★★★不眠症／睡眠障害★★★Part22
1 ：優しい名無しさん：
＜相談者へ＞
■相談の際はage推奨です。
■回答は誠実で真摯なものが前提ではありますが、『プロの回答でない』事を前提にして下さい。
掲示板の書き込みだけで絶対に適切な回答をする事、病名を推測する事は不可能です。
異なる回答がついたとしても、最終的には主治医の判断が優先されます。
■麻薬類、覚醒剤、違法・脱法ドラッグ関連の質問、
用途外使用(自殺・多量摂取・乱用等)目的、自殺の質問はご遠慮下さい。
■自分より後の書き込みに先にレスが付いても泣かない。
一日以上待ってもレスがなかったら『>>XXXですがわかる方いませんか？』と主張して下さい。
■尚、参考になった方はレスくれた人にお礼カキコでもしてはどうですか？
今後似た症状の方に参考になるかも知れません。
■相談スレの為、独り言は避けるようお願いします。
■辛いのは分かりますが、具体的に状態や症状、投薬中の薬名、
通院の有無、悩みなどを書き込みした方がきちんとしたレスが得られるようです。
また余裕があれば似たような症状の検索をしてみて下さい。
【Windows】Ctrl+F、【Macintosh】Command+Fにて、キーワードを入力すべし。
他のスレにもカキコしてる場合は、セカンドオピニオンを求めてる旨カキコした方が良いかもです。
■相談の際はage推奨です。
■回答は誠実で真摯なものが前提ではありますが、『プロの回答でない』事を前提にして下さい。
掲示板の書き込みだけで絶対に適切な回答をする事、病名を推測する事は不可能です。
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用途外使用(自殺・多量摂取・乱用等)目的、自殺の質問はご遠慮下さい。
■自分より後の書き込みに先にレスが付いても泣かない。
一日以上待ってもレスがなかったら『>>XXXですがわかる方いませんか？』と主張して下さい。
■尚、参考になった方はレスくれた人にお礼カキコでもしてはどうですか？
今後似た症状の方に参考になるかも知れません。
■相談スレの為、独り言は避けるようお願いします。
■辛いのは分かりますが、具体的に状態や症状、投薬中の薬名、
通院の有無、悩みなどを書き込みした方がきちんとしたレスが得られるようです。
また余裕があれば似たような症状の検索をしてみて下さい。
【Windows】Ctrl+F、【Macintosh】Command+Fにて、キーワードを入力すべし。
他のスレにもカキコしてる場合は、セカンドオピニオンを求めてる旨カキコした方が良いかもです。
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2 ：優しい名無しさん：2006/09/08(金) 03:31:10 ID:3GBDtGZt
※ 入眠困難：布団に入ってもなかなか眠れない
※ 中途覚醒：夜中に何度も目が覚める
※ 早朝覚醒：非常に朝早く目が覚めてしまう
※ 熟睡障害：眠っているのに熟睡出来ない
※ 覚醒障害：寝覚めが非常に悪い
※ その他、独自の睡眠障害
＠不眠症／睡眠障害で悩む人達が治療のための情報交換、糸口を話し合うスレ
＠不眠は辛く、人により症状も様々です。思いやりのある書きこみを
＠荒らし・煽りに反応するレスも荒らしの一部。自分にとって不快なレスは無視しましょう
※ 中途覚醒：夜中に何度も目が覚める
※ 早朝覚醒：非常に朝早く目が覚めてしまう
※ 熟睡障害：眠っているのに熟睡出来ない
※ 覚醒障害：寝覚めが非常に悪い
※ その他、独自の睡眠障害
＠不眠症／睡眠障害で悩む人達が治療のための情報交換、糸口を話し合うスレ
＠不眠は辛く、人により症状も様々です。思いやりのある書きこみを
＠荒らし・煽りに反応するレスも荒らしの一部。自分にとって不快なレスは無視しましょう
3 ：優しい名無しさん：2006/09/08(金) 03:31:41 ID:3GBDtGZt
過去スレ
1:http://life.2ch.net/utu/kako/1022/10226/1022614505.html
2:http://life.2ch.net/utu/kako/1028/10280/1028037992.html
3:http://life.2ch.net/utu/kako/1032/10325/1032540384.html
4:http://life.2ch.net/utu/kako/1035/10351/1035185962.html
5:http://life.2ch.net/utu/kako/1038/10384/1038492820.html
6:http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1045104105/
7:http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1052699750/
8:http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1060639492/
9:http://life6.2ch.net/test/read.cgi/utu/1069804982/
10:http://life6.2ch.net/test/read.cgi/utu/1091933924/
1:http://life.2ch.net/utu/kako/1022/10226/1022614505.html
2:http://life.2ch.net/utu/kako/1028/10280/1028037992.html
3:http://life.2ch.net/utu/kako/1032/10325/1032540384.html
4:http://life.2ch.net/utu/kako/1035/10351/1035185962.html
5:http://life.2ch.net/utu/kako/1038/10384/1038492820.html
6:http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1045104105/
7:http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1052699750/
8:http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1060639492/
9:http://life6.2ch.net/test/read.cgi/utu/1069804982/
10:http://life6.2ch.net/test/read.cgi/utu/1091933924/
11:http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1099720104/
12:http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1111794678/
13:http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1119802821/
14:http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1126482789/
15:http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1134494827/
16:http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1139338905/
17:http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1142953160/
18:http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1146722154/
19：http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1149689604/-100
20：http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1151438251/
21：http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1154233773/l50
12:http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1111794678/
13:http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1119802821/
14:http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1126482789/
15:http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1134494827/
16:http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1139338905/
17:http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1142953160/
18:http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1146722154/
19：http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1149689604/-100
20：http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1151438251/
21：http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1154233773/l50
睡眠障害専門外来
ttp://www2s.biglobe.ne.jp/~narukohp/2501.html
－－－－－－関連－－－－－－
睡眠導入剤どれが一番合う？
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1113238668/
眠れない雑談 その3
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/mental/1149569281/
■■■過眠（過剰睡眠）からの回復相談2
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1119381578/
－－－－－－身体・健康板－－－－－－－－－－
【長時間】ロングスリーパー集まれ！2【睡眠】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1136330799/
SAS/睡眠時無呼吸症候群8/CPAP
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1154973021/l50
睡眠リズム障害☆昼夜逆転◎変なサイクル直したい 6
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1155221648/l50
足がムズムズして眠れない【レストレスレッグス】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1112368821/l50
【初診】初めての精神科・心療内科【Part27】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1154445835/l50
□■メンタルヘルス板総合案内所・相談所■□Vol.44
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1155617542/l50
★お薬に関する疑問質問に答える「モナー薬局」＃82
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1157043800/l50
ttp://www2s.biglobe.ne.jp/~narukohp/2501.html
－－－－－－関連－－－－－－
睡眠導入剤どれが一番合う？
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1113238668/
眠れない雑談 その3
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/mental/1149569281/
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【長時間】ロングスリーパー集まれ！2【睡眠】
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SAS/睡眠時無呼吸症候群8/CPAP
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睡眠リズム障害☆昼夜逆転◎変なサイクル直したい 6
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1155221648/l50
足がムズムズして眠れない【レストレスレッグス】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1112368821/l50
【初診】初めての精神科・心療内科【Part27】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1154445835/l50
□■メンタルヘルス板総合案内所・相談所■□Vol.44
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1155617542/l50
★お薬に関する疑問質問に答える「モナー薬局」＃82
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1157043800/l50
6 ：優しい名無しさん：2006/09/08(金) 03:44:27 ID:3GBDtGZt
他にもこの板には各薬の専門スレがあます。
各薬の質問等はそれぞれの薬のスレで。
スレッドタイトル検索
http://find.2ch.net/
もしくは、【Windows】Ctrl+F、【Macintosh】Command+F で検索。
各薬の質問等はそれぞれの薬のスレで。
スレッドタイトル検索
http://find.2ch.net/
もしくは、【Windows】Ctrl+F、【Macintosh】Command+F で検索。
>>1乙(´･ω･`)
お疲れ様です．
自分は抑うつ神経症で，しかも不眠です．
医者に｛ドカンドカンと寝てもらいましょう｝といわれて
今はサイレース２ｍｇ×２，ドラール２０ｍｇ×２，べゲA×２，
セロクエル１００ｍｇ飲んでます．
しかしこの早朝覚醒は何でなんでしょう．
エビリファイを飲みだしてからのような気がしますが・・・・
自分は抑うつ神経症で，しかも不眠です．
医者に｛ドカンドカンと寝てもらいましょう｝といわれて
今はサイレース２ｍｇ×２，ドラール２０ｍｇ×２，べゲA×２，
セロクエル１００ｍｇ飲んでます．
しかしこの早朝覚醒は何でなんでしょう．
エビリファイを飲みだしてからのような気がしますが・・・・
11 ：優しい名無しさん：2006/09/08(金) 05:12:44 ID:5bxhbGts
私も3時に目が覚めました。抑うつ状態です。外でセミが鳴き始めました。
そろそろ夜が明けるかな。
そろそろ夜が明けるかな。
12 ：優しい名無しさん：2006/09/08(金) 19:48:48 ID:goOgPDOq
あるあるでやってた指バウアーと後頭部にアイスノンが効いた！
自己暗示かけてやってみて
すっと眠れるお
自己暗示かけてやってみて
すっと眠れるお
Gが出た。不安で眠れない。。。
眠れないよー
辛いよー
辛いよー
15 ：優しい名無しさん：2006/09/09(土) 00:05:29 ID:rpZ/IPkH
必ず４時間で覚醒して眠れなくなる。ラボナやベンザリンに耐性がついたのかも。
ラーメンでも食いに行くか。
ラーメンでも食いに行くか。
17 ：優しい名無しさん：2006/09/09(土) 02:18:15 ID:zVeJMFHV
ベンザリン、ロラメット、レスリン、ウインタミン、デパス×２、パキシル20飲んでますが、
11時に寝て2時間後、やっと眠れたはずがこんな時間に起きちゃったー。
この処方が悪いの？ハルシオン下さいっていったらもうすこし落ち着いたらにしましょうと断られてしまいました…
11時に寝て2時間後、やっと眠れたはずがこんな時間に起きちゃったー。
この処方が悪いの？ハルシオン下さいっていったらもうすこし落ち着いたらにしましょうと断られてしまいました…
まだ寝れない。今夜は徹夜か？
漏れもまだ寝れない…
どなたか睡眠障害と診断書書いてもらった方いますか？
どなたか睡眠障害と診断書書いてもらった方いますか？
私も眠れない。
遅く起きているとついなにか口に入れてしまいたくなるから、早く寝たい。
昼間運動しているんだけど、眠れない。しかも早起きだよ。
医者にいけばいいのは、わかってるんだけどね、ｳﾄｩ
遅く起きているとついなにか口に入れてしまいたくなるから、早く寝たい。
昼間運動しているんだけど、眠れない。しかも早起きだよ。
医者にいけばいいのは、わかってるんだけどね、ｳﾄｩ
今日結局一睡もできなかった
また起きてしまったー。断眠もツライす。
ここ来ると仲間がいて安心する。
ここ来ると仲間がいて安心する。
ナカーマ
朝が来ちゃったぜい_|￣|○
朝が来ちゃったぜい_|￣|○
昼夜逆転矯正中！
おとといは１４時就寝、１８時に起床。
昨日は１８時就寝、２４時に起床。
今日は２１時就寝、 ３時に起床の予定。
明日は２４時就寝、 ６時に起床で終了です。うまくいくかな。
おとといは１４時就寝、１８時に起床。
昨日は１８時就寝、２４時に起床。
今日は２１時就寝、 ３時に起床の予定。
明日は２４時就寝、 ６時に起床で終了です。うまくいくかな。
朝が来ちゃったもなにも・・・もう１０時過ぎかい！
いつ寝りゃいいんじゃあ orz
いつ寝りゃいいんじゃあ orz
>>24
順調ですね。後は固定できる様に頑張ってください。
順調ですね。後は固定できる様に頑張ってください。
酒がぶのみして、
レンドル半錠のんだら眠れた。
でも、危険みたいだからもう止めよう。
レンドル半錠のんだら眠れた。
でも、危険みたいだからもう止めよう。
ここ２日、夜に眠剤飲んでも逆にハイになってしまう。
頓服のマイスリーでなんとか寝ているが、午前中かなりだるくて辛い。
もしかして昼夜逆転したか？（過去に２回経験あり）
しかし、どうして突然昼夜逆転するんだorz
ここのところ、子供関係の行事が多くて大変だって言うのに
頓服のマイスリーでなんとか寝ているが、午前中かなりだるくて辛い。
もしかして昼夜逆転したか？（過去に２回経験あり）
しかし、どうして突然昼夜逆転するんだorz
ここのところ、子供関係の行事が多くて大変だって言うのに
29 ：不眠恐怖症の者：2006/09/09(土) 17:13:04 ID:Jv8JqhVO
前スレと重複
最近睡眠薬に対して不信感が（アモバン、ベンザリン、ベゲタミンB、ユーロジン）。
それらを飲んでも最近は寝付くのに3時間くらいかかることもあるし、寝付いても異常に眠りが浅い。
今日もまたそうだった。
初めて睡眠薬のみ初めて2か月で耐性がついちゃったのか？
最近睡眠薬に対して不信感が（アモバン、ベンザリン、ベゲタミンB、ユーロジン）。
それらを飲んでも最近は寝付くのに3時間くらいかかることもあるし、寝付いても異常に眠りが浅い。
今日もまたそうだった。
初めて睡眠薬のみ初めて2か月で耐性がついちゃったのか？
ロヒとユーロジンってどっちが強いの？
ユーロジンに変えてもらったんだけど、中途覚醒しちゃう
ユーロジンに変えてもらったんだけど、中途覚醒しちゃう
31 ：優しい名無しさん：2006/09/10(日) 20:15:17 ID:lo1fWlgT
4時間も宵寝してしまった・・・○TL
キヒトウ効かないなあ(´･ω･｀)
かゆくて起きた(´･ω･`)
34 ：優しい名無しさん：2006/09/11(月) 03:43:43 ID:XSwrcYc3
oha=
久しぶりにちゃんとした時間に起きれた。
今まで５時頃に寝て、１２時頃に起きるって感じだったから。
良かった、良かった。
今まで５時頃に寝て、１２時頃に起きるって感じだったから。
良かった、良かった。
36 ：優しい名無しさん：2006/09/11(月) 05:57:12 ID:2niGxIKa
最近、ウトウトして１時間くらい寝たときでも
必ず、夢を見るというか、夢を覚えてるんだが
今まではこんなことなかった
眠りが浅いからかな？
必ず、夢を見るというか、夢を覚えてるんだが
今まではこんなことなかった
眠りが浅いからかな？
37 ：優しい名無しさん：2006/09/11(月) 06:58:12 ID:bMBfA0z5
サイレース２Mgとハルシオン銀、マイスリー１０Mｇの３種類を飲んでます。なかなか寝つきが悪いです。
さらに、目が覚めるのが早いです。
なんか改善策はないでしょうか？
さらに、目が覚めるのが早いです。
なんか改善策はないでしょうか？
38 ：優しい名無しさん：2006/09/11(月) 07:28:33 ID:5tHX77Xw
☆一番強い時のクスリ
コントミン50mg 1T
ヒルナミン25mg 1T
ユーロジン2mg 2T
ベンザリン5mg 2T
アモバン7.5mg 2T
を飲んでた。けど、これでも４時間くらいしか眠れなかった。
今は、クスリを少なくしてヒルナミン10mg 粉末
グッドミン？mg 2T
ドラール？mg 2T
だけで、２時間+昼寝で対応してるよ。でも、２日くらい全く眠れないこともあるから結構、綱渡り状態です。
コントミン50mg 1T
ヒルナミン25mg 1T
ユーロジン2mg 2T
ベンザリン5mg 2T
アモバン7.5mg 2T
を飲んでた。けど、これでも４時間くらいしか眠れなかった。
今は、クスリを少なくしてヒルナミン10mg 粉末
グッドミン？mg 2T
ドラール？mg 2T
だけで、２時間+昼寝で対応してるよ。でも、２日くらい全く眠れないこともあるから結構、綱渡り状態です。
39 ：優しい名無しさん：2006/09/11(月) 08:00:04 ID:r7J1pG2e
一日寝れなくて昨日たっぷり寝た。薬はサイレース。
40 ：優しい名無しさん：2006/09/11(月) 08:22:15 ID:Q3SmXZ3L
ゆうべは5時間しか眠れませんでした。
今日は徳島まで行かなければなりません。
不安です。
今日は徳島まで行かなければなりません。
不安です。
41 ：優しい名無しさん：2006/09/11(月) 08:23:43 ID:Q3SmXZ3L
@京都
42 ：優しい名無しさん：2006/09/11(月) 08:24:41 ID:ttuEi0gn
寝なきゃやばい時間なのに、布団にはいってても全く寝れません。時間がたつにつれて焦りだしちゃいます…そして更に眠れず。
断薬してたけど、そろそろしんどい↓
薬やめて、寝れなくなるなんて意味ないですね↓
断薬してたけど、そろそろしんどい↓
薬やめて、寝れなくなるなんて意味ないですね↓
自然に眠れるんだけど眠りが浅くて変な夢を見る回数が増えた。
それより嫌なのが、起きた時の姿勢が決まってかなり猫背になってしまって、
首と肩がすげー凝る…。前はこんなんじゃなかったのに。
まだ若いのに猫背になっちゃうよ。
眠剤もらって深い眠りにつけばなくなるのかな。
それより嫌なのが、起きた時の姿勢が決まってかなり猫背になってしまって、
首と肩がすげー凝る…。前はこんなんじゃなかったのに。
まだ若いのに猫背になっちゃうよ。
眠剤もらって深い眠りにつけばなくなるのかな。
44 ：優しい名無しさん：2006/09/11(月) 19:09:04 ID:iYH9Y/2x
ビタレスト買ってみようかな
眠れてもいつも浅いし疲れは残るし…
眠れてもいつも浅いし疲れは残るし…
すいません、質問です。
寝てすぐに夢を見始める場合って、目が覚めるまでは夢を見続けると思って
良いのでしょうか？
常に夢を見ている気がするもので、、、ご回答よろしくお願いします。
寝てすぐに夢を見始める場合って、目が覚めるまでは夢を見続けると思って
良いのでしょうか？
常に夢を見ている気がするもので、、、ご回答よろしくお願いします。
48 ：優しい名無しさん：2006/09/11(月) 20:17:49 ID:b25qb3YZ
ハルラック、レボトミン飲んで２～３時間睡眠
その後は>>45みたいな状態で夜を明かすのが最近の日課
その後は>>45みたいな状態で夜を明かすのが最近の日課
今日はちょっと多めに飲もうかな
明け方の五時まで眠れないけど五時、六時になったらきちんと眠くなる。
・・・これはただ生活習慣が狂ってるだけなんでしょうか？
ここ二ヶ月、そんな状態が続いてるんですけど、病院に行くほどではないかな、
とは思ったりします。
・・・これはただ生活習慣が狂ってるだけなんでしょうか？
ここ二ヶ月、そんな状態が続いてるんですけど、病院に行くほどではないかな、
とは思ったりします。
不眠症、睡眠障害で眠剤歴4年位の漏れだけど、抗欝剤飲みだして会社休職してからと言うもの一日の殆どを寝て過ごす様になってしまった。。。
寝るしかやる事ないからまぁ良いが普通の生活に戻れるのだろうか？
不安がつのる今日この頃！
寝るしかやる事ないからまぁ良いが普通の生活に戻れるのだろうか？
不安がつのる今日この頃！
52 ：優しい名無しさん：2006/09/12(火) 02:28:05 ID:ueFEOC3R
寝れない
どないしよ
どないしよ
53 ：優しい名無しさん：2006/09/12(火) 02:34:55 ID:sxQnnNEc
マイスリーと銀春1錠ずつ同時に飲んでるんだけど幻覚を見る副作用はないよね？？？
入眠障害だぜー
特に寝る気にもならない
なんか最近寝ることより
寝てなくて怒られることが一番つらい
まともな生活しろって
母親にヒステリー起こされた
あっちが辛いから
余計なおんないのかしら。。
特に寝る気にもならない
なんか最近寝ることより
寝てなくて怒られることが一番つらい
まともな生活しろって
母親にヒステリー起こされた
あっちが辛いから
余計なおんないのかしら。。
起きた・・・
私も>>50みたいなｶﾝｼﾞです
これが大体1年位続いてます(´･ω･｀)
最近では8､9時に眠くなったり
入眠障害かなーて思うんですけどいまいち病院行く決意もかたまらなくて(><)
しかも親が眠剤よく思ってないし｡本当どうやって寝ればいいか毎日模索中ですが限界近くて…
やっぱり病院行って薬もらえば改善されますか？
これが大体1年位続いてます(´･ω･｀)
最近では8､9時に眠くなったり
入眠障害かなーて思うんですけどいまいち病院行く決意もかたまらなくて(><)
しかも親が眠剤よく思ってないし｡本当どうやって寝ればいいか毎日模索中ですが限界近くて…
やっぱり病院行って薬もらえば改善されますか？
57 ：優しい名無しさん：2006/09/12(火) 03:39:10 ID:cZTBfbac
ねられへんどないさよ
58 ：優しい名無しさん：2006/09/12(火) 03:47:32 ID:JkDyy+NP
明日から新しい仕事なのに寝れない。遅刻するのがこわい
59 ：優しい名無しさん：2006/09/12(火) 03:53:29 ID:U5aQCbJJ
子供学校に行かせないといけないから今眠剤飲んで寝る事もできず朝学校に行かせたら爆睡します｡
60 ：優しい名無しさん：2006/09/12(火) 05:15:53 ID:9QSV8ho5
>>60
レスありがとうございます(^^)今仕事っていうかﾊﾞｲﾄしてるんです｡しかも大学生なので…
まぁ睡眠障害のせいで遅刻だったりで全然行けてないんですけどね(p_-)
あと、たまに夜寝れたりしてもすぐ朝寝に戻っちゃうんで寝る時間ずらしても私にはたぶん効き目ないと思います(/_･､)
今日も寝れない…
レスありがとうございます(^^)今仕事っていうかﾊﾞｲﾄしてるんです｡しかも大学生なので…
まぁ睡眠障害のせいで遅刻だったりで全然行けてないんですけどね(p_-)
あと、たまに夜寝れたりしてもすぐ朝寝に戻っちゃうんで寝る時間ずらしても私にはたぶん効き目ないと思います(/_･､)
今日も寝れない…
夜の10時に寝て2時間で目が覚めてそっからぜーんぜん寝れない。
寝すぎもしんどいけど不眠の方がもっとしんどい。
辛い。
眠剤＋コンスタンとデパス飲んだのに効いてない
寝すぎもしんどいけど不眠の方がもっとしんどい。
辛い。
眠剤＋コンスタンとデパス飲んだのに効いてない
おはようございます。寝れなくて
頭いかれそう
頭いかれそう
64 ：希 ◆4hJyfcHryY ：2006/09/12(火) 09:01:31 ID:OdPLh1/Y
みんな寝てるんかな？また来るね
65 ：優しい名無しさん：2006/09/12(火) 09:05:18 ID:hAP7qbJY
↑何日間寝てないの？
66 ：めろん ◆Melon..BV2 ：2006/09/12(火) 09:06:07 ID:KQwSuOWC
けっきょくねれなかった
67 ：優しい名無しさん：2006/09/12(火) 09:32:41 ID:pFWxBdfU
先日マイスリー５㎎処方してもらったのですが、この薬はなかなか目覚めませんか？
後、寝てる間は爆睡出来るのでしょうか？
後、寝てる間は爆睡出来るのでしょうか？
>>50>>56
身体・健康板の睡眠リズム障害のスレへどうぞ。
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1155221648/
>>67
マイスリーは超短時間型の睡眠剤なので、効いてる時間は３時間ほどです。
目覚めが悪くなる人もいますが、薬が切れたら起きてしまう人もいます。
あくまで寝付ける様にする睡眠剤だと思ってください。
６時間以上とか途中で起きずに寝たい場合は、
（寝付きが悪い場合は超短時間型と）短～中時間型の睡眠剤を
処方してもらう事になります。
身体・健康板の睡眠リズム障害のスレへどうぞ。
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1155221648/
>>67
マイスリーは超短時間型の睡眠剤なので、効いてる時間は３時間ほどです。
目覚めが悪くなる人もいますが、薬が切れたら起きてしまう人もいます。
あくまで寝付ける様にする睡眠剤だと思ってください。
６時間以上とか途中で起きずに寝たい場合は、
（寝付きが悪い場合は超短時間型と）短～中時間型の睡眠剤を
処方してもらう事になります。
70 ：優しい名無しさん：2006/09/12(火) 10:13:09 ID:FhCC5wXz
どうしても眠れないとき、酒飲んだ後に抗不安剤を飲んで無理にでも寝るようにしてしまいます…
この状態の時に途中で覚醒すると信じられない程の汗をかいている事に気付きます。
これはなんなのでしょうか？
この状態の時に途中で覚醒すると信じられない程の汗をかいている事に気付きます。
これはなんなのでしょうか？
71 ：優しい名無しさん：2006/09/12(火) 12:43:27 ID:TbtM+gwY
酒と薬は普通にやばいんでない？
72 ：67：2006/09/12(火) 13:19:52 ID:pFWxBdfU
意見ありがとうございます。一度飲んでみます。
73 ：優しい名無しさん：2006/09/12(火) 13:24:08 ID:iulEKdry
74 ：優しい名無しさん：2006/09/12(火) 14:02:15 ID:fYCcDjev
朝9時前に寝て昼の12時半に起きた。全然駄目です
75 ：優しい名無しさん：2006/09/12(火) 21:10:56 ID:Ajy3or4n
昨日はみんざいを12粒にしたらよく眠れたよ!
中途覚醒ばかりしてたから幸せだったよ～
中途覚醒ばかりしてたから幸せだったよ～
76 ：優しい名無しさん：2006/09/12(火) 21:40:04 ID:WWhoNazd
Ｄ○Ｃの「バレリアン」とかＦＡ○ＣＬの「快眠サポート」とかどう？
あと国内では売られていない？「メラトニン」のが効くのかな？
あと国内では売られていない？「メラトニン」のが効くのかな？
77 ：76：2006/09/12(火) 21:45:25 ID:WWhoNazd
連続でごめんなさい。中途覚醒、早期覚醒に効くものを探してます。
あとＤ○Ｃの「リラックスの素」というのが即効性ありらしいけど、
試した方の感想をお聞きしたいです。
あとＤ○Ｃの「リラックスの素」というのが即効性ありらしいけど、
試した方の感想をお聞きしたいです。
78 ：優しい名無しさん：2006/09/12(火) 22:44:58 ID:DoKQrTPI
リラックスの素ですが、速効性どころか、効果自体
ほとんど感じられなかったように思います。
キャンペーンで安かったから購入したんですが、
なんか安くせざるを得ない理由が分かったような気がしました。
ほとんど感じられなかったように思います。
キャンペーンで安かったから購入したんですが、
なんか安くせざるを得ない理由が分かったような気がしました。
79 ：76：2006/09/12(火) 23:15:08 ID:WWhoNazd
>>78
ありがとうございます。
やはりそんなものですね。本当によく効くなら今頃大ヒットしてるでしょうし、
病院の安定剤が不要になりますよね。
では、「バレリアン」や「快眠サポート」も期待できそうにないですね。
ありがとうございます。
やはりそんなものですね。本当によく効くなら今頃大ヒットしてるでしょうし、
病院の安定剤が不要になりますよね。
では、「バレリアン」や「快眠サポート」も期待できそうにないですね。
80 ：優しい名無しさん：2006/09/13(水) 01:43:18 ID:BvAMe+4O
昔から、寝付くのに時間がかかります
床に就いてから１時間経って寝つけたらマシなほうで、２～３時間かかるほうが多いです
そのせいで寝不足になってしまって朝起きれないことも多くて困ってます
これは睡眠障害に入るのでしょうか？
今まで当たり前だと思ってたのですが、これから働くことを考えると睡眠時間を確保できるか不安です
床に就いてから１時間経って寝つけたらマシなほうで、２～３時間かかるほうが多いです
そのせいで寝不足になってしまって朝起きれないことも多くて困ってます
これは睡眠障害に入るのでしょうか？
今まで当たり前だと思ってたのですが、これから働くことを考えると睡眠時間を確保できるか不安です
82 ：優しい名無しさん：2006/09/13(水) 02:07:49 ID:BvAMe+4O
83 ：優しい名無しさん：2006/09/13(水) 02:10:10 ID:C5xRFlkA
病院いったら治るかなぁ
病院行って薬もらって飲んでも寝るまでに３時間かかる俺は何でしょうね、薬は短期型中期型長期型全部飲んでます。まっ効かなくなったかな。
85 ：優しい名無しさん：2006/09/13(水) 02:12:05 ID:tMwR2g4t
学校がきついなぁ。。
86 ：優しい名無しさん：2006/09/13(水) 02:18:06 ID:Tx27lrMd
俺も学校行けてない状態。お陰で単位残りまくりだぜ、自慢にならないな。
87 ：優しい名無しさん：2006/09/13(水) 02:18:38 ID:roVLPCte
入眠困難→布団に入ってから寝付くまでに長いときは３時間ぐらいかかる。
中途覚醒→１１時に寝ても、２時に目が覚める（９時に寝ると、０時ぐらいに）
熟睡障害→寝てるけど、些細なことで目が覚める。寝て疲れが取れた感じがしない。
覚醒障害→目覚め時は、非常に胃が痛く、しかも起きてから活動を起こすまで１時間ぐらい時間がほしい。
一度、病院に行くべき何だろうか・・・
二十歳で睡眠障害って、どうなんだろう・・・
中途覚醒→１１時に寝ても、２時に目が覚める（９時に寝ると、０時ぐらいに）
熟睡障害→寝てるけど、些細なことで目が覚める。寝て疲れが取れた感じがしない。
覚醒障害→目覚め時は、非常に胃が痛く、しかも起きてから活動を起こすまで１時間ぐらい時間がほしい。
一度、病院に行くべき何だろうか・・・
二十歳で睡眠障害って、どうなんだろう・・・
二つは当てはまるな、俺なんて十代だぞ、自慢にならないな。
89 ：優しい名無しさん：2006/09/13(水) 02:22:44 ID:Tx27lrMd
ラボナ飲んで寝るか。おいおいラボナかよって思うだろうな。重傷なんだよ俺。
90 ：優しい名無しさん：2006/09/13(水) 02:26:29 ID:BvAMe+4O
おまえの話などどうでもいい
>>76
以前、個人輸入代行の通販（ややこしい…）でﾒﾗﾄﾆﾝ買って飲んでました。効果は…多少朝の目覚めが良い（深く眠れてる？）って感じでした。
けど、原料に何使ってるか気になったら飲めなくなってしまい…
今はﾘｽﾐｰ&ﾍﾞﾝｻﾞﾘﾝですが、こんな時間にﾚｽしてるなんてorz…
以前、個人輸入代行の通販（ややこしい…）でﾒﾗﾄﾆﾝ買って飲んでました。効果は…多少朝の目覚めが良い（深く眠れてる？）って感じでした。
けど、原料に何使ってるか気になったら飲めなくなってしまい…
今はﾘｽﾐｰ&ﾍﾞﾝｻﾞﾘﾝですが、こんな時間にﾚｽしてるなんてorz…
92 ：優しい名無しさん：2006/09/13(水) 04:24:27 ID:TwKh8sVs
寒い
93 ：優しい名無しさん：2006/09/13(水) 17:45:43 ID:cXK5XZ5K
眠くて頭がフラフラなのに寝れない・・・どうにかして
94 ：優しい名無しさん：2006/09/13(水) 17:48:26 ID:55XiRWBQ
寝ろよ？
95 ：優しい名無しさん：2006/09/13(水) 19:09:39 ID:cXK5XZ5K
眠くても寝られないです・・・
このスレは不眠といいつつ昼寝してる人が多いみたいですが・・自分はいつ布団にはいっても全然寝られません・・・
横になってもすぐ目がさえてしまいます・・・
このスレは不眠といいつつ昼寝してる人が多いみたいですが・・自分はいつ布団にはいっても全然寝られません・・・
横になってもすぐ目がさえてしまいます・・・
昼夜逆転と混同してる人が多いのが不眠症
>>95
このスレにはいろんなタイプの不眠症がいますし、強さもいろいろですから。
このスレにはいろんなタイプの不眠症がいますし、強さもいろいろですから。
98 ：優しい名無しさん：2006/09/13(水) 20:56:36 ID:cXK5XZ5K
>>97
すいません。ちょっと攻撃的になってしまいました。
すいません。ちょっと攻撃的になってしまいました。
いえ、>>95さんが辛いのは分かりますので、あまり気にしないでください。
あんまりきにすると体に良くないですよ。
気楽に生きましょう。
て・・・
不眠は一生治らない気がしている漏れ・・・
気楽に生きましょう。
て・・・
不眠は一生治らない気がしている漏れ・・・
漏れの場合、常に眠れないわけじゃなく
寂しさが募ると不眠になる
彼女ができれば治ると思うけど、出会いも金もないや。。
寂しさが募ると不眠になる
彼女ができれば治ると思うけど、出会いも金もないや。。
103 ：イズム：2006/09/13(水) 23:57:23 ID:ulZCvnjo
寂しさや恐怖や苦しみは、こういったサイトでは和らげることできないのかな。
誰かと話してみたり、そんなことが重要でしょうか？
■自殺者と未遂者の7割が事前に誰にも相談していない。
■自殺者と未遂者の3割が事前に人に相談している。
どう受け取るべきなのでしょう。
http://www.geocities.jp/o_wonderland/
誰かと話してみたり、そんなことが重要でしょうか？
■自殺者と未遂者の7割が事前に誰にも相談していない。
■自殺者と未遂者の3割が事前に人に相談している。
どう受け取るべきなのでしょう。
http://www.geocities.jp/o_wonderland/
104 ：優しい名無しさん：2006/09/14(木) 00:16:29 ID:xZW7xDRf
不眠症の大学生さん、不眠症でサラリーマンは地獄だぞ。
あと数年でお仲間ですね。
地獄へのカウントダウンは既に始まっています。
でも実際のところ働くようになって規則正しい生活になって、
治る人も多いでしょうね。
どっちに転ぶかな？
あと数年でお仲間ですね。
地獄へのカウントダウンは既に始まっています。
でも実際のところ働くようになって規則正しい生活になって、
治る人も多いでしょうね。
どっちに転ぶかな？
106 ：優しい名無しさん：2006/09/14(木) 00:40:32 ID:2o1Fj8vs
今行ってる病院いいわ～。医者騙して眠剤安定剤処方してもらい放題！銀ハル、ベゲＡ、各２Ｔドラール、レンドルミン、ユーロジン、メイラックス、デパス各１Ｔ処方！凄くね？
107 ：優しい名無しさん：2006/09/14(木) 01:13:30 ID:iHdwTy7w
私は昼間､みっちり残業して帰ってきても夜３､４時間しか寝れません。なので朝も辛いし､疲れも取れないまま仕事に行くということが､もう一ヶ月以上続いています。
108 ：続きです。：2006/09/14(木) 01:15:40 ID:iHdwTy7w
昼間､仕事の最中に強い睡魔に教われて辛いです。ﾐｽも多くなり､今は仕事を休んでます。このままいくとｸﾋﾞかな。独り暮らししてるのに生活費も稼げないから死ぬしかないのかな。
109 ：優しい名無しさん：2006/09/14(木) 01:28:58 ID:vKhy/UDA
>>108
病院には行ってるのですか？
病院には行ってるのですか？
ま中途覚醒しちゃいました｡
多分バイトの面接不採用されてショックだったからかもしれません｡
朝まで起きててやるぞ!
多分バイトの面接不採用されてショックだったからかもしれません｡
朝まで起きててやるぞ!
111 ：優しい名無しさん：2006/09/14(木) 03:25:13 ID:HWYfcSYr
眠い～寝られない～
とりあえずお香たいてリラックスする
とりあえずお香たいてリラックスする
薬飲んだのに寝れないやー。中期系の薬飲んだのになー。
バイトも明日は晩からだし酒飲んで寝ようかな…。
バイトも明日は晩からだし酒飲んで寝ようかな…。
113 ：優しい名無しさん：2006/09/14(木) 04:02:37 ID:iHdwTy7w
>>107ｰ108です｡病院には行ってません｡約一年前にも同じことがあって､その時は病院に行きました｡当時の病名は｢軽い鬱｣だと診断され､睡眠薬と精神安定剤を処方されました｡
114 ：続きです：2006/09/14(木) 04:03:55 ID:iHdwTy7w
しかし､それを治してくれたのは"薬"ではなく"今彼"でした｡今は"今彼"が悩みのﾀﾈです｡やはり､環境を変えない限り治らないものでしょうか？
>>113
欝から来る不眠症なのですね。
その場合、やはりその彼との関係改善が必要かと思いますが…
とりあえず、病院行きをお勧めします。
よく寝れると、気分転換になって、少し落ち着いて問題に対処できますからね。
寝れるといいですね。
欝から来る不眠症なのですね。
その場合、やはりその彼との関係改善が必要かと思いますが…
とりあえず、病院行きをお勧めします。
よく寝れると、気分転換になって、少し落ち着いて問題に対処できますからね。
寝れるといいですね。
なにが寝られますからだよ石…鬼のように春効かないよ。
頓服のコンも落ち着くが眠くならなくなって来た。
酒とコンと春でやっと３時間ばかり寝ました。
貧血も血圧もどん底だし…自律神経狂いまくり。
今日いい加減眠剤変えてもらわないとしにたさばかりがうぷしまくりだ。
頓服のコンも落ち着くが眠くならなくなって来た。
酒とコンと春でやっと３時間ばかり寝ました。
貧血も血圧もどん底だし…自律神経狂いまくり。
今日いい加減眠剤変えてもらわないとしにたさばかりがうぷしまくりだ。
118 ：優しい名無しさん：2006/09/14(木) 14:31:25 ID:IIdmHiYF
ここ一年ほどロヒプノール、ユーロジンを服用していましたが、
一週間前に断薬を決行してから眠れません。。。
眠剤なしでは寝られない身体になってしまったのかなー
つらいよー
一週間前に断薬を決行してから眠れません。。。
眠剤なしでは寝られない身体になってしまったのかなー
つらいよー
今日丸一日眠れなかった…。
今も眠気なんてなくて、吐き気や頭痛や目眩ばっかり。
今日も寝られないんだろうな。
薬も処方されているけど、でも、飲みたくない。
一気に来る眠気が怖いから、嫌だ。
全身全霊が拒否してる感じ。
…明日、病院だけどなんて言おう……。
今も眠気なんてなくて、吐き気や頭痛や目眩ばっかり。
今日も寝られないんだろうな。
薬も処方されているけど、でも、飲みたくない。
一気に来る眠気が怖いから、嫌だ。
全身全霊が拒否してる感じ。
…明日、病院だけどなんて言おう……。
仕事（夜勤ですが）から帰ってきて、朝の11時に眠剤飲みました。
しばらく寝れなくて14時頃にやっと寝付いたんですが、起きたら
16時。〇|￣|＿..
寝れないことも辛いけど、起きれないことも辛いです。
こんな生活が２年も続いてます。病院には通っているけど、
たぶんもう一生治らない気がしてます。
しばらく寝れなくて14時頃にやっと寝付いたんですが、起きたら
16時。〇|￣|＿..
