禁煙頑張ります[２日目]

禁煙頑張りますスレッドがdat落ちしたので新しく立てます。
以下、元祖スレッドの１さんのカキコのコピー。

「健康のために禁煙をするスレッド」です。

「タバコ板」にも禁煙スレッドがいくつかありますが、嫌煙者に
荒らされるので、身体・健康板に立てさせていただきました。

禁煙手法は何でもよい（禁煙セラピーニコレット、パッチ、ガム、
意志のみ、など）ので、とにかく禁煙しましょう。
荒らし煽りには乗らずに、ﾏﾀｰﾘと淡々と禁煙しましょう。

私が過去何度か禁煙したりいろいろ情報を漁って得た教訓など。

[以下の離脱症状（禁断症状）は長くとも禁煙開始から２−３週間で収まる]
・イライラする。
・昼間眠い。ボーっとする。
・頭痛
・頻繁に起こる激しい喫煙欲求
・気分が落ち込む

[禁煙のコツ]
・タバコ、ライター、灰皿を全て捨てる。
・「１本くらい吸ってもいいかな」という気持ちに負けると
　喫煙生活に一気に逆戻りしてしまう。
・酒を飲むと禁煙への意志が弱まって吸ってしまうので、あわせて断酒もするとよい。
　また、飲み会などは避けた方がよい。
・禁煙補助製品（ニコレット、ニコチンガム）を使うと離脱症状が
　少し楽になる。しかし禁煙という山への坂が楽になるだけで、山の高さが
　低くなるわけではない。結局「タバコをやめる」という強い意思が重要。
・万一禁煙に失敗しても、何度もチャレンジすること。１回のチャレンジで
　完全禁煙に成功する人は少ない。
・つらい離脱症状（禁断症状）の一番大きなヤマは最初の３日間である。
　その後も離脱症状はあるが少しずつ楽になっていく。
・禁煙数ヵ月後でも発作的な喫煙欲求に襲われることがあるので油断してはいけない。
・禁煙補助製品以外で喫煙欲求を紛らわせるのに有効な方法。
　(1) 数回深呼吸する。
　(2) 冷たい水やお茶を飲む。
　(3) ガムを噛む。（FRISKガムがお勧め）
　(4) ミント系タブレットを舐める。（FRISKやミンティアがお勧め）

２ゲッター

[離脱症状を乗り切った後に実感できる「禁煙の利点」]
・ちんこが元気になる
・喉のいがらっぽさがなくなる
・集中力が増す
・ぐっすり眠れる
・高血圧、喘息、動脈硬化、心臓病、各種癌、などの病気の可能性が減ってくる

[禁煙補助サイトなど]
・「喫煙者を救え！」
　　http://www.letre.co.jp/~iwaki/smokers/
・「禁煙カウンター」
　　http://www.vector.co.jp/soft/win95/home/se110749.html
・「禁煙セラピー」
　　http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4845405059/250-8600307-6267466
・「ニコレット」
　　http://www.nicorette-j.com/

私自身は本日2003.03.19 の あと９分後の19:40から禁煙します。
皆さん健康のために一緒に禁煙やりませんか？

前スレでは読むだけだったけどちょっと参加しようかな？　いいですか？

あと２本あるので、それを吸って２０日０時から参加します。

　　　　　　 　　 ___
　　　　　　 　/´,,,._｀ヽ
　　　　　　　（ ﾉ _.ヾ、)
　　　　　　　　f､ ,_.ﾉゞ´　頑張ってね〜
　　　　　　　＿| ー,´_
　　　　　　/　/　／__ ヽ
　　　　　　　　｀´ 　 /ﾐ)━･~~~

1です。１２時間経過。ちょっと吸いたいけど、まだ平気。

6さん一緒に頑張りましょーね。

あぼーん

眠いです。今日さっきまで寝てました。

お金と健康のために禁煙!俺も参加します｡

子供にはたばこの害について詳しく説明して絶対に吸わないようにしてほしいです。

たばこを吸う事によって、癌になる危険性が増すうえ、たばこが直接の死因になるケースも最近増えています。
しばらく吸う事によってニコチン中毒患者となる。
たばこがストレスの原因になる。
ご飯がまずくなる。
女から嫌われる。
口が臭くなる。
歯が臭くなる。
歯が変色する。
無駄な金がかかる（人より多く税金を払う事になる。しかもたばこにより医療費が高くなるため、日本の税収が上がるわけでもない）

前スレのアドレス教えてください。

吸いたい。。。　くそーいらいらする。
なかなかきついですねー。

私（女性）も１日２箱はすってましたが禁煙成功？しました。
もうすぐ２年になります！
そりゃ〜最初はイライラしたさ！でも頑張れ〜〜〜〜

俺も参加さしてくれ！ ちなみに今15時間経過してる｡ 一番のヤマは､寝起きと食後だよ｡

ぶっちゃけ、二コレットとかニコダスって効果あるの？

ﾀﾊﾞｺ止めたいよ〜。でも駄目3時間が限界なの〜。どうしたら止めれるの？

連休中寝まくってました。今日も眠い。

>>6,12,17,19さん。一緒に頑張りましょう。

>>19
4の「喫煙者を救え！」のサイトを読んでみてください。
禁煙しやすくなります。

>>18
昨年使ってみたことがありますが、効果あります。タバコを吸いたくなくなります。
しかし結局、本当に禁煙に成功するかどうかは本人の意志によりますね。
私は今回、ニコレットなどのニコチン補助剤は使ってません。

２本も吸ってしまった。すんごい自己嫌悪。こんな気持ちになるなら吸わなければよかった。
再チャレンジするつもりです。

私も参加します。3/9から禁煙中です。

俺も参加します。こんな時間だけど。まだ１０分だけど。

少し楽になったような気がするけど、まだまだ昼間ボーっとする。
時々発作（吸いたくなる）が起こる。

禁煙の意志を持続しなくちゃいけないから、かなり精神的にきついですね。
マラソンみたい。

吸っちまった…

俺が禁煙1年以上続いた時は
職場に冴えないヘビースモーカーの先輩がいて
たばこがカッコ悪く思えてやめられた。
禁煙自体の禁断症状はみんな言うほどでもないが
やっぱイメージングが大事だと思うな

無理無理無理無理無理無理無理無理

30分で禁断症状がでてきた…

>>27
よく考えてみ。
たった３０分で禁断症状出る分けないじゃろ。
キミは精神的にタバコに依存してるんだよ。
まあ、「禁煙セラピー」っていう本があるから読んではどうか？
本を買うのが面倒なら、「喫煙者を救え」っていうホームページがあるから
読んでみてはどうかな？　URLは自分で検索してくれ。

ところで。覚醒剤も身体依存より精神依存が強くて止められないみたいね。

そうだね、30分我慢できないんじゃ電車も乗れないね。

たばこは身体依存はほとんど無いようです。

ttp://www.ask.or.jp/yakubutsusort.html

残り後一本、これ終わったら参加しよう･･･。
でも、周りが吸う人ばっかりだからちょっと辛いなあ。
仲間に入りたくって吸いたくなりそう(><)

あたしも参加します。前回ニコレット３日で終わったから自信ないけどがんばりますよ〜このスレいいキッカケになったよ

吸い終わった、今から開始！
って、もう寝るけど･･･

タモリの法則

吸いたくなったら15秒間息を止める。するとあーら不思議！
吸いたい気持ちが薄れます。これを繰り返し行いましょう。
あとはやはりイメトレでしょう。禁煙のメリットと喫煙のデメリット
これを繰り返し頭に叩き込む。自分で自分を洗脳する。

>>12=25
がんばれー。何度でも挑戦しましょう！

>>28
「喫煙者を救え」のホームページは>>4 でリンクしてます。

>>31,32
さあ、新たな人生のスタートです。タバコを吸わなくてもよい健康な人生を送りましょう！

私の現状報告。
なんとなくもの悲しい感じですね。肺に煙を入れたいようなもやもやした感じがずっと
続いてます。
空気のにおいがよくわかります。空気がおいしい。
あと。朝立ちがすごいー。

僕も入れてください
禁煙して2週間です　1週間位はなんともありませんでしたが
日が経つほど苦しくなってます　こんな調子で大丈夫ですかね〜
でもガンバリマス

32です。いまご飯を食べ終わったとこです。やっぱ食後が一番キツイ・・でもガマン！

>>36
私も２週間ちょっとです。一番辛い時期ですが頑張りましょう。

ザイバン飲め

今年から禁煙始めて３ヶ月。禁断症状なしでし。

>>39
￥２万／月は高いなあ。

最初の１ヶ月だけで十分。

漏れは１ヶ月めで全身じん麻疹のため、やめますた。

>>41
全身蕁麻疹って、あんた。。
誰がそんなもん金払って飲むかよ！

やっと一日が終わった･･･
なんか一日中「タバコ吸いたい」って思ってた。

吸いたくなったらすかさず洗濯はじめたり、パンを焼きはじめたり、
吸えなくなる状況をワザと作ってて、なんか疲れた･･･
一仕事終えたら、またここらで一服したいなあって思うしさ。

喫茶店でも無意識に灰皿探してる。

振り回されてるなあ･･･

吸いたい気持ちは一生続きます。
私は成功者ですけど、今でも吸いたいです。
禁煙は人生の地獄です。
どうせすぐに失敗するのなら、今すぐ吸っちゃいなさいな。
あの肺に吸い込まれたニコチンの快楽を手放すのはもったいないです。
今すぐ吸いなさい、吸いなさい、吸いなさい。。。

ほんとだよ。
実際>>6さんや>>12さんがすぐに吸っちゃったみたいに
ホント無理なことですよ。
食後の一服なんて最高だし、大体みなさんは寝起きでも
すぐに吸っていたクチだよね。
そんな人は絶対禁煙なんて無理ですよ。

すぐに吸っちゃいなさいな。

あらあら、
３１さんは、まだ一日目なんだね。
こりゃぁ明日には消えてるか、「吸っちまった〜」ってな
カキコが見れますね。

明日が楽しみですね。

ホント煽りじゃなくて、予言者ですね。

禁煙開始から１週間がたちました。昼間眠いのもだいぶ解消されてきました。
思ったより楽、というのが今のところの感想です。
以前自分で禁煙したときはすごくつらかったのですが、今回は不思議と順調。
その原因を自分なりに推測したところ、
１．このスレッドで皆さんと一緒に頑張ってるんだと言う意識があるから。
２．>>4に書いてある「禁煙者を救え」というホームページを読んでから
　　禁煙開始した。
が原因ではないかと思われます。

ヲッ！

>>1さんがんがってますね。
でも、まだ一週間でしょ？　思ったより楽なんて言っていいのかに？
まだまだ禁煙生活、山あり谷ありですよ。
我慢して頭禿げちゃったりしないようにね。（ｗ

ヲイラホントに成功して１年半たつけど
マジに吸いたい気持ち続いてますよ。

特に感じるのが仕事のちょっとした合間、いわゆるちょっと一服、
ってな感じの時、すご〜く凄く吸いたいですねぇ。
皆さんもあるでしょ？　人がタバコに火をつけて
連鎖的に吸いたい気持ちが泉の如く湧き出てくる気持ちが。

あれが永遠に続きます。　まじ生き地獄ですね。
だから、禁煙は即刻止めにして肺に思いっきりニコチン入れちゃいなさいな。

きっとおいしいよ〜。

試しに一本どう？

楽しかったのを思い出すよ。

おもしろくないよ・・・

現実を教えてるのに、現実から目を背けたらダメですよ。

仲間に入れて下さい。
明日から禁煙します。

たばこ板でも煽られここでマタ−リと話したいのにカスが

煙草をやめて2週間たてばしめたもの
ガンバロウウゼ

>>42　バイザン、ぐいぐい飲みなはれ
高い金払って、全身じん麻疹になって、

もう一生禁煙やめる気になりませんぜ、旦那。

タバコのない世界はすばらしい。

禁煙時間 0年 3月21日 4時間16分
吸わなかった煙草 2808本
浮いたタバコ代 35100円
延びた寿命　 10日17時間24分

これから脱ニコチンの作用として鬱気味になるよ〜。
頑張ってね〜。

禁煙時間 0年 0月12日 2時間22分
吸わなかった煙草 281本
浮いたタバコ代 3512円
延びた寿命　 1日 1時間45分

に、二週間もタバコ吸わなかったら大変だね。
もう体中、毛穴の隅々までがニコチンを欲しがってるね。
速攻でタバコ欲しくなってくるね。　すぐに吸っちゃいましょう。
きっと美味いよ〜。　五臓六腑に染み渡る、、ってか！！

また、明日から禁煙なんて、、、正直カワイソウに感じます。
すご〜く不安になるでしょ？
だったら禁煙しようってバカな考え止めちゃいましょう。
肺にジックリとニコチンを入れましょう。

それにしても私って嫌われ者？
勘違いしてもらったら困りますね。
ホント禁煙なんて無理だから、禁煙する事を止めた方が良いって
助言してるだけですよ。
私が成功者だから言えるんですけど、もう二度とあんな苦しい思い
したくないですね。　だって一日中タバコの事を考えるんですよ。
仕事中も食事中もトイレ中もですよ。
そんな馬鹿げた事しなくて喫煙を楽しみましょうＹＯ。

ところで>>31さんの書き込みがないけど
もうタバコ吸っちゃったのかに？
だから言わんこっちゃないって言ったでしょ。（ｗ
普通に無理な事ですよ。
もう禁煙しようなんてバカな事考えないで
喫煙を楽しんでくださいね。

他のコテハンの人で書き込みがない人は、タバコ吸っちゃったのかに？

タバコ大いに結構、楽しい喫煙、マナーもしっかりね。。。

私はスパット止めました。もうすぐ一年たちます。色々な願掛けがあったので。
所詮禁煙できるかは意志があるかどうかです。

禁煙続いている人は、試しに一本吸ってみてはどうですか？

きっと開放された気分になれますよ。

あっ、わかった。。
開放された最高の気分を味わいたいから
プチ禁煙して楽しんでるんだね。
３日も吸わなかったら、最高に美味く感じるもんね。。　

>>62
をっ！！　私と一緒ですね。
あなたも苦しかったでしょ。

このスレの人は、あの苦しみを今から味わうみたいですね。
もう二度と味わいたくないあの苦しみをね。。

カワイソウな人たちばっかりです。
優しい言葉をかけてあげてください。

>>64
これが何とも苦しくないんですよ。禁煙中もたまに夢の中で吸っていて
やべぇ〜吸っちまったよってなぁくらいでした。

>>64
あらあら、あなたは苦しくなかったんですね。
それは羨ましい事ですね。
私はホント苦しくて、苦しくて、仕事に手が付かなかったくらいですね。
だからあの苦しみは、絶対に二度と味わいたくないですね。

このスレの人も苦しくないのなら良いのにね。

>>66
小生ちなみに喫煙時は一日３箱。セブンスターでした。
禁煙して気が付いたこと。
１　喫煙者は服が臭い。
２　喫煙後の息が臭い。
３ 食事の後とアルコール臭がタバコの匂いと混ざるとある種犯罪

４　交差点で吸殻を俺に落とした若造を何度も小突いた。
５ 歩きタバコの火がスーツに接触勿論弁償。対応によってはその場で小突く。

セブンスター、、懐かしいですね。
リアル工房の時に覚えた味でした。
社会人になってから低タールタバコに変えたけど
今思えば意味ない事ですね。（ｗ
たまにセブンスター吸うと、キツイ味だったのを覚えてます。

それとセブンスターの他には
マイセンライトが好きでしたね。
マイセンは、そんなに好きじゃなかったけど
ライトはかなり好きでした。
でもスーパーライトになると、フィルターの紙が
唇に引っ付いてカコワルかったのを覚えてます。

止める直前まではＰＭスーパーライトでした。
一日４０本でしたね。
今思えば、止める前にピースとハイライトを吸っておけば
よかったなぁ、、って心残りです。（ｗ

うぜえ

ふふふ

皆さん私の助言を聞き入れてくれたみたいですね。
書き込みがググッと減りましたね。

嬉しいです。

ﾟーﾟ )y-~~ 　勝手にたばこ止めるのはいいけどさ

いきなり喫煙者を罵倒するような表現やめてな
非常に迷惑だからさ

そうですね。

皆さんも喫煙者なので、以前の自分を罵倒するようなこと止めて
ニコチンを取り入れてスッキリしましょう。

禁煙時間 0年 0月11日 1時間10分
吸わなかった煙草 441本
浮いたタバコ代 6174円
延びた寿命　 1日16時間25分

小金が貯まるﾔｶﾝ

催眠術で禁煙できるらしいがどうなんだろう。

禁煙時間 0年 0月 2日10時間52分
吸わなかった煙草 36本
浮いたタバコ代 450円
延びた寿命　 0日 3時間18分

変な人たちは気にせんどこ･･･

明日で３週間。

明日で３週間なら、もうヤバイくらいにニコチン欲しいでしょ？

ニコチン中毒って怖いね。
これからも、タバコの事考えながら生活しますか？
そろそろ吸ってもいいんじゃない？
誰もあなたを責めたりはしないよ。
だって３週間も禁煙したんだもの。

再び禁煙｡一応2日目｡

>>80

ヲッ！！！

いいねぇ。　良い具合に失敗してますね。
でも、一番良いのは禁煙止める事です。

見も心もスッキリしますよ。

満員電車にコンビニ袋いっぱいのスギ花粉

ニコチンならニコレットで間に合ってるよん。

高い金払ってバイザン飲んで全身じん麻疹にのた打ち回って、
今更タバコなんぞ、吸えるものかいな。

ニコレットってタバコより割高じゃない？

プカプカ楽しみましょう。

冷たい水でしのぎましょう。

一週間も経てばだいぶ楽になるでしょう？俺は1ヶ月で成功を確信したよ。
未練あると何年続いても意味ないけどね＞タバコの亡霊

その一週間がなかなか無理みたいですね。

特に>>12さん。

良い具合に失敗してます。
もう禁煙止めてスッキリしてください。

灰皿ライターが捨てられないような人は禁煙難しいよ。
タバコの亡霊が一生ついてまわります。

透明あぼーん使うか…

初めてここに来ました。参加させてください。宜しくです。
ニコレット1日／2〜5個摂取。禁煙6日目、29歳女です。禁煙2日目3日目に、
各1クチづつ、火をつけて煙を浅く吸い込みました…
一口吸った時は、嬉しさ美味しさよりも「あっっ、ヤベ!!!消そ!!!」と反省心の方が
大きかったので、なんとか続いてます。
もー最初の3日はホッント辛かったです!!!でも、今は随分と楽チンになりました。
確実に中毒症状は軽くなってます。初日は「これから毎日タバコ欲しいと24時間
考えて過すのかぁ」と暗い気持ちだったけど、昨日今日ほぼ欲さないしイライラしませんでした。
絶対に症状は軽くなって行くハズです。何よりもファンデのノリが確実に違うのが一番嬉しい。
あとクローゼットからタバコのニオイが消えるのも嬉しいです。どんな素敵な香水つけてても
ヤニのニオイはしていた訳で…
女性の皆さん一緒に頑張りましょうね。目指せ美肌です♪

>>90

申し訳ないが、ニコレットはまだしも、
一口でもタバコ吸ったら、禁煙の日数はリセットしてもらわないと
他に禁煙している人がカワイソウじゃないっすか？

ってか、ニコレット食べてる時点で無駄でしょ？
ニコチン中毒だからニコレットが必要。
よって、タバコ吸っているのと変わらないですね。
プカプカ吸ったらどうですか？

　　 （
　　　 ）　　ﾉﾉ
　　（（　　　）　　　　　　　　　　　　　（
　　　　） ﾉ　　　　　　　　　　　　　　　 ）　　　　(
　　　（ _⌒)　　　　　　　　　　　　　　（　(　　　　）
　　　　　）ﾉ　　　　　　　　　　　　　　　ヽヽ　　ﾉ
　　　　 （ (　　　　　　　　　　　　　　　　　）　）)
　 ∧＿∧)ﾉ　ｳﾏｰ　　　　　　　　　　　　（,, （
　（　´∀｀）O＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿_）ﾉ
　 ﾉ つ（;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;（　　　　　　　　　　　((;;）
　（,,⌒つと)　

喫煙者多しの飲みだったけど、なんとかガマンで帰宅。ふー。
>>91
んじゃ、禁煙4日目ですわ。「プカプカ吸う」ってなんか
年寄りクサイ表現ね。
あ…レスするのってハズカシイ行為なのかな?ま、いいや。じゃ、おやすみなさーい。

今から止めます。
１年くらい前から人前で吸うのが、なんとなく恥ずかしくなったので。
それでもぐずぐず吸ってたけど
こんどこそすっぱりと。

まだ４日目ね。　ぷっ。
まだまだ先は長いね。

ニコレットいつまで喰らうの？（ｗ

１４：０３分、禁煙宣言いたします。

禁煙、創めました！！！

禁煙再開

>>98

ぷっ。　も少し何とかならんか？
まぁ、正直でよろしいが。。

ここで宣言して消えていった奴より２００倍良いが。。

>>97が失敗するに１０００タール！！（ｗ

失敗してもいいのよ。　
失敗するのが当然なんだから。

女々しい挫折者が、1日中ダラダラとツマラン茶々入れているスレッドはここですか?
暇そうでホント可哀相なんだけどさ、
もーちっと発言とログとスペース減らしてよ。邪魔で他が読み難いずら。

読まずに飛ばして構わないよ。（ｗ

禁断症状＝ささやきだと思って絶対やめてやる
見てろよクソ野郎が
てめーなんかに負けてたまるか（ｗ

ささやきのレス読んでると逆にやる気が出てくるから俺は禁煙がはかどってる｡
俺にとっては大いにプラスになってるな｡

禁煙開始から11日13時間が経過しました。いまのところ順調です。
３週間目あたりがきついという話も聞きますので油断せずに行こうと思います。

昨日飲み会でした。かなり吸いたいという誘惑があったのですが、それよりも
タバコの煙が臭くてたまりませんでした。
こんな臭い煙を直接肺に入れたくないですね。

ふふふ。

良くも悪くも、ここで認知されたね。　

しかし、名無しでしか書き込めない屁タレが何言っても無駄だよ。
早くタバコの一服でもしなさいな。
私の言いたい事、きっと分かるから。（ｗ

>>104
飲み会は危険ですね〜
俺はその場の煙より洋服につく臭いの方が嫌です。

今まで最高六時間しか我慢できてなかったけど、ささやきのおかげで一日我慢出来たよ
やっぱ目標とかあった方が頑張れるね

ふふふ。

タバコって臭いか？　
かぐわしい香じゃないか。
だから皆吸ってたんだろ？
ガマンせずにゆっくり吸いなさいな。

5日目｡寝起きと食後に結構きます｡でも1回目の禁煙よりかは楽かな？
>>103は俺です｡忘れてた｡スマン！

特別吸いたいってのはないけど
ちょっと未練だね。
また今度でいいんじゃないかって気になる。

やっと１週間。記念age

漏れもやっと三週間
毎日毎時間たばこの事考えてるけど
これってこの気持ち何時になればなくなるんだろう



ガンバルゾー

まだ５日目なんだね。
まだまだこれから。

ってか５日もガマンしたなら、もう大丈夫かな。

試しに一本吸ってみたらどう？
ホントもう大丈夫だよ。　試験的にね。

>>110

吸ったらダメー！！　あんたはダメー。

昨日飲み会･･･
三次会までは我慢してた。
四次会で記憶なくして気づいたらもらい煙草･･･
みんな親切にくれなくていいのに･･･って、人のせいにすんな、自分。
タバコやめてるんだってみんなに言っとけばよかった。
吸ってる人に言ったら嫌味かなと思って言わなかったんだ･･･。

他のみなさんは頑張ってますね〜!

