【鬱・不安・自殺・ﾊﾟﾆｯｸ】 ▼　精神病と食事　▼２

精神疾患を速やかに発症させる処方箋は菓子パンとジャンクフードである

亡国食品
>>2-15


前スレ
【鬱・不安・自殺・ﾊﾟﾆｯｸ】 ▼　精神病と食事　▼　
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1222177792/

脳をズタズタニする生活習慣

白砂糖　http://www.local.co.jp/hiroko/satou.html
植物油　http://www.global-clean.com/html/sosyoku_susume_05.html
乳脂肪　http://www.h4.dion.ne.jp/~taikatsu/mie513.htm

牛肉消費量と大腸がんにかかる率
http://www007.upp.so-net.ne.jp/pathology/data-30.htm
肉食と腸ガン、心臓病、糖尿病死亡率
http://www.asahi-net.or.jp/~pb6m-ogr/ans078.htm

心の病は食事で治す
http://www.amazon.co.jp/gp/product/4569640737/
「半断食」健康法
http://www.amazon.co.jp/gp/product/4062722828/
食事崩壊と心の病
http://item.rakuten.co.jp/book/5067864/
朝食を抜くと病気は治る
http://item.rakuten.co.jp/book/1780376/

小食生活ですっかり健康です
http://plaza.rakuten.co.jp/mkydmiya/diary/200807030000/
統合失調症、低血糖症、うつ病
http://orthomolecule.jugem.jp/

精神安定する方法を集めよう！
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/utu/1219737351/l50

医者や薬に頼らずに精神を安定させる方法
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/utu/1217895732/l50

サウナ→水風呂の繰り返しで鬱は改善されるpart2
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/utu/1192708391/l50

【薬なし】鬱を治そうとしている人【薬なし】
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/utu/1210149143/l50

【食事】食べ物で精神の安定を目指すスレ【療法】
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/utu/1178794292/l50

砂糖の害
だるい　疲れやすい　脱力感
いら立ちやすい　緊張しやすい　神経過敏　不眠　便秘　冷え性　汚肌

油の害
脳梗塞　思考・記憶力低下　頭痛
パニック　不安　めまい　しびれ　冷え性　心臓病

隠れ脳梗塞・プチ脳梗塞
http://www.ne.jp/asahi/web/oki/health/noukosoku.html
>記憶力の低下がひどくなった。名前が出てこない、何を食べたか思い出せないこ

とが多い。ろれつが回らない。めまいがする等があれば要注意。
甘いお菓子、果物、ジュース類の飲み過ぎに注意。
肉、バター、チーズ、マヨネーズ、クリームなどの動物性脂肪を摂りすぎない。

脂肪酸組成表
　　　　　飽和　一価　多価(%)
紅花油　　　　　　９　１３　７８
大豆油　　　　　１５　２４　６１
ピーナツ　　　　１８　４８　３４
しろさけ　　　　　２１　４５　３４
-------------
ショートニング　３３　５７　２０
豚脂　　　　　　４１　４８　１１
牛脂　　　　　　４７　４８　５
パーム油 　　　５１　３９　１０
チョコレート　　５８　３７　５
バター　　　　　６６　３０　４
チーズ　　　　　７０　２６　４

※左が多い程ドロドロ

菓子の健康度

＜Ａ＞　ごませんべい　おかき　酢昆布
＜Ａ1＞　柿ピー　するめ　小魚アーモンド
＜Ｂ＞　大豆せんべい　甘栗　ポップコーン
＜Ｃ＞　コメッコ　PLETZ(サラダ)
＜Ｄ＞　牛乳プリン　おはぎ　大福　じゃがりこ　ポテチ
＜Ｅ＞　板チョコ　CHOICE　カロリーメイト　ドーナツ
＜Ｆ＞　まるごとバナナ　エンゼルパイ　菓子パン
＜Ｇ＞　洋菓子

☆食事の内容と大腸ガン

赤身肉など脂肪を多く含む食事やパンや菓子などを好む「欧米型」と
鶏肉、魚、野菜や果物を多く摂取する「節制型」の2つのタイプに分かれた。

「欧米型」食生活の患者が大腸ガンを再発させる可能性は、「節制型」
患者の3.5倍だった。

米がん研究所　「欧米型食生活は大腸ガン再発率を高める」
http://www.afpbb.com/article/life-culture/health/2267653/2023461

Ｑ．なぜ肉食が大腸ガンの原因なの？

腐るからです。 http://www.nyu-sankin.net/intestinal/040100.html

Ｑ．牛乳はだめなの？

世界一牛乳を飲むノルウェーの骨折率は日本の5倍だそうです。
http://www.eps1.comlink.ne.jp/~mayus/img/osteop.gif

Ｑ．ヨーグルトもだめなの？

腸内腐敗するそうです。
●ヨーグルトを常食していると、腸相は悪くなっていきます。これは
３０万例の臨床結果から自信をもっていえます。もしあなたがヨーグ
ルトを常食しているなら、便やガスのにおいが強くなっているはずです。
これは腸内環境が悪くなってきている証拠だと思ってください。
くさいのは、毒素が腸内で発生しているからです。

Ｑ．魚もだめなの？

魚は食べましょう。
週2回魚を食べると脳の衰えを遅らせることができる
http://sasapanda.net/archives/1715

Ｑ．砂糖は良くないの？

消極性、臆病、ビビリ、神経質、攻撃性、だるさを助長します。

当スレの基礎理念
・悪い食習慣が病人を量産している
・人体は食物の流れる川
・薬は２、３剤までが良い
・通院していない日本人も病人である（一億総病人）
・食の欧米化で人間が獣化する
・病気の半分は腸から始まっている
・食事は関係ないという馬鹿者は見なくて良い

前前
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/utu/1181047227/l50

砂糖を食べて分かったのはこれが”臆病者（チキン）の調味料”ということ

誰かに敵意を向けられ　「ヒィィー」
物音にびびって　「ヒィィー」
異性に話しかけられ　「ヒィィー」
電話がかかって来て　「ヒィィー」

誰しも勇気を内に秘めているが
砂糖を貪っている内は復活しますまい。
自信喪失の調味料、
砂糖を断つと昔の日本人みたく堂々として対人も楽になる。

砂糖っていつから日本にあるんだろう？
例えば、とうきびみたいなのも昔の日本人はあんまり食べなかったのかな。
それとも金平糖とかいわゆるぜいたく品だったんだろうか。
今はありふれてて食生活考えるべきだよね。。

吉宗以前は作られてなかったと書いてある。
貴重品には違いないよ。
http://www.sugar-school.com/shakai/reki.html

>>3
>統合失調症、低血糖症、うつ病
>http://orthomolecule.jugem.jp/

投薬は誰のため？ | 統合失調症、低血糖症、うつ病
http://orthomolecule.jugem.jp/?day=20070925
市民の人権擁護の会(CCHR)と懇意にしている新宿溝口クリニックのブログ。
高額で医学的根拠の不明瞭な栄養療法がCCHRなどから支持されている。

市民の人権擁護の会（しみんのじんけんようごのかい）とは、
精神医学における人権侵害を調査・摘発し、
精神治療の分野を正常化することを目的として、
サイエントロジー教会によって1969年に設立された団体である。
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%B8%82%E6%B0%91%E3%81%AE%E4%BA%BA%E6%A8%A9%E6%93%81%E8%AD%B7%E3%81%AE%E4%BC%9A

サイエントロジーと精神医学
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%B5%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%B3%E3%83%88%E3%83%AD%E3%82%B8%E3%83%BC%E3%81%A8%E7%B2%BE%E7%A5%9E%E5%8C%BB%E5%AD%A6

サイエントロジーの創始者L・ロン・ハバードはフロイトの理論にも
生物学的精神医学にも批判的であった。ハバードは精神科医たちを
"psychs"(蔑称)と呼び、彼らは人間のスピリチュアリティの否定であり、
くだらない偽者の治療であるとみなしていた。
彼はまた精神科医たちはそれ自体、強烈に非倫理的な人間であり、
「強奪、傷害、殺人を犯している。
われわれの資料はその証拠でいっぱいだ」と確信していた。

L・ロン・ハバード(サイエントロジーの創設者)
http://ja.wikipedia.org/wiki/L%E3%83%BB%E3%83%AD%E3%83%B3%E3%83%BB%E3%83%8F%E3%83%90%E3%83%BC%E3%83%89

ハバードの1番目の妻が2番目の妻にあてた手紙

　　「ロンは普通ではありません。...。
　　私はあなたが彼を普通にできると願っていました。
　　あなたの告発は一般の人にすると奇想天外な
　　ものでしょう――しかし私にも経験があります。
　　――殴打、殺すとの脅し、あなたの告発に見られる
　　ハバードのサディスト的な特徴――その経験が12年も。」

市民の人権擁護の会が推奨している専門家。
http://d.hatena.ne.jp/hotsuma/20071104

溝口徹 (新宿溝口クリニック院長)

栄養療法専門クリニックである新宿溝口クリニックの院長。
学位の有無は不明。経歴は
http://orthomolecule.jugem.jp/?pid=1 に公開されている。
統合失調症にナイアシン(ビタミンB3)が奏功するという大沢や
溝口の主張は、分子矯正医学 orthomolecular medicine を
信奉するカナダの精神科医、Abram Hofferの影響を受けているようだ。
年11月現在、新宿溝口クリニックのウェブサイトと著書である
「診たて違いの心の病―実は栄養欠損だった!(ASIN:4476032877)」が
http://blog.cchrjapan.org/ で"recommend"として紹介されている。
新宿溝口クリニックや
(勤務先の一つである)東京メディカルケアセンターが
各地を巡回中の"死の産業"展で紹介されている。

市民の人権擁護の会 - Wikipedia
市民の人権擁護の会（しみんのじんけんようごのかい）とは、
精神医学における人権侵害を調査・摘発し、
精神治療の分野を正常化することを目的として、

サイエントロジー教会

によって1969年に設立された団体である。

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%B5%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%B3%E3%83%88%E3%83%AD%E3%82%B8%E3%83%BC
サイエントロジー（Scientology）は、L・ロン・ハバードが
創始した新宗教である。アメリカに本拠地を置いている。
……
精神医学を真っ向から否定し、信者は精神安定剤などの服用を
非常に嫌うと言われている。映画評論家町山智浩らの一説によると、
これは

『7500万年前、宇宙はジヌー(XENU)という名の邪悪な帝王に
支配されており、その世界で人口が増えすぎたのでジヌーは
手下の精神科医に薬を使わせて人々を眠らせて冷凍し、
輸送機で地球まで運搬し、火山の火口に投げ捨てて水爆で
爆破して始末した』

という伝説を教義のひとつとして信じているからだという。

和食派だが治らん

一人暮らしでただでさえ何も出来ないのに
食べ物まであれもダメこれもダメっつってたらよけい苦しい

コピペは気にするな。

食事に気をつけたから治るというものでも無いし、治ると信じて食事に気をつけるのは良い事だけど、しなきゃいけない事じゃないよ。
自分はサプリ板の住人でもあるけど、これが良い悪いは宗教みたいなものだと思ってる。鰯の頭も信心からって感じ。

