【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】18
食事制限を始めた頃に陥りやすい、カロリーの誤解。
「まあまあ高いかな？と甘く見ていたら、発狂もののカロリーだった」
「○○より△△の方がどう考えてもカロリー低いと思ってた」
「頭数にすら入れてなかったが、まさかの伏兵だった」
などなど、いい意味でも悪い意味でも、カロリーを知って驚いたものについて語りましょう。
荒らし、煽りはスルー推奨。
初心者さんも玄人さんもﾏﾀｰﾘ行きましょう。
前スレ
【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】17
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1341186263/l50
「まあまあ高いかな？と甘く見ていたら、発狂もののカロリーだった」
「○○より△△の方がどう考えてもカロリー低いと思ってた」
「頭数にすら入れてなかったが、まさかの伏兵だった」
などなど、いい意味でも悪い意味でも、カロリーを知って驚いたものについて語りましょう。
荒らし、煽りはスルー推奨。
初心者さんも玄人さんもﾏﾀｰﾘ行きましょう。
前スレ
【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】17
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1341186263/l50
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2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/02(木) 15:59:21.44 ID:VuJbqF6h
過去スレ
【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】17
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1341186263/l50
【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】16
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1338222312/
【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】15
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1334672153/
【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】14
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1330175944/
【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】13
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1326288529/
【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】12
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1322480229/
【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】11
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1318721991/
【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】10
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1316258094/
【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】9
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1313843187/
【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】8
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1311322470/
【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】7
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1309092504/
【伏兵】カロリーを知って驚愕した物【現る】6
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1306140561/
【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】5
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1302534313/
【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】4
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1296481794/
【まさかの】カロリーに驚愕！ ｾｶﾝﾄﾞ【伏兵】(実質3)
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1289922425/
【まさかの】カロリーを知って驚愕したもの【伏兵】(実質2)
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1287470309/
【まさかの】カロリーを知って驚愕したもの【伏兵】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1284891419/
【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】17
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1341186263/l50
【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】16
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1338222312/
【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】15
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1334672153/
【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】14
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1330175944/
【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】13
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1326288529/
【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】12
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【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】10
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【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】9
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【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】8
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【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】7
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【伏兵】カロリーを知って驚愕した物【現る】6
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【まさかの】カロリーに驚愕！ ｾｶﾝﾄﾞ【伏兵】(実質3)
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【まさかの】カロリーを知って驚愕したもの【伏兵】(実質2)
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【まさかの】カロリーを知って驚愕したもの【伏兵】
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3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/02(木) 18:16:55.32 ID:yBMl7ano
>>1
マジ乙！
マジ乙！
4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/02(木) 18:38:18.07 ID:Ll4HNIuV
5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/02(木) 18:57:51.41 ID:a8F62TkI
6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/02(木) 18:59:44.83 ID:nEBhEWVB
7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/02(木) 19:15:21.97 ID:V65G7auL
>>6
お、おう・・・さ、さんきゅーな
お、おう・・・さ、さんきゅーな
8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/02(木) 19:28:28.46 ID:9Wu1jHuQ
じゃああまりにスレチな雑談はこっちでやりゃいいよ
【菓子ﾊﾟﾝ】ｶﾛﾘｰを知って驚愕した雑談【注意】18
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1343691323/
【菓子ﾊﾟﾝ】ｶﾛﾘｰを知って驚愕した雑談【注意】18
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1343691323/
9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/02(木) 19:52:54.59 ID:T3oHd7ZT
みんな知らんと思うけど菓子パンだな
半端ねーよ
半端ねーよ
10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/02(木) 20:06:16.79 ID:0rN6zu9E
>>1菓子パン
１００円で１０００㌔カロリー超えなんて商品さえある
１００円で１０００㌔カロリー超えなんて商品さえある
11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/02(木) 20:36:11.92 ID:6FjjIj9a
12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/02(木) 20:56:30.44 ID:lcT8MLxd
>>1
重複
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1343691323/l50
2chのリソースを無駄遣いしないように自重してちょ
重複スレはポリシー違反
重複
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1343691323/l50
2chのリソースを無駄遣いしないように自重してちょ
重複スレはポリシー違反
13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/02(木) 21:27:01.79 ID:Az2BMT2J
夏だなぁ
14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/02(木) 22:16:00.37 ID:jue2qAMe
15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/02(木) 22:27:23.72 ID:mMnHPLDD
セブンイレブンの塩やきとり串、105.95kcal、２本で１食分のタンパク質補給が出来る
16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/02(木) 22:32:19.19 ID:L2y7Otce
メロンパン！
17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/02(木) 22:41:21.58 ID:Ll4HNIuV
18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/02(木) 22:53:01.22 ID:Eu2vin0I
age
19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/03(金) 00:11:07.88 ID:EwitwEBC
20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/03(金) 00:22:45.13 ID:P8QPkR9G
菓子パンでは、スティックパンが最強だよ
1本100kcal前後で、1袋6-9本入っている
最近、売れ筋なのか、種類が沢山出ているし、
腹が減っていれば、2袋なんて簡単に食べられる
1本100kcal前後で、1袋6-9本入っている
最近、売れ筋なのか、種類が沢山出ているし、
腹が減っていれば、2袋なんて簡単に食べられる
21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/03(金) 00:35:11.68 ID:fIqT4etU
わらびもち
22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/03(金) 00:51:17.84 ID:ELa5seq7
23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/03(金) 21:53:34.09 ID:nkqJE/0A
ホイップクリームあんパン
こしあん550kcal
粒あん509kcal
違っててﾜﾛﾀｗ
こしあん550kcal
粒あん509kcal
違っててﾜﾛﾀｗ
24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/04(土) 00:48:18.72 ID:CzfCDE6A
カロリーの割に腹膨れないものって何だろう
俺はダントツで焼肉＋メシだが
俺はダントツで焼肉＋メシだが
25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/04(土) 01:10:06.18 ID:2QyKgmRl
26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/04(土) 01:22:19.71 ID:9cXl3b+v
>>24
菓子パンは全般に食った気がしないな
菓子パンは全般に食った気がしないな
27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/04(土) 03:03:13.44 ID:qWS8ybrG
伏兵じゃないけど、銀だこのてりたまマヨネーズはすごい
銀だこ
たこ焼き588kcal
ねぎだこ600kcal
てりたまマヨネーズ820kcal
銀だこ
たこ焼き588kcal
ねぎだこ600kcal
てりたまマヨネーズ820kcal
28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/04(土) 03:21:33.16 ID:T+id4JO+
モンテールのロールケーキは一本で1000kcalあるけど、
500kcal分くらいしか食べた気がしない危険な食物。
29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/04(土) 08:39:28.65 ID:8fENMEQn
>>27
マヨネーズは基本、アホみたいな栄養価だからしゃあない。
スーパーとかで売ってる小皿に少し乗ったパスタサラダのカロリー、
良く見ると恐ろしい数字になっているからね。
たったの麺１５０ｇで７００Ｋｃａｌとか・・・ｗｗ
マヨネーズは基本、アホみたいな栄養価だからしゃあない。
スーパーとかで売ってる小皿に少し乗ったパスタサラダのカロリー、
良く見ると恐ろしい数字になっているからね。
たったの麺１５０ｇで７００Ｋｃａｌとか・・・ｗｗ
30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/04(土) 10:30:58.99 ID:XDxI9SvZ
菓子パン荒し多いなｗ
31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/04(土) 11:42:44.86 ID:E8NmmpTY
ジェラート
32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/04(土) 12:25:07.41 ID:0EFDOL2R
マヨネーズのカロリーが凄いなんて、常識だろ
たこやきなんて炭水化物の塊＋マヨだしｗ
だからデブるんだよピザｗ
たこやきなんて炭水化物の塊＋マヨだしｗ
だからデブるんだよピザｗ
33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/04(土) 12:51:45.95 ID:XhomTpbx
いつものキチガイ起床確認済
34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/04(土) 13:16:43.36 ID:TVVemXgK
35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/04(土) 16:50:34.25 ID:l+mWxSm8
たこ焼き、お好み焼き、焼そばは天カスの量がカロリーのポイントだろ
はっきり言って天カス多ければ多いほど旨いが
はっきり言って天カス多ければ多いほど旨いが
36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/04(土) 17:31:53.20 ID:+Y1bHAjF
小麦粉では…
37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/04(土) 17:56:18.60 ID:tks02+5z
銀だこって揚げるのと同じような事してなかったっけ？
38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/04(土) 18:40:37.11 ID:u76baz7O
スライスチーズ一枚60キロカロリー
ペラいけどやっぱりチーズなんだな
ペラいけどやっぱりチーズなんだな
39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/04(土) 19:30:27.56 ID:Y0Xw0HId
とり桃肉
かわ
かわ
40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/04(土) 21:13:20.62 ID:nBwTbBaY
>>37
大量の油で揚げてるように焼いてる
大量の油で揚げてるように焼いてる
41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/04(土) 21:44:15.35 ID:0B6eC9t0
カロリーなんか気にする前は仕事帰りによくたこ焼きと焼きそば買って帰ってビール飲みながら食べてたなぁ
42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/04(土) 22:05:42.37 ID:p7xpjq+M
43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/05(日) 03:48:22.21 ID:q55zJurS
オマエは人生の削除依頼を出しとけよカスデブ
44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/05(日) 12:19:57.39 ID:sVwiRGKQ
45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/05(日) 23:48:12.50 ID:o3XPKdbC
和総菜とか案外伏兵がいるけど、ひじきの炒り煮ってどの程度なのだろう？
シールに貼ってあるのは大抵１５０Ｋｃａｌ前後。そこから３０％増しにしても１９５Ｋｃａｌ。
他に使ってる素材次第だと思うがひじき自体は案外ヘルシーな食べ物かな。
スーパーによっては切干大根の方が表示上のカロリーが高い時あるし。
シールに貼ってあるのは大抵１５０Ｋｃａｌ前後。そこから３０％増しにしても１９５Ｋｃａｌ。
他に使ってる素材次第だと思うがひじき自体は案外ヘルシーな食べ物かな。
スーパーによっては切干大根の方が表示上のカロリーが高い時あるし。
46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/06(月) 01:58:58.42 ID:oeEzFMSL
ひじきや切り干し大根、卯の花とかの和惣菜って
素材そのものより調味料のカロリーが高いんだと思う
醤油、塩、味噌まではともかく、砂糖やみりんも使うからなぁ
あと、スレタイ通りに伏兵なのは煮物系に混在している
油揚げとか、炊き合わせに入っているひろうずとか……
素材そのものより調味料のカロリーが高いんだと思う
醤油、塩、味噌まではともかく、砂糖やみりんも使うからなぁ
あと、スレタイ通りに伏兵なのは煮物系に混在している
油揚げとか、炊き合わせに入っているひろうずとか……
48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/06(月) 22:38:12.86 ID:DWFCZMIp
49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/06(月) 23:20:54.89 ID:BfwYgDwd
この前西友行って惣菜見てたらたけのこの煮物が小パックだけどまさかの16kcalだったので二つ買って昼飯にした
50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/07(火) 22:46:51.84 ID:wxUWXBiy
マックのホットアップルパイがカロリー２１１で、たんぱく質がわずか１，７グラム
これは素で驚愕したわｗ
しかし２個百円…どうするか迷う
これは素で驚愕したわｗ
しかし２個百円…どうするか迷う
51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/07(火) 23:37:38.69 ID:3pX/54od
買っとけｗ
52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/07(火) 23:43:35.81 ID:9lDY7Osa
パイなんてバターがどんだけ入ってると思ってんだよｗ
デブって本当に何も知らないんだなｗ
デブって本当に何も知らないんだなｗ
53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/07(火) 23:47:02.03 ID:c5RjUKIo
マックのはパイというより揚げ物だけどね
54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/08(水) 01:17:21.46 ID:mBAbW+23
いやいや１００キロカロリーあたりでたんぱく質１グラム以下の食品って、成分表でなかなかお目にかかれない
小麦粉なんかにもそれなりにたんぱく質含まれてるから、なかなか１グラム＝４％以下に仕上げる事は困難と思う
でも買うかどうか迷うわｗ
小麦粉なんかにもそれなりにたんぱく質含まれてるから、なかなか１グラム＝４％以下に仕上げる事は困難と思う
でも買うかどうか迷うわｗ
55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/08(水) 01:24:27.69 ID:lbDdc4xG
パイそんな安いのか
56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/08(水) 01:31:01.92 ID:XnwdI4S+
バターなのか？
バターってかなり高くないか？外国だと安いのか？
バターってかなり高くないか？外国だと安いのか？
57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/08(水) 03:49:47.69 ID:zCABORJQ
知るかよカス
オマエは菓子パンでも喰ってろよデブ
オマエは菓子パンでも喰ってろよデブ
58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/08(水) 09:05:46.20 ID:yc7F4tzQ
デブってよくマックの釣りキャンにひっかかってるよね。
◯◯◯が今だけ◯円ってやつ。
◯◯◯が今だけ◯円ってやつ。
59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/08(水) 12:07:56.31 ID:roUr7hyR
停滞期のブタが噛みついてますね
60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/08(水) 14:30:04.85 ID:yWSbV1UU
マックのパイにバターなんか入ってなさそうｗ
ショートニングとかラードとかヘットとか安い油なんじゃないかな
ショートニングとかラードとかヘットとか安い油なんじゃないかな
61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/08(水) 15:12:28.61 ID:xg8glTzL
62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/08(水) 15:18:26.94 ID:naXUOJZK
>>61
アメリカでは禁止だけど、日本ではオッケーな恐ろし油だよね。
アメリカでは禁止だけど、日本ではオッケーな恐ろし油だよね。
63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/08(水) 15:35:38.24 ID:H7OgnwId
64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/08(水) 18:46:16.57 ID:rKoMxP9K
>>63
そいつ「餓えた狼」ってコテだから。触れるな
そいつ「餓えた狼」ってコテだから。触れるな
65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/08(水) 19:42:05.17 ID:JAIoTeaA
鍛えた狼てｗ
66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/08(水) 20:24:18.19 ID:Ko2e+TeP
本来パイは焼く
マックのパイは揚げる
マックのパイは揚げる
67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/09(木) 10:24:30.11 ID:/OvMPf7q
ピザハットのピザ。Mサイズのクリスピーで軽く2000kcal超えるとかどういうことなの・・・
ピザデブという言葉は伊達じゃないんだな
ピザデブという言葉は伊達じゃないんだな
68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/09(木) 12:07:24.98 ID:wJRUdXFB
日本のピザは具も多いからカロリー凄いよね。
生地だけでも耳にチーズとかソーセージ入ってるのもあるしw
生地だけでも耳にチーズとかソーセージ入ってるのもあるしw
69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/09(木) 21:57:03.38 ID:vPy30UEZ
1/6-1/4くらいのカットであと野菜採れば
かろうじて及第点なきがするが
乳製品やサラミで少しはたんぱく質もとれてるし
かろうじて及第点なきがするが
乳製品やサラミで少しはたんぱく質もとれてるし
70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/10(金) 00:23:27.45 ID:JSUvuerp
71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/10(金) 01:51:53.40 ID:O2poRjFe
>>65デブの脂肪頭おつ
72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/10(金) 06:26:03.86 ID:vtUQunfu
73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/10(金) 12:05:59.05 ID:NLla4DQW
聞いて驚け。スタバのシナモンロールこの大きさで588kcal
ttp://img5.blogs.yahoo.co.jp/ybi/1/00/a7/morihiko2002jp/folder/1744651/img_1744651_59285878_0?1268342188
ttp://img5.blogs.yahoo.co.jp/ybi/1/00/a7/morihiko2002jp/folder/1744651/img_1744651_59285878_0?1268342188
74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/10(金) 12:11:30.33 ID:NLla4DQW
ちょっとおやつにスタバのシナモンロールとココア(Tall)で 952kcal!
75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/10(金) 13:28:37.53 ID:nq3Z5HE3
76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/10(金) 13:40:14.99 ID:NLla4DQW
>>75
1ピースあたりのカロリーとかにしてるとこがセコイ。
1ピースあたりのカロリーとかにしてるとこがセコイ。
77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/10(金) 14:50:46.42 ID:rj4p47BU
ピザ好きで週一でMサイズ食べてるけど
カロリー高い割りに太らんよ
個人差があるのかもしれないけど
特に太りやすいメニューじゃないと思う
自分は中華料理屋に行くと覿面に体重が増える
バーミヤンとかカロリー表示があるけど
信用できない
カロリー高い割りに太らんよ
個人差があるのかもしれないけど
特に太りやすいメニューじゃないと思う
自分は中華料理屋に行くと覿面に体重が増える
バーミヤンとかカロリー表示があるけど
信用できない
78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/10(金) 16:54:41.17 ID:mUd7a/Hi
ピザを常食にしたら太るのは当然だな
食欲もどんどん増えていくだろうし
食欲もどんどん増えていくだろうし
79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/11(土) 01:22:48.21 ID:hUgXYzMW
>>77
中華料理は恐ろしい量の油を使うから
カロリー表示されていても信用できないよね
原因はあの中華鍋
ただの鉄製だから､焦がすと後処理が大変
中華鍋は洗剤で洗ってはいけない
（洗剤で洗うと油膜が取れて焦げ付きやすくなる）
だから、油膜が取れないように、料理に必要な量以上の油を入れるのが普通
チャーハン一人前作るのに､油は50cc以上使っていた
中華料理は恐ろしい量の油を使うから
カロリー表示されていても信用できないよね
原因はあの中華鍋
ただの鉄製だから､焦がすと後処理が大変
中華鍋は洗剤で洗ってはいけない
（洗剤で洗うと油膜が取れて焦げ付きやすくなる）
だから、油膜が取れないように、料理に必要な量以上の油を入れるのが普通
チャーハン一人前作るのに､油は50cc以上使っていた
80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/11(土) 03:04:04.60 ID:19K0/Cmf
81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/11(土) 09:45:25.82 ID:qXn2Zfhw
>>79
洗剤使ったって膜はとれねぇよ
洗剤使ったって膜はとれねぇよ
82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/11(土) 13:16:49.30 ID:YcO1V4h6
83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/11(土) 13:22:52.20 ID:QOMmXpqG
今スパゲティ３００Ｇとミートソース二つ食べたんだけど
スパゲティー３００で１０８０カロリー
ミートソース２４５Ｇ二つで３６０カロリー
食塩１０Ｇ・・・
まぁ今日はこれだけにすればいいか
スパゲティー３００で１０８０カロリー
ミートソース２４５Ｇ二つで３６０カロリー
食塩１０Ｇ・・・
まぁ今日はこれだけにすればいいか
84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/11(土) 16:06:09.76 ID:Tn04EVrS
85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/11(土) 16:10:36.78 ID:zQOECS62
家で作る量なら普通、乾麺80g～100g。
外食は多くても150gね。
外食は多くても150gね。
86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/11(土) 16:37:07.31 ID:uMLtQ9zE
エノキとシメジでかさ増やして食ってるよ
87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/12(日) 00:14:24.39 ID:pb884agl
>>80
塩分のコメントについて、体感的にも憶測でそう感じてたんだけど、やっぱそういうことだよね？
特に麺類だとこんにゃくとかに置き換えてカロリー控えてもだしを濃くしたスープやつゆにすると途端に体重増えるし、、
そんな時の対策は長風呂、おやつや水分にはスイカを食べる、
それでもむくむ場合はコッコアポL錠を摂ってる。
一番効くのはコッコアポ…(>_<)
塩分のコメントについて、体感的にも憶測でそう感じてたんだけど、やっぱそういうことだよね？
特に麺類だとこんにゃくとかに置き換えてカロリー控えてもだしを濃くしたスープやつゆにすると途端に体重増えるし、、
そんな時の対策は長風呂、おやつや水分にはスイカを食べる、
それでもむくむ場合はコッコアポL錠を摂ってる。
一番効くのはコッコアポ…(>_<)
88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/12(日) 03:44:28.21 ID:EVi8MJte
89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/14(火) 17:20:24.83 ID:C1+spHVx
今まで知らなかったけどブラックサンダーって115カロリーもあるんだな
90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/14(火) 18:24:43.64 ID:u8eQhtA6
そんなクズ情報いらんわ
国民の８割はとっくに知ってることだし
国民の８割はとっくに知ってることだし
91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/14(火) 18:37:28.39 ID:aDZ+cDBL
>>90
チョコレートとかの油ものがカロリーが高いというのは常識中の常識だが、
はたして国民の8割もが知っているかな…？
少し前に、テレビでヘルシーヒレカツといって、豚ヒレ肉を薄く切って衣を厚くつけてヘルシー！
なんていう絶句ものの情報を大まじめに放送していたぞ。
チョコレートとかの油ものがカロリーが高いというのは常識中の常識だが、
はたして国民の8割もが知っているかな…？
少し前に、テレビでヘルシーヒレカツといって、豚ヒレ肉を薄く切って衣を厚くつけてヘルシー！
なんていう絶句ものの情報を大まじめに放送していたぞ。
92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/14(火) 18:46:14.21 ID:J6dqHIEK
93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/14(火) 21:23:13.81 ID:dpT9dUJP
94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/14(火) 21:34:04.02 ID:aDZ+cDBL
>>93
ウーロン茶ごときで本当に肥満にならないならみんなダイエットで苦労などせんわ。
ちなみに肥満が少なかったのは食べるのにも苦労していた人が多く、徒歩や自転車などで身体を動かしていたからで、
豊かな人が増えて摂取カロリーが増えたり、自動車で移動するようになった今、肥満率は急上昇しているよ。
http://www.recordchina.co.jp/group.php?groupid=54087
ウーロン茶ごときで本当に肥満にならないならみんなダイエットで苦労などせんわ。
ちなみに肥満が少なかったのは食べるのにも苦労していた人が多く、徒歩や自転車などで身体を動かしていたからで、
豊かな人が増えて摂取カロリーが増えたり、自動車で移動するようになった今、肥満率は急上昇しているよ。
http://www.recordchina.co.jp/group.php?groupid=54087
95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/14(火) 21:45:02.01 ID:BnU8qQfN
烏龍茶は口の中の油を流してくれるけど、消化吸収を妨げてはくれないよ
96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/14(火) 21:49:55.25 ID:aDZ+cDBL
ちなみにBMI25をこえる北京市民の割合は2000年の時点で45％
http://www.ekanpou.com/news/148.html
http://www.ekanpou.com/news/148.html
97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/15(水) 08:14:59.38 ID:4e3dR6ru
なんとなく中国人ってお粥食って、太極拳やってるイメージがある
98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/15(水) 13:42:14.11 ID:sko74F4S
99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/16(木) 00:14:44.59 ID:QNtt2T/1
スレの内容とは関係ないが中国では烏龍茶よりもジャスミン茶の方がスタンダードだって海外旅行のガイドしてる人が言ってた
100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/16(木) 22:41:09.59 ID:B0o21jYN
スレチなら書くなようぜ
101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/17(金) 00:27:59.83 ID:pJ6ioe7/
マックのクーポンにあるホットマサラセット＋マックポーク６７０円
ドリンク省いて１４１６
ドリンクを０コーラか茶以外選択すると１６００弱くらい
そして大して腹膨れないのが凄いｗ
ドリンク省いて１４１６
ドリンクを０コーラか茶以外選択すると１６００弱くらい
そして大して腹膨れないのが凄いｗ
102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/17(金) 19:30:06.38 ID:znKPZo7v
マックやサイゼなどのカロリー表記は＋２０％足した方がいいよ
足した数字が正確なカロリー数値
足した数字が正確なカロリー数値
103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/17(金) 20:47:41.98 ID:tg8KVMoC
何故なら20%まで誤差が許されるから
104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/18(土) 16:49:12.15 ID:lM9MgPG6
クリスマスに食う、ケーキみたいなパンみたいな
砂糖がかかった、ドライフルーツの入ったやつ。
あんまり甘くないからガンガン食えるけど
カロリーすごいよね。
砂糖がかかった、ドライフルーツの入ったやつ。
あんまり甘くないからガンガン食えるけど
カロリーすごいよね。
105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/18(土) 18:48:07.05 ID:1fkTPObp
シュトーレンですね
あれは保存食だからすごい量の砂糖を入れるのです
薄くスライスしておよそ1か月かけて食べるものなので
一日当たりのカロリーにしたら大したことはない
あれは保存食だからすごい量の砂糖を入れるのです
薄くスライスしておよそ1か月かけて食べるものなので
一日当たりのカロリーにしたら大したことはない
106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/18(土) 20:35:42.05 ID:oqS7TXyp
砂糖とかバター凄いしパン自体バターにドボって突っ込んでブランデーとかジャム塗るしね
作ると楽しい
作ると楽しい
107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/18(土) 23:13:45.82 ID:QLqt5vuZ
>>104-106
シュトーレンで画像検索しただけでお腹いっぱいになりました
シュトーレンで画像検索しただけでお腹いっぱいになりました
108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/18(土) 23:34:21.15 ID:a1G9YgJx
今までラーメンとか米とかバナナとかいくら食っても太れなかったけど、菓子パンなら量食えるしいけるかもしれない
しばらくお世話になります
しばらくお世話になります
109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/19(日) 10:53:17.63 ID:iXxUy1Et
かつおぶし。100gで380kcalある
冷ややっこにかけようとして何気なくカロリー見たらびびったわ
冷ややっこにかけようとして何気なくカロリー見たらびびったわ
110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/19(日) 10:57:57.29 ID:1A0jRuQb
111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/19(日) 11:00:29.32 ID:1A0jRuQb
しかも冷や奴なら1/3パックくらいつまり1～2ｇ程度だろ。4～8カロリーで驚愕ってどんな神経してんだよ
