一日300〜500円で今日も乗切る　19日目

安いだけでなく味と栄養バランスも考えてクッキング！
創意工夫のお楽しみもついてきます。
「パンが無ければ牛乳餅を食べればいいのに」byﾏﾘｰｱｿﾄﾜﾈｯﾄ

まとめサイト
ttp://www.geocities.co.jp/Foodpia-Olive/7274/

マジで貧窮に喘いでいる人は>>2-10あたりの関連スレにある貧底スレ（現在22スレ目）
の方が為になるのでそちらへどぞ。

過去スレとかは>>2-10あたり

前ｽﾚ
一日300〜500円で今日も乗切る　18日目
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/jfoods/1075684003/

3食で５００円は自炊でも難しいですね

一日300〜500円で過ごすには？
http://natto.2ch.net/jfoods/kako/990/990315102.html
一日３００円で今日も乗切る　Part2
http://natto.2ch.net/jfoods/kako/1001/10015/1001502227.html
一日300〜500円で今日も乗切る　Part3
http://natto.2ch.net/jfoods/kako/1006/10066/1006690042.html
一日300〜500円で今日も乗切る　Part4
http://food.2ch.net/jfoods/kako/1015/10153/1015327323.html
一日300〜500円で今日も乗切る　５日目
http://food.2ch.net/jfoods/kako/1022/10221/1022109890.html
一日300〜500円で今日も乗切る　6日目
http://food.2ch.net/jfoods/kako/1027/10276/1027650490.html
一日300〜500円で今日も乗切る　7日目
http://food2.2ch.net/jfoods/kako/1034/10343/1034382996.html
一日300〜500円で今日も乗切る　8日目
http://food3.2ch.net/jfoods/kako/1036/10364/1036404131.html
一日300〜500円で今日も乗切る　9日目
http://food3.2ch.net/jfoods/kako/1041/10419/1041903545.html
一日300〜500円で今日も乗切る　10日目
http://food3.2ch.net/jfoods/kako/1044/10449/1044905052.html

一日300〜500円で今日も乗切る　11日目
http://food3.2ch.net/jfoods/kako/1046/10463/1046303751.html
一日300〜500円で今日も乗切る　12日目
http://food3.2ch.net/jfoods/kako/1048/10485/1048586770.html
一日300〜500円で今日も乗切る　13日目
http://food3.2ch.net/jfoods/kako/1051/10514/1051417077.html
一日300〜500円で今日も乗切る　14日目
http://food3.2ch.net/jfoods/kako/1055/10554/1055490127.html
一日300〜500円で今日も乗切る　15日目
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/jfoods/1061005672/
一日300〜500円で今日も乗切る　16日目
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/jfoods/1066032089/

連投規制でテンプレ張りづらい

関連
【心に】貧乏のどん底料理 Mark22.【栄養】
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/cook/1079129204/
一人暮しの貧乏学生を救う、おいしい貧乏食 (3)
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/food/1075900817/
1ヶ月食費6000円でやっております　その11
http://human.2ch.net/test/read.cgi/dame/1076653671/
これ以上簡単な料理は無い。しかもウマイ。その7
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/cook/1070035087/
【熱湯】　漢の手抜き料理 ６品目　【沸騰】
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1075289173/
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http://food3.2ch.net/test/read.cgi/cook/1076665665/
求む！おから料理
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/cook/1003861578/
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http://food3.2ch.net/test/read.cgi/cook/1032190273/
鳥皮のウマイ調理法！
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1015940850/
安くて栄養満点もやしのレシピ
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1013968254/

閉店間際のスーパーで半額の食い物を漁るﾔｼは… 13
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/jfoods/1079875449/
賞味期限をぶっ飛ばせ！ 〜13（ｲｻﾞ）食え勇者達〜
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/food/1077690547/
【ﾎｰﾑ】冷凍保存のコツ　保存２週目【ﾌﾘｰｼﾞﾝｸﾞ】
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/cook/1051081225/
【貧乏】材料一品で出切る料理【材料ﾅｼ】
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1052454823/
【知恵】貧乏のどん底飲酒【工夫】
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/sake/1059875675/

（参考リンク）
特売情報
http://www.super-tokusuru.net/index2.asp

抜けてた過去ログ
一日300〜500円で今日も乗切る　17日目
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/jfoods/1070027599/

これで終わったかな?
一応新しいｽﾚ拾ったけど、なんか抜けてたら補足頼む。

>>1乙かれ牛乳餅〜

>>1
乙です

１日３００〜５００円でやれたら
年収３００万時代でもおｋだね
がんがれ

ああ、1000取られた

>>1
乙鰈

>>1
乙カレー。

本当は煙草をやめて食費にまわせばいいんだけど・・・やめられない

やはり、卵を使った創作おかず（ﾒｲﾝ）が栄養的も金銭的も良いなぁ

で・・・最近の鶏肉って高い？
以前はもも辺りが異常に安かったのでﾊﾗを膨らます意味で重宝したんだけどなぁ

夕御飯は
ﾊﾟﾝ1斤（8枚切り）
グレープフルーツジュース1杯
野菜ジュース1杯

>>15
一斤も！？

>>15
拷問みたいなメシだな

>>15
なんかﾜﾗﾀ。のど渇くだろうｗ

>>15
もうちょっと考えまそう

>>14
輸入冷凍だとうちのまわりは値段あがったまんま。
2kgで850円とか。

肉なんて要らんよ。卵で頑張れ

>>20
高いなぁ。ウチの近所では国産ばら売りでも100g46円前後だから。
2kg売りなら600円くらい。まあ1人暮らしだから2kgはなかなか買わないけど。

まあとことん安さを追求して栄養も考えれば卵・納豆・牛乳がメイン。
肉イラネ。たまに魚をツナ缶とか鮭の切り身で取るとよい。
サブでジャガイモ・にんじん・もやし・ニンニクあたりか。

1人暮らしだと野菜から効率的にビタミンを摂るのが難しいので
マルチビタミンは必須か。野菜ジュースは高すぎ。

本当に焼きたてのパンだと、一斤ぐらいは平気で食ってしまうと思うのだが･･･給料入ってすぐとか、食える日は限定されるが。

だよなー。
普段は茶碗一杯の米飯＋オカズで腹一杯になる程度の胃袋なのに、
なぜか焼きたてのやわらか食パンって１斤食べてしまえる……。
コンビニなんかで売ってるポソポソ食パンなんかじゃ絶対にダメだけど。

焼きたては確かに美味いし好きだけど、御飯がないといくら美味くても
三日で辛くなってくる・・・。
こんなとき日本人なんだなぁと心から思うよ。

連続ごめんね
>>23
30越えると肉より魚の方を体が求めてるって実感するよ。

ここひと月ご飯食ってません。ﾊﾟﾝはおろか。
極貧により素うどん、素そば、素ラーメン（もちろん全部インスタント）で暮らしてます。
ﾜﾀｼﾆﾎﾝｼﾞﾝ？

>>15
家の親父の若い頃の日曜の朝食のようだなｗ　＞パン1斤
更に甘党なのでそれにソントンのジャムを1個全部使う。
飲み物はコーヒー（ミルクと砂糖入ってる）
流石に今はそこまで食えないらしいが。

>>28
素インスタントラーメンは体壊すぞ。
たまには麺減らしても野菜クエ。

金欠時は100円のパン（6枚切り）で一食。
マーガリン塗った。腹は満たされた。

うんこ食える奴は・・・

>>25
パンは空気の含有量が多いから、
押しつぶして固めてしまえばゴハン１杯と質量は似たようなものかな？

そうゆう考え方はまたなんか違うような？

いや、彼が胃の大きさの話をしていたから

そうめんや蕎麦、最近１００円ショップで５００ｇ１００円で売ってるね。

あれを全部茹でて、朝に１５０ｇ、昼に１５０ｇ、夜に２００ｇ食う。

1日を１０５円で過ごせる。

>35
実際それやって何日我慢出来るかっちゅう話だな。

財布がピンチの時のみ採用できるな。

>安いだけでなく味と栄養バランスも考えてクッキング！

これお願いしますね

>>35
めんつゆは嗜好品扱いだから、食費には換算しないってことか。
なんてクレバーな奴なんだ！

めんつゆばかりだと飽きるから焼肉のたれで食べたりしてたな。

ドレッシングで食ってもうまいぞ

普通はカレールーだろう

ふりかけとかお茶漬けの素もとってもうまい。

>>41
ピエトロのドレッシングがオススメ

レトルトカレー＋そばorうどん
最近ハマった

納豆・ネギ・生卵・スパゲティを絡めて食う。
まじオススメ

納豆・ネギ・生卵・うどんもｲｲ

うどんの場合でも醤油かめんつゆくらい入れるよな>47

普通に白いご飯が食べたい。

>>39
時々買うものは
日々の食費に加算しなくていいらしいよ、このスレでは。

>>50
1日500円なら週3500円。
週いちで買い物行くなら楽勝で買えるだろ…（ﾟдﾟ）ﾎﾟｶｰﾝ
1日500円ずつ使わないといけないわけ？

>>50=>>39
スルーされて自演ですか（・∀・）ﾆﾔﾆﾔ

でも週一で買い物だと、足が早い野菜とか、無理じゃない？

足の早いものは当日か翌日に使い切って、そのあと、日持ちするのを食べてれば
いいだけなような気がする。
レタスでも１週間くらいならＯＫでしょ。
大丈夫ですよ。

朝　水道水（浄水したもの）＋おにぎり（梅干が多い）　ギリギリまで寝てるので会社で食す。愛妻作り。
昼　社食（３００〜４００円）
夜　愛妻料理（残り物多数、値段は不明　でも贅沢はしていない）

毎日こんな具合。
妻がいなければやっていけません。感謝してます。ありがとう。

>>27
魚が食いたい時はツナ缶や鮭では満足できないんだよね。
そんな時は、ノルウェー産塩サバ。1食分で30円ぐらい？

>>56
一食で半身くらい食べるだろう。
一尾60円とは安いな。

>>54
レタスやキャベツは、水栽培の要領で
芯の部分を水につけて外から剥きながら使うといいよ
あまり長い事漬けたまま置いておくと、本気で育とうとして
キャベツの一番外みたいな固い質感になったり、開いてくるから注意
（そのかわり中も育ってくる）

>>55
あなたの奥さん、実はここの住人だとか？

>>55
ちゃんと働いてるんなら、朝は栄養的にもうちょいなんとかしたいﾄｺだね
ここは貧乏スレではなく、「安く栄養バランスも(　・∀・)ｲｲ!」ってスレだからな

金銭的には安いかもしれないが、貴方の健康が心配です＠＠

>>60
おにぎりの数にもよるけどﾅｰ

>>55
朝、野菜ジュースかって飲め。

>>55
こんな爽やかなレスは久しぶりだ

>>57
そんなにも食わねー。
サバの切り身は半身の半分が一般的だと思うが。

みんな胃が小さくていいね

>>64
57じゃないけど「半身」の大きさにもよるんでは。
自分は魚好きなので半身1枚位はイケる。

サバ塩定食で半身出てこなかったらむかつくぜ実際

魚がほしくなると俺は子持ちシシャモばっか食ってるな
（本当は安いのはシシャモじゃないらしいが）
うちの近所の店でだいたい8尾〜10尾で88円〜100円。
ただ焼けばいいし、酒のツマミにもなる。卵プチプチでｳﾏｰ。

>>68
太ってる奴が酒と魚卵を摂り過ぎると痛風になるぞ。

>>69
最近太り気味だから笑えないなぁ

>>69
うおー気を付けるよ。
まあ魚卵自体あんまり食べないけど……

昼は愛妻弁当だ
焼き鯖の確率が高い

じゃがいも擦り下ろしてお好み焼きの要領で小麦粉と混ぜて焼く。
ふわふわして安くてウマー。

>>73
あーそれ漏れも好き

>>73
一度摩り下ろしたのレンジにかけるとﾓﾁﾓﾁ度あｐ。
最近そういや作ってないなあ。

★一ヶ月食費\15,000の【概算】（一日3食＝一ヶ月90食）★

米5kg\1,500（一食あたり0.5合×55）

そば・うどん500g・100円×17=8.5kg・\1.500（一食あたり250g×34）

惣菜\12,000（一日あたり\400）

>>76
> そば・うどん500g・100円×17=8.5kg・\1,700（一食あたり250g×34）

米買ってくるか…。
このまとまった出費が痛い。

長い目で見ればたいしたことないが、
一時的には辛い＜米購入

買うなら絶対10kgだ、俺の場合。
米食いまくりの俺は、5kgだと出費の痛みが癒えないまま、
次の米を買わなければいけなくなる。

おトク度は
10kg＞5kg＞2kg
だしな。

ふと、思ったが、無洗米の十キロは
他のより、得なんだろうか？

なんで？そんなことはないのでは！？

糠が落ちてる分、食べられる米の量が多いってことでそ

なるほど

実際、メシ１〜２膳分は確実にオトクになるでしょうな。
しかし、無洗米自体がフツーの米より若干高いのでは？？？

そんなになるか？

３食入焼きソバ（２食分）６６円、キャベツ（１/４玉使用）１５円
ベーコン（１/４袋使用）２５円、ピーマン（１/４袋使用）２５円
＜全部税抜き＞

今日はこれだけ食べた。〆て１３１円

>>87
10kg買って1膳だったら1％以下だべ…　まあそれくらいは違うだろうよ

>>88
そんなの続かないよ。せめて卵1個（10円前後）と牛乳200ml（30円前後）と
納豆1パック（20円前後）を足しなさい。それでも200円切る。

あと炭水化物は乾麺（うどん・そば・パスタ）の方が安い。
1食（100g）10〜20円で収まる。

麺類のほうが安いんだけど、あのご飯を食べたあとの
ほっこりとした幸福感は、何物にも変えがたい。。

>>66
買い置きのサバを計ってみたが、頭と尻尾を落とした状態の
半身で長さ25cmぐらいだった。
塩物だから半身の半分でご飯三杯はいけるが、
他におかずがあれば半身の三分の一で済ます。

>>91
> 1食（100g）10〜20円で収まる。
足りないｗ

だから俺は米の方が安上がりだ。

おれの場合、10kg買うと3ヶ月もってしまうんだけど、味悪くならないかな。
それが嫌で、いつも5kgを買ってしまう。

これからの季節は虫とかも考えられるしね。

日本人だったら、
米腹いっぱい食えばしあわせだよ。
納豆だろうがキャビアだろうが。
深いだろ、俺。
稲穂ってのはよ、盛者必衰の証なんだよ。
土光さんは、死ぬ間際まで、目刺の御代わりして、奥さんにないって言われてたよ。
美化する気はないがな。
現物で儲けようと、ママの餌だろうが、米の旨さが若い奴がわかってれば、
日本は中国にも負けないよ。
無視しろ。
よってるから。

>>95
米は生き物だから、白米にした（殺した）瞬間から
急速に味が落ちていくんだよね。
理想を言えば家庭用精米機と玄米を買って、毎日精米
して食べることだろうけどね。

私も5kgの白米を買ってるけど、新しく買ってきた米を
食べると前日の古い米より明らかにうまいと感じる。
その後、毎日食べてる時は味が落ちてるのに気づかないが、
また次に新しい米を買ってくると、前日の米より明らかに
うまいと感じる。これの繰り返し。

>>76
>一食あたり0.5合

！？

1回の食事で米を食う量は人によってさまざまだから別にいいんでは。

ご飯のオカズが焼きそばだったりお好み焼きだったりする民族もいるくらいだからな

>>101
全く驚くことでは無い

大根おろし + 出汁
で、ミゾレ汁を作ってタッパーに保存して冷凍。

ご飯にかけてﾁﾝするとｳﾏｰです。

葉っぱは鰹節と合せてさっと炊くと(・∀・)ｲｲ!!!

>>101
子供にメシ食わせないで頃すとかヘーキでできる民族と一緒にはなりたくないなあ

ドーデモいいことだが、土光さんの食べていためざしは、一匹１０００円だったそうな。
カーちゃんが、庶民的食事って言われてもね〜〜と、昔言っていたのを思い出したｗ

>>101>>104
なんだっけ？
聞いたことあるな
日本だっけ？

>>106
マジつまらんから止めとけ

１０５は　根っからの嘘吐きだな。
あんな、目刺が、一匹、１０００円もするはずねえだろ。
多分、ちょっと金をもったら、身分不相応の消費をするチョンか、
中国人だろう。

一度計算したことあるんだが、ご飯はお茶碗一膳で50円ぐらいになる。
それを考えると、スーパーで売ってる30円うどん、そばとか、
100円ショップで売ってるようなマルタイラーメンの方が
食費節約にはなる。

節約目的だけなら小麦粉最強。
貧乏人は粉を食え。
俺も食う。そしてたまご。

>>110
貧乏ﾚｼﾋﾟキボン。

ｽｲ�d、お好み焼き

10kg3500円の米1合で55円位だぞ。
カロリーは570位だ。

>>113
高い米だな。
5kg1450円買ってるが、それを2個買った方が600円も安い。
米一合・一膳あたりの試算は各自でやれ。

>>111
110じゃないけど「貧乏　小麦粉　レシピ」でぐぐってみ。

臭く無いか？そんな安い米＞114

あたしゃ10kg 2890円のお米でも十分おいしいです。
今日は久しぶりにオニギリ、具がなくても塩利かせるだけで、おいしい。

>>116
貴様の加齢臭の方がｷﾂｲ

こんぼけくｿ、いませむか?

ふい〜。今日も焼きそばだぞ〜。
こないだの忠告に従って目玉焼き載せだぞ〜。
焼きソバ66円、卵2個20円、キャベツの余り15円、ベーコン25円
きゅうり＋魚肉ソーセージサラダ（きゅうり1本33円、ソーセージ1本45円
＋マヨネーズも少々10円）
〆て214円だ。

古米臭や保存の悪さから来る嫌な臭いが気にならない人の鼻と味覚がうらやましい。

俺は毎日小麦でいける人のほうがうらやましい。
米食わないと俺駄目。

米好きだけど、お好み焼きだったら好きなので結構主食にとりいれてる。
これで結構米の消費が減るようになった。
ﾎｯﾄｹｰｷとかは飽きるのが早いので米好きにはお勧めできない

俺は他に嫌いな物は一切無い男だが
ホットケーキだけは駄目だ、１枚食っただけで限界（食えないわけじゃない）

処分に困って、ケチャップかけたり肉はさんだりして
無理矢理、騙し騙し食べたことすらある。味は最悪だったが素のままよりは良い。

ホットケーキで暮らせれば、食費助かるんだろうけどな…。

冷凍室に眠ってたおからとスーパー閉店前に半額\100_になってた高菜油炒め半パック、家に常備してあったツナ缶でおかず作ったよ。
おからのボリューム感はいいね!

