 09:29

8/26 ロード通勤
往路 Dist:34.8km Ave:25.9km/h Max:51.3km/h HRAve:137 HRMax:179
復路 Dist:34.4km Ave:27.4km/h Max:49.0km/h HRAve:140 HRMax:180
8月積算 970km

笹目橋～千住新橋(右岸)路面情報　8/27　7:30頃
路面は全面ドライ。障害物系特になし。
風弱。天気曇り。

568 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/27 18:19

相模原＞京王線撮影＠南大沢

塩野自転車　アルミクロス(ATBルック)
距離：14.95km(往復で)
平均：---(機器未対応)
最高：39.8km(平坦道)

自宅からだと下り/上り/下りというコース、帰りがしんどかった。
悪天候だったので5本撮って帰宅、滞在時間30分。
帰りは多摩NTの末端部を経由。

569 ：亀 ◆4zAg1japiU ：04/08/27 20:44

D.87.3km
A.28.7km/h
M.60.0km/h

コンビニで「アジシオ」購入。非常に役にたってくれた。

570 ：とり ◆Horokay2hA ：04/08/27 21:35

8/27　ロード　晴れ、25℃

Dist.52.67km　Asc.380m　Ava.27.0km/h　Max.52.7km/h　Cadave.95rpm　Cadmax.168rpm
HRave.142　HRmax.181

高回転スプリント×３、登坂スプリント×１

571 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/27 21:56

通勤往復38.4km

ついに通勤なのにSPD-SL（ロード）で、、、
やっぱSPDの通勤車（元クロス）より快適だった。

572 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/28 04:58

おまいらこんなところでｵﾅﾆｭするくらいならこっちにも逝けよ
http://www.ecomile.jp/

573 ：FCR-2 ◆nw8Y8R3Zsg ：04/08/28 08:24

通勤　復路
距離　20km
時間　43分
平均　28.4km/h
最大　37.2km/h

574 ：USポスタル ◆EKiMOVYOWA ：04/08/29 20:59

ロード 45,0km　AVn.21,0km/h　AVa.21,0km/h　Max.43,6km/h
HRav.148　HRmax.191

楽しかった。

575 ：とり ◆Horokay2hA ：04/08/29 23:19

8/28　街乗り9km

8/29　ロード　曇り、18℃

Dist.63.84km　Asc.205m　Ava.28.1km/h　Max.51.8km/h　Cadave.96rpm　Cadmax.157rpm
HRave.155　HRmax.190

そのうち、レース（2.6km×５周）
Dist.13.1km　Asc.30m　Ava.37.8km/h　Max.51.8km/h　Cadave.104rpm　Cadmax.152rpm
HRave.179　HRmax.190

ゴールスプリントでズブズブ

576 ： ◆ObV3IsOOw2 ：04/08/30 17:08

はじめまして。
今日ロードデビューを果たした初心者です。
ここに書き込むのが夢だったんで参加させてください。

Dis 41.9km
Ave 21.0km/h
Max 39.5km/h
練馬区光が丘公園

初日という事で途中までスニーカーを履いて
少し慣れてきたあたりからシューズを履きました。
怖れていた立ちゴケはしなかったんですが
小石を踏んだりちょっとした溝にタイヤが落ちてヒヤっとしたりで
危ない場面が何度かあった気がします。少し浮かれてたかなぁ。

少し路面が濡れていたので初日から汚れてしまいました。
今から掃除しないと…(´･ω･`)

577 ：とり ◆Horokay2hA ：04/08/31 00:54

8/30　ロード　曇り一時霧、21℃

Dist.146.41km　Asc.930m　Ava.29.1km/h　Max.58.7km/h　Cadave.90rpm　Cadmax.122rpm
HRave.150　HRmax.177

モナーリレー

578 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/31 07:11

>>576
荒川で待ってるゼ！

579 ：荒川路面情報：04/08/31 09:56

8/27 ロード通勤
往路 Dist:34.2km Ave:24.5km/h Max:44.9km/h HRAve:131 HRMax:168
復路 Dist:34.4km Ave:25.8km/h Max:48.8km/h HRAve:133 HRMax:181
8月積算 1038km

笹目橋～千住新橋(右岸)路面情報　8/31　7:30頃
所々小さな水溜りはありますが、コース全面を塞ぐほどのものはなし。
新荒川大橋上流側にガラス片が散らばっている箇所あり。
風は強い南風。風向きは右岸→左岸の横風、
前後は基本、上流←下流だが場所により変化。
天気曇り。

580 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/08/31 11:54

土日はシマノスズカの４ステージとチームロードＢで都合５レース。
疲れた。アシストしたようでしていないな。

今朝、出勤。
Dist.　5.2㎞
Ave.　23.8㎞/h
Max.　38.4㎞/h
ピスト出勤。

581 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/31 12:06

>>576
和田橋で持ってるからよ

582 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/31 13:55

583 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/08/31 15:50

シマノスズカ４ステージ。
１、Dist.23.0㎞　Ave.40.2㎞/h　Max.52.9㎞/h
２、Dist.2.2㎞　Ave.43.2㎞/h　Max.54.7㎞/h
３、Dist.6.7㎞　Ave.43.1㎞/h　Max.59.5㎞/h
４、Dist.40.8㎞　Ave.40.1㎞/h　Max.60.2㎞/h

チームロード
Dist.23.3㎞　Ave.40.9㎞/h　Max.54.4㎞/h

584 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/31 16:40

585 ： ◆ObV3IsOOw2 ：04/08/31 19:20

8/31　ロード　晴
Dis 32.4km
Ave 19.4km/h
Max 31.6km/h
練馬区光が丘公園

腰と肩周りに張りが…。
乗り方が悪いのか筋力が足りないのか…。

>>578 >>581
荒川行きたいですねぇ。
休みの日に是非行こうと思ってます。

586 ：亀 ◆4zAg1japiU ：04/08/31 19:27

D.25.8km
A.28.0km/h
M.56.0km/h
8月積算 986.4km

台風一過で良い天気。被害は大きかったけれども。

587 ：平地隼人 ◆bV99MoW5Sw ：04/08/31 20:33

Ｔ０．５１．３４
Ａ２９．９
Ｍ４６．８
Ｏ１８９０．０
Ｄ２５．７４

Ａ３２．０は出たけど、いろいろあって２９．９に・・・。ＴＳＵＴＡＹＡ
付近うざいんだよねぇ～。

588 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/08/31 21:45

退勤後、そのまま夜練。周回コース。
Dist.　36.0㎞
Ave.　24.6㎞/h
Max.　51.6㎞/h

589 ：USポスタル ◆EKiMOVYOWA ：04/08/31 22:38

ロード 55,2km　AVn.22,2km/h　AVa.24,3km/h　Max.54,7km/h
HRav.131　HRmax.182

8月積算　2266,0km

590 ：122kg-12kg±α 　 ◆wjVJ8GgM.Y ：04/09/01 02:09

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・。

591 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/09/01 07:41

朝練。周回コース。
Dist.　43.9㎞
Ave.　29.0㎞/h
Max.　52.9㎞/h
模擬レース。

592 ：ツール・ド・名無しさん：04/09/01 08:24

593 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/09/01 09:15

出勤。
Dist.　5.2㎞
Ave.　24.6㎞/h
Max.　31.5㎞/h
ピスト通勤。

594 ：荒川路面情報：04/09/01 09:27

8/31 ロード通勤
往路 Dist:34.6km Ave:23.1km/h Max:41.6km/h HRAve:135 HRMax:166
復路 Dist:35.0km Ave:23.8km/h Max:52.2km/h HRAve:132 HRMax:189
8月積算 1108km

笹目橋～千住新橋(右岸)路面情報　9/1　7:30頃
路面は全面ドライ。
新荒川大橋上流側のガラス片はまだそのまま。
風弱。天気晴れ。

595 ：ツール・ド・名無しさん：04/09/01 18:32

1週間ぶり
距離130km
平均15.2km/h

何故か体中が痛くなってヘロヘロになりながら帰還

596 ：とり ◆Horokay2hA ：04/09/01 20:10

9/1　ロード　曇り時々晴れ、24℃

Dist.61.32km　Asc.380m　Ava.28.6km/h　Max.55.7km/h　Cadave.95rpm　Cadmax.122rpm
HRave.143　HRmax.179

メディオ走60分

8月積算1884.6km、実働28日

597 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/09/01 22:04

退勤。
Dist.　5.3㎞
Ave.　21.1㎞/h
Max.　28.4㎞/h
ピスト通勤。

夜練。周回コース。
Dist.　20.7㎞
Ave.　22.0㎞/h
Max.　41.3㎞/h
アクティブリカバリー。

598 ：ツール・ド・名無しさん：04/09/01 22:11

日曜乗鞍。
往復で40kmくらい。
山河苦笑ジャージ欲しいんで来年も年齢別クラスで。

通勤。
38.4km
ダンシングすると膝がブルホーンハンドルにぶつかる。
フレームサイズそのものに問題があるような気もする。

599 ：平地隼人 ◆ucKfOsez/Y ：04/09/01 23:42

Ｔ０．４９．０５
Ａ３１．４
Ｍ４７．８
Ｏ１９１５．８
Ｄ２５．７３

Ａ３２．３が一時的に出た！多分、過去最高かな？！

600 ：ツール・ド・名無しさん：04/09/02 00:36

15k

601 ：122kg-12kg±α 　 ◆wjVJ8GgM.Y ：04/09/02 08:05

２０．２７
Ava２３．４
若洲

602 ：ツール・ド・名無しさん：04/09/02 09:57

603 ： ◆ObV3IsOOw2 ：04/09/02 19:24

9/2　ロード　晴
Dis 11.7km
Ave 23.4km/h
Max 34.1km/h
練馬区光が丘公園

乗車三日目で早くもパンク…orz
タイヤに小石が突き刺さってそれでパンクしていました。
おまけに慌てて降りようとして立ちゴケもしました…。
まぁ何事も経験ですね…(´･ω･`)

604 ：ツール・ド・名無しさん：04/09/02 19:33

>>603
今週末、荒川で待ってるゼ！

605 ：ツール・ド・名無しさん：04/09/02 20:37

774 名前：へだま ◆7JLFh7E/wI 投稿日：03/10/17 18:47
全くこれだからコテハンは馬鹿だって言われるんだよ
お前ら揃いも揃って本当に、マジで頭悪いんだな
朕無し、玉なし、脳なしの三重苦だな

228 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/23 07:00
自転車海苔なんか学力的に落ちこぼれたゴミの集まりなんだし
その中でゴミ順位をつけるのが面白いんだから楽しくやろーよ
ゴミがゴミに向かって速いの遅いのって、なんか面白いねw

606 ：（－:-)ｖ：04/09/02 22:30

Ｔ０．４９．３４
Ａ３１．４
Ｍ５７．６
Ｏ１９４１．７
Ｄ２５．９７

どこを走ってるのかそろそろ気になっているだろう？仕方ないな教えよう。
３３４番地を出てすぐに丁字路で右行け！野口床屋の通りをずっとまっすぐ
だぞ。そうすると、駐車場とアパートがあるからその通りをＴＳＵＴＡＹＡ
に向かって真っ直ぐだ！高級？マンションを過ぎたら左に行け！そんですぐ
に右だ！給水場？！を通り過ぎたら左に曲がって数㍍後に右だ！そのままま
まま真っ直ぐに進むと十字路で右手にコンビニで向かい側にＤ２！そこを左
後は、ひたすら真っ直ぐに進んでください！

※Ａ３４．３が一時的に出た！間違いなく過去最高！！

607 ：ツール・ド・名無しさん：04/09/02 22:45

通勤。
38.4km

通勤号ではないほうの自転車で。
やはりこちらのポジションがしっくり来る。

608 ：とり ◆Horokay2hA ：04/09/02 22:47

9/2　ロード　晴れ、25℃

Dist.66.41km　Asc.565m　Ava.26.8km/h　Max.64.4km/h　Cadave.88rpm　Cadmax.127rpm
HRave.139　HRmax.178

近所の坂×２本

609 ：USポスタル ◆EKiMOVYOWA ：04/09/02 22:47

ロード 70,1km　AVn.25,0km/h　AVa.26,9km/h　Max.55,2km/h
HRav.129　HRmax.161

水泳　2,5km(平泳0,5km／クロール2km)

