★★★不眠症／睡眠障害★★★Part20
1 ：優しい名無しさん：
※ 入眠困難：布団に入ってもなかなか眠れない
※ 中途覚醒：夜中に何度も目が覚める
※ 早朝覚醒：非常に朝早く目が覚めてしまう
※ 熟睡障害：眠っているのに熟睡出来ない
※ 覚醒障害：寝覚めが非常に悪い
※ その他、独自の睡眠障害
＠不眠症／睡眠障害で悩む人達が治療のための情報交換、糸口を話し合うスレ
＠不眠は辛く、人により症状も様々です。思いやりのある書きこみを
＠荒らし・煽りに反応するレスも荒らしの一部。自分にとって不快なレスは無視しましょう
※ 中途覚醒：夜中に何度も目が覚める
※ 早朝覚醒：非常に朝早く目が覚めてしまう
※ 熟睡障害：眠っているのに熟睡出来ない
※ 覚醒障害：寝覚めが非常に悪い
※ その他、独自の睡眠障害
＠不眠症／睡眠障害で悩む人達が治療のための情報交換、糸口を話し合うスレ
＠不眠は辛く、人により症状も様々です。思いやりのある書きこみを
＠荒らし・煽りに反応するレスも荒らしの一部。自分にとって不快なレスは無視しましょう
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2 ：優しい名無しさん：2006/06/28(水) 04:58:41 ID:WLJI5RYh
過去スレ
1:http://life.2ch.net/utu/kako/1022/10226/1022614505.html
2:http://life.2ch.net/utu/kako/1028/10280/1028037992.html
3:http://life.2ch.net/utu/kako/1032/10325/1032540384.html
4:http://life.2ch.net/utu/kako/1035/10351/1035185962.html
5:http://life.2ch.net/utu/kako/1038/10384/1038492820.html
6:http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1045104105/
7:http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1052699750/
8:http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1060639492/
9:http://life6.2ch.net/test/read.cgi/utu/1069804982/
10:http://life6.2ch.net/test/read.cgi/utu/1091933924/
1:http://life.2ch.net/utu/kako/1022/10226/1022614505.html
2:http://life.2ch.net/utu/kako/1028/10280/1028037992.html
3:http://life.2ch.net/utu/kako/1032/10325/1032540384.html
4:http://life.2ch.net/utu/kako/1035/10351/1035185962.html
5:http://life.2ch.net/utu/kako/1038/10384/1038492820.html
6:http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1045104105/
7:http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1052699750/
8:http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1060639492/
9:http://life6.2ch.net/test/read.cgi/utu/1069804982/
10:http://life6.2ch.net/test/read.cgi/utu/1091933924/
3 ：優しい名無しさん：2006/06/28(水) 05:01:14 ID:WLJI5RYh
11:http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1099720104/
12:http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1111794678/
13:http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1119802821/
14:http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1126482789/
15:http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1134494827/
16:http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1139338905/
17:http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1142953160/
18:http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1146722154/
19：http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1149689604/-100
12:http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1111794678/
13:http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1119802821/
14:http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1126482789/
15:http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1134494827/
16:http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1139338905/
17:http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1142953160/
18:http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1146722154/
19：http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1149689604/-100
4 ：優しい名無しさん：2006/06/28(水) 05:02:17 ID:WLJI5RYh
睡眠障害専門外来
ttp://www2s.biglobe.ne.jp/~narukohp/2501.html
－－－－－－関連－－－－－－
睡眠導入剤どれが一番合う？
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1113238668/
眠れない雑談 その3
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/mental/1149569281/
■■■過眠（過剰睡眠）からの回復相談2
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1119381578/
－－－－－－身体・健康板－－－－－－－－－－
【長時間】ロングスリーパー集まれ！2【睡眠】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1136330799/
SAS/睡眠時無呼吸症候群7/CPAP
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1138588351/
睡眠リズム障害☆昼夜逆転◎変なサイクル直したい 5
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1137905985/
【初診】初めての精神科・心療内科【Part25】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1144995881/
□■メンタルヘルス板総合案内所・相談所■□Vol.43
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1148683895/
★お薬に関する疑問質問に答える「モナー薬局」＃74
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1148503839/
ttp://www2s.biglobe.ne.jp/~narukohp/2501.html
－－－－－－関連－－－－－－
睡眠導入剤どれが一番合う？
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1113238668/
眠れない雑談 その3
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/mental/1149569281/
■■■過眠（過剰睡眠）からの回復相談2
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1119381578/
－－－－－－身体・健康板－－－－－－－－－－
【長時間】ロングスリーパー集まれ！2【睡眠】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1136330799/
SAS/睡眠時無呼吸症候群7/CPAP
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1138588351/
睡眠リズム障害☆昼夜逆転◎変なサイクル直したい 5
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1137905985/
【初診】初めての精神科・心療内科【Part25】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1144995881/
□■メンタルヘルス板総合案内所・相談所■□Vol.43
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1148683895/
★お薬に関する疑問質問に答える「モナー薬局」＃74
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1148503839/
5 ：優しい名無しさん：2006/06/28(水) 05:06:57 ID:WLJI5RYh
他にもこの板には各薬の専門スレがあます。
各薬の質問等はそれぞれの薬のスレで。
スレッドタイトル検索
http://find.2ch.net/
もしくは、【Windows】Ctrl+F、【Macintosh】Command+F で検索。
各薬の質問等はそれぞれの薬のスレで。
スレッドタイトル検索
http://find.2ch.net/
もしくは、【Windows】Ctrl+F、【Macintosh】Command+F で検索。
>>1乙！
6ゲットｽﾞｻｰ
6ゲットｽﾞｻｰ
寝れなかったよ
7ゲト
7ゲト
浅く眠っただけで体がダルイ
9 ：優しい名無しさん：2006/06/28(水) 09:53:32 ID:ytpOt5Ee
早朝覚醒して起きた瞬間って、ものすごい不快感とい重圧
に押しつぶされそうになる
に押しつぶされそうになる
>>9
激しく同意
激しく同意
11 ：優しい名無しさん：2006/06/28(水) 10:27:23 ID:tGZ1cttD
睡眠障害のめんへるさんの知人がいて、なかなか病院に行ってくれない。
摂食障害もあってACなのに、仕事や習い事には行けるし、症状に波があるから無理矢理連れていく事もできない
夜三時くらいまでメールが来る。眠れなくてたいへんなんだろうし、と話を聞くと落ち着くらしく四時位には寝るが、六時には目が覚めるらしい。
一度、死にたい様な事をいっていたので、無視して寝るわけにもいかず…眠い…
という愚痴…だけど頑張ります
摂食障害もあってACなのに、仕事や習い事には行けるし、症状に波があるから無理矢理連れていく事もできない
夜三時くらいまでメールが来る。眠れなくてたいへんなんだろうし、と話を聞くと落ち着くらしく四時位には寝るが、六時には目が覚めるらしい。
一度、死にたい様な事をいっていたので、無視して寝るわけにもいかず…眠い…
という愚痴…だけど頑張ります
13 ：優しい名無しさん：2006/06/28(水) 18:43:19 ID:fPJ8Fq+J
今夜も眠れないの確実。でも最近焦りは飛んだ。
眠れないならそれでおＫ！
ただ問題は、不眠のせいで若白髪が増えたことw
白髪染め買うか…(´･ω･`) ｼｮﾎﾞｰﾝ
眠れないならそれでおＫ！
ただ問題は、不眠のせいで若白髪が増えたことw
白髪染め買うか…(´･ω･`) ｼｮﾎﾞｰﾝ
14 ：優しい名無しさん：2006/06/28(水) 19:01:38 ID:82cVJTLc
俺はどれだけ寝ても寝たりなくて・・・。
そのせいで学校遅刻ばっかり
これって眠りが浅いためでしょうか？
そのせいで学校遅刻ばっかり
これって眠りが浅いためでしょうか？
15 ：優しい名無しさん：2006/06/28(水) 19:20:32 ID:bFrxlfUw
俺も睡眠障害だけど、体温が低下するとすぐ眠くなることに、最近気がついた。
寝る前にクーラーをドライにしてて気づいた。
寝る前にクーラーをドライにしてて気づいた。
今日一日中頭が痛くて、ふらふら歩いてたら車にひかれそうになったです・・・
今日は私もふらついてた。眠いのと体がだるくてだるくて、すごく辛かった。
気候のせいもあるのかな。ぐっすり眠れたら少しはシャキーンとするかも、と思うとなんだか眠れない自分が情けなくなる。
気候のせいもあるのかな。ぐっすり眠れたら少しはシャキーンとするかも、と思うとなんだか眠れない自分が情けなくなる。
また今夜も眠れない・・・ハァ
20 ：優しい名無しさん：2006/06/29(木) 02:39:19 ID:eQWr9dfl
ﾃﾞﾊﾟｽ1㎎3Tとﾚﾝﾄﾞﾙﾐﾝ1T飲んだのにまったく寝れない
散々だぁ
散々だぁ
21 ：優しい名無しさん：2006/06/29(木) 02:50:08 ID:XauYXi+M
初診で行った病院で処方された
サイレース1mg
エバミール1mg
を飲んでみます。
効くかな、効いてほしいなぁ。
眠らないと嫌な夢さえも見られないから。
目覚めたとき夢の世界より
日常が明るくありますように･･･
サイレース1mg
エバミール1mg
を飲んでみます。
効くかな、効いてほしいなぁ。
眠らないと嫌な夢さえも見られないから。
目覚めたとき夢の世界より
日常が明るくありますように･･･
22 ：優しい名無しさん：2006/06/29(木) 02:51:33 ID:hLaRdbqK
おきちゃいました
23 ：優しい名無しさん：2006/06/29(木) 02:53:04 ID:XauYXi+M
初診で行った病院で処方された
サイレース1mg
エバミール1mg
を飲んでみます。
効くかな、効いてほしいなぁ。
眠らないと嫌な夢さえも見られないから。
目覚めたとき夢の世界より
日常が明るくありますように･･･
サイレース1mg
エバミール1mg
を飲んでみます。
効くかな、効いてほしいなぁ。
眠らないと嫌な夢さえも見られないから。
目覚めたとき夢の世界より
日常が明るくありますように･･･
眠れないというより、寝ようとしない自分がいる。
寝る気あんのかぁ？(#ﾟдﾟ)ｺﾞﾙｧ!＞自分
寝る気あんのかぁ？(#ﾟдﾟ)ｺﾞﾙｧ!＞自分
3時間だけ眠れた。
今日も暑くなりそうなんで、ぶっ倒れないようにしなければ… 辛いよー
今日も暑くなりそうなんで、ぶっ倒れないようにしなければ… 辛いよー
27 ：優しい名無しさん：2006/06/29(木) 21:34:12 ID:XxrKM5TX
>>25
３時間も眠れたと前向きに
３時間も眠れたと前向きに
昨日はユーロジン2Tに偏頭痛がしててﾏｸｻﾙﾄを一緒に飲んだらあら不思議(?_?)いつものリスミーよりも寝付き、深い眠りと良い感じ。なんでだろ？
けど、今日からｾｲｰﾘ…また寝不足の予感orz
けど、今日からｾｲｰﾘ…また寝不足の予感orz
(つ∀-)ｵﾔｽﾐｰ
30 ：優しい名無しさん：2006/06/29(木) 22:09:40 ID:MFWkuUKB
ストレートに眠りたい。
明日、睡眠薬処方して貰いに行って来ようか・・・
明日、睡眠薬処方して貰いに行って来ようか・・・
31 ：優しい名無しさん：2006/06/30(金) 02:33:32 ID:ROea/577
銀ハル2Tドラール1Tネルロレン1TベゲA1Tメイラックス1T投下したんだが…何故寝れ無い。
昼寝し過ぎて眠れないorz
手持ちのは長時間作用するから今から飲めないし…
とりあえず目を閉じてみよう。
手持ちのは長時間作用するから今から飲めないし…
とりあえず目を閉じてみよう。
朝まで一睡も出来なくて、朝が来ると眠くなって3時間位寝てって感じです。
今心療内科通ってて、鬱・対人恐怖・視線恐怖・SADもあります。
処方されている薬は、ルボックス５０×３とレキソタンとマイスリーにアモバン。
でも鬱も不眠もひどくなるばかり・・・。
医者に眠れないって言っても
小冊子と同じ内容を繰り返すだけ。
昼寝しないで、日光浴びて、寝る一時間以上前には部屋暗くして
寝ようと思わないで、一ヶ月以上それ続けて
そんな事やってたら社会復帰いつ出来るの？
それやってたらフラフラなって食欲ばっさり落ちて体力落ちて
死にたくなって手首切って手の指全部血が出るまで噛んで一日ぼんやりして・・・
それを医者に言っても、焦らずにもっと様子見て一ヶ月以（ｒ
それ3ヶ月前から言ってるよアンタ・・・(´；ω；`)ｳｯ…
みんなも通院しててこんな感じ？
医者変えてみるべきかなぁ・・・
本当にもう死んだ方がラクって状態になっちゃってる・・・。
ちゃんと仕事したいよ、普通に生活したいよ・・・。
今心療内科通ってて、鬱・対人恐怖・視線恐怖・SADもあります。
処方されている薬は、ルボックス５０×３とレキソタンとマイスリーにアモバン。
でも鬱も不眠もひどくなるばかり・・・。
医者に眠れないって言っても
小冊子と同じ内容を繰り返すだけ。
昼寝しないで、日光浴びて、寝る一時間以上前には部屋暗くして
寝ようと思わないで、一ヶ月以上それ続けて
そんな事やってたら社会復帰いつ出来るの？
それやってたらフラフラなって食欲ばっさり落ちて体力落ちて
死にたくなって手首切って手の指全部血が出るまで噛んで一日ぼんやりして・・・
それを医者に言っても、焦らずにもっと様子見て一ヶ月以（ｒ
それ3ヶ月前から言ってるよアンタ・・・(´；ω；`)ｳｯ…
みんなも通院しててこんな感じ？
医者変えてみるべきかなぁ・・・
本当にもう死んだ方がラクって状態になっちゃってる・・・。
ちゃんと仕事したいよ、普通に生活したいよ・・・。
34 ：優しい名無しさん：2006/06/30(金) 21:01:55 ID:FVFsRBfU
まだ肌寒い時期は布団かぶってホクホクしてくれば、
自然と眠れたものだが、今は蒸し暑かったりと不眠症
の人間にとってはダブルパンチの時期だな
自然と眠れたものだが、今は蒸し暑かったりと不眠症
の人間にとってはダブルパンチの時期だな
>>33
不眠はｳﾂの症状の一つだからね･･･
脳内物質がなんとかかんとか。
薬or医者を変えて、自分の気持ちを切り替えるのも、一つのテかも。
ちなみに昼寝は、体を横にしてるだけでも少し休まるよ･･･
自分も眠れてない。
入眠はいいのだが、早朝覚醒が酷い。
家人に途中起こされると、後が寝れないのが怖いので12時頃寝ているが、
明るくなる4:30頃に目が覚めてしまう。
脳内物質のせいか、昼寝もできない。眠いのに。
睡眠薬も合うのを探し中で、「効かなかった」と言うと語気を荒げる先生('A`)
今日は目が覚めたらまだ真っ暗だったorz (原因：トイレ)
怖いので時計見なかったけど、多分3時台後半。本気で絶望感感じたよ･･･
ｳﾂで「12時間とか2日寝れた」って人が身近に居るので羨ましい･･･
不眠はｳﾂの症状の一つだからね･･･
脳内物質がなんとかかんとか。
薬or医者を変えて、自分の気持ちを切り替えるのも、一つのテかも。
ちなみに昼寝は、体を横にしてるだけでも少し休まるよ･･･
自分も眠れてない。
入眠はいいのだが、早朝覚醒が酷い。
家人に途中起こされると、後が寝れないのが怖いので12時頃寝ているが、
明るくなる4:30頃に目が覚めてしまう。
脳内物質のせいか、昼寝もできない。眠いのに。
睡眠薬も合うのを探し中で、「効かなかった」と言うと語気を荒げる先生('A`)
今日は目が覚めたらまだ真っ暗だったorz (原因：トイレ)
怖いので時計見なかったけど、多分3時台後半。本気で絶望感感じたよ･･･
ｳﾂで「12時間とか2日寝れた」って人が身近に居るので羨ましい･･･
36 ：優しい名無しさん：2006/06/30(金) 22:15:34 ID:femlAZG+
今日からユーロのみ…
舞梨でラリラリできない
ｻﾐｼｽ
舞梨でラリラリできない
ｻﾐｼｽ
37 ：優しい名無しさん：2006/06/30(金) 23:08:49 ID:femlAZG+
やっぱ舞が無いと寝つき悪い
ロヒ2mgにデジ25が追加された。
飲んだら、目覚めた時間は同じで、
鎧を着てるかのように眠気で体が重かったorz
お願いだから二度寝させて･･･
これは薬が合ってないのかな？
飲んだら、目覚めた時間は同じで、
鎧を着てるかのように眠気で体が重かったorz
お願いだから二度寝させて･･･
これは薬が合ってないのかな？
>>39
ｻﾝｸｽ。私も早く寝たい。10時過ぎには眠くなってるし･･･
でも一緒に住んでる人(夜間帰宅)が、
深夜にｶﾞﾀｶﾞﾀやり出して起きてしまったことが一度有って。
そのときはam2:30から朝まで眠れず、睡眠時間2時間orz
次の日は軽く発狂しかけました。
それがトラウマで、当人の行動が落ち着いてからでないと眠れない状況です。
当人も相当気を使って静かにしてくれたりしてますが、辛いです･･･
ｻﾝｸｽ。私も早く寝たい。10時過ぎには眠くなってるし･･･
でも一緒に住んでる人(夜間帰宅)が、
深夜にｶﾞﾀｶﾞﾀやり出して起きてしまったことが一度有って。
そのときはam2:30から朝まで眠れず、睡眠時間2時間orz
次の日は軽く発狂しかけました。
それがトラウマで、当人の行動が落ち着いてからでないと眠れない状況です。
当人も相当気を使って静かにしてくれたりしてますが、辛いです･･･
41 ：不眠恐怖症の者：2006/07/01(土) 01:14:02 ID:syoii0Nr
初めてカキコします。
ここ１週間ほど、とにかく寝つきが悪く、昨日は2時間ほどしか眠れなかった。
とにかく寝入るのに4時間以上はかかったかな？？デパス処方されててこれです。
やつれてます。不眠恐怖症になっちゃったのか？？
「寝たい」「寝なければならない」という心が強すぎて（頭ではそういうのは禁物というのは分かってるのだが）、それが焦りとなり、更に寝つきが悪くなるという悪循環。
これじゃまともに仕事ができない。
デパス（0.5mgのを１錠ですが）が効かないんじゃ一体何の睡眠薬が効くんだ？？
助けてくれよ。
ここ１週間ほど、とにかく寝つきが悪く、昨日は2時間ほどしか眠れなかった。
とにかく寝入るのに4時間以上はかかったかな？？デパス処方されててこれです。
やつれてます。不眠恐怖症になっちゃったのか？？
「寝たい」「寝なければならない」という心が強すぎて（頭ではそういうのは禁物というのは分かってるのだが）、それが焦りとなり、更に寝つきが悪くなるという悪循環。
これじゃまともに仕事ができない。
デパス（0.5mgのを１錠ですが）が効かないんじゃ一体何の睡眠薬が効くんだ？？
助けてくれよ。
毎日5時に起きるのはどうなのかな
何時に寝ても起きちゃう
ベゲ飲もうかな
休日ぐらいは
何時に寝ても起きちゃう
ベゲ飲もうかな
休日ぐらいは
44 ：優しい名無しさん：2006/07/01(土) 05:45:30 ID:7qdR1AUQ
今日も中途と早朝…
眠いのに眠れない
眠いのに眠れない
>>41
出っ歯 は入眠用の用途の場合は通常の２倍の1mgを就寝前に飲むのがデフォ。
耐性付きやすい＆依存性懸念から1mg飲むくらいなら、普通は超短時間の入眠剤が処方される傾向。
・マイスリー
・マイスリー＋弱めノ安定剤（緊張感、不安感の緩和）
に処方変更になるに1000ペソ
出っ歯 は入眠用の用途の場合は通常の２倍の1mgを就寝前に飲むのがデフォ。
耐性付きやすい＆依存性懸念から1mg飲むくらいなら、普通は超短時間の入眠剤が処方される傾向。
・マイスリー
・マイスリー＋弱めノ安定剤（緊張感、不安感の緩和）
に処方変更になるに1000ペソ
46 ：優しい名無しさん：2006/07/01(土) 07:40:51 ID:YZWmhvN+
夜中何度も目が覚める。
０時半に寝て４時半に目が覚めた。
もうちょっと寝ていたいのに。。。
アメルとセロクエルも効かなくなってきたのかなぁ。
０時半に寝て４時半に目が覚めた。
もうちょっと寝ていたいのに。。。
アメルとセロクエルも効かなくなってきたのかなぁ。
１時に寝て４時に眼が覚めた。
ベンザリン５だけじゃ駄目だな。ヒルナリン５必要な漏れ。
あー昼名民あと４錠を一週間持つかな、、、
ベンザリン５だけじゃ駄目だな。ヒルナリン５必要な漏れ。
あー昼名民あと４錠を一週間持つかな、、、
48 ：優しい名無しさん：2006/07/01(土) 08:46:43 ID:pUVRZCXZ
うん、この季節は健康な人でも寝づらいものだよ。
そう思ってイマイチ薬の効きが悪くても我慢してるんだが…
減薬してたのも元に戻ったしなorz
そう思ってイマイチ薬の効きが悪くても我慢してるんだが…
減薬してたのも元に戻ったしなorz
50 ：優しい名無しさん：2006/07/01(土) 09:53:54 ID:YZWmhvN+
ベゲタミンが恋しい。。。
誰か飲んでる人いますか？
誰か飲んでる人いますか？
51 ：優しい名無しさん：2006/07/01(土) 10:06:22 ID:vS7pJNaj
中途覚醒や早朝覚醒が比較的に無くなる、オススメの薬ありますか？
後、酒を飲んだら覚醒しやすいですよね？
後、酒を飲んだら覚醒しやすいですよね？
体は眠いのに寝れない…
薬飲んでもすぐ目が覚めてさまう。
本当に辛いよね。
薬飲んでもすぐ目が覚めてさまう。
本当に辛いよね。
53 ：優しい名無しさん：2006/07/01(土) 11:02:38 ID:uB7FiD61
仕事のストレスからか、夜、子どもを寝かすときに寝られるんだけど、（10時前）
1時くらいに目が覚め、寝られない。
寝ると朝になってしまうからかなぁ。
でもそのままじゃ、仕事に行くとつらいから、5時ごろには2,30分寝る。
どこにもみてもらってないけど、診察してもらうと楽になる？？？
1時くらいに目が覚め、寝られない。
寝ると朝になってしまうからかなぁ。
でもそのままじゃ、仕事に行くとつらいから、5時ごろには2,30分寝る。
どこにもみてもらってないけど、診察してもらうと楽になる？？？
54 ：優しい名無しさん：2006/07/01(土) 11:04:16 ID:cqUctrzb
(⌒─⌒)
(（´･ω･`)) まずお腹に力を入れて
/ つとl
しー-Ｊ
ｩ (⌒─⌒) ｩ,､,､
'`(（´^ω^)) 笑顔を作り
(⌒─⌒)
(（´^д^)) 口を縦に大きく開けて ﾌﾟｷﾞｬｰ
/m9とl
しー-Ｊ
ぷぎゃー プギャー ﾌﾟｷﾞｬｰ （´･ω･`) m9（^Д^）ﾌﾟｷﾞｬー
(（´･ω･`)) まずお腹に力を入れて
/ つとl
しー-Ｊ
ｩ (⌒─⌒) ｩ,､,､
'`(（´^ω^)) 笑顔を作り
(⌒─⌒)
(（´^д^)) 口を縦に大きく開けて ﾌﾟｷﾞｬｰ
/m9とl
しー-Ｊ
ぷぎゃー プギャー ﾌﾟｷﾞｬｰ （´･ω･`) m9（^Д^）ﾌﾟｷﾞｬー
55 ：優しい名無しさん：2006/07/01(土) 11:53:34 ID:XvN9jNxV
ﾍﾞｹﾀﾞﾐﾝ飲んでる。よく寝れるよ。
56 ：優しい名無しさん：2006/07/01(土) 12:21:42 ID:YZWmhvN+
>>55さん
ベゲタミンAとBどちらを飲んでますか？
ベゲタミンAとBどちらを飲んでますか？
最近常に吐きそうな状態だったが、今日ついに吐いてしまった。
酒飲んでないのに吐いたのっていつ以来だか覚えていない。
酒飲んでないのに吐いたのっていつ以来だか覚えていない。
58 ：優しい名無しさん：2006/07/01(土) 12:55:30 ID:uXLo4pgN
ベゲタミンＡ２錠、その他眠剤５種類と、レボトミン50mgとルボックス25mg飲んでますが眠れません。
ベゲＡは飲み始めたばかりの頃は１日倦怠感との戦いでしたが、今ではラムネ化してます。
ラボナとか飲んでみたいけど、出してもらえないorz
ベゲＡは飲み始めたばかりの頃は１日倦怠感との戦いでしたが、今ではラムネ化してます。
ラボナとか飲んでみたいけど、出してもらえないorz
>>53
私も子供を寝かしつけるとき、
たまーに１、２時間寝ちゃってそのまま寝付けなくなることがあります。
今まで何時ごろ就寝されていましたか？
まずはお子さん寝かしつけるときに寝るのを我慢して、今までの就寝時間に寝てみては？
それでも改善しないようなら病院へ行かれてみたらどうでしょう。
正直、小さな子供抱えて（うちの子２歳ですが）、不眠だと、
使える薬も限られるし辛いなと感じます。
ただ寝るだけなら薬なんていくらでもあるのですが、
夜泣きなどなどで起こされることがありますからね。
私も子供を寝かしつけるとき、
たまーに１、２時間寝ちゃってそのまま寝付けなくなることがあります。
今まで何時ごろ就寝されていましたか？
まずはお子さん寝かしつけるときに寝るのを我慢して、今までの就寝時間に寝てみては？
それでも改善しないようなら病院へ行かれてみたらどうでしょう。
正直、小さな子供抱えて（うちの子２歳ですが）、不眠だと、
使える薬も限られるし辛いなと感じます。
ただ寝るだけなら薬なんていくらでもあるのですが、
夜泣きなどなどで起こされることがありますからね。
俺はﾏｲ10㎎とﾕｰﾛかｴﾘﾐﾝで酒飲んだ後に飲むけどぐっすり寝れる！もう二年位飲んでるけど肝・腎機能血液検査で異常無しだった。
今起きた
久しぶりに23時ごろスイマーが来たので
横になってたら寝てた
でも、今起きた
スイマーはちょくちょく来るけど
横になってもいつまでも寝られなかったので
ちょっと今日はうれしくって
とりあえず、今起きた
久しぶりに23時ごろスイマーが来たので
横になってたら寝てた
でも、今起きた
スイマーはちょくちょく来るけど
横になってもいつまでも寝られなかったので
ちょっと今日はうれしくって
とりあえず、今起きた
63 ：優しい名無しさん：2006/07/02(日) 01:37:37 ID:AgmhREa5
なかなか寝れないんですけどどうすればいいですか??
こんなの初めてで…
こんなの初めてで…
65 ：不眠恐怖症の者：2006/07/02(日) 02:35:21 ID:FMyf1qsM
今日も眠れませぬ。神様助けて。
時計の針を見るのが怖い！！というより時計自体が怖い！！
このままじゃ不眠で死んじゃうよ。
というより、不眠で死んだ人ってこの世に今までいるのですか？？
>>42 >>45
ありがとうございます。
このまま頑固な不眠が続くようなら、病院に行って自分にあった睡眠薬を処方してもらいます。
本当に苦しくて…。
だが家人からは、「不眠症ごときで病院になんか行くな。睡眠薬は廃人になるからやめろ！！馬鹿らしいこと言うな！！」と言われた。
不眠症や睡眠薬に家人は理解が全くなくてね。
まだ昔の睡眠薬の観念があるみたい。
本人は本当に苦しいのに…。
時計の針を見るのが怖い！！というより時計自体が怖い！！
このままじゃ不眠で死んじゃうよ。
というより、不眠で死んだ人ってこの世に今までいるのですか？？
>>42 >>45
ありがとうございます。
このまま頑固な不眠が続くようなら、病院に行って自分にあった睡眠薬を処方してもらいます。
本当に苦しくて…。
だが家人からは、「不眠症ごときで病院になんか行くな。睡眠薬は廃人になるからやめろ！！馬鹿らしいこと言うな！！」と言われた。
不眠症や睡眠薬に家人は理解が全くなくてね。
まだ昔の睡眠薬の観念があるみたい。
本人は本当に苦しいのに…。
66 ：優しい名無しさん：2006/07/02(日) 03:24:03 ID:8wSbVJHR
おはようございます。
こんな時間に目が覚めました。
3時間の睡眠です。
この前8時間とか眠れたのは一体何時の事だったか忘れてしまいました。
銅ロヒとレンドルミンじゃ効かなくなったのかな・・・。
石に言ったら次は何を出されるのかと思うと言えずにこのままです。
中途半端な睡眠状態で毎日が過ぎてゆく・・・。
こんな時間に目が覚めました。
3時間の睡眠です。
この前8時間とか眠れたのは一体何時の事だったか忘れてしまいました。
銅ロヒとレンドルミンじゃ効かなくなったのかな・・・。
石に言ったら次は何を出されるのかと思うと言えずにこのままです。
中途半端な睡眠状態で毎日が過ぎてゆく・・・。
いやっほう。6時間寝た。
4時からサッカー見よう。
4時からサッカー見よう。
68 ：優しい名無しさん：2006/07/02(日) 03:45:18 ID:8wSbVJHR
今、起きたよ。３時間の睡眠。
二度寝できるかな…orz
二度寝できるかな…orz
70 ：優しい名無しさん：2006/07/02(日) 03:51:20 ID:lK/l7JYc
イングランド戦見て、お風呂入ってそろそろブラジル戦見ることになりそう・・
おはようございます
昨日11時半に寝て5時半に覚醒しました
眠剤が効いてない証拠なのでしょうか?
あと、眠剤を飲み始めて4年なのですが生理が一度も来ないんです
先生がいうには眠剤の副作用だという事を言われたのですが、子供が2人目が出来ない不安も
あり旦那は理解してくれてはいますが姑がうるさいんです
誰か女性のかたで同じように眠剤で生理が来ないというかたはいますか?
いたらマジレスお願いしますm(__)m
昨日11時半に寝て5時半に覚醒しました
眠剤が効いてない証拠なのでしょうか?
あと、眠剤を飲み始めて4年なのですが生理が一度も来ないんです
先生がいうには眠剤の副作用だという事を言われたのですが、子供が2人目が出来ない不安も
あり旦那は理解してくれてはいますが姑がうるさいんです
誰か女性のかたで同じように眠剤で生理が来ないというかたはいますか?
いたらマジレスお願いしますm(__)m
>>71
来ないってことはなかったけど
生理不順は起きてます。。。
ちなみに妊娠経験はありませんです
4年間というのはけっこうキツイですね。。。
病院を替えてみられる、もしくは婦人科などにかかってみては？
来ないってことはなかったけど
生理不順は起きてます。。。
ちなみに妊娠経験はありませんです
4年間というのはけっこうキツイですね。。。
病院を替えてみられる、もしくは婦人科などにかかってみては？
73 ：優しい名無しさん：2006/07/02(日) 06:36:10 ID:XrygdHSf
今日も早朝…
ユーロ効かね
ユーロ効かね
すきやで朝定食食べてこようっと。
75 ：優しい名無しさん：2006/07/02(日) 06:38:54 ID:H7cp8Wdv
ﾍﾞｹﾞとか飲んでるのに今日も４時半起床。誰か早朝覚醒に効く薬教えてくれ～！！
77 ：優しい名無しさん：2006/07/02(日) 08:04:18 ID:EDy5730b
昔ベゲタミンBを２錠飲んだら起きられなくなった。
あの瞬間を味わいたい、なんて思ってしまう今日この頃。
それで試験受けられなかったけど・・・アハハ
あの瞬間を味わいたい、なんて思ってしまう今日この頃。
それで試験受けられなかったけど・・・アハハ
78 ：優しい名無しさん：2006/07/02(日) 08:31:38 ID:19S6DuGj
睡眠障害で現在精神科に通院しています。
薬物治療などを行いましたが今の病院ではあまり症状が改善されないため、
睡眠障害を専門にしている病院で検査を受けたいと思っています。
質問なのですが
睡眠ポリグラフという検査があることを聞きました。
これはどれぐらいの期間の検査でおおよそどれくらいの費用がかかるものでしょうか？
どなたか検査を受けたことのある方がいらっしゃったら教えていただけるとありがたいです。
薬物治療などを行いましたが今の病院ではあまり症状が改善されないため、
睡眠障害を専門にしている病院で検査を受けたいと思っています。
質問なのですが
睡眠ポリグラフという検査があることを聞きました。
これはどれぐらいの期間の検査でおおよそどれくらいの費用がかかるものでしょうか？
どなたか検査を受けたことのある方がいらっしゃったら教えていただけるとありがたいです。
79 ：優しい名無しさん：2006/07/02(日) 11:23:49 ID:ZqN/PWPc
>>71
かぶっちゃうけど、
生理2ヵ月続いたり半年こなかったり、
を4年以上繰り返した私がマジレスしてみる。
かなりの高確率でホルモン異常だと思われ。
私は遺伝で婦人科系が弱い模様で、
よくレディースクリニックにお世話になってました。速攻で受診を勧めます。
私は尿検査、
カメラ検査・ホルモン注射などを受けてました。
ストレスから排卵異常が起こりやすいとの事。
他の病気のこともあるから、早めに受診した方がいいですよ。
あまり眠剤は関係ないと思います。
(素人なんで断言はできませんが…)
そんな私は3時間で中途覚醒・
ついうっかりこんな時間までぼんやり…
クマがひどい。
長文ｽﾏｿ
かぶっちゃうけど、
生理2ヵ月続いたり半年こなかったり、
を4年以上繰り返した私がマジレスしてみる。
かなりの高確率でホルモン異常だと思われ。
私は遺伝で婦人科系が弱い模様で、
よくレディースクリニックにお世話になってました。速攻で受診を勧めます。
私は尿検査、
カメラ検査・ホルモン注射などを受けてました。
ストレスから排卵異常が起こりやすいとの事。
他の病気のこともあるから、早めに受診した方がいいですよ。
あまり眠剤は関係ないと思います。
(素人なんで断言はできませんが…)
そんな私は3時間で中途覚醒・
ついうっかりこんな時間までぼんやり…
クマがひどい。
長文ｽﾏｿ
80 ：不眠恐怖症の者：2006/07/02(日) 11:38:08 ID:FMyf1qsM
今日はついにデパス飲んでも一睡もできなかった。
非常に目がはれぼったい。頭ふらふら。
とにかく寝ようとして床につくと不安が倍増して全く寝付くことができない。
一体どうしたらいいのか？？
どうやったら不眠に対する不安は消えるのだろうか？？
どうやったら寝ようとするときの不安は消えるのだろうか？？
教えてください。
非常に目がはれぼったい。頭ふらふら。
とにかく寝ようとして床につくと不安が倍増して全く寝付くことができない。
一体どうしたらいいのか？？
どうやったら不眠に対する不安は消えるのだろうか？？
どうやったら寝ようとするときの不安は消えるのだろうか？？
教えてください。
一時的なものなんだけど、最近不眠が続いてて苦しい。
日中ぼんやりしてて試験が近いのに勉強に全く集中できない。
新しく通い出したメンクリでは薬もらえないし、
日常生活に支障を来すことが怖い。
日中ぼんやりしてて試験が近いのに勉強に全く集中できない。
新しく通い出したメンクリでは薬もらえないし、
日常生活に支障を来すことが怖い。
83 ：不眠恐怖症の者：2006/07/02(日) 13:15:04 ID:FMyf1qsM
>>81
デパスは不眠時の頓服です。
常時はコンスタン、ドグマチール、パキシルを服用しています。
やっぱりデパス0.5mg１錠だけじゃ効き目が薄いのかな？？
火曜日に病院に行ってその旨を相談してきます。
他の睡眠薬を処方されるかもしれませんが。
デパスは不眠時の頓服です。
常時はコンスタン、ドグマチール、パキシルを服用しています。
やっぱりデパス0.5mg１錠だけじゃ効き目が薄いのかな？？
火曜日に病院に行ってその旨を相談してきます。
他の睡眠薬を処方されるかもしれませんが。
84 ：優しい名無しさん：2006/07/02(日) 14:18:57 ID:Fjr7geUv
今日寝付きが悪いと相談しに行ったらﾄﾞﾊﾟﾘｰﾙ10㎎の物を貰ったんだけど、ﾍﾞﾝｻﾞﾘﾝより効くのかな？
ﾄﾞﾊﾟ初めてなんで教えて('A｀)
概出だったらｽﾏｿ
ﾄﾞﾊﾟ初めてなんで教えて('A｀)
概出だったらｽﾏｿ
87 ：不眠恐怖症の者：2006/07/02(日) 15:37:02 ID:FMyf1qsM
88 ：優しい名無しさん：2006/07/02(日) 16:40:10 ID:d8ejdlxs
ここ３日眠れてません。病院からもらったベンザリンと、デパス、サイレースを飲んでも寝れない・・。
ついに頭おかしくなりそうで、やけくそでサイレース６錠ベンザリン４錠飲んでみた。
１時間たってもイライラするだけで眠れない。もう、死んで楽になりたい。変なことばかり考えてしまう。
そうすればいいのか、もっと効く薬はないのか？？？？？？
ついに頭おかしくなりそうで、やけくそでサイレース６錠ベンザリン４錠飲んでみた。
１時間たってもイライラするだけで眠れない。もう、死んで楽になりたい。変なことばかり考えてしまう。
そうすればいいのか、もっと効く薬はないのか？？？？？？
89 ：優しい名無しさん：2006/07/02(日) 17:21:26 ID:V4+3hEDN
逆に、起きられない。
1時、2時まで眠れず。で、起きたら17時。
昨日は21時間、目が覚めなかった。
最近はずっとこんな調子で、大学にも行けていない。
生活のリズムが狂っているだけでしょうか？
それとも睡眠障害の一種なんでしょうか？
1時、2時まで眠れず。で、起きたら17時。
昨日は21時間、目が覚めなかった。
最近はずっとこんな調子で、大学にも行けていない。
生活のリズムが狂っているだけでしょうか？
それとも睡眠障害の一種なんでしょうか？
頭痛、眩暈が激しい。頭がボーっとして寝る体勢に入ってても眠れない。
未成年だから薬は控えたいって事で処方はしてもらえない。
家族からは「いい加減治せ」と毎日言われるけど。
治したいよ。どうやったら眠れるんだろう。
何で普通の事が出来ないのかな。ぐっすり気持ちよく眠りたいよ。
未成年だから薬は控えたいって事で処方はしてもらえない。
家族からは「いい加減治せ」と毎日言われるけど。
治したいよ。どうやったら眠れるんだろう。
何で普通の事が出来ないのかな。ぐっすり気持ちよく眠りたいよ。
>>87
まずソース
つ tp://www.tokyo-clinic.jp/depression/depression01.html
これはあくまで一般論であって、文書のとおりだと安定剤目的の投与も3mgを一日３回に分けて、、、
と書いてるから頓服で0.5mg処方されてる人は全員おかしいじゃん、となっちゃう。
医師は0.5mgで効くならばその量を継続するし、効かない場合は増量するなり違う薬にするなり
患者の状態を見て判断してくださると思います。
1mgを出しにくいその他の理由としては薬物依存の問題が絡んでと推定。
つ tp://www.inetmie.or.jp/~kasamie/Sediel.shtml
この薬は安定剤の中で最も即効性が期待できる半面止めるのが難しいです。
不眠の場合、デパス1mgにするくらいなら睡眠薬のマイスリーを処方して貰ったほうが効くと思いますよ。
（個人的にデパス1mgでも入眠できないのは経験済で
マイスリーがでてから私の不眠との長い闘いがスタートしたのれす）
>>88
ヒルナミンとか他のに変える時期かな。
経験上、サイレース増やしても翌日への持ち越しの不具合だけ目だって使えない薬だったw
まずソース
つ tp://www.tokyo-clinic.jp/depression/depression01.html
これはあくまで一般論であって、文書のとおりだと安定剤目的の投与も3mgを一日３回に分けて、、、
と書いてるから頓服で0.5mg処方されてる人は全員おかしいじゃん、となっちゃう。
医師は0.5mgで効くならばその量を継続するし、効かない場合は増量するなり違う薬にするなり
患者の状態を見て判断してくださると思います。
1mgを出しにくいその他の理由としては薬物依存の問題が絡んでと推定。
つ tp://www.inetmie.or.jp/~kasamie/Sediel.shtml
この薬は安定剤の中で最も即効性が期待できる半面止めるのが難しいです。
不眠の場合、デパス1mgにするくらいなら睡眠薬のマイスリーを処方して貰ったほうが効くと思いますよ。
（個人的にデパス1mgでも入眠できないのは経験済で
マイスリーがでてから私の不眠との長い闘いがスタートしたのれす）
>>88
ヒルナミンとか他のに変える時期かな。
経験上、サイレース増やしても翌日への持ち越しの不具合だけ目だって使えない薬だったw
93 ：優しい名無しさん：2006/07/02(日) 22:33:30 ID:Lrl7kYtE
警備の夜勤で12時～4時までが仮眠で4人で寝なきゃならないんだが
相手のイビキがうるさくて寝れない
さらに人の目覚ましで起きるのが苦痛でいつも起床時間20分前に携帯バイブで起きるんだけど
その音がうるさいとイビキのうるさいおっさんに言われた
こっちがどれだけ寝れないの我慢してると思ってんだか
相手のイビキがうるさくて寝れない
さらに人の目覚ましで起きるのが苦痛でいつも起床時間20分前に携帯バイブで起きるんだけど
その音がうるさいとイビキのうるさいおっさんに言われた
こっちがどれだけ寝れないの我慢してると思ってんだか
翌日が休日だと眠れないのは俺だけ？
>>91.92
お返事ありがとう、あれから１時間寝れました。
今の気分はとにかくぼーっとしてます。クロロホルムでも浴びたい気分
ヒルナミンていうのもあるんですね、効果でるといいな、先生に相談して
みます。参考になりましたありがとうー
お返事ありがとう、あれから１時間寝れました。
今の気分はとにかくぼーっとしてます。クロロホルムでも浴びたい気分
ヒルナミンていうのもあるんですね、効果でるといいな、先生に相談して
みます。参考になりましたありがとうー
96 ：優しい名無しさん：2006/07/02(日) 23:48:44 ID:hPVVsVvl
>>88
ワタクシ、もう１０日以上、ほとんど眠れていません。眠気も来ません。
眠剤？ えぇ、いろんなのをたくさん試しています。まったく効果ありません。
というか、頭が重くなって痛くなって、体が動かなくなって、と悪い効果ばかりです。
眠れないと心の疲労が劇的に悪化しますね。マジで発狂しそうです。
心も体もつらくてたまらない。
仕事のこと、家族（子供）のこと、いろいろ頭をよぎりますが、死んでしまいたいと本当に思っています。
ですからあなたの気持ちが痛いほど分かります。
とにかく私を眠らせてください。お願いですから。
ワタクシ、もう１０日以上、ほとんど眠れていません。眠気も来ません。
眠剤？ えぇ、いろんなのをたくさん試しています。まったく効果ありません。
というか、頭が重くなって痛くなって、体が動かなくなって、と悪い効果ばかりです。
眠れないと心の疲労が劇的に悪化しますね。マジで発狂しそうです。
心も体もつらくてたまらない。
仕事のこと、家族（子供）のこと、いろいろ頭をよぎりますが、死んでしまいたいと本当に思っています。
ですからあなたの気持ちが痛いほど分かります。
とにかく私を眠らせてください。お願いですから。
>>96
１０日以上ですか・・・１時間とかは眠れてはいるんですか？
わたしの場合あれ今寝たのか？て感じです。
私も家族や仕事のこと考えるだけで頭おかしくなりそう（おかしくなってるか）
目が半開きで変だよと、他人事のようにいわれるのがむかつきます、でも
怒る気力も沸かない・・９６さん通院はしてるんですか、早く今の状態を
伝えて眠れる薬もらいましょ。お互い元気になっていくことを願います。
１０日以上ですか・・・１時間とかは眠れてはいるんですか？
わたしの場合あれ今寝たのか？て感じです。
私も家族や仕事のこと考えるだけで頭おかしくなりそう（おかしくなってるか）
目が半開きで変だよと、他人事のようにいわれるのがむかつきます、でも
怒る気力も沸かない・・９６さん通院はしてるんですか、早く今の状態を
伝えて眠れる薬もらいましょ。お互い元気になっていくことを願います。
98 ：優しい名無しさん：2006/07/03(月) 01:17:27 ID:RcI7oLrL
＞７８
私も薬物療法では睡眠障害が改善されないんで、睡眠専門医に行きましたが
ポリグラフ検査を薦められました・・私は病院と家があまりに遠いため
延期してますが、是非受けられることをお勧めします。
もしかしたら自分が思っている以上に寝てることがわかるかもしれませんよ。
費用も１万円強くらいだったような違ってたらすいません。
私も薬物療法では睡眠障害が改善されないんで、睡眠専門医に行きましたが
ポリグラフ検査を薦められました・・私は病院と家があまりに遠いため
延期してますが、是非受けられることをお勧めします。
もしかしたら自分が思っている以上に寝てることがわかるかもしれませんよ。
費用も１万円強くらいだったような違ってたらすいません。
99 ：優しい名無しさん：2006/07/03(月) 02:57:42 ID:5nqPea6d
寝られへ～ん
100 ：優しい名無しさん：2006/07/03(月) 02:59:13 ID:0VqHfypg
昼寝しすぎた・・ｏｒｚ
101 ：優しい名無しさん：2006/07/03(月) 03:04:23 ID:443H9mNn
眠れない人はこちらへ
http://c-au.2ch.net/test/-/utu/1151856039/i
http://c-au.2ch.net/test/-/utu/1151856039/i
102 ：優しい名無しさん：2006/07/03(月) 03:06:48 ID:6D27AUA7
>>関西人？
あたいも寝れへんわ～
あたいも寝れへんわ～
今日もこんな時間に起きた。
もうちょっと寝たい。
もうちょっと寝たい。
104 ：優しい名無しさん：2006/07/03(月) 03:52:15 ID:z44nr5mF
十二時半にねて三時二十分に起きた私がきましたよ。
105 ：99：2006/07/03(月) 03:56:57 ID:5nqPea6d
106 ：naoka：2006/07/03(月) 04:06:49 ID:CbdgfAYq
眠れないというか、寝ては自分が悪いみたいなかんじがして
いつも寝ないでパソコンやって、朝になったら眠る。
起きたら夕方で、また今日も終わったと安心する。
いつも寝ないでパソコンやって、朝になったら眠る。
起きたら夕方で、また今日も終わったと安心する。
108 ：優しい名無しさん：2006/07/03(月) 05:01:53 ID:zMUkMEoG
寝付けたと思ったら、２時間で覚醒！！
不眠症万歳！！
さあ早朝出勤だ。
不眠症万歳！！
さあ早朝出勤だ。
109 ：優しい名無しさん：2006/07/03(月) 05:26:14 ID:lNG8uYun
寝つきはいいんだけど、１時間ごと、 ３０分ごとに目が覚める
今日もぶちぶち睡眠で朝が来た。
今日もぶちぶち睡眠で朝が来た。
110 ：99：2006/07/03(月) 06:40:57 ID:5nqPea6d
結局、一睡もできなかった＠西宮名塩
111 ：優しい名無しさん：2006/07/03(月) 06:53:44 ID:YnVEO//T
過眠持ちで何度も目が覚めては眠る私は、毎日疲れて休まらない。
112 ：優しい名無しさん：2006/07/03(月) 07:10:10 ID:u0nG18qJ
過眠のくせして寝た気しない
ほっとくと20時間は余裕で寝てるのに起きると眠い…
起きてる時間も眠くて仕方ないのに病院じゃ安定剤だけ。ただの怠惰なのかな(´･ω･｀)
ほっとくと20時間は余裕で寝てるのに起きると眠い…
起きてる時間も眠くて仕方ないのに病院じゃ安定剤だけ。ただの怠惰なのかな(´･ω･｀)
113 ：優しい名無しさん：2006/07/03(月) 07:59:04 ID:clPxE7ZU
寝れないんだよ
昨晩、0時前に寝たら、1:30に目が覚めてしまった。(いつもは4:30くらい)
ドキドキしながら「大丈夫」と自分に言い聞かせたら、
なんとか寝れて4:30に起きた。
すごい恐怖だよ：；
ドキドキしながら「大丈夫」と自分に言い聞かせたら、
なんとか寝れて4:30に起きた。
すごい恐怖だよ：；
116 ：不眠恐怖症の者：2006/07/03(月) 10:01:50 ID:L8gqRVDx
>>92
デパス0.5mg２錠に（本当はやっちゃいけないが）、酒をあおったら今日は少なくとも5時間は眠れたと思う。
すいませんね、そういうことですか。
だけどそんなことずっとやってると（寝酒）、体がダメになる恐れがあるので、明日病院に行って、医師の相談ののち、自分に合った睡眠薬を処方してもらいます。
デパス0.5mg２錠に（本当はやっちゃいけないが）、酒をあおったら今日は少なくとも5時間は眠れたと思う。
すいませんね、そういうことですか。
だけどそんなことずっとやってると（寝酒）、体がダメになる恐れがあるので、明日病院に行って、医師の相談ののち、自分に合った睡眠薬を処方してもらいます。
117 ：優しい名無しさん：2006/07/03(月) 10:10:41 ID:SbkA+JI3
不眠症なのに昨日部屋で、でかいゴキ発見して
とり逃がしてしまい自分の部屋で寝れなくなって
更に不眠症になった｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
とり逃がしてしまい自分の部屋で寝れなくなって
更に不眠症になった｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
118 ：優しい名無しさん：2006/07/03(月) 11:45:19 ID:nl8JnORT
不眠ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!