気楽に食べたいものを、楽しく食べるっていうのも精神には大事なことだから食べたいものを食べてゆっくり休めば良い。

小食　＋　たまに断食　で絶対老けない　３
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1246353504/l50

1 ：おさかなくわえた名無しさん：2009/06/30(火) 18:18:24 ID:AuKonTaa
前スレ

小食　＋　たまに断食　で絶対老けない ２
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1230516886/l50
小食　＋　たまに断食　で絶対老けない
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/diet/1191155410/

自殺するんだったら、クラブ愛に行って、masa実行部隊に入れ。自衛隊のmasa実行部隊に入れ　絶対命令　DC
泊まるところがなかったら、バンガローホテル使っていい　10円でいいからお金くずしてね　絶対命令　DC
泊まるところなかったら、泊まらせろ　masaより　これ見せればいい　絶対命令　DC
お薬は、ホテルにお薬の診断書見せれば、出してくれるよ。

いま自分で野菜味噌汁作って、食欲ないけど少しずつ飲んでます。
豚肉も２枚だけ入れてみたけど、肉汁が溶けだして風味も悪くない。
一昨日からかなり辛いけど、早く体力だけでも取り戻したい。。。
豚肉、豆腐、味噌、アスパラガス、ワカメ、もやし、ネギ。
消化されたら結構パワーが湧いてくると思うけど。。。

全て食べられました。ムカムカするので胃薬飲みます。
せっかく食べられたのに吐いたら勿体ないし。
これからトマト買いに行くので軽くシャワー浴びます。

ここに書けばいいのかな
自分はこの方法で鬱が順調に回復してます
食事・・とはちょっと違うかもしれないけど、やる価値は絶対ある
↓のスレを読んでください。やる・やらないは貴方次第です
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1246519534/

もし既出だったらごめんなさい

戦中はみんなおしっこ飲んでたしな

期待したのに…

欝なおらんばい

(´・ω・｀)死にたいお

>>3の心の病は食事で治すはサプリメントを勧めてくるだけの本だった
もっとサプリ以外の物ちゃんと書くか本の名前を心の病はサプリで治すに変えろよ

汚食事はやめましょ

食べなきゃと思って食べてるのに、ドンドン痩せます。
困ったもんです。

テンプレ読んだけど、低インスリンな食生活を心がければいいって事？
砂糖はインスリンがどっと上がる為〜とか書いてあるから。

インスリン出すと糖尿病になるよ

>>27>>28は治ると思うよ。
治る為にやれることちゃんとやってる。頑張ってる。
総合ビタミン材も追加できたらしてみ。
特にビタミンCとB群。
トマトはジュースでも大丈夫。
ジャガ芋はビタミンCが豊富だからマックのポテトでも食べるといいよ。
あと牛乳かバナナでトリプトファンをよく摂ってね。
できたら一日15分でいいから日光浴びるべし。
自分、元難治性鬱病と不安障害、身体表現性障害だけど、
食生活気をつけて､認知行動療法やって、断薬して治ったよ。
あなたのように治す方法考えて頑張ってる人は、本当に治るし､治ってほしい。
焦らずガンガレ。

内科開業医のお勉強日記
http://intmed.exblog.jp/4052062/

ＮＩＨコンセンサスステートメント：　マルチビタミン・ミネラルサプリメント（ＭＶＭ）
マルチビタミン・ミネラルサプリメントに関する否定的見解相次ぐ！
http://intmed.exblog.jp/3660054/
で述べたが、このマルチビタミン・ミネラルサプリメント（ＭＶＭ）って
のに対するregulation作成の動きということで私は解釈した.

　ＭＶＭの使用が急激にここ十数年増大し、
　食事サプリメントが米国などは半数以上が使用する事態となっている。
　一般的にＭＶＭ使用は健康な人が使用するため、
　アウトカムに関して解釈困難に陥ることが多い。
　十分な知見の集積が無い状態である。
　ビタミン・ミネラルの栄養源摂取不足における補充が当初であったが、
　次第に、栄養強化(fortification)という意味合いとなり、
　上限を超えた摂取、それに伴う有害性も危惧されるようになった。
　今、国家的に正確なかつ現在のデータをつかむ方法を追求する努力が
　必要である。
　慢性疾患予防に関するＭＶＭの有効性・安全性の系統的評価において、
　明確な結論・推奨をくだすほどの研究が少なく、
　有益性を強く推奨する研究は少なかった。
　閉経後女性におけるカルシウムとビタミンＤが骨塩増加と
　骨折減少をもたらすというような、有益性のあるエビデンスも存在する。
　しかし、他の研究では喫煙者におけるβカロチンの肺癌リスク増加など
　リスクも考えられる。

　ＭＶＭの安全性・質の公的な安全性のレベルとしては不適切であり、
　製造側には副作用報告の必要性が無く、
　ＦＤＡも認可や一般に対する情報提供のregulationを有していない
　状態である。

>>1

パン屋で売ってるパンはどう？

パン屋の菓子パンとか惣菜パンも体に悪いの？

幾分ましなだけでしょ
働いてたから分かるけどパン屋もショートニング、マーガリン
添加し放題だよ
あと各種フレーバー

>>3

大沢 博 作品一覧: 紀伊國屋書店BookWeb
http://bookweb.kinokuniya.co.jp/htm/%91%E5%91%F2%81@%94%8E/list.html

1.食事崩壊と心の病 レグルス文庫
大沢博 ／ 第三文明社
2007/11

2.統合失調症を治す ― 栄養療法による驚異的回復！
エイブラム・ホッファ−/大沢博 ／ 第三文明社
2005/10

3.食事で治す心の病 〈ｐａｒｔ　２〉
大沢博 ／ 第三文明社

4.食事で治す心の病 ― 心・脳・栄養−新しい医学の潮流
大沢博 ／ 第三文明社
2003/03

第三文明社
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E7%AC%AC%E4%B8%89%E6%96%87%E6%98%8E%E7%A4%BE

株式会社第三文明社（だいさんぶんめいしゃ）は日本の出版社。
東京都新宿区新宿1丁目23-5に所在。

創価学会の言論部を母体として1960年11月27日に創業
（創業期に創刊されていた「第三文明」は言論部の機関誌
という位置づけだった）。
同社の由来となった「第三文明」は、唯物論・唯心論を超えた
日蓮仏法の色身不二の哲学（第三の思想）による文明の構築を
目指すという意味合いがあり、この当時の創価学会の文化活動に
よく使われていた（「第三文明展」「第三文明華展」）。
1969年7月1日に会社設立。平和・文化・教育の隆盛に寄与する
出版活動を多角的に展開する。

創価学会問題・【生の声】第三弾スタート
http://toride.org/skb_voice/

★「カルト宗教」創価学会批判　浅見定雄
http://www.toride.org/asami/cult.htm

★創価学会草創幹部・柏原ヤスの御供養指導
http://www.toride.org/aud_kashiwabara/kashiwabara.htm

★☆創価学会・池田先生ってどんな人？
http://www.toride.org/real/real.htm

◆創価学会の正体
http://www.toride.org/ikesho.html

★池田大作 日本経済乗っ取りの野望第１章
http://www.toride.org/takeov/to4_1.htm

★日本経済乗っ取りの野望第６章_1
http://www.toride.org/takeov/4_6_1.htm

★日本経済乗っ取りの野望第６章_２
http://www.toride.org/takeov/4_6_2.htm

◆テロ問題を考える一つの視点
「政教分離」
http://www.liberal-shirakawa.net/current/tawara/twrlctr1.html#1

◆正邪曲直、自ずから分明
政治評論家 俵孝太郎
http://www.liberal-shirakawa.net/current/tawara/index.html

池田先生ってどんな人？

平成五年一月二十七日・アメリカＳＧＩ＆関西合同総会での
池田先生のビデオが入手できましたので少しだけご紹介します。


池田大作の生スピーチをビデオで見た海外要人は絶句したという

１．ハワイ！（中略）マハロー！　マハロー！　バカヤロー！　バッハロー！
（平成五年一月二十七日・アメリカＳＧＩ＆関西合同総会）
http://www.toride.org/real/maha2.rm


２．　話しの途中で・・突然一人で笑い出す
（平成五年一月二十七日・アメリカＳＧＩ＆関西合同総会）
http://www.toride.org/real/crazy2.rm

３．　世界の指導者にふさわしいパフォーマンス？
（平成五年一月二十七日・アメリカＳＧＩ＆関西合同総会）
http://www.toride.org/real/great.rm

４．　調子に乗りすぎた？
（平成五年一月二十七日・アメリカＳＧＩ＆関西合同総会）
http://www.toride.org/real/disease.rm

創価学会
池田大作　発言集

　　◇　　◇　　◇
心から、全世界の創価学会を代表して、中部の壮年部にご苦労さまと
申し上げます。アリガト。（※参加者、拍手して手を振る）
もォ、手の振り方もやっとだしね。それから、今、手を振った人、
中風になりません!!　
顔色がいい。ね。もう少し景気よく振ればねェ、福運つくんだけど……
（平成四年四月二十六日・第八回中部総会）

創価学会
池田大作　発言集

　　◇　　◇　　◇

ねェ、朝勤行してない人、ずいぶんいるかも知れないけどさァ、
いいですよ、お題目一ぺんでいいんです。
（平成四年四月二十六日・第八回中部総会）

まあとりあえず、公明惨敗でよかった。

創価学会
池田大作の正体
---

池田大作レイプ事件
　平成８年２月、創価学会の元婦人部大幹部・信平信子さんは
「三度にわたって池田大作に強姦された」と告発し、同年６月
東京地方裁判所に損害賠償請求の訴えを起こした。

　以下は被害者・信平さんの手記より──

　創価学会が、大沼国定公園（北海道）の中に、総面積2万坪という
広大な敷地をもつ「大沼研修道場」を作ったのは、昭和４６年のこと。
　そして、池田大作がここに避暑に来るようになったのは、
昭和４８年６月からでした。
　大沼研修道場の本館での池田の世話は、私が全部やることになっており、
それが上からの指示でした。
　本館の三階は桧（ひのき）風呂もある池田の専用施設で、
関係者以外、たとえ大幹部であっても立ち入ることができません。
昭和４８年当時は、私以外、誰も三階に昇ることは許されていませんでした。

創価学会
池田大作の正体
---

■１回目の暴行

　池田が大沼に初めてやってきた日から三日目、
６月２７日の夜のことでした。
　それから起こる恐怖と屈辱の体験など、察知する由もなく、
私は、自分の仕事として、それまでどおり午後9時に、池田の布団を
敷くため三階に上がっていきました。
　すると、初日も二日目もその時間には部屋にいなかった池田が、
寝室隣の執務室にいて、何か、書きものをしていたのです。
ステテコとクレープのシャツ、という姿でした。
　私は、「失礼します」といって中に入り、
邪魔をしてはいけないという思いから、寝室と執務室の間のふすまを
閉めようとしました。ところが、池田は、
「そのままでいいよ」
　と言うのです。
　私が、池田に背を向ける形でシーツを整えていた時です、
池田は、前かがみになった私の背後から、いきなりのしかかってきたのです。
アッという間のできごとでした。
　池田は、私を押さえつけたまま、肩の方から手を伸ばし、
私のブラウスのえりとスリップのひもを一緒に引っ張りました。
　夏物の薄いブラウスですから、ひとたまりもありません。
ボタンがバラバラとちぎれ落ちました。
　スカートもビリビリに破られました。

