【決意して地獄と苦痛と涙を笑顔に・脱ステ９】

「脱ステロイド療法中の方・これからしようと思っている方」

　　　　　　　　　☆どんどん書き込みキボンヌ☆


脱ステ時の情報交換・弱音・泣き言、みんな乗り越えて元気になろうや！！
(荒らし煽りステ批判などのスレ違いは放置、もしくは誘導お願い致します)

来たれ決意の者共よ！おまいはひとりじゃない。

過去スレ(決意スレPart１〜８)
http://life.2ch.net/atopi/kako/1023/10233/1023372644.html
http://life.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1026744106/
http://life.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1030205232/l50
http://life.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1034170840/l50
http://life.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1038196080/
http://life.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1058771529/l50
http://life4.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1075396426/l50
http://life4.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1079400898/

過去ログ倉庫(HTML化していただいたもの)
http://members.at.infoseek.co.jp/syobobon/warehouse/kako_log.html

関連スレ
魁!!脱保湿　★第弐期★
http://life.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1061876799/l50
★脱ステ断念した人。したい人・・
http://life.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1024119124/l50
脱ステ成功したのに、またアトピー・・・
http://life.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1028608558/l50
脱ステ後何年もかかってから治った人
http://life.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1021469869/l50
脱ステした人　〜その後〜 Part.2
http://life.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1067266891/l50
■脱ステは、急激に？徐々に？■
http://life.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1034236033/l50

すいません、私の書き込みで書き込みができなくなってしまいましたので
パート９を立てさせて頂きました。ﾔｼﾞさんに続き文が苦手ですのでコピペのままです。
不備がありましてもどうかご容赦ください。

>ぽねっとさん
おっしゃるとおりです。今の症状が悪化する可能性ももちろん大いにあります。
先生と話し合うことにより自分で納得して治療を進めているつもりです。
それでもステのリバウンドが出るかもしれないという不安ももちろんあります。
先生も机上の計算では、私が使った量では大きなリバウンドはないとは思うが
それでも何が起こるかわからないため、十分に気をつけていこうとおっしゃっています。
不安はぬぐえません。でも今までと違い一人じゃないという安心感はあります。
また、まとまった睡眠時間が取れるようになり、随分楽にはなりました。
早く薬や保湿剤に頼らず、自分の体を保っていけるよう、体とよく相談しながら
なんとか再脱ステを乗り越えられるようにしたいと思っています。

また私の場合は、ステを塗り始めてから、休診日以外はほぼ毎日通いました。
毎回肌の状態を見ながら、ステの配分やランクを変えていきました。
時には図鑑を見ながら、こういう症状になったらこうしようなど
自宅で炎症が起こった場合の対応も話し合ったこともあります。
ノートで肌に出た異変、例えば痒みや赤み、ニキビ、熱を持っているかetc
その他、食べ物やタバコの本数、その日の気分などを書き記し、持参しています。
私の場合は、タバコと紫外線が悪化する要因として上がっています。
あとは天候の悪化にも、左右されるようです。
石原良純よりも、雨を確実に予想できると自負していますｗ
そのため、梅雨に入ると今の症状より悪化する可能性も大です。

ちなみに、今後は炎症が出た場合は非ステロイド薬で対応する予定です。
ステロイドほどの即効性は無いため、いかに肌の異変に早く気づくかが重要です。
そして、炎症を起こさないように普段の生活をしっかり考えることが最重要点です。

それはそうと、お風呂上りの強い痒みがしばらく続いているようですが
何か要因は見当たらないでしょうか？
私も入浴後に痒みが出ていたのですが、いくつかの対策をしました。
石鹸、入浴剤を一切断ち、入浴回数を1日おきに制限しました。
また、この板で見つけた塩浴も中止しています。
私の場合は体が急に温まると痒みが出るので、ぬるめのお湯で15分以内の半身浴。
ぬるいお湯でも発汗できるよう、入浴前に生姜紅茶を飲んでいます。
どうしても寒ければ、少しずつお湯を足して、急激に温度を上げないようにしています。
最後にお風呂から上がるときは、冷たいと感じられる程度の水をかぶっています。
私の場合は1日1〜2回入浴していたことにより、必要な皮脂を流していたようです。

痒みが出る原因が見つけられて、ある程度痒みを抑えられると良いですね。
私も、色素沈着があるし紫外線に気をつけなければならないのでデコルテを出すのはまだ夢です。
せっかくヨガで締まってきた二の腕も出したいんですがね。
まだまだ長い道のりになりそうですが、お互い自分の体を信じてがんばりましょうね。
長々と書きましたが、少しでも参考になれば幸いです。

脱ステ２０１日目．

　昨晩寝るのが遅かったが，１０時半には起きる．昼夜逆転は防ぎたい．

　買物途中に薬局に寄り，キズパワーパッドを探すが見当たらず．明日マツキ
ヨとかダイコクドラッグに行ってみよう．１００円ショップで買ったエレキバ
ンシールももう無くなりそうなんでそれも．以前，１００円で３枚入りのかき
むしりガードなるものも購入していたが，今日はじめて使ってみる．右の尻の
下と，右足下半分の外側．患部が広く貼っても覆いきれないが．それでも構わ
ず試す．

　収穫無しで薬局を出るのがシャクだったので，何かいいものがないか物色．
バンドエイドのぴたっとテープ包帯なるものをｇｅｔ．指にいいかもと試した
ものの薄すぎて汁を防げない．でもシールのように貼れて便利．今後うまい利
用法を探ろうと思う．

　夕方，痒みが強く腹などを掻き壊して少し汁．以前なら汁だらけになるとこ
ろだが，よくここまで回復できたなぁと思う．痒みを押さえるため，早くも６
時過ぎに入浴．ぬるい湯にゆったりつかり，久しぶりに湯船でウトウト…いい
気持ち．入浴後は痒みも落ち着く．湯船にビタミンＣを入れ忘れたことに後で
気づく．

　雨だったが，散歩だけは実行．自転車は今日もお休み．明日は午後から晴れ
の予報．外出と洗濯で有効に使いたい．

＞ぽねっとさん
　今までたくさん励まして頂いてありがとうございます．これからもよろしく！
　脱保湿頑張っていらっしゃいますね．かなりしんどそうですが，応援してます！
　キャベツのシーチキン和えはきのう試してうまく行きました！　やっとキャ
ベツを攻略（？）出来ました．アイディアありがとうございました．

＞はるさん
　スレ立てありがとうございます．自分も試してみたけど，またの機会にと蹴
られました…．ヤフーＢＢのせい？

脱ステ3ヶ月。
やっぱ酸性水とアルカリイオン水
シャワー後イソジン
これで良くなる

顔の脱保湿したら口が漢方薬（粉末）飲めるほど開かない
強引に開いたら皮膚がミリミリ音を立てて裂ける感覚がｗ
我ながら滑稽な姿に

＞はるさん
スレ立てお疲れ様です！
早速、丁寧なレスありがとうございました。
熱心な先生に診ていただいているようで心強いですね。
もしリバウンドがきても、はるさんなら最小限で食い止められるような気が
します。
ちなみにお風呂（塩素除去済み）は一日一回です。石鹸は汗をかいた部分に
泡をのせるだけで、入浴剤と塩は使っていません。
あまり長湯しないで、出る前にシャワーの冷水をかけて出てきています。
石鹸やめて、さらに温度を下げてみようかな。
いろいろアドバイスありがとうございました。
がんばりますね。

＞彷徨のち脱出さん
キャベツ成功で嬉しいです。また手軽に野菜が食べられる方法があれば
情報交換しましょうね。

【121日目状況報告】
昼寝をした為、3時過ぎまで眠れず小説三昧。
おかげで首が痛い。

汁の状態はｷｽﾞﾊﾟﾜｰのせいで不明。
けど、はみ出した部分から汁が出ていた様子。
今は乾いているので、仕事中、掻かない様に気をつけよう。

明日は病院なのですが、このままｷｽﾞﾊﾟﾜｰを付けていくか悩んでます。
まぁ、今晩、風呂に入ってみてから要相談ですな。
このまま汁が出る部分が狭くなっていけば、ｷｽﾞﾊﾟﾜｰはある意味最強。
広範囲ｷｽﾞﾊﾟﾜｰ激しくｷﾎﾞﾝﾇです。

昨晩（今日だけど）も、仮眠の時は掻き壊しがなかった。
ただ、起きてる時間に、患部が気になってしまい、触った→掻いてしまった（鬱
ってのが多かったので、仕事とかに集中するか、休みのときは極力
出かけるようにした方が良いかも。

あ、昨日は昼寝していたので、水分摂取量は800ml以下だったけど、
汁が止まる気配はなかった・・・
厳しすぎる制限も疲れてきたので、摂り過ぎ注意くらいでいこう。


>>1さん、新ｽﾚ乙。

愚痴です多分完全脱ステ3ヶ月くらい??ちょっと前まで凄く良くなって皮落ちも減り
黄色い液も３週間会ってなかったのに激悪化〜体熱いし目は腫れ首もブヨブヨで
額やらくびやら黄色いのでまくり。ツライです。今日はタマタマ病院で会社休んでたから
明日も黄色だったらどうしよう…朝から拭き取る時間が〜それに痛いし
ウチにあるステ、キンダベートや内服ステを頭がよぎったよ
でも今楽しても切れたら同じなんだよね？我慢したらその分終りも早いよね？
もう〜やだ･･･一体何度リバが来るんだろう。

>>13
チョイまち〜！（藁
よ〜く考えてみてください。凄く良くなった段階で、甘い物食べたり
酒を飲んだり、油っこいもの食べたり、夜更かししたり
何かしらしてませんか？
自分も気が抜けて唐揚げ食べすぎで逆戻りましたから〜！
残念！
リバウンドでは無く自分のせいって事もあるのでお互いに
自重しましょうねっ！って今日の昼ハンバークだよ！
切腹！

>はるさん。スレ立て乙です。
足の傷も数箇所を残し、そこ以外は塞がってきました。
塞がったといっても、ぽこっと盛り上がっていて、固い皮膚になっていますが。
ここ数日の天気の悪さのせいか、痒みが少し強くなり、顔がちょっと赤くなってしまいました。
心配な喘息の方も昨日の晩出てしまいました。やはり天気の影響が大きい。

脱ステしてて悪化要因をひとつでも除こうと必死な私にとって
タバコを吸いながらアトピー治療、ましてや脱ステをしている
なんて信じられない。

脱ステ２０２日目．

　昼前から薬局へ．キズパワーパッドをｇｅｔ！　サイズが２種類あったが，
小さいほうは売り切れ．人気あるのだろうか．大きめサイズを買ったが，それ
でも目的のお尻とももの境目に貼るには小さい．もっと大きなものを想像して
いたのだが…．帰宅後，手の甲の特に傷が酷い３箇所に貼ってみる．が，全体
的に荒れているのでうまくくっつかない…．ＨＰでは手のひらで１分間温めて
から貼るよう説明されているが，それを怠ったのも一因か？　ということで初
トライはあえなく失敗に終わる．２箱購入し余っているので，また日を改めて
リトライしよう．今度は肘にしようかな．
ttp://www.jnj.co.jp/consumer/bandaid/products/medicaltools/power_pad.html

　今朝フィッシュオイルが切れ，代わりに薬局でたまたま目に留まったはとむ
ぎエキスの錠剤を飲み始める．はとむぎはニキビなどのできものにいいらしい
ので，自分の場合は丘疹が退かないか期待してのこと．効くといいなぁ．

（つづき）
　薬局では他に，スポーツする人用のテーピングテープも購入．爪ガードに使
えるか試すため買ってみたが，荒れている指の保護に良さそう．今までキッチ
ンペーパーを巻いていたが，その上からテーピングすることで，キッチンペー
パーがボロボロになったり，汁が滲んでだりして汚くなってしまうのをカバー
できる．入浴時，キッチンペーパーで排水口を詰まらせていたが，今晩の入浴
ではスポッと抜けて外すのが簡単．ちょっと手間がかかるが，治るまで我慢．
爪ガードのほうは，これまで通りシルクテープ＋１００均のエレキバンシール
を続けようと思う．

　あとは手首と手の甲の掻き崩しが防止できれば…．１００均でかきむしりガ
ードを買ってきたが，患部が広くてカバーできない．それでも左手の甲に貼っ
てみたが，食事などで手が顔に近づくときかきむしりガードの嫌なにおいがし
て耐えられない…．手の保護は今後も課題．就寝中かなり掻き崩しているよう
で，今日は起きたら血で真っ赤だった…．

　昨晩あるある大事典を見ていて，以前自分も酢を飲んでいたことを思い出す．
痒み対策が目的だったが自然消滅．内臓にいいらしいのでまた飲み始める．

　今日は夜１０時ごろ強い痒みに襲われる．かなり治ってきていた太ももの内
側が乾燥して痒い．発作のような痒みへの有効な対処法も探さないといけない．

>16
じゃあ、あなたは甘い物、油ものは一切食べず、運動も毎日していて、毎日早寝早起きもしているんですね？
えらいなー

色んなこと試した。来る日も来る日も。
脱塩素の風呂、イソジン消毒、砂糖、コーヒー、タバコ、もち米、油もの
等々も絶ち・・・・約半年。
全然、以前と変わらない。
脱ステも一年が過ぎようとしている。
よくもなく改善もみられない。
こんな状態いつまで続く？
先の見えないトンネルの中。
私だけ？って悲しい・・。
頭の中痒くて痒くて気が変になりそうだし、フケみたいにボロボロと服に落ちるし、
今は肘や膝の裏は大丈夫みたい。キレイ！
常にどこかがグチャグチャ。
全部キレイになったことない。
この繰り返し。
頭の中が調子よいと顔がダメだったり、肘膝の裏がダメだったり・・。
皆さんはどんな具合ですか？

、

脱、半年ですか〜
私はそろそろ３年ですが、最初の一年は良くなってるのか
悪くなってるのか分からなかったです。
一年過ぎた頃から、かゆみが弱くなりました。それにつれて
睡眠が取れるようになったり、
精神が安定したりでアトピーの方も改善していきました
その後も波はありますが、脱ステして正解でした。
日に日に改善なんてありません、去年の夏より良くなったな〜とか
３ヶ月前よりマシかな〜って感じで治っていくと思いますよ。

【122日目状況報告】
昨日、ｷｽﾞﾊﾟﾜｰを剥がしたら薄皮が張っていた。
仮眠をしたものの、軽く掻いてしまい、汁が復活。
皮膚の弱さを改めて実感。汁の出てなかった部分も、
電車で座ったりしただけで出てきている。

午前中、予約を取っていたので病院にいってきたら、
体重の減少に先生の方が驚き、血液検査しとこうか？と（ｗ
で、いろいろ話している中で、汁が止まらず皮膚が張らないのは、
たんぱく質の摂取が少ないのでは。ということになり、
今日からたんぱく質強化週間に入ります（ｗ
たんぱく質は意識していたものの、量自体少なかったかも・・・
とりあえずは、毎晩、鳥のささみでも食べようかな。

ｷｽﾞﾊﾟﾜｰﾊﾟｯﾄﾞは、患部のところだけならＯＫとの事。
他の部分は保湿になるからやめてね、と。
大きいのはありませんか？と尋ねたら、1シート2000円くらいするので、
オススメできないと言われました。
代替品として、亜鉛化軟膏＋リント布を患部のみ塗布を勧められる。
お金がない時は、そうしてみよう。

4ヶ月が経過して、まだ汁が止まらない日が続いているので、
先生も短期入院してみるか、と言われた・・・
漏れは最初からする気満々だったんだけどなぁ。

まぁ、初回の脱ｽﾃより、二度目のﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ最悪期より、
遥かに回復して、人間らしい生活はできている。
もう少しで完治（漏れにとっては汁が止まること）なんで、
あとすこーしだけｶﾞﾝｶﾞｯﾃみよう・・・

なんかもの凄く寒気がする、気持ち悪い。
体温調節うまくいってないんだろうなぁ。
しんどい。

>>20 >>21
　自分は当初は２・３ヶ月でリバが終わって，今年の初めから再就職するぞ！
って思ってました．甘かった…．
　なかなか思うようには回復しないですねぇ．本当にじれったい！　少なく
とも１年はかかると見てジックリ取り組むしかなさそうですね．
　マッタリ頑張ろう．
>>22 銭湯さん
　キズパワーの大きいやつ，二千円ですか…高くて手が出ないですね．
　一発で治ってしまうなら，長い目で見れば安いのかも知れませんが…．
>>23
　脱ステ初めてどれくらいでしょうか？
　寒気はそう長くは続かないと思います．お互い脱ステ頑張りましょう！

キズパワーヘッドがプチブームのようですが、
けっして根本治療にはならないことをお忘れなく。
その証拠に、薄皮が張ってもすぐ掻き崩してしまうでしょ？
まだ皮が張る段階にはないということですよ。
密封療法は、通常の傷には有効ですが、
脱ステ時の傷は少々性質が違いますよ。

風呂上りに汁は止まったものの、酷い患部から少しずつ汁が再発。
今日はｶﾞｰｾﾞ張って、大きく掻き壊さないよう仮眠しよう。

ﾀﾝﾊﾟｸ質補給の為、卵を二つ使ってかに玉を食べた。
皮膚再生に必要なﾀﾝﾊﾟｸ質が足りてないってことは、
ひょっとして栄養失調だったのだろうか（ｗ

しばらくは、良く噛みつつ、たんぱく質多目を心掛けてみます。


>>24=彷徨のち脱出さん
2,000円は流石に手が出ませんでした・・・
きっと一発では治らないだろうし。
まぁ、亜鉛化軟膏を使うということになりそうです。

>>25さん
確かに根治治療にはなりませんよね。
仰るとおり薄皮もすぐに掻き壊してしまいます・・・

脱ステして手足のむだ毛、顔の産毛が薄くなった人っている？
毛深いのとアトピーがコンプレックスの女なので
ちょっぴり期待しながら脱ステして1ヶ月です。
ステの副作用で多毛ってあるからね。

＞２５
＞キズパワーヘッドがプチブームのようですが、けっして根本治療にはならないことをお忘れなく。
脱ステ療法における密封療法の評価はまだ断定しずらい、と考えます。
東北岩手の上田病院の野口先生の脱ステロイド水治入院療法には、亜鉛華サリチル酸軟膏を
厚く塗布して、包帯で密封して数ヶ月過ごすそうです。
さらに、わくい皮膚科の涌井先生、たら尾皮膚科の多羅尾先生はモクタール軟膏を塗り、包帯で
やはり密封しているそうです。

この軟膏密封治療法は、キズパワーパッド＝ハイドロコロイド＝創傷被膜剤による密封療法と同じ
治療効果を狙っているように思われます。
つまり、掻き崩す＝掻爬（そうは）から皮疹を守り、浸出液による肉芽・表皮形成の促進作用→自然
治癒のスピードアップではないでしょうか？
自然治癒のスピードアップは「根本治療にはならない」と言えるでしょうか？

＞その証拠に、薄皮が張ってもすぐ掻き崩してしまうでしょ？
＞まだ皮が張る段階にはないということですよ。
これは単に日にちが少ないだけの可能性が高い、と思われます。
わずか数日で薄皮が張ったというのは、驚異的な自然治癒のスピードアップでしょう。
軟膏密封療法も数週間〜数ヶ月も続けるわけですから、数日で治癒効果を見切るのは早すぎる、と考えます。

＞密封療法は、通常の傷には有効ですが、脱ステ時の傷は少々性質が違いますよ。
ハイドロコロイド＝創傷被膜剤による湿潤密封療法は通常の傷に有効なのはもちろんですが、難治性の
傷、例えば糖尿病・とこずれ等による難治性潰瘍傷にも有効なのです。これらの創傷被膜剤による治療の
期間は数週間のようですが、既存の治療法では難治なのですから、驚異的な自然治癒力向上と言えると
思います。
脱ステ時の傷が難治化した場合は、有効性を発揮しうると考えます。
まだ評価を下すのは早すぎます。

やっぱり寝てるときにかいてると、どうしようもないですよね。
今夜は手をしばってねます

>>28
数ヶ月掛かるならば、密封によって治ったのか、単に時間の経過の結果治ったのかわからない気もしますが・・・。
わたしが脱ステした際、密封療法を仮に施したとして、それをやる意味・必要が有ったと思われる期間も数ヶ月（２〜３ヶ月）です。

たしかに同じ期間を費やしても、掻き壊しの苦しみから逃れることができるという点では有用性はあると思います。
ただ、私が経験した一線を越えた後の傷の回復の早さを思えば、脱ステ時の傷が「難治化したもの」であるとしても、
その難治化は糖尿病や床ずれのそれとは異なり、先の見えないものではないと思っています。

これはあくまでもわたしの経験に基づく実感であり、決して密封療法を否定するつもりはありません。
根本治療に寄与しないという考えは変わりませんが。
もし誤解を与えてしまったのなら、すいませんでした。

>>24
一週間ぐらいたちました。風呂にはいったら楽になりました。

http://www.touyouigaku.com/

皮膚に凹凸ができることから考えて胃腸に深い関係があると考えられます｡
胃腸の調子が整ってくると同時に症状が軽くなってきます｡
痒みを抑える目的で患部に艾の煙を当てると相当痒みが収まります。
皮膚が痒かったり赤くぶつぶつが出来るのは全部胃が弱って熱を出す為で
脈診をして全身の調整をしてバランスの崩れをと整えます｡
手足がほてったり冷える場合は腎が弱っているので腎も強くし腎が強くなると
熱が収まって痒みやブツブツガ減ってきます。

完治まで２〜３週間程度らしい

脱ステ２０３日目．

　昨晩は全身の軽い痒みと手の甲の掻き崩しの恐怖でなかなか寝付けず，結局
朝７時前に眠る．昼前に起きて昼夜逆転は免れたが，やはり手の甲を掻き崩し
て血だらけ…でも今日は左手だけで右手は無事．

　指同様に手の甲と手首もテーピングの保護を試そうと思い，今日も薬局へ行
き幅が５０ｍｍと３８ｍｍの太いテーピングをｇｅｔ．さて，明朝はどうなっ
ているだろうか．汁が出てなければテーピングではなく，リバ絶頂期にしてい
たように軍手をして寝るほうがお手軽なのだが…しかし毎日やっていると洗濯
物が増える上になかなか汚れが落ちなくて欝だったなぁ．リバのピークが過ぎ
て丘疹だらけになったり，それほどでもなかったところが悪化したり…いった
いどうなってるんだ？自分の体って…．

　夕食を食べ過ぎ，腹がパンパンで苦しい．夜の散歩で少しは楽になると思っ
たが，逆効果で更に苦しさが増す．ちゃんと自己管理できないと＠Ｐを克服で
きないだろうなぁ．幸い気力だけは脱ステ前の水準に回復し，元気が有り余っ
ていると感じることもしばしばなので，その元気を＠Ｐ克服のために有効に使
いたい．願わくばその元気が朝起きたとき全開ならいいのだが，起きたときは
ダメで夜が更けるにつれて次第に調子が上がってくる．もともと夜型人間なん
だろうか…．

>>銭湯さん
　神戸スレ１６３さんの仰るとおり，数日ではパワーパッドの真価は分からな
いですよね．＠Ｐの治療法が確立されてない現状では，負担なく手軽にできそ
うなものなら何でも貪欲にチャレンジしてみる価値があると思います．自分は
手の甲の酷いところを治したいのですが，昨日ちょっとやってみたら，すぐに
白くブヨブヨしてきて，＠Ｐに加えて更に他人の好奇の目にさらされそうで…．
今度は服で隠せるところで試してみます．

>>31 23さん
　自分はリバの酷い時期が冬だったので，寒気がリバのせいか気候のせいか，
よくわかりませんでした…なんたる鈍感！　暖か〜くしてお過ごし下さい．

>>29
　それだと全然掻けない点はいいのですが，かえってストレスたまりませんか？
　なんで自分は，爪に何か貼って掻き崩しを軽くできないかと試行錯誤してい
ます，完璧な方法は続けるのが大変なので，不完全でもお手軽なものを欠かさ
ずやるほうが，長い目で見れば堅実だと思っています．本当にそうかは保証で
きませんが…．

>>23
自分もです
最近は少しマシにはなりましたけど、
やはり寒いですよ

顔・首のツッパリにはどう対処した方されてましたか？
保湿をしない方が良いとのことなのですが、
やはりここは我慢ですかね？
顔の稼動範囲が著しく制限されるので動きが凄く怪しいです

口もちょっとしか開けられないし・・・

【123日目状況報告】
3時半過ぎに、つい患部に触ってしまい、痒さに耐えられず
抓りまくってしまい、大被害を引き起こしてしまう。
ぐっしょりしたｶﾞｰｾﾞを摂とり、患部を見てみると、ｻｳﾅ中のように、
玉のような汁が溢れ出てきてて鬱(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

汁の状態も、黄色のねっとり系ではなく、淡い黄色がかった水系の汁なので、
ｶﾞｰｾﾞが肌に張り付いてくれず困る。
仕方ないので、ｶﾞｰｾﾞを厚めにして寝ようとするが、他の部分も痒くなり、
明け方まで悶えていた。

朝、顔を洗う時に鏡を見ると顔の湿疹も復活していた。
やはり寝不足は良くないなぁ。
風呂に入り、患部以外についた汁を洗い流すが、汁が依然止まらないので、
会社は病休させてもらった。会社の皆様ｽﾏｿ・・・


＞神戸ｽﾚ163さん
いろいろ勉強になる書き込みありがとうございます。
さっそく、神戸ｽﾚさんのﾚｽのにある病院を検索してみます。

＞彷徨のち脱出さん
ｷｽﾞﾊﾟﾜｰは見た目、かなり気持ち悪いですが、流石にその上からは
なかなか掻き壊さないと思うので、少し試してみてください。
見られるのはかなり辛いと思いますので、上からｶﾞｰｾﾞで覆ったりすると良いかも。

>>26＝銭湯さん

>ﾀﾝﾊﾟｸ質補給の為、卵を二つ使ってかに玉を食べた。
>皮膚再生に必要なﾀﾝﾊﾟｸ質が足りてないってことは、
>ひょっとして栄養失調だったのだろうか（ｗ

たんぱく質補給のための卵ですが、卵のアレルギーはないですか？
アレルギー検査でネガティブでも、避けたほうがいい食品だと聞いたこともあります。
大豆にアレルギーがないなら、大豆で摂るとか、鶏肉などでとるとか。
でも、これも個人のアレルギーの差があるんですけどね。アトピーって難しいのう。

ちなみに漏れは、納豆は苦手なので味噌汁に入れて食べてます。
鶏肉は鳥はむを自分で作っています。めちゃうまですよ。
レシピどぞ〜　ttp://toriham.at.infoseek.co.jp/

>>37 部分脱ステ実行者さん

　＠Ｐ歴・ステ歴３０年なので，肌がつっぱってしかたないときもありました．
でも最近はつっぱらないのでいいアドバイスは出来ないのですが，

・入浴時，石鹸やシャンプーなどは一切やめる．タオルも使わず，お湯と手だ
けで洗う．
・我慢できないほど辛く，保湿すれば動く範囲が広がりそうなら保湿する．

…ごく一般的なことしか言えずに申し訳ないです．もしつっぱる上に切り傷の
ようなものがたくさん出来ていれば，ある程度傷が少なくなるまでは保湿した
ほうがいいと思います．口は食事や会話で動かさないわけには行かないので辛
いですよね…他の方から何か有効なアドバイスがあるといいのですが…

>>38 銭湯さん

　汁が出るのは本当に辛いですよね．精神的にも落ち込みますし．体のほうは
傷を治そうとして一生懸命に汁を出しているんでしょうが，それにしても量が
すご過ぎます．いったい何で不要と思えるほどたくさん出るんだろう…．
　今は治療を優先させたほうが，会社のためにもいいと思います．会社に悪い
なんて感情は一時棚上げして，充分ご自愛下さい

＞彷徨いのち脱出さん
ありがとうございます
一応入浴は手でのみ洗っているんですけど、
やはり皮脂が落ちてしまうようです
汁と超乾燥が混在しているのも保湿しにくい原因になっています
特に今日は、まばたきするのにも辛い位突っ張ってますｗ
多分ほっとくしかないんでしょうね
なるべく乾燥させたほうが最終的には皮質の分泌を促進させてくれそうな感じです

今日は一日、甲羅干しのごとく下半身裸でｵｼﾘ突き出して寝ていた（ｗ
昼前に少し汁が止まったものの、昼食時は仕方なく座ったのが原因なのか、
また汁が出てきて、まだ止まっていない(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
とりあえずｶﾞｰｾﾞ付けて夕食を食べるとしよう。


>>39さん
ﾚｽありがとうございます。
食物ｱﾚﾙｷﾞｰは検査もしたけど、ほとんどありません。
けど、小学生のときに喘息で検査した時に牛乳が
少し引っかかったことがあったらしいんで、食いすぎ注意していきます。

私の診て頂いている先生の方針は、
成人ｱﾄﾋﾟｰ(ｽﾃ皮膚炎)は食事は何でもＯＫ。
湿疹が出るのはｽﾃの影響って感じです。
漏れの場合、特に食べ物で悪化を感じることはなく、
ｽﾄﾚｽでの悪化の方が大きいと思います。

>>40=彷徨のち脱出さん
いつも優しいお言葉ありがとうございます。
自分も、完全に完治してから仕事復帰した方が迷惑をかけないと思います。
確かに仕事に行かないと、座ることが少ないので回復が早い気がします。
明日も明け方の調子を見て、酷いなら会社に相談をします。

だんだんと梅雨が近づいて来ましたね。

湿度が高くなると、余計痒みが増してくるので、
お財布に余裕があれば、布団乾燥機を購入する事をお勧めします。

薦めといて私はまだ買ってませんが・・・
近い内に買いに行こう・・・

脱ステしてて思ったんだけど、結果的に一番ステを塗ったであろう指の腹。
ここはリバウンドがまったくないね。
ここの皮膚移植してえ。

脱ステ２０４日目．

　朝７時過ぎに寝て，昼過ぎに起きる．昼夜逆転じゃないが，何だか変．まぁ
それでも誰にも迷惑かからないしいいか…少しずつ正常化しよう．

　手の甲と手首をキッチンペーパー＆テーピングで覆って寝る作戦は成功．た
だし，左手の爪ガードがほとんど取れて右ひじの内側に引っ掻き傷．エレキバ
ンシールにふつうタイプとかぶれにくいタイプの２種類があり，かぶれにくい
タイプは粘着力が弱いようだ．ふつうタイプを貼った右手の爪は大丈夫だった．

　ということで，また１００円ショップに行きふつうタイプのシールを買い込
む．雨が止まず外出を躊躇したが，行ける時に行っておかないと翌日には症状
が悪化して更に出掛けづらくなることもありえる．その日に出来ることはその
日に済ませる．かきむしりガードも必要だったのにすっかり忘れる．明日も行
けたら買い出しだ．

　右手の甲の親指の付け根があかぎれのようで特に酷いが，就寝中の掻き崩し
を防止できたので回復傾向．左の足首の丘疹が集団発生してボコボコで汁が滲
んでいた部分も回復傾向で，ボコボコが平坦になりつつあり汁も減っている．
なかなか回復せず，もう何ヶ月も汁が滲んでいたが，やっと好転した．今はコ
ットンを当てて汁対策しているが，そろそろ不要になるかも．他にも丘疹にや
られて色素沈着が酷いところがたくさんある．徐々にでも退いてくれればいい
のだが…．

　体調も更に上がっているようだ．日曜の夜から酢の摂取を再開し，しかも多
めに飲んでいるせいだろうか．リバの最中はやっても効く実感が全くせず止め
しまったのだが…．倦怠感がかなり軽減．ついでに肩と首のコリも楽になれば
いいのだが，それは虫が良すぎか．亜鉛の摂取を毎食後４錠から３錠に減らす．

　外出した夕方から夜にかけては雨模様だったが，日付が変わって夜中に散歩
に出たときには既に雨は上がって道が乾いてきていた．明日晴れるといいなぁ．
いい日になりますように…．

>>44
そうだね。俺も出なかったよ。やっぱ皮膚が強いんだろうね。
でも、手のひら全体的に出る人もいるしね。
手は俺は全く出なかったけど、手は出るときつそうだね。
指背の関節とかぱっくり割れる人いて、痛そう。手洗えないってきつい。

さて、症状の方ですが、ここ3日、顔の痒み、特に目の周りの痒みが少し出てきた。
といっても寝る前にだけ痒くなる。夜も痒くて起きてしまった事があった。
やはり掻いたせいでまぶたがざらざらになってしまい、二重が一重に戻ってしまった。。
でも掻いても掻いても傷ができて血がでる訳ではない。
まぁまた少し経てば戻るだろう。その他は順調です。

先生と喘息の話をしたが、メプチンが効かなくなる程の発作がおきたらやはり
ステの点滴しかないと言われた。皮膚と命比べたら仕方がないと。。
ま、ステ点滴と言っても短期戦なのでそこまでシビアに考えない方がいいって。
でも怖いよおなぁ。(((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

もうすぐ脱ステ５ヶ月です。
最近あまりに眠れないので睡眠薬を処方してもらいましたが、それでも
寝付けません。
昼夜逆転を避けたくて昼間起きていると、かなりしんどくなってきました。
そして、毎朝掻き壊した傷跡が痛くてつらいです。

＞彷徨のち脱出さん
体調よさそうですね！私も野菜ジュースにりんご酢を入れて飲んでます。
効果はわかりませんが、すっぱいものが好きなので苦になりません。
ところで、眠れない夜は何をして過ごしていますか？

＞ヤジさん
喘息が出てるんですね。大変なリバウンドを乗り超えたヤジさんのこと
ですから大丈夫だと思いますが、お大事になさってくださいね。

【124日目状況報告】
どうも軽い感染症か風邪にかかったっぽい。
先月の悪化期と肌の状態が似ている。

普通に寝たところ、何度も掻き壊しで起きてしまい、
その度にぐっしょりしたｶﾞｰｾﾞを交換。
朝も汁が出たままで気持ち悪い(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
汁がｶﾞｰｾﾞで固まってくれれば、行動も楽なんだけど・・・

仕事の方は、今週はもう諦めて病休を申請。
来月のﾎﾞｰﾅｽ査定なんか最悪っぽいなぁ。
実際の数字も去年に比べたら激減してるし。

6月1日にまた病院の予約を取っているのですが、
それまでに汁が続いているようだったら、会社と相談して
入院するか、ｽﾃを使うかという状況になりそう。
給料は安いけど、今の仕事を辞めたくはないし・・・
一ヶ月、病休取ったけど回復しなかったので、
入院でのﾋﾞｼﾞｮﾝが全く見えないので、会社に理解させ難いよな。
となると、短期ｽﾃで汁止めて短期減ｽﾃ→再脱ｽﾃになるか。

とか考えたりするｽﾄﾚｽが一番良くないのかも知れません。

朝食の買出しと食べてる間、ｼﾞｰﾊﾟﾝ履いてたら、
すでにぐっしょりしてきている。
洗濯機回して、全ｹﾂ出して甲羅干しでもするか。

なんか、無駄な長文ばかりでｽﾚ消費させてｽﾏｿ。

＞銭湯さん
かなりつらい状況のようですね。
銭湯さんはしっかり自己管理なさっているので、入院しなくても回復すると
思っていました。
会社側としては「入院するほどひどいんだな」と思いそうなので、入院した
ほうが理解が得られるような気がしますが、どうでしょう。
ちなみに今ベッドの空きを待っている人は多いそうです。

>>48
こんなことしか言えないけど、頑張ってください
よくお尻の掻き壊しのことを書いていらっしゃるけど、
その他の部位はどうですか？
何にせよ汁ほど嫌なものはありませんよね・・・

>>49= ぽねっとさん
ご心配ありがとうございます。
ﾍﾞｯﾄﾞの空きがないんですね・・・
自己管理は自分の出来る範囲で出来ていると思うのですが、
両親は神経質すぎて治りきらないんじゃないか？と言っております。

入院の件ですが、2月の時は、入院せず自宅療養を1ヶ月とったものの、
今の体たらくですので、会社の方へも具体的にいつ頃に復帰と言うのが
提示できない分、気軽に申請しにくいです・・・
次の職が簡単に決まりそうにないし、入院するなら辞職する時かなと思ってます。

なんにせよ、自分の考えだけで突っ走らず、先生にしっかり相談した上で決めようと思います。


>>50= 部分脱ステ実行者さん
ﾚｽありがとうございます。
今は、風邪のせいか、最近に感染してしまったようで、
腕・脚・顔（ﾁｮﾋﾞっとだけですが）・耳・上半身に湿疹が大量発生中です。
でも、汁にはなっていないし、適当に治まると思います。
そういえば、半月ほど前まで書いていた腹汁は完全に治まってます。
腹なんかは完全に塩湯・ﾆｶﾞﾘが効いたって感じがします。

>>銭湯さん
そうですか〜顔にあまり出ていないようで何よりです
でもやはり症状は全身なのですね　本当に難しい病気ですね
既に責任ある立場に居られるので中々体だけを気遣うとはいかないと思いますが、
頑張ってください（忍耐。本当にこれしかないんですよね・・・

塩湯・ニガリが効果的だということで自分も試してみようという気になりました
ニガリは結構口に入っているんですが、体に塗布したことはありませんしね
ただ塩もニガリも今の自分の症状では相当苦痛になるかも・・・です

お風呂入ったりすると、どうしても皮膚がふやけて剥げてしまいますよね？
これって剥がさない方が良いんですか？
なんか気持ち悪くて、つい剥がしたくなる…

脱ステ２０５日目．

　今日も朝方寝て，起きたのは昼２時半…だめだなこりゃ…と一瞬思ったが，
すぐに気にしないことにする．左手の甲の上半分はテーピングのガードがずれ
て掻き崩し血．右手の甲はガード成功で更に回復傾向．きちんとガードできれ
ば回復できそう．希望が出てきた．

　今日は国民年金保険料の払い込みや，ヤフーＢＢの情報漏洩のお詫びの五百
円の受け取りとかに行こうと思っていたのだが，シャワー浴びて食事して痒み
でダラダラして…結局出掛けたのは６時半．金融機関はとっくに時間外なので
諦め，気分転換を兼ねて１００円ショップにかきむしりガードを買いに行く．

　体の調子がいいと，特に何もいいことがなくてもウキウキする．別に何の変
哲もない外出なのだが，理由もなく嬉しい．１００円ショップの店内を物色し
た後，昼食は吉野家の豚丼．朝食が午後４時半だったので，昼食といっても夜
７時すぎ．牛丼中止のときはテレビの前で指をくわえていたことを思い出す．
ここまで回復できて本当によかった…体にはよくないだろうがうまい！

（つづき）
　体調が更にアップしたのは酢のおかげだと思う．１９９７年，毎日快調で＠
Ｐもステが不要なほど軽減した時期がある．その８ヶ月間は川崎に出張中で，
このときの環境に近づけられれば＠Ｐと縁が切れるかもと思い，時々当時のこ
とを思い出そうと努力した．しかし，出張中にも関わらず仕事量が減りストレ
スが減ったこと以外に思い当たる点がなく，それなら仕事を辞めストレスがゼ
ロになった今，体調はさらに上がるはずだが…と疑問に思っていた．

　その当時「サプリ」という健康飲料が流行っていて，毎日のように５００ｍｌ
のＰＥＴボトルを買っていたことを，昨日思い出した．確かこの商品の前身に
「すウォーター」というのがあったがパッとせず，それを元にキリンが練り直
して売り出したものだったと記憶する．「すウォーター」の「す」は酢のこと
なので，恐らく「サプリ」にも酢が使われていたのでは？　知らず知らずに酢
を飲んでいて，いい体調を維持できていたのかも．

　ちなみに当時の典型的な食事は，朝：コンビニのおにぎり２つ＆サプリ１本，
または，立ち食いそば．昼：出張先近くのラーメン屋でラーメンライス，また
は，売店のクッキー．夜：出張先近くの中華料理屋で，中華丼やマーボー丼．
寮生活だったが食事はすべて外食．夜に寮に戻る前に必ずコンビニに寄り，甘
いお菓子も購入．仕事中は缶コーヒー飲みまくり．決して体に良いとは言えな
い．部屋は畳敷き．川崎も大都市なので，それほどよい環境とは言えないだろ
う．福岡に戻ってもしばらくは快調だったが，その後元の木阿弥に．もちろん，
快調だった要因は酢だけでなく，その他もろもろの好条件が重なってのことだ
とは思うが，いったい何が好条件だったんだろう…．

　心も体もすっかり健康のつもりだが，肌の調子は相変わらず．はぁ．なかな
か思うようには行かないが，毎日わずかでも回復していると信じてやっていき
たい．

＞ぽねっとさん
　自分は眠れない夜は…何してるんだろう？　いつの間にか時間が過ぎていま
す．ＰＣで音楽聴きながら，目的もなくネットしているうちに朝になって…．
就寝中の掻き崩しの恐怖から，自然とそうなっているのかもしれません．次の
朝に掻き崩しもなく悪化もしていない，悪くとも現状維持という安心感があれ
ば，もっと早い時間にリラックスして就寝できると思うのですが，何で掻き崩
してしまうんだろう…？

