スリムファーストってどう？part13

なかったので立ててみますた。

・スリファに関係のない話題はsageで。
・荒らし、煽り、真性は徹底放置。
・書き込む前にログを眺める。テンプレを読む。聞く前に調べ倒す。 検索エンジンをフルに使いましょう。
・厨行為禁止。
・次スレ作成は>>950

過去ログ
part１・http://natto.2ch.net/diet/kako/972/972135858.html
part２・http://natto.2ch.net/diet/kako/984/984173957.html
part３・http://natto.2ch.net/diet/kako/991/991576699.html
part４・http://natto.2ch.net/diet/kako/995/995267594.html
part５・http://life.2ch.net/diet/kako/998/998146244.html
part６・http://ex.2ch.net/diet/kako/1004/10046/1004692556.html
part７・http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1022254132.html（行方不明）
part８・http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1047915874/（dat落ち・未html化）
part９・http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1054481019/（dat落ち・未html化）
part10・http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1062032413/（dat落ち・未html化）
11.12不明

スリムファースト公式サイト（英語です）
ttp://www.slim-fast.com/

安い通販
ttp://www.456.com/

スリファまとめ（商品リスト・味についてはこちらへ）
http://www.geocities.jp/slimfast_2ch/index.html

□FAQ□
１）スリムファーストってマイクロダイエットの米国版って聞いたんですが？
　確かに各所ショップ・オークションでそのような表記はありますが、同一商品ではありません。
　栄養分についても違いがあるので、比較される方、マイクロダイエットの米国版をお探しの方は、そちらへ。

【◆新・マイクロダイエット◆】Part19
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1105017183/l50

２）○○（他製品）とスリファで迷っているのですが、どちらが効果ありますか？（どちらがおいしいですか？）
　味覚は人それぞれなので、気になったなら各商品スレを覗いてみましょう。
　また、複数商品使いの方もいらっしゃるので、置き換え総合スレで聞くのもよいでしょう。
　スリファの味についてはまとめサイトを参考にどうぞ。

★★★★綺麗な娘はグローバル Part25★★★★
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1105787537/l50
◇オルビス食品◇（part8)
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1099664063/l50
【明治】プロテインダイエット　part 3
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1105782299/l50
【通販】食事置き換えﾀﾞｲｴｯﾄ総合・3缶目【薬局】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1106062942/l50

３）置き換えはいつやればいいですか？（どのように置き換えれば一番痩せますか？）
　人にはそれぞれライフスタイルがあるので、体調を崩さない程度に置き換えた方がよいでしょう。
　まずは一食置き換えてみて慣らしていきましょう。
４）３食置き換えてもいいですか？
　ダメです。リバウンドします。
　３食置き換えてしまうと一日に摂取しなければならない栄養分が摂れないので、
　最低でも１食は普通食にしましょう。
　また、2食置き換えたとしてもまだまだ栄養分は不足しています。
　特に不足するビタミンや鉄分はサプリ・野菜等で補うとなお良しです。

５）スリファの栄養分を知りたいのですが…。

　参考にフレンチバニラ味の栄養分を記載します。

1回分1 スクープ(33g)当たりの内容量と適切な使用量％ ：
カロリー (エネルギー) 　120k　　脂肪分のカロリー　10
全脂肪 　0.5** 1%　　　　　　　　　飽和脂肪　0g 0%
コレステロール　5mg 2%　　　　　ナトリウム　130mg 5%
カリウム 　160mg 5%　　　　　　　全炭水化物25g　8%
食物繊維5g　20%　　　　　　　　　 砂糖　19g
タンパク質　5g　10%　　　　　　　　ビタミンA 　15%　
カルシウム　20%　　　　　　　　　　ビタミン D　25%　
ビタミン K　25%　　　　　　　　　　　リボフラビン　10%　
ビタミン B6　30%　　　　　　　　　　ビタミン B12　35%
パントテン酸 　40%　　　　　　　　 ヨード　10%
亜鉛　30%　　　　　　　　　　　　　　マンガン 35%
モリブテン　35%　　　　　　　　　 　ビタミン C 　45%
鉄　35%　　　　　　　　　　　　　　　 ビタミン E　100%
チアミン　30%　35%　　　　　　　　　ナイアシン　50%
葉酸　25%　　　　　　　　　　　　　　ビオチン　50%
リン　10%　　　　　　　　　　　　　　　モリブデン　25%
セレン　25%　　　　　　　　　　　　　　クロム　35%
銅　10%

６）計量スプーンはついてないんですか？

　もちろん入ってます。
　大抵粉に埋もれているので、箸やらスプーンやらでつっついて掘り起こしましょう。
　手で探ると缶の淵で切ってしまうこともあるので気をつけて。　

７）スリファを飲んでたら頭が痛くなってきました。
　脂肪が急激に分解される時にでてくる物質、ケトン体によるものだと言われています。
　水分を多めに摂る（1日2リットルが目安）、出来れば少し甘い物（市販のイオン飲料や、薄目の果汁など）を
　摂った方が良いでしょう。

８）カロリーが気になるので水で割りたいのですが。
　特に水で割ってはいけないわけではないのですが、
　やはり牛乳・低脂肪乳などと比べると栄養素は劣ります。
　水で割るならば大豆プロテイン入りスリムファーストをお薦めします。

９）今妊娠しているのですが、スリファやっても大丈夫？
　妊産婦さんは、母乳やへその緒を通して子供に栄養を与えます。
　しかしスリファでは十分な栄養補給が摂れない為、子供に多大な影響を及ぼしますのでやめましょう。
　なお、妊娠中の方の為のダイエットスレがあるので、そちらを参考にしてみてはいかがでしょうか。

◆◇◆妊娠中ダイエットPart.２◆◇◆
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1100064785/l50

10）中学生（高校生）ですがスリファやっても大丈夫ですか？
　成長期に薬や置き換え食品などを用いてダイエットをすると、発育に悪影響を及ぼす可能性が高いのでやめましょう。
　また慢性腎不全、潰瘍性大腸炎、インシュリン依存性塘尿病、クローン病の方、
　アレルギーまたは持続性不快感のある方の場合は、医師とご相談ください。
　現在医師の指導を受けていらっしゃる場合は、医師とご相談の上始めください。

　置き換えが難しい場合は王道ダイエット（運動）で減量しましょう。

【食事】王道ダイエットPart【運動】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1105323307/l50

11）置き換え中の普通食はどうしたらよいですか？
　ダイエット中はいかにカロリーを減らすか、ということばかり考えがちですが、
　カロリーを減らしたからといって綺麗に痩せるわけではありません。
　むしろ栄養が偏ってしまうので、1食は食事を楽しむようにしましょう。
　しかしジャンクフードはダメです。野菜（温野菜だと量が減るので多く摂れます）を摂りましょう。
　また、昔から和食は栄養バランスがとれていると言われているので、和食中心にしてみてはどうでしょうか。

　なるべく野菜を使った食事で栄養を補い、それでも栄養が摂れなければサプリメントで摂りましょう。
ダイエット　レシピでググった結果
http://www.google.co.jp/search?hl=ja&ie=UTF-8&q=%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88%E3%80%80%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94&lr=

ったく立てるならテンプレ用意しとけと。　あ、このテンプレ適当だぞ。

乙です。

1おつ。
今日初めて注文したﾁｮｺﾛﾜｲﾔﾙがｳﾁに届きましたが
牛乳切らしてて飲めない…＿|￣|○ｱﾌｫ

>>1死ねっ

やヴぁいと思った

だいたいオプティマに代わったのに>>4なんて旧いウルトラの成分だろが。ばーか。

>10
>12
嵐よくない。まったりすべし。

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1乙ｶﾚｰ
>9 水で割っても(･∀･)ｳﾏｰ！！

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オプティマで2週間ガンガッてます！
51→47キロまで落ちた。
こんなに即効性があったのは初めてだ！
スレ過疎嵐だけど、まだまだ続けてみるよ〜(･∀･)ﾉｼ

紀文の豆乳＋低脂肪で飲んだらウマー
バナナを更に加えるともっとウマー

でもカロリー高くなるから＋バナナは朝しか飲めない。。。orz

買うならやっぱチョコ？
バニラも買って交代がいいかな？

スリファオプティマのバニラは某有名なバニラとは
異なり美味しい。
わたしは水に規定量の2倍のスプーン2杯分を入れて
濃い目で飲むけど本当に美味しいよ。
それでも200kcal以下だし。

オプティマになってから凄く溶けやすく改良されて
スプーンで掻き混ぜるだけでも溶けるようになった。
なのでシェークするのが凄い楽♪

ﾁｮｺｳﾏｰ
初めて飲んだ時、感動したよ。
こないだ初めてｽﾘﾌｧ頼んで
＜徳用缶3缶セット(ﾁｮｺ２、ﾊﾞﾆﾗ１)＞
ﾊﾞﾆﾗは今の缶終わったら飲んでみる。
と、いうより、飲んでみたくなったので
明日飲んでみる。

>>16
ﾁｮｺﾛﾜｲﾔﾙ、実はあの後ｵｽｽﾒの通り水で割って飲んでみましたが、
水で割ったのに、予想していたよりもずっとしっかりしたﾁｮｺ味でかなり(ﾟρﾟ)ｳﾏｰ!!でした
昔ﾈｽｸｲｯｸとか好きだった自分にとってはかなり福音的な置換えです(つρ`)ｵｲｼｲ…

ついさっき、チョコ一缶とバニラ二缶を注文しますた。
チョコ二缶のほうがよかったかすぃら。。。

でもﾊﾞﾆﾗの方が色々アレンジ効くみたいだから泣くな。。。

それはそうかも。
チョコが１番バニラは２番かも。
でも混ぜてミルクチョコにもできるので大丈夫★

＞９
牛乳で飲んだらもっとｳﾏｰ
そして調整豆乳で飲んだらもっとｳﾏｰ

今度試してみようと思うのですが
みなさん>>2のサイト（安い通販）で購入されているのでしょうか？
よかったら教えてください。

アメリカに住んでいます。スリファが出始めた頃のチョコ味はゲロマズで
それに懲りて買う気がしなくなったんですが、オプティマが出たと聞いて
また試してみようと思い近所のスーパーで何種類か買って来ました。レポします。
オプティマのミルクチョコ、ストロベリー、カパチーノ。そして、ローカーボのチョコ味を買ってきました。
全部、缶に入ってる液状のものです。スーパーでは粉末は売ってなかったです。
味としてはカパチーノが激ウマでした。スタバのフラパチーノそっくりです。
味ランキングは　カパチーノ＞ミルクチョコ＞ストロベリー　かな。
ストロベリーは後味が微妙に変でした。ローカーボタイプは炭水化物が
低い分（ローカーボ6g　2%、オプティマ24g　8%）カロリーが少し高いです
（ローカーボ190kcal、オプティマ180kcal）。今日、ローカーボ飲んでみます。
そしたらレポします。あと、リッチチョコとバニラも買って来る予定なので
アメリカのスーパーで売ってるスリファ全部の味ランキングをそのうちレポしたいと思ってます。

スリファのチョコバーとかも売ってたけど、ジュース180kcalに比べ220kcalだったんで
今回は買って来ませんでした。そのうち買ってみようと思ってるんですけどね。
最初、マイクロダイエットやろうと思ってたんですが、アメリカでもスリファの方が
断然安いのでスリファにしました。スーパー手軽に買えるし。値段は、８缶入って600円位でした。
普通に食事するより安いですね･･･。

私もアメリカ某所ですが、スリファは人気ありますね。
最近バーがどんどん新しくなって、でも12本で９００円位なので安いです。
店頭からパスタは消えましたが、バナナマフィンやシナモンとかでたので、
飽きていた私にはまたやる気がでてきました。

＞３１
私は４５６だよ。5日位で届いたかなぁ。

＞３２＞３３
やっぱりｱﾒﾘｶは安いですねw
羨ましい･･･
あ、
教えて頂きたいんですが、
今度、結婚してｱﾒﾘｶに定住する友達がいるんですが
現地で買って送ってもらうとしたら
幾ら位かかるか判りますか？
教えてﾁｬﾝですみません。。。

>>34
もしあなたが最近ここへ来たばかりなら
>>1の安いサイトで皆さん買われてると思いますよ。
送ってもらうより安いかも。
対応も親切でしたしね。

32です。自分のレスを読んでみて誤解を招きそうなので補足します。
8缶入って600円なのはジュースタイプです。一缶が一食分で、缶ジュース位の大きさです。
今日、もっと大きいスーパーで粉末タイプのスリファ売ってました。
一缶650円でした。今日そこでジュースタイプが特売で8缶450円でした。
バーも五種類、買ってきました。

>>33
アメリカ在住スリファ仲間がいて心強いです。私の周りのアメリカ人は
殆どアトキンスやっててスリファは私一人なんです。日本人の舌に合う
スリファ製品情報交換できたら嬉しいです。

>>34
たぶん、粉末のスリファ一缶が空輸だったら送料1500円位（一週間位で届く）。
船便なら届くのが一ヶ月位かかるけど、送料が半額程の700円くらいになると思う。
待てるなら、十缶くらいまとめて船便で送ってもらうのが一番安い希ガス。
テキトーでごめんなさい。

死ね

>36さん
ありがとうです!!
数を頼めば、友達経由の方が安いのかな。
４５６だと徳用3缶送込み約９０００円ですもんね。
友達に聞いてみます!!

>>36
アメリカではスリファが人気のようですが
アトキンスはもっと人気なのですか？
それとMDはどのくらいの人気なのですか？

>>39
スリファは十年位前、出た当初にアメリカで人気が出たけど、
今のアメリカではポピュラー化しすぎてて日本のカロリーメイトみたいな感じかな。
どこのスーパーでも売ってるから手軽に手に入る。

アトキンスは1-2年位前にブームになって今でも「人気」を
引きずってる感じです。一昨年にアトキンスで8kg痩せたけど
腎臓に負担がかかるのでやめた。実際、医者に蛋白尿が出てるって言われた。
腎臓病になっちゃうと食事制限がキツイので、しょっぱいもん好きの私は
ｿｯｺｰ普通食に戻った。そんで体重が元通りになった。
二ヶ月以上アトキンス（炭水化物カット、たんぱく質アップ）の食事してると
腎臓に負担かかるので注意が必要らしいです。私はもともと腎臓が弱いんで
体に合ってなかったんだとｵﾓ。ちゃんと本通りにやって健康を維持できてる人もたくさんいるし。

MDは全く無名に等しいです。
アメリカでは全く宣伝してないからでしょうか。
雑誌にも載ってないし。ウェブサイトでしか売ってないし。
仕事場のアメリカ人にMDやろうと思ってると言ったら、皆ぜんぜん
知らなかった。スリファみたいなダイエットシステムなんだよって説明したら
へー、とか言われた。MD送料かかるから、こっち住むならスリファの方が手軽だと思った。

>>40さん
ありがとうございます！わたしは今、456で買ったスリファのオプティマの
シェイクとバーでダイエットしていますが、アトキンスっていうのも見て
アメリカではどうなのかな、とか知りたかったので
アメリカ在住の方のナマの声が聞けてとってもよかったです！

ageage

今日も、オプティマバニラinｺｰﾋｰ(･∀･)ｳﾏｰ

ふとした疑問。
オプティマが出た今、オリジナルのスリファを飲みたいなんて人いるのかな？
こんなに皆オプティマのほうが断然いいっつってんのに、
なんでオプティマに全部切り替えないで、今でもオリジナルを売り続けるのかなーと思って。

在庫処分のためでしょ？

つか買ったところはオプに切り替え前で
普通の徳用を注文したらイキナリ入手困難だからってオプ２缶送ってきたよ

ダイエットには影響なし！！

>>47
同じなら美味しいほうがうれすぃ。

>>44
ﾉｼ

オリジナルの方が好き。

チョコロイヤルとマフィンバー（チョコチップ・ブルーベリー）を買いました。
チョコロイヤル、○永のココアみたいな匂いがした(･∀･)

どうもﾊﾞﾆﾗが苦手でそのまま飲めないのですが
お勧めのｱﾚﾝｼﾞとかありますか？
ﾁｮｺと３：１で飲んでるのですが、どうにもこうにも減らず･･･

>>51
過去ログで抹茶、コーヒー、ヨーグルトなどを入れるなどのアレンジを見た気が。
今日、初めてオプティマのバニラ飲んだ。マズイって話を聞いてたんで
覚悟して飲んだんだけど、自分的には　ｳﾏｰ(ﾟдﾟ)　だった。

朝にはローカーボのミルクチョコ飲んだけど、オプティマのミルクチョコに比べて
モッタリとした重さがあったよ。味的には変わらない気がした。

スリファやって一週間目だけど、すごく腹減る。
みんな間食とかは我慢してるの？

>>51
漏れはアレンジできるバニラの方が好きで朝は52ﾀﾝが書いてる
ｺｰｼｰ(インスタントの水に溶けるやつ)が定番さ
抹茶も ( ﾟДﾟ)ｸﾞﾗｯﾁｪ
バナナとフルーツ入れても美味しいけどカロリーがね・・・

>>53
チョコ食べてる
食べ方に決まりごとはあるけど
チョコレートダイエットのスレ見てみてくれ

>>53 常にスルメを常備してるよ。　

>>53
ペットボトルに水を入れたのを常に身近において小原が空いたな、と思ったら飲むのさ

そろそろテンプレもオプティマに変えた方が良いかもね。
まとめサイトも情報がかなり古くなってるし…
まとめサイトの管理人さんに全部任すのは大変だから
保守ついでにここのみんなでまとめ作りませんか。

>>53
ポテトチップスを常に身近において小原が空いたな、と思ったら喰うのさ

ダイエット中のおやつ　その４
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1079800125/l50

＞５２
＞５４
ありがとございまーす！やってみます(・∀・)ﾉ

おやつ。。。海苔食べてます。

私は２回に分けて飲んでる。
ゆっくり飲めばいいんだけど、ついつい一気に
飲んでしまうので。

>>61
昆布もおすすめですよ。お腹ｽｷｰﾘ。
カッテージチーズもいい。

間食はガムが解けるまでたべる。

王道はワカメスープ

53だけど、皆さんアドバイスありがと。
せっかくスリファ始めたので間食はしたくなかったんだけど、
水、スルメ、ワカメ、昆布、二回に分けるなんかを実践してみようと思います。
スリファ本社のサイト見たら、食事の間におやつとして野菜を食べる
みたいのが載ってて間食はカロリー低いのはOKなんですね。
ポテチは大好きだけどカロリーが怖いな。

