【心に】貧乏のどん底料理 Mark.XII【栄養】

知恵と工夫で豊かな食卓　金はなくとも心は錦
困ったときにはここへ来い。明日も供に生き抜こう。

さあ、語れ！　和め！　作れ！　そして、食え！

# 「PC売れ」とかいうツッコミは不粋なので禁止。
#　他にお金を使って食費に充てる分が無い人から
　 収入が一切無い人まで歓迎。


過去スレ>>2
関連スレ>>3
前スレ抜粋>>4

あたりです

貧乏のどん底料理
http://food.2ch.net/cook/kako/981/981964524.html
貧乏のどん底料理　Mark.II
http://food.2ch.net/cook/kako/1010/10105/1010538386.html
貧乏のどん底料理　 MarkIII
http://food.2ch.net/cook/kako/1027/10274/1027433283.html
貧乏のどん底料理　Mark�W
http://food.2ch.net/cook/kako/1032/10320/1032096147.html
貧乏のどん底料理　MarkV
http://food2.2ch.net/cook/kako/1036/10363/1036339804.html
貧乏のどん底料理　MarkVI
http://food3.2ch.net/cook/kako/1039/10393/1039385725.html
貧乏のどん底料理　MarkVII
http://food3.2ch.net/cook/kako/1043/10436/1043634360.html
【心に】貧乏のどん底料理　Mark.VIII【栄養】
http://food3.2ch.net/cook/kako/1045/10457/1045751067.html
【心に】貧乏のどん底料理 Mark.IX【栄養】
http://food3.2ch.net/cook/kako/1047/10472/1047216050.html
【心に】貧乏のどん底料理 Mark.X【栄養】
http://food3.2ch.net/cook/kako/1049/10493/1049302510.html
【心に】貧乏のどん底料理 Mark.XI【栄養】
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/cook/1051118048/

関連スレ その1
一日300〜500円で今日も乗切る　13日目
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/jfoods/1051417077/
閉店間際のスーパーで半額の食い物を漁るﾔｼは… 7
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/jfoods/1053516729/
大学生貧困レシピ
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1022337876/
一人暮しの貧乏学生を救う、おいしい貧乏食 (2)
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/food/1037365644/
金がないときに作る B級スパゲッチー その６
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/jfoods/1053392975/
賞味期限をぶっ飛ばせ！　記ロクに挑む者たち
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/food/1049646712/
1ヶ月食費6000円でやっております その6
http://human.2ch.net/test/read.cgi/dame/1050784250/
安くて栄養満点もやしのレシピ
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1013968254/
求む！おから料理
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/cook/1003861578/
鳥皮のウマイ調理法！
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1015940850/
おいしいスイトンの作り方
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/cook/1032190273/
鳥はむスレッド（パート１１）
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/cook/1046440975/
これ以上簡単な料理は無い。しかもウマイ。その５
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/cook/1050248256/
【鮮烈】　漢の手抜き料理　【疾風】
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1051588118/

前スレ抜粋

354 名前：ぱくぱく名無しさん[] 投稿日：03/05/05 02:23
ここ最近ものすごくせっぱつまったレスを見てない…　い、生きてるよね？

>>1さん、スレ建ておつかれさま！！

せっぱつまるほどな貧底人が集わなくなった昨今ですが、
本当にせっぱつまっている方々はお元気でしょうか。

　　　　　　　　　・　　　　・　　　　 /　,r' r――┐ヽ　　 ヽ　　　　・　　　　・　　　　　　　　　　ヽ　　 |　　　　　　　　　　/
　　　　　 l⌒ｌ　　　,--､　　,--、　｛ 　 　|　　　 |　　　＊ ｝ ,--、　　 ,--、　　l⌒l　　　　　　/⌒l　７|/⌒l　　　　　　 /
　　○　　!___!　 　ヽ__ﾉ　 .ヽ__ﾉ　 .ヽ　　 |＿＿_|　　　　ノ .ヽ__ﾉ　　 ヽ__ﾉ　　 !＿!　　○　　　 ノ　 ﾚ|　 ノ　あ　あ　/へ＿ﾉ

とりあえず醤油とご飯。給料日まで後４日。辛い。(;´Д｀)

給料入ったので、昨日買い出し行ってきた。
今日から粥が食えるぞー！！！

>8
給料日前にご飯が食えるとは裏山師。

うわーん･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･
我慢できずに最後のパスタ食べちゃったよ…
後は米が少し…
おかゆにするか…

おまいらもこうやってかいわれ大根栽培して生き延びれ
http://page4.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/d32965589?

>11
Q＆Aにﾜﾗﾀ

>>11　ﾜﾗﾀ
ｦﾁﾘｽﾄに入れますた。

やたー！　初めて1000取れたよ！　みんながんがったねー。

>>14
前スレ1000、キレイにオチがついてて(･∀･)ｲｲ!

