●名門！ブチギレ筋肉バトラー養成所ⅩⅣ●

【建て前】
ここは筋トレスレッドだす!

筋トレに関することなら何でも語りましょう。
うpなんかしてみると意外と楽しいもんですＹＯ！

☆他板他スレに迷惑の掛かる行為はやめましょう。
ヽ(´ー｀)ノ

【本音】
ブチギレは来るもの拒まず去るもの追わずだす！

☆煽るときは思いっ切り煽りましょう。
☆嵐は徹底的に叩いて鍛えてあげましょう。
☆質問厨に質問厨と言うのは禁止!そっとわからせてあげましょう。
☆やられたらやり返しましょう。
(￣ー￣)

2 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/08 19:01

もう飽きたな。２なんて。┐(´ー｀)┌

3 ：アスリート名無しさん：03/06/08 19:04

>>2
って、きっちり取ってるやん！

4 ：アスリート名無しさん：03/06/08 19:05

>>2
ｵｻｰﾝ過去スレを>>2に貼るのは常識だろ？>>1に前スレも貼ってねーしｙ。！

5 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/08 19:06

１乙～！

6 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/08 19:07

7 ：アスリート名無しさん：03/06/08 19:07

前スレ　
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/fish/1054014845/l50

8 ：アスリート名無しさん：03/06/08 19:09

973 ：アスリート名無しさん：03/06/08 19:08
ほねはどうした？
やっぱり彼女と泊まり込みでセックルかよ・・・・

　↑ホモの嘆きﾌﾟ

9 ：中野ヘルスクラブ(7月閉鎖) ◆cu.FqnHyD6 ：03/06/08 19:13

10 ：アスリート名無しさん：03/06/08 19:14

>>9
なにきょどってるんだ中野？本文無しかｙ。！

11 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/08 19:25

中野オモロイｗ

12 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/08 20:02

前スレの
>>872
＞今日ほねこないな
彼女とデートかな

ｳﾜｧｧｧｧｧｧｧﾝ

>>874

＞骨はこのスレでは珍しくイケメンでモテモテだからな
今頃はセックルポックルだろ

顔見たこと無いだろう。今年はいってから道程ですが何か？
ｳﾜｧｧｧｧｧｧﾝ

＞2代目
気を使っていただいてありがとうございます。

13 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/08 20:02

＞真我流さん
うｐ期待です。

＞973
たまには予定あるんだよ。ってか連れ8人で筋肉番付もどきみたいな
大会やってきた。
種目
①グランドゴルフ
②カラオケ点数
③ボーリング
④フリースロー
⑤フリスビー飛距離
⑥ＰＫ
⑦エアーホッケイ

結果
①2位　②５位　③１位　④３位　⑤１位　⑥2位　⑦１位

総合１位　酒代がただになりマスタ。ってもつまみ少々
。冷酒少々のみますた。

14 ：アスリート名無しさん：03/06/08 20:47

＞ほね
前スレの時は
＞http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1053529498/872-874
で８７２～８７４にして
＞http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1053529498/973
で９７３宛てにすんだＹ。！いい加減に覚えてくれる？

15 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/08 21:52

>>14
スンマセン
以後気をつけます。

16 ：アスリート名無しさん：03/06/08 22:28

>>13
運動種目が１～3位で
カラオケだけ5位と言うのが、
彼女にふらﾚﾀ････

17 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/08 22:31

>>16
はぁ～？
カラオケっても男の中じゃ一番だったんだよ！
で、ダレがふられたんだ？ｺﾞﾙｧ！凸（ー＿ー＃）
ｳﾜｧｧｧｧｧﾝ

18 ：アスリート名無しさん：03/06/08 22:33

＞ほね
まあまあ、そんなに寂しいなら俺の大胸筋でも吸うか？

19 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/08 22:36

>18
みんなしてばかにするんだ。
どうせﾊﾞｶさ。中と半端な筋肉脳みそﾊﾞｶ　ほっといてくれｙｏ
もういい。寝る。

20 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/08 22:42

999だったので寝る。ﾌﾝ

21 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/08 22:44

このスレで１０００取れなかったらﾁｿﾁｿ晒す！

22 ：アスリート名無しさん：03/06/08 22:46

＞ALL
ごめんね１０００取っちゃったﾌﾟ

23 ：野次馬様 ◆xskF452cQo ：03/06/08 22:46

ほねおやすみ

＞がるー
いやーバタピーうまいな～
つうわけで氏んでくれ

24 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/08 22:51

＞の～じ～ま～
バタピーうｐ汁！

25 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/08 22:58

＞２２
通報してないけど、呪いかけときますた。
↓

　　　　/＼＿＿_／ヽ　　ヽ
　　／◎◎◎◎◎:::::＼　つ
　 . | 　,,-‐◎◎◎‐‐-.: |　わ
　　|　､_(o)_,:◎_(o)_,　: |ぁぁ
. 　 |　　　　::<　◎　　 .: |あぁ
　　＼　 /( [三] )ヽ ::／ああ
　　　／｀ー‐--‐‐―´＼ぁあ

26 ：野次馬様 ◆xskF452cQo ：03/06/08 23:01

うｐってどうやってするんだ
サイト教えてくれ

27 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/08 23:12

↑初心者質問厨ウザイ！ｗ

28 ：野次馬様 ◆xskF452cQo ：03/06/08 23:31

自分で見っけたわおら！
がるー
今までブチギレ乙、さあ氏んでくれ
http://up.isp.2ch.net/up/21b26db72b1d-s.jpg

29 ：アスリート名無しさん：03/06/09 00:02

さむ

30 ：アスリート名無しさん：03/06/09 00:11

はやくしょぼいバルクみたいな

31 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/09 12:46

＞28
グロだす。みんな注意して！

32 ：アスリート名無しさん：03/06/09 18:19

１ヶ月ほど前にここにうｐされた体をバカにしたものだが、ソのうpされた体異常のものが
できたよ、１ヶ月でね。やっぱ、雑魚じゃん、お前ら。

33 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/09 19:41

＞３２
うーむ。誰のうｐと比較しとるのかワカランが、、

要するに、一ヶ月前の時点では明らかに
その画像の主よりもショボかったのにもかかわらず
バカにしていたと。
んで今度はバカにしていた画像の主の体に毛が生えた
程度の体になったと自画自賛していると。

これは自分が雑魚以下なのに他人を雑魚呼ばわり
した挙句、雑魚以上の小魚になったと威張ってるという意味でいいでつか？

34 ：野次 ◆etBN8iKanU ：03/06/09 20:55

>1
擦れ立て乙

>32
お、おいらか。。。。ΣΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｶﾞｰﾝ!!

>我流ﾀﾝ
正解！

35 ：アスリート名無しさん：03/06/09 21:01

いいえ、違うよ。
カットとかの話。筋力は問題なく俺の方が上だもん。
みんなほめてて　バカか？　ッて思ったからさ、ためしに作ってみた。
簡単だった。
程度の低さにワラタ

36 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/09 21:15

>32
いっかげつまえってっと俺か？別にええやん。程度低くても
自己満足でとれしてんだから。勝手にわろといて。

一応海用の体は完成。（海いかんかもしれんけど）
今から戦闘モードであと２ヶ月追い込みます。

37 ：アスリート名無しさん：03/06/09 21:17

新スレ立ってたんだね。乙！

38 ：アスリート名無しさん：03/06/09 21:20

体異常だってさｗ
医者逝け　医者

39 ：アスリート名無しさん：03/06/09 21:22

３５ﾀﾝ、ほいじゃ見せてちょ。

40 ：アスリート名無しさん：03/06/09 21:36

３５upしる！

41 ：中野ヘルスクラブ(7月閉鎖) ◆cu.FqnHyD6 ：03/06/09 21:36

昨日は肩。今日は背。明日は胸とういう感じのトレ。

今日は商社の面接に行って疲れた。
とりあえずトレーニングしていることをアピールしときました。

42 ：アスリート名無しさん：03/06/09 21:40

35は中野

43 ：中野ヘルスクラブ(7月閉鎖) ◆cu.FqnHyD6 ：03/06/09 21:40

>>我流氏
以前、話したジムはしっかりした(?)ジムです。
普通の人が利用するには会費を払って会員になるジムです。

現在使っているのは大学にある「トレーニングセンター」と
立派な名の付いているプレハブ小屋ですw

44 ：アスリート名無しさん：03/06/09 21:44

42＝35

45 ：野次 ◆etBN8iKanU ：03/06/09 21:45

>35
うｐщ(ﾟдﾟщ)ｶﾓｰﾝ

>ほねくん
何と戦うのでつか？ｷﾞｬﾙ？(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ

>中野くん
広背筋効く？ｗ

46 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/09 22:02

>45 野次さん

いやギャルじゃなくって。。。
小さいながらも大会に出ようかと。。。
そのための戦闘モード。。。ギャルは半分あきらめ。

47 ：アスリート名無しさん：03/06/09 22:04

さっさとうｐしろや３５。逃げたのでつか？ﾌﾟｯ

48 ：アスリート名無しさん：03/06/09 22:08

>>47＝>>35

49 ：アスリート名無しさん：03/06/09 22:21

>>35＝チン肉

50 ：アスリート名無しさん：03/06/09 22:32

＞我流
はやくﾁｿﾁｿうpしるっ！

51 ：アスリート名無しさん：03/06/09 22:57

調子に乗るな基地害野次。
みっともねーんだよオッサン。

52 ：アスリート名無しさん：03/06/09 23:19

腹筋にチン肉痛をこさせる方法教えてくださいよ兄貴!！
自重のみでな。

53 ：マン肉マン ◆zEGpD4VZDY ：03/06/09 23:41

>>52
スローがお勧めです

54 ：コンス（ｒｙ：03/06/09 23:43

>>52
ユックリがイイらしいぞ！

55 ：：03/06/10 00:20

これってどうなの？

Q)
デッドとかベントローとかやると背中に効く前に握力がヤバイです
やぱりストラップは積極的に使った方がいいですか？
それとも握力が追いつくのを待った方がいいですか？

A)
ストラップより、パワーグリップがいいです。自分は背中のトレーニングの
時は、握力の使用はほぼ「ゼロ」です。また、握力を使うと、神経の連動で
上腕二頭筋が収縮してしまうので、背中への刺激が減ってしまいます。

56 ：アスリート名無しさん：03/06/10 00:42

>>55
マジレスしとくと
高強度の時はパワグリ使わないとダメだな。せっかくの背中の種目だから。
通常の強度（１０ｒｍぐらい）はストラップでいいんじゃね？
初心者程度の重量では最初はグローブ程度で握力もつけとけってこった。
ただしジムによっては初心者にギアを色々売りつけようとしてるとこがある
そんなジムでは初心者も訳わからずにギア装備がすごいｗ

57 ：アスリート名無しさん：03/06/10 01:47

パワグリって何？

58 ：中野ヘルスクラブ(7月閉鎖) ◆cu.FqnHyD6 ：03/06/10 05:15

胸、三頭、アブ。

SEと商社マンはどっちがかっこいいんだ？

59 ：アスリート名無しさん：03/06/10 08:21

アグルを信じろよｗ
奴の師匠はトップビルダーのｙだぞｗ
アグルが断言するってことはｙの意見でもあるんだから。

60 ：アスリート名無しさん：03/06/10 11:01

中野くん、アグルを信じろだってさ。就職先相談してみｗ

61 ：アスリート名無しさん：03/06/10 11:31

筋肉痛が残っていますが筋トレしていいですか？

62 ：アスリート名無しさん：03/06/10 11:35

アームレスリング必勝法を教えて下さい！

63 ：アスリート名無しさん：03/06/10 12:13

空いてる方の手で目潰し汁。

64 ：アスリート名無しさん：03/06/10 12:20

>>59
yって山岸？

65 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/10 13:29

＞中野
熱そうだなｗ＞プレハブ
＞SEと商社マンはどっちがかっこいいんだ？
極めれば何でもかっこいいと思うぞ！

＞６１
筋肉痛の出てない部位やれ。
トレしてたらどっかしら筋肉痛があるのが当たり前！
複合部位（胸のときの肩、三頭。背中のときの二頭など）に
出てるくらいならかえってやったほうがいいくらいじゃな。

＞６２
あるにはあるのじゃが、、、

66 ：アスリート名無しさん：03/06/10 14:28

目潰しじゃからなｗ

67 ：アスリート名無しさん：03/06/10 14:58

脅迫状じゃからなｗ

68 ：アスリート名無しさん：03/06/10 15:00

関節技じゃからなｗ

69 ：アスリート名無しさん：03/06/10 15:02

プロテインはあくまでも補助だからな

70 ：アスリート名無しさん：03/06/10 15:02

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71 ：アスリート名無しさん：03/06/10 15:22

ただし、ステロイダーはプロテが主食。

72 ：アスリート名無しさん：03/06/10 16:07

　　　　　　　ｒｰ､
　　　　｣´￣｀ｌｰ) ＼
　　　　Ｔ¨Ｌ　|_/⌒/　←ほね
　　　　｀レ￣｀ヽ〈
　　　　 |　　i＿_1
　　　　　_ゝ_／ノ
　　　　Ｌ__jイ´_　）
　　　　　　　 |　　ｲ
　　　　　　 |　　ﾉ--､　　　　　ｒ'⌒ヽ_
　　　　　　　ゝ､_＿_ﾉ二７　　／´￣l､＿,/}:＼
　　　　　　　 |ｰi |　　 l_/　／__ｨ::.　ゝ~_ィ´:;　,ゝ
　　　　　　　 __〉 {　　　　 (Ｔ´ |1:::.　　＼_>､};;_｣
　　　　　　　'ー‐┘ 　　　 !　｀￣''ｧ一､＼　ヽ｝　←>>35
　　　　　　　　　　　　　　　〈｀￣￣＾｀￢ﾉ .::〔￣´
　　　　　　　　　　　　　 1　ヽ　 .:::レ　　ヽ、
　　　　　　　　　　　　　　　　|＿ｲｰ-､_;;j|_:.　　　ゝ、
　　　　　　　　 __,,,... -- |. ｛―――‐ﾌゝ、　〉 -- ...,,,__
　　　　　 _,, -‐　´ 　　　 ,ｒ|__ﾄ,　　　　1ﾆﾉー'´　　　　　　｀　‐- ,,_
　　　 , ‐ ´　　　　　　　　　└―

73 ：アスリート名無しさん：03/06/10 16:08

　　　　　　　ｒｰ､
　　　　｣´￣｀ｌｰ) ＼
　　　　Ｔ¨Ｌ　|_/⌒/　←野次
　　　　｀レ￣｀ヽ〈
　　　　 |　　i＿_1
　　　　　_ゝ_／ノ
　　　　Ｌ__jイ´_　）
　　　　　　　 |　　ｲ
　　　　　　 |　　ﾉ--､　　　　　ｒ'⌒ヽ_
　　　　　　　ゝ､_＿_ﾉ二７　　／´￣l､＿,/}:＼
　　　　　　　 |ｰi |　　 l_/　／__ｨ::.　ゝ~_ィ´:;　,ゝ
　　　　　　　 __〉 {　　　　 (Ｔ´ |1:::.　　＼_>､};;_｣
　　　　　　　'ー‐┘ 　　　 !　｀￣''ｧ一､＼　ヽ｝　←>>35
　　　　　　　　　　　　　　　〈｀￣￣＾｀￢ﾉ .::〔￣´
　　　　　　　　　　　　　 1　ヽ　 .:::レ　　ヽ、
　　　　　　　　　　　　　　　　|＿ｲｰ-､_;;j|_:.　　　ゝ、
　　　　　　　　 __,,,... -- |. ｛―――‐ﾌゝ、　〉 -- ...,,,__
　　　　　 _,, -‐　´ 　　　 ,ｒ|__ﾄ,　　　　1ﾆﾉー'´　　　　　　｀　‐- ,,_
　　　 , ‐ ´　　　　　　　　　└―

74 ：アスリート名無しさん：03/06/10 16:20

　　　　　＿＿＿
　　　／　　　　＼　　　　　＿＿＿＿＿＿＿
　　 /　　／　＼　＼　　／
　　|　　　　(ﾟ)　(ﾟ) 　 |　＜>>35は口だけﾌﾟｯ
　　|　　　　）●（　　|　　＼＿＿＿＿＿＿＿
　　＼　　　 ∀　　ﾉ
　　　＼＿＿∪ ／

75 ：アスリート名無しさん：03/06/10 16:21

　　　　　　　ｒｰ､
　　　　｣´￣｀ｌｰ) ＼
　　　　Ｔ¨Ｌ　|_/⌒/　←細男
　　　　｀レ￣｀ヽ〈
　　　　 |　　i＿_1
　　　　　_ゝ_／ノ
　　　　Ｌ__jイ´_　）
　　　　　　　 |　　ｲ
　　　　　　 |　　ﾉ--､　　　　　ｒ'⌒ヽ_
　　　　　　　ゝ､_＿_ﾉ二７　　／´￣l､＿,/}:＼
　　　　　　　 |ｰi |　　 l_/　／__ｨ::.　ゝ~_ィ´:;　,ゝ
　　　　　　　 __〉 {　　　　 (Ｔ´ |1:::.　　＼_>､};;_｣
　　　　　　　'ー‐┘ 　　　 !　｀￣''ｧ一､＼　ヽ｝　←>>35
　　　　　　　　　　　　　　　〈｀￣￣＾｀￢ﾉ .::〔￣´
　　　　　　　　　　　　　 1　ヽ　 .:::レ　　ヽ、
　　　　　　　　　　　　　　　　|＿ｲｰ-､_;;j|_:.　　　ゝ、
　　　　　　　　 __,,,... -- |. ｛―――‐ﾌゝ、　〉 -- ...,,,__
　　　　　 _,, -‐　´ 　　　 ,ｒ|__ﾄ,　　　　1ﾆﾉー'´　　　　　　｀　‐- ,,_
　　　 , ‐ ´　　　　　　　　　└―

76 ：_：03/06/10 16:22

http://homepage.mac.com/hiroyuki44/hankaku06.html

77 ：アスリート名無しさん：03/06/10 16:24

　　　　　＿＿＿
　　　／　　　　＼　　　　　＿＿＿＿＿＿＿
　　 /　　／　＼　＼　　／
　　|　　　　(ﾟ)　(ﾟ) 　 |　＜>>35は脳内ﾌﾟｯ
　　|　　　　）●（　　|　　＼＿＿＿＿＿＿＿
　　＼　　　 ∀　　ﾉ
　　　＼＿＿∪ ／

78 ：アスリート名無しさん：03/06/10 18:03

３５はお前ら低脳の相手なんてしたくないからもうこないんじゃないかな？

と３５を装ってみる

79 ：アスリート名無しさん：03/06/10 18:46

３５っていったい何だったんだ？ｗ

80 ：35：03/06/10 21:18

お前ら俺の体見て驚くなよ。
http://revery.net/~niku/cgi/img/img20030602005817.jpg

81 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/10 21:37

>80
見ないほうがいいでつ。蓮。。。
初めは吐きけしたけど、なれてきました。でもやっぱキモイ。。。

82 ：アスリート名無しさん：03/06/10 21:43

わざわざ見るなよ。ほねタンは素直だなぁｗ

83 ：野次 ◆etBN8iKanU ：03/06/10 21:51

>80
あきた。

>ほねくん
ネタ混じりのつもりだったのだがｗ
応援してるよ。

>82
おいらも逝ってよしだねｗ

84 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/10 22:39

>>82
スンマソン。。。

>>83　野次さん
サンクスです。

背中のトレが最近ｲｲ感じかもしれん。胸は相変わらずだけど。。。

85 ：野次馬様 ◆xskF452cQo ：03/06/10 23:00

ほねっちの背中のメイントレって何？
今日ベントやりまくったけどイマイチ効いた感じしない

86 ：アスリート名無しさん：03/06/11 08:25

これってどうなんですか？
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/budou/1053587116/544-545

87 ：アスリート名無しさん：03/06/11 11:39

>86
アグルﾀﾝが言ってるやり方が一般的。

88 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/11 17:37

＞８６
ボクはチーズ味が好きです。
口の中にカールがあるときに息を吐くとカールの食べかすが
飛び散る危険性があります。カールは息を吸いながら味と香りを
楽しみ、飲み込んだあとホッとため息をつく程度に息を吐くのが
基本です。

89 ：アスリート名無しさん：03/06/11 19:01

２セットづつ毎日ベンチはいいですかね？

90 ：アスリート名無しさん：03/06/11 19:03

>>88
息を吸うとむせそうだが…

91 ：アスリート名無しさん：03/06/11 19:11

くそ～！やっぱ我流はレベルが高いｗ

92 ：真・我流＠１：03/06/11 19:24

>>91
確かに。ワシもこういう旨いタイプのギャグは好きじゃｗ。

ワシもたまにはトレーニングのことなど一つ…
ダンベルショルダー24キロ10回がやっとじゃったわい。
中野って28キロなんじゃよね。

なぜか、ほねや野次にまで激励されてしまったから頑張らなくてはｗ

93 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/11 19:32

>>85　野次馬さん
メインっていってもこまるけど、背中は２週間で
３回回るようにしてるけどデッドやるときはデッドがメイン。
デッドやんないときはチンニングメインってかんじかな。
腕を使い切ったのち、Ｔ－バーロウで（軽い重さ）背中意識して
トレの仕上げってかんじ。

>>二代目
ここ数年カールってませんがやっぱ筋肥大には
必要不可欠ですかね？チーズ味ｲｲかも。

>>89
伸びてればいいかと。でも怪我は気をつけて。

>>92　真・我流さん

すごいんでないですか？ダンベルショルダー15ｋｇの俺っていったい・・・

94 ：真・我流＠１：03/06/11 19:38

>>93ほね
うーん中野に追いつくためにとりあえず腕や背中も使って総動員でやってるからのう･･･
そんなに凄くは無いと思う。
しかしほねが15キロとは意外じゃったわいｗ

95 ：真・我流：03/06/11 20:45

>＠１
なんじゃ久々に覗いてみればブチギレ衆と馴れ合いおって(゜Д゜)ｺﾞﾙｧ
貴様は普通に別コテハン名乗っトレ！
今の貴様に真・我流としての存在価値はゼロじゃ。
よって真・我流の看板を掲げることはこのワシが許さん。

96 ：アスリート名無しさん：03/06/11 20:54

真打ちキタ――――(・∀・)――――！！

97 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/11 20:58

>>94 真・我流＠１さん
いやね、減量ともに上半身は一気に使用重量おちますた。

>>真・我流さん
あなたは真・我流＠０ですか？馴れ合いってか意見交換？
馴れ合う一歩手前のような。ってか俺だけが馴れ合いっぽく
かいわしてませんか？上では。。。

98 ：サムゴー小林 ◆pJCpXprnvc ：03/06/11 21:00

>>all
おまえら少しは視野を広げたら？

99 ：真・我流＠１：03/06/11 21:13

>>95
ううっｽﾏｿ･･･確かにそうじゃな最近のワシは・・・
やっぱほねや野次や我流が普通に返してくれると、
ワシもつい普通にレスしてしまって(--;
このレスを最後に看板下ろします。
ｹｼﾞﾒをつけるのでｗ真打ちが新しい名前付けてくれると嬉しいっす！

100 ：アスリート名無しさん：03/06/11 21:21

とりあえず100取っとく事にするわ

101 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/11 21:31

>>98
何の視野ですか？

102 ：アスリート名無しさん：03/06/11 21:36

＞ほね
奴に話し掛けるな
バカが移るぞ

103 ：アスリート名無しさん：03/06/11 21:55

>>99
バッテン荒川

104 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/11 22:03

>>102
やばいひとなん？　結構みかけるけど
ほかのすれあんまり読まないからどんなことかいてるかわからんけど・・・
俺ﾊﾞｶだから移ってもﾊﾞｶ。。。ヽ(`Д´)ノｳﾜｧｧｧﾝ

105 ：サムゴー小林 ◆pJCpXprnvc ：03/06/11 22:07

コンスタンチン＝サムゴー小林

106 ：サムゴー小林 ◆pJCpXprnvc ：03/06/11 22:07

じゃねーって言ってんだよ！

107 ：アスリート名無しさん：03/06/11 22:07

真・真・我流（・∀・）ｲｲ!

