□■市民マラソン＆ロードレース【19Ｋ地点】■□

1 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/01(火) 10:26:40

ビギナーからシリアスランナーまで
市民マラソンとロードレースについて自由にマッタリ語るスレです。
タイムの遅い選手を貶めるような書き込みは禁止

【前スレ】
□■市民マラソン＆ロードレース【18Ｋ地点】■□
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1204236839/

【過去スレ】
□■市民マラソン＆ロードレース【17Ｋ地点】■□
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1201873784/

□■市民マラソン＆ロードレース【16Ｋ地点】■□
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1196566766/

□■市民マラソン＆ロードレース【15Ｋ地点】■□
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1192796613/

□■市民マラソン＆ロードレース【14Ｋ地点】■□
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1182336503/

□■市民マラソン＆ロードレース【13Ｋ地点】■□
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1174950012/

□■市民マラソン＆ロードレース【12Ｋ地点】■□
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1169614179/

□■市民マラソン＆ロードレース【11Ｋ地点】■□
http://sports10.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1162290261/

□■市民マラソン＆ロードレース【10Ｋ地点】■□
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1141504713/

□■市民マラソン＆ロードレース【9Ｋ地点】■□
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1135380360/

市民マラソン＆ロードレース【８Ｋ地点】
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1127054633/

2 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/01(火) 10:27:02

市民マラソン＆ロードレース【７Ｋ地点】
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1108031897/

市民マラソン＆ロードレース【６Ｋ地点】■□
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1099890308/

□■市民マラソン＆ロードレース【5Ｋ地点】■□
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1084441178/

□■市民マラソン＆ロードレース【４Ｋ地点】■□
http://sports3.2ch.net/test/read.cgi/sports/1075435326/

□■市民マラソン＆ロードレース【３Ｋ地点】■□
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1065253482/

☆☆市民マラソン＆ロードレース【２レース目】☆☆
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1047439626/

市民マラソン＆ロードレース
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1031233065/

2ch DAT落ちスレミラー変換機 ver.４
http://www.geocities.jp/mirrorhenkan/

3 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/01(火) 10:27:23

【関連スレ】

サブスリー　2本目
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1194591953/

【なぜ】マラソン初心者質問スレ９【なに】
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1204436522/

小出道場のランニングモニターについて考察するスレ
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1140165243/

東京マラソン10㎞地点【日比谷交差点付近】
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1203599620/

東京マラソン8㎞地点【ｶﾞｰﾄﾞﾗﾝﾅｰ登場】
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1202250022/

【一緒に】マラソン【走ろう】
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1109478974/

【靴】ランニングシューズ批評スレ7
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1202132482/

【ストレス】サラリーマンランナー専用スレ【解消】
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1138600326/

4 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/01(火) 10:27:47

【登山】トレイルランニング【耐久】
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1181102736/

ウルトラマラソン　　　　　
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1142493543/

【市民ランナー】サブ3：30【何て読む】
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1192539150/

【心拍計】ハートレートモニタ【ポラール・スント】
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1172750523/

ゆっくり走ろう！ＬＳＤスレ
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1077975000/

【膝】故障と回復【シンスプリント】
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1164388548/

【のほ】ダメ人間のための健康ジョギング【ほん】
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1156671940/

【世界新】千葉マリンハーフマラソン【続出】
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1169376073/

【制限7時間】東京荒川市民マラソン【風との闘い】
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1205104439/

時計・ストップウォッチ総合スレ
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1139531065/

ランニングウエア総合 part2
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1202074364/

5 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/01(火) 11:11:55

>>1さん乙です

6 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/01(火) 12:22:40

>>1
乙

7 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/01(火) 14:31:20

風が強いけれど会社が休みなので12km走りました。かすみがうらマラソンまで後20日。ナンバーカードも昨日届きました。

8 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/01(火) 15:11:38

長野マラソンまで後20日、頑張ります。

9 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/01(火) 15:51:55

>>1
乙

10 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/01(火) 16:49:59

新しいフルマラソン1歳刻みランキングﾏﾀﾞｧ?(・∀・ )っ/凵⌒☆ﾁﾝﾁﾝ

11 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/01(火) 20:47:35

4月末には出るね。だいたいの順位が。

12 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/01(火) 22:30:47

「落合公園年代別マラソン」って素晴らしい大会だったんだね。

13 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/01(火) 22:56:22

仮装にかこつけて女装してるオヤジがマジ気持ち悪い

14 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/01(火) 23:44:38

女子100キロの日本記録＝世界記録保持者の安部友恵様だよなあ。
前スレで違う市民ランナー？の名前が出てたけど。
東京マラソンの安部選手のプロフィールにも100キロ世界記録と書いてある。

15 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/01(火) 23:59:01

安部さん同年度の東京→大阪→名古屋三大会連続出場もしてんだなｗ
さすがに優勝はできなかったみたいだけど。

16 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/02(水) 01:12:59

天安門事件のことだろ？

17 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/02(水) 09:25:25

ちょっとスマソ、
かすみがうらのナンバー届いたけど２０００番台。初大会初フルなんだが、これって、かなり前の方からのスタートってこと？

18 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/02(水) 11:00:36

>>17
自分の予想するタイムで並ぶって書いてなかった？

俺も昨日届いたよ。凄いねかすみがうら。
当日行ったら受付しないでスタートに並べばいいし、賞品なんか沢山あるし・・。
レース数回しか経験無いけど、さすが100選中４位に選ばれてるなって感じ。
他の大会もそうなのかな？俺も初フルで不安だけど、
昨日書類読んでて楽しみになってきたよ。

19 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/02(水) 13:19:10

かすみがうらマラソンはナンバーカードの若い順にまずは陸連登録の人、後は年齢順だったはずだが、だから初心者だろうがサブスリーだろうが若ければナンバーカードも少ない数字のはずだと思います。

20 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/02(水) 17:26:38

>>18
かすみがうらは、のどかでいい大会だよ！
荒川走るくらいなら1ヶ月我慢してここに出たほうが楽しいよ

21 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/02(水) 19:01:55

かすみがうら、後半であのロッキーのテーマかけてくれるおっさん来てくんねーかなｗ

22 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/03(木) 11:38:50

かすみがうら車で行く場合、どのくらい早く行ったほうがいいですか？

23 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/03(木) 14:32:13

教えてください。
かすみがうらのGTmailって、荒川のように10Kmおきでしょうか？
それとも勝田のように途中経過はハーフのみでしょうか？

24 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/03(木) 14:59:00

>>22
有料 or 無料？
無料駐車場は、そんなにがんばらなくても空いてるよ。
東口有料は早い時間に満車になることもある。

25 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/03(木) 15:00:58

無料駐車場の方が空いている不思議

26 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/03(木) 15:05:30

>>24
無料を考えてました。送迎バスも出ているみたいですし。
ありがとうございます。

27 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/03(木) 16:57:58

フル３時間３０分で申し込んだのにゼッケンが３２００番台の俺涙目

28 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/03(木) 17:42:15

そんなもんだろ
3時間30分だと上位10％には入れないのだから

29 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/03(木) 17:51:25

>>27
まぁスタートで渋滞しても焦るな。
キロ5分で良いんだから。
本来の実力は3時間半で走れるのか？

30 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/03(木) 18:54:35

青梅に出走予定だったおまいら
かすみがうらに今年の青梅マラソンTシャツ着て走ろうぜ！

31 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/03(木) 20:08:32

おいらは年寄りだし、5時間必須だが、
1000番台。

32 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/03(木) 20:26:19

>>24
送迎バス？？？
競技場は駅のすぐ近くだけど？？？

33 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/03(木) 20:45:33

>>25
小さい子連れとか、外出するだけで疲れる老人が家族応援団で
パックセットになってやってくる田舎もんどもが多いから。

>>32
その？を消すには、まずググれ。

34 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/04(金) 06:33:15

長野マラソンのコースって風強い？
冷たい風にめっぽう弱いだが・・・。

35 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/04(金) 06:44:41

日によるだろ

36 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/04(金) 09:42:49

>>29
ベストは一昨年の勝田で３時間２２分。昨年のつくばが３時間２８分だったので、
かすみがうらはちょっと暑くなることを予測して３時間３０分の予想タイムで申請した。

37 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/04(金) 11:05:04

>>34
強くない

38 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/04(金) 15:56:33

>>36
謙虚だな。次回からはベストかベスト－5分で申請しろよ。

39 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/04(金) 17:22:41

5月に春日部大凧マラソンに参加する者です。
駐車場のキャパが少ないようですが早めに
着かないと停める場所ないでしょうか？

40 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/04(金) 18:03:39

>>39
昨年7:00AM到着でぎりぎり停める事ができました。
昨今のマラソンブーム、参加者が多ければ７時前に行った方がいいかも。
私は今年は不参加です。頑張って下さい。

41 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/04(金) 18:10:29

ありがとうございます。当日は早目に
現地入りしたいと思います。

42 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/05(土) 06:31:31

20日の東日本国際のハーフに参戦します。
ここは基地内のフラットコースのようですがタイムって狙えますか？

43 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/05(土) 10:12:07

>>42
フラットだけど距離表示がほとんどないので
ペース感覚をしっかりつかんでないと厳しいかも。

44 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/05(土) 10:58:24

明日、日本平桜マラソンに参加予定です。
コース図をみると高低差があるのですが、
どんな感じでしょうか？
過去に参加した方がいらっしゃったら教えて下さい

45 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/05(土) 11:49:09

高低差約２８０M。運が良ければ、桜、菜の花、駿河湾、富士山。
スタートから９kmまでひたすら上り１５kmまで一気に下る。
ここで終わった気になってしまうが、残りの８kmが長～いっす。

46 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/05(土) 17:50:51

今回初めてRUNNETから4/13芦屋ハーフマラソンの登録をしました。
参加費はクレジットで入金済みになってるのですが、案内書が未だに届きません。
RUNNETからの登録だとこんな感じですか？

47 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/05(土) 17:59:21

どの大会もだいたい1週間前くらいに発送すると思うよ
だから届くのは大会のある週の月曜か火曜かそんなもん

48 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/05(土) 18:17:03

>>47
なるほど結構遅いんですね。とりあえず安心しました。
ありがとうございます。

49 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/05(土) 18:32:11

明日はいいジョギング＆ランニング日和すよ。
本番の人も練習の人もしっかり走り込んでくれい。
俺の予定は・・かすみがうらに出るので20km程度、2時間くらいで
近くを周回。桜並木はほぼ散りつつあるね・・。

50 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/05(土) 19:48:27

明日、青梅高水山トレイルに初参加して来ます。
トレイル初級なので15kmの部ですが…

51 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/05(土) 20:02:47

>>49
私は印旛沼１周（佐倉マラソンのコース）＋α＝２５キロ弱ジョグの予定

52 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/05(土) 21:44:25

行田の鉄剣マラソンに参加するよ。
谷川真理にガチ勝負してこようと思う。

53 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/05(土) 22:50:20

谷川ってガチで走るの？

54 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/06(日) 11:24:04

斬鉄剣マラソン

55 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/06(日) 14:58:40

【佐賀】市民マラソンでランナー30人がハチに刺される
http://mamono.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1207461285/

56 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/06(日) 17:33:24

スズメバチか？　ヴァームの呪いか？　全員無事でよかったな。

57 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/06(日) 19:17:10

熊除けの鈴とハチ除けネットは市民ランナー必携
あとマムシ用の血清があれば完璧

58 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/06(日) 19:49:25

>>56
>ヴァームの呪い

ワロタｗ

59 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/06(日) 20:02:38

>>57
北海道ランか。

60 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/06(日) 21:40:45

全員が鈴なんか持って走ったら、変な宗教みたいに成りそうだｗ

61 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/07(月) 00:51:55

熊谷さくらマラソンの参加賞Ｔシャツ、楽天のユニフォームかと思った

62 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/07(月) 01:15:14

>>46
俺も来週同じ大会出るよ。
初ハーフなんで緊張だ。
オーバーペースに巻き込まれないようにせねば…

とにかく共に頑張りましょう

63 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/07(月) 02:27:05

あと２週間で長野マラソン・・・。
収容車怖い・ﾟ・(つД｀)・ﾟ・

64 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/07(月) 05:16:15

何年か前の火祭りマラソンにもハチがでてきて大変だったな

65 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/07(月) 09:57:50

マジ悩みです。サブ４：３０を狙うくらいのレベルです。
当初は、荒川→かすみがうらの連戦を予定していました。
荒川出走（４：５０で完走）後、練習を開始したときにヒザを痛め、
昨日まで痛みが引かず、全く走っていません。
今日から練習を再開しようと思うのですが、かすみがうらまで
残り２週間の練習で記録を狙うのは無謀でしょうか。
それとも、完治するまで、走らないほうがいいでしょうか。
似たような経験者はいませんか？

66 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/07(月) 10:22:24

膝が痛まない程度に歩け。まずは一時間歩いて翌日痛みがでなければ
少しづつ増やして二時間歩け。
二週間無理したって、どれだけ延びるかなんてたかがしれてる。
それよりも疲労もためず完調で出たほうがいい。

67 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/07(月) 10:27:07

>>63
ワテも走りますぅ。ゼッケンが7000番台なんですが、お互いにがんばりましょう。

68 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/07(月) 12:11:09

>>66
アドバイスありがとうございます。
やってみます。

69 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/07(月) 12:53:59

強度の筋肉痛に効果的な何かってないですか？
食べ物だったりシップやスプレーでも何でもいいので知ってたら教えてください

70 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/07(月) 12:59:02

たんぱく質摂って休養。

71 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/07(月) 13:01:26

>>70
了解です
帰りにプロテインを購入して大量に飲んで寝ます。

72 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/07(月) 13:35:08

>71
大量じゃなく、適量にしとけよ。
体が吸収できる限度以上に飲んでも
肝臓を痛めつけるだけ。

73 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/07(月) 13:46:30

そうそう、適量にしておかないと余った分は体脂肪になるし、屁もでるし。

74 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/07(月) 13:48:14

>>72
大量に飲めばいいってもんじゃないんですか
わかりました

75 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/07(月) 13:49:16

>>73
適量了解です
今まで飲むときは結構大量に飲んでました
反省します

76 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/07(月) 13:57:46

>>65
似たような経験かどうか分からないが、足の甲の痛みをこらえて
練習し続けたら疲労骨折になり、治療中に、退部、中退、今は
鍼灸の専門学校生の負け組みのおいらからすれば、中退の危機
でもない限り、完治まで休むが吉。

77 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/07(月) 14:47:52

>>65
膝が重傷ならレース回避。
おおごとじゃなければぶっつけ本番でも良い。
4時間半ならそんなに悩む程では無いよ。
本来ならハーフで力付けてから。フルは秋以降でも。
フルで歩いてしまったらレースに出る意味無いでしょ。

78 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/07(月) 16:15:54

>>76

退部、中退ってことは大学陸上部だったのですか？

箱根を目指していたのですか？

79 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/07(月) 18:24:27

ヒザの痛みって半月板じゃねーの？　おれ一回なって一カ月は走れなかったけど・・。
医者にとりあえず診てもらってもいいんじゃね？

80 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/07(月) 19:11:30

>>59
千歳マラソンは、クマ避けの鈴がいると思ったぞ。

81 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/07(月) 20:43:38

>>80
冗談は顔だけにしとけｗ

82 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/07(月) 22:42:15

筋肉痛に対する治療法を考える馬鹿がいるのには参った。

筋肉痛の意味を知らないんだろうね。

83 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/07(月) 22:43:07

>>81
そのネタは北海道など一部の地域の人にしかわからなかったり…

84 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/07(月) 22:48:06

>>67
頑張りましょう～

85 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/08(火) 00:52:11

>>46
俺もまだ芦屋の案内状届いてない。当方徳島。
明日になっても届かなければ問い合わせるつもり

86 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/08(火) 06:05:22

前日までに届けばいいじゃん

87 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/08(火) 07:54:59

>>82
多分意味知ってたら聞いてこないだろ
知らないんだろうねって参っちゃってるお前の方がバカ丸出しだよ

88 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/08(火) 08:31:04

焼津みなとマラソンも近いんですが
やっぱり釣竿は必要ですか？

89 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/08(火) 09:14:29

>>87
誰が見ても明らかな典型的煽りネタにピクッとしてしまったようですが、
その耐性の無さには特別な理由がるのでしょうか？

「・・・馬鹿がいるのには参った」
ってフレーズは、あの板での有名なコピペフレーズじゃん。

90 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/08(火) 09:25:37

>>89
そういうお前もしっかり釣られたわけだがｗ

91 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/08(火) 09:47:25

>>90
釣られているぞ

92 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/08(火) 11:39:31

>>85
４月１０日（木）までに参加証が未着の場合、TELのうえ、当日ゼッケン再発行所に
おこしください。

って大会要項に書いてある。

93 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/08(火) 11:42:59

せっかちな人多いね。レースではオーバーペースにならないようにね。

94 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/08(火) 18:07:54

おれはかなり前にエントリだから忘れた頃にご案内が来ます。
近所だったり目当てのレースは限られる。
長野在住の人とかトレイル多いし羨ましい。

95 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/08(火) 18:27:43

なにしろ留学生の身だから。

96 ：46：2008/04/08(火) 22:10:22

今帰ってきたら参加証届いてました。
どういう基準で決められるのか知らないけど、ゼッケン№10××番。
２年前の記録証みたら「1129人中」って書いてあるから、ケツの方の番号みたいです。

>>62、>>85、お互いがんばりましょう。

97 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/08(火) 22:57:41

12日の戸田・彩湖出る人はいる？

98 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/08(火) 23:08:57

戸田、周回コースと非公認だしﾀｸﾞとかないし…で、かすみがうらにしちゃった
戸田の方が近いんだけど、雰囲気とかどんな感じ？

99 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/09(水) 00:29:41

埼玉の大会って、ちょっと胡散臭いんだよな。埼玉県民、ｺﾞﾒﾝ。

100 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/09(水) 01:07:26

ﾀﾞ埼玉の悪口言うな～！

101 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/09(水) 08:07:21

>>97
出ますよ。

102 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/09(水) 10:20:14

南極マラソン出る人いる？

103 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/09(水) 11:09:22

>>101
ウルトラのほうですか？
私はフルです。

けっこう評判のいい大会なので期待してます。
お互いがんばりましょう！

104 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/09(水) 11:26:41

>>102
ウルトラのほうですか？
私はフルです。

けっこう評判のいい大会なので期待してます。
お互いがんばりましょう！

105 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/09(水) 11:56:49

北極マラソン出る人いる？

106 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/09(水) 12:06:42

>>105
ウルトラのほうですか？
私はフルです。

けっこう評判のいい大会なので期待してます。
お互いがんばりましょう！

107 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/09(水) 14:23:41

ようやく芦屋ハーフの受付票がきたああああ

runnet遅いよw

108 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/09(水) 16:37:35

それは大会実行本部の問題だろ。

109 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/09(水) 16:51:55

開催週の火曜日、水曜日あたりに届くの結構普通のことだと思うんだが。

110 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/09(水) 16:54:30

ランネットは単なる仲介業者だから関係ないよ

まぁランネットが糞であることには同意するが

111 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/09(水) 17:06:20

>>110
まったく、登録したら１大会につき１円のポイントなんてなめているよな

112 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/09(水) 17:10:44

確かに糞だ。社長や編集長はベンツ乗り回してるらしいしな。

113 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/09(水) 17:54:23

>>111
1ポイントしこしこ溜まり12Pに。
使い道が無い...
エントリーは楽だからRUNNET使っちゃうんだよね～
別ので良いエントリサイトがあれば変えるが無い。
どれも同じようなもん。

114 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/09(水) 21:19:46

12円？ｗ

115 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/09(水) 21:32:42

スイーツエントリー使ってやれよ

116 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/09(水) 23:21:38

>>115
スイーツエントリーって？

117 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/10(木) 00:28:14

これだよ
http://www.sportsentry.ne.jp/search.php?ct=r

118 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/10(木) 03:08:36

僕も芦屋の参加証が届きました。
申し込みが遅れてゼッケンナンバーが1100番台でした。
この大会はスタートが番号順って聞いたことがあるんですが、
1100番台ってかなり後ですよね？
経験者の方いましたら何列目ぐらいなんでしょうか？
またスタートのロスタイムってどれぐらいになるんでしょうか？

119 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/10(木) 03:36:31

>117
すげぇ
こんだけ大会開かれてるってことは、毎週マラソンできるってことか？

120 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/10(木) 05:20:45

そうだ

121 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/10(木) 10:29:31

>>118
>>96にも書いたけど、その番号だと多分一番後ろの方だと思います。
前回300番台で約30秒のタイムロスありました。
900人まくるのもダルいので、僕は知らん顔して前方の列に並ぶようにしますが。

122 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/10(木) 10:59:19

芦屋にこんなキモヲタがくるの？

123 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/10(木) 11:18:11

キモイ奴が多いな。後ろのほうの番号になるのが嫌なら初めからランテスを
使うなよ。

124 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/10(木) 11:23:53

振替用紙でエントリーすれば前に並べるんですか？

125 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/10(木) 11:32:48

ユトリかよ。振替用紙でも早く申し込めば前に並べるし申込期限ぎりぎり
なら後ろのほうになる。ランテスよりはマシということ。

126 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/10(木) 13:24:19

僕も芦屋を走るよ。
僕は後半ペース上げてたくさん抜かすのが好きなので
スタートが後方の番号でもあまり気にしません。

127 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/10(木) 15:03:01

>>121
２年前より参加人数が増えているのでは？

128 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/10(木) 15:22:39

ワイは10日後の長野があるから芦屋には行かへんけど、行く人は頑張ってくれや。

129 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/10(木) 20:06:28

>>127
HP確認したら昨年より全種目たして2000人増みたいですｗ
締め切り50日程前に申し込んでこの番号はおかしいと思ってた。

ttp://www.sanspo-kansai.com/08ashiya/

130 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/10(木) 23:17:54

自分は芦屋のゼッケン2300台だったw
去年は1300台で最後列だったから目を疑ったねw
そんなことがあったから早めに申し込んだのに。。ﾗﾝﾃｽつかえねー

131 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/11(金) 01:29:34

スタート位置を気にする馬鹿がいるということをいまだに理解できないぼくチンがいますよ。

132 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/11(金) 01:30:07

俺は2000番台w
まあ俺は遅いから後ろの方でも全然構わないけどね。

芦屋初参加なんだけど、更衣室や荷物預けるところや、またはロッカーってあったりしますか？

133 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/11(金) 01:33:39

俺、大会参加のとき荷物は地中に埋めている。

134 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/11(金) 01:37:30

>>132
ＨＰの図を見るとありそうだが８０００人分の確保するスペースなのかどうかは？

135 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/11(金) 01:39:37

全員が預けるわけじゃないし

136 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/11(金) 03:31:34

女装はマジキモいからやめれ

137 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/11(金) 14:23:18

女装はともかく、30台なのに女子高生の仮装はカンベンしてくれ。

138 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/11(金) 14:39:27

出てくるかな？
長野マラソンで聖火リレーの仮装する人

139 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/11(金) 15:49:22

ダライ・ラマの仮装をする人が出てきそうだな

140 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/11(金) 15:49:24

青い服装の聖火警備隊付き、でね

141 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/11(金) 16:18:38

>>137
仮装じゃなくて偽装だな

142 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/11(金) 16:43:37

富士裾野高原マラソンに今まで出走された方いますか？
どんな雰囲気の大会ですか？

143 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/11(金) 21:17:30

長野マラソン当日、長野北駅から徒歩２０分歩くって、結構距離ある？
長野駅からタクシーで行ったほうが良いかね？

144 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/11(金) 21:59:12

長野に行ったら、言葉の最後に}『ずら』を付けないと通じないよ。

横浜の『じゃん』のようなもの。

145 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/11(金) 22:06:33

20分なら俺は歩くよ

146 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/11(金) 22:08:15

>>143
てくてく歩いてちょうどウオームアップって感じかな。

147 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/11(金) 22:33:09

制限時間ギリランナーだから２０分歩くとヘロヘロになりそうずら？
駅から２０分って大抵３０分が相場ずら？

148 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/11(金) 22:51:27

20分歩いてヘロヘロって、アップのメニューは何するつもり？
20分歩いて1kmジョグして100mの流し2本で丁度いい

149 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/11(金) 22:52:20

東京マラソンの時、俺は代々木から歩いたよ。アップがてらにはちょうどいい。

150 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/11(金) 23:00:26

>>148
だから制限時間ぎりぎりランナーだからアップはしないずら。
常識ずら。タクシー乗り付け、受付とトイレでブラブラしてるのがアップ替わりだお

151 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/11(金) 23:21:53

日曜の初レースの緊張で既に下痢ずら(;´∩｀)

