△△料理嫌いな主婦の夕飯は何？△△その19

その１　http://life.2ch.net/live/kako/1013/10133/1013321486.html
その２　http://life.2ch.net/live/kako/1017/10177/1017785246.html
その３　http://life.2ch.net/live/kako/1020/10206/1020687661.html
その４　http://life2.2ch.net/live/kako/1023/10235/1023532390.html
その５　http://life2.2ch.net/live/kako/1027/10272/1027200259.html
その６　http://life2.2ch.net/live/kako/1030/10305/1030513045.html
その７　http://life2.2ch.net/live/kako/1033/10334/1033456470.html
その８　http://life2.2ch.net/live/kako/1036/10366/1036665899.html
その９　http://life2.2ch.net/test/read.cgi/live/1040220156/
その10　http://life2.2ch.net/test/read.cgi/live/1044888684/
その11　http://life2.2ch.net/test/read.cgi/live/1049091271/
その12　http://life2.2ch.net/test/read.cgi/live/1052978430/
その13　http://life2.2ch.net/test/read.cgi/live/1054894240/
その14　http://life2.2ch.net/test/read.cgi/live/1059141783/
その15　http://life3.2ch.net/test/read.cgi/live/1062649795/
その16　http://life3.2ch.net/test/read.cgi/live/1066821188/
その17　http://life3.2ch.net/test/read.cgi/live/1070857202/
その18　http://life3.2ch.net/test/read.cgi/live/1077193630/

誰も取らないみたい　　２とるか

じゃあ、３〜〜〜

4は今夜は出来合い。

・ごはん
・じゃが芋とワカメのみそ汁
・鶏肉のじぶ煮
・キャベツとカニかまの卵焼き
・胡瓜に塩かけたヤツ

食べ過ぎて、腹ﾊﾟﾝﾊﾟﾝ

>>1
乙〜！

・炊き込み御飯（きのこ炊き込み御飯の素を使用）
・手羽元を塩胡椒で焼いただけ
・サラダ
・味噌汁

●金目の煮付け（頭＆切り身）
●ほうれん草の胡麻和え
●御新香＆納豆＆フリカケ＆生卵
●豚汁
●手抜きお子様プレート（から揚げ・ミートボール・グラタン盛り←ﾁﾝ）

あのさ、大葉って冷凍保存できる？？？

>>マイﾀｿ
香りはへたるけど、冷凍するなら千切り→ラップ→ジプロクで半月位でつかね。
うちでは鶏笹身に挟んでレンジでチソ→ラップ→ジプロクで冷凍する事が多いでつ。

>8
使い道によるのでは？
そうめん・冷や麦、冷や奴の薬味用に、みじん切りしたのならいいような気がする。
１枚のままだと解凍したときにぐちゃぐちゃになりそう。

>9
ありゃ、こんな時間にかぶるとは。

ｻﾝｷｭ！ｻﾝｷｭ！！

大葉は、好きで買ってきても、半分使って捨てる事が多くて。
薬味に使う事が多いから、冷凍保存にしてみます。
ベランダの鉢で自生してるのもあるんだけど・・・
虫がついたのを見てから、食べれなくなった！！＞自家栽培
（尺取虫のような細長い虫）

>>1
乙カレ〜

冷凍庫から平成１５年６月の鶏ササミが出てきてﾋﾞｸｰﾘ
大風邪ひいているのだが今日はこれを使う

鶏ササミのカツ（ﾁｰｽﾞ＆しそ、梅ﾍﾟｰｽﾄ＆しそ）
魚河岸あげ（←商品名）を甘辛く煮たもの
さらだ
里芋とわかめの味噌汁
ご飯
デザートにもらい物のﾁｮｺﾚｰﾄｹｰｷ

昨日は
・豚丼カフェ飯風（皿に盛って千切りキャベツ添えてマヨかけただけ）
・味噌汁（大根、人参、わかめ）

今日は
・鶏の香草焼き
・玉ねぎとワカメのスープ
・ガドガド風サラダ
・ごはん

>>13
おいおいおいおい大丈夫か？冷凍庫の匂いついてないか？＞去年のササミ。
まあ風邪だと買い物にも行きたくないだろうが……。
あかんと思ったら、勿体ながらずに店屋物でもの取りなはれ。

今夜は……ロールキャベツとアジのマリネができたけど
あと何にすべえ。

・ごはん山盛り
・一口ヒレカツ（衣までついた状態でスーパーで売ってるやつ）山盛り
・キャベツの千切り山盛り
・豆腐と油揚げと長ネギの味噌汁


明日はカツ丼だ

今日は
〇葱タップリ鶏ステーキ
〇水菜ツナサラダ
〇人参のきんぴら
〇納豆
〇糠漬け
〇中華スープ
〇いちご
〇十六穀勢飯

>>15ﾀｿ
らじゃー

焼き魚・・・

・天津飯
・わかめスープ

酢豚
豆腐サラダ
味噌汁
くんたま
ごはん

牛肉ともやしの炒め物
レタスと鶏ハムのサラダ
ネギと大根のお味噌汁（昼の残り）
ご飯
ビール

餃子
あらめ煮
キムチともやしの炒め物
納豆
飯

ピーマンと豚肉の醤油炒め
のり、サツマイモの天ぷら
蒸し鶏のサラダ
ニラの味噌汁
キュウリとわかめの酢の物
ご飯

ジンギスカン（ラム肉・焼きそば・玉ねぎ・キャベツ・ピーマン・もやし）
たれは自分で作った。思ったよりウマー！だった。

今夜は
麻婆豆腐
ごはん
味噌汁
以上。
旦那様は夜勤。

皆さん、色々作って偉いです〜♪
我が家は今日の晩御飯
うどんと冷凍から揚げ、ちくわの天ぷら？でした。
明日はカツだ。

さんま
ナスの味噌炒め
味噌汁
ごはん

今日は味噌汁以外のおかずが２品もあったわ。

アンチョビパスタ
ピザ（デリバリーの残り
オレンジジュース
酒

身体に悪♪でもｳﾏｰ。

外食続きでつ。
土曜日：わたす実家主催の寿司屋ﾊﾟｰﾁｰ
日曜日：近所のﾃﾞﾆｽﾞｰ（野菜ｶﾚｰが驚く程ｳﾏｰ）
月曜日：誕生日会at馴染みの洋食屋
火曜日：近所の蕎麦割烹

…いかん、明日は何か作らねば。

ﾁﾝｼﾞｬｵﾛｰｽｰ
やっこ
サラダ
ごはん
味噌汁
パンチの効いたおかずがﾅｲﾖ

ﾁﾝｼﾞｬｵﾛｰｽｰ、パンチが効いてると自分は思います。

イカとマグロの刺身
ﾁｮﾘｿｿｰｾｰｼﾞの炒めたやつ
大根サラダ
夕べの味噌汁の残り
麦ご飯

今日は
〇回鍋肉（ﾓﾁﾛﾝCookDo）
〇かぶのお吸い物
〇糠漬け、梅干
〇十六穀勢飯
〇いちご

豚キムチ丼
胡瓜のサラダ

牛肉炒め
野菜スープ
白米
レタスとトマト
ふりかけ

・唐揚（惣菜）

今日は疲れて、自炊する気力がなかったところに、
夫から「夕食いらないコール」。
買ってきた唐揚だけ食べて終了。

そんな、あなたに♪
http://mito.cool.ne.jp/grayfox/2/saimata.html

>>35
なんかすごく、ご飯作るが嫌いなんだなーって感じた。
すごいオーラが出てる。
最高。

>>37でつた

>>37
は危険。開くな。

>>37
開いちゃった・・・。
けど、ちょっと面白かったｗ

開いちゃったorz

●豚ﾊﾞﾗ肉・大根・里芋・鶉卵の煮物
●トマト・胡瓜・カニカマのサラダ
●玉葱・エリンギの味噌汁
●海老チリ（ｺﾝﾋﾞﾆ謹製・夫購入）
●白飯

煮物、一日がかりで仕込んだのに、豚肉ｶﾞｯﾁｶﾞﾁだたーよorz
前回圧力鍋で失敗したからと思ってｼｬﾄﾙｼｪﾌ使ったのに…
折角レしピ板や料理板の角煮スレ参考にしても、所詮料理嫌いだから
「あ、これﾏﾝﾄﾞｸｾ」と思った瞬間自己流で省略→ﾏｽﾞｰなんだろうな…

>>43
ｱｲﾀﾀﾀ
お気持ちお察しいたしまする〜

外に食べに行くのも嫌なくらい疲れているので
全て冷凍保存食（お助け君）

ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ
きのこのｽﾊﾟｹﾞｯﾁ
気力が少し改善したら
ｽﾅｯﾌﾟｴﾝﾄﾞｰ茹でる⇒ﾏﾖﾈｰｽﾞ
いじょ

鶏の唐あげ
トマト、胡瓜、レタス（付け合せ）
大根と人参の味噌汁
ごはん

あとどーしよ。
いいや。

麻婆茄子
中華風サラダ
味噌汁

おしまい

旦那実家の法事だったので仕出し弁当（豪華）

飯の支度はしなくても良かったが、ｸﾀｸﾀです・・・

>47
お疲れさまですー。

刺身盛り合わせ
冷や奴
トマトとみず菜とハムのサラダ
ご飯
ビール

昨晩ベストヒットＴＶを見てたらマーボー春雨が食べたくなったので
ＨＰを参考にして作った。( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ!!

レタスとマーボー春雨
きんぴらごぼう
玉ねぎとじゃがいもの味噌汁
御飯
デザート：キウイ

オニオングラタンスープ　　　久々に作ったうめ〜っ
カジキマグロのソテー、きのこのソテー
アボカドとトマトのサラダ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　以上

　　

焼きおにぎり（冷凍）
春巻（冷凍）
ハッシュドポテト（冷凍）
インスタントラーメン
冷しトマト

仕事で疲れて帰ってきたら、休みだった旦那が支度してくれた。
嬉しかった。

>>51
普段51さんが仕事で旦那が休みの時は作ってくれないの？？？

「大使閣下の料理人」という漫画を読んでいたら、急にタイ料理がたべたくなった。

・グリーンカレー
・タイ風春雨サラダ
・えびせんべい

一昨日
・焼肉

昨日
・デパ地下の弁当

今日
旦那が上の子つれてナイター観戦にいったので、冷蔵庫の中の物適当に
つまんでﾍﾞﾍﾞと二人で家でまったりしよう。

>>52

５１です。
洗濯と掃除をやってくれるので、さすがに食事までは頼めません・・・。
今日はこれから帰って、マーボドーフとバンバンジーの支度をします。

カップヌードル・ポーク
おにぎり

ハンバーグ
コーンの炒め物
ジャガイモとベーコンのバター炒め
トマト、きゅうりのサラダ
おふのお味噌汁
昨日のこんにゃくとごぼうの煮付け
白菜のキムチ

明日からお互いの実家に半分ずつ滞在する帰省をするので、
グラタンとグレープフルーツのみ。

今回帰るかはっきりしてなかった為、冷蔵庫に食料がまだいっぱいあります。
しょうがないので、捨てるか、連休明けに野菜などは食べる事にします。
しょうがないよね。。

中華風野菜炒め
手羽元唐揚げ
野菜サラダ
コンソメスープ
ご飯

明日から遊びに行くので冷蔵庫の中の片付け。

ほっけの塩焼き
厚揚げと野菜のうま煮
海草サラダ
肉じゃがオムレツ（昨日のにくじゃがで）

ゴールデンウィーク中もデパートづとめのだんなは
休みなし。あーつまんない。

・レトルトカレー
・冷凍ごはん
・サラダ（惣菜）
・ヒレカツ（惣菜）

スペアリブ（焼いただけ）
たまごどうふ
ご飯。

鳥の空揚げ（総菜）
フライドポテト（総菜）味噌汁（あさげ）
ご飯
納豆

焼き魚
キャベツコールスロー
エノキと葱のホイル焼き
棒タラ煮付け
冷奴

棒タラって初挑戦だったのだけど煮込み時間長い。。。
安く売ってるらしいが光熱費がかかるよ。

あじの開きと賞味期限２日切れの冷奴とデカソーセージ

ギョーザ
みそ汁
サラダ

・麻婆豆腐（一昨日作ったもの）
・餃子（王将の生のを焼くだけ）
・ご飯
・味噌汁（大根・葱・油揚げ）

ビーフシチュウ。
コロッケ。
シーチキンとブロッコリー、きゅうり、トマト、アボカト、キューイ、ゆで卵
のサラダ。

大根と豚バラの煮込み
もやしいため
トマト
豆腐とわかめの味噌汁
梅干入り納豆
ごはん
キムチ

子供と動物園に行って疲れた〜。昨日煮込み作っといて正解でした。

白身魚フライ（惣菜）
野菜炒め　（母から差し入れ）
ミニｽﾊﾟｹﾞﾃｨ　（冷凍食品）
三井の浅漬けナサラ
ご飯

シュウマイ12個
かにクリームコロッケ3ッ
パリパリバー1本
一人の食事

刺身盛り合わせ（半額）
エビ、胡瓜、レタスのマヨあえ
茹でブロッコリー
トマト
筍の味噌汁
ご飯

きぬさやの味噌汁
筑前煮
キャベツとたけのこの酢の物

あとなんか１つ作る予定。

>>73
焼き魚とか？お肉系とか？主菜が無いもんね。

筑前煮はうちでは立派なメインディッシュだわ。

うちでも筑前煮は立派な主菜だ。肉入ってるし。

・玉ねぎ炒めの卵とじ
・ご飯
・インスタント味噌汁
・ふりかけ

これからお好み焼き作ります。
連休だとワンディッシュものが増えるわ。

あ、山芋がない。

ご飯
餃子(地元有名店。美味しかった)
鶏と野菜の中華炒め(鶏肉、茄子、エリンギ、キャベツ)

汁物作ろうかと思ったけど、面倒で辞めた。

米びつに１合程度しか残ってない・・・
お好み焼きつくろ。

筑前煮ってがめ煮の事？

キムチとえのき、こんにゃく、スパムハムの炒め物。
豆腐のあんかけ。
茶碗蒸。
久しぶりにご飯作った････。
旦那よ、ごめん。

カレー
ツナサラダ

明日もカレーだ。

皆様、乙！です
ＧＷなのにがんばってる！

昼ごはんが遅かったので夕食はまだです
ドラマを見終わったらﾀﾞﾝﾅが支度してくれるみたい　ﾗｯｷｰ

サンドイッチのようなもの
足りなければお茶漬け

私は5日からｵｻﾝﾄﾞﾝ再開予定
だめ妻です　ｗ

・惣菜の巻き寿司
・実母作オムレツ（挽き肉・野菜入り）
・キューリとマカロニのサラダ

春キャベツと豚バラの炒め物
イカリングフライ（惣菜）
エビのてんぷら　（惣菜）
白菜のつけもの

昨日
トンポーロー飯
野菜スープ（コンソメ味）

今日
ゆで豚と豆腐のサラダ
野菜スープ（ゆで豚の汁使用）

この2日間豚バラ消費キャンペーンでしたｗ

昨日は中華丼・ギョーザ・ワカメスープ

今日はカレー・サラダ

今日は伊勢丹で買ってきた、ナルムセットでビビンバ
これ美味しいの！新鮮で、お店で食べるみたいなの。伊勢丹に行ったら
ほとんど、買ってくる。

あと
そら豆のポタージュ。
ばら肉のから揚げ。
５０００円のシャンパン（うれしい〜）

ハー何もしたくない・・・・・
私は別に食べなくてもいいのだが・・・・・
子供達やだんなは食べたいんだろうな・・・・・

店屋物にでもしよっと。

コトメ家族が２組来た。は〜。嫌な家族ではないのだが、
やっぱり気が重い。あさってまでいるの。

子供たちには　ホットプレートで焼き物。肉とやきそばで済ませちゃえ。
大人には　お刺身・サラダ２〜３種・煮豚・三つ葉としらすのかき揚げ
あとお酒のあてになりそうなもの各種・・・・

トメも私もおさんどんに明け暮れます。
正月・連休・盆・・・嫌いだ。

お好み焼き
家ではじめて作るので簡単キットをかいますた
フライパンでうまく出来るでしょうかね〜？

●鶏肉と大根のさっぱり煮
●アスパラとベーコンの炒め物

今週は宅配がなくてメニュー考えるのめんどくさ。

回転寿司で少し食べてから、

家でお好み焼き。
フライパンで上手く出来たよ・・と言いたい所だがコゲた

まぐろ中落ちとサーモンで手巻き
焼き厚揚げ（おろし醤油）
筍、あげ、人参のおかか煮
ニラ玉
水菜とチーズのサラダ
ビール

うちで居酒屋。

・焼肉（外食）

トメのおごりでした。

ケンタッキー
コンビニのおむすび

いじょ。

今日は旦那の誕生日だから、、、ふんぱつしました。
朝から、デパート行って買出し、、、

魚介類のパスタ
キャビアのクレープぞえ
フォアグラのポアレ　きのこのソテーぞえ
ビシソワスープ
真鯛とうにと平貝のカルパッチョ
デザート、作り置き、しといた自家製レアチーズケーキ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　
食べ終わったら旦那はすじこでお茶づけ食べてんの！
もう＝＝＝＝＝＝＝！
まあ、母は喜んでたからまあいいか！

くたくた、、、疲れた、、、やっぱ外食の方が良かった！
最後に私は冷たい料理を食べた。ワインうめ〜〜〜〜〜

>>97
ここは「料理嫌いな主婦」のスレですぜ

>>98
大嫌いです、料理なんて！　
この位やらないと、居られない環境です。
今日の夕食はお寿司屋さんが来ます。
だから、楽。　　でも窮屈な所へ嫁に来ました。
お客さんが頻繁に来る、、、料理はほとんど、注文しますけど。

昨日
・鰆の西京漬け（焼くだけ）
・ひじきごはん
・味噌汁

今日の夕飯なんにしよ
考えるのﾏﾝﾄﾞｸｻｰ
そろそろ米が尽きるけど雨の中買い物行きたくねー

焼きなす
かつおのたたき
おくらとトマトのサラダ
たこのマリネ

なんだかむわーっとしてて嫌。
雨早く降んないかな。＠さいたま

ざるそば
お新香
炊き込みご飯
お茶

かつおのたたき（端っこ集めたのが安かった）
牛すじと大根とこんにゃくの煮物
かぼちゃのミルクスープ（昨日の残り）
デザートに法事でもらった菓子とりんごとバナナ（もうあきた）

宅配休みだと献立考えるのめんどくさい〜。

お好み焼きの粉が残ってたので、今夜もお好み焼き。
肉がなかったので、ウインナーとチーズ入れますた。
あとは、味噌串カツ（惣菜）

●チキンカレー

明日の昼もカレー。もしかしたら夜もカレー。

>>43のｼｮｯｸ以来、調理の記憶が�dでいる…
>>44ﾀｿ、亀ながら同情ありがとー（ノд｀）

●冷やし中華
●ミニ麻婆豆腐丼（7-11謹製）
●ビール

白菜とベーコン、しめじの中華スープ煮
麻婆豆腐
青梗菜とコーンの炒め物

ちゃんと作ってるっぽいが、レトルトや冷食活用しまくり。

ｽﾞｯｷｰﾆ
ペンネwithたっぷりきのこのクリームパスタソース
生理で腹が痛い。

ひやむぎ

やる気しない・・・

ﾀﾞﾝﾅの手作り弁当。
まったく料理しない人だけど
リクエストに応じてくれました。
美味しかったし、嬉しかったぁ。

煮込みハンバーグ
トマトとツナのサラダ

明日から2日間、ご飯の仕度をしなくていいんだ。
嬉しいっ！！
私一人なら、何でもいいんだもん。

ひじきの五目煮
牛すじの煮込み（昨日の残り）
もずくの酢の物
デザートにりんご（旦那が剥いてくれた）

あしたから宅配復活。

今日は回転寿司

昨日のカレーもたなかったなー。
今夜は
●麻婆豆腐風スープ（片栗粉がなかった…）
●太刀魚の塩焼き

家族であずまやへ。
私はヒレカツ定食を食べました。
やっぱ外食の揚げ物はｳﾏｰｰｰｰｰ!!でした。

よく作るのは…湯豆腐…。

今夜は湯豆腐・焼魚（塩鱒）
以上。

私も今晩、湯豆腐にしよう。

ＧＷ明けの出勤が辛い。
ＧＷ中料理しなかったが、今日も簡単に済ませよう。

あさりの味噌汁
蒸鶏・味噌たれソース
ほうれん草のおひたし
大根と貝われのバリパリサラダ
ブリの照り焼き

料理を作るの大嫌いだけど、同居なので頑張っている・・・・。
あー、「今日はスパゲティだけよん♪」って日が欲しい・・・・。

>>119
えらいぞ！がんがれ！

よく作るのは鮭のマヨネーズ焼き。
生鮭に塩・コショーして、あればハーブ類（ピザーラのハーブスパイスでも可）、
耐熱皿にオリーブオイル敷いて、鮭置いて、マヨネーズを好きなだけかけて焼く。
およそ10分。
簡単だし、失敗ないし、忙しいときはこれに限る。
たまにマヨネーズがチーズになったりする。

昨日これだったからなあ。
今日はどうしよう。

湯豆腐かあ。いいな。
その発想いただきます！さっそく今夜。

とりあえずﾏﾝﾄﾞｸｾになると、鍋物かポトフに逃げられた寒い時期。
夏場は、鶏と夏野菜のトマト煮になるんだなこれが。

生理２日目で何も作りたくない・・・。
どうしよう。連休前からある食材が腐ってまう。
ちくわ、ピーマン、ごぼう、大葉、桜海老、ベーコン
じゃがいも、たまねぎ、ニンジン、きゃべつ、など。。

腹痛いしだるいしめまいするし、専業だから甘えちゃならんのだけど。
あーいやだ。

>>123
竹輪とベーコンは冷凍できる。
桜エビとピーマンは一緒に炒める＞じゃこピーマンの要領。

これだけやったらたまには店屋物ではダメなのか？

以下はどうしても作らなきゃならん場合。
骨付きの鶏肉や豚の塊肉があれば、根菜やキャベツと一緒に
コトコト煮込んでスープにする（鍋を仕掛けたらあとは何もしないでよい）。
ベーコンと野菜の角切りを一緒に炒めてワインか日本酒をたっぷり入れて
あればトマトの水煮缶をぶちこんで塩コショウで味付けするもよし。
こういうときは煮込み料理以外ない！