前スレの最後のほう、見事でしたね。
皆さん詩人だあ。。

>>1
乙かれ

５月も終わりだというのに今日は寒かったですね。
雨は嫌だね。

１個８５円の木綿豆腐２個と１本１００円のダイコンを５分の１使って湯豆腐を
しました。だしには昆布を少々。
ポン酢はユズ酢としょう油をあわせたもの。
どうということのない、ただの湯豆腐なんですが、しみじみとうまいです。
あつあつの豆腐とダイコン（薄く輪切りにして鍋に）がポン酢にしみて飯にあい
ます。
そして何より安上がりです。

冬も豆腐、夏も豆腐、春秋も豆腐。
たまに食う肉が素敵にありがたく思える。
でも安売りの豚や鶏の方が重量比で豆腐より安かったりすることが多いのがなん
ともなさけなかったりもする。
豆腐が好きだから気にはしないけど気になる・・・。

長文ごめん。

× １個８５円の木綿豆腐２個
○ １丁８５円の木綿豆腐２丁

なんか豆腐食べたくなっちゃったじゃないか。

久しぶりに手がとどく値段でキャベツが売ってた。
芯も一緒にザクザク切ってストックのじゃがいもと
貰ったコンソメで煮て食べた。ウマ。

そういえば冷蔵庫に消費期限を少し過ぎた豆腐がある。それと大根も少し残ってる。
昆布とポン酢もあるし、今朝は18さんを真似て湯豆腐にしよう。

鍋物するなら今のウチー

夏は冷房入れんと鍋なんかできんもんな……
もうすぐ６月か。今年も扇風機でがんばろう。

おからバーグ大量生産中。

豆腐を安く手に入れた方、麺つゆ（あるいは、出汁＋醤油＋みりんでも）と
片栗粉はありますか？

かけつゆ程度に薄めたつゆに、片栗粉で薄くとろみを付けて
豆腐にかけると、あ〜ら料亭風。
ニンジンや絹さや、椎茸等の千切りが入るともっと素敵。

ま、心に栄養ってことで・・・。手鍋で作れるしさ。

昨日の晩飯は木綿豆腐と鳥ひき肉の
豆腐バーグでしたーーー。

引っ越しますた。
タウンページで調査したところ、豆腐屋が近くにないことが判明。
おからよさらばだ。

実家のあたりじゃスーパーでもタダ同然のおから売ってたのになぁ…。

元々産業廃棄物のおからが、
ヘルシー思考などのおかげで、商品価値が出てきてしまったのが問題だな。

チェーン系スーパーはあまり、おから売ってないねぇ…しょんぼり

（´-`）.｡oO(豆腐と鳥ひき肉があればそぼろアンかけもイイナァ）


妄想してたら腹減った．．．(;´Д`)ﾊｧﾊｧ

>>28
だよなぁ。
ハンバーグ、肉団子の増量剤として
非常に優秀な奴ということがわかってしまったばっかりに・・・

(　ﾟдﾟ)　ｴ?ﾁｶﾞｳﾉ?

賞味期限明日の味付け魚ｹﾞﾄ。二切れ80円。
一つは今日食べて、もう一切れは焼いてほぐして冷凍、食べる時に
ネギまたは紫蘇、常備のゴマと共にご飯に混ぜて食す。
一切れほぐしたやつで二食分は作れるはず。ああ贅沢気分。

うちの近所の西友とジャスコにはおから売ってるよ！
でも一袋60円くらいで豆腐屋さんから買うよりは割高かな……

久々袋入りのインスタントラーメンいただきました。
残ったスープで明日はすいとんだ！

みなさん、どんな風に使ってます？

赤だしに使う味噌を出汁で濃く伸ばして、刻んだきゅうりとみょうがを入れ、
冷たく冷やした奴をかけてごはんを食べました。どんぶり3杯。満足です。

>>35
冷や汁だね。粋だね。

漏れの場合はいくらおかずがおいしくてもご飯を何杯も食べたら
生きていけないよ…
つーかそもそもここんとこ数ヶ月米食ってないし（ ´Д⊂ヽ

近所の公園に梅の木があって実がなっています.
川に鯉もたくさんいます

>>35
みょうがとは、またリッチな･･･
もしお庭に生えているのなら羨ましい話だ。
みょうがって、入れると何でも高級感が出る気がする。

何はなくともまず米だけは確保。
当然米を炊ける状況維持も重要。

米はイニシャルコストはちょいと大きいけどランニングコストはまずまずじゃない
か。とりあえず飽きずに食えるし。よほど「下」の品物でないかぎり美味しいし。

自分の場合、米があってそれを炊ける状態（電気・ガスが切られていないってこと）
を維持できることが、貧乏でも「笑っていられる」最低条件です。

理屈っぽくってごめんです。

米のランニングコストをまずまずと感じる時点で漏れとは生活が違うぽ…

米を親戚からわけてもらえるだけ幸せなんだな漏れ……
なんにもなくても塩むすびにしておいしく食えるもんな。

>>33
高い。
近所の豆腐屋は豆腐を買うとサービスでひしゃく一杯まで（１ｋ以上は余裕である）
単品で買うと２０円でほぼ同量買える。
これを煎って香ばしくしたあとに挽肉１ｋｇ、卵を混ぜておからバーグにする。
毎食喰っても１週間以上持つ大量の冷凍バーグのできあがり。