＞銭湯さん
　自分の昔のカキコを読み返していたのですが，何だか状況が似ているような…．
　１２０〜１３０日ごろ（３月初め），やっと外出可能になりちょくちょく出
掛けていたのですが，自分も風邪をひいてしまい…．その少し前までがリバの
ピークでしたので，銭湯さんも今がピークなのかもしれません．銭湯さんはバ
ッチリ体調管理できる方なので，リバが終わって一旦回復に向かえば早いかも．
症状が悪いと気弱になってしまいますが，深刻に考えすぎるのはかえってスト
レスになるので，好きなことをして気を紛らわせながらリラックスなさって下
さい．

＞部分脱ステ実行者さん
　塩湯・にがりは，しみないように最初はごく薄めからでいいと思います．
　（自分は塩湯だけで，にがりは試していませんが）
　それでも痛みが酷かったり，なんだか体に合わないときは，無理に我慢しな
いで下さいね．

>>53
　無理にはがしてしまわないほうがいいと思いますが，どうしても気になると
きははがしたほうが気分的にスッキリできていいと，個人的には思います．
　ただし，あまり無茶なことはしないで下さい．

　　　　　　　　　　　　　∴∵∴∵∴
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　 　 ri　　∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴
　_＿,! ヽ,∴∵∴∴tanasinn∵∴
三三　 _{{∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵
　￣ ~~∴∵∵∴∵∴∵∴==ｭ
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>>53
自分はできるだけ指の腹で剥がす様にしています
本当は剥がさないほうがいいのは分かっているんですが・・・

>彷徨いのち脱出さん
アドバイス有難うございます
色々考えた結果
にがりと塩はもう少し体の穴が塞がってからにします
傷に塩を塗りこむような状態では長続きしないのは目に見えていますからｗ


昨日皮がボロボロで醜いから顔に保湿剤塗って外出しました
その時は顔も動かしやすいし良かったんですが、結果的に汁の出を強めることに
脱保湿ってこういう意味合いもあるんですかね・・・
自分もできるなら塗りたくないんですが、
>>53さんの話題のように皮を風呂で落としきれないんですよね
特に顔は皮膚が薄くて強く擦ることはできませんし
何とか顔がサバンナの乾季状態になっているのを分からないようにする方法ないかな
人前出れないよ・・・

【125日目状況報告】
昨夜は身体が以上に痒く、寝れたのは5時前だった。
風呂に入り、少し汁がﾏｼになり、寝るまで掻くのを耐えていたのだが、
6時半に寝ながら掻き壊す。
その時は眠いのも手伝い、ｶﾞｰｾﾞを厚めに張り対応。
それが悪かったのか、7時半過ぎに激しく掻き壊し、夜の我慢が元の木阿弥。
少しでも掻いたり触れたりすると汁が出るので、患部が群れて痒くなるのだろうか。

朝起きて、鏡を見ると、寝不足のせいか顔の湿疹が目立つ。
耳・ﾃﾞｺの汁もわりと多めで髪にへばりついている。

ｵｼﾘは掻き壊しが酷すぎて、常時熱を持っている感じ。
ｱｲｽﾉﾝでしばらく冷やしておこうか、水風呂でも入って冷やすか。


水曜日くらいから、たんぱく質を多めに摂り出してはいるものの、
汁の流出の方が多いのか、身体が重い。たぶん睡眠不足もあるだろう。
とりあえず、今日も病休をもらったので、土日の様子を見て、
月曜午前中に飛び込み診察をしてもらう予定。
ｶﾞｰｾﾞ貼ってもすぐにぐっしょりで蒸れてく痒くなるし、
正直、精神的に疲れてきたっぽい(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

昨日はなんとか眠れました。
顔はガサガサのうろこのままで、相変わらず気持ち悪い。
顔だけでも落ち着いてくれたら外出しやすいのになあ。

＞彷徨のち脱出さん
私は就寝中の体温の上昇でかゆくなります。だから何度も目がさめては
汗をぬぐったり、クーラーをかけたりしています。
汗かかないといけないんだろうけど、あの湧き上がるようなかゆさは
つらすぎます。

＞銭湯さん
仕事と脱ステの両立は精神的にしんどいですよね。
私も退職前は追い詰められて苦しかったです。
「働きたいのに働けない」というのが情けなくて、悔しくて。
先生からよいアドバイスがもらえるといいですね。
ちなみに私は月曜の１時半に予約しています。

http://life4.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1069845074/196-197

皆さん、この板が良いサーバーを獲得する為の投票に参加しましょう！
締め切りは今日の夜８時までだって
あと４時間しかない

俺は脱ステで手が通常の2倍ぐらいに膨れ上がったよ。
最終的には手の皮が地割れのように乾燥して徐々にはがれた。

体（顔以外）脱ステ二週間目
顔は脱ステ一週間目

実質的には体は一ヵ月半は脱ステしているような状態ですね
この三日ほど体は結構回復してきて順調かな？もしかして第一の波を超えたかな？
って矢先に微妙に悪化・・・
数日毎食食ってたキムチのせいかもしれない
顔の汁も酷い・・・
この週末は引き篭もるとしても、月曜からどうするかな・・・
実際リバの波ってどれ位の周期で訪れるんですかね？

>>ぽねっとさん
ですよね。顔が一番気になります
汁ダクが凄い気持ち悪いです
これさえなけらば外にでる時精神的に楽なんですがね

　

みなさん、脱ステに関して両親など
回りの人たちに理解してもらってますか？
自分は父親だけがどうしても理解してくれ
なくて、良くなるのに何年かかるか分から
ないなら普通にステロイド使えと。
心配はしてくれてるのはわかるんだけど
どうしても、脱ステというものに理解してもら
えない。愚痴になってしまってごめんなさい。
ここにおられる、みなさんは理解してもらえてますか？

お父さんに、ここ読んでもらったらどうでしょうか？

http://members3.jcom.home.ne.jp/mioworld/index.html

皮膚科のお医者さんで、脱ステ経験者です。

>>64
どんどん吐き出せば良いよ。
「ホームドラマ」じゃないけど、同じ痛みを持った人間同士
傷をなめあうんじゃなく、前に進むために助け合う、そんなスレだと思いますよ、ここは。

うちの場合は、母親はステロイドについてある程度危惧感を持っていたけど
それでも、日に日に症状がひどくなるのを見て、不安になったみたい。特に父親は。
母親にステロイドを使わせたらどうかとも言っていたらしい。

だから、この板からいくつかのスレッドをプリントアウトして父親に渡した。
会社の休憩時間や、ちょっとした空き時間に読んでくれたみたい。
かなりショックを受けたようで、最初は私がアトピーだと認めたくなかったようです。
でも、自分でも本屋に行ったりネット繋いだりで勉強してくれたようで
今では脱ステに協力してくれています。

関係ないが、私が２ちゃんねるの書き込みをプリントアウトして渡したことがきっかけで
私の父は、今では立派な２ちゃんねらです。
この間父親のPC開いたら、かちゅがダウンロードしてあった。
株式板が常駐板らしい。ガセネタで財産すらなきゃいいが・・・。
とりあえず、すでにグロ画像は踏んでいた模様ｗ

64ﾀｿもがんがれ。家族は味方につけておくと心強いよ。

>>64さん

ウチは両親、彼氏共に脱ステについて話した上で理解してくれてますよー。
なので今は家事手伝いしてます。
友達には脱ステ以降逢ってはいませんが
脱ステ前に逢って話したら頑張ってね！と云ってくれました。
両親に至っては割とすんなり受け入れてくれたので感謝してます。

64さんがどういった説明をされたかは解りませんが
お父さんに理解して貰えるといいですね！ホント心配されてるだけだと思うので…。

水風呂で患部を冷やし、少し汁の出が減った。
まだ汁は出ているけど、ｶﾞｰｾﾞをはっても即ぐっしょりではない。
コレで寝てる時にさえ掻かなければ・・・(つД`)

たんぱく質多目の食事を続けているけど、消化不良気味で胃が重い・・・
明日にでも強力ﾜｶﾏﾂを買いに行こう。
ﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝが下がっているので、今日眠れなかったら燃えよﾄﾞﾗｺﾞﾝ見るべ。

>>60=ぽねっとさん
漏れも睡眠後の体温上昇で掻き壊してます・・・
汗をかく前の、目の前が暗くなるような痒さ（同じものかは不明だけど…)は、
汗を毎日かくようにしていれば、かなりﾏｼになってくると思いますよ。
漏れはｻｳﾅで汗を出すようにしたら、かなりﾏｼになりました。
半身浴or脚湯、運動などで汗だくまで我慢をしないといけなさそうなので、
ｼｬﾜｰﾗｼﾞｵを聞きながら半身浴か脚湯が良いかと思います。
もし、もうしていたらｺﾞﾒﾝﾅｻｲ。

>>64さん
両親には中々理解してもらいにくいですね。
反対に、職場の人間には理解を頂いています。

親はしんどいのを目の前で見て、しかも少食とかするから、
余計に心配だからかも知れません。

両親は十分頑張ったから、ｽﾃを使ったらどうだ、と言いますが、
会社の人間はここまで我慢したんだからｽﾃを使わず完治汁、
と言ってくれます。

脱ステしてから４年、とうとうステを使っていた期間を越えた。
けれども良くなるどころか、、
もしも良くなっても傷跡はもう消えないだろう。。
いろんなものに大金を使った。皮膚科に行ってたときよりも
遙かにお金を使ってるし、体調も遙かに悪い。
もうすこし我慢すれば健康な肌が戻ってくる？本当に？
もうやだ。

脱ステ２０６日目．

　昨晩は３時ごろ就寝し…たが，眠れず結局５時過ぎに寝るのを諦めて自転車．
１０時ごろから外出．昨日寝坊して行きそびれた国民年金保険料の払い込みに
に行き，ついでに繁華街をブラブラする．小康状態のときにその喜びを充分享
受しておきたい．またリバが襲ってくるかもしれないので，それまで出来るだ
け楽しもう．まだ気が早いが，以前このスレでちょっと話がでた『魔の９ヶ月
目』が次第に近づいて来た．何事もなくやり過ごせますように．

　昨日は脱ステ後初めて吉野家に行ったが，今日は同様にドトールへ．しばし
コーヒーを楽しみつつ読書するつもりが，誤って喫煙席に座ってしまう．それ
でもしばらく本を読んでいたが，隣の席に来店早々タバコに火をつけるおじさ
んが座ったため即退場．その後も気の向くままあちこち歩き回る．仕事を辞め
時間はいくらでもあるので，元気ならいつでもこんなに自由に生活できるのだ
が…．退職して脱ステ始めて７ヶ月．果たしてこの７ヶ月間で得たものと失っ
たもののどちらが多かったのだろう…．

　昼３時ごろ昼食を摂り，その後次第に眠気が…．夜の入浴時にピークを迎え，
入浴後いつも以上にダラダラ．それから夜の散歩に行き，かえって目が覚めて
しまう．明日は午前中に漢方医に行くのだが，寝過ごさないか少し心配．

　現在の症状は，顔は赤ら顔だが無事．首は３０年来の＠Ｐでシワだらけだが
わずかに乾燥＆色素沈着があるのみ．胴は丘疹だらけ．すっと汁が酷かった腹
は皮膚が強くなったようで強く掻いても汁はでないが，丘疹＆色素沈着．腰か
らは少し汁．尻・尻とももの境目は掻き崩せば汁の危険な状態．ふくらはぎ，
右足下半分の外側，左足首は丘疹＆色素沈着＆汁が滲む．腕は全体的に赤くガ
サガサで，ひじなど数箇所は丘疹＆汁が滲む．手首・手の甲・指は回復傾向だ
が，寝てるうちに掻き崩せばいっぺんで悪化しそうな感じ．太ももの内側のパ
イの実状態はかなり改善し，次第に平坦化してきたが乾燥が強く時々強い痒み．

（つづき）
　昨日，酢のことをかなり書いたが，東洋医学的には，酢は体を冷やす上に血
を薄くするとされていることを，ネットサーフィンで知る．丘疹に効くことを
期待して最近摂り出したハトムギも体を冷やすとのこと．摂りすぎはやばいか
も．明日漢方医に相談しようと思う．もう充分元気なので酢のほうは少し量を
減らすか…．目下最大の悩みは手の荒れと丘疹．絶対よくなると強く信じたい．

　さて，今晩は眠れるだろうか…

＞部分脱ステ実行者
　微妙に悪化ですか…月曜までに好転するといいですね．
　＠Ｐは○○さんに効いたという療法が自分には全く効かなかったり，逆効果
だったりすることもあるので，今はしんどそうなら塩湯は保留して，また思い
出した時にやるかどうか考えればいいと思います．何か合う療法が早く見つか
るといいですね．

＞銭湯さん
　とても辛い状況のようですが，ここが一番の頑張りどころ．応援しています．
　いいことはなかなか長続きしませんが，この点は悪いことも同じ．数週間も
すれば好転していると思います．プラス思考でその日を想像しつつ，なるべく
ゆったりとした気持ちでお過ごし下さい．

＞ぽねっとさん
　顔に症状が出るのは本当に辛いですよね．
　就寝中の体温対策，かけ布団（毛布なども）なしで寝てもダメですか？
　クーラーも除湿にすれば爽やかだと思うのですが…すでにトライ済みですか？
　あと自分の浅知恵では，寝る前に冷たい牛乳を飲むとか，わざと体を冷やす
ものを摂ることぐらいしか思いつきません．でも，体に悪そう…何かいい方法
ないかなぁ．

>64さん
自分は家族は反対しています
下宿だからツベコベ言われないのが幸いです
反面キツイ時も自分の世話は全て自分で焼かなければなりませんが

>>彷徨いのち脱出さん
励まし有難うございます
もう少し軽快したら、皮膚への直接的な治療法も考えたいです
彷徨いのち脱出さんも調子が良いみたいで何よりです

＞６９
＞脱ステしてから４年、とうとうステを使っていた期間を越えた。
＞けれども良くなるどころか、、
｢良くなるどころか」悪化しているのですか？
ステロイド皮膚症が４年経ってもリバウンド悪化を続けているというのは考えにくいです。
となると、今悪化しているのは、
�@アトピー・アレルギー性皮膚炎
�A非ステ軟膏・保湿剤による接触性皮膚炎
のどちらかの可能性が高い、と思われます。

＞もうすこし我慢すれば健康な肌が戻ってくる？本当に？
ステロイド皮膚症はステを断薬して｢我慢すれば」良いのですが、�@�Aの症状の人が、
｢我慢すれば」良くなる保証は誰も出来ません。

悪化していると書き込みましたが、
今日起きて顔を見てビックリ・・・
汁で顔が覆われている・・・まっ黄色です
もう考えられない位の汁の量・・・良かった今日が休日で
汁が固まった分厚い層が顔の皮膚の上にできていますが、
これは剥がさないほうがいいんですよね？

【126日目状況報告】
夜の掻き壊し数回。寝ている時の掻き壊しはどうにもならない。
今まで自分では、大抵の事は精神で我慢できると思ってたけど、
寝ている時だけはどうしようもないので諦める・・・

ここ数日、昼寝をしてしまう為、4時過ぎまで眠れない。
これも悪化原因の一つっぽいし、昼寝対策として昼にｻｳﾅに行こう。

今の状況は>>73で神戸ｽﾚさんが書いている様な、
�@アトピー・アレルギー性皮膚炎　の悪化なんだろうか。
漏れ的には、夜掻きのせいで、皮膚が回復していないだけと感じる。
たぶんｽﾃは抜けきっていて、体液が出過ぎて身体が弱っているんだと･･･

さすがに仕事もコレ以上休んでいられないので、月曜日に病院に行き、
１）短期ｽﾃ（1週間)→短期減ｽﾃ(1ヶ月くらい？）→再脱ｽﾃ
２）短期入院（1〜2週間）
のどちらかで治療を進められないか相談してきます。


>>74=部分脱ステ実行者さん
なるべく剥がさないほうが良いみたいです。
気持ちは悪いですが、傷を修復する液らしいのです。

>>銭湯さん
有難うございます
やはりそうですよね
浸出液は皮膚を守るためにでてくると何処かで読みました
銭湯さんも決断を迫られているようですが、
中々脱ステだけに専念することは難しいですよね
周りの評価もそうですし、
何より病気だと言っても社会から求められている一定のノルマはこなさなきゃならないが辛い
金も時間も無限ではないですからね

去年の４月より大学進学のため一人暮らしを始め、２，３ヶ月で顔首背中あたりにかゆみが。
ネットで皮膚科が近くにないか探し、歩いていける範囲にあったので行ってみた。
自分は幼少期アトピーがひどかったが、小学校１年（２年かも）から通い始めた水泳教室のおかげで
（本当に水泳のおかげかはちょっと疑問）すっかり治ったと思っていた。高校二年あたりで再発。
水泳は２，３年でヤメたと記憶している。
高校時代は主に首、顔がかゆく、頻繁に病院でもらった薬を塗っていた。
当時はとりあえず医者の言うとおりにしてればいいと思って、その薬がどんなものであるか
なんて全く興味もなかった。「今アトピーにいい薬があるんだよ」と言われて出されたのはプロトピックだった。
昔の話が長くなったが、そんなこんなの経緯から病院で医者には「アトピーだと思うのですが・・・」
と告げた。すると医者は「これは湿疹だね」と。湿疹てなんなのかもよくわからない。説明もない。
とりあえずコレ塗っとけ、と出されたのはステロイド二種類（後から調べて知った）。顔にロコイド。
背中にはボアラ。とりあえず塗ればかゆみはおさまるので、医者の言う通りに朝晩塗っていた。

徐々にひどくなっていく。医者はコントロールしろと言う。ひどくなっていくのに何をどうコントロールするのか。
塗る量を減らしていけと言われてもかゆくて耐えられないワケで・・・そんな中自分で色々と調べようとして
発見したここの板やアトピー関連のサイト。自分の判断だけでステロイドを断ち、以前から股間のかゆみ
対策に使っていたフェミニーナ軟膏を顔や首にも塗ってみた。（当方男ですが）
結構調子がいい。結果から言うと、今でも顔はステ塗ってた頃より全然よくなってる。
でも背中がひどい。湿疹が背中全体に広がり、鎖骨あたりや胸も一部がかゆい。
以前はシャワーをあびるとかゆみはマシになったのに、今はシャワー後が猛烈に痒い。耐えられない程。
最近になって某サイトを参考に、茹でキャベツやヨーグルトを毎日食べてみたり
空気清浄機を買っておいてみたり。・・・・・・どちらも何の影響もないような・・・・・・
そんなこんなで今背中首胸あたりが非常にかゆいです。汁っぽくはなく、乾燥してる感じ。
このままフェミニーナ軟膏を使っていくべきか、例の病院（とりあえずステ塗っとけの所）へ行くべきか、
他に皮膚科のある病院を探して行ってみるべきか、何をどうしても良くなると思えないので、
迷いつつもとりあえず現状維持でフェミニーナ軟膏塗ってます・・・。
環境も精神面も最悪で、体まで不調でかゆくて気が狂いそうになりますヨヽ( ´∀｀)ﾉ
長文失礼しました。

77さん＞私も去年の7月に悪化しました。（一人暮らし）
それから2月までは地獄でしたよ。バイトも辞めてしまって、大変でした。
顔は赤くなり、首の後ろと耳の後ろから汁もでて、全身湿疹。
歩くのもつらかった時期がありました。ステも効かなくなって、12月から減ステ
して2月の半ばから、長湯・すべての薬（アレルギーの）たちました。
三月に入ると肌がみるみるきれいになってきましたよ！今はほぼキレイですが
元々色白だったので、前の色よりは日焼けした感じなので、こえからも
長湯して頑張っていきます！
この板で、ステ使って回復したかたのレスをよんで、色素沈着後少し
だったので、足とﾙ首につかったら、首はきれいになったのですが、
足が少しリバウンドがきて、三月の治りかけの肌に近くなってしまって、
今は放置してまた治ったけど、やっぱりステはよくない！ステのリバウンド
の肌は全然違う！すぐ皮がむける！異常にかゆいってことがわかったよ！
だからあと少しでもいいから塗らないで頑張ってほしいです。

矢沢えー軍曹 > 体調管理きをつけましょうっす　うかつだったにゃー
矢沢えー軍曹 > 風邪引いた時って抵抗力が無いらしいね、まじでいつもなら治る湿疹も治らず
矢沢えー軍曹 > 風邪引いて１０日くらい経つかな。超悪化した　ｼｸｼｸ

矢沢よ、チャラチャラするんじゃねぇよ！

おはようございます。
長雨で洗濯が追いつかず、蒸れるので避けていたストレッチパンツを履いたら
見事に内股が炎症だらけになってしまいました。
リバというより弱い肌がアセモになった感じなので就寝前にポリベビー使用。
今朝は割と落ち着いています。
飲み物を全て水に変え、カフェインを避けるようになってから
皮の落屑がみるみる減りました。やはり乾燥がひどかったようです。
ステ時代に化粧品カウンターで水分量＠顔を測ってもらった時も常人の1/6でした。

それからリバの痛みと見た目のひどさから避けがちだったジムを週２〜３回に。
若い人が増える夜中は行きづらいので、もっぱら午前中。
汗をドバっとかくと掻き壊してしまうので、軽めに長時間、皮膚の痛みを感じたら
一時中断して様子見という感じでやっています。
職場の人に「最近調子いいの？」と言われる程度に顔の赤みがやや落ち着きました。
ヨガも継続中です。
梅雨時は皮膚の不安定さ、夏になれば汗との戦いですね･･････。

＞はるさん
スレ立てｵﾂです。
ヨガ推進がんばりましょうｗ
最近ヨガは老年の方に大人気で、どこも人が多いみたいですね。
うちもさして広くないスタジオ（？）に多い時は２０人弱入るので
先生の目が届いているのか、いまいち分かりません。

＞ぽねっとさん
顔は本当に辛いですよね。
春先に顔がとても酷くなって全く回復しなかった時期があったのですが、
顔の掻き傷からブドウ球菌に感染していました。
抗生物質飲んだら１週間ほどで最悪状態は脱しましたよ。参考までに。

＞銭湯さん
ご両親の「神経質すぎて」というのは、一理あるかもしれませんね。
私も毎日ガーゼをチェックして患部は丁寧に扱って…としていたのですが、
ある日面倒になって適当にしたら、少しマシになりました。
自分は単にズボラなだけなのですが･･･。

みなさん、いろいろ意見ありがとうございました
。やはり、家族の理解は必要ですから、もう少し
話し合いたいと思います。それじゃあ、これからも
ちょくちょく来るんで、そのときはよろしくお願いします

顔も体も相変わらずひどいです。
お風呂でまた泣いてしまいました。
毎日痛いのや痒いのって、精神的にまいってきますね。

＞銭湯さん
以前は半身浴してたんですが、長湯がだめだと聞いて最近はしていないん
です。でも、銭湯さんのサウナは効果あるみたいですよね。
余計なお世話かもしれませんが、月曜、もしお会いできたら愚痴でも何でも
聞きますので声かけてくださいね。

＞彷徨のち脱出さん
いろいろお気遣いありがとうございます。
工夫してみますね。私も何か思いついたら報告します。
ちなみにこのあいだ、緑黄色野菜（ほうれんそう等）たっぷりのカレーを
作りました。野菜がたくさん食べられて良かったです。

＞赤さん
お久しぶりです。ジム通い続けてるんですね。すごいなあ。
顔の赤みもましになってきたみたいでよかったですね。
先生に抗生物質のこと相談してみます。

こんにちは、はじめてカキコします。
私も23年間使っていたステを止め、去年の10月から脱ステを始めました。
ストロングクラスのステを使い続けていたんですが、傍目から見る限りは
アトピーと分からない程度の軽症だったと思います。

本格的に症状が悪化し始めたのは去年の12月からで、毎日２回お風呂に入って
保湿、その後アズノール＋リント布＋包帯で肌を保護してます。
最近になって、全身の皮膚にきめが出来はじめて、つるりとはしてきたんですが、
ちょっと引っ掻いたりすると水（リンパ液よりさらっとした感じの）が出ます。
お尻と腰周りだけはまだリンパ液が出続けてます。

感触的にはあと一歩で昼間も外に出られるようになるかな、という感じなんですが、
その「あと一歩！」の状態が長く続いていて、かなり焦りがあります。
皆さんにお聞きしたいんですが、そのあと一歩を前進させる方法ってないですか？
もちろん治療方法は人それぞれですし、正解も近道もないことは分かっているん
ですが…どなたかにお話をお聞きしたくて。

今私が行っているのは
・ビタミンＣ摂取
・ビタミンＢ６、Ｂ12摂取
・ミネラルの入浴剤で半身浴
・夜ウォーキング
・アルカリイオン水を飲む　という感じです。

脱ステ２０７日目．人大杉にハマっていたが，鯖移転してたのか…鈍感．

　昨晩もなかなか寝付けず，特に暑くもないのに布団の中で体のあちこちに痒
みが…左足首の丘疹が密集して色沈した部分を掻き崩す．被害範囲は狭いが精
神的ダメージが結構デカい．おやつに買っておいた１００円菓子の丸ぼうろを，
豆乳と共に袋ごと食べつくし，気が済んでようやく５時半ごろ寝つく．

　９時前に起きてシャワーを済ませ，漢方医にチャリでダッシュ．リバの最中
よりはだいぶマシになったが，それでも一旦風呂に入ると，入浴後に指の保護
をしたりして，体制の立て直しに１時間ぐらいかかってしまう．この点一つと
っても，社会復帰はまだダメだなぁ…早く治るといいなぁ．

　漢方医でステの使用を勧められる．あまりにも酷すぎて見てられないとのこ
と．だんだんよくなってるって言ってくれてたのに…．ステ医が作った例の治
療ガイドラインの話を持ち出し，それでも治らない人は統計的に１００人中１
５人とのこと．自分がまさにそのうちの一人で，ステの長期利用による難治化
を体験したから，何とかステなしの治療ができないか，その一環で漢方を頼っ
て来てるのに…．

（つづき）
　自分の知る限り，ステだけでなく保湿にも否定的な意見がネット上には多い
と伝えると，ネット上の＠Ｐ情報は＠Ｐビジネスに汚染されまくりとの自論を
持ち出す．一体どこ見てるんだろうか？　こんなとき，なぜ自分がそうしてい
るのかハッキリ伝えられないと，病気なのに薬を使おうとしないただのアフォ
かと思われてしまうようだ．神戸スレ１６３さんほど強力になるのは難しいだ
ろうが，相手を説得できるだけの理論武装の必要性を感じる．

　いつもより長めに先生と話し込んだが，最終的には患者の意思を尊重すると
いう先生の方針は不変．いい先生に出会えてよかった．漢方薬だけ処方を受け
る．エキス剤だった消風散は煎じ薬に変更．これがすごいマズい！　エキス剤
はツムラ４１の補中益気湯に．元気を出すことから＠Ｐ軽減のほうに次第にシ
フトしているようだ．いつもは２週間おきだが，次回は来週来るようにと言わ
れる．

　とてもいい天気で，暑いがカラッとしていてチャリでもあまり汗をかかない．
病院の帰りに，コンビニでおにぎりとお茶を買い込んで公園に行って食べる．
ひとりぼっちでちょっと寂しいが，遠足気分を味わう．そのままベンチでゴロ
ゴロしながら読書．日差しが強く，手の甲が痒くなり少し引っ掻いてしまった
が，それよりも公園で日を浴びる心地よさのほうが勝る．今日もいい体験がで
きた．明日もいい日でありますように…．その前に，今夜こそまともに眠れま
すように…．

＞銭湯さん
　この病気の克服，並大抵のことじゃないですよね…本当に辛い…．克服でき
たら，精神的にひとまわり大きく成長できるどころか，解脱して人間以上の生
物に昇華するかも…なんてバカげたことを本気で思ってしまいます．今はかな
り辛そうですが，絶対底を打って右肩上がりに転じるときが来ます．強くそう
信じて頑張る以外にありません．お互い頑張りましょう！

＞赤さん
　運動はやはり効果的みたいですね．自分はもっぱら散歩と自転車で，本格的
な運動とは言い難いですが，無理なく続けられそうなので当分はそれで様子を
見ようと思います．ヨガのほうもいい加減着手しないと…一体何ヶ月保留して
るだろう…．

＞64さん
　特にリバのピーク時は体はどうにもならないし，長期戦で精神的にもかなり
消耗するので，頼りになる人がひとりでも多くそばについていてくれたほうが
いいです．お父様も味方になってくれることをお祈りいたします．

＞ぽねっとさん
　いつも浅知恵で申し訳ないてす．このところ辛い状態のようですが，お互い
絶対克服できると信じて希望を捨てずに頑張りましょう！　カレー作りってち
ょっと難しそう…自分にできるかなぁ．野菜をチンしてレトルトのカレーに混
ぜてみようかな．

＞みめさん
　脱ステ開始は自分とあまり変わらないのに，自分よりずっと回復が早いよう
で羨ましいです．なんでアドバイスできる立場ではないのですが，あえて言わ
せてもらうと，タンパク質は充分摂取されていらっしゃいますか？　肌を作る
材料ですのでタップリ食したほうがいいと思います．納豆とか，豆腐とか…．
　東洋医学的には，大まかに言えば白い食べ物は体を冷やすので豆腐は避けた
ほうがいいのかもしれませんが…．逆に体を温めるのは色が赤または黒のもの．
牛肉などもいいのですが，一般的に肉は＠Ｐによくないと言われていますし…
タンパク質と言ってもいろいろな食べ物があって悩んでしまいますが，ご自分
に合いそうなものをお選び下さい．

ここ二、三日で顔が全く別人になってしまった・・・
皮が無くて汁が常時噴出してる感じ
黄汁が固まってるけど半透明だから肉が透けて見えてるし
汁が噴出していない箇所は皮がボロボロなのにも関わらず、
皮が少し捲れると肉と汁が噴出す
この見た目はヤバイ・・・我ながら化け物だ
苦痛は我慢するけど、これじゃ明日外でれないよorg

一ヶ月だけ休学したいけど、一回でも休んだら単位不認定とか普通にあるし
キツすぎる
皆さんにお聞きしたいんですけど、
当然体は脱ステしてるのに顔にステ塗ってたらまた脱ステするときに体にも影響ありますよね？
皆さんはこういう状態はどれ位でどうやって乗り越えられました？
イスラムの女性みたいにターバン顔にまきたいｗ

血まみれになるわ痛くて歩くのですら困難だわでもうだめぽ

【127日目状況報告】
前日の睡眠時間が3時間未満だったので眠れると思ってたが、
1時半過ぎに掻き壊して起きる。その後、身体の痒みと、外の猫の喧嘩がうるさく眠れず・・・
中々眠れないなぁ、と思っていると、額から汁がﾀﾞﾗﾀﾞﾗ垂れてきてﾁｮﾄ焦る。が、放置。
明け方に少し眠れたものの、また寝ている時に患部を抓ったりで余計に悪化する。
体重も激減中だし、回復させる体力から回復させないとﾀﾞﾒかも(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

朝は、いつも7時には起きれてたのが、昨日、今日と9時過ぎまで寝てしまう。
ぐしょぐしょになった下着を着替えていると、母親が漏れの身体を見てﾋﾞｸｰﾘする。
失業してもしばらくは養えるから、入院するなりしてくれと言われて凹む。
首にはならないだろうけど、会社に負担もかけ過ぎだし、傷病申請を先生に相談してみよう。
（収入は減るけど、時間という精神的負担は軽減される）

状況的には、夜の掻き壊しが一番の悪化原因なのは明白。
掻くと（触っても同じく）際限なく汁が出てくる。
ｻｳﾅ・脚湯で汗だくになり、冷水で冷やしまくると、少し汁が落ち着く。
で、夜に掻き壊しで鬱になるといｽﾊﾟｲﾗﾙに嵌っている・・・
取りあえずは、明日の病院次第になってきそうな悪寒。

>>84=ぽねっとさん
長湯は保湿に繋がるのでﾀﾞﾒだと言われています。
なので、脚湯（膝下までつけるﾔﾂ）はまだﾏｼなんじゃないでしょうか。
汗もかけるし、半身浴より身体の負担が少なく感じます。

あと、いつも優しい言葉ありがとうございます。
病院でお会いできたら、声を掛けさせていただきますね。
（たぶん、午後から仕事に行かないといけないので難しそうだけど）

>>90=部分脱ステ実行者さん
顔はｽﾃ吸収率が高いので、影響も多いかもしれないですね。
漏れも今、額から汁が出てるけど、ﾊﾞﾝﾀﾞﾅで髪上げて乾燥させて放置中です。

>>銭湯さん
バンダナ派ですか
自分はニット帽常時装備です
ただ何か被っても頬が隠れないのが痛いんですよね・・・
これからの季節、帽子買ってきて深めに被るとかしたら外出しやすいかもしれません

>>93=部分脱ステ実行者さん
漏れの場合は、髪の毛がﾃﾞｺの汁部分にくっ付くのが嫌で
あえて見えるようにしてる・・・
けど、ﾊﾞﾝﾀﾞﾅで外出は恥ずかしい(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

帽子ってのは(･∀･)ｲｲ!!ですね。



傷病申請する気になったら、一気に気が楽になってきた（ｗ
まぁ、今の仕事がなくなってもﾌﾘｰで食べていくくらいは稼げるし…
今年一年は貯金できなくてもいいや。

>>92
ある程度保湿した方が掻き壊しの傷が深くならなくて良いと思うけど
汁出なくなってから脱保湿したら？

>>銭湯さん
でも帽子も脱ぐ時嫌なんですよね
汁が固まって皮膚と同化してますから、バリバリって・・・ｗ

自分も孤軍奮闘してきましたけど、明日に体調悪ければ教授に泣きついてみます
ハッキリ言って人格的に問題ある人が多々いるんですけど、
相手も人間ですし分かってくれる　　　はず　　多分

同じくそう考えると楽で良いです

>95さん
横レススマソ
確かに傷を治すために軟膏塗るのも手ですね
自分もそういう発想で今日は顔にポリベビー塗って包帯でぐるぐる巻きにしています

＞彷徨のち脱出さん
カレーは野菜と水とカレールー混ぜてたら、気がつくとできあがってます。
なんて、適当な・・・。一人暮らしだから料理とか面倒になると思いますが
上手に野菜とってくださいね！いつもおせっかいですみません。

＞銭湯さん
午後からお仕事なんですね。またお会いする機会があればいいなあ。
疾病申請がうまくいくといいですね。

＞部分脱ステ実行者さん
バリバリはがすのってつらいですよね。私は毎朝パジャマがバリバリ。
明日、教授との交渉？うまくいくこと祈ってます。

ふぅ。退院しました。丸4ヶ月でした。
とりあえず明日から2週間程仕事はせずに様子見です。
何か気のせいかもうすでに痒みがちょっと出ています。考えすぎないようにしないと。。
病院で慣らした規則正しい生活を、家でも実行したいと思います。

>>ぽねっとさん
着替えも辛いですよね〜
自分は朝起きたら一気に飛び起きます
何故かというと枕と頭（顔）が一体化してるからですｗ
明日朝一で風呂入って、スキンケアしてそれでも顔が酷ければ
大学に頼み込んでみようかと思います
でもまぁ交渉はあんまり意味が無いかもしれません

>>ヤジさん
退院おめでとうございます
四ヶ月も入院されていたんですか！凄いですね
入院って脱ステに有効なのですか？

ステロイドニキビが治らない・・・

脱ステ２０８日目．

　起きたら夕方４時だった…．その上左手首を掻き崩し，ガードしたテーピン
グがズレて血もついている…あぁ．今日はその後たいした出来事はなく，従っ
てカキコのネタもなし．

　遅く起きたので当然だが，今日も眠れない．さすがにこんな深い時間になれ
ば少しは眠気がするが，掻き崩しの恐怖が大きくて安心して就寝できない．掻
き崩し対策はできるだけやっているが，時間も手間もかかり正直面倒．＠Ｐの
悩みから開放されて，毎日安心して眠れる日が来ますように…．それまでは頑
張る以外にないのだが，週に１度ぐらいはこの不安から開放される日がないと
身が持たないなぁ…リバのピーク後，ひと月単位で振り返れば確実に回復して
はいるが，期待するよりペースがのろくて本当にシンドイ．良質な睡眠は肌の
ためだけでなく全身を癒すために重要なはずなのに，掻き崩して肌を台無しに
し，起床直後から大きな肉体的・精神的苦痛の毎日…＠Ｐが憎い．

　左手首は肌がかなり弱く，ちょっと引っ掻くだけで血が滲む．右手首はそれ
よりマシで，掻いても白くなるだけ．しかし強く掻けばやはり血．ともに汁が
滲む部分あり．両肘も肌がかなり弱く，汁＆血でなかなか治ってくれない．左
腕は手首とひじの内側の中間もそんな感じ．左脇の１０センチぐらい下には丘
疹の密集があり，掻き崩して汁が滲む．指は右は５指とも，左は親指・人差し
指・中指が荒れて，特に両手中指と右手人差し指はジュクジュクが酷い．

　右の尻のすぐ下と右足の下半分の外側も．ジメジメ状態が続きなかなか治ら
ない．右ふくらはぎと左足首のジュクジュクもしぶとい．今日は腹の丘疹が出
ているところと腰がヒリヒリ．腰からは少し汁が出ている．

　全身の鬱陶しさから開放されて，早くスッキリ爽快な体になりたい．でもジ
ックリ取り組むしかないんだろうなぁ…．今日も彷徨は続く…よりよい明日を
目指して…．

＞ぽねっとさん
　カレーって意外と簡単なのかな…．うちには大きめの鍋しかないんで，少し
小さめの鍋を買ってチャレンジしてみます．会社の後輩で，よくカレーを作っ
て食べてたやつがいたのですが，そいつの話だと一度作ると２〜３日はカレー
だと言ってたので…．なるべく少なめに作ってみます．

＞ﾔｼﾞさん
　待望の退院，おめでとうございます！　長かったですね…
　久しぶりに自宅でゆっくりなさる気分は如何でしょうか？
　症状は落ち着いていますか？　これからもカキコお願いします．

【128日目状況報告】
身体が痒く、眠れたのは明け方5時過ぎ。
今は止まっているけど、耳から垂れる汁が気持ち悪かった。
が、眠れなかったおかげで、患部の掻き壊しが少ない分、
全体的な面では回復している様子。

病院に行き、先生と相談してみたところ、
まだ4ヶ月なので諦めるのは早い。ｽﾃは使わずｶﾞﾝｶﾞﾛｳ。
って事になり、診断書を書いてもらい会社へ提出。
とりあえず6月末までは自宅で死んだように療養するということになる。
まだ、社長には話がいっていないので、正確には不明だけど・・・

夜が眠れないことを話すと、ついに睡眠薬を飲むことに。
あと、今回のｵｼﾘ以外の湿疹は、風邪で感染症にかかっているとのこと。
抗生物質を出そうか、といわれたけど、治り始めているのでこれは無しで。
何かが皮膚に刺激を与えてるのかも、といわれるが、今の治療でいこうと確定。

たんぱく質を多めに摂ろうとする分、食事の量が増える。
水分量は増えるし、塩分も増えがちなのか喉が渇く。
しばらくはつらいだろうなぁ。


>>99=ﾔｼﾞさん
退院おめでとうございます。漏れも入院したほうが早かったかな（ｗ

>>103=彷徨のち脱出さん
ｶﾚｰは作りすぎたら、ﾀｯﾊﾟｰで冷凍したらどうかな？
いつでも食べれるし便利ですよ。

同じく診断書をゲットして教授に頼み込む
欠席については考慮するとのこと

ただ・・・当然テスト・課題・レポートは人並みにやらなければいけないし、
そもそもテスト対策という意味では自学自習は厳しい・・・
のでよっぽど厳しい時しか休まないことにします

因みに顔面に包帯を巻いて一日過ごしていたわけですが、
早朝包帯を取って、外に出るために顔を綺麗にすると（本当はやりたくないんですが・・・）
恐ろしいほどの皮、汁の固まった固形物が取れました・・・
顔からだけでコップ一杯分は余裕であります
気色が悪い・・・こんなおぞましい光景になるとは

あと気になってたことを一つ
どうもここ数日、目のピントが合わない・・・
特に今日は病院へ車を走らせている時標識も見えないし、
スパーで食材買う時も字が読みづらい
これが目の周囲の異常な乾燥による突っ張りからくるものだといいけど、
もし目に疾患があるとダブルパンチだ・・・一度検査すべきですね

>>106
わたしも脱ステ中に眼の調子が悪かったけど、体調が戻ると直りました。
ただ何かあると良くないので検査受けてくださいね。

それにしても行動力ありますねー。
わたしなんざ車の運転なんてとてもじゃないけどできませんでしたよ。
集中力の欠如が著しいし、何より体が動かないしで。
教授とも話がついて良かったですね。テスト・課題類は仕方がないですね。
頑張ってください

>>107
やはり目の調子悪くなるみたいですね

確かに体も節々が痛いし、関節動かないしで車の運転もキツイですね・・・
実はここ最近、不意に筋肉がつってしまうことが多々あって
運転中もアクセルを踏んだ時につりかけたのでゾッとしましたｗ

ただ電車に揺られて人目に晒されるよりもこの方がまだ気が楽ですね
貴方も頑張ってください
自分もできるだけ周囲に乗り遅れないように頑張ってみます

　すごく勉強になるし、勇気ずけられます。
　このスレのバージョン８もおおかた読ませてもらいました。
　でも、バージョン７がみたいんだけど、見れません。
　どうやったら、見れるのでしょうか？教えてくれませんか？