冷凍オクラ：レンジでチンしてめんつゆかける
ｴﾘﾝｷﾞとｼﾒｼﾞ：にんにくスライスと塩振りかけてレンジ、あとオリーブ油垂らす
ｵｲﾙｻｰﾃﾞｨﾝ：缶開ける

旦那ごめん…oTL

豚の生姜焼き
青菜と油揚げの煮物
わかめと豆腐の味噌汁
ごはん（昨日の残りの赤飯も少し）

カジキの竜田揚げ中華ダレ絡め（茹で青梗菜添え）
イカナゴの釜揚げ（酢醤油で食べた）
ほうれん草のおひたし
ごはん

今日の夕方にイカナゴを貰ったので、とりあえず半分を釜揚げに。
さて、残りのイカナゴをくぎ煮（適当に煮るともいう）にでもしてくるか…

市販の焼くだけギョーザ
海老チャーハン（昨日の残り御飯と冷凍むきエビと冷凍ミックスベジで）
トマトとキュウリとかにかま混ぜ混ぜサラダ

レトルトカレー
牛乳

今日は誰も帰って来ないから一人きりの食事

一人きりの食事・・・うらやまし杉
たまには一人でのんびり好きなもん食べたい・・・
（もしくはツマミとビールだけで寝るとかしたい・・）

今日の食事
・オムライス
・ホウレン草ごまあえ（冷凍ホウレン草使用）
・スジャータのコーンポタージュ
↑一人きりの食事の人の方がもっときちんとしてる鴨・・・

夕餉の買出し中に夫から電話
「急遽、異動して来た人の歓迎会やることになったから飯ｲﾗﾈ」

そのまま商店街の松屋に吸い込まれ、ﾃﾞﾐﾀﾏ食べて帰って参りますた。

昨日
・デパ地下閉店前半額寿司

今日
・カレー

明日はカレーうどん（予定）

めんどくっせ〜
今日はダンナいないし、
コンビニでなんか買ってこようかな。
一人だと余計に作る気がしないッスよ。

カリカリベーコンとキャベツのサラダ
にんにくの芽と豚ﾓﾂの炒め物
菜の花とニシンの酢〆の和え物
昨日の残りの味噌汁
麦ご飯

麻婆茄子
焼き鮭
納豆
飯

豚のしょうがやき
春雨サラダ
海老玉
味噌汁
納豆
ご飯

ホワイト餃子（冷凍)
水菜と油揚げのサラダ
なすの味噌煮(だし味の残り物を、味噌味にアレンジ）
蟹卵スープ(フリーズドライ）

133です
コンビニの弁当も、なんだかなぁ・・・。高いし美味しくないしナァ・・・。
などとのらくら考えた挙句に作ったシロモノは、
残りご飯で、小松菜・にんじん・シイタケ・しめじ入りの雑炊作ったよ。
酒の後のシメでもあるまいに、夕食本体が雑炊ってのも、・・・ナア。
今、ふ〜ふ〜しながら食ってるけどサ。

冷やしそうめん　
豚とキノコのネギ味噌焼き
鮭オニギリ

スーパーで買ってきた
鉄火巻き
おいなりさん

>>138ﾀｿ
無問題ﾅﾘよ〜♪自分の為だけに調理出来る貴方は偉いとｵﾓ。

●メカジキのグリル　バルサミコソースかけ
●キャベツ・胡瓜・トマト・チーズのサラダ
●玉葱・油揚げの味噌汁
●鶏唐揚げ（7-11謹製・夫購入）
●白飯

夫が「7-11の唐揚げの味が落ちた」と落胆していた…

鶏もも肉とピーマン・エリンギのチリソース炒め
冷ややっこ
すり身とわかめのおみそ汁
春菊の煮びたし

今月末に会社の健康診断があるので、
私は冷ややっこと味噌汁だけ。（体重測定がある･･･）

昨夜の残りのカレー

夫不在で子供と二人。
子供のリクエストにより、オムライスと味噌汁。おしまい。

そうめん、ぶたと白菜のしゃぶしゃぶサラダ、冷奴、もずく

カレー

明日もカレー

ジャガイモのポタージュ
アスパラとベーコンとエリンギとマッシュルームのバター炒め
はんぺんにチーズ挟んだフライ
かぼちゃの天ぷら
たまねぎと海老のかきあげ

疲れた。　　

犬の夜ご飯　ミックスベジタブル、豚肉、アスパラ、大豆　をボイルしたもの。

ゴーヤチャンプル
たこ刺身（からし酢みそ）
めかぶショウガ風味
みそ汁（昨日の残りを旦那に）
キュウリぬか漬け
ごはん

明日はクック○ゥの麻婆茄子。あとチャーハンでごまかそうっと。

冷やし中華
ザーサイとセロリの炒め物
オニオングラタンスープ、フランスパンにたっぷりとろけるチーズのせて焼く
おいしい〜簡単だし、おすすめ！
フレンチト―スト、メイプルシロップたっぷりかけて、、昨日お土産でもらった。

冷凍さぬきうどんを、湯だめで。
惣菜の天ぷら盛り合わせを添えて。

・ブロンコビリーでステーキ

今日は母の日なのに仕事だった。で、子供がダンナに
「お母さん、母の日なのにお仕事だったんだよ。
今日はご飯の支度しなくていいように、どこかご飯食べに行こうよ」
と言ってくれたの。母はうれしいぞ。

>>151
うらやますぃ ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

てゆーか、子供が151のまっずい手料理を食いたくなかっただけだろ！？
子供の気持ち察して、料理修行しろよ＞151

今日から主婦再開だー
〇鶏のステーキ野菜添え
〇納豆
〇糠漬け
〇味噌汁（小松菜・ミョウガ・玉葱・さつま芋・大根）
〇ランプータン・オレンジ

ｺﾞｰﾔﾁｬﾝﾌﾟﾙ
キャベツ千切り
びんとろの刺身
麦ご飯

「なんか食べたいものあるの？」と聞くと
「うまいもの」とか「新鮮な山菜」とかありえないことしか言わないうちの夫。
なんにも思い浮かばないから聞いてるんじゃ。
もうちっと現実的に考えろ！

・うな丼
・ホウレン草ごまあえ
・サラダ
・ワカメと豆腐のすまし汁

豚カルビ（くっくどぅ）
野菜の中華風スープ
ご飯

久々に米炊きましたｗ

鯖の味噌煮
野菜サラダ
鶏の酒蒸し
ソラマメの塩茹で
切干大根のたいたん
冷奴

>>155
新鮮な山菜はうまいよねぇ
こないだいつもいくお店のおばあちゃんが
いたどりの炊いたの出してくれた

うまかったぁ・・・手間かかるけどね

タラノ芽のてんぷら（新鮮）食べたかったぁーーーー

マルちゃんソースやきそば
大根サラダ

・カレー
・ご飯
・ゆで卵
・サラダ（買ってきた）
・福神漬け

豚軟骨＋大根＋タケノコ＋ジャガイモ（皮付き)を圧力鍋で煮込んだもの。
ニラ餃子
ほうれん草と玉葱を、具入り中華タレで炒めたもの。

昨日もカレー。
今日もカレー。
プラス、サンドイッチ・・・。
サンドイッチ用のパンが安かったんだよぅ。

・ご飯
・永谷園の松茸の味お吸い物
・ハムかつ（買ってきた）
・白身さかなフライ（当然、買ってきた）
・冷やしトマト
・もろキュウ
・冷や奴（チューブの生姜添え）
　　　　　　　以上！

なめたけ入れた炊き込みご飯
大根の葉とにんじん、雑野菜のみそ汁
冷奴
野沢菜わさび漬け
余力があったら、アスパラベーコン

旦那の帰りが急遽遅くなったので、明日のカレーを作っちゃった。
これで明日、明後日とﾀﾞﾗできるぞ！！

料理番組でやってた、大豆と豚バラの煮物（母から差し入れ）
塩サバ焼き

今日は、オープンサンドイッチ
好きな具をのせて食べる。
シーチキン、たまご、ハム、チーズ、海老、サーモン、アボガド、きゅーり、
レタス、ピクルス。
ミネストローネスープ

●素麺
●胡瓜と水母の中華風和え物（食いしん坊ﾏﾝｾｰ）
●いためもの（〃、ﾒﾆｭｰ札に平仮名でこう書いてあったらしい）
●納豆巻き＆ネギトロ軍艦巻き（ﾁﾖｰﾀﾞ鮨）
●ビール

昨夜は原因不明で一晩中胃液吐いてた…
そんなわけで夫が家事一切を免除してくれたのでつが、
どうしても食べたかったので素麺だけは茹でますた。

料理のスレで胃液吐いたとか言うなや。。。

野菜炒め
かにしゅうまい
そうめん

今日は暑い。

＜予定＞
さんまの干物
春雨サラダ
冷奴
ほうれん草と油揚げの味噌汁
御飯

ﾏﾏﾝから稲庭うどんをお土産に貰ったので
明日はコレにしよっかな。

煮魚
野菜炒め
フキのそぼろ餡
キュウリとじゃこのみぞれおろし
豆腐とワカメの味噌汁

ひじきごはん
ほっけの開き
大根とワカメの味噌汁
めかぶ

海藻ばっかり･･･

えびちり
キャベツとキュウリの味噌マヨあえ
じゃがいも入り卵焼き
しいたけの味噌汁

残り物一掃週間です。。

冷やし中華はじめますた
筑前煮
漬物
昨日の残りの飯

今日は
〇太焼きビーフン（タイの台所シリーズ）
〇麻婆豆腐
〇中華スープ
〇糠漬け
〇十六穀勢米
〇マンゴスチン・オレンジ

皆、いいもの作ってるなぁ…（･ω・；）
焼魚・ゆで卵・レタス…
うああぁぁ！私より料理下手な主婦はいない…

（#・色・）＜あたたかくなると
　　　　　　　ひややっこがふえるぎゃ
　　　　　　　・・・すきだからいいぎゃ

>>178
みんなすごい作ってるよね。
私料理結構自信あるんだけど、ココ覗いて、「全然私より作ってる・・」って確認→退出が続いてます。

和風惣菜買って、本当は肉じゃが作るつもりだったけど
面倒くさいのでカレー（昨日の残り）にします。

・カレー
・ひじきの煮物
・小松菜の胡麻和え

まぐろの山掛け丼（酢飯）
山菜入り稲庭うどん（辛味大根で）
冷奴
小松菜と揚げの煮びたし

今日は結婚記念日だった。
入籍日はゴロがいいので覚えてるんだけど、
挙式日は間違えて覚えてて、ずっと明日だと思ってた。
まだ結婚２周年なのに。

小さな花束とケーキを買ってきてくれた夫。
ごちそうじゃなくてゴメンよ。

>>180
本当に料理に自信がある人が見たら、ここに出てる料理はそんなに難しい料理ではない
って分かると思うけど。
すごいすごいって言ってる人って、品数が多いだけで「スゴーイ」って思ってんじゃない？
よーく見たらそんなに手の込んだ難しい料理って無いよ。
（たまに本当に頑張った人は、大抵何らかのｴﾋﾟｿｰﾄﾞが書かれてる）

石焼ビビンバ
わかめと豆腐入りのかき卵スープ

夫は飲みだったら自分だけ。
昨日のわかめと豆腐とネギの味噌汁の残りに、しゃぶ豚、はるさめ、キムチ鍋の元少量投入。
予想以上においしかったです。
ごっつぁんでした！

●麻婆豆腐（冷凍しといた肉味噌使用）
●キャベツ・胡瓜・ビヤソーのサラダ
●卵とスイートコーンの鶏ガラスープ
●白飯

みなさん本当に料理嫌い？
うちの夕飯ときたら・・・反省しなきゃ。

＞１８８ 心配すんな
私がいる（・∀・）
湯豆腐
目玉焼
今晩の献立也…

>>189
家族からブーイングでないのかいなっ
笑っちゃったよ

今日も夫は飲み。
夕飯自由自在。
ニヤリ

湯豆腐に目玉焼き十分ご馳走だよぉヽ(´ー｀)ノ

今夜は昨日３０％オフで買った豆腐しゅうまいと
レタス、キュウリ、セロリのサラダだよぉ

>>191
レタスキュウリセロリのサラダならまだいけてるよ。
何日か前のカキコで、
ごはん
メイン（何か忘れちゃった）
トマト
レタス
ふりかけ
っていうのがあって、激しくうけた。
トマトとレタスを単体でもってくる辺りにノックダウン

レタスとトマトって書くとウケるけど
ちぎりレタスと冷やしトマトって書くとなんとなく料理ぽいとふと思ったよぉヽ(´ー｀)ノ

>>193
確かに。
冷やしトマトって言われたら、シソくらい乗ってるだろうって思っちゃうもんね。

えー！？冷やしトマトってｼｿが乗ってるの？？
普通の家はそうなの？？

冷やしトマトって、やっぱ冷やしてカットしただけなの？？
ごめん、シソのってるってのは私（＝194）の妄想かも

料理嫌いのスレじゃーん。
うちは夜に玉子焼きや焼き魚メインも有り得るよ。
他所様じゃ朝食ﾒﾇｰですよね･･･

我が家では『お粥さん定食』と称して

お粥
佃煮
味噌汁

で済ます事が多々ある。

…今夜もソレ。

家族文句言わないの？？
肉とか魚とか食べたいよーって言われたときの対処法教えてケロ？

>>197
夜に焼き魚っておかしいの？
うちはよくあるよ。

ごはん、味噌汁、焼き魚、おひたし、煮物、
（頑張るならプラス和え物か酢の物）って感じのセットで。

１８９だけどブーイングは聞いてない
…聞こえてないのかもな（´ー｀）旦那だけだし
でも皆様の献立、どれもうまそうで羨ましすぃです‥

今夜はダンナのリクエストに答える日

ハンバーグ
スパゲティナポリタン
ピザ(は焼けないのでトーストｗ)

あとはおり用に金目の煮つけとサラダ
共通で玄米6割ご飯と大根の味噌汁かな・・・

簡単で早くておいしくて料理苦手もしくは嫌いでもよいもの見付けた。
大根、千切り。
水菜、ざく切り。
じゃこ、から煎り。
それを盛る。
そこにポン酢かける。

水菜と大根とじゃこのサラダ。
あとは適当に肉でも焼いとけ。

じゃこって、シラスの事かいね？
ちょっとやってみたいんだけど。

おお！！サラダはその大根のサラダにするぎゃ！！
じゃこと水菜かってこよ　あーあとサラダ油とぬか漬けの元(単なるメモ)

乾燥ﾏｶﾛﾆが気も狂わんばかりにあるので茹でて
ｸﾘｰﾑｼﾁｭｰを作ってぶっかけて焼かずに「ｸﾘｰﾑﾊﾟｽﾀ」と言って出した。
・ｸﾘｰﾑﾊﾟｽﾀ（普通にうまかった）
・ｻﾗﾀﾞ
・ｽｰﾌﾟ

初参加です！
料理嫌いっていうより、上達しません。
結婚歴＝料理歴２年なのに・・・
人並に作ろうとすると２，３時間かかっちゃいます。
仕事から帰ってきてからそれではさすがに・・・
というわけでいつもおかず一品と汁物とごはんしかないです。

今晩は親子丼です。それだけです。

例えば、
肉じゃがとか○○煮と書いたなら
惣菜ｺｰﾅｰ一直線だ。

今夜は
手打ちうどん
だけ
あ、あとのり

赤飯
きつねうどん
焼き魚（さわら）

>210ななしさん
なんかお祝いの日なのかにゃ？

中学生の娘が、最近、やたらと食べ物にきをつけるようになってしまった。
適当なものが出せない・・・
やれ、野菜が足りないだの、炭水化物ばっかりだの。
自分で作りやがれ！あたしゃ、仕事から帰ってふうふういいながら
作るのだ！
って愚痴ってもいけないので、上の大根・水菜サラダやーろお。

昨日、ドライカレー？作った。時間がないときおすすめです。

水菜サラダは7-11で購入するものだと思ってますた（汁

●豚＆玉葱の生姜焼き
●湯がきキャベツ
●大根と油揚げの味噌汁
●白飯

水菜って今安いから(結構な束で100円とか)家計に優しいですぎゃ
ひとたばかってうちなら（ふたり）
みそしる、おひたしor煮びたし、さらだ、洋風焼き魚の飾り　になります。

ダンナ本日飲み会じゃによって、ひとりでのんびり。

具だくさんの味噌汁
冷奴
玄米
韓国海苔

ダンナ帰宅後にきっと味噌汁飲むから多めに作るんだ。

>>213 ( 汁？

ｽｺｯﾁｴｯｸﾞ
さばの空揚げ
水菜ｻﾗﾀﾞ
すべてお総菜
あさげのみそ汁
ご飯

>>216　空揚げ？(ｗ

永谷園のチャーハン作ったら
子どもたちが「わーごちそうだ!」と喜んだよ

>>218　こどものとき、「これはうまい」っていうふりかけがあって
　　　　おりたち兄弟がこれはうまーいこれはうまーいっていいながらくってたら
　　　　あんたたちお母さんの料理はうまくないのかいと本気でむくれていた(ｗ

　　　　でも家ではジャンクな物あまり食べさせない方針のうちだったから
　　　　マックとかケンタはそれこそ最大級のごちそう（ｗ

誕生日やクリスマスはケンタばっかりだ

ｒｒ４３

ごはん
シーチキン（メイン）
瓶詰なめ茸
瓶詰キムチ
キュウリ
ビール
・・・何1つ調理してない・・・だって疲れてるんですもの・・・
文句言わない夫に感謝
明日は頑張る。多分

冷しゃぶとキャベツ（和風ドレッシングをぶっかける）
舞茸と人参と玉ねぎのかき揚げ
冷しゃぶを茹でた汁を利用して中華風スープ
御飯

揚げ物は疲れるよ…

>>219
「これはうまい」はリバイバル発売されてるよん。
レトロなパッケージなの。

>>224　まじすか！！なつかしいなぁ（ｗ

つーわけで結局今夜の夕食
金目と大根の煮付け
ポン酢風味ハンバーグ
キャベツの味噌汁
大根と水菜とじゃこのサラダ
大根の浅漬け

>>211
実母の58歳の誕生日でした（＾＾）

ちぎりﾚﾀｽと冷やしﾄﾏﾄも追加したぜい。
もちろんｼｿなんて乗ってないが・・・。

けんちん汁
牛肉を焼肉のたれで焼く
かまぼこのバター焼き
ほうれん草とコーンの和え物
浅漬け

サラダ（レタス・キュウリ・ツナ缶・ゆず胡椒ドレッシング）
山芋の短冊
きのこと油揚げのみそ汁
ご飯

野菜室にて１週間経過のレタス＆キュウリの片づけメニューｗ

野菜炒めﾊﾞｯｶﾘ。

>>226のななしんままおめでとぅヽ(´ー｀)ノ

今日は冷蔵庫が空っぽだから必ず買い物に行くよぅ
ロールキャベツをリクエストされたからがんばるよぅヽ(´ー｀)ノ

水菜って生だと青臭くて口がじゃりじゃりしない?
どうやったらおいしいかなぁ。
サラダじゃうち不評だったわ。

>>231
そ、そんなことないよ。
ただ水菜のじきはもうおわってるから、かたいのがおおいのはしょうがないね。
ちなみにきのうたべた水菜はすきやきにいれたけど、や、やわらかくあおくさくなかったよ。

>>231
太いのは軽く湯がくかな。
細いのは細かめに切って皿に敷く、豆腐を乗っける、
挽き割り納豆を味付けて皿にぶっ掛けると見た目はとにかく旨い。

・納豆にｵｸﾗとか葱とか紫蘇の微塵切りを突っ込んでもいい。
・鰹節を最後にかけてもいい。
・高蛋白すぎると思ったら豆腐か納豆のどっちかを抜く。
・ﾐｽﾞﾅ+ﾄﾛﾛ納豆も旨い。
・冷やしトマトｗの｣串切りを周囲に飾ると料理した気分になる。

水菜って、さっと茹でてしか食べたことなかった。
そうか、生でもいいんだ。

ちなみに今日の予定。

ミートローフ（自家製。解凍するだけ。）
トマト
大根とキュウリのサラダ
なめこの味噌汁

元気ならゴボウのきんぴら。
台所で扱う野菜の中で、一番嫌いなの、ゴボウかもしれない。
きんぴらもサラダも好きなんだけど………処理するのヤダなあ＿|￣|○

ごぼうは面倒くさいねぇ・・。
ささがきはうまいけど、細ギリの売ってるの
マズイよね・・。

アハハ〜
同じくゴボウ嫌い。
食べるのは好きだけど。
この前トメにゴボウ料理出された時
「○○ちゃんはゴボウなんて触らないでしょう」
と言われてしまった。。。
何故ワカル？

>>236ﾀｿ
恐るべしトメさん千里眼…

●鶏肉・ピーマン・茄子のトマト煮
●胡瓜と若布の酢の物
●キャベツ・玉葱・ベーコンのスープ
●白飯

★マカロニサラダ
★ほうれん草をどうにかする
★ナスと挽肉の炒め煮
★唐揚げ
★白飯

５時半になったら作るぞー。

水菜とポテチでサラダ。ポン酢かけたらウマいよね、
ポン酢は旭ポン酢じゃなきゃいやだけど。

>>239
おいしそーっ。
けどうちの夫は、気乗りしないだろうな〜・・ポテチ乗っけたら。
今日は
しょうが焼き（ピーマン、たまねぎ使用）
レタスときゅうりと玉ねぎスライスのサラダ
白菜の味噌汁
わさび漬け

>>239
旭ポン酢、懐かしい！ビンの口は改良されたかな？まだ垂れる？
九州には売ってないので悲しいっす。

本日は生理初日＆ダンナは飲み会。ジャンキーなフードが食べた
い気分なので、ピザでも取るかなあ。一人でＭサイズ平らげてし
まいそうな悪寒。やたら腹が減るのだ。アイスもつけるかな。