晩御飯に揚げ玉どんぶりをつくりました。
きゅうりの即席つけをそえて、満足です！！！

今日の伊東家のパスタのゆで方見た？
沸騰したお湯にお塩とパスタを入れて１分間かき混ぜたら蓋をして
火を止めて袋に書いてあるゆで時間放置すればアルデンテにゆでら
れるそう。
今日の夕飯には間に合わなかったので明日試してみる。
ガス代節約できるし、ふきこぼれる心配ないし・・・。
他の麺類もできるって言ってました。
ゆで卵を作るときは沸騰して卵が鍋の中で動きだしたら火を
止めて蓋をして放置してたんだけど、麺類もそれでＯＫとは
知らなんだ。

素麺やそば茹でる時も、ぐらぐらいったら火を止めて蓋してたよ。
（パスタはぐらぐら時間若干長め）
あと、冬場はちょっと芯が残るから長めにぐらぐらいわせてたけど
今の時期なら大丈夫だね。

>>45
うちはコンロひとつだから否応無しにそうしてる。
ちゃんと大丈夫なんだな、これが。

http://homepage.mac.com/ayaya16/

４５です。
そうなんだ、わたしゃ、伊東家見て目から鱗だったんだけど、
ハジカシィ。
ここの皆さんは、さすがです。
精進します。

感心されて、ちょっと切なくなったｗ

シラナカタ……
今日も湯をぐらぐら言わせてゆで卵作ったばかり。はずかし。

タッパーに入れて電子レンジにかけても結構うまくゆであがる。
水と塩は少なくて済むが電気代とガス代を比べると微妙だ。
でかい鍋を使わなくていいしタッパをそのまま食器にするから片づけは楽。
最近じゃ専用のタッパーも売ってるようだが。
これにふりかけとオリーブオイルをかけて食べる。

>45の作り方のゆで卵は、殻の向け具合はいかがなんでせう？
黄身の固まり具合も気になる所。
最近の卵の殻は剥きにくいと思う漏れは年なんでしょうか。

>53
ゆで卵は古い卵を使った方が剥きやすいよ

>53
殻の上下の部分を　1cmばかし薄皮ごと剥いて、
尖った方を上にし、穴から　ふっと息を吹くと綺麗に中身が出て来る。
確か伊東家の食卓ネタ。

うちの地元のスーパーもおから一袋50円。
決して安くないよね。これと安売りのニラとネギで餃子を作ります。
小麦粉だけはストック十分なので皮も自作です。

アパートの前に用水路があって
その脇に草ぼうぼうの「緑地帯」があるんだけど
なぜかそこの一部に立派なニラが群生。
毎日の緑黄食野菜としてありがたく頂いていた。

しかし昨日、市役所からの草刈部隊が派遣され
一気に伐採している姿が!!
切ない気持ちで彼らが帰宅した後ニラ畑？の跡地に行ってみたら…

なんと、ニラだけ残してあった!!!!
ありがとう!!!!
これで新鮮なニラが食せます!!

>>45のゆで卵の作り方を詳しく教えて
半熟にしたい場合は何分放置するの

>>45式ゆで卵、私は火を止めて30分ぐらい経ったら（固ゆで状態）
殻にヒビ入れてから氷水で急冷してます。
湯を捨て即鍋ごと冷蔵庫投入などすると
　＞1cmばかし薄皮ごと剥いて
が不可能なぐらい剥けなくなることが多いです。

半熟時間、私も試行錯誤中ですがうまくいきません。
誰か判る人います？

>>57-58
ええ話やね……

うちでは密閉性の高い鍋に、深さ1�aぐらいの水と卵を入れて
ふたして火にかけて、沸騰して蒸気があがってきたら火をとめて
放置してる。ゆで卵というより蒸し卵だね。水もガスも節約(･∀･)
15分でかたゆで、半熟はあまりやったことないんだけど7分ぐらいかなぁ??
そのまま忘れてさめるまで放置しちゃうこともあるけど、
できてすぐ水で軽く冷やしてからむくと、わりときれいにむける。

田舎からそうめんが送ってきた。
しかし、めんつゆを買う金がないので醤油をちょっと薄めて食べた。
目からあふれる涙がいい塩加減を演出してくれた。

＞63
味醂ある？
あったら味醂を煮きって醤油を入れると
簡単だけどうま〜な麺つゆ出来あがり。
更に、だしのもとがあったら少し加えるだけで更に上等になる。
イリコ・かつお・昆布それぞれで味も気分も変わるよ!
ここ数年、麺つゆは購入した事ない。

>>63
そこへ昆布茶入れるとめちゃウマだよ。

　　　 　∧＿∧
ﾋﾟｭ.ｰ　(　　＾＾ ） ＜これからも僕を応援して下さいね（＾＾）。
　　＝〔~∪￣￣〕
　　＝ ◎――◎ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山崎渉

>63
ケチャップで炒めてナポリタン気分。
酢醤油で食べれば冷麺風味。
金に余裕があれば錦糸卵とか鳥はむ作って乗せるとなお良し。
いろいろアレンジしてみて心を和ませるんだ！