寝れないことも辛いけど、起きれないことも辛いです。
こんな生活が２年も続いてます。病院には通っているけど、
たぶんもう一生治らない気がしてます。
121 ：120：2006/09/14(木) 22:45:04 ID:CLrFaD0s
連投ｽﾏｿ。
あれから20時頃まで寝れなくて、夕食後に猛烈な眠気が…。
眠気に勝てずに寝てしまったら、起きたら始業30分前でした。
今さら行っても間に合わないので、休みました。寝不足のまま
仕事行っても、迷惑かけるだけだし。
こんな自分が嫌です。鬱→不眠→寝不足→さらに鬱…の
無限ループですよ。眠剤も手放せないし。
でも、飲んだら飲んだで起きれない＆寝付けない。
もう、どうしたらいいかわからないです。
仕事辞めて閉鎖病棟に隔離してもらって、睡眠薬依存を
治したいけど、お金無いし。
あれから20時頃まで寝れなくて、夕食後に猛烈な眠気が…。
眠気に勝てずに寝てしまったら、起きたら始業30分前でした。
今さら行っても間に合わないので、休みました。寝不足のまま
仕事行っても、迷惑かけるだけだし。
こんな自分が嫌です。鬱→不眠→寝不足→さらに鬱…の
無限ループですよ。眠剤も手放せないし。
でも、飲んだら飲んだで起きれない＆寝付けない。
もう、どうしたらいいかわからないです。
仕事辞めて閉鎖病棟に隔離してもらって、睡眠薬依存を
治したいけど、お金無いし。
自分ももう三年付き合ってます。一時期断薬して自力で治そうとしたものの治らず再び眠剤再開。ロヒが強すぎるということでベンザリンにしてもらって半年程経つのですが今度は効かない…。色々試したけれど自分に合うのが何かいまいちわからない。
>>119
QOL(生活の質)を向上する、という点において、
睡眠剤に頼るのも仕方ないと思うよ。それでしっかり睡眠取れるなら。
(眠れないのがストレスにならないなら、睡眠剤も要らないだろうけど･･･)
>>120
夜勤だとどうしても生態リズム狂うから、睡眠障害の人には辛いものがあるよね･･･
お仕事続けられてるのがすごいです。
月5日くらい夜勤がある友達が居て、次の日は昼に寝貯めしてるそう。
専門家が言うに、寝貯めというのはあまり意味が無いらしいので、
体のことを思うと心配(´・ω・`)
QOL(生活の質)を向上する、という点において、
睡眠剤に頼るのも仕方ないと思うよ。それでしっかり睡眠取れるなら。
(眠れないのがストレスにならないなら、睡眠剤も要らないだろうけど･･･)
>>120
夜勤だとどうしても生態リズム狂うから、睡眠障害の人には辛いものがあるよね･･･
お仕事続けられてるのがすごいです。
月5日くらい夜勤がある友達が居て、次の日は昼に寝貯めしてるそう。
専門家が言うに、寝貯めというのはあまり意味が無いらしいので、
体のことを思うと心配(´・ω・`)
睡眠薬飲んだのに眠れない。
午後９時半頃３０分くらい寝て、それっきり眠れません (;´Д｀)
午後９時半頃３０分くらい寝て、それっきり眠れません (;´Д｀)
125 ：優しい名無しさん：2006/09/15(金) 02:56:02 ID:IVTGDc8E
また今日も寝れない。
126 ：優しい名無しさん：2006/09/15(金) 03:26:23 ID:fztxq+LC
寝れないとき、次の日休みだったら逆に徹夜で起きて、朝方に矯正するっていうやり方は間違っていますか？
ロヒ2mgとベンザリンを飲んでるけど、全く眠れない。
ドクターは薬(今飲んでる安定剤等)ではどうしようもない、根本的な問題だと、カウンセリングを勧められた。
眠れないって言ってるのに、全く聞いてくれなくて、漢方薬なんて処方されました。
深夜の仕事なんで、リズムがおかしくなってるのは自分でも分かるけど･･･｡
皆さんはやはり、二、三日眠れないって事はありますか？
ドクターは薬(今飲んでる安定剤等)ではどうしようもない、根本的な問題だと、カウンセリングを勧められた。
眠れないって言ってるのに、全く聞いてくれなくて、漢方薬なんて処方されました。
深夜の仕事なんで、リズムがおかしくなってるのは自分でも分かるけど･･･｡
皆さんはやはり、二、三日眠れないって事はありますか？
128 ：2910：2006/09/15(金) 03:42:46 ID:iUXczoND
ワインボトルを1本空けちゃいました。
http://blog.goo.ne.jp/2910hasb/
http://blog.goo.ne.jp/2910hasb/
129 ：綿 ◆aw3x5AC9HI ：2006/09/15(金) 03:44:54 ID:2DHH7AQ5
過剰睡眠と不眠を繰り返している気がする・・・・
130 ：優しい名無しさん：2006/09/15(金) 04:52:44 ID:SdJfcwXe
これまでにも色々飲んできたけど
最近ロヒが効かない。って石に言って以来
眠剤として向精神薬しか出してくれなくなりました。
今度はセロクエル100mgで太ってしまい、またも石に相談したところ
薬を変えましょうと言われて出されたのが
リスパダール
バカにされてんのかな…とも思ったけれど口には出さず
処方箋受け取り、退室。
普通に睡眠薬処方して貰いたいのですが、一体どうすればいいのでしょうか…
ってかわがまますぎ？
最近ロヒが効かない。って石に言って以来
眠剤として向精神薬しか出してくれなくなりました。
今度はセロクエル100mgで太ってしまい、またも石に相談したところ
薬を変えましょうと言われて出されたのが
リスパダール
バカにされてんのかな…とも思ったけれど口には出さず
処方箋受け取り、退室。
普通に睡眠薬処方して貰いたいのですが、一体どうすればいいのでしょうか…
ってかわがまますぎ？
131 ：優しい名無しさん：2006/09/15(金) 04:53:58 ID:K2ufSjRT
>>123さん、ありがとうございます。
昼間はねれなかったけど、外が暗くなって涼しくなったら
眠剤無しで寝れました。
眠剤無し寝れたといってもやはり、1～2時間おきに目は覚めるし
リアルな悪夢ばかり見てしまって寝た気がしません。
昼間はねれなかったけど、外が暗くなって涼しくなったら
眠剤無しで寝れました。
眠剤無し寝れたといってもやはり、1～2時間おきに目は覚めるし
リアルな悪夢ばかり見てしまって寝た気がしません。
132 ：優しい名無しさん：2006/09/15(金) 05:08:24 ID:Dihp1vYn
不安でねれない
不眠で救急車呼ぶのはだめらしいな。
眠くて吐きそう
生活習慣は改善してみる価値はあると思うよ。
勤務時間でどうしても不規則になるとか、鬱で眠れないとかの人は
当てはまらないかもしれないけど。
生活のリズムを一定にするのは結構根性いるけど、
眠剤飲むタイミングなんかも上手になって
今では仕事に支障ない程度になったよ。
普通の人と比べたらまだまだだけど、一時期大量に飲んでた眠剤も
今ではハル＋ドラールだけで二日に１回は眠れるようになった。
勤務時間でどうしても不規則になるとか、鬱で眠れないとかの人は
当てはまらないかもしれないけど。
生活のリズムを一定にするのは結構根性いるけど、
眠剤飲むタイミングなんかも上手になって
今では仕事に支障ない程度になったよ。
普通の人と比べたらまだまだだけど、一時期大量に飲んでた眠剤も
今ではハル＋ドラールだけで二日に１回は眠れるようになった。
夜勤の人は本当にかわいそうだと思う。
何かいい方法はないのかね。
何かいい方法はないのかね。
処方された薬が金ロヒ、マイスリー10mg、レスリン50mg、デパス1mg、ヒルナミン5mg
これって結構普通？やばげ？
これって結構普通？やばげ？
大分重症かってことね。
誰か教えて？
誰か教えて？
139 ：優しい名無しさん：2006/09/15(金) 21:54:00 ID:4HKBJf+k
まだ序の口かな
せめてベゲＢぐらい処方してもらわないと重症とはいえねーな
せめてベゲＢぐらい処方してもらわないと重症とはいえねーな
私ね、何年間も睡眠薬常用してて、５月に弾薬したの
はじめはハルシオン、次々増えていって、ロプヒノール、べゲタミン白、赤・・・でもね、末期は薬飲む時間になると、手がふるえたり、汗がでたり、座ってもいられないくらいだるかった
眠る為に薬飲むってゆーか、飲まないとお風呂も食事ムリなほど脱力だったよ・・・
144 ：優しい名無しさん：2006/09/16(土) 00:55:00 ID:pcMBwHwY
相談です。私は4年前から不眠症です。
今大量に薬飲んでも眠れずもう5日間寝ていません
今ロヒ4ﾐﾘ、ﾏｲ20ﾐﾘ、ﾃﾞﾊﾟｽ1ﾐﾘ、ｿﾗも飲んでいます
もうどうしていいかわかりません
今大量に薬飲んでも眠れずもう5日間寝ていません
今ロヒ4ﾐﾘ、ﾏｲ20ﾐﾘ、ﾃﾞﾊﾟｽ1ﾐﾘ、ｿﾗも飲んでいます
もうどうしていいかわかりません
145 ：優しい名無しさん：2006/09/16(土) 01:00:42 ID:GG6lpJhw
５日も！？
そんなに重症だったらベゲタミン処方されてもらったら良いのでは…(@_@;
そんなに重症だったらベゲタミン処方されてもらったら良いのでは…(@_@;
146 ：優しい名無しさん：2006/09/16(土) 01:01:01 ID:sIiFPOzj
私は朝晩にルボックス25とデパス0､5を。
寝る前にマイスリー10とデジレル25とデパス１を飲んで…やっぱりダメみたいね。
寝る前にマイスリー10とデジレル25とデパス１を飲んで…やっぱりダメみたいね。
147 ：優しい名無しさん：2006/09/16(土) 01:04:06 ID:RwVQky8F
ごめんなさい 今日初めて心療内科に行って ｢コンスタン｣と｢レキソタン｣と頂いたんですが どっちが眠りやすいですか…？
148 ：優しい名無しさん：2006/09/16(土) 01:10:45 ID:sIiFPOzj
＞147
どっちも安定剤だし医師が出したんだから両方飲めばいいのでは？
眠れないで睡眠障害ならはっきり医師に告げれば睡眠導入剤くれるよ。
どっちも安定剤だし医師が出したんだから両方飲めばいいのでは？
眠れないで睡眠障害ならはっきり医師に告げれば睡眠導入剤くれるよ。
149 ：優しい名無しさん：2006/09/16(土) 01:17:23 ID:RwVQky8F
150 ：優しい名無しさん：2006/09/16(土) 03:06:04 ID:z3kRFSv9
ベゲごときで眠れるなんて幸せね。
>>133
前、眠れなくて救急車呼んじゃったよ。初めての人も一応呼べるみたいだよ。
前、眠れなくて救急車呼んじゃったよ。初めての人も一応呼べるみたいだよ。
眠いのに眠れない
イライラする
イライラする
どのくらい寝なくても大丈夫なんだろう
手が震えてきたよ
手が震えてきたよ
駄目だ寝れん
こんなに眠いのになんで寝れないんだろう…
こんなに眠いのになんで寝れないんだろう…
157 ：優しい名無しさん：2006/09/16(土) 22:00:26 ID:ASeJXri/
皆さんも大変ですね。。。私も民剤効かないですよ。
昨晩、メラトニン＋民剤飲んだら幻覚ずっと見てました。あれってどうなんですかね？眠剤と相性悪いんですか？
昨晩、メラトニン＋民剤飲んだら幻覚ずっと見てました。あれってどうなんですかね？眠剤と相性悪いんですか？
只今レボトミン飲んでマターリ中。
もう少ししたら、ロヒ。レスリン飲んで寝ます。
今日は寝れるかな～？
台風よ睡眠の邪魔をしないでくれよ～
もう少ししたら、ロヒ。レスリン飲んで寝ます。
今日は寝れるかな～？
台風よ睡眠の邪魔をしないでくれよ～
159 ：優しい名無しさん：2006/09/16(土) 23:33:59 ID:Zy+vsy22
会社の同僚と旅行中。
自分だけ眠れない・・
こんな状況でも明日きっと早朝覚醒だ
自分だけ眠れない・・
こんな状況でも明日きっと早朝覚醒だ
>>158
シーンとしてるよりも、悪天候のほうが寝やすくない？
>>159
周囲の状況が変わると、意外とぐっすり眠れたりすることもあるよ～。
温泉入ったなら体疲れてるはずだから、
あまり色々考えずにじっとして寝入るべし(｀･ω･´)
シーンとしてるよりも、悪天候のほうが寝やすくない？
>>159
周囲の状況が変わると、意外とぐっすり眠れたりすることもあるよ～。
温泉入ったなら体疲れてるはずだから、
あまり色々考えずにじっとして寝入るべし(｀･ω･´)
ベゲＡ投入するかなあ？寝起きが悪くなる、起きるのが遅くなるからなあ？
相撲はいいね。面白い。いい暇つぶしになる。見る精神安定剤
相撲はいいね。面白い。いい暇つぶしになる。見る精神安定剤
みんなさんは、薬について詳しい方ばっかりですね。
私の母は、癌になった時、抗ガン剤のほかに睡眠薬と胃薬を
飲んでいました。その時、医師から薬を数種類飲む時は、危な
いので医師が確認をしてからにしてくださいと。
そんな、私も空を見上げる心の余裕もなく。
心の安定剤を探しています、教えてください。
私の母は、癌になった時、抗ガン剤のほかに睡眠薬と胃薬を
飲んでいました。その時、医師から薬を数種類飲む時は、危な
いので医師が確認をしてからにしてくださいと。
そんな、私も空を見上げる心の余裕もなく。
心の安定剤を探しています、教えてください。
病院へ行って医師の診察を受けるべし
164 ：優しい名無しさん：2006/09/17(日) 06:00:56 ID:x3MZH6h6
もう朝のニュースが始まりましたよ…
酒飲まないと寝れない、医者に行ったらアル中って言われた
166 ：優しい名無しさん：2006/09/17(日) 06:05:48 ID:LevXrU6+
躁転したようで全く眠れない
今日はだるいな。やばす。
168 ：優しい名無しさん：2006/09/17(日) 10:13:21 ID:w7hHrtuc
何時間寝ても眠いし疲れが取れません
夢ばっかり見てる感じなんですが眠りが浅いんですかね？
いい薬とかありませんか？
夢ばっかり見てる感じなんですが眠りが浅いんですかね？
いい薬とかありませんか？
３日ぶりに４時間眠れた（´ω`）
休みの日だけは寝れる・・・
まだましか？
民剤飲んでだが・・・
まだましか？
民剤飲んでだが・・・
171 ：優しい名無しさん：2006/09/17(日) 12:41:36 ID:w7hHrtuc
誰か>>168に…
会社辞めて、行かなくてよくなったら夜眠れるようになった。
安定剤も飲んでるから昼寝しちゃってるのに夜もぐっすり眠れる。
朝起きなきゃいけないってのがプレッシャーだったんだろうか。
安定剤も飲んでるから昼寝しちゃってるのに夜もぐっすり眠れる。
朝起きなきゃいけないってのがプレッシャーだったんだろうか。
>>175
ドリエルってそんな高いのか･･･
ドリエルってそんな高いのか･･･
基本的に市販薬は効果は薄く値段は高く作られています。
目的外利用を恐れているからなんですけどね。
市販薬は瓶で一気飲みしても死なないような基準で売られていますが、
処方薬は瓶で一気飲みしたら命にかかわりかねません。
市販薬を買うぐらいなら処方薬のほうがいいですよ。
目的外利用を恐れているからなんですけどね。
市販薬は瓶で一気飲みしても死なないような基準で売られていますが、
処方薬は瓶で一気飲みしたら命にかかわりかねません。
市販薬を買うぐらいなら処方薬のほうがいいですよ。
179 ：優しい名無しさん：2006/09/17(日) 18:20:26 ID:w7hHrtuc
面倒だと思うぐらい悩んでないならいいんでない
>>179
私は心療内科にかかりました。
内科でも精神科でも大丈夫だと思います。
私も行くのに大分時間の掛かった人間なのですが、
自分に必要だと思ったら行くことをお勧めします。
知り合いはバファリンを買うにしても処方の方が安く一度に多く買えるということで、
医者に痛みを訴えに行きます。なかなか器用です。
私は心療内科にかかりました。
内科でも精神科でも大丈夫だと思います。
私も行くのに大分時間の掛かった人間なのですが、
自分に必要だと思ったら行くことをお勧めします。
知り合いはバファリンを買うにしても処方の方が安く一度に多く買えるということで、
医者に痛みを訴えに行きます。なかなか器用です。
182 ：優しい名無しさん：2006/09/17(日) 19:09:21 ID:w7hHrtuc
ドリエルにはだまされたわ。
全然眠くならん。
業を煮やして医者行ってマイスリーとレンドルミン処方してもらったら
超快眠ライフがやってきますた。
全然眠くならん。
業を煮やして医者行ってマイスリーとレンドルミン処方してもらったら
超快眠ライフがやってきますた。
186 ：優しい名無しさん：2006/09/17(日) 23:05:29 ID:BOCVSC2u
前までウット眠剤代わりにしてたんだけど、最近ウット売ってなくて…今はメチオンパールで代用してるけど、あまり効いてない気がして結局OD…
学校が遠い関係で六時には起きないといけないので、どうしても薬に頼ってしまいます
学校が遠い関係で六時には起きないといけないので、どうしても薬に頼ってしまいます
187 ：優しい名無しさん：2006/09/17(日) 23:53:49 ID:3So//BGN
絶対寝る～って眠剤飲んで布団に入ったのに…
台風の風煩い！寝れないじゃんか！やかましい！
by日本南部
台風の風煩い！寝れないじゃんか！やかましい！
by日本南部
普段から、デパス、ソラナックスを服用しているのですが
途中覚醒がひどいと医者にいったら
寝る前にセルシンが処方されました
それでも、途中覚醒が治りません・・・
起きるとひどく具合が悪いし、頭痛いし、寝起きが最悪
薬飲んで治らないのはもうだめって事なのかなあ。。
途中覚醒がひどいと医者にいったら
寝る前にセルシンが処方されました
それでも、途中覚醒が治りません・・・
起きるとひどく具合が悪いし、頭痛いし、寝起きが最悪
薬飲んで治らないのはもうだめって事なのかなあ。。
190 ：優しい名無しさん：2006/09/18(月) 13:41:53 ID:B9LLK1ja
銀ハル２錠とマイスリー１０ｍｇとサイレース１ｍｇ飲んでますが、不眠は改善されません。
この量で眠れないなら重傷でしょうか？
この量で眠れないなら重傷でしょうか？
自分はうつ・不安障害からくる睡眠障害だが、睡眠導入剤(ｱｽｺﾏｰﾅ1～2錠:効果は4時間程)と眠剤(ｱﾑﾈｿﾞﾝ1錠:効果は6時間程)だが、その時の精神状態によって、まちまち。
大概は6時間きっかりで目が覚め早朝覚醒。そして頓服で二度寝。
とてもじゃないが、体が重くて、しんどい毎日。休職したいが無理そうだし。
本当に眠剤の調整って難しいよなぁ。
大概は6時間きっかりで目が覚め早朝覚醒。そして頓服で二度寝。
とてもじゃないが、体が重くて、しんどい毎日。休職したいが無理そうだし。
本当に眠剤の調整って難しいよなぁ。
>>190
ベゲタミンまで逝ったら重症
>>191
同じ症状だわ('A`)人('A`)
中長期の睡眠薬が合ってないんじゃ？ロヒプノールとか別の薬もあるよ。
自分はロヒ＋ベゲB。ロヒだけじゃ全然効かなかったorz
ベゲタミンまで逝ったら重症
>>191
同じ症状だわ('A`)人('A`)
中長期の睡眠薬が合ってないんじゃ？ロヒプノールとか別の薬もあるよ。
自分はロヒ＋ベゲB。ロヒだけじゃ全然効かなかったorz
実は中途覚醒も併発してたっぽい
親に相談したら「ドリエルあるよ」だって
高いとか（一回２錠とは知らなかった）一回じゃ効かないとか色々言ったら
「こういう市販薬は常用するもんじゃない
一回飲んだら多分治るし、もし治らないなら病院行け」だって
結局ここで言われてた事と同じだったｗ
親に相談したら「ドリエルあるよ」だって
高いとか（一回２錠とは知らなかった）一回じゃ効かないとか色々言ったら
「こういう市販薬は常用するもんじゃない
一回飲んだら多分治るし、もし治らないなら病院行け」だって
結局ここで言われてた事と同じだったｗ
ドラール15、サイレース2、アモバン7.5、ワイパックス1を飲んでも寝られない。
銀春も効かないし、あとはベンザリンとユーロジンの在庫があるけれど、
これを飲むと今度は寝坊しそうだし。困った。
銀春も効かないし、あとはベンザリンとユーロジンの在庫があるけれど、
これを飲むと今度は寝坊しそうだし。困った。
こんにちわ
毎日夜１０ｐｍに携帯のアラ～ム機能で服薬して３０～６０分で寝付いてまつ。
睡眠時間は、５～６時間前後。
ところが、昼間も夜寝ている時間とほぼ同じ時間帯に
からだがだるいというか眠いというかでベッドへ直行寝まつ。
つまり、１日＝１２時間状態でつｏｒｚ
現在、
マイ５ｍｇ＋サイ２ｍｇでつ。朝アモキ２０ｍｇ夜アナフラ２０ｍｇ
サイ２ｍｇだけだと夜２時くらいまで寝付かないのでつｏｒｚが、昼間は眠くならないでつ。
マイ１０ｍｇだけだと、眠りは浅い感じだけど寝付く、でも、翌日薬が残りまくり。その上、昼間眠くなりまつｏｒｚ
お願いでつ、なにか良いアドバイスおながいしまつ
毎日夜１０ｐｍに携帯のアラ～ム機能で服薬して３０～６０分で寝付いてまつ。
睡眠時間は、５～６時間前後。
ところが、昼間も夜寝ている時間とほぼ同じ時間帯に
からだがだるいというか眠いというかでベッドへ直行寝まつ。
つまり、１日＝１２時間状態でつｏｒｚ
現在、
マイ５ｍｇ＋サイ２ｍｇでつ。朝アモキ２０ｍｇ夜アナフラ２０ｍｇ
サイ２ｍｇだけだと夜２時くらいまで寝付かないのでつｏｒｚが、昼間は眠くならないでつ。
マイ１０ｍｇだけだと、眠りは浅い感じだけど寝付く、でも、翌日薬が残りまくり。その上、昼間眠くなりまつｏｒｚ
お願いでつ、なにか良いアドバイスおながいしまつ
ぴょん♂さんって株もやっているあのぴょん♂さんですか？こんばんはです。
>>195
睡眠剤を飲まなかったらどういう睡眠リズムか興味深いです。
眠れるが睡眠時間がずれていたら睡眠リズム障害です。
薬を飲まずに最低一週間（普通は一ヶ月）睡眠リズム表を作らないと
判断できないのですが。
睡眠リズム障害なら不眠とは治し方が少し違ってきます。
睡眠リズム障害については身体・健康板にスレがあります。
睡眠リズム障害☆昼夜逆転◎変なサイクル直したい６
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1155221648/
睡眠剤を飲まなかったらどういう睡眠リズムか興味深いです。
眠れるが睡眠時間がずれていたら睡眠リズム障害です。
薬を飲まずに最低一週間（普通は一ヶ月）睡眠リズム表を作らないと
判断できないのですが。
睡眠リズム障害なら不眠とは治し方が少し違ってきます。
睡眠リズム障害については身体・健康板にスレがあります。
睡眠リズム障害☆昼夜逆転◎変なサイクル直したい６
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1155221648/
198 ：聖 ◆xj5aoi8gEM ：2006/09/19(火) 01:53:40 ID:6QYj+0j4
こんばんは。
いつも眠剤で、エリミン5×2、リボトリール、レボトミン50mg、ヒベルナ50mg、コントミン100mg、ベゲＡ、ラボナ
飲んでるんですが、重症ですか？
いつも眠剤で、エリミン5×2、リボトリール、レボトミン50mg、ヒベルナ50mg、コントミン100mg、ベゲＡ、ラボナ
飲んでるんですが、重症ですか？
身体表現性障害と言われていますが、
眠りだすと20時間とか26時間とかこんこんと眠り続けます。
起きて何かできないのが辛いです。
パキシル40mg飲んでます。
眠りだすと20時間とか26時間とかこんこんと眠り続けます。
起きて何かできないのが辛いです。
パキシル40mg飲んでます。
久々に寝れない('A`)
今日抗鬱剤減薬してたせいか悪夢みて起きて寝起き最悪だたしorz
あー、もうどうしようマジで
普通の生活に戻りたい
とりあえず明日医者行ってくる
今日抗鬱剤減薬してたせいか悪夢みて起きて寝起き最悪だたしorz
あー、もうどうしようマジで
普通の生活に戻りたい
とりあえず明日医者行ってくる
>>197
眠剤呑まないときの睡眠リズム表は
http://www.doblog.com/weblog/myblog/67937/2587500#2587500
の2006年6月中旬～7月の睡眠覚醒リズム(フリ～ランニング中)を
参考にしてくだしゃい♪
眠剤呑まないときの睡眠リズム表は
http://www.doblog.com/weblog/myblog/67937/2587500#2587500
の2006年6月中旬～7月の睡眠覚醒リズム(フリ～ランニング中)を
参考にしてくだしゃい♪
203 ：優しい名無しさん：2006/09/19(火) 07:02:05 ID:XWCOsyZX
１７時間以上眠らないと眠気で仕事に影響を及ぼすようになってしまった
204 ：優しい名無しさん：2006/09/19(火) 07:13:11 ID:owUiEeIg
今の職場にきてから不眠症がひどくなる一方…。辞め時かな
９時に寝て３時におきた
以前だったら６時間も寝れば大丈夫だったのに
今は足がふらついて、気絶しそうなくらいつらいよ
以前だったら６時間も寝れば大丈夫だったのに
今は足がふらついて、気絶しそうなくらいつらいよ
206 ：優しい名無しさん：2006/09/19(火) 10:30:43 ID:Yq5bG7Gu
マイとロヒ飲んでるけど
最近毎日思い出したくもない夢ばっか見る。
ホント勘弁して欲しい…
朝起きたらかなり鬱だし
最近毎日思い出したくもない夢ばっか見る。
ホント勘弁して欲しい…
朝起きたらかなり鬱だし
207 ：168：2006/09/19(火) 13:02:16 ID:SAyFf7Mq
とりあえず昨夜はドリエルでよく眠れたっぽい
で、完治した気でいたら「それ薬のおかげだから」
ﾜｶｯﾃﾙﾖ…＿|￣|○
で、完治した気でいたら「それ薬のおかげだから」
ﾜｶｯﾃﾙﾖ…＿|￣|○
>>207ドリエル効かないわりに寝起きが超辛くない？頭がぐわんぐわんしる。
質問です。
私は寝ている間、7時間の間に３回ほど中途覚醒をするのですが、
（2時間おき程度））寝ていても殆ど夢を見ている気がします。
これで睡眠はきちんと取れていると言えるのでしょうか？
すいませんが、ご回答お願いします。
私は寝ている間、7時間の間に３回ほど中途覚醒をするのですが、
（2時間おき程度））寝ていても殆ど夢を見ている気がします。
これで睡眠はきちんと取れていると言えるのでしょうか？
すいませんが、ご回答お願いします。
210 ：優しい名無しさん：2006/09/19(火) 19:04:25 ID:4iXUPw58
中途覚醒3回はそれぞれ何分くらいなのでしょうか？
「夢を見ている（覚えている）＝REM睡眠＝浅い」というのが一般的な見方だと思いますが、中途覚醒の時間が
どのくらいかというのも問題でしょう。
「夢を見ている（覚えている）＝REM睡眠＝浅い」というのが一般的な見方だと思いますが、中途覚醒の時間が
どのくらいかというのも問題でしょう。
>>201
睡眠剤を飲んでない状態じゃないと、睡眠リズム障害って判断できないんですよ。
かといってこれだけ薬を飲んでいたら、睡眠剤だけ止めても正しい判断ができるのかどうか…。
（眠気の出る薬を飲んで、眠くなるのは当たり前だし）
とりあえずできる事は、お昼は寝ない、起きる時間は一定にする、日を浴びる、
軽い運動をする、寝る２時間前にはPC・携帯から離れ部屋を薄暗くする等の
良く言われている事ですね。
睡眠剤を飲んでない状態じゃないと、睡眠リズム障害って判断できないんですよ。
かといってこれだけ薬を飲んでいたら、睡眠剤だけ止めても正しい判断ができるのかどうか…。
（眠気の出る薬を飲んで、眠くなるのは当たり前だし）
とりあえずできる事は、お昼は寝ない、起きる時間は一定にする、日を浴びる、
軽い運動をする、寝る２時間前にはPC・携帯から離れ部屋を薄暗くする等の
良く言われている事ですね。
突然スイマセン・・・
恋人が、不眠で悩んでいます。 睡眠薬は服用
しているようですが、そのせいか夜中に寂しくなって
メールや、電話をしてきます。 自分は、基本的に夜型
の人間なので気にはならないのですが、翌日になると
恋人が昨晩のことを謝ってきます。 どうやら、内容などを
あまり覚えてないらしくそんな自分が辛いらしく見ていて
痛々しいです。 睡眠薬を服用する事によって、寂しさや
切なさが増すというような事はあるのでしょうか？？
そのような場合は、睡眠薬の服用を止めるように言うべき
なのでしょうか？？
恋人が、不眠で悩んでいます。 睡眠薬は服用
しているようですが、そのせいか夜中に寂しくなって
メールや、電話をしてきます。 自分は、基本的に夜型
の人間なので気にはならないのですが、翌日になると
恋人が昨晩のことを謝ってきます。 どうやら、内容などを
あまり覚えてないらしくそんな自分が辛いらしく見ていて
痛々しいです。 睡眠薬を服用する事によって、寂しさや
切なさが増すというような事はあるのでしょうか？？
そのような場合は、睡眠薬の服用を止めるように言うべき
なのでしょうか？？
>>214
睡眠薬の服用を止めたからって、不眠が治るわけじゃないでしょ。
メールや電話をすると、却って眠れなくなるだけだから、
あなたも受け答えをするのを止めたほうがいいと思うけど。
あとどの程度の不眠かは分からないけど、
悩んでるなら心療内科に行ったほうがいい。
睡眠薬の服用を止めたからって、不眠が治るわけじゃないでしょ。
メールや電話をすると、却って眠れなくなるだけだから、
あなたも受け答えをするのを止めたほうがいいと思うけど。
あとどの程度の不眠かは分からないけど、
悩んでるなら心療内科に行ったほうがいい。
216 ：優しい名無しさん：2006/09/20(水) 01:32:20 ID:rTAzLcUc
不眠というより問題はメンタルケアかと
睡眠薬たくさん飲むとラリラリになって変なメール打ったりする時がある。
起きたら鍋でリンゴが煮てあって、真っ黒こげになってた。
それぐらい意味不明な行動起こす時がある。そんな感じじゃない？
起きたら鍋でリンゴが煮てあって、真っ黒こげになってた。
それぐらい意味不明な行動起こす時がある。そんな感じじゃない？
病院には通っています。 睡眠薬は危険ではないもの
という事は最近知りましたが、服用後と普段の様子の
ギャップが激しすぎて心配です。 メールを打てば、誤字
が目立ち、電話をすれば呂律が回ってないような気がします。
普段では考えられないような変化なのです・・・
という事は最近知りましたが、服用後と普段の様子の
ギャップが激しすぎて心配です。 メールを打てば、誤字
が目立ち、電話をすれば呂律が回ってないような気がします。
普段では考えられないような変化なのです・・・
219 ：優しい名無しさん：2006/09/20(水) 01:52:11 ID:ajIC5Fbb
220 ：優しい名無しさん：2006/09/20(水) 01:53:56 ID:SYcXCdU8
うぁぁぁぁぁぁ
寝れん…
寝れん…
222 ：優しい名無しさん：2006/09/20(水) 01:57:54 ID:Q1hRmGa2
224 ：優しい名無しさん：2006/09/20(水) 03:10:34 ID:+f2aFS5b
眠剤を飲んだ日の朝に頭が痛くなる時があります。
これは副作用なのですか？それとも薬が合ってないのでしょうか…？
これは副作用なのですか？それとも薬が合ってないのでしょうか…？
225 ：優しい名無しさん：2006/09/20(水) 03:30:30 ID:yLUIxoI5
それは健忘という症状です。
睡眠剤を飲むと自分ではまともだと思っている状態でも実はラリっていて、
翌朝身に覚えのない行動がしてあることがあります。
そして自分でもびっくりして周囲に平謝り。
睡眠剤では多いですよ。
睡眠剤を飲むと自分ではまともだと思っている状態でも実はラリっていて、
翌朝身に覚えのない行動がしてあることがあります。
そして自分でもびっくりして周囲に平謝り。
睡眠剤では多いですよ。
226 ：優しい名無しさん：2006/09/20(水) 03:31:55 ID:yLUIxoI5
私も同じ様な事があります。結構笑ってしまう内容が多いんですけど、でもゲって思いますね。
228 ：優しい名無しさん：2006/09/20(水) 04:13:59 ID:yLUIxoI5
私が一番ひどかったのは株を誤発注してたことですね。
しかも全く記憶がなくて、翌日約定しましたメールがきて
始めて買ったことにきづきました。
以来睡眠剤のんでからはパソコン消すようにしてます。（今は携帯）
しかも全く記憶がなくて、翌日約定しましたメールがきて
始めて買ったことにきづきました。
以来睡眠剤のんでからはパソコン消すようにしてます。（今は携帯）
229 ：優しい名無しさん：2006/09/20(水) 06:01:03 ID:CUYAO2Iv
私はごく軽度の強迫性障害とそれにともなうごく経度（？）のうつ状態、
そしてそこに起因する睡眠障害（これは軽度ではないと思う）に
悩まされている者です。
以下のような悪循環を形成しています：
①あまり深く眠れない（４時間程度で勝手に目が覚めたりする。以降極度に浅い睡眠しかとれない）
②深く眠れていないので胃が毎朝重たい（疲労感がある）。食欲がない。飲み物以外胃に入れられない
③仕事がある日はそれで夕方まで過ごす。絶食もしばしば
④しかしさすがに何も食べないのでは夕方にもなると空腹感はあるが、食欲は依然としてない
⑤食欲が出ることをいのって、ビールを飲む
⑥しかし飲めば食欲が大きく増進するわけでもなく、ビールの量だけが増えていく
⑦ビールの量が2000mlにも達すると、今度は胃のほうが疲弊して、ものが食べられない
⑧結果、最後の最後にインスタントラーメンを食べるか食べないかの生活となる
⑨そのまま寝ると、さすがに寝つきだけはいいが、翌朝胃の疲労がとれておらず、胃炎気味でまったく食欲がなくなる
⑩頓服の処方薬で胃炎をしのぐ。しのぎきれず苦しいままのときも多い
⑪一日胃炎で何も入れてない状態で、しかし食欲もないので、またビールを飲む（食欲復活を期待して）
⑫しかし食欲は出ないまま、あいかわらずビールだけを飲みつづける
⑬翌日あいかわらず胃が苦しい→⑩へ戻る
なぜこうなるかの根本は、思うに、深く眠れないこと、
さらにさかのぼって、脳が睡眠時ですらうまくリラックスしないこと、ここにあると思う。
ここは職業（研究職）とも関係しているのでいかんともしがたい部分がある。
そこを薬に頼ってきているのだが、頭からすっと力が抜けるような、
ジャストフィットな薬にはなかなかめぐりあえない。
今はマイスリー10mg、リスミー2mg、
アナフラニール50mg、デジレル25mg、セパゾン1mg、ザンタック（胃薬）150mg
が、寝る前の処方である。
日中は、２段目の諸薬をそれなりに飲んでいる。
同じような状態のかたはおられないでしょうか？
ご意見をいただければ幸いです。
そしてそこに起因する睡眠障害（これは軽度ではないと思う）に
悩まされている者です。
以下のような悪循環を形成しています：
①あまり深く眠れない（４時間程度で勝手に目が覚めたりする。以降極度に浅い睡眠しかとれない）
②深く眠れていないので胃が毎朝重たい（疲労感がある）。食欲がない。飲み物以外胃に入れられない
③仕事がある日はそれで夕方まで過ごす。絶食もしばしば
④しかしさすがに何も食べないのでは夕方にもなると空腹感はあるが、食欲は依然としてない
⑤食欲が出ることをいのって、ビールを飲む
⑥しかし飲めば食欲が大きく増進するわけでもなく、ビールの量だけが増えていく
⑦ビールの量が2000mlにも達すると、今度は胃のほうが疲弊して、ものが食べられない
⑧結果、最後の最後にインスタントラーメンを食べるか食べないかの生活となる
⑨そのまま寝ると、さすがに寝つきだけはいいが、翌朝胃の疲労がとれておらず、胃炎気味でまったく食欲がなくなる
⑩頓服の処方薬で胃炎をしのぐ。しのぎきれず苦しいままのときも多い
⑪一日胃炎で何も入れてない状態で、しかし食欲もないので、またビールを飲む（食欲復活を期待して）
⑫しかし食欲は出ないまま、あいかわらずビールだけを飲みつづける
⑬翌日あいかわらず胃が苦しい→⑩へ戻る
なぜこうなるかの根本は、思うに、深く眠れないこと、
さらにさかのぼって、脳が睡眠時ですらうまくリラックスしないこと、ここにあると思う。
ここは職業（研究職）とも関係しているのでいかんともしがたい部分がある。
そこを薬に頼ってきているのだが、頭からすっと力が抜けるような、
ジャストフィットな薬にはなかなかめぐりあえない。
今はマイスリー10mg、リスミー2mg、
アナフラニール50mg、デジレル25mg、セパゾン1mg、ザンタック（胃薬）150mg
が、寝る前の処方である。
日中は、２段目の諸薬をそれなりに飲んでいる。
同じような状態のかたはおられないでしょうか？
ご意見をいただければ幸いです。
>>229
研究なんてもういやだ、の大学院生です。私もややうつ。
研究職はうつっぽくなりやすいらしいので、お心御察しします。
④までは同じ。
ビールは止めるべき。というか止めなさい。
インスタントラーメンは食べ過ぎると胃がぐだぐだになることが分かったので、軽くでいいから野菜とか食べることをお勧めする。
布団に入ってすぐに寝ようとせずに好きな本を読んだり、音楽を聴いたりリラックスさせるのがいいと思う。
研究なんてもういやだ、の大学院生です。私もややうつ。
研究職はうつっぽくなりやすいらしいので、お心御察しします。
④までは同じ。
ビールは止めるべき。というか止めなさい。
インスタントラーメンは食べ過ぎると胃がぐだぐだになることが分かったので、軽くでいいから野菜とか食べることをお勧めする。
布団に入ってすぐに寝ようとせずに好きな本を読んだり、音楽を聴いたりリラックスさせるのがいいと思う。
231 ：優しい名無しさん：2006/09/20(水) 08:08:40 ID:CUYAO2Iv
>>230
早速のご返答をありがとうございます。ほんとうにうれしいです。＾＾
（もっといろいろな人からのご報告がほしいです。）
研究職は、うつ状態と一蓮托生的なところがありそうですね。
私も院生時代から、研究していることは大好きなのに、研究の作業と
ごくたまに他人の研究論文を読んで激しく自信を失いうつ状態になることには
苦しさを感じてきました。（自信を失うと過食になるようです。）
授業ならまったくストレスはないし天職だと思っていますが、
研究が苦しすぎます。苦しいけども好きだけども苦しい、という、困った状態です。
ビールはやめなさい、とのことですが、
何度も考えまして、一昨年には4ヶ月やめたこともあるのですが、
いわゆるストレス状態はひどくなる一方でした。今は、量だけはなんとかしたいと思っています。
もう教授でして、出世的「上がり」にはあと一歩です。論文的圧力からはひとまず解放されます。
1年くらいは授業をもたないでよい「研究期間」が申請すればとれそうなので、
（授業をするのは決して嫌いではないですが）
その期間、なにもしないでおいしいものだけ食べて小説を読んで寝る生活をしたいです。
いい身分だね、といわれそうです。承知しています。
しかし私の状態は院生時代から数えて20年ほどにもわたり、
楽な気分で生活したことが基本的にありません。楽な気分で生活してみたいです。
妙に心療内科医もこのことを理解しません。話はそれなりに聞いてくれるのでまあいいか、
と思っていますが、苦しさの根本はわかっていないようです。
本人はたいして苦しまなかったのでしょうか？ これは余談ですが。
早速のご返答をありがとうございます。ほんとうにうれしいです。＾＾
（もっといろいろな人からのご報告がほしいです。）
研究職は、うつ状態と一蓮托生的なところがありそうですね。
私も院生時代から、研究していることは大好きなのに、研究の作業と
ごくたまに他人の研究論文を読んで激しく自信を失いうつ状態になることには
苦しさを感じてきました。（自信を失うと過食になるようです。）
授業ならまったくストレスはないし天職だと思っていますが、
研究が苦しすぎます。苦しいけども好きだけども苦しい、という、困った状態です。
ビールはやめなさい、とのことですが、
何度も考えまして、一昨年には4ヶ月やめたこともあるのですが、
いわゆるストレス状態はひどくなる一方でした。今は、量だけはなんとかしたいと思っています。
もう教授でして、出世的「上がり」にはあと一歩です。論文的圧力からはひとまず解放されます。
1年くらいは授業をもたないでよい「研究期間」が申請すればとれそうなので、
（授業をするのは決して嫌いではないですが）
その期間、なにもしないでおいしいものだけ食べて小説を読んで寝る生活をしたいです。
いい身分だね、といわれそうです。承知しています。
しかし私の状態は院生時代から数えて20年ほどにもわたり、
楽な気分で生活したことが基本的にありません。楽な気分で生活してみたいです。
妙に心療内科医もこのことを理解しません。話はそれなりに聞いてくれるのでまあいいか、
と思っていますが、苦しさの根本はわかっていないようです。
本人はたいして苦しまなかったのでしょうか？ これは余談ですが。
>>212
だ～か～ら～、フリ～ランニング中ってのは眠剤呑んでないんでつよ♪
＞お昼は寝ない
だから～ 昼間寝なくなる方法をアドバイスして欲しいんでつ！
＞起きる時間は一定にする、日を浴びる、軽い運動をする、寝る２時間前にはPC・携帯から離れ部屋を薄暗くする
↑こんなことは、過去２５年間で実践済み。効果まったくありませんですたｗ
というか、これで改善されれば、睡眠障害の範疇には入らないと思うびょん・・・
ひﾟょん♂の昼寝最強！？
郵便局からの配達(15:10頃)のチャイムに全然気がついてない模様びょんｏｒｚ
9/16の配達のお知らせ、今頃気見つけたしｗ
だ～か～ら～、フリ～ランニング中ってのは眠剤呑んでないんでつよ♪
＞お昼は寝ない
だから～ 昼間寝なくなる方法をアドバイスして欲しいんでつ！
＞起きる時間は一定にする、日を浴びる、軽い運動をする、寝る２時間前にはPC・携帯から離れ部屋を薄暗くする
↑こんなことは、過去２５年間で実践済み。効果まったくありませんですたｗ
というか、これで改善されれば、睡眠障害の範疇には入らないと思うびょん・・・
ひﾟょん♂の昼寝最強！？
郵便局からの配達(15:10頃)のチャイムに全然気がついてない模様びょんｏｒｚ
9/16の配達のお知らせ、今頃気見つけたしｗ
>>231
考えすぎでしょう。
ここにそんな長文載せること自体が普通じゃない。
思いつめると悪くなる一方だと思います。
酒は無理に止めるとストレスになるので、適度に量と回数を
減らすのが良いのでしょうなあ。
個別にカウンセリングを受けるのは如何？
考えすぎでしょう。
ここにそんな長文載せること自体が普通じゃない。
思いつめると悪くなる一方だと思います。
酒は無理に止めるとストレスになるので、適度に量と回数を
減らすのが良いのでしょうなあ。
個別にカウンセリングを受けるのは如何？
>>212
＞眠気の出る薬を飲んで、眠くなるのは当たり前だし
であれば、この薬の副作用を利用して寝れるはずです。
過去の経験上、これら薬の副作用を利用した場合、
夜服用すると、アモキ→どんどん目がさえる アナフラ → 眠気は若干催すことがあるが眠剤なしに寝付くことはない
昼間服用すると、アモキ→夜になるとどんどん目が冴える。 アナフラ → 眠気は若干催すことがある。夜になると眠気の副作用など感じることはない。
つうか、アモキ２０ｍｇ、アナフラ２０ｍｇって超低用量の範疇でつよ
ドリエルで眠くなる人がうらやましいですｏｒｚ
＞眠気の出る薬を飲んで、眠くなるのは当たり前だし
であれば、この薬の副作用を利用して寝れるはずです。
過去の経験上、これら薬の副作用を利用した場合、
夜服用すると、アモキ→どんどん目がさえる アナフラ → 眠気は若干催すことがあるが眠剤なしに寝付くことはない
昼間服用すると、アモキ→夜になるとどんどん目が冴える。 アナフラ → 眠気は若干催すことがある。夜になると眠気の副作用など感じることはない。
つうか、アモキ２０ｍｇ、アナフラ２０ｍｇって超低用量の範疇でつよ
ドリエルで眠くなる人がうらやましいですｏｒｚ
>>231
なんかわかります。でも、スレ違いの悪寒。
医師が患者の状態を正確に把握するには、
最低でも数回の診察またはカウンセリングが必要です。
また、近辺に複数のクリニックがあるなら別のクリニックも試してみてください。
なぜ、このようなことを書くかというと、
医師によっては、ただ患者の話を聞くだけで、何もしない医者が存在するんです。
なお、あなたの場合、いまのところ日常生活を(大変ではあるが)とりあえずおくれているので
病気の範疇に含めない医師の方が多いでしょう。したがって、何も治療しないという結果に繋がりやすいと思います。
また、あなたのカキコからでは、薬物療法が向いているのか認知心理療法が向いているのか判断できませんが
医師を大別すると、薬物療法系と認知療法系の２つに分けられます。
診察を受ける場合、両方を扱っている病院をお勧めします。
なんかわかります。でも、スレ違いの悪寒。
医師が患者の状態を正確に把握するには、
最低でも数回の診察またはカウンセリングが必要です。
また、近辺に複数のクリニックがあるなら別のクリニックも試してみてください。
なぜ、このようなことを書くかというと、
医師によっては、ただ患者の話を聞くだけで、何もしない医者が存在するんです。
なお、あなたの場合、いまのところ日常生活を(大変ではあるが)とりあえずおくれているので
病気の範疇に含めない医師の方が多いでしょう。したがって、何も治療しないという結果に繋がりやすいと思います。
また、あなたのカキコからでは、薬物療法が向いているのか認知心理療法が向いているのか判断できませんが
医師を大別すると、薬物療法系と認知療法系の２つに分けられます。
診察を受ける場合、両方を扱っている病院をお勧めします。
>>229
＞今はマイスリー10mg、リスミー2mg、
＞アナフラニール50mg、デジレル25mg、セパゾン1mg、ザンタック（胃薬）150mg
＞が、寝る前の処方である。
＞日中は、２段目の諸薬をそれなりに飲んでいる。
日中は、２段目の薬を呑んでいるって・・・どういうこと？
朝、昼、夜、眠前に処方されているお薬の種類と量を教えてもらえないですか？
サイレ～スは試しましたか？ マイスリ～＋サイレ～スの組み合わせも結構いいですよ。
本当に眠りが浅いのであれば、眠前のデジレルの増量がお勧めです。25mgは低すぎかも。
効果が出るまで増量してみてください。最大量試しても効果を感じないならその薬は不要です。
ひﾟょん♂も現在同成分のレスリンを増量し良好な傾向を得つつあります。
食欲がないのは問題です。しかも、食べていないのは大問題です。
この気持ちというこの状態よくわかるんだけど、
食欲への対処法はひﾟょん♂にはわかりません。 ごめんなさい。
＞今はマイスリー10mg、リスミー2mg、
＞アナフラニール50mg、デジレル25mg、セパゾン1mg、ザンタック（胃薬）150mg
＞が、寝る前の処方である。
＞日中は、２段目の諸薬をそれなりに飲んでいる。
日中は、２段目の薬を呑んでいるって・・・どういうこと？
朝、昼、夜、眠前に処方されているお薬の種類と量を教えてもらえないですか？
サイレ～スは試しましたか？ マイスリ～＋サイレ～スの組み合わせも結構いいですよ。
本当に眠りが浅いのであれば、眠前のデジレルの増量がお勧めです。25mgは低すぎかも。
効果が出るまで増量してみてください。最大量試しても効果を感じないならその薬は不要です。
ひﾟょん♂も現在同成分のレスリンを増量し良好な傾向を得つつあります。
食欲がないのは問題です。しかも、食べていないのは大問題です。
この気持ちというこの状態よくわかるんだけど、
食欲への対処法はひﾟょん♂にはわかりません。 ごめんなさい。
237 ：優しい名無しさん：2006/09/20(水) 13:12:36 ID:CUYAO2Iv
みなさん、お返事ほんとうにありがとうございます。
>>229＝>>231です。
>>233さん：
「考えすぎ」でどうこうなる段階ではないように自分では思います。
どうしようもなくて困っています。
>>235さん：
今の医者には、認知療法を試してみますか？ 森田療法を試してみますか？
といった調子で、医者本人の信条とは関係なく、これもありますよあれもありますよ的に
提案されました。結論から言うと、どちらも治療への道とは思えませんでした。
今は冷静に考えると、医者は処方箋書き以上のものにはなっていない感も無きにしも非ずです。
>>236さん：
現在の処方は：
朝：アナフラニール50mg、デジレル25mg、セパゾン1mg、ザンタック150mg
昼：アナフラニール、デジレル、セパゾン同量
就寝前：アナフラニール、デジレル、セパゾン、ザンタック同量、マイスリー10mg、リスミー2mg
ときどき朝、薬の効果が残っていてふらつくことがあります。
しかし飲んでもろくに眠れないこともあります。
>>229＝>>231です。
>>233さん：
「考えすぎ」でどうこうなる段階ではないように自分では思います。
どうしようもなくて困っています。
>>235さん：
今の医者には、認知療法を試してみますか？ 森田療法を試してみますか？
といった調子で、医者本人の信条とは関係なく、これもありますよあれもありますよ的に
提案されました。結論から言うと、どちらも治療への道とは思えませんでした。
今は冷静に考えると、医者は処方箋書き以上のものにはなっていない感も無きにしも非ずです。
>>236さん：
現在の処方は：
朝：アナフラニール50mg、デジレル25mg、セパゾン1mg、ザンタック150mg
昼：アナフラニール、デジレル、セパゾン同量
就寝前：アナフラニール、デジレル、セパゾン、ザンタック同量、マイスリー10mg、リスミー2mg
ときどき朝、薬の効果が残っていてふらつくことがあります。
しかし飲んでもろくに眠れないこともあります。
238 ：優しい名無しさん：2006/09/20(水) 15:14:48 ID:5Jgp1Rsj
ビールと睡眠薬それだけ20年飲み続けて肝臓は平気なんですか？？
あと精神的に廃人ぽくなりませんか？
あと精神的に廃人ぽくなりませんか？
>>232
非24時間型なのはわかるのですが、周期というのが無いですね…。
既に飲んでるかもしれませんが、気休めでメチコバールですかね。
睡眠リズムを一定に整える作用があるとされています。
市販薬ならエーザイのナボリンがお勧めです（メチコバールも同じエーザイ）。
昼寝しない方法ですが、外に出て眠りたくても眠れない状況を作る方法があります。
自転車で遠出するとか、ひたすら歩くとかです。
眠らない自信があるならゲームでも構いません。
眠れない状況に自分を追い込むかなりの荒行ですが、挫折しなければ有効な方法です。
非24時間型なのはわかるのですが、周期というのが無いですね…。
既に飲んでるかもしれませんが、気休めでメチコバールですかね。
睡眠リズムを一定に整える作用があるとされています。
市販薬ならエーザイのナボリンがお勧めです（メチコバールも同じエーザイ）。
昼寝しない方法ですが、外に出て眠りたくても眠れない状況を作る方法があります。
自転車で遠出するとか、ひたすら歩くとかです。
眠らない自信があるならゲームでも構いません。
眠れない状況に自分を追い込むかなりの荒行ですが、挫折しなければ有効な方法です。
>>237
うほっ！ アナフラ50mg×３呑んでるのかよ・・・ひﾟょん♂の手には負えない可能性大ｏｒｚ
薬理学の統計的な視点から分析すると(個人差があるので当てはまらない場合あり)
＞４時間程度で勝手に目が覚めたりする。以降極度に浅い睡眠しかとれない
寝付くということは、マイスリ～が効いている可能性がある。
しかし、４時間以後に浅い睡眠しかないということは、
リスミ～２ｍｇが有効に作用してないか、あるいは就寝前のデジレルが足りてないと思われる。
でも、デジレルと似た効果のアナフラを150mg/dayも服用していてこの状況なら
就寝前のデジレルを相当量増量しないと効果が出ない可能性がある
＞ときどき朝、薬の効果が残っていてふらつくことがあります。
まぁ、ビ～ル２L呑んだりすると肝臓での代謝が追いつかず、このようなことになるかも。
ただし、ビ～ルに関係ないのであれば、肝機能の処理能力上の限界かも。
アナフラをこれだけ服用していれば・・・念のため年に一度の健康診断は忘れずに受診してくださいよ。
＞飲んでもろくに眠れないこともあります。
薬が効いてないということですね。でも、医師にはより正確で的確な表現でこの症状を伝える必要があります。
ろくに眠れないとは、どういうことなのか！？医師にはより具体的に伝えてあげてください
ひﾟょん♂の助言は
案１：就寝前のデジレル増量（強迫性障害があるので詳細は医師と要相談）
案２：リスミ～2mgをサイレ～ス1-2mgに変更。症状に応じてマイスリ～を増減。
ただし、かなりのリスクがあります。
病状は不安定化し、肝臓への負荷も高まる可能性があります。
最悪、会社を欠勤することになるかもしれないことを考慮してください。
また、睡眠薬サイレ～スの副作用で、昼間、物事に集中できなくなったり、
よく物忘れをするようになったりするリスクがあります。
できれば、半年くらいの長期休職をしてその上で治療・薬量の調整に専念するのが理想的です。
まぁ、このまま薬の処方を変更せずにいても結局同じ結果(欠勤)なのかもしれないですが・・・
うほっ！ アナフラ50mg×３呑んでるのかよ・・・ひﾟょん♂の手には負えない可能性大ｏｒｚ
薬理学の統計的な視点から分析すると(個人差があるので当てはまらない場合あり)
＞４時間程度で勝手に目が覚めたりする。以降極度に浅い睡眠しかとれない
寝付くということは、マイスリ～が効いている可能性がある。
しかし、４時間以後に浅い睡眠しかないということは、
リスミ～２ｍｇが有効に作用してないか、あるいは就寝前のデジレルが足りてないと思われる。
でも、デジレルと似た効果のアナフラを150mg/dayも服用していてこの状況なら
就寝前のデジレルを相当量増量しないと効果が出ない可能性がある
＞ときどき朝、薬の効果が残っていてふらつくことがあります。
まぁ、ビ～ル２L呑んだりすると肝臓での代謝が追いつかず、このようなことになるかも。
ただし、ビ～ルに関係ないのであれば、肝機能の処理能力上の限界かも。
アナフラをこれだけ服用していれば・・・念のため年に一度の健康診断は忘れずに受診してくださいよ。