今、アモバン１０とマイスリ５とレキソタン２を１錠づつで全く寝れない。
セロトニンのせいか？と思い、運動３０分したり日光浴びたり食事変えてもダメ。
メラトニンを更に加えてみようと思うんだけど
メラトニンで寝れるようになった人っている？
セロトニンのせいか？と思い、運動３０分したり日光浴びたり食事変えてもダメ。
メラトニンを更に加えてみようと思うんだけど
メラトニンで寝れるようになった人っている？
今日は3時間しか寝られなかった
どうせ明日もそれくらいだろう
どうせ明日もそれくらいだろう
122 ：優しい名無しさん：2006/07/03(月) 15:31:04 ID:QbKIUSDE
>>121
私は、３時間眠れるあなたがうらやましい。>>96のワタクシです。
今日、医者に「これ（薬）で眠れないはずがないのだが」と半分見放されたように言われました。
このまま頭が狂ってしまうのだろうか。お願いです。眠らせてください。
私は、３時間眠れるあなたがうらやましい。>>96のワタクシです。
今日、医者に「これ（薬）で眠れないはずがないのだが」と半分見放されたように言われました。
このまま頭が狂ってしまうのだろうか。お願いです。眠らせてください。
124 ：不眠恐怖症の者：2006/07/03(月) 16:23:57 ID:L8gqRVDx
コンスタン飲んだら、1時間強ほど昼寝もできた（笑。
明らかに夢見てたもんで。
でもこれでまた夜の睡眠に苦しむのかな？？
>>122
10日以上もほとんど眠れないとかおっしゃってましたけど、話によると、眠れないと訴えてる人でも1日2,3時間くらいは眠ってるらしいですよ。
眠ったという自覚がないだけみたいですよ。
明らかに夢見てたもんで。
でもこれでまた夜の睡眠に苦しむのかな？？
>>122
10日以上もほとんど眠れないとかおっしゃってましたけど、話によると、眠れないと訴えてる人でも1日2,3時間くらいは眠ってるらしいですよ。
眠ったという自覚がないだけみたいですよ。
今日も早朝覚醒の俺は身の危険を感じて3時ごろ家に帰ってきました。。。
睡眠って、「眠った」っていう気がすることが重要なんだよね。。。
梅雨明けて熱帯夜とかなったらガクブル、、、
漏れの部屋にエアコンないし、、、不眠で迎える真夏の夜。
ヤバイ ヤバイ マジヤバイ！
漏れの部屋にエアコンないし、、、不眠で迎える真夏の夜。
ヤバイ ヤバイ マジヤバイ！
今コンビニに売ってるドリンク剤で
『安眠して翌朝すっきり』みたいな商品名忘れてちゃったけど、あれはどういうものなんでしょう?
薬局じゃあるまい入眠を促す成分が入ってるわけないですよね?
でも薬毎日飲むの肌荒れや肝臓心配だし興味あり…
試した方いらっしゃいますか?
『安眠して翌朝すっきり』みたいな商品名忘れてちゃったけど、あれはどういうものなんでしょう?
薬局じゃあるまい入眠を促す成分が入ってるわけないですよね?
でも薬毎日飲むの肌荒れや肝臓心配だし興味あり…
試した方いらっしゃいますか?
130 ：不眠恐怖症の者：2006/07/04(火) 11:15:44 ID:pZh/dMk7
ただいま病院へ行って、睡眠薬を処方してもらいました。
アモバン、ベンザリン、ベゲタミンの3種類ですが。
これらの薬を使って見える方、詳しい情報を教えてくれませんか？？
アモバン、ベンザリン、ベゲタミンの3種類ですが。
これらの薬を使って見える方、詳しい情報を教えてくれませんか？？
132 ：優しい名無しさん：2006/07/04(火) 13:41:29 ID:OwvL72ua
いつの間にか寝ていて深夜1時・3時・5時と目が覚めてしまいます。
体がビクンとしたり、怖い夢で目が覚めますが心拍数が異常に高くて
しばらく起き上がれません。
学生の時は過眠気味でしたが、働き出してからは今のような状態です。
一度病院で診てもらった方がいいのでしょうか？
体がビクンとしたり、怖い夢で目が覚めますが心拍数が異常に高くて
しばらく起き上がれません。
学生の時は過眠気味でしたが、働き出してからは今のような状態です。
一度病院で診てもらった方がいいのでしょうか？
レンドルミン0.25mg、ロヒプノール2mg、ネルボン5mg処方されています。
どうやったら薬なしに過ごせるようになるかよいアドバイスはありませんか？
睡眠薬を飲んでいるというよりは、飲まれているという状況です。
なんとか睡眠薬から脱却したいです。
どうやったら薬なしに過ごせるようになるかよいアドバイスはありませんか？
睡眠薬を飲んでいるというよりは、飲まれているという状況です。
なんとか睡眠薬から脱却したいです。
135 ：不眠恐怖症の者：2006/07/04(火) 16:50:10 ID:pZh/dMk7
私も最近不眠症で不眠が怖いが（ここにいる人たちもそうだろう）、なぜ怖いのか自分自身理解できない。
「不眠で死んだ人はいない」「不眠で死ぬことはない」「もし不眠で死んだらギネスに載る」それらは分かってるはずなのにな。
自分自身過去、死ぬ可能性が高い癌という病気に対する恐怖症があったが、今は死なないはずの不眠の恐怖のほうがはるかに大きい。
不思議な現象だと思ってしまう。
ここにいる人たちも不眠は怖いが、癌のような重病にかかって死ぬ、極端な話が「車の運転で事故で死ぬ」ような明らかに死に直結する事象に怖がっているという人は少ないだろう。
すなわち不眠以外には恐怖は感じない。不眠よりはるかに怖い事象でも。
それが十分分かっていても怖いものは怖い。なぜなんだろうか？？
やはりある事象に対するとらわれの心というものは計り知れないということなのか？？
>>131
ありがとう。調べてみました。ベゲタミンはメジャートランキライザーのようですね。
でもなぜ初めからあんなきつい薬をくれるのか自分も疑問に思ってます。
それ何か飲んだあとがどうなるのかと思うと怖くて飲めませんよ。
精神病になったわけでもないのに。
「不眠で死んだ人はいない」「不眠で死ぬことはない」「もし不眠で死んだらギネスに載る」それらは分かってるはずなのにな。
自分自身過去、死ぬ可能性が高い癌という病気に対する恐怖症があったが、今は死なないはずの不眠の恐怖のほうがはるかに大きい。
不思議な現象だと思ってしまう。
ここにいる人たちも不眠は怖いが、癌のような重病にかかって死ぬ、極端な話が「車の運転で事故で死ぬ」ような明らかに死に直結する事象に怖がっているという人は少ないだろう。
すなわち不眠以外には恐怖は感じない。不眠よりはるかに怖い事象でも。
それが十分分かっていても怖いものは怖い。なぜなんだろうか？？
やはりある事象に対するとらわれの心というものは計り知れないということなのか？？
>>131
ありがとう。調べてみました。ベゲタミンはメジャートランキライザーのようですね。
でもなぜ初めからあんなきつい薬をくれるのか自分も疑問に思ってます。
それ何か飲んだあとがどうなるのかと思うと怖くて飲めませんよ。
精神病になったわけでもないのに。
136 ：優しい名無しさん：2006/07/04(火) 19:42:21 ID:IdoryS3N
>>135
個人的な見解です。軽症の不眠は、ただ集中力の欠如や倦怠感を引き起こすだけですので、
乗り切れば、それほど恐れるものではありません。
怖いのは、不眠が慢性化することです。
精神の緊張状態を維持するのには、限界がありますよね。慢性的な不眠は、経験的にいうと、
この精神の緊張状態を強制的に維持させられていることと同じです。
俗な表現で言えば、神経が磨り減り、本当に「自分はこのまま発狂する」という観念にとらわれます。
「死」は確かに恐怖の対象かもしれません。個人的には、今、「死」の恐怖よりも「発狂する」恐怖の方が強いのです。
鬱など心因反応としてのつらさから「死」を選んでしまう人もいます。不眠の恐怖は、これに共通する点もあると考えています。
追伸 メジャーは最終兵器みたいなものです。。。
個人的な見解です。軽症の不眠は、ただ集中力の欠如や倦怠感を引き起こすだけですので、
乗り切れば、それほど恐れるものではありません。
怖いのは、不眠が慢性化することです。
精神の緊張状態を維持するのには、限界がありますよね。慢性的な不眠は、経験的にいうと、
この精神の緊張状態を強制的に維持させられていることと同じです。
俗な表現で言えば、神経が磨り減り、本当に「自分はこのまま発狂する」という観念にとらわれます。
「死」は確かに恐怖の対象かもしれません。個人的には、今、「死」の恐怖よりも「発狂する」恐怖の方が強いのです。
鬱など心因反応としてのつらさから「死」を選んでしまう人もいます。不眠の恐怖は、これに共通する点もあると考えています。
追伸 メジャーは最終兵器みたいなものです。。。
>>135
ベゲに関してはあまり気にしないほうがいいと思う。
医者の処方なので。
他の疾患の可能性含めて投与されてる可能性もあるし、
ベゲはメジャー最終兵器なので飲まないほうがいい、とは我々素人には言えない。
処方とおり飲んで動けなくなる、、、とか副作用でたら医師・薬剤師に相談。
一気に３種類だとどの薬の副作用かもわからないから通常は単剤投与から開始なんだが、、、
ベゲに関してはあまり気にしないほうがいいと思う。
医者の処方なので。
他の疾患の可能性含めて投与されてる可能性もあるし、
ベゲはメジャー最終兵器なので飲まないほうがいい、とは我々素人には言えない。
処方とおり飲んで動けなくなる、、、とか副作用でたら医師・薬剤師に相談。
一気に３種類だとどの薬の副作用かもわからないから通常は単剤投与から開始なんだが、、、
>>129ｸﾞｯｽﾐﾝの事かな？
濃縮ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽに一服盛られたような味(´･ω･`)
GABAが入ってた
昨日飲んだけど一睡もできなかった
たぶんだけど毎日続けて飲んで効果が出るようになるｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄみたいな役割かも
濃縮ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽに一服盛られたような味(´･ω･`)
GABAが入ってた
昨日飲んだけど一睡もできなかった
たぶんだけど毎日続けて飲んで効果が出るようになるｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄみたいな役割かも
牛乳が切れてた。。スーパー9時までだし・・・orz
いつもの習慣が無くなると寝るのが不安です。
いつもの習慣が無くなると寝るのが不安です。
140 ：優しい名無しさん：2006/07/04(火) 23:39:42 ID:isZl9QPr
眠くない
141 ：優しい名無しさん：2006/07/04(火) 23:41:53 ID:aL9QtYPY
寝たいよ～寝たいよ～寝たいよ～
143 ：優しい名無しさん：2006/07/05(水) 00:08:33 ID:Qzr1W37g
寝れない
さっきアキバ散歩してたらココスの前で車とバイクの事故の瞬間見てしまって具合が悪くなって寝る気になれん。
銀春×２、パキシル10×２、アモバン×１、レンドルミン×１を
処方されてるけど、全然寝付けない…
寝付ければ眠れるんだけど、それまでが長い…
まだマイの方が寝付けた希ガス
処方されてるけど、全然寝付けない…
寝付ければ眠れるんだけど、それまでが長い…
まだマイの方が寝付けた希ガス
ここ４年ほど
４時半に寝て６時に起きてしまう。
眠ったという感覚がほとんどない。
布団で横になって気がついたら朝。
脳も体も疲れを解消できていない。
俺は病院へいったほうがいいのか？
みなさん、ほんと つらいです。
４時半に寝て６時に起きてしまう。
眠ったという感覚がほとんどない。
布団で横になって気がついたら朝。
脳も体も疲れを解消できていない。
俺は病院へいったほうがいいのか？
みなさん、ほんと つらいです。
148 ：優しい名無しさん：2006/07/05(水) 02:19:22 ID:5XbL+v8L
>>146もし心療内科とかに抵抗ありなら
普通の内科や町の診療所でも眠剤くれたりするとこあるよ
私は近所の診療所でﾃﾞﾊﾟｽという安定剤みたいなのをもらいました
それも嫌なら薬局等でﾄﾞﾘｴﾙとか買って試してみたらどうかな
眠れないのってつらいよね‥少しでもみんなが眠れますように
普通の内科や町の診療所でも眠剤くれたりするとこあるよ
私は近所の診療所でﾃﾞﾊﾟｽという安定剤みたいなのをもらいました
それも嫌なら薬局等でﾄﾞﾘｴﾙとか買って試してみたらどうかな
眠れないのってつらいよね‥少しでもみんなが眠れますように
149 ：優しい名無しさん：2006/07/05(水) 02:27:05 ID:Qzr1W37g
舞とベンザリン飲んだのに寝れない
明日学校なのに
明日学校なのに
150 ：優しい名無しさん：2006/07/05(水) 02:32:01 ID:r0d42q3i
39度ほど熱が有るけど眠れない。
151 ：優しい名無しさん：2006/07/05(水) 02:39:16 ID:Crlt5+n4
大丈夫？
152 ：優しい名無しさん：2006/07/05(水) 02:50:10 ID:Qzr1W37g
もう起きてようか
153 ：優しい名無しさん：2006/07/05(水) 02:57:15 ID:r0d42q3i
まあ、大丈夫かな（笑）熱慣れしとるけん。とりあえず2時まで残業したけん何か頭もギンギン（泣）昔ギンギン丸ってパチスロ有ったな～解りやすかったのに
眠いのに眠れない。
寝よう寝ようとすると
余計に眠れない。
昔は眠れなければ使える時間が増えてラッキーだろうなと思っていたが
全然違った。
また昼間に大あくびの連発で
仕事が進まないんだろうな。
寝よう寝ようとすると
余計に眠れない。
昔は眠れなければ使える時間が増えてラッキーだろうなと思っていたが
全然違った。
また昼間に大あくびの連発で
仕事が進まないんだろうな。
155 ：優しい名無しさん：2006/07/05(水) 03:55:03 ID:SA0w3e7e
ﾃﾞﾊﾟ3㎎.ﾚﾝﾄﾞﾙﾐﾝ1T.ｱﾓ1T飲んだのにまったく寝れない…
明日ﾊﾞｲﾄの面接なのにー('A`)
明日ﾊﾞｲﾄの面接なのにー('A`)
156 ：優しい名無しさん：2006/07/05(水) 04:21:17 ID:Tp+59v32
私なんて明日仕事で六時起きなのにまだJ('ｰ｀)し
157 ：優しい名無しさん：2006/07/05(水) 04:48:41 ID:Mo5RP8Ul
強制的な精神の緊張をしいられてはや数年・・サイレース２、アナフラニール５０
も効かず・・正直自分が怖い。今度はサイレース２、コントミンの処方になった
んですけど効いてくれるのか・・
も効かず・・正直自分が怖い。今度はサイレース２、コントミンの処方になった
んですけど効いてくれるのか・・
158 ：優しい名無しさん：2006/07/05(水) 04:51:57 ID:P20puM7i
眠れないよー頭痛いし 病院行ってなくて眠剤きれてここ最近二日に一回しか寝れてない
ﾙﾎﾞ50とﾏｲ5㎎飲んだのまだ寝れない‥
ああ、また眠れなかった
頭が、ぐあんぐあんします
眠れないまま、また朝がやってきた
睡眠とれないと鬱が増しますから辛い
これ以上睡眠導入剤ふやせないや
頭が、ぐあんぐあんします
眠れないまま、また朝がやってきた
睡眠とれないと鬱が増しますから辛い
これ以上睡眠導入剤ふやせないや
マイスリー10×1 と レンドルミン0.25mg×2
飲んでいるのに毎日必ず4時に目が覚める・・・
眠りたいのに全然眠れない。
10時頃寝ても、1時過ぎに寝ても、必ず毎日4時。
もう一ヶ月以上こんな感じ。
そろそろつらい。
飲んでいるのに毎日必ず4時に目が覚める・・・
眠りたいのに全然眠れない。
10時頃寝ても、1時過ぎに寝ても、必ず毎日4時。
もう一ヶ月以上こんな感じ。
そろそろつらい。
今日は病院の日。薬が少なくなってきたが、病院に行きたくない。なので眠剤はお預け…。ミサイル落ちるし…よけい眠れない(T_T)
163 ：優しい名無しさん：2006/07/05(水) 05:57:38 ID:wMIYOZeQ
一日二時間か三時間しか寝られない。
寝つきが悪いし、短時間で目が醒める。
「規則正しい生活しないからだよ」って怒られてからこわくて病院に行けない
寝つきが悪いし、短時間で目が醒める。
「規則正しい生活しないからだよ」って怒られてからこわくて病院に行けない
私は不眠症でロヒプノール2mg処方されているんですが効果が今一つなんで、今度の診察でベンザリンの10mgに変えてもらおうか考えているのですが、どちらが一般的に効果が高いとされているんですかね？
自分は、マイスリー１０があまり効かなくなって
デジレル５０、ベンザリン５も加えるようになったのですが
これでも２～３時間しか眠れず必ず１時～２時ぐらいに目が覚める
真夜中をのた打ち回ってもうこんな時間だ。
ただでさえ鬱なのに、不眠症で悩まされて、さらに鬱
先生、俺どうすりゃいいんだ
デジレル５０、ベンザリン５も加えるようになったのですが
これでも２～３時間しか眠れず必ず１時～２時ぐらいに目が覚める
真夜中をのた打ち回ってもうこんな時間だ。
ただでさえ鬱なのに、不眠症で悩まされて、さらに鬱
先生、俺どうすりゃいいんだ
166 ：優しい名無しさん：2006/07/05(水) 06:46:20 ID:Qzr1W37g
三時間寝れた。
よかった。
よかった。
167 ：優しい名無しさん：2006/07/05(水) 06:53:32 ID:GgJd/LoV
でも、三時間じゃ疲れとれないよね。がんがれ。ﾛﾋ２とﾍﾞｹ@飲んだのに寝れないや。飲んでｶﾗ五時間は経ってるのに。ﾍﾞｹﾀﾞﾐﾝでぐっすり寝てた頃がなつかしい。
168 ：優しい名無しさん：2006/07/05(水) 07:27:57 ID:Qzr1W37g
うん。
寝た感じがしない。
でも徹夜よりはマシ。
舞もベンザリンも飲んだのにな…
寝た感じがしない。
でも徹夜よりはマシ。
舞もベンザリンも飲んだのにな…
昨日2週間ぶりに良く寝れたけど、今日はやっぱりだめだった。
170 ：優しい名無しさん：2006/07/05(水) 08:22:30 ID:zGf+lzXw
最近ほんとにまともな睡眠が取れない。
でも鬱じゃなければここまで悩まないのかもとか思うとやるせない。
やってらんねーよバカ
乱暴でごめんなさい。ここの人に当たってる訳じゃないんです。
でも鬱じゃなければここまで悩まないのかもとか思うとやるせない。
やってらんねーよバカ
乱暴でごめんなさい。ここの人に当たってる訳じゃないんです。
171 ：不眠恐怖症の者：2006/07/05(水) 09:40:14 ID:FKws80fQ
>>137
アモバンとベンザリンはあまり効いてるっていう感じがしなかったので、あのベゲタミンを試してみた。
さすがは最終兵器（笑。不眠に対する恐怖が飛び、その後は眠れた。
ただそのベゲタミンを飲む時間がだいぶ遅かったので、今もまだ薬が残ってるみたいでふらつくことがあるし、睡眠の絶対量は少なかったのでやはり睡眠不足。
あと問題が。
今のベンゾジアゼピン系睡眠薬は耐性が生じにくいと書いてありますが、ベゲタミンはどうなんでしょうか？？
怖いのは、これからベゲタミンなしでは眠れない体になってしまうのではないかということ。
くせになって量を増やさないと眠れなくなるのではないかということです。
一生飲み続けなければならなくなると思うと怖い。
アモバンとベンザリンはあまり効いてるっていう感じがしなかったので、あのベゲタミンを試してみた。
さすがは最終兵器（笑。不眠に対する恐怖が飛び、その後は眠れた。
ただそのベゲタミンを飲む時間がだいぶ遅かったので、今もまだ薬が残ってるみたいでふらつくことがあるし、睡眠の絶対量は少なかったのでやはり睡眠不足。
あと問題が。
今のベンゾジアゼピン系睡眠薬は耐性が生じにくいと書いてありますが、ベゲタミンはどうなんでしょうか？？
怖いのは、これからベゲタミンなしでは眠れない体になってしまうのではないかということ。
くせになって量を増やさないと眠れなくなるのではないかということです。
一生飲み続けなければならなくなると思うと怖い。
このｽﾚに睡眠障害の専門外来に通ってる人いますか？
そういうところに行っても、薬をいろいろ変更されるだけなのかな・・・
それとも専門的な検査？のようなもので、（たとえば脳波測定のようなもの）
原因追求してくれたりするのだろうか。
そういうところに行っても、薬をいろいろ変更されるだけなのかな・・・
それとも専門的な検査？のようなもので、（たとえば脳波測定のようなもの）
原因追求してくれたりするのだろうか。
173 ：優しい名無しさん：2006/07/05(水) 12:50:57 ID:GgJd/LoV
>>171
ﾍﾞｹﾀﾞﾐﾝもやはり耐性つきます。。私も最初の半年は半錠でぐっすりだったのが今は追加して５時間とかです。でも最初飲んだ時は感動した！10時間以上寝れた！効くお薬ってのは間違えないけど毎日じゃなくて、３日に一回とかにした方がいいよぉ。
ﾍﾞｹﾀﾞﾐﾝもやはり耐性つきます。。私も最初の半年は半錠でぐっすりだったのが今は追加して５時間とかです。でも最初飲んだ時は感動した！10時間以上寝れた！効くお薬ってのは間違えないけど毎日じゃなくて、３日に一回とかにした方がいいよぉ。
アモ＋マイ＋レキで眠れないつったら
なんかドラールきたｗ
何故ドラールなのだろう。
なんかドラールきたｗ
何故ドラールなのだろう。
175 ：不眠恐怖症の者：2006/07/05(水) 15:53:53 ID:FKws80fQ
>>173
やはりそうですか？そうベゲタミンは使ってられませんね。
明らかに眠りに誘ってくれるいい薬だなと思った反面、それが恐ろしいんですよね。
本当に眠れないときだけにします。
ベゲタミン依存症になっちゃったら元の子もないので。
コンスタン飲んだらまた夢見の昼寝をしてしまった。
ここで不眠に悩んでる人たちに質問だけど、昼寝はしてるの？？できるの？？
昼寝ができる（といっても30分以内が妥当だが）というのはある程度、夜の不眠を補ってくれる上に、不眠に対してだいぶ安心感が出るようになるのは間違いないから。
やはりそうですか？そうベゲタミンは使ってられませんね。
明らかに眠りに誘ってくれるいい薬だなと思った反面、それが恐ろしいんですよね。
本当に眠れないときだけにします。
ベゲタミン依存症になっちゃったら元の子もないので。
コンスタン飲んだらまた夢見の昼寝をしてしまった。
ここで不眠に悩んでる人たちに質問だけど、昼寝はしてるの？？できるの？？
昼寝ができる（といっても30分以内が妥当だが）というのはある程度、夜の不眠を補ってくれる上に、不眠に対してだいぶ安心感が出るようになるのは間違いないから。
176 ：優しい名無しさん：2006/07/05(水) 16:30:39 ID:qQFwkWtw
おおお、こういうスレがあったとは！！
私は、厨房時代の夜遊びがたたり
（徹夜した、つったらカッコイイと思っていた）
体内時計が壊れたのか、時間間隔がマヒして１５年たちます。
高校は中退。
大学はなんとか卒業した。
でも、
あるときは早朝→夕方
あるときは昼→夜中
あるときは夜→真昼
というサイクルで生活しています。
労働はしていません。
精神科にもかかったことがありません。
ごめん、チラ裏になりそうかも。
私は、厨房時代の夜遊びがたたり
（徹夜した、つったらカッコイイと思っていた）
体内時計が壊れたのか、時間間隔がマヒして１５年たちます。
高校は中退。
大学はなんとか卒業した。
でも、
あるときは早朝→夕方
あるときは昼→夜中
あるときは夜→真昼
というサイクルで生活しています。
労働はしていません。
精神科にもかかったことがありません。
ごめん、チラ裏になりそうかも。
177 ：１７６：2006/07/05(水) 16:32:22 ID:qQFwkWtw
で、
ここの住人は速攻で薬を処方してもらって、マトモに生活なさっていることがうらやましいです。
あ、そうか。
要は、病院いけ、処方してもらえ、かな？
・・・失礼しました
ここの住人は速攻で薬を処方してもらって、マトモに生活なさっていることがうらやましいです。
あ、そうか。
要は、病院いけ、処方してもらえ、かな？
・・・失礼しました
178 ：優しい名無しさん：2006/07/05(水) 16:48:22 ID:+nlQ1V45
昨日の夜は久しぶりにぐっすり眠れた。実に５６時間という膨大な一日だった。
あくびがでたらそれから１０分間ぐらいが眠れるチャンスだと思う。
あくびがでたらそれから１０分間ぐらいが眠れるチャンスだと思う。
179 ：優しい名無しさん：2006/07/05(水) 17:06:09 ID:Kt9GJCt4
ﾊﾙｼｵﾝ・ロヒから→ｾﾛｸｴﾙのみになった。
なんで？なんで鎮静薬？
なんで？なんで鎮静薬？
>>175
逆の場合もあるよ。
俺がそう。
昼はマジで眠くて眠くてたまらない。
布団入ったら速攻寝る自信あるよ。
でも昼寝しちゃうと夜眠れなくなるから寝ない。
昼寝しちゃったら、その不安で更に夜寝られなくなっちゃうし。
３０分の昼寝なんて理想だけど無理だもん。夜寝てないんだから一端寝たら熟睡してしまう。
今すっげー頑張ってリズム作ってんのに全てが無駄になっちまうよ。
このリズムでちゃんと薬飲んででも不眠解消したら、復職したいから必死さ。
逆の場合もあるよ。
俺がそう。
昼はマジで眠くて眠くてたまらない。
布団入ったら速攻寝る自信あるよ。
でも昼寝しちゃうと夜眠れなくなるから寝ない。
昼寝しちゃったら、その不安で更に夜寝られなくなっちゃうし。
３０分の昼寝なんて理想だけど無理だもん。夜寝てないんだから一端寝たら熟睡してしまう。
今すっげー頑張ってリズム作ってんのに全てが無駄になっちまうよ。
このリズムでちゃんと薬飲んででも不眠解消したら、復職したいから必死さ。
もう1年くらい昼寝してないな。
不眠になりたてのころはそもそも昼寝もできなかったし、
今はリズムを崩さないように昼寝しないようにしてる。
不眠になりたてのころはそもそも昼寝もできなかったし、
今はリズムを崩さないように昼寝しないようにしてる。
182 ：優しい名無しさん：2006/07/05(水) 22:43:00 ID:V4IOB2B+
最近２時間睡眠で、もう限界だー！マイ飲んでも眠くならないー！はぁー
11時に眠剤投入して、朝からｻｯｶｰ観るつもりでいたのに１時間でお目覚め｡･ﾟ･(ﾉД｀)･ﾟ･｡
もうなんか、寝られないのには慣れちまったんだが
昼間、仕事中にあり得ない睡魔に襲われるのがﾂﾗｲ・・・
一応それとなく、職場の人には言ってあるから起こしてくれるんだが
なんかこんなﾔﾂが、働いて、周りに気を遣ってもらってるのが申し訳無くて・・・orz
昼寝かぁ・・・俺もしてねぇなぁ・・・
時々昼寝出来た時は、なんかものすげー感動するよ
まぁ、そんな時は案の定、夜眠れないﾜｹだが・・・
前にも誰か聞いてた用だけど、不眠、睡眠障害専門の医者にかかってるﾔﾂっている？
俺は精神科だけしか行ってないんだけど、最近ﾎﾝﾄにﾔﾊﾞくなってきたから
そっち方面は別に通ってみようと思ってるんだが・・・
もうなんか、寝られないのには慣れちまったんだが
昼間、仕事中にあり得ない睡魔に襲われるのがﾂﾗｲ・・・
一応それとなく、職場の人には言ってあるから起こしてくれるんだが
なんかこんなﾔﾂが、働いて、周りに気を遣ってもらってるのが申し訳無くて・・・orz
昼寝かぁ・・・俺もしてねぇなぁ・・・
時々昼寝出来た時は、なんかものすげー感動するよ
まぁ、そんな時は案の定、夜眠れないﾜｹだが・・・
前にも誰か聞いてた用だけど、不眠、睡眠障害専門の医者にかかってるﾔﾂっている？
俺は精神科だけしか行ってないんだけど、最近ﾎﾝﾄにﾔﾊﾞくなってきたから
そっち方面は別に通ってみようと思ってるんだが・・・
184 ：優しい名無しさん：2006/07/06(木) 01:01:27 ID:THoiVxHq
生理が来ないとカキコした>>71です
病院にいったら｢こんなに精神科の薬飲んでたら生理も来ないよ｣と言われました
今は眠剤飲むのを止めて我慢して女性ホルモン剤を飲んでます。
辛いけど、半年にいっかいは生理を来させないといけないので、朝まで起きてます。
マジレスして下さった方本当に有難うございました。
病院にいったら｢こんなに精神科の薬飲んでたら生理も来ないよ｣と言われました
今は眠剤飲むのを止めて我慢して女性ホルモン剤を飲んでます。
辛いけど、半年にいっかいは生理を来させないといけないので、朝まで起きてます。
マジレスして下さった方本当に有難うございました。
9時に、ﾏｲ、ﾚﾝﾄﾞﾙﾐﾝ、ﾃﾞﾊﾟｽ、ﾛﾋ投入して布団中でじっとしてたんですが寝れず…
今、またﾏｲ追加しちゃいました…眠りたいな～
ﾊﾙを追加したほうが良かったのか悩むところだ
昨日3時間しか寝れてないのに全く眠気が来ない
はぁ…
今、またﾏｲ追加しちゃいました…眠りたいな～
ﾊﾙを追加したほうが良かったのか悩むところだ
昨日3時間しか寝れてないのに全く眠気が来ない
はぁ…
186 ：優しい名無しさん：2006/07/06(木) 03:19:13 ID:wbXsA7ZH
みんな大変ですね。。。
私は１１時過ぎには寝付けたのですが２時半に起床。
最近本当に２～３時間しか寝てないです。
思わず過食した。
イライラするからユーパンでも飲もうかなぁ。
私は１１時過ぎには寝付けたのですが２時半に起床。
最近本当に２～３時間しか寝てないです。
思わず過食した。
イライラするからユーパンでも飲もうかなぁ。
187 ：ちょん：2006/07/06(木) 03:47:28 ID:vmffxPgr
眠れないと宇宙の中に一人でぽっかり浮かんでるみたい。さみしくて、くるしい。彼氏といっしょに寝ても、朝起きて「眠れなかった」っていうと悲しそうな顔する。。ごめんね。。。笑顔で「眠れた」っていいたいよ。。
188 ：優しい名無しさん：2006/07/06(木) 04:52:16 ID:GT9T5ObC
起きてる人いませんよねー。
189 ：優しい名無しさん：2006/07/06(木) 04:53:48 ID:GTwQPNS6
いまーすﾉｼ
190 ：優しい名無しさん：2006/07/06(木) 04:57:21 ID:Yz8JdFZP
起きてるよ～
思いっきり起きてますｗ
寝れないね～
193 ：優しい名無しさん：2006/07/06(木) 06:00:57 ID:qlxT4xQb
眠剤わすれて友達んち泊まりに行ったけど結局寝れず始発で帰る馬鹿が通りますよっと
起きてる人いる～？
起きてる人いる～？
二時に眠剤のんだのになぜか怖くて眠れません
どうしたら眠れるのでしょうか？
薬を追加したほうがいいですか？
どうしたら眠れるのでしょうか？
薬を追加したほうがいいですか？
195 ：優しい名無しさん：2006/07/06(木) 06:15:54 ID:qlxT4xQb
私と同じだ…なんかが恐くて今逃げるように帰途についてます。
電車の中も恐い…
電車の中も恐い…
196 ：優しい名無しさん：2006/07/06(木) 06:23:45 ID:OoE4vg9j
スローハイムという薬をもらったのですが
これ８錠のめばしねますか？
何もすることがなくて死にたいです
これ８錠のめばしねますか？
何もすることがなくて死にたいです
昼寝は布団に入らないで、何かにもたれかかってうとうとするくらいだと、
だいたい３０～６０分くらいで目が覚めるし、夜にも響かないよ。
だいたい３０～６０分くらいで目が覚めるし、夜にも響かないよ。
198 ：１９６：2006/07/06(木) 07:12:14 ID:OoE4vg9j
お願いします
ホントにお願いします
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>>197
俺さ～、ちょっとだけ昼寝すると楽になるって聞いたから、よし！と思って
職場の昼休みに、車で寝ようと思って、いつも横になるんだけど全然効果無し・・・(´・ω・｀)
寝ようと思えば思う程、寝られない・・・仕事中は居眠り大魔王なのにな・・・・
俺さ～、ちょっとだけ昼寝すると楽になるって聞いたから、よし！と思って
職場の昼休みに、車で寝ようと思って、いつも横になるんだけど全然効果無し・・・(´・ω・｀)
寝ようと思えば思う程、寝られない・・・仕事中は居眠り大魔王なのにな・・・・
>>196
スレ違い。
バルビツール酸系じゃなく最近巷に溢れてるベンゾジアゼピン系薬剤は
そんな一桁の量じゃ100%死なないよ。全くお話にならない。
睡眠薬 ベンゾジアゼピン系 OD 致死量 でぐぐったら？
スレ違い。
バルビツール酸系じゃなく最近巷に溢れてるベンゾジアゼピン系薬剤は
そんな一桁の量じゃ100%死なないよ。全くお話にならない。
睡眠薬 ベンゾジアゼピン系 OD 致死量 でぐぐったら？
201 ：優しい名無しさん：2006/07/06(木) 15:20:48 ID:9uTaBH/c
ちょっと睡眠薬について質問なのですが、
睡眠薬ってしっかり寝たあとすぐまた飲んだら
どうなります？また寝ちゃうんですか？どれくらい？
素朴な疑問ですが・・・
睡眠薬ってしっかり寝たあとすぐまた飲んだら
どうなります？また寝ちゃうんですか？どれくらい？
素朴な疑問ですが・・・
202 ：不眠恐怖症の者：2006/07/06(木) 15:48:46 ID:oJNVyi3b
>>199
そうそう、「眠ろう眠ろう」と思うと眠れないんだよね。昼夜限らず。
自分も含めて、ここにいる人たちは、「眠ろう眠ろう」という焦りの心が強いから不眠に悩むんだと思う。
だけど人間って面白いもので、「眠るまい」「眠ったらいけない」と思うと眠くなって寝てしまうんだ。
「仕事中は居眠り大魔王」になるのはそういう逆の心理が働くからじゃないですか？？
自分も過去そうでした。眠ってはいけない仕事中に、毎日何度も居眠りを繰り返してしまったため、解雇されてしまった苦い経験があります。
その時も夜の不眠に苦しみ、昼間眠ってばかりになっちゃったんですよね。
>>201
強力な睡眠薬だったら寝ちゃうんじゃないかな？？
だけど、しっかり寝たのになぜ睡眠薬をまたすぐ飲む必要があるのですか？？
その必要はないと思いますが。
そうそう、「眠ろう眠ろう」と思うと眠れないんだよね。昼夜限らず。
自分も含めて、ここにいる人たちは、「眠ろう眠ろう」という焦りの心が強いから不眠に悩むんだと思う。
だけど人間って面白いもので、「眠るまい」「眠ったらいけない」と思うと眠くなって寝てしまうんだ。
「仕事中は居眠り大魔王」になるのはそういう逆の心理が働くからじゃないですか？？
自分も過去そうでした。眠ってはいけない仕事中に、毎日何度も居眠りを繰り返してしまったため、解雇されてしまった苦い経験があります。
その時も夜の不眠に苦しみ、昼間眠ってばかりになっちゃったんですよね。
>>201
強力な睡眠薬だったら寝ちゃうんじゃないかな？？
だけど、しっかり寝たのになぜ睡眠薬をまたすぐ飲む必要があるのですか？？
その必要はないと思いますが。
やってしまった。
おとついは一睡もしてなかった。その状態で
夜の12時まで寝れなくてやっと寝れたんだけど
なぜか朝の４時に目が覚めた。それから６時くらいまで寝れなかった。
で６時にもう一度ねたんだけど起きたら16時…
また徹夜しないといけないよorz
おとついは一睡もしてなかった。その状態で
夜の12時まで寝れなくてやっと寝れたんだけど
なぜか朝の４時に目が覚めた。それから６時くらいまで寝れなかった。
で６時にもう一度ねたんだけど起きたら16時…
また徹夜しないといけないよorz
質問なんですが・・・
寝ようとすると途中で耳の奥から
音がして眠れません。
これは何でしょうか？
寝ようとすると途中で耳の奥から
音がして眠れません。
これは何でしょうか？
それ中耳炎か外耳炎じゃね？
とりあえず耳鼻科いったら
とりあえず耳鼻科いったら
207 ：優しい名無しさん：2006/07/06(木) 18:55:49 ID:6nquvUT2
最近11時くらいに寝ても朝までに4回くらい目が覚めてしまうという
中途覚醒の症状みたいなので病院に行きたいのですが
初診だと診察料と薬代でどれくらいかかりますか？
貧乏学生で今月の生活費もあと2万くらいしかないので切実です。
どなたかレスお願いします。
中途覚醒の症状みたいなので病院に行きたいのですが
初診だと診察料と薬代でどれくらいかかりますか？
貧乏学生で今月の生活費もあと2万くらいしかないので切実です。
どなたかレスお願いします。
>>204
どんな音？
どんな音？
209 ：優しい名無しさん：2006/07/06(木) 19:06:52 ID:2fcd+VSN
ここにいる皆さんは不眠で困った事ありますか？
私はあまりに寝れなくて、仕事中でも若年性のボケのような感じになっています。すぐに物事が考えられないんです。脳が腐ったみたいな感覚が続くし…本当につらいです。
肌は荒れるし、精神的にも鬱気味。
一日が繋がっていて、断続的に続いてる感じがします。
私はあまりに寝れなくて、仕事中でも若年性のボケのような感じになっています。すぐに物事が考えられないんです。脳が腐ったみたいな感覚が続くし…本当につらいです。
肌は荒れるし、精神的にも鬱気味。
一日が繋がっていて、断続的に続いてる感じがします。
>>208
グリグリって音です。
グリグリって音です。
最近金春3錠＋アモ2錠(これだけで既に量がオカシイ)でも寝れなくなってきた。
なんか他に原因があるんだろうか。
なんか他に原因があるんだろうか。
>>210
頭の中の血流の音かな・・・よく分からないorz
耳鳴りは静かな就寝時に気になりやすいから、
気にしないで眠れるのが一番なのだけど、
不眠で生活に支障が出てしまっているようなら、まずは耳鼻科かな・・・
聴力検査とかした上で、抗不安剤とか出してもらえると思う。
頭の中の血流の音かな・・・よく分からないorz
耳鳴りは静かな就寝時に気になりやすいから、
気にしないで眠れるのが一番なのだけど、
不眠で生活に支障が出てしまっているようなら、まずは耳鼻科かな・・・
聴力検査とかした上で、抗不安剤とか出してもらえると思う。
今日、ニュースで取り上げられていた「脳脊髄液減少症」。
症状のひとつに不眠もあるらしい。
「起立時の頭痛」が主な症状だそう。
両方の症状がある人はｸﾞｸﾞってみて。
症状のひとつに不眠もあるらしい。
「起立時の頭痛」が主な症状だそう。
両方の症状がある人はｸﾞｸﾞってみて。
215 ：優しい名無しさん：2006/07/06(木) 20:42:10 ID:uzxsyJox
>>203
４時間も眠れれば、次の朝飛び上がって喜びますが・・・
４時間も眠れれば、次の朝飛び上がって喜びますが・・・
>>202
だぁね・・・寝なきゃいけない！って思うとかえってﾀﾞﾒになるｹｰｽの方が多いね
俺は別に夜寝られない事自体は大して気にならねーんだけど
仕事中寝ちゃいけねーって思うと、ﾏｼﾞ焦るもんなぁ・・・
俺、一応職場には睡眠障害があるって言ってあるから、居眠りしてると職場の人が起こしてくれるんだよ
もうさ・・・申し訳なくて、申し訳なくて・・・そっちの方が気になってさ・・・
俺の場合、平日は中途覚醒、早朝覚醒で昼間の眠気に苦しむのに
休日は、殆どって程眠れないんだ・・・何が悲しくて、休日の5時、6時から起きなきゃなんねーんだよ
しかも昼間も眠れねーから、ｲﾗｲﾗして休日なのにかえって疲れる・・・勘弁して欲しいよ(；´Д｀)
だぁね・・・寝なきゃいけない！って思うとかえってﾀﾞﾒになるｹｰｽの方が多いね
俺は別に夜寝られない事自体は大して気にならねーんだけど
仕事中寝ちゃいけねーって思うと、ﾏｼﾞ焦るもんなぁ・・・
俺、一応職場には睡眠障害があるって言ってあるから、居眠りしてると職場の人が起こしてくれるんだよ
もうさ・・・申し訳なくて、申し訳なくて・・・そっちの方が気になってさ・・・
俺の場合、平日は中途覚醒、早朝覚醒で昼間の眠気に苦しむのに
休日は、殆どって程眠れないんだ・・・何が悲しくて、休日の5時、6時から起きなきゃなんねーんだよ
しかも昼間も眠れねーから、ｲﾗｲﾗして休日なのにかえって疲れる・・・勘弁して欲しいよ(；´Д｀)
217 ：201：2006/07/06(木) 21:24:04 ID:9uTaBH/c
>>202
今日、朝４時に寝て、昼の１２時に起きたんですよ。
んで、明日、早起きしなきゃいけないので夜の10時には寝たいんです。
普通ならいつも朝４時に寝ている人間が夜の１０時なんて眠れないですよね。