>63
余った野菜を生とか茹でたりして乗せて混ぜて、
ポン酢かけて熱したゴマ油かけても（ﾟдﾟ）ｳﾏｰ
ちょっと贅沢したいなら鰹節のせるとさらに（ﾟдﾟ）ｳﾏｰ

今日、お米買いに行ったついでに米糠をタダで大量に貰ってきた
足の米糠パックをやってみた、スベスベのツルツルになった。

えーっと貯蓄ゼロになってしまったので、再来週の給料日まで
食いつながなくてはなりません。ドキドキ
今日は椎茸を炒めてポン酢醤油と片栗粉溶いたものを
まぜてパスタにかけて食べました。

米ぬかは体洗うときの石鹸の代わりにもなるからいいな。
今のうちにロハで大量ｹﾞﾄｰしておかないと、
今以上の商品価値を見出されたら、おからと同じ目に逢うぞ。

でも、必要な分以上を大量に確保しようとすると、
それだけで値が上がっちゃうよ(･ω･`)
安いﾓﾝみつけて大量にｽｰﾊﾟｰｶｺﾞに詰め込んでたりすると、
すぐに横にいるｵﾊﾞｻﾝに気づかれたりするしね。

めんつゆ、自分はいつも出汁の素と醤油だよ〜。
あまり甘いのが苦手なんで、ちょうどいい感じ。
味醂入れるとｳﾏｰなんだね、今度試してみよう。

私も甘いの苦手だから、そうめん、うどんのつゆは出汁＋酒＋醤油。
あと色が薄いの好きだから、醤油は色づけ程度で、味付けは塩で。
そばの時はさすがに甘味も足して醤油こいめ。

>>73
味醂使う時には必ず煮きってからにするんだよ〜〜

>75
うん、やってみるね。サンクス。

>>69
米ぬか、新鮮なやつだったらフライパンで炒ると
香ばしくて( ﾟДﾟ)ｳﾏｰだぞ。

今素麺食いましたがつゆはかつお節に直接お湯をかけ醤油で割ったものです。
私は好きですが･･･めんつゆ高いんだってば。

>>77
炒った米ぬかって甘いんだよね。

>>78
そうめんのつゆをおふくろは煮干のだしでつくっていた。
こんど、作り方を聞いてみよう。
煮干なら極端な話、だし用だけでなく、単品でおかずにもおやつにもつまみにも
なるから、常備品になりえるよね。

煮干は小さい頃、おやつでした。
中々美味しいのだ、これが。頭のとこはにがいからとったりして。

記憶にあるおやつといえば、
煮干・パンの耳を上げて砂糖振ったヤツ・
プリンミクスで作ってもらったプリン。
いや、普通のお菓子もあったんだけど、
妙に郷愁を覚えるのがその辺りなんだよね。

サラダせんべいもどき作ったよー。
美味かった。

あのサクサク感を出すにはやはり米粉じゃないとむずかしいのかなぁ。

>>80
頭の苦味もまた乙なものだと思うんだがなあ。
子供の時から好きで食ってたよ

うんうん、頭もうまかった。
酢醤油につけて食べるのが大好きだった＞煮干

>>80
いいよね〜煮干。口寂しくなった時とかﾎﾟﾘﾎﾟﾘやってる。
ちょっと健康にいいかも？とか思える自分が可愛い。

>>82に禿堂。あの苦いのが(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ大人の味よ。

顎関節症の私は、煮干ポリポリを続けると、アゴが痛くなる　　鬱

ニンニクの味噌漬けに、煮干しを１日つけ込むとｳﾏｰよ。

漏れはダシ取ったにぼしを素揚げして
砂糖醤油をからめて炒ったのが大好き。
まあｲﾝﾁｷ田作り（おせちに入ってる奴）なんだけど。

煮干食いすぎると痛風になったような。

魚の干物系が肉より通風になりやすいのは確かだが、
煮干はたくさんは食えないだろう。
それにそんなに食ったら高いじゃないか。

＞85
それはお気の毒。
100円ショップですり鉢買ってきてふりかけなどにするといいのだ。

俺は煮干をちと多めの油で炒めて、醤油と梅干の漬け汁を絡めてつまみにしてたよ

パンの耳＆キャベツ外葉入手デビュー。
欲しいと言うまでは恥ずかしかったが
店員がさらりと対応してくれ、結構普通に貰えるものだと知った。

しかし、虫も土も付いてないキャベツを
「ちょっと汚いけどいいですか？」と言われて渡されたので複雑な気分だ。
クレーム防止なんだろうか。

ほんとにその店員さんが「きたない」と思っていただけでは。

魚屋さんでｱﾗちょーだいとか、豆腐屋さんでｵｶﾗちょーだいとか
言うと、たまに、逆にすごーく喜ばれることあるよね。
「お客さん、わかってるね!」とかって。
それしか買えないだけのことなんだが・・・(･∀･)

何か買ったついでに貰うんならいいけど
単独で「ｵｶﾗちょーだい」はいえないなぁ

「ｵｶﾗ売ってもらえません?」って言えばいいのだ。
そしたら端金で売ってくれるか、ﾀﾀﾞでくれるかでしょ。
代金払うつもりで聞いたのだから、なんの遠慮することもなし。

>94
うんうん。
その通り！
でもって顔見知りになれれば他にも良いこともあるかも。

近所に湯葉屋さんがあるんだが、
非常に食べて見たいと思ってて二の足踏んでる。
湯葉って高そうなイメージがあるんだよね〜。
湯葉でひき肉巻いて揚げたもの(?)を昔作ってもらって
すっごく美味しかったのでやってみたいんだけどな。

