ギコ猫のメンタルヘルス相談室(ﾟДﾟ)ﾉ Ver9

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〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　なんでも俺に聞け！
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

ギコ猫のメンタルヘルス相談室(ﾟДﾟ)ﾉ Ver8
http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1034294622/l50
ギコ猫のメンタルヘルス相談室(ﾟДﾟ)ﾉ Ver7
http://life.2ch.net/utu/kako/1024/10247/1024748278.html
ギコ猫のメンタルヘルス相談室(ﾟДﾟ)ﾉ Ver6
http://life.2ch.net/utu/kako/1014/10140/1014046658.html
ギコ猫のメンタルヘルス相談室(ﾟДﾟ)ﾉ Ver5
http://life.2ch.net/utu/kako/1006/10069/1006909966.html
ギコ猫のメンタルヘルス相談室(ﾟДﾟ ) Ver4
http://piza2.2ch.net/utu/kako/993/993787633.html
ギコ猫のメンタルヘルス相談室(ﾟДﾟ)
http://piza.2ch.net/utu/kako/979/979418873.html
メンタルヘルス板ギコ猫相談室(ﾟДﾟ)ﾉ
http://piza.2ch.net/utu/kako/967/967211096.html
(ﾟДﾟ)躁鬱板ギコ猫相談室(ﾟДﾟ)
http://piza.2ch.net/utu/kako/962/962870343.html

ギコ様
以前一度書き込みしたことのある大学院生（修士）です。
もうすぐ進学か就職かを決めないといけないのに、
一般就職はしたくないけど進学もしたくないというどうしようもない状況にいます。
専門分野での就職ができるとベストなのですが、博士に進まないという選択肢を、
プライドが邪魔して受け入れられません。
メンヘラーではないのですが、ご助言いただけないでしょうか。
今、学生相談室に行くことを少し考えています。

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〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　 >>2さん　元点に戻れ・・
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そもそも大学に入りたかったのはどの様な意思からだったのか？
原点に返って考えて見てくれ。あなたがやりたいのは何か？
やっていて楽しいのはどちらか。あなたからプライドや世間体を
一度外してシンプルに考えてみよう。その方が悔いは残らないはず。

先生やばいです。
中学２、３年の授業が丸々抜けてます。
頑張って高校受かったとしてもまたすぐに不登校になりそう。
先生こんなダメな僕はどうすれば…。

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〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　 >>4
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目標を見つけながら勉強してみる
将来何がしたいのか、あなたの中で見つからないから進学するかどうかも迷っているのでは？
そもそも勉強が必要なのかとか、そんなことも疑問になってしまうのだと思うよ
将来は何がしたいのか、そこを考える必要があると思うんです
今から高校受験までの期間に考えることも出来るけど、それよりは高校に通いながら色んな体験をして、
将来やりたいことをじっくり探した方がいいかもね

>>3
2ndOP.よろしくです

普通の生活がままなりません。
朝定時に起きて、ご飯食べて、昼間は動いて、夜は定時に寝る、
たったそれだけのことができません。
ストレス性鬱状態で通院しています。
またACであり、自傷行為をしています。
普通の生活を送れないばかりか
世間的に見て異常な行動をとってしまう自分に
価値が見出せません。いつも駄目人間だと思っています。
このお正月も家族と4日過ごすのが限界でした。
こんな私は、それでも生きる価値があるのでしょうか。

ごめんなさい、メンヘルというほどの物ではないのかもしれませんけど･･･。
ギコ猫さん私の悩みを聞いてください。
私はもうすぐ二十歳になるというのに精神的に幼くて、こんな自分がとても嫌です。
感情的で、ささいなことにかちんときたり、
すぐ人の悪口を言っちゃうし、「この人嫌いだ」と思ったら
すぐ態度に出してしまって人間関係をだめにしてしまいます。
はしゃぐべきでないところではしゃいだり･･･。
大した経験もないのに説教たれたり。
良い友達も何人かいますが、きっと私のこと幼稚だって思ってると思います。
こんな私と友達でいてくれるのに、私はそういう友人のふと言動（物の言い方など、本当にささいなこと）にすらムカついてるしまつです。
その友達には何度も助けられてるくせに･･･。
こんな自分が本当に嫌。もっと大人になりたいです･･･
精神的に成熟するにはどんなことから心がけていけばいいでしょうか？
長文ごめんなさい。

　　　　　　∧ ∧ ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　 >>6
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
その生活を普通と思ってしまうのはあやまりかも
いつもと同じ時間に起きようと思っても起きられないことはあるし、寝るときも同じ
体のリズムで自然と寝起きできるようにならない限り、それは相当な精神力が必要な行為です
他の人は多少のリズムの乱れを「気にしていない」のです
自傷行為も同じことです。しないに越したことはありませんが、することよりも
自傷行為をしてしまうあなたを責めるあなたの方が、心にとって悪影響です
さて、ストレスの原因のひとつとして「家族と過ごす時間」はありませんか？
もしストレスの原因なら、本来は避けるべき行動ですが、そうもいかないでしょうから、
短時間に、例えばご飯を食べるときだけとか、何か飲み物を飲みたいときとか、
ことあるごとに顔をあわせる程度にしてみたら、少しはストレスも減るかもしれません
最後に、あなたの生きる価値はあなた自身が決めることです。価値が無いから死んでしまうということではなく、
生きている実感を持って生きているということが生きる価値に値すると私は思います
実感を持って生きられるようになれたらいいですね

気持ちの浮き沈みがすごく激しい。
泣きわめいてくだらない事で落ち込む。
そんな自分が情けなくてもっと落ち込む。
薬効いているのかな〜？
薬のみはじめて3週間だけど、もう少し様子見たほうがいいでしょうか？
それとも、主治医に相談して薬を強くしてもらったほうがいいでしょうか？
自殺願望が強くて、週に1回は警察のお世話になっています。
もう情けない(　┰_┰) ｼｸｼｸ

主治医にはうつ状態と診断されています。
離人感が強いときがよくあり、
自分がここにいるような気がしないから妙にそわそわしたり、
黒いビニールの中から外の世界を薄く見てるような気がすることはあります。

最近、昔あったことを思い出していたら、
本当に今そこでその出来事が再び起きたような気持ちになり、
気が高ぶって泣きながら大騒ぎしてしまいました。
（家の中だったので、どうということはないのですが）
今までそんな状態になったことがなかったので、動揺しています。
どうしたらいい？、って聞くのも変だけどなんなんだろうこれって…

＞858 ：844 ：02/12/31 09:52 ID:bloawKq2
＞　　　　http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1034294622/844
＞　>> http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1034294622/846-848
＞◆bBpY7bY0uI さま詳しい回答ありがとうございました。とても参考になります。

お返事ありがとうございます。やはりお返事もらえるとうれしぃもな。
情報追加；
（注意）あなたが虐待を受けたといっている訳ではありません。
あなたが「母親にナイフで殺されそうになったこと」はこころの傷
になったおそれがあります。
【(C)PTSDスレ過去スレ】
vol.1http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1019931455/html
vol.2http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1034215026(htlm化待ち）
vol.3は総合案内からまもなく立つ予定。

【 ＰＴＳＤ：心的外傷後ストレス障害 】
http://www2.wind.ne.jp/Akagi-kohgen-HP/PTSD.htm
【 虐待被害者の声 】 ←★（注意）このサイトを見る場合、自分の
精神状態を考え、ゆっくり注意しながらごらん下さい。見ない方法もあります。
http://www2.wind.ne.jp/Akagi-kohgen-HP/Abused-message.htm
【 幼児期虐待、回復者のメッセージ 】 　　
http://www2.wind.ne.jp/Akagi-kohgen-HP/Abused-message-impression.htm　
● 「自分が虐待を受けた（かもしれない）」と思われる方、
ひとりで悩まずに、信頼できる治療者か仲間と話されると良いと思います。
【ＰＴＳＤ（外傷後ストレス障害）の診断基準（DSM-IV）の要約 】
http://www2.wind.ne.jp/Akagi-kohgen-HP/PTSD-DSM4.htm
【トラウマと解離性精神障害 】←★前スレはまもなくhtml化で読めなくなるので
再掲載　　　　　
http://www2.wind.ne.jp/Akagi-kohgen-HP/T_and_D.htm
【 解離症状の実例 】　http://www2.wind.ne.jp/Akagi-kohgen-HP/TandD_example.htm

【.赤城高原クリニックHPＴＯＰ】←★虐待後遺症と各種依存症に強い病院
http://www2.gunmanet.or.jp/Akagi-kohgen-HP/index.htm
【赤城高原ホスピタルリンク集】
http://www2.wind.ne.jp/Akagi-kohgen-HP/Link.htm
【赤城高原ホスピタルお勧めの本】
http://www2.wind.ne.jp/Akagi-kohgen-HP/PTSD_therapy.htm#
「マンガ子ども虐待出口あり」
＜講談社；　クライアント、イラ姫 + カウンセラー、信田さよ子著；定価1600円＋税；
2001年12月13日発行＞http://www.g-studio.com/exit/
【『マンガ子ども虐待出口あり』（講談社）関連リンク】
http://www.g-studio.com/exit/Link.html

＞鬱状態になった直接の原因は仕事での失敗です。
＞トラウマはぶっちゃけて言うと母親にナイフで殺されそうになったことです。

話しにくいことを打ち明けてくださりありがとうございます。つらいですね...

＞何か嫌なことがあったときにナイフを見るとまるで別人格がのっとったみたい
＞にヒステリーを起こしてしまいます。
＞今でもいろいろ事情があって実家で暮らしています。母親はとても良い人
＞ですが、時々ウマが合わないこともあります。
＞実は「離人症性障害」があるということで脳波の検査などもしたことがあります。
　
参考；
【CPTSD】（Complex Post-Traumatic Stress Disorder）
複雑性心的外傷後ストレス障害。DSM-IVには記載されていない。長期間に渡り重篤な
身体的・性的・精神的虐待を受け続けたことにより PTSDの基本的症状に付随して思春期以降、
境界性人格障害、身体化障害DID（解離性同一性障害）などの疾患が発現する。

＜参考スレ＞
【記憶が】解離性障害【無い��(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ!】
http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1040349988/l50
【解離】離人症性障害 その3【解離】
http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1039633929/l50

＞年明けになったら主治医にいろいろ聞いてみようと思います。
＞どうぞ良いお年をお迎えください。

それを伺いほっといたしました。
あなたにとって今年が素敵な年になりますことを。
ご丁寧にありがとうございます。
もしよろしかったらまたお話に見えて下さいね。
（モナー相談室にはvol15で荒らし依頼リンクが貼られるまでは常連相談者
がみえました。）

＞851 ：優しい名無しさん ：02/12/30 20:24 ID:c1ccvE7k
＞>> http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1034294622/848-850
＞>>◆bBpY7bY0uI
＞はじめまして。ご丁寧にありがとうございます。
＞ごめんなさい。医師ではなくて父親に言われました。
＞だから医者には行く必要はないと言われました。わかりにくい文章ですみません。
＞ありがとうございました。

お返事頂けてほっとしましたが...
ちょっと　まったー
前スレ
http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1034294622/861
で◆Z7MWimBZcI さまがご指摘のとおりです。
あなたのお父様がそうおっしゃってもあなたは疑問だから相談にみえたのでしょう？
それはあなたの生きる力です。

ぜひ精神科を受診なさることをお奨め致します。
メンヘル板基幹スレのひとつの名スレ
「初めての精神科」スレがただいま見つかりませんがぜひご覧下さい。
□■メンタルヘルス板総合案内所・相談所■□Vol.16
http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1039194717/l50
できくとリンクを貼ってもらえます。
＜参考スレ＞（★注意）リスカスレにはひどい嫌がらせ書きこみが延々と
され続けられているため見ない方法もあります。
＜スレッドの削除依頼はこちらへ＞utu：メンタルヘルス［スレッド削除］
http://qb.2ch.net/test/read.cgi/saku/1026993742/l50
「リストカットシンドローム」についてその弐
http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1037012303/l50
リスカ以外の方法
http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1035477814/l50

ぜひ有名なナバにアクセスしては。
斎藤学医師http://www.iff.co.jp/frame/fr_q21.htmlが育てていき手を離した
団体です。
ＮＡＢＡhttp://www.ccap.or.jp/link/shipk04.htm
http://www.arsvi.com/0n/naba.htm
（Nippon Anorexia Bulimia Associationの略）
日本アノレキシア（拒食症）ブリミア（過食症）協会
対象：男女、年齢問わず摂食障害（拒食・過食・自己誘発嘔吐・偏食・下剤乱用等）
からの回復を願う本人、家族、関係者等の人々。
＜参考スレ＞
【【【過食嘔吐の保健室】】】
http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1035805482/l50
★★過食嘔吐を卒業します★★その5
http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1035137421/
☆☆☆　過食嘔吐人の食事メニュー　part6　☆☆☆
http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1036917758/l50

>>14 見つかりました。
【初診】初めての精神科･心療内科【Part７】
http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1038072764/8-9
http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1038072764/l50
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ただいまの未回答分は>>7 >>9-10です。
881 ：ネロの引っ越しサービス ：03/01/03 09:28 ID:OiKzwnzq
さまスレ立て＆リンク更新お疲れ様です。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1034294622/879
さまに同じく◆XI5VKMJ1Ek さまお帰りなさいませ。
帰って見えてうれしぃです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

ただいまの未回答分は>>7 >>9-10です。

あげときます。

このことを、ここで相談していいのか
よくわからないんですけど。

夢を見るんです。
過去にあったことの夢で、
いじめられていた時のことや、短い言葉だったりします。
言葉の方は否定的な内容で、過去に言われた言葉です。

私は、ある一時期の記憶がありません。
いじめがひどい時期があって、その時のことを覚えていないようです。
あとになって当時の友達（と呼べるのかはあやしいですが）と、その一時期の話が合わず（とゆうかまったく覚えがなくて）困惑したことがあります。
他の人にも聞いてみたのですが、覚えがなく、何も思い出せません。
「忘れてたほうがいい」と言われたので、そのまま気にとめることもありませんでした。

私は腕を切ったり、眠れなかったり眠りすぎたりで、一度こちらに相談したことがあります。
腕を切ったり、睡眠のことが落ち着きだした頃に、夢を見るようになりました。
初めて夢を見た朝から、それが引き金になったかのように
いろいろな過去のことを夢にみたり、夢じゃなくても思い出します。

どうしてこんなにたくさんのことを忘れていたんだろう、と
とても不安になります。
過去のことを思い出したり、まだ何か忘れてるんじゃないかと思うとイライラして、腕を切る行為もまた出てきてしまいました。
最初のきっかけが夢だったので、夜眠るのも怖いです。
もうこれ以上何も思い出したくない、と思う反面
忘れているかもしれない、と思うことが怖くて不安でたまりません。

仮にすべて思い出したとして、その時それが「すべて」だとわかるのか、終わりが来たことがわかるのか不安です。

思い出した内容は、小さい時のことから成人したあとのことまで
時間的にとても広い範囲です。

ギコ猫殿、私の悩み聞いてください。
去年の8月から抗鬱薬を飲んでいますが
副作用なのか性機能障害で悩んどります。
薬を服用する前とは勃起能力など
目に見えて低下しています。
http://www.cnn.co.jp/science/K2003010100194.html
ここを読んだのですが、バイアグラとの併用もしようかと
考えています。
当方、24歳。まだまだ現役で正直この症状は辛いです。

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〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　 >>7さん　基本的にそのままでイイ
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

出会った人全員を友達にするなら別だが・・無理に成長しようと
しないで今ある自分を認めることから初めて欲しい。
キレやすい､直ぐに人の悪口を言ってしまう、これは
人を判断しない事、10人人がいれば意見は10コある。
ディベートをするのではないのだから、その人の意見や
考え方はその人の責任、だから自分の意見や考え方は
自分の責任と考えて､人から意見されても聞き流せばよい
（あくまでプライベートに関して）
友人の言動にムカついてしまうのはそれだけ友達を
好きだからだと思う。でもその批判的な貴方を
切らずに友人として付き合ってくれているのは
貴方にそれだけの魅力があるからだ。
精神的な成熟は年をとれば自然に成熟して行く。

　　　　　　∧ ∧ ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　 >>9さん 焦らない事・・・
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

抗うつ剤が効き始めるには時間がかかる。もう少し様子を
見て欲しい。1ヵ月後に薬が効いているかどうか判定される
と思う。

ギコ先生、相談したいことがあるんですが聞いてもらえますか？
自分は100ぺん殺しても殺し足りないと思う程憎い人間がいました。（現在身元不明）
2年前にその人間にトラウマ体験をさせられ、現在心療内科で薬をもらい続ける生活を
送る羽目になっとります。心療科の先生には、その人間に復讐したいと言う
想いを打ち明けましたが、先生は、時間が解決してくれるからあまり復讐とかに執着せずに、
ユクーリ治していきましょうと言われました。現在薬物治療を開始して、一年と
数ヶ月経ちます。処方されてる薬は二種類ですが、そのうちのひとつは頓服で
デパス、これはそれなりにいい感じで効いてると思います。もうひとつはエリスパン、
こっちは毎食後に飲んでますが、最初の数ヶ月は効いてたものの、耐性が出来たか、
或いは元々体質に合ってなかったかで、現在は効き目を実感出来ません。先生は
軽い神経症だからこれくらいの量で様子を見ましょうと言いましたが、未だに
病気を引きずっているので、治るのか不安です。ほんの２,３ヶ月前ぐらいから、
殺したいと思っていた人間に対しての復讐心も薄れてきましたので（憎いことに変わりありませんが、）
心療科の先生の言う通りなのかな、と思ったりしますが、頭が重い、なんともやな感じが取れず、
それが一日続くのできついです。他のスレッドで難治性うつ病のことを読んで、
心底不安になりました。他のメンヘラーの人たちの話を読んでると、外出する気力も無い、
布団から出ることも出来ないような人もいるようなので、取りあえずは生活出来てる自分
は軽い方なのかと思ったりしますが、このまま治らず症状が進行するかも知れない
と思い、不安です。とにかく起きている日中は、薬の効き目を感じずらいので、
ずっときついです。心の問題はそれなりに消化？出来ているのかも知れませんが、
脳内の問題が解決せずに困っています。ギコ先生、どうしたらいいでしょうか？
長文になってすみません。

>>21
ギコ猫さんありがとうございます(つД｀) ゜。　
気持ちが楽になりました。。

ギコ猫先生、相談にのってください。
母のことですが、この数ヶ月　ほとんど毎日絶叫しています。
泣きながら絶叫することも多いです。
1日　10分程度の時もあれば数時間の時もあります。
また、不眠の症状も訴えています。
以前も、宗教への傾倒(そのうち幽霊会員となり実質的には退会
しています)、精神病院への入院(父に確認しましたが病名までは
覚えていませんでした)があり、交差点の中央で『りゅ〜じ〜ん
(龍神)』と絶叫し、警察へ保護されたこともあります。
もっと早い時期に病院につれていったほうが良かったのかも
しれませんが、以前の入院時の費用(月　20万程度)が思い浮び、
つれていけませんでした(現在我が家に支払える金額ではありません)

家事はこなしています。
自傷、自殺を試みたことは、自分の知る限りではありません。

絶叫する時間については、朝、昼、夜全く関係ありません。
(今日も朝の6時頃から叫んでいました)
絶叫の内容については、母、父の両方の実家についての
罵倒がほとんどです。
財産分与、結婚時のトラブル？があったような事を言うのですが
(父は否定しています)
自宅には、父、母、自分の3人で暮らしていますが、いつ
絶叫が聞こえてくるか、今でもハラハラしています。
私の友人が遊びに来ているときでも叫んでいる時があります。
人でなしのようですが、正直早く母親が死なないかと思って
います。
自宅をでるのも、父と母のふたりきりにする事について父に
悪いと思い、とてもできません。
本当はもっと書きたいことがあったのですが、長文のため
とりあえずやめときます。

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〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　 >>10
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
落ち着くこと
自分で意識して落ち着ければいいんだけど、だめそうなら抗不安剤もらってもいいです

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〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　 >>19
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
記憶の抑圧が解けてきたのだと思います
人は意識することなく記憶を思い出さないようにすることがあります
例えば抑うつ状態から解放されつつあるときに、そういえば・・・といった感じで
徐々に記憶として思い出せるようになってくることもあります
どちらかというと、心の状態が良くなる途中だと思っていいでしょう

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〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　 >>20
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
性的機能低下は他の薬で対応しない方がいいです
たしかに、抗うつ剤などではこのような副作用がおきますが、バイアグラはもともと心臓病の薬ですから、体に負担をかけます
抗うつ剤の長期服用の必要があるかどうか医師に聞いてみて、性的機能低下の副作用がでづらい薬に替えてもらう事はできると思います

　　　　　　∧ ∧ ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　 >>23
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
体験を昇華している途中でしょう
間違いなく快方に向かっていますので、薬はそのままでいいと思います
間違いやすいのはトラウマになってしまったことは薬でも治らないということです
その体験を改めて考え直して、心身ともに過剰な反応をしなくなることを最終目標においてください

　　　　　　∧ ∧ ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　 >>25
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
統合失調症かもしれませんね
入院するかどうかは基本的に任意なので、通院治療を希望すればそんなの費用はかかりません
措置入院というのもありますが、そこまでの症状かどうかはわかりかねます
とにかく、一度精神科へ行ってみましょう
その際は単科の精神病院ではなく、総合病院か、個人医院のほうがいいかもしれません
単科の精神病院ではどうしてもベッドの空き数を考えながら治療してしまう傾向があるからです

レスありがとうございます。

今の私は、過去を思い出しはじめてから
どんなに付き合いの長い人でも信用できなくなって
携帯のメモリもすべて消してしまい、誰とも会っていない毎日です。
親とは同居していますが、親の前で普通に振舞うこともとても疲れてしまいます。

親と話したりするときも
「このひとは私をいらないって言った人だ」
とゆうことが頭から離れません。
唯一相談をしていた人とも夢を見初めてからは連絡をとっていません。
過去のことを思い出すと
「友達ヅラして話を聞いて、どーせ影で笑ってるんだわ」と
どうしても過去のことと同じように見てしまいます。
一度思い出したことを、また忘れることは不可能でしょうか・・・
首をしめられたことや、過去の自殺未遂、その他いろいろ
すべて私にとっては思い出してはいけないことだったように思えます。
被害妄想ではないか、とも思いますが・・・

良くなるとか悪くなるとか、そうゆうことではなしに
毎日が辛くて苦しくてどうしようもないので、心の底から願っている本音を言うと、
もうこれ以上何も思い出したくないし、思い出したこともすべて忘れてしまいたいし、夢を見ないで眠る方法があったら教えて欲しいです。

>>29

ギコ先生、アドバイスありがとうございます。早く良くなる様、
がんがります。

　　　　　　∧ ∧ ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　 >>31
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
一時しのぎだけど、睡眠導入剤を使うのも手段かも
>>31さんの書いてくれたことをそのまま言っても処方は難しいので、
医師に言うときは悪夢と不眠または断眠を訴えましょう
思い出してしまった記憶については、記憶を消去する方法が確立されていないので不可能です
カウンセリングなら、思い出を感情面で受け入れるお手伝いをしてくれますので、相談してみましょう

>>8ギコ猫様

>>6です。お言葉ありがとうございます。
もう呆然と日々を過ごすのがやっとの中で
あなたの言葉が嬉しかったです。
仰るとおり、ストレスの原因の大きな部分を
「家族」が占めています。
勝手に私が緊張しているだけなのですが…。
ギコ猫さんの言われるように、少しずつ、
耐性を作っていけたらと思います。
年始早々お先真っ暗でしたが、少し救われました。
本当にありがとうございました。

そのままを言ってもだめな時もあるんですね・・・
わかりました。
ありがとうございました。

ギコ猫さん
僕は去年の１０月に会社を辞めたのですが、その時は精神的にかなりおかしく
なっていたみたいで、電話が鳴っていないのに電話に出てしまったり、
自分にはテレパシー能力があると信じきっていて自分の考えている事が相手に
わかってしまったり、相手が自分を馬鹿にしているのがすべてテレパシーで
わかってしまうと信じていました。
すれ違いざまに相手が何も言ってなくても、悪口を言われたような気がしたり
会社は俺に嫌がらせをして辞めさそうとしているとか思って耐えられなくなって
辞めてしまいました。
会社を辞めてから１年間ずっと引きこもりをしてましたが、最近急に回復してきた
みたいで職安に行ったり、友達と遊びに行ったり出来るようになりました。
最近まで自分は鬱病にかかっているのだと思っていましたが、ネットで調べている
うちに統合失調症の症状と同じだという事がわかりました。
今は随分ましになっているような気するのですが、やっぱり病院に通ったほうが
いいのでしょうか。

　　　　　　∧ ∧ ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　 >>36

　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
気にすんな。誰でも普通になる症状だよ。
ただ、社会的に恥ずかしい症状だと思われているからみんな口にしないだけ。

ギコ猫さんレスありがとう。
数年前に潰瘍性大腸炎にかかってしまって薬漬けになっているので、
これ以上薬を増やしたくありません。
視線恐怖と対人恐怖症と醜聞恐怖症もあって結構辛いです。
特に小さい子供と目を合わせられません。
近所のおばさんに監視されているような気がして気になってしまいます。
今は随分ましになりましたが引きこもっている時は、一日中過去の嫌な
ことが延々と何度も頭の中に浮かんできて苦しくてたまりませんでした。
親友の嫌な所ばかり浮かんできて憎くてしょうがなくなってきて
絶交してやろうとか考えていた。
部屋の壁を殴ったり物を壊したりして親にも随分辛い思いをさせてしまった
と後悔しています。
今でもイライラして自分の体を叩いたり独り言ばかり言って耐えています。
人前では常に緊張していて疲れてしまいます。
極端に口数が少なくて殆ど喋らなくなってしまっています。
今でも自分の部屋の雨戸は締め切ったままで開けるのが恐いです。
最近はネットで買ったプロザックを飲んでいます。
今度おかしくなった時は病院に行って診てもらおうと思います。

先生質問です。
私はPTSDに似た症状が出ています（まだ専門家には見てもらっていませんが）
そくボーっとしてしまうし、ほとんど一日中憂鬱です。
感情が死んでしまってるようで、自分の存在価値を疑ってしまいます。
まぁ今回はその件じゃなく、一回だけパニック症候群と同じ状態になったんです。
しびれ、冷や汗、頭痛に眩暈。気が狂うんじゃないかと本気でびびりました。
でもそれ以降はないんです。パニック症候群でもないのにこういう状態が起こる、
というのはありえるんでしょうか？

ＰＴＳＤって治るの？
子供の頃殺人事件目撃しちゃって今でも鬱。

ギコ猫先生へ質問です。

死にたいと思うことは、なぜ精神異常として
隔離･矯正されなければいけないのでしょうか？
たとえるなら、職業選択の自由みたいなものだと思うのですが･･･

この世に生まれてくることは自分の意思では選べません。
親の意思の結果です。
自分の将来について考えるとき、『これ以上、生きない』という
選択肢があっても、別におかしいことではないと思うのですが？

>>41 ギコ先生でなくてゴメン…だけど言わせて。
ねぇねぇ、人がすくなくなると、そのぶん社会・国の生産性は低下するんだよ。
せっかく今まで生きてきたんだから、自殺よりも社会復帰の方を推奨するな。
それに、悲しむ人もいるかもしれないし、それ以前に葬式だの事務的処理だの
人間関係だので、当事者以外がいろいろと大変だよ。

あと、多くの職業とちがって、死んだらそこから自由でなくなる。引き返せないよ。
それから、人が死ぬのは、私も正直見たくない…。避けられるはずなら、なおさらイヤだ。

覚悟の上の選択なら、たとえ殺人やなんかでも、止められるものではないと思うけど、
頼む！もう一回考え直してくれ…

SCTというのを宿題でやってくるように言われました。
こういうのも心理療法ひとつ？
この先私はどうなるのー？

　　　　　　∧ ∧ ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　 >>39さん　ある
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

急性ストレス障害か予期不安だろうと思う。
頻繁に起こるようなら抗不安剤を処方してもらう事。

ギコ先生へ。
女２２歳、大学通学４年目です。

むかしから持っていた鬱気味の気質が、高校を出て上京してから悪化して
大学にろくに行けないまま４年が過ぎました。
医者には「社会不安障害」あるいは「全般性不安障害（？）」だと診断されました。

東京で通える医者を探そうとして、２〜３ヶ所飛び込んでみましたが、
その中のひとつに酷く傷つけられてから、お医者を探すのが怖いです。
今は東北の実家の近くの医者に、薬だけ郵送してもらってしのいでいますが、
大学５年生になる今年、こんなことじゃいけないと強く思うようになりました。

最近では過食の症状も出始めて、体重が１５キロも増えて、
もう苦しくて苦しくて仕方ないです。

でも新しい医者を探すのが怖いです。ものすごく怖いです。
いいお医者さんというのは、どうやって探すものなんでしょうか。

　　　　　∧ ∧ ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　 >>40さん　治ると言うか・・・
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

完全に治癒するとまでは言えない・・・と言うのは
フラッシュバックは起こる（記憶は残るので）が
（回数も大幅に減る）
それに対して反応する事がほとんど無くなる。
気長にカウンセリングを続けること。

　　　　　∧ ∧ ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　 >>43:ちょこ ◆2ch/DGSBeさん 　
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

精神分析の方法の一つです。
文章完成テストです。主に人格を知るためのテストです。
恐らくロールシャッハテストなどの他のテストも有ると思います。
これらの結果によって投薬方針、治療法を決定していきます。
心配しないで「自分を知る」つもりで受けてください。

ギコ先生、憎しみが心に溜まって大変なんです。
どうしようもなくて、人を傷つけるイメージばかり湧いてきます。
傷つけたいと思ってるわけじゃないんです。イメージです。
そのあと涙がでてきます。罪悪感とかじゃなくて思いどうりに出来ない
悔し涙みたいなものだと思います。もう嫌です。助けてと求めることは
間違いですか？お願いです。助けて。

「鬱なら働け」と親に言われた。
働かないのなら出てけとも。
医者に話したら「そうですか」だってよ！！
ギコ猫先生!!　親と医者のどちらから殺ればいいですか？

>>47ギコ先生ありがとう。
前の病院では一切そういうのがなかったから
ちょっとﾄﾞｷﾄﾞｷだったのー。
「自分を知る」つもりでやってみます。

先生ありがとうございます
一回起こったきりそんなに強いのはないんですが、
少しでも不安になるというか、思い込んでしまうとおかしくなります。
それが最近思い込む力が強いだけでそうなってるんじゃないかと感じてます
全てに甘えてるのかなぁ・・

眠剤は処方量以上を飲むのは(ﾟＡﾟ)ｲｸﾅｲでしょうか？
現在、マイスリー5mg/1回を処方されてますが
5ｍｇでは眠れないときがあります。
そういう時に、追加で5ｍｇ飲んではダメですか？

>>42
うーん、やはりそうなりますか…

なるほど確かに、中学校あたりの教師が言ってたことには、
『お前らの命は、親のものでもあり、国のものでもあるんだ!!』
だそうです。
では、『生きたくない』人間も、親のため国のために甘んじて
やりたくないことをやり続けなきゃいけないんでしょうか？

現実には、自殺志願者には強制入院による監獄以下の暮らしの強制が、
法律で認められています。
長いこと考えていますが、結局『死の選択』を妨げる理由は、
感情論しか無いように思います。

『生きたくない』人間が、一方的に生を強制されるのは、
文字通り、
終身刑の苦しみなのですが。

すみません、文面を間違えました。
投稿しなおさせてください<(_ _)>
---------------------------------------------------
>>42
うーん、やはりそうなりますか…

なるほど確かに、中学校あたりの教師が言ってたことには、
『お前らの命は、親のものでもあり、国のものでもあるんだ!!』
だそうです。
では、『生きたくない』人間も、親のため国のために甘んじて
やりたくないことをやり続けなきゃいけないんでしょうか？

長いこと考えていますが、結局『死の選択』を妨げる理由は、
感情論しか無いように思います。

現実には、自殺志願者には強制入院による監獄以下の暮らしの強制が、
法律で認められています。
『生きたくない』人間が、一方的に生を強制されるのは、
文字通り、
終身刑の苦しみなのですが。

>>49
ひどい親ですね！
むごすぎる！！

周囲にやることなすことを否定されて以来
それが私のやる気を無くすためであること
がわかっているのにもかかわらず、次第に
やる気がなくなってきました．かなり優秀な
業績を出していたのですが、今では凡人
以下になってしまいました．おそらく私が
他人を否定することができない人間である
ため、妬んでいる人間が私のやる気を無くす
ためにいろいろと否定的なことをしていたの
だろうと思います．

しかしながら、それをわかってたとしても
やる気がなくなってしまい、なかなかもとに
もどりません．どのような工夫をすれば
元に戻るのでしょうか？
過去にどうやって自分がやる気を出していた
のかが思い出せないです

しかも、その頃の記憶があまりはっきりとしません
相手が具体的にどういう手段で私のやる気をなく
していったのかを思い出して自分なりに考えたい
のですが、そのときに「私のやる気を無くそうとして
いる」と感じたことと、いくつかの否定的な態度
しか思い出せないようです