私も今日からまた再開します･･･ははは。
なさけない･･･。

>>99　３０日、６時間経過し、ここからが勝負かとおもってたんですが、
おみやげのシュウマイを食べていたらついビールを飲んでしまいました。
ビールのんだら、もうだめでした。それから今日の１１時まで、それまでどおり
すいました。が、１１時に再開しました。酒もやめます。
ラーメンもやめます。

今日から禁煙します。
朝からココアなんて飲んでしまいました。
ガンガリマース。

12:30　13:00各１本

繰り返してるうちに
禁煙が上手にならないかな。

＞＞１１３
なんで僕だけだめなんだ？
ささやいてくれよ。

ダメなものはダメなんです。
ボクは心の平和を求めてるのさ。

しかし、ボクの予言がことごとく当たってるね。

で、実際身にしみたんじゃないっすか？　＞禁煙の難しさ。

>>118
禁煙を何度かやってると、コツがわかってくるようですね。
私も過去に何度か失敗したからこそ今回の禁煙はうまくいっているのだと思います。

皆さん。万一失敗してもあきらめずに再チャレンジしましょうね。

今から本番。

自分を追い込む意味も兼ねて、一昨日から禁煙を開始しました
皆さん宜しくお願いします

バリバリさん。

素直でよろしいね。（ｗ

前スレで、夫の禁煙を宣言した者です。
第2弾、おめでとうございます。
皆様の禁煙状況はいかがでしょうか？
夫は禁煙2ヶ月を経過して、今も順調です。
他人のタバコの煙を、『くさいくさい』と言う様になりました。
でもまだニコレットは2日に1錠噛んでるようです。
ニコチンからの完全脱却はまだ先なのかしら・・・。

２ヶ月も禁煙してて、ニコレット２日に一個ですか。。
凄く少ないように感じますが、実際はニコチンを体内に
２日に１回（も）取り入れているってことで。。。

この（も）ってのがミソですね。


見込みないっすね。　

今から禁煙開始します。よろ

結局、４．１の夕方からいままで普通にすってしまいました。今から再再開です。

>>127 新聞の禁煙外来特集にも「何度も禁煙しなさい」と書いてたよ。
何度も何度もトライするほうが良いんだって。

今気づいた。
吸わないから吸いたくなるんじゃないね。
１本吸うから２本目も吸ってしまうんだね。
吸わなきゃいいんだ。画期的。
前途洋洋。

吸わなきゃいいってみんな分かってるのね。

喫煙者も禁煙者も、、、嫌煙者もね。

でも、吸ってしまうのがタバコの魅力。

もういいよ、あんたバリバリ吸っていいよ。

一週間たちました｡
肌の張りが良くなった気がします｡
人が吸っているのを見ると恐くなります｡

順調。

>>バリバリさん
順調で何よりです。これから先、時々発作（？）が起こると思いますが
気をつけてください。
「１本くらい吸ってもいいかな」という気持ちが大敵です。
バリバリさん自身が書いておられるように、喫煙は連鎖ですから。

>>ささやきさん
もしよかったらあなたも禁煙に参加してみませんか？

ささやきさん、結構好きです・・・二コレットのCMみたいでｶﾜｲｲ！
ｷﾝｴﾝｼﾃﾃﾓ ｽｲﾀｲﾖｳ ｽｲﾀｲﾖｳ

>>128　ありがと！がんばるよ！でもきのう、面接があって、朝から緊張していっぱいすってしまった
今朝、丁度１箱なくなったので禁煙っちゅーか、ないのですわない、という心持で、しばらくいようっと。

2日から今日までに2回断念して2回再開しました。つまり2本吸いました。
時間空けて吸った煙草は、体にガツンと来ます。煙草が健康に悪いものだと実感できます。

吸いたい！　吸いたい！　吸いたい！　吸いたい！　

って思いながら禁煙してるんだね。　思わず笑っちゃいます。（ｗ

ここで宣言しては消えていったコテハンみたいに

とっとと吸っては消えていった方が楽だよ。

どっかのネカマも最近みないけどね。（ｗ

にこちんいのち

順調。

ここ人がやさしいね。

俺も禁煙始めます。

一昨日から禁煙してたんだけど、
ついさっきたまらず一本だけ吸ってしまった。
実に旨かったけど、吸ったあと気持ち悪くなった。
身体に悪い事を改めて実感。

もう本当に一本も吸わないと決めました。
同じ目的の人、一緒に頑張りましょう。

ささやきさんって、負け組？

ささやきさんは、真の愛でできています

昨日飲み会でした。負けました。でも禁煙再開。
禁煙を義務のように考えると一気に負けそうな気がします。まったり禁煙し続けます。

>>143　そう、その調子！飲み会のときのタバコはクセじゃなくて、たのしい、本当の娯楽だもんね。
　でも、いずれ、どこでも、すわない日がくるといいね

>>143
今度は３日以上できるように、がんがれ！応援するよ

再挑戦継続中。少し楽になってきた。

とりあえず順調。全然吸いたくない。
何度も禁煙を試みてきたけど、こんな事はなかった。

昨日の「煙草を飲むと気持ち悪くなる」イメージが
染み付いたんだろうか？

やっと３日半。
吸いたいというより、なんかもの寂しいという気分だな。
でも今吸ったら絶対気持ち悪くなるんだ。がんばれ、俺！

>>147
ｲｲﾖｰｲｲﾖｰその調子！ここ読んで更にｲﾒﾄﾚしる
http://www.letre.co.jp/~iwaki/smokers/

私はあなた達流で言う勝ち組み。　

負け組みの人が都合の良いように解釈しているだけ。

月曜からチャレンジ
日曜日は心の準備・・。
取り合えず頑張ってみよう・・・。

口をごまかすのにキシリトールガムを愛用すると便通も良くなっていい感じですよ

喫煙者を救えのHPを読んできました。なるほど。
タバコを止める気になりました。

禁煙セラピー、禁酒セラピー二つよんだら、すごいやるきでるよ。
「やるき」だすものではない、らしいけどね。

>149
ﾏﾘｶﾞﾄｰ。「癖」って概念を覚えられました。

禁煙時間 0年 0月 1日22時間 0分
吸わなかった煙草 19本
浮いたタバコ代 266円
延びた寿命　 0日 1時間44分

今ちょっと吸いたい。。我慢できる位だけど。
やはり段々禁断症状って強くなっていくものですか？>禁煙された皆さん

無防備に置いてある親父の煙草に手を出してしまった。。
しかしその親父も今月中旬から長期出張。
誘惑も無くなるでしょう。

何回もトライすると、禁煙のコツというものが分かってきます。
今回の禁煙で、この先禁煙できる自信がつきました。
気を取り直して、一から出直します。

まぁ、誘惑じゃなくて欲求なんですけどね

吸いたい気持ちは一生続きます。

無理せず吸った方が良いと思います。

禁煙、きのう寝る前からスタート。１２時間は余裕でした。
このスレにきてから、既に４回目ですが、１５６さんのおっしゃってることが、
自然にわかってきました。

禁煙の効果

20分で血圧、動脈、体温が正常になる
8時間で一酸化炭素濃度が正常になる
24時間で心臓発作の危険性が減る
2日で嗅覚や味覚が改善する
3日で呼吸が楽になり肺の能力が増す
2週間〜3ヶ月で、循環が良くなり歩行が楽
1ヶ月〜9ヶ月で肺がきれいになり感染しにくくなる
5年で肺癌で死亡する危険性が半分になる
10年で肺癌で死亡する危険が非喫煙者と同じ

禁煙４日目。
食後と一息ついた時に吸いたくなるけど、
別に吸わなくても平気。
目の前にタバコがあっても平気。
一日５０本も吸っていたのに、不思議だ。

どんどん税金払ってね、ささやきサン♪

喫煙したら・・・
20分で血圧、動脈、体温は正常に戻る
8時間で一酸化炭素濃度が正常に戻る
たった１日で心臓発作の危険性が減る
2日で嗅覚や味覚が改善する
3日で呼吸が楽になり肺の能力が増す
2週間〜3ヶ月で、循環が良くなり歩行が楽
1ヶ月〜9ヶ月で肺がきれいになり感染しにくくなる
5年で肺癌で死亡する危険性が半分になる
10年で肺癌で死亡する危険が非喫煙者と同じ

さっき吸っちゃったけど、２週間ー３ヶ月で元気になるんだったら、禁煙は今日でも明日でもかわんねえや！

喫煙年齢が１００歳になると呼吸困難が起きるらしいよ。

実年齢＋喫煙年数＝喫煙年齢（←用語不確か）

そのへんの葉っぱを吸ったらどうなるんだろう。
たばこよりむせる、健康に悪いきがするんですが。
喫煙者だったら、一度は思いつきません？

戦争中に湿気モク（吸って捨てたタバコ）を集めて吸った人はいても
草の葉を乾燥させて吸った人はいなかったみたいだから、代用は無理
なんだと思うよ。ケシの花でも咲いていれば別だけど。

世界保健機関（ＷＨＯ）は3日、初の「世界がん報告」を発表、がんの発生が2020年に
年間1500万人と今の1.5倍に急増する恐れがあると警告した。人口高齢化や喫煙の
増加が主因。
現状でも発生数、死者数ともに肺がんが最多だ。予防策としてたばこ追放、食事療法や
運動などダイエットを勧め、3分の１は防げるとした。

報告によると、2000年に世界で男性530万人、女性470万人ががんになり、620万人が
死亡した。世界全体のあらゆる原因による死者数約560万人のうち、がんが12％を占めた。
発生は肺がんが最多の123万8000人。次いで乳がんが105万人、結腸・直腸がんが94万
3000人だった。
同年のがん死者数をみると、肺がんが110万2000人で最も多く、2位は発生数で4位の胃
がんで64万6000人。肝臓がんが54万7000人と続いた。ＷＨＯは喫煙者は非喫煙者に比べ
肺がんになる率が20―30倍に達し、自分ではたばこを吸わなくても、他人が吐く煙を吸う
だけで「肺がんの危険が2割増す」と指摘。喫煙をがんの最大の元凶と断定した。

漏れも頑張ってみる・・・。

禁煙6日目。前回は半年でリタイヤ。
いまたまらなく衰退・・・
地獄の苦しみや。

ささやきさん

おれ、あんたのファンだよ。
これからも、せいぜいささやいてください。

しかし、タバコやめるのがこんなに簡単だったなんて、、、
禁煙始めて、初めて知りました。

ニコレットなんかいらないぜ。。。

明後日で禁煙１ヶ月です。

>>169
＞しかし、タバコやめるのがこんなに簡単だったなんて、、、
確かに。辛いかと思ってた。

ふふふ。

名無しでしか、俺様の事書けない屁タレが多いな。（ｗ

おまいらの禁煙なんてお子ちゃま状態だね。（意味不明

10日を過ぎてまだ順調｡
過去最高を更新しました｡
少なくとも室外では吸いたいと思わなくなりました｡

５回目開始。時間忘れてしまった。まあ、いいや。
同時に、酒もやめます。
ご飯は３０回以上咀嚼します。

夫も私もスモーカーなんだけど
煙草に火をつけると不味くてすぐ消してしまう、２，３口で。
このまま止められたらいいなーと思ってる。
ちなみにキャスターマイルド、５日前に買ってまだ半分ほど残ってる。
夫はケントなんだけど同じ状態らしい。

肺がんか？

ささやきへ
＞おまいらの禁煙なんてお子ちゃま状態だね。（意味不明
ったく、意味不明のカキコしてんじゃネエヨ。
禁煙にお子ちゃまもジジイもババアもネエヨ。
たかだか、タバコやめる事くらい、よっぽどの
意志薄弱者でない限り、だれでもできること。
まあ、いつまでも止めれないあんたにはわからんことだろけどね。
禁煙始めた人間のジャマをしてるつもりだろうけど、
みっともないからやめな。

あぼーん

まぁまぁ、ｍｓライトさん。
ささやきさんは、無駄な税金払ってくれてるんだよ。
もちろん、死ぬまで。
その方がよっぽど屁タレだけど、本人気付いてないし。
可哀相な人。

一年程禁煙してから、ストレスのため喫煙生活に戻って九ヶ月程。
今からたばこ止めまーす。

漏れ禁煙1103日目です。
何か教えてほしい事ないの？

禁煙して1週間。のどのいがらっぽさがなくなった。
会社で吸いたくなったらフリスクでまぎらわしている。
でも思った程苦しいとか大変なことではないみたい。

学生の時、教授が「３」で考えろといってた。
まず３時間、それができたら３０時間、それができたら３日間
それができたら３０日間、それができたら３ヶ月
それができたら３年。
３年やめられたら、もう大丈夫だろうとのことでした。
それまでがんばろう！！！

>>177
ささやきさんって勝ち組みじゃなかった？

今年に入って禁煙、早４ヶ月め

禁煙してから気がついたこと
口臭のきつい人が結構いる。特に喫煙者はひどい

タバコを吸う女の子は髪も臭いし、キスをするとタバコの味

まだ時々無性に吸いたくなることはあるけど、あの口臭に
戻るのはまっぴらごめんだなあ

歳でもないのに狭心症の発作起こした。
タバコやめないと命にかかわる。やめよう。

ニコチネルTTS30mgを買ってきました。
余ったら譲るよ。

大勝利です。（ｗ

だから、ホントにキツイって事分かるから
おまいら凡人には無理だって言ってるの。（ｗ

お昼過ぎから、約一箱すいました

禁煙ごときで偉くなったような気になってるアホな凡人　ﾊｹｰﾝ

ところで今気がついたが、漏れのID「やなじじい」になってるぞ　(ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!!

ささやきよ、大勝利だと？
おまえみたいな、粘着質が
勝てるわけネエだろが。
今日は何箱すったんだい？

たまには笑えるネタも書き込めよ、蛇ﾀｿみたいにさ。
じゃないと誰にも相手にしてもらえなくなるぞ。＞ささやき

新年会でみんながタバコを吸うからイライラしてたら
またあのタバコ板のスレにタバコ板の連中が来ていてむかつく
あいつら始めましたっていう決意表明だけ多いのがとても不自然
ダイヤルつなぎ直して多重してるのが見え見えで腹が立つ

>>190
キチガイ
死ね

>>190
他人の煙で肺ガンになって死ね。

>>190
あっちとこっちでずいぶん印象が違うね。

>>190
あなたがおっしゃるところの「あっち」から見に来たんですが、
あなたは「こちらに来い」と誘ってくださっているわりには、あちらに書き込みしてる方がずいぶん気に入らないようですね。

こちらが感じのいいスレなら、移ろうかな・・・と思っていましたが、これでは少し不安です。
わたしは真面目に禁煙しています。
確かにタバコ板から移ってきましたが、ここで真剣に禁煙したいと思っている方は、当然みな過去喫煙者だったはず。
出身などは関係ないのではないでしょうか。
それより、ﾏﾀﾘと禁煙したい、お互い励ましあいたいと思っておられるなら、
このようなヒステリックなレスは控えていただきたい。

どちらのスレでも、そういう態度のレスは放置されるのがオチですよ。

禁煙時間 0年 0月20日18時間34分
吸わなかった煙草 830本
浮いたタバコ代 10375円
延びた寿命　 3日 4時間 5分

放置は大いに結構なんだけど、、、

なんだかんだとレスがつくのねん。（ｗ

だと、どんな具合ですか？

>>181
ああ、そうでした。
１年半も勝ち組なのに、未だに吸いたいと言ってる愚か者でしたね。
こりゃ失礼。
ささやきさんこそ１本吸えばいいのにさ。
その１本が美味しいんでしょ？

>>195
このレス以降おまえは透明あぼ〜んだ(・∀・）!!

２１時間経過。
タバコ吸いてーっ！！ヤク欲しーっ！！

>>199
ヤクってなによ？

>200
とりあえず頭がぼんやりクラクラできるモノ

私これから４本以内は吸ってない事にします。
でも今日、結構すったので、明日から

いきなり止めた方がいいよ。
あと何本吸ってからとか等、自分に対しての逃げを作ると決して成功しないです。
みなさんも今すぐタバコ・ライターをゴミ箱に捨てましょう！！

>>203　うん！！！１５：３０、開始です

>>204
がんがれ！吸いたくなったら書き込みなーよ

なんだか荒れていたようですが、禁煙時のイライラということで・・。
禁煙は順調なんですが休憩時にやることが無くなって困ります。
体が軽く感じます。食欲も出てきました。太りそうで怖い。

亀レスになってしまいましたが、
>>144さん、>>145さんありがとう。

とりあえず２４時間クリア。お腹空いたーっ。

吸いたいねぇ。
きっと一生この吸いたい気持ち続くんだね。

まだ、２４時間の人いるけど長い人生
タバコの事考えて生活ってつらいよ。

もう吸っちゃいなよ。

＞２０３　＞２０５　ごめん、、、私、吸っちゃ田よ。

>>210
早っ！

>>210
何度もやって成功するもんらしーよ。またやろーぜ

好きな人じゃないんだけど、女の子はたばこを吸うなよと言われ、
よく考えた結果、禁煙することにしました。
この先、非喫煙者を好きになってキスをするとき臭いなんて言われたらイヤだし。
がんがります

なるほどね…

ささやきの存在意義が少しわかった気がする

わかってたんですが、ことばが意味をなさず、通り過ぎる

>>212　またくるよ　ｱﾘｶﾞﾄｳ

明日が一番キツそうです
がんがります

禁煙時間 0年 0月 1日11時間59分
吸わなかった煙草 44本
浮いたタバコ代 616円
延びた寿命　 0日 4時間 2分

あぼーん

禁煙１日目。
ムースポッキーをくわえてみる。

やります禁煙

>>209
お前の家族が、一刻も早く、肺気腫で苦しんで死にますように！
アーメン！

なんで禁煙してんのかわかんなくなってきた。

いいねぇ。。

禁煙の意味がわかんないのなら
今すぐタバコ吸う事をお勧めします。

どうせ無理なんだから止めなさいっての。。

禁煙してはや４年　日本最強の両切りピースを
吸っていました　やめると不思議な物で
煙を苦しく感じます嫌煙まではいってませんがね..
部屋の物がニコチンつかなくなって汚れなくなりました
体調はうーんどうだろう？
体重が１０キロ近く増えた
今喫煙者は肩身狭いからちょうど良かった

>>214
ｼｯ！それ言っちゃだめ

＞今喫煙者は肩身狭いからちょうど良かった

ｼｯ！それ言っちゃだめ

禁煙なんて止めて、マターリ一服してくださいな。

>>226
お前もな

しかし、名無しで攻撃してくる輩は何モンなのか？？

このスレに居るってことは禁煙したい奴だろうけど

コテハンすら使えない屁タレなのか？？

>>228
気になる？ププッ

二日目クリア。お腹がすくとそれを紛らそうと思ってタバコが喫いたくなる。
ガムも飽きたしどうすべかなぁ。

http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1049438020/l50
こういうとき、吸いたくなる

くっそーっ、煙草吸いたいじゃねえか、バカヤローっ。

>>232　深呼吸深呼吸。で、風呂、→２ＣＨここ

>233
お風呂に入ってきました。サッパリしたところで一服・・・。ち・が・う！！
即物的な禁煙のメリットが思いつかないので、とりあえずつもり貯金を
始めてみました。

１日たた

禁煙時間 0年 1月 0日 0時間46分
吸わなかった煙草 744本
浮いたタバコ代 10416円
延びた寿命　 2日20時間12分

反応の良い屁タレがいるな。。

まぁいいが、おまいらタバコくらいでガタガタ言うなＹＯ。

俺は、一時期、煙草吸える状態じゃない位風邪ひいて

五日間位寝込んで、そのまま自然に禁煙してたんだけど、一ヶ月位経ったら

また吸ってた…

俺ってやっぱつくづく意志が弱いなぁって思いますた

15日経過｡
毎朝食べている卵焼きがもの凄く油っこく感じるようになりました｡
味覚が鋭くなって(戻って？)きたのかな？料理の味付けを薄味に｡

まだ2週間ちょいで恐れ多いのですが吸いたくなった時は…

・水を飲む(ミネラルウォーターを常に横に置いてます)
・真っ黒な肺の写真を見る｡
・気合｡
・ささやきさんのレスを思い出す｡

こんな感じで頑張ってます｡
俺の場合､今のところ1回目より楽に禁煙出来てます｡
皆さん､失敗しても何度でもチャレンジしましょうね｡
挫折が癖になるのはいけませんが…｡

二日と十七時間経過。

禁断症状はだいたい治まったけど、食事の後とか出かける前の
ちょっとした空き時間とかに思わずタバコを探してしまう。
図書館で「禁煙セラピー」を借りてきました。

ヲッ！！　久しぶりに出てきたと思ったら、、、

ってきり失敗してプカプカしてるんだと思ってた。（ｗ

どうせ失敗するんだろ？　だったら一服したらどうだい？

図書館、禁煙、禁酒セラピーは人気だから、延滞として、予約して、できるだけ、独り占めするほうがいいよ。

２日禁煙したなら本代くらいは溜まったでしょ
買ったほうが、いいよ

二日で一箱だから、一週間たってもまだ買えないし、ここのところ色々
出費がかさんでて本代もつらい状態なんです。+

ﾌﾞｸｵﾌ行ったら１００円であるらしいよ

>>240
ニコ出し完了おめ
今は行動の癖がこびりついてる状態かな。ここに「ニコチン渇望」と「癖」の
見分け方がどうのと書いてあるよ
http://www.letre.co.jp/~iwaki/smokers/

この前に日曜にﾌﾞｸｵﾌ行ってきたのに…。隣町まで行かないといけないから
電車賃が往復で880円も掛かってしまう。

>245
「ニコチン渇望」と「癖」を見分けるのが大事みたいなのは分かったけど、
見分け方までは読解出来んかった。本を読んでいけば分かるのかな？

連続カキコスマソ。
三日目クリア。だいぶ落ち着いたのでしばらく消えます。

>>246
ほんとだねごめん。でも見分けられたら絶対やめられるとあるから、
もし良かったら「吸いたい」と思った時「これは癖なのかなニコチン渇望なのかな」と
考えてみると早道かも。がんがれ！

吸ってまた

>>249
(｀Д´メ)y━~　ｶﾞﾝﾊﾞﾚｰ！

こちらの１さん恐いですね。。。

>>251
移動を促してるのはここの１とは限らんぞい・・・

誘導されてお邪魔してみました。
禁煙８日目です。
ニコレットを1日２〜３個ほどかんでます。

禁煙時間 0年 0月 8日23時間42分
吸わなかった煙草 89本
浮いたタバコ代 1157円
延びた寿命　 0日 8時間 9分

あっちのスレは自治厨さんが大暴れでつ・・・
ニコチンぎれしちゃったのかな・・・

今アホみたいにバターコ吸ったから禁煙カエシ！

再び参加表明。
あれから一箱吸いました。で感じた事。

・煙草+ライターで簡単な昼飯食えるじゃん
・しばらく抜いてからの一本は美味いけど、あとは別に美味くもないじゃん
・喫煙時の体調ってあんまよくないなぁ
・ガリで困ってるのに食欲減って困るなぁ

いいことはない。止めない理由が見当たらない。
それでもしばらくは、身体は煙草を欲しがるだろう。
だが決して我慢できないレベルではない。それは間違いない。
吸いそうになるような状況を徹底的に排除していけば絶対大丈夫。

自分に暗示をかけつつスタート.（,, ´∀｀）

>>255
その通り！気付いたあなたは今回絶対やめられまふ。
あとは身体がﾆｺほしがってる状態を頭で見ながらやりすごすこと、
頭がふとタバコ懐かしく思ったときの紛らし、この２点さえ習得すればOK

禁煙時間 0年 0月 7日20時間13分
吸わなかった煙草 156本
浮いたタバコ代 2106円
延びた寿命　 0日14時間18分

今でも欲しくはなるけど、軽いね。
「これがニコチンが抜けていく感じなんだなぁー」
と楽しんでる。

　〜　徹　底　見　つ　め　禁　煙　法　〜　
吸いたくなる、その気持ち、衝動、欲、禁断症状を徹底して見つめます。
他に手の付かなくなる事もあります。
ですが、これでやめれたら、二度と、すうことはないでしょう。

あぼーん

↑え？なに？誤爆？？？

禁煙時間 0年 0月 0日22時間58分
吸わなかった煙草 14本
浮いたタバコ代 196円
延びた寿命　 0日 1時間17分

まだまだがんばるぞー！

ニコレットは高い！

●応援してくれ！漏れは禁煙を開始した● PART �]II
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1048478781/l50

↑でｷﾃｨｰ度炸裂させてるのはココの１さんって事？
ｨﾔちょと聞きたくなっただけだけど

ふふふ、正直祭りに乗り遅れた。

でも、禁煙者の汚い性格がよく分かるやり取りだったね。（ｗ

おまいらとっとと吸っちまえＹＯ。

禁煙時間 0年 0月 4日10時間55分
吸わなかった煙草 133本
浮いたタバコ代 1862円
延びた寿命　 0日12時間11分

妙に腹が減る
ﾆｺﾁﾝﾊﾟｯﾁ貼ってるから、吸いたいのは癖のはず。
いきなり妙に吸いたくなる衝動にかられる。
でもがんがる

>>256いつも励ましてくれてﾄﾝｸｽ

今回も一日目は大丈夫そうだ。
体調がよくないのも禁煙には助かってる。
問題はこれからだよね。紛らわし方考えなきゃ。
吸いたくなった時は歯磨きをしてるけど、いつも出来るわけじゃないし。