152 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/12(土) 00:33:37

徳島マラソンもあるぞ。
しかも第１回だ。

153 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/12(土) 01:41:26

ふと思ったんだけど、
ローカルな市民マラソンだとだいたいどこも、参加者を年齢層ごとに分けると20代が一番少なくて
30、40、50代と代が上がるにつれて参加者が多い印象。
何で20代が少ない傾向にあるのかな？
ちなみに自分は、10㌔41～43分で走る27歳男性です。

154 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/12(土) 01:58:24

>>153
そうかな？
芦屋ランの名簿みてみよう

155 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/12(土) 05:54:00

>153
20代は他に遊ぶこといっぱいあるからじゃね？
市民マラソンって、家庭持って地に足の着いた人間のやるスポーツな希ガス

156 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/12(土) 06:46:26

はあ？独身でも地に足付いてるぞ！

157 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/12(土) 07:01:01

芦屋ランの名簿をみてみようって、
今、どれだけの人が見ることできるだろうか？

って、芦屋ランって何？

158 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/12(土) 08:25:33

>>153
普通の20歳台ならあまり、走ることに関心ないでしょ？
自分も草野球やスノボ等他のことばかりやっていた。
それが、40歳以降になると運動不足やメタボ対策で走らなきゃとなる。
事実、たいがいの市民レースでは40歳台の参加が一番多いハズ。

159 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/12(土) 09:59:00

運動不足のため10年で10Kg太った40台♂
痩せようと走り始めたのは良いが、目標がないとついついダラけてしまうので
年に数回ハーフとフルを走ってますw

ま、目標と言うよりレースは日々走り続けるための手段ですね、オレの場合w

160 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/12(土) 10:44:44

>>153
俺２０台だけど、周りはマラソンとかしんどい趣味なんて選ばないからな。
だいたいスノボ、野球、サッカー（フットサル含め）。
レースでも若い人いるなって思ったら自衛隊とかだし・・・

YAHOOで見たが芦屋なんとか天気持ちそうで良かった。

161 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/12(土) 12:50:14

>156
池沼・・・

162 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/12(土) 13:13:10

球技とか小さい頃からやってないとなかなか参加できないし、
マラソンはあいてる時間いつでも自分で、金もかからず、
場所も選ばず、これほどスポーツ経験のないメタボ解消、体力低下阻止の
おっさんに都合の良いジャンルはないわけで・・。

163 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/12(土) 14:56:33

さああと1週間で長野Ｍの本番だ。
おじさんはフリーチベットのタンクトップで完走するだ。

164 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/12(土) 15:16:07

>>153
こんなふうになりたくないからさ
http://p.pita.st/?m=3doil06i

165 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/12(土) 16:07:38

>164
マツコデラックス？

166 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/12(土) 16:11:59

>>164
なんじゃ、こりゃ！
グロ注意！
わらた

167 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/12(土) 16:23:19

グロって・・・あんまりかわいそうじゃ？
それより原チャリの方がかわいそうだがｗ

168 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/12(土) 16:29:00

>>164
バイクかわそすずら

169 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/12(土) 19:17:29

>>161
屑

170 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/12(土) 21:52:06

>>156=>>169

171 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/12(土) 22:29:12

>>164
まあなんだ、およそまともな生き物じゃないな。
どんな顔してんだろ。

172 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/13(日) 00:00:30

>>155＝>>161＝>>170

173 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/13(日) 00:22:56

長野マラソンまであと１週間となりました
チベットＴシャツ買いましたか？ｗ

174 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/13(日) 00:52:59

長野は桜の開花はまだかい？
桜を見ながら走りたいなぁ

175 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/13(日) 00:56:59

どこで変えるの？

176 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/13(日) 07:47:01

何が変えるの？

177 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/13(日) 07:59:25

（脳内翻訳）チベットのＴシャツどこで買えるの？

178 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/13(日) 08:18:22

何かが変わるのかと思ったよ

179 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/13(日) 09:19:44

有森さんはチベット虐殺を容認するのか？

180 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/13(日) 09:25:13

かすみがうらに向けて最後の長距離走したかったのに雨かよ・・・

181 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/13(日) 09:57:21

>>180
俺はもう走ってきたよ。
他にも走ってる人、たくさんいたよ。

182 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/13(日) 11:16:05

芦屋だけどドラゴンボールのナッパのコスプレ発見！
ハゲのズラかぶって戦闘服着てるww

183 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/13(日) 11:40:21

まだ週刊予報が判らないけど来週日曜、どうかな～？　＞かすみがうら
週末まで低気圧続いてるみたいだけど。
曇り時々晴れで気温最高で15度あたりだといいんだけどな～ｗ

184 ：180：2008/04/13(日) 12:00:11

>>181
書き込んだ後、少し経ったら弱くなったから俺も25k行ってきたよ。
結局、途中でまた少し強くなってビショ濡れになったけどｗ

185 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/13(日) 12:03:14

空気嫁で練習して今日初セックスの人はどうなった？

186 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/13(日) 14:25:03

来週の長野は涼しくなってほしいずら。
フリーチベットのTシャツ着て走るずら。

187 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/13(日) 14:40:17

>>182
芦屋組お疲れ様でした～。
俺もそれ見かけた。
二人いたなw

さっき走り終えたけど、先月別の大会で10km出た時は44分だったのに、今回初ハーフで２時間もかかってしまった…(;´∩｀)

バテなかったから明らかペース配分ミスった。

次は１時間４０分台目指します。

あとはワイナイナが長野優勝宣言してました。

188 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/13(日) 14:43:49

>>187
乙華麗！　暑い中、ご苦労さん。

189 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/13(日) 17:03:12

>>185
志村ー、スレ違い、つーか板違い。

『最初からこんなに気持ちよくなっちゃって恥ずかしいです…。』
って言ってたぞ。

190 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/13(日) 21:02:48

芦屋のハーフの部に出たけど、不満の残る大会だった。
スタート位置が走力とは関係の無い並びで、走力のないランナーが壁になってて、
最初の1～2kmは完全にジョギングになってた。
ゴールタイムは手元の時計じゃ70分台だけど、電光表示板では80分台だった。
ネットタイムとグロスタイムが3分以上も違うとか、有得んよ。

191 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/13(日) 21:17:56

サンスポ主催のハーフはどれもそんなもの。
出る方が悪い

192 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/13(日) 21:20:00

3分ぐらいのスタートロスは常識
俺が土曜日参加した800人程度の大会でも3分近いロスはあったし

193 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/13(日) 21:28:32

でもハーフ80分前後で3分のロスは普通ありえんな
5000人規模でも大体30秒あればライン超えれるはず

194 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/13(日) 21:53:11

２０日はくもりのち晴れの予報。
前日の雨が持ち越さないことを祈る。

195 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/13(日) 23:50:30

でも週間予報はずれるのが定説だよ。

196 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/13(日) 23:57:27

>>195
一週間前の予報は
雨の予報は当たる
晴れの予報は外れる
というのが市民マラソン歴九年目の自分の実感

197 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/13(日) 23:58:49

それなんてマーフィーの法則？

198 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/14(月) 00:00:14

　　　　　　　　　　,,,...､,ｨ-- ､,,,,,___
　　　　　　　 ,,ｨiii;:;:;:;:iii;:;:;:;:i;:i;:;:!;:!;:;:;:l､,,_
　　　　　　 r'":;:;:;:;:;:;:;:ヾ;:;:　彡ﾉﾉ'ヾ､;:;:;:i!
　　　　　　 |:;:;:;､ゞゞゞ'7''"~　　　　　`l;:;:;i!
　　　　　　 l:;:;l　　　　ヽ、　　　　　　l;:;:;:ﾐ
　　　　　　 l;:;:| 　 ,,....、　　　 __,;;;;;;;,,,,,ヾ;:;-､
　　　　　　　ヾl,r"‐''''―､,-r'",.．,､　 i!`T"）|
　　　　　　　l^ｰi '"' ’'`　ﾉ　ヽ､,,,...-‐'　j!　 |
　　　　　　　i! :; `''ー'''';:',,　,,, )　　　　: |ｰ'"
　　　　　　　ヽ-l　　　 ,,.;:;::;;;;:,,,,,　　　 |
　　　　　　　　ヽ i　'"ｰ''''"~~`'　/ ,,.!､_
　　　　　　　　　　 `ヽ､　"" '''　 ,,.:'"／' :ヽ
　　　　　　　　　　　　j^'ー--‐''".ィ'ﾝ"　　 `ー-､
　　　r''"~~￣￣￣￣i＼___,..-'" ／　　　　/
　　　　　　　　　　　　| /`ヽ　／
　　ヽ　　　:;: 　　　　 ^|ヾ,r`'　　　　,.　　　 ,,.r'
　　　ﾐヽ　　ヾ ::;;:　　 |　　　　　／　　　,.ｨ"

199 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/14(月) 00:23:10

>>190
ほんとスタートの並びと、スタート直後に狭い歩道を走るコース設定とかは不満だった。
ランナーが詰まってひどい渋滞だったしw

けどそれなりに楽しみながら走れたよ。

200 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/14(月) 02:47:44

あんな糞コースでなぜ前年度より2000人も増えたのか謎だ
もしアクセスが悪かったら誰も参加しないよ

201 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/14(月) 07:22:35

>>200
つ【スイーツ（笑】

202 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/14(月) 09:25:48

>>164
積載違反じゃん

203 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/14(月) 10:50:41

芦屋走りました。
ゼッケン400台で前の方で、遅いランナーなので渋滞の中で壁になっていた方だと思います。
壁側からしても、後ろからすごい勢いで少しの隙間を走ってくる人は怖い。
速い人、遅い人、両方にとって、並び順は速さ考慮した方がいいと思う。

しかし、いくら条件が悪くて前に行きたいからって、走るなと言われているコーンの外や、
コース沿いの1mくらいの高さの花壇？の上を走るのはマナー違反だと思った。
特に花壇の上なんて幅30cmかという感じで、落ちてしまったら他の人にも迷惑かけるし。

あと、歩道橋が地震の時のようにふわふわ揺れて怖かった。壊れるんじゃないかあれ。

204 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/14(月) 12:30:28

>>203
確かにかなり揺れたねw
ビックリした。

205 ：101：2008/04/14(月) 22:27:02

>>103
規制かかっちゃって返事かけませんでした、ゴメン。
戸田・彩湖マラソンどうでしたか？
自分もフルに出て坂でヘロヘロになりました。
スタッフの方の雰囲気とか、あたたかくてよかったですね。
エードでシチューが出たらしいですが食べましたか？ｗ

206 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/14(月) 22:38:31

今度の日曜、レースなのに風邪ひいちまった

207 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/14(月) 23:11:12

>>206
葛根湯を飲めばドーピング効果で速く走れるぞ

208 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/14(月) 23:11:39

>>102
規制かかっちゃって返事かけませんでした、ゴメン。
南極マラソンマラソンどうでしたか？
自分もフルに出て氷でヘロヘロになりました。
スタッフの方の雰囲気とか、あたたかくてよかったですね。
エードでペンギンが出たらしいですが食べましたか？ｗ

209 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/15(火) 00:11:21

>>105
規制かかっちゃって返事かけませんでした、ゴメン。
北極マラソンマラソンどうでしたか？
自分もフルに出て氷でヘロヘロになりました。
スタッフの方の雰囲気とか、あたたかくてよかったですね。
エードで熊汁が出たらしいですが食べましたか？ｗ

210 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/15(火) 01:24:22

>207
あぁ、黄麻（ephedra）は効くな
無茶な飲み方する香具師が命落としてから、規制されちまったが・・・

211 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/15(火) 01:55:36

週２回、いつもジムで筋トレついでにトレッドミルを走ってるんだけど…最近、ペースが伸び悩んでます。
ベンチプレス、スクワットを毎回４セット、あとは諸々。
そして最後に20～25分、結構本気で走る、と。
体重を増やさずにパワー・スタミナ共にアップさせるのってやっぱり無理があるのかな？
今172㌢60㌔、ベンチプレスＭＡＸ80～85、スクワットは80～100でセットを組み、10㌔42分の26歳です。

212 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/15(火) 02:04:33

>211
10ｋﾗｯﾌﾟ42分なら、3時間切れるだろ
市民ランナーとしては上出来

体重も普通
増やしても減らしてもいいことない
何が望みだ？

213 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/15(火) 02:23:55

>>211
やらないか？

214 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/15(火) 05:08:32

２１２　１０キロ４２分でフル３時間切れるってこと？
そんなはずは無いと思うのだが。

215 ：sage：2008/04/15(火) 07:32:29

10キロ34分台ならOK牧場

216 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/15(火) 08:38:40

>>211
10km 42分は頻繁に運動してれば出るタイム。
BP SQも体重からしてそんなもん。
70kgまで増やすとBPも100まではすぐに上がるでしょう。
中・長距離早くしたければジム行かずに外走るのみ。
ウェイトトレと併用すると関節痛めるよ。
ウェイトトレするならデットリフトしないとね。

217 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/15(火) 09:26:51

>>211
ていうか、スレ違い。

218 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/15(火) 09:37:36

>214
42/60/10*42.195
=2.95365

219 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/15(火) 09:46:41

>>214
212が言ってるのはラップでベストじゃないぞ。

220 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/15(火) 10:18:43

>>216
上半身のみ筋トレしてるんですが、それでも故障原因になりますか？

221 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/15(火) 10:41:58

上半身だけ筋トレとか身体のバランス悪くなるだけじゃんw

そもそもベンプレとかもいらない。
ランナーは自分の体重支える筋量があれば良いんだから腕立て伏せで十分。

222 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/15(火) 10:50:58

１０１歳男性、１０時間でロンドンマラソン完走！
http://www.sanspo.com/sports/top/sp200804/sp2008041509.html

223 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/15(火) 10:53:20

故障中ずっと水泳続けてるんだが、二の腕とか肩回りの筋肉が凄くなって来たｗｗ
どう見ても走るのにデメリットになりそうで不安

224 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/15(火) 11:41:35

>>221
市民ランナレベルなら見た目も気になるから、
大胸筋も鍛えたくなるのもわからなくは無い。
タイムはそこそこで尾方みたいな体じゃイヤでしょ。
筋トレはかなり肥大するまでは出来ないだろうから重くない程度で。

>>223
たまにの水泳じゃそんなにかわらんよ。
気のせいか今までが余程ガリかどちらか。
水泳は心肺鍛えられてトレーニングとしては良いでしょう。
かなり泳げて金もあればトライアスロンでも。

225 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/15(火) 12:22:49

メタボ合宿でジムいっぱいやらされた。
マラソンやってるからいいって言ったのに・・・
痩せるならジムより外走ったほうがいいって講師が言ってたよ。

226 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/15(火) 13:48:51

>225
そらな
トレッドミルは所詮リハビリ機器
空冷があまり効かないから、本気で走ると汗が半端ない

227 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/15(火) 13:52:40

皆さん、芦屋を楽しまれたようですね。私は長野、頑張ります。

228 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/15(火) 13:54:39

>>227
FREE TIBETのシャツを着るようにな。

俺は再来週のとくしまマラソンだ。

229 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/15(火) 15:23:23

かすみがうらマラソン参加者で３,０００円出してパネル買う人いる？

230 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/15(火) 15:41:47

南極マラソン参（ry

231 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/15(火) 16:55:08

長野DNS
JTB経由で取ったホテルもキャンセルきかないみたい
これでフルは秋まで無し

黙々と走ったこの冬はなんだったんだろう
残念

232 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/15(火) 16:57:49

>>231
売ってくれ

233 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/15(火) 18:00:31

>>225

メタボ合宿に強制エントリーされちゃったんでしょ？
自己流は控えて、がまんがまん。

234 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/15(火) 20:48:19

>>231
やめちゃだめよ。継続こそ力なりです。応援します。

235 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/15(火) 22:12:13

>>231
同じく長野ＤＮＳ。
先週まで、きっちり走り込んでたよ。
走りたかったね、長野。
でも、これも市民ランアーの宿命だね。
だから、フルはやめられないんだと思うよ。

お互い、秋のフルに向けてまた走り出そうぜ。

236 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/15(火) 22:17:49

えっとすまんけどＤＮＳって何の意味？

237 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/15(火) 22:23:06

>>236
Did Not Start＝欠場

238 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/15(火) 22:23:54

>>236
Did Not Start
参加しなかったってこと。

ついでに、ＤＮＦはDid Not Finishで、
参加したけど、ゴールできなかったってこと。

だから、同じ棄権でもＤＮＳとＤＮＦでは、ちょと違う。

239 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/15(火) 22:52:26

>>231-235
休日出勤とか？有給とか使えないの？

240 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/15(火) 23:23:26

出たくても出られなかった人がたくさんいる。
誤れ。

241 ：240：2008/04/15(火) 23:25:06

ごめん。字を間違えた。
オレが謝ります。すみませんでした。

242 ：239：2008/04/15(火) 23:40:37

ごめんなさい

243 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/16(水) 00:14:34

オレもごめん

244 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/16(水) 00:27:47

ワテもごめん

245 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/16(水) 00:30:43

>>105
規制かかっちゃって返事かけませんでした、ゴメン。
アフリカ・サバンナマラソンどうでしたか？
自分もフルに出て氷でヘロヘロになりました。
スタッフの方の雰囲気とか、あたたかくてよかったですね。
エードでライオン汁が出たらしいですが食べましたか？

246 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/16(水) 01:01:30

ワイもゴメン

247 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/16(水) 06:27:35

いやーメンゴメンゴ！

248 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/16(水) 06:35:32

生まれてきてゴメン

249 ：sage：2008/04/16(水) 06:52:34

めんごめんご

250 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/16(水) 07:17:17

長野マラソン、別にDNSするのは個人の都合だから自由だと思う。
（人気大会で定員制だから少し感情的にひっかかるが）
それより参加者義務として
1. すべての参加者はマラソンを5時間以内で完走できる走力を持っていなけれ
ばなりません。大会出場が決定したら十分なトレーニングを積んでください。
とあるのに、ろくに練習もしないで案の定毎年関門アウトを繰り返している
ランナーには腹が立つ。
全員走れる大会ならそれでもいいが、定員制で二回目の参加なら
練習してから申し込め、練習できないなら申し込むな、と言いたい。

251 ：231：2008/04/16(水) 07:59:31

参加枠が１つ無駄になったことは、素直に謝りたい

がその時は出る気満々でエントリーしたし、仕事や家庭優先だからしょうがない

主催者が補欠枠と順番決めておいて、出られなくなった人は
一週間前までに連絡すれば、繰り上げ出場で定員が埋まる
とかいう制度があれば、心おきなく欠場できるのだが

252 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/16(水) 08:14:06

>>250
人気大会ってわかってるなら早く申し込めば良いだけ
ちゃんとトレーニングしてる人でも５時間制限って微妙だろ
東京マラソンみたいに抽選じゃないんだから文句言ってる方がおかしい

253 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/16(水) 08:28:27

>>250
そんなあなたには11月の大田原がピッタリ！
4時間超のランナーはエントリー不可なので渋滞ないし快適に走れるよ。

254 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/16(水) 08:53:17

う、、東京マラソン当選したけど出れなかった。
落選した方すみません。

半年前じゃ大会時期の状況わからないよ。
棄権・補欠制度は賛成

255 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/16(水) 11:47:10

東京マラソン落選組
いいんだよ。しょうがないじゃん。

飯おごれ

256 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/16(水) 12:07:54

>>254
東京マ落選組。
数日前に言われ補欠出場した。

257 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/16(水) 12:07:58

東京マラソン落選組
いいんだよ。しょうがないじゃん。

頭丸めろ

258 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/16(水) 12:28:30

>>203
確かに橋渡るときはすごかった。
サンスポでスタート時の動画でﾄﾎﾞﾄﾎﾞ歩いてる自分に吹いたｗ
ｺｰｽは最低ランクだけど雰囲気はＡクラスの変わった大会だった

259 ：254：2008/04/16(水) 12:37:46

皆優しくて泣いちゃいそうだよ
来年の東京マラソンの後、ご馳走スルネ！

260 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/16(水) 12:38:40

体で払ってくれない？

261 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/16(水) 14:18:05

良いよ

262 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/16(水) 21:04:37

先月、熊谷さくらマラソンに参加した2*歳男性です（参加者中では、それほど速い
ほうではありません。あしからず）。
親子マラソン（もしくは小学生単独での1.5、2.5キロ）というのもあって、中には
自分よりよっぽど速い親御さん、そして小学生のお子さんもいましたね。

実は、自分自身小１～中１まで7年連続マラソン大会はクラスの男子でドベ3以内と
いう低迷、屈辱を味わいました（中１のときは10キロ1時間10分）。
それが高2～高3では中の上程度にまでなったのですが、やはり今でも紛れもなく
「屈辱の7年間」です。

まだ子供はいませんが、いずれ息子が生まれたらやはりマラソン大会や
運動会で活躍して欲しいなぁという願望は当然あります。
私のような屈辱は絶対に味あわせたくない。というか、もしクラスでドベにでもな
ろうものなら絶対に許さない。
星一徹ばりに、幼少期からしごきまくるという手もありますが「そこまでして自己
満足に浸りたいのか」と言われれば「....」です。
私自身はこれからもマラソンを続けたいと思っていますが、ああいう市民マラソン
に出るような小学生のお子さんは
やはり幼少期からしごきを受けている子が多いのでしょうかね？
もちろん、親が長距離得意でその遺伝というのも少なからずあるでしょうが。