創価学会
池田大作の正体
---

　池田は、「ハッ、ハッ」と荒い息を吐き掛けながら、
「下着は一枚だね」
　と言って、私の下着の中に手を入れてきました。
　ものすごい力で押さえつけられた上に、恐怖で声も出せないでいる私に、
池田は後ろからグッと突いてきたのです。あがき、もがいて、
抵抗を続けていた私は、目の前が真っ暗になり、うつぶせになったまま、
失神してしまいました。
　どれほど時間が経ったでしょうか。気を失った時はうつぶせだった
はずなのに、寒さを感じて気がついた時、私は、仰向けで布団の中に
寝ていたのです。
　私が這（は）ってドアまで行こうとすると、池田はしつこく
追いかけてきました。ドアに頭をぶつけ、心臓はドキドキして、
ここで殺されるのではないかと、本当にそう思え、大変な恐怖でした。
　ようやくドアを開けて、二階にかけ降りると、トイレに飛び込みました。
激しい吐き気に襲われ、それはしばらく続きました。
　そして、気持ちを鎮め、下腹あたりについている体液を
何度も何度も拭きました。皮膚が赤くなっても、なお拭き続けました。

創価学会
池田大作の正体
---
「体臭のきつい池田」

　昭和４９年には、池田に呼ばれて二階に行くと、
誰もいない部屋でいきなり抱きつかれ、顔を引き寄せて口を押し
付けられました。また、「散策に行こう」と言われ、戸外なら
大丈夫だろうと思ってついて行くと、本館の裏につれて行かれ、
そこでも同じようなことをされたのです。
　抵抗し、幸いにもそれ以上のことはありませんでしたが――。
　その後も再三にわたって、同じようなことが繰り返されました。
　ちなみに、池田は、体臭がものすごくきついのです。
とくに夏場だったせいもあるかもしれませんが、
ニンニクが腐ったような臭いとでもいうのでしょうか、
それが身体中から発散されていて、たまらない感じでした。

創価学会
池田大作の正体
---

「池田の下半身」
　二回目に私が池田から犯されたのは、昭和５８年８月１９日のことでした。
　早朝、私はいつもどおりに一人で、大沼研修道場の敷地内にある
プレハブ建ての喫茶「ロアール」の掃除をしていま した。
　大沼の夏は、もやが深く立ち込め、数メートル先も見えなくなります。
　入口を背にして、テーブルを拭いていた私に、いきなり池田が
後ろから抱きついてきました。
　池田は、毛むくじゃらの腕で私をはがいじめにし、脚をかけて、
私を押し倒しました。
　倒れる瞬間、私はテーブルで左脇のあたりを強く打ちました。
また、ブラウスはボロボロに破かれ、スカートも靴下 も
無理やり外（はず）されてしまいました。

創価学会
池田大作の正体
---

のしかかってきた池田を押し退けようとするのですが、
脚も腰もオモリを付けたように重く、はねのけることなど、
とてもできないのです。
　池田は、まるで、狙った獲物に向かって一直線に進む、
ケダモノそのものでした。
　目的を果たし終えた池田は、外に人の気配を感じたらしく
（結局、外には誰もいなかったのですが）、力をゆるめ、
私はようやく解放されました。
　このとき、一瞬ではありましたが、私は初めて池田の
裸の下半身を見ました。池田の下半身は異常に毛深く、
まるで 黒いパンツでもはいているかのようでした。
トレーナーのズボンをずり上げながら逃げる体制の池田は、
私の方を振り向き、
「二号さんの顔を見にきたんだよ」
と、下品に顔を崩して笑いました。その笑いは、
本当にこの世のものとも思えない不気味さでした。

>>41
体によさそうなのないけど

インスタントラーメンと
ご飯一合
です。

創価学会
池田大作の正体
---

最後は平成３年

　大沼研修道場で三回目に私が池田から暴行を受けたのは、
平成３年８月１７日の早朝でした。
　朝７時半頃、食料の補充をするために、私は、
研修道場の敷地の中を歩いていました。
　その朝も、大沼研修道場は深い霧に包まれていました。
　敷地の路上を歩いていた私に、突然、池田が左後方から
飛びついてきたのです。私は引き倒され、後ろからすごい力で
抑え込まれてしまいました。
　逃げよう、逃げようとするのですが、全体重でのしかかられた上に、
押さえ込まれ、地面には掴まるところもなくて、どうすることもできません。
声を出そうにも、「アー」とか「ウー」としか出ないのです。
　池田は荒々しく私の衣服をはぎ取り、前の時と同じように
「ハッ、ハッ」と息を荒げて、私を犯したのです。
衣服はボロボロになりました。
　とにかく、その間も逃げることしか考えなかった私は、
無我夢中で池田の手を引っかいたり、かみつき、池田の力が一瞬、
ゆるんだすきに、私はようやく身体を引き離すことができました。
　池田は、また、あの不気味な笑いを見せ、霧の中を逃げていきました。
　

以来、このできごとを誰れに話すこともできず、
どれだけ思い悩み続けてきたことか――。

創価学会
池田大作の正体
---

「慧妙」紙最新号より抜粋

フランス国営ＴＶ学会批判特集!!

　異常な指導、金儲け体質、
　　　 　　　池田の権力志向等を直撃

カルト（池田創価学会）の実態に迫る特集番組
「学会は最も危険なカルトの一つ」

　平成十二年六月八日に、フランスの国営テレビ局（チャンネル２）が、
『創価学会―21世紀のセクト』と題するドキュメンタリー番組を、
約一時間にわたって放映した。
　フランスといえば、学会員が一万人ほどいるとされ、
ヨーロッパにおける創価学会の中心地。その地の国営放送が学会批判の
番組を流したのであるから、ただごとではない。
　もっとも、フランスではすでに、国会が創価学会を「危険なカルト教団」
と認定している。
　そんなこととはご存知ない日本の学会員は、池田大作を称して
「世界の指導者」「世界中が先生を求めている」などと言うが、
海外における実態は、うさん臭いカルト教団の
支配者としか見られていない、ということだ。
　日本の取材も含め、関係者の証言を中心にして、
学会の金集めや権力志向等の異常性に迫った当該番組―創価学会に
神経質なまでに気を使う日本のマスコミでは、とても考えられないことだ。
　今回、読者からの要望に応え、以下に、その番組の大まかな内容を、
順を追って紹介したい。

創価学会
池田大作の正体
---

これがニセ本尊の功徳だって！？何か変だ、現役学会員の��体験談��

　冒頭でナレーションが、創価学会を 　
「政治権力＋金融帝国＋思考方法の画一化＋秘密厳守＋21世紀のカルト」
と定義付けて、番組はスタートする。 　映像は進み、担当記者が
新入会員を装い、隠しカメラを持って、学会員宅で行なわれる座談会に
出席する場面になる。
　ここで語られた婦人部員の功徳（？）の体験談が、じつに面白い。 　
彼女は、昨年の暮れ頃に入会したばかりのようであるが、大晦日の夜、
「真剣に信仰していこう」と決心し、真夜中に勤行したそうだ。 　
「初めて心の底からした勤行だった」という。
　そうしたところ、その早朝（つまり、今年の元日の朝）六時半に、
娘さんが事故に遭ったのだとか。
　普通に考えれば、「これのどこが功徳なのか。むしろ、
ニセ本尊を拝んだ罰ではないのか」と思ってしまう。
　ところが、彼女は、
　「朝起きた時に、事故だ、何かが起こったと、すぐわかったわ。
でも、全然、怖くなかったのよ」 と言うのだ。
つまり、娘さんが事故に遭った時間に��虫の知らせ�≠ｪあったことが、
「すごい、功徳だ」ということらしいのだが、どう考えても変だ。

大作先生はわかったから。
もっと使える情報を書いてくれよ

>>61
神経質にならずに、普通のもん食えよ。

砂糖が害とか、宗教チックなこと考えずに

創価学会
池田大作の正体
---

　次に、一年前に学会を離れたという女性、
カトリーヌ・ヌトシェイさんのインタビュー。
　彼女は、「より良い人生になる」と言われて、
それを信じ、五年間、一生懸命に信心したという。
唱題表を塗りつぶしながら、一日二時間の唱題もした。
　ところが、願いは一向に叶わず、五年間で何の成果も出なかったばかりか、
歩行困難になって、ついに学会を離れたという。
　逆算すれば、彼女の入会は六年前―彼女もまた、
邪教となり果てた学会からニセ本尊をつかまされ、
それを拝んでいた、ということだ。そして、
その結果はやはり、良くなるどころか、
手ひどい罰を受けることになったのだから、気の毒としか言いようがない。
　彼女は、学会をさして、
　「仏教からかけ離れた、精神性を盾（たて）にしたペテンよ。
一種の軍隊のようなもので、信者は兵士のようなものよ」 と吐き捨てる。
　なるほど、会員は、��功徳�≠ﾆいう言葉をエサに金を運ばされ、
権勢の背景としての頭数増やしをさせられる兵士、ということか。
内部にいて、その実態を冷静に振り返った人の実感であろう。

創価学会
池田大作の正体
---

学会の��指導�≠ﾅ家庭崩壊「バカげた命令」に盲従する会員

　次に登場した男性、マジット氏は、八年前に奥さんが学会に
入会したことで、家族がバラバラにされた、と沈痛な面持ちで語る。
　彼は、離婚して、母方についた子供にも会えなくなったという、
つらい心情を吐露して、
　「これは、二人の正常な人間が別れたというようなものではない。
彼ら（学会）と私の戦争だ。（学会は）間違いを助長している」 と言い、
幼い子供が学会に毒されていく過程を見てきた上から、
　「ある意味で、子供はカルトの心理に犯されている。
本人が、父親に会わないことにしたのだが、むろん、
その背後には堅固な働きかけがある」 と、学会への強い怒りを語る。
　ナレーションは、
　「最近、同様の事件に対し、二件の判決が下りた。その二件とも、
創価学会をカルトだと認定した。
　裁判で信者（学会員）は負けた。裁判官は、
子供に学会の呪文を唱えさせることは精神錯乱を引き起こすので危険だ、
と認め、子供を学会の修行から遠ざける判決を下した」 と説明を加えた。
　次に登場した元学会員のモニークさんは、前のマジッド氏の話が、
決して被害妄想ではないことを裏付ける。
　モニークさんは、精神状態が不安定な時に入会し、
その精神不安定ゆえに御主人とうまくいっていないことを学会幹部に
相談したという。幹部の指導は、
「別れたほうがよいと思う。そのほうが、人間として成熟できる」
というものだった。

