ギコ猫のメンタルヘルス相談室(ﾟДﾟ)ﾉ Ver7　

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〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　なんでも俺に聞け！
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ギコ猫のメンタルヘルス相談室(ﾟДﾟ)ﾉ Ver6
http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1014046658/l50
ギコ猫のメンタルヘルス相談室(ﾟДﾟ)ﾉ Ver5
http://life.2ch.net/utu/kako/1006/10069/1006909966.html
ギコ猫のメンタルヘルス相談室(ﾟДﾟ ) Ver4
http://piza2.2ch.net/utu/kako/993/993787633.html
ギコ猫のメンタルヘルス相談室(ﾟДﾟ)
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メンタルヘルス板ギコ猫相談室(ﾟДﾟ)ﾉ
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(ﾟДﾟ)躁鬱板ギコ猫相談室(ﾟДﾟ)
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　 相談ギコ募集 .　|
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6年前に分裂病と診断され
ハロペリドールを飲んでいます

いつになったら治るのでしょうか？

>3
一生治らない、に１０００ユン・ピョウ！

１０万ウォン

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〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　もそっと詳しく書いてくれ！
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>>3
びょうきが始まったキッカケとか、治療のこととか。
お大事に。

宿題が手につかないんですけど…どうしたらいいでしょうか…

精神疾患者の就職支援センターがあると聞きましたが、本当にあるのでしょうか？

くだらん氏ね>>1
うぜえ

とにかく罵倒するかなじるかしないと気がすまないってのも病理?

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〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　もそっと詳しく書いてくれ！
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〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>7 出来ることから始めるのはどうか。
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ノートの整理とか、科目によるけど単語帳をつくるとか。

ある企画がポシャった。
オレは依頼者と実行メンバーの間の連絡係で、責任者だった。
連絡の不手際により、依頼者はしびれを切らして企画を流すと言った。
なんとか依頼者に考え直してほしいのに、
自分がいかにショックを受けうちひしがれているかを
一生懸命訴えかけようとしている自分がいる。
そんなことしてもなんにもならないのにならないのに

予期不安で本読みとか面接で声が震えます。
たすけてくれ〜

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〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　次の企画に進むのはどうかな。
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>>13

仕事だよな、会社の。だったらジタバタしてもしょうがないので次の企画を
考えるのが吉。

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〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　森田療法の「あるがまま」に助けられた人は多い。
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>>14 震えるのがばれるのが嫌なのか？逃げるという手も有る。しかし、人前で震えたり
つっかえたりしながらでも本読みや面接を「あるがまま」にやり遂げたいのか。どっちかな。

>>8 をーい。誰か情報もっとらんか？すまんのう。

メンヘル総合案内所にも書き込んだんですけどスンマセン。
も、もしやスレ違いだったり！？ｵﾛｵﾛ…。

2週間ちょっと前から感情のコントロールが取れなくなりました。
お茶飲んでるだけなのに号泣しちゃったり。
あと、満員電車なんかでオヤジにちょっと突き飛ばされただけでも
号泣したくなったり立っていられなくなります（気絶はしません）
それを、家族にどうしても見せられなくって苦しいです。
心配掛けたくなくって。特に母親。
病院に行ってデプロとセパゾン処方されたんですがイマイチ…。
というか、その医者が「自分に向き合えないあんたが悪い、
母親に見せられないあんたが悪い」つう言いぐさ。
それが最初から出来たら医者にかかってねぇよｺﾞﾙｧ！と悲しみ一杯です…。
以来、余計自分がダメ人間な気がしていい年こいて自傷しちまいました。痛い…。
医者はさらっと「神経症だよ」って言ってましたが、これって
ありなの？私のせいなの？医者が合わないの？誰か教えてくだちい。（´Д｀）

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〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　もう一度医者に説明して、駄目だったら他へ。
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>>17 医者へ行ったのは２週間以内か。だったらその医者とは会わないかもな。
でももう一度きちんと説明する価値はあるかも。どちらにしろ、患者・クライエントの事を
きちんと聞いてくれる所を探すのが良いと思う。

ギコ猫さん、はじめまして。

大学院生なのですが研究が何をやってもうまくいかず、教授にもう面倒は見ないといわれました。
研究室で、人間関係の不和（男女問わず。ボーダー？）も起こしてきたので、部屋がこれ以上乱れるのはいやだという気持も教授にはあると思います。
自分の好きになった人は既婚者で現在別居中。しかし、裁判の関係もあり連絡も取れません。
前彼は遠距離にいるのですが、心配して話を聞いてくれたり顔を見に来てくれますが、自分の気持を押し付けているところもあり（今も・・・と）愚痴や相談事もあまりできません。
それでも、どうしてもつらくなると連絡してしまいますが、後で付き合う気もないのに利用していると自己嫌悪します。
３年前に鬱状態になり、薬を服用していた経験があります。（両親には泣いてみっともないといわれ良くなっても来たので病院にいくのをやめました）

ココからが本題なのですが、いざ大学を出て就職or別の研究室に移ることを考えなくてはいけないのですが、自分が何をしたいかがわからず、更にこの不況のニュースを聞き、気分は落ち込むばかりです。
そういう自分にとっては見たくもない状況がそろっているせいか、もともと想像力が豊かなせいもあり、ありもしない想像をしてその世界に浸ってばかりです。
例えばひとりきりで象牙の塔にこもり、物も食べず年も取らず本を読んでばかり（読書が好きなので）ですごすとか、だれもいない海底でずっと眠り続けるとか、です。
かなり、細部までリアルに想像して、引き込もる（食事すらもあまり気が進まない）状態です。ずっと空想に浸っていたいのですが、現実の体も状況もそれを許してくれませんし。
ふと我に帰ると、現実とのギャップにココロが引き裂かれるようです。
現実に返れば、食事も散歩も、「自分の将来に具体的に関係すること」以外は普通にできます。一応。
やらなくてはいけない、自分のためにもほかの人のためにもこれじゃいけないというのと、辛くて「死にたい、誰か殺して、楽にして」というのと、楽しい空想の世界と。


長くなってすみません。
どうしていいものか、分からなくて相談しました。何とかしたいと思いながら、なんともできないので、助けていただけませんか。

通院中(精神科)です｡薬の自己管理が出来ないので､次の予約日までに
薬を飲み切ってしまいます｡仕方ないので､予約日より３〜４日も前に
また病院に行って薬を貰うのですが､このままでは保険が適応されない？
ここ数ヶ月､２週間分の薬を１０日で飲んで､じゃあ病院､ってのが
続いてますが､いつまで許されるの？

>>19
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〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　混乱しているな…でもひとつひとついくしかない
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

これはキツイ
俺も回り道した後に大学院に行った人間だから状況はリアルにわかる
おぬしの場合、問題がいくつかあって、それが混ざり合っているのでややこしい
こうゆうときは全部を一度に解決する魔法の呪文などないということを
まず覚悟するところから始めるといいと思う
そうでないと空回りするばかりだ

ただし解決策は現実を見つめることからしか生まれない
現在つらくてそれを直視できないのはよくわかる
俺もつらかった　がっちりと鬱病にもはまった　
後遺症からかいまだ眩暈に悩まされている　
もう１０年以上経っているのにな
　
でもどんな解決策であれ、現実から始めざるをえないのは
おぬしも頭ではわかるだろ？
ひとつひとつ問題を書き出して
それに対する解答を冷静に考えていくしかないと俺は思う

現在、食事がとれないならそれは身体に危険なので心療内科に行って
摂食障害の治療を受けた方がいい　話はそれからだ

つらくても今を生きろ　現実を生きよ
厳しい言葉になったかもしれんがここはおぬしのふんばりどころだ
がんばんな

>>15
次の企画なんかねぇよバーカ死ね

>>21
　ギコ猫さん、長い文を読んでもらって、なおかつ親切なお返事どうもありがとうございます。

　一つ一つ問題点に順番をつけて優先順位の高いものから、それに集中して具体的な解決法を探ろうということかと思いました。
「分かっちゃいるけれど」という台詞は使い古されたものですが、容易な道ではないですね。
以前の鬱状態の治療後、「我慢」「根性」「忍耐」というものができなくなってしまい、今回の場合も先を考えて前に進めなくなっているという面もあると思います。
食事の方は食べようと思えば食べられるのですが、一人暮らし故、外に出なければならずそれが億劫で食べていない状態です。単なるメンドラーという状態で摂食障害ではないですよね（藁
考えるなら、まずは「研究室の方に行き（一週間ほど休んでいるので）、身辺整理をする」「就職活動をする」とかでしょう。
もちろん（お分かりの通り）ちーっとも、簡単じゃないですが（藁　一歩踏み出せることができるかどうか、それは自分の意思しだいなのでしょうが、こういうときは皆さんはどのように前に踏み出すのでしょう。
将来の自分のやりたいことのため？幸せのため？　まだ私にはわかりません。（でも時間は限られている）
両親との関係から医師や、カウンセラーにはなるたけお世話になりたくはないのです。

ギコ猫さんもいろいろと苦労しておられるのに、こんなわがままばかり言っている自分が恥ずかしいです。
いきなり前向きに、は無理かもしれませんが、できることからはじめたいと思います。

また、何かあったら事後報告させていただくかもしれませんが、そのときは目を通してもらえると嬉しく思います。
本当に、ありがとううございました。（長文、ごめんなさい）

ギコ猫さん、こんにちは。

抑鬱状態のため、通院をしている28歳男です。来週辺りに、とある女の子に
紹介されることになり、さてどうしたものかと、とまどってます。

長らく抑鬱状態と対人恐怖で苦しんでいましたが、4ヶ月ほどの通院のおかげ
で自殺願望や自己卑下・否定がなくなり、通勤電車で緊張することも少なく
なりました。自分でも精神状態がよくなってきたと思います。ただ、以下の
問題点がまだ残っています。

* 喜怒哀楽の感情が完全に取り戻せていない(すごく楽しいとか思うことが
まだ少ない)

* 会話をうまく続けられない(話すことが出てこなくて、話題を必死で頭の
中で探してるとか)

* 女性に対する対人恐怖が完全には直っていない(女性が近くにいると
挙動不審になったり、会話中でどもったり。顔がひきつってるときが
あるかも)

さすがに自分がこんな状態なので、友人からこの話があったとき、最初は
断わろうとしたのですが、「一緒に食事をするだけだし、もっと気楽に
考えていいよ」と言われたのと、友人が挙げた数名から私に興味を示して
くれたとのことで、これも何かの縁かと思い、「まあそう深刻に考えなく
てもいいか」とOKの返事をしました(まだ女の子への興味は失なっていま
せんし)。

でも、会話はどうしたらいいんだろう、笑顔を作れるだろうか、顔がひきつ
らないだろうか、などと漠然とした不安に捕われています。まあ、別に
うまく行かなくたってどうなることもないんだし、そう心配する必要は
ないんですけどねぇ...

ただ、以前なら絶対に断わっていた事だし、せっかくの機会なのでキャン
セルはしたくないです。楽しい時間になるよう、何らかの努力をしたいと
思います。

長文になりましたが、どう臨んだらいいのか、何でもいいのでアドバイスを
頂けないでしょうか。

ギコ猫答えやがれ！

　　,,,,,,＠∧,,∧＠　 　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′,,,,,ミ,,ﾟДﾟ彡＜　　>>22　落ち着いて。いくら自分が傷ついても
　UU"" U U　　　　　　他人に自分と同じような気持ちを、させていいわけじゃない
　　　　　　　　　　　むしろ苦しさを知ってるのだから。
　　　　　　　　　　　>>13そんなことしてもなにもならないと、わかってるのだし。
　　　　　　　　　　　その手の仕事で生きるのならば、割り切る術をさがさなければ。。　
　　　　　　　　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 　

　　,,,,,,＠∧,,∧＠　 　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′,,,,,ミ,,ﾟДﾟ彡＜　>>24　ひよもつれられて、会ったりしたな。
　UU"" U U　　　　　どうなんだろうな。ひよはいかなきゃよかったと
　　　　　　　　　　今でも思ってる。でも、友達は、外と触れあう機会を
　　　　　　　　　　貴方に与えたいと。それで気分がまぎれればとか
　　　　　　　　　　思ってくれてるのかもしれない。
　　　　　　　　　　無理して笑顔とか思わぬように、
　　　　　　　　　　気分転換と割り切ってみるとか。
　　　　　　　　　　「行きたい」と思ってるということは、
　　　　　　　　　　きっと上手くいくと思うけどな。
　　　　　　　　　　ひよは「行きたくない」のを無理に「行って」後悔した。
　　　　　　　　　　「行きたい」のは「楽しみ」でもあるわけで。
　　　　　　　　　　たぶん、自然でおっけーだと思うよ。
　　　　　　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 　

　　,,,,,,＠∧,,∧＠　 　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′,,,,,ミ,,ﾟДﾟ彡＜　　ひよの体がおかしいのは、やっぱり神経系のせいらしい
　UU"" U U　　　　　　やだよ。もう。メンヘル系ギコさん、
　　　　　　　　　　　ひよ、どうしたらいいのかな？
　　　　　　　　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 　

>>28
睡眠をたっぷり取りなされ。
あと、普段はリラックスしてストレスに気を付ければよいのでは？

人のことは言えないが。

仕事じゃないヨ…趣味のサークルだヨ……
でも、依頼主は仕事だったんダ…
オレはその真剣さを、みんなに伝えることができなかタ…
みんなをいたづらにこき使って、結局何も完成しなかタ…
ううっ…ぐすっ

あの〜…ｴﾁｰなネタでも大丈夫でつか？
当方女性ですが、全く性欲が減退してしまって、
幸い恋人も旦那も居ないけど、
もう男性はｺﾜｲﾖｰとなってしまいまつ。
だって自分で触っても←（藁　ダメなんだyo…
もしかするとずっと若い頃からかもしれないんだけど、
10代の頃って必死に相手に合わせるじゃん？
今更気付いてｼｮﾎﾞｰﾝ(´･ω･`)でつ。
どうかいい解決を…。スレ違いだったら土下座並みにｽﾏｿ。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>31 性はとても精神的。
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿


>>31　性欲の無いことを苦痛に感じ、それを改善したいという気持ちと、精神を癒したいという気持ちの両方を持っているのなら
このスレでも良いと思う。ただ。性の問題については、パートナーが居る時のほうが治療は進みやすい。また、ピンクチャンネル（２ｃｈ）にも
真剣に相談に乗ってもらえるスレが有るはずで、そちらの方が詳しいかもしれん。

コミュニケーションや人付き合い（男女関係無く）はどうかな？

>>32

お返事ありがとうございます〜 ⊃´Д｀)
ピンク板は男性の性欲？（藁　がｲﾊﾟｰｲな気がして苦手なのでつ…。
コミュニケーションは女性は問題なく。
男性は友人などならオッケーです。恋人やそれに近い人が現れると、
怖くなって避けてしまいます。（応えられない→失望される）
そんな感じでつ。答えになってませんかね…？オロオロ…

ここ数年、視界の端っこに円状の黒い物体が見えます。
その黒丸に視点を合わせると「サッ」と視界の外に逃げていくのです。

「バツイチ30」（竹書房・小池田マヤ）というマンガの中でも同じ現象が描かれていて
どうも私特有の症状じゃないということがわかりました。

私と同じ様に黒い丸が見える人っていますか？
そして、もし原因や治療法をご存知の方がいましたらご教授願います。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>34　目医者に行ったほうが（･∀･）ｲｲ!よ。
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

なんかの番組でやってたけどそれってほっとくと失明（漢字あってる？）するよ。
精神病ではなく目の病気だから。

>>34
飛蚊（ひぶん）症って症状じゃないかな。
眼科で見てもらえばｲｲよ。

私は髪の毛を一日１００本以上抜いてしまいます。
酷い時はほんとに判らない位抜いてしまって後で抜けた毛をみて呆然とします。
でも中２の時以来４年以上止まりません。
頭が痛くなっても、ハゲにちかくなってもどうしてもやめられません。
学校でもどこにいても気づくと頭にさわっています。やはりこれは異常なことだと自分でも思います。
これ以上酷くなる前に何とかしたいです。病院にいってみてもらった方がいいのでしょうか。
因みに頭皮に異常とか、そういうのは確実にありません（傷ついているけれど）本来なら禿ない体質です。

　　 　 ∧＿∧∩　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　 （　´Д｀）/＜ギコ先生！ Ver.6で御回答をお待ちの方々がいらっしゃいます！
　＿ / /　　 /　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
＼⊂ノ￣￣￣￣＼
　||＼　　　　　　　　＼
　||＼||￣￣￣￣￣||
　||　 ||￣￣￣￣￣||

>>27
ひよギコさん，御返事ありがとうございます．
やはり自然体が一番ですよね．つい，無理してとか努力してとか，そういう義務感みたいのに捕われてしまうのですが，そういう意識は捨てて，その場を楽しんできます．

最後になりましたが，ひよギコさん，take it easyということで，リラックスしてマターリとやっていきましょう．体の調子がよくなりますように...

　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>37　自抜症という立派な神経症、精神科に逝け、皮膚科は不可
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

俺も層だった。消防の頃だが。
いまでも続いているのだが、酷くはない、
打つＭＡＸのときに出る。
安定剤が有効かと思われ。

昔から性格が悪いせいでみんなにに嫌われてる感じで
最近それが強くなって回りの人に申し訳なくて
ひきこもりぎみだったり何にも手につかなかったりする。
へこんではいるけどこまめに浮上したり沈没したりしているので
鬱って感じでもなく。
今日酔っ払ってみたらそれなりに掃除とかやらなきゃいけないことができた。
気の持ちようなのかな。もっと強気になればいいだけなんだろうか。

どっかのスレにも書いたんですがすいません。
前に一度具合が悪くて吐いてしまったときに「人としゃべっ
てるときに気持ち悪くなったらやだな」と思ったら本当に人
としゃべっているときなどに吐きそうになってしまうのです
がこれはなんという病気でしょうか。
一回吐いてしまえば吐き気はしないだろうという気がして毎
朝少し吐いてから出かけています。あと飴をなめていると気
持ち悪くならないような気がしてそれ以来飴をなめられずに
いられません。

ギコ猫さんお願いします。
ある人とすごく気まずい関係になって、それ以来頭痛や腹痛が
不定期で起こって夜中も寝られない日がかなり長く続きました。
今でも腹痛が残ってるんですが、身体じゃなくて、
何だか最近「構ってもらえないなら死んでしまえ」と言う気持ちと、
「とても理性的な私」と言う気持ちと、「本気で忘れたからわからない」という
気持ちが交錯して、自分で抑えきれずに自殺未遂してしまいました。
とてもアバウトで申し訳ないんですが、私はこれからどう整理をつければよいので
しょうか？もうダウンだったり、ハイだったり、人前（特にあの人の前)で
無理やり笑うのに疲れました…。

大学生なのですが、このところ鬱がひどくなったのか、
リストカットをするようになってしまいました。睡眠薬（？）として
ロヒプノール２ﾐﾘをもらっているのですが明け方まで寝つけず、寝れたら寝れたで
目覚ましにも気付きません。でも３，４時間しか眠れないんです。半分に割ったら全然効きません。
どうしても、落としたくない授業があるのですが、リストカットの後だったの２回と
寝過ごしたの１回で休んでしまい、もう単位が出ないかもしれないんです。仲のよい友達に
相談したら診断書って出ないのって言われたんですが、そういったものは出してもらえるのでしょうか。
大変卑怯な気もするのですが…

回答待ちage

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相談室では回答者を募集しております。
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回答は飛ばされてしまった」と思う方はお気軽にその旨書き込んでください。
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殺されそうになり、PTSDになりました。現在裁判中です。最近は心が風化していくようで、リスカをしてしまっています。耳を切って、その血で絵を描いたりもしています。治したいんです。すごくつらいです。

あの、リストカットする人はどのような経験をする人がなりやすいのですか？
参考にしたいので教えて下さい。

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↑すみませんが、何度も何度も告知しないでください。
以前からこのくらいのペースです。

ここはチャットじゃないんですよ。

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〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>42は自己暗示だと思うぞ
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胃腸というのは精神の波がモロに影響する器官なので、
吐き気、食欲不振、下痢、腸内扇動過敏症（やたらトイレが近くなる病気）になりやすい。
ストレスがたまると胃壁を守ってる粘膜が減って、胃酸で出血するのも有名な話だ。

…で、飴をなめると酔わない、という点から見ても自己暗示のような気がする。
要するに思い込みなんで、何かきっかけがあれば治ると思うぞ。
一度でも酔わなければ「あ、大丈夫じゃん！」って思えるだろうしな。
好きな人とおしゃべりしてみるのはいかがなものか？
ところで電話で話すときなんかはどうなんだろう？

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〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>43　リスカは習慣化するから耐えろ、マジで
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自虐行為というのは、精神的苦痛をぼかすために肉体的苦痛を求める行為。（不眠も自虐の一種）
肉体が痛みに慣れるにつれ、だんだんと自虐行為がエスカレートする。
自虐で物足りなくなると、今度は他者に攻撃性を向けるようになる。
桶川ストーカー殺人事件の犯人も、リストカットを繰り返して手首がケロイド状になってたそうだ。
できれば早い段階で克服しておきたい。

根本的な解決策は「精神的に打たれ強くなること」。
もしくは「精神的苦痛を受けないように、他者との接触を避けること」。
後者は俗にいうヒッキーで、「自分を変えること」を拒否した人が取った選択。
精神的に打たれ強くなるということは、自分自身を変えることでもあるので、
「自分の性格を変えるくらいなら引き篭もった方がマシ」という人が多いのだ。

だけど、肉体を傷つける前に、もうちょっとだけ精神的に頑張ってみよう。
辛いときや悲しい時に涙が出るのは、精神と肉体がちゃんとリンクしてる証拠。
自虐行為で無理にリンクさせる必要はないのだ。
辛い分悲しい分きっちり泣いて喚けば、自虐行為も徐々に減っていくだろう。
（ただし、精神と肉体が完全に分離してる人は通院の必要性アリ）

…単位を取る方法は大学板の方で聞いてみると吉。

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〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　ここで>>41へのレスだが…
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
自分で「性格が悪い」とわかっているなら、それを変える必要があるのでは。
先ほども書いたように、「周囲と合わない」「でも自分は変えない」では、
引き篭もる以外に選択肢がなくなるからね。
君が引き篭もっているのも、自分を変えようと考えていない結果じゃないのかな？

周囲に申し訳ないと思うのなら、思うだけじゃなくて態度で示さないと。
実は「周囲に申し訳ないと思う」ことで、自分を納得させようとしてるだけなのでは？
厳しいようだが、自分を守りたいだけなら本当に引き篭もるしかないと思うぞ。
君が守りたいのは自分自身だけか、それとも周囲の人たちとのふれあいなのか、
じっくりと考えてみよう。

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〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　そして>>43へのレスだ
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
君が何歳で何の仕事をやっているか知らないが、
会社（学校）を辞めて環境を一新するというのもひとつの手ではある。
人生長いんだし、今の環境を維持することが必ずしも最善とは言えない。
今ある環境を一気に捨てることで、抱えてる問題も一緒に捨てられるのではないだろうか。
今の自分の環境が、命を賭してまで維持するに値するか検討してみよう。

また、気持ちの整理というのは、ある程度の空白期間がなければ無理。
今の環境を捨てられないなら、しばらく休みを取って遠くに旅行に出てはどうだろう。
とにかく、今の煩わしい日々から自分を切り離す必要はあると思う。
気持ちを整理している傍から、周囲に散らかされたら解決しないからな。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　これは俺の独り言だ
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
辛いことからは逃げ出していいし、悲しかったら泣き叫んでいい。堪える必要はない。
その後、別の分野で頑張ればいいだけの話なんだ。我慢するから苦しむだけなんだ。

お前らお願いだから、リストカットとか自殺とかしてくれるな。
お前のその命はお前一人のものじゃないんだぞ。
お前の家族や友達、みんなの共有物なんだぞ。
自分の体だから傷つけていいなんて思うなよ。
家族や友達を愛しているなら、自虐なんてできないはずなんだぞ。

リストカットをする前に、近しい人の顔を思い浮かべろ。
お前が手にしているその刃物は、愛する人を悲しませる凶器だということを忘れるな。

まずは近しい人を愛せ。家族でも友達でも親戚でもペットでもいい。
「誰かに愛されたい」と思うな。「誰かを愛したい」と思って生きるべし。
見返りを期待するから裏切られた時に泣くのだ。見返りを期待しない無償の愛を貫け。
そして、誰かを愛することこそ生きる力と知るべし。

…なんかキリストの教えっぽいけど、あれってやっぱ的を得ていると思う。
あと、６０で咲く恋の花なんてのもあるからな。
人生には常に一発逆転のチャンスがあることを忘れるな。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>52は>>44へのレスだった、すまん
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

受験前なのに、不登校になってノートとか書けないし、
このまま高校おちるんじゃないかって不安です･･･。
イライラしてくると、胃が痛くなってきたり、手が震えてきたりします。
ずっと前から完璧主義なところがあるらしく、友達にもそれを指摘されたりします･･･。
友達とかとももめたりするし、スキをあたえない話し方が嫌いともいわれました。
なんか、もうこの生活がつらいです････。
邪魔とか疫病神とか言われるけど、みんな私を離してくれないんです・・・。
いつでも遊べる玩具だと思ってるみたいな感じです。
お金とか、援助交際して稼げとかいわれたり、お前が俺をレイプしろとか言われたし･･･。
どうして私はこんなことしなきゃいけないんですか？
「玩具」として遊ばれて捨てられる為なんでしょうか？
不登校だと高校はいけないとか言われるし･･･学校いかないでも、お金は取られるし。
体も汚されるし･･･。
心だって、もうダメです。ズタズタ･･･汚いんです･･･
私の生きる価値って嫌いな人たちに尽くすことなんでしょうか？

すんごいどうでもいいことかもしれないんですが、
カルシウム不足でいらいらの原因ってほんとですか？
だれも、カルシウムとりなさいなんて医者に出会ったことないんですが。。。

あの、薬で、記憶が曖昧になることってあるんでしょうか？
最近物忘れとか、所々記憶が曖昧になっていて・・・こゎぃ・・

とおりすがりさんありがとうございました。
参考にして頑張ります。

>>51-56 とうりすがり、宗教活動や哲学の真似事他でやってくれ。あんた痛い
し電波はいってる。

>>62
人を助けたいという気持ちから書いたまでの事だから良いんじゃないの？
誰もが完璧であるわけがないよ。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>57　早めに警察や少年相談センターなどに相談するべし
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
文面を見たところ、14、15歳の女の子のようだが、親には相談したか？
相談したくない内容だとは思うが、女の子一人じゃ解決できない問題みたいだしな。
もし親との関係がよろしくない場合は、警察に相談するしかない。
大きな警察署には性暴力対策の部署があるはずだから、
最寄の大きな警察署を電話帳で調べて、相談してみてはどうだろう。
君の相手がやってることは立派な犯罪だしな。

あと、相手にセックスを強要されても、頑として拒否することが重要。
自分から服を脱いだりしたら、警察は「双方の合意」としか解釈しない場合があるぞ。
まあ、君はまだ中学生のようだから、ちゃんと保護してくれると思うが。

すまんが専門外なんでこの程度しか言えない。
だけど、自分が汚いと思うなら、綺麗になろうと頑張らなきゃ駄目。
例えば、部屋を散らかしっぱなしにしてると、汚い部屋の生活に慣れちゃうでしょ？
逆を言えば、「今の生活が嫌だ」とハッキリ言える君は、まだまだ汚れてない証拠。
汚れを落とすために、勇気をもって頑張ってくれ。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>58　それはホントだぞ
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
↓詳しくは「発掘あるある大事典」のＨＰ見てくれ。
http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/arucalsium/ca_3.html
心と体は密接に関係しているぞ。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>62はhttp://tmp.2ch.net/kitchen/に逝ってよし！
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

＞一言で相手を深く傷つけることもあります。
＞様々な病気があることを理解してください。
＞メンタルヘルスに関する専門的な話題を話し合う場所です。
＞決して、それらの是か非かを論議する場ではありません。

メンヘル板で煽るなよ、おめー。
精神的に弱ってる人が多いメンヘル板で、煽る行為がどれほどの罪か自覚しろよ。
ちなみに俺の回答は、俺が極限状態に陥っていたころの体験を参考にしている。
俺の回答が電波っぽく見えるのは、ある種の必然だｺﾞﾙｧ。

>>63　ありがとう。
つか、一人で答えすぎたのでこれで消えます。

＞通りすがりさん
私はあなたの返答で少し前向きな気分になれました。
話を聞いて考えてくれる人がいるだけですごく嬉しいです。
消えますなんて言わないで名前を変えてでもアドバイスしてあげてください。
負担になるようでしたら、いいんですけど…

はじめまして。お願いします。
今私は持病を持つことになりまして、抗ウツ剤とかは飲めません。
でも心の中までも病気になっちゃうと、真剣、死を考えてしまう日も多いです。

だから体はもう治らないにしても、心だけは改善したい。
そう思って森田療法とか前田療法（認知療法）とか、カウンセリングとか
考えました。
とにかく今はその対人関係に対する自分の考え方がイヤになり、辞めてしまって
お金もあまり使えない状況なのです。

自分にはどれがいいのか、まったくわかりません。
認知療法も興味を持って「生活改善本部」に電話したのですが、
私の話を落ち着いて聞いてくれず、とにかくオジサンがしゃべり通しで・・
とにかく来てみないとわからない。5000円を持って話を聞きます
と言われて、少し心配になってます。

精神科は、必ず薬が投与されるのでしょうか？
私は体の病気も持ってるので、薬無しで治したいんですが・・。

まとまりのない相談ですいません。
でも、本当にマジで何もする気が起こらず、ウツなのか、神経症なのか、
まったくもって自分で判断ができないので・・・。
本当に今、しんどいです・・・。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>68　必ず投薬されるわけではない。
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

薬を飲むことが難しい患者さんの場合、精神療法や
カウンセリングなどで治療することもあるだろう。
また、抗鬱剤以外の薬で状態を改善することもできるだろう
（漢方や抗鬱剤以外の向精神薬など）。
薬を飲みたくないという患者も多い。
まず精神科へ行ってみるといい。
自分の今の状況を把握しないことには、落ち着かないだろう。

あと信用できる、信頼できる医療機関を選んだほうがいい。
どんなにいい治療法でも、治癒者との信頼関係がないと治癒しない。

早速のお返事、ありがとうございます。
じゃあ、やっぱり行ってみないとわからないので、勇気出して
行ってみます。
信頼関係が大事なのですね・・・・。

>>66　とおりすがり、　>>64 のレスでは格段にマシになったな。電波が抜けてるし。
消える必要はない。

　　　　　　∧∧　　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　 　 　∩ﾟДﾟ）＜ 下に書いた方法で、君もギコになれる！
□………(つ　 |　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
￣￣￣￣￣￣￣￣|
　 相談ギコ募集 .　|
　 　 　 　 　 　 　 　 |

１．下のギコをドラッグしてコピーする

＊せりふが１行
　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　ここに書き込む
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿


＊せりふが２行
　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜ここに書き込む
　UU￣￣　U U　 ＼ここに書き込む
　　　　　　　　　 　 　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

＊せりふが３行
　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜ここに書き込む
　UU￣￣　U U　 ＼ここに書き込む
　　　　　　　　　　 　＼ここに書き込む
　　　　　　　　　　 　 　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　
２．このスレの書き込み欄に貼り付ける（ペーストする）
３．「ここに書き込む」を削除する
４．削除した部分に回答を書く
５．「書き込む」ボタンを押して完成

　　　　∧ ∧　　 ／
　　　　（ ﾟДﾟ）＜というわけで、頼むぞ！
　　　　 |つ つ　 ＼
　　　〜　　 |
　　　　∪ ∪

∧ ∧　　
　　　　（ ﾟДﾟ）
　　　　 |つ つ　 ｷﾞｺﾀｿｶﾜｲｲ･･･
　　　〜　　 |
　　　　∪ ∪

不登校＆神経症な工房です。
さっきまで親と話してたんですが、（というかグチってた
途中で感情が高ぶって泣いてしまいました・・・。
泣くといっても泣き叫ぶって感じで転がりながら
叫んでるんです、、
スッキリしたといえばスッキリしたけど
学校や友達に対する憎悪が消えません。
今まで普通を演じてたけど、もうこのままオカシクなってもいいやなんて
思っちゃいました、、
学校に中傷＆ウイルスメールを送ってやろうとか、
友達に「死ね」とか送るのも時間の問題っぽい・・・。
体調が悪くてがいしゅつ出来ないし、逃げる場所もない。
友達にグチなメールを送れば自己嫌悪に陥るし
何よりその友達を失うかもしれない恐怖心が後になって
襲ってきてどうしようもないです。
グチ聞かされてうれしい人なんかいませんし。
でも死にたいとは思わないんですよね。。
てか親にグチっても相手の見方をするし、友達なんて論外だし・・・。
支離滅裂な文ですみません。
関係ないけどギコ好きです。

通院している精神科医に聞けないのでちょっとお聞きします。
私は１日　ワイパックス４回　トレドミン１回　パキシル１回　デパス１回
アモバン　１回　デパス１回　を毎日飲んでおります。
不安神経症と抑うつ神経症暦約１年です。
昨日　不思議なことが起きました。（実話です。）
夜おしっこしてパンツにしまうときに「ん？まだおしっこがでる」と残尿感を
感じたのでパンツからおしっこを出そうとしたら出てきたものが
精子のような白い粘液物が出てきました。　
今２５歳ですが　無意識で精子らしきものが出てきてびっくりしてます。
もうしかしたら　今後　おもらしや自分の意志に反して排尿物が出てくるのでは
と不安でしかたありません。
仮にその出てきた　白い粘着物が精子だとしても　マスターベーションや
セックスの後ではありません。夢精でもありません。そのときＨな想像も
していません。　いったいこれはなんでしょうか？？
薬による副作用でしょうか？　
上記の薬を飲んで以来　精力は全くありません。
何よりもこの先のこの先の事考えると不安です。ゆくゆくはおむつが必要になって
くるのだろうか？？？　　こわいなぁ・・・

訂正　デパスが重複していました。　デパスは１日一回
と追加で　サイレース２ｍｇ　ワイパックス０．５ｍｇ
トレドミン２５ｍｇ　デパス？ｇ（Ｙ−ＤＰ１）　アモバン７．５ｍｇ
パキシル２０　です。

はじめまして。
欝な留年大学生です。
好意を持っていた女性に彼氏の事をのろけられて激しく欝になりました。
普段でも彼女の事が頭に浮かんできます。睡眠薬(ロヒプノール2mg)を
飲んでも彼女の事が気になって夢うつつの状態です。
どうしたらよいでしょうか?
飲んでいる抗欝剤と抗不安剤はアナフラニール20mgとセルシン2mgを
一日三回とセパゾン2mgを一日一回です。