＞飲んでもろくに眠れないこともあります。
薬が効いてないということですね。でも、医師にはより正確で的確な表現でこの症状を伝える必要があります。
ろくに眠れないとは、どういうことなのか！？医師にはより具体的に伝えてあげてください
ひﾟょん♂の助言は
案１：就寝前のデジレル増量（強迫性障害があるので詳細は医師と要相談）
案２：リスミ～2mgをサイレ～ス1-2mgに変更。症状に応じてマイスリ～を増減。
ただし、かなりのリスクがあります。
病状は不安定化し、肝臓への負荷も高まる可能性があります。
最悪、会社を欠勤することになるかもしれないことを考慮してください。
また、睡眠薬サイレ～スの副作用で、昼間、物事に集中できなくなったり、
よく物忘れをするようになったりするリスクがあります。
できれば、半年くらいの長期休職をしてその上で治療・薬量の調整に専念するのが理想的です。
まぁ、このまま薬の処方を変更せずにいても結局同じ結果(欠勤)なのかもしれないですが・・・
>>237
＞医者は処方箋書き以上のものにはなっていない感も無きにしも非ず
医者の立場から見ると、患者の話した言葉と表情・行動のみが判断要因となります。
いくら精神科医といえども他人の心の中をのぞくことは不可能です。
現状では、積極的に患者の心の中の状態を把握しようとする医師は少数派みたいなので
患者が、医師の理解しやすい用語を用いるなどして症状を的確に表現すると
患者の望みどうりの治療を受けられる傾向があると、ひﾟょん♂の経験上から申し上げまつ。
また、薬によっては効果が出るのに数週間を要する場合もあり
長期的に患者の状況を把握しようとする医師が多い模様です。
あと、医師としては、現在の状態でとりあえず安定しているので
わざわざ薬を変更して病状を不安定にしたくないという心理があるかも。
さらに、
＞事情により各種の説明・告知をしないことも許されております。
との発言もあります。
ところが、患者からすると、処方された薬が効くのか効かないのかなど
すぐ(数秒～数分～数時間～数日)に判断できるケ～スやできる人がいます。
それに、患者は早く直したいと考えるのが普通でしょう。
このようにしてミスコミュニケ～ションが起こります。
でも、医師は関知しません。報酬は大して変わらないですからｗ
＜病院の選択＞
例えば、岡山県に在住であれば、
213: 岡山県の精神科・心療内科３ (289)
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1151734717/l50
を参考にされるといいかもしれません。
別の病院へ逝ってセカンドオピニオンを聞いてみてください。
そして、ひﾟょん♂のカキコがどうなのかも聞いてみることです。
２ちゃんのカキコをそのまま鵜呑みにするのもリスクのひとつです。
＞医者は処方箋書き以上のものにはなっていない感も無きにしも非ず
医者の立場から見ると、患者の話した言葉と表情・行動のみが判断要因となります。
いくら精神科医といえども他人の心の中をのぞくことは不可能です。
現状では、積極的に患者の心の中の状態を把握しようとする医師は少数派みたいなので
患者が、医師の理解しやすい用語を用いるなどして症状を的確に表現すると
患者の望みどうりの治療を受けられる傾向があると、ひﾟょん♂の経験上から申し上げまつ。
また、薬によっては効果が出るのに数週間を要する場合もあり
長期的に患者の状況を把握しようとする医師が多い模様です。
あと、医師としては、現在の状態でとりあえず安定しているので
わざわざ薬を変更して病状を不安定にしたくないという心理があるかも。
さらに、
＞事情により各種の説明・告知をしないことも許されております。
との発言もあります。
ところが、患者からすると、処方された薬が効くのか効かないのかなど
すぐ(数秒～数分～数時間～数日)に判断できるケ～スやできる人がいます。
それに、患者は早く直したいと考えるのが普通でしょう。
このようにしてミスコミュニケ～ションが起こります。
でも、医師は関知しません。報酬は大して変わらないですからｗ
＜病院の選択＞
例えば、岡山県に在住であれば、
213: 岡山県の精神科・心療内科３ (289)
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1151734717/l50
を参考にされるといいかもしれません。
別の病院へ逝ってセカンドオピニオンを聞いてみてください。
そして、ひﾟょん♂のカキコがどうなのかも聞いてみることです。
２ちゃんのカキコをそのまま鵜呑みにするのもリスクのひとつです。
>>188
安定剤では無理みたいなので眠剤を出して貰いましょう。
ベンザリンあたりからスタート。
>>190
薬の相性もあると思うので何とも。効かない薬の上に追加するより
効かない時点で他に置き換えて合う薬を探す、が懸命です。
たぶん、銀春１錠もしくは無くしてハルシオンだけにしても
入眠時間にさほど変わりないと思いますよ。
>>195
マイ5mg+サイ1mg
>>198
重度ですね。
>>199
ナルコレプシーでは？
その場合は中枢神経を刺激するリタリン服用になりますが。
安定剤では無理みたいなので眠剤を出して貰いましょう。
ベンザリンあたりからスタート。
>>190
薬の相性もあると思うので何とも。効かない薬の上に追加するより
効かない時点で他に置き換えて合う薬を探す、が懸命です。
たぶん、銀春１錠もしくは無くしてハルシオンだけにしても
入眠時間にさほど変わりないと思いますよ。
>>195
マイ5mg+サイ1mg
>>198
重度ですね。
>>199
ナルコレプシーでは？
その場合は中枢神経を刺激するリタリン服用になりますが。
243 ：優しい名無しさん：2006/09/21(木) 00:40:27 ID:/zltJIs8
みなさん、お返事ほんとうにありがとうございます。
>>229＝>>231＝>>237です。今回も長文で失礼いたします。
>>238さん：
もう少し正確に言うと、
私は現在41歳でして、ビールを飲む習慣は学部学生時代から続いていますが、
おおまかにいって院生時代から数えますと、23歳から38歳くらいまでは、
ほとんどきっちり850ml（ロング缶1本とレギュラー缶1本）でやめられていました。
寝酒ではあったわけで、その点は問題でしたが、それで寝ることができていました。
ところが39歳ころからとんでもない勢いでビールの量が増え始めました。で、現在にいたります。
また、抗うつ剤や睡眠導入剤を服用しはじめたのは、38歳くらいからです。
現状では、日中でも活動のための気力が失われていることが非常に多いです。
>>240, >>242さん：
ご助言をありがとうございます。
サイレースは以前の医者にかかっていたときに出されたことがあります。
めざましい効果はなかったように記憶しています。
いろいろな体質の人がおられるようですが、私の場合、アルコールを摂取しないか、
夕食時にでも適量摂取して、寝るときにはしらふの状態で睡眠剤を飲むと
（効かないとき＝脳が硬くこわばったまま朝、のときもありますが）十分な効きが出るようです。
しかしアルコールが入らない状態だと、食欲がどうしても出ません。
結局、以前にも書きました、
①ストレスで脳がリラックスせず、うまく眠れない
②眠れないから胃に疲労感が残り、食欲が出ない
③食欲が出ないから、アルコールに走る
④アルコールに走るから、せっかくの睡眠剤の効きも十分ではなく、深く眠れない→②へ戻る
（①も途中でいちいち増幅作用的に働く）
というふうになってしまっています。
∴アルコールをやめ、リラックスした休息の時間をたっぷりととり、薬を適宜きちんと習慣的に服用する、
が、今望まれること。しかし仕事があり、穴はあけられず、そうしたサイクルのなかではアルコールは
欠かせないものとならざるをえない。＞＜；；
少し仕事を休むことを本気で考えはじめています。
>>229＝>>231＝>>237です。今回も長文で失礼いたします。
>>238さん：
もう少し正確に言うと、
私は現在41歳でして、ビールを飲む習慣は学部学生時代から続いていますが、
おおまかにいって院生時代から数えますと、23歳から38歳くらいまでは、
ほとんどきっちり850ml（ロング缶1本とレギュラー缶1本）でやめられていました。
寝酒ではあったわけで、その点は問題でしたが、それで寝ることができていました。
ところが39歳ころからとんでもない勢いでビールの量が増え始めました。で、現在にいたります。
また、抗うつ剤や睡眠導入剤を服用しはじめたのは、38歳くらいからです。
現状では、日中でも活動のための気力が失われていることが非常に多いです。
>>240, >>242さん：
ご助言をありがとうございます。
サイレースは以前の医者にかかっていたときに出されたことがあります。
めざましい効果はなかったように記憶しています。
いろいろな体質の人がおられるようですが、私の場合、アルコールを摂取しないか、
夕食時にでも適量摂取して、寝るときにはしらふの状態で睡眠剤を飲むと
（効かないとき＝脳が硬くこわばったまま朝、のときもありますが）十分な効きが出るようです。
しかしアルコールが入らない状態だと、食欲がどうしても出ません。
結局、以前にも書きました、
①ストレスで脳がリラックスせず、うまく眠れない
②眠れないから胃に疲労感が残り、食欲が出ない
③食欲が出ないから、アルコールに走る
④アルコールに走るから、せっかくの睡眠剤の効きも十分ではなく、深く眠れない→②へ戻る
（①も途中でいちいち増幅作用的に働く）
というふうになってしまっています。
∴アルコールをやめ、リラックスした休息の時間をたっぷりととり、薬を適宜きちんと習慣的に服用する、
が、今望まれること。しかし仕事があり、穴はあけられず、そうしたサイクルのなかではアルコールは
欠かせないものとならざるをえない。＞＜；；
少し仕事を休むことを本気で考えはじめています。
妊婦なので薬でどうすることもできず・・・辛いです
また長い夜のはじまりだ
また長い夜のはじまりだ
>>244
妊婦さんなら仕事してないんだよね？
だったら無理に寝ること無いよ。夜のうちに家事やっちゃって、
昼間に寝ても、問題ないんだからさ。
眠れる時に寝よう！って１人目だよね？
二人目以降だったら安易な事いってごめんね。
妊婦さんなら仕事してないんだよね？
だったら無理に寝ること無いよ。夜のうちに家事やっちゃって、
昼間に寝ても、問題ないんだからさ。
眠れる時に寝よう！って１人目だよね？
二人目以降だったら安易な事いってごめんね。
246 ：聖 ◆xj5aoi8gEM ：2006/09/21(木) 02:00:51 ID:1ci8riHc
>>242様
ありがとうございます
重度ですか…実は他に内科で処方してもらっていて、コントミン100mg、ベゲＡ２錠、ラボナも２錠飲んでおります。
他は抗鬱剤として、ジェイゾロフト100mg、てんかん治療として、セレニカＲ1200mgを寝る前に飲んでおります。
精神科の医師は、せめてベゲＡだけで寝る事ができなければとおっしゃいます。
入眠が大変困難で、マイスリーは効いていたのですがダメになり、銀ハル、ロヒプノールもダメでした。もちろんレンドルミンなんかダメで…
前は気を失うかのように寝ていたのが嘘みたいです
ありがとうございます
重度ですか…実は他に内科で処方してもらっていて、コントミン100mg、ベゲＡ２錠、ラボナも２錠飲んでおります。
他は抗鬱剤として、ジェイゾロフト100mg、てんかん治療として、セレニカＲ1200mgを寝る前に飲んでおります。
精神科の医師は、せめてベゲＡだけで寝る事ができなければとおっしゃいます。
入眠が大変困難で、マイスリーは効いていたのですがダメになり、銀ハル、ロヒプノールもダメでした。もちろんレンドルミンなんかダメで…
前は気を失うかのように寝ていたのが嘘みたいです
247 ：優しい名無しさん：2006/09/21(木) 17:23:15 ID:3CwZGMGQ
昨日は用事があり外出しており、日付が変わってから帰宅しました。
余り遅くに睡眠剤を飲んだら翌朝起きれなくなるかもと思い、
結局処方された眠剤（リスミー、ユーロジン）を飲まずにお酒を飲んで寝ました。
変な、しかも長い夢を見て、目が覚めたら3時間弱。
普段の眠剤を使うのと、お酒を飲んで寝たのと変わらない睡眠状態です。
これは眠剤が合っていないということなのでしょうか。
普通に朝までゆっくり眠りたい・・・orz
余り遅くに睡眠剤を飲んだら翌朝起きれなくなるかもと思い、
結局処方された眠剤（リスミー、ユーロジン）を飲まずにお酒を飲んで寝ました。
変な、しかも長い夢を見て、目が覚めたら3時間弱。
普段の眠剤を使うのと、お酒を飲んで寝たのと変わらない睡眠状態です。
これは眠剤が合っていないということなのでしょうか。
普通に朝までゆっくり眠りたい・・・orz
>>243
サイレ～ス効果なしですかｗｗｗ それじゃぁマイスリ～もあまり効果ないかもｗｗｗ
あとは、ユ～ロジン・ベンザリンとか
メジャ～系のヒルナミン・ベゲタミンとかあるみたいだけど
いづれにしても、ひﾟょん♂にはアドバイスできない領域。
＞食欲が出ない・胃部の疲労感
服用しているお薬(アナフラニル・レスリン・セパゾン)の副作用の可能性もあります。
しかし、強迫性障害があるのであれば、服用せざるを得ないでしょう。
この可能性の場合、強迫性障害の治療を優先するか、食欲を優先するかの選択となりジレンマとなります。
これは、服用する薬の量を自己責任で変えてみれば多少時間かかりますが自分でわかるはずです。
サイレ～ス効果なしですかｗｗｗ それじゃぁマイスリ～もあまり効果ないかもｗｗｗ
あとは、ユ～ロジン・ベンザリンとか
メジャ～系のヒルナミン・ベゲタミンとかあるみたいだけど
いづれにしても、ひﾟょん♂にはアドバイスできない領域。
＞食欲が出ない・胃部の疲労感
服用しているお薬(アナフラニル・レスリン・セパゾン)の副作用の可能性もあります。
しかし、強迫性障害があるのであれば、服用せざるを得ないでしょう。
この可能性の場合、強迫性障害の治療を優先するか、食欲を優先するかの選択となりジレンマとなります。
これは、服用する薬の量を自己責任で変えてみれば多少時間かかりますが自分でわかるはずです。
ひﾟょん♂も、リスミ～試してみるかな・・・
250 ：ジョウ：2006/09/21(木) 20:36:29 ID:n/HhnBoI
今日は今週の疲れが蓄積されてきた感がある。
早く寝れそうな予感。
問題は朝早く目が覚めないかだなぁ。
早く寝れそうな予感。
問題は朝早く目が覚めないかだなぁ。
今日は良く寝れそうな予感。さて、ﾏﾀｰﾘしますかな。
アモバンもヒルナミンも全然効かないわ
ほんと俺に合う薬なんてあるのか？
ほんと俺に合う薬なんてあるのか？
254 ：優しい名無しさん：2006/09/21(木) 23:16:01 ID:V/7Q7+7J
ベゲは翌朝まで残って気分が悪くなる。明日は診察があると思ったら緊張して脳みそが眠ろうとしない
255 ：↑ごめんなさい。ｱｹﾞてしまいました。：2006/09/21(木) 23:17:43 ID:V/7Q7+7J
m(_ _)m
>>229
まず>>233が言うように空気嫁。ってことを一言言わせてください。
機種依存文字もどうかと思いますよ…。
ここの人たち優しいのかぬるいのか野放しにしているけれど。
１～４まで同じ状態でした。
といっても、しがない内勤営業でしたので食べる暇が無いorその時間が勿体無い
という思いで仕事を続けた結果、最終的に食べられなく…食べても吐きもどしてしまう状態になったのですが。
睡眠をとるならアルコールはお控えになっては？
休職を視野に入れて居られるとの事ですが、
休む日々＝気楽な日々、とは限らないとは思いますが。
一般的にうつ状態のとき重要な決断をすることは控えた方が良しとされています。
まず>>233が言うように空気嫁。ってことを一言言わせてください。
機種依存文字もどうかと思いますよ…。
ここの人たち優しいのかぬるいのか野放しにしているけれど。
１～４まで同じ状態でした。
といっても、しがない内勤営業でしたので食べる暇が無いorその時間が勿体無い
という思いで仕事を続けた結果、最終的に食べられなく…食べても吐きもどしてしまう状態になったのですが。
睡眠をとるならアルコールはお控えになっては？
休職を視野に入れて居られるとの事ですが、
休む日々＝気楽な日々、とは限らないとは思いますが。
一般的にうつ状態のとき重要な決断をすることは控えた方が良しとされています。
ロヒプノールより強い薬は無い。
と医師が言いきっているんですが、現在の2mg1Tの処方では効かないんです…。
増やして欲しいとお願いしても、却下もしくはヒルナミン100mgか選択しろと迫られます。
ヒルナミン100mgで太った経験があり、摂食障害も併発しているので
絶対飲みたくないという思いが働きそれ以上何も言えなくなってしまうのですが
うちの主治医はかなり保守的なんでしょうか？
以前のクリニックではBZ系はもう効かないかも…
と言っていたら以下のような処方になってました。
今考えると、あんまり効いてなかったのに変に量だけが増える処方ですね…。
レボトミン錠5mg（4）テトラミド錠10ｍｇ（1）
アモバン錠7.5mg（3）ベゲタミンＡ（1）
コントミン糖衣錠12.5mg（1）ヒルナミン錠5mg（1）
と医師が言いきっているんですが、現在の2mg1Tの処方では効かないんです…。
増やして欲しいとお願いしても、却下もしくはヒルナミン100mgか選択しろと迫られます。
ヒルナミン100mgで太った経験があり、摂食障害も併発しているので
絶対飲みたくないという思いが働きそれ以上何も言えなくなってしまうのですが
うちの主治医はかなり保守的なんでしょうか？
以前のクリニックではBZ系はもう効かないかも…
と言っていたら以下のような処方になってました。
今考えると、あんまり効いてなかったのに変に量だけが増える処方ですね…。
レボトミン錠5mg（4）テトラミド錠10ｍｇ（1）
アモバン錠7.5mg（3）ベゲタミンＡ（1）
コントミン糖衣錠12.5mg（1）ヒルナミン錠5mg（1）
あー入眠困難なんとかしてえ。レンドルミン、ロヒプノール飲んでも寝付くまでに二時間かかる。即寝できる薬は何だ？
259 ：優しい名無しさん：2006/09/22(金) 02:44:08 ID:K4+vbzKa
ぴょん♂てなんか…ムカつくな。眠れないときイライラしながら見るからかな。
260 ：優しい名無しさん：2006/09/22(金) 02:48:49 ID:qRZGaF4I
どの薬も口から投与ではなく砕いて粉にしてスニったりカプセルにいれて校門投与すれば非合法薬物やリタのように効き目強くなりますか？
>>229＝>>231＝>>237＝>>243です。
>>256さんへ：
＞まず>>233が言うように空気嫁。ってことを一言言わせてください。
＞機種依存文字もどうかと思いますよ…。
＞ここの人たち優しいのかぬるいのか野放しにしているけれど。
機種依存文字については反省します。うっかりしていました。
しかし（スレ違いならご誘導ください）！ 「空気を読んで」同調するのは
ほんとうに投稿者の義務なのでしょうか？ 見慣れている読者にとって雑音が感じられないという、
常連本位の考え方にすぎないのではないでしょうか？ 「空気嫁」にはまったく
常連側の既往の反省が感じられません。ここでこういう話を持ち出すことがスレ違いなことは
完全に承知しています。しかしいわせていただきます。いわせていただかないと今後も私の発言の
当スレにおける（形式的）適否の問題になってくるでしょうから。
しかし>>256さんは私個人にとってはすばらしい助言をくださいました。感謝をしても
しきれません。
今後ともどうぞよろしくお願い申し上げます。
>>256さんへ：
＞まず>>233が言うように空気嫁。ってことを一言言わせてください。
＞機種依存文字もどうかと思いますよ…。
＞ここの人たち優しいのかぬるいのか野放しにしているけれど。
機種依存文字については反省します。うっかりしていました。
しかし（スレ違いならご誘導ください）！ 「空気を読んで」同調するのは
ほんとうに投稿者の義務なのでしょうか？ 見慣れている読者にとって雑音が感じられないという、
常連本位の考え方にすぎないのではないでしょうか？ 「空気嫁」にはまったく
常連側の既往の反省が感じられません。ここでこういう話を持ち出すことがスレ違いなことは
完全に承知しています。しかしいわせていただきます。いわせていただかないと今後も私の発言の
当スレにおける（形式的）適否の問題になってくるでしょうから。
しかし>>256さんは私個人にとってはすばらしい助言をくださいました。感謝をしても
しきれません。
今後ともどうぞよろしくお願い申し上げます。
245>>
アドバイスありがとです
妊婦でも働いてます
お金の問題で辞めるわけにはいかないし産休までにはまだまだ遠い・・・
朝方眠気がくるのは昼夜逆転しているのかな
妊娠してない時は夜に睡眠薬に頼ってたからなんとかなったけど
気の持ちよう程度でもいいから夜リラックスできるものはないだろうか・・・
今日もまだまだ眠れずです
アドバイスありがとです
妊婦でも働いてます
お金の問題で辞めるわけにはいかないし産休までにはまだまだ遠い・・・
朝方眠気がくるのは昼夜逆転しているのかな
妊娠してない時は夜に睡眠薬に頼ってたからなんとかなったけど
気の持ちよう程度でもいいから夜リラックスできるものはないだろうか・・・
今日もまだまだ眠れずです
>>261
とにかく、この時間にレスしてる所とか考えると
貴方が今凄く辛くて、本当にどうしていいのかわからない状況なのは
5日間程全く眠ってない私にも同調する所がありますし、
他の住人の方も不快に思われるでしょうから控えますね。
薬ばっかりは、10年模索してもばっちり合うものが見つからない人も居ますから多くは申し上げられませんが
今までのレスを拝見させていただいた限り、
多忙な日々というのがある種の習慣になっておられる様ですが
あくまで自分の場合ですが一例として。
休養されるにしても、一ヶ月程度ならのびのび暮らす事も可能かもしれません。
が、その内に暇、どうしてもやらなければならない事
（しなければ多数の人間に不利益を与えてしまう事）が空白である
という状況を苦痛に感じるようになってしまいました。
若しくは一年間の休養という区切りで、果たして切り替えられるのか
という不安も付き纏いかねません。不安にさせてしまうような事を言ってしまっているとは思いますが。
強迫性「人格」障害でないのであれば然程この様な心配は要らないとは思いますが、念の為。
必ずしも休養される事が悪い事だとは思いません。
ただ専門家の意見はやはりどうしても必要になってくると思いますよ
ここの住人は皆がそれぞれに辛い思いを抱えていらっしゃいます。
決して一人ではありませんよ＾＾お互いにグッスミンできると良いですね
とにかく、この時間にレスしてる所とか考えると
貴方が今凄く辛くて、本当にどうしていいのかわからない状況なのは
5日間程全く眠ってない私にも同調する所がありますし、
他の住人の方も不快に思われるでしょうから控えますね。
薬ばっかりは、10年模索してもばっちり合うものが見つからない人も居ますから多くは申し上げられませんが
今までのレスを拝見させていただいた限り、
多忙な日々というのがある種の習慣になっておられる様ですが
あくまで自分の場合ですが一例として。
休養されるにしても、一ヶ月程度ならのびのび暮らす事も可能かもしれません。
が、その内に暇、どうしてもやらなければならない事
（しなければ多数の人間に不利益を与えてしまう事）が空白である
という状況を苦痛に感じるようになってしまいました。
若しくは一年間の休養という区切りで、果たして切り替えられるのか
という不安も付き纏いかねません。不安にさせてしまうような事を言ってしまっているとは思いますが。
強迫性「人格」障害でないのであれば然程この様な心配は要らないとは思いますが、念の為。
必ずしも休養される事が悪い事だとは思いません。
ただ専門家の意見はやはりどうしても必要になってくると思いますよ
ここの住人は皆がそれぞれに辛い思いを抱えていらっしゃいます。
決して一人ではありませんよ＾＾お互いにグッスミンできると良いですね
265 ：優しい名無しさん：2006/09/22(金) 06:12:38 ID:0ZDrBh+U
だめだ…なぜか平日に限ってきっかり４時間しか寝られないorz
もっと寝たいのに、身体がいうことをきかない。
また今日も疲れを引きずったまま出社かよ…
もっと寝たいのに、身体がいうことをきかない。
また今日も疲れを引きずったまま出社かよ…
266 ：ﾅﾙﾐ：2006/09/22(金) 07:12:13 ID:i8a6rCF8
267 ：優しい名無しさん：2006/09/22(金) 07:26:21 ID:PTmgCcX4
なんとか５時間寝れた
土日はどうにか寝たい
逝ってきます・・・
逝ってきます・・・
5時間以上寝られると一日中幸せでいられるよね
一日に２０時間ぐらい寝てしまうんですが
どのスレがお薦めでしょうか・・
もう限界です・・
どのスレがお薦めでしょうか・・
もう限界です・・
271 ：優しい名無しさん：2006/09/22(金) 11:58:41 ID:nZgEXLBt
あげてなかった
274 ：優しい名無しさん：2006/09/22(金) 18:03:46 ID:K4+vbzKa
最高何日間完徹記録とかありますか？
ロングスリーパーの俺で３日くらいです。
276 ：優しい名無しさん：2006/09/23(土) 01:14:58 ID:utwhcpm4
徹夜３日目でハイになってリスカして、男のくせに傷あり。
入院して多少よくなったけど、最近またぶり返してきた。
またハイになってきたよ。今一昨日の６時に起きてから
一睡もしてない・・。
入院して多少よくなったけど、最近またぶり返してきた。
またハイになってきたよ。今一昨日の６時に起きてから
一睡もしてない・・。
277 ：優しい名無しさん：2006/09/23(土) 04:25:49 ID:yEbeW5zL
１時間半しか寝れなかった
278 ：優しい名無しさん：2006/09/23(土) 05:06:05 ID:VsB7gFFz
聞きたいんですが、布団に入り寝かけたぐらいで急に頭が締め付けられるような苦痛に
襲われ体が動かなくなり固まるんです。無理に動かそうとすると元に戻るんですが
その時は本当に頭の血管が切れるんじゃないかと思うぐらい頭が締め付けられます。
それで一度目を覚まして再び寝ようとするとまた同じ状況に陥ります。
最近多いんですがこれは睡眠障害の一種なんでしょうか？
襲われ体が動かなくなり固まるんです。無理に動かそうとすると元に戻るんですが
その時は本当に頭の血管が切れるんじゃないかと思うぐらい頭が締め付けられます。
それで一度目を覚まして再び寝ようとするとまた同じ状況に陥ります。
最近多いんですがこれは睡眠障害の一種なんでしょうか？
まだ起きているわけだが……
昨日初めてﾍﾞｹﾞB飲みました。…さすが最終兵器、昏睡したかのような眠り、12時間程寝たのにまだﾀﾞﾙﾀﾞﾙ…
2Tﾌﾟﾗｽﾍﾞﾝｻﾞﾘﾝ5mgの処方だけど、ﾍﾞｹﾞB1Tのみでこれだから、処方通りに飲んだら丸1日起きれなそうだ。
ふだん起きる時間に起きれるかあやしい…
2Tﾌﾟﾗｽﾍﾞﾝｻﾞﾘﾝ5mgの処方だけど、ﾍﾞｹﾞB1Tのみでこれだから、処方通りに飲んだら丸1日起きれなそうだ。
ふだん起きる時間に起きれるかあやしい…
281 ：優しい名無しさん：2006/09/23(土) 11:52:12 ID:YC7UWJZM
最近寝れなくて月曜病院行こうと思ってるんですが睡眠薬とかの副作用ってどんなのがありますか？
ハル＋ユーロジンで１時間か・・・
もっと強い眠剤欲しい・・・
もっと強い眠剤欲しい・・・
283 ：優しい名無しさん：2006/09/23(土) 13:47:10 ID:SMNBFzNf
カノコ草最高！！！！
(^^)
(^^)
284 ：優しい名無しさん：2006/09/23(土) 15:31:24 ID:hWM6RCcf
深夜に仕事から帰ってきて朝まで眠れない為、翌日に用事があると徹夜になってしまいます。
やはり夜に寝て朝に起きたいです。
どの薬を買えばいいやら…睡眠薬に頼った事がないのでわかりません。
毎日仕事なので一日起きてて調節する等、環境を整えようがないのです。
薬を使ってみようと思うのですが…ドリエルは安いけど不評なようだし、どれを買えばいいか不安です。
深夜に帰ってきてから目が冴えていて、朝方にウトウトしてくるという感じ→眠る→３時間くらいで起きるの繰り返しです。
やはり夜に寝て朝に起きたいです。
どの薬を買えばいいやら…睡眠薬に頼った事がないのでわかりません。
毎日仕事なので一日起きてて調節する等、環境を整えようがないのです。
薬を使ってみようと思うのですが…ドリエルは安いけど不評なようだし、どれを買えばいいか不安です。
深夜に帰ってきてから目が冴えていて、朝方にウトウトしてくるという感じ→眠る→３時間くらいで起きるの繰り返しです。
>>281
よくあるのが前向性健忘。
薬を飲んでから寝るまでの事を忘れてしまいます。
自分の記憶にないメールを送ったり掲示板に書き込んだり
知らないまに食事をしていたりするので「小人さん」とも呼ばれています。
重篤な副作用もありますがきわめてまれです。
あとは抗コリン作用等もありますが、薬により異なってくるので
詳しくは医師か薬剤師にお尋ねください。
>>284
睡眠剤は市販されていません（ドリエルは「睡眠改善薬」）。
精神科・心療内科を受診して処方してもらって下さい。
軽い睡眠剤なら内科等でも出してもらえる事が多いようです。
症状としては入眠障害＋中途覚醒のようですから、
精神科・心療内科を受診される事をお勧めします。
よくあるのが前向性健忘。
薬を飲んでから寝るまでの事を忘れてしまいます。
自分の記憶にないメールを送ったり掲示板に書き込んだり
知らないまに食事をしていたりするので「小人さん」とも呼ばれています。
重篤な副作用もありますがきわめてまれです。
あとは抗コリン作用等もありますが、薬により異なってくるので
詳しくは医師か薬剤師にお尋ねください。
>>284
睡眠剤は市販されていません（ドリエルは「睡眠改善薬」）。
精神科・心療内科を受診して処方してもらって下さい。
軽い睡眠剤なら内科等でも出してもらえる事が多いようです。
症状としては入眠障害＋中途覚醒のようですから、
精神科・心療内科を受診される事をお勧めします。
286 ：優しい名無しさん：2006/09/23(土) 18:03:44 ID:39eEZEB0
眠剤16錠飲んでも２～３時間で目が覚めてしまう。主治医は「これ以上眠剤
ふやせませんよ」と言うけれど、こっちは体が持たなくて辛いんだよ。
ﾍﾞｹﾞA3錠も飲んでるけれど、それでも目覚めてしまうよ・・・
ふやせませんよ」と言うけれど、こっちは体が持たなくて辛いんだよ。
ﾍﾞｹﾞA3錠も飲んでるけれど、それでも目覚めてしまうよ・・・
287 ：優しい名無しさん：2006/09/23(土) 19:27:36 ID:YC7UWJZM
>>285ありがとう
288 ：優しい名無しさん：2006/09/23(土) 21:44:01 ID:cHdv1pEX
いろいろ試した結果、
ハルシオン 0.25mg×2T
レンドルミン 0.25mg×1T
サイレース 2mg×1T
テトラミド 10mg×4T
デパス 0.5mg×2T
ユーロジン 2mg
ベゲタミンB 1T
で、睡眠の質・量が落ち着きました。
一時は、どこまで薬が増えるんだろう、
と、心配しましたが、とりあえずよかったです。
ハルシオン 0.25mg×2T
レンドルミン 0.25mg×1T
サイレース 2mg×1T
テトラミド 10mg×4T
デパス 0.5mg×2T
ユーロジン 2mg
ベゲタミンB 1T
で、睡眠の質・量が落ち着きました。
一時は、どこまで薬が増えるんだろう、
と、心配しましたが、とりあえずよかったです。
またこんな時間に目が覚めてしまった・・・
もういや ちゃんと眠りたい
もういや ちゃんと眠りたい
何時に寝ても必ず3時過ぎに目が覚める。
銀春、レンドルミン、エミリン、ロヒ、ユーロ、ベゲ色々処方してもらったけど一緒。
何とかならないものか。
銀春、レンドルミン、エミリン、ロヒ、ユーロ、ベゲ色々処方してもらったけど一緒。
何とかならないものか。
291 ：優しい名無しさん：2006/09/24(日) 03:41:54 ID:ACn2Ta5b
明日休みだし、寝れなかったらしょうがないと開き直ってみたり
292 ：優しい名無しさん：2006/09/24(日) 04:48:32 ID:LQArNc1U
質問なのですが・・・。
よく寝ている時に足がガクッとなって起きる現象あると思うのですが、
それが足だけではなく、頭、肩、腕、手、と色々なところで起こって
熟睡できません。
これって睡眠障害でしょうか？
ビクッとなると怖くて、またウトウトするのですが、再度ガクッと。
とにかくしつこいくらい、それの繰り返しです。
回答よろしくお願いします。
よく寝ている時に足がガクッとなって起きる現象あると思うのですが、
それが足だけではなく、頭、肩、腕、手、と色々なところで起こって
熟睡できません。
これって睡眠障害でしょうか？
ビクッとなると怖くて、またウトウトするのですが、再度ガクッと。
とにかくしつこいくらい、それの繰り返しです。
回答よろしくお願いします。
293 ：優しい名無しさん：2006/09/24(日) 06:56:08 ID:ajrfGCxw
↑わかる！ 私もなります。ビクンってなって目が覚めてこわくなる。
そんな私は丸3日寝てないよ。
そんな私は丸3日寝てないよ。
294 ：優しい名無しさん：2006/09/24(日) 08:35:09 ID:NYIpmxSg
295 ：優しい名無しさん：2006/09/24(日) 09:30:09 ID:ajrfGCxw
>>294 薬なくてもうあきらめてます 48時間貫徹⇒3時間仮眠⇒昼すぎで24時間貫徹。かな。
296 ：優しい名無しさん：2006/09/24(日) 09:35:53 ID:dJXMDjnT
ベゲAとグッドミン、ドラール錠２T、デパス３T、イソブロ飲んでますが、
眠れません。
眠れません。
297 ：優しい名無しさん：2006/09/24(日) 09:42:09 ID:i3W6EKqa
熟睡出来ないって本当苦しいね。
夢なんか見たくないのに。
寝ても寝ても疲れが取れない。
悪いときは寝るほうが疲れる。
夢なんか見たくないのに。
寝ても寝ても疲れが取れない。
悪いときは寝るほうが疲れる。
夢の中でだけ異様に生き生きしている
寝れないけど頑張って布団に潜り込んでいたが
妙にリアルな夢見て余計疲れた…
これから二時間も試験時間に耐えてその後仕事すんの辛い…
寝たい
寝たい
眠りたい！
妙にリアルな夢見て余計疲れた…
これから二時間も試験時間に耐えてその後仕事すんの辛い…
寝たい
寝たい
眠りたい！
300 ：優しい名無しさん：2006/09/24(日) 10:55:04 ID:i3W6EKqa
>>299
ああ、すげぇわかるそれ。漏れもリアルな夢とかみたりして時々現実か？って思うこと
あると同時にすげぇ疲れるんだよな。寝てない感じ。
試験か…つらそうだな；ﾌﾚｰヾ(ﾟｰﾟゞ)( 尸ｰﾟ)尸_ﾌﾚｰ
ああ、すげぇわかるそれ。漏れもリアルな夢とかみたりして時々現実か？って思うこと
あると同時にすげぇ疲れるんだよな。寝てない感じ。
試験か…つらそうだな；ﾌﾚｰヾ(ﾟｰﾟゞ)( 尸ｰﾟ)尸_ﾌﾚｰ
最近、あまりに夢を明瞭に記憶するようになったので、
仕舞には起きていても「これは夢なんじゃないか」と疑うようになってきた
仕舞には起きていても「これは夢なんじゃないか」と疑うようになってきた
寝れなくて、口あけるのも疲れて食事できん（頬の筋肉がやや硬直しとる）
流動食飲んで夕食おしまい。
さて寝よ・・・・
流動食飲んで夕食おしまい。
さて寝よ・・・・
303 ：優しい名無しさん：2006/09/24(日) 18:10:33 ID:ixcH3DeE
気になることがあると不眠がひどくなっちゃうんだよね。
今日はちゃんと寝られますように☆
今日はちゃんと寝られますように☆
>>304
リアルな夢を見るというのは神経が相当疲れていると思ってよいのでしょうか？
リアルな夢を見るというのは神経が相当疲れていると思ってよいのでしょうか？
不眠症になって急に若白髪が増えた気がします｡
関係ありますか？
関係ありますか？
307 ：優しい名無しさん：2006/09/25(月) 03:24:30 ID:b+hb3O+Y
昨日まで3日くらいで2時間しか眠れませんでした。
やっと自然に睡魔がきて、22：00頃には寝たんですが…。
1時半に目が覚め、30分くらいボケーっトして、また2時くらいに眠れて
ラッキーと思いきや、またまた目が覚めてしまいました…。
明日はお休みなので、これからまた眠財投下します！
>>306
私も増えたような気がします。（年齢も関係するかもですが…）
白髪って、毛根が急にメラニン色素を作らなくなっちゃうから出来ちゃうと本で読みました。
なぜ急に色素を作らなくなるのかが、まだ解明されていないらしいのですが、
（これが解明されれば、白髪の特効薬が出来るとか…）
今分かってる限りでは、
十分な睡眠、質の良いたんぱく質、銅ｲｵﾝ、血行不良、ストレス、遺伝などが関わっているらしいです。
その点からすると、関係が無きにしもあらずってところでしょうか？
やっと自然に睡魔がきて、22：00頃には寝たんですが…。
1時半に目が覚め、30分くらいボケーっトして、また2時くらいに眠れて
ラッキーと思いきや、またまた目が覚めてしまいました…。
明日はお休みなので、これからまた眠財投下します！
>>306
私も増えたような気がします。（年齢も関係するかもですが…）
白髪って、毛根が急にメラニン色素を作らなくなっちゃうから出来ちゃうと本で読みました。
なぜ急に色素を作らなくなるのかが、まだ解明されていないらしいのですが、
（これが解明されれば、白髪の特効薬が出来るとか…）
今分かってる限りでは、
十分な睡眠、質の良いたんぱく質、銅ｲｵﾝ、血行不良、ストレス、遺伝などが関わっているらしいです。
その点からすると、関係が無きにしもあらずってところでしょうか？
昨日は2時、今日もこんな時間に目が覚めた
たまには8時間ぐらいぐっすりと眠りたい・・・
たまには8時間ぐらいぐっすりと眠りたい・・・
8時間眠れたらいいね。
私は眠剤投入して6時間が限度。だけどこれ以上は出せないよって釘刺されてる。
私は眠剤投入して6時間が限度。だけどこれ以上は出せないよって釘刺されてる。
中途覚醒や短時間しか眠れない人はつらそうだな。
自分は入眠困難で寝たら起きられないタイプだから、まだいいのかな。
ただ朝起きられないため、社会生活を送るのが困難です。
自分は入眠困難で寝たら起きられないタイプだから、まだいいのかな。
ただ朝起きられないため、社会生活を送るのが困難です。
>>310
在宅で外注の仕事貰ってるけど、切られないのが不思議な位朝はダメ。
非情な会社なんだが、それ故社員も居つかないせいかも。
時間に遅れる事はあっても手は抜かず、きっちり仕上げてはいるつもり。
この分じゃ明日もヤバイな。しかも病院の予約入れてるし。
眠剤切らすのが何より怖い。
在宅で外注の仕事貰ってるけど、切られないのが不思議な位朝はダメ。
非情な会社なんだが、それ故社員も居つかないせいかも。
時間に遅れる事はあっても手は抜かず、きっちり仕上げてはいるつもり。
この分じゃ明日もヤバイな。しかも病院の予約入れてるし。
眠剤切らすのが何より怖い。
とりあえず何でもいいやと、手近にあったセレネースとレキソタン追加。
眠れますように。
眠れますように。
315 ：優しい名無しさん：2006/09/25(月) 06:52:22 ID:T0xj8H2g
４時に起きちゃったよ。
そんな早く起きる必要なかったのに。
ドリエルやらサプリやらガンガン飲んで寝たのに。
そんな早く起きる必要なかったのに。
ドリエルやらサプリやらガンガン飲んで寝たのに。
５日間で計５分しか眠れなかったよ。
いつもは布団さえ入ってりゃ日中にでも二時間くらいは眠れるから
ちょっと焦った。途中でベゲＡ投入してみたけど
最早ただの可愛い錠剤でしかないないみたい
たぶんその所為だと思うけど３日目の明け方突然涙がボロボロ出てきて
おぉとうとう発狂しはじめたか。ってちょっとこわかった。
いつもは布団さえ入ってりゃ日中にでも二時間くらいは眠れるから
ちょっと焦った。途中でベゲＡ投入してみたけど
最早ただの可愛い錠剤でしかないないみたい
たぶんその所為だと思うけど３日目の明け方突然涙がボロボロ出てきて
おぉとうとう発狂しはじめたか。ってちょっとこわかった。
317 ：優しい名無しさん：2006/09/25(月) 08:34:45 ID:3OdxMxUX
>>316
睡眠薬はいつも何をのんでるんですか？
睡眠薬はいつも何をのんでるんですか？
>>317
とりあえず今はロヒ２ｍｇ×３Ｔで４時間くらいは眠ってますよ
とりあえず今はロヒ２ｍｇ×３Ｔで４時間くらいは眠ってますよ
５日眠らなくても大丈夫な人がいるのか。ちょっと勇気付けられたよｗ
んまぁ、4時間も寝られるようになって明らかに性格が朗らかになったよ…
死にはしないし発狂もしなかった。
ただちょっと車運転できないとか頭痛がするとか
肌荒れが一向に治らなかったり弊害はあったから、どんなに短時間でも睡眠は必要だね。
五分眠れた（眠った感じがした）時は、目が覚めたとき二時間くらい寝たかも!!!って気持ちになった。
ケータイ見たら五分しか経ってなくてorzってなったけど頭すっきりした。
死にはしないし発狂もしなかった。
ただちょっと車運転できないとか頭痛がするとか
肌荒れが一向に治らなかったり弊害はあったから、どんなに短時間でも睡眠は必要だね。
五分眠れた（眠った感じがした）時は、目が覚めたとき二時間くらい寝たかも!!!って気持ちになった。
ケータイ見たら五分しか経ってなくてorzってなったけど頭すっきりした。
最悪の不眠野郎だけど、もしかしたら慢性胃炎かもしれない。
悪性貧血、慢性胃炎、神経症すべてあてはまってる。
缶コーヒーの過剰摂取による慢性胃炎とビタミンB12、鉄分の不足と
口の周りの荒れ、貧血、めまい、動悸、神経症、いつも眠い
ということかも。
悪性貧血、慢性胃炎、神経症すべてあてはまってる。
缶コーヒーの過剰摂取による慢性胃炎とビタミンB12、鉄分の不足と
口の周りの荒れ、貧血、めまい、動悸、神経症、いつも眠い
ということかも。
322 ：優しい名無しさん：2006/09/25(月) 14:01:18 ID:7pL3NCUH
最近になって入眠できるようになったが入眠後4時間くらいで中途覚醒するようなった。
こっちの方が辛い…
皆は入眠できないのと中途覚醒どっちが辛い？
こっちの方が辛い…
皆は入眠できないのと中途覚醒どっちが辛い？
323 ：322：2006/09/25(月) 14:02:32 ID:7pL3NCUH
↑どっちも睡眠時間は4時間くらいとして…
324 ：優しい名無しさん：2006/09/25(月) 16:44:55 ID:ST7xFyzZ
>322 どっちもツライ。
でも、四時間も眠れて良かったと思うようにすれば楽になれる。
でも、四時間も眠れて良かったと思うようにすれば楽になれる。
325 ：光：2006/09/25(月) 17:02:39 ID:HzZVch0E
ﾑｽﾞﾑｽﾞ症候群の治し方わかりませんか？体がﾑｽﾞﾑｽﾞしてｨﾗｨﾗして動かしてないと気が済まない症状です。
3時起きで体はもう疲れてるのに眠れない
いま薬飲んだ もう今日は寝る
いま薬飲んだ もう今日は寝る
>>322
中途覚醒するとしても、四時間連続で眠れるのは羨ましいですよ、、、
中途覚醒するとしても、四時間連続で眠れるのは羨ましいですよ、、、
夜になる寝れない
昼間たまに眠くなるけど仕事中だから寝れない
とりあえず体のだるさだけなくしたいんだけど
どうしたらいいですか？
昼間たまに眠くなるけど仕事中だから寝れない
とりあえず体のだるさだけなくしたいんだけど
どうしたらいいですか？
>>328
>>昼間たまに眠くなるけど仕事中だから寝れない
社会人はわりとそんなもんだよｗ
昼休み早めに切り上げて、ちょっと寝るといいよ。
夜は寝る1,2時間前にぬるめの風呂に入る。食事は寝る3,4時間前。参考まで。
>>昼間たまに眠くなるけど仕事中だから寝れない
社会人はわりとそんなもんだよｗ
昼休み早めに切り上げて、ちょっと寝るといいよ。
夜は寝る1,2時間前にぬるめの風呂に入る。食事は寝る3,4時間前。参考まで。
おはようございます
6時に寝たら今目が覚めました
いちおう6時間寝れたからいい・・・のか？
6時に寝たら今目が覚めました
いちおう6時間寝れたからいい・・・のか？
30分前に飲んだベゲB1Tとロヒ1mgが猛烈に効いて来たorz
このまま寝ます･･･皆様ｵﾔｽﾐなさい･･･
このまま寝ます･･･皆様ｵﾔｽﾐなさい･･･
333 ：聖 ◆xj5aoi8gEM ：2006/09/26(火) 02:22:34 ID:kR8eoxOK
>>325
ヒベルナを処方してもらえば良いですよ
ヒベルナを処方してもらえば良いですよ
334 ：優しい名無しさん：2006/09/26(火) 03:29:21 ID:H6qpNtdQ
二度と不眠にならない生き方
http://jukusuinet.massive-musiclink.com/
これを試した方、いらっしゃいますか？
今はマイスリー＋ロヒプノール＋エリミンですが、３時間睡眠です。
http://jukusuinet.massive-musiclink.com/
これを試した方、いらっしゃいますか？
今はマイスリー＋ロヒプノール＋エリミンですが、３時間睡眠です。
335 ：優しい名無しさん：2006/09/26(火) 03:54:03 ID:MTqnC126
一日目→睡眠時間０ 二日目→睡眠時間０ 三日目→睡眠時間１６時間四日目→睡眠時間０ 五日目→睡眠時間０ 六日目→睡眠時間１６時間…の繰り返しなんですが、これって病気ですかね？
336 ：虫：2006/09/26(火) 03:57:15 ID:iObY2YrE
眠れないよ…
(つД`｡)
(つД`｡)
隣ウルサイ
やっと静まった
寝れる
やっと静まった
寝れる
338 ：優しい名無しさん：2006/09/26(火) 04:09:30 ID:MTqnC126
私も眠れないよ(>_<)
339 ：優しい名無しさん：2006/09/26(火) 04:18:36 ID:+mWkjJa3
マジ眠れない
レンドルミン２個 ドラール１個 ハルシオン１個 パキシル４個 セロクエル２個
も寝るために飲んでいるというのに・・・
もしかしてこのままベゲタミン行きになってしまうのか・・・
レンドルミン２個 ドラール１個 ハルシオン１個 パキシル４個 セロクエル２個
も寝るために飲んでいるというのに・・・
もしかしてこのままベゲタミン行きになってしまうのか・・・
>>339
一度に、そんなに？ 体壊すよ。
一度に、そんなに？ 体壊すよ。
睡眠不足で偏頭痛悪化…薬飲んでも頭冷やしても痛いよー。
ﾍﾞｹﾞB飲みたいのだけど、旦那出張中で起きれなそうだし…
昨日はﾍﾞﾝｻﾞﾘﾝ5を2Tにしたけど、やっぱり中途覚醒しまくりorz
あと2日の辛抱か…
ﾍﾞｹﾞB飲みたいのだけど、旦那出張中で起きれなそうだし…
昨日はﾍﾞﾝｻﾞﾘﾝ5を2Tにしたけど、やっぱり中途覚醒しまくりorz
あと2日の辛抱か…
今日は、めずらしく４時間以上連続で眠れた
寝起きはぐったりだけど
ちなみに眠剤は飲んでいません、一応持ってるけど
寝起きはぐったりだけど
ちなみに眠剤は飲んでいません、一応持ってるけど
マイスリー１
ワイパ１＋１
頭おかしくなって夜中に徘徊したらしい
それで母を起こし？睡眠時間を奪われた母学校行く妹を起こせず
自分でも起きられず遅刻した妹から怒りのメルがきて
４時間で目が覚め薬残ってて身体が変
もういい加減殺したくなってきた
ワイパ１＋１
頭おかしくなって夜中に徘徊したらしい
それで母を起こし？睡眠時間を奪われた母学校行く妹を起こせず
自分でも起きられず遅刻した妹から怒りのメルがきて
４時間で目が覚め薬残ってて身体が変
もういい加減殺したくなってきた
344 ：優しい名無しさん：2006/09/26(火) 11:38:08 ID:Zba5CU0W
中途覚醒マジ辛い…
もうダメ
もうダメ
345 ：優しい名無しさん：2006/09/26(火) 16:05:25 ID:o+bKsZLi
346 ：優しい名無しさん：2006/09/26(火) 16:07:18 ID:o+bKsZLi
347 ：優しい名無しさん：2006/09/26(火) 16:40:12 ID:yv96exnH
昨日からまだ寝られません
348 ：優しい名無しさん：2006/09/26(火) 18:15:55 ID:UdVK8LWo
>>347
寝ろよ（＾０＾）
寝ろよ（＾０＾）
349 ：優しい名無しさん：2006/09/26(火) 18:25:33 ID:bTfTxvUS
うーん、薬飲んでねるのと飲まないで寝るの…
やっぱ凄い差だなって思う。
さっきまで飲まないで３時間ほど寝たが夢はもちろん寝付けるまで時間もかかった。
余計疲れたわ；；
やっぱ凄い差だなって思う。
さっきまで飲まないで３時間ほど寝たが夢はもちろん寝付けるまで時間もかかった。
余計疲れたわ；；
350 ：優しい名無しさん：2006/09/26(火) 19:06:25 ID:1M5/7txO
昼寝のときは大丈夫ですが、夜になると 雑念が 浮かんでじっと横になっても 考え事してるみたいで眠れません。
こんな感じわかりますか？
因みに(ごく少量の眠剤)…ﾊﾙｼｵﾝ(金)を半分に割ったのともう一つ長時間ﾀｲﾌﾟを半分に割ったのを飲んで寝てます。
こんな感じわかりますか？
因みに(ごく少量の眠剤)…ﾊﾙｼｵﾝ(金)を半分に割ったのともう一つ長時間ﾀｲﾌﾟを半分に割ったのを飲んで寝てます。
ちょいと旅行っぽいことしたんだが、同室の奴のいびきがうるさくて一睡もできなかった。
今日はねるぽ。
今日はねるぽ。
14粒処方通り飲んでるが40分たっても寝付けん…
>>352
40分でPCや携帯の画面見るのｲｸﾅｲ。
こういった光の刺激が脳刺激するんだよ。
・夕飯は寝る3時間前に済ませる
・風呂は寝る1,2時間前に済ませる
・PCやTVは寝る1時間前に消して、少し脳を休ませる
・昼寝はしない
こういった生活習慣、結構効きますよ。
40分でPCや携帯の画面見るのｲｸﾅｲ。
こういった光の刺激が脳刺激するんだよ。
・夕飯は寝る3時間前に済ませる
・風呂は寝る1,2時間前に済ませる
・PCやTVは寝る1時間前に消して、少し脳を休ませる
・昼寝はしない
こういった生活習慣、結構効きますよ。
おととい全く眠れなかったら昨日は11時間寝てしまった・・・
今日ちゃんと寝れるか不安デス
今日ちゃんと寝れるか不安デス
今日はﾍﾞｹﾞBを半分にして飲んでみた。1Tで半日以上使い物にならなかったから、半分ならいつもの時間に起きれるかも…
動けるかどうかは別としてww
これでダメならまた変更だ…
動けるかどうかは別としてww
これでダメならまた変更だ…
私、眠いって感覚ないよ。薬でいきなり落ちるんだよ。だから寝た気もしないな…
今日も蚊に刺されて起きた(´･ω･`)
358 ：優しい名無しさん：2006/09/28(木) 04:04:04 ID:WvdPFvZf
ベンゾジアゼピン系の眠剤があらかた効かなくなって
ベゲタミンどころかイソブロもダメで、あと試していないのはラボナとフェノバールだけ
しかしどこで出してもらえるのだろうか・・・ ちなみにレボトミンはどうにか効くが眠りに落ちるまでが果てしなく長い
ベゲタミンどころかイソブロもダメで、あと試していないのはラボナとフェノバールだけ
しかしどこで出してもらえるのだろうか・・・ ちなみにレボトミンはどうにか効くが眠りに落ちるまでが果てしなく長い
359 ：優しい名無しさん：2006/09/28(木) 06:43:37 ID:dEEDNJ9w
不眠、過眠の繰り返し
一日全然眠れない、翌日は15時間くらい寝てしまう
毎日こんな生活
困った＿|￣|○
一日全然眠れない、翌日は15時間くらい寝てしまう
毎日こんな生活
困った＿|￣|○
マトモに眠れない・・・
異様に気が昂ぶって、眠気が全然無い
もう、ﾀﾞﾒﾎﾟ・・・|ι´Д｀|っ
異様に気が昂ぶって、眠気が全然無い
もう、ﾀﾞﾒﾎﾟ・・・|ι´Д｀|っ
私もそんな感じ…。いつになったら治るのだろうか…とほほ
朦朧としてトリビアのＳＰ番組もわけわからんかった(´･ω･｀)
部分部分の場面しか記憶にない
部分部分の場面しか記憶にない
時々思い出したみたいに不眠始まる…入眠困難だから
4時か5時には結局寝ちゃうんだけど。
2時間くらいしか寝ないで会社に行って、今日はもう
こんだけフラフラなんだから眠れるだろうと布団に
入ると目がらんらん。
結局一睡もせずに会社行ってぼおーーっとする。
休日は平日分を取り戻す勢いで眠るし、土日合わせて
24時間は寝てる。一日ムダ…。
ある程度来ると治まって普通に眠れる日がくるんだけどなぁ。
あ～ツライ…今繁忙期なのに(涙)
4時か5時には結局寝ちゃうんだけど。
2時間くらいしか寝ないで会社に行って、今日はもう
こんだけフラフラなんだから眠れるだろうと布団に
入ると目がらんらん。
結局一睡もせずに会社行ってぼおーーっとする。
休日は平日分を取り戻す勢いで眠るし、土日合わせて
24時間は寝てる。一日ムダ…。
ある程度来ると治まって普通に眠れる日がくるんだけどなぁ。
あ～ツライ…今繁忙期なのに(涙)
366 ：優しい名無しさん：2006/09/29(金) 01:07:51 ID:fEfx7bol
オイラも眠いのに入眠できないよー｡ﾟ（ρД`）°゜。
ストレス恐いよー
ストレス恐いよー
明日もちゃんと起きないと、もう寝ないと
って思うのに。
眠れないよ……苦しい（つд；*)
って思うのに。
眠れないよ……苦しい（つд；*)
今日もこんな時間に目が覚めちゃいました・・・
369 ：優しい名無しさん：2006/09/29(金) 02:55:30 ID:v5KRC7FI
目が覚めてみたら彼氏から文句メール…わかれてぇぇ!!