新たまねぎのカレーそぼろあん
きゅうりのサラダ
鳥レバーの生姜煮（貧血ぎみだから）
玉子焼き（惣菜）
麦ご飯

玉子焼き買って
味見してみたけど、出汁がきいてなくて甘すぎる味だった。うげげ。

今日は旦那が会議弁当とやらが出るらしい。ラッキッキ〜
うちは揚げ物禁止だからこういう時に天ぷらでも食べに行こっと♪

・鶏レタス
・大根とツナのマヨ和えサラダ
・味噌汁
ここのレスを見てて思ってたんだけど、みなさん、既女板の「ﾀﾞﾗ奥スレ」から発祥
した、ﾀﾞﾗ奥さまの為のサイト知らないのかなあ？
今日の献立はそこのレシピを参考にしました。
参考までに貼っておきますね。
http://www.geocities.jp/daradaise_dara/
レシピ集は、ここのダラライスキッチンの所を見てください。

>>241
同じ状況です（生理＆旦那帰り遅れる
ご飯作ろうと思ったら、さっき遅くなるの電話が・・

そういうことは早くイイナヨ！らっき〜♪

>>244
うおぉ！いいねそこ！！
早速明日から活用させてもらおう。

今日は
うな丼
マーボ茄子（素使用）
サラダ
ビール

>>244
お気に入りに追加しますた

>>247
同じくお気に入りに追加しただら。

>>244
たまごはん焼きに春キャベツの千切り炒めを入れてもウマー

鮎の塩焼き
大根と人参の豚汁
白菜の浅漬け
成人病予防教室で習った　炒めなます
ほうれん草のおひたし（子どもが全部食べてしまいました故に旦那なし）
冷や奴

最近、チャーハンが食べたくて食べたくて、
美味しいレシピを教えてください。

豚バラと大根の煮物
里芋とわかめの味噌汁
カニ爪
具沢山サラダ
納豆
ﾊﾞｧﾁｬﾝ（92歳）が煮たきゃらぶき

おつーじによさそうなものばっか

・鶏そぼろ丼（鶏そぼろ、卵そぼろ、絹さや細切り塩味）
・トマト
・味噌汁（絹さや、薄あげ、人参、ねぎ）
・豚バラ入り煮物（昨日の残りー旦那のみ）

仕事で遅くなったら、
先に帰宅していた亭主が準備していたものは、
市販のレトルトソースをアレンジしたスパゲティ
（アレンジ：野菜追加、肉=マルシンハンバーグのみじん切りｗ追加）
だった。

>250
鮭チャーハンはいかがでそ。
塩鮭を普通に焼いてほぐしたものと長ネギのみじん切りとで炒める。
まず大きめのボウルでゴハンにタマゴをまぶして、
具よりも先にそれを炒め、あとから鮭と長ネギを投入。
お好みの調味料で味を調えてできあがり。

・親子丼

夫の帰りが遅いので、夫の分だけ卵入れる前の状態で残してる。
今晩は洗い物する気力ない。明日の晩御飯まで放置。
この季節は卵系の洗い物を１日おいてると、たぶんヤバい。

>>253
ありがとうございます。
塩鮭、大好きです。
是非、やってみます。
けど、最近、銀鮭の切り身ばっかりなんだよね。。。。。
ナマはトラウトだし。
本鮭が欲しいです。

あ！　ほぐすなら、お刺身をとったあとのアラでいいかも？
それなら安くて美味しいのが手に入るかも。

最近、私がはまっているのは、大根の葉っぱを入れたチャーハン。
細かく小口に切って、お酒と醤油で味付けしたのを作っておく。
合わせるのは挽肉でも卵でも。

>250
冷やごはんを使う場合は、電子レンジで暖めてちょっと時間をおきそれに
油をまぶして軽くほぐしておく。こうするとパラパラになりやすい。

>>257
大根の葉っぱのみじん切りを炒めて、鰹節を足し、醤油で味付けしたものを
ふりかけ　として食べるのが好きです。
似たレシピかも。
そうかー、チャーハンにしてみるかー。

>>258
ご飯を炒める時に、上から油をかけると早くほぐれる気がしています。
でも、電子レンジで温めるのは知りませんでした。
ありがとうございます。

平日はいつも１人ごはん（夫単身赴任中）

・ぶっかけそうめん
　具（テンメンジャンで味付けした肉味噌・水菜・大葉・ミョウガ）
・トマト

>>260
テンメンジャン？

>>261
甘辛みそ。マーボー豆腐の主原料にもなるよ

買い物に行ってきた。急に日差しが照ってきて暑い〜！

今晩の予定は
・カレーピラフ
・豆腐ハンバーグ
・サラダ
・かき玉汁

支離滅裂かしら？

ごはん
じゃがいもとわかめの味噌汁
豚キムチほうれん草炒め
１歳児には・・・味噌汁とキムチ抜き豚キムチか。

それはただの豚ではないのか？！

・ひじきの炊き込みご飯（市販の素を使う）
・キュウリと麩の酢の物
・豚しょうが焼き（市販のを焼くだけ）
・粉ふき芋

★粉ふき芋が一番めんどいな。妊娠後期だから、簡単な料理でもしんどいよ〜
　給与日まであと１０日。残り4300円の食費で、何とか乗りきらねば〜

ダンナは夜勤でいません。
7時30分まで昼寝してました。
昨日の残りのとんかつで、カツ丼を作成しました。
それだけでは栄養的にチョットなぁ　と思い、サラダと冷奴をつけました。
んんんん・・・？
カツ丼・・サラダ・・・冷奴・・・　お腹いっぱい・・・？？
一人でチョット笑ってしまいました。

なんで
わらっちまったんだい

・シャケのホイル焼き
・マーボー豆腐
・鶏肉とゆで卵を焼肉のタレで煮たやつ
・昨日の残り物サラダ
・野菜のお味噌汁
明日、旦那が急にお休み。お昼ごはんどうしよう・・・

>>267ﾀｿ
「レストラン」でつね♪懐かすぃ
（ﾌﾞﾙｰﾊｰｼの1ｓｔに入っている歌でつ>>268ﾀｿ）

●じゃが芋・玉葱・キャベツ・ソーセージのコンソメ煮
●7-11の餃子＆ほうれん草胡麻和え
●白飯

週末しか夫は夕食を家でとらないので、今日も独り。
ま、慣れればそれはそれで気楽です
翌日の弁当のしたごしらえも気軽にできるし

昨日煮たひじきと茹で水菜と軽く塩した大根の千切りの胡麻白和え
冷凍ピザ
ビールその他

今夜は
マーボー春雨ナス
冷奴
ごはん
中華スープ
以上

昨日の残りのカレーのみ。
食べたいものを買ってくるように夫に電話。
月曜からパート始めて疲れてるから作りたくない。

皆さん料理嫌いといっても結構ちゃんと作ってて立派です！
来週からは頑張らなくては。。

秋刀魚かばやき
じゃがいもの酢炒め
トマトと卵の炒め
ピータン冷奴
キュウリとわかめ酢の物

以上です
下準備済みでダラダラした後、30分で全部作ります。
フライパン一つでできます。

今日は
〇カチャトーラ
〇ジャガイモのベーコン巻き
〇納豆
〇糠漬け
〇味噌汁
〇十六国勢米
〇いちご・ぺこちゃん焼き

カレイ塩焼き
インゲン胡麻和え（すり胡麻＋胡麻ドレッシング）
茄子と人参と薄揚げのお味噌汁
キャベツとハムの卵とじ

最近、塩焼きばっかだ…。

ひどい腹痛と下痢の為、作る気力を失ったｱﾃｸｼ･･･｡
ホカ弁で勘弁してもらったよ。
明日は頑張らないといかんなー。

外食で済ませましたが何か？

●まぐろのお刺身
●自家製佃煮
●かぼちゃ煮
●御新香
●納豆＆フリカケ＆生卵
●お豆腐とナスのお味噌汁
●ゼリー

また出た！！！　マイデータ！！！　おまいは生活費23万スレに戻りな！！！
マイデータのお小遣い七万らしいな。むかつく

>>280
スレ違い
続けたいなら最悪板へどうぞ

で、ビラ配り終わった？（ｗ

今夜はｶﾚｰ
（｀･∀･´）ｼﾞｬｶﾞと豚肉こま切れのみ

亀レスだけど、244ﾋｼﾞｮｰﾆｲｲ！！

この料理嫌いなこのスレで、みんなのチャッキリぶりに
かなり違和感があった漏れだが、
244はかなりキテル。

漏れの巣にするだら。
とりあえず上から順に作るだら。

164も一緒にコイ！

買った豚カツキャベツたっぷり添え
マグロの刺身（もらい物）
モロッコインゲンのマヨ和え
季節外れの数の子（塩抜きが足りてないよー））
味噌汁ご飯　ビール

うなぎ蒲焼
大ﾄﾒからもらったけんちん汁
ほうれん草のおひたし

昨晩カレー、今日昼カレー、夜もカレーだ( ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!!

夏野菜のカレー（なす、オクラ、セロリ、トマト他）
サラダ

ダンナが飲み会だってのコロッと忘れてて作りすぎてもた。
今からひとりで食べるんだい！誰か来る？ｺﾞﾊﾝ玄米だけど。

２８８ﾀｿ
行く！土産は饅頭もってくょ

私も行きたい夏カレー

今夜は旦那がいないので
冷凍していたうなぎで鰻丼
ほうれん草の卵とじ

レンコン入りハンバーグ（醤油味のあんかけ）
　＋小松菜のゆでたやつ＋冷凍コーンゆでたやつ
つみれとわかめの味噌汁
ごぼうとベーコンの炒め物
冷ややっこ

ﾊﾞﾘﾎﾞｰ観ながらだから、なかなか準備が進まない･･･

今日は
〇カチャトーラ（昨日の残り）
〇糠漬け・梅干
〇カブのお吸い物
〇十六国勢米
〇ケーキ・オレンジ

▼平目のムニエル
▼マカロニサラダ＆わかめとキュウリの和え物
▼ユッケ
▼白飯

夫の好みはわからん
今日のメニューも気に入らないみたいだった

今日はお出かけして疲れたので外食

旦那はポークかつ定食
私はエビドリア
子供はピラフ
食後にコーヒー

幸せな一日だった

刺身三種(買っただけ）
餃子(焼いただけ）
水餃子の野菜ｽｰﾌﾟ(煮ただけ）
ご飯

「ﾀﾞﾗ奥スレ」ってどこですか？ ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
きっと私の巣なﾖｶｰﾝ。

夕飯は、こくまろカレーと海草サラダの予定でつｗ

>296
鬼女板にあるよ！ﾀﾞﾗ奥で検索してみ。
お待ちしております。

夕べは、スーパーで安くゲットした天然ブリのカマを塩焼きに。
あとは、きのことネギ・うすあげの味噌汁
　　　　じゃが芋・キューリ・かにカマのマヨサラダ
　　　　ご飯　（任意でキムチ・漬物）
今夜はどうするかなあ。雨だし買い物行きたくないなあ。

ハンバーグ

ご歓談中のところ、失礼します。

生電話スレで実況していたことが原因で、
家庭板はさまざまな制約のある懲罰鯖【ex鯖】へ移転されてしまいました。
これにより、dat落ちするスレが続出して います(詳細は自治スレで）。
現在Life鯖へ戻るべく自治スレにてローカルルールの作成等々を検討中です。
あなたも是非御参加下さい
家庭版自治スレPart19
http://ex6.2ch.net/test/read.cgi/live/1084641091/

生電話スレの今後についての連絡、相談はこちらです。
http://hobby6.2ch.net/test/read.cgi/nanmin/1084457130/

昨日
中巻き寿司三種盛（スーパー謹製・自分用）
あんかけ焼きそば（　　〃　　　・旦那用）
若鶏の立った揚げ（　　〃　　　・共用）

今日（予定）
かぼちゃと昆布の煮付け
ハンバーグ（スーパーで半額の焼くだけのやつ）
なすとアスパラとピーマンのソテー

つわりが辛くて作る気にならないよー。でも昨日怠けたから今日は作んなきゃ。

ポテトと牛肉の重ね焼き。
重ねて調味料かけて焼くだけだから手抜きできる。

ｳｲﾝﾅｰ
ｷﾞｮｰｻﾞ（市販
ご飯
本日の夕飯也

ステーキ
エリンギと青梗菜のバター炒め
粉ふき芋

寒いので西友製おでん
ほうれん草の胡麻和え
マーボー豆腐

今日はポテトサラダ自己流。
味噌汁、ご飯、納豆。
主菜は魚の煮付け。

トマトスパゲッティー(茄子入り)

超シンプルだが麺を細いの(1.5)にして固めに茹でるとお店風w
もちろん下に受け皿も敷く。内容よりも見た目で勝負・・・・

だし汁に昨日余ったギョウザをぶちこんだ汁
レトルトのハンバーグ
ヤングコーンの缶詰に生ハム乗せてマヨネーズかけたサラダ
ご飯

鉄火丼（いくら、のり、しそ添え）
水菜の赤だし
ほうれん草のおひたし
昆布豆（ふじっこ）
トマト

茄子の揚げ浸し
ほうれん草の胡麻和え
マカロニサラダ
しゃぶしゃぶ豚肉の生姜焼き
白ご飯

茄子が( ﾟДﾟ)ｳﾏｰだった

今日は外食。
会席料理。

仕事が終わらずに午後に出て行った夫は
まだ職場で全開モードらしい。
あんまり気の毒になったので、
夜食用に即席手打ちうどんを作ってあげた。

自分は、残り物とそこらにある酒。
早く帰ってこないと、酔っぱらっちゃうよ

鶏の胸肉で酢豚風（鳥の胸肉、人参、玉葱、ナス、ぶなしめじ、ﾋﾟｰﾏﾝ）
みそ汁（なめこ、長ネギ）
ご飯

酢豚風（酢鶏？）の味付けには、塩、酢、醤油、ケチャップ、ﾏﾖﾈｰｽﾞ、ごま油を投入。
酢をドボドボと大量投入したら、すっぱくてｳﾏｰでした。
でも、作りすぎて余っちゃった。

●ピーマンの肉詰め
●豆腐ときのこ等の煮込み
●生トマト

食後にケーキとプリン

★チーズハンバーグ
★ミックスベジタブルのソテー
★豆腐と絹さやの味噌汁
★トマト

米代ケチって10キロ三千円のを買ったら、これが大ハズレ〜。すっごい
まずい。1ヶ月この米で過ごすと思うとウツ〜

>>314
いいなぁ。ケーキとプリン。ｼﾞｭルｼﾞｭル・・・給与日まで我慢だぁ〜

・ごはん
・わかめの味噌汁
・新じゃがのﾊﾞﾀｰソテー
・鶏の照焼き
・杏仁豆腐

昨日、便秘気味だとファイブミニ飲んでた夫（私は快腸なのだが）。
繊維質献立で吉と出るかしら？

たけのこ御飯
ひじきの炒り煮
豆腐ハンバーグ
チキンサラダ
ワカメとねぎの味噌汁

＞310
そろそろ茄子が美味しい季節ですね。明日あたり揚げよっと。
こんな私は５年くらい前まで茄子大嫌いでした（ｗ
今は漬物以外OK!!

旦那が外食なので私だけ豆を茹でて
レタスサラダと食べようと思ってたら、
さっき旦那から6時に変えるとの電話。

買い物行って無いし
むりぽ…。

カレー（肉がなかったからかわりにソーセージ入れました）
マカロニサラダ
ゆで卵

ほうれん草の胡麻和え（毎日食べる）
豚汁
炊き込みご飯
唐揚げの南蛮漬け

>>318
お察しします、ｶﾞﾝｶﾞｯﾃ下さい。

ﾄﾏﾄとﾚﾀｽのｻﾗﾀﾞ
余り野菜の茎など端切れをとりあえず全部ぶちこんだ味噌汁
あ‥ピーマン大量にあるんだけど野菜炒めかスパに使うしか思い浮かばない(T_T)
誰かｱｲﾃﾞｱちょうらい
（揚げ物は苦手なので除く）

ピーマンの肉詰め
ピーマンのきんぴら
ピーマンとちりめんいりこを炒めてゴマ油たらす←常備食にする

親子丼
惣菜コロッケ

夕飯作るパワーなし

>>322
ピーマンだらけですね

すいません。321読んでなかった。

>321
千切りにして炒めて塩昆布で和えたり
半分に割ってチーズやはんぺんを詰めてオーブンで焼いてみたり
はどうでしょ。

今日は
ひじきご飯
筑前煮
味噌汁
ブロッコリーと卵のサラダ

以上
ちょっと手抜きだったな^^;

おぉ！（｀･∀･´）
じゃこや塩昆布んまそうですね
ﾋﾟｰﾏﾝ日持ちするし今安いからふんだんに使いたいんだよねξ

ピーマンっていったらじゃこピーマンか、しいたけとピーマンの甘辛煮だよ！

ピーマンの焼き浸し。
グリルで丸ごと焼いて、皮を剥いて切って、麺つゆかける。
（皮はめんどくさけりゃ剥かなくてもおｋ）

・鰻丼（１人１尾）
・しじみ汁
・筍の土佐煮（惣菜）

うー、
手抜き食事作ってるなんて主婦として失格だな。。

面倒くさがりやなんて人間として最低だし〜（泣
またダンナに怒られる。

手抜きだったかなーって仰ってる方（というかメニューカキコの９０％）、
ちっとも料理が苦手な人のメニューじゃないっすよ（泣）

今夜は
・天ぷら蕎麦（天ぷら惣菜）
・冷奴
・温野菜サラダ
茹でるだけだうりゃー！

レトルトのカレー
トマトと水菜とレタスのサラダ
冷凍ストックのご飯をチン

30分ではこれが限界。

つられてさっき大量の安売りピーマン買っちゃったよ・・・

ごまだれのつけ麺（シマダヤかな）
具は　・のこりもの鰻の細切り（うーん穴子をイメージしたのだけどなんか違うかも）
　　　・ダイコンの千切り
　　　・ゆでた小松菜、もやし、えのき
　　　・わかめ
あと、ホタテ稚貝のみそ汁　すごい取り合わせだ...。

豚もやし（ダラ奥レシピ）
蕗と生揚げの煮物
なめこと豆腐と葱の味噌汁

これから食後のメロンいっきま〜す（昨夜から楽しみにしてた）

いんげんと豚の和風炒め
根菜ﾀﾌﾟｰﾘの味噌汁（後でｶﾞｽ膨満になる。必ずなる。）
納豆
韓国海苔

ﾋﾟｰﾏﾝは豚肉入れて味噌炒め。少し甘くして。んまいよ。

鶏の空揚げ
えのきと油揚げの味噌汁
缶詰めのアスパラに生ハムを乗せたサラダ

チラシ寿司（すし飯に刺身をのっけただけ）
大根サラダ
えび入りのおつゆ・卵とじ

八宝菜風野菜炒め（ピーマン・人参・筍・木耳・椎茸　味出しに豚挽肉少々）
中華風かき玉スープ（ピーマン・人参・椎茸・乾燥ワカメ・豚挽肉・卵）
沢庵
ご飯

今夜は冷凍カレー
昨日は結局お弁当

ピーマンは余ったら、洗ってよく使う大きさに切って
冷凍しとくといいよ。

ピーマンは、豚とジャガイモ（普通はたけのこ）ともどし干しいたけ
全部、細切りして胡麻油で炒めて、レトルトのチンジャオロースの素を混ぜる。
ウマー

もう一つ、ピーマンは焼き鳥に使うとウマー
新タマネギ、とりモモ、ピーマン
の順に２段〜３段櫛にさし、焼きます。
みりんと醤油、半々のタレをかけて食べます。
つけ込んでおければもっとウマー

同じタレをだし汁で倍くらいにのばし
フライパンで煮込んでもウマー

豆ご飯
めばるの煮付け
肉じゃが
豚冷シャブ（水菜の湯通しを添えてショウガ醤油味）
大根と人参のみそ汁
おしんこ

杏仁豆腐（びわ、ブルーベリー、シロップでもどしたクコ）

>>344=345
ううううまそー！
近いうちにしようっと

>>347
喜んでいただけて嬉しいわ
どちらもホントにウマーです。

>>329
私は、焼いたピーマンにアジのモトをかけます。
子どもの頃、だいっきらいだったピーマンですが
初めて美味しいと思ったのが、
中学での調理実習に作った「バーベキュー」のピーマンでした。
なぜ？かアジのモトが美味しいのです。
今でも、ハンバーグやステーキに添えるときは、焼いてアジのモトです。

一人淋しく
●素麺風豆腐
●冷凍春巻

下準備終わって一息ついてたら、夫から電話があった。
「実は元の上司に拉致監禁されて既に小一時間呑まされている」
今日仕込んだものは丸々明日の夕餉にスライドじゃ!

