今日の走行距離を報告するスレ【18ステージ】

1 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/08 11:30

自転車乗りの、今日の結果を報告してください。
ラン・スイム・etc自分なりの基準で換算OK。

■前スレ
　今日の走行距離を報告するスレ【第17ステージ】
　http://sports3.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1082422351

2 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/08 11:32

■過去スレ
今日の走行距離を報告するスレ
http://sports.2ch.net/bicycle/kako/1034/10343/1034340931.html
今日の走行距離を報告するスレ【２周目】
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1038407512/
今日の走行距離を報告するスレ【第三ステージ】
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1043915541/
今日の走行距離を報告するスレ【４号路】
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1047362289/
今日の走行距離を報告するスレ【5Km】
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1050497375/
今日の走行距離を報告するスレ【6Km】
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1053317924/
今日の走行距離を報告するスレ【第7ステージ】
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1055986798/
今日の走行距離を報告するスレ【第8ステージ】
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1059662768/
今日の走行距離を報告するスレ【第9ﾁｪｯｸﾎﾟｲﾝﾄ】
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1061648356/
今日の走行距離を報告するスレ【10a tappa】
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1064660799/

3 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/05/08 11:32

ん？

4 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/08 11:33

■過去スレ2
今日の走行距離を報告するスレ【11a tappa】
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1066451489/
今日の走行距離を報告するスレ【12e etape】
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1069116308/
今日の走行距離を報告するスレ【13a etapa】
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1073701025/
今日の走行距離を報告するスレ【14】
http://sports3.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1075912752/
今日の走行距離を報告するスレ【15a. etapa】
http://sports3.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1077649909/
今日の走行距離を報告するスレ【16ステージ】
http://sports3.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1080830854/

5 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/08 18:27

18が二つ同時進行してるから実は19だろ。

6 ：USポスタル：04/05/11 23:40

おつかれー

7 ：USポスタル：04/05/11 23:41

おつかれー

8 ：USポスタル：04/05/11 23:41

俺の兄　３４ｋｍ乙

9 ：USポスタル：04/05/11 23:42

おつかれー　俺の母　３３ｋｍ

10 ：122kg-12kg±α 　 ◆wjVJ8GgM.Y ：04/05/12 00:04

さて、距離スレはおそらくこのスレに統一化されるのだろうけれども、ズンドコ師は距離スレをどうしても潰したいんだろうか。

距離２０．３１キロ　Ava２１．９キロ

11 ：USポスタル：04/05/12 00:16

いやぁ、楽しいんだよ。
距離ｽﾚ住人の必死さが
食うか食われるかを楽しめるのは
そうないんだよ
というのが、おいらの気持ち
今日の父の距離は１ｋｍ

12 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/12 00:16

122kg-12kg±α殿
情けない。
この屑は、いつか、飽きます。
ただバトル精神旺盛なツワモノガいる限り
ずっと、バトルでしょう

13 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/12 00:16

距離スレは永遠だ
永遠のバトルスレだ
つぶれてはいけない

14 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/12 00:16

いやぁ、楽しいんだよ。
距離ｽﾚ住人の必死さが
食うか食われるかを楽しめるのは
そうないんだよ
というのが、おいらの気持ち
今日の父の距離は２ｋｍ

15 ：５４号 ◆UDvmn0MRSk ：04/05/12 01:25

どこをどう縦読みするって？

16 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/12 01:28

立て読みなんかできねーよ　糞

17 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/12 01:30

いいや　５４号は、きっと縦読みするに
100万ペソ

18 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/12 01:31

はやくしろ！糞！
縦読み、まぁーだぁー

19 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/12 01:37

５４号 ◆UDvmn0MRSk（糞）殿！
縦読み、まぁーだぁー

20 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/12 01:37

５４号 ◆UDvmn0MRSk（糞）殿！
縦読み、まぁーだぁー

21 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/12 01:37

５４号 ◆UDvmn0MRSk（糞）殿！
縦読み、まぁーだぁー
他ｽﾚにかいてんなよ！

22 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/12 01:37

５４号 ◆UDvmn0MRSk（糞）殿！
縦読み、まぁーだぁー

23 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/12 01:38

５４号 ◆UDvmn0MRSk（糞）殿！
縦読み、まぁーだぁー

ははっははは

24 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/12 01:38

５４号 ◆UDvmn0MRSk（糞）殿！
縦読み、まぁーだぁー

きゃぁははっは

25 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/12 01:38

５４号 ◆UDvmn0MRSk（糞）殿！
縦読み、まぁーだぁー

どうしたの？

26 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/12 01:38

５４号 ◆UDvmn0MRSk（糞）殿！
縦読み、まぁーだぁー

ひゃややや

27 ：５４号 ◆UDvmn0MRSk ：04/05/12 07:41

これだからキチガイは（ｒｙ

28 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/12 08:03

きちがい同士、仲良くやろう、ぷぷぷ

29 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/12 08:08

これだからキチガイは（ｒｙ
今日の距離は、（ｒｙ

30 ：荒川路面情報：04/05/12 09:44

5/11 ロード通勤
往路 Dist:34.4km Ave:27.4km/h Max:?km/h HRAve:138 HRMax:?
復路 Dist:34.3km Ave:24.5km/h Max:?km/h HRAve:125 HRMax:161
5月積算 431km

笹目橋～千住新橋(右岸)路面情報　5/12　7:30頃
路面は全面的にドライ。
風ちょい強め。風向きは上流←下流。天気薄曇り。

霞ヶ関～虎ノ門近辺、高確率で速度・心拍のMAXにエラーが出る。
なぜだ？

31 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/05/12 10:59

出勤。
Dist. 5.2㎞
Ave. 25.1㎞/h
Max. 36.3㎞/h

32 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/12 14:41

まあこんな気持ち悪いスレに粘着して残ってるコテハンも名無しも所詮キチ害

33 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/12 14:43

んだばたいじゅの

34 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/05/12 15:17

>>32
とうに見切りは付けているんだが、ﾃﾞｺｲもうっとかんとおもろないからな。

35 ：５４号 ◆UDvmn0MRSk ：04/05/12 16:21

>>MTG
忠告サンクス。

こいつは食いつきが良いので、退屈なときなど重宝してます。
まぁ、これからはあまりつつかないようにしときますけどね。

36 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/12 16:24

↑これだからキチガイは（ｒｙ

37 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/12 16:27

これからはうんこ対MTGの粘着専用スレに変更になりました。
ガンガレー。

38 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/12 16:47

>>37
お前、わかってないだろw。というか言われるまで俺も気付かなかったが。
なるほどなるほど。
MTGの作戦勝ちだ。３つもあるのかよ。

39 ：じいさん ◆KS24UOEvt2 ：04/05/12 16:52

早朝練習と昼練習。うへー。ぐったりじゃ。
年寄りにはきつい。坂なんか上れないと思った。

トータル　D：122ｋｍ　　ぐは。　明日は雨みたいだし休もう。

40 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/12 16:53

無職はいいぬｗ

41 ：じいさん ◆KS24UOEvt2 ：04/05/12 16:59

しくしく。
一応人並みとは言わぬが、仕事はあるんじゃが。

42 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/12 17:36

２０きろはしったよ～～

43 ：亀 ◆4zAg1japiU ：04/05/12 18:28

リアホイールが振れてたので走れず。スクワット200回。
もしかして昨日は気づかずに帰ったのだろうか・・・

今のホイールは予備にして安めのホイール買うとしよ。

44 ：言己金彖 ◆EU4444pnNk ：04/05/12 19:01

5月 227.48 km
行。
平均_20.6 km/h
距離_17.22 km
時間_50 m
最高_38.7 km/h
帰。
平均_25.0 km/h
距離_17.45 km
時間_42 m
最高_46.2 km/h

行きの途中に回り道。
ちょうど良さげな坂を発見。

45 ：ねりわさび ◆KG381inB5I ：04/05/12 20:14

距離　51km
平均　28km
最高　54km

46 ：USポスタル ◆EKiMOVYOWA ：04/05/12 22:36

ロード 85.2km　AVn.24.8km/h　AVa.26.0km/h　Max.57.8km/h
HRav.137　HRmax.182

水泳　3km(平泳1km／クロール2km)

47 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/05/12 22:41

退勤。
Dist. 5.1㎞
Ave. 21.0㎞/h
Max. 36.7㎞/h

48 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/12 22:44

馬鹿が必死MTG

49 ：122kg-12kg±α 　 ◆wjVJ8GgM.Y ：04/05/12 23:03

距離２０．１７キロ　Ava２５．２キロ

50 ：122kg-12kg±α：04/05/12 23:04

とりあえず、お決まりで５０ｋｍ

51 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/13 09:47

34 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/05/12 15:17
>>32
とうに見切りは付けているんだが、ﾃﾞｺｲもうっとかんとおもろないからな。

38 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/12 16:47
>>37
お前、わかってないだろw。というか言われるまで俺も気付かなかったが。
なるほどなるほど。
MTGの作戦勝ちだ。３つもあるのかよ。

馬鹿な自演乙

52 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/13 09:49

774 名前：へだま ◆7JLFh7E/wI 投稿日：03/10/17 18:47

全くこれだから名無しは馬鹿だって言われるんだよ
お前ら揃いも揃って本当に、マジで頭悪いんだな

脚無し、脳なし、名無しの三重苦だな

53 ：自演は：04/05/13 09:56

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ,-v-、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　/ _ﾉ_ﾉ:^)
　　 | 　 | 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　/ _ﾉ_ﾉ_ノ／）
＿-‐|─|-┐　　　　__|＿　　ー── 　　　　　　　/　ﾉﾉノ／／
　　　|　　ノ　　ヽ／　|　　ヽ　　　／　　　____　 /　 ______　ノ
　　　｜　　　　/丶／　　｜　　（　　　　（" 　`ｰ"　、　　ﾉ
　　　｜　　　し'　ヽ　　　/ 　　＼　　　｀`ｰ-､　　ﾞ　　ノ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（　`ー''"ｰ'"
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＼／ノ

54 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/13 10:18

>>52
へだまってなかなかいいこと言うな。
やっぱりおもしろい。

55 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/13 11:35

しらじらしい

56 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/13 11:37

粘着荒らしのMTGがついに本性をあらわしたか

57 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/13 11:38

コテハンに粘着してる荒らしがなにを言ったって皆の共感は得られないと思うよ。
逆に不快に思われて嫌いなコテハンに同情が集まる逆効果かと。

58 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/13 11:42

名無しに粘着しているコテハン荒らしもまた同じかと

59 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/13 11:43

僕はうんこさんを応援するよ

60 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/13 11:45

名無しに粘着っていったいどうやったらできるのか（わら

粘着されてると思うのは自分が荒らしてるからでしょ。
荒らしは叩かれてもしょうがないんじゃない？

61 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/13 14:54

名無しに粘着っていったいどうやったらできるのか（わら ↑お前真性馬鹿だろ

62 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/13 14:56

↑お前真性馬鹿だろ

63 ：↑：04/05/13 15:00

いや、お前が真性馬鹿だと思うぞ

64 ：↑：04/05/13 15:00

あり

65 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/13 15:00

↑お前真性包茎馬鹿だろ

66 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/13 15:02

荒らす時だけ名無しになる60みたいな卑怯者のコテハンの方が問題だ

67 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/13 15:03

>>65
ハハハハハ残念でした間抜けさん。

68 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/13 15:04

>>66
激同

69 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/13 15:10

162 名前：マンセー名無しさん投稿日：04/05/13 15:05 ID:5aIiC4KE
韓国の自転車競技の選手
http://gold.jpg-gif.net/bbs/1/img/7741.jpg

70 ：USポスタル ◆EKiMOVYOWA ：04/05/13 20:10

ロード 91.1km　AVn.26.5km/h　AVa.27.2km/h　Max.51.7km/h
HRav.135　HRmax.184

71 ：言己金彖 ◆EU4444pnNk ：04/05/13 20:45

5月 262.05 km
行。
平均 22.8 km/h
距離 17.36 km
時間 46 m
最高 38.4 km/h
帰。
平均 23.7 km/h
距離 17.20 km
時間 44 m
最高 44.7 km/h

72 ：ねりわさび ◆KG381inB5I ：04/05/13 21:46

ロード
距離48　平均27　最高54

風が強すぎて難儀。

73 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/13 22:07

言己金彖＜＜パスだぬ　1ｍｍ

74 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/13 22:09

ヽ( ・∀・)ﾉｳﾝｺｰ

75 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/13 22:10

うんこー！！！

76 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/13 22:42

9km max39.8
連休明け以来風邪で平地で40以上だすととても喉が痛い

77 ：ねこひこ ◆NeKoDaPros ：04/05/13 23:24

76はわしだす

78 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/14 00:08

荒らしだったのか

79 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/14 00:10

何を今更

80 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/14 00:57

>>76
なぁ、ﾏﾏﾁｬﾘ改の漏れでさえ今日はその程度なんだが

81 ：FCR-2赤 ◆nw8Y8R3Zsg ：04/05/14 08:54

初めてのﾛｰﾄﾞに乗り始めて一週間とちょっとの初心者ですのでお手柔らかに・・

通勤　往路
距離　20km
時間 40分
平均　29.8km
最大　45km

がんばって痩せたいです、はい。。

82 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/05/14 11:26

三本ローラー30分。

出勤。
Dist. 5.2㎞
Ave. 21.3㎞/h
Max. 36.3㎞/h

83 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/14 13:32

荒らしだったのか

84 ：USポスタル ◆EKiMOVYOWA ：04/05/14 18:41

ロード 75.3km　AVn.26.2km/h　AVa.28.1km/h　Max.61.1km/h
HRav.145　HRmax.186

85 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/05/14 18:51

>>81
がんばれ。
というより、そのｱﾍﾞは速いよ。

86 ：POWER ◆Y55555P.AY ：04/05/14 20:15

ロード55km
　
Max.50.3km/h

久々の2チャンネル

87 ：FCR-2 ◆nw8Y8R3Zsg ：04/05/14 21:04

>>85 ｻﾝｸｽです

通勤　復路
距離　20km
時間 45分
平均　28km/h
最大　43km/h

流石に向かい風の中の帰りは辛かっただす＿|￣|○
ちなみに、途中峠越えがあるから平均はあんまり正確じゃないかも？
のぼりは11km/hくらい、下りは平均に影響が出ないようにブレーキ
握った状態で30km/h以上は出さないようにしてまつ。
来週はほとんど雨・・か

88 ：ねりわさび ◆adhRKFl5jU ：04/05/14 21:20

荒らしだったのか＞＞FCR-2

89 ：ねりわさび ◆ue2yFweuS6 ：04/05/14 21:22

三本ローラー30分。

90 ：ヘタレ ◆nmUBxdwo2A ：04/05/14 21:43

ロード
Dst42.13ｋ
Ave26.7k
Tim1,34,24
Max56.4k
SPD-SL慣らし　

MTB
一時間半
落車
　

91 ：ねりわさび ◆G0NUOzGJuQ ：04/05/14 21:45

２ｋｍ

92 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/14 22:22

>>87
くだりで速度を押さえる意味がわからんｗ

93 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/14 22:47

32 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/12 14:41
まあこんな気持ち悪いスレに粘着して残ってるコテハンも名無しも所詮キチ害

94 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/14 22:50

今宵は和田峠

95 ：USポスタル ◆.8jusUj5qA ：04/05/14 22:56

特に、そういうわではないのよねー
ちょろっと、炸裂したいなぁとか
おもったら。こう、脊髄反射しちゃった
みたいなぁ、なんてことはなくて

距離ｽﾚをそろそろ精神異常のMTGに返すタイミングを
見計らってるのよ

でもときたま、和田峠と合コンしてもいいじゃない

96 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/05/15 00:13

退勤。
Dist. 5.2㎞
Ave. 23.6㎞/h
Max. 31.2㎞/h

97 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/15 00:45

ごめん、即ﾚｽできなかったよ
MTGねたで、今日は盛り上がってるんでねぇ

98 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/15 06:14

>精神異常のMTG
これは正解

99 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/05/15 09:50

>>98
どうやって時間作ってんのとはチームの仲間にはよく言われるわ(w

で、もう出勤(泣)
Dist. 5.2㎞
Ave. 18.2㎞/h
Max. 32.5㎞/h

100 ：：04/05/15 16:16

Dist. 130kmぐらい
Ave. 26㎞/hぐらい
（前回の通勤データを消し忘れていた）
Max　65km/h
風弱く気持ちいい練習でした。明日は雨かよ。

101 ：ヘタレオヤジ：04/05/15 16:31

Dist.65km
Ave 26.5km
Max 38.6Km
オートストップだからなぁ。。

102 ：亀 ◆4zAg1japiU ：04/05/15 17:13

D.62.8㎞
A.30.9㎞/h
M.57.0km

食料買い込んで出かけたけど雨降ってきた・・・
残念。
せっかく仕事ひと段落して時間とれそうだったのに。

103 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/15 17:48

ロード。明日は雨らしいからちょこっと走りました。
D:27.5
A:22.1
M:46.5
自宅～皇居近辺＆水道橋＆四谷＆青山～自宅
都心だと大体これくらい（せいぜい35kmくらい）が限界。
体力はまだあるが車の流れとか信号とか気にしてると
気疲れしてしまう。

104 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/15 18:32

天気悪いんで室内で２０ｋｇのダンベル背負ってスクワット２００回。
スクワットすると膝がパキパキいうんだがサポータみたいなもの付けて
やった方がいいんだろうか？教えて、筋トレしてるエロい人。

105 ：USポスタル ◆EKiMOVYOWA ：04/05/15 18:35

ロード 184.4km　AVn.23.4km/h　AVa.24.1km/h　Max.62.2km/h
HRav.130　HRmax.172

106 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/15 19:37

>>104
>２０ｋｇのダンベル背負ってスクワット２００回
ひざ壊しそうやね。
ダンベルなしで回数増やしたら？

107 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/15 20:23

ﾇﾙｼﾏまでお買い物。
往路：距離 40.0 km平均速度 25.3 km/h最高速度 54.8 km/h
復路：距離 43.8 km平均速度 27.0 km/h最高速度 51.1 km/h

ｻｴｺジャージ着た人が同時に4人もいてちとおもしろかった。

5月積算503.9km

108 ：とり ◆Horokay2hA ：04/05/15 21:35

5/15　ロード　薄曇、14℃

Dist.107.19km　Asc.1150m　Ava.26.2km/h　Max.71.0km/h　Cadave.91rpm　Cadmax.147rpm
HRave.144　HRmax.179

雲石峠往復、両側とも登った。
追い風＋下りで最高速度更新。

109 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/15 21:36

D:156.2km
A:23.7km/h
M:61.2km/h
ヒルクラでヘロヘロになって下山後はママチャリ並みのペースに・・・。
己の実力のなさに呆れました。もっと山行って鍛えねば。

110 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/15 22:08

改造ｼﾃｨｰｻｲｸﾙ
Dist. 110.22km
Ave. 18.0km/h
Max. 47.3km/h

追い風で最初10kmはAve.26km/h位だった
47km/hはその時出た('∀`)

111 ：と⌒っ ´∀｀)っ旦~ ◆CYCLElGTi. ：04/05/15 22:27

きょり:65.9km
へいきん:23.4km/h

野尻湖まで行って一周だけまわった。
行きはぬるい上り、のはずが…。orz
トライアスロンの公認コースらしいから平坦なのかな、
と思ってたら甘かった…。

112 ：どいつ ◆eVePCT8qaI ：04/05/15 23:34

5.58km Av5.50km/h Max16.2km/h

近所のガキ(3才)と一緒にｻﾝﾎﾟ。
39T-21Tじゃ速すぎて常時ブレーキ握ってました。
おじさんはもっと速く走りたいんだな…(ボソ

113 ：自演は：04/05/16 09:49

114 ：とり ◆Horokay2hA ：04/05/16 21:41

5/16　ロード　雨、13℃

Dist.126.62km　Asc.1160m　Ava.27.4km/h　Max.52.0km/h　Cadave.92rpm　Cadmax.143rpm
HRave.149　HRmax.185

トラの人たちと練習。
平地と下りでついていけず、半ば単独走でいつもと変わらず。
上下ゴアの合羽着ていたお陰で、体は冷え切らずにすんだ。
合羽のせいでついてけなかったと言い訳してみるte（ry

115 ：荒川路面情報：04/05/17 09:51

5/12 ロード通勤
往路のみ Dist:35.1km Ave:25.3km/h Max:42.8km/h HRAve:126 HRMax:156
5/14 ロード通勤
復路のみ Dist:32.7km Ave:27.6km/h Max:47.1km/h HRAve:133 HRMax:185
5月積算 499km

笹目橋～千住新橋(右岸)路面情報　5/17　7:30頃
江北橋近辺～扇大橋間が結構ウェットですが他は概ねドライ。
でかい水溜りはなし。
笹目橋下流車止めのところゴミはなくなったが、テトラポッドの位置が
ずらされており、上り車線のすり抜けポイントは塞がれてます。
風はほぼ無風。天気曇り＋霧。

116 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/17 13:49

803 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/05/14 18:32
>>798
馬鹿には無理だ。あきらめろ(w
887 ：ツール・ド・名無しさん：04/04/03 21:32
また荒らしが来てるな。

>>886
一個にまとめるもなにも、こっちはコテ粘着が立てたスレですがな。

117 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/17 13:52

まあここに書くやつはオナニーでしょ？
それはそれでいいと思うけどね。

118 ：言己金彖 ◆EU4444pnNk ：04/05/17 19:47

5月 296.25 km
行。
Ａ-21.4 km/h
Ｄ-16.63 km
Ｍ-40.5 km/h
帰。
Ａ-24.3 km/h
Ｄ-17.57 km
Ｍ-43.8 km/h
BBから変な音がする…

119 ：どいつ ◆eVePCT8qaI ：04/05/17 20:17

122.36km

120 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/17 21:34

距離ｽﾚは、平和な　自作自演共和国（爆笑）　に　戻ったんだよ。

距離ｽﾚは、平和な　自作自演共和国（爆笑）　に　戻ったんだよ。

距離ｽﾚは、平和な　自作自演共和国（爆笑）　に　戻ったんだよ。

きちんとやらねーと、だめじゃねーか、それとも、どこかに、荒らしに
いってるのかい？ちがうよなぁ、前と同じように書かないと、中途半端なくずだぞ（爆笑）

ものすごーく、書き込み減ってるぞ（大爆笑）
不自然すぎるぞ（大爆笑）

おかしくねーか？ちがうかい？
前と同じように、報告し続けろよな。自作自演を！

121 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/17 21:36

みんなちゃんと仕事してるから忙しいんじゃない？

122 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/17 21:37

昼間に書き込んでくる奴は、たしかに、くず以外いないかぁ？
たしかにね

123 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/17 21:39

くずなんてMTGに失礼だな

124 ：５４号 ◆UDvmn0MRSk ：04/05/17 21:40

おかえり。多重人格君

125 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/17 21:40

だれそれ？

126 ：５４号 ◆UDvmn0MRSk ：04/05/17 21:44

>>125
ずんどこ

127 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/17 21:45

こんちは、きちがい

128 ：USポスタル ◆EKiMOVYOWA ：04/05/17 22:02

ロード 75.2km　AVn.26.6km/h　AVa.28.4km/h　Max.51.8km/h
HRav.134　HRmax.177

129 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/17 22:05

注意される前に
毎日かけよ！

130 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/17 22:05

そうだ、その調子だ！

131 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/17 22:33

すぷらっしゅ　　　　　19分43秒3 ＊04/05/02/曇り～晴れ/ﾛｰﾄﾞ/camp zonda/38*27/170cm60kg
551蓬莱　　　　　　　　19分55秒＊03/9/23/晴/ﾛｰﾄﾞ/ｺｽﾓｽ/ｴｱﾛﾗｲﾄ＋105ﾃｨｱｸﾞﾗ混合/38×25/172cm69kg/体脂肪17-8%
ぷりぷり　　　　　　　　20分30秒
581　　　　　　　　　　　20分30秒　＊04/5/15/晴/ｷｼﾘSL/ﾛｰﾄﾞ/39×27/68kg
ジロ・デ・名無しさん　20分38秒　＊03/8/30/晴/ﾛｰﾄﾞ/旧GP-4＋MAVIC571-2/39×23/164cm56kg
やすお　　　　　　　　　21分00秒　＊03/10/11/曇/KG461/OpenPro+ULTEGRA/39x25
はまち　　　　　　　　　21分16秒　＊04/5/04/晴/ｷｼﾘSL/ﾛｰﾄ/39×27/67kg
ぼよん　　　　　　　　　21分30秒
シゲピン　　　　　　　　22分16秒　＊03/11/16/晴路面ﾋﾞｼｮﾋﾞｼｮ/KG461/ｷｼﾘｴﾘｰﾄ/30×23
かんじわるいにゅ　　 22分
K2　　　　　　　　　　　 22分40秒　＊03/11/22 FELT F50R ﾆｭｰﾄﾛﾝ/39×27T
とおりすがり　　　　　 23分台　　＊03/10/19/晴/ﾛｰﾄﾞ/34×27T/167cm56kg/体脂肪17-8%
HHH　　　　　　　　　　23分06秒　＊04/4/1/晴/FCC27・ｵｰﾌﾟﾝﾌﾟﾛ＋ｱﾙﾃﾊﾌﾞ（後）AXIAL Bi-SPORT/39×25/70kg14%
35歳自営業　　　　　23分11秒　＊04/04/17/晴/LOOK KG281/WH-6500/48-38*12-27/177cm/76kg 体脂肪18%
どいつ　　　　　　　　 23分51秒　＊04/02/23/晴、夕刻/Cro-Mo MTB/Slick(F1.0&R1.5),15kg/39*25/173cm64kg
L>S　　　　　　　　　　24分04秒
ムッシュがまかつ　　26分
田舎者　　　　　　　　28分37秒　＊03/9/27/晴/ﾛｰﾄﾞ/ｵｰﾌﾟﾝﾌﾟﾛ/38×27/164cm/61kg
やす　　　　　　　　　　29分02秒　＊03/10/07曇/ﾛｰﾄﾞ/ｷｼﾘSLﾂｰﾙ/38×25/162・67kg体脂肪26％　　　
なんちゃ　　　　　　　30分26秒　＊04/04/03/晴/ﾗﾝﾄﾞﾅ改約18Kg/UKAI普及品/28x21/176cm74kg
ワラビー（♀）　　　　　32分30秒＊04/05/15/晴/LG6000/22*26-13/153cm4?Kg
顎長巨大肥満猿　　 35分24秒　＊04/03/27/晴/ﾛｰﾄﾞ/39*25/181cm89Kg/体脂肪28%
練りからし　　　　　　 37分38.7秒＊04/04/11/晴/ﾛｰﾄﾞ/WH-R540/52-42-30*14-25/157cm/48kg
845　　　　　　　　　　 37分50秒　＊03/11/16
最弱候補　　　　　　　37分　　　　＊03/9/27/晴/MTB/44-32-22×11-30/165cm40kg台
YKJ携帯　　　　　　　42分

すまん、このうち、だれがどのように　タイムを確認したのか
説明しろよ

132 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/17 22:34

すまん、ぽすたるに書いたつもりだ

133 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/17 23:00

みなさん、このスレに戻って、書き込み続けてください。

「自作自演」　扱いされてますよ。
夜中でもたくさん、書き込みが以前は、ありましたよ。

亀
言己金彖
ねりわさび
USポスタル
MTG
ヘタレ
122kg-12kg±α
荒川路面情報
自転車板住人
ねこひこ
覆面レーサ
◆eVePCT8qaI
屁玉ン子
ＧＯＤ！クレバークレバーwww
秩父原人
おいらは陽気な大陰芯
めこ彦
めこまら
荒川水面情報
とり

134 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/17 23:06

どいつさんも、常連ですね
かきこんでくださいね

135 ：５４号 ◆UDvmn0MRSk ：04/05/17 23:20

>>133
みんなの気を引こうとして、引こうとして、引こうとして、
なおも無視されるほど虚しいことはアリマセンなぁ（笑）。

136 ：こすりつけ最高 ◆KOSRiau48c ：04/05/17 23:22

相手したくてたまらないﾔﾂ
ｷﾀ━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━!!