ホントだよなあ。
ほか弁屋や定食屋の米の方がよっぽど臭い。

安い米は本当にマズいものな

「たくわえくん」でもﾁｮﾄ酒入れて炊けばそこそこ喰えるよ

てかコンビニとかの「妙にツヤツヤしてて冷えててもやわらかいごはん」

がどうもダメだ。

この度、2chで何かと評判の悪い早大に入学します。
近くにアパートも借りました。
どなたか、この辺に安いスーパーとか八百屋さんとか知りませんか？
99shopなら見つけました。


スレ違いだったらすみません

＞早大に入学します

これを言いたかっただけじゃないかと小一時間

古米とかにはハチミツひとさじいれるといいらしい

>>129
99SHOPでなんとかいけるっしょ　ほかのｺﾝﾋﾞﾆとちがって青果類もうってるしな

>>121
気にならないんじゃなくて気にしてたら死ぬんだよ。
空気読め。

俺の経験からいうと500円/kgが分岐点かな。5kgで2000円前後。
それより安いとかなり臭いがきつくなる。

まあ飯単品ってのはないから、卵入り納豆か麻婆丼かレトルトカレー
なんでゴマカシ利くけどな。

400円/kgの間違いですた

何で死ぬの？
5kg1500円の米に500円足せば、かなりどころじゃないくらいマシな米が買えるよ。
主食となる部分を最低レベルまで落とすってのは、個人的にはお勧めしないな。
小麦粉にしろ、パスタにしろ、うどんにしろね。
どれも極端に安い奴は驚く位不味くて質も悪い。
おかずは誤魔化せるけど、主食は誤魔化し続けられない。

5キロ1480円の米より、1780円の米が不味いなんて事もあるね。
値段も指標だけど、売ってる店や、精米業者も手がかりになる。
不味い精米業者のは普通の値段のものでも味が落ちる（値段に対して）。
で、そんな業者のモノをずらーっと並べている店の米は、
業者が違ってもやはり不味い事が多い。
そんな店の最安値の米の質といったら‥‥‥‥‥

余計なお世話な香具師ばかりだ（ｗ

>>130
「この春から早稲田に住みます」だと余計にいやらしい言い方になるかと思ったんで。
ま、浪人して第二志望だったから、浮かれてないと言ったらウソになりますが

>>132
そうですか、ありがとうございます。
このスレを参考にして、なんとかやり繰りしてみます

キロ78円の小麦粉を買ったら、かなり不味かった。
粉なんてかわんねーだろとタカを括っていたが。
以来、日清フラワー安売り98円が底値。

>>139
＞浪人して第二志望だったから

浪人して第一志望だった俺はなんか気分がすっきりせんぞ。
ま、とにかく勉学に友情に恋愛に生活に励め。

>>139
俺は早稲田蹴った

(´-｀).｡oO（輪姦学校ですか？）

>>139
普通に「早稲田に住みます」なら進学か就職かは不明。
進学でも早大とは限らない。
専門かもしれないし、単に場所が早稲田というだけで違う学校かもしれない。
わざわざ「早大」と書くお前の優越感あふれる文章には反吐が出る。

最近、進みが早いな、って学歴ネタかよw
（後輩じゃん、と言ったら釣れるかね）

>>129
まちBBS（新宿、文京）に行きなさい
高田馬場、早稲田、江戸川橋でたくさんあるぞ

>>136
同じ予算内で何に重点的に金をかけるかは使う人の自由かと。

米は前に別の板で話し出てるの見たことあるたけど、
気にならない人は一行に気にならないし、気になる人は
気になるんだよね。
友達は米どころの出身で、東京に出てきてからも安い米だと
臭いや味が気になってダメなので泣く泣く高い米を買ってる。
（たまに実家から救援物資として届くらしい）
自分はさほど気にならないので米には最低限の金しかかけてない。
でもお茶は譲れないので、基本的に決まった銘柄のちょっと高めの
ヤツ買ってる。

乾燥ワカメ買って来た。200g300円は高いかな？
うどんとスパゲティ以外に一杯食える調理法はないかいな

まぜごはん
戻してから、よーく水きってかきあげ

>>144
早大って書かれただけで激しく反応するｵﾏｴの劣等感あふれる文章には反吐が出る。

↑
はいはい、終了ですよ

1月１万円生活はためになるうな

パスタマシーン出すのってどうよ？

>パスタマシーン
電卓とか包丁とかみたく、キャラの個性づくりのためのアイテムと考えてみては。

このスレでパスタマシーン持ってる奴っているのかなあ・・・

濱口参考にならねぇなぁ、、(´ー｀)y─┛~~　

　けど小麦粉料理は参考になった。うどんって簡単だのぅ
さて、ピザでも焼くか、、、

手作りパスタが美味くて安いなら、パスタマシーン買ってしまいそう。
元を取れないだろうけど。

「のりこ、バスターマシーンよ！」
「はい、おねぇさま！！」

二人でパスタマシーン使えば最強です

それ中にブラックホール入っているから使いたくないなｧ、、、
って、この板どこの板だっけ、、、＿|￣|○　


パスタマシーンはないが、パン焼き機で強力粉摂取しまくり。太りそうだ、、

テレビがないから話についていけない。鬱だ。

見切り品のバナナを大量購入した。
当分朝御飯は安泰。

呉羽化学から出てるレンジでパスタ作れる容器は便利。
パスタを容器に入れて水をラインまで注いでレンジに投入。
6分くらいでできあがり〜。

SF板でトップ〜ブラックホールスレ読んできてたから思わず板確認しちったよ。
ここにも結構マニーな人がいるんだねえ。

>>161
http://www.kureha.co.jp/topics/h150130.html
これですな。
6分か・・・ガス使うのとどっちが安上がりかな。

今日のテレビ信じるなら、「ガスだと中火１分０．４円」計算で行くと、、、パスタゆでるのに１５分として、、、６円？

母ちゃんが社員旅行なのに
婆ちゃんが家を出て行った
食卓ぴーんち

>>164
お前は何にもしないの？

とりあえず飯だけ炊いてみた
今夜はお茶づけだ

>>164
なんで婆ちゃんが家を出て行ったんだ？
俺はお前の食卓よりそっちの方が心配だ。

>>166
いろんなレシピを試すチャンスだ

>>164
婆ちゃんに謝って帰ってきてもらいなさい。

ビールにチーズというお菓子を
実家から大量にかすめ盗ってきた。

これはうまい・・。３日はいけそうだ・・・。

このスレは164が日記を書き綴るスレになりました。
以降、164以外の書き込みはご遠慮下さい。

やだ。

雑炊がうまい。
にんじん、しいたけ、だいこん、白ネギ、しょうが。
みんな薄切りで昆布だしの中へ。
ご飯と玉子いれて、味付けはしょうゆ。

たまごご飯で十分

最近、またインスタントラーメンにハマり始めた
といっても５個１９８円のｻﾎﾟｰﾛ一番ｼﾘｰｽﾞ
豚挽とﾓﾔｼ合わせて２００円ぐらいで５食分の具としてはｼﾞｭｰﾌﾞｿ
一食当たり１００円未満だし、たまに食うと（・∀・）ｲｲ!! ね

ほんとにたまになら、、、10日に1回くらいならおいしいな、と
あたしゃ味が濃くて後でつらくなるよ

昼におきて、かっぱ食堂でホイコーローとご飯大盛り252円
夕飯もかっぱ食堂で、八宝菜とご飯大盛り252円

…外食なのに500円で乗り切ったぜ、１品だけ頼むのは恥ずかしかったがなー

かっぱ食堂って何？

>>178
すまん、調べたら思いっきりローカルみたいだ
かっぱ寿司系列だって言うから、てっきり全国区かと

今月末はスーパー休み前の安売りするとこ多いはず。
買いだめしとくチャンスだ。

近くのスーパーはどこも年中無休なんだが

>>181
総額表示への切り替えのために一時的に閉めるかもね。

んな訳ない

>>182
閉めたとしても数時間でしょう
安売りは期待できなそう・・・

ふかわ一家はえらいな

3/31は棚卸しで閉める所が多いのでは。

早稲田大学、ﾏﾝｾｰ！！

>>184
うちの近くのは閉店時間を2時間ほど早くするらしい。
安売り期待できないのかな…いちおうタイミングあわせて行こうと思ってるけど。

>>184
閉めるのは少しでも、売りきりが基本の惣菜の値段をわざわざ付け替え
したりしないでしょう。となると必然的に投売りor廃棄となるわけで。

投売りだといいな〜

99円ショップ、いままで税込み103円だったのに、
総額表示にしたとたんに104円表示にしやがった。

どういうこったい！
こうやって騙されて、また消費税率が上がるのかい！

>>190
きっと、2個買って今まで207円だったから、これから103円表示にすると
206円しか請求しにくいので、利益が減ってしまうからじゃないかな。
今後2個買った場合、請求額が207円になるのか、208円になるのか
どっちだろう。

消費税は元々１円未満を切り捨てるのも四捨五入するのも
許可されてるから、99円→103円も104円も間違ってないよ。

たった5銭しか繰り上がって無いじゃんか。
190はしみったれすぎ。
今まで95銭繰り下げてた事を評価してやれ。

>>192
>>193
そういう話をしてるんじゃないと思うんだが…

>>194
そう思うなら、どういう話か説明すれ。
出来ないなら黙ってろ。

>>195
なにムキになってんだか…

>>196
うわっ、粘着かよ。キモっ

消費税これからもっと税率上がるのかぁ・・・はぁ・・・

>>197
うわっ、粘着かよ。キモっ

>>198
なんだかんだで、税込み表示になったら「便乗値上げ」してるっぽいのは
消費税が導入された時のデジャヴュを感じませんか…。

>>161
それはよく使ってた
簡単ではやいし
スパゲティーは安いしね。
味付けも、味塩コショーと
適当なふりかけと卵で十分だった。
卵もレンジでちょこっと温めてた。

最初の内は、レンジの中で卵がはじけて
爆笑したが、慣れてくると適当な時間で
はじけずおいしかった。

レンジ用ゆでたま器買っても良かったんだけどね。

今回初めて豆苗の刈り取り後の放置プレイを実践
し始めたが２回目、３回目の収穫量は販売している
ときと比べて何%位収穫出来るんだろう？

そーめん
これで決まり

38円　1袋　麺
100円　1週間分　汁　

トッピング
わさびかねぎ　各100円

所で納豆が冷蔵庫の底から出てきたのだが賞味期限を
過ぎてからどのくらいまで大丈夫なのだろうか？

半年以内には食べた方がいいよ

>>203
加熱しればいいと思うよ

shop99に行って来た。
商品の表示は税込み104円だったけど、消費税のかかり方は、従来と同じ
だったよ。
5個買って99x5x1.05=519.75で小数点以下切り捨てで、519円だった。

そりゃそうだろ、総額表示方式の計算は4/1からだからな。

>>207
あ、前倒しでやっているのかと思ったよ。
レジシステムは猶予期間もあることだし。

>>206
きっと４月になっても実際支払う1個の税込価格は103円では？
だって税込103円と表示しておくと「じゃあ5個で515円でいいのね？」って言われる。
99×5＝519.75円なのに。
毎日多数出没しがちなDQN客にどうつけ込まれるか分からない。
たくさん買って一つずつ精算しろとか。
でも104円と表示して103円しか取られなくて怒る人はいない。
税込表示というのはあくまでも表示方法が変わっただけで、
代金の計算方法は従来と同じ。

と、バイト先の店で教わったよ。
やっぱり税込表示を見て「便乗値上げしやがって」というクレームがちらほら来ているらしい。

便乗値上げって言っても国に吸い取られるだけで
店側の利益になるわけじゃないのにね。

>>210
よーくかんがえよー♪　びんじょーのいみー

>>209
99円ショップの場合、4/1からは税込み104円。
たくさん買っても、ひとつずつ精算しても同じ。
わずか値上げになるが、99円なんて限りなく100円に近いのだから仕方がない。

便乗値上げ厨はもういいよ・・

うぉー、小麦粉ニンニク生姜という基本的な物が切れた。

>>212
うちの近くのshop99は、3年間は今の方式で問題ないので、4/1以降も現行のまま
とのことです。

164の婆ちゃんは帰ってきたんだろうか。

いままで肉っつーと買ってきてテキトーに焼いて、
味ぽんつけて（・∀・）喰う！
ってことをやってたんだけど、
ちょっと昨日は生姜焼き（ちゃんとタレに漬け込んでから焼く）をフツーに作ってみた
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
やっぱ調理って大事なんだにゃーとｼﾞｶｰｿ

今まで消費税の扱いがめんどくさくて家計簿をつけてなかったけど、
4月からつけてみようかな。

>>218
漏れはうきうき家計簿使ってる

家計簿はつけると（・∀・）ｲｲ!! ですよ
マジで世界変わる

宗教だなコリャ

確かに家計簿は経費削減にはもってこい
毎日付けると楽しくなります

Excelで十分

付けることで無駄遣いを防げるってーのはある。

日次の出費を100円未満切り上げでつけている。
節約したいとは思わないが
何に金使ったか自分で分からないのも気分が悪いので。
excel使用。

食材とかって買い物週に1回か多くても2回でしょ？
家計簿つけるの簡単だよ。

1人暮らしで1ヶ月食費1万円って、家計簿つければ結構楽勝

気に入ったのがなかったので
結局家計簿ソフト自作したし。

ちょっと話がずれるが、ダイエーの88円均一が突然100円均一になってしまった。
これこそ便乗値上げじゃないか！

まったくそのとおりだ！
けしからんことこの上ない。

売れなければまた下げるよ

インスタントラーメンは片栗粉入れてとろみ偽麺にして食べてる。
補助食としてのインスタントラーメンに飽き飽きしてたので。
方向性が変わってなかなか良さげ。

明日は好物の鶏ごぼうやすりみが
150グラム入り100円で買える日なので買いだめウキウキデー。

鶏ごぼうって冷蔵庫に入れっぱなしにすると酸っぱくなるのね。知らん買った…

近頃めっきり鍋ばっかで暮らしてます。
一袋４８円のもやし半袋（２４円）、４個で１００円の玉葱半個（１２．５円）、１２個１９８円の餃子２個（３３円）
これを一人用の土鍋にぶち込んで醤油少々、酒５０ｃｃで１５分煮るだけ。
余裕があれば本ダシを微量加えると更に美味い。
バリエーションで餃子を安売りウインナーや特売切り身魚や肉にしてもＯＫ。
もやしから出る水分で煮るので水も要らず水道代まで助かる（ｗ
ご飯のおかずにのなるし、うどんを入れて鍋焼きうどんにもなります。

どんなに水を使っても最低料金内。
餃子12個なら\88（小粒だけど）。

俺も鍋にしよ。

下痢するとせっかく食べたのに損なので健康には気をつけてます。
下痢後は激しい空腹。

いつもスーパーで買い物してたけど、

ごめん、↑続き。
今日久々に商店街に行ったら安くてびっくりした。
立派なブロッコリー３株で１００円だったから買ってきた。

家の近所のスーパーはいつももやし10円だ
金のない時はこればっかり

もやしは日持ちしないのが難だ。3日経つとすでにヤな感じ。

こまめに買えばいいだけ。
それができなきゃ諦めろ。

ここ4,5日どうも異臭が。。。金曜生ごみ出し忘れたのでそれかな、とも思い生ごみを
玄関にもっていったがそれでも異臭。にんにくくさいのでニンニク醤油ひっくり返したか、
かごにニンニク放置か、と思うが違う。。なんだろうなんだろう、と思っていたら
常温に放置されていたニラが犯人。にらも足がはやいのぅ、、、

ﾆﾗﾆﾗ

ニラってさ、


溶けるよね。

うん、どろっとした液体になる。

ニラは腐ると臭いは凄いねｗ

夏にアサリ腐らしてみて。
もうスンゴイから。

ニラ大好きだから買ったらすぐ食べるな。
レバニラ、ニラ玉、中華スープ、鍋、ギョーザ、中華粥etc...