私はスリファにしたら全然腹減らなくて助かってます。
たまにスリファじゃないダイエット食にするとすごい腹減る。
でもこれ始めてからすんごい臭いオナラが出て出てしょうがないんだけど・・・(┳◇┳)
外出先で困ってます。

私もオネラ臭い・・・。本当どうしましょ？
空腹感ないので最高なんですがの・・。

私ｵﾅﾗくさいです。
しかもｽｶｼ屁。

オナラが気になる、という方は炭水化物（糖質）を
スリファ以外でちゃんと摂取してますか？
最近疲れやすいと感じますか？

心当たりのある方は、置き換えは1食までにして
２食は栄養バランス考えてとらないとまずいです。

このシェイク、凍らして食べてる人いますか？
ちょっと寒いけど、一気に飲んじゃうよりも腹もちがよさそうだなぁ、、っと。
試した人いたら教えてください！
いなかったら今日の夜やってみようかなー。

>>71
アイスクリーマーやどんびえでアイスにしてる人ならいた。

ｽﾘﾌｧ始めて約１週間…
甘いからお菓子食べたいって思わなくなった。
シェイクも(ﾟдﾟ)ｳﾏｰだけど、マフィンバーもお菓子みたいでかなり(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ噛みごたえもあって腹持ちもなかなか良い

>>44
遅レスだけど(´・ω・)ﾉｼ
オプティマが体質に合わなかったので。
買いだめしておいたパスタの残りと他の置き換えで食いつないできたけど、
旧缶今でも扱ってるところがあるなら多少高くついてでも欲しいよ…。

腹持ちさせるべく、今日から実験始めます。

手始めに、さっき豆腐半丁+してみました。
口当たりはかなり上品でした。
無調整豆乳で割ったときと同じ味がしました。
かなり今腹ｲﾊﾟｰｲ。

次回チャレンジ→おから。
危険でしょうか・・・
いつまでもつことやら。。。

豆腐か！面白い。いいかも。

＞７４
ttp://www.fuku-ya.com/
現在入荷待ち状態だけど、問い合わせしてみては？？

早くパスタとかスープ出ないかなー
前回半年で155ｃｍ　54.5ｋｇ→51ｋｇまで落として落ち無くなった＆
寒くなってきてシェイクで冷えるので一旦止めたら
３ヶ月経って51ｋｇ→53ｋｇ→51ｋｇをウロウロ。
久々に456みたけどまだパスタもスープもなかった(´-ω-`)

シェイクだと胃から体が冷えませんか？
なにかいい工夫とかないかなと思ってるんですが・・
ホットだと甘いのが強調される気がするけどオプティマはどうなんでしょ？

>>70
とりあえず普通食の時、ご米をもっと食べてみます・・・。
疲れやすくはなってないんだけどねぇ。

>>78
私は毎食ホットで飲んでるよ。私は甘党だから全然平気だけど甘いの嫌なら
割る飲料を増やせばいいと思う。量は多くなるけどがんがって飲め。

パスタとスープって消えたの？いやん。
って、パスタ買いだめしてあるけど。

豆乳大嫌いだったけど、スリファで割るとすごくおいしい。
低脂肪牛乳よりトロッとしてるし、味もいい感じ。

チョコ、バニラ、ストロベリーの3缶セットを購入し、昨日から挑戦しています。
SlimFastは昔愛用していたのですが、
オプティマは初めてでちょっとドキドキ。
計量スプーン1杯はちょっと多いような気がするので7分目くらいで使用。
ストロベリーは粉がさらさらしていないのが
ちょっと気になりますが、味はマックシェイクとそっくりですね。
今、お昼代わりにチョコ飲んでます。
バニラは前からあまり好きではないのですが、
アレンジして活用していきたいと思います。

がんばって痩せるぞぉおお！

>>77
ありがとう、聞いてみる。

バニラにバナナパウダー入れたら、げきうま☆

ぁうぁうぁうっあ･･･
あたまが･･･あたまが痛い･･･orz
まとめサイトに載っているケトン体とやらのせいでしょうか･･･

<>84
だってスリファのオプテマのバニラはアメMDと違うて
もともと美味いのだからW

>>79
情報ありがとー次のチョコ味到着したらホットでいってみる。

ホットにすると栄養素が壊れるんじゃなかったけ？

ビタミンが壊れる。あまり熱々じゃなくて、壊れない程度に暖めないと駄目

オプティマで朝夜置き換えて2週間。
150�p・50.8�s→47.0�sになり3.8�s減。
途中生理を挟んで、落ちなかったケド
なかなか好調！まだ続けるぞ！

>>90
私と体系同じ

＞８５
私も最初痛くて･･･
次第に頭痛もせずに、普通に飲めるようになったけど
あまりひどいようなら様子を見たほうがいいかもね。

今日、オプティマが届いてさっそく試してみました。
豆乳で割ってる方が結構いるみたいですが、無調整でもおいしく飲めますか？
私は調整豆乳で割ったんですが、なんだか甘すぎる気がして。

初めは無調整で飲んでいましたが、
無調整豆乳がきつく、
後々飲んだ調整のように素で美味しいと言えませんでした。
今はずっと調整で飲んでます。
スリファの量を減らしてみてはいかがですか？

>>94
ありがとうございます。
今日は豆乳200mlにオプティマをスプーン8分目くらいで作りました。
明日は豆乳をちょっと増やして、オプティマの量も減らしてみます。
ホットで飲んだのも甘みを強めた原因だったかも・・・

>>70の追記
豆乳割りおすすめ。

オプティマでも私が作るとダマになっちゃうんです。
みなさん、きれいに溶けますか？

>>97
粉わさびの要領で溶いてます。
きれいに溶けてますよ。

ミルサー使ってます。
氷やバナナでシェイクも出来るし、空気が入って口当たりも良い。
ちょうど1回分位の量が出来るので重宝してます。

うちは旦那がジュース代わりに風呂上りにシェイクにして飲むので(´･ω･｀)
減りがもんのすごく早い。。。

>>97
どんな方法で作られてますか？

かなり溶けやすくなったとはいえ、コップにスプーンで混ぜ混ぜだと
ダマになっちゃうのかな。

オプティマになってからは、シェイカーでも30秒くらいで充分溶けます。
混ぜ具合or振り具合をもうちょっと増やすといいかもしれません。

あ、まとめサイトにものってますが
牛乳いれたあとに粉いれたほうが溶けやすいです。
粉を先に入れると、ダマっぽくなる。

オプティマバニラ甘いね！猛烈に甘い！
でも凄い満足する♪おやつ欲しいとか思わなくなった。

みなさん、ありがとうございます。
スプーンで作っていたのを小さい泡だて器に変えたら、ちゃんと溶けました！

すんごい邪道かもしれないけど
スリファをヨーグルトにかけて混ぜて食べてみたら美味しかった…ｗ
何か食べたっていう満足感もあった。
つか、牛乳に混ぜてもOKなんだからヨーグルトでもいいよね、きっと(；´∀`)

今日はﾊﾞﾆﾗを珈琲で割りました。
普通のインスタントの粒状かなりｳﾏｰ(・∀・)
甘味が抑えられるので、甘すぎぃという方、是非どうぞ。
　
あ、ﾐﾙｻｰでやったので、スプーン等の方は湯で溶いてからのがｲｲｶﾓ。

>>99
腰に手をあてて、グビグビ飲むのか・・・

きついな

この甘さは人工甘味料なの？教えて！素敵な人！

砂糖、ココア（アルカリで処理）、高オレイン酸ひまわり油、マルトデキストリン、
アラビアガム、セルロースゲル、バターミルクパウダー、乳タンパク凝縮物、
大豆繊維、キサンタンガム、大豆レシチン、塩、カラギーナン、リン酸カリウム、
リン酸ナトリウム、ブドウ糖、人工フレーバー、アセスルファムK（人工甘味料）、
アスパルテーム、グアーガム

>>108さん御丁寧にありがとうございますっ！！
素敵デス♪
甘くて甘くて、成分表SUGARしか読めなくて全部砂糖の甘さなのか？と不安だったんです
安心しました♪

スリファを始めて、一週間くらいですが
ここ2日くらいお腹が張ってる感じ（ガスがたまってるような）が続いています。
みなさん、そんなことはないですか？
ちなみに1日2回スリファに置き換えて、一食は野菜多めでごはんもきちんと食べていますし
水分もかなり意識して摂っています…

ありました！
と、いうよりも、見た目の膨張感が酷くて。
でもすぐトイレの波が来るようになって、すぐ解決しましたが・・・。
それ以来、1日2回快便です。

>>111
どのくらいの間、続きましたか？
便秘するとむくみがひどくなるのでツラいです。

先に言っとく。食事中の失礼。

>>110
私もそういうことありました。
私の場合おならは頻繁にでるようになりました。
普通食→スリファに切り替えた時、大分食生活を変えたからかもしれません。
元から便秘する体質ではなかったので食べ初めて２・３日は「お腹張ってるかな？」
という感じがしました。
（その後もおならは前より出てるような気はしましたが、洋服着るときに「お腹張ってる」と
思うようなことは無かった様に思います。）
トイレの大の方は柔らかめ・なんか表面がベトベトしてるような感じで毎日いつものペースで欠かさずありました。

今日からｽﾘﾑﾌｧｰｽﾄを始める者です(｀･ω･´)実は以前に買ってあったけど､MDがあったために
そちらを先に消費してました｡ｽﾘﾌｧはおいしいですね（＾ー＾*）私は牛乳を入れるとｸﾘｰﾐｰすぎて
苦手なので水で飲んで､後で(他の食事のときに)牛乳飲んでいます｡
こんな飲み方でもいいのかな?

いつの間にかｵﾌﾟﾃｨﾏなんつーのが出ててﾋﾞｯｸﾘ(;ﾟдﾟ)ちなみにｶﾅﾀﾞでは$199で売ってました｡
確か...

↑訂正です;;
◎$19.9でした｡199カナダドルって高すぎ...

>>113
レスありがとうございます。
今日起きたら、ここ2〜3日のお腹の張りはだいぶ良くなっていました。
113さんの言うように、食生活を大きく変えたのが原因かもしれないですね。
体もそのうち慣れてくるような気がしてきました。

熱しすぎるとビタミンが壊れるって聞くけど
目安として何度ぐらいまでなら大丈夫なんですかね？

何度もレスして悪いけど、オナラがあまりに続くようだったら気をつけたほうがいい。
一過性のものだったらいいけど、肝臓を悪くしてる可能性もあるということです。
ダイエット、ましてやスリファのような置き換えが肝臓によくないのは言うまでもないこと。

456の便って変わった？
いつもはゆうパックなのに先日頼んだら日通便で届いたよ。

>>119
例外として、日通ペリカン便の場合、商品により通常発送よりも
安くなる場合があります。

ってのがあるから、その例外だったんじゃない？

一ヵ月で4キロ落ちたのに、急に食欲のムシが増してキタァ〜(´д`)
あぁぁ〜ｶﾞﾝﾊﾞﾘ時だ！！
みんな、どの位続いてる？
モチ上げたい…

スリムファーストの宣伝ポスター（？）
ttp://pya.cc/pyaimg/pimg.php?imgid=11322

>121
あるある( ･∀･)つ〃∩
私は7kg痩せて7kgﾘﾊﾞった＿|￣|○　ﾀﾞｲｴｯﾄ後のあの異常な食欲は何なんだ!
過食症状態に陥った｡でも体重が戻ったら過食のﾑｼも収まった｡
身体が栄養を求めていたのかな...｡

スリファが旨すぎてお腹すいてもスリファ飲みたいがために我慢できる。
１ヶ月で５キロ痩せました。

ひどい生理不順なんだけど、今月はちゃんと来た。

スリファまんせー。

>>122
痩せろよ！って感じのポスターやねｗ
でも最後のは自分とかぶるので笑えない…

>>122
いい旦那さんでうらやましい。

>123　7�sﾘﾊﾞはｼｮﾝﾎﾞﾘですね(´д`)ﾉ
少しでも減っていると頑張れるｹﾄﾞ
全然落ちないと誘惑に負けそうになる今日この頃…
おやつ用バーも購入するため456見てみよっと(`･ω･)

飲むのが楽しみなｷﾓﾁわかる(･∀･)
あのココア臭を嗅ぐと何とも言えないｷﾓﾁに(ﾟдﾟ)ｳﾏｿｰ
色々混ぜられるのが良いしね〜
わたしのベストフレーバーは…バニラにインスタントコーヒー(´∀`)οΟ

とっても関係なくて申し訳ないけど、2ｃｈのトップにどうしてもいけない・・・
なんでだろ？

関係なすぎ…

なんかの休みか？
この板のあちこちでまるっきりスレ違いの質問厨がわいてるが

>130-131　あの､「ｽﾙｰ」できないんですか?

>127
ﾚｽまりが�d（´∀｀)減らないときは体脂肪率を見て減ってたらﾖｼとしてます｡
ﾘﾊﾞると減りにくいんだけど今度の今度こそ頑張りﾏｽ(｀･ω･)
誘惑に負けそうになる前に...私も456見てみますﾉｼ

ﾀﾞｲｴｯﾄ食品はいろいろ試したけどｽﾘﾌｧが一番(*ﾟдﾟ*)ｳﾏ-
今朝は調整豆乳にﾁｬﾚﾝｼﾞ!うまかったけど､ｶﾛﾘｰが気になるので半分水で割りました｡

ホットスリファ日本でも売って欲すぃ。

スリファ飲んで１週間弱立ちました。体重は−２kg落ちました〜。
体重の減りの割には、顔周りの肉が落ちた気がします。
不思議と食欲が収まった気がします！
しばらく続けてみます。

いちご味まだ456ででないの？

マフィンバーとストロベリーチーズケーキバーも
456で扱ってほしい

ここ見て凄く欲しくなって今日頼んだ。
王道やってるけど全然減らないので最後の賭け。
頑張るぞー！

>138
ｶﾞﾝｶﾞｯﾃ〜(･∀･)ﾉ
漏れﾘﾊﾞｯてきたよ(;´Α`)ｼｮﾎﾞﾝ

関係ないけど456の鯖落ちてる？繋がらないよ〜(;´Д`)
私も過食＆リバ厨。うー

> ★　アクセス集中によるお詫び　★　
> 昨日（2月20日）から、過度なアクセス集中の為　
> アクセス遅延・またはアクセスでき　アクセス遅延・またはアクセスでき ない状態が
> 発生しております。
> ご利用のお客様にはご迷惑をお掛けいたしますが、繋がりにくい場合は、しばらく
> お 時間をおいてからご利用くださるようお願い申し上げます。

久々にスリファ買うべくサイトやここ見たんだけど
チョコロイヤルとバニラしか今はないの？
ミルクチョコとストロベリーがお気に入りなんですが･･･

見てのとおりだよ

今冬なのでお湯で溶きたいたいのですが、栄養成分が変化したりしますか？お湯で溶いてもいいのでしょうか？

：スリムななし(仮)さん ：05/02/22 19:52:11
↑ビタミン壊れても良いならお湯で飲めば？


940 ：938：05/02/22 19:54:35
>>939お答えありがとうございます。ビタミン壊れてしまうのですね、、、水で飲みます(^-^;

みなさん、どのくらいの期間で何キロくらい減量できてますか？
まだ始めたばかりなので、ちょっと気になってます

3日前から始めました。まだ体重は変化なしで、太らず痩せずで現状維持です。今まで色々なﾀﾞｲｴｯﾄしてたから痩せにくいのかもしれないですね(-_-)今のところ、朝は普通の食事で昼、夜をスリファに置き換えてます。お得用買ったし、体重減るまでがんばろう〜

一ヵ月、朝夜置き換えで4�s減。
ただ、維持するのが問題。。。
美味しくても
やはり抑えていた食に対する欲求は、蓄積されていたようで
異常に食欲が増した。
ﾘﾊﾞはアッという間かも…
ﾏﾀｰﾘがんがります(´д`)

今日届きました。
イヅツヤさんで一週間かからなかった！
早くて嬉しかったが、お昼ご飯食べ終わった時に来てまだ飲んでない。
夜が楽しみ♪

私も今日あたり来るかも。
相当甘い味らしいけど、どんなものかなー。
特大買ったから飲みきるつもりですが…

>>150タン
今日来ればいいね。
一緒に今日から頑張りましょう！
私も特大だからとりあえず飲みきってみるわ。

>>149ﾀﾝ
さっき届きましたです。
早速明朝から張り切ってみます。

スリﾌｧで３ヶ月で4キロだか５キロおちたけど
生理前に食欲がまして
かれーとかピザたべたらあっ！！！！！！！！っというまに
元どおりでっせ。
またやろうかなぁなんて思うとるけどな、またすぐリバすんなら意味ないしなぁなんて
思うとるで。
どないしたらええでっしゃろな。まよいまっせぇ

甘いね〜！これ。
美味しいけど甘すぎて頭が痛くなるよ。
ロイチョコだけど薄めた方がいいのかな。
続くか心配になってきた…

頭が痛くなるのは>>5では？

>>153
リバしやすいのはわかって始めました。
一生続けますよ、私は。

今朝からﾊﾞﾆﾗのほうではじめました。
噂で聞いていた激甘味は、
割る牛乳を多めにして抹茶ﾊﾟｳﾀﾞｰ入れたせいか、大丈夫でした。
製菓用のｲﾁｺﾞやﾚﾓﾝｴｯｾﾝｽなど加えると
微妙に気分を変えられるかもしれないですね〜

おいしいけどチョコに飽きてきたので、ストロベリー、バニラ、ミルクチョコ(？)、チョコロイアル、のお試しセットを注文してみました。

お試しセット見たこと無いのですが
すごい気になります〜！何処で注文されたんですか？
色んな味を試せるのは良いですね

ttp://www.ais-web.jp/pfadtj1160slimfastoptima4sets.aspx
↑ここで注文しましたよ。
価格も送料込みで色々な味を試すにはお手頃だと思いました。
前から、ストロベリーやバニラも気になってたので早く飲んでみたいな。

>>160
おお（*^ヮ')b　GJ!　ストロベリーがあるではないか！
前から試してみたかったんです。ありがとう。

飲み始めてから便秘になった…
下剤でも出ない。
食べる量が減ったからかな〜。
便秘のせいで体重が増えてるよ…

スリファ＋運動が理想的!
これならリバウンドしないよ〜

私はこれで、４０キロ達成！

チビですか？
４０キロなんて

ﾊﾞﾆﾗにしようかﾁｮｺにしようか迷ってる
どっちがいいかのぅ？やっぱﾁｮｺのほうが人気？(ﾟдﾟ)ｳﾏ-?