そこで、薬に頼れば可能なのかなって疑問だったのです。
今夜、マイスリーで試してみます。
今日、朝４時に寝て、昼の１２時に起きたんですよ。
んで、明日、早起きしなきゃいけないので夜の10時には寝たいんです。
普通ならいつも朝４時に寝ている人間が夜の１０時なんて眠れないですよね。
そこで、薬に頼れば可能なのかなって疑問だったのです。
今夜、マイスリーで試してみます。
久しぶりに酒飲んだ。
今日は絶対寝れないなｗ
今日は絶対寝れないなｗ
いつも銀春を１錠か２錠飲んでいる者ですが、ほぼ毎日２時間ぐらい寝坊してしまうのですが。
予定睡眠時間が５・６時間なのですが、それが無茶な設定なのでしょうか？
それとも何かの病気なのでしょうか？
以前ロヒプノールを飲んで起きられないので医師に相談して銀春に変えてもらったのですが。
予定睡眠時間が５・６時間なのですが、それが無茶な設定なのでしょうか？
それとも何かの病気なのでしょうか？
以前ロヒプノールを飲んで起きられないので医師に相談して銀春に変えてもらったのですが。
>>220
その倍くらいじゃね？
その倍くらいじゃね？
223 ：優しい名無しさん：2006/07/07(金) 00:50:29 ID:SdzyAwHh
寝ちゃいけない。徹夜できたらネ申！
みたいな思いがあって、毎日５時まで起きてる
んでもって７時には半強制的に起きる
本当は寝たいのに、寝るのが怖い
これも睡眠障害？
みたいな思いがあって、毎日５時まで起きてる
んでもって７時には半強制的に起きる
本当は寝たいのに、寝るのが怖い
これも睡眠障害？
マイスリー10
サイレース2
飲んだのに寝れないよう
耐性ってつくもんなの？
サイレース2
飲んだのに寝れないよう
耐性ってつくもんなの？
225 ：優しい名無しさん：2006/07/07(金) 02:38:52 ID:yuhb0TPk
平日はいつも３時間しか寝られない。土日は寝られるのに。仕事のこと、職場の上司のこと考えるとゆっくり寝られない。年休も少なくなってきた。本当、まいった。
入眠困難、熟睡出来ない、早朝覚醒、プチナルコという、睡眠障害の大物（by主治医）の私。
私のようなタイプは、人と一緒なら眠れるだろうと医者に言われたが、逆に人がいると眠れない。
神経が高ぶるよう。
その代わり、私と一緒に寝る人はみんな熟睡する。
ちょっとはその眠気を分けて欲しいorz
私のようなタイプは、人と一緒なら眠れるだろうと医者に言われたが、逆に人がいると眠れない。
神経が高ぶるよう。
その代わり、私と一緒に寝る人はみんな熟睡する。
ちょっとはその眠気を分けて欲しいorz
体温が熱くて眠れない頭痛い
この時期はイヤだ。
外が明るくなるのが早過ぎて
余計に気が重くなる。
また朝になってしまったと思って。
外が明るくなるのが早過ぎて
余計に気が重くなる。
また朝になってしまったと思って。
眠いのに眠れない・・・
睡眠障害で、休職、休学の人いますか？
はーい
232 ：優しい名無しさん：2006/07/07(金) 12:11:39 ID:/gxWC21G
>>231
甘えてるんじゃない！！（笑
甘えてるんじゃない！！（笑
233 ：不眠恐怖症の者：2006/07/07(金) 12:29:00 ID:/gxWC21G
>>173
遅れましたが、毎晩ベゲタミン飲んでます。でないと夜は眠れん。
ベゲタミンは耐性がつくから怖いので、毎晩飲むのはどうかと医師に問い合わせたら、「眠れないなら毎晩飲んでも構わない」という返事が。
本当に大丈夫なのかな？？
医者の言うことだから間違いはないのだろう。
医者のおっしゃることを信じるしかないですかね？？
もしそれで耐性ができて、量を増やさないと眠れなくなったらその医者の責任という事で。
遅れましたが、毎晩ベゲタミン飲んでます。でないと夜は眠れん。
ベゲタミンは耐性がつくから怖いので、毎晩飲むのはどうかと医師に問い合わせたら、「眠れないなら毎晩飲んでも構わない」という返事が。
本当に大丈夫なのかな？？
医者の言うことだから間違いはないのだろう。
医者のおっしゃることを信じるしかないですかね？？
もしそれで耐性ができて、量を増やさないと眠れなくなったらその医者の責任という事で。
234 ：不眠恐怖症の者：2006/07/07(金) 16:24:31 ID:/gxWC21G
3日連続で夢見の昼寝。
夜は毎日睡眠薬や酒の力を借りないと眠らないほどとても苦労するのに、昼間寝る（昼寝）はそれほど苦労しないのはなぜかな？？
苦労するときもたまにあるが。
夜は毎日睡眠薬や酒の力を借りないと眠らないほどとても苦労するのに、昼間寝る（昼寝）はそれほど苦労しないのはなぜかな？？
苦労するときもたまにあるが。
昼は眠いのに
夜になったら眠くなくなって寝られない
夜になったら眠くなくなって寝られない
とりあえず眠れない
神経が緊張しまくってるんかなあ
２３時に目をつぶって、なかなか眠れず、いつのまにか寝ていて
完全覚醒は４時、その間に目が覚めること５回
１回目が覚めると３０分は眠れないから実質寝ているのは合計２,３時間か・・
きつい安定剤服用してるのに眠気も来ない
ぐっすり眠れるいい方法はないのだろうか・・
かれこれもう１０年になる・・
神経が緊張しまくってるんかなあ
２３時に目をつぶって、なかなか眠れず、いつのまにか寝ていて
完全覚醒は４時、その間に目が覚めること５回
１回目が覚めると３０分は眠れないから実質寝ているのは合計２,３時間か・・
きつい安定剤服用してるのに眠気も来ない
ぐっすり眠れるいい方法はないのだろうか・・
かれこれもう１０年になる・・
最近ライオンから出た、「グッスミン」っていうドリンク
飲んだことある人いる？「天然系快眠サポート飲料」らしい
今日ドラッグストアでﾊｹｰﾝしたので飲んでみようと思う
不眠には効くのかな？それとも目覚めがよくなるのだろうか
飲んだことある人いる？「天然系快眠サポート飲料」らしい
今日ドラッグストアでﾊｹｰﾝしたので飲んでみようと思う
不眠には効くのかな？それとも目覚めがよくなるのだろうか
不眠症患者から見ると、子供だましな印象。
ドリエルが効くと思う人なら効果あるかも。
ドリエルが効くと思う人なら効果あるかも。
さて寝るかな
>>237
ゴメン・・・ライオン（生きもの）が何か新しい新薬の役に立ったのかとｵﾓﾀ・・・orz
ﾄﾞﾘｴﾙ飲むならレスタミン試してみ、安いし
まぁ俺自身が試してないから、良いぞぅ！と勧められないが
興味があれば是非・・・医療費の節約にもなると思うし
一応参考までに（・∀・）つ ttp://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%89%E3%83%AA%E3%82%A8%E3%83%AB
こ こ は ２ｃｈ で す あ く ま で 自 己 判 断 で ！
ゴメン・・・ライオン（生きもの）が何か新しい新薬の役に立ったのかとｵﾓﾀ・・・orz
ﾄﾞﾘｴﾙ飲むならレスタミン試してみ、安いし
まぁ俺自身が試してないから、良いぞぅ！と勧められないが
興味があれば是非・・・医療費の節約にもなると思うし
一応参考までに（・∀・）つ ttp://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%89%E3%83%AA%E3%82%A8%E3%83%AB
こ こ は ２ｃｈ で す あ く ま で 自 己 判 断 で ！
241 ：不眠恐怖症の者：2006/07/08(土) 01:33:53 ID:Ykw0wjIa
困ったなあ、この時間になってもちっとも眠くならん。頭冴え過ぎ。なぜ？？
昼寝の時間が長すぎたのがいけなかったのかな？？
昼寝はやっぱりよくないのか？？
またベゲタミンを飲むしかないな。
昼寝の時間が長すぎたのがいけなかったのかな？？
昼寝はやっぱりよくないのか？？
またベゲタミンを飲むしかないな。
242 ：優しい名無しさん：2006/07/08(土) 01:57:29 ID:ea/oaUf4
眠れない。
銀春×２・マイスリー１０・ユーロジン２・ワイパックス１
よく飲んでるのになあ。
銀春×２・マイスリー１０・ユーロジン２・ワイパックス１
よく飲んでるのになあ。
歯も痛いしおなかも痛い。下痢したし…
こんなんで鎮痛剤＆正露丸＆眠剤のんでもオッケ？効く？？？
もうまとめて飲んじゃえッ！
こんなんで鎮痛剤＆正露丸＆眠剤のんでもオッケ？効く？？？
もうまとめて飲んじゃえッ！
244 ：優しい名無しさん：2006/07/08(土) 08:45:01 ID:cKjhfc3w
寝れない人ってめっちゃご飯食べてﾍﾞｯﾄで一時間ぐらいテレビみながらｺﾞﾛｺﾞﾛしてても寝れないの？
そうだよ。永遠に眠れないの。薬ないと。
ジュクスイ久保ってなんか胡散臭いよな
>>237
「グッスミン」って名前からして我々をバカにしてるな
「グッスミン」って名前からして我々をバカにしてるな
この頃悪夢ばっか見て、夜中に何度も起きて朝も早い。
寝たいのに、寝るのが怖いです。
胸ドキドキしっぱなし。
休みの日だけ、夜中起きて朝寝ようかな…。
寝たいのに、寝るのが怖いです。
胸ドキドキしっぱなし。
休みの日だけ、夜中起きて朝寝ようかな…。
249 ：207：2006/07/08(土) 13:57:44 ID:RyYUDmUa
「グッスミン」飲んでみたんだけどﾃﾗﾏｽﾞｶｯﾀﾖ･･･
トマト酢ってのがすごく飲みにくくて半分くらいしか
飲めなかったせいか、効き目は微妙だった
興味ある人がいたら一度飲んでみて感想を聞かせて欲しいです
>>240ﾜﾛﾀ
トマト酢ってのがすごく飲みにくくて半分くらいしか
飲めなかったせいか、効き目は微妙だった
興味ある人がいたら一度飲んでみて感想を聞かせて欲しいです
>>240ﾜﾛﾀ
251 ：優しい名無しさん：2006/07/08(土) 14:24:05 ID:oBn7uDWR
寝てる時に薬の副作用で、喉が渇き、そして起きる。しばらく寝ていると今度はトイレと２．３回繰り返して、朝を向かえる。熟睡感なんか全然ないです。
昼寝したらこんな時間になってしもーた。。。
↑ﾅｶｰﾏww
しかも起きたら偏頭痛のおまけ付き…
しかも起きたら偏頭痛のおまけ付き…
254 ：優しい名無しさん：2006/07/08(土) 18:41:59 ID:hJSIYLXI
幻覚が見えると言ったら、アモバンからベンザリンに変えられました。
255 ：優しい名無しさん ：2006/07/08(土) 21:59:21 ID:sPeMeWQR
レンドルミンＤ0.25㎎×２T、ユーロジン2㎎×1T、コントミン12.5㎎×1T
この処方で早朝覚醒・中途覚醒が全くなくなった。
コントミンが２つの眠剤の効果を増幅しているらしい。
この処方で早朝覚醒・中途覚醒が全くなくなった。
コントミンが２つの眠剤の効果を増幅しているらしい。
sageるのを忘れていた。
258 ：不眠恐怖症の者：2006/07/08(土) 22:32:18 ID:Ykw0wjIa
10日間もほとんど眠れてないとかおっしゃってた96（122）さんは大丈夫かな？？
最近来てないよね？？
ちゃんと眠れるようになったかな？？
心配してます。
今日は昼間不意の訪問者があって昼寝できんかったんで、ある程度眠気あるね。
これでいいのかどうか･･･。
最近来てないよね？？
ちゃんと眠れるようになったかな？？
心配してます。
今日は昼間不意の訪問者があって昼寝できんかったんで、ある程度眠気あるね。
これでいいのかどうか･･･。
259 ：優しい名無しさん：2006/07/09(日) 00:04:00 ID:9qprd20O
眠れない眠れない眠れないよー
>>255GJ!!
コントミン聞いてみよー
コントミン聞いてみよー
261 ：優しい名無しさん：2006/07/09(日) 00:08:03 ID:qUwzJJdI
すいません。睡眠薬初心者ですが、アドバイスください。
１時間ほど前に、マイスリー１０ミリを飲んだのですが眠くならず
アモバン１０ミリを追加しました。
それでも眠れない場合はどっちかを追加しても平気ですか？
組み合わせとかよく分かってないもので。。。
１時間ほど前に、マイスリー１０ミリを飲んだのですが眠くならず
アモバン１０ミリを追加しました。
それでも眠れない場合はどっちかを追加しても平気ですか？
組み合わせとかよく分かってないもので。。。
262 ：優しい名無しさん：2006/07/09(日) 00:23:19 ID:Sth1m9QH
セルシン2mg10錠、ハルシオン0.25mg、ベンザリン10mg酒で飲んだけど眠れない･･･
まったく眠気が来ない･･･一回パソコン消して横になったけど1時間位ずっと悶々としてた。
つらい･･･
まったく眠気が来ない･･･一回パソコン消して横になったけど1時間位ずっと悶々としてた。
つらい･･･
とりあえず寝るか・・・ﾉｼ
264 ：優しい名無しさん ：2006/07/09(日) 00:35:14 ID:7RzNbvDY
265 ：優しい名無しさん：2006/07/09(日) 00:44:00 ID:YZpRKZt7
眠れない・・・
マイスリー10mg１錠、ドラール15mg１錠
全く眠れない・・・・
マイスリー10mg１錠、ドラール15mg１錠
全く眠れない・・・・
266 ：優しい名無しさん：2006/07/09(日) 00:45:37 ID:9buURTpu
眠れなくたっていいじゃないか。にんげんだもの。
生活のリズムを正せと親に言われる・・・
昼間寝てるのに相当キレてる
おいらだって寝たいのに・・
昼間寝てるのに相当キレてる
おいらだって寝たいのに・・
268 ：優しい名無しさん：2006/07/09(日) 01:03:58 ID:8ieGK/cI
マイスリー10とレキソタン2愛用中だけど、
最近いまいちだから、その薬を
ぐっすみんというバカにした名前の物でにのんでみようかしら？
最近いまいちだから、その薬を
ぐっすみんというバカにした名前の物でにのんでみようかしら？
ぐっすミン自分には効果なかったっす・・
ハルとか飲んでみたい・・
ハルとか飲んでみたい・・
270 ：優しい名無しさん：2006/07/09(日) 01:20:52 ID:BbXEdnli
五年近く睡眠障害に悩んでいて睡眠導入剤のお世話になっていた漏れ！
一月半前位から欝の気があるのではないか？と医師の判断によりデプロメ‐ル
【・適応：うつ病・うつ状態、強迫性障害(OCD)、社会不安障害(SAD)】
を飲みだした！
最初、５０/日でスタ―トしたもののあまり睡眠には変化無し！
二週間後、１００/日に増量！しばらくは特に変化なく過ごしたが、最近だるさから何もする気になれなくなり一日ぐったりと横になってる状態。よって仕事も休みがち！
しかし気が付くと横になってるうちに睡眠の世界へとおちてる自分がいる、睡眠薬無しに。。。
改善に向かってるのだろうか？
一月半前位から欝の気があるのではないか？と医師の判断によりデプロメ‐ル
【・適応：うつ病・うつ状態、強迫性障害(OCD)、社会不安障害(SAD)】
を飲みだした！
最初、５０/日でスタ―トしたもののあまり睡眠には変化無し！
二週間後、１００/日に増量！しばらくは特に変化なく過ごしたが、最近だるさから何もする気になれなくなり一日ぐったりと横になってる状態。よって仕事も休みがち！
しかし気が付くと横になってるうちに睡眠の世界へとおちてる自分がいる、睡眠薬無しに。。。
改善に向かってるのだろうか？
>>264
アドバイス㌧！
自分は摂食障害があるんで、寝る前にまとめて薬は飲むように言われてる
（クチに入れたモノは殆ど吐いちまうんで・・・）
今はパキ（デプロに切替中で今は両方飲んでる）、デパケン、ワイパックス
眠剤はエバミールとロヒ。とにかく早朝覚醒、中途覚醒が酷くて量が増えつつある状態
そういや、レンドルミンは飲んだことあったけど、ダメだった希ガス・・・
ベンザリンが合った気がするんだが、しばらく病院拒否して、ヒキってたら薬が変わってもーた
まぁ今は、はっきり言って眠剤は殆ど意味を成してない状態
とにかく夜眠れない、日中のありえない程の眠気、軽い離人症状、体のだるさでどうにもならず
今日血液検査してきたとこ
つーかメジャーは飲んだことねーな、俺
一応医者に聞いてみる、ありがとな！
アドバイス㌧！
自分は摂食障害があるんで、寝る前にまとめて薬は飲むように言われてる
（クチに入れたモノは殆ど吐いちまうんで・・・）
今はパキ（デプロに切替中で今は両方飲んでる）、デパケン、ワイパックス
眠剤はエバミールとロヒ。とにかく早朝覚醒、中途覚醒が酷くて量が増えつつある状態
そういや、レンドルミンは飲んだことあったけど、ダメだった希ガス・・・
ベンザリンが合った気がするんだが、しばらく病院拒否して、ヒキってたら薬が変わってもーた
まぁ今は、はっきり言って眠剤は殆ど意味を成してない状態
とにかく夜眠れない、日中のありえない程の眠気、軽い離人症状、体のだるさでどうにもならず
今日血液検査してきたとこ
つーかメジャーは飲んだことねーな、俺
一応医者に聞いてみる、ありがとな！
272 ：不眠恐怖症の者：2006/07/09(日) 01:46:36 ID:Smi04tTs
あれ？？今まで夜遊びしたせいか、またまた眠気が吹っ飛んでしまった。
また頭がギンギラギンに冴えてしまった。
昼寝するしないなんて関係ないのかな？？
私の体内時計は狂っちゃってるのか？？
またベゲタミン投入しなきゃならなくなった。
また頭がギンギラギンに冴えてしまった。
昼寝するしないなんて関係ないのかな？？
私の体内時計は狂っちゃってるのか？？
またベゲタミン投入しなきゃならなくなった。
273 ：優しい名無しさん：2006/07/09(日) 01:48:42 ID:Wj/b4ehl
入眠困難＆熟睡困難です
一応就寝前の薬はベンザリン・ベゲＡ・リボトリール・ウインタミン
出されてるけど、次の日に起きれる自信がないので殆んど飲んでない（ウインタミン２Ｔで我慢）
即効眠れる薬ってないですかね・・・・？
寝たいです 熟睡したいです
一応就寝前の薬はベンザリン・ベゲＡ・リボトリール・ウインタミン
出されてるけど、次の日に起きれる自信がないので殆んど飲んでない（ウインタミン２Ｔで我慢）
即効眠れる薬ってないですかね・・・・？
寝たいです 熟睡したいです
あるならあたしもほしい
275 ：優しい名無しさん：2006/07/09(日) 08:32:53 ID:PpnSD/BB
寝違えてしまったorz 今日眠れるかなあ。
277 ：不眠恐怖症の者：2006/07/09(日) 11:15:42 ID:Smi04tTs
さすがベゲタミンは神の薬。
あれだけ昨夜眠気がなかったのに、飲んだら意外にも早く寝付けた。
結局8時間近くは眠ったかな？？
あれだけ昨夜眠気がなかったのに、飲んだら意外にも早く寝付けた。
結局8時間近くは眠ったかな？？
不眠と付き合って早二年！内科で薬貰ってますが効かない(T_T)
現在ハルANDデパス各1錠飲んでも眠り浅くほとんど熟睡しない‥来週、心療内科行きますが短期型と長く効く薬って併用して処方してくれますでしょうか？詳しい方いませんか？
現在ハルANDデパス各1錠飲んでも眠り浅くほとんど熟睡しない‥来週、心療内科行きますが短期型と長く効く薬って併用して処方してくれますでしょうか？詳しい方いませんか？
279 ：優しい名無しさん：2006/07/09(日) 16:09:47 ID:PpnSD/BB
>>278
一般的にも併用します。
不眠と言っても、入眠障害、途中覚醒、早期覚醒などタイプがいろいろですので、
処方はそれにあわせてなされます。
（ただ、あなたの「長く」がどの程度のことを言っているのかが不明ですが。）
一般的にも併用します。
不眠と言っても、入眠障害、途中覚醒、早期覚醒などタイプがいろいろですので、
処方はそれにあわせてなされます。
（ただ、あなたの「長く」がどの程度のことを言っているのかが不明ですが。）
280 ：不眠恐怖症の者：2006/07/09(日) 16:32:47 ID:Smi04tTs
今日は夜よく眠ったのに、また昼寝してしまった。
起きたらこんな時間じゃないか。
明日は仕事。夜不眠になったら困るなあ。
起きたらこんな時間じゃないか。
明日は仕事。夜不眠になったら困るなあ。
281 ：優しい名無しさん：2006/07/09(日) 21:08:29 ID:qTWDkD/y
283 ：不眠恐怖症の者：2006/07/09(日) 22:14:10 ID:Smi04tTs
>>257, 260
コントミン、ヒルナミン、、、メジャー系投与は最終手段みないなもん。
ベゲタミンもメジャー系成分混ぜてるけどね。どっちを出すかは医師次第。
私は、ベンザリン５＋ヒルナミン５＋ピレチア５
コントミン、ヒルナミン、、、メジャー系投与は最終手段みないなもん。
ベゲタミンもメジャー系成分混ぜてるけどね。どっちを出すかは医師次第。
私は、ベンザリン５＋ヒルナミン５＋ピレチア５
今27歳だけど小6ぐらいから夜ふかしするようになって寝付けなくなり
23歳から眠剤飲んでます。だいぶ体が楽になったけど
そのうち昔みたいに寝れるようになりますかね？
そんな人いないかな？
23歳から眠剤飲んでます。だいぶ体が楽になったけど
そのうち昔みたいに寝れるようになりますかね？
そんな人いないかな？
>>279ありがとう。ござぃます‥不眠とは二年以上の付き合いです。
現在は入眠障害は毎日で、途中覚醒、早期覚醒は日によって違います。従ってハルシオンみたいな超短時間型とロングで効く眠剤を処方して貰えたら良いのですが‥
そしてハルシオンも日によって1錠では効きません。
現在は入眠障害は毎日で、途中覚醒、早期覚醒は日によって違います。従ってハルシオンみたいな超短時間型とロングで効く眠剤を処方して貰えたら良いのですが‥
そしてハルシオンも日によって1錠では効きません。
287 ：優しい名無しさん：2006/07/10(月) 00:37:27 ID:PM9z+Eiu
ハルとアモバンだと3時間くらいしか眠れないのでベンザリンとデパス飲んでみた。
これで眠れるかなぁ
これで眠れるかなぁ
今日はもうこのまま薬をのまずにＷ杯決勝を見ます。
どうなるかは、わかりません。
１．一睡もしないまま仕事に行って、お昼頃眠くて眠くて、大変な事になる。
２．試合の途中で眠ってしまう。
３．試合見てから、睡眠薬のんで爆睡。
４．試合見てから、自然に眠くなって、目覚まし時計で起きる。
２か４になる事を願います。
どうなるかは、わかりません。
１．一睡もしないまま仕事に行って、お昼頃眠くて眠くて、大変な事になる。
２．試合の途中で眠ってしまう。
３．試合見てから、睡眠薬のんで爆睡。
４．試合見てから、自然に眠くなって、目覚まし時計で起きる。
２か４になる事を願います。
私の寝顔を見た母に「全く動かないし呼吸も無い様に見える」って言われたのですが何が原因でしょうか？
不眠症になる前は普通に眠れてたのですが…。
不眠症になる前は普通に眠れてたのですが…。
290 ：優しい名無しさん：2006/07/10(月) 01:54:32 ID:v1Dutjy7
ハル飲んだのに寝れない。
とりあえず、酒でも飲むか
とりあえず、酒でも飲むか
291 ：優しい名無しさん：2006/07/10(月) 02:16:03 ID:yjWiG6/b
眠れない！眠れない！明日から仕事なのに～！
眠れない・・・つらい。
明日講義なのに
明日講義なのに
293 ：優しい名無しさん：2006/07/10(月) 03:48:34 ID:HaBghDAD
みんなで国の名前しりとりしましょう。最初は
イタリア
イタリア
294 ：優しい名無しさん：2006/07/10(月) 03:49:24 ID:HaBghDAD
アメリカ
295 ：優しい名無しさん：2006/07/10(月) 03:54:11 ID:HaBghDAD
カナダ
296 ：優しい名無しさん：2006/07/10(月) 03:55:25 ID:7gPM8t+Z
大仏
297 ：優しい名無しさん：2006/07/10(月) 04:05:32 ID:HaBghDAD
ツンドラ
298 ：優しい名無しさん：2006/07/10(月) 04:09:40 ID:HaBghDAD
なんだかんだ言ってもこの時間帯になったらみんな寝てるみたいだな。
299 ：優しい名無しさん：2006/07/10(月) 04:17:08 ID:jp9uhia+
ララベル
魔法少女・・・。
ルーーーマニア
ルーーーマニア
起きてるよー
けど、いま眠気ｷﾃﾙ━(ﾟ∀ﾟ)━!!
ベゲタミンＢ×２・レンドルミン×２・ルシオミール×２を服用中
しかし今、貧乏旅行で漫喫泊まりなんだな(ﾟ∀ﾟ)
人がイパーイで眠れそうで眠れんｗｗｗｗ
けど、いま眠気ｷﾃﾙ━(ﾟ∀ﾟ)━!!
ベゲタミンＢ×２・レンドルミン×２・ルシオミール×２を服用中
しかし今、貧乏旅行で漫喫泊まりなんだな(ﾟ∀ﾟ)
人がイパーイで眠れそうで眠れんｗｗｗｗ
302 ：優しい名無しさん：2006/07/10(月) 04:23:22 ID:tZE0eON3
アンデス
今起きましたよ～。
今起きましたよ～。
月曜日は体調の良かったためしがない・・・
何か原因あるのかな。。。
何か原因あるのかな。。。
304 ：優しい名無しさん：2006/07/10(月) 04:36:03 ID:v35B7xum
305 ：優しい名無しさん：2006/07/10(月) 04:53:39 ID:PguVMQOb
昨日の早朝から寝てない どうしたら眠れるだろう ちなみに主婦です
306 ：優しい名無しさん：2006/07/10(月) 04:59:04 ID:r2qliABW
僕も三十時間以上眠れてないです。
どうすれば…。
どうすれば…。
307 ：優しい名無しさん：2006/07/10(月) 05:48:05 ID:F/38BSGI
夜眠くない。
眠れない。
朝の7時位になると猛烈に眠くなってそのまま寝ちゃう。
学校は8時に開いて9時50分から授業開始。
気付くと11時位になってて無断欠席で2時間×3休んだ事になる。
もう出席日数もやばいしなんとかしたいんだけどどうしても眠れない(´Д｀)
これも睡眠障害とやらですか？
わからんくなってきた。
眠れない。
朝の7時位になると猛烈に眠くなってそのまま寝ちゃう。
学校は8時に開いて9時50分から授業開始。
気付くと11時位になってて無断欠席で2時間×3休んだ事になる。
もう出席日数もやばいしなんとかしたいんだけどどうしても眠れない(´Д｀)
これも睡眠障害とやらですか？
わからんくなってきた。
308 ：優しい名無しさん：2006/07/10(月) 06:01:20 ID:FqvzbqGm
お腹すいて眠れません‥
(－＿－メ)
(－＿－メ)
309 ：優しい名無しさん：2006/07/10(月) 06:51:51 ID:BJDix/Gv
ロヒプノール2㎎
ネルボン5㎎
マイスリー10㎎
各1錠飲んで0時に寝て2時に起きた私が通りますよ。
今日は病院の日だわ。
ネルボン5㎎
マイスリー10㎎
各1錠飲んで0時に寝て2時に起きた私が通りますよ。
今日は病院の日だわ。
あーもうやっぱり眠れなかったよ。
友達や会社の人達は仕事で忙しくしてるのに私ときたら眠れる・眠れないが一番の
関心事だよ。情けない。
>307
毎日８時～１１時の４時間しか寝てないの？
友達や会社の人達は仕事で忙しくしてるのに私ときたら眠れる・眠れないが一番の
関心事だよ。情けない。
>307
毎日８時～１１時の４時間しか寝てないの？
311 ：優しい名無しさん：2006/07/10(月) 07:35:14 ID:3AgjowfA
>307
似てる｡
11時なんかにゃ起きないけどｗ
睡眠ﾘｽﾞﾑ狂いまくって精神科通ってるよ(´･ω･`)
似てる｡
11時なんかにゃ起きないけどｗ
睡眠ﾘｽﾞﾑ狂いまくって精神科通ってるよ(´･ω･`)
睡眠薬って、途中でやめると 症状が 悪化しますか？
>>310
授業中たまに眠くなったりするけど、そう。
で、起きると頭痛い。
>>311
それってもっと寝ちゃうって事？
酷い時は起きたら3時って時もあった。
自分に絶望したよw
↓まさにこんな状態。
orz
授業中たまに眠くなったりするけど、そう。
で、起きると頭痛い。
>>311
それってもっと寝ちゃうって事？
酷い時は起きたら3時って時もあった。
自分に絶望したよw
↓まさにこんな状態。
orz
なんか夢見過ぎて寝てる感じが最近しない・・・８時間寝てるんだけどな
夜眠れません。
昼夜逆転していて、無理矢理直そうと次の日の夜まで起きてたりしてもまた寝れなかったり。
大体は朝になると寝てしまい、ちゃんと目が覚めるのは夕方です。
12時間とか普通に毎日寝てしまいます。
一ヶ月くらいこの繰り返し。
目覚ましにも気付きません。
さすがに薬に頼るしかないですよね(´・ω・`)
夜寝て朝起きたいよー！
浪人してるのに予備校に行けない
昼夜逆転していて、無理矢理直そうと次の日の夜まで起きてたりしてもまた寝れなかったり。
大体は朝になると寝てしまい、ちゃんと目が覚めるのは夕方です。
12時間とか普通に毎日寝てしまいます。
一ヶ月くらいこの繰り返し。
目覚ましにも気付きません。
さすがに薬に頼るしかないですよね(´・ω・`)
夜寝て朝起きたいよー！
浪人してるのに予備校に行けない
316 ：２８７：2006/07/10(月) 15:54:15 ID:c9F96DJ7
4時間は寝れたけど起きてからずっとだるい
トレドミンとドグマでなんとか元気出てきたけど
俺にはデパスとベンザリン合ってないのかな・・・
6時間くらい寝れて目覚めすっきりの眠剤ってありますか？
トレドミンとドグマでなんとか元気出てきたけど
俺にはデパスとベンザリン合ってないのかな・・・
6時間くらい寝れて目覚めすっきりの眠剤ってありますか？
317 ：優しい名無しさん：2006/07/10(月) 17:10:38 ID:QBg9HTfA
過眠も睡眠障害だよね・・・？
さて、再登校するか・・・orz
毎日頭痛と戦いながら２時間しか眠れない俺からしたら過眠はうらやましいッス
私は最近寝つきが悪くて朝方に寝ます。睡眠時間は8時間程度とれるんですがこれも睡眠障害というんでしょうか？
322 ：優しい名無しさん：2006/07/10(月) 20:14:01 ID:brZued5B
>321
8時間も寝られるなら違うと思います。結構この時期は熟睡出来ない人多い。
不安なら睡眠日記つけて、医者に持って行くといいよ。
8時間も寝られるなら違うと思います。結構この時期は熟睡出来ない人多い。
不安なら睡眠日記つけて、医者に持って行くといいよ。
>>321
何週間も何ヶ月も続くなら睡眠障害かも？
私は何度直そうとしても朝か昼間にしか眠気が来なくなって
だけど専業主婦で子供も居ないし何とか時間に都合つけてたけど、
年単位経ってもすぐ夜型に戻って直せなかったしうつ症状も出てきたんで
今は専門医に通い、夜には安定剤以外にも睡眠導入剤のベゲタミンAとサイレース飲んでます。
それでも夜は寝損ねたり、昼間には眠くなったりしてますが。
何週間も何ヶ月も続くなら睡眠障害かも？
私は何度直そうとしても朝か昼間にしか眠気が来なくなって
だけど専業主婦で子供も居ないし何とか時間に都合つけてたけど、
年単位経ってもすぐ夜型に戻って直せなかったしうつ症状も出てきたんで
今は専門医に通い、夜には安定剤以外にも睡眠導入剤のベゲタミンAとサイレース飲んでます。
それでも夜は寝損ねたり、昼間には眠くなったりしてますが。
毎日夢ばっかり見てるんです。
睡眠時間は３～５時間はあるはずなんですけど、よく寝たー！って感じはまるでありません。
家族に「お前は毎日一晩中呻いてる」と言われて早１５年。
未だに眠っている間は呻いてるらしく、自分の「うあーっ」っていう大きな呻き声で起きることもあります。
昨年の8月に不眠で神経内科にかかり、最初はﾊﾙ0.25mgを処方され、
気持ち悪くなる・最初一回しか効かなかった、と言ったら
ホリゾン2mg＋ロラメット1.0を出され、様子を見ようと言われました。
その後、冬になり薬無しでも何とか眠れていたんですが…。
現在、上記の症状が再び出始めています。
同じ医者にかかるべきか、他へ行くべきか悩んでいます…。
睡眠時間は３～５時間はあるはずなんですけど、よく寝たー！って感じはまるでありません。
家族に「お前は毎日一晩中呻いてる」と言われて早１５年。
未だに眠っている間は呻いてるらしく、自分の「うあーっ」っていう大きな呻き声で起きることもあります。
昨年の8月に不眠で神経内科にかかり、最初はﾊﾙ0.25mgを処方され、
気持ち悪くなる・最初一回しか効かなかった、と言ったら
ホリゾン2mg＋ロラメット1.0を出され、様子を見ようと言われました。
その後、冬になり薬無しでも何とか眠れていたんですが…。
現在、上記の症状が再び出始めています。
同じ医者にかかるべきか、他へ行くべきか悩んでいます…。
このところ、ハルシオン0.125ｍｇを毎晩飲んでいます。
睡眠薬って副作用はありますか？
睡眠薬って副作用はありますか？
327 ：優しい名無しさん：2006/07/10(月) 23:13:20 ID:iQwVBfpp
>>325
夢を見るというのは眠ってる証拠だから別に悩む必要はないんじゃないの？？
夢を見るというのは眠ってる証拠だから別に悩む必要はないんじゃないの？？
328 ：優しい名無しさん：2006/07/11(火) 01:37:59 ID:QZiqAoKA
ちょい前までは、眠剤いれて、
携帯いじってても墜ちてたのに
最近全然ダメ・・・
今日も、ロヒ2mg、銀春2T、デパス1mg入れても全然ダメ
これが耐性ってやつ？
まだ、飲み始めて2週間なんだけど
やっぱ、携帯いじりが原因かな・・
携帯いじってても墜ちてたのに
最近全然ダメ・・・
今日も、ロヒ2mg、銀春2T、デパス1mg入れても全然ダメ
これが耐性ってやつ？
まだ、飲み始めて2週間なんだけど
やっぱ、携帯いじりが原因かな・・
眠れない…とりあえずワイパックス飲んで耳栓して暗くして目を閉じてみる。
薬って、依存しますか？
331 ：優しい名無しさん：2006/07/11(火) 03:20:52 ID:kl5pv9ak
サイレース２って大きすぎやしませんか？なんとなく飲む時のどにひっかかって
飲む気がしない・・飲んでも眠れないからなおさら飲まない・・
コントミンも処方されてるんですけどね・・飲む勇気がないままきてて
情けない自分。
飲む気がしない・・飲んでも眠れないからなおさら飲まない・・
コントミンも処方されてるんですけどね・・飲む勇気がないままきてて
情けない自分。
ここ３日間だけなんですけど 寝つきがわるくクーラーなどをつけても効果がなく、何ていうでしょうか 胃酸がでまくってさらにきついです どうしたらいいでしょうか
333 ：優しい名無しさん：2006/07/11(火) 04:13:52 ID:1MUKGsDm
いくら疲れていても３時間で目が覚めるんだー。もういやだ。
何かストレスがすごい 頭おかしくなりそうだ
俺は２３時就寝、１時起床だった
だんだん体が弱っていくのがわかる
そのうち心臓発作や脳出血でも起こすんじゃないかって心配だ
寝なかったらそういう病気になる可能性ってある？
だんだん体が弱っていくのがわかる
そのうち心臓発作や脳出血でも起こすんじゃないかって心配だ
寝なかったらそういう病気になる可能性ってある？
また今日も眠れない
朝焼けが真っ赤でキモチワルイ
朝焼けが真っ赤でキモチワルイ
私もだー
眠れるといいですね
眠れるといいですね
やっとなんとか眠れそうだ。４時間くらい熟睡できたらいいな。
オヤスミ
オヤスミ
339 ：優しい名無しさん：2006/07/11(火) 05:00:38 ID:f+j9terl
疲れ果てているのに四時間がやっとだ。金土はいくらでも寝れるのに…。
340 ：優しい名無しさん：2006/07/11(火) 05:04:38 ID:1MUKGsDm
>>339
同じー。ストレッサーの上司のこと考えると、平日は寝られない。土日はストレスないから寝られる。
同じー。ストレッサーの上司のこと考えると、平日は寝られない。土日はストレスないから寝られる。
341 ：優しい名無しさん：2006/07/11(火) 05:21:04 ID:Vrt01tLO
342 ：優しい名無しさん：2006/07/11(火) 05:23:57 ID:jC4pTMy7
マイスリー飲まないと落ち着かなくて寝れない。
ニートだし若いから一日中起きてでも、睡眠薬はあまり飲まないほうがいいって医者に言われたからもらってないんだがどうなんだろうか。
マイスリー飲んだら気分が良くなって落ち着くから寝れるけど、今みたいにシラフだと寝るのが怖いなぁ。寝る方法も解らないって感じで
ニートだし若いから一日中起きてでも、睡眠薬はあまり飲まないほうがいいって医者に言われたからもらってないんだがどうなんだろうか。
マイスリー飲んだら気分が良くなって落ち着くから寝れるけど、今みたいにシラフだと寝るのが怖いなぁ。寝る方法も解らないって感じで
343 ：優しい名無しさん：2006/07/11(火) 06:16:42 ID:nMcyj12h
ニートなら無理して寝る必要ないよね。
うわあ、今日も腹の調子が悪い。
私は寝てもまったく熟睡できず、
大きな音が少ししただけで、
すぐ目が覚めます。
これは睡眠障害ですか？
目をただ閉じているような感じです。
なので常に眠いです
大きな音が少ししただけで、
すぐ目が覚めます。
これは睡眠障害ですか？
目をただ閉じているような感じです。
なので常に眠いです
346 ：不眠恐怖症の者：2006/07/11(火) 15:11:29 ID:NzxBtMpD
今まで昼寝で夢見てたけど、その夢の内容が最悪。
最愛の家族が交通事故で死んでしまった夢だった。それもわずか1歳で。
だけどなぜ夜は薬飲まなきゃならんほど眠るのに苦労するのに、昼間眠るのはそれほど苦労しないのかな？？
自分でも分かりません。
最愛の家族が交通事故で死んでしまった夢だった。それもわずか1歳で。
だけどなぜ夜は薬飲まなきゃならんほど眠るのに苦労するのに、昼間眠るのはそれほど苦労しないのかな？？
自分でも分かりません。
347 ：優しい名無しさん：2006/07/11(火) 19:26:37 ID:xrdAYk5O
僕は今大学行ってるんですけど最近になって朝起き難くなりました
簡単に説明しますと
寝る時間はおよそ１～２時、起きる時間はほぼ７時に目覚ましセット
しかし完全に目を覚ますのは８時や酷い時は９～１０時まで目が覚めません
アラームで起きた記憶はなんとなくあるんですけど・・・すぐ寝てるみたいなんです
寝つきはそこまで悪いとは言えません、長くて３０分程度です
夢は必ずと言っていい程見てます
寝る前にやってることと言えばシャワー浴びてるくらいです
正直かなり困ってて大学の出席に支障が出てきてます
何か対策ありませんか？薬は使わずに生活の中で出来る方法だと嬉しいです
簡単に説明しますと
寝る時間はおよそ１～２時、起きる時間はほぼ７時に目覚ましセット
しかし完全に目を覚ますのは８時や酷い時は９～１０時まで目が覚めません
アラームで起きた記憶はなんとなくあるんですけど・・・すぐ寝てるみたいなんです
寝つきはそこまで悪いとは言えません、長くて３０分程度です
夢は必ずと言っていい程見てます
寝る前にやってることと言えばシャワー浴びてるくらいです
正直かなり困ってて大学の出席に支障が出てきてます
何か対策ありませんか？薬は使わずに生活の中で出来る方法だと嬉しいです
早く寝る
349 ：優しい名無しさん：2006/07/11(火) 23:30:23 ID:wdGZX/P/
８時でいいから１週間頑張って同じ時刻に起きて朝日を浴びる。
それからできるだけ早く朝食を必ず取る。
１週間続けると体が順応して目覚めが良くなります。
二度寝は絶対してはいけません（目覚めが非常に悪くなる）。
１週間に15分ずつ早くして目標の時間に持っていければ成功です。
それからできるだけ早く朝食を必ず取る。
１週間続けると体が順応して目覚めが良くなります。
二度寝は絶対してはいけません（目覚めが非常に悪くなる）。
１週間に15分ずつ早くして目標の時間に持っていければ成功です。
350 ：優しい名無しさん：2006/07/11(火) 23:34:35 ID:xrdAYk5O
>>348
バイトがこの時間まであるので早く寝るってのは厳しいですorz
バイトがこの時間まであるので早く寝るってのは厳しいですorz
351 ：優しい名無しさん：2006/07/12(水) 01:37:55 ID:4quBaDRT
起きてる人いませんか?