創価学会
池田大作の正体
---

　彼女は、その言葉に従って、御主人と別れた（その後、復縁）。
　ナレーションでは、こうした学会の��指導�≠� 　
「バカげた命令」 と言い、
　「それは『指導』と呼ばれている」 と、学会の指導なるものの短慮さ、
お粗末さを揶揄（やゆ）し、当然のことながら、
それらの��指導�≠ﾉ盲目的に服従していく学会員の心理を、
異常と捉（とら）えている。
　そういえば、日本でも、夫が学会を脱会して宗門についたところ、
まだ躊躇（ちゅうちょ）していた妻に対して、
学会幹部が日毎夜毎訪れ、「離婚しなさい」とか
「子供には、『お父さんは悪い人だ』と教えなさい」等と
��指導�≠ｵた、という話がたくさんある。
　要するに、それらの幹部のように、独善的で偏狭な、
およそ人格者からは程遠い考え方が形成されていくのが池田創価学会の
信仰成果であり、それは、日本だけでなく、
世界中の学会員に共通している、ということだ。
　こんな恐ろしい洗脳教団は、早く、
世の中から消えてもらいたいものである。世界の平和のために。

今日から食生活気をつけよ・・・

>>21
ジヌー（XenuあるいはXemu（発音は/？zi？nu？/[1][2][3]））は、
サイエントロジーの創設者でSF作家のL・ロン・ハバードによると、
「銀河連合」のかつての独裁者で、七千五百万年前に何十億[4]という
市民をダグラス DC-8に似た宇宙船で地球に連れて来て、
火山のふもとに積み上げて、水素爆弾で殺した。
サイエントロジーは「殺害はしたものの、
これら多くの人々の精は残っており、現代になって生じてきた人間は、
元からいた人間たちにスピリチュアルな害を与えている」ということを
信じている[1][5]。サイエントロジー教会のメンバーはジヌーの物語を
広く否定し、隠そうとしている[6][7]。

これらの出来事はサイエントロジー内では「IncidentII」（第2の出来事）
として知られており[8]、そのトラウマ的な出来事は｢炎の壁｣と関係している。
このジヌーの物語は、地球外文明と、地球初期の出来事のエイリアンによる
侵略についてのサイエントロジーの教義の一部であり、ハバードは
その教義を全体として「スペースオペラ」と表現した。ハバードは
オペレイテリング・セイタン・レベル�V
（教会内のランク付けのひとつ;略記 OT III）に1967年、
明らかにしたのだが、その資料を解析しようとするものは肺炎その他で

死ぬ

と警告した[9][10]。

ジヌーの物語はサイエントロジー教会の極秘の｢上級技術｣[8]の1部であり、
ふつうはもうすでに多額の金を教会に貢いだものにしか明かされない[11]。
教会はジヌーに公の場で言及することを避け、著作権や企業秘密に基づいた
訴訟を含む物語の守秘を保つための相当な努力をしてきた[12]にもかかわらず、
多くのジヌーに関する資料が法廷の文書や、ハバードのノートのコピーや、
インターネットを通じて漏洩してきている[6]。

毎日、豆乳と野菜ジュース飲んでたら体調だけは良くなった。

ジヌーの物語はOT IIIで扱われている。OT IIIとはサイエントロジーにおける
秘密の「上級技術」教義で、多くの高額なオーディティングを終え、
クリアーと呼ばれる状態に至ったものにのみに教えられる[8][11]。
物語は1968年10月3日に行われた内密な「補助」講義と、脚色された
『星々の反乱（原題:Revolt in the Stars）』
（ハバートによる1977年の映画脚本）により詳しく描写されている[8][14]。

ハバードは次のように書いた:七千五百万年前、ジヌーは26の恒星と
76の惑星からなる銀河連合の支配者だった。惑星の中には地球も含まれ、
そのときには「ティージーアック」という名前で知られていた[4][10]。
惑星は人口過剰に苦しんでおり、
その人口は平均千七百八十億人にも上った[1][5]。
銀河連合の文明は我々のそれと比較することができ、
エイリアンたちは「服を着て歩き回り、その服は驚くほど
現在の我々のものと似ていて」、そして車や列車、
そしてボートを用いていたが、それらは1950〜1960年代の地球と
まったく同じ外見をしていた[15]。

ジヌーは権力から追いやられようとされていて、
彼は過剰な人口を領地から消し去る計画をたくらんだ。
精神科医の手助けによって、所得税の調査と偽って、
彼は何十億人もの市民を呼び出した[4]。
次に市民の魂を捕らえるために彼らを麻痺させ、
アルコールとグリコールを混ぜたものの中へ冷凍した。
さらわれた人々は宇宙船に積み込まれ、
絶滅の地・テーギーアック（地球）へと運ばれた[4]。
これらの宇宙船の外見は、後にそれとなくダグラスDC-8の
デザインだと表現されている。ただ1つの違いは、
「DC-8はファンとプロペラがあったが、宇宙船には無かった」
ことである[13]。それらがティージーアック/地球にたどり着いたとき、
麻痺した人々は世界中の火山のふもとに下ろされた。[4][10]
そのとき水素爆弾が火山という火山の中に沈められ、同時に爆発した[10]。
ほんのわずかなエイリアンの肉体だけが生き延びた。

>>61
単なる荒らしだろう
通報しとこ

粘着期間が長いと半年規制とかだから
プロバ様に謝罪&解約（書面必須）、罰金の話になる。まあ何が気に入らんのかしらんが一応
ttp://kousinetu.machi.to/bbs/read.pl?IMODE=TRUE&KEY=1195653252&BBS=kousinetu

>>74
「単なる荒らし」ではない。
cf.>>43-44

鬱だと食事の改善も難しい…
でも千里の道も一歩からか

↑
とか、余裕こいてんじゃねえよ。

ばーーーか！！

肥、撒き散らすゾ！！！

鬱になり、食事も疎かになり、さらに鬱が悪くなり…
という悪循環にみんな陥っているんじゃないかなあと想像。

栄養が頭にまわらないと思考が偏るから危ないよね
食わなきゃ駄目だと分かってても気力がないのには参ってしまうわ

魚が美味しい。
旬の魚を買ってきて醤油、砂糖、生姜で煮るだけです。

ご飯野菜魚海草味噌汁納豆など、自然食重視の生活を１０ヶ月続けたけど元気にならない
イライラして菓子パンとポッキー食べてしまった。
うまかった。

「舌を麻痺させて不味い味に気が付かないようにして、うまく騙す事」がお客の満足で、
だから食品業界はこの調味料が手放せないというのだからもはや狂気の沙汰であるとしか思えません。
今マクドナルドを見ると親が2歳くらいの子供を連れて色々食べさせているのが見かけられます。
恐らく一番恐ろしい状態となるのは今2〜3歳の子供たちが、中学生、高校生になったあたりでしょう。
今でも「学校闇サイト」などによるイジメや学級崩壊など子供たちの行動が問題となっていますが、
あと１５年もすれば「当時は子供たちの行動が問題になっていたが今に比べれば全然平和だった」と振り返る事になるかも知れません。

確かにマクドに子供連れの親子いっぱいいるな。
バーガーやらポテトやらナゲットやら食べてたけど
子供の胃もなかなかタフなんだな

１、食事は腹七分でやめること
２、食事内容はごはん多めでおかず少なめ（一汁一菜）にすること

これむずかしいですよ　できる人少ないと思う。
とりあえず精神を安定させようと思ったらこの食事おすすめです。
断食とか果物のみだとかやりようによっては効果あるけど、むずかしいです。
まずは腹七分で主食をしっかり食べると気力が湧いてきますよ！

米が入りづらかったらモチでもＯＫだよね？

おー！こんなスレがあったとはｗ
思春期を菓子パンとお菓子で過ごしていたら、どんどん精神的に弱くなって、
ダイエットで炭水化物を抜いたら、あっというまに鬱になり、
まさか食生活のせいで鬱になったとは思わず、10年間薬漬けの状態。
食生活の改善と規則正しい生活を更に10年間続けてたら、
薬も飲んでないのに、ほとんど鬱の症状がなくなった。
本当に栄養って大切だと思う。

>>87
食事代わりに菓子パンとお菓子食べてて
胃がおかしくなりませんでしたか？
食欲がなくなったり、胃もたれがしたりはしませんでしたか？

菓子パンの評価ががたがたですね

>>88
胃が丈夫なのか、全然平気だった。
むしろ繊維などがなかったせいか、消化が楽だったし、胃が軽かった。

宿

自殺するんだったら、クラブ愛に行って、masa実行部隊に入れ。自衛隊のmasa実行部隊に入れ　絶対命令　DC
泊まるところがなかったら、バンガローホテル使っていい　10円でいいからお金くずしてね　絶対命令　DC
泊まるところなかったら、泊まらせろ　masaより　これ見せればいい　絶対命令　DC
お薬は、ホテルにお薬の診断書見せれば、出してくれるよ。

菓子パンに使われてる添加物が怖い
イーストフードとかショートニングとか保存料とかその他いろいろ
ネットや本で添加物が危険とか書いてある情報を読んでから
菓子パンに限らず、食べ物全ての添加物が気になりだしてしまった
いつもこれ食べたらガンや何かの病気になって死んじゃうんだろうなあと思いながら菓子パンを食べてる
こんなにストレスを感じるくらいなら知らなければ良かった
ああ・・・・、これも精神病なのかもしれない・・・

食べてるんかい
やめればいいのに

今日鬱病診断されますた
ちなみに毎朝の菓子パンだけが楽しみです（３年ほど）
毎日２個で650〜710kcalの菓子パンを厳選してます
715とかだといくら食べたくてもやめます
完ぺき主義視ねｗ

このスレ、サロン板にもあったのかよ〜

>>95
人は独りではいられない
寂しさの星座からこぼれた、花びらだからね

本に断食がいいって書いてあったから
３日断食したらアホみたいに体力が落ちた
やるんじゃなかった・・・・

初期の鬱状態がまずあり、それらを発散させようと
無茶食いに走ったことが鬱病を悪化させた、
という図式が正しい気がする。

>>85
金銭的事情で生まれてから殆んどその食生活に近いけど気力なんか一切沸かない
甘いパンもファストフードもお菓子も食べた事なかった。
子供の頃は納豆と白米、海苔と白米、玉子と白米、これらをヘビロテで与えられていた。
これしか家に食うモノが無い。
大人になって自分の金で野菜を買って食生活を変えてみたけど何も変わらない。
甘いパンやお菓子で病むんじゃなくて、それまでのあたたかいまともな生活を
自堕落なものに変えるから心が病むんだよ。
菓子パンやらが一概に悪い訳ではないと思う。

…等と言いつつ食生活で何かが変わるのでは、と未だ期待しそうな自分も居る。
某ハンバーガー屋で初めて食べた時は油と塩気で胃と口内が死ぬかと('A`)
その後1日半くらい飯食えなかった。

>>99

野菜やらビタミンやらなんかとったって良くならないよ。
菓子パンでもなんでもいいから炭水化物をしっかりとるのがうつ病予防だと思う。
自分は炭水化物抜いてうつになったし(たんぱく質や野菜はたっぷりとってたのに)、数年後その事に気付き炭水化物しっかり食べたらうつ治ったから。
これ真面目な話。

>>100
米って炭水化物じゃないの？>99読んだらわかるけど米はずっと食ってたし今も食ってるよｗ
炭水化物の摂取は足りなかったアナタの体には合う療法だったのかもね。