みなさん運動はどのくらいしてますか？

チャリでグラウンド内をグルグル走り回ってる

色んな口コミを見た感じﾁｮｺﾏﾝｾｰ!ならチョコ
ずっとチョコばかりなのが少しでも不安なら
アレンジの効くバニラが良いかと思われ。
というか自分はバニラが苦手なんてチョコ即決
まだ届かないよ〜

これって外国人の体に合わせて作られたものですか？

体格と味覚じゃなかろうか

>>164 １６２センチですがなにか？

チャド

低脂肪牛乳とペースト状にして凍らせたバナナ1/2をミキサーに掛ける→止めて二・三分放置｡
スリファバニラ入れてミキサー→氷五つくらい入れてミキサー

手間が掛かるけど､放置してるうちに牛乳の一部が凍って、緩いスムージーみたいになってｳﾏｰ｡
細かい氷のかけらが良い感じです。明日はチョコバナナに挑戦してみるですよ！

チョコ飲んでるけど、甘すぎてキツイ。スリファの割合が多いのかな？
みなさんは、どれくらいの分量で飲んでますか？

>>173
(ﾟдﾟ)ｳﾏｿｰチョコバナナ感想よろしく。でも今の時期氷寒くない？

>>174
自分は牛乳スプーン一杯だと甘そうで抵抗あったから
半分や、3分の2位で試したよ、売ってあるココアドリンク程度の甘さにはなる

スナックのバナナナッツ
ｷﾀｰ(･∀･)‐!!
早速ハムッと頂きましたがｳﾏｰ！

>>173
丁寧だな〜。
私は牛乳、凍らせたバナナ半分、氷4個、スリファロイチョコを
ばっと入れてガーっとまわしてる。
マックとかロッテリアのシェイクみたいでウマー。
さらさらの氷の口ざわりがおいしいね。

バニラは牛乳、氷4個、抹茶（適当）、スリファバニラで飲んでます。
今度バナナも挑戦してみます。

>>174
私もスプーンの3分の2くらいにしてます。

標準体重ですが、1ヶ月で2キロ減です。
でも2年前にスリファで20キロ落としました。
その頃はこのスレを見てチョコバナナムースにして食べたりしてた。
甘いものが食べられたのが勝因かなと思う。
スリファやってると全然お腹がすかないのが困るかな。

>>177
２年前に２０キロ落としたあとキープしてたの？

>>171
４０は痩せ過ぎ
メンヘル逝き

>>177
チョコバナナムースを一食として置き換えてたんですか？
　それともおやつに？

>>179
まぁまぁ。羨ましがらずお互いスリファでがんばろう。

>>178
50キロまで落として2キロ戻りました。
でも身長が160センチしかないし、
40キロ台になりたくてまたスリファはじめました。
スリファの味がすきだったので、ダイエットをやめてからもたまに飲んでいました。

>>180
チョコバナナムースはおやつにしたり置き換えにしたりしました。
おいしすぎて4つ食べたりしてたこともあります（´・ω・｀）ｼｮﾎﾞｰﾝ

注）牛乳200ccの普通の分量でカップ2個分できます。

>>177
このスレからの参加組なので､もし宜しければムースのレシピ教えて下さい｡
まとめサイトにも載っていない様でしたので…

>>182
牛乳、バナナ（凍らせてない）、スリファロイチョコを
ミキサーでまわしながら、お湯で溶かしたゼラチンを投入します。
まわしてないとゼラチンが固まるってスレに書いてたような気がするので
まわしたまま入れています。
で、カップに入れて冷蔵庫に。

ぷるんぷるんにするためにゼラチンは袋半分（2,5グラム）しか使いません。
かたさは好みがあると思うので、ゼラチンを調節してみてくださいね。
バナナなしでチョコムースもおいしいです。
でもオプティマではやったことないので…
ロイチョコはすごくおいしいんですよ。

早速オプティマチョコで作ってみた
市販のプリンカップに入れたら4個分出来たよ明日が楽しみ(´∀｀)

ｳﾏﾏﾏﾏﾏｳﾏｰ(´Д`。) 泣きたいほど美味しい
言われた通りゼラチン半分にしたらゼリーでは無くてムースになりました
ふわふわで傾けると崩れそうな柔らかさ
これから美味しいデザート食べれるかと思うと幸せ

三日前からスリムファースト始めました。
何故か始めた日から我が家の食事が私の大好物だったり
おやつにケーキだったりと・・・誘惑に負けてしまい
結局朝だけしか飲んでないです。
気合が足りません・・・。
がんばらなきゃ。

下手をすると、３食食べてその上にスリファを飲んでしまう・・・

最初は一食から慣らしていけば良いじゃん？
焦ったらストレスたまるよ。

さて今夜のﾒﾆｭはスリファバニラの紅茶割り♪
ミルクティー風味でｳﾏ！

私バニラ飲んだことないや〜！
近々456で注文してみよう！

ところで皆さん１日にどのくらい運動してます？
私は夜1.5キロくらい走ってます。

ｱｹﾞ

オプティマバニラはいいんだっけ？
前のバニラは独特の匂いみたいのだめだったんだけど

チョコムースうまそう・・・。
私も作ってみようかな(・ε・)
これってみんな置き換えで食べてるの？
それとも間食用？？

間食…普通に太りそう(´ω｀)

オプのバニラはチョ〜ウマだよﾉｼ

ﾁｮｺﾑｰｽ美味しかった!!!
＞183ﾀｿ　ありがとう!!!

寒天でもムースっぽく出来るかな？

ﾁｮｺﾑｰｽ作ってみました。牛乳は240で作ったけど(^^ゞ夜には出来てるかな〜。楽しみです☆

寒天でもｳﾏそう〜

早速できてたので味見。ｳ、ｳﾏ〜！！( °O °;)
今まで飲むだけでは少し物足りなかったんですが、ｾﾞﾗﾁﾝ入れると食べ応えありまつね！これはｽｺﾞｲぞぉヽ(´▽｀)/

私はオプティマもバニラだめだった。やっぱり匂いキツくて
ロイチョコはｳﾏｰ

>>183
昨日作ったの食べたけど､売ってるチョコムースと変わらない味!!
腹持ちも良いし、激しく感謝!!　無脂牛乳切れたんで､明日は豆乳チョコ試してみます｡
ミキサー回しながらゼラチン入れるの怖かったけど､いったんミキサーのスイッチ入れて
ミキサー回したまま蓋を外せば案外飛び散ったりしなくて安心(w

ミキサーじゃなくミルサーでも作れる？

>>201
ミキサーまわしながらってのが怖くてできなかったから
止めたまま入れたら、ゼラチンがダマになってしまった。ｿｺﾆｼｽﾞﾝﾃﾞﾙorz
でもドロドロだったけど、ムースっぽい感じはしました。
うまーだったので、明日はがんがって回しながらいれます！！

>>203
飛び散るのはスイッチ入れた瞬間だけだから平気だよー｡ちと怖いけどｶﾞﾝｶﾞﾚ。
今明日の分仕込んできました。楽しみー

>>183の書き方で伝わってよかったです。
私もゼラチンだけ固まってしまって、ムースにならなかったことあるんです。
最初はミキサーを開けるのが怖いですよね。
でも今は最初から蓋を閉めないで、置くだけで回してます。
抜くのが面倒だから…＞このめんどくさがりが太る元なのか！！

わたしはﾐﾙｻｰでやってみたけど、ﾐﾙｻｰはあまり量が入らないので、ﾐｷｻｰの方が空気が入りやすくてﾑｰｽになりやすそう、と感じました。
でも、ﾐﾙｻｰでも作れましたよ(o^_^o)

明日の分のムース仕込みました(・∀・)>
かなり、はまってます。
バニラ＋珈琲！楽しみぃ♪

ゼラチンはカロリーないんだっけ？

無いに等しいかと、コラーゲンも取れますよ♪ゼラチンの消費率が一気にアップ。
ゼラチン普通量でゼリー位弾力あるのを作ってみたいのにゼラチン切れた…orz

>>208
2.5gでだいたい10キロカロリー↓くらい｡
気にするほどのカロリーじゃないよー。

>>207
感想是非ともｷﾎﾞﾝﾇ!

今更な質問で申し訳ないんだけど、
ムースを240ml分何個か作ったら、食べるときは240ml分全部食べるの？

あたしは全部食べる・・・
ちょっとでも食感あった方が、食べた！！って気になって嬉しい・・・
ﾀﾞﾒなのかな･･･orz

1個食べるつもりが美味しくて全部食べてしまいます…でも間食用ではなくて、置き換えムースなら全部食べても構わないんじゃないかな

温めた牛乳でチョコロイヤル溶いて飲むと、ホットココアみたいで(ﾟдﾟ)ｳﾏｰですた。
そういえば、日本でもミールバーが発売されたらしい…
ストロベリーチーズケーキは無かったけど。

今日、買ってきた

オプティマのチョコを早速水で割って飲んだんだけど、ちょっと不味いような・・
全部飲みきれませんでした。　濃いのかな？と思って水を足したんですが、どうにも味に慣れない。
次は牛乳でスプーン2/3で割ってバナナ付きで飲んでみようと思います。
これでダメなら誰かいい飲み方をご教授願います！

スリファは牛乳で割って飲むのが前提のものですが。
少しは説明嫁。

>>217 読んでるよバカｗ
ttp://page3.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/c90446999

味覚はひとそれぞれだからねぇ
ヤフ奥高いね。

あの値段でよく買う気になるよね。

ムースて何時間ぐらい冷やすの？

ヤフオクの商品は基本的に宣伝半分だからね。

456じゃオプのストロベリ占いんやろか

ないよね、ストロベリー(°_°)(。_。)(°_°)(。_。)私は他のとこで買った。どうしても飲んでみたくて。

>>224
感想ｷﾎﾞﾝﾇ｡
生イチゴとミキサーでシェイクして飲んでみたい…

で、ストロベリーどうでした？？
今のとこチョコとバニラしか飲んだことないから気になるw

私も苺きになるので
>>223
456に問い合わせ中

賞味期限2ヶ月すぎたスリファは危険ですかね。やっぱり。

･･･密封してあれば、ﾀﾞｲｼﾞｮｳﾌﾞだと、思う･･･

粉物だから一ヶ月二ヶ月は平気そう｡
うちの母とか二年前に買ったココア平気で飲んでるし｡
自分も飲んでみたけど､味は変わらなかったよ｡栄養素はどうか知らないけど｡

225、226ﾀﾝ
もう少ししたらストロベリー届くので、飲んだら感想書きますネ(^_^)／

飲み会続きでちょっとスリファお休みしてました。
ストロベリー、バニラ、チョコの3種類セットで購入したので
ローテーションして飲んでます。
チョコ＞バニラ（いろいろ加えたもの）＞ストロベリー
かなぁ。
やっぱり人工的な味で、どうにも馴染めないです。
生のイチゴと合わせたらおいしく飲めるかも。

>>201だけど豆乳チョコムース食べたので感想｡
調整豆乳は無脂牛乳よりちょっとカロリー高いんで、200キロカロリーにするために
いつもより少なめ200mlで作ったのに､何故か甘みは弱くなってる…。
豆乳感は全くなし｡甘さ以外は味は無脂牛乳とほとんど変わらないです｡
甘さ控えめが好きな人には良いかも｡

スリファ美味しいんだけど人工的な匂いがどれも苦手です。
匂い消す方法ないでしょうか？

>>234
あります。まず、右手の親指と人差し指を５ｃｍくらいの間隔で開いて下さい。
次に、そのまま鼻にあてて小鼻に親指と人差し指があたるようにします。
ちょうど鼻を両側からはさむようなかたちです。そうしましたら、５ｃｍくらい
あった指の間隔を徐々に狭めて、鼻の穴がふさがるようにします。
この状態で飲めば、あら不思議、においが全然しません。

アホか

３月１日から朝夜の２食置き換えでスリファ始めました。
お昼はお母さんが作ってくれてるお弁当食べて、
間食もしてないと思う(ホワイティーンのガムは噛んだりする)んだけど
なかなか体重が減ってくれない(-＿-)
運動は毎日１５分間外を走ってます。
やはり運動量が足らないんですかね？
１５分間走るよりも、１時間歩いた方がいいかな？

なんか愚痴ってごめんなさい(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

脂肪は１５分辺りから燃焼し出すからもうちょっと頑張った方がいいかな。
もちろん一時間歩く方がいい
人にもよるけど置き換えだけではすぐには結果でないよ
まずは気を長く持って一ヶ月ｶﾞﾝｶﾞﾚ！

まだ４日しか経ってないじゃん。
それで結果を求める方があぶなくね？
元の体重がどんだけか知らんケド。。。

オプティマのチョコが来てちょっと違和感だったのですが・・・
スリファってこんな小さな缶だったっけ？（徳用缶）
前のスリファはもう少し大きめだったような気がするのですが。
グラム数とか前のを覚えている方いらっしゃいますか？

>>237
運動する30分前にアミノ酸（VAAMなど）を摂取して、運動前に筋トレするといいです。
筋肉がないと燃焼しませんから。あとは238さんの言われたとおり、15分以上推奨です。

今スリファどこで買おうかなやんでます。。。とりあえず初めてなんで、
一ヶ月くらいいろんな味を試してみたいんですが、安くて安心して買える
ところ教えてくださいっ☆お願いしますm(ｖｖ)m

このスレぐらい全部読み直せ

整理前の食欲異常が･･･
耐えるんだﾜﾀｼ･･･

２４２です。過去スレもほとんどは読んだのですが、皆さんの新しい情報がほしくて。。。
井筒屋さんがやっぱり安いんですね！でも１６０サンが載せていたサイトの
４種類のセット、気になりました。ここのサイト利用された方もし見ていたら
お店の対応などの情報お願いします↓

4種類のｾｯﾄを書き込んだものです。
お店の対応は悪くなかったですよ。井筒屋さんは、商品到着後に代金を払いますが、あのお店は代金先払いでした。
こちらの諸事情で注文してから代金を4、5日入れに行けなかったのですが、ｷｬﾝｾﾙもされず、振込み後は確認ﾒｰﾙも来てました。
色々な味を試してみたいなら、あのお店のｾｯﾄはお勧めかもです☆

お答え感謝ですっ☆★☆そうなんですよねぇ〜。先払いってとこがちときになってまして。。
でもやっぱりいろんな味試したいんで、今回はこのお店で買ってみます！単品だと井筒屋さんのが
はるかに安いんで、もし気に入ったら次は井筒屋さんで。ちなみに・・・どれくらいで届きました？
色々聞いちゃってすみません(><)

お答え感謝ですっ☆★☆そうなんですよねぇ〜。先払いってとこがちときになってまして。。
でもやっぱりいろんな味試したいんで、今回はこのお店で買ってみます！単品だと井筒屋さんのが
はるかに安いんで、もし気に入ったら次は井筒屋さんで。ちなみに・・・どれくらいで届きました？
色々聞いちゃってすみません(><)

246さんじゃないけど井筒屋さんは1週間前後で届くと思うよ〜

214さん、スリファ日本でも販売開始したんですか？通販ですか？店舗ですか？質問だらけですみません

チョコは多めの低脂肪牛乳（もしくは粉を少なめ）にしたら美味しかったです。
バニラはホットコーヒーに入れると美味しいですね！

ムース全然固まらない。なんでだろう・・・。
プリンとしたの作りたいから多めにいれてるんだが＞ゼラチン

>252
どうやって作ったの？

牛乳250とスリファ１杯をミキサーに入れる。
→100ｍｌ程度のお湯にゼラチン（一袋・4ｇ）まぜて溶かしたのを入れる。
→ミキサーに1分ほどかける
→コップに入れて冷蔵庫へ。

昨日夜9時くらいに作って今朝みたら全然固まってなくてドロドロ。

>>254
回しながら入れてる？
上の方でも出てたけど､牛乳は冷たいから､回しながら入れないと
混ざる前にゼラチンだけ固まって沈んじゃうよ｡
めちゃ小さなミキサーじゃなければ回しながら蓋開けても大丈夫だからｶﾞﾝｶﾞﾚ｡

そう言えば､さっきダイソー行ったらゼラチン売ってたよ｡
25gで百円だからかなりお得かも｡ちなみに国産でした｡
今度買って試してみます｡

>>251
ホットコーヒー＋バニラ良いですねー｡今度試してみます！
濃く入れた紅茶とバニラも良いかも…

>>255
ありがとう。回す前に投入してたから原因はそれかも。
もう一回チャレンジしてみる。

>>254 思うに牛乳250＋水100なら溶媒の量が多いんじゃない？
　　　牛乳を減らすか、固めでいいならゼラチン5g入れて十分かと
　　　

ゼラチンてお湯に溶かさずとも粉のままいれちゃってもいいんですか？

>>258　じゃなくてゼラチンは大さじ２（30ml）のお湯で十分。
　　　　100ml多すぎではない？

あ、私↑の人とは違うんですが。今度やってみようと思ってるんですが、
あんまり水の量が多いと味薄くなっちゃうんだと思って。30ぐらいで充分なんですね。
私もやってみます。

>>259
いや、自分も100mlのお湯に2.5gのゼラチン溶いて250mlのスリファに投入してるけど
ちゃんとしっかりムース状に固まってるよ｡
ましてや>>254みたいにゼラチン4g使ってるなら、問題なく固まるはずだと思うけど…｡
ゼラチンってメーカーによって固める力が違うのかな？

264です。お返事遅くなりました。
井筒屋さんもですが、到着はだいたい一週間〜10日ぐらいでしたよ。海外からの発送なので、飲んでみてリピートするようでしたら少し早めに注文してみたらいい感じの時期に届きますよ。

確かにゼラチンはメーカーによって多少固まり方が違いますよね。
使ってる人がいるかわかりませんが、セービングの徳用ゼラチン(袋入り)とかはゼライスよりもかたく固まりますよ。

ていうか井筒屋に売ってない商品欲しかったら
「お取り寄せサービス」使えばいいんでないの？
手数料あるのかないのかわからんけど。

バータイプ気になるんだけど試した人ﾚﾎﾟ頼む

旧チョコロイヤルが切れそうなだけどオプティマチョコは同じ味と見ていいですか？
両方飲んだ人具体的にどう違うか教えてもらえるとありがたい

＞266ﾀｿ
４５６に比較ﾚﾎﾟが特集されてたよ

上のほうで456にバニラとチョコ以外のパウダーの取り扱い予定を
問い合わせていたものです。
返事来ましたが、
456の仕入先にはバニラとチョコしかないから
取り扱いがないそうです(´・ω・｀)
264さんのおっしゃるように「お取り寄せ」で入手できるか
今度チャレンジしてみます〜

456はもう前のロイヤル 売ってないのかな。
ロイヤル評判良いみたいで試したかったんだけど
オプテマばっかorz

さっきオプティマチョコが届きました。
さっそく開けてみたけどスプーンとれねええええええええええええ
ほじくってたら２回分くらいの量をぶちまけてしまった…orz
計量スプーンは諦めて適当に入れることに。味は甘くて(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
でも冬には寒いね…

>>267
ありが�d。読んでると旧ロイチョコよりチョコっぽいのかな？
ロイチョコはチョコというよりは濃いココアて感じだったからな。
チョコ味が濃くなってるなら嬉しい。
じゃあ注文しよかと思ったら小サイズのチョコ品切れ・・・orz
いきなり徳用買うほど冒険したくないしな・・・ガックリ

ムース作って明日食べたりする時、長い時間置いておくとビタミンが壊れたりするんでしょうか?
ドリンクは作り置き駄目なんですよね?