108 ：アスリート名無しさん：03/06/11 22:08

コンスタンチン＝サムゴー小林＝松本

109 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/11 22:08

>>105
あ～あ～あのアイスが好きな人ね。
俺も好きやけど、正月以来食ってない。。。鬱

110 ：アスリート名無しさん：03/06/11 22:09

Ｓの皇帝はどこ行った？ｗ

111 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/11 22:11

>>110
そう。おれもきになてた。最近あらわれんよな～。
なかなかよさげなひとやったのに。

112 ：トレネタ：03/06/11 22:20

ベンチにうつ伏せてツーハンズのダンベルロー、効きまっせ。

113 ：アスリート名無しさん：03/06/11 22:27

筋トレ質問スレでも謎だったから、ここで質問させてくれ！！
マルチで悪いな。

マジレスキボン！！
知り合いに小さい頃から建築関係手伝わされてて
筋トレしてないのにマッチョで腕周り43cm有る奴いるんだけど
そいつ・・・東京に出てきて3年間、まったく筋トレもしてなければ
重いものを運ぶ仕事もしてない
なのにまったく筋肉衰えてないらしいんだよ。
つうか、3年してない状態で腕周り43cmか。
これは確認したから間違いない。
何故筋肉落ちてないのか、どういうことか教えれ。
脂肪はほとんどないと思われる。

114 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/11 22:31

>>112
うん。確かに効く。マンネリ化してきたらたまにやるよ。

>>113
それがその人の基本体型だからじゃない？
普通の人が何もやらないでもそれ以上細くならないのと同じで
そのひとも、もともとががっちりってかごつくて骨太ってことじゃ
ないのかな？

115 ：アスリート名無しさん：03/06/11 22:33

>>114
そうなのかもしれない。
しかし、モロに力こぶなんだ・・・
普通3年もやらなかったら落ちるよな！？

116 ：Ｔ１０００ ◆2eHvEVJvT6 ：03/06/11 22:35

トレーニングしていることを、自分から告白するか？
俺、ジムで筋トレしてるんですよ・・・てなふうに。

トレーニングのネタなんぞ、一般人からしたらおもろないネタやろ。
たぶんさむいネタやと思うんや。

>>113
おもろないネタで盛り上がりたくなかったから、軽くいなされたんやろ。

117 ：アスリート名無しさん：03/06/11 22:37

>>116
すまんな我流。荒らすつもりはなかったんだ。
トレはしてないと自分ではいってたがそうなのかもな。とりあえず消える
すまんかったな。

118 ：アスリート名無しさん：03/06/11 22:49

Ｔ１０００はそうゆう意味でいってんじゃないぞｗ

119 ：サムゴー小林 ◆pJCpXprnvc ：03/06/11 22:50

>>98
答え
>>114～>>117

120 ：アスリート名無しさん：03/06/11 22:55

サムゴー小林＝荒らしころ輔＝荒らしコンスタ

121 ：サムゴー小林 ◆pJCpXprnvc ：03/06/11 22:58

まちがえた！
>>101
答え
>>114～>>117

122 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/11 23:03

>>121 サムゴーさん
意味不明　

123 ：アスリート名無しさん：03/06/11 23:05

てか、モノホンの馬鹿か？

124 ：アスリート名無しさん：03/06/11 23:09

>>123
なにを今さら

125 ：真・我流：03/06/11 23:14

よかろう。
今日から貴様を「ミイラ取り」と命名する。
理由は言わずもがなじゃ。
その名と共に十字架を背負っていくことが貴様のケジメになるじゃろ。

126 ：真・我流＠１：03/06/11 23:16

>真打ち
面倒なんでやっぱ名乗らせてもらうわｗ

＞中野
今はダンベルショルダーどれくらい～？

127 ：真・我流：03/06/11 23:16

↑>99な

128 ：ミイラ取り：03/06/11 23:18

>真打ち
あっやっとｗ
じゃあミイラ取りでいいや。改名するわい。

129 ：アスリート名無しさん：03/06/11 23:21

ダンベルショルダーは背もたれアリか
それとも無しか

130 ：真・我流：03/06/11 23:28

今宵はちと喋りすぎたの。
ワシはまた我流の真の声を伝える陰に戻るとするわい。

131 ：ミイラ取り：03/06/11 23:29

普通背もたれありじゃよね？
もちアリで！
まさか中野は無しで28キロ扱うのか？

132 ：ミイラ取り：03/06/11 23:34

＞真・我流
お疲れさんでした！
ついでに中野やほねの真の声もお願いします！ｗ

133 ：中野ヘルスクラブ(7月閉鎖) ◆cu.FqnHyD6 ：03/06/12 04:33

レス伸びるの早いですね。

背中は効きはよくわからないです。
ワンハンドダンベルローで僧房の中央部は筋肉痛に。

スタンドダンベルショルダープレスは27.5です。
ダンベルは1つしかないので片肩づつで
空いてる手は柱につかまっています。
もちろんフォームは崩れてますw

今日はバーベルショルダープレス。

134 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/12 07:14

>>131
背もたれ無しですよ。

135 ：アスリート名無しさん：03/06/12 07:33

>>129
重さにもよるだろ。５ﾚｯﾌﾟｽいっぱいいっぱいな重さを背もたれ無しなら
馬鹿としかいいようが無いけど。

136 ：アスリート名無しさん：03/06/12 11:12

ワンハンドか、あれは俺もやった時あるけどよくないな
重心がどうしてもダンベル持ってないほうに傾くから
負担が結構逃げちゃうんだよな

137 ：アスリート名無しさん：03/06/12 11:18

負担じゃなくて負荷でつ。

138 ：アスリート名無しさん：03/06/12 15:29

すいません　スレ違いかもしれませんが質問させてください
私がたまに行く市民プールのトレーニング室に
エアを使って負荷をかけるマシンが新しく導入されました
手元のボタンひとつで負荷を調節できるので便利なんですけど
そのマシンは動き初めは負荷がかかりません
握ったバーを５ｃｍくらい動かすとダンダンと負荷がかかります
そのせいかトレーニング後も普通のウェイトを使ったマシンに比べると疲れません
ある意味カラダには良いのでしょうが、効果があまりないのではと思ってしまいます
ようするに初動負荷理論からするとまったく逆行するマシンなのです
このマシンのHPを見ても初動負荷を否定するようなことが書いてあります
筋トレに詳しい方　どちらが正しいのでしょう？　教えてください。

これがそのマシンのHPです
http://www.do-dada.com/apollo/no8c2/keiserc.htm

139 ：：：03/06/12 16:42

ワンハンドなら以外と重いの挙るぞ片手で補助も出来るし

140 ：アスリート名無しさん：03/06/12 18:08

ミイラ取りって面白いコテだなｗ
いい名前付けてもらって羨ましいぜ。

141 ：中野ヘルスクラブ(7月閉鎖) ◆cu.FqnHyD6 ：03/06/12 19:23

今日のトレ＠プレハブ

バックプレス(スタンド)。バー何キロか不明。
最高重量で30kg分のプレートをつけて8回ぐらいを2セット
徐々に重量にを落としながら数セットやる。

バーベルアップライトロウ
これも最高重量は30kgwithストラップ
最高重量では十分に引き上げられず。
重量を落としながら数セット。

サイドレイズ
5kg*10を3セットを試すも疲労のため十分に出来ず。

バーベルを使っての肩のトレは今日で2回目でした。
まだフォームやどのような重量でセットを組んでいくかなど
十分に考えていくべきだと感じる。

142 ：喧嘩十段 ◆QEIxXHB9RE ：03/06/12 20:21

ふぃ～日がたつのは早いの～。。
なんていってる間にもう六月も半ばでいよいよ露入りもしたわけじゃが、
減量の方は一応順調だす。現在６７キロ。４月のうｐの時より少し腹直筋の
輪郭が目立つようになってきますた。
使用重量が落ち始めたようじゃ、、久々にベンチ１１０挙げてみたが３発目で
潰れたわい。。
まあカゼのせいにしておこう…

143 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/12 20:23

↑
ひぃっ～やってもた～ｗ
見なかったことにして！

144 ：アスリート名無しさん：03/06/12 20:26

喧嘩十段、、、銃弾くらわしたろかｺﾞﾙｧ!

145 ：アスリート名無しさん：03/06/12 20:37

ここは筋トレに関しては素人の集まりなんですね　
失礼しました　どこか詳しい人がいるスレをさがすか

146 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/12 21:09

＞１３８
自分トコの商品価値下げるような宣伝する業者がいるかっつの。
だいたいどんな効果求めてんのよ？
健康維持ならそんなんでいいんでない？
どうせその程度なんじゃろ？

147 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/12 21:19

>>142 二代目
笑わせてもらいますた。

本日胸の日（強）
インクラインダンベルプレスの重量が戻ってきますた
ベンチのセットもボチボチ戻ってきますた。
ベンチ75ｋｇ*10*2
インクラインダンベルプレス25ｋｇ*10*2
（ともにメインセット）
図に乗って今週土曜日うｐしようかなとおもいまつがいいでつか？
すっと背中だったのでサイドトライセプスでも。。。
調子に乗りすぎデスか？

148 ：サムゴー小林 ◆pJCpXprnvc ：03/06/12 21:22

>>142
おいおまえ！！！！！！！
おまえ実は最低の荒らしだったんだな！
喧嘩十段＝二代目　我流
だったとは！
最低だな！

149 ：アスリート名無しさん：03/06/12 21:24

>>147
期待してまっせダンナ

150 ：アスリート名無しさん：03/06/12 21:25

>>サムゴー
喧嘩十段に煽られたんでつか？どこで？

151 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/12 21:26

おい小林っ！
貴様にこのわしとの会話を許した覚えはないぞｗ

ひとつ忠告しておこう。むやみに視野を広げすぎると
目前に迫っている危機に鈍感になる。注意しとけよ！

152 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/12 21:29

＞ほね
サイドトライセプス楽しみしとるよ！
まあまた煽られてもあんま落ち込まんようになｗ

153 ：アスリート名無しさん：03/06/12 21:32

何だよ！喧嘩十段ってどこのスレ用だ？見に行きて～ｗ

154 ：サムゴー小林 ◆pJCpXprnvc ：03/06/12 21:33

>>150
こいつマジで悪どい荒らしだぞ！

>>151
とうとうボロをだしたな（笑）

155 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/12 21:35

小林くん。私語を慎みなさいっ！

156 ：アスリート名無しさん：03/06/12 21:39

小林君ソースを用意しなさい。業務用サイズが必要かもね。
喧嘩十段こと二代目我流を料理するぞーおまいら祭りの準備はいいですね？

157 ：アスリート名無しさん：03/06/12 21:40

まあ、我流が荒らしなのは、ここの住人なら誰でも知ってるからな。

158 ：サムゴー小林 ◆pJCpXprnvc ：03/06/12 21:41

>>all
ただ今からこの板を仕切らせていただく！
もう荒らしどもには用は無い！！！！！

おまえら俺について来い！！！
革命だーーーーーーーーーーーーーーーーーー！

159 ：アスリート名無しさん：03/06/12 21:42

>>158
ソースを出せないようだから君帰っていいよ。もう来ないでね。

160 ：アスリート名無しさん：03/06/12 21:43

[575]THE493 03/06/12 21:37 0NE.OxqLB6D
>>572関係あるに決まってるだろ無知野郎。
遅筋は早筋の半分位のパワーしかないんだぞ（笑）勉強しろや
[576]THE493 03/06/12 21:38 0NE.OxqLB6D
>>574人間は生まれた時に早筋と遅筋のバランスが決まってるんだよ。おまえ素人だろ？

↑
これあってる？

161 ：アスリート名無しさん：03/06/12 21:43

>>158
ソースだせ

162 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/12 21:44

小林っ！調子にのっとるとすごくイヤ～な気持ちにさせちゃうぞｗ

163 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/12 21:45

＞１６０
合ってるな。

164 ：アスリート名無しさん：03/06/12 21:46

合ってねーよ、バカか？

165 ：サムゴー小林 ◆pJCpXprnvc ：03/06/12 21:46

いや
このまま遊ばせておくのも面白いかも！

まあおまえらにヒント教えてやるよ！
格闘技、武道、ボクシング
のどこかにいるぞ！

166 ：アスリート名無しさん：03/06/12 21:47

そんなにカマって欲しいのかよ・・・

167 ：アスリート名無しさん：03/06/12 21:48

遅筋の方が持久力に長けてるってこった。遅筋優位のヤシが速筋優位になることは
無いな。多少は変わるけど。

168 ：アスリート名無しさん：03/06/12 21:50

遅筋優位とはいってもトレーニングによって十分かえられるだろう。
生まれたときに決まっているということはない。

169 ：サムゴー小林 ◆pJCpXprnvc ：03/06/12 21:50

＞人間は生まれた時に早筋と遅筋のバランスが決まってるんだよ

これはあってるな！

＞遅筋は早筋半分位のパワーしかないんだ

これは違う！筋肉はこの他に遅筋と早筋の間にもう一つ筋肉の種類がある。
筋と早筋の両方のいいとこ取りってゆう筋肉だ！
「遅筋は早筋半分位のパワーしかないんだ」と言ってる時点で素人だな！

170 ：アスリート名無しさん：03/06/12 21:51

>>165
それくらいは予想つくけどそれらの板を対象としたコテハン検索は
無いからな。ってことでソースを示せない君は帰ってね。我流にいいがかりを
つけてるだけにしかみえん。

171 ：アスリート名無しさん：03/06/12 21:52

>>169
よーすけうるせーよ。おまえもうここにくんな。

172 ：サムゴー小林 ◆pJCpXprnvc ：03/06/12 21:53

>>168
＞遅筋優位とはいってもトレーニングによって十分かえられるだろう。
確かにそうだ、しかし人間には限界がある！
ほぼ遅筋100％のマラソンの宋が100mで活躍するのは無理に等しい。

173 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/12 21:54

小林くんはボクにイジメられたことがあるのかな?
なんならまたイジメたげるけど？ｗ

174 ：アスリート名無しさん：03/06/12 21:55

>>172
でも、トレーニング始めた当初からどっちが優位化って言うのを知ってる奴はいないわけで
みんな３セット１０回とかで始めるわけじゃん。
それを続けてればいやがおうにも速筋優位の体質になるんじゃない？

175 ：サムゴー小林 ◆pJCpXprnvc ：03/06/12 21:56

>>170
だから自分で見つけろっていってんの！
馬鹿じゃないの！
おまえ我流だろ！
名無しにしてんじゃねーよ！

ところで我流って昔いた博士だろ？

176 ：サムゴー小林 ◆pJCpXprnvc ：03/06/12 21:59

>>174
虐めはよくないぞ！

>>174
＞それを続けてればいやがおうにも速筋優位の体質になるんじゃない？
確かにそうだな！
でも限界は目の前だけどな！

177 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/12 22:00

＞１７４
体質っちゅうかもって生まれた遺伝子は変わらんってこった。
当然、速筋も遅筋もそれに適したトレにより成長はするが遺伝子
が変わることはないってこと。

＞小林
大ボケかましてゴマかそうとしてもダメｗ
おまい嵐認定な！

178 ：アスリート名無しさん：03/06/12 22:03

>>二代目　我流
おまえもこなくていいよｗ

179 ：アスリート名無しさん：03/06/12 22:03

サムゴーがこの場を逃れるにはソースを示すしか無い

180 ：アスリート名無しさん：03/06/12 22:05

パワーグリップて何ですか？

181 ：アスリート名無しさん：03/06/12 22:05

＞＞１７６，１７７
サンクス

182 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/12 22:09

まあソース晒されても痛くも痒くもないんだけどなｗ

＞小林くん
皆さんお待ちかねじゃ！とっととソース晒しちゃいなさいｗ

183 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/12 22:12

小林くん。何か重大な勘違いをしてるんじゃないか。
ん～？
自分ではもう間違いに気づいてるんじゃないのか？
あ～？
まあ謝っても許してあげないけどねｗ

184 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/12 22:14

＞１８０
クグれ！

185 ：アスリート名無しさん：03/06/12 22:16

今日の我流ｲｲ！

186 ：アスリート名無しさん：03/06/12 22:18

>>サムゴー小林
ガンバレ！

187 ：ミイラ取り：03/06/12 22:20

＞喧嘩十段
ブァッハッハッ！！(≧∇≦)
我流！おまい何歳じゃ？ｗ
しかし黙っときゃ誤爆？って思うのに可愛い奴じゃのうｗ
＞中野
ワシはバーベルで肩やったこと無いわい。
キツクなるとどうしても右で挙げちゃうからな･･･
＞ほね
何気にしょっちゅううｐしててこのスレの影の功労者じゃよね。
頭デカイのは気にするなよ！ｗ
モチベUPさせてもらうで！

188 ：野次馬様 ◆xskF452cQo ：03/06/12 22:26

ふーんｗ
がるーが
他のコテ名を
・
・
プッ

189 ：ミイラ取り：03/06/12 22:27

なんか盛り上がってるところに水を差したみたいでｽﾏｿ('～')

190 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/12 22:29

＞１８６
自分のこと応援するのはやめなさいｗ＞小林

＞ミイラ
いや～お恥ずかすぃ(つ, _ ､)
しかしあの内容は誰がみてもわしじゃろｗゴマかせないよ～ｗ

191 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/12 22:35

＞の～じ～ま～
野次馬のバタピー不評じゃたの～ｗ
まあうｐのしかたわかったんじゃから近々うｐするんじゃろ？
もちろんだよな～。
７月あたりにうｐしろや。おもいっきし笑わしてもらっからよｗ

192 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/12 22:41

>187 ミイラさん

>頭デカイのは気にするなよ！ｗ

そこに触れるなぁー　　ヽ(`Д´)ノｳﾜｧｧｧﾝ

193 ：アスリート名無しさん：03/06/12 22:45

：喧嘩十段 ◆QEIxXHB9RE：03/06/02 05:32
そうなのか？
前に少林寺やっている奴とケンカしたとあるけど（結果は仲裁ドロー、今そいつは親友）、
なんか肉体的に異常に強かったぞ。
そいつだけが特別なのかも分からないけどｗ
あの足の広げるスタンスは独特だね。
普通はあんなだと横の動きに対応しにくいと思うんだけどなあ。

あとちょっとレスがずれるが、合気道の奴ともケンカしたことがある。
俺個人はボクシングと柔道が個人のバックボーンなんだけど（大したもんじゃないよ）、
なんだかケンカした感じがしなかったというのが印象。
相手はスルスルスルと動くんだけど、かといって殴ったり投げたりする訳でもないので、
なんだかいまいち噛み合わないうちに人に囲まれて終わった。
あれはどうなっているんだろうか。

194 ：野次馬様 ◆xskF452cQo ：03/06/12 22:47

今喧嘩十段探し中
サムゴー小林はどこにでもいるからすぐ見つかるんだが

いやーでも今日トレの後、鏡見たらイケテルね野次馬って感じだったなぁ

195 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/12 22:58

＞１９３
小林くん。苦し紛れのソース工作はやめなさいｗ

のじま～とどっちが早く喧嘩十段探せるか勝負しとけ。
おまいらいいライバルだよ（ ´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ

＞１９４
いいお友達ができたなｗ

もう寝るで！
じゃ！！( ´ー`)ﾉ

196 ：アスリート名無しさん：03/06/12 23:03

我流って脳内だったのかよ・・

197 ：ＤＡ☆パンプ：03/06/13 01:42

超回復実感。ふぃ～。

198 ：喧嘩大将 ◆iBELf1rhWE ：03/06/13 09:58

おまえら検索の仕方も知らんのか。
チン肉スレ13に来てみろよ。

199 ：アスリート名無しさん：03/06/13 10:53

喧嘩十段、喧嘩大賞、もう一人のコテ、禿しくスマラソだった・・・

200 ：アスリート名無しさん：03/06/13 12:00

我流は他板にもいそうだなアウトロー板あたりにも

201 ：サムゴー小林 ◆pJCpXprnvc ：03/06/13 12:58

>>198
教えちゃったのかよ！
面白くねーナ！！
ちなみに喧嘩大将＝喧嘩十段だから！
喧嘩大将なら武版の最低最悪の荒らしだ！

202 ：アスリート名無しさん：03/06/13 13:55

http://sports.2ch.net/test/read.cgi/budou/1053707240/
喧嘩十段発見。

203 ：サムゴー小林 ◆pJCpXprnvc ：03/06/13 14:05

>>202
とうとう見つけたな！

204 ：アスリート名無しさん：03/06/13 14:16

刺青馬鹿は我流でいるときが一番面白いかも。

205 ：アスリート名無しさん：03/06/13 15:28

サムゴー小林＝>>198＝>>202＝>>193

206 ：アスリート名無しさん：03/06/13 17:30

サムゴー小林はこのスレに必要

207 ：アスリート名無しさん：03/06/13 17:41

http://sports.2ch.net/test/read.cgi/budou/1053707240/
のスレを見てみた感想だが。

結局のところ・・・

喧嘩大将＝サムゴー小林が喧嘩十段＝我流にいじめられている。
喧嘩大将＝サムゴー小林はヒッキーで、暇つぶしにあちこち荒らしている。

ってこと？

208 ：サムゴ小林レジェンド ◆B4VDzapu12 ：03/06/13 17:55

私もサムゴーは必要と思います。

209 ：アスリート名無しさん：03/06/13 18:03

>>208
おまいサムゴーだろ

210 ：アスリート名無しさん：03/06/13 18:17

チビは鍛えても喧嘩には不向き。

211 ：アスリート名無しさん：03/06/13 18:54

でもチビはボディビル有利。良かったねヲティヴィちゃん。

212 ：アスリート名無しさん：03/06/13 19:17

はい、ほねﾀﾝにおこずかい。（・∀・）つ⑩

213 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/13 20:43

おっ見つけたね！
ちくと武板覗いとったらオモロそなキャラめっけたから
ついでに遊んできますたｗ

＞１９８
鼻が利くな。亜米利加君゛か？

＞小林
わかってないおまいだけやんｗ
まあわかっててやってるならそれでもいいが。。
おまい少し鍛え直したるわ。
今晩も出てこいＹＯ！

214 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/13 20:52

>>210
喧嘩しないから別に不向きでｲｲでつ。

>>211
167のｦﾁﾋﾞですが何か？

>>212
少ないぞｺﾞﾙｧ

>>213　二代目
遊んでクレー

215 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/13 20:56

呼んだ？ｗ

うｐ明日だっけ？今日しちまえばいいのに。

216 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/13 21:01

>>215 二代目
明日もしごとやから、明日ゆっくりと。。。
よる11時くらいになるとおもいまつ。

217 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/13 21:05

週何回トレしてまつか？＞ＡＬＬ

218 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/13 21:08

だいぶ黒くなった？
わしもそろそろ色入れ始めんとな、、
ちなみに今週に入ってからビールも発砲酒も飲んでないねん！
焼酎は少しいってるけど。。わしにとっては凄いこと。
何年ぶりじゃろうかこんなに酒呑まんのはｗ

219 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/13 21:15

>>218 二代目
だいぶ焼けたｗ蛍光灯のしたでとると
黒くみえんのだよなぁ～どう撮ればｲｲかな？
酒好きの二代目がビール無しとは。。。恐るべし。
7月が楽しみでつ。焼酎は栄養ドリンク？

220 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/13 21:32

＞どう撮ればｲｲかな？
知らん。わし赤くなるからｗ・・・（　ＴДＴ）
焼酎っつか酒は命の水だす！ｗ

減量終わったら週４の４分割、週一で各部位でやってみよ
思っとる。
こんな感じじゃ！
４分割（順不同）
①胸・（ｶｰﾌor前腕）
②脚・肩
③背中・(ｶｰﾌor前腕)
④腕
腹筋は毎回（回復みながら）
ちと変則じゃが、集中力、セット数、回復なんぞ考慮して
こうなった。どう？

221 ：野次馬様 ◆xskF452cQo ：03/06/13 21:32

あれだろ黒くなったとか色入れ始めるとかって
がるーの白髪頭を黒く染めることだろ
オサーンも若返りに必死やねｗ

俺のトレは週１～6、出来る時にやるが基本

222 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/13 21:38

なんか変な人がでてきたからフロ入ってくるｗ

223 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/13 21:39

>>220 二代目
うぉ。足のトレが入ってる。。。。＾＾ｗｗ
二代目は胸は特に100ＯＶＥＲでセット組んでるからしゅういちでいいかも
しれんけどおれはまだ週1にはできんよ～；；
用事でローテーション狂うとリズムがくずれそうやね。＾＾；

>>野次馬さん

週6ってすげぇ～

224 ：野次馬様 ◆xskF452cQo ：03/06/13 21:46

あれ変な人って誰？喧嘩十段のことかなｗ
風呂で溺れないでね、がるーおじさん

＞ほねっち
いや週6はめったないんだがトレ出来ない時が多いから
出来る時は毎日でもやるって感じ

225 ：野次馬様 ◆xskF452cQo ：03/06/13 21:50

スポーツ板にもこんなスレがありましたぜ
喧嘩十段様！
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1045914851/l50

226 ：アスリート名無しさん：03/06/13 21:53

俺は基本的に、胸→足→背中→休み、の繰り返しだな。

227 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/13 21:53

>>224　野次馬さん

おれは結構環境に恵まれてるみたいやから
トレが生活週間になってるけど、忙しくてトレ行けやんと
モチベーション著しくさがらん？結構暇でも行きたくないときとか
でてこない？行けるときにすぐ行くことができるのはスゴイ。

あと二代目とは犬猿の仲でつか？

228 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/13 21:58

>>226
オーソドックスでいいでつね。週6ですか？

229 ：アスリート名無しさん：03/06/13 22:06

週４～５だね。疲れたらどっかて休み入れるから。

230 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/13 22:51

＞ハエっ！基、の～じ～ま～

＞こんなスレがありましたぜ
ってｗおまいが立てたんじゃろｗ糞スレ立てるなＹＯ！

＞ほね

＞あと二代目とは犬猿の仲でつか？
わし的にはそんなことないよ。
言うなれば・・ハエとキンチョールかなｗ

231 ：キンチョール野次馬 ◆xskF452cQo ：03/06/13 23:01

(=ﾟωﾟ)ﾉぃょぅ我流蝿

232 ：二代目　我流 ◆jdnSrY/BEs ：03/06/13 23:08

明日のお天気は、ハエのち野次馬でしょう。
ハエの確立は９０％の見込みだす。
お出かけになる方はｷﾝﾁｮｰﾙの準備を忘れずに！

233 ：キンチョール野次馬 ◆xskF452cQo ：03/06/13 23:11

ﾌﾞｰﾝおやすみ
　　　　　　　　　　 ∴　　　　　・～
　　　∧ ∧　　　 ∴∴　　　　↑
　　　( ﾟДﾟ)　　 ∴∴∴　　　>>がるー
　　　∪　 ⊃自
　　～| 　│　　ﾌﾟｼｭｰ
　　　 U U

234 ：二代目　喧嘩十段 ◆Tegn1XdAno ：03/06/13 23:13

脅迫罪で通報しますた

235 ：真・我流：03/06/13 23:16

ツマラソ。
最近のアオリは腰抜けばっかりじゃな。
どいつもコイツも簡単に軍門に下りおって。
もっとワシを楽しませろ！

236 ：二代目　我流＠時々、喧嘩十段 ◆jdnSrY/BEs ：03/06/13 23:24

真・ほねはいないのか？ｗ

237 ：二代目　我流＠時々喧嘩十段 ◆0E/Iybclfk ：03/06/13 23:25

あり！？トリップ違ってる。失礼。

238 ：アスリート名無しさん：03/06/13 23:30

>>235
つーか自分でやれよｗ
それが真・我流だろ？早く心の声を聞かせてちょーだい！

239 ：二代目　我流＠時々喧嘩十段 ◆0E/Iybclfk ：03/06/13 23:49

眠くなってきたな。
明日のほねのうｐに期待！

おまいら、おやすも～！！( ´ー`)ﾉ

240 ：アスリート名無しさん：03/06/14 08:51

我流のうｐも楽しみだね～。また恥じかくのかな？ﾌﾟ

241 ：アスリート名無しさん：03/06/14 11:25

我流をバカにしちゃいかんよ。
なんたって喧嘩十段だよ十段。

242 ：アスリート名無しさん：03/06/14 11:27

ええ、そうですとも

243 ：アスリート名無しさん：03/06/14 11:59

馬鹿にしてるんじゃなくて
我流は馬鹿なんだろ

244 ：アスリート名無しさん：03/06/14 12:31

喧嘩十段・・・ﾌﾟｯ小学生が考えそうな名前。

245 ：アスリート名無しさん：03/06/14 12:34

>>244
バカッ！なんて事言うんだ！
我流は３日も寝ずに考えたんだぞ！

246 ：アスリート名無しさん：03/06/14 12:51

てか喧嘩十段ってパクリだ厨房！ったく週末になるとムチムチ厨房が増えて話にならんな。
同じムチムチ厨房でも♀なら許すけどね。

247 ：アスリート名無しさん：03/06/14 12:54

まさか我流さんが十段だったとは
もう人を信用できません。

248 ：サムゴー小林 ◆pJCpXprnvc ：03/06/14 12:57

>>246
そうだな！
もうここのコテハンどもは信用できないな！（注：俺以外）

249 ：アスリート名無しさん：03/06/14 12:58

>>248
貴様が一番信用できない

250 ：サムゴー小林 ◆pJCpXprnvc ：03/06/14 13:05

>>249
それはどうかな？
実際我流は分からないが、ほねより俺の方が筋量あるし、高重量が上がる
知識も奴らよりは遙に豊富だ！
もしかしてスポ版って俺より上級者って大森しかいないんじゃないのか？