はじめまして。
私は一年半ほど前に交通事故（バイク対自転車）に遭いまして、
怪我の後遺症などは殆どありませんが、精神的な面で幾つかの
不調がみられます。
一つは、ギプスが取れて2ヶ月ほど経った頃から自転車に乗るように
なったのですが、それから一ヶ月ほど経ってから自転車が怖くなり
ました。今でも、人の少ない早朝や夜の移動にしか使えません。
また、事故の相手であるバイクだけでなく、対面通行の人、自転車、
自動車まで怖くなり、徒歩での移動時にも非常に神経を使います。
（向かってくるモノとの距離感がつかみ難くなったというか…。）
そして、人の視線や他人のヒソヒソ話、些細な事、が事故以前より
非常に気になるようになり、逆に人の感情には鈍感になったような感じが
しています。たしかに元々対人関係に長けたタイプでは無いのですが…。

これはいわゆるPTSDなのでしょうか？それとも単に神経質になっている
だけなのでしょうか。長文になりましたが、病院にいってお薬を頂いた
方が良いのかどうか、ギコ猫さんに相談したく、書き込ませていただきました。
よろしくお願い致します。

>>53　通りすがりさん
回答ありがとうございました。
おっしゃるとおり私は努力が足りないのだと思います。
自分でも努力しなきゃとは思うけれど全然努力が追いつかなくて。
もっともっと努力せねば。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>74　今が一番辛いときかもしれません
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

泣き叫んで少しでもすっきりするのなら、泣き叫んでいいと思う。
今は感情を吐き出している時期なのではないか。
また、自分の愚痴を否定しないで聞いてくれる相手が
必要なんではないだろうか。カウンセリングを受けてみたらどうか。

通院にせよ、カウンセリングにせよ、外出するのは大変だろうが
できたらしたほうがよい。
またメールによるカウンセリングをしてくれる施設もある。
ｸﾞｰｸﾞﾙで調べてみるといいだろう。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>75　他のギコさんHelp！！
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

申し訳ない、私には役不足です。

薬の副作用を心配なさっているのならモナー薬局へ
http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1023760105/l50

またメンタルでない病気の可能性もあります。
ここは思い切って医師に相談してみることをお勧めします。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>77　少し彼女と距離を取ってみてはどうか
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

思い切って彼女に告白するという手もあるが、
時期なお早やと思うのであれば、少し距離を取ってみるといい。
だんだんと落ち着いてくるだろう。
また距離が取れない場合は、次に彼女がのろけ話をしてきたときに
そういう話は苦手だと言ってみてはどうだろうか。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>78　PTSDかどうかは判断ができないが
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

だいぶ生活しずらいのではないか？
生活するのが辛いと思われるのなら、精神科へ行ったほうがいいだろう。
PTSDかの自己判断テストは↓

Dr.林のこころと脳の相談室内、トラウマインパクトスケール
http://www.so-net.ne.jp/vivre/kokoro/ptsdexm.html

=77
ギコ猫さんありがとうございます。
実はギコ猫さんの返事を見る前に玉砕覚悟で告白して見事玉砕しました!
でもおかげで少し吹っ切れたような気がします。
彼女の事が気にならないと言えば嘘ですが以前よりマシになりました。
これからの彼女との関係はどうなるかわからないですけど何とかやっていけそうです。

ぎこさんこんにちは・・・・
雨が降ると気分が沈んで布団から起き上がるのも大変です・・・
でも仕事をしなきゃならないのでとても困ります・・・
薬で誤魔化して起き上がっても効率が上がりません・・・
どうしたらいいでしょうか・・・

>>83 ギコさん

４２点でした・・・・
鬱のきっかけにPTSDもあるんでしょうか・・・

埼玉在住の27才男無職です。自分はまともな人間なのか悩んでます。
一時期自殺を考えてましたが、どこまで本気だったかわかりません。
一度も就職したことはありません。バイトも最近は長続きせず
行かなくなってしまいました。少し他人が恐くて対人関係がうまくいかず友達はいまいません。またいても、あまり積極的に付き合いたいとは思いません。彼女はもちろんいままでいたことか゛ないです。
仕事に行かなくなったのでまたひきこもりになりかけてます。まあバイト以外元々買い物ぐらいしか外にでなかったけど。
何をやっても駄目なタイプなので他人に劣等感をもってます
朝起きるのが苦手で無気力で子供の時から何時も遅刻が当たり前でした。あと外見にコンプレックスがあります。
家族は母が一人で別に暮らしてます。あと母方の祖母が一人暮らし。父は私が赤ん坊の時離婚したのでいません。母とは私が思春期のころからあまり話さなくなり、中二の時再婚したころからさらに気まずくなり、一年後義理の父がびょうししたあともあまり仲がよくありません。

生活のため今15万位借金してます。

　判断材料になりそうなこといろいろかいてみましたが、
只単に私が人づきあいの苦手な怠け者ならそれはそれでいいのですが。誰かカウンセリングお願いします

はじめまして。
鬱病で半年病院に通っています。
しかし、1ヶ月ぐらい前から、
鬱のときも有るのですが、自分の感情が押さえられないくなり、
電車の中で売られたけんかを買ってしまったり、被害妄想がひどくなったり。
(ちなみに26歳OLで、とても喧嘩するような人には見られないです)
先日病院で先生から『鬱状態はだいぶ良くなったんだよね』と言われ、
新しい薬を処方されました。
デパゲンとリーマスとルーランです。
検索して調べたところ、てんかん等に使われる薬でした。
ただの(？)鬱病だったのに、なぜこんな薬が・・・。
お医者さんにしっかり聞けば良かったのですが、
不安で聞くに聞けない状態で、今にも泣き出しそうです。

>>88
ギコさんではありませんが、参考になるかもしれないので書きます。
私は躁鬱病の経験者です。
私も最初は鬱病だと思って病院に行ったのですが、
検査をしたら躁鬱病と言われました。
（>>88さんも、電車の中での喧嘩を買ってしまう事などがあるようですので、
もしかしたら躁鬱なのかもしれないです。）
どちらにしても、情緒が安定しない人の場合、
脳の感情を司る部分がうまく働いていない状態なのだそうです。
私の場合は、脳波を見るとまるでてんかんの発作のように
ところどころ乱れていて、それを補正するために>>88さんと同じ
デパケンを飲みました。
ちなみに私は、生まれてこのかたてんかんの発作で倒れたことはありません。
もし自分がてんかんの発作で倒れるのではないか心配しているのなら、
お医者さんはそういう意味で薬を処方したのではないと思うので、
大丈夫なのではないでしょうか？
朝になってもまだ不安だったら、思い切って病院に電話をして
聞いたほうがいいと思います。
私がかかっていた先生は、よっぽど忙しくないかぎり
電話でも相談にのってくれました。
電話をかけるのは勇気がいりますが、
不安な状態で長い時間いるよりも、早くすっきりしたほうが
病気も早く良くなると思います。

　　　　　　∧ ∧
　　　＿＿(,,ﾟДﾟ)＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　｜　　　∪∪
　　｜>>85
　　｜照明を明るいものに変えてみてはどうか？
　　｜朝起きたら、カーテンを開ける前に照明をつける。
　　｜明るい明かりは、外が暗い空でも明るくなれる。
　　｜
　　｜>>87
　　｜「まともな人間なのか悩んで」いるのなら、「まだ自分がどういう存在か分か
　　｜らない」ということか？そうだとしたら、これから「自分はこういう人間だ！」
　　｜と自分を作ることができるチャンスだ。
　　｜　まずは、早起きと部屋の片づけをおすすめする。早朝の景色を見るのや
　　｜部屋がきれいになるのは楽しいものだ。
　　｜

ギコ猫さん、はじめまして。宜しくお願いします。ちょっと愚痴っぽいのを（情けない限りだけど）
他の方に書いていますが、話相手がいなくて、どうしたらいいかわからない
ので、ここに詳細を書いてみます。視野の狭すぎる私を許してください。
　　私は２０歳のパートです。現在の会社に勤めて今日で１年経ちました。現在私がいる課は２人。おばさん
と若い人（女）です。どちらも大卒で且つプライドが高く、その二人はそういうのもあってか、親子のように仲がいいと自他共に認められています。
１年前来た時は、私たちのほかにもう二人がいましたが、１人は私が来た翌月に
他の課へ、もう一人の人は10月に身内の不幸で辞めました。
　私はネガティブ思考で、９月に、この営業所の責任者に長期にすると言われた時、上記の親子のように〜の親（おばさん。以下「課長」）から、ものすごく歓迎されなかったのを
今でも覚えています。
　10月までは、話し相手（その方はおばさんです）が居たので、どうにかやってこれたのですが、私が休み明けに課長が「今日から●●
さんこないからね」と寝耳に水発言をし･･･、その日から自分に自信をなくす
日々が続きます。
　あまりにもできるその人たち。私はミスしまくります。その原因は、
聞けない…からです。（基本が･･･）親子のように仲がいい･･･くだらない
私は、タイミングばかり伺い･･･。最近は、なんとか自分で解決できるくらいに至ってきましたが、本当に自分
の馬鹿さに嘆く日々でした。しかし、それも深刻ながら、さらに深刻なのは、その課長に異常に執着している
ということです。もっと話したい、分かり合いたいなんて職場の人間に求めるのはちょっと
無理があるんではないかい？という感じですが、私はそうして、半年以上、
泣いたり、喜んだり（前者が多い）していました。
でも･･･、彼女はもちろん「暗い私」を好きなわけがありません。
　もう一人の若い人は、完全に私を嫌っているようです。仕事はできないし
暗いし･･･。課長が休みの時は無言の８時間です。最近はなれてきましたが、
慣れるまではちょっと辛かったです。
　仕事は、将来の私にとってプラスになるとはあまりいえないものです。
事務ですが、事務というより、軽作業なものです。しかも、10月以降
人数が減り負担が大きくなったものの、私には一切負担をかけず、彼女たち
２人で分け、私は早くあがるという日が多くなりました。
なんでそれでもやめないのか･･･やはり、課長に執着していたからでしょう。
課長と私は背丈など、容姿が似ているため、よく間違われます。
しかし、頭のよさなどは正反対です。課長は元・教師です。
仕事人間で月始め・末は終電が連続になることがあります。
間違われるたび、一緒にされて迷惑だろうなと思います。ならさっさと辞め
ればいいのですが。
話をしたいのですが、なぜか、自分の台詞は思ってることと逆のことだったり
ネガティブになってしまいます。
いつもなんでだろう？前に進んでないな･･･と後悔の嵐。いつだか課長に
「話してくれないと、前に進まないよ･･･」と言われた時がありました。
　執着しすぎているのか、反対に大っ嫌いだ！という時もあります。
課長は人を見た目で判断してしまいます。今月から、私の会社は繁忙期と
言って、ちょっと忙しくなります。私はそんなに忙しくならないと思うの
ですが、営業所の責任者が誰か入れようと募集をかけました。
その中の一人がここにくると決まりかけた時、課長が「あの人は見た感じ、
仕事できない人だからここには来てほしくない」と責任者に言いました。
「それはちょっとひどいんじゃないか？」と責任者は言いましたが、その採用
されそうな人は結局ここにはきませんでした。
で･･今日、即決で、若い人（私より２つくらい上ですが）が入りました。
しかしながら、そんなに仕事の量は多くありません。早く終わって私が帰されると思うと･･･ちょっと憂鬱です。
自分には「秋のシスアドを勉強してないし、朝も掃除の仕事を掛け持ちしてるから
早く終わってもいいよね、資格を取って･･･、それから私はきっと、出世（と
いう言い方もおかしいですが）してみせる。」と言い聞かせていますが･･･。
仕事をとられて、早く帰る･･･下手したら、３：１で私がまた浮くかもしれ
ない...。と、また考えてしまいました。こんなことで、浮き沈みを繰り返す私、繁忙期は８月始めか７月下旬迄です。
自分がいやになっても入社１年を迎えてしまったこの会社。
やめてもいいでしょうか…どうしたら、課長への執着をなくすことができる
でしょうか･･･。
だらだらと長くなってしまいごめんなさい。

>83　のギコさん
自己判断テスト、49点でした。結構PTSD(ﾟдﾟ)ﾏｽﾞｰな状態なのかも
知れません。確かに、事故地点を通らなければ通学できませんので
日常生活に結構支障ありますし、 病院の門をくぐってみる事に致します。
地方都市なのであまり多くは無いと思いますが、地域ｽﾚでよさげな
病院探さなくては…。

お答えいただき、ありがとうございました。

はじめましてギコ猫さん、私は鬱でヒキーな大学4年です。
1、2年の頃は鬱でも無かったのですが3年4年になるにつれ鬱度が重くなってきました
たぶん卒業は出来そうなのですが、就職活動は全くしていないです
足が外にむかないというか、外に出たくないです
ネットで4択鬱診断みたいなのをすると中〜重度の鬱で病院に直ちに行ったほうがという結果が出ます
病院に行く気力も無いし、薬とかも飲んでいません
このまま消えてしまったら楽なんだろうなと思うのですが、なかなか消える決心がつきません
でももしまだ生き続ける事ができるなら就職して心を落ち着かせていきたいと思っているのですが
その一歩がまだ踏み出せません
正直辛いです。

はじめまして。ギコ猫さん、欝してる留学生です。
東京都内のお勧め精神科・診療内科を教えてください。
お願いします。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>85　健康な人でも気が沈むものだ
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

雨の日は普通の人でもしんどい。
もしかしたら来週にも梅雨明けだそうだから、もう少しだよ。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>86　PTSDによってうつ状態になる
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

鬱が原因でPTSDになるということは考えにくいだろう。
反対にPTSDなのだけど、そのトラウマを原因だと思わなくて
（原因の事柄を乗り越えた、終わったことだと思って）
長いこと別の病名で治療している人も少なくないそうだ。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>91　自分の仕事をこなすことだけ考えては？
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

あなたが課長さんに注目されたいと思うのはなぜなのでしょうか。
今まで同じように、注目されたいと思った人はいますか？
ひどい仕打ちをしている人に執着してしまうのは何故なんでしょう。
私的な見解ですが、ご両親に似ているのかしら、と思います。
つまりAC（アダルト・チルドレン）なのではないかしら、と。
もし見当違いであれば、お見捨ておきください。

仕事は人間関係と関係ないと、割り切って仕事してみてはどうでしょうか。
そして将来に展望がないと考えるのなら、次の職場にステップアップ
することも考えてみてはどうでしょうか。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>93　這ってでも病院へ行こう
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

しんどいのはわかるが、このままだと悪化してしまう可能性がある。
友達か親に相談して、病院へ連れて行ってもらえないか？
早く治療すれば早く治るだろう。
すぐにでも病院へGO！！

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>94　ご近所さんスレで聞いてください（ﾍﾟｺ
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

ご近所さんを探せ！23区
http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1023996601/l50

どういう風にお勧めか、具体的だと答えやすいと思います。
土日診療とか、医師が優しいとか、よく話を聞いてくれるとか。

大学一年生ですが、小５から出たチックが直らず、もう生きて行けません。
大学から書き込んでいますが、これから東急東横線で飛び込んで死にます。
終電に被らないように早いうちに死ぬのが最後の世間への孝行です。
ギコさん、ごめんなさい。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>99　そうか。今までよく頑張ったな
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

俺には君の苦しみを代わってあげることも理解することもできない。
だから死ぬななんて言えない。
よく今まで頑張って生きてきたな。おつかれさん。
ただ、生きていれば「あの時死ななくてよかった」って思える日が
必ず来るものだよ。それまで耐えてくれたら、俺は嬉しい。
また書き込んでくれ。

ギコ猫さん。ありがとうございます。
親との関係に問題があるのではないかと、最近自分も考えています。
父は、出稼ぎで小さい頃は殆ど家におらず、母親には全てを打ち明けることが
できなかったというのがあります、今でもそうですが。
ただ、現在は関東に引っ越して（３年前まで東北に）きたので父と３人で
すんでいます。
私は学校時代から、好きな女性の先生を（恋という意味でなく）見つけると
前出の課長のようになってしまうのです。
私はなんでも話せる人を求めているのかもしれない。
こっちに来て、友達がいないから･･･。
でも、いろいろな人をみていて･･･自分がいかに阿呆かわかります
なんなんだろう、私という人間は･･･

　　　　　　∧ ∧
　　　＿＿(,,ﾟДﾟ)＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　｜　　　∪∪
　　｜>>99
　　｜　飛び込む直前に鏡で自分の顔を見てほしい。
　　｜　自分の顔や姿を見ることで、自分のことを客観視することができるらしい
　　｜（ＪＲ某線ではホームにいくつもの鏡を配置したそうだ）。
　　｜　飛び込む前の自分の心境などを眺めて、それから決断しても、遅くは
　　｜ない。
　　｜

>>99
　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>99　なんて言ったらいいかわからんが・・・
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

君がつらいのはわかる。死にたい気持ちも痛いくらいわかる。
しかしだ、電車を止めるだけでも、罰金を支払わなければならない。しかも相当な額だ。
・・・現実的な話ですまんな。でもこれは本当の話。

死ぬなとは言わない。君は今まで頑張って生きてきたのだからな。
・・・今まで辛かったな。本当にお疲れ。

死にきれなかったらまた来い。いつでも来い。
俺はあんたがカキコするのを待ってるぞ。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>99　すまん。このスレでは答えることは出来ない。
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

このスレではきちんとした対応は無理だ。いますぐ精神科に電話してくれ。
（他のギコさん、責任を感じる必要はない。感じないでというのは無理な注文だが。）

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>104　カウンセリングや介入はここでは出来ないということ。。
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

病院に初めて通ったのですが、先生がズケズケ物を言って怖いし
態度がちょっと・・・って感じで、そこの病院行くのが怖くなって
しまいました。
思い切って変えてみようと思うのですが、黙ってばっくれても
大丈夫ですか。それとも先生にはっきり言って紹介状かなんか
書いてもらった方がいいですか？
なんかいい方法教えて下さい

がおーーーーー
がおーーーーー。

ごめんなさい吠えてみたかっただけなんです。
付き合ってくれてありがとう

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>106　どちらでもOKです
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

紹介状があったほうがよいことはよいのですが、
もしなくても問題はありませんよ。
今飲んでいる薬は必ず持参しましょう。


　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>107　よかったら、こちらで思いっきりどうぞ
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

書きなぐってすっきり２２
http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1025276327/l50

>>90ギコさん
ありがとうございます。天井を見たら電球が一個切れていたので、弟に変えてもらいました。
それから窓から見えるところに花を植えました。デモやっぱり雨の日はちょっと辛いです。
梅雨明けまで頑張ります。

>>95ギコさん
子供の頃は母親に虐待されていました。
でも、もう大人だし、私の鬱の原因は鬱になり易い体質が遺伝してるから、
ちょっとしたストレスにも耐えられない。
そしていくつものストレスが重なって起きたから鬱を発症した。
遺伝がからんでいるので発症すると直すことは難しいと大きな病院で検査をして言われています。
後トラウマになりそうな事は父が死んだときの母の醜い財産に対する執着。
可愛がってくれた人から順に亡くなり、愛犬も逝ってしまい、愛してくれる人を完全に失ったこと。
ストレスが重なって起きたというなら、１０代の内から鬱だったのだから虐待？
母とはもうほぼ絶縁したし、今更子供時代を生き直すことはできないのに。

除霊する人とか祈祷師とかって心理カウンセラーやってる人でしょうか？

どうしようか迷いましたが、ここに来てみました。
医者（精神科）にかかった事はありません。

人と話しをしていると、眩暈がし、相手の顔が異様に大きく見えます。
歪んで見える鏡で、上部が異様に大きく、下部が普通〜小さく見えたりする
アレに感覚は似ています。
お祭り等の太鼓の音等、特定の音が頭の中に木霊し、何も聞こえなくなり、
頭痛が酷くなり、眩暈で立っていられなくなり、呼吸が苦しくなる事があります。
人が苛立っているとその人以上に苛立って自分で抑えられなくなります。
何もやる気がせず、半日寝ている時が１週間に半分あります。
家に居たくなくて唐突に知らない方へ数時間歩き詰める時が月に数回あります。

持病は肋間神経痛、貧血、日光蕁麻疹です。

私は精神科へ逝った方が良いのでしょうか？

通りすがりさん、返事が遅くなりましたがしっかりアドバイス
読ませていただきました。最初のレスは人違いだったけれども、自殺未遂方法が
リストカットだったので、正直これも読んで改心させられました。
最近自分を見つめなおして考えたら、意固地になってるのは腐りかけたプライドの
屑な気がしてなりません。でもこれに気づけたことは、ある意味大きな前進の一歩ですよね？
今もまだ環境を変えることはどうしても出来ないのですが、
もっと気持ちにゆとりを持って、自分を楽にできるようがんばってみます。
本当にありがとうございました。

頑張れ、頑張れ、がんばれ、ガンバレ……。

何をどう頑張れば次のことが頑張れるんですか。
そもそも頑張るってのは何を頑張るんですか。
山積みの問題のどれから頑張るんですか。
頑張ったらその問題は解決するんですか。
本当に前に向いて進むんですか。

僕は頑張ってるんです。
頑張ってないように見えますか。
回りから見えるように頑張らなければ頑張った内に入りませんか。
頑張っても結果が出なければ意味がないんですか。
意味がないなら頑張るだけ無駄じゃないんですか。
僕は無駄なことに力を注いで頑張るなんてゴメンです。

僕は頑張れば頑張ったなりに、手応えのある事がしたいんです。
他人に頑張れ頑張れと押しつけられて、息もできない。
毎日、毎日、毎日、毎日……。
僕は結果の出ない――意味のない一日を過ごしているんでしょうか。

僕の砂時計の砂は、後いくら残っているのか……。
僕はもう頑張りたくない。
僕はもっと夢中になりたい。

上司に反対意見を言うとき、手がワナワナ震えます。顔は真っ赤です。
人前でもダメ。痰が絡みます。
苦手な上司との口論が特にダメ。
とかく、腹に溜めてしまう性格なので、ドカンと爆発するときがあるのですが、
その時にｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙなのです。
心の中では、毎日『ああ言ってやる！』と思ってたり、ビシッ！と言えてる自分を
想像してるんですが、実際はホントへなちょこ！！！情けない・・・。
カラダって、心の動きを反映してるんですね。そう言うときは胃が縮こまって痛いです。

何とか、普通に意見を言えたり、たまには大きな声でハッキリと『ノー』が言えるように
なりたいです。。。これって、訓練でどうにかなるモンなんでしょうか・・？
ここでは『逝ってよし！』なんてビシッと言えちゃうのになぁ（ｗ・・・。

心療内科に通い始めて2ヶ月になります。
以前、こちらのギコ猫さんにアドバイス頂いた者です。

最近周りから「自分を大事にしなさい」と言われます。
どうしたらいいのかわからないのです。
だって、自分に価値が見出せない…。
カウンセラの先生は「自傷も煙草も自己表現だから」
と言ってくれますが、わたしにとって一番の難関の
母親との相互理解は無理だろうと言われました。
自分は自分のために存在していると、
最近思うようになれたのですが、
でもどうしても「自分を大切にする」という意味がわからない。
その言葉を聞くたびに、胸が重くなります。
「自分を大切にする」って、どういうことですか？

>>113
　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　頑張りは一つの才能と思え、だが誰しもその芽は持っている
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

君はよく頑張っているんだろう。自分自身をよく見つめているんだろう。
多くの人が頑張れと言う。しかし、そう言う人自身が頑張るわけではない。
勉強や運動と同じように「頑張り」も才能の一つだ。

自分自身が>>113と同じ事を考えているから、あえて矛盾した言葉を書かせてもらう。
「頑張らないように頑張る」
どうだ？見事に矛盾しているだろう？
でも、これを自分自身に投げかけてやってくれ。

安易に頑張れという人の言葉は聴かなくても言い。
だから、この私の言葉が気に障ったら無視してくれ。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>110　違います
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

しかし、中には相談に乗ることで同じような働きを果たしている人もいる。
法外な料金を持ちかけられることもあるので、注意しましょう。

　　　　＠∧,,,,∧＠　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　ﾁｬﾌﾟ 　ミ*ﾟДﾟ彡　＜>>106　紹介状がないとだめだ
　　ﾁｬﾌﾟ(＿"U"U＿)　　　　　　でも、「恐いんです。だめなんです」と
~~~~~~~~~~~~~~~~　　　　必死で訴えてみたら、みてくれる所もある。
　　　　　　　　　　　　　　　薬、持って新しい病院にいってみよう。
　　　　　　　　　　　　　　　今度はやさしい医者だといいね。
　　　　　　　　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　＠∧,,,,∧＠　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　ﾁｬﾌﾟ 　ミ*ﾟДﾟ彡　＜>>107　ガオッガー！
　　ﾁｬﾌﾟ(＿"U"U＿)　　　　　　火の山燃える！！
~~~~~~~~~~~~~~~~　　　　吠えなさい〜、笑いなさい〜♪
　　　　　　　　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

　　　　＠∧,,,,∧＠　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　ﾁｬﾌﾟ 　ミ*ﾟДﾟ彡　＜>>109　あまり「遺伝」とか思わないほうが
　　ﾁｬﾌﾟ(＿"U"U＿)　　　　　　いいと思うんだが…。君は君だ。
~~~~~~~~~~~~~~~~　　　　君は君のままでいいよ。
　　　　　　　　　　　　　　　君はなにも悪くないのだから。普通でいいんですよ。
　　　　　　　　　　　　　　　花はいい。動物が好きなら、そういう写真なんぞ
　　　　　　　　　　　　　　　見てみるとか。
　　　　　　　　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

　　　　＠∧,,,,∧＠　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　ﾁｬﾌﾟ 　ミ*ﾟДﾟ彡　＜>>110　否
　　ﾁｬﾌﾟ(＿"U"U＿)　　　　
~~~~~~~~~~~~~~~~　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

　　　　＠∧,,,,∧＠　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　ﾁｬﾌﾟ 　ミ*ﾟДﾟ彡　＜>>111　うん。行ってみるべきかと。
　　ﾁｬﾌﾟ(＿"U"U＿)　　　　　　カウンセラーでもいい。
~~~~~~~~~~~~~~~~　　　　結構そういう人っていると思うので、
　　　　　　　　　　　　　　　お話を聞いてもらおう。
　　　　　　　　　　　　　　　いい医者に巡り会えるといいね。
　　　　　　　　　　　　　　　またここで、報告を待つ。　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

　　　　＠∧,,,,∧＠　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　ﾁｬﾌﾟ 　ミ*ﾟДﾟ彡つ　＜>>112　ﾅﾃﾞﾅﾃﾞ
　　ﾁｬﾌﾟ(＿"U"""＿)　　　　
~~~~~~~~~~~~~~~~　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

　　　　＠∧,,,,∧＠　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　ﾁｬﾌﾟ 　ミ*ﾟДﾟ彡　＜>>113　そこから逃げられないのか？
　　ﾁｬﾌﾟ(＿"U"U＿)　　　　　　休んだ方がいい。頑張ってるのは
~~~~~~~~~~~~~~~~　　　　伝わってくるから。
　　　　　　　　　　　　　　　休んで欲しいです。
　　　　　　　　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

　　　　＠∧,,,,∧＠　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　ﾁｬﾌﾟ 　ミ*ﾟДﾟ彡　＜>>114　徐々に訓練だね。
　　ﾁｬﾌﾟ(＿"U"U＿)　　　　　　話術というか、交渉は場数が
~~~~~~~~~~~~~~~~　　　　物を言うと思うよ。
　　　　　　　　　　　　　　　焦らないで、ひとつひとつ。
　　　　　　　　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿


　　　　＠∧,,,,∧＠　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　ﾁｬﾌﾟ 　ミ*ﾟДﾟ彡　＜>>115　体を痛めつけない
　　ﾁｬﾌﾟ(＿"U"U＿)　　　　　　心も痛めつけない
~~~~~~~~~~~~~~~~　　　　他人を思いやってみる
　　　　　　　　　　　　　こんなところかな？
　　　　　　　　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

離人症で悩んでる１９歳でございまするる
どうしたら離人症が治るかとゆうより
おんなじ境遇にいる方のお友達がほしいでありまする
あねがい　誰か友達になってん
ぎこさん　いかが？（−０ー）

121ひよギコさんありがとうございました。
115の者です。
なんだか難しいですね。
でも、やってみます。

月曜が鬱です。
明日のことを考えるとだらだらと
ネットをやめられなくなってしまいます。
学生を卒業すればこんな気持ちから開放されるのでしょうか。

＞１２３
学生が一番ラクだよ
通う所があるなんて君は幸せだよ

私は去年､強盗されてその時に刺されたあとひき逃げされ重障害を負いました
その後､心療内科に行って､カウンセリングの時に薦められて
犯罪被害者団体へ行って話をしたんですが
とても優しく話を聞いてくれました｡
でも、人が信用できないんですが・・・
実は、団体の人も親もざまあみろと思っていたりするんじゃないかと思ってしまいます｡
なぜか、そういう気持ちになってしまってしまいます。
どうすれば心のふれあいをできっるようになりますか？

　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>123　普通の人も鬱だ
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

普通の人でも、月曜日というのは憂鬱なものだ。実際に私も
そうだからな。学生でも社会人でも同じ気持ちだと思うぞ。
心配しなくても大丈夫だ。
お互い頑張ろうな。

助けてください。30代の男です。
だんだん、人と関わるのがイヤになっていくのです。
10数年前に、妹と些細なことで喧嘩して、それっきり絶縁状態。
今、母親と同居中なのですが、母親の人間性がイヤで、
私が母親を一方的に嫌っていて10年くらい口もきかない状態です。
古くからの友人も付き合いが面倒になって、こっちから自然と
遠ざけていく始末です。
外見的には男女からとも好かれるようで、寄ってくる人はいるのですが、
人付き合いが面倒なので、深い関係にはなりません。
正確に言えば、人付き合いが面倒なのと、自分の外見と内面の
ギャップを知られるのがイヤというのもあります。
内面に自信がないのです。

そして、人と関わりたくない傾向は年々強くなっていきます。

幼いころにひどい虐めにあったようなことはないのですが、
一つ、原因ではないか？と思うことがあります。それは、
今は亡き父親によると、私がものごごろ付く前、激しい
夫婦喧嘩がたびたび起き、それを見ていた私はその度に
ひどい怯えようだったらしいのです。こういうことが原因で
人間嫌いになってしまうことってあるんでしょうか？
もしそうだとしたら、カウンセリングが何かで治る可能性は
あるのしょうか？いい年をして、情けない質問ですみません。

　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>125　少しずつ心を開こう
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

焦ってやらなくてもいいと思うぞ。団体の人も家族も、
あなたの事を思っているはずだぞ。もし、団体のなかで
仲良くなった人がいたら、自分の好きなこととかを
話してみては？自分の事を話すのはとても勇気がいるが、
あなたのペースで話してみるといい。
きっと、あなたが心を開けば心のふれあいができる。
焦らなくていい。ゆっくりでいいからな。

上手く言えなくてすまん。
お大事に。

>>127さん、あなたの文は、はまるで私の息子が書いたのかと思えるような
内容に驚いています。私も子供のことでココに相談に来たのですが、あまりにも
家庭の状況が似ていたので･･･

息子は、高２の頃から次第に、対人恐怖症ぽくなり、大学時代、ほとんど
出席できなかったので精神科に行ったところ、「強迫神経症」と言う診断でした。
それから７〜８年病院を転々としましたが、分裂の疑いもあるといわれたこともありました。
どんな薬を飲んでも、悪くなるばかりで、もしや別の病気と思っていた矢先、息子の
子供時代、いつも周りから浮いていた状態だったことを思い出し、その症状がADHDとあまりにも似ているので
もしかしたらそうなんだろうかと思っています。

もちろんADHDの治療は何もしないで２７歳まで来ているわけですが、そうした場合どんな症状が出るのでしょうか。
今からでも、少しは治ることはあるのでしょうか？

>>129
ＡＤＨＤですか。実は私自身、「分かっているのにできない脳」という本を読んで、
自分がＡＤＨＤであることを確信したのですが、専門家に見てもらったわけでは
ないので、なんとも言えません。ただ、本に書いてある症状と自分自身の自覚症状が
一致しているのと、対処法をやってみたら効果があったことから、ＡＤＨＤの可能性が
非常に高いのではないかと思っています。
集中力が持続できないとか、床屋に出かけたつもりが、本屋で本を買ってそのまま
帰ってきてしまったりとか、そんなことはしょっちゅうでした。
とにかく落ち着きがなくて、2時間のビデオが一度で見切れない（2時間我慢できない）
とか、雑誌を見ながらテレビとインターネットを同時にやらないと落ち着かないとか、
そんな感じでした。ただ、幸いなことに、日常生活にはぎりぎり支障ないレベルでした。

>129の最後の３行はギコ猫先生に対するものだと思いますが、
私の経験が参考になるかも知れないので、一応書いて見ます。

前述の本には幾つかのタイプのADHDが紹介されていて、対処法も各パターン
共通のものと、そのタイプ固有のものがあります。今手元に本がないので、
詳しいことは言えないのですが、私の場合、きつめの有酸素運動と
正しい食事、サプリメント（イチョウの葉）などを続けたら、意外と簡単に
症状が和らぎました。軽い部類だったのでしょうか？

でも、ＡＤＨＤと人間関係の障害とを結びつけて考えたことはありませんでした。
もし、関連があるとすれば、新たな手がかりになるかもしれません。
前述の本は、他のＡＤＨＤの本とは毛色が違っていて、私にはとても
参考になりました。一度目を通されたらよろしいかと思います。

いろいろ書きたいことはあるのですが、明日の仕事に差し支えるので、
今日はこの辺にしたいと思います。では。

>>128　さんありがとうございます。

被害者の方は私の親と同じくらいの年ばっかりで
子供を殺された方などで
若い方でも女性のみなんで男の私が相談なんかしたら
へタレなやつとか思われたりしませんか?

実家に帰りたくないです。今は親と一緒に住んでないのですが
父親や母親に汚い言葉でさんざん罵られたりしたので
今さら「家の状態も変わったから…」とか言われても信用できません。
だから電話とかで、冗談でちょっとからかわれてもすごく傷つくんです。
縁切れるなら切りたい…。
一番嫌だった言葉は「売女」とか「淫乱」とか。
仕事の残業で遅くなった時に言われました。
日曜の昼時に食卓で昼食を一緒にとるのが嫌だったので
部屋を暗くして寝ていたら「オナ○ーでもしてんの？」とか
母親に言われたこともあります。
なんだか本当の親子なのにこんな事を言われるなんて信じられなくて
唖然としちゃって何も言えませんでした。
離れてから｢遊びに来い」とか言われても帰省する気になれません。

>>116ギコさん
「頑張らないように頑張る」ですか……難しいですね……。

週末、しばらく前のラジオを録音したテープを探し出して聴きました。
パーソナリティーが紹介していた武田鉄也さんの「頑張らなくていい。怠けなきゃいいんだ」と言う言葉にちょっと励まされました。

>>119ひよギコさん
休みたいのはやまやまなんですが、ウチの会社は人手不足で一人抜けただけでも大変なことになってしまうのが判っているので、なかなか休める雰囲気じゃないんです。
自分のことを第一に考えればいいんですが、上手く割り切ることができないのが悪いサイクルになってるんでしょうね。


少し元気でました、ありがとうございます。

ギコさん、抑鬱状態になったときはまずどのようにしたらいいですか？

(ﾟДﾟ)ｱｹﾞ　　　　

抑鬱状態、離人状態を併発中。
胸が苦しい。自分なんかいなければいいのにと思う。
眠れない。今日も３時間しか眠れなかった。
外にでる気力もないです。
どうしたらいいんでしょう。マジレスきぼんぬ。

>>136
自分もそういうのもあります。

>137
お仲間だね。どうしようね。死ぬとまわりに迷惑かかるから死ねないし。
かといって生き甲斐があるわけでなし。

相談です。
入院するっていう話が出ているのですが、ぶっちゃけ、入院っていくらくらいかかるのですか？
今３２条適用されてるのですが、入院って３２条効かないですよね？

>>132
酷いコト言う親だね。。。
帰りたくないなら帰らなくっていいんだよ。
メンヘルの原因が親ならなるべく関わらない方がいいよ。
帰らないことで何言われても気にすんな！
私も親がメンヘルの原因なんだけど、いくら言っても両親はそのこと
理解してくれないから、もう諦めて関わらないコトにしたよ。

>>139さん
ミ,,ﾟДﾟ彡

入院の時は32条はきかないです、ですが、高額医療費負担などもあるので、
参考に。

＠＠＠任意入院について＠＠＠
http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1002547806/l50

誰か応答おながいします。
結婚３年目の３０代半ばの主婦、子供は居ません。ダンナとの
夫婦仲はいいのですが、姑のことが大嫌いで、できれば絶縁したい
くらいですが、ダンナは長男で家業（商社）を継ぐ身で私も協力して
仕事、生活していかなくてはなりません。今はダンナの親とは別居ですが
将来同居なんてことになったら離婚も考えてしまうくらい本当に苦手なのです。
長男の嫁としてこの３年間あらゆる努力はしてきたつもりです。
でも、受け入れてもらえていないばかりか、姑はダンナに私の非難ばかりです。
ダンナとは別れたくありませんが、もうなんだか気に入られようとするのも
疲れました。一時期精神科に軽い鬱でかかっていました。最近リスカしてしまって
主婦ひっきーになってます。ほんともう・・疲れた。南の島へ行きたい。
長文スマソ

横レスですが。
配偶者さんに、あなたか姑かしっかり選んで貰いましょう。
そこまで追い詰められているあなたを見て、心ある配偶者ならきっとあなた
の気持ちも、分るはず。
もし、分って、支えてもらえないとどんどん辛くないだけだよ。
リスカまでしてたら、もう、鬱病の再発を考えてもいい位なんだから。
配偶者さんが実家を継いでも、142さんは関与しなくてもいいとか、いくら
でも方法はあるはずだよ。

>>140
お返事ありがとうございます。
親が原因って嫌ですよね。なんか、残酷なことを平気で言う両親と同じ血が
自分にも流れてると思うとすごく嫌です。
恨みっていうわけじゃないんだけれども、ときどき
「両親はこのまま寂しい老後を送ったらいいんだ…」とか思っちゃいます。
そして、こんな事を考える自分のことをすごく醜く思い、悩むことがあります。
でも、しばらくは様子を見ながら関わらずにいようと思います。
レスいただけてうれしかったです、ありがとう。

>>144
こちらこそレスくれて嬉しいです。

自分の心に浮かんだことが本当の自分の感情なんだから
いくら酷いことを思ってもそれで悩まないで
まず自分の感情を素直に受け入れてあげてください。
いくら親といえども自分は自分、人は人ですよ。
私はそれを受け入れられるようになってから
親との関係が少し改善されたし、鬱も改善されてきました。
132さんも無理せずマターリいきましょう。ではでは。

>>143
ありがとうございます。
ダンナとよく話し合い、もう一度病院へ行きます。
ダンナのことは好きで共に人生を歩いていきたいし、別れたくは
ないけど、どうしても姑に対して、愛するダンナを生み育ててもらった
感謝は沸きません。色んな本を読んだり、渡る世間・・など参考に
してますが、どうしても憎悪の感情しか持てないし、お正月や親族の行事等
あると、思いっきりうんざりの鬱モードインしまくりです。
日本中の多くのお嫁さんも永遠のテーマでしょうが、この日本の古い習慣など
変わっていかないかなー？家庭板にも行ってみます。

とにかく、レスアリガト。うれしかったデス。

>>138
同じくそう思います(^-^)
死んでも死に切れないし、生き甲斐は無いです。

　　　　　∧ ∧
　　　＿＿(*ﾟーﾟ)＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　｜　　　∪∪
　　　　｜
　　　　｜
　　　　｜　　み　　ん　　な　　だ　　い　　す　　き　　だ　　よ
　　　　｜
　　　　｜　　
　　　　｜

>>118 ひよぎこさん
お返事ありがとうございます。
遺伝のことあまり考えないようにします。
最近一時放り出してたガーデニングや手芸をやったりしています。
少し元気が出てきて、何年も泣けなかったのが悲しいと泣けたり。

今日、対人関係でとてもショックなことがあって、、、、
本当なら泣いてしまいそうな事なのに涙が出てこないんです。
心が凍ったようになって。まるで良くなる前の私と同じ。
体中が緊張してこわばって、後頭部がキーンと鳴っています。
また以前のように泣くこともない心に鍵をかけた状態に逆戻りするのかな。

信じたの
心を尽くして誠実に付き合ってきたつもりだった
友達だと思ってたの
でも、ただのパシリだった・・・・
会ってもいない人を信じた私が馬鹿だったんでしょうか？
あの人が叩かれなくてすむように、あの人が少しでも楽になるように
友達なら当然と思ってしてきたことだった・・・
心が凍って・・・何も考えられないんです。
泣いて昇華してしまうこともできないんです。

>>127さん、ありがとうございます。ADHDについて少し勉強しました。
そんな病気とは知らずに、病気を誰より理解していると勘違いしたまま
なまけものだと責めていました。
社会復帰のために少しでも役に立てばと思ってしていたことが
子供を傷つけていたことを恥じています。

>>ギコ猫先生
母親として、成人してしまったADHDの子供に対して、
どう接すればよいのでしょうか。

　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>131　ヘタレなんて思わないぞ
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

同じ境遇を持った人同士で相談し合っても、おかしくは
ないと思うぞ。むしろお互い心の重荷が軽くなって、楽に
なっていく。傷は消えなくても癒えていくと思う。
だから、あなたも嫌でなかったら同い年の女性や、
年上の方に相談を持ちかけてみては？
大丈夫。きっとあなたの話を受け止めてもらえる。
勇気を出して。

今回もうまく言えなくてすまん。
お大事に。

　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>150　今は気持ちを整理しよう
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

分かるな…、その気持ち。私も今そのような状況だ。
友達とは本当に分からないな。その時は仲が良かったのに
、ある日突然変貌する。
おそらくネットで知り合った人なんだろう。その人のことは私は
よく分からないので、触れないことにする。
今はあなたの気持ちもパニックになっていて、考えもまとまらない
時期だ。時間をかけてゆっくり整理をしていこう。考えたくない部分
もあるかもしれない、だけどそこにも触れて、整理していこう。
そうすればきっと、何か良い考えが浮かんでくる。

うまく伝わったかが不安だ…。
この方法は私も実行しているやり方です。
何かまたあったら相談しに来いよ。
お互い頑張ろうな。

お大事に。

　　,,,,,,＠∧,,∧＠　 　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′,,,,,ミ*ﾟДﾟ彡＜　　>>150　そんな友達は逝ってよし！
　UU"" U U　　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 　
　　,,,,,,＠∧,,∧＠　 　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′,,,,,ミ*ﾟДﾟ彡＜　　>>154　ADHDのスレはないのか？
　UU"" U U　　　　　　　　　　そこで傾向と対策を練る
　　　　　　　　　　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 　

　　,,,,,,＠∧,,∧＠　 　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′,,,,,ミ；ﾟДﾟ彡＜　　む！154でなく、151だ
　UU"" U U　　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 　

↓ここにあるぞ。

ADD/ADHD関連スレッド Part2
http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1019395428/l50
＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿／
　　　　　　　　　　　　　Ｖ

　(( ∩ )) ﾌﾟﾙﾌﾟﾙﾌﾟﾙ
　　γ'⌒ヽ∧ ∧
　　 し'ゝつ( ﾟДﾟ)つ

他人に否定されることに絶えられない。
陰口などはもちろん、目が合って嫌そうに視線をそらされることや、
コンビニでお釣りを店員にもらうとき手が触れることを露骨に回避されること。
どんな小さな事でも俺の心は絶えられなくて悲鳴をあげる・・・。

こういうことに絶えるようになるには何が必要なんでしょうか？
どういった心構えが必要なんでしょうか？

>157
他人に否定される前に他人を否定しないでね？
陰口は自分の思い込みの場合も多いよ？
視線を逸らされたら、相手も目を合わせるつもりが無かったので
気まずいんだと知ろう？
コンビニでお釣りを貰う時は「くれ！（心の声）」と手を差し出すか
もぉ、台に買った物と一緒に置いて貰おう？

　∧ ∧∧ ∧
　(ﾟДﾟ≡ﾟДﾟ)　ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ
　　　|し　|つ
　　⊂__　|
　 　 　 し'

猫は目を逸らすのが愛情表現よ？

今大学は試験前。
なのに鬱の大波。
ひとつのことが頭をはなれず
けどわけあってそれを遠ざける事もできません。
病院の薬はきかないし
今は病院いくお金がありません。
何もできない状態です。
ご飯ものどを通りません。

どこで聞けばいいのかわからず
相談相手もいないのでここに書きました。
もう頭がぼんやりしてその遠ざけたいが
無理なひとつのことしか考えられません。
もちろん試験勉強も手につかず。

いったいどうすれば少しは楽になるでしょうか。
なんだか疲れてしまいました・・・

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>157
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

出来るだけ気にしない。不意に起こりうる他人との接触は無いモノと思う。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>159
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

中学、高校からそんな感じだった？
過剰にいい成績を取らねばならないと思うことは、神経に来るのでお勧めしない。
相談相手はココに沢山いるだろうから、ゆっくりしてけ。
あと、勉強はメリハリだよ。ずーっとやっていたってダメぽ。

中高校は悩みもなく
ひとつのことが頭からはなれずなんてなく
よい点！などとも思わずのほほとしてました。

今は勉強に関係ないひとちの事が
頭からはなれないんです。
点数はよい点より単位が落ちない点を！
とふるえてます。
けど勉強より日常生活すらダメな感じ。
ずっとひとつのことしか考えられず
すべて注意力どころか
やる気もないんです。

せめてこの頭から離れないことを
なんとかしたいです。
なんともならないものでしょうか

2chにカキコして、煽られた時に
どうしても反応してしまうんです。
放置しなきゃと思っても無視出来なくて、、
いちいちカッとなって激しい殺意が芽生えます。
書き込まない方がいいのかなぁ。。
真面目に悩んでます；

>161　レス遅くなってスマンの
＼＿＿＿＿＿＿　＿＿＿＿＿＿／
　　　　　　　Ｖ

　(( ∩ )) ﾌﾟﾙﾌﾟﾙﾌﾟﾙ
　　γ'⌒ヽ∧ ∧
　　 し'ゝつ( ﾟДﾟ)つ

要はリラックスできない＆視野が極端に狭くなってしまっているということだな。
落ちない点数で緊張するのは経験済みだな＠自分

てか、やる気がないと注意力がないが同居するのは、ちと困る。いや、だいぶ困る。
いつ車に跳ねられてもおかしくない殺伐とした状態になっている。

痛は不眠症にならないうちに心療内科でちょっとした安定剤もらってくる。これ。
学生相談室とかに逝っても結局、心療内科とか紹介されて、時間をロスする罠。


>162
煽り厨に近い我が身ながらレス。
最上は放置プレイなれど、我慢できないなら煽っていただいて結構。
他人の迷惑を考える前に自分にストレスを溜めない。これ最強。
一部のスレでは寛容な対処をしてくれるが、他のスレではＤＱＮ扱いになる諸刃の剣。

軽い鬱っぽくて氏にたいとまでは思ってないんですが病院いった方が
いいですかね？

仕事を覚えるにはどうしたらよいのでしょうか。周りの人は「慣れれば大丈夫」
といってくれるのですが、本当にそうなのか毎日緊張の日々を送っています。
仕事中はメモをとり、周りの人に質問し、家に帰ってからはメモったことを復習
するのですが、結果として現れているか不安なのです。学生だったら努力する姿勢は
そのまま評価してもらえると思うのですが、こと社会人となると、やっぱり結果が求め
られるので、それを考えると「自殺」の文字がちらつくほどです。正直、生まれ変われる
もんだったら生まれ変わりたい・・・。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜ >>165　君の場合 何も問題はないよ。
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
入社したての頃は誰でも緊張の連続です。先輩達は分からなければ
教えてくれるんでしょ？周りの人も君が緊張してるのは分かっていると思うな。
だから、安心してもっとリラックスした方がいいよ！

>163
お答えありがとうございます。
実際銀ハルは飲んでいます（実家の方の医者で普通に寝れる時にも
でてたのがたまったので今消費中）
正直車にもはねられそうになりましたし
自転車が多いところなので
それこそ自転車には数え切れないぐらい
ひかれかけてます。
けれどこの辺に病院はなくホケカンには
もう二度と行きたくない思い出があるし（勝手に親に連絡、休学をせまられた）
じゃあ病院あるとこまで行けといっても遠いみたいで
交通費はおろか病院代も今はありません。
（仕送りまで3000円ですごさないといけない）
頭からひとつのことがはなれず
体もそのためかかなり疲れてきてよろよろ。
時間がたてば頭からはなれないのも
そのうちなんとかなると思うんですが
今は最低限の勉強ぐらいはしなきゃならないので
（病院代がないので）薬以外でなんとかならないでしょうか。
無茶なという感じですがほとほと困りはててます。
ひとつに固執してしまうことだけでもなんとかしたいです。
何かもう何もできない自分が嫌で消えたい・・・。
携帯からなので
改行とか変で読みにくいかめしれません。
申し訳ありません。

人に頼る事が苦手です。
私は学生なのですが、例えば親に「急にお金が要るようになったら
連絡してくれれば振り込むよ」とか友人に「何かあったら相談に乗るよ」
と言われても絶対頼ってはいけなくて、全て自分で解決しなければ
いけないような気がするのです。
友人には一時期色々と相談にのってもらったり、愚痴を聞いてもらって
いたことがある事があるのですが、その事が実は迷惑だったのではと
言う思いこみが頭から離れず、今はたわいのない事しか話せません。
親にはもっと頼れません。何を相談しても「そんなのあんたが悪い」
で済ませられるような気がするんです。
今は過食で通院しているのですが、医者にすら本音の部分は
言えないんです。
結局、全然大丈夫じゃないのに大丈夫な振りをしてしまいがちで、
そんな自分がすごい嫌なんです。
どうにかしたいけど、どうにかなるもんなんでしょうか。

ギコさん好き。
いつもありがとう。。

ストレスを感じると吐きそうになってしまうんです。授業中吐き気に耐えるために
自分の指をペンで刺しています。吐きそうになるのがこわい。ギコ猫さんどうした
らいいですか。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>170　気持ちを楽にしよう！
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ストレスで胃腸が荒れているのだろう。
授業中は視野を変えて楽しい事を考えたらいい。
自分の指をペンで刺してはダメ。
先生の似顔絵でも書いて気を落ち着けよう。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>170　その調子だ、早く氏ね！
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

ギコさんありがとう。でも必死に違うことを考えようとしてるのにダメなんです。
これって神経症なんでしょうか？
>>172
死なねぇよ・・・

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>168 もっと素直になろうよ
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
君は理想象としてる自分がいて
それに近ずこうと必死になっているのではないか？
何も親に対して強がって大人なふりなんかしなくてもいい。
まだ学生だったら親に甘えてもいいよ。強がっている分だけ損だ。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>170　もっと詳しく話を聞かせて
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
どうゆう時にストレスを感じるのかな？

主に授業中です。学校が嫌で学校のことを考えると吐きそうになったりもします。
あとはとにかく何か「嫌だな」と思うともうだめですね。

人と上手く話せない相談をしたいんだけど、精神病院とクリニックどっちがいいと思いますか？

>>170 友達関係で悩んでるの？

もう傷つきたくなくて、何もしたくないんです。
身体のどこかがいつも悪いし、心理テストなどから
楽して生きたいと思っている自分を知っています。
しかし気を遣ってしまう性分でもあり、あれこれ動いてまた投げやりになることも
しばしばです。
矛盾だらけの自分はどうやって生きていったらいいのかわかりません。
何かアドバイスをください。どうぞお願いします。

>>178
友達関係とかは全然関係なくてなんか学校って雰囲気がだめなの

>>180
私も学校大嫌い！「雰囲気がだめ」って本当によくわかります・・・

ギコさんへ。聞いて下さい。
もうすべてが嫌です。対人恐怖と抑鬱で精神科にも通っているのですが
色々理由があるのですが、原因の一つに
もう8年前の片思いの人が忘れられなくて鬱になります。
忘れようと思っていても　毎回夢に現れるので忘れることができません。
そんな日の起きた朝なんかもうﾊｧﾊｧしてるので早速投薬です。
私は今　同棲している彼がいるのですがもう　申し訳なくてしょうが
ありません。つらいです。忘れたいです。
その片思いの人はもうどこにいるのかさえわからないのに・・
私はいったいどうしたらいいんでしょう。

>>152さん
ありがとうございます。
あれからまた行って長いこと話を聞いてもらったんですが
家族を殺された方なのに立ち直っている方ばかりで、自分がなさけなくなります｡
事件の｢割り切り方｣ってなんでしょうか？
私は半年経つのにまだ割り切れません｡
どうすれば事件を終わったこととして割り切ることが出来ますか?

ギコさんへ。度重なる書き込みご容赦下さい。
先ほどの書き込みの後デパスとトレドを飲んで昼寝をしました。
そうしたらまた夢の中に出てくるんです。今度は私が雨の中傘もささずに
片思いの人のことを人様に聞き込みしてるんです。
ううう・・　また投薬です。もう悲しくて　
生きている意味がわからなくなります・・。

ギコ猫さん、よろしくおねがいします。
時々外出すると人が恐いことがあります。
全然知らない普通の人でもすれ違ったり、隣に立たれると恐怖心が起こります。
今日は隣に小学生の男の子が座ってきて、恐いような不安なような気分になり
周りに人が増えると泣きそうになりました。

それに、ここ半年くらい頻繁に恐い夢を見ます。
知らない人（単独や複数）に追いかけられたり、殺されそうになったり、
無数の針が飛んできて刺さったり、色々です。
そんな夢は２週間くらい見ない時もあれば、３日くらい連続して見ることもあります。

今は働いていないのですが、「働きたい」という気持ちはあります。
でも実際に働くことを考えると、人と関わりたくないという事が先に立ちます。

自分で憂鬱な状態が多いことは自覚していて、このままではいけないと思っています。
けど病院に行くほどの鬱なのか分からないです。メンタル的な病気と言うほどなのか・・・
本当にどうして生きていなきゃいけないのか分からないです。
人生を諦めているのだと思います。
もっと前向きに気持ちを切り替えるのが一番と分かっているのですが、なかなかできません。
長くなってごめんなさい。アドバイスお願いします。

続けてごめんなさい。補足しておきます。
前は不眠症になって、体が疲れ果てて横になっても浅い眠りで
意識の奥では色々な悩み事を考えていて、全然精神的にも休まらない時がありました。
また、１ヶ月くらいほとんど食べられない期間の後で
お腹がいっぱいなのに、冷蔵庫を何度も開閉して食品棚をあさって
吐きそうになるまで食べた時期もありました。
今はこのような状態は落ち着いています。

ネコタン　昨日怖い思いをしました
車に乗っていたのですが男の人の顔が突然車の先に
顔だけが見えました。びっくりしていると車はそのまま
道を進みしばらくして
車はその道をユウターンしました。そしてさっき顔を見た
付近の反対側の道を通ったのです。
そしたら　会館でお葬式をやっていたのです。
こんな偶然ってあるのでしょうか？しかもなくなった人は
男の人です。名前が書いてました。
ちょうど　顔を見た所の道の反対側の道沿いでお葬式をやっていたのです
顔をみたときは反対側の道なんて見ていなかったので
会館があったことも何もしらなかったのです
例を信じますか？

　　,,,,,,＠∧,,∧＠　 　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′,,,,,ミ*ﾟДﾟ彡＜　　>>170　身近な信頼できる大人に相談しる
　UU"" U U　　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 　
　　,,,,,,＠∧,,∧＠　 　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′,,,,,ミ*ﾟДﾟ彡＜　　>>177　…クリニック
　UU"" U U　　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 　
　　,,,,,,＠∧,,∧＠　 　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′,,,,,ミ*ﾟДﾟ彡＜　　>>179　なにもしないで生きてけないから、
　UU"" U U　　　　　　それでもましな、道をみつけるしかないような。
　　　　　　　　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 　

　　,,,,,,＠∧,,∧＠　 　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′,,,,,ミ*ﾟДﾟ彡＜　　>>182　彼に相談。今はその彼を好きなのだろう？
　UU"" U U　　　　　　すこしづつ、ましになってないのか？
　　　　　　　　　　　　その前の彼に、なにを思い残してるのか、それがキーワードなのかも。
　　　　　　　　　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 　
　　,,,,,,＠∧,,∧＠　 　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′,,,,,ミ*ﾟДﾟ彡＜　　>>183　まだ、半年だ。人の心はそう簡単に変えられない。
　UU"" U U　　　　　　無理して立ち直ることより、徐々に受け入れるくらいで。
　　　　　　　　　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 　
　　,,,,,,＠∧,,∧＠　 　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′,,,,,ミ*ﾟДﾟ彡＜　　>>185-186　カウンセリングにゴー！前向きで偉いじゃないか。
　UU"" U U　　　　　　十分メンタルだと思うが。
　　　　　　　　　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 　
　　,,,,,,＠∧,,∧＠　 　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′,,,,,ミ*ﾟДﾟ彡＜　　>>187　例は参考に解答しるんで、信じないと！
　UU"" U U　　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 　

>167　レス遅くなってスマンの
＼＿＿＿＿＿＿　＿＿＿＿＿＿／
　　　　　　　Ｖ

　(( ∩ )) ﾌﾟﾙﾌﾟﾙﾌﾟﾙ
　　γ'⌒ヽ∧ ∧
　　 し'ゝつ( ﾟДﾟ)つ

鬱の大波を薬以外で手っ取り早く回避するのはかなーり至難の業
精神的に圧迫されているから鬱になるわけで、
薬で鬱を一時的に取り除くか、圧迫の原因を取り除くしか方法が無いと思われ
例えば、コーヒー飲んでがんがろうとしてるなら、それはやめれ
自律神経刺激＆ハル＆プレッシャーでコケる
てか、ハルがそんなに朝残ったり、夜効かないなら、減薬方向でいくべし　効いていない

能書きばかりでも仕方が無いが、とりあえず試験をやり過ごせないと改善の仕様が無い
友達最大限利用して、何とか乗り切るのが吉かと。

http://www.geocities.co.jp/Outdoors-River/8294/zoom.swf
　　,,,,,,＠∧,,∧＠　 　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′,,,,,ミ*ﾟ∀ﾟ彡＜　　ｽﾝｽﾝｽｰﾝ♪>>156　誘導ありがたふ
　UU"" U U　　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 　

>>189さま
どうやってうけいれたらいいかわかんないんですが･･･
家族に事件の事を聞かれても｢あっ、そうなん｣としか答えようがなく
加害者家族へも怒ったり、仕返しする感情がなくて
警察からも本当は民事のことに口出ししてはいけないらしいんですが
｢あなたそれでいいんですか？犯人を許すんですか?｣と言われてしまいます｡
許すつもりは全くないけど､そう怒る感情もないんですが･･･

あげあげ　　　　　　　　　

ギコさん、レスありがとう。
近くの心療内科を調べて見ました。
よさそうな所があったけれど、行くと保険証に病院名が残りますよね。
家族には絶対知られたくないです・・・
治療費もないです。ムリすればなんとかなるかもしれないけど・・・

はじめまして、ギコさん

私の仲のいい友達が１年くらい前からメンヘルになり
よくメールで今の体の症状とかどのくらいしんどいとか送ってきます
私も今年に入って本格的におかしくなり
今までは、その友人のメールも｢大丈夫？」とか心配できたのですが
少し前に友人から｢話しを聞いて欲しい」と時々会って聞いてたりしていたのですが

友人は人に話しを聞いてもらって欲しいタイプで
私は反対にほっておいて欲しいタイプで・・・

私の方がだんだん苦痛になり
ついこの間友人に｢今は自分の事でいっぱいだから・・・」と
誘いを断りました。

その事については友人は理解してくれたのですが
時々メールで、今こんな状態でもう嫌だ・・・ときたりします。
私は自分がしんどいと人のこと考える余裕がなく
きつい文章のメールを送ってしまったり・・・
その友人のことを、うっとうしく感じてしまいます。

なんで自分は嫌な人間なんだろうって
最低だと思う反面
人が苦しんでいても無視してしまう・・・
自分なんか生きてる価値もないと毎日思います

>>195
私も同じような状況になったことがあります。
その友達にはもう一度自分もしんどいことを伝え、落ちつくまで返事できないと
はっきり言って、メールの返事をしなくてもいいんじゃないかと思います。
友達も大切だけど、一番大切なのはあなた自身じゃないですか？
自分は自分の人生しか歩めないし、お友達にしても自分の辛さを他の人に肩代わり
してもらうことはできないのです。
もっと自分を大切にしてあげてね。

自分がしんどい時に、他の事まで気がまわらなくなるのは誰でも同じです。