教えてﾀﾝで申し訳ないですが何方か返答よろしくお願いします

もともと粉だからねぇ。そんなに気にしなくても良いと思われ｡
オルのプチシェイクみたいにレトルトの奴は、封を切ったら早めに飲まなきゃ駄目だろうけど。

ストロベリーが届いた(´ー`)ノまずどうやって飲んでみようかな。シェイクかムースか(．．?)

スリファきました。ﾊﾞﾆﾗとﾛｲﾁｮｺ少しずつ試しに飲んでみましたが、めっちゃおいしい！甘さも私はいいかんじだったけど、逆に余計甘いﾓﾉ欲しくなんないか不安です。ﾑｰｽも後でつくってみます。ﾏｲｸﾛで高いお金出してたのが凄く損におもえてきた

マイクロは。。。バカみたいに高いね。一食分で500円とか

500円じゃ済まない。味もまずいし。ただ栄養素はﾏｲｸﾛのほうが充実してるけどね。けどどのみち続けるなら安くておいしいほうがいい。ここ見て本当によかった

>>276
いや、日本版は一食1000円以上…
アメ版が300円かな｡
スリファは200円くらい？

ムース、牛乳100cc位とスリファをミキサーにかけたあと
80cc位のお湯で溶いたゼラチン１袋と氷と凍らせたバナナ半分を投入して
さらにミキサーをかけて作ってます
器に空けてちょっと待つとムース状になってるよ
ただし所々ゼラチンが固まってざらざらになるけど…

スリムファーストって、他のダイエット食品に比べて
カロリー高くないですか‥‥？？
かなり甘いようなので糖分とか気になります。。
やっぱりグローバルとかより栄養面では劣りますよね‥

>>278　いやスリファ一食110円。徳用缶だと90円位かな
ついでに言うとグローバル525円
何にしてもスリファが安いのは確か
マイクロ版で「ローン組んで買ってます」とか
読むとスリファを教えてあげたくなるよ。

>>279　普通に上に書かれてるような注意を守ってムース作った後
バナナを入れてみては？にしても(ﾟдﾟ)ｳﾏｿｰ

栄養面に関してはスリファ+ちょっと高級品なマルチビタミン＆ミネラルサプリ使っても、
まだ日本の置き換えより安い

>281
冷蔵庫に入れなくても１、２分で固まるので強硬手段取ってますｗ

続けられるのが一番です

>>284
そうだね。
私はシェイクのみで2食置き換えの根性がないから
朝：スリファ抹茶バニラ
昼：グロ蒟蒻ラーメン
夜：普通食
をマッタリ続けてます…

ドロドロした置き換えドリンクって皆どうやって飲んでますか？
いっき飲み出来ないから辛い・・(′д`;)

ゆっくり飲めばいいじゃないか。要はマックシェイクみたいなもんだし。
どろどろ苦手なら寒天いれてムース状にするがオススメ

>>287
あの粉臭さ(大豆臭さ)が苦手なんです・・
ムースよさそう！おしえてくれてありが�d。

ｽﾘﾌｧのあとの煎茶がうますぎる。ｼｱﾜｾ。

スリファのバータイプ頼んでみました。届いたらレポします。ドリンクも本当においしい。マイクロや明治プロテインの味に慣れてたので余計そう思えるのかな？とりあえず私にはあってたみたいでよかった。あと前ﾚｽに出てた豆腐ﾑｰｽもおいしくて食べ応えありましたよ。

スリファの後のお茶菓子がうますぎる駄目な私

私は今とってもムースにはまっている｡ﾟ+.(・∀・)ﾟ+.ﾟ。
ここでは皆さんゼラチンを投入する瞬間を気にしてるようですが
私は入れた瞬時には固まらないので、普通に一旦ミキサーを止めてからゼラチン投入してます。

作り方としては、スリファ、牛乳をミキサーで回した後、
森永のクックゼラチン2.5ｇを40ccの熱湯でよく溶かしてから入れてます。
最近はバナナムースも一緒に作ってます。
ゼラチン入れる前に、バナナも一緒にミキサーで回しておけばＯＫ！

まぢでバナナムース(ﾟдﾟ)ｳ-(ﾟДﾟ)ﾏｰ(ﾟAﾟ)ｲ-…ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ…ｿﾞｫｫｫｫｫ!!!!

今日やったらムース上手くできた。
お湯だと薄くなるから牛乳半分温めてそれでゼラチン溶かして投入したら
上手くできたよ。ゼラチン5ｇ入れたら結構好みの硬さにできた。これでいこうと思う。

お湯が100ぐらいになっちゃったのはゼラチンがコップの周りに
こびりついちゃってとれなくてお湯足して…とかやってたから。
コップにお湯でゼラチン溶かすのは上手くできないな。
鍋つかわないと。ちょっとめんどいんだけどね。

わたしも292さんみたいに、ミキサー止めてからゼラチン入れてるけど
全然大丈夫だった。

ムースって腹持ちもいいし美味しいしｲｲﾖ(ο･д･)(･д･`ο)ﾈｰ

>254
お菓子作る時、耐熱容器にゼラチンをいれ
ふやかし、その後レンジでチンします。（20〜30秒）
完全に液体になったら投入。鍋でやらなくてもOKじゃない？

私、ミキサー止めてゼラチンを投入したら
絶対にゼラチンだけで固まっちゃうよ。orz
不器用なのか…!?
回したままだったらゼラチンも混ざるんだけど…

旧バニラは駄目だったけどオプティマバニラはOKとかいう人いる？
前のはどうも匂いが駄目だったんだけど。
そういう人に詳しくレポお願いしたい

オプティマになって2回目の注文。
ｽﾌﾟｰﾝの形が変わってた！
見た目大きくなった気がするけど、
ｽﾌﾟｰﾝの容量って変わってないよね？

ムース良いね！昔憧れたどんぶりプリン的な食べごたえ。
でも必要量の摂取なんで太る事ないし、むしろ良いの？
こんなに美味しく沢山食べちゃって？ってダイエットしてる
ってのを忘れる。頑張るぞぉ〜！

これいいね〜！
生理前なのに甘いものを食べなくて済んだ。
間食しなかったの初めて。
とりあえず1缶頑張ってみる！

間食もせずに程よく運動もしてるのに体重が一向に減らん('A`)

スリファがきっかけで、スキムミルク（単品）の美味しさを知った。

徳用缶3缶って何食分ですか

>>304
1缶34食×3

スレ違いで申し訳ないんだけど、こんなスレを発見した！

【プル】「夜だけゼリー」ダイエット【プル】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1087748233/

夜はゼリーにして、朝か昼にスリファってのはどうなんだろうと思った('A`)

>>306
ちょっといいかも
ttp://health.biglobe.ne.jp/colum05/item64.html

スリファとゼリーだけじゃ低カロリーすぎてリバすると思う

＞３０８
禿同

いまさらだがチョコバナナめちゃくちゃウマー！！
いつもは普通に作ってたからびっくりした！
このスレに感謝！
飲みたくて絶対続けられると思う。

ロイチョコ駄目な人はオプティマチョコも駄目かな？
味はともかく匂いがなんだかキツイ。

ムースのために業務用粉寒天１�sを買おうかどうか真剣に悩んでしまう・・・

>>312
ムースはゼラチンだと何回言ったら・・・

>>313 別に何回も言ってないでしょ、上に寒天でもとあるし
レシピもある。似たような作れて安上がりなら寒天でも良いかと
　www.rakuten.co.jp/kantenhonpo/430039/470936/600610/
誰か寒天で作った人いないかな

どっちでも大丈夫かと思うけど。
普通にゼリー作る時もゼラチンの時も寒天の時もあるしな。

ゼラチンの消費量が上がったので安い方がいいんだ
チョコムース旨すぎる！バニラとかで作るとどうなんだろう

寒天でもﾁｮｺﾑｰｽｳﾏｰになるよ。

味についてはなんとなくわかったが、効果についてはどうなの？減るの？
今購入しようかどうか迷ってるんだが…

朝、昼、にスリムファーストってどうだろう
お腹へって死にそうになるかなぁ
私も始めたばかりなので効果気になる。

>>318
摂取カロリーを減らすんだから、きちんとやれば減るのが当たり前｡
痩せ薬じゃないんだから効果云々は関係ないよ｡続けられる味と腹持ちかどうかが問題｡

>>318
ただの置換食なんだが。
だから、ムースだなんだのってのは食事です。
おやつじゃありません。そして他には食べません。
まれに間食に置換する人がいるんだけど、そこは大丈夫か〜？

>>320　>>321
レス�dクス。
なるほど。わかったよ。
間食に置換はさすがにしないってｗやっぱそこらへんは自己責任だよな。
よし、何だかやってみる気になった。
今のところは朝に置換してやってみようと思ってる。
そうと決まったら早速購入してみるわｗ届くの楽しみだ

基本的に１日１食と決めてまず頑張る。次に、空腹で仕方ない時だけ
スリファを飲むようにする。これで私は去年６キロ痩せたよ。

＞１日１食と決めてまず頑張る。

釣りですか？

ファスティングだろ

ダイソーで売ってる550mlの密閉容器を使ってシェイクしてる。
o(･∀･)oﾌﾞﾝﾌﾞﾝ
ミキサーとか洗うの面倒なんだもん。

デブは面倒くさがりだからな

チョコ以外でムース作った人感想キボーン

他のも普通に美味しかったよ。
ただ、好みによるから、一回普通に飲んで美味しいと思った味で作ってみたら？

熱湯で溶かすのはNG？
成分とか壊れるかな・・

>>330
熱湯はいかんでねえの？

>330
前にもその話出た

夜のみ置き換えで始めてから8ヶ月経過。
BMI22切ったあたりから急に体重が減らなくなった。
それ以上に気になるのは昔に比べて手足が冷えやすく
なったこと。同じような人いない？

私もムースやってみました。これだとスリファの他にお茶
とか水分採れるし満腹感があっていいね。

>>333
自分も足とか冷えやすくなった
でもこれは冬だからか…?って思ってたんだけど実際どうなんだろ

>>328
バニラに豆乳とバナナ入れて作ったけど普通にウマーだった
ただ上のほうでおからに挑戦するとか言ってたから便乗してみたら
おからのザラザラ感が前面に押し出されて最悪だった・・・

>>334
基礎代謝が低下しているためだろ

う〜私もです。ＢＭＩ22辺りから体重減りません。
ってかなんか維持・増量です。
基礎代謝低下がやっぱり原因ですか。
外寒いからウォーキングもサボっちゃってるし・・。
早く暖かくなって活動的になりたいす。

オプティマバニラは普通に作ると私はダメ。
でも氷入れてミキサーでアイスシェイクにして飲めばおいしくいける。

私の場合バニラはそのままだと飲めるけど、ムースにしたら駄目だった…。好き嫌いが分かれるかもしれない。

>>337
基礎代謝は筋肉をつけることで上がるから、ウォーキングじゃちょっと物足りないみたいよ。
ダンベルとか、ちょっとした筋トレと組み合わせるといいです。

ムース作り一回目は失敗して超不味い物が出来た
今日は二回目のムースを作ったんだけど、うまく出来てると良いなぁ
ほんと。失敗するととんでもない物が出来るよ

いつもムースを作るときは240mlに対してゼラチン2.5gで作ってたんだけど、
今回は5gで作ってみたら固まりすぎてなんか食べるのが逆に辛かった('A`)
やっぱりムースはゼラチン2.5ｇじゃないとね(*´д｀*)ﾊｧﾊｧ

あたしも今回初めてﾑｰｽを固めに作ってみたら、何気に食べるの辛かった。固さで違うもんですね…やわらかく作ろう…

井筒屋検索しても変なデパートしか出てこない。
教えて下さい！素敵な人！

456.com

ありが�d♪　すばやい！かっくいい！

チョコロイヤルとミルクチョコとあるんですね？
味の違いはどうなのでしょうか？

ログ読もうともしない質問厨が増えたな

だれが過去ログなんか読むかっ
大切なのはこれから先だっ

私個人の意見なので参考までに。ﾛｲﾁｮｺは甘くてｺｺｱ飲んでるような気分になれます。でもあんまり甘いのが好きでなければﾐﾙｸﾁｮｺのほうがいいかな？豆乳で割ると甘みが減るので私は豆乳割りの時はﾛｲﾁｮｺ愛用してます。 けどﾐﾙｸﾁｮｺも美味しいのは確かですよ

豆乳で割るともふもふして好みなので、豆乳割りです。
牛乳だとサラっとするんだよね。

質問する前に、>>3>>4>>5>>6　を読みましょう。

2には過去ログとスリファ公式サイト、スリファの通販サイトもあります。
あと、まとめサイトもありますので貼っておきます。

スリファまとめ（商品リスト・味についてはこちらへ）
http://www.geocities.jp/slimfast_2ch/index.html

井筒屋のサイトは携帯からは見れないんですか？auなんだけど 456.com からじゃ買い物出来ない…

携帯サイト無いから諦めろ
春休みか…(-_-)y-~

うゎ〜ん｡(＞＿＜。)｡о

作る動きはあるらしいけどな。＜携帯用456
暫し待て。

456で初めてロイチョコたのんだよ〜。
届いたらがんがるぞ！
仲間に入れて下さい(;´Д｀)人(;´Д｀)

土曜日に４５６で注文したけど未だこないやー。
一昨日日本に入ったみたいだから明日あたりかな？

スリファって１食あたりのタンパク質がマイクロよりも１５ｇも
少ないみたいだけど、空腹感はないんですか？
実際みなさん月何キロ減量したのですか？

スリファ昨日から始めたんですが、これって
食物繊維はどれくらい摂れるんでしょうか？？（＞＿＜）

456いいですね！！注文してから丁度一週間で届きました。　　

私は平日のみで２週間になるけど１キロ減った。
頑張ればもっと痩せるんだろうな〜。

ｓ　ａ　ｇ　ｅ　な　さ　い
栄養素は上を　見　な　さ　い

はじめて3日前。早速１�`減！

あげあげ

一日一食スリファと週末だけ半断食はやりすぎでしょうか？
断食入れると体調が良くなるので入れたいのですが
やりすぎてリバも避けたいです。

>はじめて3日前

…？

世の中春休みだから・・・

だから何なのよっ！

春厨が増えるってことだろ

さげる事を知ってからかきこめ

春厨が来ると荒れるな

書くときに
メール欄があるだろう
そこにsageと打て
そうすればスレが下がっていく

ここのスレは優しい人が多いから誘導してくれるが
前スレやテンプレ読んだりsageの仕方とか書き込む前に覚えといた方がいい

今初めて飲みました。
マジ美味い。
こんなに美味くて良いんですか？
ちなみにロイチョコ。
徳用にすれば良かったよー。

ばっかみたいっ！

>>373
同意

456でオプティマのｽﾄﾛﾍﾞﾘｰまだ売らないﾈ
なんでだろ?

>>372
仕切り厨は逝っとくれ

>>352もいい加減ウザイ

クサイ

４５６って発送が変わったの？
発送状況が分かるようになってるから。

シンモンバーを試した人はいらっしゃるの？

スリファやってる人って賢いと思う。私いいと思う。

>>333
BMIが22は標準体重だから
それから先は誰でも減りにくいんだよね。
頑張って!