251 ：アスリート名無しさん：03/06/14 13:10

＞ほねより俺の方が筋量あるし

そこまで言うならうpしてみろやチンカス

252 ：サムゴー小林 ◆pJCpXprnvc ：03/06/14 13:13

>>251
俺デジカメ持ってないんだよな！
写メならあるけど！

253 ：サムゴー小林 ◆pJCpXprnvc ：03/06/14 13:15

ほねっていわゆるタッキー系の体じゃん！
全くバルクないし！

254 ：アスリート名無しさん：03/06/14 13:21

ところでお前毎日ものすごい数書き込んでるけど、格闘技もやってるんだろ？
格闘技やっててウエイトやっててよく毎日書きこめるな。

大方脳内だろうけど

255 ：アスリート名無しさん：03/06/14 13:21

喧嘩十段・・・ﾌﾟﾌﾟｯｷﾞｬﾊﾊﾊ俺を笑い死にさせる気か？

256 ：アスリート名無しさん：03/06/14 13:22

我流がどうのこうのよりもここの連中って芦原知らないみたいね。

まるで雑魚。

257 ：サムゴー小林 ◆pJCpXprnvc ：03/06/14 13:24

>>254
そうだぞ！
しかも現役大学生！だから書けるときが限られてんだよ！
よるなんて疲れてるし、勉強もしなくちゃいけないし・・・
最近忙しすぎて彼女と合ってないぞ。

258 ：アスリート名無しさん：03/06/14 13:29

＞小林
おまえの自演はウザいし面白くない。

ｶｴﾚ。

259 ：アスリート名無しさん：03/06/14 13:30

馬鹿発見です

433 名前：サムゴー小林 ◆pJCpXprnvc ：03/06/14 13:16
>>429
＞日本人で世界１でも
意味が分からない！

434 名前：サムゴー小林 ◆pJCpXprnvc ：03/06/14 13:18
>>433
あとそれからおまえは
初等教育から始める事を進める！

435 名前：アスリート名無しさん：03/06/14 13:19
>>434
コメントしづらい

436 名前：サムゴー小林 ◆pJCpXprnvc ：03/06/14 13:21
>>435
まちがえた！！！
正しくは>>429だった！
マジで恥ずかしい！！

260 ：アスリート名無しさん：03/06/14 13:34

足藁って空手ダンスのイントラだっけ？ｷﾞｬﾊﾊﾊ

261 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/14 13:40

うるせーハエが飛び回ってんな～
さてと、キンチョールでシュッシュッとティシュッでくるんで
潰してポイッと！

はぁ～スッキリ！ｗヽ(´ー｀)ノ

262 ：アスリート名無しさん：03/06/14 13:41

サムゴーって～を勧めるの事～を進めるって書くから
コンスタンチンである事がバレバレなんだよね

263 ：サムゴー小林 ◆pJCpXprnvc ：03/06/14 13:41

>>261
糞はカエレ！

264 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/14 13:45

ゴゥラァ～小林ぃ～
あんま張り切りすぎてクソ漏らすなよ～
おまい身長１６９だって？
前にどっかで体重８０でベンチ１３０挙げるって書いてたな～あ～？
正直に答えろ。
嘘なんだろ？（　´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ

265 ：アスリート名無しさん：03/06/14 13:48

喧嘩十段・・・ｱﾋｬｬｬ足藁ｱﾋｬｬｬ

266 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/14 13:50

お～ぅい。学生だってな～
二十歳そこそこなんじゃろ。トレ暦何年よ？
ん～？
はじめてのベンチは何キロ何回挙がった？
当時の体重は？

267 ：サムゴー小林 ◆pJCpXprnvc ：03/06/14 13:51

>>264
ホントだぞ！
実際130挙げたわけじゃないが（怪我してるから）
120kg3回できるぞ！

268 ：アスリート名無しさん：03/06/14 13:52

喧嘩十段必死だなｱﾋｬｬｬ

269 ：サムゴー小林 ◆pJCpXprnvc ：03/06/14 13:54

>>266
始めてのベンチは高1（体重60kgぐらい）で市のジムで油圧式で53kgインストの人がフリーだったら60kg上がるっていってた
それから数年たって11ヶ月前からベンチプレス開始。

270 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/14 13:55

体のサイズ書いとけ。
胸囲－ウエスト－脚周り－腕周りあたりでもよ。

それからベンチ以外の種目の強度も教えろ。
肩、腕、背中、脚それぞれ人種目毎でいい。
種目名－使用重量－レップ数－セット数でな。

暇なんじゃろ？全部答えろよ！

271 ：アスリート名無しさん：03/06/14 13:58

＞小林
写メールでもうｐ可能だろ。
ほねと比べてやるから体晒してみろやｺﾞﾙｱ

272 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/14 13:59

＞小林ぃ～
＞それから数年たって11ヶ月前からベンチプレス開始
ってなんじゃ～？
ブランクがあるのか？
高一でマックス６０は別に不思議じゃない。
ただ、なんで１１ヶ月前からベンチ開始して１２０×３
挙がる？
空白の数年間はベンチをやっていたのか？
空白の数年間のトレの成長記録を簡単にまとめて書いてみろ。

273 ：アスリート名無しさん：03/06/14 13:59

サムゴーは逃げる算段に入りました

274 ：アスリート名無しさん：03/06/14 13:59

小林＝ガイル並のデヴ

275 ：アスリート名無しさん：03/06/14 14:01

コテで煽り入れた以上
自分もうpするのがブチギレ流

276 ：サムゴー小林 ◆pJCpXprnvc ：03/06/14 14:02

>>270
胸囲115cm
ウェスト？
腕周り？

肩：はここ三ヶ月全くしてないナイテン筋だけ！
腕：オリンピックバーで40×10×5
背：D170×8…メイン
足：S150×6…メイン

277 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/14 14:03

小林ぃ～
おまいのこと信じてやっから全て答えれよ～
わしって優しいじゃろ？ｗ

278 ：アスリート名無しさん：03/06/14 14:04

ウエスト１２０

279 ：サムゴー小林 ◆pJCpXprnvc ：03/06/14 14:06

>>276
今メジャー無いから測れないんだよ！

280 ：アスリート名無しさん：03/06/14 14:08

＞小林
さっさと脳内ボディーをうｐしろ。クソガキ。

281 ：サムゴー小林 ◆pJCpXprnvc ：03/06/14 14:08

>>280
過去レス読め！

282 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/14 14:10

ほほ～う。
１６９－８０で胸囲１１５か。。微妙だなｗ
ウエスト、腕、脚周りも測ってでも書け。
どうせ暇なんじゃからｗ
あんま大きなネタふるなよ～。
まさか整合性のあるサイズがわからなくて書けないわけじゃ
ないよな～！

ところで、
＞腕：オリンピックバーで40×10×5
これ何？種目名がオリンピックバーか？ｗ

だんだん怪しい雰囲気となってまいりますたｗ

283 ：アスリート名無しさん：03/06/14 14:10

サムゴー氏の言うことの真偽は別として、
トレをはじめて半年で120キロ上げた人は、
同じジムにいるよ。
身長は170くらいしかないが、「こいつ、ゴリラの子か？」と
思うくらい、頭がでかく、骨格が横に大きい。
　逆に、ボクサーのような細身の筋肉質の人でも120くらい
挙げる人もいるから、キャリアや見た目では、ベンチの強さって
分からない。

284 ：アスリート名無しさん：03/06/14 14:10

＞小林
久しぶりに脳内彼女に会って写メしてもらえよ。

285 ：アスリート名無しさん：03/06/14 14:11

>>281
>>271と>>275をよく嫁

286 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/14 14:12

小林ぃ～
そこら辺に定規くらい転がってんじゃろ？学生なんじゃから。
んでなんかヒモみたいの探せよ。
ヒモの長さ定規で測って～あとはワカルよな～。
何がなんでも答えてもらいます！

287 ：サムゴー小林 ◆pJCpXprnvc ：03/06/14 14:14

>>22
オリンピックバーベルで腕って言ったらカールだろ！！！！！
俺はEZバーじゃやらない。

288 ：サムゴー小林 ◆pJCpXprnvc ：03/06/14 14:18

>>286
めんどくせーよ馬鹿！

289 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/14 14:19

小林ぃ～
２８３はおまいじゃろがぁ！
人が真実を語っているかどうかもワカランよな～ｗ
今、おまいにできることはとりあえずまだ晒してない
体のスペックを晒して、うｐすることじゃ～。ええか～ｗ

290 ：アスリート名無しさん：03/06/14 14:20

コンスタンチン君＝サムゴー小林＝松本＝負け犬

291 ：野次 ◆etBN8iKanU ：03/06/14 14:21

コテの皆さんをはじめ、七誌の人からももらったレスで
広背筋効くようになりますた(^^)v感謝、感謝でつ。
ありがとうございますた。

で、お礼をいいにきた訳だが、少しだけ流れに乗ろうかな。

小　林　君　＝　コ　ン　ス　タ　君　ち　ゃ　う　の　？　ｗ

292 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/14 14:21

＞小林ぃ～
ほ～う。バーベルカール４０×１０×５ってことか。
不思議なトレ法じゃな～ｗ
このトレの目的はなんなんじゃ？
おせ～て！

293 ：野次 ◆etBN8iKanU ：03/06/14 14:22

ｶﾌﾞｯﾀ(-_-;)

294 ：サムゴー小林 ◆pJCpXprnvc ：03/06/14 14:23

主に上腕二頭筋のトレだな！
もうそんな簡単な質問には答えないぞ！

295 ：アスリート名無しさん：03/06/14 14:24

>>249
そんなことｷｲﾃﾈｰﾖ

296 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/14 14:29

ギャハハハハハハハハっ！！！
大ワロタよ～ｗ

＞主に上腕二頭筋のトレだな！
小林ぃ～サンキュー楽しかたよｗ

こんどブチギレ来るときはも少しネタ増やしとこうね！
じゃ！！( ´ー`)ﾉ

＞野次たん
ヨカタネ！
小林はかわいいヤシだからあんまイジメんといてや！ｗ

297 ：アスリート名無しさん：03/06/14 14:41

サムゴーﾀｿ、我流のペースに乗せられちゃダメでしょ！下手くそ。

298 ：サムゴー小林 ◆pJCpXprnvc ：03/06/14 14:46

>>291
俺はコンスタンチンじゃないぞ！マジで！
そんな奴は知らない。

299 ：アスリート名無しさん：03/06/14 14:47

小林クソガリ雑魚弱！！！！！！！！！！！！！

300 ：アスリート名無しさん：03/06/14 14:49

>>298
＞そんな奴は知らない

んなわきゃない

301 ：中野ヘルスクラブ(7月閉鎖) ◆cu.FqnHyD6 ：03/06/14 14:59

今日のトレ。背中、三角筋後部、胸、上腕三頭筋

ワンハンドダンベルロー
25*12　30*12→10→9　27.5*12→10　25*12

ダンベルでベントローまがい
25*10　27.5*7　25*10　22*11

後リアレイズと腕立てとフレンチプレスとキックバックを
軽くやる。

302 ：アスリート名無しさん：03/06/14 15:04

２週間ぶりにトレをした。
ベンチ重量５ｷﾛ下がってた。
今日はベンチ、インクライン、インクラインフライだけやって
帰ってきた。

303 ：中野ヘルスクラブ(7月閉鎖) ◆cu.FqnHyD6 ：03/06/14 15:16

>>小林さん
上腕は何cmぐらいですか？
40kgでバーベルカールできるとなると
結構太いと思ううですが。

ちなみに自分は
身長171cm　体重61.5～63kg　胸囲95cm　ウエスト(へその下あたり)75cm
上腕(力こぶ作って)36cm(←なんか伸びてないな？)です。

304 ：アスリート名無しさん：03/06/14 15:29

中野胸をもっと汁！

305 ：アスリート名無しさん：03/06/14 16:30

( ´,_ゝ`)ﾌﾟｯ・・・小林が出るスレとコンスタが出るスレは一緒だった
コンスタが居なくなり小林が出てきた
分かりやす～

306 ：アスリート名無しさん：03/06/14 16:30

喧嘩十段、、、駄目だ、笑いが止まらんｗだって喧嘩十段だぜｗ

307 ：アスリート名無しさん：03/06/14 16:43

>>256
んなもん常識だから一々名前ださねえんだよｗ

308 ：アスリート名無しさん：03/06/14 17:19

芦原ってどこの雑魚？

309 ：アスリート名無しさん：03/06/14 17:23

弱い癖に調子に乗って極チンから独立した雑魚？

310 ：アスリート名無しさん：03/06/14 18:08

あんなー５０mmバーは全てオリンピックバーなの！ＥＺバーっつーのは
手首や肘に負担がかからないように持つとこがＷに曲がったﾔｼで
スタンダードだろうがオリンピックだろうがＥＺバーっつーんだＹ。ぼけっ！
あんまり恥さらすなＹ。！

311 ：アスリート名無しさん：03/06/14 18:16

スポ板で喧嘩１０段を知っている奴は少ないと思うがな。

312 ：アスリート名無しさん：03/06/14 20:28

・中野ヘルスクラブ(7月閉鎖) ◆cu.FqnHyD6
・二代目　我流 ◆0E/Iybclfk＝喧嘩十段
・野次 ◆etBN8iKanU
・ほね☆ ◆hqponiu7yY
・サムゴー小林 ◆pJCpXprnvc

この5人？の中で信用していいのは誰？

313 ：ダイソー小林 ◆e.lp4Fu1zA ：03/06/14 20:41

つーか、動揺して焦ると返答レス番間違えるのも
コンスタにソックリだよな＞サムゴー

314 ：アスリート名無しさん：03/06/14 20:43

>>312
一つ言えるのは一番ウザくて信用出来ないのがサムゴー

315 ：ダイソー小林 ◆e.lp4Fu1zA ：03/06/14 20:45

>>311
そうだね。ウェイトしてるヤシが全員格闘技の補助なわけじゃないからな。

>>308
もう亡くなりました。
今は息子さんが後を引き継いでいます。
小学館から出た高い技術書を昔買いました￥
今は試合を重視してないんだよね

316 ：ダイソー小林 ◆e.lp4Fu1zA ：03/06/14 20:50

>>309
一時わすれられてﾋｯｿﾘだったが
正道の石井浣腸世に出始めにで少し注目されていたね

＞ほね
前から疑問なんだけど、何でトレ前のエネルギー補給が納豆なの？
寝る前に食った方が（夕食ツー意味）血栓とかしてくれていいよ

>>312
とりあえず、真面目に回答してくれるのは　ほね☆ ◆hqponiu7yY　

ダメなのは　サムゴー小林 ◆pJCpXprnvc先生　コンスタ疑惑を別にしても
言ってることがぁゃιぃ時が多々ある

317 ：アスリート名無しさん：03/06/14 20:59

明日から忙しくなるので、10日ほどジムいけないのですが
どれくらい筋肉おちまつか？

318 ：アスリート名無しさん：03/06/14 21:01

栄養とってればそんなに落ちないよ
つーかビルダー並みの筋量なら知らないが・・・

319 ：アスリート名無しさん：03/06/14 21:05

>>318
ありがとうございまつ！
ビルダーなんて夢の又夢なので僕には無縁･･･。

320 ：ダイソー小林 ◆wo89GggBdI ：03/06/14 21:09

>>319
一応ソースのうちの１つ、分かりやすいやつで。

ディトレーニングの生理学
『ディトレーニング』とは、けがなどの身体的理由，または仕事などの
社会的理由によりある期間トレーニングを中止することです。
ttp://club.pep.ne.jp/~mikami1/sports.htm#1
見れ

321 ：ダイソー小林 ◆wo89GggBdI ：03/06/14 21:12

なんで我流は酒とつまみ食ってて絞れるの？
じつは元々は太りにくい体質？
食わないと勝手に痩せてくみたいな

322 ：ダイソー小林 ◆wo89GggBdI ：03/06/14 21:17

＞我流
あんたブチギレでアグルが話題になったとき、知らないフリして人物紹介のレクチャー
頼んでいたけど、実際にはアグルのことしりまくりだたんだなｗ
即レスで紹介文レスして損した、なかなか性格がアレですなアンタもっｗ

323 ：アスリート名無しさん：03/06/14 21:29

我流は名無しで質問してるよ、アグルに
IP見てるとマジ笑える

324 ：アスリート名無しさん：03/06/14 21:42

ＩＰだってさっ。未だにこんな事ゆうﾔｼいるんだ(爆藁

325 ：アスリート名無しさん：03/06/14 21:45

>>324
そういう藻前もいまどき爆に藁ですか。。。サムゴー！

326 ：ダイソー小林 ◆wo89GggBdI ：03/06/14 21:46

>ほね
今日１１じぐらいだったよね。悪いけどせめて１時か、出来れば２時までうｐして置いてくれない？
いまからトレいって、仲間と飯食って帰るとそのぐらいだから。

ちなみに漏れはいつも適当な日替わりコテ使っているけど、名無しの時はほねに
甲府の大会とか質問した名無しさんな訳で、ほねのうｐはことさら見逃したくないんだ。
だから直ぐけさないでね

327 ：アスリート名無しさん：03/06/14 21:47

>>320
ありがとう。お気に入りにいれますた。

328 ：アスリート名無しさん：03/06/14 21:48

サムゴーもたどって行くと笑える
DJ気取りとかＷ

329 ：ダイソー小林 ◆wo89GggBdI ：03/06/14 21:49

今日は背中下部と胸と前腕だぞ！がんがる！！
前腕はリバースﾘｽﾄカールだけだけど

じゃ、ほね頼んだぞ！

330 ：アスリート名無しさん：03/06/14 22:06

小林さんって
結構まともなこと言ってませんか？
あなた達が誘導してるような…

331 ：アスリート名無しさん：03/06/14 22:14

>>330
「サムゴー」とパロディーの「ダイソー」を取り違えてないか？
トレ、格闘技知識があると「？」と思うぞ、時々。
特に武板での中身の無いレスは凄いときがあるぞ

332 ：アスリート名無しさん：03/06/14 22:16

ダイソーはなにげに
まともなトレーニだろ

サムゴーはアレ確定だがな

333 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/14 22:58

フラッシュたいたほうが良い？

334 ：アスリート名無しさん：03/06/14 23:00

>>333
うん

335 ：アスリート名無しさん：03/06/14 23:04

というか、サムゴーって本人の自演かもしれないが、
妙な信者？のような小学生っぽい文章書くやつがくっついてるよね。

336 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/14 23:05

カオけし編集するのでしばしお待ちを。

337 ：アスリート名無しさん：03/06/14 23:06

＞ほね
いつも誰かに撮ってもらってるの？

338 ：アスリート名無しさん：03/06/14 23:09

>>321
＞食わないと勝手に痩せてくみたいな

・・・当たり前では？
逆があったら見てみたい。

339 ：アスリート名無しさん：03/06/14 23:10

>>336
顔もアップして女性ファンを増やせ

340 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/14 23:11

フラッシュたくとカットがめだたなくてしょぼい。。。
さて3分後行くよ。用意はいいでつか？

341 ：アスリート名無しさん：03/06/14 23:11

パワースピードスレで暴れている高身長卑怯厨もサムゴーの眷属

342 ：アスリート名無しさん：03/06/14 23:11

ついでにこのスレでほねの恋人募集しようぜ

343 ：アスリート名無しさん：03/06/14 23:12

>>340
フラッシュ有り無し両バージョンをうｐして比較するんだ

344 ：アスリート名無しさん：03/06/14 23:13

わくわく

345 ：中野ヘルスクラブ(7月閉鎖) ◆cu.FqnHyD6 ：03/06/14 23:13

なんだかんだ言っても
プラピはそれなり太さもあるな。

346 ：アスリート名無しさん：03/06/14 23:13

>>342
身長200cm、体重170kgぐらいのアメフト経験者とかな＞恋人

347 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/14 23:13

http://www.geocities.co.jp/Outdoors-Marine/3855/910100160.jpg
一個で勘弁しといて。
一応自分の中では海用は完成。

348 ：アスリート名無しさん：03/06/14 23:14

>>345
そだね
体脂肪も７～８ってとこかな

349 ：中野ヘルスクラブ(7月閉鎖) ◆cu.FqnHyD6 ：03/06/14 23:14

>>ほねさん
やっぱ肩でかいですね。
いい感じです。

350 ：アスリート名無しさん：03/06/14 23:16

>ほね
乙
バッチリじゃん
相変わらずダサいパンツだけどw

351 ：アスリート名無しさん：03/06/14 23:17

>>347
短期間でエエ成果あげとるのお

しかしこれみると、やはり大抵の「イイ身体」の俳優や
スポーツ選手（非パワー系）はベンチ90kgぐらいがいいとこなんだろうな

352 ：アスリート名無しさん：03/06/14 23:17

微妙な半ケツがポイント＞ほね

353 ：アスリート名無しさん：03/06/14 23:19

ちゅうかさ
画像の上全部切り取った方が早かったんで無いの？＞修正
サイズも減る支那

354 ：アスリート名無しさん：03/06/14 23:21

＞ほね
腹筋いい感じで出てるね
体脂肪どれくらい？

355 ：中野ヘルスクラブ(7月閉鎖) ◆cu.FqnHyD6 ：03/06/14 23:22

>>ほねさん
腹筋と肩のメニュー希望。
特に大きくしようとしてる時のメニューがいいな。

356 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/14 23:22

全部読み返すから返信ちとまってて。
書き込みがスゲー。。。

357 ：アスリート名無しさん：03/06/14 23:23

短期間でここまで来れるなら、大会とか目指してみたら？
ガファリさんよりは才能ある気がする。
ガファリさんは三種目リフター目指していれば悪くは無かったんだが・・・

358 ：野次馬様 ◆xskF452cQo ：03/06/14 23:24

＞ほねっち
上腕三頭筋がいいね、あいかわらず
ウエストの脇の筋(なんて言うか知らん)もちゃんと出て
写真だとデカク感じるな。
顔が映って全体のシルエットが映るとまた違った印象になるのかも

芸能人って言っても永井大よりはぜんぜん太いだろ腕とか

359 ：中野ヘルスクラブ(7月閉鎖) ◆cu.FqnHyD6 ：03/06/14 23:26

>>358
な、何で永井大？

360 ：アスリート名無しさん：03/06/14 23:28

>>358
だからさ。
これで現在90kgぐらいなら、なおさら永井でもブラピでも。
腕が長いと相対的に細く見えると言うこともあるだろうが、
長い分ベンチに不利になることも併せて考えれば
たいした記録ではないはず。

361 ：サムゴー小林 ◆pJCpXprnvc ：03/06/14 23:31

>>347
坊僧筋から肩にかけてはまあまあだな！
前腕、二頭筋、大胸筋、腹筋がまだまだだな！
これから有酸素は避けてどんどん追い込めっ！
カーテンが青いとこから見るとおまえって自己中心的、何時までも若くいたい
何時までも青春していたい願望があるな！
あまり自己嫌悪にならないことを勧める！！！！

362 ：アスリート名無しさん：03/06/14 23:34

＞サムゴー
とっととうpしろやカス

363 ：サムゴー小林 ◆pJCpXprnvc ：03/06/14 23:35

>>358
知ったかすんじゃねーよ！

364 ：アスリート名無しさん：03/06/14 23:36

＞知ったかすんじゃねーよ！
自分の事かw

365 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/14 23:37

＞ほね
おおっいい感じ！やばい負けそ～(ﾟДﾟ;)
黒くなったのわかるぞ。わしも気合いれて色入れよっと！
肩～三頭が迫力満点だす(^^)v

366 ：アスリート名無しさん：03/06/14 23:38

サムゴーホントにサムいよ…

367 ：アスリート名無しさん：03/06/14 23:38

＞カーテンが青いとこから見るとおまえって自己中心的、何時までも若くいたい
＞何時までも青春していたい願望があるな！

ごく普通の人間じゃん。
自己を捨て常に他人に尽くし、若さも青春もいらない、というヤツを
知っているのならば、教えて欲しいｗ

368 ：アスリート名無しさん：03/06/14 23:40

サムゴーは、ほねから10kg筋肉を取って20kg脂肪をつけた身体であるに1000ﾓﾅｰ

369 ：アスリート名無しさん：03/06/14 23:41

>>368
絶対そう思う。

370 ：野次馬様 ◆xskF452cQo ：03/06/14 23:41

＞359
さっきアイスのＣＭ見て頭よぎったから

371 ：アスリート名無しさん：03/06/14 23:41

負け犬サムゴー

372 ：サムゴー小林 ◆pJCpXprnvc ：03/06/14 23:41

>>366
なんでやねん！！！！！！

373 ：アスリート名無しさん：03/06/14 23:41

>>361
>勧める！！！！

指摘されてすぐに臆面もなく（しかも用法としてはかなり無理やりに）
修正して使うあたり、実は案外大人物なのかも知れない。

だから俺も指摘しておく。坊僧筋ってなんですか？

374 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/14 23:44

＞サムゴー小林 ◆pJCpXprnvc
おかしいな。何故貴様が偉そうにコメントつけてるのじゃろか。。
甘やかし過ぎたのかな。

おまえ、今すぐほねに詫びろ。
体張って皆のモチベＵＰに貢献してるほねに詫びろ。
ここのヤシらはふざけているようでも、上っ面だけの無責任な
レスをつけてるおまいとは違うのじゃ。

わしもだてに２ちゃら～やってるわけじゃないんだ。
おまいを精神的に破綻に追い込むくらいのスキルは持ってる。
最後通告じゃ。詫びろ。　

　　わ　　か　　っ　　た　　な　　。
　

375 ：アスリート名無しさん：03/06/14 23:44

もうひとつ指摘しておくと
！！！！←こんなの使うのコンスタしかいない

376 ：アスリート名無しさん：03/06/14 23:45

>>374
＞おまいを精神的に破綻に追い込むくらいのスキルは持ってる。

残念ながら、既に破綻していますので無理です。

377 ：アスリート名無しさん：03/06/14 23:46

松本、無駄な抵抗は止めて謝れ
じゃないと大変な事になるよ?｡

378 ：サムゴー小林 ◆pJCpXprnvc ：03/06/14 23:47

>>374
精神的にならやってもいいぞ！
ただしプライバシー、物理的に俺を傷つけたらその時は覚悟した方がいいぞ！
俺は骨を茶化してるつもりは無い！正直に感想、これからの課題を言ったまでだ！
勘違いすんじゃねーよ！

379 ：アスリート名無しさん：03/06/14 23:49

>>378
なに偉そうにしてるの？松本君

380 ：サムゴー小林 ◆pJCpXprnvc ：03/06/14 23:49

>>377
誰に謝るの？
俺、誰かを馬鹿にしたか？

381 ：アスリート名無しさん：03/06/14 23:49

サムゴー見てると、ＮＨを思い出すな。
パワースピードスレでの罵倒レスとか論破されても
必死になって意味不明のレス返してくる所とか、
自演擁護とか、そっくりだ。

382 ：アスリート名無しさん：03/06/14 23:50

サムゴーが松本（コンスタ）である事を認めますた

383 ：アスリート名無しさん：03/06/14 23:51

>>380
ところで、うｐする気は無いの？
有る無し、どっち？

384 ：サムゴー小林 ◆pJCpXprnvc ：03/06/14 23:51

>>379
松本って誰だ？
俺はそんな奴しらないぞ！まじで！

385 ：ミイラ取り：03/06/14 23:51

＞ほね
いやぁ見事なボディじゃ！おかげでやる気が出たぞい！
しかし、しつこいようだけど何で毎回あのホモっぽいパンツで撮影するの？ｗ
ワシは普通に下着かジーパンで撮影しよう。