112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/19(日) 11:06:02.49 ID:3s4JA/Zu
動物性のものは低カロリーにはならないと思ってる
113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/19(日) 12:37:51.43 ID:InLE/rqf
しかもカロリーのほとんどはタンパク質。
ダイエットしているときは不足しがちだからむしろありがたいな。
ダイエットしているときは不足しがちだからむしろありがたいな。
114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/19(日) 13:27:25.48 ID:xtMJEWI4
かつおぶしで驚愕した人
｢100gあたり｣や｢100mlあたり｣を見落として、
ペットボトルの飲料なんかで思わぬ摂取をしていそうだわ。
｢100gあたり｣や｢100mlあたり｣を見落として、
ペットボトルの飲料なんかで思わぬ摂取をしていそうだわ。
115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/19(日) 16:09:31.27 ID:e7KBGzhM
釣りと思わない人の方が凄いと思う
116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/19(日) 23:39:31.68 ID:AzQnDvJQ
寿司はやんであんなに高カロリーなんだ？
117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/19(日) 23:51:11.92 ID:1A0jRuQb
そこまで高いとは思わないけど、米に砂糖たっぷり入ったすし酢かけてるから
118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/20(月) 17:58:00.65 ID:2thjkkfO
119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/20(月) 21:48:14.68 ID:obXW/kQU
ご飯茶碗に1杯+お刺身
寿司
だと寿司の方が食えてしまう
寿司
だと寿司の方が食えてしまう
120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/20(月) 21:56:51.66 ID:tXLywhQe
良かれと思って毎日買ったコンビニサラダに
満面の笑みで別売りのごまドレ（150kcal）かけてた自分氏ねw
満面の笑みで別売りのごまドレ（150kcal）かけてた自分氏ねw
121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/20(月) 22:17:24.68 ID:y6bJXo8E
>>120
流石にそれはないわｗスーパーで買った青じそドレッシング使うだろ、この板的には
流石にそれはないわｗスーパーで買った青じそドレッシング使うだろ、この板的には
122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/20(月) 22:18:29.07 ID:gkFs61+Y
>>120
大きめのサイズのサラダにそれを２つかけてた俺も氏ねｗ
大きめのサイズのサラダにそれを２つかけてた俺も氏ねｗ
123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/20(月) 22:20:35.51 ID:fgT07C4v
サラダも食べれる♪とパスタサラダ食べてた自分も氏ねｗ
124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/20(月) 23:57:57.98 ID:Ylcj1bEP
サラダとは名ばかりの
単なるマヨネーズ和え食品って多いからなｗ
単なるマヨネーズ和え食品って多いからなｗ
125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/21(火) 00:26:00.29 ID:6JXDc4o3
そうするとノンオイルのとろみ系のドレッシングっていい仕事するわー
126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/21(火) 01:10:21.04 ID:rqrOTL37
127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/21(火) 02:07:41.87 ID:Fpondh9J
「巨デブがデブを罵る」
の巻き
の巻き
128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/21(火) 10:17:48.24 ID:fl3Wdp45
129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/21(火) 13:13:25.55 ID:QuleOBxn
>>126
ゴミは脂肪と一緒に燃やされて死んでね
ゴミは脂肪と一緒に燃やされて死んでね
130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/21(火) 13:22:56.29 ID:rlcNGG2d
日高屋の中華そば大盛り 869kcal
せいぜい多くても700いかないぐらいだと思って油断してた。
せいぜい多くても700いかないぐらいだと思って油断してた。
131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/21(火) 13:45:25.42 ID:ssm+wJLE
132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/22(水) 11:20:20.80 ID:73eIxeEK
ネットでカロリーを見ると、
干しそば 100g
茹で 114kcal
乾燥 344kcal
とあるが、これは、
乾燥そば、100ｇをゆでれば、カロリーが減るということじゃなくて、
茹でそばは、水分が含まれるから、その分、カロリーが少ないということ
通常、乾燥そばは、100ｇ単位でヒモでまとめられているので、
これを茹でて食べれば、344kcal を摂取したということなるんだな
当たり前のことなんだけど、今まで勘違いしていたわ
干しそば 100g
茹で 114kcal
乾燥 344kcal
とあるが、これは、
乾燥そば、100ｇをゆでれば、カロリーが減るということじゃなくて、
茹でそばは、水分が含まれるから、その分、カロリーが少ないということ
通常、乾燥そばは、100ｇ単位でヒモでまとめられているので、
これを茹でて食べれば、344kcal を摂取したということなるんだな
当たり前のことなんだけど、今まで勘違いしていたわ
133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/22(水) 12:08:14.36 ID:RzHMXfKT
134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/22(水) 23:03:21.30 ID:SdiIqUrk
「茹でる、その他加熱調理すると栄養がます」って表現も
含水率が小さくなった分同重量あたりの栄養成分割合が大きくなってるだけだな。
加熱調理して栄養がますはずがない
含水率が小さくなった分同重量あたりの栄養成分割合が大きくなってるだけだな。
加熱調理して栄養がますはずがない
135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/22(水) 23:19:44.56 ID:jDduj9ON
>>132
どーゆーこっちゃと思ってたら、そういう事だったのね
どーゆーこっちゃと思ってたら、そういう事だったのね
136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/22(水) 23:20:46.93 ID:Sm4K4GIF
サラダは生が一番美味いだろ常考
ドレッシングとかクソマズいもんかけてわざわざ太りに行くってどんだけマゾなんだよ
ドレッシングとかクソマズいもんかけてわざわざ太りに行くってどんだけマゾなんだよ
137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/23(木) 02:00:38.41 ID:jl0i6saW
ミツカンのドレッシングビネガーだけなのよいいよ
138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/23(木) 02:10:06.17 ID:XJFbxnfC
>>136
味音痴うらやましい
味音痴うらやましい
139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/23(木) 02:16:56.11 ID:G2cCNlfL
140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/23(木) 02:26:38.85 ID:XJFbxnfC
141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/23(木) 02:57:19.64 ID:ES8S+foS
>>140
だから太るんだよ
だから太るんだよ
142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/23(木) 03:54:21.74 ID:4iiggaZr
サラダなら塩で
143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/23(木) 14:08:35.68 ID:gyYgdY2c
今の時期、ジョギング終わって汗かいた後や、お風呂上がって寝る前に小腹空いたなってときはトマトかキュウリに塩だけかけて食べる
これ最強
キュウリ1本約15kcal
トマト1個(中サイズ)約15kcal
これ最強
キュウリ1本約15kcal
トマト1個(中サイズ)約15kcal
144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/23(木) 20:46:38.86 ID:gWZ+BTsq
145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/23(木) 21:17:46.28 ID:V8myXFSi
サラダにドレッシング掛けたら太るとかアタマ逝ってるだろｗ
それはサラダ以外のものを食べ過ぎて太ってるだけ
それはサラダ以外のものを食べ過ぎて太ってるだけ
146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/23(木) 23:04:40.75 ID:u6+h+laZ
147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/23(木) 23:14:12.70 ID:EBHB9Ygj
きゅうりとトマトってたったの15kcalしかないんだーおどろいたーすごいなーしらなかったー
148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/24(金) 00:57:57.65 ID:rTu4KqrE
まだ昨日の嫉妬デブがブヒブヒ言ってるのかよ
149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/24(金) 01:07:31.07 ID:Yo54aCU1
ピザハットのピザ
ピザが高いのは分かってるんだが他社と比べてもピザハットは異様にカロリー高い
他と何が違うんだろう
ピザが高いのは分かってるんだが他社と比べてもピザハットは異様にカロリー高い
他と何が違うんだろう
150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/24(金) 01:14:52.79 ID:utMeS1jT
正直なんじゃない？適当な答えだけど。
151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/24(金) 01:21:30.11 ID:dXTAyDuM
牛丼も松屋だけ並で100kcal高いんだよな。みそ汁かな
でも牛皿だと松屋と吉野家は同じで、すき家だけ60kcal低い。
もしかしてすき家って松屋とかと比べて肉が4/5しかないのかも
でも牛皿だと松屋と吉野家は同じで、すき家だけ60kcal低い。
もしかしてすき家って松屋とかと比べて肉が4/5しかないのかも
152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/24(金) 02:46:21.22 ID:/b28uwlz
すき家は多くの人が肉質が悪いと感じる店だから、実際カロリーの低い不味い肉を使ってるだけだろ
153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/24(金) 04:00:52.74 ID:zSziBtB9
154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/24(金) 06:21:31.23 ID:HUSB9O+U
ピザはMサイズくらいならペロリと食えてしまうのが怖い
155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/24(金) 07:01:20.85 ID:Q2D2ILBB
156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/24(金) 21:54:24.11 ID:lpUT2ZvH
うまい棒やさいサラダ55に対してたこやき味は36らしい…
結構差があって驚いた
結構差があって驚いた
157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/26(日) 09:50:41.42 ID:AWuLLbRZ
サイト見ると両方6gだから、
たこ焼きと野菜サラダでそんなに差はないと思う
たこ焼きと野菜サラダでそんなに差はないと思う
158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/26(日) 18:12:19.00 ID:G7FSVxgl
アメドク400キロカロくらいある2本くらいペロリなのに…
159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/26(日) 18:23:55.66 ID:Jtg3yFhV
>>156
野菜サラダ３５だよ
野菜サラダ３５だよ
160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/27(月) 04:22:00.18 ID:dr1Hltkl
おこわは分かるが、釜飯。そこに座れ。
貴様はなぜ100gで200kcalを越えてしまうんだ。しかもウマイ。
貴様はなぜ100gで200kcalを越えてしまうんだ。しかもウマイ。
161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/27(月) 04:37:22.41 ID:EYIvhX/h
ヘルシーなおかずでも、意外と高いのあるよね。
白合えとか。煮物も根菜が入るとちょっと高くなる。
白合えとか。煮物も根菜が入るとちょっと高くなる。
162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/27(月) 07:55:26.13 ID:YQI02nqH
根菜って言っても俺の中では大根とにんじんはいいんじゃないかなと。問題は芋系
163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/27(月) 08:18:12.00 ID:fZPg1do7
蓮根ゴボウも高い・・・
里芋は食べごたえの割りにカロリー低いと思った。
里芋は食べごたえの割りにカロリー低いと思った。
164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/27(月) 09:27:46.17 ID:46Pmj0dn
ナスはどうかな
最近、安売りしているので、よく買うが
大きいが、炒めたりすると小さくなるし、
消化が良いのかな
最近、安売りしているので、よく買うが
大きいが、炒めたりすると小さくなるし、
消化が良いのかな
165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/27(月) 09:32:33.37 ID:lP4Fj5eG
ヘルシー系の野菜のほうが吸油率が高いというね
茄子ピーマン豚肉で油味噌炒め（ﾟдﾟ）ｳﾏｰ……ｳﾏｰ……
茄子ピーマン豚肉で油味噌炒め（ﾟдﾟ）ｳﾏｰ……ｳﾏｰ……
166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/27(月) 09:36:06.62 ID:kZg+SDZj
なか卯の唐揚げ
3個で300カロリーくらいある
3個で300カロリーくらいある
167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/27(月) 10:12:51.42 ID:eCoRyYpD
茄子とかは油吸うから下ごしらえで塩振って放置して水分だすとよいぞ
身がしまって油吸わなくなるし、これやった方がなんかくちあたりもいいような気がする。
既製品食えないよな…
身がしまって油吸わなくなるし、これやった方がなんかくちあたりもいいような気がする。
既製品食えないよな…
168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/27(月) 10:39:06.40 ID:Y1okdjDq
とりあえずヘルシーって言っとけという風潮あるよねｗ
スーパーで鶏天丼に「おいしくてヘルシー」って書いてあって
ちょっと考えたわｗ
スーパーで鶏天丼に「おいしくてヘルシー」って書いてあって
ちょっと考えたわｗ
169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/27(月) 10:41:26.14 ID:46Pmj0dn
>>167
この前、ブツ切りにして熱湯につけたわ
熱湯の方が水分がつきやすい
それを、油を一切使わないで、ナス味噌炒めを作った
油がないから味気ないが、そんなに不味くもなかった
これなら、ヘルシーな料理としても通用するな
この前、ブツ切りにして熱湯につけたわ
熱湯の方が水分がつきやすい
それを、油を一切使わないで、ナス味噌炒めを作った
油がないから味気ないが、そんなに不味くもなかった
これなら、ヘルシーな料理としても通用するな
170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/27(月) 11:27:11.38 ID:bp+q+h4Y
自分も茄子はレンジで少しチンしてからなにもなしで炒めてるよ
茄子とかピーマンはテカテカさせると美味しいよねえ
茄子とかピーマンはテカテカさせると美味しいよねえ
171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/27(月) 13:39:01.15 ID:fZPg1do7
野菜や魚介類の天ぷらは吸油率が10%だけど
茄子の天ぷらはその2倍近くになるから怖い
茄子の天ぷらはその2倍近くになるから怖い
172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/27(月) 13:57:25.41 ID:Y1okdjDq
ナスはスポンジみたいなもんだしなぁ
でもナスと油の相性は最高
ほとんど油の味だろうがｗ
でもナスと油の相性は最高
ほとんど油の味だろうがｗ
173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/27(月) 15:46:01.71 ID:EYIvhX/h
174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/27(月) 17:03:46.33 ID:hMYuH5jd
低くて驚いたのが
セブンイレブンの４種野菜とハムの彩りサンド。
一袋(ニ切れ)１６４カロリー。
野菜そんなに多くないが、ひらひらハムで満足感はまぁまぁ。
セブンイレブンの４種野菜とハムの彩りサンド。
一袋(ニ切れ)１６４カロリー。
野菜そんなに多くないが、ひらひらハムで満足感はまぁまぁ。
175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/27(月) 20:28:11.96 ID:ZgdkYgIt
ヤマザキパンの「大きなメンチカツ」
おやつのつもり食べたら、まさかの600kcal超え
おやつのつもり食べたら、まさかの600kcal超え
176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/27(月) 20:51:39.98 ID:dr1Hltkl
そしてまさかの100g表示
177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/27(月) 20:57:04.45 ID:ZgdkYgIt
178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/27(月) 21:02:27.35 ID:dr1Hltkl
フフフ・・・いのちびろいしたな・・・
179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/27(月) 21:19:08.03 ID:ZgdkYgIt
してねーよｗ
夕飯もガッツリ食べてるからさ・・・。
夕飯もガッツリ食べてるからさ・・・。
180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/28(火) 10:28:46.37 ID:ZDRngEMq
カロリー表示がおかしいと言えば、
森永のホットケーキミックス大袋（150ｇ 4袋）がおかしかった
先日、158円と安かったので買ってしまったが
そのカロリー表示が、
・ミックス100ｇ当り 370kcal
・出来上がり1枚当り 235kcal
(ミックス150ｇで3枚焼く場合、卵Mサイズ、乳脂肪分3.8％の牛乳使用)
となっていた
何なのこの表示？、と思っていたら、
出来上がり1枚当りとは、50ｇ分のミックスを焼いた場合なんだな
よく、こんなおかしな表示ができるのかと
本当は、100ｇ単位で表示するなら、
・ミックス100ｇ当り 370kcal
・ミックス100ｇ分を焼いた場合 470kcal
とするべき
でも、袋は150ｇだから、本当なら、
・ミックス1袋150ｇ当り 555kcal
・ミックス1袋分を焼いた場合 705kcal
と表示してもおかしくない
でも、こういう表示にすると、売れないんだろうな
1袋分のホットケーキだけで、705kcalなら引くわ
メロンパンの1.5倍に相当する
これに、バター塗ったり、シロップ付けたりするから、更にヤバイ
森永のホットケーキミックス大袋（150ｇ 4袋）がおかしかった
先日、158円と安かったので買ってしまったが
そのカロリー表示が、
・ミックス100ｇ当り 370kcal
・出来上がり1枚当り 235kcal
(ミックス150ｇで3枚焼く場合、卵Mサイズ、乳脂肪分3.8％の牛乳使用)
となっていた
何なのこの表示？、と思っていたら、
出来上がり1枚当りとは、50ｇ分のミックスを焼いた場合なんだな
よく、こんなおかしな表示ができるのかと
本当は、100ｇ単位で表示するなら、
・ミックス100ｇ当り 370kcal
・ミックス100ｇ分を焼いた場合 470kcal
とするべき
でも、袋は150ｇだから、本当なら、
・ミックス1袋150ｇ当り 555kcal
・ミックス1袋分を焼いた場合 705kcal
と表示してもおかしくない
でも、こういう表示にすると、売れないんだろうな
1袋分のホットケーキだけで、705kcalなら引くわ
メロンパンの1.5倍に相当する
これに、バター塗ったり、シロップ付けたりするから、更にヤバイ
181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/28(火) 10:55:05.55 ID:xvK43JNO
いやいや、ホットケーキ一袋１人で食べないだろｗ
２，３人で食べるのが普通だし
２，３人で食べるのが普通だし
182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/28(火) 11:49:29.18 ID:g40E8bwi
だよね…
時々変な計算して悦に入っちゃう人いるけど
時々変な計算して悦に入っちゃう人いるけど
183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/28(火) 12:11:53.52 ID:IV2bYjT+
あの一袋で705kcalならメロンパンよりは良心的に見えるけどな
どうせ一回に１、２枚しか食べられないし
どうせ一回に１、２枚しか食べられないし
184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/28(火) 14:43:25.33 ID:oSNcJMsC
重さネタでいったら、わたあめかな
あんな砂糖の塊良く食うわーって見てたけど、実際は少量のざらめを単純に大きくかさ増ししてるだけだから
カロリー低くて意外だった
1個エネルギー 77kcal
たんぱく質 0g
脂質 0g
炭水化物 20g
食物繊維(総量) 0g
当然栄養は散々だけど、ずっと先入観で100kcalは楽に越えてると思い込んでた
あんな砂糖の塊良く食うわーって見てたけど、実際は少量のざらめを単純に大きくかさ増ししてるだけだから
カロリー低くて意外だった
1個エネルギー 77kcal
たんぱく質 0g
脂質 0g
炭水化物 20g
食物繊維(総量) 0g
当然栄養は散々だけど、ずっと先入観で100kcalは楽に越えてると思い込んでた
185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/28(火) 18:15:17.97 ID:cdCprvew
腹膨れないだろ
186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/28(火) 20:18:05.96 ID:kfOdwEGT
>>184
ゆとりデブおつ
ゆとりデブおつ
187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/28(火) 20:59:27.10 ID:8F2t15CV
こんどから祭り行ったらわたあめ食べよ
188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/28(火) 21:09:11.96 ID:oSNcJMsC
189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/28(火) 23:01:53.71 ID:TD1LiWvh
向きになるなよデブｗ
190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/29(水) 01:02:47.98 ID:B9OeVpqb
ムキになるなよデブｗ
191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/29(水) 01:08:04.94 ID:aOGcPUpi
ケンカをやめてー
おデブをとめてー
おデブをとめてー
192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/29(水) 09:29:48.67 ID:vOdz9hDu
193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/29(水) 23:28:33.51 ID:LwJViNh8
>>192自分にも言い聞かせてるみたいだね(笑)
194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/30(木) 05:16:31.12 ID:gdS9R7rm
195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/30(木) 09:15:07.11 ID:Q86Xmb6l
わかさいも１つ126kcal。
さっきすごく甘いなと思って調べたらこんなにあった。
さっきすごく甘いなと思って調べたらこんなにあった。
196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/30(木) 09:19:07.05 ID:hC4BbH1/
お土産菓子なんて砂糖の塊っしょ
そのくらいで済んで良かったと思うべき
そのくらいで済んで良かったと思うべき
197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/30(木) 10:55:59.17 ID:L9oa56M8
>>195
どんなものかとググってみたら甘さ以前に見るからに高そうじゃねーかw
どんなものかとググってみたら甘さ以前に見るからに高そうじゃねーかw
198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/30(木) 21:51:10.94 ID:5qO1htno
>>195
あーわかさいも美味しいよねー牛乳に合うんだよねー
あーわかさいも美味しいよねー牛乳に合うんだよねー
199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/30(木) 22:03:37.73 ID:apQn3Eaa
いもてんも旨いね
200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/31(金) 00:30:50.57 ID:DFrxn8AI
わかさいも126kcal
普通すぎて なんと言ったら…
ああゆう菓子でこれ以上低かったら逆に変だわ
普通すぎて なんと言ったら…
ああゆう菓子でこれ以上低かったら逆に変だわ
201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/31(金) 05:52:50.46 ID:JdbODvjc
大福豆から作ってるらしいが、
昆布で芋繊維を表現してるとか、発想がなかなか斜め上言ってるな
このサイズの地方土産は大体100kcal強が主流だな。
昆布で芋繊維を表現してるとか、発想がなかなか斜め上言ってるな
このサイズの地方土産は大体100kcal強が主流だな。
202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/31(金) 11:46:49.56 ID:QMjqand7
モッツァレラブッファラ 100g 284kcal
今朝サラダに入れて200gも食べちゃったよ美味しかったから許すけど。
今朝サラダに入れて200gも食べちゃったよ美味しかったから許すけど。
203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/31(金) 13:23:52.92 ID:e0in5yC4
武藤はインタビューの受け応えでも分かるけど、礼儀正しくて好感が持てるね。
以前、武藤のボールがギャラリーロープの側に来たので、支柱を抜いてどかしてあげたら、しっかりと頭下げて礼を言われたよ。
応援しようという気持ちになったね。
以前、武藤のボールがギャラリーロープの側に来たので、支柱を抜いてどかしてあげたら、しっかりと頭下げて礼を言われたよ。
応援しようという気持ちになったね。
204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/31(金) 13:24:31.31 ID:e0in5yC4
誤爆しました。
すみません。
すみません。
205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/01(土) 01:34:45.47 ID:K716Tv7T
武藤のマナーの良さに驚愕したスレ
206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/01(土) 08:48:01.17 ID:VYLyiiGM
西友の惣菜はグラムを書いてほしいな。
100gあたりのカロリーは出てるけど、1パックの量がわからなくて不便
イトーヨーカドーは個包装あたりでわかりやすい
100gあたりのカロリーは出てるけど、1パックの量がわからなくて不便
イトーヨーカドーは個包装あたりでわかりやすい
207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/01(土) 12:32:12.92 ID:EkUnqaTd
プロレスノ武藤かと思ったが
違うのか
違うのか
208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/01(土) 16:34:27.05 ID:q43CSFu+
カロリー信者きめえ
209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/01(土) 18:09:26.91 ID:E0o0gbbS
だってデブなんだもの
210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/02(日) 02:52:30.26 ID:p5kRLt5l
武藤って誰やねんｗ
プロレスと楽天の投手くらいしか知らんが
プロレスと楽天の投手くらいしか知らんが
211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/02(日) 12:18:03.50 ID:ZTsBGCJo
>>180
森永のホットケーキミックス大袋は、
数年前は、200ｇ 4袋 で今と同じ値段だった
200ｇ分を焼いた場合 940kcal
もあったのか、
これに、バターとはちみつ付けて食べていたわ
恐ろしいわ
森永のホットケーキミックス大袋は、
数年前は、200ｇ 4袋 で今と同じ値段だった
200ｇ分を焼いた場合 940kcal
もあったのか、
これに、バターとはちみつ付けて食べていたわ
恐ろしいわ
212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/05(水) 09:58:09.78 ID:VrKIzVAv
213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/05(水) 11:44:23.15 ID:RJWyhXac
惣菜にカロリー量がときどき書いてないんだよな
あれ困るんだよな…
あれ困るんだよな…
214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/05(水) 15:24:07.39 ID:4bZzNYC1
>>213
おとなしく根菜キノコ蒸し食ってろよ
おとなしく根菜キノコ蒸し食ってろよ
215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/07(金) 23:03:41.49 ID:zzOgwbIC
100ｇあたりのカロリーは表示してるのに重量を表示してない惣菜って…
216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/08(土) 00:08:37.79 ID:32TUrd8G
カロリーとは違うんだけど、
コンビニとかのカップの味噌汁って砂糖や水あめ入ってるんだね・・・
コンビニとかのカップの味噌汁って砂糖や水あめ入ってるんだね・・・
217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/08(土) 10:51:07.32 ID:0d5vxtvG
外食、コンビニなんかの料理って何にでもだいたい砂糖が入ってるよね。
外食の味が昔から好きだったんだけど、料理するようになって家庭料理とは違うあの美味しさは砂糖(じゃなくても甘い調味料全般)だったんだと気づいた。
ポテサラにも肉炒めにも砂糖いれたら外食の味になる。ダイエットにはよくないがなw
外食の味が昔から好きだったんだけど、料理するようになって家庭料理とは違うあの美味しさは砂糖(じゃなくても甘い調味料全般)だったんだと気づいた。
ポテサラにも肉炒めにも砂糖いれたら外食の味になる。ダイエットにはよくないがなw
218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/08(土) 15:56:41.78 ID:nBNl/bLY
砂糖の存在に気付くのは自炊上手になるフラグ
219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/08(土) 16:21:47.46 ID:Y7wI4+ds
煮物には、玉ねぎのみじん切りを入れる
溶けると甘くなるので、砂糖の代わりになる
溶けると甘くなるので、砂糖の代わりになる
220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/08(土) 16:32:25.53 ID:rpsY+eix
221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/08(土) 16:36:21.06 ID:rpsY+eix
追伸。
もちろん甘味以外の味もあるから、煮物には是非入れるべきだけど。
けど俺は砂糖も入れる。
もちろん甘味以外の味もあるから、煮物には是非入れるべきだけど。
けど俺は砂糖も入れる。
222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/08(土) 16:37:38.01 ID:Fj/m6JtQ
ラカントとか入れたらどうなんだろ
佐藤と味が違ったりするのかな？
佐藤と味が違ったりするのかな？
223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/08(土) 16:49:11.48 ID:ulBiQaHl
砂糖のような味はしないな
美味しさを取るか数グラムの砂糖にも気を配るか、だな
美味しさを取るか数グラムの砂糖にも気を配るか、だな
224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/08(土) 17:13:44.72 ID:Fj/m6JtQ
他のものは砂糖控えることができても
タイ料理は砂糖たっぷり入れないと美味しくないよねえ
タイ料理は砂糖たっぷり入れないと美味しくないよねえ
225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/10(月) 13:41:04.67 ID:XMhuWbHE
タイ料理なんて食わなくてもいいから必要ない
226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/20(木) 19:23:55.12 ID:mizdr6Pc
たしかに
227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/20(木) 21:41:05.71 ID:cKPLMZcb
なぜ数ある料理の中から馴染み無いタイ料理をあげたんだ
228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/20(木) 22:55:37.45 ID:Nkf3j0AW
生まれが博多たい＼(^O^)／
229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/20(木) 22:59:40.11 ID:LdL6vhpm
馴染みがないとは思わなかった
タイ料理やベトナム料理は
自分や友達にとっては結構頻度が高い外食先だ
タイ料理やベトナム料理は
自分や友達にとっては結構頻度が高い外食先だ
230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/20(木) 23:04:10.74 ID:WlnOu8la
タイカレーとトムヤムクムは認めよう
231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/20(木) 23:32:19.82 ID:D6A3BKeG
ソムタム美味いよね
232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/21(金) 10:33:30.62 ID:WdkcXbXu
ざるそばって、結構カロリー高いよね
233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/21(金) 10:40:50.58 ID:i2xrZOjp
234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/21(金) 19:40:47.94 ID:d91HeTSl
ざるそばなんか350キロカロリーしかないだろうがデブ
235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/21(金) 20:27:20.98 ID:IQaSRV0T
100kcal以上は高カロリーと捉える
あかんダイエッターの症状ですな
豆腐まで高カロリーとか言い出すんだぜ。ずっと寒天でも食べてなさい
カロリーばかりに目を奪われ、栄養を考えないと失敗するよ
あかんダイエッターの症状ですな
豆腐まで高カロリーとか言い出すんだぜ。ずっと寒天でも食べてなさい
カロリーばかりに目を奪われ、栄養を考えないと失敗するよ
236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/21(金) 20:30:48.68 ID:JHPWfp0Z
ヘルシー低カロリーと思ってたら「案外」高かったってことだろ
237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/21(金) 21:38:33.69 ID:y2IlZvz6
ざるそばが高いって言う奴は、一食300-400kcalレヴェルじゃないか？
238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/21(金) 21:45:07.04 ID:JHPWfp0Z
>>237
３食（１日）９００－１２００ｋｃａｌか、女の人で４０ｋｇ代の人はそういう考えになっちゃうのかねぇ＞ざるそば＝高カロリー
３食（１日）９００－１２００ｋｃａｌか、女の人で４０ｋｇ代の人はそういう考えになっちゃうのかねぇ＞ざるそば＝高カロリー
239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/21(金) 21:56:42.68 ID:VB2gTLbG
ざるそばなんてマシな方だろうに。麺が乾麺換算で100g360kcalと麺汁がせいぜい70から80kcalくらいでしょ。
麺類の中では低い部類だよな、パスタ、ラーメン、温かいそば・うどんと比べると。蕎麦湯飲まなきゃもっと低い。
麺類の中では低い部類だよな、パスタ、ラーメン、温かいそば・うどんと比べると。蕎麦湯飲まなきゃもっと低い。
240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/21(金) 22:30:04.03 ID:hd6YcD8F
そばは
熱量は、ゆで状態で同重量のそうめん、うどんについで低いし、
消化しにくさでは麺類随一の
炭水化物屈指のダイエット食だと思うんだが・・・
熱量は、ゆで状態で同重量のそうめん、うどんについで低いし、
消化しにくさでは麺類随一の
炭水化物屈指のダイエット食だと思うんだが・・・
241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/21(金) 23:05:40.79 ID:5dvEL+kX
単純に白よりは黒を食べろっていうよね
白米よりは玄米や雑穀、うどんよりは蕎麦、白いパンよりはモルトパン等
咬みごたえ、腹持ち、栄養価的に黒系食品は優秀
白米よりは玄米や雑穀、うどんよりは蕎麦、白いパンよりはモルトパン等
咬みごたえ、腹持ち、栄養価的に黒系食品は優秀
242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/21(金) 23:12:16.31 ID:Yu3JY/gB
よし、明日からは白身魚も真っ黒に焦がして食べるぜ！
243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/21(金) 23:15:14.14 ID:qKRNJQ95
ガーン！
244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/21(金) 23:24:58.55 ID:90L9SCa8
黒系は優秀とかいったらチョコレートはOKとかココアもOKとかになっちまうから
あんまそういう胡散臭いこと書かない方がいい。
あんまそういう胡散臭いこと書かない方がいい。
245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/21(金) 23:34:09.33 ID:FA0g0oaD
でもさ、チョコレートって意外にカロリー低くない？
今、クランキーチョコ（板）のカロリー見たら、248kcalで拍子抜けしたよ。
菓子パンとか400、500ざらだからさ。