263 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/16(水) 21:30:16

>>262
市町村が主体になって開催してる田舎の大会なんかは
小中学校に動員かけてる場合も多いから、後ろのほうは明らかに走る気のない子供たちもよく見かける。
でも親子マラソンのスタートライン先頭に並んでるのは、いかにも星一徹と飛雄馬って感じの親子が多いよねｗ

264 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/16(水) 22:36:55

ガチ親子でもホントに陸上の練習をさせてるケースは少ないだろうね。
むしろスポーツならなんでも勝つって感じで、親が熱すぎるってのはよくわかるｗ

265 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/17(木) 03:59:33

>262
子供の長距離トレーニングは低身長の始まり
高校に入ってから本人に決めさせればﾖﾛｼ

266 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/17(木) 07:18:48

かすみがうらマラソンまであと３日。
今日の午後から土曜日まで雨の予報で練習が出来そうもないかも･･･疲れが残らないように軽く走りたかったけれど仕方ないですね。

267 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/17(木) 08:39:03

軽く走ればいいじゃん

268 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/17(木) 08:40:35

軽くならトレッドミルで十分だ

269 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/17(木) 09:25:21

俺、雨でも走るけど普通に。

270 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/17(木) 10:00:59

焼津みなとハーフマラソン、40代10kmの部の優勝者が替え玉だったんだって・・・
何でも仕事で忙しくて本人が出場できなかったらしい。
替え玉で優勝するなよｗ

271 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/17(木) 10:18:20

>>270
とんかつソースは？

272 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/17(木) 10:32:27

雨で練習出来ないとか言ってるやつがよくフルなんか走るな

273 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/17(木) 10:35:19

山中湖って定員オーバーしたの？

274 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/17(木) 10:43:10

>>272
どういう意味？

275 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/17(木) 11:34:15

完走なら練習いらねえだろｗ
つか距離が長いからキツイというのは嘘だ。
どう走ったかで決まる。距離は関係ない。覚えとけ。

276 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/17(木) 11:40:24

怖い人がいまつね

277 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/17(木) 11:45:16

制限時間によるけどね

278 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/17(木) 11:46:07

>>276
そのうちムシャクシャして近所の人を刺すような方です
放置してください

279 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/17(木) 11:48:09

>>275
フル何十回走ってるのに初心者の俺より遅いのいるしな。

280 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/17(木) 11:49:12

あと3日なのに雨の中走ったらマズいだろ
体調壊すと何もいいことはない
走りこみの時期なら雨の中走るのは普通

281 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/17(木) 11:49:23

>>271
今日の中日新聞

282 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/17(木) 11:50:51

http://www.chunichi.co.jp/article/shizuoka/20080417/CK2008041702004336.html
これね

283 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/17(木) 11:54:03

>>282
ﾀﾝｸｽ

284 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/17(木) 12:00:30

>>275
フルやったことない大学生は一般市民より格下になるわなｗ

285 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/17(木) 12:00:38

副賞のカツオの切り身約１キロは返さなくていいんだなｗ

286 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/17(木) 12:12:51

>>284
少なくともここではそういう価値観みたいだ。

287 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/17(木) 12:15:45

メタボだから

288 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/17(木) 12:19:25

富士登山競争って、山岳トレーニングやってないとムリ？
参戦記とか見る限りでは馬返しまで走ればあとはテクテク登るだけのようだが・・・
一応フルは3時間くらいで走ります

289 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/17(木) 13:03:11

>>282
何でも記録証の再発送やらで何十万円の損害賠償を請求するらしい

290 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/17(木) 13:07:27

>>278
おまい頭おかしいだろｗ

291 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/17(木) 13:44:26

>>262
元高校陸上部顧問です。
親子マラソンで親父が引っ張って走っていた上位の子供はほとんどが伸び悩みです。
そのときはいいかもしれないけど、その子たちが高校・大学で大成した例はごくわずか！
気にしないで『走る楽しさ』だけを教えてあげて子供のペースで伴走でもしてあげればＯＫ！

気をつけなきゃいけないのは
①小さいときから太らせない事
②できるだけ歩かせる事
③３食しっかりご飯（栄養）を食べさせる事
④ジュースより牛乳
⑤一緒に行動する時間を作る事
くらいかな？

がんばれ！

292 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/17(木) 16:11:08

>>290
図星で悔しかったんですね。わかります。

293 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/17(木) 16:16:06

>>273
随分前に申込数が定員に達したのでエントリー終了しました。
昨年までは直前でも申し込みができたので、自分の周りには
申し込みできずに涙目のやつが沢山います。

あっ、俺も涙目のうちの1人です・・・ｏｒｚ

294 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/17(木) 16:16:50

>>291

「早寝　早起き　朝ごはん」これも付け加えてください。

295 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/17(木) 16:33:51

「ゲームは1日1時間」

296 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/17(木) 16:50:52

｢オナニーは中３になってから｣

297 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/17(木) 16:50:55

「挨拶はちゃんとする事」

298 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/17(木) 17:05:08

「アダルトサイトは30分まで」

299 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/17(木) 18:53:53

さあ雨も本格に振ってきたぞ。わーい、練習休も！　酒呑も！
かすみがうら当日は晴れんでしょ！？

・・こんなだから4時間切れないんすよね・・orz

300 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/17(木) 19:28:12

>>293 がーん振込用紙でお金送って申し込み済のつもりだったけど
返金の可能性もあるのだね…

301 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/17(木) 21:25:30

「おやつは５００円まで」

302 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/17(木) 23:43:38

ところで、何で大会は日曜日が多いのだろう？
週休２日制がこれだけ浸透してきているのだから、
少なくとも、
１．大都市から３時間で往復できるところ
２．最長がハーフに満たない
つまりは前日から宿に泊まる必要が無いところでは
土曜日の方が金を落としやすいと思うのだが。

303 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/18(金) 00:03:08

週休2日制が浸透してきた
↓
週末の方が通勤時間帯にぶつからない
↓
ロードでの交通規制が楽

304 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/18(金) 00:27:39

>272
呼んだ？

305 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/18(金) 00:55:35

>>296
今日雨の中を10km走ってきたあとウズウズ来だしたんですが
レース3日前は我慢したほうがいいですか？

306 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/18(金) 01:33:32

みんな雨の中を走るときってどんな格好してるの？

307 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/18(金) 01:48:20

替え玉なんかしょっちゅう目撃してるけど、優勝すると結構騒ぎになるのね…

308 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/18(金) 01:50:51

>>306
撥水インナー＋防水ウィンドブレーカー or ゴアテックス + 帽子(これは絶対)
あくまで漏れのトレの場合ね
レースのときはもっと軽くなりますが、帽子はデフォですね。

309 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/18(金) 02:47:48

自己陶酔

雨の中走る時に他は何もいらない

310 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/18(金) 02:50:55

>>309 なんか沢田研二っぽいと思った。

311 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/18(金) 06:23:29

霞ヶ浦がもうすぐですが、３日全く走らないと力落ちますか？

312 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/18(金) 06:58:45

かすみがうらマラソンのフルにでますが、昨日12km走りました。今日は10km、明日は5km位走る予定でしたが、俺は今日明日が雨で走れなくてもいい休養になったと前向きに考えます。

313 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/18(金) 07:16:08

現在の自分と比較すれば落ちない
三日あれば大抵疲労は完全に抜けるので
一時的にはパフォーマンスアップする

ただし練習を続けた場合の三日後の自分と比べれば
相対的に落ちていることになる

霞ヶ浦でマイルストーンとして記録をねらうのでなく
トレーニング期のテストランと思って走るのなら
三日間トレーニングに穴を空けるのはもったいないかもしれない

と申し込み直前にビビって10マイルに変更した屁垂れが申しております
（上の内容は高校の野球部時代の体感による経験則）

314 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/18(金) 08:30:01

>>311
直前になって何を...
ゆっくり休んでも変わらないﾖ

315 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/18(金) 08:55:01

フル前は3日休んでもかわらないよ。ただ、俺なら土曜に40分くらいゆっくり走る。

316 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/18(金) 10:30:25

16日に出張仕事の帰りに、かすみがうらのコース後半部分を
クルマで走ってきた。

のどかでよかった。
レンコン掘りしている人たちの
休憩時のお百姓さんの笑顔がいいんだなあ。

あのレンコンがあさっては煮しめになるんだろうか。

当方、東京在住。
あさっては長野参加。

317 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/18(金) 10:51:21

途中のエイドは民家の方々がレンコンだすよ！
だいたい30キロあたりからだけど

318 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/18(金) 10:53:05

フルのラストでレンコンなんか食えるかよｗｗ

319 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/18(金) 11:27:54

長野ワイナイナがんばれよ～

320 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/18(金) 11:32:39

http://www.tenki.jp/marathon/6231.html

予報は雨が長引く方向で修正されていっています
かすみがうら、残念ながらスタート時は雨でしょうね

321 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/18(金) 11:59:30

>>319
レベル高いの結構いるね
この時期だと雨降ったほうが走りいいし
まずまずの記録も狙えると思う

322 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/18(金) 12:33:16

りっちゃんがグゥ～～

323 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/18(金) 14:01:05

かすみがうら、雨も考えられるのか・・。

１.コンビニで売ってるような上から着るようなビニールカッパ
２.撥水加工された軽量アウター

雨は初めてなんですが、雨に濡れるとしたら、
どちらも重さはほとんど変わらないかな？

324 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/18(金) 14:10:17

>>323

つゴミ袋

325 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/18(金) 14:10:26

長野は曇りのち晴れみたいだな。暑くなってほしくないよ、

326 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/18(金) 14:12:21

>>323
たぶん降っても途中であがるから、捨てることになると思うよ
だからゴミ袋

327 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/18(金) 14:20:54

できれば資源ゴミの袋が良い
おしゃれに見える

328 ：323：2008/04/18(金) 14:57:20

おしゃれに見えなくてもいいけどｗ

レスありがとう

329 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/18(金) 15:56:12

今東京駅
一足早く新幹線で長野にGO！
先に行ってますよ

330 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/18(金) 16:11:04

>>329
早いね。ワテは明日行きます。

331 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/18(金) 16:40:30

霞ケ浦のらっきょうの少年、今年も健在かなあ。

332 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/18(金) 19:23:13

>>327
クリーニングのビニールがいいよ。
透明で薄い。

333 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/18(金) 19:44:40

東京マラソンの防寒ポンチョあげようか？

334 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/18(金) 19:47:33

>>312～315
返してくれてありがとう
本日　霧雨の中８キロジョグしました
これでばっちしです

335 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/18(金) 22:12:17

おまえら、道マラの参加料7000円になってるぞ！
フェアウェル出るなら9000円だって！
これも原油高の影響？

336 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/18(金) 22:48:53

今日の強風でJR常磐線が破壊されたが、かすみがうらは大丈夫なのかえ？

337 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/18(金) 23:39:34

長野出る人～！元気ですか～！？
マイペースで頑張ります(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝ

338 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/19(土) 01:53:40

長野明朝出発だ
もう寝なきゃ
　　　∧∧
　　（　･ω･）
　＿|　⊃／(＿＿_
／　└-(＿＿＿_／
￣￣￣￣￣￣￣

339 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/19(土) 04:41:44

明日、かすみがうらです。只今仕事中(夜勤)です。

340 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/19(土) 06:31:49

道マラ、参加費もパーティも値上げは仕方ないかな。痛いけど。
アシックスがスポンサーになったけど、東京マラソンみたいにシャツに
でかでかとロゴを入れられちまうんだろうと思うと鬱だ。
制限4時間のままだったのでほっとした。

341 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/19(土) 07:53:20

明日かすみがうら出る人、頑張りましょう。
オレは完走目標なので後方から行きますけど＿|￣|○

342 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/19(土) 08:21:34

聖火リレーに抗議するために
今年の長野マラソンは42.195km走らず30kmで走るのを止めることに決めた

練習不足の言い訳

343 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/19(土) 08:24:37

>342
そんなん抗議になるのか？

344 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/19(土) 08:24:59

コース途中で「Free　Tibet!」と叫びながら焼身自殺すればいいのに

345 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/19(土) 08:38:45

焼身自殺による抗議、普通ならそれぐらいやるよな
そうだろ？>>342
途中で走るのをやめるなら死んでストップだよ。

346 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/19(土) 09:19:33

チベット僧の格好で走れ
合掌しながら

347 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/19(土) 09:46:31

今年のNHKの長野マラソン中継は
スタートから最後尾のランナーまで全部映してくれるだろうか

348 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/19(土) 10:10:51

聖火リレーが何かしたのか？

349 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/19(土) 10:40:32

かすみがうら、雨は回避できそうだな。
くもりで気温が上がらない分、走りやすそうだ。

350 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/19(土) 10:57:36

かすみがうら、薄手の長袖にするかランシャツにするか思案中
目標３時間２０分

351 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/19(土) 12:27:46

>>350
フルのほうですか？
私は10マイルです。

けっこう評判のいい大会なので期待してます。
お互いがんばりましょう！

352 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/19(土) 12:28:04

つアームウォーマー

353 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/19(土) 13:10:04

つ持ってない

354 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/19(土) 13:18:23

つ会場出店で入手

355 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/19(土) 13:25:27

アームウォーマー使うのなら長袖を着ればいいのにといつも思う。

356 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/19(土) 13:47:08

>>355
アームウォーマー使ったこと無いでしょ
オレは逆に長袖着るくらいならアームウォーマー使えば良いのにと思ってしまう

357 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/19(土) 14:08:12

>>356
使ったこと無いんだけど、何がよいの？
いや、ランシャツさえ持ってないんだけど。

358 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/19(土) 14:31:44

>>357
ファンランナーは使わんでよい
遅いのに格好だけ一人前なのもどうかと思うよ

359 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/19(土) 14:36:12

アームウォーマー持ってるし、練習でもレース前のウォームアップでも使うけど
本番で使ったことは一度もなし
一番寒いレースで8℃だったかな？それくらいだと俺にはいらない

360 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/19(土) 14:44:14

>>359
暖かい地域に住んでいるねえ
8℃ならいらないかも

361 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/19(土) 15:55:31

今の時期にはもう、アームウォーマーなんていらないだろ！
っていうか、遅いランナーでしていると恥ずかしい…

362 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/19(土) 15:57:20

今の季節、アームウォーマーも長袖Tシャツも暑くないですか?

363 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/19(土) 16:09:29

今の時期はランパンランシャツ一択
明日は各地でフルマラソン行なわれるけれど暑くなりそうだ

364 ：ぶたらんなー：2008/04/19(土) 16:18:43

明日志摩道路パーティでランパンランシャツデビュー。　恥をかいてきます(´･ω･`)
先月出たレースで暑かったので会場のブースで安売りしていたのを買ってしまった

365 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/19(土) 16:38:40

俺も明日のかすみがうらにフル参加する。

常磐線、強風の影響で遅れ気味らしいが、明日は大丈夫か？

366 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/19(土) 16:43:58

武蔵野線じゃあるまいし大丈夫だよ
しかし明日は混むぞ、JRは増便しろっつうの
常磐線本数少ないんだから！

367 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/19(土) 17:09:57

長野マラソン出るんだけど、プログラム見たら補助員に有名な選手がいるようだな
走っている最中に姿をおがめるのかな

368 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/19(土) 17:20:34

スイーツにとってアームウォーマーは日焼け対策
これから大活躍よ

369 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/19(土) 17:35:19

>>368
長袖のほうが日焼け対策になる。
あとロングスパッツ。

370 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/19(土) 18:39:20

半袖でいいだろ、普通に20℃近くまで上がるぞ。

371 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/19(土) 19:56:16

長袖で通気性を考えて部分的にメッシュが入った
透けそうで透けない感じのがいい。

372 ：313：2008/04/19(土) 21:26:12

>>351
ああやっと10マイルのナカーマが…
ご健闘をお祈りします。私も>>351さんの存在を励みにがんばります。

373 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/19(土) 21:58:52

明日組はさっさと寝ろ

374 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/19(土) 21:59:49

明日組

新語誕生かよ

375 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/19(土) 22:15:44

風邪ひいたので明日組から離脱・・・
明日組の皆さん頑張ってください！

376 ：364：2008/04/19(土) 22:30:05

　○
　　　　　　　　　⊂⊃　⊂⊃ ／~~＼　 ⊂⊃
　　　　林林............,,,,傘傘傘::::::::傘傘傘.........林.林...

　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　_,,..,,,,_
　　　　　　　､,　 ,,, 、,,　 ./ ,' 3／⌒ヽ-、_ 　　、　,, 　＠
　　　　　　　　､,　　　／l. 　/＿＿＿＿／　　　　ヽ|ﾉ,,
　　　　＠　　　,,, 、,,　￣,,￣￣￣￣,,￣　　,,, 、,,
　　　ヽ|ﾉ　､､,　　,, 、,,　　　,　"　　,,　　､､,　,,

・・・緊張してなかなか寝られない・・明日始発にならんとイカンのに

377 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/19(土) 23:44:17

お前ら緊張しすぎなんだよ！
足は長い１日になりそうだ

378 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/20(日) 00:01:36

なんだろな
選手だったときは緊張したが、市民マラソンは緊張するもんちゃうｗ

379 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/20(日) 00:08:52

毎月のようにエントリーしてたら慣れて緊張なんてしなくなるよ

380 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/20(日) 03:00:30

明日のかすみがうらだが、前半から中盤にある坂をゆっくり登ること
後半は霞ケ浦湖畔の平坦なコースで走りやすいよ
湖畔に吹く風がやや心配だが、かえって心地良い風になるかも

381 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/20(日) 04:19:46

もう起きちゃいました。一回起きると眠れなくなりましたのでテレビを見てまったりしています。かすみがうらマラソン頑張りましょう。

382 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/20(日) 04:28:43

東京多摩地区だが、これからかすみがうらに向かうぜ。

383 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/20(日) 05:17:29

千葉の茂原地区です
これから　チンポコ　洗って
犬　散歩させて
ごう　とう　かすみがうら

384 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/20(日) 06:06:01

多摩地区の人早いなー。
今、電車に乗ったんだけど、ソレらしき人がいない。。
風も穏やかっぽい！みなさん頑張ってイコー

385 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/20(日) 06:49:55

船橋地区。ただいま出発。GO!GO!霞ケ浦。

386 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/20(日) 06:54:23

千葉県常磐線沿線地区、7:20に家を出ます。
待ってろよ～、かすみがうら。

387 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/20(日) 07:11:40

こちら秋葉原、それらしきヤシら何人もいますね

388 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/20(日) 07:14:41

こちら内房。かすみがうらに向けて南船橋乗り換え中。
早朝の電車は部活の学生か独り言の兄ちゃんしかいないよ。
10マイルだけど楽しく走ってきます。

389 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/20(日) 07:17:51

茨城の風は強いですか？
半袖がイイ？長袖？

390 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/20(日) 07:26:26

各停にのり松戸を通過。車内はランナーで溢れています。車内の程よい緊急感がなんとも言えず。

391 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/20(日) 07:42:23

こちらフレッシュひたち車内。
参加者で満席です。レース用のシューズ履いてやって来てるっぽい人多いんだね。

392 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/20(日) 07:56:05

掛川、陽射し強すぎw
暑くなりそうだ。

つーかもう暑いが

393 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/20(日) 08:03:04

スーパーひたち上野定刻発車。寝すごすと水戸だから気をつけよっとw

394 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/20(日) 08:11:10

8時のスーパーひたち、ランナーだらけだな

395 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/20(日) 09:46:36

長野はもうスタートしてますね
かすみがうらはもうすぐ！

396 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/20(日) 10:00:03

かすみがうらマラソン

今スタート！
10:00 フルマラソンの部。

397 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/20(日) 10:21:35

かすみがうらマラソン

５キロの部スタートしました

398 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/20(日) 11:31:03

長野９時現在
曇り　気温１２℃　湿度６６％

いいじゃん

399 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/20(日) 11:42:49

そろそろ言い訳のコメントが出てくる頃だ

400 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/20(日) 11:46:53

長野の男子、上位4人が2秒以内だよ
そうとう接戦でゴールしたんだろうな

401 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/20(日) 12:31:51

マラソンのために、筋トレついでに
いつもトレッドミルを走ってるんだけど
汗の出方が半端じゃないのはなぜ？
実際の市民マラソンではそんなに出なかったのに。

402 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/20(日) 14:47:11

>>401 トレッドミルで汗が出るってことだよね？
ロード走ればわかると思うが。追い風では暑く向かい風では冷える。
トレッドミルは空気が止まっている追い風状態、だから傾斜をかけないと負荷が
足りない。

403 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/20(日) 14:53:17

かすみがうら、有森裕子ﾊｹｰﾝ。10マイルで障害者の伴走。
春というよりは秋のような走りやすい気候でした。
駅から近いメイン会場もよいです。
欲を言えば沿道応援がもう少し多くいてほしかったな。

404 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/20(日) 15:24:35

さてそろそろ長野マラソンの放送時間だ
雰囲気だけでも味わうとするか

405 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/20(日) 16:48:27

霞ケ浦、お疲れ様。
前半のアップダウンは意外とハードだな。後半、平坦なんでスパートしようとしたが、スピードが上がらずに失速。もっと抑えていけばよかった…。
途中に雨が降ったり、午後に日差しがでたりと大変でした。

406 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/20(日) 16:53:08

お疲れさまです。
とりあえず三年ぶりにサブフォー達成できました。疲れました。

407 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/20(日) 17:01:24

長野のばあさん、死ぬんかとおもったぞ。
真理も最後で叱咤してたが死んだらどうすんだ。

408 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/20(日) 17:26:08

初フルマラソンのかすみがうらで３時間４８分だったけど、これサブ何て言うの？

409 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/20(日) 17:38:42

>>408
サブフォー。
今日の相模原ハーフ、風強かった。
気温も高かったけど、太陽が出てなかったのは幸い。
1時間10分の人が優勝でした。

410 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/20(日) 18:16:31

志摩ロードパーティから帰還(１時間３９分)
千葉ちゃんのアニメ声　萌え萌え

しかしよくあんな声をずっと出し続けながらニコニコ走れるなぁ・・

411 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/20(日) 19:00:40

今日のフルマラソンはランナーズハイが発動せずに終わった

412 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/20(日) 19:11:52

長野走ってきた
沿道の応援も途切れず
運営もスムーズ
ボランティアの皆さんもとても
歓迎ムードで愛想も良かった
本当に素晴らしい大会でした
なるほど大会100選１位だけある