137 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/17 23:22

おまえほど、ばかじゃにとおもうけどね！
５４号 ◆UDvmn0MRSk
おまえは、何しに来てるの？

138 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/17 23:23

こすりつけ最高とか　５４号
なにしにきてるの？

139 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/17 23:24

こすりつけ最高とか　５４号
なにしにきてるの？
かまわれたいの？ばかなの？
ばかだよね？ばか？

140 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/17 23:25

距離かきましょうねぇ！がははっはははｗｗｗｗｗｗｗｗ　１０ｋｍ
こすりつけ最高とか　５４号
なにしにきてるの？

141 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/17 23:25

こすりつけ最高とか　５４号
なにしにきてるの？

142 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/17 23:26

こすりつけ最高
５４号

距離賭けよ！くずなんだから

143 ：こすりつけ最高 ◆KOSRiau48c ：04/05/17 23:31

(||ﾟДﾟ)す、すみません

ﾏﾏﾁｬﾘで2km

144 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/17 23:31

くずの癖に距離もかかないよ！
１００ｋｍ

145 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/17 23:34

５４号 ◆UDvmn0MRSk さん
いいたいことはわかった！
これは、お前の内心だよな！距離賭けよ！1000万キロとか（ばか
「みんなの気を引こうとして、引こうとして、引こうとして、
なおも無視されるほど虚しいことはアリマセンなぁ（笑）。」

146 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/17 23:37

おーけーこすりつけ
毎日かけよ　ままちゃりうんぬん

147 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/17 23:37

みんなの気を引こうとして、引こうとして、引こうとしている
54号まぁーだー

148 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/17 23:37

５４号さんは、どうしたの？
みんなの気をひかないの？

149 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/17 23:37

みんなの気を引こうとして、引こうとして、引こうとしている５４号 ◆UDvmn0MRSkさん
次の書き込みは？
夜中の3時くらいに書いてるんですか？
それで、わらうんですか？
そんな時間まで、起きていられることが、自慢ですか？（ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

150 ：とり ◆Horokay2hA ：04/05/17 23:41

5/17　ﾗﾝﾄﾞﾅｰ　雨、15℃

Dist.18.20km　Asc.55m　Ava.23.6km/h　Max.42.5km/h
HRave.112　HRmax.164

レーダーエコーの隙間を縫って回復走。

151 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/17 23:42

都合が悪かったりすれば、これが一番だね

152 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/18 01:02

つまらん（和田峠流）

153 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/05/18 01:20

夜練。
Dist. 45.1㎞
Ave. 25.7㎞/h
Max. 49.1㎞/h
ＬＳＤ。

154 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/18 01:21

MTG！
三回は、報告しろな
継続しねーと、はずかしーぞ

155 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/18 01:29

ダメ押し、してやるぞ！
距離ｽﾚのMTGは、自作自演などしていない！

距離ｽﾚのMTGは、自作自演などしていない！

距離ｽﾚのMTGは、自作自演などしていない！

距離ｽﾚのMTGは、自作自演などしていない！

156 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/18 01:29

がんばれよ、MTG

くだらねーこと、やりたいのは
わかるが、まずは、ここだろ！
精神異常者さん

157 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/18 01:29

大丈夫、常に、注意してやるざまス。
しっかり、書きつづけるのです。
じゃないと、自作自演とかいわれるざます

158 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/18 01:29

精神障害！
毎日、かけよ
そうじゃねーと、じさくじえん
っていわれるぞ

159 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/18 01:29

距離ｽﾚのMTGは、自作自演などしていない！

距離ｽﾚのMTGは、自作自演などしていない！

距離ｽﾚのMTGは、自作自演などしていない！

距離ｽﾚのMTGは、自作自演などしていない！

160 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/18 01:29

161 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/18 02:37

別に何でもいいんだが無駄にスレ流すんじゃね
単なる漏れ用走行メモにしか使わねーし

162 ：FCR-2 ◆nw8Y8R3Zsg ：04/05/18 09:13

通勤　往路
距離　20km
時間　40分
平均　30.3km/h

163 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/18 16:50

まあここに書くやつはオナニーでしょ？
それはそれでいいと思うけどね。

164 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/05/18 18:23

平日ロング練。
・行き
Dist. 100.2㎞
Ave. 32.9㎞/h
Max. 49.8㎞/h(平地)
・帰り
Dist. 99.5㎞
Ave. 28.1㎞/h
Max. 51.8㎞/h(平地)
大阪～福井往復。

165 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/18 18:28

>>164
速いね
アシストなしですか？

166 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/05/18 18:47

>>165
ありですよ、今回は。

167 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/18 18:52

Ｍに書くなよ

168 ：FCR-2 ◆nw8Y8R3Zsg ：04/05/18 21:23

通勤　復路
通勤　往路
距離　20km
時間　40分
平均　30.1km/h

169 ：FCR-2 ◆nw8Y8R3Zsg ：04/05/18 21:26

あらミスった
>>168は復路の間違いです
お詫びに吊ってきます

170 ：ねこひこ ◆NeKoDaPros ：04/05/18 21:31

8km max46.5km/h

171 ：どいつ ◆eVePCT8qaI ：04/05/18 22:17

26.27km

172 ：USポスタル ◆EKiMOVYOWA ：04/05/18 22:59

ロード 65.1km　AVn.25.3km/h　AVa.27.0km/h　Max.53.1km/h
HRav.126　HRmax.162
5月積算　1145.5km

水泳　3km(平泳1km／クロール2km)

173 ：122kg-12kg±α 　 ◆wjVJ8GgM.Y ：04/05/18 23:25

１１．４１キロ　Ava２２．１キロ

174 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/19 00:31

体重１００㌔

175 ：屁玉んこぉ：04/05/19 00:47

へっへっへだま様のお通りだい！
距離254km13時間で走破どんなもんだい屁ダマんこ

176 ：奈良漬：04/05/19 00:50

みなさんはじめますて、奈良漬と申します
自分、今日は51km走行しますた
一時雨に降られますたが、うんこ座りしていた女子高性のパンツ見られて良かったッス
明日も同じコースで！

177 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/19 07:04

ウンコ座り女子高生の中身はパンツのようで短パンであることが多い

178 ：FCR-2 ◆nw8Y8R3Zsg ：04/05/19 08:32

通勤　往路
距離　20km
時間　40分
平均　30.1km/h
最大　49.2km/h

結果がほとんど変わらない＿|￣|○

179 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/19 08:56

>>178
いろんなメニューを考えたらええ。

180 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/19 10:55

自分は、

長い上り坂で、52×15か17くらいで、常にトルクをかけるように意識してじわじわ登る。
インターバルトレーニング（もどき）。

などやってます。

181 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/05/19 11:53

朝練。
Dist. 41.0㎞
Ave. 22.7㎞/h
Max. 40.9㎞/h
リカバリー。

182 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/19 21:50

803 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/05/14 18:32
>>798
馬鹿には無理だ。あきらめろ(w
856 ：ツール・ド・名無しさん：04/03/16 00:30
こっちは荒らされないねぇ。

183 ：USポスタル ◆EKiMOVYOWA ：04/05/19 23:12

ロード 70.9km　AVn.24.8km/h　AVa.26.4km/h　Max.50.4km/h
HRav.131　HRmax.186

水泳　4km(平泳1km／クロール3km)

184 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/19 23:19

距離２ＫＭ
時間６分

185 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/19 23:22

この世には3種類の人間がいる。

数を数えれるか、数えれないかだ。

186 ：FCR-2 ◆nw8Y8R3Zsg ：04/05/19 23:23

通勤　復路
距離　20km
時間　42分
平均　28.9km/h
最大　42km/h

どしゃぶりの中帰宅。正直、雨の日走るのも悪くないと思った。

187 ：ヘタレ ◆nmUBxdwo2A ：04/05/19 23:23

Dst34.59k
Ave24.9k
Tim1,23,19
Max63.4k

途中からずっと激しい雨
やる気なくして適当に

188 ： ◆eVePCT8qaI ：04/05/19 23:27

どうせ帰れないし、片道切符ﾏﾝｾ－　ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ

6.3km 最寄り駐輪場でｼﾞﾃﾂ－あえなく終幕　(´･ω･`)ｼｮﾝﾎﾞﾘ

189 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/20 00:16

>>185
残りの一種類は何なんだよ？

と、つっこんでほしいんだろ。

190 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/20 00:21

>189=アフォ
185が数を数えれない人間というオチ

191 ：Ｏ．Ｇ(個性派！)：04/05/20 00:59

>>189
数が分からない人
>>185
当たりました？

192 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/20 09:13

>>189-191
この流れｲｲﾈ

193 ： ◆eVePCT8qaI ：04/05/20 16:10

30.13km Av20.02km/h Max45.7km/h

通勤

194 ：419：04/05/20 18:14

今日の走行距離です。スピードメーターを見てみましょう。モードボタン（
左ボタン）を押してみましょう。押す毎にモードボタン表示を（Ｔ）走行時
間→（Ａ）平均時速→（Ｍ）最高速度→（Ｏ）積算距離→（Ｄ）走行距離の
順序で変わって、データを画面の下段に表示しますよね？どうですか？自分
のはＤ以外が０ですね。走ってないからなんですね。

195 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/20 21:17

はぁ…？ >>194

196 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/20 21:25

>>195
おまえアホか？

197 ：とり ◆Horokay2hA ：04/05/20 22:46

5/20　ロード　薄曇、18℃

Dist.210.82km　Asc.1960m　Ava.27.3km/h　Max.75.0km/h　Cadave.89rpm　Cadmax.150rpm
HRave.148　HRmax.178

トランポしてニセコ周辺を走った。
大分羽虫が増えてきていて閉口。

198 ：USポスタル ◆EKiMOVYOWA ：04/05/20 23:14

水泳　3.5km(平泳1km／クロール2.5km)

199 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/20 23:19

同時に最低３つに、書き込まないと、だめだよ　by　MTG

200 ： ◆eVePCT8qaI ：04/05/21 00:03

ﾆｾｺ　(ﾟ∀ﾟ)!
…。(っ-T)
帰りたいよぅ。ままぁ～(どかばきごきゅ
５月病

201 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/21 00:06

削除依頼プリーズ　ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

202 ：スメタマ：04/05/21 08:27

>194
自分のは、積算距離もゼロなんだなフハフハフハ！
参ったか？
参ったら、俺のことを王子様と呼んで崇め奉りやがれ

203 ：FCR-2 ◆nw8Y8R3Zsg ：04/05/21 09:11

通勤　往路
距離　20km
時間　42分
平均　28.8km/h
最大　42km/h

来週はほとんどが晴れマーク、ｳﾚｽｨー(ﾟ∀ﾟ)

204 ：屁玉ん。。。：04/05/21 09:27

んだなぁ、晴れはいいなぁ

ｽﾞｿﾄﾞｺ、ｽﾞｿﾄﾞｺ。。。。

205 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/05/21 12:36

出勤。
Dist. 5.2㎞
Ave. 30.8㎞/h
Max. 42.6㎞/h
ピスト使用。

206 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/21 13:22

122 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/17 21:37
昼間に書き込んでくる奴は、たしかに、くず以外いないかぁ？
たしかにね

207 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/21 13:28

163 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/18 16:50
まあここに書くやつはオナニーでしょ？
それはそれでいいと思うけどね。

208 ：194は忙しいです。レスする暇がありませんね。すみません。：04/05/21 20:59

今日の走行距離です。では、スピードメーターを見てみましょう。モードボ
タン（左ボタン）を押してみましょうよ。押す毎にモードボタン表示が（Ｔ
）走行時間が５７．５６→（Ａ）平均時速が２６．８→（Ｍ）最高速度が４
２．５→（Ｏ）積算距離が９９４．０→（Ｄ）走行距離が２５．８９の順序
で変わってますね、どうやら走ったようですね。みなさんはどうですか？

209 ：ヘタレ ◆nmUBxdwo2A ：04/05/21 22:14

Dst74.28k
Ave23.9K
Tim3,05,41
Max55.7K

色々

210 ：FCR-2 ◆nw8Y8R3Zsg ：04/05/21 22:19

通勤　復路
距離　20km
時間　42分
平均　29.1km/h
最大　40km/h

211 ：ねこひこ ◆NeKoDaPros ：04/05/21 22:22

15km max43
千駄ヶ谷まで

212 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/05/21 23:11

夜練。
Dist. 45.7㎞
Ave. 25.0㎞/h
Max. 44.1㎞/h
ＬＳＤ。

213 ：どいつ ◆eVePCT8qaI ：04/05/21 23:40

120.63km Av24.84km/h Max56.0km/h

214 ：Ｏ．Ｇ(個性派！) ：04/05/21 23:54

四つ橋筋を南向きに走行V（＾0＾）
Dist. 40.3㎞
Ave. 37.8㎞/h
Max. 68.6㎞/h
LSD。

215 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/22 00:05

V（＾0＾）＜調子いい奴だぬ

216 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/22 03:38

38km 地図上計測
サイコン付けなきゃ

217 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/05/22 11:54

出勤。
Dist. 5.1㎞
Ave. 23.5㎞/h
Max. 41.4㎞/h

218 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/22 18:26

803 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/05/14 18:32
>>798
馬鹿には無理だ。あきらめろ(w
663 ：ツール・ド・名無しさん：04/01/11 22:11
あっちの方がレベル高いね　ﾌﾟ

219 ：亀 ◆4zAg1japiU ：04/05/22 18:34

D.125.9km
A.27.9km/h
M.54.0km/h

今日一日でだいぶ日焼けした。

220 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/22 19:29

雨の中、多摩川沿い走ってきますた。寒くてタイムトライアルみたいに猛ダッシュ。

Dist. 9.4㎞
Ave. 44.1㎞/h
Max. 68.7㎞/h

221 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/05/22 22:49

夜練。
Dist. 35.3㎞
Ave. 25.9㎞/h
Max. 48.9㎞/h
ファストペダル。

222 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/22 23:01

>>220
え？マジ？

223 ：194：04/05/23 00:47

224 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/23 01:00

あらあら、ごみくずさんたち、やっとｽﾚを荒らし始めたわ。
適度に、馬鹿も荒らしていたけど（ぷはははっははは

225 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/23 01:56

Dist. 11.2㎞
Ave. 24.9㎞/h
Max. 42.5㎞/h

226 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/23 02:59

さっき1分ほどＴＴ車で全力疾走してきた。

Dist. 1.1㎞
Ave. 57.1㎞/h
Max. 62.7㎞/h

227 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/23 03:34

すごいぉ

228 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/23 07:00

自転車海苔なんか運動能力的に落ちこぼれたゴミの集まりなんだし
その中でゴミ順位をつけるのが面白いんだから楽しくやろーよ
ゴミがゴミに向かって速いの遅いのって、なんか面白いねw

229 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/23 07:03

>>224,228
懐かすぃー

230 ：USポスタル ◆EKiMOVYOWA ：04/05/23 16:43

ロード 181.0km　AVn.24.7km/h　AVa.25.3km/h　Max.53.1km/h
HRav.139　HRmax.193

231 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/23 18:09

>>226
オリンピックで金取れそうですね。

232 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/23 18:09

dis211.7km
R16―大垂水―松姫峠―鶴峠―田名峠―上の原―R16

Ave26.5
Max 57.8km/h
最大高度 1396m
上昇2640m

お世話になりますた。

233 ：亀 ◆4zAg1japiU ：04/05/23 18:34

D.88.1km
A.25.5km/h
M.60.0km/h

LSD

234 ：うにゃ：04/05/23 19:59

昨日
京都市内～滋賀県甲賀郡　D.44.8km　A.28.4km/h　M.48.2km/h

今日
滋賀県甲賀郡～京都市内　D.44.７km　A.33.8km/h　M.57.2km/h

一号線＋三条通り

235 ：どいつ ◆eVePCT8qaI ：04/05/23 23:42

14.21km Av23.43km/h Max43.2km/h

道中＆目的地で歩道をしずしず走ったり、写真撮ったり、戻ったり
買食いして押してると、AVが落ちて、見栄えないのぉ。
ちょっと(´･ω･`)ｼｮﾝﾎﾞﾘ

236 ：荒川路面情報：04/05/24 09:41

5/17 ロード通勤
往路 Dist:35.3km Ave:27.0km/h Max:45.1km/h HRAve:141 HRMax:177
復路 Dist:34.8km Ave:24.4km/h Max:40.3km/h HRAve:116 HRMax:148
5月積算 568km

笹目橋～千住新橋(右岸)路面情報　5/24　7:30頃
戸田橋近辺にいくつか大きめの水溜りあり。他は概ねドライ。
岩淵水門のとこで大規模な消防訓練の模様。
水門の車止めは開放されてますが、
多数の車両や職員がうろついているので注意。
風弱。天気曇り後晴れ。

一週間ぶりに自転車に乗れた。
今月は1000km突破は厳しいか？

237 ：ヘタレ ◆nmUBxdwo2A ：04/05/24 12:47

Dst48.97k
Ave26.5k
Tim1,50,41
Max60.1k

今月1000kmは俺は無理

238 ：とり ◆Horokay2hA ：04/05/24 19:39

5/23　ロード　晴れ、14℃

Dist.31.59km　Asc.430m　Ava.24.5km/h　Max.56.4km/h　Cadave.81rpm　Cadmax.114rpm
HRave.144　HRmax.180

朝練、近所の坂×２本

5/24　ランドナー　曇り、15℃

Dist.21.64km　Ava.29.6km/h　Max.40.4km/h

夕練、アップダウンの裏道を激走
ﾏﾀｰﾘ走るつもりが、なぜかITTな走り

239 ：USポスタル ◆EKiMOVYOWA ：04/05/24 22:03

ロード 70.0km　AVn.24.9km/h　AVa.26.4km/h　Max.51.6km/h
HRav.126　HRmax.167
5月積算　1473.1km

水泳　3km(平泳1km／クロール2km)

240 ：ヘタレ ◆nmUBxdwo2A ：04/05/24 22:11

dst33k
Ave22.9ｋ

241 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/24 22:14

This箪笥　　55.5ｋｍ

安部麗次　　35.2ｋｍ

まっ糞　　　69.5ｋｍ

平坦なロードをちょこっとな。

242 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/05/24 22:20

夜練。
Dist. 63.7㎞
Ave. 25.9㎞/h
Max. 69.9㎞/h
メディオ。

243 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/24 22:21

　ばーか

244 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/24 22:23

>>243
手抜きだな

245 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/24 22:24

ばーか

246 ：122kg-12kg±α 　 ◆wjVJ8GgM.Y ：04/05/24 22:31

今日は定時で上がったる!ｱﾗｶﾜｱﾗｶﾜ初めの十ｷﾛは追い風で３０キロ巡航でもすぐへたれておまけに雨がふりだし逃げ戻る帰り道は向かい風・・・
２７キロ　Ava２４．６キロ

247 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/24 22:31

普段の買い物コースをうろうろ
Dist.12.66km
Ave.16.3km/h
Max.40.4km/h
まさかこんなに距離があるとは思わなかった

248 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/24 22:33

おつかれ。おひさしぶり

249 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/24 22:33

付き合うか！ちんこ！

250 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/24 22:33

おつかれ。

251 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/24 22:34

こんちくは

252 ：江戸川距離右衛門：04/05/24 22:59

じゃあつきあいまひょ
今日の～
距離ハ～

ハァ～ちょ～いなちょいな～
壱拾参里でございまんがなぁ～

まんまん満足した？

253 ：８３２：04/05/24 23:15

８４４は、すごい人だ

254 ：江戸川距離右衛門：04/05/24 23:19

ごばく？

わだわだわだわだわだわだわだわだわだわだわだわだわだわだわだ～

255 ：８３２：04/05/24 23:19

はいはい、きてきて

256 ：８３２：04/05/24 23:20

はいはい、きてきて

257 ：江戸川距離右衛門：04/05/24 23:34

江戸時代は舗装路がなくて大変ですた
パンクしまくり
ぱんちらみまくり

258 ： ◆eVePCT8qaI ：04/05/25 00:20

21.31km Av22.00km/h Max51.2km/h

259 ：FCR-2 ◆nw8Y8R3Zsg ：04/05/25 08:40

通勤　復路
距離　20km
時間　41分
平均　29.4km/h
最大　42km/h

260 ：荒川路面情報：04/05/25 09:20

5/24 ロード通勤
往路 Dist:35.1km Ave:28.4km/h Max:44.4km/h HRAve:153 HRMax:182
復路 Dist:35.2km Ave:28.0km/h Max:43.0km/h HRAve:142 HRMax:180
5月積算 637km

笹目橋～千住新橋(右岸)路面情報　5/25　7:30頃
戸田橋近辺にいくつか水溜りが残ってますが、他はほぼドライ。
障害物系は特になし。
風弱。天気晴れ。

いい天気。

261 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/25 09:40

262 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/05/25 12:34

通勤。
Dist. 5.2㎞
Ave. 18.6㎞/h
Max. 31.2㎞/h

263 ：ねこひこ ◆NeKoDaPros ：04/05/25 20:53

世田谷・渋谷15km

264 ：USポスタル ◆EKiMOVYOWA ：04/05/25 21:58

ロード 70.7km　AVn.25.5km/h　AVa.26.8km/h　Max.53.7km/h
HRav.135　HRmax.175

水泳　1.5km(平泳1km／クロール0.5km)