610 ：ツール・ド・名無しさん：04/09/02 22:57

>>609
ポスタル氏って多摩川メインですよね？
だいたいどんな練習コースとってますか？
参考までに聞きたいのですが。

611 ：USポスタル ◆EKiMOVYOWA ：04/09/02 23:00

>>610
主に通勤をベースに、会社の近くに周回コースを設定。
多摩サイは平日はまったく走りません。

612 ：ツール・ド・名無しさん：04/09/02 23:17

てめえらみたいな、理屈だけのアホは死ね(｀ε´)世の中知らんドアホ(`ヘ´)
ほんまもんのキチガイやな！

613 ：610：04/09/02 23:39

>>611
なるほど。了解です。

最近さすがに多摩川も飽きてきたのでなんか別の練習ルートを考えよう…

614 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/09/03 07:42

朝練。周回コース。
Dist.　53.8㎞
Ave.　30.4㎞/h
Max.　47.1㎞/h
インターバルトレーニング。

615 ：122kg-12kg±α 　 ◆wjVJ8GgM.Y ：04/09/03 08:06

ＤＳＴ　２０．３２
ＡＶＡ　２１．５

616 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/09/03 09:22

出勤。
Dist.　5.3㎞
Ave.　20.6㎞/h
Max.　28.1㎞/h
ピスト通勤。

617 ：荒川路面情報：04/09/03 09:31

9/1 ロード通勤
往路 Dist:34.6km Ave:26.8km/h Max:48.8km/h HRAve:140 HRMax:179
復路 Dist:35.2km Ave:24.0km/h Max:48.4km/h HRAve:125 HRMax:170
9月積算 69km

笹目橋～千住新橋(右岸)路面情報　9/3　7:30頃
路面は全面ドライ。障害物系特になし。
風弱。天気晴れ。

だんだん涼しくなってきましたね。

618 ：ツール・ド・名無しさん：04/09/03 17:25

619 ：亀 ◆4zAg1japiU ：04/09/03 20:37

D.43.0km
A.27.6km/h
M.61.0km/h

下りはぶち寒い。もう秋か・・・

620 ：ｖ（-:－)：04/09/03 21:08

９／２の記録です。自分なりにとても頑張りました。

Ｔ０．４９．３４
Ａ３１．４
Ｍ５７．６
Ｏ１９４１．７
Ｄ２５．９７

みなさんは僕がどこを走ってるのかそろそろ気になっていますね？教えます。
３３４番地を出てすぐに丁字路でして右！野口床屋の通りをずっとまっすぐ
です。そうしますと、駐車場とアパートがありますからその通りをＴＳＵＴ
ＡＹＡに向かって真っ直ぐです！高級マンションがありますので過ぎました
ら左に！そしてすぐに右です！給水場を通り過ぎましたら左に曲がって数㍍
後に右！そのまま、真っ直ぐに進むと十字路で右手にコンビニで向かい側に
Ｄ２が見えます！そこを左です。後は、ひたすら真っ直ぐに進んでください
！約１０㎞の平坦な直線でして、この時期は行きがやや右からの風で、帰り
は真左側からの風になります。よろしくお願いします。

※平均時速が３４．３と一時的に出た！間違いなく過去の走りで最高でした！

621 ：USポスタル ◆EKiMOVYOWA ：04/09/03 21:36

ロード 65,1km　AVn.24,5km/h　AVa.26,8km/h　Max.50,7km/h
HRav.125　HRmax.166

622 ：ツール・ド・名無しさん：04/09/03 23:14

>>621 USポスタル ◆EKiMOVYOWAさんへ
AVn　AVa　HRav　HRmaxについてそれぞれ意味を教えて下さい。よろしくお願いします

623 ：ツール・ド・名無しさん：04/09/04 00:24

ポスタルじゃないけど
AVn 平均速度（通常）
AVa 平均速度（オートストップ）
HRav 平均心拍数
HRmax 最大心拍数
のことだとおもうよ。

624 ：Ｏ．Ｇ(個性派！) ◆/K3soWHATI ：04/09/04 01:39

久しぶりに走行距離を計測しました♪
５３.45キロ
ＡＶ２２.1km/h　
ＭＡＸ７６.3km(５３ｘ１２：１４５rpm)　ロードレーサー

625 ：ツール・ド・名無しさん：04/09/04 03:19

通勤
38.4km

深夜の道は車が少なくて宜しい。

626 ：ツール・ド・名無しさん：04/09/04 07:40

昨日
距離134km
平均16.7km/h

涼しくて快適

627 ： ◆ObV3IsOOw2 ：04/09/04 12:41

9/4　ロード　晴
Dis 78.5km
AvA 22.3km/h
Max 40.2km/h
荒川

パンクをなんとか自力で直して荒川デビュー。家～葛西臨海公園往復。
今季第二号となる立ちゴケを記録したもののなんとか生還。

>>604
時間が早かったせいか上っていく人ばかりでした。
604さんもその中にいたのかな…。

628 ：604：04/09/04 13:13

>>627
スミマセン。
今日は走りませんでした。

629 ：ツール・ド・名無しさん：04/09/04 15:18

622氏に便乗。

Asc.
っていうのは獲得標高?
さらに聞くと何を買うと計れるの?
山が好きなので気になる機能。

630 ：ツール・ド・名無しさん：04/09/04 15:23

ここはなかなかの良スレですね。
練習の励みになるし、サボり対策にもなる

怪我治ったら、早速カキコさせていただき松

631 ：ツール・ド・名無しさん：04/09/04 19:23

>>629
Asc=獲得標高で正解です。

サイクルコンピュータに高度測定機能が付いてると測れます。
代表的なのはポラールのS710iですかね。

632 ：亀 ◆4zAg1japiU ：04/09/04 19:37

D.30.8km
A.28.3km/h
M.57.0km/h

カーペーサー練習。人のスピードに合わせるのはキツイ。

633 ：ツール・ド・名無しさん：04/09/04 21:02

>>623
ＳＵＮＸ

634 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/09/05 00:00

夜練。周回コース。
Dist.　27.4㎞
Ave.　27.6㎞/h
Max.　40.6㎞/h
ミドルレンジペースラン。

635 ： ◆ObV3IsOOw2 ：04/09/05 14:14

9/5　ロード　曇時々雨
Dis 51.9km
AvA 22.4km/h
Max 35.1km/h
荒川

>>627の天気が晴になってました…。実際は曇ですた。
もっと走りたかったんですが股間が痛くて断念。

>>627
べ別に謝ってくれなくても…（;´Д｀）
天気が不安定だと悩みますよね。

636 ：ツール・ド・名無しさん：04/09/05 14:24

>>631
tnx!

637 ：ツール・ド・名無しさん：04/09/05 19:48

638 ：亀 ◆4zAg1japiU ：04/09/05 20:02

D.52.3km
A.30.3km/h
M.55.5km/h
心拍数ソリアぐらい。
今週また台風直撃ですか・・・

639 ：BB ◆pYrTH6uago ：04/09/05 20:34

D.36.26km
A.22.9km/h
M.45.0km/h
ロード買ったので初乗り行ってきました。
やはりMTBより軽くて楽ですね。
でもクリップに慣れなくてちょい怖かったです。。
もう少し平らで道の良いところ探さないと数字は伸びないなぁ。。

640 ：あにす ◆sGTL1yK0.6 ：04/09/05 21:36

練習もせずにマターリ街海苔
D 15.75km
Aa 21.0km/h
M 50.7km/h
Ta 45m03s

641 ：ツール・ド・名無しさん：04/09/06 13:12

ＯＲ　
◎Ｚ◎

642 ： ◆ObV3IsOOw2 ：04/09/06 18:52

9/6　ロード　曇のち晴
Dis 113.1km
AvA 21.5km/h
Max 41.4km/h
荒川（笹目橋→ヤジマ→堀切→笹目橋）

643 ：ツール・ド・名無しさん：04/09/06 19:44

距離164km
平均18.5km/h

初埼玉入り～

644 ：ツール・ド・名無しさん：04/09/06 20:53

今日もロードで通勤38.4km。

うりゃっ！と前輪上げて会社前の歩道段差を乗り越えたらステムのねじが壊れた。
まだ下手糞なんだな。
ステム買わなきゃ。

645 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/09/06 22:23

夜練。
Dist. 45.4㎞
Ave. 23.8㎞/h
Max. 44.4㎞/h
ＬＳＤ。

646 ：ツール・ド・名無しさん：04/09/06 22:28

647 ：USポスタル ◆EKiMOVYOWA ：04/09/06 22:40

ロード 80,0km　AVn.26,4km/h　AVa.27,7km/h　Max.60,9km/h
HRav.138　HRmax.178

水泳　2,5km(平泳0,5km／クロール2km)

648 ：荒川路面情報：04/09/07 09:48

9/3 ロード通勤
往路 Dist:34.7km Ave:24.9km/h Max:48.9km/h HRAve:137 HRMax:175
復路 Dist:34.3km Ave:24.1km/h Max:44.9km/h HRAve:123 HRMax:186
9月積算 138km

笹目橋～千住新橋(右岸)路面情報　9/7　7:30頃
路面は基本的にドライですが、
戸田橋上流側と江北橋上流側に大きめの水溜りあり。
他は小さいのがポツポツと。障害物系特になし。
風弱。天気晴れ。

649 ：ツール・ド・名無しさん：04/09/07 15:49

台風、接近中

650 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/09/07 16:05

>>649
それでも練習はする。

山岳練。
Dist. 137.7㎞
Ave. 22.3㎞/h
Asc. 2080m
河内長野～和泉周辺。

651 ：ツール・ド・名無しさん：04/09/07 16:33

652 ：ツール・ド・名無しさん：04/09/07 16:34

サルだなｗ

653 ：USポスタル ◆EKiMOVYOWA ：04/09/07 23:30

ロード 76,9km　AVn.26,6km/h　AVa.28,4km/h　Max.50,1km/h
HRav.141　HRmax.190

654 ：ツール・ド・名無しさん：04/09/07 23:31

>>651
もうすぐ一年経つんですね。
あなたはこの一年でどれだけ成長できましたか？

655 ：ツール・ド・名無しさん：04/09/08 00:20

耳が痛い
いや目が痛い

656 ：ツール・ド・名無しさん：04/09/08 00:32

>>651よりも、俺の心にぐさっと来る

657 ：荒川路面情報：04/09/08 09:30

9/7 ロード通勤
往路 Dist:34.2km Ave:25.4km/h Max:47.4km/h HRAve:140 HRMax:180
復路 Dist:34.5km Ave:21.9km/h Max:38.1km/h HRAve:114 HRMax:167
9月積算 207km

笹目橋～千住新橋(右岸)路面情報　9/8　7:30頃
路面は概ねドライですが、所々小さな水溜りあり
障害物系特になし。
風強。風向き、上流←下流　右岸→左岸の横風。
天気晴れ。

昨晩と今朝、風強すぎ。

658 ：ツール・ド・名無しさん：04/09/08 09:37

[概ね]
これってなんて読むの？

659 ：ツール・ド・名無しさん：04/09/08 09:44

大胸

660 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/09/08 10:01

朝練。周回コース。
Dist. 45.8㎞
Ave. 24.5㎞/h
Max. 54.1㎞/h
インターバル。

661 ：ツール・ド・名無しさん：04/09/08 10:03

>>659
さんくす

662 ：ツール・ド・名無しさん：04/09/08 10:38

663 ：あにす ◆sGTL1yK0.6 ：04/09/08 12:04

>>658
が
い
ね

664 ：カラ子 ◆KIYOpCoixo ：04/09/08 13:55

小径車で不必要にガシガシ回して3キロ

665 ：ツール・ド・名無しさん：04/09/08 20:25

Av.は実際の走行時間（俗に言うATモード？）で算出で良い？
それとも信号待ちなども含む？

666 ：ツール・ド・名無しさん：04/09/08 20:51

俺のサイコンはオートモードオンリーなので
信号待ちは含まない。

667 ：亀 ◆4zAg1japiU ：04/09/08 20:53

D.43.0km
A.30.3km/h
M.55.5km/h
スクワット100回
台風の影響でいつものコース倒木で通れず。

>>665
アベはオートにしてる人の方が多いんじゃないかな。

668 ：665：04/09/08 21:23

>>666-667
ﾚｽｱﾘｶﾞﾄ!(´▽｀)
ATで計ってみます。

669 ：ツール・ド・名無しさん：04/09/08 21:34

ちんちんはぞうさん（ぱおーん）

670 ：USポスタル ◆EKiMOVYOWA ：04/09/08 22:44

ロード 50,1km　AVn.23,3km/h　AVa.25,5km/h　Max.53,1km/h
HRav.128　HRmax.164

671 ：122kg-12kg±α 　 ◆wjVJ8GgM.Y ：04/09/08 23:36

15.48キロ
ava19．8キロ　晴海で銀河丸　しばらくさぼっていたので足は回復していたが心肺がだめだめ。

672 ： ◆ObV3IsOOw2 ：04/09/09 19:14

9/9　ロード　曇のち晴
Dis 20.7km
AvA 18.4km/h
Max 32.5km/h
光が丘公園

夜は無灯火多くて怖…onz

673 ：亀 ◆4zAg1japiU ：04/09/09 19:19

D.42.7km
A.30.3km/h
M.57.0km/h

35km/h巡航練習。けっこうしんどい。

674 ：ツール・ド・名無しさん：04/09/09 20:28

距離181km
平均17.2km/h

入間川が途中から砂利道に変わり荒川行き断念..