以前、会社でトラブルがあって以来、今まで普通に接してた人達の目が
途端に変わりました。それ以来、鬱、パニック障害、対人恐怖などが、
もう3年ほど続いています。

何度か自殺未遂もしました。
その度に何故か一歩手前でいつも発見されました。

冬に外で、絶対見つからない場所で睡眠薬大量に飲んでるところを
親の友人が偶然通りかかって見つかったんです。
その人、私が友人の娘だって知らなかったのに…。

夏には一人暮らしで、家のベランダで睡眠薬を大量に飲んで3日間気を失ってたらしくって。
発見されたのは、倒れてから丸一日経ってからでした。
放っといてくれたら、きっとあのまま脱水症状で死ねたのに…と思うと…。

今も物凄く死にたいです…。
疲れちゃった…今日病院の日だから、行ったら少し楽になるのかな…。

社会復帰はしたい気持ちは凄くあるのに、怖さと疲れが勝ってしまって、
焦って余計に自分は世の中に必要のない存在なんじゃ、と思ってしまいます…。

私は大学生ですが、なにかうれしいことがあるたびに、
誰かがそれの喜びをなくそうとしていたような気がします．
新しいものを買って机の上に置いておけば、次の日には
壊れかかっていたりしました．
レポートなど重要な書類を提出するために用意しておけば
いつのまにかページの順番を変えられたりしていて提出
してから不審に思われることもありました．
なにかを集中して勉強していると、いろいろと文句を
いわれていたようにも思います．
私がなにかをするたびに、私が悪者になるようなことを周囲
にいわれていました．
定かではないですが、そいつが周囲に人がいないところで
私にやれといったことを、やると人前ではなにをやってるんだ
というような否定の仕方もしていました．
そのうち仲間をつくられて、何か意見を言えばその数人で
否定されていました．

「自分の意識がある」というのが不思議でなりません。
すべてを自分の視点で見ているのが不思議というか・・・

また、死を迎えるとき、それが喪失したらどうなるか恐ろしくなります。
現在３６歳。小学生くらいから思っていたことです。

この数ヶ月くらいで「死んだらどうなる」「死ぬのはいやだ」と強く思うように
なってきました。そのことで１０分ほど気分が悪くなることがあります。
毎日のように不安になります。何か対処法はあるのでしょうか。

　　　　　∧ ∧ ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　 >>45
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
数撃って当てるしかないのが現状
サービスを数値にしているミシュランのようなものはないし、たとえあっても、それがあなたにとっての三ツ星ではないです
ドクターショッピングという良くない言葉が現状を現していると思います
できれば、開業している女性の医師がいるところのほうが当たりがいいかもしれません

カウンセリングなどを受ける人がいるかもしれませんが
精神科に通って不利に扱われることは建前上
ないはずですが、就職などのときに実際には
どこかから情報が漏れて不利に扱われること
ってあるものなのでしょうか？

　　　　　∧ ∧ ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　 >>48
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
心に憎しみが溜まるのはストレス？原因不明？
根本的にはストレスになる原因を遠ざけたり、避けたりすることが一番いいと思います。
泣けてくるのは思い通りのならない現実への葛藤だとおもいますが、あまり感情が昂ぶるようであれば、
心療内科or精神科の受診をお勧めします

　　　　　∧ ∧ ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　 >>49
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
心の中で両方とも。
後は縁を切って生活保護でも医療保護でもいいから食いつなぐべし
医療保護では食いつなげないか

>>62
悪徳スパイ企業を通して漏れる可能性はまったくないとはいえなくもないと思われなくもない

　　　　　∧ ∧ ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　 >>52
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
あんまり　　　　イクナイ！！(ﾟＡﾟ)イクナイ！！　　　　　　　　　です
理由はいくつかあるですが、
１．ＯＤ（薬の飲みすぎ）で救急車に乗って胃洗浄してもらうことになる
２．長期に薬を飲みすぎると、肝臓障害になる
あまりたくさんの薬を飲んだり、長い間飲んだりするとこうなりますが、
>>52さんの程度であれば問題ありませんが、毎日その薬で寝付けないなら、医師に相談して薬の増量や、種類を替えてもらってください

　　　　　∧ ∧ ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　 風邪の症状が重いので、いったんお休み
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
夜に書きますです

>>11の補足；
【(C)PTSDスレ過去スレ】
vol.1http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1019931455/html
vol.2http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1034215026(htlm化待ち）
vol.3は総合案内からまもなく立つ予定。

　　 ↓　　代行立てして頂きました。ありがとうございます。

●●（複雑性）心的外傷後ストレス障害−（C)PTSD-3
http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1041700360/
---------------------------------------------------------------
ただいまの未回答分です。
最近わたしも体調が思わしくないためペースを落としてきたり
お休みさせていただいております。
>>53-60
>>62 （>>65さまが回答）

■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
【求人】ギコ猫のメンタルヘルス相談室(ﾟДﾟ)ﾉ
では回答者を募集しております。
回答がかぶるのも大歓迎いたします。また、回答に誤りがあればご指摘下さい。
また､飛ばされた相談･質問がありましたらご指摘下さい｡

【御来室の皆様へ】
人手不足の為、回答が遅れ気味になっております。どうかご容赦を。
また、「どうも自分の質問の回答は飛ばされてしまった」と思う方はお気軽に
その旨書き込んでください。
その他、不安な点がございましたら、遠慮無くご相談下さい。
回答に満足できない場合も、遠慮無く申し出てください。
回答への相談者からのお返事も歓迎いたします。
回答を読まれましたら｢読みました。」とお書き込みください。

【その他】
１．心理学＠2ch掲示板 http://academy.2ch.net/psycho/
■心理学板案内所■で
病気に関する相談は　→　メンタルヘルス板か、医療機関へ
悩みを語りたい方は　→　メンタルヘルス板か、人生相談板へ
と誘導されていますので住人は増えるでしょう。
２．新スレ立ちスピードがＵＰしている為スレ落ちが目立っております。
心の回復に繋がる優良専門スレ・癒しスレの保全にご協力ください｡
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

>>◆XI5VKMJ1Ek さま
風邪で体調が良くないのに、下らない質問？にお返事いただいて、
申し訳ないです。ありがとうございます。
お身体、大事にしてくださいね。
ゆっくり休んでください･･。

>>◆bBpY7bY0uI さま
ここの>>14にお返事いただいた、前スレの者です。
遅レスで、すみません。
あれから、たいした日数もたってませんが、リスカはとりあえず、
落ち着いてます。過食はいまいち無理ですが･･。
私は、病気とかではなさそうなので病院などは、気が引けるのですが
仕事をはじめて経済的に余裕ができたら、行くことも考えてみようと思います。
本当に、ありがとうございました。

現在、うつの通院治療中です。
薬飲んでればネットもできる程度（軽いと思う）です。
さっき、友人との会話でちょっとした一言がひっかかって
不安になり波がきてしまいました。
発症前はそんなことまったく気にならなかったのですが
これもうつ病の影響なのでしょうか？
薬飲んでるのに怖くなってきました。
私「これ、ちょっといいかな？」
相手「あ、それは無理。」
っていう普通の会話なのですが。

　　　　∧ ∧ ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　 >>54さん
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

そんなにマクロ的に考えなくても良いと思います。
貴方がこの世に存在する理由は貴方が決めればよいと思います。
でも貴方がどこかの孤島に突然現れたのなら対人間として影響は
無いと思います。しかし現実は貴方と縁を結ばれた人が何人も居ます。
貴方は自覚されていないでしょうが、貴方がこの世に居てくれているお陰で
助けられている人が何人も居ます。人と人との出会いはお互いの
尊敬と影響によって自分の価値観がどんどん変わってゆきます。
親は貴方を生んで育てた・・・ただそれだけです。
国のためや親のために自分を押し殺す必要は無いです。
あなたがやりたい事､貴方が楽しいと思う事をする。これが貴方の権利です。
親とか国とかを女王蜂の様に見立てる必要は無いです。
「まず、あなたが楽しむ事」、これが始まりではないでしょうか？

　　　　∧ ∧ ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　 >>56＝57さん
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
貴方の周りの反応を気にし過ぎてはいませんか？
まず、貴方の周りの環境からの影響をカットしてください。
人は同じ個性を持った人はいません。誰もがこの世にある一つの
個性です。自分の個性を相対的に比較してどちらが優れているなど
考えたりする事など何の意味もありません。
まず貴方があなたである事、今までの貴方は周りから演じる事を強制された
貴方だったと言う事に気が付いて欲しいと思います。

歌手の倉木麻衣ちゃんがかわいくてかわいくてたまりません
朝も昼も晩も麻衣ちゃんのことばかり考えています
本人に会うわけにも行かないし
どうしたらいいの？

　　　 　∧ ∧ ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　 >>58さん 　今は心を休める時・・・
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

余りにも速く走りすぎたら疲れも出ます。自分のペースを
調整するために心に休息時間を与えてあげましょう。
今は社会復帰を考える時ではありません。
自分と向き合う時、自分の体をいたわってあげる時です。
貴方の心が悲鳴をあげているのに気が付いてあげて下さい。
自分の人生のゴールを見失わないようにもう一度
周りを見回してください。
「この世に必要の無い人間は一人もいません」
必要だからこの世に生まれて来たのです。

>>58まで終わってます。2ndOPあればお願い致します
残り>>59-60,72,75です。

◆Z7MWimBZcI さま、甘えるです

◆XI5VKMJ1Ek さま了解です。ごゆるりと・・
　　　　 ∧ ∧ ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　 >>59：56さん 　疲れていると思う
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

関係妄想という状態かもしれません。心療内科の受診を
薦めます。とりあえず。貴方が不快に思われている現象を
もう一度考え直してください。他人がその様な事をする時は
利害関係がある場合と恋愛関係がある場合に故意にされる場合があります。
周りにとってそれだけ特別に抜きん出た才能でしょうか、それならば
ただのやっかみです。ほっておいて自分のする目標に向って行きましょう。
そうでないなら・・・考えすぎですよね。
少し神経が疲れているのだと思います。今は休みのときと考えて
次の目標に向うために力を貯めておきましょう。

　　　　 ∧ ∧ ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　 >>60さん メメントモーリ
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
「死を想え」と言う意味らしいが、死があるから
生きている現在があると思って欲しいです。
人間がもし永遠の寿命を得たら・・・退屈だと思います。
個人的にはエリザベス･キューブラー･ロスの
本を一読される事をお勧めします。

　　　　 ∧ ∧ ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　 >>72さん　抑うつ状態と思う
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

あまり無理をしてコミュニケーションをとらないほうが良いと思います。
抑うつ状態が酷くなっている途中なのだと思います。
次の診察の時に症状を伝えてください。
それと相手は悪意を持って会話をしてはいないので
自分に余裕のあるときだけに限ってコミュニケーションを
とるようにしたほうが良いと思います。

　　　　 ∧ ∧ ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　 >>75さん　んんん・・・
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

本人に迷惑のかからない事なら別に良い事だと思いますが・・
どっぷりと倉木麻衣さんに浸かっていれば、そのうちに
抜け出して行くとは思います・・・・
体を壊さないように気を付けて下さい。

ご回答ありがとうございます
>>74
そうかもしれませんが、まわりの反応を気にするようになったのは、そうしなければ
何をされるか分からないしそれに対する対策をしておかなければ、しならない間に
自分が悪者扱いされてしまっていたからのように思います．

>>78
まさに利害関係があったと思います．しかしながら、利害関係が有るというより、それを
わざと作ろうとしている人がいたように思います．

うちの研究室ではあまり同じテーマの作業をしませんが、私とテーマの課題をしようと
することになったAというがいました．Aはそのテーマを一人占めしたかったのかはよく
わからないのですが、私にそのテーマに関して作業をしようとすると、なにかにつけて
文句を言っているように思いました．結局、私はAに対応するのが面倒なので全くテーマ
を変えたのですが、そうすると、なぜか再びAは私と同じテーマをはじめようとしました．
そして再び私が行っている作業に不満をもっているのかどうかはわかりませんが、
私の持っている資料を勝手に借りては、ページの順番や裏表などをめちゃくちゃに
してこちらに返したりしていました．他にもAがやったかどうかはわからないけれども
同様ないやがらせのような不審なことが多々ありました．

私には、Aはだれかの上にいないと気がすまないような人間だったように感じます．
そうするために、私がしているテーマを変えるたびに、Aが自分のやっているテーマ
をわざわざ変えてまで私と同じ事をはじめていたのだと予想します．というのも、ただ
同じ作業をしたいだけでしたら、いやがらせのようなことはしないはずですし．
ライバルにしたいという様子ともちょっと違うように思います．

あと、私がちょっとでも目立つことをすると気に入らない様子でした．Aがやったかどうか
はわかりませんが、新しいものを何か買って目を離すと、次の日あたりに前日と様子が
異なっていたり、壊れていたりしていました．

これは憶測ですが、Aは自分がやったことが悪いことだと自分で思いたくないような様子
にも見えました．

そうこうするうちに、しだいに私のやる気がなくなっていったように思います．Aは既にい
なくなりましたが、どうしたらまたやる気がでるのかが悩んでいるところです．

それにAのようなことをする人間は多くいるものなのでしょうか

　　　　 ∧ ∧ ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　 >>82-83:59さん そういう人はいる。
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

このような場合公平に判断できる第三者を間に入れて
審判してもらった方が良かったと思う。
私は今＞59さんの実情を理解しましたが、そのＡさんの
意見を聞いて見ない事にはどうにも判断が出来ない。
このことは理解して欲しい。貴方の言い分のみで判断すると
Ａさんは人格障害（余り使いたくない言葉です）とも考えられる
ただこういう人との付き合い（仕事上など）の場合、本人との論議を尽くす
事も必要だし、人によっては支持的な理解を示しながらこちらに流れを
引き寄せる方法もある。
古本屋にもし並んでいたら呼んでみて欲しい
河出書房新社　ロバート・Ｍ・ブラムソン　
「困った人達との付き合い方」ISBN4-309-20286-1
少し極端な本だが・・・

今はもう済んだこと、その様な人たちばかりでない事を
信じて欲しい、ある意味大事な経験をしたと思います。
疑いは疑いを呼んでしまうので疑心暗鬼にならないように
気を付けて下さい。

>>84
ありがとうございます
理解してもらえてずいぶんと安心できました

実はうちの先生にも相談したことがあります．
そのときには、先生はAはかなり巧妙な人間
だと言っていました．

ですが、私はここ数年でかなり疑心暗鬼にな
ったなように自分で思います．子供の頃から
持っていた相手の感情を理解したり予想する
能力も弱くなったように思います．なにかをする
たびに嫌なことが起きそうで、頭の中ではもう
起きないことはわかってても、行動しないような
気持ちが起きているようにも思います．

紹介していただいたその本はタイトルを見ただ
けでもとても読みたくなりましたので、探してみ
て読ませていただきます．
どうもありがとうございました．

>>66◆XI5VKMJ1Ek さん
風邪引いてる中レスありがとう。>>52です。
普段は5mgで寝れるのですが
家族の言い争いがあった日は5mgではダメみたいです。。。
来週が予約なので、その事話してみます。

◆XI5VKMJ1Ek さん、暖かくしてゆっくり休んでね。
早く風邪が良くなることを祈ってます。

ありがとうございます。エリザベス･キューブラー･ロスですか。
今度探して読んでみます。この数ヶ月家庭内でいろんなことがあったもので
そのストレスからきたのかもしれません。本当にありがとう。

>>37を見て思ったんですが、
本当に普通のことなんですか？
みんなそういうふうに感じながら生きてるんですか？

>>88
照れるなよ。
お前も何回か経験あることだろ？
割とよくあることだから気にすんなよ！

　　　　 ∧ ∧ ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　 >>88　>>89
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
程度の問題かと。
本人、周りの人が「これはまずい」と言うような状態なら病院に行ってみるべき
一時のうつ状態であっても、本人がどこまで耐えられるか医者に判断してもらった方がいい場合だって多い

◆Z7MWimBZcIさん、御返答有難う御座います…。
焦ってはいけないと思いつつも、「もう3年も経つのに…」と思うとどうしても…。

私、リスカ癖もあるんですが、
昨日病院に行ったら「これ以上リスカ続けるなら、入院を勧める」と
お医者様に言われました。

何度も自殺未遂や、その後遺症のための手術で入院の経験はあるのですが、
どうしても同室の人や看護婦さんが怖く、しかもそういう大きい病院は
両親が亡くなったときのことを思い出し、苛々と不安が募るだけなので
拒否しました。（今までも入院を勧められたことはあるのですが…）

すると、お医者様に「なら勝手にしなさい」と言われてしまい…。
確かに私が悪いのですが…凄くショックで…。

ギコ猫先生さま。初めまして。私は先日、主治医から
「境界線人格障害」の疑いがある（ほぼ１００％らしいです）と
言われた者です。主治医に告げたのは、物事の捕え方（特に対人関係）
が０か１００で、５０が無いこと。それと、知りあいが落ち込んでいたり
すると、可哀想になって、親切な言葉もかけるのですが、その反面で
その相手が私の思うような態度を取ってくれなかったり、悲観的な
言葉や態度をされると、容赦なく叩くことなどを話しました。
取りあえず、薬物療法と話をする時間を多くとれるようにしましょうという
治療法になったのですが、私自身がどのように考え方を変えていったら
いいのかが分からず状態です。うまく書けなくてすみません。どうか
アドバイスをお願いします。

26歳の男です。

毎日、胸が詰まるような苦しさを感じていて気分が晴れません。
頭が締め付けられるような感覚も伴っています。SDSなどでテストすると
鬱という診断が出るので自分では鬱だと思っているのですが、医者は
抗鬱薬による治療をしようとしてくれません。代わりに抗精神病薬を
飲まされています。以前入院していたときに絶望感から逃げ出そうと
するあまりに看護婦さんにやたらと話し掛けたりしたことで、抗鬱薬を
飲むとまずいという不信感をもたれてしまったようです。でもこのままだと
どん詰まりなので、できれば抗鬱薬を使った治療をしてほしいです。
変な行動も起こさない自信があります。が、医者に言うといつまでも
過去のことを引き合いに出されて一蹴されてしまいます。
どうしたらよいでしょうか

トレドミンを飲み始めて約３週間です。
今日は驚くほどに気分が全開にいいです。
薬効き始めていて鬱が治ってきたのかな？
これらの薬や眠剤を飲んでいなければ普通と変わらないかんじです。

以前から漠然とした不安感、絶望感、脱力感があったのですが、
先先月末からだいぶ気分が楽になっていたのですが
またここ２，３日前からまた同じような症状が続いてます。
なんかダメです

高校一年生女です。ｷﾞｺ猫さんはじめまして。
学校に行くのが怖いです。
学校ですごくｼｮｯｸな事があって、人を信じる事が
できなくなってしまいました。
生きていると苦しいし、他人にこれ以上迷惑をかけたくないと思いました。
自分勝手かもしれませんが死んでしまえば人生はオワってしまうので、それ以上迷惑をかける事もないと思いました。
そこで私は首を吊って死のうと思いました。
今、ベランダに出て準備も完璧にして、首を掛け、足を外したのですが、
苦しくなって途中でやめてしまいました。
確実に、苦しくなく死ねる方法はあるのでしょうか？

　　　　　 ∧ ∧ ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　 >>92
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
中途半端の良さも積極的に肯定できる練習を
いい意味での中途半端を中庸（ちゅうよう）とも言います（ちょっと違いますが）
秀でたところは無いけれど、無難なこと、それだけでも十分ほめられる価値があるものです
それと、自分も相手も突き詰めて考えないことがいいと思います
逃げ場が無くなった鼠はどうしましたっけ？

　　　　 ∧ ∧ ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　 >>93
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
32条適応などでなければ他の医者に一度行ってみるといいです
その医者が言うことに納得がいかなければ、納得がいく医者を探す権利も患者側にはあります
抗うつ剤は初診から処方されることも多いので、やってみる価値はあると思いますよ

　　　　 ∧ ∧ ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　 >>94
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
薬効かもしれないが、なんにせよ気分が晴れてよかったですね
こういうときには気分が晴れやかなことを十分楽しんでください
薬のせいかどうかはともかく、ちゃんと薬は飲み続けてくださいね

　　　　 ∧ ∧ ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　 >>95
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
通院してますか？
気分がいい→気分が落ち込む　という周期が短くなったり、落ち込む時間が長くなりすぎだと思ったら、
医師に相談してください
ひょっとしたら、年末年始の休みが関係したのかもしれませんね

　　　　　 ∧ ∧ ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　 >>96
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
これは楽で苦しくない方法ですと試したことはありません
一番確実ではないかといわれている首吊りでダメならば、後の方法はお勧めできません
ＣＯ中毒などいろいろありますが、それが苦しくなかったかどうかは死んだ人には聞けませんし

ギコ先生こんばんは（＾＾）
ちょっと愚痴を書いてもいいですか？
白目の部分に出血しているのをさっき見つけて
こんな夜中に救急外来行くのもなんだから
明日の夕方仕事帰りに病院行くことにしました。
目がごろごろするけど出血の範囲は小さいし
大学病院に問い合わせたら
緊急のものではないみたいなので。。。
今週は生理痛はひどい上に結膜下出血にまでなって
なんかカワイソウな星回りの週みたいです。
もう明日は一日中寝ていたいな、
仕事なんか休みたいな（；−；）

ギコ先生、相談させて下さい。

精神病なのか、それとも違う素因なのか。自分でも解りかねているのですが
私は他人からの非難や注意にとても弱い部分があります。

例えば、他人に少し怒られたくらいで、ずっと落ち込んでいたり
数年前に言われた小言を未だに引きずっていたりします。
数年前の失敗をいつまでも悔やんだり、昨日のことのように悔しがったりします。

ウツ病のテストをＷＥＢでおこなったところ、重度と診断され
心療内科に通いましたが、ウツより重いかもしれないと紹介状を渡され
事実上、厄介払いされました。

境界性人格障害という病気というよりは性格的な障害が世の中には
存在するようですが、自分がその障害なのではないかと悩んでいます。

他人とまともな関係を築く事が出来ず、24歳になる今も孤独な状態です。
時々、酷く死にたくなる事があります。

最近、ある知人に２ちゃんねるにスレを立てられて延々と個人攻撃を
されています。断片的な情報しか書かれていないので削除もしてもらえず
存在がストレスになっています。

延々と氏ね　精神障害者などと書かれており、時々自分は死んだ方が良いのでは
ないかと悩んでいます。

どうすれば解決の糸口がつかめるのでしょうか・・・。

20才ころにに自分が何か発言しようとするたびに脅迫まがいに
否定をされていたのですが、そのせいか、何かを言おうとする
たびに頭の中ではわかっていてもいえないことがあります．
どこか心の中で、言ってはいけないような感じがしてしまうのです．
どうしたら、元のように言うことができるようになるのでしょうか．

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〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　 >>91：59さん
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病院は人生の終焉の場所ではありません、人生の再出発の場所でもあります。
同時に自己を振り返り前婿に考えて行くための環境を変える場所でもあります。
（金があれば旅館でも良いのですが・・・）
基本的に内科や外科の病棟のような対応（恐怖感､不安）を与える言動は
精神科の病棟では行われません。その点は安心してください。
また、同じ精神系の方と同室になりますので、「自分だけが特別な病気なんだ」
など考えなくなり良い意味で安心できる場所です。

９２です。ギコ先生。アドバイスありがとうございました。
「中庸」この言葉（用語？）をいつも考えて、何とか
自分の考えを持っていけるようにしたいと思います。

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〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　 >>96さん 　セカンドオピニオン
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

苦しかったでしょ。後遺症の残る方法で無かって良かった！
もし後遺症が残ったなら、貴方は本当に人に迷惑をかけることになる
ことになったのです。今の貴方は何処が人に迷惑をかけているのでしょうか？
もっと開き直ってください。
今の貴方の状態なら迷惑なんかかけても良いのです。
その代わり貴方が元気な時に人の迷惑を引き受けてあげてください。
それが人間関係だと思います。自分ひとりでは生きてゆけないものです。

人に裏切られる事の痛みは肉体的な傷より痛く､治るのに時間がかかるものです。
「もう二度と他人なんか信じるものか！」と思ってしまうものです。
でも、皆が人を疑って生きているのではないのです。
苦しいですけど、「信じる」事にもう一度チャレンジして見てください。
くじけそうになる時もありますけど、そのうちに本当に「信頼」できる人が現れます。
その「宝」を見つけるのが生きると言う事だと思います。

ギコ先生相談させて下さい。
２年ほど前から外で人とすれ違うのが怖くなるようになりました。
最近は皆がグルになって私をはめようとしているように感じるんです。
常に監視されているような視線を感じます。
前は気のせいだと思っていたのですが、
最近は本当にそうなんじゃないかと思うようになりました。
ここ２週間は頭痛が激しくなって横になっているのも疲れる状態です。
精神的にも体力的にもぎりぎりで、
もう病院に行った方が良いと思っているのですが、
いざ電話しようと思うと受話器が取れません。
メールでも予約は受け付けてくれますか？

少し眠くなったり、疲れたりすると、非常に考え方が悲観的に
なったり、人と話をするのがおっくうになるのですが、これは
正常なのでしょうか

ねぇ俺にどうしろってんだ。
謝れば気が済むのか。
ハハハ。御免なさい。
死ねよもう。
死んで。
明日からもう学校来ないで。
ウザいウザいウザいからぁ。
一人でタソガレ気取りですか。
一人だから同情してくれってか。
孤独のつもりかな。
ハハハ。馬鹿だなぁ。
「つもり」じゃなくて
ホントに一人っきりだよテメェは。
なぁ。
余計なお世話なんだろ？
なら一人で何とかしてみろよ。
なら
二度と近ずいて来るなよ。
もう二度と。
ハハハハハ。


2度の相談許してください。
こんな事を書かれてしまいました。
私は一体どうすればいいんでしょうか･･？
私は同情してくれなんて思っていません。
今回だけでなく、前にも似たような事を書かれました。
私はこの人の事で鬱になっているのに、相手は訳がわかって無いようなんです。
怖いです。自分が弱い事は解ってます･･

>>110
そいつも孤独なんだろ…

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〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　 >>102
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休めれば休んだほうがいいよな
できれば有給休暇使ってゴロゴロしていたかっただろうけど、明日はお休みかな？
ゆっくり休んでくださいな

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〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　 >>103
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
脳内あぼーんをしてください
ネット社会でもリアル社会でもこれができるとずいぶん楽になるですよ
心療内科で対応できないと判断した場合は精神科への紹介状をもらえるはずだけど、それのことかな？
だとしたら、心療内科の医師はまじめな人なんだと思いますよ
信用してもいいと思います

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〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　 >>104
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
基本的にはカウンセリングの領域です
自分で何とか考え方を変えることはできますが、つまづいてしまったら一度行ってみるといいでしょう
考え方は腹に溜め込まないように心がけることです
あまりに遠慮してしまうことは、あまりに遠慮しないことと同じくらいよくないことです

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〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　 >>108
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
メールで予約を受け付けてくれるところを探さなくてはいけません
探してみると結構少ないかもしれませんが、この板の
茨城県の精神科・心療内科２
のようなところで聞いてみてください

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〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　 >>109
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
きわめて普通です
でも、あまりに長い時間それが続くようなら休養が必要ですし、
もっと長い時間であれば、抑うつ状態かもしれないので心療内科や精神科に行く必要があるかもしれません

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〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　 >>110
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
失うことに対する拒否反応ともとれるけど・・・
上手く感情を処理できない彼からのメールはあなたを傷つけるだけでしかないようですね
相手に理解してもらうことより、しばらく距離を置いたほうがお互いのためになるのではないでしょうか
P.S.
何度でも、相談のレスをつけていただいてかまいませんよ
◆Z7MWimBZcI さんをご指名になってもいいですし、あなたが思った通りにふるまってください

有難うございます。
ちなみにこの文を書いた子は女なんです。。

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〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　 >>118
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
あ、そうなの・・・（汗
もう若くないからなあ・・・（ボソリ

(ﾟДﾟ )ギコ猫さま
私は親に「あんたみたいな何もしない人間は生きている資格がない」と言われました。
アトピーも非常に悪化して汚くなって、でもセロトニンは痒みの原因になるので、SSRI飲まないようにしています。
泣いてばかりで、親に何かしろと言われても、一体何がしたいのかよく分からないのです。
眠剤を各種取り混ぜ150錠ほど貯めました。「完全自殺マニュアル」読んだけれど、多分これは致死量ではない。
数日以上人に会わない場所を探しています。

でも、どこかで死にたくない、生きていれば何とかなるのではないかと思って
いのちの電話に電話しているのですが、全然つながりません。
こうやって掲示板に書き込んでいるので、多分どこかで死にたくない。
サイアク…w

ギコ様ではありませんが、>>120さんへ。

書き込みを読ませて頂く限りとても苦しそうな状況ですね。
身内に受け止めてもらえないのは、
私にも程度の差がありますが辛いことだとお察しします。
命の電話は経験があるので、そこだけレスしたいと思います。
命の電話は研修を受けたとはいえ素人のボランティアの方が
電話口でお話をきいてくれるものです。
ひとときの気の紛らわせにはなるかもしれませんが、
ある程度かける側にも心の余裕が必要かと思われます。
あなたの望まない答えが返ってくる可能性もあるからです。
そういう、一種の脆さを抱えた機関です。

顔も知らない私ではありますが、
あなたと同じく「何もしない」「泣いてばかり」の人間です。
でも生きる力を貯めようと、必死で足掻いています。
他から見たら何もしていなくても、
それは内側で何かをしようと必死で闘っているのではないでしょうか。
休むことも、闘いのためには大切なことです。
死にたくないとどこかで思っているのであれば、
今は休んでください。そして、生きてください。

>>80
ありがとうございます。あした(今日)病院なのでそうします。

あとお忙しいところ申し訳ないのですがもうひとつだけ。
寂しくてたくさんの友達にメールだしてます。
返事が来るとうれしいのですがコミュニケーションが楽しい
ということは症状がよくなってきているっておもっていいですか？
もちろん主治医にも相談する予定です。

ギコもどきさま
120でつ。
(ﾉД`)ｼｸｼｸ(ﾉД`)ｼｸｼｸ(ﾉД`)ｼｸｼｸ(ﾉД`)ｼｸｼｸ
眠剤はとても致死量に足りず、胃洗浄されて他人に迷惑なので
ばかなことはしないことにしました。

(ﾉД`)ｼｸｼｸありがとうございました…

ギコ先生へ

人を好きになんてなるんじゃなかった…

一人でいた三年間は本当に穏やかでした。
いわば、しがらみが何一つない、
気が向いたらひょいと行方をくらませて旅行にも行けるような、
べつにいつトラックが突っ込んできて死ぬことになっても
思い残すことはないような、
とても身軽で気楽にふわふわしていられました。

でも最近好きな人ができてしまいました。
自己嫌悪だらけの毎日です。
浮かれては後悔、浮かれては後悔、
躁鬱というほどのものではないと思うのですが、
久方ぶりの感情の揺れ動きが辛くて仕方ありません。

願わくば、２度と人に恋愛感情なんて持ちたくない。
そしていまの恋心を握りつぶしてしまいたいです。

　　　　 　　∧ ∧ ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　 >>110:96さん 　　良く書けておる・・・
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

書いた本人の心の中の寂しさが良くかけてます。◎
脳内アボーンすればよろしい。
あなたを自分通りに出来なかったことへの恨み
を吐き出しているだけです。
貴方は貴方こんな事に惑わされないで前を歩いて行くと良いです。
文の間に「オレに従わなかったら」を入れてみてください。
ね！文が完成するでしょ。
もっとあなたを尊敬し取引無しに愛してくれる人が現れます。
今回は痛い授業料を払ったと思って次回の時に同じ人に
当たらないように気をつけましょう。こんな事で
死ぬ事はバカらしいです。

過食と鬱で通院して1年半経ちます。
今は過食もほとんど無くなり、抗鬱剤もストップすることになりました。
去年職場も変わり、以前と比べるととても居心地のいい職場に通ってます。
最近、彼氏というほどではありませんがやさしい人も現れました。
本当に環境がいい風に変わっているのですが、他人の事のような気がしてしまうのです。
うれしい、というよりも実感が全然湧かないというか（周りの人に感謝はしてますが）、消えてしまうことばかり考えてしまうのです。
自分が誰なのか本当にわからないのです。感情がわかないのです。苦しいです。
変な文章でごめんなさい・・。

ギコ先生、聞いてください
就職した際、自立しようと一人暮らしを始めましたが、
何度引越しを繰り返しても、天井や壁をドンドンと蹴ったり叩かれます
私は極力静かに暮しているのに引越す先々で騒音に悩まされます
今は怖くて実家に戻ってます

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〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　 >>120
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
落ち着いたかなあ
死にたくなってすぐ死ぬのもちょっと短絡的ですよね
何を言われても生きたいとどこかで思っているのだから、生きていていいのだと思いますよ

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〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　 >>124
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
なんで人を好きになるんだろうね
私もよくわからないよ。まったく恋をしなければどんなに楽な人生を送れるだろうと思うよね
考えてみればきりがないですね。感情の抑揚がいいという人もいるけれど、ほんとなのかどうかはよくわからないよ
もうちょっとよく考えてみるね。>>124さんも、何か気づいたら書き込んでくださいね

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〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　 >>126
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
実感ですからねえ。時間が解決してくれると思いますよ
幸運は実感が湧くまでにちょっと時間がかかりますから、ごく普通だとおもいます