>99と>101です。
『読んだらわかる』とか書いたけどよく見たら紛らわしい書き方だった…。
>>100さん
折角考えてレスくれたのに攻撃的になってゴメンよ(´;ω;｀)

>>102

100です。
あやまってくれて、ありがとう。なんだか温かい気持ちになりました。
こちらこそ、よく読みもしないでごめんなさい。

保守

保守

肉と魚が食べられなくて菜食ばかりしていましたが、ある時卵三個とショートケーキを食べたらいきなり元気になりました。
卵のトリプトファンが糖分によってうまく吸収されたのかと思っています。
卵も糖分もとりすぎはまずいけど、菜食はあまり脳に良くない感じです。

ここの食事は参考になりますよ！
ttp://www.kenkolabo.net/hietori/hietoricolumn/aruhinososhoku2.htm

>>106
菜食・肉食が問題ではないんです
おかずは肉でも魚でも野菜でも豆でも少量でなくなてはならないんです
とにかくごはんをメインに食べてください
私は断食や小食、菜食で失敗しました

>>107
サイトに玄米ダメって書いてるけど止めた方がいいの？
玄米食べ始めて大好きになったから止めるとなると…

てかご飯大盛ですげえええ

【研究】高脂肪・高カロリーのジャンクフードに精神安定や抗うつ作用があると判明
http://tsushima.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1259141107/l50

自殺はガチでヤバイ
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/occult/1257853174/

そうなんだよね。ジャンクフードやおいしいおやつに
抗うつ効果、精神安定効果があることが
わかったらしい。太った人におおらかで明るいひと
が多いとかってきくけど関係してるのかもね。
ハワイのひととかすきなものたべてるせいか
日本人より太ってて楽天的でしょ。
でも体には悪そうだけれど。

ジャンクフードの件はかなり怪しいな
低血糖症や栄養失調からくる鬱にはジャンクフードなんて良くないは常識だが

おいしいものを食べると抗ストレス効果のある
ホルモンが分泌される話なら昔聞いたことがある。
あれとおなじ薬理作用じゃないかな。
ストイックな栄養管理をしているグループと、
好きなものを好きな時間にたべているグループを
比較したら、
好きなものをたべてるグループが長寿だったらしい。
朝からステーキたべてるお爺さんがいたのを覚えてる。

要はストレスなく自分の好物をハッピーな気持ちで食べるのが一番なんだろうな
焼き芋食べたい
でも太りたくないし…

私の父親なんかは朝欠食→昼普通→夜ドカ食べ→デザートに菓子パン2〜3個、アイス2個 その他果物、せんべいポテチ…
休日なんかは一日中コンビニのジャンクフードだけど楽しく生きてるよ

ジャンクフードのドカ食い
食べている最中と直後だけ一時的に満たされるだけでビタミンミネラルの欠乏、
脂肪過多、血糖値の乱高下による気分不調など悪いことの方が多い

あげ

好きなものを食べるとたしかに幸せ〜

好きなものをたべてるグループが長寿だったらしい。

食物アレルギーで肉魚鶏食べられないんだけど
脳ってたんぱく質必要だよね・・・。
いつも草食で唯一卵が蛋白源
こんな私は一体何を食べれば・・・？
豆腐のたんぱく質じゃ追っつかないっぽい

安楽死を認める政党が存在した！
新党本質の佐野秀光
http://www.honshitsu.org/

>>119
卵じゃダメなの？
高野ドゥフやフも良質なたんぱく質が豊富だって聞いた事ある
「良質な」たんぱく質とる事が大事らしい

ふと、思ったんだけどジャンクフードそのものが原因というか悪いんじゃなくて、
ジャンクフードを食べないといけないその環境が原因じゃないのかな？

ご飯を作ってくれる人がいないとか、
家だと自分一人だけとか、
家族と食事をする機会がない…とか

http://namidame.2ch.net/test/read.cgi/manage/1255869242/

宿

自殺するんだったら、クラブ愛に行って、masa実行部隊に入れ。自衛隊のmasa実行部隊に入れ　絶対命令　DC
泊まるところがなかったら、バンガローホテル使っていい　10円でいいからお金くずしてね　絶対命令　DC
泊まるところなかったら、泊まらせろ　masaより　これ見せればいい　絶対命令　DC
お薬は、ホテルにお薬の診断書見せれば、出してくれるよ。

もう限界です。一緒に死にたい人はメール下さい。
[email protected]

この食べ物は・・・と考えたら、自律神経はそれを実行に移すらしい。
離婚によるストレスで食べると動悸して苦しかったが、
　これはおいしい、と口に出すようにしたら治った。

それからは　体調、気分に偏重きたしたら、「落ち着け、もう治った」と口に出すようにしている。
たいてい直後に治る。

みなさんは、自律神経と大脳？との神経が太くなってしまっているから、
それを細く（忘却）する必要がありますが簡単ではない。（僕も）
　だから肯定的な自己暗示（発声）を続けるのが一番だと思う。
考え様によったら、口で言ったことが現実になるんだから、便利な体かもしれません。
　鬱＝がんばってきたご褒美の休息、罪悪感を持つ必要はない。
　パニック＝　趣味でも持って人生を楽しみなさい。という脳の叫び。
　自殺したい＝過去を忘れて重荷を下ろし再出発できる条件が整った。　
　不安＝コーヒー、チョコレート等（カフェイン）安物食わずもっと高級な食事をしていいよ。

パン職人は　客と目を合さないで、何もわからない若いアルバイトに売らせてるけど、
ソルビン酸K　入れたり、バターたっぷり入れたりで、後ろめたいんだろ。

そこまで考えてないって

>>125
声に出すってのがいいのだろうね。言葉って不思議だ。
ありがとう、実践してみる。

俺、俺体重を３ｋｇ増やしただけで、ウツが治った。
たいていの不調って、よかれと思ってた習慣を変えるだけで治るんじゃねえか？
と思う。

無気力で食欲ないとき寝ながら携帯でいろんなレシピや
美味しいお店を調べるのが好きなんだけど
結局作ったりお店に行って食べるまでに
パワーをためてからじゃないと動けないから
チェックしても行動は１ヶ月以上先になったりとかザラだった。

ただ、本やネットで雑煮特集を見ていたときに
十勝の村田さんの雑煮が寝ても覚めても無性に食べたくなり
材料や作る手順で食べる想像をしただけで力がなぜか湧いてきて
すぐに行動力を振り絞って買い物に行き、自分にとって慣れてないことだけど
鰹節と昆布でダシをとったり
大根人参を入れて焼いた鮭をいれて酒粕と味噌を溶いて
焼いたり茹でた餅をいれて
三つ葉とイクラを後に散らす、というシンプルな酒粕雑煮(味噌仕立て)を実際に食べたとき
めちゃめちゃ身体と精神が元気になった。
本当にドーピングみたいに元気が沸き続いて精神的な不安も消し飛んだ。
食べた後も気力が続いたので、何度も作って連日酒粕雑煮。
１週間で個別包装の餅を１キロ食べた。
大事な人達に会う約束も出したかった手紙も
やりたかった用事も行きたかった場所も
自発的に一人で一気に果たせた。
今という人生を素直に楽しめた。
より美味しい雑煮を食べるために
地元の酒造所に初めて行き、酒粕を買ったり
評判良い味噌屋をチェックしたり、それくらい
食べ物の影響でパワーをもらって感動したのは初めてだった。
長文になってしまったけど
普段たべないから気付かなかったけど、酒粕とか餅とか精神に良いのかもしれない。

>>129詳しく
あなたがよかれと思ってた習慣って？それを変えたの？

体重どうやって増やした？
3キロ以上爆発的に増えなかった？
今は快調？

>>113
私もケーキを食べるようになって良くなりました。
バスセンターに売ってて気軽に買えるから便利です。
それにマイングのより小さいお店だから緊張もあまりしません

体辛い→精神的に↓↓
もう寝るよ
この体もういや！

脳の栄養療法
http://www.nextftp.com/newnewp/

おいしいものを普通に食べて普通に動き回るのが生き物としては望ましいんだろうね
うつで食欲ないとか意味不明に炭水化物ばか食いとか生き物として不幸な状況だよ

ttp://u-drill.jp/
うつ病ドリル
栄養と撃つについて詳しく書いてある。
ここ以上に新設なさいとは今のところ知らない。
昨日からゆで卵や鶏肉、ヨーグルト食べてる。
一年鬱だったのが急に躁になってしまった。
ソラナックス飲むか悩み中。

たんぱくしつすげえ。

保守

幸せなのは一瞬

>>138
ほんとだね。

一瞬かよ…

５年ほど前から付き合っていた男性がﾏｸﾄﾞ○ﾙﾄﾞの
ﾊﾝﾊﾞｰｶﾞｰやﾗｰﾒﾝ その他ｼﾞｬﾝｸﾌｰﾄﾞが大好きでそれに付き合って
食べているうちに食事の量は昔とそう変わらないのにめきめき
太り始め、昨年の夏には過去最高体重を更新し別人の様に
太ってしまいました。と同時にそれまで全く症状のなかった花粉症が
出てきて薬の厄介になったり、顔や背中に酷く
吹き出物が出たり、手足が痛んで病院にかかったらﾘｳﾏﾁの
疑いと言われたり、甲状腺の腫れや不整脈が出てきたりと
体調も最悪となり…。
このままではいけないと一大決心して昨年秋より動物性食品を全廃し
ｼﾞｬﾝｸﾌｰﾄﾞ類も一切やめて玄米菜食を始めました。始めて1か月位から
症状が少しずつ収まって体重も減って行き 4か月目の現在は体重体脂肪が
かなり落ちて以前より細くなり、身体の症状も殆どなくなりました。

豆腐っていいよね
毎日いろいろ調理して食べてる
おのずと野菜の量も増えるよ

内容も大事だが量が大事　イイものだろうが悪いものだろうが自分の消化スペックを超えたら害でしかない　鬱の元
一日２食とか決めつけないで自分にあった食事回数を見つけるといいよ
自分は少食で５食くらい食べますけどかなり調子いいです。
一日の食事回数よりもとにかくお腹いっぱい食べるという感覚を無くすこと　必ず腹８分以下でやめる感覚を身につけるといいです。

>>143
自分も質より、まずは量だと思ってます。
満腹をやめると、いつでも快適に動けるのが良いですよね。
逆にお腹を満たしちゃうと、食後だるくて。

>>141
体調、良くなって来て良かったですね〜！
>>142
自分も豆腐は毎日食べてます。
これからの季節は冷奴も良さそう。

http://www.yomiuri.co.jp/komachi/news/20100416-OYT8T00867.htm
ダイエット効果の人気のサプリ、αリポ酸で低血糖症

NNN特集見てる？鬱と過食でリストカットの主婦出てるよ

鬱への処方はダイエットの方が良い気がしますね。

誘導
http://hideyoshi.2ch.net/test/read.cgi/mental/1266376520/501-600

うつ症状に葉酸が効く？食習慣調査で判明
http://www.yamaguchi.net/archives/005454.html

エイコサペンタエン酸いぱーい摂ったら（･∀･∀･）ｲｲ!!
オティンティン（･∀･∀･）ﾋﾞﾝﾋﾞﾝ!!