265 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/25 22:23

距離110km
平均12.7km/h
最大50.8km/h

恩田川～鶴見川～矢上川～多摩川～大栗川
反時計回りにぐるっと一回りしてきた。初の100km超えヽ( ´ー`)ノﾜｰｲ

266 ：FCR-2 ◆nw8Y8R3Zsg ：04/05/25 22:32

通勤　復路
距離　20km
時間　42分
平均　29.0km/h
最大　42km/h

267 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/25 22:54

228 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/23 07:00
自転車海苔なんか運動能力的に落ちこぼれたゴミの集まりなんだし
その中でゴミ順位をつけるのが面白いんだから楽しくやろーよ
ゴミがゴミに向かって速いの遅いのって、なんか面白いねw

268 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/05/25 23:45

夜練。
Dist. 12.8㎞
Ave. 26.6㎞/h
Max. 46.8㎞/h

269 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/25 23:52

>>266
がんばってるね。
通勤でそのペースだと汗かかない？ｗ

270 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/05/26 05:59

出勤。
Dist. 5.1㎞
Ave. 22.6㎞/h
Max. 33.1㎞/h

271 ：FCR-2 ◆nw8Y8R3Zsg ：04/05/26 08:58

>>269
汗は激しくかきます。会社には一応更衣室があるんで着替えをリュックサック
に入れて行くんですけど、会社に着くころには背中もバッグもとんでもないこ
とになってます。ドイターのスーパーバイクが欲しい…

ってことで今日の報告。
通勤　往路
距離　20km
時間　41分
平均　29.4km/h
最大　41km/h

272 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/26 10:26

>>271
やっぱりそうかｗ
夏になったら大変なことになりそう・・・
がんばってねー

273 ：とり ◆Horokay2hA ：04/05/26 19:09

5/26　ロード　曇り、15℃

Dist.43.73km　Asc.170m　Ava.28.7km/h　Max.46.6km/h　Cadave.89rpm　Cadmax.119rpm
HRave.159　HRmax.188

白線の上をトレースしたり、緩い坂で踏み込んでみたり。

274 ：FCR-2 ◆nw8Y8R3Zsg ：04/05/26 20:20

通勤　復路
距離　20km
時間　41分
平均　30.0km/h
最大　42km/h

275 ：USポスタル ◆EKiMOVYOWA ：04/05/26 21:51

ロード 85.2km　AVn.26.8km/h　AVa.28.0km/h　Max.53.3km/h
HRav.133　HRmax.171

276 ：ねこひこ ◆NeKoDaPros ：04/05/26 21:59

12km
今日も野球延長なんとかせい！

277 ：どいつ ◆eVePCT8qaI ：04/05/26 22:47

18.26km AV23.74km/h Max51.2km/h

　　　　　　　　　　　　/ 　ヽ　　　　 / 　ヽ
　　＿＿＿＿＿＿ / 　　ヽ＿＿/　　　ヽ
　　|　＿＿＿＿　／　U　　　　　　::::::U:::::＼
　　| |　　　　　　 /／　　　　　　　＼　　:::::::::::::::|
　　| |　　　　　　 |　 ●　　　　　● 　　 ::::::U::::|　　　ネコ氏が暴れてるの初めて見たよ
　　| |　　　　　 .|　　　　　　　　　　　U　:::::::::::::| 　　
　　| |　　　　　　 |　　（__人__丿　.....:::::::::::::::::::/　　
　　| |＿＿＿＿　ヽ　　　　　　.....:::::::::::::::::::::::<　
　 └＿＿＿／￣￣　　　　　　　:::::::::::::::::::::::::|
　　|＼　　　 |　　　　　　　　　　　　:::::::::::::::::::::::|
　　＼＼　　＼＿＿＿　　　　　　 ::::::::::::::::::::::::|

278 ：ねりわさび ◆KG381inB5I ：04/05/26 22:58

月曜日　60km
火曜日　130km
今日　30km

279 ：122kg-12kg±α 　 ◆wjVJ8GgM.Y ：04/05/27 00:57

距離１７．１６キロ　Ava２１．７キロ　海鳴りをききながらしばらくベンチに座っていた。

280 ：FCR-2 ◆nw8Y8R3Zsg ：04/05/27 09:08

通勤　往路
距離　20km
時間　41分
平均　29.4km/h
最大　44.5km/h

281 ：荒川路面情報：04/05/27 09:31

5/25 ロード通勤
往路 Dist:35.2km Ave:28.5km/h Max:51.8km/h HRAve:146 HRMax:175
復路 Dist:34.6km Ave:27.8km/h Max:43.7km/h HRAve:142 HRMax:179
5月積算 706km

笹目橋～千住新橋(右岸)路面情報　5/27　7:30頃
路面は全面的にドライ。障害物系は特になし。
風弱。天気晴れ。

282 ：ねりわさび ◆KG381inB5I ：04/05/27 18:56

距離　50km
平均　27km/h
最高　57km/h

283 ：亀 ◆4zAg1japiU ：04/05/27 19:22

D.41.2km
A.28.9km/h
M.59.5km/h

坂で筋トレとインターバル。

284 ：どいつ ◆eVePCT8qaI ：04/05/27 20:02

137.60km Av24.06km/h Max50.0km/h

285 ：とり ◆Horokay2hA ：04/05/27 22:04

5/27　ロード　晴れ、20℃

Dist.40.29km　Asc.540m　Ava.24.9km/h　Max.57.0km/h　Cadave.81rpm　Cadmax.130rpm
HRave.142　HRmax.183

近所の坂×３本、50rpmで踏み込んでたらベストタイムが出た。
しかし、2日連続で負荷かけると心拍あがらん。

286 ：ねこひこ ◆NeKoDaPros ：04/05/27 22:11

初台、梅が丘、永福　17km

287 ：USポスタル ◆EKiMOVYOWA ：04/05/27 22:38

ロード 80.2km　AVn.26.6km/h　AVa.28.3km/h　Max.54.0km/h
HRav.133　HRmax.178

水泳　3.5km(平泳1km／クロール2.5km)

288 ：USポスタル ◆EKiMOVYOWA ：04/05/27 22:39

ロード 80.2km　AVn.26.6km/h　AVa.28.3km/h　Max.54.0km/h
HRav.133　HRmax.178

水泳　3.5km(平泳1km／クロール2.5km)

289 ：USポスタル ◆EKiMOVYOWA ：04/05/27 22:44

あれっ、ダブった。
失礼。

290 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/05/27 23:37

山岳練。
Dist. 127.3㎞
Ave. 25.3㎞/h
Max. 61.5㎞/h

291 ：FCR-2 ◆nw8Y8R3Zsg ：04/05/27 23:49

通勤　復路
距離　20km
時間　40分
平均　30.0km/h
最大　43.1km/h

ﾋﾞﾝﾃﾞｨﾝｸﾞﾍﾟﾀﾞﾙ欲しい…＿|￣|○

292 ：ヘタレ ◆nmUBxdwo2A ：04/05/27 23:53

筋トレ　MTB一時間

>>291
通勤でビンディングは辛くない？

293 ：FCR-2 ◆nw8Y8R3Zsg ：04/05/28 00:10

>>292
これ考え中
http://www.cb-asahi.co.jp/image/diadora/aspide-y.html

294 ：ヘタレ ◆nmUBxdwo2A ：04/05/28 00:19

>>293
なるほど～
もしですね、職場で履き替えられるならLOOKやSLの方を勧めます。
後は専用スレで相談した方がいいですね。

295 ：FCR-2 ◆nw8Y8R3Zsg ：04/05/28 08:48

>>294 確かに、履き替え考えたら無理にMTB用でなくても
いいような気がしてきた…もうちょっと色々考えます。

通勤　往路
距離　20km
時間　41分
平均　29.6km/h
最大　46km/h

296 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/05/28 09:42

出勤。
Dist. 5.2㎞
Ave. 22.1㎞/h
Max. 30.8㎞/h
通勤車がスローパンク。
>>FCR-2さん
わいは事務所に革靴置きっぱなしですわ。
予備のスーツと着替えも２セット。
でも着替える手間があるのでスーツにメット、足元だけビンディングシューズでロード出勤。

297 ：とり ◆Horokay2hA ：04/05/28 09:57

5/28　ロード　晴れ、18℃

Dist.51.31km　Asc.320m　Ava.26.8km/h　Max.54.9km/h　Cadave.82rpm　Cadmax.126rpm
HRave.131　HRmax.163

回復走２時間

298 ：FCR-2 ◆nw8Y8R3Zsg ：04/05/28 10:21

>>296
革靴置きっぱですか。僕も会社のﾛｯｶｰにでも替えの靴置いとこうかな…
といっても今の会社はそこまで気合が入ってないんで、勤務中もﾗﾝﾆﾝｸﾞｼｭｰｽﾞ
OKですｗ
今のところはそのﾗﾝﾆﾝｸﾞｼｭｰｽﾞ+FCR-2純正ﾍﾟﾀﾞﾙですね。

＞スーツにメット、足元だけビンディングシューズでロード出勤
ｶｺｲｲっすね、励まされるｗ

299 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/28 16:43

300 ：ねこひこ ◆NeKoDaPros ：04/05/28 20:10

10km

301 ：ヘタレ ◆nmUBxdwo2A ：04/05/28 20:14

ロード65k
MTB2時間

302 ：122kg-12kg±α 　 ◆wjVJ8GgM.Y ：04/05/28 22:11

距離２９．１４キロ　Ava１８．０キロ市ヶ谷までぎこぎこそのあと久しぶりに古本屋街でマターリ。
古楽譜を買い、共栄堂でカレーを食う。σﾟдﾟ)ﾎﾞｰﾉ　（中略）秋葉浅草橋亀戸。清砂大橋で一息。
ﾊｱﾊｱ漕いで一休みしている俺より、ﾏﾀｰﾘ涼しい顔をして登ってきた軽快車のオサーンの方がｶｺｲｲ....

303 ： ◆eVePCT8qaI ：04/05/28 23:07

22.44km AV19.19km/h Max51.4km/H

>>302
神田『いもや』の天ぷら、お勧め

304 ：USポスタル ◆EKiMOVYOWA ：04/05/28 23:26

ロード 69.9km　AVn.23.8km/h　AVa.26.1km/h　Max.50.2km/h
HRav.126　HRmax.166

305 ：FCR-2 ◆nw8Y8R3Zsg ：04/05/28 23:31

通勤　復路
距離　20km
時間　40分
平均　30.3km/h
最大　42km/h

306 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/28 23:40

見てるから、安心しろ。荒らしども！
もっと捏造ぷりーず(ry
もっと、そこらじゅうに、かきこみ（ｒｙ

307 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/05/28 23:58

夜練。
Dist. 35.6㎞
Ave. 23.9㎞/h
Max. 46.8㎞/h

308 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/29 00:01

つまらんｗ

309 ：ねりわさび ◆KG381inB5I ：04/05/29 00:23

距離　40km
平均　27km/h
最高　61km/h

310 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/29 00:28

つまらん

今日の距離は１ｍ

311 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/29 01:04

MTGって、サラリーマンだったのか
何故か安心した。

312 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/29 01:31

何を安心しているんだｗｗｗ
タワケものめ

313 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/05/29 01:48

サラリーマン？
違うぞ。

314 ：こすりつけ最高 ◆KOSRiau48c ：04/05/29 02:04

輩はﾊﾖ寝ぇや
40km

315 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/05/29 02:07

>>こす
ｱﾝｻﾝもなー

316 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/29 02:12

大阪梅田スタートで京都駅まで約3時間(休憩除く)かかる俺はショボイですか？

317 ：こすりつけ最高 ◆KOSRiau48c ：04/05/29 02:16

信号守ったらそんなもんじゃない？
ｳｲﾝｸ5回

318 ：ウンコ：04/05/29 02:38

>>317
守らんくせに。旅ロードの予感は俺だけか。。。
改札口でん勝負逝っとく？死んだら負けで
やるならバトルスレ辺りかな

319 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/05/29 07:47

朝練。山。
Dist. 38.2㎞
Ave. 20.4㎞/h
Max. 70.8㎞/h

>>318
紛らわしいからそのコテハンここでは使うなや～(w
も一つの方があるだろが。

320 ：ウンコ：04/05/29 08:01

いつも、MTGといっしょだよ！！
おはよう！

321 ：ウンコ：04/05/29 08:01

おはよう、粘着サラリーマンのMTG！

322 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/29 08:01

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ∧＿∧:::　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（´<_｀　）:::　　
　馬鹿MTGも　　　　　　　　　　　　　　　/⌒ 丶'　　 ⌒）:::　　
　　燃えてくれるだろう　　　　　　　　　 / ヽ　　　　 /　/:::　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　/　/へヘ　/　/l:::　　　　　　　　　　　
　　　「つまらん」　　　　　　　　　　　 /　　＼ヾミ　 //:::　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（__／|　＼___ノ/:::

323 ：unko：04/05/29 08:01

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ∧＿∧:::　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（´<_｀　）:::　　
　馬鹿MTGも　　　　　　　　　　　　　　　/⌒ 丶'　　 ⌒）:::　　
　　燃えてくれるだろう　　　　　　　　　 / ヽ　　　　 /　/:::　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　/　/へヘ　/　/l:::　　　　　　　　　　　
　　　「おはよう」　　　　　　　　　　　 /　　＼ヾミ　 //:::　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（__／|　＼___ノ/:::

324 ：ウンコ：04/05/29 08:01

いつも、MTGといっしょだよ！！
おはよう！

325 ：ウンコ：04/05/29 08:01

ばーか

326 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/29 08:16

　　　　／　　　　　　　＼
　　　/　　　　　　　　　　ヽ
　　 │　━━　_　　━━　|
　　/　─|（　・)| ＝|（・）l-| 　　　　　　＿＿＿＿＿＿＿＿
　（の|　　￣　　　｀ヽ￣　 |　　　　　／　な、何や！このスレは！！
　　し　　　　　（＿＿）　・　|　　　　<　　色、艶といい、完璧やないか！！
　　　|　　　／＿＿_＼　　 | 　　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　|　　//|＿_＿」│　/
＿／|＼＿＿＿＿＿_　／＼＿
※※＼　　　　ー　　　 /※※
※※※ ＼　　　　　　 /※※※

327 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/05/29 08:39

出勤。
Dist. 5.1㎞
Ave. 21.6㎞/h
Max. 35.2㎞/h
ピスト仕様。

328 ：うにゃ：04/05/29 13:05

Dist. 42.2㎞
Ave. 25.4㎞/h
Max. 50.4㎞/h

持越峠＋周山街道
京見峠は今日も通行止めでした。

329 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/29 14:12

D:121.2km
A:27.6km/h
M:56.5km/h
今年初めて半袖ジャージ着ました。
見事に日焼けしました。腕や顔は塩吹いてました。
これからさらに暑くなると思うと・・・・・。

330 ：ねこひこ ◆NeKoDaPros ：04/05/29 18:23

42km
神田、日本橋、初台

331 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/29 18:24

Dist. 50㎞位
Time. 5h

ヤフオクで落札した炊飯器を受け取りに三軒茶屋～町田間を往復。
世田谷通りは平坦な道が続くせいか、ローディの集団＆個人が沢山いた。
道に迷ったので、携帯電話代が宅配便の料金と同じくらいかかりましたｗ

332 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/29 19:23

距離 196.2 km
家―Ｒ１― 足柄峠―御殿場―長尾峠―元箱根
―大涌谷―小涌園― Ｒ１最高地点―Ｒ１旧道―Ｒ１―家
ttp://www.geocities.co.jp/Milkyway-Gemini/5610/pic/20040529.png

HrAve 155 bpm 　　HrMax 187 bpm
　 Ave 24.8 km/h 　　 Max 65.8 km/h
AltMax1181 m 　　上昇 2660 m

今日もどのでぶにも負けなかったが
家の手前３kmにある400m6.2%と600m6.1%の丘２発で撃沈。

333 ：122kg-12kg±α 　 ◆wjVJ8GgM.Y ：04/05/29 20:45

ｱﾗｶﾜ河口方面からヤジマに行って帰る。　距離１３４キロ、Ava２１．４キロ
行きにｳォｰﾑｱｯﾌﾟのローディー、帰りにXTC840?に細スリックをはかせた向かい風で二五キロ以上出してる若者に必死でついて行こうとしてちぎられたので少し平均速度は上がったが、
帰りは心臓が爆発しそうになって2度、横になって休んだ･･･・30分休んでも脈が100を割らない・・・

334 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/29 22:35

今日の走行距離です。では、スピードメーターを見てみましょう。モードボ
タン（左ボタン）を押してみましょうよ。押す毎にモードボタン表示が（Ｔ
）走行時間が→（Ａ）平均時速が（Ｍ）最高速度が（Ｏ）積算距離が→（Ｄ
）走行距離がの順序で変わってますね、どうやら走っらなかったようですね
。みなさんはどうですか？

335 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/30 07:46

774 名前：へだま ◆7JLFh7E/wI 投稿日：03/10/17 18:47
全くこれだから名無しは馬鹿だって言われるんだよ
お前ら揃いも揃って本当に、マジで頭悪いんだな
脚無し、脳なし、名無しの三重苦だな

228 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/23 07:00
自転車海苔なんか運動能力的に落ちこぼれたゴミの集まりなんだし
その中でゴミ順位をつけるのが面白いんだから楽しくやろーよ
ゴミがゴミに向かって速いの遅いのって、なんか面白いねw

336 ： ◆eVePCT8qaI ：04/05/30 09:15

昨日
43.14km Av22.46km Max48.6km/h
都内ポタ　(ﾊﾟｿｺﾝ2台で死ねました)
ﾔｼﾞﾏを紹介したおじさんに写真渡しにアキバ寄ってみたり…

>>333
曳いてくれる御仁に遭遇できなかったんすね…(っ-T)

337 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/05/30 10:53

昨日から人大杉で見れない書けない。

夜練。周回コース。
Dist. 35.3㎞
Ave. 25.1㎞/h
Max. 46.3㎞/h
ＬＳＤ。

んで、朝練。
Dist. 59.1㎞
Ave. 27.5㎞/h
Max. 51.4㎞/h
模擬レース。

338 ：ねこひこ ◆NeKoDaPros ：04/05/30 20:28

17km 千駄ヶ谷

339 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/30 21:24

距離124km
平均14.6km/h

暑過ぎる_|￣|○

340 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/05/30 22:03

出勤。
Dist. 5.1㎞
Ave. 23.7㎞/h
Max. 28.1㎞/h

退勤後、夜練。
Dist. 44.3㎞
Ave. 23.8㎞/h
Max. 46.3㎞/h
ピスト。

341 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/05/31 07:59

出勤。
Dist. 4.2㎞
Ave. 22.1㎞/h
Max. 30.4㎞/h
ピスト仕様。

342 ：薄軽筆入れ ◆FCRZeroL8k ：04/05/31 13:38

東京ED
Dist. 125.79km
Ave. 30.8km/h
HR Ave. 169bpm
HR Max. 190bpm

帰り道
Dist. 53.83km
Ave. 19.4km/h

合計Dist. 179.62km/day
消費カロリー吉野家牛丼並7.145杯(660kcal/杯で換算)

レース中HRモニタが101%を表示したときは死ぬかとｵﾓﾀ
CC-CD300DW、CC-FR7CLより距離が辛目に計測されるような気がする。
サンプリング周期が長いのか？オートスタートの判定が厳しいのか？

343 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/31 19:36

Dist. 18.6㎞
Max. 40.3㎞/h

初めて平地で40キロ出たので記念カキコ(･∀･)

344 ：ねこひこ ◆NeKoDaPros ：04/05/31 19:53

24km

345 ：とり ◆Horokay2hA ：04/05/31 20:36

5/30　ロード　晴れ、17℃

Dist.146.55km　Asc.920m　Ava.30.1km/h　Max.61.5km/h　Cadave.94rpm　Cadmax.142rpm
HRave.154　HRmax.184

5月積算距離1431.0km　累積標高9530m

346 ：USポスタル ◆EKiMOVYOWA ：04/05/31 21:52

ロード 70.0km　AVn.25.6km/h　AVa.26.2km/h　Max.49.4km/h
HRav.134　HRmax.179

5月積算　1,849.1km

347 ：ヘタレ ◆nmUBxdwo2A ：04/05/31 21:55

Dst68k
筋トレ

>>343
おめ
次は上りで40km/hだw

348 ：FCR-2 ◆nw8Y8R3Zsg ：04/06/01 08:21

通勤　往路
距離　20km
時間　38分
平均　32.0km/h
最大　43.1km/h

朝寝坊したんで今日はもうだめぽって思ったけど
ｲﾔ!ﾏﾀﾞﾏﾆｱｳ(・∀・)!!　って本気で故意だw

349 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/06/01 09:22

朝練。山岳コース。
Dist. 41.7㎞
Ave. 18.9㎞/h
Max. 71.0㎞/h
峠３本分。

350 ： ◆eVePCT8qaI ：04/06/01 17:51

昨日
70.24km 24.89km/h Max51.9km/h

居酒屋仲間が首釣ってたらしい…盛壮(レ－パンジャージで)でいってきた

351 ：↑：04/06/01 18:22

不謹慎過ぎる。
いつも空気読めない奴と思っていたがこれほどとは。

352 ：亀 ◆4zAg1japiU ：04/06/01 19:16

D.44.2km
A.28.9km/h
M.58.5km/h

椅子さんのレポートに感銘を受け、平地でもがいてみた。
50km/h以上で逃げ続けるのは俺にはむりぽ・・・

353 ：どいつ ◆eVePCT8qaI ：04/06/01 19:44

たしかに不謹慎。この表現は荒らしと変わらんかも。

　m(_ _)m　

お焼香に…チャリ友数人と。

354 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/01 20:25

ＴＡＭＯＤともに０でした。すみませんでした。

355 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/01 20:34

最近荒しを見かけないがどうしたのかね？
続けてよ。ヘタレが。

356 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/01 20:50

すまないねぇ。気を揉ませて。
安心しろ。

いつでも、やれるから、のんびり、
してるんだよ。がはっはっはははっっは
がはっはっはははっっは
がはっはっはははっっは
がはっはっはははっっはがはっはっはははっっは
がはっはっはははっっはがはっはっはははっっは
がはっはっはははっっはがはっはっはははっっはがはっはっはははっっは

357 ：FCR-2 ◆nw8Y8R3Zsg ：04/06/01 21:36

通勤　復路
距離　20km
時間　40分
平均　30.1km/h
最大　46.1km/h

358 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/01 21:53

335 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/30 07:46
774 名前：へだま ◆7JLFh7E/wI 投稿日：03/10/17 18:47
全くこれだから名無しは馬鹿だって言われるんだよ
お前ら揃いも揃って本当に、マジで頭悪いんだな
脚無し、脳なし、名無しの三重苦だな

228 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/23 07:00
自転車海苔なんか運動能力的に落ちこぼれたゴミの集まりなんだし
その中でゴミ順位をつけるのが面白いんだから楽しくやろーよ
ゴミがゴミに向かって速いの遅いのって、なんか面白いねw

359 ：送信者 359：04/06/02 00:22

>>358
糞餓鬼の根暗自転車乗りは芯で良い。

360 ：屁玉ン子：04/06/02 00:36

>355
おまいも荒らしか？
荒らしのジエンか？
おれ？おれは荒らしじゃないよﾝ
たまたま通りがかっただけ～

361 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/02 00:43

803 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/05/14 18:32
>>798
馬鹿には無理だ。あきらめろ(w
663 ：ツール・ド・名無しさん：04/01/11 22:11
あっちの方がレベル高いね　ﾌﾟ
359 ：送信者 359 ：04/06/02 00:22
>>358
糞餓鬼の根暗自転車乗りは芯で良い。

362 ：屁玉ン子：04/06/02 00:50

ンダンダ！
ンダンダ！
ンダンダ！

だな

屁がくせぇんだよ屁玉ン子

363 ：屁玉ン子：04/06/02 00:52

そうだ、どっかの和田スレでさ
このスレの嵐は、本スレがあるのを気付かずに、おとり用のスレを荒らしている
あわれだ、なんていってたんだけど
当然荒らしｻﾝはそんなのお見通しの上でこのスレを荒らしていらっしゃるんですよね？
答えてください荒らしｻﾏ
ああ荒らし、おお荒らし、あらあらあらあら

つーか、荒らしさまは荒らすと決めたらそのスレに集中されるんですよね？

364 ：FCR-2 ◆nw8Y8R3Zsg ：04/06/02 09:08

通勤　往路
距離　20km
時間　39分
平均　31.0km/h
最大　43.6km/h

365 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/06/02 09:55

朝練。周回コース。
Dist. 55.1㎞
Ave. 28.1㎞/h
Max. 78.6㎞/h
模擬レース。

366 ：元祖根暗：04/06/02 20:03

Ｔ
Ａ
Ｍ
Ｏ
Ｄ

ともに０でした。すみませんでした。

367 ：USポスタル ◆EKiMOVYOWA ：04/06/02 21:27

ロード 80.1km　AVn.28.0km/h　AVa.29.8km/h　Max.55.1km/h
HRav.147　HRmax.182

水泳　2km(平泳1km／クロール1km)