今日給料が出たんです。いつもは月の終わりにしかくれないのに３１日が土曜日だからでしょうか。
昼まで財布の中に２００円とかしか入ってなくてガソリンも少なくて途方にくれていましたが、
今日はパパご馳走にしちゃうぞ〜〜〜とスーパーに行き買ったのが
とり胸肉１００ｇ２９円と１Ｐ１０個入１００円の卵。でチキン南蛮作りました。
タルタルソースは作れませんでしたがマヨネーズで代用。美味しかったですが一人前１００円かかってないです。

…給料出てもグラム９８円のモモ肉が買えない折れはチキンでしょうか…

↑いやそんな事無いです！！（断言）

私なんて安い鳥の脚買って、さらに皮、身、骨、と分けて
三段活用してますから・・・・。
もうモモ肉なんて夢のまた夢です．

ブロッコリー3玉100円でゲトーーーーーーーーーーーーーー！（ﾟ∀ﾟ）
2玉98円だったのを閉店間際＆お得意さん価格で3玉100円にしてくれた！
しかも埼玉産！
ひゃっほーーーーーーーーーーーー！
茹でて冷凍します。

>>95
土鍋と豆乳で湯葉作ったら？
生湯葉のあげものはウマ-だぞ。

>96
給料入ったからと無駄遣いしてしまうのは愚かなので、
それは正しい行いです｡

次の給料日の前日に余裕があれば、多少は贅沢するのもいいかも知れません｡

お隣さんからおすそ分けにとアボカド１個もろた！
早速酢飯作ってアボカド切って乗せて実家からもらった海苔ちらして
さっとさしみ醤油たらしてアボカド丼だ。
今日は焼き海苔とご飯のみの予定だったのに。
お隣さんありがとうありがとう

ここで泣いてもいい？
今までバイトで取ってくれてたお店（飲食店）なんだけどね、
来月からシフト減らすって。
若くて可愛い子（16歳フリーター）の時間を増やしたいから、
キミの時間減らすよって。
ママさんが、ごめんね、生活かかってるの知ってるけど、
オーナーの意向だからねって。
私は綺麗でも美人でもないけど、
一生懸命やってきたのに。遅刻も欠勤もなしで
頑張ってたのに。
泣いてもいいかな。なんか、すごい悲しくなっちゃったよ。
バイト中はご飯もタダで食べさせてくれて、すごいいいとこなんだけど、
どっかよそにいくしかないのかな。
このままだと、その若くて可愛い子優先するから、
来なくていいよって言われちゃうそうで、すごく悲しいよ。
ここのバイト代を生活費にあててるから、これからどうしようかって
思っちゃうよ。
愚痴ばっか長々書いちゃってごめん。
でも何だか悲しくて眠れないよ……。

外出かもしれないけど
ﾌﾞﾛｺﾘの茎薄切りにして塩もみ、ぎゅーっと絞って
すりごま、ごま油、醤油であえる。むっちゃうま。

大根やにんじんの皮、ゴーヤ、セロリの葉茎、アスパラの根元の硬いとこなど
いろいろ応用できて(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

うわ、同時に能天気に書き込んじゃったよ・・・
102ﾀﾝ元気出せ｡
野菜を刻んで塩もみしてごま油ですり胡麻で醤油だ！

きっと明日はいいことあるよ。

>>102
イ�`。俺は男だが、若くてきれいなおんにゃのこ入った途端、
同様にバイトのシフト減らされた経験がある(;´Д`)
客商売は特にそういうことがあるからねぇ・・・
参考になるかどうか、その後のことをちょっと話してみる。
その子はそれなりに真面目でたまに手を抜くくらいの普通の勤務態度で普通に働き、
１年ちょっと立ったら辞めていった。
でも、俺もシフト減らされてから別のバイトをよく探していたので、
ほとんど同時に辞める事になった。当然、引き留める店長だけど、

「あなた（店長）の都合で仕事を減らした結果、こうせざるを得なくなったのです。
　もし、今元に戻すと言われてもすぐ同じ事態になると思わざるを得ませんので
　自業自得というものです。」

といって辞めた。新しいところで働いて今はそれなりに暮らせてるよ。
悲しいなら泣くだけ泣いて、朝起きたら安くて美味い飯作ること考えようよ。
空腹だととにかくロクな事考えんから、朝食抜きの人でもなんか喰え。

>>102ﾀﾝ
泣くな〜･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･
だが、同時に強い意思を持って新しい所も探しておけ。
良い所でもオーナーがそんな所では、102ﾀﾝは良いように使われておしまいになっちゃよ〜。
賄いつきの職場はいっぱいあるからさ…

ごめん…上手く言えないよ…･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･

>96　チキン南蛮は胸肉の方が絶対ｳﾏｲ！！
安いキュウリとゆで卵とマヨとケチャップでタルタル作れば
完璧だったね〜　漏れはたまに作るけど油がすぐﾀﾞﾒになるのでﾎﾝﾄにたまにだ。。