別れて俺と付き合え。
またこの時間か・・・最近いつも3時に目が覚める
またこの時間か・・・最近いつも3時に目が覚める
371 ：優しい名無しさん：2006/09/29(金) 03:20:11 ID:i2yaO/Vp
去年から不眠症なんだけど
なんか最近自分が自分じゃない感じがする
鏡見て自分が映ってるんだけど自分じゃない別の人みたい
肉体と精神が分裂してる？感じなんだよね
なんか最近自分が自分じゃない感じがする
鏡見て自分が映ってるんだけど自分じゃない別の人みたい
肉体と精神が分裂してる？感じなんだよね
もう寝るの諦めました
暇だわ
暇だわ
373 ：優しい名無しさん：2006/09/29(金) 04:49:31 ID:BbbIs3zi
翌日早く起きなくちゃいけないと思うと寝れなくなる。
いくら寝ても昼間突然眠くなる。立っていても眠くなる。
周りからは気がたるんでいると思われている。
このせいで仕事も辞めました。
辛いです。
病院に通わなきゃ駄目かな・・・。
いくら寝ても昼間突然眠くなる。立っていても眠くなる。
周りからは気がたるんでいると思われている。
このせいで仕事も辞めました。
辛いです。
病院に通わなきゃ駄目かな・・・。
374 ：優しい名無しさん：2006/09/29(金) 05:18:15 ID:sT/GNYlS
だめだこりゃ
ハルラック0.25、ユーロジン2、メイラックス1で一睡もできなかった…
ところでグッドミンとレンドルミンって同じ薬なんですか？
ハルが効かなかったので今日飲んでみようと思うんですが
ところでグッドミンとレンドルミンって同じ薬なんですか？
ハルが効かなかったので今日飲んでみようと思うんですが
最近割りと良く寝れるようになってきたんだが、今度は過眠ぎみだ。
それと、今日も蚊に刺されて起きた(´･ω･`)
それと、今日も蚊に刺されて起きた(´･ω･`)
>>371は離人症だぁね
378 ：優しい名無しさん：2006/09/29(金) 16:32:10 ID:5Vd0aK5c
379 ：優しい名無しさん：2006/09/29(金) 17:05:29 ID:oze2MgoC
今ぐらいの時間になると眠たくなるけど、寝たら夜眠れなくなる。
周りの人から、「居眠りしているの見たことない｣って言われる。
ただ眠れないだけなんだけどね(´･ω･`)
ただ眠れないだけなんだけどね(´･ω･`)
371さんと同じ。やっぱ離人症か。最近、統失か多重人格かもしれないって言われた。
今日、エリミンっていうかわいい名前の薬を新しくもらった。
あまり聞いたことないんだけど、飲んだことある人、いる？
あまり聞いたことないんだけど、飲んだことある人、いる？
掃除機の音に起こされた。最悪だ。
385 ：優しい名無しさん：2006/09/30(土) 13:11:55 ID:loqpLA1m
悪夢で目が覚める毎日、デパスが切れかかった頃今月から今までなかったが
386 ：sage：2006/09/30(土) 19:14:46 ID:yISWB8Li
ひどい不眠だったが最近は眠剤で眠れるようになった。しかし、突然（正確に言うと少し予感があるがその後一気に）極度の不安に
襲われるようになった。言いようのない不安・恐怖。10分くらいで収まるのだけど、もう耐えられないような不安感が襲ってくる。
特に夜に起きやすい。この前はちょうど寝ようとしたときに襲われた。怖くて目が閉じられなかった。たぶん経験した人じゃないと
分からないと思うけどあの恐怖はどんなホラー映画よりもうんとひどい。恐怖が記憶に残っているからいつまた襲われるかと気が気
じゃない。
病院で頓服もらったけど突然来るから気づいたときにはもう遅いんだよね。毎日、怯えて夜を迎えるこの頃。もう勘弁して欲しい。
襲われるようになった。言いようのない不安・恐怖。10分くらいで収まるのだけど、もう耐えられないような不安感が襲ってくる。
特に夜に起きやすい。この前はちょうど寝ようとしたときに襲われた。怖くて目が閉じられなかった。たぶん経験した人じゃないと
分からないと思うけどあの恐怖はどんなホラー映画よりもうんとひどい。恐怖が記憶に残っているからいつまた襲われるかと気が気
じゃない。
病院で頓服もらったけど突然来るから気づいたときにはもう遅いんだよね。毎日、怯えて夜を迎えるこの頃。もう勘弁して欲しい。
今カップラーメン作ってたんだが、かやく入れようとしてマイスリー入れてしまった
どうしよう
どうしよう
喰っちまったよ
布団入ろう・・・
布団入ろう・・・
ワロタｗｗ
お休みなさい。
お休みなさい。
>>387
薬は食べ物とは別の場所に保管しておくものだよ(｀･ω･´；
薬は食べ物とは別の場所に保管しておくものだよ(｀･ω･´；
386さんの恐怖感で思い出したけど、子供の頃から時々変な夢（悪夢？）を見ることがあります。
自分の上に巨大で柔らかいような物があり、突然重く大きくなっていく…
それが「あ、来る」って判るのにどうしようもない。
んで、しばらく夢の中でもがいて目が覚める…みたいな感じ。
大人になってもたまにあったけど、鬱になってからは一度も見てないです（別の悪夢で中途覚醒は酷いが）
なんかの暗示だったのかな？
ｽﾚﾁ&長文ｽﾏｿ
自分の上に巨大で柔らかいような物があり、突然重く大きくなっていく…
それが「あ、来る」って判るのにどうしようもない。
んで、しばらく夢の中でもがいて目が覚める…みたいな感じ。
大人になってもたまにあったけど、鬱になってからは一度も見てないです（別の悪夢で中途覚醒は酷いが）
なんかの暗示だったのかな？
ｽﾚﾁ&長文ｽﾏｿ
392 ：優しい名無しさん：2006/10/01(日) 01:57:58 ID:q0pxd139
起きてる人いませんか?
昨日病院で寝付けないと石に言ったら、ベゲタミン2錠追加されました｡
でも早く眠ると中途覚醒してしまうので、朝起きれません｡朝起きてもすぐ眠ってしまうので起きるのがお昼になってしまいます｡どうしたらいいでしょうか?
昨日病院で寝付けないと石に言ったら、ベゲタミン2錠追加されました｡
でも早く眠ると中途覚醒してしまうので、朝起きれません｡朝起きてもすぐ眠ってしまうので起きるのがお昼になってしまいます｡どうしたらいいでしょうか?
393 ：優しい名無しさん：2006/10/01(日) 05:17:17 ID:CJh8WLK0
>>392
私もﾍﾞｹﾞB出されて、1Tで半日以上使い物にならなかったです…
んで、石に相談したら半分にして、出来るだけ寝る2～3時間前に服用してみてとのｺﾄ。
半分ならなんとか目覚しで起きれるけど、午前中一杯は薬残っててﾀﾞﾙﾀﾞﾙ感は取れませんorz
ふだんはﾍﾞﾝｻﾞﾘﾝ5×2Tですが…イマイチ聞いてないかも。
私もﾍﾞｹﾞB出されて、1Tで半日以上使い物にならなかったです…
んで、石に相談したら半分にして、出来るだけ寝る2～3時間前に服用してみてとのｺﾄ。
半分ならなんとか目覚しで起きれるけど、午前中一杯は薬残っててﾀﾞﾙﾀﾞﾙ感は取れませんorz
ふだんはﾍﾞﾝｻﾞﾘﾝ5×2Tですが…イマイチ聞いてないかも。
394 ：優しい名無しさん：2006/10/01(日) 06:26:38 ID:iBJl41zF
初めてベゲＡ飲んだのに４時間強しか寝れなかった
しかも入眠まで三時間もかかったよ
みんな戦々恐々と語るから肩透かしにあった気分
それにしても口が渇く
サイ マイ アモ エリ ベンザリン ハル
全部かかって来ても寝れません
どうすればいいんだろう
出来れば短期型しか飲みたくないしODもしたくない
しかも入眠まで三時間もかかったよ
みんな戦々恐々と語るから肩透かしにあった気分
それにしても口が渇く
サイ マイ アモ エリ ベンザリン ハル
全部かかって来ても寝れません
どうすればいいんだろう
出来れば短期型しか飲みたくないしODもしたくない
395 ：優しい名無しさん：2006/10/01(日) 07:25:47 ID:ybsY7bxO
医師と相談しながら合う薬を見つけれ。
396 ：優しい名無しさん：2006/10/01(日) 07:41:43 ID:u2rKwtDn
夜働いてるんだけど
生活リズムが一定しないです。
生活リズムが一定しないです。
>>394
そこまで極めたらメジャー行くしかないだろ
そこまで極めたらメジャー行くしかないだろ
>>394
俺もベゲＡが効かなくて、しかも口が渇いてダメだった。
で、ベゲじゃダメだと医師に訴えて出されたのがレボトミン。
今はレボトミン5㍉を就寝2時間前（←ここポイント）に飲み、
就寝直前にベンザリン5㍉を飲んで寝られてる。口も渇かない。
レボトミンを試したことがないならお薦め。
俺もベゲＡが効かなくて、しかも口が渇いてダメだった。
で、ベゲじゃダメだと医師に訴えて出されたのがレボトミン。
今はレボトミン5㍉を就寝2時間前（←ここポイント）に飲み、
就寝直前にベンザリン5㍉を飲んで寝られてる。口も渇かない。
レボトミンを試したことがないならお薦め。
俺もレボトミン飲んでた時期あったよ、あれはマジで効果あった。
依存がどうとか言われてセディールとかいう薬に替わったけど・・・これは効かんね＾＾；
依存がどうとか言われてセディールとかいう薬に替わったけど・・・これは効かんね＾＾；
ベゲＡｘ２＋サイレース2mg+アモキサン25mgで不十分ながらどうにか寝てます
口は思い切り渇いてます
口は思い切り渇いてます
ここ一ヶ月、布団に入ってから眠るまでが1時間かかるうえに
些細なことでちょくちょく目が覚めてしまう…。
すごい眠いんだけど眠れなくて、まさに体は起きてるけど頭は寝てるみたいな状態。
布団に入ってから眠るまでが長いのは今まで何度もあったけど、
些細なことでちょくちょく目が覚めるなんていうのは初めてで困惑してる。
これも睡眠障害とかだったりするのかな…orz
些細なことでちょくちょく目が覚めてしまう…。
すごい眠いんだけど眠れなくて、まさに体は起きてるけど頭は寝てるみたいな状態。
布団に入ってから眠るまでが長いのは今まで何度もあったけど、
些細なことでちょくちょく目が覚めるなんていうのは初めてで困惑してる。
これも睡眠障害とかだったりするのかな…orz
寝しなに極々眠りの浅い状態で夢見てるんだと思うんだけど
誰かと会話してたり何か言われてたりそれが凄いネガティブな言葉で
寝てても疲れて頭痛くなってきて、目を開けて休む。みたいなｶﾝｼﾞ。
こんな人いませんか？
誰かと会話してたり何か言われてたりそれが凄いネガティブな言葉で
寝てても疲れて頭痛くなってきて、目を開けて休む。みたいなｶﾝｼﾞ。
こんな人いませんか？
403 ：優しい名無しさん：2006/10/01(日) 19:12:49 ID:VBkCZr9H
不眠症の方に質問するのもなんなんですが、自分は逆で一日中眠いです
夜9時間寝ても昼間眠くて眠くてしかたありません
なぜですか？病院で相談したほうがいいのですか？お願いします
夜9時間寝ても昼間眠くて眠くてしかたありません
なぜですか？病院で相談したほうがいいのですか？お願いします
>>403
薬飲んでる？
薬飲んでる？
>>403
過眠症。場合によればナルコレプシー。
睡眠ポリグラフを取って医師の判断を仰ぐ必要があります。
身体・健康板の過眠症スレ
【睡眠】いくら寝ても眠い part2【過眠】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1155175832/
過眠症。場合によればナルコレプシー。
睡眠ポリグラフを取って医師の判断を仰ぐ必要があります。
身体・健康板の過眠症スレ
【睡眠】いくら寝ても眠い part2【過眠】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1155175832/
レスありがとうございます
レボトミンはまだなので試してみます
ありがとうございました
レボトミンはまだなので試してみます
ありがとうございました
マイスリー飲むと少しハイになるんですが、なんで？
409 ：優しい名無しさん：2006/10/02(月) 04:30:45 ID:TosYpbs7
一睡もできませんでした。
ミンザインとヒルナミン、ロヒプノール、ゾピクールを処方されていて、
昨夜１０時に飲んだのですが。
布団ではほとんど眠れない日々が、ここ４週間ほど続いています。
しかし、会社への往復の各駅停車（片道４５分）の中では爆睡。
ついでに、昼休みも爆睡（鼾をかいているらしい）。
薬、替えて貰った方がいいのかな～。
ちなみに、土日は全くの昼夜逆転でした。
久しぶりの早朝覚醒。やっぱ精神的なものが大きいみたいだね。
411 ：優しい名無しさん：2006/10/02(月) 07:26:01 ID:WouxNFqN
>>408
私はなぜかは分からないけれどそうなるものです
そのまま徘徊等を続けると大変危険ですので舞は飲んだら即布団！
小人を出したら人生壊れるかもしれません
>>410
おはようございます
雨嫌ですね
ところで
メジャーとマイナーの違いってなんでしょうか
効きが強いか弱いかですか？
効果が無い旨を処方箋と共に書き込むと
＞そろそろメジャー
と言われるのですが
何がマイナーなのかメジャーなのかも解らないです
教えてください
私はなぜかは分からないけれどそうなるものです
そのまま徘徊等を続けると大変危険ですので舞は飲んだら即布団！
小人を出したら人生壊れるかもしれません
>>410
おはようございます
雨嫌ですね
ところで
メジャーとマイナーの違いってなんでしょうか
効きが強いか弱いかですか？
効果が無い旨を処方箋と共に書き込むと
＞そろそろメジャー
と言われるのですが
何がマイナーなのかメジャーなのかも解らないです
教えてください
最近、夜は普通に眠れるのに、朝目覚ましが鳴る前に目覚めてしまって、
全然寝たって感じがしません。本来なら目覚まし鳴っても起きないくらい寝てるのに…。
それに、今ここ見て気づいたんですが、夢も見てません。
これは睡眠障害なんでしょうか？
今、昼眠くてしょうがなくて、やばいかも、と思っていて。
全然寝たって感じがしません。本来なら目覚まし鳴っても起きないくらい寝てるのに…。
それに、今ここ見て気づいたんですが、夢も見てません。
これは睡眠障害なんでしょうか？
今、昼眠くてしょうがなくて、やばいかも、と思っていて。
>>411
横ﾚｽｽﾏｿ
辞書（携帯内蔵の）でみたら、ﾒｼﾞｬｰ→多い、ﾏｲﾅｰ→少ない、などと出ました。
ちなみにﾄﾗﾝｷﾗｲｻﾞｰは精神安定剤の意味です。
ﾏｲﾅｰに分類されるのがﾃﾞﾊﾟｽやﾒｲﾗｯｸｽ、ｿﾗﾅｯｸｽなど、普通に安定剤として処方される薬。ﾒｼﾞｬｰに分類されるのがﾘｽﾊﾟﾀﾞｰﾙやｾﾚﾈｰｽなど（こっちの種類はあまり覚えてません…）、向精神薬と呼ばれる薬。
効き目はやはりﾒｼﾞｬｰの方が強いです。あと、ﾒｼﾞｬｰの副作用として体重増加ってのが多いと思います。
ｽﾝﾏｾﾝ、私の知識ではこんな事ぐらいしか説明出来ないので、後の方、追加もしくは訂正お願いできますか？
それかぐぐってみて下さいね。
横ﾚｽｽﾏｿ
辞書（携帯内蔵の）でみたら、ﾒｼﾞｬｰ→多い、ﾏｲﾅｰ→少ない、などと出ました。
ちなみにﾄﾗﾝｷﾗｲｻﾞｰは精神安定剤の意味です。
ﾏｲﾅｰに分類されるのがﾃﾞﾊﾟｽやﾒｲﾗｯｸｽ、ｿﾗﾅｯｸｽなど、普通に安定剤として処方される薬。ﾒｼﾞｬｰに分類されるのがﾘｽﾊﾟﾀﾞｰﾙやｾﾚﾈｰｽなど（こっちの種類はあまり覚えてません…）、向精神薬と呼ばれる薬。
効き目はやはりﾒｼﾞｬｰの方が強いです。あと、ﾒｼﾞｬｰの副作用として体重増加ってのが多いと思います。
ｽﾝﾏｾﾝ、私の知識ではこんな事ぐらいしか説明出来ないので、後の方、追加もしくは訂正お願いできますか？
それかぐぐってみて下さいね。
414 ：優しい名無しさん：2006/10/02(月) 19:48:18 ID:kAB9fYl1
ドリエルを焼酎で飲みました。
これ眠れるかな？
これ眠れるかな？
>>414
酒と睡眠薬はヤバイよ。
病院にいって睡眠薬を処方してもらった方が良い。ドリエルより
効果は高い上に安い。
心療内科が嫌なら、普通の内科医でも処方してもらえるので
時間を作って行って下さい。
酒と睡眠薬はヤバイよ。
病院にいって睡眠薬を処方してもらった方が良い。ドリエルより
効果は高い上に安い。
心療内科が嫌なら、普通の内科医でも処方してもらえるので
時間を作って行って下さい。
ドリエル4錠とバーボンダブルで2杯やったことあるけど
何も起こらなかった
何も起こらなかった
417 ：優しい名無しさん：2006/10/02(月) 20:42:47 ID:sZM0AXAw
<412
起きる予定時刻よりどのくらい早く目が醒めますか？
一時間以上前から目が覚めて、そこから眠れないのが3週間続いた私は
クリニックに行ったら軽度鬱のための早朝覚醒と言われました。
起きる予定時刻よりどのくらい早く目が醒めますか？
一時間以上前から目が覚めて、そこから眠れないのが3週間続いた私は
クリニックに行ったら軽度鬱のための早朝覚醒と言われました。
>>411
マイナー…マイナートランキライザー・抗不安剤の事
メジャー…メジャートランキライザー・抗精神病薬の事
抗精神病薬は統合失調症の薬ですが、強い催眠作用がある薬は強い睡眠剤としても使われます。
コントミン・ウィンタミンが代表例で、最強の睡眠剤といわれるベゲタミンは
コントミン・ウィンタミンの成分を主にして３種の有効成分を併せた混合剤です。
他に強い眠気が出る抗うつ剤のテトラミドが使われる事もあります。
マイナー…マイナートランキライザー・抗不安剤の事
メジャー…メジャートランキライザー・抗精神病薬の事
抗精神病薬は統合失調症の薬ですが、強い催眠作用がある薬は強い睡眠剤としても使われます。
コントミン・ウィンタミンが代表例で、最強の睡眠剤といわれるベゲタミンは
コントミン・ウィンタミンの成分を主にして３種の有効成分を併せた混合剤です。
他に強い眠気が出る抗うつ剤のテトラミドが使われる事もあります。
419 ：優しい名無しさん：2006/10/02(月) 21:05:46 ID:eJ3v6sSk
ドリエルは睡眠薬ではありません。
坑ヒスタミン薬です
坑ヒスタミン薬です
トリプタノール
ソラナックス
レンドルミン
これで毎日8時間ぐっすり眠れます
ソラナックス
レンドルミン
これで毎日8時間ぐっすり眠れます
421 ：優しい名無しさん：2006/10/02(月) 21:55:52 ID:ecwE9uM6
いつも寝る前に、マイスリー、ベンザリン、リスパダール、レボトミンを飲んでるんですが、今日は兄の家に泊まりにきて薬を忘れちゃいました。あるのは財布に忍ばせてたレキソタンのみ。飲んでも全然眠くなりません(つд｀)
>>421
普段、眠くなってから布団に入ってるでしょ。
薬飲んだら布団に入ってね。
話はそれからだ
布団に入ったら全身の力を、意識的に抜いてみて。
奥歯に力が入ってないか、腕、背中、足、それぞれ意識してみて。
そんな私は布団に入って携帯から2chしてますが…。
でも最近調子いいし、風邪薬飲んだし、眠れそうな予感。
普段、眠くなってから布団に入ってるでしょ。
薬飲んだら布団に入ってね。
話はそれからだ
布団に入ったら全身の力を、意識的に抜いてみて。
奥歯に力が入ってないか、腕、背中、足、それぞれ意識してみて。
そんな私は布団に入って携帯から2chしてますが…。
でも最近調子いいし、風邪薬飲んだし、眠れそうな予感。
423 ：優しい名無しさん：2006/10/02(月) 22:43:20 ID:ecwE9uM6
薬飲んでからちゃんと布団に入ってます。僕の場合、目を閉じて一点を集中してみるんですよ。そしたら緑の光が見えてきて、それをずっと見てると自然と寝れてる感じです。レキソタンのニミリじゃなんの効果もなかったですが
425 ：優しい名無しさん：2006/10/03(火) 00:34:25 ID:SMMzZhg9
今日は眠れそうにない
427 ：優しい名無しさん：2006/10/03(火) 07:41:15 ID:2Ur6n5Bf
早朝覚醒って、うつ病の初期症状だと知りました。
ホントなんでしょうか…ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
ホントなんでしょうか…ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
鬱と併発するかは個人差がありますが確率としては高いと思われます
しかし鬱の初期症状としての早朝覚醒はあまり多くはありません
この場合純粋な鬱とは違って不眠に対しての体調不良だったりします
>>427さんの書いた内容を見る限りでは鬱の自覚症状は無いみたいですね
不眠や早朝覚醒は誰にでも起こりうる事ですので気を楽にしていれば問題は無いかと思います
たった一、二行の書き込みで変な判断をしてしまっていたらごめんなさい
しかし鬱の初期症状としての早朝覚醒はあまり多くはありません
この場合純粋な鬱とは違って不眠に対しての体調不良だったりします
>>427さんの書いた内容を見る限りでは鬱の自覚症状は無いみたいですね
不眠や早朝覚醒は誰にでも起こりうる事ですので気を楽にしていれば問題は無いかと思います
たった一、二行の書き込みで変な判断をしてしまっていたらごめんなさい
>>427
鬱の初期症状としては早朝覚醒より入眠障害の方が多い気がします。
まだそんなに心配する必要ないかなとは個人的に思います。
久しぶりにお酒飲んだら体調不良・・・orz
皆様体調には気をつけましょう。
鬱の初期症状としては早朝覚醒より入眠障害の方が多い気がします。
まだそんなに心配する必要ないかなとは個人的に思います。
久しぶりにお酒飲んだら体調不良・・・orz
皆様体調には気をつけましょう。
入眠が難しく、マイスリーを処方されてます。
入眠してしまえば睡眠時間は問題ありません。
皆さんは眠剤を飲みだしてから口臭が気になったりしませんか？
マイスリーを飲みだしてから口臭がするといわれるようになって・・・
自分でもすぐ口が乾いたり臭いがすると感じるようになりました。
入眠してしまえば睡眠時間は問題ありません。
皆さんは眠剤を飲みだしてから口臭が気になったりしませんか？
マイスリーを飲みだしてから口臭がするといわれるようになって・・・
自分でもすぐ口が乾いたり臭いがすると感じるようになりました。
431 ：優しい名無しさん：2006/10/03(火) 18:39:39 ID:3io2PjET
「臭いタマ」が原因かもしれません。イソジンでしっかりうがいしましょう。
睡眠障害で障害者に認定された方いますか？
眠れないのがマジ苦しいってなってみないと分からないものだよね。
布団に入っても寝れない･･･。
だんだん手と顔が火照ってきて、余計に寝れない。
でも寝ないと明日が辛い、と思うと心臓が締め付けられるような気がする。
喉が渇くから水を飲むとすぐトイレに行きたくなるし･･･。
これってなんでしょう･･･。
だんだん手と顔が火照ってきて、余計に寝れない。
でも寝ないと明日が辛い、と思うと心臓が締め付けられるような気がする。
喉が渇くから水を飲むとすぐトイレに行きたくなるし･･･。
これってなんでしょう･･･。
眠るのが嫌となることもあるんだなぁと日々いらん実感中。
困ったことに生きることを投げ出したくなるのだが。
困ったことに生きることを投げ出したくなるのだが。
今、眠れなくて普通の睡眠薬と追加薬×2を飲んだところです。
440 ：優しい名無しさん：2006/10/04(水) 02:14:16 ID:e7srILaQ
眠れない…
明日仕事早いのに゜・(゜´д｀゜)・゜
明日仕事早いのに゜・(゜´д｀゜)・゜
441 ：にゃー ◆Nyaa/7tM9w ：2006/10/04(水) 03:00:55 ID:tMHg2lCC
宇宙はどうやってできたのだろうとか考えているといつのまにか寝れるという
特技を得たにゃー
寝れるけど３、４時間で目がさめる…
その後また宇宙を考え（ｒｙ
特技を得たにゃー
寝れるけど３、４時間で目がさめる…
その後また宇宙を考え（ｒｙ
442 ：優しい名無しさん：2006/10/04(水) 03:19:03 ID:BgEbfSXH
前まで診療内科で欝や睡眠障害、パニックなどと診断され大量の薬を飲んでいたのですが、
欝、パニックは今は落ち着きしばらく診療内科には行ってません。
ただ寝れないことが続き辛いのですが、診療内科にいくと悪夢がよみがえりそうでorz
事情を話せば内科でも睡眠薬処方されるのでしょうか？
長文ｽﾏｿ。
欝、パニックは今は落ち着きしばらく診療内科には行ってません。
ただ寝れないことが続き辛いのですが、診療内科にいくと悪夢がよみがえりそうでorz
事情を話せば内科でも睡眠薬処方されるのでしょうか？
長文ｽﾏｿ。
>>437
交感神経が活発になってるんだよ
病的な状態じゃないから大丈夫
横たわってゆっくり深く息を吸って、吐き出して、
一回全身に力を入れてから、身体中の力をひとつひとつ抜いていく
足の指からだんだん温かさが広がっていくイメージを探ってみる
…ってすると自分は眠れていたんだと437のおかげでいま思い出したお！
（というか、自律訓練してたとき、途中で眠ってしまってばかりいたのを思い出した…）
焦らないでのんびりやってみることにします…
交感神経が活発になってるんだよ
病的な状態じゃないから大丈夫
横たわってゆっくり深く息を吸って、吐き出して、
一回全身に力を入れてから、身体中の力をひとつひとつ抜いていく
足の指からだんだん温かさが広がっていくイメージを探ってみる
…ってすると自分は眠れていたんだと437のおかげでいま思い出したお！
（というか、自律訓練してたとき、途中で眠ってしまってばかりいたのを思い出した…）
焦らないでのんびりやってみることにします…
444 ：優しい名無しさん：2006/10/04(水) 03:51:41 ID:hI+v0eCj
昼間３時間くらい寝たら今の時間って寝れないのかな？全然布団に入っても寝れません
445 ：優しい名無しさん：2006/10/04(水) 03:54:34 ID:QxYMNiDU
薬なんか飲んでも無駄
全て自己暗示
全て自己暗示
446 ：優しい名無しさん：2006/10/04(水) 03:56:51 ID:lmqzUZ/m
睡眠薬が欲しい
ついこの間まではセパゾン２ミリで眠れたのに
使う頻度が高くなったら効きが悪くなった・・・・
今日から始めたバイトでこれじゃあ先が思いやられるorz
ついこの間まではセパゾン２ミリで眠れたのに
使う頻度が高くなったら効きが悪くなった・・・・
今日から始めたバイトでこれじゃあ先が思いやられるorz
447 ：優しい名無しさん：2006/10/04(水) 04:00:09 ID:3YKXdvME
448 ：優しい名無しさん：2006/10/04(水) 04:03:01 ID:ANsImlW7
眠れないのにバイトとかして偉いね。あたしはしばらく無職する予定だよ。もう四時だよ。しかし眠気がこないよぅ。ぐっすり寝たい眠剤もきかない。朝まで長い。
449 ：優しい名無しさん：2006/10/04(水) 04:16:31 ID:hI+v0eCj
そうっすか。寝たいのに。昨日は朝もあまり寝れなかったから昼寝してしまったんだよ。てか俺熟睡ができないんだよ。寝て２時間くらいしたら目が覚める。それの繰り返し。これはやばいかな？
450 ：優しい名無しさん：2006/10/04(水) 04:21:44 ID:lmqzUZ/m
451 ：優しい名無しさん：2006/10/04(水) 04:45:43 ID:kFdpGume
いつもの処方飲んでるのに効かないorz
寝かせてくれ
寝かせてくれ
ﾍﾞﾝｻﾞﾘﾝ5×2でも中途覚醒しまくり…
ﾍﾞｹﾞ飲むと（しかも半分）半日ﾀﾞﾙﾀﾞﾙで運転すら危ういし…
ﾍﾞﾝｻﾞﾘﾝって上限15mgだっけ？今晩はそれでいってみよう。
昨日偏頭痛ｽﾚにｶｷｺしたら、鬱も不眠症も生活習慣病だってﾚｽついてかなりムカついた！
みんな眠りたいって思ってアレコレ努力してんのに…どう思います？
ﾍﾞｹﾞ飲むと（しかも半分）半日ﾀﾞﾙﾀﾞﾙで運転すら危ういし…
ﾍﾞﾝｻﾞﾘﾝって上限15mgだっけ？今晩はそれでいってみよう。
昨日偏頭痛ｽﾚにｶｷｺしたら、鬱も不眠症も生活習慣病だってﾚｽついてかなりムカついた！
みんな眠りたいって思ってアレコレ努力してんのに…どう思います？
>>442
レンドルミンとかマイスリーくらいの簡単なものなら内科で出るよ。
余計なことは言わずに「眠れないんで睡眠薬ください」といえば出してくれるはず。
逆にパニックの話とかしちゃうと、「精神科に行ってください」と言われちゃうおそれあり。
ただ、今でも鬱やパニックがあるならきちんと精神科なり心療内科に行った方がよいかと。
レンドルミンとかマイスリーくらいの簡単なものなら内科で出るよ。
余計なことは言わずに「眠れないんで睡眠薬ください」といえば出してくれるはず。
逆にパニックの話とかしちゃうと、「精神科に行ってください」と言われちゃうおそれあり。
ただ、今でも鬱やパニックがあるならきちんと精神科なり心療内科に行った方がよいかと。
455 ：優しい名無しさん：2006/10/04(水) 07:35:22 ID:9tN681a/
昨日は飲んで帰ったんで、少しはよく眠れるだろうと思ってたら、
起きたのは４時半…
飲んでも飲まなくても早朝覚醒かよorz
起きたのは４時半…
飲んでも飲まなくても早朝覚醒かよorz
不眠ﾏﾝｾｰだわ。夜、ﾚｽﾘﾝだけは飲んだが一向に眠くならず。空は徐々に明るくなっていく。いつもとおんなじﾊﾟﾀｰﾝ。明け方まで寝れなくて急に落ちて数回うとうとしてもう眠れない。最悪
あ、私、ベゲ2錠で2時間睡眠です。最近ﾋﾙﾅﾐﾝ処方されてます。睡眠薬達を処方のまま飲むとやっと少しは眠れるようになりました。スイッチがOFFになる感じで寝落ちしてる。眠いって感覚忘れた 苦笑 長文ｽﾏｿ
まだ眠れない…あきらめの境地
睡眠薬なかなか効かなくて、結局ロヒ1mg＋ベゲB1Tで落ち着いて寝れるようになった。
が、それが2ヶ月くらい続いたものの、
今度は朝も頭が重くて激眠だし、夕方までずっと眠くて、過眠になってしまった。
先日たまたま医者が変わったので「日中眠くて仕方ないので、ベゲBは頓服にしていいか？」と聞いたら、
「ベゲはかなり強い睡眠薬だからね。そうして下さい」と言われた。
(それまで罹りつけのお医者さんに何回も言ったのに、ｵｹしてくれなかったorz)
寝つきちょっと悪かったけど、目覚めはスッキリ(ﾟ∀ﾟ)ｷﾀｰ
が、それが2ヶ月くらい続いたものの、
今度は朝も頭が重くて激眠だし、夕方までずっと眠くて、過眠になってしまった。
先日たまたま医者が変わったので「日中眠くて仕方ないので、ベゲBは頓服にしていいか？」と聞いたら、
「ベゲはかなり強い睡眠薬だからね。そうして下さい」と言われた。
(それまで罹りつけのお医者さんに何回も言ったのに、ｵｹしてくれなかったorz)
寝つきちょっと悪かったけど、目覚めはスッキリ(ﾟ∀ﾟ)ｷﾀｰ
460 ：優しい名無しさん：2006/10/04(水) 17:29:22 ID:GlhubOaW
最近夜はなかなか寝つけなくてやっと眠くなるのは５時頃。
で、それから５時間後の１０時くらいに目が覚めるんだけど
眠くて体動かないからまた眠りにつく。
でも眠りが浅くて悪夢ばかり見て２～３時間ごとに目が覚める。
そしてやっと起きられるようになるのが最初に寝てから１２時間後の１７時。
１日１２時間も寝てるなんてどうかしてる。
しかも明け方に寝て夕方に起きるもんだから
ここ数日太陽の出ている昼間に外に出られてない。
眠剤は処方されてる（デパス0.5mg頓服）けど、それ飲んでも眠くならない。
だから自然に眠くなる５時にいつも寝て…の繰り返し。
何がいけないんだろう。どうしたらいいんだろう。
太陽の出ている時間に外に出たいよ。
で、それから５時間後の１０時くらいに目が覚めるんだけど
眠くて体動かないからまた眠りにつく。
でも眠りが浅くて悪夢ばかり見て２～３時間ごとに目が覚める。
そしてやっと起きられるようになるのが最初に寝てから１２時間後の１７時。
１日１２時間も寝てるなんてどうかしてる。
しかも明け方に寝て夕方に起きるもんだから
ここ数日太陽の出ている昼間に外に出られてない。
眠剤は処方されてる（デパス0.5mg頓服）けど、それ飲んでも眠くならない。
だから自然に眠くなる５時にいつも寝て…の繰り返し。
何がいけないんだろう。どうしたらいいんだろう。
太陽の出ている時間に外に出たいよ。
17時に起きて夜眠れないのは普通だと思いますが・・・
462 ：優しい名無しさん：2006/10/04(水) 17:37:51 ID:B78mMmqW
１日１４時間くらい寝てる、でも連続では３時間くらいしか眠れない
もうなんか体がだるくて、もう何もかもめんどくさくなる
で、急に思い立って散歩したら、気持ちが少し晴れた
ただそれだけです。
もうなんか体がだるくて、もう何もかもめんどくさくなる
で、急に思い立って散歩したら、気持ちが少し晴れた
ただそれだけです。
頭痛～い(;_;)
465 ：優しい名無しさん：2006/10/04(水) 20:11:04 ID:A0L72XTs
皆さん睡眠薬って寝るどれくらい前に飲んでるのですか？
467 ：優しい名無しさん：2006/10/04(水) 20:32:44 ID:0dQcqqke
レンデムを服用している方いませんか？どのような感じでしょうか？
468 ：優しい名無しさん：2006/10/04(水) 20:37:11 ID:A0L72XTs
465です、ありがとうございます。アモバン、リスパ、ベンザリン、ベゲBを飲んでもすぐ寝れないので丁度いいタイミングを知りたかったので。
今日も夜がやってきた。みなさんがお布団に入るのは何時頃ですか。
470 ：優しい名無しさん：2006/10/04(水) 21:11:09 ID:7phj7BgS
ここ一ヵ月30～40時間は眠れず､2･3時間で目が覚めまてしまいます。
寝ている間にも何度か目が覚めてしまって…
友人にもらったﾊﾙｼｵﾝを飲めば4時間程は眠れます。
病院へ行ってきちんと薬をいただいた方がいいんでしょうか？
寝ている間にも何度か目が覚めてしまって…
友人にもらったﾊﾙｼｵﾝを飲めば4時間程は眠れます。
病院へ行ってきちんと薬をいただいた方がいいんでしょうか？
471 ：優しい名無しさん：2006/10/04(水) 21:24:44 ID:YFXEtTwe
>>470
長時間寝られずに途中で起きてしまう（中途覚醒）なら、
精神科・神経科・心療内科に行って
中時間型の睡眠剤を出してもらえば寝られるようになると思います。
内科では対応しきれないと思います。
ハルシオンをもらうのは法に触れるので止めた方がいいです。
長時間寝られずに途中で起きてしまう（中途覚醒）なら、
精神科・神経科・心療内科に行って
中時間型の睡眠剤を出してもらえば寝られるようになると思います。
内科では対応しきれないと思います。
ハルシオンをもらうのは法に触れるので止めた方がいいです。
472 ：優しい名無しさん：2006/10/04(水) 21:40:45 ID:7qveCsaT
医者から過剰睡眠だと宣告され眠剤を変えました。
テトラミド10㎎×2、アモバン10㎎、サイレース2㎎だけになりました。
でも、睡魔はすごいのですが眠れません。前のほうが眠れるだけましだった。
明日、病院へ行ってなんとかしてもらいます。
テトラミド10㎎×2、アモバン10㎎、サイレース2㎎だけになりました。
でも、睡魔はすごいのですが眠れません。前のほうが眠れるだけましだった。
明日、病院へ行ってなんとかしてもらいます。
薬事法違反…
(´･ω･｀)
>>471
私は内科でベゲもらってますよ
話の解る先生だからかな…
精神科だと効かない薬ばっかりだされて時間がかかる
これは参考にならないな…
春とか舞ならそこら辺にある内科でも出してもらえると思う
(´･ω･｀)
>>471
私は内科でベゲもらってますよ
話の解る先生だからかな…
精神科だと効かない薬ばっかりだされて時間がかかる
これは参考にならないな…
春とか舞ならそこら辺にある内科でも出してもらえると思う
>>454
シエスタで連想してぐぐったら
あっちは2時間くらい寝ちゃうみたいですね
http://www.e-sleeping-beauty.net/kamin_ohanashi_1.html
でも「長さは20分が最適」なんてページもあったり。
シエスタで連想してぐぐったら
あっちは2時間くらい寝ちゃうみたいですね
http://www.e-sleeping-beauty.net/kamin_ohanashi_1.html
でも「長さは20分が最適」なんてページもあったり。
自分も眠れない為、毎日、処方された分量よりも、多めに眠剤飲んでいるので、もうすぐ薬もらいに病院にいきます。
478 ：優しい名無しさん：2006/10/05(木) 00:25:05 ID:WQcm57c4
眠剤効き目がないみたい。ちっとも眠くならないよ。
明日が休みなのが救いだ。
明日が休みなのが救いだ。
479 ：優しい名無しさん：2006/10/05(木) 00:26:05 ID:YFuUjbq3
熟睡ができないんだが。いつも２時間くらい寝たら目が覚めて、また寝て２時間後に目が覚める。これってなんで？？
風邪を引いてしまったぜ
つらい
つらい
481 ：優しい名無しさん：2006/10/05(木) 00:45:13 ID:OFAldYx1
デスクワークです。外には一歩も出ません。
人間関係良くないです。同じ姿勢とﾊﾟｿｺﾝで体と心が病んでます。
帰宅したら、時間位濃い熟睡をしてしまいます。
起きたら夜中で明け方まで寝れません。
医者にも相談して睡眠薬飲んでますが、一回目で熟睡してるので
睡眠薬が効きません。 安定剤も飲んでます。
会社でのｽﾄﾚｽ、パソばかりの目の酷使、姿勢・人間関係が疲れをピークにさせて
家に帰るとすぐ寝てしまいます。
人間関係良くないです。同じ姿勢とﾊﾟｿｺﾝで体と心が病んでます。
帰宅したら、時間位濃い熟睡をしてしまいます。
起きたら夜中で明け方まで寝れません。
医者にも相談して睡眠薬飲んでますが、一回目で熟睡してるので
睡眠薬が効きません。 安定剤も飲んでます。
会社でのｽﾄﾚｽ、パソばかりの目の酷使、姿勢・人間関係が疲れをピークにさせて
家に帰るとすぐ寝てしまいます。
482 ：優しい名無しさん：2006/10/05(木) 01:10:56 ID:xTZEoudp
寝れるだけましな気がする………
あたしは丸一日完徹、頑張って夜まで起きて１０時間くらい寝て、また一日完徹して………こんなんばっかり！！
眠剤飲むと逆に目が冴えるってどゆこと？？
あたしは丸一日完徹、頑張って夜まで起きて１０時間くらい寝て、また一日完徹して………こんなんばっかり！！
眠剤飲むと逆に目が冴えるってどゆこと？？
483 ：優しい名無しさん：2006/10/05(木) 05:48:24 ID:2XHmW3Fs
あああああああああああああ
今日はお休みにしよう。
今日はお休みにしよう。
485 ：優しい名無しさん：2006/10/05(木) 19:46:11 ID:xmT12ksS
早朝覚醒だと言ったら次の通り、薬を14日分もらった。
・ドグマチール50mg
・デプロメール25mg
→いずれも朝晩食後に各１錠
・エバミール1mg
→就寝前に１錠
人間関係から来るストレスが原因だと思うんで、
根本的な解決にはならないのかも知れないが、
とりあえず飲もう。ちったぁ何とかなるだろう。
・ドグマチール50mg
・デプロメール25mg
→いずれも朝晩食後に各１錠
・エバミール1mg
→就寝前に１錠
人間関係から来るストレスが原因だと思うんで、
根本的な解決にはならないのかも知れないが、
とりあえず飲もう。ちったぁ何とかなるだろう。
486 ：優しい名無しさん：2006/10/05(木) 20:00:47 ID:0lV7CToE
今夜もまたやってきた。。。
また入院したい。もー嫌
また入院したい。もー嫌
>>485
デプロメール同士ｷﾀｺﾚ
デプロメール同士ｷﾀｺﾚ
>>485
鬱状態きたこれ
鬱状態きたこれ
最近思考に靄がかかったみたいにハッキリしない日が続いている。
マイやユーロのおかげで以前より睡眠時間は確保できているのに。
風邪でも引いたかな。それとも鬱の前兆か・・・
マイやユーロのおかげで以前より睡眠時間は確保できているのに。
風邪でも引いたかな。それとも鬱の前兆か・・・
490 ：優しい名無しさん：2006/10/05(木) 23:54:43 ID:98VSPw21
いつも同じ悪夢を見てしまうせいで眠れません・・・
見たことの無い街で、ただひたすら「追われてる」っていうことだけは分かってて。
あまりの恐怖に目を覚ますんですが、それからは同じ夢の続きを見そうで眠れません。
もう寝るのが怖い・・・・・
この悪夢は精神的なものから来るのか何なのか・・・分かる人いたらアドバイスお願いします。
見たことの無い街で、ただひたすら「追われてる」っていうことだけは分かってて。
あまりの恐怖に目を覚ますんですが、それからは同じ夢の続きを見そうで眠れません。
もう寝るのが怖い・・・・・
この悪夢は精神的なものから来るのか何なのか・・・分かる人いたらアドバイスお願いします。
今日もそろそろ眠剤の時間だ。今日は眠れるかな。
自分が薬を飲んでからどのくらいの時間で寝付くかわかりますか？
私は薬を飲んでから2時間～3時間で眠りについていたんですけど、最近薬を飲んでも眠れなくて不眠時の頓服も飲んでます。
薬を飲みだしてから、眠れないのが余計に不安･苦痛になってきた…。
私は薬を飲んでから2時間～3時間で眠りについていたんですけど、最近薬を飲んでも眠れなくて不眠時の頓服も飲んでます。
薬を飲みだしてから、眠れないのが余計に不安･苦痛になってきた…。
>>492
次の朝にならないと分からないなｗ
10分くらいでスッと行くときもあれば、1時間掛かって寝れなくて頓服追加したり。
ちなみに抗ｳﾂ剤は飲んでますか？
最近少しずつだけど、睡眠薬の効きがよくなってきました。
次の朝にならないと分からないなｗ
10分くらいでスッと行くときもあれば、1時間掛かって寝れなくて頓服追加したり。
ちなみに抗ｳﾂ剤は飲んでますか？
最近少しずつだけど、睡眠薬の効きがよくなってきました。
毎日のことだけど、この時間になっても寝付けない ( ´･ω･)
496 ：優しい名無しさん：2006/10/06(金) 05:08:03 ID:nFfZYc0G
10日間ほどマトモに寝てない。しんどいな。
昨日は知り合いの店に飲みに行って（私は呑めないけど旦那に呑ませた）、ﾊﾞｶ話で盛り上がって大笑いしたせいか、いつもよりｸﾞｽｰﾘ眠れた感じ。
いいストレス解消になったみたい。
毎日これくらいｸﾞｽｰﾘ眠れたらいいんだけど…
いいストレス解消になったみたい。
毎日これくらいｸﾞｽｰﾘ眠れたらいいんだけど…
また親に睡眠のじゃまされた。せっかくうとうとしてきて今日こそは眠れるとおもったのに。
何回言っても理解されないんだ。寝ないでバイトいくしかない(ノД`)
何回言っても理解されないんだ。寝ないでバイトいくしかない(ノД`)
499 ：485：2006/10/06(金) 08:38:45 ID:/nPttevO
デプロメール与えられたってことは、
あとは鬱へとまっしぐら、ってこと？
あとは鬱へとまっしぐら、ってこと？
>>499
いや、そんなことはないと思います。
私は中途覚醒でデプロメール処方されましたが、今はそんなに鬱ではないので。
この薬、感情の起伏がなくなりますので、使いようによってはいい薬だと思います。
少し高いのがネックですが。
いや、そんなことはないと思います。
私は中途覚醒でデプロメール処方されましたが、今はそんなに鬱ではないので。
この薬、感情の起伏がなくなりますので、使いようによってはいい薬だと思います。
少し高いのがネックですが。
501 ：優しい名無しさん：2006/10/06(金) 18:03:35 ID:tr5Wsq0N
今日、健康診断で服薬は前日の２１時までというお達し。
ハルシオンとデパスを服薬。
しかし、そんな時間に眠くもならず、結局２３時頃床についたが、
入眠できない！２時間おきくらいに目が覚め、結局５時起床。
滅茶苦茶体調不良で行った健康診断に意味があるのか・・・
ハルシオンとデパスを服薬。
しかし、そんな時間に眠くもならず、結局２３時頃床についたが、
入眠できない！２時間おきくらいに目が覚め、結局５時起床。
滅茶苦茶体調不良で行った健康診断に意味があるのか・・・
503 ：501：2006/10/06(金) 18:58:48 ID:tr5Wsq0N
>>502
現在は抗うつ薬は服用していません。
去年、一昨年は薬飲みまくり状態でしたが、数値は正常範囲内でした。
ただ、去年の健診では肺に異常が見つかり、精密検査の結果、薬は特定できなかったものの
薬剤による間質性肺炎と診断されました。抗うつ薬の服薬止めたら、肺炎も治りました。
呼吸科医も精神科医も首を傾げてました。何だったんでしょう・・・
現在は抗うつ薬は服用していません。
去年、一昨年は薬飲みまくり状態でしたが、数値は正常範囲内でした。
ただ、去年の健診では肺に異常が見つかり、精密検査の結果、薬は特定できなかったものの
薬剤による間質性肺炎と診断されました。抗うつ薬の服薬止めたら、肺炎も治りました。
呼吸科医も精神科医も首を傾げてました。何だったんでしょう・・・
朝起きれないのは睡眠障害ではないですか？
>>504
広い意味では睡眠障害ですが、場合により病名が異なります。
長時間寝ても睡眠が足りないように感じる場合→過眠症
寝る時間が遅く起きる時間も遅く固定されている場合→睡眠リズム障害
その他の場合→病名もいろいろ
睡眠覚醒リズム表をつけたり就寝時の脳波を測ったりして診断します。
広い意味では睡眠障害ですが、場合により病名が異なります。
長時間寝ても睡眠が足りないように感じる場合→過眠症
寝る時間が遅く起きる時間も遅く固定されている場合→睡眠リズム障害
その他の場合→病名もいろいろ
睡眠覚醒リズム表をつけたり就寝時の脳波を測ったりして診断します。
>>505丁寧な返答感謝。もっと詳しい症状も書くべきでした、すみません。
過眠症にはどんな対処法がありますか？
過眠症にはどんな対処法がありますか？
507 ：優しい名無しさん：2006/10/06(金) 20:50:43 ID:etPsSCyz
最近眠れなくて悩んでます……なんか焦るというかじっとしてられないというかで寝られません…
同じような方いませんか？
どうしたらいいんだろう…
同じような方いませんか？
どうしたらいいんだろう…
508 ：優しい名無しさん：2006/10/06(金) 20:59:58 ID:ekX/DZ/L
通院してる?何か考えごとしてるのかな?