368 ：亀 ◆4zAg1japiU ：04/06/02 21:59

D.38.9km
A.26.5km/h
M.60.0km/h

LSDとか

369 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/06/02 23:25

夜練。
Dist. 34.9㎞
Ave. 24.9㎞/h
Max. 56.9㎞/h
ＬＳＤ・・・か？

370 ：FCR-2 ◆nw8Y8R3Zsg ：04/06/03 00:03

通勤　復路
距離　20km
時間　39分
平均　30.7km/h
最大　38.5km/h

371 ：FCR-2 ◆nw8Y8R3Zsg ：04/06/03 08:56

通勤　往路
距離　20km
時間　41分
平均　29.7km/h
最大　45.0km/h

372 ：荒川路面情報：04/06/03 09:29

5/27 ロード通勤
往路 Dist:34.6km Ave:26.8km/h Max:45.4km/h HRAve:146 HRMax:181
復路 Dist:34.8km Ave:28.4km/h Max:54.3km/h HRAve:145 HRMax:190
5/30 ロードレース等
Dist:46.6km Ave:28.8km/h Max:51.2km/h HRAve:158 HRMax:198
5月積算 822km

笹目橋～千住新橋(右岸)路面情報　6/3　7:30頃
路面は全面的にドライ。
戸田橋～新荒川大橋間に花火のゴミがちらほらと。
風ちょい強め。風向き上流→下流。天気晴れ。

東京エンデューロ面白かったー！

373 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/03 11:55

age

374 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/03 18:41

358 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/01 21:53
335 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/30 07:46
774 名前：へだま ◆7JLFh7E/wI 投稿日：03/10/17 18:47
全くこれだから名無しは馬鹿だって言われるんだよ
お前ら揃いも揃って本当に、マジで頭悪いんだな
脚無し、脳なし、名無しの三重苦だな

228 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/23 07:00
自転車海苔なんか運動能力的に落ちこぼれたゴミの集まりなんだし
その中でゴミ順位をつけるのが面白いんだから楽しくやろーよ
ゴミがゴミに向かって速いの遅いのって、なんか面白いねw

375 ：USポスタル ◆EKiMOVYOWA ：04/06/03 20:52

ロード 70.1km　AVn.25.6km/h　AVa.27.4km/h　Max.53.1km/h
HRav.130　HRmax.169

376 ：名無しのライダー：04/06/03 21:01

２２８さんよ～はっきり言ってお前頭逝ってんだろ
何が運動能力的に落ちこぼれ？
お前ハイハイしかできないんじゃない？

ロード６０．３ｋｍ
ＭＡＸ４８．２
水泳３ｋｍ
俺って皆に比べるとかなりのヘタリだな・・・

377 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/03 21:03

ｗ

378 ： ◆eVePCT8qaI ：04/06/03 22:13

6/1 21.93km Av27.98km/h Max51.3km/h
6/2 15.65km Av21.90km/h Max48.4km/h
6/3 37.71km Av19.26km/h Max52.1km/h

汗も直ぐ乾き、過ごし易かったので、
帰りは表参道とかポタって来ました…

379 ：FCR-2 ◆nw8Y8R3Zsg ：04/06/03 23:36

通勤　復路
距離　20km
時間　40分
平均　30.1km/h
最大　42.0km/h

380 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/04 01:30

相変わらずハイハイ並みの自演だな

376 ：名無しのライダー：04/06/03 21:01
２２８さんよ～はっきり言ってお前頭逝ってんだろ
何が運動能力的に落ちこぼれ？
お前ハイハイしかできないんじゃない？

ロード６０．３ｋｍ
ＭＡＸ４８．２
水泳３ｋｍ
俺って皆に比べるとかなりのヘタリだな・・・

377 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/03 21:03
ｗ

381 ：ねこひこ ◆NeKoDaPros ：04/06/04 01:30

15km max44.7
朝はママチャリのおばさんに抜かれた。昼は爺さんに抜かれた。
ちょっと飲み過ぎかな。夕方になって少し元気が出てきた。

382 ：FCR-2 ◆nw8Y8R3Zsg ：04/06/04 08:33

通勤　往路
距離　20km
時間　41分
平均　29.4km/h
最大　42.5km/h

383 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/06/04 12:25

昨日、山岳練。
Dist. 100.0㎞
Ave. 25.6㎞/h
Max. 69.8㎞/h

そのあと買い物で。
Dist. 22.8㎞

384 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/04 20:42

距離107km
平均14.2
境川~海岸沿い~相模川~なんだかんだで境川

海岸沿いの道がレンガ畳で、さらに相模川北上中に迷ってﾁｶﾚﾀ..

385 ：USポスタル ◆EKiMOVYOWA ：04/06/04 21:02

ロード 70.1km　AVn.24.9km/h　AVa.27.3km/h　Max.52.2km/h
HRav.132　HRmax.173

386 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/04 21:04

パッ！とカット　縫合無用
メス呼ぶ　つぎの脳

さあ　パラノはどの方？

387 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/04 21:24

>>386
君でしょ。

D35km A23km/h M42km/h

388 ：FCR-2 ◆nw8Y8R3Zsg ：04/06/04 21:41

通勤　復路
距離　20km
時間　41分
平均　29.0km/h
最大　42.1km/h

389 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/04 22:47

390 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/04 23:22

>>389
なにを主張したいんだ？

391 ：石井康幸（いしいやすゆき）：04/06/04 23:33

Ｔ
Ａ
Ｍ
Ｏ
Ｄ

ともに０でした。すみませんでした。

392 ：名無しのライダー：04/06/04 23:48

じゃあ貴様はどんなスポーツをやっていてそんな事が言えるんだよ！
俺は自転車はもちろん水泳、カヌー、水球、スキューバーダイビング、野球、テニス、サッカー、マラソンやってて
自転車はものすごく良いスポーツだと言える。水泳だって国体を
出てる。皆中途半端にやってるわけじゃない。

393 ：名無しのライダー：04/06/04 23:50

７７４＞俺も名無し使わせてもらってるけど一応僕は正しいカキコ
していくんで夜路死苦！

394 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/04 23:53

おまいら釣られすぎ
思う壺。

395 ：名無しのライダー：04/06/04 23:57

いったいなんなんだお前は！
こんな事シテウレシイカ？
脳みそ逝ってるべ３９４

396 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/06/05 00:45

夜練。
Dist. 44.7㎞
Ave. 24.6㎞/h
Max. 51.0㎞/h
ＬＳＤ。

397 ： ◆eVePCT8qaI ：04/06/05 02:03

34.87km Av21.20km Max50.2km/h

つかれた

398 ：FCR-2 ◆nw8Y8R3Zsg ：04/06/05 08:38

通勤　往路
距離　20km
時間　42分
平均　28.4km/h
最大　37.1km/h

休日出勤ﾏﾝｾｰ(・∀・)

399 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/06/05 10:10

朝練。
Dist. 49.6㎞
Ave. 22.2㎞/h
Max. 72.9㎞/h
プログレッシオーネ。

400 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/06/05 10:36

出勤。
Dist. 5.2㎞
Ave. 23.6㎞/h
Max. 41.2㎞/h
決戦車で。

401 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/05 12:59

>>389
半年振りにこの板のこのスレ見たんだが、
まだその件で粘着しとるんか？
相当体力面でコンプレックスがあるんだなぁ（マジ爆笑ww

402 ：とり ◆Horokay2hA ：04/06/05 15:19

6/4　ロード　晴れ、13～24℃

Dist.511.89km　Asc.4225m　Ava.25.2km/h　Max.63.1km/h　Cadave.83rpm　Cadmax.114rpm
HRave.133　HRmax.168

午前3時発で長距離チャレンジ、後半になると心拍が全然上がらなくなった。
ケイデンス低すぎだからか。
ライトはHL-500Ⅱだったけれど、ﾁｮﾄ心許ない感じ。

403 ：ねこひこ ◆NeKoDaPros ：04/06/05 19:24

約３０ｋｍ　梅が丘、渋谷、表参道、永福、初台

とりさん凄い！１日で５００キロ超ですか。私は３００がやっとでした。
去年長距離トライしたときも９時間目ぐらいから心拍数が145→140→
130と落ちてきて、130以上で持続できなくなって打ち切りました。

404 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/05 19:52

D:122.6km
A:30.0km/h
M:54.3km/h
明日から雨だから朝五時に起きて走ってきた。
またまた日焼けして足と腕はすでに真っ黒。

405 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/05 20:00

406 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/05 20:14

へだまはなかなか気の効いたことを言うな

407 ：二輪車してぇ～：04/06/05 21:34

Ｔ
Ａ
Ｍ
Ｏ
Ｄ

ともに０でした。すみませんでした。

408 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/05 21:43

ｼﾃｨｰｻｲｸﾙ改
米沢-長井三階滝間ｸﾞﾀﾞｸﾞﾀﾞと往復
Dest:93.8km
Max:52.8km/h
Ave:16.3km/h

409 ：とり ◆Horokay2hA ：04/06/05 21:53

6/5　ランドナー　曇り、17℃

Dist.25.01km　Ava.19.8km/h　Max.40.9km/h

ﾏﾀｰﾘ回復走、結構疲れは取れている模様。
ただ、手の痺れがなくならない。
さらに悪いことに、手のくさいのが取れない。

410 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/05 22:11

二週間前にクロスバイクを買いました。ママチャリから乗り換えて
初めて（自分にとっては）遠出をしました。
伊丹ー垂水往復
Dst. 81.45km
Max. 45.6km/h
Ava. 17.6km/h
自転車楽しいですね。

411 ：どいつ ◆eVePCT8qaI ：04/06/05 22:15

34km Av27.08km/h Max55.5km/h

とり氏回復力もすご!500km/dayとか初めて聞いた。

412 ：USポスタル ◆EKiMOVYOWA ：04/06/05 22:18

ロード 157.4km　AVn.24.9km/h　AVa.25.5km/h　Max.69.6km/h
HRav.143　HRmax.197

413 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/06/05 23:50

退勤。
Dist. 5.6㎞
Ave. 22.3㎞/h
Max. 32.9㎞/h

414 ：FCR-2 ◆nw8Y8R3Zsg ：04/06/06 00:05

通勤　復路
距離　20km
時間　41分
平均　29.3km/h
最大　41.5km/h
疲れた…＿|￣|○

415 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/06 01:24

が,HAHAHA
しんでくれよ、頭の悪いxxx

416 ：どいつ ◆eVePCT8qaI ：04/06/06 06:37

朝のぉさんぽ～
10.46km Av16.24km/h Max23.3km/h

417 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/06 09:34

D 12.7
A 24くらい
M 57.5

朝食後のサイクリングもキモチイイね

418 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/06/06 09:53

出勤。
Dist. 5.3㎞
Ave. 22.1㎞/h
Max. 44.6㎞/h
雨が続くようなのでピストで通勤。

419 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/06 10:14

早朝にひっそりと
DST 38.91km AVE 27.4km/h MAX 59.3km/h

420 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/06 16:24

421 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/06 16:26

（*ﾟーﾟ)＜geracho.orz

422 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/06 16:32

毎日コピペたいへんだろうな・・・

423 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/06 16:36

（*ﾟーﾟ)＜ｱﾝﾀｺｿ

424 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/06 16:40

コテハン占有スレにしたいのか？

425 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/06 19:35

好きに書けよ

426 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/06/06 20:52

夜練。
Dist.　32.1㎞
Ave.　24.4㎞/h
Max.　42.2㎞/h
ピスト。

427 ：とり ◆Horokay2hA ：04/06/06 23:41

6/6　ロード　曇り、18℃

Dist.28.60km　Asc.370m　Ava.25.4km/h　Max.64.1km/h　Cadave.87rpm　Cadmax.132rpm
HRave.144　HRmax.177

近所の坂×２本、普段より1割遅かった。

>>403
日界越えてるので、2日に跨いでます。走行時間は24時間切ってるけれどね。
心拍が上がらないのは、大筋肉の動きが疲労で鈍るせいだと思う･･･内臓は元気だったので。

>>411
多分補給のおかげ。かなり気を使いました。
でもまだ本調子ぢゃないですよ。

428 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/07 00:09

dist 70.52km
ave 28.83km/h

国道なのでほとんど青信号。帰りはほとんど追い風でラッキーだった。
肩凝ったー

429 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/07 00:22

ちゅね ◆2vDQN//7W2
５４号 ◆UDvmn0MRSk
おめこなおふたりさん！おまんこが似合うね！

早く、削除しないと「おまんこ、おめこ」代表の記録が、のこるよぉ！

自転車のサドルでマンコがこすれてイッちゃった。
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1086516806/

430 ：５４号 ◆UDvmn0MRSk ：04/06/07 01:47

なんでも言えばつられると思ってるんだろうな。

431 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/07 03:27

どうでもいいがコテは帰れ

432 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/06/07 08:29

出勤。
Dist. 5.1㎞
Ave. 21.4㎞/h
Max. 36.4㎞/h
ピスト。

433 ：122kg-12kg±α 　 ◆wjVJ8GgM.Y ：04/06/07 21:39

２１．５９キロ　ava２３．５キロ　ポジション変えてみた。腹バラ肉が邪魔だ・・・

434 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/07 21:42

MTG　さぼらずに、隠れスレの更新もしろよ！
こぴぺをさぼんなよ！

122kg-12kg±αは、死ねよ！

435 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/07 22:53

436 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/06/08 05:01

夜練。
Dist. 48.4㎞
Ave. 26.3㎞/h
Max. 48.4㎞/h
ピスト。

437 ：荒川路面情報：04/06/08 09:43

6/3 ロード通勤
往路 Dist:34.4km Ave:26.2km/h Max:48.6km/h HRAve:148 HRMax:176
復路 Dist:35.2km Ave:28.0km/h Max:49.8km/h HRAve:155 HRMax:189
6月積算 70km

笹目橋～千住新橋(右岸)路面情報　6/8　7:30頃
路面は所々小さな水溜りがあるものの、概ねドライ。
障害物系は特になし。
風弱。天気晴れ。

やっと東京ED仕様のフラットバーをドロップに戻せた。

438 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/06/08 10:10

出勤。
Dist. 5.1㎞
Ave. 20.8㎞/h
Max. 31.9㎞/h
ピスト。

439 ：ねこひこ ◆NeKoDaPros ：04/06/08 19:37

10km　max45.5km/h

440 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/08 20:51

距離　116km
平均　15.4km/h
多摩川から東京方面へﾁｮｯﾄ入ってみたけどすぐ迷った。
もう行かない･ﾟ･（ノд｀）･ﾟ･

441 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/08 21:37

442 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/08 21:40

粘着の蛆はすぐにレスしてる…やはり張り付いてるのは否定できず。

お前ら程学習する能力に欠けた粘着を俺は未だ嘗て見たことがないｗ
顔の半分がまるっぱなで、ブツブツのオイリーな肌に、死んだ
ヒキガエルの目、アンコウの口。自分の顔をカガミで見てみろよｗ

徹頭徹尾、高圧的になりきれない方は大変恐縮ですがご遠慮ください。

443 ：122kg-12kg±α 　 ◆wjVJ8GgM.Y ：04/06/09 00:17

１０キロ程度。Ava１６キロ程度。タイルが滑る。

444 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/09 00:24

　　.／￣/〃＿＿〃　　　／￣/　　　　　　 /
　　　 ―/　　＿＿　＿／　　　./　――　/　/
　　＿/　　　/　　　/　　　＿/　　　＿/　/＿／
　　　　　　　　/＼＿＿_／ヽ
　　　　　　／''''''　　　'''''':::::::＼
　　　　　 . |（●）,　　　､（●）､.:|　＋
　　　　　　|　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　.::::|　　　＜飲み物だけでなく、腐った蛆でも食え　うすらまぬけ122kg-12kg±α
　　　　. 　 |　　｀-=ﾆ=- '　.:::::::|　+
　　　　　　＼　　｀ﾆﾆ´　 .:::::／　　　　　+
　　　　　　　 /:: ::＼　　//::::: ＼　　
　　　　　　　/:: :: ::ヽ＼//;: ::i;:::::＼
　　　　　　/:: :: :: :: ::＼/:: : ::|;;;;;;;::::i
　　　　　ｆ´:: ::i;;:: :: :: ／:: :: :: :|;;;;;;;;:::|
　　　　__r''ヽ:::|;;;;::／:: :: :::;;;;;:::ヽ;;:: :ﾉ
　　　i" 　)ﾉ:: ::と;;;;:＿＿_;;;;;;;;;;ｆﾞ;;ノ
　　　`l Tl::Ｕ:::/|;;;; ＿＿＿___:;;;;;{
　　　 |. | |:: :丿|:: :: :: :: :: :: ;;;;;;;;:: |
　　　|. | `'''"ｌ;;|:: :: :: :: :: :: ;;;;;;;;:: |
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　　　ｌ |　　　　〉. !, 　　　ﾉ　!､_
　　　 !_|　　､‐''ﾞ　＿)　　 (＿＿__ヽ

445 ：屁玉ンチ：04/06/09 00:31

なんで和田ババば距離スレに出現するのだ？
がっはははっはっはははっはははｈっははっはははっはは

446 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/09 00:33

がっはははっはっはははっはははｈっははっはははっはは

447 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/09 00:34

夜に走る人って何処をどうやって走ってんの？
今日遅くなって境川をライトつけて走ってみたけど
真っ暗で危なくてスピードだせねーよ_|￣|○

448 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/09 00:35

_|￣|○＜うるせーよ　１００きろ

449 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/09 00:35

ちんかす軍団だな
今日の距離は、　１まんこきろ
へーい！

450 ：122kg-12kg±α 　 ◆wjVJ8GgM.Y ：04/06/09 00:36

毎晩待っててくれて嬉しいよ。(´Д`)ｙ─~~さて寝るか。

451 ：屁玉ンチ：04/06/09 00:36

>447
マジレスするとだな、カンだよ、カン
見えてないんだけどな、おいらみたいな動物はカンが優れているのよ

がははっはｈっははっははっはｈがはがはっはｈがっがはっはっはは

452 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/09 00:37

おつかれー　まんこ！

453 ：122km－12km±β：04/06/09 00:38

もう寝るのかよ
ちゃんとスポークのテンション張りなおしたか？

454 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/09 00:39

あいらぶ　まんこ！
さすが、久々！ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ぬをぉーーーーーーーーーーーーーーーー
がははっはははっはっはっはははは

今日の距離は、０

すいません

455 ：ばか：04/06/09 00:40

456 ：122km－12km±β：04/06/09 00:40

457 ：おかしーなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ：04/06/09 00:41

458 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/09 00:41

>>451
ｻﾝｸｽ。死ぬなよ(´・ω・`)

459 ：122km－12km±β：04/06/09 00:42

しなねーよ　蛆虫　ｗｗｗ

460 ：子宮大作戦：04/06/09 00:42

>447これがいいぞ
http://www.cb-asahi.co.jp/image/cateye/abs30.html

がはｈっはっはｈっはｈががｈがｈがｈがｈがｈｇはｈｇｈｇｈｇｈｈがｈｈがｈｈが

461 ：おかしーなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ：04/06/09 00:42

大笑い、大爆笑

462 ：きたね！ｗｗｗ：04/06/09 00:43

463 ：子宮大作戦：04/06/09 00:43

クレバーは元気か？

464 ：wwwwwwwwwww：04/06/09 00:43

おっす！

465 ：122km－12km±β：04/06/09 00:43

はっはっはっは
屑集結

466 ：子宮大作戦：04/06/09 00:43

しかし、感心するが、よくそれだけ連続投稿して
飽く筋にならんな

かんしんするよ
がはｈｈがががｈｈがｈｇｈｇはｈｇｈｇはｈｇｈｇはｈｇｈｇっはがｈがｈｈがｈｇはｈｇはｇ

467 ：wwwwwwwwwww：04/06/09 00:44

やべー　ウサギ当番だ！
ｗｗｗ

468 ：おかしーなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ：04/06/09 00:44

やべー　ウサギ当番だ！
ｗｗｗ

469 ：きたね！ｗｗｗ：04/06/09 00:44

やべー　ウサギ当番だ！
ｗｗｗ

470 ：きたね！ｗｗｗ：04/06/09 00:44

やべー　ウサギ当番だ！
ｗｗｗ

471 ：：：ＧＯＤ！くれば～くれば～ w：04/06/09 00:45

このスレは、なんつっても、ゴミ用の隔離スレだからな
自転車板版、なんでもあり、だからな

ライトはhttp://www.cb-asahi.co.jp/image/cateye/abs30.htmlがいいよな、な、な

472 ：wwwwwwwwwww：04/06/09 00:45

やべー　ウサギ当番だ！
ｗｗｗ

473 ：122km－12km±β：04/06/09 00:45

うん、http://www.cb-asahi.co.jp/image/cateye/abs30.htmlがいい、そうにキマットルとるとる

474 ：122km－12km±β：04/06/09 00:46

MTGはゴミ隊長だからね　ばかははは

475 ：子宮大作戦：04/06/09 00:46

うーーーーーーーさーーーーーーーーーぎーーーーーーおーーーーーーーいーーーーーーーーしーーーーーーーかーーーのーやーまー

うさぎを夜追っかけるには、ライトは明るくないとな
ライトはﾔﾊﾟｰﾘhttp://www.cb-asahi.co.jp/image/cateye/abs30.htmlだよな

476 ：おかしーなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ：04/06/09 00:46

やべー　ウサギ当番だ！
ｗｗｗ

おもろい

477 ：きたね！ｗｗｗ：04/06/09 00:46

いいぞーー　２０ｋｍ

478 ：122km－12km±β：04/06/09 00:47

MTGはゴミ隊長だからね　ばかははは

479 ：おかしーなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ：04/06/09 00:47

MTGはゴミ隊長だからね　ばかははは

480 ：wwwwwwwwwww：04/06/09 00:48

MTGはゴミ隊長だからね　ばかははは
MTGはゴミ隊長だからね　ばかははは

481 ：屁玉ンチ：04/06/09 00:48

うさぎって、白いと思ってるだろバカドモ
実は、茶色いんだぞ

勉強になったか？なただろ？なたなた

482 ： ◆eVePCT8qaI ：04/06/09 00:48

28.01km Av22.84km/h Max56.2km/h

帰りポタったら一気にAvが落ちた(´･ω･`)ｼｮﾝﾎﾞﾘ

>>447 = >>451
2回も同じルートを走ると、粗方のチェックポイントを覚えるので、
３回目以降は注意ポイント近辺で減速、以降、次第に減速幅を狭めます。
真っ黒ﾗﾝﾅ－や、犬の散歩は、ライトで速めに見つける以外対策がないです。

483 ：屁玉ンチ：04/06/09 00:49

茶色いウサギもまた、http://www.cb-asahi.co.jp/image/cateye/abs30.htmlで良く見えますか？＞大作戦

484 ：屁玉ンチ：04/06/09 00:50

>482
ライトをhttp://www.cb-asahi.co.jp/image/cateye/abs30.html http://www.cb-asahi.co.jp/image/cateye/abs30.htmlに替えるといいぞ
犬も強烈な光に驚いてちびること間違い無し！
痴漢、暴漢、クレバーその他、なんでも撃退可能！

485 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/09 01:04

おおひさしぶりに頑張ったんだな

486 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/09 01:05

>>482
25km/hでも秒速7mになるわけだが・・
まさに一瞬の判断ですな((( ；ﾟДﾟ)))ｱﾙｷﾀｸﾈｰ

487 ：１代理：04/06/09 01:28

>485
おまいも頑張れよーー

488 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/06/09 04:40

退勤。
Dist. 9.0㎞
Ave. 24.2㎞/h
Max. 48.9㎞/h

489 ：Ｏ．Ｇ(個性派！)：04/06/09 04:49

退勤って、、、
今までお仕事ですか。
お疲れ様です。
ぼくは今から寝るところ。。。

490 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/09 06:41

803 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/05/14 18:32
>>798
馬鹿には無理だ。あきらめろ(w
663 ：ツール・ド・名無しさん：04/01/11 22:11
あっちの方がレベル高いね　ﾌﾟ
359 ：送信者 359 ：04/06/02 00:22
401 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/05 12:59
>>389
半年振りにこの板のこのスレ見たんだが、
まだその件で粘着しとるんか？
相当体力面でコンプレックスがあるんだなぁ（マジ爆笑ww

491 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/09 06:42

>半年振りにこの板のこのスレ見たんだが
知障かよ（マジ爆笑ww

492 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/09 06:47

705 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/07 13:02
誰だ？
昼になるとクロスすれが上がるな

