【自作自演？】●ブチギⅦ●【多重人格？】
914 ：アスリート名無しさん：03/02/16 19:35
＞912
誰？読んだら分かるでしょ？ﾊﾞｶ？
＞913
己の筋肉を愛するように我流を愛してますが何か？
誰？読んだら分かるでしょ？ﾊﾞｶ？
＞913
己の筋肉を愛するように我流を愛してますが何か？
915 ：アスリート名無しさん：03/02/16 19:36
もうこのスレ終わりだなｗ
916 ：アスリート名無しさん：03/02/16 19:38
もう次スレは立たない気がする
917 ：中野ヘルスクラブ ◆cu.FqnHyD6 ：03/02/16 20:54
>>912
調子いいですよ。ショルダープレスはもう少し重量挙げて
いい感じですし、背中の筋肉もパンプするのでトレできているようですし。
今日のトレ
ダンベル・ロウイング
27.5ｘ12 x10 x7
ダンベルでベントオーバーローイングの真似事
30ｘ9 以下2.5kgづつ落として10回前後を20kgまで
リアレイズ
7x12 x10 x7 x6(チート)+5でできるだけ。
調子いいですよ。ショルダープレスはもう少し重量挙げて
いい感じですし、背中の筋肉もパンプするのでトレできているようですし。
今日のトレ
ダンベル・ロウイング
27.5ｘ12 x10 x7
ダンベルでベントオーバーローイングの真似事
30ｘ9 以下2.5kgづつ落として10回前後を20kgまで
リアレイズ
7x12 x10 x7 x6(チート)+5でできるだけ。
918 ：中野ヘルスクラブ ◆cu.FqnHyD6 ：03/02/16 20:58
>>900
倦怠のバランスミールてプロテ30g以下でしたよね？
それだったら先の人が言うように外国産の方がいいかもしれませんが
甘味料とかが気になるんですよね。
食事回数増やすとか食事が定時に取れないようなときは
MPRは便利です。
倦怠のバランスミールてプロテ30g以下でしたよね？
それだったら先の人が言うように外国産の方がいいかもしれませんが
甘味料とかが気になるんですよね。
食事回数増やすとか食事が定時に取れないようなときは
MPRは便利です。
919 ：アスリート名無しさん：03/02/16 22:25
ベンチよりベントローのが高重量扱える人っています？
人間の筋力的には胸より背中のが筋力って強いんですかね？
人間の筋力的には胸より背中のが筋力って強いんですかね？
920 ：Ｔ１０００ ◆UFI4WW/.W2 ：03/02/16 22:38
俺がスレ主になってもよいかな？ｗ
921 ：アスリート名無しさん：03/02/16 22:44
>>T1000
なちゃえｗ
我流たんはただの見張り役になるんでしょ
なちゃえｗ
我流たんはただの見張り役になるんでしょ
922 ：Ｔ１０００ ◆UFI4WW/.W2 ：03/02/16 22:50
それじゃ野次に悪いかｗ
取りあえず野次タンにスレ主まかせてみよう。
取りあえず野次タンにスレ主まかせてみよう。
923 ：アスリート名無しさん：03/02/16 22:55
Ｔ1000スレ主なっちゃえよ！！！
ついでにうｐしたれｗ
ついでにうｐしたれｗ
924 ：Ｔ１０００ ◆UFI4WW/.W2 ：03/02/16 22:59
我流がうｐしたら俺もしてやるよ。
あんなヤシに負ける気しねぇｗ
あんなヤシに負ける気しねぇｗ
925 ：アスリート名無しさん：03/02/16 22:59
Ｔ1000がうｐがはじまるＹＯ！
926 ：銀蝿 ◆6l0Hq6/z.w ：03/02/16 23:01
ﾁｰｾﾝ兄貴、気合いでうＰ夜露汁。
927 ：Ｔ１０００ ◆UFI4WW/.W2 ：03/02/16 23:05
まあ、慌てるな。
我流のガリガリボディと俺のナイスなボディ。
同時にうｐした方が盛り上がるだろｗ
我流のガリガリボディと俺のナイスなボディ。
同時にうｐした方が盛り上がるだろｗ
928 ：アスリート名無しさん：03/02/16 23:06
そうだうｐしろー！！
大体殆どのﾔｼはT1000と我流は同一人物と思ってるんだからな！ｗ
肩に刺青あっても消すなよｗ
大体殆どのﾔｼはT1000と我流は同一人物と思ってるんだからな！ｗ
肩に刺青あっても消すなよｗ
929 ：アスリート名無しさん：03/02/16 23:08
両方ともアップ出来なかったらアタシがこのスレに呪いをかけてやるわ。
２人とも紙に「スポ板」と書いて持って写すのよ。
２人とも紙に「スポ板」と書いて持って写すのよ。
930 ：アスリート名無しさん：03/02/16 23:09
我流出てこいよー！
