【通販】食事置き換えﾀﾞｲｴｯﾄ総合・3缶目【薬局】

プチ断食をやっていると
便秘になりますか？

もしかして>>937にレスしちゃいけなかった？
ｽﾏｿ（´･ω･｀)

>>945
気にするな。
塚、937の自演だと思ってたw

>944
そりゃ入ってくるもんが減れば出るもんも減るわな

>>946
じじじじ自演じゃないっすΣ（ﾟдﾟlll）

半年ほど水泳＋スピルティン（夜のみ置き換え）で頑張ってます。
74キロが63キロになりました。
スピルティンはピーチ＆クリームがお気に入り。クッキークリームは私には甘すぎた…。
たまに食べ過ぎたりすることもあるけど、焦らないでこれからも頑張ろう。
皆もガンバレ。

みんな置き換え以外はどんな感じの食事ですか？わたしは朝ごはんをガッツリ食べちゃってます。
昼も結構食べてる。一日1300キロカロリを目標にしてるけど、みなさんはどうっすか？

最低1200が目標
背低いから

滅多にガッツリは食べないなぁ。
脂質をさけて、太る以前の食生活に戻すよう努力してる。

ダイソーのやってるので、置き換え以外の食事は好きなモノを食べたい！と
思ってしまって菓子パンやらチョコやらまともなの食べてない・・・orz
でも１日を通して見れば、置き換えする前よりは栄養バランス確実にいい

>>953
菓子パンかよ。それは、まずいでしょ・・・

みんな置き換えって1日2食？

夜だけダイソー+ＤＤＲを１時間弱やって63→57ｋｇまで減りました。
ダイソーのは本当にマズいけど、ココアが一番マシだと思ったので、
ちょっとだけ無糖ココアを足して水でシェイクして飲んでます。
早く51ｋｇぐらいまで落としたい…

>>955
2食置き換えを基本だけど、腹の空いてる時とかは1食とか0食とか。
無理をせずやるのが一番ですよ。

置き換え出来る人尊敬してしまう。
私食べるの好きだから置き換えは挫折しました(´Д｀;)
結局買いまくったスタンダードダイエットは
栄養補給ドリンク化してるよ(;´Д｀)

958
そりゃ余計に太るわ

私も今まですぐ挫折してたけど、イベントいっぱいの夏まであと１ヶ月しかないから
本気でやることにしたよ！がんばろう

ミロヴィーナスのマイカロリエットを使ってる人いますか？

井藤漢方のプチ断食飲んでみたけど
ふつうにおいしいじゃないですかぁ！
15袋入り１箱1980円だったから
これで続けていけそうです！

ダイソーって100均のですか??ダイエット食売ってるんですね！見かけたことないけど(´∀｀)

ダイソーはバナナが1番マシだなあ（人´ー｀）
朝食代わりに飲んでる。

皆さん運動はしてます？

スリファーチョコ ｷﾀﾜｧ*･゜･*:.｡..｡.:*･゜(n‘∀‘)ηﾟ･*:.｡. .｡.:*
デカいね〜測ったら缶の重みも含めて１kg以上あった。
夕方に来たから明日の昼に飲むのが楽しみ。

井藤漢方のプチ断食飲んでみたけど
ふつうにおいしいじゃないですかぁ！
15袋入り１箱1980円だったから
これで続けていけそうです！
ココナッツとバナナ飲んだけど
値段のわりにデラウマです！

ハーブ定食を使ってダイエットしてる方いますか？

>>965
運動しなかったら痩せられないよ(´д｀)

>>969
摂取カロリーを減らすだけでも痩せることは痩せる

>>962
>>967
何故２回言う。
宣伝ならもうちょっと上手くやろう。

井藤漢方のプチ断食、トロピカルファスティングダイエット飲んでみたけど
ふつうにかなりおいしいじゃないですかぁ！！！
15袋入り１箱1980円だったから
これで続けていけそうです！
ココナッツとバナナとライチとマンゴー飲んだけど
値段の割にどころかデラウマです！ ！！！！！！

いや、普通にマズい。
舌どうかしてるんじゃない？

>>973
牛乳100ｍｌに水150ｍｌ足して氷2個入れて氷が溶けるまでシェイクしてから
泡が収まるまで2〜3分待って飲んだら本当に美味しい♪

おいしいほうだと思う･･･。
でも毎回毎回、シェーカーはいらない。

意外と使ってる人多いのか？井藤漢方のん。

スリファの広告みたいなのが
Ｐｙａ！にあるんだね。ﾊｹﾞﾜﾛﾀよｗ

井藤漢方のプチ断食、トロピカルファスティングダイエット
付属のシェーカーだと小さいから400mlの大きいのを使ってる。

>>977
ttp://pya.cc/pyaimg/pimg.php?imgid=11322
これだねｗ普通に、この女性、細いじゃんって思ってしまったor2

かわいい！

お尻を見せるウェディングドレスかと思ったら、裂けてるのかw
でも幸せそうだ〜

次スレ立てなさい

結婚できるなら、太っててもいいかも。
今ダイエットしてる理由は好きな人を振り向かせたいから、だから・・・

漏れは男だが、元デブは対象外だな。

>>984
で？

デブ男は人外だが

男ならデブのリバウンドを楽しむ位の余裕がないとな。

>>984
いきなり何の話？

スレ立て挑戦してみる

ＥＲＲＯＲ：キー情報が不正です！

イキナリ駄目でした('A`)

【通販】食事置き換えﾀﾞｲｴｯﾄ総合・４缶目【薬局】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1120050555/

立った丶σ・ω・> σ｀仝´ ）σ・ ε ・）σ´ー｀）σヽ｀ ‥´|σﾉ＾ﾑ＾ﾗσＹ８Ｋ）σδ _ δ］σ

私は邪悪な巨大詐欺企業オムロンを糾弾する。


私は数年前まで、体重１０７〜８キロのデブであった。
これではいけないとダイエットを始め、食事制限と毎日１時間ずつのウォーキングとやせる体操で、１年１ヶ月で、
約５６キロのダイエットに成功し、５１キロになった。
しかしここからがいけない。
すっかりタガの外れた私は、１年で２５キロもバウンドしてしまった。
私はここで、ダイエットの成功＆失敗話を自慢したいのではない。そんなことは絶対にない。


私がリバウンドしたのは、多すぎる食事と運動をサボってしまったことに尽きる。
そこでオムロン社製の「オムロン体重体組成計【体脂肪計】HBF-354IT」を購入した。
SMAPの香取君がCMに出ているアレと同類の物である。
香取君のと違うのは、歩数計とセットで売られており、ケーブルでパソコンにつなげると、
パソコン上で、歩数計と体組成計のグラフを簡単に見られる点である。
ずぼらな私も、これなら運動が楽しくなり、再びダイエットに成功するだろうと、
送料、消費税、手数料込み、１５５６１円と少し高額だったが、これでダイエットを再びやる気になればと購入した。
ちなみにこの体組成計だけなら、これと同じ物が５６００円程で売られていたことを確認していた。
グラフが目当てで、あえて高い物を買ったのである。

朝 手作り野菜ｼﾞｭｰｽ

昼 好きな食事

夜 ｵﾙﾋﾞｽ豆乳割り・青汁

で頑張ります(-.-)

今157/50なので七月中に3�sは落とします！