456で何度か買っているけど
ここんとこ早く届くようになった

オプティマのバニラは本当にマックのシェイクみたいな味で
おいしいですね♪

うん、美味しいよね。

>>376
ストロベリーシュプリームも
そのうち扱うでしょうね。
待ってます。

ここ見ると↓新旧の比較してるよね。既出？
http://www.456.com/sp-diet/sp-diet21.html

>>369-372
ババァは引っ込んどれ！

>>374->>387
独り言＆自己レスですかい。

>>381
わたしはオプテのバー試したけどシナモンはまだだな。
他のは適度に旨かったな。

>>388
乙！

このスレって普段はオバサンばかりなの？

http://www.456.com/sp-diet/sp-diet22.html
ここもあるよ

>>381
知り合いのニートに、シナモンとか椎茸が嫌いな香具師がいるぼ

>>393
そうでもないだろうけど
仕切ろうとするﾊﾞﾊﾞｧがいるんだろｗ

>>388
そう！オプティマになってから溶けやすくなったと思っていたら
本当だったんだね。ありがとう。

>>352
でもその過去ログだと古い商品のことが出てるだけで
あんまり参考にならないのでは？

ストロベリーシュプリーム欲しい☆

>>350-351
豆乳で割ってもいいかも。
水で割って粉を1.5〜2倍にしてもすごくおいしい。

前スレでも紹介されてたよね>>400

>>376>>387>>399
禿同

ミルチョコと苺は456の大元の問屋が取り扱ってない、とか過去レスに出てた気が。
どーしても飲みたい人は個人輸入かaisかFBCあたりで買うしか。
456より高かったり、到着まで時間かかったりするのが難点だけど。
ちなみにFBCだと456に置いてない味のバーなんかもある。（ストロベリーチーズケーキとか）

>>403
ﾏﾘｶﾞ�d！
オプティマになる前はストロベリーも売ってたのにね・・・
大元さんに掛け合って＜456

あんなに過疎ってたのに1時間で30レス・・・

過疎だったの・・・

うん寂しいぐらいに
専ブラを使ってるとよくわかるよ

だって、一人で自己レスしてるんだもん・・・。

連続自演スゲェなぁ

春だからしょうがないよ

ヲイヲイ新着３９件ってﾜﾛた。
祭りか専ブラが壊れたのかとｵﾓたぞ。

はしゃぎすぎ

春は祭りの季節なの

また４５６で３味セット出して欲しいよね。

春厨と言われ感に触って自演しまくり（ ´,_ゝ`）ﾌﾟｯ必死杉ｗ　

士ねババァ

さげろと命令口調なのがダメなのでは

春厨ってなんですかぁ？

ダンシングｷﾀ━*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜＼（ﾟ∀ﾟ)/ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*━!!!!!
おちょくられて必死ｗｗﾒｶﾞﾜﾛｽｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

そうなの・・・

＼（ﾟ∀ﾟ)/

キャハ

あほくさいからやめれ

でもはやく井筒屋さんでも
オプティマのストロベリーシュープリーム
扱ってほしいよね。

msnのオークションでストロベリーとバニラとロイチョコとミルチョコが
セットになったやつあったぞ、1ヶ月前の話だけど。

>>425
参考までに、値段覚えてますか？

久しぶりに来たらカキコめちゃくちゃ増えてておどろいたｗ

ID表示になれば荒れないのか…?
そういう問題でもないのかorz

荒らしじゃないじゃん。

仕切りくそばばぁがウザがられただけっ

中途半端な罵詈雑言ﾜﾛｽｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

428-429
連投乙ｗ

また来るぞ〜
↓

横ﾚｽ失礼します

私はばばぁな年でもないですが(だからって此処で年出すのもおかしい気がするので出しませんが)
このｽﾚで年とか関係ないんじゃないのでしょうか。

春厨やばばぁとか言われたら誰だって良い気はしないと思うし、ｽﾘﾌｧについて語る場所であってこういう言い争いでｽﾚが伸びてしまうのはあまり良いことではないと思います。

こう思っているのは私だけじゃないと思って、煽られ覚悟でｶｷｺさせてもらいました。

生意気なｶｷｺはもうしないでROMに戻ります(._.)〃ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ
乱文&ｽﾚ汚しｽﾐﾏｾﾝでした。

まぁスリファでダイエット頑張ろうや
そろそろ１缶無くなりそう・・・

なんか伸びてると思ったら…
もう春休みなのね。
みんなで頑張ってスリファやろうよ。

そうやねW

こんにちはo(*^▽^*)o~♪
趣味が講じてダイエットサプリ紹介サイトを立ち上げました（〃＾∇＾）o_彡☆
興味のあった商品を自分で試して、効果のあった商品を中心に紹介していますo(*^▽^*)o~♪
今、試しているのが《プアラシン》です(^O^)/
アメリカで痩せなかったら３倍返しキャンペーンで話題となった商品です(^O^)
私も５０ｋｇ⇒４５ｋｇ（１ヶ月）になりました（ちょっとすごい(^O^)）
自分だけかな(^。^?)と思いつつ・・・
今、主人にも試しています（笑）┌(^。^)┘♪

これから、面白い商品をたくさん紹介していきます。
よろしくお願いします(^O^)/

>>433
お〜1缶終わるのかぁｵﾒ。
使用前と体重変わったりしたかい?
漏れは3缶めなんだけど最近停滞ぎみ(´･ω･｀)

３倍返しキャンペーンとな？

>>426
覚えてないけどそんな法外な値段じゃなかった気が
MSNでスリファ検索するとこんなもん↓
http://auction.msn.co.jp/dap/sv/list1?keyword=%83X%83%8A%83%80%83t%83@%81%5B%83X%83g
今はミルチョコとロイチョコとバニラから選べるセットあるな

>>439
ありがとうございます。
検索すれば出てくるのね。ごめんなさい。

いいのよいいのよ

ミルチョコ飲んでみたいなー

ミルチョコとロイチョコのちがいは？？？

わからん。

>>443
456に

>>443
ttp://www.geocities.jp/slimfast_2ch/index.html

・チョコレートロイヤル…ほんのりココア風味のチョコレートドリンク。一番人気らしい。
・ミルクチョコレート…名前どおりミルクチョコの味だが多少薬っぽさがあるらしい。

みんな優しいな。

平和主義なのでつ、(´ー｀)ﾉ

スキムミルクが品切れだった…orz
ｽﾊﾟｽﾊﾟのせいだな(´・ω・｀)

>>449
ガンガレ。自分もだorz
ずっと低脂肪使っててスキムにしようとスーパー行ったら
スキムだけなかったよ(´･ω･｀)

いつも買ってるスーパーも
ｽｷﾑﾐﾙｸ売り切れしてた・・・
無調整の豆乳買ってきたよ。

スキムミルクがどういいの？

>>452ﾀｿ
詳しくは知らないんだけどカルシウムの含有料が高いらしいよ。
確か美容板にそのスレ建ってた気がする。
スパスパすごいなぁ

スパスパとかあるあるや、おもいっきりテレビで紹介された食品って
放送の翌日にスーパーに行くと必ずと言っていいほど売り切れなんだよね・・・

踊らされるな！！ｗ

>>454
ほんとだよねw
私はスリファはスキムミルクで溶くのが好きなので
この際特大サイズのが通販であるかぐぐってみたけれど
ネットショップも入荷が遅れてるみたい…ｗ

そうなの

>>453
�dクス！

>>454
確かにスパーでバイトやってるからよくわかる
前おもいっきりテレビで菜の花特集見てからバイト行ったら
おばちゃんたちがこぞって菜の花買っててワロタｗ

テレビの影響は大きいよね。

>>446
ありがとう。

同じ粉だけど、赤ちゃん用の粉ﾐﾙｸじゃﾀﾞﾒなんだろうな…。ｽｷﾑﾐﾙｸみたいに低脂肪じゃなさそうだし。

すごーく昔に赤ちゃんの粉ミルクダイエット法ってのがあった
気がする。でも案外継続するには高くついて、リバするって
話だったような・・。うる覚えでスマン。

そんなﾀﾞｲｴｯﾄがあったんですね！＞赤ちゃんの粉ﾐﾙｸ
確かに、ｽｷﾑﾐﾙｸがないから、赤ちゃんの粉ﾐﾙｸを見てみたらけっこう高かった、、、

わかる。

>>460-461
それやったことあるよ。あれも置き換えだねー値段はそこまで高くつくわけではないし
栄養素的にもなかなか優秀。ただ、味が口に合わなくて苦手な人が多いとｵﾓ。

うろ覚え

バーを昨日から冷凍庫で冷やしといてさっき食べたら
歯が折れるぐらいカチカチだった('A｀)
一口め噛んだらボキャっていったよｗ

歯折らないよに

でもシェイークのパウダー

驚き

初スリファなんですけど
ちゃんと読まなかったせいで５０�_�gの水で溶かして
なんか薄いとか思いながら飲んだんですが
結構満腹感あって結果オーライって感じです。

これから夜を置き換えでがんばりたイです。
知り合いの方がウォーキング２時間を週２,３回３ヶ月で
１０�`痩せたそうです。
なのでウォーキングもプラスして頑張りたいと思います。

５００�_�gの間違いでした(＾＾;)
濃すぎだし

>>470->>471
ﾜﾗﾀｗ
コテハンさんかぁ。これからよろしく、(´ー｀)ノ
2時間ですか…自分じゃ飽きちゃうなｗ
でも継続していけば良い結果出そうですね！ガンガッテください！

マジですか？

私は500mlで割ってるよ。
240mlだと濃くて最後まで飲めない・・(´-`)
まぁ逆に満足感がでてホントに食欲無くなるから良いのかも知れないけど。

わたしは350ml程度の水で。

水で割ってる人多いんだね。

今更ですがムース美味しかったです！
レシピありがとうございました。このスレ見てよかったです（＾ｖ＾）

ムースってダイエットしてる感なくていいよね
ｳﾏｰだし(´д｡｀)

過疎スレなの？

いつもこんなもんだよ

でも500mlを1回で飲みきるのも辛そう。
わたしは250mlで無脂肪乳で頂いております。
ムースも無脂肪乳です。

>>480
そうなの

通販サイトの説明通り（スプーン一杯＋240ml）に作ると
濃くて飲めたものじゃないんですけど・・・
もしかしてスプーンすりきり一杯じゃないとかですか？

水は300〜400にした方が飲みやすいと思う。
その説明は英語のHPの説明とか訳したものでｒしょ？
アメリカ人好みのこってり系の味になるから
あたいは薄く作ってる戊

じゃあどっちにしろ付属スプーンすりきり一杯は入れるんですね。。
濃いなぁ（;´Д｀）
濃い味後のみの私でもダメだ・・
さすがアメリカ基準。

私はｽｷﾑﾐﾙｸ240mlで普通に飲めますが…
ｳﾞｧﾆﾗしか飲んだ事無いけど。

今日ｽｷﾑﾐﾙｸ切れて買いに行ったら売り切れてて
初めて無調整豆乳で飲んだら濃厚さが増した…
豆乳で割るなら300mlとか400mlのほうが良いと思った。
ま、味覚は人それぞれですけどね。

>>486
豆乳は結構カロリー高いよー。
自分はサラダとかも食べるから置き換えは200kcalくらいに押さえたいんで、
豆乳の時は少し少なめの200mlで作ってます。
濃い分は氷やミネラルウォーターで調節してｳﾏｰ。

わたしは300の水で

水派とミルク派どっちが多いんだ？

ミルク派で

牛乳の方が飲みやすいかと思うんだけど

456で買うと国産の安い某プロテイン缶よりも安いよね。

>>487
レスありがとう。
そうだね、成分表見たら結構ｶﾛﾘ高かったよ。

しっかしいつになったらｽｷﾑﾐﾙｸ買えるんだろ…
ﾔﾌｵｸでも大変なにぎわいになっるけど(´･(ｪ)･｀)

なんで、スキムミルクなんてどこでも買えるでしょう？

ｽﾊﾟｽﾊﾟの痩せるヨーグルトの影響だよ

きな粉ｽﾚ見てから一緒に混ぜて飲んでます。便秘治るよ。
私は低脂肪200と水100とかで飲んでます。
ｽｷﾑ売り切れだからね(´･ω･｀)

スパスパってそんなにすごい現象なの？

なんか、すごいよね。悲しきダイエッターな私も何度か
スパスパ・あるあるのダイエット法取り入れてみたことが
あるけど結局、続かない・効果ないでスリファが1番良いと思ってます。
女性は（老いも若きも）いつでも美の奴隷なのよ。

前回、くろず被害　今回、スキムミルク被害
教訓　メディア発　一過性流行りダイエットジプシーは絶対痩せない。

500

教えてちゃんですいません。
スキムミルクで飲んでらっしゃる皆さま、どのくらいの濃さで飲んでますか？
水240ｍｌにスキムミルクはどれくらい入れたらいいのか悩んでます。

真面目に頑張れば 月に−５ｷﾛもいけるかな？ 160/52

べつにスキムじゃなくても

>>502
月三キロ以内ぐらいにとどめた方がリバウンドしにくい。
今からなら夏までに充分間に合うでしょうし。

>>504
そっかぁ…今一気に痩せて夏にかけてリバウンドしたら意味ないもんね…筋肉付けながらきれいに痩せるよ！！
自分に自信持ちたい！
痩せたら報告にきますね。

>>505
私も身長一緒で体重二キロ多いんですが、頑張ります。
私もあと5キロぐらい減らしたい。。。

ttp://page11.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/n15659714
こういう奴ってわざわざ新ＩＤ取ってるんだろうね。
おつかれさんって感じ（ｗ
私は1年前にスキム＆ヨーグルトたってたけど。。
別に？って感じだったよ。

いつも低脂肪だけどスキムのが痩せるの？

ほう？

ちょっと前のレスにかいてるじゃん

何が？

だから何がっ？

私は低脂肪で１５キロ落としました。162/64→49
２年維持してます…あと２キロ位減らしたい。

>>513
やっぱり痩せてから維持することが大事だね
2年も維持するなんてすごいなー。ﾓﾁ上がったよ
今のままで十分痩せてると思うけどあと2�`がんがれ！

>>513さん
置き換え以外に運動等されていましたか？
あと差し支えなければ年齢も教えて頂けますか？
質問攻めスイマセン

これってマイクロより１回の粉使用量だいぶ少ないけど、マイクロに比べ腹減らないんですか？

マイクロなんて買う気にならん！
スリファ最高！

>>517
マイクロ高いからスリファに移行しようかと思ってるんですよ。
腹持ちとか知りたいんで・・

わかる

牛乳と氷とバナナ半分入れてミキサーしてるけど、
凄いボリューム出るし、自分はお昼飲んでも夜まで持つよ。
マイクロは飲んだことないから知らないけど・・・

ムースを作るにはミキサーがなきゃ出来ない？

>>515さん
最初の１年は、スクワットや軽い腹筋、２ヶ月で挫折したけど
３０分のウォーキングしてました…。
３０代前半です。体脂肪も３０から２２％まで落ちたけど
年齢的にこれ以上減らすと貧相になりそうなので、４７kg位を
目標にしてます。

私は朝だけでしたが、慣れれば昼まで腹持ちしました。
後は夕食以降の間食をしないようにしてました（たまにしたけど）

うん。

>>522さん
レスありがとうございます。
ウォーキングなどの運動は大事ですね。筋肉を積極的につけようと思います。
有酸素運動していかないと…。

>>518さん
私もマイクロ使用していました。でもやっぱり高いですよね(^_^;)
私的に腹持ちは変わらなかったです。
水分の量変えたり、ムースにしたり、バナナ入れたり皆さん工夫していられるんで
腹持ち悪かったらこのスレ読めば参考になると思いますよ。

過疎スレでもないかも？

水で溶かしてもかなりおいしんですね！

スリファと運動でやせたものの、この１ヶ月でリバった。。。
普通の食事にしただけで、カロリーはそんなに変わってないのになぁ。

イ�`
('A｀)ﾉ
/( )
ゝ ヽ

書店で外国サプリ通販の本を買ったんだけど
それにスリファの事が載ってた。
体験者がスリファを沸騰させ、水で溶いた片栗粉を混ぜる。という
飲み方を薦めてたのだが前スレとか見る限り栄養素の問題もあるし
ゼラチンの方がいいよね

>>529
マイクロには栄養素壊れるから熱を加えるなって書いてあったけど、
スリファも熱加えたら壊れそう

片栗粉ってでんぷんの固まりだよね…(゜д゜;)

>>529
本に載ってるくらいだからスリファって外国で有名なの？

普通に有名だよ

むしろ向こうのもの

日本でゆうなら
カロリーメイトみたいな感じってあったよね

携帯から456で買えないから残念

栄養素を取るか、腹持ちを取るかって事だろうけど。
片栗粉ってもとろみ程度の量なら大丈夫じゃないかな？

そうなの

ロイチョコ一缶終わって、456で徳用3缶セット注文したよ〜
夏までに・・・がんがるぞ〜！
ちなみに163/68(今は65）の超太めです・・・・・
1缶で3キロ痩せました。

ガンガレ

>>537
そんなの超太めなんかじゃないじゃん。
知り合いは155くらい/80くらいで
彼女こそ超太め

537です
＞538　539
ありが�d

いや〜でも鏡見るの辛いんですよ。
結婚前は48キロでした・・・・
結婚前には戻れなくても、鏡見るのが楽しみになるようがんがります！

がんがって！

１５５cm６８kのアタシは強太め･･･かな？

１ヶ月で３ｷﾛ減った。今も維持できてるけど停滞期か？減らない。
ｶﾞﾝｶﾞﾙぞ！！！

>>542
巨大デブ
病的

170cm 57kです

・ﾟ・(つД｀)・ﾟ・
だからこそのダイエットだと思うのだが・・・普通に９号１１号の服が着れるのにダイエットしてるヤツより切実なんだよ

元は４６キロだったんだよ！１０年で２０キロ強増
まさに病的になってきちゃって最近は外にも恐怖で出たくないよ。１年ニートだよ
見られる恐怖がなくなるくらいまで頑張るつもり。

>>545
数字的には病的ではないと思うぞ。まああとは体脂肪と精神の問題だと思うが…
自分現在158cm.62kgだが４年前まで158cm.72kg。
健康診断だと悪いところは特に無くて体重だけが多かった。
まあ見た目悪いからずっとダイエットしてるんだが。

１０年かけて太ったなら別に急激ってわけじゃないと思うが
気になるなら人間ドックにでも入って検査してから本格的にダイエットすることお勧め。
そっちの方がストレスも不安も少なくなるから減りやすいんじゃ？

心も身体の健康の為に皆も俺もｶﾞﾝｶﾞﾚ！！
長文＆お節介ｽﾏｿ

>>546
間違えた……orz
心も身体の＝心と身体の

やっぱり私には置き換え合わないのかな…置き換えやっても口寂しくて物足りなくて 間食が増えちゃってる…補助的に使おうかなぁ…

スリファは腹持ち悪いからね。アドバイスをするなら
実家じゃなかったら家に食べ物をおかないようにする。
どうしてもお腹減るなら
サラダ、春雨ヌードル、豆腐、納豆等カロリー低いもので我慢
口寂しいだけならガム、蒟蒻チップ、おしゃぶり昆布をひたすら噛む。
食べないと決めたらすぐ歯磨き
私はこんな感じで過ごしてました。
胃が小さくなるまでが大変なんだ！
今は実家に帰省中でスリファ飲めない・・・

>>549
ありがとう。すぐ食べれるような物は置いてないんだ。だからきな粉に砂糖かけて大量に食べちゃったり冷凍ご飯をわざわざﾁﾝして食べちゃったり…フルーツ味のガムでも買ってきます。

マジで？

>>550　
３食のいつを置き換えてます？
最初は朝がいいかも。いきなり夜だと我慢出来ないからね
私はスリファだけで足りないと思うときはスリファムースにして
グラノーラやブラン入れて食べてましたよ
飲むだけだとあっと言う間だから噛みごたえや触感を作って食べてみて

>>550さん
私も朝置き換えが良いと思います。

私はどうしても昼とか夜の置き換えは我慢できないな〜…
いまだに朝だけです。

昨日から置き換えはじめました
240mlだと多いので120づつ飲んでますが、それでも凄いお腹いっぱいになりますね
飲んだ後、食べ過ぎた時みたいになってびっくりした・・・
いちご味買ったけど凄い甘いのでコラーゲン混ぜて飲んだら
ちょっと甘さがおさまった気がします。