413 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/20(日) 19:25:03

かすみがうらの会場で売ってたナマズカレーフリッター（300円）は美味。

414 ：413：2008/04/20(日) 19:27:43

>>316
お弁当になってたっぽい。

415 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/20(日) 19:40:08

ｇ

416 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/20(日) 19:45:28

>>409
トンクス。
ってことは、サブ=何々を切るでオッケー？

417 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/20(日) 20:13:56

長野マラソンの１キロごとの距離表示、かなり不正確じゃね？

418 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/20(日) 20:35:37

かすみがうらの距離表示も不正確だった。

419 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/20(日) 20:42:46

かすみがうら、途中で仮設トイレに入ったら、
隣の個室から「プリプリプリ…」とずっと聞こえてた。
給水のとりすぎか？ご愁傷様。

給水といえば、アミノって薄めて出してるよな。
いや、そのほうが口の中べとつかなくていいんだけど。

420 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/20(日) 20:52:04

多摩地区出撃の者だけど、かすみがうらから帰還しますた。
雨降ったけど走りやすかったね。
後半、１キロごとのアミノバリュー攻撃wには参りました。

421 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/20(日) 20:58:35

走ったみなさんお疲れ様でした。

どこかに結果が載っているか知っていますか？
知っていたら教えてください。

422 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/20(日) 21:21:12

霞ヶ浦のウメボシはうまかった

423 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/20(日) 21:22:56

かすみがうらの売店で「ずどん」とかいう丼弁当が売られてて
ナマズの絵が描いてあったんだがアレはナマズ丼でズドンなのか？

424 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/20(日) 21:35:39

かすみがうら、ｷﾞﾘｷﾞﾘ完走できた@初ﾌﾙ、ラン暦10ヶ月
ﾌﾙがこんなにｷﾂｲとは…来年は5時間きりたいです

ところで、25km過ぎたあたりで給水紙ｺｯﾌﾟに灰落としながら、歩きタバコしてるおっさんがいた…ｏｒｚ
あんなの初めてみたよ

それにしても地元の千葉ﾏﾘﾝとのｻｰﾋﾞｽの差に、今更ながら驚いた

425 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/20(日) 21:38:58

さて次は…富里と思ったら、すでに〆切。

足立区のにでも出るか。

426 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/20(日) 21:43:53

熱もすっかり醒めて忘れた頃にタイムがわかる千葉マリン
おみやげのショボオシボリと速乾性シャツの差だけじゃないよね。

427 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/20(日) 21:59:59

さてと、今日でマラソンシーズンも終わったかな

428 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/20(日) 22:05:31

東日本国際親善ハーフ参戦してきました。
15キロ迄は5キロ毎の表示なのでペースがつかみづらかったです。
参加賞のシャツは綿なので練習には使えず寝間着ですね。

429 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/20(日) 23:10:16

今日のかすみがうらでシーズン終了だね。
乙でした！
来期は２０分は縮めたいねえ。

今日は小雨は降ったが非常に走り易かったね。
ポイントは前半の常磐線陸橋のアップダウンと、その直後の木田余浅間下から
続く上りだったと思う。
体調が良いのを自覚していたので、あそこで調子に乗って突っ込んでしまった
ので、後半キツくなった(´･ω･`)
中盤からは霞ケ浦湖畔のフラットコースが続いて、非常に走り易かったのに
全く伸ばせなかったのが残念。
来年は前半軽くアップダウンをこなして、霞ケ浦湖畔に出たら爆走して
一気にサブスリーだぜ♪

430 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/20(日) 23:16:00

>426
「なまず＝ず」だそーだ

ttp://www.joyoliving.co.jp/topics/200705/0705010.htm

431 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/20(日) 23:32:44

長野、かすみがうら、そのほか
お疲れ様でした～！
いよいよ来週徳島だ。記念すべき第一回、期待半分不安半分・・
みなさん楽しみましょう！

432 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/21(月) 00:05:14

かすみがうら逝って来た。
フルで17km過ぎあたりで、係員と話してる10ﾏｲﾙゼッケンの
参加者がいた。
あそこで曲がり損ねたんだろうなぁ…。ｶﾜｲｿｽ…

433 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/21(月) 00:11:31

かすみがうら10マイルにGARMINのForeAthlete 305を持って参加してきました。
各地点での距離表示は
　 5km地点： 5.29km
　10km地点：10.06km
　15km地点：15.21km
　ゴール：16.31km
スターティングゲートから測り始めたので単純に-200mすればぴったり…というわけにもいきませんが
精度としてはまあこんなもんなんでしょうかね。

434 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/21(月) 00:16:15

>>433
で、知りたいのはペースなんだが
やっぱリアルタイムで速度が出るとほぼイーブンに走れるもんなの？？

435 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/21(月) 00:18:36

>434
日本語でおｋ

436 ：434：2008/04/21(月) 00:31:37

伝わりにくかったかな

ForeAthlete305は速度と設定ペースとの差も出るのかな
普通のLAP付き時計と比べてペース維持は楽？それともあんまり変わらない？

437 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/21(月) 00:43:48

>>434
序盤イモを洗っているときに「キロ6分か…これじゃフルの人に抜かれるな」とか
残り2kmの地点で「キロ4分10秒だけどもうちょっと上げられそう」とか
考えたりはしましたが、結局は周りに合わせるか身体と相談するしかありませんでしたね。
使うというよりは見て楽しむという感じでした。

練習時にはもう少し活用できているので（「今日は疲れ気味だけど昨日のペースまでは上げよう」とか）
レースに慣れてくればもう少し変わってくるかもしれません。

438 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/21(月) 00:55:29

ちなみに>>435は別の人です。
ペース設定機能はありますが、現在値との差を数字で出す機能はなさそうです。
・設定ペースの上限／下限を超えたときのアラーム機能（音声のみで振動はなし）
・実測ペース（1kmあたり所要時間）の他に、感覚的な速度帯（「ジョグスロー」
　「ジョグファスト」など）を表示する機能（あまり有り難みがない）

439 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/21(月) 01:34:15

かすみがうら初フル行ってきた。
フル走った人って明日仕事休んでいいんだよね？違ったっけ？
なんか俺は歩行がロボットみたいになってます。
みなさんお疲れ様でした。

440 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/21(月) 05:57:26

438とは別人だけど、
おれはレース中、4分割表示にして、
タイム、距離、現在のペース、平均ペース
を表示させている。
ラップはオートで1kmにすると
1km通過ごとにラップが5秒くらい表示される。
これでペースの管理は楽に出来る。

あと、スタート時には現在時刻とタイムの2分割表示、
ゴールに近づいてきたらタイム、ペース、距離の3分割表示に切り替え。

441 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/21(月) 05:58:22

>>439
俺の会社は『次の日に休むなら出るな!』と言われます(涙)。
だから、フルを走った日に夜勤なんて何度も経験しています。痛いやら眠いやらに耐えながら･･･

442 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/21(月) 05:59:10

いや、たかが趣味のマラソンごときで仕事に穴をあけてはプロ失格だよ。俺は杖ついてでも働くよ。

443 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/21(月) 07:41:37

フル走ったから翌日休む？そりゃ甘いよ！
ハードだけど、たかが趣味でっせ！

俺もフル翌日も休んだことないです。

444 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/21(月) 07:59:31

何か理由が無いと有給を取りにくいので、
俺は堂々と権利を行使させてもらってる。

そのための体制を整えておくのがむしろプロってもんだ。

445 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/21(月) 08:06:37

うちは1月に1日以上有給をとらなきゃいけないので、
フル走るときは月火と有給を入れてる。
上司には1週間有給をとって海外で走ってきたら？
と言われるくらい。

446 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/21(月) 08:06:53

>>421
超マイナーなレースでなければ、２～３日後に http://runnet.jp に掲載される
トップページから→大会結果→氏名・ゼッケン№で検索

447 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/21(月) 09:29:36

≫410

志摩と千葉ちゃんはここ

http://marathon.iza.ne.jp

448 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/21(月) 11:35:23

先日の芦屋ハーフくらいでも有給をとる俺は…
そして芦屋の記録証はいつ届くんだろか(;´∩｀)

まあ次のレースは１１月の福知山かな。

449 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/21(月) 11:42:07

翌日会社休むかどうかは人それぞれが自ら置かれた環境も踏まえ決めればよろし。翌日行くから偉い訳でないし、休むのが当たり前じゃない。
因みに漏れは、東京の翌日休みとったら上司に因縁つけられ、昨日かすみがうらはしったが仕方なくガクガクの膝で階段の上り下り泣きそうになりながら出社してます

450 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/21(月) 12:27:39

東日本国際親善ハーフいってきました
国際親善というのに走っているのは日本人ばかり・・・
米軍基地を借りてるってだけなのかな？

水がぬるくて塩素臭かった

451 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/21(月) 12:30:36

かすみがうら、道幅は狭いが直線が殆どないのと後半がフラット（東京と逆）
＆小雨等で気温も上がらず走りやすかった。
心拍計（150前後）で走ったら平均キロ5分35秒で3時間台達成。
私みたいな年寄りには心拍計が体の状態を教えてくれるので役に立つ。

452 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/21(月) 12:31:49

フルの翌日が辛いってのは最初だけだよね。
俺は、昨日のかすみがうらで6回目だから今日も何ともない。

453 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/21(月) 15:25:33

東日本国際親善ハーフは１３キロくらいで途中棄権しました。
お腹を壊したのですが途中にトイレが無いのがきつすぎた。
スタート地点のトイレへ行ったら引き戻すのが面倒になったしまい
レースを投げてしまいました。

454 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/21(月) 15:36:09

かすみがうらのフルに出て今日は有給
建前でもワークライフバランス（笑）を謳ってる企業だから何とか休みをとれた

>445
そこまで言われるなんて羨ましい
俺もうまく立ち回ってそういう空気を作ってこう
なあに、仕事なんて適当にやってりゃいいんだよ
欧州ならそんなの当たり前

455 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/21(月) 15:42:11

いやみなんじゃね？

456 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/21(月) 16:25:18

掛川新茶は陽射し強すぎ&紫外線浴びすぎでｷﾂかった。
ﾌﾙｰﾂで下痢したw

457 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/21(月) 16:32:18

かすみがうらに今年の青梅マラソンTシャツを着て走ったら
他にも着てる人が多くて驚いたわ。
お揃いのTシャツで走ると何だかどっかのチームみたいな気分やねw

458 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/21(月) 17:28:35

>>453
スタート直前雨がパラついたし基地敷地は風あったからな、
おれはアームW付けて走った。当日の食事や当日着るものも考えないと。
まさか走る前にケバブ食べたとか。
おれは走ったあと即ケバブとフレンチフライ食べたﾖ

459 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/21(月) 19:49:05

>>458
おいらは黒い長袖に手袋。
それでちょうど良かった。

460 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/21(月) 19:50:44

かすみがうら、初マラソンだったんだけど、いい雰囲気で気温もちょうどよく走りやすかったです。
ペースがわからず30km過ぎまで飛ばして、案の定後半失速。それでも39km表示のとこにいた「あと3km!がんばって！」とひたすら大声で応援してくれたお姉さんにパワーもらって、そっからスパートできた。
3時間36分で無事完走。今42km走ったというのに、競技場から徒歩3分の土浦駅がえらく遠かった‥

461 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/21(月) 19:54:10

かすみがうら、初参加だったけど雨上がりの景観が最高だった。
ジブリの世界そのもの。

東京マラソンは都会のど真ん中を道路封鎖して走れるってのが醍醐味だけど、
折り返しが萎える。
その点、かすみがうらはコースも大会側のケアも大満足。
来年も出ようと思う。

ところで今後レースの予定ある人いる？
夏前にもう1回くらい出たいんだけど。

462 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/21(月) 20:09:13

休み取れる奴は取る。
取れない奴は取らない。
それだけ。

463 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/21(月) 20:56:41

>>461
俺は2週間後の春日部大凧に出ておしまい。

464 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/21(月) 21:17:43

俺もかすみがうらはまた出たいな。

昨日今日と筋肉痛で痛くてボロボロなんだけど、
明日習慣の朝ジョグ走りたくてたまらないのは何故なんだろう

465 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/21(月) 21:23:59

来週は前橋シティです。

466 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/21(月) 21:44:15

かすみがうらのパンフレットって、誇大だな。
７．５キロ地点の協賛者エイドや30km過ぎの私設エイドステーションも書かれているほどじゃなかった。
来年は、長野にする。

467 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/21(月) 21:45:10

今年のかすみがうらは

着ぐるみ着用
全エイドで飲食
自己記録更新

が目標だったが、達成出来たのは１つのみ。
来年は２つクリアしたい。

468 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/21(月) 21:57:01

>>461
かすみがうらフルは棄権しちゃったけど
来週の前橋１２キロは頑張ります。
その後、２週間おきに
５月１１日鹿沼ハーフ
５月２５日山中湖１周
６月　８日横田駅伝５キロ
６月２２日富里スイカ５キロ

走友会などに所属せず単独練習なので
レースがスピード練習の場

469 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/21(月) 22:12:44

山中湖…
仕事忙しくてﾓﾀﾓﾀしてたら満員になってまうた(涙)
当日エントリーできるんかしらん？

470 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/21(月) 22:17:08

>466

昔はもっと３０Ｋ過ぎに私設エイドあったんだけどね・・・・・
時代の流れかねぇ

471 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/21(月) 22:33:31

>>469
残念ながら当日エントリーはありません。

ただ・・・
いつも見かけるのですがエントリーせずに
マラソン大会に来て走っている人いますよね。
ゼッケンもチップも付けずにドサクサにまぎれて走っている人。

別に迷惑でもないし、エイドで何も取らないならいいと思っちゃうのは
寛大すぎますか？

まあ１度、自分も地元の大会できちんとエントリー代払って５キロレースに
参加し、ゴールして２０分後にスタートする１０マイルレースには
飛び入り参加しちゃった経験あります。
このときは初レースの同僚のサポートラン（伴走）でした。
練習不足の彼のために応援しながら伴走しました。

でもやっぱりいけないことかな？

５月２５日にはまだエントリーできる大会ありますよ。

472 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/21(月) 22:35:02

私もかすみがうら参加しました。
翌日、筋肉痛は出るけど普通に仕事できるので休まないですね。
むしろ爆睡できるので、いつもより目覚めスッキリかも…

もう次のシーズンまでフルは走らない予定。

473 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/21(月) 22:51:50

1年ぶりくらいにカキコ。

昨日のかすみがうら5kmはDNSしてしまいました。
そして来週の前橋シティのハーフと来月の仙台国際ハーフもエントリー済だけどDNS決定。
マジ泣きたいよ。

474 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/22(火) 00:38:10

かすみがうら良かったね～
コースも走りやすかったし
シーズンの締めはやっぱり、かすみがうらだな
来年もエントリーするぜ

475 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/22(火) 00:51:51

山中湖、結構な人気ですね。自分がDNSしていない唯一の大会でもあります。

フルの翌日の仕事はしたことありませんが(月曜定休w）
日曜日にハーフ走った後に仕事行くことはあります。フルの時は休みます。

476 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/22(火) 01:58:48

>>456
自分も掛川走りました。
メロン食い過ぎてお腹がおかしくなりました。

477 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/22(火) 02:42:20

フルの翌日は仕事出るんだが、結局開催地次第。
都内在住だが電車で2時間くらいまでのところしか出ないよ。
朝の早い仕事だし、遠方まで出向く気がしない。
那覇とか無理ｗ　だいたい12月は忙しいし。

478 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/22(火) 03:37:21

土日で
佐久市強歩大会に行ってきた。
２１；００に韮崎をスタートして佐久市体育館まで７８ｋｍを　
翌１５：００までに歩き・走るという大会。
正午を切れなかったのが悔しい。
足の水ぶくれ対策、睡魔対策をして来年も出る。

479 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/22(火) 06:46:36

>>456,476
下痢するほどフルーツ食べれるなんてうらやましぃ

480 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/22(火) 07:54:11

かすみがうらマラソンではスポーツドリンクと水の給水だけ取りました。バナナや他の食べ物があったけど食べ始めるとその後の給水の度に食べてしまうのでなるべく食べないようにしています。

481 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/22(火) 10:13:55

かすみがうら走った男です。
大会レポか何かに書いてあったけど、どの大会でもそうなんだけど、
コース外れたところでの男の立ちション、あれは気分悪いし、いただけないよな。
走る場所、地域の協力あってのレースだって事を分かって欲しい。

482 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/22(火) 10:55:58

もうね、立ちション＝失格でいいよ
次回のエントリーも不可で

483 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/22(火) 11:05:18

確かに立ちションは、いけない行為だし、犯罪ですらある。

だが、
なぜにこういったことが起こるのかを考え、原因を探らないと
解決には結びつかない。

原因究明→対策。
しかるのちに厳罰でいいんじゃない？

484 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/22(火) 11:14:46

>>483
普通にトイレ不足だろ。
練習不足でも尿意に耐えられなくなるが。

485 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/22(火) 11:56:23

ワシも長野で立ちションした。ゴメン。
途中のトイレに入ろうと思ったら列ができてた。もし柔道体型の警察官が
追いかけてきたら、いさぎよく逮捕されます。

486 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/22(火) 12:00:25

今週はとくしまだな。

県庁所在地を走るマラソンで制限７時間の大会は
東京と今回の徳島の２大会のみ。

487 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/22(火) 12:16:09

マラソン終わった後トイレ行ったら見たこともない色の濃い色のおしっこでビックリ
これが血尿か？と心配したｗ

488 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/22(火) 12:17:05

長野マラソンってオールスポーツの写真ないのね・・・ガッカリ

489 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/22(火) 12:28:39

茨城は大きなフルの大会が3つもあっていいな。
時期もちょうどよくずれてるし。
どこも評判いいし。

490 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/22(火) 12:48:58

つくばとかすみがうらと、もう一つはどこだ？

491 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/22(火) 12:59:35

>>490
勝田か

492 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/22(火) 13:12:25

かすみがうらマラソンは、というよりは茨城はガソリン安かった。レギュラー116円で入れた。

493 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/22(火) 13:19:45

コンビナートが近いからかな？

494 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/22(火) 13:54:20

明日のランナーズで1歳刻みランキング発表だな
記録証の申し込みはいつからだろうか？

495 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/22(火) 14:48:41

ランナーズなら家にあるぞ
年間購読しろよ

496 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/22(火) 15:04:05

ランナーズは内容が落ちてきたから、クリールにしろよ

497 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/22(火) 15:06:00

毎月書店で読み比べて内容のいい方を買うようにしてる
年間購読(ﾟ⊿ﾟ)ｲﾗﾈ

498 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/22(火) 16:10:06

>>486
登録のほうですか？
私は一般です。

けっこう評判のいい大会なので期待してます。
お互いがんばりましょう！

499 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/22(火) 16:12:49

第一回なのに評判がいいってどういうことだよｗ

500 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/22(火) 16:25:39

ランキング発表ってこの時期だっけ？
1番、10番、20番、…100番までのタイムが、発表されるだけの気がした。

501 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/22(火) 17:23:28

載るまでは何とか自分も載りたいと努力するが、
いざ載ってしまうとこんなことに必死になっていた自分に恥ずかしさを感じる。
それが一歳刻みランキング

502 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/22(火) 17:38:00

こんなこと言うな
何でも必死になることは素敵
それも全国100位なんて！

503 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/22(火) 18:10:16

6月号はタイムだけで7月号(別冊)にランクインされた人の名前が載るみたいですね。

504 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/22(火) 18:47:19

やっぱりそうだよね、そんな気がした。

505 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/22(火) 19:31:41

>>483
チンコを切る、でいいんじゃね？

506 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/22(火) 20:03:03

タイプの男が立ちションしてたんで思わず見ちゃった

507 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/22(火) 20:07:03

途中で小便行きたくなるのって給水取り過ぎなんじゃないの？
俺スタート前に済ましてからゴールまで一回もしなかったけどな。
給水は4～5回くらいだった。

508 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/22(火) 20:19:46

レース中の立ちションは絶対不可
でもきれいなお姉さんランナーの座って用足しは全然OK
つか一度見てみたい

509 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/22(火) 20:21:21

>>496
おれもクリールのほうが好き

510 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/22(火) 20:34:58

http://kisi.justblog.jp/11240Satute/IMG_6979-2.jpg

511 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/22(火) 21:04:04

イケメンのスパッツがエロい

512 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/22(火) 22:03:33

>>511
呼んだか？

513 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/22(火) 23:45:11

>>469
富士登山にしろよ。エントリー始まったぞ！
平日金曜日だけどな、有給取って翌日は土曜日。
6月もマラソン休暇とるし4、5月働かないとな。

514 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/23(水) 00:30:34

俺もゴールまで一回もしなかったな。
スタートの時は気分的に行きたくて合図の時にはトイレ内にいたけどさ。
さてと、れんこんめんでも頂くか

515 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/23(水) 01:25:15

>>485
列ができてたなら列に並べよ。

516 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/23(水) 01:48:23

かすみがうら10マイルの5km地点で仮設トイレに駆け込んでいる人がいて
なんかもったいないと思った。1時間我慢できないほど切羽詰まっていたのか…
まあ俺も金曜日にサイリウムコーンフレーク一箱一気食いして土曜日はずっと
トイレの住人だったから、一歩間違えば危なかったけど

517 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/23(水) 07:31:16

そのかすみがうらだが、仮設トイレが二つ続いた場所からほど近い、線路近くの雑木林で
何人も立ちションしていたのはびびったな(;o;)さらに1キロほど先には、座りションしているオババが！
近くに仮設トイレがあったから、せめてそこでやれよ！汚いもの見えちまった

518 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/23(水) 10:30:56

エントリー時に同意書でも書かせて見つけたら失格でいいよ

519 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/23(水) 12:11:49

小便小僧って当日コーヒー飲んでないか？？
カフェインの入っている飲み物（お茶もだが、コーヒーは特別）は利尿作用で小便出まくりなのに

520 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/23(水) 12:19:18

仮設トイレに3人が並んでて、3人とも大なら10分～20分のロスになって
しまうなｗ　小便小僧も仕方がないと思う。

521 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/23(水) 15:13:59

頻尿は大変なんだよ
夜中も必ず一回はトイレに起きるし

522 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/23(水) 15:40:49

>>521
あれ、俺いつのまに書き込みしたっけ…

523 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/23(水) 15:51:23

おじいさんファイト！

524 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/23(水) 16:25:40

かすみがうらの結果が載るスポーツ新聞っていつの何？
スポニチ？

525 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/23(水) 18:19:50

前立腺やられるとホント大変だよ

おじいさんがんばれ

526 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/23(水) 19:15:07

仮設トイレ、男性の後に入るとウンチ臭い。
勘弁してほしい。

527 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/23(水) 19:15:30

>>524
明日のスポニチです。上位者だけ(去年はフル1200位)

528 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/23(水) 19:16:12

仮設トイレ、男性の後に入ると100%の確率でウンチ臭い。
勘弁してほしい。

529 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/23(水) 19:23:56

ちなみに長野の結果は4/21の信濃毎日新聞に出ている

530 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/23(水) 19:25:18

仮設トイレ、女性の後に入ると50%の確率でウンチ臭い。
勘弁してほしい。

531 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/23(水) 21:25:25

オールスポーツのかすみがうらマラソンの写真出ましたね。

532 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/23(水) 21:51:42

2008年 04月 23日
中国企業ミズノに天誅！
ミズノに抗議街宣
チベット人殺しの中国を援護する鬼畜企業ミズノの店舗と本社に抗議街宣し、従業員の度胆を抜く！
http://youmenipip.exblog.jp/7906886/