この感覚がデブの元かwww
今、クランキーチョコ（板）のカロリー見たら、248kcalで拍子抜けしたよ。
菓子パンとか400、500ざらだからさ。
この感覚がデブの元かwww
246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/21(金) 23:35:23.72 ID:z0YPrtrm
黒がいいって聞いたからチョコ食べる！
それはただのアホの子だｗ
それはただのアホの子だｗ
247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/22(土) 00:28:41.49 ID:KDISPMwc
チョコッとならいいでしょｗ
248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/22(土) 00:32:18.51 ID:S+qX9/zq
>>240
そば粉って、小麦粉と同じくらいカロリーがあるし、
小麦粉は、炭水化物の中で最高のカロリーだよ
それを、炭水化物屈指のダイエット食、というのはおかしいよ
ネットから拾ってみると、
生うどん 140g 378kcal → 茹でると、252g 265kcal
乾うどん 100g 348kcal → 茹でると、263g 331kcal
生そば 120g 329kcal → 茹でると、228g 301kcal
乾そば 100g 344kcal → 茹でると、260g 296kcal
そば粉って、小麦粉と同じくらいカロリーがあるし、
小麦粉は、炭水化物の中で最高のカロリーだよ
それを、炭水化物屈指のダイエット食、というのはおかしいよ
ネットから拾ってみると、
生うどん 140g 378kcal → 茹でると、252g 265kcal
乾うどん 100g 348kcal → 茹でると、263g 331kcal
生そば 120g 329kcal → 茹でると、228g 301kcal
乾そば 100g 344kcal → 茹でると、260g 296kcal
249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/22(土) 06:20:14.09 ID:E+c0LcdL
250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/22(土) 06:57:49.02 ID:fbm4RRNd
ざるそばがカロリー高いって書いたのは、
コンビニで一緒に並んでた、冷やし担々麺やマカロニグラタンなんかと
同じくらいか、それ以上のカロリーだったから。
シンプルな見た目なのに驚愕したんだよね。
コンビニで一緒に並んでた、冷やし担々麺やマカロニグラタンなんかと
同じくらいか、それ以上のカロリーだったから。
シンプルな見た目なのに驚愕したんだよね。
251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/22(土) 09:31:07.64 ID:kVv7tTD5
ネギと切り海苔しか「具」がないので、損した気にならない？
252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/22(土) 09:52:27.97 ID:fbm4RRNd
253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/22(土) 09:58:23.29 ID:nvNOssnR
そばは吸収よくないから
同カロリーでもうどんよりダイエットに向いてるよ
それとコンビニのそばなんて
そば粉入ってるわけないだろ
あれは小麦粉をそば風にしただけのものだ
同カロリーでもうどんよりダイエットに向いてるよ
それとコンビニのそばなんて
そば粉入ってるわけないだろ
あれは小麦粉をそば風にしただけのものだ
254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/22(土) 10:30:58.74 ID:OajvUjRk
そば粉たっぷり使ってたらあの値段で売れないものなあ
255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/22(土) 11:08:58.75 ID:cBdE7Huw
蕎麦はGI値低いから太りにくいって聞いた記憶が
256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/22(土) 13:32:56.86 ID:0yI6FjV3
257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/22(土) 18:25:40.22 ID:E+c0LcdL
ブドウ糖１００gとった時のそれが１００であるのに対して
ゆで蕎麦１００g食べた時の血糖値の上昇量は５４
みたいな考えだよね
ゆで蕎麦１００g食べた時の血糖値の上昇量は５４
みたいな考えだよね
258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/22(土) 21:43:56.87 ID:RvT4eEUo
>>266
違うと思うよ
同じ原料でも製法によって全く異なるのがＧＩ値だし
結局、食べ過ぎれば太るだけで、何を食べるかなんて大きな問題ではない
ただ食べ過ぎやすい食品、食べ過ぎにくい食品が存在し、それが概ねＧＩ値の高さと食べ過ぎやすさが比例する
違うと思うよ
同じ原料でも製法によって全く異なるのがＧＩ値だし
結局、食べ過ぎれば太るだけで、何を食べるかなんて大きな問題ではない
ただ食べ過ぎやすい食品、食べ過ぎにくい食品が存在し、それが概ねＧＩ値の高さと食べ過ぎやすさが比例する
259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/23(日) 06:49:27.36 ID:HyEfOC87
生そば、乾そば議論もいいけどまずは原材料を見てください。
一番最初に記述のあるものの比率が一番高いです。
そばを買ったのに、小麦粉が最初とか笑えません。
でも安い蕎麦買うと大概小麦粉が最初。
一番最初に記述のあるものの比率が一番高いです。
そばを買ったのに、小麦粉が最初とか笑えません。
でも安い蕎麦買うと大概小麦粉が最初。
260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/23(日) 08:08:38.82 ID:1JPVwxHu
パーセンテージも書いてあるといいよね
261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/23(日) 12:02:33.03 ID:oploWKPd
だからどっちでも大して変わらんっての
所詮はどっちも炭水化物だし、製法上炭水化物の割りにはＧＩ値低めなのも、十割そばも小麦粉メインそばにも共通している
でも所詮は炭水化物
肉や魚メインの付け合わせ程度に食えば良い
所詮はどっちも炭水化物だし、製法上炭水化物の割りにはＧＩ値低めなのも、十割そばも小麦粉メインそばにも共通している
でも所詮は炭水化物
肉や魚メインの付け合わせ程度に食えば良い
262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/23(日) 12:03:33.18 ID:pUY8jcNG
ネットで、色々検索すると、
糖質は、うどんよりそばが多い、
と言っているところもあるから、
それは、そば粉の割合も関係あるのかな
つまり、そば粉と小麦粉を比べると、
若干、そば粉の方が、糖質は多い
でも、消化は、そば粉が悪いので、そばの方が良い
という、オチになるのかな
糖質は、うどんよりそばが多い、
と言っているところもあるから、
それは、そば粉の割合も関係あるのかな
つまり、そば粉と小麦粉を比べると、
若干、そば粉の方が、糖質は多い
でも、消化は、そば粉が悪いので、そばの方が良い
という、オチになるのかな
263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/23(日) 12:15:30.00 ID:bynN8Ymx
菓子パン厨です
264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/23(日) 12:24:07.26 ID:DDnXiT1j
小麦粉ウマー
あれだ、毎日そば食い続けるダイエットするならともかく、
そうでもないならあんまり神経質になるのもどうかと
あれだ、毎日そば食い続けるダイエットするならともかく、
そうでもないならあんまり神経質になるのもどうかと
265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/23(日) 19:16:03.11 ID:DRXsLtmk
ソバにそんな気を使うよりもトッピングに気を使ったほうがまし
何割ソバだろうが、小麦粉ソバだろうが天ぷらそばなんかにしたらカロリー跳ね上がるんだし
何割ソバだろうが、小麦粉ソバだろうが天ぷらそばなんかにしたらカロリー跳ね上がるんだし
266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/24(月) 09:40:59.71 ID:Kkmsadbh
そのままでもおいしい米が最強か
267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/24(月) 11:32:17.49 ID:s4NF+dJ8
米に天ぷらだって危険
268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/24(月) 19:06:06.24 ID:+fpTweiM
269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/25(火) 08:08:03.12 ID:vx231vIb
個人的に子供の頃から好きなオートミール。
うちはお砂糖は入れず、コンソメや塩などで味付ける。
繊維質も多そうだからダイエットに良いよねと思ったら。
小麦粉、そば粉を凌ぐ393kcal。
裏切られた気分…
うちはお砂糖は入れず、コンソメや塩などで味付ける。
繊維質も多そうだからダイエットに良いよねと思ったら。
小麦粉、そば粉を凌ぐ393kcal。
裏切られた気分…
270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/25(火) 08:17:36.91 ID:Sx48LvTf
大月見バーガー
271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/26(水) 09:41:49.43 ID:ThqOPW/V
272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/26(水) 19:16:41.46 ID:o6aXUJvH
おなじみの
アップルリング ハーフで700kcal以上なんだね
丸ごと平気で食べていた自分に驚愕した昨日。
アップルリング ハーフで700kcal以上なんだね
丸ごと平気で食べていた自分に驚愕した昨日。
273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/26(水) 19:48:51.67 ID:bSs0gfzN
274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/26(水) 21:55:32.45 ID:B3I4u5wE
カロリーが上がるに比例して、旨いと感じる。
275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/27(木) 01:04:46.07 ID:XUnZ5vHu
同一食品ならそうだけどな
菓子パンのカロリーの無駄遣いは異常ｗ
高カロリーかつ不味く仕上げるなんて、違った意味で凄い
菓子パンのカロリーの無駄遣いは異常ｗ
高カロリーかつ不味く仕上げるなんて、違った意味で凄い
276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/27(木) 01:26:49.06 ID:GhZArYLn
>>272
ヤマザキのアップルリングは、クスリの味があるな
他にも感じるが、アップルリングは特に強いと思う
他のメーカーと違って、何か使っているわ
だから、ヤマザキパンのものは買わないようにしている
カロリー高くて、更に体に悪いモノ入っているのは酷すぎる
ヤマザキのアップルリングは、クスリの味があるな
他にも感じるが、アップルリングは特に強いと思う
他のメーカーと違って、何か使っているわ
だから、ヤマザキパンのものは買わないようにしている
カロリー高くて、更に体に悪いモノ入っているのは酷すぎる
277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/27(木) 07:30:51.70 ID:sE4ZVzTG
菓子パンってうまいかなぁ。俺には理解できない食べ物だ。
バームクーヘン、ラスク、ドーナツ、ここら辺も意味わからん。
ケーキでも食ったほうがいいじゃんってなるわ・・・
ここら辺好きな人は、ケーキよりも好きなの？
バームクーヘン、ラスク、ドーナツ、ここら辺も意味わからん。
ケーキでも食ったほうがいいじゃんってなるわ・・・
ここら辺好きな人は、ケーキよりも好きなの？
278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/27(木) 08:15:25.82 ID:qgXCNZMZ
食べ始めると旨いと感じてきます
旨いと感じないなら、食べずに済むからいいですね
旨いと感じないなら、食べずに済むからいいですね
279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/27(木) 08:20:20.54 ID:VNydeC5a
菓子パンはまじ高いな
あんドーナツ好きの俺としては痛いわ
あんドーナツ好きの俺としては痛いわ
280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/27(木) 09:09:44.77 ID:OCIyzKCm
カロリー調べずにミスド半額祭りで15種類買ってしまった。厚さ5mmずつ食べて残りをピザまっしぐらな妹にあげよう。
281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/27(木) 10:24:47.06 ID:QtrNkmQH
自分は菓子パン、ケーキ類より
カレーやピザやハンバーガーをガツガツ食いたい
もうしばらく食べてないけど。
カレーやピザやハンバーガーをガツガツ食いたい
もうしばらく食べてないけど。
282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/27(木) 12:06:46.99 ID:hgr3pTEG
カレーやピザやハンバーガーだって、間食で食べるとすればカロリー高めだけど
１食分として食べるくらいならそんな神経質にならなくてもいいと思うけどな
１食分として食べるくらいならそんな神経質にならなくてもいいと思うけどな
283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/27(木) 14:29:09.93 ID:3Ta8R+69
私はしょっぱ党。昔、80キロだった時は甘いもんがうまくて仕方なかった。今49キロだ。
サンマとかサバとか魚のくせに高カロリー…でも美味しい。
サンマとかサバとか魚のくせに高カロリー…でも美味しい。
284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/27(木) 15:53:59.45 ID:qXCSJKHW
サバ嫌い
285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/27(木) 16:16:55.44 ID:G3DxXjJS
魚油は脂肪を分解するのに必要なアミノ酸が豊富だから積極的に取って行きたい
特に鯖や秋刀魚はオススメ。
特に鯖や秋刀魚はオススメ。
286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/27(木) 16:38:18.06 ID:sE4ZVzTG
>>283
美味いよなｗ特に鯖の缶詰はヤバイｗ
>>278
食べ始めると美味いと感じるなら、そんな好きじゃないんでしょ？
最初からケーキ食おうよ。ケーキより菓子パンが好きってんなら文句言ワンが
なんかさっきオレが言った食べ物って好きでもないのに衝動的に食べている気がする。
気のせいならいいんだが・・・
美味いよなｗ特に鯖の缶詰はヤバイｗ
>>278
食べ始めると美味いと感じるなら、そんな好きじゃないんでしょ？
最初からケーキ食おうよ。ケーキより菓子パンが好きってんなら文句言ワンが
なんかさっきオレが言った食べ物って好きでもないのに衝動的に食べている気がする。
気のせいならいいんだが・・・
287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/27(木) 22:15:06.48 ID:9U0IRqZU
菓子パン、ドーナツ、マックなどジャンクフードは美味しくないのにカロリー高くて食べるのが馬鹿らしくなった。
しかし何故かクセになるので意志の弱い私はうっかりすると大量摂取してしまう。
チラシに付いている割引券とか。
しかし何故かクセになるので意志の弱い私はうっかりすると大量摂取してしまう。
チラシに付いている割引券とか。
288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/28(金) 11:47:01.68 ID:gTgw6tvK
パンが食べたくて仕方ない、、
仕方ないからベーグル作ってる。
なんでも自家製だと市販品よりカロリー抑えられるけど作る時間拘束されるのがしんどい…
ケーキを食べればいいじゃない
とかいってる場合じゃない
仕方ないからベーグル作ってる。
なんでも自家製だと市販品よりカロリー抑えられるけど作る時間拘束されるのがしんどい…
ケーキを食べればいいじゃない
とかいってる場合じゃない
289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/28(金) 13:29:07.20 ID:NbggfET1
…普通作ってるうち楽しくなって材料にこだわりたくなったり
配分変えたり何か入れてバリエーションつけてもっと美味しくできないか楽しく悩んだり
果てはあらゆるパンの種類を調べて片っ端から作ってみたくなったりして
そのうち冷凍したり低温発酵で時間ずらすことやフープロ導入考えたり…
製菓製パン板はそういうのばっかなんだけどなんでなんだろうね
配分変えたり何か入れてバリエーションつけてもっと美味しくできないか楽しく悩んだり
果てはあらゆるパンの種類を調べて片っ端から作ってみたくなったりして
そのうち冷凍したり低温発酵で時間ずらすことやフープロ導入考えたり…
製菓製パン板はそういうのばっかなんだけどなんでなんだろうね
290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/28(金) 13:37:24.24 ID:io6jk2Pv
291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/28(金) 20:48:51.33 ID:7ZlU4BG/
パンは作る方が楽しいな
作った後が誘惑との戦いだから、誰か食べて欲しい…
すっかりベーカリーより美味く作れるようになった
頂いたベーカリーのパン、久しぶりに食べたら不味かった
こちとらちゃんとバターを使ってるから当然だけどな！
市販パン馬鹿買いしなくなっただけでも、パン作りは価値があったと思う。
料理の腕を上げたら外食もしなくなった
あとは誰か嫁に貰って
作った後が誘惑との戦いだから、誰か食べて欲しい…
すっかりベーカリーより美味く作れるようになった
頂いたベーカリーのパン、久しぶりに食べたら不味かった
こちとらちゃんとバターを使ってるから当然だけどな！
市販パン馬鹿買いしなくなっただけでも、パン作りは価値があったと思う。
料理の腕を上げたら外食もしなくなった
あとは誰か嫁に貰って
292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/28(金) 20:50:42.69 ID:ndg83PF3
>>291
ダイエット板の住人と言うところで躊躇がはいるなｗｗｗ
ダイエット板の住人と言うところで躊躇がはいるなｗｗｗ
293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/28(金) 23:40:05.92 ID:IL6663f0
ババアの糞つまんねー自分かたりウゼー
294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/29(土) 08:06:26.40 ID:iQgcIFko
うどん打てば痩せそう
295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/29(土) 23:29:12.21 ID:oRxaixkD
シャブ打てば痩せそう
296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/30(日) 10:42:41.09 ID:EHymzz7E
伏兵ではない
ずっしり小倉デニッシュ528kcal
さすがのザキヤマさんやでェ…
ずっしり小倉デニッシュ528kcal
さすがのザキヤマさんやでェ…
297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/30(日) 10:47:36.64 ID:srTKaJOp
298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/06(土) 02:54:24.41 ID:gM1J+0zW
飲むヨーグルト
100g 80kcal
１Ｌ飲んだ俺は800kcal摂取したことになるのか……
走ってくる
100g 80kcal
１Ｌ飲んだ俺は800kcal摂取したことになるのか……
走ってくる
299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/06(土) 02:57:28.14 ID:LNSPqtWz
本当に飲んだのか…？
300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/06(土) 04:07:12.16 ID:gM1J+0zW
301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/06(土) 05:48:26.65 ID:VP0crGGJ
まて、グラム当たりだよな？
ということはもう少しあるな
ということはもう少しあるな
302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/06(土) 09:01:58.07 ID:eR28QZYn
お腹壊したりしなかった？
303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/06(土) 11:38:16.05 ID:l0HKes2w
>>298
あの甘さで、そのカロリーなら、
むしろ少ない方ではないかな
飲むヨーグルトは、ジョギング直後に
少し飲むにはちょうど良い飲み物じゃないかな
直後に飲むようになって、筋肉痛が減ったように思う
あの甘さで、そのカロリーなら、
むしろ少ない方ではないかな
飲むヨーグルトは、ジョギング直後に
少し飲むにはちょうど良い飲み物じゃないかな
直後に飲むようになって、筋肉痛が減ったように思う
304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/06(土) 13:20:00.64 ID:EzRp47zf
>>303
飲むヨーグルトの前には、ジョギングの後に何らかの糖質補給はしていた？
ある程度以上の強度の運動のあとは、すぐにある程度の糖質を補給するようにすると、
筋肉への糖質の補給がスムーズになり、疲労が残りにくくなる。
飲むヨーグルトの前には、ジョギングの後に何らかの糖質補給はしていた？
ある程度以上の強度の運動のあとは、すぐにある程度の糖質を補給するようにすると、
筋肉への糖質の補給がスムーズになり、疲労が残りにくくなる。
305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/06(土) 13:20:50.26 ID:EzRp47zf
追加。
飲むヨーグルトはタンパク質も含まれているから、
それも筋肉の回復に寄与しているんだろうな。
飲むヨーグルトはタンパク質も含まれているから、
それも筋肉の回復に寄与しているんだろうな。
306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/06(土) 13:30:29.84 ID:l0HKes2w
>>304-305
やっぱりそうなのか
これまでは、ジョギング直後にビタミンCドリンクを飲んでいた
CCレモンとかね
でも、走った距離によっては、次の日、筋肉痛が酷かったり、
寝ているときに足がつったりしていた
でも、飲むヨーグルトを、走った距離によって、
50-100cc飲むようになってから、そういうのがなくなった
もちろん、それだけじゃ水分が足りないので、
ヨーグルトの後には、ビタミンCドリンクを飲んでいますが
やっぱりそうなのか
これまでは、ジョギング直後にビタミンCドリンクを飲んでいた
CCレモンとかね
でも、走った距離によっては、次の日、筋肉痛が酷かったり、
寝ているときに足がつったりしていた
でも、飲むヨーグルトを、走った距離によって、
50-100cc飲むようになってから、そういうのがなくなった
もちろん、それだけじゃ水分が足りないので、
ヨーグルトの後には、ビタミンCドリンクを飲んでいますが
307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/06(土) 21:14:46.94 ID:UYSq4TnE
ヨーグルトなんて、乳脂肪たっぷりだろｗ
デブ脳的には「乳酸菌いっぱいでヘルシー♪」なんてステマでいっぱいなんだろうがなwww
デブ脳的には「乳酸菌いっぱいでヘルシー♪」なんてステマでいっぱいなんだろうがなwww
308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/06(土) 23:25:03.80 ID:LNSPqtWz
ヨーグルト食うようになったけど
…特に何も変わったりしないな
通じも疲労度も
309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/06(土) 23:31:27.64 ID:W28aXtSI
個人的にお通じの味方は、朝のバナナ
バナナは栄養も食物繊維も豊富だし、
１本ならそこまで高カロリーでもないし（70～120kcalくらいかな）
バナナいいよね！
バナナは栄養も食物繊維も豊富だし、
１本ならそこまで高カロリーでもないし（70～120kcalくらいかな）
バナナいいよね！
310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/07(日) 04:23:13.95 ID:+u1ayJo0
ホントにもう
ザキヤマァァァァァァァァァァッ！！！
ザキヤマァァァァァァァァァァッ！！！
311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/07(日) 08:29:57.31 ID:lX8NkKDY
312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/07(日) 12:31:32.50 ID:s6Yfl+5J
>>309
今、バナナ安いよね
4-5本で98円が当たり前になって、
ちょっと古くなると、2セット、3セットで98円で
売られたりする
3セットで98円だと、1人ではキツイな
傷みやすいから、結局、余計に食べて、
カロリー取り過ぎになってしまう
今、バナナ安いよね
4-5本で98円が当たり前になって、
ちょっと古くなると、2セット、3セットで98円で
売られたりする
3セットで98円だと、1人ではキツイな
傷みやすいから、結局、余計に食べて、
カロリー取り過ぎになってしまう
313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/07(日) 13:11:43.40 ID:on4Gkn41
>>312
自分の意思でデブになる人間の思考がよくわかるレスだｗ
自分の意思でデブになる人間の思考がよくわかるレスだｗ
>>313
確かにその通りなんだよ
安いから、つい余計に買ってしまう
それは、余計に食べてしまう、ってことなんだよな
うちの近所に、スーパーが4店舗あるが、
それの閉店時間が、22時、23時、0時、01時と
ちょうど、1時間ごとに分かれているが、
ということは、パンとかの半額セールとかの時間開始が、
店によって違うんだよ、だから、仕事終わって、
今なら、ここに行けば半額で買える、ことが分かっているから、
そこに行って、大量買してしまい、ピザってしまったんだよな
もちろん、今は、そんなことは一切していないけどね
それを止めてから、10キロ痩せたわ
確かにその通りなんだよ
安いから、つい余計に買ってしまう
それは、余計に食べてしまう、ってことなんだよな
うちの近所に、スーパーが4店舗あるが、
それの閉店時間が、22時、23時、0時、01時と
ちょうど、1時間ごとに分かれているが、
ということは、パンとかの半額セールとかの時間開始が、
店によって違うんだよ、だから、仕事終わって、
今なら、ここに行けば半額で買える、ことが分かっているから、
そこに行って、大量買してしまい、ピザってしまったんだよな
もちろん、今は、そんなことは一切していないけどね
それを止めてから、10キロ痩せたわ
315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/07(日) 17:14:53.14 ID:rASs4tiA
冷凍しとけばいいじゃん
316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/07(日) 18:23:02.43 ID:SgxDbYqA
バナナは安い時に多めに買ってラップで包んで冷蔵庫
食パン菓子パンは安い時に多めに買って冷凍庫
結構当たり前の事なんだけどコレが出来るようになったらダイエット成功な気がする
とか言いながら誘惑に負けてヤマザキ薄皮ピーナッツパン買っちゃった…
クリーム系って冷凍するとスカスカになるから食べ切るしかないんだよなー
あんなちっさいのに100kcalオーバーとか…朝ごはんに一個ずつ食べるかー
食パン菓子パンは安い時に多めに買って冷凍庫
結構当たり前の事なんだけどコレが出来るようになったらダイエット成功な気がする
とか言いながら誘惑に負けてヤマザキ薄皮ピーナッツパン買っちゃった…
クリーム系って冷凍するとスカスカになるから食べ切るしかないんだよなー
あんなちっさいのに100kcalオーバーとか…朝ごはんに一個ずつ食べるかー
317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/07(日) 18:59:08.66 ID:dgyh7FiA
高野豆腐
318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/07(日) 19:43:32.71 ID:on4Gkn41
319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/07(日) 20:21:23.43 ID:5WY646Bu
>>316
年単位で食べてなっかのに食べたくなったじゃないか
年単位で食べてなっかのに食べたくなったじゃないか
320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/08(月) 00:14:26.86 ID:FqOa0fjU
321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/08(月) 00:18:48.36 ID:YlBUPMcA
冷凍バナナは日持ちするしそのまま食えるしうまいよな
322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/08(月) 03:30:07.70 ID:0ee8nn4W
323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/08(月) 06:16:23.81 ID:6Ln89k6G
324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/08(月) 07:09:54.76 ID:mHD3xaOF
325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/08(月) 08:42:38.30 ID:ViWM8SCl
丸亀製麺のかけうどん並488kcal
野菜かきあげ465kcal
野菜かきあげのカロリー高杉て笑った
ダイエット始めるまで丸亀のかけうどん並と野菜かきあげが好きだったけど
このカロリー見て食べるの控えることにする
うどんも高カロリーなんだね。
野菜かきあげ465kcal
野菜かきあげのカロリー高杉て笑った
ダイエット始めるまで丸亀のかけうどん並と野菜かきあげが好きだったけど
このカロリー見て食べるの控えることにする
うどんも高カロリーなんだね。
326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/08(月) 09:04:17.23 ID:FqOa0fjU
>>322-323
まぁ確かにねｗ
バナナは朝毎日食べてるからいいとしても菓子パンはやめるべきだわなｗ
新商品出ると気になるし買って冷凍庫入れたきり食べてないのがゴロゴロしてる
勿体ないから最近昼御飯に持ってってるけど買い癖抜けない我ながら困ったもんだ
維持期二年目なんだけど
ダイエット中一切目にしない買わない食べないを貫いたのがダメだったのかな
まぁ確かにねｗ
バナナは朝毎日食べてるからいいとしても菓子パンはやめるべきだわなｗ
新商品出ると気になるし買って冷凍庫入れたきり食べてないのがゴロゴロしてる
勿体ないから最近昼御飯に持ってってるけど買い癖抜けない我ながら困ったもんだ
維持期二年目なんだけど
ダイエット中一切目にしない買わない食べないを貫いたのがダメだったのかな
327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/08(月) 12:11:07.02 ID:zTgvNloo
まさかのカロリーじゃないんだけど、夏の間重宝していたカロリーゼロの寒天ゼリーが近所の3箇所のスーパーどこからも消えたorz
原材料に何か問題があって関連商品一斉商品回収したのかと疑ってしまったわ
季節的なものだよね･･･と信じてる
原材料に何か問題があって関連商品一斉商品回収したのかと疑ってしまったわ
季節的なものだよね･･･と信じてる
328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/08(月) 12:50:53.73 ID:IkjAHiSU
オッサン口調でババアが書き込み 見てらんない
329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/08(月) 14:22:11.22 ID:RAW17RE/
かきあげのカロリーが高いのなんて、バカでもチョンでもわかるわｗ
330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/08(月) 15:39:27.60 ID:ViWM8SCl
331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/08(月) 17:37:57.62 ID:vTwqOJi2
小麦粉の油漬けだし
332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/08(月) 20:39:53.36 ID:X5RDaiR3
ダイエットの第一歩は菓子パンを絶つこと
333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/08(月) 20:45:10.22 ID:KUqnOAXC
>>322
それはデブとか関係ないだろ断食するわけじゃあるまいし
金銭感覚が粗いかどうかの問題
俺は安い時に買い込んで、カロリー計算して必要量だけ食べてるよ
そもそも摂取カロリーってのは少なければ少ないほど良いわけでもない
少なすぎると栄養不良になり代謝も下がる
多すぎず少なすぎない絶妙な按配にカロリー計算して調節するもの
それはデブとか関係ないだろ断食するわけじゃあるまいし
金銭感覚が粗いかどうかの問題
俺は安い時に買い込んで、カロリー計算して必要量だけ食べてるよ
そもそも摂取カロリーってのは少なければ少ないほど良いわけでもない
少なすぎると栄養不良になり代謝も下がる
多すぎず少なすぎない絶妙な按配にカロリー計算して調節するもの
334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/08(月) 21:05:38.19 ID:JK6q0McM
>>333
いや。健全な味覚と満腹中枢で自然と適量におさまるものだろ。
いや。健全な味覚と満腹中枢で自然と適量におさまるものだろ。
335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/08(月) 22:07:39.59 ID:x/LMUIyR
>>332
真理ですね
真理ですね
336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/08(月) 22:44:12.17 ID:6qeB8kDe
337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/08(月) 23:59:23.83 ID:zTgvNloo
レコーディングダイエットの摂取と消費の関係って、家計簿の収入と支出に似てるよね
338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/09(火) 00:49:37.19 ID:O4vySmPF
339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/09(火) 16:33:25.72 ID:mZUQp1P+
ここで我が戒めのコピペ
14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/15(日) 15:29:17.67 ID:YujKoLh4
１kg太るには7200kcalというが、1日200kcalオーバーな食生活なら、たった36日でそうなるんだな
毎日の積み重ねは恐ろしい
逆に1日200kcalマイナスなら、36日で1kg減るんだよね
14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/15(日) 15:29:17.67 ID:YujKoLh4
１kg太るには7200kcalというが、1日200kcalオーバーな食生活なら、たった36日でそうなるんだな
毎日の積み重ねは恐ろしい
逆に1日200kcalマイナスなら、36日で1kg減るんだよね
340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/09(火) 20:25:13.55 ID:o9BQCWkB
>>339
テンプレしにて欲しい文言ですな
テンプレしにて欲しい文言ですな
341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/09(火) 20:28:16.52 ID:33vSOUVB
>>340こっちのほうが良いだろ
922 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/4(水) 22:18:16.21 ID:vhAJ6sRZO
１kg太るには7200kcalというが、1日300kcalオーバーな食生活なら、たった24日でそうなるんだな
毎日の積み重ねは恐ろしい
逆に1日300kcalマイナスなら、24日で1kg減るんだよね
922 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/4(水) 22:18:16.21 ID:vhAJ6sRZO
１kg太るには7200kcalというが、1日300kcalオーバーな食生活なら、たった24日でそうなるんだな
毎日の積み重ねは恐ろしい
逆に1日300kcalマイナスなら、24日で1kg減るんだよね
342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/09(火) 20:30:24.06 ID:hxTGdpRq
343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/09(火) 20:45:59.02 ID:o9BQCWkB
＞：2012/12/4(水) 22:18:16.21
未来じゃない？
未来じゃない？
344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/09(火) 22:22:53.72 ID:c/eHrueK
毎日ポテチ一袋開けてたら半月で１kg増えるのか…
345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/09(火) 22:27:54.67 ID:bg28jLzs
＋２００も＋３００も簡単だよね
おそろしい
－２００も－３００簡単なはずなのだが・・・
おそろしい
－２００も－３００簡単なはずなのだが・・・
346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/09(火) 23:04:27.40 ID:V9trqLbR
ハンバーグ1個とご飯大盛りだったら2000kcalくらいあるのかな？
347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/09(火) 23:33:12.30 ID:8Due+k7P
>>344
ポテチなんて年1回食うもんだろ？
ポテチなんて年1回食うもんだろ？
348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/09(火) 23:42:01.20 ID:O4vySmPF
>>346
ハンバーグの大きさによるが、
普通なら、ご飯大盛りと合わせて、600-800kcal位かな
実は、ハンバーグの付け合わせに付いている
ポテトフライがカロリー高い
それだけで、100-200kcalあるかもしれない
ハンバーグの大きさによるが、
普通なら、ご飯大盛りと合わせて、600-800kcal位かな
実は、ハンバーグの付け合わせに付いている
ポテトフライがカロリー高い
それだけで、100-200kcalあるかもしれない
349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/09(火) 23:43:40.27 ID:KYAvPrJc
タイムリー、さっきバーキンのカロリー表見てたw
フライドポテト、フライドオニオンとも
Ｍサイズで300kcalオーバーだったよ
フライドポテト、フライドオニオンとも
Ｍサイズで300kcalオーバーだったよ
350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/09(火) 23:44:43.17 ID:bg28jLzs
ポテトフライがハンバーグの油を
たっぷり吸いこんでふやふやしてたりね
たっぷり吸いこんでふやふやしてたりね
351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/09(火) 23:45:00.31 ID:qtDzAAX7
フライドポテト
フライドオニオン
油で揚げてるのは高カロリーなんてあたりまえのことを平気で書くデブ能ｐｇｒ
フライドオニオン
油で揚げてるのは高カロリーなんてあたりまえのことを平気で書くデブ能ｐｇｒ
352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/09(火) 23:57:14.90 ID:k2xr4AtK
えーと毎日1000kcalオーバーだと、一週間で１kg、一ヶ月で約４kg増えるって事ですよね…？
353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/09(火) 23:57:47.56 ID:8Due+k7P
ハンバーグの肉汁＝脂
354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/10(水) 00:27:01.09 ID:R6ymKd7b
355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/10(水) 10:05:40.40 ID:DPUnd2dt
>>341
どこからのコピペだｗ
300だと気を付けられる数値だが、200kcalはちょい油断したらペロリと越えちゃうんだよね
例えばアイス一個でオーバー
ただ活動量計つけてるけど、滅多に摂取量がオーバーする事はないから、
大食いせず適度な運動すれば痩せていくはず
どこからのコピペだｗ
300だと気を付けられる数値だが、200kcalはちょい油断したらペロリと越えちゃうんだよね
