●名門！？ブチギレ筋肉バトラー養成所27●

【スレ趣旨】
あくまで筋トレの話題が中心ですが、肉体の鍛錬のみならず
世知辛い世を渡っていける精神力も養う為に煽り、叩きも容認します。

しかし、感情的一辺倒や低脳丸出しの煽りは軽蔑されるだけなので
頭を使った味のある煽り煽られ、叩き叩かれを展開していきましょう。

【ブチギレ筋トレ極意】
一、筋トレは理屈より実践じゃ！
一、日々是鍛錬也！
一、実践者の助言はﾏｸｰｽよりも重たい！
一、己の生活環境に合ったルーティンを組め！
一、超回復はそれぞれ！自己の身体を把握せよ！
一、成長しない筋肉はない！
一、太れない人間などいない。逆も然り！
一、快食、快眠、快便、是ブチギレ極意也！

ああ、そうだな

【ローカルルール】
☆真面目な質問はマジレス希望と書くとマジレスがつく場合があります！
☆マジレス希望にはなるたけマジレスしましょう！
☆妄想はすぐバレますのでﾎﾄﾞﾎﾄﾞに！
☆煽り叩きにあってもわめかない！
☆場の空気をよく読みましょう！
☆ヒネリの効いたレスを心がけましょう！
☆話題提供は率先して行いましょう！
☆マジレス７割、ネタ３割程度が理想です！
☆センスのない煽り、叩き、荒らしは放置が基本！

【裏ブチギレルール】
☆煽りにはヒネリを加える！
☆叩き対象は的を絞って！
☆荒らし駆除は阿吽の呼吸で！
☆昨日の敵は今日も敵だすよ！

【ブチギレコテハン衆紹介】
二代目　我流･･裏ブチギレ命！減量うｐ後もパワー全開！！日本海の荒波と酒が似合う漢！でもゴリラ転けｗ脳内・荒らし駆除係!
ほねっこ･･驚異の成長で今やブチギレno.1フィジークの持ち主！先日の地方ビルダーコンテストにて新人部門で準優勝！ブチギレの良心＆女々しいキャラ！！
中野体育館･･中野ヘルス閉鎖で改名！キャラも変更！ブチギレ最終兵器！天然のドキュソネタは絶妙ｗ！プレハブ！
あぶらっこ･･ブチギレでは珍しい癒し系！うp組では最強のバルクとパワーの持ち主！滅多に出現しない！早く出てこいでぶ！
野次･･高齢のブチギレファイター！ただいま急成長中か？！我流もどきからのスタートだったが二代目と並ぶ日も近い？？お肌！
野次馬･･二代目の煽り煽られやく。実はいい人・・・のはずがない！ブチギレ毒舌no.１！トレ休み中！よぼよぼ！
細男･･実際細くない。！銀座（のおなご）にハマり中！もてない名無しから嫌われるｗしゃちょー！！お金持ち！
ミドパン･･ただいま休養中? 名無しで潜伏中?！うｐ後に叩かれて失踪したまま！今は名無しで煽る日々！！　
Ｔ１０００･･身長１８４体重１００クラス(前腕28ｾﾝﾁ･･)。阪神が負けると名無しで煽りに!?脳内疑惑発生中！同類の脳内に優しい！
ダイソー･･レスラー並みのバルクうｐ！でもデヴ紙一重！減量失敗宣言！味のあるレスに定評あり！･･･まあアレだが！マスクド大橋！
ミイラ取り･･元真・我流の一人。一方的に中野をライバル視している。いまは減量中だったが！うｐはまだか？！ｼｮﾎﾞｰﾝ！
真・我流･･鋭い視点で我流の本音を代弁する謎の職人！真・中野としても１度出現か？？
左拳･･薬品の知識量はずば抜けている薬屋さん。仕事多忙につき本人スレは現在のスレで閉鎖予定！真っ白しろすけ！白すぎ！

【見習いコテ】
チン肉マン2世･･スッドレ生まれか？！健康板のチン肉マンとの関係は？！謎のキャラ！！初代チン肉本人か？！サムゴか？！

【雑魚キャラ】
ミステリオ田中･･ブチギレに憧れていたが！サムゴー小林を隔離スレで成敗し！調子に乗り雑魚化！ダイソーの天敵！ﾌﾟｹﾞﾗﾘﾝｸﾞ！
ミスラリオ田中･･ミステリオの弟子！寒い超厨房レス！トリップID晒し済みゆえ数人が騙る！コロ輔化！でもｼﾏﾗﾝ！つもりんぐ＝！

前すれ
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1062089612/

vol.1:http://sports.2ch.net/sports/kako/1008/10087/1008748734.html
vol.2:http://sports.2ch.net/sports/kako/1017/10170/1017052275.html
vol.3:http://sports.2ch.net/sports/kako/1022/10220/1022069980.html
vol.4:http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1030798232/
vol.5:http://sports.2ch.net/sports/kako/1033/10337/1033740070.html
vol.6:http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1036590473/
vol.7http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1041395301/l50
vol.8http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1045470382/l50
vol.9http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1047650335/l50
vol.10http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1049495003/
vol.11http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1050757781/l50
vol.12http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1052230248/l50
vol.13http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1053529498/l50
vol.14http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1055066466/l50
vol.15http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1055946462/l50
vol.16:http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1056868779/l50
vol.17:http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1057756148/-100
vol.18:http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1058434296/l50
vol.19:http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1058973548/l50
vol.20:http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1059456792/l50
vol.21:http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1059575345/l50
vol.22:http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1059660068/l50
vol.23:http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1060084836/l50
vol.24:http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1060651522/l50
vol.25http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1061881068/l50

おるぁ６げっつ!!

＞ほね
乙!

おちかれさまんさ

おいおいもう３時だよっ！おじさんは寝る。このままでは朝を迎えそうだ。

トイレのときまで食わなきゃいけないなんていうのは精神的に間違いなくよくない。
分かる？精神的にやつれてやせていくって言う現象。
そんなに食うことにガチガチにされたら太るもんも太れねーんだよ。

お前らを今まで小ばかにしてきたのは一部を除いてビルダーの大先輩方だって
分からないの？気付かないの？

あ〜まんこ、かい〜

>>994
なるほど
ありがとう御座いました。

ではごめん下さいまし・・・

>>10
あのな、そいつはそうしてまで食いたかったから食ってるんだよ。
俺はトイレで飲み食いは不可能だが。

>>二代目
サンクス　ひさしぶりに立ててみた。

>>８
サンクス〜

>>10〜
けんかはやめよーぜ。

おれ小学生のときから飯はトイレで食ってた・・・・・

さてねまつ。
おやすも〜

おまいらカラオケから戻った俺が、来ましたよ

>ほねさん
乙

で、祭りかよ・・・。
乗り遅れたし・・・。

ナロウバンドで４年前のロースペックマシンだから
あっち巧く動作しないし・・・。

>>16
それは早弁だろっ！

出たな。我流必殺の豆知識。
「ウンコする時にかかる腹圧は何キロか?」

がんばっても太れないやつが食べることが好きなわけねーだろ。
食べることが大好きなやつは大半太れるんだよ。
食が細かったりすれば、普段の食事の上にトイレでも食べることはさぞかし苦痛だろう。
お前が言ってるのはフリーターで大金がつかみたかったら一日３時間の睡眠で
１８時間働けば可能だとか言ってるのと同じことなんだよ。

はいはーい。マッスルガールバンドってなーんだ？

>>17
ぽやすみ〜

つまんねーな、漏れも寝るかな・・・。
風呂入るかな・・・。

＞ほね
少なくともきんにくんのトコよりはここの方がまだマシだと
思うのはわしだけか?w

＞ダイソ
乙〜!
メール楽しみに待ってんだけどw
サムゴが友達になってほしいってYo!