>>99
ああ。退院したのか。おめ。

>>109　こちらをどうぞ（>>2より抜粋）
過去ログ倉庫(HTML化していただいたもの)
http://members.at.infoseek.co.jp/syobobon/warehouse/kako_log.html

脱ステにチョコラＢＢやハイシーＢメイトっていいのかなぁ？？

この間、父親が脱ステを理解してくれないと
書いた者です。最近父親が、ネットで、ステロイドの事
を調べてるようなんですが、皮膚学会のページなど
（いわゆるステ肯定、うまく使えば副作用などない）
のページを見て、ますます脱ステ否定派になってしまいま
した。このようなページは見栄えもよいし学会がこう言って
るのだから間違いないという感じです。もともと、この事に
限らず、理解がないというか、人の意見に耳をかさない様な
性格なので、難しいとは思ってたんですが、ここまでわかってく
れないとはorz
どうしたらいいのか、わからなくなってきたし、そのことで
かなりストレスになってます。かといって、家族には理解して
もらいたいし、どうしよう。

皮膚科学会以外の患者の声のHPをみせれば？

彷徨のち脱出さんありがとう。大切に読ませてもらいますね。
　ロムしながら応援してます。
　よい方向に進んでおられるので安心して読むことが出来ます。
　

>>64さん
俺の親も人に意見に全く耳を貸しません
なんか頭がおかしくなったと思われている節があります
「アホな事は早く止めろ」とね
下宿に一人暮らしだし、正直サポートは何も無い状態ですが
それでも全然やっていけてますよ
確かに理解してもらえないのは辛いですが、それ程マイナスですかね？
>>64さんの状況（年齢・実家住まいかどうか）が分からないので何ともいえませんが、
俺の場合は家族にサポートしてもらうよりも自分で自分の始末はつけた方が精神的に楽なんです
>>64さんは脱ステされているんですか？
皮（リビングとかに飛び散るでしょう？）とかその他汚い処理も自分でやった方が気楽じゃないですか？
中途半端に納得させても後から何か言われたりすると思うんですよ
親が今の俺の顔見たら絶対ステ塗らそうとしますし
俺も成人してますし金銭面ではまだ寄生してますけど、
家の方針は「もう大人なんだから勝手にしろ。甘えるな」という感じです

今日の診察では、かなり弱音をはきましたが、「一ヶ月後にはもう少し改善
しているだろう」と言われました。
病院でできた仲間も励ましてくれるので、がんばろうと思います。

＞ヤジさん
退院おめでとうございます。また書き込み待ってます。

＞彷徨のち脱出さん
銭湯さんのいうように冷凍保存もいいけど、カレールー10ｇならちょうど
よい量が作れますよ。ほうれんそうやコーンがおすすめです。

＞銭湯さん
脱ステ続けることにしたんですね。
私も睡眠薬飲んでますよ。
今一週間目くらいで、ようやく効いてきたみたいです。

＞部分脱ステ実行者さん
目、本当に心配です。できるだけ早く眼科にいってくださいね。
ちなみに眼科も、ステとかプロとか勧めてくるところありますよ。
私は知らずにステ入り目薬を長年出されてました。

>>106=部分脱ステ実行者さん
漏れも離脱初期は目の調子が悪かったです。
やることないので、ｹﾞｰﾑでもやろうかとしたら、
画面が非常に見にくい。
で、ある程度落ち着いてきたら治ってました。

心配もあると思うので、時間とかあるなら一度は眼科へ。
顔に出てる場合は、白内障も心配ですからね。


>>113さん
ttp://www.osk.3web.ne.jp/~medinet/essay11.html

ここの論文見せたらどうでしょうか？
関西在住だったら、病院にも一緒に行ってもらって、
直接説明を聞いてもらえれば良いと思います。

>>ぽねっとさん
いい医者に自分の現状を吐露すると凄く元気が出ますよね
そういう意味で医者の存在ってまた格別のものがあると思います
ステ入り目薬ですか・・・これは気をつけます

>>銭湯さん
一応顔は殆ど掻かないように我慢はしているので、
衝撃で網膜剥離とかは考えにくいとは思います
でもこのまま続くようでしたらやはり機会を見て眼科を受診します

>>119は自分です

>>11
どうも、患者のページとかは怪しいという偏見が
あるみたいで
>>116
今、学生で一人暮らししてます。母親には、動くのも辛かっ
たときなど、かなり助けてもらったし、父親も本当に心配は
してくれてるんです。やはり子供のあまりにも辛い姿をみた
くないみたいで、こんなに辛い治療をする医者は間違ってるとも
言ってます。それに、まだ食わせてもらってる身ですし、
ん〜、ほんとうに難しい問題だ〜

>>118
近畿中央病院は有名ですよね！
しかし関東在住な者でorz

こんばんわ。はじめまして。
私は、大学生で＠ｐがあるのですが、2ヶ月ぐらい前に同じ＠ｐの人が入って着ました。
その人が自分以上に酷く、社員の人たちがいろんなことを言ってました。
で、その人なんですが、顔が特に酷酷いんですが、バイトで汗を流しているうちに
どんどん顔の状態がよくなっているといってます。見た感じ確かに良くなっています。
やはり、汗をかいて代謝を良くすることが大事なのではないかと最近かんじるようになっております・。
汗をかくと痒くなり、あせもなどができますので矛盾しているかもしれませんが；・・
みなさんはどうでしょうか？よかったら意見をお聞かせください。よろしくお願いします。

脱ステ２０９日目．

　昨晩も眠れず，結局寝たのは朝８時だったか９時だったか…起きたのは昼３
時前…昨日より１時間早いのでヨシとする．

　いつものようにシャワーと体制立て直しに時間がかかり，４時半から外出．
近所のスーパーを２軒回る．野菜を買い，もう一軒では特売の水の買いだめ．
一旦うちに戻り，今度は薬局と１００円ショップ．テーピングとかきむしり
ガードを購入．小さい鍋を物色したかったが，頼みの綱のダイエーが改装中で
断念．昨日とは一転して積極的に行動できてよかった．

　症状のほうは，手が手首・甲・指だけでなく，腕全体が気がかり．特に右ひ
じが汁が多く，潰すと汁だらけになる水っぽいブツブツが密集．キッチンペー
パーを当ててサポーターをしているが，いつの間にかずれてしまうのが悩み．
今日はキッチンペーパーは止め，コットンを当ててサージカルテープで固定し，
更にかきむしりガード貼る．夜の入浴後も同様にし，さらにキッチンペーパー
とサポーターで固定．寝てるうちに無意識に取って掻かなければいいが…．腕
のその他の部分は乾燥気味で痒みが強い．掻くと汁が滲み，ところどころに切
り傷のような小さな傷が出来てしまう．

　太ももの内側の，以前パイの実状態だったところは徐々に改善しているが，
ここも乾燥が強く痒い．パイの実よりはマシだが，網の目状態のシワになって
いる．シワも含めて完治して欲しいが，難しいだろうなぁ…．

　また乱れてしまった生活のリズムを戻さなくては…．何の不安もなくグッス
リ眠れたらなぁ…．治ったら南の島にでも行って体の芯からリラックスしたい．

＞銭湯さん
　いつもアドバイス頂きありがとうございます．
　しばらくお仕事をお休みできそうでよかったですね．
　これからもお互い脱ステ頑張りましょう！

＞部分脱ステ実行者さん
　脱ステしづらい環境のようですが，頑張っていらっしゃいますね．
　１回欠席するだけで単位取れないなんて，厳しすぎる…．
　他の方々も仰っていますが，自分も脱ステ始めてからリバのピークが終わっ
ってしばらくの間，ものが見づらくて光がギラギラし，誰かと話すときも相手
を直視できずにちょっと下を向いていました．目ヤニも涙もたくさん出ていま
した．でも今は脱ステ開始前の状態に戻りました．脱ステ医に眼科に行くよう
にと言われていたのですが結局行かず，今は何も言われなくなりました．脱ス
テ医から，「タリビッド」という点眼薬を処方してもらっていましたが，かな
り以前から使っていません．
　眼科の検査は受けておいたほうがいいと思います．目薬はステ入りだったら
薬局に寄らずに帰るか，もらっても使わなければいいですし．

>>112さん
　ビタミンＢ群は＠Ｐ改善の一助にはなると思いますが，それだけを過信して
その他の努力をせず，単にそれだけ摂取すれば治ると単純に考えるのは禁物で
す．あえて言うまでもないことですし，何もビタミンＢ群に限ったことではあ
りませんが…．あまり効果が感じられないかもしれませんし，もしかすると逆
効果ということもありえます．ご自分の体と相談しながらお試し下さい．

>>113 64さん
　銭湯さんが既にＵＲＬを紹介なさっていますが，自分からは近畿中央病院の
皮膚科のＨＰをご紹介します．こちらも親御さんに閲覧して頂けるとよいので
はないかと思います．

http://www.kich.itami.hyogo.jp/depart/08/08_hihuka.htm
　ここの「トピックス」からたどれますが，以下のＵＲＬも参考になると思い
ます．
http://www.kich.itami.hyogo.jp/kich_news/vol_2/kich_newsvol2_f5.htm

>>115 109さん（？）
　応援ありがとうございます．願わくばこのまま治っていけばいいのですが，
またリバが来るかもしれません…と心配してもしかたないので，これまで通り
マッタリ頑張ります．お互い頑張りましょう！

＞ぽねっとさん
　病院で知り合いが出来るなんて，とても積極的ですね．自分にはちょっと無
理かな…性格に問題アリです．
　カレールー１０ｇですね．今うちにある大きな鍋で試してみようかなぁ．
　試したらこの場で報告しますね．

>>123 satoさん
　こちらこそはじめまして．
　運動については以下のスレが参考になると思います．

　★★やっぱり運動だよね！！！★★【２周目】
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1062780528/l50
　筋ﾄﾚ始めたらｱﾄﾋﾟｰが引いた
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1072774133/l50

>>彷徨いのち脱出さん
アドバイス有難うございます
どうやら皆さんも通ってきた道のようで少し安心しました
書き込みを見ていると停滞期に入っておられる様で中々期待と現実のギャップが大きいみたいですね
でもユックリ少しずつ改善されているみたいで何よりです

＞何の不安もなくグッス リ眠れたらなぁ…．治ったら南の島にでも行って体の芯からリラックスしたい

そうですよね〜安眠が欲しいです
完治とは言わずこの状況を脱したら少し旅行とかもしたいですね
逆の発想で、転地療法で治るためにいくって言うのもアリかもしれませんが、
脱ステ始めるとそこまでの行動は無理ですよね・・・
最近脱ステが終わったあとの事を夢想して日々を過ごしていますｗ

>>satoさん
運動はいいの分かっているんだけど、
脱ステ中には難しい（まぁ根性次第なのは分かっているんですけど・・・）ですよね
せめてブラブラ歩くだけでも違うと思うのですが、
最近用の無い時は顔を見られたくないから引き篭もりがちですｗ

みなさん。相当ひどいんですね・・・。僕なんかまだまだか・・
私も確かに人の顔みて話せない時あります。
特に、顔が赤くなっているときは、もう家に帰りたいって思います。
でも、気持ちをしっかり持って生活していると＠ｐも変わると思います。
毎日少量の汗をかき循環を良くすると絶対に良くなると思います、。
あと、効くか分かりませんが、足の裏に変なシートを貼り、寝て朝見ると、
そのシートに体内の不純物がくっつくという、画期的な商品があるの利いたことあります。
もしかしたら、これで体内をきれいにし、＠ｐが治るかも知れません。
調べてみよっと・・・

夜中に強烈な痛みで目がさめて、なかなか寝付けませんでした。
あんなに痛かったのは初めてで、今日も病院にいこうかと思いましたが
今はおさまっているので家でゆっくりします。
就寝中の掻きこわしが激しかったようです。
この痛みには耐えるしかないんですよね？
何か対処法知ってる方がいらっしゃったら教えてほしいです。

＞彷徨のち脱出さん
病院で知り合った方はすごくいい人です。以前入院されていたので、いろいろ
お話が聞けて心強いです。彷徨のち脱出さんも身近でアトピー仲間ができると
いいですよね。オフ会とかも気がすすみませんか？

＞satoさん
確かに汗をかくと代謝が良くなってよさそうですよね。
でも、私もまだ汗をかくと痒いので、無理しないでいいと先生に言われて
います。

＞部分脱ステ実行者さん
体はつらそうだけど、根性ありますね！
なんとか学業との両立ができるように応援しています。

【129日目状況報告】
2時半に大きな掻き壊しが一度あり、起きて見て「なんじゃこりゃ〜」と叫ぶ。
睡眠薬のおかげで、久しぶりにぐっすり眠れたが・・・

(普段)　熟睡　→　掻き壊す　→　やばっと思い起きて鬱になる

(眠剤）　熟睡　→　掻き壊す　→　それでも熟睡で掻き壊す　→　
　　　　　汁まみれで気持ち悪くて起きる　→　なんじゃこりゃ〜

といった感じです。
昨日、眠れないおかげで張った薄皮どころか、
新しい領地まで開拓してくれました。
ｵｼﾘ洗って、ｶﾞｰｾﾞ張り替えて、
熱いどくだみを飲んで気分を落ち着けたら、今度は掻かずに眠れた。
今のところ、汁は出ているものの、玉の汗みたくは出ていない。
昼過ぎに脚湯して、冷水ｼｬﾜｰで炎症を落ち着かせよう。

一応、今日から最長6月末まで休暇をもらうことが出来た。
梅雨の体調診断も出来るし、この機会だから、
先生に完全に汁が止まったのを判断してもらって復帰しようと思う。

さてと、今日は給料日だし通帳記入に行って、
夜はお酒（ﾎｯﾄｶｸﾃﾙしか飲めないけど）でも飲みに行こう。
問題はﾎﾞﾅｽの査定も額も知らず休暇に入ってしまったことだなぁ。
その前に貰えるかも不明だが（ｗ


>>128さん
たぶん樹液ｼｰﾄ系のことだと思いますが、あれよりは塩ﾀﾌﾟｰﾘで足湯のが良いのでは？
ｼｰﾄの理屈は、浸透圧で足裏の水分を引っ張り出してるだけと思います。
ttp://sube-sube.com/jueki.htm
ｶﾞｰｾﾞと天然塩で出来そうな気がしてきた（ｗ

確かに眠剤は眠れるけど掻き壊しは減らないですね。
薬も自分に合った物がいいと思います。
一回寝てしまえば朝まで寝れる人などは短期型のレンドルミンなどがいいかも。
逆の場合は長期型のｱﾀPかな。でも俺はどれ飲んでも結局意味なく、
何も飲んで無かったです。薬といえば夜にアレロック１錠のみ。

退院して４日目ですが、昨日も痒みが多少出てた。でも朝起きてもこれといって
掻き壊しもなく、今の所大丈夫です。顔にちょこっと傷ができてしまってます。
規則正しい生活と、掃除を頑張っていきたいと思います。

>>ぽねっとさん
ありがとうございます
痛みですか？痒みではなくて？
スミマセン経験したこと無いです
寝られない痒みや不快感はあるんですが・・・
う〜んでもアトピーも酷くなると言葉では表せない苦痛になりますからね
表現しようが無いというか

>>64
はっきり言って家族の理解なくして脱ステは出来ないでしょう。
自分の父親も相当頑固な人でしたが、見切り発車で脱ステして
「ほら、ステロイドを使わなかったら、こんなにひどくなるのは異常だよね？」
「やっぱり、ステロイド使い続けるのは恐ろしいよね？」的にな感じで理解してもらいました。
今は、かなり協力的です。

その上で、どうしても自分の説明だけでは困難なので私の場合は
『ステロイド依存―ステロイドを止めたいアトピー性皮膚炎患者のために』
深谷 元継(著) 単行本 (1999/07/01) 柘植書房新社
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4806804258/ref=sr_aps_b_1/250-8353050-0959422
この本を読んでもらいました。

また、皮膚科医で重症アトピーであられる方のHPも大変参考になると思います。
このHPには、自分が脱ステのリバウンドで辛かったときの気持ちのほぼ９９％が書かれていると思います。
『ＭＩＯの世界』
http://members3.jcom.home.ne.jp/mioworld/

69さんも父親に理解してもらい、万全の態勢で脱ステに挑み、そして成功し、アトピーフリーになることを祈っています。

『MIOの世界』は激しく既出でした・・・。でも、読む価値は本当にあり！
しかも、トリップ入れ忘れたからもういいや・・・。
あと、64さんですよね。ごめんなさい。さいご69さんって書いちゃった。

全然、集中力ないな・・・。

なんでもいいけど、がんがってください！！

相変わらず、良くなったり悪くなったりしています。

回復傾向にある時も、肘膝裏・首肩はある一定以上はなかなか良くなりません。
傷が塞がっても、皮膚が硬くてガサガサしています。
一度ぐちゃぐちゃになったところだし、元々アトピーの出やすいところなので
リバの爪痕＋アトピーなのかな？
アトピー自体は生活習慣で良くするしかないんですよね。
いったいどのくらいなんだろう。
総合的には、硬い皮膚が少しずつ薄くなってる感覚はあります。

手首はとても綺麗に治りました。
でも横皺が深く（太く？）なりました。左手と比べるとよく分かります。
・・ってことは、首と腹と膝裏と、その他もろもろの横皺も消えなさそうだなと。
しょうがないか〜。

最近は夕食の準備と、昼間の車内、就寝時が辛いです。痒い。
作り中は集中してるから我慢できるんですが、テーブルに並べた途端、外で
涼みながら掻いてます。
眠りもとても浅いです。
旦那に聞いたら常に寝返りをうってるそうで、なんだか納得しました。
何度も目が覚めて、寝ぼけながら首にぎゅっと爪を立てて「気持ちいいー」って
思ってた記憶があるし、夢もアトピーの夢です。（^^；）

昼間眠ると良い夢が見られるんですけど。
でも夜に寝ないとダメですよね。今日も頑張って早めに就寝します。

＞部分脱ステ実行者さん
掻き壊したあと、痛くないですか？
私は傷だらけで、砂利道で襲われたような体ですよ・・・。
だからお風呂はしみるし、寝ててもひきつったりして痛いんですよね。

＞ちゃこたんくさん
お久しぶりです。手首きれいになってよかったですね。
「肘膝裏・首肩」以外は良くなってきてるんですか？
私は顔と胴体がひどいので、女性としてはつらいとこです。

>>ぽねっとさん
確かに痛いです・・・
身体中穴だらけでズタズタですし・・・
風呂も入るのが恐いんですよね（入った後特に痛いですし）
ただ自分の場合、痛いというよりはヒリヒリという感じです
皮膚の感覚を無くしてしまいたいです

脱ステ２１０日目．

　昨晩も眠れず，脱ステ療法の理論武装のためにいいサイトがないかネット上
を漁るも，難しいところばかり．朝方近くに佐藤先生が９６年に書かれた以下
の文献にたどり着く．

■脱ステロイド療法を受ける「成人型アトピー性皮膚炎」の患者さんへ
　http://www5c.biglobe.ne.jp/~atopy/papersatou1996-07.htm

　分かりやすいが読みづらいので，OpenOfficeのプレゼンテーションで（本当
はPowerPointを使いたかったが，持っていない），内容を抜粋して自分なりに
まとめる．アメリカの皮膚科学会のステ使用ガイドラインもOpenOfficeに読ま
せてPDF化．英語なんでよくわからないが，佐藤先生が邦訳していた．恐るべし
佐藤先生．

■米国皮膚科学会によるステロイド外用剤の使用ガイドライン
　（邦訳）http://www.enaa.org/cosmos/SIRYO/aad1.html
　（原文）http://www.enaa.org/cosmos/SIRYO/aad1_english.html
　（原文最新版）http://www.aadassociation.org/Guidelines/topicalglu.html

　次回漢方医に行くときはこれらを手土産にしようと思う．単なる＠Ｐとステ
皮膚炎の違いがこれで分かってもらえるかな．そうこうしているうちに朝７時，
８時．９時…結局いつ寝たんだろう？　昼２時半に起きる．

　寝起きのシャワーまではいつも通りだったが，その後元気が出ない．症状も
気のせいかわずかに悪化しているようだ．いつも以上にダラダラと無駄な時間
を過ごす．全くやる気が出ず，気分も落ち込んだまま…ここまで落ち込むのは
久しぶりだ．ＰＣにハマり過ぎて疲れたのだろうか…．

（つづき）
　全体的に乾燥して痒みが強い．ついでにジュクジュクしているところも掻い
てしまい余計にジュクジュク．調子良かった顔も２〜３日前から乾燥気味で少
し粉を噴いたようになって来た．消風散の煎じ薬が証に合わないのだろうか？
消風散とは無関係だろうが，右の乳首からの汁も復活．

　土曜日に漢方医に行った際，酢とハトムギについて質問し，酢は体を冷やす
のであまり飲まないほうがいい，ハトムギを飲むのは時期尚早で時期が来れば
保険でだしてあげる，と言われた．そのため酢の摂取量を減らしていたが，自
分は飲むと元気になれる気がするので元の摂取量に戻そうと思う．ハトムギは
医師の意見を無視して今でも錠剤を摂取している．

　いつも以上に手当てが面倒に感じ，外出する用事もないのでそのままダラダ
ラ過ごしていたが，痒みに耐えられず夜７時半には入浴．１時間ほど浴槽に浸
かって上がると，体力を消耗したようで余計に元気がなくなりフラフラ，頭が
真っ白になりしゃがみこむ．本当にこんなのは久しぶりだ．肌はまだまだだが，
体力は回復していると思ったのだが…．

　食事をつくる気も起こらず，自分が作ったものを食べるのも嫌だったが，食
欲だけはあるのでなんとか体制と立て直してコンビニへ．菓子パンとおにぎり
を買い込む．砂糖やマーガリンたっぷりだろうが，今日はヨシとしよう．

　今も何だかフラフラ…寝れば治るかな．今日はもう寝付けそうだ．みなさん
おやすみなさい．

>>127 部分脱ステ実行者さん
　も〜いい加減に治れよーって感じで，イライラしてしまいます．
　このまま停滞したままだとそのうち，もういいや…って諦めてしまうかも．
　それでも悪化するよりはいいんですけどね．
　脱ステは長期戦…ジックリやる以外ないようです．シンドイ．
　脱ステ成功して行動の制約がなくなったら，月か火星にでも行って来るかなｗ．

>>129 ぽねっとさん
　いい人と知り合いになれたようでよかったですね．
　自分は人付き合いがヘタな上に鈍感なので，そういうチャンスが身近にあっ
ても気づかないのかも…．こんな人生のピンチに頼れる友人・知人がいないな
んて．やっぱり性格に問題アリです．
　福岡にも＠Ｐと闘ってる人たくさんいらっしゃると思いますが，少なくとも
このスレは関西の方中心ですね．誰か福岡の人カキコして〜ｗ　福岡でオフ会
やれるといいなぁ．

>>130 銭湯さん
>>131 ﾔｼﾞさん
　眠剤飲んでも掻き崩しは防げないんですね．勉強になりました．
　＠Ｐって本当に憎たらしい…．

>>135 ちゃこたんくさん
　手首はきれいになられたとのこと，羨ましいです．
　自分はまだ書き崩しが絶えません．なんとか防がないと．
　自分も何か用が済んでほっとしたらついポリポリ…なんとか防がないと…．
　主婦業はやめるわけには行かないので大変だと思います．
　お互い脱ステ頑張りましょう！

【130日目状況報告】
寝る前に杏露酒ﾌﾞﾙｰﾗﾍﾞﾙお湯割を飲むが味が薄い・・・
ﾛｯｸは身体冷やしそうだしなぁ。7：3でﾚﾝｼﾞでﾁﾝしようかな。

昨晩は、ｱﾀPのみ飲んで11時前に就寝。11時半に掻き壊しで起きる。
いつもながら、ほぼ一時間半で掻き壊すな。不思議だ。
で、睡眠薬を飲んで寝たところ、5時過ぎに目が覚める。
夢の中で掻いている覚えがしたけど、実際に掻いていた様だ（ｗ
患部を洗って、着替えて寝たら7時半までぐっすり眠れた。
掻き壊すのは仕方ないけど、熟睡できるのは嬉しいな。
目覚めてしばらく眠いが、これくらいは許容範囲。

昨日は、3時過ぎにｻｳﾅ→水風呂に入り、炎症を抑える。
運良く汁も止まってくれたので、夜まで放置。寝る前に傷薬(軟膏)を塗った。
少しでも、乾燥(汁出てない)している時間を作りたいので、今日も昼風呂にしよう。

で、風呂入る前に体重を計ったところ、49.5�sって…
たんぱく質摂ってるのにちっとも体重が回復しない。
良く噛み、食後30分は右向きに寝転び、たんぱく質多目なんだけどなぁ。
喉が渇きすぎたら間食に、リンゴを食べてみよう。

もしかしたら、ｻｳﾅと温冷浴のｶﾛﾘｰ消費が思ってるより大きいのかもしれないし、
摂取ｶﾛﾘｰが全然足りてないのかもしれないな。

＞６４さん
深谷先生の著書などを買って、家においておくとか。
私も初め誰一人として理解してくれませんでしたが、
何度も何度も説明をして、深谷先生の本などをなんとなーく
読ませるようにしたらしだいにはおじいちゃんまで理解してくれましたよ。
あと江崎ひろこさんのとか、この人のは極端すぎとは思いますが、
脅すのにはちょうどいいかもしれません（笑）

>ぽねっとさん
ありがとうございます。
腕膝裏・肩首以外のところは、少しずつだけど良くなっています。
でもまだ赤くてガサガサなところが多く、顔や脇や二の腕、背中も痒いです。
お腹も湿疹があります。
腰の辺りだと、動く時とても辛そうですね、、、。
脱保湿に早く肌が慣れてくれるといいですね。私もまだぱさぱさです。

>彷徨のち脱出さん
お風呂なんですが、湯船に１時間だとふらふらするのが普通だと思いますよ〜。
私は立ちくらみの後、気絶（？）してしまったことが数回あります。
結構危ないので、すぐ座ったりして休んでくださいね。
私も場所によっては思うように回復しないです。ジレンマですよね。

>>銭湯さん
ドンドン体重が減っているみたいですね
自分もです・・・体重計ないから分かりませんけど、
身体つき見れば一目瞭然です
食後三十分右向きに寝転ぶのはどんな意味があるんですか？
なんか消化に良いとかきいたような気もしますけど・・・

因みに今日の食事

昼・・・玄米四分の三合　納豆２パック　野菜サラダ１００ｇ程
夜・・・玄米四分の三合　豆腐３２０ｇ　絹ごしゴマ１５ｇ　イチジク（ドライフルーツ）４０ｇ

脱ステ２１１日目．

　丸７ヶ月経過．今日から８ヶ月目…長い．脱ステは長期戦だが，こんなにか
かるとは…社会復帰はいつのことやら…まだまだ先は長いなぁ…．

　昼ごろ起きたが二度寝して，２時半ごろ起きる．昨日は意気消沈だったが，
今日は気力が復活．痒みも昨日よりはマシ．掻き崩してヒリヒリだったところ
も少しマシに．

　昨日は夜の散歩をサボったが復活．生活のリズムが崩れて自転車乗りもここ
数日サボっているが，それも復活させたい．昼間活動して夜寝るようにしたい．
だけど自分はやっぱり夜型人間のようだ．昼間はあまりやる気が出ず，夜のほ
うが調子がよく，眠気も昼間の方が強い．治癒の加速のためにもきちんと夜寝
たほうがいいと思うのだが，どうすれば昼型にもっていけるだろう…．

　今日からまた少しずつ昼型に持っていく努力をしよう．
　明日こそ早めに起床するぞ！

>>143 ちゃこたんくさん
　かなりぬるい湯に浸かっているんですが，やっぱり１時間は長すぎでしたね…
今日は２０分ぐらいで切り上げました．浴槽に浸かっているときが唯一＠Ｐの
苦痛を忘れてリラックスできる時間なのですが，他に何かリラックスできる方
法がないかもがいてみます．

誘導されてきました〜
脱ステ１週目！
タウロミンを飲んでます
かなり皮膚はって…
痛い(/□＼*)・゜゜・泣
負けるもんか！ド畜生！
ってな気分で
明日から、和歌山に１泊２日のお泊りデート(￣∀￣*)
空気イィとこ行ったら…
ちょっとはマシになるかなぁ？っても２日じゃかわんないかな。。。滝汗

脱ステしてはる皆々様！
頑張りましょう！なんですね(ｏ￣∀￣)ノ”

【131日目状況報告】
昨夜も掻き壊しは不明だが、汁が気持ち悪く3時に目覚める。
3時間くらい熟睡できたので、ﾊﾟﾝﾂを履き替え、ｶﾞｰｾﾞを張りなおして
熱いどくだみ茶を飲み、ほっこりしてから再眠。
以降は一時間毎に目が覚めた。痒さで起きたわけでないので気分は悪くない。

昨夜は杏露酒をﾛｯｸで飲んでみる。ちょっと甘いがこっちのが美味しい。
水分量も控えられるし、後で温かいモノが飲める状況だと良いかも。

関係ないけど、体重を回復するために間食に摂ろうとしていたﾘﾝｺﾞのｶﾛﾘｰが
思ったより少なくてｼｮｯｸをうける。ﾘﾝｺﾞ一個でご飯一膳って…

肌の状態は、徐々に落ち着いてきている気がする。ｽﾄﾚｽ少ないのが良いんだろう。
上半身：左肘裏のみ、じゅくじゅくしてるが、腕全体の湿疹はｶｻﾌﾞﾀも所々でき落ち着いてきた。
　　　　お腹周りも同様に落ち着いてきてるが、掻くとすぐ悪化するので気をつける必要有り。
おしり：太股とｵｼﾘの間は、夜の掻き壊しで汁が出るのは変わらない。
　　　　が、風呂上りに汁が止まるようになってきた。ｶﾞｰｾﾞ張ってる時も、張り替えるほどは汁も出なくなってきた。
　　　　ただ、あまり汁の出てなかったｵｼﾘ中心部の汁がなかなか止まらない。
　　　　ここは座る時とかに関係なので、正直後回しで全然OK。
下半身：汁はないものの、膝裏を掻き壊し過ぎて、歩くときに痛い。でも痛い方が汁より嬉しい（ｗ
　　　　早くｵｼﾘも痛くなって欲しいと思う漏れはすでに変態だな＿|￣|○
その他：ｵｼﾘの汁が落ち着いてきた分、額と耳の汁に回ってる気がする。
　　　　昨日は仰向けで普通に寝ていたら、髪の毛の方に汁が流れて、前髪ﾊﾞﾘﾊﾞﾘに（鬱
　　　　漏れの場合、顔汁はほとんど痒くないので、これも後回しでOK。
　　　　顔に汁が垂れてても仕事できるけど、ｵｼﾘは痒くなるしﾀﾞﾒｰｼﾞが蓄積されるので鬱になる。
　　　　出かけるときは、顔の湿疹見られても(ﾟεﾟ)ｷﾆｼﾅｲ!!

>>144=部分脱ステ実行者さん
右向きに寝るのは、そうすることで胃の出口が下向きになるかららしいです。
胃下垂なんで、少しでも消化吸収しやすくなればと思ってるんですが･･･

初めまして。私も脱ステ脱プロを始めて数ヶ月になる者です。
このスレはとても参考になり毎日読んでいます。
去年12月ごろ皮膚科医に進められそれまで使用していたステをぱったり止め
モクタールとプロを使い始めました。1月頃から湿疹が手に出来始め、
2月3月と広がり3月4月の症状と言ったらそれは酷いものでした。
プロもこのころ止めました。今はかき傷にモクタールをたまに
塗る程度です。
ここ一ヶ月はそれより少し改善し、首、ひじ裏、股に汁が出るとこがあり、
その他は赤みがかったかさかさ肌の状態が続いています。
最近気づいたのですが、どうも毎日体温が37度と微熱が続いているようなのです。
脱ステ時にこのような症状は起こるものなのでしょうか？
今まで通ってた皮膚科は先生が全て一人でやってる小さなとこだったのですが
症状が重いので今度おっきめの皮膚科で見てもらおうと思ってます。

>>148
　辛い状況が続いていることと思いますが，ひとまずリバのピークは去ったと
いうところでしょうか．自分が>>138でご紹介した以下の論文の「１１．脱ス
テロイド療法を受けるための心構え」の「1) 症状の悪化を恐れない」の最初
に，高い熱という記述がありますので，脱ステに伴うものかもしれません．か
かりつけの病院の先生は何と仰っていますか？　今はかかりつけの脱ステ医が
いない状況でしょうか？

■脱ステロイド療法を受ける「成人型アトピー性皮膚炎」の患者さんへ
　http://www5c.biglobe.ne.jp/~atopy/papersatou1996-07.htm

　微熱の原因が他の病気の可能性もありますので，きちんと診てもらった方が
いいでしょうが，言うまでもなく脱ステに理解がありそうな病院を選んで下さ
いね．お住まいが関西なら，近畿中央病院がベストチョイスだと思います．

　お互い頑張りましょう！

>>銭湯さん
成る程そうですか〜
自分も食べて横になるときはそうしてみます
情報どうも！
最近どうも排泄の方が上手くいってないので試行錯誤の状態です

>彷徨のち脱出さん
長風呂しちゃいけないって意味じゃないですよ〜。
変な書き方してすみません。
お風呂の入り方については色々な意見があるみたいですよね。
私は自分の調子と相談して入るようにしています。結構長風呂です、、。

>>148さん
私も微熱というか、脱ステする前に比べると平均0.5℃高いです。
だいたい36.5℃〜37.6℃くらいかな。
体温が高くなるのは、脱ステのＨＰや私の通っている先生にも聞いたことがある
ので、感染や、血液検査で特に異常がなければ大丈夫だと思ってるんですが。
検査して先生に大丈夫って言ってもらうと安心できるかも^^

脱ステ２１２日目．

　昨日も眠れず，横になり，眠れない…眠れないぃ…と苦しんでいるのがバカ
バカしくなり腹も減ってきたので，朝５時すぎにコンビニに行ってざるそばと
おにぎりを買い込む．そのまま起きていたが昼食後に眠気のピークが来て寝込
む．しかし寝たのは１時間だけ．その後は買物や自転車乗り＆屋外での読書な
どで有意義に過ごす．まともな睡眠が恋しい反面，ダメならいいや…それはそ
れで何とかなるし…という諦めもある，今は諦めのほうが強いかな．さて，今
夜はどうなることやら…．

　症状のほうは，右乳首のほか腹の丘疹を掻き崩したところもちょっと汁っぽ
い．一方，尻，右足の丘疹を掻き崩して汁っぽかった３箇所は汁が乾いてきた．
気になる手の甲は，右手は傷がかなり減ってきた．左はまだまだ傷だらけ．ど
ちらも乾燥と赤み．左は手首の少し上にも掻き崩して汁っぽい部分があるが，
今は汁は止まっている．
　腹の丘疹は相変わらず…色沈の黒さも相まって我ながら気味悪い．早く治っ
てほしいなぁ…丘疹に効くことを期待して飲みだしたハトムギの錠剤も今のと
ころは何の効果も悪影響もなし．
　両肘（外側）とも掻き崩し，汁が出てかなり湿っぽい．腕はまだ皮膚が弱い
ようで，荒れて掻き過ぎると汁が出る箇所多数…辛いし鬱陶しい！

　夜の入浴で，浴槽に溜めた湯がちょっと熱く，ならば半身浴をと試しにやっ
てみる．洗い場の椅子を洗って浴槽に沈めてそれに座ると，湯が丁度おへその
あたりに．しかし湯の熱さと息苦しさで１５分程度でギブアップ．上がった後，
湯に浸かっていない上半身のほうが暑く感じたので，もう少し我慢できれば汗
をかけたのかも．リラックスして長く半身浴できる方法を考えよう．

>>銭湯さん
　減量防止になるかは分かりませんが，摂取カロリーを増やしたいなら，油を
多めに摂るというのはいかがでしょう？　少量でもかなり高カロリーなんで，
毎回の食事に無理なく取り入れられると思います．もちろんマーガリンとかじ
ゃなくて，オリーブ油やシソ油などを．いつもながらの単純発想でスマソ．

>>ちゃこたんくさん
　すいません．ちょっと意味を取り違えたようです．ごめんなさい．
　数ヶ月前までは入浴中も入浴後もアイタタ…って感じで地獄でしたが，楽し
める余裕が出てくるまで回復できて嬉しいかぎりです．しかしまだまだ敵は手
強く，回復はノロノロ…今の努力を地道に続けるしかないのですが，最近たる
み気味…．成果が目に見えて分かると励みになるんですけど…．今後もしばら
くは泣き言が続くと思いますが，よろしくお願いします．

【132日目状況報告】
1時半にとんでもない掻き壊しで目覚める。
せっかく張ってた薄皮を全て削り取り、汁赤肉状態に逆戻り(つД`)
そこから、ｼｬﾜｰで患部を冷やして、ｶﾞｰｾﾞ張って気分落ち着かせてから再睡眠。
ちょうど一時間半で起きたので、睡眠薬が効いてなかったのか？

ｵｼﾘの汁は大復活したものの、他の部位の湿疹は落ち着き始めた。
額も落ち着いてきた感じがするが、耳上の汁はまだ出ていて気持ち悪い。

昨日は、午前中にｻｳﾅ・水風呂を済まして、乾燥ﾀｲﾑを長く取ろうとしたけど、
結局汁が止まらず、夜にもう一度ｻｳﾅ・水風呂に行った。
ひょっとして、これがあまり良くなかったのか。
今日はおとなしくしておいて、夜にだけ行くとしよう。

そういえば、りんご一個のｶﾛﾘｰはご飯半膳でした。ｽﾏｿ。
今日はｶﾛﾘｰうｐの為、ふかし芋でも食べようか。

＞ 彷徨のち脱出さん
先生曰く、昼寝はあまり(･Ａ･)ｲｸﾅｲ!
なので、どうしても眠たい時は、椅子に座って数分こっくりしなさい、と。
これで脳への睡眠は昼寝と同等だそうです。
横になってぐっすりしてしまうと、夜が眠れないので回復が遅れるようです。

ﾖｸｲﾆﾝは錠剤だとお金もかかるし、漢方診療所で処方してもらうのはどうですか？
ｷﾁﾝと煎じたら効能があると思うけど、それ以外なら、飲むものを
熱いﾊﾄﾑｷﾞ茶に変えてみたらどうでしょうか。まぁ、冷えを促進するので摂りすぎ注意で。

>>彷徨のち脱出さん
レスが非常に遅くなってごめんなさい！　ここのところ体調がおかしくて、
ネットもままならない状況でした…。うっかり食べてしまったイカとタコの
アレルギーかと思いきや、どうやら生理の前兆だったみたいで。
女性は生理前は物凄いことになるのでかなり鬱です…。

お話のたんぱく質ですが、医者からも言われて沢山摂ってます。
三ヶ月くらい前までは、体中がたんぱく質を欲しがっている感じが物凄いして、
大変でした。テレビでお肉とかお魚の映像を見るだけで、体が「食え！」
と命令してくるみたいな…（笑）。体重もかなり減りました。体中がフル稼働で
新しい肌を作っているという感じでしたね。今はそれも大分落ち着いてきて、
あまり運動しない分お尻周りに肉がついてきてちょっと心配です。

はー、生理が終わって一安心です…一ヶ月に二回もこなくてもいいのに（笑）。

そろそろ梅雨入りですね。
雨が降ると極端に悪くなるので、今から物凄く憂鬱です。
除湿機の購入を考えていますが、先生に何と言われるか。
とにかく毎日運動運動運動＋水分水分水分という感じです。
汗をかける皮膚も増えてきました。しかし汗がしみます。
赤みと落屑が減ってきましたが、代わりにすぐに血が出るようになりました。
今までは丘疹は掻けば掻くほど広範囲に赤く広がっていく感じだったのですが
丘疹の点（何と言っていいやら）から出血し、全体が赤くならずに
小さなかさぶたが点在するような感じになります。良好なのか悪化してるのか…。
栄養士の叔母に電話で相談し、食事メニューも考えてみました。
母も私も料理が苦手なので生かせるかどうかは分かりません。

＞銭湯さん
睡眠は９０分サイクルなので、掻き壊していても熟睡している間は目が覚めず
浅くなってきた頃に痛みや違和感で目が覚めているのかもしれませんね。
私は寝る前が究極に痒いので、かけ布団の上に出てウトウトしていたら
そのまま寝付いてしまって今日は声がガラガラです…。

＞彷徨のち脱出さん
とにかく乾燥しまくる私には運動は効果的みたいです。
インストラクターさんいわく１日３０分歩くために歩くだけでも、
何もしないのと比べれば全然違うそうです。頑張って下さい！

＞ﾔｼﾞさん
退院おめでとうございます！

上の方での親の理解の件ですが、うちも大変でした。
大人なのに働けなくなってどうするの？これからどうやって生きていくの？と
親なりの不安が強く出てしまったようです。
ですが０歳の私にステを出した親戚の皮膚科医に相談した際に
「決していい薬ではない」と言われたことや、テレビでステをやめた人が
ドロドロになっていた番組を偶然見たようで、徐々に協力して貰えるようになりました。
今では「１年くらいで治るといいね、３，４年経てばピカピカになるよ」と
前向きに考えてくれています。家族の協力を無駄にしない為にも！と思うと
脱ステを続ける勇気になります。皆さん頑張って！