386 ：アスリート名無しさん：03/06/14 23:53

377 ：アスリート名無しさん：03/06/14 23:46
松本、無駄な抵抗は止めて謝れ
じゃないと大変な事になるよ?｡

380 ：サムゴー小林 ◆pJCpXprnvc ：03/06/14 23:49
>>377
誰に謝るの？
俺、誰かを馬鹿にしたか？

387 ：アスリート名無しさん：03/06/14 23:53

ほねの記録教えて？

388 ：アスリート名無しさん：03/06/14 23:54

そういえばほね☆って足写してないよね。

389 ：ミイラ取り：03/06/14 23:55

やべ、また流れを・・・

＞サムゴー
良かったら近々うｐしてくれんか？
ワシもしょぼいながら7月にうｐやるんでさらにやる気を出したいわい。
ベンチ130でバーベルカール40キロ10回5セットだから相当な腕してそうじゃしの。

390 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/14 23:55

小林。
わしをあまり刺激しないでくれよ。
わしはあまり出来た人間じゃない。
他人のことなどどうでも良くなることもある。
どういうことかわかるか？
目障りな虫けらを握りつぶして体液が飛び散るのを
見ながら嗜む酒が美味く感じてしまう時がある。。

391 ：アスリート名無しさん：03/06/14 23:55

>>388
毛剃るの面倒やからどすえ

392 ：アスリート名無しさん：03/06/14 23:57

＞わしはあまり出来た人間じゃない。

「あまり」どころでは・・・ｗ

393 ：アスリート名無しさん：03/06/14 23:58

>>389
俺、腕より胸の方が凄いんだよな！
うPはしないぞ！だって俺、年中真っ黒だし、写真が全国に公開されたら
ばれちゃうじゃん！スターウォーズキッドの事もあるし・・・

394 ：ミイラ取り：03/06/15 00:00

>>393
顔写さなければいいじゃんyo!
体だけで分かるほど有名な人なのかい？
あとスターウォーズキッドって何じゃ？

395 ：サムゴー小林 ◆pJCpXprnvc ：03/06/15 00:00

>>390
具体的にどう俺を攻撃すんの？
でも逆もまた然りだけどな！

396 ：アスリート名無しさん：03/06/15 00:01

名前が無いよｗ＞393

397 ：サムゴー小林 ◆pJCpXprnvc ：03/06/15 00:03

>>394
俺、勢いで腕にショボイけど小さいタトゥーあるからまずいんだよ！
いずれ試合もあるからばれちゃったら洒落にならんでしょう！
スターウォーズキッドはそれと同じような物だ！

398 ：アスリート名無しさん：03/06/15 00:03

>>396
かなり焦ってきておりますw

399 ：サムゴー小林 ◆pJCpXprnvc ：03/06/15 00:04

>>393
あれっ？名前が入ってない！！！！！
不思議だ！

400 ：アスリート名無しさん：03/06/15 00:04

　 ∧＿∧
　ミ( ﾒ・我・),　＼＼　＼　　　＼＼
.ミ,U π⌒ﾉu〃　　＼／）＼　　＼＼
　し'　(＿)　　　　　（　(　　　（￣￣ﾉ＼
　　　　　　　＼＼　　ヽ、ヽ　　 |　 |´
　　　　　　　　　＼　,＿ヽ、｀ヽ| 　 |　　＼　　
　　　　　＼　　∩（　　￣_,,..;:ﾉ＿ノ＼＼　＼
　　　　　＼＼ | |　ヽ、￣　　　ヽ、　＼＼　＼
　　　　　＼＼ | 'iー―'　　　　　二二二二二二つ　　
　　　　　　　　　｀ー――（　｡Д｡）　　 |＼|Ｗ
　　　　　　　　　／|　/|　Ｖ￣Ｖ　＼　 |　 ←寒ゴー
　　　　　　　|／　.|/　|/ ＷＶＷ　＼|

401 ：アスリート名無しさん：03/06/15 00:04

>>397
写らないようなポーズにするか、画像処理すれば済むことだろ
小学生でもできる

402 ：アスリート名無しさん：03/06/15 00:05

>>399
七誌で書き込んだと言う証拠

403 ：アスリート名無しさん：03/06/15 00:05

>>397
言いたい事はそれだけか？

404 ：アスリート名無しさん：03/06/15 00:06

何が名前入ってないだよ自演野郎

405 ：ミイラ取り：03/06/15 00:06

>>397
小さいならシールか何か貼って分からんようにしちゃえyo!
あと試合って何だ？格闘技やってるんじゃったっけ？

406 ：サムゴー小林 ◆pJCpXprnvc ：03/06/15 00:07

どっちみち試合があるから無理だ！
だって例えば魔娑斗がチャンネラーだったら洒落にならんだろ！！

407 ：アスリート名無しさん：03/06/15 00:07

つーか、２ちゃんにうｐしたことがばれたとして、
それでなんか問題があるのか？いずれ試合で公衆の前に
さらけだすんだろ？ｗ

それとも、自分でも隠したい所業を２ちゃんで積んでるのか？

408 ：野次馬様 ◆xskF452cQo ：03/06/15 00:07

せっかくのほねのうｐだったのにな
さて寝るか

409 ：アスリート名無しさん：03/06/15 00:09

サムゴー小林は全日本キック好きのただのヲタだよ
虐めるのよそうよ

410 ：アスリート名無しさん：03/06/15 00:09

>>404
もしかして我流＝コンスタ＝サムゴ＝松本じゃないのか？
文章読み返したら俺はそう感じた。

411 ：アスリート名無しさん：03/06/15 00:10

魔娑斗と比べるのかよ
何様のつもりだ？

412 ：アスリート名無しさん：03/06/15 00:10

>>410
俺も一度はそう思った

413 ：アスリート名無しさん：03/06/15 00:11

＞だって例えば魔娑斗がチャンネラーだったら洒落にならんだろ！！

何の問題も無いと思うが・・・

414 ：サムゴー小林 ◆pJCpXprnvc ：03/06/15 00:12

>>411
いや、魔娑斗と比べるつもりは無いけど例えばの話だ！
パワーでは勝ってるけど、技術は向こうの方が数倍上だな！

415 ：アスリート名無しさん：03/06/15 00:13

我流＝コンスタ＝サムゴ＝喧嘩十段＝喧嘩大将
ってことだな
最低だ

416 ：アスリート名無しさん：03/06/15 00:14

>>414
とにかく
写らないようなポーズにするか、画像処理すれば済むことだ

417 ：アスリート名無しさん：03/06/15 00:14

魔娑斗級の知名度のきっくの選手なんていないぜ
比べるなよチンカスタン

418 ：アスリート名無しさん：03/06/15 00:14

>>409
まじ？
SVGに友達いるから調べてみよ

419 ：ミイラ取り：03/06/15 00:15

これからは彼の書き込みは放置したほうが良さそうじゃな。
相手して損したわい（－－；
ワシも寝よう。

420 ：サムゴー小林 ◆pJCpXprnvc ：03/06/15 00:15

>>416
俺はそこまでリスクを背をうことはしない。
ってゆうか意味がない。

421 ：アスリート名無しさん：03/06/15 00:16

>>420
リスクなんぞないぞｗ

422 ：アスリート名無しさん：03/06/15 00:16

人を失神させることに快感を感じますが何か？

423 ：サムゴー小林 ◆pJCpXprnvc ：03/06/15 00:17

>>417
大月がいますが…

424 ：アスリート名無しさん：03/06/15 00:17

意味がないってなんだよw

425 ：アスリート名無しさん：03/06/15 00:17

サムゴーってボクヲタだよ
格板って言ってたよ

426 ：アスリート名無しさん：03/06/15 00:18

>>423
マサトは知ってるが大月は知らん

427 ：サムゴー小林 ◆pJCpXprnvc ：03/06/15 00:18

>>425
俺のストーカーか？

428 ：アスリート名無しさん：03/06/15 00:19

一日中いろんな板やスレに書き込んでる
暇な大学生プロきっくボクサーなんかいねーよ

429 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/15 00:20

>>316 ダイソーさん

＞前から疑問なんだけど、何でトレ前のエネルギー補給が納豆なの？
寝る前に食った方が（夕食ツー意味）血栓とかしてくれていいよ

とりあえずトレ前の腹ごしらえ。別に納豆じゃなくても
いいんだけどさ。一応体にｲｲしたんぱく質だしってことで

明日の朝くらいまでは一応と。。。（うｐ）

>>337
セルフタイマー

>>339
増えるかな？ｗｗｗ

>>342
応募者いる？ｗｗｗ

430 ：アスリート名無しさん：03/06/15 00:22

もういいかげんサムゴーは放置しようぜ。
せっかくのほねのうｐが台無しだよ。
ここまでの脳内野郎は腹が立つのを通り越して哀れでさえある。

431 ：アスリート名無しさん：03/06/15 00:23

我流とか勘違いしてる香具師が多いね、このスレ

432 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/15 00:23

>>348
どうだろう。。。家のでは12％くらいなんだけども

>>349　中野君
サンクス　肩は腕が細いからでかく見えるのかも。

>>350
サンクス　不評やねあのパンツ。。。
持ってる中で一番のローライズなもんで
下までうつるしょ？パンツより低いから。＾＾；

>>351
サンクス

>>352
ははは。。。

>>353
フォとショッ〇いまいちつかいかたわからんもんで。。。
スンマソン

433 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/15 00:24

＞ほね
せっかくのうｐに水差してスマソm(__)m

皆たま！小林くん情報募集します。
どんな些細な情報でも構いませんので、ブチギレまでお寄せください！

434 ：アスリート名無しさん：03/06/15 00:26

>>433
おまえサムゴーなんだろw

435 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/15 00:27

>>354
サンクス
12％くらいかな

>>355　中野君
肩はバックプレス、ダンベルプレス
マシンショルダープレスくらいかな。
2週間で3回トレ。腹筋はシットアップ60度くらいで
20*2かな週3回くらい。

>>357
多分出るよ。

>>野次馬さん
サンクス
腕のサイズ自体はほそいよ。

436 ：アスリート名無しさん：03/06/15 00:28

>>433 >>434
もう自演はよしてくれ。
これからはこいつは放置とゆう方向で。

437 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/15 00:28

＞４３４
雑魚はすっ込んでろ。小林以外。

438 ：アスリート名無しさん：03/06/15 00:29

>> ほねさん
トレ始めたのはいつからなんですか？

439 ：アスリート名無しさん：03/06/15 00:30

433=434=436=437

440 ：アスリート名無しさん：03/06/15 00:31

>>435
将来のカリスマビルダーめざして
「マッスル骨村」というビルダーネームにしよう

441 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/15 00:31

＞４３６
余計な首を突っ込むと巻き添えを食って精神破綻に追い込まれ
ますので注意してください。小林以外。

442 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/15 00:32

>>361　サムゴーさん　
＞坊僧筋から肩にかけてはまあまあだな！
前腕、二頭筋、大胸筋、腹筋がまだまだだな！
これから有酸素は避けてどんどん追い込めっ！

ここまでは批評としてありがとうございます。

＞カーテンが青いとこから見るとおまえって自己中心的、何時までも若くいたい
何時までも青春していたい願望があるな！
あまり自己嫌悪にならないことを勧める！！！！

これはちょっと感じ悪くないですか？

>>365　二代目
サンクス　サイズがほしいところダス。

>>385　ミイラさん
サンクス　やっぱあのパンツ評判悪い～。。。
確かにちょっと失敗ってか目当てのデザインとちょっと
ちがったんやけど、俺的には値段がたかかったんだよぅ（TT）

443 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/15 00:33

小林。出てこいよ。お話しようぜ。
おまいが出てこないとおまいの行く先々で暴れるよ。

444 ：アスリート名無しさん：03/06/15 00:34

なんか、はってんばで誘ってるようなパンツだからな＞ほねパン

445 ：アスリート名無しさん：03/06/15 00:35

>>411
決定だな。
こいつも完全な荒らしだ。
せっかくほねがせっかくのうｐしてくれたのに台無しだよ。
もううpしてくれなくなったらどうすんだよ。
こいつも放置決定だな。

446 ：アスリート名無しさん：03/06/15 00:35

>>444
たしかに神宮プールとか逝ったらモテそうなパンツだ

447 ：サムゴー小林 ◆pJCpXprnvc ：03/06/15 00:38

>>443
おまえとことん嫌われてるな（笑）
馬鹿は放置とゆう事で…

448 ：サムゴー小林 ◆pJCpXprnvc ：03/06/15 00:39

それから
＞おまいが出てこないとおまいの行く先々で暴れるよ。

こんな事言ってる時点でおしまいだよ！

449 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/15 00:39

>>375　二代目
なんかかばってくれてるみたいで
ありがとうございます。
いじめは良くないよ。。。

>>387
＞ほねの記録教えて？
何の記録？

>>388
前に1ぺんうｐしたよ。
サイズはないけど足は結構すきかも＾＾；

>>433二代目
とんでもない　あやまらんでよ。

>>438
今で2年くらいになるかな。

>>440
うけるーってことはないでしょう。。。

>>444
>>446
パンツネタはやめようぜーはいて外でれんくなる。。。；；
新しいのかってこよ。。。

450 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/15 00:43

＞サムゴー小林 ◆pJCpXprnvc
覚悟はできたか？
おまいは常に俺の監視下にあるという自覚をしておけ。

451 ：サムゴー小林 ◆pJCpXprnvc ：03/06/15 00:45

>>450
はいはい！
おまえカワイイ奴だな（笑）
アンヨは上手！アンヨは上手！

452 ：アスリート名無しさん：03/06/15 00:46

ほねのパンツに限らず
ジャニタレの身体自慢のパンツも
ホモっぽいのが多いな
セクシーに見えて女（及びその他）の受けはよいのかもしれんが

453 ：アスリート名無しさん：03/06/15 00:47

小林、見苦しいからもう出てくんなよ。

454 ：アスリート名無しさん：03/06/15 00:47

＞448 名前：サムゴー小林 ◆pJCpXprnvc ：03/06/15 00:39
＞それから
＞おまいが出てこないとおまいの行く先々で暴れるよ。

＞こんな事言ってる時点でおしまいだよ！

何も終わらない。嵐が始まるだけだ。

455 ：サムゴー小林 ◆pJCpXprnvc ：03/06/15 00:48

我流＝小林だけどな。

456 ：アスリート名無しさん：03/06/15 00:48

マジ、寒吾うざい

457 ：アスリート名無しさん：03/06/15 00:50

サムゴーって自分がみんなに嫌われてる事を気付いて無いのかも

458 ：アスリート名無しさん：03/06/15 00:51

＞サムゴー小林 ◆pJCpXprnvc
いいぞ。その調子で踊れ。もっとだ。
もっともっと俺を楽しませてくれ。
おまいは選ばれたんだ。喜べ。

459 ：アスリート名無しさん：03/06/15 00:52

>>455
かみんぐあうと？

460 ：アスリート名無しさん：03/06/15 00:53

■掲示板に戻る■ 1- 101- 201- 301- 401- 最新50
「サムゴー肉体改造日記を語とう」
1 ：アスリート名無しさん：03/06/15 00:46

騙って下さい

2 ：アスリート名無しさん：03/06/15 00:56

2ｹﾞﾄ

3 ：アスリート名無しさん：03/06/16 10:46

このサムゴー肉体改造日記の肉体の変化写真って、どっちから見るの？

4 ：アスリート名無しさん：03/06/16 10:49

>>3
左から右だろ
○ヶ月でこんなに痩せたって言うことだろ

5 ：アスリート名無しさん：03/06/16 11:46

>>4
違います。
右から左です。

6 ：４：03/06/16 11:56

絶句・・・

461 ：アスリート名無しさん：03/06/15 00:54

我流＝小林＝嵐。間違いない。

462 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/15 00:57

これで全レスしたかな？
もしされてなかったらいって。

463 ：アスリート名無しさん：03/06/15 00:57

サムゴー小林スペックまとめ！

・ｹｶﾞしてるから１３０キロ挙げはしないが、１２０×３は挙げるという不思議な
　ｹｶﾞをしている。
・「油圧式　53kg」＝「フリー　60kg」という説を唱えている。
・一年弱または約一年前を「１１ヶ月前」と表現する繊細さを持つ。
・胸囲は測ったことがあるがウエスト、腕周り等は測ったことがない。
・肩のトレはしていないが内転筋はやっているという微妙な表現を使用する。
・腕の種目といったらオリンピックバー＝バーベルカールは同義語である。
・メジャーをもっていない。定規ももってない。家にヒモがない。
・苦しくなると名無しで自分をフォローする｡しかもバレていないと自信を持っている。
・オリンピックバーで行う腕の種目はカールだけであるという持論がある。
・自分のスペックのことに関してレスつけるのはめんどくさいがそれ以外は聞かれなく
　ともレスをつける奇妙なめんどくさがり屋な一面を持つ。
・質問の趣旨を理解せずとも脳内変換で自分なりに都合よく理解する能力に長けている。
・知らないはずのコンスタンチンと同一人物といわれるのを酷く嫌う。

とりあえずこんなトコでしょうか。。どなたか補足ありましたらお願いします。
も少し観察を続けていこうと思います！

464 ：アスリート名無しさん：03/06/15 00:59

>>462
コンテストデビューはいつ頃ですか?

465 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/15 01:00

多分今年。ためしに自分はどの程度のもんか地方デビュー
もくろんでます。

466 ：アスリート名無しさん：03/06/15 01:02

>>463
プロ格闘家＆大学生というハードスケジュールなのに２ちゃんに常駐

467 ：アスリート名無しさん：03/06/15 01:03

>>466
追加しておきます( ..)φメモメモ

468 ：アスリート名無しさん：03/06/15 01:03

>>465
そん時は２ちゃんビルダーとしてHP立ち上げプロジェクトを！

469 ：アスリート名無しさん：03/06/15 01:12

サムゴーも我流も同じ穴のムジナ。
そろいもそろって自覚のない最も手に負えないタイプの荒らしだね。

470 ：アスリート名無しさん：03/06/15 01:15

サムゴーと我流両方消えればいいんだよ。

471 ：アスリート名無しさん：03/06/15 01:15

＞ほね
シットアップって負荷かけてやってるの？

472 ：アスリート名無しさん：03/06/15 01:16

>>470
てかもう二人とも消えてるんじゃない？

473 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/15 01:18

>>471
角度60度くらいで自重でやってるよ。平坦なとこより
負荷はかかるけど？結構ゆーっくりやってるＹＯ

474 ：アスリート名無しさん：03/06/15 01:20

＞ほね
レスサンクス
自重でもそんなに凄くなるのか
いまクランチやってるんだけどシットアップに変えてみようかな

475 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/15 01:26

>>468
ＨＰは作り方忘れた＾＾；

>>474
特にすごくは無いとおもう。みんなアレくらいはあるはず。
ただお腹周りの脂肪をおとせばでてくるんだけど
それがーきつい。。。

476 ：アスリート名無しさん：03/06/15 01:28

体脂肪率ほねと同じくらい（１２％）だけど
じぇんじぇん割れて無いよ（大泣

477 ：ダイソー（略 ◆e.lp4Fu1zA ：03/06/15 01:34

＞ほね
見たよ。イイね。前面ショットはバックショットから想像していたよりも
ぜんぜんヨカッタ。三角筋、三頭筋が良い。大胸筋も想像していたよりもバルクってた。
贅沢言えば、首と前腕がもっと太ければ凄みがでると思う。
しかし、あそこまで絞れるのは意志が強いね、俺はダメだ・・・。

478 ：ダイソー（略 ◆e.lp4Fu1zA ：03/06/15 01:53

>>338
ｺﾞﾒｿ。単なる書き間違いでした。

＞食わないと勝手に痩せてくみたいな
訂正･･･食っても勝手にやせていくみたいな

要は「元々は外胚葉型なのかな？」と感じただけ。

>>335
それって俺は含まれないよね？小林の取り巻きについて良く事情を知らないのだが・・・
俺は武板での小林の発言にむかついて、おちょくる意味でステﾊﾝのダイソ～～を名乗っただけ。
１部サムゴーの文体に似せて書き込みしてみたが、コンスタの文体癖と似ているなぁとつくづく
感じた。

我流＝小林もあり得るかな、と上レス読んできて思った。
コンスタは全くの別人で、コンスタの口調の癖をマネて
我流が小林として書き込みしている、もちろん「小林＝コンスタ疑惑」を浮上させる目的で。

で、我流はそれを見て楽しみながら、酒の肴にして晩酌をすると・・・。

479 ：ダイソー（略 ◆e.lp4Fu1zA ：03/06/15 01:57

シャワー浴びて寝ることにする！！！
今日はトレを追い込めて出来てよかった！
お前らも、トレは集中して追い込んでいけよっ！

↑コンスタのマネ、もやすみ

480 ：アスリート名無しさん：03/06/15 02:39

176 ：サムゴー小林 ◆pJCpXprnvc ：03/06/12 21:59
>>174
虐めはよくないぞ！
>>174
＞それを続けてればいやがおうにも速筋優位の体質になるんじゃない？
確かにそうだな！
でも限界は目の前だけどな！
177 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/12 22:00
＞１７４
体質っちゅうかもって生まれた遺伝子は変わらんってこった。
当然、速筋も遅筋もそれに適したトレにより成長はするが遺伝子
が変わることはないってこと。
＞小林
大ボケかましてゴマかそうとしてもダメｗ
おまい嵐認定な！

ここで時間差1分しかないから
我流＝小林はないと思う。

481 ：アスリート名無しさん：03/06/15 02:48

>>480
分析乙

482 ：　　：03/06/15 02:58

>>480
乙。
しかし我流の腹黒さから考えると
メモ帳で用意しておいて
すぐさまコピって入力エンターの可能性も、、、、、、、考え過ぎか・

483 ：アスリート名無しさん：03/06/15 02:58

テスティング

484 ：アスリート名無しさん：03/06/15 03:01

どっちにしても嵐は〆出さにゃイカン

485 ：ダイソー（Ｒ：03/06/15 03:25

＞「元々は外胚葉型なのかな？」
体質なのに元々もこうも無い罠。
言い方間違えた。布団の中でふと気づいたので訂正（突っ込み入る前に･･･）。

眠く無くなったので外を散歩してくる・・・

486 ：アスリート名無しさん：03/06/15 08:12

喧嘩十段＝喧嘩大将の件は我流ﾀﾝがマルチアクセスをしてない限りありえません。
ルータ使ってるなら１台は串刺しかもしくは携帯を使っての書き込みとかね。

487 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/15 08:48

>>ダイソーさん
サンクス
首はやってないし前腕は太ったときでも5ｍｍしか
太くなってない;;　逆にいうと絞っても5ｍｍしかへらない
いいことなのかわるいことなのか。。。。ぼちぼちやってきます。

さて消します。

488 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/15 08:49

皆さんどうもありがとうございました。
次回は8月ごろ予定。変わらないかもしれないけど
ヨロスク。

489 ：??@??? ◆7NKHRYrRzI ：03/06/15 09:54

?????????
???????????????????
??????????????????

????????????????
????????

490 ：細男@増量期 ◆AIDaL.bzco ：03/06/15 10:03

また化けた。

ほねたん、見られなかったよ...。
でも反応見てると凄そうだね。
俺も頑張ろっと。

今から銀座のおねーちゃんとデート。
行ってきまーす！

491 ：アスリート名無しさん：03/06/15 11:33

我流の馬鹿さ加減には呆れたな。ほねに嫉妬して荒らしかよ。

492 ：アスリート名無しさん：03/06/15 11:40

ほねｷﾀｰ！ほねっこを捨てないでください。おながいします。

http://news2.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1055635588/l50

493 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/15 11:42

おめえらオハ！
昨夜はしくじったな。。結果的にほねのうｐで盛り上がってる
場に水差しちまって申し訳なかった。

サムゴー小林はわしのステハンじゃｗ
もうあのハンドルは捨てるから。出てきても偽者だからｗ

＞ダイソー
外胚葉ではないな。
何故酒を呑みながら痩せられるかは、それが日常習慣になっているから
じゃろうな。わしにとって酒はごく当たり前の習慣なのじゃ。
よって食事同様、飲酒量をコントロールすることによって太ることも
痩せることも可能じゃ。

＞ほね
うｐ乙。重ね重ねスマソかった。

494 ：アスリート名無しさん：03/06/15 11:46

我流は呑まないとイイヤシだなｗ呑むとド糞だけど。

495 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/15 11:46

＞ほね
サムゴーの時につまらんネタ吹いてスマソかった。
ありゃ余計なことじゃったm(__)m

496 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/15 11:53

＞４９４
ありがとよｗ
ﾖﾊﾟﾗｰｲの酒乱時の戯事として水に流してくれ。
昨日は久々の酒解禁日にして呑みすぎたようじゃ。
幸い今日以降しばらく深酒は控えるつもりじゃｗ

497 ：中野ヘルスクラブ(7月閉鎖) ◆cu.FqnHyD6 ：03/06/15 13:12

>>ほねさん
メニューどうもです。
ほねさんの写真を見て、自分もきっちりしたフォームで
トレをしなければと感じました。
やはり写真をうpすると、それなりの影響がありますね。

今日のトレ。上腕二頭筋と僧房筋。
フォームに気をつけようと思う。

498 ：鉄仮面：03/06/15 13:27

(⇔盃⇔)ｸｸｸ･･･我流よ・・・
(⇔盃⇔)もはやワシは貴様であって貴様に非ず・・・
(⇔盃⇔)貴様の死に水をとるのはワシしかおらん・・・誰が何と言おうともな・・・

499 ：サムゴー小林 ◆pJCpXprnvc ：03/06/15 13:28

馬鹿は放置とゆう方向で・・・

500 ：アスリート名無しさん：03/06/15 13:35

よう！鉄火面

501 ：アスリート名無しさん：03/06/15 13:37

よう我流！
よう中野！

以上

502 ：アスリート名無しさん：03/06/15 15:09

ほね氏のうｐ見逃してしまった。
できたら再うｐおねがいします。

503 ：・・・・・・・。：03/06/15 15:45

4 ：サムゴー小林 ◆pJCpXprnvc ：03/06/15 14:47
おまえら俺が鍛え直してやるよ！！！！！！！！！！

5 ：アスリート名無しさん：03/06/15 14:49
>>4
ひまなんだね

6 ：アスリート名無しさん：03/06/15 15:20
>>4
もっとがんばって！

7 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/15 15:28
>>１>>２>>３　　>>５>>６
乙！

8 ：アスリート名無しさん：03/06/15 15:41
>>1 >>2 >>3 >>5 >>6 >>7
スレの雰囲気にふさわしい良レス

504 ：アスリート名無しさん：03/06/15 16:30

＞我流
懲りないね、http://www.josai.ac.jp/josai/news99/ekiden00/shimizu.jpg

＞ほね
むだ毛処理はしているの？あのうｐ昨日みたけどさ脇以外の箇所？もともとツルツル君？

505 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/15 17:07

>>493二代目
意味がわかんない…二代目＝小林さんなん？

>>497　中野君
僧坊は案外高重量使えば効いてきちゃうもんやけど、
二頭筋はフォーム大事だよ。きかせれる人は二セットでもい
つかいきれるみたいやし。俺はまだ無理。。。