>>21
そういうﾔｼはわかもとを飲んでがんばって食ってますが何か？
だいたい俺の親父は胃を全摘出だったががんばって食って今では
普通の人と同じ食事頻度で済んでいるぞ。俺の小学校の時の担任は
ちょこちょこ食っていたけどな。がんばって食えば胃拡張でそのうち食える。
小腸を拡張させるよりは遥かに簡単なことだ。

食べるのが嫌いな奴は少数派だからどうしても
ホネに軍配が上がりそうな予感。
少数派の意見を受け付けないのは資本主義社会ではしょうがないよね。
北にでもいこうかな（笑）

>>25
ボケが。お前は本当にボケだ。
そういう問題じゃないんだよ。ワカモトよりエビオスのほうがいいんだ
よボケ

前すれの
>>975
それとナルいわれてもこまるんやけど、さらせるとこって
ここぐらいしかないじゃん？リアルじゃ相手に拒絶反応起こさせるし
免疫があるってかトレーニンや筋肉を知ってる人の評価を受けたいわけよ？
しょぼいとか、小さいとか言われると燃えるほうなんで。今までも
何度もあおりとほめ言葉でうまくミックスされてモチベーション
あげさせてもらいますた。正直感謝です。
あんまりたたかれすぎるとへこむけどね。
頻繁にうｐしてたのは成長日記みたいなもんじゃないですか？
もうスンナっていうならしないですけど。

>２代目
こんばんわ。
さて、前スレ読んできたんですけど
チン肉さんの満を持した、復讐劇でつか？ｗ

一、太れない人間などいない。逆も然り！

↑
断言してるところがどうかってこと言ってんだろ。
食べるのが嫌いなやつだけが太れないわけじゃない。食べても食べても太れないやつもいる。
お前は食べ放題で死ぬほど食ったことない？気持ち悪くなるだろ？
あの状態まで毎日追い込んでて続けられるわけねーじゃん。

＞ほね

嫉妬だよ

>>27
は？どっちの消化酵素がいいかって問題だったのか？ぜんぜんわかんなかったぞｗ

>>28
もっとして
いっぱいしｒて
周一でうｐ

なかやまきんに君のきもち

　 ∧＿∧ 　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　（　・∀・）＜ 　サムゴさん、どんどん質問してください
　（ 建前 ）　 ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　｜ ｜　|
__（_＿）＿）＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　（ 　 ）　 ）
　｜ ｜ ｜
　（ 本音 ） 　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　（　。Ａ。）＜　知識が無さそうな、バカが１ッ匹いるからコイツいじるかな（ｹﾞﾗﾗ
　 ∨￣∨ 　 ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

でも、オナニーはほどほどにしとけよ
別に頼んでねーんだからよ

>>30
そんながっついていないから腹いっぱい食わないよ。食べ物のありがたみが
無くなるからな。俺の満足する量は腹いっぱいでは無い。てか腹いっぱい
食って１日６食なんか食えるか！

まあ一つ言っておくが、
食うのが嫌い＝太れない×
食えない(貧困)＝食わない×

まあ太れないと言ってるヤシの大半は“食わない“だけの
太りれないってほざいて下っ腹ばかり膨らます有酸素厨胃下垂が多い。

>>28
いや、俺はそういうつもりで言ったんじゃないんだけど・・・
なんか俺も筋違いな事を言い過ぎたよ。・・・
だから人間誰でも努力で手に入れたものは見せ付けたいんだよね。
でも現実ではマジでキモがられるから要注意だね。
ようはここでも同じだよ。俺もネットだからこういう風に正直な
気持ちをブツけてみて、君の正直な気持ちを引き出せたから
こうやって引き下がる形になったわけだけどね。

>>36
ふとうろうと必死なやつは限界まで食べる。それでも太れないやつはいる。
そいつにトイレで食べる時間があるのに食べてないって言うのはお前の怠慢なんじゃないの？
って言えるか？
はっきり言ってやせるよりも太れなくて死ぬほど食ってる奴の方が数段きついぞ。
いくら食べて体重が一次的に増えても次の日の朝測ると戻ってるんだからな。

うわぁぁぁこのままじゃきんにくんが起きてきてしまう、、、ってもう
１５分で３時半じゃん。。。

　　／⌒⌒⌒⌒⌒ヽ
　　/　´　　　_ゝ　　　`）　おい、観られね〜よ！どうなってんだ・・・
　　|　 　　　　　　　　丿
　　| /|　ノ⌒| 　ﾉ|｜
　 //　| |　　//　| |
　 Ｕ　 Ｕ　 Ｕ　 Ｕ

チンニングとベントオーバーロウの効果の違いを簡単に言うと？

>>37
俺は今思った！ホネより我流のほうが悪質！
まぁそういうキツい言い方するのは愛情なのかもしれないけど
現実世界では８割嫌われるよ。実際友達いねーから早めに結婚して
孤独を癒してるんだろう？

>２代目
　メールはめんどくさくて、送りませんですた・・・ｗ
　次回の差しサムゴオフの機会にでも・・・。

>>39
ふーん。どうやって現状維持はできてるんだ？それよりも少しカロリーを
摂れば少しづつ脂肪は蓄積されるんだがね。基礎代謝は人によって違うかも
しれないが歳と共に燃費が良くなっていくんだしな。

けんかは、だめだよ〜

>>45
歳と共に燃費は悪くなっていくんですが？

普通の食事ではやせていく。かなり多めに食って現状維持。
こういうやつは実在する。

>>39
>はっきり言ってやせるよりも太れなくて死ぬほど食ってる奴の方が数段きついぞ。
ほう。痩せられなくて最終手段で胃をホッチキスで止める人たちがいること知ってる？

相撲の世界じゃ常識だな！

>>47
ぷ

>>49
おまえらファイティング原田のことしらねーな！

>>49
胃をホッチキスで止めるような奴よりもボクサーの減量の方が数段きついけどな。
絞れてる体からさらに１０数キロ落とすやつもいる。
それに比べても太れないほうがきつい。
想像してみ？毎日吐くぐらい食うことを義務付けられてることを。

＞サムゴ
質問決まったのか？

>>49
どっちのほうがキツい！とか言ってる時点でこの話しは発展しない。

>>47
簡単に言うとそうゆう事！

>>47
燃費がよくなるから中年太りとか起こるんだろうがｗ

>>54
決まったぞ！

体内で起こる様々な化学反応は○＆○によって仲介されていることが多い

って野はどうだ！

56 名前：サムゴー小林 ◆pJCpXprnvc ：03/08/31 03:24
>>47
簡単に言うとそうゆう事！

相変わらず馬鹿だな。

いや、俺はすげー太りやすいからやせるためにいつも走ってる。
でも、食べ放題とか言って死ぬほど食ってはいてるときと比べたら
やせる方がかなり楽だと俺は感じる。

＞４３

キツかった?ゴメソね!


（ ´,_ゝ`）ﾌﾟｯ　


＞ダイソ
＞次回の差しサムゴオフの機会にでも・・・。

永遠になさそじゃなw

>>57

＞燃費がよくなるから中年太りとか起こるんだろうがw

この中学生は『燃費』の意味を分かってますか？『ｗ』まで駆使して
煽ってるつもりでいますが・・・

>>57
燃費が悪くなるからだろ！

答えは？

ミネラル、ビタミンだぞ！

実際俺は大体本気でやせようと思ったときは１０キロぐらいだったら３週間程度で
落とせる。
だが、吐くぐらい食うことを永遠と続けることを考えると気が重い。

>>61
タイマンじゃ以下ねーよ！

激太り日記

既出の通り、肩・首の痛みの為に１週間を完全オフにした。
運動はストレッチだけで、食事はそのままなので３�s太った。

あと、洗濯物が少なくて良かった(´･∀･`)ｖ

燃費が良い＝エネルギーが減らない

>>66
人それぞれだな！

燃費＝基礎代謝

ちなみに３週間で落とそうとしたときは大体一日３〜４０キロ走るんだけど、
別につらくない。カーボをカットして走ってるから余計つらいがはくほど食うことに比べれば
ぜんぜん楽。

答えは

我流は糞生意気な元ヤクザ。『俺は元ヤクザだから』が自尊心を守る
最後のカベ。ただの中途半端なチンピラなのに。
でも所帯もってるのは尊敬するよマジｗ

まあデブりやすくて食欲がありすぎの場合は覚せい剤とdnpを使い、
食うのが辛い奴は大麻を吸え。キモセラピーで食欲が無い癌患者にも
効果があるから健常者なら死ぬほど食えること請け合いだ。

>>71
言い回しは逆だけどな！

それにやせるって数字ででてくるからかなり気分が楽だろ。
太るのは太っても気をぬいたら戻ってるんだからな。
マジできついと思う。

>>76
だから人それぞれだって！

マジで馬鹿がいるな。ガキは燃費が悪いからたくさん食うんだろうがっ！

>>78
正解だ！

ビビリな性格を直すため筋トレ初めて60キロのキャシャな体から
4年かけて75キロにしました。身長は１７０です。以前は体が小さく
気も小さかったが体が大きくなるにつれ短気で闘争心満々な性格になってしまった。