こんなに精のつく野菜を腐らせるなんて、ああなんて罰当たりな。

今の季節、にんじんも溶けるよ・・・＿|￣|○

昔付き合ってた男の肛門からニラが出てたのを見て一気に萎えた

って話を聞いたことがある(;´Д｀)

男でも女でも菊門からにら出てきたら萎えるわな

えのきだったら「ウゲッ！天然もの？」
と悩む余地があるのに

えぇ、そりゃもうどろりとした茶色い液体に。ｹﾞﾛｹﾞﾛｹﾞﾛｹﾞﾛ
あぁ、もったいないおばけ出そう｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

　3ヶ月放置の納豆や黒くなったしいたけなどは食えるけど、どろどろニラばっかりは
どないしようもないわ

昔、菊地ボボ子はケツからぎょうt（ry

韮は確かにすごいね。
フナ寿司と同じ系統ですか。
だけど、軍艦で鶉を落として、
寿司にするとマイウーだよ。
関西人にはわからねえかなあ。

鮨を江戸前だけだと思ってる奴はとうしろうだろ

たまの贅沢にパックの寿司。
おいなりさんと太巻きしか入ってないけど

>>256
同じだ、魚がのってるの食べたいよなｗ
太巻きがサラダ巻きとかの時は当たり、半額180円なり

魚の乗っている寿司でも、パック寿司なら580円とかじゃん。
閉店間際なら半額になってるから290円。あとの２食を210円で済ませればいいんだから余裕でしょ。

>>256
> おいなりさんと太巻きしか入ってないけど

玉袋と肉棒？

昨日はしょうゆかけごはん食べた。
安上がりだしじゅうぶんウまいんだが、絶対に栄養バランスとかよくないな。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　 /;;::r‐〜-ミ､　　　　　|　　 それはわたしの
　　　　　　　　　　　　　　　　　4~/へi::::::;/,ﾍﾐ7　　　　 |　　 太巻きと
　　　　　　　　　　　　　　　　　'-l|＜>|:::::|<フ1|i'　　　　ﾉ　　おいなりさんだ
　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 l! '" |::::l、~`ﾘ　　　　へ
　　　　　　　　　　　 　 ／`ｰ､　 ハｰ;";::i:::ヾｲl!　,r'~`ヽ､　＼
　　　　　　　　　　 ,.ィ" ri　l i ﾄ､ 1:|｀丶:;;;:イ' ill!7､ ､ y;　 ヽ､＿` ｰ―――――
　　　　　　,. -‐''"　､　くゝソノリ~i |　- ､ , -‐'7ﾊ ヾニﾄ-　　　　~`　ー- ､_
　　 , ィ ´　　　　　 ,ゝ､＿ `r'　　 l |　　､レ　// `テ三..ノく _　`　　　　　　 ヽ、
　 /　　　　　　 , -'　,､　　`､_）　　 l,i,　　i　//　 （／　　...,,;;;;:`　､　　　　　 　 ヽ
　;'　　　　　　 '" ノ　;;;;::::　　　　　　i !　 : //　　　　.....:::::;;イ､_､＿＼ _　　　　_ノ
　l　..,,　__,ィ"-‐´￣`i:::::　ﾞﾞﾞ＝ ...,,,,,. l |　,//　　- = ""::;; :/　　　　　　 ｀ '''' '"
　　　　　　　　　　　 ヾ　:;;;,,　　　　　,i l,//　　　　　,,..," /　　　　　　　　 _,,.....,_
　　 ,. -- .,_　　　 　 　 ＼ :;,.　　　;'　 V ;!　　 `;　 /;:　ノ　　　　　　,.ィ'"XXXXヽ
　 /XXX;iXXミ;:-,､　　 　 ヾ　　'" '''　/./!　　ヾ　　 ／　　　 ,. - '"XXXXXXXX;i!
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　XXXX:/　　　`ヾ::;;;;;:ツ　　　　　 ヾ;::: ; ノ　　　　　　ヾ:;;:::::::ゝ'"　　　　 ヾXXXXX |
　 XXX/　　　　　　　`ヽ 、　　　　　_ゝく　　　　　　_,,. -`''"　　　　　　　　i!XXXXX:|

数日悩んだ末に米5kg買った。
翌朝、実家から米5kg送られてきた。

｜｜｜｜｜｜｜｜ﾄﾞｻﾞｰ
＿|￣|○

>>262
「貴様の施しは受けん！」と水性ボールペンで書いた書いた添え状をつけて送り返せ。
むろん水滴をたらして文字をにじませておくのを忘れぬように。

いちいち気にしないで、米10Kgを大事に大事に味わえばいいだけじゃねーのか。
うらやましー。

うちも母親がピュアとかいう変なエセ自然食品にひっかかってるのので米が10kgあるよ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡ ｲﾏｲﾁｳﾚｼｸﾅｲ…
ラーメンひと箱100円で売ったりしてくれるんだってさ。
実家が食べる予定のない乾麺で埋もれてるよ。
早く止めて欲しい……

最近キャベツと白菜が高いです先生何とかしてください。
あと近所のスーパーから懇意にしていた有紀食品の朝鮮漬の素が消えました。
シンプルな味の上半額で重宝してたのでこれも何とかしてください。

妙に安かった三つ葉のようなもの（詳細不明）とうす揚げで丼物のようなものを食す。うまい。
厚揚げとかあのへんはやっぱりコクがあっていいやね。肉買うより便利。

ラーメン一箱１００円ならお得じゃん

白菜は諦めろ。
キャベツはその内安くなる。

鍋したいから白菜買ったら2分の1で250円だったorz

１／４が１００円超えてるのがアタリマエになってる
とてもじゃないが買えねえ>白菜

仕方なくほうれん草とか水菜とかで鍋やってまつ（ノД`）

>>266
っていうかこのｽﾚの住民からすればその場で
一番安かったのがベストな選択だからなー。

とりあえず、○×菜かっとけ。

葉物かー。
日持ちのしやすさからキャベツが重宝してるんだがまだ高い。
仕方なく中華キャベツを買ってるものの、あれ、なんんか物理的に薄っぺらい。
早く春キャベツが安価に出回らないかな。

もう少し暖かくなって来ると河川敷に生えるタンポポが美味しいよね。
サラダにしても良いし、味噌汁や野菜炒めでも美味い。
ビタミン補給に最適！

マルチポストうぜー

実家から玄米30kg強奪に成功。
思い切って、本当に思い切って、
家庭用精米機を購入。米30kg買ったと思え。と思い込む。
おいしいご飯が食べられる。

警察に通報しました
「息子に米を盗まれました！」

乾燥してないほうが美味しいというので塩蔵わかめを購入。
早速戻してそのまま食…いや、えーと、そう、わかめサラダにしてみる。

水洗いしてボウルに投入。
数分後、莫大な量のわかめに頭を抱えつつとりあえず酢醤油その他で食べた。

もむもむ。…訂正。ジュルジュル。

今度はきちんと国産の300円くらいのやつ買おう…。そのまま食べるには向かないや…

>>276
親子間だと窃盗罪にならないんじゃなかったか？
つーか>>275の実家は農家か？
あと>>275は捨て奥

家族内での窃盗はこれを罪としない。これが日本の刑法だね。

所で漏れの実家は農家なので米だけは只で食える。
漸く古米を食いきって新米に切り替わったが、炊きあがりのつやが全然違うね。

>>277
中国産ワカメは薄くて腰が無くてダメ。
サラダとかにして食べるなら国産ぽいワカメをどうぞ。

ちょっと高く見えるけど、国産物の食塩量はたいがい4割程度だから
重量の水増ししてないぶんワカメ自体は割安だって。

>266,270
もう季節外れの白菜が高いのはあたりまえだろ？
一年中同じ物を安く食うならもやしみたいなもの食うしかないぞ。

白菜が年中安いのだと思いこんでるヤツっているんだなぁと思ったけど。
よく考えたら、いまどきの野菜の旬なんて値段の変化でしか知らないヤツも多いんだろなぁ。
旬から外れても店頭からなくなるってことがないもんな。

そのうち、秋にふきのとうが食べたいなんて言い出すヤツが出てこないかと心配だ。

秋にたらの芽が食べたいですが何か？

食べたいかどうかとか小売が安くないかどうかとかって
旬とはあまり関係ないと思うんだがなあ。

>>270
白菜そんな多角なってんだ。
なんでだろう。
天候不順のせいか？
夜勤明けで、ヤックスで買った、家にある、日本ハムの八宝菜に
白菜ぶち込んで、酒のもうと思ってたのに。
ブロッコリーにでもすっかな。

>>277
乾燥物はまずいのね。
中国産乾燥カットわかめ５０グラム　１００円　お買い上げ　一昨日ね。

>>286
まずいというか薄っぺらいんだと思う。歯ごたえが無いというか。
汁物に入れるなら乾燥カットワカメで十二分かと。あれもこだわると高いし。

ただ、毎日のよーに味噌汁作ってワカメボンという生活をしてる人は
生ワカメ（ボイルワカメ）の使用を一度検討してもいいかもしれん。

安いのはともかく、中国産ってまずいよー
安くて旨いものを探した方がいい

乾燥ものの国産ふえるわかめちゃんの方がうまいね。
中国産塩蔵わかめ恐るべし。

そもそも100円程度で袋売りしてるやつって、中身3分の2くらい塩だし結構無駄。
練り系調味料と一緒で日持ちもするから思い切って300円くらい出すがよろし。

スパゲチーの具にして炒めてもヘタレないのには感動。
具がわかめという点に多少虚しさを感じたけど海産物は好きなので無問題。

肉厚の塩蔵わかめは水で戻すとドンと増える。
安物は戻しても全然かさが増えない。しかもまずい。
値段と量の割には全然得な感じはしない！！

>>285
なんでも何も旬終わりだもん。
これから春キャベツが出回ってくるとキャベツは又安くなってくるﾊｽﾞ。

自分、緑が足りないと思った時は気休め程度に豆苗かカイワレを使う。
豆苗は当然家にて第２次収穫もする。

　自宅だと野菜は100円ショップのミックスベジタブル(冷凍)を自炊に使う
だけで、あとは外食程度。100円ショップの青汁でも買うかな。

このスレ初めて見たけど、うちの米がマズい理由がわかったよ。
精米したての高い米がやっぱ美味いんだな。
sage進行みたいだから一応下げとくか。

既出だがはちみつを入れて炊きましょう

>>292
みっくすべじたぶるだけ…
何作ってるん？ 適当片手鍋鍋とかちくわシチューとかラーメンとか作らない？
ついうっかり白菜を半玉100円で買って
ついうっかりｼﾞﾌﾟﾛｸ浅漬けに手を出して
ついうっかり高級昆布買っちゃうとかさ。

だけど、ここは日本の善人の、
市民が多いよな。
A型がおおいような幹事。
漏れもそうだが。

自炊のレベルは環境やかけられる時間によってさまざまだけど、
野菜がミックスベジタブル中心というのはちと寂しいな。

冷凍野菜は栄養面や価格に見合わないと感じたりするので
少しでいいから新鮮野菜を買い求めて食べてる。
食べた気になって栄養失調になったら元の木阿弥!
カット野菜や夕方の半額なんかが狙い目。



しかしさっきスーパーに行ったらちょうど値段付け替えてる最中でかつおのたたき200円引き\198を買ってしまいますた・・・＿|￣|○
2回に分けて食べるよ。

野菜は道の駅で新鮮なの（生産者の名前入り）が安く買えて嬉しい。
田舎在住でよかったと思える瞬間だ。
今日の戦果はでっかいキャベツ、ぶなしめじ２株、ほうれん草でしめて300円。

でも肉や魚の安い店がなかなかなくてねえ……
海なし県だから特に魚は高い。

>>296の意味がわからん。

>>300がA型だってことだろ。

オレはＢ型。
最近食費をうまく削るのが快感になりつつある。

4月だし簡単に100円単位家計簿でもつけてみようかと。

Ａ型。
去年まで金無し君だったけど、一日300〜500円の食費で
今でも金無し君。一度やってみなよ。

血液型と性格に因果関係があることは科学的に証明できていません。
逆は悪魔の証明。（w

つい出来心でロト６買ってしもた。２０００円も。
５日は食えたなあ・・・

当たったらスレ住人にごちそうしてね♪

おまいら、今週末は大手スーパーが
セールだぞ。

今日って「黄金伝説」4時間もやるのな・・・

たまにしか見た事ないけどあれってどの程度現実的なんだろう。
シュール芸人は問題外として。

>>308
だっ、だだだ騙されませんよ

>>309
素材の値段以外は現実的

>>309
黄金伝説って結局安いスーパーを発見した人が勝つって感じだなあ。
光熱費切り詰めるにも限界があるし。
あとは、料理が出来る奴じゃないと話にならんてとこは有る。

とったどー

ここの人は昼飯はどうしてるの
一日300〜500円だと
手作り弁当しか選択肢なさそうだけどやっぱ弁当？
それとも昼飯抜き？

黄金伝説って何ですか
やっぱりスカトロ関係でしょうか

まあ、似たようなもんだな。

今日はダイエー、一の市ですよ。
ジャガイモ、ニンジン、タマネギを１個１０円でゲトー。
久しぶりに野菜を買った気がする。いつも麺とか小麦粉だったし。

あ、ダイエー、そうか一の市！今日だー。

うちの近所のダイエーつぶれたからなあ……
西友しかないよ。

昼飯は１００円のカロリーメイトで済ますことがある。
しかも生協で１割引だ。

>>319
東急ハンズ
次は
そばに西友

流浪の番組

濱口のアレだけは喰えんな……不味そう。

親指太さの一本うどんというのは池波正太郎の世界にも出てくるけどね　　　　　　　

アメフラシげっとー……て。
アレは喰える種類のヤツだな。
実況板は速度についてゆけぬ。

三瓶をみなをしたｗ

節約生活って全然節約生活の参考にならねー
あれだったらずっと海浜にいればいいじゃん

朝　食わない
昼　400円弁当
夜　豆腐＋すりごまをスプーンで食う＋納豆ご飯無し＋もずく

2週間くらいずっとこれ、生き延びることができるか。

あなごは旨そうだったな・・・
もったいない喰い方しやがる・・・

さっき１０ｃｈで一ヶ月一万円で・・みたいな番組観てたが。
一食数十円で何でも出来るものなんだな。
外食がアホらしく思えた。手間は掛かりそうだけど。

おれはかなり大量に食うから無理だ…
女の子で菓子パン一個で満腹になるコがいる。
ちょっとうらやましい。

過去ログ見てませんが、スレタイにふさわしいので言わせてくれ。

\198のイチゴを夕食後と翌日の朝飯時に2回に分けて食べてウマ〜〜

>>331
そんなあなたに小麦粉ですよ。

一食数十円はともかく100円くらいにはなるかと。

苺なんて、ブルジョワな食べ物ひさしくたべてない

大丈夫大丈夫

>>334
ちっちゃいイチゴならかなり安いから。
スーパーより八百屋の方が安い。

>>330
保存テクと広めの冷凍室
あと同じ素材を飽きないように使うテクは必要かもね
でも慣れればどうにかはなるよ
>>334
ホームセンターに鉢植えが出回るころだから
なんだったら買って育ててみるのはいかがかｗ
ちょっと手間がかかるしワンシーズンしか収穫できないものが多いが

貧乏人の僕もこのスレにきていいですか？

勝手にすれば

>>339
そんなぶっきらぼうなこと言うくらいなら、レスつけなくていいじゃないのさ。

>>340
ウェルカム。
まずは昨日食ったもの教えてけろ。
まあオレは貧乏人だが、
他の人は食費を切り詰めて
貯金しようという人が多いと思う。
どんどん切り詰めて行くと苦痛が快感に変わるんだな。

へーへーどうすればあなたのお気に召すレスになるんですかね
歓迎しないといけないのかそれとも
そのｷｼｮｲハンドルの（本名）に一言でもふれて欲しいんでしょうか。

ねらーなら大人らしく振る舞え。どっちもな。

黄金伝説は裏に料理アドバオザーが居そうだ

見てみたいな、黄金伝説
仕方ねえ、電気屋に行くかなw

昨日はもやしスープと納豆ご飯の夕べだった。
ゴージャスだw

>>287
確かに薄っぺらい＆すぐに歯ごたえがなくなる。
汁物に入れるときも入れたらすぐに火止めるし。
実はね塩蔵の生ワカメは以前使ってたんだ＞中国産、ただ切ったり洗ったりするのが
面倒になって　カット乾燥にしたのさ。

増えるワカメちゃんが良いのか・・・・今度買って見よう。
まずは　このカットワカメ食ってしまわねば。

>345
2chついでに黄金伝説のサイト行ってレシピをメモってくるといいよ

>>341
朝：食パン二枚、コーヒー
昼：おにぎり2つ（自作）
夜：http://www.yonosuke.net/jfood/img/1747.jpg（うｐ板より）

だいたい300円くらいだと思う。

>>342
いいよ、君は黙ってて。(　´,_ゝ`)ﾌﾟｯ

もう、しばらっくずっとのことだけど、米が高くてかなわんですばい。

>>348の補足。夜の缶コーヒーはもらい物につきタダ。

もう春ですな。
暖房費がかからなくなるのがなにより嬉しい季節です。

>>351
だなぁ、なんか暖かいから早起きして弁当作る気にもなるし
…ちり紙代が馬鹿にならない俺

>>352
今年から症状が出る前（2月の頭ぐらい）から薬飲み始めたが、
若干鼻がつまり気味だけど鼻かんだ事ないよ。

>352
街頭でティッシュ配ってる人に笑顔で「ありがとう」と言って受け取り、
時間をおいてもう一度その人の前を通ると高確率で
ティッシュの数を増やして渡してもらえるよ。

このスレマジ久しぶりだな
つーことで金欠なので久々に手作り料理・・・・
大型スーパーで20％引きのオカラ＋安売りしてた合い挽きを購入
フードプロセッサーでオカラハンバーグをつくり冷凍保存
金が無いときに限って肉食いたくなるんだよなぁ。

しっかし、皆少食が多いなぁ。
俺しっかり食わないと満足しないから・・・。
女の子でパン１個だけとか見てるとマジかよ！って思う。
パン1個じゃ1時間しか持たないぞ。

休日は一日一食で十分。仕事の時は踏ん張りがきかないから
ガソリンだと思って二食。でも付き合いで食べるのが一番辛いよ。

>>356
一時間ｗ
気持ちわかるよー　　こっちもエンゲル係数ハイクラス組だからさあー。

買って２ヶ月放置してたタマネギを使おうと思って袋から出したら
てっぺんから１５センチくらいのネギが生えてた(;´Д｀)

これ食えるよね？
使うのがなんか惜しいけど・・・

>>356
多少の尾ひれはついてるだろ ＜食事の量
あまり突っ込んでやるなw

>>360
パン一個だけとか「見てると」って言ってるぞ

>>359
美味しく頂けます。

腐ってくれるよりは生えてくれる方がはるかに有り難いな。
なんつっても生きているわけだから

>>360
タイヤキじゃあるまいしパンに尾ひれがついてたまるか

30kg台のキモい体型は以外と多いぞ。
一日パン一個、コンビニおにぎり一個、だとかの。
ほんでグッズやらライブチケットやらに金をまわす。

ありゃ食事じゃねーよ。
人間外生物の話は参考にならんて。

今日テレビで細木数子が「衣食住＝運だから大事にしなきゃダメ」っていってたよ。
細木の占い自体はどーだか知らないけど、その言葉にはなんだか頷いたよ。

細木は占いでも何でもなくて単なる（うさんくさい）自己啓発の類だと思うのは自分だけか。

あんだけ儲けてればなんとなく信用してしまう人がいるのは分かる気もする

Dr.コパも同じ類だな。

>>354　頭いいな。オイ。
おれは降りる駅が新宿の南口なんで、
そのまま坂降りて行けば１回で３個ぐらいもらえる。
花粉症のときはもう１回坂降りる。

>>370
ティッシュくださいって言ったら山ほど貰えたよ。

駅前でティッシュ貰った時、配ってたのがｶﾜｲｲ（２０歳ぐらいの)女の子だったので
「アナタでオナニーするからもうひとつください！」
って言ったら大爆笑してもう３個くれた。ﾗｯｷｰ♪