>>349
ご主人はちゃねらーですね

>>344
それを春巻きで巻いて冷凍も可能ですね

下準備は終わってるから楽なんだけど、
気付いたら何とも妙な組合せ…
●鶏肉とピーマンのクリーム煮
●ズッキーニ・茄子・エリンギ・プチトマトのソテー
●大根と油揚げの味噌汁
●白飯

>>350ﾀｿ
夫は素で小一時間とかキターとかの言い回しを使うのでつが、
２ｃｈは大嫌いなんでつ（つд｀）

玄米ご飯
ハタハタの塩焼き
キュウリと人参の酢の物
レタスとトマトと豆のサラダ
納豆
りんご

納豆とりんごで誤魔化しているが…これだけじゃまずいなあ。

五目稲荷（すし○郎・稲荷用の味付け揚げ使用）
豚と大根の煮物（昨日の残り）
なすときゅうりの酢の物
出前寿司のおまけのお吸い物

買い物に行かずに、お手軽に

冷凍庫あさって うなぎ チキンレモン しめじの卵とじ あさげ

今日は
〇麻婆茄子（ﾓﾁCookDo）
〇稲荷寿司
〇冷奴
〇納豆
〇糠漬け
〇味噌汁
〇十六穀勢米

みんな、とても料理が嫌いとは思えん・・・
立派だ・・・

鳥ハムと人参とピーマンのマリネ
なめこと豆腐の味噌汁
ブロッコリーのチーズ焼き
わかめご飯

娘と二人の夕飯なのです。

ハムエッグ
炒めたエリンギ
売ってたサラダ
油揚げと豆腐の味噌汁
ご飯＆納豆

旦那が出張なので友達呼んで
宅配ピザ食べた。

チキンスープ作ってご飯にぶっかけて食べた事もある。

★味噌汁（とうふ、絹さや、ねぎ）
★手作り餃子（ネタは冷凍したやつを使用。包むのは夫の役目）
★フランクフルトと青菜のオイスターソース炒め
★サラダ（トマト、キュウリ、ｼｰチキンとジャガマヨ和え）

今日は頑張った！！

魚の煮付け
ほうれん草の胡麻和え
ホタテの焼き物
お味噌汁
ご飯
ヽ(´ー｀)ノ

・鶏の唐揚げ、千切りキャベツ添え
・肉じゃが
・豆腐となめこのお味噌汁
後は、キムチ、イカナゴの釘煮他の常備菜をお賑やかしに並べただけ

鶏の唐揚げ、いつもは「醤油、酒、生姜、ニンニク」で下味をつけて片栗粉をつけてあげるのだけど
下味をつけたところで片栗粉を切らしているのに気がついた！
苦し紛れに天ぷら粉をつけて揚げてみたら、以外にｳﾏｰでした。

だんな会社泊まり。

鮭とピーマンとコーンの焼き飯
白菜と手羽中のスープ
もずくキュウリ

ナス入り麻婆豆腐
いかの照り焼き
煮豆
麩の味噌汁
ゴハン

天気が悪くて何もやる気にならん

何か焼き魚。
ほうれん草のおひたし
レタスとトマトとアスパラのサラダ
白和え
お味噌汁

の予定。
えーと、白和えの作り方ってどうだっけかな？
調べなきゃ…。一回しか作った事無い。

春巻き（具は>>344とチーズ）
ほうれん草の胡麻和え
スパゲッティーサラダ
豚肉の野菜炒め

夫はさっき一人で出掛けました。
やっと一人になれますた。

このスレの住人だもの。
もちろん白和えなんて作った事ﾅｲｯｽ！

からあげにしようと思ってたが、今決まった。同居トメがうった日本蕎麦。…（半泣）

鶏だんごと凍り豆腐といんげんの煮物
チャーハン（ねぎ・ピーマン・ベーコン）

●夏野菜カレー
●胡瓜とプチトマトのチーズサラダ
●海老フライ（ｻﾎﾞﾃｿ謹製）
●白飯

味噌漉しで豆腐裏漉しして具材混ぜたら
それっぽくなりそうな気がする＜白和え
多分砂糖とか入れるんだろうけど…ﾜｶﾝﾈ

うちは白和えはフードプロセッサに
レンジでチンして水切りした豆腐、すりゴマ、味噌入れてｶﾞｰｯてやっておしまい。
（甘いのが嫌いなので砂糖はなし）

あ、うちと似てる。
テレビで見た韓国風白和えってそんな感じ。
手でまぜまぜしてしまうんだよね
すっごく楽で簡単。ウチは味噌も砂糖も無し。
適当に茹で野菜と木綿豆腐、すり胡麻、塩、醤油ちょっと、胡麻油
で混ぜておしまい。たっぷり野菜を食べる事ができて便利だよ
ポイントはすり胡麻をけちらないこと
簡単すぎて、料理苦手な私でも失敗しらず

白和えの白い部分って豆腐だったのか。
ここで初めて知ったよ・・・

塩さば焼き
味噌汁（冷凍ほうれん草入り）
ブルコギ（焼くだけ）
キャベツ・トマトのサラダ
ごはん
。。。そのうち料理が好きになる時もあるから勘弁してね。。。

今日は
〇カツオのレアカツ
〇カツオと水菜と玉葱のからしサラダ
〇豚肉、もやし、ニラの中華炒め
〇アサリの味噌汁
〇十六穀勢米
〇糠漬け

フランクフルト 大学いも あさげ 卵かけご飯 今夜は旦那がいないから子供と三人だけ♪

・ほっけ
・ご飯
・何かの味噌汁
・未定・・・・

引越しで和食の本を紛失。
試行錯誤の上の白和え…

野菜を味付けで煮る（キヌサヤは別茹で）
豆腐を裏ごし
煮汁を除いて混ぜる
…
味が薄かったのでだし醤油を足す
すり胡麻を入れてみて混ぜる

豆腐水切りやってなかった
どうりでサラサラしてるわけだ
そういえば、前は白味噌入れてた
すっかり忘れてた…orz

なんにしよ・・・

よし！カレーだ。

豆腐と大根としめじと山芋とたまねぎ人参
あるもの炒めてぶち込んでGO!!

白和え

旦那がまだ帰らないらしいので
取り敢えず、白味噌混ぜといた。

379> なんでネットで調べん？

○牛肉炒め
○ロールキャベツのスープ
○納豆
○レタス

こんなもんでつ。

パートでぐったりなので夕食作り放棄。
旦那には外食してくるようメール。
こんなんじゃ少し稼いでも意味無いや。

>>385
お疲れ様。
そんな日もあるさ。
体調良いときに挽回すればいいよ。


・ごはん
・味噌汁（玉葱）
・ししゃも
・ナス焼き
・ｷﾑﾁ
・納豆

ピーマンと豚肉の味噌炒め
厚揚げといんげんの煮物
味噌汁（無意味に具沢山）

ダンナ東京出張でまだ帰らず。お土産は舟和の芋ようかんだって！
嬉しいo(・∇・o)(o・∇・)o ヤッタ！

＞386
ありがとう。
なんだか少し楽になりました。

しかし、みんなえらいなぁ・・・・・。
わたしゃ、一人で卵かけご飯です。
ダンナは夜勤だしねぇ・・・。
栄養的にダメダメかも・・・。

しゅーまい with 千切りキャベツ（一緒にチン）
麻婆茄子　厚揚げ入り
ホウレン草のお浸し
ご飯

うちも旦那は今日「夕飯ｲﾗﾈ」だから
私は、昼食べた惣菜の焼きそばの残りだよ・・・
妊娠後期で胃が圧迫されて入らないってのもあるけど、
一人だとなーんも作る気がしないよ。

納豆
豚と竹輪の炒め物
漬物
飯

昨日はチンジャオロースー

今日は宅配ピザ

体調なかなかよくならねえ。

一人チンジャオロースー＆食パン。
旦那が呑み会だったもので・・・。

焼きそばとサラダ
ビール飲むので汁物はナシ

★おこのみやき
★冷しそば

変な組み合わせW

鰆塩焼き
えんどうの塩茹で
ポテトサラダ
オクラと長芋の和え物
麦ご飯

一ヶ月ぶりのカレーだ。わーい。
台風が来てるので、ｺﾛｯｹも追加。

最近うちの乳児が昼夜逆転してるもんで、睡眠不足で体がついていかない。
なので

ホッケの塩焼き
小松菜の胡麻和え
しゅうまい（できあい、レンジでチンもの）

これだけ。頭がまわらん・・・。

何か魚焼く
ほうれん草おひたし
ソラマメ茹でる
玄米ご飯
時間があったらお味噌汁

いじょ

>>399
うちも同じ。昼夜逆転で、夜になるとテンション上がって金切り声。
近所の迷惑になってないか気を使う使う・・・

赤ちゃんは泣くもんだ。気にするな。
前のアパートの隣の赤ちゃん泣きっぱなしだった。
奥さん、会うたびに「すみません」って言ってたけど
いっこも気にならなかったよ。

・焼きそばの上にお好み焼きのってるやつ(広島風お好み焼き…って名前でいいのかな？)
・サラダ
・もやしの味噌汁


実はお好み焼きって作った事ないんだ。今日が初挑戦。上手く作れるかな。ﾄﾞｷﾄﾞｷ。

>>403
モダン焼きじゃ…？

お好みの中に焼き蕎麦が入ってるのがモダン

>>403
ぐぐって色んなとこ見て予備学習してからの方がいいぞ
フライパンやホットプレートで焼くなら最初の片面焼く
時蓋をして蒸し焼きにすると中まで火が通る
がんがれ

料理苦手じゃないけど下手。。。
本見ながらしか作れない。。。にも関わらず分量面倒になって
結構適当だしｗ
だからいつもマズイ！
今日は本（北京の家庭料理とかいうの）
で見つけた超簡単そうなレシピ。超簡単そうなレシピ以外は
目が拒否する。

主采はかつおのたたきwith茗荷、大葉、ネギ。

水菜とたまねぎとかまぼこの味噌汁
ニジマス(山女かも？)の塩焼き(←父が釣ってくるもの）
納豆
冷奴
ご飯の友達(明太子、漬物等）

今日という今日は手抜き！！(昨日もおとといも手抜きだがｗ)
さっききゅうりつけたけど今ちょっと糠床がからいからいけるかな･･･

手抜きが原因だと自覚しつつ、でも手抜きしてしまうってことは。
食べる事が大好き、ではないのかもね。

408は406さんへのレスでつ

かまびょこがはいってるみそ汁ってうまい？
はじめてきいた・・・

>410
私も初めて見たけど、お吸い物に紅白の蒲鉾入ってたりするからいいのかも。

八宝菜
塩サバの焼いたの
鳥とキュウリのごまだれ
大根の味噌汁

>411
そういやそーだ＞かまぼこ入りお吸い物
じゃ、みそしるでもいいのんか・・・
うちにﾐﾙﾓﾃﾞﾎﾟﾝのかまぼこがあるんだけど
夕飯のみそ汁にいれてみっかな

ﾐﾙﾓが泳ぐお味噌汁…ﾗｳﾞﾘｰ

●オクラ・えのき・レンジ蒸し鶏の芥子醤油和え
●蒸かしたじゃが芋でレンジチーズフォンデュ
●野菜スープ（牛乳仕立て）
●白飯

炒飯
ワカメと豆腐の味噌汁
揚げだし豆腐
焼きナス

でもﾐﾙﾓ短冊切りよ

かまぼこ入りは何か味噌汁みたんぱく質を入れたいなーと思ったときに
余っていたやつを入れたらこれが劇ウマーだったのよ。
ちなみに一番ウマーのは北陸の昆布で渦巻状に巻いてあるヤシ。
油揚げや豆腐を入れる感覚でやって見てちょ。

台風来てるのでコロッケ
回鍋肉(簡単中華シリーズ)
五目豆(パックのやつ)
高野豆腐と水菜の味噌汁

かまぼこの味噌汁美味しいよん。

昆布かまぼこはこれ
h　ttp://shofu.pref.ishikawa.jp/shofu/kitamae/kikou/toyama/toyama_1.htm
東京でも北陸がらみの物産展などでかならずとうじょうします
うちは母が富山なもんで･･･

>>405さんアドバイスありがとうございます。
フライパンで焼くので蓋使用します。

>>408
食べることは好きですよ。
というか、食べることだけが好きなのが問題なのかも、、、、ｗ
本見てて作ってみようと思うのは栄養価がどうとかそういうんじゃ無く
大体簡単そうだっていうのと”この味どんなんだろう”
っていう食い意地だけだし。

アジの酢豚風（□く野菜を切るのであんかけよりこの呼び名）
麻婆茄子（初挑戦）
ジャコサラダ（大根とキュウリの千切り＋胡麻油でカリカリに炒めたジャコ）
冷や奴
トマト
わかめスープ
ご飯

鶏肉と野菜のトマト煮（カゴメの基本のトマトソース使用）
玄米ゴハン

同じ材料でカレーにスイッチもできるけど、今日は食後に
デザートが待ってるからなあ。お代わり回避のため。

●レトルトカレー

ああ、ココ最近は食材配達のおかげで手作り皆勤だったのに…

>>423
デザート、なあに？

旦那のリクエストで麻婆茄子に挑戦しましたが
食べたことがないのでレトルトのソースを使用しました。
ミソ味なのね。。。。。なんだかショック。
茄子田楽・サバのミソ煮、どっちも結婚するまでショウガ醤油で煮てました。
甘ミソ、ショウガ醤油、どっちも美味しいけど。
お醤油ベースの麻婆茄子ってありですか？

>425
私の家のマーボーは醤油ベースですよ。

>>425
い、芋ようかん･･･。昨夜ダンナ遅かったから食べられなかったの。
冷やして食べますた。渋ーいお茶茶と。シヤワセ。

サバね、私もショウガ煮の方が好きですよー。

>>426-427
レスありがとう。
良かったぁ、ショウガ醤油で食べるの、わたしだけじゃないんだ（ホッ
醤油ベースの麻婆茄子もあるんですネ！
と、検索してみたら、いきなり醤油ベースのレシピがヒット！ルン♪

>>427
いいなー、うちの旦那も東京に行くことがあるのでねだろうかな〜
どこで買えるんですか？　東京駅の構内で買えますか？

チキンとエリンギ炒め（オリーブオイル＆ガーリック味）
クラムチャウダー（キャンベル）
ツナサラダ
ご飯

昨日の残りのカレー

今日は、夕食作りは何もしなくていいから、
娘を連れて国営公園で閉園まで、くたくたになるまで遊びまくってきました。
娘も私も大満足♪

サバ西京漬け
ごぼうと人参とサヤインゲンのきんぴら
焼きなす
納豆
玄米ご飯
時間があればお味噌汁

いじょ

かにチャーハン（もちろんチャーハンの素使用）
たけのことワカメの煮物
サラダ
味噌汁（豆腐と未定）

今日は一日中片付け。かなりすっきりしたのでこれを維持したい。

厚揚げとインゲンの煮物
ごぼ天（練り物）
豆腐と油揚げとワカメとネギの味噌汁
じゃこピーマン（ここのスレで知った）
玄米ご飯

給料日前は肉がぐっと減る。てかメヌーになくなる。悲しい。

うわああ食い残しｺﾞﾒｿ。逝ってきます。

シメジの豚肉ロールフライ
ポテトフライ
茄子の素揚げ
キャベツと竹輪のゴマネーズサラダ
豆腐の味噌汁

豚ヒレカツ（キャベツ・トマト・キュウリ）
ほうれん草の煮びたし（すりごま・アーモンド粉・おかか）
大根と人参のみそ汁
茄子田楽
杏仁豆腐（ハネジュウメロン・クコ・ブルーベリー）

杏仁豆腐うまそう

今夜は
ごはん
味噌汁
ささみのチーズはさみ焼き
昨日の残りの肉じゃが
以上

生協の、冷凍アジの南蛮漬け（解凍するだけ）
茹でたホウレン草に温泉卵を乗っけただけのもの
野菜サラダ
ごはん
ビール

●夏野菜のトマトソーススパ
●刺身盛り合わせ・千切り胡瓜・スプラウトのサラダ
●ビール

夫が突然「スパゲッチ作りたい病」を発症したので
予定していたメヌーがひっくり返りますた。
調理は楽だったけど後片付けが大層ﾏﾝﾄﾞｸｻｰですた。

嫌いじゃないんだけどﾏﾝﾄﾞｸｻ。

昨日は、
　冷たいソバ
　もやしと海草のサラダ
　納豆（パックのまんま）
　モズク酢（パックのまんま）

私はダイエット中なので、ソバ以外をいただき
ました。ヘルシー？

買い物袋いっぱいにほうれん草をもらった。
こんな大量にどーすんだよ！と思いつつお礼を言って戴いたが“おひたし”以外に皆はどう調理してる？
とりあえず茹でて冷凍保存はしなきゃな(;-_-）

>>440
ソバ＝和ソバならビタミンＢ、Ｅ豊富で食べた方がいいに？

>>441
１把でいいからホスィ

>>441
ほうれん草

若い葉を生でサラダにする（パルメザンチーズやカリカリベーコンとよく合う）
バター炒めにして、ステーキやハンバーグに添える
ほうれん草、人参のみじん切りでおじや。卵でとじると栄養満点。
麻婆豆腐に入れる
ワンタンスープに入れる
生鮭と一緒にガーリックバターで炒めてスパゲッティ
おひたしは、うどん、そば、ラーメンの具にしても美味しい。

自分では作ったことはないけど、美味しいので、挑戦したい料理
ポパイカレー（茹でるか炒めるかしたほうれん草をカレーに入れる）
ほうれん草スープ（茹でてミキサーで潰すか裏ごししたものを牛乳でのばす）
ほうれん草のグラタン

こんなもんかな？

素晴らすぃ！
ｶﾚｰは思い浮かばなかったな、なるほど
早速できるものからやるょ→卵とじ

おじやは、食が細かった子どもの頃、母がよく作ってくれました。
主婦、母親となった今は、お鍋の後は必ず作ります。
ポパイカレーは、高田馬場にあるカレーショップの人気メニュー。
学生時代のお気に入りだった懐かしいメニューです。
やってみ。

ほうれん草カレーは３人前で一束使えるよ。

ほうれん草・・・白あえ、なんていうのもある。

ゆでたほうれん草にﾏﾖﾈｰｽﾞかけて粉チーズかけて
オーブントースターで数分焼く
（グラタン皿かなんかで）

ﾄﾏﾄ味のﾊﾟｽﾀにｼﾒｼﾞやｼｰﾁｷﾝと一緒に入れてもおいしいよ。ほうれん草

ゆでたほうれん草を３〜４センチに切って、水気を絞る。
フライパンでバタ炒めした後、ドーナツ型に敷いてまんなかに卵を
落として焼く。白身が固まったら、ほうれん草ごと皿に移す。
塩コショウをかけます。ほうれん草を黄身につけながら、いただく。
・・・巣ごもり卵。

しかしさ、「料理嫌いな主婦」といえば
ほうれん草ゆでるのがﾏﾝﾄﾞｸｻｰだったりするんじゃがのう・・・

電子レンジ、チン！
または、隣近所に、まだ新しいうちに貰ってもらう！

（#・色・）＜ここはりょうりじまんの
　　　　　　　しゅふのあつまりぎゃ
　　　　　　　おりの１しゅうかんのこんだてを
　　　　　　　かいてやりたいぐらいぎゃ　

レンジチンではあくが抜けない

おれよくコープの冷凍ほうれん草（国産バラ凍結）買っちゃうよ・・・

レンジチン！のあとに、水を張ったボウルに入れて、洗うの！
それくらいは、やんなきゃ・・・。
でなきゃ、ほうれん草食うな、なの。
小松菜か、春菊だとアク抜きは特に要らないよ。

★鶏手羽＆卵の酢煮
★パスタサラダ
★お味噌汁
★ひじきごはん
★苺のヨーグルト和え

∧弱∧　　　　　　　　　　
(,,*ﾟｏﾟ*)＜うー　ゼロ死ねよ　うは　　

●いわしとなすの天ぷら
●かぼちゃの煮物
●色々スープ

今日は大掃除とかする予定だったのに…家族全員で昼寝しちゃったよorz

今夜は
そうめん（息子のみソバ）
豚キムチ（子供は豚肉野菜炒め）
以上

∧弱∧　　　　　　　　　　
(,,*ﾟｏﾟ*)＜ キヨ　死ねよ　うは　
∧弱∧　　　　　　　　　　
(,,*ﾟｏﾟ*)＜ キヨ　死ねよ　うは
　∧弱∧　　　　　　　　　　
(,,*ﾟｏﾟ*)＜ キヨ　死ねよ　うは　
∧弱∧　　　　　　　　　　
(,,*ﾟｏﾟ*)＜ キヨ　死ねよ　うは　
∧弱∧　　　　　　　　　　
(,,*ﾟｏﾟ*)＜ キヨ　死ねよ　うは　
∧弱∧　　　　　　　　　　
(,,*ﾟｏﾟ*)＜ キヨ　死ねよ　うは　

>442
低インシュリンダイエット中なのです〜。
なので夜は極力炭水化物控えめに。
ソバは和ソバなので体に良いけどネ。

さて今夜。

納豆（昨日と一緒）
モズク酢（昨日と一緒）

あとは・・・どうすっべ。とりあえず今、腹減ったヨ。

肉じゃが
生ハムとアスパラガスのサラダ
タマネギと油揚げの味噌汁

ピーマンと豚肉の味噌炒め（ダラ奥メヌーに豚追加）
練り天とネギの煮物
味噌汁（油揚げ、玉ねぎ、しいたけ、しめじ、もやし、ワカメ）
冷奴
玄米ご飯

最近ピーマンほんとに安いよね。１０個１００円ﾀﾞﾀｰﾖ。ｶｰﾛﾁｰﾝ！

昨日ソバ打ってみた
・・・ﾓｳﾔﾗﾅｲ

こんな時間から夕飯のことなんか考えたくないよ

ステーキ
サラダ
お吸い物
アサリの炒め物
以上です。
かなり手抜き

そろそろ夕飯のメニューが決まりましたかの？

決まった。

餃子（賞味期限今日まで）
納豆（同じく今日が賞味期限）のオムレツ
スナップエンドウの茹でたやつ
ワカメスープ
麦ご飯

ハヤシライス
サラダ

少ないかしら？スープも追加出来るか冷蔵庫と相談！

47１です。
ハヤシライスにスープはおかしい（汗
サラダのボリュームを増やすことにｹﾃｰｲ
マカロニでも茹でよっと

うちもマカロニサラダ（キュウリ、人参、ツナ）だよ♪
豚シャブ（＋水菜）
太刀魚の塩焼き
大根と人参のみそ汁
なす田楽
山芋のたんざく

∧死∧　　　　　　　　　　
(,,*ﾟｏﾟ*)＜ 貧乏くさ　うは　

>>473
料理好きな主婦、立ち入り禁止

マーボー豆腐
小松菜と海老野菜天の煮たの
大根ツナサラダ
麩とワカメの味噌汁

∧弱∧　　　　　　　　　　
(,,*ﾟｏﾟ*)＜ガブリエルは死ね
∧弱∧　　　　　　　　　　
(,,*ﾟｏﾟ*)＜ガブリエルは死ね
∧弱∧　　　　　　　　　　
(,,*ﾟｏﾟ*)＜ガブリエルは死ね
∧弱∧　　　　　　　　　　
(,,*ﾟｏﾟ*)＜ガブリエルは死ね
∧弱∧　　　　　　　　　　
(,,*ﾟｏﾟ*)＜ガブリエルは死ね
∧弱∧　　　　　　　　　　
(,,*ﾟｏﾟ*)＜ガブリエルは死ね
∧弱∧　　　　　　　　　　
(,,*ﾟｏﾟ*)＜ガブリエルは死ね