何でも力でねじ伏せるようになり街中でもケンカをしてしまいます。
コレではイカンと思い武道の精神を養うため柔術を習いましたが、力に頼りすぎて
滑らかに技が決まらない。負け知らずですがほとんど強引に技を決めてしまいます。

強くなれば寛大な心の持ち主になれると思ってたのに。

それに太るって数字ででてくるからかなり気分が楽だろ。
やせるのはやせても気をぬいたら戻ってるんだからな。
マジできついと思う。

一人だけ燃費の意味がわかってない人がいます

>仲介されていることが多い

少なくとも、１つは水分（体液）だろ？

62 ：アスリート名無しさん ：03/08/31 03:27
>>57

＞燃費がよくなるから中年太りとか起こるんだろうがw

この中学生は『燃費』の意味を分かってますか？『ｗ』まで駆使して
煽ってるつもりでいますが・・・


63 ：サムゴー小林 ◆pJCpXprnvc ：03/08/31 03:27
>>57
燃費が悪くなるからだろ！

信じられん。。。サムゴーと同じレベルの馬鹿がいるよｗ
おまけにこんな奴が工学部だなんて日本も終わったな。

いや、人それぞれじゃない。
俺は太りやすいからやせるのにかなり労力を使っているが、太れない奴の方が
大変だって分かる。
太りやすくてやせるのに必死になってる奴でも食いすぎでもうく得ないって言う状態に
なったことあると思うんだよ。
あれは地獄。

>>80
いずれおまえより強い人間が出てくるぞ！
その時わかるよ！

燃費がいい＝太りづらい
燃費が悪い＝太りやすい

＞７３
元ヤクザの自尊心?ﾌﾟﾌﾟ
おまいオモロイこというな。
わしが直々に相手したる。
遠慮なくかかってきなさいw
話題は何でもいいよ!

>>86　何がわかる？

＞ダニ
いやビタミン、ミネラルなんだけど！

我流ってもとヤクザかよ！最悪！レイプとかしてたん？

>>87　ちんかす

流石に眠くなってきたな！

＞我
正解！

子供の頃はV8エンジン並みに燃費が悪い体も中年になると
カブ号並みに燃費が良くなります。したがって同じ量を食っていると
どんどん燃料が蓄積されます。この場合に蓄積されるのは当然脂肪です。

これでもわからないなら本当に氏んでね。

>>89
あ、そうなんｗ
今、ぶっちゃけどうでもいい。
酔ってるし、きんに君は巧く観られないし・・・。

ヤクザや暴走族は弱い。体型見ればわかる

我流とサムゴ２人のoffコース 1.ファミレスでトレ談義>2.カラオケBOXで熱唱合戦!>3.金ジムビジターでトレーニングバトル!>4.ネットカフェから一緒にブチギレにカキコ! これでどう?

さっきの間違えた！

>>90
なんでヤクザ＞連想で＞レイプ？

>>97
だから2人じゃ行かないって！
ホモと思われるだろ！

中華妄想家歯寝路

>>94
大正解。
今、身をもって体験してますｗ

燃費と消費燃料の勘違いが出てますねｗ。

>>98
てめーは本当に工学部か？

やくざに関節決めてヒイヒイ言わせたい。

>>103
マジだって！
ケアレスミス

62 ：アスリート名無しさん ：03/08/31 03:27
>>57

＞燃費がよくなるから中年太りとか起こるんだろうがw

この中学生は『燃費』の意味を分かってますか？『ｗ』まで駆使して
煽ってるつもりでいますが・・

神

>>103
工作部です。

・・・我流たんまでもが・・・

>>106
ここまで真面目に書くと笑えるな！

>>100
おまい、湘南の海は男友達と行くとか言ってなかった？
海は男同士で良くて、街中はアウト？

>>109
おめーもその馬鹿に同意してんだろうがっ！

サムゴー
ダイソー

お前ら夜型人間だな。仕事何してる？

＞ダイ
友達じゃん！
我流は友達じゃねーし！
一般人よりかはゴツイの2人で飯食ってたら（しかも渋谷で）
ホモと間違われるんじゃねーのか？

>>87
燃費がいい＝太りづらい
燃費が悪い＝太りやすい

これ逆だろ。
燃費いい＝太りやすいだろ

>>112
俺学生だぞ！

>>114
馬鹿

>>114
そうだな！

え?わしおかしなこと書いたか?

>>112
俺夜型じゃねーよ！
今日朝9時から起きてるし！

>>112
ごくありふれたｗ会社員。

>>我
おまえ馬鹿だろ（笑）

>>117
サムゴーって羞恥心無いわけ？

>>119
ｻｯﾑｺﾞｰ、ﾀﾞｯｲｿー毎日パソコンに張り付いてるもんな。
夏休みあっていいよなぁ〜

>>122
なんで？
あるよ！
流石に町のど真ん中でチンコはだせないな！

>>119
サムゴって平日の夜も、明け方まで２ちゃんしてるじゃんｗ
通常の睡眠時間は何時間？

>>124
工学部の奴が間違えるようなことじゃねえだろ？＞燃費

サムゴーって神経が何本も抜けてるから
生きてて楽だろうな

お前もなぁ〜→ﾀﾞｲｿ

>>119
まあな！

＞ダ
大体6時間ぐらいじゃね？
2、3回に分けて取ってるけど！

サムゴに悩みなし、ストレスなし

>>126
マジでケアレスミスだな！
流石にここは間違えたら工学部失格だな！
テストは大体100点だけど！

燃費がいいってことは動いてもエネルギーが減らないわけだ。
だから太りやすいわけだ。

>>116のＩQって２０ぐらいなんだろうな。おまえ社会生活ちゃんと送れてるか？

サムゴ、女とやったことあるか？

>>130
悩みはあるぞ！

>>133
馬鹿にするな！
趣味はナンパだって言ってるだろ！

>>132
真の馬鹿
ＩＱに２０なんて数字はない（ｹﾞﾗｹﾞﾗ

燃費がいいと基礎代謝がいいは逆ってことだ。

>>137
そうだ！

>>128
まあね〜ｗ。
否定はしないよ。２ちゃん楽しいじゃん。
昼働いて責任果たせば、夜パソでもいいじゃんｗ

どうせ、２ちゃんやるなら楽しくやろうよ！
グズグズとパソに張り付くのが、後ろめたい気持ちでやるなら止めるべきだろうがｗ

ｻﾑｺﾞｰは童貞です

>>140
童貞じゃねーって！まじで！
俺、ギャル男だし！

ダイソーも童貞です

>>116=136
半泣きになりながら、必死の反撃にでましたｗ

>>134

サムゴー小林にも悩みがある。

２へぇー

>>142
それは合ってるな（笑）

>>141
ギャル男（ﾌﾟ

>>144
あたり前だろ！
昨日の朝生見てつくずくそうおもうよ！

>>143
哀れやな

>>142
もし童貞だったら、何かくれる？ヽ('A`)ﾉ

IQ20ならただの肉の塊だなｗ

>>150
まさに我流だな！

>>148
恥かきっ子君、理解できたかい？

燃焼量大＝太りづらい＝燃費がいい
燃焼量小＝太りやすい＝燃費が悪い

筋量の大小では
筋量大＝燃焼量大＝ry
筋量小＝燃焼量小＝ry

だろ。

体質では
燃焼量大＝太りづらい
燃焼量小＝太りやすい

になるが。

ここではチン肉が大恥じかいてちんにくんは爆睡でもう既に４時で。。

153 名前：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/08/31 03:58
燃焼量大＝太りづらい＝燃費がいい
燃焼量小＝太りやすい＝燃費が悪い

ものわかりが悪いねｗ

恥かきっ子君←なんだこの表現

　

きんにくんｷﾀｰ

恥かきっ子君←なんだこの表現

>>158
馬鹿はほっとけ

>>153
>>94
子供の頃はリッター３キロだけど大人になるとリッター２０キロ走るようになりました。

サムゴは関東人か？

サムゴーきんにくんに質問汁！

kinnnikunてんしょんさがってる
なんかねぼけてる？

>>163
寝起きが辛いんだろ。

なんか質問しずらいな！

ＩＱは１００が平均値

うしろのｋじゃれたたながきになる

>サムゴ
寝ててもいいよって言ってやんなよ

今もそうか？１００なんて馬鹿だと思うけど。

>>168
そうか？
そうした方がいいのか？
奴もこれが仕事だからな！

ベンチ１３０でスクワット１２０キロだ。文句あるかぁ〜

粘着の名無しがチン肉マンか

>>169
お前はいくらだ？

>>171
うん。心無い煽りをひとつ。スクワット弱っ！

>>170
いや、きんに君の反応が見たいだけｗ

きつい〜

>>172
IQ20の奴か？

>>173
２０年前に１５０か１５５かどっちかだったのは覚えている。多分１５０だったと思う。

つづくだろ？つずくってなんだお前は！

コンスタンチン＝サムゴやコロ輔。最悪の我流のことは忘れない（フフ

イカンわしマジ俺酔ってるw
要するにサムゴのフニャチンは三擦り半だが若いから一時間で８発ってことでいいのか?