T１０００と勝負だ！
スレが生き返るぞ！
T１０００と勝負だ！
スレが生き返るぞ！
931 ：嵐１号：03/02/16 23:11
俺も２年後にうｐしちゃるから
それまでこのスレ続けれ！
ナイスなボディという表現にネタの伏線を感じてしまうのは
俺だけだろか・・
それまでこのスレ続けれ！
ナイスなボディという表現にネタの伏線を感じてしまうのは
俺だけだろか・・
932 ：Ｔ１０００ ◆UFI4WW/.W2 ：03/02/16 23:12
我流と俺をいっしょにするな。
アイツは口だけのショボだｗ
それじゃ俺は寝るぞ。またな！
アイツは口だけのショボだｗ
それじゃ俺は寝るぞ。またな！
933 ：アスリート名無しさん：03/02/16 23:15
次スレ立てるまで寝るな！！
934 ：アスリート名無しさん：03/02/16 23:16
このT1000は本物か？
何かキャラが前と違うような・・・（我流っぽくないような）
何かキャラが前と違うような・・・（我流っぽくないような）
935 ：アスリート名無しさん：03/02/16 23:29
シーン
936 ：アスリート名無しさん：03/02/16 23:46
ﾌﾟ
937 ：アスリート名無しさん：03/02/17 00:01
偽物でも誰でもいいからそろそろ次スレを・・
938 ：アスリート名無しさん：03/02/17 00:04
しかし、しょぼい偽者だよな。
939 ：アスリート名無しさん：03/02/17 00:13
野次の責任だなｗ
940 ：アスリート名無しさん：03/02/17 08:15
我流が名無しで来てんじゃんｗ
941 ：アスリート名無しさん：03/02/17 09:31
みなさん、わかってると思いますが
ブチギレコテハン以外は次スレ建てないで下さいね。
彼等がやる気ないのに引っ張るのは可哀想です。
ブチギレコテハン以外は次スレ建てないで下さいね。
彼等がやる気ないのに引っ張るのは可哀想です。
942 ：中野ヘルスクラブ ◆cu.FqnHyD6 ：03/02/17 11:10
チェストプレス
12.5x20 17.5x15(x2)20x15(x2)
フレンチプレス
20x12 x10 x7 17.5x8
キックバック
5ｘ15(x2)
腹筋
T1000はまた来るかな？
12.5x20 17.5x15(x2)20x15(x2)
フレンチプレス
20x12 x10 x7 17.5x8
キックバック
5ｘ15(x2)
腹筋
T1000はまた来るかな？
943 ：アスリート名無しさん：03/02/17 12:56
中野は相変わらずクールじゃのう。ｸﾞﾍﾍ
貴様基本的に自分がｵﾓｼﾛｸﾅｲ報告君であることに気付いておるかの？
たまに変わった発言すると>>96みたいな事じゃし、
もう少しスレ進行を考える必要ありじゃな。
とにかく今は次スレについて何か言ってやれい。ｗ
貴様基本的に自分がｵﾓｼﾛｸﾅｲ報告君であることに気付いておるかの？
たまに変わった発言すると>>96みたいな事じゃし、
もう少しスレ進行を考える必要ありじゃな。
とにかく今は次スレについて何か言ってやれい。ｗ
944 ：アスリート名無しさん：03/02/17 13:13
>>942
気にするなよ！トレ報告するだけでも嬉しいぞ。
中野はダンベルトレーニーなんだね。胸とか発達してる？
俺ベンチやってるけどイマイチ胸に効いてる感じがしなくてダンベルの方が
しっくりくるんだよね･･･この際胸はダンベルだけでやろうかな？とか
考えてます（＾＾；
出来れば中野もうｐしてもらってダンベルでどれだけ出来るのか見せて欲しいな。
気にするなよ！トレ報告するだけでも嬉しいぞ。
中野はダンベルトレーニーなんだね。胸とか発達してる？
俺ベンチやってるけどイマイチ胸に効いてる感じがしなくてダンベルの方が
しっくりくるんだよね･･･この際胸はダンベルだけでやろうかな？とか
考えてます（＾＾；
出来れば中野もうｐしてもらってダンベルでどれだけ出来るのか見せて欲しいな。
945 ：アスリート名無しさん：03/02/17 13:15
946 ：アスリート名無しさん：03/02/17 13:33
やっぱり野次がキーマンだな。
やつにブチギレの存亡がかかってる。
やつにブチギレの存亡がかかってる。
947 ：アスリート名無しさん：03/02/17 16:42
ブチギレも終わるときが来ましたね。
最後にみんなでブチギレの想い出を語り合おう。
俺は我流さんやスティフさんにいろいろ教わって、
自分に合った効率のいいトレーニングを見つけられました。
我流さん、スティフさん、他のコテや名無しのみなさん、本当にありがとう。