122kg-12kg±α 　 ◆wjVJ8GgM.Y　で、いいのか？
相当な粘着だな

493 ：コルナギスタ山本 ◆w9rPwkPFe6 ：04/06/09 06:59

３日ぶりの早朝ラン

Dist. 76.41㎞
Ave. 27.2㎞/h
Max. 48.9㎞/h

494 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/06/09 09:13

>>Ｏ．Ｇ
んにゃ、朝練前のカキコ。

朝練。
Dist. 76.8㎞
Ave. 28.3㎞/h
Max. 67.9㎞/h
模擬レース＆インターバルトレーニング。

495 ：荒川路面情報：04/06/09 09:53

6/8 ロード通勤
往路 Dist:34.2km Ave:27.1km/h Max:47.5km/h HRAve:143 HRMax:179
復路 Dist:34.7km Ave:26.1km/h Max:42.9km/h HRAve:127 HRMax:172
6月積算 139km

笹目橋～千住新橋(右岸)路面情報　6/9　7:30頃
路面は概ねドライ。障害物系特になし。
風弱。天気曇り。

>>447
河川敷を夜に走る場合
合流・分岐のポイントや車止めの状態等を覚えてしまうのが良いと思います。
ライトに関しては、私の場合、遠くを照らすものと近くを照らすもの
ヘルメットに付けて視線と連動させるものの3灯体制です。

496 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/06/09 09:54

出勤。
Dist. 5.2㎞
Ave. 21.2㎞/h
Max. 31.2㎞/h
ピスト。

497 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/09 14:16

朝練に76km・・・・
鬼ですな・・。

498 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/09 14:18

だって無職だもん

499 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/09 14:35

無職で高級自転車乗りまくりレース出まくり、それはかなり羨ましくないか？

500 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/09 16:48

501 ：↑：04/06/09 17:13

もういいかげん飽きた。
つっか誰も叩きに賛同してないし。

502 ：FCR-2 ◆nw8Y8R3Zsg ：04/06/09 18:55

通勤　復路
距離　20km
時間 40分
平均　30.3km/h
最大　40.3km/h

503 ：USポスタル ◆EKiMOVYOWA ：04/06/09 19:15

ロード 70.3km　AVn.25.4km/h　AVa.27.3km/h　Max.55.9km/h
HRav.135　HRmax.169

504 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/09 19:47

505 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/09 21:58

あは！「脚」～「三重苦」でＮＧワード指定すればいいのか

506 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/09 22:19

Ｔ
Ａ
Ｍ
Ｏ
Ｄ

いつ走れんだよ？あ？

507 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/09 22:25

走れよ、石井

508 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/09 22:51

あぁ、チームジャージ届いたら走るつもりだ。おっと雷音が・・・・・。

509 ：・・・・　石　・・・・　・・・・　井　・・・・・：04/06/09 23:08

己だよ、自転車乗ってて雷にあたったことある？結構痛いよ雷ってさ

510 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/09 23:24

やっぱさあ、避雷針とかつけているわけ？石井さんは

511 ：・・・・　石　・・・・　・・・・　井　・・・・・：04/06/09 23:28

避雷針？そんなもんはいらねえね。生雷一番・・・。どっかいったね雷雲さん

512 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/09 23:53

いっしいさんは元気だから雷のパワーをぺだりんぐえなじーに変換して長距離はしるだよ！

なぁやすゆきさん

513 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/09 23:54

いっししいさんのあたたたまのうえにヒライシンがついています
だからあたまがとんがってまーーーーーーーーーーーーーーす

がｈっはははっはががっはｈｈｈがｈｈっは

514 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/10 00:00

あはは。全然おもしろくねぇよ！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
高圧線にひっかかっていっちまえよ！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

515 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/10 00:02

石井の勝ち

516 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/10 00:10

もともといっている精神異常者だもの
ぐはっははっはっははっはｈがｙがうｇｊｇじゃｋｊだｊふぁ；ふぃあえｇｆ；あｊｄｇ；あｊｄが

おまいら、ペダルは何つかってますか

517 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/10 00:11

石井はなんで石井なの？
石井はなんでクレバーじゃないの？

おい、ちゃんといえよ、ヴァカがこのー

518 ：・・・・　石　・・・・康幸　・・・・　井　・・・・・：04/06/10 01:25

ペダル？シマノさんが作ったマウンテンバイク用の８５８だよ！！！！！！
！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
９５９の前作だよ！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

E-mail [email protected]

519 ：・・・・　石　・・・・　・・・・　井　・・・・・：04/06/10 01:53

＞石井はなんで石井なの？
＞石井はなんでクレバーじゃないの？

とても難しい質問だね。なんでかな、考えたこと無いですね。

520 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/06/10 05:31

夜練。
Dist. 26.6㎞
Ave. 24.6㎞/h
Max. 45.1㎞/h
アクティブリカバリー代替。

521 ：FCR-2 ◆nw8Y8R3Zsg ：04/06/10 09:04

通勤　往路
距離　20km
時間　40分
平均　30.1km/h
最大　46.8km/h

522 ：荒川路面情報：04/06/10 09:41

6/9 ロード通勤
往路 Dist:34.6km Ave:26.8km/h Max:45.9km/h HRAve:142 HRMax:175
復路 Dist:35km位他不明
6月積算 210km

笹目橋～千住新橋(右岸)路面情報　6/10　7:30頃
江北橋近辺に水溜りが多数。他は湿ってるとことドライなとこが半々。
障害物系なし。
風弱。天気曇り。

心拍計(POLAR S710)のベルト部分が壊れた。
ジャージの後ポケットに入れてみたが
それだと信号を拾ってくれないようだ。

523 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/06/10 16:43

ロング。
Dist.　173.9㎞
Ave.　26.5㎞/h
Max.　63.9㎞/h(平地)

524 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/10 18:22

525 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/10 18:40

へだまクンいつまで文句言ってるの？
ダメじゃんかぁ

526 ：USポスタル ◆EKiMOVYOWA ：04/06/10 19:28

ロード 75.7km　AVn.27.5km/h　AVa.29.1km/h　Max.59.2km/h
HRav.150　HRmax.196

527 ：とり ◆Horokay2hA ：04/06/10 20:06

6/10　ロード　曇り、16℃

Dist.26.71km　Asc.240m　Ava.25.8km/h　Max.52.5km/h　Cadave.87rpm　Cadmax.141rpm
HRave.143　HRmax.181

4日ぶりに乗車、坂一本でなんだかﾀﾞﾒﾎﾟ

528 ：石井康幸（いしいやすゆき） ◆vEpXtxLzCQ ：04/06/10 23:14

０４／１／４

Ｔ１．１３．１３
Ａ２３．３
Ｍ５６．３
Ｏ１９５９４
Ｄ２８．４２

529 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/10 23:24

いっしいい
なんで１月の記録をいまごろ？デムパめが

530 ：石井康幸（いしいやすゆき） ◆vEpXtxLzCQ ：04/06/10 23:44

０４／１／１０

Ｔ１．４８．５６
Ａ２１．５
Ｍ６６．１
Ｏ１９６３３
Ｄ３９．０１

Ｑ．なんで１月の記録をいまごろ？
Ａ．特に理由はねえな。ＳＭ壊れる前だからＯ１９５９４が懐かし・・・。

531 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/10 23:48

いっししいい

折れはもう練るけど、おまい朝までに今年の記録全部うぷしとけや
あした評価してやるぞ

532 ：FCR-2 ◆nw8Y8R3Zsg ：04/06/11 00:27

通勤　復路
距離　20km
時間　39分
平均　30.7km/h
最大　42.1km/h

533 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/11 19:08

距離84km
平均14.6km/h
夏だってのに手はかじかむし歯は(( ；ﾟДﾟ))ｶﾞｸｶﾞｸ

534 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/11 19:55

>>533
雨の中を乙かれ。
明日からは晴れるらしい。

535 ：石井康幸（いしいやすゆき） ◆vEpXtxLzCQ ：04/06/11 19:58

０４／１／２０

Ｔ４７．１０
Ａ２４．７
Ｍ５０．７
Ｏ１９６５２
Ｄ１９．４５

０４／１／２２

Ｔ５６．２７
Ａ２２．５
Ｍ３５．５
Ｏ１９６７３
Ｄ２１．２０

536 ：石井康幸（いしいやすゆき） ◆vEpXtxLzCQ ：04/06/11 20:01

０４／１／２４

Ｔ１．０６．３９
Ａ２４．４
Ｍ４０．４
Ｏ１９７０１
Ｄ２７．１３

０４／１／２６

Ｔ３８．１０
Ａ２１．５
Ｍ４１．３
Ｏ１９７１４
Ｄ１３．７０

537 ：石井康幸（いしいやすゆき） ◆vEpXtxLzCQ ：04/06/11 20:04

０４／１／２８

Ｔ５１．０６
Ａ２４．８
Ｍ４１．６
Ｏ１９７３６
Ｄ２１．１６

０４／１／３１

Ｔ２．０８．３３
Ａ２０．１
Ｍ６０．６
Ｏ１９７７９
Ｄ４３．１７

538 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/11 20:05

雨雨雨雨雨雨・・・・・ヽ(`Д´)ﾉｳﾜｰﾝ!!

539 ：石井康幸（いしいやすゆき） ◆vEpXtxLzCQ ：04/06/11 20:07

０４／２／１

Ｔ２．１２．４９
Ａ２０．６
Ｍ５５．４
Ｏ１９８２４
Ｄ４５．６５

０４／２／４

Ｔ１．０６．４８
Ａ２５．８
Ｍ４５．５
Ｏ１９８５３
Ｄ２８．６８

540 ：石井康幸（いしいやすゆき） ◆vEpXtxLzCQ ：04/06/11 20:10

０４／２／７

Ｔ２．１１．２７
Ａ１９．９
Ｍ５４．８
Ｏ１９８９７
Ｄ４３．７４

０４／２／８（俺の誕生日）

Ｔ１．０７．２０
Ａ２５．５
Ｍ４１．８
Ｏ１９９２５
Ｄ２８．６７

541 ：石井康幸（いしいやすゆき） ◆vEpXtxLzCQ ：04/06/11 20:12

０４／２／１１

Ｔ１．１８．２９
Ａ２３．１
Ｍ５２．５
Ｏ１９９５６
Ｄ３０．１７

０４／２／１２

Ｔ１．０４．１９
Ａ２６．７
Ｍ４４．３
Ｏ１９９８４
Ｄ２８．６４

542 ：石井康幸（いしいやすゆき） ◆vEpXtxLzCQ ：04/06/11 20:15

０４／２／１６

Ｔ５０．０９
Ａ２５．４
Ｍ４６．４
Ｏ２０００５！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
Ｄ２１．１９

０４／２／２４

Ｔ１．０１．３３
Ａ２４．８
Ｍ５３．２

543 ：石井康幸（いしいやすゆき） ◆vEpXtxLzCQ ：04/06/11 20:17

０４／２／２７

Ｔ１．０７．２１
Ａ２４．９
Ｍ５６．８

０４／２／２８

Ｔ４８．３１
Ａ２６．４
Ｍ４３．２

544 ：石井康幸（いしいやすゆき） ◆vEpXtxLzCQ ：04/06/11 20:20

０４／３／２

Ｔ１．０２．２１
Ａ２６．３
Ｍ４２．３
Ｏ１０２．３（スピードメーターが壊れたので・・・）
Ｄ２７．３９

０４／３／８

Ｔ１．０７．４２
Ａ２５．４
Ｍ５５．４
Ｏ１３１．０
Ｄ２８．７２

545 ：石井康幸（いしいやすゆき） ◆vEpXtxLzCQ ：04/06/11 20:23

０４／３／１３

Ｔ２．０５．５６
Ａ２５．３
Ｍ５０．３
Ｏ１８４．１
Ｄ５３．１５

０４／３／１４

Ｔ１．０７．３７
Ａ２５．１
Ｍ５３．２
Ｏ２１２．４
Ｄ２８．３０

546 ：石井康幸（いしいやすゆき） ◆vEpXtxLzCQ ：04/06/11 20:26

０４／３／２６

Ｔ１．４１．０２
Ａ２５．０
Ｍ４６．１
Ｏ２５４．６
Ｄ４２．１８

０４／３／２８

Ｔ４．３４．４４！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
Ａ２３．２
Ｍ５５．９
Ｏ３６１．０
Ｄ１０６．３４

547 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/11 20:26

おお、なんかすげえいっぱいあぼ～んが並んでるぞ？
なんだ？

見ないけど。

548 ：石井康幸（いしいやすゆき） ◆vEpXtxLzCQ ：04/06/11 20:29

０４／３／２９

Ｔ１．０７．０６
Ａ２５．１
Ｍ６０．７
Ｏ３８９．１
Ｄ２８．１２

０４／４／３

Ｔ４．１３．０２
Ａ２４．１
Ｍ５０．７
Ｏ４９０．９
Ｄ１０１．８３

549 ：石井康幸（いしいやすゆき） ◆vEpXtxLzCQ ：04/06/11 20:32

０４／４／８

Ｔ１．１０．２５
Ａ２５．９
Ｍ５２．５
Ｏ５２１．３
Ｄ３０．４２

０４／１５

Ｔ４７．３４
Ａ２７．１
Ｍ４３．９

550 ：石井康幸（いしいやすゆき） ◆vEpXtxLzCQ ：04/06/11 20:34

０４／４／１８

Ｔ５４．０７
Ａ２５．８
Ｍ５６．３
Ｏ５６６．３
Ｄ２３．２９

０４／４／２１

Ｔ４８．２９
Ａ２５．２
Ｍ４５．５
Ｏ５８６．５
Ｄ２０．３５

551 ：石井康幸（いしいやすゆき） ◆vEpXtxLzCQ ：04/06/11 20:36

０４／４／２３

Ｔ４４．２０
Ａ２６．７
Ｍ４７．２
Ｏ６０６．３
Ｄ１９．７４

０４／４／２５

Ｔ１．０７．４５
Ａ２５．８
Ｍ５６．５
Ｏ６３５．４
Ｄ２９．１５

552 ：石井康幸（いしいやすゆき） ◆vEpXtxLzCQ ：04/06/11 20:40

５月分に関しては７月に入ってから６月分とまとめて５月分と６月分を書き
込みたいと思います。ちなみに・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
６月はまだ一度も・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
走っていない！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
市ね市！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
>>547

553 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/11 20:43

なるべく一つのレスにまとめて書け。ぼけ。
それから半角にしろ。阿呆。

554 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/11 21:07

>>553
怖いですね。もう少し優しい言葉でよろしくお願いします。

555 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/11 21:17

>>547
藁。
俺も並んでる。なんだこれ？

556 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/11 21:23

なるべく一つのレスにまとめましょうね。墓怪奈州さん。
それから半角英数字にして下さい。怒阿保卯さん。
以上、よろしくお願いいたします。

557 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/11 21:24

>>556
書いてあんだろボケ奈須

553 名前：ツール・ド・名無しさん[sage] 投稿日：04/06/11 20:43
なるべく一つのレスにまとめて書け。ぼけ。
それから半角にしろ。阿呆。

558 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/11 23:13

>>554へのレスでしょ

559 ：５４号 ◆UDvmn0MRSk ：04/06/12 20:35

荒れてるなぁ－

560 ：はね ◆DGL/Django ：04/06/13 02:15

パンク修理を3回失敗して、CO2ボンベ終了、インフレータも無く、歩き決定。
8時半に出発して、さっき帰宅。

本日ロードシューズで歩行距離　14km
歩行時間　3時間

カフェクリートは歩けるねえ。
でも、多分、未経験の筋肉痛に悩まされるとは思います。

561 ：はね ◆DGL/Django ：04/06/13 02:17

あっと、「今日」と言いつつ、日をまたいでら。
まーいーかね。

562 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/13 18:35

D:109.24km
A:20.4km/h
M:64.9km/h

ヘタレです。

563 ：ねこひこ ◆NeKoDaPros ：04/06/13 19:31

10km

564 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/13 22:43

距離174km
平均14.5
朝食のみ休憩なしドリンク補給のみもハンガーノック成らず
やっぱスローペースじゃ来ないのかね・・
ケツも手もヽ(`Д´)ﾉｲﾃｰでも新記録だヽ( ´ー`)ノﾜｰｲ

565 ：122kg-12kg±α 　 ◆wjVJ8GgM.Y ：04/06/13 22:49

７１．３２キロ　Ava２１．１キロ　

566 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/13 22:50

ちんこ１０きろ　久々にね、やってみるよ。
まってたんだろ！うんこども！

567 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/13 22:54

うさんくせーな！うんこコテハン。
わざとらしく、他スレに書き込み、責任転嫁中ｗｗｗ
がははっは

568 ：亀 ◆4zAg1japiU ：04/06/13 22:58

D.115.1km
A.27.7km/h
M.67.0km/h

下りで70km/h近くなるとR540はちょっと怖い。

569 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/13 22:58

他人のせいにするのは、お得意な連中ばかりだｗｗｗ
特定コテ名の叩きのスレがないやつが、やってるのは明白じゃん

570 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/13 23:12

↑お前が他人のせいにしてるのは明白だがな

571 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/13 23:12

↑お前が他人のせいにしてるのは明白だがな
人のせいにするのは、お得意な連中ばかりだｗｗｗ
特定コテ名の叩きのスレがないやつが、やってるのは明白じゃん

572 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/13 23:12

確かにwww

573 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/13 23:13

さー荒れてまいりました
ガンガレ粘着ども

574 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/13 23:15

こういう時はいつも名無しになる卑怯者コテハンばかりだからね。

575 ：USポスタル ◆EKiMOVYOWA ：04/06/13 23:18

昨日
ロード 100.6km　AVn.25.2km/h　AVa.25.9km/h　Max.64.1km/h
HRav.135　HRmax.197

576 ：USポスタル ◆EKiMOVYOWA ：04/06/13 23:22

ロード 125.0km　AVn.26.5km/h　AVa.27.6km/h　Max.58.9km/h
HRav.145　HRmax.186

風張峠、甲武

577 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/13 23:28

このスレは、ID必要だよな、

うんこあらし、ぽすたるさん

578 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/13 23:28

MTGとか、その他多数も

579 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/13 23:29

MTGとか、その他多数などなど

580 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/14 00:50

荒らしがなに言っても説得力無いだろ。
コテハンを卑怯者呼ばわりする前にまず荒らしという卑怯な行為を止めたまえ。

581 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/14 00:55

それでは、何らかの対策をうちたまえ！
でないと、ｵﾒｺ野郎とゆびさされるぞ

582 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/14 00:57

荒らしも交えてオフ会（レース）！

583 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/14 01:05

名無しになって荒らしている卑怯者コテハンが何を言っても説得力がないのと同じだなw

584 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/14 01:06

そりゃそうだ

585 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/14 01:22

http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1087142034/4

586 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/06/14 06:02

退勤。
Dist.　5.2㎞
Ave.　24.5㎞/h
Max.　29.1㎞/h

587 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/14 06:08

http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1087142034/5

588 ：FCR-2 ◆nw8Y8R3Zsg ：04/06/14 08:41

通勤　往路
距離　20km
時間　42分
平均　28.9km/h
最大　41.2km/h

589 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/14 09:03

590 ：荒川路面情報：04/06/14 09:38

6/10 ロード通勤
往路 Dist:34.8km Ave:26.5km/h Max:42.4km/h HRAve:139 HRMax:165
復路 Dist:34.8km Ave:27.2km/h Max:46.9km/h HRAve:140 HRMax:186
6/13 ロード練習他
往路 Dist:77.6km Ave:28.0km/h Max:58.1km/h HRAve:138 HRMax:187
6月積算 357km

笹目橋～千住新橋(右岸)路面情報　6/14　7:30頃
戸田橋近辺に水溜りがちらほらと。他は全面的にドライ。
障害物系は花火のゴミが各所に。
風ちょい強め。風向き上流→下流。天気晴れ。

591 ：USポスタル ◆EKiMOVYOWA ：04/06/14 19:39

ロード 85.9km　AVn.28.2km/h　AVa.30.0km/h　Max.56.1km/h
HRav.144　HRmax.189

592 ：FCR-2 ◆nw8Y8R3Zsg ：04/06/14 22:21

通勤　復路
距離　20km
時間　40分
平均　29.7km/h
最大　43.3km/h

593 ：ｸﾚｳﾞｧ：04/06/14 22:23

石井君、いい加減オトナになりなさい。
荒らし君、いい加減オトナになりなさい。
ここは距離を報告するスレですよ。

594 ：ねこひこ ◆NeKoDaPros ：04/06/15 07:30

昨日22km　max91
完全に猫目魔術

595 ：FCR-2 ◆nw8Y8R3Zsg ：04/06/15 08:31

通勤　往路
距離　20km
時間　41分
平均　29.3km/h
最大　40.7km/h

596 ：荒川路面情報：04/06/15 09:20

6/14 ロード通勤
往路 Dist:35.4km Ave:28.1km/h Max:48.4km/h HRAve:139 HRMax:167
復路 Dist:35.1km Ave:27.9km/h Max:50.1km/h HRAve:145 HRMax:188
6月積算 428km

笹目橋～千住新橋(右岸)路面情報　6/15　7:30頃
路面は全面的にドライ。障害物系特になし。
風弱。天気晴れ。

今朝の天気予報によると今週は梅雨のズル休みだそうな。
ウマイこと言うもんだ。

597 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/15 16:40

598 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/06/15 17:57

山岳練。
Dist.　176.2㎞
Ave.　25.9㎞/h
Max.　68.9㎞/h
北摂から兵庫方面。

599 ：亀 ◆4zAg1japiU ：04/06/15 18:51

D.44.4km
A.27.8km/h
M.63.0km/h

近所でインターバル。
信号無視の学生さんとぶつかりそうになった。
本当にやばかった。

600 ：USポスタル ◆EKiMOVYOWA ：04/06/15 19:06

ロード 66.9km　AVn.25.6km/h　AVa.27.3km/h　Max.50.0km/h
HRav.131　HRmax.172

601 ：FCR-2 ◆nw8Y8R3Zsg ：04/06/15 23:08

通勤　復路
距離　20km
時間　39分
平均　29.7km/h
最大　43.3km/h

602 ：ねこひこ ◆NeKoDaPros ：04/06/16 00:18

10km max52.2km/h
コンクリートミキサー車の後につくが胸のポケットから書類が飛んで追走断念

603 ：荒川路面情報：04/06/16 09:39

6/15 ロード通勤
往路 Dist:35.2km Ave:29.0km/h Max:49.1km/h HRAve:151 HRMax:178
復路 Dist:33.7km Ave:28.0km/h Max:55.5km/h HRAve:148 HRMax:186
6月積算 496km

笹目橋～千住新橋(右岸)路面情報　6/16　7:30頃
路面は全面的にドライ。障害物系、花火のゴミが各所に。
風ちょい強め。風向き、上流←下流。天気晴れ。

夜、花火の煙がもうもうとたちこめるなかをLEDライトの光が
円錐形に伸びてゆく様が見えて、ちょいとカッコよかった。
まあ、激しく煙いのだがな。

604 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/16 09:47

605 ：↑：04/06/16 09:56

脚なしが毎日ごくろうなこった。

606 ：FCR-2 ◆nw8Y8R3Zsg ：04/06/16 10:26

通勤　往路
距離　20km
時間　41分
平均　29.1km/h
最大　46.3km/h

定期的にろーかるあぼ～んがあるね、なんだろ？

607 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/06/16 10:35

朝練。
Dist.　71.2㎞
Ave.　25.5㎞/h
Max. 72.3㎞/h
模擬レース。

608 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/06/16 11:10

出勤。
Dist.　5.2㎞
Ave.　23.5㎞/h
Max. 36.6㎞/h
ピスト。

609 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/16 12:26

>607
max72.3・・・・・・
すばらしすぎ。
しかし近所にそんなに出して大丈夫なとこがあるのが
うらやますぃい・・・

610 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/16 19:37

803 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/05/14 18:32
>>798
馬鹿には無理だ。あきらめろ(w
663 ：ツール・ド・名無しさん：04/01/11 22:11
あっちの方がレベル高いね　ﾌﾟ
605 ：↑ ：04/06/16 09:56
脚なしが毎日ごくろうなこった。