起きてるよ
353 ：優しい名無しさん：2006/07/12(水) 01:43:33 ID:314K2eEr
いますよー
今日眠剤追加になったばっかりなのに中途覚醒…
雨と雷がこわい。
今日眠剤追加になったばっかりなのに中途覚醒…
雨と雷がこわい。
354 ：優しい名無しさん：2006/07/12(水) 02:10:48 ID:9ucF49Dd
起きてまーす
お前は薬を飲むなと親父に言われたため、寝付けません
お前は薬を飲むなと親父に言われたため、寝付けません
起きてます。ほんとは寝たいんだけど…。全然寝れません。
起きてます。
きっと今夜も熟睡できないorz
きっと今夜も熟睡できないorz
357 ：優しい名無しさん：2006/07/12(水) 02:23:19 ID:9ucF49Dd
明日また起きれないとか文句言われるんだろうな…
規則正しい生活しろって言われても、寝られないからつらいんですけど。
規則正しい生活しろって言われても、寝られないからつらいんですけど。
358 ：優しい名無しさん：2006/07/12(水) 02:34:38 ID:4quBaDRT
>>351です
リスミー2mg
ベゲタミンa
ゾビクール7.5
バルネチール200
パキシル20mg
ロヒプノール2
ヒベルナ糖衣錠25mg
を飲んでるんですが、さっぱり眠れません｡
4年間飲み続けているので耐久性が付いてしまったのでしょうか?
暑いし、イライラしています。横になっていても駄目なので起きてます。我慢しかないんでしょうか?アドバイスお願いしますm(__)m
リスミー2mg
ベゲタミンa
ゾビクール7.5
バルネチール200
パキシル20mg
ロヒプノール2
ヒベルナ糖衣錠25mg
を飲んでるんですが、さっぱり眠れません｡
4年間飲み続けているので耐久性が付いてしまったのでしょうか?
暑いし、イライラしています。横になっていても駄目なので起きてます。我慢しかないんでしょうか?アドバイスお願いしますm(__)m
359 ：優しい名無しさん：2006/07/12(水) 02:35:39 ID:Mz7mz/2c
起きてる人いますか？
目の下のくまちゃんが。。(p_-)えーん
目の下のくまちゃんが。。(p_-)えーん
360 ：優しい名無しさん：2006/07/12(水) 02:38:16 ID:9ucF49Dd
私も暑いと寝づらい！
今日は蒸し蒸しして寝られない
今日は蒸し蒸しして寝られない
361 ：優しい名無しさん：2006/07/12(水) 02:40:59 ID:9ucF49Dd
>359
起きてるよ～
起きてるよ～
362 ：優しい名無しさん：2006/07/12(水) 02:42:50 ID:Mz7mz/2c
明日何する・・？
私は7時におきて朝ごはんとお弁当作るんだ。
やだなー
私は7時におきて朝ごはんとお弁当作るんだ。
やだなー
363 ：優しい名無しさん：2006/07/12(水) 02:43:06 ID:9UMOq1Nh
起きてるよーﾉｼ
今やっと春とアモ投入したけど全く眠れる気しないｗ
てかハナから眠る気ないんだなこりゃ。
朝までノンストップオールナイトコースだ～＼(^o^)／
貫徹の次の日ってナチュラルハイになってかなり気分がいいから体には悪いけどちょっと好き
言葉の切り返しが妙にうまくできたり、普は必要最低限の受け答えしかしないのにギャグまで言っちゃう身の変わりようｗ
そんな些細なことで凄く嬉しくなります。
明日どうしても出掛けなきゃ行けない用事あるから、起きれなくて間に合わないよりもマシかなっと前向き療法(^-^)
八時間立ちっぱバイトで疲れてるハズなんだけどね…
今やっと春とアモ投入したけど全く眠れる気しないｗ
てかハナから眠る気ないんだなこりゃ。
朝までノンストップオールナイトコースだ～＼(^o^)／
貫徹の次の日ってナチュラルハイになってかなり気分がいいから体には悪いけどちょっと好き
言葉の切り返しが妙にうまくできたり、普は必要最低限の受け答えしかしないのにギャグまで言っちゃう身の変わりようｗ
そんな些細なことで凄く嬉しくなります。
明日どうしても出掛けなきゃ行けない用事あるから、起きれなくて間に合わないよりもマシかなっと前向き療法(^-^)
八時間立ちっぱバイトで疲れてるハズなんだけどね…
364 ：優しい名無しさん：2006/07/12(水) 02:43:38 ID:Mqz6EewZ
ＲＯＭってま～す( ´づ`)／~~ﾌﾜｧ-ｯ
365 ：優しい名無しさん：2006/07/12(水) 02:45:33 ID:9ucF49Dd
明日病院だよ…
朝早く起きて私に何をさせると言うんだ？
朝早く起きて私に何をさせると言うんだ？
366 ：優しい名無しさん：2006/07/12(水) 02:47:31 ID:Mz7mz/2c
ハル飲んで寝れるかな？
さんざんお酒のんでるからちと不安。。
さんざんお酒のんでるからちと不安。。
367 ：優しい名無しさん：2006/07/12(水) 02:49:43 ID:Bt8JTHBY
眠れない
368 ：優しい名無しさん：2006/07/12(水) 02:49:46 ID:Mqz6EewZ
アチキはロヒ飲んだ！
けど、お酒はダメです。
一度失敗していますから…
けど、お酒はダメです。
一度失敗していますから…
369 ：優しい名無しさん：2006/07/12(水) 02:51:28 ID:9ucF49Dd
大丈夫じゃないかな？
専門じゃないので下手な事言えないからねぇ…
専門じゃないので下手な事言えないからねぇ…
370 ：優しい名無しさん：2006/07/12(水) 02:51:40 ID:Mz7mz/2c
眠剤＋お酒はやはりまずい？
371 ：優しい名無しさん：2006/07/12(水) 02:52:21 ID:Bt8JTHBY
眠剤飲んでから酒のむとゲロゲロ吐いてしまう
372 ：アチキ：2006/07/12(水) 02:53:31 ID:Mqz6EewZ
アチキはそれして、お寝しょしたょ(＞Σ＜)
最悪でした。
最悪でした。
373 ：優しい名無しさん：2006/07/12(水) 02:56:18 ID:9ucF49Dd
お酒で飲むのはよくないかな
酒飲んで時間空ければいいのかな～
酒飲んで時間空ければいいのかな～
374 ：優しい名無しさん：2006/07/12(水) 02:57:32 ID:1/7A/flt
こんばんわ 初めての者です
ここ一ヶ月程、寝ていて何度も目が覚めたり寝付きが悪かったりします。
眠れる時は結構寝てるのですが眠れない時は数時間しか寝れません…これって睡眠障害になるんでしょうか？
ここ一ヶ月程、寝ていて何度も目が覚めたり寝付きが悪かったりします。
眠れる時は結構寝てるのですが眠れない時は数時間しか寝れません…これって睡眠障害になるんでしょうか？
375 ：アチキ：2006/07/12(水) 02:58:51 ID:Mqz6EewZ
どうなんだろ～(￣∀￣)
でも、言える事は薬の効き目は良くなるね！
でも、言える事は薬の効き目は良くなるね！
376 ：アチキ：2006/07/12(水) 03:00:12 ID:Mqz6EewZ
いらはいノシ
377 ：優しい名無しさん：2006/07/12(水) 03:01:43 ID:9ucF49Dd
>374
一度お医者さんに相談したらどうかな
頓服とかで薬もらえないかな
一度お医者さんに相談したらどうかな
頓服とかで薬もらえないかな
378 ：アチキ：2006/07/12(水) 03:02:39 ID:Mqz6EewZ
>>374
初期症状かもね。
初期症状かもね。
379 ：優しい名無しさん：2006/07/12(水) 03:07:16 ID:Rqdu1dpR
あ～眠れないお(´・ω・｀)
丸1日覚醒して丸1日眠くなる変な癖ついた…
丸1日覚醒して丸1日眠くなる変な癖ついた…
380 ：優しい名無しさん：2006/07/12(水) 03:08:38 ID:1/7A/flt
一回病院行ってみないとわからないですかね？やっぱり…
何年か前はドリエル飲んでたりして寝れたんで大丈夫かと思ったんですが最近になって急に寝付きは悪いが出始めて…元々、中途覚醒？はあったので悪化してるぽいです
何年か前はドリエル飲んでたりして寝れたんで大丈夫かと思ったんですが最近になって急に寝付きは悪いが出始めて…元々、中途覚醒？はあったので悪化してるぽいです
381 ：アチキ：2006/07/12(水) 03:11:09 ID:Mqz6EewZ
382 ：優しい名無しさん：2006/07/12(水) 03:11:14 ID:c1ffeWoT
史上最強の眠剤の使い方
・座薬のようにケツ入れる
マイスリーはいつも通りで効果なし、ハルシオンはいつもより遥かにキク
・座薬のようにケツ入れる
マイスリーはいつも通りで効果なし、ハルシオンはいつもより遥かにキク
383 ：優しい名無しさん：2006/07/12(水) 03:11:16 ID:9ucF49Dd
なんか、かまとおばあちゃんのような睡眠だね＾＾；
眠いんだけど頭と体が言うこと聞かなくなっちゃった
眠いんだけど頭と体が言うこと聞かなくなっちゃった
384 ：優しい名無しさん：2006/07/12(水) 03:15:22 ID:1/7A/flt
ドリエルってもう売ってなかったんですか…
薬局とか全く行かなくなったから知らなかったですこのままほっとくわけにはいかないかな
病院行って聞いてみます。レスありがとうございましたm(._.)m
薬局とか全く行かなくなったから知らなかったですこのままほっとくわけにはいかないかな
病院行って聞いてみます。レスありがとうございましたm(._.)m
385 ：優しい名無しさん：2006/07/12(水) 03:15:46 ID:Rqdu1dpR
ねーw そのうち寝ながら飯食えるようになるかな？
386 ：アチキ：2006/07/12(水) 03:15:50 ID:Mqz6EewZ
>>382
効きそうだけど…腸の粘膜がやられそ～(^w^)
効きそうだけど…腸の粘膜がやられそ～(^w^)
>>362
私は明日支店に給料とり行くだけ…なんだけど、今日は風呂入ってないし、明日は一時間かけて体力減退シャワーで全身を隈無く綺麗に磨き上げた上に、今度は一時間かけて体力減退厚塗りキャバメイク………想像しただけで軽く気が遠くなりました。
さらにきのう歯磨きすらしたくない程に疲れてたから歯磨き(+20～30分←人にこの時間を言うと大抵異常がられる)
あ゛ーーーーーーーーめんどくせえええぇぇ
何故デートでもないちょっとした外出の身支度に２時間も３時間も掛るんだよorz
半ば強迫的な完璧主義が私をこうさせているんであろうことは分かっている。
でも明日はママンとアイス食べてお買い物＆ペットショップ巡りもしたいから今宵は眠らず明日ナチュラルハイでガンガルｗｗ
私は明日支店に給料とり行くだけ…なんだけど、今日は風呂入ってないし、明日は一時間かけて体力減退シャワーで全身を隈無く綺麗に磨き上げた上に、今度は一時間かけて体力減退厚塗りキャバメイク………想像しただけで軽く気が遠くなりました。
さらにきのう歯磨きすらしたくない程に疲れてたから歯磨き(+20～30分←人にこの時間を言うと大抵異常がられる)
あ゛ーーーーーーーーめんどくせえええぇぇ
何故デートでもないちょっとした外出の身支度に２時間も３時間も掛るんだよorz
半ば強迫的な完璧主義が私をこうさせているんであろうことは分かっている。
でも明日はママンとアイス食べてお買い物＆ペットショップ巡りもしたいから今宵は眠らず明日ナチュラルハイでガンガルｗｗ
388 ：アチキ：2006/07/12(水) 03:20:51 ID:Mqz6EewZ
アチキはお休みもらったからマターリです。
!(b^ー°)
!(b^ー°)
ドリエルとレスタミンコーワは同じ成分
390 ：アチキ：2006/07/12(水) 03:23:25 ID:Mqz6EewZ
なんか、ドリエルは精製して悪い事に使われたらしくて、販売中止になったみたいだよ
眠りたいのに眠れない。
かと言って無理には眠れないので今日は起きていようとするのですが、
結局朝の五時くらいには眠ってしまい、学校に遅刻の連続。
何かすぐに眠れる方法は薬を飲む以外に無いですかね？
かと言って無理には眠れないので今日は起きていようとするのですが、
結局朝の五時くらいには眠ってしまい、学校に遅刻の連続。
何かすぐに眠れる方法は薬を飲む以外に無いですかね？
392 ：優しい名無しさん：2006/07/12(水) 03:30:29 ID:Mqz6EewZ
393 ：優しい名無しさん：2006/07/12(水) 03:44:27 ID:XDSPAEI1
３時間くらいで確実に目が覚めますこれは病気でしょうか？
睡眠時間１時間で覚醒・・・
眠りたいよー
これから先の人生を考えると薬を使わずに眠ったほうがいいと思うんだよなあ
でも、すでに薬を使っても眠れない状態だけど・・
眠気が数ヶ月間毎日一日中来ないのが不思議なんだよなあ
眠りたいよー
これから先の人生を考えると薬を使わずに眠ったほうがいいと思うんだよなあ
でも、すでに薬を使っても眠れない状態だけど・・
眠気が数ヶ月間毎日一日中来ないのが不思議なんだよなあ
あぁー明日仕事なのに眠れない
（マイ＋ロヒ＋ベゲＡ投入済）
布団の中でじっとしてたのに…
もう嫌だ('A`)
（マイ＋ロヒ＋ベゲＡ投入済）
布団の中でじっとしてたのに…
もう嫌だ('A`)
396 ：優しい名無しさん：2006/07/12(水) 03:47:10 ID:7DyMbIwe
>>258
遅くなりました。その後も変化ありません。一睡もしない日が続いたりします。
眠れなくなってPCつけるとますます眠れなくなると思って、遅い時間はさけていました。
ここのところ、メジャーも飲んでいますが効きてくれません。毎日、眠れないまま夜中の
２時３時から街中を徘徊し、コンビニでビールとつまみを買って、朝までそれで過ごす。
人格崩壊の寸前です。
遅くなりました。その後も変化ありません。一睡もしない日が続いたりします。
眠れなくなってPCつけるとますます眠れなくなると思って、遅い時間はさけていました。
ここのところ、メジャーも飲んでいますが効きてくれません。毎日、眠れないまま夜中の
２時３時から街中を徘徊し、コンビニでビールとつまみを買って、朝までそれで過ごす。
人格崩壊の寸前です。
いつも3～4時間しか寝られない。
それで昼に眠くなるから夜寝るのと昼寝で1日2回寝る事に。
それで昼に眠くなるから夜寝るのと昼寝で1日2回寝る事に。
398 ：優しい名無しさん：2006/07/12(水) 06:28:23 ID:v3CWv6Qo
399 ：優しい名無しさん：2006/07/12(水) 06:48:12 ID:BnOz0xMI
いやー久々に薬なしで五時間も眠れたよ。
昨日は適度な疲れで、十一時頃眠くなって、知らない間に寝てた。
生理前だからかな？
いつもこうならいいのに。
昨日は適度な疲れで、十一時頃眠くなって、知らない間に寝てた。
生理前だからかな？
いつもこうならいいのに。
>399ｵﾒﾃﾞﾄﾝ
11時にしこたま飲んで寝たのに同居人の帰宅と同時に1時30に目覚め。
それきり寝付けず4時30に寝て7時に起きた。
もう何時間寝たのか計算する気力もない。暑いからかな…。
遅刻するかと思った。でもいつもより長く寝たので体調はいい。血圧もそんな低くないっぽい。
11時にしこたま飲んで寝たのに同居人の帰宅と同時に1時30に目覚め。
それきり寝付けず4時30に寝て7時に起きた。
もう何時間寝たのか計算する気力もない。暑いからかな…。
遅刻するかと思った。でもいつもより長く寝たので体調はいい。血圧もそんな低くないっぽい。
401 ：優しい名無しさん：2006/07/12(水) 08:28:20 ID:x1hEMnwX
寝よう寝ようと思ってないでやりたいことやればいいじゃん
今日もちっとも熟睡できなかった。
すぐ目が覚めて、時計をみてびっくり。
まだこんなもんか！みたいな。
んで、かなり体だるい。
熟睡しないと
ありえないくらいだるいし眠い。
しかも寝付けないし。
あーだりぃ
もう病院行くしかないねこれorz
すぐ目が覚めて、時計をみてびっくり。
まだこんなもんか！みたいな。
んで、かなり体だるい。
熟睡しないと
ありえないくらいだるいし眠い。
しかも寝付けないし。
あーだりぃ
もう病院行くしかないねこれorz
はいはい、今日はお休みだな。
そりゃ眠れない時間やりたいことやってて体もてば悩まないよ。
寝ないと頭が働かないし、肌荒れもすごい。
あとちゃんと食べて寝てる時と、血圧がだいぶ違う。だから低血圧な自分は倒れたりする。
やっぱり人間ある程度は寝ないといけないんだと思うよ…。
一晩や二晩の不眠なら悩みません。薬効かないし…。
寝ないと頭が働かないし、肌荒れもすごい。
あとちゃんと食べて寝てる時と、血圧がだいぶ違う。だから低血圧な自分は倒れたりする。
やっぱり人間ある程度は寝ないといけないんだと思うよ…。
一晩や二晩の不眠なら悩みません。薬効かないし…。
405 ：優しい名無しさん：2006/07/12(水) 10:31:32 ID:REcq0V1u
ドリエル、販売中止になってねーじゃん。
近所の薬局にも売ってるし、
エスエス製薬のページにも「発売後３年経ちました」って
リリースしか出てない。
製品ページもちゃんとあるし。
近所の薬局にも売ってるし、
エスエス製薬のページにも「発売後３年経ちました」って
リリースしか出てない。
製品ページもちゃんとあるし。
不眠症ってｳﾂの薬飲んでれば、快方に向かっていくものなの？
睡眠剤とSSRIなど合わせて飲んでる人居ますか？
睡眠剤とSSRIなど合わせて飲んでる人居ますか？
凄く多いんじゃないかな
408 ：優しい名無しさん：2006/07/12(水) 20:57:03 ID:t81mXJZN
どうせ寝られないから、映画見て帰るよ。
409 ：不眠恐怖症の者：2006/07/12(水) 21:21:07 ID:enTErYA4
>>396
そうですか？？相変わらずですか？？
でも少しは眠れてるんですよね？？
「一睡もしてない」と言っても、自覚がないだけで、ある程度は眠ってると言う話だから。
1週間も2週間も眠らないなんてことはあり得ないらしいから。
一度病院でポリグラフ検査を受けてみたらどうですか？？
意外と眠ってて安心するかもしれませんよ。
そういう自分も不眠に悩んでますが。
睡眠は「眠れないんじゃないか？」と言う不安や、「早く眠らなければならない」と言う焦りが大敵だということは頭では分かってるんだけど、うまくいきませんよね。
そうですか？？相変わらずですか？？
でも少しは眠れてるんですよね？？
「一睡もしてない」と言っても、自覚がないだけで、ある程度は眠ってると言う話だから。
1週間も2週間も眠らないなんてことはあり得ないらしいから。
一度病院でポリグラフ検査を受けてみたらどうですか？？
意外と眠ってて安心するかもしれませんよ。
そういう自分も不眠に悩んでますが。
睡眠は「眠れないんじゃないか？」と言う不安や、「早く眠らなければならない」と言う焦りが大敵だということは頭では分かってるんだけど、うまくいきませんよね。
410 ：優しい名無しさん：2006/07/12(水) 21:30:24 ID:M5qVKVf2
ずっと不眠で苦しんできて、睡眠薬３種+ﾚｷｿﾀﾝでもダメで一度自殺未遂までしたんだけど
１ヶ月位前から一念発起して、大豆製品と発芽玄米とバナナのみの生活にして
寝れなくても２３時には部屋真っ暗にして朝まで瞑想ってしてたら
なんか寝れるようになったｗ
もちろん、薬は飲んでるけどね。（+メラトニン）
朝日浴びたり、軽く水泳したり、寝る前に半身浴したり
ラベンダーのｱﾛﾏｵｲﾙ枕元に香らせたり、２２時過ぎたら携帯とＰＣの
電源落としたりってのも効いてると思うけど。
まだ中途覚醒で４，５回起きたり、朝４時に起きちゃったりはするけど
結構いい感じ。
これならまた仕事やれそう。
１ヶ月位前から一念発起して、大豆製品と発芽玄米とバナナのみの生活にして
寝れなくても２３時には部屋真っ暗にして朝まで瞑想ってしてたら
なんか寝れるようになったｗ
もちろん、薬は飲んでるけどね。（+メラトニン）
朝日浴びたり、軽く水泳したり、寝る前に半身浴したり
ラベンダーのｱﾛﾏｵｲﾙ枕元に香らせたり、２２時過ぎたら携帯とＰＣの
電源落としたりってのも効いてると思うけど。
まだ中途覚醒で４，５回起きたり、朝４時に起きちゃったりはするけど
結構いい感じ。
これならまた仕事やれそう。
>>407
そういうものなのか・・・orz
そういうものなのか・・・orz
412 ：410：2006/07/12(水) 21:38:25 ID:M5qVKVf2
ドリエル買うより薬処方してもらうほうが安いじゃん？
>>410
そんなことで寝れりゃあ苦労しないッ
そんなことで寝れりゃあ苦労しないッ
415 ：410：2006/07/12(水) 21:56:22 ID:M5qVKVf2
>>414
やった事あって言ってる？
やりもせずに効く訳ない、そんなんで寝られれば苦労しないって言って
俺は眠れない、辛いんだって主張するのが一番見苦しいと俺は思うけどね。
俺が>>410であげた事全て一日も欠かさずやるのは結構シンドイよ。
ま、やってみないとツラいかどうかもわからないわな。
じゃあもうＰＣの電源落とす時間なんで、おやすみ。
やった事あって言ってる？
やりもせずに効く訳ない、そんなんで寝られれば苦労しないって言って
俺は眠れない、辛いんだって主張するのが一番見苦しいと俺は思うけどね。
俺が>>410であげた事全て一日も欠かさずやるのは結構シンドイよ。
ま、やってみないとツラいかどうかもわからないわな。
じゃあもうＰＣの電源落とす時間なんで、おやすみ。
416 ：優しい名無しさん：2006/07/12(水) 22:00:03 ID:eNRNGBS1
ドラール15mg良く効いた
けど添加物に アルミニウムが含まれているのが嫌
アルツハイマーとアルミって関係あるらしいから、、、
けど添加物に アルミニウムが含まれているのが嫌
アルツハイマーとアルミって関係あるらしいから、、、
>>412
経過として、
だんだん強くなる耳鳴り→入眠にやや支障→ある日突然早朝覚醒。
それ以降、早朝覚醒や中途覚醒が続いたので、(昼寝もできない)
1週間後に精神科受診。
ロヒ飲んでも2時間で目が覚めてしまったので、
デジレルorリスパダールなどと組み合わせても、早朝覚醒治まらず。
(最近出されたベゲBでようやく眠れたorz)
先生も不眠の傾向がつかめずお手上げ気味で、
「ｳﾂ・・・なのかな？」と自分に聞く始末('A`；
睡眠専門のある病院行こうかなと思うけど、結局出される薬はｳﾂの薬なのかな？
経過として、
だんだん強くなる耳鳴り→入眠にやや支障→ある日突然早朝覚醒。
それ以降、早朝覚醒や中途覚醒が続いたので、(昼寝もできない)
1週間後に精神科受診。
ロヒ飲んでも2時間で目が覚めてしまったので、
デジレルorリスパダールなどと組み合わせても、早朝覚醒治まらず。
(最近出されたベゲBでようやく眠れたorz)
先生も不眠の傾向がつかめずお手上げ気味で、
「ｳﾂ・・・なのかな？」と自分に聞く始末('A`；
睡眠専門のある病院行こうかなと思うけど、結局出される薬はｳﾂの薬なのかな？
>>400 ありがとう！
一緒に暮らしてる方が居ると、トホホって思う事ばかりですよね。
普通に睡眠できれば問題ないのに。
お風呂の水滴が落ちるポチャン音で目覚めた時は一日が台無しになりました。W
暑い時は水枕が心地よいかもです。
一緒に暮らしてる方が居ると、トホホって思う事ばかりですよね。
普通に睡眠できれば問題ないのに。
お風呂の水滴が落ちるポチャン音で目覚めた時は一日が台無しになりました。W
暑い時は水枕が心地よいかもです。
420 ：優しい名無しさん：2006/07/12(水) 22:53:10 ID:v3CWv6Qo
聴力を衰退させる為にヘッドフォンで大音量の音楽を聴き続けました。
>>420 私もやってみます。
所で皆さんは血圧どうですか？私は上が80-90で下が50とかなんですが、血圧と睡眠って関係あるのかな？
所で皆さんは血圧どうですか？私は上が80-90で下が50とかなんですが、血圧と睡眠って関係あるのかな？
422 ：優しい名無しさん：2006/07/13(木) 00:03:45 ID:REcq0V1u
423 ：優しい名無しさん：2006/07/13(木) 00:07:18 ID:BG9KP5GQ
疲れているのに眠気がこない。（ちなみにレンドルミン・マイスリーのんである）
425 ：優しい名無しさん：2006/07/13(木) 00:20:56 ID:BG9KP5GQ
アモバン追加して寝てみる。
426 ：優しい名無しさん：2006/07/13(木) 00:21:48 ID:zy60f9+V
「眠れないんじゃないか」とか「眠れなきゃいけない」と言う強迫観念を消す方法を教えてください。
427 ：優しい名無しさん：2006/07/13(木) 01:05:58 ID:sYKiHrQR
いつか寝られるから、、、と考えてみる。この方法、結構いいよ。
眠れNeeeeeee!!!!!
眠れないからって市販の薬飲むと、
余計意識して眠れないや。
余計意識して眠れないや。
眠れないし、退屈。
みなさん、どのくらいの時間帯に眠れますか？
433 ：優しい名無しさん：2006/07/13(木) 07:36:02 ID:7/pSMFs1
なかなか寝れなくて今まで起きてた‥これで二日目だ
僕も、睡眠薬とめてます。
かえって、症状が悪化したかもしれません。
かえって、症状が悪化したかもしれません。
退屈なまま、まだ眠れないし、もうあきらめた。
うほ、今日も死にそうだ。
気分転換してこよう。
気分転換してこよう。
すいません、質問です。
私は中途覚醒と早朝覚醒を抱えていて、目覚ましをセットした時間の１時間半前くらいに
目が覚めてしまいます。その後、目が冴えてしまい眠れなくなってしまうのですが、睡眠は
足りていると思ってよいのでしょうか？因みに日中に眠気はありません。
私は中途覚醒と早朝覚醒を抱えていて、目覚ましをセットした時間の１時間半前くらいに
目が覚めてしまいます。その後、目が冴えてしまい眠れなくなってしまうのですが、睡眠は
足りていると思ってよいのでしょうか？因みに日中に眠気はありません。
>>438
日中に問題が無ければOKだと思う。
日中に問題が無ければOKだと思う。
441 ：優しい名無しさん：2006/07/13(木) 14:01:59 ID:faDKyEyR
今日病院いったとき
先生「…酒が原因でくるのが１番やっかいだからな…」
と、つぶやいていた
酒で不眠ってあるの？
先生「…酒が原因でくるのが１番やっかいだからな…」
と、つぶやいていた
酒で不眠ってあるの？
アルコールには入眠作用があります。ですが、すぐに
耐性がつくのでどんどん量を増やしてしまう人が多いです。
終いにはアルコール無しでは眠れなくなります。
要するにアルコール依存症による不眠の事では。
耐性がつくのでどんどん量を増やしてしまう人が多いです。
終いにはアルコール無しでは眠れなくなります。
要するにアルコール依存症による不眠の事では。
443 ：不眠恐怖症の者：2006/07/14(金) 00:08:05 ID:BJUXcxoS
>>427 >>428
それは確かにいい方法だし、頭では分かってるけど、健全な社会生活を営む以上、起きる時間は同じなんで、睡眠時間自体が少なくなって結局は睡眠不足になっちゃうんだよね。
不眠恐怖症だと、床に就く時点から、「今日も眠れないのではないか」と不安になる。
不眠自体が不安になってるんで。
それは確かにいい方法だし、頭では分かってるけど、健全な社会生活を営む以上、起きる時間は同じなんで、睡眠時間自体が少なくなって結局は睡眠不足になっちゃうんだよね。
不眠恐怖症だと、床に就く時点から、「今日も眠れないのではないか」と不安になる。
不眠自体が不安になってるんで。
444 ：優しい名無しさん：2006/07/14(金) 00:18:16 ID:VnkxwNB/
446 ：優しい名無しさん：2006/07/14(金) 01:12:10 ID:VnkxwNB/
>>445
画像外部呼び出し禁止サーバだから
リンクしても見れねー。
検索したら発見できたが。
乱れているっちゃー乱れているが、
不眠ではないし、非24時間周期性のパターンでもない。
昼過ぎ～夕方から寝ているのが大問題。
二度寝・昼寝を止めて、起床時間を一定にする努力が必要かと。
起きたら日光を浴びる事。
もし昼寝をするなら30分以内。
夜はリラックスできる環境を作る事。
TV・PCは光の刺激が強いので寝る前は×。
入眠障害があるなら、短時間方の睡眠剤を処方してもらえば
入眠の手助けにはなる。
画像外部呼び出し禁止サーバだから
リンクしても見れねー。
検索したら発見できたが。
乱れているっちゃー乱れているが、
不眠ではないし、非24時間周期性のパターンでもない。
昼過ぎ～夕方から寝ているのが大問題。
二度寝・昼寝を止めて、起床時間を一定にする努力が必要かと。
起きたら日光を浴びる事。
もし昼寝をするなら30分以内。
夜はリラックスできる環境を作る事。
TV・PCは光の刺激が強いので寝る前は×。
入眠障害があるなら、短時間方の睡眠剤を処方してもらえば
入眠の手助けにはなる。
＞昼過ぎ～夕方から寝ているのが大問題。
はぁ、ベッドの上で横になっていると勝手に寝てしまいまつ。。。
というか、だるいので横になりたいわけでつ
寝ないように、モダでも追加してみるびょん・・・
はぁ、ベッドの上で横になっていると勝手に寝てしまいまつ。。。
というか、だるいので横になりたいわけでつ
寝ないように、モダでも追加してみるびょん・・・
家族に不幸があって以来
なかなか眠れない毎日｡
ちょっとの物音で目が覚めるし､布団に入ると逆に
目が冴える｡
眠れたと思っても真夜中に目覚める｡
早朝に目覚める｡
そんな毎日で平均睡眠時間はだいたい約３時間くらい…
週末 心療内科行くつもり…
家族のいびきがうるさいから寝られないよ(ﾉ_･｡)
眠りたいのに寝られない…つらいです
なかなか眠れない毎日｡
ちょっとの物音で目が覚めるし､布団に入ると逆に
目が冴える｡
眠れたと思っても真夜中に目覚める｡
早朝に目覚める｡
そんな毎日で平均睡眠時間はだいたい約３時間くらい…
週末 心療内科行くつもり…
家族のいびきがうるさいから寝られないよ(ﾉ_･｡)
眠りたいのに寝られない…つらいです
449 ：優しい名無しさん：2006/07/14(金) 01:33:43 ID:VnkxwNB/
>>447
体調が悪いなら、体調を良くする方が先決。
薬の副作用なら、ある程度は仕方ないけど
変更できる範囲で変えてもらえばいかがか。
自分も体調を崩すと睡眠相が乱れるので、
主治医に「できるだけ体調を崩さないように」と言われている。
体調が悪いなら、体調を良くする方が先決。
薬の副作用なら、ある程度は仕方ないけど
変更できる範囲で変えてもらえばいかがか。
自分も体調を崩すと睡眠相が乱れるので、
主治医に「できるだけ体調を崩さないように」と言われている。
450 ：優しい名無しさん：2006/07/14(金) 01:40:01 ID:coqKvWQn
タバコには覚醒作用の働きがあって不眠になるみたいだぞ まぁタバコ吸ってる俺がいっても意味はないが
イビキの主とは部屋は同じ？
心療内科に行くときっと眠剤出されると思うけど、
イビキが無い状態を作って、それでも駄目だったら眠剤にした方が良いと思う。
気持ちが高ぶっている時はちょっとの物音に反応するのは当然の事だもの。
心療内科に行くときっと眠剤出されると思うけど、
イビキが無い状態を作って、それでも駄目だったら眠剤にした方が良いと思う。
気持ちが高ぶっている時はちょっとの物音に反応するのは当然の事だもの。
イビキの主とは部屋は同じ？
心療内科に行くときっと眠剤出されると思うけど、
イビキが無い状態を作って、それでも駄目だったら眠剤にした方が良いと思う。
気持ちが高ぶっている時はちょっとの物音に反応するのは当然の事だもの。
心療内科に行くときっと眠剤出されると思うけど、
イビキが無い状態を作って、それでも駄目だったら眠剤にした方が良いと思う。
気持ちが高ぶっている時はちょっとの物音に反応するのは当然の事だもの。
453 ：優しい名無しさん：2006/07/14(金) 01:57:58 ID:JVKjqH+Z
一時期不眠症だったものです。
リズムが大事だし、体によくないので医者に行って入眠剤は飲んでいましたが、
一番効果があったのは、毎朝、近くの河川敷のサイクリングロードを同じ時間に1時間強歩くことでした。
歩くリズムや毎日同じ時間、自然の中を歩く気分転換、適度な疲れにより症状が改善しはじめ、
薬の量を１ヶ月位かけて減量し今では普通に眠くなるように戻りました。
きっと不眠は治るので歩くことから始めてみてはいかがでしょうか？
リズムが大事だし、体によくないので医者に行って入眠剤は飲んでいましたが、
一番効果があったのは、毎朝、近くの河川敷のサイクリングロードを同じ時間に1時間強歩くことでした。
歩くリズムや毎日同じ時間、自然の中を歩く気分転換、適度な疲れにより症状が改善しはじめ、
薬の量を１ヶ月位かけて減量し今では普通に眠くなるように戻りました。
きっと不眠は治るので歩くことから始めてみてはいかがでしょうか？
454 ：優しい名無しさん：2006/07/14(金) 02:04:02 ID:gi+sG5T7
455 ：優しい名無しさん：2006/07/14(金) 02:26:27 ID:Gs6SEScn
セレネース3mg×2
アネキトン×1
ベゲタミンA×2
ラボナ×1
銀春×2
ウィンタミン100×1
セルシン10×1
デパス×2
これでも寝られない…
最悪だね…
アネキトン×1
ベゲタミンA×2
ラボナ×1
銀春×2
ウィンタミン100×1
セルシン10×1
デパス×2
これでも寝られない…
最悪だね…
456 ：優しい名無しさん：2006/07/14(金) 03:18:11 ID:zVh+XSQg
結局いつも夜明けまでは起きてるなあ…
日中はうつ…
日中はうつ…
457 ：優しい名無しさん：2006/07/14(金) 03:39:16 ID:ooz6Xqet
ねれん！！！！不眠症かな？？やばい
458 ：優しい名無しさん：2006/07/14(金) 04:06:03 ID:3seF6JYx
マイスリ飲んで、ちょっとネットやって、
またマイスリ飲んだら気持ち悪くなって吐いた。
まだ気持ち悪い。
何だこれ。ＰＤ発作かな。不安…眠れん…
またマイスリ飲んだら気持ち悪くなって吐いた。
まだ気持ち悪い。
何だこれ。ＰＤ発作かな。不安…眠れん…
459 ：優しい名無しさん：2006/07/14(金) 04:10:38 ID:2vQzWNBt
銀ハル2錠、ロラメット飲んだのに、こんな時間に起きちゃった
460 ：優しい名無しさん：2006/07/14(金) 04:11:52 ID:2Z1HffJh
461 ：優しい名無しさん：2006/07/14(金) 04:13:31 ID:AV+dmiHK
愚民どもが寝てるうちに優雅な一時を過ごそうぜ
久しぶりに仕事に（掃除のパート）行ったら、かなり疲れた。まだ鬱治ってないんだな～と実感したけど、10時～5時までほぼｸﾞｯｽﾘ寝れた（ユーロジン2Tは飲んでますが）のは、びっくりした！
適度（←この適度ってのが難しい…）な疲労はやっぱり必要なんですね。
適度（←この適度ってのが難しい…）な疲労はやっぱり必要なんですね。
463 ：優しい名無しさん：2006/07/14(金) 06:45:46 ID:c2t8UsZL
寝れねー。私には眠前の10錠がないと寝付けんのですわぃ。鬱最悪。ﾍﾞｹﾞ1錠ごときじゃまずなかなか寝りに入れんし2時間で目が覚める。疲
464 ：優しい名無しさん：2006/07/14(金) 07:32:25 ID:/61fS+DW
久々に入眠がうまくいったんだが、寝て・起きて・寝て・起きて を4回くらい繰り返した…寝られただけマシとしよう。
3日連続で、朝起きたら頭が朦朧としてる。
今日もどうしたものか。
今日もどうしたものか。
467 ：優しい名無しさん：2006/07/14(金) 11:19:16 ID:/61fS+DW
相方から、
『夜寝れないのは別に構わないよ。
でも、昼夜逆転生活は止めてね＾＾
どうせ力つきれば寝れるんでしょ～？』
と言われた。
確にそうだが…
こんなことで傷付く儂って一体…
スレ違いｽﾏ
『夜寝れないのは別に構わないよ。
でも、昼夜逆転生活は止めてね＾＾
どうせ力つきれば寝れるんでしょ～？』
と言われた。
確にそうだが…
こんなことで傷付く儂って一体…
スレ違いｽﾏ
最近全然眠れなくて困っているのですが
病院に行った際に多めに睡眠薬貰うことってできますか？
病院に行った際に多めに睡眠薬貰うことってできますか？
469 ：不眠恐怖症の者：2006/07/14(金) 15:59:57 ID:BJUXcxoS
また昼寝で夢見てた。
今思うと通勤してる社員や通学してる学生で、夢見るくらいの深さの眠りの昼寝をしてる人っているのかな？
昼休みにうとうとする人はいるかもしれないが、みんな眠くても、頑張って眠らずに仕事、勉強してる。
何かそういう自分は怠け者かというふうに思えてきた。
最近は会社の命令で在宅勤務で、ある程度自由に時間が使えるもので…。
その夢見の昼寝が、夜の不眠と関係があるのかな？？
今思うと通勤してる社員や通学してる学生で、夢見るくらいの深さの眠りの昼寝をしてる人っているのかな？
昼休みにうとうとする人はいるかもしれないが、みんな眠くても、頑張って眠らずに仕事、勉強してる。
何かそういう自分は怠け者かというふうに思えてきた。
最近は会社の命令で在宅勤務で、ある程度自由に時間が使えるもので…。
その夢見の昼寝が、夜の不眠と関係があるのかな？？
>>468
最高で１４日分。
最高で１４日分。
↑私は実家で1ヶ月帰省して静養するときは、長期旅行の為という但書を付けて28日分出して貰いました。
これってウラ技？なんですかね？
もちろん本当に静養の1ヶ月だったのでODなどはしてません。
これってウラ技？なんですかね？
もちろん本当に静養の1ヶ月だったのでODなどはしてません。
夜は寝付けるものの早朝覚醒、
昼寝はまったくできなくなってしまったorz
目が覚めると、体は眠いのに脳が活発。
活発すぎて耳鳴り・頭鳴りしてる。
同じような症状の人居ますか？
これって精神科じゃなくて神経内科とか別の科を受けたほうがいいのかな？
精神科には1ヶ月半ほど通ってるけど、改善が見られず、
医者にも「頑固な不眠だね～。先生も困っちゃうよﾊﾊ」と言われました('A`)
昼寝はまったくできなくなってしまったorz
目が覚めると、体は眠いのに脳が活発。
活発すぎて耳鳴り・頭鳴りしてる。
同じような症状の人居ますか？
これって精神科じゃなくて神経内科とか別の科を受けたほうがいいのかな？
精神科には1ヶ月半ほど通ってるけど、改善が見られず、
医者にも「頑固な不眠だね～。先生も困っちゃうよﾊﾊ」と言われました('A`)
473 ：不眠恐怖症の者：2006/07/14(金) 19:12:38 ID:BJUXcxoS
475 ：不眠恐怖症の者：2006/07/14(金) 19:51:15 ID:BJUXcxoS
>>474
じゃあその考えに基づくと、上限の半分で眠れてると言うことになるから、私の不眠はここにいる人たちに比べたら大したことないのかな？？
じゃあその考えに基づくと、上限の半分で眠れてると言うことになるから、私の不眠はここにいる人たちに比べたら大したことないのかな？？
ひどい人と比べれば、そうかもしれないけど、不眠は辛いよね。