あなたは最低な人ではないですよ・・・

こんばんわ
いい先生に出会いました。ゆっくり話を聞いてくれるし、お薬も色々考えてくれます。
ガンバって通ったら、もう少し、あるいはもっと良くなるかなと思います
だのに、反面、それを拒む自分がいます
陳腐な表現で申し訳ないですが、私に取り付いている悪霊が、払われるのを嫌がってるように
（例えです）
その病院にいけなくなるように、暴れたり、暴言を吐いたり、とにかくなんかしそうになります
次回、その話を出来ればしようとおもっているのですが・・・・
どこかに、そうして鬱々と沈んでいる自分こそ、正しい姿だと思っている気がします
直ってしまったら、自分じゃないような・・・
みんな治りたくてがんばってるのにね。
PZC貰ったのに、無限ループから逃げられないです
もう次回の診察に、いけないかもしれません。

>192　今すぐなんて割り切れないよ

まだ事件から半年しか経っていないじゃないか。
人間そんなにすぐ気持ちを切り替えられない。ましてや
そのような恐ろしい思いをしたのだから。
怒ったり出来ないのは、まだ実感がないからでは？
だけど、許せないという感情があるのなら、そのことを
周囲に教えまくった方がいいぞ。きっと力になってくれる。
あと、同じ境遇に立たされた人たちは立ち直っていると
言うが、本当は我慢しているだけかもしれない。
だからあなたも実感はないだろうが、心の中では受け入れ
ようと必死になっていると思う。
一日一日を大事にして生活してみよう。きっといつか受け入
れられる日が風のように来るだろう。

頑張れ。応援しているぞ。
ギコになりきれなくてスマソ。AAがズレまくり…。鬱。

>197　変わるのが怖いのか？

いい先生に会えて良かったな。
きっとそういう風に親切にされることに馴れて
いないのでは？優しく接してくれる医師に
心がついていけないんだと思う。戸惑っていると
思う。だから病院を拒むのではないかと私は思う
ぞ。鬱々と悩んでいるあなたの姿は本当のあなた
だよ。だけど他の所にも“あなた”が隠れているかも
しれない。その存在を引き出してくれるのは、医師と
あなたの気持ちと努力だ。
今度医師にそのことを話してみるといい。適切なアド
バイスを言ってくれるだろう。
急に変わろうなんて思わないで、ちょっと時間のあいた
時にでも自分について考えてみよう。自分の良いところ
とか、悪い所とか…。
またなにかあったら相談にくるといい。

ゆっくり自分を見つめよう。

>195　自分も辛いと言った方がいいのでは？

その子は話を聞いてもらえるだけで、気持ちが落ち着く
タイプだと文章を見て思った。
それと、メンヘルな事に少し頼り過ぎているとも思った。
メールを返さないのは、かえってその子を傷つけることに
なる。だからっといって、曖昧な返事を返しても逆にあなたが
自己嫌悪になるだけだ。この際、思い切ってあなたの気持ち
をその子に伝えてみてはどうか。
言葉を選んで、自分の正直な気持ちを伝えて。
自分がしんどい時は誰だって他人の事を考える余裕なんて
ない。きつくなるし、そんな自分が嫌になる。
人間そういう経験を積んでこそ、成長していくものだ。
いつかは、しんどくても相手を思いやる事が出来る。
あなたは最低じゃないよ。

力になれたか不安だ…。
また何かあったら相談しにおいで。

お返事ありがとうございます。
でも、自分のこととかって毎日ずっと考えてます。
存在意義とか、生きていく根拠とか煮詰めすぎて
「自分の足場を削っていく行為」だと、先生から指摘されました。
「でも考えるのを辞めると、自分じゃない気がするんだよね」ともいわれました。
その通り！
そんな風に分かってもらえる先生に出会ったのに、もらった薬も無茶苦茶に飲んだり
飲まなかったり、自分で情け無いです

>201
考えても、考えなくても、君は君をやめることはできないよ。
つまり、君はいなくならない。
君は自分で「嫌な自分」を削除してしまおうとしてないか？

君が見ている「嫌な自分」は、
もしかしたら実は素敵な奴なのかもしれないぞ。

一人の人間には、実は沢山の自分が入ってる。
気づいて、癒して、導いてあげられるのは、
君自身にしかできないことだよ。

数ヶ月前、２ｃｈのあるスレに特定の友人達にわかるコテハンで
書き込みしました。
とたんにその友人達から一方的な絶縁宣言。
曰く「周りの人間が裏で何を考えてるのか解らなくて気持ち悪く
なった。コテハンでわざわざ書きこみする神経がわからない」と
かなんとか…。
何でも話せる親友だと思っていただけに態度の変貌ぶりにショック
でした。
以降なんだか自分に自身が持てず、集中力ややる気が萎え、おまけ
に酷い倦怠感や頻繁なめまい、立ちくらみが起きるように…。
暑さのせいかとも思っていたのですがこれってもしかして自律神経
失調症？？
去年から引き摺っている離婚騒動も体調不良に輪をかけているのか
もしれないです…。

ODの意味を教えてください。
あとTPOも。
お願いします。

∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
( ﾟДﾟ)＜　>>204　両方の意味合い
　U U　 ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

OD・・・OverDoseの略で、
Over=上方に〜、余分に〜、過度に、あまりに。の意味。
Dose・・・投薬する、与える。の意味があります。
上記を合わせて、直訳して、過量投与〜過量服用の意味
で使用されてます。

TPO
時（time）と場所（place）と場合（occasion）
の３つの単語の頭文字から出来ています。

TPOに合わせて・・なんて聞きますよね。

＃上記は後のテンプレートで使用して頂いて構いません。

ｷﾞｺさん、聞いて下さい。
私は心療内科に通っていました。
でも３ヶ月くらい前に、
「もう来なくてもいいよ。もうそれは病気ではありません。」
みたいなことを主治医に言われたのです。

ですが今、とてもヤバイ状況です。
前はおさまっていた自傷行為がとまらなくて、リスカで腕がめちゃくちゃです。
ときどき手が震えて、心臓がバクバクして。
死にたいって毎日思って。
学校も、制服をいったん着るのですがそのまま登校できません。
薬もなくなってしまい自分が壊れそうです。

一度治ったと診断されました。
ということは、これは完璧に治るまでに誰もが通る道なのでしょうか。

>205
ありがとうございます

>167　レス遅くなってスマンの
＼＿＿＿＿＿＿　＿＿＿＿＿＿／
　　　　　　　Ｖ

　(( ∩ )) ﾌﾟﾙﾌﾟﾙﾌﾟﾙ
　　γ'⌒ヽ∧ ∧
　　 し'ゝつ( ﾟДﾟ)つ

今はせっぱ詰まりすぎでお金がないときた。どうにもならんポ。
なんとかして試験を切り抜けるか、お金が到着するまで待つか、どちらかしかないポ。
生活改善とか言ってみるテストも、即座に効かないし。
ハラを決めて十分な睡眠時間を取って、落ち着けるのが一番と思われ。
夜遅くまでネットしてちゃダメなり。発光体を見つめ続けるのは不眠のもとポ。

>182　レス遅くなってスマンの
＼＿＿＿＿＿＿　＿＿＿＿＿＿／
　　　　　　　Ｖ

　(( ∩ )) ﾌﾟﾙﾌﾟﾙﾌﾟﾙ
　　γ'⌒ヽ∧ ∧
　　 し'ゝつ( ﾟДﾟ)つ


逆転の発想をする。彼に対して後ろめたいのだから、ﾊｧﾊｧになったら彼氏に甘える。
初めは後ろめたさで良し。後ろめたくなったらｷﾞｭｰっとして甘えちゃう。
それと、無理はしなくて良いけど、あんまり昼寝はしない方がよいかと。
浅い眠りだと、よく夢を見るのでまたﾊｧﾊｧしてしまう罠。
生きている意味とか、そんなの気にしてタラわたしは生きていけんゾよ。

>185　レス遅くなってスマンの
＼＿＿＿＿＿＿　＿＿＿＿＿＿／
　　　　　　　Ｖ

　(( ∩ )) ﾌﾟﾙﾌﾟﾙﾌﾟﾙ
　　γ'⌒ヽ∧ ∧
　　 し'ゝつ( ﾟДﾟ)つ

恐怖感は気にしないことで治るモノでもない。結局は気にしなくなれるようにするのだが、それは後の問題。
人と接しないと死んでしまう状況ではないようなので、人気のあまりない夜にでも散歩してみる。
メンタルの病気かどうかは判断しづらいかもしれないけれど、ＯＯ症なんてことにはされると思われ。
お薬飲んで生活をしてみてちょ。
医者は自分に合う、合わないがあるので、ﾀﾞﾒｰと思ったら、さっさと他の医者に汁のよん。
あら。。。186を読んだら、過食おう吐の症状が出ているじゃないのさ。
早速医者に行くヨロシ。

>>187　レス遅くなってスマンの
＼＿＿＿＿＿＿　＿＿＿＿＿＿／
　　　　　　　Ｖ

　(( ∩ )) ﾌﾟﾙﾌﾟﾙﾌﾟﾙ
　　γ'⌒ヽ∧ ∧
　　 し'ゝつ( ﾟДﾟ)つ

例を例と見抜けないと（例界を信じるのは）難しいですな。
あるんなら、電話とか出来たら身近になってイイと思うんだけどな。ドラえもんレベルのお話かなぁ。
私は、例界があってもいいし、無くても困らないかな。

>>194　レス遅くなってスマンの
＼＿＿＿＿＿＿　＿＿＿＿＿＿／
　　　　　　　Ｖ

　(( ∩ )) ﾌﾟﾙﾌﾟﾙﾌﾟﾙ
　　γ'⌒ヽ∧ ∧
　　 し'ゝつ( ﾟДﾟ)つ

心療内科の文字があると困るときは、総合病院に息ましょう。
ＯＯ科とは書かれないから。
遠い場合でも、用事を作って一回行ってみるテスト。これ最強。
２週間に一度くらいしか行かないので、出来れば行ってみるのが吉。

>>195　レス遅くなってスマンの
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　　　　　　　Ｖ

　(( ∩ )) ﾌﾟﾙﾌﾟﾙﾌﾟﾙ
　　γ'⌒ヽ∧ ∧
　　 し'ゝつ( ﾟДﾟ)つ

人生の悩み相談は、自分に余裕のあるときにするのが普通。
プロは職業柄、自分に余裕を作れたり、仕事と割り切れるようになったらベテラン。
メンヘルなら、なおさら自分が忙しかったり、心に余裕がないときには相談に乗ったらいけません。
どうしてもというなら、メールにしておきましょう。その方が気が楽ではないかと思います。

>>197　レス遅くなってスマンの
＼＿＿＿＿＿＿　＿＿＿＿＿＿／
　　　　　　　Ｖ

　(( ∩ )) ﾌﾟﾙﾌﾟﾙﾌﾟﾙ
　　γ'⌒ヽ∧ ∧
　　 し'ゝつ( ﾟДﾟ)つ

イイ先生に当たったのね。おめでとうです。
その心の動きは「抵抗」というモノではないかと思われ。
お話を聞いてもらううちに、どうしても出てきてしまうモノなので、気にすることはない。
気になるのなら、素直に抵抗があるみたいだと言ってみるのが吉。
イイ先生なら、抵抗を解消するように努力してくれる。
イイ意味で甘えて良いと思う。

>>197　横レス　スマンの
＼＿＿＿＿＿＿　＿＿＿＿＿＿／
　　　　　　　Ｖ

　(( ∩ )) ﾌﾟﾙﾌﾟﾙﾌﾟﾙ
　　γ'⌒ヽ∧ ∧
　　 し'ゝつ( ﾟДﾟ)つ

疑心暗鬼。
っていうのではないかな？心のふれあいは２ちゃんのような殺伐としたところデモできるくらいだから、
あなたが心を開いてくれればきっと出来ると思う。
そんなに時間が経っていない衝撃的な事柄について話すときは、理性よりも感情が先にでがち。
感情云々と言う問題で事を済まそうとしない分、大人だと解釈してヨシ。
ただ、経済的な保証と心よりの謝罪はあってしかるべき。
生活にも困ることがあるだろうから、弁護士に相談して世間相応の示談を成立させるとイイと思う。

>>206　遅レス　スマンの
＼＿＿＿＿＿＿　＿＿＿＿＿＿／
　　　　　　　Ｖ

　(( ∩ )) ﾌﾟﾙﾌﾟﾙﾌﾟﾙ
　　γ'⌒ヽ∧ ∧
　　 し'ゝつ( ﾟДﾟ)つ

よくあるなり。例えて言えば、風邪を一度ひいたからと言って、もう二度と引かなくなるわけではないということ。
よって、通っていた心療内科にGO!
一度、治ったと言ったからと追い返すことは絶対にないです。
あと、自分でストレスとかを強く感じる生活をしているなら、改善すべし。即座に出来なければ医者に相談してカウンセリングをするのも方法だと。

　　　　　　　　／￣￣￣￣￣￣
　　∧ ∧　＜　首絞められてるみたいに苦しくなるの。
　 (,,・Д・) ＼服すら重たくて動けなくなるの。これはワガママ？
〜（＿__ﾉ　　　 ＼根性入れろよって言われるの。辛いの。
　　　　　　　　　＼＿＿＿＿＿＿

　　　　　　　　　 ∧∧ 　　　　　　　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　〜′(=Д=)y―┛~~　　＜　・・・用件を聞こうか 。
　　　　uu　u 　　　　　　　　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

　　　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　／　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＼
｜　　逃げてぇ逃げてぇ逃げてぇ　　　｜
　＼　　　　早くゥ逃げてぇッ！　　　　／
　　￣￣￣￣￣￣V￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　ﾋﾞｸｯ　∧ ∧ ∧ ∧
　　　　　　　　　　Σ(ﾟДﾟ；≡；ﾟдﾟ)
　　　　　　　　　　　　　./ つ　つ
　　　　　　　　　　　　〜（＿⌒ヽ
　　　　　　　　　　　　　　　)ノ ｀J

>>217　遅レス　スマンの
＼＿＿＿＿＿＿　＿＿＿＿＿＿／
　　　　　　　Ｖ

　(( ∩ )) ﾌﾟﾙﾌﾟﾙﾌﾟﾙ
　　γ'⌒ヽ∧ ∧
　　 し'ゝつ( ﾟДﾟ)つ

>苦しくなる
認知に支障を来しているのかもしれません。
メンヘルに心当たりがあったら心療内科か精神科へGO
当方、思い当たる節は筋肉を使わなくなったときに起きる廃用性萎縮と萎縮を伴う病気＆神経関係の病気でもこれはあったと思われ。

>根性入れれ
全ての家庭が理解あるメンヘル対応家族であれば問題ないが、世の中そうもいかない。
正式に病名が付いたら、家族で診察に行って家庭での対応の仕方などを教えてもらうのがベター。
根性入れようが、気合いを入れようがそういう症状はダメポ。自分の意志に反して力が入らないので、
とりあえず、総合病院で一通りの検査をするのが吉。

ｷﾞｺさんありがとうございます。
そうですか。やっぱり、また鬱になってしまったんですね。

でも逝きたくないなー・・・
主治医にはきつく言われました。
「あなたのはただの怠けです」みたいな。
家族はﾒﾝﾍﾙについて理解してくれていません。いつも言われます。
「ダメ人間。生まれて来なかったら良かったのにｳﾞｫｹ！」
つらいなつらいなぁぁああああ私はどうすればぁぁああああいいのおおお

・・・あ。愚痴ってしまいました。すいません。
相談乗ってくれてありがとうございました。

ありがとうございます。
甘えたのくせに甘えるのが苦手で、加減をしりませんから
いつも甘えすぎて、雰囲気が悪くなって
いたたまれず自分から離れてしまう性質なので、
先生に対しても、抵抗があるのかもしれません
転移したら嫌だなあとか、取り越し苦労付きの(ｗ・・

自分は腰が低いとよく言われますが
それは本当の自分はすごく嫌なやつで、それを隠すためと相手に気に入られるために
無意識のうちにやってることなんです。

でももうやめたいです。普通に接したい。いい方法ないですか。

>>223

アドバイスではありませんが＞＞２２３さんに禿同です
私も会社でニコニコ＆へコへコ
もう疲れきってるのに抜けられないんです
私も普通に人と接したいです。

仕事などで、実際に怒られるのは平気なんだけど、
でも本能的にそれを回避しようとしてしまうんです。

怒られないようにするため、わざと遠回しな言い方をしてしまっていたり、
報告する際にもまずい事は言えずにいて、あとでもっと怒られたりしてしまいます。

いいアドバイスをください。

上司や先輩が怖いです。
いい人もいるんですがその人も怖く感じます。
ふとしたきっかけで、いつ嫌われるかわかったもんじゃないといつも怯えてます。

もう嫌なんですが、どうしたらいいでしょうか。

2chで書き込みを見るたびに、マジで
「うわっこいつ暗いな。生きる価値ねーよ」とか思うんですが変ですか？
変ならやめます。

>>227
それはあなたが健康な体で正常な考え方だから
そんな風に思うなら、メンヘル板にこなくていいんじゃない？
そんな風にしか、この板に書きこめない

｢あんたこそ生きてる価値ねーよ」

>>227逝ってよし

>>228
ごめん普段からそー思ってるんだ

>>227
てか、なぜそう思ってるのに2chに来るの？
「俺は正常だ」っつー優越感に浸りたいとか？

「うわっこいつ暗いな。生きる価値ねーよ」と自分のことを思ってるということです。

今書き込んでても「なんで何度も書き込みしてんだろーなこいつって思われてるだろーなー」とか。
たぶん相手に対してもそう思ってるはず。よくわからんです。無意識にそうやってると感じてる。

>>230
逆だよーん

内容に関係なく煽られること自体が怖いす

>>227
2chのカキコに自分をそのまま反映してるっぽいよね。
それがある種のカタルシスにもなってるんじゃない？
無意識に自分を「客観視」してる、みたいな感じで。
うまく言えんが。

誰のことも信用できません。まわりに愛想よくしてしまい
ちょっとの言葉にもきづつきます。もう４年も人の顔色みる
生活。家事も苦痛です。自分は本当に必要な人間かと思います。

>>217　遅レス　スマンの
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　　 し'ゝつ( ﾟДﾟ)つ
>>206 >>221
ほかの病院は無いかな？地方は医師が少ないからね。
内科＆心療内科とか、総合病院とかでもよいので、いってみ。

>>206　遅レス　スマンの
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　　 し'ゝつ( ﾟДﾟ)つ

て〜か、鬱より、抑うつ神経症疑ったほうがよいかも。
無理解な家族は、うつ状態の要因になります。
無理解な家族は医者に行って家族にも説明してくれと言えば説明してくれる。
非理解な家族はどうにもならん。さっさと独立しなはれ。
ＰＣ使えれば、ここに呼んでもいいぞよ。
あと、ｸﾞﾁｰﾘは、どんどん吐いてよし。完全分裂文章を書かなければ相手してくれる。

>>197　　>>222　遅レス　スマンの
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　　γ'⌒ヽ∧ ∧
　　 し'ゝつ( ﾟДﾟ)つ

陽性転移はこの業界には付き物。うまく対処してくれるので転移してよし。
陰性転移は警察業界では付き物。うまく対処してくれるので転移しちゃだめ。（なるべく）
どちらも、度が過ぎるとリファー（ほかの医院or医者紹介）の対象となるが、
気持ちを押し付けているほうが治療に際して不都合になるので、陽性転移ならちゃっちゃとしてよし。
自分の感情に素直になって、医者に接しているほうが治りが早いぞよ。

>>223 〜 >>226　遅レス　スマンの
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　　γ'⌒ヽ∧ ∧
　　 し'ゝつ( ﾟДﾟ)つ

１．自分は腰が低い
低い腰は腰痛の元。横柄になるべし。
動作をゆっくり目にしてみてちょ。一週間ぐらいで周囲の目が変わってきたら、そのスピードで固定。
腰の低さは身に付いているので簡単には治らないので、極端に横柄にならないように注意するための行動でし。
２．疲れている
過剰適応で疲れているのなら、休日明けから仕事効率ちょっと落としてみるべし。
ふと立ち止まるでもよし、あらかじめ決めた時間になったら一服するもよし。
この際、上司の目はそんなに気にしないように。
３.怒られることを回避
普通のことです。怒られたい人間って・・・？
後でもっと怒られることは回避できるように、前もって客観的な事柄の全容把握に努めよう。
紙に箇条書きにする癖がつくとよい。
４．上司が怖い
上司になるとわかるのだが、ニコニコしているだけでは人財（←あえて間違っている）は育たない。
周囲を寄せ付けないほどオーラを発していてもだめ。バランスは結構難しいし、人によって最適なバランスは違う。
上司になると、結構悩む。厳しい優しさだと思っている人も多いです。
てか、クールな職場ならあえて嫌われることもよい。人間関係に疲れることなく、仕事に専念できる。

総体的に、周囲の人はどんな気の使い方をして、どんな気の使わないやり方をしているか、見ておくべし。
社会に出て３〜５年くらいは修行期間だと思ってよい。学校で教わらない不文律（明文化されていないルール）の
取得方法や、高い技術よりも高い正確性を求められること、単独ではなく歩調をあわせて大きな仕事を遂行していくなど、
学べることは盛りだくさん。
斜に構えてみれば、人間をよく観察できるのも、社会に出てからだと思う。面白いぞよ。

>>227 　to　>>234あたりまで　さん
文章に二面性があります。ＡともＢともとれて、意図を読むことが難しいです。
また、Ａ＞Ｂであると解釈しても、Ｂ＜Ａであると主張されているようなので、
混乱をきたしているのだと思います。
それと、２ｃｈでは比較的あおり要素の少ないスレですので、
かなりマジーな事を書かないと叩かれますのでご注意を。

さて、本題ですが、本当に困っていることなら暗くて結構。
ただ、メンタルヘルスに関する話題を取り扱っているスレなので、スレ違いはいけません。
>正常であると〜
浸ってください。正常であると（切実）病的に正常にこだわる必要はありませんが、
個人にこだわりすぎて人間関係が正常に機能しなくなる（過剰であることも含む）人を散見します。
周りの人の態度を見て、正常かどうか主観で判断し、心から納得してください。
気にしすぎてしまうことが多いので、さじ加減が重要です。
２ちゃんについては適板適所ということで。

>>235　遅レス　スマンの
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　(( ∩ )) ﾌﾟﾙﾌﾟﾙﾌﾟﾙ
　　γ'⌒ヽ∧ ∧
　　 し'ゝつ( ﾟДﾟ)つ

たいがい、それに慣れるんだよな。信用する必要の無い人間は信用しなくてよし。
家事にも〜というところから、主婦なのではないかと思うので、パートナーとの関係のみ重要視していてもいい。
あとはおざなりにお付き合いしてよし。
男は、パートナーのことを放置プレイにすることが得意なので、どんどんかまって光線を出しましょう。
マイウェイを突っ走ることもひとつの方法だが、暴走特急になることはお勧めできない。

>>189ひよギコ様
>>209通りすがりのギコ様
どうもありがとうございました。今はなんとかやっております。
彼氏に相談してみたところ、夢なら別に構わないということです。
ひよギコ様がおっしゃってたキーワード考えてみたんですけど
きっと中学に入ってヒトメボレして其の方に普通の態度をとって
いただいたからだと思います（私は学年全体から虐められていました）
ほかにも心当たりがあるんですけど、きっと夢の中の私はあの時どうして
自分の心に素直になれなかったかと責めているような感じがします。
いまさらなんですけどね＾＾；

はじめまして。メンヘル板初かきこですが、相談お願いします。

友人が結構重いうつ病なのですが、
「俺は○○のせいでうつ病になった。あいつがこんなことやあんなことを
するから俺は･･･。」
とよく言います。

しかし、客観的にみて、友人もそれと同じことを周囲の人間にしてるんです。
私がそのことをそれとなく言うと、
「いや、俺と○○とでは考え方が違う。俺の方が正しい。」
みたいな言い方をします。

私だけでなく周囲の人も、うつ病の友人と○○との行動は類似していると
判断してます。

この場合、このうつ病の友人に結構きつく
「君も同じだよ」
ということを言ってもいいものでしょうか。

うつ病の人にはあまりきつい言い方はしない方がいいと聞いたのですが、
ちょっと目に余るものがあり、最初はうつ病を心配していた周囲でも
迷惑を感じる人も出てきています。

私もメンタル的に弱い部分があるので、彼の気持ちは良く分かるのですが、
周囲に迷惑を掛けていては、彼も○○も同じではないかと･･･。

ちなみに○○は、確かに理不尽な人なのですが、しっかりした考えも
持っており、少しは尊敬すべき点もあります。

友人は最近自殺をほのめかしはじめ、私としてはかなり心配です。
どうかこのうつ病の友人に対してどんなアドバイスをすればいいか
助言ください。

長文失礼しました。

>>243 遅レス スマンの
?＿＿＿＿＿＿ ＿＿＿＿＿＿／
Ｖ

(( ∩ )) フ?ルフ?ルフ?ル
γ'⌒ヽ∧ ∧
し'ゝつ( ?Д?)つ

周りの人のためには言った方がよい。
本人のため言うことはちょっと判断しづらい。
ご友人はまだ、鬱の下り坂であるように見受けられるので、通院しているならその件は放置の方向がよろしいかと。
周囲への迷惑が目に余るようであれば、やんわりと言うしかなさそうな気もする。

>>244 通りすがりのギコ様

助言ありがとうございます。
そうですね。
周囲の人のためというのも考慮に入れて判断したいと思います。
もう少し時間はかかりそうです。
ありがとうございました。

>>220
　　　　　　　　／￣￣￣￣￣￣
　　∧ ∧　＜　ありがとうございますた。
　 (,,・Д・) ＼金銭的余裕、周囲の目等で医者に逝くのが躊躇われていまつ。
〜（＿__ﾉ　　　　 ＼苦しかったので、ﾁｮﾄ自分で首絞めてみました。
　　　　　　　　　　　＼気持ち良かったんでつ。
　　　　　　　　　　　　 ＼もう駄目でつか？
　　　　　　　　　　　　＼＿＿＿＿＿＿

そう言えば、前に別のｽﾚで別の症状の相談をしたら
解離してるんじゃないかって言われました。
ハーブとかが鬱の薬と同じ効果がある物があると聞きました。
解離に効くハーブとかはあるのでしょうか？
知ってたらでいいです。教えてください。

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　　　　　　　　　　　　　Ｖ

　　∧ ∧　
　 (,,・Д・)
〜（＿__ﾉ　　

>>217　>>246
どうしても医者に行かなくてはならない場合は、周囲が何か言っても逝かなくてはならない場合があり。
ま、ボチボチはなしてみる？
首締めは気持ちいいが、やりすぎないように。

即レスありがとうございまつ。
首絞めやってたら吐きそうになりますた。
医者、前向きに検討してみまつ。
ちなみに、>>247は自分でｸﾞｸﾞﾙｯてみたけどわかりませんでした。
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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｖ

　　∧ ∧　
　 (,,・Д・)
〜（＿__ﾉ　　

弟切草（セントジョーンズ・ワート）のことかいな。
よく情報を収集してからにした方がいいよ。
解離性障害のことだろうな。
解離性障害にそれが効くのかは調べてみるが、
診断してからの方がよいと思われ。

輸入代理店みたいなところならあったわ。
ttp://healthy-directory.com/ingredient/14.se/wort.htm
後はご自分で調べてみてちょ。わかりゃんことあったら、また書くにゃ。

　　　　　　ここはチビギコが虐殺されてなくていいね！マターリしようよ。
　　　　　　￣￣￣￣∨￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　 ／⌒＼　　／⌒＼
　　　　　　（（　　　　; 三　　　　,,））
　　　　　　　 ヽ　　 （　 /　 　 ミ
　　　　　 　　 キ　　 .メ　　　./
　 ／⌒＼ 　　乂　　　　　 ノ　　　 ／⌒＼
((（　^人^ ）　　　（・∀・　）　　　((（・∀・　 ）
　　）　　(⌒)))　　 ）　　 （⌒））)　ノ 　つ　つ ))
　（＿ﾉ⌒￣　　 (（＿_)⌒￣　((（⌒ﾉ⌒(＿)

>>241　ギコ様回答ありがとうございます。主人は「口だけ」理解者
なのであてになれません。離人病でもあるのでいつも第三者の感覚で
心から楽しむことができないのです。つらいことはすっごく気になる
のですが。以前カウンセリングもうけましたがなにも変化なしでした。
もう人に裏切られるのがこわくてうわべだけ。。。。本当の友達ほしいです

>>253　さん
口だけ理解者でも結構ありがたいのね。
話を来てくれないばかりか、シカートする場合もあるから。
離人症ではないのですが、第三者を楽しむという考えもできそうです。
というか、私はそうやっています。
カウンセリングは相性ですからね。相性が合う人に出会うまで、
新しい人と出会い続けることも大切ですし、かといって、時間をかけないとお互いの信頼関係が気づけなかったり。。。

私も本当の友達ホスィ。。。

>190
遅くなりましたが
どうもありがとうございました。
ハルは残ってるわけでなく
というかあれは残る眠剤じゃないですよね。
ハルは効いていて一応寝れるし朝も起きれるんですが
本当に集中力がないだけなんです。
とりあえず過去問があるものは適当に
過去問がないものだけがんがってやってみようと思います。
ありがとうございました。

□■メンタルヘルス板総合案内所・相談所■□Vol.12
http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1026258040/

>>254さん　やさしいレスありがとうございます。心配してくれる
友達もいるのですが「利用されてるだけか？」とか思うんです。
第三者てきにみるのもいいですね。自分の姿をなさけなく
みつめそうです。本気」で分かり合える友達にお互いめぐり合いたい
ですね。

>>257さん
>利用されているだけか？
利用して、利用されるのが友達だというセリフに妙に納得させられたことがありました。
それくらいの心がまえでいいのではないでしょうか
心配してくれているのであれば、それに安心して頼ってもいいと思います。
お金の貸し借りと保証人にはならないようにしていれば、無償の友情も頼りになります。

はじめまして

ここ３〜４ヶ月前から人と会いたくなくなりました
でも仕事は行っています（できるだけ普通にしているのが精一杯です）

友人と会う約束をしていても、会う前になると
猛烈に嫌な気分が押し寄せてきて
｢会いたくない、話したくない、会うくらいなら死にたい
友達なんかいなくったっていい」と思っていつも断ってしまいます
申し訳ないと思うのですが、どんな友人と会うのも疲れてしまって
無理に会ったりすると自分自身、すごく時間の無駄遣いをしてしまった・・
とおかしなことを考えたりします。

周りの友達は結婚したりして、うらやましいです
ここのサイトでも結婚してメンヘルになった方がおられますが
私からしたら、結婚してるだけでもうらやましい限りだって思ってしまいます
今の私は他人がうらやましく思えてしかたがありません
すごく嫉妬や妬み、そんな感情だらけです

頭がおかしいんでしょうか？
友人と会っても、どうせ自分はと・・・ひがみの気持ちでいっぱいです

>>259さん
仕事しているだけで十分えらい。問題ない。
友達との距離はその友達と自分自身で決めること。
このごろ、調子が悪いから会えないです　で、よろしいです。
ｹｺｰﾝがうらやますぃのはさびしいからかな？
メンヘルに限らず、理解のある人とパートナーになりたいですね。
あ〜んまり疲れるようなら、クリニックに行ってちょ。何か処方してくれるかも。
何とか仕事しているうちに、快方へ向かうといいですね。

失言がほんとにおおくてそれで怒られては凹んでる
そんなのがずっと続いてます
怖くて仕事に行きたくないでも行かなくちゃ。
どうしたらこの突拍子も無い失言をやめれるんだろ。
まじへこみ。

喋らなければいい

>>260
通りすがりのギコさん、やさしいレスありがとうございます

今の会社で６年目になるんですが
この会社に入ってから精神的におかしくなりました
（お局のネチネチしたイジメが原因です、今でも殺したくなるくらい
その女が大嫌いです

でも借金があるので今の仕事は辞められません
人と会いたくないくせに、買い物依存症でそれが唯一のストレス解消なんです

クリニックにも行ったことがあるのですが
先生に｢考え方をかえなきゃ・・・運動しないとだめだよ」と
ありきたりのことを言われ、嫌になって以来行っていません

友人は、やさしい人で私が元気になるのを待つよといってくれてます
でも、そんな友人にさえ悩みを打ち明けれられません
知っている人に相談するとその人に対し
自分の弱みを見せてしまったと思ってしまうんです

でもほんとうは寂しいです
自分みたいなのは結婚できないってわかってるけど
理解のあるパートナーが欲しいです・・・
でも人と深く付き合うのがめんどうです

ただの自分のワガママや甘えでしょうか？
どうしたらいいのか解りません

>>263　遅レス　スマンの
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　　γ'⌒ヽ∧ ∧
　　 し'ゝつ( ﾟДﾟ)つ
借金があって買い物依存症はマズーです。たいがいそうですが。
とにかく物を多く買いたい場合、￥１００ショップで済ませてみるとか、
高いものを買いたいときには、通販などでクーリングオフできるものにして、
注文したら、「ええんか？これでええんか？」と、クーリングオフ期限まで悩むとか。
品物の質か量を変化させることも症状改善の一歩。合計金額を抑えていく方法。
運動云々は建前に近いです。医者が進める禁煙ほど説得力の無いものも無いのと同じ。仮眠室など行くとわかります。
お局への恨みはお局に返すのが基本です。バトルを繰り広げましょう。
会社に入って6年にもなれば、お局から学ばねばならないところもほとんどないでしょう。
お局から地位を奪ってもよし、アンチお局になってもよし、です。
もっとも、それができないときには大声を出すカラオケ、軽い運動がてらのウィンドウショッピングもいいのですが、後者はお勧めできませんね。
映画でもよし、デパ地下巡り（夕食のおかずを買う程度）でもよし、退勤後と休日の時間のつぶし方を見つけてくださいということです。
文面を見た限りですが、カウンセリングなども利用してみましょう。自分に合ったカウンセラーに会うと、ちょっとしたストレス発散にはなると思います。
自分の弱みを見せるのは誰でもできることではありません。守秘義務を負った医療関係か、匿名のネットで相談することもいいでしょう。
ドライにお付き合いするパートナーって、今では珍しくありません。ただ、お互いの理解を深めておかないと、
いくらドライな関係といっても誤解のもとになるのである程度のコミュニケーションが必要です。
これができるのであれば、結婚を前提としたパートナー探しをしてもいいと思います。

>261
もしかしたらアスペルガー症候群では？
ｸﾞｸﾞﾙで検索して調べてみて、自分にも心当たりがあるならそうかもしれん。
病院に逝くように・・・と言いたいところだけど、日本には大人のアスペを
診断できる医者が極少数だという話。
メンヘル板にもアスペのスレがあるので、読んでみたらどうだろう？

>>261　遅レス　スマンの
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　(( ∩ )) ﾌﾟﾙﾌﾟﾙﾌﾟﾙ
　　γ'⌒ヽ∧ ∧
　　 し'ゝつ( ﾟДﾟ)つ
うーむ、程度がわからないのでなんともいえないけれど、理論的に事柄を把握して発言してますか？
疲れているとか、怒られることが怖くて気持ちに余裕が無い時にはそういうことの間々あります。
必要以上に早口になっていると自覚がある場合は、意識してゆっくりと話すことです。
自分が話していることに集中して、ちゃんと話せているかチェックしてみてください。
自分の間違いに気づいてすぐに訂正しているのにもかかわらず失言だ、として怒る人は、揚げ足取りをしているだけです。
こんなことをしても無駄、というほどの症状であれば、>>265さんの言うとおり、アスペルガーを疑う必要がありそうです。
そのときは精神科の受診をお勧めします。

>>264
通りすがりのギコさん、何回もありがとうございます

一度自分にあったカウンセラーを探してみようと思います
本当にありがとうございました

>>259=>>263さん
私も買い物依存症の借金餅でした。
ﾁｮﾄｽﾚ違いかもですが･･･１年着てないモノ、半年使ってない物は今後絶対に使う事が無いそうです。
私は、汚部屋住人＆捨てられない病だった事もあって、
１０年以上も前の玩具から何から大事に大事に箱に詰めて置いて、
高価な物を無くしたりしてました。
そこで、要らない物を捨て値で送料相手持ちでﾈｯﾄｵｰｸｼｮﾝに出し始めました。
そうしたら、今度はﾈｯﾄｵｰｸｼｮﾝが楽しくなってきて、買い物依存が一時的になくなりました。
ﾈｯﾄｵｰｸｼｮﾝで出品、発送等が困難になった時は一時的に全部出品ｷｬﾝｾﾙしたりしてます。
小遣い稼ぎにもなるし、どうでしょう？
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　 (,,・Д・)
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>>268
やさしいレスありがとうございます
今のＰＣは妹の物のためメール関係が使えません
なのでネットオークションが出来ないのです・・・

ばかな私は少し前にムシャクシャして今までの着てないものとか
まとめてゴミにだしてしまって・・・

>>268さんの意見をきいて
リサイクルとかに出せばよかったんだなって・・・
今さら遅いですよね・・・
今度からそうしてみます
ありがとうございました！

お互い信頼しあっている友達との関係がうまく続きません。
私は気分がどんどん変わるので、でたらめな理由をつけて
連絡を途絶えさせてしまいます。調子がいいときは
一日に何通もメールを送ったりするのに･･･。
殻に閉じこもっている間に、これまで積み上げてきた人間関係に
嫌気が差してきて、次に連絡することが億劫になってきて、、。

不安を感じ始めると周りが見えなくなってしまい
心配してくれている相手を思いやることができません。
根気のある気長な人間になりたいです。

┌──────────────────
│フサ毛って本当にｶｺｲｲでちねぇ！
│触り心地もバツグンで、うらやますぃでち！
└─────y────────────‐

　　　　　 ∧∧　∧,,∧　　ｿｳ?
　　　　　(,, ・∀)ﾐ・∀・,,ミ
　　　　　＠_,,,つミ,,,,,,,,,,ミ〜



　　　　すり すり すり すり
　　　　 +　　　　　　　　　+
　　　+　　∧∧ ∧,,∧　　　+
　　　　　(,, >∀ﾐ>∀<,,ミ