∧弱∧　　　　　　　　　　
(,,*ﾟｏﾟ*)＜ガブリエルは死ね
∧弱∧　　　　　　　　　　
(,,*ﾟｏﾟ*)＜ガブリエルは死ね
∧弱∧　　　　　　　　　　
(,,*ﾟｏﾟ*)＜ガブリエルは死ね
∧弱∧　　　　　　　　　　
(,,*ﾟｏﾟ*)＜ガブリエルは死ね
∧弱∧　　　　　　　　　　
(,,*ﾟｏﾟ*)＜ガブリエルは死ね
∧弱∧　　　　　　　　　　
(,,*ﾟｏﾟ*)＜ガブリエルは死ね
∧弱∧　　　　　　　　　　
(,,*ﾟｏﾟ*)＜ガブリエルは死ね

豚のステーキ
この前作ったキンピラ
舞茸のマリネ
サラダ

いじょ

∧弱∧　　　　　　　　　　
(,,*ﾟｏﾟ*)＜ガブリエルは死ね
∧弱∧　　　　　　　　　　
(,,*ﾟｏﾟ*)＜ガブリエルは死ね
∧弱∧　　　　　　　　　　
(,,*ﾟｏﾟ*)＜ガブリエルは死ね
∧弱∧　　　　　　　　　　
(,,*ﾟｏﾟ*)＜ガブリエルは死ね
∧弱∧　　　　　　　　　　
(,,*ﾟｏﾟ*)＜ガブリエルは死ね
∧弱∧　　　　　　　　　　
(,,*ﾟｏﾟ*)＜ガブリエルは死ね
∧弱∧　　　　　　　　　　
(,,*ﾟｏﾟ*)＜ガブリエルは死ね

ゴーヤーチャンプルー
みそ汁（冷蔵庫の整理を兼ねて野菜ﾀﾌﾟｰﾘ）
筋無しいんげんの和え物
玄米ごはん
ダンナだけ　おきうとと納豆をプラス

砂ずりのトマト煮こみ（圧力鍋さんありがとう　←洗うのは旦那の仕事ｗ）
野菜サラダ
ご飯

∧弱∧　　　　　　　　　　
(,,*ﾟｏﾟ*)＜ガブリエルは死ね
∧弱∧　　　　　　　　　　
(,,*ﾟｏﾟ*)＜ガブリエルは死ね
∧弱∧　　　　　　　　　　
(,,*ﾟｏﾟ*)＜ガブリエルは死ね
∧弱∧　　　　　　　　　　
(,,*ﾟｏﾟ*)＜ガブリエルは死ね
∧弱∧　　　　　　　　　　
(,,*ﾟｏﾟ*)＜ガブリエルは死ね
∧弱∧　　　　　　　　　　
(,,*ﾟｏﾟ*)＜ガブリエルは死ね
∧弱∧　　　　　　　　　　
(,,*ﾟｏﾟ*)＜ガブリエルは死ね

シューマイ
卯の花
水菜その他の煮浸し
（以上惣菜）

茄子とピーマンの味噌炒め
絹さやの卵とじ
大根の味噌汁

>>475
へ？
切った、茹でた、焼いた、混ぜた、かけた
超簡単な料理しかないが？

●じゃが芋・ベーコン・シメジの炒め物
●コッチョリ風サラダ（サラダ菜・胡瓜・長葱）
●豆腐と若布の味噌汁
●白飯＆納豆
●ビール

おおきんもちになって専属シェフのお料理を食べる生活がしたい。
別にご馳走じゃなくていいんだ、でも手がかかりすぎて作れない
野菜の炊き合わせとか食べたい…

今晩は、
★豚キムチ
★味噌汁
★トマトとキャベツのサラダ
　　にケテーイっと！！

今日はロールキャベツを作ろう。

>>485
５品以上作る奥は料理好きだろ！って事じゃない？

まあ、人より上手に出来ても本当は「嫌い」なことってあるしね。

5/21)エスビー食品、「ゴールデンカレー」牛由来原料ゼロに
http://health.nikkei.co.jp/bse/child.cfm?i=2004052008171bs&c=0
　エスビー食品は主力のカレールウ「ゴールデンカレー」をテコ入れ
する。ＢＳＥ（牛海綿状脳症）の影響で牛由来原料に不安を感じる
消費者に配慮して牛肉由来の原材料の使用を完全にやめたほか、カレー
粉の配合なども改めた。2003年度の売上高は80億円だったが、3年ぶり
に大幅に刷新して今年度の売り上げは2割増を目指す。
　使用する油脂はパーム油や大豆油などの植物性に切り替える。既に
牛エキスの使用はやめており、これで牛由来の原材料はゼロになる。
　味も、従来の深みのあるまろやかなカレー粉に香辛料の味を強調した
粉をブレンドするなど改良した。244グラム商品には9月までの限定で、
カルダモンやナツメグ、唐辛子などを混ぜた調味料の袋を付ける。
振りかけて辛さを調節できる。
　6月中旬から順次、切り替える。甘口、中辛、辛口の三種類で、
100グラム入り（希望小売価格は税抜き165円）と244グラム入り
（同285円）がある。03年度の同商品の売り上げはＢＳＥの影響などで
前年度比8％減となったため、刷新して回復を狙う。
[2004年5月21日/日経産業新聞]

★ヤコブ病病原体となる異常プリオン、高率で人に感染か
讀賣新聞　http://www.yomiuri.co.jp/main/news/20040522i303.htm
http://news13.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1085192466/l50

鳥のホイル焼き味噌味
キュウリの酢の物
じゅんさいのお味噌汁
茄子の田楽
玄米ご飯（冷凍ストックをチン）
納豆（おなかに入れば）

いじょ。

給料日なので

マグロのづけ丼
ミニステーキ
キュウリとワカメの酢の物
サラダ
豆腐となめこの味噌汁
御飯

肉じゃが
ひじきと梅干の炊き込みご飯
厚揚げ（焼いて生姜醤油）

以上

今夜は息子の誕生日
主人実家でみんなでお祝い

アバレンジャーケーキも買いました

グラタンで決まり。

>>495
息子ちゃん、オメデト

焼き鳥（付け合わせ、キャベツ、プチトマト）
みそ汁（豚汁）
ほうれん草の煮浸し
大学芋（買ってきた）
白菜の浅漬け（旦那の好物＝買ってきた）

個人なべ（ﾀﾞﾗ奥ﾒﾇの豚もやし+野菜いろいろたくさん）ポン酢で
アボカドにじゃことカツオ節かけてポン酢で
冷奴
玄米ご飯

ダンナ毎日帰りが遅いのでなるべく低カロリーにしたい。
給料日くらい早く帰ってほしいもんだ。

鶏のから揚げ(生姜焼きのタレとみりん、にんにく、酢などをあわせた
　　　　　　　　漬け汁に鶏肉を漬けてから　片栗粉をまぶし揚げる)
切干大根の煮付け
野菜サラダ
豆腐の味噌汁
アンデスメロン

今年はメロンが安いようですね。

今日はリクエストがあったので非常に楽だ

●塩ラーメソ（ｻﾎﾟｰﾛｲﾁﾊﾞｿ）
●近所の肉屋の将軍餃子
●ビール

野菜刻み終わったし夫の蛙コールまで２ｃｈだ〜

レトルトの鶏照焼き
ツナおろしスパゲティ

スパゲティを袋全部作ってしまい恐ろしい量になったが
無理して食べた。吐きそう＿|￣|○

>501
一人でじゃないよねｗ

>501
やりすぎよ。お盛んね。。。。

>>499
メロン、安し、美味しい。

>>502
旦那と二人でです。推定6人前？

焼き鮭
もやしとピーマンのカレー炒め
オクラとろろ
麦ご飯

旦那はまだ帰らない

佐野ラーメン

ぶり塩焼き
イイダコ煮
キュウリと人参の酢の物
空豆の塩茹で
サラダ
玄米ご飯

いじょ

今日はお鍋を二つ使わないといけない。

おから餃子
きゅうりとハム酢の物
さしみこんにゃく
豆腐・ねぎ・ワカメの味噌汁
ごはん

餃子のたね作りすぎた

冷しゃぶ＆水菜

↑こればっかり。ｻﾝｷｭｰ豚ｽﾗｲｽ！

から揚げと目光（魚）の竜田揚げ
この暑いのに揚げ物なんですよねぇ・・・。

>>510ﾀﾝ
それイイ！！明日、それ作る事にします。

>>481さん
おきうとって何？

ギョウザ
ひじきの煮物
もずく
豆腐となめこの味噌汁
御飯

おきうとっておきゅうとのことかな？
海草をゼリーみたいな感じだけど、実は私も食べたこと無い（ｗ

>
>512
えー、福岡の郷土食･･･ですかな。エゴ草という海藻が原料で、
ロール状のラングドシャを太めに巻いたような形状のと、四角
いこんにゃく状のものがあります。しょうがやカツオ節やポン
酢をかけていただきます。磯クサイから私はちょっとパス。

>513
そそ。パッケージには「おきうと」って書いてあるけど、お
きゅうとって発音する。

本日は　　筋無しインゲンと豚の和風炒め
　　　　　やたら具の多い味噌汁
　　　　　適当なサラダ
　　　　　玄米ゴハン
ダンナだけおきうと

東京だけど、スーパーでよく探すと
ひっそり売っていたりする。買ったことはないが

まーぼー豆腐
大根の味噌汁
キャベツのサラダ
雑穀ごはん

今から豆腐と挽肉を買いに逝きます

ゴーヤーちゃんぷる
しらすおろし
味噌汁

あと、料理板で拾った「玉子と豆乳を混ぜてレンジでチンするだけ」の
卵豆腐をやってみようと思う。うまくいったら報告します。

なかよしスレがなくなるまで続けます

レイプは許せません。
本物のレイプビデオをはじめてみました。(リアルプレイヤーで)
場所は(中略)最後に男が面白がって｢中に出してやるから俺そっくりな子を生めや！｣といったとき
｢それだけは勘弁してください｣というようなうめきをしただけでした。本当にはじめに抵抗していた様子から
は想像もつかない変貌ぶりでした。完全に抜け殻としか言い様のない脱力とどんなテレビにも見たことがない絶望の表情をしていました。
男達が去った後も女の人は四つんばいのままぴくりとも動かなかったです。
カメラは呆然とした女の人のすぐ側に寄ってその様子をあたかも貴重な映像であるかのようにしばらくアップで撮っていました。
けれどそのカメラにも女の人は無反応でした。
｢えーことあったのう｣と下品に笑いながら去っていったあの二人の男を見つけ出して
この女の人の前で殺すか性器を引き千切ってやりたいです。
レイプをする人間は最低です。相手の気持ちなど微塵も考えていません。
レイプは女の人を最大限に踏みにじる史上最低の行為です。
僕はこれで３回抜きました。

で、「卵豆腐」はうまくいったんだろうか？
作り方知りたい。

>>516
結果とともにレシピもお願い（はーと）

今日は
冷しゃぶ（大根おろし・ポン酢）
厚揚げの煮物
シジミの味噌汁
さらだ
ごはん
いじょ

なかよしスレがなくなるまで続けます
弱に煽られたから続けます

レイプは許せません。
本物のレイプビデオをはじめてみました。(リアルプレイヤーで)
場所は(中略)最後に男が面白がって｢中に出してやるから俺そっくりな子を生めや！｣といったとき
｢それだけは勘弁してください｣というようなうめきをしただけでした。本当にはじめに抵抗していた様子から
は想像もつかない変貌ぶりでした。完全に抜け殻としか言い様のない脱力とどんなテレビにも見たことがない絶望の表情をしていました。
男達が去った後も女の人は四つんばいのままぴくりとも動かなかったです。
カメラは呆然とした女の人のすぐ側に寄ってその様子をあたかも貴重な映像であるかのようにしばらくアップで撮っていました。
けれどそのカメラにも女の人は無反応でした。
｢えーことあったのう｣と下品に笑いながら去っていったあの二人の男を見つけ出して
この女の人の前で殺すか性器を引き千切ってやりたいです。
レイプをする人間は最低です。相手の気持ちなど微塵も考えていません。
レイプは女の人を最大限に踏みにじる史上最低の行為です。
僕はこれで３回抜きました。

なかよしスレがなくなるまで続けます
弱に煽られたから続けます

レイプは許せません。
本物のレイプビデオをはじめてみました。(リアルプレイヤーで)
場所は(中略)最後に男が面白がって｢中に出してやるから俺そっくりな子を生めや！｣といったとき
｢それだけは勘弁してください｣というようなうめきをしただけでした。本当にはじめに抵抗していた様子から
は想像もつかない変貌ぶりでした。完全に抜け殻としか言い様のない脱力とどんなテレビにも見たことがない絶望の表情をしていました。
男達が去った後も女の人は四つんばいのままぴくりとも動かなかったです。
カメラは呆然とした女の人のすぐ側に寄ってその様子をあたかも貴重な映像であるかのようにしばらくアップで撮っていました。
けれどそのカメラにも女の人は無反応でした。
｢えーことあったのう｣と下品に笑いながら去っていったあの二人の男を見つけ出して
この女の人の前で殺すか性器を引き千切ってやりたいです。
レイプをする人間は最低です。相手の気持ちなど微塵も考えていません。
レイプは女の人を最大限に踏みにじる史上最低の行為です。
僕はこれで３回抜きました。

なかよしスレがなくなるまで続けます
弱に煽られたから続けます

レイプは許せません。
本物のレイプビデオをはじめてみました。(リアルプレイヤーで)
場所は(中略)最後に男が面白がって｢中に出してやるから俺そっくりな子を生めや！｣といったとき
｢それだけは勘弁してください｣というようなうめきをしただけでした。本当にはじめに抵抗していた様子から
は想像もつかない変貌ぶりでした。完全に抜け殻としか言い様のない脱力とどんなテレビにも見たことがない絶望の表情をしていました。
男達が去った後も女の人は四つんばいのままぴくりとも動かなかったです。
カメラは呆然とした女の人のすぐ側に寄ってその様子をあたかも貴重な映像であるかのようにしばらくアップで撮っていました。
けれどそのカメラにも女の人は無反応でした。
｢えーことあったのう｣と下品に笑いながら去っていったあの二人の男を見つけ出して
この女の人の前で殺すか性器を引き千切ってやりたいです。
レイプをする人間は最低です。相手の気持ちなど微塵も考えていません。
レイプは女の人を最大限に踏みにじる史上最低の行為です。
僕はこれで３回抜きました。

えびチリソース（勿論ＣｏｏｋＤｏ）
アボガドを醤油とわさびで
キャベツまいたけコーンハムのバター炒め

旦那が出張だから 小僧寿司

卵豆腐まだー？

今カップラーメン食べちゃった。
でも夕飯もこれから作る。

旦那、飲み会
お茶漬け（塩じゃけ、ブロッコリーの芽、お茶漬けのり、抹茶入りの緑茶）
白菜の浅漬け、梅干し、塩昆布

子ども用に
マグロとサーモンの細巻き寿司
冷や奴
サラダ（レタス、プチトマト、コーン、松の実、
　　　　パルメザンチーズとカリカリベーコン）

おきゅうと懐かしいー。

今夜は
グラタン
冷奴
大根おろし

すみません、亭主よりTELあり、急遽晩ご飯がいらなくなったので
豆乳卵豆腐は、明日チャレンジします。

あゆ塩焼き
具沢山味噌汁（汁に対して具が多すぎると旦那からクレーム受けた）
もずく酢
麦飯
りんご（1個100円のジョナゴールド　旨くない･･･）

>弱
荒らすなｗ

会社の帰り、旦那と一緒になったので外食＜天ぷらそば

まあお熱いことでっ

●牛小間に焼肉タレぶっかけて焼いたもの
●キャベツ・胡瓜・錦糸玉子・プチトマトのサラダ
●大根と油揚げの味噌汁
●7-11謹製湯葉と小松菜のお浸し＆きんぴら
●白飯＆納豆

分けて書いたけど、サラダの上に焼肉のっけてたので
皿一枚分洗い物が浮いた…

>>481さん、ありがとー♪
おきうとのことを聞いたものです。
なんとなくイメージがつかめました。
柔らかそうな食べ物ですね＆ヘルシーっぽい。
味付けで味が変わりそうな…

そんな私の今夜は
●シーチキン入りゴーヤチャンプルー
＊これは初めて、ゴーヤチャンプルーの素を使わずに
味付けしてみた。我流ですがね。
●ナスの揚げびたし。
●ゴハン　いじょ。

昼間仕事があるんで、朝用意していくのだ。
子供は塾の前に食べていくのだ。
忙しいじょ。

夕飯のまえにまだ昼食ってない･･･シーチキンでパスタでも食うかなぁ

デミグラスソースの缶があるので
ビーフシチュー！…の予定。
圧力鍋で一気に作る。
付け合せはサラダ。

ジャガイモが無いなー、買いに行くとするか。

で、ただいまキャベツとシーチキンをしょうゆで炒めたものをパスタに絡めて昼飯中

じゃがいも・・・今うちにあるのが多分ＧＷあけにかった
芽のでまくってるやしがあるんだが･･･くっていいいのかすらこれ・・・
皮むくと全体が緑っぽいんだよねー

緑にならなくなるまで剥くとか…

>>539　実は以前はそれやって食べちゃったんだよね。じゃあ問題なす！

サバのみそ煮
肉じゃが
ひじき煮
みそ汁
スイカ

夏野菜と鶏モモ肉のトマト煮（トマト缶使う）
アボカドのサラダ
ご飯（玄米）

トマト煮、パンチが欲しいのでタバスコをたらす。体じゅう
汗ビッショリかくけどいいのだ。

542は料理好きそうだよ。

今日は生協の
「しっぽがなくてもエビフライ」と「チキンカツ」です。
揚げ物はめんどいので実家でまとめて揚げてもらって、
我が家の分貰って帰ります。

卵豆腐、トライしてみました。
しかし料理板で拾ったと思っていたのは勘違いで、この前コンビニで立ち読みした、
「コンビニ製品で作る『できちゃった飯』」という、独身若者向けの本だったので、
レシピもうろ覚えです。すみません。

一応こんな感じです。

・玉子一個+豆乳200ml+塩適宜　混ぜる
・茶こしで漉す（本には漉すとは書いてなかったが一応ね）
・フルで150mlくらいの湯飲みに八分くらいまで玉子液を入れる
・ラップして電子レンジにかける
・冷やしてめんつゆで食す

レンジの時間ですが、始めは「強」で1分、あとは様子を見ながら「弱」で合計1分半くらいでしょうか。
表面から固まってしまうので、そのつどスプーンでひっくり返してみました。
結局、一番上は、すが立ってしまう感じなのですが、それは表面だけで
中の方はけっこう滑らかでした。

あと、残りは面倒になったので、どんぶりごとラップして、
レンジの「茶碗蒸し」スイッチを使ってみました。
表示は26分と出ましたが、10分くらい経過したところで
ほぼ固まったので加熱終了しました。（そっちはまだ食べていません）

玄米ご飯　　　野菜スープ
厚揚げ煮　
モヤシとハムとかの中華サラダ

なんかメインがないな・・・。あと一品考えよう。あー('A`)ﾏﾝﾄﾞｸｾ　

補足。

「茶碗蒸し」キーを使った方は、表面もわりときれいです。

いじょ。

今夜は皿うどんだぜ

実家の母がエライことたくさん皿うどんを送ってくる

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やっときめますた。
昨日の残りの�d汁に豆腐入れて
半分の豆腐は冷奴にして・・・
あっご飯炊かなきゃ
シャケの西京漬けやいて･･･
昨日の残りのエビチリ(閉店間際のデパ地下で安い!と思って買ったら
グラム計算の金額でびっくりするような金額になってしまったヤシ。でもやっぱいいといえず購入ｗ)
あっためてーと・・・

病み上がりだから手抜き手抜き　

なかよしスレがある限り

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>>550
100gいくらってやつでしょ。100gって少ないんだよね。
お会計でびっくりすること私もよくありまつ・・・

>>552　そそそ！
　　　　やっぱ閉店間際でどこも呼び込みしてて、店員さんが言ってる条件を
　　　　聞き違えてたのね。
　　　　｢パックのお惣菜お値段にかかわらず全品480円でーす。ごはんもつけまーす」
　　　　っていうやしにエビチリは入ってなったのよ･･･(泣
　　　　そー言うわけで数日は家にあるもので済ます。
　　　　週末の外食もうちに帰ったから食べる。　ただでさえここんとこ風邪で死んでデパ地下弁当生活だったので･･･

なかよしスレがある限り

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　　　　┗━━━┛　　┗┛┗━━┛　┗━━━┛　　┗┛┗━━┛
五、荒らし・煽りは一切相手にせず放置すること。構えば貴方も荒らしです。

たまには手をかけてみようとｻﾗﾀﾞを作った
茹でたｺﾞｰﾔ・人参・ｷｬﾍﾞﾂ・ｳｲﾝﾅｰ・をﾂﾅﾏﾖで和えた
…主婦不向きかｱﾀｼ？
あ、あと市販ｷﾞｮｰｻﾞ

二日目のカレー　２６分で炊けるカレー用御飯
夫が買ってくる予定のひれかつ
レタスときうりのマヨネーズ和え
牛乳で溶かすチャイ

焼くだけのﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ 揚げただけのﾎﾟﾃﾄﾌﾗｲ ｷｬﾍﾞﾂとｺｰﾝとﾊﾑのｻﾗﾀﾞ 豆腐の味噌汁

>543
え？なんで？

ｾｲｰﾘ痛でうだうだしてたら今蛙ｺｰﾙが来ますた。
これからﾀﾞﾗﾘﾀﾞﾗﾘと蕎麦割烹へ逝って参りまつ。
料理する気力はｾﾞﾛでも美味しい物食べに逝く力は出るから不思議だー

>>558
私も不思議に思った
嫌々調理してもまず失敗せず、安上がりで栄養バランス取れてて見栄えもする、
酒の肴に飯の友にと大活躍の「料理嫌いの為のご馳走」だと思ってる＜野菜と鶏のトマト煮

ミートソーススパゲッティ（茄子も入れた）
コンソメスープ
サラダ

デザートにチーズケーキ

子供が腹こわし気味なので

ポトフ
ごはん

旦那のみサヨリのフライ付き（昼ご飯の残り）

>>559
野菜と鶏のトマト煮は「料理嫌いの為のご馳走」だよねｗ　
見た目豪華で手間いらず。（切って煮るだけ）
そのまま食っても、パスタにかけてもいいし。
ご飯に混ぜ混ぜして薄焼き卵のせればオムライスだし。
カレールーいれれば美味しいカレーができるし。
簡単且つ万能な料理だと思う。

最近このスレを参考にだらだらとメニューをかんがえるおり。

大根と昨日追っかけた豆腐やから買った厚揚げ煮るでしょー
芽がでまくって皮むいても青いやばいジャガイモと
あっあと冷蔵庫で放置されてたセロリと
たまねぎと昆布まきかまぼこで味噌汁でしょー
昨日の残りの塩じゃけでしょー
（ナポリタンのこってるけど今日はスルー）

あとは今日は野菜と必要な物だけ買ってくるのでそれと鶏肉あたりで
焼くか煮るかするか。

＊買うもの　　たまねぎ　みそ　粉チーズ　きゅうり　お買い得の野菜。

こけたんはりょうりぎらいじゃないもよん

きぶんや時間をさけるかにによりけりですぎゃ

ところで水煮のたけのこハッケソしたんですが、
これで豚肉か鶏肉かで何か作れるかなぁ
他の材料は買い足しますぎゃ

ザーサイと豚肉と筍の炒めものとか
トリ、筍、シイタケ、油揚げで、筍ご飯とか
シンプルにトリと筍の煮物とか
筍を薄く切って、挽肉はさんで、衣付けてフライにするとか

>>565　ありがとん〜骨付き鶏肉があったらシンプルに煮たんだけどね〜
　　　　もも肉なんですよん。
　　　あ、でも炒めてもいいんだなとヒントをいただいたので
　　　長ネギ追加してもも肉とたけのこと長ネギ炒めてしょうが焼き風に炒めまーす　

あ！カシューナッツとピーマンも追加して中華炒めにしよっかなー
きのうの3分クッキングでやってたんだよねー　
＠も中華系大好きだし　決まり!!