なんだか禁煙すると、今まで吸ってた時間が
暇になってソワソワしちゃう。
いつもそばにあったものが無くなった寂しさを感じるなぁ.（,, ´д｀）

ささやきへ・・・
ズット、乗り遅れてくれていたらうれしかったが・・・
おまえとおなじくらいくだらない奴がでてきて、
（もちろん、おまえのほうがくだらないけど）
つまらんことになってた。
これ以上、このスレをくだらないものにしないためにも
おまえはトットと逝ってくれ。

ごめんなさい

トットとハム太郎。（ｗ

>>266
暇になってソワソワしちゃう時、私はフリスク（タブレット）を食べたりしてまつ。

禁煙時間 0年 0月10日 0時間 6分
吸わなかった煙草 100本
浮いたタバコ代 1300円
延びた寿命　 0日 9時間10分

あらあら、こっちに来たのね。（ｗ

ホント、自分達のスレくらいがんがって守れＹＯ。

ヲレはどっちのスレでも応援するんだけれどね。（ｗｗ

>>271
いつも2chにいるようだが、他にすることないのかい。
連れ回す（回される）ような恋人、遊ぶ友達もいないの？
それだけの時間があれば、自分のためにいくらでも有効に使えるのでは？
いや、煽りじゃなく純粋に疑問に思っただけだけどね。

まあ、人のことなんか俺も知ったことじゃないか…

ふふふ。

心配しなくてもおまいらより稼いでるし

女も不自由してないよ。

余った時間で応援しているだけだＹＯ。

禁煙なんか楽勝よ。
尾奈にー我慢するほうがつらいの

264 名前：ささやき 投稿日：03/04/12 19:40 ID:Q/AEfXNR
ふふふ、正直祭りに乗り遅れた。

でも、禁煙者の汚い性格がよく分かるやり取りだったね。（ｗ

おまいらとっとと吸っちまえＹＯ。


禁煙成功者なのに"禁煙者の汚い性格…"
自爆？自虐？？大丈夫か？

ったく、なんど言っても居座るようだな、、、
まあ、くればくるほど、おまえのバカさ加減を
世間様にさらしてるようなもんだから、
もうほっとくよ。
おまえは、ほんと、ヴァかだ！ささやき！

でもささやきみたいな奴がいた方が、スレが活性化していいかも。

>>277
ここを盛り上げたいからって別スレを荒らすな

俺はe-maのど飴で禁煙続けてます
ちなみにGacktは嫌いです

ふふふ。

禁煙成功者＝非喫煙者

おまいらは、まだ成功してないので、禁煙者。　わぁかりますかぁ？

＞もうほっとくよ。

やった〜。

粘着君から、やっと開放されるね。（ｗ

頼むから放置してください。（ｗ

>>1
疑惑をはらせ。

　774 ：病弱名無しさん ：03/04/13 00:24 ID:m5LesII4
　やっぱり誘導厨＝禁煙頑張りますスレの１でいいのか？

凄いサイト発見です！！　http://f2.aaacafe.ne.jp/~ishigaki/default.html

こんにちは。
タバコに関する板が立つとウジ虫のように湧いてくるのがいますよね？
そうです。健康にしか興味がない、正義をふりかざす嫌煙者です。
しかしそんな嫌煙者に敗北感を味あわせる一つの方法があります。
そもそも嫌煙者は圧倒的にタバコを一度も吸った事が無い人が大半です。
つまり奴らはタバコのおいしさ、楽しさ、を知らないのです。
もし喫煙者のあなたが一生タバコを吸い続けて人生を終えたら嫌煙者はすごく悔しいですよ。
「あーあ結局普通に人生過ごせてるなら俺もタバコ吸えばよかった・・。」
ってな感じです。
逆に絶対に禁煙はしないほうがいいです。禁煙するということは、タバコ吸ってた自分を
否定することにもなりますし、嫌煙者は本当にあなたを馬鹿にします。勝ち誇ります。
「ゲラゲラ、結局禁煙してんなら最初から吸ってんじゃねーよ、バーカ」
な具合です。
あなたが一生タバコを吸い続ければ嫌煙者に与える精神的ダメージはかなり大きいです。
お互い頑張りましょう。

私の友達は「せっかく苦しい思いで、覚えたタバコだから簡単に止められない」

なぁ〜んて、言ってるヨ！なんか、ちょっと違うカナ？っ感じもするんだけど。

http://slowfox.easter.ne.jp/newpage1.htm

>>283
404

親父が自分の目の前でプカプカ吸っていたが、
まぁそんなに苦労せず耐えられた。
今回は二日目も無事通過しそうです。

禁煙時間 0年 0月 1日20時間44分
吸わなかった煙草 18本
浮いたタバコ代 252円
延びた寿命　 0日 1時間39分

ささやきさんのことだけど、俺は好きだよ。
ニコレットの煙草君みたいなの想像してかわいいし、
誘惑も逆に「そういうなら絶対吸わねぇ」って気持ちにしてくれるし。
ﾏﾀｰﾘ(･∀･)ｲｲ!

やらせスレらしい展開ですね
ここは重複しているネタスレなので移動しましょう

�@身体･健康板には禁煙スレがあり、それがパート2になっている
この時点で継続性は《禁煙頑張ります[２日目] 》にあります

�Aそのスレは元々タバコ板から来た人が作ったものです

�Bそのスレが作られてから重複スレのここが作られました

�Cこのスレを作ったタバコ板から来た別の1は検索しなかったことを
認めて既に撤収の意思をここで表明しています(>>180)

移動先　　　禁煙頑張ります[２日目]
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1048069551/l50

あぼーん

あぼーん

あぼーん

せっかく、続いていたスレなのに、、残念です。
でも、おれも完全にたばこ止めれたし、
このスレのおかげでたばこ止めた人もきっと多いと思う。
このすれにはほんとに感謝しますが、返す返すも残念なことが、
あのヴぁかなささやきがたばこを止めれなかったこと。
これさえできていれば、心残りはないんだけど、
まあしょうがない、哀しいおヴぁかさんだから。

以下は、ささやきへの最後のアドバイス。

ささやきよ、がんばってたばこやめてくれＹＯ。
１本1本減らすことよりも、思い切ってスパっと
やめないとたばこはやめれないぞ！
おまえはヴぁかだけど、でもたばこやめて健康になったほうが
世のため、人のためだからせいぜいがんばってくれ！
健闘を祈る！では、・・・・・おばかなささやきへ。さよなら。

>>287
すごいね！
禁煙2日目で目の前で吸われたら、私だったら耐えられないかも・・・？

自分は１０ヶ月目ぐらいだよ。
もう吸ってる人を見ても、懐かしいなー、ぐらいしか思わなくなった。
持病も治って顔色も良くなって嬉すぃです。

このスレ終了？　

やだっ！！　楽しみを取らないで！！(ｗ

当然age

これから禁煙します。
とりあえず３日

http://jbbs.shitaraba.com/computer/2100/jsweb_1.html

ニコパッチ通販
http://hair2go.oc.to/nico_patch.htm
http://www.pharmacyexpress.co.nz/FDpages/NicoPatch.html
http://www.trendy-world.com/e-drug/

ニコレットサイト
http://www.nicorette-j.com/

依存度テスト
http://www2.wbs.ne.jp/~ktw/sd.htm
http://www.ahv.pref.aichi.jp/kinen/input1/question.html?

禁煙マラソンカウンター for Windows
http://www.vector.co.jp/soft/win95/home/se110749.html
HyperQuit for Macintosh
http://www.casema.net/~smak/

>>368-369
保守キモ！

とりあえず、保守しておくわ。

300ｹﾞﾄ？

あぼーん

あぼーん

あぼーん

なんか暇だから貼ってみた

あっち止まったみたいだし、こっち続行な。終了とか言ってんのはシカトしてや w

真・スレッドストッパー。。。(￣ー￣)ﾆﾔﾘｯ

dfghfdhdfghdf

そうか・・・あっちとまったのか・・・
タバコ板で結構歴史あるスレだったのに、残念。
でもこっちでも同じようにすればいいだけか、みんながんばっておくれ。
引き続きこっちで応援するよー

>1に出ている症状全て出てます。
偏頭痛と眠気、なぜか喉も痛い。
吸ったら楽になるだろうなぁと思うが
それでも吸わないヽ(`Д´)ﾉ

禁煙時間 0年 0月 2日21時間34分
吸わなかった煙草 28本
浮いたタバコ代 392円
延びた寿命　 0日 2時間34分

俺もなぜか喉に不快感が

不快あるなら吸っちえよ。

眠たいんだろ？

仕事になんないよ。

重複の偽禁煙スレが止まったようです
誘導に協力して下さった皆さん、お疲れ様でした
そこで提案があります

�@最後まで悪質に偽スレ保守に固執した次の者の出禁、徹底放置
禁煙300号@from新年
禁煙369号・白ねこ

�A連中が固執したテンプレにある書き込み形式
禁煙時間 年月日時間分
吸わなかった煙草 本
浮いたタバコ代 円
延びた寿命　 日時間分

これは逆にタバコを意識していることにもなりますし、こんな血の
通わないテンプレを継続することよりも、その日の経過を書き加え
ている方が励みになると思います
元々このテンプレ形式はタバコ板のものですし、当スレには似合わ
ないものです、これまでも使われていませんでしたし

�B○○号というハンドルは推奨しません、これも偽スレのテンプレ
にあるホムペで管理している番号みたいです、何か約束事が多くて
参加者を縛っていた偽スレの呪縛からの解放も意味しています

以上を参加者諸氏に提案しながらこのスレで頑張りましょう

ところで皆さんは補助材とか使っていますか？今日たまたま雑誌の
広告で松脂ガムというのを見つけました。ところがこれが高い。
なにか足元を見透かされている商売みたいで腹立たしいです。
私は何の補助材もこれまで使っていません。

ここキモイ

312＝ささやき（w

あぼーん

ヽ(`Д´)ﾉ ｳﾜｧｧﾝ

同じ過ちを繰り返しますた。（無防備な親父の煙草）
やっぱり最初の三日間がヤマでつね。

結果的には吸いそうになる状況を徹底的に排除しなかったのが原因だけど、
この程度の決心じゃ、必ず友達からもらい煙草をしてしまうだろう。
もっとイメトレと吸いそうになった時の準備が必要だと思いました。

とはいえ禁煙期間を更新したわけだから、めげる事はない。
何度でもチャレンジします。
応援してくれる人、誘惑してくれる人、
最終的には絶対止めるので、見守ってください。(;ﾟДﾟ)ﾉ

>312
どれも縛りをつけるほどの理由はないと思われ。
禁煙をしたい人が自由に使えばよい。

>>317
３１２は相手にすんな。どうみてもry

あぼーん

どうして禁煙スレってこういう無惨な状況になるの？

>>309
自分は一週間で　>1 の症状は無くなりました。
吸ってた頃は１日１０本くらい。
がんばってね。

あぼーん

あぼーん

あぼーん

あぼーん

そういや頭痛の経験ってなかったかも。。。
どんな感じなんだろ？
ガンガンづきづき？

>>317
家族に吸う人がいるとツライよね。(´д｀;
そんな状況で禁煙成功した人がいたら尊敬しまつ。
折れは一人暮らしを始めて、同居人に喫煙者がいなくなってやっと止めれた。。。
がんがれ〜

>>320
たばこを吸わない人が増えると困る人たちがいるんでしょうかね。
JTとか。

家族が吸おうが、職場の仲間が吸おうが

もらいタバコするのはお前らだよ。

勧められて、「じゃあ、、、」って言って吸うのは貴様ら。

禁煙なんて無駄無駄。　とっとと禁煙やめなさい。

（・３・） エェー　ボク禁煙頑張っちゃうＹＯ

禁煙１１時間

禁煙2日目　ポケットのなかに19本残ったタバコを入れておき、いつでも吸えますよーくらいの軽い気持ちで
脳がタバコを欲する（フラッシュバックみたいにピカーっとタバコ吸ってる自分の映像が一瞬見える）けど
吸ってもなにも変わらないので吸わない　みなさん禁煙がんばりましょうね

あぼーん

今朝から、再度禁煙しました。
ついでに禁酒もします。

昨日から禁煙です
今度吸ったら、友人達を台湾旅行に
連れて行かなくてはならないので、
一吸い30万円と考えて頑張ります。

こいつをどうにかしてくれ

禁煙頑張ります[２日目]
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1048069551/l50

312 ：病弱名無しさん(sage) ：03/04/15 00:41 ID:iV5fa8Jh
重複の偽禁煙スレが止まったようです
誘導に協力して下さった皆さん、お疲れ様でした
そこで提案があります

�@最後まで悪質に偽スレ保守に固執した次の者の出禁、徹底放置
禁煙300号@from新年
禁煙369号・白ねこ

�A連中が固執したテンプレにある書き込み形式
禁煙時間 年月日時間分
吸わなかった煙草 本
浮いたタバコ代 円
延びた寿命　 日時間分

これは逆にタバコを意識していることにもなりますし、こんな血の
通わないテンプレを継続することよりも、その日の経過を書き加え
ている方が励みになると思います
元々このテンプレ形式はタバコ板のものですし、当スレには似合わ
ないものです、これまでも使われていませんでしたし

�B○○号というハンドルは推奨しません、これも偽スレのテンプレ
にあるホムペで管理している番号みたいです、何か約束事が多くて
参加者を縛っていた偽スレの呪縛からの解放も意味しています

以上を参加者諸氏に提案しながらこのスレで頑張りましょう

↑誤爆なんだけど本当の気持ち

で成功しました。絶対買わないって決めたんだよね。
そのうち誰もくれなくなるよ。
「おまえ自分で買えよ！！」って冷たく言い放たれる。

無理・・・無駄・・・無理・・・無駄・・・
無理・・・無駄・・・無理・・・無駄・・・

ずっと前の事で間違えてた。

１．一箱で一本だけ吸って良いって決める。
２．一本吸うと残りは捨てる。
３．だんだん買うのが惜しくなる
４．貰って吸う
５．くれなくなる
６．禁煙成功

こういう具合でした。

一週間クリア、というか煙草を吸わない人になりました。
人間が単純なので「禁煙セラピー」本が役に立ったようです。
自分の部屋がたばこ臭くなくなったのがとっても嬉しい。

今から開始。

禁煙は楽しくやりましょう
そこでプラス思考のやり方を紹介します
それはスバリ他の趣味に代えることです

同じ趣味ならタバコみたいに形に残らないものより、形に残る趣味に
お金をかけるという発想です、これなら楽しみが増えますし、使える
お金は無尽蔵では無いので自然とタバコから縁遠くなります
実際に私は２か月ほど前から禁煙というより、タバコをやめました
それはDVDを買って手元にライブラリーを作る夢を持ったからです
当然ながら補助材といわれるニコチンガムなんて使っていません
だってCMでやれば、その広告費だって商品の値段に上乗せされて
いるのですから、あんなもの買うのはバカバカしいですよ

私のプラス思考ではタバコから自然に離れることができるので
禁煙をした日が正確にいつなのか覚えていません(w
今年の２月のこと、ぐらいの曖昧な記憶だけです
夏ごろに値上げする話があったので、直前になつて止めようと
すれば未練が残るかも、そういう気持ちと早く別の趣味に浸りたい
という気持ちで割りと簡単に禁煙ができました

逆にマイナス思考なのが偽スレの人たちみたいなケースです
自分が《いつから》禁煙したということをずっと引きずれば
それは過去にいつまでも縛られることになります
また過去の自分を悪く思うことで今の自分をよく考えたいから
タバコを悪く言ったりして嫌煙者になったり、健康被害の話題
に没頭したりして益々タバコのことが頭から離れなくなります

また禁煙補助材とかは所詮は精神的、肉体的な依存を他者に対して
求めるやり方です、そういう考えは最後に自分を上手には説得が
できないですよ、他者に依存するのも偽スレではよく見かけましたが
１か月強で二度も失敗している人すらいましたからね、意味無しです

マイナス思考からプラス思考への転換
私がお奨めの他の趣味はCMでやってる世界の○○みたいなグラビア式
の本です、これは趣味の世界を広げるし知識も付きます、そして継続
して溜めていける財産にもなります

全員がプラス思考になれるとは思いませんが、偽スレにいた人が
あのスレにだけ固執してたのを考えると、マイナス思考には賛成
ができません、だってあの人たちは結局は宣伝目的で来ていた人
みたいですから、いわばプロ禁煙家？みたいな感じでした

連中が消えてから急にスレを荒らす人が出たし、暗いですよ
なんたってプラス思考が一番です
プラス思考をすればささやきさんの下記子も街中で見かける自販
程度のことで軽く流せます、むしろ逆にいい刺激になります(w
でも禁煙したい人のスレを邪魔するのが同じ禁煙者だったり、
嫌煙者だったりするのは悲しすぎる現実でもありました

プラス思考で楽しく違う趣味に乗り換えましょう

>>339
とても効果的な禁煙方法だと思います
自分がタバコを買えない、吸えない状況にするのは継続する上で
大切なことですよね、しかも変に理屈で縛られることもないですし
周りの方の協力も得られる(？)賢い方法だと思います

やっと２週間です。昼飯の時、禁煙席って書いてあるとこに座っちゃった。
以前の経験から、タバコ吸いの友人との飲み会には注意しないと・・・

あぼーん

あぼーん

あぼーん

あぼーん

あぼーん

あぼーん

>>352
このスレ終了なんですね！了解！

削除された>>347-351を書いたのが>>353のID:N/fjjxOpです

このことから偽スレの嫌煙者が本スレを快く思っていないことが
よくわかります、>>1にあるようにタバコ板の嫌煙者の荒らし方は
尋常ではありません

幸いなことに削除人さんの対応が早いので荒らしている人のレスは
偽スレに固執した性悪嫌煙者の悪行を浮かび上がらせるだけです

自分を律することが出来ない人に禁煙は難しいです
それは喫煙が習慣になっているからです
その習慣を断ち切るマイルール、これがプラス思考の場合は他の
趣味への転換ということですが、マイナス思考の嫌煙者の人には
どうしても何かと対決姿勢を保たないといけないようです
その矛先が喫煙者であったり、時には今回のように他の禁煙者に
対して向けられるというのは何と感じが悪いことでしょうか

プラス思考でこうした荒らしも負け犬の遠吠えと考えましょう
自分を律することが出来ないから何度も禁煙に失敗する人は
禁煙補助材に頼ったり、禁煙サイトの宣伝をすることでしか
自分を保てない心の弱い(というか暗い)人なのかも知れません
あれだけ偽スレに固執した人達があっという間に消えて、そして
この様な禁煙を邪魔する行為に走るということで、マイナス思考が
どれだけ周りに対して迷惑をかけるものなのか、よくわかります

今度こそやるぞ、、、、、、

プラスでもマイナスでもいいよ。

どうせ禁煙なんて成功しないんだから。。。（ｗ

久々に書き込みます。順調です。吸いたくなるときは食後ぐらい。
食後でも冷たいものを口に含むと緩和されます。このまま辞められそうです。
正直言ってこのスレの存在を忘れているときがありました。これは良い傾向なのでしょうか?

あぼーん

>>343
禁煙のやり方は人それぞれだと思います。
自分にあった方法で禁煙するのがベストなのかと思います。
貴方の言う禁煙法で成功する人もいれば
削除されたスレのやり方で禁煙を成功する人もいるでしょう。
それに、これがプラス思考でこれがマイナス思考だと
断定するようなもんですかね、その思考…。

あと、外野の立場のものですけど…
ここは、削除されたスレの文句を書く場所じゃないでつよ。スレ違いです。
貴方がそのスレ住人を嫌いな事実には興味ないです。
とにかく禁煙を頑張りたいだけなのです、ここでは。

つうわけで禁煙中。

私も343さん同様、自然にタバコから離れることが出来ました。
美味しいと感じることができなくなって、
まだ１０本以上はいってるタバコを捨てました。それ以来、吸ってません。
ついでに禁煙しようということで、
苦しくなってきた時にニコチンガムをかんでます。
ここらへんは343さんとは違いますね。
まぁ成功してる事実は同じだからね。ﾏﾀｰﾘ吸わない生活を送ってますよ。(´▽｀)

禁煙失敗、夜になったら吸ってしまった。
でも、あきらめない。
禁煙やめたとか、禁煙するの忘れるようには
なりたくないです。
だから、また今朝から禁煙しきりなおし。
がんばるぞー！

久し振りに覗いてみました｡順調です｡
吸いたい時は未だあるのですが煙草を買いに行く
面倒くささ等を想像すると余裕で我慢できちゃいます｡

>>126さん
ｽﾚの存在を忘れている時､俺もあります｡
無意識のうちに禁煙できるようになっているのではないでしょうか｡
良い傾向だと思いますよ｡

あぼーん

あぼーん

>>358
>>363
>>364
確かにこのスレの原理主義者の方のお話は恐いものがありますね。
312＝342-344＝354さん、あなたはこのスレの教祖になったおつもりですか？
自治スレにあったあなたへの疑問です。これについてどう思っていますか？

　769 ：病弱名無しさん(sage) ：03/04/12 00:47 ID:0HCM39ZT
　身体健康板には身長スレ、たばこ板には禁煙スレが乱立しているが
　なぜ誘導しにいかないのか？

　愛煙家の仕業なら禁煙頑張りますスレにも行くだろうし
　応援してくれスレだけが荒されてるのは
　重複という理由だけじゃないような気がするが、
　応援してくれスレがあるのがおもしろくない家具師の思惑はなんだ？

　単に誘導を促したいだけならどうして荒らし的手法を使うのだろう？
　削除依頼も既に出ているし、住民はそれに従うと言っているのに。


このスレにカキコしようと思う方へ。
この人の教義には耳を貸さないように、レスをつけないようにしましょう。
禁煙スレはたばこ板にたくさんありますから
そこでマターリいきましょう。

あぼーん

あぼーん

>>365
よく分からんけど、マターリ禁煙がんばりまつ。

>>366-367
よく分からんけど、マターリ鬱氏

343=359=366
よく分かれんけど、この人逝ってしまえ！

343は違うよ

でも

（´Д｀;）　　　ﾄﾞﾓｽﾐﾏｿ
　　　∨）
　　　（（

つわけで、回線切って首つって逝ってくる

やるしかねー

マイナス思考の嫌煙者はタバコ板に帰ればいいだけです
>>1にも書いてあります

「タバコ板」にも禁煙スレッドがいくつかありますが、嫌煙者に
荒らされるので、身体・健康板に立てさせていただきました。

ここを荒らすのはやめてください
争いや対立が好きなマイナス思考の嫌煙者はタバコ板へ
ﾏﾀｰﾘ禁煙をするプラス思考の人はここでやりましょう

>>361
夜吸ってしまったのは手元に灰皿やライターがあるからでは？
必要無いと思えば捨ててしまえばいいんです、あとは自分の
気持ちひとつですよ

あぼーん

仕切りはもうやめてー。
方法や思考は何でもいいじゃん。

とにかくマターリ禁煙ちよう。

>>375
せっかく平和に禁煙してたのに312＝342-344＝354＝373さんが（ry

>>376
鬱死のテンプレはこのスレの主の312＝342-344＝354＝373さんが広めたものですが？

キチガイって怖いな

ここ荒らしてンのって削除されたスレ住人じゃないの？

（＾＾）

お久しぶりです。１です。
私の方はあと２日で１ヶ月です。
ほぼ完全に離脱症状はなくなり、タバコのことを考えることも
少なくなりました。
たまに吸いたい衝動が襲ってきますが、ほかの事を考えるようにすると
１，２分でおさまります。
離脱症状といえるものは、やはり３週間程度で消えましたし、思ったほど
つらくなかったです。
あとはたまに襲ってくる喫煙衝動をやり過ごしながら継続するだけです。
継続は力なり。

あぼーん

あぼーん

>>1
プラス思考禁煙法？w

>>384
禁煙ビジネスの妨害は削除されちゃうヨ
「当スレには似合わないマイナス思考の荒しを削除してください。タバコ板からの悪質な妨害です」とか言っちゃうんだろーなwww

よーし！

>>375
>>383
>>385
削除依頼出てるんだけど。
なんで私のレスが削除依頼に出てるの？！
自分に向けられた質問にはレスつけないで削除？
私はコピペ荒らしじゃないけど何か都合が悪いこと書いちゃった？