大食いの話出てたけど。
私も以前大食いだったけど、金かかるの分かって減らしたよ・・・。
慣れると意外と平気。

原因が胃拡張だけの場合は、単に食事を減らしていくと
それなりに量減らせるようになる。
大量に食ってもほとんど栄養は捨てられてるんだから多め程度にまで減らせ。

金のある香具師はケチらずに食え。

パン1個とかりんご1個とか言うのは女の子の恥じらい。
家ではガツガツ食ってまさぁ

レシピ板から使えそうなレシピを
まとめサイトに
無断で転載しても怒られないでしょうかねぇ。
てココで聞くのは
「Ｂグル板のこのスレのみにしろ！」
て声ももしかしたらあるのかなぁ。
なんて思ったりもしちゃったりなんかしたからです。

>>373
だよなあ。
自分を変えてくのも食費削るのにすごく役立つ、はずだ。
がんがるぞ。

サイトタイトルを100回くらい大声で読んで自分で勝手に作れ。

>>379は>>377宛て。

>>379
すまん意味判らない。

プランクトン馬鹿＝すくいようがない

うーん。
サイトタイトルが「1日300〜」てなっているから
このスレ限定にしろ。て言っているのかなぁ。

じゃぁサイトのタイトル変えるか。。。

スレにこだわらず、レシピを掲載しようかなと思ったワケです。
でもやはりこのスレが元になってサイトを開いたワケですから
スレ住人の方に意見を聞きたいと。

>>383
いいと思うよ。断り書きさえ書いとけば。
便利なのに越したことはない。

一応出典のスレとレス番号さえ書いておけばいいんじゃないかな？
敬意を表するって意味でも。

>>383
本当に300円〜500円で出来るレシピならいいんでないの。
>>379=>>382のために俺が20回くらいならタイトル読んでやろか

>>386
是非。

なんて、ここはまともなんだ。
すんばらしい。

>>388
普段どんなスレにいるんだｗ

ぇぇと一応念のため。
>>377=>>381=>>383
で、>>379に関しては
本当にどういう意味なのか判らなかったのです。
んで結論は2，3日ﾚｽの様子を見つつ
他の板にも一応アタリを取ってみて、
てな感じで思っております。
（急ぐような事でもないですし
　荒れてしまうのは本意では無いので）
何だったらまとめサイトの掲示板にでも
ご意見をいただいても。。。
ﾒﾝﾄﾞｲ？

>>386
俺が2回読みましたw

あとの98回を誰かよろ

>390
てきとーにやっといてくれれば、
後でぼつぼつ意見が出てくるんでない？
とりあえず、自分のために使いやすいように作って味噌
>391
3回読みま。

今日、近所の店でお菓子を安売りしてる日なのです。
買いだめすると、すぐ食べてしまうから悩み中。
買っておかないと後悔するかも。でも食べると後悔するし。
ああ、閉店時間が近づいてくる。

迷わず走れー

>>393
いっぱい買ってきて押入に隠せ

>>383
どこそこに書いてあったと注釈を入れて引用すればいいのでは？
食材別レシピ集など便利なものを期待してるぞ

増えるワカメちゃん高っ！！　３０グラム　３３５円。
今使ってるのが　５０グラム　１０５円。　中国産だけど。

値段ほどに違う物なのだろうか。

>>397
食べてみたら解ると思うよ。
中国産はやっぱり駄目っぽい。

でも食べ方によってはあまり差異を感じなかったりもする。
わかめが嫌いでないのなら国産のほうをおいしいと感じるはずだが、
数倍の価格差をおしてまで買うに値する味かといわれるとちょっと。

現状のふえにくいわかめちゃんに不満を抱いている方向け。

質が全然違うけどね>ふえるわかめちゃんと中国産
私は安くとも質の出来るだけ良いものを買うよう心掛けてる。　
安いからなんでもいいからって選ばずに食べて
気持ちが貧しくなるなら意味ないしさ。

中国産乾燥わかめがむやみに安く質がよくないのは
わかめの選別に原因がある。
安いやつってのは薄いやつだけ選んで（あるいは選ばずに）入れてるんよ。

ふえるわかめちゃんには
　「わかめ自体は中国産・韓国産だけど選別は日本でやってる」
というものがあって、それは多少安く質もそこそこ（日本品質）なので
スレ的には価格と量と質を妥協してこれを買うという手もある。

ttp://www.rike-vita.co.jp/f_product/f_product/indexc-02.html

海藻に理解のある（って何？）スーパーとかに置いてるよ。
普通のスーパーだと例の国産の高いやつしか無いことも多い。

100g100円を利用中

いろいろ試してみて、湯通し塩蔵わかめ（中国産）500ｇ78円が味も良いので愛用してます。
ついでに塩も取れます。

栄養のためには野菜がはずせないが、でも結構高い・・・。
と思ってたら今日近所のゴミ捨て場にプランターが土ごと捨ててあって（引っ越しの際の処分と
思われる）、拾ってきてベランダに置いて、プチトマトとネギを植えてみた。
ちょっとは足しになるだろうか。

素性のわからない土は絶対にやめたほうがいいぞ…

一度黒袋に入れて日光に当てて消毒した方がいいんじゃないか

そうだな。薬品が染み込んでるかもしれんから危ないぞ。

>>406-407

そ、そういうもんなのか・・・？
じゃちょっともったいないが、土買ってこよう。そんな高いもんじゃないよね。

きちんと奥まで掘り返してみたか？
何か埋まってたりしないか？

朝起きるとベランダにごく少量土が散乱している
何度掃除しても毎朝少しだけこぼれている

土だけはちゃんとしたのを買ってきた方が良いよ。
その土の養分を吸って成長するわけだから、口に入るってことを考えないと。
ちなみに土にミミズを入れとくと肥料いらずでいいらしい。

今年のベランダ栽培、なにやろうかなー。

ミミズを入れると肥料いらず、なんじゃなくて
ミミズが腐食を食べることで上質の堆肥が出来上がるわけだ。
ミミズを積極的に活用しようと思ったら、野菜の切りくずや
食べ残し（塩分きついのはダメ）を少しでも細かくして
土にまくとよい。ちなみにたんぱく質ならなんでも食べるので、
切った髪の毛なんかも食べるよ。
米・果物が大好物なので、時々米のとぎ汁なんかをあげましょう。

元ミミズ研究生より。

野菜くずなんかで丸々とミミズを育てて
それを食べるってのはアリなんだろうか。
昔マンガでミミズハンバーグっての見た覚えが・・・。

>>414
貴方は節約生活で疲れているようですね
ちょっと行き過ぎですよ、それは（ｗ

>>414
やりたければやれば

>>415
すてきなレスの返し方だなあワロタ
私はミミズがゴキの次に大嫌いなのでプランタ飼いはできん…

断食しろ（ｗ

つかマンガが世界の全てなんだろうな。かわいそうに。

なにかの巣になってるのかな。

>>411
土をほじるのはカラスの仕業だと思う

>>409
ちょっと遅レスかも知れませんが…
うちの近所では100円ショップに培養土が売ってます。
ので探したら安いのがある可能性はあります。

培養土ってジレオネラ菌に汚染されてる危険があるから使う前に一度、庭などに
薄く広げ太陽光に晒した方が良いよ。

ジレオネラ菌ってナニ？

レジオネラだな、訂正

ねー、ジレオネラってどうやって入力するの？

このｽﾚは乾燥ﾜｶﾒと土を語るｽﾚになりますた

ジラスオナニ菌

つまんね
流れを戻して欲しい

俺は、男だが、
小麦粉使って、料理してる、黄金伝説のブスなんかみてると、
あの、料理の姿勢は、
１００倍ぐらい、十分にその人物の美を昇華しているよ。
その美で男は惚れるよ。
チョンみたいに整形なんかすんな。
男は、ホント、わからないし、
美とは恐ろしいものだよ。
ドストエフスキー

>>414











　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾎﾞｿｯ(-｡-)＜スケバン刑事

>>431
そうそう、それ

豆ごはん食べたいなー、安くならないかなー

でも普通のミミズ煎じて飲むじいさん（嫌われ者の町内会長）は昔俺の田舎に実在した。
なんか体にいいそうだ（と本人は思い込んでいる）。
雨上がりって道路によくミミズが干からびてるでしょ？
あれを拾って集めてんの。マジで。

百歩譲ってミミズが体に毒でないとしても、あれは汚くてやばかったと思う。

>>434
干したミミズは漢方であるよ。解熱効果あり。

>>431
うわぁぁぁ、思い出しちゃったじゃねーかせｄｒｆｔｇひじょｋｌ

>>434
解熱剤として実際効能は証明されてるよ。

ﾎﾝﾄ？
じゃミミズコンポストの中の死んだミミズは干しておこう。

>>435
それは
　「人糞は漢方で人中黄という薬になってるから体にいい」
と言って食べるようなもんだ。

ミミズは地竜と呼ばれて漢方薬にあるのは確か。
薬効も解熱をはじめ血液関係などシャレにならないほど各種あって
新薬その他の熱い注目の的。

でもきちんと煎じないと素人判断では別の理由で腹壊すぞ。

このｽﾚは乾燥ﾜｶﾒと土とﾐﾐｽﾞを語るｽﾚになりますた

やっぱ一日３００〜５００円でやるにはミミズ食わないとダメですかね

>>440
ちょっとゴールに近づいた感じですな！

完全自給自足を目指したい

ちょっと前にヤクルトにいなかったか？ミミズを食べる外人。
後に何かやって逮捕されたという話を聞いたような聞かないような・・・

ナイトスクープでミミズ食べてたね

鉄鍋の醤

トンボとゲンゴローも逝ってみるか？

ゲンゴローとりにいくなら、なまずとかどじょう採った方がよくない？
バケツで何日かドロとフン出させてから、お料理するの。

ミミズ食うくらいならそれを餌に
ナマズやうなぎ釣れよｗ
夜釣りはいいぞ。

最近の俺の晩飯。

・鮪血カマ・・・250円
１パックで３食分になる。
臭みの少ない所は刺身でイケます。
臭みの強い部分は、ニンニクとかで炒めればOK。

・キャベツ・・・100円
８等分で８食。炒めてヨシ。生でヨシ。

・ジャガイモ・・・100円
４個入ってるから、1食1個。
アルミホイルで包んで炊飯器へ。
マヨやバターで。

コレに牛乳を加えれば、結構栄養満点。

恥ずかしくて避けてた底値物だけ狙い撃ちゲットしたら、ｺﾘｬ（・∀・）ｲｲ!

最近ゲットしたもの（カッコ内は今までやってたこと）
・桃太郎トマト小粒６玉　１５０円（大１玉１００円で買って１回で使い切り）
・レタス大１玉　１００円（１９８円が高くて、１５８円で安いと思ってた。外葉は捨ててた）
・大根１本　１３８円　
・人参小５本　８８円　（３本１００円とかで買ってた）
・ピーマン１袋　６０円　（９８円で安いと思ってた）
・豚コマ　１００ｇ　７８円　（９８円で安いとry）
・鳥胸肉　１００ｇ　２５円　(４８円で少量ずつ買ってた）
・納豆３パック　５０円　(７８円で安いとry）
・切り昆布　１００ｇ　７８円　（食べたい時が買い時、日常９８円で購入)
・アンデニッシュ５個いり　８８円

昨日の飯
朝　ご飯　納豆　目玉焼き　切り昆布とトマトと大根のサラダ　お湯（汁物代わり）
昼　弁当（ご飯　玉子焼き　豚肉のモヤシ炒め　茹でインゲンマヨネーズ和え）
夜　ご飯　ラム肉とレタスのﾆﾝﾆｸ炒め　豆腐の味噌汁　切り昆布と大根とトマトのサラダ　

今日の飯
朝　ご飯　納豆　切り昆布とレタスとトマトのサラダ　お湯（喉が渇くのでｗ）
昼　オヤツを兼ねた菓子パン２個　コーヒー　レタスサラダ
夜　ご飯　鳥胸肉の味噌漬け焼きレタス巻き　シジミの味噌汁　ワカメと大根のサラダ

明日の朝（予定）
ごはん　玉子焼き　大根と人参と玉葱のスープ（出汁にベーコン一枚刻み)

見切り品菜の花、アスパラガス2束各90円。まんせ〜
菜の花おいしゅうございました。アスパラガスなど何年ぶりにくったやら、、、
菜の花採取しようかな、、詳しい人います？

大根１本　１３８円　は全然安くない。

菜の花は時期的にもう遅い。咲いちゃったからな。
まあ、でも貧乏人ならできるだけつぼみを選んで摘め。
あとは周辺をさまよってつくしを採るべし。

レタス150円台はこの時期普通に安いだろ。
100円で売ってるなんてよっぽどだぞ。

ってまあ、そのよっぽどのセール時に買うわけだから構わないんだが。

重宝してる葉ものってある？ほうれん草高くてチンゲン菜とか

今の時期だと「なばな」が安いので重宝している。
調理法は菜の花と変わらないし、味も大して変わらないと思う。

お菓子のホームラン王か

それはナボナ。

>>453大根安いと思ったのに(´･ω･`)
いつも１９８とか、安くても１５８だったんですよ。

>>454レタスそんなにお買い得だったのか、ヤッター!
キャベツがお高くて手が出なかったので
税込み100円だったんで代わりに買ってもた。
レタスは普段は買ってなかったんです。

鶏胸の味噌漬け作って冷凍してみた。
味噌と砂糖と酒を適当に混ぜたの塗ったくっただけですが
結構それらしい味になりました。そのまま焼いても、
小さく切ってニンニクと一緒に炒めても(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

今の季節は、葉つきカブ買って重宝しとるよ

>>454
99shopにレタスが丸々1個売ってたけど…
ヤバいのかな

>>458
値段は地域差もあるからあんまり気にｽﾙﾅ。
家のほうではそこそこ安い方だぞ＞\138
勿論特売で100円位まで落ちる事もあるが。

>>454
葉物だと4割引の日に冷凍ほうれん草…

>>452
昨日、次の耕作のために大量に廃棄することとなった身としては(ry

兼業農家っぽい小さな畑に直接交渉すれば、花の咲いたものならタダで譲ってくれるはず。
貧乏に見られたくないなら観賞用とでも言っておけば良いんだし、
その方が茎を長く切り取ってもらえるから得だと思われ。

>462
ﾔﾌｵｸで1円で売ってくれればいいのに（ｗ

ここ3ヶ月の食費
朝：無し　or　ばなな1本
昼：スーパーの弁当　\398　or　\298
夜：豆腐　\18　納豆　\33

1日\449+α(ばなな)

￥500ぎりぎり。
スーパーの弁当が安いが量質ともにコンビニ
ほか弁圧勝してるので助かる。

夜それでお腹すかないの？
毎日それはきついと思うし
大豆製品取り過ぎ

>>465
> 大豆製品取り過ぎ

それはいいんじゃないのか？ｗ

>>464
無職引き篭もり？

>>465
トーフとナットー1品ずつだけじゃん…

　　・ 納豆は朝のメインで健康のために夕方の副菜にも登場
　　・ 汁物は当然味噌汁で具は豆腐をベーシックに
　　・ 昼ご飯の飲み物は豆乳でパンはみそパン
　　・ 夕方の主食は冷奴や麻婆豆腐・豆もやしの自家製ナムル
　　・ 時にはちょっとリッチに豆腐ハンバーグ
　　・ 就寝前に豆腐のできる無調整豆乳を一杯
　　・ 趣味は自宅のミニシアターでのMr.ビーンの作品鑑賞
　　・ 休みの日には疲れを癒しに伊豆へ行く

こういうのを大豆製品摂り過ぎって言うんだぞ。

>>468ﾜﾛﾀ
最後の2つが何かが違うような…

一応社会人。会社お抱えのデザイナーなんぞやってます。
机上仕事で運動は1日1時間程度自主的にする程度なので
あまりお腹は減りません。お腹へったら飲料orばななでごまかし。

豆腐ｳﾏｰ　納豆ｳﾏｰなので全然余裕。
むしろ好きな物食べてるのでOK。

たまには高い豆腐を食いたい…＿|￣|○

>>470
稀なケースなので参考にならない。消えろや。

失礼しました。

ここ一ヶ月：
朝：白米（\50）＋雑穀の素（\35）+卵（\17)＋納豆(\33)
昼：おにぎり｛白米（\50）＋雑穀の素（\35）+ふりかけ（\10)＋海苔（\12)｝＋野菜ジュース(\157)
夜：無しorチョコ（\207)

チョコの有無で\399〜599ってところですかね。
珈琲も一日5-6杯飲みますが、会社でかつ、中元品なのでカウントせず。
よく食べるものを贅沢（？）にすると無理なくてよいです。

平日を質素に、土日たまに外食（野菜中心）でストレスなく。

>473
おかずは納豆だけ?