675 ：ツール・ド・名無しさん：04/09/09 23:27

Dist.109.99km
Ave.25.1km/h
Max.47.8km/h

空腹時のとろろうどんがこれ程うまいとは思わなんだ

676 ：USポスタル ◆EKiMOVYOWA ：04/09/10 07:23

ロード 55,1km　AVn.25,2km/h　AVa.26,9km/h　Max.66,1km/h
HRav.133　HRmax.163

677 ：荒川路面情報：04/09/10 09:47

9/8 ロード通勤
往路 Dist:34.3km Ave:23.9km/h Max:45.4km/h HRAve:146 HRMax:178
復路 Dist:34.4km Ave:24.5km/h Max:48.2km/h HRAve:132 HRMax:178
9月積算 275km

笹目橋～千住新橋(右岸)路面情報　9/10　7:30頃
江北橋近辺に小さめの水溜り多数。他はドライ
障害物系特になし。
風弱。天気晴れ。

今週末は修善寺に行ってきます。

678 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/09/10 11:10

朝練。周回コース。
Dist. 58.3㎞
Ave. 26.8㎞/h
Max. 51.4㎞/h
メディオ。

679 ：ツール・ド・名無しさん：04/09/10 11:31

680 ：とり ◆Horokay2hA ：04/09/10 14:12

9/5　ロード　晴れ時々曇り、22℃

Dist.56.71km　Asc.1365m　Ava21.8km/h　Max52.2km/h　Cadave.72rpm　Cadmax.117rpm
HRave.149　HRmax.182

横津岳ヒルクライム

9/9　ロード　曇り、21℃

Dist.24.78km　Asc.215m　Ava28.0km/h　Max56.7km/h　Cadave.92rpm　Cadmax.125rpm
HRave.149　HRmax.184

近所の坂×１本、登り口で犬に追われてﾀﾞﾒﾀﾞﾒﾎﾟ

9/10　ロード　曇り、22℃

Dist.94.69km　Asc.815m　Ava29.5km/h　Max59.1km/h　Cadave.93rpm　Cadmax.126rpm
HRave.149　HRmax.184

雲石峠往復、休みのおかげで足がよく回る
体重3kg増えたんだが･･･

681 ：Yasuyuki Ishii ◆ENzxQdRJTs ：04/09/10 20:08:17

Ｔ１．０４．？？
Ａ２８．？
Ｍ？？．？
Ｏ１９７？．？
Ｄ３？．？？

どこを走ってるのかそろそろ気になっているだろう？仕方ないな教えよう。
３３４番地を出てすぐに丁字路で右行け！野口床屋の通りをずっとまっすぐ
だぞ。そうすると、駐車場とアパートがあるからその通りをＴＳＵＴＡＹＡ
に向かって真っ直ぐだ！高級？マンションを過ぎたら左に行け！そんですぐ
に右だ！給水場？！を通り過ぎたら左に曲がって数㍍後に右だ！そのままま
まま真っ直ぐに進むと十字路で右手にコンビニで向かい側にＤ２！そこを左
後は、ひたすら真っ直ぐに進んでください！
※今日は久しぶりに走った。やや寒かったので上だけウンイドブレイカ着て
走った。

682 ：ツール・ド・名無しさん：04/09/10 20:29:27

683 ：USポスタル ◆EKiMOVYOWA ：04/09/10 21:27:47

ロード 45,0km　AVn.24,0km/h　AVa.26,6km/h　Max.50,8km/h
HRav.135　HRmax.168

684 ：ツール・ド・名無しさん：04/09/11 15:16:52

昨日。
会社休んでなるしま往復
88.6km

685 ：亀 ◆4zAg1japiU ：04/09/11 20:47:39

D.106.6km
A.26.8km/h
M.65.0km/h

ひとり野呂山TTオフ　　・・・ひとり

686 ：122kg-12kg±α 　 ◆wjVJ8GgM.Y ：04/09/11 20:49:16

荒川　小松川⇔秋ヶ瀬橋　＋α　　
距離７３．１５キロ　Ava２１．０キロ
行きにﾌﾙﾘｼﾞｯﾄﾞのMTB乗りを追っかけた。　早いなあ。
荒川は帰り道がほとんどいつも向かい風で気持ちが挫けそうになる・・・

687 ：ツール・ド・名無しさん：04/09/11 21:23:06

Dst. 86.62km
Av. 19.91km/h
Mx. 51.5km/h
横浜←→湘南＋α

後半50kmは左ひざが痛くなり片足こぎ状態(´Д⊂
痛かったorz
坂道大杉だぞ( ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!!＞横浜

688 ：BB ◆pYrTH6uago ：04/09/11 21:24:36

↑トリップ忘れた。(´Д⊂ ﾓｳﾀﾞﾒﾎﾟ

689 ：横浜人：04/09/11 22:11:09

今日、鎌倉まで行く途中、メーターが横断歩道に止まった瞬間に外れて車道にコロコロと転がっていって、ちょうど
走って来たバスにクシャと踏まれて逝ってしまった・・・。まだ買ったばかりだったのに・・

690 ：ツール・ド・名無しさん：04/09/11 23:02:12

大田区－梅ノ木峠－羽田　

マウンテンバイク
Dst. 　160km
Av. 　　15km/h
Mx. 　　51km/h

梅ノ木峠の頂上（石碑があるとこ）で変なアンテナがある方向に入ってく人が居たけどあの先に何あんの？

691 ：ツール・ド・名無しさん：04/09/11 23:13:41

>>689
君の身代わりになってくれたと思って
感謝ｼﾙ！

692 ：ツール・ド・名無しさん：04/09/11 23:21:06

>>686
それって何時くらいでした？

693 ：ツール・ド・名無しさん：04/09/11 23:37:27

シティ
Dist: 167.36km
Ave: 27.5km/h
Max: 41km/h

ほとんど荒川CR（小松川～熊谷往復）

694 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/09/11 23:44:05

夜練。周回コース。
Dist. 42.6㎞
Ave. 24.8㎞/h
Max. 43.8㎞/h
ＬＳＤ。

695 ：ツール・ド・名無しさん：04/09/11 23:49:05

696 ：ツール・ド・名無しさん：04/09/12 00:08:59

>>695
うるせえキモヲタ。てめぇーみてえな野郎だろ、ぶつかってきてもウンともスンとも言わねえ図々しい野郎は。
マルチマルチってうぜえ事抜かしてねえで、さっさと答えれば良いだろうが。
そういうキモヲタ野郎がな、クラスの委員長みてえに堅い事しか言わない所がむかつくんだよ。分かるか？分からねーよなぁ。氏ね馬鹿
もうこんないい加減な便所落書きサイトなんかで質問しねーから安心しろ。氏ねとしか言いようがない。

697 ：ツール・ド・名無しさん：04/09/12 00:34:23

　　　　　　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣＼
　　　　　　／　　　　　　　※※　WARNING！　※※　(警告！)　※※　　　　　　　　　　　|
　Λ＿Λ　|　This place is not a place of people who have a handicap mentally.　　　｜
（　´∀｀）＜　（この場所は、精神的な障害を持っている人々の場所ではありません。）|
（ ΛΛ つ＞―――――――――――――――――――――――――――――＜
　( ﾟДﾟ) ＜　　Please move to a suitable place from the following.　　　　　　　　　　　　|
　/つつ　　|　　(下記から適切な場所へ移動してください。)　　　　　　　　　　　　　　　　|
　　　　　　＼　http://www.nisseikyo.or.jp/ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　／
　　　　　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿_＿＿_＿＿_＿＿_＿／

698 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/09/12 08:14:16

朝練。周回コース。
Dist.　46.0㎞
Ave.　26.3㎞/h
Max.　60.4㎞/h
インターバル。

699 ：2000乗り122kg-12kg±α 　 ◆wjVJ8GgM.Y ：04/09/12 09:24:08

>>692　　午後、　3時±45分　（あんまりはっきり時間は覚えていない・・・）　

・・・・私はバンダナで口元をおおっていた怪しげなおやじです。

700 ： ◆ObV3IsOOw2 ：04/09/12 14:48:17

9/12　ロード　晴
Dis 182.5km
AvA 23.9km/h
Max 41.5km/h
荒川（葛西臨海公園ー荒川大橋往復）

乗ってる時はそうでもないけど降りると疲労感大。
筋肉痛で数日練習にならなそうな悪寒…。

701 ：ツール・ド・名無しさん：04/09/12 18:18:16

702 ：ツール・ド・名無しさん：04/09/12 18:21:37

>>701
うるせえキモヲタ。てめぇーみてえな野郎だろ、ぶつかってきてもウ
ンともスンとも言わねえ図々しい野郎は。マルチマルチってうぜえ事
抜かしてねえで、さっさと答えれば良いだろうが。そういうキモヲタ
野郎がな、クラスの委員長みてえに堅い事しか言わない所がむかつく
んだよ。分かるか？分からねーよなぁ。氏ね馬鹿もうこんないい加減
な便所落書きサイトなんかで質問しねーから安心しろ。氏ねとしか言
いようがない。

703 ：ツール・ド・名無しさん：04/09/12 18:38:08

距離163km
平均16.8km/h

歩行者が多かったからな。うん。

704 ：ツール・ド・名無しさん：04/09/12 18:44:47

乙。初かきこﾖﾛ。
ｼｸﾛﾌﾚｰﾑ+ｽﾘｯｸ　明石－高坂峠(加美)－神崎－明石:兵庫
Dist.　128.0㎞
Tm. 5:22
Ave.　23.7㎞/h
Max.　53.0㎞/h

705 ：Yasuyuki Ishii ◆ENzxQdRJTs ：04/09/12 20:06:08

Ｔ０．００．００
Ａ００．０
Ｍ００．０
Ｏ００００．０
Ｄ００．００

どこを走ってるのかそろそろ気になっているだろう？仕方ないな教えよう。
３３４番地を出てすぐに丁字路で右行け！野口床屋の通りをずっとまっすぐ
だぞ。そうすると、駐車場とアパートがあるからその通りをＴＳＵＴＡＹＡ
に向かって真っ直ぐだ！高級？マンションを過ぎたら左に行け！そんですぐ
に右だ！給水場？！を通り過ぎたら左に曲がって数㍍後に右だ！そのままま
まま真っ直ぐに進むと十字路で右手にコンビニで向かい側にＤ２！そこを左
後は、ひたすら真っ直ぐに進んでください！

※今日は走らなかった。録画しておいたワアルドカップ６戦とか７戦見てた
６戦でのコウスアウトしたサエコの選手はほんとどうなったのかなｗ

706 ：ツール・ド・名無しさん：04/09/12 20:36:53

707 ：BB ◆pYrTH6uago ：04/09/12 21:35:16

Dst 20.19km
Av 20.7km
Mx 45.0km/h
９月積算　143.08km（ロードのみ）

昨日の鎌倉往復で筋肉や一部関節が痛かったので、今日は控えめに。
早く膝の調子よくなってもっと走りたい。

>>702
スレがもったいないからﾄﾞｷｭｿは放置しとけよ。
NGワードに入れとけyo!

708 ：ツール・ド・名無しさん：04/09/12 21:49:11

へだまなんかずいぶん前に2ｃｈ止めてるんだけどな。
粘着やってる香具師は相当アフォだ。

709 ：Yasuyuki Ishii ◆ENzxQdRJTs ：04/09/12 22:21:18

フレーム　スペシャライズド０２製Ｍ５・１７インチ・チームレッド
ステム　スペシャライズド０１製・１０．５度・１０．５㎝
ハンドルバー　シンクロス製・両サイドカット仕様
グリップ　スペシャライズド製
ヘッドパーツ　クリスキング製
コンポ　シマノ０１製・ＸＴＲ
ペダル　シマノ・Ｍ８５８
サドル　スペシャライズド製ボディジオメトリー
シートポスト　トムソン製
ホイール　マビック０１製・クロスＭＡＸ（Ｖブレーキ）
タイヤ　パナレーサー製Ｔサーブレーシング（２６×１．２５インチ）

・・・誰も俺には勝てないｗ

710 ：ツール・ド・名無しさん：04/09/13 00:03:12

>>709
スレ違い
ttp://sports7.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1079633478/l50
ttp://sports7.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1094992986/l50
へGo!