なんかここの自治の人宗教みたいでキモいよ。
こんなこと書いたらまた削除されちゃうのかな？

プラス思考の禁煙法って何よ？？？怪しいよ！！！

>>386
チェリーさん、こんばんは
短いレスでも意思の力強さが伝わってきます

>>387
ゴメン、レス番号の間違えです
それと明らかな荒らしのレスは反応しないで放置しましょう
それが削除への近道です
それにしても削除スレを点検するぐらいなら、巨大コピーへの
削除の要望を出すこともしないのは非常に残念です
プラス思考はさっぱり思考、間違えたので直ぐに訂正します

ストレス溜めずにﾏﾀｰﾘ禁煙続行中

禁煙二日目完了間近の♂です。

腕が痺れるし、微妙にふらつくもんで、
チャリとか単車とか恐くてのれません。

プラス思考はさっぱり思考、間違えたので直ぐに訂正します

プラス思考を持てない奴は低能！
荒らしの喫煙者は死ね！
マイナス思考は一族郎党みんな死ね
死ね！死ね！死ね！

ヒヒヒヒヒ

てゆうかなんであらしが嫌煙者だって決めつけてるの？
嫌煙者にとって吸わない人が増えるのは悪い事じゃないし、
あらす意味がないよ。

プラスだろうがマイナスだろうが禁煙できればなんでもいいじゃん。
宗教みたいで気持ち悪い。

あぼーん

あぼーん

あぼーん

あぼーん

あぼーん

あぼーん

あぼーん

愛煙者のコピペはつまんない

「禁煙セラピー」を読んで本当に禁煙できるのか？５
http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1040444078/l50

あぼーん

これからのタバコからの解放の日々は楽しくなると思う。

禁煙してる人、応援してるのでﾏﾀﾘがんがれ
何か経過報告などもどんどんしたらいいと思う

おまわりさんにつかまってそろそろ１ヶ月。
正確に言うと、２９日目。
全然、平気です。
もう、無理にがんばらなくても、タバコは生活から抜けました。
あ〜、気持ちいい。おまわりさん、ありがとう。

あぼーん

蛇威守猛火亜って何気にロムってたんだ。気持ち悪。

昨日の夜中から禁煙始めました。
間もなく一日経ちます。
つらいですけど、頑張ります。

■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
このスレはプラス思考の営業スレですので、
禁煙者の方は移動叉は一時非難してください。


禁煙鬱について
http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1035863353/l50
ニコレット（ニコチンパッチ）で禁煙始めたよPart6
http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1036479645/l50
たばこやめて変わったこと★★★★★★★７
http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1045305791/


なぜ禁煙？
http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1048469511/l50
ＥＸＣＵＬＴｅｒ’ｓ / 禁煙中♪ ◆hNf3SfdvXk
http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1048426340/l50
☆ 喫煙者 / 禁煙者 / ３つのセオリー
http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1048371954/l50
「禁煙セラピー」を読んで本当に禁煙できるのか？５
http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1040444078/l50
【本】禁煙セラピーでタバコ止めれた！【本当】
http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1049032909/l50
長期禁煙の後・復活してしまった人・何で？
http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1034138773/l50
禁煙の勧め！
http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1041573717/l50

このスレはプラス思考の営業スレですので、
禁煙者の方は移動叉は一時非難してください。
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

×　非難　　
○　避難

禁煙者の方は移動叉は一時避難してください。です。

何か必死に煽ってこのスレの住人を二分させて対立させようとしてるヤシがいるな
そういうノリはたばこ板だけにしてくれよ

一体、なにがどうなってんの？？？

ささやきどこいった〜？
何か人間臭い､珍しく皆の役に立った荒らし？だったな｡

あぼーん

×　非難　　
○　避難

禁煙者の方は移動叉は一時避難してください。です。

何か必死に煽ってこのスレの住人を二分させて対立させようとしてるヤシがいるな
そういうノリはたばこ板だけにしてくれよ

あぼーん

何か必死に煽ってこのスレの住人を二分させて対立させようとしてるヤシがいるな
そういうノリはたばこ板だけにしてくれよ

このスレの住人を二分させて対立させたくて煽ってるんじゃないよ
プラス思考の教祖を追放するために煽ってるんだよ
こんな宣伝文句↓で何をするつもりだ？

＞私のプラス思考ではタバコから自然に離れることができる
＞バカバカしいですよ
＞当然ながら補助材といわれるニコチンガムなんて
＞当スレには似合わないものです
＞いつまでも縛られることになります
＞頭から離れなくなります
＞マイナス思考からプラス思考への転換
＞これは趣味の世界を広げるし知識も付きます
＞そして継続して溜めていける財産にもなります

これは教祖のレスをまとめた>>384の引用だよ　　＞削除人さん

今日は風が少し強かったですね
少し前なら火をつけるのに苦労するな、なんて思ったら何だか
クスクス笑えてきました
みなさん禁煙状況はどうですか、少し前まではたくさんの参加者が
いましたが偽スレ削除以降は宣伝目的の人がいなくなってここも
人が少なくなり、禁煙している人が実は少ししかいないのかな、
なんていう不安もありますが、プラス思考でみなさんがタバコの
ことや禁煙していることも忘れているんでと思っています

あぼーん

あぼーん

あぼーん

あぼーん

あぼーん

禁煙て何が難しいねん。
俺２０年以上吸ってきたけど、もうやめて半年以上になるわ。
すぐにやめれたで。

今日で禁煙19日目。一日3回位まだ吸いたくなる。
この苦しみいつまで続くのかしらん？

あぼーん

あぼーん

あぼーん

あぼーん

ふふふ。

ヲレは荒らしたつもりは全然ないが。。

だいたい荒らしが出たくらいで、ここの住人は消えちまったな。（ｗ

まったく根性なしが多いもんだ。

　　 ∧＿∧
　　（　　＾＾ ）＜ ぬるぽ（＾＾）

あぼーん

　　
　　
こぼーん

（　, ﾉ` ）　　　　まったく･･･
　　＼,; 　ｼｭﾎﾞｯ
　　　　(),
　　　　|E|

　　_、_
（　,_ﾉ` )y━･~~~　根性なしが多いもんだ・・・

　　 ∧＿∧
　　（　　＾＾ ）＜ ぬるぽ（＾＾）

このスレって続く要素が無いからね。
所詮、糞スレだし。（きゃはは

　　 ∧＿∧
　　（　　＾＾ ）＜ ぬるぽ（＾＾）

>>440
マイナス思考死ね

プラス思考の禁煙は正しいステージへと昇華します。
マイナスの荒らしたちに負けず、大いなる力欲もち励みましょう！
解脱はもうすぐです！

私は、決して嘘はつかない。この国で嘘を付く者が、正直なものを丸め込んで、
勢力を増すのであれば、私は、正直な者の司る国にできれば移る。もし、この
現象界に正直な者がいないのであれば、釈迦の教えも、たぶんコーランも、正
直者の役には立たず、ごまかしに使われているのである。そして、ビリージョエ
ルのオネスティといったような糞しか住んでいない所なのだろう。そうであれば、
私は、この現象界のものと性質が違うのである。釈迦や中国の健全であると思
われる思想が正しければ、こういったものは滅びる。これが嘘の聖典であれば
正直者が損をする世界なのである。私は、報復はしないが、こういったものは
必ず国の災いとなるはずである。殺した方が本当は良いのです。いや、殺すべ
きなのである。私は、嘘をつくものがの勢力が強ければ、私は死を選ぶ。

>444
なに力んで長文回転だよ！
誰もよまねえんだよ！
ばーか。

ふふふ。

どうやら私と同じコテハン野郎が出てきたね。

しかし、正直私は長文は書かないね。（ｗ

正直人気者はつらいね。（ｗ

ささやき氏ね

移民です。よろしくお願いします。

禁煙時間 0年 1月 5日 4時間42分
吸わなかった煙草 1447本
浮いたタバコ代 18811円
延びた寿命　 5日12時間38分

ささやきのファンも多いと思うけどな

今日､数えてみると煙草辞めてから25日が経過してました｡
自分でもびっくりしてます｡5日が眼界だったのに｡
長い目で見て1日20本〜10本と本数を減らし､スパッとやめたのが
よかったのかもしれません｡

吸いたくなる時はたま〜にありますがいつのまにか忘れちゃってます｡
それ以前に煙草の事を忘れがちです｡
某氏のレスも思い出す回数が減りました｡

まだ油断は出来ませんがとりあえずここで>89発動(笑

最初から読んでみて思った。
誘導厨＝プラス思考厨＝１
文体が一緒だね。

この一連の騒ぎは１が
どんな手段を使ってでもこのスレを保守するために
起こしたんだね。

ビジネス？宗教？なんかキモい

むしろこちらのスレが消えるべきだったな

>>448
マイナス思考のソフトを使うな低能
なにが延びた寿命だ
死ね

このスレは続かないな。

ほれ　次スレ立てたぞ
移動しな

●応援してくれ！漏れは禁煙を開始した● part.13
http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1050891645/

禁煙時間 0年 1月 5日 4時間42分
吸わなかった煙草 1447本
浮いたタバコ代 18811円
延びた寿命　 5日12時間38分

>>455
スレ立て乙。そしてありがとーなんだけど…

なんでこの基地外プラス思考に譲らなきゃいけないのか疑問。
プラス思考の基地外専用スレじゃなくて、まともな禁煙スレが身体板に欲しい。

このスレとたばこ板の新しいスレ削除依頼出して、
この板で【統合】応援してくれ！漏れは禁煙を開始したpart13【統合】
って感じで立てるというのはどうかな？

>>457
削除依頼が通らんと思うよ。
しかしこのスレは放っておけばdat落ちしするから、
さっさと移動するのがよろしいかと。

と言うことで私も移動します。

禁煙時間 0年 1月 5日 4時間42分
吸わなかった煙草 1447本
浮いたタバコ代 18811円
延びた寿命　 5日12時間38分

>>459
このスレは削除かdat逝きでｹﾃｰｲだよ

恨

禁煙時間 0年 1月 7日 3時間 0分
吸わなかった煙草 1525本
浮いたタバコ代 19825円
延びた寿命　 5日19時間47分

きみわるいよ。456、459。
エコーしないでくれ。

>>456
>>459
>>462
連中が固執したテンプレにある書き込み形式ですね
自分が《いつから》禁煙したということをずっと引きずれば
それは過去にいつまでも縛られることになります
マイナス思考のソフトは当スレには似合わないものです。

マイナス思考からプラス思考への転換
参加者を縛っていた偽スレの呪縛からの解放も意味しています
私のプラス思考ではタバコから自然に離れることができるのです
なんたってプラス思考が一番です

>>463
あげなさい

たばこやめてもうすぐ半年。
友人は１年以上経っても喫煙衝動から解放されないと言っているが、
自分はもう喫煙衝動はぜんぜんありません。
たぶん、この違いは、やめる時にどのくらい強いたばこを吸っていた
かの違いではないかと思っています。
友人は６ｍｇくらいのを吸っていたようです。自分は１ｍｇ。
挫折した人は１ｍｇのたばこから再チャレンジしてみたらどうですか？

５月 １日 　健康増進法施行

|ω･｀)＜また参加していいでしか？

ここってだめだね
女の子も全然来なくなっちゃたしねー
なんでだろー
ま、分かってるけどね
最初はまあまあだったんだけど
変なのが…

あぁ変なのってプラス歯垢ね

あぁ変なのってプラス歯垢ね

>>467
プラス歯垢が来ないうちに避難した方が安全だよ
411、455にリンクある

ここにまた参加さして・・・。

最初三日目で失敗して、
その後は、1日禁煙、1本吸って、また1日・・・
のループでした。(’・ω・｀)

古本屋で「禁煙セラピー」買ってきて、
今日読み終わりました。
今から非喫煙者です。

あり？ささやきさんいなくなっちゃったのん？
あ、でも12さんがいる・・・。

>>472
ｲｲ！今度こそ絶対やめられるさー。辛くなったら読み返してみて。

１です。みなさんお久しぶりです。
しばらく来ないうちにいろいろあったようですね。
もしここが気に入らないのであれば、タバコ板の方にも似たような
スレッドがありますのでどうぞそちらに移ってください。

ここはあくまでも「健康のために禁煙をするスレッド」です。

>471
|ω･｀)＜あっちはあっちで程よく荒れてるなぁ。。

プラス思考論者はどうかと思うけど、
ささやきさんやいつも応援してくれる人がいるこのｽﾚが好きです。
だから個人的にはこのｽﾚで頑張りたいです。（`･ω･´)ｼｬｷｰﾝ

昨日煙草グッズを全て捨てました。
親父の長期出張で、無防備な煙草もありません。
いつもよりたくさんFRISKガムを買い貯めました。
ガムとこのｽﾚを支えに、今度こそ禁煙します！

そうです。ここは「健康のために禁煙をするスレッド」なのです。
マイナス思考に縛られていてはいけません。
私のプラス思考でタバコから自然に離れるのです。

>>472
マイナス思考の迷いは捨てて
私と一緒にプラス思考を実践するのです。
習慣を断ち切るマイルール、これがプラス思考への転換ということです。

>>475
そのハンドルは当スレにはふさわしくないものです！
自分が《いつから》禁煙したということをずっと引きずれば
それは過去にいつまでも縛られることになります！

ふふふ。

どうせ失敗するんだから、どうでもイイじゃん。（ｗ

ささやきﾀﾝｷﾀ━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━!!!!
今回は負けんぞ（`･ω･´)ｼｬｷｰﾝ

>476
ﾏﾀｰﾘ

∧＿∧
( ´･ω･) 禁煙茶たくさん入れたのでどうぞ。
( つ旦O
と＿) ＿) 　旦　旦　旦
禁煙時間 0年 0月22日14時間28分
吸わなかった煙草 361本
浮いたタバコ代 4512円
延びた寿命　 1日 9時間 5分

僅かに負けてる。
が、
判定では勝利ぽ

禁煙時間 0年 0月21日 1時間35分
吸わなかった煙草 421本
浮いたタバコ代 5683円
延びた寿命　 1日14時間35分

マイナス思考のソフトは当スレでは禁止と言っているのに
わかっていただけないようなのでAAで注意を促します　　　　　
　 　
|　　マイナス思考のソフトに執着するのは
|　　なんでだろ〜♪
＼＿＿＿＿　 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　　　 V　　　　 |
　　　　　　　 　 　　 　 |　　なんでだろ〜♪
　　　　　　　　　　　　　＼＿＿＿＿＿　 ＿＿＿＿＿
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　V
　　　　　　　_,ヾゝｰ'"'"'"ｰ､,;　　　　,.:-‐―‐-.､_
　　　　　　,ﾗ　　　､_　　　　ヽ,､　／　　　　　　　＼
　　　　　 ｲ　 r-'ｰﾞ　"ー‐､,　 ﾐ/　　　　　　　　　　ヽ
　　　　　 i!　 ,!　　　　　　　i! ミi　　　,ﾊ　　　　　　　 i
　　　　　 ,j　i /ニ=､　 ,r==､i ,,ﾊ ,ﾉヽi! ﾞ'ﾚ＞ヾ-､　,!r'
　　　　　 i V　<(･)>i　i!(･)>ﾞ!,i　 !!ｲ(･)） <.(･)>ﾞ　i /!i
　　　　　 ﾞ!ji!　　　., j .i_　　 /j 　 i　　｡ ｡,　 　 　 ﾄ-'
　　　　　　,ｨi:.　 ;" ｰ-‐' 　 ﾄ'　　 .! 　 ,.=､ 　 　 /￣￣ﾞｰ-､＿
　　　　__ノ !ﾊ　 　 : 0 ;　 ,/　_,.-‐''＼ ﾞ＝''　 ,／
　　／　　　＼＼　 ￣ ,／／　　　　　ﾞｰ-‐‐"
／　　　　　　 ＼.ﾞー-ｲ ,/
　 ＿＿＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
|　　マイナス思考のソフトを使い続けるのは
|　　なんでだろ〜♪
＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿∧＿＿＿＿＿
　　　　　　　　　　　　　　　　／
　　　　　　　　　　　　　　 　 |　　なんでだろ〜♪

ふふふ、参ったか？
禁煙時間0年5月5日9時間40分
吸わなかった煙草３１１０本
浮いたタバコ代41985円
延びた寿命　約12日

マイナス思考のソフト禁止を促すため現在AAによる指導を実施中

　||￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣||
　||
　|| ○ 当スレではマイナス思考のソフトは禁止です。
　||
　|| ○ 偽スレで使われていた血の通わないマイナス思考のテンプレを使うことは
　||　逆にタバコを意識していることにもなりますし、当スレには似合わないものです
　|| 　
　|| ○ これは偽スレの呪縛からの解放も意味しています　
　|| 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Λ_Λ
　|| 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ＼　(ﾟーﾟ *)　ｷﾎﾝ。
　|| 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　 　⊂⊂ |
　||＿＿＿ ∧ ∧＿＿∧ ∧＿＿　∧ ∧＿　　　　　 |￣￣￣￣|
　　　　　　(　 ∧ ∧__ (　　 ∧ ∧__(　　 ∧ ∧　　　　￣￣￣
　　　　〜（＿(　　∧ ∧＿ (　 ∧ ∧＿ (　　∧ ∧ 　は〜い、先生。
　　　　　　〜（＿(　 　,,)〜（＿(　 　,,)〜（＿(　 　,,)
　　　　　　　　〜（＿__ﾉ　　〜（＿__ﾉ 　　〜（＿__ﾉ

マイナス思考のソフト禁止を促すため現在AAによる指導を実施中
　　　　　　　　（＼
　　　　　　　　　＼＼ 　　　　＊　 　　　+　　　　。　　　　　 　。
　　　+　　　　　　　＊
　　　　　　 　　　（＼＼ 　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　
　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　。
　　　　 　　　　　　＼＼＼ 　　　　　　 / ）＊　 　　　+　　　　。
　　 　　　+　　　　。　+　　　　　　　＊
　　　　 　　　　　　（＼＼＼＼ 　　　 / / 　　　　　　　　マイナス思考を浄化モヌー･･･
　　　　 　　　　　　（＼＼＼＼＼　 ./ /
　 　　　　　　　　　　＼＼ ｜｜｜/ /⊃　　　　　　　ノ）　+　　　
　。　　 　　　+　　　　+　　　　　　＊　 　　　。
（￣￣￣￣￣￣￣￣￣＼ 　| 　/ 　/＿∧　　　　　 ／　＼
　￣￣（￣￣／／／／￣＼　/ /　　´ω｀）　　_ ／ ／＾＼)
　　　　　￣（／／／／￣＼＼|　　　　　⌒￣＿／
　　　　　　　　（／（／／／￣（|　　　　 |￣　￣＊　 　　　+　　　
　。　　 　　　+　　　　。　+　　　　　　＊
　　　　　　　　　　　　（／（／｜|　　　　 |
　　　　　　　　　　　　　（／（（/ |　　　　/
　　　　　　　　　　　　　　　　　 /　　　 /+　　　　。　　 　　　+
　　　　。　　　　＊　 　　　。　　　　。　　 　　　+
　　　　　　　　　　　　　　　　 /　 ／ ／
　　　　　　　　　　　　　　　　/　 /／
　　　　　　　　　　　　　　／/　／
　　　　　　　　　　　　_ ﾉ　/　/　 　　　+　　　　。　　 　　　+　
　　　。　+　　　　　　　＊　 　　　。　　　　。
　　　　　　　　　　　 （　　/　/
　　　　　　　　　　　　）（　 /
　　　　　　　　　　　　し） /　 　　　+　　　　。　　 　　　+　　　
　。　　　　　　　　＊　 　　　。　　　　。　　 　　　+
　　　　　　　　　　　　　し′

マイナス思考のソフト禁止を促すため現在AAによる指導を実施中
死死死死死鬱死死死死死死死死鬱鬱鬱死死死死死死死死死
死死死死死■■鬱死死死死死死鬱■鬱死死死死死死死死死
死死死死鬱■■死死死死死死死■■鬱死死死死死死死死死
死死死鬱■■鬱死死死死死死鬱■■鬱鬱鬱鬱■■鬱死死死
死死死■■■死死死鬱死死死鬱■■■■■■■■■鬱死死
死鬱鬱■■鬱死鬱■■鬱死鬱■■鬱鬱鬱鬱鬱■■■死死死
鬱■■■■鬱鬱■■鬱死死鬱■■■死死死鬱■■鬱死死死
鬱■■■■鬱鬱■鬱死死鬱■■鬱■鬱死鬱■■■死死死死
死鬱■■■■■■鬱死鬱■■鬱鬱■■鬱■■■鬱死死死死
死死鬱■■■■鬱鬱死鬱■鬱死死鬱■■■■鬱死死死死死
死死死鬱■■鬱鬱■鬱死鬱死死死死鬱■■■死死死死死死
死死死鬱■■死死■■鬱死死死死死鬱■■鬱鬱死死死死死
鬱鬱鬱■■■鬱■■■■鬱死死鬱鬱■■■■■鬱死死死死
■■■■■■■■鬱■■鬱鬱■■■■鬱■■■■■■鬱鬱
■■鬱鬱鬱■■死死鬱鬱■■■■鬱鬱死死鬱■■■■■鬱
鬱鬱鬱死死■■死鬱鬱鬱■■■鬱鬱■鬱鬱鬱鬱■■■■鬱
死■■■鬱■■鬱■■鬱■■鬱死鬱■■■■鬱鬱鬱鬱鬱死
死■■■鬱■■鬱■■鬱鬱鬱死死鬱■■■■■■鬱死死死
死■■■鬱■■死鬱■■死死死死死鬱鬱■■■■鬱死死死
鬱■■■死■■死鬱■■鬱死死鬱死死死鬱■■鬱死死死死
鬱■■■死■■死死■■鬱死鬱■■鬱鬱鬱死死死死死死死
鬱■■鬱死■■死死■■鬱死鬱■■■■■鬱鬱死死死死死
鬱■■鬱死■■死死鬱鬱死死鬱■■■■■■■■鬱鬱死死
鬱■■鬱死■■死死死死死死死鬱鬱■■■■■■■鬱死死
死死死死死■■死死死死死死死死死死鬱■■■■■鬱死死
死死死死死■■死死死死死死死死死死死死鬱鬱鬱鬱死死死

今日美味そうに煙草を吸ってる友達を見て、
しばらく煙草のことばかり考えてしまいました。
この時期は煙草を吸う友達には極力近づかない方が良いです。
もらい煙草をするか、「俺の前で吸うなぁ！」とブチ切れるか、
黙っててイライラ最高潮になるか。良い事全く無いです。

三日目突入しました。
煙草が目の前から無くなりさえすれば全然大丈夫。吸わない。
確かに口寂しい感覚はあるけど、それが別に「煙草吸いたい」
っていう意識にはならない。
良い調子だ。かんばるぞ（`･ω･´)ｼｬｷｰﾝ

>481,>483-485
ﾏﾀｰﾘ

禁煙時間0年1月6日5時間30分
吸わなかった煙草１１１０本
浮いたタバコ代１４４３０円
延びた寿命　約１００年

プラス思考だのマイナス思考だの、アホらしい。
禁煙すら出来ないヤツの言い訳にしか聞こえない。

>>486
覚醒剤・麻薬・ヘロイン中毒患者なんかも、そんな苦難を乗り越えて更正したんだ。
自分との戦いに負けんなよ。
中学・高校時代から吸い続けてると、重度のニコチン中毒に侵されてる可能性が高いからさ。
俺は二十歳過ぎてから吸い始めたから、タバコ辞めてからガムとかキャンディーが
欲しくなったりする事は無かったよ。

>>489
ﾄﾝｸｽ。俺も二十歳過ぎてからだし、一日10本以内だったから、
そんなに依存症つよかないと思う。

もうすぐ四日目。煙草が無ければ全然大丈夫。
ただ、煙草吸ってるのを見たりしたときが怖い。
多分、猛烈に吸いたくなる。一本だけなら・・と頭の中で葛藤し始める。
そうなったら意志の力で欲望に勝つ事が必要だけど、今まで勝てた事がない(笑)
俺は多分意志があんまり強くないから、今後も多分勝てない（´･ω･`)

だったら俺は逃げてやる。戦う前に敵前逃亡する。
煙草を吸ってる友達に会ったら即逃げる。
麻雀や飲み会など煙草が吸いたくなるようなところも行かない。
付き合いが悪くなるだろうが、1ヶ月ぐらいはしょうがないと割り切ってやる。
物理的に煙草に近づかないのが最高の禁煙法だ。

