★肉体改造中の者です★Part2

バーベルカールって腕曲げるときに息吸うんですね。ずっと逆でやってました。
ちなみにバックエクステンションも逆でした。
例えばバーベルカールだと呼吸を逆でやった場合、効果にどのような違いがある
のでしょうか？

>>544
バーベルカールでは、腕を曲げる時には息を吐きますよ。