例えばアイス一個でオーバー
ただ活動量計つけてるけど、滅多に摂取量がオーバーする事はないから、
大食いせず適度な運動すれば痩せていくはず
356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/10(水) 22:02:31.71 ID:5+ac5OLU
200calをペロリと越えるのがデブクオリティｗｗｗｗｗｗｗ
357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/10(水) 23:40:53.79 ID:8FsEbkBs
アイス一個食ったら普通の人はおなかいっぱい。ご飯要らない
358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/11(木) 00:04:57.80 ID:2dCBG2n6
んなこたーない
359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/11(木) 00:17:00.46 ID:xJuPrqQK
>>357が言ってるアイスってレディボーデンですから
360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/11(木) 00:47:00.15 ID:1tGA71FA
レディボーデンなら1個で丸々三日間は戦える
361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/11(木) 06:57:29.76 ID:a7BpgvkL
>>339
神のカキコミ
神のカキコミ
362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/12(金) 09:41:06.78 ID:BxfqfeV9
一日マイナス200kcalなら頑張れそうな気がする
私の一日活動量は2000kcalだから、1800kcal食べても痩せていく…ハズ…
私の一日活動量は2000kcalだから、1800kcal食べても痩せていく…ハズ…
363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/12(金) 12:11:25.51 ID:rr99s5An
コンビニのお好み焼きのカロリー（560kcal）みてて思ったんだけど
付属してあるマヨネーズも入った値なんだろうか？
付属してあるマヨネーズも入った値なんだろうか？
364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/12(金) 12:42:19.10 ID:QlF79X0l
むしろレディーボーデンは700キロカロリーしかなくてびっくりしたな俺は
今度シナボン日本にできるんだよな。 楽しみだ。
今度シナボン日本にできるんだよな。 楽しみだ。
365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/12(金) 21:27:52.26 ID:gVcY/MGG
ドリップコーヒー一杯（200g） 8kcal
インスタントコーヒー大匙一杯（6g） 17kcal
コーヒー一日8杯は飲んじゃうんだよなー、ちりつもだわ(´・ω・｀)
インスタントコーヒー大匙一杯（6g） 17kcal
コーヒー一日8杯は飲んじゃうんだよなー、ちりつもだわ(´・ω・｀)
366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/12(金) 22:54:01.29 ID:qMR6eQIe
ハーゲンダッツバニラ １個 270kcal
367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/13(土) 00:04:55.58 ID:YEmirGfq
むしろハーゲンダッツってそんだけなんだ‥ って感じるが
368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/13(土) 09:12:07.41 ID:xV9iF9zA
どうしても疲れた日とか甘いもの食べたい日は
晩ご飯がわりにハーゲンダッツ食べたりしてる
十分甘いからお腹いっぱいになる
２ヶ月に一回くらいにはしてるけどね
晩ご飯がわりにハーゲンダッツ食べたりしてる
十分甘いからお腹いっぱいになる
２ヶ月に一回くらいにはしてるけどね
369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/13(土) 14:52:59.41 ID:oakZhbIz
ハーゲンダッツってすげえ甘いよな
濃厚って言えば聞こえはいいのか
グリーンティーなんかは好きだけど。高いしね
濃厚って言えば聞こえはいいのか
グリーンティーなんかは好きだけど。高いしね
370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/13(土) 20:09:37.11 ID:/se2XyDt
チロルチョコ、カロリー調べたら６０kcalとか死ねる！って思ったけど
あれって大きいのがあるんだな…
あれって大きいのがあるんだな…
371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/13(土) 21:10:28.57 ID:39Wf6KV9
372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/13(土) 21:18:41.32 ID:ON1TfpEI
>>371
10円の小さいのもあるよ
10円の小さいのもあるよ
373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/13(土) 21:26:20.25 ID:t8xAvPjF
20円のはコンビニ向けバーコードのスペースのために大きくしないといけなかったから
374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/14(日) 00:37:08.35 ID:0bAARkN4
スタバのシナモロールは１個500kcal超え。
飲み物でベンティの高カロリーっぽいのが安定の500kcal超え
1000kcal楽勝ｳﾍｱ('A`)
飲み物でベンティの高カロリーっぽいのが安定の500kcal超え
1000kcal楽勝ｳﾍｱ('A`)
375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/14(日) 01:40:27.16 ID:S+BEd2if
>>373
その割には開封するまで成分表示見えないようになってるよな。
その割には開封するまで成分表示見えないようになってるよな。
376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/14(日) 21:49:13.40 ID:DSz35NPa
佐野（栃木）のお土産にいもフライを買ってきてもらった
なかなかB級でうまいなーって一度に4本食べた
後でカロリー調べて驚愕 1本519kcalだと
1串100円しなくてうずら串揚げくらいの大きさしかないのに
自分の二度と食べれないリストに追加決定した
なかなかB級でうまいなーって一度に4本食べた
後でカロリー調べて驚愕 1本519kcalだと
1串100円しなくてうずら串揚げくらいの大きさしかないのに
自分の二度と食べれないリストに追加決定した
377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/14(日) 22:21:57.63 ID:Chdm42Cb
そんなに高くねえよどんなジャンボサイズ食ったんだよ
378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/14(日) 22:28:41.26 ID:DSz35NPa
>377 mjd？
ぐぐったら1本519キロカロリーという数字がヒットしたので鵜呑みにした
1本いくらくらいなんだろ？
ケンタのフライドポテトSくらいかな？
ぐぐったら1本519キロカロリーという数字がヒットしたので鵜呑みにした
1本いくらくらいなんだろ？
ケンタのフライドポテトSくらいかな？
379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/14(日) 23:23:20.26 ID:q51nIkg4
ハーゲンダッツのカロリーやばいってー
ゲーセンで200円で2、3個カンタンに取れるとこ発見しちまったー
ゲーセンで200円で2、3個カンタンに取れるとこ発見しちまったー
380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/14(日) 23:34:59.64 ID:ujNpQtvn
381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/14(日) 23:58:46.32 ID:3QOikM95
冷静な突っ込みワロタｗ
382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/15(月) 01:21:14.18 ID:Ow/R7lfN
セブンのチキンナゲットのカロリー
383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/15(月) 02:21:57.47 ID:LalREYpW
カロリー計算するようになってずいぶん経つ
意外というものはほとんどなくなったなー
あんぱんより油まみれのカレーパンの方がカロリー低いのは未だに納得できないけど
意外というものはほとんどなくなったなー
あんぱんより油まみれのカレーパンの方がカロリー低いのは未だに納得できないけど
384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/15(月) 04:22:57.56 ID:GkyXrkXi
サークルKのメガフランク380kcal
びっくりしたわ
びっくりしたわ
385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/15(月) 05:19:44.64 ID:TwJ9dNUg
総菜パン系は案外カロリー低いよね
食べ応えのない菓子パン系のカロリーの凶悪さと言ったら
食べ応えのない菓子パン系のカロリーの凶悪さと言ったら
386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/15(月) 07:13:16.22 ID:VDDYd+yP
387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/15(月) 10:25:27.11 ID:8RSN3dpL
388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/15(月) 14:08:43.17 ID:8cJlizyV
389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/15(月) 14:57:28.08 ID:hws0kj5Y
390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/15(月) 16:06:21.45 ID:RW3NMV6r
>>388
ちょいゴメンな。
大阪人みんなじゃないんだぜ
お好みはお好み、タコ焼きはタコ焼きはOnlyで食う人間も
大阪にはそれはそれはイパーーーーーイイパーーーイいるんだよ
てかさ、俺生まれも育ちも大阪なんだけど
知り合いにそんな食い方する人知らないんだよね。
都市伝説のレヴェルだよ。
ホント、メディアって怖いよね～
しっかし、お好みはビールだわ～
ちょいゴメンな。
大阪人みんなじゃないんだぜ
お好みはお好み、タコ焼きはタコ焼きはOnlyで食う人間も
大阪にはそれはそれはイパーーーーーイイパーーーイいるんだよ
てかさ、俺生まれも育ちも大阪なんだけど
知り合いにそんな食い方する人知らないんだよね。
都市伝説のレヴェルだよ。
ホント、メディアって怖いよね～
しっかし、お好みはビールだわ～
391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/15(月) 16:09:12.33 ID:RW3NMV6r
あ、どの家にも必ず
タコ焼き器があるつーのはホント
タコ焼き器があるつーのはホント
392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/15(月) 20:50:21.78 ID:8RSN3dpL
393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/15(月) 22:24:34.88 ID:2wgVuSCE
大阪人ってうどんライスにたこ焼きの天ぷらのせて食べるんでしょ？
394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/15(月) 22:40:22.11 ID:VDDYd+yP
説明しよう。うどんライスとは、
395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/15(月) 22:41:56.64 ID:YlpP5ZI+
大阪人なんて、日本人じゃないじゃんｗ
そんなキチガイどものレスなんて気にする必要なしｗ
そんなキチガイどものレスなんて気にする必要なしｗ
396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/15(月) 22:45:35.48 ID:kdN8Blvj
γ
397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/15(月) 23:02:02.54 ID:OfD4HPDF
関東だってラーメンライスあるし
398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/16(火) 01:37:25.09 ID:FiJLFOqK
おうどんにソース塗らない素たこ焼き載せると
お出汁をジューッと吸ってめっちゃ旨い
399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/16(火) 09:40:51.11 ID:6i2N14+B
お
400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/16(火) 11:02:10.50 ID:z/rAl6Bc
401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/16(火) 16:01:44.74 ID:bXKngnyG
連呼君は黙ってなさい
402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/16(火) 19:51:29.52 ID:qS+LZVYc
食べ物板に巣がいっぱいあるでしょーー！！帰りなさい！！！
403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/16(火) 20:39:50.35 ID:aojOs3aZ
「ポテがりっこ」というのが、
ドンキで50円で叩き売られていたので買ってみたが、
30ｇ入り、カロリー123kcal
油で揚げていない、トランス脂肪酸ゼロという、
ヘルシーな食べ物なんだが、定価は、150円だって
30ｇは、普通のポテトチップスの半分だから、
とんでもない値段なんだな
やっぱり、ヘルシーで低価格な食べ物は無理なんだな
ドンキで50円で叩き売られていたので買ってみたが、
30ｇ入り、カロリー123kcal
油で揚げていない、トランス脂肪酸ゼロという、
ヘルシーな食べ物なんだが、定価は、150円だって
30ｇは、普通のポテトチップスの半分だから、
とんでもない値段なんだな
やっぱり、ヘルシーで低価格な食べ物は無理なんだな
404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/16(火) 21:28:47.10 ID:IFfTrlH0
揚げてしまうのは安く保存性を高める方法の一つですもんね。
保存性が低いと廃棄の問題で価格上げざるを得ませんし。
安いものはカロリー高くなりがちですね。
保存性が低いと廃棄の問題で価格上げざるを得ませんし。
安いものはカロリー高くなりがちですね。
405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/16(火) 21:54:52.40 ID:o+i22B/X
ジャンク菓子で30ｇで123kcalもあるのに
油で揚げてない＝ヘルシーｗｗｗ
でぶの脂肪脳って、マジでこんなんなの？ｗ
油で揚げてない＝ヘルシーｗｗｗ
でぶの脂肪脳って、マジでこんなんなの？ｗ
406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/16(火) 22:20:44.67 ID:rUymACq9
γ
トランス脂肪酸がゼロでも動かない人にとって体脂肪源になることにかわりないお （ ＾ω＾ ）
「あぶら」使ってるんだから
トランス脂肪酸がゼロでも動かない人にとって体脂肪源になることにかわりないお （ ＾ω＾ ）
「あぶら」使ってるんだから
407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/16(火) 22:44:06.34 ID:djDLcwxz
オリーブ油で揚げた冷凍フライドポテトをヘルシーと言ってバクバク食べる
うちの巨母
うちの巨母
408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/16(火) 23:06:31.23 ID:QbtEKajw
409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/16(火) 23:09:49.61 ID:P9yjb0io
でぶは何食べてもでぶを維持してるよね。不思議。
410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/16(火) 23:34:33.71 ID:QbtEKajw
411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/17(水) 05:42:59.48 ID:4Oi8zxdb
412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/17(水) 09:34:16.47 ID:KDI38gyA
ベジタリアンに、へぇ増量、もしくは逆ダイエットでもしてるんですかって聞いてやった。
413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/17(水) 13:44:03.05 ID:+aLO6QBj
414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/17(水) 17:22:35.26 ID:K8fRsMvi
ファミマのプレチキ旨くて三本も食べちゃったけど、
調べたら一本200kcalちょい。よし。
調べたら一本200kcalちょい。よし。
415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/17(水) 17:34:00.89 ID:2/pCuceW
いがいと高かった蒟蒻畑
416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/17(水) 21:39:16.59 ID:bJpcridU
10年程前、
春雨、ビーフンがカロリーが低いと思い込んで、
焼きそばの麺の代わりに食べていたな
実際は、全然違うじゃん
他に、マロニーとかあったな
それには、引っかからなかったが
春雨、ビーフンがカロリーが低いと思い込んで、
焼きそばの麺の代わりに食べていたな
実際は、全然違うじゃん
他に、マロニーとかあったな
それには、引っかからなかったが
417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/17(水) 22:01:49.62 ID:pBADgFwz
418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/17(水) 22:16:26.64 ID:H6mKYBth
昨日の「外野の夜明け」でも、
春雨食べてローカロリー！の勘違いオデブが出てた。
春雨食べてローカロリー！の勘違いオデブが出てた。
419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/17(水) 23:07:45.58 ID:HwSqKZ84
どんな夜明けだよ
420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/17(水) 23:13:50.46 ID:YxlljHSI
ビーフンなんて肥満万病の元の米が原料だし
421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/17(水) 23:27:12.42 ID:gmkFc8Pu
ビーフンや春雨がヘルシーなんて甘いだろｗ
丸ごとバナナが果物だからヘルシーとかいってたデブがいるスレだぜ、ここｗ
丸ごとバナナが果物だからヘルシーとかいってたデブがいるスレだぜ、ここｗ
422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/17(水) 23:43:36.25 ID:7+HpDS0M
菓子パンに続いて食パンも制限
ちょうどなくなった頃だし γ
（ ＾ω＾ ）
ちょうどなくなった頃だし γ
（ ＾ω＾ ）
423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/17(水) 23:53:46.02 ID:bJpcridU
424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/18(木) 00:15:11.31 ID:64MSGVDm
米派だけど…
パンはパンでも日本向けではない一般的な黒パンは低カロリーの上重く顎が疲れ量がとれずそうでもない
危険なのは日本の白パン
小麦粉うどんより10割そば、白米より雑穀や玄米、白パンより黒パン
時代に逆行
パンはパンでも日本向けではない一般的な黒パンは低カロリーの上重く顎が疲れ量がとれずそうでもない
危険なのは日本の白パン
小麦粉うどんより10割そば、白米より雑穀や玄米、白パンより黒パン
時代に逆行
425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/18(木) 00:30:08.45 ID:yH/toX1u
デブはいつもおにぎり食べてる
426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/18(木) 00:34:30.23 ID:nPlMgbKv
>>425
山下清が頭の中に映し出された
山下清が頭の中に映し出された
427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/18(木) 03:31:42.54 ID:WY9GIVGx
要はさ、俺を含め太った奴ってのは料理が嫌いなんだと思うんだわ。
包丁も入れず、加熱もせず
簡単にパクっと口に放り込めるものはカロリーが高い。
やっぱり性格は体型を現すと思う。
おにぎりなんて楽に短時間でパックパク放り込めて最強だわ～
デブの男とかハゲよりないwwww
包丁も入れず、加熱もせず
簡単にパクっと口に放り込めるものはカロリーが高い。
やっぱり性格は体型を現すと思う。
おにぎりなんて楽に短時間でパックパク放り込めて最強だわ～
デブの男とかハゲよりないwwww
428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/18(木) 05:53:35.41 ID:dCmLLLNc
ここでコメやパンまで邪見してるやつは
ただ妬んでるだけだろ。
気にしないで食べてる基礎代謝の高い痩せた人たちを。
食べたきゃ食べりゃいいのに。
不必要に貶めてるやつらが哀れで仕方ない
ただ妬んでるだけだろ。
気にしないで食べてる基礎代謝の高い痩せた人たちを。
食べたきゃ食べりゃいいのに。
不必要に貶めてるやつらが哀れで仕方ない
429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/18(木) 08:34:27.55 ID:liPs1OyJ
摂取カロリー量をコントロールしていれば米だろうがパンだろうが太らないだろ。
ローカロリー食品だって摂取カロリー量を考えず食べ過ぎたら太る。
ローカロリー食品だって摂取カロリー量を考えず食べ過ぎたら太る。
430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/18(木) 09:10:11.31 ID:kbt7ZhMl
そうだな、悪いのは山パンじゃなくて菓子パン大好きでコントロールのできない俺たちだよな
431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/18(木) 09:26:45.56 ID:YlkipvPc
そりゃそうだw
432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/18(木) 10:11:40.28 ID:sVbG0CHd
え、、ここって高カロリー食品への妬みやら未練やらをぶちぶち言う場所じゃないの
433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/18(木) 10:15:46.59 ID:EMkn/mnG
434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/18(木) 10:53:57.76 ID:fsqjKB1h
コメはg計ると考えないでよそうとびっくりするくらいあるよね。
お粥はいいけど。
お粥はいいけど。
435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/18(木) 13:16:28.15 ID:WgaV7DaE
436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/18(木) 13:20:09.67 ID:OsBfyrS0
脂肪０のブルガリアヨーグルトのカロリーが
いつの間にか37kcal/100gから41kcal/100gに増えていた事。
いつの間にか37kcal/100gから41kcal/100gに増えていた事。
437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/18(木) 13:41:03.11 ID:zdo3Ig1V
米食ってる限り下っ腹は引っ込まない
438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/18(木) 14:22:18.78 ID:WY9GIVGx
>>435
参考になりました。
白飯を食べる際には茶碗とお箸やおかず諸々が必要だが、
メロンパンにはそれがいらない。
太っている＝食いしん坊なのかというとそうじゃないんだよな…
食べるのすらめんどくさい。だが、腹は減る。
無精なのでジャンクなものを放り込む。
マメな人はカロリーや栄養素を考て、節度を持って食べてるんだよね。
参考になりました。
白飯を食べる際には茶碗とお箸やおかず諸々が必要だが、
メロンパンにはそれがいらない。
太っている＝食いしん坊なのかというとそうじゃないんだよな…
食べるのすらめんどくさい。だが、腹は減る。
無精なのでジャンクなものを放り込む。
マメな人はカロリーや栄養素を考て、節度を持って食べてるんだよね。
439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/18(木) 14:25:27.51 ID:fsqjKB1h
パンは高いってのは当然。
440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/18(木) 14:48:17.75 ID:YlkipvPc
Butter
441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/18(木) 15:02:24.46 ID:Sr4w5SUU
>>437みたいな馬鹿にはなりたくない
442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/18(木) 15:59:30.20 ID:6eFRZYT9
γ
やっぱ主食は摂り出すと歯止めがなくなるわー （ ・ω・ ）
やっぱ主食は摂り出すと歯止めがなくなるわー （ ・ω・ ）
443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/18(木) 16:52:58.73 ID:eeID7yip
ササミ、枝豆、コーンとかがちょろっと入ってたけど
スーパーのサラダが250kcl以上あった
セットになってた小袋の胡麻ドレッシング込なんかな
スーパーのサラダが250kcl以上あった
セットになってた小袋の胡麻ドレッシング込なんかな
444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/18(木) 21:37:43.74 ID:dCmLLLNc
445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/18(木) 22:32:02.88 ID:eeID7yip
>>444
脂質は21gあった
脂質は21gあった
446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/18(木) 23:02:51.41 ID:kWw2AA+d
ドレッシングはカロリー高いよ。ゴマとか油系（イタリアンとかフレンチ）は。
おおさじ一杯で50kcalとか。油食ってるようなもん。
おおさじ一杯で50kcalとか。油食ってるようなもん。
447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/18(木) 23:23:18.82 ID:se5KkplY
いろひゃすみかん
ミネラルウォーターっぽく見えて100ml中17kcal
ミネラルウォーターっぽく見えて100ml中17kcal
448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/19(金) 01:00:38.90 ID:6Up0oNBn
柿だな
大きめの１つで126kcalもある…
大きめの１つで126kcalもある…
449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/19(金) 01:20:42.69 ID:Q6ZaUjox
>>447
全部で85キロカロリーだけど、ヤバイのは炭水化物や脂質なのよね
全部で85キロカロリーだけど、ヤバイのは炭水化物や脂質なのよね
450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/19(金) 06:20:42.12 ID:+8VcJWYE
451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/19(金) 07:06:44.74 ID:vVP7XaAD
>>448
「もある」じゃなく「しかない」だろ
「もある」じゃなく「しかない」だろ
452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/19(金) 12:32:22.50 ID:i+tZbyS3
みかんの方は糖分入ってる
453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/19(金) 15:05:00.53 ID:6NCxemUb
野菜を油入りのドレッシングをかけて食べるって、凄いわ
昔は、当たり前のようにみんな食べていたんだよな
それと、最近、スーパーに行くと
揚げ出し豆腐がたくさん売られているようだけど、
テレビでまた煽っているのかな
これと変わらないな、油入りドレッシングをかけて食べる野菜は
昔は、当たり前のようにみんな食べていたんだよな
それと、最近、スーパーに行くと
揚げ出し豆腐がたくさん売られているようだけど、
テレビでまた煽っているのかな
これと変わらないな、油入りドレッシングをかけて食べる野菜は
454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/19(金) 15:29:24.51 ID:6Up0oNBn
>>451
梨と同じ感覚でいたら大怪我するぞって意味で伏兵かなっと
梨と同じ感覚でいたら大怪我するぞって意味で伏兵かなっと
455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/19(金) 15:41:49.04 ID:29hjrWyG
では、温州みかん（小）
こんなに満足感あって、20～30kcalかよ！？
こんなに満足感あって、20～30kcalかよ！？
456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/19(金) 23:31:13.18 ID:Dn7xkonE
前にデブの私生活密着ドキュメントやってたけどやっぱりオニギリ食べてたわ。
デブの定番アイテムなんだな
デブの定番アイテムなんだな
457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/20(土) 00:03:20.26 ID:9o+7x5rY
>>456
テレビで、
パンを食べると太ると思わせるシーンは、
スポンサーの都合で出来ません
そういうことも分からないのかな？
芸能人にさりげなく、ご飯は太るとか言わせたりね
ヤマザキ、フジ、第一パンのCMがなくなったら、
テレビ局潰れますので
ただし、唯一の例外があります
新しいCMの度に巨大化する、松下由樹のフジパンのCMです
テレビで、
パンを食べると太ると思わせるシーンは、
スポンサーの都合で出来ません
そういうことも分からないのかな？
芸能人にさりげなく、ご飯は太るとか言わせたりね
ヤマザキ、フジ、第一パンのCMがなくなったら、
テレビ局潰れますので
ただし、唯一の例外があります
新しいCMの度に巨大化する、松下由樹のフジパンのCMです
458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/20(土) 00:04:13.09 ID:ZUC95bgD
本「仕込み」
459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/20(土) 00:04:45.06 ID:W4u785gu
フジパン食うと太るのかｗｗｗ
460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/20(土) 00:28:59.76 ID:jil5HpIA
デブは米食う為の言い訳に必死です
461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/20(土) 01:05:24.83 ID:JvqCbIoC
すし酢
大匙１とちょっとで38kcalもあるとは。みりん並みだな
大匙１とちょっとで38kcalもあるとは。みりん並みだな
462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/20(土) 03:17:05.62 ID:cEjy1fxj
個人的に1g当り1.5kcal超えると高いなあという気がする
463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/20(土) 06:09:31.74 ID:gQ7WMU6F
×米食べると太る、パン食べると太る
○米食べ過ぎると太る、パン食べ過ぎると太る
○米食べ過ぎると太る、パン食べ過ぎると太る
464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/20(土) 08:11:18.22 ID:RxGQml0g
465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/20(土) 08:39:48.07 ID:TT4VQbV7
>>453
豆腐って油分、炭水化物多いよなｗ
豆腐って油分、炭水化物多いよなｗ
466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/20(土) 09:14:35.71 ID:gQ7WMU6F
467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/20(土) 10:59:50.19 ID:ATZVQ7hS
この間栗拾いしたので調べたら…
gあたりさつまいもより高かった。
くり……164 kcal
さつまいも……132 kcal
かぼちゃ……91 kcal
じゃがいも……76kcal
やまいも……65 kcal
さといも……58 kcal
※100gあたり
アーモンド、ナッツと同じ種実類に分類。
食べるのに時間かかるから案外進まないものだが、ほどほどにだな。
gあたりさつまいもより高かった。
くり……164 kcal
さつまいも……132 kcal
かぼちゃ……91 kcal
じゃがいも……76kcal
やまいも……65 kcal
さといも……58 kcal
※100gあたり
アーモンド、ナッツと同じ種実類に分類。
食べるのに時間かかるから案外進まないものだが、ほどほどにだな。
468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/20(土) 11:29:16.52 ID:UtK1aQN6
469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/20(土) 15:13:52.39 ID:9o+7x5rY
470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/20(土) 15:51:39.51 ID:UtK1aQN6
471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/20(土) 20:43:56.99 ID:NinpTCMW
ノンオイルに越したことはないぜ
472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/20(土) 21:39:26.97 ID:WLxMQjbH
ダイエットしてる時に油摂らないで済むならその方がいいでしょ。
対カロリー満足度が低いと思うし。
選択肢が無いなら仕方ないけど、ドレッシングなんていろいろあるんだから。
対カロリー満足度が低いと思うし。
選択肢が無いなら仕方ないけど、ドレッシングなんていろいろあるんだから。
473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/20(土) 21:40:05.12 ID:Bb/0oHpy
炭水化物食いたかったら脂質を控えねばならんとか難しすぐる
474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/20(土) 21:45:09.48 ID:Pw3yowVO
ごはんにまぐろの赤身の刺身ｳﾏｰ
475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/20(土) 22:03:13.37 ID:Bb/0oHpy
>>474
馬鹿野郎食いたくなった
馬鹿野郎食いたくなった
476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/20(土) 22:08:22.00 ID:7iIxGB9Z
477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/20(土) 23:36:11.20 ID:VIauv22k
サツマイモダイエットってスレあるけど、ジャガ芋よりカロリーあるんだね。
だったらジャガ芋ダイエットの方がいいと思ったけど味がないからか。
だったらジャガ芋ダイエットの方がいいと思ったけど味がないからか。
478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/20(土) 23:41:56.75 ID:zZKNKzo/
ノンオイル青じそドレッシングはカロリーは低めだけど
塩分高すぎ・・
他のドレッシングはカロリーが気になるし
もう何もかけずにサラダ食べないといけない
塩分高すぎ・・
他のドレッシングはカロリーが気になるし
もう何もかけずにサラダ食べないといけない
479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/20(土) 23:44:26.00 ID:zZKNKzo/
>>477
そんなダイエット法あるの？
サツマイモなんてカロリー高すぎ糖質ありすぎで太る代表なのに・・
ジャガイモだって塩コショウだけで美味しいが
炭水化物だからちょっと食べたらすぐ太ってしまう・・・
そんなダイエット法あるの？
サツマイモなんてカロリー高すぎ糖質ありすぎで太る代表なのに・・
ジャガイモだって塩コショウだけで美味しいが
炭水化物だからちょっと食べたらすぐ太ってしまう・・・
480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/20(土) 23:57:46.13 ID:gAUE3hvm
481 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/21(日) 00:04:44.19 ID:wg/tH3Jh
482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/21(日) 00:15:45.61 ID:FjOA0/Zr
ニュースとかで外で牛丼食べる時サラダもつけるから野菜足りてる！というレスよく見るけど
サラダ菜でもサニーレタスでも温野菜でもないただの水のレタスと1mm幅の切ってから時間経った飾りの人参と
飾りの缶詰めコーンにドレッシングドバドバかけてるよね、しかも小鉢
あれはドレッシングを食べてると思う
ドレッシングの味しかしない
サラダ菜でもサニーレタスでも温野菜でもないただの水のレタスと1mm幅の切ってから時間経った飾りの人参と
飾りの缶詰めコーンにドレッシングドバドバかけてるよね、しかも小鉢
あれはドレッシングを食べてると思う
ドレッシングの味しかしない
483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/21(日) 00:17:25.69 ID:3BkMFWjk
一昔前のバナナダイエット(笑)みたいなやつ？
サツマイモの150gって1本には程遠そうなんだけど。
そんな偏った食べ方するなら、サツマイモよりもっと色んな野菜とか食べてバランス摂りたいところだわ。
サツマイモの150gって1本には程遠そうなんだけど。
そんな偏った食べ方するなら、サツマイモよりもっと色んな野菜とか食べてバランス摂りたいところだわ。
484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/21(日) 00:56:21.30 ID:PEZR0mUH
>>481
ご飯を、ジャカイモとかサツマイモとかの同じ炭水化物で、
カロリー低いのに置き換えるやり方なんだけど、
気持ち程度の節約ダイエットなんだよな
毎日続ければ、それなりの結果が出るけどね
やっぱり、置き換えダイエットなら豆腐しかないよ
ご飯を、ジャカイモとかサツマイモとかの同じ炭水化物で、
カロリー低いのに置き換えるやり方なんだけど、
気持ち程度の節約ダイエットなんだよな
毎日続ければ、それなりの結果が出るけどね
やっぱり、置き換えダイエットなら豆腐しかないよ
485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/21(日) 01:13:37.62 ID:95zrVAAH
486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/21(日) 02:13:09.06 ID:laA9MLD3
487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/21(日) 06:57:10.28 ID:lQF6bFd0
今、サンリツのカンパン200g入り(袋)のカロリー見てみた。
一袋８２４キロカロリー・・・さすが非常食。
朝食に、おやつ代わりに、つまみに、夜食にどうぞ！とか１度に食うの怖い。
しかし食べ出すと止まらないので中途半端に出来ない。
ボソボソしてるからマヨネーズ付けて食べると美味しい、水も要らない。
そんなんで一袋食べたらカロリー1000は超えるねｗ
腹持ち良いってだけかと思ってました。
炭水化物79.5ｇとか、恐ろしい子！(ﾟДﾟ)ｸﾜｯ!!
一袋８２４キロカロリー・・・さすが非常食。
朝食に、おやつ代わりに、つまみに、夜食にどうぞ！とか１度に食うの怖い。
しかし食べ出すと止まらないので中途半端に出来ない。
ボソボソしてるからマヨネーズ付けて食べると美味しい、水も要らない。
そんなんで一袋食べたらカロリー1000は超えるねｗ
腹持ち良いってだけかと思ってました。
炭水化物79.5ｇとか、恐ろしい子！(ﾟДﾟ)ｸﾜｯ!!