とにかく胃腸が弱いからご飯だけ食べてると、胃酸過多のせいですぐにお腹が減り
ちょくちょく食べていると、胃が疲労して次はもたれる。食事内容云々の前に
それを治さないといけないんだけどこれがなかなか。
甘いものが好きだけど、食べれば腸が悪くなり下痢・柔便・便秘とくる・・・
おならが、異様に臭いのにも困り果てる。腸内環境が悪いんだろうな。
食べたい物を我慢しているストレスで激しく憂鬱になる
低血糖・片頭痛・めまい・肩こり・首のヘルニア・アレルギー性鼻炎・眼精疲労
歯茎が痛い・微熱・低血圧・耳鳴り・口内炎・寝汗こんな症状が毎日アレコレ出てます。
自殺念慮が激しいです。

OhiraのOM-Xとか試してみたら
iHerbでも買える

あんたらは電磁波兵器で攻撃されてるせいでそういった精神状態になってんだよ
統合失調症、対人恐怖症、視線恐怖症、赤面恐怖症とかそういった精神病は電磁波兵器で攻撃されてるからそうなってんだよ
他のいろいろな精神病も
他のいろいろな精神的な症状も
精神的なもの以外の普通の病気のような症状でも
いろいろな体調不良も
兵器を使えば本当にそういった状態にさせられるんだよ
本当にそういう兵器があるんだよ
目に見えない電磁波とかの兵器で何の罪もない一般人を攻撃してる奴らがいるんだ
もしかしたら、電磁波犯罪集団ストーカーの被害にあんたらが遭ってるのかもしれん
電磁波犯罪集団ストーカーという言葉で調べてみろ
集スト工作員は２ちゃんねるから一人残らず全員消えろ
精神病とかそういった症状を何とかするには兵器による攻撃をやめさせるしかないんだよ
そういった症状を何とかしたいなら自分の力でやつらからの兵器による攻撃をやめさせてみろ
薬なんか飲んだって無意味だ
兵器で攻撃されてんだから

hou

水がメインで、薬を飲む。
一日６リットルとかヤバいと思うが、喉が渇くんだ…
それだけでお腹いっぱい

優しい名無しさん：2010/06/02(水) 07:01:19 ID:TOFJxUWR
あんたらは電磁波兵器で攻撃されてるせいでそういった精神状態になってんだよ
統合失調症、対人恐怖症、視線恐怖症、赤面恐怖症とかそういった精神病は電磁波兵器で攻撃されてるからそうなってんだよ
他のいろいろな精神病も
他のいろいろな精神的な症状も
精神的なもの以外の普通の病気のような症状でも
いろいろな体調不良も
兵器を使えば本当にそういった状態にさせられるんだよ
本当にそういう兵器があるんだよ
目に見えない電磁波とかの兵器で何の罪もない一般人を攻撃してる奴らがいるんだ
もしかしたら、電磁波犯罪集団ストーカーの被害にあんたらが遭ってるのかもしれん
電磁波犯罪集団ストーカーという言葉で調べてみろ
集スト工作員は２ちゃんねるから一人残らず全員消えろ
精神病とかそういった症状を何とかするには兵器による攻撃をやめさせるしかないんだよ
そういった症状を何とかしたいなら自分の力でやつらからの兵器による攻撃をやめさせてみろ
薬なんか飲んだって無意味だ
兵器で攻撃されてんだから

やっぱり米って大事なのかも…
っていうか和食??
やっぱり日本人だからそういう遺伝子が組み込まれてるのかも

ジャンクフード食べる白人と日本人を比べると､
日本人の方が身体壊しやすいって言われた事あるし

白人は昔から肉食だから動物性の脂肪の処理が日本人より上手いらしいね


料理やってる人に､
住んでる場所から五里以内で出来た物を食べるのが一番良いって言われた
確かにそうなのかもしれない
南国フルーツは身体冷やすらしいし…


やっぱり食は大事なんだね

皆さん色々と工夫されていますね。

これ読んだら食事とマインドは繋がってると思えた。
非行少年の再犯率（1978年〜1985年）の研究
「栄養と犯罪行動」（Ａ・Ｇシャウス著）という書籍に掲載

食事療法を受けない非行少年の再犯率 ６８％
食事療法を受けた非行少年の再犯率 １２．５％

NHKのドラマ（天使のわけまえ）を見ていると、
どんな状況でも食事大切にするのっていいなと思った。

マイタケ食ったらなんか気分がアップした

食欲がないわけじゃないけど食べるのが面倒だよー
カップラーメンのお湯入れるのすらだるい
究極にお腹が減ったらなんとかすると思うんだけど

>>161
マリオ的な？マイタケがマツタケに見えてたｗ

ホント食べるのが面倒くさいし食欲もない・・・
今日親が21:30まで居なくて、親が帰ってきてから食べてきたって嘘ついた。

｢何食べたの？｣

って普通聞くかなぁ・・・？

おまいさんが食が細いことを親も気に病んで
何なら食べてくれるのか情報を引き出そうとしてるんじゃないか？
泣ける話じゃないか親心ってもんが感じられて

>>163
親が子供に対して一番心配なのは、
ちゃんとご飯を食べられているかだよ。いい親御さんだよ。

塩焼きそばを食べた

料理する気力がないから手軽に食べられる炭水化物ばかり食べてたら
８０キロ超えてしまった・・・
体重計壊れたのかと思った

欝は甘え

ぶくぶくと太っていく体が嫌。
でも食べていると落ち着くし、幸せを感じられる。
口が寂しくて何かを食べてるだけだから、ここのスレや本を参考にして質を変えてみようと思う。

>>169
お前みたいなデブがいるから世界が熱いんだよ
もっと痩せろよデブ

ピ、ピザ・・・・何それ怖い・・・

http://live.nicovideo.jp/watch/lv25367999

がきが調子こいてるぞ！

ID:Q+15DJcd
http://live.nicovideo.jp/watch/co50642

ひどいお＾ｐ＾

みんな仲良くしよーよ

アウト

便利な通報先・警務関係などのリンク
08/28/2010 22:41:52

# 通報・警務リンク　─　コピペはこちら

# 警察庁
http://www.npa.go.jp/

# 警視庁
http://www.keishicho.metro.tokyo.jp/

# 警視庁 - 通報フォーム
http://www.keishicho.metro.tokyo.jp/anket/other.htm

# ハイテク警察 （サイバー警察） リンク集
http://www002.upp.so-net.ne.jp/dalk/ksatulink.html

# 警察総合相談電話番号
http://www.npa.go.jp/safetylife/soudan/madoguchi.htm

>>170
そうだよね、やっぱり。
ダイエット頑張ります。

体調不良で無期休業の芸人岡村はヘビースモーカーで缶コーヒー中毒らしいね
自分は昔慢性疲労でメンタル的にもやばかったんだけどコーヒーやカフェイン系を一切断ったらだいぶ楽になったよ
カフェイン＋砂糖、人工甘味料とか一番やばいと思う。
芸人という職業は一般人には計り知れないくらい物凄いプレッシャーとの戦いなんだろうけどだからこそ食事面を大事にしてほしいね
体調が回復するまでコーヒーや甘いものを控えるように教えてあげたい。

ここ最近有名人の体調不良とかよく聞くね。

岡村なんて運動神経のいいアウトドア派が精神を病む時代なら
一般人が病院に行列を作るのもしょうがないんじゃないか

バームクーヘンがやめられない

>>180
どこがアウトドアだよ
岡村が出かけるのってたまに行く釣りくらいじゃねーか
普段はゲームと熱帯魚飼育くらいだろ

まぁ取材や収録でスタジオや地方にいくから
引きこもりとは言えないだろう

フードファディズム : 食べ物に過大な健康効果を期待すること。

「今日食べた食べ物が、明日すぐに効果がある」とか、
「病気が治る」と言った過大な表現は、フードファディズムです。

フードファディズム
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%95%E3%83%BC%E3%83%89%E3%83%95%E3%82%A1%E3%83%87%E3%82%A3%E3%82%BA%E3%83%A0

むしょうにお腹が、すくので、間食は、もぱっらカップ麺。
あっというまに、10kgの体重増。
服のサイズが、一回り大きくなってしまった。無駄な出費。
後悔、先にたたず。

服装やら髪型気をつかう余裕なくなった 昨日の服装のまま出かける 好きなコふざけんなや 意気投合したくせになんで連絡ないねん マジ殺意湧く 自殺したい

砂糖、人工甘味料、小麦製品

これらを断ちましょう　　身体がすっきりしますよ　
一ヶ月くらいしてまたこれらをとって見て下さい　身体がズ―ンと重くなりますから

686 ：病弱名無しさん：2009/05/21(木) 19:49:44 ID:trhyU5OvO
別に意識的に砂糖禁してるわけではなかったんだけど、ご飯しっかり食べてたから自然とお菓子断ちしてたんだ。４月までは。
なのに、５月入って、友達とアイスクリームやらケーキやら食べ回る旅した次の日から、朝だるくて起きれなくなり、無気力でヒキりがちになり、精神不安定になり、ずっと見てなかった２ｃｈ復活、不眠症にもなり、何もする気なくなり…と悪循環に陥ってしまった。
以前の明るく行動的な自分に戻さねば…ヤバすぎる。
とりあえず、砂糖禁はせず、ご飯しっかり食べることと、ギムネマを取り入れることにします。自然と食べたくなくなる状態を作りたい。

以下の本を読んでみると何か得るものがあるかもしれないよ

人生はｹﾞｰﾑです
http://www.amazon.co.jp/dp/4804611320/ref=mem_taf_books_d
悩みと縁のない生き方
http://www.amazon.co.jp/dp/4904507509/ref=mem_taf_books_d
心がｽｰｯとなるﾌﾞｯﾀﾞの言葉 (成美文庫)
http://www.amazon.co.jp/dp/4415400884/ref=mem_taf_books_d
｢やさしい｣って､どういうこと?
http://www.amazon.co.jp/dp/4796659552/ref=mem_taf_books_d
｢気づきの瞑想｣で得た苦しまない生き方
http://www.amazon.co.jp/dp/4333023041/ref=mem_taf_books_d
考えない練習
http://www.amazon.co.jp/dp/4093881065/ref=mem_taf_books_d
あなたに平和が訪れる禅的生活のすすめ
http://www.amazon.co.jp/dp/4757211171/ref=mem_taf_books_d

冷たいものはやめたほうがいいよ　内臓が冷えると鬱になる
ビールやジュースはもちろん水でも冷たいのは極力さけて暖かいものがいいでしょう

>>190
宗教は結構です！

『キャベツ』弱った胃腸を整え、食欲と気力を回復させます。
『玉葱』お腹を温め、気血の流れが良くなるので、ストレスの多い方に良い食材。
熱に強いケルセチン（抗ガン作用）が含まれています。コレステロールが高い方、血液が粘る方に最適。
『人参』血液を補い、疲れ目、ドライアイ、視力低下にも良い食材です。
『蓮根』胃の働きを強化し、養血機能を助けます。肺を潤す働きがあるので、乾燥した咳や痰に悩む方にもお勧めです。