　　　　　 ＠_,,,つ⊂,,,,ミ〜


┌──────────────
│・・・絡まっちゃった・・・
└────v─v────────

　　　　　 ∧∧ ∧,,∧
　　　　　(； ・∀・∀・；ミ
　　　　　＠_,,,,ﾉﾐ,,,,,,,,,ミ〜


　　　　　　ﾇｯﾍｯﾎｰ♪

　　　　　 ∧∧ ∧,,∧
　　　　　(,, ・∀・∀・,,ミ
　　　　　＠_,,,,ﾉﾐ,,,,,,,,,ミ〜
　　　　

>>271
か、可愛い…

>>270さん
病的なほど気分がコロコロ変わるのであれば医師と要相談
病的でなければ、自分がそんな人間だとさりげなくアピール
信頼している友人なら、許してもらえるかも

　　　　　　　　_
　　　　　　　　⌒　　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　／⌒ヽ　＜　一枚ちか着てないのに〜・・・
　 　　　　　（　ヾ''""ﾂ,　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　　 |　ﾐ　　　 彡
＼￣￣￣ (ﾉミ　ゝ　ゞﾐ ＼
　||＼　　　　彡,,o,...oヾ　　 ＼
　||＼||￣￣￣￣￣￣￣||￣
　||　 ||￣￣￣￣￣￣￣||
　 　 .||　 　 　 　 　 　 　 ||

　　　　　　 ∧__∧　　　／￣￣￣￣￣￣￣
　　ｲﾔｰﾝ!（*>∀<）　＜　はずかちいでち！
　 　　　　 （ つ⊂）　　　＼＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　　 |　　 ,.|,.,
＼￣￣￣ (ヾ''"_, _,."彡.＼
　||＼　　　彡,,,,,o,...o,,..ヾ　 ＼
　||＼||￣￣￣￣￣￣￣||￣
　||　 ||￣￣￣￣￣￣￣||
　 　 .||　 　 　 　 　 　 　 ||

>>273
レスありがとうございます。
これまではこういう偏った自分の性格を認められなかったのですが
>病的でなければ、自分がそんな人間だとさりげなくアピール
これからはそうしてみます。ありがとう。

極端に走りやすいので、物事にすごく夢中になるかわりに
そのあとすっかり疲れてしまうタイプです。期待しすぎてガックリとか。
知り合った人への評価をすぐ下してしまうので、すごく懐疑的になったり
かと思えば大好きになったり･･･。これはたぶん生まれつきですね（´Д⊂

>>270さん
育っていく過程で身に付いたものでしょうから、修正は可能です。
ソーシャルスキルについての書籍がいくつか出版されていますので、参考にいかがでしょう。
本だけなら、講習会などに行かない分、時間がかかりますがマイペースでできてよろしいかと思います。

>>276 通りすがりのギコさん
そのような本があるとは知りませんでした。
これを機に、読んでみようと思います。
ありがとうございました。ゆっくりやってみます

しばらく連絡をとってなかった友人にメールしてみました
（暑中見舞いのeカードだけど）。
返事がくるかどうかすごく恐いです・・・。
どうしたら、他人と仲良くなれるんでしょうね・・・。

　　 　 ∧＿∧∩　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　 （,,∂д∂）/＜>>279さん。相手も同じように怖いんだと思います。
　＿ / /　　 /　　　＼他人と仲良くなれる方法知ってるヒトなんて殆ど居ないと思います。
＼⊂ノ￣￣￣￣＼　　　　　子供の頃は誰とでも友達になれたのになぁ
　||＼　　　　　　　　＼　　　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　||＼||￣￣￣￣￣||
　||　 ||￣￣￣￣￣||

　　 　 ∧＿∧∩　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　 （,,∂□∂）/＜>>279は私でした。>>278さんの間違いです。
　＿ / /　　 /　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
＼⊂ノ￣￣￣￣＼　　　　　
　||＼　　　　　　　　＼　　　
　||＼||￣￣￣￣￣||
　||　 ||￣￣￣￣￣||

>>279さん
まだ返事はきてません。送らないほうがよかったのかな・・・。
誰とでもすぐに仲良くなれるひとがうらやましくてしょうがないです。

32条、適用されてます。
仕事、職場、人間関係に過労と過剰適応で鬱病の診断
2度ほど休職の上、医者からは長期休暇をとってみては？と
言われてましたが、中小企業を親子でやってる友人が、
「うちに入社してうちでやすんだらいい。悪いようにはしない。」
と言ってくれました。

それで入社したみた所、中小企業って楽ではなくって、
遊んでいられるわけもなく、鬱再発。
（治ってないので再発というと変？）
友人は「気合が足らんのでは？」と精神論。
退職して半年ぐらい休んで鋭気を養って、転職するか、
やる気が出てきたら別の業界さがしたりするか、
それとも、このままずるずるするのか、迷ってます。
友人が鬱病についてよく分かってなくて、安請け合いしてただけ
ってのにも衝撃を受けてますが..ホント、こういうことあまり大声で
いいたくないですが、鬱の人に激しいビジネスは向かないと思います
あと、友人、自分のうつを内緒で入社させてくれたようなので、
鬱だからって理由で長期休暇とることはできそうもありません。
ほんとは辞めるのも、技術者いなくなるから迷惑かかると思う。

仕事の能率も激減したので体も心も休めたいけどまだ、有給も無いです。
年収１５０万ぐらい下がりました。
ちなみに社会人２年生です。

前の会社にいる間に、寛解（字あってますか）まで、長期休暇＆手当てで
すごすのが正解だったのは、最近になって気がつきましたが、
今の自分には何が正解かわからないです。。

>>281さん
長く続くメルフレを作るのは難しいです
共通の趣味をもっている人とか、仕事が同業とか出ないと話題がすぐ尽きます
数打ちゃ当たる状態でメールを送るか、気長に募集を続けていくしかないかもしれません。
あとは、掲示板に積極的に参加して意気投合した人とメール交換を始める、くらいしかおもいつきません。

>>282さん
友人が絡むとむやみに行動するのは難しいですね。
業界としてきついのであれば、最終的には転職しかないかもしれません。
あとは、パートタイムで働くか、泣きを入れて傷病手当の請求を検討するのもいいかもしれません。
お手伝い程度の仕事をすることもできますが、あまりお勧めできません。
今の収入を気にするより、将来働き続けられることを考えた方がいいと思います。

>284　通りすがりのギコさん
ご助言ありがとうございます。
傷病手当の請求＝診断書が必要＝再発と書かれる
＝自分が前から鬱なことを、自分か友人が隠して入社したことがばれる。
ということなので、それより辞めるべきかもしれません..
お手伝い程度の人はリストラするほど厳しい会社なので迷惑かけるだけの気もします。
しばらく休んだ後に、ﾏﾀｰﾘできる職場を派遣で
転々としながらさがそうかなと思ってみたりします。
今の会社みんな良くしてくれるから辞めにくいけど。。。
相談しにくいことなので、ここで聞いていただいて
すこしすっきりした気がします。

>>285さん
診断書には再発とは書かないと思いました。
診断書を書いてもらう際、再発といった文字は書かないようにお願いすればいいと思います。
病気の名前と診断した日付は変えようが無いのですが、
それ以外は事実に反しない限り、患者さんには不利になる書き方は通常しません。
絶対にこの書き方しかしないと言う医師が居たら、幾つかのクリニックへ行ってみるといいでしょう。

>>283さん
>>278の友人は5年ほど付き合いのあった人なのですが、
彼女が就職して忙しくなったのと私が精神的に落ちこんで
メールを書く気分になれなかったので、
連絡が途切れがちになってしまいました・・・。
掲示板やチャットで親しくなった人と
メールアドレスの交換もするのですが、
相手に迷惑になるんじゃないかと考えてなかなかメールが送れません。
もっと積極的になったほうがいいのでしょうか？

>>287さん
軽い気持ちで積極的になってください。インターネットの世界は個人のつながりは双方の同意が必要です。
返していえば、双方の同意があれば、メールのやり取りに期間や内容の制限はありません。
気が向いたとき、その気分でメールを気軽にやり取りするからメールは手紙と違うコミュニケーションツールとして確立しました。
相手からの返事を一日千秋の想いで待つのではなく、メールが来たときにメールが来たことを喜びましょう。

>286 通りすがりのギコさん
ありがとうございます。
とりあえず、友人とゆっくり話してみたいのですが、
友人は東京に１ヶ月ほど出張であえません。
診断書の件は、主治医の所に行く予定ですので、
その時、診断書を出してもらうことに、なったら、
相談してみます。
言われてみれば、主治医も、患者の側が不利にならないように
患者のための診断書を出すといってくれていたような気がします。
もうちょっと、会社を辞めるのは保留できればいいなと
思います。

すみません、お聞きしたいのですが。
私、ヒトの顔が覚えられないんです。
とんでもないトコにホクロがあるとか、とんでもなく出っ歯とか、
「とんでもなく普通でない顔」以外は、どんなに頑張っても、
別れたあとでイメージできません。
稼業が、人と人の縁で成り立つものなだけに、思い出せないとイタイです。
これは何かの障害でしょうか？

記憶障害とかのたぐいでなければ、人の顔を覚える技術が身に付いていないのだと思う。
顔の特徴、声の質、髪型、仕草、体型、話し方、ファッションの傾向、話し方、話の内容など、特徴的と思われるものについて、
どこかで一度覚えてしまえば、忘れないようになれると思います。
ただ顔をのぞき込んで、多くの人を特定できるようになるのは時間がかかるので、
体全体、雰囲気全体をみて、特徴をつかむといいと思います。

いつもマイナートランキライザーを飲んで何とか働けています。
しかし事業がグローバル化していくので海外での勤務を余儀なく
されそうです。
薬のことは、上司には言ったことはありません。将来せめて係長
くらいまでは昇進したいと思っていて、そういうのに影響しそうなので。
どう思いますか？

間違いなく影響すると思われ。

>>292さん
激しい出世競争を生き抜こうと思っているのであれば、若いうちのつまずきをどれだけ短く終わらせるか、と言うことだと思います。競争の距離は長いものです。
どう思いますか？の中にいくつもの相談事が浮かびます。薬を飲んでいるだけで問題になるものか、などです。
海外にいても、正当な理由があれば、処方箋は作ってくれると思います。たしか、そんなことをしている人がいると聞いたことがあります。
その国によって、認可されていない薬もあるので、そこは調べておいてください。
他に知りたいことがあれば、また書き込みしてみてください。

旦那に病気かも知れないから･･･と話してみました。
自分に言い訳するな、逃げ道作るな。ちゃんと仕事やりゃ良いんだよといわれました。
人間のクズだとも言われました。
もう駄目です。
＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿／
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｖ

　　∧ ∧　
　 (,,・Д・)
〜（＿__ﾉ　　

>>295
　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　旦那の評価がすべてではない
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

一つの場所だけにいると、そこの価値観だけが絶対的なものと思うようになってしまう
しかし、絶対的な価値観なんてものは、ない
おぬしは今回、旦那に「クズ扱い」されてしまったわけだが
それでおぬしが「クズ」になるわけではない
おぬしがクズで駄目かどうかは自分で決めればよろしい
別に仕事をしないから、うまくできないからクズになるわけではない
他人の（奥さんも含めて）気持ちや体調を思いやれない方がよほどクズじゃん？

というわけで、おぬしが自分自身、病気だと思うなら、旦那の言うことなどかまわず
断固病院に行き調べてもらい、なんでもないなら安心して生活し
なにか問題があれば、薬を飲むなり静養するなりするのが吉

マイペース　マイペース　元気だしな

すみません、相談させてください。
自分だけがそう感じるだけかもしれないのですが、セックスの回数が少ないんです。
結婚する前は週に２度くらいあったのに、結婚してから急に回数が減って
３か月経つころには月に一度あればいいほう。寂しくて仕方ありません。
浮気されたのかな、と思いましたが帰宅時間が遅いわけではなく。
私自身が魅力がなくなったのかなと思いましたが、結婚する以前よりも身だしなみに
気をつかうようにしたのですが、、、。
原因が思いあたるとすれば、仕事が自分にあってないことで、それがかなり
ストレスになっているみたいです。
ちなみに、回数が減ったことについて旦那さんに話してみたのですが
「疲れてるから」ということです。。。
なんだか、そう言われても、いくら気持ちが通じていても、何も求められない
というのはとても寂しいです。以前より身だしなみに気をつかうようになったからか
旦那さん以外の男性に交際を多々迫られるようになって、つい応じてしまいたく
なります。なんだかもう、どうしたらいいかわかりません。

>>297
結婚したときよりもセックスの回数が減ってしまうことは、困ったものですね。
年齢によっては性欲減退もありえるでしょうが、そういうことではないようですね。
旦那さんからみて、セックスに対して刺激が少ないのかもしれません。
どんな刺激がいいかは・・・旦那さまと相談してくださいな。

>>298さん
優しいお返事、本当にどうもありがとうございます。
旦那さんは30歳、私は23歳です。年齢、やっぱり関係あるのでしょうか、、、。
セックスの内容について、なんだか言い出しにくくて話したことってないのです。
（というか、旦那さん以外に経験がないのであまり詳しくなくて、、、）
旦那さんに全部おまかせしっぱなし、っていうのが良くないんでしょうか、、、

>>299
　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　これは答えるのが難しいなぁ
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

俺も最近セックスレスだからな、なんかレスしにくいぞ
自分のことを言われているみたいだ　
おぬし俺の女房か？（ｗ
ま、それはともかく　こうゆう問題は個人差があるので
なんとも言いようがないというのが正直なところだ

既婚女性板の

http://corn.2ch.net/test/read.cgi/ms/1023777876/l50

とかをざっと見てみると、
おぬしと同じような悩みを抱えている人もいるみたいだな
行ってみるといいかもだ

おぬしの旦那は仕事がうまく回転していないというが
そのようなときには、なかなか性欲もわかないものだよ
セックスが少ないから愛情が少ないというものではない…
なんか俺が言うと言い訳めくな

他のギコさんもヘルプ頼む

>>299さん
嫌悪しない程度に他の人の性生活がどんなものなのか、HPなどを参照にしてみたらいいと思います。
過激なところはなるべく避けてくださいね。
>>299さんは、愛情＝セクースという図式で愛情が足りないーと思っているわけではないでしょう。きっと。
男などは、外で〜というのも聞く話だけど、女性はそういうの嫌だものね。
オナーニを覚えるのもいいかも、です。性欲はけ口の一環としてね。
あとは、だんな様との触れ合いを大事にしてみてくださいな。

ギコ猫さん、優しいお返事どうもありがとうございます。
教えていただいたスレッド、読んできました。
思った以上にみんな、結婚していても性の問題で悩んでいるものなんですね。
自分だけが悩んでいたわけではなかったので、安心したといっては
みなさんに大変失礼かもしれませんが、、、。不満のない人のほうが少ないのかな。
本当に、とても参考になりました。

旦那さんとはセックスの問題以外は、本当に幸せに暮らしていると思います。
回数が減ったけれど、旦那さんがとても優しいことに変わりはないので。
というか、とても優しくしてもらっているので　セックスのことについてまで
自分のワガママを無理に通すのが申し訳ないのです、、、。
回数より内容かなあ。内容。

通りすがりのギコさん、優しいお返事ありがとうございます。
確かに、他の人の性生活って考えたこともありませんでした。
（子供がいるんだ、いいなあ、、、幸せなんだろうなあ、、、くらい）
ギコ猫さんから教えていただいたスレッドを読んで、毎日のようにセックスが
あっても、幸せでない人もいるし、他人の私が内容に驚くようなものがあって。
みんな本当にいろんな悩みがあるんですね、、、。

私の父親、私が中学生のときに浮気をしてそのまま別居していたことがあって
（今は母親と離婚、母親は再婚、父親はそのまま愛人と再婚）
セックスがないことで、もしかして浮気？自分は飽きられた？などと
普段優しくされていても、急に不安になってパニックになることがあるんです。

なんて、セックスに不満があるからって　不満そうな顔して生活してたらいけませんよね。
もっと愛してもらえるように、頑張ります。
ギコ猫さん、通りすがりのギコさん、本当にどうもありがとうございました。

セックスに不満があるなら、いずれはそういった方がいい
小さな不満かもしれないけど、大きくなってから言うよりずっといい
親が、と言うよりはもう、自分の問題として処理して良いです

>>304
通りすがりのギコさん、お返事どうもありがとうございます。
303の文章、セックスに不満、、、でなくてセックスの「回数」に不満
でした。書き間違いです。ご心配おかけしてしまってごめんなさい。
内容には不満はありません（笑）本当にごめんなさい。

すみません。相談してもいいですか？
今日、12時間寝っぱなしだったんですけど、
起きたら寝すぎで頭が痛いんです。
どうしたら頭痛は治まりますか？なんで寝すぎで頭痛になるのか
本当に疑問です。切羽詰っています。よろしくお願いします。

>>306
私もそうなる。寝すぎると頭痛くなるよね。
多分血液の流れが悪くなってるからだと思うんだけど。
起きた後もずーと痛いから脳卒中にでもなるんじゃないかと
心配になってしまいます。

質問です。
今日出かけた時、いきなり他人に恐怖感を感じる様に
なりました。
視線が恐いとかじゃ無くて、漠然と他人がそこに存在
してるのが恐いんです。
昨日までなんともなかったのに、
突然こうなるものなんでしょうか？
特に理由は思いつきません。

　　　　　 ∧ ∧
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜
　UU￣￣　U U　

　　,,,,,,＠∧,,∧＠　 　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′,,,,,ミ*ﾟДﾟ彡＜　　>>306 単に寝過ぎでしょう。
　UU"" U U　　　　　　ちゃんと朝起きて、夜寝るのをくり返せば治る
　　　　　　　　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 　
　　,,,,,,＠∧,,∧＠　 　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′,,,,,ミ*ﾟДﾟ彡＜　　>>308　鬱勾配なんだろう。
　UU"" U U　　　　　　あれは突然やってくるものだ。
　　　　　　　　　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 　
　　,,,,,,＠∧,,∧＠　 　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′,,,,,ミ*ﾟДﾟ彡＜　　>>307　片頭痛かもだがね。寝過ぎは身体も痛い。
　UU"" U U　　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 　

ひよｷﾞゴさん、レスどうもです。

>>307　さんもど〜もです。
鬱だからか、起きる気もなくずっと寝てるとこうなりますよね。

　　,,,,,,＠∧,,∧＠　 　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′,,,,,ミ*ﾟДﾟ彡＜　　　　はぁそうなんですか
　UU"" U U　

心配性が激しすぎてツライです。
ほんのちょっとしたことでも「自分は死ぬんじゃないか？」とか
「世界は滅びてしまうんじゃないか？」
ということが頭から離れません。
理性ではそんなバカなことがあるわけないというのがわかっているのですが
不安を拭い去ることができません。
最近は、特になにも理由がなくても不安に襲われるようになりました。
一旦不安に襲われると、動悸がしたり、やる気がなくなったりして
1週間ほど何も手につかなくなります。
なにか、いい対処法があれば教えてください、。

大好きな人が死んでしまいました。
わりと前のことなのでもう気持ちの整理はついているんです。
最初は忘れたくないと思いましたが、その人のことを覚えていられるほど
自分は強くないです。
早く忘れる方法はないですか？
お願いします。

>>314さん
感情だけ先走っているのであれば、薬物療法が有効だと思われます。
同時にカウンセリングができたらベストかな。

>>315さん
忘れることはできない。思い出にすることはできる。暇なときに思い出してゆっくりと思い出をかみ締めてあげると、
不適切なほど強い感情が湧き出さなくなるかもしれないです。

初めて書き込みします。
精神分析療法についてお聞きしたいのですが、これを行っている医療機関
って日本にあるのでしょうか？
あるとしたら、具体的に場所や病院等を教えて頂きたいのです。
（日本ではこれを行う事ができる臨床家はほとんどいないとの事ですが…）
またもし、経験者の方がおられましたら、実際どんなだったかも
お聞かせ下さると嬉しいです。（費用、期間、頻度の面など）

自分は摂食障害（過食）で投薬治療も受けているのですが、有効な心理療法は
ないかと模索中です。
精神分析療法は前から受けてみたいと思っていたのですが…
何かスレ違いだったらすみません。よろしかったら良きアドバイスをお願いします。。

>>317
私もあまり詳しくないので参考程度ですが

都道府県とか市などに設置されている保健センターなどである程度の
情報を得ることは可能だと思います。
以前にある県の保健センター(電話)で「保険内でカウンセリングが受けられる
心療内科・精神科など」を問い合わせたら近場で教えてもらえました。
その医者の得意分野なども教えてもらえる場合があります。

しょっちゅう無気力に襲われるのですが、
これは何かの疾患ですか？
病院に行けば何らかの対処はして貰えますか？

楽に死ねる方法を教えて下さい。

あげます。

>>319
　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　まずは行動してみろ、話はそれからだ
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

その行動力が枯れてるんだよぅ、というなら
医学の助けを考えるのもいいかもだ
心療内科とかなら敷居も低いしな

通常、精神安定剤やら抗うつ剤とかが処方されるだろうな
カウンセリングとかもあるかもだ

ま、そのあたりはこの板の

http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1024255690/l50

に行けば、状況はわかる

>>320
　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　俺は自死を勧めない…
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

もちろん俺におぬしを止める権利はない
いろんな事情もあるのだろうしな
俺だってこれから先、生きていてもいいことがないと思えば
選択肢の一つになるだろう

ただ今がつらくてもいつかはいいこともあるからね

あと南の島にでも旅行してみるといいかもだ
かなり人生観変わると思うよ

心療内科通院３ヶ月です。
アムカ歴７〜８年。
痛み止めや飛び降りで自殺未遂を計ったこともあります。
親ともそれくらいの期間、ずっと緊張して接してきました。
いつか「あんたなんかいらない」と切られるんじゃないかと
不安で仕方なくて、ずっと「手の掛からないいい子」を
演じてきました。でももう疲れたんです。
だから病院へも行きました。
それから身内、知り合い、ある程度の友達、みんなに、
「早くよくなるといいね」と言われます。
今まで「手の掛からないいい子」を演じてきた私には、
それが今までずっと親たちからかけられてきた「期待」に
感じられてしまうのです。
もちろん言う本人たちにはそんな気はないのでしょうけれど。
だから今実家にいることが苦痛です。
それでも、復学して（今は休学中です。）からのことを
考えると、一度実家に戻って対人関係の免疫をつけたほうが
いいというのは理性ではわかっています。
でも辛い。苦しい。

ただの愚痴になってしまっておりますが、
何かお言葉をかけて頂けると嬉しいです。
よろしくお願いします。

>>318さん、
ありがとうございました！保険センターを使うとは、思いもよりませんでした。
早速、探してみます。

あと、続けてしまってすみません、
摂食障害になった方って、だいたいどのような経過を辿って治っていくもの
なのでしょうか…。
最近過食嘔吐と下痢が酷く、気分が滅入ることが多くなってしまいました。
家族にも「集中力がなくなってきてる」「疲れた顔している」等言われます。
学校の課題をやろうにも全く頭に入らず、投げやりな気分に襲われた時には
このまま自分が消え去ってしまえばよいとよく考えてます。
過食症は完治に期間を要し、長期に渡るとの事は覚悟の上ですが、度々襲われる
酷い落ち込みには、どうすることもできません。
とりあえず、このような鬱にはどのように対処すれば良いのか、もしも何か
対応等がありましたら教えて頂けますでしょうか。
続けてしまってすみません。

ギコたん。。
7月ごろ友達と喧嘩してしまいました。
「嫌だったらメール送らなくていいよ」と送ったら
メールが来なくなりました。覚悟してたけど悲しかったです。
その時はめっちゃムカついてたけど最近冷静になると思うんです。
彼女ともう一回仲直りしたいんです。
こっちからメール出してみようと思いました。
でもウザがられてたら・・・と思うと出せません。
かなりはしょって書いてるので変な文だったらすみません。
前みたいに楽しくやりたいのに。。。。

(ﾟДﾟ)ｱｹﾞ！

>>323
　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　辛そうだな…大丈夫か？
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

親が子供にさまざまな期待をするのは自然なことだよな
子供の方がそれを重荷と受け止めることもよくあること
ただおぬしの場合そればかりではなさそうだ

すでに医療機関にかかっているみたいだから
俺から特にアドバイスはできない
休息や薬の力を信頼するほかあるまい

ただ一つ言えるとすれば
「まったく別の世界もあるんだよ」ということくらいかな
思いきってこれまで行ったことのないところに行ったり
やったことのないバイトをやってみると全然違う世界が開けたりする
自分を変えよう、と変に力むより環境を変えてみるのも
ひとつの方法だと思う

がんばんな

>>324
　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　摂食障害か…すまんな、俺はわからん
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

他のギコさんヘルプ頼む

俺ができるのはこの板の摂食障害スレを紹介するくらいだな

http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1024273260/l50

力不足で申し訳ない

ただ俺のパートナーも高校生のころ過食と拒食を繰り返していた
ということだが、今はモリモリ食べてグウグウ寝てるから
医者に行って治療をすればちゃんと治るのではないかと思う

早く良くなるといいな

>>325
　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　喧嘩できるというのは元気な証拠だ
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

これはかなり解決が簡単だ（もう解決しているかもね）
仲直りしたい、と直接会って言えばよろしい

電話ででもアポをとって会うのだな
会いたくないといわれれば、それはそれでしょうがないし
会えたら半分仲直りしたようなものだ

何が原因かはしらないが誠実に話せば仲直りはできるだろう
ダメでも他に友達を作ればいいくらいの気持ちで電話したらどうだろう
そのときに謝るなりなんなりできたらそれはそれでいいし

うまくいっても、いかなくても友達であった事実には変わりがないんだよ
元気だしな

>>324
　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　たびたび紹介させていただいていますが
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

私はこの本を読んで、過食症がよくなりました。

食べ過ぎることの意味　ジェーン・ロス
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4414429153/ref=sr_aps_b_/249-8140854-8059569

著者自身も過食症で、治る過程がよくわかるように書いてあります。
よろしかったら一度読んでみてください。

会社の同僚に腹がたってしかたがありません

以前は同僚の仕事が忙しく私が自分の仕事＋他の雑用をしていました
今が逆に私の方が仕事が忙しくなり、雑用まで手がまわりません
同僚は以前、私がやってた雑用もやってはくれますが
逃げよう、逃げようとしてやりたくないのがミエミエです
私も自分自身、忙しい時はここまでやっていたのに
なんで、同僚はしないんだということにムカついてたまりません。
最近は私もイライラして、ガマンの限界の時は
同僚にキツい態度や言葉を取ったりしてしまいます

ガマンしなきゃ気にしなきゃいいと思いつつ
本当にむかついて、腹がたって・・・
それでも、能天気な同僚が大嫌いです
むこうも薄々気づいてると思います
どうしたらいいですか？

>>327ギコ猫さん
お言葉ありがとうございました。
全く別の世界、確かにそういう手もありますよね。
ちゃんと休息を取り、少しそういう世界を体験して、
環境を変えてみるのもやってみようと思います。
「がんばんな」とお言葉、とても嬉しかったです。
ありがとうございました。

>>320
昔、自殺装置という機械を作っていた医者がいたな。
アメリカだったと思うが、検索してみたらどうかな。

摂食障害を患っている人の問題は、摂食障害が病気ではなく症状であることを意識して治療していない点だと思う。
周囲の環境などを自分の過ごしやすい、ストレスの少ない方向に持っていくと意外と改善してしまうことがある。
摂食障害スレの住人達に摂食障害の対応を教えてもらうこともいいが、それは対処療法でしかないので、根本に何があるのか見極めてみよう。

>>331
明確なルール作りが一番手っ取り早いです。
同僚の態度は仕事スタイルなのでしょう。会社の評価につながるかどうかはともかく。
当番制にして、いくら忙しくても自分の分担は自分でやる事でもいいですし、忙しいときには忙しい人が雑務をして欲しいと明確に意思表示することでもいいです。
我慢することでもありませんし、お互いにとってその法がよいと思います。

姉が過食嘔吐しています。
私は一人暮らしで、実家には父、母、姉の3人が住んでいます。
毎週東京へカウンセリングに行っているみたいですが(大阪在住)
なかなか良くなりません。
私はなんとか姉を助けてあげたいのですが、
向こうは私との接触を避けます。(実家に入れてくれない）
暴れて花瓶を投げつける等、暴力的なことをはじめ
母に「あんたらが甘やかしたせいだ」と罵り5時間くらい説教するなど
もう1年そんなことが続いています。
蚊屋の外状態の私は、電話で泣きながら辛いと言う母の話を聞くことしかできません。
父は胃潰瘍になりました。
二人共もう60歳で、そろそろ楽させてあげたいと思っていた矢先の出来事です。
何もできない自分が辛いです。
このまま両親がもし死んでしまったり病気になってしまったりしたら
私は姉を「人殺し」と恨んでしまうと思います。
でも姉の苦しみもすごくわかるんです。私は3人とも大事です。
私は、どうしたらいいんでしょうか？

ギコ猫、ありがとう！！
何だか判らないけど涙が出たよ…。
顔も知らない優しい猫クン。あなたに励まされる人が、
この同じ空の下にいますよ。

<a href=331 target=_blank>>>331</a>
　　　　 ∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　私は他人に言えない性格だったので、、、
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
私の以前の職場の状況と全く同じです。（私＝営業事務、先輩＝経理事務）
私も決算処理から、月末締めの仕事まで、経理全般手伝っていたのに、
年始の指名願い、ＩＳＯ、内部監査他などの仕事で、
私が１０時過ぎまで一人で残業する事があっても、彼女は知らない顔。
が、私の場合は同僚が先輩ということもあって、どうしても言いたいことが言えず、
不満が積もり積もって、精神科にかかる→悪化→退職するはめになってしまいました。
その他では、彼女と仲が良く一緒に遊びに行ったりしていたのですが、、、、。
にこやかな外面とは違い、本心では、どうしてよ！！の気持ちでいっぱいに。
人に嫌われたくないので、良い子を演じようとする私の性格が病気を招いてしまった結果です。
やはり言わなければいけない事は、言ってやった方が良いと思います。
頑張ってください！！

精神的な相談というよりも、人生相談みたいな感じで
社会人として経験を積まれているギコ猫さんにアドバイスをお伺いしたいです。

私は親からの虐待によるＰＴＳＤ、人格障害などを抱えながらも
１ヶ月前にシェフを目指すべくあるレストランに就職して、
大変だけれど一生懸命前向きに仕事を頑張っている日々でした。
そこで先日恋人と夜にデートをしたのですが、
仲が悪いながらも親を心配させてはいけないと思い、
親には「職場の人と飲みに行ってくる」と行って家を出たのです。
まさか私ももう２２ですから、そこまで親も心配しないと思ったのです。
ところが親の方が夜遅くになっても帰ってこない私が
自殺しに行ったと思ったらしく、知人や友達、
果ては職場にまで電話をかけまくってしまっていたのです。
勿論自殺したんじゃないかってことを言った上に、
職場の人と飲みにいくという嘘も朝帰りも皆にバレバレ、
私の部屋も遺書を探すのにぐちゃぐちゃになっていました。

とにかく職場の人に迷惑をかけてしまったことから、
こんな状況では女性として到底働いてはいけませんよね？
やっぱり私は退職をした方がよろしいのでしょうか。

また今回のことでは私と母、どちらが行動が間違っているのでしょうか。
よろしくお願いします。

あげ

何事も気にしない方法はありますか？

>>335
明確なルール作りですか・・・
昔からの、私達の間で忙しい同僚はこれ
私はこれをするっていうのが暗黙の了解みたいに雑務や仕事がいつの間にか
決まってしまいました・・・
そのため、同僚も「私の範囲はここまで」と決めつけている部分があり
それが今、私のイライラにつながっているんだな〜と
>>335さんの意見を聞き、改めて考えました

>>338
>>338さんは同僚が先輩で、もっと大変な思いをされていたんですね・・・
退職まで追い込まれたなんて本当に辛かったと思います・・・

私の同僚は１つ下なんですが私は途中入社の為
彼女の方が２年、仕事では先輩でした
最初に私がなんでもハイハイしていたのが、今の現状になり
どうしてもっと、自分の意見やいいたいことをいえなかったのか
本当に自業自得だな・・・とつくづく感じました。

>>335さん、>>338さん
貴重な意見、本当にありがとうございます！
これから同僚には、言うべきことは言うぞって
勇気が出てきました！

本当にありがとうございました！！！

>339
339さんとお母様、どちらが間違ってるかと言われれば・・・どっちもかな。
お母様は、339さんがメンヘルであることを知っていて、しかも就職した
ばかりというストレスの掛かりやすい時期である事も考慮して、万が一を
心配したんだと思う。でも取った行動はちょっとやり過ぎ。
339さんは、一応「飲みに行くから」と言ったとは言え、それならそれで
最終電車に間に合う時刻を見計らって帰宅するべきだったと思う。朝帰り
はチョト迂闊だったね。

しかし、今回の事と仕事は関係ない。そりゃ、今後も何度も今回の
ような事があって職場に迷惑をかけ続けるなら離職もやむを得ないけど、
初めてでしょ？職場には「先日はすみませんでした」と謝って、仕事を
頑張ればいいと思うよ。
今後の事は、339さんがお母様の目の届かない所にいても安心させてあげ
られるよう、帰宅時間は最初に報告の上しっかり守る、外出目的を告げる
（ウソをつく時はバレないように（ｗ）など２人の間にルールを作ったら
どうだろう。
後は、339さんが普通に仕事に行って、病気の方も良くなってくれば、
お母様の心配も解れてきて普通の22歳として対応できるようになると
思う。

長文スマソ

>>339
同じＰＴＳＤ患者として、追加アドバイス。
だいたいは>>343ギコさんと同意見です。
ただ、もし親への不信感が強いのでしたら自立して
一人暮らしすることも考えてみてはどうでしょう。
離れると少し、違った関係が築けるかもしれませんよ。