>>178
それはかなり天才の部類に入るぞ。１３０で結構賢いレベルだからな。
オレは最近やって１５５だったが最高レベルだった。

>>181
んで歳をとってくると回数はこなせなくなるけど遅漏になってきて
時間は長くなると、、、なんか違うと思うけどｗ

恥かきっ子君＝つずく

>>153
燃焼量大＝太りづらい＝燃費がいい
燃焼量小＝太りやすい＝燃費が悪い いいと悪いが逆。

>>182
え？でもシュワーツコフ将軍とか確か１８０くらいだったろ＞湾岸戦争陸将
アインシュタインとかガリレオなんかは２００と言われているよな？

１０代はカチンコチンだった。
２０代は水平ボッキ
３０の今は水平だが敏感でなくなった。

＞我
意味がわかんねーよ！

きんにくんおつかれだなー

夜中に凄い勢いで無駄にレスが伸びている・・・

IQってw
わしが厨房のころIQと素行の矛盾が一番大きいのがキミだ!とかワレワカラン
こという先生いたなw


＞１８５
粘っこいなおまえw　悪かったよ!

>>182
聞いたことがある。たぶん１５０を超えた場合、１０違えば全然違うと思うよ

しかしきんにくん的には視聴者の中で唯一名前を覚えたのがサムゴーのような
気がする。そんなきんにくんが気の毒でしょうがないｗ

今から魔娑斗の武勇伝でも見るかな！

>>193
意味がわからん。ちゃんと書け

>>190
っていうかなぜ漏れがこんな時間にこのスレで書き込みをしているか
説明してくれない？酔っ払いの我流にもわかりやすく明朗会計でおながいします。

２CHするようになってからタバコの数が増えた。1日50本

＞サムゴ
いまから遊ぼうぜ〜w

オレは実は童貞だ。

>>197
俺はちょうど２ちゃんをするようになったころにタバコ止めたな。

＞我
何して？

>>199
童貞じゃねーよ！

>>193
武勇伝って・・・。
おまいは、マサトが出てた昼ドラマでも観てろ（ﾌﾟｹﾞﾗ

あと、魔娑斗じゃなくて魔裟斗だぞ！ファンなのに漢字間違えるなよ（爆プ

しりとりしようぜ

>>203
お前、目さえてるなぁ〜

＞サル
おまいのこの先人生について語ろうや!w

＞ダ
上げ足とるんじゃねーよ！
ヴォケがっ！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
今度のoff会でまじでやっちゃうぞ！

とりあえず女抱きたい

>２代目
　超粘着質の名無しは、チン肉なんじゃないんですか？ｗ
　いつもの、ブチギレのいい加減さが無くて、なんか生真面目な粘着っすからねｗ

＞禿
いいけど！

クソー185め、恥かかせやがって、カスが。
うーんでもいまだに良く分からん。

あの太る痩せる云々はそうじゃない？燃費の馬鹿もそうだったらﾏｼﾞで笑えるけど。

＞サムゴ
おまいやっぱオモロイわwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

＞ダイソ
困ったねwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

>>208
確かにそれはあってるな！
彼女以外の女でな！

明日ソープにでも行こうかな

>>207
おまいは、その短い足をむやみに挙げない様に
足かせでも買いなさい（ﾌﾟｹﾞﾗｯｷｮ

オフ会？何をやるの？けけけ

>>214
漏れもかみさん以外の女でな。

>>215
ソープに行くならナンパして女捕まえた方がおもしろいぞ！

もう寝ます

>>218
ナンパはいいが捕まえるのは止めとけ。ﾀｲｰﾎされるぞ。

>>218
理想と現実をわきまえろ。見栄はるなよ

>>215
俺とサムゴのオフ会のしおり

１，回転寿司でトレ・格闘技について大いに語る。
２，公園の片隅で、殺伐バーリトゥード。
３，仲良く、ソープ。

>>216
はっ？
おまえマジでいい気になるなよ！
糞デブジジイのくせに！！！
おまえ顔面攻撃なれてないから
会った瞬間マジでいきなり左フックでやっちゃうよ！
マジで！マジで！マジで！マジで！マジで！マジで！マジで！マジで！マジで！

BCAAは飲んでないけど
クレアチンは飲んでるからな！
飲んでる成分を知っておくのはビルダーとして当たり前だぞ！

ごもっともです。チン肉の嫌味はﾜﾗﾀ
でもいつからビルダーになったのか教えてくれる、僕？

>>223
ワロタ。素人の左フック。

>>222
おまえとマジで格闘家として決着付けないといけないらしいな！
俺もうすぐ増量始めるから冬辺りにでもできるかもな！マジで！

>>226　釣られたな

>>223
別に会ってもいいよ。
格闘技の技術交流オフとしてなら、法律の決闘罪とかは引っかからないから逃げ道ないよｗ
念書ももらうぞ！いいな！
それでいいなら、実際に俺も自分の今の力を試したい。
ぜひ、お願いする。

>>224
ビルダーってゆうか今は格闘家かもな！

>>225
じゃあおまえが喰らってみる？
俺の左フック！
マジで1発だよ！

サムゴとダイソは体重差がありすぎだろうが

＞ダイン
つかチン肉どうでもいいw

＞サムゴ
迫り来る恐怖を肌で感じないか?
眠れない夜を過ごしてないか?
暗闇に怯えてないか?

そろそろ逝くぞ。

>>228
マジで俺はいいぞ！
逃げるなよ！
おまえ何の格闘技やってんの？

>糞デブジジイのくせに！！！
>おまえ顔面攻撃なれてないから
>会った瞬間マジでいきなり左フックでやっちゃうよ！

すぐじゃダメか？おまいの口振りは、今でもできそうな感じだがｗ

出走１５分前

>>230
会うまでに増量する！
しかも相手は顔面無しの格闘技だし！
当れば1発だな！

＞我
それはおまえだろ！
工学部をマジでなめない方がいいよ！

よかけんがはようｐせろ

＞おまえ何の格闘技やってんの？
ビビッてやがる

じゃあサムゴー今日は湘南オフするぞっ！

>>232
良しっ決まり！
来週の土曜か日曜にやるぞ！
場所は、しょうがないから俺が出ていく。
ルールは最低限の禁じ手で後腐れないように
互いに民事、刑事で訴えない旨の念書を交わす。