何か日常で気持ちが高ぶるような出来事があって、それが通りすぎるまでのつなぎで
眠剤の利用なら良いけど、長期が予測されての眠剤のみでの解決は経験上オススメしません。
用量を守っていても依存になり、身体症状の副作用が結構でます。（他のメンタルがない場合ね）
なんか受診の間も長いし、薬の説明もあんまりされてないような雰囲気があって
病院に対して？？？と思う処があったので、おせっかいして書いてみました。
何か日常で気持ちが高ぶるような出来事があって、それが通りすぎるまでのつなぎで
眠剤の利用なら良いけど、長期が予測されての眠剤のみでの解決は経験上オススメしません。
用量を守っていても依存になり、身体症状の副作用が結構でます。（他のメンタルがない場合ね）
なんか受診の間も長いし、薬の説明もあんまりされてないような雰囲気があって
病院に対して？？？と思う処があったので、おせっかいして書いてみました。
477 ：優しい名無しさん：2006/07/14(金) 20:57:56 ID:kx3v4VLc
>>474
自分の場合も睡眠薬を４週間出してもらいましたが、
２週間は通常で、残りの２週間は頓服扱いで出してもらいました。
そうしないと院内の投薬チェックを通らないらしいです。
マイスリー5mgなので上限の半分ではあります。
自分の場合も睡眠薬を４週間出してもらいましたが、
２週間は通常で、残りの２週間は頓服扱いで出してもらいました。
そうしないと院内の投薬チェックを通らないらしいです。
マイスリー5mgなので上限の半分ではあります。
>>475
ちょっと書き方間違えたかも、、、
えーと>>475さんが実際は１錠しか飲まないのに、２錠飲む事にして処方するって感じかな？
とすると処方箋上は２錠×１４日＝２８錠 実際の消費は２８錠÷１錠＝２８日分って事ね。
>>477
その出し方もきっとあるねo(^-^)o
ちょっと書き方間違えたかも、、、
えーと>>475さんが実際は１錠しか飲まないのに、２錠飲む事にして処方するって感じかな？
とすると処方箋上は２錠×１４日＝２８錠 実際の消費は２８錠÷１錠＝２８日分って事ね。
>>477
その出し方もきっとあるねo(^-^)o
479 ：優しい名無しさん：2006/07/14(金) 22:15:12 ID:kx3v4VLc
480 ：優しい名無しさん：2006/07/14(金) 22:23:25 ID:o3og2HGp
入眠困難＆早朝覚醒＆熟睡障害。一回でいいから爆睡させてくれ。
>>479
なるほど。
今の医者には週ｲﾁで通い、症状全て伝えて、
ロヒをベースに毎回薬が変わってます。(どれも効果がないので)
次はSSRIを考えているそうですが、
頭鳴り・耳鳴りなどの脳の興奮？は治まってくれるのかな・・・
なるほど。
今の医者には週ｲﾁで通い、症状全て伝えて、
ロヒをベースに毎回薬が変わってます。(どれも効果がないので)
次はSSRIを考えているそうですが、
頭鳴り・耳鳴りなどの脳の興奮？は治まってくれるのかな・・・
>>472
精神科に通院してるメンタルが原因の不眠なら今の精神科の継続治療がベスト。
ロヒを何mg処方され、＋の処方の薬名と具体的な量の情報がないと返答できん。
SSRIは抗うつ剤であり中途覚醒の治療には関係ないね。
うつ病を併発しててそっちの治療がされてなかった、というのなら話は別だが。
今処方されてる薬を全部書いてみれ。
>>479
>睡眠は精神科の扱う範囲です。
こう言い切るのはどうかと。
心療内科、神経内科、内科、、、
精神科で通院必要な疾患を併発してない単なる不眠であればどこでも治療は可能。
医者が眠剤に精通してれば、が前提の話だがw
中時間型のニトラゼパムあたりでも解消しないレベルなら精神科でないと無理かな、、、が個人的意見。
精神科に通院してるメンタルが原因の不眠なら今の精神科の継続治療がベスト。
ロヒを何mg処方され、＋の処方の薬名と具体的な量の情報がないと返答できん。
SSRIは抗うつ剤であり中途覚醒の治療には関係ないね。
うつ病を併発しててそっちの治療がされてなかった、というのなら話は別だが。
今処方されてる薬を全部書いてみれ。
>>479
>睡眠は精神科の扱う範囲です。
こう言い切るのはどうかと。
心療内科、神経内科、内科、、、
精神科で通院必要な疾患を併発してない単なる不眠であればどこでも治療は可能。
医者が眠剤に精通してれば、が前提の話だがw
中時間型のニトラゼパムあたりでも解消しないレベルなら精神科でないと無理かな、、、が個人的意見。
483 ：優しい名無しさん：2006/07/14(金) 23:53:03 ID:y+LJLJjK
484 ：優しい名無しさん：2006/07/15(土) 00:04:13 ID:lXM/1M5O
ハルとロヒを飲んで寝ても入眠できない、眠れても1時間起きに目が覚める。
そのせいか昼間眠くて意識が飛ぶこともしばしば…。
体力に限界を感じて仕事やめてひきこもり…。
どうすればいいんだろう
そのせいか昼間眠くて意識が飛ぶこともしばしば…。
体力に限界を感じて仕事やめてひきこもり…。
どうすればいいんだろう
485 ：優しい名無しさん：2006/07/15(土) 00:11:24 ID:SkzeirSS
ロヒは朝が鉛背負ったようなのでレンドル民に代えてもらった。
全く効かなくて大失敗。
全く効かなくて大失敗。
>>482
すいません。睡眠は「基本的に」精神科が扱う範囲です。
と書くべきでした。
神経内科では原則扱いませんよ、というのが言いたかったのです。
リズム障害やナルコレプシー等は神経内科で扱う病院もあるようですが、
その場合も重症の不眠症はやはり精神科のカテゴリーのようです。
すいません。睡眠は「基本的に」精神科が扱う範囲です。
と書くべきでした。
神経内科では原則扱いませんよ、というのが言いたかったのです。
リズム障害やナルコレプシー等は神経内科で扱う病院もあるようですが、
その場合も重症の不眠症はやはり精神科のカテゴリーのようです。
眠れん・・・
床に入ったら、とんでもなく非常識な事を考えると直ぐに眠れますよ。
例を挙げてくれ
>>480
俺も、入眠困難＆早朝覚醒＆熟睡障害
まず眠気がこないから寝付くまでが大変、５時間の間に目覚めること５回、
１回１回起きると寝るまでがまた大変
そして朝３時完全起床、頭痛と吐き気、肩首痛が開始
これ以上寝ようとするとものすごく具合が悪くなる
昔は「明日仕事だから２３時に寝て６時に起きるぞー」と思って寝たら
６時ぴったりまで熟睡できたんだがな・・
いまもこのことを思い出して２３時に目を閉じて「６時まで寝るぞー」
と思って寝て目が覚めたら深夜の０時過ぎorz
それからどんどんと睡眠感覚が短くなっていき２０分、３０分とかで目が覚める
頭にいつもストレスがあるのかずっと気分がすぐれんく気持ち悪い
ほんとストレスの原因がわからん・・
それで精神科の睡眠障害の治療って睡眠導入剤や安定剤を処方されるだけ？
あとなにか他の治療とかしてくれるんかな？
俺も、入眠困難＆早朝覚醒＆熟睡障害
まず眠気がこないから寝付くまでが大変、５時間の間に目覚めること５回、
１回１回起きると寝るまでがまた大変
そして朝３時完全起床、頭痛と吐き気、肩首痛が開始
これ以上寝ようとするとものすごく具合が悪くなる
昔は「明日仕事だから２３時に寝て６時に起きるぞー」と思って寝たら
６時ぴったりまで熟睡できたんだがな・・
いまもこのことを思い出して２３時に目を閉じて「６時まで寝るぞー」
と思って寝て目が覚めたら深夜の０時過ぎorz
それからどんどんと睡眠感覚が短くなっていき２０分、３０分とかで目が覚める
頭にいつもストレスがあるのかずっと気分がすぐれんく気持ち悪い
ほんとストレスの原因がわからん・・
それで精神科の睡眠障害の治療って睡眠導入剤や安定剤を処方されるだけ？
あとなにか他の治療とかしてくれるんかな？
491 ：優しい名無しさん：2006/07/15(土) 07:45:45 ID:YFsPYT6a
せっかく睡眠薬飲んで寝たのに
２時間で起きた・・・
これじゃ疲れ取れない・・・
２時間で起きた・・・
これじゃ疲れ取れない・・・
>>484、490
睡眠薬でも多様な種類がある。
490はマイスリーとかの短時間作用の入眠目的の薬しか飲んだことがないなら
ニトラゼパム、フルニトラゼパムの中間型を併用する余地はある。
484はかなり酷そうだからメジャー系しかないだろ。ベゲとかヒルナミンとか。
これで寝れるはず
睡眠薬でも多様な種類がある。
490はマイスリーとかの短時間作用の入眠目的の薬しか飲んだことがないなら
ニトラゼパム、フルニトラゼパムの中間型を併用する余地はある。
484はかなり酷そうだからメジャー系しかないだろ。ベゲとかヒルナミンとか。
これで寝れるはず
493 ：優しい名無しさん：2006/07/15(土) 10:53:21 ID:qR2/ifGN
サイレースって使ってる人いる？
サイレース＝ロヒプノール スレあるくらいだからウジャウジャいるよ
(自宅で)絨毯の上では
眠れるが､布団に入ると
逆に目が冴えるのは明らかに不眠症ですよね？
あと 夜中何回も目覚めるし､熟睡した気がしない…
眠れるが､布団に入ると
逆に目が冴えるのは明らかに不眠症ですよね？
あと 夜中何回も目覚めるし､熟睡した気がしない…
床に入ると逆に緊張しちゃうから駄目なんだな
異常識（非常識を超える）なこと考えてリラックスすればＯＫ
自分は最近、ロヒ飲まないんでたくさん余ってます。
異常識（非常識を超える）なこと考えてリラックスすればＯＫ
自分は最近、ロヒ飲まないんでたくさん余ってます。
寝つきが悪い、夜中に何回も目が覚める、
昼間に眠気がきたから寝ようとしたが眠れない・・・
どうなってんだ漏れの体・・・
体を動かそうと散歩に行ったけど気分が悪くなってすぐに帰ってきた・・・
昼間に眠気がきたから寝ようとしたが眠れない・・・
どうなってんだ漏れの体・・・
体を動かそうと散歩に行ったけど気分が悪くなってすぐに帰ってきた・・・
睡眠て大事だなー
普段仕事あるから我慢してたが、今晩ヒルナミン投入させていただきます。
普段仕事あるから我慢してたが、今晩ヒルナミン投入させていただきます。
さすがに今日は寝れそうだな。
でも、暑いし蚊に刺されるから何度もめがさめるんだろうな。
でも、暑いし蚊に刺されるから何度もめがさめるんだろうな。
500 ：優しい名無しさん：2006/07/15(土) 20:41:39 ID:QkwHx02B
徹夜で酒飲んで寝ても２時間で目が覚めてしまうのは
睡眠障害でしょうか？
睡眠障害でしょうか？
501 ：優しい名無しさん：2006/07/15(土) 21:02:45 ID:W8WHl3N4
暑いよ！
夜中中冷房つけっぱなしにして寝るしかないな
夜中中冷房つけっぱなしにして寝るしかないな
冷房は朝集中的に部屋を冷やすと、電気代がかからないんだって
504 ：優しい名無しさん：2006/07/16(日) 00:09:17 ID:j9uZa9md
酒で得られる睡眠は悪い睡眠と某講演会で言っていたぞ。
なるべくなら睡眠薬だけ飲んで寝るといいらしい。
なるべくなら睡眠薬だけ飲んで寝るといいらしい。
うちの石も言ってた。
アルコールは眠りが浅くなるらしい。
アルコールは眠りが浅くなるらしい。
今日あさ七時に起きてから昼寝もせずに活動し続け、車を運転して250キロ移動した。
間違いなく疲れていて眠たいはずなのに、今日も眠剤ないと眠れない
うっとりロラが効いてきたような、それとも疲れてるだけなのか。
こんな日はマイが欲しい
石、復活マイくれ～
間違いなく疲れていて眠たいはずなのに、今日も眠剤ないと眠れない
うっとりロラが効いてきたような、それとも疲れてるだけなのか。
こんな日はマイが欲しい
石、復活マイくれ～
507 ：優しい名無しさん：2006/07/16(日) 00:41:26 ID:erFP6dji
今日は暑いから、冷房付けっぱなしだけど、眠剤飲んでも眠れない。
508 ：優しい名無しさん：2006/07/16(日) 00:45:23 ID:D01HoRY2
509 ：優しい名無しさん：2006/07/16(日) 02:15:09 ID:MVT9Q9eT
睡眠薬飲んでも眠れない場合って、何は方法はあるの。
ここにいる人は睡眠薬飲んでも眠れない人がいるみたいなので。
ここにいる人は睡眠薬飲んでも眠れない人がいるみたいなので。
510 ：優しい名無しさん：2006/07/16(日) 02:27:16 ID:9Mz/DCnA
私もサイレース１、アナフラニール２５、コントミン１２，５
飲みましたが熟睡に入れずもうバルビに移るしかないと思ってます。
かなり凹んでます。
＞５０９睡眠薬飲んでも寝れない場合は寝れる睡眠薬に変えてもらうか
ひたすらおき続けて寝れるのを待つくらいじゃないでしょうか？
飲みましたが熟睡に入れずもうバルビに移るしかないと思ってます。
かなり凹んでます。
＞５０９睡眠薬飲んでも寝れない場合は寝れる睡眠薬に変えてもらうか
ひたすらおき続けて寝れるのを待つくらいじゃないでしょうか？
511 ：優しい名無しさん：2006/07/16(日) 02:34:12 ID:4pChxBo+
ここの所、夜寝ようとしても神経が高ぶって、眠ることの出来ないことが多いです。
理由は分かっていて、寝ようとすると仕事に対する不満とか不安（長時間の労働とか休みの日にも仕事を押し付けてくる上司とか…）
なんかを意識してしまって、苛立ち神経が高ぶってどうしても寝付くことが出来なくなってしまい、一睡も出来ないことも多いです。
気休め程度でいいので薬局とかで簡単に手に入る神経を落ち着かせる薬とかってないでしょうか？
まだ病院とか睡眠薬に頼る気にはなれなくて…
こういう悩みを今まで明確に意識したこともないし、人に相談したこともないし、この板に足を踏み入れたのも初めての初心者です。
私程度の悩みなんて、皆さんに比べれば恐らくちっぽけだと思うのですが、
お知恵を拝借できればと思い余って書き込みました。
理由は分かっていて、寝ようとすると仕事に対する不満とか不安（長時間の労働とか休みの日にも仕事を押し付けてくる上司とか…）
なんかを意識してしまって、苛立ち神経が高ぶってどうしても寝付くことが出来なくなってしまい、一睡も出来ないことも多いです。
気休め程度でいいので薬局とかで簡単に手に入る神経を落ち着かせる薬とかってないでしょうか？
まだ病院とか睡眠薬に頼る気にはなれなくて…
こういう悩みを今まで明確に意識したこともないし、人に相談したこともないし、この板に足を踏み入れたのも初めての初心者です。
私程度の悩みなんて、皆さんに比べれば恐らくちっぽけだと思うのですが、
お知恵を拝借できればと思い余って書き込みました。
>>511
では寝つきだけが今の所の問題ですか？
途中で目が覚めるとかそういう症状はないですか？
そうなのであれば、呼吸の仕方を変えてみてください。
鼻から息を吸って、口からゆっくり吐く、これを繰り返してみてださい。
絶大なる効果はないけれども、だいぶ違いますよ。
ＯＤに近いような飲み方をしている方は別ですけど、
なんとなく薬の効きが悪くなってきたなぁって思っている方も量を増やす前に試して見てください。
では寝つきだけが今の所の問題ですか？
途中で目が覚めるとかそういう症状はないですか？
そうなのであれば、呼吸の仕方を変えてみてください。
鼻から息を吸って、口からゆっくり吐く、これを繰り返してみてださい。
絶大なる効果はないけれども、だいぶ違いますよ。
ＯＤに近いような飲み方をしている方は別ですけど、
なんとなく薬の効きが悪くなってきたなぁって思っている方も量を増やす前に試して見てください。
>>512
ありがとうございます。
やっぱり、そういうお薬って高いんでしょうね。
病院に行くのが一番なのかなぁ…
>>513
今のところは寝つきだけで、途中で目が覚めたりとかはあまりないです。
ありがとうございます。呼吸試してみます。
ありがとうございます。
やっぱり、そういうお薬って高いんでしょうね。
病院に行くのが一番なのかなぁ…
>>513
今のところは寝つきだけで、途中で目が覚めたりとかはあまりないです。
ありがとうございます。呼吸試してみます。
>>511
精神科に抵抗があったら、睡眠専門外来みたいの探してみたら？
>>512の言うように、内科にも簡単な睡眠導入剤は置いてある。
市販の薬は高いだけで効かない。
ちなみに、精神科でも外見的にはどう見ても普通な人が多いです。
そんなに特別なところではないと思うよ。
精神科に抵抗があったら、睡眠専門外来みたいの探してみたら？
>>512の言うように、内科にも簡単な睡眠導入剤は置いてある。
市販の薬は高いだけで効かない。
ちなみに、精神科でも外見的にはどう見ても普通な人が多いです。
そんなに特別なところではないと思うよ。
516 ：優しい名無しさん：2006/07/16(日) 13:29:58 ID:tW6ifRk+
書店で見つけたんだけど
（不眠が治る「魔法の音」CDブック―風鈴とサヌカイトが奏でる“音の入眠薬）
買った方！ 効果のほどはいかがでしたか？
（不眠が治る「魔法の音」CDブック―風鈴とサヌカイトが奏でる“音の入眠薬）
買った方！ 効果のほどはいかがでしたか？
517 ：優しい名無しさん：2006/07/16(日) 14:41:30 ID:dh+eCY5H
精神科と内科とかが一緒になってるとこにいけばいいじゃないの
てか、精神科とか心療内科って予約しなきゃダメなとこ多いよね
てか、精神科とか心療内科って予約しなきゃダメなとこ多いよね
>>515>>518
ありがとうございます。
精神科云々というよりも、そもそもずっと健康であまり病院に懸かった経験自体が数えるほどなので、
なんか妙な抵抗を感じているんだと思います。
とりあえずはドリエルを試してみようかと思います。
それでダメならば、病院に行ってみます。
ありがとうございます。
精神科云々というよりも、そもそもずっと健康であまり病院に懸かった経験自体が数えるほどなので、
なんか妙な抵抗を感じているんだと思います。
とりあえずはドリエルを試してみようかと思います。
それでダメならば、病院に行ってみます。
522 ：優しい名無しさん：2006/07/16(日) 20:58:14 ID:P9IFewwN
まずは心の健康からと、インターネットでアダルトサイト
を見ることを止め、マスターベーションを止め、寝る前に
聖書を読むようになったら、不眠症が完全じゃないけど
８割方治りました。
を見ることを止め、マスターベーションを止め、寝る前に
聖書を読むようになったら、不眠症が完全じゃないけど
８割方治りました。
524 ：優しい名無しさん：2006/07/16(日) 23:48:52 ID:OD/S2I+j
オナニーしないと眠れなかったけどな高校時代
525 ：優しい名無しさん：2006/07/17(月) 00:09:39 ID:ymSS99o6
ドリエルって一番いけない市販されてる睡眠薬だと
某講演会（眠眠クラブのだけど）で言っていたぞ。
薬の副作用で眠気を起こすんだとよ。
３人の医師がでていろいろなこと喋っていたが
（生活習慣病と不眠。自殺と不眠。睡眠薬とうまくつきあう方法。）など。
ドリエルは悪者扱いでした。
ドリエル飲むより精神科行って睡眠薬もらえっていう感じね。
某講演会（眠眠クラブのだけど）で言っていたぞ。
薬の副作用で眠気を起こすんだとよ。
３人の医師がでていろいろなこと喋っていたが
（生活習慣病と不眠。自殺と不眠。睡眠薬とうまくつきあう方法。）など。
ドリエルは悪者扱いでした。
ドリエル飲むより精神科行って睡眠薬もらえっていう感じね。
526 ：優しい名無しさん：2006/07/17(月) 00:14:00 ID:97O0mSef
前：優しい名無しさん ：2006/07/17(月) 00:12:54 ID:97O0mSef
メイラックス２ｍｍｇ、ハルシオン０．２５ｍｍ
マイスリー１０ｍｍｇ、レンドルミン０．２５ｍｍｇ
これで、眠気なし こんなのあり
メイラックス２ｍｍｇ、ハルシオン０．２５ｍｍ
マイスリー１０ｍｍｇ、レンドルミン０．２５ｍｍｇ
これで、眠気なし こんなのあり
527 ：優しい名無しさん：2006/07/17(月) 00:18:20 ID:ymSS99o6
ここ１週間仕事が忙しく…そして睡眠障害で、まともに寝ていません。最近それでも、あまり薬飲まないようにしています。久しぶりの今日、デパス２㎎を飲みました♪とても良い感じに睡魔がきました。数時間後また、ここにいない事を祈り寝ます。おやすみなさい～♪
529 ：優しい名無しさん：2006/07/17(月) 01:14:07 ID:05kIk5b4
今目が覚めました｡
眠剤が効かないなんて…起きてる人いませんか?
眠剤が効かないなんて…起きてる人いませんか?
530 ：優しい名無しさん：2006/07/17(月) 01:23:15 ID:yaIcswTQ
飲んだけど眠れないです、起きてますよ～！
まだこんな時間からは寝れません。
目冴えまくりです。
目冴えまくりです。
532 ：優しい名無しさん：2006/07/17(月) 01:42:04 ID:SJ/iYZnh
さっきデパス飲んだけど全く眠気がない。
ロヒを追加したいんだけど問題ないよね(・∀・)?
ロヒを追加したいんだけど問題ないよね(・∀・)?
533 ：優しい名無しさん：2006/07/17(月) 01:42:22 ID:UKlTIjsL
昼寝した人は眠れないよ。しょうがないから今夜はゴロゴロしてて
日が昇ったら散歩にでも行きましょう。明日（今日？）は昼寝をしないようにして
寝るのを早めにしたら？ 夕方６時にネタとしても夜中の12時まで寝れれば
６時間睡眠をとったことになるから。そしてそれを少しずつ遅くして行けば
普通の人の寝方になる。そうなったら２ｃｈとはサヨナラだけどね。
日が昇ったら散歩にでも行きましょう。明日（今日？）は昼寝をしないようにして
寝るのを早めにしたら？ 夕方６時にネタとしても夜中の12時まで寝れれば
６時間睡眠をとったことになるから。そしてそれを少しずつ遅くして行けば
普通の人の寝方になる。そうなったら２ｃｈとはサヨナラだけどね。
534 ：不眠恐怖症の者：2006/07/17(月) 01:45:19 ID:fNohEUxt
私もたった今睡眠薬飲んだが、目さえまくり。
ちっとも睡魔が来ない。
今まで夜遊びしてたもんで。
あとやっぱり昼寝したのもいけなかったのかな？？
ちっとも睡魔が来ない。
今まで夜遊びしてたもんで。
あとやっぱり昼寝したのもいけなかったのかな？？
夜遊びも昼寝もしてないけど寝れませんよ。
プラス今日はジムでたっぷり汗流して来たんだけどね。
ハル飲んだし、睡魔ｶﾓｰﾝ！
プラス今日はジムでたっぷり汗流して来たんだけどね。
ハル飲んだし、睡魔ｶﾓｰﾝ！
536 ：優しい名無しさん：2006/07/17(月) 02:03:11 ID:UKlTIjsL
経験からいうと不眠の恐怖は、眠れない事が問題じゃなくて
眠れないと大変な事になるのでは？ という予期不安の問題だよね。
実際には眠らない事で死んでしまうことはないらしいから、そんなに
深刻な問題でもない。（あんまりムリして眠らないでいると気絶する)
睡眠薬を大量投入するよりも自然な眠りが来るのをのんびり待つのが
いいと思う。あと睡眠日記を書いて見る。けっこう２時間、３時間と
ちょこちょこ寝てるのに気がつきますよ。
オレの場合、２時間睡眠、７時間睡眠が一日おきなのに気がついた。
だから２時間の日はムリしないで起きてました。無理に寝ようとしない事ですよね。
眠れないと大変な事になるのでは？ という予期不安の問題だよね。
実際には眠らない事で死んでしまうことはないらしいから、そんなに
深刻な問題でもない。（あんまりムリして眠らないでいると気絶する)
睡眠薬を大量投入するよりも自然な眠りが来るのをのんびり待つのが
いいと思う。あと睡眠日記を書いて見る。けっこう２時間、３時間と
ちょこちょこ寝てるのに気がつきますよ。
オレの場合、２時間睡眠、７時間睡眠が一日おきなのに気がついた。
だから２時間の日はムリしないで起きてました。無理に寝ようとしない事ですよね。
537 ：優しい名無しさん：2006/07/17(月) 02:03:52 ID:05kIk5b4
>>529です。
昼寝も夜遊びもしてないし､22時に眠剤を飲めば早起き出来ると親に言われて飲んだのがいけなかったorz
昼寝も夜遊びもしてないし､22時に眠剤を飲めば早起き出来ると親に言われて飲んだのがいけなかったorz
>>536
自然に眠りが来る（ストレス等が原因で不眠）なんて人は、焦らないって方法が有効ですね。
他の原因の不眠症もあって、薬に頼るしかない人は、我慢せず飲んだ方がいい場合もありますよね。
人それぞれかな～？
みんな寝れるといいね。
自然に眠りが来る（ストレス等が原因で不眠）なんて人は、焦らないって方法が有効ですね。
他の原因の不眠症もあって、薬に頼るしかない人は、我慢せず飲んだ方がいい場合もありますよね。
人それぞれかな～？
みんな寝れるといいね。
薬のんだ。寝れない。
酒投入。寝れない。
こんなに疲れてるのに眠いのに、何でねれないの？
明日朝早いのにもう朝じゃん。つらいよ。寝たいよ。
酒投入。寝れない。
こんなに疲れてるのに眠いのに、何でねれないの？
明日朝早いのにもう朝じゃん。つらいよ。寝たいよ。
540 ：優しい名無しさん：2006/07/17(月) 05:21:09 ID:UKlTIjsL
>>539
クーラーの温度、何度にしてる？ 寝冷えが怖くて27度ぐらいにしてない？
毛布か布団を出してきて室温を22度ぐらいまで下げてみたら？
冬はあまり不眠に悩まされないから、そうしてみたら３時間ぐらい眠れました。
クーラーの温度、何度にしてる？ 寝冷えが怖くて27度ぐらいにしてない？
毛布か布団を出してきて室温を22度ぐらいまで下げてみたら？
冬はあまり不眠に悩まされないから、そうしてみたら３時間ぐらい眠れました。
エアコンはつけてないです。
頭痛くなるし、寝冷えしたら仕事に差し支えるかなって思って。
いわゆる凍死的な感じですかね？寒くしたら寝れるかな…ってかもう外明るいですね
酒のせいで吐き気まで…
あたし何やってんだろう。
頭痛くなるし、寝冷えしたら仕事に差し支えるかなって思って。
いわゆる凍死的な感じですかね？寒くしたら寝れるかな…ってかもう外明るいですね
酒のせいで吐き気まで…
あたし何やってんだろう。
みんながいろんなことで悩んでいる中、俺の一番の関心は眠れるか眠れないか・・・
不眠になってから軽い下痢がずっと続いているんですけど、
同じような症状の人いませんか？
同じような症状の人いませんか？
>>525
一番いけない、という表現は誤解があるかも。
風邪薬、アレルギーの薬、、、いろんな薬に混ぜてる抗ヒスタミン剤が正体。
眠気がでる副作用を利用してるだけ。睡眠薬と薬理作用とは全く別もの。
ちなみに、抗ヒスタミン剤（ピレチア）とかはメジャー系のヒルナミンと一緒に処方
されることも多いので抗ヒスタミン剤を睡眠薬に使うのが悪いわけじゃない。
こんな市販薬が必要なのは、一過性の不眠で医者にいくほどでもないレベルの人。
数回飲んで効かなければ高価で割りにあわないので睡眠薬貰いに通院がセオリー。
製薬会社の鴨になってはいけない。
>>526
睡眠導入剤としては十分処方されてる。寝る際に過度の不安感/気分の高揚などがあるのであれば
すぐ効く安定剤（デパス、セルシン）なんかを併用する手はよくある。
>>532
問題ない。デパス効果ないなら安定剤ではなく入眠剤として短時間型のマイスリーなどを処方して貰いなされ
一番いけない、という表現は誤解があるかも。
風邪薬、アレルギーの薬、、、いろんな薬に混ぜてる抗ヒスタミン剤が正体。
眠気がでる副作用を利用してるだけ。睡眠薬と薬理作用とは全く別もの。
ちなみに、抗ヒスタミン剤（ピレチア）とかはメジャー系のヒルナミンと一緒に処方
されることも多いので抗ヒスタミン剤を睡眠薬に使うのが悪いわけじゃない。
こんな市販薬が必要なのは、一過性の不眠で医者にいくほどでもないレベルの人。
数回飲んで効かなければ高価で割りにあわないので睡眠薬貰いに通院がセオリー。
製薬会社の鴨になってはいけない。
>>526
睡眠導入剤としては十分処方されてる。寝る際に過度の不安感/気分の高揚などがあるのであれば
すぐ効く安定剤（デパス、セルシン）なんかを併用する手はよくある。
>>532
問題ない。デパス効果ないなら安定剤ではなく入眠剤として短時間型のマイスリーなどを処方して貰いなされ
頭痛とイライラ感があって眠れないんですけど、
そういった症状がある場合も睡眠導入剤を使用したほうがいいのでしょうか？
そういった症状がある場合も睡眠導入剤を使用したほうがいいのでしょうか？
546 ：優しい名無しさん：2006/07/17(月) 10:38:27 ID:97O0mSef
５２６
みなさんありがとう
みなさんありがとう
>>546
頑張って!!
睡眠障害って神経が疲れているって事もあるんじゃない？
自分の場合、新しい部署に廻された時一週間くらいよく寝れなかった経験あり。
シンクロエジャナイザー、使ったら良く寝れた。
関係ない事だったらごめんなさい。
頑張って!!
睡眠障害って神経が疲れているって事もあるんじゃない？
自分の場合、新しい部署に廻された時一週間くらいよく寝れなかった経験あり。
シンクロエジャナイザー、使ったら良く寝れた。
関係ない事だったらごめんなさい。
>>545
>>544 の526へのレスでも一部記載しましたが、入眠障害で処方されるのは
・安定剤（デパス、、、）
・短時間型（マイスリー、、、）
のどちらかです。
あなたの場合、もし寝る前だけじゃなくて定常的に不安感やイライラする事が多いのであれば
それが睡眠を妨げてる要因ですのでそちらの治療が必要です。
ストレス起因の頭痛であれば安定剤を服用することになると思います。
安定剤服用＝頭痛発症の抑制効果があります。
>>544 の526へのレスでも一部記載しましたが、入眠障害で処方されるのは
・安定剤（デパス、、、）
・短時間型（マイスリー、、、）
のどちらかです。
あなたの場合、もし寝る前だけじゃなくて定常的に不安感やイライラする事が多いのであれば
それが睡眠を妨げてる要因ですのでそちらの治療が必要です。
ストレス起因の頭痛であれば安定剤を服用することになると思います。
安定剤服用＝頭痛発症の抑制効果があります。
夜、寝ようと思ってうつうつとなった時に
何かの拍子で目が覚めて寝るタイミングを失うと
そこから2時間くらい眠れない
何かの拍子で目が覚めて寝るタイミングを失うと
そこから2時間くらい眠れない
>>548
レスありがとうございます。
頭痛やイライラ感は寝る前もそうですが、常時なにかしらあります。
私も睡眠を妨げている原因がこれだと思うのですが、安定剤（デパス）を
処方されているのですが、なかなかよくならず・・・
睡眠障害は、入眠、途中覚醒があります。昼間に眠気も。
こういった場合、睡眠薬も追加で飲んだ方がいいのかどうかと。
眠りたいけど、眠れないのはつらいですね。
レスありがとうございます。
頭痛やイライラ感は寝る前もそうですが、常時なにかしらあります。
私も睡眠を妨げている原因がこれだと思うのですが、安定剤（デパス）を
処方されているのですが、なかなかよくならず・・・
睡眠障害は、入眠、途中覚醒があります。昼間に眠気も。
こういった場合、睡眠薬も追加で飲んだ方がいいのかどうかと。
眠りたいけど、眠れないのはつらいですね。
551 ：優しい名無しさん：2006/07/17(月) 14:53:16 ID:WA9uNr5r
鬱病による不眠です、不眠になってからここをよく読んでいます。
同じ悩みの人がいるんだなあって思うと安心できます。
ところで、睡眠薬って飲んでも眠くはならないみたいです、だから布団に
入って目を閉じてひたすらじっとしています、出来るだけなにも考えない
ようにします、頭は完全に覚醒しています、でもあるとき睡眠薬が意識の
スイッチをパチっと消すみたいにして眠ります。
ここを読んでいると睡眠薬を飲んでも眠気がこないと悩んでいる人が多いの
で、何かの参考になればと思って、私のケースを書いてみました。
同じ悩みの人がいるんだなあって思うと安心できます。
ところで、睡眠薬って飲んでも眠くはならないみたいです、だから布団に
入って目を閉じてひたすらじっとしています、出来るだけなにも考えない
ようにします、頭は完全に覚醒しています、でもあるとき睡眠薬が意識の
スイッチをパチっと消すみたいにして眠ります。
ここを読んでいると睡眠薬を飲んでも眠気がこないと悩んでいる人が多いの
で、何かの参考になればと思って、私のケースを書いてみました。
>>551
いちばん正しい方法ですよね。
私は睡眠薬を飲んだあと
テレビをだらだらと見続けてしまったり、
携帯で2ちゃんのハシゴをしたりしてしまいます。
そういうことをしているから眠気のタイミングを
逃してしまうとわかっているのに。
スイッチがパチッと消せるように、
>>551さんを見習おうと思いました。
いちばん正しい方法ですよね。
私は睡眠薬を飲んだあと
テレビをだらだらと見続けてしまったり、
携帯で2ちゃんのハシゴをしたりしてしまいます。
そういうことをしているから眠気のタイミングを
逃してしまうとわかっているのに。
スイッチがパチッと消せるように、
>>551さんを見習おうと思いました。
554 ：不眠恐怖症の者：2006/07/18(火) 01:12:58 ID:YGrv9EDx
相変わらず睡眠薬飲んで、この時間になっても眠気がきません。
もう寝る余地は6時間。うかうかしてられない。
551さんみたいになればいいけど、意識のスイッチが切れるのはいつになることやら。
昼寝したから自業自得とか？？
もう寝る余地は6時間。うかうかしてられない。
551さんみたいになればいいけど、意識のスイッチが切れるのはいつになることやら。
昼寝したから自業自得とか？？
555 ：優しい名無しさん：2006/07/18(火) 01:19:32 ID:FIovnzNv
ｼﾘﾄﾘしてると少しだけ眠気が来ます
みなさんやりませんか？
みなさんやりませんか？
556 ：優しい名無しさん：2006/07/18(火) 01:33:20 ID:tF5VBAYz
ツンデレ
明日からしｇとなのに…ねらんない
558 ：優しい名無しさん：2006/07/18(火) 02:47:15 ID:FIovnzNv
れしぴ
みんな寝てるみたい。
みんな寝てるみたい。
眠れないのもいるよ、早く寝たいけどどうにもなんない。
560 ：優しい名無しさん：2006/07/18(火) 03:08:02 ID:FIovnzNv
ですね。
いつも休み明け前日が眠れません。
心拍数が上がって気持ち悪いです。
いつも休み明け前日が眠れません。
心拍数が上がって気持ち悪いです。
561 ：優しい名無しさん：2006/07/18(火) 03:11:52 ID:Ir+a7zcn
まだおきてる方いますか？
562 ：きよ ◆OtSkD/kiyo ：2006/07/18(火) 03:13:21 ID:VdG/k/DO
寝れないのは 夜が短く 恋しいから～
563 ：優しい名無しさん：2006/07/18(火) 03:19:48 ID:Ir+a7zcn
ここしばらく寝入るのに４～５時間かかるんです。
寝てしまえば、ぐっすりなんですけど。
そんな状態が１ヶ月ぐらい続いてちょっとツライです。
最近は、また今日も寝れないんじゃないかって考えてしまって。
これって不眠症なんでしょうか？
病院行って薬もらおうかと考え始めてるんですけど
心療内科とか、大げさですか？
寝てしまえば、ぐっすりなんですけど。
そんな状態が１ヶ月ぐらい続いてちょっとツライです。
最近は、また今日も寝れないんじゃないかって考えてしまって。
これって不眠症なんでしょうか？
病院行って薬もらおうかと考え始めてるんですけど
心療内科とか、大げさですか？
>>563
レム？
レム？
565 ：きよ ◆OtSkD/kiyo ：2006/07/18(火) 03:25:42 ID:VdG/k/DO
>>563
うーん。。 専門家じゃないから よくわからないけどさ
一日生活してて なんとなくでも 疲労感じたり 疲れたら
夜は自然に眠くなると思うんだけどなぁ～ どんな感じ？
部屋を真っ暗にしたら 睡眠誘導効果とか ありそう
気休めかもしれないが やっぱ 病は気からとか言うだけに
寝れないかもって 思うと そうなっちゃうもんだよ
心配なら 病院いって見るのも 一つの選択肢ではあるねー
うーん。。 専門家じゃないから よくわからないけどさ
一日生活してて なんとなくでも 疲労感じたり 疲れたら
夜は自然に眠くなると思うんだけどなぁ～ どんな感じ？
部屋を真っ暗にしたら 睡眠誘導効果とか ありそう
気休めかもしれないが やっぱ 病は気からとか言うだけに
寝れないかもって 思うと そうなっちゃうもんだよ
心配なら 病院いって見るのも 一つの選択肢ではあるねー
566 ：優しい名無しさん：2006/07/18(火) 03:27:47 ID:aWxCH5Sd
眠れない時何をしますか？
567 ：きよ ◆OtSkD/kiyo ：2006/07/18(火) 03:31:47 ID:VdG/k/DO
568 ：優しい名無しさん：2006/07/18(火) 03:33:09 ID:Ir+a7zcn
眠たいんですよね。
で、今日は寝れる！と思ってベットに入っても寝れない。
新聞が配達されて、外が明るくなってきて、
鳥が鳴いてる頃にやっと寝れる。
もちろん昼間はぼーっとしてます。
まだ皆さんみたいに、仕事とか学校行かなくてすむだけ
ましだと思うんですけど、いちおう９時ごろには起きてるんで。
いま就職に必要な資格試験の勉強してるんです。
このままじゃ、試験落ちて就職も・・・
って考えるとさらに不安。
病院行くほどの事じゃないのかな。
で、今日は寝れる！と思ってベットに入っても寝れない。
新聞が配達されて、外が明るくなってきて、
鳥が鳴いてる頃にやっと寝れる。
もちろん昼間はぼーっとしてます。
まだ皆さんみたいに、仕事とか学校行かなくてすむだけ
ましだと思うんですけど、いちおう９時ごろには起きてるんで。
いま就職に必要な資格試験の勉強してるんです。
このままじゃ、試験落ちて就職も・・・
って考えるとさらに不安。
病院行くほどの事じゃないのかな。
569 ：きよ ◆OtSkD/kiyo ：2006/07/18(火) 03:34:26 ID:VdG/k/DO
そーいや タバコ吹かしてることが多いかも。。
570 ：きよ ◆OtSkD/kiyo ：2006/07/18(火) 03:40:20 ID:VdG/k/DO
>>568
悩み事が多いと 寝つきは ｵﾚさんも悪くなるよ～
運動とか 好きなスポーツをして 汗をかく事をしてみたら？
やっぱり 適度な疲労がないと 眠れない感じ
一日 ＯＦＦを決めて 遊んでみるのも良しかなー？
あんまり 無理しないで下さい
悩み事が多いと 寝つきは ｵﾚさんも悪くなるよ～
運動とか 好きなスポーツをして 汗をかく事をしてみたら？
やっぱり 適度な疲労がないと 眠れない感じ
一日 ＯＦＦを決めて 遊んでみるのも良しかなー？
あんまり 無理しないで下さい
571 ：優しい名無しさん：2006/07/18(火) 04:05:29 ID:Gk1Bmkab
今日も眠れねぇ
もうこの時間になったら寝ないほうがいいよな
単位落とせない授業もあるし眠いけど我慢して起きてるしかないか・・・
もうこの時間になったら寝ないほうがいいよな
単位落とせない授業もあるし眠いけど我慢して起きてるしかないか・・・
572 ：きよ ◆OtSkD/kiyo ：2006/07/18(火) 04:10:20 ID:VdG/k/DO