お仕事頑張ってくださいね。

(ﾟДﾟ)ｱｹﾞ！

ヽ(｀Д´)ﾉ ﾔﾀﾞｧｧ!!

どうしても女の子と仲良くなりたいんです。
そうして、朝から晩までセックスしたりいろんなこと話したりしたいんです。
それほどかわいくなくてもいいです。めんへるで僕と感性の会う人なら・・。
どうしたらいいですか？メル友からじっくりといくべきですか？
それとも会うことを前提とした出会い系サイトでメンヘルっぽい女の子を
探したほうがいいですか？

>>339
親の悪口になってしまって悪いのだが、アフォか？と思ってしまう
それとも、携帯電話とか持ってないのかな？
電話に出なかったとなると、>>339の方にも多少の過失があるな
それを差し引いても・・・と思うが、親もパニックになったのか・・・
退職はしなくても良いと思われ　職場の人間なんてそんなに気にしてない
気にしていても噂のタネになって75日で消える
ちゃんと目標を持ってやっているんだから、堂々としてれ
親からのＰＴＳＤということは、親から離れることも考えておいた方がいいと思う

>>341
漠然としているなー
こちらからも漠然と、余裕を持つ
としか答えられないよ
何か具体的な部分とか書いてくれると、この程度なのかな？という当たりがつくのでやってみて

>>347
あえてメンヘルにする必要も無いと思うが、
【彼氏】メンヘル出会い系スレ【彼女】
http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1027946040/l50
このあたりにでも行ってみたら？

レスをどうもありがとうございます。
うちの母親ってのは異常に過保護でヒスで、
例えば私が１人で図書館やコンビニに行くだけでも怒り狂い、
私の友人の自宅や携帯番号から何から何まで知らないと気が済まない人で。
そのうち適当に嘘をついて本当のことを
母親には言わないようになってたんです、私。
今回も彼氏と飲みに、というよりは職場の人と、と言った方が
波風も立たないだろうと思ったんで。

会社は結局辞めることになりました。。
従業員やら社長やら全員巻き込んでの騒ぎになったみたいで。
上の人から「母親が可哀想じゃない」「色んな人に迷惑かかったよ」
「ちょっと同情では雇えないし」とか色々ズバズバッと言われました。
社会人として恥かしく、本当に申し訳ない思いでいっぱいでしたが、
同時に誰も分かってくれないんだな、なんて絶望も感じました。
皆が皆して母親の心配ばかりのことを言うのでね。

丁度交通事故を起こした直後の出来事だったんで、
本当に頭の中がパニック状態、３４３さんと３４４さんの冷静なレスが
気持ちをちょっと落ち着けさせてくれました。
とにかく色んなことを冷静に冷静に考えていこうと思います。
自殺も考えましたが、もうちょっと考えてみます。
どうもありがとうございました。

＞３４８
レスをどうもです。私も今回の親の行動については
あなた達の方がよっぽど精神科が必要なんじゃ？と思いました。
色んな事が重なり、私もかなりパニックになり、
突然笑い出したり叫んじゃったり、体重も２日で３ｋｇ減りました。

うちの母親ってのはいかに自分が悲劇のヒロインであるかを
強調する人なので、上司も皆彼女に同情してしまったんでしょうね。
もうかなり疲れたので、３４８さんのおっしゃる通り、
１人暮しの方向で次の就職を決めていこうと思います。
レスをありがとうございました。冷静になれます。

締めたところ申し訳ないけど、お母様がそういう人だったなら全面的に
339さんに同情するよ。

似たような仲間がいるので、良かったらこちらへどうぞ。
●アダルトチルドレン集まれ● Part.４
http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1023823195/l100

病院いっても理解されず理解してくれる友人もいません。
今度病院でリストカットしようかとおもってます。
すごくさみしい。。。

派遣の仕事を夕方４時から10時までやっております。
夜型、ということと実務経験がある仕事、会社の雰囲気や社員の人も
感じのいい人ばかりなので不満はないのですが………

仕事に入る前に恐ろしい程の無力感、虚無感が出てしまって悩んでます。
言葉では表せない「何か」が襲いかかってくる感覚が来てしまい、
会社に行く足がどうしても重くなってしまうのです。仕事の不満は全く
ないのに。（セニランで何とかしのいでいる状態です。）
プライベートで2chのスレでトラブルに巻き込まれてその後遺症も残って
いるせいもあるのですが…（粘着に追いかけられてます。この前この板にも
来ました。場違いな書き込みをしてたちまち叩かれましたが）
この辺は私自身吹っ切れたいのですが、その原因の板を見なくてもその時の
事が仕事の前にどうしても思い出されてしまうのです。原因はわかりません。

以前にも他の派遣先でクビになった経験もあり、それも恐怖感に拍車をかけて
ます。
体が仕事をしたいのに、心が言うことを聞いてくれません。派遣なので余り
休むわけにもいかず悩んでます。
それに夜遅いのに加えて同じ派遣会社で私だけ公共交通機関を使って通勤してます。
電車の本数が少ないので残業が出来ません。先方にはその事は伝えてますが、
もし残業が出来ない、というのを理由にクビにされるかもしれない恐怖もあります。

来週、水曜日〜金曜日、再来週月曜日に欠勤するのですが……
余り休みすぎるのも悪いし。（他は何とか大丈夫ですし、病院通いもやりくりが出来る
範囲です）
生真面目すぎるのでしょうか？何が何だか自分でもどうしようもなく恐くて不安です。

>>351
それ、ケースによれば親に損害賠償が請求できるぞ。
それくらい悪質。
親に三行半突き付けてもいいです。

>>354
この板でも友達募集しているぞ。メールだけの付き合いでもオフでもいいから気軽にメールしてみたら？

>>355
残業は任意なのでそれを理由に解雇はできません。＠労働基準法
心的外傷後ストレス症候群（ＰＴＳＤ）の類じゃないか？または何らかの神経症。
あとは・・・単純に身体か精神が疲れていて休養を欲しているのに、自分が気づいていないかも。

連休を取っていると言うことは旅行とかに行くのかな？帰省かな？それ以外にも、ちゃんとした心と身体の完全オフを作っておいた方がいいよ。

>356ギコ猫さん
レスありがとうございます。ちょうど今日病院に行く日でしたので
その事を言いまして。セニランとデプロの量を増やすことになりました。
（そのほかにもメデポリンも飲んでます。）
先生ははっきりとPTSDとか神経症とかは言ってはくれなかったのですけど。
（そちらのスレも見てみようかな？）
幸か不幸かその原因となった板は事情でアクセス制限の余波を受けまして現
在アクセス出来ません。（そこでもちょっとトラブルがあったのです。荒ら
しと文体が似ているせいなんですが。そちらは抗議のメールを送りました）
ちょうどいいきっかけなので（行きつけが他にあるのでそこに行けないのは苦痛
ですけど）思い切って骨休めする事にしました。2ch関係は。（が、粘着には
マジに腹が立ちます。医療費全額出せ！）
先生も「そちらは見ないほうがいいよ。」と言われたので。（実際マジに苦痛
なんですよね。スレタイトルだけは見られるけどそれもそろそろ潮時かな。
あ、今は外部からアクセスしてます。）


連休は前々から決まっておりました。目的は旅行です。
ちょうどお盆休みらしき時期に突入しているみたいなのでいいかな・・？ただ
土日以外は24時間フル稼働の会社なので
お盆休みがあるかどうか？？？
とにかくその時期プラスアルファの休みを取ること、マジに考えます。
（長期派遣なんで最初のうちは難しいでしょうが）

このスレに書き込むのは初めてだったのでちょっち不安だったけど
ありがとう。

あ、>357のレスを書いたのは>355です。失礼しました。

頭の後ろとか胸の辺りとかがギュってなって
息が出来なくなってくる。
それで、どうしてか解かんないんだけど
凄く悲しくなっていっぱい涙が出る。
お風呂とかでずっと泣いてる。
いっぱい嫌な事があって死んだら楽なんだろうなー。
って思うと無条件で何処でも泣ける。
とにかく何に対しても怖くて
悲しくてどうして良いかわかんない。

何か神経質過ぎるのかなあ？
誰か宛に否定的な内容の文章を見ていると全部自分宛の文に見えてしまう。
勿論、心当たりは全くないのに。全く短い文章しか書いていないのに。
（レスを書くときは別ですが）どうすればいいのかなあ？

ギコ猫様ありかとうございます。メンヘルの方と
お友達（メル友）なりたいです。私は鬱と不安神経症
かこきゅうとです。からかいや否定ていな文章は
よけいおちこむのでおなじような病気でなやんでるかた
おねがいします。ちなみに主婦です。

>>360
共感心が強すぎるのでは？と言ってみるテスト。

>>364
>>360です。そう、そのものずばりです。何とかならないものかなぁ？？？
マジに悩みまくりなんです。感覚が強すぎるのかもしれない。

>>359
この辺りでしょう
メル友募集スレ５ベーシック
http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1026556403/l50
返事はマターリと待ちましょう

ボーダーなのか、ASなのかわかりませんが、とにかく対人関係が苦手です。
言動が鼻について嫌われてしまう（実際にあった）のを恐れて、相手が
どれほど傍若無人な言葉を投げつけても、こちらはイエスマンに徹する
付き合いに、息切れです。十年来の友人にはこれまでの非礼をわびた上で、
相手のあてこすりを徹底的に非難してしまいました。謝ってきましたが、
以前の関係には戻らないでしょう。それでもいいと思います。
他の人はどうしているんだろう？ギコさん教えてください。

>>367
そうだね、去る者は追わないし、来る者は拒まないように心がけている
というと格好いいかもしれないが、性格が合わない人間との付き合いは仕事の上だけでたくさん
全てを理解してくれる真の友人とは想像上でしかないと思うが、それに近い人間を友人と呼ぶようにしている
多少、横柄でも「ああ、アイツだからな」と笑って許し合える関係なんかいいんだろうな
貴重な存在なので、そう見つかるわけでもないだろうが、メールとかで手当たり次第に探してみてもいいんじゃないか？

ギコさん、ありがとう。
幸い最近、趣味関係で品のいい（友好的、人の悪口をいわない、
前向きという意味で）人たちとどっさり知り合いになれました。
ただの知り合いという関係ではありますが、この方たちの人との
つきあい方を観察中です。
つきあいが深まる前に、今一度人付き合いのハウツー本を読んでみます。
（恥ずかしながら）お世辞とほめ言葉、バッシングと忠告、今でも区別が
つかないので。
>>多少、横柄でも「ああ、アイツだからな」と笑って許し合える関係なんか
いいんだろうな

そうですね。この十年来の友人は私にとって長い間そういう存在でした。
ここ数年は、色々なことに気づいてこちらが謙虚に出るようにあらため、
相手を立てるように心がけ始めてから、逆に相手が少しおかしくなったような気
がします。もう少し辛抱して様子をみるべきだったでしょうか？

今、一番反省しているのは相手に言わせっぱなしにしたことです。
私は身内以外でずばずば言い合う知人がいなかったので、仲違いせずに
相手を牽制したりするテクに欠けてます。ここを向上しないことには、
ふみこんだ友達できないんでしょうね。がんばります。

コンセントにプラグ（電化製品の）がしっかり入ってるかどうかがすごく気になって
ここ一ヶ月くらい毎日何もできない日々続いています。しっかり入っているのを目
で確認してもそれが信じられなくて、何度も何度も確認してしまいます。
放っておいたそこから火が出て家が火事なってしまうのではないか？
と悩んでしまうのです。この症状を治すにはどうすればよろしいでしょうか？

何もする気力がなくて困ってます。２ちゃんばっかやっててそろそろ飽きてるけど
ＰＣの電源を切って何かを始める気力もないので惰性で続けて気づくと夜という
毎日です。
こういう時はなにか行動を起こした方がいいのでしょうか？
起こすとすれば、バイトや習い事を始めたりするのと病院に行くのどっちがいいのでしょうか？

家で２ちゃんばかりして鬱鬱してた後にちょっと元気出して人の輪に入ってみると
今までなんでこんなにウダウダ理屈で考えてたんだろう・・勇気出して家から出て
よかったっていつも思うのですが、しばらく人付き合いしてるとやっぱり
自分は対人関係も苦手(病的に人とズレてる上に精神年齢が高校生くらいで止まってる感じ）
だしダメ人間なんだ・・って思ってきて情緒不安定になって
部屋に逆戻りです。薬飲んだり２ちゃんで似た境遇の人と愚痴りあって安心してるより
外に出て人と接して何かした方がずっと効果があるし自分のためにもなる気がするのですが
そういう状態はたいがい1ヶ月ももたず、すぐ鬱〜な状態に戻ってしまいます。
どうしたらいいんでしょう？なにかアドバイスください。

>>369
本当の友達、踏み込んだ友達は辛抱なんかいらないと思うよ
お互いが自然体でいられるからいい友達なんじゃないかなーフルフル
あなたの場合、仕事とか以外では、対人関係テクニックを気にしなくていいんじゃないかー意識しすぎ。
だから、友達も意識しちゃうので、ギクシャクするんだろう。きっと。

>>370
コンセントプラグね。これだけなら究極の対処法があります。分電盤のメインブレーカー切ってください。
これをすると、電話も掛からなくなりますので、外から確認できます。多分これが最強です。

>>371
エネルギーが足りないんじゃないか？燃料が足りなくなってきそうだと思ったら、そそくさと帰ってきてしまうのがいいと思う。
今は、エネルギーを増やすことを考えるのではなく、燃料が減ってきたことを感じ取る方向で努力してみてください。
情緒不安定になる前に帰ってこられたら自信につながると思うですよ。

自分に自信がありません・・・。

>>373
じゃ、自信がない自分に自信をもて。
自信なんて根拠のあるもんじゃないぞ。そんなもの、砂上の楼閣だ。

>>374
すごい考え方ですね
尊敬します。
なるべく頑張ってみようと思います

夜が怖い。
夜中に階段をおりると誰も居ない。
びくびくして電気をつける。それでも誰かがみてるきがする。
暗闇の奥で、じぶんをじっとみてる気がする。
だから電気をけすと同時に走って階段を上る。
自分の足音が誰か他の人の足音に聞こえてすごくこわくて、こわくて、
部屋に飛び込む。
まだこわくて、テレビをつける。ＣＤをかける。大音量にする。
そしてやっとおちつく。でも、いつもだれかにみられてるきがする。
誰でもいいからなにかこたえて・・

http://cocoa.2ch.net/test/read.cgi/famicom/1028571173/546-872
このスレの「ゲーム翁」という人は、何かの人格障害っぽい感じがしますが、
どうでしょうか？

友達がいません。
元気で明るくふるまっていたときはいました。
でもそれは本当の私ではないので
当時友達と一緒にいると疲れてしかたありませんでした。
本当の自分でいると誰も友達ができません。
私はメンヘルだから。
それでも友達が欲しいんです。
まったく一人は寂しい。
誰かと話したいと思っても誰もいない。
電話もかかってこない。

>>376
三路スイッチ付けれ。電気屋に言うとわかるから。
ちょっと、みっともない作りになるけど、便利だよん
夜が怖いの、暗闇が怖いのは本能でし。火を得られて人間は暗闇から開放されたと言うくらい。

なるべく、周りの照明をつけられるようにしておくんだねー
見られている気になる部分が強調されるんだったら、もう一回レスを頂戴。

>>377
なんだ。ただ協調性がないだけジャン。別に病気でもなんでもないよ。

>>378
メル友カラ始めてください
メールで得られた友達は、日常の立場などにかかわらず得られるもので、学生時代の友達に近いものだと思いまつ。
なんなら、２ちゃんでなれなれしくスレ立てしてかまってちゃんになるのも手です。あまりお勧めしないけど。

ギコ猫様ありがとうございました。
ブレーカーを落とすのは考え付きませんでした。

凄く亀レスでｽﾏｿです。。（ﾈｯﾄに繋げていなかったのです）
>>328>>330>>334さん、
レス本当にありがとうございました！！(；´Д⊂)
とても温かいお言葉、マジ泣けました…。嬉しかったです。
（とくに本も、今日早速買いに行ってみようと思います〜!!）
摂食障害というとやはり、鬱病といったようなものとは違って「辛い」という事も
他の人には理解しづらいようで、また自分でも、他の人のちょっとした言葉などで、
「やはり自分は甘えているだけでは」と考えてしまい、酷い落ち込みを
感じていました。
親しい友人に連絡しようと思っても、自分の病状とか色々話さなくては
いけないと思うと、それすら恐くて連絡も出来なくて…。
けど、摂食を「病気」というより、「症状」として置き換えてみると、
何かずっと楽になりました。
過食の症状に振り回されるより、自分は本当は、根本として何に苦しんで
いるのかを、ちゃんと考えてみようと思います。
（もちろん、それは大変な作業だけど…。）
まだｸﾀｸﾀ&ぼんやり感は取れないけど､ちょっと希望が見えてきましたです。
ギコさん方、本当にありがとうございました！！

いつも違う自分で人に接してしまう。
感情がうすい。自分がカラッポのような気がする。
愛想笑いしかできない。離人症でもある。
恋愛感情も持てない。なんか苦しいです。

>>379
電気がついていても、みられているのが怖いのは同じ・・・

>>380
ありがとうございます。
メル友ならいます。
メールの上でならいい人演じていられますから。
リアルの友達が欲しいんです。

>>383
離人神経症スレ
http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1026718600/l50

ここに仲間がいるぞ。苦しい気持ちはわかるが、
無理はしないでありのままの（離人も含めて）自分でいればいい。
そういう自分を肯定してみてはどうか。

>>384
俺としては一度医者に行った方がいいと思う。
誰でも不安があるし、暗闇は怖いけれど、いきすぎはよくないだろう。

＞３８４
むかし、人生相談板（たしか）で「夜が怖い」ってスレたてなかった？

このようなスレッドが立ったのですが、このスレの１の書いていることは合っているのでしょうか？
またもし合っている場合、どの病気に分類されるのでしょうか？
http://game.2ch.net/test/read.cgi/cgame/1028434609/

何分マイナーな趣味で専門用語も多い為、分からない言葉があるかもしれませんが分かる範囲で解説いたします。

高校三年生で現在受験生なんですが
いつも不安感が消えません。ほとんど年中です。
特に長期休みとかがあっても一ヶ月さきとかに何かしら自分が嫌な事があれば
それに対しての不安？みたいなのがその一ヶ月間常に襲い全く落ち着きません。
その一ヶ月間ずっと楽しむ事が出来ません。遊んでいてもです。
細かいことで言えば一日中遊ぶ予定で遊んでいても遊んでる日が終わるのが
嫌で時間が常に気になり全く落ち着きません。
とにかく不安感が常に消えません。何ででしょうか？何かの病気でしょうか

はーい、ＴＲＰＧプレイヤー＝精神疾患ではありませーん
セッションが多いときなんか、Ｄ＆ＤとＴ＆Ｔとクトゥルフ（昔はこう呼んでいたけどちょっと違うかな？）その他のＴＲＰＧ、全部プレイヤーも
ＧＭもキャラクタの性格や、ゲーム傾向を替えて楽しんでいたぞ。
ロールプレイとプレイヤーの病気は別。
ついでに言うと、マジック・ザ・ギャザリングなどの対戦型カードゲームはルールの隙間を狙ってデッキを構築したり、ロックの方法を絶えず考えている部分で神経症に近いくらいのプレイヤーはいると思うです。

人間、興奮状態で夢中になっていると、自分の気づかないうちに大きな声が出てしまうもの。他の人に迷惑をかけない程度にプレイしておくれ。
また、どちらのゲームでも「声が大きいほうが有利（な気がする）」です。それにつられてどんどん大きな声になったりもするですねー

>>389
程度によっては病気の可能性もあるが、この場合はいやな物事を避けたいと思う心が強く働きすぎているだけではないかな。
回避するだけではなく、その物事を研究したり、あなたならどう行動するかとか、いやなことに対する前向き姿勢をやってみたらどうだろう。
これでも不安が軽減しないなら、心療内科で抗不安剤処方、またはカウンセリングに行くといいんじゃないかな？

>>386親に言っても弱虫って笑われるだけだよ。未成年だけど一人でもいける？
保護者いなくても。

>>387立ててないよ・・
でも怖い。朝来てはやくっていっつも祈ってる。

>>392
一人でも大丈夫ですよ。
保険証と診察代をもらえるといいけれど。
ちょっと嘘ついちゃうけど、歯医者さんに行くって言って
保険証と診察代をもらって、精神科へ行く手もありますよ。
診察を受けたあとで、医師からご両親にあなたの状況を
説明してもらえば、わかってもらいやすいと思います。

学生さんでしたら、まず保健室で相談してみるのもいいですね。
また、市の保健センターなどで電話健康相談などもあります。
早めに誰か、あなたを信用してくれる大人に相談なさってください。

ギコ猫さま
リスカがとまりません。どうしたらいいでしょうか？
一日何度もしてしまいます。

>>394
リスカをザクザクやってしまうようなら、精神科＆リスカの状態によっては整形外科受信が必要。
イライラとか、絶望感とか、感情面でなにかあるだろうから、薬やカウンセリングでそちらの方を軽くしてもらってください。
すでに通院していてリスカをやり続けるようならば、医者やカウンセラーが合わないこともあります。

>>392　まろさん
ひょっとして、昼夜逆転していませんか?夜中は感覚が過敏になりやすく、ちょっとした物音などでも反応してしまいます。
五感だけではなく第六感ともいえる何かも、鋭くなっていると考えられます。
できれば、夜は寝る時間に当てられたら、それが一番の方法だと思います。
夜寝ることができないときは、医師に睡眠導入剤などを処方してもらって、体のリズムを作ってください。

あげ

>389
将来に不安とかあるのかなあ。
二十歳を越えたら人生終わりとか思う？

あのねえ、私は二十歳越えて三十歳越えてますます
人生が楽しくなってるよ。自分の好きな人と好きなように
生きることができて幸せを感じてる。
でも私の十代は苦しかった。いつも抑圧されている感じがして
生きてる意味もなーんにも判らなかった。
年をとっていくにつれ、解決することもあるよ。
今は自分が何をすべきかちょこっと考えて、それをいかに
楽チンに確実に達成できるかということだけやればいいよ。

なんでか理由はわからないのですが、
夜中の四時とかに目がさめて
寝ぼけながら何か(お菓子やアイス等)食べてしまいます。
次の朝、思い出して罪悪感にかられます。
こんなことがほぼ毎日です。
こんな僕は病気なんでしょうか？
真剣に悩んでます。
どうかよきアドバイスおねがいします。

食べたことであなたの体に何か悪影響があるの？
ないなら気にすることないのでは？
おかしやアイス、おいしいよね。

しかしそのおかしは自分で買ったもの？

悪影響というか微妙に太ってきたんですよ。
まだそこまでではないのですが…。
これがずっと続くとと思うと心配でなりません。

太るからやなの？
だーいじょうだよ、そんなに心配しなくても、
食べた分動くとか、他に気を使えばいいじゃない。

食べちゃだめ、だめ、と自分を追い込んじゃいけないよお。
ただ、おいしく味わって食べたほうがいいと思うけどね。

でも普通じゃないですよね…。
病院も考えたほうが良いのでしょうか？

普通って何？

あなたのしたいようにしていいのに。
（あ、犯罪とかなしよ、もちろん）

夜中におかしを食べるくらい、誰に迷惑をかけてるわけでも
ないんでしょ？いいじゃない。

あなたは私の立場に立ってないからそういうことがいえるんですよ。
あなたに私のつらさが分かりますか？

すみません、わかりません。

じゃー、分かったような口きかないでください

わたしはあなたの書き込みだけしか
あなたのことが判らないし、どういう状況かも
知ることができません。

あなたはなにか病名を欲しがっているみたいに
見えたので。

では、わたしは消えます。

>>402
可能性はあるかもしれないけど、とりあえず生活習慣改善に取り組んでみてください。
簡単に食べられるものを置かないとか、そんなことでいいです。
完全に無意識で食べているのなら病気だろうけど、そうでないなら悪い癖という感じかもしれません。
もし受診することを考えているのなら、こういう症状は、心療内科とかでも詳しい医師に相談しないと理解が得られないことがあるので、
情報を精査してから受診することをお勧めします。

>>406さん、
メンヘル板にいる人はみんな自分の辛さを抱えている人なんだ。
もちろん辛さは人それぞれだし、決して比べてはいけないもの。
４０５さんもそう。自分の辛さを抱えながら、あなたのためを思って一生懸命レスをつけている。

罪悪感があるんだよね？私の友達もお菓子やアイスを食べる事にとっても罪悪感があった。
一度病院へ行ってみてもいいかもしれない。
心療内科なら行き易いかな。

横入りｽﾏｿ。

入っていいですかー？

最近縁を切った元友人の言動が思い出されて、腹ただしく、憂鬱
です。頭にもやがかかりそうでやばい、と気分転換してます。
思えば元友人も、友達の少ないタイプ。周囲から孤立して陰口の
対象にならないために、私を利用していたような側面もあります。
なんだか、ちっとも評価されていない、というかバカにされてた
ようなのに、自分ってアホみたい。追われてもしっぽ振っちゃう
犬コロだったみたい、と自己嫌悪の嵐です。
縁切りする直前は、私の外見から、出身地、夫婦仲まで直接・間接に
いやみとけなしの連続でした。これほど言われるまで友達できた私は
おめでたいのか？とあきれます。
言われたことの一つにでも、言い返してやりたい衝動やら怒りやら
で夜になっても脳みそ沸騰です。こういうことは、どうとらえたら
いいと思いますか？

アドバイスありがとうございます。精神には通院してます。
感情面でいらいらしてしまうのできってしまいます。
カウンセラーさがしたいとおもいます。ありがとうございます

>>410
怒り心頭状態は何日かで過ぎると思う。今日から一週間で過ぎなかったら、抗不安剤処方してもらうこと。
で、冷静になったときにこう考えてみるのも手かも知れないね。
「こんな友達と早く縁を切ってよかった」、「今も縁が切れていなかったら、ガクガクブルブル」って。
あんな奴のことは思い出したくもない、というより、もうあいつの事なんかどうでもいいと思えるまで、心の中で昇華してしまった方がいいです。
感情にしこりが残ってしまいます。

>>412
同じようなことで感情にしこりが残りまくりで
いつも心が辛いんです。
抗不安剤ってそんなときに効くんでしょうか？
前に処方してもらったホリゾンとかあるんですけど。

>>413
経験上、レキソタンなどで感情の急激な昂ぶりは抑えられます。
抗不安剤で効かないくらいに昂ぶってしまうときにはカウンセリングが効きます。
小一時間、思いっきりぶちまけタイムです。遠慮する必要もありません。ガンガン言いたいことを言ってください。
なおこの場合、カウンセリングのときにあれこれ言わないでウンウン話を聞いてくれるカウンセラーがいいと思います。

ギコさんありがとうございます。
昇華する、って具体的には、縁を切れたことでのプラス面を評価して
いくことでしょうか。（教えてちゃんでごめんなさい）
それでアホな自分という自己評価と相殺できたらいいなあ…

ネックは同じ集合住宅内に住んでいることでしょうか。しかも、相手が
これまで「昨日は遅くまで起きてたんじゃない？」とか「だんなさん
昨日一人で出かけたけどケンカしたの？」とかかなり「侵入的」なことを
言ってきていたので、今でも何かするたびに「こう見られているんじゃ
ないか」と、気になります。
夫には「ひよわだな。情けない」と突き放されるので、友人や姉妹
に言いまくっていますが、そのときはいいけどしょっちゅう蘇ってきちゃう。

どうして世の中には侵入的な人がいるんでしょうね。子供の頃、親に手紙
を読みあげられたり、聞いている音楽をけちょんけちょんにけなされて
しまったりした反動で、実は侵入的な人に対してものすごい反発があります。
日頃は人付き合いモードで相手に合わせようと無理しているので、自分でも
無自覚な時もありますが…　そんな私には田舎暮らし、ちときついっす…
って、なんだか散漫だなあ

>>415
この場合の昇華→思い出してもなんとも思わくなるです
あれ？縁切れてないのでは？友達としてはともかく・・・
その場合は、プラス「何を言われてもフーンとしか思わなくなる」　でしょう
心の中で無視状態。
集合住宅の場合、音や振動が思った以上に響くことがあるから、向こうのほうが心理的に気になって仕方が無いのでしょうね。
団地などでは疎遠な人付き合いというわけにも行かないだろうから、適当にあしらえるようになるといいと思う。

そうです。縁を切るといっても、近くに住んでいるので依然関わりが
あります。
「適当にあしらえる」これが難しい。しかし、こちらからこれ以上の
意思表示をすると、悪口仲間と結託する恐れもある。（悪口を言い合う
だけの仲間ならいるらしい）がんばらねば。

言い返すのはタブーですか？
例「あらー、そっちこそ性格の悪さで愛想つかされないようにね。
不細工なんだからー」とか、ﾁｮﾄいってみたい…

>>417
メンタルヘルス的にはありでも、現実にはタブーでしょ。
そんなときにはカウンセラーを使いましょう。

わかりました。がんばります。

身内に精神病患者がいるのでこっちまで鬱になります。
どうしたらいいですか？

>>410さん
私も似たような経験をしているので他人事とは思えません。

私の場合、会社をやめた事によって、元友人に対して、それまで
いかに自分の気持ちを 押さえていたか自覚し、 半年位は怒りまくりで、
割と治まってくるのに １年くらいかかったかと思います。（自然治癒？）
まあ、今でも怒ってるからここで反応してるんでしょうが（笑）。
「フーン」とは言えそう。
怒る時は存分に怒った方がいいと思います。

410さんの元友人は、多分あなた以外の人とも同様なトラブルを繰り返し
てきたのでは？そういう過去はできるだけ隠してると思うけど。
元友人にまつわってきた多くの人が410さんの怒りに禿げ同してくれると思います。

私は専門家じゃないんで絶対なんて言えないけど「侵入的な人」って
自覚症状のないメンヘル傾向って可能性は考えられない？（違ってたら大変スミマセン）
私の元友人の場合は、親や育った環境に対してトラウマがあった感じで 、
対人関係で結構いっぱいいっぱいのところがあるんじゃないかと。
人を馬鹿にすることによって自分を守るってゆーか、欲求を満たしてるってゆーか。
あと、人から見放される事を必要以上に恐れてるみたいだった、、、。
私は、知人のカウンセラーにそういう辺りを指摘され、自分で分析的に考えられるように
なってから 怒りが治まりはじめた気がします。

> 今でも何かするたびに「こう見られているんじゃ ないか」と、気になります。
その人の評価って所詮、自分に都合の良いようにしかなっていないので
気にしなくっていいよ〜、ホントに。


ドシロウトの横レス失礼いたしました。まちがってる所があったら
ご指摘お願いいたします。

>>420
この書き方だけではあえて煽らざるを得ない
身内の精神病患者、だけで何かわかるのか？実際にどういう関係で、どう接していて、
あなたはどう思っているのか云々、こんな重要な問題を2行で回答を期待しようとしなさんな。
>>420が夏厨でないのであれば、あえて続編を期待する。これじゃ回答の仕様が無い。

>>421
あなたの気持ちにまで>>410さんがなれることを、昇華と呼んでいいと思います。
本当は、怒りたいときに怒り、笑いたいときに笑うことができれば一番。
しかし、まだ関係がある以上、他の人に影響を及ぼす危険があることは止めましょうと言うこと。

ただ侵入的な人は精神病傾向より性格と思われ。そんな人間は適当にあしらうに限る。

＞私は、知人のカウンセラーにそういう辺りを指摘され、自分で分析的に考えられるように
＞なってから 怒りが治まりはじめた気がします。
これが一番重要。カウンセリングの結果、こうなれたら、カウンセラーは金取っていい。
こうなるまでが至難の業になるケースは山ほどあり。>>421さんは大変貴重な体験をしたんじゃないかな。

>> 423
フォローありがとうございます。

> ただ侵入的な人は精神病傾向より性格と思われ。
性格ですか。病人扱いみたいなことをしてしまって、
侵入的な人に対して謝罪します。

> 他の人に影響を及ぼす危険があることは止めましょう
>>怒る時は存分に怒った方がいいと思います。
解説しておきますと腹を立てている自分を肯定していいのでは、
という意味です。しかし、怒りにまかせて問題はおこしちゃいけませんね。
やりあっても不毛なだけでしょうね。

> 421さんは大変貴重な体験をしたんじゃないかな。
そこまで思える日がくるといいなあ。

すみません。424は421です。

>>424さん
そこまで感情の整理もついているなら、あとは時間が解決してくれると思います。
小さな事であるとか、つまらないことだとかというように、日常に紛れさせてしまってｏｋです。
このレスに対してはレスしなくてよいです。なんだか、いい相談室になったと思って、嬉しくて書いただけです。

>>394です。ギコさまアドバイスありがとうございました。
精神と外科と受診しています。リスカはやはりとまらないけど
薬を処方してもらいました。これでおちついたらとおもっています。
ありがとうございました。

人の喧嘩を気にしない方法きぼんぬ

　 Λ Λ　　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　（,,゜Д゜）　＜　　>>428　なかったことにする。　
　　⊃ ⊂　　　 ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

その喧嘩がなかったら、自分はどうしていただろうか。
その渦中の人物にどう接していただろうか、と考えて
その通りにしてみてはどうだろうか。

「人格障害」は病気ではないって
本当ですか？

淋しいんです。孤独なんです。。。
ギコ猫さん、助けてください。

>>410,421
私ってその「元友人」みたいなのでドキッとしました。
侵入的では全然ない（というより相手にあまり興味ない）けれども
相手を評価しない、という部分で・・・
どちらがまともかといわれれば、あなた方のほうがよっぽどまともで
これからもっといい関係を他の人たちと築いていけると思うとうらやましい限りです。
私のもと友人に対しても、今は私がいなくなって幸せになっただろうなと
想像してみます。
自分ではそうやって相手に誠実さや優しさを抱けない冷酷な自分、を上手く隠して
やっているつもりだったのですが、やはりばれてたようです。
そうゆうのが自分であるより、他人であるほうがよっぽど気が楽でないですか？
自分に罪悪感があるし、それを補うための高慢な態度でもあるきがします。
いい人間ではないなら、せめて優れた人間に見せたい、みたいな感じかな？
よく分からないけど、的外れかもしれませんが、怒りが募ったら、
しかしあなたはそのような嫌な人間ではないのだからよいではありませんか。と
思うのも一つの手かと思いました。私はうらやましいです。

>>431
実況板等へ行くといいかも。。

辛いけどなんとか立ち直ります

相談してもよいですか？よろしくです。

ここ1年ぐらい、家族が汚い気がして家族に関係ある物に触ったあとは
必ず手を洗わないと気がすみません。その手を洗う行為も自分の意思では
止められず、数時間洗い続けてしまうコトが多いです。
これは何か問題があるんでしょうか？
どこか専門の機関に相談に行くべきでしょうか？

>>432さん
多分、私達を思いやってくださってのレスですね。
なんか、432さんを傷つけたみたいで心が痛いです。

私を良い人のように思って下さっているようですが、
現実はそうでもないですよ。
悪い評価なら 周りの人から沢山されていると思います。
また、歳をとる程友達を作るのが苦手になりました。

> しかしあなたはそのような嫌な人間ではないのだからよいではありませんか。> と 思うのも一つの手かと思いました。
フォローして頂いといて、あれですが、私はそういう思考パターンは
感心しません、誰かを踏台にして自分の存在を確かめるような。
いや、私にもあるのかもしれないけど、自分では認識できないです。
432さん、そんなに自分をおとしめないでください。
とてもご自分を責めている気がするのですが、、、。

すみません、なかなか、うまく言えません。
ギコ猫さん、432さんを元気付ける言葉をお願いします。

俺、今中３なんですけど、本当なら今大学一年の姉がメンヘルです。
説明するのが大変そうだなぁ・・・

もともと俺自身重いアトピーで、昔っから親には迷惑かけていて
荒れてる時期もありました。中１〜２くらいのときです。
そのときは姉がメンヘルとか知らなかったから
２，３回暴力をふるった事もありました。母にも。
父はもう数年前から・・・5年か6年くらい前から単身赴任で北海道です。

それまでも何かおかしいとは思ってましたが、
中２のとき(俺はもう身体も心も大分楽になって普通にしてました）
母から姉は小学校のころから自律神経失調症、
買い物依存症などを患っていること、高校を卒業出来ないかも
しれないことなどを聞かされました。
原因は父が女の姉よりも男の俺をひいきして
育てた事によるトラウマとか・・・

それからもう一年。
姉がキレて家中の皿という皿を割ったり、
母の宝物の詩人の生原稿を破ったり、色んな事がありました。
俺は普段は姉に普通に接し、姉も俺には普通に接します。
姉が怒るのはみんな母に対してです。
でも俺から見て母は少し姉に対して配慮が足りてないような
気がしました。何故そんな事言うんだろう、みたいな。
それにいつも母に「大丈夫？」ときいても
「大丈夫」とか「私はいいんだけど。」とかしか返ってこなかったので
俺は母に対して注意が足りてないと憤りを感じていました。

今日もそんな事があったので
隣の祖父母の家で
「あんたは配慮が足りてないんだよ！
　姉貴は今辛い状況にあるんだからもっといたわらなきゃいけないんだ！」
って言ったら怒ってうちに帰っていきました。
その後まだ僕が怒りが納まりきらず、不満顔をしていると
祖母が僕に”母も追い詰められている。
崩れちゃう寸前で、俺の励ましを糧になんとかやっている。
だから二人からいっぺんにこういわれると駄目になっちゃうかもしれない。”