腋毛なんかひっぱってんじゃねーっ！＞きんにくん

＞じゃあおまえが喰らってみる？
俺の左フック！
マジで1発だよ！

過信しすぎ(藁　どうせﾋｮﾛﾋｮﾛのﾋｯｷｰだろ（ｹﾞﾗｹﾞﾗ

>>235
誰が顔面なしだって？
柔道と空手と少林寺と総合だよ。
空手は確かに、フルコンで顔面無かったけどなｗ

嘘ついておりました。許してね。ダイちゃん

＞サル
気が高ぶって眠れないんじゃ。
今すぐおまいに逢いたい。
逢ってわしの全身全霊の愛を受け止めてもらいたい。
この気持ち受け取ってもらえんか。

>>239
刑事事件の立件は内容によっては被害者の被害届はいらないって。
度が過ぎれば念書の有無は関係なしにﾀｲｰﾎ。

殺伐スパーオフにすれば？

おまいら 餅つけ

サムゴーが逃げました

サムゴーの奴きんにくんを呼ぶつもりかよｗ

>>245
ふ〜ん。でも、格闘技の練習の結果で不慮の事故だからねｗ

サムゴーのカキコが止まりますタ

＞ダイ蘇
たのむ。わしに先にやらせてくれ。

大体、ケンカやナンパに自信あるなんて公言する香具師はへたれが多い

>>250
柔道や総合やってるんだったら、絞め落として活を入れるのを何回か繰り返せば？
外傷は無いし効果てきめんだと思うよ。

>>251
きんにくんのとこでカキコしてる。

スパーならダイソと我流でもいんじゃね？
どうよお二人さん

サムゴーは２CHでビビッテます。削除依頼でも出しにいったのか？

>>252
てか藻前ら３人で仲良く３ｐ汁！

>>255
ほんと自由人というか真性の馬鹿というか･･･ｗ

>２代目
　じゃあ、お先にどうぞｗ
　つーか、サムゴは２代目とのオフには、俺の立ち会いを望んでいたから
　２人で行きますか？サムゴの当初の希望通りにｗ

>>256
いいね〜
俺見に行く

必須脂肪酸って何？＞ｺﾝｽﾀﾝﾁﾝ

今後のためにサムゴーきんにくんに教えてやれ。
メールじゃなくて書き込みだって。掲示板だからメールじゃないってさ。

あっ、じゃあサムゴとはブチギレ喧嘩オフで、
ダイソには柔道で稽古たのむ!わしも一応端くれなので(つ, _ ､)

kinnnikunnおわった

さてハムちゃんでも見るか。。

>>264
じゃあ、そうしますか・・・。
俺は、今週は高強度やめて調整に入ります。
現地に赴いてサムゴすっぽかしは無しで詰めていきましょう。
交通費がかかるので・・・・。往復で結構かかるので・・・。

別に柔道でもいいぞ！
どこでやる？

サムゴｘ我流：ダイソー　(PRIDEルール)
我流ｘダイソー　　(コンテンダーズルール)

誰か塚田の相手でもしてやれ。

>>267
やるとしても年末あたりだぞ！
まだ体重軽いし！

>>268
八王子とか立川とかが良いけど。

>>270
どなた？

＞ダイソ
あっわし来週の土曜は久々の人妻＆×一入り乱れての合コンだからw
日曜ならオゲっ!
サムゴが来るならマジで逝きまつ!
ダイソとも逢いたいがわしらの目的は第一にサムゴのはずじゃからな。

あ、ダイソは見てないからわからないか。どうでもいいフリーターなんだけどｗ

既に逃げをうったサムゴーｗ

＞我
流石に来週は無理だぞ！

>>274
まずはサムゴの約束を取り付けましょう。
俺等だけが会っても、単なるオッサン同士の飲み会になるだけですからｗ

＞サムゴ
わしの体重は今74くらい。
おまいと同じくらいでないの?
いい勝負しようゼ!!

>>275
なんだ、そっかｗ

本当はみんな分かっている
サムゴーが行くわけないと･･･

俺は今、９８�sになっちゃった・・・ぶよぶよ。
当分はモイキーで、うｐ出来ないから、うｐの変わりに話題提供で丁度いいね。

サムゴ・・・・
これはお前の人生の縮図なんだよ。
ここで逃げればお前は一生逃げの人生を送る事になる・・・

男になれサムゴー小林

きんにくんへ！

最後の忠告だぞ！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
野菜も食えよ〜〜〜〜〜〜〜〜〜
必須脂肪酸も忘れるな！！！！！



from： サムゴー小林本物2003/08/31(日)04:59

サムゴたのむ!
マジで連絡くれ。

おまいも楽しくやりたいじゃろ?
こんなｵｻｰﾝどもとガチでやれるチャンス一生ないぞ!
楽しくて楽しくて仕方ないじゃろが!
おまいの個人情報晒したりってなコトは絶対せん!
顔も晒さない!
安心して喧嘩しよう!

>>285
我流
喧嘩Ｘ　
あくまでも スパー なw

喧嘩×
訂正しよう。
サムゴに稽古つけてもらいたい!
ここまで言わすなんて酷いお方じゃw

終わりかよっ!!!!!!

＞サムゴ
サシなら負けないってわしの好きなセリフなのよ。
それ証明して男なろうや。な?

あら？もう人減ってますねー　
あっ！もうこんな時間か。
ざっと見た感じサムゴーの画像UPは無かったみたいですねー

へたれどもかかってこいー
へいへいプー。おならプー

　本物

そんな事より１よ、ちょいと聞いてくれよ。スレとあんま関係ないけどさ。
昨日、近所のウェスト行ったんです。ウェスト。
そしたらなんか敗残兵がめちゃくちゃいっぱいでトレできないんですんです。
で、よく見たらなんか奇声解禁とか書いてあるんです。
もうね、アホかと。馬鹿かと。
お前らな、奇声解禁如きで普段来てないウェストに来てんじゃねーよ、ボケが。
奇声解禁だよ、奇声解禁。
なんか親子連れとかもいるし。一家４人でウェストか。おめでてーな。
よーしパパアップ時の１レップ目から奇声張り上げちゃうぞ〜、とか言ってるの。もう見てらんない。
お前らな、油圧マシンやるから乳首隠せと。
ウェストってのはな、もっと殺伐としてるべきなんだよ。
マシンに座ってインターバルとってる奴といつ喧嘩が始まってもおかしくない、
刺すか刺されるか、そんな雰囲気がいいんじゃねーか。女子供は、すっこんでろ。
で、やっとトレできたかと思ったら、隣の奴が、ネガティブで、とか言ってるんです。
そこでまたぶち切れですよ。
あのな、ネガティブでなんてきょうび流行んねーんだよ。ボケが。
得意げな顔して何が、ネガティブで、だ。
お前は本当にネガティブでを口走りたいのかと問いたい。問い詰めたい。小１時間問い詰めたい。
お前、ネガティブでって言いたいだけちゃうんかと。
ウェスト通の俺から言わせてもらえば今、ウェスト通の間での最新流行はやっぱり、
自重トレ、これだね。
奇声をあげての自重トレ。これが通のトレーニング方。
自重トレってのは関節を痛めない。そん代わり浮きまくる。これ。
で、それに奇声。これ最強。
しかしこれを頼むと次から敗残兵にマークされるという危険も伴う、諸刃の剣。
素人にはお薦め出来ない。
まあお前らド素人は、中野体育館でリストローラーでもやってなさいってこった。

184 ：アスリート名無しさん ：03/08/28 23:04
死んだのはマイク・メンツアー。
最近のビルダーは若くしていく例が多い
昔のビルダーは結構長生きしている例が多いらしい。
このことに関して確かアイアンマンのある記事ではプロホルモンやステロイドの
大量摂取が関係しているのではないか？（推測）ってのがあった。
まあ全然無関係ってこともないだろうけどそれだけかな？
最近のビルダーの体脂肪率ってむちゃくちゃ低いでしょ、その事が寿命を縮めてる
様に思えて仕方ない今日この頃。

サムゴー小林


ぷ

いい歳した大人が酔っぱらって脳内のボクちゃんをいじめるスレはここですか？

ダイソてどこの人？

吉本のきんに君が名無しでスレに遊びにきてたのか？

>>296
神奈川県の川崎市の人だけど
今は富士の樹海で演習らしいよ

サムゴ弱っ！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
サムゴ負け犬！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
サムゴ脳内！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
サムゴ童貞！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

bakabakari

omaemona

omaetati minnana

>>297
きんに君ではなくチン肉くん

>>291
久しぶりに聞いたyo。

今日で食いまくり生活もおしまい。
いろんな物沢山食べておなか周りばるくうｐしますた。
来週からは低脂肪高たんぱく、中炭水化物で様子見。
パワーが停滞したら食事も見直していこうとおもう。
来年は4月減量開始予定なのであまり太りすぎると
やばいので。。。でかくなれるといいなぁ。