533 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/24(木) 01:21:34

トイレは男女完全別々が理想っすね
男子（少年から爺まで）が使用時間長すぎ

>>530悔い改めよ

534 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/24(木) 01:53:57

いみわかんね

535 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/24(木) 07:51:39

かすみがうら初フル完走した者だす

オールスポーツみたいに写真を販売してるとこないてすか？

536 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/24(木) 08:20:04

>>527
ありがとう。買ってみたら載ってたよ、１２００位まで。
俺１２８０位くらいだった...Orz

537 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/24(木) 08:49:48

>>536
俺なんて、120*位で掲載され損ねたぞw

orz

538 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/24(木) 09:22:52

フルだとスタートの40分ぐらい前に小便をし、
その後にアミノバイタルプロの粉末をスポドリで流し込んで
ぶらぶらとスタート地点に向かう。
走っているときも当然給水するけど、フィニッシュ後もしばらくは
尿意をもよおさない。
荒川の時は8時20分から16時20分頃までまったく小便をしていなかった。
その16時20分のときはかなり濃いのが出たけど。

長野でもフィニッシュ後トイレに行ったのは、駐車場に回送されてからだから、
フィニッシュ後1時間半ほどたってからかな。
とにかく水分はみんな汗になってしまうようだ。
水分もだが、塩分を摂らないと筋肉がかたくなる。
これからの季節は梅チューブをポーチに忍ばせて走るほうがいいようだ。

539 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/24(木) 09:45:07

>>537
おぉ同志よ！（あんたのが１分半くらいすごいけど）
８月に送られてくる完走記録を待つしかないですな～。

540 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/24(木) 14:02:55

長野写真一枚もないの？

541 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/24(木) 16:32:17

東日本国際って走り納めだった
のかな？米軍から払い下げっと
来年は場所変えるのかな？

542 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/24(木) 16:50:24

長野はなんで写真業者を入れないんだよ？　そこが減点だな。

543 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/24(木) 18:27:09

本当に写真取に来ないの？
オレなんかオールスポーツの写真写りしか気にしていないぞ

544 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/24(木) 21:17:00

市民ランナーの執拗な揚げ足とりで望月氏のブログが閉鎖されてしまったな。

545 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/24(木) 22:33:30

オールスポーツと勘違いして一般の写真取ってる人にポーズしたじゃねえかよ
in長野

546 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/25(金) 00:13:00

かすみかかすみがうらだって2ヶ所しか撮影ポイントなかったよ。

547 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/25(金) 00:17:19

随分と言いにくい大会だな

548 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/25(金) 13:58:18

オールスポーツで拡大写真がスクリーンショット出来なくなっているのだが、
何とかなんない？

549 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/25(金) 14:54:26

>>548
PrtScrenできなくしてるんだよな。
ちょっと前から、ソース表示できなくしているし、
今度はキャプチャーも不可か。
何か対策を考えないとね。

550 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/25(金) 15:09:56

オルスポの対策ですごいな、と思ったのは、
ブラウザソフトで「拡大写真」が表示されているあいだは、
ワープロソフトその他でも、コピペが不能になっていることなんだよな。

このようなことが分かった初めてのときは、「拡大写真」にアクセスしたときに
なにか音とサインのでたんだが、
その時にコピペ不可の裏ソフトが仕込まれたのだろうが。

551 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/25(金) 15:14:19

しっかし高いよな・・・
２Ｌ版１枚１５７５円～

552 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/25(金) 16:27:47

あんな下手くそな写真にカネ払う奴いるのか？

553 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/25(金) 18:20:29

個人情報保護法違反で訴えてやる！

554 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/25(金) 18:44:52

>>553
大会に出場する時点で誓約してんでしょ。

>>548
Macでやってみるとか。

555 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/25(金) 20:11:24

>>549
winshotというソフトを使えばシュクショ保存できる

556 ：555：2008/04/25(金) 20:11:57

×シュクショ
○スクショ

557 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/26(土) 08:01:59

言語不明瞭なシトが多いでしゅね

558 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/26(土) 08:19:42

写真をゼッケン検索したら、見ず知らずのハゲ必死な顔で走ってるんですが…

559 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/26(土) 08:27:51

わりぃ、それオレだわ

560 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/26(土) 12:03:16

普段の練習でもレース用シューズを使ったほうが高負荷のトレーニングを
行うことができるので効果的である。
○　or　×　？

561 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/26(土) 12:41:23

皆さんレース出場の時はサングラスしますか？その場合透過率はどれぐらいが
良いのでしょうか？
後、お勧めのメーカーとかそのシリーズがありましたら教えて下さい。

562 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/26(土) 12:42:03

スピード練習するならそうだろうし、ジョグするなら走りにくくってしょうがないし意味がないだろう

563 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/26(土) 13:06:50

薄い靴を履いたら怪我が怖いからフォームに気をつけるようになって結果フォーム
がよくなるね。
分厚い靴だと安心してフォームが雑になるから逆に怪我が多くなる。
俺みたいに目的もってわざと履いてるのもいるのだよ。
結果として怪我の発生率が抜群に減ったよ。まぁ上級者向け概念だがね。

564 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/26(土) 13:26:12

東京喜多マラソン、エントリーした。
あんな時期にフル走るのって初めてだが、つか天候の予測がつかない頃だし。
まあとにかく申し込んだ以上、頑張ってみるべ。

565 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/26(土) 13:30:21

>>564
フルのほうですか？
私はハーフです。

けっこう評判のいい大会なので期待してます。
お互いがんばりましょう！

566 ：５６４：2008/04/26(土) 13:43:55

>>565
フル走りますよ。42回目つう歴史のある大会なのね。かすみがうらの筋肉痛も
すっかり癒えたのでGWもしっかり練習しまっせ。
頑張りましょう！　

567 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/26(土) 14:34:55

オルスポはあそこまできっちりした販売サイトを作りこんで、
きっちりデータの整理もしているのだから、あの値段は
高いとは思わない。
今回かすみがうらでは、撮影ポイントの手前で目印の旗を
掲げていたし、サービスの面では問題なし。

それより娘の七五三の写真代は目玉が飛び出るぐらい
高かった。
それに比べりゃ、オルスポの写真なんざ安い安い。

まともにデータの整理もせずに、まともな顧客対応も出来
ないうえに、HP上で堂々とウソの言い訳文を掲載し、さらに
最終的には逆切れ、居直りし、これ以上クレームをつける
なら威力業務妨害で告訴するぞと顧客を脅してきた某イベ
ント写真会社よりよっぽどまし。(ﾋﾝﾄ:"2525 撮影"で検索)

それよりも、所詮Webから落として来れる写真なんか、いくら
無料でゲット出来ても、ちゃんと画質いいやつをプリントして
もらったほうを俺は買うけどね。

568 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/26(土) 17:41:52

確かに基地外クレーマー多い

569 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/26(土) 18:42:31

>>567
高島平ロードレースにきていた業者じゃない？。
買ったけど安かったし印象よかったけどな、俺は。

570 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/26(土) 20:13:39

でもさ、あの値段でもいいけどデータも一緒に売ってくれないかな
焼き増ししたいんだよ

571 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/26(土) 21:02:26

東京喜多、どうすんべか。
定員5000人、昨年1700人参加・・・
モチあがんね。

572 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/26(土) 22:26:08

明日、始発（５：０９）＆新幹線で前橋行ってきます。（１２キロ）
前半６キロが川沿いに上り後半は下りのコースです。
レース後は
「原嶋屋」（会場から徒歩７・８分）の『焼きまんじゅう』と
「西洋亭・市」の『ソースカツ丼』を食べてきます。
↑これが楽しみ！
あと一昨年の抽選会で、サンヨー食品のカップめんを箱でもらったので
今年も狙います。（当選確率５分の１くらい？）

573 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/26(土) 23:02:43

明日はとくしまマラソンだが、
とくしまマラソン参加者の書き込みがなくてちょっと寂しい僕

574 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/27(日) 02:19:30

>>561
参考になるかどうかわかりませんが、axeのSG-400を使っています。
パーツ差し替えでゴーグル（ベルト式）になるのと、
着脱式インナーパッドが汗止めになるので重宝しています。

ただ、メーカーサイトの製品リストに載っていないので、
生産終了しているかもしれません。

575 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/27(日) 06:14:52

とくしまマラソン行ってきます！
参加されるかた、頑張りましょう～

576 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/27(日) 08:25:24

去年、喜多フル参加したけどエイドは水のみ。
使ったコップは洗って再使用。
『コップを折らないで～』の怒号がこだまします。
ゆっくりランナーには水不足の恐れがあります。
晴れたら、30℃近くなるので熱中症対策も忘れずに。
季節外れの陸連未公認レースだから、無理しないでね。

577 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/27(日) 08:29:43

コップ折らなきゃ飲めないじゃん。

578 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/27(日) 08:38:52

どうせ、タイムなんて狙えない時期のレースなんだから、
止まってゆっくり飲めば。

579 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/27(日) 11:17:40

喜多、やめとくか。あまり評判よくないし。
去年は参加費が5000円だったのになんで今年は4500円？
バスじゃないと行けないのもなんとも・・・。

580 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/27(日) 11:51:26

あぶねー
喜多にエントリーをクリックするとこだったわｗ
参加者が少ねえわけだわな。
教えてくれてサンキューのし

ついでだが、他に関東で、まともなフルある？

581 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/27(日) 11:55:01

昨日ここ見て知って
勢いでエントリーしちゃったよー…
しかも誘った友人は初レースｗ

582 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/27(日) 12:42:50

これから秋までの間、東京近辺だと手頃なハーフって殆ど無いね。
モチベーション維持したいから、3ヶ月間隔くらいでレース走りたいんだけどさ。

583 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/27(日) 13:28:37

あ～富里、エントリーできなかったのが悔やまれる。
喜多のフルは500人くらいだって。
遅いランナーは恥かきそうだな。

584 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/27(日) 14:02:55

喜多は給水が少なすぎて楽に死ねる
よく１度でも完走出来たものだ

585 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/27(日) 14:24:52

>>581

おまいさんと友人の骨は拾って来年の東京マラソンで撒いてやる

586 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/27(日) 14:40:29

去年は40回だからの記念大会だったからメダルが余分に出たせいじゃないかな。

587 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/27(日) 15:16:47

>>582
これから秋まではオフシーズンだからね。
練習時期として黙々と精進すべし！

どうしてもというなら北国方面のレースかトレイルは？

588 ：ランニング馬鹿：2008/04/27(日) 15:43:08

とくしまマラソン出場しますた。
風が強かったけど景色がよくてよいレース。
金哲も一緒に走ったお。
レース後無料うどんを４人前食っちまいました。
これから阿波尾鳥の料理屋に行きます。

589 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/27(日) 15:46:18

俺もとくしまマラソン走ってきた。ぎりぎりサブフォーのがした。
たくさんの人が応援してくれて楽しかった。
しかし俺にロロの右目があれば・・・

590 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/27(日) 16:01:45

んー、益々怖いもの見たさならぬ走りたさが込み上げてきたｗ　＞喜多マラソン

591 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/27(日) 16:43:29

ハーフならなんとかなるんじゃね？

592 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/27(日) 16:50:51

>>589
あと数秒だったのか。
残念だったな。
だが、ロロのギアスじゃまわりの人間を止めるだけで時間は止まらないから時計は動き続けてる。
どっちにしてもダメだったな。

593 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/27(日) 16:55:29

サブフォーレベルは途中で結構歩いてるだろ
ぎりぎりで逃したなら気合が足りないだけ

594 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/27(日) 17:31:49

↑こうゆう奴必ずいるよな

595 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/27(日) 18:40:10

喜多マラソン、昨年は何十回だかの記念大会で完走メダルが出たから高かった。
今年は普通に戻ったってこと。（以前は人力計測だったからもっと安かったと思う）
参加賞は手ぬぐいとシューズ入れの袋、給食はほぼなし、給水も水切れになったことが
あるし、とても初心者にはお勧めできない。
ここ数年出てたけど今年はパスした。近所で42km走しようとおもう。

596 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/27(日) 20:07:09

>>595
シューズ入れの袋のデザインがまたなんとも w

597 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/27(日) 21:57:38

オレも喜多マラソンはパスだな
荒川マラソンのサポートが良すぎるため、余計に見劣りする
来月あたり、湘南海岸のサイクリングコース（片道8.4Kmの）を2.5往復するわ

598 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/27(日) 22:02:53

第一回のバタバタした流れが見たくて嬬恋ハーフに出るやついない？
何人参加するかな？涼しそうで良いかと思って長考中・・・。

599 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/27(日) 22:19:42

今日昼、徳島マラソン実況生中継ちゅうローカル番組見てたら京急がスポンサーで上田＆有田のＣＭなんか流れた。
京急と徳島みたいな田舎とは縁ないと思ったが…
京急って地方開催のフルマラソンのスポンサーいつもやってるの？

600 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/27(日) 22:33:37

くりいむが西日本出身だから

601 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/28(月) 22:11:44

再来週に裾野マラソン走るんですが、ペース配分考えるのに、
平地走るのとくらべて、どのくらい+αしたらいい？

602 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/29(火) 00:08:44

喜多マラソン、フル出るよ～。
荒川マラソンもすばらしいけど、人が多すぎる。
喜多みたいな小さい大会のほうが好きだ。

603 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/29(火) 00:51:48

オイラは28歳のリーマンだけど、18～20歳頃と比べると体の持久力が結構落ちたなぁと痛感してます。
週一、二でジムに行く程度なんだけど、この前10㌔マラソンに出たら20歳のときより７分も遅くなってました（40分→47分）…。
いくら20代でも、ろくに走ってないと簡単に衰えちゃうものなのかな？

604 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/29(火) 06:03:43

初大会がかすみで、サブフォーなんだが、喜多に参加するには修行が足らない？
エントリーするかマジで悩んでる。
大会２００選があるとしたら何位？

605 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/29(火) 07:05:38

>>604
>修行が足らない？
って、どんな修行しているかも書かないでそんな質問は無いだろう？

606 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/29(火) 10:04:13

>>603
それは当然だろ。
少なくとも週2は走ってないと走力は維持できない。

607 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/29(火) 11:11:10

喜多って名前だけで糞だとわかる

608 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/29(火) 11:27:45

>>605
月間２５０ｋｍ。内訳、平日１０～１５ｋｍ。週末１５～２０。
たまに３連休足とかしてます。
ペースはｋｍ４分３０秒～５分３０秒。

今、日差しが強い川沿いを無給水で２０ｋｍ走ってきたけど(２時間)、それほど苦では無い。

喜多は経験した方がいい？イマイチ踏ん切りがつかない・・・。

609 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/29(火) 11:30:56

別に、マジに答えなくてもいいからね

610 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/29(火) 13:33:59

合同練習会だから参加は自由

611 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/29(火) 15:44:12

>608
蒸し暑さの中走るから記録は狙えないし給水などもイマイチ、それでもいいならどうぞ。
初心者は出ない方が良いと思うけどサブフォーなら十分完走できるよ。
折り返しコースだから何回かゴール地点を通過するので、リタイヤしやすいｗ
完走するのがステータスになる大会でもないのでモチベーションをどうするかが
一番問題かな。
スタート前に全員参加のラジオ体操があって、ラジオ体操第2までやるけど、
体操で燃え尽きないようにねｗ
フルが先にスタートするけど、ハーフの選手などが拍手して見送ってくれるのは
なんか嬉しいもんだよ。

612 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/29(火) 16:22:45

>>611
ありがとう。
ゴール地点を何回か通過するっていうのが気になるけど、ダメもとで参加してみます。

613 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/29(火) 18:32:21

地元の大会、武相マラソンに初めて参加してきました。
15キロと中途半端な距離ですが、とにかく坂が多くきつかった。
自分としては悪くないタイムでゴールできたけど恥ずかしいので書かない。
ゴール後完走証をもらったけど、名前もタイムもない。自分で書くのかw
というか正確なタイム判らないしw　後日郵送されるらしいですが。
靴につけるチップやナンバーカードのチップもなく
どうやって個々の選手のタイム計ってたんだろ。
まあ全体的にはのんびりしてて悪くない大会でした。

614 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/29(火) 19:27:14

>>613
確か、全員の記録が掲載された武相新聞が送られてきたような

615 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/29(火) 20:03:21

ＧＷは凧揚げマラソンだ。

616 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/29(火) 20:53:17

GWといえばおまいら、まさか遊びに出かけたりしてないだろうな！？

617 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/29(火) 21:10:16

つまり、ＧＷは走るなってことか？

マラソンって仕事じゃないんだから遊びだよな。

618 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/29(火) 21:30:10

まあそうだｗ　遊びのために仕事休んでるやつがいるの上のレスで見たしな。

619 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/29(火) 21:38:52

まあそうだｗ　仕事休むときの理由は遊び、というやつが多いしな。

620 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/29(火) 22:08:38

俺はGWからしばらくスピード練習に力を入れることにして湘南陸上競技会にも申し込んだ
が昨日1500m全力で走ったらハムストリングに張りが出て1日で走れなくなった＼(＾o＾)／
同じ疲労度でも15km走るのと1.5km走るのとでは微妙に使う筋肉が違うのね

621 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/29(火) 22:23:37

川の道522km明日スタートですね。天気が良すぎて暑くなりそうですが頑張って下さい。

622 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/30(水) 04:49:22

ちょｗｗ
522kmてｗｗｗ
マジかよっｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ttp://sportsaid-japan.maxs.jp/taikai/taikai.htm#4kawa

623 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/30(水) 08:53:26

大会レポみたらとくしまマラソン結構評判いいな

624 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/30(水) 11:29:57

>>620
お！近所でそんな大会があったんだ。
一度陸上競技場で5000と1500の記録を計ってみたかったので
ちょうどいい。
出てみよ。

625 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/30(水) 12:30:28

町田の沿道のおばちゃん、声援ありがとう。

626 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/30(水) 12:55:08

喜多、迷ったけど今日〆切なのでエントリしてみた。
小規模(中規模？)大会はじめてなのでドキドキ。

627 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/30(水) 14:34:55

暑くて死ぬぞ、喜多は。

628 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/30(水) 15:29:01

でも、完走できたら自慢できるね。

ランナー限定で。

629 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/30(水) 17:13:54

>>626
給水、補給食を自分で用意することをお進めする。

630 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/30(水) 18:00:15

湘南陸上の5000ってどれくらいのレベルの人が出てるの？
優勝タイムしか載ってなくて。

631 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/30(水) 19:04:29

runnetにかすみがうらマラソンの結果が載りましたね

632 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/30(水) 20:31:49

今年はじめて北海道マラソンにエントリーする予定なのですが、
フェアウェルパーティーって2000円払ってでも参加する価値あり
ますか？経験者の方アドバイスお願いします。

633 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/30(水) 20:42:19

難しいとこやな。優勝者と一緒に写真を撮ったりしたければ出ろよ。
バイキングやから美味いものには皆が殺到するで。

634 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/30(水) 20:48:13

一人でいくなら出る価値あんじゃね？
友達とでるなら身内でやったほうが楽しげ

635 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/01(木) 02:16:47

>>629
ハイドレーション担いだほうがいいかなあ？

636 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/01(木) 07:01:26

喜多は河川敷の常設水場がある（一カ所はあった）からペットボトル持って走る
程度で間に合うよ。折り返しコースだから何度もそこのそばを通るし。
それに毎年水切れしてる訳じゃない。
ポカリなんかの粉末は持って行った方が良い。水のみってのはきついぜ。

637 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/01(木) 07:39:30

以前出走された方います？
5月下旬に行われる、軽井沢ロードレースのコースって
どんな感じなのですか？

638 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/01(木) 07:58:42

>>636
そうですね、ランパンからコップをぶら下げて走ることにします。

639 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/01(木) 13:09:17

図説希望

640 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/01(木) 13:56:09

　　　　　　　　　　　　　　　　　　／⌒ヽ⌒ヽ
　　　　　　　　　　　　　　　　 /　　　Ｙ　＼
　　　　　　　　　　　　　　　　　/ 　　　　八　　ヽ
　　　　　　　　　　　　　　　　（　　 __／/.　ヽ,, ,）
　　　　　　　　　　　　　　　　丶1　　　八.　 !
　　　　　　　　　　　　　　　　　 ζ, 　　八.　 j
　　　　　＿＿＿_　　　　　　 i　　　丿､　j
　　　　／　　　　　＼　　　　　|　　　八　 |
　　　／　　　　　　　＼　　　 | !　　　 i　､　|
　／　　⌒ 　　　 ⌒　　＼　 | i し　"　i　　'|
　 | 　::::::　（__人__）　::::: 　|　 |ﾉ　(　　　i　　 i|､
　＼　　　　　　　　／/^）　'~ヽ　　　!　　(ノ
　　　　　　　　　　,,―‐．　　　　　　　　　　　　　　　　　

641 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/01(木) 20:45:53

>>633-634
ありがと

642 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/01(木) 23:14:25

大人で踵骨骨端症になった人います？

643 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/01(木) 23:49:24

>>640
ありがと

644 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/02(金) 00:37:32

>>642
一般的な成長痛とは違いますが、就職1年目に踵のうしろ（アキレス腱付着部）に痛みが出て
17年間そのままでした。
今年に入ってからいつの間にか痛みは引きましたが、今でも右足だけ踵のうしろが飛び出しています。

645 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/02(金) 00:49:47

湘南陸上競技大会の1500と5000にダブルエントリーするのは危険そうだな
去年は1500が12:05スタート5000が12:55スタートだったらしい

646 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/02(金) 09:14:11

絶好のトレーニングじゃん！！

647 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/02(金) 15:47:22

昨日は練習で５時間走をノンストップで完走したぞ
給水６００mlじゃきつかった

648 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/02(金) 16:33:14

>>647
走った距離は何キロですか?何キロ走ったとしても一人で5時間も走るなんてすごいですね。

649 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/02(金) 17:24:46

>>644
病院行ってきた(連休前で３時間待ちorz)
踵の骨が変形しはじめてて俺もアキレス腱付着部炎と診断された・・・。

走っても良いけどストレッチしっかりね。だって。走れて良かったｗ

650 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/02(金) 18:17:42

>>645
1500と5000に申し込んだが、50分開いてるなら十分だな。
よこはま月例なんかだと3キロ、10キロ、5キロの間隔が15分くらい
だから。

651 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/02(金) 18:32:52

まあ練習の一環と位置づけるか記録狙うかで分かれるかも。
俺の場合電車4本乗り継ぎで片道3時間の遠征なので、
100と1500の自己ベスト狙いでそれなりに気合入れて行くことにした。