薬膳で見違えるほど肌艶はよくなったけど、
精神的なもんには効かない。食事改善で効く場合は
初めから食事が原因の不調で、精神疾患ではなかったのだろう。

それはまだ判断するには早い気がする。病気で足りない栄養を補えるほど多量に食べるならともかく。

自分がうつ病になった時、医者でも何でもない人に食事を変えるよう指摘されたけど
菜食プラスアルファでやっても全く変わらなかった。
「うつ病ドリル」を参考に、サプリメントをかなりの量摂るようになったら
スタスタ歩けるようになった。
でもはた目には、うつ病と区別がつかない状態だった。

良い食事をすれば予防には成るけど、一度うつ状態になったら、食事を薬膳にしたとか
漢方薬をちょこちょこっと飲むとかのレベルで治るようには思えない。

うつになって二ヶ月
和食オンリー、肉は鶏のみ
ジャンク、ファストフードやめた
コーヒーやめた

でも良くなる気配なし
結局薬に頼る日々だよ

根本的に栄養が足りてないという可能性もあり。
「うつ病ドリル」なんかでも、食事と同時にサプリを薦めている。

>>197
サプリは何がいいのかな
亜鉛とか？

>>7
カロリーメイトって良くないの？

コーヒーは良くない？
自分も最近は和食ばかり、肉もあまり食べないよ。
朝はトーストだけど。

>>198 うつ病ドリルのサプリのところに詳しいけど、基本はアミノ酸とビタミンB群かと。
神経伝達物質の材料になるので。あと良質の油とPS。

>>199 カロリーメイトの栄養は現代人にとってバランス悪いと思います。あとトランス脂肪酸を使っているのが。
http://blog.livedoor.jp/wantablog/archives/14226360.html#

>>200　カフェイン中毒になる。辞めると禁断症状として頭痛や抑うつになるし
辞めなくても神経質やうつ病がひどくなる事も。飲まないで済むならその方がいい

>>201
ありがとうございます
PSてなんですか？

ホスファチジルセリン(PS) ストレスホルモン「コルチゾール」が生産されるのを防ぐサプリ。
コルチゾールが多いと頭がぼーっとしたり漠然としたモヤモヤ、憂鬱感が出てくる。
特に朝つらい人にお勧め。コルチゾールが多いと海馬が死んで物覚えが悪くなる。(うつ病ドリルより)

他に、ギンコ（イチョウ葉エキス）、セントジョンズワート（これは向精神薬とぶつかるので注意）
が効くという人も。

>>201
ありがとうございます。
自分、そういえば頭痛持ちです。
朝はコーヒーがどうしても飲みたくて、朝だけは飲んでます。
アルコールを最近飲んでないので
コーヒーくらいならって軽く考えてました。

>>204 自分もコーヒー飲むと頭痛がするのですが、最近はデカフェの粉を買って来て
自分で淹れていて、これならそんなに悪くないです。缶コーヒーは砂糖もあって最悪でした。

カロリーメイト フルーツ味が好き

ビールと焼酎は薬と一緒に飲まなければ大丈夫だよね。

カロリーメイトはひと通りビタミンB群入ってるみたいだけどあかんのかなあ…
ずっと食べてるからショック

カロリーメイトブロック　チーズ味　原材料
小麦粉、食用油脂、砂糖、ナチュラルチーズ、卵、バター、アーモンド、でん粉、脱脂粉乳、食塩、大豆タンパク、
小麦タンパク、カゼインナトリウム、加工でん粉、香料、炭酸マグネシウム、乳化剤、カロチノイド色素

原材料を見ても、脂質と糖質メインですね。菓子パンやジャンクフードに毛が生えたものという印象。
もともと、病人が点滴の代わりに栄養補給できるようにというところから始まったらしいからか、
サイズの割にカロリーがやたら高い。「死なないための栄養を摂る」感じでは。
本当に現代人に必要なミネラルや食物繊維は摂れない。

そうですか、お菓子みたいなもんですね
箱にビタミン群が列挙されてるのでいいのかと思ってました

ビタミン摂取ならえだまめ畑がいいよ

この和光さんの無料ブログ凄いから読んでみて！
読んだ人がうつが良くなったり人生も変わった人がいるよ　
http://blog.livedoor.jp/siawase_2010/

ウイダーはどうでしょうか？

>>205
デカフェの粉ってなんですか？

カフェインレスのコーヒーの粉を買って来て自分で淹れてます、ということ

204 ：無銘菓さん：2009/12/01(火) 16:36:17 ID:???
一人暮らし歴二年
コンビニご飯、菓子パン、ファストフードヘビロテで食べていたらニキビだらけになった
薬つけても服薬しても治らなかったが、食生活を改めて洗剤をやめたら自然に治った
食事の大事さを二十歳にしてやっと知った

カフェイン、アルコール、小麦製品、悪い油、白砂糖を含むもの、人工甘味料などを避け、過度の肉食魚食を抑えて
腹八分の１日２食を実践すれば心身ともに健康になれますよ＾＾

健康は、そんなに単純なものではないのでは。健康な人はその食事で快活になるでしょうけど
何かしら問題を抱えている現代人が、栄養価の低い今の野菜だけで体調を取り戻せると考えるのは
かえって危険かと。

俺は糖類を控えて肉や魚大豆など
たんぱく質を意識的に摂るようになってから
体調も戻ってついに断薬成功したよ
一応ビタミン剤は飲んでるけど

大人も無節操に甘いものやジュース、菓子パンなどを食べて、
主食の米を食べない人がとても多くなっている。
血糖値の高いのも当然問題であるが、白砂糖の摂りすぎで
急激に血糖値が下がるのも、精神的に異常な状態を作る。

結局普通に健康的な食事が、メンタルにもいいんだよね？

健康的な食事がメンタルに良いのか、
はたまたメンタルに良い食事が健康的な食事なのか、
答えはなかなか見つからん…健康の定義自体が難しいからな

ストレスで甘いモノやらお菓子やらファーストフード食いまくってる
やばい

健全な精神は健全な肉体に宿るってやつだな。

実際そうでもなくて、
希望を込めての言葉だったらしいな、それ

そりゃあ、運動だけやってる昔のやり方よりも、
食事にも気をつけるほうがより安定するだろう
栄養学に関する知識はここ数十年で相当変わって来ているわけで。

ん？
どういう反論なのかわからんw
論点がズレてんのかも
途中で悪いが、薬が効いて来たので寝る

メイラックスの抗不安の効きはいいんだけど
眠気が酷すぎるからコーヒーを飲んでしまう

>>228
1日に１杯程度なら、なんの問題もありませんよ。
飲みたいのに無理に飲まない方がストレスが溜まります。

カロリーゼロをうたったダイエット飲料や多くの清涼飲料に使用されている人工甘味料
「アスパルテーム(ニュートラスウィート)」には脳の中の重要な神経伝達物質である
セロトニンの生産を阻害したりする作用があり、不眠症、鬱、知能低下、短期的な
記憶喪失などさまざまな健康被害を引き起こす危険性があるそうです。
しかも、低血糖状態を引き起こすためかえって食欲を刺激してしまい、
まったくダイエットにならないどころか逆に体重が増えてしまいます。

ソースはー？
人工甘味料で低血糖になるわけねーだろ

甘いものは一時的には血糖値あがるがすぐに取る前より血糖値下がるよ。眠くなるのはそのせい。血糖値が下がらなくなるのが糖尿病。insulinの分泌量のストックは限りがあるから甘いものは取れば取るほど糖尿病へ近付きます。

>>231
ソースは砂糖たっぷりで、体に悪い

朝仕事行くのに体動かなくて、栄養ドリンク毎朝飲んでた。
飲まなくなってから症状悪化
カフェインと糖分とタウリンとビタミンでドーピングしてたようなもんかな

俺砂糖や甘いもの断った時よりも小麦粉断った時のほうが効果高かった
月に1,2回小麦解禁日作ってるんだけど小麦食うとずーんと気分が重くなる　べつにアレルギーとかではないけどな。

サラダにいつもドレッシングをかける人は
週に一度くらいは何もなしで食べると良いよ。
レタス、トマト、キュウリとか
どうしてもかけたいなら塩だけにしてみるとか。
カロリー抑えられて健康的です。

食事と精神病ってあんま関係ないイメージあるけどどうなんだろう

無いとは言い切れないでしょうね
医者が必ず言うのは腹八分目とバランスのいい食事
でもやっぱり定期的に肉とかがっつり食わないと元気でない気がする

セブン＆アイ：トランス脂肪酸を全廃へ　食の安全重視で
http://mainichi.jp/select/science/news/20101227k0000m020022000c.html

今日、一年ぶり位に固形物のかぶの漬物を二切れ食べました
食事をとるのが困難で・・・
いつもは、豆腐・卵豆腐・茶碗蒸しなどを
一日に一食、食べてる感じです。
先生が摂食障害だから入院を勧められて入院したのですが
食事時の匂いが気持ち悪くなり食べれず治らず退院しました
食事は、中庭やサロンに非難してました
部屋で食事取る人もいるので友達に匂わないか確認してもらって
部屋に入室してました
自由時間が６時間有るので皆で出かけても食事どころか
お茶も出来なくて一人本屋をさまよったり洋服を見たりしてました
今でも、匂いが駄目で街中の匂いで嘔吐してる状態です。
焼き鳥屋・焼肉屋・パン屋・ケーキ屋などなど・・・

８年の薬漬け生活から脱出完了。

何が足りてて何が多すぎるのかわからないので、今までの食生活完全放棄して
サプリメントとゆるゆるマクロビしてます。

無農薬玄米のご飯（ただいまキレート中なので、水につけずにすぐ炊く）
無農薬野菜を蒸したのをそのまま。
食事は以上ｗ
牛、豚はくさくて食べれない。昔は大大大好きだったはずなんだけど。
鳥もひさびさに食べたけど（重曹ムネ肉を鳥チャーシューにして）２キレ食べたらもう充分。

サプリはアイハーブで個人輸入してます。
ＥＰＡ＆ＤＨＡ・チロシン・ビタミンＢコンプレックス・ビタミンＣ
寝る前にメラトニン

パキシルの解離症状も３日で消滅。
調子いいです。頭すっきりしてて。

コーヒーはやめたらストレスだからやめれないし（砂糖入れるのはやめたけど）
たまに生クリームＭＡＸの手作りケーキ食べたりしてますけど（これも砂糖なしのおからケーキに乗っけてますｗ）
ものすごいゆるゆるなマクロビだけど、体と心にはよさそうです。
一度ググッてみてくださいな。