711 ：ツール・ド・名無しさん：04/09/13 00:27:06

>>705
走ってもいないくせに書くなよ池沼

712 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/09/13 13:42:51

朝練。
Dist. 34.1㎞
Ave. 21.9㎞/h
Max. 67.9㎞/h
山岳コース。

713 ：亀 ◆4zAg1japiU ：04/09/13 18:57:10

D.40.1km
A.29.1km/h
M.57.5km/h

サドルを4mm下げてみた。
下死点で足の裏が地面と平行になるぐらいのセッティングがちょうどいいようだ。
交換したDMTもいい感じ。

714 ：ツール・ド・名無しさん：04/09/13 19:09:29

715 ：USポスタル ◆EKiMOVYOWA ：04/09/13 20:25:37

ロード 65,2km　AVn.24,5km/h　AVa.26,3km/h　Max.57,5km/h
HRav.126　HRmax.172

716 ：荒川路面情報：04/09/14 09:38:24

9/10 ロード通勤
往路 Dist:34.5km Ave:26.2km/h Max:49.6km/h HRAve:140 HRMax:175
復路 Dist:34.8km Ave:25.4km/h Max:48.4km/h HRAve:135 HRMax:183
9/12 ロードレース他
Dist:32.6km Ave:28.4km/h Max:66.4km/h HRAve:158 HRMax:193
9月積算 377km

笹目橋～千住新橋(右岸)路面情報　9/14　7:30頃
路面は全面ドライ。障害物系特になし。
風弱。天気晴れ。

修善寺は惨敗。

717 ：ツール・ド・名無しさん：04/09/14 16:07:50

距離36km
平均14.4km/h

砂利道でコケて手のひらに刺さった砂利をほじくり出し中・ﾟ・(つД｀)・ﾟ・

718 ：ツール・ド・名無しさん：04/09/15 01:16:02

距離7キロ最高速度２８キロ

719 ：とり ◆Horokay2hA ：04/09/15 02:46:18

9/14　ロード　晴れ、9～18℃

Dist.201.94km　Asc.930m　Ava.29.2km/h　Max.61.7km/h　Cadave.86rpm　Cadmax.127rpm
HRave.141　HRmax.179

モナーリレー、長万部往復

720 ：荒川路面情報：04/09/15 09:31:44

9/14 ロード通勤
往路 Dist:34.5km Ave:23.6km/h Max:44.8km/h HRAve:123 HRMax:157
復路 Dist:34.2km Ave:21.9km/h Max:48.1km/h HRAve:130 HRMax:187
9月積算 446km

笹目橋～千住新橋(右岸)路面情報　9/15　7:30頃
路面は全面ドライ。
戸田橋上流側、下り車線の脇にガラス片あり。
風ちょい強め。風向き、上流←下流。
天気晴れ。

721 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/09/15 12:10:00

朝練。周回コース。
Dist.　54.8㎞
Ave.　27.4㎞/h
Max.　52.6㎞/h
フラットスプリント。

722 ：ツール・ド・名無しさん：04/09/15 12:26:45

723 ：ツール・ド・名無しさん：04/09/15 15:39:57

724 ：ヤスユキです。：04/09/15 16:31:59

頼まれました。
774 名前：へだま ◆7JLFh7E/wI 投稿日：03/10/17 18:47
全くこれだから名無しは馬鹿だって言われるんだよ
お前ら揃いも揃って本当に、マジで頭悪いんだな
脚無し、脳なし、名無しの三重苦だな

228 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/23 07:00
自転車海苔なんか運動能力的に落ちこぼれたゴミの集まりなんだし
その中でゴミ順位をつけるのが面白いんだから楽しくやろーよ
ゴミがゴミに向かって速いの遅いのって、なんか面白いねw

725 ：ツール・ド・名無しさん：04/09/15 16:38:18

石井ちゃん距離も書いてね
1km

726 ：ヤスユキです。：04/09/15 16:53:04

今日はちょっと風が強いんで走るのは止そうかなと・・・

727 ：いしいやすゆき（石井康幸） ◆wWiKXwYjug ：04/09/15 16:58:30

やっぱ逆に走ろうかなと思うんだけど、パンク修理しないと・・・今日も
パンク修理かよ（激怒）

728 ：いしいやすゆき（石井康幸） ◆wWiKXwYjug ：04/09/15 17:02:14

やっぱ逆に走ろうかなと思うんだけど、パンク修理しないと・・・今日も
パンク修理かよ（激怒）

729 ：やすゆきです。：04/09/15 18:58:00

今日の走行距離

Ｔ０．２８．４３
Ａ２６．７
Ｍ４７．２
Ｏ２０１５．２
Ｄ１２．７６

使用機材
フレーム　スペシャライズド０２製Ｍ５・１７インチ・チームレッド
ステム　スペシャライズド０１製・１０．５度・１０．５㎝
ハンドルバー　シンクロス製・両サイドカット仕様
グリップ　スペシャライズド製
ヘッドパーツ　クリスキング製
コンポ　シマノ０１製・ＸＴＲ
ペダル　シマノ・Ｍ８５８
サドル　スペシャライズド製ボディジオメトリー
シートポスト　トムソン製
ホイール　マビック０１製・クロスＭＡＸ（Ｖブレーキ）
タイヤ　パナレーサー製Ｔサーブレーシング（２６×１．２５インチ）

走行後のひとこと
リアホイールが悪いから遅いの。

730 ：USポスタル ◆EKiMOVYOWA ：04/09/15 19:27:35

ロード 85,2km　AVn.26,7km/h　AVa.28,6km/h　Max.57,8km/h
HRav.143　HRmax.191

731 ： ◆ObV3IsOOw2 ：04/09/15 19:48:58

9/15　ロード　晴
Dis 21.0km
AvA 21.0km/h
Max 38.2km/h
光が丘公園

ようやく疲れが抜けてきたので軽く走った。
それにしても無灯火が多い…。

732 ：ツール・ド・名無しさん：04/09/16 00:11:50

>>729
距離が少ないぞ！気合いだぁ！！！！

733 ：荒川路面情報：04/09/16 09:27:19

9/15 ロード通勤
往路 Dist:34.9km Ave:23.7km/h Max:45.4km/h HRAve:128 HRMax:174
復路 Dist:34.4km Ave:25.6km/h Max:49.7km/h HRAve:136 HRMax:191
9月積算 515km

笹目橋～千住新橋(右岸)路面情報　9/16　7:30頃
路面は全面ドライ。障害物系特になし。
風弱。天気晴れ。

734 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/09/16 14:30:31

朝練。周回コース。
Dist.　27.8㎞
Ave. 19.9㎞/h
Max.　65.2㎞/h
山岳練。

735 ：とり ◆Horokay2hA ：04/09/16 14:31:06

9/16　ロード　快晴、22℃

Dist.29.46km　Asc.190m　Ava.26.5km/h　Max.49.7km/h　Cadave.92rpm　Cadmax.166rpm
HRave.132　HRmax.173

土曜にレースがあるので、流し程度

736 ：ツール・ド・名無しさん：04/09/16 16:00:03

9/15　ママチャリ　市街地　晴
Dist 16.0km
Ave　推定15.0km/h
Max　推定25.0km/h

職安通い

737 ：ねこ：04/09/16 18:08:16

738 ：ツール・ド・名無しさん：04/09/16 18:11:40

はい、1km
774 名前：へだま ◆7JLFh7E/wI 投稿日：03/10/17 18:47
全くこれだから名無しは馬鹿だって言われるんだよ
お前ら揃いも揃って本当に、マジで頭悪いんだな
脚無し、脳なし、名無しの三重苦だな

228 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/23 07:00
自転車海苔なんか運動能力的に落ちこぼれたゴミの集まりなんだし
その中でゴミ順位をつけるのが面白いんだから楽しくやろーよ
ゴミがゴミに向かって速いの遅いのって、なんか面白いねw

739 ：ねこひこ ◆NeKoDaPros ：04/09/16 18:12:26

失敗でした

740 ：やすゆきです。：04/09/16 18:36:23

今日の走行距離

ＣＡＴＥＹＥ　ＣＯＲＤＬＥＳＳ２ＣＣ－ＣＬ２００
Ｔ０．５３．２８
Ａ２９．０
Ｍ４３．１
Ｏ２０４１．０
Ｄ２５．８５

使用機材
フレーム　スペシャライズド０２製Ｍ５・１７インチ・チームレッド
ステム　スペシャライズド０１製・１０．５度・１０．５㎝
ハンドルバー　シンクロス製・両サイドカット仕様
グリップ　スペシャライズド製
ヘッドパーツ　クリスキング製
コンポ　シマノ０１製・ＸＴＲ
ペダル　シマノ・Ｍ８５８
サドル　スペシャライズド製ボディジオメトリー
シートポスト　トムソン製
ホイール　マビック０１製・クロスＭＡＸ（Ｖブレーキ）
タイヤ　パナレーサー製Ｔサーブレーシング（２６×１．２５インチ）

走行後のひとこと
めちゃくちゃ、風がむかつく。行きも帰りも向かい風だった。誰かの仕業だろう

741 ：亀 ◆4zAg1japiU ：04/09/16 18:56:03

D.27.6km
A.27.9km/h
M.66.0km/h

周回コース1周半。

742 ：やすゆきです。：04/09/16 18:57:55

>>741
もっと詳しく具体的に書いて下さい。向かい風みたいにむかつくよ

743 ：USポスタル ◆EKiMOVYOWA ：04/09/16 22:47:58

ロード 76,0km　AVn.23,3km/h　AVa.25,2km/h　Max.49,2km/h
HRav.136　HRmax.184

744 ：ツール・ド・名無しさん：04/09/16 23:22:48

>>740
よくわかんないんだけど、それらのパーツはｲｲﾔｼなの？
ｲｲﾔｼなら１日最低50kmは走れ。
つーか、いちいちパーツは載せる必要ないよ。（うざいだけ）

745 ：ツール・ド・名無しさん：04/09/16 23:24:26

>>740
お前こそもっと具体的に書けよw

746 ：荒川路面情報：04/09/17 09:46:26

9/16 ロード通勤
往路 Dist:34.5km Ave:25.3km/h Max:47.1km/h HRAve:145 HRMax:179
復路 Dist:34.2km Ave:24.1km/h Max:49.8km/h HRAve:120 HRMax:180
9月積算 584km

笹目橋～千住新橋(右岸)路面情報　9/17　7:30頃
路面は全面ドライ。障害物系特になし。
風弱。天気晴れ。

747 ：ツール・ド・名無しさん：04/09/17 10:13:35

公園からの帰り道、迷って自転車４０キロ　小１無事保護

東京都目黒区の小学校１年生の男児（６）が帰宅途中で道に迷い、
約４０キロ離れた町田市内で無事保護されていたことがわかった。
約７時間にわたって自転車をこぎ続けたという。家族から届け出を受けた警視庁は一時は「誘拐か」と
警察官９０人を出す騒ぎになった。
http://www.asahi.com/national/update/0917/011.html

748 ：小学校１年生（６）：04/09/17 10:17:10

約４０キロ
帰宅（寄り道）

お兄ちゃんやおじちゃんたちより大物になってみせるじょ～

749 ：亀 ◆4zAg1japiU ：04/09/17 18:06:08

D.13.1km
A.21.5km/h
M.51.0km/h

近所の坂で筋トレ。

750 ：やすゆきです。：04/09/17 18:46:30

>>748
もういい勝手に走ってろ！俺が命令するまで休んでいて良いから

751 ：やすゆきです。：04/09/17 18:48:50

>>744
かなりダメなパーツだ。だから、あまり走れない。

752 ： ◆ObV3IsOOw2 ：04/09/17 19:25:48

9/17　ロード　晴
Dis 22.7km
AvA 19.0km/h
Max 40.2km/h
今月合計　502km
光が丘公園

753 ：ツール・ド・名無しさん：04/09/17 19:29:44

距離126km
平均18km/h

ボトル持って水道で給水して出費ゼロヽ(･∀･)ノ

754 ：USポスタル ◆EKiMOVYOWA ：04/09/17 19:46:55

ロード 59,8km　AVn.24,9km/h　AVa.27,4km/h　Max.50,7km/h
HRav.135　HRmax.176

>>748
40km離れた場所で見つかったのだから、実際の走行距離はもっとあるだろう。
恐らく60～70kmだろう。
7時間こぎ続けたらしいしな。

755 ：ツール・ド・名無しさん：04/09/17 19:48:59

じゃ、本日のポスタル(59.8km)に勝ちってことでｗ

小学生の勝ちィ！！！

756 ：ツール・ド・名無しさん：04/09/17 19:49:18

俺も見習うかなｗ

757 ：USポスタル ◆EKiMOVYOWA ：04/09/17 19:55:34

6歳だからお金も持っていなかっただろう。
ヨーグルトとお茶むさぼり食べたらしいし。
7時間無補給で走ったと思われ。水も飲まなかったのかな?