そろそろ今日の練習行こうかと思ったら計ったかのように雨が…
ロードは占有できていいけど土のグラウンドは使えなくなりそうな勢いだ

652 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/03(土) 00:21:45

「よこはま月例」というのは大会名ですか？
毎月やってて誰でも参加可能なのでしょうか？

653 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/03(土) 00:32:20

そうだよ
1000円くらいだったかな
川沿いのコースで道幅は狭いんで、集団に呑まれるとあんまり早くは走れないかな。

654 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/03(土) 04:50:51

もう前の話だが
かすみがうらで誘導ミスがあったそうだな

655 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/03(土) 05:23:11

>>654
今年？
10マイルとフル?それともコース?
今年初参加だけど、あれだけ丁寧な案内で間違えるなら、参加者のほうに問題あると思うけど．．．

656 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/03(土) 05:47:22

赤羽月例と多摩川月例って混みますか？

657 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/03(土) 07:29:03

かすみがうらって４１ｋｍってほんとですか？？？

658 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/03(土) 07:41:27

>>644
>>649
僕も１年半前からアキレス腱付着部炎に苦しんでます
踵の骨に関しては何も言われませんでしたが、続けて
練習できないのが痛いところです。

659 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/03(土) 07:41:43

>>656
関東地区月例
第1日曜：湘南
第2日曜：多摩川
第3日曜：横浜
第4日曜：赤羽、川崎

月例だけで一ヶ月回せる。当日参加で参加費は500円程度(最初は別途ゼッケン代要)

多摩川、赤羽に参加したことありますがこじんまりとした雰囲気ですがスピード練習やレース感覚を掴むのにいいと思います。

660 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/03(土) 08:02:28

湘南陸上は100と1500に出でもレベル的には問題ないの？
長距離しかやってなくて100なんて出たことないけど、出てみたいきもする。

661 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/03(土) 09:57:37

>>655

誘導ミスだからスタッフ側のミス
10マイルでのことらしかった
1位で競技場へはいる選手に誘導員が誤ったルートを指示し
その選手はそのとおり走り気づいて引き戻ったが3位になったという話

662 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/03(土) 10:05:17

>>660
ぐぐったら100m13秒台の人とか1500m5分台の人とかいるからたぶん大丈夫。
可能ならどこかのトラックの一般開放日を利用してスパイクに慣れておくことと、
本・Webでいいからスターティングブロックの合わせ位置を把握しておくことを
おすすめ。

663 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/03(土) 10:55:57

>>658
痛みの程度や練習量によって個人差があるのでスポーツ整形外科などのアドバイスを
受けてみたほうがよいかもしれませんが、自分（>>644）の場合は

患部に温タオルを10分くらい当てる→アキレス腱・足底部アーチのストレッチ
→ゆっくりめのハーフスクワット→テーピング→流し（150m×5～6本）
（インターネットが普及していない時代で受診もしなかったので完全な自己流です）

までやると痛みが消えるのでなんとか毎日練習はできていました。
ただ、翌朝から日中は爪先立ちできないほど痛むので1日2回練習は無理ですが。
上記の手順が効いたというよりは、我慢しながらじわじわと負荷を上げているうちに
脳内麻薬が出て痛みが消えただけかもしれません。

664 ：649：2008/05/03(土) 11:50:27

>>663

オラの場合、そこまでは酷くなくて寝起きの歩き始めや、ランニング開始１５分が痛い。それ以外はあまり痛まないです。

アキレス腱伸ばしをしっかりやれば今の走行距離でも大丈夫と勝手に解釈していますｗ

ちなみに663さんは何のシューズ履いてます？

665 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/03(土) 15:19:31

>>663
発症当時はRUNBIRDの厚底シューズでした。
いろいろ試してアーチ部分の屈曲性が低いと悪化することがわかってからは
薄型のシューズ（TARTHERなど）に変えて、アンダーラップとテーピングで
踵のクッションを補うようにしました。

でも本当は、シューズの問題よりも、>>664さんのように状態を見ながら
練習内容を考えるべきだったんでしょうね。
読みかじりの知識で下り坂ダッシュをやったりとか、本当にアホだった…

なんかスレ違いになってきたみたいですみません。

666 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/03(土) 21:17:08

>>655
>>661

>>432も誘導ミス？

667 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/04(日) 05:33:55

春日部大凧マラソン、今から出発しま～す。
出走者のみなさん、お互い頑張りましょう！

668 ：n：2008/05/04(日) 05:37:49

【臓器狩り】人体の不思議展と法輪功
http://hobby11.2ch.net/test/read.cgi/occult/1209168696/1-100
【中国】超リアルな人体模型に子どもたち唖然　人体の不思議や健康と病の問題に直観的に迫る「人体標本展」―瀋陽[04/27]
http://news24.2ch.net/test/read.cgi/news4plus/1209353111/301-400
【標本】人体の不思議展スレ【献体】
http://news24.2ch.net/test/read.cgi/news4plus/1209353111/301-400

669 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/04(日) 15:11:42

春日部大凧行ってきました。
今年は曇りだったので昨年の暑さと比べると比較的走りやすかったです。
出走者のみなさんお疲れ様でした！

670 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/04(日) 16:15:53

俺も春日部オオダコのハーフに出た。

ここは二度目だけど、それなりにサポートがあって好き。
今回の参加賞のタオルかわいいし。

あと、荒川市民マラソンの今年のTシャツを着てる人が多数いた。
今年の荒川Tシャツは、かっこよくていいよね。

671 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/04(日) 16:36:32

喜多マラソン初参戦に向けて20km、帽子被らず給水は途中の自販機で
アクエリアス一本で走ってみた。　・・・暑いしTシャツが汗にじんで重いｗ
どうなることやら。

672 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/04(日) 17:25:52

私も春日部大凧行ってきました。
谷川・荒川につづき今年３本目ですが、とにかく暑かった。
これでもし日が出てたらもっとペースダウンしていたんだろうな。

河川敷は意外に狭くて走りにくかったな。
おかげで抜けもせず抜かれもせず、団子状態。

673 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/04(日) 18:18:41

>>671
なんで帽子被らないの？
本番では被ったほうが良いと思うよ。

674 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/04(日) 18:51:55

>>670
荒川のＴシャツ着ていた人、何人か見ました。
青梅のも見たけどどちらもカッコよかったですね。

それに引きかえ、一昨年の大凧Ｔシャツ（合併記念のやつ）は
かなりイケてませんでしたよね…。
大会自体は大好きなんだけど、ジョギング中でも恥ずかしくて
着られないくらいのデザインなので２年経った今でも新品同様。

今日、大凧Ｔシャツ着ている人を２人程見かけましたが、
あれだと確かにこういう時しか着る機会がないかもね…。

675 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/04(日) 19:30:09

俺も春日部大凧ハーフに出てきました。
この大会は初参加でしたが声援や土手からの眺めも良かったし、一部折り返しで先頭グループの疾走も間近で見れて楽しめました。
俺は交通規制解除になっても最終ランナーが来るまで沿道で応援をしてたけど午後1時で交通規制が解除になった途端にボランティア含め声援がほとんどいなくなったのが少し悲しかった。
声援に反応してくれたり返事してくれたりした人達ありがとう～。
去年の10月から計12回の大会に出てきました今シーズンはこれでおしまい。
同じく、今シーズンおしまいの人、すでに終わってる人がいたら、また来シーズンに向けて頑張りましょう！

676 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/04(日) 20:07:15

今年の荒川のT

677 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/04(日) 22:07:38

>>673は単に読解力が無い馬鹿なんだろうね

678 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/04(日) 22:29:30

春日部大凧五キロに参加しました。スタートと同時に後ろから太った人に突き飛ばされました。ぶつかったんじゃなく明らかに手で背中を押してきた感じ。急いで走っていったわりに早々と失速してましたが、この人は一体何がしたかったのか？嫌がらせですかね

679 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/04(日) 22:58:55

>>677
俺も分からないバカです。教えて下さい。
天気がどうだったのか知らないけど
炎天下だったなら練習でも帽子被った方がいいと思うんですが、
帽子被らないで練習すると耐性がつくとかそういうことですか？

680 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/05(月) 01:06:19

681 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/05(月) 01:06:34

春日部大凧ハーフ参加しました。
最初の方の踏み切りで、俺が渡り終わった瞬間に、カンンカン鳴り出してあせったｗ
引っかかった人はどれぐらいのロスになったんだろう？

682 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/05(月) 01:23:12

俺の時は踏切閉まってました。

俺がついて暫くすると踏切は開いたので、全部でどれくらいのロスがあったかは分からない。

だけど、待っている途中で立ちしょんする人が何人かいた。
係員に注意されてた。
笑いがおこった。

683 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/05(月) 01:53:36

>>680
トレッドミルの上では自分の周囲の空気が静止している（状態に近い）から。
実際に走っているときは汗かいても多くが体表に留まらずに気化する。
（そして残された塩分が白く結晶化したりする）

684 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/05(月) 03:13:32

>680
空冷効かないから

>683
だよね

685 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/05(月) 16:13:52

レースがないとモチベーションが上がらんよ。

686 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/05(月) 16:24:54

だよね

687 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/05(月) 18:09:20

そんなあなたに月例赤羽マラソン。10kだけどね。

688 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/05(月) 18:11:09

>>682
マジですかｗ
あそこだと、走り始めてから15分も経ってないと思うけど、スタート前にし忘れたのかな？
別に森とか林のとかじゃなく、普通の街中の道路だもんねぇ、そりゃあ怒られるわ。

689 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/05(月) 20:18:23

春日部、ちょうど目の前で踏み切り音が鳴り始め、止められました。
踏み切りの最前列で列車の通過待ち
ロスタイムは体感としては30秒～40秒くらい？
ただ、その後踏切が上がったときは、みんな自然とスピードがあがってて、走ってて踏み切りをうまく渡れた集団に追いついていったし、実際の影響があったかというと結果論のような気がする
（もっと早い集団なら別だろうけど）

それよりも、10時8分スタートというのは、そういう列車の通過ダイヤを計算したスタート時間かと思ってたけど、違うのかな？
（自分の１、2分前も反対方向の電車がおそらく通過してたはず）

690 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/05(月) 20:48:03

>>679
耐性が付くとでも思ってるんだろうね。
こういうバカは熱中症で死なないとわからない。

691 ：682：2008/05/05(月) 21:06:58

立ちしょん男は、五人位いたかな。
踏切の右側が駐車場みたくなっていて、そこでしていました。
係員は、「マナー違反ですよ。」と怒鳴っていた。

今年のロードシーズンもいよいよ終わってしまいましたね。
次のシーズンまで、別に趣味を持とうか、上記の月例マラソンにシフトするか、
トレイルランとか耐久レース系にチャレンジしていくか迷い中。

692 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/05(月) 21:14:44

>>691
なんで5月でランのシーズンが終わりなんだｗ
これからはトラックのシーズンだろ。
五千あたりの記録更新をねらうのが普通だろ。

693 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/05(月) 21:25:39

「ロードシーズン」て書いてあるじゃん。

694 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/05(月) 22:05:36

??
ロードでもトラックでもシーズンの終わりがあるという時点でアフォ

季節に関係なく、それなりの走りをして大会に出るのが普通。

695 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/05(月) 22:10:00

>>アコム、日刊スポーツと言う名だたる大企業がスポンサーになっているにもかかわらず
一昨年から始まった全く関係のない大会の名称を盗用するなど評価するに値しません。

>>なんか最近できた偽豊平川マラソンが七月に行われるみたいですが
歴史も浅いし募集人数も少ないので参加するのも無駄かと。

すごいな豊平川マラソンって。

696 ：691：2008/05/05(月) 22:19:52

↑、へい、すいません。

俺的には、この時期から十一月位までは、モチベーション的にも仕事的にも、
ロードに情熱を捧げづらいのです。
ですんで、あったかいこれからの時期は、ちょっと変わった方法でスポーツをしたいのです。
来シーズンの目標は、五キロ17分台、ハーフ一時間半、
フル三時間半が自分の目標です。

697 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/05(月) 22:32:14

>>695
誰に対して言ってるの？？？
独り言かい？

698 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/05(月) 22:43:36

>>696
その程度の目標でモチベーション？
夏でも開催している月一回程度のハーフに出ているだけでそれぐらいは達成できるだろうに。

699 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/05(月) 22:45:14

何絡みまくって自己満足してんの？このキチガイ。死ぬの？

700 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/05(月) 22:49:24

＞＞６９６
月間２００Km　大会参加月一回（ハーフのみ）で、初フル佐倉３時間２０分だったけど
やっぱり夏の３０℃オーバーでのＬＳＤがいい結果出したぞ

701 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/05(月) 22:51:20

699の悔しさは天下一品

702 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/05(月) 22:52:28

701 名前：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage] 投稿日：2008/05/05(月) 22:51:20
699の悔しさは天下一品

703 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/05(月) 22:54:19

>>699=>>702

704 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/05(月) 22:55:45

703 名前：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage] 投稿日：2008/05/05(月) 22:54:19
>>699=>>702

705 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/05(月) 22:59:35

704 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/05(月) 22:55:45
703 名前：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage] 投稿日：2008/05/05(月) 22:54:19
>>699=>>702

706 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/05(月) 23:00:13

705 名前：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage] 投稿日：2008/05/05(月) 22:59:35
704 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/05(月) 22:55:45
703 名前：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage] 投稿日：2008/05/05(月) 22:54:19
>>699=>>702

707 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/05(月) 23:08:48

俺にはまだ山中湖がある。
昨日、山中湖1周してきた。本番はハーフ。
本番が楽しみだ。

708 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/05(月) 23:18:28

昨日月例湘南10kmに出てみたが大会規模に比べて参加者が多すぎるな。
テレビドラマの舞台になった影響らしいが。
昨日も受付が人数に対応し切れなくてスタートを20分遅らせていた。
おかげで7時40分ごろ会場に着いたのに10kmは9時40分スタート。
2時間ぼけっとしていた。
結果発表も1時間半くらいかかった。
その他スタート時の渋滞とか、サーファーとか犬の散歩とかの障害物
とか、砂とか問題が多いと思った。
よこはま月例の方がはるかに走りやすいな。

709 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/05(月) 23:29:59

>>707
私も山中湖走るのですが、当日のバスが取れなかったので、前日には山中湖に行こうと思ってるのですが、周辺にビジネスホテルとかありますか？

710 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/06(火) 03:07:55

>709
ビジネスホテルっぽいのはないですわね・・・
ttp://www.jalan.net/jalan/jweb/yado/LRG_150500.HTML

711 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/06(火) 03:49:52

ってゆーか、公式ページに宿リストがあるやん
ttp://yamanakako.info/php/list_sisetsu.php?mode=stay

やはりビジネスホテルはないが

712 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/06(火) 06:24:30

709は検索って行為を知らないのかな
もしかして、インターネット接続環境がないのかな

713 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/06(火) 06:53:20

>709　当日のバスって定期便は間に合わないよ。
マラソンバスってもう締め切ったの？

毎年新宿6時前後発のマラソンバスで山中湖に行っていましたが
昨年はひどかった。
マラソンブームのため参加者が増え、皆さん当日朝に自家用車で行くから
山中湖ＩＣで大渋滞。ひやひやしました。

そして帰りもさらにひどい渋滞。
帰りの1番バスに乗れば例年（一昨年までは）13時半ころ新宿に着けたのに
昨年は役場を出発して4キロ先のＩＣに入るのに90分かかって、新宿には15時過ぎ着。

湖畔は大渋滞で混乱していました。

今年は前々日から車で行って車中泊の予定。

帰りも時間差で夜中発。ＥＴＣも使えて安上がり。

714 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/06(火) 10:04:47

山中湖初出場です、
1週間前に試走してこようと思うのですが、
車で行く場合どこに止めるのが一番便利でしょうか？

715 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/06(火) 14:31:45

山中湖に限らず河口湖や西湖の大会も、東京から始発電車に乗っていけば
間に合う受付・スタート時間にしてくれれば、もっと参加しやすいのにね。

716 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/06(火) 15:52:21

>>713
前々日からって早くないか？
俺は当日にいくよ。多少の渋滞は覚悟の上。

>>714
湖畔に無料駐車場がたくさんある。一周するならどこでもいい。

>>715
山中湖はともかく、河口湖は早すぎだな。
でも観光地だし、早めに交通解除したいんだろうし、したかないかも。

717 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/06(火) 16:07:00

山中湖も河口湖も西湖も道幅とかキャパ的にこれ以上参加者増やしても意味なくね？
早い時間からやって制限時間を余裕持つほうが市民ランナーは嬉しいと思うけど。

718 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/06(火) 17:27:42

>>715
前は河口湖も、１時間スタートが遅くて、当日始発で行けたんだけどね。
やっぱり地元に泊まって、お金を落としてほしいんじゃないかなー？

719 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/06(火) 17:28:55

>>716
713です。趣味で富士山の撮影もやっているので金曜日の深夜出発し現地で仮眠。
土曜日の早朝に「朝焼けの富士山」を撮影し、一休みした後、軽く湖畔をジョギング。
午後に「前日受付」を済ませランナーが押しかける前にショップでいい品物をあさり、
夕方は「夕焼けの富士山」を撮影し河口湖の定食屋で夕食。
寝るのはトイレ・洗面所が充実している道の駅（鳴沢・富士吉田・勝山）
車は２・３列目を倒し完全にフラット。敷布団・掛け布団・毛布も持ち込み
熟睡できます。
ああ、その前に温泉（紅富士・石割・ゆらりなど）でのんびり。

レース後、忍野に行って名物「名水そば・細うどん」の無料試食＆お土産購入し
昼寝をした後、また撮影。
夜の10時に河口湖ＩＣ入れば都内まで90分、千葉まで2時間チョイ。
ＥＴＣで料金半額！

せっかく山中湖まで行くんだからのんびり楽しまないとね！？
宿泊費が浮くからこれでも10000円くらいであがります。

前々日から行くとこういうメリットあり！

720 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/06(火) 17:38:36

>>716
713です。追加です。
標高約１０００ｍの山中湖は平地と比べて若干ですが酸素が薄いです。
だから走ればわかるけど、山中湖はキロ4分30秒ペースで走っても
平地でキロ4分10秒ペースで走る苦しさと同じくらいの感じがします。
（雑誌クリール：2007年7月号59ページにも同じことが書かれています）

だからスタートからいつもの調子（苦しさ）で走っても意外とタイムが良くなく、
おかしいと思ってペースアップすると6キロ先からの登り（ママの森の坂）で
撃沈します。（エリートランナーは大丈夫かもしれませんが…）

私のような1周65分くらいで走るランナーは前々日に行って高地に順応するのも
ひとつの手なのです。

721 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/06(火) 18:47:55

そんじゃ俺も前々日には山中湖に行ってスワンボートでアップしとくわｗ

722 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/06(火) 18:56:26

俺は道志川からパドリングで行くわ！

723 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/06(火) 20:27:04

>>720
一日くらいでは高地に順応できない。
気持ちを落ち着かせてオーバーペースを防ぐくらいの意味はあるが。
高地に慣れるなら1ヶ月くらい週一で山に登らないとだめだな。

724 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/06(火) 21:02:19

確かに山中湖は酸素薄いね
毎年、高山病で何人もコース途中で死んで冷たくなっているし。

725 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/06(火) 21:25:05

山中湖に備えて、先月からメキシコの排気ガスだらけの高地で準備しているボクチンがいますよ。

726 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/06(火) 21:51:02

昨日山中湖一周したけど別に普段と同じだったよ。
まあ、キロ5分半がせいぜいの俺には関係ないな。

727 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/06(火) 22:15:32

現在2chでは全板参加のイベントとして第3回2ch全板人気トーナメントが行われています
本日５月６日は陸上板の投票日です

陸上板トーナメント選対スレ
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1209818478/

投票の仕方はこちら
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1209818478/2

投票用AAはこちら
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1209818478/29

投票は23:00まで！みなさんの投票をお待ちしています

728 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/06(火) 23:13:18

>>724
山中湖でそんな事言ってたら、富士登山競走はどおなるのか...

729 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/06(火) 23:16:29

>>721/722/723/724/725/726
713です。
みんなおもろいわｗ
山中湖はこうでなくっちゃ！
当日仮装ランナーもおもろい人いっぱいだよ！

酸素薄くてもみなさん頑張りましょう！

730 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/07(水) 01:05:02

山中湖盛り上がってきたね♪
マラソンバスをキャンセル待ちしてるんだけど
ダメだったら俺も前日に山中湖行って遊んでようかなぁ
前夜祭みたいなのがあったら、もっと面白いんだろうけどね

731 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/07(水) 09:47:00

山中湖に向けて昆明で半年間トレーニングして来ますた

732 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/07(水) 13:24:13

みなさん、GWに海外トレーニングを堪能されたようでうらやましいです。
ワテは六甲山に篭ってました。

733 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/07(水) 15:03:25

陸上競技板と市民マラソン板に分ければいいのにねえ。

734 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/07(水) 15:18:42

分けるほどの需要はない。

735 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/07(水) 15:39:54

まるで陸連がそれだけはやめてって言ってるみたいだな

736 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/07(水) 15:57:22

今週末富士裾野高原出る方いますか？
今まででたかたがいましたらアドレスお願いします。

737 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/07(水) 16:30:48

今月の月例・赤羽は 5月18日でＯＫ？

738 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/07(水) 20:17:25

鹿沼さつきマラソン　仕事で出られない･･･。

739 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/07(水) 21:16:58

1歳刻みランキングの検索ﾏﾀﾞｧ?(・∀・ )っ/凵⌒☆ﾁﾝﾁﾝ

740 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/07(水) 23:17:39

>>738
鹿沼さつき、初参加です。
レース後、会場から新鹿沼駅まででおいしい食べ物やさんありますか？
鹿沼牛は高いからパス。

741 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/07(水) 23:49:48

６月～８月が退屈。

当方関西圏。いいレースないかなー？１０キロでもええけど

742 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/08(木) 08:44:29

11日はEKIDEN祭だぁ～
出る人いる？

743 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/08(木) 10:46:12

>>742
ノシ

ロングの第４走（５ｋｍ）です

744 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/08(木) 14:44:11

>>741
同感。8月末の神鍋か伊吹かっとび、7月のすいか・ながいもくらいかな。
いずれにしても、ちよっと遠い。

745 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/08(木) 19:34:26

週末は雨らしい･･･

746 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/08(木) 23:14:45

仙台も雨か・・・

747 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/08(木) 23:52:20

涼しくなっていいな！

748 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/09(金) 00:49:35

もっと暑くなれば、走った後の水風呂が気持ちよくなるのにね

749 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/09(金) 08:09:49

もう水風呂入ってるYo!