488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/21(日) 08:18:59.36 ID:teEWT/bq
489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/21(日) 08:54:26.84 ID:0fRXdwo4
490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/21(日) 09:13:44.86 ID:wg/tH3Jh
乾パンって一粒10kcalだよね
結構腹に溜まるからそんなに大量に食えるものでもないと思うけど…
非常食だからカロリー高いほうがいいんだけどねw
結構腹に溜まるからそんなに大量に食えるものでもないと思うけど…
非常食だからカロリー高いほうがいいんだけどねw
491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/21(日) 09:38:19.75 ID:TAPnfZCp
>>487
すげーデブ脳…
なんで開けたら一気に食うのが自分を正当化するんだ。しかもマヨネーズとかｗ
うちのガリ兄は湿気るだろ！ってお菓子もちまちま一口ずつ食ってるぞ
あれはなかなか真似出来ないから、いっそ断った方が楽
すげーデブ脳…
なんで開けたら一気に食うのが自分を正当化するんだ。しかもマヨネーズとかｗ
うちのガリ兄は湿気るだろ！ってお菓子もちまちま一口ずつ食ってるぞ
あれはなかなか真似出来ないから、いっそ断った方が楽
492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/21(日) 12:33:12.39 ID:nwVQn7NC
493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/21(日) 12:39:47.73 ID:teEWT/bq
494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/21(日) 15:09:30.00 ID:PEZR0mUH
>>490
ネットで調べたら、1個12kcalとあった
クッキーが、1個40-60kcalだから、クッキーより、良いかもしれないな
クッキーなら、10個位たやすく食べられるが、
乾パン400個は食べられないわ
クッキーと比較すると、そんなに酷いカロリーじゃないな
ネットで調べたら、1個12kcalとあった
クッキーが、1個40-60kcalだから、クッキーより、良いかもしれないな
クッキーなら、10個位たやすく食べられるが、
乾パン400個は食べられないわ
クッキーと比較すると、そんなに酷いカロリーじゃないな
495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/21(日) 15:15:09.44 ID:lQF6bFd0
おお、なんか狙われたかの様に凄い叩かれてるΣ(ﾟДﾟ≡ﾟДﾟ)
その通りなので素直に受け止めますｗ
以前、備蓄用に買ってそのまま備蓄箱入れたままだった奴。
備蓄食整理してて、こいつのカロリー見て驚いて報告しに来た
そしたらダイエット板でマヨネーズの話が災いして叩かれてたｗ
某サイトで、はちみつやマヨネーズ付けると水要らないし、美味いっての見たんだよ。
どっちも試したよ、一気に食えて美味かった(誤解される前に補足：一年以上前の話）
>>492
カンパマニアですか！オーブン捨てちゃったよ～、もっと早く出会いたかった。
>>494
そそ、なのでカロリー計算しやすいと説明にも書いてあった。
備蓄目的なら賞味期限の早い袋で買うより、缶で買った方がいいね。
好きで買うなら袋の方が安いけど。
その通りなので素直に受け止めますｗ
以前、備蓄用に買ってそのまま備蓄箱入れたままだった奴。
備蓄食整理してて、こいつのカロリー見て驚いて報告しに来た
そしたらダイエット板でマヨネーズの話が災いして叩かれてたｗ
某サイトで、はちみつやマヨネーズ付けると水要らないし、美味いっての見たんだよ。
どっちも試したよ、一気に食えて美味かった(誤解される前に補足：一年以上前の話）
>>492
カンパマニアですか！オーブン捨てちゃったよ～、もっと早く出会いたかった。
>>494
そそ、なのでカロリー計算しやすいと説明にも書いてあった。
備蓄目的なら賞味期限の早い袋で買うより、缶で買った方がいいね。
好きで買うなら袋の方が安いけど。
496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/21(日) 15:31:33.96 ID:PEZR0mUH
497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/21(日) 20:10:30.36 ID:YIHPF/7k
多分、乾パンなら10個も食べないで腹くるんじゃないかなー
咀嚼ダイエットもやってるから尚更
咀嚼ダイエットもやってるから尚更
498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/21(日) 21:11:06.39 ID:rOabV1P1
ケンタッキー、醤油ラーメン2人前、焼酎ソーダ割4杯
499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/21(日) 21:12:19.38 ID:WLyZ+4Si
∩∩ ∩∩ ∩∩ ∩∩
500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/21(日) 21:17:53.15 ID:JSogUEX6
食欲ある奴はふつーに食える量だな
運動して燃やしてしまえば問題ないんだが（´・ω・`）
運動して燃やしてしまえば問題ないんだが（´・ω・`）
501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/21(日) 21:26:46.80 ID:apEqG1WD
>>499
パッサパサなんですね
パッサパサなんですね
502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/21(日) 21:31:19.46 ID:IORGFIDd
野菜はオリーブオイルとマヨネーズをかけて食べてるんだけど、
このスレを見ると、とんでもないことのようだなｗ
このスレを見ると、とんでもないことのようだなｗ
503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/21(日) 21:43:24.46 ID:BLG42ASo
504 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/21(日) 21:46:16.11 ID:HxYP6yaJ
サラダ食ってるんじゃなくて
ドレッシングスープの具が野菜って感じの奴、たまにいるね
ドレッシングスープの具が野菜って感じの奴、たまにいるね
505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/21(日) 23:41:50.71 ID:0a1GWjWO
乾パンなんて、水分がない分、小麦のかたまりだろｗｗｗｗ
どこがダイエット向きなんだよデブｗｗｗｗｗｗｗ
どこがダイエット向きなんだよデブｗｗｗｗｗｗｗ
506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/21(日) 23:54:01.66 ID:drP3be5G
>>505
おまえみたいに一度に全部は食えないから大丈夫って方向に行ってるが…
おまえみたいに一度に全部は食えないから大丈夫って方向に行ってるが…
507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/22(月) 07:29:42.77 ID:ohpqAeMT
>>505
お前はそんなんだからデブなんだよ
お前はそんなんだからデブなんだよ
508 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/22(月) 08:22:39.63 ID:hz0KzuRp
おやつに2～3個食べるといいね。
今までビスコを小一袋約44kcal食べてた。
乾パン買ってこよ。
今までビスコを小一袋約44kcal食べてた。
乾パン買ってこよ。
509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/22(月) 13:27:59.62 ID:SPDJh0GX
缶あけると止まらなくなるから、俺には不向きだな
510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/22(月) 16:54:25.25 ID:tN4VP81z
ポップコーンやばばばばば
511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/22(月) 18:52:33.75 ID:cgqPJNok
>>510
油脂類を使っていない物ならばそうでもないぞ。
油脂類を使っていない物ならばそうでもないぞ。
512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/22(月) 21:52:08.97 ID:0k1Ce1/4
デブの場合、乾パンを非常食として常備しておくと常食になってしまう事が問題なのだ
513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/22(月) 22:06:31.91 ID:SnUoDj6B
「そろそろ賞味期限だわ、捨てるのもったいない」とか
514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/22(月) 23:46:09.99 ID:iZFE3ThQ
515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/23(火) 06:18:32.35 ID:DVRuFBkY
このスレって肥満体型の人が多いのか？
516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/23(火) 06:49:54.86 ID:yZjgTLUx
肥満思考が多いんだと思ふ
517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/23(火) 09:01:58.01 ID:z/tbxM4f
賞味期限切れ直前だから捨てずに食べてしまうことは善である、
これはいまカロリー摂取過剰になっていることを免罪する、
という考えなのでは？
いいことをしてるのだから、あまり脂肪に変わらないのではないか、
という甘い期待があると思う。
これはいまカロリー摂取過剰になっていることを免罪する、
という考えなのでは？
いいことをしてるのだから、あまり脂肪に変わらないのではないか、
という甘い期待があると思う。
518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/23(火) 09:08:33.32 ID:TaC0BTiu
豆腐とキムチ
ヘルシーイメージなのに
思ってたよりも結構高かった
木綿豆腐好きで一日２丁食べてたけど
ご飯一杯よりもカロリーあった
ヘルシーイメージなのに
思ってたよりも結構高かった
木綿豆腐好きで一日２丁食べてたけど
ご飯一杯よりもカロリーあった
519 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/23(火) 12:54:22.49 ID:B/KJ/Ce3
520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/23(火) 12:55:15.69 ID:HjLLlAZF
豆腐安いねん・・・
521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/23(火) 14:31:02.86 ID:jKC3N8d8
>>519
納豆・豆腐信仰ってあるよなw
納豆・豆腐信仰ってあるよなw
522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/23(火) 16:02:54.66 ID:iBOWrhM4
繊維も取れるし食べやすいんだよ
肉を同じだけ食べるんはしんどいねん
肉を同じだけ食べるんはしんどいねん
523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/23(火) 16:02:58.54 ID:z/tbxM4f
あるある。
おばちゃんに多い。
おばちゃんに多い。
524 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/23(火) 17:42:46.07 ID:2acuc9Se
525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/23(火) 18:07:40.01 ID:OOg6hM65
10gあたりのタンパク質は鶏の胸肉が木綿豆腐の3.4倍ぐらい
kcalは前者が1.7倍ぐらい高いけど同量のタンパク質をとる場合は
鶏肉のがkcalを半分ぐらいに抑えられるな
豆腐はミネラル豊富だしどっちも食えばいいけど
kcalは前者が1.7倍ぐらい高いけど同量のタンパク質をとる場合は
鶏肉のがkcalを半分ぐらいに抑えられるな
豆腐はミネラル豊富だしどっちも食えばいいけど
526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/23(火) 18:18:01.26 ID:O6TKQ/Rm
大豆油っていうくらいなんだから、どんだけ脂肪分多いんだか。
527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/23(火) 18:20:14.32 ID:2k0I3J1n
528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/23(火) 19:32:50.71 ID:yZjgTLUx
豆腐がヘルシーだなんだ言ってるのは「肉より少ないだろ？」っていう話だよ
529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/23(火) 20:26:58.84 ID:DVRuFBkY
>>528
もっとレベルの高い話じゃないか？
同じ脂質にしても
大豆の脂肪は分解され脂肪酸になったあとで、
再び脂肪＝トリアシルグリセロールに合成されにくい。
肉類に含まれる脂肪から分解生成される脂肪酸は脂肪に再合成されやすい。
熱量だけでダイエットが決まらないのはこういうところがあるからだと思ってる。
もっとレベルの高い話じゃないか？
同じ脂質にしても
大豆の脂肪は分解され脂肪酸になったあとで、
再び脂肪＝トリアシルグリセロールに合成されにくい。
肉類に含まれる脂肪から分解生成される脂肪酸は脂肪に再合成されやすい。
熱量だけでダイエットが決まらないのはこういうところがあるからだと思ってる。
530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/23(火) 21:10:10.22 ID:KQNdDRNf
そんなおまいらに朗報だ
タイシ食品の まるで木綿 っつー絹ごし豆腐があってだな
成分問い合わせたら１００ｇ辺り４３kcalタンパク質５．３脂質１．３炭水化物２．４
つー神がかった豆腐があるぞ
豆腐って結構脂質多いけどこれはかなり削った作りらしい
内包量は１５０×３だこれ見つけたらもう他の豆腐は食えねぇレベル
１００ｇ４超えの脂質持ってる普通の豆腐とかもはや食うだけ無駄なキガス
タイシ食品の まるで木綿 っつー絹ごし豆腐があってだな
成分問い合わせたら１００ｇ辺り４３kcalタンパク質５．３脂質１．３炭水化物２．４
つー神がかった豆腐があるぞ
豆腐って結構脂質多いけどこれはかなり削った作りらしい
内包量は１５０×３だこれ見つけたらもう他の豆腐は食えねぇレベル
１００ｇ４超えの脂質持ってる普通の豆腐とかもはや食うだけ無駄なキガス
531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/23(火) 21:10:48.75 ID:GiCUagde
ボリューミーでいいじゃない豆腐
532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/23(火) 21:42:20.95 ID:HjLLlAZF
>>530
バレバレです
バレバレです
533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/23(火) 22:39:18.76 ID:ztD7+o16
凍り豆腐100g中の脂質
33.2g
33.2g
534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/23(火) 22:49:11.23 ID:OOg6hM65
乾パンと同じネタかよｗ
535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/23(火) 23:00:42.58 ID:z/tbxM4f
その豆腐屋さん、
規模は？
たくさん作ってる？
規模は？
たくさん作ってる？
536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/23(火) 23:15:16.62 ID:TaC0BTiu
豆腐が駄目な今、こんにゃくだけが頼り
だけど味が染みないし、相当濃くしないと味がないから辛い
でも仕方が無いや
だけど味が染みないし、相当濃くしないと味がないから辛い
でも仕方が無いや
537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/23(火) 23:24:12.69 ID:VQyhZrOY
煮物に入れればいいんよ
538 ：229：2012/10/23(火) 23:55:47.30 ID:AFCRC4Pw
>>536
冷める時に味が染みるんだよ～
冷める時に味が染みるんだよ～
539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/23(火) 23:57:26.06 ID:Wvy8pOh5
540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/24(水) 02:51:32.11 ID:/qORjl+m
腹減ったからヤマパンのローズネットクッキーを2袋食べた
541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/24(水) 05:00:29.32 ID:dvzkEyFl
ようかんカロリー高すぎヤヴァイ
でも芋ようかんおいしい
でも芋ようかんおいしい
542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/24(水) 05:52:04.70 ID:u7Zn2pps
ここで豆腐を酷評してるやつらは
どんだけ追い込まれてるんだよ。
もし自分が肥満でダイエットするなら
豆腐はタンパク源として必須。
脂質に関して、アーモンドチョコ一個、ポテトチップス一枚には
約1g弱含まれている。
嗜好品を断てとは言わないが我慢するところが違うと思う。
どんだけ追い込まれてるんだよ。
もし自分が肥満でダイエットするなら
豆腐はタンパク源として必須。
脂質に関して、アーモンドチョコ一個、ポテトチップス一枚には
約1g弱含まれている。
嗜好品を断てとは言わないが我慢するところが違うと思う。
543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/24(水) 06:38:06.49 ID:CcH3TcMf
>>542
豆腐馬鹿
豆腐馬鹿
544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/24(水) 10:19:34.08 ID:52bM/7/+
豆腐は特別低カロリーというわけじゃないけど糖質制限食にはうってつけ
おかずと合わせてご飯代わりに使えるし料理のかさ増しにも便利
がん予防の食生活の本出してる医師によると、豆腐１日２丁摂取で
豊富に含まれるイソフラボンが乳がんや前立腺がんのリスクを８割減少させるとか
まあ諸説あると思うが豆腐はそんなにバカしたものではないと思うけど
おかずと合わせてご飯代わりに使えるし料理のかさ増しにも便利
がん予防の食生活の本出してる医師によると、豆腐１日２丁摂取で
豊富に含まれるイソフラボンが乳がんや前立腺がんのリスクを８割減少させるとか
まあ諸説あると思うが豆腐はそんなにバカしたものではないと思うけど
545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/24(水) 10:25:25.92 ID:lOftUgYr
まぁでもごはんとかを豆腐に置き換えたりするなら良いんでない
546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/24(水) 13:27:30.90 ID:IG7EwQfQ
大量に貰った栗…
１０粒食べた所でカロリーが気になり調べてみた。
約ご飯２膳分だった…
高カロリー過ぎて泣いた。
１０粒食べた所でカロリーが気になり調べてみた。
約ご飯２膳分だった…
高カロリー過ぎて泣いた。
547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/24(水) 13:39:52.70 ID:XO/TkodZ
炭水化物が隙間なく詰まってるんだもんね…
548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/24(水) 13:50:13.03 ID:YYZjHZsb
栗ご飯って怖い食べものだなー
頂いた栗があるけど
それなら栗単体で食べたほうがいいかな
頂いた栗があるけど
それなら栗単体で食べたほうがいいかな
549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/24(水) 13:54:50.57 ID:2mzTafSs
種実類の中じゃヘルシーな方だよな栗って
550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/24(水) 14:49:55.44 ID:j2MZUUBC
甘栗ってさらに糖分添加するの？
551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/24(水) 18:25:01.57 ID:wrtEinjC
栗はこの時期だけだし
さつまいもより食物繊維が多いみたいだからさつまいもダイエットスレよりはマシ…と思っちゃえｗ
カロリーもちょっと栗の方が高い位
さつまいもより食物繊維が多いみたいだからさつまいもダイエットスレよりはマシ…と思っちゃえｗ
カロリーもちょっと栗の方が高い位
552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/24(水) 20:08:26.38 ID:WzMnBwKA
>>546
１０粒も食べたらお腹いっぱいになるでしょ。
１０粒も食べたらお腹いっぱいになるでしょ。
553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/24(水) 21:38:12.88 ID:6OIAjN1V
今、甘栗も安いからな
1袋100円で買えちゃうから、
10粒どころか、全部食べてしまうよ
大昔、駅の売店で売っていたよな
今の100円の分量で500円位したな
1袋100円で買えちゃうから、
10粒どころか、全部食べてしまうよ
大昔、駅の売店で売っていたよな
今の100円の分量で500円位したな
554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/24(水) 21:59:48.76 ID:jYRR/mEM
デブにとっちゃ、豆や栗なんて野菜扱いなんだろｗｗｗｗｗ
食物繊維多いからいっぱい食べても平気で～～～すってか？ｗｗｗ
糖分めっちゃ多いのにｗｗｗ
豆腐を１日２丁とか、どんだけのデブの胃だよｗｗｗ
食物繊維多いからいっぱい食べても平気で～～～すってか？ｗｗｗ
糖分めっちゃ多いのにｗｗｗ
豆腐を１日２丁とか、どんだけのデブの胃だよｗｗｗ
555 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/24(水) 22:20:24.10 ID:FiqHAvMJ
>>553
それどこ産？
それどこ産？
556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/24(水) 22:24:07.50 ID:6OIAjN1V
557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/24(水) 22:29:23.44 ID:VBdIytjC
甘栗とか焼き芋とか買い物行くたびに「食べたい」と思う
必死にこらえてる
ぜんぶ食っちゃうのは目に見えてるからな（´・ω・`）
必死にこらえてる
ぜんぶ食っちゃうのは目に見えてるからな（´・ω・`）
558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/25(木) 21:11:51.36 ID:9ywLGJNi
糖質ダイエットやっているが、
急にピーナッツが食べたくなるときがある
我慢ができなくなって、
100円ショップでの、ピーナッツのカロリー見て、
「半分づづならいいか」と買ったら、全部食べてしまった
「柿の種入りの方が良かったかな」
と、マヌケな反省をしてしまった自分が恥ずかしいわ
急にピーナッツが食べたくなるときがある
我慢ができなくなって、
100円ショップでの、ピーナッツのカロリー見て、
「半分づづならいいか」と買ったら、全部食べてしまった
「柿の種入りの方が良かったかな」
と、マヌケな反省をしてしまった自分が恥ずかしいわ
559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/25(木) 21:15:46.55 ID:KZxrVt/R
560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/25(木) 21:50:20.93 ID:9ywLGJNi
>>559
確かにあまり良くわかっていなかった
でも、ピーナッツ100ｇは取り過ぎじゃなかったかな、と
糖質制限という意味では、柿の種と一緒に食べるよりは、
ピーナッツのみの方がいいのか
でも、ピーナッツが無性に食べたくなる時があるのは、
胃は正直に反応しているんだな
確かにあまり良くわかっていなかった
でも、ピーナッツ100ｇは取り過ぎじゃなかったかな、と
糖質制限という意味では、柿の種と一緒に食べるよりは、
ピーナッツのみの方がいいのか
でも、ピーナッツが無性に食べたくなる時があるのは、
胃は正直に反応しているんだな
561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/25(木) 21:59:02.31 ID:6mYVVRsG
柿の種って、おかき部分は糖質の塊では？
562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/25(木) 22:08:25.95 ID:9ywLGJNi
>>561
それは分かっているんだが、
柿の種50ｇ＋ピーナッツ50ｇ
ピーナッツ100ｇ
を全部食べるとしたら、どちらが良いのかという意味で
糖質制限ダイエットなら、
ピーナッツ100ｇが正解なんだよな
それは分かっているんだが、
柿の種50ｇ＋ピーナッツ50ｇ
ピーナッツ100ｇ
を全部食べるとしたら、どちらが良いのかという意味で
糖質制限ダイエットなら、
ピーナッツ100ｇが正解なんだよな
563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/25(木) 22:15:55.23 ID:A2+OwkH3
脂質が山ほどあるからまったくのムダだけどねｗ
564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/25(木) 22:24:43.09 ID:cFnF0wjn
どっちが良いって
どっちもデブの元だよブタｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
どっちもデブの元だよブタｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/25(木) 23:36:33.90 ID:fzkpwPgp
いつ死にか分からないんだし、好きな時に好きな物を好きなだけ食べるのが良いんよ
566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/25(木) 23:45:16.32 ID:daP3RCQQ
でも実際死、病が身近に迫ってることを感じると
人間はなぜか病院へ行き治療したり、
好きな時に好きな物を好きなだけ食べるのやめようとするんだよね
自殺したい人も同じ
普段調子こいて死にたい死にたい言うくせにいざやばくなると
一部をのぞきほとんどの人は痛みに耐えられず延命しようとする、3割負担で
人間はなぜか病院へ行き治療したり、
好きな時に好きな物を好きなだけ食べるのやめようとするんだよね
自殺したい人も同じ
普段調子こいて死にたい死にたい言うくせにいざやばくなると
一部をのぞきほとんどの人は痛みに耐えられず延命しようとする、3割負担で
567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/25(木) 23:47:03.37 ID:XLfIk0lN
>>565本当にお腹が減っていて､本当に美味しく食べられる分食べるなら問題ないと思う。
でもデブはなんとなくでとか､勢いとか､割引になってるからとかで食べるから…
でもデブはなんとなくでとか､勢いとか､割引になってるからとかで食べるから…
568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/25(木) 23:55:01.02 ID:23PZuy55
>562
ピーナッツ１００ｇって結構な量じゃない？
５０ｇでも結構あるように見える
http://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/konomi/piinattu.html
ピーナッツってバタピーだろうから
どうせなら落花生にすれば剥いてる間に食べるの面倒になるほうがよさそう
お菓子の変わりにナッツとかドライフルーツを少しってのは
ダイエット中の良いアイテムなんだけど
どれにしたって食べすぎは不正解だよ
ピーナッツ１００ｇって結構な量じゃない？
５０ｇでも結構あるように見える
http://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/konomi/piinattu.html
ピーナッツってバタピーだろうから
どうせなら落花生にすれば剥いてる間に食べるの面倒になるほうがよさそう
お菓子の変わりにナッツとかドライフルーツを少しってのは
ダイエット中の良いアイテムなんだけど
どれにしたって食べすぎは不正解だよ
569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/26(金) 00:01:02.03 ID:A/NxAfaz
そうやって、早々に寝たきりになるんだねｗ
570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/26(金) 00:12:19.33 ID:MicD9nwm
おれ、この病気で早死(突然死)するんだろうなあと勝手に思ってたときは、
やりたい放題やってきた。
ブクブク太ってゴロゴロしてた。
「早く死ぬんだから、どういう体型でもいいかなあ」と。
でも、思い切って病院行ってみたら「この薬さえ真面目に飲んでたら、あとは好きなように生活していいよ」と言われ、
実際、運動もできるようになったし、体重も標準になった。
だから、節制しすぎもどうかとは思うが、
どうせあと数年だからだらしなく生きるというのは、もう、よそうと思う。
やりたい放題やってきた。
ブクブク太ってゴロゴロしてた。
「早く死ぬんだから、どういう体型でもいいかなあ」と。
でも、思い切って病院行ってみたら「この薬さえ真面目に飲んでたら、あとは好きなように生活していいよ」と言われ、
実際、運動もできるようになったし、体重も標準になった。
だから、節制しすぎもどうかとは思うが、
どうせあと数年だからだらしなく生きるというのは、もう、よそうと思う。
571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/26(金) 00:15:02.08 ID:tfS18byU
572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/26(金) 00:24:28.48 ID:vKN50OtN
573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/26(金) 00:24:47.46 ID:Zv5B+3Ux
わーわかる何かピーナッツ無性に食べたくなる時あるわ
あの塩気とカリッとした歯ごたえが恋しくなる
でもセブンで売ってるフニャフニャのゆでピーもうまいんだよな
あの塩気とカリッとした歯ごたえが恋しくなる
でもセブンで売ってるフニャフニャのゆでピーもうまいんだよな
574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/26(金) 01:11:23.63 ID:eD9ZEMtu
>>568
>食品成分表のバターピーナッツは、
>「大粒種の種皮を除いた種子を植物油で
>揚げた後、食塩で味付けしたもの」です。
>バターピーナッツは、100g中、51.3gが脂質です。
ギャー、と言いたくなるな
殻付きの方がいいけど、なぜか高いんだよな
>食品成分表のバターピーナッツは、
>「大粒種の種皮を除いた種子を植物油で
>揚げた後、食塩で味付けしたもの」です。
>バターピーナッツは、100g中、51.3gが脂質です。
ギャー、と言いたくなるな
殻付きの方がいいけど、なぜか高いんだよな
575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/26(金) 01:57:41.43 ID:tfS18byU
576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/27(土) 01:46:05.45 ID:ZBf4WghY
ピーナッツのカロリー凄いな、と思っていたら、
バターピーナッツ 100gのカロリー：592kcal
メロンパンのカロリー (１個) 330～530kcal
なんだな
ほとんど栄養価のないメロンパンより、
脂質が多いが、栄養価があるバターピーナッツの方がマシってことか
そうなると、メロンパン食べたつもりで
バターピーナッツを食べれば、少しは精神的には悪くないかな
ここまでくると、こじつけになるが
バターピーナッツ 100gのカロリー：592kcal
メロンパンのカロリー (１個) 330～530kcal
なんだな
ほとんど栄養価のないメロンパンより、
脂質が多いが、栄養価があるバターピーナッツの方がマシってことか
そうなると、メロンパン食べたつもりで
バターピーナッツを食べれば、少しは精神的には悪くないかな
ここまでくると、こじつけになるが
577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/27(土) 02:28:25.24 ID:HEC3nLyp
>>576
意味が分からんｗ
意味が分からんｗ
578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/27(土) 02:58:01.13 ID:XMe21yd2
自分的に以外にだったのは
ちくわ
申し訳ないが、地味なのにな・・
しかし同じ位の大きさで
一本１００カロリー以上の物から４０カロリーほどのものもあるが
何でこんなに違うんだろうか
ちくわ
申し訳ないが、地味なのにな・・
しかし同じ位の大きさで
一本１００カロリー以上の物から４０カロリーほどのものもあるが
何でこんなに違うんだろうか
579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/27(土) 02:59:17.08 ID:XMe21yd2
580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/27(土) 09:04:57.21 ID:AS4/ozyN
581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/27(土) 15:55:13.83 ID:kWVhdvCY
妹がコンビニで買ってきたドーナツをくれた
チョココーティングでミスドより小さいのに、360kcalはあった
ダイエットしているの知ってるくせに、なんて悪魔ちゃん
チョココーティングでミスドより小さいのに、360kcalはあった
ダイエットしているの知ってるくせに、なんて悪魔ちゃん
582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/27(土) 16:46:02.22 ID:2ds77eV/
バターピーナッツｗｗｗｗメロンパンｗｗｗｗｗｗ
チョコｗｗｗｗドーナッツｗｗｗ
デブブタが好きな高カロリー商品の代表だろｗｗｗｗ
デブにとっちゃ、小さいからカロリーもすっごく少ないんだろうな～～っと思いたくてしょうがないんだろうなｗｗｗｗ
チョコｗｗｗｗドーナッツｗｗｗ
デブブタが好きな高カロリー商品の代表だろｗｗｗｗ
デブにとっちゃ、小さいからカロリーもすっごく少ないんだろうな～～っと思いたくてしょうがないんだろうなｗｗｗｗ
583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/27(土) 17:36:46.17 ID:kWVhdvCY
584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/27(土) 17:43:32.52 ID:TPXwCjPz
585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/27(土) 21:07:43.54 ID:Lbrkbts8
生クリームでも植物性と動物性のならば
純正の生クリームのほうが健康には良さそう
純正の生クリームのほうが健康には良さそう
586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/27(土) 22:58:34.07 ID:S3NuPfkY
脂質の適正摂取量は１日大匙一杯までなんだがな
必須脂肪酸を含めて
必須脂肪酸を含めて
587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/28(日) 00:08:26.71 ID:D1gFIkLT
588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/28(日) 00:50:22.48 ID:7hbA7mm6
>>586
それはおかしい
摂取熱量の20％程度だから
1800kcal接収するとき、
そのうちの20％＝360kcal
脂質は1g 9kcalだから40gそ相当だ。
比重が水より小さいのに、大さじ１の15ccでは15gにも満たないよ
それはおかしい
摂取熱量の20％程度だから
1800kcal接収するとき、
そのうちの20％＝360kcal
脂質は1g 9kcalだから40gそ相当だ。
比重が水より小さいのに、大さじ１の15ccでは15gにも満たないよ
589 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/28(日) 02:55:59.43 ID:lFg9iyWF
>>586
もこみちェ……
もこみちェ……
590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/28(日) 07:14:57.63 ID:rou4yQ9I
591 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/28(日) 17:14:34.10 ID:o8oRXDma
>>589
僕はオリーブオイル！
僕はオリーブオイル！
592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/28(日) 18:50:26.31 ID:m6in/yYf
もこみちがアップを始めたようです
593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/28(日) 21:20:32.09 ID:lFg9iyWF
もこ、あんなにオリーブどばぁだけどガリっているから、
オリーブはどんなに摂取しても太らない！という信仰が始まりそうだ
オリーブはどんなに摂取しても太らない！という信仰が始まりそうだ
594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/28(日) 22:28:31.47 ID:UA5+V6u+
>>593
健康情報察知が早いのは健康オタクだから
肥満じゃないんだよ
初期ひそかに試してる
で、有名人があとから知って世間に広めて
それで知った肥満の中からじゃあいくらでも採ってだいじょうぶ！なんて思う奴が出てくる
健康情報察知が早いのは健康オタクだから
肥満じゃないんだよ
初期ひそかに試してる
で、有名人があとから知って世間に広めて
それで知った肥満の中からじゃあいくらでも採ってだいじょうぶ！なんて思う奴が出てくる
595 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/29(月) 01:45:07.81 ID:RdHboCi9
もこみちは、あの料理は実際には収録用に二、三口しか食べず
収録語は即効ジムで鍛えまくってるから細いんだろうなー
じゃなきゃ確実に太る
収録語は即効ジムで鍛えまくってるから細いんだろうなー
じゃなきゃ確実に太る
596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/29(月) 09:39:10.04 ID:gy/jJOL+
あたりまえだよｗ
料理を紹介するスタジオ収録って、終わった後スタッフが美味しく（ｒｙだったけど
現実はライトガンガン当たってカピカピだったりふにゃふにゃだったりするから美味しくなくなってたｗ
料理を紹介するスタジオ収録って、終わった後スタッフが美味しく（ｒｙだったけど
現実はライトガンガン当たってカピカピだったりふにゃふにゃだったりするから美味しくなくなってたｗ
597 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/29(月) 11:38:35.01 ID:DSHiBP0A
なんかオリーブどばぁでガンガン運動したら、すげェ痩せそうな気がしてきたｗ
もこはレシピ本よりダイエット本を出すべき
もこはレシピ本よりダイエット本を出すべき
598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/29(月) 13:08:28.14 ID:ZPc8c/0G
だから、どばぁは撮影用。
599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/29(月) 18:22:33.97 ID:hFAPe6E2
ちくわパン約200kcal
案外低かった
案外低かった
600 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/29(月) 19:06:17.67 ID:ZPc8c/0G
えー？
あんなもので200も埋まるなんて。
あんなもので200も埋まるなんて。
601 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/29(月) 21:20:36.16 ID:5jAfCqcR
確かにw
パンがついてりゃなんでもいいのかよとか思ってしまうw
ほとんどちくわじゃんwあのパン。
好きだけど。
パンがついてりゃなんでもいいのかよとか思ってしまうw
ほとんどちくわじゃんwあのパン。
好きだけど。
602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/29(月) 21:34:54.47 ID:scW0v3gG
俺が食べたちくわパンはマヨたっぷりだったな
603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/29(月) 21:42:02.37 ID:sx9CsNCZ
おにぎりダイエットで10ｷﾛ減です
604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/29(月) 21:50:27.58 ID:evqduYSI
あー早く目標体重になって菓子パン解禁したい
605 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/29(月) 22:09:56.57 ID:rDQgTx4Y
数日前のスレで、ピーナッツが話題になっていたが、
バターピーナッツより脂質の少ない皮付きのピーナッツを買って、
それを、水と一緒に沸騰させ、そのまま1日置くと、
皮が取れやすくなるので、皮を全部除去する
皮を除いたピーナッツだけで、更に水と一緒に沸騰させ、1日置く
これによって、表面についた塩分が除去出来る
これを、毎日少しづつ食べる、1日20-30粒程度位かな
こんなことやっている奴、他にいるかな？
脂質が多いが、栄養価のコスパはかなり高いと思うので、
ジョギングをやった後は、食べるようにしているが
バターピーナッツより脂質の少ない皮付きのピーナッツを買って、
それを、水と一緒に沸騰させ、そのまま1日置くと、
皮が取れやすくなるので、皮を全部除去する
皮を除いたピーナッツだけで、更に水と一緒に沸騰させ、1日置く
これによって、表面についた塩分が除去出来る
これを、毎日少しづつ食べる、1日20-30粒程度位かな
こんなことやっている奴、他にいるかな？
脂質が多いが、栄養価のコスパはかなり高いと思うので、
ジョギングをやった後は、食べるようにしているが
606 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/29(月) 22:11:51.56 ID:DSHiBP0A
607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/29(月) 22:40:11.04 ID:CWIGzXyN
>>605
栄養価のコスパというのがよくわからん。
ダイエット的には余計なカロリーは敵以外の何者でもないし、
ビタミン、ミネラル類、必須脂肪酸ならサプリの方がはるかに手軽で安上がりだし、
運動後の補給は脂質ではなく糖質で行うべきだし。
栄養価のコスパというのがよくわからん。
ダイエット的には余計なカロリーは敵以外の何者でもないし、
ビタミン、ミネラル類、必須脂肪酸ならサプリの方がはるかに手軽で安上がりだし、
運動後の補給は脂質ではなく糖質で行うべきだし。
608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/29(月) 22:53:07.04 ID:7ITnfJjn
エンプティカロリー
609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/29(月) 22:58:50.52 ID:rDQgTx4Y
>>607
確かにそう言われると、間違っているようだけど、
体の方が、なぜか調子が良くて、
少しづつ体重が減っているんだよな
それと、ピーナッツは腹持ちが良いというか、
20-30粒程度食べると、満足してしまうようになった
確かにそう言われると、間違っているようだけど、
体の方が、なぜか調子が良くて、
少しづつ体重が減っているんだよな
それと、ピーナッツは腹持ちが良いというか、
20-30粒程度食べると、満足してしまうようになった
610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/29(月) 23:50:47.36 ID:Mbu6wGaN
20-30粒も食べないと満足できないのかよ、さすがブタｗ
611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/30(火) 00:13:23.97 ID:fdrI5Irf
ブタという罵倒、数日ぶりに見た。
罵り合いも、日常茶飯事。
罵り合いも、日常茶飯事。
612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/30(火) 00:28:18.38 ID:dH+k4kmX
613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/30(火) 18:10:46.73 ID:RqhcmE3d
20粒くらいなら120kcalくらいでしょ。
問題ないどころか優良。
問題ないどころか優良。
614 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/30(火) 19:16:52.57 ID:iH793/jq
ビタミンB1 0.23mg
ビタミンB2 0.10mg
ビタミンB6 0.46mg
ビタミンE 11.4mg
鉄 1.7mg
エネルギー 592kcal
優良
普段自宅で採ったところで
ほぼマイナス面しか持たない菓子パンや菓子といった間食とるならナッツの方が億倍いい
菓子狂い以外は
ビタミンB2 0.10mg
ビタミンB6 0.46mg
ビタミンE 11.4mg
鉄 1.7mg
エネルギー 592kcal
優良
普段自宅で採ったところで
ほぼマイナス面しか持たない菓子パンや菓子といった間食とるならナッツの方が億倍いい
菓子狂い以外は
615 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/30(火) 21:06:12.35 ID:r/+PD4Cb
栄養価もクソもなく、ダイエット中であってもなくても高カロリーかつ低価格のものがコスパは高い
少量でやめれば良いだけの話
高カロリー低価格の食品＋大量の水＋ビタミンミネラルのサプリ
がコスパ的には最強
具体的にいうなら、豚バラ＋安物の乾麺＋大量の水＋ビタミンミネラルのサプリ、といったところ
少量でやめれば良いだけの話
高カロリー低価格の食品＋大量の水＋ビタミンミネラルのサプリ
がコスパ的には最強
具体的にいうなら、豚バラ＋安物の乾麺＋大量の水＋ビタミンミネラルのサプリ、といったところ
618 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/30(火) 22:42:31.77 ID:htXkXiul
パンとか美味しそうな物我慢しつつ
少しだけ・・と誘惑に負けて食べてしまうと
もう駄目だ
ああ・・もうどうにでもなれ！って何個も食べてしまう
少しだけ・・と誘惑に負けて食べてしまうと
もう駄目だ
ああ・・もうどうにでもなれ！って何個も食べてしまう
619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/30(火) 22:42:51.88 ID:bJdr33pW
ピーナッツ食いたきゃ食えばいいだろｗ
どんだけピーナッツを食いたい自分を正当化したいんだか
カロリー計算して食える範囲でくっとけよ
どんだけピーナッツを食いたい自分を正当化したいんだか