矢沢えー軍曹 > 体調管理きをつけましょうっす　うかつだったにゃー
矢沢えー軍曹 > 風邪引いた時って抵抗力が無いらしいね、まじでいつもなら治る湿疹も治らず
矢沢えー軍曹 > 風邪引いて１０日くらい経つかな。超悪化した　ｼｸｼｸ

矢沢よ、チャラチャラするんじゃねぇよ！

こんばんは、はじめまして。
私は昨年８月から脱ステし、その３ヶ月後ぐらいから脱保湿も実行して、
現在脱ステ１０ヶ月、脱保（体・８ヶ月、顔首・半年）です。
脱ステ当初は今までなんともなかった体がどんどん悪化していき、
夜も痒くて眠れない日々がありました。秋冬は乾燥が酷く皮膚がはがれ落ち
すごかったです。頭皮の痒みとフケにも悩まされ、塩で洗うようになってからか、
今は頭皮においては治癒。春先になってつるつるの皮膚の部分が増え、
顔もまだまだ安定はしないものの、調子の良い時はお粉ぐらいはつけたりして
いました。が・・・４月にはいり、じょじょに悪化；；汗によるものなのか？
そして５月現在、脇の下周辺、内太腿の付け根、お尻の悪化！
それも日に日に範囲が広がっている気がする！！すご〜くうつ・・・；；
その他、顔首、足間接部分にも症状あり。。。
脱ステ当初の酷さを乗り越えればもうそれ以上酷くなることはないんだろうと
思っていたのに。。。
今は脱ステ当初より酷い気がするよ・・・。
皆さん梅雨は悪化するという方が多いようですが、私の今の状態もそのせい
なのでしょうか？（といってもまだ梅雨にははいってませんね）
現在、漢方治療や脱塩素風呂、半身浴、塩浴、ウォーキング、無農薬・無添加
食品、和食中心。。。などを実行しています。

やはり、一年じゃあむりなのかぁ・・・あとどのくらい・・・？
社会復帰がどんどん遠のいていくよ。。。
親からのプレッシャーでストレスもたまってると思う。。。
本当にしんどい。。。

脱ステ８日目

温泉効果か…
足と、顔の汁が今日はでなかった。。。
つかれてなかった首の部分は多少汁が出る
肌のカサカサが酷くなってきた。。。
皮膚がポロポロ落ちてくる…
ちょっと鬱。。。
しかし、
確実に良くなってきているのは確かだ…
タウロミン効果もあるのか？
温泉効果の方が大きいような気もするが。。。。。
その辺はよくわからない
でも、
これから掻かずに我慢すれば
少しづつ良くなっていくと思う。。。
頑張らねば……

そだ…
ちょっとお聞きしたかったのです…
もし、よろしければ教えてください
皆様、ステを使用していた期間ってのは
いったいどれくらいの期間なんでしょうか？
少し気になったので…滝汗
差し支えなければ、教えてください
お願いします。

脱ステ２１３日目．

　寝付けたのは朝８時．昼過ぎに起きる．ジュクジュクした両肘に当てていた
コットンがはがれ，皮膚の落ち屑や爪ガードのエレキバンシールと共に床に散
乱．無意識に掻き崩している．おへその周りなども掻き崩してヒリヒリ．いつ
ものことだが，今日は特に凹む．爽やかな寝起きが恋しい．

　気を取り直してシャワーを浴び，ダラダラしながら体制を整えていたらもう
３時．むしょうにフランスパンが食べたかったので，その他もろもろも併せて
買い出しに．

　天気が下り坂．雨に降られるといやなので，自転車乗りはやめ，夕方，近く
の神社に歩いていき，しばらく読書．結局雨は降らず，夕陽が差していた．昨
日もそうだったが，妙に蒸し暑い．部屋にいると特に感じる．夏のようだ．エ
アコンからカビだらけの風が吹き出さないよう準備しなくては…．

　夜の入浴で今日も半身浴に挑戦．３０分やったが，汗をかいたのは顔だけで
首から下は暑く感じただけ．入浴後は少しフラフラ．結構体力を消耗するのだ
ろうか．それともやり方がまずいのだろうか．その後の散歩でも元気が出ずに
トボトボ歩く．半身浴は用心して控えようかなぁ．

　睡眠だけでなく，食生活も時間・内容とも乱れがち…あぁ，どうしよう…

>>銭湯さん
　そうですよね．ちゃんと睡眠とらないと回復が進まないですよね…といいつ
つこんな時間まで起きてる自分…コロっと眠れる方法はないものか…
　ヨクイニンって知りませんでした…．ハトムギで出来たお薬があるんですね．
自分が飲んでいるのは健康食品です．確かにハトムギは体を冷やす食品なんで
一般的には＠Ｐの人は摂らない方がいいのかもしれませんが，同じく体を冷や
す酢は，自分にはかなり効果的のようですし…．どうなってるんだろう…自分
の体（謎）．

>>みめさん
　女性は大変ですね．生理の＠Ｐ悪化がないだけでも男は恵まれてると言える？
＠Ｐはホルモンのバランスがかなり影響してるみたいなんで，やっぱりステは
かなり注意が必要ですよね…もっと早く気づくべきでした…後悔しきり．
　タンパク質は充分摂っていらしたんですね．失礼しました…．自分も物言わ
ぬ体が何を欲しているのか敏感に感じれるようになりたいです．今まで３０年
も健康について考えることをなおざりにしてきたんで，当分無理かなぁ．

>>赤さん
　やっぱり運動は大事ですよね．自分の場合，運動で＠Ｐが退いたという感じ
はしないのですが，きっと免疫力が上がってるんだ！と信じて頑張ります．
お互い頑張りましょう！

>>ｉｗｅさん
　はじめまして．８月に脱ステ開始で４月に悪化ということは，まさに魔の９
ヶ月目ですね…．自分の場合もそうなのかなぁ…今のところノロノロですが回
復傾向なんですが…．９ヶ月目に悪化してことについて，かなり前に矢沢軍曹
さんとかがカキコしてたはずです．でもあまり詳しい話はなかったような…．
記憶が曖昧です．よろしければ過去ログをご覧下さい

>>らいしゃさん
　自分の場合，ステ歴は断続的に３０年ですが，詳しいことは覚えていないし，
分からないのが実情です．いったいどれだけ塗ったことやら…．爆発して塗っ
ても全然効かないときもありましたが，それでも塗って，さらに時々ステ内服
も…ということもありました．注射を打たれたこともありますが，それはステ
入りだったかどうか分かりません．
　恐らく幼稚園のころ，ベトネベートを処方され顔が赤く腫れ，もうその薬は
塗りたくないと嫌がった…という話を母から聞いたことがありますが，自分は
覚えていません．そのときには既にステとのつきあいが始まっていたらしいです．
　脱ステする前の４年間は，同じ病院に２週間ごとに通って，その病院独自の
ステ入りの薬を全身に塗っていました．強さがどの程度なのかはわかりません．
それでずっと症状を抑えることが出来ていたのですが，去年の春ごろから次第
に悪化し，それまでの病院独自の薬以外に，薬局でロコイド入りの軟膏を処方
されるようになりました．去年の１０月に会社を辞めたのを機に，脱ステを始
めました．
　自分のステ歴は曖昧ですが，銭湯さんはきちんとした記録をこのスレにカキ
コしています．他の方の情報もあると思いますので，過去スレに目を通される
ことをおすすめします．

【133日目状況報告】
昨夜の掻き壊し回数は不明だが、ｽﾞﾎﾞﾝまでぐっしょりしていたので、
そこそこに掻き、そこそこに汁も出たのだろう。
朝起きて、ｶﾞｰｾﾞを張っているが、まだ汁は出てるなぁ。

夜は、杏酒をﾛｯｸで飲んで、適当な時間にｱﾀP服用。
眠くならないので、12時半過ぎまでぼーっとしてから睡眠薬服用。
前々日はどくだみ茶で飲んだので効きが悪かったのかもと思い、
ちゃんと水で飲んでから眠る。

眠る前は身体が痒く、掻いたりしてるうちに眠れた様子。
掻き壊ししても気づかず眠れる分、身体は楽な気がする。
昨日より汁がﾏｼなので、昼過ぎの様子を見て風呂に行こう。
ただ、耳と額の汁がかなり出てる。
痒みは少ないが、寝起きとか、ふとした時に髪にへばりつくのが鬱陶しい。

昨日、初めて生姜紅茶を作ったのですが( ﾟДﾟ)ﾏｽﾞｰ
漏れには向かないみたいだ。
あまり濃い（ﾃｨｽﾌﾟｰﾝ一杯）のはうまずかったので、ｽﾗｲｽしたのを使ってみようかな。

仕事は休んでいるものの、お客さんから直TELが入り、
仕事も受注しているので、精神的には少し楽だ。
まだ一ヶ月くらいは休みが取れるが、来週火曜に病院なので、
夜の掻き壊しが精神科で止まらないか相談してみようかと思っている。

>>161=らいしゃ さん
人それぞれなので参考にならないけど、漏れの場合(詳細は過去ﾚｽ参照)は、
ﾘﾝﾃﾞﾛﾝVG3ヶ月、減ｽﾃ7ヶ月で脱ｽﾃ4ヶ月。だけど汁が止まってない。
喘息もあったし他でｽﾃを使用している期間もあるけどそれは除いています。

>>162=彷徨のち脱出 さん
直掻きで被害が大きいのでしたら、ｱﾄﾋﾟｰ用ﾐﾄﾝかゆいっこはどうですか？

すっかり暑くなりましたね。
私は汗をかくとすごく痒くなるので、外出するのがつらいです。
症状が今一番気になっているのは顔です。
目も腫れてしまったので抗生物質を出されました。
他人が見て、不快感を感じない程度には回復してほしいです。

＞彷徨のち脱出さん
思い切って睡眠薬を試してみてはどうでしょうか？
私は病院で「昼寝するくらいなら睡眠薬を飲んで夜寝るようにしたほうが
いい」と言われました。
あと、以前話題になっていた瞑想みたいなものをやっています。

＞銭湯さん
仕事お休みできて良かったですね。
以前、私も生姜紅茶飲んでいました。はちみつか黒砂糖を入れたら飲みやすい
と思いますが、もう試されましたか？

＞らいしゃさん
旅行楽しかったみたいですね！いいなあ。
私はひどくなったらステを塗るって感じで、15年くらいは使っていたと
思います。やめる前はロコイドを週に1,2本使ってました。

>>149
ありがとうございます。
規制がかかったためレスが遅くなってすみません。
>>138の論文は読ませていただきました。とても参考になりますね。
かかりつけの皮膚科は4年ほど前、もともと軽いアトピーの頃から
通っていますが特に体を見せるわけでもなく症状を話すだけで
薬を貰っていました。今は脱ステで症状が重いので大きめの
皮膚科に変えようと思ってます。東京に住んでいまして、脱ステに
理解のある病院が近くにあるかわからないので地元の皮膚科に
行って見ます。そして自分の今の状態を見てもらって適切な
非ステの薬が見つかればと思ってます。
ありがとうございます！お互い頑張りましょう。
>>151
やはり微熱がある方もいらっしゃるんですね。
私も熱はあるものの特に風邪や感染などの症状が無いようなので
ちょっと安心しました。

体温上昇は皮膚の表面の炎症と関係あるんでしょうかね？
無いような気もするしあるような気もする・・・
でも実感として体（の中も）が熱を持っているという状態ならやはり関係なさそうですね
寒気も同じ原因から来てるのかもしれませんね

そういえば症状がピークの時は4月だというのに
寒くてたまりませんでした。体温調節がうまく行ってなかったようで
ストーブつけて部屋の温度30度になってた。
ところで、上のほうで魔の九ヶ月という書き込みをみたのですが
なんですか？9ヶ月目になるとまたピークがやってくるの
だろうか…怖すぎる…。

脱ステ２１４日目．

　昨日寝付けたのは午前５時．９時過ぎに起きて漢方医へ．

　まずはステや保湿で症状を一旦おさめることを勧められる．少なくとも手の
甲など乾燥して皮膚がゴワゴワしているところは，皮脂腺が破壊されていて皮
脂の分泌が望めないので，保湿だけでもするようにと言われる．しかし，最終
的には患者の意思を尊重するとの方針は不変．

　自分の考えも先生に伝える．いわゆるステロイド皮膚炎はステを断つことで
自然に回復していくと思うが，そのままでは元来の＠Ｐ体質は残るので，食事
や運動などで自分なりに努力していたが，それだけでは力不足だと感じて漢方
の力にも頼ろうと思った…と．

　前回の診療時，脱ステ・脱保湿を信じる根拠を尋ねられたので，佐藤先生の
名前を出した．漢方医は近畿中央病院やＡＳＩＣのページをご覧になったよう
だが，ステ推進派（？）ＶＳステ否定派（？）のような構図で捕らえているも
よう．自分が身をもって感じている外用ステロイド剤の長期使用に伴う弊害に
ついては，あまり理解して頂いていない感じ．しかし，わざわざＨＰを見て頂
いた点に，患者を理解しようという姿勢が感じられる．信頼できる本当にいい
先生に出会えたと思う．

　毎回四疹はきちんとやって頂いている．まだまだ脈が弱く，体全体が疲れき
っている状態とのこと．肌の状態は依然よくないが，かなり元気になったと思
っていた自分にとっては意外だった．健康な人はデフォルトでもっと元気だと
いうことか…そんなに元気なら毎日快調で特に何もなくても毎日楽しいだろう
なぁ…．

（つづき）
　病院から一旦自宅に戻り，薬を飲んだり食事を済ませたりして，再度買い出
しのため外出しようと思っていたが，昼３時ごろからテレビを見ながら寝込ん
でしまう…真夏に涼しいところで昼寝するような心地よさを感じる．そのまま
夜９時までウトウト…緊張の糸が切れてホッとしたような気分．夜中にこんな
風に眠れればなぁ…今夜も眠れないだろうなぁ…．久しぶりによく寝た．左手
の甲を少し掻き崩しただけで，大きな被害はなし．

　さぁ，夏の夜長（？），今夜は何をして過ごそうか…．明日はちゃんと買い
出しに行こう．でも雨かなぁ…北部九州は今日梅雨入りです．

>>銭湯さん
　かゆいっこは使ったことないのですが，使用感は如何ですか？　手が蒸れた
り，寝苦しかったりということはないでしょうか？
　就寝中の掻き崩しには自分も悩んでいて，なるべく負担が少ない方法を探っ
ています．今は爪の先にシールを貼る方法でしのいでいます．掻き崩しを完全
には防げませんが，お手軽なので…起きたら剥がれていることもしばしばです
が，貼り方を工夫して剥がれにくくしようと模索中です．

>>ぽねっとさん
　シンドイ状況が続いているようですね．　精神的に疲れていないといいので
すが…お互い頑張りましょうね！
　睡眠薬，試したほうがいいのかなぁ…なるべく薬には頼りたくないのですが，
もうそんなこと言える状況ではないのかも．脱ステ医には以前，睡眠のリズム
が壊れても，眠れるときは昼間でも寝て睡眠時間を確保するようにと言われま
した．が，掻き崩してもちゃんと夜寝るようにしたほうが，治りが早いような
きがします…なんだか矛盾していますが…．もう一度瞑想とか自律訓練法とか
を当ってみます．以前はうまく行きませんでしたが，失敗にめげずに再挑戦し
てみます．

>>167>>169 148さん
　以下のスレに脱ステ医の情報がないか覗いてみては如何でしょうか？
　満足できる情報がなければ，質問のカキコもできますし…
　すでにチェック済みでしたらすみません．
■〜〜東京のアトピーの病院〜〜
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1020136153/l50

　魔の９ヶ月と言うのは，自分が勝手にそう呼んでいるだけです．
　以前，９ヶ月目に悪化したと言うカキコがいくつかあったので…．
　＠Ｐは人それぞれなんで，あんまり心配しても仕方ないんですけど，自分は
今８ヶ月目に入ったところで，ひょっとしたら来月…とビクついています．こ
のまま悪化せず次第に回復して行きますように…．

【134日目状況報告】
昨夜も掻き壊しで起きることはなかった。
が、寝付きがかなり悪い。痒くて掻いてる間に寝てるけど…
朝起きて患部・ﾊﾟﾝﾂを確認すると、汁はかなり出てるもののだいぶ乾いていた。
今も少し汁は出ているが、昨日よりはﾏｼ。

ここ2週間ほどたんぱく質重視の食生活をしているが、体重が中々戻らない。
風呂の前後に体重を計るも、49�s台を維持している。さすがにしんどい。
油と砂糖を避けつつ、高ｶﾛﾘｰ食は難しいしなぁ。ｱﾄﾋﾟｰ食は太りにくい罠(つД`)
間食に干ﾌﾟﾙｰﾝを食べようか。今日、買ってみて試すとしようか。

そういえば、昨日から強力わかもとを飲み始めました。
消化剤としてだけじゃなく、滋養強壮・栄養障害・胃腸障害・虚弱体質etc...
間違いなく虚弱体質だからしばらく服用してみよう。
他板ｶﾞﾘｽﾚでも推奨の一品だ（ｗ

生姜紅茶も再挑戦する。
ｽﾗｲｽした一かけを煮出して淹れたが味に変化無し。思ったより難しいなぁ。
風呂前の水分補給に豆乳200mlを飲んで入ったら胃が重かった。
今後は紅茶かお茶にしておこう・・・


>>172=彷徨のち脱出さん
かゆいっこは特に蒸れたりはしないですよ。
漏れは去年の夏もつけてたけど大丈夫でした。
手首をﾃｰﾋﾟﾝｸﾞで固定すれば、自分の意思でない限り外れないし、
掻いたﾀﾞﾒｰｼﾞは確実に減ります。
ただ、抓むことは出来るので今の漏れには無意味（鬱

脱ステ３週間経過（顔は２週間）
相変わらず顔の症状が酷い
汁と落屑で覆われている状態
やはりそのままでいると外出できないので風呂で落としていますが、
そうすると皮が無い状態になるのでヒリヒリ痛い
顔（頭も）だけは良くなって欲しいと切に願います

皆さんもまだまだ闘っておられるようですね
書き込みを読ませてもらいますと、数ヶ月経っても中々出口が見えないようで
この病気の難しさを感じています

このスレに苦痛に耐える元気を貰っています
有難うございます

>>銭湯さん
書き込みを見ていますと、
凄まじい汁のようで・・・
苦しいですよね
亜鉛華軟膏系の軟膏も脱保湿や佐藤先生の考えとマッチしないんですかね？
自分は汁には亜鉛華軟膏（ポリベビー）塗ってガーゼで多少マシになっていると思うんですが・・・
そういうのを塗るとかは考えておられないんですか？

>>ぽねっとさん
目が腫れて抗生物質という事は目が痒くて掻いてしまい、
ばい菌が入ってしまったということですか？
顔は嫌ですよね隠せないですから・・・

>>彷徨いのち脱出さん
大丈夫ですか？悪化したのですか？
夜の掻き壊しは一番の敵ですよね
有効な方法が中々見出せないのも難しいです

>173 銭湯さん よろしければ飲み物レパートリーに加えてみてください。ｼｮｳｶﾞ汁･ﾚﾓﾝ汁各大匙1/2を水または炭酸水(甘くないもの)150�o�gで割ったものです。冷たくても身体の冷えにはなりにくいかと。私は発汗作用ﾊﾞﾘﾊﾞﾘです。味が気に入らず、効果なければごめんなさい。

>>銭湯さん
あ、上手くいっておられるみたいですね

強力わかもとですか・・・自分はエビオスを飲んでいるんですが、
乳酸菌と消化酵素も入っているので強力わかもとの方が良い感じですね・・・
乗り換えてみようかな
まだ二か月分位余ってますからそれからですけどｗ

>>177
エビオス飲むと精液ドバドバらしいね

>>178
え？そうなんですか？
というかここ一ヶ月ほど性欲の欠片すらありませんよ
多分少食か脱ステの影響（多分少食）っぽいですけど

変な話でスミマセン

ここ初めてきた。
ホントみんなすごい。
俺も脱ステがんばるYO！
みんなもがんがれ。
燃えてきたので今から走りにいってきます。

とうとう梅雨入りしました。
これから生理による悪化時期だし、ダブルで恐怖です。
昨日今日と悪化しています。
すごい湿気で、でも家の中はドライと除湿機（洗濯物用）でそうでもないん
ですけど、気圧なのかな？湿気は気にしなくていいのかな？

でも去年秋に悪化した時、乾燥のせいかと思って加湿器を購入したんですけど。
汁が出ていたせいか、ジメジメしてますます悪化。
そのまま使わず放置してあります。今年、秋にもう一度使ってみますが
でも乾燥もダメで、もし湿気もダメだと、どうしたらいいんだろう、、。

脱ステで昨年中にほぼ完治し、初めての夏を迎えました。
ほぼ完治というのは、全身で見れば95％以上完治しているのですが、
部分的に軽い症状ながら燻ぶっている感じです。
具体的には、手のひらの特定の箇所が狭い範囲で荒れている、
左膝裏を引っ掻くと傷になりやすい、といった程度の軽症です。
暖かくなってから、その燻ぶっている箇所が少し悪化しました。
手のひらの患部に水泡ができ、引っ掻くと破けて黄色い汁が多目に出て、
その部分が腫れてしまう、といった状態です。
脱ステ中の症状に比べれば取るに足らない症状ですが、
黄色い汁は久々に見たので少し心配しました。
が、暖かくなったために身体の代謝が上がって、残っていた患部の
完治に向けての変化だと捉えています。
日常的に運動したりして代謝には心がけていますが、
外気温の上昇によって、代謝はより活発になり、全身に及びますね。
患部が広がる、といったことは無い様子なので、静観するつもりです。
読み返して、わざわざ書き込むような内容じゃないですが、まあ折角書いたのでｗ

>>181
汁状態の時の加湿器はあまり良くないかもしれないですね。
自分が汁状態だった時は、やかんでお湯を沸かした湯気や
台所で料理中の湿気だけで不快感を感じていた覚えが有ります。

湿度調整はＴＰＯでしょう。
加湿は、空気を乾燥させる類の暖房を使う時だけで良いと思いますよ

脱ステ２１５日目．

　昨晩は眠れず．今日は昼寝もしなかったので，よく眠れることを期待してい
るが，さてどうだろう…．

　趣味で立ち上げたＨＰの更新をしようとしていたがなかなかやる気が出ず，
もう何ヶ月も放置したまんまだったが，なぜか今日急にやる気が出て新しいペ
ージを追加．そのＨＴＭＬをシコシコ手打ちし，たわいないページなのに結構
時間を食う．また，カレー作りのために鍋と材料の買い出しも．今晩作るつも
りが時間がなかったので明日にしよう．今日もソコソコ有意義に過ごせた．

　２日前に半身浴に失敗してフラフラになったが，懲りずに昨日・今日も挑戦．
昨日はそれほど暑くならずに失敗．今日はフラフラ気味で失敗．自分には半身
浴はやっぱり合わないのかなぁ…．フラフラになるとテンションが下がって気
分がしずむので，しばらくは保留にしよう…無念．

　症状のほうはあまり変化なし．でも少しずつ良くなっているような…掻き崩
した丘疹がかさぶたになるのは早くなってきたように感じる．自然治癒力が上
がってきなんだろうか？　しかし，手，足，腹など，まだまだふつうの皮膚に
は程遠い…何もツルツルのスベスベになってくれって高望みしてるんじゃなく
て，＠Ｐが消えて人並みになることを願っているだけなのになぁ…本当に＠Ｐ
恨めしい…．

>>銭湯さん
　かゆいっこよさそうですね．ただ，自分は今，手が荒れ放題で汁も出てるん
で，はめるだけで汚れてしまうと考えると欝…．しばらくはテーピングぐるぐ
る巻き＆爪にシールでやってみようと思います．でも試しにかゆいっこ買って
みようかなぁ…どうしよう．

>>部分脱ステ実行者さん
　心配して頂いていますが，大きな悪化はありません．夜あまり寝れてないの
で，掻き崩しもないんでｗ．何の心配もなくグッスリ眠りたいですね．あーも
ういい加減＠Ｐ治って欲しいです．

>>182
　９５％は治ったとのこと，羨ましいです．
　よろしければステ歴や脱ステ歴も教えて頂ければと思います．

数日かけて少し回復したのに、夜の掻き壊しでまたパーになった。
今は病休だけど、正直疲れた。
仕事しながら毎日こんな調子じゃ、続けられないな、ほんと。

夜の掻き壊しが治まらない限り、回復しなさそう。
火曜に病院なので、真剣に精神科の相談をしようと思う。

久しぶりにこのスレに来てみました。
ステ暦4〜5年、脱ステ、脱保湿1年9ヶ月目に入る者です。

まだ完治はしてませんが、今では普通に半袖を着たり、
あまり人の目を気にせずに外出できるようになっています。

脱ステほんとに辛いですよね。今でもたまに調子が悪い時は
少し落ち込んでしまったり、苛立ったりしてしまいますが、
そんな時は脱ステ当初のゾンビのような体を思い出し、今と比べて
グッと堪えて頑張ってます。

脱ステで一番辛いのは「先が見えない」事ではないでしょうか？
自分もそうでした。
良くなったと思ったのもつかの間、また悪くなる。
本当に改善していくのだろうか・・・
そのように思っている人も多いのではないでしょうか？

自分の場合、脱ステ半年ぐらいまでは波の大きいリバウンドの
繰り返しでした。
でも、それからはだんだんと波も小さくなり、悪化の期間も短く
なってきたように思います。

体の中は日を増すごとに確実に良くなってるはずです。
プラス思考でみなさん頑張って！！

３日前から脱ステを初めて
顔に汁が沢山でて固まっている状態なのですが
これは洗い流した方がいいですか？
それとも自然に剥がれるまで放置の方がいいのかな？

>>188
ぶっちゃけどっちでもいいと思う。
その状態が別に苦痛じゃないのならそのまま放置
そのままにしておいて気持ち悪かったら洗い流して保護する

【135日目状況報告】
昨夜の掻き壊しのため、汁がまだ止まっていない。風呂は夜だなぁ。
要は11時ごろから3時までの睡眠の間にする掻き壊しさえ止まれば良いのだけど・・・
明日は朝から病院だけど、寝る時間を遅めにしてみようか。悩む。
まぁ、3時に寝ても4時間は眠れるし問題はなかろうけど。
最近、無理にちゃんと寝ようとしていたので、眠くなったら寝るようにしてみます。

ｵｼﾘに反比例し、肘裏のじゅくじゅくは改善模様で、他の丘疹も減ってきた。
額と耳の汁はまだ止まらないので、これは感染症じゃなくﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞの過程かも知れない。

そういえば、たんぱく質を重視しているものの、それに比例するほどは
繊維質を摂れていない為か、排便が悪い。昨日もなかった。
口の中がﾈﾊﾞﾈﾊﾞし過ぎるので、納豆を最後に食べているのだけど、
最近は肉系でお腹が膨れすぎで食べないことも要因なのかも。納豆ｶﾞﾝｶﾞﾛｳ。

これまた、そういえばなのですが、最近、やたら体温が高い。
冷え性で先週までｺﾀﾂが部屋に出ていて、足だけ暖めていたというのに、
ここ数日は足先が冷えるどころか熱くてぽっぽしている。
体温を測ると36.6〜8℃。身体が暑くて汗が出るなぁと言う時は37℃前後になる。
身体の調子が崩れてるからか、この時期は普通なのか・・・
ｻｳﾅも控えた方が良いかも知れないので、今日は軽く汗を出す程度に留めよう。

>>176さん
ﾚｽありがとうございます。
冷たいものをｸﾞﾋﾞｸﾞﾋﾞ飲みたいって時に試してみようと思います。

あ〜もうだめかも。ステ止めて１年１０ヶ月、
再び汁まみれに。いつになったら良くなるんだ〜

>>183
汁が出ていると、湿気は不快に感じるものなんですね。
去年は湿度さえ上がればと思い込んで、ガンガン加湿してしまいました。
今は汁が出ていないので、悪化しないようなら、今年は暖房と身体の様子
をみて適度に使ってみようと思います。
レスありがとうございました。

>>172
彷徨のち脱出さん、いつも情報を教えて頂きありがとうございます。
病院はというとまだ行ってないのですが今週中には行っておかないと…
と思っています。なんかいざとなると肌を見せるのが怖くなり
医者に行くのも億劫になりますね。脱ステ9ヶ月目にまた悪化する方
が多いそうで…。私なら今年の冬頃かな…。

退院10日目。今日病院に行ってきた。
症状は腹部にぶつぶつが増えてきてる。顔も口の横と、頬と、鼻に傷が。。
受診した所、ヘルペス(カポジになりかけてる)かもしれないとの事。。。
とりあえず飲み薬を処方された。うぅ。
あー来週から仕事だぁ。病院は週１で通わないとダメみたい。
仕事始めたらストレスとか疲れで悪化するんだろうなぁ。
悪化しても休みづらいしなぁ。こう考えてる時点で不安がストレスになってんだろな。

顔はひどいですが、体は少しずつましになっているようです。
相変わらず風呂上りはすごくかゆくて汁が出るまで掻いちゃいます。

＞彷徨のち脱出さん
カモミールティーは最近飲んでないんでしょうか？
あと、ヨガの本持ってますよね？快眠のポーズとか載ってるかもです。
私は今日本見ながらヨガやってみました。
ビデオ借りてきて見ながらやろうかな、と思ってます。

＞部分脱ステ実行者さん
目の腫れは昨日元に戻りました。
でも結膜炎でつねにかゆいです。
目は大丈夫ですか？

＞ヤジさん
退院してからもう１０日も経ったんですね。
ヘルペスすぐおさまるといいですね。
またここで仕事のストレスとか吐き出しにきてくださいね。

脱ステ２１６日目．

　昨晩は３時ごろ寝て，９時ごろ鳩のうめき声で起こされる．もっと寝たかっ
た…久しぶりのまともな睡眠て，気分もなかなか良い．しかし鳩には頭に来た
ので，もっとうるさい声でうめき返す．アホな反撃に意表を突かれたのか，鳩
は黙ってしまった．就寝中の掻き崩しは右ひじのみで被害はごく小さめ…こん
なことを毎日気にせずに済むようになるのはいつの日か．

　昨日とは一転，梅雨冷えで過ごしやすい．食料品の買い出しと夜の散歩以外
は家で過ごす．夕食はカレーに挑戦．たまねぎ１個をてきとうに切って鍋で炒
め，いい色になったところで下茹でしたブロッコリーと水を投入．一人分は水
１２０ｃｃだが，それだと野菜に比べてあまりにも少ない．結局６００ｃｃ入
れ，しめじと鶏肉を入れて少し煮込み，カレールーを半箱分投入．恐れていた
通り，とんでもない量のカレーが出来てしまう．しかしカレー２杯を食べると
半分ぐらい減ってしまう．これだと余裕で明日には食べ尽くしそう．太るわけ
だな，これじゃ．

　症状のほうは，手と足が相変わらず．掻き崩しが酷い両尻の下と右足下半分
の外側は，１００円ショップのかきむしりガードで保護．両ひじはコットンを
テーピングで固定し汁対策．ひじは睡眠中掻いてコットンも外してしまうので，
もっと強固に保護する方法を考えなくては…．両手首・手の甲は，掻かないよ
う就寝中のみテーピングでグルグル巻きに．右手は５指とも，左手は人差し指
と中指をテーピングで常に保護．指は次第に落ち着いてきたが，左手中指のみ
回復が遅い．

　夜の散歩のときには雨が上がっていた．明日は良い天気のようだ．明日は何
をしようか…生活を楽しむ余裕が少しずつ増えて，充実してきたようだ．明日
も強気の脱ステで頑張るぞ！　＠Ｐが自分の運命で越えられない壁なら，粉々
に叩き壊してやりたい！　絶対克服して，この鬱陶しい日々から脱出してやる！！

＞銭湯さん
　精神的にもシンドイ状態が続いているようですね．でも大丈夫ですよ．自分
も３月には精神的にまいってしまい，心療内科を訪ねました．期待はずれに終
わってしまいましたが…．それから２ヶ月ちょっと経った今，精神的苦痛はほ
とんど無くなりました．悪い時期は長くは続きません．そういう自分もこの先
悪化することがないとは言えませんが…．お互い頑張りましょう！

>>187
　このようなカキコには本当に励まされます．ありがとうございます．
　自分は７ヶ月経過して，やっと先が見えてきたかなぁという感じです．
　この先何があるかわからないので油断はできませんが，心配しても仕方あり
ませんし，それがストレスになって悪化したらバカバカしいので，自分もプラ
ス思考で頑張って行きます．

>>191
　きっと何らかの努力は続けてられていらっしゃるとは思いますが，努力して
もなかなかよい結果にならないこともありますよね．最近何か大きなストレス
があったのでしょうか？　お互い辛い状況から抜け出せるよう頑張りましょう！

>>193 149さん
　肌を見せるのに抵抗を感じる気持ち，よくわかります．しかしそれでお医者
さんに行くのをためらうのなら，まだ追い詰められてはいない状況でしょうか？
でもなるべく早く病院に行ってくださいね．なんだか信頼できそうにないお医
者さんだったら別をあたるぐらいの意気込みで．いいお医者さんに出会えるこ
とを祈っています．
　９ヶ月目を気にするのはやめにしましょう．言ったこと，書いたこと，思っ
ていることが現実になってしまうことってありますよね．特に悪いことに限っ
てよく…．魔の９ヶ月目という言葉はこれっきり封印します．

＞ﾔｼﾞさん
　会社や仕事にはストレスを感じると思いますが，逆にいいこともあるのでは？
久しぶりに同僚に会えたりとか，仕事帰りによく立ち寄っていたお気に入りの
お店があるとか…．復帰直後から病み上がりの人にガンガン働け！なんて言う
人はいないと思います．会社の方々はﾔｼﾞさんの復帰を心待ちにしているかも．
楽しいことだけ考えましょう！

＞ぽねっとさん
　カレーは一応成功だったようです．教えて頂いてありがとうございます！
　睡眠のリズムが乱れているのは悩みではありますが，あまり気にしないこと
にしました．誰に迷惑をかけるわけでもないと考えると気がラクです．でも，
それにかまけて努力しないのはダメなので，早速カモミールティーは復活させ
ます．ヨガの本あります！　ちっとも読んでませんが…今夜はそれを見ながら
眠気が来るのを待ってみます．

決意スレがPART９になってる。スレの進み早くてすごーい！

>>ぽねっとさん
目の腫れひいたようで良かったですね
自分も痒いときに擦ることがあってそれでよくばい菌が入ってしまうことがあります
尚、先週危惧していた視力の問題も改善してきたので一安心です

うおぉ。やぱこのスレは心が安らぐ。みなさんの励ましがありがたい。
軍曹。早く寝なさい。さてはビール飲んでるな。
俺は昨日、この間以来、久々にビールを飲んだよ。1本だけだけどね。
とりあえず来週から仕事して、1週間経っても悪化しなかったら飲み始める予定。
それまではやっぱこえーなｗ
昨日は暑くて腹部に汗かいて痒かったなぁ。汗は大敵だ。

【136日目状況報告】
夜、眠くなるまで起きていようとしたが、眠気が来ない。
仕方なく2時半くらいに睡眠薬飲んで眠る。幸いにも激しい掻き壊しはﾅｶﾀ
まぁ、適当に掻いていたみたいで、今も傷から汁が出ている。
額の汁が髪にへばりついて鬱陶しいので、ｶﾞｰｾﾞを張って寝てたが、
なぜか取れていた。とりあえず、髪の毛の引っ付きは少しﾏｼだった。

昨晩の掻き壊しが少ないのが、大きな掻き壊し(135日目)があった直後だからなのか、
睡眠時間が遅いことが良かったのか、これを調べたいな。
11時から3時くらいまでが、体温とかの関係で掻いているかもしれないし。

とか書いていると、こんな時間なので、病院に逝ってきます。
何かあれば、また報告します。

>>194=ﾔｼﾞさん
ひょっとして毎週関西に通院ですか？
復帰直後は役に立たない公務員レベルの仕事ぶりの方が良いかも。
漏れは復帰後14連勤とかして結局悪化したし･･･

>>199= 永吉軍曹 ◆YAZAWAZqOUさん
おひさしぶりです。体調の方はいかがですか？
進行が早いのは、きっと漏れの下らない書き込みのせいでしょう・・・

とゆーかな脱ステ者にいいたいけど
オマイラ100にちとか一年ぽっちですぐよくなると思ってる奴がいるのが悲しいな。
俺のばあい1.2年はほんま地獄で汁だらだら感染症しょっちゅうあった。
今脱ステ4年目、3年目辺りから右肩上がりでよくなっていってる。
たまに少し崩れるときはあるが、大崩はしない。
まあ、日光に当たりまくると顔真っ赤になってパンパンになってアンパンマンみたいだけどね。
そんなすぐにはよくならないよ。後何日とか思ってる奴いるけど、あと何年　そういう世界だよ。
焦るな。俺も焦ってたけどな。

今日は少し落ち着いています。
でも眠れなくて徹夜してしまいました。
夜に眠りたいのでこのまま起きていようと思います。

>>202
>役に立たない公務員レベルの仕事ぶりの方が良いかも。
この表現は失礼だと思うのですが・・。

＞彷徨のち脱出さん
おいしいカレーができたみたいで良かったです。
ブロッコリーとしめじってヘルシーで体によさそうですね。

＞部分脱ステ実行者さん
ありがとうございます。
目が見えなくなるのは怖いので、お互い気をつけましょうね。

＞203さん
ステ暦、体力、脱ステ後の生活などは人によって様々なので、必ずしも
何年もかかる人ばかりではないと思います。
でも、「焦るな」というのは私もお医者さんや友達によく言われているので
肝に銘じておきます。

たしかに、脱ステのリバウンド時の睡眠ってすごく重要な問題だと思う。
考え方としては
<a>
�@夜、痒くて寝れなかった場合は昼でも睡眠時間を確保する。
�A夜、痒くて寝れなかった場合でも昼に寝ることはせず（耐え）、翌夜にしっかり寝る。

�@の問題点：完全に夜型の生活になり、生活リズム、体内時計をどんどん狂い、回復のスピードが遅くなる。
�Aの問題点：夜寝れなった翌朝に、眠気に耐えられるか？　また、昼に寝なかったからといって
　　翌夜にしっかり寝ることができるのか？

自分の考え方：脱ステ後のリバウンドピーク時は完全に�@でした。
とりあえず、寝たく寝ても寝れないのだから、眠れるときはいつであろうと寝る。
ただ、やはりこのやり方はあまりよくないと思います。
免疫機能の向上や自然治癒力の向上への出発点は睡眠にあると自分は考えているからです。

しかし、いくら理想論を言おうと、リバウンドピークの時はどんな理想論も机上の空論ではないかな、と今でも思っています。
あの時、しっかり生活リズムを整えてたらなんて、今でも思えません。
リバウンドピーク時はひたすら時が過ぎ去るの待つ。ただそれだけかなぁ、と。

しかし、、ピークが過ぎ、ある程度動けるようになったら、完全に�Aにすることは絶対に必要です。
そのためには、適度な運動や決まった時間に食事を摂るといった体内リズムをしっかり刻むような努力をするべきです。
自分は、ある程度ピークを越えた時点で完全に�Aに切り替えました。
時たまに、かゆみでほとんど眠れない日もありますが、それでも昼にたくさん寝てしまうことはせず、３０分以内の昼寝にとどめています。

>>204
ちゃこたんくさん、あなた何につけても過敏すぎますよ。
私は国家公務員ですが、>>202のように書かれても何とも思いませんよ（藁
実際その通りですし世間的にも「昼行灯」の代名詞で使われていますしね。
正直しつこい位のアドバイスとか、>>204さんの例えにつっかかっている
あなたがウザイです。一体全体正義の味方にでもおなりですか？
逆に変なフォロー入れられると不愉快です。公務員の誰しもが
気にもとめませんよ（藁

↑
ああ失礼。アドバイスはしてませんね。他の方と間違えました、
申し訳がありません。

「睡眠」についてはもう一つの問題があります。
＜ｂ＞
�@睡眠薬を服用してでも、睡眠時間を確保する。
�Aなるべく薬物に頼らずにする。

�@の問題点：信頼できる医師に睡眠薬を処方してもらわないと、依存する可能性がある。
　　　　　　　　また、急に止めると離脱症状が出る可能性がある。
　　　　　　　　さらに、精神的に弱い方は、眠れないと大量に服用してしまい重篤な副作用が出現する可能性もある。

�Aの問題点：なかなか、適度な睡眠時間を自力で確保することが困難であること。


自分の考え方：自分は自分にとって信頼できる脱ステ医によって、睡眠薬による副作用と睡眠時間を確保できないことによる回復の遅れを
しっかり説明していただいた上で、自分自身で天秤にかけ睡眠薬を服用し睡眠時間を確保するほうを選択しました。