758 ：ツール・ド・名無しさん：04/09/17 20:02:18

やればできるっていういい見本だな
オレも学生最初の年に、野宿できるところが見つからなくて
暗くなってから結構走ったのを思い出したよ

水や食料は持っていたけどな

759 ：亀 ◆4zAg1japiU ：04/09/18 21:09:37

D.22.1km
A.26.9km/h
M.50.5km/h

西高屋まで1往復。今日も小学1年生の彼より走ってない・・・

760 ：ツール・ド・名無しさん：04/09/18 22:30:00

家―和田―甲武トネル―風張林道―甲武トネル―藤野―津久井湖―家

距離 224.9km
Ave21.9km/h　Max62.3km/h　HrAve146　HrMax189
最大高度1118m上昇3245m

何となくこんな感じ。
ttp://www.geocities.co.jp/Milkyway-Gemini/5610/pic/20040918.png

105のBBが崩御された模様。
風張の登り途中からｷﾞｯｺﾝﾊﾞｯﾀﾝ言いつづけてた。

761 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/09/19 00:22:43

夜練。周回コース。
Dist.　20.8㎞
Ave.　23.4㎞/h
Max. 34.4㎞/h
ピスト。ＬＳＤ。

762 ：とり ◆Horokay2hA ：04/09/19 07:44:07

9/18　ロード　雨後曇り、20℃

Dist.95.32km　Asc.555m　Ava31.3km/h　Max61.6km/h　Cadave.94rpm　Cadmax.182rpm
HRave.135　HRmax.190

うち、ツールド北海道市民ロード

Dist.65.70km　Asc.455m　Ava37.9km/h　Max61.6km/h　Cadave.99rpm　Cadmax.125rpm
HRave.173　HRmax.190

7人でスプリント、3位入賞

763 ：ツール・ド・名無しさん：04/09/19 09:37:53

1km
774 名前：へだま ◆7JLFh7E/wI 投稿日：03/10/17 18:47
全くこれだから名無しは馬鹿だって言われるんだよ
お前ら揃いも揃って本当に、マジで頭悪いんだな
脚無し、脳なし、名無しの三重苦だな

228 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/23 07:00
自転車海苔なんか運動能力的に落ちこぼれたゴミの集まりなんだし
その中でゴミ順位をつけるのが面白いんだから楽しくやろーよ
ゴミがゴミに向かって速いの遅いのって、なんか面白いねw

764 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/09/19 09:58:23

朝練。周回コース。
Dist.　50.8㎞
Ave.　29.6㎞/h
Max. 53.7㎞/h
模擬レース。

765 ：ツール・ド・名無しさん：04/09/19 16:06:42

乙です。
ｼｸﾛﾌﾚｰﾑ+ｽﾘｯｸ　明石－西脇　国175往復
Dist.　83.7㎞
Tm. 2:52
Ave.　29.2㎞/h
Max.　50.2㎞/h
登坂での脚切れだらけ

766 ：2000乗り122kg-12kg±α 　 ◆wjVJ8GgM.Y ：04/09/19 17:04:31

昨日9/18　　138㎞　Ava　18.4km/h　　
川向こうから多摩サイヘ。　途中で出身高校の文化祭を15分ほどのぞく。
帰りは五日市街道やその裏道。武蔵野市からはいつものコースに。

今日東京シティサイクリング。　　膝が・・・昨日路肩が狭い道で車に終われて無理して回してのがたたったか・・・
痛くない程度に軽く。　47.39ｋｍ　Ava15.5km/h

767 ： ◆ObV3IsOOw2 ：04/09/19 17:18:35

おつかれさまです。

9/19　ロード　晴
Dis 215.3km
AvA 22.1km/h
Max 42.6km/h
今月合計　717km
荒川（家ー笹目橋ー葛西橋手前ー熊谷大橋ー平井大橋ー笹目橋ー家）
残り20kmバテバテonz

768 ：じいさん ◆KS24UOEvt2 ：04/09/19 18:01:02

能登に行った仲間にうらやましいーと思いながら、１５９ｋｍ
　アベ24.6ｋｍ　　いくつか峠を越えたから疲れた。　獲得標高1820ｍ　ワシにしちゃ上出来。
　明日は晴れるかなあ。
　
　
　　

769 ：亀 ◆4zAg1japiU ：04/09/19 19:50:36

D.115.2km
A.28.0km/h
M.62.0km/h

野呂山TT。帰りはR31を通った。すごい渋滞だった。

770 ：ツール・ド・名無しさん：04/09/19 21:02:46

Dst.110.5km
Av.17.8km/h（途中、止まってるのに時間だけ進んでた。。）
Mx.45.5

横浜→都庁→新木場（若洲一周）→横浜
　　　　　←東京ｼﾃｨｻｲｸﾘﾝｸﾞ→

771 ：ツール・ド・名無しさん：04/09/20 00:53:19

今日は東京シティだったのか、どーりで多摩サイ激空き。

772 ：BB ◆pYrTH6uago ：04/09/20 08:31:23

770でつ。ﾄﾘ入れ忘れた(´Д⊂
都心のロードでの100km超ってつらひ。。。
足は問題ないけど、腕が(;´ρ`) ｸﾞｯﾀﾘ

773 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/09/20 09:45:07

朝練。
Dist.　21.5㎞
Ave.　20.8㎞/h
Max.　50.3㎞/h
山岳TT。

774 ：ツール・ド・名無しさん：04/09/20 15:35:31

775 ：じいさん ◆KS24UOEvt2 ：04/09/20 18:05:48

午後から乗ろうと思っていたら、急に曇って、雨まで降ってきた。
　悲しくローラー　1時間50分　　

776 ：BB ◆pYrTH6uago ：04/09/20 20:02:35

MTBでまったり徘徊。来週末はいよいよ富士山ヒルクライムでつ。
Tm.32分
Av.18.7km/h
Dst.10.20km
Mx.44.5km/h

777 ：とり ◆Horokay2hA ：04/09/20 21:24:52

9/20　ロード　曇り、20℃

Dist.20.47km　Asc.120m　Ava37.6km/h　Max52.3km/h　Cadave.101rpm　Cadmax.129rpm
HRave.181　HRmax.195

ツールド北海道市民クリテ
逃げることも出来ずに集団スプリント、12、3位くらい

778 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/09/20 23:28:22

夜練。
Dist.　14.7㎞
Ave.　23.6㎞/h
Max. 32.9㎞/h
リカバリーラン。

779 ：やすゆきです。：04/09/21 00:03:04

今日の走行距離

ＣＡＴＥＹＥ　ＣＯＲＤＬＥＳＳ２ＣＣ－ＣＬ２００
Ｔ０．００．００
Ａ００．０
Ｍ００．０
Ｏ２０４１．０
Ｄ００．００

使用機材
フレーム／マテリアル５　フロントフォーク／マニトゥ・マーズスーパー
コンポーネント／シマノ・ＸＴＲ　チェーンホイール／シマノ・ＸＴＲ
ホイール／マビィック・クロスＭＡＸ　Ｖブレーキ／シマノ・ＸＴＲ　
サドル／スペシャライズド・ボディジオメトリー　ステム／スペシャライズド
ハンドルバー／シンクロス　カラー／チームレッド　サイズ／１７インチ

未出走のひとこと　というかな、リアホイールまだ直らないそうだ・・・Ｏｒｚ

780 ：ツール・ド・名無しさん：04/09/21 00:16:06

>>779
邪魔だ氏ね糞禿

781 ：ツール・ド・名無しさん：04/09/21 00:23:24

>>780
あぼ～んにレスするのはやめてくれんか？

782 ：ツール・ド・名無しさん：04/09/21 00:41:23

>>780-781
あんたらは折れが一ヶ月も修理待ってる気持ち分かるか？あ？

783 ：ツール・ド・名無しさん：04/09/21 00:45:32

これで名無し自演がばれたとｗ

784 ：天然理心流 ◆r2KnFigsCI ：04/09/21 00:48:56

>>782
分かると思う。やっぱ大切な物を失った時って苦しいもんね。

石井さんは石井さんなりに精一杯生きてるんだ。
それを「邪魔だ氏ね糞」とか言うな！！

785 ：ツール・ド・名無しさん：04/09/21 00:50:58

返事もらいたくてあちこちにａｇｅながら出張ってるのか、"（ ´ﾟ,_」ﾟ）ﾋｯｼﾀﾞﾅ"

786 ：ツール・ド・名無しさん：04/09/21 04:22:02

>>782
そんな自転車乗ってるほうが悪い
気合で直せ

787 ：荒川路面情報：04/09/21 09:45:32

9/17 ロード通勤
往路 Dist:35.6km Ave:26.0km/h Max:42.8km/h HRAve:134 HRMax:171
復路 Dist:34.9km Ave:23.1km/h Max:47.1km/h HRAve:121 HRMax:178
9/19 ロード買物等
Dist:77.3km Ave:23.8km/h Max:44.0km/h HRAve:124 HRMax:168
9/20 ロード練習　荒川～物見山
Dist:123.3km Ave:23.8km/h Max:62.5km/h HRAve:125 HRMax:179
9月積算 855km

笹目橋～千住新橋(右岸)路面情報　9/21　7:30頃
路面は全面ドライ。障害物系特になし。
風ちょい強め。風向き上流←下流。天気晴れ。

788 ：ツール・ド・名無しさん：04/09/21 16:34:58

789 ：ツール・ド・名無しさん：04/09/21 19:48:58

>>784
そう。とても苦しい。

790 ：ツール・ド・名無しさん：04/09/21 20:35:21

距離88km
平均17km/h

今までに数えるほどしかコケたこと無かったのに
先週に続いて二度目だ･･･これで両側擦り下ろし。orz

791 ：はい、やすゆきです。お電話ありがとう：04/09/21 22:09:29

今日の走行距離

ＣＡＴＥＹＥ　ＣＯＲＤＬＥＳＳ２ＣＣ－ＣＬ２００
Ｔ０．００．００
Ａ００．０
Ｍ００．０
Ｏ２０４１．０
Ｄ００．００

使用機材
フレーム／スペシャライズド・マテリアル５　フロントフォーク／マニトゥ
・マーズスーパー　コンポーネント／シマノ・ＸＴＲ　チェーンホイール／
シマノ・ＸＴＲ　ホイール／マビィック・クロスＭＡＸ　タイヤ／パナレー
サー・Ｔサーブレーシング　チューブ／パナレーサー　Ｖブレーキ／シマノ
・ＸＴＲ　サドル／スペシャライズド・ボディジオメトリー　ステム／スペ
シャライズド　ハンドルバー／シンクロス　グリップ／スペシャライズド　
ヘッドパーツ／クリスキング　スピードメーター／キャットアイ　カラー／
チームレッド　サイズ／１７インチ

未出走のひとこと　シカトされてるに違いない・・・Ｏｒｚ

792 ：ツール・ド・名無しさん：04/09/21 23:28:35

>>791
だから氏ねよ

793 ：やすゆき。：04/09/22 01:53:21

794 ：荒川路面情報：04/09/22 09:28:36

9/21 ロード通勤
往路 Dist:34.9km Ave:22.4km/h Max:46.1km/h HRAve:117 HRMax:175
復路 Dist:34.3km Ave:23.6km/h Max:45.1km/h HRAve:118 HRMax:163
9月積算 924km

笹目橋～千住新橋(右岸)路面情報　9/22　7:30頃
路面は全面ドライ。障害物系特になし。
風弱。天気晴れ。

795 ：ツール・ド・名無しさん：04/09/22 13:39:08

>>793
だから死ねな

796 ：ツール・ド・名無しさん：04/09/22 15:31:57

やすゆきさんは面白い人ですね。
機材も素敵。

797 ：はい、やすゆきです。：04/09/22 16:11:55

今日の走行距離

ＣＡＴＥＹＥ　ＣＯＲＤＬＥＳＳ２ＣＣ－ＣＬ２００
Ｔ０．００．００
Ａ００．０
Ｍ００．０
Ｏ２０４１．０
Ｄ００．００

使用機材
フレーム／０２製スペシャライズド・マテリアルファイブ　フロントフォー
ク／０１製マニトゥ・マーズスーパー　コンポーネント／０１製シマノ・０
１製ＸＴＲ　チェーンホイール／０１製シマノ・ＸＴＲ　ホイール／０１製
マビィック・クロスマックス　タイヤ／パナレーサー・Ｔサーブレーシング
　チューブ／パナレーサー　Ｖブレーキ／０１製シマノ・ＸＴＲ　サドル／
０１製スペシャライズド・ボディジオメトリー　ステム／０１製スペシャラ
イズド　ハンドルバー／０１製シンクロス　グリップ／０１製スペシャライ
ズド　ヘッドパーツ／０１製クリスキング　スピードメーター／キャットア
イＣＣ－ＣＬ２００　カラー／チームレッド　サイズ／１７インチ