カロリー計算して食える範囲でくっとけよ
620 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/30(火) 22:59:04.62 ID:2nw5BTMP
おなじくｗ
621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/30(火) 23:03:06.63 ID:KnjVbOIv
そんなに好きならピーナッツを栽培したら、いい汗かけるかも
622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/30(火) 23:09:15.77 ID:A4KgG2kH
うちの両親がピーナツ育ててるけど
乾かさないで塩茹でしただけのピーナツの美味さには驚愕した
あれはヤバイ、止まらん
乾かさないで塩茹でしただけのピーナツの美味さには驚愕した
あれはヤバイ、止まらん
623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/30(火) 23:12:17.17 ID:Ptg4oYA2
ピーナッツより、アーモンドがオススメだよ
624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/30(火) 23:16:44.14 ID:1THmRkTB
ヤクルトジョア
100ml 100kcal
ヤクルトレディのバカ
100ml 100kcal
ヤクルトレディのバカ
625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/30(火) 23:17:17.48 ID:V0HfKSzS
どっちもデブタのえさｗ
626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/30(火) 23:52:32.90 ID:G+FcQeda
マカダミアナッツがとまらない
627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/31(水) 00:34:57.79 ID:r9F8TmPI
ピーナッツとアーモンドのカロリーは、
ほぼ同じだが、アーモンドの方が栄養価が高い
でも、その分、値段も高い
アーモンドの方が4-5倍するのかな
でも、ビタミン剤より安いか
ほぼ同じだが、アーモンドの方が栄養価が高い
でも、その分、値段も高い
アーモンドの方が4-5倍するのかな
でも、ビタミン剤より安いか
628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/31(水) 00:36:29.68 ID:aSENrs9k
ピーナッツよりリリーズがおすすめだよ
629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/31(水) 03:33:07.84 ID:RNrVfGvq
ピーナツの薄皮は禿に効くとかなんとか聞いた
薄皮だけ売ってくれと…
薄皮だけ売ってくれと…
630 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/31(水) 05:23:09.69 ID:NV71/aE/
薄皮、頭に貼るのかよ
631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/31(水) 06:38:14.69 ID:2ePqsWCB
632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/31(水) 20:27:28.11 ID:U1dWroBC
>>622
塩茹で落花生って、あまりないんだよね
実家のある田舎ではよく食べたけど、東京出て来たら知らない人がいて驚いた
CCレモン、500mlペットボトルで200kcal超だった…
100mlあたり20～30kcalくらいかと思っていた
いやまあダイエット中に炭酸飲料なんて飲むなってことなんだけどね
塩茹で落花生って、あまりないんだよね
実家のある田舎ではよく食べたけど、東京出て来たら知らない人がいて驚いた
CCレモン、500mlペットボトルで200kcal超だった…
100mlあたり20～30kcalくらいかと思っていた
いやまあダイエット中に炭酸飲料なんて飲むなってことなんだけどね
633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/31(水) 21:27:53.83 ID:JbSqw9+x
お土産で貰ったクグロフなる物
キッチンスケールで重さを量ったら265gで、見た目も菓子パンみたいな感じで500kcal程度かなと思ったら1000kcalでした。
食べずに戸棚に戻しました
キッチンスケールで重さを量ったら265gで、見た目も菓子パンみたいな感じで500kcal程度かなと思ったら1000kcalでした。
食べずに戸棚に戻しました
634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/31(水) 21:55:42.42 ID:2ePqsWCB
635 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/31(水) 22:58:17.50 ID:ew3IQj5G
636 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/01(木) 08:50:23.19 ID:8z8eRhhd
クグロフをググろふ
637 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/01(木) 11:26:30.57 ID:8z8eRhhd
クグロフをググろふ
638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/01(木) 13:12:17.66 ID:kqZ2GS6M
639 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/01(木) 21:23:08.46 ID:+eUDE4ag
なんだろうな
カステラもパウンドも件のクグロフも含めて
こういう奴らって形が違うだけじゃないのかな
カステラもパウンドも件のクグロフも含めて
こういう奴らって形が違うだけじゃないのかな
640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/01(木) 21:48:59.28 ID:QJm3H0Y9
密度はあるだろうな
641 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/01(木) 22:10:25.23 ID:0cvN2PVc
密度で言えば、パウンドケーキだよな
小さいから、軽く見たらやばいカロリーだよ
クロワッサンと同じく、小さいから4-5個入りだが、
簡単に全部食べられるから怖い
小さいから、軽く見たらやばいカロリーだよ
クロワッサンと同じく、小さいから4-5個入りだが、
簡単に全部食べられるから怖い
642 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/01(木) 22:36:25.56 ID:oZSbzmqh
>>641
一度にそんなに食えるかｗ
一度にそんなに食えるかｗ
643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/01(木) 23:00:46.52 ID:u6dYBA5G
カステラもパウンドケーキもクロワッサンも
小さければカロリー低いです！
ｗｗｗｗ
小さければカロリー低いです！
ｗｗｗｗ
644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/02(金) 01:16:57.03 ID:QpItGxp0
ちょっと前まで、
料理に片栗粉を最後に加えていたな
炒め物でも煮物でも、水溶き片栗粉を入れれば、
トロミが出て、味もまろやかになるしね
カロリーを知って、驚いた
小麦粉に近いカロリーだったんだな
何となく、寒天と同じようなもんだと勘違いしていたわ
料理に片栗粉を最後に加えていたな
炒め物でも煮物でも、水溶き片栗粉を入れれば、
トロミが出て、味もまろやかになるしね
カロリーを知って、驚いた
小麦粉に近いカロリーだったんだな
何となく、寒天と同じようなもんだと勘違いしていたわ
645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/02(金) 02:27:14.07 ID:ag2S66gE
646 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/02(金) 07:38:52.01 ID:YhYLzzUU
あんかけ焼きそば
647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/02(金) 19:29:50.13 ID:VowGy5ne
おっとっと
少ない意味で驚愕した
スナック菓子ってポテトチップスを始めみんなアホみたいに高い物だと思ってた
前に出たこともあるポテかるよりも少ない
おっとっと ビーフカレー味52g115kcal
おっとっと ミートソース味52g111kcal
おっとっと うすしお54g120kcal
じゃがりこ52g261kcal
ポテトチップス55g267kcal
ポテかる33ｇ138kcal
少ない意味で驚愕した
スナック菓子ってポテトチップスを始めみんなアホみたいに高い物だと思ってた
前に出たこともあるポテかるよりも少ない
おっとっと ビーフカレー味52g115kcal
おっとっと ミートソース味52g111kcal
おっとっと うすしお54g120kcal
じゃがりこ52g261kcal
ポテトチップス55g267kcal
ポテかる33ｇ138kcal
648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/02(金) 20:02:59.57 ID:pzYebOaH
>>644
でもとろみは満腹感維持にもいいんだよ
でもとろみは満腹感維持にもいいんだよ
649 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/02(金) 21:07:50.89 ID:UwB3dvvJ
これから寒くなる季節にとろみ料理はなんか食べたくなるね
650 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/02(金) 23:31:56.30 ID:Bi3rqjRE
なめこ汁
651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/03(土) 00:11:15.17 ID:D+1Pe0Aw
らくようのお味噌汁
652 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/03(土) 00:11:59.75 ID:D+1Pe0Aw
ごめん、まちがった。
美味しいものスレかと思った。
美味しいものスレかと思った。
653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/03(土) 02:15:22.84 ID:IrFSTYhf
654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/03(土) 02:19:52.97 ID:IrFSTYhf
おっとっと焼きチーズ味だが
[ １袋（２６ｇ）当り ]
熱量:１１２ｋｃａｌ:
たんぱく質:１．５ｇ:
脂質:２．７ｇ:
炭水化物:２０．４ｇ:
ナトリウム:１４２ｍｇ:
カルシウム:７０ｍｇ
http://www.morinaga.co.jp/catalog/detail.php?id=PRD2010-11-0012
[ １袋（２６ｇ）当り ]
熱量:１１２ｋｃａｌ:
たんぱく質:１．５ｇ:
脂質:２．７ｇ:
炭水化物:２０．４ｇ:
ナトリウム:１４２ｍｇ:
カルシウム:７０ｍｇ
http://www.morinaga.co.jp/catalog/detail.php?id=PRD2010-11-0012
655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/03(土) 11:06:17.24 ID:nMdbHOzz
スーパーおっとっとはカロリー低めだね
ノンフライで油分65％カットってなってる
こちらはちゃんと1袋40gで172kcal
ノンフライで油分65％カットってなってる
こちらはちゃんと1袋40gで172kcal
656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/03(土) 11:07:33.28 ID:nMdbHOzz
スーパーおっとっと うすしお味
[ １袋（４０ｇ）当り ]
熱量:１７２ｋｃａｌ:
たんぱく質:２．３ｇ:
脂質:４．２ｇ:
炭水化物:３１．２ｇ:
ナトリウム:２８６ｍｇ:
[ １袋（４０ｇ）当り ]
熱量:１７２ｋｃａｌ:
たんぱく質:２．３ｇ:
脂質:４．２ｇ:
炭水化物:３１．２ｇ:
ナトリウム:２８６ｍｇ:
657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/03(土) 22:50:32.78 ID:wZ4qIe3B
おっとっとなんてジャンク品だろｗｗｗ
ノンフライだかたヘルシーだと思ってるデブ脳ワロスｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ノンフライだかたヘルシーだと思ってるデブ脳ワロスｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/03(土) 23:49:51.51 ID:HHydy4E0
>>657摂食障害の人？それとも痩せられずに極端なカロリー制限してる糞デブ？
659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/04(日) 00:24:07.54 ID:s/1aAdk+
660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/04(日) 00:53:52.53 ID:jz6Ue2Ry
おにぎりの次はおっとっとで叩かれる。
それでも出て行かない。
これが真性のデブ脳なんだ。
いや、もうここまで来ると神性だよなー
それでも出て行かない。
これが真性のデブ脳なんだ。
いや、もうここまで来ると神性だよなー
661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/04(日) 01:55:46.98 ID:s/1aAdk+
このスレ見てる人からすれば誰がデブ脳かなんて言わなくてもわかる
○○に比べて低いと書き込んだ時点で、ヘルシーとか書いちゃうデブ脳が1匹居る
ヘルシーな食品上げるスレじゃなくて、思ってたより多かった、少なかったって食品上げるスレって分かってないのかな？
このデブは
ジャンクフードだろうが、思ってたよりも低かったと思えばスレ内容に合ってるんだが
ヘルシーな食品しりたいなら該当スレへ行けよ糞デブ
○○に比べて低いと書き込んだ時点で、ヘルシーとか書いちゃうデブ脳が1匹居る
ヘルシーな食品上げるスレじゃなくて、思ってたより多かった、少なかったって食品上げるスレって分かってないのかな？
このデブは
ジャンクフードだろうが、思ってたよりも低かったと思えばスレ内容に合ってるんだが
ヘルシーな食品しりたいなら該当スレへ行けよ糞デブ
662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/04(日) 02:40:23.10 ID:PpqfWJkq
もうみんなデブでよくね？
663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/04(日) 03:19:18.97 ID:jz6Ue2Ry
664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/04(日) 06:00:30.82 ID:0HDIIiHN
そういえば良く居るのが健康に良いと痩せるを混同してる人
オリーブオイルをドバドバ使って痩せないとか
オリーブオイルをドバドバ使って痩せないとか
665 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/04(日) 09:26:02.13 ID:pmXUiWqL
あと、豆腐
666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/04(日) 11:28:05.11 ID:D4ZePuOu
ナッツもだな
667 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/04(日) 11:36:52.81 ID:x9vRiazy
豆腐とナッツは信者いるねw
まぁカロリー管理して食いたけりゃ食えば良いのに
栄養価が～とか
コスパが～とかもうねｗ
まぁカロリー管理して食いたけりゃ食えば良いのに
栄養価が～とか
コスパが～とかもうねｗ
668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/04(日) 18:31:15.75 ID:xTxsb1Du
ボノボンチョコクリーム 1個92KCAL
小さいのにびっくり
小さいのにびっくり
669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/04(日) 19:08:46.16 ID:Xs02FEEP
ちなみに白いやつは94
我が目を疑った
我が目を疑った
670 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/04(日) 22:47:34.32 ID:DDtwxWMV
ビックサンダーも驚きの高さだよな あの大きさで100超えとか
671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/04(日) 22:58:11.65 ID:eoQUOBja
チロルチョコ
そりゃチョコレートだが
あんな小さいくせに
そりゃチョコレートだが
あんな小さいくせに
672 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/04(日) 23:30:23.98 ID:whhVxLkE
どんな形態でも、チョコのカロリーが高いのなんて常識だろｗｗｗｗ
デブ脳は小さければいいと思ってるのかｗｗｗｗ
デブ脳は小さければいいと思ってるのかｗｗｗｗ
673 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/05(月) 00:21:48.14 ID:hmDAYbYm
674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/05(月) 06:01:17.19 ID:Hf2NPKqL
油は大さじ1杯で約110ｋｃａｌ。
そして、チョコレートは水分はほとんど無く（約1％）、ほとんど全て油と糖類。
それを考えれば、チョコレートのカロリーがどれほど恐ろしい物になるかが想像できると思う。
そして、チョコレートは水分はほとんど無く（約1％）、ほとんど全て油と糖類。
それを考えれば、チョコレートのカロリーがどれほど恐ろしい物になるかが想像できると思う。
675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/05(月) 07:48:42.46 ID:gCDIspU8
おそろしや
677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/05(月) 10:52:55.20 ID:xgXr+2nB
ちがうんだ・・・
直径3センチ球形のボノボンがブラックサンダーに迫るカロリーだったことに驚いたんだ・・・！
直径3センチ球形のボノボンがブラックサンダーに迫るカロリーだったことに驚いたんだ・・・！
678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/05(月) 14:03:03.47 ID:QvqZIHhy
チョコレートで思い出したけど、以前チョコレートダイエットなるものが流行って、カカオ70％以上のものを1日50g食べる方法なんだけど、検索したらあるスイーツのブログに
50gだと200kcal～300kcalになりますが、スナック菓子を食べるよりも『ヘルシー』ですよ。
って書いてあるのを見て、盛大に吹いた記憶が
ポリフェノールとかカカオの植物油が体にいいとか色々書いてあったけど、毎日200kcal減らせば普通に痩せなくね？とか笑わせて貰った
50gだと200kcal～300kcalになりますが、スナック菓子を食べるよりも『ヘルシー』ですよ。
って書いてあるのを見て、盛大に吹いた記憶が
ポリフェノールとかカカオの植物油が体にいいとか色々書いてあったけど、毎日200kcal減らせば普通に痩せなくね？とか笑わせて貰った
679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/05(月) 15:45:42.49 ID:U+tDWEQj
美容に、身体にいいんだからヘルシーで間違ってないじゃん
680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/05(月) 15:52:15.68 ID:U+tDWEQj
普通は肥満になること異常に気にしてるわけじゃないから太るなんて考えないんだよ
大量に食べるわけじゃないし
肌にいい、髪にいい、内臓にいい、身体のどこにこんな効果がある、だから健康的＝ヘルシー
大量に食べるわけじゃないし
肌にいい、髪にいい、内臓にいい、身体のどこにこんな効果がある、だから健康的＝ヘルシー
681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/05(月) 16:37:35.13 ID:Xy1w8S/4
ヘルシーって言葉自体が苦手
カカオはヘルシー
豆腐はヘルシー
豚は牛に比べてヘルシー
鶏はタンパクが多くてヘルシー
朝バナナは健康的でヘルシー
グリーンスムージーは健康的でヘルシー
ヘルシーってなによｗ
食いすぎたら太るってのな
1日3000kcal近く食ってて
痩せないだバランスが大事だ
しまいにゃ好きなものを好きなだけ食べて痩せたいという
還暦前の０．１ｔオッサンのつぶやき見て噴飯したわ
カカオはヘルシー
豆腐はヘルシー
豚は牛に比べてヘルシー
鶏はタンパクが多くてヘルシー
朝バナナは健康的でヘルシー
グリーンスムージーは健康的でヘルシー
ヘルシーってなによｗ
食いすぎたら太るってのな
1日3000kcal近く食ってて
痩せないだバランスが大事だ
しまいにゃ好きなものを好きなだけ食べて痩せたいという
還暦前の０．１ｔオッサンのつぶやき見て噴飯したわ
682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/05(月) 16:49:33.82 ID:gCDIspU8
どこのどいつよ？
683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/05(月) 18:23:28.77 ID:QvqZIHhy
684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/05(月) 18:42:33.03 ID:GVDc71R6
>>681
昔は、「中華料理はヘルシー」とか言われて、
日本で普及したんじゃなかったかな
肉、野菜、魚介類全てが、網羅されていて、
栄養のバランスが良い、という理由だったが
肝心の、「油を沢山使う」というのが抜けているが
ソバも、高齢者向きの食べ物というのがあって、
いつの間にか、ヘルシーな食べ物のような扱いがあったな
ネットがここまで普及した今は、
そういうことは、もう通用しないがね
昔は、「中華料理はヘルシー」とか言われて、
日本で普及したんじゃなかったかな
肉、野菜、魚介類全てが、網羅されていて、
栄養のバランスが良い、という理由だったが
肝心の、「油を沢山使う」というのが抜けているが
ソバも、高齢者向きの食べ物というのがあって、
いつの間にか、ヘルシーな食べ物のような扱いがあったな
ネットがここまで普及した今は、
そういうことは、もう通用しないがね
685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/05(月) 18:45:51.00 ID:TIcqCx83
ダイエットに興味持つまでは、恥ずかしながらカロリーをはじめ栄養成分表すら見た事なかった。
だからソバは体に良いと信じて、乾麺400ｇを1食で食べてたわｗ
カロリーを知ってまさしく驚愕したねｗ
だからソバは体に良いと信じて、乾麺400ｇを1食で食べてたわｗ
カロリーを知ってまさしく驚愕したねｗ
686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/05(月) 21:22:12.68 ID:uEmhJb26
旨みの多い食品は美味しくてヘルシーなものが多いのに
あんまりちやほやされてないよな。
貝類
きのこ類
海藻類
甲殻類
もっと人気が出てもいいと思うのに
貝類なんて50kcal/100g程度のものまであるのにな
あんまりちやほやされてないよな。
貝類
きのこ類
海藻類
甲殻類
もっと人気が出てもいいと思うのに
貝類なんて50kcal/100g程度のものまであるのにな
687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/05(月) 21:33:20.61 ID:Xy1w8S/4
>>683
カカオそのまま齧るってんならまだしも
糖分と油分の塊食ってヘルシーとかもう訳分からんよね
>>684
そばも低GI値食品だから健康的ではあるし
中華だって油まみれだけどｗｗ野菜多いから適正量なら問題ない
何事も“適正な量”だからこそヘルシー（）なんだよね
いちいち「ヘルシー♪」とか言って食ういいわけすんな食うなら黙って食えと思うわｗ
そろそろスレチなんでこの辺で
驚愕したカロリーで言えば>>686に賛成
アサリ100kcal分とかある意味拷問だｗ
カカオそのまま齧るってんならまだしも
糖分と油分の塊食ってヘルシーとかもう訳分からんよね
>>684
そばも低GI値食品だから健康的ではあるし
中華だって油まみれだけどｗｗ野菜多いから適正量なら問題ない
何事も“適正な量”だからこそヘルシー（）なんだよね
いちいち「ヘルシー♪」とか言って食ういいわけすんな食うなら黙って食えと思うわｗ
そろそろスレチなんでこの辺で
驚愕したカロリーで言えば>>686に賛成
アサリ100kcal分とかある意味拷問だｗ
688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/05(月) 22:06:34.08 ID:Hf2NPKqL
689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/05(月) 22:21:40.12 ID:gCDIspU8
アサリ買ってくるかな。
690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/06(火) 00:19:52.61 ID:zyBJeYaT
>>687
そばは、低GI値食品だから健康的ではあると言うが、
ホントにそうなのかな
カロリーは、小麦粉よりちょっと少なくて、
うどんより、ちょっと低い、
でも、100ｇ中の糖質は、うどんより多いんだよな
まぁ、うどんより、腹持ちが良いので、
うどんと比べたらマシかな、という程度だな
同じ低GI値食品の玄米の方が遥かに
優れているような気がする
そばは、低GI値食品だから健康的ではあると言うが、
ホントにそうなのかな
カロリーは、小麦粉よりちょっと少なくて、
うどんより、ちょっと低い、
でも、100ｇ中の糖質は、うどんより多いんだよな
まぁ、うどんより、腹持ちが良いので、
うどんと比べたらマシかな、という程度だな
同じ低GI値食品の玄米の方が遥かに
優れているような気がする
691 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/06(火) 01:13:43.22 ID:scddEWcg
そばが健康的と言われるのは
アミノ酸スコアが高いせいもあるんじゃない？
アミノ酸スコアが高いせいもあるんじゃない？
692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/06(火) 01:17:51.87 ID:L1i0QtK6
読点多すぎ
693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/06(火) 04:49:44.08 ID:+hXlnSAP
海老やイカなんかもカロリー自体は低いな
適量なら強い味方じゃなかろうか
適量なら強い味方じゃなかろうか
694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/06(火) 08:37:27.79 ID:Z+dY1LyO
でも、旨味が多いってことはプリン体も多いってことなんでないのか
695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/06(火) 08:38:03.27 ID:auLHW0iJ
そばなんて砂糖の塊と一緒
696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/06(火) 12:38:48.98 ID:3tKUfuFy
魚は脂が多いけど、貝、イカ、タコはそれに比べたらカロリー低くて嬉しい
これからは牡蠣もおいしいよね、
今日は牡蠣をパン粉焼きにする
これからは牡蠣もおいしいよね、
今日は牡蠣をパン粉焼きにする
697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/06(火) 14:26:27.74 ID:C3PkGM2U
サバのカロリーが高いことを知らずに昼食に食べてしまった…
魚はダイエットの味方ではなく健康の味方なのかな
魚はダイエットの味方ではなく健康の味方なのかな
698 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/06(火) 21:31:25.64 ID:tal7JAR2
鯖は確かに熱量では魚介類中トップクラスだな。
300kcal/100gくらいあったかな
意外に高いのが太刀魚やいわしだな。
スーパーで見るもので熱量が低いものは
たら、赤魚、めばちやキハダマグロ、フグ類か
300kcal/100gくらいあったかな
意外に高いのが太刀魚やいわしだな。
スーパーで見るもので熱量が低いものは
たら、赤魚、めばちやキハダマグロ、フグ類か
699 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/06(火) 23:04:22.52 ID:mY2lmvnx
このスレまとめたwikiとかない？
700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/06(火) 23:50:03.32 ID:9bo+HifG
自分が驚いたのは「梅酒」だな。
100ml＝160kcalあった。
500ml＝800kcalも・・・。
意外と500mlくらいならすぐ飲んじゃうでしょ。
100ml＝160kcalあった。
500ml＝800kcalも・・・。
意外と500mlくらいならすぐ飲んじゃうでしょ。
701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/07(水) 00:58:43.43 ID:ypc4s8Rs
>>700
砂糖がかなり入っているしね
高い分は砂糖だよ
むしろ、思ったより少ないと思ったわ
>>697-698
魚については、カロリーは気にしないな
サバは、焼けば油が沢山出るから、
それを大根おろしと絡めて食べるのが最高なんだけど
それじゃ、だめなのかな
砂糖がかなり入っているしね
高い分は砂糖だよ
むしろ、思ったより少ないと思ったわ
>>697-698
魚については、カロリーは気にしないな
サバは、焼けば油が沢山出るから、
それを大根おろしと絡めて食べるのが最高なんだけど
それじゃ、だめなのかな
702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/07(水) 01:44:49.61 ID:/ybNrtWb
鯖は確かに焼いたり煮汁を食べなければ多少は減りそうだけど、、
週イチ以上は怖くて食えんわ。
脂は脂
週イチ以上は怖くて食えんわ。
脂は脂
703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/07(水) 02:59:02.13 ID:D/Xz6jrC
704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/07(水) 07:57:06.53 ID:Zl4fnWtf
梅酒じゃなくて梅の焼酎漬けを作ればいいのか
705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/07(水) 12:23:31.90 ID:BJltU0QU
梅酒、自家製してるとこ見てるから、
もう飲めない。
「氷砂糖のアルコール漬け(梅風味)」だもんw
もう飲めない。
「氷砂糖のアルコール漬け(梅風味)」だもんw
706 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/07(水) 15:07:31.22 ID:oj5Rn24o
この夏太った原因は梅酒か！
大好きなところに手作りものが友達から差し入れされてガブ呑みしてたよ…
大好きなところに手作りものが友達から差し入れされてガブ呑みしてたよ…
707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/07(水) 15:43:11.22 ID:BJltU0QU
甘くて飲みやすいからねえ。
癖がないし。
でも「恐ろしい飲みもの」だよね。
癖がないし。
でも「恐ろしい飲みもの」だよね。
708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/07(水) 21:32:41.13 ID:kpUSJX/P
709 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/08(木) 01:40:49.73 ID:QjJolUoi
>>699
言い出しっぺの法則というのが２chにはあってだな
言い出しっぺの法則というのが２chにはあってだな
710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/08(木) 21:57:29.16 ID:Zpgnk56c
前にテンプレを提案したが
みんな興味なさそうだったし
まとめサイトなんかなおさらだろう。
みんな興味なさそうだったし
まとめサイトなんかなおさらだろう。
711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/08(木) 23:02:04.72 ID:WMxM5VkG
そりゃそうだｗｗｗｗ
丸ごとバナナが果物だからヘルシーとかいってるキチガイデブのいるスレだもんなｗｗｗｗ
丸ごとバナナが果物だからヘルシーとかいってるキチガイデブのいるスレだもんなｗｗｗｗ
712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/11(日) 20:34:07.19 ID:hDqUD8ZF
このスレでは既出だろうがポテかるっを見つけた時の嬉しさといったらなくって
棚にあった5袋全部速攻で買い占めたほどだ
これでようやくサッポロポテトの小袋をやかるジャガをこそこそ買っては
隠れるように食べる生活から抜け出して晴れて堂々とスナック菓子が食える
棚にあった5袋全部速攻で買い占めたほどだ
これでようやくサッポロポテトの小袋をやかるジャガをこそこそ買っては
隠れるように食べる生活から抜け出して晴れて堂々とスナック菓子が食える
713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/11(日) 23:09:04.38 ID:MAbKfYus
スナック菓子でもポテ「かる」なら軽いからヘルシーだね！！！！
ポテトチップスもポテト＝野菜だからヘルシーだもんね！！！
デブ脳ってスゲーｗ
ポテトチップスもポテト＝野菜だからヘルシーだもんね！！！
デブ脳ってスゲーｗ
714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/12(月) 00:02:06.28 ID:+g5azU8l
>>712
意味がわからない
意味がわからない
715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/12(月) 00:26:54.20 ID:RZzWZeg6
リバウンドが始まったんだね γ
（ ＾ω＾ ）
（ ＾ω＾ ）
716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/12(月) 01:24:11.92 ID:rqrLixiF
>>715の
頭にちんこ付けてるAAは飴豚って言うアホ
簡単に言えば報告禁止の雑談スレで毎日報告して
「報告止めてくれ」とか「せめてコテつけて」って言うレスをシカトして
自分の食事とか突っ込まれてもオールシカトで他人を豚扱い
あきれたスレ住人がみんな消えたら
別の無関係スレで報告を始めて
そこも潰す始末
スルー推奨
過去に潰されたスレ
（ `ω´）さすがに切れてきたお part6
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1337775696/
（ `ω´）さすがに切れてきたお part7
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1346813708/l50
100kg超まで放置して今更始めるダイエット
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1343544049/l50
100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット1t
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1340349429/l50
新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット26t
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1339508465/l50
新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット25t
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1337498038/l50
新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット24t
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1335498470/l50
新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット23t
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1333796113/l50
頭にちんこ付けてるAAは飴豚って言うアホ
簡単に言えば報告禁止の雑談スレで毎日報告して
「報告止めてくれ」とか「せめてコテつけて」って言うレスをシカトして
自分の食事とか突っ込まれてもオールシカトで他人を豚扱い
あきれたスレ住人がみんな消えたら
別の無関係スレで報告を始めて
そこも潰す始末
スルー推奨
過去に潰されたスレ
（ `ω´）さすがに切れてきたお part6
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1337775696/
（ `ω´）さすがに切れてきたお part7
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1346813708/l50
100kg超まで放置して今更始めるダイエット
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1343544049/l50
100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット1t
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1340349429/l50
新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット26t
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1339508465/l50
新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット25t
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1337498038/l50
新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット24t
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1335498470/l50
新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット23t
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1333796113/l50
717 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/12(月) 18:54:13.53 ID:ydmBugTo
今晩家族が買ってきたコロッケ
1個250kcalだと…
どうみてもただの薄っぺらなコロッケなんですけど…
2個食ったらほとんど1食分じゃねーか
久しぶりにぶったまげた
以前の自分なら普通にペロッと食ってたところだ
こええ
1個250kcalだと…
どうみてもただの薄っぺらなコロッケなんですけど…
2個食ったらほとんど1食分じゃねーか
久しぶりにぶったまげた
以前の自分なら普通にペロッと食ってたところだ
こええ
718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/12(月) 19:11:27.15 ID:7nOu4QdY
>>717
普通のコロッケの作り方を知っていれば、むしろ1個250kcalしかないのか、と思うほど油を使うけどな…
普通のコロッケの作り方を知っていれば、むしろ1個250kcalしかないのか、と思うほど油を使うけどな…
719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/13(火) 15:30:19.47 ID:LgXIlhwa
もうすぐシナボンが日本に再上陸オープンする。
大好きだったけど、カロリー知って腰抜かした遠い思い出。
大を二個ぐらい平らげてた過去のデブな自分。
ダイエット中の今、あんなもん食べられない。
でも食べたい。ミニボンで我慢する。
大好きだったけど、カロリー知って腰抜かした遠い思い出。
大を二個ぐらい平らげてた過去のデブな自分。
ダイエット中の今、あんなもん食べられない。
でも食べたい。ミニボンで我慢する。
720 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/13(火) 17:00:08.55 ID:szmzqx4D
止まりませんよ
721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/13(火) 19:18:10.75 ID:+D0u9RR6
シナボンってなあに？
722 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/13(火) 19:22:39.40 ID:KHSirJvP
芋けんぴ
本体＋揚げてる＋砂糖だから当たり前なんだろうけど…
本体＋揚げてる＋砂糖だから当たり前なんだろうけど…
723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/13(火) 20:34:44.36 ID:Thl/dKFb
724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/13(火) 21:05:32.85 ID:fMgia9jk
>>702
だから油が出るんだから食べる部分は油ではないじゃないか
カロリー計算ってたいていの人は多めに見積もってるよ
肉魚は火を通せば案外低いが、炭水化物は表示通り摂取する事になるから、炭水化物が太りやすいと思われるのもそういった要因
同じカロリーのつもりが実際には炭水化物の方がカロリー高いから太りやすいだけの事
だから油が出るんだから食べる部分は油ではないじゃないか
カロリー計算ってたいていの人は多めに見積もってるよ
肉魚は火を通せば案外低いが、炭水化物は表示通り摂取する事になるから、炭水化物が太りやすいと思われるのもそういった要因
同じカロリーのつもりが実際には炭水化物の方がカロリー高いから太りやすいだけの事
725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/13(火) 21:22:09.49 ID:VEfW4RT2
おでんのコンニャクにからしつけて食うと
コンニャクよりからしの方が3倍高カロリー
コンニャクよりからしの方が3倍高カロリー
726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/13(火) 22:19:47.81 ID:msXKQpbs
727 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/13(火) 22:22:25.04 ID:RKCAvWfs
へえーそれは久々にスレタイ
まあそんな大量に食うものでもないが
まあそんな大量に食うものでもないが
728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/13(火) 22:25:27.87 ID:msXKQpbs
>>727
こんにゃくが100グラム5kcalと超低カロリーだからなんだけどねｗ
こんにゃくが100グラム5kcalと超低カロリーだからなんだけどねｗ
729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/13(火) 22:32:28.95 ID:BiEVKn8V
こんにゃくをたくさん食べてお腹は満たされても
心が満たされないから困る
心が満たされないから困る
730 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/13(火) 22:45:20.58 ID:szmzqx4D
こんにゃく食べてる俺はイケてると思ってるんで、
毎日幸せでーす。
心の持ちよう、ではないかと。
毎日幸せでーす。
心の持ちよう、ではないかと。
731 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/13(火) 23:21:05.47 ID:UUGwLpf5
ブタは、甘いものや油ギトギトで心が満たされるんだろｗ
732 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/13(火) 23:28:13.65 ID:VEfW4RT2
じゃあ茹でもやしや大根なますでも添えて変化つけましょう
733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/14(水) 17:58:05.02 ID:wRun14zS
734 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/14(水) 18:31:13.54 ID:bGDpy7Ix
735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/14(水) 18:35:55.89 ID:1WmOtwL2
もうすぐだよ！シナボンだよ！夫の会社の隣だよ！並ばせるよ！
シナボンこころゆくまで食べる為に死ぬほど運動してカロリーコントロールして三キロ痩せたよ！
シナボンの為ならその後の節制もなんのその。
凶悪カロリーでも好きなんだよ…。
シナボンこころゆくまで食べる為に死ぬほど運動してカロリーコントロールして三キロ痩せたよ！
シナボンの為ならその後の節制もなんのその。
凶悪カロリーでも好きなんだよ…。
736 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/14(水) 18:41:23.46 ID:bGDpy7Ix
ググってみたらこんな記事が…
シナボンの上にナッツがトッピングされている「ピーカンボン」は1100kcal
20個食べればそれで3kgの脂肪がつくわけか…
シナボンの上にナッツがトッピングされている「ピーカンボン」は1100kcal
20個食べればそれで3kgの脂肪がつくわけか…
737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/14(水) 19:54:21.00 ID:WVOCQhkx
さすがに2万カロリー強分の栄養は血液に入りきらないんじゃｗ
738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/14(水) 20:24:52.86 ID:lLLknfuG
7個で１kg増量か。
一日で増量できるな。
一日で増量できるな。
739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/14(水) 21:03:44.95 ID:pCix+w/Y
>>734
そりゃ乾麺だからだろ
そりゃ乾麺だからだろ
740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/14(水) 21:28:25.65 ID:X4iBLzWl
もしもボックスがあったら
太ってる方が正しい、ブヨブヨがかっこいい、デブが正義
そんな世界にするんだ、俺・・・
太ってる方が正しい、ブヨブヨがかっこいい、デブが正義
そんな世界にするんだ、俺・・・
741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/14(水) 21:33:21.80 ID:+B0j7RaW
742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/14(水) 22:05:51.61 ID:RsJreQS2
スコーン
さいきん美味しくて時々食べてたが
あるスコーンの袋見たら小さいの一個で２００kcalだとぉおおおお
もう食べない
さいきん美味しくて時々食べてたが
あるスコーンの袋見たら小さいの一個で２００kcalだとぉおおおお
もう食べない
743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/14(水) 22:07:55.50 ID:nFm+RY43
女はドラム缶に限る!