と言われました。
俺もその事にもっと早く気付いていれば
母と姉両方をいたわってこれたのに・・・
俺はどうすればいいんでしょう・・・
なんか、不安です。

自分を鬱だと思いこんで、色々情報を集めるうちに
本当に自分は鬱なんじゃないかと思ってしまう人が
増えていると聞きます。
自分もそうなってしまいそうで恐いです。
本当の鬱か、それとも「えせ鬱」なのか、その違いを
説明しているサイトがあったら教えて下さい。

最近電話が鳴っても、家族以外からだと出ません。
外に出る機会も減りました。
部屋の中もぐちゃぐちゃです。
自分では「理由のないスランプ」みたいなものかな、と
思っています。

>>433
教えてくれてありがとう。
優しいね。

>>437さんへ
私は相談事に対して、ど素人なのでこれで不愉快になったらごめんなさい。

お父さんは単身赴任されてるとのことでしたが、ずっとお父さんと家族の間で会話はないのですか？
ずっと単身赴任中でも年に何度か帰ってきたりするとは思うのですが、そのときにこういう状況を
お父さんに相談されたことはないのですか？
お姉さんが不安定になってしまった原因がお父さんにあるのなら、なおさら話すべきじゃないかと
思います。家族なんですから、無関心のままでいさせないで。

437さんも、いろんなことを考えて、悩んで、どうしようもなく不安ですよね。
全て自分で解決しようと思うと、とてつもない重荷になってしまいますから、どうか思いつめないで。
冷静になれず、気持ちばかりが先走ってしまうときは、思ったことを文字にして気持ちを整頓するのが
いいんじゃないかと思います。怒鳴ったりせず、言いたいことは紙に書いて伝えてみてはいかがでしょうか。

読んでいると、お母さんやお姉さんよりも、437さんの心の状態が心配です。
うまく答えられなくてすみません。他のギコさんもレスお願いします。

今年の３月、精神科にかかっていました。
親に内緒で行っていたため保険証のコピーしかなく
初診はコピーでとりあえずパスしてもらえたのですが
一ヵ月後の更新の時受付の人が怖くてそれ以来病院に行っていませんでした。

今度は親にきちんと話して保険証をもらい、病院にいきたいと思うのですが
前と同じ病院、先生を希望する、というのはやはり少し微妙なんでしょうか？

先生自体は結構好きだったので同じ先生に見ていただきたいというのは
やっぱり虫が良すぎですよね…。

夜ビデオの接続がうまくいかないので
一人言をつぶやいていたら
母が包丁持って部屋にきた。
母が言うところには「精神分裂病」と言われた。（はっきり言って恋愛妄想と
小さな頃に幻覚みたいのがあった）。でも病式はありました。
母が言うところでは「鬱･鬱」とぐだぐだ言うなです。
これってやはり俺は分裂病（統合失調症）なんでしょうか。

ギコも盆休みかな？

>>442 それだけじゃわからないから病院に行ってみそ

>>441
自分に会う先生を見つけられるのはそんなに簡単ではないです
もう1度同じ先生に診てもらっても全然大丈夫ですよ
精神科で受付が怖いなんて論外です
そんな人は経営者がさっさと首にすべきなのですが・・・

ギコ猫さん、はじめまして。
私は消防の頃から不登校を繰り返していて、
中学生になって鬱のような症状が出始め、
母親に心療内科に連れて行かれました。
それからというもの、薬やリスカを見せびらかしたり、
ひきこもりをしたりしていました。アホすぎる消したい思い出です。
しかしその後、母親が宗教にはまって心因反応で入院して大騒ぎになったので、
実質病院には数えるほどしか行けませんでした。
最近、自分はただのなんちゃって鬱なんじゃないかと思いはじめました。
外出や買い物も苦手でしたが、よく考えれば苦手なだけで
どうしても行かなければならない時は外に出ていたような気がします。
嫌だった学校も、今度の新学期から行こうと思っています（ちなみに現在中二です）。
正直、いままでの自分は甘えすぎていたと思います。
それでもまだ、喉の奥が絶えず苦しかったり胸が締め付けられたり、
恐ろしいほど後ろ向きになったり、涙が止まらなかったり、
母親が憎くてたまらなかったりすることがあります。
それで、自分はまだ病院に行くべきなのか、行ってもいいのか悩んでいます。
ストレスや思春期の関係な気もするし、薬が無くても生活できていたし……
薬はデプロメールを貰っていたのですが、心なしか飲んでいる時は
ﾏﾀｰﾘできた気がします（何ヶ月かごとでしか病院に行かなかったのでよくわからないのです…）
まとまりのない文ですみません。

age

ﾒﾝﾍﾙに今日初めて来た者です。
明日ｸﾘﾆｯｸに行こうと思うのですが、初診でいくらくらいかかるものなんでしょうか。

初診は平均8千〜1万円かな。

>>448
即ﾚｽ感謝です。
１万くらいですか・・・結構かかるんだなぁ。ありがとうございます。

ギコちゃんギコちゃん寂しいよぅ

>>428
人「と」喧嘩？
人「の」喧嘩？
後者についてレスしときます。
会社・家庭内などでの喧嘩の場合は、その場の雰囲気が悪くなる、人間関係が悪くなるなどの実害を前面に出して「訴えて」みてください。
漠然とした質問は回答しづらいよ。

>>430
器質的うつ病とは違うと思われ。病気かどうかなんて後から認定されることもあるし、なんともいえないよな。

細菌の風潮では病気じゃない方向へ進めたいみたい。一般の分類ではその他に入るんじゃないかな。

使えねぇギコだな。死ね！

>>435 ：喪処さん　神経症の疑いアリです。精神科の受診が必要です。

>>437　さん　家族のどこに問題が潜んでいるのか、は専門家のアドバイスを受けた方がいいところまできているようです。
家族療法というものができる施設、カウンセラーを探してみるのがいいでしょう。
で、本題ですが、姉の症状が緩和されることによって、家族関係に変化がおきることは予測がつきますね。姉に心療内科への抵抗が少ないのなら、受診を進めてください。
そのとき、お母さんは今までの努力と、姉の症状が劇的によくならないことに苛立ちを覚えると思いますので、そちらの方を重点的にケアしてあげてください。
不眠・日常的な苛立ちなどが目立つようなら、心療内科へ。
こういう場合、隣の祖父母を含んで家族があせらず、姉のことを見守ってあげることが一番大切ですので、その心構えができるように、各自が余裕を持って家族それぞれに接することが大切です。

>>438 さん
鬱か、抑うつ症状なのかの診断は精神科医でも行わないことがあります。それくらい、両者はよく似ています。
「人生のスランプ」とはいいたとえだと思います。スランプはいずれ脱出するもの。苦しいときの体験が後の成功へのかぎになることはよくあることです。
鬱か、そうでないかはともかく、自覚症状が強くなったら、心療内科などの受診をすればいい、と考えれば言いと思います。

>>442 さん
たしかにそれだけではよくわかりませんね。それより、お母さんの方が気になります。
よほど切羽詰っているのでしょうか。
一度病院に行ってみて、先生を説得できたら、説明を受けて欲しいといって、お母さんも一緒に受診してもらったらいかがでしょう。
家庭の外では生活に問題が無いのであれば、統合失調症(分裂症）とも言いづらいです。

>>445 さん
過去はともかくとして、現在は重いうつ病という感じは受けません。ただ、喉に何か詰まるような症状があるのなら、心療内科で抗不安剤でももらってくるといいです。
不思議と、肉体的な症状でも精神科で使う薬で治まってしまうことも多いです。
学校の行き始めは特に生活リズムや、学校の刺激などで心身ともに調子を崩しやすいので、気をつけてください。

>>443 とある試験が近かったので、あまりレスができなかっただけ。帰ってきたよ。

>>450　寂しいなら、またーりと雑談するスレにいくといいよ。快く仲間に入れてくれるんじゃないかな。

>>447　さん
一万円あれば、まず、おつりが来る、と考えてください。初診料込みで五千円で足りる場合がほとんどです。
大学病院などの、紹介状がないとお金を取るところは別です。

帰ってきた（泣き）うれしい

うちのだんちゃんの変な癖について聞いてくだされ。
ビニールやティッシュを絶縁体にして、リモコンなどをつかむ癖、
「ほこりよけ」と称して、持ち物をこれまたビニールに入れる癖、
風呂・はみがきその他で毎日二時間使う習慣、「特定の嫌な記憶
または不潔と思い込んでしまった記憶がある場所」のものを触ると
どんなに時間がなくても、調理師さんのように爪の間まで洗うのを
半儀式化している、のです。肌にきつい殺菌石鹸で長時間体をこすり
まくり、顔や腕の皮膚はぼろぼろです。
数年周期くらいのうつのようなものを患っているらしい、と本人は
話していますが、普段はいたってのんきでルーズです。（約束守らないし）
部屋も乱雑だし、食べた後の食器や包装紙がそのままでも気にならない
所や、ほこりのついた服は平気で着られる、など矛盾のかたまりのような
所もあり、単なる「清潔好き」ではありません。
注意欠陥障害、といえばそんな感じもするし、ああわからない！
強迫性神経症とみて、その対応法の勉強をするべきでしょうか？
風呂場や洗面所を「掃除」と称して毎回石鹸を塗りつけ、水でちゃっと流す
行為が、頑固な石鹸アカの層を作っているのだ、とか、今やっていることが
正しいスキンケアの180度逆をいっているのだとか、「清潔志向の構造」
について軽妙に、でも的確に書かれた雑誌の記事など読み聞かせするなど、
理詰めで行く努力は、ことごとく無駄に終わっています。
いくら約束しても、目を盗んでまで上記の行動をしようとする姿に、最近は
いけないと思いつつも、ぶち切れてDV寸前です。
私の触ったマウスも嫌がり、現在３代目のマウスを使用中ですが、これは
単に私が「アブラショウ」だと思われているということでしょうか。
仲はいいけど、この癖を思い知らされるたびに絶望的な気分になり、
私自身のうつ（半日程度）のひきがねになります。
そろそろ前進したいですのですが…
長文スマソ、です。

どこ〜？

>>459
強迫神経症とみて、医者に連れてけ。
ついでに君も受診してこい。

>462
強迫神経症は薬のまないとダメ？職場の厚生担当者なんて信用していいんだろうか。
精神科とか受診すると、そういう人に知られてしまうよね。
個人的なことを言うと結婚前、あることで婦人科へ受診した後、担当者に
「悩みがあるなら言ってね。私の所には病院からの書類が全部来るから」
ってみんなの前で大声で言われたけど。知り合いの女性は生理不順でしばらく通院したら
突然勤め先の個人事業所を解雇されたというよ。
できれば色々勉強して乗り越えたいよ。共倒れの危険性は承知してるけど…

>>462
病院からの書類が全部来るわけない。
生理不順ってだけで解雇されるわけない。
色々勉強したって、病気を自力で治せるはずない。
よって医者行け。

病院からの書類がはったりなのは当然として、受診した病院名、科目が
わかるって脅してたんでしょ？
受診した理由まで、わからないからこそ「性病治療」とか「中絶」とか
疑われて、うさんくさく思われるんでしょ？
薬でなければ、治らないのか答えてあげれば？

厚生担当者がどれだけの権力を持っているかしらない。
だがレセプト（診療費請求書）には、病院名、科目、病名が明記される。
レセプトが送られるのは社会保険事務所。
厚生担当者ってのは、社会保険事務所の人間？知らないけど
だったらレセプトを見る機会はあるんでないの？

強迫神経症以下コピペ

「強迫神経症」は、その約３分の１の人がうつ病を伴います。
また強迫神経症の人で、一生のうちにうつ病を起こす可能性がある人は、
６０〜７０％に上ると考えられています。ですからできるだけ早く精神科を
受診し、薬物療法や精神療法を受けることが大切です。
　治療にはやや時間がかかります。また、症状がなくなったからといって、
かってに治療をやめてしまうと再発する場合もありますので、
医師とよく相談しながら気長に治療を続けましょう。

あと病気を理由に解雇は違法だったと思うけど。
そんな理由で解雇する会社にしがみつきたい理由が、
私にはこれっぽっちもわからない。
それからgoogl使えよ。

それからたぶん、会社の人間が知りえる情報は
病院名と受信日だけだと思う。
確かなことはわからないけどね。
レセプトが会社に流れているというのなら、大きな問題だろうね。

これくらいでいいかな、464。

２ちゃん検索もgoogle検索も使ったよ。キーワードが適切じゃなかった
けどね。
いろいろ詳しい情報ありがと。特にコピペ部分。
でもあなたのレスきつい。（あなたはギコネコ相談員というもの？）
二度と相談したくないかも…
あなた自身、メンヘルでうちの夫に思い入れしてしまうのか、単に「頭悪い」
人嫌いなのかわからないけど。後者だったらあまりこういう相談には乗らない
方がいいと思いますよ。
ギコさんの的確で温かい言葉求めてくる人に、あなたの助言はちょっと…

最後に社会保険事務所が厚生担当というのは意味不明だと思います。
申し訳ないけど。

はぁぁぁぁぁぁ？？？？？？
なにこいつ、強迫神経症で調べればいくらでも出てくるだろ？
それすら調べられないうえに、調べてもらった人にちょっと？？？
ｵﾏｴのほうが意味不明だよ。
誰もメンヘルに肩入れなんてしてない。
むしろｵﾏｴがメンヘルだ、ボケ。
医者行けってのが温かい言葉だろうが。
あんたを心配してんだろうが。
なんじゃそら。
会社なんぞより、ｵﾏｴの夫とｵﾏｴのほうが大事だろって言ってるんだよ。
すげぇぇぇぇええええええ頭悪いぞ、お前。

強迫神経症かどうかはっきりしないかわからないから、調べても
混乱しただよ。　ボケ！！
だから、メンヘルに理解も何もないくせにスレ主に代わってしゃしゃり
出てくるなボケ！
二次的に会社で偏見にさらされて、余計に悪化したら困るからいってる
んだよ　ヴァカが　死ね

メンヘルって言われてこんなに怒るあんたは、何ゆえメンヘル板に
出入りする？そうとう偏見いっぱいだね。

医学生か心理学専攻生か知らんけどさー
それとも通院経験者だけどメンヘルじゃないってかー？
とにかくあんた人の相談に乗るのだけはや・め・れ
死んでも向いてない。絶対に。

それと、強迫神経症で検索しろってさー
素人の自己判断で勝手に対応するのは危険だって、専門家
なら言うと思うけどどうよ？

文章読解能力ありますかぁぁぁぁ？
誰がメンヘルって言われたから怒った？妄想？

>素人の自己判断で勝手に対応するのは危険だって、専門家
>なら言うと思うけどどうよ？

だから医者行けって最初に言っただろうが。
ここにいる相談員はだいたい、素人なんだよ。
君はもしかして２ｃｈにはボランティアの専門家がいるとか
妄想してるかもしれないけどな、どいつもこいつも
素人のメンヘルなんだよ。
だいたい強迫神経症かもしれないっておもったら、それを
調べるのが普通だろ？
偉そうに御託並べてる暇あったら、医者逝けよ。
会社で偏見にさらされようと、そらしったこっちゃないけどな、
メンヘルってのはほっといたら悪化すんだよ。
ｵﾏｴ、頭悪い上に想像力ないうえに読解力ない。
だから旦那がメンヘルになんじゃねぇぇっぇえの？

＞文章読解能力ありますかぁぁぁぁ？
誰がメンヘルって言われたから怒った？妄想？


>469　誰もメンヘルに肩入れなんてしてない。
むしろｵﾏｴがメンヘルだ、ボケ。

二行あわせて、メンヘルへの嫌悪と読むけど？

＞ここにいる相談員はだいたい、素人なんだよ。
君はもしかして２ｃｈにはボランティアの専門家がいるとか
妄想してるかもしれないけどな、どいつもこいつも
素人のメンヘルなんだよ。

ああそう。でも、ギコさんの回答が聞きたいと思うのはこれまでの
レスを見てきて、その専門知識が比較的「確からしい印象がある」
とか、回答が甘やかしにも突き放しにもならない程よさがある、って
判断してここに来てるとしたら？（つまりｵﾏｴみたいな奴の回答
は欲しくないって。）コテハンであがってるスレだし、そう期待しても
おかしくないんでないの？

>会社で偏見にさらされようと、そらしったこっちゃないけどな、
>ｵﾏｴ、頭悪い上に想像力ないうえに読解力ない。
>だから旦那がメンヘルになんじゃねぇぇっぇえの？

相手に不満を言われたときに、こんな風にぶちぎれる相談員
って知らんな。ていうか、知ったかぶりしたいだけ？
ｵﾏｴこそ「偉そうに御託並べている暇あったら」、
レポートでも書け、もしくは就職活動しろ

お優しい回答を望んでるんなら、金払って専門家のとこ行けよ。
ボランティアにケチつけてるｵﾊﾞﾊﾝｶｺﾜﾙｲ!!!
ｵﾏｴのは不満じゃなくていちゃもん。
ぐぐるで調べてやったのにいちゃもんつけられてんだよ、俺は。
だから主婦って馬鹿にされんだよ。

あとメンヘルへ嫌悪感なんぞ、これっぽっちも持ってないから。
それ、ｵﾏｴの妄想だから。
それから学生でもヒッキーでもないから。

人に知恵を借りようとしている態度じゃないから、ｵﾏｴ。
旦那が自殺しなきゃいいなぁ。ﾌﾟ
そのままほっといてやるほうがいいか。ｵﾏｴの毒牙から逃げるように
ビルから飛び降りるだろうよ。
で、ｵﾏｴは保険金でぬくぬく生きていけるって寸法だ。

だからもうｵﾏｴのボランティアはいらん。何度も言うけど
死んでよ。

>人に知恵を借りようとしている態度じゃないから、ｵﾏｴ。
人に助言する態度じゃないから、ｵﾏｴ。
ってとこかなあ。

>旦那が自殺しなきゃいいなぁ。ﾌﾟ
>そのままほっといてやるほうがいいか。ｵﾏｴの毒牙から逃げるように
>ビルから飛び降りるだろうよ。
>で、ｵﾏｴは保険金でぬくぬく生きていけるって寸法だ。

すげー。
ほんとにこれでもし将来この関係の仕事に就こうとしてたら
かかわる人が不幸としかいいようがない。
「大学の相談室」スレに出るようなセンセーになること間違いなし。

>だから主婦って馬鹿にされんだよ。
それいえば、満足？（w）

心配しなくてもそんな職業につかねぇよ（ｗ
ｵﾏｴもとりあえず、明日まで生きるな。
強迫神経症旦那と心中しれ（ｗ

ｵﾏｴ頭悪すぎた。で、ｵﾏｴ自己中過ぎた。
でもって妄想すごすぎた。
それがすべて。
どう考えても俺の非がない。
ｵﾏｴが我が侭なだけだ。

>心配しなくてもそんな職業につかねぇよ（ｗ

メンヘルでもない、援助する職業に興味あるわけでもない。
ただ自分の優越感満たしたくてここ来たわけね。

>ｵﾏｴもとりあえず、明日まで生きるな。
>強迫神経症旦那と心中しれ（ｗ

>ｵﾏｴ頭悪すぎた。で、ｵﾏｴ自己中過ぎた。
>でもって妄想すごすぎた。
>それがすべて。
>どう考えても俺の非がない。
>ｵﾏｴが我が侭なだけだ。

立派にご・病・気　よ

病気だよ、病気。だからメンヘル板にいて
多少の知識を持ってんだよ。
それでこれから病院へ行こうとしてる奴の不安を
少しでも和らげてやろう、なるべく早く病院へ行って
回復して欲しいって思って回答してんだよ。
それをｵﾏｴは、自分の我が侭に対応してくれなかった
ってだけでヒステリー起こしてんだよ。
ちょっとは自分を見つめてみろ。

俺は病気です。キチガイです。社会不適合者です。
君の旦那様と同じでぇす。これで満足か？

ヒステリー起こしてないよ。470だけはあなたに合わせて
ぼけーってやってみたけどね。
ただあなたも自分の発言ちょっと見つめてくださいよ。

>463
>色々勉強したって、病気を自力で治せるはずない。
>よって医者行け。

あなたの言うように趣旨だけくめばいい言葉、なんだね。きついけど。
わかった。ありがとよ。

>466 ：優しい名無しさん ：02/08/19 16:09
>あと病気を理由に解雇は違法だったと思うけど。
>そんな理由で解雇する会社にしがみつきたい理由が、
>私にはこれっぽっちもわからない。

この不況下にはっきりした理由も告げられず、一方的に解雇され
て泣いていた友人の姿にあなたのこの放言が重なった。
というわけで、なんだか言いたい放題だなって印象持っちゃった
わけよ。
googleで検索してくれたこと、478の発言の趣旨のいい所だけ
とれば、私の態度も非礼だった。
申し訳ない。
というわけで、ここのふんわりした雰囲気すっかりぶち壊しちゃったんで
459以下、レス削除依頼したもいいかい？

削除理由が立つかどうか疑問ではあるけど

削除依頼了解しました。
こちらも言い方が悪かったと思う。
だが、すべてを失っても旦那さんとあなたが健康ならば
それでよいではないかというのが私の意見なんだ。

うまいこと消してくれるといいな。
俺からも削除依頼しておこう。

>だが、すべてを失っても旦那さんとあなたが健康ならば
それでよいではないかというのが私の意見なんだ。

ありがと。

459以下削除依頼出しておきました。してくれるかどうかはわからんけど。
＃以上のレスは本人同士で解決しています。
＃お見捨て下さい。

スレ汚しですまん。削除依頼がうまくいかん。
後でまたトライする。両方から来たら、対応してくれる確率が
高くなると思うので…

>483　サンキュー！

どうみても459が悪い。

>>459
スレの雰囲気悪くなってるから、
このへんで勘弁していただけませんか？
自分の相談だけ済んでしまえば、それでいいのですか？
まだまだ救いを求めている人が、ここには大勢います。

>>459　さん
あれちゃったね。>>459さんも、自治してくれる人もまたーりしてちょ。
多少、雑談ぽくなっても、相談しにくる人の状況を話してもらえるように誘導おねがいです。
で、本題。>>459さんのパートナーさんかな？は、強迫神経症と見ていいでしょう。
もともと、潔癖症とはちょっと考え方が違います。自分の気になったことだけが、とても気になるのです。
それが解消されると思う行動を、生活に影響が出るほど行ってしまうのが症状のひとつです。
他の人から見て矛盾に見えるのはそのせいです。
強迫神経症の軽減はなかなかやっかいで、考え方を変えてもらおうとしても、むずかしいものです。
快方に向かうときにはそういった考えの変化はおのずとおきてきます。なぜなら、自分がしていることが世間ではしていないことは十分わかっているからです。
で、その軽減方法ですが、投薬による儀式を行わないときへの不安軽減、カウンセリングなどが有効だと思います。
>>459さんができることは、治療に対してアプローチすることと、儀式は決していけないことではないことという姿勢で臨むことです。
たとえば、皮膚が荒れてしまっていると言うことなので、石鹸の種類を「自主的に」変えるように誘導することなどです。
このとき、薬用石鹸は問題外ですが、ベビー用石鹸も使わないでください。刺激は弱くても脂分が良く落ちる配合になっているそうです。

また、>>459さんには一番辛いと思いますが、余裕を持って接してください。世間の「こうやるべき」は通用しません。
こういうケースで心の余裕を持つことは大変難しいと思いますので、>>459さん自身がカウンセリングに行くこともお勧めします。
行動を変えたい人がいたら、まず自分の行動から変えてみてください。
言うことは簡単ですが、行うことは難しいです。また、不安になったらレスしてください。

>>462へ追加
おそらくカマかけられたんだね。
仕事中に体調が悪くなったとかで休憩室に何度も出入りしていると、悪質な会社ではやられることもある。
だいたい、病名とか症状がわかっているなら相談してね、なんていうわけ無いじゃない。
そんな対応をしておいて、親切にしてくれる会社があるか疑問だ。
あと、会社には必要があれば言っておいてもいい。出世と旦那さん、どっちが大切よ。
病気を理由に解雇することはできない。傷病による休業期間満了の場合は除くが、完全な潔癖で外出もできないというケースでなければ期間満了→解雇は無いと思われる。
あとは諭旨による自主退職の罠にははまらないように。会社が苦しいとか、そういうことは一切無いはずだから。
健康保険組合から休職中の給料が出るので、会社がお金を払うことは一切無い。（就業規則などによっては勝手に支払うことになっているところもあるがそれは会社の勝手）
あと、わからないことがあったら質問してね。

鬱の彼氏への対処法を聞きたくて初めてここにきました。
彼がここの住人である可能性が高いので詳しく書きたいのですが不安でやめました。

鬱に入ってから、会話も自分の精神状態や仕事や生活のグチばかりで、それに対して
２人で話をしても耳を傾けているフリをするだけで全く聞こうとしません。
友達もいないに等しい希薄な関係なのでバイト以外は家にひきこもって鬱々と自分を
責めているようです。
何か誘っても反応が無いし、素人の自分が考え付くことはあっという間に出尽くし
ました。
鬱状態にある相手にはどういう態度で接したらよいでしょう？
あくまでも優しく？？
時には強い態度で接してもよいのでしょうか？
「この言葉は絶対禁止」のようなものはありますか？
病院で診断されることで一層ひどくなるような気がするので、できることをまずして
みたいのです。
間違った態度でますます悪くしたくありません。
よろしくお願いします。

>489さん　横入りごめんね　ちょっとだけ。
>487、488　ギコさんありがとう。会社と旦那、大事なのは旦那です。
レスを読む前に、「一緒に治していこうね」という話をして、本人も私にも
希望が出てきました。予想通り通院へのハードルは本人の方が高いよう
なので、今は「一緒に病気のこと勉強しよう」ということにしてます。
徐々に誘導します。
そして「儀式化を問題視しない」など、具体的な対応は肝に銘じてつきあって
いきます。

それからもう一度
ぶっきらぼうな「優しい名無しさん」もありがとう。ぶち切れてごめん。

459〜484のレスの削除依頼まだもたついてます。明日になりそう…

489さん、スレのファンのみなさん、雰囲気悪くしてsorry　
またーり　どうぞ

>>444
亀レスでｽﾏｿ
どうもありがとうございます。
勇気をだして行ってみる決意がつきました。
がんばってきまつ。

>>456
レスありがとう。
俺自身は神経科に通院している。（主治医は病名を話してくれないが）。
俺自身幻覚を感じたのは小学校３年生のころ、恋愛妄想は中学１年のころから
です。
でもこれから幻覚･恋愛妄想に入りますという感じになるから別に迷惑かけてないと
思う。
一人言も多い｡母に言わせるとまるで誰かと会話しているような一人言だと言われた。
俺自身の性格・粘着質・人とかかわりたくない・責任感強い・真面目・です。

母は８年ほど前に脳腫瘍（良性の髄膜腫・でも医原性のヤコブ病を心配している）
で手術した｡手術は成功。
ただ母は切れることがあります。
まあ今回は大きな声で一人言を言っていた俺が悪いんだけど
その前にも同じようなことを起こしたことがあります。」
ただ母を神経科に受診させるのは無理だと思います。
この前も神経科に行こうと言ってみたら
薬ぜめにされると拒否されました。

>>489さん
まずはうつ病なのか､抑うつ神経症なのか､ただスランプなのか､彼氏はわかっているでしょうか．
ひょっとしたら､自覚していないんじゃないかな。心療内科にいって、処方の中身によってある程度判断がつくかもです．
でも、性格の範囲内といえそうだし、考え出したらきりがないですね。
鬱状態の人との接し方はいつものとおりに接することです。
過剰にやさしくすることも、厳しくすることも本人の為にはなりません．いつもどおりに接するということは怒ったり、笑ったりしていいということです。
急に態度を改めずにゆっくりと見守ってください。簡単そうですが､続けることは相当難しいです．
それと、急激な変化があったら迷わず神経科へＧＯ。

>>492さん
ふむふむ、双方共に正常な判断がつくのなら､家庭の中のルール作りをしてみたらどうかな。
お母さんは>>492さんの独り言は基本的に放置。うるさければそれを注意してよし。

>>492さんは注意されたら逆切れせずにボリュームを下げる。下げられそうにないと思ったら､
自転車にでも乗って車の通る道まで行って思う存分声を出す。こんな具合に。
脳外科手術で性格が劇的に変わることは少ないはずなので、本人の気の持ち様によると思われる。
普通の病気で退院したらわがままになったとか､落ち込むようになったとか､よくある話。
心療内科とかでレキソタンくれ、っていえば、それだけくれたりするのでそんなに心配はないはず。
もっとも、あれこれ難癖つける医者も結構いるので､それは外れだと思って、余計な薬は飲まないのが吉。

haratatuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuhyaaaaaaaaaa

ギコさん、ありがとうございます。
たしかに彼が言っている「鬱」は彼の判断なので正確ではありません。
私も初めは将来に対する漠然とした不安や仕事でのストレスからきたのだと
思っていました。
でも、誰とも会わないようになり（友達が楽しそうにしていただけで自分が
不幸に思え不安感が増すらしいです）、無気力が続き、ネットだけで情報を
集めながら自己診断を肯定しているうちに脱するどころか悪くなってしまい
そうです。
ギコさんの言うように、それとなく病院を勧めてみるつもりです。
私事なのですが、彼に対して愛情が薄れつつあるのが、とても冷酷に思えて
落ち込みます。
彼は私を失ったら何を頼りに生きていけばいいのかと言い、急に結婚話をだし
たりもします。
でも付き合っているという形だけで彼の愛情はほとんど感じません。
何か彼の周りに残された数少ない物を繋ぎとめていたいだけというように感じ
てしまうのです・・・。
余計な話まですみません。レスは無用です。
少し自分の気持ちを書いてみたくなったので。

ギコさま　リスカしてるのですが家族に今回したところ
抜糸したため包帯がないので隠してリスカできなくなり
毎日いらいらしています。どこか解らずきれるところは
ないでしょうか？リスカ防止用の薬ものんでますが
ききません。

>>496さん
レス無用か・・・大人だ脳

>>497さん
いくつかあるけど、sexすうようになると、どうしても見つかるけどいいか？
リスカ防止の薬って安定剤だろ？リスカしたいという意思がある場合にはそんな薬で止められるほどリスカ癖は甘くないぞ。
医者で抗鬱剤処方してもらうか、多少馴れ合いになってもいいから、ここで愚痴こぼしたいだけこぼしてもいいぞ。
どうしてもリスカ！っていうなら、もう一度書き込んで。場所教える。

ギコはAA使ってね。

>>498 sexはしないので大丈夫ですのでリスカの場所
おしえてください。へんなところきるのですか？

>>500 遅レス　スマンの
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　　　　　　　Ｖ

　(( ∩ )) ﾌﾟﾙﾌﾟﾙﾌﾟﾙ
　　γ'⌒ヽ∧ ∧
　　 し'ゝつ( ﾟДﾟ)つ

久々にＡＡ貼ってみた。リスカの場所はわきの下と太ももの内側。リスカとは言わないな。
いくつか注意点。
大動脈が見えている場所は避けること。
万が一動脈を切ってしまったときのことを考えて、トラックなどが使っているゴムバンドを用意しておくこと。
柔らかいところなのでいきなり切りすぎないこと。様子を見ながらにしてくれ。
切る場所は腕や足の付け根からなるべく遠いところにすること。
切る方向は歩くときにこすれないように工夫すること。
ちなみに、髪の毛とか細切れにすると気がまぎれるともリストカッターからの報告あり。
こっちのほうも試してみて。

なんかボーダーについてしったかで語ってるヤシいるよ。
http://corn.2ch.net/test/read.cgi/net/1029742661/
376あたり。すごく躁鬱とか精神病を詳しく語ってるぽいけど
実はすごくバカにしてそう。

ギコちゃんバーカバーカ

>502
探すのﾒﾝﾄﾞｲ
ｺﾋﾟﾍﾟ抜粋してくれや

私はいろいろな症状の傾向を少しずつ持っていると思うんです
鬱、視線恐怖、醜態恐怖、恋愛依存、自傷、摂食障害など
どれももの凄く酷くはないですが軽〜中程度ずつあると思います
ネットで調べたりして変に知識があるから
心配性になっているだけかもしれないですが。
それらが原因で二年くらい引きこもっていて、正直そろそろ限界です
こんなでも病院に行ってもいいのでしょうか
メンヘル初心者なものでくだらない質問してごめんなさい

>>505
限界になる前に精神科に行くこと。
いろいろな症状を自覚しているのなら、とりあえず薬をくれると思う。
笑って追い返すような医者なら外れ。他の医者に行ってみるといい。

AA使えっての。
ｷﾞｺいなさすぎだよ。
看板に偽りあり。

>>507　忘れたよ　スマソ
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　(( ∩ )) ﾌﾟﾙﾌﾟﾙﾌﾟﾙ
　　γ'⌒ヽ∧ ∧
　　 し'ゝつ( ﾟДﾟ)つ

>>501 ギコ様ありがとうございました。
ためしてみます。

親友の妹が、引きこもりのような感じが続いていて、よく相談されます。
親の協力が得られず親友一人で頑張っていて、見ていてかわいそうで…。
こちらで何かアドバイスいただけたらと思って来ました。
・２７歳女性
・友達との人間関係がうまくいかず大学を半年で中退
・その後何度か職に就くが、３ヶ月続いたことがない
・自分の考えにそぐわない人と絶対に交わろうとしないので友達がいない
・外面はいいが、家族に対して自分の感情を抑えられない
・プライドが高く自分に意見する人間を激しく攻撃する
・理屈っぽい、自分以外はみんな馬鹿だと思っている
・気分のむらが激しすぎる
・以前自分から精神科に行ったが、医者から言われた事が気に入らなかったらしく「藪医者だ」といって、それきり行かなくなってしまった。
・人の都合などを全く考えず、自分の思いつきで行動を起こし、それを咎められると逆切れする
という感じです。
とにかく自我が強すぎて人と交われず、そのうっぷんを家族にぶつける日々で、同居している家族がどんどん疲れて行ってます。
修正できる時期もあったと思うんですが、母親と言うのが子供に厳しくできない人で、父親は世間体ばかり気にして、家族から精神科行きの人間を出したくないようです。
そんなわけで年を追うごとに酷くなっていっています。
親友も「妹が死ぬまで親が面倒見てあげられるわけじゃないんだから、１日も早く何とかしたい」と言っています。
どういう風にしていったらいいでしょうか？

>>510　忘れたよ　スマソ
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　(( ∩ )) ﾌﾟﾙﾌﾟﾙﾌﾟﾙ
　　γ'⌒ヽ∧ ∧
　　 し'ゝつ( ﾟДﾟ)つ

メンタルヘルスとして、本人以外が何かできるケースではないと思われ。
人格障害などが該当するのだろうけど、妹さん本人が変化したいと考えないかぎり放置プレイ。
家族の迷惑を考えても、精神科行きの人間を出したくないとがんばっている限り、誰も手出しできない。
家族が頑張ってしまうことでかえって自体を悪化させているケース。
みんなで頑張ることを止めてしまうのが一番手っ取り早い。
世間の風当たりを受けて挫折してもいいから、自ら気づく必要がある。
過去の通院については、本当に藪医者の場合もあるので、いくつかの医者、カウンセリングを受けるのがいいと思う。
きつい言い方かもしれないが、自転車の補助輪はいつか外さないといけないんだ。
妹さんは補助輪を外し忘れてしまっただけなのかもね。

お返事ありがとうございました。
私もキツイと思いつつ「見放してみれば？」とか言ってるんですけどね。
やっぱ、世間の風に当たって自覚しないと無理ですよね。
補助輪の例えは的を得ていると思います。
親友にそう言って、過保護母にも補助輪外す努力をしてもらうのがいいかと。
そこんち父親はもう我関せずなので、ほっときます。（この父というのも、ちょっと変）

>>506のｷﾞｺさん
505です。お返事ありがとうです。
精神科行きは、気の持ちようだからと家族は反対しているのですが
気の持ちようで何とかなる程度ならﾋｷっていないと私は思うのです。。
でも自分でも怠けているだけなのではないかと思う時がありますが
視線恐怖と鬱状態は確実にあると思うので受診を考えてみたいと思います。

　ギコさん、はじめまして。
　459さんのご主人と少し似ている気がするんですけれど、ぼくはいくつかの
ことが気になってしようがなくて何度もやってしまうんです。
　家を出るときに、鍵をかけたかが気になって四五回はいちいち戻ってしまいます。
駅までついていても、自分が鍵をかけ忘れたような気がして、それで十分も歩いて
家まで戻って、わざわざ確かめたりすることもたまにあります。家の鍵は必ず
しまっているんですけれど、でも朝でかけるときに、自分がうっかりミスをして
泥棒に入られるような、とんでもないことになりそうで不安なんです。それで、
内心鍵が閉まっているのは重々わかっているのに、万一が怖くて、鍵を確かめに
戻ります。もう、その時は自分のバカさ加減がすっごくみじめです。
　試験の答案の記名も、気になって何度も確かめます。これも、さいしょにちゃんと
名前を書いていなかったこともないんです。でもいつも、答案用紙に向かい合っている
ときに、俺はちゃんと名前を書いていなかったんじゃないかと思います。それで
ちらちら記名欄を確認するのですが、気になって辛いです。いっぺん、答案を
回収したあとで、自分が名前を書き忘れたような気がしてならなくって、職員室に
行って先生にあやまりにいって、名前を書かせて下さいって言ったら、やっぱり
名前はちゃんと書いてあって、かえって「気合いを入れて試験を受けろ！」と
怒られてしまいました。
　なんで自分が数分前にやったことを確実に確信できないで、自分を疑っちゃって、
それでなんどもなんども確かめに行かなきゃいけなくって、つらいです。これも
強迫神経症なんでしょうか。だらだらした文ですみません。

壺

>>514　フレイザーさん
やっていることは強迫神経症の部類に入るね。名前を知っているのだから、これらの行動が自分のヴァカさ加減とか、一切関係ないことは承知の上だと思う。
それと、強迫神経症は他人から見て軽いものから重いものまで様々な症状があるから、ひとくくりにするのはどうかとも思う。
風邪＜インフルエンザ＜肺炎　など、違う病気なのに一般に経験則から同じ病気の変化に思えてしまう罠もある。
症状として気になることの対象はいくらでもあるので、カウンセリングによる考え方の変化に期待するのがいいかも。
どこかのスレで、疑う自分に確信を持てというのがあった。
我思う、故に我あり　なんだけど、結局、どこかで疑う自分に対して信じる自分を育てていかなくてはいけないと思う。
あとは、事後のリスクについて思っているだけで検討していない人がいる。
カギを閉め忘れて泥棒に・・・→貴重品を置いておかない→うちに入ってモナーとか、
試験の名前を書き忘れる→先生に笑われながらもちゃんと回答が返ってくるなど、
自分の犯す失敗によるリスクを具体的に回避、予想しておくこと。
本来、マメな性格は長所になるはずなのに、どこかで行き過ぎてしまったんだよね。

>>515　ＡＡ忘れたよ　スマソ