目指せ4キロ減！

>>552
>>553
アドバイスありがとう。
私は朝 昼置き換えで同棲中なので夜は彼氏とご飯一緒に食べてます。
朝はお弁当の残ったおかずを作りながら食べちゃったり
前まで夜は少な目にしてたから普通に食べるのが怖くて少な目にしています。
だからどの食事でも満足いくような食事が出来なくてイライラしちゃって…
朝も昼も夜もカロリー気にしながらでも 好きな物食べた方がストレス溜まらない気がします。

私もなれるまではイライラしたけど、そのうち慣れるよ。
５５２さんのようにムースにして、多めの水と一緒に食べたらかなりお腹が膨れますよ！
私はチョコ+バニラを濃い目のムースにして５００ミリの水と一緒に食べてます。
味が濃い方がもう食べられない気分になって良いですよ(｀･ω･´)
ムースの作り方はこのスレにのってるし、結構簡単だよ！
がんがれ！

>>555 無理だと思うならそれでもいいんじゃないかな
結局は摂取カロリーを減らす事が目的だから。
いきなり２食置き換えようとしたから無理だったのかも
最初は１食だけ置き換えてみて！頑張ってほしい

2MDの場合、朝昼置き換えのパターンが１番効果薄いですよね？
しかし夜は飯食いたい。

結局スリファはかなりおいしいね◎

>>556
>>557
スリファ自体は美味しくて大好きなので
出来たら１日一食か夜に外食するときなどにカロリー調整で使おうと思いました。
アドバイスもらえてよかったです。
みんなみたいに頑張る！

ミールバーを大量購入しますた

1本味見させてください

456ショップよりも楽天のが安いね。送料入れても。さっき検索したんだけど。

スリファを少量の水で溶いて
そこにコーンフレークを入れて食べるのにハマっちゃった…
間食に何回も食べちゃってる…

楽天、ミールバーだと高いところしかみつからないよ

>>563
まさかとは思うが、456の徳用884g缶と楽天の364g缶を比較してないよな？

＞566
いや、違うよ。ホント楽天のが安い。多分700円くらいだったかな？家帰ったら調べてみるよ

>>567
よろしくー
私も検索してみたけど見つけられなかった

少なくともショップで「スリムファースト」で出てくる商品の中にはないな
あとはフリマの方？　でも見つからないよ

>>563
みつからないよ〜

昼と夕をスリファに置き換えて1週間。体重6キロ減。体脂肪8％減。
元が85キロの巨だから、このくらい当たり前なのかもしれないけれど
80キロ割ったのはうれしい。なんだか体が軽くなった気がする。
色々ダイエット試しては挫折してきたけれど、スリファなら続けられる気が
するよ。3日前からスクワットとかの運動も始めました。
もうちょっと体重が落ちてきたら、もっと本格的な運動も始めて
1年後には普通体型になれるといいな…。

私も楽天の安い店知りたいです。詳細きぼん。

>>571
1週間で６キロ減、８％減はすごいね！
続けて2回のスリファで、空腹に耐えられましたか？

>>572さん
最初はきつかったけど、スリファって満足感が高いから
何とか乗り切れて、今では空腹感も感じないよ。
続けられそうだけど、リバウンドはちょっと心配(；・∀・)
スリファで痩せるのはいいんだけど、痩せきったら
何を食べたらいいのかな、とか…。
まあ、それはちゃんと痩せてから考えよう。
少なくとも胃は小さくなってそうだしね〜。

結局、ｶﾞｾだったんだな>>567

もしくは、やっぱり見まちがいだったとかかもね。

ところで、今日の投稿日は凄いことになってるねｗ

>>573
一生スルファ飲むしかないでしょ

投稿日　もどっちゃった？

「ヤフーオークション」で注文しちゃった、３缶で6000円送料別、
楽天の方が安そうだった失敗｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡　皆さん一番飽きの来ない
味はどれですか？いちごは甘すぎって上で書いてあったけど。

個人的にはチョコです。次がバニラかな。
イチゴは香りが少し人工的なので、多少は好き嫌いが分かれそうな予感。味もなんとなくイチゴから遠いような…個人的意見ですけどね(＾_＾；

456でまだいちごのオプティマないね？

ないよ

スリファで5ヶ月で９キロ落ちますかね？
身長１６５で５９キロなんですが、５０キロ以下にしなくてはならなくて・・

するとしたら昼夜で歩いたりでしょうか？

>スリファで5ヶ月で９キロ落ちますかね？
スリファで、というよりまぁ可能でしょ

>５０キロ以下にしなくてはならなくて
「しなくてはならない」って……

>するとしたら昼夜で歩いたりでしょうか？
運動は重要だけど、そんな漠然と聞かれても

>>583さん
ありがとうございます！
スリファ注文してダイエットの知識をがんばってつけます！

久し振りにスリファパスタ食べた。満足。ストックしたのは
良いけど正味期限せまってる。昼はオプティマチョコに夜パスタ
のパターンでしばらくがんばる。

456で買ったけど、通関手続きがﾈｯｸだね。
成田で3日も足止めだからなぁ…。

今日ここをみて早速スリファ注文しちゃいましたｗ
色んな話が凄く解りやすく書いてあって
皆痩せたいっていう気持ちが同じで
楽しく読んでました。

私もダイエット頑張りますっ(≧▽≦)♪

456さんに問い合わせてみたよ。
苺味は、456さんが利用していて仕入先に商品がないから
取り扱いが出来ないそうな。
残念だね…。

×利用していて
○利用している

の間違えです。誤字訂正します。

既出

うわー既出だったんだ。恥ずかしい。失礼しましたorz

>>591
いや、外出でも知らなかった人多いだろうから、有益な情報だよ。
私も知らなかったから。

456は諦めて他を探すよ＞苺味

自演乙。

＞240

1.36kg

最近バーばかり食べてるんだけど、買っておいしかったバーばかり入手出来なくなる・・
（購入先は456）
ミール・オン・ザ・ゴーのミルクチョコレートピーナッツ（12本入り）とか
チューイ・グラノーラ・バーのピーナッツバターとか・・
職場に簡単に持っていけるのでバーが好きなんだけど、１箱買ってもあまり量入ってないのが残念。


アメリカに住んでる人に質問したいんだけど、
都市部のスーパーならスリファって置いてある物なのかな？
今度友達がアメリカに出張なのでついでにバーを買ってきて貰おうと
思ってるんだけど・・

今日あたらしい味を求めてバニラと納豆１パックをミルサーしてみた。
黄な粉牛乳みたいで以外に美味かった。

納豆粘つかない？
味はともあれなんかやだな納豆＋牛乳って

とろっとしてちょっと糸引くけど美味しいよ。それに腹持ちもバニラだけよりいいし。

最悪。

きなこでよくね？

ちょっと少なめに牛乳入れてしっかりかきまぜて冷凍庫で冷やすと濃厚なｱｲｽになってｳﾏｲです！ﾁｮｺがｵｽｽﾒ。

朝置き換えなんだけど全然減らない・・
一缶の半分終わりました

私も朝だけ。今週で一缶おわる。
2ｷﾛ近く落ちた。155ｾﾝﾁ50→48前後
2食置き換えのほうが速効性あるだろうけど、ｷﾂｲから挑戦はしないっす…

納豆恐る恐る試してみた・・・普通に全部飲めた。
朝飲んだけど、お腹にたまってずっと昼過ぎても空腹感がなかった・・・癖になりそうで怖い。

みんな、牛乳って普通の使ってるの？あれって脂肪分多いよね？
ふだんはローファットなどの調整乳を使ってます。

私は無脂肪乳明○LOVEです。牛乳水で割るって人も居るよね？

スキムが買えないから無脂肪乳つかってる

スナック（チョコレートピーナッツバー）っていうのを試してみた。
ええ？こんなもん？っていうくらい小さい。120kcalだからね。
甘くない。ちょっと粉っぽい。でも小さいのに腹に溜まる感じ。すごい。
私は昼に普通の食事で、それ以外はスリファ。

チョコを無調整豆乳で割って飲んでるよ。

もっとカルシウムっていう
無脂肪乳を使ってるよ

もっとカルシウムって無脂肪乳だったのか
たまに買うけど無脂肪にしてはうまいな

トップバリューの無脂肪牛乳＆低脂肪牛乳が超お勧め。
一般的な無脂肪乳＆低脂肪乳は脱脂粉乳使ってるからどうしても粉っぽいが
トップバリューのやつは混ぜ物がないから自然な味でスリファと混ぜてもホントおいしいよ。

個人的にお勧めは通称赤めいらく（のむ大豆）と無脂肪牛乳と氷を入れミルサーで混ぜる。
腹持ちもいいし甘さも控えめで超最強だと思う。

ファーストじゃなくてファストじゃね？

>>613
あんたは英語で朝食をブレックファストって言うのかい？

>>613
そのツッコミは過去スレになかった？

>>614
言うよwww

そんなのさんざん出てる話題だよ。
バイオリンをヴァイオリンって書いたりするのと同じぐらいどうでもいいことでしょ

その割りにみんな反応しすぎですwww

そう言うのアゲアシトリって世間で言うんだよね。
キリキリしないでスリファでダイエット励もうよぉ。

>612
私もトップバリュ愛用者だよ。おいしいよね。
安い無脂肪＆低脂肪乳って粉の味というか・・・マズイけど、トップバリュや生協のは生乳100％だからうまいよね。
一緒にがんがりましょう！

スリムファーストって牛乳加える前はスプーン一杯何カロリーか知ってる方いらっしゃいます？
無脂肪乳240ml加えた状態で200カロリーって書いてあるだけで、その前のカロリーがわからないんです。

>>621
ぐぐればいくらでも出てくる。
テンプレの456にも載ってた筈。調べれ。

ｹｲﾀｲでも大丈夫ですか？

スプーン一杯90カロリーじゃなかった？缶にかいてあったような。
今日から晩だけスリムファストにしてがんばるぞー。

ドラッグストアで買える？

>>624さん
ありがとぅございます。注文して先に説明書だけ送られてきたので、まだスリムファ自体は届いてなかったので・・・届いたら見てみます！
ホントにありがとです！

>>625

釣り？
コレは海外の製品だから通販かオクじゃないと買えないよ
アメリカとかのドラッグストアなら買えるとオモ

オプティマチョコ届いたから飲んでみたが(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
旧ロイチョコよりかなり美味しい。
456レポにも合ったとおり以前よりチョコ味が濃くなった気ｶﾞｽ
以前はココアって感じだったし。
あと苦手だった匂いも薄くなっていた。次は徳用で買おう！

バニラはどうしようかな…こっちも旧は味はともかく匂いが駄目だったんだが。

>>628
旨くはないけど飲めないほど不味くはないよ。
オプチョコと混ぜてみたりバナナとミキサーしてみると結構イケる。
気が向いたら小さい缶で頼んでみると良いかも。

>>629
旧は飲んだことありますか？比較してどんなものか知りたいのですが。
なんかミルキーぽくなったとかサイトにはあるんだけどイマイチわからん説明だ…。
一応飲んでみなきゃわからんてことで頼んでみようとは思います。

オプティマヴァニラあじはマックシェイクヴァニラと酷似してると思う

置き換え自体が初めてで、スリファ注文してみました！
現在朝は食事取ってないのですが、朝昼1日2回やってみます！

皆さんは注文してからどの位で届きますか？
ちなみに当方
2005/02/04 17:17注文
2/9 青森到着
でした。結構早くて驚いています。
ちなみにその時のログ
http://www3.nittsu.co.jp/CGI-BIN/PG3003?LANG=JP&AWBNO=09711152102++++++++++++++++++++++++&SELNO=DO&SELNO2=++&REFNO=+++++++++++++++++++++++++++++++++++&SENDFG=+&TRFRFI2=DL&TRFRFN2=+++++++++++++++++++++++++++++++++++&TRFFL1A=Y&TRFWWC=@HOME

456より現在到着待ち。
今回は徳用3缶セット在庫切れで発送までちょっと待ちました。

[注文日時] : 2005/04/03 20:48:42

お荷物お届け情報

お荷物をお引き受けしました。
2005/04/06 13:00

ロサンゼルスの空港で搭載予定です
2005/04/07 01:45

成田空港に到着しました
2005/04/08 09:21

成田で輸入通関が許可されました
2005/04/10 09:43

成田から発送されました
2005/04/10 09:50

そんなもんじゃない？　早いほうかな。
通関が週末にかかると＋２日ってとこ。まぁ１週間だね

卵白２個分ををメレンゲにして
・オプティマバニラ１scoop
・きなこ。お好みの量
を混ぜる
クッキングシートにスプーンでカントリーマァム位の大きさにすくって並べる
レンジで４分チン！

ソフトクッキーできた♪ビタミンは壊れるけど、食べれないことはないよ。
朝はこれとコーヒーで逝くかな。

曖昧なのも…なので作り直してみました
分量
・オプティマバニラ１scoop(26g)
・きなこ１scoop(26g)
・卵白(卵)２個分

これで
カロリー273kcal
蛋白質18g
炭水化物30g
脂質9g
食物繊維8g
(小数点四捨五入)

卵白の成分はぐぐって調べましたが、卵のサイズによってもバラつくのでお許しを。

クッキー６〜８個作れます。上のカキコでソフトクッキーと書きましたが、時間経つと程よく固くなります。
噛んで食べれるので全部は食べきれないよﾏﾏﾝ…

チョコ味で作ったらもっとおいしいかもしれませんね♪では
長文ｽﾏｿ

まずそーｲﾗﾈ

ビタミンが崩れなかったらOKだけど、置き換え2食でやってる
人だと危険な香りが・・。
でもどうしてもお腹すいた時、普通のクッキー食べるよりずっと
良いかもね。

私はグロのスリムパックで作るケーキを参考に
ロイチョコ　添付スプーン1
ベーキングパウダー　小さじ2分の1
卵　1個
をマグカップに入れ良くまぜ
レンジで1分半ﾁﾝ
で作ってみた

濃厚でｳﾏｰ

バラエティセット注文しますた。ストロベリーが楽しみ。ワクワク♪

>>640
美味しそう。
普通に飲むのも飽きちゃったから作ってみようかな。

スリムファースト徳用缶バニラとチョコ届いたぁ〜！
さっそくムースを作ります。２食置き換えで何キロ痩せるか楽しみ！

間食と普通食時のドカ食いの誘惑に負けなければやせるんじゃない？

>>595
(ﾟДﾟ)ﾉ ｧｨ。
普通に買えますよ。
私はアメリカで大学生しておりますが、キャンパスの売店でも売ってます。
大人気の商品です(ﾟ∀ﾟ)

1缶終わるけど体重減るどころか増えてる・・

チョコムース美味しすぎてダイエットなのにうれしい(゜∀゜)
幸せだぁ〜！朝と夜に置き換えだけど、しばらくは辛くなさそう

>646
運動した？

チョコムースってミキサーないとつくれない？

>>640
ｳﾏｿｰ!
薄力粉入れてないからスポンジ感はなさそうだけどケーキっぽいのかな？

ケーキ早速、真似させて頂きました！
無脂肪乳を少し入れてみました。ロイチョコで！
チョコブラウニーみたいで美味しい！本当に
すごく美味しいでした。腹持ちも良いような気がします。

ケーキ作ってみました。作ってる途中でベーキングパウダーが
ない事に気づきorz代わりにホットケーキミックスをティースプーンで控えめに１杯。
ちょっとカロリーは高くなったものの、蒸ケーキ状態になってｳﾏｰ
次はベーキングパウダー買ってきて試してみます。

４５６
振り込み先の
みずほ銀行
心斎橋支店がＡＴＭ
で でてこない‥

ええ？
うちの近所のみずほ銀行のATMだと
心斎橋支店は3ページ目位にあったよ

ケーキｳﾏｰ!!
卵一個じゃなくてもできるね。
おから入れてみたけどふんわりしててスポンジみたいでした(´∀｀)

ケーキつくってみました
すごーく簡単ですね！
でも甘味がないし薄い
次はバナナいれて作ってみました
さらにおいしくなりました♪♪

バニラ苦手で余ってたんだけど、ケーキにしたらｳﾏｰ!!
明日は抹茶を入れてみよう(´∀｀*)

おならが異様に出るのとくさいのはどうしたらいいんでしょう？

ケーキのレシピ面白そうですね。

某ＨＰに載ってました。
おいしそうだったので転載してみました。

***ふあふあイチゴシェイクの作り方***

[用意するもの] ☆ミキサー　☆スリムファースト・バニラ1杯　☆低脂肪乳か無脂肪乳　☆冷凍イチゴ4〜5粒

まずミキサーに低脂肪乳(250〜300cc)を入れます。
次に、スリムファースト・バニラをスプーン1杯入れます。
粉の飛び散りを防ぐためにも、牛乳半分→スリムファースト→残りの牛乳を入れるのがベスト。
最後に冷凍イチゴ4〜5粒入れて、つぶが砕かれるまで"強"でシェイクします。つぶが見えなくなったら、"弱"に切り替えて更にシェイク。
コップに移せば、ふわふわイチゴシェイクの出来上がり♪　つぶつぶ食感がまたいいんです! !