痩せた女のほうが偉いみたいな風潮というか雰囲気は間違っている
痩せた女のほうが偉いみたいな風潮というか雰囲気は間違っている
744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/14(水) 22:09:30.60 ID:O9Zq1Mz0
745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/14(水) 22:31:03.17 ID:r86bOTeq
デブと莫迦はﾀﾋね。
746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/14(水) 22:52:29.01 ID:1r2/tpT4
かぼちゃはかぼちゃでも、西洋と国産ではカロリーが倍違った。
スーパーでダークホースが安く売ってるから、よく買って食べてるけどヤバい。
スーパーでダークホースが安く売ってるから、よく買って食べてるけどヤバい。
747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/14(水) 23:01:21.73 ID:bGDpy7Ix
>>746
西洋カボチャでも100グラムで96kcal程度だろ。
ついでに西洋カボチャの方が全然美味しいから、
日本で栽培されている物も多くは西洋カボチャだぞｗ
あと、西洋カボチャのカロリーをヤバイと言っているようなら、
ごはんとか恐ろしくて口にできないな。
（生米が100グラム356kcal、炊いたご飯でも100グラム168kcal）
西洋カボチャでも100グラムで96kcal程度だろ。
ついでに西洋カボチャの方が全然美味しいから、
日本で栽培されている物も多くは西洋カボチャだぞｗ
あと、西洋カボチャのカロリーをヤバイと言っているようなら、
ごはんとか恐ろしくて口にできないな。
（生米が100グラム356kcal、炊いたご飯でも100グラム168kcal）
748 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/14(水) 23:07:41.44 ID:1r2/tpT4
一人で300gはペロリと食べちゃうから。
チーズとか乗っけちゃうから。
チーズとか乗っけちゃうから。
749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/14(水) 23:48:32.36 ID:eYGAMAs0
750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/15(木) 00:27:27.71 ID:RWI1S5H8
ペロリと食うな
チーズ乗せるな
チーズ乗せるな
751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/15(木) 07:41:29.49 ID:Ecf/2ikF
せめてもの抵抗にマンナンごはんにするとか
もう少し安くなって欲しいなあ
もう少し安くなって欲しいなあ
752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/15(木) 21:40:06.09 ID:BYp88Z5G
炊き込みご飯はどうよ。
人参やきのこでタケノコなどを混ぜれば
多少熱量が落ちるし、マンナンほどコスパも悪くなはず
人参やきのこでタケノコなどを混ぜれば
多少熱量が落ちるし、マンナンほどコスパも悪くなはず
753 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/15(木) 21:46:45.74 ID:xufEw2oj
下ゆでした糸こんにゃくを微塵切りにしてご飯炊くときに混ぜたら
マンナンヒカリみたいになるってどこかのスレで読んだ。
試してはいないけど。
自分はおかゆが大好きだから夏は冷やしがゆ、今は温かい粥食べてる。
マンナンヒカリみたいになるってどこかのスレで読んだ。
試してはいないけど。
自分はおかゆが大好きだから夏は冷やしがゆ、今は温かい粥食べてる。
754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/15(木) 23:03:50.07 ID:o2e7SGbh
大根飯
755 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/16(金) 07:00:18.90 ID:9TdnUZGQ
みんなシナボン食いに行った？行列らしいから俺は断念したが・・・ 早く行きてぇ
756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/16(金) 08:26:02.98 ID:NScGjJSM
別に切羽詰まるほど食べたいものではない
757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/16(金) 23:39:35.52 ID:VtSDkAz1
>>747
米を100gも食べるデブすげーｗ
米を100gも食べるデブすげーｗ
758 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/16(金) 23:55:32.44 ID:wKGQ5Nyf
スパムの缶詰。レギュラー一缶で1000kcal超えてるんだ…
さすがに一缶は食べられないけど３分の１は平気で食べてた。
ポーク玉子おにぎり好きだったのに。
さすがに一缶は食べられないけど３分の１は平気で食べてた。
ポーク玉子おにぎり好きだったのに。
759 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/17(土) 10:45:11.37 ID:GFbAobWs
>>757
米を100グラム食べたらデブるなんて余程代謝が落ちてるんだねかわいそう。
米を100グラム食べたらデブるなんて余程代謝が落ちてるんだねかわいそう。
760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/18(日) 19:31:31.03 ID:JTbql7B8
今目の前にある芋
200gで238kcalとか狂っとる
200gで238kcalとか狂っとる
761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/18(日) 21:02:30.63 ID:zJht5orv
200gって結構な量あるでしょ
じゃがいもなら3個くらいだしそんなに食えなくね？
それに60gで350kcalもする芋もあるよｗ
じゃがいもなら3個くらいだしそんなに食えなくね？
それに60gで350kcalもする芋もあるよｗ
762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/18(日) 21:13:49.76 ID:PEGs3XFL
>>761
それは薄く円形に個体化した油だw
それは薄く円形に個体化した油だw
763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/19(月) 00:25:23.38 ID:BxyZ+nhp
764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/19(月) 00:42:30.20 ID:YLIbMbe6
>>763
>>762の言うとおりのもの
『カルビー』『湖池屋』でググればいいと思うよ
ポテトチップスってホント油そのものだよな
シューストもそれに通じる油味
フラポでクリンクル・ナチュラルカットのほうが芋っぽさはまだ感じられる
それとも使ってる油が使い古しだからそう感じるのかな
>>762の言うとおりのもの
『カルビー』『湖池屋』でググればいいと思うよ
ポテトチップスってホント油そのものだよな
シューストもそれに通じる油味
フラポでクリンクル・ナチュラルカットのほうが芋っぽさはまだ感じられる
それとも使ってる油が使い古しだからそう感じるのかな
765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/19(月) 00:46:45.15 ID:YLIbMbe6
>>763
ついでに
冷凍を買ってきて家でオーブントースターで焼けばそのカロリーだけど
揚げる前の冷凍状態でのカロリーじゃね？
一度揚げた芋を冷凍する→店で揚げる→油はダブル吸収
マックはSサイズ74ｇで249kcal
100ｇ336kcalだよ
ついでに
冷凍を買ってきて家でオーブントースターで焼けばそのカロリーだけど
揚げる前の冷凍状態でのカロリーじゃね？
一度揚げた芋を冷凍する→店で揚げる→油はダブル吸収
マックはSサイズ74ｇで249kcal
100ｇ336kcalだよ
766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/19(月) 20:19:19.49 ID:oS254l8U
ダイエットに興味を持って2週間の初心者だけど、
魚ってヘルシーとか思ってたら、結構なカロリーあるんですね
サンマが一尾300kcalあると知ってビックリしました
魚ってヘルシーとか思ってたら、結構なカロリーあるんですね
サンマが一尾300kcalあると知ってビックリしました
767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/19(月) 20:23:25.63 ID:lrbDcu7e
768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/19(月) 20:32:05.13 ID:kyZ/eXxG
いや、ビックリくらいよくね？
初心者ならこれから意識して頑張れればそれでいいじゃないかw
初心者ならこれから意識して頑張れればそれでいいじゃないかw
769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/19(月) 20:44:53.30 ID:U4QN16e3
たしかにサンマなんて小さいし、
カロリーが多いのには普通はビックリするだろうな。
カロリーが多いのには普通はビックリするだろうな。
770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/19(月) 20:49:20.32 ID:2ZVx+LGq
せやせや
771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/19(月) 21:52:44.83 ID:o4DPPVou
>>767
スレタイ見えてる？
スレタイ見えてる？
772 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/19(月) 21:59:58.89 ID:66/QWSpt
わざわざ初心者と前置きしてる人に
上から目線で威張ってバカにするなんて
精神の失調としか思えない
上から目線で威張ってバカにするなんて
精神の失調としか思えない
773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/19(月) 22:03:08.51 ID:cEhAU+ua
こんなとこでデカい顔する玄人にはなりたくねーなｗ
774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/19(月) 23:04:37.89 ID:ETVvHk3x
>>767
プロさんちぃーっすｗｗｗ
プロさんちぃーっすｗｗｗ
775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/19(月) 23:39:33.40 ID:sEcwnC8T
良質な油はどうとかこうとかって語り出すつもりか
さすがプロw
さすがプロw
776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/19(月) 23:56:01.27 ID:YLIbMbe6
>>766
スーパーで捌いて身だけの秋刀魚が売ってるから
半身は塩焼きで晩御飯
残り半身は照り焼きにして冷凍→弁当のおかず
って風に工夫すればいいさ
1尾丸々食べなくても秋になれば彼らはやってきてくれるぜ
スーパーで捌いて身だけの秋刀魚が売ってるから
半身は塩焼きで晩御飯
残り半身は照り焼きにして冷凍→弁当のおかず
って風に工夫すればいいさ
1尾丸々食べなくても秋になれば彼らはやってきてくれるぜ
777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/20(火) 11:46:01.97 ID:31NyVSUR
まぁこれでも見て落ち着いて
死のうと思って練炭を買った。安かったからサンマも買った。
http://blog.livedoor.jp/himasoku123/archives/51751473.html
死のうと思って練炭を買った。安かったからサンマも買った。
http://blog.livedoor.jp/himasoku123/archives/51751473.html
778 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/20(火) 22:13:41.41 ID:hO8+UwBd
779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/20(火) 22:31:57.82 ID:PQQDb9wB
そろそろ生サンマも終わりだから今のうちに食べておかないと。
780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/20(火) 23:18:36.41 ID:8AsyZD9C
おっと、尾鷲、熊野のサンマ漁はまだ始まっていない
781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/20(火) 23:32:44.89 ID:SH1Wy1em
「魚は肉よりヘルシー」ってかデブ脳ｗｗｗｗｗｗｗｗ
旬のさんまなんて油まみれだろｗｗｗｗ
旬のさんまなんて油まみれだろｗｗｗｗ
782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/20(火) 23:43:00.97 ID:SeL+JCo0
＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿／
∨
|/-O-O-ヽ| ﾌﾞﾂﾌﾞﾂ･･･
| . : )'e'( : . |
｀ ‐-＝-‐
／ ＼
||＼￣￣￣￣￣￣ ＼
||＼＼. ＼ ∧＿∧
||. .＼＼ ＼ ( ；´Д｀) （ｵｲ、なんか変なのがいるぞ）
. ＼＼ ＼ / ヽ.
. ＼＼ ／ .| | |
. ＼∧＿∧ (⌒＼|_＿./ ./
（ ´,_・・`）目合わせるなって ∧＿∧
. _/ ヽ ＼ （ ） うわー、こっち見てるよ
∨
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| . : )'e'( : . |
｀ ‐-＝-‐
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. ＼＼ ＼ / ヽ.
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. ＼∧＿∧ (⌒＼|_＿./ ./
（ ´,_・・`）目合わせるなって ∧＿∧
. _/ ヽ ＼ （ ） うわー、こっち見てるよ
783 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/21(水) 00:32:17.29 ID:cCVJS8zC
因みに紀州のサンマは油が落ちきってる
784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/21(水) 01:14:29.26 ID:2Sjz7oDR
サンマは目黒に限るとか偉い人が言ってなかったか？
785 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/21(水) 01:56:13.15 ID:YpkPBVI7
脂質とたんぱく質のバランスも見たほうがいいぞ
786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/21(水) 21:38:11.11 ID:KMRSz4mu
リーフパイ
軽いくせに！
軽いくせに！
787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/22(木) 14:12:28.72 ID:01w9/SIt
パイ系なんて油脂と小麦粉と砂糖の塊だし高いのは当たり前じゃん
伏兵どころか果たし状を叩きつけておきながら遅刻してくるレベル
伏兵どころか果たし状を叩きつけておきながら遅刻してくるレベル
788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/22(木) 19:33:43.11 ID:/EZp4r6k
初めて知ったかもしれないし、改めて驚愕したかもしれないだろw
ここのところこの手の驚きに当然だと上からのレスが多いような
誰しも初めて知る時があって、その時期は同じではないってこと考えないのかね
ダイエットや健康に興味なきゃカロリーなんて無頓着の人の方が多いと思うけど
ここのところこの手の驚きに当然だと上からのレスが多いような
誰しも初めて知る時があって、その時期は同じではないってこと考えないのかね
ダイエットや健康に興味なきゃカロリーなんて無頓着の人の方が多いと思うけど
789 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/22(木) 19:37:22.26 ID:07d8si7j
>>788
何年も前からコンビニとかスーパーなんかの弁当は全てカロリー表示されていたし
菓子パンも一部悪名の高いところｗ以外はカロリー表示されているんだから
カロリー表示を見ていない事の方がおかしいのではないのか？
何年も前からコンビニとかスーパーなんかの弁当は全てカロリー表示されていたし
菓子パンも一部悪名の高いところｗ以外はカロリー表示されているんだから
カロリー表示を見ていない事の方がおかしいのではないのか？
790 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/22(木) 20:50:46.09 ID:3OcUhOd2
アボガド当たりはダイエッター以外はヘルシーだと思ってそう
791 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/22(木) 23:11:30.05 ID:rY4jnZUy
>>788
だよな いちいち突っ込んで鬱陶しいことこの上ない
だよな いちいち突っ込んで鬱陶しいことこの上ない
792 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/22(木) 23:14:55.31 ID:B8TrKQqe
ヘルシーとカロリーは関係なかんべよ。
793 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/22(木) 23:35:48.79 ID:bjDXIhGR
794 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/22(木) 23:50:48.78 ID:965cHBC8
>>793
プロｗ乙
プロｗ乙
795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/22(木) 23:57:24.06 ID:tisxLc7G
>>793
こういう奴の知ったか知識の論破が楽しい
こういう奴の知ったか知識の論破が楽しい
796 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/23(金) 10:08:09.26 ID:SagZwfpJ
797 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/23(金) 11:32:37.79 ID:wENzoQ1E
>>795
論破、とか言っちゃうあたり、あなたも同類だｗ
論破、とか言っちゃうあたり、あなたも同類だｗ
798 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/23(金) 11:44:03.16 ID:fpvyRLcQ
良く分かって無さそうな奴には教えてやれよ
半端な知識やオカルトで反論したら
フルボッコにされるけどｗ
半端な知識やオカルトで反論したら
フルボッコにされるけどｗ
799 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/24(土) 23:29:02.26 ID:jp5VKi10
栄養ドリンクかなー
ライトが通常の半分で２０カロリーですとか表示されてるので
じゃあ通常のは５０カロリー位か、と思ってたらぐぐったら１００近くで引いた
ライトが通常の半分で２０カロリーですとか表示されてるので
じゃあ通常のは５０カロリー位か、と思ってたらぐぐったら１００近くで引いた
800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/24(土) 23:38:05.95 ID:7Fp9LiuJ
の割には
ほとんど熱量のないサプリメントの方が
栄養素の量が多いんだよな
ほとんど熱量のないサプリメントの方が
栄養素の量が多いんだよな
801 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/24(土) 23:43:52.48 ID:89FnTU25
あー甘くて飲みやすいもんねえ
ジュースと同じだ
ジュースと同じだ
802 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/25(日) 13:41:09.52 ID:MsGugvQJ
昔は、
オロナミンCが栄養ドリンクのように宣伝されていたな
それがバカ売れしていた
オロナミンCが栄養ドリンクのように宣伝されていたな
それがバカ売れしていた
803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/25(日) 15:34:47.23 ID:/9jnfwfB
804 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/25(日) 16:32:02.30 ID:ZNgzLWxV
805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/26(月) 09:51:02.63 ID:eFEVqL83
以下無限ループ
806 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/26(月) 18:09:18.31 ID:/zVsfcNO
まあ「論破」って使いたかっただけだとｵﾓ
807 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/26(月) 18:36:37.08 ID:17d1tSHX
論破ールーム
808 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/26(月) 19:52:32.05 ID:vFTo4cdH
しょうが湯
60ｶﾛﾘ-もあった｡
60ｶﾛﾘ-もあった｡
809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/26(月) 20:05:05.31 ID:M6xhW+fS
【まさかの】スレ住人の平均年齢を知って驚愕した人【高齢化】
810 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/26(月) 20:58:24.55 ID:GWTnSAdl
811 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/26(月) 21:25:06.80 ID:a9Ei4J7+
もういいよその話題
812 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/26(月) 22:19:12.76 ID:9O3vC6Iu
いつまで論破に拘ってんだよｗ
813 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/26(月) 22:57:09.40 ID:gucONCJ5
じゃあ小ネタ
小麦粉と砂糖のカロリーがあんまり変わらない事
粉もんはハイカロリーとは聞いてたけど
砂糖と同等かよ！って驚いた
小麦粉と砂糖のカロリーがあんまり変わらない事
粉もんはハイカロリーとは聞いてたけど
砂糖と同等かよ！って驚いた
814 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/27(火) 00:19:44.80 ID:hP/rvH3o
あ、それ最近思った
デブ脳だから「だったら砂糖食うわｗｗｗｗｗｗｗｗｗあめぇえええ」となる→無間地獄へ・・・
片栗粉、コーンスターチもね
デブ脳だから「だったら砂糖食うわｗｗｗｗｗｗｗｗｗあめぇえええ」となる→無間地獄へ・・・
片栗粉、コーンスターチもね
815 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/27(火) 16:20:38.40 ID:4ZNbaEsa
洋モノ献立は作る過程を見ると驚く
学生時代にケーキを実習で作ったけど、用意された砂糖の量に驚いたことあるよ
学生時代にケーキを実習で作ったけど、用意された砂糖の量に驚いたことあるよ
816 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/27(火) 18:49:45.68 ID:Oqluj8rP
タルト生地とかパイ生地とか作るの見るともうバターと砂糖の量に失神しそうになるよね…
817 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/27(火) 20:11:32.83 ID:2GDYprWF
バターなんて塊投入するもんね…
でもあんこはあんこで砂糖どっさりなんだよな
でもあんこはあんこで砂糖どっさりなんだよな
818 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/27(火) 20:30:11.34 ID:eNtGIZTK
クッキーとかも小麦粉、卵、砂糖、バター大量に入れたな…
それでも焼くとそこまで甘ったるい訳じゃないからそういうお菓子って恐ろしいよね
それでも焼くとそこまで甘ったるい訳じゃないからそういうお菓子って恐ろしいよね
819 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/27(火) 23:11:52.41 ID:XyrfOKYl
洋菓子作るとどこか詰まりそうな錯覚に陥るし
和菓子作ると血糖値がガン！と上がりそうな気がする
和菓子作ると血糖値がガン！と上がりそうな気がする
820 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/27(火) 23:42:26.81 ID:4ZNbaEsa
つまり菓子はどう転んでも危険というこ
とだね
とだね
821 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/28(水) 00:06:03.27 ID:d7b9nSFE
タルトｗ
あんこｗ
パイｗ
バターｗ
デブには常食ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
あんこｗ
パイｗ
バターｗ
デブには常食ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
822 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/28(水) 01:37:51.50 ID:PmE5FXOr
洋菓子ならシフォンケーキとか
和菓子なら上生とかわらび餅系を食べるといいかもね
それでもカロリー高いけど
それにしても世の中の食べ物って全部カロリー高すぎだ！
せめて2/3くらいになってくれよ！
和菓子なら上生とかわらび餅系を食べるといいかもね
それでもカロリー高いけど
それにしても世の中の食べ物って全部カロリー高すぎだ！
せめて2/3くらいになってくれよ！
823 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/28(水) 01:58:18.17 ID:wcGmfYFp
というか日本人の1日当たり平均摂取カロリーって2700kcalらしいけどなんで皆太らないんだよ！
824 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/28(水) 02:11:11.56 ID:VTsoInu9
太ってる人が平均上げてるんじゃない？
825 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/28(水) 02:35:57.33 ID:e4ldPzGb
だと思う。
ダイエット意識しないで普通にお菓子食べてた頃も2000前後だった。
ダイエット意識しないで普通にお菓子食べてた頃も2000前後だった。
826 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/28(水) 05:48:46.02 ID:SSZLNB0V
827 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/28(水) 08:56:35.89 ID:PmE5FXOr
厚生労働省「国民健康・栄養調査 」H22年度ってのがあったよ
男性の平均(/kcal)
20代 2,119
30代 2,116
40代 2,113
50代 2,179
女性の平均
20代 1,612
30代 1,655
40代 1,687
50代 1,728
調査数は各年代1000人弱
意外と低いなぁ・・・
男性の平均(/kcal)
20代 2,119
30代 2,116
40代 2,113
50代 2,179
女性の平均
20代 1,612
30代 1,655
40代 1,687
50代 1,728
調査数は各年代1000人弱
意外と低いなぁ・・・
828 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/28(水) 15:27:13.71 ID:S9g3LNT/
春○井の塩あめ。一粒32もあるんだ…
10コ食べちゃった
10コ食べちゃった
829 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/28(水) 17:51:18.61 ID:FihqZVpW
>>828
まあ飴自体は砂糖の濃縮体みたいなもんだしな。その手の菓子が一番おっかないのは、カロリーのわりに腹の足しにならないこと。
10個なめても、１時間位経ったら「あー小腹減った」で何か食っちゃったりしがちなんだよねぇ…
デブ脳になってると、血糖値上昇のごまかしか全く効かない。
まあ飴自体は砂糖の濃縮体みたいなもんだしな。その手の菓子が一番おっかないのは、カロリーのわりに腹の足しにならないこと。
10個なめても、１時間位経ったら「あー小腹減った」で何か食っちゃったりしがちなんだよねぇ…
デブ脳になってると、血糖値上昇のごまかしか全く効かない。
830 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/28(水) 18:18:41.36 ID:ubQF+STO
血糖値が下がってくるときのツラさがハンパないので、
飴+そのあとに食べるもののカロリーが加算。
しかもたくさん食べる。
飴+そのあとに食べるもののカロリーが加算。
しかもたくさん食べる。
831 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/28(水) 19:26:03.36 ID:SBfvVx2P
私の友達飴ばっか食ってるけどガリだなあ
832 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/28(水) 19:55:28.90 ID:P+YONGXw
一個で一時間くらい持たない？
外出時は飴一個舐めると昼ごはんいらなくなる。
外出時は飴一個舐めると昼ごはんいらなくなる。
833 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/28(水) 21:12:20.04 ID:ac0eFsOg
それはない
飴で腹は膨れるかってんだ
飴で腹は膨れるかってんだ
834 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/28(水) 22:04:16.84 ID:P+YONGXw
空腹が紛れて食べるの忘れるよ
835 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/28(水) 23:34:00.90 ID:PmE5FXOr
1時間はキツイな・・・
ガムを噛み続ける方がいいかも
ガムを噛み続ける方がいいかも
836 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/28(水) 23:59:10.67 ID:d7b9nSFE
飴ｗ
糖分のカタマリってのが、デブタのエサにぴったりｗｗｗｗｗ
糖分のカタマリってのが、デブタのエサにぴったりｗｗｗｗｗ
837 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/29(木) 00:10:51.08 ID:4v42n78M
蒟蒻畑って一個25カロリーあってびっくり
てっきり10カロリーくらいかと・・・
寒いから買おうと思ったけど肉まんも高いね
あとかぼちゃも意外に高い
てっきり10カロリーくらいかと・・・
寒いから買おうと思ったけど肉まんも高いね
あとかぼちゃも意外に高い
838 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/29(木) 05:28:08.80 ID:aaHVCBIY
>>837
肉まんは１００gで300kcal以下だから自分では低い方のカテゴリーだな。
肉まんは１００gで300kcal以下だから自分では低い方のカテゴリーだな。
839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/29(木) 05:54:07.21 ID:uz2uKjOn
俺は砂糖が意外にカロリー低くて驚いたｗ
840 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/29(木) 08:53:50.89 ID:acupFx/g
841 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/29(木) 09:20:24.84 ID:HgKVawuK
ちゃいなマーブルが100gあたりちょうど400kcalで驚愕というかワロタ
何の混じり気もない炭水化物の塊ｗ
ガジガジ噛んでも無くならないし普通の飴より長持ちするからどうしても甘いものが欲しくなったとき食べてる
何の混じり気もない炭水化物の塊ｗ
ガジガジ噛んでも無くならないし普通の飴より長持ちするからどうしても甘いものが欲しくなったとき食べてる
842 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/29(木) 09:30:45.26 ID:HgKVawuK
843 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/29(木) 10:10:22.17 ID:cPFmgVns
運動量の違いだよね
都会はどこ行くのも電車
田舎はどこ行くのも車
祖母がたまに話してたが
隣町の駅に行くために早起きして片道三時間強とか歩いてた頃と比べてもねｗ
都会はどこ行くのも電車
田舎はどこ行くのも車
祖母がたまに話してたが
隣町の駅に行くために早起きして片道三時間強とか歩いてた頃と比べてもねｗ
844 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/29(木) 10:13:37.54 ID:3ejVfEzp
ｍｊｄ
うちのもう亡くなったばーさんですらそれはやらなかったと思うぞ
うちのもう亡くなったばーさんですらそれはやらなかったと思うぞ
845 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/29(木) 10:30:06.23 ID:/K1Ea/rY
ミルクウエハース
100g500kcal超え
100g500kcal超え
846 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/29(木) 11:27:18.67 ID:Qn//TSk+
>>843
どっちが運動量が上と言っているか分からないが、
地方より都会の方が歩くし、運動量は多いぞ
電車だと、乗り換えに歩くし、電車の中では立ちっぱなしが多い
地方は、ほんの近い距離でも車を使う
寒い時期なら、尚更だよ
どっちが運動量が上と言っているか分からないが、
地方より都会の方が歩くし、運動量は多いぞ
電車だと、乗り換えに歩くし、電車の中では立ちっぱなしが多い
地方は、ほんの近い距離でも車を使う
寒い時期なら、尚更だよ
847 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/29(木) 12:00:08.48 ID:CMoV2kf2
848 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/29(木) 12:12:32.35 ID:QEaGjy2s
定番かもしれないけどバナナチップ
そのままのバナナ一本は80程度なのにチップスになると一袋600近い
そのままのバナナ一本は80程度なのにチップスになると一袋600近い
849 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/29(木) 12:56:39.14 ID:cPFmgVns
850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/29(木) 19:05:58.61 ID:uVEFQV4y
コージーのミルクレープ５３０ごえとか……嘘でしょ？！？！
それほど重い食べごたえじゃなかったから納得いかないー
それほど重い食べごたえじゃなかったから納得いかないー
851 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/29(木) 19:46:52.07 ID:CluxCzrz
カロリー高いものばっかりヽ(`Д´)ﾉ
これじゃ怖くて何にも食べられないじゃないか！
これじゃ怖くて何にも食べられないじゃないか！
852 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/29(木) 20:24:41.09 ID:6qeH3S3T
春雨スープ。1食100kcal弱。
おやつにするにはカロリー高すぎ。
おやつにするにはカロリー高すぎ。
853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/29(木) 20:37:15.38 ID:3ejVfEzp
春雨は糸こんにそっくりなくせにひどいよ
854 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/29(木) 21:23:49.69 ID:uk31wAeD
春雨はヘルシー詐欺だからねぇ
855 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/29(木) 21:46:55.79 ID:k0OfaqCu
だから拒食で入院した患者にカロリー取らせるためにメニューに入れるんだって
こんにゃくっぽいから騙されて食べるらしい
こんにゃくっぽいから騙されて食べるらしい
856 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/29(木) 22:16:44.78 ID:3ejVfEzp
拒食は騙せないと思うけどな
一時食欲が全くなくなった事があったんだけど、高カロリーのものって体が受け付けなかったもの
別に太りたくないとかいう動機があったわけではないのに
一時食欲が全くなくなった事があったんだけど、高カロリーのものって体が受け付けなかったもの
別に太りたくないとかいう動機があったわけではないのに
857 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/29(木) 22:46:48.34 ID:oprJh0Ab
※個人の感想です
858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/29(木) 22:50:35.18 ID:3ejVfEzp
いやほんと。
消化が良いものでも、うっとくるんだよ。
消化が良いものでも、うっとくるんだよ。
859 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/29(木) 23:59:12.63 ID:REzu76NN
普通の食事でも十分な春雨スープを「おやつ」ってｗｗ
ブタのオヤツにはちょうどいいってかｗｗ
ブタのオヤツにはちょうどいいってかｗｗ
860 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/30(金) 00:13:33.60 ID:cWFbcCdo
861 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/30(金) 00:40:44.18 ID:AXga8hnx
豚さんに失礼だぞ。豚さんは意外と体脂肪率低いんだぞ！
862 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/30(金) 03:11:56.71 ID:N5sdBP3S
フレッシュネスバーガーのベジタブルシリーズ。
ソースとか濃いし、まあ普通のバーガーくらいかな？と思いきや450ｷﾛｶﾛﾘｰ以上とな……。
確かにベジタブルなんだけど、肉や揚げ物挟むよりカロリー高いとは。
ソースとか濃いし、まあ普通のバーガーくらいかな？と思いきや450ｷﾛｶﾛﾘｰ以上とな……。
確かにベジタブルなんだけど、肉や揚げ物挟むよりカロリー高いとは。
863 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/30(金) 16:22:40.70 ID:M3pKYEuI
どうして？
864 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/30(金) 16:29:07.38 ID:SjSd0Tyt
865 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/30(金) 16:33:31.24 ID:B9rTJmSG
これならブルーチーズバーガーを心ゆくまで食べたいな
866 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/30(金) 17:00:18.06 ID:M/ElKJ72
粉チーズもやばいよな
2、3振りもすれば150キロカロリーはある
2、3振りもすれば150キロカロリーはある
867 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/30(金) 17:24:46.23 ID:plzN4DZO
868 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/30(金) 18:36:13.66 ID:0XIV6RSG
>>867
蓋が外れちゃってるんだよきっと
蓋が外れちゃってるんだよきっと
869 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/30(金) 18:41:33.59 ID:B9rTJmSG
デカい方の口で２．３振りなんじゃないか
870 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/30(金) 19:06:35.38 ID:fkOw0Iav
それでも150はない
871 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/30(金) 21:56:19.45 ID:kQEHqfnd
干物は100g当りのカロリー高いけど100gとるのに難儀する
872 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/01(土) 05:45:42.81 ID:SygkerGz
そんな当たり前のこと今更言われても・・・
873 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/01(土) 11:33:50.08 ID:SRg8bFnb
ﾐﾙｸﾚｰﾌﾟはﾜﾝﾎｰﾙ作ろうとしたら生クリーム2パック要ってびっくりした
カロリーあるはずだわ
カロリーあるはずだわ
874 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/01(土) 11:58:11.74 ID:ozL8TTLi
>>871
それ干物じゃなくて乾物っていうのよ。
それ干物じゃなくて乾物っていうのよ。
875 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/01(土) 12:12:33.46 ID:sD/cWrb0
カンブツさんｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!