>>473
「ふりかけ」「海苔」はおかずと呼ぶには少し寂しい気が。

それにしても、>>473と>>464ってほぼ毎日同じもの食べてて飽きないとは。
コストも手間もかからなくてお得な性質だな。

そういえば納豆豆腐に醤油って、トマトにケチャップかけるようなもんかねえ
あとゆで卵にマヨネーズとか。
まあ、美味けりゃいいんだけど
昔、マンガでお粥ご飯ってあったなあ

132円くらいの豆腐を81円でレジ打たれた！らっきー

筋トレの「栄養」としか認識してないからかも。
おかずなくても、雑穀飯で歯ごたえの変化を感じてます。

洗い物少なくてよいですし。

>>473
なんだメンヘルか

食の愉しみを放棄するスレ

>>471
>>479
>>480

お前のほうが役に立たないから書き込むな。

今日の献立
朝：ほうれん草ソテー（１束まるまる。\100）、紅茶（ティーパック2個\18）
昼：ヤキソバ（もやし￥19、ヤキソバ\28、肉だいたい\80）、目玉焼き（卵2個￥20）
夜：ごはん（もらいものにつき無料）、みそ汁（具・昼に余ったもやし）、ふりかけ（￥10）
ジャガイモのグラタン（芋1個\20、とろけるチーズ1枚\10、ホワイトソースは\30くらい？）

調味料を入れるとだいたい300円ってとこかな。
野菜は余らすとすぐ腐るから全部使うことにしてる。

481 名前：やめられない名無しさん[sage] 投稿日：04/04/07 20:16
>>471
>>479
>>480

お前のほうが役に立たないから書き込むな。

>>470さん
漏れも机上の人です
腹が減らないの良くわかりますよ

最近はピーナッツチョコで凌いでます。

>>475
ﾆｭｰ速＋の某ｽﾚから誘導されて、今日はじめて、このｽﾚに来ました。
俺も、大学時代は毎日同じﾒﾆｭｰでしたよ。
朝：ﾄｰｽﾄ8枚切2枚(\25)＋とろけるﾁｰｽﾞ一枚(\10)
　　＋目玉焼き1個(\10)＋100%ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽの水割りで50%ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ(\20くらい)
昼：なし（つーか、朝が遅いから一緒）
夜：ﾊﾟｽﾀ150g(\50)＋30個くらいで300円のにんにく半個(\5)＋100ﾊﾟｯｸ398円の紅茶(\4〜20)

たまに、学食で食べたり、ｼﾞｬｶﾞｲﾓをﾚﾝｼﾞで付加してﾏｰｶﾞﾘﾝつけて食ってた。
金が余った月は、ｼﾞｬｶﾞｲﾓや胡瓜を買ってきて、ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ…だけの一食……を3食連続…。

>>485続き
そういえば、この時期は炊飯器を持っていなかったので、このﾒﾆｭｰでした。
一年間>485の生活を続けた後、炊飯器を導入してからは、もっと質素になりましたよ。(w

一食：ごはん(\親からの仕送り）＋卵(\10)＋ｲﾝｽﾀﾝﾄ生味噌汁(\10)
これ↑を基本に、卵と納豆(\30)の交代制。

食にこだわりがないってのは寂しく見えるけど、収入がない場合はお得なんだよね。
食費削って、映画（ﾚﾝﾀﾙﾋﾞﾃﾞｵ）ばかり観てました。

たんぱく質に乏しいレスが続いてるな・・・・

うわー、一日三食のメニュー読んでるだけで腹一杯になるな
一日一食の人間としては、やっぱスゴイなと思えるわけだ
肉体労働者と頭脳労働者は、消費エネルギーの種類が違うから比べようがないけど

折角なので乾燥ワカメの話に戻すけど

ふえるワカメちゃんシリーズと中国産乾燥ワカメの値段の違いは
上で語った通りなのだが、今度は栄養価を比べてみた。
するとなんと　安い中国産乾燥ワカメの方が栄養価が高いではないか！！

うーむ　国産のわかめは何が良くてそこまでの値を付けているのだろう？
わかめ自体ではなく、人件費やら諸経費の諸外国との格差が売値に大きく影響しているのではないか？
そうするとわかめ自体には大した差はないのでは？とも思える。

だとするなら　国産物は良いに決まっている！！　という、いわゆる国産厨の考えに今警鐘を鳴らすべき。

等と中国産乾燥わかめパック　５０グラム　１００円を食しながら考えている今日この頃。

ほら吹きばっかりだなここは

1行レスには価値がないから安心しろ。

まあ、カタログで食べ物を語るような人は
この板には要りません、ということで(w

確かにな。食べ比べてみてどう感じたのよ>>489

お茶をよく飲むので
ハーブを育ててむしって煮出して飲んでいる
なんとなくオサレ　そしてある程度タダ

春になりましたのでベランダ菜園始めるか、、、
シソ、ばじる、パセリ、量があって、料理に使うと何気に豪勢になるようなものを〜

うちのベランダには山椒がもりもり新芽を出してるよ
冷ややっこに乗せてゴーヂャス感♪

もうちょっとしたらミョウガがぼこぼこ出てくるな。
あれ醤油漬けにするとｳﾏｰ。

畑持ってるので野菜はほぼ自給自足

>>495
ネギも育てようぜ。
根っこの方３〜４センチ残しといて、土に植えるかビンに水入れて
さしとけば勝手にのびる。

ミニトマトを枯らしたのは私です。

俺は畑へいって作物をかっぱらってたらラッキョウが見つかって頭を殴られて
すっぱい梅干が食べたいといって死んでしまったんだ。

事務職だけど1日3食。
しっかり食べないと
頭も働かないよ。

研修医だけど、一番肉体労働だよ。
なんで、ここでレスしてるんだろ。
４８８みたいな、甘えん坊、ママ飯に反応しちまったよ。

頭脳ででも労働すればめちゃめちゃ栄養もカロリーも要るぞ。
まあ机上でこねくりまわしてるだけだろうから別にいいけどさ。

>>503
俺は>>488ではないけど、
> 研修医だけど、一番肉体労働だよ。
何を基準に一番とか書いてるのだ？
他の職業の者からしたら俺の仕事は大変なんだと言っているようにしか見えなくて不愉快。

なんだかよくわかりませんが>>505が非常に劣等感を抱いていることはわかりました

505が劣等感を抱いてることすらわからなかった漏れは底辺の人間ですか？

>>507
高さ×1/2

>>493
ふえるワカメちゃんの方はまだ食ってない。
まずは中国産を消費しようかなと・・・・いや食べ比べも良いか。

むしろ503が電波に見えるんだが
研修医の話なんか出てたか？そして488のどこに反応したんだろ

今まで仕事らしい仕事なんてしたことなかったんだろ。
あまりイジメるなよ。

研修医なんて仕事のうちに入らないだろ。
見習いなんだからさ。

>>506
研修医程度に劣等感なんて抱くかよｗ

さっきいきなり甘い卵焼きが食べたくなったので
卵３つで作って食べた。朝ごはんはそれだけ。

やっぱり、ここは、
コンプレだらけの受苦ジュク水虫スレだったか。
何かを期待した、俺が間違っていたよ。

朝食は味のりだけ・・

>>516
よけー腹へらないか？

>>514
卵3つも食べればお腹ふくれないか？

卵といえば、まとめサイトの簡単ｶﾙﾎﾞﾅｰﾗの上に、偽温泉卵
（ティーポットに熱湯と卵入れて、ポットを布巾で包み15分放置）
のっけて食べた。ｳﾏｰ

今日のお昼は冷凍の豚ミンチと野菜のきれっぱしを集めて作る焼き飯。
ネギも根っこから水栽培したのをﾀﾌﾟｰﾘだ。

>>476
おかゆライス…
「究極超人あ〜る」？

>>518
うん、お腹一杯にﾅﾀｰﾖ。
でも栄養的にはﾏｽﾞｰ。お昼はなににしようかな。
うちには今キャベツと玉ねぎしか野菜がない。
コンソメで煮込むか……

ﾋｯｷｰ多いな

家でもできる仕事だから外に出る必要ないんだよね。
自由業は一回味をしめたらやめられない。

昼飯は肉ちょこっとのお好み焼き。安いときに小麦粉買いだめしといてよかった。

うむ。労働形態について未だに5年以上前の認識しかない人がいるのには驚き。
自分でもこのワークスタイルがベストだとは思ってないけどねｱﾊﾊｰ

次の話どうぞ↓

>>515
ちょっとした優越感に浸ろうとしたのに慰めや羨みの言葉一つかけられなかったんだな･･･
研修医が大変な仕事なのは知ってるよ。ブラックジャックによろしくを読んだからｗ

まあ、頑張れ。でも、全ての職を経験したわけでも無いのに一番とか子供じみたことはもう言うなよ。

さて、昨日のチキンカツの残りでカツ丼を作るか。

>>523
なんか、同業者というかライバルという勘が働いた(w

�d汁鍋一杯作ったどー
材料費で1000円くらいかかったが、朝と晩食べて六日くらい持ちそうなので、問題なし。
問題は昼飯をどうするかだな。むすびとポットに�d汁ってのもありかな？

量が多い、日持ちがする、料理のバリエーションが豊富、値段もそこそこ
というわけで、根菜類しか食べてない。
葉っぱも食った方がいいかな。
でも、火を通したときのかさの減り具合が＿|￣|○

>>526
ひょっとしたらそうかもな〜。
2ch見てる率異常に高そうな業界だし。

>528
チンゲンサイや春菊はかさが減りにくい。おすすめだ。

大学の教科書買ったら1か月ぶんの食費がふっとんだーよ
いてててて
馬車馬のように働くしかねえ

>>527
油が付くのでポット洗うのがちとﾏﾝﾄﾞｸｾになるがアリだろう。

>>527
無職ﾋｯｷｰかよ

ニュー速のスレ早く落ちないかな

>>532
お前は読解力というものがないのか？

532 名前：やめられない名無しさん[] 投稿日：04/04/10 02:41
>>527
無職ﾋｯｷｰかよ

534 名前：やめられない名無しさん[sage] 投稿日：04/04/10 04:58
>>532
お前は読解力というものがないのか？

お前らすげーよ
一日500円とかマジすげーよすごすぎるよ
俺一食1000円くらいだよ全部外食だよ

自炊すればさほど困難ではない

そっとしておいてやれよ、
脳内だけでもリッチなメシを食べさせてやれ。

脳内じゃねーよ
俺もちょっと自炊してみたくなった

脳内じゃなくてそんな生活してたのならアフォですな。

ん〜、休日なら自炊してるけど平日は仕事が忙しくて自炊できない。
途切れ途切れの自炊だと、日持ちしないものは小分けで買ってくるしかないし…
みんなよく持つなぁ…

>>536
今日も内職かんばれよ

自炊っていっても、30分以内でで出来る献立なんて
いくらでもあるし、知恵と工夫で乗り切ろう！

>>534
無職なら昼飯はおにぎりにするかなんて悩まないよなぁ

今日の飯
朝
鶏胸肉の味噌漬け焼き
レタスときゅうりのサラダ
うす揚げととろろ昆布の吸い物

昼
朝焼いた鶏胸肉の残り
レタスとプチトマトのサラダ
ひき肉と玉葱の入ったオムレツ
レタスの外葉とうす揚げの味噌汁

夜
いなり寿司とざる蕎麦にでもしようかな。

本日の買い物、卸売スーパーで
レタス１玉１２８円
曲がりきゅうり大袋１６８円
モヤシ１袋１９円
プチトマト１パック９８円
いなり揚げ８枚入り６８円
豚切り落とし肉１００ｇ４７円
卵１パック１００円

>>536
煽りっぽい対応ばかりですまんな。
ここのスレの連中は根は良い奴らなんだが、どうも万年金欠なせいか心が荒みがちなんだ。
自炊は結構楽しいぞ。暇な時だけでもチャレンジしてみると良い。

あ、自炊してるのか。じゃあ”計画的な”自炊は楽しいぞに訂正。

>>546
スレ住人だと思ってるのか…これだから場末の板は

>>548
意味不明

多分ブドウ糖が足りなくて思考能力が低下しているんだよ

肉食いたいなあ……

一日５００円も使えたら鳥ムネ肉ぐらい食えるだろうに。
あれ？まさかあなたは貧底スレの……さん？！

みんなはまだ若いんだろうな。学生さんかな？
若い頃なら少々貧乏で、このスレの住人さんでもそうつらくないかもしれないが、
漏れみたいに30後半になって、このスレのぞくようになると結構きついぞ。
若いうちにガンガって将来のこと考えておけよ。漏れみたいにならないように。
さっ、チャルメラでも食って寝るかな。もやすみ。

ちょっと寒気を覚えた２０代後半。

俺は元々、自ら進んで肉を食わない（ﾍﾞｼﾞﾀﾘｱﾝとかいうわけではない）人間なので
肉が食えない事を苦に思ったことはない。

何でみんなして「肉〜、肉〜」言うのか、分からん。

18だからな

＠＠＠
（´Д｀）＜ http://tmp2.2ch.net/test/read.cgi/kitchen/1081569014/
記念パキコぎぼんぬ

んだよ
肉喰っちゃいけないってのか？
貧乏人だからって馬鹿にすんなよボケ

どうしてもにんにくが食べたいのでｽｰﾊﾟｰに行くと
中国産（小ぶり）３個1パック98円
国産（大ぶり）１個298円

シナチクが嫌いな私は国産を迷わずチョイス。
戎の黒の肴になってます。ホクホク（ﾟдﾟ）ｳﾏｰ
あとねぎとろも買ったよ。安かったし。

>>261
でもフュージョンしたほうが強いぞ

ゴテンクス最強

>>555
あんたのしょうもない書き込みで貴重なゾロメが無駄に消費された。

>>559
いいなぁ・・・・

食費が少ないのか
金がないのか
どっちだ？

食費を抑えているから、
実はエンゲル係数が低かったりする

飲食費（外食酒含）で月10万くらい使っちゃうよー(;´Д｀)

ここのスレの人間から見れば今ヨッシーでやってる２５０円セールも
贅沢になるんだろうな。。。

>>566
贅沢の一歩手前かな。
今日はちょっと張り込みたい、みたいな時に食う感じ。
一番贅沢だな、と思うのは、やむを得ず喫茶店で３００円以上のコーヒー注文したとき。

一日300〜500円では、無理です
働けば、気力・体力を消耗する
先月、一ヶ月15,000円で乗り切ろうとして、身体壊しますた・・・

>>568
人それぞれライフスタイル違うからな。
ﾋｯｷｰなら安上がりだろうけど。

無理して身体壊したら元も子もないね。
質素な食生活に身体をなじませることから始まる。
先ずはそれからだ！

若いときに質素な生活をしておけば、歳取ってから恐い物なしだぞ。
40代のおれが言うんだから確かだ。
おれみたいになりたくないか。そうか。わかった。

正直、都心に働きに行ってて普通に飲みにいったりする人は
飲食費月15000円は無理。
俺のような田舎在住の引きこもりなら余裕しゃくしゃく。

今日の昼飯、モスバーガーとかっぱ寿司、どっちにしよう。

今日は茄子と挽き肉のカレー！
大量に作って　明日も食す。

>>574
うまそ〜カレーの具が最近、鳥・ジャガイモ・人参のワンパターン（死語）だった。
挽肉茄子の時は、飴色玉葱は使うのか？

まとめサイトの番外編の塩を入れると凍るの早くなるっておかしくないか？

>>572　月いくらくらい？

外食、飲み会を計算に入れたら月1万〜1万5000は無理に決まってる。
回避不能な外食・飲み会等は「交際費」と割り切るしかない。

自炊、外食、飲み代ぜんぶひっくるめて月10万くらい。

田舎のほうの都民ですが、自炊外食お酒等ふくめて、月4万くらいです。
めっちゃ切り詰めてるつもりなんだけど。

ここは、

【頑張れば】一日300〜500円で今日も乗切れそうな人が

集うスレです。

交際費が月3ﾏｿ、普段の食費は月１

まあ交際費は仕方ないわな。それに備えて普段の食事は切り詰めてるって奴はこのスレにも多いだろ。
極貧スレじゃないんだし。

てか自炊や（既製）食品の購入をすることがそもそもの金額の前提だろ。
店で食べるときの消費金額は考慮に入れられないぞ。

ここは、

【自炊総額】一日300〜500円で今日も乗切れそうな人が

集うスレです。

自炊以外では５００円では収まらない

昔コンビニ弁当一個を半分に分けて一日に二食で過ごした時期が合った。
日によって菓子パンと吉野家で過ごしたりとか。収めようと思えば収まるよ。

みんな交際費飲み含めて最低でも4万くらいかぁ。結構みんな使ってるんだね。
贅沢でいいなぁ。
ｵﾚももちっと使ってもいいのかなぁ。
400円くらいの弁当でも贅沢と思って買えない。
家に何かあると､それじゃない物が食べたい気分でも｢家にあれ有るしなぁ。」
と思って買えない。
普通はみんな家に何か有ってもそれ食べる気分じゃないと買っちゃう？

>>586
587でも言っているが2食にすればなんとかなる。
まぁ、デスクワークじゃなければおすすめできない。
あと、1年以内でやめないと後でつらくなる。

そーいえば、以前雑誌で1日1杯野菜ジュースで
過ごしていた女性がいたけど、あれは体質で
何とかなるのかなぁ。

きょうで期限切れだけどマクドナルドの割引券でチーズバーガー２個１５２円で買える。これから買いにいってくる。

>>589
なるわけないだろ。炭水化物や脂肪分その他必須栄養を含んだ野菜ジュースを
大ジョッキ1杯とか生きていけるかもしれんが

ああいうのは「その後」を一切報道しないからねー。

>>591
なるわけないもなにも実際の体験談だろ。
俺も一年くらいで止めたけど、特に体調不良は起こらなかったよ。
多少痩せただけ。

うわ、読み違えていた。自分が恥ずかしい･･･。

>>588
そんなの自分で決めろよ。
ここに書いてある貧乏自慢なんか鵜呑みにするなよ。

>>588
そんなときは食材を買い足して食べたいものを作る。

バイトで廃棄がもらえるから今日の食費は0円。
でも競馬で5000円負けた..........（；´Д⊂）

競馬なんかするなよ。貧乏人に限ってギャンブルしたがる。

>>597
まぁ、人それぞれの使い方があるから、いいんじゃないの

ここは参考にするだけだﾊﾞｰｶ

>>588
今は買っちゃうな。収入が安定しているから。
数年前、事務所移転のﾊﾞｲﾄで食いつないでいた時は無理だった。
つーか、当時は、ﾃﾞｽｸの下に100円が落ちているのを拾っただけで
「日給100円うｐだ〜！」とか喜んでたし、
早起きして、遠くの駅から目的地まで歩いて交通費を浮かせたりしてた…

ｽﾚﾁｶﾞｲﾀﾞ…ｽﾏｿ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

>>601
今現在事務所移転の仕事で食い繋いでる者です。
普通の引越しより待遇はいいので昼飯菓子パン２個とか多少食生活が弱くても凌げてます。
蛋白質は納豆と鰯とトリムネと卵でなんとか採れてますが
シーズンが過ぎて仕事激減しちゃってるからまた別の仕事探さなきゃ・・・(T_T)

>>602
事務転だと、高確率で弁当出ない？
俺の時は、殆ど必ず出たけどな…。
しかも、足らない場合は洒落にならないから、必ず1、2個余るように注文されてた。
（現場が僻地だったり、時間がなかったりで、依頼主側の担当者が食う場合もあるからね）
どうしても余っちゃった場合は「誰かもう一個食える奴食え〜」とか言われて
俺は、お持ち帰りとかしてたよ。肉と野菜は、仕出し弁当で賄ってた。(w

今日の晩飯、
鶏ムネ肉(100g25円を25円分)と特売のマイタケ(68円の半株)をバター少しと油で炒めて
味塩コショウで味付けて醤油少したらしたの作ったら(ﾟдﾟ)ｳﾏｰでした。
汁物はとろろ昆布汁、サラダはレタス一枚と茹でモヤシ少々。