アメリカ人はデカイ
何がデカイってケツがデカイ
脚長のケツデカはきもい

ドンドコの山口が自衛隊員に腕相撲で負けてた
キルザジャップ！

＞ほね
スレたて乙
つうかスレの消化早すぎ
もう深夜に来るしか盛り上がらないのか

今日でガキどもは夏休み最後だ
金髪戻せよ　ファッキンゴールド！

>>307
サンクス
深夜だとなかなかさんかでいんからなぁ〜
昨日はたまたまだけど。3時とか眠くない？

朝、昼、晩、深夜とやってんじゃねぇよ、ゴミが

http://kaosure2.hp.infoseek.co.jp/cgi-bin/img-box/img20030831123849.jpg

９月でちょうどトレ歴１年になります。
体重が３ｷﾛほどしか増えなかったのが気になりますが
そんなもんですか？

五味は短髪にすべきだな
ルミナは引退すべきだな
オーシューティンスター！

>>311
そんなもんです
もとから運動やってますね？
野球とかですか？

>>311
腕が長いですねー
ロングアーム！

えがえがちゃんえがちゃんぺ

りきりきりきりき武内か

>>316
オーサガーサガケン

>>313
野球は少しかじってました。

>>314
ロングアーム・・・ﾜﾗﾀｗ
手長猿ってよく言われます。。。

公表するな＝＝＝＝＝＝＝

な。なんだこれは。。。

>>1-320　世界陸上で一瞬でもシコッタ男たち

ガイルさん対かつさん

>>321
意味がワカラン

ほねっこはエライ

なんだよ　
サムゴうｐしてねーじゃん

>325
http://buddiez.jp/kemusume/kadura-web3/Profile/macho.html
http://buddiez.jp/kemusume/kadura-web3/Profile/ura_pro/macho_ura.html

見て！一ヶ月前までプヨプヨでブヨブヨだった腹に
なんとなくうっすら線のような物が現れた！嬉しい！
頑張る

http://proxy.ymdb.yahoofs.jp/users/524cf419/bc/hara.jpg?bc.geo_AK3KwUguT

>>327
女の子？

盛り上がってるね。

＞さむご
頑張れよ。俺も行くからさ。
男上げようぜ。
何だったら学校まで迎えに行こうか？
ウチの会社から歩いて15分だから。

>>329
やっちゃうよ？!マジで!!!!

↑＝ホモ

↑＝ホモ

２重投稿で自分自身がホモ宣言か？
おめでてーなｗ

↑二重投稿は今できないよ

↑二重投稿は今できないよ

なるほど>>332=>>333=我流かｗ

　あ　〜　う　ん　こ　し　て　え　　

↑燃費は理解したのか？

うpしていいか？
おまえらビビっちゃうよマジで！

すぐ消すけど！
いまいる奴だけ見ていいぞ！

おう早く汁

誰もいないのか？！
じゃあ中止だな！
俺はうpしようとしたのに誰もいなかったから中止にするぞ！！

いるよーうｐしてくんろ

日曜なのに遊びにいかなくて良かった。

もう遅いよ！
また今度期待してくれ！
残念だったな！!
かなり迫力ある写真なんだけど！!

>>345はあ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜？

きしょい

311＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞サムゴのショボイ体

おいサム早くしろ

よし！!
どうしてもうpして欲しい奴のために！
ttp://upload.fam.cx/cgi-bin/img-box/gqq30831154743.jpg

すぐ消すから！

３１１＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞サムゴー

↑トリップ

311＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞
＞＞＞＞（越えられない壁）＞＞＞＞＞＞＞＞
＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞サムゴー小林

サムゴーお前向こうの反応早過ぎだぞｗ

尾舞ら釣られてるぞｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

もう消したぞ！
真ん中が俺な！！
これでみんな俺のスゴさがわかったと思うけど！

ツマラン

>>350
ブラクラっぽいやつ誰が見るんだよ

みえねえぞ！！

見てねーよ！ブラクラじゃねーの？？
311＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞サムゴー
だと思う。

pJCpX6F4JQ pppppp

>偽者
やめろって！

＞＞３６２
喪前がうｐ汁

それよりサムゴーと我流のＯＦＦはどうなったの？

そろそろ宇宙に帰るとするわw

おまいら乙!

>>365=我流

>>364
年末あたりだな！

うｐしたのは4分だけか、、これもサムゴーが叩かれる原因になるのだが、、

サムゴって我流と喧嘩するんでしょ？
ＯＦＦ終わったら詳細きぼん

>>368偽サムゴーの自演か？

我流は今でも喧嘩できるけど
ダイソは今じゃきついかもかもな！

4分てｗ
お前早漏だろｗ

我流のことマジで殺しちゃうかも！
ヤバイからグローブマッチにしようかな！
もちろん我流は素手でいいけど！!

サムゴーよ、なんでそんなにビビってるの？
サムゴー柔道やれ、柔道。
強くなるぞ。俺が稽古つけてやってもいいぞ！
まずは受け身から教えてやるからさ。

>>372
だから俺じゃねーって！

サムゴーは逃げつづけるからオフはないだろ！！

>>372
ﾜﾗﾀｗ

>>374
びびってねーよ！
柔道はしょせんスポーツだな！
あれじゃー強くなんねーよ！

我流出てこいよ！
今から会ってやるよ！
逃げないでね我流チャン(笑)

>>376
逃げねーよ！
ただし俺にも条件がある！！

>>378
スポーツっていうか武道だよ、武道。
マジで強くなるから１度くらいやってみれ。
行動しないといつまでたっても強くならねーぞ？
勇気だせ！

逃げるための条件をサム５−先生が発表しました！！

我流は足かせと手錠つきで勝負しろ！
それが絶対条件だぞ！

オレってタイミングいい？

＞＞３８４市ね

>>381
柔道はやらない！
俺他の格闘技やってっから！

さて、このコテで格板いって格off申し込みまくってくるとするか！

http://off.2ch.net/test/read.cgi/offevent/1060320144/l50

よしも前らけんかしろ

>>388
勝手にやってろ！

>>386
他の格闘技ってなに？そんなんじゃ強くなんねーよ。
いいから１度柔道やれって。最初はボロボロにされると思うが
気にするな。続けていくうちにだんだん強くなるんだからさ。

あとちょっと気になったんだがサムゴって文章の打ち方ヘンじゃないか？
別にいいんだけど直したほうが良くない？（これは強くなるのには関係ないが）

サムゴの文章が変なのは前からだよ。
あれじゃ社会に出てから大変だと思う。

ていうか、サムゴ絶対来ないと思う。
ここですら何の格闘技やってるかも言わない奴が、オフなんかに来るはず無いと思う。

＞サムゴー
大物の予感？

「サムゴー小林本物」って方が２０２号室を荒らしています。
どうにかしていただけますか？


from： Avalon2003

>>390
>文章の打ち方ヘンじゃないか？

どうゆうこと？

>>393
俺が誰か教えないぞ！

前まで自重トレで鍛えてたんですが
ウェイトトレーニングはじめて2ヶ月を超えましたのでうpします
ホネを目指して頑張りますよ
http://up.isp.2ch.net/up/0df1a6672c27.jpg
http://up.isp.2ch.net/up/e035c0281fd7.JPG
下の写真はスッドレで載せたやつです

２ヶ月でそこまでいくわけねーだろ。
氏ね

>鰹
細男よりはいいぞ！！

＞＞397
腕はまだまだだな！
胸はホネよりあるんじゃねーの！
とりあえず
ベンチプレス、デッドリフト、スクワットのMAX
身長、体重を書いてみて！
ブチギレ住人になりたいのか？

あと年齢、職業も教えてくれ！

>>398
もうちょっとよく読んでみよう
「前まで自重トレで鍛えてたんですが」
と書いてありましょう

>>401
その前にお前は何の格闘技をやってるかさらせ
自分の情報の開示もろくに出来ない奴が人に開示を求めるなボケ

>>402
正論だな！

＞カツオ
おまえ素質あるからこれからもガンバレ！！

>>397
上の画像、もうちょっと上から撮るとかっこいいかも。惜しいですぅ
下の画像、写真のサイズでか過ぎですぅ

>カツオ
三頭筋がいいね。自重では何やって鍛えたの？

>398
前は自重トレやってましたよ
>399
そうなんですか？どうもです
>サムゴー
身長172センチ体重62キロ
25歳フリーターです
ベンチは50キロで8rep
デッドは105キロで8rep
スクワット90キロ6repです
自重トレやってたんでしょぼいですけどよろしくです

>>407
腕立て100回
腹筋は100回くらいやってましたけど
嫌いなんでサボってばかりいました
それだけですね
三頭筋はやるとどんどんでかくなるって感じで
大好きなトレですね