876 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/01(土) 14:38:21.29 ID:HWi+vhjw
>>873
洋菓子スイーツは無塩バターと生クリーム入れ放題祭りだからね。
洋菓子スイーツは無塩バターと生クリーム入れ放題祭りだからね。
877 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/01(土) 23:00:36.82 ID:x99UVntY
洋菓子といえばティラミスも結構なカロリーなんだな…
ショートケーキとかチーズケーキとかより少ないかと思ってたよ……
ショートケーキとかチーズケーキとかより少ないかと思ってたよ……
878 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/01(土) 23:58:20.82 ID:TG6Xj0oN
ショートケーキもチーズケーキもティラミスも、全部ブタのえさだろｗｗｗｗ
ケーキ食い放題で10個くらい平気で食べてそうだな、このデブスｗｗｗｗ
ケーキ食い放題で10個くらい平気で食べてそうだな、このデブスｗｗｗｗ
879 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/02(日) 00:00:14.49 ID:TYYzgygW
>>878
自己紹介乙
自己紹介乙
880 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/02(日) 00:13:38.72 ID:gqVuJU7E
テスト
881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/02(日) 00:19:25.70 ID:a4UWmNV5
洋菓子と中華料理に低カロリーを求めたらダメだな
両方とも、「美味しくするためには何でもやる」料理だからな
両方とも、「美味しくするためには何でもやる」料理だからな
882 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/02(日) 03:28:21.49 ID:nnPHI/2T
最近短パンマン見なくなったな
883 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/02(日) 08:58:05.71 ID:JLn9o8Ul
>>881
菓子パンもな。
菓子パンもな。
884 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/02(日) 09:31:22.71 ID:t60e9GU9
短パンマンってなに変態？
885 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/02(日) 14:40:19.89 ID:hV1f9XSj
洋菓子がカロリーやばいっていうけど、かといって和菓子も実は同じぐらいカロリーすごいよ…
886 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/02(日) 15:08:18.60 ID:7Q6xDyzs
油脂が少ない分、マシだけどな
887 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/03(月) 01:26:10.55 ID:xm1jnvtk
糖質の固まりだしね…
888 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/03(月) 07:05:01.16 ID:Zb6EMwzD
寒い地域の料理に対して脂質が多いだカロリー高いだ言ってるのは馬鹿
889 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/03(月) 12:43:52.71 ID:7VWA85sV
今まで何も気にしないで買ってたパンだがダイエットし始めてカロリー見るようになったら驚愕の連続だった。
いつも3つくらい買ってたんだが今は2個までにしてる。それも一つ300カロリー前後のものを選んで。
前は120円くらいの揚げあんぱん5個セットのとか平気で食ってたなぁ・・・。
いつも3つくらい買ってたんだが今は2個までにしてる。それも一つ300カロリー前後のものを選んで。
前は120円くらいの揚げあんぱん5個セットのとか平気で食ってたなぁ・・・。
890 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/03(月) 15:18:53.41 ID:zOQC+SIP
891 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/03(月) 19:26:44.81 ID:y14+vqHS
明治エッセル スーパーカップ 超バニラ １個374Kcal
問題は夏場は大量に食っちゃうと
問題は夏場は大量に食っちゃうと
892 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/03(月) 19:29:26.94 ID:y14+vqHS
>>889
300カロリーなら一食1000個食っても平気だな
300カロリーなら一食1000個食っても平気だな
893 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/03(月) 22:33:59.65 ID:y06fa+9x
894 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/03(月) 23:06:19.98 ID:dMidMiDW
野菜でも根菜とキノコ類とかでは全然違うのに驚く
野菜のカロリーで食べるのを躊躇してたら危ないとは思うけど…
野菜のカロリーで食べるのを躊躇してたら危ないとは思うけど…
895 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/03(月) 23:10:59.86 ID:B8RPin2E
そもそもキノコは野菜じゃなかろう
896 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/03(月) 23:29:48.48 ID:2Vf+6gls
>120円くらいの揚げあんぱん5個セット
すっげーーーｗｗｗ
まさにデブタのエサｗｗｗｗ
すっげーーーｗｗｗ
まさにデブタのエサｗｗｗｗ
897 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/04(火) 00:10:53.34 ID:tAzuFxDO
和菓子が洋菓子よりマシって…
単純糖類のカタマリだろｗ
これがデブ脳っていうのか、恐ろしいわ。
単純糖類のカタマリだろｗ
これがデブ脳っていうのか、恐ろしいわ。
898 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/04(火) 05:44:25.18 ID:9xwxybj7
∩＿＿＿∩ ｜
| ノ＼ ヽ |
/ ●゛ ● | |
| ∪ ( _●_) ミ j
彡､ |∪| | Ｊ
/ ∩ノ ⊃ ヽ
( ＼ ／ ＿ノ | |
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| ノ＼ ヽ |
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彡､ |∪| | Ｊ
/ ∩ノ ⊃ ヽ
( ＼ ／ ＿ノ | |
.＼ “ ／＿＿| |
＼ ／＿＿＿ ／
899 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/04(火) 18:13:48.90 ID:nKPnu5OL
和菓子はバター使わないからカロリー低いと思われてる。
砂糖の塊vs脂肪の塊、みたいな？
砂糖の塊vs脂肪の塊、みたいな？
900 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/04(火) 19:51:48.72 ID:dNi5+fRR
和菓子は水分量が少ないから糖質が多いね
水ようかんとかは確かに洋菓子よりもカロリー低いしいいかも
まぁ洋菓子も種類に寄るけど
水ようかんとかは確かに洋菓子よりもカロリー低いしいいかも
まぁ洋菓子も種類に寄るけど
901 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/04(火) 20:35:26.68 ID:4OGoQQoo
和菓子は一般的に脂質がほとんどないから
ダイエット的には洋菓子と比べたら天と地の差があるけどね。
クソ甘くて量食えないのも大きいかな。
ダイエット的には洋菓子と比べたら天と地の差があるけどね。
クソ甘くて量食えないのも大きいかな。
902 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/04(火) 23:01:05.51 ID:jZsCORos
とおりもんは和菓子ですか?
903 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/04(火) 23:32:25.93 ID:imRXPUnt
スポンジケーキなんて勢いでたくさん食えるけど、羊羹なんてほんの数切れだよね
904 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/05(水) 00:06:51.85 ID:sQeLn2/9
脂質と糖質の組み合わせだからなぁ
洋菓子は
まだ和菓子の方が良い気がする
りんご体型の人は砂糖で太りやすいから別だと思うけど
洋菓子は
まだ和菓子の方が良い気がする
りんご体型の人は砂糖で太りやすいから別だと思うけど
905 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/05(水) 14:41:04.99 ID:+VtN++Kq
和菓子の難点は不味いという事に尽きる
906 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/05(水) 14:42:34.22 ID:qq2do6SW
907 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/05(水) 15:08:04.77 ID:jSPpjazn
洋菓子作る時の山のようなバターと和菓子作る時の山のような砂糖。
カロリー高いのはどっちでしょう。あ、洋菓子にも砂糖はたくさん入れるけどｗ
カロリー高いのはどっちでしょう。あ、洋菓子にも砂糖はたくさん入れるけどｗ
908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/05(水) 15:21:20.62 ID:5WyDu4+F
でもやっぱり脂質は和菓子の方が低いからね～
909 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/05(水) 15:40:03.29 ID:xfCQGDUj
そこで生クリームどら焼きですよ！
910 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/05(水) 15:45:04.40 ID:fNbCk0K5
あれおいしいよな
生クリーム大福も
生クリーム大福も
911 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/05(水) 16:31:05.46 ID:/sZjWEUp
ちょっとごめんね、無知なんで質問
砂糖1000kcalと脂質1000kcal、砂糖500kcal+脂質500kcal
この三者で太り方が違うという事？
砂糖1000kcalと脂質1000kcal、砂糖500kcal+脂質500kcal
この三者で太り方が違うという事？
912 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/05(水) 19:39:33.38 ID:iYClTg4x
>>911
違うねぇ。そもそも役割が違うもの。
脂質だってひとくくりにしてるけど脂肪酸の種類は40種くらいあって
全部役割が違うもの。
つまり脂質1000kcalと脂質1000kcalもイコールにはならないんだよ。
ヘルシーな油とかヤバイ油とか聞いたことあるでしょ。
違うねぇ。そもそも役割が違うもの。
脂質だってひとくくりにしてるけど脂肪酸の種類は40種くらいあって
全部役割が違うもの。
つまり脂質1000kcalと脂質1000kcalもイコールにはならないんだよ。
ヘルシーな油とかヤバイ油とか聞いたことあるでしょ。
913 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/05(水) 20:51:50.58 ID:9DN9ArPM
便乗でそれぞれどういう太り方するの？
914 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/05(水) 21:31:12.72 ID:vBMc1n7g
痩せたきゃそんなの食うなよ。
>和菓子
>洋菓子
俺の今日は豆腐と煮キャベツだ。
>和菓子
>洋菓子
俺の今日は豆腐と煮キャベツだ。
915 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/05(水) 21:37:00.56 ID:DsF4bbdx
この季節鍋がうますぎてやばい
白菜なんていくらでも食べられるし、きのこ類もうまい
カロリーや脂質気にせず好きなだけ食べられる鍋はサイコー
白菜なんていくらでも食べられるし、きのこ類もうまい
カロリーや脂質気にせず好きなだけ食べられる鍋はサイコー
916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/05(水) 22:14:29.36 ID:b0U9sDPf
ここの人って病的にカロリー気にしてる
けど、きっと小デブでブサばかりだよね。
運動も仕事もろくすっぽできなくて
うまい物も食わずに、中途半端な不味い
ローカロリーものばかり食ってる感じ。
何か悲しくなってきたな。
けど、きっと小デブでブサばかりだよね。
運動も仕事もろくすっぽできなくて
うまい物も食わずに、中途半端な不味い
ローカロリーものばかり食ってる感じ。
何か悲しくなってきたな。
917 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/05(水) 22:24:47.08 ID:vBMc1n7g
918 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/05(水) 22:27:36.63 ID:vBMc1n7g
919 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/05(水) 23:03:08.18 ID:Bp6RizIz
920 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/05(水) 23:05:30.40 ID:DOd8VOtT
>>916 釣られてやるわｗ
お前はハイカロリーなもん食っとけ、大デブ｡
不細工とも言われたこと無いしデブとかポッチャリとか言われたこともないわ｡
でも自分的に太ったからこの板来たっつーの｡
つーかアイスがあんだけ甘コッテリで300ｷﾛｶﾛﾘｰ位っていう奇跡
お前はハイカロリーなもん食っとけ、大デブ｡
不細工とも言われたこと無いしデブとかポッチャリとか言われたこともないわ｡
でも自分的に太ったからこの板来たっつーの｡
つーかアイスがあんだけ甘コッテリで300ｷﾛｶﾛﾘｰ位っていう奇跡
921 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/06(木) 00:15:46.06 ID:7C4/ZUXw
みんな元気だなw
922 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/06(木) 01:54:56.28 ID:jH7R4RlU
923 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/06(木) 02:30:23.39 ID:dz6FLlqo
>>922
ヤバイ油ってトランス脂肪酸とか？ショートニングとか？
ヤバイ油ってトランス脂肪酸とか？ショートニングとか？
924 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/06(木) 02:36:51.99 ID:J1GtjnnK
>>922
魚油と動物油の違いは、体内に入った時に
固まるか否かで、動物油は吸収も早くて固まって早期に脂肪として蓄積される
一方で魚油は、体内に入っても固まらず、サラサラの状態で体内で循環されるんだよ。
何か色々起こって健康効果が期待出来る、凄い身体に良い油なのね。
魚油100kcal摂ってダイエットするのと
ラード100kcal摂ってダイエットするのでは
歴然たる差（健康面諸々）が出るって事を言いたいんじゃないかな？
体を動かす上でも、脂質は必要なわけだから
「どの脂質を貴方は選びますか？」という話だと解釈出来た。
きちんと栄養とらないとイライラも収まらないし、バランスよくたべて一緒にがんばろう～。
魚油と動物油の違いは、体内に入った時に
固まるか否かで、動物油は吸収も早くて固まって早期に脂肪として蓄積される
一方で魚油は、体内に入っても固まらず、サラサラの状態で体内で循環されるんだよ。
何か色々起こって健康効果が期待出来る、凄い身体に良い油なのね。
魚油100kcal摂ってダイエットするのと
ラード100kcal摂ってダイエットするのでは
歴然たる差（健康面諸々）が出るって事を言いたいんじゃないかな？
体を動かす上でも、脂質は必要なわけだから
「どの脂質を貴方は選びますか？」という話だと解釈出来た。
きちんと栄養とらないとイライラも収まらないし、バランスよくたべて一緒にがんばろう～。
925 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/06(木) 05:32:58.16 ID:caXhwJGE
糖質で1000kcal、脂質で1000kcalなら
糖質のみで取った方が太りそうだな。
過剰な糖質摂取でインスリンが過剰に分泌されて
かえって低血糖になる可能性が高いかなと。
洋菓子は邪険されがちだけど
卵使ってるカスタードプリンなんかは
和菓子よりずっとpfcバランスに優れてると思うよ。
糖質のみで取った方が太りそうだな。
過剰な糖質摂取でインスリンが過剰に分泌されて
かえって低血糖になる可能性が高いかなと。
洋菓子は邪険されがちだけど
卵使ってるカスタードプリンなんかは
和菓子よりずっとpfcバランスに優れてると思うよ。
926 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/06(木) 06:59:15.76 ID:1hjRC85a
そろそろスレと関係なくなってきたからやめてね
927 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/06(木) 12:48:05.75 ID:J1GtjnnK
通 マヨネーズの味を楽しむ マヨ本来の味 う マヨネーズでその店のレベルがわかる
は マヨネーズ最高 マヨネーズの味 な マヨネーズの味 マヨ
マ 「マヨネーズで」 ぎ ネーズ
ヨ 甘ったるいマヨネーズで焼き鳥が食えるか の マヨ厨は味覚障害者 の味
マヨの味 マ.. 異 高い店で食ったことないんだろ？
臭い肉をごまかすためのマヨ ヨ . .論 マヨネーズの味
マヨは子供用 マヨの味 焼 は マ
.. マ .／￣￣￣＼ き 認 マヨはマヨの味しかしない ヨ
最終的にたどり着くのはマヨ ヨ ／.／ ＼. ＼ め の
の ／ （ ●） （●） ＼ マ な 焼き鳥＝マヨネーズ 味
. 「マヨ」から「マヨ」に 味 | （__人__） | ヨ い
普通はマヨネーズ ＼ `ー'´ ／ の 高い店ならマヨ、安い店ならマヨ
シンプルにマヨネーズ .. ／ ＼ 味
マヨネーズの味 覚 マヨ（笑） マヨネーズ本来の味
マヨネーズの味 子供の頃はマヨだったが今はマヨネーズ
マヨネーズこそ最高の調味料！！
は マヨネーズ最高 マヨネーズの味 な マヨネーズの味 マヨ
マ 「マヨネーズで」 ぎ ネーズ
ヨ 甘ったるいマヨネーズで焼き鳥が食えるか の マヨ厨は味覚障害者 の味
マヨの味 マ.. 異 高い店で食ったことないんだろ？
臭い肉をごまかすためのマヨ ヨ . .論 マヨネーズの味
マヨは子供用 マヨの味 焼 は マ
.. マ .／￣￣￣＼ き 認 マヨはマヨの味しかしない ヨ
最終的にたどり着くのはマヨ ヨ ／.／ ＼. ＼ め の
の ／ （ ●） （●） ＼ マ な 焼き鳥＝マヨネーズ 味
. 「マヨ」から「マヨ」に 味 | （__人__） | ヨ い
普通はマヨネーズ ＼ `ー'´ ／ の 高い店ならマヨ、安い店ならマヨ
シンプルにマヨネーズ .. ／ ＼ 味
マヨネーズの味 覚 マヨ（笑） マヨネーズ本来の味
マヨネーズの味 子供の頃はマヨだったが今はマヨネーズ
マヨネーズこそ最高の調味料！！
928 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/06(木) 13:20:22.13 ID:iyaIzrAO
日清の出前一丁468カロリーもあってびびった…食べる前に見ればよかった
929 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/06(木) 13:27:39.67 ID:xgN0KnSJ
まじｄ
930 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/06(木) 15:35:36.42 ID:YUb4yt08
931 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/06(木) 15:58:01.14 ID:U/4FRCgU
減らせるけど、5グラムあったとしても45㌔カロリーでしょ。
いやせいぜい3グラムしか添付してないのでは？
やはりフライされてる麺です。
いやせいぜい3グラムしか添付してないのでは？
やはりフライされてる麺です。
932 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/06(木) 16:13:34.44 ID:ONLaxesM
933 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/06(木) 16:42:36.63 ID:OEKcqZFn
今は、
そういう袋入りインスタントラーメンより、
生麺とラーメン用スープが、何種類も別売りしているから、
それを買って、野菜を沢山入れて作った方が良いんだよな
麺1玉とスープ1人前当り、100円前後で買える
麺を半分にして、その分野菜を沢山入れれば、
カロリーを削減出来るしね
そういう袋入りインスタントラーメンより、
生麺とラーメン用スープが、何種類も別売りしているから、
それを買って、野菜を沢山入れて作った方が良いんだよな
麺1玉とスープ1人前当り、100円前後で買える
麺を半分にして、その分野菜を沢山入れれば、
カロリーを削減出来るしね
934 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/06(木) 16:46:20.87 ID:+JfRSPxm
即席袋ラーメンなら１食で２袋食べてたな。それでも物足りなかったｗ
つーことは具を含めれば、1000kcalを超えてたわけだなｗ
つーことは具を含めれば、1000kcalを超えてたわけだなｗ
935 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/06(木) 16:46:41.22 ID:YUb4yt08
936 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/06(木) 17:19:17.27 ID:wc7VpX98
デカい方のぺヤングは１０００超えてるし、UFOは塩カルビでも５７０・・。
そう思うとチキンラーメンの３７５が可愛く見える。
3食大好きなチキンラーメン食べても１２００いかないんだもん。
そう思うとチキンラーメンの３７５が可愛く見える。
3食大好きなチキンラーメン食べても１２００いかないんだもん。
937 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/06(木) 17:46:40.67 ID:/gkU7yw0
カップ焼きそばは油ぶっかけてんだから当然だろ
938 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/06(木) 18:07:32.80 ID:QUFmE5rb
インスタント麺はまさに豚の餌
939 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/06(木) 18:25:40.26 ID:U/4FRCgU
でも好きだったwwww
940 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/06(木) 23:14:06.80 ID:yZxdiMNa
インスタント麺ｗｗｗｗ
ブタどもが盛り上がるネタってかｗｗｗｗｗｗ
ブヒー おいしいー
ブタどもが盛り上がるネタってかｗｗｗｗｗｗ
ブヒー おいしいー
941 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/06(木) 23:28:13.59 ID:J1GtjnnK
たまに食うと美味しい。
942 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/06(木) 23:59:58.43 ID:F9vmWNxB
常食はしないけど時々無性に食べたくなる不思議な食べ物だよね>インスタント麺
自分はペヤングの欲望が半年に一回ぐらい襲ってくる
自分はペヤングの欲望が半年に一回ぐらい襲ってくる
943 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/07(金) 00:13:18.91 ID:eYOIyy91
カップヌードルライトが想像以上に低カロリーだった
944 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/07(金) 00:23:01.99 ID:rnszlLSm
全種類198kcalに統一されてるもんな
あれなら１食で３個ぐらい食べても、600kcalを切るんだから凄いもんだ
あれなら１食で３個ぐらい食べても、600kcalを切るんだから凄いもんだ
945 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/07(金) 00:32:43.34 ID:DjoiwMqz
ペヤングもUFOも100g＝450kcalってとこだな・・・
自分はUFO派だけど、やっぱり年に何回かは食べたくなるｗ
最近はプチUFOなんてあるんだね・・・278kcalなら行けそう
http://www.nissinfoods.co.jp/product/p_4093.html?bl_cd=13
自分はUFO派だけど、やっぱり年に何回かは食べたくなるｗ
最近はプチUFOなんてあるんだね・・・278kcalなら行けそう
http://www.nissinfoods.co.jp/product/p_4093.html?bl_cd=13
946 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/07(金) 01:26:15.40 ID:6Edzxv2u
>>944
普通の人は3個も食わない
普通の人は3個も食わない
947 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/07(金) 05:57:47.33 ID:JtQjRM8R
>>946
東京ドーム○個分、とかいう表現に「実際入れないでしょw」とか言っちゃう人w？
東京ドーム○個分、とかいう表現に「実際入れないでしょw」とか言っちゃう人w？
948 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/07(金) 07:18:49.23 ID:995+G81Q
90キロ時代には、BIGを２個はイケた。
でもインスタントの麺はもう一年半食べてない。
でもインスタントの麺はもう一年半食べてない。
949 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/07(金) 07:42:05.68 ID:JYyI7kLY
このスレって痩せなくてヤケ起こしてる人が1人張り付いてるね
950 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/07(金) 13:05:33.68 ID:6Edzxv2u
951 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/07(金) 14:08:30.81 ID:tbTUUoIB
カップヌードルライトは裏面の塩分量に吹く。
が、食物繊維量に救われる。
汁残すならかなり良いね。
が、食物繊維量に救われる。
汁残すならかなり良いね。
952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/07(金) 22:59:01.58 ID:3BmTq4Vy
>>951
でも残念ながら量は少ないし麺が普通のよりマズイんだ・・。
でも残念ながら量は少ないし麺が普通のよりマズイんだ・・。
953 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/07(金) 23:07:19.01 ID:995+G81Q
麺に違いあるの？
ライトの発売前にダイエット開始したから、
ライトは食べたことないっす。
ライトの発売前にダイエット開始したから、
ライトは食べたことないっす。
954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/07(金) 23:47:55.54 ID:1pAo+Pg4
ライトでも十分カロリー高いだろｗ
デブタにとっては「カップラーメンも、ライトならヘルシー！！！」
って、バクバク貪り食いそうだけどなｗｗｗ
デブタにとっては「カップラーメンも、ライトならヘルシー！！！」
って、バクバク貪り食いそうだけどなｗｗｗ
955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/08(土) 00:09:05.55 ID:/6IujVCG
ライトなら198kcalだよと
956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/08(土) 00:09:59.80 ID:/6IujVCG
釣られておく
957 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/08(土) 00:33:25.21 ID:KCs3lTRJ
958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/08(土) 12:25:42.44 ID:Gh6Cj77e
まあ痩せたいならカップ麺類はそもそもアウトだ
959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/08(土) 12:38:39.91 ID:NAwhfbSr
毎日はダメだけどたまにならいいだろ
960 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/08(土) 17:44:21.00 ID:WzAsoA6M
３食のうちの１食として食べるならまったく問題ない
961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/08(土) 18:44:51.08 ID:Gh6Cj77e
そんなんだから痩せないじゃ
962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/08(土) 19:29:42.47 ID:16Gy+cn6
963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/08(土) 21:16:46.86 ID:NAwhfbSr
いやさすがに毎日は塩分がやばい
964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/08(土) 22:09:58.28 ID:cqJWYsrH
一週間、毎晩スルメ1袋食べていた。
塩分多すぎです。
塩分多すぎです。
965 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/08(土) 23:17:16.71 ID:UtQulb2E
スーパーで売ってる野菜を使った惣菜パック類
うま煮とかポテサラとかカロリー以外にも高い
うま煮とかポテサラとかカロリー以外にも高い
966 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/08(土) 23:46:21.65 ID:HC+ieEYN
ポテサラはイモとマヨでしょ
低かろうはずが無いじゃないの
低かろうはずが無いじゃないの
967 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/08(土) 23:48:04.46 ID:WzAsoA6M
968 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/09(日) 00:01:53.64 ID:J8KlO6v4
基本的にお惣菜とかは味がかなり濃いめじゃない？
旨煮とかも塩分、糖分かなりやばそうだから自分からはあまり手を出そうとは思わないな…
旨煮とかも塩分、糖分かなりやばそうだから自分からはあまり手を出そうとは思わないな…
969 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/09(日) 00:12:14.07 ID:tTdzxIDH
なんか煮物でヤバいとか言ってる人見るとストレス溜まって別の病気になってそう
970 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/09(日) 00:19:55.02 ID:iWjabyB9
惣菜の話じゃん落ちつけよ
971 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/09(日) 00:46:17.59 ID:ZJirXICY
市販の総菜は煮物でも塩分かなり高いよね
家で自作するなら大丈夫じゃないの
家で自作するなら大丈夫じゃないの
972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/09(日) 10:05:24.44 ID:13cckt2N
まず、市販の惣菜不味いから食いたくね～
973 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/09(日) 10:45:29.20 ID:WdQVna5I
野菜メインの惣菜だと100kcal/100gが
熱量の大小判断の分水嶺かな
熱量の大小判断の分水嶺かな
974 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/09(日) 10:46:13.80 ID:WdQVna5I
煮物系が高いってレスは
相当量入れてるパックなんじゃないかな
相当量入れてるパックなんじゃないかな
975 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/09(日) 19:02:57.36 ID:LymZsHmn
ココア
小さじ一杯84Kcalを5杯は入れないと飲めないから恐ろしいは
小さじ一杯84Kcalを5杯は入れないと飲めないから恐ろしいは
976 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/09(日) 19:17:29.21 ID:tTdzxIDH
え？
977 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/09(日) 23:29:16.84 ID:a3r99J4S
森永のカロリーカットのココアのみなされ
そのまま何かにかけてもおいしいよ
そのまま何かにかけてもおいしいよ
978 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/10(月) 00:15:54.36 ID:dusyyQhj
>>975
おたくの小さじどんだけデカいのｗ
おたくの小さじどんだけデカいのｗ
979 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/10(月) 00:23:49.33 ID:TeYDjbo6
>>975
ﾜﾗｽｗ
ﾜﾗｽｗ
980 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/10(月) 02:00:34.89 ID:8XrmtvUc
逆に純ココアのカロリーの低さに驚いた
無糖＆無脂肪牛乳で作って飲んでる
調整ココアは砂糖と油脂が入ってるから
カロリーが高いんだろうなぁ
無糖＆無脂肪牛乳で作って飲んでる
調整ココアは砂糖と油脂が入ってるから
カロリーが高いんだろうなぁ
981 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/10(月) 22:38:10.21 ID:dnjEKMqc
シュトーレンって意外とカロリーないねぇ
1切れ150kcal…小物め
1切れ150kcal…小物め
982 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/10(月) 23:32:56.18 ID:Lb3K5oHS
>>981
一切れのサイズ考えたらかなりカロリー高いよ
あと、参考にしてるのがドライフルーツ(ほぼレーズンのみ)しかつかってないぽい
から、マジパンだのミックスナッツだの使ってるのだと一切れ200は超えると思う
粉砂糖やバターの使用量もレシピによって全然違うし
実際に自分で作ってみたけど、カロリー考えたらなかなか食べられないw
一切れのサイズ考えたらかなりカロリー高いよ
あと、参考にしてるのがドライフルーツ(ほぼレーズンのみ)しかつかってないぽい
から、マジパンだのミックスナッツだの使ってるのだと一切れ200は超えると思う
粉砂糖やバターの使用量もレシピによって全然違うし
実際に自分で作ってみたけど、カロリー考えたらなかなか食べられないw
983 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/11(火) 01:43:00.70 ID:fP6OcjqQ
シュトーレンって、
クリスマス過ぎると半額セールになるやつか
つい買ってしまうと、正月前に太ってしまう
クリスマス過ぎると半額セールになるやつか
つい買ってしまうと、正月前に太ってしまう
984 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/11(火) 08:24:03.64 ID:P/fXIEwp
あれって北国の保存食なんでしょ?
985 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/11(火) 08:46:47.36 ID:GwXVBnK+
ドイツのクリスマスケーキで四週間かけてじっくり食べていく
作りたてよりも時間が経ってからの方が味が馴染んで美味しい
生地にバターと砂糖をたっぷり練り込んで、完成後は保存のために表面にバターと
砂糖をこれまたたっぷりと…
小麦粉と砂糖と油をこれだけ使って太らない訳がないってシロモノw
こんな物がうちに複数ある…orz
作りたてよりも時間が経ってからの方が味が馴染んで美味しい
生地にバターと砂糖をたっぷり練り込んで、完成後は保存のために表面にバターと
砂糖をこれまたたっぷりと…
小麦粉と砂糖と油をこれだけ使って太らない訳がないってシロモノw
こんな物がうちに複数ある…orz
986 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/11(火) 12:08:34.72 ID:Icbhp5Jb
有害物だーっ！
今すぐ捨てろーっ！
今すぐ捨てろーっ！
987 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/11(火) 12:13:04.44 ID:qi1AH7lJ
988 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/11(火) 23:57:48.47 ID:6sjsOD4x
いかにもデブタがすきそうな非常食だなｗ
パサパサで嫌