>>603
漏れの場合は夜勤(徹夜作業)でも出てたな。牛丼だったけど。
日勤・夜勤ともお持ち帰りはできなかった。

駅前にスーパーが一軒しかないんだけど、
もやしだけやけに高いんだ。
一昨日は１パック５０円だよ。
他の野菜は安いのに。

>>575
飴色玉葱も使ったし、煮込む時にはブイヨンペースト（チャツネやら蜂蜜やら果汁やらが入ってる）も
使った。　仕上げには牛乳も入れたし。　結果めちゃめちゃマイルドなカレーになってしまい
ちと失敗（ｗ　　辛口のルゥ使ったのに、えらい優しい味になっちゃったよ！
ブイヨンペーストの代わりにコンソメで煮込めば良かった。

>>606
近所のスーパーでは一袋９円だよ。　質はさておきだが

カレーは長時間煮込むより、加熱→冷却
を2.3度繰り返す方が美味しくなる。

今までの光熱費返して　＿|￣|○

カレーは油分が分解されて馴染んだ状態がいわゆる「寝かした」状態だからね

>>607
レスサンクス。
昔、ホタテ貝柱刺身用を半額ゲットして、カレーに少し入れたら、
メチャクチャ甘くなったことがあった。
相性が悪いとカレーの味が無くなりそうで、冒険していなかったんだが・・
ジャガイモがこう高いと、いろいろやってみるしかないよな。

え、イモ高いん？
カレーに入れるなら小さいのでもいいやん。

部屋にあるものすべてがカレー臭くなるから
最近カレーは作ってないなあ。もっぱらクリームシチュー。
ルー＋クリープ＋水で偽クリームソースとかできるので好き。

寿司くっちまった…\7800
またしばらく豆腐と納豆ですごします。

単なる貧乏性スレですね

ちがうよ、けちん坊スレさ。

そうです、わたすが守銭奴です

>>608
９円とはすごい。
だいたい３０円前後だと買うか迷うよ。

８束入り約２００円の乾ソバをいっきに茹でて２日食いつないだ
流石に飽きるな

一気に茹でたらダメだろ…

いつガスを止められるか分らんのなら
しょうがないだろ。

茹でずにそのままポリポリトいう手もあるぞ。

>>620
そういう理由で一気に茹でたのかｗ

乾蕎麦って５束入（４００ｇ）で８８円が底値っぽい。
普段は１２０〜９８円ぐらいかな。冬はワカメそば、
夏になったらザル蕎麦でお世話になりまくりだ〜

400g88円
500g100円

いつも1�`168円（税込み）の乾蕎麦食ってますが何か？
探せばもっと安いのあるはず。

>>625
1�`158円（税込み）の乾蕎麦食ってますが何か？

250g104円（税込み）は負け組みでつか？

ｨ�`

乾蕎麦は価格帯の分類と味の関係がいまいちアテにならないからなあ。
こればっかりは実際に食べてみて比べないと…

そだね。まさにﾋﾟﾝｷﾘですな。
ただここのｽﾚ的には｢値段の安さ＞味｣にならざるをえんか･･･

蕎麦ってパスタよりも、ちょこっと安いんですね。
前に500g100円のトルコ製パスタ買ったが、何と言うか臭くて食うの辛かった…。(w

お土産の乾蕎麦って何気に旨いよね。
頂き物だから食費としての出費は０だし。
家計簿つけてて行き詰まった時に便利な０円。
お返しは後日、自分が旅行した時に何か旨いものを交際費から・・・

>>631
蕎麦はパスタよりもゆで時間が少なく済む、はずだから
ガス代もｹﾁれる。問題なのは蕎麦は料理のﾊﾞﾘｴｰｼｮﾝに乏しいことだな。

>>631
蕎麦・冷麦・素麺は100円で400グラムくらいでないかな。
パスタは1kgで平日安売り200円程度でパスタのほうが安いという印象が。

小麦粉麺って味の差大きいよな。安物冷麦とか泣きたくなるほど不味いものが有

>>633
あ、パスタはいちどぐらぐら煮立てたら火を止めてもOK。
余熱でなかなかきちんと茹で上がるからいちどやってみ。

80℃超えてればいいんだっけ

>>636
理屈上は。

実際上は時々でもかき混ぜないと麺同士がくっつく(w

３食分100円のスーパーの冷凍蕎麦食ってる。

>>634-635

だからお前の知ったか知識だけでエラそうに書くことじゃないだろ。
どちらのﾈﾀも既出中の既出。ｽﾚ読み直して出直して鯉。

安く買った！って価格だけ書かれて自慢されてもなぁ・・
買った店もちゃんと書いて欲しいもんだよ、たまには

俺はキャンドゥ（100円ショップ）の1袋350g、2袋で100円のパスタが主食。
3日に2食はパスタ食うな。茹でる時に一緒にニンニク5カケくらい入れて、
茹で上がったらツナ缶加えてマヨネーズで味付け。

>>639-640
オマエらのレスがよっぽど無内容。

そうだなー、全国規模のチェーン店なら、
どこでも比較的近い値段で手に入れやすいので参考になるかも
あ、生鮮食品は無理だけどね、乾物とかがね

やっぱり安いけど美味しいものを見つけたいなぁと思う。

常時品じゃないけど､こないだスーパー(東○ストア)で有名なイタリアのメーカー
アルチェ･ネロのパスタ500g100円で買ったよ。

meidi-ya'sのｽﾍﾟﾁｬﾘﾀｽﾊﾞｹﾞﾃｨ300gjw円でｹﾞｰｯﾂ！
明治屋のﾊﾟｽﾀが一番ｺｽﾄﾊﾟﾌｫｰﾏﾝｽ高いと思うんだけどな…

一日５００円で味も追求すると難しいねー
品目減らして旨いもの買うか、妥協して品目増やすか・・・
旬のもので、良い素材が安く手に入れば言うこと無いけど
なかなかそうもいかないし・・・上手にメリハリつけられる人、尊敬します。

一日300〜500円という呪縛

俺はごはんさえうまけりゃ満足なんで、米だけはいいのを使ってるけど
あとはおかずは１品あれば満足なんで、安く上げるのにはあんまり苦労しない。
ぶっちゃけ三食納豆と味噌汁だけでも平気。

>>647
あーそうかい

俺も納豆だけと豆腐で乗り切るか
一日３００円を目安に考えると
何が作れるか頭に浮かばないや

>>649
あーそうかい

松本清で１６００円ぐらいの米買ってる。

>>651
あーそうかい

>>652
あとうかい

なんだかなー？

>>653
654だが、すごいタイミングだなｗ

>>627
ﾜﾗﾀ、同士よ（´Д⊂

おまいらＧＪ！

>>643
東急は高いだろ？
全国的に。

東急百貨店。
http://www.tokyu-dept.co.jp/
東急ハンズ。
http://www.tokyu-hands.co.jp/
東急ストア。
http://www.tokyu-store.co.jp/

かなり展開が別。東急ストアがそんな他と比べて高いと感じたことはないな。
東急ハンズはなんか高いけど(w

ハンズは定価売りが基本っぽいからなあ。
見てるだけで楽しいから前はよく行ったけど。
ていうか食料関係ない。

自分も最近パスタが主食になりつつあるけど
ミートソースもたらこもナポリタンもあきてきた。
安上がりで簡単でおいしい食べ方ないかなあ。

>660
・シンプルに塩コショウもしくはバターで炒める
・ツナ缶と卵（焼くもよし、つぶした半熟もよし）を混ぜる
・ポテトサラダに混ぜ込む
・クリームシチューもしくはクリームソースでいただく

　・ 良質なオリーブオイルとニンニクと唐辛子でぺぺろんちーの
　・ なんぷらーとわかめ
　・ ざるスパゲティ

よく言われるものなど適当に。

・ クレイジーソルト
・ うなぎのタレ（だけ）
・ イカの塩辛を味付けに使う
・ 魚の水煮缶やオイルサーディン系を適当に乗せたり炒めたり
・ あんこと生クリーム
・ 丸美屋のふりかけや野沢菜やのり佃煮などご飯にかけたりするもの
・ レトルトカレーとかレトルト中華丼の具とかご飯に乗せる具モノ
・ 永谷園のさけ茶漬け
・ マヨネーズと鮭フレークや鮭ほぐし
・ キムチの素炒め
・ オリーブオイルと缶詰トマト
・ 麻婆豆腐
・ 天カスと海苔と醤油
・ マルちゃん3食入り蒸し麺焼きそばで1つだけ余った粉末タレで炒める
・ カップで作るコーンポタージュやわかめスープを作って煮てスープスパ

安上がりで簡単でおいしいが栄養に乏しいので、副菜や連続摂取に注意。

たたいた梅干し＋胡麻油であえる。
これ一筋。
リッチな時は、ここにおかか。
食いきれないぐらいの梅干しがあるんで。

やまやが安い。輸入食材等。

>661-664
おお、みんなありがとう！
調味料は結構そろってるからいろいろ試してみる。

>>663
クレイジーソルト高いけど、
これだけで肉焼くとｳﾏｰ

ネットの懸賞でタケノコ当たった━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
４キロもだよ。嬉しくて泣きそうだよ。てか泣いてるよ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

迅速に下処理しる！！！がんばれ！

>>660
ツナ缶に大根おろし、それに醤油。
酢をﾁｮｯﾄ入れてもいい。ピーマンを入れるのも可。

大学時代、俺は、これが大好きだった。
最近やってねぇなぁ…

>>668
周りの人と物々交換に使えるぞｗ

筍、冷凍効かないんだよね〜
がんばって食べれ!!

タケノコ４kgか！
掘りたて新鮮なやつ……下ごしらえして皮を脱がすと１kgダイエットしちゃうかもしれない(w

刺し身で食えるかな？

むしさんがいなければだいじょうぶ！

保管状態によっては部屋中によくわからない虫が蔓延するから
気をつけれというか速効で処理しれ

>>674
どこの誤爆？

誤爆じゃなくて竹の子の話だと思うよ。

ごぼうサラダのごぼうの代わりにたけのこを使うとおいしいよ。

たけのこごはん食べたいなあ……
今日はキャベツと豚肉が安かったのでお好み焼きにします。

>>677
それって100円の缶詰の竹の子水煮でも出来ますか？

日曜までに3kg痩せなくちゃならなくなったよお
こうなったら、チョコレートだけで過ごしてやるぞ！

>>680
( ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ
３キロ痩せるというより、やつれるの間違いでは。

日曜まで一日１２時間くらい走り続けれ。その位は痩せられるぞ。

明日、近所の西友で袋ラーメン＆ヤキソバ５個パック１８９円だー
ちょっと買い占めるよｗ

600円でヨッコラショと持ち上げる重さの野菜＋豆腐をゲット。
コメはあるし、10日はいける。自炊はホントに安上がりだな。

>>683
折れ、その値段じゃとても買い占められない･･･
いいな立地で。

えーっ？５個１８９円って安くない？１個あたり３７〜３８円だよ
卵入れても１食５０円
適当に野菜やチャーシューとか乗せてリッチに逝っても１食１００円程度
（・∀・）ｲｲ!! 主食ｱｲﾃﾑだと思うけどなあ

ちなみに買い占めるったって
塩味噌醤油＆ヤキソバを各１パック（計２０食分）買うだけだよ漏れ

近所に新しいスーパーができた。開店記念で肉と野菜が安かったのでいろいろ買った。

２００円ちょいしかない財布を忘れてきた……ﾊｽﾞｶｼｰ
ほとぼりが冷めるまで行けないよ。

>>679
出来ると思うよ。市販のタケノコサラダあるのです。
ほそ切りにしたタケノコとニンジンをマヨネーズ、ごまであえてありました。味付けは鯖節だったな。

>>688
> ２００円ちょいしかない財布を忘れてきた……ﾊｽﾞｶｼｰ
> ほとぼりが冷めるまで行けないよ。

誰もお前の存在など気にしてないから。
自分が思うほど、周囲は自分のことを気にしてないの。

>>668
茹でてから塩漬けにすれば保存できるよ。
かなりの量の塩が必要だし、一晩ほど水に漬けて塩抜きしなければ使えないけど。

>>673
筍の刺身はネタ料理。
掘ったその場でかじってみたが、エグミがあって食べられるもんじゃない。
(分かっているのに毎年かじってみる漏れも漏れで馬鹿だが。)
いわゆる、「アイドルは○○○しないよ」みたいな幻想。

>>689
ありがとう！！
人参もあるし、早速明日やってみるよー

タケノコの刺身には2種類ありんす。
ひとつ、若くて種類的にも柔らかいタケノコをさっと湯がいて醤油で食べるもの。
もうひとつ、早朝に竹林に分け入ってタケノコの先端の部分をそぎきってそのまま食べるもの。

普通のタケノコじゃダメよん。朝掘り朝掘り。

>>690
ならいいんだけど貧乏人のデブって目立つじゃん。
せめて1000円札の１枚でも入れておきゃよかった。

タケノコって、干して保存も出来るんじゃなかったっけ？

ええっ・・・毎年筍掘ったその場で待ちきれずにかじるけどなあ・・・
うまいよ。
多分、まだ土からまったく顔を出してないやつを
勘で掘り当てて食べるから灰汁が無いんじゃないかなあ。

掘ったのじゃなくて、もうにょきにょき出てる香具師を獲って
「灰汁がある！！！マズー！！！！」っつってるんでしょ
>>691はネタ人間。エグミがあって食べられるもんじゃない。

>>688
自意識過剰。
よっぽど臭かったり変な服着てたり、奇声を発したりしない限り
普通のデブなんて１日で忘れるよ。
普通じゃないのでも３ヶ月で詳細忘れる。

>>668です。
タケノコの話でいっぱいですね。レスくれた人ありがとう。
どうやって食べようか色々考えてました。
やっぱりタケノコごはんでしょ。あと、皮付きのままオーブンに突っ込んで
焼きタケノコってのもやってみようかと。
柔らかい部分は茹でた後にわさび醤油で。あと天ぷら。
人にごちそうして、恩を着せようかとｗ

>>698
ありがとう、勇気が出た。
安売りの日に堂々と買い物に行くよ。

>>700
デブの貴様は見て見ぬふりされるから安心しろ。
存在を認めてもらえないってことだから。氏ね。

>>698 水道橋の○沼でみたデブは
大学生の女に記憶されてるぞ。
友の男が着たらその女、あのデブいたよ。だってさ。
たぶんＬＥＣあたりで司法試験の勉強してると思われ。

>>693,>>696-697
童貞どもは、一生幻想を抱いてろ。

筍はオスとメスがある

余った筍は塩漬けにして保存しましょう

>>702
会計士受験生だが、○沼にそんなデブがいるとは知らんかった
ってか、どんなデブだよw　確かに通りづらくはなるが。

そんなことより、もまえの心配せぇ、て言われる前に抜けます

>>190
たとえば１０個買った場合、
今までは
　　９９円×１０＝９９０円　×1.05　＝　1039.5　≒　１０３９円　（∵90円だと４円）

１０３円にすると
　　１０３円×１０＝１０３０円
１０４円だと、
　　１０４円×１０＝１０４０円

差し引き１円の損をするというわけだな。

きょう?汢~拾ったよー。

>>706
10個買った場合なら、1円じゃなく10円の違いなのでは…

100円ショップなら105円だが99円ショップなら103円なんで
もれも99円ショップ利用してた。

>>706
こりゃまたすごい遅レスだな。
99円ショップは今までと同じで10個買ったら1039円だよ。

パスタをクレイジーソルトだけで味付けするとどうなりますか？
美味しいのなら奮発してソルトを購入します。
ミートソースなどは意外と高くつくんで。。

>>710
クレイジーソルトのみ、
はどうしても飽きてくるのでオススメできません。
他の料理にも使うのなら買っても損しないと思うけど。
冷蔵庫に入れておかないと虫沸くので注意です。

安そうなパスタメニュー>>660-663

私が良く食べるのは、パスタ茹でるときのお湯に
キャベツのむしったのも一緒に入れて茹でて
茹で上がったのにマヨ＋おかか（ツナでもＯＫ）醤油ちょっと
マヨにあう野菜なら、もっと色々放り込んでも良いとオモ。

クレイジーソルト単体だとちょっとキツイんじゃないかな。

ふりかけるだけで手軽に済ませたいなら、このバジリコとか、
http://auction.msn.co.jp/item/28794353
ここの下二つみたいな、
http://www.lion.co.jp/lmc/prod/food004.htm
乾燥粉末タイプのパスタ用シーズニングを買えば、一回あたりのコストは
ミートソースよりずっと安く済むし、パスタ用だけあって結構おいしい。

他にも「パスタ　シーズニング」でgoogle検索すればいろんな製品があるかと。

注意点として、いちおー肉や玉ねぎが入ってるだろうミートソースと違って、事実上
パスタだけの栄養になっちゃうので、連食する際は栄養バランスに注意。

クレイジーソルトになにか1品
玉ねぎでもせめて

ttp://www.kanshin.com/index.php3?mode=keyword&id=133851
コレ愛用してます

連投すまそ　こっちのが見やすかったので

ttp://www.sbotodoke.com/app/catalog/goods?gdsid=07299
ttp://www.sbotodoke.com/app/catalog/goods?gdsid=07301

少なくとも振りかけて食した瞬間は感動すると思うので、
試しに買ってみるのもいいとは思う。

狂塩病

>>716
うん、きっちりまとまったハイレベルな調味料だけど、
それゆえ何にかけてもクレイジーソルトの味しかしない(w

今日は引っ越しの仕事でお土産にビールがもらえたーー。
奮発して３丁１００円のお豆腐１丁、丸ごとつまみながら飲んでるさ
(*ﾟ∀ﾟ*)=3ｳﾏｰ!