>>571
それで 今日の夜 寝れそうなら がんばって見るのも一つ
目は睡眠でしか休まらないようなので 眠りに落ちなくても
目覚ましセットして 部屋の電気消して 瞳を閉じる事から
やってみては どうでしょう。。
それで 今日の夜 寝れそうなら がんばって見るのも一つ
目は睡眠でしか休まらないようなので 眠りに落ちなくても
目覚ましセットして 部屋の電気消して 瞳を閉じる事から
やってみては どうでしょう。。
573 ：優しい名無しさん：2006/07/18(火) 04:12:48 ID:Oqy9nlGY
12時半に眠剤飲んで布団の中でジッとしてたけど、
眠れないのでココにきてみました。
お互い辛いですね～。
眠れないのでココにきてみました。
お互い辛いですね～。
574 ：きよ ◆OtSkD/kiyo ：2006/07/18(火) 04:20:03 ID:VdG/k/DO
俺だけが辛いわけじゃないのね・・ って 思えるだけ
やっぱり まだ 幸せなのかな？
みんなに生かされてるような気持ちでいっぱいになります
やっぱり まだ 幸せなのかな？
みんなに生かされてるような気持ちでいっぱいになります
575 ：優しい名無しさん：2006/07/18(火) 04:29:04 ID:N95g/+u5
こんばんわ。
夜中や朝方に目が覚めますが、寝付きは非常に良い私です。
今日も３時間寝たから、私はまったく寝れない人よりマシですが、
毎朝この時間帯が一番死にたくなって困ります。
朝さえこなければ、仕事に行かなくて済むのに………
夜中や朝方に目が覚めますが、寝付きは非常に良い私です。
今日も３時間寝たから、私はまったく寝れない人よりマシですが、
毎朝この時間帯が一番死にたくなって困ります。
朝さえこなければ、仕事に行かなくて済むのに………
576 ：優しい名無しさん：2006/07/18(火) 04:41:48 ID:l01FVyub
寝れなすぎて気が狂いそうです…
577 ：きよ ◆OtSkD/kiyo ：2006/07/18(火) 04:49:52 ID:VdG/k/DO
布団に潜って見ましたが やっぱり ダメそうなので
眠れるまで 起きている事にします 無理に寝ようとしても
やっぱり 寝れないときは 寝れないみたいですね
眠れるまで 起きている事にします 無理に寝ようとしても
やっぱり 寝れないときは 寝れないみたいですね
578 ：優しい名無しさん：2006/07/18(火) 04:57:45 ID:zJCFERI4
はじめまして。
就寝前にベゲタミンＢ×2Tとサイレース2mg、マイスリー、ハルシオン、アモバン、レボトミン各1Tを服用して４時間しか眠れない者です。
もともと神経質で寝る前の部屋のセッティング（掃除、片付け、エアコンのタイマーセット、入眠しやすいＢＧＭのセットなど）をきちんとしないと寝られない人間なのですが、
３日程前からリビングのソファに枕と毛布を持ち込み、テレビと電気とエアコンを付けっ放しで横になっていたらいつの間にか眠れてしかも６時間眠れるようになりました。
発想の転換も大事ですね。神経質で眠れない方がいらしたらぜひ一度お試し下さい。
就寝前にベゲタミンＢ×2Tとサイレース2mg、マイスリー、ハルシオン、アモバン、レボトミン各1Tを服用して４時間しか眠れない者です。
もともと神経質で寝る前の部屋のセッティング（掃除、片付け、エアコンのタイマーセット、入眠しやすいＢＧＭのセットなど）をきちんとしないと寝られない人間なのですが、
３日程前からリビングのソファに枕と毛布を持ち込み、テレビと電気とエアコンを付けっ放しで横になっていたらいつの間にか眠れてしかも６時間眠れるようになりました。
発想の転換も大事ですね。神経質で眠れない方がいらしたらぜひ一度お試し下さい。
579 ：優しい名無しさん：2006/07/18(火) 05:05:17 ID:N95g/+u5
580 ：きよ ◆OtSkD/kiyo ：2006/07/18(火) 05:07:03 ID:VdG/k/DO
581 ：きよ ◆OtSkD/kiyo ：2006/07/18(火) 05:16:48 ID:VdG/k/DO
朝日を浴びると 余計眠気が失せるのは
やはり体の摂理なのでしょうか。。
やはり体の摂理なのでしょうか。。
582 ：優しい名無しさん：2006/07/18(火) 05:19:35 ID:FIovnzNv
おはよ まだ時間あるから寝てみる
お休み
お休み
583 ：きよ ◆OtSkD/kiyo ：2006/07/18(火) 05:22:32 ID:VdG/k/DO
>>582
俺の分まで熟睡してくれー
俺の分まで熟睡してくれー
584 ：これって何て言う病気？：2006/07/18(火) 05:31:17 ID:g9nxzcmU
最近思うけど、本当は眠いはずなのに寝ないで自分の好きな事してる人って
不眠症かな？
真剣に最近悩んでるｗ......orz
好きなことできると眠れなくなるｗｗｗ
今日は、夜ご飯食べないで、2chでずっと遊んでた、もちろん寝ないで
こんなのが連続したりしてるｗ
もち日中は仕事してるけど、2chやネットがやめられない中毒
ご飯や睡眠欲よりも自分の好きな事を優先してしまうｗｗｗｗ
これって何て病気ですか？
不眠症かな？
真剣に最近悩んでるｗ......orz
好きなことできると眠れなくなるｗｗｗ
今日は、夜ご飯食べないで、2chでずっと遊んでた、もちろん寝ないで
こんなのが連続したりしてるｗ
もち日中は仕事してるけど、2chやネットがやめられない中毒
ご飯や睡眠欲よりも自分の好きな事を優先してしまうｗｗｗｗ
これって何て病気ですか？
585 ：これって何て言う病気？：2006/07/18(火) 05:32:37 ID:g9nxzcmU
仕事中は今のところ、ネットとかしてる訳じゃないけど、夕方家に帰ると
自分の好きな事に熱中してしまうｗｗｗ明け方までね
どうしたら良いですか？
自分の好きな事に熱中してしまうｗｗｗ明け方までね
どうしたら良いですか？
586 ：きよ ◆OtSkD/kiyo ：2006/07/18(火) 05:44:40 ID:VdG/k/DO
>>585
診断下ってるか そうでないかの違いで 誰しも不眠状態や鬱状態（ETC
は あるんだって 自分が如何思うかによるけど
そんなに気にならないなら 疲れたら 休めばいいし
会社で仕事に影響しないなら そんなに深く考えなくても大丈夫
単なる趣味だなー って 俺は思うぞー
診断下ってるか そうでないかの違いで 誰しも不眠状態や鬱状態（ETC
は あるんだって 自分が如何思うかによるけど
そんなに気にならないなら 疲れたら 休めばいいし
会社で仕事に影響しないなら そんなに深く考えなくても大丈夫
単なる趣味だなー って 俺は思うぞー
587 ：優しい名無しさん：2006/07/18(火) 05:48:15 ID:0zRhlHFx
あー！3時に寝ようとしてまだ眠れない(ノ_<。)
588 ：きよ ◆OtSkD/kiyo ：2006/07/18(火) 05:55:14 ID:VdG/k/DO
>>587
付き合える時間まで 付き合うよ～ あんまり がんばりすぎないで
付き合える時間まで 付き合うよ～ あんまり がんばりすぎないで
589 ：きよ ◆OtSkD/kiyo ：2006/07/18(火) 06:01:09 ID:VdG/k/DO
やばい タバコが残りわずかだ。。
依存しているものを あげると・・
タバコ（マルボロ チョコレート（甘党なんで
コーヒー（ブラックに限る ２ｃｈ（定番？
他にもいろいろあるけど 書くときり無いので これくらいにしとく
依存しているものを あげると・・
タバコ（マルボロ チョコレート（甘党なんで
コーヒー（ブラックに限る ２ｃｈ（定番？
他にもいろいろあるけど 書くときり無いので これくらいにしとく
590 ：優しい名無しさん：2006/07/18(火) 06:01:21 ID:N95g/+u5
今16分だけ寝てた。
もう起きなきゃ…会社行きたくないよ…
もう起きなきゃ…会社行きたくないよ…
熟睡障害と早朝覚醒の俺だが、
最近の経験で、2時くらいに眠りが浅くなって起きてしまうことに気づいた。
毎日9時前くらいに寝れば体調良くなるかな、と今日思った。
後、下痢がひどいし、尿が異常に黄色いのですが、これも不眠の影響でしょうか。
最近の経験で、2時くらいに眠りが浅くなって起きてしまうことに気づいた。
毎日9時前くらいに寝れば体調良くなるかな、と今日思った。
後、下痢がひどいし、尿が異常に黄色いのですが、これも不眠の影響でしょうか。
592 ：優しい名無しさん：2006/07/18(火) 06:12:29 ID:jVHfO9uk
寝れないよ、、３時間で二箱のﾆｺﾁﾝ吸ってしまった 溺れてしまう
593 ：きよ ◆OtSkD/kiyo ：2006/07/18(火) 06:16:55 ID:VdG/k/DO
おなかが下るのは この次期 俺もそうだなぁ
お茶とかがぶ飲みして よくやる おしっこが黄色いのは
塩分が多目だからかな？ 特異な色じゃなければ 別に問題ないはず
>>591
不眠の作用だとしても 個人差ありまくりだろうから 断定不可ですｗ
あんまり 何でも不眠の所為にしなくても いいと思いますよ～
でも 夏風とかには 気をつけて
お茶とかがぶ飲みして よくやる おしっこが黄色いのは
塩分が多目だからかな？ 特異な色じゃなければ 別に問題ないはず
>>591
不眠の作用だとしても 個人差ありまくりだろうから 断定不可ですｗ
あんまり 何でも不眠の所為にしなくても いいと思いますよ～
でも 夏風とかには 気をつけて
594 ：きよ ◆OtSkD/kiyo ：2006/07/18(火) 06:22:09 ID:VdG/k/DO
夜中寒くて目が覚めたら…何故か上半身裸。着てたハズのTｼｬﾂは枕元に…これが小人さんの仕業？？
眠剤飲み始めて5ヶ月になるけど、始めての出来事にﾊﾟﾆくってまつww
木曜日診察だから石に言ってみたほうが良いんですかね？
眠剤飲み始めて5ヶ月になるけど、始めての出来事にﾊﾟﾆくってまつww
木曜日診察だから石に言ってみたほうが良いんですかね？
596 ：きよ ◆OtSkD/kiyo ：2006/07/18(火) 06:36:15 ID:VdG/k/DO
>>595
寝相は悪い方だと よく言われますが 服を脱いだことはないですねｗ
小人さんは 時計を早送りするだけだと 思ってました
そんなに 気にしなくても いいと思います
ありきたりなレスでもう仕分けないですが。。
寝相は悪い方だと よく言われますが 服を脱いだことはないですねｗ
小人さんは 時計を早送りするだけだと 思ってました
そんなに 気にしなくても いいと思います
ありきたりなレスでもう仕分けないですが。。
597 ：きよ ◆OtSkD/kiyo ：2006/07/18(火) 06:37:13 ID:VdG/k/DO
当方 これから出社時間なので 逝きまつ （察してください
不眠症でも 夢は見るものですね。。
>>ALL
今夜は会わない事を願います
もし会ったら お疲れ様って労います ﾉｼ
不眠症でも 夢は見るものですね。。
>>ALL
今夜は会わない事を願います
もし会ったら お疲れ様って労います ﾉｼ
寝れない朝を迎えるのは何回目だろうか
中途覚醒が酷い・・・。
睡眠障害がある人は、睡眠障害の他に体調にどうな症状がありますか？
602 ：優しい名無しさん：2006/07/18(火) 07:58:29 ID:IIq60nWT
連休は超快眠だったのに、仕事始まる途端睡眠障害勃発ｗｗｗちょっｗ正直だな自分ｗｗｗ
今日からまた２時間睡眠の始まりです。いっそ殺して繰れ…
今日からまた２時間睡眠の始まりです。いっそ殺して繰れ…
603 ：優しい名無しさん：2006/07/18(火) 08:06:06 ID:TkF7Utlg
604 ：410：2006/07/18(火) 18:11:11 ID:xC4WNayF
>>418
超遅レスごめん。
最近全くＰＣ開いてなかったもんで。
そりゃー、衰弱してるよｗ
でも家にいたらめちゃめちゃ眠気と戦わないとならないし
ジム行って、水泳というかｱｸｱｳｫｰｷﾝｸﾞをマイペースでやってる。
水の中にいるとなんか気持ちいいし。
それが出来ない日は近所の公園でゆっくり散歩。
老人よりスローペースでねｗ
とりあえず、鬱関係治すには何年もかかりそうだから
不眠治して体調を整えないとね～。
だからいくら眠れなくても夜は絶対ＰＣいじったり携帯いじったりしない。
全然意味のわからないＰＣ言語の本とかは読んだりするけど。
つまらなすぎて眠くなったりするからｗ
あとはやっぱ人間てプラセボが強いと思うから
発芽玄米、大豆製品、バナナ、牛乳。これを毎日食べて（あとひじきとか根菜）
メラトニンを寝る１～２時間前に飲んで、「俺は寝れる！」って寝る。
まぁ多少寝れるようになったのと、肌がキレイになって便秘が治ったｗ
超遅レスごめん。
最近全くＰＣ開いてなかったもんで。
そりゃー、衰弱してるよｗ
でも家にいたらめちゃめちゃ眠気と戦わないとならないし
ジム行って、水泳というかｱｸｱｳｫｰｷﾝｸﾞをマイペースでやってる。
水の中にいるとなんか気持ちいいし。
それが出来ない日は近所の公園でゆっくり散歩。
老人よりスローペースでねｗ
とりあえず、鬱関係治すには何年もかかりそうだから
不眠治して体調を整えないとね～。
だからいくら眠れなくても夜は絶対ＰＣいじったり携帯いじったりしない。
全然意味のわからないＰＣ言語の本とかは読んだりするけど。
つまらなすぎて眠くなったりするからｗ
あとはやっぱ人間てプラセボが強いと思うから
発芽玄米、大豆製品、バナナ、牛乳。これを毎日食べて（あとひじきとか根菜）
メラトニンを寝る１～２時間前に飲んで、「俺は寝れる！」って寝る。
まぁ多少寝れるようになったのと、肌がキレイになって便秘が治ったｗ
>>604
ﾚｽありが㌧
そうだよね。家に居ても眠くてｺﾞﾛｺﾞﾛしてるだけだし…
現状、薬(ﾍﾞｹﾞorz)が増えて、中途覚醒が無くなり、少し寝れる時間が増えたので、
自分も頑張ってみようかな(｀･ω･´)
>>発芽玄米、大豆製品、バナナ、牛乳。これを毎日食べて（あとひじきとか根菜）
根菜は大事だよね。
長いも食べると底力出る感じで、オススメです。
ﾚｽありが㌧
そうだよね。家に居ても眠くてｺﾞﾛｺﾞﾛしてるだけだし…
現状、薬(ﾍﾞｹﾞorz)が増えて、中途覚醒が無くなり、少し寝れる時間が増えたので、
自分も頑張ってみようかな(｀･ω･´)
>>発芽玄米、大豆製品、バナナ、牛乳。これを毎日食べて（あとひじきとか根菜）
根菜は大事だよね。
長いも食べると底力出る感じで、オススメです。
606 ：不眠恐怖症の者：2006/07/19(水) 00:09:37 ID:QySU3PaP
今日昼寝しすぎて、睡眠薬飲んだが眠気なし。
このまま寝れればいいが。
このまま寝れればいいが。
あーもう。目が覚めた…。入眠困難なくなったとたん中途覚醒か。きついなー。がんばってねる！
608 ：優しい名無しさん：2006/07/19(水) 04:55:09 ID:HiVI4Ott
おきちゃったよ。昨日は４時だし長く眠るのに最適な睡眠薬誰か知らない？毎日寝不足。。
みんな起きた時に頭や体が調子悪くない？
漏れは起きると頭痛でつらい
漏れは起きると頭痛でつらい
610 ：優しい名無しさん：2006/07/19(水) 05:42:26 ID:9reSFxew
３日間眠れない漏れが来ましたよ。誰かたすけて
611 ：尚：2006/07/19(水) 07:38:09 ID:aYgWANjU
眠れなくて、さっきシャワーしてきました。
なんかな、ねれないんだな。
そのままほっとけば、そのうちねれるかな。
なんかな、ねれないんだな。
そのままほっとけば、そのうちねれるかな。
おはよう。一時間半睡眠翌日の昨夜はさすがに眠れた…。
今日は眠れるかな…。
今日は眠れるかな…。
613 ：優しい名無しさん：2006/07/19(水) 08:12:47 ID:j5vEbmKd
眠れない。地獄の夜勤。重労働が待っているというのに。出口なし。助けてくれ。ああああああああああ。今日も肉体的重圧と精神的重圧が待っている。
615 ：優しい名無しさん：2006/07/19(水) 08:52:22 ID:u0OtqbVy
実はオレも不眠で悩みぬいていたのですがちょっとしたことで改善されました。
やりかたは簡単。カレンダーに何時から何時まで眠れたかを書きこんでおくだけ。
昼間30分とか1時間寝たのも記入。
一週間やってみたらちょこちょこ寝ていることがわかった。
合計すると一日平均６時間ぐらいは寝ていました。
これだいぶ気持ちが楽になりました。あとは細かい昼寝の時間を整理して、とにかく
連続して長く眠れるようにして、この時間帯を少しずつ夜にずらしていきました。
今は夜11時に寝て朝５時に起きる生活です。もうこのリズムは絶対に崩さないようにしたい。
やりかたは簡単。カレンダーに何時から何時まで眠れたかを書きこんでおくだけ。
昼間30分とか1時間寝たのも記入。
一週間やってみたらちょこちょこ寝ていることがわかった。
合計すると一日平均６時間ぐらいは寝ていました。
これだいぶ気持ちが楽になりました。あとは細かい昼寝の時間を整理して、とにかく
連続して長く眠れるようにして、この時間帯を少しずつ夜にずらしていきました。
今は夜11時に寝て朝５時に起きる生活です。もうこのリズムは絶対に崩さないようにしたい。
616 ：優しい名無しさん：2006/07/19(水) 11:20:44 ID:0Xc5XF8x
眠剤として
ピレチア25mg
フェノバール30mg
アタラックスＰ50mg×2
パシフラミン30mg×2
セロクエル100mg×4
飲んでも眠れ無い
ピレチア25mg
フェノバール30mg
アタラックスＰ50mg×2
パシフラミン30mg×2
セロクエル100mg×4
飲んでも眠れ無い
617 ：優しい名無しさん：2006/07/19(水) 12:53:34 ID:OP47KYMG
入眠困難、中途覚醒と早朝覚醒に悩まされていた者です。
今日リーゼ5mg2錠が処方されました。
私の使い方は寝る前にチスボン（ベンザリン)と一緒に飲むものです。
チスボンだけだと2時間くらいアクビをしながら寝付けませんでしたが、
うちの婆さんがリーゼを睡眠薬代わりにしていたので、貰って飲んだところ
入眠がとても楽になりました。それを伝えたら処方が変わりました。
安定剤が効くとは思いもよりませんでした。
今日リーゼ5mg2錠が処方されました。
私の使い方は寝る前にチスボン（ベンザリン)と一緒に飲むものです。
チスボンだけだと2時間くらいアクビをしながら寝付けませんでしたが、
うちの婆さんがリーゼを睡眠薬代わりにしていたので、貰って飲んだところ
入眠がとても楽になりました。それを伝えたら処方が変わりました。
安定剤が効くとは思いもよりませんでした。
618 ：優しい名無しさん：2006/07/19(水) 17:28:27 ID:DAbEMdv3
ベゲＡを２錠とヒルナミン、あと短期型でハルシオンとゾピクール、中期型でユーロジンンと
強烈な組み合わせを処方されてますが、眠れません。２時間うとうとすればいいほうです。
ベゲＡを２錠にしてから、手が震えて時が書けない、全身の筋肉が弛緩したような感じになる、
などの副作用があるのと、午前中完全にダウナーになるため、勝手にメジャーを控えるように
なりました。
入院を検討していますが、通常の生命保険の入院保障では、対象になりませんよね？
あと、精神疾患で入院したことが保険屋に分かると解約されるような話も聞きました。
実際のところどうなのでしょう。どなたか、教えてください。
強烈な組み合わせを処方されてますが、眠れません。２時間うとうとすればいいほうです。
ベゲＡを２錠にしてから、手が震えて時が書けない、全身の筋肉が弛緩したような感じになる、
などの副作用があるのと、午前中完全にダウナーになるため、勝手にメジャーを控えるように
なりました。
入院を検討していますが、通常の生命保険の入院保障では、対象になりませんよね？
あと、精神疾患で入院したことが保険屋に分かると解約されるような話も聞きました。
実際のところどうなのでしょう。どなたか、教えてください。
619 ：優しい名無しさん：2006/07/19(水) 18:03:47 ID:WCyIORz2
620 ：優しい名無しさん：2006/07/19(水) 20:09:47 ID:+1+kJ0Lw
あ～今日も眠れない夜がやってくるのか・・・いやだ。
夜大嫌い
夜大嫌い
>>618
保険については、こちらでも聞いてみては？
メンヘルと保険
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1108043285/
しかし大変ですね(´；ω；`)
保険については、こちらでも聞いてみては？
メンヘルと保険
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1108043285/
しかし大変ですね(´；ω；`)
622 ：優しい名無しさん：2006/07/19(水) 21:32:34 ID:zbvi03/3
だいたい１１時３０頃やっとこさ寝付いて、２時頃
目が覚める。
そして起床の６時までもんもんと過ごす毎日。
たぶん今日もだろうね
そろそろ布団に入ります
目が覚める。
そして起床の６時までもんもんと過ごす毎日。
たぶん今日もだろうね
そろそろ布団に入ります
寝れないで死んだ人はいない。
死因が不眠症なんて聞いたことがないです。
寝れなくても安心して良いと思います。
死因が不眠症なんて聞いたことがないです。
寝れなくても安心して良いと思います。
不眠だと著しく生産性が落ちるから悩むのですよ。
ベゲタミンはＡもＢも止めた方が良いですよ。依存性があるから。
627 ：優しい名無しさん：2006/07/19(水) 22:23:56 ID:DAbEMdv3
>>623
不眠だと精神的ストレスが加速度的に蓄積され、集中力を失い、あらゆることに対する気力が萎え、
ひいては生きる気力を失うことにつながるのです。
一時的な不眠は、多くの人が経験するでしょう。それは623の方の言うようにそんなに心配することではないと思います。
不眠が慢性化すると死が近づいてくるのが実感できます。
不眠だと精神的ストレスが加速度的に蓄積され、集中力を失い、あらゆることに対する気力が萎え、
ひいては生きる気力を失うことにつながるのです。
一時的な不眠は、多くの人が経験するでしょう。それは623の方の言うようにそんなに心配することではないと思います。
不眠が慢性化すると死が近づいてくるのが実感できます。
>>623
不眠の別問題でノイローゼになる
不眠の別問題でノイローゼになる
629 ：優しい名無しさん：2006/07/19(水) 22:58:02 ID:+1+kJ0Lw
9時に布団に入ったが、全く眠れず。眠くならないし・・・。
朝5時くらいになると眠れるけど、すぐ仕事だからな
朝5時くらいになると眠れるけど、すぐ仕事だからな
630 ：不眠恐怖症の者：2006/07/19(水) 23:42:42 ID:QySU3PaP
>>625
え？？ そうなの？？
私ベゲタミンB1錠を半月毎日服用してます。
医者の指示通りなんだけど。
もしそれで依存症にでもなったら、医者の責任ということになるよ。
でもなぜ夜の睡眠はベゲタミンを服用しないと眠れないくらい苦労するのかな？？
え？？ そうなの？？
私ベゲタミンB1錠を半月毎日服用してます。
医者の指示通りなんだけど。
もしそれで依存症にでもなったら、医者の責任ということになるよ。
でもなぜ夜の睡眠はベゲタミンを服用しないと眠れないくらい苦労するのかな？？
久々のゼロ睡眠の予感がする。
632 ：優しい名無しさん：2006/07/20(木) 00:30:17 ID:XRk4riNf
セロクエルを友人から貰った。入眠３０分前に４錠飲めって…
これが最高だと言ってたのだが、寝付くまで最悪だった。
眠たいくせに足が痛くなったんで耐え切れずにふくらはぎに
スポーツ用のリストバンドはめてやっと眠れた…
おきたら意外とすっきりした。
３回位やったけど仕事もしてないし無理やり眠る必要はなかったんだよな～
これが最高だと言ってたのだが、寝付くまで最悪だった。
眠たいくせに足が痛くなったんで耐え切れずにふくらはぎに
スポーツ用のリストバンドはめてやっと眠れた…
おきたら意外とすっきりした。
３回位やったけど仕事もしてないし無理やり眠る必要はなかったんだよな～
薬飲んでも眠くならないよ。
携帯だと顔文字が少ないし。
携帯だと顔文字が少ないし。
>>630
メンヘル関係の薬には、どれでも多かれ少なかれ依存症はあるでしょ。
ただ、どれも酒やタバコほどの依存性はないって医師が言ってた。
薬の副作用とか依存性とか心配するより、今は寝ることが大事だと。
メンヘル関係の薬には、どれでも多かれ少なかれ依存症はあるでしょ。
ただ、どれも酒やタバコほどの依存性はないって医師が言ってた。
薬の副作用とか依存性とか心配するより、今は寝ることが大事だと。
635 ：きよ ◆OtSkD/kiyo ：2006/07/20(木) 01:24:04 ID:zI5oJaiw
また 来てしまった
636 ：きよ ◆OtSkD/kiyo ：2006/07/20(木) 01:32:41 ID:zI5oJaiw
単なる思い過ごしなのだろうか さほど気にかからなければ
もっと 楽なのだろうか 杞憂で終わってくれたら どんなにいいか
もっと 楽なのだろうか 杞憂で終わってくれたら どんなにいいか
637 ：眠りたい：2006/07/20(木) 01:44:30 ID:kpkbNnP1
こんばんは～
眠れません。最近ずっと眠れなくて鬱
眠れません。最近ずっと眠れなくて鬱
638 ：きよ ◆OtSkD/kiyo ：2006/07/20(木) 01:51:35 ID:zI5oJaiw
子守唄 歌ってもらったら いい夢見れるかな？
639 ：きよ ◆OtSkD/kiyo ：2006/07/20(木) 02:52:52 ID:zI5oJaiw
タバコ吸ってると また 小遣いを灰にしてるのかって
あいつに笑われそうだな 俺も何れ 灰になるんだろうけどｗ
あいつに笑われそうだな 俺も何れ 灰になるんだろうけどｗ
640 ：きよ ◆OtSkD/kiyo ：2006/07/20(木) 02:59:59 ID:zI5oJaiw
辛いときに 辛いと言葉にする事を 我慢する事が 辛い
なに言ってるか良くわかんないけどｗ
言葉にして 消化しないと やられる
まぁ 口にしたって どうにもならない事の方が多いけど
なに言ってるか良くわかんないけどｗ
言葉にして 消化しないと やられる
まぁ 口にしたって どうにもならない事の方が多いけど
641 ：優しい名無しさん：2006/07/20(木) 03:11:25 ID:J+Xp45wr
ハルと穴フラだけじゃ眠れないので、我慢してたけどロヒ飲んだ。
いい加減眠気よ来い来い！
いい加減眠気よ来い来い！
642 ：優しい名無しさん：2006/07/20(木) 03:18:03 ID:9JGwAnMo
12時にｱﾓﾊﾞﾝ飲んで寝たけど、2時半に起きちゃった
今日七時起きなんだけど今からﾏｲｽﾘｰ10mg飲んだら起きれなくなるでしょうか？
今日七時起きなんだけど今からﾏｲｽﾘｰ10mg飲んだら起きれなくなるでしょうか？
643 ：優しい名無しさん：2006/07/20(木) 03:24:01 ID:J+Xp45wr
マイの量減らしたらいいのかなぁ。
こんくらいの答えしか出せなくてスマソ。
こんくらいの答えしか出せなくてスマソ。
644 ：きよ ◆OtSkD/kiyo ：2006/07/20(木) 03:29:09 ID:zI5oJaiw
645 ：優しい名無しさん：2006/07/20(木) 03:35:04 ID:9JGwAnMo
646 ：優しい名無しさん：2006/07/20(木) 03:37:40 ID:J+Xp45wr
いえいえ、明日起きられるといいね＾＾
647 ：きよ ◆OtSkD/kiyo ：2006/07/20(木) 03:50:09 ID:zI5oJaiw
>>645
いい夢 見てくださいな
いい夢 見てくださいな
648 ：優しい名無しさん：2006/07/20(木) 04:02:12 ID:ubLUDVe/
会社に「不眠症だが業務に支障ナシ」とＤｒから診断書書いてもらってから
不眠悪化し、今日もロヒ＋ハル＋マイスリー＋薬局薬＋寝酒でも寝られない。
今日は有給使って正直に精神科行ってベゲ処方してもらう予定。
（今から寝ても絶対起きられない）。
今缶コーヒー買ってきて飲んでいます。
不眠悪化し、今日もロヒ＋ハル＋マイスリー＋薬局薬＋寝酒でも寝られない。
今日は有給使って正直に精神科行ってベゲ処方してもらう予定。
（今から寝ても絶対起きられない）。
今缶コーヒー買ってきて飲んでいます。
649 ：きよ ◆OtSkD/kiyo ：2006/07/20(木) 04:10:20 ID:zI5oJaiw
俺もコーヒー飲もう。。
眠たくなるときに 眠くなるってーのが 気にいらん
我ながら 自分の体だけに ひねくれてると 思う 今日この頃
眠たくなるときに 眠くなるってーのが 気にいらん
我ながら 自分の体だけに ひねくれてると 思う 今日この頃
650 ：優しい名無しさん：2006/07/20(木) 04:11:49 ID:DR8XewLy
いいなﾐﾝﾅ覚悟が出来て。
この時間になって、寝ようとコンスタンとリーゼ試してるところ。
この時間になって、寝ようとコンスタンとリーゼ試してるところ。
651 ：きよ ◆OtSkD/kiyo ：2006/07/20(木) 04:15:22 ID:zI5oJaiw
652 ：優しい名無しさん：2006/07/20(木) 04:21:21 ID:9JGwAnMo
まだ寝れない…明日起きれるか本当不安(つд')
653 ：きよ ◆OtSkD/kiyo ：2006/07/20(木) 04:32:54 ID:zI5oJaiw
654 ：優しい名無しさん：2006/07/20(木) 04:38:53 ID:ZmyjbZr5
いくら疲れていても3時間寝るとすぐ起きてしまいます。まだ眠れるだけマシかな？
不眠症になって数ヶ月、初めて３時間連続で眠れた。
でも起きると頭の中に不快感があり連続して眠ることができないorz
頭の中が興奮してる感じでどうにも耐え難い。。
学生のときはバリバリ一日８時間連続で眠れたんだがなあ。。
近所でガガガガと工事しててもおかまいなしに眠れた。
あの頃に戻りたい・・
でも起きると頭の中に不快感があり連続して眠ることができないorz
頭の中が興奮してる感じでどうにも耐え難い。。
学生のときはバリバリ一日８時間連続で眠れたんだがなあ。。
近所でガガガガと工事しててもおかまいなしに眠れた。
あの頃に戻りたい・・
昼夜逆転の生活なんだが、
普段はなかなか寝付けず、仕事行く２、３時間前にやっとうとうとして来る。
ちゃんと睡眠も取れずそのまま仕事。
かと思えば寝れた時は１２時間とか平気で寝てる…。
これって睡眠障害？
ただ生活が不規則だからそうなってるだけかな…
不安でしかたないorz
普段はなかなか寝付けず、仕事行く２、３時間前にやっとうとうとして来る。
ちゃんと睡眠も取れずそのまま仕事。
かと思えば寝れた時は１２時間とか平気で寝てる…。
これって睡眠障害？
ただ生活が不規則だからそうなってるだけかな…
不安でしかたないorz
657 ：きよ ◆OtSkD/kiyo ：2006/07/20(木) 04:49:43 ID:zI5oJaiw
658 ：きよ ◆OtSkD/kiyo ：2006/07/20(木) 04:52:09 ID:zI5oJaiw
660 ：きよ ◆OtSkD/kiyo ：2006/07/20(木) 05:37:04 ID:zI5oJaiw
今日もまた、新聞屋のバイクの音が聞こえる・・・
この音を聞くと、また今日もダメだったか、、、と、
虚しくなるのはオレだけ？
この音を聞くと、また今日もダメだったか、、、と、
虚しくなるのはオレだけ？
662 ：きよ ◆OtSkD/kiyo ：2006/07/20(木) 05:48:07 ID:zI5oJaiw
うぅ～、めざまし 見るか布団に入るか悩み中。
でも、もし今から眠れたとしてもなぁ、起きたときの時間を考えると鬱だ。
でも眠らないと、後から確実に辛くなる。これもまたキツイよなぁ・・・
でも、もし今から眠れたとしてもなぁ、起きたときの時間を考えると鬱だ。
でも眠らないと、後から確実に辛くなる。これもまたキツイよなぁ・・・
664 ：きよ ◆OtSkD/kiyo ：2006/07/20(木) 05:52:25 ID:zI5oJaiw
強引にでも眠気を無視して 一日活動してみる に一票
665 ：きよ ◆OtSkD/kiyo ：2006/07/20(木) 06:00:18 ID:zI5oJaiw
シャワーして着替えて 仕事してくらぁ。。
御前等ちゃんと寝ろよー （逝ってきます ﾉｼ
御前等ちゃんと寝ろよー （逝ってきます ﾉｼ
>>664
了解。今日はこのまま活動することにします。
と言っても用事と言えば病院に行くだけだけどね（悲
パニック障害＆うつ病＆睡眠障害＆潰瘍性大腸炎・・・
最初にパニック発作が出てからかれこれ１０年。
大分人生に疲れてきたなぁ、、、限界近いかも・・・
了解。今日はこのまま活動することにします。
と言っても用事と言えば病院に行くだけだけどね（悲
パニック障害＆うつ病＆睡眠障害＆潰瘍性大腸炎・・・
最初にパニック発作が出てからかれこれ１０年。
大分人生に疲れてきたなぁ、、、限界近いかも・・・
667 ：優しい名無しさん：2006/07/20(木) 07:00:12 ID:aSO5x+X+
また今日３時に覚醒
昨日の２時よりはまだましか
この何とも言えない不快感で、これから会社へ行か
なくちゃならないのは辛いよ
昨日の２時よりはまだましか
この何とも言えない不快感で、これから会社へ行か
なくちゃならないのは辛いよ
寝付けずハルでスイッチ切ってやっと３時間寝ました。
寝付けないより早く起きちゃう方が一日長くて疲れるよね。
早く起きちゃった人頑張れ!
寝付けないより早く起きちゃう方が一日長くて疲れるよね。
早く起きちゃった人頑張れ!
669 ：優しい名無しさん：2006/07/20(木) 11:27:49 ID:SxeiXz5+
つーかさ
きよ ◆OtSkD/kiyo さんは寝る気全然無いっしょ？てか不眠じゃないっしょ？
コーヒー飲んだり、タバコ吸ったり・・・。深夜にネットしたり・・・。
寝る為の努力何もしてないどころか、しない方がいい事ばっかしてるじゃん。
みんな真剣に悩んでるのに、それで寝れないとかマジむかつくよ。
きよ ◆OtSkD/kiyo さんは寝る気全然無いっしょ？てか不眠じゃないっしょ？
コーヒー飲んだり、タバコ吸ったり・・・。深夜にネットしたり・・・。
寝る為の努力何もしてないどころか、しない方がいい事ばっかしてるじゃん。
みんな真剣に悩んでるのに、それで寝れないとかマジむかつくよ。
今日は半日有休で休んだil||li ＿|￣|○ il||l
昼から仕事行ってきます。
最近薬が残ってしまい、辛い。
昼から仕事行ってきます。
最近薬が残ってしまい、辛い。
672 ：優しい名無しさん：2006/07/20(木) 14:00:58 ID:bJfkKdJJ
>>671
質の良い眠りが得られるなら十万円払ってもイイと思うよ。ホント
質の良い眠りが得られるなら十万円払ってもイイと思うよ。ホント
673 ：優しい名無しさん：2006/07/20(木) 20:39:23 ID:aSO5x+X+
月、火、水と睡眠時間３時間だったんで今日はしんどかった
何をやるにも憔悴しきっていた
睡眠不足だとガンバローって言うパワーがなくなるよ
何をやるにも憔悴しきっていた
睡眠不足だとガンバローって言うパワーがなくなるよ
674 ：優しい名無しさん：2006/07/20(木) 21:23:15 ID:B9rM5L7I
眠れないって確かにつらい、もう死んでもいいから安らかな眠りをお与えください！
って神様にお願いしてしまいそうになる。
って神様にお願いしてしまいそうになる。
675 ：優しい名無しさん ：2006/07/20(木) 21:40:22 ID:JxJGR89b
このスレに来る人で、眠剤飲んでいない人の割合はどのくらいなんだろう？
ちなみに私は飲んでます。
ちなみに私は飲んでます。
677 ：優しい名無しさん ：2006/07/20(木) 22:21:45 ID:JxJGR89b
678 ：優しい名無しさん：2006/07/20(木) 22:26:10 ID:B9rM5L7I
永遠に眠れる眠剤が死ぬほど欲しい！
679 ：優しい名無しさん：2006/07/20(木) 22:28:26 ID:dVj6+mfc
ハルシオン０．２５を２錠とレンドルミン１錠のんでるが
練れない。勝手にハルの量増やしたらどうなる？
練れない。勝手にハルの量増やしたらどうなる？
680 ：優しい名無しさん：2006/07/20(木) 22:57:25 ID:WjplnnMM
今日は結構疲れていて２０時過ぎには眠ることができた。
でも結局起きたのこの時間…
やっぱ薬なしじゃ寝れないみたい(´･ω･`)
でも結局起きたのこの時間…
やっぱ薬なしじゃ寝れないみたい(´･ω･`)
関係ないけどＡＵの無料通話？のアオリで
「宿題の提出も、夏休みも、睡眠も……無期限ならうれしい！」
みたいのを電車で見るたび、
作った人疲れてるんだなあとか、眠れない自分は確かに無期限睡眠いいなあとか、
てかそれ市だよｗｗｗｗｗｗとかでも夏休み無期限はキッツイなあとか思う。
「宿題の提出も、夏休みも、睡眠も……無期限ならうれしい！」
みたいのを電車で見るたび、
作った人疲れてるんだなあとか、眠れない自分は確かに無期限睡眠いいなあとか、
てかそれ市だよｗｗｗｗｗｗとかでも夏休み無期限はキッツイなあとか思う。
>>677
>>薬なしの生活が送れる時が来るのだろうか？
ほんとこの一言に尽きるよね・・・
ちなみにロヒ・ﾍﾞｹﾞB飲んでる。(他にSSRIも投入開始)
ロヒだけだと中途覚醒してしまって、自分にとってはラムネだったorz
入眠障害は無いので、たまに「今日は睡眠薬抜いてみようかな・・」と思うけど、
途中で起きてしまったらと思うと怖くて挑戦できない。
>>薬なしの生活が送れる時が来るのだろうか？
ほんとこの一言に尽きるよね・・・
ちなみにロヒ・ﾍﾞｹﾞB飲んでる。(他にSSRIも投入開始)
ロヒだけだと中途覚醒してしまって、自分にとってはラムネだったorz
入眠障害は無いので、たまに「今日は睡眠薬抜いてみようかな・・」と思うけど、
途中で起きてしまったらと思うと怖くて挑戦できない。
683 ：677：2006/07/20(木) 23:19:25 ID:JxJGR89b
>>683
就眠時はわりとすんなりだけど、その後が・・・
以前はAM2:30頃に中途覚醒したこともあって、泣きそうになった。
その後6時間、布団でゴロゴロするだけで眠れず･･･軽く拷問。
今は中途覚醒しちゃっても、ﾍﾞｹﾞがあるから大丈夫だとは思うけど。
好きな時間に寝て、好きな時間に起きる生活、早く戻りたい･･･
就眠時はわりとすんなりだけど、その後が・・・
以前はAM2:30頃に中途覚醒したこともあって、泣きそうになった。
その後6時間、布団でゴロゴロするだけで眠れず･･･軽く拷問。
今は中途覚醒しちゃっても、ﾍﾞｹﾞがあるから大丈夫だとは思うけど。
好きな時間に寝て、好きな時間に起きる生活、早く戻りたい･･･
>445の表ってどこで手に入りますか?