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〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　 >>127
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
うーん、ギコスレに書いているということは本当に壁を叩いているのか疑問なのかな？
マンション・アパートはよほど防音に気をつけたところではない限り、何らかの音がするものです。
程度の差はあるでしょうが、物が落ちたときの音と、扉の開け閉めについては我慢しなくてはいけないでしょうね。
本当に音がしているのかな？>>127さんの気のせいかな？と感じるのなら、録音してみるといいでしょう。
他の人に「このくらいの音がするんだけど、普通かな？」と聞くこともできますよ。

120でつ。
ギコネコさまありがとうございました。

ギコ猫様
急にしんどくなって
吐き気や動悸や火照って…
ってなってわりとすぐ治るのは何の病気でしょう？

◆Z7MWimBZcIさん、またもお忙しい中御返答有難う御座いました。

精神科の入院というのが何となくだけれど、どういう感じか分かって、
少しホッとしています。
本当にほんの少しなのだけれど、入院してみてもいいのかな、
とも思えるようになりました。
ただ、やはり病院で両親の亡くなったことに関しては、
未だに救急車のサイレンを聞くだけで恐怖と吐き気がするので
（酷いときは心臓が破裂しそうにまでなっちゃって…）
どうしても、その辺りが踏ん切りがつけられないでいます…。
でも、少しでも病院を理解出来て良かったです。本当に有難う御座いました。
また、何かどうしても駄目…ってなってしまったとき、
相談に乗って頂けると嬉しいです。

◆Z7MWimBZcI ギコ猫様
>>54=>>41です。御回答ありがとうございます。
また大げさな言い回し使って･･･と思われるかもしれませんが、
私は小さい頃からずっと、この世におさらばしたい、と
思い続けて来ました。
例えるなら性同一性障害のように、生まれつきの
違和なのかもしれません。
たぶん考え続けても答えはでないのでしょう。
わざわざ難しい質問をしてすみませんでした。

>>126です。ギコ猫様、お答えありがとうございました。
でも昨夜彼を困らせるメールを出してしまった。
彼の前から消えた方がいいのかもしれない（とてもいい人なのでなおさら）

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〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　 >>133
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ぱっと思いつくのは自律神経失調症だけど、内科で診察を受けてから判断しましょう
他の病気にかかっていて、その症状であることも考えられます
よって、まずは内科、次に心療内科の順で受信してみることをお勧めします

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〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　 >>136
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
一度や二度のつまづきで気にしないこと
困らせるメールを出してしまうその裏に隠れた気持ちもあることでしょう
気持ちを大きく持つことも、悩まないようにする秘訣ですよ

神様になるにはどうしたらいいですか？
神様になってこの世から精神病をなくしたいです。

1ヶ月半ぐらい前から週１のペースで心療内科にかかりました。
最初は薬が効いていて、12月頃は大丈夫だったのですが、
最近突然不安でいっぱいになり、食事の量も減ってしまいました。
お医者様は、少し治りかけていると仰っていますが、
前よりひどくなったように思われます。
そして週1のペースで来ていたのに今度は2週間後に来てといわれ
不安です。

特に朝が不安でいっぱいで、朝早く起きてしまい泣いてしまいます。
今はバイトなども辞めてしまって一人で家にいることが多いのですが、
淋しくて泣いてしまいます。
多分進路を決めなくてはならないプレッシャーがそうさせているのでしょうが
ポジティブに考えようとしても不安になります。
不安を軽くするにはどうしたら良いでしょう。
病名は知らされていません。これも不安です。

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〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　 >>139
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
なくすことは出来ないけれど、治療することは出来るです
医者になることですね。入学から８〜９年でインターン修了、精神科指定医になるまで・・・何年でしたっけ？３年かな？かかります

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〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　 >>140
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
治りかけといっているのは、一度薬が効いたようだからかも
２週に一度くらいが普通の通院ペースなので、問題ないです
症状が急変するようなら、予約抜きで来院してください
抗不安剤を処方されていませんか？電話でもいいので朝に不安が増すことを言って、投薬時間を変更したり、薬を追加投与してもらってもいいです
進路のことが原因だとすると、そこさえ切り抜ければ何とかなるでしょう
切り抜けることは大変ですが、切り抜け方は誰も教えてくれません　冷たいようですが、自分で思ったとおりの進路へ進むしかないと思います
心療内科、精神科では病名は知らせないことが多いです
私はこの病気なんだと、強く思いすぎて病状が悪化するケースがあるからです
進路決定で症状が改善されるなら一時的な抑うつ状態、そうでなければ鬱病などだと思いますが、
診察しているわけではないので、間違いなくこれ、ということはできません
不安が大きくて耐え切れなければ、いつでも医者にかかってもいいのですから、安心してくださいね

ギコ先生こんばんは（＾＾）
超亀レスですが
優しいお言葉どうもありがとうございました。
連休は夜中までビデオを見て
お酒を飲んで
夕方５時ごろ起きてタイ料理を食べに行くという
理想的な連休を過ごしております（＾＾；
もう火曜日は起きられないかも・・・
ギコ先生もどうぞお体お大切に（＾＾）

>>144
すごくうらやましいぞ

こんばんわ。
病院に行こうか悩んでます。理由は何もやる気がおきないんです。
周囲の人がうざったく感じるので携帯の電源も切ったままです。
親にｼｬｷっとしなさい！とか目標を持ちなさいとか言われるとそれがまたうざく
感じてｲﾗｲﾗして叫んでしまいます。それと同時にこのままじゃﾀﾞﾒだって大きな
不安感に襲われます。
仕事もﾊﾞｲﾄもしてません。誰とも連絡を取らないで寂しいと思いつつも億劫なのです

病院に行くのもただの怠け者ですねと思われるのが怖くて迷ってます
食欲がないわけでもないし睡眠も普通以上に取れています 10時間程
やっぱりただの怠け者なんでしょうか・・・

ギコ先生、こんばんわ。
最近自分が鬱なんじゃないか、と思い出しました。
中1の下半期からいじめが理由で不登校だったのですが・・・。
最近ネット関係で精神的に不安定になって、そこらじゅうのうつ病テストで病院に行けと言われます。
症状はというと、ちょっとしたことで泣きたくなったり、何か言われるとすぐ混乱してしまい、酷くなると頭痛、せき、生理不順もあります。
病院に一人で行きたくても、当方まだ中3だったりします。
親には沈んでたりすることを隠して、明るく振舞ってきました。
けど、先ほどネットの知り合いに「親に言え」と言われ、すごく困っています。
やはり病院に行くにも親が関わりますし。
言った方がいいのでしょうけど、どう切り出したらいいのか、本当に言うべきなのかが本当に分かりません。
わけも分からず沈んでるので、本当に鬱なのかさえも分からないですし・・・。
やはり大切な親に心配はかけたくないって思っちゃいます。
本当にどうしたらいいのか分かりません。
教えてくれると幸いです・・・。

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〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　 >>146
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
微妙です
鬱の初期症状とも言えるし、気分障害のような症状ともいえる。本当に怠けかも知れない
でも、毎日10時間も眠れると言うことは、それだけ心身が疲労しているからだと思うので、精神科の受診をお勧めします
この場合、ココロの状態によって起こるカラダの症状を緩和する心療内科よりは、ココロそのものに対処する精神科の方がいいと思います
行動を起こすきっかけが必要なのかもしれませんね

先生どうもありがとうございます。
そうですか。わかりました。様子を見て勇気が出たら病院にいこうと思います
意見が聞けてよかったです。

ギコ先生こんばんは。
今の会社に勤めて、何人も上司が代わったのに１人を除いて必ず虐められます。
メンヘルでもう１４ヶ月休職してますが、今年中には別の仕事を探すつもりです。
教えていただきたいのは、どうすれば上司に虐められないで済むかということです。
せっかく他の仕事を探してもまた虐めがあったらと、憂鬱になってしまうのです。
よいアドバイスがあったら教えて下さい。

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〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　 >>133さん　セカンドオピニオン
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

女性なら妊娠、PMD(生理前）。
男女共通で心臓、てんかん、脳の器質的障害
メニエール症候群などもあります。検査を受けてください。

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〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　 >>139さん　セカンドオピニオン・・・
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

良き親になる事、良き教師になる事，良き友人になる事
ちょっと宗教的だけどあなたの中に、全ての物に
神性は宿っている。それに気が付いていないだけ

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〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　 >>147さん　学校カウンセラーは？
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

学校カウンセラーに病院に行くように親に指示してもらうことは
出来ないだろうか？それが無理なら保健所の無料カウンセリングで
同じ様に親に薦めてもらう方法がある。親を説得する場合
第三者の権威のある人の説得の方が理解される場合がある。

別のスレに書いたのですが…
ちょっと相談させてください。

いま私が付き合ってる女性の話なのですが
気分が悪くなると死にたいといい。
手首に傷をつけ血を出すことで
気持ちよくなるんだといいます。
私は依存症になってしまわないか不安です。

病院を進めても元々病院へ行くことが
親に負担になると思ってて聞いてくれません…
「自分が弱いからいけないんだ」
「何もしようとしないから何もできないんだ」
「どうせ私は何もできないんだ」
「だから死ぬんだ」
と言います。

人生の中で自分が認められない環境で育ったらしく
自分に対して嫌悪感を持っています。(私も持っていますけど…)

生まれてからずーっと幼稚園から
いままでいじめに遭いつづけてた聞きました
今は大学に行ってますが明日行きたくないと言ってます。
前も休んでいて日数が危なく親に連絡がはいると思います…

無理にでも病院にいくべきでしょうか…？

後、母親が完璧主義なようで
それで自分ができないと思ってるかもしれません。

乱文すいません…どうすればいいんでしょうか…お願いします。

ギコ猫先生こんにちわ。

小学生のとき、「ソバカスブツブツで頭いいからって威張ってるくせに何もできないでくの坊」って
ずっといじめられていました。
そんな事言われ続けているのがイヤで、イヤなことはイヤっていえるように頑張って、
中学転校してからは、逆に自分がいじめをするような感じの性格(実際はしてないんですけど)になりました。
そしたらあたしはいじめをしてないし、嫌なことを「やめてほしい」って言ってただけなのに
担任に「おまえがいるせいでクラスがダメになる」っていわれて、登校を拒否しました。
なぜか隣のクラスの先生が家にきて無理やり引っ張り出されて、担任も謝罪にきて中学は卒業しましたが
高校に入ってからも男子からは「性格悪い」とか言われるし、彼氏もできたけど彼氏が「あんなやつと付き合ってる」って言われていて
凄くかわいそうで仕方ありません。
家では親父が毎晩毎晩、飲み屋のおねーちゃんにお金をつぎ込んでいて、お財布には１０万とかいれていて、
ケータイには知らないオネーチャンの番号がいっぱいだし、鞄からはゴムがでてきて、
母親が凄く惨めです。でもその母親も更年期なのか、なんでもないことでもすぐキレてわめいて、話をきかないと殴るんです。
そして「私はグチる相手もいないのになんであんたの世話なんかしなきゃいけないの」っていうんです。
こんな生活はイヤです。あたしはいま１７歳なのですが、２０歳までは家を出てはいけないっていわれています。
外出するのでさえ、許可をとらなければいけないこんな状況がいやです。
家も学校もいやです。助けてください

はじめまして。３２歳。既婚。子供なしの女性です。
私は仕事をする事で精神を保つ事ができると思っていました。
最近まで仕事が順調で鬱もよくなったのですが、いきなり仕事が不調になり
いっきに調子が悪くなりました。
今では体中がしびれて、歩くとふらふらします。
私もいい年なので、今仕事を辞めてしまうと次の仕事がみつからないと
思うのです。
かといってお気楽にアルバイトなどしたら、たぶんもっと調子が悪く
なるでしょう。
常にフルタイムで自分の望む仕事をしていないと調子が悪くなるのです。
かと言って仕事をしていると自分の悪いところのあら探しをしてしまいます。
その上からだが強くないのですぐに体調を崩します。
私はいったいどうすればいいのでしょうか・・・
もう限界です。

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〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　 >>154さん　SEXすれ・・・愛を持ってネ
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

リストカットより安全だ（避妊はちゃんとする事）こちらの依存の方が安全。
まず親の価値観に従わなくても良い事を教える事、
彼女は彼女の人生を持つべきで誰の干渉もされるべきでない事
有りのままの自分を認めさせる事（そのままの自分でよい事
親の期待通りの自己だったら果たして満足の行く人生だったのか
考えさせる事）親には子供を産んだ責任があるので負担など
税金のような物だと説明する事。
人間は何も出来ない事を知ってから何かを行い始めること
何もしようとしない＝何もしたくない、これも選択肢の一つ
したいことが見つかるまでの休息時間であること。

病院へは言った方が良いと思います。
親が反対するようなら学校カウンセラーから親に
説得してもらってください。

精神衰弱症とは、統合失調症と同じなのですか？
精神衰弱症を探しても、詳しく載っているところが無く、
症状としては統合失調症と似ています。
主治医が嘘を言ってるのでしょうか・・・。
出されている薬は、インプロメン、リスパダールなど、
統合失調症に出されるものばかりです。

ギコ猫先生、宜しくお願いします。

　　 　　　 ∧ ∧ ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　 >>155さん　もう少し我慢、お願い・・
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
修復が不可能に近い家族関係になってしまっているのが気の毒、
カウンセライング（家族療法）を薦めたいが家族が同意するか・・
お父さんは多分内心すごく寂しいのだと思います。
母親も同じでどこかボタンが掛け違ってこうなってしまったと思います。
母親は父親に経済的にコントロールされてしまっているので、
堂々と喧嘩（感情を表明できない）出来ない状態、
そこで貴方にしかあたる事が出来ない。
貴方は当たられた鬱憤を解消する方法が無い。
できることといえば父親に侮蔑的な表情をするしかない、
父親は寂しくなっておねーちゃんに・・・・・
このようなスパイラルを描いていると思います。
１８歳まで我慢をして飛び出しても良いと思います。
’（薦めるわけでは有りません）
18才になれば高卒で就職できるので、それまでは待った方が良いと思います。
自分の稼ぎでで生活するのには１７歳では怪しいイリーガルな仕事ぐらいしか
ありません。私はその様な道は選択して欲しくありません。ある種人間性を
奪ってしまうし、人を信用できなくなります。
それにある意味で、貴方の親と同じ道を歩んで欲しくありません。
「幸せ」とは何か？ある意味解ってきたあなたです。
卒業までの一年間、ゆっくりとプランを練って、貯金をして今は
体と心を休めてください。貴方はその様な家庭の中で必死で自分を
守ってきたと言う自信が有ります。人に誇れる自信です。彼に対しても
自身を持って接するべきです。人は顔では有りませんハートです。
人にやさしい貴方になって下さい。

　　 　　　 ∧ ∧ ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　 >>156さん　誤魔化してないか？
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

仕事に熱中する事によって、何かを忘れようとしていないでしょうか？
ある意味、独立心が強い（人に弱い所を見せられない）
本当はすごく人に甘えたいのではないのでしょうか。
それは夫婦関係にあるのかは解りませんが、
本当は仕事に逃げずに向き合った方が良いと思いますが・・・
身体症状が出ているので心療内科へ行く事を薦めます。
もっと人に甘えて好いんですよ。強い事が良いということでは有りません
誰もが弱い部分を持ってます。貴方だけでは有りません。
貴方があなた自身であるために、自分を大切にしてあげてください。
子供がいる今、貴方の体は貴方だけの物では有りません。
貴方が悲しむと子供も敏感に感じて反応します。
貴方が笑えば子供も笑います。勿論「女」である事も忘れずに・・

>>156
ごめん、子供はいなかったのね・・・・でも同じ事です。
自分を愛せない人は人を愛せません。

死にたくなる気持ちは、薬で無くなったりしますか？
自分が死ぬことしか考えられなくなるほど落ち込んで仕事も休んじゃったりしてます
このままでは信用もゼロです。
首をくくる自分や胸を刺す自分を想像してはｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙの日々で
かといって違うことを考えようとしても考える余裕もありません。
最近では町中の「○○家」という黒い看板すら
見かけるたび、死んだ人がうらやましいーと思ってしまいます。
無理矢理頑張って来たので、病院へは行ってません。
助けてください。

　　 　　　 ∧ ∧ ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　 >>158さん　
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
統合失調症の特徴＝急性期の陽性症状（幻覚、妄想、させられ体験、
滅裂思考、興奮、昏迷）
慢性期の症状は陰性症状で、自閉、感情鈍麻、自発性欠如、思考内容貧困化
特徴は知覚（幻聴、幻覚）特に急性期の幻覚は現実味を帯びて不安を伴なう
が慢性期の幻覚は荒唐無稽で強い不安を示さない。
妄想は多種に渡るが発病初期には強い不安を示すが経過が長引くにしたがって
不安を示さなくなる。
感情は不安定なばかりでなく相反する感情が同時に出現する。またカタレプシー
と言う他動的に取らされた姿勢を保持し続ける症状が見られる（特徴）

これに対しての神経衰弱は症状としては集中力の低下、焦燥感、イライラ
不全感、決断力の低下などの自覚症状、陽性症状が無いのが特徴。
身体症状としては、全身の疲労感、脱力、不眠、頭痛、眩暈、耳鳴り
刺激に対する発汗など身体的症状が特徴です。

処方は恐らく最初から抗精神薬を処方されなかったと思います。
遷退性退薬症候群（要するに薬に対する感受性が低下して効かなくなった）
の場合にはその様な薬を処方されます。

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〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　 >>162さん　
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

真面目過ぎたのですね。心療内科に行って処方を受けてください。
まず心を落ち着けてください。貴方の心が悲鳴をあげています。
死ぬ事は簡単ですが、貴方はそれで満足するでしょうか？
ジャックリーン・オナシス当たりだと自分の思う事をやり尽くして
死を選ぶかもしれませんが・・・
貴方にはまだまだ楽しむ事が一杯有ります。力いっぱい人を
愛しましたか？四季のうつろいを見て感動しましたか？
心から笑いましたか？頑張ってきた自分を誉めて泣きじゃくりましたか？
貴方にはまだまだ楽しむ事が一杯有ります。
今は一時的な疲労感からくる死への憧憬と思います。
頑張らなくていいんです。あなたは自分を楽しむ権利があり
くいの無い人生を歩む義務があります。
今まで頑張ってきた自分を誉めてあげてください。
心の声を聞いてあげてください。

158です。
ギコ猫先生、有難う御座いました！
確かに、初めは抗精神薬は処方されていませんでした。
精神衰弱症と統合失調症の事が詳しく書かれていて、
とても分かりやすく、嬉しいです。やっとすっきり
した気分です。
本当に有難う御座いました。

154です。
ギコ猫先生ありがとうございます
遅くなってすいません…
ちょっと彼女が鬱にはいったようなので話を聞いてました

その中でもう自分はやりたいことはやった満足なんだといいます。
気分のいいときは色々夢を語ってくれ一緒に居たいと言ってくれます。

とりあえず相手の父とは話したことがあります。
詳しく理解はされてないんですが
病院にいかせることも考えてくれてます。

問題は彼女が全く家族の前では見せないことなんです
それで父親も半信半疑になってしまっているのではないかと思います。

リストカットが癖になってしまったようですしてんかんの症状もあります

うまく伝えられるかわからないのですが
実行したいと思います。

生きていること、
側にいることを最大の幸せと思ってます

またなにかありましたら相談させてください
失礼します。

「若かったあの頃
何も怖くなかった」

と言ってるそばから

「ただあなたの優しさが
怖かった」

という南こうせつの手のひら返しに「裏切られた」感を喚起されてリスカしました。
これは何という病気でしょうか。

ギコ猫先生、レスありがとうございます。
ちなみに、書いておけばよかったのですが、あたしは高専にいってまして、
５年生になるまで家を出られないのです。
寮を考えたのですが、あたしの高専には女子寮がなく、また４年生になるまでには
新しくできるみたいなんですけど、親に相談したら入寮は認めてくれませんでした。
母はいつも「あたし病院通おうかしら」と言いつつ、自分からはいきません。
うちの親父は、給料自分で握っていて、私を含め母にはお金がありませんから病院もまともにいけません。
今１７歳、普通ならギャルとかやりたいのに、めったに服もかえません。
バイトは２，３回しましたが、母が働き先に電話をかけ、全部やめさせられました。
今はもうそういうのがいやで探そうともしていません。
一度父の財布から金をとったことはありますが、やはり罪悪感が…
でも贅沢な暮らしをしている父が憎い。
家でずーっと電動ヒゲソリ機でヒゲをそりつつテレビ見てる馬鹿親父が憎いです。
貯金をしたいけど、ケータイ依存症になりつつあり、お小遣いは全部ケータイへ・・
やっぱり、依存症を治したら少しは楽になるんでしょうか。
さらにいっちゃえば、彼氏は性行為ばかりを求めてきて、それが私の望んでいるものだというんです。
子供もまだいらないし、痛いだけだし(彼氏が下手なのか?)、第一幸せだなとは思えません。
誰かにぎゅってされていたいから、彼氏になってもらったんだけど。
そんな私はわがままなんでしょうか・・・

ギコ先生こんばんは（＾＾）
午後から突然頭痛・気管支の痛み・胃痛に襲われて
数時間以内で急にひどくなってきました。
どうも風邪みたいです。
声も出ないし、明日仕事休んでもいいですよね？
過去にズル休みの経験があり、今となっては良心が痛みます。
あの時ズル休みして海になんて行かなかったら
明日は心置きなく休めたでしょうに・・・
でも休んでいいですよね？
明日の朝になったら電話をかけて
それで一日ベッドの中にいるつもり。
風邪が苦しいとはいえ、仕事休めるなんて、少し嬉しくもあります（＾＾；

ちなみに気管支と喉が痛くて息が苦しいので
眠れないでネットに書き込んでます。
明日は病院だ！
実はこの風邪は、ロンドン出張の帰りの彼氏からうつされたので
余計に嬉しくもあります（＾＾）
風邪をとおして彼とつながってるみたいで。

　 　　　　 ∧ ∧ ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　 >>167さん　 感情移入・・・
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

感情移入によるヒステリー症状だと思う。
歌が衝動のトリガーになる事はしばしばある
「暗い日曜日」でっ自殺者が多数出たことが昔有ったが
同じ様に行動化のきっかけになったと思う

　 　　　 ∧ ∧ ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　 >>168さん　 いいえ・・
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

恐らくエディプスコンプレックスが強く出た結果だと思います。
彼＝理想的な父になっているのではないでしょうか？
今の貴方は依存を無くすと自分をコントロールできなくなる
恐れがあります。できれば健康的な依存、金のかからない依存に
変えていけばよいのですが。
SEXが嫌なときははっきりと「ＮＯ」と答えましょう。
性交痛は処女喪失からだったら暫く時間がかかるかもしれません。
潤っていないと痛みも起こります。
後は恐怖症と言って挿入時に痙攣が起こっていたむ場合も有ります。
過干渉な母親と付き合うのはしんどいと思います。
ちなみに生活費を入れない父親を訴える方法が有ります。
市役所の無料法律相談で相談してみてください。

　 　　　 ∧ ∧ ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　 >>170:169さん　ゆっくり休んでください
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

甘い彼の夢を見ながら回復を待ちましょう。
妬けるぞ・・・・・

>>172ギコ猫先生へ。
彼＝理想的な父になっていることはちょっち自覚してました。
なんていうか、どういうのが「本当の父」というのかわからないから、
彼に無理な願いを押し付けているというか…
少し前はホームページ作ったりして(馬鹿か自分ｗ)、
お金はあんまりかかってなかったんですけど…
やっぱりＨＰとかだと、自分の言葉に帰ってくるものは少ないわけで。
ケータイとかだと、ほとんど必ずメールが帰ってくる。
だから依存してるんだと思ってます。
SEXが嫌なときに「NO」といって、彼を傷つけてしまいそうで恐いです。
処女喪失からもう３年ほど経ちますが(何)、やっぱり恐いっていうか痛いです。
冬休みとかでSEXしなくていいと本当にほっとします。
父親を訴える方法なんてあるんですか？
今度市役所に相談してみます。ただすんでる地域の市役所、
市長からしてアレだから(滝汗)、ちょっと不安だけど。
アドバイスありがとうございます。

半年ほど前は、自殺しようと思って自殺しかけたことあるんですが、
それからずっとなくて、
こないだ、仕事中にクレームの電話うけまくって、血がのぼってたら、
まったくなんの意識もなく、気づいたら窓から身を乗り出してたんですが、
これって、危険なんでしょーか？

時々起こる症状なのですが、お酒や安定剤を一切使用していないのに、
酔っぱらった時のように頭がぼーっとして、ジンジンします。
これって何か恐ろしい病気の前触れ？それとも精神的なものでしょうか

楽しい記憶が突如よみがえるのも「フラッシュバック」と言うのですか？
ここんところ毎日、小学生や中学生の頃の家族との思い出や
友達と遊んだ思い出がよみがえり、
仕事してても、早く家族の元（実家）に帰りたいとか、
中学、高校時代の友達と会って他愛もない話をしたいとか思うようになり、
仕事どころではなくなります。
残業となるともう鬱で鬱で死にそうです。

これもフラッシュバックなのでしょうか…？
どうすれば治るのでしょうか…？

去年までこんなことなかったのに…

　 　　　 ∧ ∧ ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　 >>175
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
強いストレスを受けたときの拒否反応でしょうか
危険な行為をとっさにとってしまうような原因を除去することが一番ですが、いきなりそれができる訳ではないでしょうから、
心療内科でその状況を説明してください。投薬+カウンセリング療法うことをお勧めします

　 　　　 ∧ ∧ ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　 >>176
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
「ほてり」がひどいような状態でしょうか
とすれば、内科の病気から疑いましょう
あなたが女性だとすれば、婦人科にも足を運ぶ必要があるかもしれません
心療内科でも自律神経失調症の症状にあたります
安定剤を使用していないのに、という一文からして、薬を定期的に服用しているならば、その副作用も考えられます
主治医がいれば、そちらに相談して原因をさがしてみてください
内科の受診もお勧めします

　 　　　 ∧ ∧ ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　 >>177
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
その記憶が苦しい気持ちを引き起こすなら、フラッシュバックともいえますね
本質的にはストレスの蓄積と体力の低下が考えられます
残業などで身体のリズムが崩れているのかもしれませんので、快眠・快食を心がけてください

>>178
ありがとうございます。説明してみます。
ところで、>>178->>180 の耳がずれてまつー

　 　　　 ∧ ∧ ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　 >>181
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ずれるんだよねーＡＡ
まあ、微調整してみますね

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　これでどうでしょうか？◆XI5VKMJ1Ek様。
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　素敵です。ありがとう！
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

ギコ先生、あのあと高熱＆嘔吐で救急外来にいったら
インフルエンザでした（＾＾；
丸一日ご飯を食べられなくて
今やっと薬で７度台まで下がったので
このすきにギコ先生に会いに来ました。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>185
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
横レスごめんね〜
私もインフルエンザで苦しいです　苦笑

１８６のギコ先生、お互いつらいですね〜
でも２ちゃんしてしまうんですよね、やっぱり（＾＾；

初めまして。初心者♀です。
リスカ又やってしまいました。
あと、アダルトチルドレンってどうやって治せばいいんでしょうか。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>187＆>>188
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
>>187
ついやってしまうんですよね(^^;;;と雑談
>>188
アダルトチルドレンは治すというより克服とか決別です
本人の望まない性格・行動傾向を分類・グループ化して作った言葉ですから、これをすれば克服できるというものはありません
あえて言うなら「本当の大人になる」ということですが、具体的には
友達・親・年のちょっと離れた人たちと人生や将来について話しをしてみるということでしょう
境遇･意見･モノの見方が違う人とどんどん話してみることです
こういう考え方もあるんだと実感できるようになりながら、自分も相手も認められるようになれれば、
いつの間にか不安は消えてしまうと思います
できれば身近な友達から話を始めてみるといいでしょう
将来の見通しが立たなくて不安だとか、相談を持ちかけてみると、親身になって話を聞いてくれるものですよ

薬のおかげか調子が良かったので
通院前のように仕事をしました。
たくさんこなせていい気分でした。
でも、仕事が終わった後、気が抜けたのか
体がぐったりして微熱は出るわブルーはくるわでした。
悔しくて悔しくてしょうがないのですが
普通こんなものですか？うつって。

こんばんは。
私は主婦でパートをしてるのですが（１日５時間）、
一日８時間労働をしてない事に罪悪感と焦りを感じています。
ここの板では、働きたくないという人は良く見かけるのですが、
働いてないと苦痛という人はあまり見かけません。
なんか、主婦の片手間に小遣いを稼いでいるというのが
自分で許せないのです。
もちろん、社員をめざすなり、パート掛け持ちすれば、
この気持ちは解決するのですが、
ちゃんと労働してこそ人間の価値あり、というのは
病的な思考ですか？それとも個性という事で問題ないのでしょうか？
ちなみに、家事となると全く怠け者で、
子供も欲しくないというのも気になっています。
つまり、周りの期待と全く逆なんです。

ギコ先生、お答えありがとうございました
ジンジンというのは、ほてりではなく、脳味噌自体がジンジンするのです
どっちみち、私は以前から自律神経失調症と烙印押されてウン十年なので
そのセンなのでしょう。何とか生き続けてみますー

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〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>190
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
体の調子を整えてから
薬を飲んでいてもいいですから、体の調子を考えて仕事をしましょう
今日仕事ができなくて悔しいかもしれませんが、無理をして明日から３日間休んでしまったほうが悔しくありませんか？
スポーツ選手でも怪我をちゃんと克服できない選手は一流で終われませんし
今日明日で仕事が終わって休める仕事なんてそうそうありません
休むことも仕事のうちですよ

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>191
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
本当の意味で心に余裕が無くなっているのだと思います
じっくり、ゆっくり考えてみてできると思ったらフルタイムで働いてもいいと思います
フルタイムの上に家事･育児までするのは大変でしょうが、気の持ちようや時間のやりくりでできなくもありません
でも、フルタイムで仕事をするだけが仕事ではないんですよね
パートナーとやりがいとやるべきことをよく話し合ってみてください
くれぐれも体調は崩さないように計画してくださいね

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>192
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
そうしたら、またいくつか考えられますね
脳外科分野などの病気
今飲んでいる薬、昔飲んでいた薬の副作用
自律神経失調症の症状
危険度からこのように疑ってみてはいかがでしょうか
脳の違和感は無視しないほうがいいです

ギコ先生、ありがとうございました！！
いままで誰に話しても
｢だいじょうぶそのうちあなたも・・・｣的な
答えしか返ってこなかったので、
心に余裕が無いといわれて、かえってホッとしました。
落ち着いて、計画的に考えてみますね。
そしたら、旦那さんと話し合おうと思います。

test by wt

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　 セカンドオピニオンです
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
>>176さん
きっかけがなく（生理前や生理中に起こる事がある）
起きるなら検査をされた方が良いです。ホルモンの分泌
が考えられる。
きっかけは、不安予期、などの精神的なものから
気温の急激な変化（外から暖かい部屋の戻る時や逆の場合）
も含まれます。

>>188:桃花さん
アダルトチルドレンの自助グループがあります。
ググって見てください。そこに参加するのも方法です。

当方、３０代男性の社会人、独身。

性格的な特徴としては。。。
　内気　繊細　脆弱　理想主義　潔癖　孤独好き　頑固　

行動パターンは。。。
　頼まれると断れない　いじめられやすい　
　干渉嫌いの割には批判に敏感　人付き合いが嫌い　柔軟性・活動力がない
　自分から人間関係（友達、彼女、職場）を作れない　殻にこもりやすい　など。。。

意識される症状としては。。。
　不安感　抑鬱感　不眠（安定剤や睡眠薬を常時使用）

対策として。。。　
　本やＨＰでチラッと見た限りでは、ＡＣかアスペルガー症候群っぽいのですが、
　本格的に本を読んだり、ＲＯＭったりすると意識が強くなり深刻になってくるので
　そむけています。ほとんど効果もないし。
　また、精神科やカウンセリングなどへも行った経験がありますが、前者は症状と
　して問題にされなく却下。後者は全く役に立ちませんでした。
　田舎なので、地域の自主グループのようなものもありませんし、あったとしても
　そうしたところへ行くのもいろいろな懸念が起こり煩わしいです。

　ど　う　し　た　ら　よ　い　で　し　ょ　う　か　？
　
　本やサイトの紹介ではなく、具体的に治療機関や療法的なものを紹介していただけ
　ると幸いです。

治療機関などは
滋賀県の精神科・神経科・心療内科のお医者さん(2)
ご近所さんを捜せ＠東京武蔵野〜多摩地区 ４
など、その地域に根ざしたスレで探すか、地域の保健所で紹介してもらうといいです
アスペルガーなどは詳しく医者でないと間違った門前払いを食う可能性は高いので、下調べが重要です
療法については本当にＡＣなのか、アスペルガーなのか、他の可能性はないのかなどを調べておいてからのほうがいいでしょう
たとえば、文面だけなら極度の神経質とも取れます

>>200
レスありがとうございます。

神経質と書くのを忘れましたが、かなりの神経質です。自分にとっては、当たり前
すぎたのて意識しませんでしたが…。

アスペについての下調べですが、本やサイトに載っている「診断基準」というのに
目を通してみましたが、大雑把過ぎて、多かれ少なかれ誰にもあてはまっているよう
な感じがして、下調べの資料としては信用できません。だからこうしてここで相談を
しに来たわけです。自己診断なら恐らくどちらでもあてはまります。
まぁ、自分にあてはまる項目が多いわけですが…。