>719
お疲れー

>>720ｱﾘｶﾞﾄｰ

>>719
お疲れ、こっちは結婚式帰り
引き出物に果実酒もらったんだが、これに合う安い肴には何が良いかねぇ

…ここでいう100日分のお金が飛んでいきましたが（´Д⊂
来週もあるから半年分くらい無くなりそうだな…

>>722
乙ー。冠婚葬祭はしゃあないね〜。
今究極貧乏だから友達には当分結婚してもらっては困る。

やっぱ小麦粉と塩でうどんつくって食うのが安上がり
めんどい時はすいとん+うどんつゆ

>>658 でもアルチェネロのパスタが500gが100円って高い？安いと思ったんだけど。
他のお店では400円以上とかしてて､この値段見た事ないもん。(他の無名メーカーのならよくあるけど。)

バジル植えたが茎が痛んでいたらしくあぼーん。スパゲティーに使いました。
新しく植えなおし、シソともども無事に育ってくれ〜

買い出ししてきたー

レタスＬ玉１００円
かぶ(新鮮な葉っぱつき、結構大玉）３玉で１００円
人参５本９８円
薄揚げ５枚５５円
たもぎ茸１パック３８円
豚モモ薄切り１００ｇ７８円
納豆４パック６９円

冷蔵庫の残りと相談しつつ、今週も乗り切りたいと思います。
納豆はちょっと高かったけど、無いと朝食に困るので仕方なく買ってきました。
今週は５０円でゲットできなかったうえに貧底に誤爆しちゃったよorz

>>727
買い出し記録うざい。
馬鹿か？氏ね。

>>728
バカはてめーだ。死ね。

>>727
貧底スレでは優しくされたのにね。
こっちの住人の方が荒んでる？
それとも妬むのが多いのか?

>>730
誤爆だと断ったからだろ。
あと情報量無いし。

買った店書けよという話

ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ
>>727卸売りスーパーで購入しました

>>733
最初に書いとけｳﾞｫｹ

おやおや、なんだかすさんだ人がいるね。

心ぐらい広く持とうよ･････

喧嘩腰で一日300〜500円で今日も乗切る　19日目

>>689
缶詰の竹の子でサラダ、やってみました〜
結果は敗北、缶詰の竹の子にエグミがあって失敗でした。
今度美味しい竹の子が手に入ったらまた作ってみます。

竹の子は調味料で和えたのはごく一部だけだったので
残りは毎日炒め物に投入して消費しました。
半額で\50の「なばな」の茹でたのと豚肉、竹の子少々を炒めて
中華丼っぽい味にしたのが美味しかった。

缶詰がエグかった場合、我慢して食べるしか無いのかのぅ・・・・・・

みんな毎日３００〜５００円なのかい？
自分は空いてる週末のみ５００円でやりはじめました
お金ためるぞ

週末は、冷蔵庫の残り物整理の日だからなあ。

男女平等の世の中なので、料理・家事できない女もありだな。

給料日〜2週間までは300-500
給料前10日前後はそれすらかなわず貧底多し。

>>742
バーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーカ。

>>743
お前、昔の俺みたいだな・・・。

>>742
仕事何？

給料のうち20000円は昼飯代。一日1000円で乗り切ってます。
こんなおれがどうやったら一日300〜500円で乗り切れるだろうか？

>>745
食費+趣味の費用を月2万に決めてるだけ。
お金貯まるし（・∀・）ｲｲ!!

>>746
弁当持って行け。うまく作ればコストは１００円足らず。
どうしても外食しかできないなら仕方ないけど、一食５００円くらいに抑えられないかな？
食後のコーヒーなんかは我慢。

食後のコーヒーだってさ、安いインスタントを職場に常備してマイカップ持参とか
そんなんできないかなあ？

>>746
たばこ、甘いもの、ジュース、全てやめる。
昼飯代は、>>748が言ってるように弁当が基本、
時間がなければご飯だけでも持っていって、弁当屋で惣菜(150円以内)だけ買え。
飲み物は、お茶っ葉買って、会社でお茶いれて飲め。

基本的に環境依存だから、できない人は実は絶対に無理だったり。
なのでどういう暮らししてるのかくらいは情報くれ。

東京生まれ東京育ち。実家暮らし。
リーマン的職業。趣味＝仕事に繋がるので、そのための金は惜しまない。
給料は家にも入れるし、人並みに貯金もしてる。
会社での休憩は基本的にしたくない。つまり外食派。コーヒー必須。
たばこ吸わない。

今までどんな食生活してるかは↓参照。
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/jfoods/1079005558/l50

書いてないけど、喫茶店でコーヒー飲むと150〜300くらいはするよね。
これからは飯の後、公園で缶コーヒー飲みながら過ごすのも良いかな。

(´･ω･)←人の話聞かないでしょ？

>>753
缶コーヒー飲むくらいなら、これも自前のほうがよいかと
コストは少ししか軽減できないけど、何より心と体に良い
詳しくはお茶･珈琲板で。挽いていない豆を買い、水筒も用意。

ネギの根っこ部分4cmほどをカップの水に漬けておいたら
新芽が1週間で10cmくらい伸びた
4本やって3本に芽が出たが1本は腐った

うん、ネギの水栽培は腐りやすいから、暫く育てたら
定期的に新しいのと交換した方がいいかも。
あと、やっぱり水だけだと葉がうすっぺらいよね。
ちょっとした薬味や色取り程度にはそれでも十分だけど。

自販機の清涼飲料水やコーヒーを何の抵抗もなく買える奴がなんでこのスレに？

ばーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーか。

>756-757
水は毎日とりかえないとﾀﾞﾒﾀﾞﾖｰ。
あと再生は2度までしか出来なかった。
確かに葉がうすっぺらいね。
一応出窓で日に当ててるけど緑も薄い。

栄養が成長点に残ってるものだけだからなあ。
きちんと肥料を混ぜた水ならまた違うんだろうけど。

>>726
バジルは水に挿しておくと2週間くらいで根が出てくるから、
そこからまた植え直せば育つよ〜。

食費制限してよかった事って金たまる以外に何かありますか？

？

その道を行けばどーなることかー行けばわかるさーありがとー

>>763
ばーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーか

どうも貧困のせいで精神がすさんでしまった香具師が多いらしいな。

>>763とか？

>763
痩せることかな。
一時、痩せすぎであぶなかった。
やっぱり食事制限もほどほどにしないとだめだね。

>>763
心にも栄養を（ry

あれ？このフレーズは、ここのテンプレにはなかったな

>>763
まずいものを平気で食えるようになる

>>771
地球に優しい人ですね

>>765
馬ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー鹿

　━━━━―
　　━━━━―
　　　━━━━―

>>773　ポッキーやるよ

>>763　私もその疑問､時々頭をよぎる！
普段､できるだけ安いものを買おうとしちゃうんだけど､
ふと｢安く買う事が本当に得なのかな？幸せなのかな？｣と。
安いからって､本当に食べたいものを我慢しちゃって､ストレスたまったり､
満足しきれなかったり､体や心の健康を害して結局医療費がかかったりしたら
かえって馬鹿みたいに心地よくない上に損しちゃうんじゃないかって。

>>774
煽りに反応するｷﾁｶﾞｲ氏ね

高くてまずいものを食べると腹立つけど
安かったらまずくても結構平気だし
自炊に切り替えたおかげで料理上手になったよ。
ストレスためるほど切りつめるのはやりすぎ。
たまに高級なものを食べたり
安い食材でなんとか工夫して栄養バランスのいいおいしいものを作れるようにしたり
いろんな楽しみ方ができるよ。慣れればね。

同意
とんでもなくウマいものは作れないけど
とんでもなくマズいものもそうそう作れるもんじゃない
さしてウマくなくてもどうせ自分が食うもんだったら食えるからなあ

>>775
楽しくないならやめれ。

以前の食生活と、食費を削るために何をするかによるんだけど、
おれは外食や弁当やペットボトル飲料や缶飲料が減ったので、脂肪や糖分の
摂取量が大幅に減ったと思う。
最初は物足りなかったけど、すぐに慣れた。

一日300〜500円で乗り切る必要がないブルジョワ

というか「自己責任」勉強しろやｗ
いちいち他人に聞くな。

うかつなこと言うと責任取らされるぞ(w

今日はコロッケ（五個作り揚げて４個を冷凍・一個７０円位かな。拳くらいの大きさ）と
キャベツ・ワカメ・人参（千切りにしてレンジでチン）のサラダ。みそ汁。
普通にオイシイ生活出来るよ、ここで勉強してスキルupすれば。

>>784
貧乏人？貧乏性？

コロッケは電子レンジだと油が凄くない？
俺は温めずに食べます
あの油は中年と同じぐらい出てるよ

まずいものには慣れてますから

つか何のためにこのスレ見てるんかよくわからない人が時折

> あの油は中年と同じぐらい出てるよ
その油を君は食べてしまうのか。温めて油を取れば減らせるのに。

コロッケ、温め直しなら魚焼きグリルがからっとしていいぞ。

オーブントースターでもからっとなるよね。

ｽﾚﾀｲらしく冷飯食え

ｽﾚﾀｲらしく麦を食え

>775
程度にもよるだろうけど、食べたい物ばかり食べていた方が栄養が偏りそうな気がする。

まあ、安いからと言って食べたくも無い物ばかりとか、同じ物ばかり食べているならストレスたまるだろうけど、
それは安さだけにこだわりすぎてる。
安い中でも物を選んで自炊してればそこまでいかんと思うが。

あとは、自炊が苦になるかどうかかな。
自炊って言っても、安いレトルトや惣菜ばかり食ってるとだめだな。

>>784
>普通にオイシイ生活出来るよ、ここで勉強してスキルupすれば。

同感
今年は車を買い換える予定なのだ

皆さん､いろいろ参考になるご意見ありがとう！
私は今年初め家を買って､かなわないと思っていた夢を一つ達成できたんだけど。
今までは食費1日贅沢しても300円って感じだったのが､
最近300円〜500円､日によってはもうちょっと使っちゃうときもあって､
私ってだめだなぁと反省する事もしょっちゅうで。

300円ていうのは目安だと思ってます。
○○せねばならないなんて思い込んでたら楽しく節約できないじゃん!
毎日300円て考えるより、食費が月に○○円(300×月の日数)と考えてその中で極力収めるってくらいのユルい考えの方が長続きするよ。
多少の誤差も場合によっては出せる余裕があればなおよし。
予算があまったら積み立てるくらいの気持ちでよいのでは?

>>797
んなこた分かっとるわｳﾞｫｹ

おなかがすいたのね。
よしよし。

800

>>799
煽りに反応するなｳﾞｫｹ

趣味で切り詰めてる人も結構いるんでそ？

ｽﾚ違いの話題かもしれんが、
「黄金伝説!」の一ヶ月一万円生活の企画って、
いちばんはじめの頃ってｽｹﾞｰ悲壮感漂ってたよな(ﾅｶｼﾞﾏﾐﾁﾖとかの頃）。
今は何だかどうやって楽しく節約するかがポイントになってて
何だかウソくさく感じるのは俺だけか？
まあ結局ヤラセということは分かってんだがw

収入が不安定な職種なんでできるだけ削りたい。
一番手っ取り早く削れるのって食費だからね。

一ヶ月一万円生活は俺も楽しみにしてるのだが、
どうしても村上だけは好きになれないな。
濱口レベルまで達すると、タダ食材を使っても楽しんでみることが出来るのだが、
あの中途半端な生活で優勝かっさらわれると腹立つ。
今回の放送では、さんぺーの奮戦と、その料理のうまさに驚き、また応援しているな。
出費を抑えつつデザートまで食べる。そのしっかりしたコンセプトも好感が持てた。

俺もそれ見て久々に自炊したくなって、中華のおかず作ったりしたかな。（俺中華が好きなのよ）
作ったメニューはチンジャオロース、ホイコーロー、ギョーザ、酢ブタ、カニ玉かな。
もちろん一晩で消費したわけじゃないよ。
使った食材はキャベツ、ピーマン、ニンジン、タケノコ、豚モモ肉、玉子、ニラ、ニンニク、もやし、小麦粉、豆（名前忘れた）かな。
皮は手作りで、肉は一部挽き肉に加工、調味料は家に残ってるのを使って、大体1500円弱だった。
1週間で割ると一食300円以下で済んだけど、味付け濃い目にして米いっぱい食べたからそれ足すと300〜400円ぐらいだと思う。
一日300〜500円じゃなくてスマンけど、ちょっと報告してみたかった。

スレ住人必見：「黄金伝説!」

レシピ板にスレあった

1ヶ月1万円生活レシピ
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1067732340/

うどんを炒めて塩故障とめんつゆで味付けしたら旨かった。
ソースじゃないけどちゃんと焼うどんの味がした。
夜はスパゲティ茹でて麻婆豆腐の中に入れた。

今月から一人暮らし初めて実質今日から自炊始めたようなものだけど、
もうカップ麺とか買うの激しく馬鹿らしく思えてしまったよ。
値段は半減、満足度は倍増。おまけに料理するの楽しいし。

ハゲ天で揚げ玉をただでもらった。
刻み葱とめんつゆまぜて、ご飯に混ぜて至福の天丼。

たぬき丼のような気が

>>808
まだまだそんなの料理のウチには入らないぞ。
前は長い。がんがれよ。




・・・などといいつつ自分を振り返ると。

たいがい自炊は長いけど、どうも
「料理は誰かに食べてもらってこそ上手くなる」
という気がしてならない。

だから自分はいつまでたってもそんなにうまくならない。
(´・ω・`)

>808
栄養にだけは気を使えよ。
焼うどんにはかつお節を入れると(ﾟдﾟ)ｳﾏｰだ。

今日は鶏もも肉(閉店前のスーパーでひとパック98円)を小切れにして、99円ショップの紙パックいりカットトマト(缶詰と違って金属の味がしなくて(･∀･)ｲｲ!)とバジルペーストで煮込んだ。
ご飯にかけて(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
胡瓜を切って、生野菜補給。
二食分出来たので300円前後で収まった。
普段は3食きちんと食べてるけどちょっとお腹いっぱいになったので今日はこれだけ。
明日はさっぱりと純和風にしよう。

> 99円ショップの紙パックいりカットトマト
ttp://www.naganotomato.jp/products/product_img/215400_l.jpg
こんなん？
缶や瓶じゃないのって使い勝手も良くていいよね。
さば水煮とかもこういうパックで出ないかな(w

暇人が羨ましいよ（ｗ

なんか数日前から変な粘着君が住み着いているね♪

>>815
粘着を無視できないｷﾁｶﾞｲ ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!

早速　釣れた♪

なんだって！？

>>809
>>812
漢丼スレのようなメニューだな。

>>808
焼きうどんの味付けがソース派or醤油派と意見が分かれたのだが
40人くらいで挙手して調べたら、半々だった事がある

麺つゆも美味そうだな

中華味って調味料もｳﾏｰ

中華風調味料だったらyokiってやつが良いよ

youki(有紀)だろ。

>813
それそれ。かなり便利だよ。

815 名前：やめられない名無しさん[sage] 投稿日：04/04/21 01:56
なんか数日前から変な粘着君が住み着いているね♪

816 名前：やめられない名無しさん[] 投稿日：04/04/21 02:07
>>815
粘着を無視できないｷﾁｶﾞｲ ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!


817 名前：やめられない名無しさん[sage] 投稿日：04/04/21 02:08
早速　釣れた♪

818 名前：やめられない名無しさん[sage] 投稿日：04/04/21 02:15
なんだって！？

余程悔しかったんだろうなぁ。
間抜けなり。

>>825
バーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーカ。

ここから下、煽りレス、煽りに反応レス全てをジサクジエンとみなしてプッ笑いさせていただきます
============================================

>>825
(　´,_ゝ`)ﾌﾟｯ されてもいいから(　´,_ゝ`)ﾌﾟｯ しよ。

>>829
(　´,_ゝ`)ﾌﾟｯ

夜は野菜たっぷりの玉子入り雑炊か、野菜たっぷりの玉子入り味噌汁と炊きたてご飯。
簡単だしさ、栄養あるしさ。なんといっても安上がり。
これにおひたしとか、目刺しとか、１〜２品を適当に足してる。

まず胃を縮めないと。

中華だしの素はハナマサの業務用が安いよ。
巨大な缶で1980円。
じゃんじゃん使っても何ヵ月ももつ。
スープを表示通り作ると十グラムで１リットル。
それが１キロだからすごい。
漏れは節約であまり肉がない炒め物や煮物なんかに、
塩がわりに使ってるよ。和食洋食にも使いまくり。

ヤキソバにも炒飯にも使えるし、あって損はないよな、中華だしの素。
味覇は高すぎて買えないが……

高いっつーか多い。冷蔵庫に入れにくそうで買えん。

給料日まであと2日。残り2000円でなんとかなるだろうか？

2日のうちに2000円を使い切らなければ大丈夫なのでは？

うむ。至極的確なアドバイスだな。

あと2日なんだが、残り130円。
米と塩食うべ。

ハナマサのってなんか信用が置けないイメージが有る。
俺はユウキ鶏ガラスープの素1キロパック。
1600円。

>>836
それは残り350円で30日まで過ごさなければならない私への挑戦ですか。

去年の米不作の影響で、今も値段が、高い米。
地元の消費生活センターの調べによると、昨年比で、3割もUP。
5Kgで、￥2880。買うのをPASS。過去スレで、5Kg、￥1500等とあったが、
みんないくらで、買っているのだ。去年は、10Kgで、\3100ほどで、買った
記憶が、あるが。
　近くに、製パン工場があり、そこでアウトレットの菓子パン5個で、\100。
\1000買い込んで。1週間は、しのぐぞ。

三茶で\1,380だったような。

>842
10kg 2980円を２月に買ったけど、やっぱり美味しくないので、
次はもうちょっと良い米を買おうと思うんだけど、
値段を見て悩むよねぇ…

　>844
10Kgで、\2980は、安いな。でも、不味いすか。
味は、我慢して値段優先で、探してみるかな。
　こちらでは、無洗米、10Kgで\3880（税込み）です。
これが、去年は、10Kgで、\3100でした。死ム〜〜。

値段が絶対優先なら5kg1700円の10kg3000円な米はあるでしょ。

値段が絶対優先ならね。

パスタにたっぷりのオリーブオイル
塩と粗挽き黒胡椒

なんかこれだけあれば米なくても幸せになってきた、具は何でも良いし
前世はイタリア人だろうか、パスタは安くて良いよ

卸売りスーパーで買った
「業務用米」１０キロ２９８０円（税込）
（特売時２９８０円、通常３１００円）

別のスーパーで買った
「あきたこまちブレンド」１０キロ３４８０円（税抜）より(ﾟдﾟ)ｳﾏｰだった。
これからお世話になりまくりの予定だ。

味にこだわりたいなら、食費を安く上げることを優先的に考えるのは難しいな。
安い米でも美味く食べられるように手を入れることが大事だとわかっちゃいるが。

食費削り過ぎて歪んでる香具師が多いな

una pasta, per favore.