686 ：きよ ◆OtSkD/kiyo ：2006/07/21(金) 03:36:26 ID:7/MoHpeA
687 ：優しい名無しさん：2006/07/21(金) 04:08:39 ID:zMKT5DIp
首の位置が気になって全然眠れない．
脅迫観念で眠れないよ．
首が気になる
首が気になる
首が気になる
首が気になる
首が気になる
脅迫観念で眠れないよ．
首が気になる
首が気になる
首が気になる
首が気になる
首が気になる
688 ：優しい名無しさん：2006/07/21(金) 04:15:57 ID:g2lVba1P
そのうちナレーターみたいになるから
あんまり気にするな
あんまり気にするな
689 ：優しい名無しさん：2006/07/21(金) 04:29:29 ID:leDSBsQT
３時間眠ると目が覚めます睡眠障害でしょうか？
690 ：優しい名無しさん：2006/07/21(金) 04:31:30 ID:Lnw3nqb4
とりあえず、まだ多少なりとも処方されてるけど、昼寝すらできずに
１０年耐えて、数年前から車で寝起きできる俺がいますよ。
１０年耐えて、数年前から車で寝起きできる俺がいますよ。
俺の場合、小便に起きるから３時間ぐらいおきに目を覚ます。
飲んだあとなんかはグッスリなんだけど。
飲んだあとなんかはグッスリなんだけど。
692 ：優しい名無しさん：2006/07/21(金) 05:06:53 ID:tVBx/nOc
私の場合寝るの諦めてＰＣしたりテレビに夢中になってる方が眠気
来るんですよね・・不思議なことに。寝る為に努力して寝れるならまだ
軽症だと思うんですけどそんなことないですか？
来るんですよね・・不思議なことに。寝る為に努力して寝れるならまだ
軽症だと思うんですけどそんなことないですか？
初ハルシオン処方で、飲んでみた。
なんか怖かったから半分にペキと割って、最初に半分飲んだら１時間で目がさめた。
残りの半分飲んだら５時頃目さめた。これって普通？
なんか怖かったから半分にペキと割って、最初に半分飲んだら１時間で目がさめた。
残りの半分飲んだら５時頃目さめた。これって普通？
私はﾚﾝﾄﾞﾙﾐﾝ、ﾍﾞﾝｻﾞﾘﾝ5×2、ﾘﾎﾞﾄﾘｰﾙ、ﾍﾞｹﾞB×2、ﾚｽﾘﾝ25×2、ﾏｲｽﾘｰ5×2
695 ：優しい名無しさん：2006/07/21(金) 10:43:55 ID:91+T4ZTR
>>695
私もそう思う、呆けちゃうよ。
私もそう思う、呆けちゃうよ。
>>677
ほんと、いつか薬ナシで眠りたいね。
なんだかんだでもう５年以上薬とお付き合い。
途中２度断薬成功するも１年持たず再発。
ここのところＰＭＳ中は入眠困難、生理開始で中途覚醒の繰り返しで減薬しようがない。
石もホルモンの影響だから諦めろ状態でお手上げ…
ほんと、いつか薬ナシで眠りたいね。
なんだかんだでもう５年以上薬とお付き合い。
途中２度断薬成功するも１年持たず再発。
ここのところＰＭＳ中は入眠困難、生理開始で中途覚醒の繰り返しで減薬しようがない。
石もホルモンの影響だから諦めろ状態でお手上げ…
698 ：優しい名無しさん：2006/07/21(金) 20:07:35 ID:bN2gHj5F
熟睡障害だったのか…どんなに疲れて眠りに入ってもかならず夢をみてる
熟睡できないから常に眠い。起きても夢のないようははっきり覚えている
しかも嫌な夢ばっかみる
あとなかなか寝付けない
病院行ったら治るのだろうか…
熟睡できないから常に眠い。起きても夢のないようははっきり覚えている
しかも嫌な夢ばっかみる
あとなかなか寝付けない
病院行ったら治るのだろうか…
699 ：優しい名無しさん：2006/07/21(金) 20:40:13 ID:2GXXGCnu
ここ一週間ほど寝付けなく
寝ても３０分から１時間で起きてしまいます。
ものすごく辛いです・・・
寝れなくてイライラするので
下着を脱いだり着たり脱いだり着たり脱いだり着たり
そして朝です。
寝ても３０分から１時間で起きてしまいます。
ものすごく辛いです・・・
寝れなくてイライラするので
下着を脱いだり着たり脱いだり着たり脱いだり着たり
そして朝です。
いくら寝ても昼間が眠い・・・特に午前中はほぼ毎日寝てる。
睡眠の質が悪いのかなぁ。
不眠は薬である程度どうにかできるけど、過眠にはなかなか良い薬が無い。
睡眠の質が悪いのかなぁ。
不眠は薬である程度どうにかできるけど、過眠にはなかなか良い薬が無い。
702 ：優しい名無しさん：2006/07/21(金) 20:58:11 ID:XthpZaJw
703 ：眠りたい：2006/07/22(土) 00:42:10 ID:f/cNLGNO
704 ：優しい名無しさん：2006/07/22(土) 01:48:26 ID:J9Rwzg5X
アサシオンって飲んでるヒトいますか？ハルシオンよか効かないきがするんですが？
飲んだ事は無いけど、ゾロだからなぁ……。
ゾロは切れが悪いっていう人も居れば、別に十分だという人も居たり。
自分もそろそろゾロ飲んでみようかなぁ、と思ってたから興味アリ。
ゾロは切れが悪いっていう人も居れば、別に十分だという人も居たり。
自分もそろそろゾロ飲んでみようかなぁ、と思ってたから興味アリ。
706 ：不眠恐怖症の者：2006/07/22(土) 02:23:27 ID:YAmU1jjE
>>704
うちの母が飲んでます。すぐ寝れてるみたい。
ハルシオンと別の会社が作ったもので、成分は同じだと書いてありましたが。
とにもかくにも、昼寝のし過ぎかどうか知らんが、この時間になって睡眠薬飲んでもほとんど眠気がこん。
まあそれでも今までのところは夜眠れてるから、まあよしとするしかないのかな？？
でもここに書いてある一部の人たちのように、「今夜は眠れないんじゃないか」という不安が日中からいつも付きまとってます。
こんないつも不眠のことばかり頭にある人生なんてちっとも楽しくない。
うちの母が飲んでます。すぐ寝れてるみたい。
ハルシオンと別の会社が作ったもので、成分は同じだと書いてありましたが。
とにもかくにも、昼寝のし過ぎかどうか知らんが、この時間になって睡眠薬飲んでもほとんど眠気がこん。
まあそれでも今までのところは夜眠れてるから、まあよしとするしかないのかな？？
でもここに書いてある一部の人たちのように、「今夜は眠れないんじゃないか」という不安が日中からいつも付きまとってます。
こんないつも不眠のことばかり頭にある人生なんてちっとも楽しくない。
707 ：優しい名無しさん：2006/07/22(土) 02:47:39 ID:29HUVNqB
久しぶりの中途覚醒だ。。眠りたい…
708 ：優しい名無しさん：2006/07/22(土) 02:53:15 ID:Jn2dS0Vt
11時くらいから、布団の中だけど、寝れない…。やっぱりベゲタミン外したせいかなぁ。
銀ハル、ロヒ、マイスリー、ロドピン。
銀ハル、ロヒ、マイスリー、ロドピン。
709 ：優しい名無しさん：2006/07/22(土) 03:02:13 ID:F5odcLnP
眠れなくて困っています。
明け方になってようやく睡魔が少し
訪れるくらい。。。それで午前中はほとんと寝ていて
午後もずっとベッドの中。完全に昼夜逆転生活です。
でも夜が長いのは辛い。
明け方になってようやく睡魔が少し
訪れるくらい。。。それで午前中はほとんと寝ていて
午後もずっとベッドの中。完全に昼夜逆転生活です。
でも夜が長いのは辛い。
ウチもベゲ外してマイ2Tラボナ1T、調子悪かったからトレドミン25を1Tで2時間中途覚醒
マイ1T追加したけど不安
マイ1T追加したけど不安
711 ：優しい名無しさん：2006/07/22(土) 03:08:32 ID:tKlmY+K3
マイ、ドラ、エチカーム。
やっぱり飲まないと寝られない。
今日はなしでいけそうだったのに。
やっぱり飲まないと寝られない。
今日はなしでいけそうだったのに。
712 ：優しい名無しさん：2006/07/22(土) 04:25:45 ID:0EiaomIk
＞７０６
本当不眠のことばり考えてる人生なんていやってのわかります。
もうかれこれ１０年になります・・
本当不眠のことばり考えてる人生なんていやってのわかります。
もうかれこれ１０年になります・・
目に異物感がある
眠れない
‥‥今日も眠れぬ一夜か
眠れない
‥‥今日も眠れぬ一夜か
おはよう…
716 ：優しい名無しさん：2006/07/22(土) 08:23:32 ID:U72Jac6l
不眠と鬱病（気分障害）ってセットみたいなものだと思っているのだけど、
不眠オンリーで、精神的には健常（？）っていう人もいるの？
もっとも不眠になれば誰だって多少は精神的におかしくなるとは思うけど。
（ニワトリが先か、卵が先か、みたいな。。。）
不眠オンリーで、精神的には健常（？）っていう人もいるの？
もっとも不眠になれば誰だって多少は精神的におかしくなるとは思うけど。
（ニワトリが先か、卵が先か、みたいな。。。）
717 ：優しい名無しさん：2006/07/22(土) 09:07:24 ID:d86lQwQi
毎日夜中の２時過ぎに目が覚める、体内目覚まし時計
なんとかならないか？
会社で辛い思いをした時の記憶と共に、全身汗びっしょり
になって作動する目覚ましを何とかしてくれ！！
なんとかならないか？
会社で辛い思いをした時の記憶と共に、全身汗びっしょり
になって作動する目覚ましを何とかしてくれ！！
718 ：sage：2006/07/22(土) 09:49:06 ID:+bQAmt9K
鬱の精神症状ってどういったものがありました？
私は不眠で一日イライラや焦燥感や不快感があって眠ることができません。
眠気が来ても眠れず、途中覚醒がひどく、早朝目が覚める
体はしんどいし、首や頭も痛い・・・
ひょっとして鬱なのかなあ。
眠れないからこういった症状があるのか、欝でこういった症状が出てるのか
よくわかりません；；
私は不眠で一日イライラや焦燥感や不快感があって眠ることができません。
眠気が来ても眠れず、途中覚醒がひどく、早朝目が覚める
体はしんどいし、首や頭も痛い・・・
ひょっとして鬱なのかなあ。
眠れないからこういった症状があるのか、欝でこういった症状が出てるのか
よくわかりません；；
病院に行こうと思います。何科に行けばよいでしょう？受け付けでは、不眠で…って言えばよいですか？初めてなので教えて下さい m(__)m
722 ：優しい名無しさん：2006/07/22(土) 19:02:19 ID:d86lQwQi
>>721
俺はまだドリエルでがんばるよ
俺はまだドリエルでがんばるよ
俺は生活に支障が出るほどではないが、目覚めがかなり悪いんだ
目を覚ましても3時間はボーっとしたり、横になっただけでまた寝てしまったりする
スッキリ目覚める方法は無いんだろうか…
目を覚ましても3時間はボーっとしたり、横になっただけでまた寝てしまったりする
スッキリ目覚める方法は無いんだろうか…
724 ：優しい名無しさん ：2006/07/22(土) 21:06:06 ID:yfXgPGQF
ここに来る人は皆不眠に悩んでいるという点では同じようですが、不眠の段階にも
違いがあるように思います。
①薬飲んでいなくて不眠 ②眠剤・安定剤は飲んでいるが不眠
③抗うつ剤、その他の薬を医者から出されている眠剤を飲んでも眠れない。
ちなみに私は③です。①②の人が③の段階まで行く事のないように願ってます。
睡眠障害を伴う うつ病になると面倒ですよ。老婆心ながら。
違いがあるように思います。
①薬飲んでいなくて不眠 ②眠剤・安定剤は飲んでいるが不眠
③抗うつ剤、その他の薬を医者から出されている眠剤を飲んでも眠れない。
ちなみに私は③です。①②の人が③の段階まで行く事のないように願ってます。
睡眠障害を伴う うつ病になると面倒ですよ。老婆心ながら。
725 ：724：2006/07/22(土) 21:11:17 ID:yfXgPGQF
一部間違えました。
×③抗うつ剤、その他の薬を医者から出されている眠剤を飲んでも眠れない。
○③医者から抗うつ剤、その他の薬が出されて飲んでいるが不眠。
×③抗うつ剤、その他の薬を医者から出されている眠剤を飲んでも眠れない。
○③医者から抗うつ剤、その他の薬が出されて飲んでいるが不眠。
727 ：優しい名無しさん ：2006/07/22(土) 21:47:21 ID:yfXgPGQF
728 ：初不眠：2006/07/22(土) 21:54:30 ID:jAXVSI89
レンドルミン０．２５ｍｍｇ。メイラックス２ｍｍｇ。ハルシオン０．２５×２でようやく眠れるようになりました。
（６時間くらい）でも、これじゃ薬止められなくなりそうです。うううう
６月から仕事休んでいます。自律神経全体が。。。
（６時間くらい）でも、これじゃ薬止められなくなりそうです。うううう
６月から仕事休んでいます。自律神経全体が。。。
729 ：優しい名無しさん：2006/07/22(土) 22:07:09 ID:U72Jac6l
抗鬱剤と眠剤、出されてますが、眠れません。
２週間ほど前は、ほとんど一睡もしない日が続き、マジで発狂するかと思いました。
メジャートランキライザー（ベゲタミンＡ＋ヒルナミン）でもダメでした。
それどころか、メジャーの副作用があまりに強烈で、恐ろしくなってメジャー
飲めなくなりました。
最近、やや落ち着いて、短期型でなんとかしのいでいます。
私も仕事休んでいます。社会復帰できるのか、非常に不安です。
２週間ほど前は、ほとんど一睡もしない日が続き、マジで発狂するかと思いました。
メジャートランキライザー（ベゲタミンＡ＋ヒルナミン）でもダメでした。
それどころか、メジャーの副作用があまりに強烈で、恐ろしくなってメジャー
飲めなくなりました。
最近、やや落ち着いて、短期型でなんとかしのいでいます。
私も仕事休んでいます。社会復帰できるのか、非常に不安です。
自分も不眠症気味です・・・。
最近全然寝れません。寝れても途中で目が覚めてしまうことも。
朝の目覚めも悪いし毎日寝不足でダルイです。
薬とか使わずに不眠症を直すことってできないのかな？
最近全然寝れません。寝れても途中で目が覚めてしまうことも。
朝の目覚めも悪いし毎日寝不足でダルイです。
薬とか使わずに不眠症を直すことってできないのかな？
>>724
2.2くらいだな。
2.2くらいだな。
>>731
2.2ですか。メイラックス位飲んでるのかな？
とにかく抗うつ剤というのは効き始めるのに２，３週間、止めるのは更に
難しいから、その辺りでとどめておいた方が良いよ。
とにかく抗うつ剤というのはうつ状態が直ってもしばらくというか、かなり
長期間服用しなければならない。この世での生き方を難しくするよ。
2.2ですか。メイラックス位飲んでるのかな？
とにかく抗うつ剤というのは効き始めるのに２，３週間、止めるのは更に
難しいから、その辺りでとどめておいた方が良いよ。
とにかく抗うつ剤というのはうつ状態が直ってもしばらくというか、かなり
長期間服用しなければならない。この世での生き方を難しくするよ。
733 ：優しい名無しさん：2006/07/23(日) 00:29:00 ID:FoV4X97F
マイスリー10とレキソタン2ですぐ落ちるのはいいんだけど
ここのところ早朝覚醒が毎日で辛い。
また起きちゃうのかなーと毎晩心配。
仕事が朝早いうえに、残業で遅い帰宅だから
長時間作用型は飲めないし
なんか焦る。
ここのところ早朝覚醒が毎日で辛い。
また起きちゃうのかなーと毎晩心配。
仕事が朝早いうえに、残業で遅い帰宅だから
長時間作用型は飲めないし
なんか焦る。
寝起きが酷く悪い。だるいとかそういうんじゃなくて、
なんというか眼が覚めた瞬間ものすごい力で引っ張られる感じ。
「起きちゃダメだ起きちゃダメだ起きちゃダメだ起きちゃダメだ」みたいな。
プラス急激な覚醒で一気に起き上がろうとする。(無意識)
反対の力が同時に働くもんだから、体にはすごい衝撃。
体調的には問題無いけど、気分のいいもんじゃない。
誰か同じような経験ある人いますか？
なんというか眼が覚めた瞬間ものすごい力で引っ張られる感じ。
「起きちゃダメだ起きちゃダメだ起きちゃダメだ起きちゃダメだ」みたいな。
プラス急激な覚醒で一気に起き上がろうとする。(無意識)
反対の力が同時に働くもんだから、体にはすごい衝撃。
体調的には問題無いけど、気分のいいもんじゃない。
誰か同じような経験ある人いますか？
>>734
以前自分がそうだった
身体は起きようとしているのに頭は眠い…ってな感じ
医師に相談したら、
(上手く説明出来ないけど)
一日の時計と身体の時計、そして脳の時計が全てズレているみたい
夜はﾚﾝﾄﾞﾙﾐﾝとﾛﾋﾟﾌﾉｰﾙの世話になってるけど、昼休みの僅か30分の昼寝がとても貴重
こんな生活をもう5年
医師に初めてかかった時よりは薬も随分減らしたけど…
もう一度薬無しの生活に戻りたいorz
以前自分がそうだった
身体は起きようとしているのに頭は眠い…ってな感じ
医師に相談したら、
(上手く説明出来ないけど)
一日の時計と身体の時計、そして脳の時計が全てズレているみたい
夜はﾚﾝﾄﾞﾙﾐﾝとﾛﾋﾟﾌﾉｰﾙの世話になってるけど、昼休みの僅か30分の昼寝がとても貴重
こんな生活をもう5年
医師に初めてかかった時よりは薬も随分減らしたけど…
もう一度薬無しの生活に戻りたいorz
736 ：優しい名無しさん：2006/07/23(日) 05:43:13 ID:z1lyqDMz
起きました。
ってはええぇぇ！
ってはええぇぇ！
737 ：優しい名無しさん：2006/07/23(日) 07:29:58 ID:BPF5YOWn
眠れないのですが。。
738 ：優しい名無しさん：2006/07/23(日) 08:09:32 ID:1wb4gcP8
眠りが浅いうえに寝てから一時間で目が覚めてその後なかなか眠れない。鬱なのかな？
739 ：699：2006/07/23(日) 08:44:28 ID:KhzjWsoh
不安な事がなくなれば治るかなって思ってたけど
不安な事が解決せず不眠も続いてます。
オナニーしたら眠くなっていたんだけど
全く眠くならないし気持ち良くもなれないです。
相談に乗ってくれる人のおかげで
眠れなくてもイライラするのが若干ましになりました。
もう体が持たないからドリエル飲んでみようとおも。
不安な事が解決せず不眠も続いてます。
オナニーしたら眠くなっていたんだけど
全く眠くならないし気持ち良くもなれないです。
相談に乗ってくれる人のおかげで
眠れなくてもイライラするのが若干ましになりました。
もう体が持たないからドリエル飲んでみようとおも。
今日はよく寝れた。治りかけてきてるかも。
741 ：優しい名無しさん：2006/07/23(日) 09:13:37 ID:v/VudZM3
>>739
自慰行為ができるくらいなら、深刻度は低いかと思います。
不眠・鬱がひどくなると、異性に興味が持てなくなったり、性欲をまったく覚えなくなってしまいます。
今では、かつてあれだけ激しかった自分がウソのようです。
そうならないよう、注意しましょう。
自慰行為ができるくらいなら、深刻度は低いかと思います。
不眠・鬱がひどくなると、異性に興味が持てなくなったり、性欲をまったく覚えなくなってしまいます。
今では、かつてあれだけ激しかった自分がウソのようです。
そうならないよう、注意しましょう。
742 ：優しい名無しさん：2006/07/23(日) 09:48:05 ID:6SGp5B2b
今日は、断続的に3回、睡眠とった。どれも短い・・・
743 ：優しい名無しさん：2006/07/23(日) 10:02:00 ID:N7IqYEOA
２時間睡眠を３回してる毎日。つげ義春のマンガみたいな生々しい夢ばっかり見る。
心と脳が休まらないんだ。マイ１０㍉をポリポリかじってる毎日。
子供の頃、夏休みに午前中プール行って、カルピス飲んで、ご飯食べて昼寝、っていう
単純だけどキラキラしていた日々が涙ぐむほど懐かしい。
泥のようにぐっすり眠りたい。
心と脳が休まらないんだ。マイ１０㍉をポリポリかじってる毎日。
子供の頃、夏休みに午前中プール行って、カルピス飲んで、ご飯食べて昼寝、っていう
単純だけどキラキラしていた日々が涙ぐむほど懐かしい。
泥のようにぐっすり眠りたい。
多少はマシになったかなと思って睡眠薬を断薬してみたが
一時間置きに10分寝たり20分寝たりだったりして苦しい。
イライラ＆頭痛が酷くて泣きたい
一時間置きに10分寝たり20分寝たりだったりして苦しい。
イライラ＆頭痛が酷くて泣きたい
>>724
意味わからん。
③に（その他）と書いたら②の薬が（その他に）含まれてる場合もありうる。
睡眠障害はうつ病の典型症状の一つ。面倒でも何でもない。普通。
>>733
マイスリーは入眠障害用の短時間型。
中途覚醒には中時間作用型のニトラゼパム、フルニトラゼパムが必要。
意味わからん。
③に（その他）と書いたら②の薬が（その他に）含まれてる場合もありうる。
睡眠障害はうつ病の典型症状の一つ。面倒でも何でもない。普通。
>>733
マイスリーは入眠障害用の短時間型。
中途覚醒には中時間作用型のニトラゼパム、フルニトラゼパムが必要。
746 ：優しい名無しさん：2006/07/23(日) 15:33:48 ID:N7IqYEOA
０時に寝て３時にオシッコで起きて、６時に起きる。休みだったらまた寝て
８時半ごろ起きる。これって中途覚醒なのかな。
８時半ごろ起きる。これって中途覚醒なのかな。
全然普通だと思うけど・・・
てか、うらやましすぎる・・・
トイレで起きるのは中途覚醒ではないと思うが・・・
てか、うらやましすぎる・・・
トイレで起きるのは中途覚醒ではないと思うが・・・
748 ：優しい名無しさん：2006/07/23(日) 17:24:14 ID:0j1Mtjd7
>薬とか使わずに不眠症を直すことってできないのかな？
tp://store.yahoo.co.jp/softpren/a4e8a4eaa4.html
ここに出てる事全部守ってから
tp://store.yahoo.co.jp/softpren/a4e8a4eaa4.html
ここに出てる事全部守ってから
ttp://www.ambient-muse.com/archives/34/20/000291.html
正確には、地球のリズムと、体内の強振動体、弱振動体の脱同調。
治療で一番有効なのは、朝叩き起こして無理矢理身体を動かして
定時にちゃんとしたもんを喰って、夜は静かに過ごす
ってのを半年ほど続けること。
うつだとか統合失調症だとか、薬を飲むような病気を疑うのは
この暮らしを１ヶ月続けて何にも変化がないとき。
正確には、地球のリズムと、体内の強振動体、弱振動体の脱同調。
治療で一番有効なのは、朝叩き起こして無理矢理身体を動かして
定時にちゃんとしたもんを喰って、夜は静かに過ごす
ってのを半年ほど続けること。
うつだとか統合失調症だとか、薬を飲むような病気を疑うのは
この暮らしを１ヶ月続けて何にも変化がないとき。
753 ：優しい名無しさん：2006/07/23(日) 18:09:58 ID:nWTlLstq
半年以上休職して定期生活を続けているんですが、いっこうに良くなりません
駄目だ死のう
駄目だ死のう
それで、酒も煙草もやらない
コーヒーも飲まない
薬も飲んでない
朝から起きて一汗かいてる
夕食後はテレビを見ない
寝床は清潔で快適
ってんなら
睡眠障害専門外来
ttp://www2s.biglobe.ne.jp/~narukohp/2501.html
にいくだけの意味はあると思いますよ
たいていの精神科医も漫然と眠剤出してるだけですから、
眠剤のせいで起こる不眠ってのが結構あるんです。
コーヒーも飲まない
薬も飲んでない
朝から起きて一汗かいてる
夕食後はテレビを見ない
寝床は清潔で快適
ってんなら
睡眠障害専門外来
ttp://www2s.biglobe.ne.jp/~narukohp/2501.html
にいくだけの意味はあると思いますよ
たいていの精神科医も漫然と眠剤出してるだけですから、
眠剤のせいで起こる不眠ってのが結構あるんです。
>>753
休職中に定期生活送れるだけすごいですよ。自分も休職中だが就寝・起床の
時間は滅茶苦茶。昼寝がいけないのはわかっているけれど、ゆっくりお休み
下さい、の言葉を文字通りとらえてしまって・・・orz
休職中に定期生活送れるだけすごいですよ。自分も休職中だが就寝・起床の
時間は滅茶苦茶。昼寝がいけないのはわかっているけれど、ゆっくりお休み
下さい、の言葉を文字通りとらえてしまって・・・orz
あと、反跳性不眠 ってキーワードもあって
薬やめて２～３日は眠りが浅くなるから
薬がやめられない人も多い。
「睡眠薬は医師の指示通り飲めば安全です」ってキャンペーンしてるけど
その適切な指示を出せる医者ってのが実はあんまりいないんだよ
ベンゾジアゼピンなんてもんは、本来 一過性の不眠の治療にあるもんで
ずっと飲むなら飲むだけの病気があるんだから、それの治療に入らなきゃいけないんですよ
内科に行って「熱が出るんです」っつって
解熱薬だけ延々と出す内科のことなんか信用ならんだろ
同時に
眠れないんです っていって
眠れるような生活おくれてない人ってのも
脂甘いもんバクバク喰って糖尿治らない つってるのと同じ
薬やめて２～３日は眠りが浅くなるから
薬がやめられない人も多い。
「睡眠薬は医師の指示通り飲めば安全です」ってキャンペーンしてるけど
その適切な指示を出せる医者ってのが実はあんまりいないんだよ
ベンゾジアゼピンなんてもんは、本来 一過性の不眠の治療にあるもんで
ずっと飲むなら飲むだけの病気があるんだから、それの治療に入らなきゃいけないんですよ
内科に行って「熱が出るんです」っつって
解熱薬だけ延々と出す内科のことなんか信用ならんだろ
同時に
眠れないんです っていって
眠れるような生活おくれてない人ってのも
脂甘いもんバクバク喰って糖尿治らない つってるのと同じ
＞ 良かったら続けましょう、悪かったら量が増えるか、強い薬に変わるか、だ。
あたりまえだろ
何の為に病院に行ってるんだ。
それと
＞強い薬に変わるか
へー
ベンゾジアゼピン系睡眠導入剤と抗うつ薬 どっちが「強い」の？
マイスリーがいいだベンザリンがいいだ と
グチャグチャ言ってる奴らは本質を見失っている
あたりまえだろ
何の為に病院に行ってるんだ。
それと
＞強い薬に変わるか
へー
ベンゾジアゼピン系睡眠導入剤と抗うつ薬 どっちが「強い」の？
マイスリーがいいだベンザリンがいいだ と
グチャグチャ言ってる奴らは本質を見失っている
759 ：優しい名無しさん：2006/07/23(日) 21:03:56 ID:v/VudZM3
> あなたのおっしゃる本質とは、どういうことでしょう？
「自分の思いどおりに眠れない」とか
「眠たい」とかそういったことに
「じゃ、なんで眠れんの（眠りすぎるの）」って部分に目がいかずに
毎スリがいいだベゲがええだ ってのは、本質を見失ってる のね
それを教えない医者が悪いんだけど
自身の生活習慣、睡眠というものに対する考え方、その不眠なり過眠なりを出すような病気（これは精神科的病気も内科的病気も含めて）に向き合わずに、
あの薬は強いの弱いの長いの短いのっては本質を見失ってるってんです
知ってます？
胸焼けでも鉄欠乏性貧血でも、ちょっとやそっとの睡眠薬の効かない不眠が起こるんですよ
なんだ、ちょっと覗いただけでカキコしたのは間違っていた。
ID:yEfVAg9V は単なるアホか。青○メンクリの糞爺みたいだな。
それとも同業者か？ 文章にアホさ加減がにじみ出ている。
ID:yEfVAg9V は単なるアホか。青○メンクリの糞爺みたいだな。
それとも同業者か？ 文章にアホさ加減がにじみ出ている。
>>760
> 知ってます？
> 胸焼けでも鉄欠乏性貧血でも、ちょっとやそっとの睡眠薬の効かない不眠が起こるんですよ
それに向き合って、それに対して強いか弱いかの話をしてるんじゃないの？
> 自身の生活習慣、睡眠というものに対する考え方、その不眠なり過眠なりを
>出すような病気（これは精神科的病気も内科的病気も含めて）に向き合わずに、
>あの薬は強いの弱いの長いの短いのっては本質を見失ってるってんです
自身の生活習慣をどうしても変えられなかったり、いろんな(精神科的、内科的)な
問題を治すための、手助けの手段として、睡眠薬を使ってて、ソレの強い、弱いを話して
何が悪いんだろう。
>>762の、「ちょっと訳知りのメンヘル」みたいなことをしたり顔で書くのは恥ずかしいって
コレ自分は解ってるのかな。
ちょっと訳知り気取りのメンヘルID:yEfVAg9Vさん。
> 知ってます？
> 胸焼けでも鉄欠乏性貧血でも、ちょっとやそっとの睡眠薬の効かない不眠が起こるんですよ
それに向き合って、それに対して強いか弱いかの話をしてるんじゃないの？
> 自身の生活習慣、睡眠というものに対する考え方、その不眠なり過眠なりを
>出すような病気（これは精神科的病気も内科的病気も含めて）に向き合わずに、
>あの薬は強いの弱いの長いの短いのっては本質を見失ってるってんです
自身の生活習慣をどうしても変えられなかったり、いろんな(精神科的、内科的)な
問題を治すための、手助けの手段として、睡眠薬を使ってて、ソレの強い、弱いを話して
何が悪いんだろう。
>>762の、「ちょっと訳知りのメンヘル」みたいなことをしたり顔で書くのは恥ずかしいって
コレ自分は解ってるのかな。
ちょっと訳知り気取りのメンヘルID:yEfVAg9Vさん。
>自身の生活習慣をどうしても変えられなかったり、いろんな(精神科的、内科的)な
問題を治すための、手助けの手段として、睡眠薬を使ってて、ソレの強い、弱いを話して
何が悪いんだろう。
どこにそんな話が？
> ちょっと訳知り気取りのメンヘルID:yEfVAg9Vさん。
おk
私のどの話に間違いがある？
問題を治すための、手助けの手段として、睡眠薬を使ってて、ソレの強い、弱いを話して
何が悪いんだろう。
どこにそんな話が？
> ちょっと訳知り気取りのメンヘルID:yEfVAg9Vさん。
おk
私のどの話に間違いがある？
> それに向き合って、それに対して強いか弱いかの話をしてるんじゃないの？
胃潰瘍の薬と、鉄欠乏性貧血の薬、どっちが強い で表現できるの？
胃潰瘍の薬と、鉄欠乏性貧血の薬、どっちが強い で表現できるの？
間違いがあるというか。
前提として、みんな病気で苦しんでるっていう暗黙下の事実があるのに、それをすっ飛ばして、
表面上で語らってる「あれは強いのかな、弱いのかな」っていう事だけを見て、
お前の生活習慣が悪い、とか、睡眠に対する態度が悪い、とか言ってる事がおかしい、って言う事。
前提として、みんな病気で苦しんでるっていう暗黙下の事実があるのに、それをすっ飛ばして、
表面上で語らってる「あれは強いのかな、弱いのかな」っていう事だけを見て、
お前の生活習慣が悪い、とか、睡眠に対する態度が悪い、とか言ってる事がおかしい、って言う事。
↑
やはり青○クリニックのアホ爺だ
やはり青○クリニックのアホ爺だ
胃潰瘍で寝れないなら、胃潰瘍の薬と、睡眠薬。
鉄欠乏性貧血で寝れないなら、鉄欠乏性貧血の薬と、睡眠薬。
うつで眠れないなら、抗うつ剤と安定剤と睡眠薬。
睡眠薬は補助なんだって。そんな事当たり前じゃないか。
その上で、補助として、どれが一番効くのかな、っていう話をしてるんじゃないの。
鉄欠乏性貧血で寝れないなら、鉄欠乏性貧血の薬と、睡眠薬。
うつで眠れないなら、抗うつ剤と安定剤と睡眠薬。
睡眠薬は補助なんだって。そんな事当たり前じゃないか。
その上で、補助として、どれが一番効くのかな、っていう話をしてるんじゃないの。
ID:SAtUfgo/
おまいさんのいう「薬の強い弱い」を書いてみなよ（笑
マトモなことがいえないからって アホだアホだっていうのは
おまえのかーちゃんでべそ と一緒ですよ
>>767
間違いはないんですね
単に、その言い方が気に喰わないと。
それなら了解です
おまいさんのいう「薬の強い弱い」を書いてみなよ（笑
マトモなことがいえないからって アホだアホだっていうのは
おまえのかーちゃんでべそ と一緒ですよ
>>767
間違いはないんですね
単に、その言い方が気に喰わないと。
それなら了解です
ベンゾジアゼピンの間でも「強い弱い」で表現するのは無理があると思うんだけどね。
レンドルミンとロヒプノールどっちが「強い」の？
レンドルミンとロヒプノールどっちが「強い」の？
ID:SAtUfgo/ じゃないけど、
例えば、精神不安定で翌日の効果も見越したいならユーロジン、あれなら半減期が
長いから、翌日の抗不安効果もある。
ノイローゼ気味で、とりあえず寝入るのに苦労するなら、ハルシオンやアモバン、マイスリー、
アレは短期型の中でも、レンドルミンとかより強いから。
まぁ逆にレンドルミンの方がちょっと長めに効くっていう効果もあるけど。
いろんな視点はあるけど、強い、弱いは言えるよ。例えば、デパスは弱めの短期型、とか。
例えば、精神不安定で翌日の効果も見越したいならユーロジン、あれなら半減期が
長いから、翌日の抗不安効果もある。
ノイローゼ気味で、とりあえず寝入るのに苦労するなら、ハルシオンやアモバン、マイスリー、
アレは短期型の中でも、レンドルミンとかより強いから。
まぁ逆にレンドルミンの方がちょっと長めに効くっていう効果もあるけど。
いろんな視点はあるけど、強い、弱いは言えるよ。例えば、デパスは弱めの短期型、とか。
あ、失礼 お二人さんで会話してんのね。失敬。
>>773
ありがとう
その「強い、弱い」の表現の中に、
催眠作用、抗不安作用、鎮静作用、筋弛緩作用がないまぜになっとりますね
デパスを、抗不安作用、鎮静作用 の点で語ると、短めで強い になりますよ
っで、
>>757の
＞ 良かったら続けましょう、悪かったら量が増えるか、強い薬に変わるか、だ。
の強い薬 って何の事書いてると思う？
ありがとう
その「強い、弱い」の表現の中に、
催眠作用、抗不安作用、鎮静作用、筋弛緩作用がないまぜになっとりますね
デパスを、抗不安作用、鎮静作用 の点で語ると、短めで強い になりますよ
っで、
>>757の
＞ 良かったら続けましょう、悪かったら量が増えるか、強い薬に変わるか、だ。
の強い薬 って何の事書いてると思う？
>>774 いやいや、いいよ。同じ事も思ったし。
で、いいページ見つけてきた。
ttp://akatan.cool.ne.jp/koufuanyaku.htm
ttp://akatan.cool.ne.jp/saiminyaku.htm
ちゃんと、強い、弱い、が、「ベンゾジアゼピン系で、ジアゼパムに対してどれぐらい強い」とか書いてある。
で、いいページ見つけてきた。
ttp://akatan.cool.ne.jp/koufuanyaku.htm
ttp://akatan.cool.ne.jp/saiminyaku.htm
ちゃんと、強い、弱い、が、「ベンゾジアゼピン系で、ジアゼパムに対してどれぐらい強い」とか書いてある。
>>777
おーありがとう
おーありがとう
>>776
> 催眠作用、抗不安作用、鎮静作用、筋弛緩作用がないまぜになっとりますね
これは申し訳ない。
とりあえず、催眠作用の話と仮定していたんだが……。
そう言えばそう言う視点でも見る必要があるな。
ってことで一覧表をさがしたんだがなかなかみつからなかった。
> 強い薬
うーん……。ベゲタミン？ もう最終手段だけど。
> 催眠作用、抗不安作用、鎮静作用、筋弛緩作用がないまぜになっとりますね
これは申し訳ない。
とりあえず、催眠作用の話と仮定していたんだが……。
そう言えばそう言う視点でも見る必要があるな。
ってことで一覧表をさがしたんだがなかなかみつからなかった。
> 強い薬
うーん……。ベゲタミン？ もう最終手段だけど。
>>781
あれは確かにもう最終終着点だもんなぁ。
でも、ロヒみたいな第二種とベゲ出されてる人が知人に居るが。
その人みたいに、アレはだんだん解離性障害が酷くなっていったからしゃーなしで出たってケースもあるよ。
確かに自分がアモバン7.5を2Tとハルを出されたときには石を疑ったなぁ。
あれは確かにもう最終終着点だもんなぁ。
でも、ロヒみたいな第二種とベゲ出されてる人が知人に居るが。
その人みたいに、アレはだんだん解離性障害が酷くなっていったからしゃーなしで出たってケースもあるよ。
確かに自分がアモバン7.5を2Tとハルを出されたときには石を疑ったなぁ。
ベゲ飲むってんなら
ウィンタミンかピレチアかフェノバールが効く病気のはずなんだな
そういうつもりで出してるなら、
それぞれ別に出せばいいのに
もとの病気が見えてないから、手のひらいっぱいに薬を握って投げつけてるのと
たいして変わらんのですよ
ロヒプノールでも解離症状が引き起こされることもあるし
メジャーはメジャーで出ててコレが厄介もんだったりします。
セレネースとジプレキサが……。
やっぱ根元の病気は見えてないのかなぁ。ふぅむ。
っていうか解離性障害っていうカテゴライズが大きすぎるもんなぁ。
セレネースとジプレキサが……。
やっぱ根元の病気は見えてないのかなぁ。ふぅむ。
っていうか解離性障害っていうカテゴライズが大きすぎるもんなぁ。
>セレネース
これも不眠を起こすことがある
これも不眠を起こすことがある
あーなんて訳知りでしたり顔の私（笑
じゃ、情熱大陸見るんでさようなら。
どーせ眠れんし
>>785
おぉ、ソレは貴重な情報をありがとう。
伝えておくよ。
しかし、あいつのピルケース、薬のデパートだもんな……。
やっぱほんとに石によるんだろうな……。
うちの石も眠剤は、1日量を平気で超える量出してきたしな……；
アモ一日15mgと金ハル3錠は、幾ら寝れんと言っても多いだろう。
とっととウインタミン出せばいいのに(昔は出てた)。
そう考えると自分がちょっと軽率につっかかった気がしてきた。
何かスマソ。
おぉ、ソレは貴重な情報をありがとう。
伝えておくよ。
しかし、あいつのピルケース、薬のデパートだもんな……。
やっぱほんとに石によるんだろうな……。
うちの石も眠剤は、1日量を平気で超える量出してきたしな……；
アモ一日15mgと金ハル3錠は、幾ら寝れんと言っても多いだろう。
とっととウインタミン出せばいいのに(昔は出てた)。
そう考えると自分がちょっと軽率につっかかった気がしてきた。
何かスマソ。
788 ：優しい名無しさん：2006/07/24(月) 02:18:31 ID:D3CBqeh1
おはよ
789 ：優しい名無しさん：2006/07/24(月) 02:25:11 ID:D3CBqeh1
みんな寝たか…
790 ：優しい名無しさん：2006/07/24(月) 02:26:23 ID:L8xOQu9c
>788
おはようさん
おはようさん
791 ：優しい名無しさん：2006/07/24(月) 02:37:14 ID:L8xOQu9c
マジでみんな寝たのか…
まあいい事だわね。
まあいい事だわね。
あー寝れねー…デパスとホリゾンで寝るには無理があったか…(泣)まだ起きてる人いる？
793 ：優しい名無しさん：2006/07/24(月) 02:57:46 ID:L8xOQu9c
起きてまつよ～ﾉｼ
お腹すいてきたけど吐き気もする。
アイス食べようかな…
お腹すいてきたけど吐き気もする。
アイス食べようかな…
しにたい・・・・・・・
みんな寝たんやねぇ…あー明日病院やからはよ起きなあかんのに～…orz
12時に寝たのにもう目が覚めたorz
おはようさん
おはようさん
797 ：優しい名無しさん：2006/07/24(月) 03:17:15 ID:L8xOQu9c
ロヒ２錠追加したけど、眠れない。
胃の調子もよくないし。
昼寝過ぎで早く寝ないからよ！って怒られるけど、眠りばかりはコントロール出来ん。
胃の調子もよくないし。
昼寝過ぎで早く寝ないからよ！って怒られるけど、眠りばかりはコントロール出来ん。
798 ：優しい名無しさん：2006/07/24(月) 03:33:35 ID:Hkvhm0XY
おはよ、中覚してしまった。二度寝出来なさそうなかんじ。
ﾃﾞﾊﾟ＋ｻｲﾚｰｽ追加してみるかな。
ﾃﾞﾊﾟ＋ｻｲﾚｰｽ追加してみるかな。
799 ：優しい名無しさん：2006/07/24(月) 03:39:26 ID:L8xOQu9c
私は空腹に勝てず、春雨スープのお世話になってます。
チゲ味…また寝れなさそうな味だ事。
チゲ味…また寝れなさそうな味だ事。
800 ：優しい名無しさん：2006/07/24(月) 03:51:00 ID:L8xOQu9c
あまりの寝付けなさにマイスリー追加。
そろそろ来るかな
そろそろ来るかな
801 ：優しい名無しさん：2006/07/24(月) 04:58:56 ID:XXA8rtyJ
今日は泊りに来て隣に友人がいる。寝れないだろぉね、、明日早いから大丈夫かな
802 ：優しい名無しさん：2006/07/24(月) 05:58:18 ID:qKzg5j49
ドリエルって効くのかなぁ
病院は抵抗あるし、本気で買おうか迷ってる…
酒飲んで寝ればいいかな…あ～もうわからんorzorz
病院は抵抗あるし、本気で買おうか迷ってる…
酒飲んで寝ればいいかな…あ～もうわからんorzorz
803 ：優しい名無しさん：2006/07/24(月) 06:00:45 ID:CPo4WYDq
デパスって眠くなる？安定剤として出されてるけど、全然眠くならない…
私は最近セルシンを眠剤として出されたけど、これも本来は安定剤なのかな？
でもセルシンはめちゃくちゃ寝れる…
私は最近セルシンを眠剤として出されたけど、これも本来は安定剤なのかな？
でもセルシンはめちゃくちゃ寝れる…
最近調子良く寝れてたのに、昨夜は1時間おきに目が覚めるorz…
鬱波も来てるし、やっぱりユーロジンちゃんと飲まなきゃダメか…
鬱波も来てるし、やっぱりユーロジンちゃんと飲まなきゃダメか…
807 ：優しい名無しさん：2006/07/24(月) 10:20:36 ID:9+X70vCf
とても気になるのだが、761、768に出てくる青○メンクリというのは、
もしかして・・・。ちなみに、どの地方（県）にありますか？
もしかして・・・。ちなみに、どの地方（県）にありますか？
808 ：優しい名無しさん：2006/07/24(月) 11:15:00 ID:qKzg5j49
>803 >804 ありがとう。
私はまだ薬を何も飲んでないので、もしかしたら効くかもしれませんね。
昨夜(っていっても朝)は、７秒呼吸でなんとか眠れました。
買ってきますﾉｼ
私はまだ薬を何も飲んでないので、もしかしたら効くかもしれませんね。
昨夜(っていっても朝)は、７秒呼吸でなんとか眠れました。
買ってきますﾉｼ
809 ：優しい名無しさん：2006/07/24(月) 11:38:03 ID:L8xOQu9c
マイスリー抜かれたら寝るのに４時間くらいかかるようになった。
次の通院でこれ言わなきゃ。
次の通院でこれ言わなきゃ。
810 ：優しい名無しさん：2006/07/24(月) 11:40:35 ID:aOIpRpC7
すみません、不眠症です。
睡眠薬飲むと、心臓がドキドキするんです。
それで、メイラックスとレキソタンでの眠気で、という治療も何日かしたんだけど、
それも心臓がドキドキしたりしてだめでした。とくにメイラックスではひどかった。
いまは、ホリゾンとレンドルミンでしのいでます。
ホリゾンでもおかしくなりそうな感じがするのですが、
こういう方、いますか？
どうしてますか？
睡眠薬飲むと、心臓がドキドキするんです。
それで、メイラックスとレキソタンでの眠気で、という治療も何日かしたんだけど、
それも心臓がドキドキしたりしてだめでした。とくにメイラックスではひどかった。
いまは、ホリゾンとレンドルミンでしのいでます。
ホリゾンでもおかしくなりそうな感じがするのですが、
こういう方、いますか？
どうしてますか？
811 ：優しい名無しさん：2006/07/24(月) 12:13:45 ID:2t84H9uF
とりあえず、不眠かな？って悩んでる人は生活習慣見直してみたら？
食事も、発芽玄米・おから・バナナ・牛乳とるようにして
朝5時に起きたなら、公園でも30分位散歩してから熱いｼｬﾜｰ浴びて
それから朝ご飯きっちり食べて、昼寝は絶対にしないようにして（30分昼寝可能から可）
昼飯食って、運動軽くして、日光浴びて、半身浴して夕飯軽く食って（胃に物があると睡眠浅くなる）
寝る2～3時間前にはＰＣ、ＴＶ，携帯全て切って。
禁煙、カフェインインレス、アルコールレスにして。
夜２３時には布団に入り、部屋を真っ暗にする。（ｱﾛﾏやｾﾝﾄｼﾞｮｰﾝｽﾞﾜｰﾄも効果的）
もし眠くなかったらお外30分位散歩したり、つまんない本読んだり（基本部屋は暗く）
とりあえずこれ1ヶ月続けてみろよ。
ここのスレをずっと見てた俺には言える。
レスしてる時間からしてお前ら全員じゃないけど自分で不眠にしてる。
医者も言っていた。
眠くないから携帯～ＰＣ～とか、酒飲んだり喫煙したりは最悪ですと。
寝る前に物食ったりね。
鬱だったら寝たい時寝るのが基本だけど、単なる不眠なら昼寝はしない事だよ。
夜の睡眠が絶対に浅くなって質が悪くなる。
本気で不眠治したいなら継続してやってみろって！！
食事も、発芽玄米・おから・バナナ・牛乳とるようにして
朝5時に起きたなら、公園でも30分位散歩してから熱いｼｬﾜｰ浴びて
それから朝ご飯きっちり食べて、昼寝は絶対にしないようにして（30分昼寝可能から可）
昼飯食って、運動軽くして、日光浴びて、半身浴して夕飯軽く食って（胃に物があると睡眠浅くなる）
寝る2～3時間前にはＰＣ、ＴＶ，携帯全て切って。
禁煙、カフェインインレス、アルコールレスにして。
夜２３時には布団に入り、部屋を真っ暗にする。（ｱﾛﾏやｾﾝﾄｼﾞｮｰﾝｽﾞﾜｰﾄも効果的）
もし眠くなかったらお外30分位散歩したり、つまんない本読んだり（基本部屋は暗く）
とりあえずこれ1ヶ月続けてみろよ。
ここのスレをずっと見てた俺には言える。
レスしてる時間からしてお前ら全員じゃないけど自分で不眠にしてる。
医者も言っていた。
眠くないから携帯～ＰＣ～とか、酒飲んだり喫煙したりは最悪ですと。
寝る前に物食ったりね。
鬱だったら寝たい時寝るのが基本だけど、単なる不眠なら昼寝はしない事だよ。
夜の睡眠が絶対に浅くなって質が悪くなる。
本気で不眠治したいなら継続してやってみろって！！
812 ：優しい名無しさん：2006/07/24(月) 13:14:52 ID:3dL3w4w+
質問させてください。
不眠の為、ニトラゼパム10mg、ユーロジン5mg、レンドルミン0，25mg、ロヒプノール4mg
を4年ほど飲みつづけてました。
引越しを機に通院も辞めてそれまで分割して飲んでたので半年分ほど残っていた薬を飲んでいたのですが、
薬も止めてみようと思いました。
で、止めて翌日は何とも無いのですが2日目以降は意識が半分無くなったような感じで
平衡感覚が無く真っ直ぐ立てない、横になっても吐き気がする位に苦しくなる、
急に頭の中がグルグル回りだして気が遠くなる、こんな感じの副作用が出ます。
高熱を出した時のような感じで、眠気ではないんです。
3日目まで耐えたのですが限界だと思い残っていた薬を飲むとすぐにその症状は無くなりました。
2年前止めようとした時も同じような症状が出て飲みつづけたので薬の副作用だと思うのですが、
同じような感じになった人居ますか？
病院に行っていた時は薬を減らされると嫌だなと思い、医師には相談しませんでした。
最近読んだ本で睡眠薬は脳にかなりの負担を掛けているので眠れるのであればすぐに止めるべき、
と書いて有り、止めた方が良いかなと思っているのですが・・・
不眠の為、ニトラゼパム10mg、ユーロジン5mg、レンドルミン0，25mg、ロヒプノール4mg
を4年ほど飲みつづけてました。
引越しを機に通院も辞めてそれまで分割して飲んでたので半年分ほど残っていた薬を飲んでいたのですが、
薬も止めてみようと思いました。
で、止めて翌日は何とも無いのですが2日目以降は意識が半分無くなったような感じで
平衡感覚が無く真っ直ぐ立てない、横になっても吐き気がする位に苦しくなる、
急に頭の中がグルグル回りだして気が遠くなる、こんな感じの副作用が出ます。
高熱を出した時のような感じで、眠気ではないんです。
3日目まで耐えたのですが限界だと思い残っていた薬を飲むとすぐにその症状は無くなりました。
2年前止めようとした時も同じような症状が出て飲みつづけたので薬の副作用だと思うのですが、
同じような感じになった人居ますか？
病院に行っていた時は薬を減らされると嫌だなと思い、医師には相談しませんでした。
最近読んだ本で睡眠薬は脳にかなりの負担を掛けているので眠れるのであればすぐに止めるべき、
と書いて有り、止めた方が良いかなと思っているのですが・・・
813 ：優しい名無しさん：2006/07/24(月) 13:46:43 ID:9teG5fmv
いきなりやめちゃだめ。
少しずつ減らしていかないと。
量を減らすなり、飲まない日をすこしずつ作ったり。
すぐなおそうとは思わず、長い目でみて徐々に治して行きましょう。
長い間薬のみ続けてるんだから、それを体から抜くのも長い期間かかるんだから。
少しずつ減らしていかないと。
量を減らすなり、飲まない日をすこしずつ作ったり。
すぐなおそうとは思わず、長い目でみて徐々に治して行きましょう。
長い間薬のみ続けてるんだから、それを体から抜くのも長い期間かかるんだから。
814 ：不眠恐怖症の者：2006/07/24(月) 15:24:45 ID:C/vvrAeX
しまった。午前中、午後と２度も眠ってしまった。
最近
夜睡眠薬使わなきゃいけない不眠→昼間の睡眠不足、眠気→昼寝する→頭がすっきりする→夜になっても目が冴えたまま→夜睡眠薬使わなきゃいけない不眠
の繰り返し、循環。
夜「眠れないんじゃないか」という不安も相変わらず。
最近
夜睡眠薬使わなきゃいけない不眠→昼間の睡眠不足、眠気→昼寝する→頭がすっきりする→夜になっても目が冴えたまま→夜睡眠薬使わなきゃいけない不眠
の繰り返し、循環。
夜「眠れないんじゃないか」という不安も相変わらず。
815 ：優しい名無しさん：2006/07/24(月) 16:24:33 ID:cZEQjkev
816 ：優しい名無しさん：2006/07/24(月) 16:28:49 ID:2x4T1j/G
快眠生活っていう、サプリ、あれは、
実際のところ、効くんでしょうか？
実際のところ、効くんでしょうか？
817 ：優しい名無しさん：2006/07/24(月) 16:46:10 ID:L8xOQu9c
>814
ちょっと似てるな。
夜の騒音･幻覚恐怖→遅い眠り→翌日の過眠→また夜がくる、て感じ。
一人暮らししてたときは｢まだやりのこした事かあるんじゃないか｣と思いつめて不眠になった。
ちょっと似てるな。
夜の騒音･幻覚恐怖→遅い眠り→翌日の過眠→また夜がくる、て感じ。
一人暮らししてたときは｢まだやりのこした事かあるんじゃないか｣と思いつめて不眠になった。
不眠の原因は解消したし、規則正しい生活して散歩したりと努力続けているけど、
なかなか薬がやめられない。
もう諦めて一生薬と付き合っていく覚悟したほうがいいのかな。
わらをもすがる気持ちで自律訓練法でもやってもらおうかと思ってるのだけど、
無駄かなあ。。。
なかなか薬がやめられない。
もう諦めて一生薬と付き合っていく覚悟したほうがいいのかな。
わらをもすがる気持ちで自律訓練法でもやってもらおうかと思ってるのだけど、
無駄かなあ。。。
※ 早朝覚醒：非常に朝早く目が覚めてしまう
※ 熟睡障害：眠っているのに熟睡出来ない
不眠症なんて無縁だと思ってた俺だが…。
最近勉強しっぱなしで気を休めないでいたらこんな体になってしまった。
もう最近寝ても寝た気がしない。まぶたが重い。痛い。
※ 熟睡障害：眠っているのに熟睡出来ない
不眠症なんて無縁だと思ってた俺だが…。
最近勉強しっぱなしで気を休めないでいたらこんな体になってしまった。
もう最近寝ても寝た気がしない。まぶたが重い。痛い。
820 ：優しい名無しさん：2006/07/24(月) 19:05:18 ID:2t84H9uF
>>814
昼寝は絶対しちゃダメ。
入眠剤は強制的に眠らせるものじゃないから
昼間に睡眠とったら夜は寝れなくなるか睡眠浅くなるよ。
>>819
勉強しっぱで不眠になったらなら勉強やめてもいい時期になって
規則正しい生活に戻れば眠れるっしょ。
朝早く起きて夜早く寝て、３食食べて、ゆっくりぬるめの風呂入って。
それでダメなら医者へＧＯ！
あと、メラトーンは結構効くから試してみるのも吉。
昼寝は絶対しちゃダメ。
入眠剤は強制的に眠らせるものじゃないから
昼間に睡眠とったら夜は寝れなくなるか睡眠浅くなるよ。
>>819
勉強しっぱで不眠になったらなら勉強やめてもいい時期になって
規則正しい生活に戻れば眠れるっしょ。
朝早く起きて夜早く寝て、３食食べて、ゆっくりぬるめの風呂入って。
それでダメなら医者へＧＯ！
あと、メラトーンは結構効くから試してみるのも吉。
>>811
そんな正論言ったって
ダメな人はダメみたいですよ（笑
どこぞのメンクリでマトモな生活指導されてキレた御仁が暴れ出すのが目に見えてますよ
インスタントにクスリ飲んでポイって考えの人も少なくないみたいですし
そんな正論言ったって
ダメな人はダメみたいですよ（笑
どこぞのメンクリでマトモな生活指導されてキレた御仁が暴れ出すのが目に見えてますよ
インスタントにクスリ飲んでポイって考えの人も少なくないみたいですし
何回か書いたけど、１５時までの３０～６０分の昼寝は夜の睡眠に影響しないという石もいたよ。
睡眠のリズムが狂うのは朝寝坊と夕寝、だそうだ。
睡眠のリズムが狂うのは朝寝坊と夕寝、だそうだ。
>>820
ある程度規則正しい生活なら、
1500時までの30分程度のnapは
夜間の睡眠に影響は与えないと言われています。
それどころか、午後の認知行動の機能を改善するとも言われています。
メラトニン製剤は、濃度が不明な物が多く、
また必要量に個体差が大きいのと
「リズムを作る」のが目的のクスリなので適切な服薬指導が必要です
ある程度規則正しい生活なら、
1500時までの30分程度のnapは
夜間の睡眠に影響は与えないと言われています。
それどころか、午後の認知行動の機能を改善するとも言われています。
メラトニン製剤は、濃度が不明な物が多く、
また必要量に個体差が大きいのと
「リズムを作る」のが目的のクスリなので適切な服薬指導が必要です
ちなみに
ICSD1990だと
「精神科的疾患によるもの で な い 」睡眠障害だけで
34種類
これに、内科的疾患に伴うものを合わせると
50はくだらない「睡眠異常」がありますな
このうちいわゆる睡眠導入剤が本当に有効なのは
一つだけ とくる。
ま、これが 不眠を訴えて病院に行く人の15~20%だから
まぁ別にいいといえばいいのですが
ICSD1990だと
「精神科的疾患によるもの で な い 」睡眠障害だけで
34種類
これに、内科的疾患に伴うものを合わせると
50はくだらない「睡眠異常」がありますな
このうちいわゆる睡眠導入剤が本当に有効なのは
一つだけ とくる。
ま、これが 不眠を訴えて病院に行く人の15~20%だから
まぁ別にいいといえばいいのですが
ヨン様は不眠症治ったのかね
作家の曽野綾子さんも不眠症だったんだよね
７年位か？ そろそろ追いついてしまうよorz
７年位か？ そろそろ追いついてしまうよorz
830 ：優しい名無しさん：2006/07/24(月) 21:31:03 ID:R4LQUfxn
ベゲタミンＡとベンザリン10とアモバン飲んでて寝れません
831 ：優しい名無しさん：2006/07/24(月) 21:32:00 ID:R4LQUfxn
ベゲタミンＡとベンザリン10とアモバン飲んでて寝れません。追加にベンザリン10と5しても大丈夫かな？
832 ：優しい名無しさん：2006/07/24(月) 21:33:24 ID:cX4xIlzj
833 ：優しい名無しさん：2006/07/24(月) 21:36:19 ID:R4LQUfxn
ついでにベゲタミンＡより強力な睡眠薬知ってる方います？質問ばかりですいません。
834 ：優しい名無しさん：2006/07/24(月) 21:45:03 ID:cX4xIlzj
835 ：優しい名無しさん：2006/07/24(月) 21:49:39 ID:cX4xIlzj
>>833
睡眠薬は強い強くないの問題ではなく､その人に合ってるか合ってないかが１番大切だと思いますよ？
まず､ラボナやイソブロは簡単には処方されるような薬ではないですからねぇ｡｡
自分に合った薬を飲んどくのが１番ですよ。
睡眠薬は強い強くないの問題ではなく､その人に合ってるか合ってないかが１番大切だと思いますよ？
まず､ラボナやイソブロは簡単には処方されるような薬ではないですからねぇ｡｡
自分に合った薬を飲んどくのが１番ですよ。
836 ：優しい名無しさん：2006/07/24(月) 22:24:30 ID:R4LQUfxn
面倒な質問に答えてくださってありがとうございます。安定剤だったのですね。じゃあどしてもねれなかったら追加してもいいですよね？夜恐怖症なのでとにかく寝逃げしたくて焦りました。
837 ：優しい名無しさん：2006/07/24(月) 22:26:36 ID:v02TuogI
最近眠れないです。
寝方がわからなくなったり、息苦しさで目が覚めたり、早くに起きたり・・
精神科に行ってないので睡眠剤とかはないです・・
何か眠くなるようなものってないでしょうか？
寝方がわからなくなったり、息苦しさで目が覚めたり、早くに起きたり・・
精神科に行ってないので睡眠剤とかはないです・・
何か眠くなるようなものってないでしょうか？
838 ：優しい名無しさん：2006/07/24(月) 22:28:58 ID:Ce6bFK+i
全然眠くならない
839 ：優しい名無しさん：2006/07/24(月) 22:52:36 ID:cX4xIlzj
>>836
ﾍﾞｹﾞﾀﾐﾝは安定剤ですよ｡
明日は用事がありますか？
ﾍﾞｹﾞﾀﾐﾝを追加するのはいいとは思いますが､薬が残る可能性が高いので､ﾍﾞｹﾞを追加するのでなく､眠剤を追加した方がいいと思いますよ。
ﾍﾞｹﾞのような安定剤は､眠剤と兼用して眠りを長くする効果の為に処方されてるので｡｡
ﾍﾞｹﾞﾀﾐﾝは安定剤ですよ｡
明日は用事がありますか？
ﾍﾞｹﾞﾀﾐﾝを追加するのはいいとは思いますが､薬が残る可能性が高いので､ﾍﾞｹﾞを追加するのでなく､眠剤を追加した方がいいと思いますよ。
ﾍﾞｹﾞのような安定剤は､眠剤と兼用して眠りを長くする効果の為に処方されてるので｡｡
840 ：優しい名無しさん：2006/07/24(月) 22:58:33 ID:cX4xIlzj
>>837
何か不安な事があるとかで寝れないのかな？
もし837ｻﾝが抵抗無ければ､一度､最初は内科でいいので病院に行かれて､眠れない事を告げられてみてはどうですか？
市販薬にも眠剤はありますが､値段が高い割に効果も少ないみたいなので｡｡
>>838ｻﾝ
眠れないのは本当に困りますよね(´Д`)
私は酷い睡眠障害持ちなのですが､薬飲んでも効かない日もあります。
けど､もう諦めて眠れない時は寝てません。
人間いつかは寝れますよ!!