509 ：優しい名無しさん：2006/10/06(金) 21:04:02 ID:XiuqvBbR
はじめまして。
私は寝ても寝てもいくら寝ても眠いんです。
普段の生活で、買い物をしてるときなどにふっと眠くなってしまったりするので、自分が怖いです
私は寝ても寝てもいくら寝ても眠いんです。
普段の生活で、買い物をしてるときなどにふっと眠くなってしまったりするので、自分が怖いです
510 ：優しい名無しさん：2006/10/06(金) 21:23:03 ID:etPsSCyz
>>508病院は行ってます…安定剤飲んでますがききません…
電気消すと不安感が出て来て心臓がバクバクして目を閉じているのが無理でバッと起きてしまう…真っ暗でシーンとしてると怖い…薬効かないし、もうどうしたらいいのかわからない…なぜ不安感が出るのかもわからない…
でもどうしようもなく怖いんです……落ち着ければ寝れると思うんですが…
何かいい方法ないかな…
電気消すと不安感が出て来て心臓がバクバクして目を閉じているのが無理でバッと起きてしまう…真っ暗でシーンとしてると怖い…薬効かないし、もうどうしたらいいのかわからない…なぜ不安感が出るのかもわからない…
でもどうしようもなく怖いんです……落ち着ければ寝れると思うんですが…
何かいい方法ないかな…
さて、今日も眠剤飲むか。今日はいつ眠れるんだろうか。
513 ：優しい名無しさん：2006/10/07(土) 01:03:51 ID:aBviHUus
>>511どもでした。
514 ：優しい名無しさん：2006/10/07(土) 13:12:02 ID:35CyRce4
ﾄﾞﾗｰﾙって言う眠剤処方されたんですけど、飛べる？
515 ：優しい名無しさん：2006/10/07(土) 13:17:22 ID:wlcfskni
ベンゾジアゼビン系では無理、と言われブロバリン処方されてしまったorz
怖くてまだ薬局に処方箋持ってってません。
いっそのこと全部断薬しちゃったらどーなるんでしょうか。
怖くてまだ薬局に処方箋持ってってません。
いっそのこと全部断薬しちゃったらどーなるんでしょうか。
516 ：優しい名無しさん：2006/10/07(土) 15:48:57 ID:ShI/sEai
過去に一度でも睡眠剤の断薬を実行したことのある方いますか？
僕は二度ほど試みたのですが、失敗に終わりました。
ちなみに処方されてきた眠剤は、レンドルミンを6年、ベンザリンを3年
服用しています。
僕は二度ほど試みたのですが、失敗に終わりました。
ちなみに処方されてきた眠剤は、レンドルミンを6年、ベンザリンを3年
服用しています。
はぁ…全然眠れない…。ストレスで吐きそう。
薬を飲んで気を落ち着けたら寝られますよ。
気を張らない方が良いかと。
気を張らない方が良いかと。
ﾚｽさんくすですぞ！今日は特に眠れなさそうな感じです。はぁ～こないだ手相で生命線が弱い。特に精神系！と強調されました。当たりまくっててひいた。
521 ：優しい名無しさん：2006/10/08(日) 00:49:18 ID:dN1xnnI8
お薬は2時間前に飲んだんやけどね～
あまりよろしくないが、もう一回分飲むとか。
どうしても眠れないときは、私はそうします。
どうしても眠れないときは、私はそうします。
523 ：優しい名無しさん：2006/10/08(日) 01:10:05 ID:zZGD5c2W
コントミン50mg×2、銀春×1、アモバン10×2、ユーロジン2mg×2、リスパダール2mg×2
を服用してます…でも、全然眠れません。。この薬って弱いんでしょうか？
を服用してます…でも、全然眠れません。。この薬って弱いんでしょうか？
ﾍﾞｹﾞを出してもらって
525 ：優しい名無しさん：2006/10/08(日) 01:51:00 ID:bmYEhqxa
眠れません・・・＿|￣|○
526 ：優しい名無しさん：2006/10/08(日) 01:57:22 ID:bmYEhqxa
ベゲＡ レンドルミン２Ｔ エバミール１Ｔ ロヒ２Ｔ ダルメートカプセル１Ｔ
飲んでも眠れません
重症でしょうか？
飲んでも眠れません
重症でしょうか？
527 ：優しい名無しさん：2006/10/08(日) 02:17:33 ID:6WkHaRmK
528 ：優しい名無しさん：2006/10/08(日) 02:20:55 ID:QTm7y8Xj
>>526
それを処方どおりに服用しても48時間覚醒しつづけるようなら重症
それを処方どおりに服用しても48時間覚醒しつづけるようなら重症
529 ：優しい名無しさん：2006/10/08(日) 02:21:40 ID:KaKCY+8h
530 ：優しい名無しさん：2006/10/08(日) 13:17:51 ID:bmYEhqxa
526です
まだ起きてます・・・＿|￣|○
も1回トライしてみます
まだ起きてます・・・＿|￣|○
も1回トライしてみます
531 ：優しい名無しさん：2006/10/08(日) 15:44:27 ID:XSd+K9Wj
つ
２年前が最悪の状況で、銀ハル２錠、アモバン２錠で寝付けず。
朝方４時くらいにウトウトしても１時間で目が覚めてた。
持続型はベゲＡ２錠、ベンザリン２錠飲んでたんだが。
結局は抗うつ剤が効いて、状態が改善されてきたら、自然に眠れるように
なった。
注意点は
①夜１０時以降はパソコン、携帯を使わない。
②決まった時間に薬を服用し、決まった時間に床につく。
③眠れなくとも、目をつむって、ゆっくりと腹式呼吸をしてみる。
騙されたと思って試してみて。
で、おれは眠れない真っ最中に盲腸破裂⇒腹膜炎で緊急手術、入院したが、
そのときにオナラが出るまで水も薬一切も飲めなかった。この時は丸３日間
完全に眠れなかった。あと一晩眠れなかったら発狂したと思う。
だから、丸３日、一睡も出来なくても死なないので、あまり気にしないコトも
大事かなと思う。眠れない自分を客観視する、というイメージ。
朝方４時くらいにウトウトしても１時間で目が覚めてた。
持続型はベゲＡ２錠、ベンザリン２錠飲んでたんだが。
結局は抗うつ剤が効いて、状態が改善されてきたら、自然に眠れるように
なった。
注意点は
①夜１０時以降はパソコン、携帯を使わない。
②決まった時間に薬を服用し、決まった時間に床につく。
③眠れなくとも、目をつむって、ゆっくりと腹式呼吸をしてみる。
騙されたと思って試してみて。
で、おれは眠れない真っ最中に盲腸破裂⇒腹膜炎で緊急手術、入院したが、
そのときにオナラが出るまで水も薬一切も飲めなかった。この時は丸３日間
完全に眠れなかった。あと一晩眠れなかったら発狂したと思う。
だから、丸３日、一睡も出来なくても死なないので、あまり気にしないコトも
大事かなと思う。眠れない自分を客観視する、というイメージ。
533 ：優しい名無しさん：2006/10/08(日) 18:35:27 ID:8AyTFrZS
昼間…リタリン1錠ドグマチール1錠
寝る前…リスミー1錠デパス1錠
仕事が不規則なので体のリズムが滅茶苦茶 別に精神的にふさぎこんてはいないが…。
俺みたいな奴いる？
寝る前…リスミー1錠デパス1錠
仕事が不規則なので体のリズムが滅茶苦茶 別に精神的にふさぎこんてはいないが…。
俺みたいな奴いる？
眠るのが怖いという人いませんか？
ここ一週間以上全然眠れません。
眠れない理由は二つあって、自分で分かってます。
一つの理由は、自分ではどうにもできないことで絶望的なことです。
もう一つの理由は、今仕事を辞めて、職探しをしているので焦っているからです。
眠るのが怖いというのは、眠ってから起きた時の絶望感がすごいからです。
起きてすぐ悩んでいることを思い出して、現実に引き戻されるからです。
一日の中で、起きてからの数時間は死にそうなくらい辛いです。
それが怖いから眠れません。
眠くはなるんです。
でも怖くて眠れません。
それでもやっと眠っても１時間半後か２時間後には目が覚めてしまいます。
そのまま起きていて、一日の睡眠時間はこれで終わりです。
悩まないのが一番なのは分かっていますが、自分ではどうしようもないことなだけに・・・。
眠るときも暗闇や静寂が怖くて、電気をつけたりテレビをつけたままじゃないと
眠れなくなってしまいました。
（以前は静かにして真っ暗じゃないと眠れなかったのに）
※ここからは不眠の症状ではないのですが、同じくらい悩んでいることです
起きている時も悩みがずっと頭にあってずぅっと憂鬱な気持ちがなくなりません。
おまけに食欲もなくなって、今１５７cmの３７kgになってしまいました。
あと常に胸（胃？）の辺りが苦しい感じがして異常なほどに深呼吸してしまいます。
あとちょっとしたことですぐに涙が出てしまいます。
睡眠薬の類は一度も飲んだことがありません。
どうしたらいいんだろう。
ここ一週間以上全然眠れません。
眠れない理由は二つあって、自分で分かってます。
一つの理由は、自分ではどうにもできないことで絶望的なことです。
もう一つの理由は、今仕事を辞めて、職探しをしているので焦っているからです。
眠るのが怖いというのは、眠ってから起きた時の絶望感がすごいからです。
起きてすぐ悩んでいることを思い出して、現実に引き戻されるからです。
一日の中で、起きてからの数時間は死にそうなくらい辛いです。
それが怖いから眠れません。
眠くはなるんです。
でも怖くて眠れません。
それでもやっと眠っても１時間半後か２時間後には目が覚めてしまいます。
そのまま起きていて、一日の睡眠時間はこれで終わりです。
悩まないのが一番なのは分かっていますが、自分ではどうしようもないことなだけに・・・。
眠るときも暗闇や静寂が怖くて、電気をつけたりテレビをつけたままじゃないと
眠れなくなってしまいました。
（以前は静かにして真っ暗じゃないと眠れなかったのに）
※ここからは不眠の症状ではないのですが、同じくらい悩んでいることです
起きている時も悩みがずっと頭にあってずぅっと憂鬱な気持ちがなくなりません。
おまけに食欲もなくなって、今１５７cmの３７kgになってしまいました。
あと常に胸（胃？）の辺りが苦しい感じがして異常なほどに深呼吸してしまいます。
あとちょっとしたことですぐに涙が出てしまいます。
睡眠薬の類は一度も飲んだことがありません。
どうしたらいいんだろう。
535 ：優しい名無しさん：2006/10/08(日) 19:48:48 ID:yIZYKJJm
今アモバン飲んでますが最近飲んで二時間はたたないと駄目です。切り替えてもらうべきでしょうか？
>>534
早く病院行った方がいいですよ。
鬱の始まりってそんな症状出てくるし、そこまで体重落ちると歩くだけで疲れてしまうはず。
心療内科はそんな怖い場所じゃないから、大丈夫。
今ｶｷｺした内容ﾒﾓにして持って行けば、先生にも十分伝わります。
早く病院行った方がいいですよ。
鬱の始まりってそんな症状出てくるし、そこまで体重落ちると歩くだけで疲れてしまうはず。
心療内科はそんな怖い場所じゃないから、大丈夫。
今ｶｷｺした内容ﾒﾓにして持って行けば、先生にも十分伝わります。
537 ：優しい名無しさん：2006/10/08(日) 20:46:22 ID:/iwSfOpP
精神科と心療内科はそんな違いはないです。看板に心療内科、精神科、神経科とまとめて出してる所もあります。
気分的に心療内科の方が入り易いのではないでしょうか？
初診の際には、どういった症状がいつ頃から出てきたのか、不安や悩み事があるか、仕事の有無、家族構成などを問診票に記入しました（私の場合）
医師には守秘義務があるので、悩み事もきちんとお話した方がいいですよ。
話して楽になる部分も大きいです。
泣いても大丈夫。泣く事がｽﾄﾚｽ発散になります。
明日1日なんとかやり過ごして、あさってにでも行ってみて下さい。
気分的に心療内科の方が入り易いのではないでしょうか？
初診の際には、どういった症状がいつ頃から出てきたのか、不安や悩み事があるか、仕事の有無、家族構成などを問診票に記入しました（私の場合）
医師には守秘義務があるので、悩み事もきちんとお話した方がいいですよ。
話して楽になる部分も大きいです。
泣いても大丈夫。泣く事がｽﾄﾚｽ発散になります。
明日1日なんとかやり過ごして、あさってにでも行ってみて下さい。
休み明けに病院にいくまでは何も考えず、気を落ち着けて
寝るようにしてください。大丈夫、病院にいけば何とかなります。
元気になったら教えてくださいね。
寝るようにしてください。大丈夫、病院にいけば何とかなります。
元気になったら教えてくださいね。
彼女の事で相談です。
彼女は眠剤を服用しているのですが、朝おこる頭痛が嫌らしく
眠剤を飲むペースを３日に一回にしているそうです。
眠剤を飲まない日はやはり眠れないです。
強制するものではないと思うのですが、やはり睡眠をとるために毎日眠剤を飲むように、と伝えた方がいいのでしょうか？
ご教授願います。
彼女は眠剤を服用しているのですが、朝おこる頭痛が嫌らしく
眠剤を飲むペースを３日に一回にしているそうです。
眠剤を飲まない日はやはり眠れないです。
強制するものではないと思うのですが、やはり睡眠をとるために毎日眠剤を飲むように、と伝えた方がいいのでしょうか？
ご教授願います。
>>534
睡眠を取らないことはうつ症状を悪化させますよ。
うちの医師曰く、睡眠を改善するだけでうつが改善する人もいるとのこと。
精神科等で睡眠薬を出してもらって、効かなかったらどんどん替えてもらってください。
また、食欲の出る抗うつ薬もあるので、同時に検討した方がいいと思います。
通院が必要な段階だと思いますので、お早めに病院へ。
一度行ってしまえば意外と気軽なところですよ。
睡眠を取らないことはうつ症状を悪化させますよ。
うちの医師曰く、睡眠を改善するだけでうつが改善する人もいるとのこと。
精神科等で睡眠薬を出してもらって、効かなかったらどんどん替えてもらってください。
また、食欲の出る抗うつ薬もあるので、同時に検討した方がいいと思います。
通院が必要な段階だと思いますので、お早めに病院へ。
一度行ってしまえば意外と気軽なところですよ。
>>541
眠剤による体調不良は本人にしか分からないものですよね。
だから、本人の意見を尊重しましょう。
貴方のアドバイスはあくまで身体を気遣う優しいタイプにして（彼氏が優しいと嬉しいものです）、具体的な飲み方指導などは医者に任せた方がいいですよ。
眠剤による体調不良は本人にしか分からないものですよね。
だから、本人の意見を尊重しましょう。
貴方のアドバイスはあくまで身体を気遣う優しいタイプにして（彼氏が優しいと嬉しいものです）、具体的な飲み方指導などは医者に任せた方がいいですよ。
>>543
レスありがとうございます。
そうですよね…本人にしかわからないですもんね。
彼女の負担にならないように心がけようと思います。
チラシ裏
以前、このスレで出てた水枕をなんとなくプレゼントしました。
少しでも睡眠がとれると嬉しいなぁ。
氷を入れるのを何故か嫌がるけど(´Α｀；)
レスありがとうございます。
そうですよね…本人にしかわからないですもんね。
彼女の負担にならないように心がけようと思います。
チラシ裏
以前、このスレで出てた水枕をなんとなくプレゼントしました。
少しでも睡眠がとれると嬉しいなぁ。
氷を入れるのを何故か嫌がるけど(´Α｀；)
不眠→過眠→不眠
と来た。さて今夜は・・・
と来た。さて今夜は・・・
>>538>>539>>540>>542
親切にありがとうございます。
昨日は比較的眠れて、今日も比較的安定した気持ちで過ごせました。
でもやっぱり、こうして夜が近づいてくると怖いです。
眠ったら絶対に起きた時に現実に引き戻される辛さが待っているから。
起きる時間が深夜だから余計辛いのかな。
眠りに入っていく瞬間って、普通はすごく幸せな一時だと思うんです。
こういう風になる前は寝つきも良くて、眠りに入る時のウトウト感も好きで、
休みの日なんて10時間近く眠ってました。
そんな風に前みたいに眠りたいし、その他の症状も辛いので、
評判のいい病院を探して気分が良い時に行ってみようと思います。
薬が怖いけれど（結構副作用が強いイメージがあるので）、
とりあえず行って話を聞いてもらうだけでも違うかなと思うので・・・。
みなさん本当にありがとうございました。
親切にありがとうございます。
昨日は比較的眠れて、今日も比較的安定した気持ちで過ごせました。
でもやっぱり、こうして夜が近づいてくると怖いです。
眠ったら絶対に起きた時に現実に引き戻される辛さが待っているから。
起きる時間が深夜だから余計辛いのかな。
眠りに入っていく瞬間って、普通はすごく幸せな一時だと思うんです。
こういう風になる前は寝つきも良くて、眠りに入る時のウトウト感も好きで、
休みの日なんて10時間近く眠ってました。
そんな風に前みたいに眠りたいし、その他の症状も辛いので、
評判のいい病院を探して気分が良い時に行ってみようと思います。
薬が怖いけれど（結構副作用が強いイメージがあるので）、
とりあえず行って話を聞いてもらうだけでも違うかなと思うので・・・。
みなさん本当にありがとうございました。
結構の人がすぐに耐性つくから副作用よりそっちの方が問題だったりするよw
副作用が恐いならその旨を医師に伝えれば問題無いよ
睡眠作用のある薬なんて薬科事典見ないと分からない位ピンからキリまであるからね
気楽に行ってらっしゃい
副作用が恐いならその旨を医師に伝えれば問題無いよ
睡眠作用のある薬なんて薬科事典見ないと分からない位ピンからキリまであるからね
気楽に行ってらっしゃい
なんか最近健忘が激しいのと喋ることが支離滅裂で…わけ解らない書き込みだったらごめんなさい
549 ：優しい名無しさん：2006/10/10(火) 06:17:43 ID:2FCXmOUg
今日も悪夢で目が覚めた。起きてる時より疲れるから、最近は寝る事がイヤになりつつある…。
うつ病＆睡眠障害です。
ここ最近の症状としては、朝8時ぐらいまで眠くならない。
起きると昼12時。昼夜逆転で睡眠時間も短いです。
治したいけど、そのタイミングが自分で制御できないでいます。
通院もしています。
薬は食後、
・トレドミン錠25×1
・レキソタン錠5×1
・アモキサンカプセル×1
就寝前は、
・ヒルナミン錠5×3
・ベンザリン錠5×1
・ロヒプノール錠1×1
・アモキサンカプセル×2
後、頓服薬（不安時）として、
・デパス錠0.5×1です。
この睡眠薬を服用して治したいのですが、夜、寝る前に薬を飲んでも効果が無く寝付けません。
身体には悪いと分かっていても、眠りたいために、
睡眠薬の多量接収、薬が足りなくなると市販の風邪薬を飲んでしまっています。
後、薬と同時にお酒、アルコールも飲んでいます。
以前は会社に勤めていましたが休職の後、休職期間が過ぎ退職しました。
今は傷病手当金で暮らしています。
取り合えず、共感してもらえたらと思い書き込みました。
ここ最近の症状としては、朝8時ぐらいまで眠くならない。
起きると昼12時。昼夜逆転で睡眠時間も短いです。
治したいけど、そのタイミングが自分で制御できないでいます。
通院もしています。
薬は食後、
・トレドミン錠25×1
・レキソタン錠5×1
・アモキサンカプセル×1
就寝前は、
・ヒルナミン錠5×3
・ベンザリン錠5×1
・ロヒプノール錠1×1
・アモキサンカプセル×2
後、頓服薬（不安時）として、
・デパス錠0.5×1です。
この睡眠薬を服用して治したいのですが、夜、寝る前に薬を飲んでも効果が無く寝付けません。
身体には悪いと分かっていても、眠りたいために、
睡眠薬の多量接収、薬が足りなくなると市販の風邪薬を飲んでしまっています。
後、薬と同時にお酒、アルコールも飲んでいます。
以前は会社に勤めていましたが休職の後、休職期間が過ぎ退職しました。
今は傷病手当金で暮らしています。
取り合えず、共感してもらえたらと思い書き込みました。
＞＞<a href="../test/read.cgi/utu/1157653828/549" target="_blank">>>549</a>
悪夢つらいですよね。
僕はうつ病ですが、そのうつになった原因の夢、悪夢を良くみます。
でも、寝ないと、精神的にも体力的にもダウンしてしまうと思います。
頑張りましょう。
悪夢つらいですよね。
僕はうつ病ですが、そのうつになった原因の夢、悪夢を良くみます。
でも、寝ないと、精神的にも体力的にもダウンしてしまうと思います。
頑張りましょう。
552 ：優しい名無しさん：2006/10/10(火) 10:09:57 ID:7dvzXCUS
寝付いてもすぐに起きてしまいます。
数時間寝て、数時間起きて、を朝まで繰り返しています。
これは熟睡困難というものでしょうか？
数時間寝て、数時間起きて、を朝まで繰り返しています。
これは熟睡困難というものでしょうか？
553 ：優しい名無しさん：2006/10/10(火) 10:59:35 ID:8KjT8NMj
レスタミン2錠で寝つけている私はまだ軽い方ですか？
もう２時間睡眠が１年つづいてます。先生ももう出せる薬はもうないっていわれました。
すごいつらいです。
すごいつらいです。
>>554
ベゲタミンＡも試されたのですか？
ベゲタミンＡも試されたのですか？
試したけど眠れませんでした・・・。
557 ：優しい名無しさん：2006/10/10(火) 15:12:30 ID:cpT77Oy2
二時間睡眠…最近私もそうだ。
一年は長いよな～。体調的にはどんな感じですか？
仕事してる方？
一年は長いよな～。体調的にはどんな感じですか？
仕事してる方？
>>557
仕事は看護師してたけど，もうムリってことで辞めました。
でも睡眠は改善されなくて，毎日起きてるよ～。
すごく夜は孤独・・・。２ちゃんがなかったら多分どうなってるんだろう？っておもうｊくらい。
ずっとヒッキーだから体調的にはそこまでつかれてはないよ。
仕事は看護師してたけど，もうムリってことで辞めました。
でも睡眠は改善されなくて，毎日起きてるよ～。
すごく夜は孤独・・・。２ちゃんがなかったら多分どうなってるんだろう？っておもうｊくらい。
ずっとヒッキーだから体調的にはそこまでつかれてはないよ。
私も五年ほど強度の不眠症でした。眠剤も医者が限度と言う位飲んでましたが、八月に精神神経科に入院、一ヶ月半薬剤調整しました。現在夕方にセロクエル400mgで快眠しています。
参考なるか判りませんが、思いきって、入院してみるのも良いかもしれません。私も入院まで随分悩み、なかなか踏ん切りつきませんでしたが、今は良かったと、思っています。寝れるお陰で生活にリズムが生まれ会社に復帰し鬱病も少しづつ改善している様にかんじます。
参考なるか判りませんが、思いきって、入院してみるのも良いかもしれません。私も入院まで随分悩み、なかなか踏ん切りつきませんでしたが、今は良かったと、思っています。寝れるお陰で生活にリズムが生まれ会社に復帰し鬱病も少しづつ改善している様にかんじます。
>>559
思い切って入院っていうのもありなのかもしれない。
でも視線恐怖とか対人恐怖があるため，先生は３日もおりきらんだろうって言います。
だから家で寝れるようになりたいです。
セロクエル６００飲んでるけど，目がトローンとするだけで，眠気はきません＞＜
やっぱ入院しかないのかな・・・・。
思い切って入院っていうのもありなのかもしれない。
でも視線恐怖とか対人恐怖があるため，先生は３日もおりきらんだろうって言います。
だから家で寝れるようになりたいです。
セロクエル６００飲んでるけど，目がトローンとするだけで，眠気はきません＞＜
やっぱ入院しかないのかな・・・・。
559ですが、もちろん病院に慣れるまで日数が掛かりましたが、環境が変わるので、薬の作用も変わる様です。
逆に考えるんだ
寝なくて済む
そう考えるんだ
寝なくて済む
そう考えるんだ
相談させてください。
母がうつ病で、十数年も病院に通っているのですが、
不眠症が良くなりません。
夜9時頃に眠剤を飲んで、布団に入るのですが、
最近は、一時間後ぐらいに、眠れないと言って、
追加の薬を飲んでいます。
ひどい時は、追加の薬を飲んでも落ち着かないのか、
果物やごはん、チョコ、煎餅、
アイス、ヨーグルトなどを食べてから寝ています。
ストレスと薬のせいだと思うのですが、
太りすぎと医者から言われています。
セルフケアで、少しでも不眠を改善する
方法はないでしょうか？
不眠症の本など、どんなことでもいいので、
アドバイスください。
母がうつ病で、十数年も病院に通っているのですが、
不眠症が良くなりません。
夜9時頃に眠剤を飲んで、布団に入るのですが、
最近は、一時間後ぐらいに、眠れないと言って、
追加の薬を飲んでいます。
ひどい時は、追加の薬を飲んでも落ち着かないのか、
果物やごはん、チョコ、煎餅、
アイス、ヨーグルトなどを食べてから寝ています。
ストレスと薬のせいだと思うのですが、
太りすぎと医者から言われています。
セルフケアで、少しでも不眠を改善する
方法はないでしょうか？
不眠症の本など、どんなことでもいいので、
アドバイスください。
>>564
前にこのｽﾚに書いていた人が居たけど
・ご飯は3,4時間前
・風呂は1,2時間前
・PCやTVは1時間前
までに、それぞれ済ますといいらしい。
それから、寝る直前に食べると却って眠れなくなる。
不眠症って生活習慣見直すのもなかなか大変だけど、
出来るところから少しずつやっていくのも大事だよ。
弟が不眠で自分も後発で不眠になったけど、不眠の症状が重い自分のほうが、治りが早い。
弟は生活習慣ﾒﾀﾒﾀだから、丸一年経っても全然よくならない。
前にこのｽﾚに書いていた人が居たけど
・ご飯は3,4時間前
・風呂は1,2時間前
・PCやTVは1時間前
までに、それぞれ済ますといいらしい。
それから、寝る直前に食べると却って眠れなくなる。
不眠症って生活習慣見直すのもなかなか大変だけど、
出来るところから少しずつやっていくのも大事だよ。
弟が不眠で自分も後発で不眠になったけど、不眠の症状が重い自分のほうが、治りが早い。
弟は生活習慣ﾒﾀﾒﾀだから、丸一年経っても全然よくならない。
今日も蚊に刺された(´･ω･`)
567 ：優しい名無しさん：2006/10/11(水) 07:08:34 ID:2dIAaw+d
>>564
うつ病から不眠になり、うつは治ったのに不眠だけ残っています。
たぶん、これは神経症の不眠だと思っています。
私がやっていることは
同じ時刻に寝て（布団に入る）同じ時刻に起きる。
朝は朝日を浴びながら３０分散歩する。
これをどんなに眠れない日でもやっています。
５ヶ月ほど続けていますが、確かに少しづつ眠れるようになって
きました。
うつ病から不眠になり、うつは治ったのに不眠だけ残っています。
たぶん、これは神経症の不眠だと思っています。
私がやっていることは
同じ時刻に寝て（布団に入る）同じ時刻に起きる。
朝は朝日を浴びながら３０分散歩する。
これをどんなに眠れない日でもやっています。
５ヶ月ほど続けていますが、確かに少しづつ眠れるようになって
きました。
568 ：優しい名無しさん：2006/10/11(水) 07:12:59 ID:j8cWfDIs
http://kur0nek0.web.infoseek.co.jp/obon/03/kao.html
不眠症でこんな顔になった
不眠症でこんな顔になった
569 ：優しい名無しさん：2006/10/11(水) 09:30:27 ID:Crjr3s/D
>>567
あ～…やっぱ鬱が治っても不眠は残ることってあるのね。
私も鬱持ちで、減薬も最低量までになりあともう少しで治るというところまできましたが不眠だけは一向に良くならないのですよ。
抗うつ剤はなくなっても眠剤はまだまだ飲み続けなければならないのかな(=_=;)
あ～…やっぱ鬱が治っても不眠は残ることってあるのね。
私も鬱持ちで、減薬も最低量までになりあともう少しで治るというところまできましたが不眠だけは一向に良くならないのですよ。
抗うつ剤はなくなっても眠剤はまだまだ飲み続けなければならないのかな(=_=;)
571 ：優しい名無しさん：2006/10/11(水) 10:42:54 ID:Crjr3s/D
>>570
最悪時はアモキサン225mg/dでも激鬱でしたが、その後快方に向かい順調に減薬、今は25mg/dで鬱の症状はほとんどありません（でも断薬となると順調にはいかないかもしれませんが…）
＞抗うつ薬を服用する以外に何か努力したことなどはありますか?
不眠のことじゃなくて鬱のことですか？
休日：余計なことは考えずひたすら横になる。意欲がある時は温泉。って感じで良くなりました。
不眠に対する努力はまー色々しましたよ。ぬるめのお風呂にゆっくり、寝る前の牛乳、α派を促す音楽、アロマテラピー…
でもマイスリーがなければ寝付けません。
たまに早朝覚醒することもあります。
最悪時はアモキサン225mg/dでも激鬱でしたが、その後快方に向かい順調に減薬、今は25mg/dで鬱の症状はほとんどありません（でも断薬となると順調にはいかないかもしれませんが…）
＞抗うつ薬を服用する以外に何か努力したことなどはありますか?
不眠のことじゃなくて鬱のことですか？
休日：余計なことは考えずひたすら横になる。意欲がある時は温泉。って感じで良くなりました。
不眠に対する努力はまー色々しましたよ。ぬるめのお風呂にゆっくり、寝る前の牛乳、α派を促す音楽、アロマテラピー…
でもマイスリーがなければ寝付けません。
たまに早朝覚醒することもあります。
早朝覚醒なんて毎日だし･･･つらいけど
不眠症になったとき、眠れないから朝から朝までほとんどフルに働いてた。
お金も貯まるし、そのうち身体が睡眠求めてきて眠れるようになる。
これお勧め。極限まで疲れたら自然と眠れるということですかな。
お金も貯まるし、そのうち身体が睡眠求めてきて眠れるようになる。
これお勧め。極限まで疲れたら自然と眠れるということですかな。
眠れなくて困っています。
23時ごろマイスリー10mg、レンドルミン0.25mg、コンスタン0.4mg、コントミン12.5mg、デパス1mgを各１錠飲みました。
23時半ごろうとうとするくらいまで眠くなったのですが、それ以上には行けません…。
今も眠れずPCで書き込んでいます。
こういうとき、眠くなるまで起きているか、頓服（コントミン12.5mg）を飲むかどちらがいいと思いますか？
ちなみに今日は朝7時には起きないといけません。
コントミンの服用が25mgだと次の日、一日中眠くて仕方ないのですが早くできるだけ早く眠るために頓服を飲んだほうがいいのでしょうか？
長々と申し訳ありません。
なにか助言頂けたら幸いです。
23時ごろマイスリー10mg、レンドルミン0.25mg、コンスタン0.4mg、コントミン12.5mg、デパス1mgを各１錠飲みました。
23時半ごろうとうとするくらいまで眠くなったのですが、それ以上には行けません…。
今も眠れずPCで書き込んでいます。
こういうとき、眠くなるまで起きているか、頓服（コントミン12.5mg）を飲むかどちらがいいと思いますか？
ちなみに今日は朝7時には起きないといけません。
コントミンの服用が25mgだと次の日、一日中眠くて仕方ないのですが早くできるだけ早く眠るために頓服を飲んだほうがいいのでしょうか？
長々と申し訳ありません。
なにか助言頂けたら幸いです。
>>565
レスありがとうございます。
お風呂やTVは寝るだいぶ前なのですが、
ごはんは1、2時間前なので、それを変えないとダメなんですね。
そうしたら、5時か6時までに夜ご飯を用意しないといけない…。
生活習慣を変えるのって、やはり難しいですね。
>それから、寝る直前に食べると却って眠れなくなる。
母は眠れない時、何か食べずには居られないと言っていて、
それをどう止めさせたらいいかも難しい問題です。
レスありがとうございます。
お風呂やTVは寝るだいぶ前なのですが、
ごはんは1、2時間前なので、それを変えないとダメなんですね。
そうしたら、5時か6時までに夜ご飯を用意しないといけない…。
生活習慣を変えるのって、やはり難しいですね。
>それから、寝る直前に食べると却って眠れなくなる。
母は眠れない時、何か食べずには居られないと言っていて、
それをどう止めさせたらいいかも難しい問題です。
不眠の原因を元から改善しなきゃ。
マイスリー飲みです。
今日は薬の効きが良く、少し気分がよくなっています。
眠れそうです。
おやすみなさい.
今日は薬の効きが良く、少し気分がよくなっています。
眠れそうです。
おやすみなさい.
581 ：優しい名無しさん：2006/10/13(金) 00:11:10 ID:V8PbpKsr
スレ違い覚悟で相談させて下さい。
昨日の事なんですが、実家の父が眠れなくて睡眠薬(何かは不明、内科で貰った)を飲んだんだそうです。
・・・で、母の証言では夜中に変な行動を起こして怖かったらしいんです。
家中の家電のスイッチを入れてブレーカーを落とすこと３回。
梨が食べたいんだと、梨をハサミで剥こうとしている。
で、明け方近くになって就寝したそうです。
昼間に実家に来たんですが、もう父はいつものしっかりした父でした。
昨日の夜中のことは本人はまったく覚えてないそうです。
睡眠薬でこのような奇怪な行動をおこしたりするのでしょうか？
心当たりの有る方、教えてください。よろしくお願いします。
昨日の事なんですが、実家の父が眠れなくて睡眠薬(何かは不明、内科で貰った)を飲んだんだそうです。
・・・で、母の証言では夜中に変な行動を起こして怖かったらしいんです。
家中の家電のスイッチを入れてブレーカーを落とすこと３回。
梨が食べたいんだと、梨をハサミで剥こうとしている。
で、明け方近くになって就寝したそうです。
昼間に実家に来たんですが、もう父はいつものしっかりした父でした。
昨日の夜中のことは本人はまったく覚えてないそうです。
睡眠薬でこのような奇怪な行動をおこしたりするのでしょうか？
心当たりの有る方、教えてください。よろしくお願いします。
586 ：優しい名無しさん：2006/10/13(金) 03:35:28 ID:CVYO7ohw
今日咳をしたら血が出た。不眠症って怖いよな。いろんな病気を運んで来る。主に精神的なものだけど。そろそろ終点かぁ、結局24年生きて、空っぽだったなぁー
小人さんって、ﾏｲやﾛﾋに多いんですかね？
自分、ﾘｽﾐｰとﾕｰﾛｼﾞﾝの時に、1回だけ朝起きたらﾊﾟｼﾞｬﾏ脱いでたってのがありましたが…
今はﾍﾞﾝｻﾞﾘﾝでまぁまぁ寝れるかな。小人さんも来てません。
自分、ﾘｽﾐｰとﾕｰﾛｼﾞﾝの時に、1回だけ朝起きたらﾊﾟｼﾞｬﾏ脱いでたってのがありましたが…
今はﾍﾞﾝｻﾞﾘﾝでまぁまぁ寝れるかな。小人さんも来てません。
父の件について、みなさんありがとうございました。
朝一番に薬を調べてみたところ『アモバンテス7.5』でした。
薬の情報や、アモバンのスレを読んでみたところ、健忘はあまり多くないみたいだけど
あることはあるんですね。そのケースなのかしら・・・。
父に報告したところ、とりあえず飲むのを止めて
散歩を長くして疲れてみる作戦でいくそうです。
みなさん優しいレスありがとうございました！感謝です。
朝一番に薬を調べてみたところ『アモバンテス7.5』でした。
薬の情報や、アモバンのスレを読んでみたところ、健忘はあまり多くないみたいだけど
あることはあるんですね。そのケースなのかしら・・・。
父に報告したところ、とりあえず飲むのを止めて
散歩を長くして疲れてみる作戦でいくそうです。
みなさん優しいレスありがとうございました！感謝です。
嗚呼、睡眠時間が減ると如実に調子が悪くなるなあ。
1日6時間確保しないと鬱っぽい時間が減った分確実に増えてる。
1日6時間確保しないと鬱っぽい時間が減った分確実に増えてる。
あと4時間で、40時間ぶっ通しで起きてたことになる
なんか地面が揺れてるな
なんか地面が揺れてるな
睡眠障害で入眠剤、睡眠剤、メジャーを飲んでるんですけど、
どうしたら服薬なしの生活に戻れるでしょうか？
薬の量が増えるばかりで一向に改善しません。
どうしたら服薬なしの生活に戻れるでしょうか？
薬の量が増えるばかりで一向に改善しません。
594 ：姉心：2006/10/14(土) 03:25:20 ID:cxvO7TDM
はじめて書き込みさせていただきます。
私の弟(高校生)が昼間は眠れるのに夜になると眠れないという病気
(病院の先生に言われました・・・)
になってしまいました。
とても優しい子で元気でやんちゃだった弟が日に日に
やつれていき今では体重が１０キロ以上減り、
本当に心配でしかたがありません(T＿T)
弟のためにどうしてあげるのがいいのかも分かりません…
以前私も自律神経失調症との診断をされたことがあり、
そちらの先生に相談したのですが
あなたがされてうれしかったことや励ましになったことをしてあげればいいんじゃない
といわれましたが、男の子と女の子の感性というのは異なると思ううんです。
それから私は一人暮らしをしているので、自律を治した方法は
一人でゆっくりする時間をとったことでした。
弟が苦しむ姿をみていられないんです(T_T)
こちらに書き込みされている方は現在自分自身のことでお悩みがある方ばかりのようで
私が書き込みするのは失礼かと思いましたが、
お力をお貸しいただきたく書き込みさせてただきました
弟のために私がしてあげられることは何かありますでしょうか？
教えてください(>_<)
私の書き込みで気分を悪くされた方がいらっしゃいましたら
本当に申し訳ないと思います・・・(>_<)ごめんなさい
私の弟(高校生)が昼間は眠れるのに夜になると眠れないという病気
(病院の先生に言われました・・・)
になってしまいました。
とても優しい子で元気でやんちゃだった弟が日に日に
やつれていき今では体重が１０キロ以上減り、
本当に心配でしかたがありません(T＿T)
弟のためにどうしてあげるのがいいのかも分かりません…
以前私も自律神経失調症との診断をされたことがあり、
そちらの先生に相談したのですが
あなたがされてうれしかったことや励ましになったことをしてあげればいいんじゃない
といわれましたが、男の子と女の子の感性というのは異なると思ううんです。
それから私は一人暮らしをしているので、自律を治した方法は
一人でゆっくりする時間をとったことでした。
弟が苦しむ姿をみていられないんです(T_T)
こちらに書き込みされている方は現在自分自身のことでお悩みがある方ばかりのようで
私が書き込みするのは失礼かと思いましたが、
お力をお貸しいただきたく書き込みさせてただきました
弟のために私がしてあげられることは何かありますでしょうか？
教えてください(>_<)
私の書き込みで気分を悪くされた方がいらっしゃいましたら
本当に申し訳ないと思います・・・(>_<)ごめんなさい
595 ：優しい名無しさん：2006/10/14(土) 04:36:21 ID:lqjiS1Bj
ロヒプノールとデパスで５時間以上寝られています。眠い時はルーランで
追加睡眠できます。
追加睡眠できます。
6日連続で極めて浅い眠りが続いています。
いつでも自分の意思で起きれる状態みたいな。
昼間まともに動けなくてつらい。鬱っぽい感じがまた増して来ました。
いつでも自分の意思で起きれる状態みたいな。
昼間まともに動けなくてつらい。鬱っぽい感じがまた増して来ました。
597 ：優しい名無しさん：2006/10/14(土) 14:31:16 ID:SNfMulIu
過剰睡眠のスレ落ちちゃった・・・
起きてる間に立てればいい
599 ：優しい名無しさん：2006/10/14(土) 19:32:08 ID:V/fbqePx
仕事してても遊んでても、5分位ぼーっとしてると寝てる。
座ってるならまだしも、立ってても寝ちゃう。
一日6～7時間は寝てるのに…
これって治るもんですか？
座ってるならまだしも、立ってても寝ちゃう。
一日6～7時間は寝てるのに…
これって治るもんですか？
布団に入っても寝るまで１時間くらいかかる。
眠くてしょうがないんだけど眠れないんですよ。
一度眠れば朝まで起きないけれど、朝起きられないよ。
早く布団に入っても眠れないから、睡眠時間が短くなっているんだよね。
眠くてしょうがないんだけど眠れないんですよ。
一度眠れば朝まで起きないけれど、朝起きられないよ。
早く布団に入っても眠れないから、睡眠時間が短くなっているんだよね。
602 ：優しい名無しさん：2006/10/15(日) 02:01:23 ID:+qTAk5XB
まだ一時間半しか寝てないのに目覚めちゃったよ。昨日も三時間も眠れてないのに。二度寝は確実無理だぁ。
二時間眠ろうとしたけど無駄な努力だった。
でも眠れても悪夢を見る。大抵家族に責め立てられる夢。＞仕事してないとか
昼間にしか熟睡出来ない。リタを昼間飲むと、薬切れた頃に寝てしまう。
かと言って処方止められると、いざ仕事やろうって事になった時すごく困る。
もういい加減リタも1錠じゃ効かないから耐性出来てしまってるのだろう。
リタ中毒になる前に、社会復帰出来るとは到底思えない。
でも眠れても悪夢を見る。大抵家族に責め立てられる夢。＞仕事してないとか
昼間にしか熟睡出来ない。リタを昼間飲むと、薬切れた頃に寝てしまう。
かと言って処方止められると、いざ仕事やろうって事になった時すごく困る。
もういい加減リタも1錠じゃ効かないから耐性出来てしまってるのだろう。
リタ中毒になる前に、社会復帰出来るとは到底思えない。
眠剤が一番効いてる時に、息子のトイレで起こされたorz…
その後見た夢は、息子を虐待してるし…
もう、わけわかりません。
とりあえず今から仕事だ…
その後見た夢は、息子を虐待してるし…
もう、わけわかりません。
とりあえず今から仕事だ…
605 ：優しい名無しさん：2006/10/15(日) 07:20:34 ID:ZRiSH0j/
昨日の新聞でアステラスで不眠症の治験募集してた。
興味あるけど、どうなんだろう・・
怖いかも・・
興味あるけど、どうなんだろう・・
怖いかも・・
7日目。やばいかもしれぬ。
607 ：優しい名無しさん：2006/10/15(日) 12:48:10 ID:2SPfjNHd
やばいな
鬱診断されてデパスとパキシル飲み続けて１年。
昼間、ふっと気が遠くなり、気付くと十分以上経っている事が多発。
仕事中だろうが会議中だろうが起きるから、サボり魔に見られて困る。
どうかすると、帰社するのに運転するのも怖くて、車内で十分くらい
仮眠してからにするような状態。（マイカー以外出勤手段がない）
主治医に症状を説明して相談しても、「まあ順調ですね」の一点張り
で、処方も変わらないし検査もしてくれない。
転院も考えているんだが、どうしたもんだろうか。
昼間、ふっと気が遠くなり、気付くと十分以上経っている事が多発。
仕事中だろうが会議中だろうが起きるから、サボり魔に見られて困る。
どうかすると、帰社するのに運転するのも怖くて、車内で十分くらい
仮眠してからにするような状態。（マイカー以外出勤手段がない）
主治医に症状を説明して相談しても、「まあ順調ですね」の一点張り
で、処方も変わらないし検査もしてくれない。
転院も考えているんだが、どうしたもんだろうか。
609 ：優しい名無しさん：2006/10/15(日) 13:04:29 ID:2iohtnvb
布団に入って１時間寝れない事が不眠なんですか？
不眠症と診断される基準を教えていただけませんか？
不眠症と診断される基準を教えていただけませんか？
フルニトラゼパム（サイレース）2㎎を半錠
ハルシオン0.125㎎×1
デパス0.5㎎×1
を服用して普通に寝られますが、試しに飲まないと朝まで眠れません。
今は仕事してなくて、のんびり過ごしてるからかな･･･
これくらいだったら不眠のうちに入りませんか？
もともと、寝付きは悪いのですが。
ハルシオン0.125㎎×1
デパス0.5㎎×1
を服用して普通に寝られますが、試しに飲まないと朝まで眠れません。
今は仕事してなくて、のんびり過ごしてるからかな･･･
これくらいだったら不眠のうちに入りませんか？
もともと、寝付きは悪いのですが。
>>609
入眠障害の初期症状かな？
睡眠時間が確保出来ているならばまあ良いのでは。
出来ていないのであれば内科で薬をまず処方して
貰うのが良い。
睡眠時間が明らかに足りていないのに昼間眠く
ならない等の症状がある場合は真剣に考えよう。
いずれ症状は重くなるから。
入眠障害の初期症状かな？
睡眠時間が確保出来ているならばまあ良いのでは。
出来ていないのであれば内科で薬をまず処方して
貰うのが良い。
睡眠時間が明らかに足りていないのに昼間眠く
ならない等の症状がある場合は真剣に考えよう。
いずれ症状は重くなるから。
今日は昼寝してしまった・・・
只今レボトミン飲んでマッタリ中。
マイか銀春飲んで寝れるか心配で
と悩んでいると寝れない自分が居る・・・
ロヒとレスリン100でナントかなるかな～
只今レボトミン飲んでマッタリ中。
マイか銀春飲んで寝れるか心配で
と悩んでいると寝れない自分が居る・・・
ロヒとレスリン100でナントかなるかな～
今日こそちゃんと寝れるといいな。
いつもより追加しよう。
いつもより追加しよう。
615 ：優しい名無しさん：2006/10/15(日) 22:42:53 ID:v4DmUYAt
616 ：優しい名無しさん：2006/10/15(日) 22:58:32 ID:IVFK5mTX
毎日夜中の3時過ぎないとねれません。
朝は7時半に起きるという毎日です。
今は病院に行ってませんが最近体の調子が悪いので行ったほうがいいでしょうか??
気持ちも不安定で疲れやすくてきついです。
朝は7時半に起きるという毎日です。
今は病院に行ってませんが最近体の調子が悪いので行ったほうがいいでしょうか??