>>849
そこで蜂蜜登場だよ
といっても限界はありそうだがな

ミネラルウォーターで炊くとうまいよね

みんな野菜や海草そんなに少なくて耐えられるの？

適当に読み流しとけ

今日悪くなりかけレタスの小玉4個で100円を見つけて思わず買ってしまった。
お店の兄さんに「それ全部で200円でいーよ」と他のざる分も売られそうになったが
いくら200円でも12個持って帰るのは不可能だったので諦めた。
その他なすび10本100円袋とかもあって幸せだった。

レタスは火を通すとぐっとカサが減る。

レタスは炒飯に使え

そして、なすびが残った…

300gで50円のパスタと300gで100円のレトルトのミートソース買えば一日150円！
5年間の自炊生活で辿り着いた境地です。

安売りの時に挽肉と玉葱とトマト缶買ってくれば
同じ金額でもっと量が出来るような気がするが
手間がかかるからどっちを取るかはその人次第だな。

>>860
一日150円･･･なんて贅沢なんだ

玉葱１個３０円くらいだしねぇ、ケチャップでも混ぜて食えばOK

>>861
> 100円のレトルトのミートソース
これが感覚的にﾋﾞﾐｮｰに高いよな。ドロッとかけてハイ100円というのはなんかちょっと。
もう少し量が多いか80円くらいかなら満足感があるんだけれど。

毎日同じモノ食ってられっかよ
畜生じゃねぇんだ

毎日同じものがイヤなら、毎日別のモノを食べればいいじゃない。

BBSは各自参考にするものであり、コミュニケｰションを取るべきではない。

結局ペぺロンチーノが一番安くつきつつ満足するな、パスタ系では。

>>868
ダテに歴史があるわけじゃないってとこかね。

ペペロンチーノ、キャベツなんか入れると甘くてめちゃうまいよ。
アンチョビーあればそれも少々。
アンチョビーも作ったら安い。ﾏﾝﾄﾞｸｾんでいれないけど。

醤油とマーガリンでほっこりと炒めるだけでもよい。

適当なドレッシングで和えるだけでも良い。

食料入れの段ボールをあさってたら（ほとんど何もないんだが）
買い置きのケチャップとマヨネーズが出てきた！ﾗｯｷｰ！
明日は具なしのオムライスとポテトだけで作るポテトサラダだ。

>859
なすびはすでに2本、炒めて甘味噌で頂きました。
レタスは一個、むしりながら１キロ280円の業務用味の素マヨネーズで食い、
あとの三個は芯の部分を水に漬けて水栽培風保存です。ﾑﾌｰ

ホウレン草3束で100円、キャベツ2個で100円、エノキ茸5袋100円だった。
300円で大きい袋パンパン。
その近くのスーパーでは、ホウレン草1束198円、キャベツ1個178円、エノキ1袋78円だった。
勝手にやってくれって感じ。
コンビニで買うものが無くなり、だんだん普通のスーパーで買うものも無くなってきた。

みんなﾘｯﾁやな･･･

>>853
米研ぎの最初の水も、美味しい水使うといいよ。
あとは普通に水道水でジャクジャク研いでもいいけど、米は最初の水はギュッと吸うから。
炊くときだけじゃなく。

それを何日で消費するかが重要なのであって、最初の食材費用でリッチに見えるのは気のせいだ。

朝ねてた
昼　　リンゴジュース、アイスカフェモカ
夜　　雑穀いりご飯、黒豆納豆、絹さやの味噌汁
間食　リンゴジュース、パワーバー＋クリームチーズ

誤爆しました…ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ

>>879
朝苦手さん、み〜つけたw

カスピ海ヨーグルトいいよ。
牛乳に入れて放置するだけでヨーグルトになる。
同じ量の牛乳を飲むより、お腹が膨れるような気がします。

>864
860のレトルトのミートソース300gは3回分なんじゃないだろうか。
うちにあるのを見たら285gで2〜3人前と書いてあった。
ちなみに近所の大型薬局ではいつも税抜88円で売ってる。
フライパンにレタスをちぎって入れて玉子割ってかき混ぜて
ミートソース入れてパスタにかければ栄養もそれなり、簡単ｳﾏｰ。
レタスはインスタントラーメンにもﾊﾞﾘﾊﾞﾘちぎって入れる。
野菜食うのがめんどくさいﾔｼには神食材だと思う。

>>875
都内？

レトルトミートソースって､結構くどそうだから1/5くらいで十分そう。
パスタ50〜80gにかけて一日じゅうぶん。

>>875　私も似たような感じ！30〜50円の野菜を1、2週おきに買って､
あとは育ててる野菜などでじゅうぶんまかなえちゃう。
私は23区内です。

>886
全然関係ないがふと思い出した
以前会社の近くの歩道に野菜が栽培されてたが
誰かと思ったらホームレスが食料として栽培してた
ある日「ここで野菜を育てないでください」
の立て札とともに全て引き抜かれていて
ホームレスが怒ってるのを見た

>>887
抜くのはひどいな。

引き抜かなくたって
ｺｿｰﾘそこで○ンコしたり立ちショ○したりゲ○吐いたりしとけば良かったのに

>>889
肥料ですね。

ツクシの季節も終わり。ワラビが盛り。潮干狩りにもいい季節。
明日はアサリを掘りに行こう。
ただで手に入る食べ物って好き。

日本の土地にはすべて持ち主がいるから
問題なく無料というわけにはいかないけどな。
特に海の場合は簡単に密漁扱いになりやすい。

>>892
山や林は私有地であることも多いしね。
茸や山菜を採る権利を売買していることも多い。

野草も魚介もただじゃないぞ、泥棒さん(w

シーズン最盛期になると、たこ焼きの屋台まで出るほどの盛況になる、潮干狩りの名所。
ただなのですね。ちょっと掘れば、味噌汁の具には十分以上獲れてしまう。
だれも文句を言う場所ではないのですね。
楽しいよ、潮干狩り。

無料の所は少ないだろうね

>>895
夜に貝を埋めているところもあるな。
たくさん人がいるのに毎日たくさん採れる所は怪しい。

865 ：可愛い奥様 ：04/04/22 13:08 ID:m3WBxERo
早稲田って、スーパーフリーの幹部だった大沢雄一を中心にまた、レイプサークルを作ってる。

植草も前科６犯が７犯になっただけで、早稲田では何の問題もないかと。
テレビには出れないでしょうけど、早稲田では教鞭振り続けるでしょう。

なるほど、そういう手があったわけですね。
私が悪かったです。ごめんなさい。

海の近くなんだが
貝は少しくらい採っても大丈夫だが
器具を使って大量に獲ると漁業権者から窃盗で訴えられるぞ

900

漁師さんが毎朝あさりはまいてるよ
お金取るところはみんなそうしてる

有料の潮干狩りなんてしたことない。
田舎暮らしだもんで、ただで掘り放題の潮干狩りの場所はいくつかあるんです。
大量に掘っても怒られないよ。たくさんの人出があるし。
よく行く河口は、潮順のいい土日なんて山のような人だかりになるのに、それでも
アサリは獲れる。自然の力というか、アサリの繁殖力というのは偉大だ。
ちなみにアサリがいるのに誰も掘っていない場所は鬼門です。
砂を十分にはかせても、泥臭かったりして食べられたもんじゃない。

今夜はアサリ（残念ながら買ってきた奴）でスパゲッティボンゴレと味噌汁という
妙な取り合わせ。それと、もらいもんのプチトマト。

潮干狩りなんてそもそもしたことない。

山狩りの方が慣れ親しんでる感じだ

田んぼに薬を使う前に、山すそ付近のあぜ道には
芹（せり）が自生している
緑色の部分を採って来て茹でる
鰹節と醤油をかけて食す

俺はこの間
おやじ狩りにあった

おやじなの？(´･ω･`)

おじやなら嬉しいのに

おじや狩り？

魔女狩り

おじやが出てくる鍋の話知ってる？
町中おじやが溢れて、みんな食べながら歩く、みたいなオチの話。

>>911
よかったら詳しくきぼん

>>912
いや私もよく覚えてないんだ、ｽﾏｿ。
ただオチがあまりにも強烈だったんで、そこだけ覚えてる……
おじやが出てくる鍋が暴走するんだったかどうだったか忘れたけど
止まらなくなっちゃって、町中におじやが溢れるんだよ。
腐らないのか、それ。

おじやではなくオートミールがあふれる鍋のロシア民話なら知ってる。

『まほうのなべ』　ポール・ガルドン著　晴海 耕平 訳
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4924938904/
食べ物を探しに森へ分け入った貧乏な家庭の少女。何にも見つからず途方に暮れるが、
帰りに不思議なおばあさんから小さなひとつの鍋を渡され不思議な言葉を教えてもらう。
これは実は、呪文を唱えると暖かいオートミールが鍋いっぱいにわき出す魔法の鍋なのだった。
食糧事情が解決して喜びに満ち溢れる一家。
そんなある日、娘の留守中に母親がオートミールを出そうとする。瞬く間に鍋に満ち、ぐつぐつ煮えるオートミール。
ぐつぐつぐつ…

…あれ、鍋を止める呪文って何だっけ？

(ﾟдﾟ)ﾊﾞﾙｽ!!

>>914
うわ〜これ知ってる

へそのゴマ！

これロシアだったか、、、
日本でも海が塩辛いのは永遠に塩を生み出す臼が海底に沈んだから、という話あったな。
星新一もこれをひねって宇宙人の遺品にスイッチを入れたら永遠に宇宙人食（人間は食えない）を生み出す
機械が作動して、という話を書いていたなぁ、、、

　と、まぁ、食費削って本を買っている、つぅわけで、、

　でも正直オートミールや塩が永遠に手に入っても別になぁ（ﾟДﾟ)y─┛~~
オートミールは正直つらい

オートミールって食ったことないよ。どんな味？

>>919
自動肉

そりはオートミートでは？

>>915
（*ﾉωﾉ） ﾒｶﾞｰﾒｶﾞｰ

>>919
童話やアニメなんかで「オートミール」に思い出がある場合は
絶対に買って口にしないことをお勧めいたしますでございます候

そう言われると余計に食べたくなりますがｗ
大体幾らくらいで売っているものなのでしょうか。

……。雪印のクェーカー（QUAKER）というブランドがよく売られています。300グラム300円。
ttp://www.snowbrand.co.jp/products/other/01/
この価格ではスレ的にはお役に立たない嗜好品レベルですね。

食べ方指南のサイトはたとえばこちら。↓
オートミール十番勝負
ttp://www99.big.or.jp/~father/meal/aware/oatmeal.html

>>925
ありがとうございます。明日にでも早速探してみますね。
まあ、リンク先を見る限りではどこまで行っても結局あんまり美味しくないみたいですが、
三日間の朝食をオートミールにすれば一日３〜５００円で収まりそうですし挑戦してみます。

・・・もしかしたら自分の舌には微妙に合うかもしれないしｗ

嫌いな人には「嘔吐ﾐｲﾙ」として忌み嫌われ取るな。

つか見た目ゲ○にしか見えない

自炊をしないお気取り欧米家庭の朝の味ですな。
きちんと分量守れば結構持つよ。

コーンフレークと比較してどうなのかな？
栄養価とかコスト面とか。

鶏ガラスープの素で味つけるとおいしいよ。

オートミール買うなら100円食パン買うなあ。
安い食パンっておいしくないけどオートミールよりはまし。

オート見る結構好きなんだけど…(　´Д｀)

誰もが食べられないほどゲロマズなら商品としてもう消えてるだろう。
一定の需要があるってことだ。

まあ、味でいくならコーンフレーク圧勝だとは思う。

☆★☆過食嘔吐人の食事メニュー　Pert15☆★☆http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1076571553/l50

ﾔﾒﾚ

ま、大和糊・粒入りってとこだな@オートミール

パン粉の水煮

２３区内では無理かもしれんが、ザリガニを釣って食ったらどうか。
石田えりの巨乳丸出しでお馴染みの映画「遠雷」では、
永島敏行がザリガニを釣ってきてテンプラにして一家で食ってたぞ。
２０余年前の栃木が舞台だったと思います。

何を食べたら吐きやすいのでしょうか？
納豆やめかぶを食べるととても吐きやすいと思いますが
それ以外に何かあれば教えてください♪

>>940
食わないのが一番いい。

マジレスしとくが吐くと胃液が食道を荒らすので普通に体に悪い。

過食（嘔吐無し）の食事メニュー　パート13http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1080469317/l50

なにが目的？

>>943
君。

(*´Д`*)ｲﾔﾝ

>>943
ﾅﾆ

>>940
生魚だな。
まずい寿司はすぐ吐けるぞ。
吐き気をもよおしたら水を飲んで腰を振り、胃袋をシェイク。
ブツが全体的にゆるくなって吐きやすくなる。

年中吐いてると、のど（食道）が切れるのか血が混ざるようになる。
嘔吐がクセになるとなかなか傷がふさがらない。
慢性的のど微出血が続く。

ザリガニは危ない寄生虫ｲﾊﾟｰｲ

生食ならな

川にいるザリガニは食べたら病気になるぞ

俺いままでオートミールをコーンビーフみたいな物だと思ってた・・・

でも「遠雷」では家族みんなで食ってたよ。みんな元気そうだったけど。

ザリガニじゃないけど、昔子供達だけでサワガニ
焼いて食おうとしたら親に怒られたっけ…

料理板にスレあるよ
ザリガニの調理方法
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/cook/1033040482/

>>948-949が言うようにその辺で取ると寄生虫が沢山いるので危険。
一部食用として流通してるのはそういう心配が無い奴。
後、フランス料理だと結構高級食材じゃなかったっけ？

>>952
アチャーーーーーッ！

確か永島敏行がカエルを裂いて、ザリガニ釣るんだよ、「遠雷」。
そんで家に持ち帰って天ぷらにする。その際、石田えりが流し台に吐くのです。
これはえびにあたったのではなく、つわり。巨乳出しまくりだから見てみな。昔の映画だからレンタルがあるかしらんが。

で、それとザリガニが食べられることと何の関係が

あ、「遠雷」って邦画だったのか。
若きブルース・リーが出演していた香港映画と間違った;

>>957
純真な人をからかうのはやめましょう。

早速オートミールを買ってきて牛乳とハチミツで煮て食してみましたが、
自分はこれはこれで結構いけると思いました。
食感は牛乳に溶かしすぎたムギムギって感じです。
コスト面ではうちの近所ではコーンフレークの方がお得な感じでしたが、
こちらでも余裕で一食あたり５０円以下には抑えられまるみたいです。

サワガニのカリカリ揚げ…ｳﾏないね(´д｀)ノﾞ

ところで、次スレ立ては970くらい？

浜口化してますな。

オートミールは温食になるという点がコーンフレークとは違うね。
話の種にでも一度くらいは食べてみてもいいかも。
案外、自炊の食事は塩分が多くなりがちだと感じてる人には朗報では？

作るものがどうしてもご飯にかける食べ物とかパスタに絡めるものとかだから
やたら摂取塩分が高くなってるなーとは常々思ってるんだが。

かといって餡子丼とかホイップクリームパスタとかはアレだしなあ。

オートミールって味付けが塩だけでも旨いけどな。
ちなみに和風のだし味も合う>オートミール
水分多めの粥を作る要領でやれば失敗しない

>>965
バナナバナナバナナ
栄養価もあってナトリウム分排出効果もあって一石二鳥

オートミールって甘くして食べるの？
塩分控えるんならホットケーキのほうがよくないかな。

ナイスナイスナイス

スイカスイカスイカ

キャベツ・・もやし・卵・わけぎを使った焼きそば
まいう〜

遠雷は中学んときくらいにみてカルチャーショックだった。
大人になって北関東に移住したら、あのまんまの世界だたーよ。
トマトがうまそうだったよね。

田舎は野菜も肉も新鮮で安くてびっくりだった。
スーパーの産直コーナーや農協の直売所がすごいんだよ。
東京に戻った今はしなびた半額野菜ばかり。
食費安くするなら田舎はいいよなぁ。。。
しなびた野菜もせめてしばらく水につけてぱりっとさせるかな。

>>971
野菜が安くても、その他の食品やら日用品やら高いみたいだよー

>>972
大型激安店ができれば問題なし！
うちもいいかげん田舎だが、産直の野菜がほとんど100円均一状態の道の駅があってｳﾏｰ
日用品や加工食は激安店で買っています。

ただ、田舎は持ち家率が高いから
賃貸物件が少なくて家賃が高いんだよね……

うちの田舎（北海道の山あいの町）は野菜高いな〜。
でも住居費が安いから、トータルだと首都圏よりは金がかからないと思うけど。
なんせ土地の値段がふた桁違うし、町営住宅の空きがいぱ〜いあるし。

>971
やっぱり北関東では今もビニールハウスの中でやっちゃうのか。
永島つながりで言うと、おれは「サード」の中で、図書室の書架の間で仰向けの永島に
騎乗位で挑む森下愛子が忘れられない。

森下愛子って、うちの子にかぎって…の田村正和の奥さん役だっけ。
実生活では拓郎の嫁だっけ。

>>972
そうでもないよ。
宇都宮辺りなら安いホームセンターがやたらとあるし。
全てにおいて東京の方が物価高いです。

高いのが嫌なら去れ

物価に関しては納得して住んでるのでご心配なく

たまに無性にケンタッキーフライドチキンが食べたくなる。

ボチボチ次スレか……

>>976

>>977は貴様へのﾚｽじゃねーぞ。
馬鹿か？氏ね

　　　 　∧＿∧
ﾋﾟｭ.ｰ　(　ﾟ >>1ﾟ） ＜これからも２cnを応援して下さいねぇ
　　＝〔~∪￣￣〕
　　＝ ◎――◎

みんなで広めよう２cnの輪（張りまくれ）
http://aa3.2ch.net/test/read.cgi/aastory/1079226513/

◇◆◆チューイングについて◆◆◇http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1055496532/l50

食を楽しめないなんてかわいそうだなぁ…

つつましい一人の食卓。されど健康が一番。(´∀`)ﾉｼ

次スレ〜次スレ〜

立てたぞな。
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/jfoods/1083198388/

では梅まつか。で987

ume

あげちゃったよ
ｺﾞﾒ

梅さん

宇目

産め

熟め

（ﾟーﾟ|∀・)っ|） ＜中に人など居ないっ！

（ﾟーﾟ||）≡ ﾋﾟｼｬ!!

（*ー*） ＜始動!!
ｷｭｲｰﾝ･･･

う

め

うめ

ぼ

まだ？

よし！

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