砂糖なしのケーキって…

鬱病の綾波とラーメン
http://www.youtube.com/watch?v=YCiR1PXgCnE

http://www.youtube.com/watch?v=OhIO0BuPGxM

http://ameblo.jp/nayaminoyakata

悩み相談無料です

ガスライティング

この成人病スレこっちにもあったのか
こうゲットのみなさん、ちゃんと食生活見直して糖尿病にならないように気をつけるんだよ

寝ては起きての生活で未来がなくなればよいと考えているぐらい空腹を満たせればなんでもいい
あわよくば寝てる間にいければいいと感じている

牛乳は良いですよ　肝臓の働き助ける　ベゲタミン　フェノバルのひと
是非　たくさん飲んでください

あれもダメ、これもダメじゃストレスたまるよ
食生活に気を使ってても鬱になる人はなるし、食生活滅茶苦茶でも元気な人は元気
どうしても長生きしたいっていう人は別だけど
やけ食いとか過食は良くないけど、何事も普通が1番
徹底的に食事制限とかしたけど、ストレスで酷くなったので諦めた
適当に生きるってことが大事
この適当に生きるってのが難しいんだけどね
俺は完璧主義者だから
40になったら死ねばいいやって思いながら生きています

http://www.youtube.com/watch?v=OhIO0BuPGxM
http://www.youtube.com/watch?v=tN9Aa_UDmdM
http://www.youtube.com/watch?v=fxl9xRRWPRA
http://www.youtube.com/watch?v=xdHH9FPAA-g
http://www.youtube.com/watch?v=-epx5I0ZcWo
http://www.youtube.com/watch?v=XxvAaur3VVg

アメリカ製の容量が多いナイアシンを飲み始めたら、なんか気持ちが楽になった気がする。

ものごころ付いた時から、自分の行った失敗が絶えず頭を離れない状態が続いてて、
万年鬱みたいな感じだったけど、それがなんとなく和らいでるような。

熱々に温めた豆乳をゆっくり飲むと
心が落ち着いたり、異常な食欲が
落ち着いたりした（摂食障害も持ってて）。
睡眠にも効果あるみたいで、
夕飯がわりに温めた豆乳飲むようにすると
４〜５時間眠れるときがある。
そして３年半ぶりに生理が戻った。

「くわい」という野菜には、亜鉛とビタミンEとビタミンB１が割と豊富だわ。

豆乳としょうがのスープはいい。
あじを煮るとさらにうまうま。

グルテン、カゼインって駄目みたいだね。
今日から小麦、乳製品止めている。
自分パンとお茶だけで生活していたら糖質発症した。のであながち
嘘でもないかと。親に薬やめて食事療法で治したいといったら怒られた。
だから薬はいやいや飲む。コーヒーも飲む。
なんか変化あったら報告します。

うつでカロリーメイトかじるのがやっとだorz

小麦粉ってだめなの？

ガスライティング

鬱で食事が食べられなかった。やっとこれから買って来た弁当で食事。

自殺するか否かは、各自の自己責任だが、生きている時しか感じないものって
あるんじゃないかな？　例えば、食べ物とか飲み物は生きている時しか
味わえない。ＳＥＸだって生きている時しか触れられない、感じない。
生きている時しか味わえない感覚ってあるから、死ぬのは
もったいない気がする。

うつがひどくて、カップ麺しか作れない(´・ω・`)

>>261
死んでる時にしか感じられないこともあるかも知れんぞ？
言えるのは、生と死は往来不可能、ただそれだけだ

米くってスクワット最高だぞ　少食とか断食もいいけど
ある程度治ったら米食って下半身を鍛えろ　まじで最高に気分イイぞ
体温上がって元気がでてくる

スクワットは良いよな
あと、リンパちゃんと流すだけでも随分違う

スクワット80回やった。しんどい。

おれは20回でできなくなる。

>>262
俺はカップ麺さえ作れなかった。

最近国産でわりとイイお肉を食ってもぜんぜん症状が良くならないから逆に控えてるんだけど明らかに調子良くなってきた
昼間の日光が気持ちよく感じる。　肉があってないのかもしれない。

何を言われたって信じてくれへんかっても構わへん


みんなに見て貰って気付いて欲しい、、


お願いします 広げてくれ、、。


MC SHO - 東北地方太平洋沖地震 A.K.A. 最後の希望

http://www.youtube.com/watch?v=unG7-_yuum4&hd=1

食事するのがひたすら面倒くさい
作るのも食材買いに行くのも食べるのも嫌だ
水飲んでもおなか減るしもうやだ
何か食べても満足感がない

このデブスレまだあったの？
肉とお菓子食いまくってデブになったのは自業自得なんだから逆恨みはやめてほしいんだよね

トマトジュースや野菜ジュースは効く？

効きそう。トマトジュースは特に。

238 ：ビタミン774mg：2010/10/14(木) 03:14:23 ID:dqNRSC7M
納豆って完全栄養食なのかな？
食事するのが面倒臭くて毎日納豆ご飯と野菜ジュースだけ。
もう6年経つけどいたって健康。

カロリーメイトを一ヶ月食べ続け具合が悪くなって勝ち誇るどMスレ（笑）

>>261
生きているから感じる痛み
歯が痛い虫歯じゃないのに歯が痛い
歯医者に行く金勿体ないから抜いてもらえと嫁に言われて左側全部抜いてもらった
入れ歯のお金もったいないからって貰ってない
右に4本しかないのに痛くて食べられない
お腹減ってるけど口あけると痛い
生きているから感じる苦痛

そういうの嫁のせいにするなよ

だから　核爆　せずにイキロ！！

毎日納豆食べてたけど、飽きるなぁ〜
なんか、体が拒否ってまう。
同じものばっかじゃダメなのかもな〜

当たり前だ…やはりバカか

深夜に、大和芋でとろろ飯、いい感じ♪
かゆくならないように手を洗う酢水を横に用意。
ピーラーで皮むいて、すべるから紙タオル巻いて
すり鉢でゴリゴリゴリゴリ。どろんこ遊び感覚。
釜玉うでんのセット使って、ダシ、カツブシ、すりごまを混ぜこむ。
青ネギもいれた。生卵も。とろとろボタッ。ご飯によそう。
胃腸や消化に良い。次はとろろそばか麦とろかｼﾞｭﾙ。とろろは冷凍ＯＫ
ウツで食事なんか作らないのに、作りたくなるのがミソな
冷凍もんとは、粘りが違う。餅

うまそう

最近知った情報を書いてみます。
体内の銅と亜鉛はいつも○:○とバランスが決まった上で一緒に代謝される。
そのバランスが崩れ銅が過剰になった場合「厄介なうつ」になるらしい。元気のないうつと違って、暴力的になったり頑固な考え方がどうしても変えられなかったりするようだ(他にもたくさん例がありましたが失念)。このようなうつは銅の弊害によるものと考えられる。
亜鉛不足、銅過剰になるのはストレスを感じると作られるあるたんぱく質の生成に亜鉛が関わること・アルコールの代謝に亜鉛が使われることなどがあげられる。
つまりストレス、アルコールは亜鉛の無駄遣いを引き起こす。

亜鉛には効用もあるけれど亜鉛の良いところをとるため、でなく銅の害を減らすために亜鉛のサプリ摂取が有用なのではないかと思います。食品では銅と亜鉛が共通して入っている(蠣など)とが多く亜鉛だけを補えないためサプリが良さそうです。

以上すべてネット情報ですので、興味のある方は自分の目で調べてみください｡調べながら書けない環境のため不確かな点はご容赦ください。


ストレスで飲み過ぎ、まさしく厄介なうつ気味の家族に亜鉛サプリを一週間飲んでもらいました。
心なしか笑顔が増えています。

ポテチ生活のせいか風呂場で倒れてしまった

サプリでなく飯くえ、飯
アメリカン批判しながらサプリ大国アメリカンと同じことしてもしょうがねえよ
ソーメン食え、バランスのいい飯食え

ポテチ生活しながらカルビーに告訴するような思考回路もやめろ

頭のある人間はもとより砂糖も油も大量に摂取しないし、わきまえてるよね
でもデブはデブったあとに気づくよね
その時点で頭があるとは言えないかも…
頭のある人間は節度を保ちつつ、美味しいお菓子を食べて心身ともに豊かに過ごすけど
頭のないデブはお菓子を無理やり否定して食べたいのに食べれないジレンマでストレスためて精神的にやせ細って攻撃的になるよね
それがこのスレの現状です

Ｑ．大きな業（ごう カルマ）を背負って生まれて来た人間が、何かのキッカケで愛と奉仕の生活に入った場合、その業（ごう）がいっぺんに消えるということは有り得ますか。

Ａ．「自然法則の根本はあくまでも原因と結果の法則、つまり因果律です。
業（ごう）もその法則の働きの中で消されていくのであって、途中の過程を飛び越えていっぺんに消えることはありません。
原因があればかならずそれ相当の結果が生じ、その結果の中に次の結果を生み出す原因が宿されているわけで、これはほとんど機械的に作動します。
質問者がおっしゃるように、ある人が急に愛と奉仕の生活に入ったとすれば、それはそれなりに業の消滅に寄与するでしょう。
しかし、いっぺんにというわけには行きません。
愛と奉仕の生活を積み重ねていくうちに徐々に消えていき、やがて完全に消滅します。
業という借金をすっきり返済したことになります」

《シルバー・バーチの霊訓(四）三章》より抜粋。

どどどどどど

1000円マックでも食うかな

カルマか・・
つまり自分が恐怖症になってうつ病発生して自殺未遂連発してるのも
因果応報ってやつなの？

>>291くんの《脳内世界移行》より抜粋。

因果が絶対にはあるとは言えない。この世は不条理と条理の両方の世界。

シルバー・バーチは動物虐待に強く反対してるらしいね
肉食は人類の進化、霊的成長を妨げると

アルギニン入りのドリンクを飲んだら、多少前向きになった気がする

生物や植物は虐待してもOK？

踏みつけろ

蕎麦食べるようにしたら、良くなって気がする

でも安い蕎麦だから小麦粉のほうが多く入ってるんだよね

>>300なら障害年金更新絶対通る

白砂糖大量摂取ーインスリン過剰分泌ー低血糖ー脳への影響

保守

亜鉛のサプリ飲んでみる
カキは高いし…

療養３年目。
空腹が続くとロクなこと無いのがわかった。
脳にはブドウ糖云々...頭じゃ判っていたが。
この時期、柿が効率良さげ。
元々好物なので一日一個は欠かせない。

柿は脳を使う人の味方
http://nagoyashachi.jugem.jp/?eid=621

鬱だ
地域スレみると鬱になる

今日大根おろし食べたら発作というか、動悸と過呼吸きて焦った。
成分としてよくないのかな？
知ってる人いますか？

神経が興奮しすぎたのでは？？
スパイス類で発作が起こる人もいるらしい

そんな時は走れ！汗かいて血行よくなって、疲れて夜はグッスリ眠れまふ。

58:マドモアゼル名無しさん :2011/09/27(火) 19:11:55.30 ID:OCKGjaPz
僕の名前は『山之内大輔』

画数的にどうなんだろう


殺すぞ

・人の顔をジロジロ見る
・すれちがうときよけない
・男同士で群れると強気になって騒ぐ
・考え方がせこい、六星イチの下品さ、
・威圧的な言動を好む （ガニ股パタパタ走行、窓から腕出し走行＆
・いつもいろんなところで搾取されているのに気づかず生活している。
・「バレなければいい」「騙される方が悪い」「自分さえよければいい」というほとんど犯罪者予備軍的な考え方

それも然り