*冷凍イチゴが近くで売っていない場合は、安売りで買ったイチゴのヘタを取って冷凍してね。
紙袋に入れて冷凍すると、くっつかなくていい感じだよ。他のフルーツでもお試しください。

ミキサーの代わりにミルサーでもいいんじゃないかな。

スリファ初めて3日。今まで取らなかった朝飲むようになったせいか
全然変化なし。通常食食べ過ぎなのかな？

置き換えもせずに朝追加しただけなら変化するわけないべ

増加すると思われ

痩せる薬じゃないんだから…(;´Д`)

今朝次の缶開けたら
スクープの柄が短く変わっててちょっとﾋﾞｸｰﾘ
前のデザインの方が持ちやすくていいのになぁ(´・ω・｀)

すみません！朝と昼or夜で2回置き換えしてます。

はい。

あげ

これって成分のほとんどが砂糖じゃん

スリファチョコケーキ試してみました。
両方作ってみましたが、個人的にはホットケーキミックスバージョンよりも
ベーキングパウダーの方が美味しかったです。
ベーキングパウダーのしょっぱさ(?)がチョコに合う様な。
なんか多すぎて爆発しましたけど…。あと、牛乳は垂らす程度にしないと
なかなか固まらないみたいです。
激しくﾝﾏｲので、今後活用させて頂きますー。

>669
なにを今更

で、ケーキ食って痩せるわけ？

上で出てるつくりかたでも200カロリーくらい
ケーキ＝生クリームバターたっぷりケーキとは違うんだよアホ

ぶたがブヒブヒうるさいね

(　´_ゝ｀)

ケーキ作る暇あるなら走ってくれば？

U2

>>677
店の名前かと思った

ケーキって粉とﾍﾞｰｷﾝｸﾞﾊﾟｳﾀﾞｰと卵だよね?一日の摂取量考えてれば平気じゃないかな。
運転と併せてですがケーキ作って食べたりしてたけど痩せていってます(´∀｀)ﾏﾀｰﾘいきましょ

ケーキつくる時
ブランデーちょっとたらしたらうまーだった

ストロベリー予想以上にんまい！
４５６も早く扱ってよ

ﾝﾏｲﾝﾏｲって痩せる気あんのかよｗ

いかに楽しみながら減量するかがポイント

質問なのですが、今日の１０時半頃成田発送になっていてまだ届いていません。大体どれくらいで届くものでしょうか？神奈川県に住んでいます。参考でいいので教えて頂けたら有りがたいと思います。

１日余裕をみましょう。

ケーキにはまってふとりそーです(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

スリファ・ケーキばかり食べてるワケじゃなく、アレンジの
レパートリーが増えるだけなのに、何煽ってんだか。
てか、それだけって思い込みが痩せれないんだよ。

↑ｽﾙｰしろよﾊｹﾞ

今日チョコを注文してきました！そこで質問なのですが、ここのトピをみているとみなさん朝夕の2回使用しているみたいですが、昼のみでの使用はやっぱり効果があまりないのでしょうか？？
私は毎日昼SFに、夕を1日か2日おきにSFにしようと思っているのですが…

効果がないとかそういう問題じゃない。
自分でカロリー計算しろ。
ただ夜置き換えのほうが効果が少しは高いのは確か。

ケーキつくる時
粉ｽﾌﾟｰﾝ一杯分ﾊﾞﾝﾎｰﾃﾝにすると
かなりうまー
甘さずけにかるくオリゴﾄｳいれてる
今日は朝おきかえだー

６８４さん有難うございます。たった今届きました！

age

スリファの注文を14日にしました。7〜10日前後で届くとのことなので
楽しみに待っているところです。

ここに到着報告やスリファ日記を書くのもアレなので
話題のホリエモンのところでブログ書くことにしました。
毎日つけて、スリファレシピも写真つきで載せていこうと思います。
ご覧になってみてください。
また、こちらのｽﾚの書き込みを転載することもあるとおもいますが、
私に利益は全く発生しないので、どうぞ、ご了承ください。
また、ネラーがほとんど、という閲覧者になりそうなので
にちゃんねる発言も大歓迎ですのでコメントもつけてやってください。

宣伝カキコでもうしわけない。でも、スリファを使ってる人や
使いたいと思っている人の役に立てたら、とおもいます。

「スリファってどう？」　ブログ著者　カリン
http://blog.livedoor.jp/diet_karin/

今のストロベリーがもうすぐ底をつくので違う味買いたいんだけど
ロイチョコとミルクチョコってどんな違いがありますか？

>>693
一緒に頑張ろう！

>>693
見た！
失礼だけど、面白すぎ！！！
文才あるな〜
スリファはこれで我慢出来れば、
確実に痩せます。当たり前だけど。
私は１割落ちたよ〜、１ヶ月で！
ウォーキング位の運動は必須。
基本的には長期決戦。
頑張ろう〜

>>693
すげ、見たけど面白かった〜。ファンになっちまった。
毎日チェックするんで、どうかがんがって続けてくれい。
体型似たような感じなんで、共感したよ。
スリファは>>696さんもいってるとおり、続ければ
絶対効果あるから、一緒にがんがろうよ！
カリンさんのブログ読んで、励みにして私もがんがる。
「もうデブとは言わせない」と言える未来を共に築こうよ。
また〜り長期戦で、じっくり構えていこうよ。

※チラシの裏
関係ないけど、好きなブランドのジーンズが半額くらいで
売っていた。小さいサイズしかなかったけど、迷わずゲット。
私の適正体重になれば、そのサイズがジャストだから
それを着れるようになるのを目標にがんがろうと思います。

>693
読ませてもらったよ。
一緒に頑張ろうね〜

>>693
俺は甲状腺機能亢進症だったから
妙に親近感がわいたよ。

一緒にがんばろう！！

仲間の存在にますます励みがでます！
ありがとうございます。
いつの日か、普通サイズの服屋さんの前を
人事のような顔をして通り過ぎない、
流行に乗ってもいいと言ってもらえる体型になれるように
がんばりますので、みなさんも一緒にがんばりましょう。

温かいメッセージ、ありがとうございます。
韓国のカリスマ主婦みたいに、女ならやってやれだ、で、がんばります。

届いた！飲んだ！

個人的にはコレ、二週間毎日飲んで、味に飽きたら調理していきたい。
調理したものに飽きたら続かない気がするので。

しかし、到着早い。4缶頼んで5日後には到着。

韓国好きな売国奴はｶｴﾚ

>>702
素敵！もっとなじって！体がうずくわ！なんて冴えてる発言なの？
私、信じられない！

カリスマ主婦、知らないの？すごいダイエッターの。
彼女の場合は何かを飲んだ、というよりは体動かすほうだけど。
年も既婚も経産婦も関係ない、努力してるってのはいいことよ。

あなたの愛国心には心打たれました（藁

>>703
・・・。

引く

>>703
自分も普通にそんな人知りませんが・・・読んでてイタイよ。
どうでもいいからブログあるならそっちでがんばってください。
コテ氏はウザいからいらないし宣伝しなくていいです。

すごい、二分おきに書き込みがある。
結構人、いるんだね。

>>706
宣伝はもうしてないですよ、一度きり。
コテはほかのｽﾚでもつかうから、別に気に入らないならスルーでいいですよ。

アンビリーバボーでも取り上げられてたし、
ダイエットに興味がある人なら、気になるかな？とおもったんで
書いたけど、そんなに韓流が気に入らなかったの？
ドラマは冬ソナすら見たことないからよくわからないけど、

マイク○ダイエットの愛用者さん？
どうしてそんなに荒れてるのかよくわからないけど、
イライラはお肌トラブルのもとですよ。

『普通にそんな人知らない』っていう日本語もちょっとわかりにくいなぁ。
普通ってどれが定義なんだろ。

707がﾒﾝﾍﾙ入ってるって今実感した。

>>708
いや・・どうなんでしょ。私的にはもう症状は治まった感じが
するんですけども・・去年の話ですし、通院も。
去年の春には先生も精神系のお薬はいらないとおっしゃいましたし。

708さんのメンヘルの捉え方も気になりますね。
一人でさもたくさん居るかのように書き込みできて、
それがわざとじゃないとしたら、多重人格者として
メンヘルになりえそうですが。

妊娠時期と闘病時期が重なってしまったための
一時的な自律神経失調症だと聞いてますが、
疾病に伴っての自己否定を経た行動もあったように思いますし。

対症療法でしか抑えられない疾患ですが、
それでも投薬で症状は緩和してますんで、もうメンヘルだという
言葉を使って、何かに甘えようとも思いませんよ。

>一人でさもたくさん居るかのように書き込みできて、

とりあえず専ブラぶっこめｗｗｗｗ
ログ取ってるスレに書きこみがあるとそのスレが上にあがってるからｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
>708じゃないが言っとくｗ

とりあえずスリファ以外はスレ違いだから、それ以外はブログでどうぞ。

まさかいまどきIEで見てるなんてことないよね>>709

>>709
もうチラシの裏にかいとけ。ここはお前の日記帳じゃないんだから。
お前の身の上話なんてどうでもいい。ここはスリファスレ。

過去ｽﾚ嫁、ｸﾞｸﾞれと口すっぱく言っても、新しく来た香具師は質問しまくり。
あれだけ写真載せて作り方やら購入してから到着までやらを
細かく書いてくれてるｽﾘﾌｧﾌﾞﾛｸﾞ、なかったよ。
しかも文章面白いし。長くても読んでて疲れない。
このｽﾚ発のﾌﾞﾛｸﾞなんだから、ｺﾃかもしれないけどいいんじゃないか？
自分のデータ晒して人柱してくれてるんだから。

>>707-709みたいなどうでもいいことかかれるのは激しくウザいんですが。
スリファに何が関係あると？コテがあるとかないとかそういう問題じゃないよ。

同意。
いちいち煽りに過剰に反応するのもうざい。妙にテンション高いし。
スルーできないならｺﾃﾊﾝで来るなっての。

702がとりあえず過敏症だった、ということでいいんじゃないのか。

>>702なんて荒らしでしょ。釣られる方がアホ。

専用ブラウザ入れてる漏れにも、リアルタイムで�A分おきにカキコがあったのは
変だと思ったが。たったアレだけの言葉に�A分おきにﾚｽが着くほど、このｽﾚは活動的じゃないし。
　煽りに対する反応は、わかるヒトには分かる皮肉も含まれてた希ｶﾞｽ。
ｗやたら使う香具師もキモイ。
ｽﾘﾌｧｽﾚでここまで盛り上がってるのは珍しいね。

>>715
禿同。>>703>>707>>709は普通に読んでてイタすぎる。どこの厨房かと
>>702自体嵐みたいな煽りなんだからスルーするのが当然なのに
バカみたいに反応して延々と自分語り
そういうのこそブログ持ってるならそっちでやってくれよ

もうスリファに話題戻そう↓

どの専ブラ入れるかにもよるしな
文体でバレバレなのに必死で取り繕ってるのをいじって遊んでるだけなのに、
バレてないと思って書込みマメにしてるあたりが泣けるね

>>719
たとえ自演だとしたらわざとらしく２分おきに書くか？
時間はかって？
自演するなら考えるだろ
これからおちおちレスできねぇな
上レスとの時間見なきゃ

720 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/20(水) 00:01:47

721 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/20(水) 00:03:26 　　　New!!

722 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/20(水) 00:05:13 　　　New!!



ええと・・・同一人物になるの？

>>719の論理だと自演になるんだな。アホラシ

自演じゃないのに、自演自演って言いやがって。
ってゆーか、ＩＤ出てないんだから、そんなのばれないでしょ！

スリファｽﾚ　大人気！

ジサクジエンといわれたくて、ﾚｽしてみました。

(　´_ゝ｀)

メンヘル＜デブ　だと思ってる？　どっちもどっちだよ。
人をメンヘルだとか言う前に、痩せようぜ

ス・リ・ファ・で★

だから自作自演なんかよりカリン ◆/XYBqh9S2sが的外れなこと書いて
はしゃいでるのが問題なんでしょうが。
ブログでまとめてくれてるからこのスレで何言おうとどうでもいい？
冗談じゃない。誰もがそのブログ読んでるわけじゃないんだから。
自分的にはどうでもいいよそんなブログ。
ここで見逃したらますます的外れなチラシの裏日記みたいなのここでつらつら書かれそうだ。

>719

>>719=720=721=722=723

これでFA？

なんか必死だね、カリン叩きｗ

急にID化されたら面白そうだな

うーん、残念！悲しいほど当たってない！
ｽﾘﾌｧ　with　ぬるいミルクで逝っとけ！

いつもは過疎りまくってるｽﾚなのにこういうときは賑わうのね

誰かの発言に隠れることはできるけど、名乗れるほど勇気はない。

このスレも終わったな・・・

賑わってるのはたった一人の【･∀･】ｼﾞｻｸｼﾞｴﾝさんのおかげー

そうか？

今日から自分も日記書くことにしました★ヨロシク★☆！

今日はスリファの予定だったけどカレーになっちゃいました。
友達と食べにいったんだけどガマンできなくてつい・・・。
明日2食置き換えます。
ケーキでやりたいと思います！！
ケーキおいしいですよね！でもあきちゃうな。他にいい作り方あったら教えてください。

>>734
わかってて言ってんだってｗ
２分厨の719を藁っただけ♪

>>740
予定は未定かいｗｗｗ

なにやってんの？
こうやって他のｽﾚの回し者に引っ掻き回されてﾏｼﾞﾚｽしてちゃだめだろー？

それから、韓国のカリスマ主婦は、今話題だろ？
藻舞が普通に知らないだけで、私は普通に知ってたぞ。
もうちょっと世間にも目を向けような。好き嫌い別として、知ってるってことは大きいぞ。

>>735-737なんて10秒後とのかきこみだぞ。
ここだって連投規制あるんだから一人で自作自演なんかできないよ。
必死な人がいますね。

意志の弱い香具師の日記は見てて腹が立つ。
がんばってる香具師がいるから、そいつみたいにがんばろうと思えるのであって
予定ばっかりで現実になってない奴に親近感わいてたら
なんか終わりな気がする。日記書くなら見られてる事を忘れるなよ

連投なんて、いくらでもできるのに、744は何を言ってるのか。
そうまでして自演じゃないことを証明したいのか。

　　ＥＲＲＯＲ - 593 20 sec たたないと書けません。(1回目、8 sec しかたってない) 1

　　120sec規制の場合 Be にログインすると回避できます(newsplusを除く)。be.2ch.net");

　by　Open　Jane　Doe　α

>745
同意

>>746はどのレスが自演だと思ってるのか聞きたいんだが

ｵｰﾌﾟﾝｼﾞｬﾈだと、20秒で書き込める。やろうと思えば
>>735と>>737　は連投しててもできるということ。736は別人。
携帯まで使ってたら、それはもう触れちゃいけない領域なんだろう

719 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/19(火) 23:59:35
専用ブラウザ入れてる漏れにも、リアルタイムで�A分おきにカキコがあったのは
変だと思ったが。たったアレだけの言葉に�A分おきにﾚｽが着くほど、このｽﾚは活動的じゃないし。
　煽りに対する反応は、わかるヒトには分かる皮肉も含まれてた希ｶﾞｽ。
ｗやたら使う香具師もキモイ。
ｽﾘﾌｧｽﾚでここまで盛り上がってるのは珍しいね。


↑どうしたんでつか
反論してくださいな

735は私ですが。

>740がカリンを引きずりおろしたくて叩きまくって、自演して、日記かいちゃうよーって
発言も「日記書く奴逝ってよし」と自分以外のやつに言わせたくて
発言した

っていうストーリーはどうでしょう。

なに言ってんの？735は漏れだ( ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!!

737は自分ね。ちなみにjane Doe Styleで連投規制入ってる

本当に糞スレになってきたな・・・あ〜あ
こんな流れならもう次スレいらないよ

751、がんがれ！

カリスマだろうが韓国だろうが激しくどうでも良い。

賑わってると思ったら･･･････････

>>754
(　´_ゝ｀)

>737の書き込みは私で、735も736も書いてませんよ。

あれだな参加者は全員コテつけるとか

ダヨンをｳﾞｧｶにするやつ！
('∀`)＜あなたを、犯人です

ｺﾃなんて、いくらでもつけられるし、解決になってないぽ

>>756
<=(ﾟдﾟ)　あいよ

日記を中止にすればいいだけの話だ・・・
どこのスレでも嫌われてるのに

カリンさんのブログは役立ってるので、これからも見させてもらいたいですよ。
ｽﾚにだらだらアレだけ書き込まれたら困るけど、ブログに書いてるものは
別に困らない。
ただ、定期宣伝してないと、教えてﾁｬﾝは減りそうにない気がします

日記をあれだけ面白いと評価されてるのをみたら、
日記なんてって言い出す奴もでてくるわけで。
ただのダイエット日記なのに、あってもなくても何にも困らないだろ？
推薦するかどうかはべつとして、やめろと言う必要もないと。

誰かの２分後に書き込みするのが流行ってるの？

いや、どちらかというと、20秒後。

常にリロードしていることが必要。あと、19秒でもまた、20秒待たなくてはならないので、
あせると連投カキコに失敗する。気をつけろ！！

過去ログあさってたら出てきたレシピコペペ
ファンタオレンジ入れるって…('A`)

244 名前： スリムななし(仮)さん 投稿日： 01/09/13 18:30
スリムファーストのＨＰで紹介されてたシェークの作り方の1部です。色々アレンジしてみましょう！

＊ストロベリーバナナクラッシュ＊
１スクープ スリムファースト・ストロベリースプリム パウダー
１カップ 低脂肪牛乳
バナナ半分
氷6個
（甘みが欲しい場合はダイエット用のシュガーカット少々）
ジューサーでブレンドしましょう。

＊ダブルチョコレートシェーキ＊
１スクープ スリムファースト・チョコレートロイヤル パウダー
１カップ 低脂肪牛乳
１テーブルスプーン ココアパウダー
氷4個
（甘みが欲しい場合はダイエット用のシュガーカット少々）
ジューサーでブレンドしましょう。

＊クリームシクル＊
１スクープ スリムファースト・フレンチバニラ パウダー
１カップ 低脂肪牛乳
4分の3カップ ファンタオレンジ（オレンジソーダー）
氷2個
ファンタオレンジ以外をジューサーにかけて、あとからファンタオレンジを入れて適当にかき混ぜます。

日記があるのは別にいいけどこのスレにまで出張して韓国のカリスマ主婦がどうだの
的外れのカキコするのはやめてくれ。
そのブログは＞１にでも貼っとけばいいでしょう。

>>770
ファンタオレンジ・・・ダイエットなのにファンタ・・。
スリファのＨＰてアメリカサイトのことだよね？
さすがアメリカ・・・。

>>772
おそらくね･･･

こういうのもあった

218 名前： スリムななし(仮)さん 投稿日： 01/09/11 19:53

バニラにミ○カンリンゴ酢をいれてシェイク。
ちょいトロミありで後味サパリー。甘いの飽きた方にオススメ。
酢は体に良いらしいし。

今日はなんでこんなに書き込みがあるのかと思って見にきたら、
なんだこれ。

韓国のカリスマ主婦っていう単語に「売国奴」っていうﾚｽがついた。
↓
荒らしに対しておちょくるﾚｽがついた
↓
おちょくられた荒らし（売国ﾀﾝ）は、「・・・」「引く」「宣伝するな、ｺﾃうざい」と
書き込む
↓
宣伝ではない、ｺﾃも禁止はされていないから使っている、テレビで紹介された
カリスマ主婦（ダヨンさん）は、韓流好きでなくても、知っている率が高いと説明
↓
カリンはメンヘル入ってる的発言
↓
メンヘラーの過去はあったが、（ブログ読めば書いてあったが、読んでない人なのか）
今はメンヘラーではない的発言。治りにくいのが精神病だが、さまざまな要因が
なくなったことでそれは治ったと言えるので、メンヘルと言わないでほしい
むしろ一人でｼﾞｴﾝしているほうがキモイ。
↓
ジサクだとおもうなら、専用ブラウザいれてみろ、ＩＥつかってんじゃねーぞ
日記もウザいんだよ、(・∀・)ｶｴﾚ!!