気持ちも不安定で疲れやすくてきついです。
夜眠れなくて、昼間居眠りしてしまう。
今日はエスカレーターで意識が飛んでこけた。
日常生活がつらい。
主治医は何も助けてくれない。
今日はエスカレーターで意識が飛んでこけた。
日常生活がつらい。
主治医は何も助けてくれない。
>>617
睡眠薬は何飲んでる？
最強のベゲAまで行ってるなら、お医者さんもこれ以上何も出来ないような(´・ω・`)
精神科歴長い知人に言わせると、
重度の睡眠障害なら入院したほうがいいらしい。(当人も入院歴ｱﾘ)
でもベゲB飲んでても入院だけはしたくなくて、
生活習慣に気をつけてなんとか治り始めてきた('A`)
睡眠薬は何飲んでる？
最強のベゲAまで行ってるなら、お医者さんもこれ以上何も出来ないような(´・ω・`)
精神科歴長い知人に言わせると、
重度の睡眠障害なら入院したほうがいいらしい。(当人も入院歴ｱﾘ)
でもベゲB飲んでても入院だけはしたくなくて、
生活習慣に気をつけてなんとか治り始めてきた('A`)
> 生活習慣に気をつけてなんとか治り始めてきた('A`)
それが、なにより先にせんとあかんことやろが（笑
だいたい「不眠症」なんて症状名だけで納得してたらあかんで
それが、なにより先にせんとあかんことやろが（笑
だいたい「不眠症」なんて症状名だけで納得してたらあかんで
内科の病院に行って
「熱がありますね、熱です」
とだけ言われて納得する患者っておるか？
不眠がありますね、不眠症です ってのは、それだけの意味しかないんやで
「熱がありますね、熱です」
とだけ言われて納得する患者っておるか？
不眠がありますね、不眠症です ってのは、それだけの意味しかないんやで
621 ：優しい名無しさん：2006/10/16(月) 02:04:56 ID:Mw31GmjR
夜眠れなくて昼に眠くなってしまうのは不眠ですか？
布団に入るのは１時なのですが２時間くらい眠れなくて
毎朝６時に起きますが
昼に居眠りしてしまいます。
布団に入るのは１時なのですが２時間くらい眠れなくて
毎朝６時に起きますが
昼に居眠りしてしまいます。
622 ：優しい名無しさん：2006/10/16(月) 02:09:57 ID:6YrUiO8E
なるほど生活習慣病かもしれない、とか思えてきました
PDなんだけど、PDにまつわる併発症状とか発作とかはなくなったのに、
最近は不眠症状に悩まされるようになってきちゃった
昼間、精一杯活動しなくなったから、その皺寄せで眠れないのかな？
PDなんだけど、PDにまつわる併発症状とか発作とかはなくなったのに、
最近は不眠症状に悩まされるようになってきちゃった
昼間、精一杯活動しなくなったから、その皺寄せで眠れないのかな？
今まで→銀ハル0.25mg、ユーロジン2mg、アモバン7.5錠を各2錠ずつ。
今→銀ハル0.25mg、ユーロジン2mg、ロヒプノール錠2が各2錠ずつになりました。これって悪化しちゃってるって事でしょうか？
上手く改行出来なくてすいません。
解る方いらっしゃいましたら教えて下さい。
今→銀ハル0.25mg、ユーロジン2mg、ロヒプノール錠2が各2錠ずつになりました。これって悪化しちゃってるって事でしょうか？
上手く改行出来なくてすいません。
解る方いらっしゃいましたら教えて下さい。
624 ：609です：2006/10/16(月) 03:07:21 ID:mH49RHLP
ﾄﾞﾘｴﾙ効かなかったです。
薬は内科でもらうんですか？精神科だと思ってました。布団に入っても結局８時間とか眠れなくて一睡もしないで仕事とかよくあるので内科に行ってみます。
普通の事だと思ってたんだけど不眠みたいですね、レスありがとうございました^^
薬は内科でもらうんですか？精神科だと思ってました。布団に入っても結局８時間とか眠れなくて一睡もしないで仕事とかよくあるので内科に行ってみます。
普通の事だと思ってたんだけど不眠みたいですね、レスありがとうございました^^
625 ：優しい名無しさん：2006/10/16(月) 05:55:33 ID:/pKIhY8z
寝れねぇー！先生ー！このクスリじゃ寝れねぇーよー！
626 ：優しい名無しさん：2006/10/16(月) 06:23:58 ID:z3mvzQbc
不眠症の皆様、薬や生活習慣改善の他に、寝具に気をつけている、
若しくは寝具に原因あるんじゃ…と思ってる方いませんか？
自分、寝具にも気をつけてる（枕ﾃﾝﾋﾟｭｰﾙに替えたり、ﾍﾞｯﾄﾏｯﾄを振動少ないのに替えたり）つもりなんですが、敷布団がｲﾏｲﾁなのかと思ったり…
寝具の改善で効果あった方の話を教えて下さい。
ちなみに眠剤はﾍﾞﾝｻﾞﾘﾝ5×2Tです。
若しくは寝具に原因あるんじゃ…と思ってる方いませんか？
自分、寝具にも気をつけてる（枕ﾃﾝﾋﾟｭｰﾙに替えたり、ﾍﾞｯﾄﾏｯﾄを振動少ないのに替えたり）つもりなんですが、敷布団がｲﾏｲﾁなのかと思ったり…
寝具の改善で効果あった方の話を教えて下さい。
ちなみに眠剤はﾍﾞﾝｻﾞﾘﾝ5×2Tです。
>>624
神経科＆心療内科に抵抗が無いなら素直にそこで受診汁。
気が引けるならとりあえずって事で内科へ。
内科に行ってもある程度の薬は出ると思うよ。
少なくとも薬屋で買えるものよりは遥かにいい。
昨日めまいで倒れちゃった。
あんまり無理は良くないと思う今日この頃。
神経科＆心療内科に抵抗が無いなら素直にそこで受診汁。
気が引けるならとりあえずって事で内科へ。
内科に行ってもある程度の薬は出ると思うよ。
少なくとも薬屋で買えるものよりは遥かにいい。
昨日めまいで倒れちゃった。
あんまり無理は良くないと思う今日この頃。
眠いＹＯ！学校行くの嫌だお
629 ：優しい名無しさん：2006/10/16(月) 15:57:18 ID:0tnCCmCU
明日は六時に起きないといけないorz
授業の関係で普段は朝方四時に寝て十一時くらいに起きるような生活をしています。完全に夜型です
どうしても早めに寝たいのでレスティていう薬を買ったんですが、睡眠薬としてはウットとどちらが入眠効果が高いのでしょうか？
授業の関係で普段は朝方四時に寝て十一時くらいに起きるような生活をしています。完全に夜型です
どうしても早めに寝たいのでレスティていう薬を買ったんですが、睡眠薬としてはウットとどちらが入眠効果が高いのでしょうか？
強いストレスが原因で眠れなくって以来
精神科行ってもらった薬を時々飲んで眠るようになった。
2ヶ月たった今では毎日飲まないと眠れない。
薬飲むと手足が攣ったり軽く痙攣したりするし頭ぼーっとするし…薬断ちしたい。
精神科行ってもらった薬を時々飲んで眠るようになった。
2ヶ月たった今では毎日飲まないと眠れない。
薬飲むと手足が攣ったり軽く痙攣したりするし頭ぼーっとするし…薬断ちしたい。
歯が痛い。虫歯だなこれは。
眠れるか不安になったじゃねえか。
眠れるか不安になったじゃねえか。
絵を描くのが苦痛になってから眠れなくなった・・・
頭にある漠然としたイメージが消化出来ずに夜目を閉じると頭に浮かび続けて眠れない・・・
頭にある漠然としたイメージが消化出来ずに夜目を閉じると頭に浮かび続けて眠れない・・・
634 ：優しい名無しさん：2006/10/17(火) 00:15:44 ID:DMhXXPxE
リスミー2mg×1T、ベンザリン5mg×2T飲んでるが、全然眠れない。眠剤かえてもらおう。
ベンゾジアゼピン
を一粒二粒飲んで眠れないんだったら、
それは何か、ちゃんとした問題がある
「ちょっと興奮して眠れない」とかじゃない
を一粒二粒飲んで眠れないんだったら、
それは何か、ちゃんとした問題がある
「ちょっと興奮して眠れない」とかじゃない
636 ：優しい名無しさん：2006/10/17(火) 03:47:47 ID:+AmfAP13
１２時半就寝２時間後起床。最近ずっとだ。
637 ：優しい名無しさん：2006/10/17(火) 04:09:42 ID:7rCmEaQ0
ﾊｧ、、眠れない。
ﾚﾝﾄﾞﾙﾐﾝもう効かないよー。
ﾚﾝﾄﾞﾙﾐﾝもう効かないよー。
638 ：優しい名無しさん：2006/10/17(火) 04:30:03 ID:Ljt2aq9o
１２時前に寝たんだけど、夜、夢の中で仕事のことがぐるぐるとしていて、結局こんな時間に目覚めちまった。
明日(今日)も仕事だが行きたくない。
おいらも軽度鬱かな？
明日(今日)も仕事だが行きたくない。
おいらも軽度鬱かな？
639 ：優しい名無しさん：2006/10/17(火) 08:10:01 ID:dW+BF2Qq
俺はなんか猛烈にのどが渇いて起きる。
で、水を飲むと今度はトイレに行きたくなって起きる。
もうダメだ
で、水を飲むと今度はトイレに行きたくなって起きる。
もうダメだ
>>636
一度目が覚めたら再度寝付けないのですか？
一度目が覚めたら再度寝付けないのですか？
642 ：優しい名無しさん：2006/10/17(火) 09:43:37 ID:PMWcBBmA
再度寝付けたら悩まないだろうね
643 ：優しい名無しさん：2006/10/17(火) 17:24:13 ID:ipYVynyK
市販のメチオンパールって薬飲んだことある人いませんか？効果があるか知りたいです。
すいません、質問です。
中途覚醒や入眠困難などの睡眠障害がある場合には、ストレスを
受け続けているからと考えた方が良いのでしょうか？
中途覚醒や入眠困難などの睡眠障害がある場合には、ストレスを
受け続けているからと考えた方が良いのでしょうか？
645 ：優しい名無しさん：2006/10/17(火) 18:21:12 ID:dW+BF2Qq
寝る前に日記をつけると眠れるようになる。
日記といってもポエムみたいなやつじゃなくて、
「朝、白米、味噌汁」、「昼、弁当」「夜、白米、野菜炒め」
みたいな何を食べたかとか、何を買ったかっていう感じの日記ね。
気持ちが落ち着く。
日記といってもポエムみたいなやつじゃなくて、
「朝、白米、味噌汁」、「昼、弁当」「夜、白米、野菜炒め」
みたいな何を食べたかとか、何を買ったかっていう感じの日記ね。
気持ちが落ち着く。
646 ：優しい名無しさん：2006/10/17(火) 18:42:06 ID:kMBlpagh
>>644
生活習慣の乱れや、何かの病気（内臓疾患など）の前兆で不眠になることもありますから、それは断言は出来ないですね。
生活習慣の乱れや、何かの病気（内臓疾患など）の前兆で不眠になることもありますから、それは断言は出来ないですね。
647 ：優しい名無しさん：2006/10/17(火) 19:21:06 ID:hHO0FE2W
日中の薬も馬鹿にできない。昼間に眠気の残る安定剤を飲んでいたら、
案外眠れたりする。
案外眠れたりする。
648 ：やりいか：2006/10/17(火) 19:24:58 ID:G9Y4hUvx
サイレースとヒルナミンでスッキリ快眠
昨日は皆さん寝れたみたいだね(o^-')b
そう言えば夜中の書き込み無いね*・゜゜・*:.。..。.:*・゜(n‘∀‘)η゜・*:.。. .。.:*・゜゜・* !!!!!
自分は時間的にはまぁまぁだけど、あまり良い睡眠では無かったような。
まだ、なんか眠い・゜・(ノд`)・゜・。
自分は時間的にはまぁまぁだけど、あまり良い睡眠では無かったような。
まだ、なんか眠い・゜・(ノд`)・゜・。
レボトミン飲んで座椅子でボケーっとしてたらそのまま寝てしまった
途中何回か起きたのになんで布団入らなかったんだろう・・
体中ゴリゴリして痛い・・
途中何回か起きたのになんで布団入らなかったんだろう・・
体中ゴリゴリして痛い・・
不眠っつーか入眠障害&生活リズム障害なんだが、
デパス0.5でコロッと眠れる。眠剤じゃないのに
先生も周りも不思議そうだった。
逆に張るシオンは全然ダメ。眠れるけど、
眠る前が１錠の半分でも酔っ払ったみたいになる。
頭の中がゴチャゴチャしてて寝付けないタイプには
アリなんだろうなあ。余計なこと考えずに
すこっと寝入っちゃう。
デパス0.5でコロッと眠れる。眠剤じゃないのに
先生も周りも不思議そうだった。
逆に張るシオンは全然ダメ。眠れるけど、
眠る前が１錠の半分でも酔っ払ったみたいになる。
頭の中がゴチャゴチャしてて寝付けないタイプには
アリなんだろうなあ。余計なこと考えずに
すこっと寝入っちゃう。
デパスは落ち着くからね。
それと強い睡眠作用で俺もとても良く効く。
それと強い睡眠作用で俺もとても良く効く。
655 ：優しい名無しさん：2006/10/18(水) 15:45:42 ID:OtKU1XQK
学生です
昼夜逆転が直りません・・・
夜は全く眠れず、太陽が昇ると共に眠ってしまいます。そして起きる時間帯はだいたい2時から5時の間です。
この生活をかれこれ2年続けています。もちろん大学にもいけません。
頑張って徹夜して朝学校に行ったら夜は眠れるのですが、そうしたらまた昼過ぎに目が覚めてしまいます。
ようは16時間も眠る状態です。
このままでは留年してしまいます。どうしたらいいでしょうか？
昼夜逆転が直りません・・・
夜は全く眠れず、太陽が昇ると共に眠ってしまいます。そして起きる時間帯はだいたい2時から5時の間です。
この生活をかれこれ2年続けています。もちろん大学にもいけません。
頑張って徹夜して朝学校に行ったら夜は眠れるのですが、そうしたらまた昼過ぎに目が覚めてしまいます。
ようは16時間も眠る状態です。
このままでは留年してしまいます。どうしたらいいでしょうか？
656 ：優しい名無しさん：2006/10/18(水) 15:57:21 ID:Ro566urV
>>655
徹夜後の早起きを心がけたほうがいいと思う。
どうしても睡眠時間が必要なら夕方に寝て7時くらいには起きる感じで。
で、朝起きたら引きこもらずに散歩でもしてください。
無理して学校に行く必要はなくて、外でぶらぶらしてください。
そしたらきっとその夜も眠れるはず・・・
個人的な経験ですが。参考までに。
徹夜後の早起きを心がけたほうがいいと思う。
どうしても睡眠時間が必要なら夕方に寝て7時くらいには起きる感じで。
で、朝起きたら引きこもらずに散歩でもしてください。
無理して学校に行く必要はなくて、外でぶらぶらしてください。
そしたらきっとその夜も眠れるはず・・・
個人的な経験ですが。参考までに。
658 ：優しい名無しさん：2006/10/18(水) 16:42:53 ID:OtKU1XQK
665です
朝に起きることが出来ないのです
まあ目を覚まそうとすれば覚ませるのですが(目覚ましを3ついっぺんに鳴らす)
それでも非常に体がだるく、なにも出来ない状態です。目覚ましが鳴り止むまで待っているほどです。
まあ、体が鉛のように動かない、という言葉が当てはまるのではないでしょうか。
僕は子供の頃から朝起きが苦手で、いつも親に叩き起こしてもらっていた(ほんとに叩かれていました笑)のですが、一人暮らしを始めたらこの体たらくです。
個人的にもこのままではダメだとは思っています。どうしたらいいでしょうか
まあ今日も徹夜する予定なので、頑張ってみます。
朝に起きることが出来ないのです
まあ目を覚まそうとすれば覚ませるのですが(目覚ましを3ついっぺんに鳴らす)
それでも非常に体がだるく、なにも出来ない状態です。目覚ましが鳴り止むまで待っているほどです。
まあ、体が鉛のように動かない、という言葉が当てはまるのではないでしょうか。
僕は子供の頃から朝起きが苦手で、いつも親に叩き起こしてもらっていた(ほんとに叩かれていました笑)のですが、一人暮らしを始めたらこの体たらくです。
個人的にもこのままではダメだとは思っています。どうしたらいいでしょうか
まあ今日も徹夜する予定なので、頑張ってみます。
659 ：優しい名無しさん：2006/10/18(水) 16:43:50 ID:f5polyly
一番強い薬ってなんだろね？
660 ：優しい名無しさん：2006/10/18(水) 17:03:53 ID:kI5CosQ4
セコバルビタール
661 ：優しい名無しさん：2006/10/18(水) 20:05:31 ID:f5polyly
↑麻酔薬じゃない？一般に処方してくれるの？
ﾄﾞﾗｰﾙ、ｻｲﾚｰｽは最強だと石は言ってたが
まじ？
ﾄﾞﾗｰﾙ、ｻｲﾚｰｽは最強だと石は言ってたが
まじ？
662 ：優しい名無しさん：2006/10/18(水) 20:07:36 ID:kI5CosQ4
それベンゾ系じゃん。
最強はやはりバルビ系
最強はやはりバルビ系
663 ：優しい名無しさん：2006/10/18(水) 20:15:22 ID:f5polyly
バルビ系って…たとえば？
664 ：優しい名無しさん：2006/10/18(水) 20:18:33 ID:kI5CosQ4
イソミタール ラボナ
フェノバール ベゲタミン
フェノバール ベゲタミン
665 ：優しい名無しさん：2006/10/18(水) 20:22:08 ID:f5polyly
なるほど！
ｻﾝｸｽ
ｻﾝｸｽ
666 ：優しい名無しさん：2006/10/18(水) 20:56:27 ID:HdnGdag8
今思えば５，６年前から夜中に2～3回目が醒めてました。
今まではそれが当たり前だと思ってました。
最近になって日中の眠気もあり仕事のやる気も失せてきたので、
睡眠時無呼吸症候群の検査を泊まりで受けたんですが問題なし。
ということは仕事のストレスとかが考えられるんでしょうかね？？
仕事しててもやる気が起こらず暇さえあればサボってます・・・。
今まではそれが当たり前だと思ってました。
最近になって日中の眠気もあり仕事のやる気も失せてきたので、
睡眠時無呼吸症候群の検査を泊まりで受けたんですが問題なし。
ということは仕事のストレスとかが考えられるんでしょうかね？？
仕事しててもやる気が起こらず暇さえあればサボってます・・・。
668 ：優しい名無しさん：2006/10/18(水) 22:00:16 ID:DlRwsjJX
不眠症じゃないけどきちんと眠れなくて辛い…
夜勤明けで体は疲れてるし朝寝なんだけど眠ると二時間後に目が覚めてしまい
一度目が覚めると眠りにつけない…
昨日も今日も睡眠二時間でこれから夜勤たよ…
はあ辛い…
夜勤明けで体は疲れてるし朝寝なんだけど眠ると二時間後に目が覚めてしまい
一度目が覚めると眠りにつけない…
昨日も今日も睡眠二時間でこれから夜勤たよ…
はあ辛い…
あぁ…気分悪くて吐き気する。昨日なんて夜中に起きて台所で勝手にご飯食べてたし。飲んで二時間でこんだけの処方されてて起きたし。正直自分でひいた…
671 ：優しい名無しさん：2006/10/19(木) 00:16:13 ID:2uocDM6m
私は寝付いても十分くらいたつと目がさめ猛烈な、どうきに襲われヨコになってることが出来ません。その後、目はさえます。 これはなんとゆう症状なんでしょう？
夜はこんな時間でも眠くならなく、4～5時頃激しい睡魔に襲われそのまま起こされなければ昼過ぎまで寝てしまいます。でも学生なので6時～8時には起きなくてはいけないので毎日辛いです。
自分は寝ようと布団に入っているだけでは眠れなくて、ネットとかして後にくる激しい睡魔がこないと眠れません。その激しい睡魔は夜にこないで夕方や昼間とかにくるのでまた困る…。
一応寝ることはできるので不眠症とは思ってないのですが睡眠障害ですかね…。
自分は寝ようと布団に入っているだけでは眠れなくて、ネットとかして後にくる激しい睡魔がこないと眠れません。その激しい睡魔は夜にこないで夕方や昼間とかにくるのでまた困る…。
一応寝ることはできるので不眠症とは思ってないのですが睡眠障害ですかね…。
スレの皆さん、はじめまして。
おはようございます。
「紅葉の候、皆様にはますますご健勝の事と存じます。」とでも書きたいのですが、
不眠・睡眠障害に悩む皆様はとても「ご健勝」とは言えないですよね…。
かくいう私も、レンドルミンDとドラール15mg×2（最大服用量）を9時に飲んで、
9時半には床についたのですが、12時過ぎに目覚めちゃいました。
多分ストレスが原因ですね。
おはようございます。
「紅葉の候、皆様にはますますご健勝の事と存じます。」とでも書きたいのですが、
不眠・睡眠障害に悩む皆様はとても「ご健勝」とは言えないですよね…。
かくいう私も、レンドルミンDとドラール15mg×2（最大服用量）を9時に飲んで、
9時半には床についたのですが、12時過ぎに目覚めちゃいました。
多分ストレスが原因ですね。
674 ：673 ◆DR.SQQU/hg ：2006/10/19(木) 04:19:46 ID:NgJLbi4Q
以下、ストレス源とおぼしきもの
・昨年11月22日に事故に遭い、謝罪も賠償も本人からは無く、自分が契約してた人身傷害で生活費を賄い、
毎日整形外科で鎮痛緩和して貰っているが明らかに体力低下。車は自走不能で全損扱い。20万しか払わないと
相手の損保は主張。
フルタイム労働は到底不可能。
デスクワークをすれば5時間程度で肩に、身体を使う作業をしても、今度は腰に。
まちあるきをして複数の店やら銀行やらをめぐっただけで翌日に疲労が残る。
・メンヘラーの兄と2月に喧嘩し、親が仲裁に入り、親の金で半年ほど一人暮らしをしていた。
漏れが交通事故で死ねば7000万の保険金が入るんだよなぁ。ちらっとだけ、交通事故で死にたいと思う。ちらっとだけね。
・旧司法試験に、今年は何と択一で落ち、40社以上にエントリーするも目ぼしい企業なし。
7月に一社だけIT系協力会社で内定を貰ったが条件が悪く蹴ってしまい、今に至る。偽装請負はもうこりごり。
書く気力が失せたので、あとは http://blog.goo.ne.jp/kazusanosuke_kaz あたりでも読んでください。
暇があったら。暇が無ければ最近の分だけでもいいですし、10月分だけで殆どおしまい、かな？
今日はどうしよう。。。とりあえず床に戻るかな…
・昨年11月22日に事故に遭い、謝罪も賠償も本人からは無く、自分が契約してた人身傷害で生活費を賄い、
毎日整形外科で鎮痛緩和して貰っているが明らかに体力低下。車は自走不能で全損扱い。20万しか払わないと
相手の損保は主張。
フルタイム労働は到底不可能。
デスクワークをすれば5時間程度で肩に、身体を使う作業をしても、今度は腰に。
まちあるきをして複数の店やら銀行やらをめぐっただけで翌日に疲労が残る。
・メンヘラーの兄と2月に喧嘩し、親が仲裁に入り、親の金で半年ほど一人暮らしをしていた。
漏れが交通事故で死ねば7000万の保険金が入るんだよなぁ。ちらっとだけ、交通事故で死にたいと思う。ちらっとだけね。
・旧司法試験に、今年は何と択一で落ち、40社以上にエントリーするも目ぼしい企業なし。
7月に一社だけIT系協力会社で内定を貰ったが条件が悪く蹴ってしまい、今に至る。偽装請負はもうこりごり。
書く気力が失せたので、あとは http://blog.goo.ne.jp/kazusanosuke_kaz あたりでも読んでください。
暇があったら。暇が無ければ最近の分だけでもいいですし、10月分だけで殆どおしまい、かな？
今日はどうしよう。。。とりあえず床に戻るかな…
675 ：673 ◆DR.SQQU/hg ：2006/10/19(木) 04:37:31 ID:NgJLbi4Q
補足です。
「20万しか払わない」というのは、全損扱いとなった車に対する扱いです。
人身の方は、「進路変更車と後続直進車との事故」であるとして7:3を主張。
しかし、当たった場所が、当方の車の左前フェンダー、前輪および助手席ヒンジなので
前方直進車と進路変更車の事故なんですけど…損保ジャパン（相手の損保）の論理は分かりません。
ちなみに、市役所の交通事故相談員によれば、保険の時効は2年なので、2年以内に
民事調停か何かで時効を中断しておいた方がいいのではないかと言われました。
ただ、おそらく調停は時間稼ぎで終わり、最終的には裁判になると思います。
ただ、人身の方が、治る目処が立ってないので時間は必要です。
兄は、よく分からないのですが、昼突然眠くなる病気と鬱状態の両方らしいです。
私は鬱状態（鬱病？）と不眠ですね。
まぁ、
「20万しか払わない」というのは、全損扱いとなった車に対する扱いです。
人身の方は、「進路変更車と後続直進車との事故」であるとして7:3を主張。
しかし、当たった場所が、当方の車の左前フェンダー、前輪および助手席ヒンジなので
前方直進車と進路変更車の事故なんですけど…損保ジャパン（相手の損保）の論理は分かりません。
ちなみに、市役所の交通事故相談員によれば、保険の時効は2年なので、2年以内に
民事調停か何かで時効を中断しておいた方がいいのではないかと言われました。
ただ、おそらく調停は時間稼ぎで終わり、最終的には裁判になると思います。
ただ、人身の方が、治る目処が立ってないので時間は必要です。
兄は、よく分からないのですが、昼突然眠くなる病気と鬱状態の両方らしいです。
私は鬱状態（鬱病？）と不眠ですね。
まぁ、
676 ：673 ◆DR.SQQU/hg ：2006/10/19(木) 04:41:50 ID:NgJLbi4Q
あ、ついでに言えば、最近性欲が皆無ですね。
9月25日に実家に戻ったのですが、それ以来何の接触も処理もしてないですね。
脳神経外科で、
クリアミン/ナウゼリンを頓服
ミグシス1日3錠、トリプタノール25を寝る前
精神科で
ルボックス25を朝晩食後1錠
バレリンを夕食後1錠
ソラナックス0.4を朝昼食後2錠
レンドルミンDとドラール15mg×2
を貰ってます。前はそれなりにあったんで、ソラナックスと脳神経外科の薬の何かの作用かなぁと。
ドラールで性欲消えるんですかねぇ
9月25日に実家に戻ったのですが、それ以来何の接触も処理もしてないですね。
脳神経外科で、
クリアミン/ナウゼリンを頓服
ミグシス1日3錠、トリプタノール25を寝る前
精神科で
ルボックス25を朝晩食後1錠
バレリンを夕食後1錠
ソラナックス0.4を朝昼食後2錠
レンドルミンDとドラール15mg×2
を貰ってます。前はそれなりにあったんで、ソラナックスと脳神経外科の薬の何かの作用かなぁと。
ドラールで性欲消えるんですかねぇ
>>668
夜勤は体内時計狂いますね。
私も学生時代、ｺﾝﾋﾞﾆで夜勤3年くらいやってましたが、疲れて帰って来ても、4時間くらいしか眠れませんでした。
最後は体ﾎﾞﾛﾎﾞﾛと店長と折り合いが合わず、吐き気と過呼吸で辞めました…
太陽の光を浴びない生活は確実にﾀﾞﾒｰｼﾞがきます。
夜勤は体内時計狂いますね。
私も学生時代、ｺﾝﾋﾞﾆで夜勤3年くらいやってましたが、疲れて帰って来ても、4時間くらいしか眠れませんでした。
最後は体ﾎﾞﾛﾎﾞﾛと店長と折り合いが合わず、吐き気と過呼吸で辞めました…
太陽の光を浴びない生活は確実にﾀﾞﾒｰｼﾞがきます。
最近よく眠れている。薬のおかげか？気候のせいか？
頓服１粒減らしてみようか？
頓服１粒減らしてみようか？
679 ：優しい名無しさん：2006/10/19(木) 09:14:32 ID:7rtfhoca
中途覚醒と早期覚醒があって熟睡感がない
昼寝もしてないのにねん0時すぎまで眠れない
睡眠障害ってどうしたら治るんだろう
昼寝もしてないのにねん0時すぎまで眠れない
睡眠障害ってどうしたら治るんだろう
>>677
あのような愚痴レスにレスが付いていて嬉しいです。
そうですね！本来、人間の体って朝起きて夜眠る体にうまく出来てるみたいですね。
昼間はみんなが活動している分、物音や子供の声などですぐ起きてしまい余計眠れないですわ(^^;)
あのような愚痴レスにレスが付いていて嬉しいです。
そうですね！本来、人間の体って朝起きて夜眠る体にうまく出来てるみたいですね。
昼間はみんなが活動している分、物音や子供の声などですぐ起きてしまい余計眠れないですわ(^^;)
>>676
ルボックスで性欲が消えます
ルボックスで性欲が消えます
ついこないだまで寝るの大好きロングスリーパーだったのに
急に早朝覚醒するようになって、段々不眠になってきた…
なんなんだよぉ。
寝れないし寝てもすぐ起きるし、始終眠くて辛いわ。
せっかく鬱が良くなってきて減薬してるとこだったのにー。
急に早朝覚醒するようになって、段々不眠になってきた…
なんなんだよぉ。
寝れないし寝てもすぐ起きるし、始終眠くて辛いわ。
せっかく鬱が良くなってきて減薬してるとこだったのにー。
今夜、眠る事が出来るだろうか・・・・・
通院して10ヶ月。
とうとう今日の通院で医者から
もう飲んでない眠剤無いね・・・
と言われました。
とりあえず今飲んでいる眠剤で我慢します。
とうとう今日の通院で医者から
もう飲んでない眠剤無いね・・・
と言われました。
とりあえず今飲んでいる眠剤で我慢します。
685 ：673 ◆DR.SQQU/hg ：2006/10/19(木) 20:19:33 ID:NgJLbi4Q
>>681
ルボックスは3年間飲んでますが、ソラナックスを飲むまで性欲に変化はありませんでしたよ。
今日は、あんまり何も出来なかった一日ですた。しかも明日は主治医のクリニックは午後休診と来たもんだ。
で、午前中は別の整形外科でスポーツ整形外科（非常勤の先生）の理学療法指示書を作って貰うことになってる。
12:15の受付に間に合えば両方行けるんだが…。
ルボックスは3年間飲んでますが、ソラナックスを飲むまで性欲に変化はありませんでしたよ。
今日は、あんまり何も出来なかった一日ですた。しかも明日は主治医のクリニックは午後休診と来たもんだ。
で、午前中は別の整形外科でスポーツ整形外科（非常勤の先生）の理学療法指示書を作って貰うことになってる。
12:15の受付に間に合えば両方行けるんだが…。
687 ：673 ◆DR.SQQU/hg ：2006/10/19(木) 23:22:53 ID:NgJLbi4Q
あ、ついでにいえば脳神経外科でトリプタノールも貰ってるな
そのせいか？
そのせいか？
688 ：優しい名無しさん：2006/10/20(金) 00:09:02 ID:tmpG16Kt
僕はオーストラリア在住なので時間が皆さんよりも１時間ほど早いんですが、今夜もまた徹夜になりそう。
3週間ほど前に突然に隔日でしか眠れなくなったんです。
病院に行って睡眠薬 stilnox を貰ってきたものの、2時間前に定量の2倍服用したんですが、全く効いてないし。
いくら隔日で寝てるから大丈夫って行っても辛いんですよね。
実は趣味がウェイト･トレーニングでほとんど毎日朝の仕事前にトレするんですけど、徹夜後のトレはキツイです。
眠れないぐらいであきらめたくないし、もう仕事中は死んでますね。
なんかこのまま眠れないみたいだし、しょうがないんで土曜にまた医者に行って強い薬を出してくれるように頼んでみます。
3週間ほど前に突然に隔日でしか眠れなくなったんです。
病院に行って睡眠薬 stilnox を貰ってきたものの、2時間前に定量の2倍服用したんですが、全く効いてないし。
いくら隔日で寝てるから大丈夫って行っても辛いんですよね。
実は趣味がウェイト･トレーニングでほとんど毎日朝の仕事前にトレするんですけど、徹夜後のトレはキツイです。
眠れないぐらいであきらめたくないし、もう仕事中は死んでますね。
なんかこのまま眠れないみたいだし、しょうがないんで土曜にまた医者に行って強い薬を出してくれるように頼んでみます。
689 ：優しい名無しさん：2006/10/20(金) 00:09:43 ID:RzGWsX8N
僕はオーストラリア在住なので時間が皆さんよりも１時間ほど早いんですが、今夜もまた徹夜になりそう。
3週間ほど前に突然に隔日でしか眠れなくなったんです。
病院に行って睡眠薬 stilnox を貰ってきたものの、2時間前に定量の2倍服用したんですが、全く効いてないし。
いくら隔日で寝てるから大丈夫って行っても辛いんですよね。
実は趣味がウェイト･トレーニングでほとんど毎日朝の仕事前にトレするんですけど、徹夜後のトレはキツイです。
眠れないぐらいであきらめたくないし、もう仕事中は死んでますね。
なんかこのまま眠れないみたいだし、しょうがないんで土曜にまた医者に行って強い薬を出してくれるように頼んでみます。
3週間ほど前に突然に隔日でしか眠れなくなったんです。
病院に行って睡眠薬 stilnox を貰ってきたものの、2時間前に定量の2倍服用したんですが、全く効いてないし。
いくら隔日で寝てるから大丈夫って行っても辛いんですよね。
実は趣味がウェイト･トレーニングでほとんど毎日朝の仕事前にトレするんですけど、徹夜後のトレはキツイです。
眠れないぐらいであきらめたくないし、もう仕事中は死んでますね。
なんかこのまま眠れないみたいだし、しょうがないんで土曜にまた医者に行って強い薬を出してくれるように頼んでみます。
>>689
日本で言うマイスリーのことのようですね。
空腹時に服用して、すぐにベッドに入って目を閉じて寝てしまった方がよいですよ。
薬で眠くなってから寝ようとすると、効果を感じないまま徹夜になってしまうことも
あります。
お大事に。
日本で言うマイスリーのことのようですね。
空腹時に服用して、すぐにベッドに入って目を閉じて寝てしまった方がよいですよ。
薬で眠くなってから寝ようとすると、効果を感じないまま徹夜になってしまうことも
あります。
お大事に。
只今不眠３６時間経過。
自分でも良く解って居ないのですが
…此は障害なのでしょうか？
最近寝るとしても３時間程度
２４時間中３時間は良い方で
一日という区切りが私の中で無くなりつつ有ります。
説明下手ですみません。
自分でも良く解って居ないのですが
…此は障害なのでしょうか？
最近寝るとしても３時間程度
２４時間中３時間は良い方で
一日という区切りが私の中で無くなりつつ有ります。
説明下手ですみません。
692 ：優しい名無しさん：2006/10/20(金) 03:26:12 ID:4CNO7jvv
昼間しか眠れない(;_;)
693 ：優しい名無しさん：2006/10/20(金) 03:29:11 ID:O9+TbdUc
お薬のんだのにほわぁっとするだけで眠れません
助けてー
助けてー
うちのぬこがさかりで余計寝れねぇー
このスレには初めて来ます
というか、鬱で2chやってるのにこの板にはほとんど初めて来ます
鬱自体は快方に向かっていると思われるのですが、日中の眠気がどうにもなりません
現在、夕食後にパキシル、睡眠導入剤としてレンドルミンとベンザリンを処方されています
夜、トイレで三度も目が覚めるのが原因の一つと思われるのですが、
これに関しては自覚したのが最近なのと、最近といえばベンザリンの処方がそうなので
明日の通院で別の薬にしてもらいます
しかしながら日中の眠気はそれ以前からのもので、二度も解雇されましたし、
重大な懸案事項になっています(現在自宅でパラサイトして療養中)
メラトニンの通販を頼んだので、来週あたりに届くと思われますが…
とりあえず、発カキコです
今は特に質問はありません、過去ログ読みに行ってきます、でわ
というか、鬱で2chやってるのにこの板にはほとんど初めて来ます
鬱自体は快方に向かっていると思われるのですが、日中の眠気がどうにもなりません
現在、夕食後にパキシル、睡眠導入剤としてレンドルミンとベンザリンを処方されています
夜、トイレで三度も目が覚めるのが原因の一つと思われるのですが、
これに関しては自覚したのが最近なのと、最近といえばベンザリンの処方がそうなので
明日の通院で別の薬にしてもらいます
しかしながら日中の眠気はそれ以前からのもので、二度も解雇されましたし、
重大な懸案事項になっています(現在自宅でパラサイトして療養中)
メラトニンの通販を頼んだので、来週あたりに届くと思われますが…
とりあえず、発カキコです
今は特に質問はありません、過去ログ読みに行ってきます、でわ
>>695
あなたと全く同じ薬飲んでます
あなたと全く同じ薬飲んでます
最近、眠れなくて病院に行こうと思っていますが
この音って寝れそうな気がするのですが、どうですか？
http://page6.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/f51347435
この音って寝れそうな気がするのですが、どうですか？
http://page6.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/f51347435
グッドミン飲んでますが、昼間動いても眠りが浅いです。
これはいったいどういうわけなんでしょうか？
なんか対策があったら教えてください。
これはいったいどういうわけなんでしょうか？
なんか対策があったら教えてください。
>>697
音関連といえばいろいろ試しました。
単純な安眠ＣＤからＲ・モンローの理論（左右の位相をずらして脳を錯覚させる）、その他など・・・
この出品物は知りませんが、個人的に一番効いたのは『倍音浴 Echo of Silence』というＣＤですね。
というか、現在はこれなしには寝れていません。
睡眠時の心の波長（？）が不思議とぴったりと合うのですが・・・・
Ｒ・モンローのＣＤは色々ありすぎて（http://plains.co.jp/hemisync/ とか）、相性に合うＣＤを見つけるまで難儀かもしれません。
（単に睡眠用という名目のものでも妙にずれて効かなかったり、また案外リラックス系統のほうが効いたりと。
またこの理論から分岐したブレインシンクの睡眠ＣＤも試しました）
Ｒ・モンロー関連は、身に合うものが見つかればかなり効きます。
しかし個人的にネックなのは常に左右にヘッドホンを当てていなければいけないところ。ちょっと眠りには体勢として苦しいので今は利用していません。
今のところ倍音浴マンセーな状態です。
（・・しかしフリーソフトでも何かあったような気もしますが）
音関連といえばいろいろ試しました。
単純な安眠ＣＤからＲ・モンローの理論（左右の位相をずらして脳を錯覚させる）、その他など・・・
この出品物は知りませんが、個人的に一番効いたのは『倍音浴 Echo of Silence』というＣＤですね。
というか、現在はこれなしには寝れていません。
睡眠時の心の波長（？）が不思議とぴったりと合うのですが・・・・
Ｒ・モンローのＣＤは色々ありすぎて（http://plains.co.jp/hemisync/ とか）、相性に合うＣＤを見つけるまで難儀かもしれません。
（単に睡眠用という名目のものでも妙にずれて効かなかったり、また案外リラックス系統のほうが効いたりと。
またこの理論から分岐したブレインシンクの睡眠ＣＤも試しました）
Ｒ・モンロー関連は、身に合うものが見つかればかなり効きます。
しかし個人的にネックなのは常に左右にヘッドホンを当てていなければいけないところ。ちょっと眠りには体勢として苦しいので今は利用していません。
今のところ倍音浴マンセーな状態です。
（・・しかしフリーソフトでも何かあったような気もしますが）
700 ：優しい名無しさん：2006/10/21(土) 02:05:57 ID:CK3dX2BQ
相談させて下さい。
夕食後にデパス0.5mｇ
就寝前にｱﾓﾊﾞﾝ10mg
ﾕｰﾛｼﾞﾝ2mgのんでます。
二時間たっても眠れず、しまいにはﾃﾝｼｮﾝが上がって家の掃除などしてしまいます。
最近は2日にいっぺん眠る感じです。
これは薬が合わないのでしょうか？それとも単に少ないのでしょうか？
三ヶ月前までは、多量のアルコールで寝てました。その後断酒して睡眠薬を飲んでます。
始めの頃は良かったのですが、最近から効かないです。
仕事で車を運転する機会が多いので怖いです。
夕食後にデパス0.5mｇ
就寝前にｱﾓﾊﾞﾝ10mg
ﾕｰﾛｼﾞﾝ2mgのんでます。
二時間たっても眠れず、しまいにはﾃﾝｼｮﾝが上がって家の掃除などしてしまいます。
最近は2日にいっぺん眠る感じです。
これは薬が合わないのでしょうか？それとも単に少ないのでしょうか？
三ヶ月前までは、多量のアルコールで寝てました。その後断酒して睡眠薬を飲んでます。
始めの頃は良かったのですが、最近から効かないです。
仕事で車を運転する機会が多いので怖いです。
睡眠薬飲まずに頑張ったけど２時間半しか眠れんかった。
今から飲むわけにもいかない。
今から飲むわけにもいかない。
702 ：優しい名無しさん：2006/10/21(土) 07:03:04 ID:8sLFC5m6
703 ：優しい名無しさん：2006/10/21(土) 11:35:54 ID:Jb2GxUQE
上の方でも二人くらいの方が質問してるけど
ジュクスイ久保って人のレポート試した人はいませんか？
http://jukusuinet.massive-musiclink.com/
7,000円はちょっと高い気もするし本当に眠れるようになるのなら
安いような気もするし…
ジュクスイ久保って人のレポート試した人はいませんか？
http://jukusuinet.massive-musiclink.com/
7,000円はちょっと高い気もするし本当に眠れるようになるのなら
安いような気もするし…
私が乳児の頃、深夜に眠らず這い回って遊んでいるので、
つき合って起きている母は身体を壊しそうになり、
医師から睡眠薬をもらい少量私に飲ませていたというのです。
私は起きていたいのに、薬で眠くなるのに抵抗して泣きわめいてたとか。
医師が別に病気でもない赤ん坊に睡眠薬処方しますか!?
最近母の独断ではなかったかと疑っています。
（そのうち機会を見て問いつめようか思っています）
私はその後いろいろあって解離性障害です。
ずっと睡眠障害で苦しんでいます。何か関係あるでしょうか。
つき合って起きている母は身体を壊しそうになり、
医師から睡眠薬をもらい少量私に飲ませていたというのです。
私は起きていたいのに、薬で眠くなるのに抵抗して泣きわめいてたとか。
医師が別に病気でもない赤ん坊に睡眠薬処方しますか!?
最近母の独断ではなかったかと疑っています。
（そのうち機会を見て問いつめようか思っています）
私はその後いろいろあって解離性障害です。
ずっと睡眠障害で苦しんでいます。何か関係あるでしょうか。
ベゲBになってから夜寝られるようになったのですが朝目が覚めてしばらくすると
眠気が起こってきます。我慢できるような眠気ではなくて寝てしまい昼過ぎから夜
になるとすっきりします。眠剤を止めても夜寝られなくなるだけで昼はいっしょです。
不眠症というより睡眠覚醒リズム障害じゃないかと思ってるんですがどうでしょうか。
眠気が起こってきます。我慢できるような眠気ではなくて寝てしまい昼過ぎから夜
になるとすっきりします。眠剤を止めても夜寝られなくなるだけで昼はいっしょです。
不眠症というより睡眠覚醒リズム障害じゃないかと思ってるんですがどうでしょうか。
>>705
一応起きられるなら薬が強いってことは無い･･･のかな。
私はベゲ1錠だと昼まで起きられず、夕方まで倦怠感が残るので
錠剤カッターというのを薬局で買ってきて、半分に割って飲んでます。
半分にしてからは、なんとか通常の生活できてますね。
一応起きられるなら薬が強いってことは無い･･･のかな。
私はベゲ1錠だと昼まで起きられず、夕方まで倦怠感が残るので
錠剤カッターというのを薬局で買ってきて、半分に割って飲んでます。
半分にしてからは、なんとか通常の生活できてますね。
寝る直前に幻聴が聞こえるんですが
怖くて眠れなくなりました。
今日は眠剤は飲みたくないんだけど
飲んだほうがいいのかな。
欝の薬のせいでしょうか。
すれ違いだったらすみません。
怖くて眠れなくなりました。
今日は眠剤は飲みたくないんだけど
飲んだほうがいいのかな。
欝の薬のせいでしょうか。
すれ違いだったらすみません。
ある板で
7日間で人生を変えよう(CD付き） (単行本)
http://www.amazon.co.jp/gp/product/4796646140
という本が紹介されてて
付属のCDを横になったら聞くとそのまま眠れるようです
自己啓発モノなので精神的にまいってる人には人生を励ますテーマなので
きついかもしれませんが、ただCDをイヤホンをつけてBGM替わりに聞くだけでも
眠りに誘われます
私自身その効果を確認しました
薬よりも副作用もなく安価でコストパフォーマンスもいいと思います
試されてみてはいかがでしょうか
7日間で人生を変えよう(CD付き） (単行本)
http://www.amazon.co.jp/gp/product/4796646140
という本が紹介されてて
付属のCDを横になったら聞くとそのまま眠れるようです
自己啓発モノなので精神的にまいってる人には人生を励ますテーマなので
きついかもしれませんが、ただCDをイヤホンをつけてBGM替わりに聞くだけでも
眠りに誘われます
私自身その効果を確認しました
薬よりも副作用もなく安価でコストパフォーマンスもいいと思います
試されてみてはいかがでしょうか
毎日この時間に中途覚醒…微妙に偏頭痛だし、やんなっちゃうorz
711 ：673 ◆DR.SQQU/hg ：2006/10/23(月) 10:36:52 ID:dGpY5696
今日も中途覚醒。
寝る前にレボトミン5mg×3を飲んで
覚醒後さらにレボトミン5mg×3を飲んだらラリラリになった…
さっき、電話口で「ろれつがまわってないよ」と言われますた
寝る前にレボトミン5mg×3を飲んで
覚醒後さらにレボトミン5mg×3を飲んだらラリラリになった…
さっき、電話口で「ろれつがまわってないよ」と言われますた
たまにビールで睡眠薬飲んでますが頻繁だと睡眠薬だけでは寝れなくなりますか？
713 ：優しい名無しさん：2006/10/23(月) 15:23:50 ID:OZTPVC3x
714 ：優しい名無しさん：2006/10/23(月) 20:50:06 ID:dJv/zfV6
日中起きて運動もしてるのに不安な事だらけでなかなか寝付けない上に夜中2時間おきに目が覚める...しんどい
716 ：優しい名無しさん：2006/10/23(月) 21:17:48 ID:BCH6HVVk
眠剤を常用していて、眠れるようになった頃に抜いたら引き続き眠れるように
なった方っていらっしゃいますか？
なった方っていらっしゃいますか？
718 ：優しい名無しさん：2006/10/24(火) 04:13:15 ID:sr5yHGhu
便座とフルニトラゼパム飲んでるけど、ソフミン抜かれたら
眠れなくなった。。２１時に布団入り、０時に目覚め、只今ＡＭ４時。。
脳細胞死んで行く。。キツイっす。
眠れなくなった。。２１時に布団入り、０時に目覚め、只今ＡＭ４時。。
脳細胞死んで行く。。キツイっす。
>>714
2時間おきに目が覚めてもすぐに眠れるようでしたら大丈夫じゃないですか?
2時間おきに目が覚めてもすぐに眠れるようでしたら大丈夫じゃないですか?