引き続き頑張ります（`･ω･´)ｼｬｷｰﾝ

エッ！！　もう４日目かい。。

だったら、もう大丈夫だよ。　絶対成功するよ。

ホントだよ。　信じられないのなら試しに一本吸ってみて。

美味しく感じないから。。。

>>491
キミ、すごいね。

>>492
そう、あいつヴァかです。。。

　　 巛彡彡ミミミミ彡彡　　【仏のように正しい禁煙】
　　 巛巛巛巛巛巛彡
　　|:::::::.　　　　　　　 i
　　|::::::::　　_＿､　,＿_|
　　|:::::　　<ﾆ･　 i<ﾆ･(
　　|:::::　　　　　　|　　i
　　| (6　ヽ　　　 ｣　 /
　　｜ i　　┏━━┓|　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣
　　 |　 |　　┃ ￣ ┃i　　＜　ぼくはプラス思考でタバコをやめます
　　ﾉ＼ ＼　┗━┛/　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿
_／ ＼ ＼ ヽ　 ー '´＼
─────────────────────

　　巛彡彡ミミミミミミ彡　　【仏敵的反社会的禁煙者】
　　巛巛巛巛巛巛巛彡
　　|:::::::　　　　　　　　　|
　　|::::::::　　　　 ＼､　／|
　　|:::::　　　　 -=･　(-=･|
　　| (6　　　　 ⌒)　ゝ　^ヽ
　　｜　　　　　┏━━┓ ﾉ　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣
　　 |　　　　　 ┃ ﾉ三)┃ |　 ＜　マイナス思考のツールで寿命延ばすでぇ！
　　ﾉ＼ ＼　　 ┃　　 ┃ﾉ　　　 ＼＿＿＿＿＿＿＿＿
_／ ＼ ＼　 ヽ. ┗━┛/＼

>>494
こいつも、そうとう、ヴぁかです。。

↑こいつは少し無知なのです。。

ささやきﾀﾝｷﾀｰ
俺の友達に、三週間禁煙して一本もらい煙草したら
元に戻ったって奴がいるんだ。
だから取り敢えずそんくらいまでは我慢してみせるよ(￣ー￣）ﾆﾔﾘ

>494
乙。

↑こいつは少し無知なんだな。。

禁煙時間 0年 0月24日 3時間58分
吸わなかった煙草 483本
浮いたタバコ代 8935円
延びた寿命　 1日20時間16分

>>483
　>○ 偽スレで使われていた血の通わないマイナス思考のテンプレを使うことは
　逆にタバコを意識していることにもなりますし、当スレには似合わないものです

スレタイ”禁煙頑張ります”でタバコを意識するなってか？
意識したくなかったら来なきゃいいだろ。

こんにちは。オレ３年前から禁煙失敗し続けて今回とうとう成功しますた！っても
まだ２ヶ月半だけど、もう成功したと断言できます。本当に２度と吸いたくない。
きっかけは例の「禁煙セラピー」って本です。我慢するって感覚がほとんど
なかった。読んでる最中から「これで止めれる、成功した、うれしー」って感じ
でした。大切なのは吸わされてる自分に気付くこと。映画マトリックスで主人公
が実はバーチャルな世界に生きていたことに気付くシーンがあったけど
大げさに言えばあれに近い。イライラが解消する、落ち着く、美味しい、ストレス
発散などは15年間、オレを騙しつづけた「思い込み」であったことが今は
はっきりと分かります｡人が吸ってても羨ましいとは全く思わない。「この人たち
まだ気付いてねぇ、まぁいくら言ってやっても自分で気付かない限り理解できない
からほっとこ」っていう感じです。マトリックスの赤いキャンディーと
青いキャンディーがオレにとっての「禁煙セラピー」です。

>>499
＞スレタイ”禁煙頑張ります”でタバコを意識するなってか？
＞意識したくなかったら来なきゃいいだろ。

至極正論だな。同意。というか私的には「プラス思考」ﾀﾝは新手の釣りではないかと・・・
釣りというか、禁煙スレ潰したくて仕方ないお人なんではないかと。(￣ー￣)ﾆﾔﾘｯ

（　´,_ゝ｀）.｡oO(　ｱﾎｶﾞｲｯﾊﾟｲﾂﾚﾃﾙ…ﾌﾟｯ

最近プラス嗜好元気ないね。

>>499
禿同。そもそも煙草を意識しないで脱煙するなんて出来るのか？
少なくとも俺にはムリだ。趣味に没頭する位じゃ吸いたい気持ちは無くならないよ。

変わってきたこと。
寝起きが良くなってきました。代わりにに昼間は眠くて困り気味です。
あと、いくら食べても満腹感がない。今までなら考えられないような量の飯が喉を通る。
俺はガリだから太れて嬉しいんだけど、逆に食事に満足感が得られないのが寂しい。
そして、三日目まではそんなでもなかったけど、最近

滅　茶　苦　茶　吸　い　た　い　。

一日中喫煙願望が湧いてきて結構苦しいです。
綺麗な空気を吸ってるのに、酸欠で苦しいような錯覚におちいる。
禁セラ買ってみようかな（´･ω･`)

あ〜今日も吸わなかった。
よかった、よかった。

禁煙時間 0年 1月 7日 7時間30分
吸わなかった煙草 766本
浮いたタバコ代 9958円
延びた寿命　 2日22時間13分

禁煙時間 0年 0月26日19時間21分
吸わなかった煙草 428本
浮いたタバコ代 5350円
延びた寿命　 1日15時間14分

もうちょっとで1ヶ月。来月飲み会があるから、
そのときに耐えられるかが勝負。
メンバー殆どが喫煙者・・・（´･ω･`）

>>505
おおう勝負か！ﾀﾞｲｼﾞｮﾌﾞ絶対耐えれるYO
苦しくなったら・・・
・冷たい水飲む　・外に出て深呼吸　・今までの日々を思い出して「一本吸ったらまた
逆戻りだ」と言い聞かせる
この３コンボでいけ！！

>>505さん
がんばってください！

>>505ｻｿ
耐える必要なんてありません。勝負する必要もありません。
あなたは既に素晴らしいノンスモーカーなのですから。

喫煙者が羨ましいですか？
だったら喫煙者は、ノンスモーカーであるあなたの事が
もっと羨ましく見えています。

と、禁セラに書いてあった。
ｶﾞﾑｶﾞﾚ〜

吸ってしまった

一ヶ月吸わなくて一本吸ってみたらまずくて吸いたくなくなった。
口の中がすごく苦くてすぐ歯磨きした。

｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

わざわざマッチを探し出して
わざわざ夜中に外出して
わざわざ金を出して
わざわざ湿気たマッチの火を点け
わざわざ毒ガスを吸い込んだ。

石　を　飲　み　込　ん　だ　よ　う　な　重　い　満　足　感　・　・

まさか自分で買って吸うとは思わなかった。
今回はかなり自分に失望した。

今回の敗因は、ガムを切らした事。思ったより禁断症状がキツイこと。
そしてなにより、まだ煙草への未練を捨て切れてない事。
いまいちど、喫煙へのモチベーションの確認と、
煙草が百害あって一利なしなものである事を再認識しなければ。
プラス思考じゃないけど、意識改革ってものの必要性を感じた。

マジで禁セラ買ってきまつ。ケチってる場合じゃない！

禁セラ読んで禁煙始めたけど4日で負けた
嫌な事があって鬱で吸ってしまた

ふふふ。

思い通りになってきたね。

禁煙はおまいらにはムリだよ。

禁煙する事自体止めなさい。

でも、正直>>511が素直なもんで、ちょとカワイソウに思ったね。（ｗ

>ささやきﾀﾝ
おまいのせいじゃないやいヽ(`Д´)ﾉ
成功するまで止めないぞ！
　　ﾋﾞｼｯ! ∧＿∧
　　　　　（ ・ω･ ）
　　　Σ （m9　 ﾉ

とはいうものの、あんまり失敗談でｽﾚを汚したくないから次こそは成功して見せたい。
そして今までの俺の失敗談が、これから禁煙にトライする人の参考になるようになりたい。（´･ω･`)

>>514
（・∀・）ｽﾃｷ！禁セラはﾌﾞｸｵﾌで１００円で売ってるらしいからケチれるぞ　次は
絶対やめれるさー

禁煙時間 0年 0月20日18時間20分
吸わなかった煙草 103本
浮いたタバコ代 1442円
延びた寿命　 0日 9時間 26分 30秒

プラス思考じゃないと駄目ってこったな

つーか、一週間も持たなかったのか。
根性なしめが・・・

　　　,ｒｎ　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　r｢l l h.　　　　　　　　　　　　　　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　|　､. !j　　　　　　　　　　　　　　　　|　
　　ゝ　.f　　　　　　　　　＿　　　　　　|　　
　　|　　|　　　　　　 ,r'⌒　 ⌒ヽ､.　　│ 　プラス思考で禁煙するにだ！！
　 ,｣　　L_　　　　　f ,,r'￣￣ヾ.　ヽ.　│ 　
　ヾー‐'　|　　　　　ゞ‐=H:=‐fｰ)r､）　 |　
　 |　　　じ､　　　　 ﾞiー'･･ー'　i.ﾄｿ 　 |　
　 ＼　　　 ＼. 　 　 l ; r==i; ,;　|'　　.人＿　
　　　＼　　　ﾉﾘ^ー-＞==__,..-‐ﾍ＿＿＿
　　　　 ＼　 ノ ﾊヽ　 |_/oヽ__／　　　　 /＼
　　　　　　＼　 /　　　 /　　　　　　　　/　　|.　　
　　　　　　　　y'　　　 /o　　　　 O　　,l　 　 |

偉大なる将軍様は、大きな愛と配慮をして下さる慈悲深い父である。

敬愛するプラス思考指導者様は、朝鮮人民としてプラス思考で禁煙せよと教えてくださいます。

私達は将軍様を民族の太陽として、天をも衝く勢いでプラス思考の禁煙を実践し、忠誠を尽くします。
伝説的英雄、プラス思考指導者様の教えならば、朝鮮人民は水火を厭わず、
最後までプラス思考でやり通すという固い決意をいたします。

偉大なる父なる将軍様を崇め人民たちは万年長寿祝願します。　　

>リセット
太陽なるプラス思考指導者様の恩恵の元で、人民の義務であるプラス思考禁煙法を
身につければもう二度と禁煙に失敗は起こり得ないでしょう。

>白ねこ
あなたは親愛なるプラス思考指導者様にこのスレへの出入りを禁じられています。
（>>312のお言葉参照）
あなたは父なる将軍様に愛を捧げず、プラス思考指導者様に背いた罰として
生涯を謝罪と労働で費やさなければいけません。

将軍様が支えてくださった禁煙時間　　年1月11日6時間30分
プラス思考の恩恵で吸わなかった煙草　　820本　　
我らの将軍様が浮かせてくださったタバコ代　20500人民ウォン　
プラス思考で将軍様にささげる寿命　　年　月　日13時間4分


※公定レート（１兌換ウォン＝１００人民ウォン＝約５０円）
マイナス思考のソフトは捨てて、将軍様の御指導の元に手動で計算しよう！

初禁煙で成功してるから失敗の原因ってわかんないんだけど
なんで吸うの？タバコやめるって決めたんじゃないの？
決めたんならその一本を我慢しろよと思ってしまうんですが

>>521
結構、笑える。
グッジョブ！

質問です。私は１ｍｇのマイルドセブンを何年も吸っていてやめたんで
すが、禁断症状はほとんど感じませんでした。
２ヵ月も経った頃には、もう吸いたいと思うこともなくなりました。
知人は半年経っても１年経ってもまだ吸いたい、というのですが、それ
は強いタバコを急にやめたからではないかと、、
この仮説どうですか？

>>524
それ微妙だなぁ。
それは無いと思います。自分はね。
そう思ってタバコを軽くしていって
それから辞めようと思ったけど、
結局ダメ。やっぱり、意思の強さ？

って、突然すいません。
漏れも辞めてみようかなぁ。
確かに、ノンスモーカーはうらやましい。

今日はヤバかった。
自販機に金入れてしまったが
何とか諦めて帰りました。

>>524
それ、俺も気になる。
俺も1mgを吸っていて、突然「禁煙しよう」
と思い立って今日が4日目。
ライターも灰皿もそのまま手元にあるけど
全然我慢できてる。
どの時期が一番辛いんだろう。
1年後も吸いたい気持ちが消えないなら
それはそれで辛いだろうなぁ。

1mgを吸ってる人は依存度は低いとは思うけど
やっぱり我慢し続ける事になるんだろうか。

1mgを吸っているということは、
健康に配慮しているという事なので、常にに禁煙願望を抱いて喫煙しています。
だからいざ禁煙を始めると、禁断症状よりも、やっとやめられるという喜びの方が大きいのです。
また煙も薄いので、周囲の濃い煙草の煙を迷惑と感じて、不潔な行為という事も充分認識しています。
禁煙セラピーでいう「素晴らしい瞬間」を禁煙初日に迎えてしまうタイプです。

タール・ニコチンが1/10の煙草は、体への害も1/10になる訳ではないので注意しましょう。

そうか、やっぱり個人差があるんですかねえ。私の場合、３日目の夜に
これならやめられるぞ、このチャンスを絶対にがすな、と思うようになっ
て、２週目でガムとかでごまかすのも我慢できるようにしていって、３週
目以降はもうぜんぜん楽勝状態になったんですが、、、、
禁煙セラピーは読んでないんですが、私の場合は３日目の夜が「素晴
らしい瞬間」だったんですね。

　　　　１９８９年、（かなり美人の）女の子が４１日間渡って監禁され、計１００人ぐらい（少しでも関った人を含めて）に強姦、朝から晩まで超暴力と超陵辱された。
ヤクザ顔負けのリンチで、天井に血が飛び散っていた。
「なんでもするから家に帰して」という女の子に、オナニーを強制され、裸で「キチガイ」の真似をさせられ、
真冬に裸でベランダに出され、裸で踊らされ、強制され、手足を縛り、お尻の穴に花火を入れ爆発させ、膣やに直系３センチの鉄の棒を何度も強引に突っこみ、性器や尻の穴を完全に破壊
（途中、膣をタバコの灰皿代わりにされる。
重い鉄アレイを身体（裸体）を何度も殴られ、まぶたに熱いろうそくをたらされ、（追加●陰毛を剃り、女性器に異物を挿入　●ライターのオイルで皮膚を焼いた　●肛門に瓶を挿入し思いきり蹴った）　手足を縛り、
膣にマッチ棒（ライター）を入れられ、点火し、燃やされ、
膣の中のや裸体をライターで火あぶり、苦しさのあまり何度も気絶する。
（この時ストレスと恐怖のあまり髪が全部抜け落ちていく）しかし、
犯人どもは哀れみの情など一切見せず、引き続き、陵辱、暴行を行う
大勢の男にかなり大量の精液を飲まされ（フェラチオで）、５００ccの尿を飲まされた。また強いウイスキーや酒を何度も強引に飲ませる！（生きてるか死んでるかわからないが）ゴキブリも食わされたそうである。また女の子の悲鳴や激しいリンチの音は監禁されている
部屋の中で音楽をボリュームいっぱいで流しているため、外に届かない。
恐ろしいころに、監禁されていることを知ってた人は計１００以上いるが、誰も通報しない。
そして最後はひどく死んだ
死体の顔は目の位置がわからないほど、変形し、親でも誰かわからず、原型をとどめてないほどで、性器のほうは顔よりもっとひどく完全に破壊されていた。死体には髪がなくなっていた。死体の陰部にはオロナミンC２本、入っていた。
なお、死体は手足を縛られた状態であった。





　　　　　　　　　
被害者は監禁の間何度も、助けてではなく、殺して！殺して！と哀願した。
以下の内容は「全く」誇張されておらず、「コンクリート詰め事件」で検索すればわかります。
これは「裁判記録」に書いてあります。（２ちゃんの少年犯罪版）（これはまだまだ序の口です）

３年も禁煙してるけどたまに吸っちゃった！って夢みる。
禁煙のコツは周囲の人全員に『禁煙しました』と言うこと。
１年は吸いたくて仕方がなかった・・・

禁煙前は１日１箱　ニコチン０．２ｍｇ　タール２ｍｇ

＜血液型A型の一般的な特徴＞（見せかけのもっともらしさ（偽善）に騙されるな！！）
●とにかく神経質で気が小さい、了見が狭い(臆病、二言目には「世間」(「世間」と言っても、一部のＡ型を中心とした一部の人間の動向に過ぎない））
●他人に異常に干渉して自分たちの古いシキタリを押し付け、それから少しでも外れる奴に対しては好戦的でファイト満々な態度をとり、かなりキモイ（自己中心、硬直的でデリカシーがない）
●妙に気位が高く、自分が馬鹿にされるとカッと怒るくせに平気で他人を馬鹿にしようとする（ただし、相手を表面的・形式的にしか判断できず(早合点・誤解の名人)、実際にはたいてい、内面的・実質的に負けていることが多い）
●権力・強者には平身低頭だが、弱者に対しては八つ当たり等していじめる（強い者にはへつらい、弱い者に対してはいじめる(特に人が見ていない場合））
●あら探しだけは名人級でウザく、とにかく否定的（例え10の長所があっても褒めることをせず、たった１つの短所を見つけては貶す）
●基本的に悲観主義でマイナス思考に支配されているため性格が鬱陶しい（根暗）
●何でも「右へ習え」で、単独では何もできない（群れでしか行動できないヘタレ）
●少数派の異質・異文化を理解しようとせず、あるいは理解を示さず、排斥する(差別主義者、狭量、視野が狭い、多数派＝正しい　と信じて疑わない）
●集団によるいじめのリーダーとなり皆を先導する(陰湿かつ陰険で狡猾）
●他人の悪口・陰口を好むと同時に、自分は他人からどう見られているか、人の目を異常に気にする（自分がそうだから容易に他人を信用できない、ポーズだけで中身を伴っていない、世間体命）
●たとえ友達が多くても、いずれも浅い付き合いでしかなく、心の友達はおらず孤独（心の感度が低く、包容力がなく、冷酷だから）
●頭が硬く融通が利かないためストレスを溜め込みやすく、また短気で、地雷持ちが多い（不合理な馬鹿）
●たとえ後で自分の誤りに気づいても、素直に謝れず強引に筋を通し、こじつけの言い訳ばかりする（もう腹を切るしかない！)
●男は、女々しいあるいは女の腐ったみたいな考えのやつが多い(例：「俺のほうが男前やのに、なんでや！（あの野郎の足を引っ張ってやる！！）」）

夜中、色んな服のポケットに手を突っ込んで
タバコ探ししてる自分が鬱

喫煙者は、人生の大部分の時間を、煙草やライターを探す事に費やしてる。
煙草を買いに行く時間も含め煙草の奴隷になってる。
もう探さなくて良いと思えれば成功かと。

禁煙５日目なわけだが
今、むしょうにたばこが吸いたい・・・
正確にいうと昨日の夜から
今朝起きたら吸いたくなくなってるかなと思ったら
昨日の夜より吸いたくなってた
こんなことってたびたびあること？
いつになったら完全に吸いたくなくなるのかな？

くじけそうだ・・・

だんだんたばこのことしか考えられなくなってきた
今吸ったらうまいかな・・・とか
１本吸ったらそこで禁煙も終わりなのかな・・・とか
仕事も手につかない状態
だいぶやばい・・・
これが禁断症状のピークなの？
こんなんで明日から和らぐのか？

うぅっ、禁煙２２日で断念。

　 　 　 　 　 　　 ＿＿＿
. 　 　 　 　　　　 |（･∀･）|
. 　 　　　　 　 　 |￣￣￣　　　ｼﾞｻｸｼﾞｴﾝ共和国
　　　　　　　　　△
　　　　　　　 △ｌ　|
　　　＿＿△|_.田 |△＿＿＿＿＿
　　　　　　|__|__門_|__|＿＿＿＿＿|＿＿＿＿＿

　　　　　　　　　　　　　 　 　　 ＿＿＿＿
　　　 _ 　　　　　　　　　　　　　| （･∀･） ｜
　　　｀)）　　　　　　　　　　　　 |￣￣￣￣
　　　 ´　　　　　　　　　　　　 ∧
　　　　　　　　　　　　　　　　<⌒>
　　　　　　　　　　 　 　 　　／⌒＼　　　　　　　　　　　　　△　　　ｼﾞｻｸｼﾞｴﾝ王国２
　　　　　　 ＿＿＿＿＿____］皿皿［-∧-∧､　　　　　　 △ｌ　|＼
　　　　／三三三三三三∧_／＼_|,,|「|,,,|「|ﾐ^!､＿＿△|_.田 |　｜△＿
　　＿_|￣田￣田 /￣￣Π . ∩　 |'|「|'''|「|||:ll;|＿＿＿＿△|_.田 |△ ｜＿＿＿＿
　/＿_,|==／＼＝ﾊ,￣￣|「|￣￣￣￣|「|￣￣|　　　　　　|__|__門_|__|＿＿＿＿＿|＼＿
/_| ﾛ ﾛ 「￣￣￣ | |　田 |「|　 田 田　|「|［［［［||ll.|ﾛ ﾛ,/| l⌒l.ｌ⌒l.| | 　 　|「| 　 　 　 　|「|ﾐﾐﾐﾐﾐﾐ

もう何回目の禁煙かわからん
やるぞ禁煙　マジで

禁煙3回目で成功。
健康になったし、そろそろ吸うか。（ｗ

541 warota

ふふふ。　禁煙中に一本吸っても大丈夫。

また、明日から禁煙すればいいだけの話。

とりあえず今日のところは吸ってスッキリしなさいってこった。

食後の一服がうまいと感じるのは
胃の毛細血管が収縮して満腹感が
和らぐから、と聞いたことがあります。

１５年前に半強制禁煙のような形で
３ヶ月吸いませんでしたがモトに戻るのは時間の問題でした。
意志の強さとはどこからくるものなのか、
そして強い決意は生み出せるものなのか、
誰か教えてください。

もうひとつ教えてください。
私の会社の上司は１日４〜５本しか吸いません。
本人はそんなには吸いたくならない、と言ってますが
その感覚がわかりません。こんなひといますか？

禁煙時間 0年 1月 1日 5時間40分
吸わなかった煙草 499本
浮いたタバコ代 6237円
延びた寿命　 1日21時間44分

>>506-508ﾀﾝ
ありが�d。飲み会は再来週だけど、このスレ思い出してがんがるYO!
一月越えたけど、吸いたい気持ちはまだあるけど、
吸わなくてもやって逝けそうな気はしてきた。
もともと家ではベランダ喫煙だったので、
何かをしながらという習慣がなかったのがよかったのかな？
これからの季節、Tシャツで出かけてもタバコを持ち歩く必要がないのが嬉しい。

ささやきって奴は本当はイイ奴なんじゃないのか？
むかつくことを言って皆の反発を自らかってでてるんじゃないのかな
辛い状況もささやきにむかついて頑張ろうと思えるようになって来てるんじゃないの
藤子F不二雄の短編漫画に「憎まれ屋」っていう漫画があって
未来には長い宇宙航海を、船員が一致団結して困難を乗り越えられるように、
共通の敵として憎まれ屋が船員には内緒で船に乗り込むという
漫画なんだけどまさに、ささやきそのものなんだよね
きっとみんなが禁煙に成功した時、ささやきは拍手しておめでとうと言ってくれるよ

>>547
うざっ！　自演？

　
＞１さん
たばこ板まで来て荒らすのはやめてください。お願いします。
まだ気が済みませんか？
　

>>548
違うよ、煽りをプラス思考で考えただけ

たばこ板からの常連です。ふと気が付けば１年経っていたので
久しぶりにたばこ板に行ったらなかったので。

禁煙時間 1年 0月 3日 4時間 6分
吸わなかった煙草 18934本
浮いたタバコ代 236675円
延びた寿命　 72日 7時間37分

まだまだこれからも気を引き締め直し、禁煙がんがります。

>>551
> たばこ板からの常連です。ふと気が付けば１年経っていたので
> 久しぶりにたばこ板に行ったらなかったので。
あるよ！
●応援してくれ！漏れは禁煙を開始した● PART１３
http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1050891645/l50
ここの>>1に荒らされまくっているけど・・・