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壺ですか壷ではなくて壺。まさに２ちゃんの2ch-logo.gifを象徴しているような壺。ですな。
で、何か。ｗ

夏休みの宿題終わってないから学校燃やします

>>518　ＡＡ忘れたよ　スマソ
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学校燃やすんですか。がんばって審判受けてください。少年院ならいいね。このごろ刑務所に行ってしまうことがあるのでそっちも覚悟してね。
放火って、結構重い罪ですからね。宿題と矯正はどちらがお好みなんでしょうね。

最近大忙しのギコさん　体に気をつけて

あげると書き込みが増えるから、休憩してもらおうと
思ったら下げるべきだったっすね。　すんません

　ギコさん、ありがとうございました。
　ぼくはつい数分前に自分が確かに鍵を閉めたというような自分の記憶にさえ
不信なんです。自分のそこが情けないです。

　でも、ちょっと考え方を変えていく方向が見えた気がしています。

　(( ∩ )) ﾌﾟﾙﾌﾟﾙﾌﾟﾙ
　　γ'⌒ヽ∧ ∧
　　 し'ゝつ( ﾟДﾟ)つ

自分でage進行しているし、sageなくていいですよ。他スレのほうが負担が大きいので、ちょっと忙し目にいってみましょう。
具体的な薬のお話はモナー薬局、32条関連はそのスレ、他の話題なら大丈夫かな？
ダメそうだったら、他のギコさんに振るからがんばって〜笑

　(( ∩ )) ﾌﾟﾙﾌﾟﾙﾌﾟﾙ
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>>521　フレイザーさん
そう、そこが問題なんだよね。自分の記憶に自信が持てないって。
チェックシートを使う方式などもあるけれど、それも信用ならなくなってくると無限連鎖。
どこかしらで、ターンしなくてはいけないよね。

人生相談板でメンヘル板を紹介されてやってきました。
よろしくおねがいします。
自分で自分の感情がよく分からない。
嬉しいとか楽しいとかはハッキリ分かるんだけど
マイナスの感情が分からない。
自分が何に悩んでいるのかが分からなかったり
悲しいのか落ち込んでいるのか単にキレてるだけなのか分からない。
それと、人に対しての思いやりがもてない。
自分には感情とか感性がすごく欠けてると思う。
つらい思いをして悩んでいる友達がいても心の底から心配できない。
身近の誰かの死を心の底から悲しむことができない。
どうすればいいでしょうか。

>>525　みうさん
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現代の日本では悲しいなどのマイナス感情を表立って表現することを美徳とされていません。
同情なども、どこかで足を引っ張られるという風潮があって、あまり良く思われていないよね。
こういうアクションを起こしてはどうだろう。悲しむべきとき、思い切って泣く、
同情すべきとき、同情している仕草をする。
感情は内面からでてくると思われがちだが、外面からくる刺激に反応している場合が多い。
そこで、嬉しかったら笑うという自然の行動を訓練していく。
悲しいから泣くんじゃない、泣くから悲しいんだとは誰かの言葉。ある意味、真理を突いている。
気をつけて欲しいのは、人がどう思うから、と言う理由で悲しんで欲しくないと言うこと。
「私にとって」悲しむべきことに対してやってみて。自然とあるべき感情が出てくると思う。

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>>502
こういうの、書き捨てが多いからレスするのに戸惑いを覚えるよ。どうしたいとか、趣旨を明確にしておいてね。
結果から言う。ぜんぜん語っていない。聞きかじりだし、実際の治療法などについても一切書いていない。
話の流れから出てきただけだね。よって、彼は一般人確定。保証する。

最近仕事の忙しさが異常なくらいで（家に持ち帰ったりしてます）
おまけにその仕事は、私じゃないとわからないから〜っと
同僚はノータッチってな感じで、本当に一人では辛いです。
上司に相談しても「担当かえようか？」とボソッといわれ
（中小企業なので＝クビっていう意味です）

毎朝早朝覚醒と、夕方からの頭痛でもう限界です。。

横に座ってる同僚は要領のいいタイプで、今まで彼女が忙しかったと時は
私が雑用をしていたのに、私が今異常なくらい忙しくても
「大変だねーでも○○の仕事は私しか解らんし。。」といって
逃げようとしています、私はその態度に腹が立ってむかついて。。
いちいち、この仕事手伝ってくれねんかな〜？まで言わな解らんかって
思いでイライラしまくってます。。。

今の膨大な仕事の量のイライラなんかより
逃げよう逃げようとしてるあの同僚の態度が憎くてたまりません

はっきり彼女に「今、忙しいからこの仕事お願いできる？」と言わな
あかんのかと思うと。。。
なん今さらこんなこと言わなかんねーんと思うと殺したくなるくらいです

ギコさん、こんな頭のおかしい私にレスお願いします。。

　(( ∩ )) ﾌﾟﾙﾌﾟﾙﾌﾟﾙ
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>>528　前にレスした方ですかね・・・
てか、それくらいの量の仕事と判断しているなら出世させろと。給料上げろと。
いぜん、ボーナス倍額くれたらこのプロジェクト一人でやる！と大見得切った香具師がいたが、
結局肺炎で倒れてお鉢がこっちに回ってきて大迷惑ということがあった。
中小企業は特に上司によって職場環境ががらりと変わるからね。
ま、具体的には外注できる部門を作ってやって、上司から(ここ重要）隣のやつにやらせるように言わせるんだな。
ポイントは、これくらいやってくれたらちょっと楽、という量の倍は持っていくこと。
あとでチェックしなくてはいけないのでそれくらいの仕事量は裁いてもらいましょう。
できない？お隣さんがクビになるそうな。笑
金銭的な問題もあるだろうが、派遣で短期間雑務をしてもらうように上司に言うとか、とにかく上司を動かすこと。
いつクビでもおかしくないお隣さんより上司にプレッシャーかけれ。
万が一、辞めるときにはお隣さんをきっちり辞めさせてからにしようね。
あとあと思い出すのも嫌だろうし。労災の申請もちゃんと準備しておくのだよ。
タイムカードのコピーを取るとか、実質労働時間をメモしておくとか。
最終的には会社に痛い目を見ていただきましょう。

>>529
通りすがりのギコ様、いつもありがとうございます。。

すいません。。説明や言葉が足りなくて。。
「担当変えようか？」という意味は＝私がクビっていう意味なんです。。

お隣の同僚は私が今の仕事で失敗してクビになったとしても
同僚は絶対クビになることはないと思います。。
上司にもウケがよく、本当に要領がいいからです。。

今の仕事は各個人で担当がかなりハッキリ別れていて
仕事の振り分けは難しいかもしれません。。
でも雑用をしてくれないというか、うまく逃げる同僚が許せないのです。。

でもギコさんが仰ってくれたように(雑用は上司には関係ないので）
同僚にうまく手伝ってもらえるように勇気出して言ってみます。。

この話もいい忘れていました（すいません）
営業の人に裏話で聞いたにですが
うちの上司が今二人共仕事が回っていないため
一人いれようか。。という話をしていたそうです
（でもうちの会社のことなので半年先か１年先の話だと思います。。）

でもやっぱり同僚に対して、憎たらしいって感情が消えません
自分だけが大変だ〜みたいなこと言ったりするので
とても許せないのです。。。

すいません。。。ギコさんに愚痴ってしまいました。。。

>>530
そうではないさね。過剰業務による過労が原因の疾病なんかいくらでもあるんだから、それにはならないようにしようということ。
雑用は上司には直接関係なくても、使用者の責任はあるんだな。職場の関係と労働法の関係はかなり違うという、こちらの言葉足らず。スマソ。
>>530さん自身が、自分は一人前以上の仕事をしているということなのだから、一人前の量に近づけることが上司の責務。
こう言っては何だけど、残業だって任意で行っている行為だしね。
>>530さんの立場をもう一人増やすより、派遣やパートでアシスタントを入れたほうが実際には効率がいいし、会社も労務費上負担が少ない、ということは言っておいてもいいと思うよ。
ホントは、隣の人に直接物事をいっても無駄な気がするんだよなぁ。だから上司のほうがいいと思う。
今回は的外れになって本当にスマソだけど、このままいくと精神力使い果たしてしまいそうな>>530さんができそうな方法を並べてみました。

私の親友について、相談なんですが…
数年ぶりに会ったら、以前とは違う雰囲気になっていて、ぼーっとしているんです。
表情も、なんか違和感があるし、どうもおかしいと思って感じたままを伝えたら、
離人症という病気らしい、との事でした。

医者へ行っているかと聞いてみると、今は行っていないと言います。
病院のカウンセリングで、相談した内容が、漏らされてしまったそうで、
家族との関係もぎくしゃくしてしまい、
もう病院というもの全てが信用ならなくなったとの事でした。

親友がそんな大変な状態だったのに、
仕事ばっかりで数年間気づきもしなかった自分が情けなく、
離人症についていろいろと調べてみたりもしたのですが、
どのような病気なのかを知る事はできましたが実際何をしていいのか分かりません。
私に、何かできる事はあるのでしょうか。
こういう接し方が良いとか、絶対にしてはならないとか、あるのでしょうか。
病院へ行かないでいて、平気なものなのでしょうか。
病院へ行く気にするような、良い方法は、あるでしょうか。
たくさん質問してしまい、すみませんが、何か1つで良いので、教えてください。

>>531
ギコさん、たびたびレスありがとうございます。。


そうですか、私こそ勘違いしていました

上司には関係ない、同僚が手伝ってくれないからだなんて。。
もうどうしようもなくなったら、機を見て上司に派遣やパートの方を
入れてもらえるように言ってみます。

心が軽くなりました、本当にありがとうございました。

>>532
親友なのに数年ぶりなの？

>>532
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離人症ね・・・神経症状の一種ではあるけれど、これと言った治療法は無いんだよね。
現実感の喪失が自覚症状であれば、投薬＋カウンセリングは基本なんだけど、病院は心療内科程度では無理。
幾つかの医師を訪ね歩くドクターショッピングをするくらいの気持ちでないと、治療できる医者を捜すのは難しいかも。
鬱とかではないので、特にしてはいけないことはないと思うけど、友人関係ならつかず離れずを心がけてください。
病院には行った方がいいと思います。通院したことがあると言うことは病院に行く必要も本人は感じているのでしょう。
たぶん、家族の協力が必要と医者が判断しての情報開示だと思いますが、家族への開示が嫌なら、
個人で治したい意志を明確にしておく必要があります。
情報が漏れることが嫌だ、というなら自費のカウンセリングで、連絡先は携帯電話という具合にすると普通は家族への連絡は出来ないでしょう。
それでも、家族への連絡を取られるのなら、それはかなり重症なのでは？措置入院も含めた対応が必要になるケースだと思います。

ギコ猫さん教えて

世の中には他人の気持ちを思いやらず、自分の事は棚に上げて他者を
攻撃しては満足してるヤシが沢山いるように思います。
そういうヤシに限って、無神経で横暴です。

神経質、優しさ、思いやりの心などは現代社会では生きて行くのに
不利なのでしょうか？

今日はとても凹んだので書かせてもらいます、乱文スマソ

>>536
　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　教科書どおりの答えなど、望んでいないだろな
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

優しさや誠実さを持っている方が最終的に勝つ…
などというキレイごとだけではこの世は渡っていけないのが
残念ながら事実だろう
それは局地戦と全体の闘いの帰趨を混同した見方だからな

建前としては社会は誠実な人に対して有利にできている
だから全体から見れば正直さとか優しさとか
時には個人として生存競争で不利になる特質も
社会としては「優遇されることになっている」（かっこつき）

しかし、おぬしがイヤな思いをしているというのは「局地戦」だ
そんな建前は通じないことが多いだろうと思う
人は聖人君子ばかりじゃないのだよ

「時には厚かましく、腹黒く生きよ」

おぬしにもそうする権利がある
そればっかりだと嫌われるけどな…
ま、元気だしな

>>534
親友だけど、数年ぶりなんです。
住んでいる場所も遠く離れてしまったこともあって。
手紙のやりとりなんかは、何度かしていたんですが、病気には気づきませんでした。

>>535
ギコさん、ありがとうございます。
やっぱり、病院へ行くべきのようですね。
友人は、今は、病院へ行こうとすると吐いてしまうらしいのですが、
押しつけない程度に話してみようと思います。
あと、カウンセリングだけ、という手もあるんですね、なるほど。
そういったことも、話してみます。
ありがとうございました。

ギコさん、何度もごめんなさい。。。
今日は仕事もなんとかうまいこと行きました

ギコさんのおかげです、ありがとうございます。。

でも上司の目が冷たい。。
うちの会社は基本的に女子は残業無しなんです。。
（社長が女はそこまで働かなくてよいみたいな考えの人で）
夕方まで必死で仕事してても、上司が「まだできないの？」みたいな口ぶりで
言われてキレそうでした。。。
隣の同僚も別にフーンって感じで。。。
（自分の事になると大騒ぎするくせに。。）
今の仕事は期限付の仕事で、どうしても手の回らない
雑用があったため、同僚には「もし、できなかったらお願いね」と
頼むことができました。。。

でも結局、上司に言うのは言うだけ無駄の様な気がして。。
どんなにいそがしそうでも、しらんぷりですし
小さい会社なので異動たかはありえません。。

すごく二人共冷たいです、本当に憎たらしくてしょうがないのです
（でも顔には、出していませんが。。）

すいません。。本当にただの愚痴なんです。。
忙しいギコさんに申し訳ないです。。

>>537
ギコ様ありがとうございます。

>>539
　(( ∩ )) ﾌﾟﾙﾌﾟﾙﾌﾟﾙ
　　γ'⌒ヽ∧ ∧
　　 し'ゝつ( ﾟДﾟ)つ
愚痴推奨、荒らしもマジレスがここでの私のスタンス。どんどん愚痴言ってください。
でも、おかしいよな。社長が残業無しのスタンスを取っていて、上司もそれに従っている様子。
あなただけ、特別に仕事の量が多いのか・・・それと、過去の仕事であなたを含む会社の人は失敗しているだろうか。
失敗をしないための多重チェックを義務づけている所も多いと思うが、確認作業に多くの時間が費やされ、
そのため本来の仕事効率が落ちてはいないだろうか。
もうひとつ、自分が必死に仕事をしてると大騒ぎするお隣さんへの周囲の反応はどうだろうか。
やはり、あなた以外は放置プレイ？それとも、その大騒ぎに同調するかな？
プライドが邪魔をすることもあるだろうけど、大騒ぎした方が特ならば、そうすることも必要かもしれない。
周りから見て、一人で頑張る！とオーラが出ていて、周りの人が手出しできないとか。
お話しだけなのだけれど、会社は人間的会社として機能していそうな気配。
とすると、仕事へのプライドとか、スタンスが気になる。絶対に一人でこなさなくてはいけなくて、
絶対に間違いを犯してはいけなくて、という完璧主義があなたの心の余裕を奪ってはいないだろうか。

ポッポッポッポッポッポッポッポッポッポッポッポッポッポッポッポッ

>>543
ちくわだ！！ちくわがキターーーーーーーーーーーーー！！！
いろんなところに出没するちくわがちくわ！！
ｷﾀｰｰｰｰｰｰｰｰ!!!

>>542　>>544
ワラタ
それ以上どうやってレスをしろと・・・

アーモンドと小魚のおやつあるじゃないですか。
自分はアーモンドは苦手なのでよけて食べるんですが
どうにもめんどくさいので「甘栗むいちゃいました」みたいに
「アーモンドと小魚分けときました」とか出して下さい。

始めまして、25歳の女です。
今は実家で家族に囲まれ幸せな生活を送っております。
最近急に不安になったのは、結婚後の事なんです
私は家族が大好きで大好きでたまりません。
もし離れ離れになったらと思うと辛い気持ちになってしまいます。
そして不安なのは、特に母がこの先私がいなかったらどうなってしまうんだろか…という事です
大学に進学し別居していた4年間すら母には耐え難いものだったようなのです。
凄く不安です。

今家族には凄く感謝をしています。大好きです
こう思える自分が大好きです。
でもこれって病気なのでしょうか？
人間はいつか自立しなければなりません。そして親離れ、子離れも必要になっていく
そう思います。
今の関係が自分達にとって最高のものであるためか
これが上手くいくかどうか…烈しく不安です。

人間生きている限り、死別も含め、必ず別れを経験します
悲しい事だけれど、今を大切にいきようと思います。

とにかく今は先の事が不安で不安でたまりません…

　(( ∩ )) ﾌﾟﾙﾌﾟﾙﾌﾟﾙ
　　γ'⌒ヽ∧ ∧
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>>546
小魚だけのやつ、売っているぞ。味が同じかどうか知らないけれど。
何種類もでているのだから、お好みの味を探してくださいな。

>>547
病気と言うより、依存関係かな？共依存かどうかは別として。
>>547さん自身はマリッジブルーかな。死別とかずっと後にあるであろうことは別として、
二世帯同居とかも視野に入れた人生設計をパートナーと考えていったほうがいいかもしれないですね。
ちょくちょく実家に帰れる距離ならばいいのですが、そうでもないのでしょう。
親離れ、子離れをする必要もありそうですね。親離れとは、関係が疎遠になるのではなく、
心の中にお母さんがいつもいて、心が安定している状態だと私は思っています。
親離れ、子離れして、大人同志の関係を作っていくような方向に向いてみてください。

大学の心療内科に１年、新しい病院に行って２か月くらいが経ちました。
いつになっても自殺願望が取れません。
鬱なのかボーダーなのかも分かりません。
この先どうしたらよいですか？

>>549さん
∧ ∧
ミ,,ﾟДﾟ彡　＜　質問が漠然としていて答えように困るが。

　人間の心はそうすぐに物事を忘れられたり、
　心を切り替えられたりするものではないね、
　死んでしまいたいと思う程悲しく傷ついた出来事はそう簡単には心から消えてはくれない、
　だけど、人間は生きる能力にとても優れている生き物で、
　どんな時でも生きる術を知っている、今そこに自分が居るという事が大事。
　転院に関してだけど、そう相性の良い医師に巡り合えることはない、
　何度か転院してみても良いと思う。
　

>>549
自殺願望に限らず、気分的と言われるものは治った気になるときは、何でそんなことを思っていたのだろうとか、
自分でも不思議になるような展開を見せるようです。
投薬治療と言うより、思考の方向変化と言う側面が大きいのでカウンセリングをあわせて行われるといいと思います。
マターリ進行できれば、それが一番です。いつのまにか願望がなくなっていましたっていえる日がくるといいね。

>>550
すげー・・・響きましたよ。
確かに、人間ってそんなにやわじゃないかも。

　(( ∩ )) ﾌﾟﾙﾌﾟﾙﾌﾟﾙ
　　γ'⌒ヽ∧ ∧
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>>552
よかったね。

ギコさん、いつも丁寧なレスありがとう。。
何度か投稿しようとしても
クッキーが更新されていませんと表示が出て。。。
お礼だけ先に。。。本当にありがとうございます。

生きているだけで周りの人に迷惑をかけている気がしてなりません。
いや、多分そうなんだろうと思います。
でもなぜか死のうという気も起こりません。死んでしまえばいいのにとは思うけど。
矛盾です。頭の中に矛盾が一杯です。
そのせいか、最近少し自傷の症状が出ているようです。
ニキビやかさぶたが許せなくて、顔も手足も血まみれです。
特に顔が酷くて、外を歩くと人の視線が気になります。
それでより外に出なくなり、引きこもりのため鬱が酷くなるという無限ループです。
もう何をしても誰といても自分が生きている価値のない人間としか思えません。
こんな自分が大嫌いなのに、変えようとする気が起きません。
好きな人も楽しいこともまだあります。
それでも、毎晩寝る時にこのまま目が覚めなかったら楽なのに、と思ってしまいます。

だから何だ、というただの愚痴ですね。
意味もなく長いレスで申し訳ありませんでした。

>>555
　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　おぬし、なにげにキリ番だぞ
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

なんかいいことあるかもよ

それはともかく、おぬしのような人は多いだろうな
俺も　寝床から起きれない→自己嫌悪→ますます起きれない→自己嫌悪→…
の無限ループにはまってた時期がある　
まあ、どんな人でも大なり小なりそうゆうところはある

どんなときにでも適用できる魔法の呪文なんてないけど
無限ループを止める方法はあると思う

なんとなく何か新しいことをはじめること、だよ

ニキビが気になるなら、まともな皮膚科にいく
外に出ないのもあまり生産的でないので、夕方に３０分だけでも散歩から始める
テレビをやめる、本を読んで見る、映画を見に行ってみる
薬の助けが要ると思えば神経内科でも行ってみる
挫折してもまた始めてみる…その繰り返しからなにかしら得るものもあると思う

生きている価値なんて誰が決めるわけでもない
リアルな世界を生きてみたらどうだろう…自分に言い聞かせているところもあるけどな

ギコ猫さん
今の感情と状態がどうしようもなく、書かせていただきます。
鬱での病院歴1年と1ヶ月の私がしょせん無理だろうなという彼と現在つきあっています。
なぜ無理かというと、その人はパワーがありすぎる。鬱病に関して気にしてくれない。
つい先日も嫌な予感のもと、お酒の席に無理々同伴させられました。
彼いわく、「一緒にいてほしい僕の気持ちも考えてよ」
これは、今回だけでなく、そういった会の後、鬱に陥るのはわかっていながらも
なぜ？=もうだめだ　と思いながら、一応彼に対しての愛もあるので出席してしまいました。
結果は激鬱、会社になんとかいっていたのに、ヒッキーになりそうです。
おまけに、こんなになってしまったのは彼のせいだという
責めたい感情でいっぱいです。
あ〜すべてが嫌にならないように、どうこの気持ちを処理したらいいでしょうか。

一緒に住んでいる彼女が抑うつ症です。
以前から感情の起伏は激しく、落ち込むことも多かったのですが、
会社の激務とセクハラが原因（と医者の診断）で６月から休社し、
今も家で療養しています。
鬱病患者と付き合うには、焦りは禁物といいますが、治っていく兆しがはっきりと
見えない状況に正直焦っています。
彼女もイライラがたまり、ちょっとした言葉の行き違いでひどく怒り出したりします。
本人が一番不安なのだとは思いますが、私も不安なのです。
暖かく見守ってやれる気持ちの余裕がなくなりそうで。
決して怠けているのではないと、思っていても家で寝てばかりいる彼女にイライラするときもあります。
どういう気持ちで、どうやって接することが彼女にとって最もいい方法なのでしょうか。
私はどういう考え方をすれば、もっと心の余裕をもてるのでしょうか。
年末に予定していた結婚も先に延ばしました。
こんなことで彼女と別れるつもりは全くありませんが、このままズルズル延期になって行きそうで不安です。

人とちゃんと話せません．
もともと大勢の人の前で話すことが苦手で
ゼミで意見を発表するときなどに言葉が出てこなくってかたまってしまうこと
はよくあったのですが、
最近日常会話でも言葉が出てこなくなってしまいました．
また知らない人とも話すのが苦手でうまく会話できないんですが、
最近は気心の知れた友達とでもうまく話せません．
いろいろ思っているのに言えなくて、電話なのに黙ってしまいます。

>>557さん
　(( ∩ )) ﾌﾟﾙﾌﾟﾙﾌﾟﾙ
　　γ'⌒ヽ∧ ∧
　　 し'ゝつ( ﾟДﾟ)つ

うつ病の理解を得られることがどれだけ難しいことか、わかるかな？
結果から言うと、鬱について小一日問い詰めてやりなさいな。
好きで付き合うのであれば、鬱についてちゃんと理解しなさいと、もし、
理解する手立てが分からなければ、いっしょに医者に行って説明してもらう手はずをつけてもいいと思う。

>>558さん
　(( ∩ )) ﾌﾟﾙﾌﾟﾙﾌﾟﾙ
　　γ'⌒ヽ∧ ∧
　　 し'ゝつ( ﾟДﾟ)つ
鬱に対してあせりは禁物、ということは理解されていますね。でも、あせってしまう。
薬による治療の効果は見られていないのかな？抗鬱剤とか使うと一ヶ月ぐらいで効果が出てくるはずなのだけれど、
まだ、彼女に会う薬が見つからないのかもしれないね。
あまりにもストレスが溜まるときはカウンセリングを経験してみるのもいいかもしれない。
男の人は、症状とか、症例から理解するほうが理解しやすいかもです。
感覚的に理解しろというのは難しいかもなので、本屋で鬱患者に接するときの心構えに関する本も売っているので、
参考にしてみてくださいな。

>>559さん
　(( ∩ )) ﾌﾟﾙﾌﾟﾙﾌﾟﾙ
　　γ'⌒ヽ∧ ∧
　　 し'ゝつ( ﾟДﾟ)つ

その症状はﾏｽﾞｰ。心療内科より精神科での受診をお勧めするです。
あがり症も極度になると失敗経験から抑うつ神経症になることもあるので、とにかく早めの受診を。
大したことないといわれるかもしれないけれど、その医者は外れかも。
三件くらい神経科を回るくらいの気持ちでいてください。
とにかく急いで受診したほうがいいです。

ギコ猫さん、さっそくのレスありがとうございます。
彼女は抗鬱剤として、パキシルを１錠ずつ診療当初から飲み続けてます。
１月ほど前からは不眠を訴え、医者からデパスをもらうようになりました。
１錠まるまる飲むと、次の日起きられないようで、半分に割って時々飲んでいます。
不眠はパキシルが効いてくる頃に出てくる、との医者の説明だったのですが、
最近、不眠のことが多くなってきているようです。（寝れても悪夢をみるらしい）
デパスを飲むと心地よく眠れるため、週に2錠しかくれないデパスを増やして欲しいと
思っているようです。
会社も３ヶ月休み、復帰したいと考えている、でも不安といった状態のようです。
やはり治療にはまだまだかかるのでしょうか。

すみません。書くのを忘れてました。
563は558のお礼です。
ありがとうございました。

ギコ猫さん、丁寧に答えて下さってありがとうございました。
とりあえず、今日は外に出てみました。
生活必需品を買ったりして、ほてほてと近所を散歩してみました。
何か、大丈夫かも。
体調があまり良くなくて吐き気と闘いながらの買い物だったから
目の前の信号が変わりかけた時に走れなくて見過ごしちゃったんだけど、
「でも、待ってればまた青になるし。いま急いで無理することなんかないんだな」
と考えたら急に色んなものがスーッと軽くなりました。
いま無理して走って、結局あとで体調悪くしたら意味ないんだな、と。
何か…うん、大丈夫っぽいです。
まだ周りの人達には迷惑をかけてしまうかもしれないけど。
多分もう、安易に自分を嫌いにはならなくてすみそうです。

キリ番、2chで初めてだ。何かいいことあるといいな〜。

∧w∧
( ﾟДﾟ)つ旦~>>558さんにニラ茶と共にささげまつ。
鬱な人にはどう接したらよいの？【３】
http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1024595623/
鬱な人にはどう接したらよいの？
http://piza.2ch.net/utu/kako/969/969981765.html

　高校3年生、大学受験生です。8月の初めまで順調に勉強できていたのですが、
8月5日に予備校の講座が始まり、ガクっと精神エネルギーというか、「うつ」
の気持になってしまいました。今は薬を処方されているのですが、自分でも
怠けなのか鬱病なのかわからない状態です。このまま受験勉強を続けるか、
推薦を使うかで悩んでいます。ちなみに処方されているのは
朝：ルボックス50　ドグマチ―ル50　リーゼ50
昼：ドグマチ―ル50　リーゼ50
夜：ドグマチ―ル50　リーゼ50
です。ギコ様、アドバイスお願いします。

　追伸です。今は食欲も復活し、
あまり気分も落ち込まないようになってきました。
でも、どうしても勉強する気になれません・・・。
これはやっぱり怠け・・？

ギコ猫様、初めまして。よろしくお願いします。

私の妹なのですが、数年前に事件に遭いそれが主なトラウマで現在も鬱状態です。
今年に入ってから何度か服薬で自殺未遂をしています。
昨日もしたらしく、母が救急車を呼び胃洗浄してもらい、
今現在病院に一泊入院しています。そこの病院には心療内科がないので
明日朝には退院してくるそうです。日頃から心療内科にも通っていて、
カウンセリングも受けています。明日退院してきたらそちらにも
行く予定にしているそうなのですが……。
私は同居していないので、母親から電話で聞いただけなのですが、
父親も病気で自分ではほとんど動くことができず、母に頼っています。
このままでは母も倒れてしまいそうで心配です。
せめて妹の自殺未遂だけでも止まってくれればいいのですが…。
妹は遠距離ですが彼氏もいます。かわいがって飼っているカメに、
カメを飼う以前から飼っていてかわいがっていた金魚を餌として
与えているようです。彼女の自殺未遂を止めるのはどうすればいいのでしょう？
心療内科より精神科のほうがいいのでしょうか…？

うまく書けなくてすみません。。。

ギコ様はじめまして
悩みを聞いて下さい。
私は３人兄弟ですが私以外は精神障害者です。
２人共誰が見ても病気と思えるほどの病気で、はっきり言って自分だけは
まともだ精神科には厄介になるまいと思っていました。
でも、時々自分の感情を押さえられないほど憂鬱になってしまったり、
悩み事があるとまったく食欲が無くなり痩せてしまったり、イライラしだすと
急に怒り出してしまったり、泣き出してしまったりで友達もだんだん
減ってしまいました。
そういうのを我慢しないといけないし、人並みになりたいと思って
きましたが、ここ何年か人間関係がうまくいかず、どちらかというと
仲間外れになる方で仕事にいくのが辛いのです。それでもいかなくては、
と思い朝起きると「心構えしてから」と自分に言い聞かせて出かけて行く
内、激しい頭痛、吐く、下痢で真っ青になり会社で倒れることが度重なり
ました。
その為益々会社の上司、同僚から迷惑だと苛めの口実を増やしてしまい、
遂にここ一ヶ月やすんでしまいました。
今まで内科で頭痛薬や抗生剤・安定剤とかもらっていましたが５年も
同じ薬飲んでいるのに一行に良くならないので先週心療内科へいきました。
体調悪い時は、寝てばかりいて何もする気なく、医者どころでは無かった
のですが、休んですこし良くなったところでようやく行ってみたのです。
始めの時は、何時から症状があるかとか、会社の環境とか聞かれたのですが
２回目にいったら、「どうして休んでいるのか」なんてこの間言ったこと
忘れているのでまた、同じこと説明しました。
まだ会社に行けないのですが、次回また同じこと聞かれたらもう行きたく
なくなりそうです。
診断書書いて貰わないと休めないんだけど医者に行くのが嫌になったら
本当にこまります。
長文すみません。

二人の人間と会話している時は、別にどちらにふる訳でもないフリーな話題は、どちらを見ながら話せばいいでしょう？
二人以上の人間と話している時の話ですが、分りずらいので私を含めて三人の人間と会話していると思って下さい・・。
説明が分りずらくてごめんなさい、例えば

「昨日俺また徹夜ーしちゃってさー・・・」

のような話を私が始めて、他二人が黙って聞きモードに入ると、いっぺんに一人以上の人と目を合わせながら話す事は出来ないので、たまたま側にいた人に合わせたりするのですが、目を合わせていない方の人に不快に思われないか心配なのです。
最近は、話を続けながら両方の目を行き来して、扇風機の首振りボタンのように話すのですが、それもおかしく思われていないか心配で、なかなか自分から話しをする事が苦手になってしまいました。
他の一人から話をふられれば、ふった人を見て答えを返せばいいのですが、それも何だか最近は、もう一人の目を気にするようになってしまい、申し訳ない気がして、話終わると話さなかった一人の方を必ず一回見るのですが、
それを繰り返すとまた首振りボタンになってしまいます。
では、どちらも見なければいいのか、とも考えたのですが、首振りボタン異常に奇妙に見える気がして、実行はしませんでした。
逆の立場から見れば、当然話始めた人の方を見ればいい事ですから問題ないのですが、やはり喋る方に回ると誰を見ながら話せばいいのか不安になってしまいます。
どうかこんな私にアドバイスお願いします。(　´Д｀;

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〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>569
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妹さんはPTSDという病気だと推測されますが、あってますでしょうか。
PTSDの場合ですが、要因となるトラウマにもよりますが
きちんと治療を受けた場合、1年〜5年ほどで症状が改善してくると思います。
心療内科でも精神科でも治療できますが、妹さんの場合自殺未遂を
繰り返しているということなので、できれば入院施設のある精神科で
しばらく入院をしたほうが、ご本人にもご家族にも安心なのではないでしょうか。
また数は少ないですが、PTSD専門外来があります。
京都の立命館大心理相談センターや、東京にも何軒かあるので検索してみてください。
お近くに専門医が見つからない場合、同センターに電話してみて、医師を紹介してもらったり、
近くに専門外来がないか聞いてみるのも一つの手だと思います。

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よい医師はたくさんいますので、もし今の心療内科の医師に不信感や不安感が
おありでしたら、大変だとは思いますが別の心療内科、精神科へ行かれてはどうでしょうか。
あなたの場合、治療を受け続けたほうがよいと思います。
メンタルヘルス板内に地域のお勧めクリニックスレなどもありますので、
そこでよい医師を探してみてはいかがでしょうか。

ギコさんこんにちは。
私は休学中の20歳の大学生です。
去年の11月から「人の話し声が自分の悪口に感じる」というのと
入眠困難＋過眠気味、抑うつ状態、本を読む事が出来ないという
症状が出て大学に行く事ができなくなりました。
今はリスパダールとハルシオンで結構症状が良くなってきたので
10月からの復学を考えています。
本も読めるようになってきたし、物事に対する意欲も以前ほどでは
ないにしろだいぶ回復してきたこと、休学中に「早く卒業して就職して
家を出たい（自宅通いなので）」という思いがとても強くなったのが
復学を考えている理由です。
ですが、もう一方では学校内に頼れる人がいないから行くのが怖い、
学校自体がつまらない、教室の前で教室に入る事ができずに帰ってきて
しまうのではないか（休学前にそういう事が月に１，２回ありました）
という心配があり、復学に踏み切る事が出来ません。

ギコさん、お願いです。私の背中を押してもらえませんか？

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〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>571
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そうですね、これは多くの方の悩みどころだと思います。
話の前半を近くの方を見て話て、後半は遠くの方を見て話すとかどうでしょうか。
首振りボタンになっちゃうと落ち着かないと思いますが、
別におかしく思われているということはないと思います。

提案ですが、どこをを見ていても話をし終わった時、最後に両方に目配せを
してみてはどうでしょう。
こうすると落ち着いて話ができて、なおかつどの方にも不快に思われないと思います。

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〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>574
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お悩みの症状も回復されてきたという時期に「復学したい」と思われたのなら、
きっと復学するとてもいい時期なんだと思います。
学校内に頼れる方がいないというのは、どんな方でも不安だと思いますが
病気を克服なさって強い思いがあるあなたのパワーがあるならば、
きっと良い方向に進むと思いますよ。
教室に入れないで帰ってきてしまうことがあってもいいじゃないですか。
今は回復時期ですので、ゆっくり学校へ行く練習をすると思って
いかれてみてはどうでしょうか。

　ギコさん・・・・。

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　　　 　 　∩゜Д゜）＜　さっさと死んでよし！
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￣￣￣￣￣￣￣￣|
. 　 いのちの電話　|
　 　 　 　 　 　 　 　 |

>>576のギコさん
574です。早速レスいただけて嬉しいです。
週明けにでも早速復学届を出してくる決心がつきました。

>教室に入れないで帰ってきてしまうことがあってもいいじゃないですか。
そうですよね。
>ゆっくり学校へ行く練習をすると思って
取る授業の数を少なくするなどして、今年の後期は
練習の時期だと思う事にします。

本当にありがとうございました。

>>572のギコ様…
的確なご助言ありがとうございます。
教えていただいた方面で調べてみます。
今から実家に行きますので、母親とも相談してみようと思います。

ほんとにありがとうございました…（泣）