ひとこと　定休日でも俺のために振れ取りしてんだろな？あ？

798 ：ツール・ド・名無しさん：04/09/22 16:24:20

>>797
最初ｼｿﾞかと思ったが
ｵﾏｴ人格障害だろ
ちゃんと医者行ってんのか？

799 ：あぼーん：あぼーん

あぼーん

800 ：ツール・ド・名無しさん：04/09/22 16:46:36

関係妄想か。

801 ：あぼーん：あぼーん

あぼーん

802 ：USポスタル ◆EKiMOVYOWA ：04/09/22 20:14:01

ロード 49,9km　AVn.23,5km/h　AVa.26,4km/h　Max.62,1km/h
HRav.148　HRmax.185

803 ：ねこひこ ◆NeKoDaPros ：04/09/22 20:33:40

9km

804 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/09/22 22:31:20

夜練。周回コース。
Dist.　46.7㎞
Ave.　24.8㎞/h
Max. 44.5㎞/h
ＬＳＤ。

805 ：あぼーん：あぼーん

あぼーん

806 ：あぼーん：あぼーん

あぼーん

807 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/09/23 09:08:55

朝練兼十三峠オフ。
Dist.　18.9㎞
Ave.　18.9㎞/h
Max.　50.6㎞/h
ベロさんじゃっくさんらと峠オフ。

808 ：へたれロード：04/09/23 12:06:20

MM21散策ポタ。
座間－２４６－恩田川－鶴見川－ＭＭ２１－鶴見川－中原街道－海老名－座間

本日の走行距離：７５．４６ｋｍ
乗車時間：４：０４
平均速度：１７．０ｋｍ
最高速度：４９．０ｋｍ

うう。。。
中原街道があんなにＵ／Ｄばかりだとは知らなかった。。。
バテたよ。。。。

809 ： ◆ObV3IsOOw2 ：04/09/23 13:44:45

9/19　ロード　晴
Dis 59.7km
AvA 27.7km/h
Max 43.6km/h
今月合計　777km
荒川

810 ：806です。：04/09/23 14:58:24

>>808
ほんとにへたれ棚。正直で宜しいかと思います。

811 ：ツール・ド・名無しさん：04/09/23 15:35:01

家―和田峠―浅川―タマサイ―R1―家

距離160.7km
Ave25.0km/h Max58.8km/h
HrAve143bpm HrMax192bpm
最大高度668m上昇1170m

和田で疲れたので山奥に行くのは諦め
タマサイでまたーりしてしまった

812 ：( ･(ｪ)･)&rlo;氏酎焼&rle; ◆E/GENEhb/g ：04/09/23 16:02:42

ﾋﾞｸｯ. ∧ ∧ ∧ ∧　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　 Σ(ﾟДﾟ；≡；ﾟдﾟ) ＜　うおっ、なんかすげえ所に迷い込んじまったぞ、ｺﾞﾙｧ！
　　　 ./ つ　つ　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　～（＿⌒ヽ　ﾄﾞｷﾄﾞｷ
　　　　 )ノ｀Jззз

813 ：とり ◆Horokay2hA ：04/09/23 17:12:11

9/22　ロード　曇り一時雨、19℃

Dist.24.28km　Asc.335m　Ava.22.2km/h　Max53.1km/h　Cadave.81rpm　Cadmax.119rpm
HRave.144　HRmax.188

鷲林寺TT

9/22　ロード　晴れ時々曇り、21～30℃

Dist.114.42km　Asc.1435m　Ava.22.2km/h　Max59.3km/h　Cadave.85rpm　Cadmax.124rpm
HRave.137　HRmax.185

十三峠・暗峠・清滝峠ヒルクライム、街中はしんどい
なんか200km走ったくらいに疲れた

814 ：あぼーん：あぼーん

あぼーん

815 ：u2u2：04/09/23 19:54:12

Dist140km Max53km Avg22km Time6:35

大田区→奥多摩→風張峠→武蔵五日市駅
風張峠越えてみた。霧で何も見えなかった○|￣|_

おかげバイク兄さんはいなかったけど・・・。

816 ：あぼーん：あぼーん

あぼーん

817 ：酒：04/09/23 22:56:52

9/23　ロード　曇り一時雨、25℃

Dist.2428km　Asc.3305m　Ava.222km/h　Max531km/h　Cadave.8107rpm　Cadmax.11119rpm
HRave.144　HRmax.18828

鷲森寺TT

9/23　ロード　晴れ時々曇り、21～123℃

Dist.1142km　Asc.1435m　Ava.222km/h　Max593km/h　Cadave.8005rpm　Cadmax.12400rpm
HRave.137　HRmax.1585

十二峠・明峠・清川峠ヒルクライム、膣中はしんどい
なんか200回腰ふったら疲れた

818 ：ツール・ド・名無しさん：04/09/23 22:58:39

>>817
あふぉだなあ

819 ：USポスタル ◆EKiMOVYOWA ：04/09/23 23:21:47

ロード 184,1km　AVn.24,8km/h　AVa.25,3km/h　Max.62,8km/h
HRav.137　HRmax.169

820 ：伊賀ﾑｰﾁｮ：04/09/23 23:31:26

買い物ついでに病院～お店間：1.46km
今日は車酔いしてしまい、一日中頭がグラついて気怠かったなぁ…

821 ：リースリング：04/09/24 00:06:14

ロード 265,2 km AVa.26.8 km/h　Max.70.0 km/h
自身長距離記録更新。初ゴケも体験(前輪が溝にはまった)

822 ：西川木崎武久 ◆MEqHb2i/Y. ：04/09/24 12:12:39

みんなさんこんにちは。突然だけど、おれの考え方を聞いて下さい。×か○
で答えて下さい。おれはマウンテンバイクを極めたと考えている（自分比）
それで、サイスポ１０月号１６７ページの対馬貴史さんの記事と同じような
境遇を経たのでロードバイクの購入を検討している。予算は、今のＭＴＢを
売った代金と以下のパーツが買える分を用意したいと考えてる。メモは良い
かな？フレームはピナレロ・プリンスかＳＬ＋アルテグラかデュラエス。そ
の他のパーツはステアリング回りはＩＴＭ、ヘッドパーツはクリスキングで
良いのかな？よくわからない。サドルは、セラ・サンマルコ・レヴェール、
ホイールは、取り敢えず、マビィック・カーボンＳＳＣと考えてる。

823 ：とり ◆Horokay2hA ：04/09/24 13:06:39

9/24　ロード　曇り一時雨、25～28℃

Dist.82.82km　Asc.1015m　Ava.24.1km/h　Max54.0km/h　Cadave.80rpm　Cadmax.120rpm
HRave.139　HRmax.184

勝尾寺・五月山ヒルクライム

824 ：ツール・ド・名無しさん：04/09/24 13:28:14

こちらのスレと合わせて御利用ください _o_

明日の走行予定距離を申告するスレ
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1095988111/l50

825 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/09/24 15:20:26

京都市内～京北～美山
Dist.　203.3㎞
Ave.　28.2㎞/h
Max.　74.2㎞/h
大阪に帰ってくると降ってない。

826 ：あぼーん：あぼーん

あぼーん

827 ：USポスタル ◆EKiMOVYOWA ：04/09/24 19:51:19

ロード 70,1km　AVn.25,4km/h　AVa.27,1km/h　Max.53,7km/h
HRav.128　HRmax.164

828 ：伊賀ﾑｰﾁｮ：04/09/24 21:23:48

エロ本捨てにに公園までと商品の返品にお店へと行ったのみ：3.33km

829 ：FCR-2 ◆nw8Y8R3Zsg ：04/09/24 22:11:44

ようやくメーター復活。
んで、ついでに夜練。

距離　54.8km
平均　31.0km/h
最大　44.9km/h
時間　1,45,51

初めて20km以上走った…　＿|￣|○ﾀﾞﾒﾎﾟ

830 ：あぼーん：あぼーん

あぼーん

831 ：ツール・ド・名無しさん：04/09/25 18:33:56

シティ、荒川下流
Dist: 43.23km/h
Ave: 29.2km/h
Max: 41km/h

前半は追い風でAve 31.1km/h、念願の30km/h台達成。
後半も荒川CRを出るまではギリギリ30.0km/hだったのに…

832 ：ツール・ド・名無しさん：04/09/25 19:39:23

距離114km
平均19km/h

補給は水だけだってのに新記録ｷﾀｰ。
途中もあまり辛くなかったし･･･小雨効果か。

833 ：亀 ◆4zAg1japiU ：04/09/25 20:37:00

D.170.6km
A.27.2km/h
M.65.0km/h

初めて150km以上走った。
今日一日ですごく痩せたような気がする。

834 ：ねこひこ ◆NeKoDaPros ：04/09/25 21:23:12

10km

835 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/09/26 00:00:12

夜練。周回コース。
Dist.　12.1㎞
Ave.　23.2㎞/h
Max.　31.5㎞/h
リカバリー。

836 ：ツール・ド・名無しさん：04/09/26 00:33:17

>>833
食べ過ぎんようにな

837 ：あぼーん：あぼーん

あぼーん

838 ：u2u2：04/09/27 00:52:16

ロード。雨だぬ。

Dist 4 Max 41.2 Avg 22　いやいや度 5

839 ：亀 ◆4zAg1japiU ：04/09/27 19:54:03

D.24.5km
A.28.7km/h
M.58.0km/h

一週間後の天気予報を見てみる。
最高気温24℃、最低気温17℃・・・

>>836
すいません、減った分を取り戻しました・・・　orz

840 ：ねこひこ ◆NeKoDaPros ：04/09/28 00:30:50

6km

841 ：荒川路面情報：04/09/28 09:36:40

9/22 ロード通勤
往路 Dist:35.1km Ave:26.9km/h Max:46.1km/h HRAve:137 HRMax:176
復路 Dist:34.7km Ave:24.2km/h Max:48.4km/h HRAve:119 HRMax:181
9/23 ロード練習　荒川～熊谷まで
Dist:102.1km Ave:27.2km/h Max:42.4km/h HRAve:134 HRMax:172
9/25 ロード練習　彩湖周回
Dist:39.3km Ave:28.3km/h Max:43.3km/h HRAve:132 HRMax:153
9月積算 1135km

笹目橋～千住新橋(右岸)路面情報　9/28　7:30頃
笹目橋～戸田橋間と江北橋近辺、水溜り多し。
他は小さな水溜りがあるものの、乾きつつあります。
障害物系特になし。
風弱。天気曇り。

842 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/09/28 10:10:49

朝練。周回コース。
Dist.　63.5㎞
Ave.　28.2㎞/h
Max.　48.1㎞/h
インターバルトレーニング。

843 ：ツール・ド・名無しさん：04/09/28 11:40:39

844 ：ツール・ド・名無しさん：04/09/28 11:55:34

↑
おまえのゴミみたいなコピペも面白いねｗ

845 ：ツール・ド・名無しさん：04/09/28 13:03:20

↑
お前のゴミみないな粘着もまた面白いねw

846 ：ツール・ド・名無しさん：04/09/28 13:43:44

んだからオマイラ思う壺。

847 ：ツール・ド・名無しさん：04/09/28 18:51:03

距離128km
平均17.4km/h

848 ：あぼーん：あぼーん

あぼーん

849 ：USポスタル ◆EKiMOVYOWA ：04/09/28 22:50:51

ロード 75,1km　AVn.26,6km/h　AVa.28,2km/h　Max.53,8km/h
HRav.140　HRmax.178

850 ：伊賀ﾑｰﾁｮ：04/09/28 23:36:06

0km

851 ：ねこひこ ◆NeKoDaPros ：04/09/29 00:28:51

9km

852 ：テシプール：04/09/29 02:11:18

金剛トンネル→五條市→吉野山→水越峠→南河内
81km。

少しずつ涼しくなってきました。

853 ：あぼーん：あぼーん

あぼーん

854 ：走行距離評論家：04/09/29 20:26:46

今日は雨だったから０㎞

855 ：FCR-2 ◆nw8Y8R3Zsg ：04/09/30 08:36:47

通勤　往路
距離　20.39
平均　29.5
最大　43.1
時間　41.24

行きがけの峠が昨日の台風でがけ崩れしてた…(((；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

856 ：ツール・ド・名無しさん：04/09/30 08:44:19

【MTB・ﾛｰﾄﾞ】自転車ﾌﾞｰﾑ再来【ﾏﾏﾁｬﾘ】
http://news13.2ch.net/test/read.cgi/news/1096469751/

857 ：ねこひこ ◆NeKoDaPros ：04/09/30 18:11:53

10km

858 ：亀 ◆4zAg1japiU ：04/09/30 20:09:18

D.43.4km
A.27.6km/h
M.54.0km/h
9月積算　800kmぐらい

今月は天気が悪い日が多かった。

859 ：走行距離評論家：04/10/01 00:14:47

今日は五日ぶりに走った。おまえらには走行距離教えてもいみなかっぺか

860 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/10/01 00:19:06

夜練。周回コース。
Dist.　30.0㎞
Ave.　24.4㎞/h
Max.　44.2㎞/h
ＬＳＤ。

861 ：ツール・ド・名無しさん：04/10/01 00:48:37

>>860
MTGさんでもLSDペースだとAVEはそのぐらいなのね。
俺もっとがんばろ。

862 ：ツール・ド・名無しさん：04/10/01 04:16:08

距離53km
平均13km/h

強風のため途中で引き返し買い物など

863 ：荒川路面情報：04/10/01 09:31:20

9/28 ロード通勤
往路 Dist:34.5km Ave:26.1km/h Max:48.7km/h HRAve:132 HRMax:176
復路 Dist:34.4km Ave:25.7km/h Max:48.3km/h HRAve:129 HRMax:188
9月積算 1204km