それから、たばこ板で見つからないからって何も見ずにこの板に来れる君って
超能力者なんじゃないの？

ふふふ、イイ奴か。。。

よく言われるんだなぁ。。

とりあえず一本どう？

マイナス思考の人たちの荒らし行為も落ち着いたようですね

タバコ板から来ている嫌煙者はどこでも荒らすマイナス思考

プラス思考は心身共に健康的に禁煙を続行できます

「タバコ板」にも禁煙スレッドがいくつかありますが、嫌煙者に

荒らされるので、身体・健康板に立てさせていただきました

スレを汚すだけの人たちはお帰りください

>>543のささやきさん

本当にその通りですね

それこそプラス思考なんですよ

一本ぐらいで禁煙が終わったと考えるのは宗教的ですね

一本吸ってもまた禁煙をはじめる、それがプラス思考なんです

禁煙は我慢比べではありません

無理せず禁煙、我慢しない禁煙、誰でも楽しく禁煙

それがプラス思考の禁煙法なんです

私も禁煙に参加します！！

煙草がどんどん吸いずらい状況になってきているし、お金がかかる！
煙草代はもちろん、吸うために喫茶店などに入って支払うコーヒー代だってバカになんない。
辞めてやる！

禁セラ読んで、最後の一服を済ませました。
今日から俺はノンスモーカーです（`･ω･´)

これから煙草によって失われたものを一つずつ取り戻していきます。
そしてその喜びをこのｽﾚに書き込んでいきます。
応援してくれる人、反面教師でいてくれる人、またお世話になります。

>>557
もう吸いたくなってきてんじゃないの？最後の一服してるあたりで未練タラタラじゃん
俺がやめるときは最後の一服とか全然考えなかったぞ　ってゆうかがんばれ
タバコ吸っていいことはなに一つないのだ

>>554-555
おかえりなさい！伝説的英雄プラス思考指導者様！
たばこ板での天下の荒らしごくろうさまです！
プラス思考指導者様のずば抜けた戦術は我々のスレに繁栄と豊かさをもたらします。
我々は偉大なプラス思考指導者様の思想によって建設されたこのスレに
誇りと信心を持ち、万年長寿祝願します。　　

プラス思考指導者様がお留守の間、マイナス思考の非人民が来ましたが
プラス思考指導者様の御意を伝えておきました。
今頃きっと崇高なるプラス思考の力におののいていることでしょう！　　　　


将軍様が支えてくださった禁煙時間　　年1月16日6時間30分
プラス思考の恩恵で吸わなかった煙草　　920本　　
我らの将軍様が浮かせてくださったタバコ代　23000人民ウォン　
プラス思考で将軍様にささげる寿命　　年　月　日14時間4分

>>559
good job & 爆笑

応援age！

>>558
禁セラに最後の一本を吸うよう指示があるんだよ　タバコをやめる方法はいくつもある
君がやめられたならその事実をただ喜んでいればいい。

プラス思考でがんばってます。

禁煙時間 0年 1月13日23時間 2分
吸わなかった煙草 899本
浮いたタバコ代 11687円
延びた寿命　 3日10時間24分

禁煙始めようか真剣に考え始めました。
約20年前から吸い始め、これまでに禁煙経験はなしです。
現在はﾀｰﾙ10mg、ﾆｺﾁﾝ0.8�rを、1日に40本吸っています。

お勧めのサイト等を読んで来ます。
決意が出来たらお仲間に入れて下さい。

>>564
>>4参照

>>563
マイナス思考のソフト使うな！！！
この偽プラス思考野郎！！

禁煙なんて苦しいだけなのに。。。
どうせ、また吸い始めるんだから、
やせ我慢は体に悪いよ。

なんか苦しいとか我慢とかしてる感覚ではないな。

禁煙時間 0年 1月 3日 7時間52分
吸わなかった煙草 533本
浮いたタバコ代 6662円
延びた寿命　 2日 0時間51分

563です。
>>マイナス思考のソフト使うな！！！
>>この偽プラス思考野郎！！
う〜ん、この反応がなんとも良いわけよ。
これからもプラス思考でガンガリヤス。
禁煙時間 0年 1月14日 5時間 8分
吸わなかった煙草 904本
浮いたタバコ代 11752円
延びた寿命　 3日10時間52分

>>565
ありがとうございます。一通り読んでみました。
禁煙セラピーは本屋に行ってみたんですが売り切れ状態でした。
明日他の書店を探してみます。

正直これまで禁煙というものをしたことがないので、自信はありません。
ただこのスレの中でも「何度も挑戦してよい」と書いてあったので、
試しに1度やってみようかという気持ちになってきました。
とりあえず明朝、挑戦してみます。

マイナス思考のソフトは当スレでは禁止と言っているのに
わかっていただけないようなのでAAで注意を促します　　　　　
　 　
|　　マイナス思考のソフトに執着するのは
|　　なんでだろ〜♪
＼＿＿＿＿　 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　　　 V　　　　 |
　　　　　　　 　 　　 　 |　　なんでだろ〜♪
　　　　　　　　　　　　　＼＿＿＿＿＿　 ＿＿＿＿＿
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　V
　　　　　　　_,ヾゝｰ'"'"'"ｰ､,;　　　　,.:-‐―‐-.､_
　　　　　　,ﾗ　　　､_　　　　ヽ,､　／　　　　　　　＼
　　　　　 ｲ　 r-'ｰﾞ　"ー‐､,　 ﾐ/　　　　　　　　　　ヽ
　　　　　 i!　 ,!　　　　　　　i! ミi　　　,ﾊ　　　　　　　 i
　　　　　 ,j　i /ニ=､　 ,r==､i ,,ﾊ ,ﾉヽi! ﾞ'ﾚ＞ヾ-､　,!r'
　　　　　 i V　<(･)>i　i!(･)>ﾞ!,i　 !!ｲ(･)） <.(･)>ﾞ　i /!i
　　　　　 ﾞ!ji!　　　., j .i_　　 /j 　 i　　｡ ｡,　 　 　 ﾄ-'
　　　　　　,ｨi:.　 ;" ｰ-‐' 　 ﾄ'　　 .! 　 ,.=､ 　 　 /￣￣ﾞｰ-､＿
　　　　__ノ !ﾊ　 　 : 0 ;　 ,/　_,.-‐''＼ ﾞ＝''　 ,／
　　／　　　＼＼　 ￣ ,／／　　　　　ﾞｰ-‐‐"
／　　　　　　 ＼.ﾞー-ｲ ,/
　 ＿＿＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
|　　マイナス思考のソフトを使い続けるのは
|　　なんでだろ〜♪
＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿∧＿＿＿＿＿
　　　　　　　　　　　　　　　　／
　　　　　　　　　　　　　　 　 |　　なんでだろ〜♪

マイナス思考のソフト禁止を促すため現在AAによる指導を実施中

　||￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣||
　||
　|| ○ 当スレではマイナス思考のソフトは禁止です。
　||
　|| ○ 偽スレで使われていた血の通わないマイナス思考のテンプレを使うことは
　||　逆にタバコを意識していることにもなりますし、当スレには似合わないものです
　|| 　
　|| ○ これは偽スレの呪縛からの解放も意味しています　
　|| 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Λ_Λ
　|| 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ＼　(ﾟーﾟ *)　ｷﾎﾝ。
　|| 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　 　⊂⊂ |
　||＿＿＿ ∧ ∧＿＿∧ ∧＿＿　∧ ∧＿　　　　　 |￣￣￣￣|
　　　　　　(　 ∧ ∧__ (　　 ∧ ∧__(　　 ∧ ∧　　　　￣￣￣
　　　　〜（＿(　　∧ ∧＿ (　 ∧ ∧＿ (　　∧ ∧ 　は〜い、先生。
　　　　　　〜（＿(　 　,,)〜（＿(　 　,,)〜（＿(　 　,,)
　　　　　　　　〜（＿__ﾉ　　〜（＿__ﾉ 　　〜（＿__ﾉ

　　 巛彡彡ミミミミ彡彡　　【仏のように正しい禁煙】
　　 巛巛巛巛巛巛彡
　　|:::::::.　　　　　　　 i
　　|::::::::　　_＿､　,＿_|
　　|:::::　　<ﾆ･　 i<ﾆ･(
　　|:::::　　　　　　|　　i
　　| (6　ヽ　　　 ｣　 /
　　｜ i　　┏━━┓|　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣
　　 |　 |　　┃ ￣ ┃i　　＜　ぼくはプラス思考でタバコをやめます
　　ﾉ＼ ＼　┗━┛/　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿
_／ ＼ ＼ ヽ　 ー '´＼
─────────────────────

　　巛彡彡ミミミミミミ彡　　【仏敵的反社会的禁煙者】
　　巛巛巛巛巛巛巛彡
　　|:::::::　　　　　　　　　|
　　|::::::::　　　　 ＼､　／|
　　|:::::　　　　 -=･　(-=･|
　　| (6　　　　 ⌒)　ゝ　^ヽ
　　｜　　　　　┏━━┓ ﾉ　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣
　　 |　　　　　 ┃ ﾉ三)┃ |　 ＜　マイナス思考のツールで寿命延ばすでぇ！
　　ﾉ＼ ＼　　 ┃　　 ┃ﾉ　　　 ＼＿＿＿＿＿＿＿＿
_／ ＼ ＼　 ヽ. ┗━┛/＼

一日を寝て過ごしてしまった。。
煙草を止ると眠いね。
ま、これは禁煙時の弊害といえるけど、
煙草を吸っていなければこんな事にはならなったわけだし、
ニコチンが抜けたら元に戻る。かわいいもんだ。

>564ﾀｿ
ｶﾞﾝｶﾞﾚｰ。絶対いつかはやめられると信じていきましょう！
俺自身このｽﾚで何度も失敗してるので大きなことは言えませんが、
失敗して失うものなど一つもありません。何度でも挑戦してください.（`･ω･´)

>558（`･ω･´)ｼｬｷｰﾝ
>562代弁ﾄﾝｸｽ。

禁煙初期は、喫煙者が羨ましかった。
一ヶ月過ぎた今、喫煙者の人格を疑う。
俺の禁煙期間は終わり、ノンスモーカーになったと確信した。

ただ今、禁煙中！まだ２日目。
でもツライ。負けそう。

病院に『禁煙外来』ってありますよね。
パッチを貼るってよく言いますが、あれって効くんでしょうか？
試した人がいたら、是非教えて欲しいです。

当方只今１０日目です。

>>575
喫煙者の人格を疑うとまでは言いませんが、公共の場で吸われると
非常に迷惑ですね。自分が同じことをしていたと思うと恥ずかしいです。

>>576
朝一は確かにつらいけど禁断症状は確実に弱くなってる。
とくに５日目過ぎたあたりから。
タバコのない環境を作りましょう。

禁煙パッチですが、本当に吸いたいと思わなくなるようですね。
私は試していませんが、試す価値はあるようです。
ただし値段が値段ですが、、、

>>577
朝、ツライです、確かに。　シャワーを浴びる前の一服が習慣になっていたんですよね。
さっさとシャワーを浴びれば良いものを、今朝は冷たいお茶を飲みながら、暫くキッチンで悩んでました。

パッチは高いようですね。　金額的な事で試すか迷います。
ただ、577さんが言うように「試す価値がある」のならば試してみようか、と。
お金掛けないで禁煙出来るのが一番イイんですが。　　とにかくツライよ〜。

君たち、１０日位続いただけで、能書きたれてるけど、
禁煙は成功したと思ってるの？
自信あるなら１本吸ってみてよ。
不味ければ性交だよ

>>44，49
「吸いたい気持ちは一生続く」なんてことはないよ。

俺は禁煙してもう10年以上になる。
禁煙１年ではまだかなり吸いたいが、３年経ったら吸いたい欲求は皆無になる。

要するに、「一年半程度ではまだまだ禁煙の途中」ということであって、きみもまだ
完全に禁煙できてないってことだ。

まあ、あと一年半がんばれよ。

禁煙時間 0年 1月15日 8時間55分
吸わなかった煙草 927本
浮いたタバコ代 12051円
延びた寿命　 3日12時間58分

>580人によりますよ。自分の感覚で物事を語らぬよう。３年経っても吸いたくなる時ある。

変わったことがなくて困ってる。
激しい禁断症状もないし、
良くなった事も特にない。
取り敢えず継続記念カキコ☆

えらい亀レスのメデタイ奴が出てきたね。（ｗ

おまいらよ、奴が言うには３年間は禁煙者なんだって。（ｗ

まだ３日目の大変な奴もいるね。（ｗ

俺は２０００年６月１３日から禁煙してるけど、一言言わせてもらえば、
>>579の意見は誤りであって、むしろ煽りであり挑発に過ぎないよ。

>>585
きれいに釣られたね。

釣られたのは君だったりして>586。なんてね。

俺の嫁さんは毎月２〜３日だけ煙草を吸います。いわゆる女性特有の日に。
辛いらしい１日目２日目にね。だるぞうにパカパカ吸ってます。
が、それが治まればピタっと吸いません。
なんだろうか…ヘンな奴だと。
こんな女性は他にもいらっしゃるのでしょうか？

>>584
がんばれよ、禁煙途中のささやき。w

w

ｽｲﾃ━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━!!!!

今日はやばかった。そして今もヤバイ。
もうかれこれ3時ごろからずっと煙草のこと考えてる。
正直、失敗報告をしたくない一心で思いとどまった。
このｽﾚがなかったらまた失敗してたと思う(;´Д｀)

二つ、苦しい時の対処法を学んだ。

１．フリスク+限界まで息止め。これでかなり気がまぎれる。
２．新鮮な空気を吸う。締め切った部屋だと吸いたくなる。

明日は飲み会。殆ど喫煙者。。（´･ω･`)

明日飲み会、、、ラッキーだね。

しかも、喫煙者多いんでしょ。

これで失敗の言い訳になるね。

失敗するに１０００タール。

正直なあなたが大好きです。（ｗ

アルコールとニコチンには親和性がある。
飲んで酔った脳をニコチンで覚まそうとする。
だから、飲めば飲むほど吸いたくなる。
禁煙の初期には飲み会は避けたほうが無難だ。

　　　　　　　　　　　　 ／⌒＼
　　　　　　　　　　　　(;;;______,,,)
　　　キノ━━━━━ 丿　!━━━━━コ！！！
　　　　　　　　　　　　 （__,,丿

よしっ！パパも頑張っちゃうかっ！！

ささやきってまだいたんだ。
粘着野郎め。

酒の席の１本や２本は、いいんだよ。
俺なんか、いつも吸ってる。
酔いが覚めれば吸いたくなくなるから。

イイこと言うな〜596
自分もそれって悪い事だと思わないです。

例えば毎日20本を延々吸ってる人生より、通常は禁煙しててどうしてもの時はちょびっと吸って・・・でも良いかも？
ただ、吸ってしまった事に罪悪感とか意思が弱いとかって思うと良くないので大らかな気持ちで自分を受け止めて。

長い人生なんだし、禁煙当初はチョビ吸いもありじゃないかな。
そうやっていつか本当に禁煙できないかな。

>>597
なんか必死で工作してるな。w

実際は、一度でも吸ったらもうそれまでの我慢はオジャンだ。
こういうバカなたわごとに騙されず、みんなしっかり禁煙を続けましょう。

禁煙は我慢比べではありません

一年で数本程度吸うのは喫煙者とは呼べないでしょう

しかし我慢してストレスを溜めるのは健康にはよくありません

杓子定規に考えるのはマイナス思考と言えます

プラス思考でまたーり禁煙

これが成功への秘訣なんです

１本くらいいいんだよ。それが楽しみで禁煙してるんだからな。
喫煙者には味わうことできない最高の一服よ。工房ｎ時初めて吸った時の
ような罪悪感と目まいが味わえるんだぜ。
別にわるいことしているんじゃないからさ。
ほんのお遊びよ。普段酒飲まないけど、たまに飲みに行った時だけ
飲むのと同じだよ。

そうそう、覚醒剤だってたまにやる分には習慣になったりしないから平気だよ。

>>599
禁煙の合い間の一服はうまいからね。
苦しみながら禁煙するなんて結局続かないよ。

やっぱりプラス思考でまたーり禁煙しなくちゃ。

普段は禁煙。
飲みに逝って我慢できない時は貰い煙草。
それくらい全然いいじゃん！

ときどきタバコ吸いながら禁煙。
らくーに禁煙できて無理が無い、これがプラス思考だね。

>>599-604
そういうのを禁煙とは言わん。
「プラス思考禁煙」って、タバコを止められないヘタレの惨めな言い訳かよ、しょうもない。

プラス思考を侮辱するのか？！！
許さんです！
お前みたいなマイナス思考は氏ねです！

>>605
無理しないでね。
ほんとは、君も吸いたいんだろ？？
１本くらいならいいからね。

久々に来てみたら、ささやきが居た。
まだ居たんだ？愚か者。
しかも、ヘタレプラス思考がウジャウジャ。
言い訳はもういらないよ。
つーか、禁煙なんてやめればいいのに。
どうせ無理なんだから。

ヘタレですが何か？おまえもささやきと同じだろ？

>>597
596みたいな人って俺の周りにも意外といるんだよね。普段は全然
吸わないのに、何かのタイミングで１本ぐらい吸う人。その時が過ぎると
何もなかったように再び禁煙するんだよ。禁断症状もなく。
かくいう俺は禁煙して1年半だけど、そういうことをするとズルズル
いってしまいそうで１本も吸ってないけど。
597は596タイプ？ 俺タイプ？ 自分の性格を考えたほうがいいよ。
まあいずれにしても、禁煙して悪いことはただのひとつもない。
昔、煙草を吸ってる自分を想像して悦に入ったように、今度は煙草を
吸わない自分を想像してみ？ ちょっとカッコ良くないか？

そうですよね。
人それぞれに禁煙の仕方ってあると思うのです。
そしてそれを周りがとやかく言うのはどうかな？って。

例えば禁煙で辛いと思われる期間が３年として（例えばですよ）
その間、１本も吸わずに頑張った人は凄いと思います。素直に。
でもね、時々吸っちゃったりしながらも、結局は３年たって完全禁煙状態になるなら
それはそれでイイと思う訳なんです。
途中で吸ったからヘタレだと決め付けるような心貧しい考え方は良くないような気がします。
どんな形であれ、煙草を止めようと思う気持ちがあって、それが成功に繋がれば全ては間違いじゃないと思うのです。

>>610
あなたは、頭の中にまだタバコが吸いたいというのが
あるのでしょう。だから１本すうのが怖いのですよ。
まだまだ禁煙中ってことですね。
私は、タバコを止めたから、１本くらいは、遊びで吸いますよ。
矛盾してるようですが、タバコから抜け出せると
１本くらいどうってことないのです。

普段全くタバコ吸わない人（喫煙歴が無い人）が
酒飲んで酔った時なんかに遊び感覚でタバコ吸ったりするよね〜。急に吸ってみたくなったとかって。
それと同じ感覚なんだろうね。>>612

とりあえず「ヘタレ」なんて言い方しか出来ない香具師は恥ずかしいと思うよ。
自分が辛い（できない）からってあたっちゃいかんよ。
せめて610くらい冷静なコメントをしる。

高田馬場のホームが終日禁煙に。やったー！
ＪＲも時間の問題。日本は遅すぎ。

5/1から禁煙してます。
もう大丈夫かと思っているのに、まだ「タバコほしい」って思う瞬間ありまつ･･･

そんな感じでつ

まだまだ苦しむよ。

うぎょ

とりあえず一服して落ち着こうよ。
禁煙なんていつでもできるんだからさ。

>>615
なに？5月１日から始めたって？？？
･･･････気のせいであればｲｲｶﾞ･････････

>>619

う〜ん･･･

多分当り☆

さっき（夕方）教えてもらった板だし（うふ〜ん

あ！やっぱ気のせいだ

あのおにいさんはインターネットできないはずだし


　　　　は　　ず　　だ　　し　　



だよね〜★

段取り悪いからね〜★

５月１日はメーデーだけど銀行やってるもんね〜★

>>619-620
君たち危ない関係？？
坊さんと尼さんとか、教師と女子高生？

ニコレットもらったのですが、歯が悪くて使えません．．

　　　　　　　　　　　　 ／⌒＼
　　　　　　　　　　　　(;;;______,,,)
　　　キノ━━━━━ 丿　!━━━━━コ！！！
　　　　　　　　　　　　 （__,,丿

(　´,_ゝ`)　ﾌﾟｯ
タバコごとき辞められんでどうするよ？根性なしが！

>>625
また低能君に逆ギレされるぞ（ｗ
しかし、煙草吸ってなにが禁煙だか。

２ヶ月経過。やっと鬱状態から解放された。

禁煙時間 0年 0月 9日14時間10分
吸わなかった煙草 191本
浮いたタバコ代 2387円
延びた寿命　 0日17時間30分

>>627
苦しいんだけど振り返ってみればホントに「あっ」と
いう間の出来事じゃなかった？
なんか懐かしいなあ・・・、と遠い目をしてみる（ｗ
大丈夫、627の前には煙を必要としない世界の扉が
開かれている。ｶﾞﾝｶﾞﾚ!

↑こういう谷津が一番迷惑だな。事故満足！カキコする意味なし。二度とくるな！ボケ

禁煙セラピー（読んだことは無いですが）にニコチンが
ほとんど体内から消えかかった時すばらしい幸福感を体験すると書いてあるらしいのです
で、僕もすばらしい幸福感を味わうために禁煙して一週間たつんですが
何もありません、本当にすばらしい幸福感を体験した人はいるのでしょうか？

>>631
すばらしい幸福感を体験したよ。
４月１日に禁煙開始して、たしか２５日目かなぁ
落ちていたマイルドセブンを拾って吸ってしまった。
まるでマリファナ吸ったみたいな感覚だったよ。
完全にやみつきになったね。
あれ以来３日禁煙、その後一服のくりかえし。
しあわせだなぁ。

もうだめ。たばこ錐体

>>633
１本くらい吸っていいよ。
格別の味がするぞ。

禁煙で代償を食い物に求めるとえらく太るよ。
で、禁煙に挫折してまたタバコ吸いだしても、体重は元に戻らない。（泣

>>634

まじすか？

(･∀･)

http://homepage.mac.com/ayaya16/

タバコ垂体
我慢できない

衰退、酔態、タバコ推戴

吸ってしまいよ。日曜日だし

禁煙３時間で挫折。

>>641
すばらしいですね。日曜日だし。。。
３時間？？？
寝てるほうが、禁煙できますね。

　∧？？∧
蛇　´∀｀)y-~~ 喫煙は乳がんの予防になるんだよ

世界12カ国から招集した29名の専門家からなる国際がん研究機関
(IARC)のワーキンググループは、たばこの煙と人の発がん性との
関連性に関する文献レビューに基づいた再評価を行い、これまで
の知見以上にたばこの煙の有害性が大きいと発表しました。以下
に、喫煙者と非喫煙者の受動喫煙におけるIARCの発表の概要を示
します。
乳がん、子宮内膜がん螺旋、前立腺がんについては、喫煙との
関連性がない。
tt://pwww.kcn.ne.jp/~azuma/news/2002/July2002/020708.htm

喫煙が、乳がんになりやすい遺伝子変異を持った女性の発がんを防ぐ
ことが、世界保健機関（WHO）の国際がん研究所などが参加した研究
でわかったということです。
このほど発行されたアメリカの国立ガン研究所の雑誌によりますと、
女性は250人に1人の割で、遺伝子BRCA1、2の変異を持っていて、そ
の女性の8割が70歳までに乳がんになる。ところが、変異があっても
乳がんにならない女性の原因を探るため、アメリカとカナダの、変異
を持つ女性372人を調べたところ、喫煙本数に比例して乳がんになり
にくいことが判明したというわけです。
喫煙本数が1日20本、4年間吸い続けた女性は、非喫煙者に比べ乳がん
になる危険が35％少なく、それ以上の本数を喫煙した場合は54％減る
というのです。

「禁煙セラピー」読んでも禁煙できません（泣）
金返せ、アレン・カー！！
って真剣にやめようと思ってないからだよ、と言われちゃいそうだけど。
（自分でもそんな気がが。）

18歳、♂、無職！
喫煙上等、一日２箱！
父は警官、母はバレエダンサー！
てめえら禁煙中よりいたって健康！チソコビンビン！50mを6秒ﾌﾗｯﾄで走り抜けます！！

今二コレットで禁煙始めてから約一ヶ月になるんだけど、あまり吸いたい
とも思わないのでこのまま止めれそうな気がするんだけど、やっぱり
説明書にあるように３ヶ月くらいかけてゆっくりニコチン摂取量減らして
いった方がいいのかな〜？
二コレット代も結構バカにならないもんで。。

>>643
喫煙推奨？
最低だ。

>>635
代償にジムで体動かすことにしたよ。
筋トレやエアロの最中にタバコ吸いたいって思わなくなったので
気分爽快(・∀・)!