>>502
また次回ということで。

>>504
腕はほとんど2～3ちろっつとはえてるくらい。
足も結構少なめ。

今日電気屋にデジカメみにいって、ついでに手で測る体脂肪計
ではかってみたら14.5％やった。ﾅﾝｼﾞｬｺﾞﾙｧ　凸（－－＃）

506 ：アスリート名無しさん：03/06/15 17:12

＞ほね
我流は病気みたいでつ
名無しでも書き込んでるみたいだし

507 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/15 18:09

二代目＝サムゴーではないでしょう。
わざわざ悪役にならなくてもいいのに。。。＜二代目

508 ：アスリート名無しさん：03/06/15 18:27

>>507
>二代目＝サムゴーではないでしょう

そう考えているのなら、何故サムゴーの名を騙っているのかも
推測できるでしょうに。

509 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/15 18:41

そもそも
サムゴー小林ってのは実際にあるなまえなんですか？
たとえば格闘技の人とか？
おれ空手やボクシングなんかはあんまり詳しくないから。
テレビでみたりはするけど、自分には格闘技むいてないもんで
あんまり興味がなさげ。
どちらかというとスポーツ競技のほうが興味ありげ。

510 ：中野ヘルスクラブ(7月閉鎖) ◆cu.FqnHyD6 ：03/06/15 18:45

>>ほねさん
二等は難しいね。

今日のトレはフォームに集中するために
徐々に重量を上げていったが、いつもほど効かず。
17.5で5回もまともに上げられませんでした。

17.5や20ではいつもスティッキングポイント(?)を越えるために
チートを多用していますが、そうした方が自分には効いた感じが
得られる。正しいフォームで出来ていないから効きを得られないのか？

511 ：アスリート名無しさん：03/06/15 18:49

>>509

↓左側がサムゴー。

ttp://www.boutreview.com/data/reports/030207all-japan-kick.html

512 ：アスリート名無しさん：03/06/15 18:49

>>507
ほねたん分ってないねぇ。いつもの我流ﾀﾝ劇場が開演しただけじゃん。
仮にも我らはバトラーでござるＹ。相手が人間だろうが鉄だろうが戦略をたてるでしょ。

513 ：アスリート名無しさん：03/06/15 18:58

昨日のブラピ見てておもった。
あれに比べてしょぼすぎｗ

514 ：アスリート名無しさん：03/06/15 19:02

ほねって真面目だな～
その真面目さがいいんだけど
なんか５年後には大物になってそうだ

515 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/15 19:16

>>510 中野君
二頭筋やけどダンベルは①セットしかもってないんだっけ？
バーベルが無いとなるとやっぱり二セット必要とおもう。
あとダンベルカールやけど。座ってダンベル2セットあるなら
同時に上げてみるのがバーベルに近い感覚がえられるよ。
あと正面で上げ下げするんじゃなくてサイドで上げ下げを
いすに座ってやればチーティング使いにくいから結構きくよ。
よかったら試してみて。片方だけでやるとチーティングつかえちゃうど。。。

>>511
ありがとう　なんかつよそうなひとでつね。

>>512
そっか。いまいちおれは乗り切れてないのかな。。。2ちゃんに

>>514
大物の器ジャないけどね　ハハハ。
5年後普通のおじさんになってるＹ0　いまもおじさんか。。。

516 ：アスリート名無しさん：03/06/15 22:32

ほねさんのが見れない

517 ：アスリート名無しさん：03/06/15 22:52

保存しといたわ、オホホホ！

518 ：アスリート名無しさん：03/06/15 23:08

我流の事がますます分からなくなってきたほねですた。

519 ：中野ヘルスクラブ(7月閉鎖) ◆cu.FqnHyD6 ：03/06/15 23:55

>>ほねさん
そう、ダンベル1つしかないんですよねw
7㌔まではあるんですけど...それだとちょっと軽いし...
椅子に座りながらのトレは今度、試してみます。

とりあえず次の腕の日はプレハブジムで
バーベル使えるので楽しみ。

>>513
ブラピも途中までは、それなりに筋肉ついて脂肪はかなり無い感じだけど
後半の坊主になってからは、かなり大きく見える。
最後のタンクトップ姿にいたっては凄いなと感じた。
どうでもいいが、翻訳変だし、カットしすぎでブラピ役の声優の人も
わざと悪びれた言葉づかいで、実際の映画で表現されたタイラーとは
違う感じがした。
本当のタイラーは紳士的で頭も良くて面白くて夜も強い。
それでやることが過激で普通から外れてるから面白いのに。

520 ：アスリート名無しさん：03/06/16 00:13

↑どうでもいいとか言いつつ
自分の英語力を自慢してるなｗ

521 ：アスリート名無しさん：03/06/16 01:51

>HONE

ほねは有酸素やってるの？
絞ったのは食事制限とウェイトだけかい？

522 ：アスリート名無しさん：03/06/16 13:42

サムゴー＝チン肉

523 ：アスリート名無しさん：03/06/16 13:43

やばいよ、やばいよ！我流がまた引きこもっちゃうよ。

524 ：アスリート名無しさん：03/06/16 13:44

やばいよ、やばいよ！あんまり虐めるなよ。

525 ：アスリート名無しさん：03/06/16 13:44

喧嘩最強になる方法を教えて下さい。

526 ：アスリート名無しさん：03/06/16 13:45

>>522
>>493も読まずにカキコすると
潜りなのﾊﾞﾚﾊﾞﾚ
チン肉スレ住人は
とっとと健康板に帰って
ファイ！！とかいう吉外とあそんでな

527 ：アスリート名無しさん：03/06/16 13:46

625 ：サムゴー小林 ◆pJCpXprnvc ：03/06/15 22:14
>>623
親なんてどうでもいいぞ！
俺は俺の人生だからな！
　　親なんて関係ない！

629 ：サムゴー小林 ◆pJCpXprnvc ：03/06/15 22:31
>>628
だってバイトしたら親が怒るし、しなくても金はもらえるし・・・
言っとくけど俺ん家大富豪じゃないからな！
　　平均より高いだけ！

ワラタｗ

528 ：アスリート名無しさん：03/06/16 13:46

>>525
腕にサイコ癌を移植＞こふら知ってるかな？

529 ：アスリート名無しさん：03/06/16 13:51

936 ：サムゴー小林 ◆pJCpXprnvc ：03/06/15 22:33
>>934
そうだな！正直言って俺もすねかじりだと思う！
でも大学でたらちゃんと働くし、いずれ親に金は多少返すつもりだ！

こういってても本当に返すヤシはいない。
親が金返してほしくておまえに貢いでいるとでも？このグータラ息子が！！

＞546 ：サムゴー小林 ◆pJCpXprnvc ：03/06/15 21:38
>>544
思うのは勝手だが・・・

たしかに正論だｗ

530 ：サムゴー小林 ◆pJCpXprnvc ：03/06/16 13:55

>>527
今は笑われてもしょうがない！
いずれ借りは返すらな！

531 ：アスリート名無しさん：03/06/16 13:56

＞920 ：サムゴー小林 ◆pJCpXprnvc ：03/06/15 21:45
＞＞919
現役大学生で勉強、趣味で忙しいですけど何か？

バイト汁！

532 ：アスリート名無しさん：03/06/16 14:00

>>525
俺達はそんなに軟弱な鍛え方してないだろ？
一般の人間と比較して、俺等は完全に逝ってるぜ？
俺は３対１でも戦う事を日々想定して鍛えてるからな。
相手の髪の毛掴めばそのまま地面に叩きつけられるように、プレート付き
懸垂とラットプルダウンと、ダンベルフライで鍛えてるし、
デッド、パワークリーン、バーベルカールで徹底的に鍛えてるから
相手を持ち上げ投げ飛ばすぐらいわけない。バッグ打ちで打撃も万全
だし、スクワットで鍛え抜かれた足は、一般の人間なら４人は担ぎ
上げられる。俺と向き合ってナイフ抜ける奴がいるなら上等だぜ。
そんな根性ある奴はイネ―と思うけどな。もしいたとしたら俺はそこらに
あるブロックや植木蜂や自転車で頭蓋骨を木っ端微塵に叩き砕いてやるよ。

533 ：サムゴー小林 ◆pJCpXprnvc ：03/06/16 14:00

>>531
バイトはしたら怒られる！
マジでネタじゃなくて・・・

534 ：アスリート名無しさん：03/06/16 14:01

>>528
サイコ癌ってステロイド？

535 ：アスリート名無しさん：03/06/16 14:02

>>533
だからおめーは昼間っからこんなとこに入り浸ってる身分じゃねーんだｙ。！
そんな暇があったら単語のひとつでも覚えやがれ！

536 ：アスリート名無しさん：03/06/16 14:02

625 ：サムゴー小林 ◆pJCpXprnvc ：03/06/15 22:14
>>623
親なんてどうでもいいぞ！
俺は俺の人生だからな！
親なんて関係ない！

声を出して読んでみろ！

537 ：アスリート名無しさん：03/06/16 14:03

>>534
サイコガンの軌道っつーか弾道は気によって自由自在に曲がるのだ。

538 ：サムゴー小林 ◆pJCpXprnvc ：03/06/16 14:04

>>536
だってバイトしなくても金もらえるし
バイトしても意味がない！

539 ：アスリート名無しさん：03/06/16 14:04

>>532
藁

540 ：アスリート名無しさん：03/06/16 14:05

>>538
かわいそうな親御さんだな・・・お父さん、お母さん、愚息は親心を全然理解できてません。

541 ：アスリート名無しさん：03/06/16 14:06

親の金で腕にショボイタトゥー入れるとはこの親孝行者めｗ

542 ：サムゴー小林 ◆pJCpXprnvc ：03/06/16 14:06

>>540
だからいずれ金は返すって言ってんじゃん！

543 ：アスリート名無しさん：03/06/16 14:07

493 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/15 11:42
おめえらオハ！
昨夜はしくじったな。。結果的にほねのうｐで盛り上がってる
場に水差しちまって申し訳なかった。

サムゴー小林はわしのステハンじゃｗ
もうあのハンドルは捨てるから。出てきても偽者だからｗ

　
　oioi,サムゴー封印するんじゃないのかよ！

544 ：サムゴー小林 ◆pJCpXprnvc ：03/06/16 14:08

>>541
ちょっと後悔・・・
女、友達には好評だけど！

545 ：アスリート名無しさん：03/06/16 14:08

本当に返すヤシなどいやしない。
親が金返してほしくておまえに貢いでいるとでも？このグータラ息子が！！

546 ：アスリート名無しさん：03/06/16 14:09

533 ：サムゴー小林 ◆pJCpXprnvc ：03/06/16 14:00
>>531
バイトはしたら怒られる！
マジでネタじゃなくて・・・

↑そりゃ～本業がいい加減なのに
バイトなんかやり始めたら
嫁さんと我流ジュニアが怒るだろうな

547 ：サムゴー小林 ◆pJCpXprnvc ：03/06/16 14:09

>>545
じゃあ金じゃなくて旅行、洋服、車、等で返すよ！

548 ：アスリート名無しさん：03/06/16 14:10

後悔するくらいなら入れるなバカ！
親に土下座して謝れ！

549 ：アスリート名無しさん：03/06/16 14:10

俺達はそんなに軟弱な鍛え方してないだろ？
一般の人間と比較して、俺等は完全に逝ってるぜ？
俺は３対１でも戦う事を日々想定して鍛えてるからな。
相手の髪の毛掴めばそのまま地面に叩きつけられるように、プレート付き
懸垂とラットプルダウンと、ダンベルフライで鍛えてるし、
デッド、パワークリーン、バーベルカールで徹底的に鍛えてるから
相手を持ち上げ投げ飛ばすぐらいわけない。バッグ打ちで打撃も万全
だし、スクワットで鍛え抜かれた足は、一般の人間なら４人は担ぎ
上げられる。俺と向き合ってナイフ抜ける奴がいるなら上等だぜ。
そんな根性ある奴はイネ―と思うけどな。もしいたとしたら俺はそこらに
あるブロックや植木蜂や自転車で頭蓋骨を木っ端微塵に叩き砕いてやるよ。

550 ：サムゴー小林 ◆pJCpXprnvc ：03/06/16 14:10

>>546
俺、結婚してないが・・・

551 ：アスリート名無しさん：03/06/16 14:10

そんな腕切り取っちまえよ！

552 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/16 14:12

>>546
俺は結婚してますが・・

553 ：アスリート名無しさん：03/06/16 14:12

結局、スポ板筋トレ系の良心コテは　ほね　左拳　くらいか・・・
結局、スポ板筋トレ系の良心コテは　ほね　左拳　くらいか・・・
結局、スポ板筋トレ系の良心コテは　ほね　左拳　くらいか・・・
結局、スポ板筋トレ系の良心コテは　ほね　左拳　くらいか・・・
結局、スポ板筋トレ系の良心コテは　ほね　左拳　くらいか・・・

554 ：サムゴー小林 ◆pJCpXprnvc ：03/06/16 14:12

>>548
御もっとも！
就活前には消すよ！心も一身しようと思う！

555 ：アスリート名無しさん：03/06/16 14:13

>>546
サムゴーがオリジナルで
我流の方が妄想かもよ

556 ：サムゴー小林 ◆pJCpXprnvc ：03/06/16 14:13

>>553
俺って荒らしてるか？
おまえらが荒らしてるんだろ！

557 ：アスリート名無しさん：03/06/16 14:13

しかし我流のまいた餌にサッパが掛かりまくりだな。その中に我流がいるのも濃厚だがｗ

558 ：アスリート名無しさん：03/06/16 14:14

だったら２ちゃんやめれ！

559 ：アスリート名無しさん：03/06/16 14:14

>>552
いたーｗ

560 ：アスリート名無しさん：03/06/16 14:15

常駐コテまでにはいかないけど
あぶやほそ男とかもまともだぞ
中野も少し前は、電車で大胸筋男に突っかかったりしていたドキュだったけど
いまはまともだし
つーかブチギレで異常なのは我流だけじゃん

561 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/16 14:15

>>553
俺って荒らしてるか？
おまえらが荒らしてるんだろ！

562 ：サムゴー小林 ◆pJCpXprnvc ：03/06/16 14:16

>>560
そうだよ！
我流はヤバイよ！

563 ：アスリート名無しさん：03/06/16 14:16

>>560
こらこら障害者を差別しちゃいかんよ。

564 ：サムゴー小林 ◆pJCpXprnvc ：03/06/16 14:16

>>561
まねすんなって！

565 ：サムゴー小林 ◆pJCpXprnvc ：03/06/16 14:17

>>561
おまえ性格悪いな！

566 ：アスリート名無しさん：03/06/16 14:18

＞我流
子供の幼稚園の運動会で父兄参加徒競走にでるんだろ？
さっさと外走って練習してこいや！

っていうか、それもネタだたのかな？
もう我流＝小林の発言は一切信じられんなｗ

ほねとかマジで混乱しているし、人が言い分なおさらｗ

567 ：アスリート名無しさん：03/06/16 14:18

>>565
今頃わかったのかよｗ

568 ：アスリート名無しさん：03/06/16 14:19

人が良い分なおさら
一応訂正

569 ：アスリート名無しさん：03/06/16 14:20

>>サムゴ
外食で大盛りなんかたのむな！並を感謝の気持ち込めて１００回噛んで食え！

570 ：アスリート名無しさん：03/06/16 14:20

>>522-568
我流自作自演乙

571 ：アスリート名無しさん：03/06/16 14:20

>>566
ほねが混乱してるのはしょうがないな。しかし我流の意図はただ一つ。
ここの住人ならわかると思うんだけどねぇ。

572 ：アスリート名無しさん：03/06/16 14:22

カロリーメイトくらい自分で稼いで買え！このスネかじりの恥かきっ子め！ｗ

573 ：アスリート名無しさん：03/06/16 14:24

＞我流＝サムゴー
我流が実体なら
マジであと１０年ぐらいしたら
親の介護とかの問題が発生してくるぞ！
それとも、もう既にか？

関係ないけど「ﾊﾟﾊﾟはー金持ち～♪」って奥田民生（ユニコーン）だったよね？
ちょっと思い出してきになたから

574 ：アスリート名無しさん：03/06/16 14:26

>>サムゴ
プロテインくらい自分で稼いで買え！このスネかじりのもやしっ子め！ｗ

575 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/16 14:34

　　_、_
（　,_ﾉ` )y━･~~~ﾌｳｰｷｮｳﾓｲｲｱｾｶｲﾀﾅ･･

576 ：アスリート名無しさん：03/06/16 14:36

>>575
氏ね

577 ：アスリート名無しさん：03/06/16 14:37

694 ：名無しさん：03/06/16 14:34
しかし、我流も幾つもコテ使いこなして器用だよなｗ
　我流＝サムゴー小林＝喧嘩十段＝コロ輔（確定）＝コンスタンチン（ほぼ確定）

あとはどのコテがぁゃιぃかな？
　

578 ：アスリート名無しさん：03/06/16 14:38

>>577
全部我流に思えてくる
本体はどれだろう？

579 ：アスリート名無しさん：03/06/16 14:40

>>577
意外なところで今は亡きでぶ筋（チン肉と慣れあいキャラ）。
武板ではあと数人はコテを名乗ってる臭い。
格闘技経験がない格ヲタ的キャラでいい加減なこと書いて煽っていそう。
ただ、武板は強制IDだからたまにしか出没できないぽいがな

580 ：アスリート名無しさん：03/06/16 14:41

>>577
格板とボク板にもいるって、だから

581 ：アスリート名無しさん：03/06/16 14:42

Ｓの皇帝とｔ１０００

582 ：アスリート名無しさん：03/06/16 14:42

チン肉もガルだったりw

583 ：アスリート名無しさん：03/06/16 14:43

これからスキッツォー我流と呼ぶことにするか。

584 ：アスリート名無しさん：03/06/16 14:45

我流が大学生の訳ないわな、この間のうｐの時隣に餓鬼が映ってたからな
あの赤身をおびた体は間違いなくオッサンやろ
あと
寒ごーはきっくの育成シュミレーションゲームオタクだろ

585 ：細男@増量期 ◆AIDaL.bzco ：03/06/16 14:45

なんかおかしな盛り上がり方してるなあ。

586 ：アスリート名無しさん：03/06/16 14:46

お～お～、忘れとった＞ｔ１０００
そもそもブチギレで我流と同一コテ疑惑があったのは
ｔ１０００だけだったのになｗ

>>412-413の誤爆で一気に化けの皮が剥がれたな

587 ：アスリート名無しさん：03/06/16 14:47

>>585
でたな我流

588 ：細男@増量期 ◆AIDaL.bzco ：03/06/16 14:48

>>587
なんでやねん！

589 ：アスリート名無しさん：03/06/16 14:48

>>584
>>493みた？

590 ：アスリート名無しさん：03/06/16 14:51

大穴でほねも我流の持ちコテに１０００ガルー

まあ、それは絶対ないがなｗ

591 ：アスリート名無しさん：03/06/16 14:53

ジムの２０代後半の仲間や
ドキュ会社の肉体労働仲間をジムに送り込んで
たまにデジカメで記録させておけば可能

592 ：アスリート名無しさん：03/06/16 14:56

586 ：アスリート名無しさん：03/06/16 14:46
お～お～、忘れとった＞ｔ１０００
そもそもブチギレで我流と同一コテ疑惑があったのは
ｔ１０００だけだったのになｗ
>>412-413の誤爆で一気に化けの皮が剥がれたな

>>142-143の間違いだった・・・・

593 ：アスリート名無しさん：03/06/16 15:06

55 ：コンスゴーこば我流松本ｔ１０００輔十段：03/06/16 15:04
>>54
トレ後のサプリ。。。プロテイン、グルタミン、クレアチン、マルチビタミン＆ミネラル
　　　　　　　　　　ジョイントサプリ、ｂｃああ
トレ後の食事。。。農家の方々に感謝して、お米をいただく

トレ後の風呂。。。お父さんの浸かった湯は汚いと家族内でばい菌扱いなので
　　　　　　　　　家族の最後に残り湯に浸かって、明日はどうやって２ちゃんで
　　　　　　　　　暴れてやろーかと思案しています

594 ：コンスタンチン君 ◆66ZxaHlC8Y ：03/06/16 15:07

馬鹿ばかりだな！！

595 ：アスリート名無しさん：03/06/16 15:17

アタシを失望させたコテに呪いをかけました。
デッドのMAX２０キロほど落ちるから。オーホッホホ！

596 ：アスリート名無しさん：03/06/16 16:26

http://cgi.io-websight.com/index2/uploarder/upload.cgi
upろだ

597 ：アスリート名無しさん：03/06/16 16:53

598 ：コンスタンチン君 ◆66ZxaHlYjU ：03/06/16 17:10

>>594
まねすんなー！！！！！！
おまえは偽者だぞ！
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1051417702/11

599 ：コンスタンチン君 ◆66ZxaHlYjU ：03/06/16 17:13

>>サムゴー小林
俺の口調まねしてんじゃねーよ！

600 ：細男@増量期 ◆AIDaL.bzco ：03/06/16 17:14

超ヒマなんだけど。

601 ：我流レジェンド ◆LIMovxwSpw ：03/06/16 17:22

私はあなた達に嫌悪感を覚えます。

602 ：アスリート名無しさん：03/06/16 17:23

>>600
でたな我流

603 ：サムゴー小林 ◆pJCpX6F4JQ ：03/06/16 17:23

>>599
うるせーばか！！

604 ：我流レジェンド ◆LIMovxwSpw ：03/06/16 17:26

>>603　サムゴーさん
喧嘩はやめましょう。
みなさんで仲良くやりましょうよ。

605 ：細男@増量期 ◆AIDaL.bzco ：03/06/16 17:26

>>602
なんでやねん！

606 ：サムゴー小林 ◆pJCpX6F4JQ ：03/06/16 17:30

>>604
正直すいませんでした。我流さま！
もう虐めないでください！!

607 ：アスリート名無しさん：03/06/16 17:30

格板のキックスレにいる
ＭＵＡＩ-ＴＨＡＩ王者 ◆UB/IHJXk6A
って我流＝サムゴーじゃないのか？
http://sports3.2ch.net/test/read.cgi/k1/1047131304/-100

608 ：アスリート名無しさん：03/06/16 17:35

このスレ我流しかいません

609 ：アスリート名無しさん：03/06/16 17:39

我流ってキックヲタだったのか…
後楽園で会った事あるかも…

610 ：アスリート名無しさん：03/06/16 18:10

とりあえず>>599のチンカス君と寒ゴーは同一人物
これは確定だな

611 ：アスリート名無しさん：03/06/16 18:11

サムゴーって全日本ヲタでこの前のトーナメント観に行ってたらしいよ。
けど我流って一日中スポ板にいんの？
我流＝サムゴーだったらそうなるよ。
奴の歳はいくつなんだ？
毎日、朝から夜まで色んな板に書き続けてるんなら
ジムに行ってないただの引き篭りだろ。

612 ：アスリート名無しさん：03/06/16 18:11

>>598
おまえはこのスレ出禁だろ！

613 ：アスリート名無しさん：03/06/16 18:13

７月２０日は我流に会えるぞ
みんな後楽園にGO!

614 ：アスリート名無しさん：03/06/16 18:14

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　　　　　　　　　　　　　　 >>我流＝サムゴー小林

615 ：アスリート名無しさん：03/06/16 18:15

>>613
大月が出るんなら間違いないでしょう。

616 ：アスリート名無しさん：03/06/16 18:17

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　　　　　　　　　　　　　ほね☆◆hqponiu7yY

617 ：我流 ◆uEpPEtBqRU ：03/06/16 18:19

後楽園で僕と握手！！！！！

618 ：我流 ◆eHjdWVeHb6 ：03/06/16 18:20

俺に付いて恋ー

619 ：アスリート名無しさん：03/06/16 18:40

我流、後楽園で袋叩き！

620 ：ﾌﾗﾝｺ･ｺﾛﾝﾌﾞ ◆YWJXIc03eQ ：03/06/16 18:43

そろそろ俺の時代ｷﾀｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━ｯ!!