はぁ〜何にしよっかなぁ晩飯…
おもいっきり夏（素麺）か、おもいっきり冬（鍋）なら毎日同じﾓﾝでもいいんだけど
旦那もなんも言わないし

うちの旦那に食べたいものを聞いても、
とても入手不能な食材しか言わないくせに、
「またコレ？　変わったものが食べたいなー」ってけちつけるよ。
変わったものなんか手に入るわけねーだろ。
常識で考えろ。

うちも豆腐屋で買った厚揚げがあるから>>562ﾀｿをパクって、
厚揚げと大根とゆで卵の煮物にしよう。
あとは、ｽｰﾊﾟｰ行って考えるか･ ･

タコ飯
豆腐ステーキ
きゅうりの浅漬け
味噌汁（なめことネギ）

中華風春雨サラダも追加しよっかな。

やる気ゼロゼロ！マイナス！
あーどーしよー惣菜買いに行くのすらまんどくさ

なーんかさｶｯﾀﾙｲんだかﾏﾝﾄﾞｸｻｯなのかわかんないyo
とにかく作りたくないだけ

ダンナ帰ってきたらチワワ目で
「冷凍庫ですませていい？」
と取り敢えず訊いて見よう

パスタかな？
餃子かな？

>>568
いいなぁ。
うちの旦那は真夏でも鍋食いたいとか、真冬なのに素麺食いたいとか無茶言うよ。
夏の白菜なんて高すぎて買えるかっ！！

>>562ですが、>>570たそをさらにパクッて卵追加ｗ

>>573　チワワ目(・∀・)ｲｲ!!

昨日作ったビーフシチュー
サラダ（今から作って冷やしとく）
食パン

いじょ

スープやシチュー類は次の日が確実に楽出来るから好きだ。
（二人だから絶対に余る→次の日に持ち越し）
圧力鍋に感謝。

>>561
カレーは盲点!!今度余ったらﾄﾗｰｲしてみよっと♪

ｾｲｰﾘ痛でのたうちまわってたら実家から電話。
「寝くたばってる時に電話してくんなYO!!」みたいな失礼な口きいたのに、
自腹では絶対買い物に逝けないｷﾉｸﾆｰﾔで
しこたま惣菜類を買って届けてくれますた。
ありがとうﾊﾟﾊﾟﾝ＆ﾏﾏﾝ（つД｀）＜多分うちの外食費より高価だ…

感謝しつつも、恥ずかしいと思わないとな。

すれた人間が一人いますね。

>>578
よかったね！
優しいﾊﾟﾊﾟﾝとﾏﾏﾝに感謝だね。

レス番間違えてら…orz

>>577
因みに、どんな惣菜ですか？

鬼女板でやれや

よし、晩飯決まった！
キムチ・納豆・卵を混ぜてご飯の上に乗せて丼だぃ！
あと山芋があるから短冊切りして味付けめかぶを乗せるだけのもの
こっちを乗せてもいいな＞ご飯

スレタイにふさわしい内容になってきたな！

>>582
ウマソ。
今晩食べに行ってもイイ？ｗ

今夜は、ｴﾋﾞ天&かき揚げうどん、昨日の残りの塩サバ、たくわん、発泡酒！

今日は夫が飲んで帰宅だからホッケ焼いてご飯と味噌汁でおしまい。

トンカツ（千切りキャベツ、トマト）
ブロッコリーのディップ（マヨネーズ＋すりごま＋おかか）和え
ポテトサラダ
大根と人参のネギのみそ汁
なす田楽

インチキカレー（夫命名）とサラダ
食後にアイス（ｽｰﾊﾟｰｶｯﾌﾟﾖーｸﾞﾙﾄ味）

なぜインチキかというと、大根や油揚げやなんかが入っているかららすぃ。
ウチ、ジャガイモ入れないし。でもウマーだよ。煮込むときにバルサミコ
とか醤油とかその他いろいろ加えてるし。あ、これがインチキ臭いのか。

おりはそんなもんだされたら
そとにたべにいくぎゃ

>588
（･∀･）ｲｲ!!

後片付けしたくないから
最近クッキングシートで包んでチンするだけの料理ばっかし。ｗ
きょうはカット野菜とマルチャンのソース焼きそばをシートに包んでチン！
シートの上でまぜまぜするだけでお皿も汚れずラクチンですた。

カレーはいいよね。大量に作れば２日もつし。
当日の夜ご飯。翌日の朝ご飯、昼ご飯、晩御飯。
昨日はそれだったので今日はご飯作らなくてよくて楽だった（＾＾）

>>575ですが大根と厚揚げの煮物を煮て火を止める直前に
半熟茹でした卵投入したらうまく半熟味たまになりましたーーーー!!　ああ〜やっと成功したぁ
ヒントありが�d
　

晩飯は麻婆茄子にﾋﾟｰﾏﾝ・ｷｬﾍﾞﾂ・人参・ｼﾒｼﾞなどの端切れも入れちゃお
あとはﾅﾒｺ汁

ざるそば
天ぷら＋天つゆ
　・新たまねぎの掻き揚げ（人参、青しそ）
　・かぼちゃ
　・いんげん
　・れんこん
　・生しいたけ

>>570です。>>593ﾀｿ
私は固ゆで卵を入れたけど、半熟いいですね。
厚揚げｳﾏｰだったので、またやりたいので参考にさせてもらいます。
今夜は
しゅうまい
じゃがいもｵﾑﾚﾂ
ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ
大根の味噌汁

５９４だけどﾅﾒｺ汁作って食べたらなんかﾅﾒｺがすっぱかった…
まだ購入して４日なのだが…
もったいないから半分程は食べたがあとは捨てちゃった
（´･ω･｀）ｼｮﾝﾎﾞﾘ…

>>598
腹こわすよりいいだろう。

あさってｹｺｰﾝ記念日なので前祝いに徒歩2分のﾋﾞｽﾄﾛに食事に行った。

ｵｰﾄﾞﾌﾞﾙ3種（鯛、ｽﾓｰｸｻｰﾓﾝ、穴子とｴﾋﾞの素揚げ）
ｱｻﾘ、小柱と野菜のｸﾘｰﾑｽｰﾌﾟ
メバルの素揚げの野菜ソースかけ
牛タンシチュー
ﾃﾞｻﾞｰﾄとｺｰﾋｰ

ｳﾏｰ（･∀･）ｳﾏｰ

いやもう普段ﾀﾞﾗ奥で適当なものばっか食ってっからさ、
たまーにこういうのにありつけると嬉しくてさ。
月イチでｹｺｰﾝ記念日来ないかすぃら･･･。

いーなー(´Д｀*

>>597
それ、普通だよ。ナメコのネバネバしてるのが酸っぱさの根源
だからナメコの漬け物みたいに売ってるのはとくに酸っぱいね！
キクラゲも水漬けのは酸っぱいしね
たまに大きめのナメコが普通のキノコと同じように売ってるけど、
あれはネバネバも少なく酸っぱくないよ。

>>597
なめこは洗ってから調理した？
よく洗わないと変な味するからさー。

ここもすっかりさびれちゃいましたね・・・

イカと青梗菜のオイスター炒め
焼きなす
トマトサラダ
大根と油揚げの味噌汁
ぬかづけ

ageると一言厨が涌いちゃうからやはりｓａｇｅでいくほうがいいのかな。
このスレ大好きなのにな。

ピーマンとベーコンの怪しい炒め物
タケノコとこんにゃくと生揚げの煮物（良トメ作）
具がワサワサ入ってるみそ汁
冷奴
デザートにｽｰﾊﾟｰｶｯﾌﾟﾊﾞﾆﾗ

ただいまダンナ隣で食事中。毎日お疲れ様。

>>579ｻﾝ亀ながらありがとー
その後寝込んでて来られませんですた。当然夕餉の支度もしてません。
今日は立ち直ったものの夫が飲み会で7-11の弁当でお茶濁しますた。

焼き豚、シチュー、サラダ、刺し盛り、豚まん等々丸二日分賄える量の惣菜と、
ピッカピカのトマトと大好物の子羊肉、
そして幻とかいうイベリコ豚の生ハムが届いておりますた。

折角の子羊は駄目にしないよう明日アイリッシュシチューに変身してもらいまつ。
…ｹｷｮｰｸ鍋放置メニューにしてしまうあたりが料理嫌いの悲しい性。

今夜は
そうめん
ゴーヤチャンプル

2日目のカレー
水菜サラダ
厚焼き玉子（惣菜）

明日もカレー。

えびﾌﾗｲ（揚げただけ）
ﾎﾟﾃﾄﾌﾗｲ（上に同じ）
ﾊﾑｻﾗﾀﾞ（ﾊﾑとｺｰﾝだけ）大根と油揚げの味噌汁
そら豆
にがりをたらしたご飯

昨日作ったカレー
レタスと空豆とトマトと水茄子のサラダ
ご飯は冷凍貯金をチン

いじょ

カレーとかシチュー作ると次の日が楽でいいね！
あー、

ゴーヤーチャンプルー
みそ汁
コンニャクのキンピラ
納豆
じゃこと韓国海苔
玄米ご飯

今晩は
チキンピカタ
まいたけのハーブチキン焼き
ポタージュスープ（お湯注いでまぜるだけのﾔｼ）
押麦入りごはん

あ、間違えた
×まいたけのハーブチキン焼き
○まいたけとハーブのチーズ焼き

で？

じゃがいもの味噌汁
豚舌のねぎ味噌炒め
いももち
白いごはん
かまぼこ

キャベツとベーコンのコンソメ煮
ハンバーグ
マーボー豆腐（陳賢一のレトルト利用）辛いよ〜
蜆の味噌汁

●アイリッシュシチュー
●7-11謹製コーンサラダ
●ビール

じゃが芋食べ過ぎてご飯にたどり着けませんですた。

マーボ茄子
きんぴらごぼう
スモークサーモンのサラダ
味噌汁
御飯

新ごぼう、柔らかくて美味しい

なすとピーマンの味噌炒め
厚揚げと鶏肉と大根の炊き合わせ
油揚げとネギとキノコ類とワカメのみそ汁
納豆
こんにゃくのキンピラ

なんとなく準備終わらせちゃった。（いつもはまだ昼寝中）
ｷﾃﾚﾂ君でも見てﾕｸｰﾘするﾅﾘ。

メバルの煮付け　　最近安いよね、昔に比べて。
ハムと玉ねぎのマリネ
キャベツとベーコンのスープ煮（残り物）

胃が痛い時　どんなメニューにします？
雑炊とか豆腐とかは抜きで。
お願いします。

豆腐たっぷりの鶏挽肉団子
出汁で煮る。れんこんのすりおろしも混ぜるといいかも。
胃にいいんだって。
はんぺんの煮物
カレイの煮物
煮物ばっかりだな〜〜〜〜
あ、ちゃわんむし！オススメ！

>>620
胃痛、おいたわしや…
わたすはじゃが芋を牛乳とコンソメキューブで煮て（茹でて）
グズグズとスプーンで潰しながら食べたりしまつ。
ようはポテトポタージュを作るのがﾏﾝﾄﾞｸｾｰなので、
丼の中で溶かしながら食べるというダラメヌー。
お腹あったまるし、牛乳で胃酸を中和する効果も期待できるし、
消化器官への負担も少ないのでお勧めでつ。
どうぞお大事になさってくだちい。

今宵は夫のリクエストにより
●ソース焼きそば
●ネギと卵のスープ
●ビール

ブサ男は許すが包茎ちんちん臭い死ね!!ブサ男は許すが包茎ちんちん臭い死ね!!ブサ男は許すが包茎ちんちん臭い死ね!!ブサ男は許すが包茎ちんちん臭い死ね!!ブサ男は許すが包茎ちんちん臭い死ね!!ブサ男は許すが包茎ちんちん臭い死ね!!

∧〜∧　　　　　　　　　　
(,,*ﾟｏﾟ*)＜小梨は死ね小梨は死ね小梨は死ね小梨は死ね小梨は死ね

オムライス＋ブロッコリ＋千切りキャベツ＋トマト
コンソメスープ（たまねぎ、人参、パセリ）
炒めなます（レンコン、しいたけ、人参、油揚げ、貝割れ大根、ごま）
白菜漬け

>>620
胃に良い食品＝牛乳、キャベツ、じゃがいも、レンコン
　　　　　　　トマト、にら、うなぎ、サケ　

ロールキャベツをオススメします。

∧〜∧　　　　　　　　　　
(,,*ﾟｏﾟ*)＜小梨は死ね小梨は死ね小梨は死ね小梨は死ね小梨は死ね

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(,,*ﾟｏﾟ*)＜小梨は死ね小梨は死ね小梨は死ね小梨は死ね小梨は死ね

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(,,*ﾟｏﾟ*)＜小梨は死ね小梨は死ね小梨は死ね小梨は死ね小梨は死ね

今朝冷蔵庫をみてたら今日までの期限のうどん玉があったので

・うどん（桃子の甥鰹を薄めた汁とネギ・てんかす）
・もらい物の竹の子の味噌合え
・帰宅途中に寄れたらお惣菜でも買おう・・・。

　自分って本当に料理嫌いだな・・・。

おまいら、天ぷらにして意外とｳﾏｰなもの
教えなさい。おながいします。

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>>628
バナナ。ケチャップかウスターソースつけて食す。
昔アルゼンチンの人が教えてくれたバナナフライを、
母が天婦羅に応用したらしい。ああ食べたくなった。
しかし私は揚物しない主義なのだ・・・

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>>628
まず、知ってる物を挙げてみ？

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早くも夏バテの予感。何かスタミナのつくものを食べなければ・・・。

●がんもどきと白菜の煮物
●味噌汁
●かれいの煮付け

私も夏バテ気味だ…。

て

危地害いてるね。
ムシムシ。

イカのチリソース
豆腐と牛肉の柳川風煮込み
かつおのたたき
ほかほかごはん
むふふ　美味しかった
むふ〜　おなかいっぱい　もう寝よう。
歯磨かなくちゃ・・・・。
ｚｚｚｚｚｚｚ・・・・・。

>>628
豚肉。めんつゆで食す。
肉と肉の間にとろけるチーズを挟むのよ。
旨いけど熱量がすごそうよ。

パスタ…にすっかな。何味がいいかなあ
野菜スープも作るか。

図書館と輸入食料品屋に逝ってきます

棒棒鶏(レトルト)
豆腐でなんか作る
大根サラダ
味噌汁

めんどくせー

カレーライス
サラダ（レタス・トマト・カリカリベーコン・パルメザンチーズ）

>>628ﾀｿ
鶏肉の天婦羅（トリテン）て大分だっけか？
あれ美味しそうだったなぁ

●焼いたソーセージにデミソースかけたもの
●マッシュポテト（解凍するだけ。ソーセージの下に敷く）
●塩茹でグリンピース
●コールスロー（惣菜）
●ギネスビール

「今夜は英国パブメシ風よ♪」と笑顔で押し切る予定…

買ってきたトンカツを使って
・カツ丼
・シジミ汁
・たくあん

今日は疲れたからこれで勘弁してもらうのだ。
帰宅してＰＣ前でﾏﾀｰﾘしてるとカツ丼作りたくなくなってしまう・・・。

あたしは週に3日はご近所さんのおうちで晩御飯食べてますよ
食べさせてというのは非常識なので夕飯の時間帯に
近く通ったからといって顔を出します
そうすると大抵、良かったら食べていかないと言われるので
そのまま上がって食べてる
それを数年繰り返して一軒家買ったよ！！＼(^o^)／

おやつの時間や昼ごはん時もその手を使ってるよ

ハッシュドビーフ
サラダ（帆立の貝柱、トマト、胡瓜、レタス）

肉野菜炒め
味噌汁（具だくさん）
玄米ｺﾞﾊﾝ

今日ダンナは飲み会だから適当でいいのだ。
あとでカールのうすあじ食びるんだ。太るよなあ。

かなり久々に来ました。
私はホントに一番料理が嫌いなので、このスレ見ても
これで料理嫌いなのか・・orz　と思ってしまう。
うるさく言わない旦那で良かった（諦めてるんだろうけどｗ）

昨日は・・オムライス、アスパラ茹でる　←頑張ったｗ
今日は・・
ピーマンの肉詰めに興味が沸くものの('A`)
野菜炒めに、と思ったところ、旦那から電話で「今日は飲み会」
何か買ってきます。＋アボカド

混ぜカレー（カレーの残りと冷凍貯金ごはん）
サラダ（レタス・アスパラ・空豆・トマト・キュウリ）
ヨーグルト

空豆の皮に切り込みいれるのが嫌。
指を切りそうになるから怖い怖い怖い…
と、おっかなびっくりやってたら切りますた。

オムそば
キュウリとワカメの酢の物
（昨晩の残り：かぼちゃの煮物＆きんぴらごぼう）

そばめしにしようかと思ったけど御飯を炊くのを忘れたので
急遽、変更した。

アスパラ缶詰めに生ハム乗せてサラダ。
白菜の漬け物
大学イモ
えのきの味噌汁
レトルトハンバー具

野菜炒め
焼き鮭
きゅうりの浅漬け
麦ご飯

今夜は
大根と厚揚げの煮物
鰹のたたき
ご飯
なめこ味噌汁
以上

キヨのたたき
おめこ味噌汁

>>654
腹壊しそうだなｵｲ

いや、壊したことないけど

昨晩のＴＶ、食わず嫌いを観てて
加藤あいの嫌いな食べ物のバッテラが無性に食べたくなった。
なので、今晩はバッテラ買ってくる。

やった、楽できる！

いなり寿司　
茶巾寿司
茶碗蒸し
お吸い物

後１週間ほどで出産予定日。なのでだんなにちょっとでも手作りの
ものを食べさせてあげようと思う今日このごろ。
しかしものすごくめんどくさい・・・・。昨日からあげを仕込んでまつ。

>>643　うちも冷奴、トマト、焼き鳥、ジャガイモチーズ焼き、玉子焼き・・・
　　　　　みたいなメニューのときは｢居酒屋｣といっております。
　　　　　炭水化物はビールで済ますw

そんで今夜。
・残り味噌汁(ダンナ作)
・大根粥
・惣菜の焼き鳥(ゆうべ半額でゲット)
・レバニラ炒め
･ハタハタの一夜干し　　　　　　　　　　　　　おお見た目豪華w

>>658 えらいなぁ! 出産がんがってねぇ！

ちなみに「昨日から　あげ　を仕込んでる」のかな？
それとも｢昨日　からあげ　」？

スペアリブのママレード煮
サラダ

いじょ

圧力鍋に放り込む料理は楽でいいなあ。
鍋を洗うのがﾏﾝﾄﾞｸｻーだが…。

インゲンと豚肉の炒めもの
オクラとトマトとじゃこのサラダ
冷奴
味噌汁
玄米ごはん

>658ﾀｿ　安産をお祈りしています。ﾊｱｰｽｯﾎﾟﾝ!