あと、フラッシュバックというんですか？昔の嫌な出来事（イジメや他人とのいさかい、
それから自分の失敗や愚かさなど）が朝起きた時や普通にしているときにパッパッと
浮かんできて同じことで何百回も苦しむのが辛いです。

だんだん被害妄想が強くなってくるので安定剤を飲みますが、「クヨクヨしやすい」
などというレベルのものではありません。

来週に保険所に電話してみますが、このレスに対して何か追加のアドバイスをいただ
けるものなら、また見にきます。

ｷﾞｺﾈｺﾃﾝﾃｰ
私は16歳で高校を中退しました。
しかしカウンセラー資格を取得したいと考えているのですが…
やはり学歴は大事でしょうか？
そして資格取得者だからといってやはり低脳ｳﾞｫｹには仕事つかないでしょうか？
なんか関係ない相談のようですが…
出来ればご返答願います。

>>201さん
　個人アドバイスの領域ですが御参考になればよいです…
・外に怒りを持つ
　私の友人が「神経質・何でも断れない」ﾀｲﾌﾟ(軽度だったのでしょう)だったのですが…
　それに対して私は「紙にイジメ・他人とのいさかいなどをリストアップ」し「それに対して怒る」ことをすすめました。
　それから約一ヵ月後に友人は少し外交的になり、友達も増えたといってくれました。
　(私的な見解では　断れない＝理不尽さへの怒りの欠如だと思ってのアドバイスです。)
薬や専門的な知識等は0に等しい者のアドバイスですが、御役に立てれば幸いです。
もしもこの対応が「致命的な間違い」なのであるなら申し訳ありません…

>>202
ありがとう。

私は、人の目を気にして感情の表出が適切にできず、怒りを表せないタイプなので、
頭の中でスパイラル状にグルグル怒りが回っているということはあります。

あと、人を受け入れるのができない。心が狭いというか、少なくとも寛容でないです。
例えば、一回嫌いになったら絶対許せなくて口をきく気にもなれないとか。

あと、自分の持ち物（本とか）に触られたり、家にあげたり車に乗せたりするのも、
ある程度仲がいい人でないと嫌ですね。

会社の付き合い（飲み会、スポーツ大会、旅行等）も死ぬほど大ッ嫌いです。
ある程度永続させるような人間関係の“メンテナンス”が面倒で、こちらから褒めた
り、なんか気を使って構ってあげるようなことは一切しないです。煩わしくて…。

あと、討論していてちょっとでも反対されるとすぐカチンと来ます。自分に対する
批判に対しての耐性がないというか。

ただ単に性格が悪いだけなのかもしれないけど、“子供じみている”というのなら、
「ＡＣかも」ということなのです。

長文書き込みｽﾏｿです。どんな感じでしょう？立派な人格障害だと思いますが…。

ギコ猫先生162、164スレ読みました。
鬱病状態が良くないです。自殺願望があります。
もう自分にはやり残した事はないし、楽しまなくてもいいと思います。
死んでもいいですか？

>>201
下調べの分析についてあなたはとても正確かつ冷静です
精神科医の指針に使われる本などでも同じようなことがいえます
落ち着きがない、繊細など、普通の人が見たらだれでもいくつかの項目に当てはまるのではないかと思うでしょう
医者が判断する基準は、「普通よりも」というとても曖昧で文字で伝わらないようなものです
それゆえ、誰にでも当てはまるというのは至極当然のことです
人が生きていく上で何かしらのフラッシュバックは抱えていると思います
ああすればよかったという後悔の念が入ったり、ひたすらいやな思いをした場面を繰り返して思い出したり・・・
それと、被害妄想が強くなっているのと、いやな思い出が頭を渦巻くのはちと違います
被害妄想→正しい判断ができなくなっている状態・理性の欠如
頭を渦巻く→理性・感情がいやなことを割り切ったり、一時的に忘れる時期（ターニングポイント）を見失った状態
と、考えられます
安定剤もいい選択ですが、抗うつ剤も併用してみるのもいいかもしれません
ちゃんと処方通りに飲めるなら、効果はありそうですよ

>>203
一言で言って、余裕がない状態なら誰でもそうなります
ずっと、憂鬱な気分だったり、イライラしたりして心の余裕が無くなっているのかもしれません
どこかでふと、楽になれる瞬間が取り戻せるとある程度の改善が見込めます
文章で見る限り、内向的な人の長い抑うつ状態のように見えます
すくなくとも、重度のアスペルガーではないように思えるので、
いくつかの精神科でいま、あなたがどのような状態なのかを診察してもらうのもいいことだと思います

>>202
ギコじゃなくてスマソ
カウンセラー志望で、医療系のカウンセラー（臨床心理士）になるのなら、心理学系修士卒が最低条件です
さらに、一種指定校という臨床心理専攻ができて、文部科学省に認められている大学に入ることがベターです
産業カウンセラーなら一年間の指定講座受講など、臨床心理士に比べて取得が楽ですが、医療系ではなく
企業の中でカウンセラーの目を持った人を養成するという目的のようです
他にもいくつか資格はありますが、どれも直接就職につながるようなものはありません
それと、カウンセラーになってから理想と現実のギャップに悩む場合も多いので、カウンセラー一本で身を立てていくことはお勧めできません
それより就職に近く、心理職であるのが、ＰＳＷでしょう
専門学校もいくつかあるようですし、カウンセラーよりは就職しやすい状況です
ＰＳＷについてはこちら
http://www.mmjp.or.jp/psw/

ギコ先生、相談があります。漏れはＰＴＳＤに掛かっていると思うのでつが、
記憶を伴わないフラッシュバックが起きまつ。きっかけは犯罪被害でつが、
恥ずかしいことに自分の欲で悪徳商法に手を出し自滅しますた。その時の業者の言葉がきっかけで
激しい戦慄に襲われるはめになったのでつが、相手の放った言葉が被害妄想を肥大させ、
戦慄にまで変わりますた。（自分が借金まみれになるような妄想）。そしてその後一月余り不安と戦慄で
眠れない日々が続きますた。その後ある人に相談し、取り越し苦労ということが分かったのでつが、
安心してから間もなく、神経症を発症して心療内科に通うことになりますた。
当時は悪徳業者への怒りが収まらず、強迫障害と診断されますたが、事件から二年ほど経った今では悪徳業者を許し、
そして欲で自滅した自分をも許せるようになり、神経症はあるものの、心の整理はできたと思いまつ。
ところが三日ほど前、感覚だけのフラッシュバックが襲ってきたのでつ。事件について肯定的に考えられるようになり、
日常生活もそれなりに出来ていた自分にとっては驚愕ですた。心療内科でも、薬物治療とカウンセリングしか出来ない
ドキュン医師しかいなかったので、今日見切りをつけますた。今の自分の心境は、心に整理がついてるのに、
感覚だけのＦＢが自分の意思とは関係なく起こる事に困っていまつ。

>>202追記
ＰＳＷは完全な心理職ではなく、福祉職の分類になります
説明不足スマソ

相談です。私はもうすぐ２１になる大学生ですが
未だに自分が女であるという確信というか認識がもてずにいます。
男――――女という線の間をふらふらしているような感じがします。
スカートが嫌いで高校卒業以来着ていませんし、生理前に
不安定になるときは女であることが憎くて仕方なくなるし、
化粧なんか七五三の時しかしたことがないし、
将来子供を産むことはおろかｾｸｰｽも絶対出来ないと思います。
恋愛結婚出産に対する願望が全くありません。
他人から女として認識されたくない気持ちがとても強いのです。
昨日も、母に何気なく「子供が嫌いって言っても自分の子供は
可愛いんだから」と言われ、「子供なんか作らないって言ってんだろ！」と
すごく怒ってしまいました。
うまくまとめる事が出来ないのですが、どうしたらこのふらふら感から
抜け出す事が出来ますか？

そして今、どんな治療を受ければいいか、迷ってまつ。
状況としては、被害妄想が外傷に変わったと思われるため、トラウマが形成された
状況を鮮明に覚えていない。というよりトラウマがいつ形成されたのか分からない。（業者の言葉がきっかけなので、少なくとも
その日のうちには外傷記憶の形成がなされたと思われるが。）明確に、目の前で人が刺されたとか、レイプされたとか言う瞬間冷凍記憶が無いのでつ。
そして事件について気持ちの整理は付いている。なのに感覚だけのＦＢに襲われる。（カキコ現在までに三回は来たと思う。）
つまり、外傷記憶が勝手に入り込んで悪さをしていると言った感じでつ。ギコ先生、漏れはどうすればいいのでしょう？
カウンセリングや薬物だけの治療は、今の自分にとって意味の無いものと思いまつ。いっそ催眠療法でもやるしかないのでつかね？
今ではＦＢがいつ来るか強迫観念にとらわれて辛いでつ。そしてどこでどういう治療を受ければ
いいのかも。当方神奈川在住でつが、どんな治療機関を検索すればいいか分かりません。

因みにくだらないことだと思いまつが、おそらく自分が抑圧されていた
外傷記憶のトリガーを引いてしまったと思いまつ。自分は学生なので、
当日5時位に起きてリポビタンD飲んで代謝を促すクエン酸飲料を飲んで熱めの風呂浴びて
、試験勉強してますた。自ら覚醒状態を作ったばかもんでつ。
そして当日10時頃、大学で講義受けてる時に急に入り込まれたという感じでつ。
あ、これヤヴァイ、当時と同じような戦慄だよ、とうとう漏れにもお迎えが・・・
と思いながら何とか耐えてたのでつが、トイレ逝って空嘔吐する位気分
悪く、その後の試験は単純問題だったので何とか乗り切れたのでつが、
劇鬱感で食欲無くなりますた。鬱だ氏のうってこういう感じなのかな
と感じますた。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　悩んでないで、ソープ行け！
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

まだこんな事を書ける位の心の余裕は何とか残ってまつが、
これから先日常的にＦＢ起こせば欝だ氏のうになってもおかしくない
と思いまつ。ギコ先生、漏れはどうすればいいんでしょう。
正体不明のＦＢの脅威に不安がつのりまつ。

＞薬物治療とカウンセリングしか出来ない

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　他にないやろ！
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

ギコ先生、ギコ先生は( ﾟДﾟ)じゃなく(,,ﾟДﾟ)ではダメですか？
気になって不眠症になってしまいました

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>204
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
鬱も苦しいものだから気持ちはわかるけど
死んでいいですか？と聞かれたら私はダメですと答えます
私にあなたが死んでもいいという気持ちも権利もありません
ただ、あなたが少しでも気が休まるならここに書き込んですっきりしてもらいたいというだけです
悩みがあるなら人生相談板でもココでも、いつでも書いてください
鬱々してしまうなら病院に行くのだって悪くはないですよ

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>209
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
結局は自分で克服していくしかないです
性同一性障害に明るい医師（精神科・婦人科）やカウンセラーもいてサポートはできますが、
最後は自分で納得することです
納得のしようがない場合のみ、手術などを行う場合がありますが、
身体よりもまず心で女性を受け入れるように働きかけるため、道のりは長いです
というか、男、女という間であるよりも中性的であること（男でも女でもないこと）を望んでいるような
気がするのですがいかがでしょうか？
それならそれで、経済的・精神的に独立することから始められるかもしれません
ある意味、男女とか恋愛を超越した完全体として世間に認められればいいのです
世間の常識に疑問を持って、それを克服していくことこそ、あなたの行動力の源になるかもしれませんよ

>>207
まったく心的外傷の記憶がないなら、催眠療法も有効かも
ただ、催眠療法については恥ずかしながらよく理解していないので、どこを検索したらいいのかということはわかりません
なので、とりあえず劇鬱になった時用に薬を用意すること、その時の医者に心的外傷に明るいカウンセラーか、それに詳しい医者を紹介してもらってください
医者のネットワークを利用することで、いい加減な療法に当たることを防げると思います
最初に心的外傷や原因不明のフラッシュバックに明るい医者に当たるとは限らないので、いくつかの医者を回る覚悟はしてください
正体不明のフラッシュバックとなると、古典派（フロイト・ユングとその継承学派）の系統の心理学や技術のある医者・カウンセラーを探すといいと思います

>>215
ギコは( ﾟДﾟ)じゃなく(,,ﾟДﾟ)でも構わないけれど、どうなるんだろう・・・
　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣(,,ﾟДﾟ)＜　>>こうなるはず
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

>>218

ギコ先生ありがとう御座いまつ。
ついでに質問したいのでつが、被害妄想が外傷に変わるのは、
ストーカー被害に遭った女性と似てるような気もしまつが、
そこんとこどうでしょう。長期に渡り、見えない恐怖と不安
に襲われ、疑心暗鬼に陥り、ついにはPTSDを発症するというのは、
どこか自分の状況に似ていると思いまつが。また、ストーカー被害で
PTSDになった女性はどのような治療を受け、最終的には発作も起こさなく
なるのか、そこら辺も良ければお教え下さい。

>>204

ギコ猫先生、早めに病院へ行ってみます。
鬱は苦しいにゃぁ。

ギコ先生、まことにしつこいでつが、もうひとつ質問よろしいでしょうか？
漏れの掛かってた心療内科では、神経症の場合には32条に適用されないから
控除は無理だと言われますた。控除の対象は鬱のみだから通常負担になりますと
言われ、通常負担を強いられていたのでつが、正しかったのでしょうか。
またそこの心療内科では、ＰＴＳＤは考慮に入れられてなかったみたいで、
ＰＴＳＤの治療を出来る機関について聞いても、ちょっと分かりませんねえ、
関西のほうなら、震災でＰＴＳＤが有名になりましたから、詳しい医者も
いるかもしれませんが、と、頼りない返事で、別の紹介先も当てに出来ません。
後、もし32条を適用した場合、デメリットになることはありまつか？漏れは
学生保険なので、親には出来れば知られたくありません。

age

（＾＾）

>>217　◆XI5VKMJ1Ekさん
>>209です。
>中性的であること（男でも女でもないこと）を望んでいる
言われてみればそうかもしれません。男・女という
枠組みから外れていたいという気持ちはあります。
「女である私」というより「私である私」という感じで
世間に囚われることなく生きていく事で
女であることを拒んでいる自分と和解していきたいです。
少し楽になりました。本当にありがとうございました。

>>219
そうでつ。
いや、ただ単にそっちのほうがｶﾜ(･∀･)ｲｲ!ってのと
たまにはネタ振りも必要かと思っていっただけでつ(w

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣(,,ﾟДﾟ)＜　>>226
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
こういうネタなら大歓迎
こっちを使っていこうかと思ってみたり

　　　　　　　　／￣￣￣￣￣￣

　　∧ ∧　＜　◆XI5VKMJ1Ekさん・名無しさんこちらも差し入れします
　 (,,・Д・) ＼いつも回答おつかれさまです
〜（＿__ﾉ　　　 ＼
　　　　　　　　　＼＿＿＿＿＿＿

　　　　　　　　／￣￣￣￣￣￣

　　∧ ∧　＜　
　 (,,・Д・) ＼
〜（＿__ﾉ　　　 ＼
　　　　　　　　　＼＿＿＿＿＿＿

　　　　　ギコ先生
○_∧　　／￣￣￣
(ﾟДﾟ )__＜
|　 づ/　 ＼＿＿＿
|　 Ｔ
∪∪

　　　　　ギコ先生
○_∧　　／￣￣￣
(ﾟДﾟ )__＜　差し入れどうもです
|　 づ/　 ＼＿＿＿
|　 Ｔ
∪∪
こちらの方は質問が少なくてマターリですね

今日、保健所等に問い合わせ、自分の自覚症状のことなどを説明しましたが、
かなり長い間考えた挙げ句「適当な機関はありませんね」とのことでした。
ちなみにこちらは山口県です。近辺で“胡散臭いところ”でなく、適当な機関は
ないものでしょうか？

東京方面なら、１週間くらいの休み（夏休みになりますが）をとって集中的な
治療もできますが、ＡＣかアスペの集中治療が“確実かつシステマティックに”
受けられるような機関を紹介してください。“短期で集中的に”というのは無理
な話なんでしょうか？

ギコ先生、相談です。自分は高校生なんですが、情けないくらいの泣き虫です。
ちょっとでも感情が高ぶると目頭が熱くなってきて、何も話せなくなってしまいます。
友達に慰められたりすると、余計に自分が情けなくなって泣けてきます。
昔からこんな感じで、小学生のころは、まぁ大人になったら治るんだろう、とか思ってたんですが、
どうも治りそうにありません。
自分でいうのもアレですが、普段は結構明るい方で、友達とも普通に話しているんです。
でも、周りの友達を見ていると、こんなに泣き虫なのは自分だけだし、
やっぱりみんなとどこか違うのかな・・・と思ってしまいます。
自分はドラマとか映画とかで感動して泣いたことは無いんですが、
ちょっと口喧嘩しただけで泣いたり、何も悲しくなんかないのに。
一生治らないんでしょうか？

○_∧　　／￣￣￣
(ﾟДﾟ )__＜　>>232
|　 づ/　 ＼＿＿＿
|　 Ｔ
∪∪
ＡＣはカウンセリングで気長に認知のひずみを矯正する作業です
アスペルガー症候群もこうやれば治る、
症状が軽減するという明確な方法は確立していない現状では、短期集中型の療法は難しいです
あとは医師のつてをたどるか、ＡＣ・アスペルガー・自閉症の本を読んでみて、こういう考えの人なら信頼できる
という作者に手紙を送ってみるという手もあります
確実を望むのはともかく、システマティックな療法はＡＣ・アスペルガーともに相容れないので、そこは期待しないでください
暗い内容ばかりになっちゃってスマソ
医師の紹介の結果、良かったら聞かせてください

○_∧　　／￣￣￣
(ﾟДﾟ )__＜　>>233
|　 づ/　 ＼＿＿＿
|　 Ｔ
∪∪
多感な時期というのを過ぎれば落ち着いてくると思います
二十代前半まででかなり落ち着いてくるはず。心身ともに充実しているからこそ、涙もろくなってしまうこともありますが、
有り余るエネルギーがこぼれだしてしまっているだけなので、今の時間を大切に生きてくださいね

>>235
ありがとうございます！なんか最近ヘコんでたんですが元気でました。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>232さん　・・・・・・
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
九州大学に神尾　陽子助教授(児童精神医学）がおられます。
ttp://www.ofc.kyushu-u.ac.jp/kyokandb/data/html/0002/KHEL00096.html
を参考に問い合わせられては如何でしょう。
活動範囲が広いようですが､助教授なので弟子がいると思います。
そちらで紹介依頼されてみても良いかと思います。
アスペも含めて短期治療は治癒は見込めません。
焦らずゆっくりと着実に治すように考えていった方が良いと思います。

冬は調子が悪いことが多く，そのせいで人に大きな迷惑をかけてしまいます．
今日も以前にやったことについてある目上の先生からひどく怒られました．
自分が悪いだけにとても欝です．
もともと責任感やきちんとしたところに乏しいのですが，それは自覚があっても
人に嫌われるのはつらいです
自分が悪いくせにぐちってごめんなさい
誰かに聞いて欲しかったから書いてみました

熱が３９度もでて寝てないといけないのに
休もうと思うと気持ち悪くなってソワソワして
いてもたってもいられず出勤してしまいました。
普段はその逆(行きたくない)なのに
自分でも分かりません。
自分が神になったのか、薬がそうさせるのか
それとも健全になったのか。
アドバイスをいただけたらうれしいです。
次の通院まで２週間もあります。
ちなみに今は自律神経と軽いうつということで
ソラナックス、セルシン、もしくはエスパミンで
様子を見ている状態らしいです。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>238
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
冬季うつ病というのもあるよ
北ヨーロッパ方面に多いもののようですが、詳しくは検索してみてね

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>239
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
普通に内科に行ってください
普段のことはともかく、39度の熱が出ていて出社してはいけません
発熱でハイになってしまうことはありますが、一時的なものだし、肺炎になってしまったら大変ですよ
うつ状態や自律神経の話は、熱が収まってからにしましょう

>>241
アドバイスありがとうございます。
その日は結局立っていられず病院で点滴して
帰ってきました。高熱で寒い中出勤したので気管支炎を
併発してしまいました。でも夕方また職場に行ってしまいました。

今日は休暇で全然仕事に行く気もしないので
(変な意味で)安心です。やっぱ高熱で一過性だったのかな…。

一つの失敗や障害に極度に精神状態が左右されて、本当に何も手につかなく
なるぐらい不安に襲われます。
その不安を紛らわせようとすると一日中眠り続けていたり、ｹﾞｰﾑに呆けていたり、
結局そのうち「あ、あの手続き忘れてた！」「締め切りすぎた…」等の
問題が発生し…の無限ﾙｰﾌﾟ状態です。
「呆けて不安から逃れる」というやり方を知ってしまってから、睡眠中に
目が覚めて幻覚や金縛りといった症状は無くなったんですが、今度は
色んな事に無頓着になってそのうち社会的に問題を起こしそうな気がしてます。
また呆けてる間は薬を飲む事も忘れてしまい、通院も全てサボってしまってます。
借金も僅かにあります。
社会的には昔のようにﾋﾟﾘﾋﾟﾘして夜も眠れない生活の方が「正しかった」わけですが、
そういう生活に無理矢理戻していくしか解決法はないのでしょうか。
このまま呆けつづけてれば本当に廃人になるという危惧の反面、幻覚と
金縛りの夜に戻りたくないというのが本心なのですが…。

いっぱい書いてすいません。
やっぱりおかしい。４０度を超える高熱が下がった翌日(今日)
昼過ぎからバイタリティがみなぎってきました。
ネットもバリバリ見れるし今日仕事に行きたくないのは
いつもと違う単なるサボリっぽい気分だし。
さっきまで薬飲むのも忘れてました。
もしや、インフルエンザウイルスが悪いやつを
やっつけてくれた、なんてことは…。
チョー久しぶりにテレビも見ました。
頼む、このまま好転してくれぇ。

すんません。
夜、やっぱり来ました。大きな波が。
やっと落ち着いてきました。
一連のカキコ無視してください。
アドバイスいただいた方にはありがとうございました。
熱に耐えた一時的なご褒美だったんですね。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>242
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ま、そんなとこ
お体大事にしてくださいね

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>243
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
最初の状態は神経症かな？それともそこから抑うつ状態になったかな？
神経症より抑うつの方がケースとして多いのでまずこちらで回答
うまくいくと、精神の安定が取れるかもしれません
金縛りの夜とは、神経を消耗している状態ですから、そこから消耗しきった神経を回復するために
今の状態があると考えられます。回復してまた神経をすり減らさないようにコントロールすることが大切です
そのため、抗不安剤の服用か、カウンセリングを利用することができます
できるだけ、精神的に安定するまでどちらかまたは両方を利用し続けてください
極力、ストレスの少ない普通の生活というものを続けていくと、早めに今の時期は脱することができると思います
的外れな回答だったら、「違うぞ」って言って下さいね。症状にあわせた回答を心がけていきます

なぜか急に全て気持ち悪くなってしまいました。
お風呂も大好きだったのにはいると気持ち悪くてｲﾗｲﾗしてしまいます。
気持ち悪くてｲﾗｲﾗが収まりません。死にたくなってしまいます。一時的なもの でしょうか？

ギコ先生、覚せい剤の乱用によるフラッシュバックと
ＰＴＳＤのフラッシュバックは、どう違うのでしょう？

ギコ先生、私は入眠がこんなんなのですが、医者からもらっている薬が
全然効きません。貰っている薬は、
ロヒプノール錠２
デパス１ｍｇ×３
レボトミン５ｍｇ×２
です。
これ以上強い薬に買えてもらうならばどういったものが
もらえるのでしょうか？

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〜′￣￣( ,,ﾟДﾟ)＜　>>248
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
二・三日収まらないようなら心療内科か、精神科へ
今の状態だけでは何ともいえません。果たして気持ちが悪いからイライラするのか、その逆なのかも何ともいえないので、
とりあえず医師へ相談することをお勧めします

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〜′￣￣( ,,ﾟДﾟ)＜　>>249
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
フラッシュバックはどちらかというと外から見た症状とその後の患者の経験から名付けられています
原因が脳内物質によるものか、思考の混乱などによるものかのちがいはあると思いますが、
どちらかというと、薬物中毒のフラッシュバックの方が症状が重い気もしますが、それも個人差のあることで何ともいえません
私の不勉強もあると思いますが、フラッシュバックの違いを深く追求している医師はあまりいないようにも思えます

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〜′￣￣( ,,ﾟДﾟ)＜　>>250
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
入眠困難はタイプによって薬が違います
文字通りの入眠困難ならハルシオン、中途覚醒があるならアモバン、あまりに強い不眠ならベゲタミンといったところが代表的ですが、
医師によってはハルシオンなどの依存性を嫌ったり、あなたがアモバンの舌から染み出すような苦味を嫌ったりすれば、薬が替わることもありえます

今、なんだか頭がおかしくなってる。
頭が何かを一生懸命考えているんだけど、何を考えているか知覚出来ません。
そのせいで、現在作業中の仕事の能率が非常に下がってしまってる。

Winで処理が非常に遅くなって、調べるとビジー状態のプロセスがあるような、そんな感じ。

これって、どうすれば回復できるんでしょう……。昨日の残業中から続いてるんですけど。

ギコ猫先生。相談があるのですが…。


私は、あまり人見知りとかは無いんですね。わりと、普通に話せたり
します。でも、人なれしないというのか、何度も会うようになると、
ちょっとしんどくなったりします。表面では、何事もなく、普通に
しているので、たぶん、相手にはわからないとは思っているんです
けども。言い方は悪いんですが、初対面の方に接する時は、ちょっと
考えが違うなと思っても、この時だけだから、何とか乗りきれば
いいことだしって乗りきることも出来るのですが、何回も顔を会わせ
ている相手だと、逃げ場が無いというのか…。
こういう考え方は、変ですか？またどうやって、切り替えていけば
いいでしょうか？

鬱病の診断をしてみたら鬱病っぽい
んですけど病院に行くべきですか？

>>252

ギコ先生ありがとうございます。

>>202です。　　亀ですね
個人的には「スクールカウンセラー」志望なんですが…。
資格の本なんかで｢カウンセラー(スクール)｣というものがあるんですが…
ﾔﾊﾟｰﾘ民間資格でせうか？
一応取ろうとは思いますが…弱めな感じです。
そろそろカウンセラーも国家資格ですよねぇ
まぁスクールカウンセラーならどうにかなるでしょうが…

あとーｷﾞｺﾈｺﾃﾝﾃｰじゃないですけれど…

>>254　ゆっくり休むことが大切だと思います。
冷たいタオルで頭を冷やしながら一日がんばった体を労ってやってはどうでしょうか?
>>255　｢考えが違う｣から会話するのが苦痛というのはどうでしょう？
相手が話しているのであれば｢聴く｣事も大切だと思います。…主旨ちがうかな？
>>256　どのような診断をしてみたのでしょうか?
Yes/Noチャートのようなものでは信憑性は低いと思われます。
それでも｢無気力｣を感じるようなら一度きちんと調べたほうがいいと思いますよ？

ギコ猫さま
はじめまして。
毎日、イライラします。
落ち着きたくても、どーにもなりません。
病院に行きましたが、鬱だと言われて、薬飲んでます。
デパスというお薬です。
でも、効きません。
落つける方法が、ありましたら教えて下さい。

ヨガとかキコウとかやってる間からイライラしてきます。

ウツとは、こんなに怒りっぽくなるのですかね？

イライラするようになってから、単純な仕事は早くなり、
部下が、ミスると切れまくりです。

こんな性格じゃないんですが・・・。

ギコ猫さん、助けてください…。
今対人恐怖で入院しているんですが、毎日病室の外で朝から晩まですごい大声で喋る患者さんがいるんです。看護婦さんも注意はするんですが、たいして変化はないし。治す前にﾉｲﾛｰｾﾞになりそうです。

ギゴ猫先生教えてください。
他スレの私のコピペです。セカンドオピニオンいいですか？
もしかして、統合失調症ではと言うご意見もあったので、私としては
すごくショックでしたので。よろしくお願いいたします。

私は、国立病院にて、神経症といわれています。
以前の大学病院では、対人緊張症といわれました。
対人緊張症って神経症ですよね。そこまで分るのですが、どうも、離人症的
なとこ（いつでも、ぼーっとする、ここにいないような感じ）とか、鬱的
な感じ（不安でしょうがなくなる、毎日楽しくない、表情がない）とか、
言った症状があるんです。はっきりとした病名がほしいんです。
確かに、人苦手だから絶対、対人緊張症はあると思うけど、病名って、
一人にひとつしかつかないんですか？医者から、あなたは、対人緊張症と
離人症とうつ病ですねとかいってもらえないの？
なんか今の先生　「考えすぎ　だから神経症なんだよ」とかいって、本当
なんだか。　「ほんとのこというとかわいそうだから、神経症とあいまいに
言っとこう」とか思ってるんですかね。
どんな風に言ったら本当のことを教えてくれるんでしょうか？
知りたいんです。
他スレで、いろんな病名があって私もこういう症状あるのに
何で今の病院では神経症としか言わないの？と思ってしまいました。
皆さんは、こんな風に思ったことありませんか？
知らないほうがいいってことでしょうか？長くってほんとにすいません。

すいません。ちなみに、今のお薬は、リーゼとレキソタンです。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>250さん　2ndOP　種類がありすぎる
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
入眠困難ならハルシオン､マイスリー、アモバンですね。
このどれかにロヒプノールで大丈夫と思います。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>255さん　無理をしている・・・
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
営業の対応見たいですね。多分自分の腹の中を探られたくない
と言う気持ちがあるので、心を開けないのでは？と思います。
乗り切る方法は・・営業は仕方が無いですけど、
プライベートでははっきりと「ＹＥＳ」「ＮＯ」を言えるようになりましょう。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>254さん　・・・・・・
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
休むのが一番良い。無理な事かもしれないが、
抗不安剤でやり過ごすのも方法ですが、
恐らくもう余裕がなくなってきているように思えます。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>259さん　んー
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
身体症状が無く怒りだけなのかわからないけど、
激越性うつの様な気がします。この場合は処方が変わります。
今の症状を医師に伝えてください。本格的なヨガや気功を
されているのなら好転反応と言われますが・・・

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>260さん　任意入院なら強く言う事
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
黙っているとそのまま放っておかれる事があるから
病室を変えるなりちゃんと主張しないとそのままにされてしまいます。
当然主治医にも伝えましょう。病院に入院して症状が酷くなったら
意味がありませんから・・・・

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>261さん　言わない場合もある・・
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
病名を聞いて余計に心配するクランケには言わない場合があります
神経症の系統の方は特に心配する場合があって
でしょう。自分の病名を知りたかったら､金はかかりますが
診断書を書いてもらってみてみましょう。
薬剤から推測するにはそんなにたいした事は無さそうですが・・・

ギコ先生たち、◆XI5VKMJ1Ekさん、 ◆Z7MWimBZcI さんお疲れさまです
差し入れします

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|　○○. |　　　　ﾟ 　　
|　：：：：　∧◎∧ 　　
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＿＿/┌（＼Ω/） 　　　　　
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ
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　 ||/||..|_└ヽ＿|ヽ
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＿＿/┌（　 ヽづ/　 　　　
　 ||/||..|_└ヽ__|_>
─|| ┸.｡__］|＿）_）
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／

ギゴ猫先生ありがとうございました。とても満足です。
長い文章お読みいただいて、感謝です。
あの、はっきりと、いわない場合があるって言われるなんてすっきりしました。
なんだか、担当のお医者様から、そんなことさえ聞いたことがないし、
医療の裏側と言うかそういったものに触れて、とてもうれしいです。
病名は隠されても？そういったことが、患者のために隠されているって
知っただけでも満足です。あれだけ知りたかったのに変ですね。
気になってしまってしょうがなかったんです。だから神経症なんでしょうね。
万が一統合失調症だとしても、多分知りたくないので今のままで、
治療をお願いしていこうかなと思っています。
お薬は、良い具合に効いています。あまりひどくない？と思ってマターリ
でやっていきます。ありがとうございました。

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>>258
そこの講座ではカウンセリング概論と発達・教育心理学について講義すると思われますが、
もし私が間違っていたらいけないので、主催者に要確認ですが、
いずれにせよ、スクールカウンセラーへの道ではないと思います
臨床心理士関係のコネクションや、資格そのものが無いと受験資格が無い可能性もあるので、
ちょっと調べてみた方がいいと思います

今、帰宅しました……。(´・ω・`)

>>258 名前：腐れオオカミ ◆iHh15zWsFQ　さん
>>265 名前： ◆Z7MWimBZcI ギコさん
レスありがとうございました。

アタマ回らない（っつ〜か渦巻いてる）ので気の効いたコメント返せません。すいません。

始めてこちらに来ました。自分自身にかなり困っています。

人に何か注意されると攻撃された様に感じ、必要以上に
きつい応対をしてしまいます。きつい応対をしている最中も
そんな自分をどうしようも出来なくて悩んでいるのですが
どうしようもできません。常に余裕が無く、家族や子供(自分
の子供という事ではなく)に対しても同様に不必要に過敏な
態度を取ってしまいます。そんな自分について、あぁ俺は
精神年齢が全然上がってないんだな、幼稚でどうしようも
なく、誰からも軽んじられていくんだな、と考え始めると
果てしなく落ち込んで行きます。
ギコ先生、何か少しでもこういった状態を改善する心がけの
様なものはあるのでしょうか？それともカウンセラーにかかった
方がいい様な障害なんでしょうか？