750 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/09(金) 09:37:47

レース後にアイシングするため
通年スポクラの水風呂を利用してる

751 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/09(金) 14:02:58

>>745
雨は困るね。
鹿沼に問い合わせたら男子は武道場？が更衣室になるようです。
とりあえず着替え場所はあるみたい。
荷物預かりもあるようです。

ゴールが野球場だからぐちゃぐちゃになりそうですね。
雨の中のハーフは悩むな～

752 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/09(金) 16:18:15

ｶｰﾆﾊﾞﾙは泥んこレースになるね。

753 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/09(金) 16:36:07

総務のユミちゃんが出場するので、ドロレスなら大歓迎です

754 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/10(土) 10:33:49

なんか寒いな
山中湖は雪かな？

755 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/10(土) 13:20:49

駅伝祭りのコースは未舗装の部分があるんですか？

756 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/10(土) 13:23:10

＜鳥インフル＞オオハクチョウ死、サロマ湖も強毒型　北海道
5月10日10時52分配信毎日新聞
　北海道は１０日、北海道佐呂間町幌岩のサロマ湖畔で見つかったオオハクチョウ１羽の
死骸（しがい）から強毒型の鳥インフルエンザウイルス（Ｈ５Ｎ１型）が検出されたと発表した。
国内の野鳥からＨ５Ｎ１型のウイルスが見つかったのは５例目で、今年４月以降では
十和田湖（秋田県小坂町）と野付半島（北海道別海町）のオオハクチョウの死骸から
ウイルスが検出されている。

来月のサロマ湖ウルトラ大丈夫かよ・・・

757 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/10(土) 14:00:00

念の為、白鳥の仮装は止めときます。

758 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/10(土) 15:55:02

>>755
スタート＆ゴール地点が未舗装なので
雨が降ると少なくともシューズは泥んこ

759 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/10(土) 16:18:41

先週に引き続きこの週末も絶好の走り込み日和だね。
晴れだと暑くて走れない。

760 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/11(日) 00:51:16

３、４月に10㌔を走って41分23秒、41分21秒でした
山中湖マラソン（13.6㌔）一時間切りは可能かな？

761 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/11(日) 03:24:01

余裕じゃね？
41.4/10*13.6
≒56.3

762 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/11(日) 03:37:12

今日は鹿沼さつきマラソンですが只今夜勤中です。眠たい･･･。

763 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/11(日) 05:43:23

泥んこレースはテンション下がるな。あの中継所なんとかならんものか。ってか春も秋もカーニバルは雨が降る確率高杉。

764 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/11(日) 11:13:34

多摩川ロード(10km)から帰ってきた。
今年は泥んこで簡易トラック？使用せず。

765 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/11(日) 11:50:05

鹿沼さつきマラソンもゴールは野球場でぐちゃぐちゃでした。

766 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/11(日) 15:36:09

レースから帰って来ました、10kmだけど。
ところで、普段は疲れがでると脚にくるんだけど、
レースの時は先に息が苦しくなるんだよね、
それだけ緊張してるってことなのかな？

767 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/11(日) 15:38:09

レースは結構コンディショニング調整して臨むから、脚も持つんじゃね？
逆に心肺機能はコンディションでそうは変わらんし

768 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/11(日) 15:53:34

自分の場合、レースの時は普段よりも心拍数が高くなるよ。
スタート前は立っているだけでも110くらいまで心拍数が上がるし。

769 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/11(日) 16:08:31

鹿沼さつきハーフ、初めて走ってきました。
折り返しまでずっと緩やかな登り。
意外と高低差あるのでは？
どれくらいの高低差があるかどなたかご存知ですか？

ハーフの後から来る10キロの速い人たちは
ハーフの遅いランナーを避けて走らねばならず大変そうでした。
これは改善点かな？

もうひとつ。
ハーフの制限時間は2時間40分だけど
1時間55分～2時間20分ちょっとで帰ってくるランナーは
11時55分スタートの中学生、12時20分スタートの親子マラソンで
コースをふさがれ、歩道を一般応援の人たちと『歩かないと」いけない。（歩くのも大変だった）
自分も帰ろうと思っても狭い歩道を歩いてくるランナーや
応援している家族で大混雑で電車（1時間に1本）に間に合わず。
ハーフのランナーはちょっとかわいそうだった。
いい大会なんだけど、28回もやっていてこれはイカン！

770 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/11(日) 16:51:23

富士裾野高原マラソン参加してきました。
レース直前に雨も上がりました。
最初の5kmの登りは本当にキツカッタです。
どうにかハーフデビューは無事終わりました。
これからマッサージ行きます。

771 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/11(日) 17:24:43

鹿沼さつきマラソンの10kmに出ましたが、確かにハーフの遅いランナーをさけながらだったので走りづらかった。スタートで下りだったので後半よりはタイムが良いはずが、後半の方が1分位良かった。折り返したらハーフのランナーがいなくなったので走りやすかった。

772 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/11(日) 18:50:38

今日、秩父ミューズでシューズが泥まみれ
転倒しなかっただけマシだが

773 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/11(日) 19:18:07

>>772
自分もです。
やっぱり、元ゴルフ場なので、
・アップダウンが激しい
・芝が植わっている
・芝の下は当然土
・ラスト１ｋｍ弱は滑りやすいブロック敷き
これで雨が降ってたから転ばないほうがおかしいと思います。

774 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/11(日) 19:58:19

山形の飯豊で走って来たぞ
連休中怠けていたせいでありえない遅さだった

775 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/11(日) 20:13:50

荒川のEKIDENカーニバル行ってきた。
靴はドロドロ、服も泥はねで汚く、家に帰ってきたら嫁からは自分で洗え！だとorz

776 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/11(日) 20:32:05

この春社会人になった者です。
ずっと陸上をしてきて社会人になっても続けようと思ってたのですが、
毎日残業で睡眠時間もまともにとれない状況で全く走れていません。
社会人のみなさんは時間の無さに苦労されてると思いますが、
走る時間はどのようにして作っているのですか？

777 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/11(日) 20:53:09

>>776
まあそのうちわかると思うが、時間は「作る」ものなんだよ

778 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/11(日) 21:50:16

>>776
俺は忙しい時期は平日は一日くらいしか走らない。
休日に走りまくる。
忙しい仕事についたら走る暇はないな。
転職汁
または通勤ラン。

779 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/11(日) 21:55:42

平日は一日くらいしかって、
週一？
月一？
年一？

780 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/11(日) 22:26:29

一生に一回

781 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/11(日) 22:47:18

挑戦しようと思ってるんだけど
スネ毛って剃るものなの？
俺、モジャモジャなんどけどさ

782 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/11(日) 22:53:49

スピード社の水着にするといい。

783 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/11(日) 23:12:19

>>776
仕事忙しいならいっそのこと1、2年走らないとかは。
離れてまた走りたくなるからその時に再開。
意外と良い休みになるかも。

784 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/11(日) 23:37:05

>>781
剃っていいが、剃ったらずっと剃り続けないといけない

785 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/11(日) 23:51:54

俺は剃ったあと恥ずかしくなってロングタイツにした

786 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/12(月) 00:18:07

>781
もしハーフパンツで田舎の道を走るなら、
今から草がしげるからスネ毛は残しておいた方がいいよ。

787 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/12(月) 00:19:21

>>781
何のために剃るんだ？
ただ剃ってみたいだけ？？

普通テーピングで密着を増すためとか、トレイルランやるなら転んでケガすることもあるから治療のために剃るとか

788 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/12(月) 01:02:37

>>775

おつ。
ロングは雨で大変だったね。

789 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/12(月) 07:03:26

仙台国際ハーフいってきた。
小雨で寒かったけど逆に走りやすかった。
野口みずきカワユス

790 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/12(月) 07:34:35

同じく仙台国際ハーフ組。
最後の方、雨止んだせいで体感温度が上がって疲れた・・・

ウェアも泥だらけになるし、雨は嫌だねー

791 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/12(月) 08:19:09

今度の山中湖が初レースなんだけど今日から当日までどんな調整、練習すれば良い？
ちなみに普段は、週3～4回 10～15ｷﾛ 5分半位ペースのジョグのみです。

792 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/12(月) 08:25:22

↑
訂正 1ｷﾛ5分半位のペース

793 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/12(月) 09:25:23

>>791
おれは週末ハーフがある週は走るのは水曜日まで。
距離は疲れない程度で当日のペースを気にして走る。
初レースならなおさらのんびりしてれば良い。
調整レースなら気にせず予定通り走ってる。
山中湖3回目。去年は暑くて、その前はどしゃぶり。
今年はどおか...

794 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/12(月) 19:24:05

山中湖は仮装が多いみたいですが仮装して走る人このスレにいますか?

795 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/12(月) 19:24:31

本日は足に負担をかけないようにソロリソロリと５キロ１８分３４秒

796 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/12(月) 22:03:35

>>791　あちこちのサイトにもかかれているけど、
前日は、きっちり休むのがいいです。
小学生の遠足の前の晩みたく興奮して眠れないかもしれないけど、
しっかり眠ってすっきり起きるってのが一番の調整だと思います。

797 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/12(月) 22:08:43

まあ人それぞれだろうけど、走る習慣がついてればついてるほど
走る疲労こみで睡魔が襲うみたいで、調整期間に走る質量ともに落とすと
夜更かしになったり眠れなくなったりする。最悪太る。
レース直前の興奮などもそれに加わるのだろうが。

798 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/12(月) 22:10:58

仙台ハーフ走りました。
やっと９５分切ったけど、きつかった。
このコースはタフですね。

799 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/12(月) 22:20:23

>>797
小出監督もレース前だからってあんまり普段と変わったことをするな、
といってるな。
小出監督は普段酒飲んでる人は酒もやめるなといってる。
眠れなくなるから。

800 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/12(月) 22:23:35

普段オナってる人は（ry

801 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/12(月) 23:24:56

フルの大会前日、オナニーもビールも欠かせない。リラックスして
いつも通り早く寝る。小出の言う通りだなあ、俺は。オナニーのとき
なるべく腰を使わないように気をつける。

802 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/12(月) 23:51:22

腰使うオナニーって何？

803 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/12(月) 23:59:25

東京神奈川あたりで、
7・8月におすすめの大会ありますでしょうか？
夏場はやっぱり少ないのかなー。

804 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/13(火) 00:07:37

南極マラソン

805 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/13(火) 00:10:54

>>811
よつんばになってチンポを握り、手を動かさないで腰を振るんだよ。

新聞広げとくと処理が楽だぞ。

これ豆知識な。

806 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/13(火) 07:14:19

>>798
タフだったね。タイムと高低差が見事に一致してたw
来年はあのコースで後半飛ばせるようになりたい。

807 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/13(火) 08:22:18

ランニングクラブさがしてるんですが、リスタート、ドリーム、関東ＲＣってとこはどんな感じですか？
おすすめあれば教えてください。

808 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/13(火) 09:50:02

リスタートって受講料？バカ高いね

809 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/13(火) 10:43:33

リスタート、陸上経験なさそぉな親父がやってるとこだぞ
片岡って元日本記録保持者がコーチらしいが今はそこまで早くないみたいだな
他にも東洋の川嶋とか実業団からの落ちこぼれが小遣い稼ぎでコーチしてる
そいつらの小遣いで授業料高いんだろな
実業団の日清にいたやつもいるみたいでかなり勘違いしたバカでウザイと聞いたことがある
前に横浜で見たけど動き作りとか金出して習うようなことはしてなかったぞ
なによりあの恥ずかしいＴシャツを着るのがムリ
イベントしたりで仲良しクラブって感じじゃね？

関東やドリームは活動はみたことないからわからないけど、駅伝カーニバルとかみてると上と同じくウザそうだよね
関東には３大マラソンなんかでもバカみたいに５キロのラップ取りに必死な中田ってのがいるよ
小島よしおな顔した一般参加のやつが先頭走ってたらそいつだよ
真面目に走りたいなら横浜中央とかハートブレイクがいんじゃね？

810 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/13(火) 12:43:40

リスタートならセカンドウィンドのほうが速い人多くない？
そこらへんの名前を出すってことはまあまあ速い人なのかな？
練習拠点が近いとこがいいよ。

811 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/13(火) 12:51:14

ｵﾚはﾘｽﾀｰﾄに一回行ったよ。
検討することもなく二回目はナシだった。
ｵﾚは16分台だけどﾚﾍﾞﾙが低く感じたな。
ﾌﾞｰﾑにのって走り始めましたみたいな女性にはいいんじゃね？
確かに値段と内容はあってねーなと思った。
会員は練習のあとに飲みに行ってるみたいで誘われたけど、会員があまりにもｷﾓ系だったのでお断りした。
つぅか走り終わって酒とかねーだろ。
そういう和気藹々が好きな人もいいかもね。
やはり本気なら一人でやるしかないよ。

812 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/13(火) 12:54:23

ほんとにいい人なら無償で教えろや！川嶋さんよ！
そんな小遣い稼ぎしてるからいつまでたっても箱根で勝てねーんだよ！

813 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/13(火) 13:12:27

>>811
会に入ろうが入るまいが強い人は強いし弱い人は弱い。
金を払おうが払うまいが強い人は強いし弱い人は弱い。
酒を飲もうが飲むまいが強い人は強いし弱い人は弱い。

814 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/13(火) 15:04:35

セカンドウィンドいいね！
加納タンとカオリンのツートップはムラムラ指数最強だね！
ついついクンカクンカしながら走っちゃうよね。

815 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/13(火) 15:10:47

高すぎるのはともかく無償はないだろ。
どんだけゆとりなんだよ。

816 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/13(火) 15:24:52

＞813
川嶋さんお疲れ様です
こんなとこ見てないでしっかり指導してくださいね

817 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/13(火) 16:53:13

まあ有償でアレ無償であれ、速い人に引っ張ってもらうのが
最も手っ取り早く速く走れるようになる秘訣だよ

818 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/13(火) 17:10:16

金がある奴は俺んとこへ来い

819 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/13(火) 20:55:10

南蛮連合最強

820 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/13(火) 21:26:43

南蛮は野蛮だからやめとけ
ダジャレじゃねーぞ

821 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/13(火) 23:50:43

>>816
残念でした。
うんこしながら打ったやつだよ。

822 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/14(水) 00:05:13

強くなる奴はどんな境遇でも光って見えるものなんだよ。
それを見極める目があるかどうかで指導者の価値が決まるのだよ。

823 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/14(水) 00:35:56

本当は誰からも誘われなかった８１１

824 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/14(水) 01:06:04

リスタートは織田で練習しているけど、にわかファンランナーから大金を取っている印象。ちなみにセカンドウィンドも似たようなもの。
ドリームは練習かいとかしてんの？？痛い箱根経験者とかが市民駅伝を荒らしている印象。
関東ＲＣも練習会しているのかは不明。大会では強いけど。上2つと比べたら硬派な印象。
どこもかしこも川嶋、早田の系列みたいで胸糞悪い。
809の言うとおり、横中やHBの方が庶民的でレベルも高い。ともに神奈川。
千葉ならモントブラン。
都内だと、アトミ、大江戸飛脚会かな。
まあ、普通の感覚のランナーが集うチームは金を取ったりはしないよな。

825 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/14(水) 01:27:00

８０９＝８２４

826 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/14(水) 06:56:10

俺の偏見かもしれないが、代々木公園でマナーの悪い集団の中には必ずと
いっていいほど背中にセカンドウインドって書いてあるのが数人いる。
（全員ではない）。
コース一杯に広がって走る、日曜のサイクリングコースでジョグ（禁止されてる）
など、ランナー以前に社会人としていかがなものか。
心当たりがある人は改善してほしい。

827 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/14(水) 07:38:20

ハァハァ・・・

828 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/14(水) 08:38:46

織田フィでもリスタとかほんとウゼーよ
俺らがインターバルやってんのにキロ5のような連中が12コースチンタラ喋りながら走ってんじゃねーよ
そーゆのは土手でやってくれ
トラックもプールみたいにコース分けすりゃいいのにな

829 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/14(水) 08:46:40

ラフィネの佐伯とか痛すぎるよね。
いつまでも箱根箱根って自慢されてもねぇ…。
だから何って感じだよ。
駅伝カーニバルでも調子づいて走ってたよね。
大人が子供の大会に出て勝っても嬉しくねぇだろ。
普通は逆に恥ずかしいと思うけどね。

830 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/14(水) 09:18:27

佐伯もだけど箱根狙ってるような大学でメンバーに入れなかったような奴が、市民大会で意気がってるのは意外と多いぞ！

831 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/14(水) 09:51:21

ﾗﾌｨﾈ佐伯＝海外派遣が商品のﾏﾗｿﾝ大会を狙って参加する貧乏公務員。
ちなみに口臭強い。

832 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/14(水) 10:14:00

あんま嫉妬すんなよ。

833 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/14(水) 10:42:11

うるせーよ佐伯！
国民の金で飯食ってるくせに調子のんなボケ！

834 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/14(水) 12:38:32

現実では何も言えない、何も出来ないやつがネチネチと陰口をたたく
いかにも2chらしいな

835 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/14(水) 12:56:16

>>834
オマエもだ！バ～カ♪

836 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/14(水) 15:15:49

市民ランナーで一番みっともないやつは速いランナーに嫉妬してるやつだと思うね。

837 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/14(水) 15:43:17

話のもとはオススメクラブって事だったけど、俺はマラソンなんか金だして教えてもらうようなら競技じゃねぇよ。
ヤル気があれば一人で3時間なんかはすぐに切れるさ。
走り仲間が欲しいなら上で書いてあったような横中やＨＢ、都内ならアトミとか神宮、ポポロがいんじゃない？

838 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/14(水) 15:46:15

クラブ批判や速いランナー嫉妬はやめて
まもなく開催の山中湖ロードレースについて盛り上がりましょう！

ところでハガキ来ましたか？

839 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/14(水) 16:37:56

>>837
それは間違いだな。
マラソンでも小出監督みたいに名指導者ってのがいる。
もっとも、箱根に出た程度の連中は、コーチングの知識も実績もないし、
金取る資格がないのはたしか。

840 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/14(水) 16:38:54

ちなみに高い授業料っていくらなのさ？
山中湖とっくに届いてんどー！

841 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/14(水) 17:30:26

でもよ。　
ホントに初心者なら右も左も分からないわけだし、ある程度の実績があった人に教えてもらう方が安心するんじゃないかな？
最初に聞いた人だってハートブレイクや横浜中央じゃなくリスタートやドリームの名前を出してきたじゃん。
リスタートやセカンドウィンドが金払ってまで入る気は俺もないしハートブレイクや横浜中央の魅力も分かるけど、安心料とかって考えればリスタートだってバカ高いとは思わないよ。

842 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/14(水) 17:37:33

>>838
山中湖のハガキまだ来てないだろ。
20日頃に来てればいいや。
一人でやれるからマラソン始めた。チームに入るとか考えられん。
金掛からないと思ってたがレース代、シューズetc...
それなりにかけてしまってる。今度遠征するし。

843 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/14(水) 17:46:06

右も左もわからなくても出来るのがマラソンじゃないかな？
駅伝をやりたいなら仲間は必要だけど、マラソンやトラックなら一人でやってけると思いますけど。

844 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/14(水) 17:55:42

仲間は欲しいと思うことあるけど、ひとりだから何事も自分のペースでできるので続いている気もする。

845 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/14(水) 17:59:31

>>843
それは初心者のうちだけで、ある程度上を目指そうと思ったら一人で
練習するのは限界がある。
一人で練習だとせいぜい６割くらいしか追い込めないが、仲間と練習
すると８割追い込める。

846 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/14(水) 18:01:55

>>845
「ホントに初心者なら右も左も分からないわけだし（略」
初心者の話をしているのに何を言いだすｗ

847 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/14(水) 18:41:38

俺は逆だと思いますよ。
ある程度のレベルになればマラソン練習なんて一人で充分だと思います。
距離走なんかの追い込み具合もわかってるだろうし、確かにインターバルとかは相手がいたほうがいいけど、そこは気持ちの持ち具合と思います。
インターバルで追い込めないような人はレースでも必ず諦めます。

848 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/14(水) 18:44:54

>>845
練習は2通りあって普段のJOGと本番前の調整レース。
調整レースは数千人も居るから結構追い込める。
目標とするレースの前になるべく1つ入れてく。
あまり難しく考えずエントリーして経験積めば良いと思う。

849 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/14(水) 20:01:30

>>847
それは違う。一人で充分じゃないのはQちゃんが証明している。
ただ市民ランナーレベルの場合はコーチがいるにこしたことはないが、そんなに高い
授業料を払う必要もない。

850 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/14(水) 20:04:30

インターバルなんて、知らない集団の後ろに付いちゃえ。なんだこいつ？って目で見られるけど。

851 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/14(水) 20:10:00

>>850
ﾜﾛﾀ

852 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/14(水) 20:12:33

おい、お前ら
これだけいて「２ｃｈレーシングクラブ」とかは考えないのか。
参加費無料で教えたがり君は一杯いるし、脳内サブ３もいるし指導者には事書かない

853 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/14(水) 20:17:08

リアルで会ったら普通にその辺にいる常識人ばかりでつまらない

854 ：さぶ3:30：2008/05/14(水) 21:06:18

流れぶった切るけど、北軽井沢マラソンってどんな感じ？
勢い余ってエントリーしちゃったけど、暑くてアップダウンが激しくてキツい？

855 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/14(水) 21:06:31

教えたがりのやつ多くてうざそう。
おっそいやつに俺理論語られてもなあ。

856 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/14(水) 21:33:14

>>854
泊まりで行かねえと間に合わない大会。

857 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/14(水) 22:01:42

いまだに
2ch
と
２ちゃんねる
の区別が出来ない馬鹿がいるんだね。

858 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/14(水) 22:10:54

>>857
アンタみたいにいつも書き込んでる訳じゃ無いから、俺にもわからん。

859 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/14(水) 22:29:18

>>854
自分も初出場しようと思ってます。
きつそうなので、2週間に1回は坂道遠征しようかと。

>>856
東京からでも1時間30分あれば上信越道の軽井沢ICまでつくから
５時に出れば間に合うんじゃないの？甘いかな？

860 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/14(水) 23:14:37

軽井沢インターから北軽井沢って結構あるぞ。1時間弱はかかるんじゃないか。

861 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/15(木) 09:20:24

走る場所とシューズとやる気で強くなる。
会に金かけるよりも靴をいいやつ揃えたほうがいい。

862 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/15(木) 09:54:03

だな！ロングはヤル気で記録はどんどん伸びる！
ロングに必要な知識なんてネットや本屋ですぐに手に入る。
金使うなら靴やケアに投資したほうがいいぞ。

863 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/15(木) 15:49:19

山中湖ロードレースの参加通知書が届きました。

864 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/15(木) 16:28:02

おまいら喜べ。サブ２目指せｗ

【スポーツ】東京マラソンが国内初の賞金レースに、来月正式決定へ
http://mamono.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1210836018/

865 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/15(木) 17:58:51

人はパンのみに生きるにあらず

866 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/15(木) 19:26:35

>>865
名誉乞食の方が醜い。

867 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/15(木) 20:21:32

今回初参加の喜多マラソンの受付ハガキが届いた。

なんかいい意味でも悪い意味でも？、フルの大会にしてはシンプルな記載内容だ・・。。
まあ、折に練習で25～30kmをJOGペースで走ってるからその延長気分で参加するべか・・。

868 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/15(木) 20:37:33

喜多マラソン、給水が水だけなのでツラいです。スポーツドリンクは一切無いので・・・
暑いし、フルには相当過酷です。

869 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/15(木) 22:14:22

山中湖通知とどいたー

ところで２０００番台ってことは、ひょっとして自分は遅い人なの？

870 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/15(木) 22:37:13

>>869
2000番台？
おれは22000番台だよw
ハーフ一般男子な。

871 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/15(木) 22:48:02

>>862
861だがやっぱり会に入ることにした。
ごめんよ。

872 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/15(木) 22:54:57

871が車に撥ねられて下半身不随になることを切に願う

873 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/16(金) 05:05:23

>>869
>>870
タイム何分で申請した？

874 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/16(金) 07:01:56

test

875 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/16(金) 07:08:00

オールスポーツ、プリントスクリーンでも保存できなくなったのか？

876 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/16(金) 09:46:10

871
どこに入るの？

877 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/16(金) 10:33:58

まぁ、金はかかるがサークルみたいでいいんじゃない。

878 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/16(金) 12:41:06

そういや、長野の完走証ってまだ来てないよね。

879 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/16(金) 14:48:27

確に今年は遅い

880 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/16(金) 15:11:16

>>871
走ったあとは飲み会ね。そっちの付き合いの金もかかります!