>661ﾀｿ　圧力鍋って便利？買うべきかどうか悩んでるのﾜﾀｼ。

>>662
圧力鍋、超便利だよ！
煮込み料理とか、直ぐに出来る。
タンシチューや豚の角煮とかも簡単。
蒸し器も付いてるから、上で蒸して下で煮て一度で2つの料理が出来る。

但し、重い。洗うのにパッキンとか分解したりするのが
ﾏﾝﾄﾞｸｻｲと言えばﾏﾝﾄﾞｸｻｲ…。

因みに私のはティファール
取っ手が取れたりするﾔｼ。
専用の料理ブック（CDケースに入ったﾔｼ）付いてたよ。

>>663-664
ほほぅｃ⌒っ*ﾟдﾟ)っφﾒﾓﾒﾓ
今晩は豚の角煮！
角煮って簡単なんだけど、長時間煮込むモノって
火に対して気を使って面倒なんだよねー。

でも圧力鍋って取り扱いを間違えたら大爆発しそうな
イメージがあってﾁｮﾄ怖い。でも欲しい･･･。

なんにしよう・・・
もう少ししたらお刺身が安くなると思うから、

・鉄火丼
・アサリの味噌汁
・オクラの胡麻和え
・豆腐とじゃこのサラダ

以上

近所の肉屋の
一口カツ
ｺｰﾝｺﾛｯｹ
ﾎﾟﾃﾄﾌﾗｲ
ﾅﾎﾟﾘﾀﾝ

自分で作ったのは大根の味噌汁だけ。

>663-664
情報アリガトです。早速ググッてみたよ。前向きに検討中。

ダンナから6時頃蛙コール。いつも10時過ぎなのに。急いで作る
のﾏﾝﾄﾞｸｻなので近所の定食屋にＧｏ！ｳﾏｰなサバの塩焼き定食
食べた。今日の献立は明日にスライド。ああでも明日は明日で
ﾏﾝﾄﾞｸｻなんだろうな。ｾｲｰﾘも近くて眠いし。ﾔﾀﾞﾅｰ。

暑いので

豚肉と野菜の冷しゃぶ

【どんなに荒らしてもホスト公開されない方法】
まず、一度の荒らしでスレを潰さない。
スレを潰したら即ホスト公開即規制。
ゆっくりと時間をかけて、300kbを目安に爆撃しませう。
そして、１つのスレだけを荒らすこと。
複数のスレを爆撃すると、それだけでホスト公開されちゃいます。

これを守れば、ホストは公開されないよ。
どこかの糞蟲課長スレみたいに次々と次スレが立っていけば、
荒らしたレスが削除されることはありえな〜い。
自作自演で次スレを立てれば、
もうそのスレの未来はあなたのもの。


最後に
（　･∀･）荒らしなんか、やっちゃだめだyoo

>>654
ﾊｧﾊｧ

>>671
ﾊｧﾊｧ

ﾄﾞｹﾁ板へようこそ
http://money3.2ch.net/kechi2/

>>672
ﾊｧﾊｧ

>>658ﾀﾝ偉いなあ・・・
私は再来週にお産の予定ですが、
体がしんどくて毎日毎日手抜きです・・・
見習わねば。
安産お祈りいたしておりまつ。

今日は旦那が出張でいないので、
実家でﾏﾏﾝの作った夕ご飯。

ﾀﾝ・・・

,､-‐‐- ､　　　　　　　 _,､-‐ｰ‐-､.＿
　　>>1　＼　　 ,､-''"´::::::::::::::::::::::::::::｀‐､
　い　 ボ　｀､／..　　::::::::::ｨ::::::::::::::::::::::::::ヽ
　う 　.ク　　 ',:::::::::::.....,.../ |';......::..........:..::::.　',
　ん　 に　　 ',:::::::ｲ:/.;/　 |.';ﾄ:::|l:l';::::::::::::::::::i
　で　 何 　 　i::::::;'lﾍ/　　 | l リ＿ﾚi:::::::::::::l
　す　 を　　　|::::;'.「ﾄ:iヽ　 -‐7'iﾌ‐､ l:::::::::/
　か.　す 　 　|';l:l　 L;!　　　　 l::::::ﾉ l::::',ヽ
　？　 る 　　.|　 ',　　 ､ 　 　//｀‐　|l　丿　,､-‐ｰ､
　　　　っ　　 l　　 ヽ　　r-ｰ､　　　ﾆ-く　/　　　　 ヽ
　 　 　て　　 l　　　　 >､｀‐-'　,､ ' 　　　7 　 　 　 　 ',
',　　　　　　 /　　　　i　　｀‐- ´ ､　ﾉ _,､'´ 　 　　　　　',
..ヽ､＿＿.,ノ 　 　　　 ',　　　　　ヽ ,' ´　　　　ヽ, 　　　　',
　　　　　　　　　　　　 ',　ヽ　　　　　　　　　　　 ',　　　　'､
　　　　　　　　　　　　　',　 ', 　 　 　 　　　　　　 ｀､.　　　｀､
　 　 　　　　　　　　　　 ｀､. ｀､　　　　　　　 　 　　｀､ 　 　 ｀､
　　　　　　　　　　　　　　 ｀､. ｀､　　　　　.. ｀`　　　　'i､ 　 　　',
　　　　　　　　　　　　　　　 ヽ　ヽ　　　　 ::::.....　　　　lヽ　　　 i
　　　　　　　　　　　　　　　　 ',　 ヽ 　 　 　 　 　　　　l'´　　　ﾉ
　　　　　　　　　　　　　　　　　ヽ.　ヽ 　　　　　　 　　　l　　　/
　　　　　　　　　　　　　　　　　　｀‐､.i　　　　　　　 　　 l_,､ｧ'´
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾉ､ ｀　　 　 　 ＿＿lﾆ/
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　/ ｀〉｀‐--‐''"´ 　 　 .l'´
　　　　　　　　　　　　　　　　　／i　 /　　　l 　　　 　 　　l
　　　　　　　　　　　　　　 ,､-'´　 l／＼　 /＿　　　 　 　 l
　　　　　　　　 　／⌒, -'´　　　　 l　　 >'´　　 ｀`‐､　 　 l
　　　　　　　　／　 ／　　　　　　　 ゝ'´　　　　　　　＼　l
　 　 　 　 　　　／　　　　　　　 ／ 　 　 　 　　　　　　ｙ'
　　　　　　　／　　　　　　　 ／　　　　　　　　　　　　/

鮎の塩焼き
棒々鶏（サザンアイランド利用）＋プチトマト
鶏レバーのはちみつ煮＋ゆでキャベツ
買ってきた黒豆
浅漬け
みそ汁

今日のあゆは焼き具合が　good！　でウマーでした。

夫が買ってきた
鶏のテリ焼き、メンチカツ、白身魚のフライ、ナムルセット
私が作った
ネギとわけぎとわかめのピリ辛中華風スープ
私が炊いた
銀シャリ

今週はダメダメだったけど、来週あたりｶﾞﾝｶﾞﾙ奥さんになれそうな予感する。

夏野菜と豚肉のトマト煮（鶏肉がない）
玄米ｺﾞﾊﾝ

暑い。昼寝したいけど、今から寝ると起きてから支度するのがﾏﾝﾄﾞｸｻく
なるの目に見えてるから、先に作ってちょっと横になる予定。
トマト缶さん、今日もアリガトウ。ほんに助かるわい。

青ジソをたっぷり入れたチヂミ風焼き物。
すいか。

ババア　ｷﾓｲ

ちらし寿司
ほたての串焼き
アスパラの豚肉巻き
ちくわの磯部揚げ
枝豆

金曜日：冷やし中華、7-11の海藻サラダ
土曜日：夫特製菜花＆浅利のスパゲッチ、7-11の鶏サラダ

うちもﾃｨﾌｱｰﾙ圧力鍋ﾕｰｻﾞｰだ…
でも蓋の清掃がﾏﾝﾄﾞｸｾｰなので二重調理にしか使ってないでつ。
大体下の鍋で汁物作りつつ上のカゴで野菜類を蒸してまつ。
それだけでもガス代節約＆調理時間短縮でｳﾏｰ♪

ﾀﾝ・・・

キャベツだらけのお好み焼き
ひと玉消費したいので。
ビール
いじょ

マルちゃん焼きうどん弁当

秋刀魚に大根おろし

これだけで十分だ！

明日仕事なので

ニンニク無しの餃子
茹で鶏の胡麻ソース和え
チキンスープ

作るのに２時間ちょっとかかって、食べるのは２０分ちょっと。
なんだかなぁ〜

ダンナが飲み会なので、冷蔵庫にある煮物や海苔やじゃこ
なんかで簡単に済ませた・・・は良かったが、今頃になって
ハラ減ってきた！
昼間「コンニャク畑」買っとくんだったよ。

ブリの塩焼き
豚バラと大根の煮物
大根おろし（旦那がすった）
長いものとろろ（旦那がすった）

トマト缶とツナでどうにかしよっと。

冷たいおそば
あんきも
蒸し鶏
サラダ

ｶﾅｧ…

ぜんまいと竹の子の炒め物←昨日の残り
焼きナス←既に焼き済
豆腐と挽き肉のハンバーグ←生協
ワカメと油揚げのお味噌汁
キノコの佃煮

こんなもんだ

ヒレカツ丼
大根と人参のみそ汁
茄子田楽
ブロッコリーサラダ
あさりの酒蒸し

シュウマイ（賞味期限ギリギリ、レンジでチン）
蒸し鶏と豆腐のサラダ
玉ねぎとワカメの中華風スープ
ごはん

梅雨入りしたから食材一週間分まとめ買い。
今月は質素に行こう。

夫から外食のお誘い電話だ嬉しいなー♪

…ふと気付いたら片付け物に追われて昼ご飯食べてなかった。
おなかすいたょぅ

鮭といかのﾊﾞﾀｰ焼き
鳥のからあげ（買った）ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ（同上）
ほうれん草の味噌汁

なんか少ないなあ…

生協の暖めるだけのハンバーグ・・ｗ
に野菜適当につけます。
今日は朝からだるい。

ごぼうと豚肉の甘辛炒め
ﾎｳﾚﾝ草のおひたし
揚げ出し豆腐
ご飯

ほっけの塩焼き＋大根おろし
もやしとわかめの中華サラダ
きゅうりの浅漬け
麦ご飯

湿度が高くてやる気が出ない。

昨晩の献立

しょうが焼き（付け合せにシイタケ、にんじん、玉ねぎ）
胡麻豆腐
キュウリの和え物
麩とネギの溝汁
御飯

悩んじまったw＞溝汁

昨晩は
塩さば焼いたん
ほうれん草白あえ
なす肉味噌かけ
とうふの溝汁ｗ

昨日の朝ご飯のあさり汁のあさりが残っている。
私はスパゲッティが食べたいけど、子どもがあんまり好きじゃないし。
子供用に　たらこスパ　か　ミートスパ　どっちがいいだろう？

オクラと厚揚げと牛肉の煮物
トマト
味噌汁（ネギ、油揚げ、しめじ、人参、ワカメ）
納豆ｏｒ冷奴
玄米ごはん

昨日からｾｲｰﾘで何もしたくないんだけど、昨日外食しちゃったから
なあ･･･。ﾁｮｯﾄｳﾂ。

>704
ミートスパにあさりのむき身入れちゃえ！てか私に食べさせて！

今日はデパ地下・ＲＦ１で買ったサラダ３種類とフライ。

うーん、ご飯炊くだけなんてス・テ・キ♪
あっ、その前に味噌汁くらいは作っておくとするか・・・。

●ミートソーススパ
●野菜サラダ
●さくらんぼ

だるいから今日はｻﾎﾞﾘですよ。

コンビーフとキャベツのスープ（マッシュルーム・人参入り）
サラダ（トマト・キュウリ・チーズ）
冷凍貯金のご飯

いじょ。
今日も圧力鍋。
疲れてるから材料入れてほったらかしﾒﾇ。

コンビーフ缶が開けられなくて、缶切りで開けたorz

お好み焼き
アスパラとトマトのサラダ
ミネストローネスープ
キュウリのお漬物
黒豆の煮物

　　　　　　　　　　　　　　以上

それから、今から百恵ちゃんの　赤い衝撃　を見る。
三浦友和イイ男だったね〜〜〜！
今じゃー考えられない、７キロ痩せようよ。

●じゃが芋・玉葱・キャベツ・ソーセージのコンソメ煮
●目鯛のホイル焼き（ｵﾘｰﾌﾞ油・ニンニク・白ワイン・パセリ）
●鶏笹身・オクラ・えのき茸の芥子醤油和え
●豆腐と胡瓜のサラダ

ぜぇぜぇ、こんなﾒﾇｰでもお客様だったんだょぅ…
いっぺんに４皿作ったの、ｹｺﾝ10年目にして初めてかも…

>>709
( ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ

●鳥挽きの大葉ﾀﾌﾟｰﾘ生姜入りハンバーグ
●長芋の千切り
●御新香＆納豆＆ごはんですよ
●油揚げとお豆腐のお味噌汁
●卵豆腐
●ミートボール
●秋刀魚の蒲焼の缶詰
●卵焼き

気持ちの悪いメニューだなと・・・自分でも思った・・・(^^;;

>>713
うわ！ｷﾓ

>>710
( ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ

>>714
そおいう日もあるんだよ！！（ｷｯ

>>716
ﾊﾞｶｼﾞｬﾈｰﾉ

>>717
ふーん。あなたの夕食は？？？
カップラーメンかい？？？

>>718
(°д°)ﾊｱ?

>>713
悪意は全くないけど
気持ち悪いというか、食いすぎだと思われる･･･。

>>713
それだけ作って
さんまの缶詰が理解不能

そういえば食べきれないのにテーブルの上に
おかずが何品ものってないと気にくわないだんなさんのうちってありますか？

そんで今夜はー
・レバニラ炒めちょこっと(残り物)
・ハンバーグ(昨日だんなが惣菜で買ってきた　ｲﾗﾝﾁｭｰﾉﾆw)
・キャベツとたまねぎとあげの味噌汁
・ニジマス塩焼き
・冷やしトマト
・残りご飯

うん。手抜き且つバランスのよいメニュウだw

うちの旦那は、
ご飯大好きだから、おかずが多いと嫌だと言う・・・

今日は
ゴーヤチャンプルー
野菜たくさんスープ
浅漬け
麦ご飯

今夜は焼そば（･∀･）
１袋１８円と安かったんで

鶏肉のトマト煮込み
（トマト缶が無かったので輸入物のパスタソースで代用してみた。大丈夫かも）
エビのリゾット

これでいいや（ｗ

●茹で豚と胡瓜のサラダ
●目鯛のホイル焼き（昨夜の残り）
●ミネストローネもどき
●白飯

冷しゃぶ・切干大根の煮付け。
銀シャリ・味噌汁
>>726すげーな

>>727
そ、そうかな？

今週はﾃﾞｨﾅｰｻｰﾋﾞｽで材料届くから届いたものを
温めるのみだ⊂⌒~⊃｡Д｡)⊃

生姜焼き

今夜は昨日から下ごしらえしてたカレー。

昨日はたらこスパにポテサラでした。

親子丼
ローストポーク
ｷｬﾍﾞﾂとｺｰﾝのｻﾗﾀﾞ
厚揚げの味噌汁

で、よろしい?

みんな結構ちゃんと作ってるのね。
コンビニ飯とか無いのね。すっご〜い。

ゴーヤチャンプルー
ささみ・・・これどうしようか迷い中
昨日の残りの魚切り身のつけ焼
インスタント豚汁
ごはん

ﾏﾝﾄﾞｸｾｰ

>>724
激安っ！！

>ささみ
ゆでて裂いてきゅうりとか大根と合わせてポン酢で食べるのは？

焼きそばだけだと物足りないんだよね〜、食いしん坊な妻なので(´・ω・｀）
月曜日　普通のカレー
火曜日　半熟卵カレー
今日　　カツカレー（昨日半額だったお惣菜♪）
ホント、カレーって美味しくて楽チンだわ。

・冷やし中華
・ニラとモヤシの中華炒め（怪しい味付け・・・）

冷やし中華を出すと、『今日は楽が出来て良かったね』
って満面の笑みをするｳﾁのﾀﾞﾝﾅ。
意外と手間が掛かる事を奴は知らない・・・。

>733
うちはたまにあります・・（苦笑　すごいですよね。

今日は夕飯うちで食べるかは？
食べるなら、ごはん、鯵、あともう一品位。

>>736
ｱﾘｶﾞﾄｰ
大根無いけどきゅうりがあるので、ポン酢和えｼﾏｰｽ

鯖のみりん干し
小松菜とお揚げの炊いたの
なめこと豆腐のすまし汁
トマト
ナスとミョウガを塩でもんだ浅漬け

一人鍋（白菜、もやし、しめじ、人参、ネギ、厚揚げ）をポン酢で
玄米ゴハン

あ〜今日もマンドクセとか思ってたらダンナから夕飯イラネコール。
ひょっとして伝わったのか？ｱﾋｬ。
ｾｲｰﾘ中はムショーにチョコが食べたくなるのは何故だろう。

・昨日作ったコンビーフとキャベツのスープ
　（＋ソーセージ、キャベツ追加）
・トマト、キュウリ、キヌサヤ、エリンギのサラダ
・冷凍貯金ご飯

あー、明日どうしよー…。

１、豚汁
２、キャベツと厚揚げ中華風いため
３、キューリとわかめの酢の物
４、塩鯖焼いた

みんな、全然手抜きじゃなくってびっくり！！！！
専業主婦やのに、料理嫌いってどうなんやろ〜

焼き鳥（鶏もも・新タマネギ・ピーマン、レバー）＋キャベツ＋プチトマト
鰹タタキのマリネ
白菜の浅漬け
みそ汁（大根・人参・ネギ）

>>744　専業主婦やのに、料理嫌いってどうなんやろ〜

別にフツーだと思うが？
旦那達だって、サラリーマンだけど中間管理職嫌いでしょ。

>>746
下一行と744を一緒に語るのは・・・

ああ、相手（上司とか）としての中間管理職ではなくて
旦那自身が中間管理職の仕事をすることを好きか？ってことです。
うち、現場大好きの技術職だったもんで。。。。。

夕食って毎日のことだからメニュー考えるのも大変だよね。
ましてや私のようにあまり凝ったものとか作りたくない人って。

ｹｺｰﾝして数年経つけど、まだ料理本を見ながらの
調理が多い。これってダメ主婦？(ノд`)

うなぎ
ひやむぎ
めかぶ
ゴマ豆腐
ビール

>>750
いいえ。勉強家で向上心のある良い主婦。

カレーうどん
日曜夜から続くカレーの日々、まだ終わらない…。
楽だけどｗ

にら玉炒め
にんにく、ベーコン、シメジ、エリンギのバター炒め
桜海老のかき揚げ
もずくとキュウリの和え物
大根のお新香
温泉卵入りお吸い物。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　以上

これから、「赤い衝撃」を見ます。百恵ちゃんが活躍していた頃私は子供だったので
百恵ちゃんが美人だかわかりませんでした　今も良く分かりません。
皆さんは百恵ちゃんをどんな風に見ていましか？

料理人の夫がまかないの残りをもって帰ってくる。
それを消費しているとご飯作る必要が減ってくる。
う、うまい、でも私かたなし。

　　　∧__∧　お昼にｳﾘﾅﾗ名物「生ゴミ餃子」どうぞﾆﾀﾞ　　
　　 <丶｀∀´>　 ｳﾘﾅﾗ国内には販売してないニダよ
　　 /ヽ○==○　 /3 /3 /3 /3 /3 /3 /3 /3 /3 /3 /3
　　/　　||＿　| /3 /3 /3 /3 /3 /3 /3 /3 /3 /3 /3 /3 /3
　　し'￣(_)）￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣(_)）￣(_)）
日本へ大量】　ギョーザ輸入停止　【腐敗生ゴミ使用★2

http://news13.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1086817884/60-

豚肉とピーマンの味噌炒め
味噌汁
納豆
トマト
おきうと（ダンナだけ）

>754
実母が百恵ちゃんを見るたびに「暗い！この子は暗い！」って
ﾋﾃﾞｼﾞｵﾀｰｷのように繰り返していた。私は彼女の幸薄そうな感じ
がﾁｮﾄ苦手だったから「この花は私でつ」て淳子の物真似ばっか
やってた。今でもやる。「それとも〜」　ﾈﾀﾌﾙｽｷﾞﾃｽﾏｿ

明太子があるので人参と炒める（以前おすぎが作ってたの見てやったらｳﾏかったので）
乾燥ひじきがあるんだけど何に使えばいいのか…（´･ω･）ξ

クリームコロッケです〜★
ホワイトクリームを冷凍させて，一から手作りなのっ！

･････んな訳ないって。

塩鯖焼き
マーボー大根
もやしときゅうりとハムのマヨネーズ和え（豆板醤入り）
なめこの味噌汁
白ご飯

肉団子
ゆで卵
ブロッコリーとトマトのサラダ
もやしとにらの味噌汁
白ご飯

栄養足りないかな

野菜サラダ
ところてん
うなぎ
麩のお味噌汁
ご飯

牛肉のごま炒め
あげとサトイモの含め煮
ﾌﾟﾁｻﾗﾀﾞ
豆腐とわかめの味噌汁
白ごはん

食材配達でこれつくれっていうﾒﾆｭｰ。

まぐろの刺身
生協の肉だんご
豆腐の味噌汁
昨日の残りのｻﾗﾀﾞ
白米
納豆

今日は味噌汁以外火を使わないぞ♪

･･････ﾏｯｸ

ﾄﾒが買ってきたのでいただきました。

今日は焼き鯖寿司と味噌汁

今日はカップヌードル

レトルトカレー

ﾏｼﾞで何にもしたくない。疲れた。でも明日も忙しいぃぃ

・松屋で買ってきた豚めし並
・納豆＠とんぶりいっぱいかけて
旦那飲み会だし、ｾｲｰﾘで('A`)

>>767
奇遇ですね。
うちはコンビニで買ってきたブタメンですよ。

具沢山の中華粥

以上

いや・・・旦那が腹壊したもんで。

刺身
なめこ＆豆腐の味噌汁
ｱｽﾊﾟﾗのﾍﾞｰｺﾝ巻き

今夜もカレーとグリーンサラダ

>>771
どんな具を？
私も中華粥好きなんですけど、
いっつも油揚げをからからに煎ってお醤油と七味で味付けしたものを具にしています。
ワンパターン打破できるなら教えて

>>774
771さんではないんですが。
私はよくあさりを佃煮にしたやつとか、干し貝柱（ホタテ）とか
いれたりしてます。私実家が北海道、夫実家が千葉なので、よく
送ってくるのよ。貝類好きだし。