禁煙時間 0年 1月 9日18時間54分
吸わなかった煙草 636本
浮いたタバコ代 7950円
延びた寿命　 2日10時間18分

>>647
タバコ板の糞コテだ、かまうなよ。

なんだかこのスレも盛況になってきたね。

しかし、名無しばっかでどうせ成功しない連中だし。。。

一人頼もしい応援者がいるのが楽しいね。

>>645
20年後が楽しみだな。

>>650
頼もしい応援者って、>>645の事か？

今日で禁煙１５日目
ほとんどたばこは吸いたくなくなった
もう大丈夫だと思うが、相変らず眠たい・・・
この眠気はいつになったら無くなるのかね？

禁煙開始三日目です。一日一日が長く感じる…。
初日はキツかったけど、何とか慣れては来た。
眠気はビタミンＢコンプレックスとイチョウ葉、カフェインで
散らしています。

禁煙後のタバコって不思議な味だ。
初めてのオナーニみたい。

一年半前に「禁煙セラピー」読んで半年ちょい禁煙出来ました。
なのに、、、飲み会で皆に誘われてちょいと1本、、、。
それが元でもう1年吸ってます。
そろそろまたやらないとー！
実際に禁煙してた時って2週間経ったくらいから友達に
「なんか美白した？」とか聞かれてお肌具合はものすごくUP！でした。
他は何もやってなかったのに、、。
たるみも収まりくすみが消えたせいか、色1トーン白くなりましたし。
やるぞー！
でも、、出来ない、、、今度こそ！今度こそ！って思うのになぁ、、。

>>644、うーん、禁煙セラピー読んでやめた口なのですが、
確かにカーのあのシリーズってのは突っ込みどこは満載なのです。
でも、カー自身が辞めたい！って思いつつ気持ちをひろーっくして
読んでねって書いてある通りに、
もう、「騙されたい！騙して！騙されるぞ！」って思いつつ
自分にマインドコントロールかけつつ読むと成功します。
あれ自身が一種の自分の精神コントロール法みたいなもんだから。
本に突っ込みいれずに、まるで子供が初めて読むみたいな
気持ちで読むのが正解かも、、。
喫煙者ほどいろんな知識もうすでに持ってるからねー。

我慢しきれなくてとうとう一本吸ってしまいますた。

口がイガイガしてベロが取れて外にでてきそうになりますた。
胃がむかむかして吐き気がしますた。
頭ががんがんします。まだ直りません。

後悔････

549 days, 15 hrs, and 51 min.
Cigarettes not smoked: 16497
Money saved: 214461.00
Life saved: 57 days, 6 hrs, and 45 min.

>>653
やめて１ヶ月になりますが、いまだに眠気が襲ってきます。
いつも目がショボショボ。
一生続いたらどうしよー・・・。

>>658
大丈夫！後悔するな。
もう一本いかが？

>>653
>>660
ちゃんと寝ている？タバコ吸ってた頃より少し長く寝るようにしてみて。
絶対に一生続くことはないから安心して。

>>662さん
660です。そういやあまり寝てないです。今日は早く寝る事にします。
おやすみなさい。ありがとう！

ふぅ、禁煙三日目無事終了だ。俺も早く寝よう。

マイナス思考のソフト>>659に発見！！！
英語でカモフラージュしているところが許せん！

>>658
俺もそう、一週間ガマンしたけど吸っちゃった
でもむちゃくちゃ気持ち悪くてもう吸いたく無くなってきた
これでタバコ辞められそう

そうだよ。
タバコをやめられるかどうかは、タバコ自体を嫌いになれるかどうかが、
ひとつの大きなポイントだよ。
ここが分かれ道。
タバコの煙に嫌悪感を持つようになったら、もう大丈夫。

喫煙時間 12年 5月20日
吸った煙草 90600本
使ったタバコ代 996600円
縮んだ寿命　 23年 8月

たばこの煙には嫌悪感を持つようになったが、ニコチンがﾎｽｨ
どうしたらいいでつか？

>>669
ニコチンガム　or　ニコチンパッチ

669です
実はパッチ貼っています。
ガムも持っているので口にしようかと思ったけど、
また依存してしまいそうでコワイっす。
フリスク食べても今日はダメだー。
ホントに今日はつらい。
これじゃ仕事の集中できないよ。

>>671
口に鍵付きの猿ぐつわしてもらったら？

それもちょっと.....
でも気持ちは分かる（ｗ

辛かったら、とりあえず一本吸ってみな。

きっと楽になるから。

はいはい、わかったわかった。

お前ら禁煙がんばれよーーーーーー　吸っちゃダメだぞーーーーー
私もがんばってるからなーーーーーーーーー

一本も吸ってないぞーーーーーーーーーーーーーー
まだ８日目だけど　激しくすいたくなるときあるけど
そんなときは、喫煙者を叩いてるスレを見るんだー

プライドを高く持ちましょうーーー

そうすれば
大丈夫！（たぶｎ

禁煙時間 0年 0月 3日 0時間53分
吸わなかった煙草 30本
浮いたタバコ代 420円
延びた寿命　 0日 2時間45分

禁煙そのものに慣れてきた(w

>>677
よかったね、がんばってねｗ

>>677
アホか。

>>677
あなたは下記のスレに行って下さい。
http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1050891645/l50

>>674
すこしは、おまえさんも成長しろよ！

４日目…家じゃ禁煙パイポくわえっ放しだよ。
体調が上向いて来るのって何日目位からなんだろ？

俺なんか全然禁断症状来ないんだけど変わってるのかな？
ちなみに以前は毎日２箱吸ってて今日で禁煙してから１０日目なんだけど。。

kimoi

>680
「冷やかしなら来るな」という意味であれば不本意です（´･ω･`)
何度も失敗しているので、ちょっと自虐的に粋がってみただけです。
雰囲気を荒らさないように気をつけるので
もうすこしいさせてください。>all

今回の禁煙で、禁断症状は皆無です。
一番キツイ時期である四日目の今も
全く吸いたい気持ちはありません。

やめられる。
なにか確信めいた想いがあります。
このチャンスは逃さない。こんどこそ。

いてもいいけど、無駄だよ。

たかだか４日目で禁煙を悟った気になっても困るなぁ。。。

今度のチャンスも、、、ダメダメだね。

挑戦するぞ！今度こそ負けないぞ！
今禁煙セラピー３分の２読み終わりました。
前回は終章読まずに決めてあった最後の一本の時間が来てしまったので
今回はきちんと読み終わってからにします。
辛くなったらここを読みます。
ささやきさんのレスみるとやる気が出てくるよ。
ありがとうね。
今夜中に読み終わるぞ！

>>685
今度失敗しても書き込まなくていいからな。
お前みたいな根性なしの構ってくんはマジでうざい。

また吸っちゃった
もっと構って！構って！構って！構って！構って！
構って！構って！構って！構って！構って！構って！構
って！構って！構って！構って！構って！構って！構っ
て！構って！構って！構って！構って！構って！構って
！構って！構って！構って！構って！構って！構って！構って！

ここで禁煙に挫折したヘタレが人の禁煙の邪魔しようと足を引っ張ってる様は、
水面から無数に突き出た幽霊の手のようだな、おーおぞましい。

シュガーレスガムって太りますか？甘味料が気になるんです。ニコチンは取りたくないけど甘いガムじゃ太りそうで。　何かいいのありませんか？

>>691
韓国土産のキムチガム。

>>682
折れ、禁煙してからまだ18日しか経ってないけど
眠気以外は体調良くなってると思うよ
この前の日曜日に草野球やったけど
禁煙する前はツーベースヒットなんて打とうものなら
次の守りまでしばらく息があがってたのが
すぐに普通の息に戻るようになった
まだまだかもしれないけど、確実に体調良くなってきてるよ

４日目、５日目ってつらいからがんばってね

おいらは禁煙パイポではやめらんなかったなー。
一気にきっぱり辞めた時、やっと辞められた。
物使うのは逆に難しいかも。
思い出しちゃうからさ。

>>689
うん。いくらでも構ってあげる。
何度も禁煙しては失敗する君…。きっと禁煙が続かない人を勇気付ける存在になってるよ。
またレスしてね。

俺の場合、体はまだ健康そのものなんだけど、
まだ学生なんで、節約のために禁煙したいんですが…。

因みに、一日に吸う本数は10本程度。
本格的に喫煙始めたのは半年前。

やめられますかね？
できるだけ金かけずに。

５日目終了。体調に変化はないけど、周囲の反応は一様に好意的。

そういえば、喫煙者の臭いが分かるようになった。これまでは全然気づかなかったのに。

>>696　止める止めないは自分次第でしょう。ただ、学生だと周囲に喫煙者がいると
なかなか止めにくいですね。親切に勧めてくれたりするし（苦笑

太字の名前の野郎にレスしてるメデタイ奴がいるね。（ｗ

なんでもかんでも煽っている時点で、、、厨。（ｗ

ﾚｽどうもです。

因みに、体力や味覚や嗅覚が煙草吸い始める前くらいに戻るまでどのくらいかかりますかね？
それによって決意が変わるかも…。
吸うようになってから暇な時に友達とサッカーとかしてても、すぐ息切れするようになったので…。

>>1
しつこいヨ！
--------------------------------------------------------

603 ：名無しは２０歳になってから(sage) ：03/05/14 22:00
がんがれ！

---603から615まですべて同じなので中略(2分間で12レス！)---

615 ：名無しは２０歳になってから(sage) ：03/05/14 22:02
がんがれ！

--------------------------------------------------------

621 ：名無しは２０歳になってから(sage) ：03/05/15 00:32
がんがれ！

---621から640まですべて同じなので中略(2分間で19レス！)---

640 ：名無しは２０歳になってから(sage) ：03/05/15 00:34
がんがれ！

>>1
ネカマ！！
--------------------------------------------------------
617 ：名無しは２０歳になってから(sage) ：03/05/14 22:43
マンコかゆい

618 ：名無しは２０歳になってから(sage) ：03/05/14 22:43
マンコかゆい

619 ：名無しは２０歳になってから(sage) ：03/05/14 22:43
マンコかゆい

>>697
学生じゃなくてもやめにくいでしょ。
お客さんがタバコすう営業とか。
車のってるときなんか、客に気を使わせないために自ら先に吸うこともときに必要。

では今度失敗したらもう書き込まないと約束します(;ﾟдﾟ)ﾉ

禁煙時間 0年 0月 5日 4時間50分
吸わなかった煙草 52本
浮いたタバコ代 728円
延びた寿命　 0日 4時間46分

６日目終了。体重その他変化なし。ガムやパイポも今日で終了。
煙草を吸わない生活→煙草を忘れた生活、にシフトしたいところです。

>702　「煙草をやめられない言い訳」は星の数ほどありますからね。
私は煙草を吸わないことを選択しましたが、別に吸いたい人（吸うことが仕事上
必要な人？）は吸えばいいと思います。煙草の魅力は知っていますし。
煙草を止めたからといって、狭量な嫌煙家にならないようにしたいですね。

>>702
ネオシーダーでも吸ったら？

１９日目になりました
もうすぐ３週間！
でも、もう完全にニコチンがぬけたような気分
全然吸いたくなくなった
禁煙して良かったこと＞金使わねぇ
１日４０〜６０本ぐらい吸ってたから今はこれが１番ありがたい
１日５００円ぐらい貯金しよっかな

>>1
荒らすのやめれ！！

647 ：名無しは２０歳になってから ：03/05/15 22:29
がんがれ！

648 ：名無しは２０歳になってから(sage) ：03/05/15 22:30
がんがれ！

649 ：名無しは２０歳になってから(sage) ：03/05/15 22:30
がんがれ！

650 ：名無しは２０歳になってから(sage) ：03/05/15 22:30
がんがれ！

651 ：名無しは２０歳になってから(sage) ：03/05/15 22:30
がんがれ！

652 ：名無しは２０歳になってから(sage) ：03/05/15 22:31
がんがれ！

653 ：名無しは２０歳になってから(sage) ：03/05/15 22:31
がんがれ！

654 ：名無しは２０歳になってから(sage) ：03/05/15 22:31
がんがれ！

>>1
いいかげんにしろ！！

670 ：名無しは２０歳になってから(sage) ：03/05/16 10:51
がんがれ！

671 ：名無しは２０歳になってから(sage) ：03/05/16 10:51
がんがれ！

672 ：名無しは２０歳になってから(sage) ：03/05/16 10:51
がんがれ！
　　　　　　　　　　　：
　　　　　　　　　　　：
　　　　　　　　　　中略
　　　　　　　　　　　：
　　　　　　　　　　　：
678 ：名無しは２０歳になってから(sage) ：03/05/16 10:52
がんがれ！

679 ：名無しは２０歳になってから(sage) ：03/05/16 10:52
がんがれ！

680 ：名無しは２０歳になってから(sage) ：03/05/16 10:52
がんがれ！

がんがる

急ぎの用事があって走らなきゃいけなかった。
家から最寄り駅まで徒歩10分の道のり。
今までは休み休みでしか走れなかったけど、
今日は休まず走る事が出来た。

こういうちょっとした事が凄く励みになる。

禁煙時間 0年 0月 6日 6時間 7分
吸わなかった煙草 62本
浮いたタバコ代 868円
延びた寿命　 0日 5時間41分

これから最後の一服する。
ささやきﾀﾝが煽ってくれるなら止められそうだ...。

最後の一服終了。
さーてとがんがってみるか。
喫煙歴10年程

７日目終了。喫煙の欲求はほとんど起こらなくなった。

>>712　私も喫煙歴１０年、マイルドセブン・メンソールを１日４０〜５０本
吸うチェーンスモーカーでした。いきなり止めた割には大した禁断症状も出ず、順調です。

考えてみれば、おいしい一服なんて食後と飲酒時くらいで、それ以外は具合が悪くなったり
しながらも惰性で吸い続けてきたような気がします。禁煙中、煙草が思い浮かんだときは、
具合が悪くなったときをイメージして自己暗示をかけたら、未練がなくなりました。
もう煙草に手を伸ばすことはないと思います。
キツいのは最初だけです。頑張ってください。

4.バナナ
バナナの皮の内側の筋をよく乾かしてパイプで吸うと、弱いながらもリラックス効果がある。
（実験してみたが、喫煙者には効果がない。
というか煙草でリラックスしてしまうので、わからない。）

5.レタス（えっ！）
レタスの芯と根の部分を砕いてオーブンで焦がすと、ところどころに白いものが現われる。
これを集めて指でこねると、黒褐色のアヘンみたいな（見たことないけど）固まりになる。
これをパイプにつめて吸うと、全身が脱力し、心が落ち着いてくる。
そこで、これをレタスオピウムというが、大量摂取は有害といわれる。

>>１
ネカマで荒らすな！！

699 ：名無しは２０歳になってから(sage) ：03/05/17 11:55


























mankomankomankomankomankomankomankomankomankomankomankomankomankomankomanko

>>715
うるせえ、キチガイ！

８日目終了。慣れてしまった。いままで禁煙しようなんて考えたこともなかったけど、
いざ禁煙してしまえば簡単なものでした。あと、コーヒーの味がわかるようになりました。

なんとか一日終了...。
食後の一服を我慢すれば大丈夫かな。飲み行くのはしばらく我慢しよう。
一日じゃ体調の変化もないな...

716＝1 さんへ

　　|　俺の立てたスレなんだ！！！
　　|　使い続けるんだ！！！
　　|　２ｃｈ名物にするんだ！！！
　　|　きっと皆も気にいってくれる！！！
　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿　＿＿＿＿
　　　　　　　　　　 　 　 　 　 　 　 ∨　 ｶﾀｶﾀ＿＿＿_　＿＿＿
　　　　　　　　　　　　　　　　　　∧＿∧ 　 |｜＼　　 .＼　 |◎ |
　　　　　　　　　　　　ママン　<　｀Д´>　 |｜　　|￣￣|　 |：[].|
　　　パパン　　　 ∧＿∧ . ┌（ 　 つ／￣l｜ ／￣￣/　..| ＝|
　　 ∧＿∧　　　（　TДT）　|└ ヽ　|二二二」二二二二二二二二」
　　（　TДT）　　（　　つつ 　￣］||_＿） 　 |　||　　　　　　　|　||
　　（つ　　つ　　/　 /　/　　.／￣＼　　／　|| 　 　　　　／　||
　　と＿）＿） 　（＿__）__）　 ◎ 　 　◎ .[＿__||　　　　　.［＿__||
　　　　　　　　　 　 ∧
　　 ／￣￣￣￣￣　￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　 |　1 よ、もういいんだ・・・・・・・
　　 |　本当に良く頑張った・・・もう充分じゃないか・・・
　　 |　楽になっていいんだ・・

馬鹿なことやっちまった...

>>719
あほ、１じゃねーよ。
タバコ板のキチガイ喫煙者か、いっぺん入院したらどうだ？

>>721
読解力なし？

>>722
いいから死んで来い。

ふう

>>719
Good Job!
図星でしょ。（爆

>>725
荒らされてるなら、削除板逝ってアク禁要請でもして来い。
よその板のゴタゴタを持ち込むな、馬鹿どもが。

>>726
ナイスなタイミングだね！
ますます爆笑！！

煙草吸う夢を見た。
夢で良かった〜。

一週間経過しました。いつになく順調です。
いつの間にか1,000円浮いとる（・∀・）

禁煙時間 0年 0月 7日 6時間35分
吸わなかった煙草 72本
浮いたタバコ代 1008円
延びた寿命　 0日 6時間36分

禁煙して１０日。
ニコチンパッチだけで禁煙していたけど、最近ニコチンガムも
一日１〜２個噛むようになってしまった。
これって退化ですか？

びっちぇぢゅ ぶるー

禁煙時間 0年 0月 7日 6時間35分
吸わなかった煙草 72本
浮いたタバコ代 1008円
延びた寿命　 0日 6時間36分
　　　　　 ↑
これってウザったくないですか？
自分ひとりが分かってりゃいい話でしょうに。

＞自分ひとりが分かってりゃいい話でしょうに。
それを言ったら、こんなスレいらんよ。

>732　ごもっとも。申し訳なかった。

10日目
ハナクソが緑色になた。

>>734
緑は・・・・・・

age

>>719
>>719
>>719
>>719
>>719
>>719
>>719

>>737
ナニ？コレ？

　　 （
　　　　 ）　　ノノ
　　　（（　　　）　　　　　　　　　　　　　（
　　　　　） ノ　　　　　　　　　　　　　　　 ）　　　　(
　　　　（ _⌒)　　　　　　　　　　　　　　（　(　　　　）
　　　　　　）ノ　　　　　　　　　　　　　　　ヽヽ　　ノ
　　　　　 （ (　　　　　　　　　　　　　　　　　）　）)
　　 ∧＿∧)ノ　ウマー　　　　　　　　　　　　（,, （
　　（　´∀｀）O＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿_）ノ
　 　ノ つ（;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;（　　　　　　　　　　　((;;）
　　（,,⌒つと)　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

漏れが禁煙できないわけ
・手足がムズムズして気が狂いそうになる
・寝付けなくなる
・うんの出が悪くなる

>>740
ニコレットは試したか？

236 名前：仕様書無しさん 投稿日：03/05/21 11:24
今テレビを見ていたら、
ニューヨークは殆ど禁煙になってしまったらしい。
煙草をすえない人、煙草で商売している人は不満そうだ。

そこであるシェフがタバコ料理を考えたらしい。
タバコパスタ、タバコスープ・・・・・
こんな名前だと思った？

あの苦いタバコの葉を混ぜて料理するそうだ。
最後に別のたばこの葉のふりかけをかけてできあがり。
そのレストランは禁煙らしい。
しかし、この料理さえ食べればもうタバコをすう必要がない。

ある医者はタバコの葉に火をつけているわけではないのでこれを食べても無害だという。
しかし他のある医者は何回も食べているといつか胃に害がもたらされるという。
しかし喫煙者がタバコをやめるチャンスが広がったのだ。

禁煙時間 0年 0月 0日22時間38分
吸わなかった煙草 18本
浮いたタバコ代 252円
延びた寿命　 0日 1時間39分

あー　ｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗ
ｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗ
ｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗする〜

>>706
そんなあなたにこんなスレ

【いつか】１日５００円貯めていくスレ【金持ち】
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1034782309/l50

禁煙はじめ〜て12日，12日♪
それでも　それでも　吸いたいよ〜（苦
フリスクの空き箱ばかり増えてゆーくーよ

５日目になりましたよー。
びっくりしたのは3日目の朝。
一番我慢出来なかった朝ｲﾁの一服が平気だったこと。
なんかあ、抜けた、、、って感じだった。
でもやっぱまだビッグウェーブはしょっちゅう来るけどね。
とりあえず前の経験から２週間過ぎくらいから楽になったから
まずはそこを目指そう、まさにマラソンっぽい。

>>741
まだ試してない

プラス思考で今日も快適に過ごせました
苦しくない禁煙、楽しい禁煙
辛い人の書き込みが嘘のように思えます

━―━―━―━―━―━―━―━―━[JR山崎駅（＾＾）]━―━―━―━―━―━―━―━―━―

禁煙頑張れ！自分は一週間でできた。経済的な理由は強い、と思う。
ニコチンパッチを使ったがそんなに頼らなくても済んだ。
というのは看護婦からニコチンの禁断症状は72時間（丸3日）と聞いたから。

72時間たてば血液中からニコチンは消えるのだそうだ。
これが励みになったよ。とにかくサバ読んで４日我慢しようと思った。
その看護婦によれば

「スモーカーはニコチンにではなく、煙草を吸うと言う社会的行為に中毒している」

とのことだった。すぐに挫折するのは

「社会的行為の中毒はニコチンと言う化学物質中毒よりも依存がきつい」からだそうだ。

たばこを吸う行為が脳の中で食事やコーヒー、アルコールと結びついて習慣になっているから、
これを断ち切ってやれば、後は薬物中毒としてはたいしたことがない、ということ。

みんな頑張れ。

>>747
試してみ。その症状楽になるからあまり辛くなくやめられるかと。

>>751
まじで？
ゼニ惜しまずに試してみるw

>>752
その禁断症状だと結構本数or年数吸ってた？手足がむずむずというのは初めて聞いたけど
血行関係だろうな　多分
そのまま吸い続けてたら足の指辺り切断しなきゃいけないかも知れんぞ。応援応援するから
ハンドルつけてここで経過教えて　タバコ板のニコレットスレでもいいけど

もっと応援させてくれよ〜。（ｗ

>>754
久しぶり〜

>>753
752です。一応ハンドルつけました。
24歳の健康体です。喫煙暦は7年、1日辺りの本数は5〜6本。
○メンライト、中南海など。
ひと ◆KxwCVoxB.c さん、ご心配ありがとうございます。
手足がムズムズするって言うのは、寝てるときに
手足が火照ってむずむず感じて起きてしまう、っていうことで、覚醒中はムズムズはありません。
4〜5本/日ならすぐに辞めれそうな感じがしますが、寝る前、途中覚醒、思考中などはどうしてもダメで
仕方なく1日5本を越えない範囲で吸っています。

小生は大学院生で、この夏、教員採用試験を受けようと、
日々勉強の毎日ですが、時間の区切りをつけることにも一服は一役買っています。
ニコレットの注意書きには、タバコを完全に辞めてから、という注意書きがあります。精神的にぎりぎりの状態で
生きている小生にとって、時間の区切りの道具を捨てるのはとても我慢のならないことです。
ひと ◆KxwCVoxB.c さんの心使いに対して申し訳ないのですが
現在のところは、禁煙はできないと割り切っています。採用試験が終わって状況が一段落する9月以降、
覚悟を決めようと思っています。

しかし、生徒に非喫煙を諭す立場であるべき教師になろうとしている人間が喫煙者じゃ、
本末転倒ですよね。

体は健康体そのものです。週2回5キロの走りこみのほか
遠泳、筋肉トレーニングを定期的にやっています。
肺活量は5800ccあります。この体力をこの先維持していくためにも禁煙は必要ですね。

今後もこのスレにはちょくちょくお邪魔します。

848 名前：名無しは２０歳になってから 投稿日：2003/05/25(日) 11:39
＼　( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( (
　 §]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]〕＜
／　( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( (

ｶｻｶｻｶｻｶｻｶｻｶｻｶｻｶｻｶｻｶｻｶｻｶｻｶｻｶｻｶｻｶｻｶｻｶｻｶｻｶｻｶｻｶｻｶｻｶｻｶｻｶｻｶｻｶｻｶｻｶｻ

＼　( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( (
　 §]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]〕＜
／　( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( (