障害と言うほどではないけれど、気分が不必要に高ぶるようなら安定剤貰ってみるのもいいかも
安定したな、と思ったらカウンセリングでも自己反省でもいいから、自分の考えた性格になれるように行動してみましょう

>>275は
>>274へです
おやすみなさい

アサーティブ・コミュニケーションの勉強してみてもいいと思うな。
直情的にならず、アイ メッセージで自分の感情を伝える。
「自己カウンセリングとアサーションのすすめ」って本を僕は読んだんだけど、
結構よかったよ。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>274さん　セカンドオピニオン・・
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

人に注意されると言う事は、あなたの対して愛があるからだと
考えて下さい。好きでもどうでも良い人に対し「注意」するでしょうか？
それと注意された時に､「何故？」と原因を考える余裕を持ちたいですね。
子供が近寄ってくるのは､貴方の心がピュアであるためです。
子供は姿や形で近寄ってきません。敏感に安心できる人に近寄って行きます。
本来の貴方の姿を隠して自分を演じているのではないでしょうか？
少し考えていただいたら幸いです。

２５５です。２５８腐れオオカミさん、２６４ギコ先生。アドバイスを
ありがとうございました。本当にその通りです。相手の話を苦痛と
してではなく、きちんと聴くこと。イエス・ノーをちゃんと表現できること。
これを目標に、励みたいと思います。

266のギコ先生、ありがとうございます。
身体的な症状は、ないのです。
イライラだけなんです。
でも、イライラすると、生活に支障が出るほどなんです。
ご飯もおいしく、毎日、嫌なこともありいい事もあり。
うつ病ということで、もう少し情報を集め、医者にも相談してみます。

書き込みして、良かったです。
うつ病という診察に納得できない自分がいましたので。

Masami Love♥

大いなる楽観主義とプラス思考を持つことが出来れば
もしくは無意識のうちに持ちながら生活を送る事が出来れば
君の病気は必ず治る。

>278
私も今日、朝っぱらから上司から別に「ミス」ともいえないようなことで、
おもいっきり大声で怒鳴られ、同じ思いをしています。

出張中の人の仕事のことで、他の部署から経由されて回ってきた電話をとって応対した
（用件と電話番号と名前を聞いて「折り返し連絡しましょう」と言った）だけなのに、
「そいつの担当じゃねぇ！他回せや！」と、も・の・す・ご・く感じ悪く言われて。

まぁ、その仕事は担当の曖昧な仕事なんですが、他の部署から回ってきたのも、
その（出張中の）人が一番適任でその仕事に関して担当だからだし、事実、課長も
「それは○○さんの担当なんじゃない？」と言っているくらいです。
そんな誤った判断をしたわけでもないのに。。。

“注意するのは愛があるから”なんて今日のケースでは１００％ウソです。

まぁ、普段から私もそのクソ上司大嫌いで、必要でない限り話しかけもあいさつも
してないですが。仕事中にもかかわらず、いつもペチャクチャとうるさく、仕事や
人の悪口ばっかり言っててものすごくやかましいババァです。仕事の邪魔なんです。

腸が煮えくり返ってます。マジで斧で頭かち割って殺したいです。
課員が集まる会議の場で、蒸返して喧嘩してやろうかと思ってもいますが、
普通の人ならどう考えるのかなぁ？解釈はいかに？

ちなみに、そのクソ上司の“けたたましさ”に負けてしまい（面倒くさいのを
長引かせるのが嫌なんです。周囲の目も気にしてしまって）、ムッツリだんまり
こんで１日仕事してました。

このクソ上司は、次から次へとズバズバ言葉が出てくるタイプ。私はゆっくり慎重
に内容や言葉を考えながら話すタイプ。なので勝つことができないです。

しかし、あとから考えれば考えるほど腹が立つ。

ギコ先生、相談させて下さい。
私は大学3年の♀です。
ここ半年の間、物事へのやる気が全く出ません。
講義をほとんど欠席したり、重要書類を提出しなかったり…
３年のこの時期は進路を決める大切な時で、そんなことをするのは
自分の首を絞めることだと分かっているのに、家に篭っています。
起きている時は罪悪感で苦しくて、眠っても必ず悪夢にうなされます。
今日、試験だけは受けて来ましたが、人と目を合わせるのも辛かったです。
周囲に馬鹿な自分を嘲笑われている気がして…

自分がだらけているのが、いけないのは分かってますが
どうしてもやる気が起きません。
上手に甘えを断ち切る方法はありますか？

>>275さん、>>278のギコ先生

海外出張に出たために返事が遅くなりました。

アドバイスありがとうございます。
まず助言頂いたことだけでずいぶんホッとします。
落ち着いてゆっくり考えてみます。

うつ状態になった体験を生かせる仕事、資格等はあるのでしょうか。

ギコ猫先生、ありがとうございます。
いちおう任意で先生にも言ってるんですが、相変わらずで…。退院もまだ無理そうだし、本当にうるさいしでﾁｮﾄしんどいです。でも､アドバイスありがとうごさいました。

ども　無印メンヘラもどき　オオカミです
>>283 皆それぐらいは考えていますよ
もちろん、それをどうしても口に出してしまうとか。
考えている事を実行したくてたまらない、という場合は安定剤なり何かを頂いた方がよろしいと思います。
>>285　軽い鬱でしょうか？
大学への期待とのギャップによる喪失感が原因だと思います。
やっぱり受験や大きなテストの前などは無気力になりやすいですし。
大きく深呼吸をして楽に考えましょう。
まだまだ取り返しはつきます、決断はゆっくりでいいので確実に選んでくださいね。
もしも鬱が抜けないようでしたらカウンセリングを受けてみたほうがいいと思います

あたしは今ビール4本あけてウィスキー飲んでます。
やばいです。
こんなで彼女と今日会わないといけないです。
どうしたらいいんだろう。

昔から、きつい言い方をされたり怒られたりすると、自分に非があっても
無くても内心すごく反発してしまって相手の意見を聞き入れることが
出来ません。相手の話す内容よりも、相手の言い方そのものの方に
注目してしまって「あんな言い方しなくてもいいのにひどい」とか思って、
相手を恨んでしまいます。そして、一度でも相手を恨んでしまったら
友好的な感情を相手に抱けません。接するときもどこかよそよそしく
なってしまいがちです。
自分でもすごく嫌な性格だと思います。どうしたらいいんでしょうか。

>>290　必死で水飲んでごまかして…

>>291　言葉は受け取る方も難しいですよね。
しかし何を言いたいのかをきちんと受け止めてあげないと会話にはなりません。
一度相手の言葉をゆっくり反芻(はんすう)してみるといいですよ。
相手の言葉を自分の言葉に直して、ゆっくり考えてみてください。

私も全く>>291に同じなんですが（自分で書いた文章かと思っﾁｬﾀｰYO）
誰か一緒に返答ください。

私もかなり批判に敏感で、ぞんざいな言い方をされたりすると相手をぶち殺したい
衝動に駆られます。
そのくせ、好意や親切を持ってくれた人にはめっちゃﾎﾉﾎﾞﾉして、自分の狭量さ
や愚かさに気づかされます。

でも、（当たり前ですが）それぞれ相手が違うので、人によってぶち殺したいやつと
ほのぼのする人と両極端な訳です。

批判に対しての耐性をつけるにはどうしたらよいのでしょうか？ちなみに自分は
「怒っているのも愛情のうち」とか「叱られているうちが花」的な考え方にはなれま
せん。
私は昔からイジメに多く遭っていたので、警戒心が強いというか被害妄想を持ちやす
くなっているのかもしれません。
耐性と言っても、いじめをずっと我慢するようなのじゃなくて、スキルがほしいん
ですね。

まぁ、『切れないための本』みたいなタイトルの本をチラッと読んだこともあります
が実用性があるのかどうやら。効果は読んでいる間くらいのもので、長持ちもしなけ
れば、本の内容以前に、自分の容量では扱えないような嫌なことが起こったらダメで
すしね。

>>292
反芻すると怒りが煮えたぎってきます。ガムやスルメをかんでいるみたいです。
「何を言いたいのか」は、相手の取った口調や表情、言い方によって決める傾向
があります。
「自分の言葉に置き換える」ということについても、「自分が同じ状況でも、
まず口に出して人にそんなことは言わないだろう」で終わりです。

まぁ、私がよほど腹が立っても、表情や態度や言動に出さずにダンマリ抑え込んで
しまうタイプなので、爆発型と一緒にいるとかなりストレスが溜まるんですがね。

ここでは、ホンネを書いてますがね。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>284さん　相手に問題があるかもね・・
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
自分のストレスを人に当たる事で発散している人がいます。
それに当たるかもしれません。ただ､貴方の上司の言い分を聞いていないので
完全な判断はできませんが・・・・
憎しみは憎しみでしか帰ってきません。貴方が同じレベルで
怒る必要は無いと思います。
貴方が上の立場で「かわいそうな人」と
思いませんか？そういうことでしか自分の発散できる場所しかない人は
かわいそうな人です。「怒る」ことしか反応できないなら遅かれ早かれ
貴方に気分の変調が酷くなって行きます。
会社を離れる事も考慮に入れても良いでしょう。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>287　　　何でもある・・・
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ケースワーカーから占い師、ホステスまで何でもあります。
自分が経験していることですから、人の痛みがわかるのです。
勉強は必要ですが・・・（臨床も９

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>285さん　マイペース
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
甘えではなく、本当は楽しくないのでは？
ストレスが貯まっているのと思います。
学校カウンセラーを利用して見ては・・・
今の勉強が好きになる方法を見つけるのもてです。
例えば､法学部なら脱税の方法。理系なら
スペースシャトルでＳＥＸするとどのようになるか？
犬や猫の鳴き声は感嘆詞なのか、二度鳴いたら
接続詞があるのか？（はい、私はバカな事を考えています）
やる気は無い時は何もしないでボーとしていましょう。
体（心）が急速を欲しがっている時です。
人と比べないで自分のペースを守って、着実に進んで行きましょう。

＞腐れオオカミさん
すー…はー…、と言われた通りに深呼吸してみたらちょっと落ち着いた様な…
誰かからの言葉を貰った、ということで安心したのかも知れません。
私の状態は欝かも知れないんですね。
春休みになったらカウンセリングを受けてみようと思います。

＞ギコ猫先生
「例えば､法学部なら脱税の方法〜」
　↑ギコ先生、楽し過ぎですw
何だか久しぶりに笑った気がします。
ギコ先生の仰る通り、マイペースでやってみようと思いまつ。
すごいスローペースですけど…

話を聴いて頂いて少しほっとしますた。
御二方共、アドバイスありがとうございました。

違うスレに書いたんですが、なにも反応がなく、
どうしようもなくて書き込みにきました。
最近、仕事の電話が怖くて、携帯の電源を入れられなくなりました。
道行く人が見てる気がしてまっすぐ前を向いて歩けなくなりました。
夜、何かしらの不安感に襲われて眠れなくなりました。
前からストレス性の胃炎持ちで常備薬を持っていたんです。

でも、いつも、胃の内科にしか通院してませんでした。
でも、ここに書き込みした時に
『典型的な症状なので精神科に行ってもいい』
といわれ、少し楽になりました。

それを今日、親に話したんです。
親からは
『それは自分に自信がないだけ。
　若い子にはよくあることだし、
　それに逃げようとしてる。
　そんなとこ行かなくても大丈夫』
と言われました。
私はまだ精神科に行くほどではないのでしょうか？
いろいろ考えると胃ばっかり痛くなってつらいです。

私はどうしたらいいんでしょう。
これからどうしたいのか、どうすればいいのかわからなくなってしまいました。

>>292 腐れオオカミさん
私も>>294さんと同じく、相手の言葉を反芻すると怒りが沸いてきてしまい、
相手の本意に気づくのは随分後になってからです。
でも、こんなことではいけないと分かってはいるし、理不尽な怒りを
相手にぶつけないようにしてはいるのですが、なかなか難しいものです。
アドバイスありがとうございました。

初めてお邪魔します。
感情があまりにも不安定過ぎて、
友達にも会えません。
リーゼ飲んでも喉が詰まった感じがするだけ。
楽しい会話が出来ない。
自分でも恐くなる位、感情の変化が滅茶苦茶に激しい。
２年以上この調子。出口がいつまでも見えない。
病院でも再三訴えてるのに、リーゼだけ。
ただの甘え？

マイナス思考はどうすればプラス思考になおせますか？

以前も相談に乗って頂いた者です。その節は有難う御座いました。

最近は買い物くらいなら大丈夫で、普通に人込みの中を歩けてたのに
ここ数日、人とすれ違うのも怖くなり、買い物途中にへたり込んで
泣きそうになってしまうようになりました。
かと言って、家に居るのも何だか意味のない不安が襲ってきて…。
自分の居場所、もうないんじゃないかと凄く辛くって…。

そんな中、昨日友人（彼女も対人恐怖気味）とメッセで話したのですが
「親に心療内科に行けって言われるけれど、何だかそれは『病院に通ってる』
ということを免罪符に、このまま現状維持してても（引き篭もってても）いいっていう
甘えみたいな気がして嫌だ」と言う様なことを言われました。

彼女は私が心療内科に通っているのを知っているのですが、それを聞いた途端、
ここ最近の恐怖感の悪化にへこんでいたのが、余計に鬱になり…。
きっと悪気があって言ったんじゃないと信じてますが…でも、周囲から見ると
そう思われるのかな…と思うと、凄く辛いです…。
もう本当に死にたい、と思い…PCの前でずっと泣いていました。
凄く自分が嫌いです…。

ギコ猫先生へ

３年ほど前に境界例の診断を受けました。
２年前から薬･通院共に無くなり、不安を抱えながらも社会復帰しました。
過去にまわりの人々に掛けてきた迷惑を考えると、
償いなどできるはずも無く、彼等との接点をひたすら避け、
気に障らぬようにすることしかできないと思います。
そして二度と同じ過ちを犯さぬよう、自分を律そうと思いますが、
自分の気づかぬうちに行き過ぎたことをしていないか、という不安
うわべだけ繕っていても、本質的には変われないのではないかという不安。
いつまでたっても自分に自信が持てません。

一方、当時は２chメンヘル板にもｽﾚも情報量も少なく、
まだまだ知られていない病気だった境界例も、
１年の闘病の間に「ボーダー」として、その認知は爆発的に高まりました。
しかしそれは「ボーダー｣＝「害悪人間」という蔑視イメージを含んだものでした。
これはメンヘル板内だけでのことなのかもしれません。
しかし、一般社会へ同じ認識が浸透していくのかもしれません。
いや、実はすでにこの認識は２ｃｈ内だけのものではないのかも？
まあ、いづれにせよ･･･
情報化社会のいま、個人の病歴を調べる事など簡単でしょう。
ボーダー蔑視が横行する中、私はおびえながら暮らしています。

以上２つ、自分自身への不安と蔑視へのおびえが重なり、
私はまだ、完全な社会復帰を果たせずにいます。
これらを解決して未来に期待する気持ちで生きられるようになるには、
どうしたらいいですか？

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>299さん　回答済み
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

追加、青少年期には精神的にも不安定になりやすいです
でもある範囲を越えれば当然「根性論」ではなく
医師にかかるべきです。あなたの心がどうしてよいか
わからなくて「悲鳴」をあげている状態なのですから。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>301さん　セカンドオピニオンを薦める
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
のどが詰まった感じは「ヒステリー球」では・・・
心身症の疑いがあるので、
違う医師の受診を受けて意見を求めても良いと思う。
甘えではないと思います。カウンセリングは充分してもらってますか？
そうでないなら医師を変わってもよいと思います。
甘えとは思いません。自己嫌悪にならないように・・・・

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>332さん　発想の転換
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
開き直る事､ダメだったらそうなったときに次の手を考える事
先先物ごとを予想して考えない事、「なってしまったのは仕方が無い」
なら今からどうすればよいか？でよいと思います。
誰も未来の事なんかわかる人はいません。
それとネガティブな事があっても「これはポジティブな事への
ステップ」と考えて下さい。
実際、「塞翁が馬」「禍福はあざなえる縄の如し」と言うでしょ。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>303さん　免罪符でイイ・・・
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
自分が正常な状態で詐病でサボっているのではない
それを「免罪符」と呼ぶなら呼ばせて置けばよい。
周囲を気にして自分の症状が悪化しても誰も助けてはくれない
自分は自分で守る。鉄則だと思う。
家に気を使う必要も無い、「目に見えない病気」なんだから
当たり前！もっと開き直って！貴方には未来がある。
無理をして逆に症状が酷くなっては元も子もない。
あなたが迷惑をかけたと思っているのなら、
貴方が健康になった時に迷惑を引き受ければ+-0になるでしょ
死なんて考えない事、あなたがかけたと思っている迷惑を返す
仕事が残っているのですよ。もっと楽しみなさい。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>304さん　くだらない・・・・
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
人格障害は誰でも多少は持っているもの・・・
償いは周りの人達にかぎらなくても良い
（出来たら周りの人に「謝る事」で気分が楽になる）
自信は小さな事から始めればよい。
自分の人格障害を認知しているのなら少しずつ
自分の性格を出して見て相手の反応を確かめながら
自分の引き際を決めて行けばよいと思います。
「人格障害」を「悪」と考えない事、自分の個性である事と認知する事。
「蔑視」など５０歩１００歩、気にしなくても良い。皆が持っているものだから
不安は形の無いもの貴方が作った幻想。少しずつでよいから
前に進んで行けばよい。病歴などクソ食らえ、今の貴方が一番大事なこと
病歴で選ぶ人間は差別主義なバカ、そんな会社は直ぐに潰れるか
伸びはしない。（断言）

◆Z7MWimBZcI様、有難う御座います…御回答を見て、思わず泣いてしまいました。
死にたい気持ちは物凄くあり、ずっと消えないのですが…でも私にはまだ
「これから周囲に恩を返す」という仕事が残ってるのですね…私はまだ、居るべきなのですね…。

今度も前レス関連の御相談になってしまうのですが、
>>303にある、「メッセをした対人恐怖気味の友人」という子は
サイトを通じて知り合ったのですが、私の方が年上ということもあってか、
凄く私を慕ってくれていて、色々相談もしてきてくれるのですが…。
彼女の相談にも、今まで私の出来る限り乗ってあげていたのですが
今回の件もあり、彼女と話したり交流するのが辛くなってしまい…。
でも、私自身は彼女が嫌いになったわけでもないと思うし、
どうしても自分と重ねてしまう部分もあってか、出来るなら
彼女の悩みも聞いてあげたいのです…。
けど、そうすると自分自身が鬱になってしまい…。

上手く言えないのですが、自分の中での理想、希望と、
現実の自分の精神状態が、何というか…食い違ってしまっているというか…。
普通に雑談するのでも心が苦しくなってしまって、でも私を
慕ってくれる彼女を見ていると、関係を断ち切ってしまうことも出来ず…。

今しがた彼女のサイトの日記を見てきたのですが、
私に対して「昨日話を聞いてくれて有難う、お陰で立ち直れた」
という様なことが書いてあって。
それを見て、鬱に入ってしまった自分にとても罪悪感を覚えてしまって…。

他人のことを気にしている場合ではないとは思うのですが…
でも、どうしても切れなくって…どうしていいのか分かりません…。

何度も書き込み、すみません。
今、どうしても精神的に耐えられなくなってしまって、
唯一の肉親の姉に電話で相談したら（両親共他界してて、一人暮らしなので…）
「自分だって今、家庭のことで精一杯だ、離婚したくても出来ない。
世の中苦しい人なんて、他にいくらでも居る。
心療内科なんて流行りだ。まだ、あんたは心療内科に行けるだけマシ」
だと言われてしまいました。
もうどうしていいか分かりません。私、本当に何でここにいるか分かりません。
周囲を気にしちゃいけないって言って下さいましたが、
多分、一番頼れる相手だと思ってた姉にまで、そう思われてたんだと思うと
私、本当に誰も頼れる人居ない、独りなんだ、と思って…もう嫌…。

○_∧　　／￣￣￣
(ﾟДﾟ )__＜　>>310
|　 づ/　 ＼＿＿＿
|　 Ｔ
∪∪
身内なんてそんなもんです。あなたがもしノーベル賞をもらうような
らば何もしていないのに自分の手柄のように自慢をし、都合が悪く
なれば自分に面倒が降りかかるのを恐れて血のつながっていると
は思えないほどむごい仕打ちをする。普通の家庭に育った人には
信じてもらえないようですが。これからは赤の他人同然の身内より
友達を大切にして生きてみませんか？友達？数え切れないほどい
るじゃないですか。この板の住人だってあなたの友達ですよ。いろ
いろ悩み事の相談できる友人を数え切れないほど持っている人っ
てそうはいませんよ。

× >>310
○ >>311
同じ質問者らしいのですが対象レスの番号がこうですね。
あと、自分はニセモノなので本物さんフォローよろしくお願いします。

ギコ先生、はじめますて。
他スレにもなんとなく書いたんですが、わたしはセックスがとにかく怖いのです。
下世話な話ですけど、なんかこう、行為的に殺害されそうな雰囲気で最中は生きた
心地がしません。
元彼からはわたしのセックス恐怖で嫌われました。イヤと言ってもされたこと
が何度かありました。
殺害されるんじゃないかという自己脅迫が怖いのも私・自分に失望して氏にたい
のも私なんです。
大人として避けられない性生活を恐れなく乗り越えるステップはなにか考えても
思いつきません。よろしくおねがいします。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>本日9：00より回答開始します
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

最近、うつ状態なのか単なる怠けなのかよく分かりません。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ,,ﾟДﾟ)＜　みんなに関係あることだよ。
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
「モナースレへリンクをするかどうか」や「モナースレは閉鎖的か」といった議論は、
言うなら「天皇に戦争責任はあるのか」という議論と同等をいっているものです。
（つまり天皇に戦争責任はあるのは明確だがそれを認めるか否かの問題であるのと同様、
　モナースレが閉鎖的でリンクに値しないことは明確だがそれを認めるか否かの問題。）

モナースレは、一言で言えば、「お医者さんごっこ」スレです。
精神病の方は、病院によく行くことでしょう。そこで、医師と接する回数が多いでしょう。
これまで誰からも感謝されたことの無い精神病者は、医師に、憧れることでしょう。
それをせめて実現させたいという思いで「お医者さんごっこ」をしているのがモナースレであり、
またこれまで言われることが少なかった「ありがとう」と言われたいという願望の強さは、
モナースレの>>1を見れば、一目瞭然です。（レスされたらありがとうと書けと書いてあります）

お医者さんごっこにも、たくさんの「患者役」が欲しいわけで、その宣伝として、
トップからのリンクを維持したいのは、当然と言えば当然です。
しかしそこに、弊害は大きすぎました。

まずモナースレがこのような「お医者さんごっこ」スレであることを知らない人が
真面目に質問をした際に、気まぐれな回答をされることで、
傷つけられたり、反感をかうことが、数多く、起こったのです。
そして、荒れもしましたし、また傷つきながらもただ黙って立ち去った人が
非常に多かったという事実も、モナースレ問題の時に明らかになりました。

次に、このようなお医者さんごっこスレは、本来の２ちゃんねるの質問スレとは違い、
回答者に閉鎖的な環境になっており、質問スレのような回答者がつくことは絶無でした。

モナーが「閉鎖的」の意味すら未だ理解できない不思議は
そもそも質問スレと「お医者さんごっこ」を混同していることで説明ができます。

モナースレへリンクをするか否かという問題は即ち、
『メンヘル板でお医者さんごっこを公認スレとするか否か』
の問題であるわけです。
これを認めれば、メンヘル板は精神病者の遊び場になることを認めたことになります。
もちろん、認めないのが正論であることは、誰の目にも明らかです。
ここでこれを「認めるか否か」の議論は、これは天皇の戦争責任論議と同じことです。

モナースレへのリンクを認めるか否かは、
モナースレ１つの問題では無く、
メンヘル板のあり方そのものを問う問題となります。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　　質問以外は自治スレで
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

（＿＿_）.|　　　　ｏ
|　○○. |　　　　ﾟ 　　
|　：：：：　∧◎∧ 　　
ﾛ＿＿　 ( ﾟДﾟ )　　　　久しぶりの回答なり・・・
＿＿/┌（＼Ω/） 　　　　　
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ
─|| ┸.｡__］|_＿）_）
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／ 　　　　　
>>299
親御さんが精神科に抵抗があるなら心療内科でもいいかと
心療内科は心が原因で身体に異常がある場合に行くところなので、ストレス性胃炎で通院してもいいでしょう
精神科を紹介されるなら、根本的なところから治していったほうが良いという意味と取れますし、
親御さんも納得するかもしれません
紹介状を書いてもらうときには親御さんに説明してもらっても良いと思います

（＿＿_）.|　　　　ｏ
|　○○. |　　　　ﾟ 　　
|　：：：：　∧◎∧ 　　
ﾛ＿＿　 ( ﾟДﾟ )　　　　久しぶりの回答なり・・・
＿＿/┌（＼Ω/） 　　　　　
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ
─|| ┸.｡__］|_＿）_）
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／ 　　
>>301
何かが詰まっている感じがするなら本当に喉の異常かヒステリー球でしょう
不安感が消えないのは、薬のせいばかりとは限りませんが、
二年間も患者が同じ訴えをしているのに、何もアクションを起こさないのは医者の怠慢です
患者の訴えを良く聞かない医者に通うよりは少し遠くても、ちゃんと話を聞いてくれる医者に行くべきでしょう
ただの甘えとかではないと思いますよ

（＿＿_）.|　　　　ｏ
|　○○. |　　　　ﾟ 　　
|　：：：：　∧◎∧ 　　
ﾛ＿＿　 ( ﾟДﾟ )　　　　久しぶりの回答なり・・・
＿＿/┌（＼Ω/） 　　　　　
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ
─|| ┸.｡__］|_＿）_）
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
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>>302
考え方はいろいろあるでしょう
既出回答にあるような考え方の転換が根本的な解決ですが、そこに行きつくまでが難儀ですよね
まずはうつ病だったり、抑うつ状態であったり、その恐れがあるときは病院で抗不安剤を貰ってください
どちらかというと性格的にマイナスになりがちな場合は、良い友達かパートナーを持つことです
人と人との繋がりは、思っているよりあなたに影響しています
だから、良い友達を持つことは良いあなたを育てるためになります
良く話を聞いてくれる人、無理をしない範囲であなたを引っ張ってくれる人、そこにいてくれるだけで安心できる人、
いろんな形であなたにプラスになる人を友達に持ってください
現実に会える人が一番ですが、チャットやメールを交換する仲でも良いです

（＿＿_）.|　　　　ｏ
|　○○. |　　　　ﾟ 　　
|　：：：：　∧◎∧ 　　
ﾛ＿＿　 ( ﾟДﾟ )　　　　久しぶりの回答なり・・・
＿＿/┌（＼Ω/） 　　　　　
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>>302
開き直りも必要ですし、友人の言っている事がすべて正しいとも限りません
早く病院に行って、早く治して、心身の病気に理解のある人になって誰かの支えになれればいいと思います
薬でいったん気持ちを楽にすることだって悪いことではありません
それと、カウンセリングは受けていますか？
ひょっとしたら、カウンセリングはあなたの内面を探る手助けをしてくれるかもしれませんよ

（＿＿_）.|　　　　ｏ
|　○○. |　　　　ﾟ 　　
|　：：：：　∧◎∧ 　　
ﾛ＿＿　 ( ﾟДﾟ )　　　　久しぶりの回答なり・・・
＿＿/┌（＼Ω/） 　　　　　
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ
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>>304
自分に負担を掛けすぎないこと
会社の中で周りの人が一番負担に思うことは、突然の長期休暇や退職です
それを避けるためには身体のリズムを整え、心に余裕を持つことです
仕事バリバリ人間だって、事故や病気で長期入院になったりすると退職を迫られるケースがあとを断ちません
本当は違法なのですが、だからといって会社に異論を申し立てられる人ばかりではありませんから、
結局は突然休まないことが一番良いことなのです
もしあなたが、迷惑をかけた人に償いたいと考えるなら、謝ることと繰り返さないことで、償えると思います
ただし、行きすぎた事をしていないかどうかを不安に心に負担をかけては意味がありません
もし、行きすぎていないか不安になったら、友人に近況を話してみることです
それではまだ不安だということならば、カウンセリングを受けてみるか、精神科へ受診してみましょう
そこで受けたアドバイスは、仮にまだ不安があっても「第三者からみたあなたの状態」でもあることですし
できる限り受け止めてみることにしてください
境界例でも改善の余地はありますし、事実、会社に復帰しているということだけでも改善の証拠とみなすことができると思います
繰り返しますが、完全な社会復帰とは社会に居続けることでしか証明できませんし、
どうしても調子が悪くなってしまったら、心身に負担をかける前に傷病休暇を貰うこと、
できるだけ仕事の引継ぎはしておくことが、より正しい責任ある社会人のあり方だと思います

元に戻してみました
　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>310＆311
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ネット上の彼女について
一言で言うと、彼女の認識不足です。彼女も辛いかもしれないけれど、あなたも辛いということを伝えることが必要です
やり方はメッセで直接話すより、彼女のやり方に似せて日記をつけてみると良いかもしれません
今日はこんなことが会ったから疲れているとか、このごろ気持ちに余裕がないとか、
お姉さん役に徹しすぎて彼女に伝わらない部分も、日記としてならかけるかもしれません
>>311の部分ですが、お姉さん自身の余裕と理解が無いために、そんな言い方になってしまったのだと思います
たとえ身内でも相手を思ってあげる気持ちの余裕は持ちたいものですが、
親しい間柄であるが故に、そう言ってしまったのでしょう
頼れる人がいないと思っていても、今あなたが書きこんでいるここには
あなたのことを慮っている◆Z7MWimBZcIさんのような人もいるのですから、
「遠くの親戚より近くの他人」だったりするかもしれませんよ

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>313
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
身体的接触が苦痛な人は結構います
私が受け持っているケースでは、一緒にいて話したりすることはとても好きですが、
相手から触れられるだけで恐怖を感じるという人がいます
こういうときに必要なものは、相手の理解とお互いの信頼・慣れです
ですから、あなたがどの程度の接触から苦痛になるのかはわかりませんが、
クライアントには心に余裕があるときに以下の段階を踏んでみたらどうかと言ってみるつもりです
クライアントから彼氏のひじあたりを持って一緒に歩く→手をつなぐ→腕を組む→肩を抱いてもらうなど・・・
それに対して彼氏から接触を求めないように話をしてもらっています
また、ステップを踏めるようになったら、今日はこんなことができたと話をしてもらってやりがいを出すようにしています

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>316
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
わからなかったら、心療内科か精神科へ行ってみましょう
無気力（脱力感）でも心の病気の症状としてありますから、念のために診察を受けてみてください
何でも無いといわれたら、それだけで安心できるものですよ

今年に入ってから食欲が止まらず困っています。
お腹が空いた感覚がなくても食べてしまい、
吐き気を催すくらいまで食べてしまいます。
（実際吐いた事はありませんが）
体重もこの一ヶ月足らずで5キロ近く増えてしまいました。
できれば医者に行きたいのですが自分が行っている所は
いつも混んでいるので、電話をかけて予約日以外に
見てもらうということもしづらいんです。
次の診察日は来月10日なんですが、それまで間
食欲を抑えるために何か一人でもできることはありますか？
また、このことを医師に話して新たに処方される可能性の
ある薬は何かありますか？

>>328
自己レスです
下から四行目の「それまで間」→「それまでの間」に訂正します

質問です。
最近頭痛（頭が重い）、息苦しさ、吐き気などがあり
風邪かな？とおもい病院逝ったのですが、問題なしといわれました。

精神的なものなのでしょうか？
これといった心当たりはないのですが…

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〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>328
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えーと、他の医者に行ってみるとか
医者同士が近くにあるならどこの医者に行っていると言っておいて大丈夫です
処方されている薬の名前と量を言っておけば、それを考慮した薬を処方してくれます
処方してくれる薬はうつ病・抑うつ状態ならＳＳＲＩへの処方変更、
他の症状なら抗不安剤の追加か増量といったところです
ただ、過食の治療はどの医者も余り乗り気でやってくれないのが実情ですので、
自分でコントロールしなさいなんて言われる場合もあります
自分でできる過食脱却方法は以下のとおりです
食事に時間をかける・食物繊維の多い食物を取る・最低限の栄養は取りつつ、過食になりそうなときにはりんごを食べる
米を玄米にする・クリーム・砂糖系の甘いものを避ける・水分を食事前に多めに取る
適度に運動する（有酸素運動）・快眠を心がける・ぬるめの湯で長風呂する・ストレスになることを避ける
起きる時間を決めて、体内リズムを正確にする・薬は決められた量、時間に飲む
と、これくらいはできることがあります
できるところからやってみてください

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〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>330
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それも考えられるし、その他にもイロイロあります
精神科の守備範囲では、自律神経失調症などが考えられます
心療内科で受診して、精神的な関係ならデパスかレンドルミンを処方してもらうといいでしょう
内科で風邪の症状を訴えて受診すると、医師によっては風邪かどうかしか診なかったりもします
精神的な症状以外で考えられるものは以下のものがあります
肩こりをはじめとする血行不良、ストレス性の胃炎と偏頭痛、慢性的な運動不足、栄養不足（とくにビタミン類）
女性なら生理前のホルモン変化に関する障害、ハウスシックなどの外的要因など

ｷﾞｺ猫先生。拒食症の友人を助ける為に対処法などを知りたいのですが、良書はありませんでしょうか？ご存じでしたら教えて下さい。お願いします。

服毒未遂の経験があります。「脳細胞がかなり駄目になるよ」と後から友人に言われました。
薬の飲みすぎはそうなるのですか？

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〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>333
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本で読み取れる知識では対応できるかどうかわかりませんが・・・
食べすぎてしまう女たち、「愛」の依存症
ジェニーン・ロス講談社+α文庫
ISBN-4-06-256477-7
９００円
などはいかがでしょう
本自体は過食症の話ですが、周囲の人ができることは共通するところもあると思います

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〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>334
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
なりえます
心肺機能の一時停止から来る脳内酸素濃度低下が一番重いです
次に大量に薬を一度に飲んでしまう行為によって過度の作用・副作用が出た場合に起きうるものです

元からアホでしたが､更にアホになったと認識してよいのですね。
アホから開放されるのはやはり記憶のかかる勉強とかした方がいいのですか？

おーい、こんなこと言ってるぶぁかがいるぜよ。

642 名前： ◆XI5VKMJ1Ek 投稿日：03/01/26 14:17 ID:hLKuNV3a
スレ乱立に対して提案します
運営側との交渉になりますが、キャップ制にしてはどうでしょう
板側ではスレ立て依頼所もあるようなので、そちらが機能してくれれば不可能ではないと思います
大きな変更になりますが、削除・誘導人が少ない今だから効率よく運営できる環境作りをしていったほうがいいと思います

ﾚｽ、ありがとうございます。ｼﾞｪﾆ-ﾝ･ﾛｽの著書は手元にありました。
｢痩せたくても食べたい｣過食に対して｢痩せたいから食べない｣拒食に食べさせるのは…無理なんでしょうか。生死を左右するので何とかしてあげたいんです。

おーい、こんなこと言ってるぶぁかがいるぜよ。

338 ：優しい名無しさん ：03/01/26 14:42 ID:RSBrwtGh
おーい、こんなこと言ってるぶぁかがいるぜよ。

642 名前： ◆XI5VKMJ1Ek 投稿日：03/01/26 14:17 ID:hLKuNV3a
スレ乱立に対して提案します
運営側との交渉になりますが、キャップ制にしてはどうでしょう
板側ではスレ立て依頼所もあるようなので、そちらが機能してくれれば不可能ではないと思います
大きな変更になりますが、削除・誘導人が少ない今だから効率よく運営できる環境作りをしていったほうがいいと思います

最近　痩せたいから食べない　人増えましたねぇ。
きちんとしたダイエットを学ばせ実感させることが大切だと思いますが?