現在はリパウンドのピークも過ぎましたので、睡眠薬を徐々に減らしていく期間に入っています。

★本当に、脱ステにおいて「睡眠」は大きな意味を持っています。
脱ステ中の皆さんも是非、今一度「睡眠」について考えて、短絡的かつ自己快楽的な結論ではなく、客観的かつ自己責任的な視点で
リバウンドを、またアトピー性皮膚炎を根治させる方向に「睡眠」を活用していただきたいです。

なんだか、えらそうな文になってしまいましたが、本当に辛いときはいつ寝ようが、何を食べようが一向に構わないと思います。
実際、自分も本当に辛いときには自暴自棄になってましたし。
ただ、ほんの少し心に余裕が出てきたときには、
根治させることの取り組みを試行錯誤し、継続させていくべきではないかな、自分は思っています。

>>207
お気に障ったみたいですみませんでした。
今度から気をつけます。

>>202
余計なことを言ってすみません。
できればスルーしてください。

ちゃこたんくさん、気にすんなよ。
>>207が公務員なわけないじゃん。
ただ辛辣な言葉で誰かをこき下ろしたいだけの
自分に自身がない、かわいそうな人だと思うよ。

>>203
脱ステ１年の俺はまだヒヨっ子でつか？

俺は脱ステ８ヶ月くらいでほんとうに
良くなった。顔も普通の人と同じだったし
間接部にちょっと湿疹あったくらい。
なのに、１年と９ヶ月の今、汁まみれの
顔まっ赤でつ。あ〜だれか助けてくれ〜

いやいや、社会では公務員はそんな存在ですよ。
特に役所の人間は･･･(ry
　
ま、それはさておき。銭湯さん。関西にじゃありませんよ。
東京の病院です。関西には18日に行く予定。その後は酷くならない限り行く事はないかも。
あ、観光っつーか、遊びには行くかも。
仕事はとりあえず頑張る事はしません。しばらくは昼間のみで土日休みでいきます。
職変えを真剣に考えている今日この頃。とりあえず傷病手当＆高額医療が全部入るまではこのまま続けますｗ
その後は福祉関係の仕事を考えています。いや、マジっす。

　私は赤ら顔です。夏になって太陽の光をあびて厚くなると顔が真っ赤になって
　汗がどんどん出てきます。
　遠めで見たらアトピーっぽい感じがするような感じです。
　本当にまっかっか。
　部屋に入って顔を水であらいしばらくしたら白くなるのですが、真っ赤な顔だとすごく
　ショックを受けます。
　
　あと、公務員が役立たずというのはどうかと思います。
　一部の公務員はそうかもしれませんが、私の兄は非常なまでの激務です。
　私自身、国税専門館を目指してがんばっている最中なのに、公務員は
　役立たずとか書かれていると正直嫌な感じです。
　止めてほしいです。
　すれ違いで申し訳ありませんが、そのことがすごく気にかかってしまって
　書きこさせてもらいました。

>>213
時期的なもので悪化するときもアル。俺も今日会社やすんだ。おたがいガンガロウ。

　後、一つ聞きたいのですが、赤ら顔はアトピーと違うのでしょうか？
　最近真っ赤な顔になる自分に気がついたというか請うまで赤くなるのは
　初めてなので。
　駅員さんとかに「東西線はどこですか？」とか聞くと変な目で見られているような気がして
　嫌な思いがしています。
　今までは、こんなに真っ赤にはなりませんでした。もともとは、白いので、余計に目立つのかもしれません。
　家に返って鏡を見たらまっかっかな自分が居てかなしくなりました。
　23歳なのですが、この年齢でアトピーになったりするものなのでしょうか？
　

　この掲示板を見ていると成人してからアトピーになるという言葉をたまに見かけます。
　私のように二十歳を過ぎた人間が急にアトピーになるって言うことはありませんか？
　夏は私は汗っかきなので外の出るととたんに汗が出るのですが、
　背中やお知りのあたりが痒くなるんです。
　湿疹は出てないのですが、結構痒いんです。
　外に出て太陽にあたり汗をかくとかならず痒くなります。
　
　皆さんは、どのくらいの年齢でアトピーになられたのでしょうか？
　成人してからなられた方は前兆ってありましたか？それとも、小さい頃に一度
　アトピーの経験があったりステロイドを塗ったりした験がありますか？
　
　すれ違いはなはだしいのですが、色んな掲示板を見させてもらってこのスレが一番
　熱心にアトピーを治して以降って言う思いが伝わったので、質問させてもらいました。
　あつかましかったら、スルーしていただいて結構です。
　ただ、すごく気になってしまったもので質問してみました。

終業時刻が近づくと帰り支度を始めて、終業チャイムが鳴るのを
カウンターの中で今か今かと待ち構えている、
そういう類の「公務員」について言ってるんじゃないの、銭湯さんは。
ものの例えとしてそういう「公務員」を引き合いに出すのはよくある事。
そういう「公務員」のが存在するのも事実だし、普通にそう読めたよ。

まあ銭湯さんはご自分で釈明したほうがいいかもだけど

　銭湯さんはわるくありません。私たちが、ちょっと神経過敏になっているだけです。
　いろいろ悩みがありすぎて些細なことでもついつい腹立たしくなってしまって。
　申し訳ありません。

＞２１７-２１８
＞23歳なのですが、この年齢でアトピーになったりするものなのでしょうか？
＞外に出て太陽にあたり汗をかくとかならず痒くなります。
腕時計やネックレス等の金属に触れると赤くなるとか、かぶれやすいという経験はありますか？
その上で、口の中に歯科金属は入ってませんか？
�@成人でアトピーを発症
�A汗が出ると痒い
�B金属にかぶれやすい
�C口の中に歯科金属
もし、この条件にすべてＹＥＳの場合は、歯科金属によるアレルギー性皮膚炎の可能性があるですが・・・。

>>185 彷徨のち脱出さん
>>182です。
現在30歳、ステ歴は（多分）幼児期から、小学校低学年まで皮膚科に通った記憶あり。
その後は大学までステは使用せず、肌が荒れることは有っても市販の非ステで対応できるレベル、
大学生時代にかなり無茶な生活をしていたせいか、再び皮膚科に掛かるレベルに悪化しステ再開。
その後は継続してステ使用。で、就職しても症状は軽度（〜中度）でキープ、
数年後に独立することになり、その準備で精神・肉体ともにキツかった時期に
酷いリバウンドを経験、初の入院。ただ、幸いにもステ漬けにされるような病院ではなかった。
リバウンド後は驚くほど回復し、かなり薄めたステで対応できるように。
今思えば、そのリバウンドを機にステをすっぱり止めていれば良かった。
だけど当時は脱ステなんて知らなんだ・・・orz
で、薄めたステを１年半ほど使用、肌はステを塗ってさえいれば順調そのもの、
最後のほうは塗る回数・量ともに意識的にかなり減らしていました。
しかし、突然症状が悪化。汁が出たり、中耳炎になったり。
前回のリバウンドの経験があったので、「もしかして俺にはステが合わないのでは？」
と思い、ネットで調べたらすぐにこのスレの過去スレを発見。
徹夜で調べて、しばらく準備期間を置いてから脱ステに入ったのが昨年春。
積極的に人に会おうと思えるまでに回復したのはおよそ半年後。（顔がもっとも回復が早かったので）
徐々に顔以外も回復し、体調・体力的にほぼ戻ったと感じたのはちょうど一年後。

わたしのステ歴・脱ステ歴はこんなものです。
思い付くままに書きなぐったので読みにくいでしょうが堪忍してください。
ちなみに、脱ステ前のステはリンデロンでした

　�Bと�Cはありません。
　�@もまだ湿疹はなく汗や熱の痒みだけなので。
　アトピーは今は誰がなってもおかしくない病気だと聞きます。
　今の年齢でいきなりアトピーになったらどうしようかとおもって。
　いろんな悩みを抱えているのにまた病気が一つ増えるなんて耐えられませんから。
　

　神戸スレさんありがとうございます。
　またなにかあったら質問させてもらいます。そのときはよろしくお願いします。
　このスレを読んでみて神戸スレさんはすごく医学に興味があって真剣に勉強なさっているよう
　に思えます。
　私も、自分の病気のこととかのことをもっと勉強しないといけませんね。
　あつかましくて申し訳ありませんでした。すれ違いでした。
　それでは。

　彷徨のち脱出さんありがとうございます。前レスを何度も読んでいます。
　わざわざわたしに返事までしてくれて本当に有難うございます。
　私は病名は言いたくないですが、結構ひどくて仕事が出来ない状態です。
　一生懸命な襲うって尾努力しているのですが、なかなか治らなくていらいらしてます。
　でも、薄い皮が一枚一枚剥がれ落ちていくような感覚ですこしずつ改善しているような感じがします。
　依然出来なかったことが出来る喜びはすごくうれしいですよね。
　今の病気が治ったらその嬉しさは一生ものだとおもいます。
　
　本当に有難うございました。

>>225
おまえドライアイだろ

ほんと梅雨になると悪化します。

銭湯さんの公務員どうこうは、公務員、またはそれを目指している方は意識し過ぎかと思います。
極端な例ですが、「人間は愚かだ」と言われれば、反省こそしますが不愉快になりますかね？
公務員、または公務員を目指すような方はプライドが高く保身的なんだな、と思ってしまいます。
スレ違いすんまそん。

話をぶり返すようでスイマセン。

私はアトピー持ち公務員です。
同じ省内にアトピー持ちだなと思われる人は５人くらいいます。

とりあえず、アトピー持ちで頑張ってる公務員もいることを伝えたくてカキコしました。
>>207さんが年休取得中なら別ですが、その時間に２ちゃんねるに書き込んでいるので国家公務員ではないと思われます。

私は役に立ってると思いたいなｼｮﾎﾞｰﾝ。

>>227
「人間は愚かだ」という言葉には一般的に逆説的訓戒的な意が含まれていると思われますが
「公務員は愚かだ」という言葉にそれを当てはめるのは少々無理があるかと思われ。
人間というカテゴリーは我々全員が属しているものですが、公務員の場合はそうでないからね。

例えば「アトピー板の連中は愚かだ」という言葉からあなた、教訓を得ることができますか？
なるほどなぁと思って反省します？普通、ムカつくと思うんですが。

ただ>>219さんの言うように現在の公務員のあり方を風刺したとも取れますし、
そういうのって誰でも言いますから別に銭湯さんを攻めるつもりはありませんけど
ちゃこたんくさんみたいに不快に思う人がいてそれが間違いのような言い方はどうかなと思われ。

まぁ何が言いたいかと言いますと>>207はｲｯﾃﾖｼ!!と。
もっと端的に言いますと氏ねと。

傷病手当に手を出したら、１年６ヶ月いないの再入院はおっけだけど、
それ以降は同じ病気では出にくいと聞いた。
アトピーで１年６ヶ月以上の間隔をあけて２回以上傷病手当を貰った人イル？？

>>銭湯
ちょっと気になっていたので書く。
毎日サウナでがんがん汗をかくのは良いのだけれど、
ミネラルも汗と一緒に出てしまうから
ビタミン、ミネラルはどんどん摂った方がいいと思うよ。
それでなくてもアトピのひと、特に脱ステのひとは
不足しているはずだから。

>>ﾔｼﾞ
タバコはやめたか？
ステロイドを使うほどの喘息＆アトピーなら特にやめた方がいいと思うよ。
よけいなお世話かな・・・

脱ステして約２年。朝起きるとフェイスラインが
ｼﾞｭｸｼﾞｭｸ。それ以外はほぼ全身がカサカサタイプ。
掻きすぎると汁がでる。辛すぎ。
最近は足が異様にむくんでる。これってリンパ液かな？
どうしたらいいのかな？

>>229さん
そうですね、確かに「人間は愚かだ」は極端な例というか、次元の違う表現かも知れません。
けど銭湯さんの言う「公務員」も公務員全員に対しての一般的な見解から出てきているのであって、
どうしようもない公務員もいれば、もちろん頑張っている公務員の方もたくさんいると思います。

自分は会社で一生懸命頑張っているのに、一部の不真面目な同僚の為に
お客に「あの会社は駄目だ」と言われたら、お客に「不愉快だ」と意見を言うのは筋違いですよね？
会社の中で何とかしなければならない問題です。公務員も同じです。
アトピー等の病気にありがちな差別なら別問題ですが・・・

ですから今回の件も、銭湯さんの書き込みを責めるのは間違っていると思います。
・・ここのスレは凄く励ましになるので、こんなことで雰囲気が悪くなってほしく無いというのが本心です。
>>207さんに関しても>>209さんと同意見です。

↑最後、>>229さんと同意見の間違えです。

＞復帰直後は役に立たない公務員レベルの仕事ぶりの方が良いかも。

これって、「公務員」が「役に立たない」ってことじゃなく、
週刊文春で特集やってるような、仕事してるよりサボってるほうが多い、
「役に立たない公務員」のレベルでいいよって言ってだけじゃないんですかね。
真剣に仕事をがんばってる職員を揶揄しているようには感じませんでした。
（私は5年ほど地方公務員やってましたよ。一応真面目な部類でした。）

というか、常日頃の銭湯さんの書き込みを見れば、人柄は大体わかるし、
不用意に「その言い方は失礼だと思いますよ」なんて言ったら
逆にものすごく恐縮するんじゃないかなあとはらはらました。
初めにちゃこたんくさんの書き込みを見た時は、
正直「失礼と言うあなたの方が失礼じゃないの」と思ってしまいました。

ただ、ちゃこたんくさんも銭湯さんを糾弾するつもりなんて全く無いだろうし、
単にちょっと注意しただけのつもりなんだろうと思います。
それに対する207さんの書き方はちょっときつかったけれど、
私は銭湯さんの発言を全く失礼とは感じなかったので、
よくフォローしてくれたと外野ながらほっとしてました。
でも、ちゃこたんくさんにしてみれば、親切心から注意したのにと、
心外に思われたでしょう。素直に謝られたのは立派だと思います。

私が思うに、今回の揉め事は誤解から生じたもので、
銭湯さんは単にﾔｼﾞさんに「無理しないで」って言いたかっただけです。
あんまり公務員の仕事振りで揉めてると銭湯さんがこちらに
来にくくなると思うのですが。
アトピーにストレスはあまりよくないのでは？

公務員はもうおなかｲﾊﾟｰｲ

公務員引っ張り過ぎだーよｗ
俺もお腹いぱーい。

まだやってたのか

今後は　プロ野球・宗教・公務員の話はタブーということで・・・ｗ

ﾔｼﾞ ◆YUZU143IGg 、テメー公務員をなめてんじゃねーよ。
今時みんな必死なんだよ。

>>238
おーい釣られそうになったじゃねーかｗ

もうお役所話は終了しようよ。

これは、「つり」とは違うんだよ。
同士への裏切りなんだよ。

なんか公務員叩きｽﾚみたくなってｽﾏｿ＿|￣|○
もう、>>234さんが書いてくれてることが全てです。

（サボってて）役に立ってない

という書き方をすれば良かったです。
ちゃこたんくさんにも、皆さんにも不愉快な思いさせてｽﾐﾏｾﾝでした。
出来れば、これでﾈﾀ終了して頂ければと思います。おながいします。

>>201ヤジさん、
まぁ酔った勢いで２ｃｈに久々に書いた感じだったなぁｗ確かに。
>>202銭湯さん
あいやーまぁまぁかな。この季節はどうも私には悪化傾向です
>>241
でも、、ま、いいやｗ
俺の親も公務員だし、そういうこと書かれるとムカ！
ははは

まぁ、全然なめてはいないんだが。公務員になれるんだったらなりたいし。
どこの会社でもサボって役に立たない奴ってのはいるんだよね。
んで公務員って、民間人に接する機会が多くて、ちょっとでも態度悪かったり、
サボってたりすると余計目につくんだよね。
んで税金で成り立ってるからそう言われちゃう事があるんだよ。
そんだけの話。

>>241
無駄にひっぱってゴメンヨ
スレ違いだったし・・・反省

脱ステ２１７日目．

　昨晩もなかなか寝付けず，最後に時計を見たのは６時．昼３時前に起きる…
って毎日書くのはこれっきりにしよう．生活のリズムはそのうち何とかなるだ
ろう．寝れないことをストレスに感じて悪化したらバカバカしいし．

　今日はやる気が今ひとつ．こんなときはフラっと近所のコンビニに行く程度
でも外出すれば多少は気分が良くなることは経験的に分かっているが，入浴後
ダラダラしながら食事したり傷の保護をしたりしていると，結局６時を過ぎる．
いつもは夜しか歩かない散歩コースを夕方歩く．いつもはシャッターが閉まっ
ている商店街に活気．途中顔見知りに会い挨拶．数ヶ月前なら逃げ出したくな
る場面だが，顔色は悪いものの幸い顔はかなり回復している．まだ酷い手・足・
腹などは服で隠せるので気楽．恐らく相手もそれほど不審には感じなかっただ
ろう，そう思いたい．日が長くなった．７時過ぎても充分明るい．６月になっ
た．脱ステ開始時はこんなに長くかかるなんて全く思っていなかった．辛さも
ずいぶん軽減し，悪化しなければ負担なく脱ステ続けられそう．しかし早く治
したいなぁ…．スッキリ爽快な体になりたい！

　今日も就寝中右ひじを掻き崩していたが，被害は小さめ．特に悪化している
ところもないので，わずかながら回復していると思う．そう信じたい．腕と脚
が乾燥して痒い．掻いた傷の治りもあまり良くない．次第に強い肌になってい
くだろう．今までもそうだったし…たとえノロノロでもこのまま右肩上がりで
回復すると信じよう．

＞永吉軍曹さん
　症状は如何ですか？　今度の月例報告（？）は６月１３日ですね．楽しみに
してますのでよろしく！

＞銭湯さん
　病院はどうでしたか？　少しでも精神的に楽になれているといいのですが…

>>203
　脱ステ４年目ですか…自分は当初は２〜３ヶ月でなんとかなると思っていま
した．今その甘さを実感していますが，このまま大崩れしなければ丸１年くら
い絶てば再就職に向けて活動できると思っています．やっぱり甘いですかね？
　現在お仕事はどうされているのでしょうか？　まだ学生さんですか？　よろ
しければこれまでの武勇伝（？）や近況のカキコをお願いします．

>>204 ちゃこたんくさん
　自分と同じく，睡眠時間は乱れがちでしょうか？
　良く眠れるといいですね．自分も何とかしたいですが，焦らず頑張ります．

>>205 ぽねっとさん
　昨晩はカモミールティー飲んで，ヨガの本の安眠のポーズを真似てみたので
すが，にわか仕込みではダメだったようです．ヨガは毎晩続けてみます．
　実はカモミールティ，香りがちょっと苦手です．夜の飲みものはホットミル
クにしようかなぁ…牛乳は好きなのでガブガブ飲んで更に太るかも…．

>>213
　悪化した要因は思い当たりますか？　教えて頂けると参考になるのですが…

>>222 182さん
　詳しくお教え頂いてありがとうございます．
　ごくわずかに悪化してるものの，独立と脱ステを共に果たして充実した人生
を送られているようですね．本当に羨ましい…．もう少し回復したら，自分も
人に羨まれるような生活が出来るように頑張ります．早く社会復帰したいなぁ．
元気を与えて下さりありがとうございます．

>>225
　ん？　何番のカキコされた方でしょうか？　マジでわからない…
　名無しさんだと区別が難しいんで，番号もカキコして下さい．

>>231
　脱ステの２年間，ずっと悪い状況なのでしょうか？　それとも最近急に悪化
されたんでしょうか？　かかりつけのお医者さんは何と仰っていますか？

　 (　 )　ｼﾞﾌﾞﾝｦ
　 (　 )
　　| |

　ヽ('A`)ﾉ　ﾄｷﾊﾅﾂ!
　　(　 )
　　ﾉω|

　__[警]
　　(　 ) ('A`)　
　　(　 )Ｖノ ）
　　 | |　　| |　

【137日目状況報告】
皆様、昨日はご迷惑をおかけしました・・・＿|￣|○ ｲｺﾞｷｦﾂｹﾏｽ

眠ったのは前日と同じく、2時半過ぎ。睡眠薬と新しい抗ﾋｽ剤飲んで寝た。
掻き壊しはあったものの、そこまでは酷くなかったので、ｼｰﾂまでは濡れてなかった。
が、ﾊﾟﾝﾂを見る限りはけっこう汁量が多く感じる。実際にまだ少し汁が出ている。

昨日、調子の良かった肘内側が掻き壊しの為か汁が復活。
今は出たり止まったりを繰り返している。まぁ、そのうち治るだろう。

額と耳の汁の方は、ｵｼﾘの汁量に完全にﾘﾝｸしている模様で、
ほとんど汁は出ない。顔洗うせいか、風呂上りに少し汁が出ている程度。

先生の許可を貰い、現在は亜鉛化軟膏（というか傷薬)を使用中。
元々、軽い火傷にも使えるので、漏れには合っている感じ。
昔から我が家で使っていた塗り薬だからなぁ。
しかし軟膏は軟膏なので、依存しないうちに汁が止まってくれると嬉しいのだが・・・


昨日も夜更かしして寝たのですが、なぜか眠くならない。
2時半に寝て7時過ぎ起床、5時間近くは眠れているので問題ないのかも知れないけど。
軽く眠いな、と思っても、即落ちってほどの重い眠気は来ない。
調子はそんなに悪くないので、眠くない限り、今の就寝時間を続けてみるつもり。
問題は、夜更かしするほど暇つぶしがない事だ罠（ｗ

病院では、夜掻き対策として、ﾆﾎﾟﾗｼﾞﾝを新しく処方してもらった。
特にｷｲﾀ━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━!!!!　とは感じない。が薬価が安いので構わない。
これがｱﾚｸﾞﾗの代わりになったら、すげー嬉しい、と思いしばらく服用予定。

いろいろ、本当に申し訳ありませんでした、、。
・・・とても反省しました。

>彷徨のち脱出さん
いつもありがとうございます。実はすごく乱れがちです。
結局１時くらいに眠ったんですが、２時に目が覚めてそれからしばらく
眠れなかったです。
身体は疲れていても、２２時くらいから意識が覚め出すような気がします。
でも今の時間はあくびをしています。悲しい。
彷徨のち脱出さんも焦らないで頑張ってくださいね。
いつか夜気持ち良く眠れますように。

>>249-250
ｷﾆｽﾙﾅ（・∀・)!!
ｽﾄﾚｽｲｸ（・Α・)ﾅｲ!!

脱ｽﾃすると足がむくみません？？
特にふくらはぎ。

230 ：名無しさん＠まいぺ〜す ：04/06/01 20:19 ID:vtvkQ9sZ
傷病手当に手を出したら、１年６ヶ月いないの再入院はおっけだけど、
それ以降は同じ病気では出にくいと聞いた。
アトピーで１年６ヶ月以上の間隔をあけて２回以上傷病手当を貰った人イル？？

>>銭湯
ちょっと気になっていたので書く。
毎日サウナでがんがん汗をかくのは良いのだけれど、
ミネラルも汗と一緒に出てしまうから
ビタミン、ミネラルはどんどん摂った方がいいと思うよ。
それでなくてもアトピのひと、特に脱ステのひとは
不足しているはずだから。

>>ﾔｼﾞ
タバコはやめたか？
ステロイドを使うほどの喘息＆アトピーなら特にやめた方がいいと思うよ。
よけいなお世話かな・・・


230さんじゃないんですけど、
どなたも反応してない様ですし、、、傷病手当の話は私も気になるので、、
実際どうなんでしょうか？
ここのスレの方はいろいろ詳しそうですし教えてもらえないでしょうか？
傷病手当は一度もらうと二度目は出ないんですか？？

>>252
俺は脱ステ始めてから、手足、指、顔、耳がﾊﾟﾝﾊﾟﾝに浮腫みました。
でも今は元通りです。
過去ログ読んでみたら、浮腫みの症状が出ている人が結構いるので、
これもリバウンド症状の一つではないかと。

脱ステ初めて、かれこれ1年が経ちました。
途中何度か挫折があったものの完全に脱ステに入りました。
今は、
１漢方の煎じ薬を服用
　　これで顔の赤みは解消です。
２ヨモギとドクダミとハトムギのお茶
　　これで一気にリバウンドが加速しました。
３入浴剤としてヨモギとドクダミを煮出したもので発汗浴
　　生ヨモギ、生ドクダミが良いみたいですが乾燥ものを利用
４リンパ液対処には亜鉛華単軟膏
　　やっぱりこれかな。。

入浴は最低でも1時間は湯船に浸かり、たっぷりの汗をかいて代謝を良く
するこれが皮膚には良いみたいで、痒みも殆どなくなりました。
最初は辛いけど、とにかく風呂場では掻かない、これに徹することで
長時間の入浴にも慣れてきました。

自然の力の前では誤魔化しは通用しないようで、何年も前に円形脱毛に
処方されてステを塗っていた部分が今回また脱毛したり、今まで気にし
ていなかった部分からリンパ液が出てきたり、驚きの連続です。

こんなに悪化しているけど、不思議と身体は分かるんですよね、快方に
向かっていると。。これは不思議です。

そうそう、お風呂に入ったらただただ湯船に浸かるだけ、暫くはこれだけで
十分です。ヨモギ、ドクダミには殺菌効果があるので石鹸の類は一切使いません！
連続カキコ
ごめんなさい。

＞254

そうですか。。。今のところ膝から下が
むくんでます。ほっといていいんですかね？

脱ステ２１８日目．

　今日もやる気が今ひとつ．症状は回復傾向なので，＠Ｐにとらわれずに何か
有意義なことに時間を回したいのだが…何だか億劫．何でだろう…．

　昼間は寝ていたので，今日も夕方から外出．寝ているうちに部屋着兼外出着
にしている長袖の服を血と汁で汚してしまう．洗ったばっかりだったのに…．
仕方なく昨日まで来ていた服に着替える．

　長袖の服３つをローテーで着ている．服は他にもあるが，血や汁が付くと洗
濯しても跡が残るので着たくない．以前は下着のシャツを貫通した汁のせいで，
お腹の部分にあたる服の下半分は洗濯して干すとゴワゴワに．今はそれはなく，
ゴワゴワは一時的なものだった．でも汁と血の色は薄く残ってしまっている．
襟の汚れも残っている．首からも汁が出ていたのを思い出す．襟の汚れを防ぎ，，
また，首を人目に触れないようにするため，外出時は首にキッチンペーパーを
巻いて，その上からタオルをマフラー代わりに巻いていた…そのころと比べれ
ば，かなり回復している．でもまだまだだなぁ…．

　腕の痒みが増している．乾燥が進んでいるのだろうか…赤かったり，切り傷
のようなものがたくさん出来たり，掻き崩して汁が出て固まっているところも
あるし…まだまだだなぁ．でも手の甲は回復傾向．特に右手の甲はかなり傷が
減ってきた．しかし色は変だし細かいシワが寄ってるし…早く治ってくれない
かなぁ…焦りは禁物だが，早く治ってくれることに越したことはない．

　長袖の服を３つとも洗濯してしまったので，今晩は散歩をさぼる．月がきれ
いなんだけどなぁ…．生活のリズムが乱れて，自転車乗りもすっとさぼったま
ま…．もう少し気合入れて頑張らないと治るものも治らないかも．頑張ろう．

＞ちゃこたんくさん
　今日は眠れているでしょうか？　自分はダメです…．
　仕事辞めてやるべきことがないのも一因かも．早く社会復帰したいなぁ．

>>255
　結局今現在はどのような感じでしょうか？　もうかなり回復なさっているの
でしょうか？　症状はあまりよくないもののグングン回復している途中という
ことでしょうか？
　お茶でリバウンドが加速とありますが，大きな悪化の波が短期間で過ぎてい
ったということですか？　今も続けていらっしゃるのでしょうか？

【138日目状況報告】
睡眠時の掻き壊しは小さいのが多かったが、その度に薄く傷薬を塗りつつ誤魔化す。
昨夜は報道ｽﾃｰｼｮﾝをぼーっと見てたら、3時過ぎまでうたた寝したり掻いて起きたり。
3時にﾄｲﾚに行き、水分補給をしたがまだ眠いので、布団に入って睡眠。
ﾂﾀﾔにDVDを返すことが気になっているようで（未視聴)、夢の中で何度も思い出す。
しっかり熟睡も出来ず、5時半に起床しDVDを見て過ごす。お金が無駄にならずにﾖｶﾀ。

ただ、ﾆﾎﾟﾗｼﾞﾝ、ｱﾀP、睡眠薬も飲まなかったが眠れたのは、たんに身体が疲れてからか？
おかげで、大掻きが無かった分、現在は汁が止まっている。
ｵｼﾘの汁に連動し、額と耳は益々乾燥傾向。

ここ二日ほど、風呂入る前の体重が50kgを超えるようになってきた。（夕食2時間後くらい）
駅まで片道5分の買い物で疲れていたのが、少し楽になっている。
皮膚回復分の栄養は必要なようだ。
少食とかは、軽症になってからにしておくべきだったかも…＿|￣|○

夜には久しぶりに焼肉を食べたが、少しで胃が重くなってきたので腹八分で終了。
胃が小さくなり過ぎてるんだろうなぁ。
肉食の結果、肌の悪化や、痒さに変化はなし。
ｶﾛﾘｰUPのために、ふかし芋を食べたいが、昼食と夕食の間に足湯をする為、
なかなか食べるタイミングがない。今日は昼食一時間後に入るとするか。

来週には、関西も梅雨入りするらしいので、今のうちに少しでも回復しておきたいな。

>>253
みごとにスルーされてるなｗ

銭湯さんに対してのアドバイスももっともだと思うのだが、
本人ぜんぜん気にしてないみたいだし。
素直に人の意見を聞ける状態でないみたいだね

汁だくの時は毎日ちゃんと着替えてるか？洗濯してるか？
シーツもちゃんと変えてるか？掃除もちゃんとしてる？
今の悪化は本当に脱ステのリバウンドのみか？
リバ時の皮膚表面がひどい時は特に、ちょっとの悪化要因でも刺激でも
もとのアトピーは悪化していくぞ。
ヤジさんがタバコを吸っているとか、、本当か知らないけど
タバコなんてもちろん止めた方がいいし。


木を見て森を見ていない。
もうちょっと視野を大きくさ、

簡単ではないけどね。。

>>261さん
いや、悪化するのは気にしますよ、やっぱり。
病休で休んでるとはいえ、全ﾚｽは流石に勘弁して下さい。

？の付いている箇所については、全て出来ていますよ。
梅雨入りしたら、ｼｰﾂが毎日洗濯で乾くか不安ですけどね。
布団も毎日干せないし・・・


>>230さん
最近は、食べる量も増やして、栄養不足に気をつけてます。
ﾐﾈﾗﾙは野菜類からで足りてると思ってましたが、胃弱の為、
吸収が悪く、排出分ほど摂れてなかったかも知れません。


>>230さん　>>253さん
傷病手当については、下記を参考してみてはいかがでしょうか？
ttp://www5.justnet.ne.jp/~tsudax99/tebiki/syakaihoken/syobyoteate.htm

漏れは傷病手当貰ってないので詳しくはわからないです。
でも一つの病名につきＭＡＸ1年6ヶ月なんじゃないかな。
なので病名が変われば(例えば鬱病など)、それで申請は出来るみたいです。
で、一年を超えたら障害年金に以降か、というくらいですかね。

東京で脱ステ派の信頼できる皮膚科教えて下さい。
行くとこ行くとこステばっか出されて参ってます。

>彷徨のち脱出さん
私も眠れませんでしたよ〜。
眠れないまま空が白み始めると日記に×を付けています。
社会復帰したいですよね。私は引き篭りが長くなってるので、正直ちゃんと
働けるのか複雑なんですけど、、、。でも家計のためにも早く復帰したいです。
ところでＨＰ持っておられるんですね。いいなあ。

>>206
睡眠薬のお話、とても詳しくてためになりました。
昼に寝なかったらといって翌夜眠れるのか、という言葉がすごく感慨深くて。
睡眠薬を服用してらっしゃる人の話を聞くと、とても魅力的だと思います。
けど私は依存してしまいそうな性格なので、それが怖くて躊躇っています。

今睡眠薬を減らしてる期間とのことですが、使用前より夜自然に眠れそうな
感じでしょうか？
個人差があると思うのですが、よろしければ参考に教えていただけると嬉しいです。
よろしくお願いします。

>>263
〜〜東京のアトピーの病院〜〜
ttp://life5.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1020136153/

【さくらんぼ】　わくい皮膚科クリニック　【日記】
ttp://life5.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1082388786/

↑が人気あるのかな？東京じゃないのでよくわからん。
てか、板内の検索ぐらいしましょうね。

ちょっと、おじゃまします。
銭湯さん、タウロミンを飲んでいたと思いますが、
効果はどうでしたか？
俺も今、試そうかどうか迷っている所です。

>>263
東京ならオムバス行ってみれば？
脱ステにはいいかも

彷徨のち脱出さん＞
回復途中にあります、決して楽な方法ではありませんが、何時抜けるとも分から
ない今までを思うと治りは早いです。私は脇の下と背中の治りが遅くて悩んでい
たのですが、煎じ薬、お茶、お風呂、亜鉛華で1週間程で汁も痒みも止まり、これ
だけでも十分快適なんですが、今は両肩、両上腕に意識を集中しています。

半年ほど皆さんと同じように脱ステを決行して入院したり長期休暇入ったりと
それこそ地獄を体験したので、大きな悪化の波というより、小さい波が現れて
は消え短期間で繰り返しているようです。リバウンド真っ只中で今と同じこと
をして耐えられるかは正直分かりませんが、お風呂に入ると炎症が落ち着くの
とお茶で加速するので実行すると思います。

はい、続けています。毎日２リットル近く煮出して飲み干しています。
ドクダミ効果？のお陰か、数ヶ月で体重８�s減りました。

長々ごめんなさい。

風呂に入って、益々、ﾃﾞｺが乾燥期に入ってきました。
このまま治まるか、梅雨入りでぶり返すか･･･
今のところ、ｵｼﾘの汁も止まっている。
夜掻きが酷くならないよう祈りつつ眠ります（ｗ


>>266=ぼったくり さん
松本ｽﾚの方ですよね。楽しく読ませて頂いてます（ｗ

ﾀｳﾛﾐﾝですが、漏れにはあまり効果なかったかな。
初日とかは、夜掻きがなかったので、もしかして！　とか思ったけど（ｗ

自分はじゅくじゅく系で、丁度、悪化がひどい時期だったので、
何を使っても駄目だった可能性はあります。
飲んだ量は、240錠＋700錠＋500錠くらい。
3倍量も2倍量も試しました。

あと、本ｽﾚでは、大粒のが良いみたいです。漏れは小粒服用。
そこらへんもあるかも知れません。
なので、一緒にﾋﾞｵﾌｪﾙﾐｿ飲んだり悪あがきもしたんですけどね（ｗ

漏れ的には、松本ｽﾚｄ陳詐欺さんが書いているように、
規則正しい生活とｷﾁﾝとした食事が一番早道かと思ってます。

小粒700錠だと、3000円以下なので、本ｽﾚの効果を見ている分には、
試しで買ってみるのも全然ＯＫだと思いますよ。
合う人は即効でわかるようなので、通常→2倍量→3倍量で試してみて、
最悪は痒み止めにでもなれば儲けモンくらいの気持ちでいれば、
良いんではないでしょうか。

駄文・長文ｽﾏｿ

浮腫みってどのくらい続くんだろう…

脱ステ２１９日目．

　昼間３〜４時間寝て，起きると左手の甲を掻き崩していて血と汁が結構出て
る…油断してテーピングで保護せずに寝てしまったのがまずかった．でも右手
の甲はやっと掻いてもあまり傷にならないほど強くなって来た．一体手だけで
何ヶ月悩んでいるだろう…．あと１〜２ヶ月ってところかなぁ…．

　今日も何だかやる気が出ない．何をやるにも腰が重くダラダラしてしまう．
いい加減脱却しようと，ずーっとサボっていた自転車乗りを復活．でも期待
したほど気分は回復せず．夜の散歩から戻った今，やっと少し体が軽く感じ
られるような…元気出さなきゃ．でもどうすればいいんだろう…．

　首のコリがかなり酷いのと，ヤケに喉が渇くのも気になる．それらの原因
も＠Ｐと関係あるのかなぁ…．どうすれば治るんだろう…シンドイ．

　今日も月がきれい…明日も楽しく散歩できそう．いい日でありますように…

>>264 ちゃこたんくさん
　眠れなかったですか…まぁお互いボチボチ頑張りましょう！
　自分も日記と言うか，毎日簡単な行動記録をつけているのですが，ここ数日
の書き出しは「昨晩眠れず」が続いています．

　ＨＰは脱ステ開始時，まだリバのピークが来る前に立ち上げました．働いて
なくても，少しでも社会に貢献できるものを…というと大げさですが，何か役
に立てないかという思いをこめて作りました．リバ中は毎晩アクセス記録を見
て，カウンタの数字が増えていくのを楽しみにしていました．１０月に開設し
て，現在カウンタは５万を越えています．こんなに見てくれるとは思ってなか
ったので本当にありがたいです．まぁトップページだけ見てつまらん…と思っ
た人も多いと思いますが…．あわよくばこれが飯の種につながればなぁという
思いもあるのですが，そこまでたどり着くにはまだまだ…．それより今は＠Ｐ
治すことに専念しなきゃ，あぁ，早く治して社会復帰したいです．ほんと…．

>>268 255さん…ですよね？
　レスありがとうございます．
　＠Ｐは原因も効果的な対処法も十人十色なのは分かっているつもりですが，
こういうカキコを読むと自分もヨモギ・ドクダミ・ハトムギ教に入信したくな
ってしまいます．減量効果も魅力的だし…．
　丘疹対策にならないかとハトムギエキスの錠剤を飲んでいるのですが，更に
お茶もはじめてみようかなぁ…．以前ルイボスティを飲んでいたのですが効い
ている感じがせずやめてしまいました．そのときはリバ中だったので何をやっ
ても無意味だったんだと思います．明日スーパーか薬局のお茶コーナーに行っ
て，ビビっと来るものがあれば買ってみます．

【139日目状況報告】
肘内側と、そこから脇へ至るまでの皮膚が痒い。
傷が治ってる過程で痒いような感じもする。
ｵｼﾘの痒みは瞬間的に我慢できないのが来るが、
こっちは我慢できるﾚﾍﾞﾙのが持続的にくるという感じ。
ちなみにﾆﾎﾟﾗｼﾞﾝ効果は実感出来ず。副作用での眠さもない。

昨日は不覚にも昼寝をしてしまい、2時半過ぎにｳﾄｳﾄして寝てしまい、
3時過ぎに目が覚めるが、眠れそうだったので眠剤飲んで就寝。
掻き壊しは何度かあったけど、わりと小さめだった。
汁は出ていたが、日曜日に比べると格段に良くなっている。

睡眠の理想を言えば、10時〜2時くらいまで仮眠して、
3時過ぎには眠剤で再睡眠できたらﾍﾞｽﾄだなぁ。

汁の状態は、右ｵｼﾘと太股の間が少し汁が出ているが、
水風呂に入ったら止まりそうな悪寒。
腕・顔・他部分の汁は現状では止まっている。

食事量を増やしてから、徐々に皮膚が回復してきた。
一番の要因は仕事をしていない（ｵｼﾘを使わない）からだと思うけど・・・
ただ、便の出が悪くなってるのが気になる。
便秘のｻｲﾄでも探してみよう。

食べてる量は、昨晩の夕食を参考にしてみると・・・
ご飯一膳、鯵塩焼き半身、うなぎ白焼き5切れ、納豆1ﾊﾟｯｸ、ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ。
書き出してみたら、思いっきり野菜不足だ。
いつもだと、ﾏｶﾛﾆではなくささみｻﾗﾀﾞだけど、それでも少ないな。
面倒だけど、煮物でもするか。

相変わらず顔が酷い状態
汁だく

毎日学校行くためにある程度見栄えを良くしなければ拙いので、
朝風呂で汁の固まったのと皮を剥がすのもよくないなあ・・・
何とかならないものか

今日、校内で万札を拾った
学務に届けたが、事務員が横領しないか心配
かといって他に届けるところなんてないし・・・

しかし、ニュース見てると世の中腐った奴が多いのに
何で何もしてない人達が病に苦しんでるんだろ・・・
本当に不公平
別に病ってのはアトピーに限らずの話ですけど

274に激しく同意｡暴走族とか警察24時で見てると全員アトピーになったら暴走なんてやれねぇよなぁてよく思うよ｡健康な奴が調子のってるのを見るとこいつがアトピーになればいいのにって…

>267
以前調べたことがあるが、オムバスはやめておいた方がいい。
絶対に金をぼったっくっているだけ。
中には悪化したという人もいて危険かも。

>275
そのとおりですね。
社会の屑ほど馬鹿みたいに健康だ。
神は何してるのか。社会に役に立つ人たちをこんな目に合わせて。

本当にそうですよね・・・
自分で言うのもなんですが、
俺、生まれてこの方臆病っていうのも手伝って自分の倫理観に反したことはできませんでした
幼い頃からアレルギーで通院入院生活をしてきたので、
「善いことをすればもしかすると自分に返ってきてくれるんじゃないのか？」
という下心もあってそういう行いをしてきた面もあります