気長に待ちましょう。
何か不安な事があるとかで寝れないのかな？
もし837ｻﾝが抵抗無ければ､一度､最初は内科でいいので病院に行かれて､眠れない事を告げられてみてはどうですか？
市販薬にも眠剤はありますが､値段が高い割に効果も少ないみたいなので｡｡
>>838ｻﾝ
眠れないのは本当に困りますよね(´Д`)
私は酷い睡眠障害持ちなのですが､薬飲んでも効かない日もあります。
けど､もう諦めて眠れない時は寝てません。
人間いつかは寝れますよ!!
気長に待ちましょう。
眠れない人にお勧めのサプリ
http://roo.to/scsc/
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842 ：優しい名無しさん：2006/07/24(月) 23:17:13 ID:Ce6bFK+i
今日は寝るのあきらめた
843 ：優しい名無しさん：2006/07/24(月) 23:23:28 ID:cX4xIlzj
ベゲタ民が「安定剤」
ものは言いようですね
中身は抗精神病薬と抗ヒスタミン薬と抗てんかん薬。
本来の適応は統合失調症の興奮状態。
ものは言いようですね
中身は抗精神病薬と抗ヒスタミン薬と抗てんかん薬。
本来の適応は統合失調症の興奮状態。
845 ：優しい名無しさん：2006/07/25(火) 00:43:51 ID:MQ5KaAty
844でいわれているとおり、ベゲタミンは、簡単に言うと、体を動かなくする薬ですね。
頑固な睡眠対策にとして、ベゲタミンとヒルナミンを処方されましたが、私の場合、
眠れないばかりか、体の自由が利かなくなり、手も震えて字が書けないような有様。
この恐怖体験で、メジャーは、飲めなくなりました。
頑固な睡眠対策にとして、ベゲタミンとヒルナミンを処方されましたが、私の場合、
眠れないばかりか、体の自由が利かなくなり、手も震えて字が書けないような有様。
この恐怖体験で、メジャーは、飲めなくなりました。
846 ：優しい名無しさん：2006/07/25(火) 00:53:59 ID:Zvp4Uo4t
寝なくていいんじゃないの？
もう目が覚めちまったよ。
何かもうおじいちゃんみてぇだな、俺ozr
何かもうおじいちゃんみてぇだな、俺ozr
すいません。いまCMでやってるドリンクタイプの睡眠薬知りませんか？名前見るの忘れちゃっていくら調べても見つからないんですが。
ozrって何だよw orz
ソラナックス0.4ｘ2、レキソタンｘ1、デパス0.5ｘ3、マイスリー5ｘ2
それぞれを1錠ずつ30分おきに飲んで、まだ眠れない。
というより、寝たくないのかもしれない。寝るのが怖い。
ひたすらぼーっとしてるだけ。
それぞれを1錠ずつ30分おきに飲んで、まだ眠れない。
というより、寝たくないのかもしれない。寝るのが怖い。
ひたすらぼーっとしてるだけ。
852 ：優しい名無しさん：2006/07/25(火) 05:52:37 ID:MQ5KaAty
朝になっちまった。明るくなってきてカラスの鳴く声を聞くと強烈な絶望感を覚える。
853 ：とと：2006/07/25(火) 06:16:54 ID:nPlqDi8b
僕も(´・ω・`)朝は全てがキツいね。でも明日こそ、明後日こそなんて考えるよ～にしてる。薬もあんま飲まないよ～にしてる。自分と毎日ゆっくりゆっくりすごしましょう。急には治らんよ～～。(｀・ω・´)
854 ：優しい名無しさん：2006/07/25(火) 07:29:12 ID:hR7ksaiD
>>849
「グッスミン」ってやつ？トマト味か何かの。
「グッスミン」ってやつ？トマト味か何かの。
855 ：優しい名無しさん：2006/07/25(火) 07:34:59 ID:QRhCcT7d
グッスミン飲んだけど寝れない
今日は４時間も寝たよ。でも胃を吐きそうな気持ち悪さはかわらない…。
禁酒のはずが結局飲んじゃった…自分('A`)ｳﾍｱ
禁酒のはずが結局飲んじゃった…自分('A`)ｳﾍｱ
857 ：優しい名無しさん：2006/07/25(火) 10:28:10 ID:LsKJkZbd
携帯から失礼します。
今27歳です。
10代の頃から朝は弱かったんですが、
最近特に起きれず、一日中眠くて参ってます。
症状？としてはこんな感じです。
・朝起きれない、目が覚めても30分は動けない
・一日中眠気が取れない
・夜眠る気になれない、寝付きが悪い（頑張れば寝れる）
・夜中にｶﾞﾊﾞｯと起きあがるらしい（自覚無し）
・よくあるストレスチェックはいつも悪い方に満点
ただ単に意志が弱いだけだと思っていたんですが、
どうやら熟睡できていないみたいなので質問してみました。
最近やたら体調が悪く、早いところ原因を突き止めて改善したいのが目的です。
睡眠障害の傾向があるかだけでもレスいただければ幸いです…
今27歳です。
10代の頃から朝は弱かったんですが、
最近特に起きれず、一日中眠くて参ってます。
症状？としてはこんな感じです。
・朝起きれない、目が覚めても30分は動けない
・一日中眠気が取れない
・夜眠る気になれない、寝付きが悪い（頑張れば寝れる）
・夜中にｶﾞﾊﾞｯと起きあがるらしい（自覚無し）
・よくあるストレスチェックはいつも悪い方に満点
ただ単に意志が弱いだけだと思っていたんですが、
どうやら熟睡できていないみたいなので質問してみました。
最近やたら体調が悪く、早いところ原因を突き止めて改善したいのが目的です。
睡眠障害の傾向があるかだけでもレスいただければ幸いです…
グッスミンは私も眠れなかった。
気休め程度だと思う。
薬局の人によると、結構効くらしいけど。
朝まで寝れなくて寝ても夕方まで寝てしまうのが続いたので病院に行ったら、ハルシオンとリタリン出されました。
夜眠れるって素晴らしい。
朝飲んだリタリンは効いてるのか効いてないのかわからん。
今も眠いし。
これって覚醒障害でいいのかな？
治すの大変て言われたけど。
気休め程度だと思う。
薬局の人によると、結構効くらしいけど。
朝まで寝れなくて寝ても夕方まで寝てしまうのが続いたので病院に行ったら、ハルシオンとリタリン出されました。
夜眠れるって素晴らしい。
朝飲んだリタリンは効いてるのか効いてないのかわからん。
今も眠いし。
これって覚醒障害でいいのかな？
治すの大変て言われたけど。
859 ：699：2006/07/25(火) 11:56:56 ID:m2B0mjJc
仕事の休暇を取り
寝れなくてもいいやって思ったら
２時間ほど眠れました。
ちょっと嬉しかった。
寝れなくてもいいやって思ったら
２時間ほど眠れました。
ちょっと嬉しかった。
860 ：優しい名無しさん：2006/07/25(火) 12:14:55 ID:fK8CU2+D
グッスミンて処方箋いる？
眠気が来るのにイライラして眠れない。
夜、２時間しか眠れないから昼間の眠気がすごい
だから３０分ほど昼寝をしようとしても全く眠れない
精神疾患の病気なのかな
夜、２時間しか眠れないから昼間の眠気がすごい
だから３０分ほど昼寝をしようとしても全く眠れない
精神疾患の病気なのかな
グッスミンは薬じゃないよ
普通にマツキヨとかで買える
普通にマツキヨとかで買える
863 ：優しい名無しさん：2006/07/25(火) 14:55:03 ID:bdRGE7m3
昨夜ドリエル飲みました。
22:30に服用、24:00には寝ていました。
そして11:30に完全起床。
夜中トイレに目覚めたが、すぐに眠気が襲ってきて爆睡。
いや～効くわぁ。
22:30に服用、24:00には寝ていました。
そして11:30に完全起床。
夜中トイレに目覚めたが、すぐに眠気が襲ってきて爆睡。
いや～効くわぁ。
>>820
今日は睡眠薬飲んでも寝つきが悪かった。睡眠薬（アモバン、ベンザリン、ベゲタミンB各1錠）では目が冴えたまま。
眠気なしだから寝ようと思ってもすぐに寝付けない。
無理やり眠気を催させる睡眠薬ってないのかな？？
>>820 >>823
私の昼寝（nap）の内容
・眠ってる時間･･･30分どころではないと思う。合計すると60分超えることもよくある。
・眠ってる時間帯･･･起きる頃には15時を過ぎていることが多い。
・眠りの深さ･･･夢を見ている程度の深さまでになる。ベッドで横になるもので。
自分で仕事やってる関係上、時間がある程度自由が利くので、入眠したらそのままだらだらいってしまうようです
今日は睡眠薬飲んでも寝つきが悪かった。睡眠薬（アモバン、ベンザリン、ベゲタミンB各1錠）では目が冴えたまま。
眠気なしだから寝ようと思ってもすぐに寝付けない。
無理やり眠気を催させる睡眠薬ってないのかな？？
>>820 >>823
私の昼寝（nap）の内容
・眠ってる時間･･･30分どころではないと思う。合計すると60分超えることもよくある。
・眠ってる時間帯･･･起きる頃には15時を過ぎていることが多い。
・眠りの深さ･･･夢を見ている程度の深さまでになる。ベッドで横になるもので。
自分で仕事やってる関係上、時間がある程度自由が利くので、入眠したらそのままだらだらいってしまうようです
865 ：不眠恐怖症の者：2006/07/25(火) 15:52:12 ID:GlahI2eo
薬（レンドルミン）を飲んで
やっと寝入っても、悪夢やいやな夢で起きてしまいます。
いやな夢を見ない方法ってありますか？
やっと寝入っても、悪夢やいやな夢で起きてしまいます。
いやな夢を見ない方法ってありますか？
>>858
> 朝まで寝れなくて寝ても夕方まで寝てしまうのが続いたので病院に行ったら、ハルシオンとリタリン出されました。
その処方の狙いと投与予定期間ををきちんと説明されずに処方されたのなら御愁傷様。
> 朝まで寝れなくて寝ても夕方まで寝てしまうのが続いたので病院に行ったら、ハルシオンとリタリン出されました。
その処方の狙いと投与予定期間ををきちんと説明されずに処方されたのなら御愁傷様。
868 ：優しい名無しさん：2006/07/25(火) 20:56:33 ID:I7hcxAI8
日曜の夜：寝たかどうかわからない
月曜日の夜：寝たかどうかわからない
今日はどんなことがあっても寝なくちゃ！！
羊が一匹、羊が二匹、羊が三匹・・・・・
月曜日の夜：寝たかどうかわからない
今日はどんなことがあっても寝なくちゃ！！
羊が一匹、羊が二匹、羊が三匹・・・・・
不眠歴長いが、最近特に会社側が休職しろとうるさい。
今度病院の先生と話をしたいそうだ・・・
皆さんが安眠できます様に・・・
今度病院の先生と話をしたいそうだ・・・
皆さんが安眠できます様に・・・
870 ：優しい名無しさん：2006/07/25(火) 21:35:50 ID:hHXfuat1
最近ずっと眠たくても寝れなくて、やっと寝れても2時間とかで起きてしまいます。イライラして泣きだして呼吸がうまく出来なくなったり…毎日苦しいです。今妊婦なんですがやっぱ薬はだめですよね…
ベゲは
メジャー系＋睡眠薬＋ピレチア の混ぜ物。A/Bは比率違うだけ。
メジャー系＋睡眠薬＋ピレチア の混ぜ物。A/Bは比率違うだけ。
877 ：優しい名無しさん：2006/07/25(火) 23:00:06 ID:V5m7x8w6
不眠で抜け毛が激しくなった。
そういう人いますか？
夜まったく寝れないしばらく続いて、ホルモンバランスとかが
崩れてしまったのかしら。。
最近はやっと眠れるようになったけど。
そういう人いますか？
夜まったく寝れないしばらく続いて、ホルモンバランスとかが
崩れてしまったのかしら。。
最近はやっと眠れるようになったけど。
878 ：優しい名無しさん：2006/07/25(火) 23:03:39 ID:wkrPo5Lu
早朝覚醒で抜け毛が多い。
夜は成長ホルモンが出る時間だから老化が進んでいるのだろうかorz
夜は成長ホルモンが出る時間だから老化が進んでいるのだろうかorz
879 ：優しい名無しさん：2006/07/25(火) 23:31:34 ID:cAspybrZ
秋田大学医学部の清水徹男とは
http://nscrc.crc.akita-u.ac.jp/researchers/people/02-058.html
934 ：地下行政組織：2006/07/25(火) 22:56:40 ID:2njAgW+s0
行政地下組織より、●●を精神病院で抹殺せよとの指令が下された。
方法は、まずは前頭葉及び頭頂葉運動野を睡眠中にイソゾールで麻酔し電気焼却、
マーゲンゾンデより、30日間ジプレキサ200ｍｇを濃厚高カロリー液剤（1万カロリー）混入のうえ、
対糖能を麻痺させる。高血糖状態になった所でインスリン３０単位によるインスリンショック療法。
低血糖発作により、合法的に抹殺される。
http://nscrc.crc.akita-u.ac.jp/researchers/people/02-058.html
934 ：地下行政組織：2006/07/25(火) 22:56:40 ID:2njAgW+s0
行政地下組織より、●●を精神病院で抹殺せよとの指令が下された。
方法は、まずは前頭葉及び頭頂葉運動野を睡眠中にイソゾールで麻酔し電気焼却、
マーゲンゾンデより、30日間ジプレキサ200ｍｇを濃厚高カロリー液剤（1万カロリー）混入のうえ、
対糖能を麻痺させる。高血糖状態になった所でインスリン３０単位によるインスリンショック療法。
低血糖発作により、合法的に抹殺される。
880 ：優しい名無しさん：2006/07/25(火) 23:43:46 ID:mKnsJGeV
そっか、成長ホルモンか！
肌荒れもひどかったのもそのせいだ。。
眠れないで寝返りばっか打ってて、ふと枕を見ると、
ほんと抜け毛がひどくて。
髪の毛生えてこ～いっ
肌荒れもひどかったのもそのせいだ。。
眠れないで寝返りばっか打ってて、ふと枕を見ると、
ほんと抜け毛がひどくて。
髪の毛生えてこ～いっ
881 ：優しい名無しさん：2006/07/25(火) 23:57:36 ID:4s1p17tN
殺伐とした素敵なスレですね
おまえら不眠について語りたいのかくすり談義がしたいのかと
884 ：不眠恐怖症の者：2006/07/26(水) 01:12:58 ID:2LmJKd4B
ダメだな。睡眠薬飲んでもう1時間半くらいになるがちっとも眠気が来ない。
よって寝付けない。頭さえまくり。何のための睡眠薬だか訳分からん。
こんなに頭さえてるんじゃ、不眠症じゃない人でも眠れないよな。
どうせなら無理やり眠気を催させる睡眠薬が欲しい！！そんなのあるのかな？？
よって寝付けない。頭さえまくり。何のための睡眠薬だか訳分からん。
こんなに頭さえてるんじゃ、不眠症じゃない人でも眠れないよな。
どうせなら無理やり眠気を催させる睡眠薬が欲しい！！そんなのあるのかな？？
皆さん、おはようございます。
睡眠時間4時間で目が覚めるよーorz
でも、これってまだ寝れてる方なのかな？
睡眠時間4時間で目が覚めるよーorz
でも、これってまだ寝れてる方なのかな？
布団に入って早二時間。
ただでさえ寝付きが悪いのに同じ部屋に寝てる人のいびきが耳について余計に眠れない。
イライラする。
また今日も明け方まで眠れないのかな。
ただでさえ寝付きが悪いのに同じ部屋に寝てる人のいびきが耳について余計に眠れない。
イライラする。
また今日も明け方まで眠れないのかな。
眠れない。体がざわつく。
ODだが、マイスリーとアモパン追加。デパスも2mgほど追加。
なんとか寝ないと、明日動けない。
ODだが、マイスリーとアモパン追加。デパスも2mgほど追加。
なんとか寝ないと、明日動けない。
888 ：優しい名無しさん：2006/07/26(水) 04:58:25 ID:dzS1vv73
12時に眠剤飲んだのに。テレビも電気も消したのに。
何でいつも眠れないの…。朝は９時には起きてるのに何で眠れないの…。
マイスリー10㎎、ロヒプノール2㎎、レボトミン錠5㎎を飲んでます。
外にも出て歩くようにしてるのに。
グチってごめんなさい。他の方もツライ思いをしてるのに…。
何でいつも眠れないの…。朝は９時には起きてるのに何で眠れないの…。
マイスリー10㎎、ロヒプノール2㎎、レボトミン錠5㎎を飲んでます。
外にも出て歩くようにしてるのに。
グチってごめんなさい。他の方もツライ思いをしてるのに…。
889 ：優しい名無しさん：2006/07/26(水) 05:05:13 ID:jK7XA35+
眠剤4種類処方されてますが全然眠れません。どうすりゃいいの？？
891 ：優しい名無しさん：2006/07/26(水) 06:30:07 ID:zt7MfDr7
*＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
不眠研究の大家による殺人予告投稿を嘆く
*＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
904 名前：学籍番号：774 氏名：＿＿＿＿＿ ：2006/07/25(火) 23:18:26 ID:Sw3+03cw
秋田大学医学部の清水徹男とは
http://nscrc.crc.akita-u.ac.jp/researchers/people/02-058.html
934 ：地下行政組織：2006/07/25(火) 22:56:40 ID:2njAgW+s0
行政地下組織より、●●を精神病院で抹殺せよとの指令が下された。
方法は、まずは前頭葉及び頭頂葉運動野を睡眠中にイソゾールで麻酔し電気焼却、
マーゲンゾンデより、30日間ジプレキサ200ｍｇを濃厚高カロリー液剤（1万カロリー）混入のうえ、
対糖能を麻痺させる。高血糖状態になった所でインスリン３０単位によるインスリンショック療法。
低血糖発作により、合法的に抹殺される。
905 名前：学籍番号：774 氏名：＿＿＿＿＿ ：2006/07/26(水) 06:19:49 ID:2Kz+0aID
ジプレキサの悪用による糖尿病薬殺が
実はかなり多い可能性が
秋田大学医学部の清水徹男によると見られる
>>904の異様な殺人予告文章から確認できます。
http://nscrc.crc.akita-u.ac.jp/researchers/people/02-058.html
少なくとも秋田ではジプレキサによる毒殺・薬殺が
一般的なのではないでしょうか？
糖尿病死亡率の統計データもそれを裏付けていますが・・・
これは合法ではありません。殺人罪です。
不眠研究の大家による殺人予告投稿を嘆く
*＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
904 名前：学籍番号：774 氏名：＿＿＿＿＿ ：2006/07/25(火) 23:18:26 ID:Sw3+03cw
秋田大学医学部の清水徹男とは
http://nscrc.crc.akita-u.ac.jp/researchers/people/02-058.html
934 ：地下行政組織：2006/07/25(火) 22:56:40 ID:2njAgW+s0
行政地下組織より、●●を精神病院で抹殺せよとの指令が下された。
方法は、まずは前頭葉及び頭頂葉運動野を睡眠中にイソゾールで麻酔し電気焼却、
マーゲンゾンデより、30日間ジプレキサ200ｍｇを濃厚高カロリー液剤（1万カロリー）混入のうえ、
対糖能を麻痺させる。高血糖状態になった所でインスリン３０単位によるインスリンショック療法。
低血糖発作により、合法的に抹殺される。
905 名前：学籍番号：774 氏名：＿＿＿＿＿ ：2006/07/26(水) 06:19:49 ID:2Kz+0aID
ジプレキサの悪用による糖尿病薬殺が
実はかなり多い可能性が
秋田大学医学部の清水徹男によると見られる
>>904の異様な殺人予告文章から確認できます。
http://nscrc.crc.akita-u.ac.jp/researchers/people/02-058.html
少なくとも秋田ではジプレキサによる毒殺・薬殺が
一般的なのではないでしょうか？
糖尿病死亡率の統計データもそれを裏付けていますが・・・
これは合法ではありません。殺人罪です。
グッスミンって効きますか？
ﾏｲｽﾘｰ10㎎、ﾍﾞｹﾞＡ，ﾍﾞｹﾞB 、ﾗﾎﾞﾅ3Ｔ･･･3時間で中途覚醒。
寝た気がしなくて毎日しんどい･･･。
寝た気がしなくて毎日しんどい･･･。
894 ：じゅん：2006/07/26(水) 13:50:41 ID:8HAIJcGB
みなさん どんな薬で どのくらい毎日寝てます？
ちなみに、私は ① メイラックス２ｍｍｇとアモバン０．７５ｍｍｇとマイスリー１０ｍｍｇ
で睡眠時間は ② ４時間強です＠＠
ちなみに、私は ① メイラックス２ｍｍｇとアモバン０．７５ｍｍｇとマイスリー１０ｍｍｇ
で睡眠時間は ② ４時間強です＠＠
895 ：不眠恐怖症の者：2006/07/26(水) 15:18:58 ID:2LmJKd4B
↑①ユーロジン2mg
んが、最近これだけだと中途覚醒が酷い（1～2時間おきに）ので、ﾒｲﾗｯｸｽ1mgをプラス
（本来は頓服用）
で、中途覚醒の回数が少し減ってます。
実質睡眠時間は6時間あるかな…
んが、最近これだけだと中途覚醒が酷い（1～2時間おきに）ので、ﾒｲﾗｯｸｽ1mgをプラス
（本来は頓服用）
で、中途覚醒の回数が少し減ってます。
実質睡眠時間は6時間あるかな…
897 ：じゅん：2006/07/26(水) 15:38:24 ID:8HAIJcGB
なるほど。一度みなさんの①どのくらい薬を飲み②どのくらい寝ているのか
を聞いてみるといろいろ参考になるかなって・・では、よければ続けていただきたいです
895.896の方は少なくともひどい不眠症ではないですね・・
を聞いてみるといろいろ参考になるかなって・・では、よければ続けていただきたいです
895.896の方は少なくともひどい不眠症ではないですね・・
898 ：不眠恐怖症の者：2006/07/26(水) 15:49:16 ID:2LmJKd4B
>>897
訂正があります。
① アモバンは0.75mgじゃなくて7.5mgでした。
だけどこれら飲んでも頭冴えたままで肝心の眠気が来ないから、1時間以上は悶々としてるから、夜の睡眠はこれくらいの時間になってしまう。
7時間はとらないと体が言うことをきかない体質なもので。
前にも書いたが、眠気がないと不眠症じゃない人でも眠れないのは当たり前のことだから。
訂正があります。
① アモバンは0.75mgじゃなくて7.5mgでした。
だけどこれら飲んでも頭冴えたままで肝心の眠気が来ないから、1時間以上は悶々としてるから、夜の睡眠はこれくらいの時間になってしまう。
7時間はとらないと体が言うことをきかない体質なもので。
前にも書いたが、眠気がないと不眠症じゃない人でも眠れないのは当たり前のことだから。
>>897さん
そうですね。不眠は鬱からのﾓﾉなので、鬱波によって左右してます（以前より眠剤の処方は減ったけど、坑鬱剤は増えてる）。
抗鬱剤で日中眠気が酷いという方もいるみたいですが、私はあまり眠気を感じません（朝晩ﾙﾎﾞ50mg）。
そうですね。不眠は鬱からのﾓﾉなので、鬱波によって左右してます（以前より眠剤の処方は減ったけど、坑鬱剤は増えてる）。
抗鬱剤で日中眠気が酷いという方もいるみたいですが、私はあまり眠気を感じません（朝晩ﾙﾎﾞ50mg）。
900 ：じゅん：2006/07/26(水) 17:56:53 ID:8HAIJcGB
アモバン確かにに、私も１桁間違えていました、すみません。
>>867
銀ハルとリタリンって、やばいんですかね？
なんか怖くなってきた・・・
リタは昼間眠らないように朝飲むようにと処方されたんですが。
その辺の知識ないのでよかったら教えて下さい。
銀ハル二錠で眠れるようになりました。
やっぱ初診でリタとかおかしいですよね。
銀ハルとリタリンって、やばいんですかね？
なんか怖くなってきた・・・
リタは昼間眠らないように朝飲むようにと処方されたんですが。
その辺の知識ないのでよかったら教えて下さい。
銀ハル二錠で眠れるようになりました。
やっぱ初診でリタとかおかしいですよね。
こういう薬って止めるに止められなくなるんじゃないの？
必要なくなったらピタッと止められるもんなの？
必要なくなったらピタッと止められるもんなの？
いつもは
①サイレース2ｍｇ一錠とレンドルミン0.25㎎一錠
②4時間
本日試しに
①サイレース2ｍｇ二錠とレンドルミン0.25㎎一錠
デパス1ｍｇ二錠
②4時間
かわんねぇorz
①サイレース2ｍｇ一錠とレンドルミン0.25㎎一錠
②4時間
本日試しに
①サイレース2ｍｇ二錠とレンドルミン0.25㎎一錠
デパス1ｍｇ二錠
②4時間
かわんねぇorz
午後１１時にロヒ２、桃マイ、アモ１０、銀春、レンドルミンを飲んで
寝ても、この時間に起きてしまう。
ベゲABをもらえる病院教えてください。
寝ても、この時間に起きてしまう。
ベゲABをもらえる病院教えてください。
905 ：８８８です：2006/07/27(木) 02:36:06 ID:bqbLINiI
>>890さん
レスどうもありがとう。返事遅くなってごめんなさい。
今日病院の日で薬が変わり、セルシン5㎎になりました。
『マイスリー10㎎、ロヒプノール2㎎＋α』という感じで、
『＋α』の部分を色々先生に悩ませてしまってます…眠れるといいな…。
因みに、ベゲタミンＢ→レボトミン5㎎→セルシン5㎎
と『＋α』の部分が変わっていきました。
絶対に快眠してやる！890さんも他の方も気持ち良く眠れますように…。
レスどうもありがとう。返事遅くなってごめんなさい。
今日病院の日で薬が変わり、セルシン5㎎になりました。
『マイスリー10㎎、ロヒプノール2㎎＋α』という感じで、
『＋α』の部分を色々先生に悩ませてしまってます…眠れるといいな…。
因みに、ベゲタミンＢ→レボトミン5㎎→セルシン5㎎
と『＋α』の部分が変わっていきました。
絶対に快眠してやる！890さんも他の方も気持ち良く眠れますように…。
906 ：優しい名無しさん：2006/07/27(木) 02:54:37 ID:P3ROVw1u
又起きてしまった…
明日早いのに……
テレビからセリーヌディオンの
らぶゆーもあーが聞こえて目覚めてしもーた。
明日早いのに……
テレビからセリーヌディオンの
らぶゆーもあーが聞こえて目覚めてしもーた。
>>892
おいらもそれ知りたい
おいらもそれ知りたい
不眠症の人って、体の病気とか精神神経の病気とかない人もいるのかな？
不眠だけの人と体の病気や精神神経の病気から来ている不眠の人とどっちが多いんだろう？
不眠だけの人と体の病気や精神神経の病気から来ている不眠の人とどっちが多いんだろう？
909 ： ◆1KAeAgzao6 ：2006/07/27(木) 07:46:32 ID:3TC4X0Hl
>>908
私は精神的な原因による不眠症です。
私は精神的な原因による不眠症です。
私も不眠だけです。
体の病気は強いてあげるならＰＭＳぐらい。
元となったストレスはなくなったけれど、不眠は治らないまま…
もうどうしていいか分からない。
体の病気は強いてあげるならＰＭＳぐらい。
元となったストレスはなくなったけれど、不眠は治らないまま…
もうどうしていいか分からない。
みんなのは不眠じゃなくて昼夜逆転なんじゃないの？
このスレって金縛りの話もいい？
最近二日に一回ぐらいの頻度でなってなかなか眠れんのだけど。
水分取ったり横向き・俯せに寝ればいいって話も聞いたが、酷い時にはそれも効果なし。
最近二日に一回ぐらいの頻度でなってなかなか眠れんのだけど。
水分取ったり横向き・俯せに寝ればいいって話も聞いたが、酷い時にはそれも効果なし。
薬飲む→2時間後に起きる→がんばってまた寝る→また2時間後に起きる
→もうどうがんばっても寝れない→仕事の時間せまる→出社→フラフラ→
帰ってくる→グッタリ。食事もせず薬飲んで寝る→永遠にループ
地獄。
→もうどうがんばっても寝れない→仕事の時間せまる→出社→フラフラ→
帰ってくる→グッタリ。食事もせず薬飲んで寝る→永遠にループ
地獄。
914 ：優しい名無しさん：2006/07/27(木) 17:01:51 ID:P3ROVw1u
↑地獄ですね。
915 ：優しい名無しさん：2006/07/27(木) 17:57:52 ID:KKRtGa3N
今日のアンビリバボー。
世界のあんまり寝てない人特集だね。
世界のあんまり寝てない人特集だね。
916 ：優しい名無しさん：2006/07/27(木) 19:11:55 ID:FYxiQ5eT
>>913
永遠にループは、ない。
なぜなら、精神的疲労が加速度的に累積し、やがて臨界点に至るから。
私がそれを証明している。
臨界点に至る前に休んだほうがいいと分かっているのに、それをしないのは
日本の社会の体質によるものなのか。
永遠にループは、ない。
なぜなら、精神的疲労が加速度的に累積し、やがて臨界点に至るから。
私がそれを証明している。
臨界点に至る前に休んだほうがいいと分かっているのに、それをしないのは
日本の社会の体質によるものなのか。
今日も4.00に目が覚めた
918 ：↑：2006/07/27(木) 21:01:53 ID:rDRfnBGD
何時に寝たのですか？
アンビリーバボーで20年不眠の人が出てたけど、あれって本当なんだろうか。
あんなに寝てなかったら、免疫機能がとっくに低下して普通の生活できないはずなのに。
不眠でも普通に生活できる人がいたらうらやましい。
不眠で日常生活に支障をきたすから、こんなに苦しんでいるのに。
あんなに寝てなかったら、免疫機能がとっくに低下して普通の生活できないはずなのに。
不眠でも普通に生活できる人がいたらうらやましい。
不眠で日常生活に支障をきたすから、こんなに苦しんでいるのに。
921 ：優しい名無しさん：2006/07/27(木) 22:29:17 ID:GP8Yi0w7
やっと今週１つの山を乗り越えて、来週から１週間夏休みだ
ここ３ヶ月ほど平均睡眠時間３時間
来週から１週間仕事のことは忘れて、不眠症回復に努めます
ここ３ヶ月ほど平均睡眠時間３時間
来週から１週間仕事のことは忘れて、不眠症回復に努めます
↑頑張れ
ナルコレプシーは、入眠時にREMが出るから睡眠麻痺が起こるんだけどね
不規則な生活をしててもそれが出るよ。
NREM睡眠は、長い事寝てないと出てきやすくて、
REM睡眠は、体温のリズムに同調して出てくるから
体温のリズムと生活のリズムがバラバラになってると
変なタイミングでREMが出てきて、ナルコレプシーと同じように
入眠時にREMが出てきて金縛りが起こる。
変な医者に行って、さくっとリタリン出されたいってんなら話は違うけどな
不規則な生活をしててもそれが出るよ。
NREM睡眠は、長い事寝てないと出てきやすくて、
REM睡眠は、体温のリズムに同調して出てくるから
体温のリズムと生活のリズムがバラバラになってると
変なタイミングでREMが出てきて、ナルコレプシーと同じように
入眠時にREMが出てきて金縛りが起こる。
変な医者に行って、さくっとリタリン出されたいってんなら話は違うけどな
>>919
睡眠と免疫反応は密接に関係はしているけど
じゃ、何時間寝たら大丈夫か、何時間しか寝てなかったらそれが崩れるか
ってのは、まだはっきりとわかってないんですよ
だいたい、睡眠量に正常値はない のが定説です。
睡眠と免疫反応は密接に関係はしているけど
じゃ、何時間寝たら大丈夫か、何時間しか寝てなかったらそれが崩れるか
ってのは、まだはっきりとわかってないんですよ
だいたい、睡眠量に正常値はない のが定説です。
確かに、３時間しか寝なくていい身体 ってうらやましいね
この２日、睡眠薬飲んでません。全く眠くなりません。もう終わりです…
あれ？？649か694か携帯からだから分からなくなった 汗
今目が覚めました。眠剤がないので(今日の分)
諦めて起きてます。いつになったら朝まで眠れるようになるのかな…orz
諦めて起きてます。いつになったら朝まで眠れるようになるのかな…orz
930 ：優しい名無しさん：2006/07/28(金) 02:15:17 ID:210ipUhl
病名ナルコだけどリタリン大嫌いで、発作止めにアナフラニールとレンドルミン出されてるけど眠れないし…
日中居眠りで幻覚みるしやってらんないや。
日中居眠りで幻覚みるしやってらんないや。
モダフィニールの認可を待ちましょう
眠れない。わかってるんだ。明日仕事に行きたくないから。それだけ。
昼間眠いのに、全然眠くない。
マイスリー10mg、アモパン7.5mg、デパス3mg、セルシン10mg
十分薬漬けだと思われるが。
困ったなぁ。このまま朝を迎えるのか。そして職場の同僚の
鋭い視線。突然襲い来る眠気。
ああ、氏ねって事か。遠回しに言うなよﾃﾍ
昼間眠いのに、全然眠くない。
マイスリー10mg、アモパン7.5mg、デパス3mg、セルシン10mg
十分薬漬けだと思われるが。
困ったなぁ。このまま朝を迎えるのか。そして職場の同僚の
鋭い視線。突然襲い来る眠気。
ああ、氏ねって事か。遠回しに言うなよﾃﾍ
さらにデパス1mg投入、そしてサティの音楽を流して部屋を暗くする。
これでどうだ！
これでどうだ！
934 ：優しい名無しさん：2006/07/28(金) 03:24:04 ID:5KBXnK2p
コントミン、ヒベルナそれぞれ25mg1Tとアモバン7,5mg1T、ロヒ2mg1T、
ベゲA1T、セロクエル100mg1Tの合計6錠飲んだが8時間しか寝れなかった･･･
最近この組み合わせで12時間寝たかと思えば、6時間しか寝れなかったり
さまざまだよ・・・あと眠りが浅いときも多いな
これ以上の組み合わせって考えられないし参ったな・・・
まぁ、すでに廃人化してるんで問題無いと言っちゃあないんだが＿|￣|○・・・
ベゲA1T、セロクエル100mg1Tの合計6錠飲んだが8時間しか寝れなかった･･･
最近この組み合わせで12時間寝たかと思えば、6時間しか寝れなかったり
さまざまだよ・・・あと眠りが浅いときも多いな
これ以上の組み合わせって考えられないし参ったな・・・
まぁ、すでに廃人化してるんで問題無いと言っちゃあないんだが＿|￣|○・・・
薬に詳しくないので、私の飲んでるのと全然違う、8時間寝られただけでうらやましい。
今日は0時間このまま仕事か・・・
今日は0時間このまま仕事か・・・
936 ：優しい名無しさん：2006/07/28(金) 03:35:34 ID:o4T3SCvT
じついしさやかしね
だめだ眠れない
昨日は０時間、今日は２時間
眠ったら眠ったらで頭が痛くなる
痛くなる人いる？
昨日は０時間、今日は２時間
眠ったら眠ったらで頭が痛くなる
痛くなる人いる？
頭痛くなる事ありますよ～！あぁ～空がうっすら明るくなってきた(汗 またかよ。
939 ：優しい名無しさん：2006/07/28(金) 06:19:33 ID:92Ej5hgx
今日有給とって３連休で精神的に楽なのに、２時間しか
眠れなかった。
まあ休みだからごろごろしてればいいわけだが・・・
眠れなかった。
まあ休みだからごろごろしてればいいわけだが・・・
3時間睡眠でした。意外に眠くない。でも昼間きつそう。
今日５時間半寝れました。神様ありがとう本当にありがとう。
もしかしたらこのスレに書いたおかげ？仲間がいるって安心したからかな？
明日もそのくらい寝れますように…みんなも少しでもいい睡眠がとれますように…
もしかしたらこのスレに書いたおかげ？仲間がいるって安心したからかな？
明日もそのくらい寝れますように…みんなも少しでもいい睡眠がとれますように…
942 ：優しい名無しさん：2006/07/28(金) 15:00:51 ID:EbvKpdtY
>>941
５時間半！ 天の恵みですね。
相変わらずひどい不眠で有給を使い果たした私には、休職の道しか残されていません。
その先は・・・考えたくもない。
５時間半の睡眠を毎日与えてくださったら、出勤しますから、どうかお願いします。
（でもできれば７時間は欲しいな） ここ１週間の平均は、３時間を切ります。
昼間にも眠気が来ないし、いったい私の体はどうなっているの？
５時間半！ 天の恵みですね。
相変わらずひどい不眠で有給を使い果たした私には、休職の道しか残されていません。
その先は・・・考えたくもない。
５時間半の睡眠を毎日与えてくださったら、出勤しますから、どうかお願いします。
（でもできれば７時間は欲しいな） ここ１週間の平均は、３時間を切ります。
昼間にも眠気が来ないし、いったい私の体はどうなっているの？
943 ：↑：2006/07/28(金) 16:08:54 ID:l9vuyrHB
そのうち寝れますよ
944 ：不眠恐怖症の者：2006/07/28(金) 16:10:31 ID:4sacmgpV
日中も不眠その他に対する不安があまりにも大きく、ついに仕事がまともにできない精神状態に。
まさにパニック障害が起こる寸前の精神状態。
まさにパニック障害が起こる寸前の精神状態。
945 ：優しい名無しさん：2006/07/28(金) 18:47:17 ID:/ruy4hGy
昼間すごい睡魔がきた
まったく昼夜逆転してる
まったく昼夜逆転してる
不眠から半年たった
8年ドップリ同じ仕事して立ち上げてきたが
不眠が原因で部署変えられた・・・
朝8時から夜中の26時まで毎日仕事してきた結果これだ・・
ますます不眠になる・・・
今まで頑張り過ぎたな漏れ・・・
乙かれ・・・
8年ドップリ同じ仕事して立ち上げてきたが
不眠が原因で部署変えられた・・・
朝8時から夜中の26時まで毎日仕事してきた結果これだ・・
ますます不眠になる・・・
今まで頑張り過ぎたな漏れ・・・
乙かれ・・・
昼間倒れました。
不眠の症状が現れ始めました
寝られることには寝られるんですが、途中で起きて眠れなくなったり
今日も朝起きたら疲労感に苛まれて、一日中そうして過ごしました
昼間寝たんですが、やっぱり起きると疲労感があって
最近、昼夜逆転生活を送っていて
それを無理やり直そうと思って2日間寝なかったんですが
多分それが原因になったのではないかと
とりあえず、明日もこの状態が続くのならば病院へ行ってみます
寝られることには寝られるんですが、途中で起きて眠れなくなったり
今日も朝起きたら疲労感に苛まれて、一日中そうして過ごしました
昼間寝たんですが、やっぱり起きると疲労感があって
最近、昼夜逆転生活を送っていて
それを無理やり直そうと思って2日間寝なかったんですが
多分それが原因になったのではないかと
とりあえず、明日もこの状態が続くのならば病院へ行ってみます
なにがグッスミンだ！ふざけたネーミングだ
その名のとおりグッスミンと寝れるかと期待していたのに
その名のとおりグッスミンと寝れるかと期待していたのに
初めまして。
私は夜9時すぎに寝て、朝4時に起きて仕事に行ってる人間です。
7月に入ってから、なかなか眠りにつけず、寝るのが10時11時すぎ、起きるのが2時3時台、目覚めたら再び寝付けず、4時まで後少し…ってとこで、寝てしまい、完璧に目が覚めるのは5時台で、慌てるように仕事行く支度を始めます。
これって睡眠障害ですか？
私は夜9時すぎに寝て、朝4時に起きて仕事に行ってる人間です。
7月に入ってから、なかなか眠りにつけず、寝るのが10時11時すぎ、起きるのが2時3時台、目覚めたら再び寝付けず、4時まで後少し…ってとこで、寝てしまい、完璧に目が覚めるのは5時台で、慌てるように仕事行く支度を始めます。
これって睡眠障害ですか？
４：１０・００の間違い・・・
しかも１秒ズレ・・・
今度はどーだ！？
４：１２・００
しかも１秒ズレ・・・
今度はどーだ！？
４：１２・００
リベンジ達成
すげぇな
956 ：優しい名無しさん：2006/07/29(土) 06:53:45 ID:n8GxOOpK
今日から１週間休みなんだけど、６時間も眠れてビックリ！
会社辞めれば不眠もすぐに完治するんだろうな
会社辞めれば不眠もすぐに完治するんだろうな