これだけではなんなので今日の晩御飯。

ベーコンと蕪のスープ
トマトのイタリアンサラダ
焼豚スライス＋きゃべつの千切り
ごはん

>>775
ホタテ・・・美味しそう。
ありがとう。

>>774
鶏肉とか人参とか葱とかシイタケとか、適当な野菜とお肉を小さく切って
米と一緒に鶏がらスープで炊き込んじゃってます。
あればクコの実いれるのが好きです。
トッピングを別に用意するのが面倒でこうなっちゃいましたｗ

>>771
ほほう。中華おじやですね。なるほど、美味しそう。
クコの実も常備してるのでやってみよっかな。
ありがとう。

・わかめとねぎのみそ汁
・マーボー丼（麻婆豆腐の素使用、豆腐・もやし・ぶなしめじ）

今日は超ﾗｸﾁﾝだった。しかも、旦那にも娘にも大好評。ｵﾏｲﾗ、いい家族だ！

昨日

ボイルドポーク
ごぼうとトマトと卵のスープ（豚茹で汁使用）
付け合せの人参（蒸した）
茄子のお浸し（蒸した）

圧力鍋でいっぺんに調理！
ボイルドポークにかけるマッシュルームソースが一番面倒だった。

カレイの干物
舞茸と豆腐のお吸い物
小松菜のお浸し
ひじきご飯

旦那＞ｽﾃｰｷ（８７�c４１１円）と冷奴
自分＞半熟卵乗せ豚ｷﾑﾁ丼
（´ー｀）ﾖｸﾜｶﾝﾈｰﾒﾇ-

回鍋肉
冷奴
トマト
ヽ(´ー｀)ノ

子供達→カレー甘口
私→大辛のレトルトカレー
キュウリとプチトマトのサラダ

久々に辛いカレーが食べられるのが嬉しい

今夜は
焼きカレー
揚げ出し豆腐

素敵な取り合わせです

昨日
チャーシュー麺
・自家製チャーシュー
・買ってきた味つけメンマ
・アスパラのバターソテー
・つぶコーン
昨日八百屋さんでおまけでもらったモヤシを使うつもりでラーメンにしたのに、
モヤシは既に他界していたもよう。元気そうなのを選んで湯通ししたけど
×でした。。。。。チャーシューが美味しくできたからまあよろし。

今夜
サンマ御飯（五目御飯＋サンマ塩焼き）
肉じゃが
豚汁
ひじき煮
冷や奴
浅漬け

>>743　まだここ見ててくれてるかなー
　　　　　｢キャベツとコンビーフのスープ｣すんげーうまそーなんですが･･･
　　　　　レシピきぼんぬー

パスタ2種類
・ミートソース
・ベーコンとシメジとほうれん草
冷しゃぶサラダ

厚揚げとｳｨﾝﾅｰの煮物
餃子（焼くだけ）
玉葱の味噌汁
お豆腐屋さんの納豆
キムチ

とりあえず汁物は>>743待ちで。ｗ

・玄米ご飯
・麻婆豆腐
・冷やしトマト
・さんま干し

キャベツとコンビーフのスープ

キャベツを8つくらいに切る。
↓
圧力鍋に入れる（うちは8つのうち2つが入らなかった）
↓
コンビーフの缶を頑張って開ける。（大きめの缶が良い）
↓
マッシュルームとか人参とか入れてみる
↓
水をひたひたくらいに入れて、水分量にあったコンソメを投入
↓
圧力鍋の高圧で10分
↓
塩コショウで味を調える。

ｺﾞﾒﾝ、遅かった？

↑キャベツは大きめの方が美味しいよ。

今日
・カレイの酒蒸し（えのき、人参付け合せ）
・ごぼうと人参の胡麻和え
・ふろふき大根
・ほうれん草お浸し
・玄米ご飯

ほうれん草とごはん以外は圧力鍋でいっぺんに調理。
最近、圧力鍋ﾒﾇばっかだ…。
6時に帰ってくるって言ったくせに8時になると旦那から電話が。
時間と勝負しながら作ったのに！！

>>791　ありがとん〜〜〜
　　　　　しかしうちは圧力鍋ないのでちょっと時間かかりそうなので
　　　　　明日以降やることにしますた。
　　　　　材料はキャベツ･コンビーフ・にんじん・マッシュルーム･コンソメでいいんですね。
　　　　　たまねぎとかジャガイモ入れてもいけるかな？

そー言うわけで今日のところは汁物は
中華にあわせてわかめスープｗ

>>793
いわゆる「ポトフ」なので、好きなもの入れてOKだよ。
コンビーフのだしが出てｳﾏｰです。

>>785
や、焼きカレー？？？

http://www.jrkyushu.co.jp/tabi/zukan/gourmet/g200107.htm

地元の名物（？）です、焼きカレー

>>796
ふんがーっ！すげー美味そう！！
今度つくるぞ〜ふんがーっ！！

>>六花
とりあえず落ち着け

●豆腐ハンバーグ
●かぼちゃの煮物
●海草サラダ

>>796
カレードリアみたいなのね。
豪勢だな〜ｼｰﾌｰﾄﾞ食べてみたい。

８００ｋｃａｌ

>>791 明日の朝に食べようと今から仕込んでるよ〜〜〜
　　　　　でもちょっとコンソメ入れすぎたかも･･･
　　　　　コンビーフの出汁が出るのを計算に入れてなかった･･･
　　　　　どうしてもしょっぱかったら、大きいなべに移し変えて少し水で薄めますわ。
　　　　　にんじんがちょい苦手なので、たまねぎ・じゃがいも・キャベツにしました。
　　　　　あっセロリ入れようと思ってたのに忘れた･･･

>>799　豆腐ハンバーグって手作り？　レシピキボン！！

今日のおりは教えてﾁｬｿでスマソ（汗

カジキまぐろのムニエル、マヨネーズの万能ねぎソースぞえ
大根サラダ
昆布と豚バラを巻いて圧力なべで醤油と蜂蜜をいれて煮たやつ（ウマイ）
なめことみつばのお味噌汁
昨日の中華だんご汁

デザート、ＫＩＨＡＴＩの伊勢丹で買ったケーキ。
あと、伊勢丹のエルメスでガーデンパーティ―を買った！！　ウフョ
まだ家族には見せてない、車のトランクにしまってある
なんたって包装がでかい、そろそろ寝静まったから取ってこよかな

>>802
玉ねぎ半玉をみじん切りにして炒めて冷ます。
豆腐１丁を水切りして鶏ミンチ100gと小麦粉大匙3・片栗粉大匙2・玉ねぎを混ぜる。
適度に塩コショウ。
小判型に整えて両面焼きながら、醤油大匙2・みりん大匙2を
からめて照り焼き状にする。（焦げ付かないように注意）

今日の豆腐ハンバーグはこんな感じですた。

簡単でｳﾏｰなレシピの披露は有り難い限り♪
皆様ありが�d

今宵は
●明太子クリーム和えうどん（万能葱＆切り海苔添え）
●胡麻入り豆腐と胡瓜とトマトのサラダ

既製の明太子クリームソースが品質保持期限だたーのだが、
スパゲッチ茹でるのﾏﾝﾄﾞｸｾｰ→生うどんで代用→ｳﾏｰ!!

中華風ローストチキン、焼ポテト添え（冷凍フライドポテトをチキンと一緒に焼いた）
とんぼしびのユッケ風
ほうれん草と人参のナムル
ご飯

カレーが辛い　何を入れたらまろやかになりますか？

野菜炒め
豆腐とワカメの味噌汁
サンマの塩焼き
ごはん


>>807
我が家は子供用に取り分けるとき
蜂蜜かジャムかヨーグルトを入れてマイﾙﾄﾞに仕上げています。

（#・色・）＜なまたまごを
　　　　　　　いれるぎゃ

はちみつとかジャムとかチョコレート、入れすぎに注意だけど
それから少し冷まして、翌日のカレー状態にしてみると
案外まろやかになるかも

ジャムを入れてみました。
まろやか＆ウマーになりました。
早々ありがとうございました。

かつおの刺身
玉葱、ベーコン、絹さやの炒めもの
冷奴

●アジの塩焼き
●野菜の煮物
●味噌汁

たらこのスパゲッティ―
ジャガイモのスープ
アボガドのディップ
とまと、アスパラガスのサラダ
クロワッサン

尾道ラーメン、餃子　( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

（ちょっとつまんで）ツナフレークと赤ワイン

イカと大根の煮物
牛カルビと青梗菜の炒め物

しそジュース（焼酎入り）

鶏肉と夏野菜のカレー（昨日の残り）
パプリカの黒酢マリネ（昨日の残り）

明日は外食したいな・・・

家族全員でダイエット中

白滝雑炊

しめじとｴﾘﾝｷﾞとﾍﾞｰｺﾝのﾊﾞﾀｰ炒め
春巻き
ｽｺｯﾁｴｯｸﾞ
豆腐の味噌汁
納豆

これだけあればｻﾗﾀﾞはｽﾙｰしてもいいよね

この前キヨに教えてもらったカレー焼き
すんげーんまかったよ〜！！

ひじきご飯
豚のしょうが焼き（半量をしめじに代えた）
もずく酢
冷ややっこ

汁物がないけどまあいいや。梅雨バテ（？）防止ダイエットﾒﾇｰ。

>>804　遅くなりましたがありが�d！
　　　　　豆腐ハンバーグってよく食べるけど、作り方知らなかったのだー
　　　　　わーいこれでダイエットﾒﾆｭｳ追加だー♪

ところでダイエット開始から5キロやせましたよ！
たまに誘惑に勝てずに食ったりしてるけどｗ

>>823
酢薔薇しい＆裏山…

●カマスの干物with大根おろし
●胡麻入り豆腐・胡瓜・プチトマトのサラダ
●じゃが芋の味噌汁
●白飯＆納豆

西京漬け焼き魚
コーンのバーター煮
ブロッコリーのサラダ
湯葉の卵とじ
油揚げのはさみ焼き
ワカメとおふと三つ葉のお味噌汁
ミルク粥

わたすは、夜ご飯になっとうを食べるのは，始めびっくりすますた。
子供の頃友達の家で夜ごはんのおかずに、目玉焼があったのを見て
これまたビックリすますた。　なんで？朝ご飯なの？って本当にビックリした

買ってきたパン数種
豆の缶詰2種
チーズ
ソーセージ（茹で）
ふろふき大根（昨日の残り）
コンソメスープ（お湯入れるﾔｼ）

今日はﾀﾞﾝﾅの希望でこのﾒﾇｗ
ﾜﾀｼは納豆をごはんにかけたり味噌汁に入れたりするのにﾋﾞﾋﾞｯた。
なんて下品な！と思ったが、結婚したらﾀﾞﾝﾅが普通にそれやってた…。

>>826
身分相応でないと　結婚は。

>>825
えー納豆ってご飯と別皿で食べるのがデフォ？
結婚したら夫がそうやってて、こりゃ便利だねと別皿でスープみたく（？）
食べるようになったけど。

夫が出張中だったので

白米
ギョウザ
チーズケーキ二個
チョコ
オニオンリング
卵どうふ

順不同にいただきました。

納豆は夜食べるほうが血栓を溶かす効果が高いそうな。

昨日の夕食

餃子　中華惣菜6種盛り　（買ってきた）
玄米ｺﾞﾊﾝ

休みの日は家事も休み！ってことにしてます。

昨日
筍ごはん
姫皮の梅和え
筍の土佐煮（もらいもの）
餃子＆シュウマイ（デパ地下惣菜）

今日
ブロッコリーとキノコのパスタ（市販のキノコソースにブロッコリーいれるだけ）
サラダ

一昨日義実家からハチク８本と土佐煮もらって、昨日下処理したら疲れたヨ。
おかげで冷凍庫にはゆで筍がいっぱいだ。
今日は暑いしダルいし手抜いてやる。

肉じゃが
わかめの味噌汁
白飯
レタス・きゅうり・トマトのサラダ

給料日一週間前でお金ない、明日は何作れるんだろう･･･

>>831
ウトメスレではウトメからもらった物資が余ってますよ

サーモンムニエル
茄子の揚げびたし
赤飯

旦那のばあちゃんがくれたものを一掃します。

さわらみそ漬け焼き（生協の冷凍モン）
ブロッコリごま和え
高野豆腐含め煮
みそ汁

あとサツマイモきんぴらを作ろうかどうしようか悩み中

サイコロステーキ（焼くだけのやつ）
ジャガとアスパラと人参のチーズ焼き
水菜とアスパラとトマトとチーズのサラダ

タコが食べたいなあ。

ビックマック
野菜スープ
レタス、トマト，カニカマ、アボカドのさらだ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　以上

冷やし中華

肉じゃが
春雨サラダ
冷奴
味噌汁（なめこと豆腐）
御飯

串カツとキャベツ刻み
スパゲティーサラダ
ほうれん草胡麻和え

明日とあさってはご飯作らなくてもいいんです。
うれぴー

●野菜タプーリのワンタンスープ
のみ。

野菜類入れ過ぎていまだにお腹が苦しい・・・

寿司食べに行った♪

今日の夕飯は

鮭の豆腐グラタン
タマゴスープ
サラダ

パスタ（ボンゴレロッソ）
きのこと野菜炒め
そらまめ

手抜きまくり、、、、
もっと凝ったもん作るようにしないとアカンな。

この前はまたマーボー豆腐作っちゃったし。
なんかメニューが固定化して決まったところグルグルしてる。

マヨネーズの万能ねぎソースのレシピ教えてください。

タルタルソースなら大体わかる

>>844
私も固定化しつつある。
気に入ったのだと１週間に２回同じメニューになる事すらあったよ。
今はせめて１週間に１回にしてるけど・・・

ピクルスがないんです

>>847
なんかつい自分が好きなものとか作りやすいメニューになってしまう
よね。何も思いつかない時はカレーとか（汗
さすがにカレーばっかはまずいな。。

皿うどん（マルタイ）
ご飯
もずく酢

今日も手抜き

うちの旦那は皿うどんにコショウをかけて食う。
カラシの方が美味いと思うんだけどなぁ･･･。

皿うどんにご飯かぁ、、、
結構ボリュームありそうだね。

鶏のムネ肉のカレーソテー
オクラとトマト　じゃことカツオ節とポン酢かけ
味噌汁（野菜ｲﾊﾟｰｲ入れる）
玄米ｺﾞﾊﾝ

最近「ｺﾞｰﾔｰ100ｴﾝ！」ってなってると買わずにいられないので、
どうしても週一でﾁｬﾝﾌﾟﾙｰになっちゃう。それにカレーと鶏と野菜
のトマト煮が加わって、最強にして不動のクリーンナップでつ。

ゴーやーは今の時期のアイテムだよねぇ。。
夏ばて防止にもいいらしいし。

>>851
ご飯は旦那用でつ･･･
皿うどんだろうが、パスタだろうがご飯にのっけて食う人なので。
（奴にとって麺類はあくまで「おかず」らしい）

銀シャリ・コロッケ・夕べの残りの煮物。

鶏のチリソースステーキ　人参ソテー添え
ほうれん草のバター炒め
糠漬け
味噌汁
十六穀勢米
アメリカンチェリー

鶏・大根・人参・ごぼうの煮物（ゆで卵も投下）
ほうれん草おひたし
人参・大根・キュウリのなます
玄米ごはん（冷凍ストック）

明日以降のﾒﾇ、じゃが料理ばかり考えてたら
ストック2個しか無いじゃん…。もっとあるかと思ってた。
でも、じゃがだけ買いに行くのﾏﾝﾄﾞｸｾ。
ﾒﾇ変えよーっと。

人参入りブリ大根（5.5合炊きの炊飯器で）
ナスのﾊﾞﾀｰ焼き
白米（３合炊きの炊飯器で）
麦茶（ハ○スの水出し麦茶）

今日は娘と国営公園で一日中遊んだあげく、公園〜自宅の道のりは自転車（片道30分）でヘロヘロ気味。
というわけで、超手抜き。（旦那了解済み）
ナスを焼くのに５分くらいガスコンロに火がついただけで、あとはすべて機械任せや放置系。ﾗｸﾁｰﾝ。
炊飯器が２台あるのは、旦那と私がそれぞれ独身時代に使っていたものがそのまま手元にあるからです。

をを！ついに麦茶までﾒﾇｰに数える傑物が！惚れていいでつか？

よければ炊飯器でできる他のﾒﾇｰもご披露くださらんか＞858ﾀｿ

近所の畑で売ってたシンジャガ一袋１００円
結構おいしかった。

究極手抜き料理
チキンスープ：夜食にも。

手抜き料理その２
牛肉とポテトの重ね焼き。
これは手がかからなくておいしい。

>>859
毎日みそ汁（にぼし出汁・出汁味噌は絶対却下←私が飲めないｗ）を作ってるのですが、
今日は時間が無く、「汁物」を「麦茶」で終了してしまった、ド阿呆な858でしｗ

炊飯器調理は最近手を出し始めたので、あんまりﾒﾇｰ無いですが、
煮物は一通りいけると思います。（材料をぶっこんで水や調味料を入れて、スイッチ入れて放置。）
カレーの材料（肉・人参・玉葱）を炒め、炊飯器にぶっこんで、水入れてスイッチオン！で、カレーの下ごしらえ完了。
私の場合は、下ごしらえ完了後に大鍋に移し、じゃがいもを入れて火が通ったらカレールーを入れて完成にします。
最初から炊飯器に炒めた肉・人参・玉葱、じゃがいも、カレールーを入れて、スイッチ→完成、という方法もあるらしいです（未確認）。
あとは、ﾎｯﾄｹｰｷﾐｯｸｽを使って、ケーキのスポンジを作った事があります。
（卵白をつのが立つまで泡立てて使ったら、やらないよりは柔らかかったです。）
「炊飯器」「料理」でググると、いろいろレシピが引っかかると思います。
ただ、モノによってはできないものもあるみたいです。
放置といっても、何が起こるのかわからないので炊飯器調理中は外出はしませんが、
ゴロゴロ待つだけ、たまに釜の蓋を開けて様子を見るだけなんで、超ﾗｸﾁﾝです。
（しかも、圧力釜みたいなものなんで、できあがりもｳﾏｰ。）

何か読みにくい、、、、

ごめんなさい。

>858
ありがとう！簡単でオイシイなんて、すごーくイイわあ。
まずはカレーから試してみようと思います。ﾉｼ

>>865
『ぶっこんで』
この言葉が妙にハマッたｗ

ほほう　炊飯器de煮物系　こんどやってみますぎゃ
でもやっぱしご飯宅用と煮物用とは別で持ってないとだめですよね（ｗ

大根味噌汁
大根とこんにゃくと昆布かまぼこのピリ辛煮
コンビーフ乗っけたサラダ
↑ここまで残り物。
冷奴
マーボーナス（もちろん丸美屋）
玄米ご飯

鶏、大根、人参、椎茸、玉ねぎ、タケノコの煮物（圧力鍋さんありがとう）
ご飯
ワカメの酢の物
デザートにプラム

鮭の酒蒸し（レンジ）
キャベツの卵とじ
インゲン胡麻和え
サラダ

いじょ。
さてと、作るか。

麻婆豆腐
ピーマンと豚肉の炒め物
モロッコいんげんの胡麻和え
ごはん

麻婆の素は確かあったはず・・・

カレー（三日目だけど、鍋、冷蔵庫に入れてたから平気だよね？
　　　　でも、具が殆ど無くなってるから、追加しなくちゃ）
冷奴（しょうが、ねぎ、かつおぶし）
スイカ

★臨月なので苦しくて、　作りたくないし、食べたくないし、
　後片付けしたくない。でもダンナは、食べ終わった皿さえ
　自発的に流しまで持ってくれない。産まれたら、最低
　１ヶ月は育児を理由に、冷凍食品、レトルト、出来合い
　弁当などで楽しようと思う。今から楽しみ・・・

>>872出産ｶﾞﾝﾊﾞﾚｰ

今夜はお好み焼き。

サラダうどん（手打ち）
いじょ。

ぜんまい、にんじん、こんにゃくと厚揚げの煮物
マグロのお造り
オクラのゴマ和え
ゆず豆腐の冷奴
わかめと大根の味噌シル
以上！

・・・・・おばちゃん疲れたワ

ドライカレー
具沢山スープ（玉葱、にんじん、豆腐、鶏肉、卵、みず菜）

マグロのたたき三杯酢盛り 玉葱・パプリカ・カイワレ添え
玉子焼き
納豆
糠漬け
味噌汁
十六穀物勢米
オレンジ

お腹空いたから先に納豆でも食べてるか・・・

生まれて初めてフグ食った！
こんなもんなのかな？っつう味だった

ゴーヤーチャンプルー（厚揚げとモヤシ）
納豆
みそ汁（具だくさん）
うにのり（瓶詰め）
玄米ごはん
食後に・・・どら焼きとグァバ茶

ｵﾅｶｲﾊﾟｰｲヽ(´ー｀)ノ

お好み焼き
麦茶
・・以上！

おおっ
最近はお茶までﾒﾇｰに！

レトルトさわら
肉じゃが
えのき茸のみの味噌汁
かまぼこ

ハッシュドビーフ・オムのっけ
サラダ

>872
産後1ヶ月も旦那のごはん用意するのか・・・ｵﾂｶﾚ
私は前から「産後1ヶ月はごはんはいっさい用意できない。
頼むから外食して」と頼んで朝はコンビニでパン、夜は
外食してもらったよ。それでもきつかった1ヶ月・・・

カレー（豚肉・人参・たまねぎ・じゃがいも、炊飯器使用）

858です。昨日に続き、炊飯器で料理しました。

●３割引だった鮪刺身でヅケ丼
●生ハムサラダ（家族ﾏｰﾄ謹製）
●揚げ茄子と豚肉の揚げ煮（食いしん坊ﾏﾝｾｰ謹製）
●大根と舞茸の味噌汁

めざし
大根の味噌汁
大根めし

今日は朝からカレー作ったので
夜も当然カレー　あと、奴とサラダかなー
だんなのはオムレツのっけてやるか。

麦飯
味噌汁
めざし

久々にｶﾞﾝｶﾞｯてハンバーグ！
の予定だったが変更。

冷製トマトパスタ
オイルサーディン
時間有ればサラダ

ﾒﾇは予告無く変更される場合も有るのだ。