621 ：ヒューマ：03/06/16 18:45

軟弱ショボの諸君、悔しかったらステ打つんだな。

622 ：アスリート名無しさん：03/06/16 18:48

コンスタ＝サムゴーにかまう椰子がカス。

623 ：アスリート名無しさん：03/06/16 19:01

>>615
サムゴーは出るみたいだぞ

624 ：アスリート名無しさん：03/06/16 19:51

ほねさんもう一回アップして

625 ：アスリート名無しさん：03/06/16 20:23

ｻﾑｺﾞｰが来るとｻﾑｺﾞｰ好きのﾎﾓも来るからやたら荒れるな。

626 ：真・我流：03/06/16 20:24

おまいらまだ気付かんの？
ワシは２ちゃんというマトリックスを支配するエージェントなんじゃよ(￣ー￣)ﾌｯ

627 ：アスリート名無しさん：03/06/16 20:37

この真・我流寒いな。

628 ：中野ヘルスクラブ(7月閉鎖) ◆cu.FqnHyD6 ：03/06/16 20:46

今朝のトレ。三角筋。
ダンベルショルダープレス(シーデッド)
25*9 22.5*10 20*11 17.5*10 12.5*17+3

ダンベルアップライトロウ
12.5*10　15*8　17.5*6　15*8　12.5*14

サイドレイズ
5*10を2セット

今日のトレはきっちりフォームを固めてやったので
効きが良かった！次回はもっと集中していきたいと思う。

629 ：中野ヘルスクラブ(7月閉鎖) ◆cu.FqnHyD6 ：03/06/16 20:49

今日、学校のトイレでマイオをシェイクしようとしたら
軽くぶちまけてしまった。掃除のおばさんごめん。

630 ：ミイラ取り：03/06/16 21:03

＞中野
トレ乙じゃ。しかしダンベルが一つしかないとは不便じゃのう。
ところで学校のジムも使ってるみたいだけど、そこで毎日やるわけにはいかんのか？

あとトイレでこぼすって･･･中野はトイレでマイオ飲んでるのか？
チョコ味とか飲んだらヤヴァイ想像が出てきて飲めなくなりそうｗ

631 ：掃除のおばさん：03/06/16 21:03

便所でシェイクするなよ！汚ねーなー。あほか？

632 ：アスリート名無しさん：03/06/16 21:06

中野、久々のＤＱＮネタご苦労さま。

633 ：アスリート名無しさん：03/06/16 21:12

中野～。
トイレの水でシェイクか？
そしてトイレの個室で洋式に腰かけて飲み干すのか？
貴様・・

634 ：アスリート名無しさん：03/06/16 21:16

つかトイレの中で飲み食いできる神経が信じられないんだが。。。

635 ：アスリート名無しさん：03/06/16 21:19

流石ブチギレコテだな。まともじゃない。

636 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/16 21:23

>>521
今年はまだ有酸素はやってない。
めっちゃひまな休日は軽くあせながしにいくけど。

>>624
また今度ね。

637 ：中野ヘルスクラブ(7月閉鎖) ◆cu.FqnHyD6 ：03/06/16 21:24

>>630 ミイラ取りさん
授業の関係で毎日は行けないんですよ。
マイオはチョコです。

>>631
おばさんホントごめん。でもほんのちょっとだったし...ね。

>>632
いえいえ

>>633
水はペットボトルのやつです。
時間が無いときはトイレで一気です。

>>634
しっかりトレすると神経も鍛えられます。

638 ：アスリート名無しさん：03/06/16 21:26

>>637
＞しっかりトレすると神経も鍛えられます。
うーん、育ちの問題じゃないの？漏れなんか人前でおならもできん体質だしｗ

639 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/16 21:30

おれあんまりこういうこと言うのすきじゃないんだけど、
ここにいるひとは結構あおったりあおられたりで
たのしんでるとおもうけど、もしサムゴーさんが2代目じゃ
なくて本当にいるのなら、言ってることがあべこべで
めちゃくちゃ。11ヶ月で強くなったってのはわかるけど、
あまりにも対応が大きすぎ。正真正銘の糞ガキってイメージになってるよ。
まぁ俺がとやかく言うすじあいはないけど、もうすこし素直な会話
できんのかな？あおるならもっと煽りらしく、意見交換なら意見交換、
なんか天然ﾊﾞｶっぽく真剣に他の人を怒らす荒らしっぽくなってる
気をわるくしたらｺﾞﾒﾝﾅｻｲ。

640 ：アスリート名無しさん：03/06/16 21:33

んな事しっかりトレしたくないし。それより我流出てきて

641 ：アスリート名無しさん：03/06/16 21:34

ほねたん、漏れから言わせて貰えばサムゴーなんか煽りのうちにもはいらんよ。
中途半端がいかんってこと？我流たんみたいに両極端じゃなきゃいかんかｗ

642 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/16 21:35

　俺もトレ報告。　足の日
フルスクワット　
60*10
80*10
102.5*8
102.5*5
レッグエクステンション
10回*3
レッグプレス
10回*2
カーフレイズ
20回*1
15回*2
プリチャーカール
20*15
20*8
20*6
ダンベルカール
12.5*8
10*10
10*10
シットアップ
20*2
バックエクステンション
20*2　　　　　　　　　　　ヘトヘトレス。。。

643 ：中野ヘルスクラブ(7月閉鎖) ◆cu.FqnHyD6 ：03/06/16 21:37

自分は育ちの点で問題は無いと思いますが、
笑いのセンスが欠落しているだけです。

644 ：アスリート名無しさん：03/06/16 21:53

凄い量だなほねは俺はそんなトレ量は出来ん

645 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/16 22:02

>>644
ちょっと前まではレッグプレスはやってなかったんだけど、
足は週一だからこれくらいやらないと使い切らないみたい。
デッドといっしょにやってたときもあるけど、確実に酸欠になるので、
それ以降のトレがやばい、今もカーフレイズ後は半酸欠状態になるけど
最近ものすごくこのトレではまってて足の仕上がりが自分ではものすごく
ｲｲのでしばらくこのトレでいこうとおもいます。
これでも1時間かからないよ。インターバル短いし。

646 ：アスリート名無しさん：03/06/16 22:05

カーフレイズそんな回数だと太くなんないでしょ。キレ重視なのか？

647 ：アスリート名無しさん：03/06/16 22:07

俺はスクワットだけで酸欠状態になるな

648 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/16 22:18

>>646
人によるかもしれんけど、腹筋、前腕、カーフは
15～20回ってのが定説じゃないんですか？実際
肥大しにくいぶぶんだとおもうんですけど、おれは
今のやり方で筋肉痛はバッキバキにくるよ。肥大と言う点では
極端にはでかくなってないけど、大きくはなってるかな。
そのへんどうなんですか？

>>647
むかしは酸欠になってたけど、今のとこは声出してもｲｲから
こえだしてやるとスクワットでの酸欠は無くなったよ。
呼吸が声出すことによって自然に（自然じゃないか・・・）できるから。

649 ：野次馬様 ◆xskF452cQo ：03/06/16 22:24

自宅トレはプレートの付け替えだけで疲れるな
特にデッドは低い位置の付け替えだから特につらい

650 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/16 22:30

>>649 野次馬さん
一番内っかわのプレートは一回りでかいのつかうと
その他外側の付け替えが楽ですよ。って使ってたらごめんして。
宅トレに限らず、ジムトレでもプレートの付け替えはしんどいですけどね。
俺行く時間はほとんどだれもいないから・・・さみしい。。。。。

651 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/16 22:31

プロテインのんで寝まつ。
おやすもなさい。

652 ：アスリート名無しさん：03/06/16 22:35

>>648
脹ら脛はいつも歩くだけで負荷がかかるとこで負荷には慣れている筋肉だろ。
おまけに回復しやすいとこだ。ってことは超高重量で低ﾚｯﾌﾟｽじゃないと
十分な刺激が与えられにくいとも言える。筋肉痛云々は目安にはならないだろ。
ほね自身グルタミン摂ってたっけ？

653 ：野次馬様 ◆xskF452cQo ：03/06/16 22:51

いいなほねっちは俺はジムのベンチの順番待ちや
自分が使ってる時もマイペースで出来ない(待ってる人がいると集中できん
から自宅に変えた、誰も居ないジムはいい事だぞ

654 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/16 22:56

あ～、酔っちゃいないが一言いわせてくれ！

＞スッドレ、ベンチ１５０、ベンチ１２５、ベンチ初段、筋肉食事
各スレを楽しんでいる方達にはこの場を借りてお詫びしたい。
ホントにスマソかったm(__)m

＞ブチギレ衆
毎度のことながらこんなやり方でスマソ。
この状態を長期化させるつもりは毛頭ない。
まあサムゴの出方次第ではあるが。。一応これをもって
正常化させたい所存であります。
・・・虫が良すぎるカナ。。

＞ほね
ダシに使ってスマソかった。
気合入ったうｐすっからそれでお詫びと換えさせてくれ！

>>サムゴー小林
おまいはも少しスレ全体の流れを掴んでから
雰囲気を読み取ってレスをつけるべきじゃ。
これはブチギレでのことだけでなく各スレにおいて言えることじゃな。
おまいに自由に書き込みを楽しむ権利があるのと同様に閲覧者にも書き込みを
楽しむ権利がある。ある意味書き込むものは閲覧者を楽しませる、少なくとも
不快にさせない気配りをする義務のようなものが必要だとわしは思っとる。
おまいのレスに同意するものも中にはいるじゃろが、大半が良くは思っていない
はず。それはおまいのレスがあまりにも殺伐として見るものへの配慮のない
独りよがりなレスが多いからじゃと思う。
もっと人に考えさせる、興味を抱かせる、楽しませる、そして自分も楽しむ。
そんなレスを希望する。
以上！

655 ：野次馬様 ◆xskF452cQo ：03/06/16 23:22

（´･∀･`)ｱｧ??

656 ：アスリート名無しさん：03/06/16 23:48

バーベルリストカールって何回やってますか？２０回くらい？
あとハンマーカールは何回くらいやるのがよいのですか？

657 ：アスリート名無しさん：03/06/17 00:28

>>654
おまいはも少しスレ全体の流れを掴んでから
雰囲気を読み取ってレスをつけるべきじゃ。
これはブチギレでのことだけでなく各スレにおいて言えることじゃな。
おまいに自由に書き込みを楽しむ権利があるのと同様に閲覧者にも書き込みを
楽しむ権利がある。ある意味書き込むものは閲覧者を楽しませる、少なくとも
不快にさせない気配りをする義務のようなものが必要だとわしは思っとる。
おまいのレスに同意するものも中にはいるじゃろが、大半が良くは思っていない
はず。それはおまいのレスがあまりにも殺伐として見るものへの配慮のない
独りよがりなレスが多いからじゃと思う。
もっと人に考えさせる、興味を抱かせる、楽しませる、そして自分も楽しむ。
そんなレスを希望する。
以上！

658 ：アスリート名無しさん：03/06/17 00:31

ほねって使用重量の割りに発達が凄いタイプだな。
絞れてるからそう見えるのかな？
骨格と言い筋肉のつき方といい我流より素質有る。

659 ：アスリート名無しさん：03/06/17 00:39

我流とほねで、ｗｅｂ上比較審査でもやってみるか・・・

660 ：ダイソー（ｒｙ ◆e.lp4Fu1zA ：03/06/17 03:11

この１日、筋トレ系スレは盛り上がってまつね！
つーか我流がアレだからだが・・・。
各スレを読むだけで時間が掛かってしまたよ。

>>658
体脂肪率もそうだけど、ほねは効かせるコツを掴んでるんじゃないのかな？
話は逸れるけど、ほねみたく真面目に楽しんでコツコツやり続ける奴が最後に結果を
出すんだよなぁ何事も・・・。それに比べ我流は本当にアレだな。別にいいけどｗ。

>>648
カーフの時につま先の向きはどうよ？漏れはつま先の向き、正面～内向き４５度～外向き４５度（で３セット）
でやってるけど意味無いのかな？その時は重心が親指付け根から逸れないように気を付けているけど
気がつくと長指伸筋に効いてて、おや！と思うときがあるよ。３セット正面向きでやるべきかな？

661 ：アスリート名無しさん：03/06/17 08:45

我流は確かにアレだけど、そんな叩かれるほどアレでもない。

662 ：アスリート名無しさん：03/06/17 08:47

ほねもアレだが、たからと言ってアレ過ぎるわけてもない。

663 ：アスリート名無しさん：03/06/17 08:58

>>642
カールの重量が軽すぎるんだけど、なんで？

664 ：アスリート名無しさん：03/06/17 09:55

サクサクした食感を出したいから。

665 ：我流 ◆dyHZ1V5mQ6 ：03/06/17 14:42

>>1
乙

666 ：アスリート名無しさん：03/06/17 15:09

今頃かよ！

667 ：アスリート名無しさん：03/06/17 16:45

>>663
俺には、20kgのダンベルプリチャカールが「軽すぎる」とは到底思えない
わけだが。あなたは何者でいらっしゃいますか？

668 ：アスリート名無しさん：03/06/17 16:56

>>667
何処にダンベルって書いてあるんですか？

669 ：アスリート名無しさん：03/06/17 17:00

はぁ？　普通に考えて、12.5kgのダンベルカールの前に行う種目が、
20kgのバーベルプリチャなわけがないだろ。
どんなトレやってるんだ貴方様。

670 ：アスリート名無しさん：03/06/17 17:14

ほねの腕でダンベル２０ｋｇ×１５は無理だなｗ

671 ：アスリート名無しさん：03/06/17 18:05

>>669
そうか？
おれはバーベルの後にダンベルやるぞ
おまい、必死だなｗ

672 ：669じゃないが。：03/06/17 18:13

バーベルの後にダンベルとか、そーゆー話しじゃないだろｗ

673 ：アスリート名無しさん：03/06/17 18:15

>>669は我流なわけだが・・・

674 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/17 18:35

あとで説明するけど
ダンベルじゃないよ。ストレートバーの
バーベル。喧嘩しないで。。。
20ｋｇのダンベルプリチャーカールは今の俺にはムリです。

675 ：アスリート名無しさん：03/06/17 18:50

>>667=669
おまえ馬鹿だろ？２０キロで１５回も出来るのに１０キロで１０回やって
何のトレーニングになるんだよ？馬鹿は発言すんなよな。

676 ：アスリート名無しさん：03/06/17 18:53

>>667=669
もろにつじつまあってんじゃん。ダンベル１２，５でバーベル２０なら。
なんでダンベルが２０になんだよ。アホか。

677 ：アスリート名無しさん：03/06/17 18:59

サムゴー小林＝早大３年金田大介被告

678 ：アスリート名無しさん：03/06/17 19:01

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20030617-00000407-yom-soci

679 ：アスリート名無しさん：03/06/17 19:22

>>674
説明しなくてもみんなわかっていたよ。ひとりの脳内馬鹿を除いてはね。

680 ：アスリート名無しさん：03/06/17 19:24

まあﾀﾞﾝﾍﾞﾙ20kgでやってから12,5kgで追い込みは普通だかな。

681 ：アスリート名無しさん：03/06/17 19:27

普通だがほねには無理ｗ

682 ：もり：03/06/17 19:32

>>674
あの、ここ初めてきたんだけど、喧嘩しちゃだめなの？
スレタイと合ってないような気がするのですが。

683 ：アスリート名無しさん：03/06/17 19:35

ほねの重量設定の方が普通じゃない。超効かせ重視かな？

684 ：アスリート名無しさん：03/06/17 19:35

>>682
ほねたんは平和主義者だからね。

685 ：アスリート名無しさん：03/06/17 19:38

ここは、喧嘩・荒らし・煽り、大歓迎ですよ。

686 ：もり：03/06/17 19:39

>>683
プリーチャーはチーティングってほとんど使えないからこれくらいの
重量で効かせて、その後ダンベルで多少のチーティング使いながらネガティブ
で効かせてると思われますが。。

687 ：おうやま総裁：03/06/17 19:42

>>682
知的に頭を使った煽り、煽られならいいのてすよ、きみぃ！
煽りもネタの１つとして笑えればいいのたよ！
ｼﾏﾗﾝ喧嘩は見苦しいたけたよ

つーか、お前初めて来たとか嘘だろっ！

688 ：アスリート名無しさん：03/06/17 19:42

まあバーベル→ダンベルの流れはいたって普通てか基本。んで最後にマシンとかね。

689 ：アスリート名無しさん：03/06/17 19:43

だな。

690 ：アスリート名無しさん：03/06/17 19:44

＞もり　　　
今まではどこのスレにいたの？

691 ：アスリート名無しさん：03/06/17 19:46

もり＝我流＝サムゴー＝ｔ１０００＝こんすた＝喧嘩十段

692 ：アスリート名無しさん：03/06/17 19:48

実はチン肉も我流なんだよ！

693 ：コンスタンチン君 ◆66ZxaHlC8Y ：03/06/17 19:48

おまえら本当にアレだな！！！！

694 ：アスリート名無しさん：03/06/17 20:00

>>680
普通のわけねーだろ。重量下げすぎて意味ないだろ。もしかして>>667=669か？

695 ：アスリート名無しさん：03/06/17 20:06

>>694
パンプ目的とクールダウンを兼ねれば別に普通じゃん？

696 ：アスリート名無しさん：03/06/17 20:07

肩のトレーニングっていつやってますか？
胸の日？背中の日？

697 ：アスリート名無しさん：03/06/17 20:09

>>696
別の日。

698 ：アスリート名無しさん：03/06/17 20:13

>>667=>>669=>>694アップもクールダウンもストレッチもしなさそうな馬鹿だよな。

699 ：アスリート名無しさん：03/06/17 20:15

>>696
肩の日。

700 ：アスリート名無しさん：03/06/17 20:15

そろそろ次スレよろ

701 ：アスリート名無しさん：03/06/17 20:19

>>700
少なくともあと２００レス待とうな。

702 ：サムゴー少林 ◆/e4H8CkSb6 ：03/06/17 20:19

早稲田はもういいよ！
馬鹿集団はいらないよ！

703 ：アスリート名無しさん：03/06/17 20:24

>>702
学歴コンプの我流ｷﾀY⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒(｡A｡)!!!

ってか、偽物か・・・トリップちがった

704 ：もり：03/06/17 20:32

>>690
今までは武板ＲＯＭったり、ここのビルダー系のスレＲＯＭってました。
書き込むことはほとんどなかったかな。。

705 ：アスリート名無しさん：03/06/17 20:33

>>704
あぐる信者？

706 ：アスリート名無しさん：03/06/17 20:34

漏れはチン肉マン信者！

707 ：アスリート名無しさん：03/06/17 20:35

↑チンニク発見

708 ：アスリート名無しさん：03/06/17 20:39

>>695=698
普通じゃねーよボケ。
パンプアップ目的？意味分からん。
クールダウンをかねればって笑わすなよ。ﾄﾞ素人がしゃべんなって。
まあ>>680でまあﾀﾞﾝﾍﾞﾙ20kgでやってから12,5kgで追い込みは普通だかな。
でﾄﾞ素人はばればれだがなｗ
おまえ恥ずかしくてみてらんねーからもう氏ねよ。みてらんねーから。
おまえ生きてるのが辛いだろ？そんだけ馬鹿だとｗ

709 ：もり：03/06/17 20:43

>>705
アグルさんはすごいと思うけど、俺とはレベルが違いすぎて。。
俺には雲の上の存在て感じです。

710 ：晒し上げ：03/06/17 20:45

680 ：アスリート名無しさん：03/06/17 19:24
まあﾀﾞﾝﾍﾞﾙ20kgでやってから12,5kgで追い込みは普通だかな。

680 ：アスリート名無しさん：03/06/17 19:24
まあﾀﾞﾝﾍﾞﾙ20kgでやってから12,5kgで追い込みは普通だかな。
　
680 ：アスリート名無しさん：03/06/17 19:24
まあﾀﾞﾝﾍﾞﾙ20kgでやってから12,5kgで追い込みは普通だかな。

680 ：アスリート名無しさん：03/06/17 19:24
まあﾀﾞﾝﾍﾞﾙ20kgでやってから12,5kgで追い込みは普通だかな。

711 ：アスリート名無しさん：03/06/17 20:45

>>708
ファジーな筋トレですまんね。ところで>>680は俺じゃないね。
それにど素人って程でもねえなぁ。

712 ：アスリート名無しさん：03/06/17 20:50

まあ漏れは最後に軽いウェイトでダンベルコンセントレーションカールで
追い込むことが多いんだけどそれには何か問題があるの？カット出したいし
メインセットより結構軽くしてやってるんだけどね。

713 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/17 20:57

細かく説明すると長くなるので簡単に言うと
昨日かいたカールのトレが今の俺にはベストマッチ
してます。6～8回限界のとれが主流だけど
ひとそれぞれなので、色々試していまにいたってます。

714 ：ほね☆ ◆DwTx2PPtsk ：03/06/17 21:03

あなた達は僕と喧嘩したいのですか？

715 ：ほね☆ ◆lU4EoUqxEw ：03/06/17 21:04

そうだよ

716 ：ほね☆ ◆ZrrYkxKe/. ：03/06/17 21:05

多分ね。
喧嘩したいよね。

717 ：アスリート名無しさん：03/06/17 21:10

もしかして
ほね＝我流ですか？

我流ならありえるかも･･･

718 ：アスリート名無しさん：03/06/17 21:10

土曜・胸
日曜・背中
火曜・肩
水曜・胸
ってどうですか？肩やった次の日に胸って効率悪いですかね？

719 ：アスリート名無しさん：03/06/17 21:11

>>708
藻前はドロップセットって知ってる？ドロップセットで行けば２０キロの次は１２．５キロでも
問題無いよな。ウィダープリンシプルくらい知ってるよな？普通に有名だしな。

720 ：アスリート名無しさん：03/06/17 21:12

>>717
ありえない話じゃないと思うよ。
我流なら何でもしそう。
ほねが本物の我流で我流はほねの分身だと俺は思う。

721 ：アスリート名無しさん：03/06/17 21:14

俺も今考えればありえない話じゃないと思う。

722 ：アスリート名無しさん：03/06/17 21:15

じゃあ
ほね＝我流＝大森＝サムゴー＝コンスタ＝喧嘩十段
ってこと？

723 ：アスリート名無しさん：03/06/17 21:16

>>722
まじっすか？

724 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/17 21:17

脂身の無い牛モモ肉300ｇ食べてますが何か？

725 ：アスリート名無しさん：03/06/17 21:18

>>724
やっぱり
ほね＝我流だったんだ。

726 ：アスリート名無しさん：03/06/17 21:18

・・・全然ありえん。てか最近変なのが増えたなぁ。。。１からずっといるﾔｼって
どんくらいいるんだろ？

727 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/17 21:19

おれいちからいるよ。

728 ：アスリート名無しさん：03/06/17 21:20

13 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/08 20:02
＝
724 名前：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/17 21:17
だよな？
まじでほね＝我流なの？

729 ：アスリート名無しさん：03/06/17 21:21

>>724
その口調って我流だよな？

730 ：アスリート名無しさん：03/06/17 21:21

一からＲＯＭってますが何か？

731 ：アスリート名無しさん：03/06/17 21:22

えぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇ
まじっすか？信じてたのに。
まじで我流＝ほねですか？

732 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/17 21:22

もし
二代目＝ほね☆でいままでみんなをだましてきたなら
二代目は天才だな。2ちゃんねるのカリスマ的存在
2ちゃんプロだ。

733 ：アスリート名無しさん：03/06/17 21:23

>>725
我流＝ほねが決定しますた。

734 ：アスリート名無しさん：03/06/17 21:24

>>732
やっぱり。
我流＝ほねだったんだ。

735 ：アスリート名無しさん：03/06/17 21:24

我流たん遊ぶのもいい加減にしてくれる？今度はほねがターゲットかい？

736 ：アスリート名無しさん：03/06/17 21:25

>>732
おい、我流！
あの写真はおまえ本人か？

737 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/17 21:25

なんかおれいじめられとるみたいやね。

>>734
たのしい？

738 ：アスリート名無しさん：03/06/17 21:26

>>735
ほねのトリップあってるよ。
本当に我流＝ほねなんじゃない？

739 ：アスリート名無しさん：03/06/17 21:27

>>737
その口調は我流じゃねーか？
俺もさっき気が付いた。
今でも信じられない。

740 ：アスリート名無しさん：03/06/17 21:27

これはやっぱり健康厨と工房率うｐから来る弊害だわ・・・
サッパ級の雑魚だからﾏｼﾞで釣れまくってるけど、こうなるとちょっと困ったことに
なるねｗなんせﾔｼらはマジだしｗ

741 ：アスリート名無しさん：03/06/17 21:29

17 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/08 22:31
＝
737 名前：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/17 21:25

もう言い逃れできないな。

742 ：アスリート名無しさん：03/06/17 21:30

つーかトリップの香具師って全部ほね☆なの？

743 ：アスリート名無しさん：03/06/17 21:31

>>742
そうらしいね。

744 ：野次馬様 ◆xskF452cQo ：03/06/17 21:32

んなわけねーだろ

745 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/17 21:33

さすがのおれもちょっとカチンときてんだけど。
おまいらどっかいけよ。マジで
つーか俺がどっかいこか？ここからきえたほうがいいか？

746 ：アスリート名無しさん：03/06/17 21:34

これでスポ板のトリップ野朗はいなくなったな。
今思えばリーマン、別のリーマンもそうなんだろうな。

＞＞我流
おまえは一体なんのためにそんな事やってたんだ？

747 ：アスリート名無しさん：03/06/17 21:35

>>745
おいおい、ほねたんマジになってるの？スルーしろＹ。もしくはちょっと遊んであげれば？

748 ：アスリート名無しさん：03/06/17 21:35

>>745
まじでどっかいけよ。
もうトリップはこれから放置な。

749 ：アスリート名無しさん：03/06/17 21:36

>>745
消えろ　消えろ　消えろ　消えろ　消えろ　消えろ　消えろ　消えろ　消えろ
消えろ　消えろ　消えろ　消えろ　消えろ　消えろ　消えろ　消えろ　消えろ
消えろ　消えろ　消えろ　消えろ　消えろ　消えろ　消えろ　消えろ　消えろ
消えろ　消えろ　消えろ　消えろ　消えろ　消えろ　消えろ　消えろ　消えろ
消えろ　消えろ　消えろ　消えろ　消えろ　消えろ　消えろ　消えろ　消えろ

750 ：野次馬様 ◆xskF452cQo ：03/06/17 21:37

じゃ名無しは放置でいくかほねっち

751 ：アスリート名無しさん：03/06/17 21:37

>>749
こいつは放置決定

752 ：Ｔ１０００ ◆2eHvEVJvT6 ：03/06/17 21:37

夏直前ながら、一番ベンチが調子ええわ。

２ちゃんねるに張り付いてる暇あったら、
トレーニングするなり休息とりなりせんと、強くならんぞ。（ｗ

753 ：アスリート名無しさん：03/06/17 21:38

>>750
自作自演して面白いか？
暇人だな。

754 ：アスリート名無しさん：03/06/17 21:38

雑魚チントレ素人が暴れてるだけじゃん。放置プレイでおながい＞ほね

755 ：アスリート名無しさん：03/06/17 21:39

ほね＝野次＝T1000決定です。

756 ：アスリート名無しさん：03/06/17 21:39

＞ほね
こいつらが言ってること本当なのか？

757 ：アスリート名無しさん：03/06/17 21:40

>>753
こいついきがるから放置しろって。

758 ：アスリート名無しさん：03/06/17 21:42

俺うすうす気づいてたよ。ほね＝我流ってこと。
時々言ってることおかしい。

759 ：アスリート名無しさん：03/06/17 21:43

ほね＝我流はここの板では常識ですがなにか？

760 ：アスリート名無しさん：03/06/17 21:43

バーベルで20kgはおかしい説で恥かいた勘違い野郎が八つ当たりしてるだけだから
放置した方がいいよ＞ほね

761 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/17 21:43

スンマセン。ベンチが調子悪くて短気になってますた。
俺がここからいなくなると、おれの楽しみが減っちゃうもんで
消えません。
二代目＝俺では　絶対無いです。

たぶん俺をからかって楽しんでるだけなので特に問題無いです。

762 ：アスリート名無しさん：03/06/17 21:44

>>754
最近なに食ってんだ？
今日もプレミアムマックか？

763 ：アスリート名無しさん：03/06/17 21:45

>>761
放置決定。

764 ：アスリート名無しさん：03/06/17 21:45

普通のバーベルカールと、ダンベルプリーチャーカールがごっちゃになってたんだろうな

765 ：アスリート名無しさん：03/06/17 21:45

ほね＝我流＝T1000＝サムゴ＝喧嘩十段

766 ：アスリート名無しさん：03/06/17 21:46

＞ほね
嘘だよな。嘘だといってくれ。

767 ：アスリート名無しさん：03/06/17 21:47

まじで？
ほね＝我流なの？
詳細キボンヌ。

768 ：アスリート名無しさん：03/06/17 21:48

何はともあれ、画像としてうｐされた
「ほね」の身体を持つ香具師と
「我流」のオッサンボディをもつ香具師は
確かに別人として実在するんだから、それでいいだろ

769 ：アスリート名無しさん：03/06/17 21:48

>>761
なんで怒っちゃうとエセ関西弁になっちゃうの？
バレバレだよ。我流タン。

770 ：アスリート名無しさん：03/06/17 21:50

>>761
ほねたん、そこで茶目っ気出してバレちゃった？てへっ
とか言って消えれば祭になったんだがなぁ。そろそろ師匠の悪いとこも
ちょっとマネてみるとかしろＹ。たまには気分転換になるだろｸﾞﾍﾍﾍ

771 ：アスリート名無しさん：03/06/17 21:51

>>768
写真なんてどうにでもできる。我流ならそれくらいするだろう。
もう一人の写真を出せばいいだけ。
証明してもらおうじゃん。
我流にもう1回俺らが言ったポーズでうPしない限りもう信用できない。