>>331 ◆XI5VKMJ1Ekさん
>>328です。
アドバイスありがとうございます。
次の診療日までアドバイスに従って何とか頑張ってみます。
（田舎なので他に医者がないんですよ(つД｀)）
とりあえずりんごを買いに行ってきます
どうもありがとうございました。

>>340のような反応に吐き気を感じる私は
人間ができていないのでしょうか？

341ｻﾝ、ｱﾄﾞﾊﾞｲｽありがとうございます。30kgきった事もある子なので脳の知覚そのものが変化してしまって、40kgを｢痩せている｣と認知できないんです。

ﾌﾑ…ｶｰﾍﾟﾝﾀｰｽﾞを思いだす私は古い人でしょうか?

ま…まぁいいや
>>343　すんません　ついつい
>>344　頑張ってあげてください。
その子への頑張りがそのまま結果として返ってくるものです。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>339＝>>333さん 　手はある・・
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
薬物療法に加えてぺリアクチン（抗ヒスタミン剤）の投与
これは食欲増給の副作用を利用した物です。
心理療法、「貴方が食べるのなら一緒に会う」とかの
条件付けなどがあります。ＡＮ（神経性食思不振症）は
本人の病的意識が薄いので根気強く説得する事が
必要となります。

>>326
ギコ先生、お休みの日にありがとうございます！
いまは彼氏いないので余裕ですが、この先あまり無理しないようにしようと
思います。自分の状態をきちんと話す勇気が必要だと思いました。

ありがとうございます！ 餓死した人を知ってるもので…がんがってみます。

>>327
ありがとうございます。
怠け癖がひどいので、ちょっと病院行ってみます。

>>306ギコ先生、>>321モナー先生
ありがとうございました。
ヒステリー球とはどんなことですか？
書き方下手ですみません、薬を飲んだ直後に「喉が詰まる」
感じがします。段々取れるのですが。医師は「軽い胃炎で胃が薬に反応してるのでは」
と言われました。気分不安定は聞き流されている感じです。カウンセリングは必要ないとしてくれません。
心身症の良い病院をさがしてみます。過敏性大腸、軽い過呼吸経験もあるので。

ヒステリー球とは、喉の奥に違和感を感じるのですが、咽喉科を受診しても異常が無い、
心因性の症状です起きる条件は場所・行動・時間など、人様々ですが心療内科では知らない医師もいるかもしれません
私がヒステリー球の話をしたら、「何それ？」と言った医師がいましたので、認知度は低めのようです
カウンセリング領域ではありますが、これをカウンセリングで治すことができる人はなかなかいないでしょう
あと、仕事か通勤なんかで過呼吸の発作が起きませんか？ストレス源はなるべく避けた方がイイです

◆XI5VKMJ1Ek様、有難う御座います。
私も日記を自サイトつけていて、落ち込んだときや辛いときは
そういう風に書いたりするのです…彼女も毎日見てくれてるみたいなんですが…。
「大丈夫ですか〜？」とは言ってくれるのですが…やはりどうしても
聞き役になってしまうのです…。（私の性格上…っていうのもあると思うのですが）

姉のことは、本当に◆XI5VKMJ1Ek様に頂いた、「遠くの親戚より近くの他人」という
言葉そのものかな…と思います。そうですね…頼れる人が居ないと思っても、
ここには相談に乗って下さる方がいらっしゃるんですよね…。
せめて姉は分かってくれていると思っていたのですが、こういうことって
目に見えない分、理解してもらうのは余計難しいのでしょうね…。

今日もずっと落ち込んでて、リスカしてしまいました…
実は昨日も…。
胃痛と吐き気が止まらないです。何だか凄く自分が情けない…。

うつ病と不眠症で悩んでいます。
睡眠薬を増やしても朝早く（まだ暗いのに）起きてしまいます。
それで、ギコ猫先生のところにきてしまいました。
どうしたら自然な眠りを得られるでしょうか。
今彼と住んでいますが、彼いわく私が寝て入る時、
無呼吸になったり呼吸が安定していないそうです。
そのせいか、午後になると今度は眠気が襲ってきます。
社会復帰がしたいので、なにかアドバイスがありましたらお願いします。

資格を取るためにセミナーに通って勉強していますが、
物忘れが多いような気がします。
薬などによってこのような状態に
なってしまうのでしょうか。

毎晩のようにはっきりとした夢を見ていてまるで24時間生活してるような感覚です。
浅いような深いような奇妙な眠りで、浅いのですが「寝付き」は良くて、
おかげで眠ったような気がしないまま何度も二度寝してしまいます。
特に何か自分にとって苦痛なスケジュールがある日に眠り込んでしまう事が
多く、ベッドから這い出るのに約12時間が必要な状態です。
これを強引に8時間で2、3日過ごした事があるのですが、そうするとある日
限界が来たように24時間そっくり眠ってしまいます…。
8時間睡眠ではどうやら足りていないようなのです。
24時間眠って目が覚めると「ようやくちょっと疲れが取れた」という感覚があるのですが、
しばらくするとすぐにどんよりとした眠気が襲ってきて、
特にデスクワークしてると急に意識が無くなったり…瞼が勝手に下がってしまう
ような感じで。
他人から見れば一見8時間きちんと眠ってるのに足りないなんて状態は
理解されなくて、自分でも「甘えなのか」と自問自答に陥る事がしばしばです…。
2年前は睡眠中に金縛りや幻聴、幻覚があったんですが、今はありません。
精神科ではﾙｼﾞｵﾐｰﾙ、ｺﾝｽﾀﾝ、ｾﾙｼﾝ、ﾒﾚﾘﾙを処方されてますが病名等は言われた事は
ありません。
睡眠の事もそうなんですが、買い物依存、過食、鬱、気分の大幅な変動、ﾊﾟﾆｯｸ、
他人の言動がやたら気になる（所謂被害妄想気味）、衝動的にﾓﾉを捨てる等々あって、
最近もしかしたら分裂かなと思いはじめているのですが…

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>353
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
いびきをかきませんか？
呼吸の不安定・早朝覚醒は睡眠困難の一部ですが、意外といびきが原因のものが多いです
パートナーに聞いてみましょう。いびきで無いとすれば、処方にアモバンを加えてもらってください
それでダメなら、幾種類かの薬がありますので、医師の処方に従ってみてください
無呼吸は大したこと無いように見えて大変なことなので、早めに受信してくださいね
あ、無呼吸自体の診療科目は耳鼻科あたりでいいです
あとは適度な有酸素運動で、普段いびきや無呼吸がひどい人でもいびきひとつ欠かずに寝てしまうことがあるのでチャレンジしてみましょう

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〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>354
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
病気によっては集中力が持続しないものがあるかも
抑うつ状態では集中力が増すものですが、抗うつ剤によって不必要な思考の集中を妨げてられることがあります
しかし、これらは減薬することで解決されるものがほとんどなので、医師との相談の元に勉強してみましょう
ひょっとして、学生の勉強とは違う資格試験の勉強方法があなたの中で確立されていないのかもしれませんよ

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>355
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
短期型睡眠導入剤を追加してもらいましょう
短期といっても、６時間程度の作用がありますから、このケースには適していると思います
薬の種類は医師に任せて大丈夫だと思います

>>355追加
診察したわけではないので確定はできませんが、統合失調症（精神分裂病）より
極度の睡眠障害のときに出る症状のような気がします

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　353さん 　手はある・・
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
まず簡単な方法、肥満の場合は減量で軽減されます。
次は寝具を工夫して側臥位で寝ること。
鼻詰りなどに使うテープ、いびきを止める器具を使う。
睡眠時無呼吸症候群は睡眠剤のODが原因に
なっていることもあるので、試しに睡眠剤を減量して見る
（禁弛緩作用の強い物から）

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>355さん 　副作用か・・・・
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
DIには書いてはいないが、メレリルとルジオミールの
代謝排泄が競合しているので血中濃度があっている結果
かもしれない（CYP2D6)
それに、どちらの薬も副作用として眠気が強いので
互いに副作用をブーストしている可能性もある。
どちらかを減量してみるか（ルジオミールなら２日以上
ただし、減量注意なので症状悪化の場合は元に戻す事）
医師に相談されてはどうかと思う、
たぶん、CYP2D6の競合の注意にはルジオミールは
載っていないので医師又は院外薬局では薬剤師に聞いても
よいと思う。

統合失調症の症状ではないので安心を

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>353さん 　サードオピニオンになってしまった
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
扁桃腺の肥大、鼻ポリープなど気質的な病因もある
耳鼻科の受診も考慮にいれてもよいと思います。

何度も書き込み、ごめんなさい…
今、病院に行って帰ってきたんですが…。
ここ数日あったこと（>>303、>>310、>>311など…）をお医者様に
話したのですが、「回復するまで待つしかないね」とだけ言われ、
お薬だけ処方してもらって帰ってきたんです…。
特に何もアドバイスらしきことはなくって…。
心療内科って、何処もこういうところなのでしょうか…？
実は以前から転院は考えていたのですが、本格的に転院を考えるべきでしょうか…？
私が何度言われても、リスカをやめられないので呆れられてる所為も
あるのだと思うのですが…どうしたらいいのか…もう…。

ごめんなさい・・・
学校休んじゃった。
がんばって毎日行ったよ
でもね、苦痛なんだ
わかってるんだ行かないと困ることぐらい
疲れた３学期は１回もいきたくない
お母さん、お父さんｺﾞﾒﾝﾅｻｲ

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>364
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
どうした？学校に行くのが苦しいの？あなたのこと、いろいろ話してごらん
ここでも、お父さん、お母さんでもいいから

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>363
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
転院を考えているならいい機会でしょう
患者と医師、お互いの信頼関係が崩れている治療はいいことがありません
できれば、カウンセリングを併設している精神科が言いでしょう

薬の副作用のためか、記憶力がおとろえているようです。
やはり「うつ状態」の私が資格（社会保険労務士）に合格
することなどは所詮夢物語にすぎないのでしょうか。

何度もリスカをするメル友がいます。
やめたいと言うんですが、何度も繰り返します。
通院はしています。
最初は氷を握るといいらしい、などと言ってましたが、
もう私も返す言葉がなくなりリスカしたと報告されても他の話をしています。
本人はどういう言葉を期待していると想像できますでしょうか？

自信っていうのか、そういうのが無くなって
いままでまともに話せていた人とも
まともに話せなくなってしまいました
やけに周りが強くみえておびえてしまいます・・・・・・・
前のちょっとふてぶてしかった自分はどこへやらといった感じで・・・・・・
久しぶりに鏡を見たら痩せようとした覚えは無いのにゲッソリ痩せてて
頭髪も薄くなっていました・・・・・・・・

ギコさん、質問なのですが、ひきってると出てくる症状を詳しく教えて下さいm(_ _)m例えば、身なりを気にしなくなるとか。

僕は昔ネットで人一人を自殺に追い込んだことがあるかもしれません。
まったくそんなつもりは無かったのです。
絶対無かったです。相手が喜んでいるとさえ思っていました。
というより、相手をたのしませようとしてやっていました。
でもその人は僕の発言がきっかけになって死んでしまいました。
僕はそれまでずっと引きこもってて親以外と会話したことが無かったから
どうすれば人が喜ぶのかわかりませんでした。当時僕とその人のいた
場所では、冗談で相手を罵倒するのが流行っていたのです。
今思えば「罵倒」に至るまでにそれが冗談だとわかる
文章を入れなければおもしろくないのですが
当時の僕には「罵倒」だけがとても新鮮に感じ、相手の悪口をいえばおもしろくて
喜んでくれるのだと思っていました
僕はその人をたのしませようと精一杯そのひとの悪口を書き込みました。
でも思ったより喜んでくれません。そこで止めればよかったのですが
僕はまだたりないんだとおもいそれを続けました。ある朝
その人から自殺するという内容を書いたメールが着てしました。
そこにははじめてみるその人の実名が書いてありました。
現実社会でも嫌なのに、ネットでもこんな目にあうなんてもうたくさんだと書いてありました。
謝っても、違うといっても、その日以来その人のホームページは消え、メールも返ってこなくなりました。
その人が本当に自殺したかはわかりませんが、僕は知らないうちにとても辛いことをしていました。
それから僕は誰かと話すときはいつも相手がこちらの意思とは関係なしに
突然傷ついたり、怒ったりするんじゃないかとそればかり考えてしまいます。
僕はよく話す人に軽いつっこみののりで叩かれたりするのですが
こちらからはどんなときでも怖くて叩けません。叩きたいです。

責任回避のお題目：ネットの書き込みを鵜呑みにせず病院へ行こう
薬品検索http://www.jah.ne.jp/~kako/index.html

>>367
諦めた時点で夢物語となりまつ。
>>368
心配する言葉を期待しているとおもいまつ。
もっと言えばただかまって貰えることだけである程度満足しているのでしょう。
共依存一直線で突き進みたくなければ関係をバッサリ断ち切る事でつね。
>>369
鬱気味でつね。病院へ。
>>370
症状？引きこもりは病気ではなかったとおもいまつが･･･
家から外に出たくなくなるんじゃないでつかね。
>>371
＞こちらからはどんなときでも怖くて叩けません。叩きたいです。
叩きたいと思ってるなら叩けるんじゃないでつかね。

刑法第二百二条 　 【 自殺関与及び同意殺人 】
人を教唆し若しくは幇助して自殺させ、又は人をその嘱託を受け
若しくはその承諾を得て殺した者は、六月以上七年以下の懲役又は禁錮に処する。

に引っ掛るかどうかは微妙でつが、人生捨てたくなければもうやらないほうがいいとおもいまつよ。

>>351さん
ありがとうございました。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>367
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
根性論ですな
どれだけインプットしてアウトプットできるか、ただそれだけにかかっています
うつがどうしたということではなく、資格持ちという社会の尺度として捕らえられることをお忘れなく

ギコさんちょっと聞いてください。
この前去年まで休んでいた就職活動を再開をしたのですが気がついたら卒業まで
あと１ヶ月になってしまいました。
カウンセラーの先生に今年から就職活動を再開しますと約束をしたので
この前１社会社を受けてみました（結果待ち）
でもとても不安でしょうがないです。
どうしても不安が先走ってしまいます。
学校で色々な資格をとってもあまり満足できない状態です
今何しても満足できないし楽しくないすぐ泣いてしまう状態です
こんな状態で就職活動をするのは可能でしょうか？

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〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>370
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
体力低下、体内リズム乱調、睡眠障害、抵抗力低下、偏りがちな食事からくる
栄養過多･不足、コミュニケーション不足からくる視線恐怖や対人恐怖症、
抑うつ状態、ＰＣの前にずっといたりすると腰痛、など、考えればきりが無いです
でも、誰もがなるとも、どれもなるとも限らないので健康的なひっきー生活を送ることだって可能です
いいことではありませんけどね

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〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>368
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
あなたの出来ることは少なくて重要です
話をそらさないで、よく聞いてあげてください
徹底的に聞いてください。アドバイスしようとしてもリストカットについて
心を開いているのか、リストカットに対してどう思っている人なのか、はっきりわからないと
こんなことしかいえません。ただ、血管を傷付けるようになことになったら迷わず救急車を呼ぶことだけは
やくそくしてください

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〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>369
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
自信喪失状態は、カウンセリングでも、友人への相談でもいいです
ストレスが溜まる仕事をしていませんか？
対人関係や、仕事に追われる生活が原因になって抑うつ状態というのも考えられます
急激な体重減少なら内科で他の病気の疑いが無かったら心療内科へいってください

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〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>371
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ネットの上で傷ついた人が去っていくこと、それ自体が縁の切れ目です
今何を言ってもあなたの心には届かないと思います
それだけ傷ついているのです
相手の人がどうなったか、それは誰にもわからないでしょう
あなたはこれから人を傷つけないようにして生きていくしかありません
でも、それが怖くて何も出来ないようになってしまってはいけません
恐怖の克服には時間がかかります。でも、それができてまたひとつ大人になっていくものだと思います

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〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>375
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
却って、体を動かして不安を紛らわせられるといいと思う
就職時期に就職活動をしなければ当然不安になります
結果待ちという状態も、就職活動の一部ですが、受身です
できるだけ、多くの会社の面接を受けてみたほうがいいとおもいます
やれるだけのことはやる、という気持ちで行きましょう

「モナースレへリンクをするかどうか」や「モナースレは閉鎖的か」といった議論は、
言うなら「天皇に戦争責任はあるのか」という議論と同等をいっているものです。
（つまり天皇に戦争責任はあるのは明確だがそれを認めるか否かの問題であるのと同様、
　モナースレが閉鎖的でリンクに値しないことは明確だがそれを認めるか否かの問題。）

モナースレは、一言で言えば、「お医者さんごっこ」スレです。
精神病の方は、病院によく行くことでしょう。そこで、医師と接する回数が多いでしょう。
これまで誰からも感謝されたことの無い精神病者は、医師に、憧れることでしょう。
それをせめて実現させたいという思いで「お医者さんごっこ」をしているのがモナースレであり、
またこれまで言われることが少なかった「ありがとう」と言われたいという願望の強さは、
モナースレの>>1を見れば、一目瞭然です。（レスされたらありがとうと書けと書いてあります）

お医者さんごっこにも、たくさんの「患者役」が欲しいわけで、その宣伝として、
トップからのリンクを維持したいのは、当然と言えば当然です。
しかしそこに、弊害は大きすぎました。

まずモナースレがこのような「お医者さんごっこ」スレであることを知らない人が
真面目に質問をした際に、気まぐれな回答をされることで、
傷つけられたり、反感をかうことが、数多く、起こったのです。
そして、荒れもしましたし、また傷つきながらもただ黙って立ち去った人が
非常に多かったという事実も、モナースレ問題の時に明らかになりました。

次に、このようなお医者さんごっこスレは、本来の２ちゃんねるの質問スレとは違い、
閉鎖的な回答者環境になっており、質問スレのような回答者がつくことは絶無でした。
モナーが「閉鎖的」の意味すら未だ理解できない不思議は
そもそも質問スレと「お医者さんごっこ」を混同していることで説明ができます。

ギコさん、どうも有り難うございます。健康的なひっきー生活ですか……(´Д`；)

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>381
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
まあ、通勤・通学電車に乗ったり体育で運動する生活よりも体力が低下しますから、
食事のバランスと、慢性運動不足は気をつけてくださいということです

初めまして、ギコ猫先生
俺は中学二年の頃から人と話すのがひどく怖くなってしまいました。
小学校の頃はどちらかというと声は大きいほうでしたが、
今では聞き取りづらい小さい声しかだせず、
人と視線をあわすことは恐怖感すら覚えてしまいます。
よく知っている人や友達（一方的に思っているだけなのかもしれませんが）ですら
恐ろしいのであまり知らない人と話すときは冷や汗をかいて動悸も激しくなって
しまいます。
高校に入ってからなぜか知らないけど自分は凄く嫌われてるんじゃないか？（実際そうなのかもしれませんが）
などと思うようになり、電車に乗ると、俺はばかにされてるんじゃないか？
そしてそんな事考える俺は自意識過剰なんじゃないか？とか思って上記のようになります。
そのうち俺は精神病なんじゃないか？と思うようになり、色々調べていると、
今度は自分は精神病に逃げようとしているんじゃないかと思い、また、そうやって
精神病のふりをする人のいる事を知り、自己嫌悪に陥り、最近では無気力になったり、
暴れたくなったりしてなんかもうイヤです。
あと一ヶ月で受験なのでいい加減なんとかしたいです。
どうすればいいでしょうか？
長々と読み辛い文章すいません。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>384
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
治療は長期に渡るので、まず受験に専念
カウンセリングと、その補助として投薬療法を使うことになると思いますが
症状の緩和までは、結構長い時間がかかると思います
精神的に限界なら、とりあえず投薬療法で症状を抑えて、
受験が終わったら腰をすえて治療していくといいでしょう
受験がんばってください

質問良いですか？
総合病院みたいなところだとないがしろに扱われたりしないか不安。
専門の小さな病院も近くにあるんだけれど、そっちに通った方が良いかな。

精神的に切羽詰ってて、話を聞いてもらう時間が欲しいのが本音。
診察は一人〜分以内、とかだと逆に鬱積しちゃいそう。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>386
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
病院と医者、病状によって診察時間はさまざま
はじめは長めに診察時間を取るのが普通だと思いますが、場所によっては５分治療だってありえます
大きな病院よりは専門の病院のほうが比較的診察時間に幅を持てるので、診察時間は長いと思います
それよりも、切羽詰っている状態を聞いてもらいたいのなら、予約制ではありますが、カウンセリングのほうが
時間が決まっている分話しやすいかもしれません
専門の医者でもカウンセリングをしてくれるところはあるので、調べてみるといいです

>>387
ありがとう。まずは小さなとこ行って、それから考えてみる。
それで納得いかなかったらカウンセリングも考えるよ。

ツチノコなら明日入るよ

先生、ありがとうございました！
あと一ヶ月、がんばります

総合案内所でこちらを紹介していただきました。
質問させてください。
以前から、大勢の人の前で話したり、知らない人と会話したりする時に、
口の横の辺りが痙攣してしまいます。
（でも、話はきちんとできます。話し方も普通なようです。ただ痙攣が・・・）
友人に指摘されたこともあり、気づかれているのではと思うと
余計不安になって、びくびくしてしまっています。
これは精神的なものからくる症状でしょうか？
なんらかの病気であるなら何科に行けばよいのでしょうか・・・？

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ギコ先生こんばんわ。
こないだ初めて心療内科に行きました。
症状もうまく伝えられず過去の話もまったくできずお話したい事の半分も言えなかったのですが
(こんな事関係ないんじゃないかな？と思ったりして）
うつ状態ってゆうような事を言ってました。

でも検査をしてみないとこの先に進めないとゆう事でその日はそのまま帰されました
私は未成年(19)ですが検査などの為にも親が必要だと言います。
検査とゆうのはホルモン検査とか血液検査らしいのですがそういった検査はごく当たり前の事
なんでしょうか？ できれば親には言いたくないし(その事は医師に伝えました)その為お金が
たくさんかかるような検査はしたくありません。

これは必ず通らなければならない道なんでしょうか？

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〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>391
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初対面の人から見て頬が震えるのが分かるほどなら心療内科へ
過度の緊張などによる筋肉の収縮ではないかと思います
近い症状では、話そうとすると声が震える、極端に落ち付かず、全身が震えるなどが考えられます
その場で不安を覚えるだけなら、診察の必要は無いかもしれませんが、気になるなら心療内科での受診をお勧めします

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診察の順序だと思ってください
血液検査は内科系での重要な指針です。精神的な病気ではなく、ホルモン分泌異常など、
身体の病気が精神に影響していることも考えられるので、
それをチェックするために行う検査です。一万円あればできる検査になると思いますが、
検査項目が増えれば増えるほど、同じ検査でも値段が高くなることがあります
てか、精神的な病気かどうか判断できる早くて簡単な方法なので、とりあえず受けておくことをお勧めします
こう言う検査を真っ先にやってくれる心療内科はいい医者です

>>395は>>393への回答です

レスありがとうございます。
それで検査してホルモンなどに異常がなかった場合
それで結果が出てしまうものなのでしょうか？
話を聞く診断は初回の一回であなたは別に病気じゃなかったですよ。
ってなってしまうんですか？

こんな事思ってる私はただレッテルが欲しいだけなのかもしれませんね。。。

ギコ先生、はじめまして
俺は、時々、自分の容姿が気になってしまいます。
はっきり言って短足なんですが。それが引き金になって鬱に入る時が
あるのですがこれは、鬱以外の病気も併発してるんでしょうか？

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〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>397
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ホルモンや内蔵になんの異常もなくてあなたの気分が優れないなら
それはほぼ確実に精神的なことが原因の症状ということですので、
メンヘル系の薬を本格的に投与するなどの治療を開始することになります。
また、メンヘル系のものに限らず、薬の中には
特定の内蔵疾患がある場合に使用を控えたほうがよいものがあります。
だから「検査をしてみないとこの先に進めない」のでしょう。
どんな薬を使ったらよいか（あるいは、使ってはいけないか）を
医師は知っておく必要があるのです。

「内蔵」だって…「内臓」だっちゅーの。
デパス飲んで寝ます…。

ギコ先生はじめまして。

私は昔から人と話すのが苦手です。
電話で親戚の叔父や叔母と話すのもダメです。
先日とうとう、叔母との電話で声が震えてどもってしまいました。
面接なども苦手で、英検の口述試験はパニックおこして一言も発することができず
落ちた経験もあります。
ゼミの発表などもレジュメを読むだけなら、多少声が震えてもなんとかこなせますが
台本が無いもの（質問に答えるなど）は頭の中に答えがあってもそれが出てこなくて
自分でも何を言ってるのかわからなくなります。

以上が今の悩みですが、心療内科などに通えばよくなる可能性はありますか？
こちらは田舎なので総合病院に行くことになりますが、受付でなんと言えばいいのでしょうか。

ギコ先生はじめまして。

私は、３１歳の会社員です。３年半前、仕事がうまくいかず、鬱病と診断され
今回を含め、３回も長期で休んでいます。合計して１年位です。
１回目の休職時に仕事を変えてもらい、仕事事体は楽しくなりました。
しかし、１ヶ月に２、３日の突発休みを起こしたり、今回のように、約３週間
休むこともあります。どうしても頑張ろうという意識が強く、そのせいで、周りの
人たちと上手くやっていけず、孤独感を感じることもあります。仕事（職場）が合っていないと、言ってくれる先輩方も居ますが、私は、まだやりたいと思っています。この病気は、治るものなのでしょうか？
また、上手くリラックスして仕事ができる方法がありましたら教えてください。
服用薬　イミドール（25mg）朝昼晩
デプロメール（５０ｍｇ）晩
レボトミン（５ｍｇ）晩
眠剤　５ｍｇ　眠れない時
リトニン　眠気がある時

そうですか。わかりました。
大人しく検査受けてみます
先生ありがとうございますた！

今行っている病院は医師が無口なため、自分の調子をうまく言えない状態です。
周囲の意見もあって、転院をしたいのですが絶対に紹介状などが必要なのでしょうか？

>>404　です。
医師は回復に向かっていると言っているけど、自分や家族、周囲達はますます酷くなっているんじゃないかって言われています。
誤診されている可能性はありますか？

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体の異常は別に治療していく必要があると言うことです
>>399さんのいうとおりで、心・体お互いの医者が治療薬の副作用を最小限に抑える処方をしてくれます

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それでは病気にならないように
本人がうーーーんと悩んでしまって心の病気になってしまうことはよくありますが、
本人は苦しいものなので、なるべく病気にならないでください


>>397追加
ホルモンバランスが崩れていることが原因で心の病気になることがあるなど、
根本の原因が体のほうにある場合もありますので、検査するほうがベターなのです

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基本的にカウンセリングで練習していきましょう
症状がそれだけなら、病気として認知しないかもしれません
不安が強い場合は治療対象になりますが、話し方については病院は何もできません

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うつ病と言うより、内向的な性格？とうまく付き合っていく必要がるかも知れません
うつ病の根治を同じ職種を続けながらやるのは結構難しいです
ただ、仕事の工夫はいくらかできると思います
事務仕事などは電話が鳴らない・人が話しかけてこないような早朝に一気に片付ける
目的は、仕事時間中に余裕を持つことです
仕事によってはなるべく外で仕事を済ませる人もいるようですし、
宿題を家にもって帰って仕事をする人も多いようです
根を詰めないようにやることがコツです

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32条申請をしていない限り、紹介状は必要ありません
ただ、紹介状をちゃんと書いてくれる医者は、病状や治療経過まで教えてくれるので、
後の治療がスムーズに進みやすいです
単純に無口なだけなら、カウンセリングを併用して症状などについてはメモを渡す方法が有効ですよ
信頼関係が崩れている場合は速やかに他の医者に受診しましょう

ギコ猫先生はじめまして。
私は３０代会社員♀です。ささいなことで情緒不安定となり
去年から臨床心理士のカウンセリングを受けていますが、
進むにつれてうつ状態となり、結局神経科で薬をもらうように
なりました。で、どうやら自分は境界例的傾向があるとわかったのですが
困っているのは会社での立場がそれなりに長く勤めるうち、責任を
背負うようになってきたことです。うつのどつぼは脱したのですが
プレッシャーがかかるとものすごく疲れて、１週間に１度は半休や遅刻
をしてしまいます。なにか、よい対処法はないものでしょうか。

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根本的に治すためには、仕事の内容を替えたりする事が必要ですが、
それよりもカウンセラーが合わない人なのではないかな？
クライアントの状態が悪い方向へ変化しそうな兆候があったら、そのセッションは打ち切って
他のカウンセラーを紹介するのが普通ですよ
プレッシャーの対応は人それぞれにやりかたがあり、あなたも過去にはストレスの発散方法があったはずです
それが楽しくなくなったり、うまく発散できなくなったのは何か理由があるからかもしれません
いいカウンセリングは、こういった原因を探っていくお手伝いをします

ついでに、アルコール依存気味です。
もらっている薬はルボックスとデパスです。
あと技術職のため残業が多いのですが‥‥

回答ありがとうございます。414はりロードせずに書きこんでしまい
すみません。カウンセリングは、行くのは嫌ではありません。というより
もう自分の生活の一部となり、今は離れられそうではありません。
またこの２〜３年、独り立ちして仕事をするさいに、いきなり仕事の
意欲を失うことはよくありました。
うつ状態は、自分に直面化した結果だと解釈しています。

それでもやはりカウンセリングが合わないのでしょうか？
これは陽性転移している結果なのでしょうか。
治療的効果はないのですか。

丁寧な回答ありがとうございます。確かに、内向的であると思います。
私のうつは軽いものと捉えて良いでしょうか？
うつとは、仲良く（？）付き合っていこうと思うようにしています。

追加質問なのですが、
生活面で特に気をつけることはなんですか？
日光に当たると良いと言われて、卓上ライトスタンドを購入しました。

宜しくお願いします。

ギコ猫先生こんにちはー。
今日診察だったのですが、主治医に質問してくるのを忘れたので聞いていただけますでしょうか？
私はいじめによるPTSDを持っていまして、ずっと記憶があいまいだったのですが
治療のかいあり思い出してきたんです。
主治医はいいことだと言っていました。
しかし、診察やカウンセリング中ならともかく
普段の生活の中で思い出すと大変きついものがありまして、
はっきり言って思い出すと怖くて、泣き出したいどころか死にたいぐらいです。
つまり、思い出した時どういう対処をすればよいのでしょうか？
フラッシュバックに対処法ってあるんでしょうか？
自分が考えたのは、
頓服のんで寝ているとか、その時の感情を記録して病院で報告するとか・・・。