881 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/16(金) 15:26:28

>>875
うん。でも他のソフトでならできる。

882 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/16(金) 20:11:50

利尻ウルトラの通知来た。
楽しみ。

883 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/16(金) 20:14:50

埼玉のＴＥＡＭ走り屋はいかがでしょう。

884 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/16(金) 22:01:05

明後日の野辺山ウルトラ走る人いる？
50Km中間地点で30分ぐらい休憩してまったり楽しむ予定
それらしいのがいたら声かけてね

885 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/16(金) 22:42:10

>>884
声かけてね…って、一体なんて？

886 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/16(金) 22:44:51

「もうかってまっか？」

887 ：869：2008/05/16(金) 23:14:54

>>873
1時間20分、6分/kmで考えるとそんなものかと。

888 ：875：2008/05/16(金) 23:41:11

>>881
ホントだ。
他のソフトでできた。

889 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/17(土) 06:10:38

>>888
その話題やめよう
誰も写真買わなくなったらオールスポーツ存続できなくなる
オールスポーツのいないマラソン大会なんて・・・

890 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/17(土) 06:40:26

保存したりめんどくさいから一度見るだけでＯＫの俺には関係なしｗ

891 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/17(土) 07:29:21

25日の麒麟獅子マラソンの通知が届いた。
参加する人、しっかり準備して一緒に頑張ろう。
土産が魚介類らしいし。

892 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/17(土) 08:44:22

>>878
県内在住だけど昨日届いたよ

893 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/17(土) 15:15:31

東京在住の俺のところにはおととい来ましたよ。

894 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/17(土) 15:20:58

>>889
オルスポが写真撮ってる大会なんてミーハー大会ばっかじゃん。　

895 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/17(土) 17:01:27

長野乾燥北

896 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/17(土) 17:14:20

金太郎マラソン出る奴いるかーーー

897 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/17(土) 17:45:44

練習で６min/km以内を達成したので北軽井沢のハーフに出ることにした。
やっぱり坂道練習をしたほうがよいですかね？

898 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/17(土) 18:58:49

>>889
オールスポーツの関係者か？？？
たのまれてもないのに勝手に写真撮られて、ただで見れなきゃあんなの
いらねーよ！　ぜんぜん元手かかってねー商売だからな。つーか詐欺に近い市。

899 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/17(土) 19:46:23

オールスポーツ高杉る

900 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/17(土) 20:45:27

山中湖一周一般男で目標1時間だと700番代ですた。
今日下見してきたけど、スタート後の緩やかな下りとﾏﾏの森周辺は
ペース配分に注意！と思ったけど、ﾏﾏの森の登りあたりはハーフの
スローペースのランナーの団子に巻き込まれるような悪寒

901 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/17(土) 20:59:36

オールスポーツ高い上にやりかたがコスいな。

902 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/17(土) 21:19:25

第３回湘南国際が１１月１６日に決まったね。
２３日は大田原だし、３０日はつくばかな。
まだ先の話だけど、どれを走るか悩むな。

903 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/17(土) 21:35:46

湘南そう来たか。
迷うな。

904 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/17(土) 22:59:19

湘南のソースはどこ？

905 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/17(土) 23:16:54

>>902
湘南国際が11月ってマジ？
それって、やっぱり東京マラソンが3月に移るから、それを避けて？
う～ん、11月はつくばに出ようかと思っていたんだけど、湘南国際と悩むな。

906 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/18(日) 00:02:10

正式発表前なので、ソースは迷惑がかかるかもしれないので言えないけど、
直接聞いたから間違いないよ。

907 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/18(日) 01:24:49

今の陸連は「馬鹿」の集まりだ。
陸連に良心はない。
野口みずきが以前いた会社グローバリーの板
逮捕者続出・グローバリー８７４５
http://money6.2ch.net/test/read.cgi/deal/1132860034/
自主廃業・グローバリー８７４５
http://money4.2ch.net/test/read.cgi/deal/1123374043/
【詐欺会社】グローバリー8745【騙されるな注意】
http://money4.2ch.net/test/read.cgi/deal/1118200057/
【悪行会社】グローバリー【監理ポスト】
http://money3.2ch.net/test/read.cgi/deal/1113449979/
名古屋の取引員･グローバリー８７４５
http://money3.2ch.net/test/read.cgi/deal/1105263263/
苦情の嵐・グローバリー8745
http://money3.2ch.net/test/read.cgi/deal/1094979364/
【利乗満玉】　グローバリー　【仕切り拒否】
http://money3.2ch.net/test/read.cgi/deal/1092177968/
名証２部・グローバリー8745
http://money3.2ch.net/test/read.cgi/deal/1086601585/
良心的？悪行？　グローバリー8745
http://money3.2ch.net/test/read.cgi/deal/1073402218/
悪行会社・グローバリー8745
http://money3.2ch.net/test/read.cgi/deal/1101024575/
【悪徳】グローバリー【良心】
http://money.2ch.net/test/read.cgi/deal/1054484273/
先物取引　グローバリーを告発する！
http://money.2ch.net/test/read.cgi/deal/1061292600/
グローバリーはまだ良心的？
http://money.2ch.net/test/read.cgi/deal/1016734951/
【逮捕者続出】グローバリー【詐欺師の巣窟？】
http://money4.2ch.net/test/read.cgi/deal/1132916442/

広告塔にも罪・責任はある。野口はグローバリーの営業に協力したことに関して何も反省しておらず、公の前で一度も謝罪をしていない。

908 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/18(日) 04:47:41

>>902
30日は河口湖もあるだろう。
つくばは参加者が激増して、運営も困り気味だったから
分散するのはいいのだろうか…？

909 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/18(日) 09:53:40

>>906
今度からは、江ノ島から出て二宮で折り返すフルに戻るんですよね？

910 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/18(日) 09:59:46

>>909
時期がずれたとは言え、江ノ島の商店の反対はなくならないんじゃ？

911 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/18(日) 10:31:01

湘南国際11月開催の件は東国原知事の３月のブログにも書かれてたけど、正式決定なら来月くらいから参加募集が開始ですか

912 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/18(日) 12:24:15

東京とか湘南国際って何で参加費があんなに高いのですか？

913 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/18(日) 12:59:11

金太郎10キロ走ってきました。
キロ表示ないし、貴重品預かり所は荷札切れになったり、運営はイマイチの印象。
ブームで参加者も増えた影響ですかね

914 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/18(日) 13:00:17

湘南国際11/16ですか
横浜マラソンと日程かぶりそうですね

915 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/18(日) 13:23:07

>>912
儲ける気が満々だから。
しかし、参加賞やサポートが他の大会よりも充実してたりする。

北海道マラソンは7000円にアップしたけど、
食べ物はやはりないんだろうな…

916 ：不気味大福 ◆Bukimi6iXo ：2008/05/18(日) 13:26:14

オラ正直言って、みんなの能力の高さが羨ましいだ

917 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/18(日) 13:59:05

横浜マラソンは毎年11月第２日曜日なので湘南国際とは被らない

918 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/18(日) 16:58:36

金太郎10キロ走って、ビール工場見学して帰ってきました。
確かに運営はイマイチ。アットホーム感が悪い方向に働いてた感じ。
町内マラソン大会に参加者多すぎて捌ききれずって印象ですね。
更衣室の表示ないし、コースのキロ表示ないし、パンフのコース図見てもよくわからんし。
10キロはキロ表示もなかったので、最後、「え？もうゴール？」って感じでいきなりゴールの会場が現れた。
完全な折り返しかと思って失敗した。

919 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/18(日) 18:27:46

ランナーズには【ダメ大会100撰】も是非選んでいただきたい

920 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/18(日) 18:29:37

陸奥横浜菜の花マラソンに初参戦。
ゲストの浅利さんに伴走してもらってぶじ「完走」天気よく、満開で最悪でした。

921 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/18(日) 18:32:22

間違えた
最高です

922 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/18(日) 18:32:40

刻みランキングﾏﾀﾞｧ?(・∀・ )っ/凵⌒☆ﾁﾝﾁﾝ

もう来月号印刷してるだろうし、ネットに載ってもおかしくないんだがなぁ　('A`)

923 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/18(日) 19:12:17

>>912
簡単な話。
高くても払うやつがいるから。

924 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/18(日) 19:23:25

>912

一年にせいぜい3～4

925 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/18(日) 19:38:00

今日柏崎潮風マラソン行ってきたんだが、小学生にメイド服着せてエイドスタッフをやらせるのはどうかと思う。
いい大会ではあったんだけどね。

926 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/18(日) 20:43:02

小学生メイドと聞いて飛んできますた。
来年は絶対参加するぞ！

927 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/18(日) 21:19:31

>>925
やっぱ中学生からだよな

928 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/18(日) 21:33:22

>>920
いくらなんでも間違い杉ｗｗｗ

929 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/18(日) 21:54:40

誰かお台場ナイトマラソン申し込んで抽選の結果通知来た人いる？

930 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/18(日) 22:32:09

>>929
15日に締め切ったばかりだ。
まだ来るわけがない。

931 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/18(日) 23:29:40

あー、富里スイカ出たかったな

932 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/19(月) 13:15:25

>>922
本日届いたよ

933 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/19(月) 14:12:50

>>932
いや・・・・

100位以内でランナーズに載るほどでもないから、webで順位がしりたい　(´･ω･｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ

934 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/19(月) 15:16:35

柏崎の小学生だか中学生のメイドは俺も見たけど
本人達も楽しんでやってる感じでいいんじゃない？
イベントが少ない田舎なんだか

935 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/19(月) 17:34:50

日曜は雨の予報だよ～。

936 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/19(月) 21:48:56

雪でなくて良かったじゃないか！

937 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/19(月) 22:54:24

今まで独学でやってたけど、今以上の記録を求めたい時ってどうしてます？
具体的にはフルで2時間35分を切りたいのですが、
RCとかACに入会するのが一番手っとり早いのでしょうか。

また、RC、ACの紹介サイトみたいなのあったら教えてください。

>>883のチームをよく見るので検索してみたけど・・・これは違うよね！？

938 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/19(月) 23:10:51

のり子に弟子入り

939 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/19(月) 23:11:59

いや長島潮大先生の方がいい

940 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/19(月) 23:27:24

>>938-939
いかにしてTVに映るかを聞いてるわけでは・・・

もうちょっとガチなところを教えてくれませんか？

941 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/20(火) 00:02:50

高校に入り陸上部で練習
次に
大学に入り陸上部で練習

942 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/20(火) 00:35:30

>>941
いや・・・俺ｵｻｰﾝなんだが

943 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/20(火) 00:45:05

今になって思うんだが、高校とか大学でちゃんと基礎を固めておけばよかったよ
学校の土のグラウンド使えるしな
そしたらサブスリーとかも余裕で行けるようになってるんだろうなぁ

944 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/20(火) 00:53:14

誰か、オサーンが高校入っちゃだめって言ったか？

945 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/20(火) 01:17:41

>>937
リアルにのりこ大好きの練習メニューは参考になるんじゃない？
とにかく練習の質と量を増やして試行錯誤するしかないね。
実際、切ってる人に色々聞くとか。
俺は距離さえ積めば（月間４００くらい）ポイントやらなくても３０分くらいでいける。
逆に２５０くらいでもポイント重視で走れる人もいる。
スタンダードにやるとすれば週にインターバル１回と距離走１回。
５０００を１６分切るくらいのスピードをつけて、３０キロを１時間５０～５５で余裕を持ってやれれば、３０分台前半で走れるくらいかなと思う。

946 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/20(火) 13:51:30

937>
800過ぎくらいでクラブ論議しとったろ！
オススメクラブも書いてあったからそこらへん見直せよ！

947 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/20(火) 15:50:22

会費１００円くらいから月謝とか年会費とかまめにとるとこもあるんだけど何が違うの？

948 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/20(火) 17:58:11

俺の入っている走友会は年会費は2000円です。駅伝の参加費などに使っているみたいです。

949 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/20(火) 18:11:39

大阪城七夕駅伝ってそのうちRUNNETでエントリできるようになるのかな？
まだ開始してないだけ？
主催者へメールしても返信なし、電話してもつながらない。

950 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/20(火) 19:46:35

山中湖ロードレースは雨になるかなぁ?

951 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/20(火) 20:41:50

リスタートのナイトラン、参加費が10回で15,000円もするのかよ？　高いな。

952 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/20(火) 20:49:13

前にも書いてあったけどリスタートは一番ボッタクりなクラブだよ
よく読んでから書き込めや！

953 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/20(火) 20:52:52

>>949
ランテスはエントリー不可になってるぞ。スポーツエントリーも不可だ。
締切りまでまだ1ヶ月あるから、気長に電話しろよ。

954 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/20(火) 20:59:17

湘南、11/16か。ワイは同じ日の下関に行くわ。

955 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/20(火) 21:56:13

千歳の参加通知まだｺﾈｰ

956 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/20(火) 23:33:50

（；´Д｀）ﾊｧﾊｧ　いよいよきょぬーの丘マラソンの受付が始まるよ
（；´Д｀）ﾊｧﾊｧ　今年は９月２１日だよ
（；´Д｀）ﾊｧﾊｧ　夏のモチベーション維持に最適だよ
（；´Д｀）ﾊｧﾊｧ　週末は山梨にいます

957 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/21(水) 08:43:50

>>953 レスありがとう。
RUNNETとか途中で（開催日が近くなったら）エントリできるようになった
レースもあるように思ったんだけど。
ランテスNOもふられてないからやっぱりダメか。

電話は「お客さまの都合でつなぐことができません」というアナウンスが流れる。
まだ受付開始してないからか?? 気長に時々電話してみます。

958 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/21(水) 13:28:42

ランネットに新しい刻みランキング検索ｷﾀ――(ﾟ∀ﾟ)――!!

959 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/21(水) 14:51:22

定期購読のランナーズがまだ来ない?どうなっているの?

960 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/21(水) 15:48:17

>>959
昨日来たぞ。あと2～3日待って、ランナーズに電話しろよ。

961 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/21(水) 16:34:46

>>949
＞主催者へメールしても返信なし、電話してもつながらない。
同じ主催者の別の大会についてメールで申し込み方法を問い合わせたが返事がなかった。
参加費を書いて申し込み方法がないってどういうことや。

962 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/21(水) 17:07:00

世の中にはそういう大会主催者もいるっていうこと。熱くなるなよ。

963 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/21(水) 20:14:09

>>954
自分も神奈川住まいだけど地元なんで海響マラソン出るつもり
地元の人？

964 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/21(水) 21:36:43

>>959
>>960
今夜ついた

965 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/21(水) 22:43:11

>>963
地元じゃないけど、新しもの好きなんで。
来年2月の海部川風流、3月の能登和倉のどちらかにも出る予定。

966 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/21(水) 23:26:58

日曜日の天気が心配です。山中湖はやっぱり雨かなぁ?

967 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/22(木) 02:46:16

山中湖周辺は駐車場たくさんある？

968 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/22(木) 06:30:58

もう、湘南国際のエントリーが始まったな。
横浜・世田谷２４６・つくば・大田原の日程が分からないと、どれにエントリーするか迷う。

969 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/22(木) 07:16:57

受付がある山中湖中学校からスタート地点まではどのくらいの距離がありますか?
駐車場が少ないとパンフレットにはありますが停められないなんて事はないですか?

970 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/22(木) 08:46:56

>>969
スタートは湖畔でゴールは坂の上の中学校。
大した距離は無い。その周辺にPがある。
湖畔沿いもPあり便利だが規制解除まで出せない。
おれは規制外に置いて持ってきたチャリで移動。
湖畔Pは特にゴールして人間の交通規制で湖畔に出るのに大まわり。
最近のマラソン人気でP確保も大変になるのか。

971 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/22(木) 11:04:39

>>970
サンクス。
雨の予報ですけど頑張りましょう。

972 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/22(木) 11:35:22

>>967
>>969

中学からスタート地点まで徒歩５分。
駐車場はたくさんあるが湖畔は大混雑。
会場近くより旭ヶ丘辺り（中学から1.7キロ）に止めて歩いた方がいいかもね。
帰りも御殿場・東名方面に抜けるのなら出やすいから。

混雑と言えば、特に昨年はひどかった。
レース前のトイレ渋滞もすごいよ。
自分は並ばなくて済む、秘密のトイレ（ある施設）があるから大丈夫だけど…
その辺も工夫しないと大変です。
雨の場合、中学校の体育館が更衣場所になるけどこれも大混雑。

マラソンブームで参加者増に加え天気も雨だと
当日は駐車場・コース・トイレ・体育館そして帰りの道路は修羅場だね。

気が重たくなってきた。

973 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/22(木) 12:18:50

>>965
そうなんだ。優雅でよいなあ。
自分は実家がなければつくばに照準を合わせるつもりだった。
それにしてもよくそんな情報仕入れるね。

974 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/22(木) 12:29:37

>>972
秘密のトイレ教えれ

湘南もうエントリー開始してるのか。早いよ。
9000人じゃ早めに申し込まないとあぶないね。
秋はつくばにしようと思ってたけど悩むなあ。

975 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/22(木) 13:20:32

974
湘南はフル未公認で前日エントリー。
未公認は構わないとしても前日に行くのは面倒なんだな～
過去それがイヤで出てないが11月は魅力だ。

976 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/22(木) 13:23:41

10㌔やハーフマラソンのトレーニングとしては、30～40分チンタラ走るよりも
15～20分ぐらいでいいから、本気で走る（終盤、息キレキレになるぐらい）方がむしろ効果的なんじゃない？

977 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/22(木) 13:47:45

>>976
ハーフだと後半脚がもたないランナーが多い。
長く走れる脚を作る方が良いけど40分なら10km位しか行けないから短い。
40分なら疲れが残らないからその点は良い。
往路より復路を速くしつつ目標タイム以内に収める。

978 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/22(木) 14:00:13

山中湖、２年前と同じパターンか？

２年前は前日・当日雨。
当日早朝には雷雨！

あのときはゼッケン裏のトルソータグの接着悪く
コース上にピンク色のタグがたくさん落ちていた。
落として気づかずゴールしたランナーはどうしたんだろ？

自分は中学校（ゴール前）の坂で落とした事に気づき慌てて取りに戻ったが…
最後は手にタグを持ってゴール！

皮肉にもゴール後にすっきり晴れて富士山もお出まし。
今年もそうなりそう！（涙）

979 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/22(木) 14:14:01

>>978
あの時はひどい雨だったな。
おれは透明ビニール15kmまで被ってたからタグは無問題。
クリーニングやのが薄くて透明だから最高。
被らないならテープ補強だな。

980 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/22(木) 15:05:11

湘南国際、８０００円は高いよ。
前日受付のみってのもなあ。当日ならともかく、大磯、しかも
駅のそばじゃないプリンスホテルまで受付だけのために行くの
はちょっと、ね。

俺はパス。つくばにするわ。

981 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/22(木) 15:55:12

初めて山中湖に行きますが、湖畔の駐車場は無料ですか?

982 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/22(木) 15:59:09

>>981
無料！

983 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/22(木) 16:08:55

>>978
後日送られてきた完走ハガキに
「雨にもかかわらず参加してくれてありがとう」
的なメッセージが入るほど雨が結構降ってたからね。

今年はそこまでひどくならないことを祈る。

984 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/22(木) 17:28:46

次スレ
□■市民マラソン＆ロードレース【20Ｋ地点】■□
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1211444842/

985 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/22(木) 21:26:00

>>984
乙

986 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/22(木) 21:31:35

淀川　　　11/2 \4,000
いびがわ　11/9 \4,000
下関　　　11/16 \5,000
湘南　　　11/16 \8,000
大田原　　11/23 \3,000（昨年）
福知山　　11/23 \5,000（昨年）
つくば　　11/30 \4,000（昨年）
河口湖　　11/30 \5,100（昨年）

貧乏人のワシは湘南には行けんな。

987 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/22(木) 21:55:07

>>980
確かに高い！
一昨年までのように江ノ島水族館スタートだったなら…（泣）

988 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/22(木) 22:01:50

湘南は第一回のように参加賞で黒いバッグもらえるのかな？

989 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/22(木) 22:02:52

湘南ってどこが「国際」なの？
半端に高くて前日受付、ころころ変わる開催日。
ブームになるとこういうのが出てくるんだねぇ、としか思えない。

990 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/22(木) 22:08:53

湘南とか東京とか、人の足元見るような姿勢がどうも好きになれない
よって俺は今回も橫浜と荒川

991 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/22(木) 22:43:04

湘南高ぇなあ・・・
つくばにするか

ちなみにつくばって当日受付やってるの？

992 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/23(金) 01:55:21

トレッドミルでは、徐々にスピードを上げてくトレーニング方法はNGなのかな？最初の2分を13.5㌔、そこから2分おきに0.3～0.5ずつ上げ、ラスト7分を16㌔で走る、というように。

993 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/23(金) 07:43:13

福岡国際出るから関係ないや。

994 ：不気味大福 ◆Bukimi6iXo ：2008/05/23(金) 08:37:04

湘南ボッタクリ杉

995 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/23(金) 12:53:40

つくば、当日エントリーはなかったはず。
昔はレイトエントリーがあったけど最近はマラソン人気だからそれもないかも。
そもそも当日エントリーできる大会の方が珍しい。特にフルはまずない。
俺の知る限り、関東のフルで当日エントリー可能だったのは渡良瀬ぐらい（大会消滅したが）。

996 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/23(金) 13:16:57

>>995
ｴｰｰｰｰｰ、
つくばは当日受付あるよ～～～、河口湖も。

997 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/23(金) 14:18:07

神奈川に住んでいるいる自分だが、
いびがわと、湘南参加するつもりだったが日程変わって・・・
いびがわ走って2週間後は無理だ～

コースの走りやすさは湘南だが（人の多さは別として）
大会の楽しさはいびがわの方が遙かに上に感じた。
運営を考えるとなぜ湘南があんなに人気あるのか？？？
まあ芸能人は多く見られるけど。

わざわざ前日に大磯まで行くのも。
もっともいびがわでは、前日に大垣あたりまで行かなくてはいけないが。

そんなこんなで11月はいびがわに参加します。
まあ好みがあるし、皆それぞれの目標大会に向けて夏を乗り切ろう！

998 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/23(金) 14:28:03

>>996
ユトリはエントリーと受付の違いも分からんのか？

999 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/23(金) 14:30:25

>>995
受付はエントリーじゃないぞ。お前もユトリだな。

1000 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/23(金) 14:32:12

1000km走破

1001 ：１００１：Over 1000 Thread

このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。