＞カツオ
デッドが強いな！
ベンチはMAX80kgぐらいか！
俺がブチギレ住人に推薦してやるよ！
とにかく筋トレは継続、休息のバランスが難しいから人の意見を
鵜呑みにしないで自分の体でどんどん実験しろ！！
先輩からのアドバイスだ！

直接我流に会って推薦してくれサムゴ

>>411
それもいいかもな！

>>410
お前馬鹿だろ？５０ｋ８回でどうして８０ｋあがんだよ。
せいぜい６５kってとこだな。つーかベンチ弱っ、前腕細っ！

>>397 かつお君
俺程度をめざしても成長しないぞ。数ヶ月で俺を超えます
とかの勢いが必要。
あと誰かさんの意見には耳を貸さないほうが身のため
聞いてるうちにつじつま合わなくなってくるから。

どうでもいいけどてめーはさっさとうｐしろ
もう我慢汁がでてんだよ

>>413
1ヵ月後にはカツオは80kgあげるぞ！
前腕は確かに細いがな！
自重じゃ前腕は無理だぞ！

うｐの感想ｲｲかな？
がっちりしていてバランスがいい。
デットが強いってさっきおばかがいってたけど。
バランスがイイ使用重量やとおもうよ。
そのまま平均にのばしていけばいいんじゃないかな？
得意な部位は三とうなんかな？てことは
これからうではがんがん太くなりそうおやね
ガンガレ。

>>413
俺もそう思いました
ＭＡＸ60キロくらいじゃないかと
腕立てしかやってなかったのでカット上がるから
見た目は良いですけど全体が細いですよ

>>414
いえほねさんの体が目標ですよ
誰かさん・・・
了解です！

デッドの重量の割りには、僧坊が全然発達してないね。

>ほねさん
サンクスです
がんばります

>>419
シュラッグも90キロで10回3セットやってるんですけどね
前からだと分からないくらいしょぼいです

>かつお
sine

>>417
おいおい！
カツオはデッドが強いだろ！
ベンチの倍上げるんだぞ！
おまえマジで分かってないよ！
このお調子者がっ！！！！！！！！！

別にほねはデッド強いと言うお前の意見を否定してないぞ
むしろ肯定してるじゃん

ちょっと疑問に思ったんだけど、トレ２ヶ月でデッﾄﾞなんでそんなに
ひけんの？

カツオ397では
＞ホネ

418では
＞ほねさん

このへたれっぷりは是非サムゴーとスパーを

>>424
そうなのか？

かつおハシネ

>>425
なぜかよく分からないですが
記録を晒します
6/291セット60×10rep
7/61セット70×10rep
2セット80×8rep
3セット80×6rep
7/191セット80×10rep
2セット85×8rep
3セット90×6rep
7/271セット85×9rep
2セット85×8rep
3セット85×9rep
4セット90×5rep

8/31セット90×6rep
2セット90×6rep
3セット90×6rep
8/10アップ70×15rep
1セット90×10rep
2セット90×8rep
3セット90×6rep
8/161セット90×11rep
2セット90×10rep
3セット90×10rep
8/24アップ80×15rep
1セット90×12rep
2セット95×8rep
3セット95×8rep

>>427
お前カツオだろ。

見難くなっちゃいました

＞all
おまえらカツオを信じてやれよ！！！

＞カツオ
俺はおまえを信じるぞ！

＞カツオ

＞見難くなっちゃいました

どうゆう意味だ？

>>426
>>414でほねさんが君付けで呼んでくれたんで
こっちが呼び捨てじゃ失礼かと思ったんですよ

>>434
晒した記録がみにくいってことです

こいつだきゃなちゅーか
殺意をくすぐると言うか、
人をむかつかせる天才と言うか、
燃料投下ＭＶＰだな。スルーしようとしているのに
できない俺の精神力が情けない。。。反省。

つーかなんでおまえらハンドルネームに、君、さんを付けるんだよ！
おかしくないか？
中山筋にくんに君を付けるのか？

＞天才、MVP

確かにそうかも！

8/31アップ90×15rep
1セット100×12rep
2セット102.5×10rep
3セット105×8rep
今日の分貼ってなかったです

>>440
デッドのインターバルの休憩時間は？

インターバルの休憩時間
インターバルの休憩時間
インターバルの休憩時間
インターバルの休憩時間

結構取ります
5分は取ります

>ほねっち
まあ、もちつけ、リアルで我流に会う決心がついたみたいだから
それまで辛抱

ストラップはアリ？なし？

＞カツオ
結構短いな！
デッドはマジでつえーな！
昔、運動してた？
柔道？

デッドの伸びに前腕が付いていけないんで
ストラップありです
前腕が細いのはこれですかね

カツオ、サムゴー：同一人物

ほねに相手にされないサムゴー
↓
新たなＨＮをつくろう
↓
カツオ誕生
↓
ほねからレスつく
↓
念願かなう＆「ほねのばーか！俺だよサムゴーだよ！」

＞カツオ
＞前腕が細いのはこれですかね

そのせいじゃないぞ！
前腕は生まれつきだぞ！
何も運動してない奴でも前腕ぶっとい奴いるだろ！
前腕は時間かけて太くしていくしかないぞ！

サムゴーカツオ　脳内スパー

コテハンて精神的に辛いですね
すいませんがそろそろ潜伏します

>>448
違いますけど何か？

＞カツオ

カツオ！！！！！！
負けるな！！！！！
自分を信じろ！！！！！！

>>444
はい。

>サムゴ
お前も我流に負けるなよｗ
俺も見に行くからね我流との勝負

サムゴーってやつは脳内丸だしだな。
お前も少しはトレしろよな。

＞ノジ
絶対来いよ！
まじあいつ1発KOだよ！

>>456
おまえよりきつい事してるけどな！

>>455
その勝負の模様を誰かVTRに収めてくれんかな。そしてうｐ希望。
勿論、全員顔はマスク処理かけて。
見にいきたいけど、地方だからちょっと無理だから。

>>459
それは無理。


























だってサムゴーが行くわけないし

なんだよ。今日のゾネはマラソンか

>>458
はぁ？脳内が何言ってんだよｗ

↑のスぺっくは？

168センチ63キロですが、うｐしていいですか？

いつでも来いコラ

>>464
しろっ！！！！！！！

負け犬ｶｴﾚ(･∀･)

「かまってちゃんサムゴ」は無視しろ。
もう相手にすんな。

ｻﾑｺﾞの脳内友達ｶﾂｵだけで十分

サムゴー、ダイソーとのケンカはどうなった？

サムゴー＝童貞、ダイソー＝童貞

サムゴー＝童貞＝ダイソー

よってサムゴー＝ダイソー　　　　　　

一人でsage進行してるおまえ
やなやっちゃなー

>>470
階級が合わないからという理由で寒悟が逃げました。

はぁ？喧嘩に階級もクソもねーだろｗｗ
サムゴンとかいうやつはクソだなｗｗ

サムゴーはやっぱ虚弱だろ。せいぜいホームトレーニー

サム太郎はどこいった？

サムゴは名無しで書き込めよ。
うｐもしてねーんだからさ。
お前だけじゃね？うｐしてないコテって。

ｻﾑｺﾞは虚弱なデブ。

>>467
なにか？
今、平成教育委員会見てるぞ！
ほとんど全部答え分かるぞ！
あいつら皆馬鹿だな！

>>477
何回もupしてんだろ！

>>479
デブじゃねーよ！

>>480
あんなボケたサムネイルみたいなものをうｐしてうｐというかアホ

T1000

>>480
うそつけ

マジだぞ！

サム太郎、調子に乗るな。殺すぞ

>>485
調子に乗ってねーよ！

サムゴー体重何キロ？

>>487
78〜80kgぐらいだぞ！
最近計ってないけど！

↑体脂肪は？

サムゴ友達いないもんだから
こんなネットでかまってもらえるだけで嬉しいんだろな

みんなに感謝しろよ＞サムゴ

計ってねーからわかんねーけど！
10％ぐらいじゃね！

>>491
嘘つくな

>>491
あと１０ｋｇ除脂肪体重増やすと山岸になれるな

＞490
はっ？
おまえ何いってんの！
ダチぐらいいるぞ！

そうだぞ！！感謝しろよな！！＞サムゴ
かまってやってんだから！金も貰いたいくらいだぞ！

>>494
はい、妄想。

>>492
わかんねーよ！
手で測る奴で昔計ったらそのくらいだったぞ！
足だったらもうチョットいくんじゃね！

おまえらも8ＣＨでもみて勉強しろよ！

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サムゴーの真の姿

>>498
勉強が必要なのはお前だろｗ

ペットボトルだな！

イイェーイ！！！！！！
正解！！！！！！

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　　サムゴー小林
身長：162ｃｍ
体重：80ｋｇ
趣味：2ちゃんねる(BBS)、秋葉巡り
備考：モーヲタ