けど・・・何一つ返ってこないんですよね
本当に
でもそういう悲劇の主人公みたいなナルシズム的な考えをすると、
「もっと不幸な人が数多いる。この程度で恥ずかしくないのか？前を向いて歩こう」
って冷静な自分の声が必ず出てくるんですよね
そして明日を頑張る力が湧いてきます

＞＞２７８
脳内妄想家の＞救世主23号 はスルーしてください。

＞279さん治ったらどこかで会いましょう。

あちこちでトンデモ話のレスしてる脳内妄想家＞救世主23号
スルーしましょう。

>>257
排尿はうまくいってるかな？
漏れは脱ステ開始直後から腎臓の働きが悪くなって、全然量が出なかった。
水分制限や腎臓にいいものを摂取して、ウォーキングや半身浴で汗をたくさん出したら、浮腫みは消えますた。
参考になれば、幸いです。
過去ログや脱ステサイトを読んだら、浮腫みのことが載ってますし、心配なら医者にかかった方がよろしいかと思います。

＞銭湯さん
レス、ありがとうでやんす。
もう、タウリミン飲んでないのですか？

彷徨のち脱出さん、ドクダミは購入しました？　近所に生えてるとタダなのに。。
私も脱ステ決行から早一年、最近は脱ステ、＠Ｐ治療というよりも体質改善が
中心になっていて、いろいろ手を出しています。
と言うわけで、現在ドクダミの利尿作用で毒素を出しながら最後の追い込みに
入っています。

私がドクダミにこだわるのはこのサイトを見てからなんです、参考までに！
http://www.kenko.com/contents/cnt_100688.html
あっ、私は業者でも関係者でもありませんから、タダで入手出来るなら是非
タダで入手してください。お金は必要ないんですからネッ！

282さんが仰っておられるように、排尿は必要のようです。利尿作用のある
この薬草はお勧めです。臭いけど！

皆さん、お互いがんばりましょうね！

>282

言われてみればここ１,２カ月少なくなったような
気がします。なのでなるべく利尿作用のあるものを
撮ったりしてます。ウォーキング３週間目、半身浴
４日目です。（ｗ　
半身浴中ほとんど上半身に汗をかかないんですが
続けたらかけるようになりますかね？？

>>252
私が半身浴始めたときは、1時間ちょっとはいらないと上半身汗でませんでしたね。
冬場だった関係もあるかもしれませんが。
そのうち30分ほどでだらだら出るようになりました。

今では防水ラジオが友達です。
本当はお風呂TVが欲しいですが。

俺も腎臓が悪いみたい。会社の健康診断でいつも引っかかってた。
確かに排尿が少ない。入院して水分制限してる時なんか、1日1回か2回。
腎臓の働き改善はどのようにすればいいのやら。
JKさん見てないかな〜(-。-) ぼそっ
現在退院12日。悪化してます。膝裏などが普通に湿疹出てきた。
早くこの家の環境に慣れて治まってくれればいいが、来週の月曜から仕事が始まる。。
疲れ、ストレスで多分さらに悪化すんだろうなぁ。。あー怖い。
ま、悪化してると言っても、入院してる時の20分の１ぐらいなもんだけど。
昨日も夜中目が醒めたら顔を掻いてた。起きたら顔が赤かった。
仕事が不安だ。。

>>252
汗をかく手助けとして、入浴前に生姜紅茶を飲んでみてはいかがですか？
紅茶に黒砂糖入れて、おろした生姜を混ぜて飲むだけです。
代謝が上がるので、汗をかきやすくなると思いますよ。

もう５年前の話だけどステ切って約３週間後に猛烈な寒気が襲って
（真夏に震えながら暖房入れて布団にくるまってた）
屁が延々と止め処なく出まくった（しかも滅茶苦茶臭い）

今はすっかりよくなったけど屁は相変わらず以上に出るし臭い
しかも体力がかなり落ちたような気がするけど
みんな同じようなことになってる？？

＞286-288

汗を出すだけじゃなく冷え性にも良いらしいので
しばらく続けてみます。

しょうがも飲んでみようと思います。
ありがとうございます。

脱ステ２２０日目．

　昨日は寝ている間に左手の甲を掻き崩してしまったが，今日はガードして寝
たので被害なし．ただ右ひじは引っ掻いていた…対策考えないと…．

　脚のジュクジュクがなかなか治らない部分には，１００円ショップのかきむ
しりガードを貼ったままにしている．以前は入浴のたびに貼り換えていたが，
入浴してもはがれないほど強いので，自然にはがれてしまったところ以外は貼
り続けている．これで数日掻かなければちょっとは治るかと期待．手の甲や手
首，腕にも貼りたいが，へんな匂いがするので顔に近いところは避けたい．

　ひじの掻き崩しにはコットンを当ててテーピングで固定しているが，外れや
すくて今ひとつ．掻き崩し防止も兼ねてもっとしっかりガードする方法ないか
なぁ…．

　買い出しにいき，お茶コーナーでハウスのハトムギ茶発見．安いので試しに
ひと箱買ってみる．先ほど作ってみたが，クセはなく飲みやすい．しばらく続
けて様子を見ようと思う．

>>284
　今日はハトムギ茶しか発見できませんでした．
　ドクダミ，自分にはどんな草か見分けが…．痒み止めの作用があるといわれ
るヨモギなんかもふつうに生えているそうなので，知ってると役立つと思うの
ですが，その方面の知識は全くありません…．
　サイトを教えて頂いてありがとうございます．明日はドクダミ茶を買いに行
こうと思います．体質改善できるといいなぁ．

>>287　ﾔｼﾞさん
　ここ見たことありますか？
http://homepage1.nifty.com/totukahp/12gou.htm
　会社で健康診断のとき希望すれば無料で血液検査できたのですが，自分は怖
くて一度もやらなかった…．

>>289
　自分もリバ中にすごくガスが出ました．最近ちょっとまた復活してきたよう
な…．ガスが出るのは脱ステのせいじゃなくて，父親譲りの腸の弱さだと思っ
ています．ニオイも酷いですが，腸が弱いのも含めて脱ステ前からそうでした
し…．

最近調子がよかったのですが、抗生物質の服用をやめたらまたかゆみが
ひどくなってきました。
来週病院に行って相談してきます。
毎日暑いので、外出先で汗をかくと悲惨なことになっています。

＞285＝252さん
ウォーキングや半身浴って汗かいて痒くなりませんか？
でも、いらないものを汗でだすのはきっといいことですよね。
私はつらくてまだできないです。

＞彷徨のち脱出さん
どんなＨＰを作ってるんでしょうか。興味があります。
お茶、少しでも効果があるといいですね。

>293
ウォーキングの途中痒くなったら遠慮なく
掻いてます（ｗ　まあ外なのでこっそり
背中を掻くくらいだけど。

半身浴も今のところほとんど汗がでないので
上半身に熱がこもって非常に痒くなります。
で、ほんとはいけないんだろうけど
血が出ない程度に掻きます。あとで体を
洗うときのことを考えると存分に掻けませんが。

しかし、体が傷だらけで痛くて何も出来なくて
じっとしていたころより全然ﾏｼです。不思議なことに。
辛いときこそ歩いてみるといいと思います。
ウォーキングは一回やっただけでも随分ちがいます。
かえってきたとき狂ったように掻きまくったけど
じっとしているときほど悪化しないし傷も治りが
早い気がしました。
とりあえず自分のペースでよいのでまずは外に出て
３０分くらい歩いてみては？
辛ければ続けなくてもうよいです。一回だけでも
やってみる価値はあります。
個人差はあるけれど自分は結構効果ありました。

長くてすいません。

【140日目状況報告】
引き続き、3時頃に就寝。
掻き壊しはあったものの、大きな汁には繋がらなかった。
掻いたら起きて傷薬薄く塗ってという夜だった。

現状では、汁は全部止まっている。（朝時点で耳汁が出てた）
ただ、ｵｼﾘはｶｻﾌﾞﾀとかはなく、薄皮が張っているだけなので、
掻き壊しにはまだまだ注意が必要だ罠。

左腕は、なかなか回復が始まらない。
肘内側は特に皮膚が弱いんだろうな。
腕内側の湿疹が乾燥はしてきていて、ｸﾚｰﾀｰ状に薄黄ｶｻﾌﾞﾀが出来ている。
ここだけ丘疹じゃなく、ｸﾚｰﾀｰみたいなのはなんでだろう。
感染症の影響下だったのかな。
今のところ、昨日より痒みは少ないので一歩前進。

夜掻き対策としては、今の睡眠が向いている様子。
掻き壊しの被害が格段に減っている。これで22時過ぎに仮眠が取れれば完璧。

昨日は一度も出なかったモノが、今日になって一気に出た。
朝食にﾖｰｸﾞﾙﾄ食べたのが良かったのかもしれないが、毎日は続けにくいなぁ。


>>283=ぼったくりさん
ﾀｳﾛﾐﾝは今は止めてます。汁が完全に落ち着いて、ｶｻﾌﾞﾀｲﾊﾟｰｲになったら
残りの分で、もう一度試してみようと思っています。
（本ｽﾚだと、乾燥系に効果多いように感じたので･･･)

＞銭湯さん
追加の質問です。
タウロミンで完治したって言ってる
奴がいるけど、信憑性はどうですか？
銭湯さんの感想を聞かせてください。
よろしく！

http://www.mainichi-msn.co.jp/kurashi/women/news/20040529k0000e040089000c.html

風呂上りは汁が完全に止まって調子良い。
今晩も掻き壊しが少なかったら嬉しいなぁ。


>>296＝ぼったくりさん　長文ｽﾏｿ…
ﾀｳﾛﾐﾝに限らず、治る人間は何しても治るし、
人によってはたまたま効果があるのも考えられます。

成分的には、痒みを抑えるし、ﾖｸｲﾆﾝで湿疹・ｲﾎﾞを抑えるから、
掻き壊し防止で治ったり、ﾖｸｲﾆﾝが身体に合う人もいるでしょう。

ただ、脱ｽﾃ時の症状を抑えたり出来るほどの感じはしませんね。
軽症の人には効果が出てるのかもしれませんし・・・
ｽﾚ内で、じゅくじゅく系の人はそんなにいなかった気がするし。

個人的には、軽症（汁が止まったくらい？)までいけば、効果出るかも、
とか思っています。

まぁ、漏れの場合は、塩＆ﾆｶﾞﾘが身体に合ってるみたいなので、
これで回復すると思う。ただ、これも人それぞれだしね。
ﾀｳﾛﾐﾝも人それぞれなんだと思います。
ただ、ﾀｳﾛﾐﾝｷｲﾀ━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━!!!!って人は、
皆がそうだと思い、書き込みをするので、聞いた人が多く感じるじゃないかな。
めちゃ高な薬ではないので、試し程度なら良いんじゃないでしょうか。

最終的には、規則正しい生活・適度な運動・強い胃腸が一番と思います。
これが一番難しいんだろうけど（ｗ

>>297
悲しいニュースだ…。奥さんの気持ちが分かるから何ともいえないよ。
殺人を認めてるわけじゃないけど。

＞銭湯さん
どうも、ありがとうございます。
俺は、カサカサ系のアトピーなので、
試してみようかなと思ってます。

今日はジョギングしてみました。
２回目なんですが、この前の時は物凄く掻いてしまい悪くなって
しまったんですけど・・今日も掻きすぎました・・。
でも汗をかくので、身体にはとても良さそうだと思いました。

>彷徨のち脱出さん
ありがとうございます。気長に頑張ります。
ＨＰ、５万てすごいですね。私も内容が気になってしまいました。
手が長引いているようですが、手はもともと（リバの前から）
出やすかった場所なんですか？

脱ステ２２１日目．

　毎晩きちんと寝ようと努力しているつもりだが，横になってもなかなか寝付
けず悶々とするのに耐え切れず，結局夜が明けてしまう．昼間に寝て起きたら
ひじの掻き崩し…自分の中に自虐的なもう一つの人格がいるようで嫌だ．そう
考えるだけでも欝なのでキニシナイ．自然に任せよう．

　ドクダミ茶を探しに出掛ける．薬局などを数件回って，一番安い四百円ぐら
いものを購入．千円以上するものもあるが，やっぱり品質がいいんだろうか？
昨日のハトムギ茶と一緒に煮出してみる．味は可もなく不可もなく…とりあえ
ずこのまま続けてみよう．

　リバのピーク後やっと外出可能になったときは，目はよく見えないし，手は
もっと酷くてキッチンペーパー＋使い捨てビニール手袋＋軍手で三重に武装し
てたし，太ももはガッサガサで，歩くのはもちろんちょっと風が吹くだけでも
痛かったが，外出が楽しめるほどに回復して本当によかった．以前銭湯さんが
映画見に行ったというカキコされたときは羨ましくて仕方なかったが，今なら
映画を楽しめそう．近いうちに何か見に行こうかな．

　まだ汁が出る部分があるので，上は汁が付いてもいいと割り切ったシャツを，
下はジャージをはいている．出掛けるときもその格好．元々ファッションには
興味がないんで自分はあまり気にならないが，おしゃれ好きだったらこの点で
も苦痛だっただろうなぁ．客観的に見れば，かなりみすぼらしい姿で歩いてい
ると思うが，これもキニシナイことにする．

（つづき）
　お腹の調子がちょっとよくない．食欲が落ちている点はいいのだが…．おへ
その周りに違和感がある．最近喉が渇いて水分を取りすぎているのも原因のひ
とつとは思うが…なんでだろう．

　何気に仕事でつながりのあった某社のＨＰを見ると，中途採用の募集をして
いる…スキルアップの絶好のチャンスで飛びつきたいところだが，今の健康状
態じゃまだまだだなぁ…．今は養生優先．健康は尊いなぁ．本当に＠Ｐ恨めし
い．＠Ｐめ，とっとと出て行け！

>>293 ぽねっとさん
　傷が多い状態から少しでも回復なさっているといいのですか，いかがですか？
　ＨＰについては，詳しく話すと素性がバレてしまうのでゴメンなさい．
（自分は怪しい者ではありません．多分…）

>>301 ちゃこたんくさん
　ジョギングすごい！　今の自分だとバテてしまいそうです．
　以前は手の甲には＠Ｐはなかったのですが，就職する前に急に症状が出て，
以来良くなったり悪くなったりを繰り返していました．もう１０年ぐらいかな？
今は少しずつ良くなってきてはいるのですが，まだ荒れ放題という表現が適切
です．しっかり保護しないと寝てる間に掻き崩してしまうし…．早く治したい
です．

症状報告（脱ステ１年４ヶ月経過）
前々回Part８の376 前回Part８の765
ちょっと５日ほど早めですが、当日書けないので今書いとくネ。

　私のアトピーは、今の時期が最も痒く、きついッス。
梅雨はダニが多い、ﾊｳｽﾀﾞｽﾄの大量発生も関係してると思います。
あと１ヶ月ほどすれば例年だと回復するので、今が我慢我慢。
　現在は首、手首、右手の甲、右指、肘、膝裏、背中と結構湿疹があります。
症状は赤い、乾燥、カサブタという感じです。
部分的に軽症を越えて中症な箇所あり。

　風邪引いて、大悪化し、風邪が治ってから、少しだけ回復したが、
まだまだ湿疹は目立つ。恥ずかしい。
とはいえ、とりあえず、脱ステ回復後から７ヶ月くらいかな、
日常生活に支障をきたすことはありません。外で元気に動いてます。

　風邪引いた時にできた湿疹が痒くて痒くてｗなかなか治らない
一度悪化すると、痒みが伴い悪循環にはまる病気なので、
普段の生活から気をつけなければいけませんね。うん。
以上

あー　水分多く取った日の翌日とか調子悪い

【141日目状況報告】
から騒ぎを見ながらｳﾄｳﾄしたので、そのまま仮眠。
何度かﾃﾚﾋﾞの音で起きたりしてたものの、2時過ぎに眠剤飲んで就寝。

結果は、久しぶりに大きな掻き壊し。
しっかり汁が出ていて、数日ぶりに額からも汁が出ていた。
睡眠時間が多かったからか？　
もう、よくわからん・・・

現状は汁が少し出ている。夕方には止まりそう。
ｵｼﾘは汁が落ち着いてきたが、炎症はまだまだ治まらず、
ぷっくり脹れてて、触ると痛い。そろそろｶｻﾌﾞﾀが欲しいな。

ただ、一週間前に比べ(書き込みを見直したら）かなり良くはなっている。
睡眠のﾀｲﾐﾝｸﾞとしては、2時半〜3時くらいに眠りに入るのが、
掻き壊し対策としては良さげ。
日々人体実験だ（ｗ

症状報告　脱ステ１０年目突入
普通に快適
運動しても汗が気持ちいい
汗はすぐに洗い流さないとあせもっぽくなる
かゆみはなし
首の炎症と色素沈着はなかなか治らない
さわるとつるつるだけど見た目にはシワが残ってる

脱ステするとアトピーの短い好不調の波が顕著に分かりますよね？
皆さんはどれ位の周期できますか？
自分は一週間から十日位を一サイクルとして好調・不調を繰り返します

ちょっとアドバイスほしいんです
脱ステして黄色い汁が顔中にこびリついてるんですけど
コレはお風呂で石鹸で綺麗に洗い流したほうがいいんでしょうか？

私も自分の脱ステ経過の報告を。
脱ステ２９２日目、１ヶ月前から両肘、両膝の裏側に紅班を伴う小丘疹。
アトピー再発と思ったら、診断の結果、あせも汗疹とのこと。
脱ステロイドで汗疹は治らないという当たり前のことに直面しました。
脱ステ前なら、ステロイドを塗っていたわけですが、今は乾燥させて自然放置
状態です。今のところ、湿疹三角形の経過を辿って、落屑という最終形態になって
治癒してる部分もあるので、何とか乗り越えたい、と思う今日この頃。

＞３１０
脱ステ中に１日一回石鹸で洗うことは、細菌繁殖を防ぐ意味合いから必要らしいです。
それで固形化した黄色い汁ですが、無理に洗い流す必要は無いと思いますが、風呂に
入り、石鹸でソフトに洗い、風呂に浸かって出てくると、半分以上は洗い流されてしまい
ます。それで頑固に残った物は患部を保護している訳ですから、そのままで良い、と思い
ます。それに明日になれば、また黄色い汁は出てきます、傷が癒える日が来るまでは。

http://www.atopy.org/profile/profile.html
この人、うまれた直後からステロイドを塗り続けているんだ。
だから、こんなに重症に？
30歳超えてるみたいだけど、またまたまたまたまたカポジとか書いてる。
ステロイドを塗り続けてリバウンドになったりしたと言っても、
小学生とか、大人になってからだと、リバウンドさえ乗り越えればまあまあ治るけど、
生まれてすぐから塗り始めると、こんなふうになるんだ。
怖い。

>>310
石鹸を使うならば、泡立てネットでふわふわの泡を作って
直接手が皮膚に触れないように、泡だけでを転がす感じでやさしく洗ってください。
泡の層でできたスポンジで体を洗うような感じかな。

目安としては、その泡で顔を洗い、途中で目を開けても目に入らないぐらい硬さ。
ようはしゃばしゃばの泡ではなく、しっかりと角が立つきめ細かい泡という意味です。

これは美肌を保つ友人から教わった洗顔の基礎です。
優しく洗ったあとは、すすぎをしっかりしてください。
その友人は洗顔の際、少なくとも100回は顔に水をかけてすすいでいます。

>>312
どうでもいいけど、1976年生まれなら30超えてないよ。
今、28歳です。

今日は少し悪化傾向です。
昨日は「ガサガサ」だったところが「ガザガザ」です。
赤くて傷ができやすく、掻くとすぐ血が出ます。
雨なんですけど、なんでも雨のせいにしちゃいけないですかね・・。

>彷徨のち脱出さん
いえ、実はバテバテでした。しかも歩いてるようなペースです。
本当は自転車があればサイクリングしたいです。
手は、脱ステの前から出るところなんですね。
私も脱ステの前から出てるところは治りが遅いです。汁出てるところあるし。
顔も強ステを塗った一部分がよくぶり返しています。
今は回復が牛の歩みなので、一ヶ月前と比べて良くなった…かな？とか。
でも映画行こうって思えるくらい回復されたんですね。
やっぱり時間は止まってないですね。私も積極的に出てみます。

>部分脱ステ実行者さん
私は生理５日目からの１０日間が回復期で、
生理前の１０日間にぐんぐん悪化です。
でも細かくみると、２日間良くて１日悪くなったりバラバラです。
本当にその日の良い悪いが、すごく分かりますよね。

脱ステ２２２日目．

　なかなか治らない．焦りは感じていないが，もう少し早く治って欲しい．
肌は相変わらず汚くて，しつこい部分は汁も出ているが，家で過ごすには不自
由がない程度には回復し，ずっとそんな状況が続いているので，生活がダレて
来た…．まだまだ気合入れて頑張らないといけないのだが，楽なほうに流され
てしまっているような…．なにも脱ステに限ったことではないが，モチベーシ
ョンを保つのは大変だ．基本は目的意識をしっかり持つことだと思うが，もう
少し目に見えた状況の好転がないと，やる気が湧いてこない．最近大きな悪化
はないので，その分恵まれてはいるのだが…．これも脱ステに限らないが，毎
日コツコツと地道な努力は大切．それは分かっているつもりだが…．

　やる気が出ない上，腹に違和感のある状況が続いていたが，久々に熟睡でき
たおかげで腹の違和感は消え，体の調子が上がった．爪も手も全くガードせず
に寝込んでしまったが，被害は左手の甲を少し書き崩した程度で軽傷．しかし
今日も寝たのは昼間…キニシナイがやっぱり夜寝たい．体の調子は回復したが，
元気が回復せず，やる気が出ない状況は不変．食事や皿洗い，掃除などが億劫
で雑になっている．肩や首も相変わらずこっていて，なかなか体がスッキリし
ない．少し前は酢の摂取でかなり体調が良くなっていたが，今はそこまで劇的
な効果はなし．

　今の悩みは，腕の皮膚がまだガサガサで弱く，掻くと傷がついて血が出るの
と，腹などに丘疹がびっしりあり，居座りを続けている点，それと，寝ている
間に手首や手の甲を掻き崩してしまう点．右ひじを掻き破っていて汁がかなり
出ている点…まだ悩みだらけだ．毎日今日ぐらい熟睡できれば，急速に回復し
そうだが，それが出来れば苦労はないか…．しかし掻き崩し防止方法を考える
よりも快眠法について調べたほうが，うまく行けば回復は早そう…心の底から
リラックスして安心して眠りたいなぁ…．

>>305 永吉軍曹さん
　軍曹はハウスダストが悪化要因ですか…．自分は何が原因だろう？　精神的
なもの（親との関係など）の方が大きいと思っていますが，よくわかりません…．
　脱ステがある程度うまくいったら，元来の＠Ｐを改善するために原因をつか
みたいですが，なかなか難しいだろうなぁ…．ずっと生活習慣に気をつけて生
きていくしかないのかなぁ…．

>>306
　自分はまだ，調子のよしあしを左右するものが何なのか，よくわかりません．
　自分の体を守るため，もっと敏感にならないといけないとは思うのですが…．

>>307 銭湯さん
　汁が止まってきたみたいですね．
　精神面の落ち込みはどうでしょう？　減っているといいのですが…．

>>308
　脱ステ１０年ですか…普通に快適って言葉に憧れます．
　シワはやっばりしつこいのかなぁ．＠Ｐって本当に憎らしいです．

>>309 部分脱ステ実行者さん
　自分はサイクルがよく分かりません…．
　気分にはサイクルがあるようですが…毎日の行動記録，読み返してみよう…．

>>310
　脱ステしてどれくらいでしょうか？
　顔に症状が出るのは本当に辛いですが，回復する日が絶対来ます．それまで
しばらくは辛い状況が続きますが，回復を信じて頑張ってください．

>>311 神戸スレ１６３さん
　脱ステ中とは存じませんでした…．あせもですか．もうステロイド皮膚炎や
＠Ｐのほうはかなり回復されているんでしょうか？　そうであれば，自分もあ
と２ヶ月ぐらいでそうなれるといいなぁ．

>>312
　＠Ｐ関連のサイトは結構覗いたつもりでしたが，ここは知りませんでした．
本当に＠Ｐで苦しんでいる人っておおいんだなぁ…．かなり内容が濃いみたい
なので，腰をすえてジックリ見たいと思います．教えて頂いてありがとうござ
います．

>>315 ちゃこたんくさん
　今夜もお互い眠れていないようで…ｗ
　本当になかなか治ってくれませんね．根負けしてしまいそうです．
　脱ステって最低でもひと月単位ぐらいの視野がないと，回復しているのか
どうかよくわからない…こんなにノロノロなのは自分だけかな？　これから
も焦らず気長にやって行きたいと思います．お互い頑張りましょう！

脱ステ約1ヶ月リバウンドなんてこねーじゃんとおもったら
おとといくらいから来たとおもわれる。耳が腫れ汁が少し出る。
いままで乾燥系の＠Ｐだったから、戸惑っています。
あと顔がはれぼったくて鏡見たら、アソパソマソみたく赤く頬がはれ上がってた
欝です
脱ステ初心者なのでアドバイスください

>>319 アソパソマソさん
　今後しばらくは辛い状況が続くかもしれませんが，頑張ってくださいね．

　まず，脱ステに理解があり信頼できるお医者さんはいますか？　まだなら急
いで探して下さい．家族など周囲の人たちに理解してもらうことも大切です．
リバウンドが重い場合，ちょっとした外出すら無理になってしまいます．食料
調達などを頼めて，精神面でも便りになる人が必要です．しばらくは引きこも
り状態になってしまうかもしれません．そうなると学校や会社は休むしかあり
ませんので，その準備も．生活必需品で買い置きできるものは今のうちから買
っておきましょう．散髪も済ませておいたほうがいいです．

　また，このスレは過去スレを含めて全部目を通しておくことをお勧めします．
過去に闘ってきた人たちの話には本当に勇気づけられますし，失際に役立つノ
ウハウやヒントがたくさんあります．

　今は悪化した部分をなんとかしようと躍起だと思います．リバがこれ以上酷
くならなければいいのですが，もしリバが深刻だと何をやっても焼け石に水の
状態になります．たとえそうなっても，リバからは必ず回復しますので心配は
いりませんよ．もちろん，そこまでは酷くならない可能性もあります．

　元々の＠Ｐは頑固で治すのは難しいと思いますが，ステで難治化した分は必
ず回復します．お互い頑張りましょう！

彷徨のち脱出さんレスありがとうございます
自分は今脱ステ医のところに通って3週間ほどになります
自分でいうのもなんですが、わりと軽いほうだとおもいます
全身に＠Ｐが出ているわけではなく、主に顔と耳と首ぐらいでしょうか。
でも＠Ｐが出ている部分が露出する部分だけにちょっと欝です

過去スレは見れるとこは見てみようと思います。
1つだけ質問いいですか？一番つらい時期は脱ステ何ヶ月目くらいなんでしょうか？
もちろん個人差はあるとはおもいますが、だいたいでいいのでお願いします

>>ちゃこたんくさん
女性の方は生理等も影響するって聞いてましたけど、
本当だったんですね
ホルモンとかのバランスも影響しているんでしょうかね？

＞本当にその日の良い悪いが、すごく分かりますよね

ですね　好調時と不調時では症状にかなりの差があります
特に汁の出かたに顕著ですね

>>彷徨いのち脱出さん
そうですか
人によって違うのかもしれませんね
多分長い目で見れば季節的なサイクルは誰しもあると思うんですが、
こういう短期的なサイクルは人それぞれなのかもしれませんね

【142日目状況報告】
ｵｼﾘの炎症と汁のせいで、昼間は寝たまま過ごし、且その体勢でﾃﾚﾋﾞ･DVDを見るせいか、
眼の奥が痛重い感じがする。もろに眼精疲労かもしれない。

昨晩はK-1見て、電気を消してﾗｼﾞｵを聞いてたら2時過ぎまで仮眠。
まだ眠れそうなので眠剤飲んで就寝。
これがいけなかったようで、4時に激しい掻き壊しがあり、
汁でぐっしょり。はぁ・・・

とにかく、3時前まで起きてて、眠剤で一気に寝る（身体的には仮眠？）か、
夜はALL仮眠で過ごすかの方が、掻き壊しには良さそうだ。

最近、部屋にこもり過ぎててしんどいので、今日は気分転換もかねて
昼から少し出かけてこようと思います。


>>317=彷徨のち脱出さん
書き込みの通り、昨日付けで復帰しました（鬱
ちょうど先週と同じような感じなので、水曜くらいには復活しそうですが・・・

>>321=アソパソマソさん
過去ﾚｽにもありますが、漏れの場合、脱ｽﾃ3週間くらいは
徐々に回復傾向にあったのですが、そこから一気に悪化して
現在に至ってますね。ちなみにまだまだ辛い時期です・・・

311さん313さん脱出さんレスありがとうございました
ソフトに洗い流すことが大事ですか。
貴重なアドバイス通りしてみようと思います。
自分は夜のお風呂で綺麗さっぱりつるつるにするのが
癖になっていて　かさぶたも擦って落としてしまってたかもしれません。

>>321 アソパソマソさん
　　２ヶ月目に崩れ出し，顔・腕・太ももなどが真っ赤になり，目は見えづらく，
足はヒリヒリして歩くのが大変で，汁が出る範囲が次第に拡大していきました．
　ピークは３ヶ月目でした．外出できず，別のところに住んでいる両親に週１
ペースで来てもらい，買物を頼んでいました．

　パート７の595番に自分がカキコしたものから抜粋します．ざっとこんな感じ…
　　１ヶ月目…症状は悪化するも，日常生活には支障なし
　　２ヶ月目…症状はかなり悪化．外出などが困難に．
　　３ヶ月目…引きこもり．日常生活は不可能．家族の助けが必要．
　　４ヶ月目…回復の兆し．なんとか外出可能に．

　その後は長い目で見るとノロノロと回復してきています．詳しいことは過去
スレを読んでください．ステ歴などで個人差があるはずなので，あくまで参考
程度ということで…．

>>323 銭湯さん
　うーん，汁復帰してしまいましたか…．掻き崩しってつらいですよね…．
　自分は今，丘疹だらけなのですが，単なるブツブツと，汁を含んだブツブツ
の２種類あって，汁のブツブツが密集しているところを掻いてしまうと…（涙
　汁のブツブツにも，単に水っぽいものと，膿んでいるのか目ヤニのような色
をしているものと２種類あって，後者は我ながら見てて気持ちワル〜です（欝

現在脱ステしているんですが、ステの副作用なのか
指に、縦にシワ？線みたいのが何本も入ってます。
同じような症状の方いませんか〜？これって治るんだ
ろうか

彷徨のち脱出さん、
ドクダミ飲みすぎたか？お風呂に入りすぎたか？
脱ステから1年が経ちましたが、また汁が出てきました。
今、上半身に亜鉛華単軟膏塗ってるけど、、気持ち悪いぃ〜

いつまで続くのよ〜まったく！！

皆様こんばんは、先日カキコした者です。また来ちゃいました。
前に｢あと一歩が欲しい」と書いたんですが、そのあと一歩のために、思い切って病院を変えてみました。
そちらの病院での治療法は、レーザー治療がメインになりそうです。
それと、簡単なようで難しい、全身の包帯を取って、お風呂上りにプロペトで保湿するよう指示されました。

すると、未だかつてないほどに肌がツルッツルになりました。
顔なんか脱ステ前よりも綺麗な肌になりました。全身の肌のきめが整ってます。ほんとビックリです。
包帯を取った翌日と翌々日は全身皮が張って、週末に一気にボロボロ剥けたんですが、
その下にこんな綺麗な肌が眠ってるとは…。

ちょっと爪を立てるとすぐに水だかリンパ液だかが出てきてたんですが、それも全くなし。
いつもびしょびしょだったお尻もさらりとしてます。
体内の水分調整が上手くいくようになったのか、おしっこもきちんと出るようになったし、便秘も解消。
むくみも消えて、毎朝ぐしょぐしょに濡れてたお布団も、全然濡れてません。

アズノールとリント布、それに包帯で体中の水分を密閉してしまっていたんでしょうか…。
思いもよらない方法でいきなり肌が綺麗になったので、困惑してます（笑）。
このまま何も起こらず良くなってくれると良いんですが。

＞３１８彷徨のち脱出さん
＞脱ステ中とは存じませんでした…．
実は、私も脱ステ中なんです。去年の８月からですから、後２ヶ月で１年になります。

＞もうステロイド皮膚炎や＠Ｐのほうはかなり回復されているんでしょうか？
まずステロイド皮膚症は、顔に落屑が少し残っており、血管拡張の赤みがあります。
あと、手足の指に糜爛状の患部が少しあり、亜鉛華軟膏を処方されたので、塗ってます。
ｱﾄﾋﾟｰは、今のところ大丈夫みたいです。腸内環境改善と歯科金属を含めた抗原除去を
やれるかぎりのことをしましたから。
　それで、目下一番の悩みがあせも汗疹でして、１ヶ月ほど治らず少し落ち込んでいたの
ですが、最近、やっと炎症が枯れ始めてきた感じです。

脱ステ２２３日目．

　雨になりそうで，かつ，昼には寝てしまいそうなので，朝から脱ステ医へ．
＠Ｐについてあれこれ話すが，治療法のない現状では結局自然に任せるしかな
いとのいつもの結論．肌を見て，顔はよくなってきていると言われる．素直に
嬉しい．

　いつものように診断書を書いて頂き，それを携えて職安へ．傷病手当の申請
はこれが最後．１２０日分もらい尽くしてしまった．まだ蓄えでしのげるが，
なるべく早く就職したいところ．収入だけでなく社会とのつながりも得たい．
でもまだそこまでは病状が回復していない．＠Ｐが本当に憎い．

　昼前から雨が降り出す．夜の散歩に出たときは止んでいて道路も乾き始めて
いたが，途中降り出してしまい濡れて帰る．

　症状のほうは，腕が相変わらず酷い．ひじなどから汁．右足下半分の外側を
掻き崩して汁の範囲が広がる．多少は掻いても大丈夫なところと，いつまでた
っても汁が出る部分の違いは何なんだろう．

　＠Ｐとは関係ないが，右足首の骨のでっぱり，あぐらをかくと床に当たる部
分に出来ていたイボが小さくなってきた．床に当たると痛かったのだが，今日
ふとそれほどでもないことに気づく．ハトムギエキスのおかげだろうか．期待
した丘疹には，いまのところ効果なし．

　首のコリも相変わらず．まだまだ体が冷えて血流が悪く，代謝もよくないの
だろうか．＠Ｐに比べればたいしたことないが，コリの違和感も結構つらい．

>>326
　指の腹のほうでしょうか？　でしたら自分も縦じわあります．しかし指の腹
には＠Ｐの症状はないので，特に気にしていません．酷い患部に比べれば，自
分は全然気にならないのですが…．
　すみませんが治るかどうかは自分にはわかりません．

>>327
　掻き崩してしまったんでしょうか？　最近環境の変化とか，ストレスを感じ
るようなことがあったのでしょうか？　一時的なもので早く治るといいですね．
本当に＠Ｐってしつこいですよね．いい加減開放してくれないだろうか…

>>328 みめさん
　おぉ，明るい希望の光が！　レーザーって照射すれば肌質が改善するんでし
ょうか？　何となく色素沈着には効きそうな気がしますが…．それに結構多額
の投資が必要なのでは？　保険効くのかなぁ．
　ちょっとイメージがわかないのですが，保湿してふだんは全身包帯でグルグ
ル巻きですごされているのでしょうか？　寝るときだけとか？　掻き崩し防止
にもなっていいかも…．自分は指だけ常にキッチンペーパーとテーピングで保
護しているのですが，次第に傷が減りよくなってきています．脱保湿のため手
の甲とかはやってないのですが，保護したほうがきれいになりそうな気が…．
でもかなり時間と手間がかかりますよね．自分は手だけでも面倒くさくて…．
　頑張った甲斐がありましたね．自分にも何かもっといい方法ないかなぁ．

>>329 神戸スレ１６３さん
　ステロイドの影響はもう終わりかけているようですね．自分も顔は赤いとい
うか，色素沈着も加わって赤黒いです．酒焼けですかって感じです．
　腸内環境の改善は，どのようなことをされたのでしょうか？　自分は小さい
ころからお腹が弱くて…．歯も悪くてブリッジだらけです．ほとんど就職後に
治療して，そのせいで＠Ｐが悪化したということはなかったので，歯科金属は
問題なしだと思うのですが…．
　あせもが早く治るといいですね．それが治る頃には脱ステもほぼ完了かも．

彷徨のち脱出さんありがとうございます。
昨日よりやや腫れがひいた気がするのですが、まだはれぼったいです。
目があけづらく困ってます。本当にへこみます。
１歩1歩着実にがんばります

脱保湿を始めて一ヶ月くらい経ちました。
体はまだまだですが、顔はずいぶん落ち着いてきました。
つい欲深くなって、体の湿疹もおさまってほしいなあと思います。

＞294さん
レスありがとうございます。
やはりまだ暑い昼間に歩くのはつらいので、時間と場所を選んでできるだけ
歩くようにしてみます。

＞彷徨のち脱出さん
いつも心配してくださってありがとうございます。
腕の症状などがしつこそうですが、全体的には回復しているみたいです
よね？
私も早く社会復帰したいなぁ。でもお互い焦らずがんばりましょうね。

＞神戸スレ１６３さん
炎症おさまってきて良かったですね！
ところで、ご自身の体を見ていてあせもとアトピーの違いってわかりますか？
私は汗をかくとすごく痒くなるので、あせもも混じっているのかなと思い
ました。
今は細菌感染の恐れがあるということで、抗生物質を飲んでいます。

2月に脱ステしました。
黒っぽい跡もだんだん消えてきて順調です。
で、ワキの下のことなんだけど、毛が生えるあたりだけ丸く白くて、
それを囲むように境になって脱ステ跡、みたいになってる人いますか？
（説明下手で申し訳なす。。）
これってステ跡なのかなぁって思って…。
今年の夏はノースリ着れないのかなぁ。
せっかく前向きになって色気づいてきたのに。笑

【143日目状況報告】
一週間前と全く同じ状況。掻き壊し量も少なく、汁も少なかった。
まだ汁が出ているが、昨日よりは落ち着いている。
多分、週末あたりに大きく掻き壊す悪寒。それまでに少しでも回復しておこう。

体重が少なすぎるので、食べる量を増やしたいが、なかなか増やせない。
間食もしたいと思わないし、無理にしたら今度は食事に差し支えるし・・・

便通の方は、強力わかもとを止め、ﾖｰｸﾞﾙﾄをここ数日食べ出してから調子が良い。
このまま続けたら、紙不要状態に戻るかも。
腸の調子のおかげか、ﾆﾎﾟﾗｼﾞﾝを朝晩飲んでいるからか、日中の慢性的な痒みも
ほぼ落ち着いた。発作的に痒くなるのは仕方ないから(ﾟεﾟ)ｷﾆｼﾅｲ!!
夜の掻き壊しについては、毎晩ﾋﾞｯｸﾞｳｪｰﾌﾞがくるわけじゃなくなってきたので、
小さな波の時に少しでも回復をしていくしかないかも知れない。


>>330=彷徨のち脱出さん
傷病手当てって、MAX1年半(600日くらい？)じゃなかったですか？
ttp://www5.justnet.ne.jp/~tsudax99/tebiki/syakaihoken/syobyoteate.htm
もしか、他の理由等があったならｽﾏｿ。

血流が悪くて冷えが残ってるのは、漏れも同じです。
未だに足先が冷たい時があるのでｺﾀﾂが稼動している･･･
長時間の半身浴がしんどいなら、脚湯だと楽かもしれませんよ。

>>333=ぽねっとさん
禁中は感染対策をしっかりしてくれるし、どの状態が感染症だ、
と先生が分かってくれるので、すごい助かりますよね。
ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞの悪化じゃなくて感染だったと知って気が楽になったこともありました（ｗ
他の皮膚科だと、これだけ悪化したらｽﾃしかないね、と簡単に言われそうだ。

今日、生ドクダミがきたぁ！
田舎の知り合いからダンボールいっぱい送られてきました。
さっそく、はさみでジョキジョキ、鍋で煮立ててお風呂へドボン。。
生はやっぱりいい感じです。

ところで、これぞ最終段階と言いたくなる症状が出始めました。
それは、手の指です。私の場合は手は全く大丈夫だったのですが、
それでも何年も直指でステを体に塗っているんだから、なんか変化が
あってもいいですよね。やっぱり、ガサガサになってきました。

本当、ドクダミ、ヨモギ、ハトムギ、クマザザのブレンド茶とお風呂が
効いています！！
ステ抜き始めて1年半、ステフリーで１年、漢方と薬草半年、長いねって
疲れたよう(;。;)

>>彷徨のち脱出さん
レーザーはビックリするくらい安かったです。保険利きました。二種類やって1500円くらいでした。ちなみに
初診でした。肌の赤みが消えて、つるりとしました。結構即効性があって、レーザーを当てた直後から
母に「顔真っ白よ」と言われたくらいです。ただ昨日、ちょっと違う薬を顔に塗ったら…まぶたが腫れた…鬱。
せっかく綺麗な状態を保てていたのに…。