ついでに朝に良いかもしれん俺の定番朝食

パンの耳を細切りにして牛乳+卵黄に１０分くらいつける
　↓
十分ひたったら引き上げて軽く絞る　（この状態で１週くらいは冷凍保存可）
　↓
焼いて喰う。

おかずは白身を焼いたもの、
漬けた汁に砂糖を加えてミルクシェーキ風にしたものなど。
牛乳がチト高いんだが、栄養補給のためこれだけは外さないようにしてるよ。

>>108
フレンチトーストだね。いいねえ。

>102ﾀﾝ
もっと良い店はいっぱいある！！
断言してもｲｲよ！！頑張ってるのをちゃんと見てくれる
オーナーがいる店があるさ！

頑張り過ぎないようにがんがれ！
取りあえず、ご飯は食べるのだよ。

今日、パン屋で持ち帰り自由のパンの耳
目の前で最後の一袋を取られ、悔し泣き。

>102
ここは、そういうクソオーナーと縁を切るいい機会と考えて、がんばっていい所を探すんだ。
まじめに一所懸命仕事をする人なら、もっといい職場にめぐりあえるに違いない｡

>>102
そこまで露骨に言われたら、戦力外通告されたようなものだ
次のバイト先決めて、いきなり辞めちゃいな。

このスレは財布は寒い筈なのに
なんかあったかいな・・・・・

>85
煮物なんかに入れてみ。
柔らかくなって全部食べれるし、出汁も出る。
今安い南京なんかいいでしよ。

>>102
今日は思いっきり泣け！
そして、日が昇ったら新しいバイトを探すんだ。
新しい環境は慣れるまで大変だろうけど
>102ﾀﾝの価値を分かってくれるオーナーは他に居るよ。
ｶﾞﾝｶﾞﾚ!!

久々に切ないネタが来ましたね…

>>102
そのフリーターの娘が102ﾀｿより優れてる点は若さだけだと思われ。
もちろん今までの職場を否定するわけではないですが、目先のことにとらわれる
今のオーナーよりも良い目を持ったオーナーがいるはずですよ。
新しいバイト探し頑張って。

>102
クソオーナーでないところって、どこまであるのかわからない。
だから、他の職場を探しつつ、やってみてもいいんじゃないかということがある。

事情わかってる人（ママさん）はいるんだよね。
その人に「他に職場を探してみようと思う」と相談してみては？
オーナーにかけあってくれるか、つてにあたってくれるかしてくれるかも。
一応、そんな可能性があったらラッキーというぐらいの気持ちで。
ダメそうならすぱっと次を探すべし。

縁を切るのももちろんひとつの手段だが、縁を活かすのもひとつの手段。
ダメそうなら次を探した方がいいのはもちろんだけど、選択肢のひとつと
して、わかってくれそうな人を選んで相談するのはありだと思う。

いっそ、このスレの住民で一致団結すれば
一軒ぐらい店出せるかなぁ　>102ﾀﾝの職場として

その名も
　　　　　　　貧乏のどん底料理の店

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　んんんん〜 入りたくないかも…

>>118
>>102の文を読む限りではママはオーナーにかけあえる立場ではないと思われ
でもまあ相談してみるのはいいかもね

私も上の人のつてで入って来た子を希望通り入れるために
週6から週２に減らされた事あるよー。
先日やっと辞めたけど、同時に3人辞めちゃって今大変みたい。
話し解ってくれる人が居るなら相談してみなよ。
どうしてもダメなら他探せばいいよ。
あんまり落ちこむなよー。
また苦しくなったらここに相談においで〜

>>119
ﾜﾛﾀ。
でも、（・∀・） ｲｲ！暖かいよ。これからは暑いか？（ﾜﾗ

眠れなくて早起きになってしまいました。
いっぱいあったかい言葉をありがとうございます。
すごくすごく元気が出ました。前向きになれました。
ママさん（雇われママさん）は、いつもこっそり店の残り物とかくれて、
いつもいつもよくしてくれてたので、これ以上のワガママは言いにくいから、
新しいバイト先を頑張って探してみます。
この辺は求人がほとんどないから、すぐには見つからないと思うけど
頑張って探してみます。いざとなったら、掛け持ちでもなんでも！
夕べものすごく悲しかったけど、ここで皆に励まして貰えたから、
頑張れる気がしてます。

ホントにありがとう。
元気でたから、ご飯食べて、今日もがんばります。

2週間後の給料日まで残金45円…。 残っている食材は 小麦粉300G パスタ500G スープ6食分 パン粉半袋 ニンニク一個 他各種調味料でつ。 ちなみに近所にパン耳をもらえるパン屋はありません。 困ったよ〜。 しかも今月からシフト減らされたし…

>>98
いいな〜うらやましい。
軽く茹でて塩振って食べるのが好き。ﾏﾖだとﾌﾞﾛｯｺﾘｰの味が無くなる気がする。
埼玉産だったら甘味もあるだろうしね。

102への皆のﾚｽに泣けた。他のｽﾚだと｢ｽﾚ違いだ｣とか言われそうなのに。
いいｽﾚだ、ここは･ﾟ･(ノД｀)･ﾟ･｡
102ﾀﾝ、ｶﾞﾝﾊﾞﾚ！(　´�D｀)ノ