720 ：優しい名無しさん：2006/10/24(火) 10:52:02 ID:yjMrH0vJ
719さんにはげ～しく同意
目が覚めてその後眠れないと辛い
ここにはそんな人がいっぱいいる
目が覚めてその後眠れないと辛い
ここにはそんな人がいっぱいいる
１ヶ月近く前から毎日中途覚醒で夜中２回は必ず目が覚めてしまう。
その事を意識しすぎて余計に悪循環みたいになってるのかなぁ。
その事を意識しすぎて余計に悪循環みたいになってるのかなぁ。
722 ：優しい名無しさん：2006/10/24(火) 18:13:30 ID:KPTm4a8A
中途覚醒酷くて医者に言ったら、眠前にアモキ飲めって…
ここ結構働いてる人多いのかな？
私も中途覚醒がひどくて、更に鬱が再発
２ヶ月前に復職したばかりなのに･･･
もう辞めたい
私も中途覚醒がひどくて、更に鬱が再発
２ヶ月前に復職したばかりなのに･･･
もう辞めたい
眠りの質が悪く、寝つきも悪いが薬で何とか乗り切ってます。
薬を飲んで早めに布団に入り、睡眠時間で補うってのも手かと。
薬を飲んで早めに布団に入り、睡眠時間で補うってのも手かと。
726 ：優しい名無しさん：2006/10/25(水) 04:55:56 ID:P9qjgAr3
寝れないと気がおかしくなりませんか？
妙に気が変になりつつある平均睡眠時間２時間な♂
妙に気が変になりつつある平均睡眠時間２時間な♂
727 ：優しい名無しさん：2006/10/25(水) 04:57:56 ID:cCQYcJbV
>>726
明日（もう今日か）何時起きですか？
明日（もう今日か）何時起きですか？
728 ：優しい名無しさん：2006/10/25(水) 04:59:38 ID:unIlgWRj
今日は十時半就寝二時起床だったよ。もう嫌だ。
729 ：優しい名無しさん：2006/10/25(水) 05:34:25 ID:HIUFbqf1
今日も眠れずに朝まで…病院には行ってないから眠剤持ってない…
眠剤て副作用ありますか？飲んで寝たら朝は普通に起きれるんでしょうか？
仕事もお金もこの先も不安で寝れない…
たまに夢見たらあまりいい夢ではなかったりした…orz
眠剤て副作用ありますか？飲んで寝たら朝は普通に起きれるんでしょうか？
仕事もお金もこの先も不安で寝れない…
たまに夢見たらあまりいい夢ではなかったりした…orz
731 ：優しい名無しさん：2006/10/25(水) 09:27:43 ID:BR/MGeXm
732 ：優しい名無しさん：2006/10/25(水) 10:21:20 ID:BR/MGeXm
不眠には入眠障害、中途早朝覚醒、熟眠障害と色々あるけど自分は時期によって変わるなー。
鬱なりたての時は中途早朝覚醒。
その後は入眠障害。
と思ったら中途早朝覚醒が一時復活（なぜかその後鬱がかなり回復した）
最近は入眠できるようなったが眠りの質が悪い。
鬱なりたての時は中途早朝覚醒。
その後は入眠障害。
と思ったら中途早朝覚醒が一時復活（なぜかその後鬱がかなり回復した）
最近は入眠できるようなったが眠りの質が悪い。
>>724
やっぱりそうですよね。
今日、医者に相談してきます。
>>725
それは無理でした。
8時とかに睡眠薬投下しても10時過ぎに目が覚めて、眠れず。
ODしなくちゃ朝まで眠れない
>>726
私は平均睡眠時間2時間なんてとてもやっていけない
やっぱりそうですよね。
今日、医者に相談してきます。
>>725
それは無理でした。
8時とかに睡眠薬投下しても10時過ぎに目が覚めて、眠れず。
ODしなくちゃ朝まで眠れない
>>726
私は平均睡眠時間2時間なんてとてもやっていけない
734 ：優しい名無しさん：2006/10/25(水) 13:42:30 ID:j6iu494E
眠れない…
また2ヶ月休職する事になりました。
この期間を過ぎたら会社辞める事にします。
この期間を過ぎたら会社辞める事にします。
いろいろと方法はある
こちらでいろいろと給付等の相談が出来る
休職→解雇→傷病手当金生活の香具師 Part7
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1159435156/l50
休職するなら会社で規定されている休職期間があるから
使えるだけ使ってやめるとよろし
こちらでいろいろと給付等の相談が出来る
休職→解雇→傷病手当金生活の香具師 Part7
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1159435156/l50
休職するなら会社で規定されている休職期間があるから
使えるだけ使ってやめるとよろし
不眠症で障害者手帳もらえないのかな～？？
＞休職するなら会社で規定されている休職期間があるから
＞使えるだけ使ってやめるとよろし
そこまで肝すわってるやつなら不眠で悩んでない
＞使えるだけ使ってやめるとよろし
そこまで肝すわってるやつなら不眠で悩んでない
寝ている間、殆ど夢を見ている状態なのですが、これでも頭と身体は
休まっていると言えるのでしょうか？
ご回答お願いします。
休まっていると言えるのでしょうか？
ご回答お願いします。
>>736
色々とありがとうございます。
そちらにも顔を出そうと思います。
>>738
それはいえてますね･･･
>>739
途中で起きたりはしないの？
それなら浅い眠りであっても一応体は休まってると思う。
でもそれを疑問に思うならそれがストレスになってる気がする。
色々とありがとうございます。
そちらにも顔を出そうと思います。
>>738
それはいえてますね･･･
>>739
途中で起きたりはしないの？
それなら浅い眠りであっても一応体は休まってると思う。
でもそれを疑問に思うならそれがストレスになってる気がする。
743 ：優しい名無しさん：2006/10/26(木) 11:25:48 ID:Z/gxSGTe
早朝覚醒のバカヤロ～～～！！！
入眠障害だったら短期眠剤でなんとかなるけど早朝覚醒だけはどうしようもない。
長期の眠剤飲んでも覚醒するもんはするし、覚醒した後にマイスリーとか短期飲んでも眠れない。
ものっすごい頑固だこんちきしょー
入眠障害だったら短期眠剤でなんとかなるけど早朝覚醒だけはどうしようもない。
長期の眠剤飲んでも覚醒するもんはするし、覚醒した後にマイスリーとか短期飲んでも眠れない。
ものっすごい頑固だこんちきしょー
744 ：743：2006/10/26(木) 11:28:19 ID:Z/gxSGTe
っで平均4時間睡眠なんだけど皆はどんくらい？
ってかどのくらいだと体的にしんどい？
俺は4時間が続くとしんどい… 5時間ほしい
ってかどのくらいだと体的にしんどい？
俺は4時間が続くとしんどい… 5時間ほしい
745 ：優しい名無しさん：2006/10/26(木) 11:33:24 ID:BhgVYl7j
平均４時間だけど、早期覚醒って何で起こるの？
考えごとが山ほどあるとか、ストレスとか？
考えごとが山ほどあるとか、ストレスとか？
中途覚醒酷いから平均5くらいかな
もともと寝る方だから7時間くらいほしいよ･･･
もともと寝る方だから7時間くらいほしいよ･･･
748 ：優しい名無しさん：2006/10/26(木) 13:41:43 ID:4uLd8Dui
一時期SADの薬を服用して睡眠に障害が出ました。
朝方やっと眠って夕方起きる生活。
夏休み中に実家に帰って、
0時前に寝て6時半に起きる(＋朝日を浴びる)習慣がついたのに
アパートに戻ってまた崩れてしまいました…
0～2時までに寝てるんだけど、朝全く起きれず、目が覚めても頭痛がして二度寝。
10時間眠っても足りません…
それとアパートの日当たりがかなり悪い上に、窓をあけると隣のビルの男子トイレ…
だから一日中カーテンを開けることができません。
来春引っ越す予定だけどこれも関係してるのかな…
今日も３限に間に合わず休んで自己嫌悪
朝方やっと眠って夕方起きる生活。
夏休み中に実家に帰って、
0時前に寝て6時半に起きる(＋朝日を浴びる)習慣がついたのに
アパートに戻ってまた崩れてしまいました…
0～2時までに寝てるんだけど、朝全く起きれず、目が覚めても頭痛がして二度寝。
10時間眠っても足りません…
それとアパートの日当たりがかなり悪い上に、窓をあけると隣のビルの男子トイレ…
だから一日中カーテンを開けることができません。
来春引っ越す予定だけどこれも関係してるのかな…
今日も３限に間に合わず休んで自己嫌悪
749 ：優しい名無しさん：2006/10/26(木) 14:58:23 ID:BhgVYl7j
でもさ、、、眠剤に頼るのも善かったけど、記憶力なくならないか？
勉強している身としては記憶力が大事だから最近は薬を飲んでない、、、
中途覚醒でも頭が回転していればいいかな、、、と思ってきた。
ナポレオンは三時間しか眠らなかったって本当かな。
勉強している身としては記憶力が大事だから最近は薬を飲んでない、、、
中途覚醒でも頭が回転していればいいかな、、、と思ってきた。
ナポレオンは三時間しか眠らなかったって本当かな。
750 ：優しい名無しさん：2006/10/26(木) 15:54:05 ID:nvwGFJnw
眠る前に眠れるか眠れないかと、考えてしまい凄く緊張しながら、布団に入ります。もちろんなかなか眠れません。
752 ：優しい名無しさん：2006/10/26(木) 16:22:26 ID:v2IQPduk
彼女が不眠症で苦しんでるんですが俺に出来る事あれば力になりたいんです！職場や家庭環境でストレス感じてるみたいで…側に居てやった方が良いのか余計な事考えさせない為に一人にした方が良いのかアドバイス下さい
>>751
中途覚醒しても、また眠れるのなら良いのではないでしょうか?
中途覚醒しても、また眠れるのなら良いのではないでしょうか?
754 ：優しい名無しさん：2006/10/26(木) 18:40:53 ID:JXFMBp4C
>記憶力なくならないか？
寝る前一時間前後の記憶が消失するよな
寝る前一時間前後の記憶が消失するよな
鬱最高潮の時は入眠・中途・早朝全部出てほとんど眠れなかったな
今は薬で６時間くらい寝れるが、また早朝覚醒出始めてきた
４時とかに起きてもやることねーんだよな
今は薬で６時間くらい寝れるが、また早朝覚醒出始めてきた
４時とかに起きてもやることねーんだよな
756 ：優しい名無しさん：2006/10/26(木) 20:00:26 ID:6iPqhdUc
ロヒ→ハル→ベゲとお決まりのコース。
もう、自力では一睡も出来ず(T_T)
このまま廃人になっていくんだろうか。
こないだ観た、1960年の某有名映画で、「もう睡眠薬飲んじゃいましたよ」ってセリフと、その睡眠薬20錠で自殺を図るシーンがあった。今で云うベゲAかな。
昔は当たり前だったんだな。
だれか、「睡眠薬はいいものだよ」と云ってくれ。
もう、自力では一睡も出来ず(T_T)
このまま廃人になっていくんだろうか。
こないだ観た、1960年の某有名映画で、「もう睡眠薬飲んじゃいましたよ」ってセリフと、その睡眠薬20錠で自殺を図るシーンがあった。今で云うベゲAかな。
昔は当たり前だったんだな。
だれか、「睡眠薬はいいものだよ」と云ってくれ。
>>752
彼女の愚痴聞いてやるとか優しく抱きしめるとかしてやれ。一人にした方がいいとか思うのは論外だ
あぁ・・・昨日の朝７時に寝て起きたのが今・・・20時間も寝てるな・・・
夢で何回かたたき起こされたけど
彼女の愚痴聞いてやるとか優しく抱きしめるとかしてやれ。一人にした方がいいとか思うのは論外だ
あぁ・・・昨日の朝７時に寝て起きたのが今・・・20時間も寝てるな・・・
夢で何回かたたき起こされたけど
759 ：優しい名無しさん：2006/10/27(金) 04:39:13 ID:Vjuli5Cs
>>749
ナポレオンは短時間睡眠偉人（？）だが、行軍中爆睡説や
成長期の不眠が影響したであろう低身長、成績はあまりよくないといった側面も。
恐妻家で胃痛持ち
顔に精気が感じられない（が天才的な指揮で帳消し）
アル中説や自殺未遂説もあり。
時代に恵まれた人という背景もあって
「三時間睡眠」という一面だけをピックアップしても、一般人には参考にならないとおも。
ナポレオンは短時間睡眠偉人（？）だが、行軍中爆睡説や
成長期の不眠が影響したであろう低身長、成績はあまりよくないといった側面も。
恐妻家で胃痛持ち
顔に精気が感じられない（が天才的な指揮で帳消し）
アル中説や自殺未遂説もあり。
時代に恵まれた人という背景もあって
「三時間睡眠」という一面だけをピックアップしても、一般人には参考にならないとおも。
760 ：優しい名無しさん：2006/10/27(金) 05:02:20 ID:U6+1/24w
寝れない
寝れん！(ﾉ_-;)ﾊｱ…睡眠障害かなぁ・・・・6時くらいから眠くなり3～4時間ってどうなんだろ・・・
762 ：優しい名無しさん：2006/10/27(金) 05:23:11 ID:X6WM4SOc
結局朝まで眠れませんでした。もう開き直って寝なくていいや…
>>762起きてますか？ お時間あれば少しお話おば
764 ：優しい名無しさん：2006/10/27(金) 05:54:39 ID:X6WM4SOc
起きてるよ。やっぱり全然眠れない…
眠くはないって事ですよね？
766 ：優しい名無しさん：2006/10/27(金) 06:00:12 ID:X6WM4SOc
眠くないよ、アクビすら出ない。もう今日は寝なくていいや
ふむ・・・・俺も変な時間なんだよなぁ・・・・仕事も結構ギリが多いから困ってますよ・・・・・
眠剤効かねーよ、ベンザリンなんかラムネだよ。もっと強いの欲しい…
・・・・すいません・・・・そろそろ( - _ゞ ｺﾞｼｺﾞｼ
本当に申し訳ないです＾＾；；
お先におやすみしますではﾉｼ
本当に申し訳ないです＾＾；；
お先におやすみしますではﾉｼ
寝れないなぁ
ここ見てもしかしてあたしは睡眠障害なのかな、と思った。あてはまるのが2つ3つ…
ここ見てもしかしてあたしは睡眠障害なのかな、と思った。あてはまるのが2つ3つ…
寝れねー
今日明日連続で夜10時まで仕事なのに
どうすりゃいいんだ
今から寝ても30分しか眠れんと思うと余計寝れない
今日明日連続で夜10時まで仕事なのに
どうすりゃいいんだ
今から寝ても30分しか眠れんと思うと余計寝れない
初めてこのｽﾚに来ました。
眠れない…今も寝ようと頑張ってるけど、
やっぱり、どうやっても無理…orz
今は大学生だからいいけど、
来年から社会人なのに、やっていけるのかなー(´;ω;`)
眠れない…今も寝ようと頑張ってるけど、
やっぱり、どうやっても無理…orz
今は大学生だからいいけど、
来年から社会人なのに、やっていけるのかなー(´;ω;`)
すいません、質問です。
いつも、眠りについて２～３時間くらいで中途覚醒が起こるのですが、
寝ている間中ずっと夢を見続けているということは考えられますか？
いつも、眠りについて２～３時間くらいで中途覚醒が起こるのですが、
寝ている間中ずっと夢を見続けているということは考えられますか？
レスのなかで時々でてくる「ベゲ」ってなんですか？
ハルは分かるんですが…
ハルは分かるんですが…
仕事行くと神経が高ぶって眠れないんですが。
寝ないと次の日辛いし。
眠剤飲みまくっても眠れません。
どうすればいいんですかね？
寝ないと次の日辛いし。
眠剤飲みまくっても眠れません。
どうすればいいんですかね？
777 ：優しい名無しさん：2006/10/28(土) 02:29:02 ID:YCR0kLq2
自分は熟睡障害。最近は薬なしではつらい、
寝れるけど浅い浅い。
今もそう。今日仕事なのに…昼からだが。
既にレンドルミン２錠は飲んでるのに…
もうやけくそに前に処方されてた、ルボックス２錠、ドグマ１錠飲んでみた…
>>773
私もそれににて熟睡できてないんだよ。私は酷いときは１時間おきに目がさめる。
まぁ普通に４～６時間寝れるときもあるが疲れ、眠気は取れない。
基本的にリアルな夢とかみるんだけど、(夢で疲れたりとか)
>>773さんは夢とか見るの？
今仕事前日にはレンドルミン１～２錠。
仕事ない日の前日はレンドルミン、メイラックス、レスリン飲んでるよ。
寝れるけど浅い浅い。
今もそう。今日仕事なのに…昼からだが。
既にレンドルミン２錠は飲んでるのに…
もうやけくそに前に処方されてた、ルボックス２錠、ドグマ１錠飲んでみた…
>>773
私もそれににて熟睡できてないんだよ。私は酷いときは１時間おきに目がさめる。
まぁ普通に４～６時間寝れるときもあるが疲れ、眠気は取れない。
基本的にリアルな夢とかみるんだけど、(夢で疲れたりとか)
>>773さんは夢とか見るの？
今仕事前日にはレンドルミン１～２錠。
仕事ない日の前日はレンドルミン、メイラックス、レスリン飲んでるよ。
778 ：優しい名無しさん：2006/10/28(土) 12:41:39 ID:Zhgvg3Jg
赤玉もｲｿﾐﾀｰﾙも効かない…
苦しい・・・・
苦しい・・・・
俺もです。よく寝れない・・・
780 ：優しい名無しさん：2006/10/28(土) 21:39:16 ID:8ToZxMHy
どうしたって眠れそうにない時ってあるじゃないですか、（そう思うから余計、なんだろうけど）
そういうときも黙って横になっているのがベターなんですかね
気がまぎれて眠れるか、とか、単純にストレスが溜まるから、と何かしたくなる（というかたまにする）のですが、
「夜に何かするから眠れなくなるんじゃないの」とちょくちょく言われ、基本的に大人しく寝ています
皆さんどうしてます？
そういうときも黙って横になっているのがベターなんですかね
気がまぎれて眠れるか、とか、単純にストレスが溜まるから、と何かしたくなる（というかたまにする）のですが、
「夜に何かするから眠れなくなるんじゃないの」とちょくちょく言われ、基本的に大人しく寝ています
皆さんどうしてます？
どんなに遅くに寝ても、５時位に目が覚めてしまいます…。
電気付けてテレビ付けて暫らく経つとウツラウツラと眠気はやってくるけど、仕事があるから眠る訳にはいかないし…。
原因は分かってはいるとはいえ寝れないのは辛いです…。
電気付けてテレビ付けて暫らく経つとウツラウツラと眠気はやってくるけど、仕事があるから眠る訳にはいかないし…。
原因は分かってはいるとはいえ寝れないのは辛いです…。
水曜からメラトニン投与開始。1mgカプセルを一つ練る前に。
熟睡している感じを得たのは久々です。
昼間の眠気も我慢できる程度に軽減しました。
今まではブラックブラックを噛もうがコーヒーを何杯飲もうが眠かったのに。
ただ、早朝まで夜更かしした場合、飲んでしまうとほとんど一日眠るハメになるようです。
というわけで今日はほとんど寝ていました(汗
ちなみにトイレで目が覚めてしまうのは今のところ改善されていません
泌尿器科で一時的に膀胱を広げる薬とか言うのを処方されたのですが、
容積に関わらず200ccほどで目覚めてしまうようで、これは次の通院時に
相談してみます。
ともあれ、昼間の気だるさが大幅に軽減されたので、再就職に向けて動き始めることができました。
熟睡している感じを得たのは久々です。
昼間の眠気も我慢できる程度に軽減しました。
今まではブラックブラックを噛もうがコーヒーを何杯飲もうが眠かったのに。
ただ、早朝まで夜更かしした場合、飲んでしまうとほとんど一日眠るハメになるようです。
というわけで今日はほとんど寝ていました(汗
ちなみにトイレで目が覚めてしまうのは今のところ改善されていません
泌尿器科で一時的に膀胱を広げる薬とか言うのを処方されたのですが、
容積に関わらず200ccほどで目覚めてしまうようで、これは次の通院時に
相談してみます。
ともあれ、昼間の気だるさが大幅に軽減されたので、再就職に向けて動き始めることができました。
私も熟眠障害。
寝つきは良いけど眠り浅い。
ここ半年はデパス1㎎で結構安定してるけど、
飲み忘れた日や昼寝のときはリアルな夢と寝汗が不快。
(ﾊﾟｷｼﾙの副作用)
そして眠気はスッキリしない。
薬以外の改善策て何かあるかなぁ…？
寝つきは良いけど眠り浅い。
ここ半年はデパス1㎎で結構安定してるけど、
飲み忘れた日や昼寝のときはリアルな夢と寝汗が不快。
(ﾊﾟｷｼﾙの副作用)
そして眠気はスッキリしない。
薬以外の改善策て何かあるかなぁ…？
まだ詳しい診断受けたことないんだけど、
最近睡眠に落ちる感覚がわかる。「あ、自分もう眠るな」みたいな。
でも、そういうときには必ず激しい耳鳴りが鳴って、
ガマン出来ずに目を無理やり開かせて、強引に起きようとしてしまう。
あと、必ず悪夢をみる。ちゃんと夢を見てるって自覚がある上で。
例えば、自分の部屋が全く別の異空間？になったような感覚に陥って
妙な恐怖心からまた無理やり目を開けて、自分の部屋だと再確認出来たら安心して…
もしくは眠る瞬間に誰かがいるような気がして、やっぱり恐怖心から無理やり起きる。
うまく書けなくて訳分からんけど、大体ずっとこれの繰り返し。
この時の目覚めが最悪で、激しい動悸に、血が行き成りドクンドクン流れ込むような感覚に、
胃や胸の不快感。
一度ちゃんと無意識のうちに眠れたら、その後は目覚めもすっきりなんだけど、
それまでがホント長い。ベッドにもぐりこんで１、2時間は上記の症状で眠れない。
最近夜になるにつれて、一瞬目が回るような、悪寒に似た立ちくらみも分刻みで起こるんだけど
こういう場合って何科の病院に行けばいいんだろ( ´･ω･)
最近睡眠に落ちる感覚がわかる。「あ、自分もう眠るな」みたいな。
でも、そういうときには必ず激しい耳鳴りが鳴って、
ガマン出来ずに目を無理やり開かせて、強引に起きようとしてしまう。
あと、必ず悪夢をみる。ちゃんと夢を見てるって自覚がある上で。
例えば、自分の部屋が全く別の異空間？になったような感覚に陥って
妙な恐怖心からまた無理やり目を開けて、自分の部屋だと再確認出来たら安心して…
もしくは眠る瞬間に誰かがいるような気がして、やっぱり恐怖心から無理やり起きる。
うまく書けなくて訳分からんけど、大体ずっとこれの繰り返し。
この時の目覚めが最悪で、激しい動悸に、血が行き成りドクンドクン流れ込むような感覚に、
胃や胸の不快感。
一度ちゃんと無意識のうちに眠れたら、その後は目覚めもすっきりなんだけど、
それまでがホント長い。ベッドにもぐりこんで１、2時間は上記の症状で眠れない。
最近夜になるにつれて、一瞬目が回るような、悪寒に似た立ちくらみも分刻みで起こるんだけど
こういう場合って何科の病院に行けばいいんだろ( ´･ω･)
785 ：優しい名無しさん：2006/10/29(日) 01:57:13 ID:Zf0M6LWB
自分は寝付きが悪いです。薬飲んでも効かない。先生には、朝は早起きの習慣をつける努力をしなさいと言われ実践中。しかし道は険しい…
>>784
脳神経科だと思うんですが・・・（耳鳴りという件でね）
とりあえず寝たいのなら神経科か精神科へどぞー
ウツとか有るのであればカウンセリングがある心療内科or精神科へどぞ
なんていうか、立ちくらみが頻繁にあるのは寝れていないのか脳自体に障害があるとしか思えないのですが・・・
脳神経科だと思うんですが・・・（耳鳴りという件でね）
とりあえず寝たいのなら神経科か精神科へどぞー
ウツとか有るのであればカウンセリングがある心療内科or精神科へどぞ
なんていうか、立ちくらみが頻繁にあるのは寝れていないのか脳自体に障害があるとしか思えないのですが・・・
787 ：優しい名無しさん：2006/10/29(日) 01:59:50 ID:fJBZIu2R
薬飲んでも効かないからやめてみようと思うんですが、睡眠薬も減薬は危険なのですか？
デパスとレキソタン飲んだけど寝れない。
毎日３時間で起きちゃうし、布団に入って３時間経つのに
まだ寝れない。あああ・・・
毎日３時間で起きちゃうし、布団に入って３時間経つのに
まだ寝れない。あああ・・・
789 ：優しい名無しさん：2006/10/29(日) 02:21:06 ID:zZDkSEez
>>787
２年間くらい毎日飲んでた人は急に辞めると危険みたいだけど数ヶ月くらいなら何もないみたい
２年間くらい毎日飲んでた人は急に辞めると危険みたいだけど数ヶ月くらいなら何もないみたい
790 ：優しい名無しさん：2006/10/29(日) 02:27:58 ID:fJBZIu2R
>>789
ありがとうございます。
ありがとうございます。
質問というか、相談です。
どっぷり疲れてスムーズに寝ついても、いつも3時間ぐらいしか寝れません。
目もしょぼしょぼするし頭も痛いんだけど、二度寝出来ないまま朝が来て、
昼間仕事中に急激に眠くなります。
持病持ちだし、悩んでることはたくさんあるし、
最近なんか、ものを細かくするのが癖になってるというか…。
空箱を無心でちぎってたり、料理しててもボーッと際限なく千切りしてたり。
やっぱなんか心が病んでるんでしょうか？
不眠のことも含めて、精神科と心療内科、どっちが適切でしょうか…？
どっぷり疲れてスムーズに寝ついても、いつも3時間ぐらいしか寝れません。
目もしょぼしょぼするし頭も痛いんだけど、二度寝出来ないまま朝が来て、
昼間仕事中に急激に眠くなります。
持病持ちだし、悩んでることはたくさんあるし、
最近なんか、ものを細かくするのが癖になってるというか…。
空箱を無心でちぎってたり、料理しててもボーッと際限なく千切りしてたり。
やっぱなんか心が病んでるんでしょうか？
不眠のことも含めて、精神科と心療内科、どっちが適切でしょうか…？
ベンザリンとパキシルで三ヶ月目。三時ごろ目が覚める事があるけど、二度寝ができた！
不眠が続いてる頃に、深夜でも猫ﾀﾝに餌を与える癖をつけてしまって皿が空だと時々、
何時だろうと、むにうう、と肉球を顔に押し付けて起こしてきやがる。可愛いが困る･･･。
不眠が続いてる頃に、深夜でも猫ﾀﾝに餌を与える癖をつけてしまって皿が空だと時々、
何時だろうと、むにうう、と肉球を顔に押し付けて起こしてきやがる。可愛いが困る･･･。
板違いだったらすいません。
ここ三ヶ月くらいなんですが、朝目を覚ますと
食べた覚えの無いお菓子の袋が。一人暮らしなので確実に
自分なんですが、記憶がないんです。寝ぼけて食べてるんだと思います
仕事がキツイ時に食べてるみたいで。
これは病気なのでしょうか？
ここ三ヶ月くらいなんですが、朝目を覚ますと
食べた覚えの無いお菓子の袋が。一人暮らしなので確実に
自分なんですが、記憶がないんです。寝ぼけて食べてるんだと思います
仕事がキツイ時に食べてるみたいで。
これは病気なのでしょうか？
つ病院
>>793
そういう例はありますよ。
睡眠障害と関連ありますから、そんなに続いているのでしたら
心配を募らせるよりも、医師にご相談を。
睡眠中にも最低限のエネルギー消費と発汗があるので、
朝起きたら体重が増えているなんてことはあり得ないのに、それがあるのです。
けっこう前に体重の記録を始めたころに、そんなことが度々ありました。
記憶に残さず中途覚醒して飲食してるんですね。
そういう例はありますよ。
睡眠障害と関連ありますから、そんなに続いているのでしたら
心配を募らせるよりも、医師にご相談を。
睡眠中にも最低限のエネルギー消費と発汗があるので、
朝起きたら体重が増えているなんてことはあり得ないのに、それがあるのです。
けっこう前に体重の記録を始めたころに、そんなことが度々ありました。
記憶に残さず中途覚醒して飲食してるんですね。
2時間おきに目が覚めるのが習慣になりました！
>>796
自分は、総合病院の受付で用紙に自覚症状を書き込んで、神経・精神科に通してもらいました。
>>798さんの言うとおり、他人に迷惑かからなければ問題無しと、気楽に構えることもできるので
まずはストレスを解消できるように生活を改善するのもいいですよ。
とこｌろで、こんな時間に起きたのは仕事するためです。薬でぴったり六時間睡眠できるのは便利。
自分は、総合病院の受付で用紙に自覚症状を書き込んで、神経・精神科に通してもらいました。
>>798さんの言うとおり、他人に迷惑かからなければ問題無しと、気楽に構えることもできるので
まずはストレスを解消できるように生活を改善するのもいいですよ。
とこｌろで、こんな時間に起きたのは仕事するためです。薬でぴったり六時間睡眠できるのは便利。
スレ違いだったらスルーしてくれ。
前の病院で自分に合っていた薬を新しい病院(仕事復帰のため時間が合わず泣く泣く病院を変えざるを得ない状態に)で無理矢理変えられた。ぶっちゃけハルシオンなんだが、その医者が言った言葉
「眠れなくて死ぬ人はいませんから(笑顔)」
でも眠れなくて鬱になって自殺しようと考えている人がここにいますよ先生？せっかく鬱が落ち着いて来たのにもう一気に鬱のスイッチ入った。薬溜まったら4度目のODやる。今度こそ迷惑かけないように失敗しない。
前の病院で自分に合っていた薬を新しい病院(仕事復帰のため時間が合わず泣く泣く病院を変えざるを得ない状態に)で無理矢理変えられた。ぶっちゃけハルシオンなんだが、その医者が言った言葉
「眠れなくて死ぬ人はいませんから(笑顔)」
でも眠れなくて鬱になって自殺しようと考えている人がここにいますよ先生？せっかく鬱が落ち着いて来たのにもう一気に鬱のスイッチ入った。薬溜まったら4度目のODやる。今度こそ迷惑かけないように失敗しない。
睡眠障害というのは、身体の病気が原因でなければストレスが原因になる
ことがほとんどなのでしょうか？
ことがほとんどなのでしょうか？
うおお、最近調子良かったのに、仕事のことで悔しくて起きた。
やっぱりストレスが原因ですよ。
くっ、他人にも自分にも、もっと優しくなれればいいのに。
やっぱりストレスが原因ですよ。
くっ、他人にも自分にも、もっと優しくなれればいいのに。
804 ：優しい名無しさん：2006/11/01(水) 10:44:10 ID:VsP5HkKJ
ユーロジン飲んでるが早朝必ず目が覚める。んでトイレに行く。その後の眠りはとて～も浅い。
805 ：優しい名無しさん：2006/11/01(水) 11:37:58 ID:e9sI5h+U
夜にコントミンとアモバン２錠飲んだのに結局眠れなかった(P_;)
806 ：優しい名無しさん：2006/11/02(木) 02:04:38 ID:zhP5GyKW
眠れない。
２時間ほど眠れたがもうだめ。
２時間ほど眠れたがもうだめ。
807 ：優しい名無しさん：2006/11/02(木) 09:36:03 ID:Jq4d5qGW
>>801 ＯＤぢゃ逝けないよ。苦しい思いをするだけ。別の道を探すべし。
808 ：優しい名無しさん：2006/11/02(木) 11:30:05 ID:62fKEE5w
寝れないからﾛｰﾙﾌﾟﾚｲﾝｸﾞして限界ためしてますｗ
809 ：優しい名無しさん：2006/11/02(木) 13:03:15 ID:8VndtJ2j
早期覚醒で起きると耳鳴り（キーン）している。
デパス暦１ヶ月、薬の影響かな？
デパス暦１ヶ月、薬の影響かな？
810 ：優しい名無しさん：2006/11/02(木) 13:06:03 ID:5N6r9mvN
0時に寝て一回も目を覚まさず7時半頃スッと起きる。
そんな睡眠してみたい…
そんな睡眠してみたい…
811 ：優しい名無しさん：2006/11/02(木) 13:48:35 ID:x6bZb4aI
やっときちんとした睡眠を取れるようになったと思ったら今度は寝ても
寝ても眠い。１時に寝て朝の８時に目が覚めてもお昼過ぎるともう眠くなってくる。
病気かな？
寝ても眠い。１時に寝て朝の８時に目が覚めてもお昼過ぎるともう眠くなってくる。
病気かな？
イベントとかの前の日や人の家だと全く眠れなくなる。
一応バレリアンはあるけど、効かない。
そんな時、眠れるような安眠導入剤教えて下さい。
一応バレリアンはあるけど、効かない。
そんな時、眠れるような安眠導入剤教えて下さい。
814 ：共産趣味 ◆Cv4OJxO6yo ：2006/11/02(木) 20:40:38 ID:4muvU7D6
このスレの人達は牛乳よく飲む？
睡眠障害が起こるということは、ストレスを常に受けているということになるのでしょうか？
（身体的な病気を持っていない場合）
（身体的な病気を持っていない場合）
816 ：優しい名無しさん：2006/11/03(金) 02:51:01 ID:P+1jtK6g
おきてる人いる？色々吐き出したい
聴いてくれる人が居れば助かる
別に不幸自慢っとかじゃなくて不眠の症状について・・・
聴いてくれる人が居れば助かる
別に不幸自慢っとかじゃなくて不眠の症状について・・・
いる
0時、床につく。
まだ眠れない。
0時、床につく。
まだ眠れない。
818 ：優しい名無しさん：2006/11/03(金) 03:19:49 ID:+S1m7iB7
眠れない・・・
私も・・・
遅くなってすまそ、あの後も周期的に浅い眠気が来て
ベッドに入ったり本読んだりして時間潰してたけど
結局眠れなくて今はネットしてる
ナップスターで朝に合う洋楽というのを聴きながら
早速自分の症状なんだが基本は不眠症
でも寝れないとパニックというか錯乱状態になる
真夜中でも奇声を出したり包丁持ち出して親に殺してくれと頼んだり・・・
昼間は一切パニックは起こらないので普通に生活してるのですが
パニックが起きた次の日は非常に鬱状態になって何も出来なくなる
これで過去バイトを辞めたこともあって
特に最近は症状が酷いので仕事をする勇気がもてずニート状態
パニック以外の不眠症の方でも過去に３日間一睡も出来なかった事もあり
これもあって仕事を始める勇気がもてないのよ・・・
調子のいい時はホテルでウエイターしたりＮＴＴ関連で働いてたんだけど
仕事したいのに病気がネックになって始めるのが怖いのです
長文失礼しました、匿名だからこそ本音が言えてすっきりしました
ベッドに入ったり本読んだりして時間潰してたけど
結局眠れなくて今はネットしてる
ナップスターで朝に合う洋楽というのを聴きながら
早速自分の症状なんだが基本は不眠症
でも寝れないとパニックというか錯乱状態になる
真夜中でも奇声を出したり包丁持ち出して親に殺してくれと頼んだり・・・
昼間は一切パニックは起こらないので普通に生活してるのですが
パニックが起きた次の日は非常に鬱状態になって何も出来なくなる
これで過去バイトを辞めたこともあって
特に最近は症状が酷いので仕事をする勇気がもてずニート状態
パニック以外の不眠症の方でも過去に３日間一睡も出来なかった事もあり
これもあって仕事を始める勇気がもてないのよ・・・
調子のいい時はホテルでウエイターしたりＮＴＴ関連で働いてたんだけど
仕事したいのに病気がネックになって始めるのが怖いのです
長文失礼しました、匿名だからこそ本音が言えてすっきりしました
821 ：優しい名無しさん：2006/11/03(金) 07:01:36 ID:EWu21JM+
眠れなぁい(-"-;）二日間眠れず…ﾀﾞﾙ｡｡睡眠薬＋安定剤の意味ないｽ｡｡｡
822 ：瑠架：2006/11/03(金) 07:09:19 ID:rH4fOtde
睡眠薬とかって市販されてるんですか？
睡眠導入剤を使用してもものの1時間もすれば目がさめてしまうんでまともに熟睡できなくて困ってるんですけど(-o-?)
睡眠導入剤を使用してもものの1時間もすれば目がさめてしまうんでまともに熟睡できなくて困ってるんですけど(-o-?)