私は朝と夜にお風呂に入り、上がったら保湿をして、そのあとリント布にアズノールを塗って、体中に
貼り付け、それを包帯で固定していました。確かに巻いてある部分は掻かなかったですけど、
どうしても包帯を巻けない部分（肩とか足の付け根とか）を掻いてしまっていました。
巻くのにも母親の手を借りて、一時間半かけて巻いていましたし（凄く面倒でした）。
ただ私にはこの方法が合わなくなってきていたみたいです。包帯を取って肌を乾燥させたら、体調からして
変わった感じです。

ちょっと弱音吐かせてね。
あー、辛いね、辛い
脱ステ１年、よくなる兆候が１つも見えない
ちょっと自暴自棄になりそうだから、ここで一息。
ふぅー

みんながいるから、また頑張れるよ。
お風呂に入ってきます。

>>337
ひょっとして，注射をしませんでしたか？

＞３３１彷徨のち脱出さん
＞自分も顔は赤いとい うか，色素沈着も加わって赤黒いです．酒焼けですかって感じです．
脱ステ直後は、トマトみたいに真っ赤でしたね。今は大分薄まったのですが、外出先の鏡で顔
を見ると、かなり赤いので自分でもびっくりします。

＞腸内環境の改善は，どのようなことをされたのでしょうか？
６年程前は、自分も気づかない内に腸内環境を悪化させて、アトピーが重症化＆劇症化させてしまった
経験があります。様々な食品を食べた１日から２日後ぐらいから炎症が目に見えて悪化して、最悪な時
は炎症部の皮膚に穴が開くぐらいの凄まじさでした。それからアトピーと腸内環境の関係に気が付いて、
腸内環境に良いとされるサプリ・食品をいろいろ取り入れたら、アトピーは軽症化していきました。
　それで、今しているのは、
�@「強力わかもと」で消化酵素摂取
�A「ラフィノース１００」で腸内生息菌繁殖
�B｢サンスターおいしい青汁」で悪玉菌抑制
と言う感じに落ち着きました。これで今はどんな食品も食べれますし、悪化もしなくなりました。

＞３３３ぽねっとさん
＞ところで、ご自身の体を見ていてあせもとアトピーの違いってわかりますか？
それが、中々わかり難いです。でも今は何となく、分かる感がします。言葉でこれが違うと説明
し辛いんですけどね。

脱ステ２２４日目．

　昨晩からある勉強に着手．しかし脳ミソをフル回転させるのは久しぶりで，
ちっともはかどらない上，すぐに疲れてしまう．元々根気はあまりないのだ
が，脱ステで体力だけでなく忍耐力や集中力も落ちているもよう．脱ステの
せいというより，仕事を辞めて頭を使わなくなり，もう半年以上のブランク
があるせいだろう．やっぱり早く再就職したい．でも今すぐは無理だろうか
ら，もう少し回復したらバイトでも探すか…．接客業はシンドイかな．家で
できればベストだが…．でもなかなか見つからんだろうなぁ…．

　いつも寝るのは昼過ぎだが，疲れて朝寝てしまう．昼には起きたが疲れが
抜けてない．徹夜で仕事してるような気分．その後もダラダラと，勉強をし
たりしなかったり…ちっともはかどらない．

　症状のほうは特に変化無し．腹の丘疹が気になり，むしりとるように掻く
も，肌はかなり強くなっているようでダメージはあまりなし．丘疹の頭部の
み削れて血と汁がわずかに滲む．ガサガサでパイの実状態だった太ももの肌
もかなり強くなり，掻いてもダメージはわずか．パイの実の名残はあり，細
かい網目状のシワがあるが，肌の色が少しずつまともになってきた．丘疹も
太ももにはない．

　両尻の下，右足下半分の下側，右ふくらはぎなど，まだ汁っぽく書き崩す
と大変なところには，かきむしりガードを常に貼って保護．ジュクジュクし
ていて肌の色も黒いというか紫というか，とにかく不気味．左の足首にも一
部ジュクジュクのところがあるが，次第に軽くなってきている．

　両腕はまだ肌がちょっと弱いようだ．特にひじと，ひじの内側．手首，手
の甲．書き崩しが防げればもう少し早く回復しそうだが，保護の方法をいろ
いろ考えて実施するのが面倒になってきた…こんなことじゃダメなんだが…．

>>332 アソパソマソさん
　目の症状には特に注意してくださいね．
　眼科は受診されましたか？　まだなら検査を受けておくことをお勧めします．

>>333 ぽねっとさん
　顔は回復してきたとのこと，本当によかったですね．
　自分のほうは多分回復傾向かと…ノロノロなので正直よくわかりません．
　すぐにでも社会復帰したいんですが，気持ちと症状の差がじれったいです．

>>334
　黒地に白い点々といった感じでしょうか．でしたら自分も肩などもそうです．
　そういうのも早く治って欲しいですが，どうすればいいのやら…．

>>335 銭湯さん
　恐らく会社勤めならその通りと思うのですが，会社を辞めて職安に厄介にな
っている人が職安から支給される傷病手当は失業給付と同額で，しかも排他的
でどちらか一方しか受け取れません．
　１０年勤めて自己都合退職なので，失業手当または傷病手当は基本手当日額
の１２０日分．それでおしまいのようです．

　銭湯さんも冷えがあるんですか…．自分は上半身が暑くてしかたない時でも，
足先はちょっと冷たかったり…．足湯も試してみます．

>>336
　指の症状は，指の腹のほうに出ているんでしょうか？　それとも爪側ですか？
　ステ塗るときは指の腹をつかうので，そっちのほうですかね？
　自分は爪側にしか症状が出てないんですが，今後腹のほうも荒れるのかなぁ…

>>337 みめさん
　レーザーって意外と安いんですね．福岡でやってるところないかなぁ．
　自分はリバのピーク時に亜鉛華軟膏ではおっつかなくなって何も塗らず，以
来脱保湿していますが，肌が弱いうちは保湿して保護して，ある程度肌が強く
なってから脱保湿したほうがいいのかも…．でもぽねっとさんは保湿を止めて
急に悪化したみたいだし…．正しい脱ステ方法ってあるんだろうか…．頭がこ
んがらがってしまいます．

>>338
　自分は１年もたてば結構よくなると思っているのですが，甘いのかなぁ．
　本当によくなっていないんでしょうか？　リバのピークと比べると全然違う
と思うのですが…．いかがでしょう？

>>340 神戸スレ１６３さん
　自分は脱ステ２ヶ月目頃から顔が真っ赤になり，そのひと月後がリバのピー
クでした．目ヤニも酷くて辛かったなぁ．
　腸内環境の改善方法，参考にします．とりあえず今はプレーンヨーグルトに
オリゴ糖のシロップをタップリかけてたべています．オリゴ糖といえども糖分
なんで，摂りすぎはよくないですよね…気をつけないと…．それにどうしても
お腹いっぱい食べてしまうクセが抜けません．食べること以外に楽しみ見つけ
ないと…．意思が弱いなぁ．

レスありがとうございます
いままで目のことを気にしてませんでした。
まず、かかりつけの医者に聞いてみようとおもいます

幸い顔の腫れはひいてきたのですが、ツッパリ感とヒリヒリ感と
赤みはまだ残ってますね
あと耳から汁が出て固まったみたいで、ガサガサして気持ちが悪いです
そんなに痒くはないんですが、なんか耳が熱くなっている感じです

３０９＞＞
　わたしも良くなったり悪くなったりですごく大変ですね。
　でも、そうやってすこしずつ良くなっていくものなんですよね。
　私の場合も以前よりもだいぶ良くなってきました。依然出来なかった言葉すこしずつ
　できるようになってきたので、その点がすごく感謝しています。
　でも、やっぱり対人恐怖症というか人と接することが非常に苦手です。
　それを克服できれば良いのですが、いつになるか分かりません。
　最近はちょっとつらい日々が続いていて外を歩くのが大変ですが、毎日がんばって最低1時間以上は
　歩くようにしています。
　歩くことはすごく健康に良いというのでこれからも続けようかって思っています。
　知ってる人と合わないように遠回りしてあるいているから、もう少し回復したらあっても
　動揺しないようにしたいと思います。

【144日目状況報告】
夜掻き少々、汁少々。一部出てるものの、落ち着き気味。
今は瘡蓋ができるよう、たんぱく質生活をｶﾞﾝｶﾞﾛｳ。
たぶん、週末にまた大きな掻き壊しがきそうな悪寒。

額は、全く記憶がないが、夜に掻いていたようで、髪がへばりついていた…
が、その部分に瘡蓋が発生しているので調子良い。

腕の内側は、日々、徐々に回復中。
肘内側は長時間、腕を曲げていると汁が出るが、これも日に日に減ってきている。

昨夜は、12時過ぎに眠剤飲んで就寝。
掻き壊しも大きくなかったので、2時過ぎに傷薬塗りこんで再睡眠。
勝手に週末までは普通に寝ても大丈夫だろうと思ったが、案の定そうだった。
となると、週末にまたﾋﾞｯｸﾞｳｪｰﾌﾞがきちまうのか…＿|￣|○

問題は、あと3週でどこまで回復しているか、だな。
これ以上は、雇用の事も考えつつ行動しなければ。

脱ステするならしっかり汗かきまくれよ
ステロイド含む有害物質が体の中に思いっきり大量に蓄積されてるんだからちょっとやそっとの薬絶ちなんかじゃ排出されないよ
人体に備わってる有害物質を排出させる手段は排便か汗しかないからな
ウンコなんて一日一回出るかでないか位だし意識的に薬物排出できるのは汗しかない！
体から汁出まくってる人も汗かきまくれば超早く脱ステ終わるよ！

>>334
油分も十分にあり、湿度もあり、紫外線も受けない。
白い部分が正常な皮膚なのでは？

私もわきの下が白いですが、肌も滑らかです。
黒い部分が色素沈着の部分だと思います。

>>264 ちゃんこたんくさん、参考していただいてありがとうございます。

脱ステ後のリバウンド、そしてその後の通常のアトピー性皮膚炎の状態ときは、
どうしても辛くて、苦しいので、短絡的・快楽的・自己欲求的に行動しがちです。
自分はただでさえ弱い人間なので、このように体系的に物事を考え把握し、
「するべきこと・してはいけないこと」をはっきりさせておく必要があったのです。

さて、睡眠薬のことですが。
はっきり言って、強い作用の睡眠薬を服用すれば、掻き壊すことなく確実に睡眠時間を確保することが出来るそうです。
しかし、自分の主治医は決して強い睡眠薬を処方してはくれません。
自分と主治医にこんなエピソードがありました。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
自分＜先生、今の睡眠薬（ベンザリンという薬）では、うまく寝ることが出来ないんですけど。
　　　　もう少し、強い薬を出してもらうというのはどうでしょう？

先生＜206君、患者が眠れないから、「はい、じゃあもっと強い薬を出しましょう」では、ステロイド依存症になったのと同じじゃないかな？
　　　　それじゃ、私はヤブ医者になっちゃうよ。

自分＜でも、それでは自分はどうしたらいいんですか・・・。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
この状況においてどう行動するかが、アトピーを克服できるか出来ないかの分岐点だと自分は思うのです。
「眠れない。だからもっと強い睡眠薬をもらおう」では、おそらくアトピーは克服できないでしょう。
それを主治医の先生は教えてくれました。
そして、色々な寝るための方法論を教えてもらいました。

また、精神的に不安定になっていて、眠れない可能性もあるので、主治医の知り合いの精神科医の先生に
紹介状を書いてもらいました。

俺がリバウンドピークだった時も寝れ無かったよ。

睡眠誘導材とか貰ったけど、すぐ効かなくなる体質みたいで、
週の平均睡眠時間が５時間ぐらいとかだったな。

２〜３日寝れないのはザラだったし、寝てもすぐに痒みで起こされる・・・

俺の場合、無職だったから良かったけど、
リーマンにはきついよね。

だから、全部の人に当てはまる訳じゃないけど、
１：暴力的睡魔が来るまでは寝る事を潔く諦める
２：沢山アルコール取って、酔っ払って寝る。

この二つしか方法が無かった・・・

無理に寝ようとすると、体温が上がって痒くなるし、
横になるから圧力でも痒くなるからね・・・

さぁ、それで自分はどうやって睡眠時間を確保したのかを書きたいと思います。

またしても、出来るだけ先生の指導を忠実に
そして色々な文献を参考に体系的にどうすれば眠れるかを考えたのです。
そして、睡眠を確保するため出来るだけのことをしてみました。
では、箇条書きにしてみます。

・朝、決まった時間に必ず起きること。（寝る時間を決めるのではなくて、朝起きる時間を決める）

・日中、太陽をしっかり浴びること。

・適度な運動をすること。有酸素運動（自分は万歩計を買って、一日1万歩以上歩くようにしています）。筋トレ等

・寝る前の2時間前程度に半身欲をする。（やり方にはこだわる→温度、つかる位置、時間）これも、水温計とタイマーを買って確実にやりました。

・アロマテラピー（専門のお店でよく相談して試してみる）。これは、かなりリラックス効果がありました。
　ただ、逆効果になる場合もあるそうなので要注意です。

・就寝前にすること（ストレッチ、リラクゼーションCDを聞く、部屋を暗くしておく等）、
　就寝前にしないこと（パソコンをしない、お茶・コーヒーなどを飲まない等）をきちんと決める。

そして、何より大事なのは、これらを継続して、カラダが眠っていくというプロセスを反射的に行うようにしていくことが大事かなと。

これを読んだ方で、「こんなのもうとっくに知ってるよ」って思うかも知れませんが、
実際、これを実践するのは結構大変です。

何より、確実に継続して実践する覚悟と行動力が必要です。

347<<
汗をかくことは非常に良いことだけど、体の中の薬毒を体外に排泄するのは別に
ウンチやおしっこそして汗だけじゃないですよね？
リンパ液や痒みを通じて排泄されるんですよね？
ちょっと汗をかくと我慢できないくらいの痒みが出てきてしまうくらいなら
わざわざ汗をかかなくても良いと思います。

ちょっとまえに黄色い汁が顔にでてるといってた者ですが
感染などとアトピーの悪化で出てくる黄色い汁の違いとかあります？
今自分にでてる汁は少し臭くて水泡ができるかんじではなくて
傷からいつのまにかスーッと汁が溢れてるって感じなんですけど。
近くの皮膚科はステロイド信者ばかりでどうもいきづらい上に信用もできなくて。

>>352
うん。
タイミングだね。

一時運動（多量に汗）して悪化傾向を辿るor我慢出来ないなら、
無理にする必要は無いと思うよ。

汗は体の老廃物を流し、代謝を良くする意味では運動が大切なんだけど、
苦しんでまでトライする事はないですよ、きっとね。

>>351
基本的に賛成ですが、一部補足を。

日中の太陽には十分気をつけてください。
傷ついた皮膚には、日中の太陽光線は強すぎることがあります。
部屋の中で、カーテン越しに日光を浴びるだけでも効果があると思う。
でも、ホントは日差しの柔らかい朝の光を受けることをお勧めしたいです。

ヨガでも太陽礼拝は本来朝日に向かって行います。

また、体内時計というものは、朝の光を受けることによって
ずれた時間を元に戻せると言う説もありますよね。

206さんがおっしゃるように、寝る時間ではなく起きる時間を決めること
これが一番大切なような気がします。
無理に寝るのはつらい。だけど無理に起きるのはそれよりは意外と簡単ですよ。

私も症状がひどい時期は連続した睡眠は2時間程度しか取れませんでした。
4ヶ月ほど慢性的な睡眠不足が続きましたが、朝の時間を決めることにより
少しずつ狂った体内時計が元に戻っていきました。
それでも安定するには2週間ぐらいはかかりましたが。

睡眠が十分に取れるようになるとと随分楽になります。
朝起きに関しては、是非挑戦してみてください。がんがれ！

彷徨のち脱出さん、指の腹です。
シワシワになって冬場の手荒れみたいになっています。

最近は職場の冷房で表皮表面が乾燥してしまい肌がつぱって辛い毎日です。
夜、掻き壊した翌日なんかはお寺で合掌をしているような格好のまま一日が
過ぎてしまってます。

『夜眠れない、寝てもすぐに目が覚める』みんさん同じ悩みを抱えてるんで
すね。。なんとかならんでしょうかね。。最近の睡眠時間は２，３時間です。
なので日中会社の休憩室で爆睡！！　

>>356
その休憩室で爆睡するのが良くないよ
我慢した方が夜寝れる
まとめて寝た方が体にもいい

脱ステ２２５日目．

　今日も症状は軽からず重からずの半端な状態．スッキリしない日々が続く．
中途半端で苛立たしい．この先，回復は月単位・年単位でしか期待できないの
かと思うと気分が重い．それでも悪化するよりはずっとましなのだが…．

　昼過ぎ電話で起こされる．久しぶりに旧友の声を聞く．明日出張で福岡に来
るとのこと…あぁ，もう少し早く言ってくれれば，それを励みに何とか会える
状態に持っていこうと頑張ったのに…．こちらでの仕事は明日だけで，来週は
大阪に行くのでそれまでは福岡に滞在するとのこと．会いたいなぁ…だけどど
うしよう…体力的には問題ないと思うが，痛々しいところを見せて友人が引か
なければいいが…．ずっとひとりで過ごしていて，話し相手といえばお医者さ
んのみ．母は退院したが体力の回復がまだで，両親との会話も電話だけで面と
向かって誰かと話す機会はほとんどない．絶好のチャンスは最悪のタイミング
でやってくる…今は最悪の状態ではないが，昔流行ったマーフィーの法則を思
い出す．あぁ，どうしよう…．

　早く自分の思い通りに自由に動ける状態になりたい．今日は特にそう思う．

>>356
　自分はなったことがない症状なので想像がつかないのですが，指の腹はよく
使う部分なので辛いですよね…．早く回復なさいますように．
　昼夜逆転状態の自分が言っても説得力ゼロですが，昼間の爆睡は短時間にと
どめた方がいいかも…．昼間１５分程度の短い時間寝るのは疲労回復によいと
聞いたことがあります．以前勤めていた会社では，昼休みに食事を済ませた後
机に突っ伏して寝てしまう人が結構いました．勤務時間中も休憩室で寝ている
のですか？　でしたら恵まれた職場環境といえるのかなぁｗ

【145日目状況報告】
掻き壊しで早く起きてしまった。
早く(11時)寝たのが悪かったのか・・・
その分、多めに眠れたから良しとしよう。

何度か掻いてたのに気づいてたが、あまりに汁が出てるので、時間を見ると4時半･･･
仕方なく、着替えてｶﾞｰｾﾞを張ってとしていたら5時を回っていた。
もうこのまま起きていよう。

ｵｼﾘの汁に連動して、耳の汁が出てきた。が、額は大丈夫。
腕は肘内側に汁傷があり、長時間腕を曲げていると少し出る程度。

22時から2時過ぎまでの睡眠が良いと言われるようだけど、
漏れには全然必要に思えない。
なんか余計に皮膚を破壊している気がする(つД`)

皆さん睡眠に色々悩んでるんですね。
私も寝付くまでがとにかく痒くて全身一通り掻き毟ります。
眠くなってから寝付くまでは１〜３時間かかるので
やはり睡眠不足気味です。
余りに寝つきが悪かった頃にハルシオン(睡眠導入剤)を貰っていたことがあり、
その頃は掻き壊しも少なかったような気がするので打診してみようと考えています。

＞彷徨のち脱出さん
前もってステという薬がどういう物で、それを絶ったことでどうなっているのか説明して
リバウンドが『永久に続くものではない』ことを説明した上で会ってみてはどうでしょう？
自分とばかり向き合っていても疲れるのではないかと思います。
社会復帰の第一歩になるかも･･･！
でもかなり勇気いりますよね。
特にステでぱっと見なんともなかった頃を知っている友達だったりすると。
正直、何年単位だから隠してても隠しきれるものでもないというところです…。

身体は相変わらずです。
昨日は寝汗をかいた鎖骨と肩を掻きまくってしまい、傷がたくさんできました。
ヒリヒリと痛いです。顔も赤いです。

睡眠に悩んでる方って多いんですね。
でも克服された方や、悩みながら働いてらっしゃる方も多くて
本当にすごいなと思います・・。

>>206さん
レスありがとうございました。詳しくてとても参考になりました。
先生とのお話、涙がでました。

私も日常生活を考慮して、守ることを箇条書きにしてみました。
あと一週間家に一人なので、この一週間と家族が帰宅してからの一週間
合計二週間で、まずどのくらい守れるか試してみようと思います。
それから先生とよく相談して、睡眠薬を使用してみたいと思います。
定時起床頑張ります。ありがとうございました。

未だにお風呂上りは一時間ほどかきむしってしまうんですが、皆さんそう
なんでしょうか？
お湯の温度はぬるめで、出る前に冷水シャワーをかけ、あがってからは
ミネラルウォーターをスプレーしてるんですが、全然おさまりません。

＞神戸スレ１６３さん
レスありがとうございます。
やっぱりわかりづらいですよね。

＞彷徨のち脱出さん
いいチャンスじゃないですか！
そのお友達とお会いしたほうがいいと思います。
私も調子の悪いときは人に会いたくなかったんですが、会ったら会ったで
楽しい時間が過ごせましたよ。
赤さんの言うように、自分とばかり向き合うのは本当にしんどいと思います。
無理強いはしませんが、会ったらいい方向に一歩進める気がします。

＞ちゃこたんくさん
私も睡眠薬飲んでいます。
やめ方は先生と相談していくつもりです。
飲みだして一週間ほどしてから、ずいぶん楽に眠れるようになりました。

>>362
漏れの風呂の入り方
まずシャワーで汁や汗を取る
↓
半身浴（20分）、湯槽には殺菌の為に竹酢液。
↓
温冷浴（5回）
↓
最後に冷水を震えるくらいに浴びる。そして湯槽に10秒浸かってから出る。
↓
速攻で全身を拭きとった後、自室にてﾐﾈﾗﾙｳｫｰﾀｰを霧吹きｽﾌﾟﾚｰで吹きかける。

とりあえず痒みはほぼ無い状態でつ。
ただ、これが身体にいいのかは分かりません・・・( ´ー｀) ｙ-~~
参考になれば幸いです。

>>362
折角の風呂上りなのにうずくまってカキタイム１時間。
ピークの頃は私もそうでしたよｗ

クリーム系の保湿材は乾燥に効き目なし。
油系の保湿材は多少の効果あり。


もし塗り薬を塗る事に抵抗が無ければ、
キシロＡという外傷薬はお勧めです。

今はもう使っていませんが、
この薬は部分麻酔の様な効果があるので、
痒みを無くすには一番良かったですね。
油ベースの塗り薬です。

全ての人にお勧め出来るかは分かりませんが、
私には重宝しました。

気が向いたら試して見て下さい。

>>355
355さん、補足ありがとうございます。

確かに、ご指摘の通り、日中の太陽、つまり紫外線は注意が必要です。
特に、プロトピックを長期連用されていた方は使用中であっても、
そして、離脱された方はなおさら免疫機能が著しく低下していますので、本当に注意が必要です。

自分自身も5年以上、毎日予防だと思って塗ってくださいといわれ、塗り続けたため、
夏など、外で一日中サッカーなんかをやった日は、顔が赤く腫れ上がって、大変な思いをしました。
そして、脱プロトピック後はひどいリバウンドに加え、カポジ水痘様発疹症に罹り、まるで特殊メイクをした
ゾンビのような顔になりました。そのときの精神的苦痛は相当のモノでした。

というわけで、「日中、太陽をしっかり浴びること」は訂正させていただきます。
355さんのいわれている通り、朝起きたときに窓越しにでもしっかり太陽の光を浴びることが大切です。


>>361 ちゃこたんくさん
自分は本当に信頼できる医師と出会えたことが幸運だと思っています。
ちゃこたんくさんも信頼できる医師に出会えている事だと祈っています。
睡眠薬に関しては先生とよく相談なさるといいと思います。あくまで、治療の主導権は患者にあるのですから。

あと、若干の加えると、
あまり、寝なきゃ寝なきゃと思うとよけいにねむれなくなりますよね。
その意味でも、やれることは全てやって、「あ〜、もうこれで寝れなきゃ、寝なくてもいいや」くらいの気持ちが
bestなのかもしれません。

自分のアトピーはかなり改善されましが、まだ根治というレベルではありません。
しかし、自分は「うまくステロイドを使わずにアトピーと付き合っていく」というスタンスではありません。
あくまで、根治を目指しています。

皆さんも、辛く・苦しいでしょうが、お互いがんばっていきましょう。。。

彷徨のち脱出さん＞ありがとうございます！
職場の環境で言うと、空調以外は不満はありませんね。
＠Pには気を使ってくれる職場で何とか助かっています。

そうそう、昨日から軟膏類は全く塗らないで過ごしています。
言葉で言い表せない不快感がありますが、昨晩は良く眠ることができました。
軟膏塗りすぎも良くないんでしょうね。。

銭湯 ◆3xrRNNF/5Aさん＞耳の汁は辛いですよね。
私もつい最近まで耳タブやら耳の裏側から汁がじわーっと出てくるのが
とても耐えられませんでした。それも寝ようと横になるといつのまにか
出てるんです。おまけに熱って激痒で。

う”〜10時過ぎた。。今夜もぐっすりと眠ることできるのかなぁ〜
みなさんも、ゆっくりと休んでくださいネ！

あー、悪化しとるでー。どこまで悪化するんだろ。
今週の月曜から仕事始めてるんだけど、不思議と仕事始めてからは悪化が停滞してる感じ。
動くから代謝もよくなってんのかな。でも疲れが溜まってきたら激悪化しそうな予感。
膝裏などが普通に湿疹が出てて階段昇降時は痛いし。肘裏も普通に出てる。
まぁ、一番酷かった顔が少ししか出てないからいいが。
腹は出てなかったのに、ばーっとぶつぶつ出てるし。
最近気をつけてる事は食事、睡眠、掃除。
飯は３食以外は一切食わない。和食(魚、納豆、野菜)中心。
睡眠も11時過ぎには寝る準備で12時頃には寝て、朝は仕事もあるので7時起床。
はやくこの家＆仕事の環境に慣れて治まっていってほしい。

まだ微妙に汁が出ている。夜の掻き壊しが怖いな・・・
今日は昼寝をしたので、3時過ぎに寝ようと思う。


>>362=ぽねっとさん
漏れは、銭湯に行っているので、風呂上りは必然的に車の中・・・
なので痒くても、掻くのは不可能。掻いてたら事故るかも知れないし（ｗ

余程痒い時でも、家に着く頃には落ち着いてます。
風呂後に、散歩できるくらい回復してれば、外出というのもありますが。
参考にならなくてｽﾐﾏｾﾝ･･･

>>366=どくだみさん
ﾚｽありがとうございます。
漏れの場合、耳はﾁｮﾄ気になるのと、朝起きた時に気持ち悪いくらいです。
起きてる時は、垂れてくる事はありませんし・・・

夜、気持ちよく眠れることは幸せですね。
ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞで眠れなかった時に比べたら、今は全然回復してる(･∀･)

>>367=ﾔｼﾞさん
お仕事しながらで大変と思いますが、規則正しい生活ですし、
徐々に回復していけば良いですね。
漏れは仕事復帰後、働き過ぎで悪化たんで、適度にｶﾞﾝｶﾞｯﾃ下さいね。

脱ステ２２６日目．

　生活のリズムがダレすぎ．というか，リズムがない状態．皮膚がもう少し
回復したら，睡眠と食事の時間を正すため気合入れて頑張ろう．

　１時ちょっと前に友人から電話．明日会おう，昼前にホテルから電話する
とのこと．こっちの意思とは無関係に，いつの間にか会うことになっている
ようだ．チェックアウトは１０時ごろだろうから，それまでに出掛ける準備
をしないと…いつもは寝ている時間だが…．土曜は病院で日曜も都合が悪い
かもしれないので，明日でラッキーだったかも．

　幸い症状は回復傾向．人目につくところで一番心配な手の甲の傷も減って
きた．左手はまだまだだが，右手はまあまあ．健康な人とは比べ物にならな
いが…．書き崩して汁が続いていた両ひじも，もう少しで傷が塞がりそう．
無意識に書き崩して悪化することを考えると，じばらくは熟睡せず昼間ウト
ウトする今の生活を続けたほうがいいような気もする．

　明日が楽しみな反面，不安も入り混じる．久しぶりに薄汚い服装ではなく，
小奇麗な服でも着てみるか…．更なる回復につながるいい日になりますように…．

>>360 赤さん
　以前その友人にメールして，＠Ｐについてはいろいろ書いたので，ある程度は
理解してもらっている，と思っています．もう数年会ってないのでお互い会えて
嬉しいだろうし，友人なら自分のこと心配してくれるだろうし…．さあ，どう
なるかな…明晩のカキコでお知らせします．

>>362 ぽねっとさん
　やっぱり会ったほうがいいですよね．不安もありいろいろ考えると頭の中が
ゴチャゴチャしていますが，考え込むのはやめてとにかく会って来ようと思い
ます．単調な生活へのいい刺激になることは間違いないはずなので…．
　久しぶりに心の底から楽しめるといいなぁ．いい転機になりますように…．
転機と言えば天気も気になる…台風に直撃されそうですｗ

>>367 ﾔｼﾞさん
　くれぐれも無理なさいませんように…．ストレスを溜めない程度で頑張って
下さい．自分も早く社会復帰したいです．就職大変だろうけど…．

昨日も風呂後のたうちコースだったなぁ。
冷やしが足りなかったのか・・・。
今日は心停止する位浴びてみるかな。

【146日目状況報告】
3時就寝。以外に掻きまくり汁が出る。
朝から鬱だ・・・

汁は垂れるほどではないが、赤肉剥き出しなのが辛い。

一昨日の掻き壊しよりはﾏｼなので、やはり長時間睡眠は
控えたほうが無難かも知れない。

耳･腕の汁は止まっているが、擂れたりしたら即汁になりそう。
けど、普段、掻くことの少ない場所は徐々に回復をしていくなぁ。

風呂上りのかゆみについて悩んでいましたが、親切な方たちからレスもらって
本当に嬉しいです。ありがとうございました。

＞363さん
温冷浴ってアトピーに効果あるらしいですね。
ぜひ試してみます！

＞364さん
教えてくださってありがとうございます。
脱保湿中なので試せないんですが、あまりにつらくなったら使うかも
しれません。364さんは調子いいみたいですね！

＞銭湯さん
そうかぁ、銭湯さんは車の中でしたよね。
私は昨日、風呂上りに電話をして、かゆさをできるだけ忘れるよう努めて
みました。
といっても受話器越しに相手にボリボリ音が聞こえるくらい掻いてましたが
少しましだったような気がします。

＞彷徨のち脱出さん
会うんですね。楽しい時間が過ごせること願ってます。
また書き込み楽しみにしてますね。

＞371さん
風呂後のたうちコース！なんてナイスなネーミングなんでしょう。
早くこのコース出たいですよね･･･。

＞ヤジさん
がんばっていらっしゃいますね。
仕事しながらの脱ステは本当にしんどいと思いますが、応援しています。

ご無沙汰してます
試験とかレポートとかで追われて今週は大変でした
漸く週末に近づいて一区切りしそうです
勿論今期の後半に備えて今から対策しとかないといかませんけど

今の状態は一頃に比べると幾分かはマシです
まぁ、一ヵ月半も経てばリバも少しは下火になる・・・のかな？
相変わらず顔から汁は出るし、落屑も酷いですけど、
このまま少しずつ収束していって欲しいなあ

>>206さん
ありがとうございます。
確かに眠ろう眠ろうとすると、なんだか気になって眠れないです。
なるべく何も考えないように目を瞑ってみます。
355さんのおっしゃったように、太陽の光はガラス越しに浴びてるんですが、
ぼーーっとしながらでも起きて朝日を浴びるのは、大切なような気がしました。
「もうこれで寝れなきゃ・・」と思えるように、起きている間の決め事も頑張ります。

私は脱ステする前から不規則だったので、そのツケもまわってるんだと思いますが、
改善しようとするキッカケいただけたようで、とても感謝しています。
206さんも根治ができるようお祈りしています。一緒に頑張れると嬉しいです。

>>ぽねっとさん
睡眠薬、上手くいってるんですね^^
前、お薬のことでメンタル板のことを書いてらっしゃったので私も拝読してみました。
私も上手くいけばいいなぁと思っています。

亀レスですが、私もお風呂上りは絶対掻いてしまいます。
今はお風呂上りの汗も痒いので、なるべく浴室で心音が静かになるまで休んでから
最後に冷たい水を浴びて、浴室を出ています。
乾燥していく時も痒いのでひたすら耐えるんですが、患部を見ると触りたくなるので
見ないようにしています。どうしてもな時は爪を立てています。
お風呂に入ってるのに、掻いて悪くしているようで悲しくなりますよね。
我慢できますように・・。

脱ステ２２７日目．

　友人の宿泊先で朝１１時に待ち合わせる．３年ぶりに会った友人の第一声は
やせたねぇの一言．体重はあまり変わっていないと思うが，やつれて見えるの
だろうか？　服装は悩んだ末，いつもの薄汚い格好．別にいいだろう，病人
なんだし．今日から友人は恩師の家に厄介になるということなので，とりあえず
自宅に招いて荷物置き場にしてもらう．両親以外の人をうちに入れたのは何年
ぶりだろか…．荷物を置いたらすぐ食事に出掛ける予定だったが，自宅に置いて
あった古いマンガ本に友人がハマってしまい，しばらく読書タイム．食事から
戻っても読書タイムで，その後二人で恩師の待つ母校へ向かう．

　恩師と会うのも久しぶりだ．構内の新しい建物を数棟案内してもらい，夜は
更にもうひとり地元の友人が加わって４人で居酒屋へ．酒は飲まなかったが，
焼き鳥を存分に味わう．自分は１次会で解放してもらったが，３人はその後も
どこかへ行ったもよう．

　久しぶりに会えた人ばかりなのに，自分からはあまり言葉が出ない．１時間
しか寝てなくて元気がなかったせいもあるが，あえて話さなくても一緒にいる
だけで昔に戻れたようで楽しかったからか．友人は日曜まで福岡にいるので，
少なくともあと１度は会えるかも．心配だった台風の影響もなく，本当にいい
日だった．

　今日も症状は悪いながらも回復傾向．手首の傷はかなり減少．ただし赤みと
痒みあり．手の甲は右手がかなり回復．お尻の下の汁っぽいところも，かきむ
しりガードの使用でかなり肌が強くなっているもよう．

　今日は楽しかったと同時に，大変疲れました…．今晩はよく眠れそう．絶対に
無意識に書き崩しませんように！

ﾖｶｯﾀﾖｶｯﾀ・゜・(ノД`)・゜・ｶﾞﾝﾊﾞﾚﾖ

おひさです
顔の腫れは完全にひき、赤みが残った状況です
かゆみもわりとひき、顔の突っ張り感もなくなってきた
うれＰ−
でもまたいつ爆発するか分からないけどね
私の少ない脱ステ経験からいくと、１週間目にちょびっと悪化した
脱ステ約１ヶ月になると、顔がアンパンマンになる

今のとこはこんなかんじ

次の山はいつ来るんだろう
こわいなあ

【147日目状況報告】
もうすぐ5ヶ月目に入るなぁ･･･
昨日は、随時ｳﾄｳﾄしていた。その時は掻き壊しもなく平穏だ。
2時半頃に目が覚めたので、ﾋﾞﾃﾞｵを見て、3時半に再睡眠。
大きな掻き壊しもなく眠れたが、睡眠薬のせいか、9時前まで寝てしまう。

朝食時、腰から汁が垂れていたが、今は落ち着いている様子。
今日も昼寝して、夜更かししてみるか。
どうも昼寝をしておかないと、夜にぐっすり寝てしまう。

ｵｼﾘの状態は、一部汁が出ているが、
大方は汁が止まり(触れたら即汁だけど）薄皮が張っているので、
このまま掻き壊しがなければ、薄皮が少し厚くなり、黒くなって皮膚再生、
てな流れっぽいんだが、黒皮を作ったところで掻き壊しるんだよなぁ。

深夜の時間つぶしが難しいので、ﾊﾞｰでｳﾀﾞｳﾀﾞ時間を潰したいが、
長時間座れないので断念。
やっぱり病休取ってる今のうちに、気になってたDVDを片っ端から見て過ごそう。


腕は、肘内側以外は目立った湿疹はなくなった。
肘内は長時間腕を曲げていると汁が出てくるが、その部分も徐々に減ってきている。
普段掻かないと、順調に回復していくんだな・・・と改めて実感＿|￣|○

耳は時折汁が出てしまうが、額はﾂﾙﾝとした皮膚が出てきた。
丁度ｶｻﾌﾞﾀがきれいに剥がれたような状態。
色素沈着でなく、色素が抜け落ちてるような色なのが気持ち悪い。

梅雨に入って半分雨です。症状は停滞しています。
２ヶ月前から比べると、抜け毛が少し減りました。
リバの時、肘・膝裏は同じくらい悪くなったんですけど、肘裏より膝裏のほうが
回復が早いです。治り方が違うというか。
腕・首肩は、お風呂に入った後に落屑しています。膝裏も少し落屑します。
お腹はまだシマシマです。汗をかくと痒くなって湿疹？ができます。
もう半袖を着てる人が多いですけど、まだまだ着れないです。

>>彷徨のち脱出さん
楽しかったようで良かったですね〜〜^^

＞彷徨のち脱出さん
楽しい時間が過ごせたんですね。
よかったですね！
恩師にもお会いできたそうで、うらやましいです。
次会うときにはもっと体調がよくなってるといいですね。

＞ちゃこたんくさん
睡眠薬、うまく利用できるといいですね。
私は腕はだいぶましになってきました。
暑さに我慢できず、毎日半そでを着ているんですが、それが結果的に
乾燥させるのでいいのかなと思ってます。

現在リバウンド真っ最中なんだけど
全身しわしわというか、縦にスジが入りまくり
いわゆる皮膚萎縮ってやつなのかな。
この症状って自分だけなのかな？？？
みなさんはどうですか〜？

風呂に入って、今のところ汁が落ち着いた様子。
まだ少し出てる箇所も残るが・・・

で、昨日から汁が止まっているところ（薄皮だったところ）は
少し黒っぽくなり、ｶｻﾌﾞﾀに近づいている。
コレがｶｻﾌﾞﾀの過程なんだろうか。

明日の朝まで掻かない事を心底願う。


>>382=ポロさん
漏れは、ｵｼﾘが酷いんだけど、
炎症が起こっててパンパンになってる状態。
けど、シワの部分は横にスジが入ってるなぁ。

脱ステ２２８日目．

　昨日は夜中３時には就寝できたが，朝６時ごろ全身の軽い痒みで目が覚める．
睡眠が短時間だったせいか，幸い大きな書き崩しはなし．掻くとすぐ傷がたく
さん出来ていた腕の皮膚が少しずつ強くなってきている感じがする．亜鉛の
サプリを毎食後３錠（３０ｍｇ）から２錠に減らそうと思う．

　昼前に漢方医へ．漢方医は開口一番，やせたかな？と…昨日友人にも言われ
たが，先生に会ったのはわずか２週間前．機会があれば体重量ってみよう．

　血液検査の結果の紙を渡される．２ヶ月前と比較して，ＩｇＥは１万４千から
１万２千に，白血球は１万５千から８千にそれぞれ減少．白血球数は正常値の
範囲へ．肝機能の数値のひとつであるＬＤＨの値も正常範囲内へ減少．しかし，
先生には指摘されなかったが，以前は正常値だった腎機能の数値が軒並み上昇．
３つのうち２つは正常値を上回っている．やっぱり腎臓が弱いのだろうか？
最近足ツボマッサージをサボっていたが，復活させよう．

　先生からはその他，＠Ｐの治療ガイドラインの０４年版の論文と，その著者の
一人である竹原先生の本を渡され，よければ読んでおくようにと言われる．
まだ目を通していないが，本には伏字にされているが佐藤先生を批判する内容が
あるとのこと．恐らくもう何を読んでも，自分はステロイドを塗る気にはなら
ないだろう．今後よほど悪化すれば．しぶしぶ使うとは思うが…．ステロイドを
断ってリバが起こり，その後多少の波があるもののステロイドでこじれた分は
次第に回復…という経過は，理屈ではなく自分自身の体で実証済みだ．今山先生と
佐藤先生，果たしてどちらが＠Ｐの患者により近いところで，患者のためを
思って活動されているのか，渡された資料をジックリ読んで自分なりの判断を
したい．

　いつもは２週間おきに通院しているが，先生が２週間後はお休み．次回は
４週間後のこと…その間大きく悪化したらどうしよう．心配だ．

（つづき）
　病院の帰り，自転車の後輪がペチャンコに．数日前から調子が悪かった．
空気を入れたらしばらくは大丈夫なのだが，空気が抜けるのが異常に早い．
仕方なく乗らずに押していき，途中１００円ショップに寄りスプレー式の空気
入れを購入してその場をしのぐ．自転車屋に駆け込むと，空気を注入する部分の
部品がだめになっているとのこと．それを交換してもらう━━トラブルのせいで
気力も体力も時間も消耗．帰り着いたら疲れがどっと出て２時間半昼寝する．

　今日は友人とは会わなかったが，明日夜また会う予定．充分楽しんで鬱陶しい
気分を追い出し，回復に弾みをつけたい．

>>377
　ﾎﾝﾄﾆ ﾖｶｯﾀﾃﾞｽ... ｺﾚｶﾗﾓ ｶﾞﾝﾊﾞﾘﾏｽ!!