>>124
それは大変だな。
・親や知人に助力を頼む。
・困窮している人に食糧を配給してる自治体もあるので問い合わせを。
・砂糖とかマヨとかのカロリー高い調味料は大事に食うべし。

>>124
知り合い関係で金借りられなさそうなら、最寄り駅を晒してみ。
誰か食料持って来てくれるぞ。都内でウチのそばだったら私が米を持って行こう。

>>124
パスタ、小麦粉が主食になるから日数分に分けて
持ってる調味料で食べるべし。
銭形…でやってたウドン、すいとんなど。
家が近ければ多少の物資は分けれるけど。どこ？

ちなみに中国地方でつ。

いざとなったら銀行口座を晒すべし。
ずっと前のスレであったが、ギコとかモナーとかしぃちゃんとかの名義で
極小額ずつでも入金があるかもだよ。
一人100円でも十人居れば1000円也。
私今日給料日だから1000円はキツイけど500円位なら援助できるぞ。

>>124
私も名乗りを上げておこう。関西で、ウチから近かったら、
なんか持っていくわ。どうしようもなければ、最寄駅晒して下され。
銀行口座の方がよければ、ちょっとだけど、振り込むよ。ｶﾞﾝｶﾞﾚ

みな様いい人ばかりでつね(感動) 泣き言言っていた自分が恥ずかしくならました。 家は大阪の阪急沿線ですので本当にこまった時はヨロシクお願いしまつ(W とりあえずは有り合わせの食材で頑張ってみまつ！ 夏に向けてのダイエットって気分で…

>>132
早め早めの対応がよろし。天候もこれから変わりやすいんだから
体ちゃんとしとけ。

http://homepage.mac.com/hiroyuki43/hankaku06.html

>>132
食べられる野草がこのシーズンはいっぱいあるからHPで見つけて
休みの日は採取にいくべし。
無理しないようにね。

>>132
131です。ウチ阪急神戸線沿いだから、行こうと思えばすぐ行けるから、
どうしようもなくなった時は、マジで遠慮なくSOSして下され。
無理して身体壊さないように気を付けてな。ｶﾞﾝｶﾞﾚよー

そうそう、今ならいっぱい野草が生えてるぞー。
手元の野草の本を差し上げたいくらいだ。

タンポポは葉っぱを炒め物に。
ヒルガオの葉はお浸しや味噌汁の具に。
カタバミは他の具と一緒に炒め物。
シロツメクサだって炒めて食べられるぞ！

自分は北の端っこだが関西だ。
米ならあるぞー。

うちもたいがい貧乏やと思ってたけど124ﾀﾝ、頑張れ！！
同じく大阪の阪急沿線で一人暮らししてるので、少しなら食材もっていける！
どうしようもなくなったら教えてね。

今日はパスタにのりたまかけて食べました。

↑ちなみにのりたまは会社説明会に行ったときお土産としてもらったヤツです。
その企業落ちたけどナー…

ううぅ、泣けてきた。いいスレだ……。
132、身体壊さないようにね……。

>>138
パスタにのりたま、(ﾟдﾟ)ｳﾏｰだよね。

自分、ぱるる送金も可能だ
マジでやばかったら教えてくれ

みんな、がんばれ、がんばろう

このｽﾚの皆様のやさしさが好きで
また献立の参考にもなるのでﾛﾑしてる者です。

書き込みしてｽﾚ汚しごめんなさいなのですが、
私も振込みならば出来るので
困った時には教えて下さい。

死にかけギリギリのキツさが心底分かるだけに、
やっぱできるものなら自分も何かできるときはやりたい。

とりあえずオナニ−とか

>>102
もう新しいバイト先見つかった？
うーん、流石にまだかな。その気になれば
すぐつぎにもいいところがきっと見つか
るよ、ｶﾞﾝｶﾞﾚ!バイトの生活も気配れない
なさけない店長の店はやめるべきだよ。
よーしパパ応援しちゃうぞー。

>>145
たてよみにする必要あるの？

縦読みにしたところでなんかなあ。

いつかテレビで見たパスタにお茶漬の素をかけるやつ。
試してみたら、まずくはないのだがイマイチ物足りない…。

ふと、思いついた。
野沢菜の漬物を細かく刻んで混ぜてみよう。
そうだ、ついでにバターでコクを出せばいいかも。

これが、塩加減に要注意だけど、なかなかどうして。

http://homepage.mac.com/hiroyuki43/hankaku01.html

>>102
もう新しいバイト先見つかった？
うまい話には裏があるから気をつけろよ。
泣きたいときは泣けばいいんだ！それから
くいもんたくさん食って前を向いて歩こう。
なぁに、これも転機ってやつさ。
よく考えてバイト先が見つからないからと妥協するなよ。

>>150
行替えとか、そういうのも含めてこっちのがお上手。

>151
同意。

>>132
奇遇ですな。普段はロムってますが、自分も阪急宝塚線沿いに住んどります。

困窮したらいつでも食材持って駆けつけますよ(ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ

とりあえず今日はどう過ごしたんだろ＞１３２

当方、じぇえあある神戸線。
駅からちとはずれた住宅地にぽつんとあるスーパー。
ここで４玉１００円のうどんが。
これって、安い方なんですかねえ。。。
鳥皮２００グラムで５０円で売ってるのが嬉しいのですが
夕方遅くに行くと大抵売り切れ。。。