611 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/16 19:52

夜連
Dist　20.7km
Aｖｅ　30.2ｋｍ/ｈ
ＭＡｘ　65.6ｋｍ/ｈ
ロード　ＧＩＡＮＴ　ＴＣＲ

612 ：亀 ◆4zAg1japiU ：04/06/16 19:59

D.40.1km
A.27.0km/h
M.61.0km/h

LSD。
心拍数計の操作方法よくわからないのでアベレージ心拍数よくわからず。

613 ：ねこひこ ◆NeKoDaPros ：04/06/16 22:30

15km
渋谷まで

614 ：FCR-2 ◆nw8Y8R3Zsg ：04/06/16 22:34

通勤　復路
距離　20km
時間　39分
平均　30.1km/h
最大　43.3km/h

615 ：USポスタル ◆EKiMOVYOWA ：04/06/16 22:40

ロード 65.1km　AVn.26.0km/h　AVa.28.1km/h　Max.54.7km/h
HRav.134　HRmax.165

616 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/17 04:07

617 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/17 06:36

618 ：↑：04/06/17 07:43

クンニして寝ろ

619 ：FCR-2 ◆nw8Y8R3Zsg ：04/06/17 08:25

通勤　往路
距離　20km
時間　42分
平均　28.4km/h
最大　40.1km/h

620 ：荒川路面情報：04/06/17 09:25

6/16 ロード通勤
往路 Dist:34.2km Ave:26.7km/h Max:48.9km/h HRAve:151 HRMax:177
復路 Dist:35.9km Ave:26.2km/h Max:46.1km/h HRAve:130 HRMax:165
6月積算 566km

笹目橋～千住新橋(右岸)路面情報　6/17　7:30頃
路面は全面的にドライ。
江北橋の真下あたりに壊れた原付が横転しとりました。
プラスチックの破片も若干散乱してましたので注意。
風弱。天気曇り。

昨日、車に撥ねられました。尻が痛い。

621 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/06/17 09:26

昨日、退勤。
Dist.　5.1㎞
Ave.　25.1㎞/h
Max.　47.9㎞/h

出勤。
Dist.　5.2㎞
Ave.　23.5㎞/h
Max.　41.3㎞/h
休養日。

622 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/17 10:25

寝るからクンニさせてくれ

623 ：パンダゴリラ：04/06/17 11:03

にゅる　すぽ！

624 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/17 16:41

803 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/05/14 18:32
>>798
馬鹿には無理だ。あきらめろ(w
663 ：ツール・ド・名無しさん：04/01/11 22:11
あっちの方がレベル高いね　ﾌﾟ
605 ：↑ ：04/06/16 09:56
脚なしが毎日ごくろうなこった。
618 ：↑ ：04/06/17 07:43
クンニして寝ろ

625 ：亀 ◆4zAg1japiU ：04/06/17 18:53

D.52.5km
A.32.1km/h
M.56.5km/h

強度アップでいつもの周回コース。

626 ：猫ネコ：04/06/17 19:59

昨日のｌｓｄ
走行距離　２２７ｋｍ　
消費カロリー　６７００ｋcal
走行時間　９時間４０分

627 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/17 21:16

距離124km
平均12.2km/h
今までサイクリングコースや幹線道路ばかり走ってたから
内陸部を走ってみようと思ったらあっさり迷った_|￣|○

628 ：122kg-12kg±α 　 ◆wjVJ8GgM.Y ：04/06/17 22:43

距離２８．２２キロ　Ava２２．１キロ　
ｱﾗｶﾜ花菜箸⇔堀切＆ﾀﾞｲｿｰでお買い物

629 ：FCR-2 ◆nw8Y8R3Zsg ：04/06/17 23:22

通勤　復路
距離　20km
時間　41分
平均　29.4km/h
最大　43.1km/h

630 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/17 23:46

にゃーご、ふぎゃー

631 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/18 00:14

なんかスルーされてるけど
路面情報氏、ダイジョブなのか？

わりと情報活用させてもらってまつよ

632 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/18 00:18

あ、ほんとだ。気が付かなかった。
まさか当て逃げされた？

633 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/06/18 04:38

退勤。
Dist.　5.2㎞
Ave.　21.3㎞/h
Max.　41.2㎞/h

634 ：FCR-2 ◆nw8Y8R3Zsg ：04/06/18 09:23

通勤　往路
距離　20km
時間　41分
平均　29.4km/h
最大　41.5km/h

635 ：荒川路面情報：04/06/18 09:38

6/17 ロード通勤
往路 Dist:34.9km Ave:25.7km/h Max:49.1km/h HRAve:132 HRMax:185
復路 Dist:34.6km Ave:26.8km/h Max:47.1km/h HRAve:134 HRMax:175
6月積算 636km

笹目橋～千住新橋(右岸)路面情報　6/18　7:30頃
路面は全面的にドライ。障害物系特になし。
風弱。天気晴れ。

>>631-632
お気遣いどうも。
横断歩道徐行中に、左折してきた車にぶつけられました。
救急車→警察コンボで基本の対応済みです。
まあ、いろいろあったんだけどスレ違いになるので、
とりあえず、人、自転車ともに軽症でした。
まだ尻は痛いです。

636 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/18 10:14

まあ、走っているんだから大丈夫ってことなんだろうな＞路面乗法

637 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/06/18 10:17

出勤。
Dist.　5.2㎞
Ave.　20.2㎞/h
Max.　40.2㎞/h

638 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/18 19:46

639 ：USポスタル ◆EKiMOVYOWA ：04/06/18 19:58

ロード 74.0km　AVn.25.9km/h　AVa.27.5km/h　Max.51.2km/h
HRav.141　HRmax.177

640 ：FCR-2 ◆nw8Y8R3Zsg ：04/06/18 21:06

通勤　復路
距離　20km
時間　41分
平均　29.6km/h
最大　40.5km/h

641 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/18 21:43

小径車
距離　８０km
時間　５時間

642 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/18 21:50

おめこ

とでも、書くと責任転嫁できるのかい？

643 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/18 21:51

d 38
m 56
a 20?

主に峠

644 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/18 22:18

あらら？
自演ｺﾃは、未使用？
ｺﾃｽﾚで、嘘はっぴゃく
したからw？

適度にﾚｽ中@ﾁﾝｶすｸﾞﾝﾀﾞﾝ

名無しで嵐君
これ最強！

ぼなぺ、ちんくを？

645 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/18 22:34

自演コテって誰？
コテスレってどこでどんな嘘？
どこを荒らしてんの？

646 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/06/19 01:04

退勤。
Dist.　5.1㎞
Ave.　26.8㎞/h
Max.　49.5㎞/h

647 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/19 13:57

1ヶ月半ぶりに休みと天気がかみ合ったので、
京都八幡木津自転車道に行ってきました。枚方から嵐山まで往復。

距離　８１．８ｋｍ
アベオート　２１．２ｋｍ
最高時速　４３．６ｋｍ

ハンガーノックしまくりで、ジュース→へたれる→ジュース、を繰り返しました。

648 ：亀 ◆4zAg1japiU ：04/06/19 18:43

D.86.2km
A.27.4km/h
M.57.0km/h

LSD。
雨だと思っていたが降ってなかったのでトレーニング。
赤いジャージの人とすれ違った。近所で見かける人はクロモリ？フレームが多いようだ。

649 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/19 20:19

650 ：荒川路面情報：04/06/19 20:26

651 ：122kg-12kg±α 　 ◆wjVJ8GgM.Y ：04/06/19 21:14

昨日金曜日。　仕事で上野まで行って帰る。　昼前後の日差し強く手の甲が黒くて指が白いという変な焼け方。
１８キロ　Ava１７．３キロ

652 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/19 21:25

653 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/20 00:43

>>650
路面情報氏を騙るなら
平日9:30前後に書きこまにゃダメじゃん

654 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/20 20:53

6/5
駅から10km。レース25kmくらい。帰路25kmくらい
6/19
195kmくらい
6/20
100kmくらい
速度計がぬっこわれてるので、距離関係は推測値。

●昨日今日と、これでもかと言うくらいヘタレぶりを発揮してしまい
　同行諸氏に迷惑をかけてしまった。
●6km以上の登りでたれることを発見。
　最近は6km以上の坂を登ってなかったもんなぁ、
　なんて言い訳をしてる時点でヽ( ・∀・)ﾉｳﾝｺｰ
もう少し頑張らねば。

655 ：122kg-12kg±α 　 ◆wjVJ8GgM.Y ：04/06/20 22:19

昨日夜１５キロくらい　運河沿い公園沿いにうろうろ
今日夕方４０キロぐらい　旧江戸川、新中川、中川、荒川、平井大橋～　マタ～リ川沿い。　路面が良くないのでサスが欲しくなった。
いずれも迷いながらのお散歩モード

656 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/06/20 22:51

JCRC第一戦。木曽三川公園。
A-Bクラス。
Dist.　36.6㎞
Ave.　37.1㎞/h
Max.　65.5㎞/h
表彰台ゲット。

決勝戦。
Dist.　24.3㎞
Ave.　32.8㎞/h
Max.　62.5㎞/h
DNF。

657 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/06/21 09:46

出勤。
Dist.　5.2㎞
Ave.　19.8㎞/h
Max.　39.6㎞/h
台風直撃みたいで風強い。

658 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/21 09:49

659 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/06/21 23:13

台風一過、夜練。
Dist.　19.6㎞
Ave.　21.6㎞/h
Max.　42.3㎞/h
リカバー。

660 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/21 23:20

今日もごくろうﾆﾔﾆﾔ

661 ：FCR-2 ◆nw8Y8R3Zsg ：04/06/22 08:27

通勤　往路
距離　20km
時間　41分
平均　29.1km/h
最大　38.1km/h

662 ：荒川路面情報：04/06/22 09:37

6/18 ロード通勤
往路 Dist:35.2km Ave:26.5km/h Max:46.6km/h HRAve:139 HRMax:172
復路 Dist:34.8km Ave:26.5km/h Max:51.9km/h HRAve:129 HRMax:176
6/19 ロード練習
　　 Dist:52.7km Ave:24.1km/h Max:48.6km/h HRAve:128 HRMax:180
6月積算 758km

笹目橋～千住新橋(右岸)路面情報　6/22　7:30頃
ところどころ小さな水溜りはあるものの概ねドライ。
障害物系特になし。
風強。風向き上流←下流。天気快晴。

打ち身はほぼ快復。
車体のチェックを兼ねて、ステムを交換。
10mm伸ばして、サドルも上げてみた。
ケガの功名か、しっくりくるポジションになった。

663 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/06/22 10:01

出勤。
Dist.　5.2㎞
Ave.　23.5㎞/h
Max.　42.1㎞/h

664 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/22 10:38

距離117km
平均13.7km/h
風強すぎ
(6/20)

665 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/22 10:50

ＭＴＧは台風直撃を挟んで朝も夜も走ったわけか。
いっそのこと2時頃にも突っ走ってほしかったね。

666 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/06/22 13:55

>>665
その時間はお仕事中。

667 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/22 14:16

チャリ通してきたぽ（学
Dist.　29.4㎞
Ave.　20.5㎞/h
Max.　50.8㎞/h

668 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/22 14:17

まちがえた
Dist.　14.7ｋｍ

669 ：ねこひこ ◆NeKoDaPros ：04/06/22 18:00

670 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/22 19:27

671 ：USポスタル ◆EKiMOVYOWA ：04/06/22 20:49

6月19日
ロード 131.0km　AVn.24.4km/h　AVa.24.8km/h　Max.66.0km/h
HRav.145　HRmax.197

Asc.2,670m
山

672 ：USポスタル ◆EKiMOVYOWA ：04/06/22 20:52

6月20日
ロード 41.9km　AVn.22.9km/h　AVa.22.9km/h　Max.56.2km/h
HRav.141　HRmax.190

Asc.1,155m
山

673 ：USポスタル ◆EKiMOVYOWA ：04/06/22 20:53

今日
ロード 60.1km　AVn.24.2km/h　AVa.26.6km/h　Max.52.4km/h
HRav.134　HRmax.178

674 ：FCR-2 ◆nw8Y8R3Zsg ：04/06/22 21:21

通勤　復路
距離　20km
時間　42分
平均　29.1km/h
最大　38.1km/h

675 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/22 23:17

昨日
774 名前：へだま ◆7JLFh7E/wI 投稿日：03/10/17 18:47
全くこれだから名無しは馬鹿だって言われるんだよ
お前ら揃いも揃って本当に、マジで頭悪いんだな
脚無し、脳なし、名無しの三重苦だな

228 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/23 07:00
自転車海苔なんか運動能力的に落ちこぼれたゴミの集まりなんだし
その中でゴミ順位をつけるのが面白いんだから楽しくやろーよ
ゴミがゴミに向かって速いの遅いのって、なんか面白いねw

676 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/06/22 23:39

退勤後、そのまま夜練。周回コース。
Dist.　44.7㎞
Ave.　24.8㎞/h
Max.　67.1㎞/h
ファストペダル×５。

677 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/22 23:45

ｵﾒくをー
はーい！

678 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/22 23:46

すんません、ファストペダルってなんですか？

679 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/23 00:03

＞６６９
荒らすなよ猫おまいいつから荒らしになったんだ

680 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/23 00:24

最初からです。
76 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/13 22:42
9km max39.8
連休明け以来風邪で平地で40以上だすととても喉が痛い

77 ：ねこひこ ◆NeKoDaPros ：04/05/13 23:24
76はわしだす

681 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/23 00:47

ふ、猫が荒らすから、嵐がくるんだぞーーーーーーーーーーーーーーーーーーーｗｗｗ
しかして、その実態は！（続く）

682 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/23 00:52

>>679-681が荒らしにしか見えんが？

683 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/23 00:56

ふ、その考え方は、合っているねｗｗｗ
でも、間違っているねｗｗｗ
ふ、漢は合っているとか、間違っているとか気にしないよｗｗｗ
だって、距離はDistanceであって、lengthではないものwww

わかるかな？ふ、ふ、ふｗｗｗ

684 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/23 00:57

ふ、5k ｗｗｗ

685 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/23 00:58

ﾂﾏﾝﾈ

686 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/23 01:16

ふ、ﾂﾏﾝﾈ、www

687 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/23 01:32

ふ、ふ、ﾂﾏﾝﾈ、ｗｗｗ、ｗｗｗ

688 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/06/23 10:24

●ファストペダル
・目的効率の良いペダリング習得。
・場所直線平坦路が望ましい。
・強度心拍は意識しないが、上げすぎない事(AT値内に納める)。
・ケイデンス 90～120以上
・やり方アップ後、適性ギアより１～２段軽めに入れ、ゆっくりとケイデンスを上げていく。
ケイデンス90からスタートし、シッティングオンリー。尻・腰・上体のブレは極力抑える。
ペダルの下死点から上死点までの脚の引き上げを意識して行なう。

689 ：FCR-2 ◆nw8Y8R3Zsg ：04/06/23 11:48

通勤　往路
距離　20km
時間　41分
平均　29.4km/h
最大　45.1km/h

690 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/23 14:36

691 ：亀 ◆4zAg1japiU ：04/06/23 20:40

D.45.2km
A.29.2km/h
M.59.5km/h

大き目の虫が顔面に直撃して少しバランス崩した。
後ろの乗用車の人驚かせてごめんなさい。

692 ：122kg-12kg±α 　 ◆wjVJ8GgM.Y ：04/06/23 20:46

久しぶりに若洲へ。　距離２４．８６キロ　Ava２３．１キロ

693 ：FCR-2 ◆nw8Y8R3Zsg ：04/06/23 21:01

通勤　復路
距離　20km
時間　41分
平均　30.1km/h
最大　48.0km/h

694 ：ねこひこ ◆NeKoDaPros ：04/06/23 21:22

8km
風邪は治って１ヶ月以上になるがそれでも平坦でクロス車だと
４５～６以上は厳しい。

695 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/06/23 22:02

三本ローラー60分。
Dist.　29.3㎞
Ave.　29.3㎞/h
Max.　66.3㎞/h
無付加でケイデンス100維持。

696 ：USポスタル ◆EKiMOVYOWA ：04/06/23 22:24

ロード 87.0km　AVn.25.1km/h　AVa.27.2km/h　Max.51.3km/h
HRav.132　HRmax.171

697 ：FCR-2 ◆nw8Y8R3Zsg ：04/06/24 08:35

通勤　往路
距離　20km
時間　40分
平均　29.7km/h
最大　41.0km/h

698 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/06/24 09:23

通勤。
Dist.　5.3㎞
Ave.　26.9㎞/h
Max.　47.3㎞/h

699 ：荒川路面情報：04/06/24 09:25

6/22 ロード通勤
往路 Dist:34.8km Ave:25.3km/h Max:48.7km/h HRAve:135 HRMax:169
復路 Dist:34.8km Ave:28.2km/h Max:51.2km/h HRAve:141 HRMax:182
6月積算 828km

笹目橋～千住新橋(右岸)路面情報　6/24　7:30頃
路面は全面ドライ。
笹目橋～戸田橋間の路上に壊れた自転車あり。
風弱。天気晴れ。

700 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/24 09:34

701 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/24 12:39

>>700
毎日貼ってるけどそれでなにを言いたいのかがわからんのだが？

702 ：700：04/06/24 13:05

釣れた！！w

703 ：ねこひこ ◆NeKoDaPros ：04/06/24 19:16

8km max120.1km/h
猫目発狂か
実際は多分45km/h程度

704 ：FCR-2 ◆nw8Y8R3Zsg ：04/06/24 21:40

通勤　復路
距離　20km
時間　41分
平均　29.4km/h
最大　41.4km/h

雨でびしょびしょ。

705 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/06/24 22:02

退勤。
Dist.　5.1㎞
Ave.　25.5㎞/h
Max.　31.3㎞/h
ピストで。

三本ローラー30分。
Dist.　16.7㎞
Ave.　33.3㎞/h
Max.　56.0㎞/h
ケイデンス110維持。

706 ：FCR-2 ◆nw8Y8R3Zsg ：04/06/24 22:03

このｽﾚはage推奨なの?

707 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/24 22:05

距離84km
平均14km/h

どっちでもいいんでない？

708 ：USポスタル ◆EKiMOVYOWA ：04/06/24 22:34

ロード 55.1km　AVn.24.4km/h　AVa.26.9km/h　Max.52.5km/h
HRav.138　HRmax.171

水泳 4km(平泳1km／クロール3km)

709 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/24 23:07

710 ：荒川路面情報：04/06/25 09:27

6/24 ロード通勤
往路 Dist:35.0km Ave:27.2km/h Max:48.5km/h HRAve:143 HRMax:182
復路 Dist:34.2km Ave:26.0km/h Max:47.6km/h HRAve:138 HRMax:176
6月積算 897km

笹目橋～千住新橋(右岸)路面情報　6/25　7:30頃
路面は全面ドライ。障害物系特になし。
風弱。天気曇り。

711 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/26 21:44

改造ｼﾃｨｰｻｲｸﾙ
Dist:151.36km
Ave:16.4km/h
Max:50.9km/h

自己新。9時間ﾁﾇ
家に着く直前、歩道の段差を進入しきれず滑ってあやうく氏にそうにもなった

それはそうと長井のあやめ公園たかが祭りで入場料取るんじゃね

712 ： ◆eVePCT8qaI ：04/06/27 04:08

連日4km±1km…睡眠時間よりは長いかな…
数回35km走った…。これを過労の一歩手前といいます…

過日、多摩川と横浜で御会いした方！正解です(^^b"
阿佐ヶ谷で御会いした某氏、ｽﾏｿ。余裕ないっす　多謝

713 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/06/27 09:32

通勤。
Dist.　5.2㎞
Ave.　24.4㎞/h
Max.　28.7㎞/h
ピストで出勤継続中。

714 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/27 09:43

平均時速みるとみんなすごいな・・・・
おいらロードレーサーじゃないとはいえ
大通り走っても信号とか止まってるとどうしても
平均が20前後になっちゃう。。。

20kmを40minで走るって事は横浜～渋谷間
電車乗るのとあんま変わらないな・・・・
車で行くより速いし

715 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/27 10:41

716 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/27 12:29

朝練ロードレーサー
D　　　　43.8ｋｍ
Ａｖ(AT)21.2km/h
Max 43.5km/h
HRAv　139ｂｐｍ
HRMax181bpm
CDAv 60rpm
CDMax106rpm
Time　　2:04:46

暑い～

717 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/27 17:09

ママチャリからクロスに乗り換えて二日目の者です。ちょこっと遠出してきました。
Dist.　14.26㎞
Ave.　17.7㎞/h
Max.　42.5㎞/h

718 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/06/27 22:26

退勤後にそのまま夜練。周回コース＆山岳。
Dist.　52.7㎞
Ave.　25.1㎞/h
Max.　50.1㎞/h
ピスト使用。十三峠登ってみたが下りでびびりまくり。

719 ：亀 ◆4zAg1japiU ：04/06/27 22:45

D.44.3km
A.29.1km/h
M.57.5km/h

久々心拍数190突破。吐きそうだった・・・
7月25日のJCRCは集団走行ほとんど経験無いのでTTだけ出てみようかしら。

720 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/27 22:50

群馬から新潟までロングライドしてきました。
1日目　Dist.　288.8ｋｍ　Ave.　23.3km/h
2日目　Dist.　228.0ｋｍ　Ave.　24.0km/h
初の泊りでのロング。お尻が痛くて参りました。

721 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/27 23:06

山往復42kmくらい
帰路50kmくらい
ﾒｰﾀｰぬっこわれてるので距離速度不明。

6月積算467km

722 ：122kg-12kg±α 　 ◆wjVJ8GgM.Y ：04/06/28 08:34

日曜日：　60キロぐらい　たぶんAvaは19キロぐらい。

723 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/28 09:29

724 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/06/28 09:31

通勤。
Dist.　5.4㎞
Ave.　21.4㎞/h
Max.　45.7㎞/h
相変わらずピスト通勤。

725 ：荒川路面情報：04/06/28 09:40

6/25 ロード通勤
往路 Dist:34.2km Ave:27.9km/h Max:46.9km/h HRAve:142 HRMax:176
復路 Dist:34.6km Ave:25.9km/h Max:41.2km/h HRAve:126 HRMax:171
6月積算 965km

笹目橋～千住新橋(右岸)路面情報　6/28　7:30頃
路面は全面ドライ。障害物系特になし。
風弱。天気曇り～小雨。

726 ：ねこひこ ◆NeKoDaPros ：04/06/28 19:49

15k

727 ：亀 ◆4zAg1japiU ：04/06/28 20:37

D.54.7km
A.27.3km/h
M.57.5km/h

LSDの後、坂で筋トレ。

728 ：150：04/06/28 22:55

あのよ、なぁ、聞いてくれよ。チームジャージで走るようになったけどよ。
結構早く走れるようになんだな、平均時速が３１．３㎞になったよ。

729 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/28 22:58

>>728
どちらのスレの１５０さんでつか？

730 ：150：04/06/28 23:02

>>729
千葉県のサイクリングコース 4周目から来たんだけど。もしかしダメですか？

731 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/28 23:12

ふっふふ、だめじゃないっす、このスレはなんでもありっすｗｗｗ
なんでもありっす、このスレはなんでもありっすｗｗｗ
１５０さんよーこそよーこそよーこそ
距離も距離も距離もOKっすオッケーッすよｗｗｗ

１５０さん千葉っすか、いいっすね田舎は都会と違ってすっきりしてて

732 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/28 23:13

まぁ、なんだ、出来たら平均速度ではなくて、距離の話をして欲しいのだ

733 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/06/29 00:06

退勤後にそのまま夜練。周回コース＆山岳練。
Dist.　42.8㎞
Ave.　24.6㎞/h
Max.　52.4㎞/h
ピスト使用。

734 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/29 00:06

http://www.ntv.co.jp/99size/
これ見た？
くそ～見逃してしまったぜ。
ナイナイ岡村がコルナゴで横浜まで30Kｍ走ったらしい。
誰かmpeg、WINMXで流してくれ～。

735 ：122kg-12kg±α 　 ◆wjVJ8GgM.Y ：04/06/29 00:25

零時前、運河沿いの公園を。距離１０．６２キロ　Ava１８．７キロ

736 ：FCR-2 ◆nw8Y8R3Zsg ：04/06/29 09:01

通勤　往路
距離　20km
時間　41分
平均　29.6km/h
最大　40.6km/h

737 ：荒川路面情報：04/06/29 09:59

6/28 ロード通勤
往路 Dist:35.3km Ave:26.6km/h Max:46.6km/h HRAve:145 HRMax:185
復路 Dist:34.3km Ave:25.1km/h Max:44.6km/h HRAve:99 HRMax:177
6月積算 1034km

笹目橋～千住新橋(右岸)路面情報　6/29　7:30頃
路面は全面ドライ。
笹目橋～戸田橋間、花火のゴミとともに、コンクリートの縁石が
道のまん中に縦に置いてあったので注意。
風弱。天気曇り～晴れ。

昨晩、突如BBのあたりから「バチコーン！」と音がしたので、
石かなんか跳ね上げたかと思ったら、リアホイールのスポークが1本折れてた。
結構大きな振れが出ていたが、ブレーキシューの隙間を全開にして
なんとか帰ってこれた。
少スポークのホイールじゃなくてよかった…