とりあえず、聞いていただきありがとうございました。

回答ありがとうございます。
内向的なのは合っていると思います。
ただ、対人関係を上手くできる技術を習得していこうと思っています。

すみません、追加質問なのですが、
生活面でうつに効果のある方法がありましたら、
教えて下さい。宜しくお願いします。

眠れない。
眠剤飲んでいても眠れない。途中で起きちゃうの。
眠剤飲んで寝るぞ！って布団に入ればすぐ眠れちゃうのに。。。
3時間で起きちゃう私って。。。

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だからと言って、抑うつ状態になっちゃいけないんです
理想は、負担をかけない自己洞察のお手伝いです
あんまりあなたに負担がかかるようなら、カウンセリングを中断するか、
何回かは軽い世間話でリラックスしてもらってからカウンセリングを再開するほうがいい状態になりやすいはずです
もし、カウンセラーがいやではなければ、数回のカウンセリングは自己洞察をお休みしたい、
信頼関係をさらに強くする機会に当てたい、と言ってみるのもいいでしょう
冷静になって、カウンセラーに何らかの過剰な期待をしていたり、特別な感情を持っているようなら陽性転移かもしれません
ただ、十分に心開けるカウンセリングを行うためには信頼関係と同時に、なんらかの感情が湧きます
親近感、恋人、友人、兄弟、親、先生のようにカウンセラーに役割を求めることは、
カウンセリングの妨げにならない（陽性･陰性転移などを起こさない）ならば、問題ありません
むしろ、今回のカウンセリングについては急いで結果が出てきてしまい、それを感情面で理解しきれていないようなきがします
だから、十分感情が追いつくまで、カウンセリングを進めるのを待っていたほうがいいと思います

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とてもいい心構えだと思います
うつではなく、内向的性格とうまく付き合って行く事はとてもいいことです
普段気をつけることは、ストレスをかけないこと、特に急にかかるものや、強くかかってくるストレスはなるべく避けてください
来ると思っていて来たストレスは、ある程度心の中で納得しつつあるものですから
読みすぎないように先を読んでいってください
あと、できるだけ心に余裕を持って日々の生活をしてください
最後に、一番持っていてほしい気持ちは「開き直り｣です
仕事でもプライベートでも、最後にはどうにかなると言う気持ちをもっているとずいぶん楽になれますよ

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大きなフラッシュバックなら、無理することはありません。頓服飲んでやり過ごしましょう
医者にもよりますが、わたしなら、以前のフラッシュバックに比べて波が大きいか、小さいかを気にします
大きくなったり、小さくなったりしているうちに、ずっと前に比べて波が全体的に穏やかになってきたら、
治療の実感を持てていますか？とたずねたりもします。
それと、あまりの大きなフラッシュバックが来てしまって、体が動かなくなったら迷わずに医者に駆け込んでください
その際には救急車を使っても構いません

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>>421で書いちゃいました
>>412追記
結果として、カウンセラーが合わないということではないと思います
カウンセリング自体は続けて行ったほうがいいでしょう
頭で理解していることも、心がわかるまでの時間、待ってあげましょうということです

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短期型の睡眠導入剤の種類を替えてみてはどうですか？
入眠はできているので、アモバンなど、６時間程度効く薬を新たに処方してもらうか、
効き目が薄い薬を替えてもらってください
眠りの状況を医者に言うと、それにあった対応をしてくれますよ

ギコ猫先生こんばんわ。ある嘘をつかれてた事がきっかけで、その事を思想するテレビが見れなくなったり、それに関連する言葉を耳にするも辛くて苦しくなったり、ほぼ毎日嫌な夢にうなされます。これが7ヵ月続いてます。どうすれば・・あと病院行った方がいいですかね？

自分がどういう状態かチェックする
シートが載ってるサイトってない？

過去に他人が自分に言ったことや
やったことが思い出されて非常に
悔しくなることがかなりあります
これってなにかの病気？

ギコ先生初めまして。

私は、現在３０才、男、無職(パチ生活者)です。
この生活が４年ほど続いています。
親が離婚して転校した中学時代の一時期、軽い虐めにあってそのトラウマ(？)により
高校に入ってまもなく行くのが怖くなり自主退学しました。
以後、半年や一年周期に職を転々としました。
職を変わった理由はそれぞれですが、振り返ると自分の居場所を
見つける事が出来なかったように感じます。
知り合いはいても、相談できるような友達は一人もいません。
で、最近このままでは苦しいし先を考えるとどうにもならない事は目に見えているので
何が悪いのかネット等で調べた結果、自分が境界性人格障害ではないかと感じました。
楽しい事をしていても付きまとう虚無感、人との距離をうまくとれない、
人を信用出来ず自分を出せない、等の他以下の特徴に相当数当てはまると実感しています。

ttp://homepage1.nifty.com/eggs/borderline.html

現在、年齢をかさねたせいか昔ほど感情面で心が不安定にはなりませんが(というよりも
感情を押さえられるようになったというべきかな？)
それでも自分の生きるべき方向が定まりません。
一度、精神科にカウンセリングをかねて診て貰いましたが
｢あなたは、それほど酷くは無いようだから大丈夫ですよ。｣
と言われてしまいました。
で、一応レキソタンだけ処方されて帰ってきました。
そこで質問です。
　今の自分は単に甘えてる(人にすがっている)だけなのでしょうか？
　カウンセリングを受ける資格は無いのですか？　
　だとしたら、この不安感や虚無感をどうすればよいのでしょう？
　どうしたら人を信用できるようになるのでしょう？

長文&乱文で読みにくく申し訳ありません。
どうかアドバイスをお願いいたします。　　

たしかに感情面で追いついていないところがあるかも
しれないと思いました。少し、カウンセリングの
受け方について考えてみたいと思います。
丁寧でわかりやすいアドバイスありがとうございました。
また困ったら、相談に乗ってください。よろしくお願いします。

>>422 ありがとうございました。
救急車を呼ぶほどのことは今のところありません。
以前より思い出すと苦しく、そして、悲しくなります。
小さい頃の感情が今出ていると言う感じです。
（実はPTSDというより解離性障害のほうが強いのかも。
PTSDと言った医者と、解離性障害と言った医者がいましたので
現在の主治医は私をどう捉えているのか不明です。
とりあえず、前は思い出してもこんなにつらくなかった）

でも、これが癒している作業なんだなーって実感しています。
まあ、なんとか今度の診察まで乗り切ってみます。

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ﾛ＿＿　 ( ﾟДﾟ )　　　　>>425
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行ったほうがいいです
最終的にはカウンセリングになると思いますが、心療内科or精神科の受診をお勧めします

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ﾛ＿＿　 ( ﾟДﾟ )　　　　>>426
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あるにはあるんだけど、ブックマークしてないから忘れた。ごめん
でも、あんまりやらないほうがいいよ。エゴグラムぐらいにして、あとはちゃんとした医療機関で受けてください

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ﾛ＿＿　 ( ﾟДﾟ )　　　　>>427
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あまりの悔しさに涙が止まらなかったり、真っ青になって震えてしまったりするなら病気です
歩いている時にふと、昔のことが思い出されてちょっといやな気分になったりするのは病気ではありません

ギコ先生ありがとうございます。

「開き直り」これを大切にしていきます。
またご相談宜しくお願いします。

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ﾛ＿＿　 ( ﾟДﾟ )　　　　>>428
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境界性人格障害は自己判断してはいけません
チェック項目の多くに誰もが当てはまる項目があること、チェック項目が「程度」問題であることなどから
医師の診察を受けて判断しましょう
不安感などが強かったら、カウンセリングを受け続けることをお勧めします
不安感や虚無感は親しい友人やパートナーを作り、自己開示して人間と人間の真剣な付き合いができるようになると
大体落ち着きます。できれば、メンタルヘルス関係に偏見の無い人を選ぶといいです

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ﾛ＿＿　 ( ﾟДﾟ )　　　　>>430
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解離性かも、と思わせるところはありますが、私が診察するわけにも行きませんし、
どちらの症状も出る場合がありますので、病名はあまり気にしないで、症状を抑えることに専念しましょう
どんなことでもあなたが癒されていると感じられることをしていられれば、いいと思います
また相談しに来てくださってもいいですよ

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〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>425さん　　カウンセリングが有効と・・
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人生の中では嘘もつかれます。経験へ経験として
今後に役立てたらよいと思います。
薬物と量よりカウンセリングのほうが有効だと思います。
繊細な性格だと思います。でもそれをマイナスと考えずに
プラスに考えて行きましょう。それが貴方の個性ですから・・

初めまして。（・∀・）イイ
恐らく何度も質問が有ったと思いますが、次の休日が木曜日なので、
その時に、このスレの過去ログを読みたいと思います。
質問１。
先ず、心理療法、精神療法、どちらが適切な言葉なのか教えて下さい。
質問２。
仮に精神療法とします。
つまり、例えば、森田療法、電気ショック療法など、
「入院が必要な精神療法は日本に、大体、どれ位、有るのですか」
「数も気になりなすが、例えばこういう心理療法の場合は、
　入院の必要が有る」。
といった感じで、回答をどうかよろしく御願いします。（´∀｀）

ギコ先生はじめまして。３０才♀子供３ヶ月です。
子供を産んでから、ささいなことに非常に腹が立ってしかたありません。
腹が立って、それを自分以外のだれかのせいにしてよけいに腹が立ちます。
腹が立っているときも客観的に見ている自分がいて
「そりゃー自分のせいだろ」と思っているんですが
出産前はそんなこと（他人のせいにして腹が立つ）なかったので
こんな自分がイヤでしかたありません。
私どうしちゃったんでしょう。

はじめまして。
刺激のあるものを食べると、顔から異常に発汗するんです。
１０年程前からです。
最初は辛口カレーとか食べたときだけだったのですが、
だんだん酷くなってきて、中華のような脂っこいものとか、
特にラーメンなんか食べると、滝のように汗が出ます。
思い浮かべただけでも、汗が噴出します。
どうしたら治るでしょうか？

相談にのって頂いて、ありがとうございます。あと毎日不安で落ち着かなくなります。またドアを閉める時、電気を消す時など、右手を使ったら左手を使わないと、嫌な事起こりそうで、それを行動してます。カウンセリングだけで、大丈夫でしょうか？

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>438
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過去ログなんか読まなくてもいいけど、全部の療法について特徴を並べるのは不可能
てか、種類多すぎです
心理療法か、精神療法か、世間様はあいまいに使っています
ある人は心理療法といいなさいというけれど、同じことを精神療法と定義します、なんて言う人もいたりして
大雑把に言って、昔は精神科医が精神療法と言う言葉をよく用いていたようです
森田療法と電気ショックについて出てきたのでこの2つを例に取ると、
森田療法はカウンセリングに比べて施療施設が少なく、生活リズムを強制的に整えるため、長めの滞在が必要です
電気ショック療法はカウンセリングよりも少なく、施療できるところは森田療法より多いと思いますが、
一人一人に施療するものなので、この瞬間に電気ショック療法を行っている人は森田療法より少ないです
施療期間は森田療法より短いのですが、複数の医師による治療方針の決定が必要になるので、
対象になる人の数自体が少なく、脳に直接電流を流すことによるリスクもあります
また、この2つの療法は適応する症状が違うため、一概に比較することもあまり無いと思います
と、詳しく知りたい部分についてはまた質問してくださいな

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〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>439
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
まだ、子育てに余裕が無いのだと思います
核家族と言う言葉が言われなくなるくらいに当たり前になってしまった昨今では、
子供を生んだことのある人が初産の人をフォローする慣習が薄れてきてしまいました
雑誌などで、どうやって子育てをすればいいのかはわかるけど、実際に教えてくれたり、
替わってくれる人はいなくなってしまいました
頼れるなら実家を頼ってもいいですし、家計に余裕があるなら、短時間のベビーシッターを雇ってもいいです
急激な環境変化に少しづつ慣れていくようにしてください
授乳の問題があるので、心療内科などでの投薬療法はなるべく控えたほうがいいです

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〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>440
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なんといったか忘れてしまいましたが、そういう心因反応があります
普段の生活に問題が無ければ、汗の出るメニューは汗が出てもいいときだけ注文すればいいのですが、
そうも行かない場合は自律神経失調症の可能性もあるので心療内科を受診しましょう

はじめまして。
自分は、人にミスを注意されると、
その度に都合の良い理由や原因を考えて
心の中で自分を正当化しようとします。
なのに、他人がミスをすると凄い剣幕で責めます。
また全てに対していい加減なのに
どこかで意思の堅い人間だと思っています。
自分でも嫌で堪りません。これは何なのでしょう？
また治す方法や同じ様な人のスレ等はありますか？

ギコ先生、返答ありがとうございます。
そうですね、いい人間関係作っていきたいです。
ただ自分の場合、己の性格にも問題あるのですが過去に人々から受けた
裏切り行為により、まず猜疑心を持ってしか人に接する事出来なくなりました。
例え親しくなっても｢この人もいずれ・・・｣と思い表面的にだけ
付き合っていくという行動パターンになっています。
こんな性格でもカウンセリングを受ければ修正する事は出来ますか？

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〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>428さん　　決め付けない事・・・
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ネットの検査は簡単な物、それに誰しもが
何らかの病名を付けられるように出来ている。
本格的な検査を受けないで思い込まないで欲しい。

｢甘えている」とは思わないです。「何をするべきか」
迷っている状態、それが決められない事によるストレスと焦り
で疲れている状態と思います。
当然、種種によってはカウンセリングを受ける必要があります。
投薬療法になるか、カウンセリングになるかは
医師の診断によって決まるでしょう。

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〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>438さん　追加です。
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆XI5VKMJ1Ek 先生御机下に追加です。
内観療法、集団精神療法の一部の方法、（洗脳に近いですが・・）
エンカウンターグループ。入院では投薬が中心なりますが
作業療法を行っているのでどう判断するべきか？です。
環境を変えるという意味ではどれも入院したフ外場合もあります
（系統的脱感作）

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〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>445さん　・・・・・・
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
エピソードが少ないのでなんとも言えませんが
自己愛型人格障害とも言えますし神経症とも癒えます、単なる
性格と捉えても良いと思います。カウンセリングが有効です。

こんにちは、ギコ猫先生。
人の言葉を共感できない自分は心が曲がっているのでしょうか？
今まで人の大変な話は”冗談でいっているのだ”と自分に言い聞かさないと
耐えられませんでした。身内の言葉はすべて解離して聞いていました。
自分や自分の周りにマイナスの気ばかり溜まっていて自分が汚くて仕方ないんです。
頑張っても頑張っても変な方向に頑張って向かっていっているようなきがします。
どうしたらいいでしょうか。（わかりにくい文章でごめんなさい。）

仕事でいろいろ教えてもらっているのですが、
必ずやるようにといわれたことができません。
理解はしているというか、やらないとマズイと思っていても、無意識にミスったり、いいつけに背く結果になってしまいます。甘えや反発心がそういうことをさせてしまうのではないかと思うのですが、
どうしていいかわかりません。
アドバイスをお願いします。

先日は回答ありがとうございました。
昨日、無口な心療内科医におとずれ、現在飲んでいる眠剤では3時間くらいで起きてしまい、
寝ることが出来ないと伝えました。そしたらドラール15ミリと抗鬱剤、安定剤、ハルシオン、その他モロモロ
物凄い量の眠剤が出ました。
あまりにも量が多いので他の精神科（以前通っていた）へ飛び込みで入り、事情を説明しました。
そしたら、そのくらいの薬は妥当ではないかといわれ、鬱状態になる原因は何？と聞かれ、昔目の過去を繰り返し繰り返し悩み、
子供のときに受けたトラウマや、仕事などでもビクビクし、家庭の中でも主人の顔色をうかがってしまって落ち込む毎日と伝えた所、
薬だけでは治療は出来ないので、カウンセリングの併用をすることを進められました。
その病院は心理士さんがいないため、今通っている病院でカウンセリングを受けながら治療をしてくださいと言われました。
カウンセリングというのは月どのくらいにペースで受ければいいのでしょうか？
一般的にはどのくらいなのでしょうか？教えてください。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>450
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
自己反省しているうちに、そう言う自分を発見してしまったと言うことですね
プラス・マイナスに関係なく、自分を受け入れることがいいかもしれません
余裕を持って、自分のこと、周りのことを見つめてみる気構えが必要かもしれません

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〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>450
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
自己反省しているうちに、そう言う自分を発見してしまったと言うことですね
プラス・マイナスに関係なく、自分を受け入れることがいいかもしれません
余裕を持って、自分のこと、周りのことを見つめてみる気構えが必要かもしれません
自己洞察はいいことですが、独り善がりになりがちです
適切なアドバイスをくれそうな人と一緒にやるほうがいいでしょう

うわ、間違って２回書きこんでしまった（汗

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>451
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
仕事を教えてもらっていることが知らず知らずにプレッシャーになっていませんか？
かといって、教えてもらわないことには仕事になりませんので、
ルーチンワークはチェックシートにして自分でチェックしながらやる、などの工夫をしながら
仕事に慣れていきましょう
仕事に慣れてしまうと不思議と消えてしまう一部のまじめな人特有の現象のようです

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>452
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
すばやいセカンドオピニオンでしたね。いいことです
カウンセリングは、二週間に一回くらいか、週に一回ですそれより少ないこと、多いことは稀です

>>449
詳しいレスありがとうございます。
見当も付かなかったので非常に嬉しかったです。
調べてみます。

人気のあまりない道端とか廊下とかを歩いていて、主にすれ違う人と目が合ったり
するとニコッとしてしまう事があるんだけど変なのかなあ？
笑いかけてしまった人に対して罪悪感みたいなものはあるが、恐怖心とかは全然な
く気分はむしろ爽快。
その他、エレベーターで他に誰か乗っている時なども何故かニコニコしてしまう。
変なのかなあ？

短足コンプのひさまつです。
アモキサンを寝る前に5錠飲んでるんですが（まとめて飲んでも効果は、同じとのこと）
どうも食後にものんだほうが気分が樂です。
ただいまの量は、125ｇなんでＭＡＸまで175ｇあります。
食後も処方してくれるように、主治医に頼んだ方がいいでしょうか？

先日は相談に乗って頂いて、有難う御座いました。

昨日、今の病院の医師が合わなくって転院しようと他の病院に行ってみたのですが、
そこの医師に「自分で鬱だとか怖いとか思ってるだけだ」「性格を変えるように行動をしろ」
「前の病院の医師は、論文だとか発表してたり、研究してたりするからそこの方がいい」
などと言われ、「働くことは社会に認められるってことだから」とも言われてしまいました…。

自分は今、生活保護を受けていて、働いていないんですが…。
働きたい気持ちは凄くあるし、焦るし、何度もバイトなど応募して行ってみたんですが
やっぱり人が怖くって続かなくって…。
働くことは当然の義務だとは分かってるんですが、頭では分かってても出来なくって、
そんな自分が嫌いで…でも、それを医師に言われてしまったことで、余計に
落ち込んでしまって…。ここに居ちゃいけないって言われたような気がして…。
凄く疲れました…。

医師にしても、やはり論文とか発表してる人の方がいいのでしょうか？
凄い人なのかな、ということは分かったんですが、自分には合ってない気がして…。
自分で『そういう気』がしてるだけなんでしょうか…？

何だか文章が支離滅裂で、申し訳ないです…。

先生ありがとうございます。
今、ちょっと「ほっと」しています。（´∀｀）
後は直接、主治医に聞いてみたいと思います。

４４７先生、返答ありがとうございます。

＞｢甘えている」とは思わないです。「何をするべきか」
迷っている状態、それが決められない事によるストレスと焦り
で疲れている状態と思います。

そう言われて、少し救われた気持ちになりました。
とりあえずカウンセリングを受けてみます。
また何かあったら宜しくお願いします。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>459さん 　気にしない・・・
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
｢笑顔は」人を楽しくさせます。貴方が楽しいならその感情を表現
すればよいと思います。人の反応は気にしないで良いと思います。
躁病の症状（食欲亢進、雄弁、万能感、など）なければ気に
しないで。私はその様な人を見たら「良い事があったんだ、良かったね」
と思いますが・・・

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>460さん　処方量の変更は・・・
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
処方量の変更はせずに、食後に5錠の内何錠かを
食後に廻せばよいでしょう。ＭＡＸ150ｍｇは瞬間の事です。
維持量としてのＭＡＸは75ｍｇです。できれば、三回に分けた
方が効き目が持続すると思います。（T1/2=8h）

ギコ猫さん、我が家の猫（14歳）が余命わずかです。
お医者さんに、「もう手のほどこしようがない」といわれました。
私が鬱のとき、薬の副作用で苦しいときもそばにいて
癒してくれました。
ご飯が食べられない、やせ細っていく姿を見て涙が止まりません。
最後まで看取ってやるのが、私の責任なのはわかってます。
でもこの子の死が怖くて、耐えられそうにないです。
またうつが再発したら、どうしよう。
世間では、たかが猫、と思われるかもしれません。
でも私にとっては人生の半分以上を共に過ごした大事な家族です。
もうどうしていいかわかりません。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>461さん　糞医者だ・・・
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
論文を書いているから偉いのは大間違い地位の欲しい
馬鹿医者が多いです。
セカンドオピニオンの医師も、医師のセオリーが間違っています。
もう国家試験からやり直してくださいと言いたい。
社会経験の無い閉鎖的な社会でしか生きた事の無い人間が
医師になるとその様な結果になります。
特に精神科医は社会的経験が特に必要です。
医師と患者の信頼関係を結ぶ事が医師の最初にしなければいけない
第一歩です。それが出来ない医師は資質がありません。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>466さん　悲しいでしょうけど・・・
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
貴方を見守ってくれていたパートナーであり
常に励ましてくれたパートナーです。
死を見とると言う事は辛い悲しい事ですが。
貴方の猫にとって一番大好きな貴方に
見とられながらこの世から去ることが出来ることは
彼（彼女）にとって一番の幸せではないでしょうか。
彼（彼女）に死が訪れる事は、生あるものにとって
避けては通れない出来事です。
あなたもくいの無いように見守ってあげてください。
彼（彼女）はなくなっても、貴方をずっと見守ってくれています。
死を見ることは逆に生の意味を見付ける事になります。
貴方が大事にしていた猫の分、貴方は猫が喜んでくれるような
生き方をする事が彼（かのじょ）にとっての喜びだと思います。
ペットロスはいずれ来ると思いますが。苦しかったら
又カキコしてください。
貴方に悔いの無いように、愛猫に感謝の意を込めて・・・

450です。ギコ猫先生お返事ありがとうございました。
余裕を持って自分や自分の周りを見る気構えですね、難しいけど
できるだけやってみるように頑張ります。
でも身近に適切なアドバイスをくれるような人いません・・・。

もともと精神科には通っていますが
電車に乗りたくないし、乗り換えあるし、交通費かかっちゃうしで
行っていません。
行ったってフーンだけで、薬下さいといわなければそれで終わりなので
あんまり行きたくありません。
以前は話を聞いてもらいたくて仕方なくてキチンと２週間に一回
通っていたのですが、ムリポです。
最近鬱がひどくて、ゴローンとしたまま動けなかったり
離人症状が激しいです。
病院へ行ったほうがいいのでしょうか？
ちなみに、近くの病院にしてくれと何度も何度も紹介状を書いてもらい
病院も何個か回りましたが、結局はその先生のところに戻っています･･･｡
例えば、はじめに配置した家具のならびが一番生活しやすいみたいに、
始めてかかったのがその先生だから、合うと思い込んでいるのかもしれません。

>>464
お返事ありがとうございます。

うーん。
でもこの板を読んでると、道端を歩いていて、すれ違いざまに笑われたからメンヘ
ルになったという人もいるみたいだし・・・。
何か悪い事をしているみたいで・・・。
本当に今のままでいいのかなあ？

弟のことで相談します。
数年前に会社で罵倒されくびにされました。
その事を苦にし思い詰めて自殺を図ろうとまでしました。
それからカウンセリングと薬物療法でずいぶんよくなって
いたのですが、主治医が薬を変えたら薬が合わず錯乱状態に
なって入院しました。
それから日に日に悪くなっていっているようで
（実は私は弟とは同居しておらず他県に住んでいます）
つい先日実家に帰ったら１日中こたつで寝ながら
独り言をずっと言っていました。
時には身振りを交え、まるで誰かと話しているかのように。
弟に独り言のことを聞いても「寝ていた」と答えるだけです。
親によるとどうも昔、会社にいた時のことを思い出している
らしいのです。
また、家の仕事がしたいらしく１日に何度も洗濯をしたり
犬に何度もえさをやったりしているようで、
（親は昼間不在なので家にはひとりきり）
家の中がかなり荒れてしまうそうです。
主治医にそのことを話すと「よくなっている」の一点張りで
薬を変えるのははっきり言って怖いので、このまま様子を見るといっています。
本当にこのままでもいいのでしょうか？
それに、弟に病名をつけるとしたらなんなのでしょうか？
将来的に（親の死後）その病院の斡旋する施設で生活させるつもりで
いるので、親は転院を拒んでいるのです。
本当にどうすれば弟にとっていいのか悩んでいます。

◆Z7MWimBZcI様、有難う御座います。
今通っている病院（論文云々…という医師）も実は、転院しようとしたところと
似たような感じの対応で…事務的というか、診療も5分足らずで終わり、
薬を処方してもらうだけっていうのが、大概で…。
何か言ってくれたと思えば、やたら恋人を作れと言われたり（私、対人とか恋愛恐怖なんですが…）
辛いことがあって、泣いて話してても「そう」くらいの一言で終わっちゃったりで…。
やはり、偉い先生＝良い先生…ということではないのでしょうか。
でも、もう転院も怖いので、今のところで薬だけもらえればいいかな…とも
思ってたりします。今の薬で合ってるのかも分かりませんが…。
カウンセリングには通いたいのですが、金銭的に余裕がなくって…。
毎週、病院に行く日が近づくと鬱が酷くなるので辛いです…。

私は家で資格の勉強をしたり、興味の読書をする気力がありません。
何かよい方法はないのでしょうか。

ギコ先生、はじめまして。
私は20代半ばのフリーターで、女です。
最近始めて心療内科に行きました。

精神的に不安定なのでお医者にかかっているのですが、
どういう病名なのかはおっしゃってくださらないので
少し不安です。
こういうのは、お医者さんに聞いてもいいんでしょうか？
それとも言わない、聞かないのが普通なのでしょうか。

ちなみに、お薬は
レキソタン、ピーゼットシー糖衣錠、トレドミン、デパスを一日三回、
ベンザリン一日一錠、
を処方されています。

日常生活の中で脳内セロトニンを増やすにはどうすればいいの？

そんな476さんに。
★アミノ酸タブレット！前向きになるよ★
http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1037594189/

あとここもね♪
♪〜メンヘルの冬はミルクココアで決まり〜♪
http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1040080219/

先生、どうも薬の副作用で便秘気味です。
処方箋は、変えたくないのですが。
通じが良くなる薬も一緒に神経科でいただけるでしょうか？

>479
もらえまつよ。
メンヘル系の薬で便秘ってのは副作用としては王道（？）なので。

今夜はコーラック飲もうかな・・

去年から、自分はＡＤＤだと自己診断してますが、
ＡＤＤが流行る（？）前は、自分はＡＣだと自己診断してました。
ＡＤＤという固有名詞も、いつかは何かに取って代わるのでしょうか・・・
ギコ先生はどう思われますか？

こんばんは。
鬱周期に入ったみたいでしんどいです。
訳も分からず涙が出てきます。
泣いていいですか？

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　何故風呂に入ると尿意を催すのか？？
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
>>469さん
そのためにこの板がある。みんなの意見を聞いたら
自分がわかる。

>>470さん
うーん、当然病院へ行った方が良い、今の病院は
話を良く聞いてくれているのなら（カウンセリング）そのままでも良いし
身体的な症状が酷いなら、病院を変えたほうがよいし・・・
最終的な決定は貴方に有ると思う。
ただ自覚症状ははっきりと訴える事、思い出すように伝えるのではなくて
メモにでも書いておいて細かく伝えた方が良いと思う。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>472さん　余り重たく考えない事・・・
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
反応性精神病と強迫性障害があると思う。
今は症状が安定している（暴れたり、何も出来なくなったりしていない）
陰性症状、陽性症状が出ていない状態なので、医師は新たな手をうたずに
維持療法として様子を見ていると思います。決して治らない病気ではないので
重く考えないで、今のままの弟さんのままにはならないです。
彼に何かしようとする意思（犬に餌をやる、洗濯）は良い兆候なので
少し我慢をして下さい。恐らく施設云々と言っているまもなく
直ってゆくと思います。作業が出来るようなので作業所（精神障害者の）
の入所を持ちかけられたらどうでしょうか、決して悪くはなっていない状態だと思います。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>473＝461さん　32条も有るが・・・
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
自分にあった医師と出会うのは、結婚相手を探すのに似ています。
時間がかかるかもしれませんが、又元気が出たら、少しずつ
ドクターショッピングしても良いかも・・・
金銭的なことは32条申請されてみては如何でしょうか。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　回答者募集中だ・・・
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
>>474さん
モナー相談室で回答済みです。
無理に何か絵をしようと思わないでください。
｢頑張らない」が大切です。

>>475さん
抑うつ状態の落差が激しい（リストカットしたかも）
後は陰性状態の改善、自発行動を起こさせるように
処方されてます。PDか頭痛があるのかもしれません
お薬相談室の方がちゃんと教えてくれるかもしれません。

>>476さん
食べ物と規則的な生活、日光にあたる事、過去を悔やまない・・など

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　腹が減ったぞ・・・・
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
>>482さん
解らない・・・原発性養育症候群なんて出来そうな・・

>>483さん
泣くことは心を澄ませる効果がある。お泣きなさい。
好きなだけ、明日の太陽が眩しく気持ちがよくなるくらいに・・

>>488のギコさん
本当にありがとう

ギコ先生回答ありがとうございます。
４７２です。
あまり重く考えないようにします。

もう少し質問させてください。
反応性精神病とはいったい何なのでしょうか？
精神分裂病とは違うのでしょうか？

弟は一時期よくなっていたときは、作業所に通っていたのですが
今は外に出るのが億劫というのと他人との接触を拒んでいて
ほとんど外には出ない状態なのです。
作業所の人たちも作業に出ないかと誘ってくれているのですが・・・。
もっと周りも長い目で見ないといけないのですが
弟がこうなって５年がたち一時期とてもよくなっただけ
（薬で錯乱状態を起こす前は本当に以前のようになったんです）
高齢の親たちも私も心配で仕方がないのです。
本人が一番つらいのはわかっているのですが・・・。

こんばんは。
鬱がだんだん治ってきたのはいいのですが
自殺をする元気がでてきて恐いです。
どうすればいいでしょうか？
よろしくお願いします。

476＞477
ありがとう　
今ココア飲んでまつ

>ギコ先生
ありがとうございました
昼夜反転生活はよくないんでつね
生活習慣を改められるヨにきをつけまつ

◆Z7MWimBZcI様、御回答有難う御座います。
32条の方は、実は私生活保護を受けていて、以前生保担当の方に
医師に32条申請出来るか聞いてみてくれ、と言われたので
今通ってる病院で聞いてみたら「こっちでやっておくから」とだけ言われ、
申請されたのかどうかも分からない状態で…。

あと、病院の方なんですが、今日生保担当の方に、先日行った病院のことや、
今の病院のことを話したら
「近所の保健センターに、どういう病院があるとか、どういう医師がいるとか
相談出来るところがあるよ」と教えてもらいました。これで、やっとちょっと
病院へ行くのが楽になりそうです…。近いうちに行ってこようと思います。

現在、アナフラニール、デパス、ミラドールを処方されてるのですが
今までは調子よくなっていたのですが、昨日から急に自分をコントロール
できなくなるんじゃないかという不安にかられだしました。
どうすればよいでしょうか？よろしくお願いします。

>494
主治医に相談しに行けないの？

>>495
やはり主治医に相談しにいくしか方法はないでしょうか？
レスありがとうございます。

>496
それがベターじゃないかと。＜主治医に相談

>>497
このままのこと（>>494)を言うと病院に入院させられるかなぁ？

>498
それは主治医の判断次第かと…（汗）
でも、このまま放置するよりは診てもらったほうがいいと思うよ。

>>499
レスありがとうございます
昨日の昼までは調子よかったのになんでこんなこと
になったのやら・・・。
とりあえず病院に明日にでもいってみます。

初投稿です。相談に乗っていただきたいことがあります。
私は18歳になる引きこもりです。中学一年の時にそれまでの消極的
だった自分を改めようと思い、学校では積極的に発言することを
心がけていました。しかしある日、クラスメイトから調子に乗りすぎるな
という忠告を受け心の中ではなにくそと思っていましたが、６年間
お世話になる予定の学校でトラブルを起こしたくないという気持ちから
当時はうけ入れざるを得ませんでした。しかしこの一件以降、今日まで
自分の気持ちを前面に持っていこうとするたびに当時の記憶がよみがえってきて
気持ち悪くなってしまいます。昔から自分に対する人の悪口には
とても敏感でこんな自分が大嫌いなのですが、この症状は克服することが
できるのでしょうか。

　/□∧　
　(*ﾟｰﾟ)
　 (y[と)] 　
　 |＿_| >>491さん
　 ∪∪
病院には行かれてるのですね？
先生に相談されてますか？
鬱の治りかけにはぶり返しがあると聞きます。
鬱がよくなったからといって気を緩めないように。
薬はきちんと飲む。生活習慣をきちんと身に付ける。
完治するまでは鬱は鬱なのですよ。
自殺する元気があるなら生きる元気もきっとあるはず。

　/□∧　
　(*ﾟｰﾟ)
　 (y[と)] 　
　 |＿_| >>501さん
　 ∪∪
まだまだ18歳。悩み多き年頃です。
悩んで当たり前だと思いましょう。
そうやって人格形成されていくのです。
消極的から積極的になれたのですから
今の自分もきっと変えれるはずですよ。