ｶｻｶｻｶｻｶｻｶｻｶｻｶｻｶｻｶｻｶｻｶｻｶｻｶｻｶｻｶｻｶｻｶｻｶｻｶｻｶｻｶｻｶｻｶｻｶｻｶｻｶｻｶｻｶｻｶｻｶｻ

>>756
長文ありがとうです。よく分かりました！
私の友達は最近（というか今日）タバコやめたんですが、禁煙セラピーがよく効いたようです。
もし精神的にタバコがないと辛い状態ならばニコレットとかより禁セラのほうがよさげですね。
やめたいという気持ちが一片でもあるならとりあえず一読をお勧めしまっす。
ただ、時期を選ぶのは別にいいかなと思うので読むにしろ
他の方法でやめるにしろ教員試験の後でもいいんじゃないでしょうか。

教師になるってすんごいことだと思います。教師の喫煙が本末転倒だとまで思ってる
あなたならすぐにやめられますよ。このサイトはご存知でつか？ミソカツさんには
興味深いかと思いますー
http://www.letre.co.jp/~iwaki/smokers/

昔みたいに、地下鉄の駅や飛行機の中や、職場や大学の構内や、あるいは
ラッシュ時の電車待ってる列の中でさえ煙草が吸えたあの頃だったら、きっと
禁煙なんかできなかっただろうなあ、などと時々思う。
何しろ国をあげて喫煙者に優しかったからね。

あらゆる場所が禁煙になっていくこの流れは、もう誰にも止められない。

心から煙草を愛する喫煙者には、ただただ、ご愁傷様としか言いようがないけど、
少しでも禁煙したい気がある喫煙者は、自分に対して追い風が吹いてる、ぐらいに
思った方がいいんじゃない？。
喫煙するには辛い時代だけど、禁煙するには恵まれた時代だよん。

はうー、、、。
友達との楽しい楽しい飲み会。
近況報告に萌え話に彼氏の報告。
楽しくってでももらい泣きとかもあって呑み過ぎて、、、、。
つい、、、吸っちゃいました、、、、、、。
また、１からやり直しです、、、、。
なんか初回より辛かったなぁ、この１０日間。
今度こそ、、、！
今度こそ、、、、！涙
なんでやめらんないんだろう、自分がやになるよ。
疲れやすくなったし、肺活量激減、朝もつらいのに、、、。

氏ね

>>761、まぁ、そのうちにー。

　　　 　∧＿∧
ﾋﾟｭ.ｰ　(　　＾＾ ） ＜これからも僕を応援して下さいね（＾＾）。
　　＝〔~∪￣￣〕
　　＝ ◎――◎ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山崎渉

>>1









うﾞぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉえ！！ゲェ――――――――――！！！！
￣￣￣￣￣￣￣￣￣∨￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　　　　　　　　ぅぉぇっぷ
　　　　　　　　　　 〃⌒ ヽフ
　　　　　　　　　　/　 　rノ　　　　　　　 ∧＿∧ 　ぅﾞぉぇぇぇ　　　　　　　　ぉぇぇぇ
　　　　　　　　　Ο Ο＿）;:ﾟ｡ｏ;:,.　　〃,（||i´┌｀）　　　　　　　　　　　　　　　　　∧∧　　○
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　/ ,つ　ｨ;,ﾟ;:δﾟ,,.　　ﾋﾞﾁｮﾋﾞﾁｮ　　　　　⊂（´Д`⊂⌒｀つ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　⊂こ＿）_）',;:ﾟ｡ｏ;:,..,ﾟ.,｡　　　　　　　　　　⊂;:.,.｡ｏ,;⊃
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　,,;:;;。.:;;ﾟ'｡ｏ.,　　









　　　　　　　　　　　　　　　　　　

age

禁煙頑張ります[２日目]
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1048069551/1

こいつ

>>766 はい？　何でしょうか？　お呼びでしょうか？

お久しぶりです。このスレを立てた１です。
まだこのスレあったのですね。
禁煙に成功してタバコのことを考えることもなく毎日を過ごしております。
ごくまれに猛烈に吸いたくなる一瞬はありますが、３０秒以内に収まります。

このスレッドを見てると多少荒れ気味のようですが、健康のために禁煙したい
皆さん、頑張ってくださいね。
もちろん吸い続けたい方は吸い続ければよいと思います。
私は嫌煙者ではありませんし、過去喫煙者だったので喫煙者の気持ちは
よくわかります。

ガン家系である上に女性なので妊娠のことも考えて現在２度目の禁煙中です。←１度失敗してますｗ
今回は順調でこのままいけるのではと思ってしまうんですが、いつどこに落とし穴があることやら・・・ｗ
禁煙して初めて気付いたんだけど、禁煙とダイエットは似てると思う。
ダイエットも経験したことあるけど、食べたくなる欲求≒吸いたくなる欲求なんだよね。
どちらも我慢しがたいけれど、ダイエットを成功させれたんだから禁煙も！と自分を励まし頑張ってます。

>>768
食べないとだめ。食べ過ぎると肥る。
栄養バランスを食べながら、少しずつ体重が減るように食べる。
ダイエットのほうが少し難しいかも。

その点、タバコははっきりしているよね。

禁煙できるサイト。ただし、中学生並の英語力を要する。

http://www.globalink.org/tobacco/images/wsd.jpg

>>768
それに気付いたあなたはエライ！
私はここのサイト（http://www.letre.co.jp/~iwaki/smokers/）
で「食べたくなる欲求≒吸いたくなる欲求」なんだとようやく知ったよ
中々自分では気付けないことだと思う。今度は成功したみたいだね。おめです。

欲にも負けず
衝動にも負けず
只ひたすら我慢をし
脱ニコチンに向けて
今日も一日
がんばりまっしょい！

前回は10年位前に半年ほど禁煙しましたが、
ふとした1本で戻ってしまいました。

今回はとことん自分をいじめてみたいと思います。
コーヒーも酒も大好きなので、今まで通り飲んで
喫煙欲求を我慢する。
んで、我慢する苦痛を味わうのが目的。
そして最終目標である完全禁煙へ。
今回は負けない。

ふふふ。

カモが来た。。

たまにはネタ振ってやらないとささやきがかわいそうじゃねぇか！

禁煙時間 0年 2月13日 7時間 1分
吸わなかった煙草 1485本
浮いたタバコ代 19305円
延びた寿命　 5日16時間 7分

今日面白いことを考えつきましたので、このスレの皆さんだけにこっそり教えてあげましょうｗ。

ダイソーの１００均で売っているポケットティッシュケース、アレを使います。
多くの人があれにポケットティッシュをそのまま入れて使用すると思いますが、
私が思いついたのは、アレに「箱ティッシュ」を入れるというものです。

まず箱ティッシュをバラして、中身のティッシュだけを取り出します。
もちろんそのままでは入りませんので、この取り出したティッシュの束を
ちょっと切りにくいと思いますが、はさみで三等分に切ります。

するとちょうどポケットティッシュの大きさになりますので、
うまくあのポケットティッシュケースに入るというわけです。
箱ティッシュと同じように、次に使うティッシュが出てきます。

また、ひとつの箱ティッシュを3倍に使える、ということにもなります。
お試しアレ〜(￣▽￣)ノ☆

さっき最後の一本を吸って残りのタバコ（１６本）とライターを捨てました。
昼間の眠気はセントジョーンズワートやDHEAなどのサプリで乗り切り、
夜のイライラはデパススニッフでしのぐ予定。
２年前に禁煙チャレンジして失敗した時に使ったニコレットがありますが、
念のために非常用として携帯しますが使うつもりはありません。
毎晩寝酒をしてましたが酒を飲むと禁煙への意志が弱まって失敗した
ことが何度もあるので、今回は禁酒も同時進行です。

[6月2日9:00スタート]さん。今の調子はいかがですか？

ついに発覚！2chでレスを消す方法！！
反2ch集団の解析によりついに管理人コマンド割り出しに成功した模様。
成功するとそのスレッドナンバーがあぼーんされます。

以下方法。
名前に『山崎渉』、メールに『yamazaki_2ch_command』。
本文に、
command dell レスナンバー（ここに消したいレスナンバー記入）
end
こう記入して書き込み。
山崎って言う人はどうやらcgiなんかの管理人さんの本名らしい。
おそらく早急な対策が打たれると思うので消したいレスがある人は急げ！！

ずっと1ミリを吸っていた影響もあるのか快調に進んでおります♪
昨日は飲み会も難なくこなしました。
今朝は朝一の衝動が消えてましたね〜
着実に進んでいるのを実感してます。

禁煙時間 0年 0月 2日11時間34分
吸わなかった煙草 62本
浮いたタバコ代 775円
延びた寿命　 0日 5時間41分

command dell 779
end

dellってパソコンメーカーか？(w

command dell 779
end

メル欄入れ忘れた

夢はあるが金はない　と、いうことで禁煙です

禁煙は激しく鬱になるから５日で挫折した

なんだい、なんだい。

根性なしばっかだね。

もっと餌くれよ。（ｗ

惨めに市ぬのはいやだからな。

>>784
ニコチンがドーパミンやセロトニンを代替してたのが
なくなっちゃうからね。

禁煙時間 0年 2月 4日 9時間41分
吸わなかった煙草 1046本
浮いたタバコ代 13075円
延びた寿命　 3日23時間53分

我ながら、けっこう続いてるなぁ。
こないだ飲み会あったけど、吸わなくてすんだし。

俺はタバコ１０年前にやめた。
１日３０本程度マイルドセブンとかすってたけど、
カールストンとかの一番軽いやつなら１日何本すってもいいってことにして
やっていたら、だんだんニコチン切れてきたよう。
ある日突然、タバコばっかり次から次にすってた自分がバカらしくなってきてやめた。
超軽いタバコを猿のオナニーくらい吸い続けてたら
バカらしくなるもんだよ。まあ俺の場合だけど。よかったら試してみて。
それ以来１本も吸ってないよ。

>>787
でもちゃんと元に戻って自分で分泌できるようになるから安心しる>>784
喪失感から禁煙鬱になるのは、タバコに対して思い入れが強いから。
その考えを切り替えるためには、柔軟さは必要。
自分に対して強く「タバコはすごく大切だ」と刷り込んでいると、その考えが
抜けない限り、ニコチン依存を脱した後も辛さが続く。
そこんとこの説明が禁煙セラピーはうまいんだよね。一度読んでみて

２４歳院生です。
来年から就職するし、京王線のホームで吸えなくなったのを機に、禁煙しました。
喫煙歴は約十年くらいでした。今はタバコ吸わないのが当たり前になりつつあります。
禁煙してよかったことは、寝つきと目覚めが良くなったことですね。
なんか熟睡してる感じがします。彼女も喜んでくれてるしもう吸いません。
なにより、この嫌煙ブームの中でわざわざお金を払ってタバコを吸うことを考えたら、
タバコを吸わないで平気な体を追求した方がいいと思いました。
辛いのなんてホントに最初の２週間位です。皆様の成功をお祈りしております。

禿しく喫煙欲求増してます！！
どうしよう！！！！

禁煙したい気持ちはある。
ただ
飯の後、飲んでる時、やった後
この3つだけはタバコがないと･･･

酒とお菓子・・・という変な組み合わせで誤魔化し中です。
禁煙4日目にして親しい人が亡くなり、そのストレスで喫煙欲求が最上級にやって来てます。
困った！！！！！！

以前1ヶ月禁煙した時は、寝付きも寝起きも良くなってすごい健康的になりますた。
その快感が忘れられなくて今度こそは!!と禁煙してますがニコチンの誘惑が強烈です。

>>793
私は・・・PCに向かった時、仕事が終わった後、電車待ちの時間。
これだけはタバコ欠かせません。

ああ、すまんね　結局あれから吸っちゃった　で、昨日の五時から禁煙開始したから１日経過

順調で〜す。
たまに喫煙欲が来ますがキシリトールガムのボトルを買ってあるので
こいつでごまかしています。
タバコをやめてからやたらコーヒーの味にうるさくなりました。
寝つきと寝起きがすこぶる快調です。
隣で吸われても平気になりました。
疲れが以前に比べて減ったような気がします。

とりあえず約1週間経過した感想でしたっ♪

嘘ついてもらっても困るんだが。。（ｗ

キシリトールガムにニコチンなんて入ってないのね。

ごまかし効かない時点で一本吸ってみなさいな。。。

きっと美味しいよ。

三ヶ月経過しますた

>>796
初めてこのスレ来たんだけど、約1週間でそこまで調子良くなるのか、、、いいなあ

禁煙5日目にして寝起きがバツグンに良くなりました。

失敗しました。昨日まで順調だったのですが、本日３本も吸ってしまった。
かなり落ち込んでます。
失敗しても何度もチャレンジすることが大事らしいので、
また今日から再チャレンジします。

>>801
がんがれ(・∀・）!!

>>799
マジで調子いいです。今朝なんて久々に夢を見たし。

>>801
がんがれ〜♪
自分にまけちゃだめっ!
常に意識するよりは欲求が来た時だけ負けん気を出すと効率がいいみたい。
あとキシリトールガムのボトルを常にｗ

#今日も飲み会♪唯一喫煙者だった私もついにみんなの仲間入り〜

「これはタバコを吸いたいんじゃない。コーヒーが飲みたいんだ！」と
自分の欲求をすり替えて楽に休煙（5ヶ月）1年たったらまた喫煙予定(^^ゞ

何日もたってからの1本て、めちゃめちゃマズくて頭がくらくらしませんか？
どうしても嫌なので、もう吸わないことに決めました！
↑こう考えると吸いたい気持ちが萎えます。
801さんもがんがろう！！

寝起きってほぼ１００�lの人が感じる変化みたいだね。
自分では寝起きがいいのか悪いのか分からんのだが、寝起きが悪いって
どんな感じ？眠気がなかなかとれないってこと？

うわー、私も眠りには困ってるタイプですー。
禁煙5日目でダメになったけど、
この1箱でまた始めます。
辛くなった時ってなにかありますか？
これ食べてるとか、これ考えてるとか。

禁煙４日目です。
とにかくひたすらガムを噛みながら、吸っちゃだめ吸っちゃだめ
吸っちゃだめ吸っちゃだめ・・・と考えてます。
仕事が手につかん〜！

８０７です。
心がはっきり決まったせいかな？
再度始めての1日目の朝なのにそんなに辛くないです。
いえ、吸いたいし、キューッて感覚はもちろんあるんですけど、
吸おうとは思わない、そのせいかあんまし辛くない。
夕べはっきり決めて止めたからかな。
私はもう非喫煙者だ。
でもまた波はくるはず。
がんばろう。健康になるんだ。

寝起きが悪いってゆーのは、、、
目覚まし時計の音が聞こえにくくて寝坊する。
すぐに起き上がれない。二度寝してしまう。こんなところです。
タバコやめてから寝起きが素晴らしく良くなりました。
低血圧のせいだと思ってたんだけど、タバコが原因だったみたい。

>>807
ガム・チョコレート・せんべい、、、すぐ食べ物に逃げてしまいます。
これでは太ってしまうので梅コンブに変えました（やっぱり食べてる）。
これじゃニコチン依存、いつまでも取れないよね。困った。

折れん中で最高記録

参加したいんだけど、勇気がない。。

1日に5度ほど、強ーーーーい喫煙欲求が。
今日もちょっとしたことでイライラして、もーどーでもいいから吸いたい!!って思ってしまった。
結局ガマンしたけど。いつまで誤魔化せるか・・・
周りに「まだタバコ吸ってないよ♪」と自慢することだけが快感です。ふー

あ、梅昆布ってのいいですねー。
私はおなかが普通に空く様になっちゃいました。
今まで空かないタイプだったのに。
あんま空かないけどとりあえず食べるみたいな感じですた。ｗ
今はピンキーが頼りですけど、
結構お値段もしますし、たくさん食べるとおなかに
良くないかもなのでなにか探します。
就業中とかはアメは結構目立つからなー。

私はひたすらガムを噛んでます。

10日を越えて思ったこと。
味覚が鋭くなってきました。
昔は辛いものが平気だったのに、
辛く感じてびっくりしてます。

ふふふ。

おまいら、まだまだだね。

これからもっともっと辛いだろうね。

さっさと挫折して、タバコ吸っちゃいな。

きっと美味いよ。　ふふふ

ささやきキタ━━━━━━(゜∀゜)━━━━━━ !!!!!

タバコを吸いたくなったら、風呂に入れ。

私も今日から参加します。

吸いたくなったら息止める（くるしくなるまで）
結構きくよ

息止めるですか？
ほうほう、これも試してみよう。
他の板では５まで数えるとかあったけど。
これはｲﾏｲﾁ効かなかった、、、。

【空気タバコ】
以前やってたように指でタバコを挟むポーズをして、ニコチン吸い込むフリをしてみた。
口から空気を思い切り吸う動作が不自然で疲れることに気づいた。
これで煙吸ったらもっと疲れるだろうと。吸いたくなくなったよ。
いつのまにか健全な鼻呼吸になってたらしい。まだ8日目なのに。

「ささやき」のおかげで禁煙できてる。
なんか、吸ったらこいつの口車に乗せられたようでムカつく。
その原動力で喫煙の欲求に打ち勝っている。
こいつが一日中書き込みしてくれてるおかげで禁煙が続く。
アリガトね。これからもよろしく。

ふふふ。

ヒットアンドウェイですか。。。

名無しが個人口撃しては、また消える。

２ちゃんならではの口撃。　

どうせ成功しないから、名無しなんだろ？　　ふふふ。

ご苦労>ささやき

ここ読んでたら、俺も禁煙いや、非喫煙者になろうと思えました。
今から頑張ってみます！！！！！

【禁煙】おまいら、いっしょに禁煙しよう（1本目）
http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1054390786/
たばこ板↑からきますた。

禁煙時間 0年 0月 2日14時間 4分
吸わなかった煙草 77本
浮いたタバコ代 1078円
延びた寿命　 0日 7時間 3分

禁煙貯金もはじめますた（・∀・）!!
浮いたタバコ代を貯金箱へ・・・意外と貯まるの早そう。

喫煙歴は1日1箱半で9年間。
初めての禁煙です。一発で禁煙成功といきたいです。

禁煙時間 0年 0月 1日 3時間38分
吸わなかった煙草 29本
浮いたタバコ代 362円
延びた寿命　 0日 2時間39分

カルピス（またはカルピスウォーター)飲むと、タバコがすげぇ不味くなるよ。
それ続けると、タバコ吸うのいやんなる。

カルピス買う金ないなら自分の（自粛

禁煙時間 0年 0月 9日23時間48分
吸わなかった煙草 199本
浮いたタバコ代 2786円
延びた寿命　 0日18時間14分

すっかり吸いたくなくなり、禁煙ウン日目・・・と数えるのもあんまり意識しなくなってきた。
お菓子もガムも減った。

はじめまして。ﾆｭｰ速+のとあるｽﾚで『禁煙には耳のツボが速攻らしいですよ』
って書いてあるの見たんですけど、どなたかご存知の方はいらっしゃいませんか？
そんな事で止められたら苦労は無いとは思うんですがﾈ。まぁ気長に待ちますんでよろしく。

皆さんがんばってますね〜

私は吸ってしまう夢を見て凄く鬱。
でも夢でよかった〜。
前にも吸ってしまう夢を見た人いましたよね。

　∧神∧
蛇　´∀｀)y-~~　ひとの差別性が暴露されてもう大変　藁)

http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1039029876/556-

>>831
禁煙のつぼ
http://www.tabacotosayonara.com/frame/frame_goods_mimi.htm
ほかのページもためになるんで読んでみ。
ただ、ここの掲示板の雰囲気は嫌いだが・・・

こういうのhttp://d.g-appli.net/580256/ってどう？

>>834　早速ありがとう！　これから行ってみる。
使えそうだったら家族全員で７月１日から禁煙週間に突入する。
さすがに８０代のばぁちゃんに止めろとは言えないけどﾅ。・・旨そうに吸ってるし。
じゃっ！

>>832
私も今朝、吸ってる夢見てしまた！
ついに吸ってしまった〜〜〜と、うなだれてた。
夢で良かった〜

本日02:00より禁煙してます。
今、無茶苦茶吸いたい・・・・




ささやきｻﾝ、無茶苦茶むかつく事漏れにささやいてくれ・・・

勝手に宣言！
頑張りまっす！

ささやき来ないな。
風邪でもひいたかな。

俺も吸ってる夢みました。
しかも開き直って２本連続で吸ってた。

禁煙始めて、4日13時59分経過。
現在>>1の離脱症状にモロ当てはまっているようです。

正直ツライ・・。

これは離脱症状なのだと、自分に言い聞かせているのですけど、
頭で分かってても身体がタバコを欲しがるって言うのでしょうか？
とくに喫煙欲求のあとに来る激しい気分の落ち込みようは、
予想してたモノより遥かに凄まじいなと、今さらながらに驚いてます。

1日2箱で14年間吸い続けて来たんだから、当たり前か・・（＾＾；
今までの贖罪のつもりで、さらに禁煙ガンガります。

やっぱ皆さん夢に出るのでしょうか?
私の夢でも４〜５本吸ってましたね。

現実では最近ほとんど吸いたくなりませんが、
たまに発作的な強い欲求がくるときがありますね〜。
思わず手が出そうな勢いです。
特に食事後と飲んでるときですね。

>>838
>>839
禁煙開始おめでとうございます。
お互いがんばりましょう。

>>842
私は1mgを吸っていたせいか、比較的症状が軽く3日ほどで収束しました。
一番辛いときだと思いますが、がんばって乗り越えてください。

禁煙開始から5日間。
ところが来週末に車で旅行。
車ってめちゃくちゃ吸いたくならない？
温泉入った後とか飯食った後とかトラップだらけ。

禁煙８時間。
吸いたいけど吸った時の、あの頭が締められる様な感じが。
だからもう吸わない。

>>844
そんな事は考えない方がいいと思うYO

>>844
これで吸ったら旅行も禁煙も台無しだよっ
ひたすらガムを噛み続けてはどう？

今日一日職場で何とか持ちこたえた。
頭が閉めつけられる。気管支もなんだか痛い。肺も変な感じがする。

無性に吸いたくなったとき、灰皿をきれいに洗いながら、
タバコってこんなに汚いんだ、と自分に言い聞かせた。

マイセンoneからの禁煙。果たしてこれで何回目だろうか・・・

でも、今度こそ頑張ろうと心に誓う。

>>843
はい、お互いがんがりましょ。皆さんもがんがって。

辛いよね、きついよね。
でも皆がんがって非喫煙者になったのだ。
がんがりましょう。
吸いたくなってもホントに吸いたいわけじゃない、
ただのトリガーです。
毎日６時起きのＯＬが日曜にもつい６時に起きちゃったような
もんです。
もうちょいで楽になるぞー！

>>847
Oneならたぶん3日もあれば症状が抜けるはずです。
私もOneからの禁煙ですが、
一番辛かったのは2日目で3日目からはどんどん軽減して行きました。

たばこの規制が強まります。たばこ高価格化など。

http://www.asahi.com/international/update/0616/009.html

たばこ500円化も夢じゃない！

禁煙2週間目ですがパチンコもやめました。
あのタバコくさい空気が嫌だと感じたし
タバコやめれるんならパチンコくらいやめれるだろうと。

5ヶ月目です。今ストレスから無性に吸いたいです。
こういういのって何時頃になったらなくなるのかな。
煙草のこと忘れたい。

>>852
がんがってください。
映画観たり本読んだり散歩したり、
何か楽しいことなさってみては？
ここで挫けたら、
もったいないです、せっかくの5ヶ月が。

そういう私は、今から禁煙を真剣に考えようと、
今日の午後に禁煙外来に行く予定です。

ｼﾊﾟｰｲｼﾏｽﾀ（´･ω･`）ｼｮﾎﾞ〜ﾝ

とりあえず自宅では禁煙２年になります。
一人暮らしで寝ﾀﾊﾞｺ、枕燃やしたことあるんで室内禁煙。
車の中もにおいが凄いんで半年くらい禁煙中。
完全禁煙目指してはじめたんでつが
仕事場でどうにも落ち着かず手がでますた。

とりあえず次は１０日間目指して再スタートしまつ

>>853
ありがとう。
もちろんね、いまから煙草を吸い始めようとは思わないけど、
煙草を吸っていたときに得られた、頭スッキリ感がどうしても
欲しくなるんだよね。なにかいい方法はないものか。。。