俺のトレーニングの基本はブチギレです。
ブチギレを一生忘れませんTT
最後にみんなでブチギレの想い出を語り合おう。
俺は我流さんやスティフさんにいろいろ教わって、
自分に合った効率のいいトレーニングを見つけられました。
我流さん、スティフさん、他のコテや名無しのみなさん、本当にありがとう。
俺のトレーニングの基本はブチギレです。
ブチギレを一生忘れませんTT
948 ：アスリート名無しさん：03/02/17 16:54
俺は普通に質問しただけだったのに
我流にいきなりカマ野郎とか言われて絡まれた事があったｗ
そのときはムカついたけど、今となってはいい思い出ですｗ
我流にいきなりカマ野郎とか言われて絡まれた事があったｗ
そのときはムカついたけど、今となってはいい思い出ですｗ
949 ：我流♪空気の読めないヤシ№１ ◆IKjGjtkKMA ：03/02/17 17:04
おめえら、勝手に終わらせないでくれる？
950 ：アスリート名無しさん：03/02/17 17:15
終わるときはオフやろーぜ。関西で。
951 ：アスリート名無しさん：03/02/17 17:15
予想通り釣られて出てきやがったｗ
俺の方が一枚上手だなｗｗｗ
俺の方が一枚上手だなｗｗｗ
952 ：アスリート名無しさん：03/02/17 17:22
オフは我流のジムにしようぜ！
953 ：アスリート名無しさん：03/02/17 17:27
ここは女王蜂の呪いがかかったからな。
書き込むﾔｼはベンチMAXがどこまでも落ちるでしょうｗ
書き込むﾔｼはベンチMAXがどこまでも落ちるでしょうｗ
954 ：我流♪空気の読めないヤシ№１ ◆IKjGjtkKMA ：03/02/17 17:27
955 ：アスリート名無しさん：03/02/17 17:35
＞我流
超回復できたのか？新スレは荒らすなよｗ
超回復できたのか？新スレは荒らすなよｗ
956 ：我流 ◆IKjGjtkKMA ：03/02/17 17:38
おまいらショボイことばっかやってるから出てきてやったｗ
957 ：アスリート名無しさん：03/02/17 17:44
我流タンは野次の不甲斐なさにブチギレ中です。
958 ：アスリート名無しさん：03/02/17 17:47
959 ：我流 ◆IKjGjtkKMA ：03/02/17 17:51
＞９５８
スマソm(__)m
お手数かけます。
スマソm(__)m
お手数かけます。
960 ：中野ヘルスクラブ ◆cu.FqnHyD6 ：03/02/17 18:26
>>943
いや、日記代わりにつけてるだけだから...
1ルーティン書いてやめたんだけど、重量が伸びてきているから
もうちと続けようかなと思った。
>>944
胸発達してますよ。胸はすぐ大きくなる感じなのでずっとセーブして
やってます。以前、すれ違った知らない女性に「胸でかっ！」て言われ
てから大きくならない様にしてました。
ベンチやったことないので何ともいえませんが...
ちなみに床の上に寝てやってるのでボトムまで下げられませんけれど
ダンベルの方が収縮は大きいのでより効く様な気がします。
ちなみにフォームは腕と胴は直角で普通よりかなり高い位置で
やっています。胸の上部を発達させるためです。
いや、日記代わりにつけてるだけだから...
1ルーティン書いてやめたんだけど、重量が伸びてきているから
もうちと続けようかなと思った。
>>944
胸発達してますよ。胸はすぐ大きくなる感じなのでずっとセーブして
やってます。以前、すれ違った知らない女性に「胸でかっ！」て言われ
てから大きくならない様にしてました。
ベンチやったことないので何ともいえませんが...
ちなみに床の上に寝てやってるのでボトムまで下げられませんけれど
ダンベルの方が収縮は大きいのでより効く様な気がします。
ちなみにフォームは腕と胴は直角で普通よりかなり高い位置で
やっています。胸の上部を発達させるためです。
961 ：中野ヘルスクラブ ◆cu.FqnHyD6 ：03/02/17 18:28
写真UPに関してですが自分はしたいんですが
カメラと撮ってくれる人がいないのでできないんすよ。
カメラと撮ってくれる人がいないのでできないんすよ。
962 ：我流 ◆IKjGjtkKMA ：03/02/17 19:55
＞中野
初任給でデジカメかカメラ付ケータイ買えｗ
初任給でデジカメかカメラ付ケータイ買えｗ
963 ：アスリート名無しさん：
やっぱり中野は最古のコテだけのことはある。
ヘタレの野次とは比べものにならん。
ヘタレの野次とは比べものにならん。