>>378
　自分もまた波が来るかもと思うと不安ですが，考えても仕方ないのでなるべく
考えないようにしています．そうは言ってもなかなか難しいですが…．
　＠Ｐは全く理不尽で，いいときは何もしなくてもよくなっていくし，悪いときは
何をしても悪化していくし…今自分は前者の状態なので気楽に考えられるんだと
思いますが…．＠Ｐ明確な原因と対策が判明する日が一日も早く訪れますように…．

>>379 銭湯さん
　回復傾向ですね！　気分のほうはいかがですか？
　このまま順調によくなっていきますように…．

>>380 ちゃこたんくさん
>>381 ぽねっとさん
　レスありがとうございます．
　＠Ｐ治ったらもっと楽しめるのになぁ…と欲張りな自分．っていうか，それが
欲張りでも何でもない，ごく普通の人の状態なんですよね…．＠Ｐの人みんなで
早く辛い状況から抜け出せたらいいなぁ．
　今度は友人が訪ねてくるのを待つのではなく，こっちから押しかけて嫌がれる
ほど連泊してやりたいと思いますｗ
　お二人一緒のレスで失礼しました…．

>>382 ポロさん
　自分も銭湯さん同様横じわです．
　うーん，どういう状況なんだろう…．自分にはわからない…．スマソ

＞３８４
＞先生からはその他，＠Ｐの治療ガイドラインの０４年版の論文と，その著者の
＞一人である竹原先生の本を渡され，よければ読んでおくようにと言われる．
＞まだ目を通していないが，本には伏字にされているが佐藤先生を批判する内容が
＞あるとのこと
私も竹原氏の本を何冊も読んだのですが、竹原氏が佐藤先生を批判されたことは
一度も無いようにおもうのですが。
　伏字にされている、Ｓ先生は清水良輔先生であり、文集新書｢アトピービジネス」では実名で
批判されてます。この著書でも佐藤先生は批判されてないし、その後の著書でも批判され
てないはずなのです（ただ確認がとれないので、断定はできません）。
竹原氏と佐藤先生は対極の立場でありながら、一点だけ共通点があるように思います。
それは、脱ステロイドで治る疾患は、酒さ様皮膚炎(ステロイド皮膚症）であると言う点です。
　「脱ステでアトピー性皮膚炎が治る」と言う主張をしてしまった脱ステ医師が批判されており、
そのような主張をしてない佐藤先生にはスキが無いから批判できないのだ、と思われます。

>>387 神戸スレ１６３さん

　おはようございます．早速の情報，ありがとうございます．

　ちなみに，自分が漢方医からお借りしたのは，

　　「アトピー性皮膚炎・克服への近道―ステロイド外用薬の誤解を解く」
　　（小学館・実用新書）

という本で，先ほどパラパラとめくって「Ｓ医師」が出てくるところだけ読んで
みたのですが，「著書の中で……」という記述があったので，あれーと思いま
した．以前アマゾンで「佐藤健二」で検索すると，畑違いの分野の同姓同名の
方の本しかヒットしなかったからです．本を執筆中というのはﾔｼﾞさんのカキコで
知っていたのですが，まだ出版には至っていないようですね．

　本には鉛筆書きで「近畿中央病院　佐藤」と書いてあるのですが，どうも勘
違いのようですね．次回の診療時に先生に教えてあげようと思います．自分にも
神戸スレ１６３さんほどの豊富な知識があれば，きのうその場で「先生，その
Ｓ医師って佐藤先生じゃないっすよ！」と一言カッコよく言い放って即終了に
できたのに…知は力なり，という言葉を身に沁みて感じます．

　しかし竹原先生の＠Ｐ患者の皆さんは大丈夫なんでしょうか…軽症の患者さん
でも長期間躊躇無しにどんどんステを塗ってしまい，こじれて重症化しないか
心配です．まだパラっとしか見ていませんが「＠Ｐは治る」という表現は見当た
らず，「＠Ｐはよくなる」とか「＠Ｐはコントロールできる」といった表現を
使っているのも，わざとなのかなぁ…と感じてしまいます．

　さらにうがった見かたをすれば，＠Ｐビジネスを批判する竹原先生こそ，製薬
会社とつながりがあり，ステを推すことで何かいいことがあるのかなぁ〜と…
考えすぎかな．

　本には「Ｔ医師」も出てくるのですが，ご存知でしたらこちらも教えて下さい．

【148日目状況報告】
3時半に眠剤飲んで就寝。
目覚ましを7時にかけてるにも関わらず、起きたら8時半だった･･･
眠剤恐るべし。

掻き壊し箇所は右のｵｼﾘと太股の間部分。
掻いた記憶はないが、汁が出ていた。
まだ汁が出ているので、そこだけ傷薬塗ってｶﾞｰｾﾞ張っておく。

乾燥状態は、寝る前の書き込みから時間が経っていないので、
あまり大きな変化は無し。
左ｼﾘの少し黒くなった皮が、乾燥した泥のように分割されていたくらい。

朝のこの時間、まだ気温が上がってないこともあるが、
もう6月中旬というのに、足をｺﾀﾂに入れてるってのは、
明らかに体調がおかしい罠。足先だけが異様に冷たい・・・
漢方で治っていってくれるかなぁ。


さぁ、今日は魔の日曜日。
毎週日曜日に掻き壊して、回復具合を壊してるんで、
今日の夜が勝負かもしんない。

脱ステ２２９日目．

　まだ日の暮れぬうちから，友人と恩師と共に飲みに行く．おとといとは別の
店だが，再び焼き鳥に舌鼓．焼き鳥もおいしく，大将の話も面白く最高．その後，
恩師の車で友人の知人宅を数件回るも，自分にとっては全くの他人で興味がなく，
車内でウトウト…というか，爆睡したようで，あまり覚えていない．今日も
楽しい時間を過ごせたが，やはりどっと疲れる．遊ぶにも体力は必要．体力の
回復についても頑張らないと…．

　症状の変化は特になし．寝ている間に左手の甲を掻き崩してしまったが，傷は
それほど出来ていない．このまま皮膚が強くなりますように．お尻の下は妙に
痒みが強いときがあり，ちょっと湿っぽい．ひじの掻き崩しはかなり塞がって
きている．丘疹と色素沈着が何とかなればなぁ…

　顔だけがよく皮脂が出ているが，それ以外の全身で少しずつ皮脂が出るように
なってきたように感じる．相変わらず乾燥はするが，掻くと粉を噴いたように
白くなるところと，そこまで白くならないところがある．

　体が疲れているのに，掻き崩しが怖くて熟睡できないのが辛い．何もかも
忘れて，いい夢を見ながらぐっすり眠れればと思う．

【149日目状況報告】
やはり魔の日曜日だった・・・
就寝したのは3時過ぎ。眠剤飲んで眠る。
朝起きたら、血だらけ汁まみれﾊﾟﾝﾂになっていた･･･＿|￣|○
仕事復帰できる気が全くしない。

ただ、不幸中の幸いと言うわけでもないが、
汁の出ている面積自体は、予想していたほどではなかった。

明日は病院の予約をしている。
先生は3週間もあれば、汁は治まってるんじゃないか？
とは言ってくれたが、先は長そうだな。

昨日、弟に貸し出ししていたﾉｰﾄPCが返ってきたが、
CDﾄﾞﾗｲﾌﾞがあぼーんしているようで、ﾘｶﾊﾞﾘが出来ない。
保証書を確認したら、99年4月購入。長期保障は5年間…ｿﾆｰﾀｲﾏｰｶﾖ＿|￣|○
ｽﾍﾟｯｸはWIN98、ｾﾚﾛﾝ266、64MB。
当時はｺﾚで十分動いてたんだと改めて驚いた。
いつか外付け借りて復活させてやろう。

脱ステ２３０日目．

　友人と再会できたのはよかったが，体力的には疲れ果ててしまった．今日は
一日中寝て過ごす．それでも疲れが抜けない．もともとなかった生活のリズム
の破壊に，さらにトドメをさしてしまったもよう．幸い症状の悪化はないが，
このままだとさすがにマズいだろうなぁ…．

　症状はまだまだで，普通の人とは比べ物にならないが，生活する上では普通
の人とソコソコ変わらないところまでこぎつけた．しかし，生活はすっかり
ルーズに．就職は無理でも，何かやるべきことを見つけて，よりきちんと生活
することを目指して頑張りたいと思う．掻き崩しの心配がなくなれば，夜間に
ゆっくり眠れるのだが…今の状態じゃ，体力を消耗するようなことはできない
なぁ…．健康になるためには，まだまだ注意すべきことがたくさんある．反省．

＞３８８
＞本には「Ｔ医師」も出てくるのですが，ご存知でしたらこちらも教えて下さい．
返事が送れましたが、｢アトピービジネス」を読んでくだされば、直ぐに分かります。

【150日目状況報告】
脱ｽﾃ5ヶ月経過。
夜掻きにて、珍しくｵｼﾘ中心部のみを掻き壊し、
未だに汁が出続いていて気持ち悪い。反対にｵｼﾘと太股の間は小康状態。
今は、夜の睡眠時間が少ない（3時就寝→7時半起床）ので、
掻き壊す回数も少ないのが、自分的には良いんだろうと勝手に思い、続けている。

2週間ぶりに診察して頂きに病院に行ってきたのですが、
あまり回復が芳しくはない様子。
先生もあやふやながら、前回より腫れが引いてきた、んじゃないかな？
とのコメント。かな？　てとしか言えないレベルだったんだろう。

薬の処方も特に変わり無し。
眠剤も引き続き処方してもらった。

次回は再来週に予約を取ったが、半々くらいでまた診断書を書いてもらう必要があるかも。
先生も、今の状況で仕事復帰にしたら、また悪化して前回の二の舞だ罠と言ってくる。
来月からは、給料止めてもらって傷病申請しようかなぁ・・・
さすがに給料泥棒が辛くなってきた。

会社に連絡したら、この機会だからきっちり完治するべし、ついでに湯治に逝って来て
レポートよろしく、と言われる。

他の部分では、耳がｶｻﾌﾞﾀ気味、左腕肘内側が炎症時々汁状態。
特に携帯を使っていると、癖で左で使ってしまう為、長時間曲げっ放しになり汁が出てくる。

>>決意ｽﾚ各住民の皆々様
漏ればかりが、勝手に日記状態でｽﾚを消費してますが、
皆様迷惑でないでしょうか？

>>銭湯ﾀｿ
全然迷惑じゃない。
漏れにとって皆さんの書き込みはとても励みになっている。
出来たら完治まで、このままがんがってほしいな〜（・∀・)。

>>銭湯ﾀｿ

銭湯ﾀｿって汁が出てくる患部はどうしてるの？
そのまま放置民？

今週の金曜は近畿外来だぁ。朝5時半には出ないと間に合わないｗ
外来ついでに傷病手当の書類を書いて貰う。
今は関東の病院行ってるんだが、そこで処方されてる飲み薬はどうなのか聞いてみる。
ま、佐藤先生はそんなもんいらん！って言うと思うがｗ
あと、先週の土曜に行ったら、モクタールとボチ(亜鉛華単軟膏)処方された。
なんかもう、塗って治すっていう考えが受け入れられない。しかし症状でてるし。。困った。

大体、
体は二ヶ月
顔は一ヶ月目というところだろうか

先週末にテストがあったが、その時は神の粋な計らいか体調はソコソコ良かったので
二〜三日全力で突っ走れた
でも終わってすぐに悪化・・・
特に顔の汁の出方が酷くなったのが痛い（厚いガーゼも包帯も楽々貫通）
若干だが回復傾向だった体の悪化も凹む
少し疲れてきた・・・毎日大学行くのも辛いし、何よりこれからの自分が不安
果たして脱ステした完了後に何が待っているのだろうか？

しかしこの程度で愚痴言ってちゃマダマダですね
そもそも二ヶ月やそこらで回復なんてしないでしょうし（住人の皆さんもそうでしたよね？少し不安です
今自分にできることだけをやろう・・・
実習・講義は根性で完遂する！

>>銭湯さん
日記、読ませてもらってますよ
先人の体験談は励みになります
それにしても汁って際限なく出るんですね・・・
自分は主に顔から出るんですが、終わりが見えないですね
幾らでも皮下から湧き出てくる感じです
臭いし、汚いし、最悪・・・
お互い止まる日がやってくるんでしょうかね・・・来なければ困りますけどｗ

ひょっとするとずっとこのままなんじゃないか？って思うときがあります

あと空気清浄機を買おうか迷っているんですが、どなたか使用経験のある方いますか？
高い買い物ですから、慎重に見極めたいですね

銭湯さん
迷惑じゃないよ！がんがって！

銭湯さんが迷惑だったら、誰も書き込めなくなっちゃうよｗ
銭湯さんに限らず、定期的に書き込んでいる人達のカキコは、
患者の生の声が伝わってくる、ある意味論文なんかより貴重な資料。
わたしはこんな事を言える立場じゃないですが、
どうぞご遠慮無く

銭湯さん、みんなが言うように迷惑なんて有り得ないですよ！

最近はドクダミ風呂が効いているのか、ジュクジュク、掻き壊しが減りました。
悪い血は出した方がいいみたいなので、痒みの激しいところはシャツの上から
おもいっきりつねったりして汁を揉み出すようにしています。
これを繰り返していたら背中の汁は止まって、痒みも減り、掻き壊しもなくな
りました。

本格的なリバウンドが始まってかれこれ丸一年。。終息に向かっているのが
体で実感できます。


>>４００
空気清浄機ですが、私はレンタル製品を数台愛用しています。
定期的にフィルターを交換してくれるのは嬉しいです。

脱ステ２３１日目．

　今日もまだ疲れが抜けない…．ただでさえダラダラした生活が更にダラダラ．
夜，ブックオフにて「アトピービジネス」購入．でもダルくて読む気がしない．
夜の散歩を２日間サボっていたが復活．

　症状のほうは，両肘の外側の掻き崩しの範囲が少し拡大．コットンを貼り付
けて対処．左手中指がまだ少しジュクジュクだが，指の保護は十指全てやめる．
腹の丘疹が気になり，ひとたび気にかかると梱包用のプチプチした緩衝材の空気
を潰すかのごとく掻いてしまう．このまま回復傾向なら，丘疹と色素沈着とシワ
との長い長い戦いに入るのかなぁ…．このスレの皆さんには悪いですが，もう
少し続けさせて下さい…このまま順調なら，カキコを週１に減らすとか，やり
方を変えてみたいと思います．できるだけ早く完結したいんですが，あとどれ
くらいかかるのだろうか…ハッピーエンドになりますように…．

　銭湯さん、みなさんが仰ってるように全然迷惑じゃないですよ
　彷徨のち脱出さん、悪くなんてないですよ

　自分も脱ステ５０日ほどですが、とても苦労しています。そんななかで、
お二人をはじめ皆様方の体験談がとても励みになり、また参考にさせて
頂いています。毎日のカキコ大変でしょうがこれからも続けて下さると
嬉しいです。
　＠Ｐが治って、状況報告しなくて済む日が来ることを祈っております。
　みなさん、がんばりましょう！　自分もがんばります！！


　ホントはこの時間寝てなきゃいけないんだろうけど、
　どうしてもＥＵＲＯ２００４観てしまう・・・

>>403
レンタル製品ですか・・・良さそうですね
どうせ使うならかなり性能の高いやつ買おうかなと思っていました
ちょっと心配だけど、地元であまりに高ければ価格comの掲載店で買ってもいいかな・・・

最近はあまり変化がありません。
おなかと背中が乾燥していて、かくと汁が出る状態です。
温冷浴などを試していますが、お風呂上りの痒みはまだひどいです。
それから、最近指の湿疹がひどくなってきました。
水泡ができて、かくと汁が出てきます。
指スレも見たんですが、なかなかよさそうな方法がありませんね。
いろいろ模索してみます。

＞銭湯さん、彷徨のち脱出さん
ぜひこれからも書き続けてほしいです。
私は症状の変化があまりないので毎日は書きこみませんが、ここをのぞいて
自分と同じようにがんばっている人たちがいると励まされます。

>>395,396,401,402,405さん,
ありがとうございます。
お言葉に甘えて、まだしばらく書き込ませて頂きます。

>>396さん
ﾚｽありがとうございます。
酷い汁には、今は、ﾒﾓAっていうｴｽｴｽの亜鉛化軟膏を塗ってますね。
微妙なら放置ですが、大汁の時は軟膏すら弾く？　ので、大きな戦果は不明です。

>>399=部分脱ステ実行者さん
ありがとうございます。
二度目の病休取り始めた頃に比べると、際限なく垂れ流しだった汁量が、
現在は確実に減ってきています。（こんな時、たまに日記が役立つｗ）
漏れの場合、ただもう、夜掻きさえなければ、って状態ですね。

>>403=どくだみさん
何度も何度もですが、ありがとうございます。
汁の事ですが、汁出せｽﾚの下記のところは参考になると思いますよ。
ttp://life5.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1084164805/97

>>407=ぽねっとさん
お互い、即汁で大変ですが、負けずにｶﾞﾝｶﾞﾘましょう。
皆さんが、絶望を感じないﾚﾍﾞﾙ・期間で回復を報告できるようにしたいです。

【151日目状況報告】
会社に連絡し、給料ｽﾄｯﾌﾟをかけ、傷病手当てを頂くことにした。
ﾎﾞｰﾅｽはもらえない（出ても相殺されるので無意味）けど、
気分的にすごい楽になる。

夜は3時半に就寝。掻き壊しはあり。範囲は中規模、被害も中規模。
どうもｶｻﾌﾞﾀが薄っすら出来始めると、狂喜乱舞して掻き壊しているようだ。
汁はまだ出ているが、ｶﾞｰｾﾞが即ぐっしょりというわけでもないし、
汁部分が大幅拡大というわけでもないので、最悪期よりは、
皮膚再生速度が高まったのか、防御力が高まったのかも知れない。
掻きさえしなければｶｻﾌﾞﾀらしきものが、2〜3日で出てくるので、
再生能力が少し回復しているのかも。
先生曰く、回復のきっかけが出来たら、一気に回復していくと言って頂いたので、
も少し気長にｶﾞﾝｶﾞﾛｳ。


仕事の方は、本当に申し訳なく、自分が情けないが、
きっちり回復してからの復帰にしようと思う。
休んでいてもお金はかかるから、給料はそのまま出すと言われたのが、
すごく嬉しいが、何の役にも立ってない自分には高ｺｽﾄすぎる。
せっかく高い保険料を支払ってきたので、これはこれで、
少し保険料を返還してもらおう。

このままだと、7月にずれ込むことも十二分に考えられるので、
自分的には、これで良かったと思う。

>>銭湯ﾀｿ
そっか亜鉛化軟膏か。
あれって凄い落ちにくいよね。

私もリバウンド酷かった時は、亜鉛化軟膏使ってたよ。
ただ、途中でワセリンに変えちゃったｗ
石油製品で、ベトベトだったけど、乾燥には亜鉛化軟膏より良かったので・・・


既に実行していたら、余計なお世話なんだけど、
直接患部に塗るよりも、ガーゼに薬を塗ってあげて（ガーゼに薬を伸す）、
それを患部に付けて包帯で保護した方が、薬が馴染んでいいですよ。
寝ている間に掻き壊してとっちゃうかもしれないけどｗ
ただその方法の方が患部にシットリ感がでる・・・筈。

私の場合は肘が一番汁が出ていましたが、
２〜３週間ぐらいこの方法で保護していたら、
何度かの掻き壊しを経て、だんだん良くなってきた。
ワセリンだったけどｗ

適度に肩肘張らずにがんがって下さい。

>>銭湯さん
そうですか〜あと一歩という所のようですね
自分も希望を持って回復を待ちたいと思います


現状は兎に角、ポリベビー（亜鉛華軟膏）の作用に期待です　正直それ程効果は無いんですけど・・・
寧ろガーゼと包帯で掻かないように蓋をする効果のが高いのかも
他にも紫雲膏・亜鉛華軟膏・ワセリン・オリーブオイルをそれぞれ５００ｇ単位で持っているんですが、
全く出番が無いｗ
下手に塗って悪化するのが恐いので試せないですね
亜鉛華軟膏単体でも試してみたいですけど、
色々有効成分が入ってるポリベビーのがいい・・・のかな

また顔はれたぁーーーーーーーーーーーーーーーー
いつまで続くのやら　トホホ

私は今、２６です。２０年ほど、ステロイドつかっていました、、、。
脱ステ、ようやく、一年経過ってところです。
同時に漢方治療もしております。
わたしのように、長期で、使用されてたかたはいらっしゃいますか？

>>413

私もステ20年以上使っていましたよ。
ついでに偶然ですが同い年です＾＾

部分脱ステ実行者さん
薬局に行くとリントフというのがあるので、それに亜鉛華単軟を塗って
包帯で固定して1日一回交換するを繰り返すと比較的早く汁が止まりますよ！
このリントフは油分が染み出してこない構造になっています。

これは私が始めてステのリバウンドを経験した１２年前の東京医○歯○大で
入院した時に経験した治療方法でした。今はここも完全にステ依存治療に
変わってしまってましたが。。

最近また調子こいてステ使ったら人生２度目のリバです！（汗

おおおお・・・・
同じ歳、、、、それは、ちょっと、心強しです、、、。
いまはどのような、治療されてるのでしょうか？
どのような、症状でどういう感じなのか、できれば情報交換したいです。
よろしくです。

>>どくだみさん
情報有難うございます
リントフですか　検索しても出てこなかったんですが、
取りあえず地元の薬局で探してみますね

二度目のリバですか・・・
辛いですね
脱ステ後の体調が悪かったのでしょうか？
脱ステしてもアトピーは消えない（ステ依存症以外は）って話ですが、
やはり一生付き合う病気なんですね
本当に難しい病気なんだなと感じます

>>413

今は離脱1月目で体にモクタール、顔にグリパスを処方されています。
後は漢方薬、抗アレ剤、かゆみ止めを処方されていますがほとんど飲んでいません。
元々めんどくさがりやなので塗り、飲み薬まともに飲んだ試しがないです（汗
薬もつけたりつけなかったり。
主に顔、首、上半身（胸、腹）、肘内側、股、膝内側…
がかゆく、掻き壊して傷があります。
リバウンドはどーなんだろ。辞めて3日目くらいに顔がパンパンになりました。
あと夜痒くて眠れないとか。
顔の腫れは大体1週間程で治まりましたが赤み、落屑があり常に乾燥状態です。
顔にかゆみは無いのです皮が気になり剥がして汁コースが多いかも。
得にかゆいのは首、上半身、股ですかね。

良くなったり悪くなったりのくり返しです。
なんせ20年以上使っていたからそりゃあ過酷なリバ生活が待ってるだろうと
仕事辞めて挑んだんですが思ってたよりも軽いです。
ってこの先にもっと凄いのが来るかもだから気は抜けませんが。

その他は食事、運動、お風呂には気を使っています。

何か参考になれば幸いですー。

たなっちさんは脱１年！大先輩ですね（笑
こちらのほうが色々教えて頂きたいです♪

http://www.kenko.com/product/seibun/sei_822045.html
リント布でした。

２度目のリバ、２度目の入院、２度目の長期休暇、でも症状は落ち着
くと確信していますので焦りはないです。
ただ今回は、1回目のリバ抜けて10年以上ステロイドフリーだったのに
以前より顔の赤みが気になり、順○行ったらプロを処方され2年程塗布
したのがいけなかったみたいです。。

>>419
あ〜リント布ですか！
ガーゼよりいいんですね
知りませんでした

確かに一度リバを経験していると、精神面で違うのかもしれませんね
自分なんか常に症状にオロオロしていますから・・・
この顔の汁は一体いつ頃とまってくれるんだ・・・とか常に気になってます

顔にはリント布がいいですよ。。
塗り方は、私の場合は指でリント布にこすりつけるように薄く延ばして
います。。あまりべったり塗ると顔にぐちゃぐちゃと付いちゃうので。。

顔はどこが酷いんですか？全面ですか？
私は昔は全面だったので、リント布でお面を作って一日中貼り付けて院内
うろうろしていました。今回は「おでこ」と「ほほ」がやられたので、
部分的に対応しています。日中会社でもおでこだけは貼り付けていました。

亜鉛華は患部の浸出液を吸収し乾燥させる働きがあるので貼りっぱなしなら
１、２週間で様子が変わると思いますよ。。程度にもよりますが。

>>421さん
頬・額・耳が酷いですね
ここ以外は落屑がありますが、それは苦痛というレベルから言うと大した物ではありません

面を作るアイデアいいですね
試してみます
亜鉛華軟膏（ポリベビー）自体はもう三週間以上使っているのですが、中々出口は見えないです・・・

情報アリガトウゴザイマシタ

脱ステ２３２日目．

　一日中寝て過ごす．まだ疲れが抜けていなかったもよう．いい加減生活の
リズムを取り戻さなくては…．幸い症状の悪化はなし．もっとまじめに取り
組まないとしっぺ返しにあいそうな気もするが，もともと理不尽な病気と闘って
いる上にさらに酷い目に合うのはもっと理不尽．考えるだけでも鬱陶しい．

　「アトピービジネス」の冒頭のみ目を通す．漢方医に借りた本同様，＠Ｐは
作られた難病とのこと…最初っから納得できない．竹原氏に言わせれば，自分の
ように数十年も治らず難治化した原因は，ステの塗り方が悪かったからという
ことなんだろうが，難治化した患者の現状を無視した，医師に都合のいい言い訳
にしか思えない．最近かったるいので特にこんな本なんか読みたくないのだが，
論理武装の基礎知識としては到底承服できない考え方にも触れておいた方が
いいんだろうなぁ…．でもかったるいので保留．何か楽しいことして鋭気を
養うのが先決だ．とにかく早く元気になりたい．

＞ぽねっとさん
　指の水泡，自分もです．触るものに汁が付いてしまうし，なかなか治らない
しで結構凹んでしまいます．先週まではキッチンペーパー＆テーピングで保護
していましたが，大分治ってきたので止めてしまいました．でもまだ少しブツ
ブツが…．

【152日目状況報告】
3時就寝。知らない間に結構掻いていた模様。
爪の間に、皮と血が入ってるが、爪を短くし過ぎていて取れにくい。

汁の量は、昨日よりも減少。範囲は現状維持。
ぐっしょりはしないけど、ﾊﾟﾝﾂとかにはくっ付くというくらい。
まだ朝だからわからないけど・・・

今日・明日で少しずつ回復傾向だと、やはり日曜日が怖いなぁ。
日曜の晩だけ、徹夜で過ごしてみるとか･･･

他の部分は、額の部分は汁も丘疹もないが、湿疹の芯のようなしこりが残ってる。
なにかのきっかけがあれば、即汁状態に戻ってしまいそうだ。
耳は、なかなか治らない。寝ている時に、汁が髪と同化して鬱陶しい(´･ω･`)
枕に当たったり、髪の毛が触れるのも悪化要因だろう。
だいぶ座れるようになったし、散髪でも行こうかな。

【その他】
昨日から、お腹が緩い。冷たいもの（ﾖｰｸﾞﾙﾄ、ﾘﾝｺﾞ）が悪かったか？
もしかしたら、お腹出して寝ていたのかも知れない・・・

そろそろ、日中が暑くてしんどい。ｸｰﾗｰ稼動させようか検討中。

こんにつわ。脱ステ一年目のたなっちです。
４１３、おへんじどうもです。

わたしはこの、一年本当にいろんなことがありました。

二度のヘルペス。白内障、自律神経失調症、などなど、、、おかげさんで、だいぶつよくなりました。
、、、っといか、あきらめというか、ひらきなおり？なのでしょうか、、。

私の場合は、二ヶ月目頃から色んな症状がではじめました。

あさ、起きれば、寝巻きは、体液でバシバシでしたし、部屋の臭いというのも、そうとう、くいさかったですね。
食事、トイレ、お風呂以外はもう、ねたきりでした。
熱もまいにち、３８度こえてましたし、真夏なのに、体温調整がうまくできずに、一人
ブルブルふるえてました。

一年たとうとしている、今でさえも、まだ、かゆみ、不眠、むくみ、赤み、脱毛、ところどころの体液、、
などなど、まだ苦戦中ですが、一時のことをおもえば、だいぶ人間らしく
生活ができるようになったと、想います。
まだ、外にでれる、風貌ではありませんが、これでも、よくなったとおもいます。

わたしは、２０年以上も使用していたので、まだまだ、戦いはながいでしょう、、、。
みなさん、がんばりましょうね。

こんにつわ。脱ステ一年目のたなっちです。
４１３、おへんじどうもです。

わたしはこの、一年本当にいろんなことがありました。

二度のヘルペス。白内障、自律神経失調症、などなど、、、おかげさんで、だいぶつよくなりました。
、、、っといか、あきらめというか、ひらきなおり？なのでしょうか、、。

私の場合は、二ヶ月目頃から色んな症状がではじめました。

あさ、起きれば、寝巻きは、体液でバシバシでしたし、部屋の臭いというのも、そうとう、くいさかったですね。
食事、トイレ、お風呂以外はもう、ねたきりでした。
熱もまいにち、３８度こえてましたし、真夏なのに、体温調整がうまくできずに、一人
ブルブルふるえてました。

一年たとうとしている、今でさえも、まだ、かゆみ、不眠、むくみ、赤み、脱毛、ところどころの体液、、
などなど、まだ苦戦中ですが、一時のことをおもえば、だいぶ人間らしく
生活ができるようになったと、想います。
まだ、外にでれる、風貌ではありませんが、これでも、よくなったとおもいます。

わたしは、２０年以上も使用していたので、まだまだ、戦いはながいでしょう、、、。
みなさん、がんばりましょうね。

私も毎日辛いです。。

【4:126】　合コンに呼ぶ奴・呼ばない奴リスト　
1 名前：　カンジ 03/08/29 01:55

呼ぶ奴
カッコイイ奴、可愛い女
金持ち、スポーツ得意な奴、話の巧い奴、ヤリマン

-----------------------------------------------

呼ばない奴
不細工・ブス、オタク、根暗、
話ツマラナイ奴　アトピーの奴

ぷ

なんだよそれ、、、、、

そんなことゆってるやつが一番ﾀﾞﾒ人間ぢゃないの？

笑えたよ。

脱ステしてるのにリント布を知らないとは、
情報が偏っているのでないかとちょっと思いました。

＞銭湯さん
坊主がいいですよ。髪の毛ばい菌いっぱい。
どろどろ脱ステ時には時に良くない。

明日は受診日だ。朝5時に家出ないと。。
往復で約３ﾏｿ。。

相変わらず腹部はぶつぶつがｲﾊﾟｰｲ。膝裏、肘裏もよくならない。
まぁ、1日中顔から汁がぽたぽた垂れてた入院時に比べればなんてことないな。
このまま停滞してれば、いずれはこの環境に慣れ、回復してくれると思う。
結局悪化する時って何やっても悪くなるし、回復する時も自然と回復するし。
とりあえず気長に待つしかないわけだな。

ヤジさんて遠いトコから通ってるんですね？！
往復3時間かと思いきや三万…！
凄い。
ホント早く良くなるといいですねー。自分モナー。
同じく腹部もっすご痒いッス。

脱ステ２３３日目．

　今日は昼間起きていたが，やる気が出ずダラダラと無駄に過ごす．以前は＠Ｐの
痛みや痒みが原因だったが，最近は体がだるさが原因．何が悪いのだろうか…生活の
リズムが崩れていることが災いしているのかなぁ．生活のリズムがなかなか取り
戻せないのは，掻き崩しの心配で夜寝るのが怖いのと，昼間やることがない，と
いう２つのほか，ずーっと一人で過ごしていて，励ましたり叱ったりしてくれる
人が身近にいないのも原因かも…このスレがなかったら最悪だっただろうなぁ…．
皆さん本当にありがとう．

　脱ステで外出が出来ないときは，このスレが唯一の外部と接触できる手段だった
が，ソコソコ回復してきた今，そろそろここから去って次の居場所を求めて歩き
出すべきときになってきたと感じる．まだ症状に不安はあるが，その制約があっ
ても社会復帰へ少しでも近づきたい．さて，何から手をつけるべきだろうか…．

＞ﾔｼﾞさん
　ブツブツがいっぱいあるのって，いつかは治ってくれるのかなぁ．
　自分もブツブツだらけで，見ると凹んでしまいます．早く治らないかなぁ…．

【153日目状況報告】
昨日と同じく3時過ぎ就寝。
連続睡眠時間が少ない分、寝ている間に掻くのも減っている、と妄想してみる。
最近、眠剤のおかげで、掻き壊ししながらもぐっすり眠れる（ｗ
が、7時の目覚まし後、二度寝して8時過ぎから9時前になってしまう。

掻き壊しは、普通に行っていたようだが、掻いた量に対しての
被害状況が少なくなってきている。
汁は出ているものの、出ている範囲は縮小傾向。
ただし、このﾚﾍﾞﾙまでは何度か到達しているので、ここからがむしろ本番。
月末には、わりと良いところ(椅子の生活がわりと出来る）までいくと思うが、
仕事に復帰すると、徐々に悪化していきそうな悪寒。
ちょうど月末に病院予約を取っているので、先生に相談しよう。

汁の状況だが、11日のﾚｽを読んでみると、ｶﾞｰｾﾞを使ってたくらい出てたが、
今週はほぼｶﾞｰｾﾞ不要の状態なので、ここ2週間でも徐々に回復をしている。
11日に比べ、腕内側は腕を長時間曲げてなければ汁は出ないし、
額も乾燥していて、湿疹の芯が残っているくらい。
耳は汁は出るものの、気にならないﾚﾍﾞﾙ。治りかけなのか、痒みが気になる。

【その他】
耳汁が髪につくのが鬱陶しいので、散髪に逝ってきた。
もちろん顔剃り・洗髪なしで・・・
ｼｬﾝﾌﾟｰがかなり楽になった。

>>433=彷徨のち脱出さん
ぶつぶつは、漏れの場合、塩＋ﾆｶﾞﾘのみでほとんど治ってます。
過去ﾚｽ見てたら、二週間単位で見てると、徐々に引いているのがわかる。

なんか最近ﾆｷﾋﾞが出てきた。

ちゃんと消毒してないせいかな？

ステロイドを使わない治療法でアトピー性皮膚炎が悪化したとして、
東京都内の女児（８）と両親が、東京都練馬区の医院「藤沢皮膚科」を運営する医療法人社団「アップル会」と院長に対し、
計約１１５０万円の損害賠償を求めた訴訟の判決が１６日、東京地裁であった。
　片山良広裁判長は、「院長が使用した消毒液や塗り薬は皮膚に刺激やかゆみを与えるもので、
アトピー治療の目的に反し、症状を悪化させた」と述べ、
計約６４０万円の支払いを命じた。アトピービジネス弁護団によると、「脱ステロイド療法」について医師の過失を認めた判決は初めて。

↑ここかなり有名な皮膚科・・・。
ここに賭けてたのに。本も熟読してたのに・・・。
どうしよう。

しかも。。

訴訟で病院側は「非ステロイド治療で知られた医院なので、
患者も納得していたはずだ」と反論していた。

だって。
これは「非ステロイド治療をするんだから悪化するのは当たり前だ」
ととればいいのか？

>>437
既出でつ(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
ttp://life5.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1087375130/-100


漏れは、（いろんな利権が絡んで）ｽﾃ使用が第一治療方法になってるから、
こんなことになってるんだと思うんだがなぁ。

どっかでも書いたけど、ｷﾁﾝとした使用法？と薬のﾘｽｸを説明し、
症状の診断、患者のﾋｱﾘﾝｸﾞをすれば、こんなに脱ｽﾃで困る人間は
多くなってないだろう。

皮膚科が皮膚科の仕事をすれば良いだけ。
今のｱﾄﾋﾟｰに対する診断なんて、ｽﾃの販売員ﾚﾍﾞﾙ。

というのが漏れの妄想（ｗ


とりあえず　決意して脱ｽﾃ　には関係なのでsage

子供のアトピーかあ・・・初めて病院に行った時どういう状態だったのか
気になるな。俺子供の時顔がカサカサで常に粉を吹いている状態だった。
今考えればその頃からアトピーだったんだよな。
でも病院につれて行かれたことは無かったわけで。
なんかこう親が神経質になりすぎてまだ必要の無い治療を子供に受けさせたって
こと考えられないかな・・・・

たった3ヶ月で完全に脱ステできるわけないのに。
もうちょっと辛抱しろよって感じ。

にがりの、使用方法できれば、おしえてください。

>>441
にがり水を使って！PART�V
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1078748022/

今日は優しい気分なので教えてあげる。

>436
本も熟読して、ステロイドが何か、脱ステが何か理解してるなら
行って良いと思うよ。
藤○先生に通って脱ステを助けてもらった患者はたくさんいるんだから。
写真もたくさん載ってるからわかると思うけど。

岐阜の脱ステ女医さんは、自分の著書を読まないアトピー患者はみないとかいって、
一部に反感買ってるけど、こういう事件を見るとそういう頑固な方法が正解だったと言える。
ステロイドを塗って綺麗になったと喜ぶような患者は、他の医者に行ってください、当院の方針と合いませんから、と言える頑固さが藤○先生にあれば良かったんだと思う。

事件の女児の親は、ステロイドのことを何もわかってないから訴えたりしたんだと思う。

「医師は症状の急変を「別の病院で処方されていた
ステロイド外用剤を中断したことによるリバウンド」と説明し、
漢方薬や小児への使用を禁じられた軟こうを処方したが
症状はさらに悪化。
女児は約3カ月後に金沢大病院に入院して
ステロイド剤による治療を受け、約1年で回復した。」
とのこと。

この女児がステロイドを数年塗っていたとしたら、３ヶ月くらいではまだまだリバウンドが続くのが普通だ。
３ヶ月でステロイド推進で有名な大学病院に駆け込んだ点から見て、この女児の両親は脱ステについて何も知らなかったと思われる。
ステロイド治療１年で今はおさまったとあるが、今、塗り続けているのだろうか？
脱ステについて知っている者から見ると、重要なポイントを何も調べておらず非常に疑問が多い記事だ。

ステロイドってのはすごい薬だよな。10年使ったステロイドを
やめた時、あしがパンパンにはって足の指がなくなったよ。
そん時はまともに歩けなくなったし。やめてよかったよ。

「小児への使用を禁じられた軟こうを処方」
とあるから、やはりプロトピックだったんだな。
プロトピックでおさまらなかったのか？
刺激があると、さも悪い物を塗らせたように記事に書かれているが、
ステロイド推進派が、この時は、プロトピックも悪い物と印象付けるように非難している点が、興味深い。

>436,437
本をよく読んでいればわかると思うけど、
ステロイド中止のリバウンドは、
ここのスレタイトルにあるとおり
「地獄の苦痛」だよ。
それを乗越えて「笑顔」になれるかは、あなた次第。

http://www.watashi.ne.jp/h1/781.html
魔法の薬はもういらん。
こう言える人、これがわかる人だけが、脱ステに挑戦してもいい。
こう言えない人は、脱ステを後悔したり、脱ステ医を恨んだりすることになるかもしれないから、やめておいた方が良い。

リバウンド終わったって、アトピーは治らないんだもん・・・・

そりゃそうだろ脱ステ＝脱アトピーではない

具体的にどれ位残るんでしょうね？
脱ステしてからの体験談て意外に少ない気がする
時々脱ステ数年で未だ苦しいってレスは目にするけど

>>450
うん、わかってるんだけど、>>448のサイト見て、
ひっじょーに羨ましいなと思っちゃって。ｺﾞﾒﾝ

ステロイド外用材を長期使用している皆さんに質問なのですが、
髪を始めとする脱毛がおこりませんか？

よく異常な乾燥とかは聞くんですが、脱毛はあまり聞いた事は無いので･･･

自分は、脱毛は無かったなあ。毛深くはなったけど。

すねげが薄い。

脱ステ２３４日目．

　４ヶ月ぶりに両親が訪ねてきた．大腸ポリープの手術で入院していた母は
すっかり回復．両親はお昼を一緒に外食するつもりだったようだが，昨晩
１時間半しか寝ておらず，気分も今ひとつだったので，弁当を買ってきて
もらい家で３人で食べる．両親が帰った後は熟睡．まだ夜よりも昼間の方が
安心して眠れる状態が続いている．昼間に長寿間寝ても掻き崩しの被害は
ほとんどないので，睡眠を夜にシフトできそうだが，まだ何となく怖い．

　熟睡が体にいいことを実感．ちょっと掻き崩し気味で擦り傷のようになり，
汁も滲んでいたおへその周りが回復．右乳首からわずかに滲んでいた汁も
なくなる．気分もよく，特に嬉しいことがあるわけでもないのにウキウキ
する．毎日こんな風に過ごせればなぁ…ただし昼型の生活で．

＞銭湯さん
　アドバイスありがとうございます．以前ミネラルウォーターに数滴入れて
飲んでたのを止めて余っていたにがりを，偶然１週間ほど前から入浴時に
使っていました．自分のブツブツにも効くといいなぁ…今日の入浴で使い
果たしたんで，明日新しいのを買ってきます．塩スレは読んでいるんですが
にがりスレは読まずにいい加減にやってたので，ちゃんと読んで濃度とかを
確認してみます．