>>822
市販されてる睡眠薬は西洋薬ならドリエルだけでは？
漢方なら竜骨とかあるけど個人的に効果無くて高いだけだった
822さんの場合中途覚醒があるようなので
導入剤の種類を中期型にすると改善されるのでは？
例としてはロヒプノールやベンザリンがあります
どちらもベンゾジアゼピン系の薬なので副作用は少ないと一般に言われてます
中期型はＴmax(一番効果のある時間帯的なもの）が２～３時間なので
Ｔ1/2も遅く薬が抜けるまで時間がかかるので、目覚めた後も眠気が残るかもしれません
以上少し薬学知識のあるメンヘラの感想でした
市販されてる睡眠薬は西洋薬ならドリエルだけでは？
漢方なら竜骨とかあるけど個人的に効果無くて高いだけだった
822さんの場合中途覚醒があるようなので
導入剤の種類を中期型にすると改善されるのでは？
例としてはロヒプノールやベンザリンがあります
どちらもベンゾジアゼピン系の薬なので副作用は少ないと一般に言われてます
中期型はＴmax(一番効果のある時間帯的なもの）が２～３時間なので
Ｔ1/2も遅く薬が抜けるまで時間がかかるので、目覚めた後も眠気が残るかもしれません
以上少し薬学知識のあるメンヘラの感想でした
824 ：優しい名無しさん：2006/11/03(金) 11:49:23 ID:+S1m7iB7
>>820 ツラいね。パニックか。私はパニック障害＆鬱の不眠。寝ないで仕事に行く事が殆ど。薬飲んでもウトウト位しかできないんだよね。心も体もボロボロって感じ。ニートできる環境にあるのなら、あせらず、ゆっくり休んだ方が良いよ。
>>820続き 分けてスミマセン。でも、ずっとニートしてると、それはそれで、別のストレスがかかりそうだから、週数回のバイトから慣らしていったら？週１でも良いじゃん、少しずつ自信をつけていけば。
826 ：優しい名無しさん：2006/11/03(金) 12:12:12 ID:48C+u08J
今、精神科に入院中ですが昼夜逆転の生活をしてる。どうにかしたいと思うが、現在のところどうにもならない…
>>820 何の助けにもならないかもしれないけど…
薬のんでも眠れないときは、眠らなきゃいけないって思う必要ないよ。
体横にしてぼおーっとしとけばいいんだよ。（ってうちのママさんが言ってた）
通院はしてるの？
薬のんでも眠れないときは、眠らなきゃいけないって思う必要ないよ。
体横にしてぼおーっとしとけばいいんだよ。（ってうちのママさんが言ってた）
通院はしてるの？
828 ：優しい名無しさん：2006/11/03(金) 14:56:11 ID:p0P6NTLc
確かにニートというかハロワ通いもストレスになるからバイトとか派遣できるならそれも手だと
考えすぎはよくないねー
鬱になってしまった
外に出れなくなってしまった
こんなことにならないようにね
考えすぎはよくないねー
鬱になってしまった
外に出れなくなってしまった
こんなことにならないようにね
829 ：優しい名無しさん：2006/11/03(金) 20:13:25 ID:q26S13To
私の場合症状が出るんだよね。心臓がﾊﾞｸﾊﾞｸして寝れなくなる…
自律神経失調症…
自律神経失調症…
831 ：優しい名無しさん：2006/11/03(金) 22:07:00 ID:q26S13To
深呼吸して寝てるんですがやっぱりいろいろなこと考えちゃって寝れなくなります…
温かい言葉を掛けて頂き有難うございます
今日は徹夜明けのままデスノートを見て帰りに喫茶店に寄って帰りました
徹夜をパニックを経ずに貫けると夕方位までは
前日一睡もしてない事を忘れる程元気に過ごせます
まあ毎回夕方過ぎになると急に体力の限界が見えてくるのですが＾＾；
映画は家族と一緒に行ったので久々の家族とのお出かけでした
（普段父の仕事が忙しいため）
>>824
父が定年になるまでは安定した収入があるので
ニートでも食べ物に困る事がないのも僕にとっては良い事なのか悪い事なのか
現状に甘えている感を自ら強く感じています
一応ニート状態なのは今の時点で二ヶ月目で
それまでは一人暮らししつつ常に働いていたので
状態さえ落ち着ければ再び以前のような生活リズムに戻れると信じたいです
>>827
寝れない時は横になるだけで良い・・・主治医も自分も思うのですが
いざ寝れないとなると原因不明の圧迫感や絶望感が僕を襲うのです
通院はしていて不眠用には眠剤と安定剤
パニック用に即効性のある安定剤を貰ってます
しかしパニックになると薬を飲む事すら考えられなくなるんです・・・全く原因不明です
今回も長文ｽﾏｿ、こういう自分の病んだ部分って普段友達にも言えないんだよね
今日は徹夜明けのままデスノートを見て帰りに喫茶店に寄って帰りました
徹夜をパニックを経ずに貫けると夕方位までは
前日一睡もしてない事を忘れる程元気に過ごせます
まあ毎回夕方過ぎになると急に体力の限界が見えてくるのですが＾＾；
映画は家族と一緒に行ったので久々の家族とのお出かけでした
（普段父の仕事が忙しいため）
>>824
父が定年になるまでは安定した収入があるので
ニートでも食べ物に困る事がないのも僕にとっては良い事なのか悪い事なのか
現状に甘えている感を自ら強く感じています
一応ニート状態なのは今の時点で二ヶ月目で
それまでは一人暮らししつつ常に働いていたので
状態さえ落ち着ければ再び以前のような生活リズムに戻れると信じたいです
>>827
寝れない時は横になるだけで良い・・・主治医も自分も思うのですが
いざ寝れないとなると原因不明の圧迫感や絶望感が僕を襲うのです
通院はしていて不眠用には眠剤と安定剤
パニック用に即効性のある安定剤を貰ってます
しかしパニックになると薬を飲む事すら考えられなくなるんです・・・全く原因不明です
今回も長文ｽﾏｿ、こういう自分の病んだ部分って普段友達にも言えないんだよね
>>832 今日は元気でいられたんだ、良かった、良かった。甘えられる立場にいるのなら今は甘えちゃえ！自分を卑下する事はないよ、気楽にネ。あんまり考え過ぎると、パニックが悪化しちゃうぞ。
>>832 続き またまた分けてスミマセン。今は神様がくれた休息と思って、ゆっくりするのがいいよ。私みたいに薬でムリクリ仕事してると、もっとズタズタになるよ。うちは、もう両親いないから仕方なく・・・発狂しそうだ、毎日眠れないし。
>>832
>>今回も長文ｽﾏｿ、こういう自分の病んだ部分って普段友達にも言えないんだよね
ここにはお仲間がいっぱいいるし、書き込むことで少しでも楽になるなら、
どんどん書き込みなよ。
俺は人に言えない、じゃなくて理解してもらえなくて長年つらい思いをしてきたけど、
今はこうやってネット上で同じ悩みを持つもの同士でアドバイスしあったり
愚痴を聞きあったりして少し楽になったよ。
>>今回も長文ｽﾏｿ、こういう自分の病んだ部分って普段友達にも言えないんだよね
ここにはお仲間がいっぱいいるし、書き込むことで少しでも楽になるなら、
どんどん書き込みなよ。
俺は人に言えない、じゃなくて理解してもらえなくて長年つらい思いをしてきたけど、
今はこうやってネット上で同じ悩みを持つもの同士でアドバイスしあったり
愚痴を聞きあったりして少し楽になったよ。
>>835 同意。周りは理解してくれない。眠れないとか言っても、一生懸命働いてないからだなんて言われ、鬱やパニで外出出来なくなれば、サボリ病と言われ・・・ここには理解してくれる仲間がいる、今は随分救われている。
837 ：優しい名無しさん：2006/11/04(土) 00:31:03 ID:gN8SNIv4
私も。ネットに救われてる部分あるなぁ～。
睡眠障害で夜は全然寝れなくて、薬の副作用で授業中とか眠くなるのに先生全然理解してくれない(;_;)
ここには仲間が沢山居るからすごく救われる。
睡眠障害で夜は全然寝れなくて、薬の副作用で授業中とか眠くなるのに先生全然理解してくれない(;_;)
ここには仲間が沢山居るからすごく救われる。
838 ：優しい名無しさん：2006/11/04(土) 00:41:08 ID:HCudG8Gi
眠剤【処方】
リスパ液２
デパケンR200
ラボナx２
グッドミン
ドラール
にプラスして
ベゲ赤白、銀春x２
ビール
お願いします。寝かせて下さい…
リスパ液２
デパケンR200
ラボナx２
グッドミン
ドラール
にプラスして
ベゲ赤白、銀春x２
ビール
お願いします。寝かせて下さい…
839 ：優しい名無しさん：2006/11/04(土) 00:43:36 ID:ccSQGIX5
眠れそうだったのに怖い夢みちゃったー
またしばらく寝付けない…
またしばらく寝付けない…
840 ：優しい名無しさん：2006/11/04(土) 01:41:30 ID:qfDdyiAw
まだ寝れない↓↓
841 ：優しい名無しさん：2006/11/04(土) 01:54:24 ID:zbfRKGa1
寝れない…
842 ：優しい名無しさん：2006/11/04(土) 02:00:09 ID:QgKFJWDf
マイスリーか、アモバン１錠で2時間半。でも使わなくても2時間半と
最近気がついた。今日も・・もう起きてしまったし朝までかなぁ？
明日からはレンドルミンになったんだけど、どうかなぁ？
最近気がついた。今日も・・もう起きてしまったし朝までかなぁ？
明日からはレンドルミンになったんだけど、どうかなぁ？
寝れない。
誰か起きてる人いますかー？
誰か起きてる人いますかー？
↑あ、まちがった。
845 ：優しい名無しさん：2006/11/04(土) 04:13:06 ID:GCIEoWOC
眠れなぁい(>_<｡)新聞配りできそうな勢いだぉ｡｡
846 ：優しい名無しさん：2006/11/04(土) 05:40:45 ID:XBGorpjy
皆寝れたのかなぁ?私は眠剤服用して五時間。ﾍﾞｯﾄの中でｳﾀﾞｳﾀﾞになってるけど寝れない。
847 ：優しい名無しさん：2006/11/04(土) 06:20:47 ID:yH+oNT4o
さっき眠剤飲んだけど、３０分位ウトウトして終了。またここに戻ってきてしまった。
848 ：優しい名無しさん：2006/11/04(土) 06:23:58 ID:YEGAIFKG
結局一睡も出来ず。
今日・明日仕事忙しいから、体力温存のため少しは寝たかったのに。
今日・明日仕事忙しいから、体力温存のため少しは寝たかったのに。
849 ：優しい名無しさん：2006/11/04(土) 06:32:28 ID:1diYG+pd
1時間程ウトウトで終了。今週の睡眠時間は10時間以内すorz
850 ：優しい名無しさん：2006/11/04(土) 06:37:08 ID:XBGorpjy
もう寝るの諦めた(-.-)このまま病院行き決定だぁ!後二時間が辛い。頭はﾎﾞｰｯとしてるしなぁ。万が一寝てしまったら明日の薬がない。
昨日診察日だったけど、薬局が休みで薬もらえず…
自分のミスとはいえ、眠剤なしで寝れた！と思ったら二時間で悪夢をみながら起床
体は疲れてるのに…
眠剤なしだといつもこんなです
悪夢は自分の父親から受けた暴力のトラウマなんだけどマジキツイ
一生薬なしじゃこれなんだろうな
なかなか医師には伝わらないんだけど
自分のミスとはいえ、眠剤なしで寝れた！と思ったら二時間で悪夢をみながら起床
体は疲れてるのに…
眠剤なしだといつもこんなです
悪夢は自分の父親から受けた暴力のトラウマなんだけどマジキツイ
一生薬なしじゃこれなんだろうな
なかなか医師には伝わらないんだけど
852 ：優しい名無しさん：2006/11/04(土) 07:17:08 ID:XBGorpjy
私はそもそもなんで不眠症になってしまったんだろう??そろそろ病院行く支度しようかなぁ…。でも暖かいﾍﾞｯﾄから抜け出せない。
853 ：優しい名無しさん：2006/11/04(土) 07:23:58 ID:6GrUZBK+
昨日医者にいって「昨日は一睡もできず、その前の晩は３時間しか眠れなかった」って打ち明けたのに、眠剤を処方してくれなかった。
今日も眠れそうにない予感がします。
目は眠いんです・・・
眠れる方法として温めたミルクを飲むとか
刻んだタマネギを枕元におくとか聞いたことがあり、実際に試しましたが効果がありませんでした。
薬なしで眠れる方法はありませんか？
今日も眠れないと思うと夜が怖い。ずっとおきているなんて気が狂いそうです。
今日も眠れそうにない予感がします。
目は眠いんです・・・
眠れる方法として温めたミルクを飲むとか
刻んだタマネギを枕元におくとか聞いたことがあり、実際に試しましたが効果がありませんでした。
薬なしで眠れる方法はありませんか？
今日も眠れないと思うと夜が怖い。ずっとおきているなんて気が狂いそうです。
855 ：優しい名無しさん：2006/11/04(土) 08:14:37 ID:JWzN16Ca
何日も眠れない時があってαの音楽聴いたらたまに寝れるようになったよ。
せっかく実家に帰ってきてﾏﾀｰﾘできると思ったら、布団変わったせいかﾛｸに眠れずorz…
子供も6時前に起きて、「ﾏﾏー！着替出してー！」
おまいは何故そんなに元気なんだ。昨日も600ｷﾛ移動で昼寝もしてないのに…
今夜はﾍﾞｹﾞ飲もうかな…
子供も6時前に起きて、「ﾏﾏー！着替出してー！」
おまいは何故そんなに元気なんだ。昨日も600ｷﾛ移動で昼寝もしてないのに…
今夜はﾍﾞｹﾞ飲もうかな…
今日は5度寝でした…
睡眠少ないと心臓に負担かかる…
859 ：優しい名無しさん：2006/11/04(土) 11:55:48 ID:cylcueQ4
>>859
グロ注意
グロ注意
茶化しや冷やかしではなくこのスレの方に聞きたいのですが、
寝る前に自慰などをしても眠れないものなんですか？
ホットミルク云々より効き目があるように思いました。
寝る前に自慰などをしても眠れないものなんですか？
ホットミルク云々より効き目があるように思いました。
862 ：優しい名無しさん：2006/11/04(土) 14:50:37 ID:9ScojWbC
ﾏｲｽﾘｰを飲んでいるかど最近聞かなくて普通１個のとこを
４個くらいにしていた。それでもねむれない。
っちょっとフワフワするだけ・・・
４個くらいにしていた。それでもねむれない。
っちょっとフワフワするだけ・・・
863 ：優しい名無しさん：2006/11/04(土) 15:07:44 ID:SAXPx1Pb
運動してきます
夜じゃなくて、夕方寝ころんでみる。（気分はかわる？）
他人の単純労働をみながら寝ころんでみる。（ぼーっとできる？）
好きな歌をききつつ一緒におもいっきりうたいながらねころんでみる。（いつのまにか疲れてられるし余計なことは考えないでおける？）
タオルをいじりながらねころんでみる。（タオルはなかなか安心感がある？）
…とかどうかな。
α派の音楽もいいかも。聞き取れるか聞き取れないかくらいの小さい音できくのがおすすめ。
悪夢見る。薬のんで寝ても見る。
周りが理解してくれないのは本当につらいよね。
でも、やっぱりおんなじ思いしてる人にしか、わからないんだろうね…
つらさを想像しようとしてくれるだけでも救われるのにね。
他人の単純労働をみながら寝ころんでみる。（ぼーっとできる？）
好きな歌をききつつ一緒におもいっきりうたいながらねころんでみる。（いつのまにか疲れてられるし余計なことは考えないでおける？）
タオルをいじりながらねころんでみる。（タオルはなかなか安心感がある？）
…とかどうかな。
α派の音楽もいいかも。聞き取れるか聞き取れないかくらいの小さい音できくのがおすすめ。
悪夢見る。薬のんで寝ても見る。
周りが理解してくれないのは本当につらいよね。
でも、やっぱりおんなじ思いしてる人にしか、わからないんだろうね…
つらさを想像しようとしてくれるだけでも救われるのにね。
867 ：優しい名無しさん：2006/11/04(土) 17:27:58 ID:TXlw0bi0
すいません…
α波の音楽って具体的にいうとクラシックですか？
α波の音楽って具体的にいうとクラシックですか？
868 ：中川泰秀 ◆tyvkWCNtzY ：2006/11/04(土) 17:29:42 ID:yHaBrM9Y
眠れなければ昼寝をすればいい。
869 ：優しい名無しさん：2006/11/04(土) 17:45:11 ID:j69sra/Q
市販のドリエルってどうなんですか？
マイスリーやレンドルミンを服用していたんですが市販のものに変えても
やはり効果は期待できないでしょうか。
マイスリーやレンドルミンを服用していたんですが市販のものに変えても
やはり効果は期待できないでしょうか。
870 ：優しい名無しさん：2006/11/04(土) 17:50:05 ID:Ia1nRsK9
871 ：優しい名無しさん：2006/11/04(土) 17:54:47 ID:Ia1nRsK9
872 ：優しい名無しさん：2006/11/04(土) 18:07:29 ID:j69sra/Q
873 ：ｸｯｶﾊﾞﾗ：2006/11/04(土) 19:12:18 ID:ae+K3Mxe
>>867エリック･サティとか､ピアノ曲が俺は眠れるかな｡管弦楽は音が混ざり過ぎ｡ジャズならビブラホーンの音が眠れるかな｡
874 ：優しい名無しさん：2006/11/04(土) 19:39:45 ID:SAXPx1Pb
875 ：優しい名無しさん：2006/11/04(土) 20:16:31 ID:AO33lyPV
夜勤のバイト始めたらあっさり休みの日も昼夜逆転してしまって
ゆっくり寝たいのに眠れないのは辛いね
ゆっくり寝たいのに眠れないのは辛いね
ドリエル、最初の一回は効いたけど飲んだ次の日眠気と倦怠感がヒドくて仕事にならなかったorz
つか、ドリエル以外の睡眠薬使ったことないんですがどの薬もやっぱり飲んだ次の日は怠かったり眠気がひどかったりするもんなのでしょうか？
つか、ドリエル以外の睡眠薬使ったことないんですがどの薬もやっぱり飲んだ次の日は怠かったり眠気がひどかったりするもんなのでしょうか？
>876
ドリエルは睡眠｢改善｣薬であって、睡眠薬ではございません。
(アレルギーか何かの薬の副作用を応用した物です)
精神科に行くのが一番ですが、精神科に抵抗感があるなら、内科でも睡眠薬出してくれますよ｡
一度行かれてはいかがでしょうか。
睡眠薬にももちろん副作用はありますし、効き目にも個人差があります。
自分に合う薬が見つかるまでは苦労しますが、｢これだ！｣という薬が見つかれば、ドリエルなんかとは比べものにならないぐらい効きますし、価格も安く済みますよ｡
私も睡眠薬をいろいろ試して、ようやく合う薬が見つかり、快眠ライフを送ってます｡
ドリエルは睡眠｢改善｣薬であって、睡眠薬ではございません。
(アレルギーか何かの薬の副作用を応用した物です)
精神科に行くのが一番ですが、精神科に抵抗感があるなら、内科でも睡眠薬出してくれますよ｡
一度行かれてはいかがでしょうか。
睡眠薬にももちろん副作用はありますし、効き目にも個人差があります。
自分に合う薬が見つかるまでは苦労しますが、｢これだ！｣という薬が見つかれば、ドリエルなんかとは比べものにならないぐらい効きますし、価格も安く済みますよ｡
私も睡眠薬をいろいろ試して、ようやく合う薬が見つかり、快眠ライフを送ってます｡
参考までに、睡眠薬の主な副作用としては、翌朝の倦怠感、眠気、口の渇き、ふらつき、健忘などなどがあります。
でも、これも個人差があって、副作用の出にくい人もいれば、そうでない人もいます。
また、薬の種類によっても副作用は異なりますし、使っているうちに慣れてしまって気にならなくなることもあります。
でも、これも個人差があって、副作用の出にくい人もいれば、そうでない人もいます。
また、薬の種類によっても副作用は異なりますし、使っているうちに慣れてしまって気にならなくなることもあります。
>>877
レス有難う御座居ます。
以前、ここに書いたのですが、どんなに遅く寝ても明け方５時に目覚めたりなかなか寝付けなかったりと困っていてドリエルを何回か使ってみたのですが、改善されなかった為、病院へ行こうか迷っていたので…。
レス有難う御座居ます。
以前、ここに書いたのですが、どんなに遅く寝ても明け方５時に目覚めたりなかなか寝付けなかったりと困っていてドリエルを何回か使ってみたのですが、改善されなかった為、病院へ行こうか迷っていたので…。
880 ：優しい名無しさん：2006/11/04(土) 21:41:42 ID:3XIwAP3U
市販の薬は全然効かなかったので、病院行って睡眠薬処方してもらったけど、最初の頃は効いたのに今となっては全然効かなくなってしまった↓↓
自分に合う睡眠薬に出会えるのはいつだろう…
皆さんも眠れなくて辛いですよね。良い薬に出会えることを祈ってます。
自分に合う睡眠薬に出会えるのはいつだろう…
皆さんも眠れなくて辛いですよね。良い薬に出会えることを祈ってます。
>879
私も最初はドリエル使ってましたよ。
でも、価格が高い割に効き目は悪いし、副作用はひどいし…で、諦めて病院へ行ったんです。
症状はなるべく詳しく説明した方が、体に合う薬が早く見つかると思いますよ｡
最初は大変かもしれませんが、そのうちきっと876さんに合う薬が見つかります｡
早くよい睡眠がとれるようになるといいですね。
私も最初はドリエル使ってましたよ。
でも、価格が高い割に効き目は悪いし、副作用はひどいし…で、諦めて病院へ行ったんです。
症状はなるべく詳しく説明した方が、体に合う薬が早く見つかると思いますよ｡
最初は大変かもしれませんが、そのうちきっと876さんに合う薬が見つかります｡
早くよい睡眠がとれるようになるといいですね。
ゆったりできる音楽ですか…ないです 笑
デパス、ハルシオン、レンドルミン、サイレース、ベゲタミンＢ。
これだけ飲まないと眠れない私の横で、レンドルミン半錠で９時間爆睡できるヤツ(主人とも言う)が、気持ちよさそうに寝てる｡
…時々殺意をおぼえる。
これだけ飲まないと眠れない私の横で、レンドルミン半錠で９時間爆睡できるヤツ(主人とも言う)が、気持ちよさそうに寝てる｡
…時々殺意をおぼえる。
885 ：優しい名無しさん：2006/11/04(土) 23:25:14 ID:caTGb8ui
さー、今日は寝れるかな？つーか寝たい。
この、夜への恐怖心が不眠に拍車をかけるんたわな。
この、夜への恐怖心が不眠に拍車をかけるんたわな。
886 ：優しい名無しさん：2006/11/05(日) 00:18:13 ID:UG7Z8zW/
鬱病で眠れず、レンドルミンをもらって飲んだが緊張して眠れず。
一時間前、ヨーグルト食べてから、薬を飲んだけどまだ効果なし。
今、白湯を飲んで体をあっためてます。
一時間前、ヨーグルト食べてから、薬を飲んだけどまだ効果なし。
今、白湯を飲んで体をあっためてます。
887 ：優しい名無しさん：2006/11/05(日) 00:29:59 ID:0OVXwG84
こんばんは。私は、寝ると必ず夢を見るんですが、これは眠りが浅いという事ですか？
ちょっと居眠りしただけでも必ず見るし、貧血で倒れた時も、目が覚めるまで自分が倒れた夢を見てました。
私はもともと寝付きが悪く不眠症気味です。たいしたことではないと思うのですが、友達に話したら、何か病気じゃない？
と言われて気になってしまって…。
ちょっと居眠りしただけでも必ず見るし、貧血で倒れた時も、目が覚めるまで自分が倒れた夢を見てました。
私はもともと寝付きが悪く不眠症気味です。たいしたことではないと思うのですが、友達に話したら、何か病気じゃない？
と言われて気になってしまって…。
888 ：優しい名無しさん：2006/11/05(日) 01:01:10 ID:oTfNBzzk
人間ずっと寝なかったらどうなるの？やっぱ眠たくなるよね。
じゃあ無理にねるのはやめようかな。
じゃあ無理にねるのはやめようかな。
>>887夢みてても疲れがとれてたら問題ないんじゃないかな…
でも毎日寝付き悪い上に数時間しか眠れないし寝不足で体調悪くなる一方、ということなら専門の医者に診てもらった方がいいと思うよ。
貧血の時に夢みるっていぅのはどうなのかな…貧血で診てもらってるなら報告してみたら？
>>888私は起き続けてたら３日目くらいで眠れる。
で、２日くらい寝続ける。
そんな生活を続けてるとリズム障害になって、時間の感覚なんてなくなっちゃった。
あくまで私の話だから、あなたがどうなるかは分からないけど…
でも眠れないなら起きておくしかないよね(^_^;)
でも毎日寝付き悪い上に数時間しか眠れないし寝不足で体調悪くなる一方、ということなら専門の医者に診てもらった方がいいと思うよ。
貧血の時に夢みるっていぅのはどうなのかな…貧血で診てもらってるなら報告してみたら？
>>888私は起き続けてたら３日目くらいで眠れる。
で、２日くらい寝続ける。
そんな生活を続けてるとリズム障害になって、時間の感覚なんてなくなっちゃった。
あくまで私の話だから、あなたがどうなるかは分からないけど…
でも眠れないなら起きておくしかないよね(^_^;)
>>883 わかる、殺意。うちは、旦那、薬無しで３秒以内で寝る。あまりにも幸せそうで腹が立って、鼻と口をつまんでやる。フガフガってなるまで楽しむ。
891 ：優しい名無しさん：2006/11/05(日) 09:04:58 ID:hZX8el6f
毎日三時間ぐらいしか寝てない…頭が引きちぎれるぐらい痛くなる…
>>890
そう、そして爆睡する旦那のｲﾋﾞｷでますます眠れなくなるのであった…
そう、そして爆睡する旦那のｲﾋﾞｷでますます眠れなくなるのであった…
893 ：優しい名無しさん：2006/11/05(日) 14:31:17 ID:dAru9tL7
>>872さん
そんなに抵抗感もたなくても良いのでは…？
なかなか難しいけど、ストレス等からの開放とかある日突然楽になるかもしれない…神経質になりすぎないようにね！
もししてなかったら運動とかさ
あとドリエルは粒も大きいし逆にオススメでないです
マイスリーくらい市販で安く売って欲しいなぁ。
そんなに抵抗感もたなくても良いのでは…？
なかなか難しいけど、ストレス等からの開放とかある日突然楽になるかもしれない…神経質になりすぎないようにね！
もししてなかったら運動とかさ
あとドリエルは粒も大きいし逆にオススメでないです
マイスリーくらい市販で安く売って欲しいなぁ。
894 ：優しい名無しさん：2006/11/05(日) 14:42:43 ID:dAru9tL7
>>801さん
大変だけど医者を変えてハルシオン処方してもらって(>_<)
飲みすぎたり自殺は止めてね
私もそう思うときあるけど801さんが死んだら悲しいよ
見知らぬ私だから何もしてあげられんけど
ぼったくり医者むかつくわー
大変だけど医者を変えてハルシオン処方してもらって(>_<)
飲みすぎたり自殺は止めてね
私もそう思うときあるけど801さんが死んだら悲しいよ
見知らぬ私だから何もしてあげられんけど
ぼったくり医者むかつくわー
895 ：優しい名無しさん：2006/11/05(日) 14:44:07 ID:dAru9tL7
ハルシオンじゃなくて違う薬？
あぁ自分、馬鹿
あぁ自分、馬鹿
896 ：優しい名無しさん：2006/11/05(日) 16:37:45 ID:MCe7XJTM
今眠くて仕方ないけど夜眠れなかったら困るので我慢して起きてます｡
でも辛いよー
でも辛いよー
897 ：優しい名無しさん：2006/11/05(日) 20:19:01 ID:hZX8el6f
寝付くまで五時間かかる…
898 ：優しい名無しさん：2006/11/05(日) 20:32:03 ID:SaHN7LHi
よし､一時間寝たし仕事いってきますﾉｼ
辛いけど今日が終われば…!期待が裏切られませんように
辛いけど今日が終われば…!期待が裏切られませんように
最近毎日のように寝起きに生々しい夢を見ます。
大抵は怖い夢や不愉快な夢です。
部屋の様子がそのまま出てくるので現実と区別がつきませんが、
起きてからしばらく考え込んで夢だったんだと確信します。
金縛りは無いんですが・・・
今日は早朝に夢と共に耳鳴りがして目が覚めてしまいました。
昼間も眠たくて２時間ぐらい昼寝していまします。
この症状って何の病気に近いのでしょうか？
色々調べたんですけどよくわからなくて。。
大抵は怖い夢や不愉快な夢です。
部屋の様子がそのまま出てくるので現実と区別がつきませんが、
起きてからしばらく考え込んで夢だったんだと確信します。
金縛りは無いんですが・・・
今日は早朝に夢と共に耳鳴りがして目が覚めてしまいました。
昼間も眠たくて２時間ぐらい昼寝していまします。
この症状って何の病気に近いのでしょうか？
色々調べたんですけどよくわからなくて。。
900 ：優しい名無しさん：2006/11/05(日) 22:04:21 ID:Ip/pc74z
>>899さん、私もよく分りませんが、睡眠障害なのではないでしょうか？
私も睡眠障害で、今は不眠ですが昔は少しすると直ぐに寝てしまって１時間位すると目が覚めるってのを繰り返してました。
睡眠障害も色々あると思うので、多分そうなんじゃないかな～と思います。
私も睡眠障害で、今は不眠ですが昔は少しすると直ぐに寝てしまって１時間位すると目が覚めるってのを繰り返してました。
睡眠障害も色々あると思うので、多分そうなんじゃないかな～と思います。
睡眠薬は飲んでませんが、最近中途覚醒がはじまりました。
夜中の3時～早朝に目が覚めてしまい、すぐ眠れるのですが2度寝なので今度起きるのがたいへんです。
どうしたらいいですかね？
夜中の3時～早朝に目が覚めてしまい、すぐ眠れるのですが2度寝なので今度起きるのがたいへんです。
どうしたらいいですかね？
>>901
どのくらいの期間続いているかはわからないが
すぐ寝れるなら問題ないと思う
人の時間のリズムは1日25時間周期だからちょっとズレてきてるだけじゃね？
睡眠薬は依存してしまうから、安易に手ださないほうがいいと思うよ
どのくらいの期間続いているかはわからないが
すぐ寝れるなら問題ないと思う
人の時間のリズムは1日25時間周期だからちょっとズレてきてるだけじゃね？
睡眠薬は依存してしまうから、安易に手ださないほうがいいと思うよ
903 ：優しい名無しさん：2006/11/05(日) 22:56:19 ID:Ip/pc74z
私アモバン飲んでて朝に残っちゃってどうしても起きられないんですが、ちゃんと起きられる良い方法ってありませんか？授業中も起きてられなくて困ってるんです。
905 ：優しい名無しさん：2006/11/05(日) 23:48:03 ID:C0Uw+dvU
はらへった
サイレースで寝付けたのに4時間でおきちゃった
この先どうしよう
過食っちゃおうかな
サイレースで寝付けたのに4時間でおきちゃった
この先どうしよう
過食っちゃおうかな
昨日１４時間も寝たせいか、１０時にマイスリー５mg、
２時にマイスリー５mg、飲んだのに一睡も出来ない。
考えもひどく鬱になってきて…。
これはリズム障害？
２時にマイスリー５mg、飲んだのに一睡も出来ない。
考えもひどく鬱になってきて…。
これはリズム障害？
908 ：優しい名無しさん：2006/11/06(月) 05:54:12 ID:npAcQbZh
サイレース4時間で起きる 1mg
他に飲んだのは ベゲA アモバン 各1T
他に飲んだのは ベゲA アモバン 各1T
おはようございます…
３時に寝たけど、やっぱりこの時間帯に目覚めてしまう…
３時に寝たけど、やっぱりこの時間帯に目覚めてしまう…
910 ：ひﾟょん♂＠どうやらキチガイ：2006/11/06(月) 17:32:40 ID:UplCGhLN BE:784695078-2BP(100)
ひﾟょん♂(入眠困難)の場合
寝起きにブプロピオン７５ｍｇ～１００ｍｇ１錠
１８時に処方薬 ルボックス２５ｍｇ１錠 （ひﾟょん♂の頭には睡眠中枢をピタリと刺激してくれてTmax,T1/2が適当な薬）
２２時にサプリ アセチルＬカルニチン５００ｍｇ１～２錠
２２時にサプリ ＰＳ(フォスファチジルセリン)１００ｍｇ２カプセル （ＰＳは効果だからね）
２２時にサプリ メラトニン３ｍｇTimedRelease２カプセル
２２時にサプリ ＧＡＢＡ７５０ｍｇ１錠
２２時に処方薬 レスリン２５ｍｇ１錠 （やる気がなくなるお薬。２錠以上入れると朝起きなくなる）
で、１～３時間するとインタ～ネットへの意欲よりも眠気が勝るかやる気なくなるので
午前０時前後には眠剤(サイレ～ス２ｍｇ)投入で寝ているびょん。
なぜＧＡＢＡを飲むか不思議でしょ？
だって、ＧＡＢＡは脳血液関門を通過しないっていう定説でしょ？
でも、ひﾟょん♂の経験にもとづくと、睡眠薬は脳の受容体に働いて抑制的になるんだけど
副腎皮質の方へはあんまり抑制的に働かないような気がするでつ。
副腎皮質からコルチゾ～ルが出る限り、脳は覚醒方向に動く感じ。
あるいは、脳のＣＲＦ＋ＡＣＴＨ系統の制御までも抑制されてしまって？
副腎皮質を上手く制御できていないのかもな感じがするびょん。
（ちなみに、ひﾟょん♂は副腎皮質の状態を自分で感知することができるでつ。マジで）
そこで、コルチゾ～ル分泌を抑える↓サプリ登場なのでつ。
アセチルＬカルニチン
ＰＳ(フォスファチジルセリン)
で、脳以外のからだ全体(含む副腎皮質)にＧＡＢＡ豆乳で沈静化を指示。
さらにメラトニンで脳と体の両方を眠りへ誘うびょん
寝起きにブプロピオン７５ｍｇ～１００ｍｇ１錠
１８時に処方薬 ルボックス２５ｍｇ１錠 （ひﾟょん♂の頭には睡眠中枢をピタリと刺激してくれてTmax,T1/2が適当な薬）
２２時にサプリ アセチルＬカルニチン５００ｍｇ１～２錠
２２時にサプリ ＰＳ(フォスファチジルセリン)１００ｍｇ２カプセル （ＰＳは効果だからね）
２２時にサプリ メラトニン３ｍｇTimedRelease２カプセル
２２時にサプリ ＧＡＢＡ７５０ｍｇ１錠
２２時に処方薬 レスリン２５ｍｇ１錠 （やる気がなくなるお薬。２錠以上入れると朝起きなくなる）
で、１～３時間するとインタ～ネットへの意欲よりも眠気が勝るかやる気なくなるので
午前０時前後には眠剤(サイレ～ス２ｍｇ)投入で寝ているびょん。
なぜＧＡＢＡを飲むか不思議でしょ？
だって、ＧＡＢＡは脳血液関門を通過しないっていう定説でしょ？
でも、ひﾟょん♂の経験にもとづくと、睡眠薬は脳の受容体に働いて抑制的になるんだけど
副腎皮質の方へはあんまり抑制的に働かないような気がするでつ。
副腎皮質からコルチゾ～ルが出る限り、脳は覚醒方向に動く感じ。
あるいは、脳のＣＲＦ＋ＡＣＴＨ系統の制御までも抑制されてしまって？
副腎皮質を上手く制御できていないのかもな感じがするびょん。
（ちなみに、ひﾟょん♂は副腎皮質の状態を自分で感知することができるでつ。マジで）
そこで、コルチゾ～ル分泌を抑える↓サプリ登場なのでつ。
アセチルＬカルニチン
ＰＳ(フォスファチジルセリン)
で、脳以外のからだ全体(含む副腎皮質)にＧＡＢＡ豆乳で沈静化を指示。
さらにメラトニンで脳と体の両方を眠りへ誘うびょん
911 ：ひﾟょん♂＠どうやらキチガイ：2006/11/06(月) 17:46:21 ID:UplCGhLN BE:350310555-2BP(100)
＞ＰＳは効果だからね
高価
高価
912 ：優しい名無しさん：2006/11/06(月) 21:59:19 ID:YkPyeePN
もう半年、夜寝て朝目覚ましが鳴るまで熟睡
できたことがありません
できたことがありません
睡眠障害・・・ではないと思うが、私は寝言が異常らしい。
以下周囲の人間の証言をまとめてみた。
・長時間、一方的に淡々と喋り続ける。
・一般的な寝ぼけの寝言（意味不明な言葉）ではなく、プレゼンのような感じらしい。はきはき。内容もある。
・でも受け答えは一切しない。
自分としては朝喉が枯れて痛い以外の自覚はなし。
恥ずかしいのでなんとしてもなおしたい。
どのスレに行けばいいのかわからないのでここに流れてきました。
以下周囲の人間の証言をまとめてみた。
・長時間、一方的に淡々と喋り続ける。
・一般的な寝ぼけの寝言（意味不明な言葉）ではなく、プレゼンのような感じらしい。はきはき。内容もある。
・でも受け答えは一切しない。
自分としては朝喉が枯れて痛い以外の自覚はなし。
恥ずかしいのでなんとしてもなおしたい。
どのスレに行けばいいのかわからないのでここに流れてきました。
915 ：優しい名無しさん：2006/11/07(火) 00:57:05 ID:gM2xDHiJ
眠れないよーう。誰か起きてる人いる？
いるよ♪ ｻｲﾚｰｽじゃ乳民まで1時間かかるようになっちゃった・・・
イマ待ち中。
イマ待ち中。
917 ：優しい名無しさん：2006/11/07(火) 01:04:37 ID:r0v5Zjig
眠たいのに寝る時間になって寝ようとしてもなかなか眠れない。
３時間はそのままか、起きて眠くなるまで諦めるかしてます。
眠くなるのは朝。2～3週間続いてる。
でも一度寝ると目が覚めるってのはなくて８時間以上寝ますが
夜いつもより早め(21時22時)に眠くなって寝ると
いつも寝ようとする時間(0時)に起きてしまいます。
これは睡眠障害に入りますか？
３時間はそのままか、起きて眠くなるまで諦めるかしてます。
眠くなるのは朝。2～3週間続いてる。
でも一度寝ると目が覚めるってのはなくて８時間以上寝ますが
夜いつもより早め(21時22時)に眠くなって寝ると
いつも寝ようとする時間(0時)に起きてしまいます。
これは睡眠障害に入りますか？
918 ：ｻｲﾚｽでﾁｮｲﾗﾘ中：2006/11/07(火) 01:17:55 ID:uh74iB7f
>>917
入るでしょ 自分で入るって思ってるなら。
心地よく睡眠取れて疲れが取れるのが睡眠の理想型なわけで
それから外れることをヨシとしないんであれば睡眠障害。
冷え性とか日中のストレスとか翌日以降の心配事とか
まぁ原因は様々でしょうけれど対症療法としては眠剤でしょうね。
眠剤は量と種類が自分に合うのを分かってくれば時間や翌日の活力をコントロールできるようになるけど
基本的には「リラックスした眠り」ではないから、個人的にはあまりオススメしない。。。
『これって睡眠障害!?』とか悩んでギンギン眠れないよりも、
自然に任せて、眠れる日は眠れる・眠れない日は眠れるまでノンビリする、
っくらいのことができればイチバンいいんだろうなぁ、と思う。
以上、眠剤漬けでこの1年『眠った』気のしない基地外の一事例でした。ご参考まで。
入るでしょ 自分で入るって思ってるなら。
心地よく睡眠取れて疲れが取れるのが睡眠の理想型なわけで
それから外れることをヨシとしないんであれば睡眠障害。
冷え性とか日中のストレスとか翌日以降の心配事とか
まぁ原因は様々でしょうけれど対症療法としては眠剤でしょうね。
眠剤は量と種類が自分に合うのを分かってくれば時間や翌日の活力をコントロールできるようになるけど
基本的には「リラックスした眠り」ではないから、個人的にはあまりオススメしない。。。
『これって睡眠障害!?』とか悩んでギンギン眠れないよりも、
自然に任せて、眠れる日は眠れる・眠れない日は眠れるまでノンビリする、
っくらいのことができればイチバンいいんだろうなぁ、と思う。
以上、眠剤漬けでこの1年『眠った』気のしない基地外の一事例でした。ご参考まで。
919 ：優しい名無しさん：2006/11/07(火) 01:35:20 ID:gM2xDHiJ
へぇー…他人の私も参考になりました。ありがとうございます。
じゃあ私も眠れるまでのんびりしようかな…それとも追加でアモバン飲もっかな…
アモバンって苦いですよね。そのくせ全然効かなくて、医者に言っても薬変えてくれないんだよぉ～
じゃあ私も眠れるまでのんびりしようかな…それとも追加でアモバン飲もっかな…
アモバンって苦いですよね。そのくせ全然効かなくて、医者に言っても薬変えてくれないんだよぉ～
920 ：優しい名無しさん：2006/11/07(火) 01:49:22 ID:r0v5Zjig
>>920
一日くらい徹夜とか昼夜逆転とか大丈夫ですよ～
それより早くお医者様に相談するのが先決。
なんかこういう悩みとか症状(ウツ病系)って無気力だし生活も不規則だから
ロクに通院なんてできないのに
通院しないと治療の見立ても投薬もできないって矛盾ですよね・・・
通院できる気力と体力があるんならハナっから悩まないっつーのっっ!!
。。。と腐ってても治りはしないので、少しでも治したいキモチがあるなら
元気振り絞ってお医者様とお話して下さい!それが終わったら
眠剤飲み続けて1週間眠ることも可能ですから～ っくらいのｷﾓﾁでwww
>>919
お医者様を説得して変えてもらうか、医者を変えるか、ですね^ ^
私は妙に覚醒しちゃった(こんなずっと2ch見てるから自業自得か・・・)んで
マイスリー追加します。ｵﾔｽﾐﾅｻｲ ﾉｯ
一日くらい徹夜とか昼夜逆転とか大丈夫ですよ～
それより早くお医者様に相談するのが先決。
なんかこういう悩みとか症状(ウツ病系)って無気力だし生活も不規則だから
ロクに通院なんてできないのに
通院しないと治療の見立ても投薬もできないって矛盾ですよね・・・
通院できる気力と体力があるんならハナっから悩まないっつーのっっ!!
。。。と腐ってても治りはしないので、少しでも治したいキモチがあるなら
元気振り絞ってお医者様とお話して下さい!それが終わったら
眠剤飲み続けて1週間眠ることも可能ですから～ っくらいのｷﾓﾁでwww
>>919
お医者様を説得して変えてもらうか、医者を変えるか、ですね^ ^
私は妙に覚醒しちゃった(こんなずっと2ch見てるから自業自得か・・・)んで
マイスリー追加します。ｵﾔｽﾐﾅｻｲ ﾉｯ
922 ：ｸｯｶﾊﾞﾗ：2006/11/07(火) 03:33:45 ID:S6cxJ3eb
おはようございます！休みの日なのに起きてしまいます。いいかげん､疲れて来ました。
まだ眠れない…
７時に仕事に行かなくてはならないのに
又、今日も１日ﾀﾞﾙｲﾅ
７時に仕事に行かなくてはならないのに
又、今日も１日ﾀﾞﾙｲﾅ
924 ：優しい名無しさん：2006/11/07(火) 13:35:51 ID:DmWxho6k
昨日はすげー悪夢見た。
しかも2ちゃんやってる夢。
「うんこのスレ」って作ったら次々と「糞スレ作るな氏ね」って罵声あびまくって凹んじゃってんの。
妙にリアルで余韻が今でも残ってる…
しかも2ちゃんやってる夢。
「うんこのスレ」って作ったら次々と「糞スレ作るな氏ね」って罵声あびまくって凹んじゃってんの。
妙にリアルで余韻が今でも残ってる…
ゴメン・・・ワロてしまったｗ
うんこのスレなら、そのレス間違えではないようなｗ
はぁ今日も寝れない・・・
寝れない日が続くと目眩が激しくなって、動けなくなる
うんこのスレなら、そのレス間違えではないようなｗ
はぁ今日も寝れない・・・
寝れない日が続くと目眩が激しくなって、動けなくなる
今日も熟睡障害。
鬱だ・・・ 明日ゼミ発表なのに、何も準備できていない。
やば過ぎる。でも、頑張る気力がない・・・orz
鬱だ・・・ 明日ゼミ発表なのに、何も準備できていない。
やば過ぎる。でも、頑張る気力がない・・・orz
今起きてる人いませんか?
ﾉｼ
起きてます…
寝られないのが悪化してきました。
今度は一時間ごとに目が覚める、そして眠りが浅い。
明日も仕事なのに('A`)
起きてます…
寝られないのが悪化してきました。
今度は一時間ごとに目が覚める、そして眠りが浅い。
明日も仕事なのに('A`)
929 ：ｻｲﾚｰｽとうにゅう：2006/11/09(木) 02:01:59 ID:p6y9q2V/
もうさすがにみんな寝たかな・・・
最近サイレースに頼りっぱなし。過食欲求を抑えるために
サイレースで意識飛ばしてる。
でもお腹すいたぉ。。。だいぶ意識がヘロってきた。ちょっと依存気味だわ。。。
最近サイレースに頼りっぱなし。過食欲求を抑えるために
サイレースで意識飛ばしてる。
でもお腹すいたぉ。。。だいぶ意識がヘロってきた。ちょっと依存気味だわ。。。
ハラヘッタ
やっぱり目が覚めてしまいましたorz
空が明るくなってきた頃、眠たくなるんだよなぁ…。
空が明るくなってきた頃、眠たくなるんだよなぁ…。
932 ：ｸｯｶﾊﾞﾗ：2006/11/09(木) 04:40:02 ID:GtPMMfQC
起きた！
933 ：優しい名無しさん：2006/11/09(木) 04:45:23 ID:3QvyLnvK
全く寝れなかった。ヤバイ！
昼と夜がひっくり返った。昼間眠れてるからいいのかなあ？
936 ：優しい名無しさん：2006/11/09(木) 06:49:33 ID:rX/nSZim
5時に寝たのにもう起きてしまいました…
寝付けない上にすぐ起きる、眠りが浅い。
突然過眠になり何があっても起きない。
もう２ヶ月くらい続いています。
眠剤は効かなくなる、
依存しそうで怖い、等で飲めません…
どうしたらいいでしょうか??
寝付けない上にすぐ起きる、眠りが浅い。
突然過眠になり何があっても起きない。
もう２ヶ月くらい続いています。
眠剤は効かなくなる、
依存しそうで怖い、等で飲めません…
どうしたらいいでしょうか??
>>936
依存しない程度に民財のめ
依存しない程度に民財のめ
毎日変な夢みて自分の叫び声で目が覚めます。もうイヤだ。
939 ：優しい名無しさん：2006/11/09(木) 18:26:52 ID:wzOiqIzJ
>>938
私もまったく同じです！
入眠は銀ハルでも十分効きますが、
眠りが浅くて悪夢ばかりみてしまう場合は何が効きますか？
サイレース2mgではダメでした、悪夢＞中途覚醒。
頓服で出ているヒルナミンなら多少深くは眠れますが、向精神薬なので
眠剤として毎日飲む習慣が付くのはちょっと怖いです。
同じく頓服のベゲAで強制終了って手もありますが、
これはイザというときのコマとして残しておきたいので、
出来れば眠剤で深い眠りを得られるものを見つけたいのです。
どなたかご指導お願いします！
私もまったく同じです！
入眠は銀ハルでも十分効きますが、
眠りが浅くて悪夢ばかりみてしまう場合は何が効きますか？
サイレース2mgではダメでした、悪夢＞中途覚醒。
頓服で出ているヒルナミンなら多少深くは眠れますが、向精神薬なので
眠剤として毎日飲む習慣が付くのはちょっと怖いです。
同じく頓服のベゲAで強制終了って手もありますが、
これはイザというときのコマとして残しておきたいので、
出来れば眠剤で深い眠りを得られるものを見つけたいのです。
どなたかご指導お願いします！
ほぼ毎日おきる間際にほぼ毎日すごく恐い夢を見ます。
夢のせいでゆっくり寝た気がしません。
もうかれこれ3年くらい続いてるんですがこれは睡眠障害に当てはまるんでしょうか？
夢のせいでゆっくり寝た気がしません。
もうかれこれ3年くらい続いてるんですがこれは睡眠障害に当てはまるんでしょうか？
941 ：優しい名無しさん：2006/11/09(木) 23:25:49 ID:/2OFthtj
1年以上前から、出勤４０分前にならないと布団から出られない。
疲労と寝不足だと思って早く寝るようにしても結果は同じ。
本当に起きられない。
その結果、いっつも遅刻ぎりぎり。
疲労と寝不足だと思って早く寝るようにしても結果は同じ。
本当に起きられない。
その結果、いっつも遅刻ぎりぎり。
ダメダメな私にしては信じられないくらい幸せな状況。
なのに漠然と不安で睡眠障害。
あ～、こりゃ鬱だわ…。もう嫌になる。
ゴメンね夫。
なのに漠然と不安で睡眠障害。
あ～、こりゃ鬱だわ…。もう嫌になる。
ゴメンね夫。
943 ：ミッキー：2006/11/10(金) 00:33:02 ID:6SNAKpXC
薬てなに飲んでも副作用が出てくる。
睡眠障害辛いですよね。
もう3年苦しんでいます。
だんだんハルも効かないよ。
睡眠障害辛いですよね。
もう3年苦しんでいます。
だんだんハルも効かないよ。
2時って起きる時間らしいｗ
何時に寝ても2時に目が覚めるｗｗｗ
何時に寝ても2時に目が覚めるｗｗｗ
946 ：優しい名無しさん：2006/11/10(金) 02:03:03 ID:lpQ0uU46
レスタミンって薬屋とかに売ってますか？
948 ：優しい名無しさん：2006/11/10(金) 02:08:32 ID:B8c/gzos
今夜も眠れない！眠気が来ない！助けてくれー
949 ：優しい名無しさん：2006/11/10(金) 02:14:02 ID:4TpawdyV
車の窓をしめきって七厘で焼き肉とビール!!
950 ：優しい名無しさん：2006/11/10(金) 02:15:42 ID:if/kIEcC
>>949
夢のような宴ですね
夢のような宴ですね
951 ：優しい名無しさん：2006/11/10(金) 02:17:06 ID:27Apza2e
同じく23～5時の間は全然眠気がきません。
いい加減生活リズムを直したくてここ3日くらい頑張って朝8時から起きてるのになぁ…
体内時計直すのに時間がかかるのはわかっているんだけど。
いい加減生活リズムを直したくてここ3日くらい頑張って朝8時から起きてるのになぁ…
体内時計直すのに時間がかかるのはわかっているんだけど。
953 ：優しい名無しさん：2006/11/10(金) 02:31:52 ID:lpQ0uU46
>>952
ありがとうございます、ちょっと覗いてみます。
ありがとうございます、ちょっと覗いてみます。
954 ：優しい名無しさん：2006/11/10(金) 03:16:34 ID:q8J7VX9o
眠りたいのに眠れない(>_<｡)
955 ：優しい名無しさん：2006/11/10(金) 03:21:15 ID:KNPvSWsa
気が変になりそうだ
956 ：優しい名無しさん：2006/11/10(金) 03:26:19 ID:if/kIEcC
ラボナはじめて飲んだのになんともない
ﾊﾞﾙﾋﾞﾂｰﾙ系のくせにラムネなんだな…残念
ﾊﾞﾙﾋﾞﾂｰﾙ系のくせにラムネなんだな…残念
957 ：優しい名無しさん：2006/11/10(金) 03:27:31 ID:j2Fcd5B4
眠れてなおかつ副作用が食欲不振になる、痩せる薬ほしい 切に思う
958 ：優しい名無しさん：2006/11/10(金) 03:28:04 ID:Uk+V6lHI
皆、薬に詳しいなぁ～、いつも感心してます。
959 ：優しい名無しさん：2006/11/10(金) 03:29:39 ID:Uk+V6lHI
960 ：優しい名無しさん：2006/11/10(金) 03:31:39 ID:if/kIEcC
961 ：優しい名無しさん：2006/11/10(金) 03:31:49 ID:Otr+tarx
おとといからペットのうさぎ（７歳）に死なれて大ショック。
自分の妊娠に浮かれて、うさぎの病気に気づいてやらず、殺したようなものだから。
ものすごく苦しい。
自分の妊娠に浮かれて、うさぎの病気に気づいてやらず、殺したようなものだから。
ものすごく苦しい。
962 ：958：2006/11/10(金) 03:37:49 ID:Uk+V6lHI
963 ：優しい名無しさん：2006/11/10(金) 03:41:09 ID:j2Fcd5B4
957です 私も昔同じ経験しました。薬で太るのは心身ともにつらかったです(/_･､) 抗鬱剤ですか これは痩せる効果期待大の知りませんか
964 ：優しい名無しさん：2006/11/10(金) 03:43:19 ID:if/kIEcC
>>962
しかし、眠れなくてこんな時間に書き込み…ですか。
効かない眠剤はさっさと切って違うの試してみてはいかがでしょうか。
なんておせっかいですね。
さて、今日も仕事なのでイソミ飲んでねます。
みなさんも眠れるといいですね！おやすみなさい ﾉｼ
しかし、眠れなくてこんな時間に書き込み…ですか。
効かない眠剤はさっさと切って違うの試してみてはいかがでしょうか。
なんておせっかいですね。
さて、今日も仕事なのでイソミ飲んでねます。
みなさんも眠れるといいですね！おやすみなさい ﾉｼ
965 ：優しい名無しさん：2006/11/10(金) 03:47:37 ID:if/kIEcC
>>963
過度な期待はできないです、吐き気・胃痛・ゲリなどの副作用を利用しての話ですから、
副作用は固体によってでたりでなかったりするものですし。
ただ、そのうえであえて言うならトレドミンを1日100～150ﾐﾘ程度か、ジェイゾロフトを1日50ﾐﾘ程度、
これらで食欲不振になり3、4キロ痩せた経験ならあります
過度な期待はできないです、吐き気・胃痛・ゲリなどの副作用を利用しての話ですから、
副作用は固体によってでたりでなかったりするものですし。
ただ、そのうえであえて言うならトレドミンを1日100～150ﾐﾘ程度か、ジェイゾロフトを1日50ﾐﾘ程度、
これらで食欲不振になり3、4キロ痩せた経験ならあります
966 ：優しい名無しさん：2006/11/10(金) 03:53:52 ID:j2Fcd5B4
無知な質問に丁寧に答えてくれてありがとうございます(__)三、四キロですか(T_T) うぅ
967 ：優しい名無しさん：2006/11/10(金) 03:56:25 ID:if/kIEcC
968 ：優しい名無しさん：2006/11/10(金) 03:59:43 ID:pmrxoRQE
寝れないよ…助けて。睡眠薬のかわりにセデス2つ飲んでみた…(´・ω・`)
969 ：優しい名無しさん：2006/11/10(金) 04:01:08 ID:f3DA3IqS
薬なんか頼らない方がいいよ、止めたとき今まで以上に眠れなくる飲まなきゃ良かった
970 ：優しい名無しさん：2006/11/10(金) 04:03:37 ID:if/kIEcC
971 ：優しい名無しさん：2006/11/10(金) 04:09:34 ID:j2Fcd5B4
967さんありがとうございます 昨夜 『おまえのことじゃないけどＯ型ってデブ多いよな』って言われて(T_T) 正直根気よくダイエットする自身ないですが地道に着実に減らすこと考えます m(__)m
972 ：優しい名無しさん：2006/11/10(金) 04:23:24 ID:pmrxoRQE
970さん ありがとうございます。ブロムとゆう成分は入ってませんでした(´・ω・`)
素人考えで「服用後、乗り物または機械の操作をしないで下さい、眠気があらわれる事があります」見て寝れるかな…と(つД｀)
素人考えで「服用後、乗り物または機械の操作をしないで下さい、眠気があらわれる事があります」見て寝れるかな…と(つД｀)
973 ：ｸｯｶﾊﾞﾗ：2006/11/10(金) 04:27:40 ID:NzCMz5lr
又､起きた！体がもたない！
974 ：優しい名無しさん：2006/11/10(金) 04:27:54 ID:pmrxoRQE
暗示だと思うけど、セデス飲んだらきっと寝れると思って。ホッとしたせいか？少しアクビでました(´・ω・`)
今日の中途覚醒。
2時、4時、5時。
もう一回寝る。
2時、4時、5時。
もう一回寝る。
976 ：優しい名無しさん：2006/11/10(金) 04:57:20 ID:RwsNZlvv
また今日も徹夜してしまった。
昼間眠れる日はいいんだけどな。
昼間眠れる日はいいんだけどな。
977 ：優しい名無しさん：2006/11/10(金) 05:04:37 ID:pmrxoRQE
やっぱり寝れない(´・ω・`)どうしょぅ
1日2時間くらいしか寝てなくて3日たちます。今日は一睡も出来ず…微熱出てきた('A`)仕事休めないし。頑張ろう…
1日2時間くらいしか寝てなくて3日たちます。今日は一睡も出来ず…微熱出てきた('A`)仕事休めないし。頑張ろう…
978 ：優しい名無しさん：2006/11/10(金) 05:19:01 ID:YzCJGfYk
みんなのカキコみてるとすげー大変そうだ それがフツーみたいなカキコだし、おれなんかまだましだ よくわからんが頑張れ
979 ：優しい名無しさん：2006/11/10(金) 05:22:16 ID:YzCJGfYk
みんなのカキコみてるとすげー大変そうだ それがフツーみたいなカキコだし、おれなんかまだましだ よくわからんが頑張れ
980 ：優しい名無しさん：2006/11/10(金) 05:23:14 ID:FGdSDQES
ストレスで、考え事して眠れない
最近は昼でも胃が痛くなってきた
精神科と内科のどっちに行くべきだろう…
最近は昼でも胃が痛くなってきた
精神科と内科のどっちに行くべきだろう…
981 ：優しい名無しさん：2006/11/10(金) 05:29:45 ID:gp6qtziE
982 ：優しい名無しさん：2006/11/10(金) 06:01:39 ID:pmrxoRQE
仕事行かなきゃ(´・ω・`)
とうとう一睡も出来なかった
体がもたないよぅ
明日病院行ってみる…
とうとう一睡も出来なかった
体がもたないよぅ
明日病院行ってみる…
983 ：優しい名無しさん：2006/11/10(金) 06:18:40 ID:we6H9Z2j
眠れない
眠れない
眠れない
眠れない
眠れない
984 ：優しい名無しさん：2006/11/10(金) 08:15:11 ID:39p+QNOb
昨日思い切って病院いきました
エバミール処方されましたよ
エバミール処方されましたよ
985 ：優しい名無しさん：2006/11/10(金) 10:23:59 ID:pmrxoRQE
仕事休んで病院行ってきました。(´・ω・`)皆さんのスレみて病院行く勇気もらいました ありがとうございます。マイスリーを処方してもらい今から寝ます☆きくといいな☆
風邪ひいたらしく市販の咳止めを飲みました。
今日は眠剤を飲まない方が良いですよね？？
眠剤はロヒ1.5㍉レスリン100㍉等々です。
今日は眠剤を飲まない方が良いですよね？？
眠剤はロヒ1.5㍉レスリン100㍉等々です。
このスレの方々はうつ病などの精神病を患っている方が殆どなのでしょうか？
それとも睡眠障害だけの方も結構いるのでしょうか？
それとも睡眠障害だけの方も結構いるのでしょうか？
990 ：優しい名無しさん：2006/11/10(金) 22:01:11 ID:LOsnibFP
私は欝なし！とにかく寝付きが悪い。寝てしまえば途中で目覚める事もないし夢も見ないで爆睡できる。だから内科で眠剤もらって服用してるけど耐性ついて量だけ増えて困る。メンタルクリニックに切り替えるか検討中です。
992 ：優しい名無しさん：2006/11/10(金) 22:39:52 ID:0Y0IEDFY
銀ハル→ベンザリン→ロヒ１ｍ→ロヒ２ｍ
そして今夜からドラール。
中途早期覚醒しないで寝れるかなー。
医者にベゲＡＢは？って聞いたら、副作用があるから勧めない
って言われた。
飲んでる皆さんどーですか？
そして今夜からドラール。
中途早期覚醒しないで寝れるかなー。
医者にベゲＡＢは？って聞いたら、副作用があるから勧めない
って言われた。
飲んでる皆さんどーですか？
鬱&PMSあり。眠剤は色々試して（ﾍﾞｹﾞBも）、今はﾍﾞﾝｻﾞﾘﾝ5mg×2Tでなんとか…
でも、波があってダメな時は中途覚醒しまくりorz
ﾍﾞｹﾞBは確かに効いたけど、私には強杉…
丸1日ﾎﾞｰっとしてしまった。半分だと目覚しで起きれるけど、午前中はやはりﾎﾞｰっとなる。
でも、波があってダメな時は中途覚醒しまくりorz
ﾍﾞｹﾞBは確かに効いたけど、私には強杉…
丸1日ﾎﾞｰっとしてしまった。半分だと目覚しで起きれるけど、午前中はやはりﾎﾞｰっとなる。
995 ：優しい名無しさん：2006/11/11(土) 00:19:00 ID:B+1qqbLw
どうしよう、眠剤がきかない
ベンザリン２錠を服用してから約２時間経過
薬剤師に相談しようにも、こんな時間・・・
コーヒーで飲んだのは悪かった、のどに指つっこんででも吐き出すべきだろうか
助けて・・・
ベンザリン２錠を服用してから約２時間経過
薬剤師に相談しようにも、こんな時間・・・
コーヒーで飲んだのは悪かった、のどに指つっこんででも吐き出すべきだろうか
助けて・・・
996 ：優しい名無しさん：2006/11/11(土) 00:57:56 ID:FU9R1eie
995の糞はとても臭い！！
997 ：優しい名無しさん：2006/11/11(土) 01:03:42 ID:B+1qqbLw
>>996
ご名答
ご名答
998 ：優しい名無しさん：2006/11/11(土) 01:40:19 ID:Nu0vzo+m
眠れないです
999 ：優しい名無しさん：2006/11/11(土) 01:44:26 ID:B+1qqbLw
次スレ立てます、2:00am を過ぎて立っていないようなら
失敗と見なして下さい、その場合私は作業を中止します
失敗と見なして下さい、その場合私は作業を中止します
1000 ：聖：2006/11/11(土) 02:00:52 ID:IeyZTNsd
1000取り～！
ラボナ２Ｔ、ベゲＡ２Ｔ、エリミン２Ｔ、コントミン100mg、レボトミン100mg
眠れない…
昨日も眠れなくて徹夜だったのに。
明日は７時起きなのに…
ラボナ２Ｔ、ベゲＡ２Ｔ、エリミン２Ｔ、コントミン100mg、レボトミン100mg
眠れない…
昨日も眠れなくて徹夜だったのに。
明日は７時起きなのに…
1001 ：１００１：
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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