笹目橋～千住新橋(右岸)路面情報　10/1　7:30頃
笹目橋～戸田橋間と江北橋近辺、水溜り多し。他はドライ。
障害物系特になし。
風弱。天気快晴。

864 ：あぼーん：あぼーん

あぼーん

865 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/10/01 15:56:14

朝練。
Dist.　134.5㎞
Ave.　27.5㎞/h
Max.　61.6㎞/h
周回コースと河川敷。

866 ：あぼーん：あぼーん

あぼーん

867 ：走行距離評論家：04/10/01 20:02:06

昨日ぶりに走った。だけどおもえらにはおしえないっへ゜ろい

868 ：ねこひこ ◆NeKoDaPros ：04/10/01 21:40:14

12km

869 ：伊賀ﾑｰﾁｮ ◆KbuR8R9xZg ：04/10/02 00:27:58

風邪引いてふらふらだ…勿論0km

870 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/10/02 13:15:04

朝練。
Dist.　31.7㎞
Ave.　19.5㎞/h
Max. 52.2㎞/h
十三峠。

871 ：あぼーん：あぼーん

あぼーん

872 ：ねこひこ ◆NeKoDaPros ：04/10/02 17:29:39

7km

873 ：走行距離評論家：04/10/02 18:04:44

３／２８ぶりに１０３㎞走った。それからおまえらは、平均時速とか書くなよ（激怒）
走行距離だけで良いんだ空よ（激怒）

874 ：ツール・ド・名無しさん：04/10/02 18:08:48

距離　　　　190.6km
最高速度　　61.4 km/h
最大高度　　982　m
平均心拍数 154　bpm
最大心拍数 191　bpm
平均速度　　24.8 km/h
上昇　　　　　2740 m

875 ：走行距離評論家：04/10/02 18:17:57

>>874
お疲れ。わたし日焼けしちゃったよ☆
というか、走行距離だけで良いんだからよ（激怒）

876 ：ツール・ド・名無しさん：04/10/02 18:46:51

距離138km
平均17.2(ry

877 ：亀 ◆4zAg1japiU ：04/10/02 19:12:32

D.103.5km
A.25.1km/h
M.59.0km/h

黄金山TT。
ダンシングの時はビランク先生みたいにクネクネしたらいい感じだった。

878 ：u2u2：04/10/02 23:09:37

平均がやっと23.1kmになったyo
Dist 167km Max 53.4lm Avg 23.1km Time 7:13

879 ：とり ◆Horokay2hA ：04/10/02 23:17:20

10/2　ロード　曇り、14℃

Dist.77.62km　Asc.670m　Ava.28.1km/h　Max56.4km/h　Cadave.93rpm　Cadmax.125rpm
HRave.141　HRmax.179

寒いのでマターリ

880 ：USポスタル ◆EKiMOVYOWA ：04/10/03 00:51:13

ロード 142,1km　AVn.28,4km/h　AVa.30,2km/h　Max.60,2km/h
HRav.155　HRmax.196

881 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/10/03 10:15:22

朝練。
Dist.　52.0㎞
Ave.　25.2㎞/h
Max. 41.8㎞/h
南河内サイクルラインでＬＳＤ。

882 ：ツール・ド・名無しさん：04/10/03 10:51:51

俺も石川行こうかと思ったら、雨降り出した。
あー。

883 ：ツール・ド・名無しさん：04/10/03 10:58:55

石川は曇りだよ。http://www.excite.co.jp/weather/japan/?prid=5600

884 ：亀 ◆4zAg1japiU ：04/10/03 19:08:45

D.87.5km
A.27.3km/h
M.56.0km/h

寒かったので長袖。
ショップ一往復。でも、今日休みだった・・・

885 ：2000乗り122kg-12kg±α 　 ◆wjVJ8GgM.Y ：04/10/03 19:43:56

荒川四ツ木橋まで町中を⇒荒川ＣＲ⇒入間大橋⇒入間川ＣＲ⇒新豊水橋⇒299(あじさい街道）⇒463（所沢入間バイパス）
⇒大六天から新しくできた山越えの陸橋を通って降りたところから住宅街経由　東京所沢線⇒久米川から志木街道⇒野火止から川越街道
⇒池袋六叉陸橋から春日通り⇒本郷三丁目から本郷通り⇒万世橋⇒日本橋　usw.

Dst　１３６．７５キロ　　Ava　１９．４キロ　　笹井水源地と志木街道の並木が美しかった。

886 ：2000乗り122kg-12kg±α 　 ◆wjVJ8GgM.Y ：04/10/03 19:45:32

>>893　昨日のことです。　

887 ：とり ◆Horokay2hA ：04/10/03 22:25:24

10/3　ロード　晴れ、16℃

Dist.40.85km　Asc.400m　Ava.25.7km/h　Max50.4km/h　Cadave.95rpm　Cadmax.130rpm
HRave.133　HRmax.179

888 ：カーボンマニア：04/10/03 22:28:49

良いですか、『今日』の事を報告して下さい。

889 ：あにす ◆sGTL1yK0.6 ：04/10/04 01:12:57

練習会会場まで
30km
練習会
M61km/h
A29km/h
D86km
帰路
35km
モナーリレー
30km
帰路
30km
計211km

890 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/10/04 10:08:44

朝練。
Dist.　13.5㎞
Ave.　18.6㎞/h
Max. 47.1㎞/h
十三峠。

891 ：亀 ◆4zAg1japiU ：04/10/04 21:22:50

D.34.6km
A.26.3km/h
M.54.0km/h

いつも自信満々で通っていた交番前の道路は自転車通行禁止だった・・・　orz

892 ：ツール・ド・名無しさん：04/10/05 23:09:17

こりゃまたえらい粘着に荒らされてますね。
コピペ荒らしで報告したら？

893 ：ツール・ド・名無しさん：04/10/05 23:18:43

もう一年間報告してますが無駄でした。
まあ前に比べたら今はかわいいものですし。

894 ：ツール・ド・名無しさん：04/10/05 23:42:52

この粘着さんって、ずんどこ氏？別人物？

895 ：ツール・ド・名無しさん：04/10/05 23:57:41

それは見ればわかるさｗ
じゃなくって、同一人物がずっと続けているのかが知りたい
ある意味、根気があるｗ

896 ：ツール・ド・名無しさん：04/10/06 00:01:41

え？クレバーじゃなくて？

897 ：荒川路面情報：04/10/06 09:44:51

10/1 ロード通勤
往路 Dist:34.2km Ave:25.8km/h Max:47.4km/h HRAve:130 HRMax:172
復路 Dist:35.0km Ave:25.1km/h Max:48.2km/h HRAve:134 HRMax:185
10/2 ロード練習
Dist:117.4km Ave:25.6km/h Max:58.9km/h HRAve:135 HRMax:195
10月積算 186km

笹目橋～千住新橋(右岸)路面情報　10/6　7:30頃
路面は全面的にウェット。水溜り多数。
笹目橋～戸田橋間は小川＆池状態。
鹿浜橋～江北橋間、下り車線がほとんど水溜り状態。
障害物系特になし。
風弱。天気快晴。

898 ：ツール・ド・名無しさん：04/10/06 18:18:29

距離93km
平均15.5km/h

多摩川結構風強し

899 ：ねこひこ ◆NeKoDaPros ：04/10/06 18:54:41

11km

900 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/10/06 23:22:44

Dist.　132.9㎞
Ave.　25.7㎞/h
Max.　56.0㎞/h
十三峠～八幡

901 ：亀 ◆4zAg1japiU ：04/10/07 00:08:58

D.26.4km
A.26.2km/h
M.60.0km/h

LSD、最後に坂で少し筋トレ。

902 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/10/07 07:41:53

朝練。
Dist.　20.2㎞
Ave.　20.9㎞/h
Max.　51.1㎞/h
十三峠。

903 ：荒川路面情報：04/10/07 09:36:40

10/6 ロード通勤
往路 Dist:34.5km Ave:24.1km/h Max:48.1km/h HRAve:132 HRMax:173
復路 Dist:34.4km Ave:23.4km/h Max:46.9km/h HRAve:122 HRMax:180
10月積算 255km

笹目橋～千住新橋(右岸)路面情報　10/7　7:30頃
路面は全面的にウェット。水溜り多数。
笹目橋～戸田橋間に水溜り多数、池もあり。
鹿浜橋～江北橋間、下り車線側に大きな水溜り。
江北橋近辺は水溜り多数あり。他はドライ。
障害物系特になし。
風弱。天気晴れ。

904 ：ツール・ド・名無しさん：04/10/07 10:05:36

2km
774 名前：へだま ◆7JLFh7E/wI 投稿日：03/10/17 18:47
全くこれだから名無しは馬鹿だって言われるんだよ
お前ら揃いも揃って本当に、マジで頭悪いんだな
脚無し、脳なし、名無しの三重苦だな

228 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/23 07:00
自転車海苔なんか運動能力的に落ちこぼれたゴミの集まりなんだし
その中でゴミ順位をつけるのが面白いんだから楽しくやろーよ
ゴミがゴミに向かって速いの遅いのって、なんか面白いねw

905 ：ツール・ド・名無しさん：04/10/07 10:09:37

1周年記念ｵﾒ

906 ：荒川路面情報：04/10/07 10:16:29

あ…
>>903
路面情報の2行め消し忘れっす
失礼

907 ：ツール・ド・名無しさん：04/10/07 10:28:24

>>905
まだ1年たってねーじゃねーかよ。

908 ：ねこひこ ◆NeKoDaPros ：04/10/07 12:53:19

今の形式は５月１３日にあって、それ以前にも単発で少しあって
５月３０日以降ほぼ毎日です。
本日はまだ１ｋｍ

909 ：ねりわさび ◆KG381inB5I ：04/10/07 14:25:10

乗れない日が何日か続くと報告が億劫になってしまった。
ちゃんと続いてる人は偉いのぅ。

910 ：ツール・ド・名無しさん：04/10/07 17:32:28

つっか週末になると雨が降る。

打つだしのｳ

911 ：亀 ◆4zAg1japiU ：04/10/07 20:09:59

D.28.2km
A.28.6km/h
M.53.5km/h

平地インターバルとか。
日が暮れるのが早くなったのであまり遅くまで練習できないのがつらい。

912 ：USポスタル ◆EKiMOVYOWA ：04/10/07 21:26:29

昨日
ロード 85,2km　AVn.26,1km/h　AVa.27,8km/h　Max.50,7km/h
HRav.146　HRmax.178

913 ：USポスタル ◆EKiMOVYOWA ：04/10/07 21:29:12

今日
ロード 80,2km　AVn.26,2km/h　AVa.27,8km/h　Max.51,1km/h
HRav.149　HRmax.190

914 ：あぼーん ◆wWiKXwYjug ：04/10/08 21:02:27

今日の走行距離

雨のため中止。

915 ：USポスタル ◆EKiMOVYOWA ：04/10/08 22:58:50

ロード 90,6km　AVn.26,8km/h　AVa.27,9km/h　Max.52,2km/h
HRav.146　HRmax.181

916 ：あぼーん ◆wWiKXwYjug ：04/10/09 18:55:51

今日の走行距離

台風上陸のため中止。

917 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/10/10 09:41:00

朝練。周回コース。
Dist.　41.5㎞
Ave.　28.0㎞/h
Max.　51.7㎞/h
『模擬レース』

918 ：ツール・ド・名無しさん：04/10/10 09:52:58

919 ：あぼーん ◆wWiKXwYjug ：04/10/10 14:21:59

今日の走行距離

体調不良（インフルエンザ）のため中止。

920 ：ツール・ド・名無しさん：04/10/10 14:24:58

はやっ

921 ：ツール・ド・名無しさん：04/10/10 14:35:28

922 ：ツール・ド・名無しさん：04/10/10 17:08:37

大井ぐるぐる８周＋往復
距離144.8km
平均速度29.3km/h 最高速度50.6km/h
平均心拍数158bpm最大心拍数194bpm

集団走行中に2分前を走る知り合いを発見したので、
そこから抜け出し一人で追ったが4周で一分しか縮まらなかったぬ。
最終的には抜け出した集団にも千切られﾓｳﾀﾞﾒﾎﾟ。

今日はこんな感じ。
ttp://www.geocities.jp/sixhikeke13/pic/20041010.png

923 ：ツール・ド・名無しさん：04/10/10 18:28:17

六甲山
距離　　　　111.02km
最高速度　　70.9 km/h
最大高度　　931　m
平均速度　　17.5 km/h
一軒茶屋まで初めて休憩なしを実現できたので、調子ぶっこいて往復してしまいました

924 ：ツール・ド・名無しさん：04/10/10 19:42:43

925 ：USポスタル ◆EKiMOVYOWA ：04/10/10 23:47:27

ロード 128,0km　AVn.29,4km/h　AVa.31,1km/h　Max.55,2km/h
HRav.146　HRmax.180
心拍150～166で。

926 ：ツール・ド・名無しさん：04/10/11 02:34:05

ﾂﾏﾝﾈ

927 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/10/11 10:15:16

朝練。
Dist.　38.3㎞
Ave.　21.8㎞/h
Max.　72.2㎞/h
十三峠。

928 ：ツール・ド・名無しさん：04/10/11 17:30:26

Dist.　3㎞
774 名前：へだま ◆7JLFh7E/wI 投稿日：03/10/17 18:47
全くこれだから名無しは馬鹿だって言われるんだよ
お前ら揃いも揃って本当に、マジで頭悪いんだな
脚無し、脳なし、名無しの三重苦だな