738 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/29 10:19

6/27　洞川温泉から大阪市内
距離　114.3km
時間　5時間9分
平均　22km/h
最大　61km/h

739 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/06/29 14:47

山岳練。
Dist.　109.0㎞
Ave.　24.8㎞/h
Max.　62.8㎞/h
高槻～亀岡。

740 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/29 16:30

741 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/29 16:33

毎日のお勤め、ごくろー

742 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/29 16:36

／ｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉr、　　　　,/＼,,ﾍ／＼,/＼,／＼
　　／ｌｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉﾘｉﾄｉｉｉｉｉｉｉﾊｉｉｌ　ｉｉｌ　ｌｉｉｉﾊｉｉｉｉｉｉﾘｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉ、　　＞
　 " 'ｌｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉ／ｉﾘｉｉｉｉﾊ/ ｌｉｌ　　ｉｌ　　ｌｉｉｉ／ｌｉｉｉｉﾄｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｌ　　>　　ヘダマ粘着はやめてよ！
　　/ｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉﾘｉｉ/--ﾄｉｉｉｉ/　　　　　ｉ　　_ｌｉｌ"　ｌｉｉｌ　ｌｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉﾄ　＞　　
　 rｉﾊｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｌｉｉ　　 ,,__"`'r、 ,ｉｉ,　_,,／,, yrーｉr、　ｌｉﾊｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉ〈　　 >
　ｉｉ　ｌｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｌ　　 yr"~~`''y,^",‐`　-''r''~,,　　　"　　　ｌｉｉｉｉｉｉｉｉrヘ,,　 ^
　　　/,ｌｉｉｉｉｉｉｉｉｌ　　　　　　　　〈ｌ,`　　　　　　　　　　　 "_,,／~　 /　　"/／ヘ／＼,,^＼,,/＼
　　/⌒ヾ,ｉ--ｌ　　　　　　　　　　_,,....,,_　　　　　　　　 ,.／　　　 `r,,‐-、
　　ヽ ,　　ヘr..,,_　　　　 ,,r-_''"- ｰ--丶、　　　　　／　　　　　　　　〉
　_,,　」　　　　　ヽ、　　　rｌ'"　　　　　　ゝj,　　　 ,/　　　　　　　　　ｌ'~
ｌ　　　　　　　　　ヽ、　ｌ"　　　　　　　　 'ｌ　　　ｌ　　　ヽ,,　　　　ヽ,
`''+,　　　　　　　　ｉ,　　ｌ　　　..... ,, ｰ　,. 　ｌ,　　ｌ　　　　　ﾍ　　,r-"
　r"　　　　　 ,　　　 `､　ｌ　/　　　　　　ヾ,,.ｌ　　/　　　　　　ヽ,　ｌ
　ヽ,,_　　　／　　　　　}　ｌrv　　　　　　　　ｌ.ｌ　 ,r　　　　　　　ｌ/'"
　　　,ｌ　　/　　　　　〈　ヽヽ、_____ ,,,,,....／/　　ｌ　　　　　　　ｉ,
　　　ヽ、/　　　　　　ｌゝ、 `ｰ- ,,,...... -ｰ''"　,,／ｌ　　　　　　　 'ｉ
　　　　／　　　　　　 /ｌ　`' 、　　　　　　 ,／ /　ｌ　　　　　　　ヽ
　　／　　　　　　　 'ﾑｌ　　　`　､　　　,, ''"　〈_　ｌ　　　　　　　　ヽ,
　 /　　　　　　　　 /　'ｌ　　　　　 "'' "　　　 /　ヽ,ｌ　　　　　　　　　',

743 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/29 16:43

へだま最近みないね、どうしたの？
まあどうでもいいけど

744 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/06/29 17:39

出勤。
Dist.　5.2㎞
Ave.　25.4㎞/h
Max.　39.6㎞/h
ピスト通勤。

745 ：USポスタル ◆EKiMOVYOWA ：04/06/29 19:14

6月26日
ロード 18.4km　AVn.14.6km/h　AVa.14.6km/h　Max.45.3km/h
HRav.136　HRmax.190

746 ：USポスタル ◆EKiMOVYOWA ：04/06/29 19:16

6月27日
ロード 47.8km　AVn.22.4km/h　AVa.22.4km/h　Max.63.0km/h
HRav.143　HRmax.193

747 ：USポスタル ◆EKiMOVYOWA ：04/06/29 19:18

6月28日
ロード 84.5km　AVn.25.9km/h　AVa.27.4km/h　Max.55.3km/h
HRav.132　HRmax.178

748 ：亀 ◆4zAg1japiU ：04/06/29 19:39

D.39.7km
A.28.6km/h
M.61.0km/h

最近、裸眼で自転車の乗ってるのでロード乗りの人とすれ違っても
ぜんぜん見えないから気づくの遅れて挨拶ができん・・・

749 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/06/29 20:38

退勤。
Dist.　6.4㎞
Ave.　23.4㎞/h
Max.　41.2㎞/h

750 ：FCR-2 ◆nw8Y8R3Zsg ：04/06/29 21:18

通勤　復路
距離　20km
時間　39分
平均　30.7km/h
最大　40.3km/h

751 ：USポスタル ◆EKiMOVYOWA ：04/06/29 21:30

ロード 60.0km　AVn.25.4km/h　AVa.27.0km/h　Max.48.9km/h
HRav.132　HRmax.170

752 ：122kg-12kg±α 　 ◆wjVJ8GgM.Y ：04/06/29 23:17

床のタイル磨き２時間半

753 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/29 23:33

ロードの人は挨拶しても返してくれん
冷たいんだわん

ところでへだまはどうしたの？

754 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/29 23:37

2chに飽きたんじゃないの？
鬱串出てたから元気なはず。

755 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/29 23:39

俺はメットなしもしくは歩道走行には基本的に挨拶しません

756 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/30 00:09

へだま師匠から２ｃｈを取ったら何が残るいうねん

757 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/06/30 07:29

朝練。周回コース。
Dist.　38.4㎞
Ave.　24.4㎞/h
Max.　50.4㎞/h
アクティブリカバリー。

758 ：FCR-2 ◆nw8Y8R3Zsg ：04/06/30 08:26

通勤　往路
距離　20km
時間　40分
平均　29.8km/h
最大　38.3km/h

759 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/06/30 09:23

通勤。
Dist.　5.2㎞
Ave.　21.9㎞/h
Max.　35.1㎞/h
ピスト通勤。

760 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/30 09:57

761 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/30 14:59

うん、きょうも乙！
へだーまー、なんか反論しなくてええのん？

762 ： ◆eVePCT8qaI ：04/06/30 15:32

昨日　都内ポタ
32.5km Av24.91km/h Max60.3km/h

OFFでお世話なった人と遭遇。
これぞ奇遇。　L氏ヾ('▽')o ﾏﾀ
今日もこのあと走るが、また2chﾗｰの誰かに会ったらもう凄すぎ。
しかし書き込むのが距離スレだけとはこれいかに
　＿|￣|○

763 ：FCR-2 ◆nw8Y8R3Zsg ：04/06/30 18:44

通勤　往路
距離　20km
時間　38分
平均　31.4km/h
最大　48.8km/h

764 ：FCR-2 ◆nw8Y8R3Zsg ：04/06/30 18:46

あ、ミスった。>>763は復路の間違いでした＿|￣|○

765 ：亀 ◆4zAg1japiU ：04/06/30 18:48

D.33.4km
A.26.5km/h
M.67.0km/h
6月積算　1192.3km

LSDぐらい。
今日は下りでスピードが出た。
やはりドラフティングの効果は大きい。

766 ：ねこひこ ◆NeKoDaPros ：04/06/30 19:13

12k

767 ：ツール・ド・名無しさん：04/06/30 23:01

674 ：hamp ◆LBvW5ln88U ：04/06/29 19:43
にしても、どう考えても最初の椅子さんの発言内容ってまともなんだけど。
温かくなってきたから無能君が大増殖なのかな？
それともやはり自転車乗り同志。
早い人が羨ましいんだろうな。
228 ：ツール・ド・名無しさん：04/05/23 07:00
自転車海苔なんか運動能力的に落ちこぼれたゴミの集まりなんだし
その中でゴミ順位をつけるのが面白いんだから楽しくやろーよ
ゴミがゴミに向かって速いの遅いのって、なんか面白いねw

768 ：チンポコ：04/06/30 23:14

>>767
根気あるな。有効に使え

769 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/07/01 00:29

退勤後に十三峠。
Dist.　17.6㎞
Ave.　24.0㎞/h
Max.　45.1㎞/h
ピスト使用。

770 ：FCR-2 ◆nw8Y8R3Zsg ：04/07/01 08:25

通勤　往路
距離　20km
時間　40分
平均　29.8km/h
最大　40.3km/h

771 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/07/01 09:30

出勤。
Dist.　5.1㎞
Ave.　20.8㎞/h
Max.　36.9㎞/h
ピスト通勤。

772 ：荒川路面情報：04/07/01 09:41

6/29 ロード通勤
往路 Dist:34.6km Ave:26.2km/h Max:46.4km/h HRAve:133 HRMax:168
復路 Dist:35.8km Ave:25.1km/h Max:48.2km/h HRAve:124 HRMax:174
6月積算 1104km

笹目橋～千住新橋(右岸)路面情報　7/1　7:30頃
江北橋～扇大橋間に小さな水溜りがいくつか、他はドライ。
障害物系特になし。
風弱。天気晴れ。

ホイールを修理。とりあえず、折れたスポークのみ交換してフレ取り。
すげーテキトーにやってみたが、なんとか形になる。
恐る恐る乗ってみたが問題なさそうだ。
今度はマジメにホイールを組んでみようと思う。