772 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/17 21:51

ああ～ん？なにやってんだおまいらｗ

773 ：アスリート名無しさん：03/06/17 21:52

ここを追われたころ輔が煽ってるんだろ

774 ：アスリート名無しさん：03/06/17 21:52

あ、出来上がったｵｻｰﾝ登場！

775 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/17 21:52

二代目～何とかしてちょんまげ。

776 ：アスリート名無しさん：03/06/17 21:53

ほね＝我流＝T1000＝サムゴ＝喧嘩十段は決定です。
詳しくはブチ切れの>>700ぐらいから。

これをいたるとこで貼って下さい。

777 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/17 21:53

ネタの無いおれにはおさえきれまてぇん。

778 ：アスリート名無しさん：03/06/17 21:54

>>771
とにかくうｐされた体の持ち主が実在することは確かだろ？

779 ：アスリート名無しさん：03/06/17 21:54

>>771
通りすがりの雑魚が何を言ってんだかｗ

780 ：アスリート名無しさん：03/06/17 21:54

>>772＝>>775
我流発見。つーかタイミング良すぎ。
もう少し頭使ったら？

781 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/17 21:54

スリーセブンゲットでラッキー。
明日スロット行こう。。。ＴＯＲＥ　ＯＦＦだらか。

782 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/17 21:54

ずいぶんショボイ荒らしがいきがってやがるなｗ
荒らしの基本がわかっちゃいない！
消えていいよｗ

783 ：アスリート名無しさん：03/06/17 21:55

>>778
実在はするが証拠ではない。

784 ：アスリート名無しさん：03/06/17 21:55

>>777
じゃあ、ほねと我流でリラックスポーズのｗｅｂ比較だ！

785 ：サムゴー少林 ◆/e4H8CkSb6 ：03/06/17 21:55

ほね＝我流じゃないぞ！

786 ：アスリート名無しさん：03/06/17 21:56

ところでここにいる雑魚は雅って知ってる？

787 ：サムゴー少林 ◆/e4H8CkSb6 ：03/06/17 21:56

>>784
そうだな。
おい我流もう1回うｐしろ。

788 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/17 21:57

>>784
ただたんにうｐみたいだけなのでつか？

789 ：サムゴー小林：03/06/17 21:57

俺は我流じゃないぞ！
無論ほねでもないぞ！
おれを舐めるなYO！

790 ：アスリート名無しさん：03/06/17 21:58

ほねさん身体サイアップ希望

791 ：アスリート名無しさん：03/06/17 21:58

>>785
なんだ、そのサモ＝ハン＝キンポーのパチモンのようなハンドルは

792 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/17 21:58

おまいらセンズリこいた手でレス打つのやめれｗ
厨房の童貞衆がプンプンだすＹＯ！ﾌﾟ

793 ：アスリート名無しさん：03/06/17 21:58

>>780
荒らしは消えろ。
もう2度とうpしなくて良いから頼むから消えてくれ。

794 ：野次馬様 ◆xskF452cQo ：03/06/17 21:58

うｐ見たいってより男の裸が見たいホモだろｗ

795 ：アスリート名無しさん：03/06/17 21:59

>>788
ホモが今晩のおかずを欲しがってるだけだ。放置汁。

796 ：アスリート名無しさん：03/06/17 21:59

792=794

797 ：アスリート名無しさん：03/06/17 22:00

ほね＝我流＝T1000＝サムゴ＝喧嘩十段は決定です。
詳しくはブチ切れの>>700ぐらいから。

これをいたるとこで貼って下さい

798 ：アスリート名無しさん：03/06/17 22:01

もの凄い勢いで伸びてんな
ほね＝我流はホント？

799 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/17 22:01

うｐはいわれなくてもするつもりじゃが、
こううｐをせがまれるとうｐ中止！っていった時の反響に
興味がわいてくるな。。。

800 ：アスリート名無しさん：03/06/17 22:01

ほね＝我流＝T1000＝サムゴ＝喧嘩十段＝野次馬様は決定です。
詳しくはブチ切れの>>700ぐらいから。

これをいたるとこで貼って下さい

801 ：アスリート名無しさん：03/06/17 22:02

結局我流のＨＰの存在も知らないﾔｼらばっかってことじゃん。
健康厨とリアル工房の転入届は受け付けておりません。速やかに退去願いまつ。

802 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/17 22:03

＞７９８
ションベンして寝ろ！んで寝グソして起きろ！

803 ：アスリート名無しさん：03/06/17 22:04

>>801
どこにあるの？

804 ：アスリート名無しさん：03/06/17 22:05

もしかして我流＝BIG　○○○

805 ：アスリート名無しさん：03/06/17 22:05

>>801
じゃあURLだしてみろよ。

806 ：アスリート名無しさん：03/06/17 22:05

ほね＝我流＝T1000＝サムゴ＝喧嘩十段＝野次馬様は決定です。
詳しくはブチ切れの>>700ぐらいから。

これをいたるとこで貼って下さい

807 ：アスリート名無しさん：03/06/17 22:05

>>803
雑魚発見！

808 ：アスリート名無しさん：03/06/17 22:06

ほね＝我流＝>>807
です。

809 ：アスリート名無しさん：03/06/17 22:06

>>805
もう一匹いたｗ

810 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/17 22:07

はぁ～・・・
なんかｱﾌｫどもばっかになってんなぁ・・
ﾌﾟﾌﾟﾌﾟｩなんて知ってるﾔｼいないんじゃろな・・
久々にﾌﾟﾌﾟﾌﾟｩたんでもカラかって遊ぼっかなｗ

811 ：アスリート名無しさん：03/06/17 22:07

ほね＝我流＝>>807＝>>809
です。

812 ：アスリート名無しさん：03/06/17 22:09

>>810
次ぎのターゲトはほね☆か？
ほね☆がかわいそうだな。

813 ：アスリート名無しさん：03/06/17 22:09

ほね＝我流＝T1000＝サムゴ＝喧嘩十段＝野次馬様は決定です。
詳しくはブチ切れの>>700ぐらいから。

これをいたるとこで貼って下さい

814 ：Ｔ１０００ ◆2eHvEVJvT6 ：03/06/17 22:09

おい、２ちゃんねるで投票を呼びかけていた結果がでたみたいやぞ。

http://sports.yahoo.co.jp/headlines/20030617/20030617-00020657-jij-spo.html

815 ：アスリート名無しさん：03/06/17 22:10

>>812
ほね＝我流は常識ですよ。

816 ：アスリート名無しさん：03/06/17 22:11

>>814
おせーよぼけ！

817 ：アスリート名無しさん：03/06/17 22:12

ほねさんって我流じゃないですよね？

818 ：Ｔ１０００ ◆2eHvEVJvT6 ：03/06/17 22:12

煽るんやったら、もうちょっと腰の入った煽りをせなあかんわ。

819 ：ほね☆ ◆DwTx2PPtsk ：03/06/17 22:13

>>815
ちがいますけどなにか？

820 ：Ｔ１０００ ◆2eHvEVJvT6 ：03/06/17 22:13

おい、阪神サヨナラ勝ちやて。
２連勝で調子ええわ。（ｗ　

821 ：ミイラ取り：03/06/17 22:14

やたら伸びとると見てみれば、ほね＝我流か･･･
中野のトイレでマイオプレックスの方がよっぽどネタ的に面白いと思うのに
すっかり風化しとるわいｗ

今日はダンベルショルダープレスじゃったが背もたれ無しなんて怖くて出来ないyo!
ちなみに26キロ4回、24キロ4回、22キロ2回、
ちょっと重すぎたな、失敗じゃった。

822 ：アスリート名無しさん：03/06/17 22:14

しかし今日の餌とりの大群は何？恥かいたのがそんなに悔しかったのか？

823 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/17 22:16

阪神ファンはでていけ！

ほね＝我流・・悪くねえな(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

824 ：アスリート名無しさん：03/06/17 22:18

なるほど。恥かきっ子のage荒らしか。

825 ：アスリート名無しさん：03/06/17 22:18

これだな

667 ：アスリート名無しさん：03/06/17 16:45
>>663
俺には、20kgのダンベルプリチャカールが「軽すぎる」とは到底思えない
わけだが。あなたは何者でいらっしゃいますか？

668 ：アスリート名無しさん：03/06/17 16:56
>>667
何処にダンベルって書いてあるんですか？

669 ：アスリート名無しさん：03/06/17 17:00
はぁ？　普通に考えて、12.5kgのダンベルカールの前に行う種目が、
20kgのバーベルプリチャなわけがないだろ。
どんなトレやってるんだ貴方様。

826 ：アスリート名無しさん：03/06/17 22:19

T1000、ほね、我流、こいつらはなぜ関西弁なの？

818 名前：Ｔ１０００ ◆2eHvEVJvT6 ：03/06/17 22:12
煽るんやったら、もうちょっと腰の入った煽りをせなあかんわ。

737 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/17 21:25
なんかおれいじめられとるみたいやね。

374 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/14 23:44
＞サムゴー小林 ◆pJCpXprnvc
おかしいな。何故貴様が偉そうにコメントつけてるのじゃろか。。
甘やかし過ぎたのかな。

827 ：アスリート名無しさん：03/06/17 22:20

>>823
自分で認めますた。

828 ：アスリート名無しさん：03/06/17 22:22

>>825
んだな。age荒らし確定だ。

829 ：アスリート名無しさん：03/06/17 22:22

724 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/17 21:17
脂身の無い牛モモ肉300ｇ食べてますが何か？

732 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/17 21:22
もし
二代目＝ほね☆でいままでみんなをだましてきたなら
二代目は天才だな。2ちゃんねるのカリスマ的存在
2ちゃんプロだ。

745 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/17 21:33
さすがのおれもちょっとカチンときてんだけど。
おまいらどっかいけよ。マジで
つーか俺がどっかいこか？ここからきえたほうがいいか？

781 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/17 21:54
スリーセブンゲットでラッキー。
明日スロット行こう。。。ＴＯＲＥ　ＯＦＦだらか。

830 ：野次馬様 ◆xskF452cQo ：03/06/17 22:23

結局我流のほね虐めだったのか

831 ：アスリート名無しさん：03/06/17 22:24

ほね＝我流＝T1000＝サムゴ＝喧嘩十段＝野次馬様は決定です。
詳しくはブチ切れの>>700ぐらいから。

これをいたるとこで貼って下さい

832 ：アスリート名無しさん：03/06/17 22:24

>>826
とりあえず過去スレ全部読みな。疑問はたちどころに氷解するから。

833 ：アスリート名無しさん：03/06/17 22:25

>>836
同一人物だから。

834 ：アスリート名無しさん：03/06/17 22:26

>>833
チンコスｺﾞﾙｧｧｧｧ!

835 ：アスリート名無しさん：03/06/17 22:27

コテハンは放置とゆう事で…
UPした時だけレス返してよし。

836 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/17 22:27

>>ミイラさん
背もたれ無しだと重量落ちるよ。
でも26ｋｇって結構強くないですか？ｶﾅｰﾘうｐ期待。
ベンチは100オーバーですか？

837 ：アスリート名無しさん：03/06/17 22:28

>>836
724 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/17 21:17
脂身の無い牛モモ肉300ｇ食べてますが何か？

732 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/17 21:22
もし
二代目＝ほね☆でいままでみんなをだましてきたなら
二代目は天才だな。2ちゃんねるのカリスマ的存在
2ちゃんプロだ。

745 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/17 21:33
さすがのおれもちょっとカチンときてんだけど。
おまいらどっかいけよ。マジで
つーか俺がどっかいこか？ここからきえたほうがいいか？

781 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/17 21:54
スリーセブンゲットでラッキー。
明日スロット行こう。。。ＴＯＲＥ　ＯＦＦだらか。

838 ：アスリート名無しさん：03/06/17 22:28

ほね＝我流＝T1000＝サムゴ＝喧嘩十段＝野次馬様は決定です。
詳しくはブチ切れの>>700ぐらいから。

これをいたるとこで貼って下さい

839 ：アスリート名無しさん：03/06/17 22:29

カスレスは放置プレイでおながいします。

840 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/17 22:31

T1000いる？

＞夏直前ながら、一番ベンチが調子ええわ。
ＭＡＸ更新する勢い？

841 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/17 22:31

はぁ・・チンコス小林の逆襲か・・
まったくこのグータラ息子がｗ
おまいは食事スレでアイス談義に励んでなちゃい！

842 ：アスリート名無しさん：03/06/17 22:33

>>840 >>841
はいはいお得意の連レスですね。
みえみえですよ。

843 ：アスリート名無しさん：03/06/17 22:34

>>841
小林＝我流じゃないの？
この前認めてたじゃん。

844 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/17 22:36

＞８４３
そうだよ。いや違う。

845 ：アスリート名無しさん：03/06/17 22:37

>>844
本当にほね＝我流＝小林なの？

846 ：野次 ◆etBN8iKanU ：03/06/17 22:38

おおっ、なんだコリャ。俺も入ろｗ

俺は誰と同一人物でつか？

847 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/17 22:40

＞８４５
違います。でもそうなんです。

848 ：Ｔ１０００ ◆2eHvEVJvT6 ：03/06/17 22:41

>>840
おそらく今が、今年のピークやわ。
夏がくれば、グダグダやから。

849 ：野次 ◆etBN8iKanU ：03/06/17 22:42

おっさんレス続いておりますm(__)m

850 ：ほね☆ ◆DwTx2PPtsk ：03/06/17 22:43

840＝847＝848
勝手に一人でやってください。
私は寝ます。

851 ：ミイラ取り：03/06/17 22:44

>>836　ほね
うん。体を預けないとふら付くし、何より背骨がやばそうじゃ！ｗ
あと実はベンチは80キロどまり(涙)
何か苦手でのう。マシンとダンベルで追い込んでるわい。
じゃがこの方が胸は成長してるようじゃ。
うｐは7月末まで待ってくれな！今デブデブじゃからｗ

852 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/17 22:45

>>T1000
そっかーえーね。おれはベンチはだめだめですわ。
なんか170ｋｇくらいあげてそうやね。。。

>>850
まだ寝ませんが。。。

853 ：野次馬様 ◆xskF452cQo ：03/06/17 22:46

俺と野次の区別のつかん奴もいるみたいだな

854 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/17 22:47

>>ミイラさん
効くならそれでいいんじゃない？おれも最近ベンチはダメダメ。。。
今はケーブルクロスオーバーかｲｲ感じ。

855 ：野次 ◆etBN8iKanU ：03/06/17 22:48

>野島
おいらが先やん
つーか、一度聞いてみたかったのだが何でそのハンドルなん？

856 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/17 22:49

>>野次馬さん
そう言えば昔とキャラがちがうよね？
リーマンさんとため張るくらいベンチの成長がはやかったのって
野次馬さんだよね？ちがったらごめん

857 ：アスリート名無しさん：03/06/17 22:51

>>843
やれやれ。我流がサムゴーが自分のステハンだって言った意図が全然掴めて無いんだなｗ
我流はサムゴーに濡れ衣をきせたのさ。懲らしめるためだろうが良心の呵責に堪え・・・
はっ！我流たんに良心ってあったっけ？

858 ：野次 ◆etBN8iKanU ：03/06/17 22:52

>ほねくん
ベンチ復調してたんじゃないの？

859 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/17 22:54

>>野次さん
のつもりだったんだけどなんかイマイチ。。。のようなないような。。。
先週
55*10
75*8
75*3
今週
55*10
75*9
75*2
これってどう？維持と見るか成長とみるか。。。
なんか最近重いの使いたくない。。。。

860 ：Ｔ１０００ ◆2eHvEVJvT6 ：03/06/17 22:55

>>852
絞るタイミングを遅らせればいいんとちゃうか？
冬から春先にかけてが、一番成長する時期やと思うで。
その時期に絞ってるやろ？
もったいないねぇ。

夏の見栄えを取るか、それとも成長を取るか。
お好きにどうぞ。

861 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/17 22:58

>>T1000
いろいろわけがあったんですよ。。。。
去年の予定では体重70ｋｇを4月の頭くらいまで維持するつもりが
4月でもうほとんど絞ってしまったため今重量維持すんのがつらいのよ。。。
特に胸。。。；；足はｲｲ感じなんですが。。。
やっぱ夏の見栄えは大事っしょ？

862 ：p14076-ipadfx01sasajima.aichi.ocn.ne.jp：03/06/17 22:59

てすと

863 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/17 22:59

＞８５７
グータラ息子のご両親に対する心配りをするくらいの良心は持ち合わせているｗ
リョウシンつながりﾌﾟ

864 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/17 22:59

もともとトレ開始した理由が不純な動機やし。。。

865 ：野次 ◆etBN8iKanU ：03/06/17 23:00

>ほねくん
おいら的には維持とみるね。
他の上級者の人はどういうか分からんけど。。。
インターバル短そうやねえ。

おいらも割と調子いいつーか、
落ちてた分が戻る勢いを使ってMAXUP狙ってるｗ

866 ：ダイソー（ｒｙ ◆e.lp4Fu1zA ：03/06/17 23:04

>ほね
普段のほねがあれだから、突然>>724 >>727みたいなレスをトリップ付きで
レスるとミンナ混乱する罠。我流＝ほね　なのかと。

867 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/17 23:04

>>865　野次さん
確かにインターバル1分ないくらいかな。。。
やでメイン②セット目がまったくあがらん。。。；；
もちっとピラミットがたにしてみようかな。。。
そっか増量したんだったね。今年中に3桁いっとこう。
ガンバ。

868 ：アスリート名無しさん：03/06/17 23:04

>>863
・・・飲み足りないようだね。いつものキレが。。。

869 ：野次馬様 ◆xskF452cQo ：03/06/17 23:05

野次さんに憧れて二文字もらいましたｗ

870 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/17 23:06

>>866　ダイソーさん
結局荒らしは俺と言うことでおしまいにしましょう。

871 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/17 23:08

＞８６８
Σ(´Д｀　）
・・・呑んでないんだよ。
もう寝るよ。

おまいらオヤスモ（　ＴДＴ）

872 ：アスリート名無しさん：03/06/17 23:08

>>869
のじまぁがホモのカミングアウトなされますた。ｹﾞﾛｪﾛｪﾛｫｫｫｫ

873 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/17 23:08

>>869 野次馬さん
俺的には野次馬さんのネタと
2代目と組んでやってるときのネタがどうもつぼにはまってしまう。
かなりｲｲコンビとおもいまつが。。。キンチョールはﾜﾛﾀ。
でもあれは二代目のねたかな。。。

874 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/17 23:10

さて俺も自己回復しよ。。。オヤスモ。

875 ：アスリート名無しさん：03/06/17 23:11

>>871
おいおい、全部貴様が引き金引いているのに、何だこれは→（　ＴДＴ）
全くアレだなぁ

876 ：アスリート名無しさん：03/06/17 23:11

>>871
禁断症状出てるのかｗまあ今日は漏れは飲めない日だけど全然平気だな。
明日はじゃぶじゃぶ飲むからいいのさ。

877 ：アスリート名無しさん：03/06/17 23:12

さて、漏れもアレだからシャワー浴びてアレしようっと！ぽやすみ

878 ：アスリート名無しさん：03/06/17 23:13

>>875
釣られた雑魚が悪いｗ

879 ：野次 ◆etBN8iKanU ：03/06/17 23:16

>ほねくん
前に二代目が、唱えてた減量中は高重量低回数トレが（ry
ってやつはどうだろう？どこかのサイトにも似た話が。。。
ガイルﾀﾝとこやったかな(-_-;)山本義徳の話かなんかにあったような。。。
って寝てんじゃんｗ

>野島
うそつけｗ

俺も寝よ。

880 ：アスリート名無しさん：03/06/17 23:31

>>859
成長でしょ
2セット目で最後の１レップを達成する力がついたと
しかし、2セット目で力を出し切ったので3セット目が落ちたと。

2セット目で8回上げるのに８の力が、9回上げるのに9の力が要るとして、
8.9の力だと9回上がらないが次のセットに0.9分の余力を残せるが
9の力だと9回上がるが次のセットに余力を残せない

881 ：アスリート名無しさん：03/06/18 00:04

>>859
俺も、メイン1セット目の回数が上がれば成長とみなしてまつ。
おめでとう。せやけど2セット目の減り方はホンマ極端やね（w

882 ：アスリート名無しさん：03/06/18 00:04

おまえらもっともりあがれクソボケアホカスチン肉！

883 ：東大生（仮面） ◆ntW8v6a2No ：03/06/18 00:05

ここも糞すれだな！

884 ：アスリート名無しさん：03/06/18 00:05

雑魚アホンだ羅ボケカス見晒せチンかス！

885 ：東大生（仮面） ◆ntW8v6a2No ：03/06/18 00:06

warota w

886 ：アスリート名無しさん：03/06/18 00:06

うるせーチンかスくそマン汁肛門ケツの穴！！！

887 ：アスリート名無しさん：03/06/18 00:07

うをけ

888 ：アスリート名無しさん：03/06/18 00:07

セックス我が命！

889 ：アスリート名無しさん：03/06/18 00:08

かかってこいよ！性病！！！

890 ：アスリート名無しさん：03/06/18 00:08

命果てるまでやりまくってやる！！！

891 ：アスリート名無しさん：03/06/18 00:09

だって気持イイ！！！

892 ：アスリート名無しさん：03/06/18 00:09

あはーん。

893 ：アスリート名無しさん：03/06/18 00:10

恥かきっ子が暴れてますな。

894 ：アスリート名無しさん：03/06/18 00:24

あははははーん

895 ：アスリート名無しさん：03/06/18 00:26

>>719
ドロップセットでも２０から１２，５は下げすぎ。
悪あがきはやめて早く負けを認めろよｗ　
悔しいのは分かるが荒らすのはよくないぞｗ
ところでウィダープリンシプルって何だよ？低脳君？

896 ：中野ヘルスクラブ(7月閉鎖) ◆cu.FqnHyD6 ：03/06/18 00:30

これからやるトレは背中と三角筋後部。
ワンハンドローとリアレイズ。
使用最高重量は30kg。

明日はベンチプレス
使用最高重量は75だろうか？

この後のトレのためにとうどん+卵+納豆を食べたら
腹いっぱいになった。

897 ：アスリート名無しさん：03/06/18 01:13

なんだ？荒れたネタは俺か？晒されてるしﾌﾟﾌﾟｯ

898 ：アスリート名無しさん：03/06/18 01:15

２０ｋｇ→１２，５ｋｇなんて全然普通じゃんﾌﾟｯ

899 ：アスリート名無しさん：03/06/18 01:21

俺のｻｲﾄﾞﾚｲｽﾞは14ｋｇから始まり終りは4ｋｇたぞﾌﾟﾌﾟﾌﾟｩ

900 ：アスリート名無しさん：03/06/18 01:24

ウーロンハイ呑んで寝よっとﾌﾟ

901 ：コンスタンチン君 ◆66ZxaHlYjU ：03/06/18 02:21

ヤッホー！
みんな元気！
久しぶり！！！！！

902 ：コンスタンチン君 ◆66ZxaHlYjU ：03/06/18 02:31

おやすみ・・・

903 ：アスリート名無しさん：03/06/18 03:33

↑一生ねてろ！我流！

904 ：中野ヘルスクラブ(7月閉鎖) ◆cu.FqnHyD6 ：03/06/18 04:27

今日のトレは集中して行い、
セット数を減らしてみた。
良かった。

905 ：アスリート名無しさん：03/06/18 04:46

＞中野

なんだ？おまえのトレ時間は

906 ：アスリート名無しさん：03/06/18 06:49

>>895
ドロップセット自体がウィダープリンシプルのテクじゃんばーかｗ
オリジナルは次のセットの重量を３０％落す訳だから１２．５キロでも問題ねーよ。
ピラミッドにしろ遅筋、速筋優位の割合によって次セット重量はまちまちだろ、どしろうと！

907 ：_：03/06/18 06:50

http://homepage.mac.com/hiroyuki44/

908 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/18 08:48

まあこうしてチンコス小林の人格は見事に崩壊したわけじゃがｗ
巻き添えを食って今だ我流多重コテ説に翻弄されている方々に心より
お見舞い申し上げまつｗ
そろそろ夢から覚めてね！ヽ(´ー｀)ノ　

909 ：アスリート名無しさん：03/06/18 09:44

初心者はそれなりに頑張りなさい。コバヤチくん。

910 ：アスリート名無しさん：03/06/18 10:06

おはよう、チンピラくんﾌﾟ

911 ：アスリート名無しさん：03/06/18 10:07

今日は朝からウーロンハイ呑んじゃおっとﾌﾟﾌﾟｯ

912 ：アスリート名無しさん：03/06/18 10:10

俺が興味あるのは肩にﾐﾐｽﾞのｼｰﾙ貼ってるｶﾞﾘｦﾀだけﾌﾟﾌﾟﾌﾟｯ

913 ：アスリート名無しさん：03/06/18 15:22

以上　我流を追い込んだのは私でしたﾌﾟﾌﾟﾌﾟｯ

914 ：アスリート名無しさん：03/06/18 15:24

なんだ、コンスタ＝我流じゃないのかよ
くだらない男だ

915 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/18 16:56

＞９１４
そうだぞ！！！！でも違うぞ！！！！！

（ ´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ　

916 ：_：03/06/18 16:56

http://homepage.mac.com/hiroyuki44/

917 ：コンスタンチン君 ◆66ZxaHlYjU ：03/06/18 17:53

>>915
おまえ誰だよ！
俺おまえなんてしらねーよ。

それから皆にいっておきたいんだけど。
今日を持って引退する事にする。
理由は今までなぜ2chに来れなかったとゆうと大学が忙しくて家に返れないからなんだ。
だからこの機会に引退しようと思う。
でもたまに覗く時があるからその時はできる限り質問に答えるつもりでいる。
みんなーーー
基本の3原則は忘れないようにな！

918 ：コンスタンチン君 ◆66ZxaHlYjU ：03/06/18 17:53

バイバイ。

919 ：アスリート名無しさん：03/06/18 17:56

二度とくんな！サムゴーンスタンチン

920 ：左拳 ◆NTso0e3R3Q ：03/06/18 18:13

ブチギレ衆の皆さんお久しぶり！
環境が落ち着いてきたのでまた本格的にトレを再開できそうです。
新スレはまだ立ってないよね？

921 ：アスリート名無しさん：03/06/18 18:18

さうすぽがたててくれるのか？

922 ：左拳 ◆NTso0e3R3Q ：03/06/18 18:32

コメントとか決まってるならトライしてみるよ。
スレタイは
●名門！ブチギレ筋肉バトラー養成所ＸＶ●
かな。
んー、でも、ローマ数字の１５って分かりにくくないかね？

923 ：アスリート名無しさん：03/06/18 18:36

>>922
マカーにはそっちの方が嬉しい
今迄のは文字化けして見れんのよ

924 ：アスリート名無しさん：03/06/18 18:39

>>922
●小林のブチギレ筋肉バトラー養成所ＸＶ●
ってのはどう？

925 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/18 18:43

最近、通りすがりやモグリが増えているので次スレでは
ある程度ブチギレ流のスレ進行が理解できるような注意事項
を貼ったらどうかと思っとる。
んでテンプレ募集したいのじゃが、たとえば下記のようなイメージ
は如何じゃろか？
下記事項に沿ったテンプレ、追加、削除、また全く別提案、何でも
構わん。おまいら！１０００までに考えれ！

【スレ趣旨】
例）筋トレの話題を中心に、自己の肉体と精神の鍛錬を補う場じゃ！

【ブチギレ筋トレ極意】
例）一、筋トレは理屈より実践じゃ！

【ローカルルール】
例）☆真面目な質問はマジレス希望と書くとマジレスがつく場合があります。

【裏ブチギレルール】
例）☆煽りにはヒネリを加えましょう。

【ブチギレコテハン衆紹介】
例）「我流」：思いつきでブチギレvol.1で立ち上げ今日に至る。
　　温かく広い心を持つ素敵な先輩（はぁと

など。

んじゃヨロスク！

926 ：アスリート名無しさん：03/06/18 18:45

>>908
>我流
我流＝小林じゃないにしても、
我流＝喧嘩十段をどさくさに紛れて誤魔化すなよな！
小林騙りで混乱させた、そもそもの狙いは>>142=143の誤爆をうやむやにするのが
目的だたんじゃないの？