今日の流れはこんな感じ？

>>704-706、708、710-713、715-716、718、720、722、723-724、730-731、735、737、740-741、744、751、

ああ、もうわかんねー　このなかにｼﾞｴﾝが何人かいるってことだろ？わかんねー

今日のあらすじのまとめお疲れ！

>>711
公式なの？このｽﾚの。
それはカリン本人に許可もらわないとできないんじゃないかな？
自分でブログ始めたって言い出したからには、多分拒否はしないとおもうけど。
日記はｽﾚからの発生だから、出張してるわけじゃないとおもうし。
ココの住人の　ｽﾘﾌｧ使ったダイエットしてるレポ日記なんだから。
ペヨンジュンとかなんとかの韓国発言があったなら、的外れかもしれないけど、
ダイエットするためのスリファのｽﾚでダイエットのカリスマ的存在の主婦の話題が
たった一言出たことは、そんなに的外れでもない気がします。
あと、メンヘル気味な私としては、ダイエットをする理由のなかに
自分を変えたいという気持ちもありますから、ダイエットｽﾚでめんへらをバカにする書き込み
があったことそのもののほうを、悪いこととして認識してもらいたいです。
好きでめんへらしてるわけじゃないですし、めんへらはダイエットしちゃだめってこともないとおもうので。

>774
「売国奴」も「メンヘル」も必要のない発言だよな。
カリンはダイエット系スレッドで　発言があってもおかしくない言葉しか言ってないのに
それこそ「売国奴」だの「メンヘル」だのは、ｽﾚも板の空気も読めてない感じ。
チョンダヨンが出たからって、おもいっきり脱線にもなってないのにな

>776
熱い気持ちはよくわかったけど、ちょっと改行してください。読みにくいっす。

>>777
すみません。せっかくブログとか読ませてもらって、ｽﾘﾌｧやってみようかなって
思ってたところだったのに、メンヘルを馬鹿にした発言を見て、
ものすごく沈んでしまいました。改行がんばります。

ただのデブがｽﾘﾌｧ始めて、面白い文章書けるっていうだけで
ちやほやされてるのが気に入らなかったんです。すみませんでした。

メンヘルなんてどうでもいい。他スレでやってくれ。

>>781
ソレしかいえない藻前もどっか逝け
ｽﾘﾌｧの美味い飲み方でも書けるようになったら戻ってきてもいいが。

まあまあ、コテは叩かれる運命なんですから。
特に2ちゃん歴浅いヤツはコテってだけで叩く人多いし。
それに嫌韓厨は韓国にまつわる言葉が出てきただけで叩くから。
自分にとってはスリファ情報以外は別にどうでもいいよ。
（といいつつレスしてるのはとても眠いから）

カリンちゃん（って動物のお医者さんに出てくる過食っぽい犬がいた…）、ﾌﾞﾛｸﾞ頑張れ。
本当に痩せたら叩かれないんだから多分。

>780がちゃんと謝ったから、もういいな。許してやろうな。この話もうやめような。

>783
漏れはカリン様を思い出した（どらごんぼーるな）。
783のﾚｽに癒された気がした。こんな荒れた状態でも
やわらかいレスがかける貴女は、痩せてもさぞいい子なんだとおもう。
ｽﾘﾌｧで痩せて、幸せになるように祈ってるよ。

ｽﾘﾌｧの味に抹茶が出たらいいのに。

│
│　≡　　('('('('A` )
│≡　〜( ( ( ( 〜)
↓　≡ 　ノノノノ ノ　　ｻｯ

│
│　≡　　('('('('A` )
│≡　〜( ( ( ( 〜)
↓　≡ 　ノノノノ ノ　　ｻｯ　あからさますぎる自演はスルーで

>784
>ｽﾘﾌｧの味に抹茶が出たらいいのに。

私はバニラはいつも小さじ1弱抹茶入れてシェイクしてるよ
紅茶粉末もいけるー
甘み抑えられてウママです

紅茶粉末萌え！！
バニラに牛乳ではなく、炭酸水ってどうなるんだろう。
まずくなりそうでこわいけど・・

バニラに半量の低脂肪乳とカスピ海ヨーグルトを
入れてシェイクしてみた。甘さが程よく抑えられていい感じです。

ケーキレシピ、ロイチョコにおからと豆乳少し入れてみた。
２分以上レンジしたけど真ん中が固まり切れなくて半生状態。
でも逆に食べやすかったよ〜。

今日はえらく人が少ないね。あのときの勢いどうしちゃったの？ｗ

バニラの炭酸水割りの人柱ｷﾎﾞﾝﾇ！
絶対不味いと思うけど。

ﾉｼ
炭酸水じゃないけど家にあった三ツ矢ｻｲﾀﾞｰでやってみた。
微妙…

今日バニラ届いたから試してみた。
なんつーか本当456レポみたくミルク味が濃くなったね。
本当あれだ、ミルク味の飴をそのまんま溶かした様な味。
不味くはないが微妙・・・バニラ味なんだろうかこれ。

でも旧バニラよりは断然飲みやすくなった。
前のは匂いだけでｵｴーだったしね。匂いはちょっと気になる程度で大分マシ。
チョコと揃えて次は大缶で買おうと思う。

>793
乙！
分離してﾓﾛﾓﾛにならなかったかい？
>770のﾌｧﾝﾀｵﾚﾝｼﾞもﾋﾞﾓｰだろうねｗ

連投ｽﾏﾝ
>794
>不味くはないが微妙・・・バニラ味なんだろうかこれ。

ﾊﾞﾆﾗはﾊﾞﾆﾗでもﾌﾚﾝﾁﾊﾞﾆﾗだから…？ｗ（謎
うーむ味覚は人それぞれだってのがよく判るね
私はﾊﾞﾆﾗ愛飲派なんだけど、
評判のﾁｮｺのほうを先日初めて買ってみた
しかし4日目にして飽きが…
苦しいです
ﾁｮｺのほうが味と匂いは自然な感じだけどね

この前の荒らしがいたときは、数分感覚で書き込みがあったのに
昨日今日と新着でてるはずなのに、書き込みに来てくれてないのはなんでだろうね。
専ブラぶっこぬいちゃったの？ＩＤ表示してくんねーかなぁ
ｼﾞｴﾝの嵐が見れたのに(ﾌﾟｹﾞﾗ

ﾜﾛﾀ

ここ見て456でスリファ注文中です。バニラです。
「チョコ」という味の物より「バニラ」と名のつく味の物の方が好きなんで。

グロのスリムトップスは腹持ちがよくなかったのですが、似たようなもんでしょうか。
それでも我慢できるので、腹持ちはあまり気にはしないのですが、
腹持ちがいいに越したことはないんで。

ちなみにスリムトップスで71kg→68kgになりました。(162cm）嗚呼巨漢。
効果はスリファもSTもMDもそれ程効果に大差はないですよね？きっと。
お値段が安くてバニラ味があるからスリファが合うといいなーと。
長文にて失礼いたしましたヽ(´ー`)ﾉ

ストロベリーがまいう〜！
ミルクチョコ・・・口に合わない・・・orz

>797
いつも見に来てるけど毎日書き込むほどネタないよ。
そんな人が多いんじゃないか？

>>634みたいな情報ってどうやったら分かるんですか？？

↑分かった〜！ここですね。ああ、こういう事かぁ〜。
って事はまだ発送メール届いてないから分からないって事ですね。
失礼しました。

>>797
ありがとｗ
楽しかったよ

バニラ＋インスタントコーヒーって人がいるとこみると
アイスのカフェラテにスリファを混ぜてもいいんでしょーか。
カフェインって悪い影響が出るかしら…

だいじょうぶだろうけど味がしつこくなりそう…
あとカロリーもup…

スリファ甘すぎだよね。なんとかならないかね、あの甘さ。

>>807
ミールバーは、朝食向きの140kcal程度のヤツは甘くないよ。
200kcal以上のピーナツ系はやたら甘いけど。

それから「チューイ・グラノーラバー」はなんか薬臭いね。
噛み応えがあってアゴにはいいけどねw

書き込み減ったね。あの日の騒動はなんだったんだろう。
ｼﾞｴﾝじゃないなら、あれからでも人はいるはずなのに、ぴたっと止まるなんてね。

でもスリファの話題で盛り上がっていたわけじゃないからね…
スリファ自体が語りつくされたというか…

連投ｽﾏﾝ
見に来てレスとまってても、
新しい書込みするほどの話題がない

ブログ面白いね。少しずつ減ってるみたいだし。

確かに毎日来て書き込めるほど劇的変化があるわけじゃないしな
最近減らなくなってきた。
また停滞期なんだろうか？逆に増えてるような気がして鬱

3缶使って-1kgの私は負け組み

なんかすっごい基本だけど、やっぱり苺バニラスリファは激ｳﾏｰ。
すっかりハマって、安売りしてる苺を見つけてはスリファ用に冷凍してるよ。
無脂牛乳半分と冷凍苺をミキサー→滑らかになったら残りの牛乳とスリファでもう一回し。
120g入れてもせいぜいプラス40kcal。この時期おすすめです。

先日niftyのｵｸｼｮﾝでｦﾁしてたんだけど、
徳用缶が開始値2000、落札は2100だった。
送料は300円のみだってさ。
456より安い店初めてみた。

今グロやってますが、みなさんのスリファｳﾏｰという感想に惹かれて乗り換えようか迷ってます。
まとめサイトを読んだのですが、旧スリファについてしか書かれてませんよね?
オプティマが気になっているんですが栄養素、カロリーが気になります。
どなたかうぷして頂けないでしょうか?
チョコ味きぼんぬです。

今日、届いた！
これなら飲める！けど…胃が小さくなるまでがきつそうだぁ〜

>>817
ｽﾘﾌｧへようこそ〜
つhttp://www.456.com/pages/detail.php4?serial=6445&id=4-3-1&456SESSID=c19fa477a63ba55f1dcf5dc5358dbabe

まりがとんです!
ケータイからなので表示のされ方が少しアレなのですが
数字が2つ書いてあると思うんです、

カロリー 100 190

みたいに。

この190ｷﾛｶﾛﾘｰと言うのは無脂肪乳を240ml加えたカロリーの表示なのでしょうか?
それとも1スクープ分のスリファ自体のカロリー?
スリファ自体のカロリーだと牛乳加えるとなると総カロリー結構いきませんか?

スリファのみなら１００kcal
スリファ＋無脂肪牛乳＝１９０kcal
ダイエットをしていると、スリファのカロリーより間食をしない事が大切だと思う日々orz

レスありがとう〜
間食は、せっかく普通食置き換えで頑張ってるんだからもったいないですよ
その、痩せたい〜!という意思があれば自然と食べなく…なりませんか??

無脂肪乳加えて190だったら無問題ですね。
うーん迷う…
1缶で何食分くらいですか?
質問ばかりですみませんです

携帯からですか？

884g缶は約34食
364g缶は約14食だよ

>>822
缶に書いてあるよ。

無脂肪乳とスキムミルクで価格を比較。ｶﾞｲｼｭﾂならｽﾏｿ。
スキムミルク（森永）は250g入りで、だいたい10日分、300円程度。
無脂肪乳は1リットルで、だいたい4日分、200円程度。
300÷10=30円、200÷4=50円で、スキムミルクの勝ち！
近所で濾過された水をタダでもらえるのでこっちの圧勝！日持ちするし。
スパスパ被害もうちの近所じゃ大した事ないので。
水を買う人は、無脂肪乳の方が安いですね。特売だともっと安いし。

>>822
書き方が悪かった。ごめんね。
缶の画像に書いてあるよって事なんだけどよく見たら携帯だったよね。

私はスキムはネットで買ってます。
1kg入りだと800~900くらいが相場かな。
もっとたくさんになると更に安くなる。
パンや料理にも使ったりするから結構減りが早いのよねぇ(´・ω・｀)

>>826
まじで〜？今は何でもネットで買えるんですね。
って言うとオバサンみたいだ私orz
今ヤフオクでざっと見たけど、2000円近くで取引されてるみたい＞1kg

ちなみにどこのが一番おいしいですか？
関係ないけど、パンとか作れるお母さんに憧れてますが、
>>826はお母さんですか？

今日スリムファーストが届きました
オプティマと書いてます
サイトに載ってたスリム＆トリムとオプティマはどう違うのですか？
値段でオプティマを選んだのですが

スリファとは関係ないただの類似品

>>829　ありがとう

>>823
はい、ケータイからです。結構お安くすむのですね。答えてくれてありがとう〜!

>>824
事情があり今PCが使えないのです…
全然きつくないよ!
ついみんな優しいからクレクレになってしまってごめんね

グロ飽きたらスリファに乗り換えようかな…おいしそうだし…

４５６のスリファ紹介、注意書きには1日に少なくとも1200kcal食べてくださいとあるのに
使い方のページには二食置き換えで通常食600kcalまでと書かれている矛盾。

>>827
ただの三十路間近の毒女ですがｗ
今ヤフオクで売ってるスキムは転売ヤーの巣窟だね…
スパスパ放送前はスキムなんて一件も出てなかったのにｗ

スキムはパンとかお菓子の材料のショップで売ってるよ。
（業務用の大袋からショップ独自にキロ単位で小分販売してたり）

>ちなみにどこのが一番おいしいですか？

スキムのメーカーによって味の差はあるものなのかな？
私がいつも買っているショップでは森永のだけど、
どこかでヨツバのスキムが美味しいと見た気もする…

今置き換え総合ｽﾚのほうはｽﾘﾌｧの話題で熱いな

砂糖イヤー厨がいるんでしょ？見た見た。
そんなのまで気にしてたら何も口に入れれなくなる罠

スリファ始めてちょうど１０キロ減ったので記念カキコ。
期間は約一ヶ月、体脂肪率は１５％減。
８５キロから７５キロの巨なんで、参考にはならんかもだけど。

>>836ｻﾝ
おめでとう（・∀・）！！やっぱり続ける努力が大事なんだろうな〜orz
私もゆっくり頑張るゾ！励みになるので、また報告ﾖﾛ☆

836さんおめでとう(^^)v

>>836　オメ!
そういうカキコ読むと餅あがる
一食だけ置き換えましたか？

1食だけの置き換えじゃそこまで減らんとおもう

帰ってみたらお祝いの言葉が…嬉しい。
>>837さん>>838さん>>839さん、ありがとうございます。
私の書き込みが皆さんのモチ（´∀｀∩）↑age↑ に役に立つと嬉しい…。
皆さん一緒に頑張りましょうね！

>>839さん
２食置き換えですね。普通食は和食を中心に食べてました。
途中で焼肉いったり、しゃぶしゃぶ食い放題などにもいってましたよ。
だから、辛いと感じたことは無かったよ。

>>840さん
うん、やっぱり効果を期待するなら２食なんだろうな〜。

あとスリファを始めて、下痢気味だったのが、健康なヽ( ・∀・)ﾉ ｳﾝｺｰが
一日二回出るようになりました。いつも便意が来ると、腹痛でのた打ち回ってた
のに、すっきり快便で、きもちいい。
いままでがジャンクフード漬けだったもので、スリファ始めてから栄養のバランスが
良くなったせいか、体が丈夫になったり、お肌が綺麗になったりと、私にとっては
いいことづくめですね（・∀・）痩せたことよりも、前は起きると毎日咳とくしゃみと
微熱があったのに、すっかりなくなったことが嬉しいよ〜。

またキリのいい数字になったら報告しますね。ゆっくりやるので先になるとは
思いますが…。

>>841
レスありがとう
二食置き換えですね

>>833
>>827です。私はお母さんですが、パンが焼けないので裏山です。
よつばは私も迷ってるんです。森永は美味しいですよね。
材料ショップは今からぐぐってみます。
>>833がお母さんになったら、私にもパンを焼いてください。

>>836ｵﾒ!
妹があなたのbeforeより少し太め（168cmで）なんだけど、
勧めてみようかな。
>>836は健康ｹﾞﾄが凄いね。私も餅上がった！
太ってから足首が痛い事がよくあるんで、早く痩せようっと。

スリムファースト今日初めて飲んでみた
うまー
これなら続けられる！

バニラ味にレモン汁入れたらお菓子のヨーグルト味みたいになってウマ

既出かもしれませんがここでスキムミルクの話が出てるって事は
低脂肪乳でなくスリファをスキムで割るってことなのですか。
それとも単なるスキムの話題？全部読んでなくすみません。

たびたびすみません。

>>843さん
ありがとう。ぜひ妹さんにもオススメしてあげてください。
私はニートひきこもりなんで運動量が少ないから、ちゃんとした
生活してる方なら、もっと落ちるかもしれません。

健康ｹﾞﾄは嬉しいおまけでした。私も膝が痛くて仕方なかったのですが
ちょっと軽くなって楽になったので、スクワットとか腕立て腹筋を
始めるようになりました。ダンベルも買ったので今は筋肉をつけようかと。
もう少し落ちてきたら有酸素運動に挑戦しようと思います。
それにしても>>843さんの餅があがったことが、なによりうれしい…。

では、ななしに戻りますが、みなさん一緒に頑張りましょうね〜。

ひきこもり

報告します！
2月から食事日記をつけてお金がなかったので2日に一回置き換えをしていて
4月までに2キロ痩せて4月からお金ができて朝夜すりファで3キロ痩せて
合計で62キロから５７キロに体脂肪は２５から２３になりました！

身長１６６センチで５１キロ２２％が目標なので頑張りたいです。
夜は腹筋や筋トレをしています。
水分も一日２L取るようにしています。
そのせいでおなかは満腹＆汗をかきやすくなりました！

夏も近いので皆さん頑張りましょう！

>>849
オメ！
一緒に頑張ろう

>>849
私と似てます！166、61→56まで落ちました。
お互いに頑張りましょう！

>>851
すごいな

これって頭痛くなる程激甘だから凄い腹一杯になるんだよね〜
俺は昼のみスリファ。朝軽く、夕は豪快に食べる飲む！
けど3ヵ月で88→75�sまで減った。175�p♂
肉体労働だから自然と落ちたけど、事務職とかあまり体動かせない女性は食欲との戦いになりそうだね。
がんばろうね！でもガリは骨が当たって(ry

バニラ味をゼラチンで固めたらミルクプリンみたいでｳﾏｰｽ!