773 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/01 16:35

774 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/01 21:15

クロス　奈良←→大阪（藤井寺市）
Dist.　36.82㎞
Ave.　15.5㎞/h
Max.　45.0㎞/h

775 ：FCR-2 ◆nw8Y8R3Zsg ：04/07/01 21:47

通勤　復路
距離　20km
時間　38分
平均　32.0km/h
最大　44.5km/h

776 ：ヘタレ ◆nmUBxdwo2A ：04/07/01 21:55

Dst16.59km
Ave26.0km

テストライド

777 ：USポスタル ◆EKiMOVYOWA ：04/07/01 23:12

ロード 60.1km　AVn.24.9km/h　AVa.27.2km/h　Max.54.3km/h
HRav.133　HRmax.182

6月積算　1672.0km

778 ：天然理心流 ◆r2KnFigsCI ：04/07/01 23:30

通勤のみ　５ｋｍ

まだまだ道のりは遠いよ・・・でもいいの・・・
あたしの前を走る人を追かけたいの・・・・
追いつけなくても・・・今は同じ方向をみていたいの・・・

779 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/02 00:03

ギャっ！！

780 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/07/02 00:05

退勤。
Dist.　5.2㎞
Ave.　25.8㎞/h
Max.　36.6㎞/h
ピスト通勤。

781 ：ねこひこ ◆NeKoDaPros ：04/07/02 08:23

昨日
8km
徒歩12km　杉並→六本木

782 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/02 08:28

今日の走行距離を報告するスレ【18ステージ】
~~~~~~~

783 ：荒川路面情報：04/07/02 09:21

7/1 ロード通勤
往路 Dist:35.4km Ave:26.3km/h Max:48.3km/h HRAve:134 HRMax:171
復路 Dist:35.5km Ave:25.0km/h Max:46.6km/h HRAve:120 HRMax:176
7月積算 70km

笹目橋～千住新橋(右岸)路面情報　7/2　7:30頃
路面は全面的にドライ。障害物系特になし。
風ちょい強め。風向き上流←下流。天気晴れ。

784 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/02 09:50

785 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/07/02 10:34

出勤。
Dist.　5.2㎞
Ave.　21.8㎞/h
Max.　53.9㎞/h

786 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/02 10:40

>781
なんでチミだけ突っ込まれるの？
しかも、レスして５分で．．．

787 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/02 11:23

ＭＴＧここんとこ少ないな。
もしかして選挙で忙しくなる関係の仕事？信条？

788 ：USポスタル ◆EKiMOVYOWA ：04/07/02 19:07

ロード 70.0km　AVn.24.9km/h　AVa.26.6km/h　Max.52.9km/h
HRav.134　HRmax.172

789 ：ヘタレ ◆nmUBxdwo2A ：04/07/02 19:21

Dst45.95km
Ave25.0km
Tim1,50,15
Max58.1km

車多過ぎ　暑すぎ　風強すぎ

790 ：亀 ◆4zAg1japiU ：04/07/02 19:38

D.47.9km
A.28.4km/h
M.58.0km/h

山で筋トレ。
高校のときに左膝をいわしてから違和感が消えない。

791 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/02 20:11

>>786
何となく突っ込んだだけだからあまり気にすんじゃね

792 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/07/02 22:04

退勤後に夜練。周回コース。
Dist.　45.4㎞
Ave.　27.3㎞/h
Max.　62.1㎞/h
インターバルトレーニング。

793 ：ねこひこ ◆NeKoDaPros ：04/07/02 22:22

15km
渋谷まで
今週末から峠解禁します。

794 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/03 00:47

795 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/07/03 09:28

出勤。
Dist.　5.2㎞
Ave.　24.3㎞/h
Max.　45.1㎞/h

796 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/03 09:46

>>794
お勤めご苦労様です

797 ：ねこひこ ◆NeKoDaPros ：04/07/03 20:15

10km
新宿あたりまでぶらぶらと

798 ： ◆puriDayZjg ：04/07/03 20:23

初カキコ．（のはず）
D.130km
A.24.3km/h
M.47.6km/h
久しぶり乗って疲れた…

799 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/03 20:40

おまいらたまにはＬＳＤとかやらないの？

800 ：亀 ◆4zAg1japiU ：04/07/03 21:49

D.91.0km
A.28.5km/h
M.64.3km/h

ケイデンス計付きのメーターに交換。
初めて自分のケイデンスを知った。そして自分のケイデンスのレッドゾーンも。

801 ：USポスタル ◆EKiMOVYOWA ：04/07/03 22:29

ロード 119.3km　AVn.25.7km/h　AVa.26.2km/h　Max.66.4km/h
HRav.145　HRmax.192

風張林道
病み付きになりそう。。

802 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/07/04 00:01

退勤。
Dist.　5.2㎞
Ave.　29.8㎞/h
Max.　43.4㎞/h

>>799
冬場はＬＳＤ主体。夏場はＬＳＤ少なめで高強度短時間練習だす。

803 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/04 00:11

190.5kmくらい。
家―R16―武蔵五日市駅前―風張林道―甲武トンネル―藤野―裏和田―R16―家
皆様お疲れ様でスタ。

1. 風張林道は登り始めて直ぐに両足がつったが止まらずに登れた（遅かったけど）
　今度は足攣らんで登りたひ。

2. 裏和田は”とりあえず登った”だけ。
　道が細くなるとこの○△酒店から26分くらい。

804 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/04 00:41

805 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/07/04 08:17

出勤。
Dist.　5.2㎞
Ave.　28.0㎞/h
Max.　45.9㎞/h

806 ：ねこひこ ◆NeKoDaPros ：04/07/04 14:01

111km
青梅、五日市までゆっくりと

807 ：122kg-12kg±α 　 ◆wjVJ8GgM.Y ：04/07/04 17:15

（ﾉω・、）うぐぅ　　ｱﾗｶﾜ暑くて死にそうになったので引き返しました。帰りは向かい風でした死にそうでした。
堀切の橋でお昼頃涼んでいらした精悍な感じのスキンヘッドは椅子さんですか？どなたであれ挨拶を返してくれてありがとう。
７８キロ　Ava２０．７キロ

808 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/04 19:42

朝錬ロードレーサー
D41.4km
Av(at)23.8km/h
Max平地49.2km/h
Max下り49.9km/h
書き込み規制とはこれ如何に・・

平地50km/h迄後少し・・ヘタレなりにガンガッテみますか

809 ：USポスタル ◆EKiMOVYOWA ：04/07/04 20:39

ロード 126.0km　AVn.23.8km/h　AVa.25.0km/h　Max.61.8km/h
HRav.136　HRmax.186

風張林道＆甲武トンネル

810 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/07/04 21:58

退勤後にそのまま夜練。周回コース。
Dist.　71.2㎞
Ave.　31.2㎞/h
Max.　65.9㎞/h
10分インターバルでソリアペース３本。キツイアツイしんどい。
乳酸がﾐﾁﾐﾁとふとももに溜まっていくのがｷﾓﾁｲｲｯ。

811 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/04 22:03

蟲

812 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/05 00:50

無知でスマソ。
AVaとAVnとはなんですか？

813 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/05 02:14

オートモードとノーマル

オートモードだと完全に停止したときに計測がストップするので
ストップが多いときでもアベが下がりづらい。

814 ：812：04/07/05 02:48

>>813
なる。勉強になります。

815 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/05 09:45

816 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/05 11:13

>815
毎日おつとめご苦労さん

817 ：ねこひこ ◆NeKoDaPros ：04/07/05 20:09

16km

818 ：USポスタル ◆EKiMOVYOWA ：04/07/05 22:49

ロード 45.6km　AVn.23.9km/h　AVa.25.7km/h　Max.45.7km/h
HRav.124　HRmax.159

819 ：122kg-12kg±α 　 ◆wjVJ8GgM.Y ：04/07/06 00:27

距離２１．７８キロ　Ava２１．８キロ　若洲　今日は猫五匹、黒猫・茶猫・茶猫兄弟・三毛猫。

820 ：FCR-2 ◆nw8Y8R3Zsg ：04/07/06 08:59

通勤　往路
距離　20km
時間　43分
平均　28.4km/h
最大　38.7km/h

821 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/06 10:54

822 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/06 10:58

ごくろう

823 ：ねこひこ ◆NeKoDaPros ：04/07/06 17:59

１３ｋｍ
うち押し４ｋｍ
初台にてパンク

824 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/06 18:06

チューブとパンク修理セットは持ち歩こう

825 ：亀 ◆4zAg1japiU ：04/07/06 20:01

D.48.3km
A.28.4km/h
M.60.2km/h

今日も暑かった。
顔のヘルメットとサングラスの日焼け跡は何とかならんものか・・・

826 ：石井康幸（いしいやすゆき） ◆WBRXcNtpf. ：04/07/06 21:13

Ｔ
Ａ
Ｍ
Ｏ
Ｄ

そろそろメーター変えるか・・・

827 ：USポスタル ◆EKiMOVYOWA ：04/07/06 21:51

ロード 60.1km　AVn.24.8km/h　AVa.27.4km/h　Max.55.4km/h
HRav.136　HRmax.179

828 ：FCR-2 ◆nw8Y8R3Zsg ：04/07/06 22:50

通勤　復路
距離　20km
時間　39分
平均　31.1km/h
最大　45.3km/h

829 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/06 23:44

いしいのメルアドに送ると、何かいいことあるのかな？
住所１９４４だっけか？

830 ：122kg-12kg±α 　 ◆wjVJ8GgM.Y ：04/07/06 23:49

距離２１．９９キロ　Ava２１．９キロ　久しぶりにお台場方面。　風がないのでらくちん。　船の科学館前に停泊していた演習航海用の帆船日本丸のイルミネーションが目の前でふっと消えた２３時。

831 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/07 00:17

832 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/07 00:30

ごくろ

833 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/07/07 00:37

夜練。
Dist.　16.8㎞
Ave.　31.6㎞/h
Max.　52.3㎞/h

834 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/07/07 08:55

出勤。
Dist.　5.2㎞
Ave.　22.9㎞/h
Max.　35.6㎞/h
ピスト通勤。

835 ：荒川路面情報：04/07/07 09:28

7/2 ロード通勤
往路 Dist:34.3km Ave:26.2km/h Max:49.8km/h HRAve:135 HRMax:174
復路 Dist:34.3km Ave:27.3km/h Max:48.6km/h HRAve:129 HRMax:184
7月積算 139km

笹目橋～千住新橋(右岸)路面情報　7/7　7:30頃
路面は全面的にドライ。障害物系特になし。
風弱。天気晴れ。

あつい…

836 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/07 15:00

837 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/07 15:36

定例レス乙

838 ：ヘタレ ◆nmUBxdwo2A ：04/07/07 19:07

Dst41.20km
Ave23.3km/h
Tim1,45,49
Max58.8km/h

体調不良

839 ：亀 ◆4zAg1japiU ：04/07/07 19:11

D.30.8km
A.24.6km/h
M.48.0km/h

スペシャのインソールの土踏まずの部分だけ使用。
どうも脚が安定しない。親指の付け根で踏んでる感じ。
インソールの加工に失敗してしまったようだ。畜生。

840 ：ねこひこ ◆NeKoDaPros ：04/07/07 20:09

１０ｋｍ

841 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/07 20:28

自転車通勤開始。
自宅―会社
19.3km*2=38.6km（まっぷふぁん調べ

距離は通学時代の約1/3だけど今回はMTBだから逆に辛いかも。
まぁ回転練習のつもりで安全運転で頑張るべか。

842 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/07/07 22:14

退勤後、山岳練。
Dist.　113.9㎞
Ave.　23.5㎞/h
Max.　75.9㎞/h
葡萄坂～南河内グリーンロード～金剛トンネル。

843 ：USポスタル ◆EKiMOVYOWA ：04/07/07 22:42

ロード 65.2km　AVn.25.3km/h　AVa.27.2km/h　Max.50.6km/h
HRav.138　HRmax.175

水泳　2.5km(平泳1km／クロール1.5km)

844 ：石井康幸（いしいやすゆき） ◆WBRXcNtpf. ：04/07/07 23:22

>>829
良

845 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/07 23:28

石井今日も元気だな、自分のクソ食って美味いか？

846 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/07 23:50

Dist.57km
Ave.16.8km/h
Max.44.5km/h

847 ：FCR-2 ◆nw8Y8R3Zsg ：04/07/08 09:06

通勤　往路
距離　20km
時間　42分
平均　28.7km/h
最大　38.3km/h

848 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/07/08 09:09

出勤。
Dist.　5.3㎞
Ave.　20.8㎞/h
Max.　30.9㎞/h
ピスト通勤。

849 ：荒川路面情報：04/07/08 09:38

7/7 ロード通勤
往路 Dist:34.7km Ave:26.9km/h Max:50.1km/h HRAve:133 HRMax:174
復路 Dist:35.0km Ave:26.8m/h Max:49.7km/h HRAve:144 HRMax:190
7月積算 210km

笹目橋～千住新橋(右岸)路面情報　7/8　7:30頃
路面は全面的にドライ。
江北橋のあたり、ちょい多めの花火ゴミあり。
風弱。天気晴れ。

850 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/08 09:45

851 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/08 10:58

今日も乙

852 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/08 20:17

行き19.3km
帰り22.5km

早くもMTB通勤スペシャルに飽きた。

853 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/08 21:01

じゃあくれ

854 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/08 21:12

>>853
フレーム、フォーク、ホイール（以上3点は走行距離不明）以外は
全部デオーレ（走行80km）\35,000でなら。

855 ：USポスタル ◆EKiMOVYOWA ：04/07/08 22:30

ロード 60.1km　AVn.24.5km/h　AVa.26.4km/h　Max.54.6km/h
HRav.130　HRmax.175

>>852
だから言ったのに(笑

856 ：ヘタレ ◆nmUBxdwo2A ：04/07/08 22:34

Dst19.99km

もうだめぽ

857 ：122kg-12kg±α 　 ◆wjVJ8GgM.Y ：04/07/08 23:39

昨日：どっかのスレで軍艦が泊まっているというので0時を回っていたが晴海へ　14キロ弱　Ava18キロ程度
今日：やっぱりもう一度見に行く。銀座と靖国経由で帰る。２１．４２キロ、Ava２１．２　キロ。
停泊していた艦艇は下記の通り。
「日本国海上自衛隊護衛艦　しらゆき」http://www.phantom-web.com/hatuyuki03/
「英国海軍　駆逐艦　Exeter」http://www.royal-navy.mod.uk/static/pages/1565.html

858 ：とり ◆Horokay2hA ：04/07/09 00:12

7/8　ロード　雨、21℃

Dist.14.19km　Asc.270m　Ava.24.0km/h　Max.46.0km/h　Cadave.76rpm　Cadmax.119rpm
HRave.163　HRmax.191

短い坂×10本でインターバル・筋トレ
大粒の雨が降ってきたので、クールダウンせず

859 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/07/09 00:17

夜練。
Dist.　11.2㎞
Ave.　22.1㎞/h
Max.　57.9㎞/h
ピストでヒルクラ。

860 ：とり ◆Horokay2hA ：04/07/09 19:37

7/8　ロード　曇り後霧雨、19～23℃

Dist.102.7km　Asc.770m　Ava.28.2km/h　Max.64.0km/h　Cadave.90rpm　Cadmax.134rpm
HRave.145　HRmax.183

霧雨で肌寒いのに、海沿いのアップダウンをうろうろ
やっぱりニーウォーマーすればよかった

861 ：ヘタレ ◆nmUBxdwo2A ：04/07/09 21:10

Dst21km

862 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/09 21:34

>>852をうけて、通勤スペシャルMTBをやめて
旧通学号（ﾌﾞﾙﾎｰﾝロード）を復活させた。

行き19.3km
帰り19.2km

やっぱこっちの方が良いわ。
>>854買ってくれる人募集中。

863 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/09 21:35

864 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/09 21:44

　　　／~￣￣￣￣.＼
　　／　　　　　　　　　.＼
　　|　　人川川川川入　 |
　　|　./. 　-◎─◎-　ヽ　|
　　|　.|　　（_ 　 _）　　│ |
　　|　|　　）　３　（　　 .|　| ＜乙彼
　　|　ヽ､　　,_＿_,.　　 .ﾉ | |
　川／ヽ.___;;;;;;;;;;___.ノ＼川

865 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/07/10 01:08

出勤。
Dist.　5.2㎞
Ave.　21.2㎞/h
Max.　37.6㎞/h
ピスト通勤。

退勤後、そのまま夜練。周回コース。
Dist.　49.9㎞
Ave.　25.2㎞/h
Max.　47.2㎞/h
ピストでＬＳＤ。

866 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/07/10 09:18

出勤。
Dist.　5.2㎞
Ave.　22.0㎞/h
Max.　29.1㎞/h
ピスト通勤。

867 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/10 12:50

　　　／~￣￣￣￣.＼
　　／　　　　　　　　　.＼
　　|　　人川川川川入　 |
　　|　./. 　-◎─◎-　ヽ　|
　　|　.|　　（_ 　 _）　　│ |
　　|　|　　）　３　（　　 .|　| ＜ 122kg-12kg±α
　　|　ヽ､　　,_＿_,.　　 .ﾉ | |
　川／ヽ.___;;;;;;;;;;___.ノ＼川

868 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/10 15:32

家―R16―和田峠―藤野駅―相模湖津久井湖―R16―家
133.9km

1.　家を出てからずっと帰る理由を探していたような気がする。疲れた。
2.　平地を流してるときは毛遺伝す115くらいみたい。
3.　逆に想いギアを踏めなくなってるらしい。

869 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/10 16:26

870 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/10 16:28

>>869
暑い中おつかれさまです。

871 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/10 22:59

>>869
ここ最近そのコピペばっかりですね。
それも1日1レス程度の。
ただでさえ脚無しなのに荒しに関しても続かない。

872 ：USポスタル ◆EKiMOVYOWA ：04/07/10 23:14

ロード 56.1km　AVn.24.7km/h　AVa.26.4km/h　Max.52.9km/h
HRav.141　HRmax.172

873 ：ヘタレ ◆nmUBxdwo2A ：04/07/10 23:44

Dst43km
Ave25km

LSD

874 ：とり ◆Horokay2hA ：04/07/11 00:41

7/10　ランドナー　くもり、20℃

Dist.32.06km　Asc.205m　Ava.21.6km/h　Max.36.7km/h
HRave.125　HRmax.173

ポタリング、久しぶりにダートを6kmほど走った
ヒグマの糞を発見して、あわてて逃げ帰ってきた

875 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/11 01:57

ロード乗り始めて1週間目
今日は50kmを2時間くらい
はやそうなチームの後ろにくっついていったらとても疲れた．
逆風になったらあっというまに離されたよ
練習して強く走れるようになりたいぜ

876 ：122kg-12kg±α 　 ◆wjVJ8GgM.Y ：04/07/11 01:59

>>867　長髪じゃないよ。

距離１２５．９２キロ　Ava２２．９キロ　　ヤジマまで。　
曇ってて有難かった。　往路は風がよくて快走だったけど帰りは・・・

877 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：04/07/11 09:49

878 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：04/07/11 10:19

乙

879 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/07/11 19:30

参議院選挙投票。
Dist.　10.7㎞
Ave.　20.7㎞/h
Max.　35.6㎞/h
ついでにリカバリー。

880 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：04/07/11 19:33

>>879
リカバリー。
ついでに参議院選挙投票。

事実を曲げちゃイカンザキ。

881 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：04/07/11 19:39

１１．５㌔走行→猫飛び出し引く→コケル→全治２週間のケガ

882 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：04/07/11 19:41

お大事に。。。

883 ：とり ◆Horokay2hA ：04/07/11 19:56

7/11　ランドナー　くもり、18℃

Dist.7km
Asc.100m
Ava.20km/h

雨が止んだので、町内周回
20周くらいしたら、物凄くよいトレになりそう

884 ：む ◆RypdDmvK/E ：04/07/11 20:14

朝練ロードレーサー
D　　　　36.9ｋｍ
Ａｖ(AT)22.3km/h
Max 37.0km/h
HRAv　134ｂｐｍ
HRMax177bpm
CDAv 68rpm
CDMax101rpm
Time　　1:39:52

いきなりの雨には参った・・

885 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/11 20:50

D.104.7km
A.27.9km/h
M.61.4km/h

日焼け止めを塗って出かけたが、あまり効果が無かった・・・

886 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/11 22:27

160キロのはずが、雨で80キロ少々。
晴れ間を求めて、横浜川崎北部、稲城町田方面を右往左往してたのは、
わたしです。ちぇ、さっさと家に帰って、ビールでも飲んでればよかった。

887 ：ヘタレ ◆nmUBxdwo2A ：04/07/11 22:30

Dst25k

午後から出たら激しい渋滞でやる気をなくして帰ってMTBで遊んだ

888 ：USポスタル ◆EKiMOVYOWA ：04/07/11 22:40

ロード 24.9km　AVn.36km/h　AVa.36km/h　Max.55.9km/h
HRav.178　HRmax.194

889 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/11 22:55

890 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/11 22:57

>>889
選挙日にも関わらず、お疲れ様です。

891 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/11 22:59

今日でロド、３日目。完全にヘタレです。
Dst 33km
Avg 22Km
Max 39Km
ところで、ケイデンス90RPMがどれぐらいの回転数か分からん。
なんか目安になるもんは無いのかね？
ケイデンス付きのメータを買うべきだった。。。

892 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/11 23:29

>>891
ギアと速度とケイデンスの関係は覚えておけ
俺はこれでやってるけどよ

893 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/11 23:40

>>891
10秒で15回転なら90ですが何か。

メータ付いてるなら秒表示くらいできるんだよね？

894 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/11 23:52

>>893
はぁ？
あほか。それぐらい、誰でも分かるだろ。

895 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/11 23:56

>>894
はぁじゃねーよヴぉけ。
891が目安になるもの教えろ言うてるから答えただけですが何か。

それぐらい、誰でもわかるだろ。
早く氏ねよ

896 ：891：04/07/12 00:02

>> 893
うーん。
自分でカウントする必要あるんですね。
正確にカウントできるかどうか分かりませんが。
今度、やってみますわ。
Thanks！

897 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/12 00:10

>>896
毛遺伝す90といっても90ぴったりである必要はないので
10秒で14~16回くらいならOKです。

時計をじっと見つめると飛びますのでお気をつけて。

898 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/12 00:24

昨日
　和田峠のバス停まで往復
　　Dst 96.6km　Ava 24.0km/h　Max 63.6km/h
今日　
　選挙会場まで1.2km

和田峠遠い

899 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/07/12 01:03

退勤。
Dist.　5.2㎞
Ave.　23.8㎞/h
Max.　36.8㎞/h
相変わらずピスト。

900 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/12 04:05

>>897
飛んだのか

901 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/07/12 10:18

出勤。
Dist.　5.2㎞
Ave.　24.6㎞/h
Max.　36.8㎞/h
相変わらずピスト。

902 ：とり ◆Horokay2hA ：04/07/12 13:41

7/12　ロード　曇り、20℃

Dist.58.6km　Asc.220m　Ava.29.9km/h　Max.48.4km/h　Cadave.95rpm　Cadmax.157rpm
HRave.161　HRmax.185

12.6km、後半標高差10m程度のアップダウンが連続するコースで、TTを2本

903 ：USポスタル ◆EKiMOVYOWA ：04/07/12 19:08

ロード 60.1km　AVn.24.1km/h　AVa.26.2km/h　Max.51.3km/h
HRav.123　HRmax.155

904 ：ねこひこ ◆NeKoDaPros ：04/07/12 19:49

9km

905 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/12 20:32

不良債権請求催促通達書
（催促状）
第１　債権に対する権利の変更
貴方様のお持ちの不良債権について運営業者様（消費者金融、通信
業者等）から債権譲渡を承りました。
第２　裁判決議実施について
期日までに回答がない債務者につきまして、裁判決議に同意し
たとみなし、弊社顧問弁護士と共に協議の結果、次の通り最終和
解案（債権減額措置、免責）を決定し最悪の場合、裁判所の許可の
下に担当回収員がご自宅に直接お伺いします。ご自宅不在の場合
はお客様の近隣調査を行い、会社等へ給料や財産等の差し押さえ
手続きを行わせて頂きます。尚、ご本人様もしくは和解交渉の意
思のある方は、大至急ご連絡して頂けるようお願いします。
この通達書は最終通告になります。

株式会社中央債権管理センター
〒１０３－８（以下略

最終受付期限　平成１６年７月１２日（月）
営業時間　　　　平日　９：００～１７：００

定休日　　　　　日曜　祝祭日　

通勤往復
行き19.3km
帰り19.2km

帰りは雨が気持ちよかった。

906 ：ルイカツフラバーフラットペダル：04/07/12 23:21

Dst:48.48km Tm:01:35:06
Avs:31.6km/h Mxs:57.6km/h
Avk:75rpm Mxk:115rpm
　１号線走行、信号完全遵守
　お金貯めてもっといい自転車買いたいです。

907 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/07/12 23:44

退勤後にそのまま夜練。周回コース。
Dist.　45.6㎞
Ave.　26.6㎞/h
Max.　56.6㎞/h
インターバルトレーニング。

908 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/13 01:39

909 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/13 02:22

　　　　　　　|￣￣￣￣￣|
　　　　　　　| 　乙　彼　 |
　　　　　　　|＿＿＿＿＿|
　　　　　　∧＿∧ ||
　　　　　（　｀∀´）||
　～　　　（　O┳　Φ
　　　　◎━`J┻◎

910 ：FCR-2 ◆nw8Y8R3Zsg ：04/07/13 08:17

通勤　往路
距離　20km
時間　40分
平均　29.7km/h
最大　45.6km/h

911 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/07/13 09:18

出勤。
Dist.　5.2㎞
Ave.　28.8㎞/h
Max.　51.0㎞/h

912 ：荒川路面情報：04/07/13 09:40

7/8 ロード通勤
往路 Dist:34.3km Ave:28.1km/h Max:49.8km/h HRAve:146 HRMax:182
復路 Dist:35.2km Ave:26.6km/h Max:48.5km/h HRAve:132 HRMax:171
7/11 ロードレース等
Dist:32.6km Ave:34.2km/h Max:58.5km/h HRAve:159 HRMax:202
7月積算 312km

笹目橋～千住新橋(右岸)路面情報　7/13　7:30頃
路面は全面的にドライ。障害物系なし。
風弱。天気晴れ。

日曜は群馬でレース。練習不足を痛感。精進せねば…

913 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/13 16:33

914 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/13 16:41

酷暑の中お疲れ様です。

915 ：ヘタレ ◆nmUBxdwo2A ：04/07/13 19:34

Dst44km
Ave25km
Max60km
HR Ave138

登坂練習　スプリント練習
一部分の渋滞さえなければいいコースなんだけど

916 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/13 20:12

通勤往復
行き19.3km
帰り19.2km

上り坂でギアを落とさずに想いギアを踏む練習。

917 ：ねこひこ ◆NeKoDaPros ：04/07/13 20:55

918 ：FCR-2 ◆nw8Y8R3Zsg ：04/07/13 21:10

通勤　復路
距離　20km
時間　42分
平均　29.6km/h
最大　41.8km/h

919 ：とり ◆Horokay2hA ：04/07/13 22:18

7/13　ロード　曇り時々晴れ、22℃

Dist.75.8km　Asc.320m　Ava.28.3km/h　Max.54.3km/h　Cadave.81rpm　Cadmax.115rpm
HRave.140　HRmax.175

近隣の町をグルグル、回復走
重めのギアでペダリングチェック、今日はアウター入れっぱなし

920 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/07/13 23:00

夜練。
Dist.　18.7㎞
Ave.　22.8㎞/h
Max.　43.6㎞/h
リカバリー。

921 ：FCR-2 ◆nw8Y8R3Zsg ：04/07/14 09:24

通勤　往路
距離　20km
時間　42分
平均　29.1km/h
最大　39.6km/h

922 ：荒川路面情報：04/07/14 09:32

7/13 ロード通勤
往路 Dist:34.6km Ave:27.6km/h Max:49.6km/h HRAve:130 HRMax:162
復路 Dist:34.9km Ave:25.4km/h Max:46.6km/h HRAve:120 HRMax:184
7月積算 381km

笹目橋～千住新橋(右岸)路面情報　7/14　7:30頃
路面は全面的にドライ。
扇大橋下流側にガラスか何かの破片が散乱してる所あり。
風弱。天気曇り。

923 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/14 18:43

924 ：USポスタル ◆EKiMOVYOWA ：04/07/14 18:45

ロード 65.2km　AVn.24.9km/h　AVa.26.9km/h　Max.53.7km/h
HRav.135　HRmax.174

925 ：ヘタレ ◆nmUBxdwo2A ：04/07/14 18:47

Dst32km
Ave25km

手抜き

926 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/14 18:54

通勤往復
行き19.3km
帰り19.8km

朝は寒かった。

927 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/14 18:58

このクソ暑いのによくやるね、MTGは。

928 ：とり ◆Horokay2hA ：04/07/14 20:01

7/14　ロード　曇り時々晴れ、19～23℃

Dist.143.0km　Asc.785m　Ava.29.2km/h　Max.51.3km/h　Cadave.90rpm　Cadmax.117rpm
HRave.150　HRmax.184

ツール市民レースのコースを下見、いいペース
それで疲れたのか、後半心拍下がらなくなった

929 ：神 ◆Sj9Lp7QDn. ：04/07/14 20:06

Dst29km
Ave23km

よく解らん

930 ：FCR-2 ◆nw8Y8R3Zsg ：04/07/14 23:34

通勤　往路
距離　20km
時間　40分
平均　30.1km/h
最大　37.5km/h

931 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/14 23:41

ツーリング　往路
距離　　　　520km
時間　　　　一日
平均　　　　35.5km/h
最大　　　　96.3km/h(下り）
　　　　　　48.7km/h(平地）　　

932 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/07/15 00:29

淡路島一周。
Dist.　145.3㎞
Ave.　30.0㎞/h
Max.　65.1㎞/h
暑くてたまらん。

933 ：ねこひこ ◆NeKoDaPros ：04/07/15 00:35

1km
徒歩7km

934 ：FCR-2 ◆nw8Y8R3Zsg ：04/07/15 08:11

通勤　往路
距離　19km
時間　38分
平均　30.4km/h
最大　42.1km/h

暑くなってきたな…

935 ：荒川路面情報：04/07/15 09:33

7/14 ロード通勤
往路 Dist:35.3km Ave:26.6km/h Max:45.5km/h HRAve:138 HRMax:171
復路 Dist:34.8km Ave:27.0km/h Max:46.3km/h HRAve:140 HRMax:182
7月積算 451km

笹目橋～千住新橋(右岸)路面情報　7/15　7:30頃
路面は全面的にドライ。
扇大橋下流側の破片はまだそのまま。
風弱。天気晴れ。

936 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/07/15 10:27

出勤。
Dist.　5.2㎞
Ave.　20.6㎞/h
Max.　30.9㎞/h

937 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/15 10:28

938 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/15 14:37

乙

939 ：USポスタル ◆EKiMOVYOWA ：04/07/15 19:19

ロード 65.2km　AVn.25.0km/h　AVa.26.7km/h　Max.53.5km/h
HRav.141　HRmax.194

940 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/15 19:33

距離117km
平均14.2km/h
日中は暑いし午後は豪雨で寒いし('A`)

941 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/15 20:11

自宅―会社往復。
19.3km*2=38.6km

帰りは雨だった。

942 ：とり ◆Horokay2hA ：04/07/15 20:26

7/15　ロード　曇り一時雨、22℃

Dist.69.7km　Asc.525m　Ava.25.2km/h　Max.53.5km/h　Cadave.88rpm　Cadmax.155rpm
HRave.126　HRmax.168

回復走、登坂を90～100rpmでクルクル、下りもシフトアップせずクルクル

943 ：ヘタレ ◆nmUBxdwo2A ：04/07/15 21:40

Dst42km
Ave25km
HRAve153(後半19kmのみ)

944 ：ルイカツフラバーフラットペダル：04/07/15 22:21

Dst:34.06km Time:01:34:43
AvSp:21.5km/h CdAv:46rpm
MxSp:57.7km/h CdMx:221rpm

トレーニングに行こうと思ったら家族に
祇園祭の長刀鉾付近で売られてる厄除けの
ちまきを買いにいかされる。現地では押して歩かされた・・・。
そのあと坂道で回す訓練して帰宅するもケイデンス、
誤作動してたっぽい。

945 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/07/15 23:48

夜練。
Dist.　18.7㎞
Ave.　22.6㎞/h
Max.　44.1㎞/h
リカバリー。ポジションだし。

946 ：FCR-2 ◆nw8Y8R3Zsg ：04/07/15 23:51

通勤　往路
距離　20km
時間　39分
平均　30.7km/h
最大　41.1km/h

947 ：FCR-2 ◆nw8Y8R3Zsg ：04/07/15 23:51

復路の間違いでした、ｽﾏｿ　orz

948 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/16 01:46

949 ：FCR-2 ◆nw8Y8R3Zsg ：04/07/16 08:54

通勤　往路
距離　20km
時間　39分
平均　30.4km/h
最大　41.4km/h

>>948
うおっ、すげぇ時間に書き込んでるな、ちょっとﾜﾗﾀ。

950 ：荒川路面情報：04/07/16 09:34

7/15 ロード通勤
往路 Dist:34.7km Ave:27.1km/h Max:48.0km/h HRAve:144 HRMax:179
復路 Dist:34.5km Ave:26.4km/h Max:51.7km/h HRAve:139 HRMax:184
7月積算 520km

笹目橋～千住新橋(右岸)路面情報　7/16　7:30頃
江北橋近辺に小さい水溜りがいくつか、他はドライ。
扇大橋下流側の破片は、減っているがまだ残ってた。
あと、所々花火ゴミあり。
風弱。天気曇りのち晴れ。

951 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/16 16:34

952 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/16 17:04

おっつー

953 ：USポスタル ◆EKiMOVYOWA ：04/07/16 19:23

ロード 50.0km　AVn.25.0km/h　AVa.26.6km/h　Max.50.8km/h
HRav.139　HRmax.172

954 ：FCR-2 ◆nw8Y8R3Zsg ：04/07/16 23:59

通勤　復路
距離　20km
時間　41分
平均　29.6km/h
最大　35.6km/h

955 ：FCR-2 ◆nw8Y8R3Zsg ：04/07/17 08:24

通勤　往路
距離　20km
時間　40分
平均　29.7km/h
最大　40.0km/h

956 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/07/17 09:35

朝練。山岳コース。
Dist.　50.1㎞
Ave.　21.0㎞/h
Max.　74.3㎞/h
信貴生駒山麓周遊。

957 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/17 09:56

958 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/17 10:10

おつおつおつおつおつ
ｵﾂｶﾚ（^_^）ｵﾂｶﾚ（^_^）
おつかれーれおつかれーれ

959 ：とり ◆Horokay2hA ：04/07/17 15:30

7/17　ランドナー、くもり

Dist.10.98km　Ava.18.2 km/h　Max.41.5km/h

町内徘徊、登りと下りばかり。
ほんとに平坦がない町だ。

960 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/07/17 19:35

出勤。
Dist.　5.1㎞
Ave.　22.1㎞/h
Max.　29.9㎞/h
ピスト通勤。

961 ：御前崎おやじ：04/07/17 19:40

久々に登場！
朝練　１８ｋｍ
夕練　３３ｋｍ
Max ５１
Ave ２３　

962 ：Ｏ．Ｇ(個性派！)：04/07/17 19:41

ダイエットコークの
合成甘味料ってやばくないんすか？
砂糖よりゃマシそうだし
カロリーないのうらやましいけど。。。

963 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/17 20:33

なるしままで。
行き41km
帰り44km

帰りに夕立が降るくらいの時間をねらって家を出たが
一粒も落ちてこなかった。

964 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/07/17 23:03

夜練。
Dist.　18.4㎞
Ave.　21.7㎞/h
Max.　28.1㎞/h
ピストでリカバリー。

965 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/17 23:52

966 ：FCR-2 ◆nw8Y8R3Zsg ：04/07/18 00:25

通勤　往路
距離　20km
時間　40分
平均　30.1km/h
最大　35.7km/h

967 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/07/18 12:57

淡路島一周オフ。
Dist.　145.5㎞
Ave.　30.2㎞/h
Max.　61.8㎞/h
一周５時間切りました(４時間48分)。

968 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/18 14:36

家―和田峠―家
128.7km

2,3本登るつもりだったけど一本目でタイム更新できたので帰宅。

969 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/18 21:03

970 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/18 21:37

花火。

往復で約23km
帰りはツールのために爆走。

971 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/07/19 05:47

Dist.　9.8㎞
Ave.　20.1㎞/h
Max.　27.4㎞/h
リカバリー。

972 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/19 05:59

＞ＭＴＧ氏
こんな朝早くから走ってるのかい？？

973 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/19 16:41

974 ：122kg-12kg±α 　 ◆wjVJ8GgM.Y ：04/07/19 19:10

ｱﾗｶﾜ　河口⇒秋ヶ瀬橋⇔堀切⇒四ツ木橋から市内へ。
距離１２７．６キロ　　Ava２０．４キロ　2年間でやっと一万キロ　いけそうだ。
　

975 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/07/20 09:31

>>972
リカバリーは淡路回った日の夜にしました。次の日レースだったんで。

中山エンデューロ。
アップ
Dist.　14.3㎞
Ave. 24.6㎞/h
Max. 40.8㎞/h

レース
Dist. 14.3㎞
Ave. 35.5㎞/h
Max. 54.8㎞/h
表彰台ゲット。

エンデューロ
Dist.　41.5㎞
Ave.　28.3㎞/h
Max.　54.6㎞/h
DNF。

976 ：MTG ◆AFtruazOGc ：04/07/20 10:20

出勤。
Dist.　5.3㎞
Ave. 19.8㎞/h
Max. 28.4㎞/h
ピスト通勤。

977 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/20 11:23

978 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/20 12:06

へだまあげ

979 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/20 12:19

＞ALL夏厨
>>977みたいのを一日に何回もコピペすんな。
あれは一日一回だけだ。先を越されたらあきらめれ。

980 ：とり ◆Horokay2hA ：04/07/20 12:21

7/18　ロード　曇り、19℃

Dist.38.9km　Asc.640m　Ava.22.9km/h　Max.58.8km/h　Cadave.81rpm　Cadmax.133rpm
HRave.142　HRmax.188

第1回2chカップ手稲山TT

7/19　ロード　晴れ、24℃

Dist.131.4km　Asc.1165m　Ava.27.0km/h　Max.60.4km/h　Cadave.87rpm　Cadmax.147rpm
HRave.140　HRmax.179

後輩と支笏湖、アタックの掛け合い・先頭交代しながらのエスケープ練など。
一人でできないことがやれて、楽しかった。

981 ：こすりつけ最高 ◆lxkosri3D. ：04/07/20 12:26

通勤9km
連休乗ってないと満ち溢れてるはずのﾊﾟﾜｰの出し方がわからないw

＞第1回2chカップ手稲山TT

ﾅﾆｿﾚ!!!　詳細希望

982 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/20 12:36

おまいら漏れに隠れてお楽しみですたね？

983 ：とり ◆Horokay2hA ：04/07/20 13:01

>>こす氏

http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1078748366/

984 ：こすりつけ最高 ◆KOSRiau48c ：04/07/20 20:12

通勤帰路10km

＞昨日は後輩とシコって来ました。途中後輩を待つこと3分×2 = 6分で参考タイムですが、
駐車場からポロピナイまで63分（待ち時間込み）でした。

((((;ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

985 ：122kg-12kg±α 　 ◆wjVJ8GgM.Y ：04/07/21 00:21

マターリ秋葉原へ。やっぱりあの14徳ナイフはあそこにあった。二つ買って一つは自転車専用に。
距離15．6kim　Ava18.4㎞。　
夜の不忍池の周りのイルミネーションと古道具屋の屋台、何だかうっとりしていたが目が暗さになれてくるといきなりあかじみた浮浪者があちこち地べたに寝ているのに気付く。