228 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/23 07:00
自転車海苔なんか運動能力的に落ちこぼれたゴミの集まりなんだし
その中でゴミ順位をつけるのが面白いんだから楽しくやろーよ
ゴミがゴミに向かって速いの遅いのって、なんか面白いねw

929 ：亀 ◆4zAg1japiU ：04/10/11 18:36:04

D.115.2km
A.27.4km/h
M.64.0km/h

野呂山TT。下り激寒だった。
天気予報じゃ晴れだったのに雨降ってくるし。

930 ：USポスタル ◆EKiMOVYOWA ：04/10/11 21:46:55

ロード 123,1km　AVn.28,0km/h　AVa.30,0km/h　Max.47,1km/h
HRav.138　HRmax.182
心拍150～166で

931 ：あぼーん ◆wWiKXwYjug ：04/10/11 23:44:17

今日の走行距離

曇りのち雨のため中止。

932 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/10/12 08:07:11

朝練。周回コース。
Dist.　45.4㎞
Ave.　27.6㎞/h
Max.　46.6㎞/h
メディオ。

933 ：ツール・ド・名無しさん：04/10/12 08:12:50

934 ：ツール・ド・名無しさん：04/10/12 13:57:57

10月11日体育の日　ロード　快晴
知多半島
Dist. 172.0km
Tim. 7h41m19s
Ave.22.3km/h
Max. 52.9km/h
行きはAve.27km/hで巡航できたが帰りは（鬱

935 ：あぼーん ◆wWiKXwYjug ：04/10/12 16:23:35

今日の走行距離

曇りのち雨のため中止。

936 ：ツール・ド・名無しさん：04/10/12 17:15:49

平地ＣＲ
Ｄ　　68.8km
AVｎ　28.6km
AVa 30.0km
Max 48.7km

休憩無し、補給食無し、ボトル途中で無くなった・・・・
最後は、マジきつかった。

937 ：亀 ◆4zAg1japiU ：04/10/12 19:21:48

D.17.2km
A.22.6km/h
M.50.0km/h

リアがパンクしたのでチューブ交換したらまたパンク。
しょんぼりしながら自宅に帰ってホイール交換して空気補充しようと思ったらシリカポンプ壊れた。
半ばキレぎみで携帯用ポンプで空気を入れ、トレーニングへ。あまり走れなかった。

938 ：USポスタル ◆EKiMOVYOWA ：04/10/13 08:20:03

ロード 50,1km　AVn.23,5km/h　AVa.24,8km/h　Max.51,1km/h
HRav.119　HRmax.156

939 ：あぼーん ◆wWiKXwYjug ：04/10/13 16:54:34

今日の走行距離

雨のち曇りのため中止。

940 ：初代スレの１：04/10/13 17:27:48

漏れがこなくなってもしっかり続いてるな。
そんな漏れはベスト＋8kgのデブ化。
スレ名のネタもつきたかな。
20T,21号線・・・うーん。ネタつきた。

941 ：元恋人よりｗ：04/10/13 18:22:15

>>940
また、あの頃のように痩せて下さいね。

942 ：亀 ◆4zAg1japiU ：04/10/13 18:25:29

D.28.3km
A.50.5km/h
M.25.0km/h

FSA RD-400使ってみた。　・・・・・・orz
今度キシリかニュートロン買おっと。

>>940
復活ですかね？ｗ

943 ：ツール・ド・名無しさん：04/10/13 18:51:09

944 ：ツール・ド・名無しさん：04/10/13 19:13:23

Dist.　0㎞
774 名前：へだま ◆7JLFh7E/wI 投稿日：03/10/17 18:47
全くこれだから名無しは馬鹿だって言われるんだよ
お前ら揃いも揃って本当に、マジで頭悪いんだな
脚無し、脳なし、名無しの三重苦だな

228 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/23 07:00
自転車海苔なんか運動能力的に落ちこぼれたゴミの集まりなんだし
その中でゴミ順位をつけるのが面白いんだから楽しくやろーよ
ゴミがゴミに向かって速いの遅いのって、なんか面白いねw

945 ：u2u2：04/10/13 20:07:34

Dist 17km Ave 17km? Max 46.3
お腹すいたに。

946 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/10/13 23:17:02

琵琶湖一周。
Dist.　143.1㎞
Ave. 29.5㎞/h
Max. 84.2㎞/h

947 ：安価ネオ骨董：04/10/13 23:25:01

日曜の朝練
dst 50.8km
ave 30.2km/h
max 43.1km

948 ：ツール・ド・名無しさん：04/10/13 23:58:55

>>946
ジャイ＋コスミックか？

949 ：ツール・ド・名無しさん：04/10/14 05:30:16

ここのﾍﾀﾚ住人に合わせて20rpmとか

950 ：Ｇａｍ ◆q7CSq68ROY ：04/10/14 17:01:17

わかりやすいようにｺﾃつけさせてもらいます。
あとはﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝ維持。
ｄｉｓｔ　45ｋｍ
ａｖｅ　22ｋｍ

水溜りのせいでぼろぼろＰＴＬ

951 ：じいさん ◆KS24UOEvt2 ：04/10/14 18:17:03

82.8ｋｍ　アベ26.1　大丈夫だろうとたかをくくって出かけたが、
最後の1時間は土砂降りだった。悲しい。
とりあえず持っていったシューズカバーは、レイン用でなく、エアロ用だった。
シューズの中ぐちゃぐちゃ。

952 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/10/14 18:42:36

>>948
TIME-VXRS＋キシリだ。

953 ：イスィー ◆wWiKXwYjug ：04/10/14 19:04:49

今日の走行距離

曇りのち時々薄日だったが、西千葉の方に用事

954 ：ツール・ド・名無しさん：04/10/14 19:29:44

>>952
そうかー。おつかれさん。

955 ：ツール・ド・名無しさん：04/10/14 20:15:01

956 ：亀 ◆4zAg1japiU ：04/10/14 21:34:33

D.28.6km
A.26.3km/h
M.26.3km/h

LSDと坂で筋トレ。

957 ：ツール・ド・名無しさん：04/10/14 21:35:13

Dist.　0㎞
777 名前：へたれ ◆EDE7R8GFWYXEOEQ/7 投稿日：03/10/17 18:00
全くこれだから自転車乗りは馬鹿だって言われるんだよ
お前らいつになっても本当に、頭悪いんだな。学習能力なしだし。
脚無し、脳なし、金なしの三重苦だな

230 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/23 07:00
自転車海苔なんか運動能力的に落ちこぼれたゴミの集まりなんだし
その中でゴミ順位をつけるのが面白いんだから楽しくやろーよ
ゴミがゴミに向かって速いの遅いのって、なんか面白いねw

958 ：ツール・ド・名無しさん：04/10/14 22:11:08

ナイスな新作だ！！

959 ：とり ◆Horokay2hA ：04/10/14 22:38:45

10/14　ロード　晴れ、13℃

Dist.37.3km　Ava.27.0km/h　Max.45.7km/h
HRave.135　HRmax.180

もう寒い

960 ：ツール・ド・名無しさん：04/10/14 22:50:35

Dist.　0㎞
777 名前：へたれ ◆EDE7R8GFWYXEOEQ/7 投稿日：03/10/17 18:00
全くこれだから自転車乗りは馬鹿だって言われるんだよ
お前らいつになっても本当に、頭悪いんだな。学習能力なしだし。
脚無し、脳なし、金なしの三重苦だな

230 ：ツール・ド・名無しレディさん：04/05/23 07:00
自転車海苔なんか運動能力的に落ちこぼれたゴミの集まりだわ
あなた達ってわざわざ苦しいことを毎日毎日平気な顔してやってるしｗ
ゴミがゴミに向かって速いの遅いのって、なんか愉快だわｗ･･･Orz

961 ：精神病地獄の青春は白くて儚い白い花：04/10/14 23:05:31

みなさん明日からＬＳＤですよage

962 ：伊賀ﾑｰﾁｮ ◆KbuR8R9xZg ：04/10/15 01:00:36

本日買い物で捜し物が見つからずウロウロしてしまいました。5.12ｋｍ

963 ：荒川路面情報：04/10/15 09:39:50

10/7 ロード通勤
往路 Dist:34.6km Ave:25.6km/h Max:46.2km/h HRAve:134 HRMax:176
復路 Dist:34.2km Ave:24.5km/h Max:47.3km/h HRAve:128 HRMax:175
10/10 ロード練習　Dist:90km位他不明
10月積算 414km

笹目橋～千住新橋(右岸)路面情報　10/15　7:30頃
笹目橋～戸田橋間全域と鹿浜橋～江北橋間の下り車線に水溜り多数。
各橋の下あたりはどこもウェット。他はおおむねドライ。
風弱。天気快晴。

補足
笹目橋上流側の教習所横あたりに大量の泥が溜まってます。
獣道レベルの隙間はありますが、
幸魂大橋～笹目橋間は土手上を走った方が良いです。

今朝は今季初の冬装備。
日曜は群馬。目標は完走。

964 ：ねこひこ ◆NeKoDaPros ：04/10/15 10:08:53

10/14　7km

965 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/10/15 10:29:23

朝練。周回コース。
Dist.　63.5㎞
Ave.　26.8㎞/h
Max.　60.4㎞/h
モガキあり。

966 ：とり ◆Horokay2hA ：04/10/15 14:55:29

10/15　ロード晴れ、15℃

Dist.77.58km　Ava.27.0km/h　Max.63.6km/h
HRave.147　HRmax.182

横風が強かった
寒さで体の動きが鈍いような

967 ：Ｇａｍ ◆q7CSq68ROY ：04/10/15 16:44:14

距離２２キロ
あヴぇ　19.1キロ/ｈ

968 ：ツール・ド・名無しさん：04/10/15 17:13:26

969 ：ツール・ド・名無しさん：04/10/15 19:56:55

970 ：USポスタル ◆EKiMOVYOWA ：04/10/15 20:06:16

昨日
ロード 65,1km　AVn.26,1km/h　AVa.27,9km/h　Max.55,5km/h
HRav.148　HRmax.184

971 ：USポスタル ◆EKiMOVYOWA ：04/10/15 20:09:51

ロード 59,7km　AVn.23,1km/h　AVa.25,0km/h　Max.52,4km/h
HRav.135　HRmax.184

972 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/10/16 12:06:08

朝練。
Dist.　38.1㎞
Ave.　21.0㎞/h
Max.　68.2㎞/h
十三峠。

973 ：Ｇａｍ ◆q7CSq68ROY ：04/10/16 12:41:14

距離50.8キロ
ｱｳﾞｪ　22.3キロ/ｈ

ただただ寒い

974 ：ツール・ド・名無しさん：04/10/16 14:00:21

Dist.　4㎞
774 名前：へだま ◆7JLFh7E/wI 投稿日：03/10/17 18:47
全くこれだから名無しは馬鹿だって言われるんだよ
お前ら揃いも揃って本当に、マジで頭悪いんだな
脚無し、脳なし、名無しの三重苦だな

228 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/23 07:00
自転車海苔なんか運動能力的に落ちこぼれたゴミの集まりなんだし
その中でゴミ順位をつけるのが面白いんだから楽しくやろーよ
ゴミがゴミに向かって速いの遅いのって、なんか面白いねw

975 ：じいさん ◆KS24UOEvt2 ：04/10/16 15:33:57

風もあんまりなく、気持ちいかったので
個人ｔｔ
ｄ：５２.５ｋｍ　アベ32.7ｋｍ/ｈ
ＨＲアベ161もまわしたのに、３３ｋｍ/ｈ越えてなかった。（ほとんど平地）
少しショック。

976 ：ツール・ド・名無しさん：04/10/16 18:09:32

距離130.0km
家―R1―R134―R1―箱根湯本―R1旧道畑宿―R1最高地点―箱根湯本―家

平均速度26.4km/h最高速度59.6km/h
平均心拍数156bpm最大心拍数185bpm
最大高度871m上昇1365m
こんな感じ。
ttp://www.geocities.jp/sixhikeke13/pic/20041016.png

明日も走りたかったので今日は短めに。

977 ：亀 ◆4zAg1japiU ：04/10/16 19:38:33

D.95.6km
A.28.9km/h
M.58.0km/h

黄金山TT。タイム1秒更新。もう限界かもしれん。

978 ：ツール・ド・名無しさん：04/10/17 17:26:44

距離130km　8時間

979 ：Ｇａｍ ◆q7CSq68ROY ：04/10/17 17:48:44

距離49.6
あヴぇ２１

弱い

980 ：井水 ◆wWiKXwYjug ：04/10/17 18:35:17

近所をちょこっと
Ｔ０．４４．５０
Ａ２３．９！
Ｍ６０．２
Ｏ２２８７．４
Ｄ１７．８８

981 ：ツール・ド・名無しさん：04/10/17 18:58:29

dist 41.02km
ave(at) 22.6km/h
time(at) 1:48:41
max 45.0km/h

982 ：へたれルック：04/10/17 20:15:41

峠

D8km/h
T26分50秒
M46km/h
A18.3km/h