当時の記憶が蘇ってきた時に受け容れる心を持てるように
きっとなります。貴方はとても前向きだから。

>>501

チネ

>>502ぎこ看護婦さん
ありがとうございます。
気を緩めないようがんばります。
ぶり返しだとしたらやはり病院にいくべきかなぁ？

　/□∧　
　(*ﾟｰﾟ)
　 (y[と)] 　
　 |＿_| >>505さん
　 ∪∪
・「死にたい」という衝動が大きい。
・現在投薬されていない。
・現在カウンセリングを受けていない。
・現在ストレスがかなりかかっている。

このような状況なら病院にいきましょう。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　 >>490>>472さん　遅くなってスマソ
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
主に外的要因によって、強い精神的負荷が起因する精神病のこと
エピソードが会社であるのでその様に思う。会社によっては
酷い扱いをしたり精神的なプレッシャーを与えて競争させる所もある。
作業所での反応を見ても恐らく｢競争」と言うストレスが、
妄想的に反応しているように思われます。
地下鉄サリン事件に遭われた方が今だにPTSDに苦しんでいるように
少し長いスパンで見てあげて欲しいと思います。
のびのびと育った子で無く家庭がしっかりとした所の子供だったら
大丈夫と思う。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　　>>491さん　　もう少しだ・・・
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
鬱状態から躁状態に移行している途中のようです。
どうしても我慢が出来なかったらリーマスか
デパケンあたりを処方してもらってください。
コントロールできそうだったら、運動、趣味、仕事
エネルギーを発散させる行動をして下さい。
ＳＥＸでも良いぞ・・・

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>493>>473さん　４５条でも・・
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
４５条（精神障害者手帳）を申請しても良いかも・・・
その方が転院も楽だし特典（？）もある。
２級以上なら生保の金額も上がる。
いいのかなこんな事言って・・・・

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　　　>>494さん　2ndOP・・・
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ミラドール（ドグマチール）を増量（少しね）するか
アナフラニール（こっちの方が良い）を少し増量して見てください。
（医師に相談できない状態なら自己判断です）
デパスよりソラナックスに変更して、頓服でワイパックスか
レキソタンで良いかと・・・

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　　>>501さん　2ndOP・・・
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
昔の事を思い出すのは辛いが、前向きに為る事は良い事だと思う。
昔はどうだったかわからないけど・・・今は昔と違って
空気を読める人に変わっていないか、なら大丈夫だと思うぞ。
無理に自分を前面に押し出すより自然に自分が出ていけるように、
相手も意見も良く聞いて妥協案を出す事が大事だと思う。
あちらが正しいかこちらが正しいか・・・ではないと思う。
無理をしないようにネ。

>>507さん
×　のびのびと育った子で無く家庭がしっかりとした所の子供だったら
　　　大丈夫と思う。
○　のびのびと育った子で家庭がしっかりとした所の子供だったら
　　　大丈夫と思う。

　自爆しましたスイマセン。

>>506
ありがとうございます
「死にたい」という衝動は小さくなってきました。
アナフラニール50mg/day、デパス1mg/day、ミラドール100mg/dayの処方を
されています。
カウンセリングは受けたことがありません。
ストレスはかかるような状況ではないと思っているのですが・・・。

このような状況です。

>>508
ありがとうございます

一ヶ月前から、休職しています。八年間遅刻したり休んだりでみんなに呆れられながら勤めてたのですが
部署を変わらされてから人間関係がうまくいかず行けなくなってしまいました。
何も手につかなくうつ状態が続き、引きこもり状態です。
自分が一ヶ月前から通ってる先生は、私がカウンセリングをドタキャンした。とか
遅れてきたと言って、「だから社会人失格なんだ」ってきつく言ってきます。
「人間関係が原因で悩んでるだとか言ってるが、自分の無責任さ（遅刻する
ことや休むこと）が原因で嫌われて当然だよっ」て言われてビックリして涙が止まりませんでした。
自分は、明日から出社する勇気やアドバイスを期待していたのですが…
カウンセリングって始めてでよくわかりません。先生は辛いが今は自分を掘り下げるべきだと言います。
でも、先生に言われたことがショックで辛くてたまりません。
カウンセリングに行くのが怖いです。どうしたらよいでしょうか？

　 　/□∧　 　　.∧＿∧
　　 (*ﾟｰﾟ)　　　 （・∀・　）
.　　(y[と)] 　　　（　　　　）
　　　 |＿_| 　　　│ │ │
　　　∪∪　　　 （＿（＿_）



　　　　お前はしぃだろ！死ね！
　　 ∧＿∧ /^i， ,ﾍ, `,　 ﾞ,iヾ
　　（・∀・　）|;;'|'　(*ﾞ;､ ,　;;/0゜)
　　（　　　　つ||． とﾞ;, ',．ζ;つ
　　　Ｙ　 人　　,:〜（,`y;，;､''ﾉ
　　 （＿_）__）　`　　(/",;、`Ｊ
　　　　　　　　　　　"`;∵゛

>515
別のカウンセラか精神科に行ったほうがいいですよ。
マトモなカウンセラや精神科は、
遅刻しようが予約をすっぽかそうが、そうそう怒ったりしません
（病気のせいでどうしても動けないことがあるということを
理解しているからです）。

状況を見極めた上で起こることを選択してるんじゃないの？
石もﾌﾟﾛだし

起こる→怒る

　/□∧　
　(*ﾟｰﾟ)
　 (y[と)] 　
　 |＿_| >>506さん
　 ∪∪
投薬も医師からの治療も受けているのですね。
ストレスは自分では「かかっていない」と思っていても
心が何時の間にか窮屈になってしまう時もありますよ。
機会があったら「死にたいと思った事がある」という事を
カウンセラーに話されてみてはどうでしょう？
主治医が時間を割いて聞いてくれるならそちらでもいいと思います。
ただ「投薬」だけでは鬱は完治しない事を覚えておきましょうね。

転職してまだ一月半、接客業なのに笑顔が出ない。
抑うつ状態です。
今日も会社、食い物にあたったって事にして休みます。
やりたいことはあるのに、心が全然動きません。
今は、
アモキサン６０ｍｇ
メイラックス２ｍｇ
ドグマチール１００ｍｇ
リボリトール１ｍｇ
寝る前に、デパス０・５ｍｇ、リスミー１ｍｇ／１日です。

アモキサン少し効いてて、増やしてもらっていて、
いい感じなはずなのに全然ダメです。
家から出たくない。

３ヶ月くらいカウンセリング受けられず、
自分でもどうしていいか分かりません。

やりたいことがあって、今の会社も３月には辞めたいです。
でもお金は無いし、やりたいことが本当に出来るかは分かりません。

どうしたらよいでしょう。
ちなみに前の会社は休みすぎてクビになりました。
親には「自分から辞めた」と言っております。

当方２０代後半、家の事情で生活苦なので、私が働かないといけません。

　/□∧　
　(*ﾟｰﾟ)
　 (y[と)] 　
　 |＿_| >>515さん
　 ∪∪
念のために聞きますが・・・八年間遅刻したり休んだりしたのは全て病気のせいですか？
普通の遅刻や無断欠勤などはなかったですか？

病気が原因で遅刻・欠勤ならばこれはどうしようもない事です。
それでも努め続けている貴方を私は偉いと思いますよ。
カウンセラーは医師と同じで相性というものがあります。
叱咤されて元気づく患者さんもいるからです。
他のカウンセラー、全てが同じだと思わないでくださいね。
思い切って病院を変えてみましょう。

「自分を掘り下げる」というのはとても大事な事ですよ。
何故会社にいけないのか。最初から人間関係が悪かったのですか？
そういう話をできるカウンセラーが見つかるといいですね。

私は小さいときから怠け者で、好きなこと以外長続きがしない性格なんです。（好きなことでも続かなかったりする）
バイトをしようと思っているんですが、たぶんすぐ辞めてしまうと思います。
この先、就職することがあっても長続きしなくて、職を転々としてしまうと思います。
もうこの性格は直しようがないんでしょうか…？
将来が不安です。

私は資格を得るために会社を退職したようなものなので、
勉強ができないというのは非常にまずい状況なのです。
すでに受験料なども納付済みになっております。
今日も何もする気力がありません。
受験はあきらめるしかないのでしょうか。

>>520
ぎこ看護婦さん、ありがとうございます。
「投薬」だけでは鬱は完治しないんですね。投薬のほかに
どのようなことをすればよいのでしょうか？
よろしくおねがいします。

こんばんわ。こんな幻覚見るのは俺だけでしょうか。
俺は自分の好きな芸能人や好きな人が活躍するのを自分が活躍しているかのように
妄想（？）する癖があります。
人に注目や尊敬の眼差しを浴びたいと思った先に、こんな風になってしまいました。
これはなんなのでしょうか。少しだけではなく日常的にこんな妄想を一人家で楽しんでます。
あとちなみに、嫌いな人には酷く執着して殺したいとまで思ってしまいます。。。

>>503
お返事ありがとうございます。
もう少し生きてみようと思います。

ギコ看護婦さん
ご苦労様です。気の付いた事があれば
セカンドオピニオンもよろしくです。

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〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　 >>523
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
仕事のための仕事に向かないタイプでは？
仕事は生活の手段、働いて生活するのが当たり前、というのが実は苦手な方ではありませんか?
だとすれば、仕事は人生の一部、辛いことがあっても好きな仕事を選んで働いた方が長続きしますよ

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〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　 >>524
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
受験前から負けてはいけません
私はいくつもの資格試験を受験する仕事にいますが、受験をあきらめてしまった試験は受かりません
さっと受かることを考えていきましょう

>>529
ぎこさんありがとうございます｡
そうみたいです｡好きな仕事を探してみます｡

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　 >>526
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
平たく言うと憧れです。最後の一文はその反対
憧れも良いけど、感情の抑揚が大きすぎるようなら、カウンセリングへ

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〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　　>>521さん　　・・・・・・・・・・
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
抑うつ状態と鬱のグレーゾーンですね、処方自体は
やる気が起きるための処方と神経症に重きを置いた処方
です。手足の痺れ、内臓系の不調があるのかも・・・
神経が繊細なタイプ、言い換えれば完ぺき主義のように
見受けられます。
アモキサンの増量ももう少しでＭＡＸです。今働こうとする
気持ちを押さえて、できるだけ心を休めるようにされたほうが
悪化は防げると思います。今は休まれる時だと思いますが、
自分に無理をして走りすぎたと思います、又、自分を演じすぎて
本当の自分と解離していったのかもしれません。
やりたい事があるのならそのためにも、ココロの修復期間を
作っておいたほうが良いと思います。
経済的な事情は生活保護を含めて、市町村の保健センターの
無料カウンセリングを受けられて助言を得られてはどうでしょうか。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　 >>521
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
てか、派遣社員やってみない？
厳密な契約世界（が建前）なので、継続契約結ばなければ、ずっと働くこと無いし、
責任はあるものの、終わりが分かっているので気が楽ですよ
望めば、ステップアップもできるし、契約次第では休日保証もできます
こういう方が向いているかも

ギコ猫様。

>>521　です。
現在契約社員として働いており、一応３月が契約満了期間です。
資格も何も無いので、派遣として働けるかどうかかなり不安です。
今日は中番というシフトで、特に重要な仕事がある訳ではないので
お休みを取ることが出来ましたが、余り休みは取れません。
家族も、まともな仕事に就く事を求めており、
恐らく契約社員（接客業）の現在も、情け無いと思っている様です。
終身雇用のある職に就いて欲しいと願っているようです。

>>521です。
続きですが、派遣社員だと余計に家族をイラつかせるようです。

実はやりたい事というのは、教師です。
一番人と接する仕事であり、今の自分には本当に向いてない気もします。
試験に受かることも無く現在に至っていますが、
どうしてもやりたい仕事なので、
３月までに臨時採用を取れればと思っています。

教師の試験も去年を最後にしろと言われました。
でも、あきらめきれずに臨時採用及び今年の受験を考えています。

ホント、治したいし、今の仕事も辞めたいです。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　 >>536
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
てか、それは家族の期待を意識しすぎているような気がするです
家族は家族、自分は自分です。やりたいことがあったら、後先考えずにでもできるのが若さだったりします
あとは、教師になったとき、経験が行かせるような仕事、職場で評価される仕事を選んでみるのも良いかも

初投稿です。
いま、書き殴りスレで愚痴ってきたのですが、
気分が治まらなかったのでこちらにお邪魔させていただきました。
一生懸命やったつもりが、それが裏目に出てしまい、
相手に大変な迷惑をかけてしまいました。
今回に限らず、私はいつもそうです。
なにかを一生懸命やろうとすればするほど裏目に出てしまうのです。
もともとぼーっとした性格で、
気を抜くと何もしないままいつの間にかみんなに取り残されているという自分が嫌で、
なんとか挽回したかったのですが、その気負いのせいか
他人にはうざがられてしまうようです。
確かにそうかもしれないと、心当たる節はあります。
しかし、やはりこのまま周囲に取り残された人生を送るわけにはいきません。
もうどうしたらいいのか…。

なにか、いいアドバイスはありませんか？

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　 >>538
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今あなたがしていることは空回りです
それを防ぐには周囲に気を配ること配慮するとかではなく、自分がどうしたいのか、周りは何を期待しているのか、
ちゃんと把握しておくこと、それぞれを完全にこなそうとしなくて良いです
自分は、あの人は何を考えているのかな、という観察から始めてみましょう
時間が経つと、空回りしなくなってきますよ

ギコ猫様

現在、鬱と過眠が悪化して学校を一週間ほど休んでいます、
友達は心配してメールを送ってきてくれたりするのですが、
それすらもうざったく感じてしまい、またうざったく感じている自分自身が
嫌になってしまいます、なにかいいアドバイスはありませんか？

ｷﾞｺ様
母親のいない家庭で育ったせいか人に「おかあさん」を求めてしまいます。
甘えたくなり、私を気遣ってほしいと思います。
それを表に出してしまうと、された方はたぶんｷﾓﾁﾜﾙｲと思うだろうから
がんばって抑えてちょっと仲良しぐらいに留まりますが
欲求のままに行動すれば幼児が母親に向けてとるような行動をしてしまうでしょう。
これが嫌で、抑えるのがつらくて、人との関わりを深く持たないことでこれを防ごうとしました。
しかし基本的に人が好きなので、一人でいるのは楽だけど、つらい。
今はこのジレンマ、どちらをとればいいのかわからず困り果てています。
私はどうすればいいのでしょうか。ご助言願います。

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〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　 >>540
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
鬱で薬をのんでいるなら、時間が解決するのを待つしかない
抗うつ剤が効いてくるまでの２週間、学校行けなくても仕方ありません
その時間、余り嫌なことをかんがえないように、開き直っていきましょう

ギコ猫先生御回答ありがとうございました。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　 >>541
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
受け止めてくれるパートナーを探してください
と言って、簡単に見つかるわけではないと思いますが、積極的なパートナー探しをしてみると良いでしょう

>>536　です。

助言ありがとうございます。
今日も苦しくて、身体が動かなくて困ります。

自分は自分と考えられないくらい、家族のモラトリアム期間は終っており、
もうどうしていいか自分でもわかりません。
一度精神科の先生やカウンセラーに親を会わせた方が良いでしょうか？

再び　>>536 です。

とてつもなく身体が動かなくなり、
かかりつけの先生に電話をしましたが１７時にならないと空かないとの事。
とりあえず昼からの仕事で、締めの作業をしなければならないので、
交代時間に間に合うようにギリギリにでも出勤しようと考えています。

会社の人に「かかりつけの先生が１６時位にならないと空かない」
とちょっと嘘ついてしまいました。

今すぐ仕事を辞めて一月位休みたいです。
すいません、自分でも何を書いているか分かりません。

何か、というか、助けてください。
死んじゃうかもと考えてしまいます。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　 >>545-546さん
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

家族の期待と貴方の夢の実現のダブルバインドに陥っているようです。
親をカウンセラーに合わせることは賛成です。第三者からの助言の方が
親は理解する事の方が多いからです。
自分の夢を遂げるにしろこのままにしろ、一旦休まれてはどうでしょうか、
もうこの辺が限界のように思えます。

初めて書きこみします。今まで病院に行った事はないのですが自分で病院に
行く程の事なのか判断できません。
ここ１年ほど昼間は外に出るのが嫌でたまりません、特に同年代の主婦が
嫌なんです、知り合いでもないのにマンションの前で立ち話している主婦がいると
部屋に戻るか、早歩きで去りたい気持ちでいっぱいになります。
夜、家族と車で出かけるのは問題ないのですが、今まで趣味でやっていた
ネットゲームなども最近は楽しくないしむしろ繋げるのが怖いんです。
家事も辛いし部屋は荒れ放題ですがその事で病気かも知れないというと
前は出来てたんだからなまけの言い訳に使ってると家族に責められます。
鬱かもとWebで調べたんですが食欲はあるし眠れるので違うような気もします。
診断してもらう為に病院に行く事も考えるんですが病院に行くまでの
道のりを考えると凄く辛いし、自分の事をうまく話せるか不安です。
それに病気じゃなかったら恥ずかしいです。

>548
参考になるかどうかわからないけど、こっちも覗いてみてね。
【初診】初めての精神科･心療内科【Part８】
http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1043190219/

あの、抗不安薬の不安っていうのは不安神経症のことですか？

>550
いわれのない不安に囚われてしまう病気は、不安神経症に限らないよ。

あ"モナー薬局の方で聞いた方が良いかな？？失礼しましたです。。

>>551
入れ違いです（汗
ありがとうございました。

あの、相談なんですが
どうも物を食べると申し訳ない気持ちになって涙が出てきます。
小さい頃は釣りに行って釣った魚が弱っていくのが可哀相になって切なくなったり
という程度だったのですが、最近では焼肉屋に行って食べてる途中で急に牛の
ことを思ってせつなくなったりしていました。でも、今日はチョコを食べただけでも
涙が出て来てしまって…
最近鬱状態で受験直前なのに勉強もろくにせず、
養ってもらっている親への後ろめたさもあるのでしょうが、
もう、ずっとごめんなさいごめんなさいと自分の中で繰り返しています。
テレビを見ても有能なコロンビアの人は死んじゃってなんで私みたいなのが
こうして生きているんだろうといたたまれない気持ちで毎日独りで泣いていて…
どうしたら良いか分からないんです。自分が病気なのかも疑問ですが苦しいです。
病院には行ったことありませんし、行く勇気もなければ親にも言えません…
支離滅裂な文章になってしまいましたが何かアドバイスを頂けると助かります。

http://www3.to/boba
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初めまして。
小３の時に自律神経失調症と診断され10年、
今は２週に一度近所の心療内科に通い、
現在はトリプタノール、セパゾン、トフラニール、ルジオミール、ソラナックス、
ハルシオンを処方されています。
問題はODの気があり、鬱の度（頻繁にやるのでなかなか薬が貯まらず）10錠から
40錠程度の手持ちの薬を衝動的に飲んでしまう事です。
たまに吐いたり、ふらつく程度ですが、
やはり続けていると内臓が壊れてしまうものなのでしょうか。
止めたいと思うのですが、自分ではなかなかコントロール出来ません。
お医者様を裏切っている罪悪感から、相談も出来ずに居ます。
どうすればいいのでしょうか…
いっそ入院するか自殺するかしたいとさえ思います。
自分をコントロール出来ないかとが本当に辛いです。

ギコ先生回答本当にありがとうございました。
少し、気が楽になりました。
周りが大げさに騒ぎすぎても、弟のためになりませんね。
もうすこし、長い目で見るようにします。
また、私自身が不安になったときは相談させてください。
本当にありがとうございました。

　/□∧　
　(*ﾟｰﾟ)
　 (y[と)] 　
　 |＿_| >>525さん
　 ∪∪
返事が遅くなりました。こんばんわ。
「投薬だけでは鬱は完治しません」
カウンセリングと挑戦です。後は自分自身を受け容れてあげることですよ。
嫌な自分も自分です。ちゃんと見つめてあげましょう。
「どうせ自分は・・・」と言って諦めてしまわずにいろんなことにどんどんチャレンジしましょう。
その手助けをカウンセラーがしてくれるはずです。
チャレンジしていく中で「一生物」が見つかれば「鬱」なんて飛んで逃げていきますよ。

　/□∧　
　(*ﾟｰﾟ)
　 (y[と)] 　
　 |＿_| >>548さん
　 ∪∪
こんばんわ。
人付き合いが苦痛になってきたり、今まで楽しかった事が楽しくない。
家事をするのも辛い。これは何らかのストレスが貴方の心を押しつぶそうとしてるからでしょう。
皆、最初は「なまけではないか？」と自問します。
そして周りからも「怠けてるだけじゃないのか」と言われる事もあります。
食欲があって睡眠が取れていても「楽しみ」を感じられないのは心の風邪ですよ。
病院にいくのを「診断」と考えずに気楽にいってみましょう。
自分が感じた事を話せばいいんですよ。
できれば2.3日、心の動きの日記のようなものをつけて持っていくといいかもしれません。
病気じゃなかったら「良かった！」と喜べいいのです。
精神科という看板は確かに重く感じられますね。
心療内科・内科と併設している所にいってみてはどうでしょうか？

　/□∧　
　(*ﾟｰﾟ)
　 (y[と)] 　
　 |＿_| >>554さん
　 ∪∪
こんばんわ。
貴方はとても優しい人なのですね。
ここ最近から酷くなったとすれば受験勉強でのストレスが原因かもしれません。
鬱状態になると普段ある不安を増加させてしまうからです。
まず、今できることからやっていきませんか？
自分が病気なのかどうか。それを調べるためにも病院に行きましょう。

あとは、そういった話を聞いてくれるお友達はいますか？
人に話すという事で多少のストレスは発散されます。
そのプロがカウンセラーですね。
受験を控えているという事なので早めに病院に行き診断してもらうのが一番だと思いますよ。
総合病院ならば一番最初は親に言わなくても「風邪かも」でとおせるのでないでしょうか。

>>56>>57
　　　　　　　　　　　 ／　　　　　　　　　　　/　 /　　 /( ∧　　）　ﾍ　ﾍ　　 　　　 　
　　　　　　　　　　 く　　　　　　　　　　　／/　（　/| | V　)ﾉ（　(　（　　ﾍ＼　　 お　 て
　　　　┘／＾|　　　 ＼　　　　　　　　 （　　|　|ﾍ|　ﾚ　　　＿ﾍ|ﾍ　)　＿ﾍ 　　　し　 め
　　　　/|　　 .|　　　　　　　　　　　　　　|　　）） )/⌒""〜⌒""　　 iii＼　　　　え　｜
　　　　 .|　　α　　＿　　　　　　　　　　ﾍ　ﾚﾚ　　"⌒""ﾍ〜⌒"　　||||＞　　　　て
　　　　　　　　　 ＿∠＿　　　　　　　ｲ　|　　|　 /⌒ｿi　　 |/⌒ﾍ　　＜　　　　や　に
　　　　　＿　　　　 (＿　　　　　　　　) ﾍ　　|　‖ （） ||　　|| （） ||　 ＿＼　　　ん　は
　　　　　／　　　　　　　　　　　　　　 (　 )　ﾍ |i,ﾍゝ=彳　 入ゝ=彳,i|＼　　　　ね
　　　 ／ー　　　　　　　　　　　　　　　（　／　　"""/　 　ー""""　　　＞　　　｜
　　　　　 ＿）　　 ｜　　　　　　　　　 ﾍ（||ii　　　 ii|||iiii＿/iii)ノヘ|||iiiii＜　　 |||||
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　　　　　　　　　　＿＿＿　　　　　　　　| | /|　.| |||/⌒／⌒ヘ | |　|　 iiiiﾍ　( |　（ | /
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　　　　　　　　　　　 （　　　　　　　　　　(　/..|　 | |＿＿＿＿_/ |　|　 iii　 ( ）（　// /
　　　　　　　　　　　　＼　　　　　　　　 )　）..|　　|ﾍＬ|＿|＿Ｌ/ / /　 ,,,,--（/Vﾍ）(／

>544　ｷﾞｺ様
アドバイスありがとうございます。
パートナー探しですか・・・ちょっと難しいかもしれません。
私は自分のことを人に話すのが苦手…というか怖いです。
これを話すことによって嫌われるかもしれないと思うと
胸が苦しくなり、息が詰まって、どうにも話すことができなくなります。
なにかいい方法はないでしょうか。お手を煩わせて申し訳ないです。

　/□∧　
　(*ﾟｰﾟ)
　 (y[と)] 　
　 |＿_| >>556さん
　 ∪∪
こんばんわ。
小学校から10年も薬を飲み続けていれば普通でも肝臓に多少なりともダメージはあります。
ＯＤを繰り返せばなおさらです。大きなＯＤを一度するよりも
病院に行かない程度のＯＤを繰り返す方が病気が発見されにくいので内臓が弱っている
可能性がありますよ。

医者を裏切ってる罪悪感がありますか？
それではまずその罪悪感を消すためにも先生に助けて貰いましょう。
きちんと話せばまた違った治療を考えてくれるはずです。その為の先生ですから。
何でも一人で抱え込んでは駄目ですよ。大丈夫ちゃんと受け容れてくれますよ。

誰もが自分を思うがままにコントローリできるわけではありません。
皆の助けがあってこそなのです。

余談ですが・・ﾄﾘﾌﾟﾀは便秘になりやすく大腸に影響があります。
そのためのお薬は貰ってますか？

　/□∧　
　(*ﾟｰﾟ)
　 (y[と)] 　
　 |＿_| >>562さん
　 ∪∪
いきなりパートナーといっても難しいですよね。
見つかったとしても話すのも大変です。
まずはこの板の「独り言スレ」で自分の事を書いてみてはどうですか？
次は同じ病気の人が集めるスレに行って書き込んでみましょう。
そうやって少しずつ自分の内面をだせるように練習していきましょう。

マザーコンプレックスというのは大なれ少なれ誰にでもあるものなのですよ。
何故なら私達は母親の安全な胎内にいたからです。
疲れた時、辛い時。泣きたい時、胎内回帰願望というのが生まれます。
貴方が思ってる程貴方は特別ではないんですよ。皆暖かい母親を求めているものなのですから。
その成長過程で自分が母親役になる事もあると思います。
そうする事で両方の立場を理解し相手だけに求めるのではなく自分も与える事ができる人になっていけると想いますよ。

>560ギコ看護婦さん
アドバイスありがとうございました。
話しを聴いていただけただけでも少し楽になれました。
感謝しています。
最近ネットで鬱チェックのようなものを色々やりましたが
どれも結果は鬱の可能性があるようなんです（こういうのは大袈裟な
結果になるとも聞きましたが）…以前やった時は健康だたのですが…
病院に行くのはなかなか難しいかもしれないですが、
参考にさせていただきますね。
…友達は受験生が多いですし、そもそも私は人に弱みを見せないで
ヘラヘラ（と言うと聞こえが悪いですが）しているのが得意なうえ、
元々ポジティブ人間で周りでもそれで通っているので今更鬱っぽいことは
なかなか相談できないんです･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
前までは自己解決できていたんですが最近とうとう限界が来てしまったようで…

>>546　です。

ギコ猫様、ありがとうございます。
今日緊急にクリニックへ診察へ行き、
来週母親に来てもらうように頼んでもらいました。

ついでに、カウンセラーにも頼みの手紙を書いておきました。

好転したら良いです。

トフラニールをのんで痩せることはありますか？

こんばんは。初めて書き込みします。
私は都内の総合病院に勤めている助産師です。
2歳になる子供がいるのですが、仕事が忙しく疲れていたりすると
必要以上に子供にあたってしまう自分がとても嫌です。
子供はしょっちゅう熱を出し、そのたびに仕事を休まなければならず
そうすると科長やスタッフからパワハラをされます。
仕事も残業続きで昼も夜も食べれない状態で、8時に出勤しても
１５時間くらい働かされて、もうへとへとです。
生活の収入源のほとんどが私の収入なので、
休んでばかりいるわけにもいかないのですが、最近は行く気になれず
子供の具合が悪いといって、家にこもりっきりです。
子供に怒鳴ってばかりいる自分がとても嫌で嫌でたまりません。
自分でも、自分がおかしいんじゃないかと。。。
いつも悩んで悩んでどうしようもなくなります。
私はどうしたらいいのでしょうか。
アドバイスしてください。お願いします。

>>558
ぎこ看護婦さん、ありがとうございます。
挑戦してみます。

ギコ看護婦様、ありがとうございます。
話を聴いて頂いて、随分楽になりました。
今後ゆっくりとお医者様とお話をしてみたいと思います。

>564　ぎこ看護婦様
丁寧なご回答ありがとうございます。
誰にでもあると言ってもらえて少し楽になりました。
ここで相談することで気が晴れたような気がします。
つぎは身近な人に言葉で相談できるように
がんばって話す練習をしてみようと思います。
ほんとうにありがとうございました。

死にたい訳ではないのに（むしろ長生きしたい）、
衝動的に自殺するのではないかと激しく不安になったり、
妻と特に中が悪いわけではないのに、
衝動的に暴力を振るったりするのではないかと激しく不安なったります。

こういう症状は一般的にどういう病名になるのでしょうか？

今は鬱病で診療内科にかよっています。上の話は医者には話していません・・。

>572
お医者様にお話なさったほうがよいと思われますが…
病名もお医者様が判断してくださるかと。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　 ふとんを干すだよ・・・
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
>>567さん
お薬相談室で回答されています。マルチポストは
控えてくださいね・・

>>568さん
医療関係の仕事はストレスがたまってしんどいと思います。
医療従事者のプライマリーケアが合ってしかるべきですが、
現状はその様な制度を持った病院は少ないのが現状です。
医療従事者は良く燃え尽き症候群にかかりやすいので、
心療内科、カウンセリング、が手っ取り早いですが、
自分の仕事についての評価を他人からの評価にのみ求めるのでは
なく、自分自身で行動を振り返って、何が出来て何が出来なかったかを
明確化し、失敗にのみ囚われるのではなく自分の努力を肯定的に評価
して行くようにして下さい。後は仕事は仕事、家庭は家庭と気持ちを
切り替える事ができるようにしてください。
生まれてくる赤ん坊が最初に見る物が貴方の顔です。
貴方の仕事はすばらしいことだとおもいます。
仕事と言う面に囚われずに自分の仕事に誇りを持ってください

>>572さん
予期不安と思います医師に症状を伝えてください。
少し処方が変わるかもしれません。

　/□∧　
　(*ﾟｰﾟ)
　 (y[と)] 　
　 |＿_| >>565さん
　 ∪∪
お返事ありがとう。
話す・書くだけでも少し楽になれる事が実感できましたか？
もしまたもやもやとした気持ちになったら文章にして書く事をお勧めしますよ。

どうやら貴方は周囲に「明るい人間」と見せかけるのが上手なようですね。
でも本当の友達は弱いところも見せ合えるものだと思いますよ。

人間は一人では生きてはいけません。どんなに意地をはっても支えあっていくものです。
ここでまた意地を張って周囲との間に壁を作るよりも一番中の良いお友達に相談するのが
良いと思いますよ。もしかしたらその友達も同じように感じているかもしれません。
自分の心を開くというのは難しいものですが貴方自身で解決できない問題を一緒に背負ってくれる
誰かを探さなければいけない時期がきたという事だと思います。

最後に・・・ＮＥＴでの鬱チェックはあまり気にしない方がいいですよ。
あの診断方法は大雑把すぎるので(苦笑)

　/□∧　
　(*ﾟｰﾟ)
　 (y[と)] 　
　 |＿_| >>569さん
　 ∪∪
無理をしないように。一歩づつ行きましょうね。

>>570さん
医者と患者の間に信頼がなくては心の病気は回復しません。
間違った療法を続けても意味がないのです。
早いうちに先生に話せるようになるといいですね。

>>571さん
書いたり話すことで気が楽になれてよかったです。
ただ思ってるのと言葉に出していうのではストレスの発散具合は大きく違います。
貴方の周りの人もたくさん悩みは抱えてると思いますよ。
聞いて・聞かせてバランスをとってみてくださいね。

　/□∧　
　(*ﾟｰﾟ)
　 (y[と)] 　
　 |＿_| >>572さん
　 ∪∪
症状から診て「不安神経症」の感じがしますね。
実際不安に思うだけで行動には移した事はありませんか？
奥さんに暴力をふるったことは？
「鬱病」である事自体に不安を抱えてませんか？

先生と患者は信頼関係が必要です。
先生は貴方の瞬間瞬間の感情を理解したいと思っているのです。
ですから是非その事を話してください。
日常のどんな事も治療の手助けになるからです。

ギコさんの補足をしてみました。

　/□∧　
　(*ﾟｰﾟ)
　 (y[と)] 　
　 |＿_| >>568さん
　 ∪∪
育児と仕事・家事を全て完璧にこなすのは無理ですよね。
特に小さな子供は予測もできない事態に陥ります。
その事で貴方の生活のペースが乱されてイライラしてしまっているのですね。
だから子供についあたってしまうのです。あなたがおかしいのではないですよ。
それだけストレスフルな状況下にいるという事です。
まずその事を自覚しましょう。「自分は今ストレスがたくさんある所にいるのだ」と。

解決方法はいくつかありますね。
・貴方自身の休養です。実家や保育所に1日預けて自分自身の時間は取れませんか？
・旦那さんは育児に協力してくれませんか？
・職場の同僚に今の状況を伝えていますか？
・思い切って仕事を変えてみるのもいいかもしれません。