新スレたてたぞ！
おまえら俺についてこい！！

【サムゴー】筋肉　まんざ〜い【小林】
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1062328855/l50

形は変わらないだな！

32mの32乗だな！

>>野次さん
この1週間でほとんど体重追いついちゃいますた。。。＾＾；
64.5ｋｇ13％
軽く脂肪がのって体調がいいので来週からのトレーニングが
楽しみでつ。

これだけ毎日のようにいろんなスレに現れてるお前にダチなんているわけねぇだろ。
お前みたいにネットに一日つなぎっぱなしなんて奴は大抵キモお宅って相場は決まってんだよ。

お前らあんまサムゴーを追いつめるな。
事件起こすぞコイツ。

せめてうｐすればな

＞ほね
だいぶ戻したなw
わしはちとハイペースでバルクうpし過ぎたような悪寒が（(；ﾟДﾟ)ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
様子見て一度絞るかも。
以前あぶらっこが増量3ヶ月減量1ヶ月のサイクルでコントロールしてるって
書いてたの思い出した。
食っていいといっても低脂肪高タンパクとか意識するとあんまイイモン食えんな。
わしはこのまま75キロになるまでは好きなモン食ってガンガントレして、
低脂肪高タンパクで一度2〜3キロ絞ってからまた5キロ増量してみたいな感じで
やってみるつもり。

>>511 二代目

＞食っていいといっても低脂肪高タンパクとか
意識するとあんまイイモン食えんな。

お金持ちでつね。。。
ハイペースのバルクうｐもコントロールできる範囲なら問題ないかと？
まぁ見かけの問題もあるので、あまり極端だとおﾃﾞﾌﾞにみえてしまうかな？

たしかにおいしいいいものにおなると高脂肪になってしまうか。
いま64.5ｋｇあるけど水分が大半しめてるとおもう。
炭水化物結構取ってるので水分が蓄積されて、カットは
うすいけど迫力が増した感じ。あと昨日トレ軽くしたんだけど、
反応がｲｲ。

＞我流たん
レス遅れてｽﾏｿm(__)m
グッドタイミング！今からうｐするぞ〜！
・・・と言いたい所だったんですが今日写真取るの忘れてしまって
うｐ出来ません！(T-T)マジすんまへん
来週の土日に必ずうｐしまつ。

あとたまにはトレネタ、今日試しに持つところぎりぎりの
ワイドグリップでプルダウンしたら脇の下に効きまくって(^^;
前チンニングは真ん中にしか効かないって書いてこれは間違いだと
反省したっす。やっぱ先人や雑誌や多くの人が言ってることは正しいねｗ

たしかにおいしいいいものにおなると高脂肪になってしまうか。×

たしかにおいしい、いいものになると高脂肪になってしまうか。○

いつもながらにはずかしい。。。

>>513　ミイラさん
あれｕｐ延期。。。残念。
あとミイラさんの言ってることは間違いではないよ。
プルダウンにしてもチンニングにしてもフォームや、やり方で
効く場所変わっちゃうから。

あと減量ネタ。
最近ステーキ肉を角切りみたいに切って茹でて
ゴマダレと生ニンニクしぼりかけて食べてる。
周りに言ったら勿体無いと引かれたがｗ結構美味くてヘルシーな感じ。
完全に時期外れな話だけど良ければお試しくだされ。

＞ほねたん
ｽﾏｿ〜(；´＿｀)
うん肩幅よりちょい広めでやってたときは真ん中に効いたんだよね（＾＾；
色々なパターンが見つかるのが筋トレの楽しいところかもしれない。

質問です。
減量してる時ってトレーニング内容は変わるの？
高レップやるとか・・・

＞ほね
体調よさそうじゃん。
わしもトレは調子いいのじゃが、週４でいくのはなかなか難しいわ。。
何かと用事やら何やら入って週３がやっぱいいトコみたい。
まあなんとか各部位週一の高強度トレはできてるかな。
今日はガキ連れて公園で背中をやりまくりますた!w

＞ミイラ
おう。来週のほうがうpに集中できていいかもな。
ここんとこアレな展開になってるから。
明日以降はトレネタで盛り上げたいな!
ところでステーキ好きじゃなw(前にもステーキて聞いたような)
角切りで茹でて食うってレアでか？普通にシャブシャブでいいような気がw

＞５１８
おのずと変わるじゃろな。
減量目的にもよるが、高レップを採用して有酸素的効果を得る
よりも減量は食事面からのコントロールにして、トレは減量初期→中期→後期
で高強度→維持→我慢wてな感じかのわし的には!

>>520
なるほどー。。
有酸素運動とかはするの？エアロバイクとか。

＞我流たん
風呂入ってきた♪
ふっふ、甘いなｗ
しゃぶしゃぶと違い、分厚い肉の状態の方が
肉汁が湯の中に出ないからジューシー、且つ歯ごたえがあって美味いのだよ(￣ー￣)
まあその分カロリーが若干上がるってことだから減量にはアレだけどｗ

減量に勢いつけるために初期に有酸素取り入れてある程度
目途つけるってのはアリじゃろな。
バルク残して減量したいなら減量中期、後期にはやらん方がいい。
簡単にいうと、ただでさえ少ない食事を筋トレで疲労した筋肉の修復
にだけ当てたいわけじゃ。
まあ目的によるわ。
なんの為の減量じゃ?

＞ミイラ
試してみるわw
冷シャブ（牛ｏｒ豚）サラダに人参ドレッシングたぷ〜りてのも
ヘルシーでウマーやで！

俺は絶対しないからな！

＞サム
何が？

up

>>521
基本的にはしないぞ！
でも軽くエアロやったりウォーーキングした方が回復が
早くなるから自分の体で試して見ろ！

＞駄
ステーキの水煮のことだよ！

俺ならまず軽く火で表面を軽くクランベして
だし汁で軽く煮込んでその後オーブンで焼くぞ！

＞サムゴ
うむ。オージービーフはそれでいい。

＞我
そうだな！
日本の黒毛和牛、その中でも神戸、松坂牛は最初のクランベだけでいいぞ！

うんざり

サムゴよ〜
おまい何か反省することない？

＞我
なにを？

＞サムゴ
嘘ばかりついていることだよ。

いやーマラソン良かったな〜
織田の発言は物議を醸すかもな

＞サムゴ
お前には聞いてない。出てくんな。

＞我流
ありがと。

nankadaradara

おれがたいしょーおー

さむご〜もわれりゅ〜ものじうまも〜みんな仲良くららららら〜
平和いちばん。きたちょーせん

おれはペプシコーラとコカコーラのどっちが好きらしい

>>539
へいへい英語かよ〜
ひゅーひゅーう

ことしはｋ−１はイグナショフがゆうしょうだな
あのひざはおそろいい

>>544
でもまてよ
やっぱり本命はAホーストか
ホーストのはらは凄いでてるなー
内臓脂肪おおすぎだ

ごうひろみげんきかな〜
りー

モームスの中ならやっぱ矢口だな
2：石川
3：つじ

ごめんよえみり

さあオーミングアップもすんだところで
筋肉の話しでもするか

クエン酸はすっぱい
でもその試練をのりこえなけれべ
かぶとむしのような背筋はつかん

くぼた先生はえらい
理論派だな

岩間はいつ出てくるのだろうか
ぜひお会いしたいもんだ
だいぶ縮まってるだろなー

プロテインはたんぱく質なのだよ
すてろいどじゃないよ
誤解するなよ少年

あーーーやべ〜−−唄いたくなってきたぞ

すきなんーだけどー
ちゃちゃちゃ
おまえはーこないー

さてそろそろねむくなってきたので
引退します

↑サムゴ↑

さらばグルーピーたちよ
泣いたらいけないよ
てるひこは君のこころのなかに

↑やっぱりサムゴ↑