927 ：アスリート名無しさん：03/06/18 18:47

【ブチギレコテハン衆紹介】
例）「我流」：思いつきでブチギレvol.1で立ち上げ今日に至る。
　　温かく広い心を持つ素敵な先輩（はぁと

　　↑却下

928 ：アスリート名無しさん：03/06/18 18:52

差し換えおながいします

【ブチギレコテハン衆紹介】
例）「我流」：思いつきでブチギレvol.1で立ち上げたが鳴かず飛ばず。
　　冷たく狭い心を持つ精神異常者（はぁと

929 ：ダイソー（ｒｙ ◆gop5eq.GeE ：03/06/18 18:54

【スレ趣旨】
例）あくまで筋トレの話題が中心ですが、肉体の鍛錬のみならず
　　世知辛い世を渡っていける精神力も養う為に煽り、叩きも容認します。

　　しかし、感情的一辺倒や低脳丸出しの煽りは軽蔑されるだけなので
　　頭を使った味のある煽り煽られ、叩き叩かれを展開していきましょう。
　　

930 ：アスリート名無しさん：03/06/18 18:56

>>928
もう１年半続いてるんだｙ。説得力なくねえ？

931 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/18 18:56

＞９１７
(´ー｀)ｳﾝｳﾝ｡
ｼｶｰﾘ親孝行するんじゃぞ！
次キャラ楽しみにしてるぞｗ

＞左拳
なんや、おっ氏んだかと思てたＹＯ！ｗ
おまいがおらんとわしの最強のバルクアップメニュー出来上がらんわ。
左拳スレに質問してあるんでレスたのむよ～ん！

＞９２４
ブチギレ的にはＯＫだすｗ
ただ最近流れものが多いので、、、

＞９２６
喧嘩十段こそステハンなのじゃが。
まさか大将と混同してないよな？
はやく目覚ませＹＯ！

932 ：細男@減量中 ◆AIDaL.bzco ：03/06/18 18:57

やっと落ち着いたね。
銀座の姉ちゃんとの仲も上手く行きそうで、トレにも気合いが入ります。
で、いつオフ会やるの？我流たん。

933 ：ダイソー（ｒｙ ◆gop5eq.GeE ：03/06/18 18:57

ああ、あと「スッドレで物足りない者はここで質問しる！」みたいなテンプレは
もう入れないのかい？

934 ：アスリート名無しさん：03/06/18 19:01

とりあえず格板住人と健康厨お断りも入れて・・・はっ！我流たんって
格板住人だっけ？あそこって現実を受け入れられないﾔｼ多いんだよねぇ。

935 ：アスリート名無しさん：03/06/18 19:03

【ブチギレコテハン衆紹介】
例）「二代目　我流」：二重あごとシケた入れ墨が特徴。加齢臭が強い。

936 ：ダイソー（ｒｙ ◆gop5eq.GeE ：03/06/18 19:12

武板はいいの？　(-＿-)

937 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/18 19:13

今のところここらへんｶﾅｰﾘ気に入ってますｗ

929 名前：ダイソー（ｒｙ ◆gop5eq.GeE ：03/06/18 18:54
【スレ趣旨】
例）あくまで筋トレの話題が中心ですが、肉体の鍛錬のみならず
　　世知辛い世を渡っていける精神力も養う為に煽り、叩きも容認します。

　　しかし、感情的一辺倒や低脳丸出しの煽りは軽蔑されるだけなので
　　頭を使った味のある煽り煽られ、叩き叩かれを展開していきましょう。

935 名前：アスリート名無しさん：03/06/18 19:03
【ブチギレコテハン衆紹介】
例）「二代目　我流」：二重あごとシケた入れ墨が特徴。加齢臭が強い。

＞細男
銀座のネエちゃん紹介してくれんなら今週末にでもｗ

＞ﾌﾟーたん
格板でカキコミしたことはないよ。たぶんｗ
＞あそこって現実を受け入れられないﾔｼ多いんだよねぇ。
チンニクって格板住人だったけか？

938 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/18 19:15

おまいらわし以外のコテハン紹介もヨロスク！
あとその他のテンプレも、、、。

939 ：細男@減量中 ◆AIDaL.bzco ：03/06/18 19:17

>>937
いーよ！
ワリカンで。つーかおごって下さい。

940 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/18 19:24

さっきある大会を見に行こうと思って前売り券の方が安いから
サンクスでチケット購入しにいったら　定員がものすごく言葉に
つまってた。。。〇〇ボボボディービル選手権でですか。。。
どもってるよオイ。。。ホモとおもわれたやろか。。。いややぁぁぁ～；；
もっといえから遠くのサンクスで買えば良かった。。。；；
歩いていけるとこなのにもう行けないかも。。。ﾊﾟﾀﾝ；；
当日券にすればよかった。。。ｸﾞｽ

941 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/18 19:45

>>879　野次さん
アドバイスサンクス。
高重量低ＲＥＰは何回かためしてみたけど
俺はむいてないかも。腱や間接がものすごく
よわいので　負荷に耐えられないから
かなりやばめ。ハンドルもほねちゅーぐらいで
骨格もほそいので徐々にあげてかないとつらい。

>>880　>>881
そう？調子に乗っちゃうよ？

>>920　左拳さん
おひさー

>>932　細男さん
銀座のねーちゃんいーなー。

>>二代目
コテ商会
二代目我流「ここの創始者。絶対的存在」
中野ヘルス「ブチギレ一の古株」
あぶらっこ「今は無きスティフさんの後継者。限りないパワーを誇る」
野次　　　「実は二代目の弟と言ううわさも・・・」
野次馬　　「二代目の煽り煽られやく。実はいい人」
細男　　　「実際細くない。ぱわーはこれからどんどんついていきそうなひと」
ミドパン　「最近見ない・・・」　
Ｔ１０００「ここのコテではないがほね☆曰く。ここに引きずり込む予定」
ダイソー　「コテでは新人。定着するだろうひと」
あとここのコテはんいるけどそうしよう。きりがない。。。　

942 ：ダイソー（ｒｙ ◆gop5eq.GeE ：03/06/18 19:47

＞ねほ
ほねは中学生の時、コンビニ等でエロ本を買うときにレジで躊躇したタイプかな？
俺は、「これからエロ本買ってシコシコするけど何か？」みたく勝手に逆切れ気味だった。

少しキツイ事を言わせてもらえば、他人の趣味、嗜好なんぞ
大して他人は見てないから自意識過剰かもよ！

という俺も昔、ホモ色が強い表紙の筋トレ系雑誌や格闘技雑誌（今ではメジャーの格闘技も１０年ほど前まではﾏｲﾅー丸出し）
を買うときに店員の態度を過剰に気にした事もあるから人の事を言えないが・・・
俺みたく逆切れぽく開き直るのも、ある意味自意識過剰だからアレなわけだが・・・

943 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/18 19:48

ミイラ取り「真・我流のひとり。中野をライバル視しており二代目とうｐバトル予定」

944 ：ダイソー（ｒｙ ◆gop5eq.GeE ：03/06/18 19:55

＞ほね
俺がブチギレコテ名乗るなんておこがましいよ（汗ﾀﾞｸﾀﾞｸ
日替わりコテの１つのつもりだから名無し扱いでいいって！

ミドパンは最近見ないね・・
別スレだけど別サラも見ないしね、彼はベンチセットの組み方で叩かれ過ぎて
名無しに戻ったのかな？

945 ：ダイソー（ｒｙ ◆gop5eq.GeE ：03/06/18 20:01

トレしに出掛けてくる！
今日は２．３頭筋　下腿B　ローテーターカフB　(下腿とローテはA,B２コース)

946 ：ダイソー（ｒｙ ◆gop5eq.GeE ：03/06/18 20:04

下腿じゃね～や、大腿ね。
大腿A（内外転中心。。ｱﾌﾞﾀﾞｸｼｮﾝとかｱﾀﾞｸとか）
大腿Ｂ（こっちが主、スクワットとハムスト種目中心）
カーフは別の日にやってる。

947 ：アスリート名無しさん：03/06/18 20:11

真・我流「鋭い視点で我流の本音を代弁する職人。正体はブチギレコテの誰かであるという説も・・・」

948 ：三年生：03/06/18 20:13

トレ始めて三年目になると多少見れる体になるね（ｳﾚｼｰ

949 ：真・我流：03/06/18 20:20

＞ダイソー
武板の住人とか言っておいて、おまい相当昔からブチギレ見とるじゃろ？ｗ
ミドパンなんてここ2ヶ月くらい出てないんじゃないか？
しかも名無しで良いよと言いつつ、聞いてもいないトレ内容をAだBだぐだぐだとｗ
かまってくんの匂いがプンプンしとるわい。いちいちレスしなきゃいけないほねの身になってみろ！

950 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/18 20:40

>>944
コテでいいじゃん　トレガンガッテきてなー。

>>947
真・我流さんがあぶちゃんだったらどうしよう。
それはそれで結構ｗｗｗ？

>>三年生
おれももう2年ジャストくらいかな？おなじくらいやね。

>>真・我流さん
まーまーいいじゃん。ミドチンはうｐしたし。

951 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/18 20:42

今日はＯＦＦでひまなんですが。。。
ドリームジャンボかすりもしませんでしたが。。。
スロットもおまけにまけてきましたが。。。。
ふて寝でもしようかな。。。その前に部屋の掃除機をかけよう。。。

952 ：アスリート名無しさん：03/06/18 20:46

>>906
おい低脳、ウィダープリンシプルについてかかれた本でもサイトでもいいから
出せや。
それからな、おまえは２０キロのセットやった後１２，５キロで追い込むのが
普通だっていったんだぞ。
普通なら２０キロの次は１７，５キロ、低くても１５キロを使うわな。
話そらして意味不明な反論すんなよ、クズが。

953 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/18 20:49

＞９５２
貴方もスロット負けたのですか？

954 ：アスリート名無しさん：03/06/18 20:54

>>953
マジレスですが、パチンコで３２０００勝ちました。朝一からさっきまで
打ってました。

955 ：アスリート名無しさん：03/06/18 21:00

>>952
http://www.muscleandfitness.com/mf/weider/111902/weight_training.html
クズに読めるかなｗ

956 ：アスリート名無しさん：03/06/18 21:07

ここで訳せばいいだけだが、蛆虫が。
http://www.excite.co.jp/world/
今からトレいってくるから帰ったらレスしてやるからな。

957 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/18 21:07

>>953　二代目　
俺へのレス？貴方も」ってことは二代目も？
おれはいつも三千円勝負やから。。。でも④連敗で
マイナス12000円。。。討つ。。。

958 ：アスリート名無しさん：03/06/18 21:09

>>956
糞みたいな翻訳エンジンで訳した代物が使い物になるとでも？これだからどしろうとは困るｗ

959 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/18 21:15

＞ほね
ちゃうわいっ！！
鼻息荒い９５２に軽く煽り入れとるんじゃあ！
って、もしかしてわし煽られとるの？
ほねの天然には敵わんｗ

960 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/18 21:19

>>二代目
そうっすか。。。　すんまそん
で次スレは？

961 ：中野ヘルスクラブ(7月閉鎖) ◆cu.FqnHyD6 ：03/06/18 21:23

今日も伸びがいい。
で、今日のトレ＠プレハブ

ベンチプレス
55*10　65*10　75*8+2　75*6　65*8　55*12

インクラインベンチプレス
17*10を3セット　12*12

ナロウベンチプレス
32.5*10を3セット

ダンベルフライ動きの出来るマシン(名前忘れた)
を流す程度に3セット。

962 ：アスリート名無しさん：03/06/18 21:26

>>952
ところで俺は>>680じゃないんだが何か勘違いしてない？
クズってすぐ自分の都合のいいように解釈するからかなわんなｗあ、捏造か。

963 ：アスリート名無しさん：03/06/18 21:28

21 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/08 22:44
このスレで１０００取れなかったらﾁｿﾁｿ晒す！

乞う御期待

964 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/18 21:29

>>961 中野君
ベンチが75でセット組めてるのにインクラインが軽い気がするけど
慣れてないから？
インクラインはあまり力をいれてないのかな？

965 ：中野ヘルスクラブ(7月閉鎖) ◆cu.FqnHyD6 ：03/06/18 21:35

今日もラグビー部の人と話したのですがベンチについて聞きました。
ベンチのやり方は3セットやるそうです。
内訳は
1セット目　13回　(10回程度でつぶれる重さ。3回は補助で挙げる)
2セット目　10回目標。7回程度でつぶれ重量。
3セット目　2セット目と同じ

こんな感じでやってるそうです。MAX100～110挙げる人(ケツも挙げる)が
数人居るそうです。部員は一人足りないと言ってました。
自分はまだまだだ...

966 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/18 21:39

これまでのレスをまとめてみた。
足りんとこはわしの独断と偏見で作成。
まあスレ進むたびにボチボチ手直ししていくとして次スレは
こんなんでよろしいのでは。
これを次スレの１～５あたりに適当に分けて貼ってくれい！
誰かヨロスク。
ガキ風呂入れてくる！

スレタイはスレ立てしてくれるヤシの気分でどぞ！！
●名門！ブチギレ筋肉バトラー養成所ⅩⅤ●
●名門！ブチギレ筋肉バトラー養成所１５●

【スレ趣旨】
あくまで筋トレの話題が中心ですが、肉体の鍛錬のみならず
世知辛い世を渡っていける精神力も養う為に煽り、叩きも容認します。

しかし、感情的一辺倒や低脳丸出しの煽りは軽蔑されるだけなので
頭を使った味のある煽り煽られ、叩き叩かれを展開していきましょう。

【ブチギレ筋トレ極意】
一、筋トレは理屈より実践じゃ！
一、日々是鍛錬也！
一、実践者の助言はﾏｸｰｽよりも重たい！
一、己の生活環境に合ったルーティンを組め！
一、超回復はそれぞれ！自己の身体を把握せよ！
一、成長しない筋肉はない！
一、太れない人間などいない。逆も然り！
一、快食、快眠、快便、是ブチギレ極意也！

967 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/18 21:39

【ローカルルール】
☆真面目な質問はマジレス希望と書くとマジレスがつく場合があります！
☆マジレス希望にはなるたけマジレスしましょう！
☆妄想はすぐバレますのでﾎﾄﾞﾎﾄﾞに！
☆煽られ叩かれてもわめかない！
☆場の空気をよく読みましょう！
☆ヒネリの効いたレスを心がけましょう！
☆話題提供は率先して行いましょう！
☆マジレス７割、ネタ３割程度が理想です！
☆センスのない煽り、叩き、荒らしは放置が基本！

【裏ブチギレルール】
☆煽りにはヒネリを加える！
☆叩き対象は的を絞って！
☆荒らし駆除は阿吽の呼吸で！
☆昨日の敵は今日も敵だすよ！

【ブチギレコテハン衆紹介】
二代目　我流「二重あごとシケた入れ墨が特徴。加齢臭が強い。」
中野ヘルス　「ブチギレ一の古株」
あぶらっこ　「今は無きスティフさんの後継者。限りないパワーを誇る」
野次　　　　「実は二代目の弟と言ううわさも・・・」
野次馬　　　「二代目の煽り煽られやく。実はいい人」
細男　　　　「実際細くない。ぱわーはこれからどんどんついていきそうなひと」
ミドパン　　「最近見ない・・・」　
Ｔ１０００　「ここのコテではないがほね☆曰く。ここに引きずり込む予定」
ダイソー　　「コテでは新人。定着するだろうひと」
ミイラ取り　「真・我流のひとり。中野をライバル視しており二代目とうｐバトル予定」
真・我流　　「鋭い視点で我流の本音を代弁する職人。正体はブチギレコテの誰かであるという説も・・・」

968 ：中野ヘルスクラブ(7月閉鎖) ◆cu.FqnHyD6 ：03/06/18 21:40

>>ほねさん
プレハブにあるダンベルでちょうどいいのが17kgしか
無いんですよ。その次だと32.5で重すぎなんで。
インクラインにも十分力入れたいです。

バーベルでもいいのですが、一人でやっていると
上手くラックに引っ掛けられるか心配で
ダンベルの方が安心なのでダンベル使ってます。

969 ：ミイラ取り：03/06/18 21:41

＞ほね
わざわざワシにまでキャッチつけてくれてサンクスなｗ
マメなやつじゃわい。

「ほねっこ」：vol.1からの古参コテ。今やその名前からは想像できない肉体を持ち、限りない成長をうｐという形で我々に見せ付けてくれる。ブチギレ真のエース

ワシの印象はこんな感じじゃ。

970 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/18 21:54

>>942　ダイソーさん
逆切れって・・・あいそ悪くなるやん。。。どちらにせよ
近場で買ったのは失敗。。。；；

>>966
>>967二代目
すげーなんか考えたなぁ～ルールがｲｲ。
って俺の紹介じつは自分で書くのやだったからないんだよねぇ～
忘れてたっしょ。。。？ｸﾞｽ。。。

>>968　中野君
なるほどね。32.5ｋｇは重い。。。ダンベルプレスにしても
あがるかどーかってかんじかな？おれは多分上がらん。。。

>>969　ミイラさん
そらちょっと持ち上げすぎじゃ～・・・？
うれしいけどめちゃ照れる。。。もう少し控えめでよろしいと。。。

971 ：ミイラ取り：03/06/18 21:58

ワシは元プロレスファンなので、何かキャッチフレーズをこんな感じで
大げさに考えてしまう癖があるｗ
まあキャッチフレーズは「ブチギレ真のエース」だけでいいかもな。
しかしあんまり褒めちゃうと我流が嫉妬してしまうかしら？ｗ

972 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/18 22:56

ただいま～

＞中野
９６５のやり方はあんま真似せんでいいな。
やってもたまに刺激与える程度にせいぜいモア２で十分。
補助つくのも良し悪しがあるので普段は自分の集中しやすい方で！

＞ほね
おおっスマソ！(ﾟДﾟ;)

コテハン紹介はこちらで！
【ブチギレコテハン衆紹介】
二代目　我流「二重あごとシケた入れ墨が特徴。加齢臭が強い。」
中野ヘルス　「ブチギレ一の古株」
あぶらっこ　「今は無きスティフさんの後継者。限りないパワーを誇る」
野次　　　　「実は二代目の弟と言ううわさも・・・」
野次馬　　　「二代目の煽り煽られやく。実はいい人」
細男　　　　「実際細くない。ぱわーはこれからどんどんついていきそうなひと」
ミドパン　　「最近見ない・・・」　
Ｔ１０００　「ここのコテではないがほね☆曰く。ここに引きずり込む予定」
ダイソー　　「コテでは新人。定着するだろうひと」
ミイラ取り　「真・我流のひとり。中野をライバル視しており二代目とうｐバトル予定」
真・我流　　「鋭い視点で我流の本音を代弁する職人。正体はブチギレコテの誰かであるという説も・・・」

【忘れられそうだった人。】
ほねっこ　　「vol.1からの古参コテ。今やその名前からは想像できない肉体を持ち、限りない成長をうｐという形
で我々に見せ付けてくれる。ブチギレ真のエース」

＞ミイラ
↑わしを差し置いてほねを真のエースなどと申すからほねの扱いはこの通りじゃ。グヘヘ
わしは裏ブチギレ真のエースってことでいいだす！ｗ

973 ：真・ほね☆：03/06/18 23:04

時代は変わったんじゃけ～

974 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/18 23:37

新スレたったで～！
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1055946462/l50
久ぶりのスレ立て緊張しますたｗ

975 ：中野ヘルスクラブ(7月閉鎖) ◆cu.FqnHyD6 ：03/06/18 23:50

>>972 我流氏
了解しやした。
当分の間ベンチはしかっり挙げられる重量で
やりこんでいこうかと思います。

明日はバーベルで腕やってきます。

976 ：アスリート名無しさん：03/06/18 23:54

>>906（=955=958=962）
これのことかよ、プリンシプルってｗ
http://icofit.net/old_ico/gym/weight/system/speed.html

ドロップセットとプリンシプルは全く違うトレーニング。
筋力アップ（筋肥大）を目的としたものじゃないじゃねーか。
おまえ本当どうしようもないしったか低脳のゴミだな。

２０キロのあとに１２，５キロ使うのはプリンシプルなら普通とおまえは
いってるわけだよな？

977 ：ダイソー（ｒｙ ◆gop5eq.GeE ：03/06/19 04:01

＞真・我流
トレ終わって飯食って、酔っぱらっている・・・１つずつレスするよ
＞武板の住人とか言っておいて、おまい相当昔からブチギレ見とるじゃろ？ｗ
　相当昔から見ているよｗ、つーか主に武板～スポ板を巡回している

＞しかも名無しで良いよと言いつつ、
　コテ名乗る程には凄くないから・・・・。ただし同時にブチギレコテ連中から
　不特定多数の名無し宛てではなく、１個人（ﾀﾞｲｿ）に対してレスを貰える喜びも
　あり、「名無しで良い」と発言しつつコテを名乗る楽しさも感じている。
　正直ジレンマなところ・・・。

＞聞いてもいないトレ内容をAだBだぐだぐだとｗ
　実は三日前にトレメニューを組み直したばかりで、所謂みせびらかしの心理だった。
　購入したばかりの服や靴、車やバイクなどを頼んでいないのに、これ見よがしに見せつける様な
　子供じみた行動だった。

＞かまってくんの匂いがプンプンしとるわい。
　正直、かまって欲しいなｗ。俺が格闘技、ウェイトトレ系以外で行く２ちゃんの板は
　どこもネガティブ思考・鬱が蔓延している投げやりモード全開スレばかりで気が滅入るから
　武板とスポ板でポジっぽくトレなどについて発言し、それについて構ってもらえると楽しい。
　
＞いちいちレスしなきゃいけないほねの身になってみろ！
　律儀にレスくれるほねには悪いと思う。真面目にコツコツと結果を出していて好感がもてるから
　ついつい、ほねばかりにレスつけてしまう。あとはぶっちゃけると、関西にほねと同い年の弟が住んでいて
　かれこれ１０年くらい離れているので、無意識に感情移入しているのもあると思う。
　まあ、共通点は年齢と住んでる場所だけだから、勝手極まりない感情移入なんだが・・・ｗ
　ちなみに俺は我流と同年齢（多分）、今は出身地の神奈川を離れ仕事で富士山の近くに住んでいる。

　夜明けに酔っぱらって書いているから、翌朝見直すとアレすぎて恥ずいだろうが、こんなとこだ、もやすも。
　

978 ：アスリート名無しさん：03/06/19 08:05

中野の天然ＤＱＮとほねの天然ボケにかなうﾔｼはいないｗ

979 ：アスリート名無しさん：03/06/19 09:59

↑脳内

980 ：アスリート名無しさん：03/06/19 10:02

>>978は大人ぶった厨房。

981 ：アスリート名無しさん：03/06/19 10:19

>>976
ほんとお前って悲惨な奴だな。スーパーセット、コンパウンドセット、
ディセンディングセット、ドロップセットとか筋トレのメジャーなテクは全て
Weider Principleなんだよ！
一つのテクの事じゃねーよばーか！ほんと救いようが無い馬鹿だなｗ
http://www.amazon.com/exec/obidos/tg/detail/-/0809255596/ref=pm_dp_ln_b_5/002-0870651-7332067?v=glance&s=books&vi=reader#reader-link
古い本だが買え。表紙のメンツだけでもしびれるだろ？何？しびれない？
おまえってほんとに何も知らない恥かきっ子だなｗ

982 ：東大生（仮面） ◆ntW8v6a2No ：03/06/19 12:29

　　　＼∧＿ﾍ　　　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　,,､,､,,,　/ ＼〇ノゝ∩ ＜　1oo取り合戦、いくぞｺﾞﾙｧ！！　　　　　　　,,､,､,,,
　　　　/三√ ﾟДﾟ)　/　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿　　,,､,､,,,
　　　　/三/| ﾟＵﾟ|＼　　　　　　,,､,､,,,　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　,,､,､,,,
　,,､,､,,,　Ｕ（:::::::::::）　　,,､,､,,,　　　　　　　　　＼オーーーーーーーッ！！／
　　　　//三/|三|＼　　　　　∧＿∧∧＿∧ ∧＿∧∧＿∧∧＿∧∧＿∧
　　　　　　∪　 ∪　　　　　　（　　　　）　　　（　　　　）　　　（　　　　）　　　）
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983 ：アスリート名無しさん：03/06/19 13:36

984 ：アスリート名無しさん：03/06/19 14:45

チソチソうｐage

985 ：アスリート名無しさん：03/06/19 15:29

>>977
いい人そうだな。でも人がいいとここではやっていけないぞ。いままで煽られて消えていったコテハンは数知れずだぞ。

986 ：アスリート名無しさん：03/06/19 16:24

我流は包茎

987 ：アスリート名無しさん：03/06/19 19:16

>>981
おい知障、おまえなにいってんの？
筋トレの有名なテクニックは全てウイダー社が開発したとでもいいたいのか？

988 ：アスリート名無しさん：03/06/19 19:26

>>987
少しはボディビルの歴史でも勉強したら？君は無知すぎるよ。

989 ：アスリート名無しさん：03/06/19 19:41

>>988
おまえは>>981か？

990 ：988：03/06/19 19:48

>>989
違うけど？ジョー・ウィダーが近代ボディビルを作ったくらいは知ってる。
Ｍｒ．オリンピアだってジョーが始めた大会じゃん。

991 ：アスリート名無しさん：03/06/19 19:51

しなやかに９９１

992 ：アスリート名無しさん：03/06/19 20:02

>>990
いってる意味が分からんが？
俺はおまえよりははるかに知識があるが？

993 ：アスリート名無しさん：03/06/19 20:05

>>992
あると思いたいんじゃろ。さすが恥かきっ子じゃな。親子共々羞恥心に欠けとるわいｸﾞﾍﾍﾍ

994 ：アスリート名無しさん：03/06/19 20:07

>>993
なんだよ、おまえ>>981かよ
恥かきっ子はおまえだろｗ
とりあえず、２０キロの次に１２，５で追い込むこととそのウイダープリンシプル
が何の関係があるか書けや。

995 ：アスリート名無しさん：03/06/19 20:10

>>994
おいおいおまえドロップセットって言葉使ってなかったっけ？それは
どっから来たターミノロジーなんだい？

996 ：アスリート名無しさん：03/06/19 20:14

>>995
知るかよそんなこと。おまえ話そらすなよ。>>994に答えろよ。

997 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/19 20:30

おまいら１０００取った方が勝ちってことでこの場納めろ！

998 ：アスリート名無しさん：03/06/19 20:35

１０００

999 ：アスリート名無しさん：03/06/19 20:37

１０００ｷﾀ━━━━━(ﾟ(ﾟ∀(ﾟ∀ﾟ(ﾟ∀ﾟ)ﾟ∀ﾟ)∀ﾟ)ﾟ)━━━━━!!!

1000 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/19 20:37

１０００！わしの勝ちに決まってんじゃん！ヽ(´ー｀)ノ

1001 ：１００１：Over 1000 Thread

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