今夜はキャベツと皮のカレー。
久しぶりのカレー♪　　幸せ。

４玉１００円のうどんは安いと思うけれどグラムが気になるな。

>>142さん同様、実家住まいですがこのスレ大好きで
いつも読んでる。節約好きだしすごく参考になる。

>>132さん
私も大阪。大学は阪急神戸線沿い。
限界が来たら何か持っていける。
頑張ってね！

貴重なキュウリが黄色くなってしまいますた。
火を通せばまだイけるんじゃないかと思うんですが…

黄色く熟れたキュウリは味噌汁の具〜

>>158
種のあたりがおいしくないかも。割って種を取って炒めたりしては
どうだろう。ようするに瓜の仲間なんだし。

>158-159
ありが�d。
ﾋﾞｸｰﾘしましたが、しなびてなくてまだ重みがあるので食べれるんじゃないかと思って。
そうか、瓜なんですよね。種の辺りをチェックしつつ、明日の味噌汁に入れてみます。

湯豆腐男です。

とあるスーパーで１丁（豆腐は１個２個でなくて１丁２丁でしたね）３８円の豆腐
（見切り品じゃないです）を発見して以来、湯豆腐の毎日です。
豆腐が好きなせいもあるんだけど、あきません。
鍋で茹でながら食べるのではなくコンロで作ってしまってから、食卓に運んでいる
のでそんなに暑くありません。真夏は無理でも梅雨明けくらいまではＯＫなんじゃ
ないかな。

今日は豆腐１丁にししとう８個、しめじ半株、小松菜４株を楽しみました。
小松菜は鍋に合いますね。特に湯豆腐のように主役に強い主張がない鍋物には最適
です。あっさりとした味わいで主役の風味をけがさない。その上、しゃきしゃきし
た青菜の食感を味わえます。
ししとうは可も不可もなし。数個にひとつは辛いのが混じっているのがご愛嬌。

ポン酢はあいかわらずユズ酢（ユズを絞った果汁に塩分少々で高知県馬路村産。そ
んなに高いものではありません）としょう油。削り節を混ぜると美味しいです。

以上で材料費が１００円を少し越える程度。
贅沢かそうでないか、人それぞれの感想があるでしょうが、食後しあわせです。


またしても長文でごめんなさい。

豆乳にちょっと鷹の爪いれて湯豆腐するとまた違った味わいがあるよ。
豆乳高いけど…

みな様本当に暖かいお言葉ありがとうございます!!
今日はｼﾝｸ下の棚の中からﾂﾅ缶(五缶も!!)と乾燥ﾜｶﾒを発見し、ちょっと悦に浸っておりました(W
なんとか無事に一日過ごせたことを神様とこのｽﾚの皆様に感謝しつつﾂﾅ入り海草サラダを食べています。
ちなみにドレッシングはバイト先の頂きものですが…
ちなみにお勧め頂いた野草ですが情報収集の手段が携帯しかないためあえなく却下です(涙
もうしわけありませんでした。

>>164をなぜか縦読みしてしまい笑ってしまった

>>162
マーボ豆腐もおすすめだ。
ゴマ油、豆板醤、中華ダシの素、片栗粉など調味料があれば出来る。肉なしだけど。
挽肉は100gもあれば4人前はできるので、余裕があれば買えばいいし。ネギもね。

>>165
みちたりた
今日も満腹
なりにけり
ちりなべあつき
ちかいを忘る
もとより不得の歌詠みにて

>>161
あ〜と「どうだろう」というのは誤解を招く表現ですた。胡瓜も瓜なので、
中華では炒めにも煮物にも使われてます。鶏ガラスープと安いホタテ缶と
胡瓜のスープなんかタマに作ります。好みに合うかどうかわかりませんが…。

シーチキンとキムチって混ぜたら美味しいですかねえ
貴重な食料なので実験が出来ません
教えて下さい

>>169
きっと旨いと思う。実験したことがないんだけど、想像で。

＞１５６、ひと玉２００グラムです。
ここは、豆腐一丁が４８円で長方形なので
けっこー大きいのです。
ここで買い物する時は、５００円+税を上限に
しても買いでがあります。
＞１３２、私も学生時代（下宿生活）ん時は
先輩やら友人やら彼女やら教授やらに
良く食べさせてもらってました。
野草の事は近所の本屋さんでその手の本がある筈。
線路脇の土手なんかにはタンポポが生えてて
これは、よく洗って湯がけばお浸しになります。

>>169
シーチキンとキムチは合うよー。
シーチキンの油分で、キムチの辛さがマイルドになるしね。
つか、キムチは何にでも合うや。

＞１６９、シーチキンが油入りのなら豚キムチみたく
炒めてみると美味しいでつ。←醤油たらり。
スープ入りタイプなら、水気はとって和えるとおいし
いのでは？←こりはしたことないです。
スープ入りのは、スープごと炊飯器の中にぶち込んで
ちょっとの塩か薄口醤油足してから炊くと
美味しい「炊き込みご飯」になりま。

シーチキン＋キムチはおにぎりの具が一番。

ご飯炊く時にシーチキンまるごと入れて、お醤油ちょっと垂らしてたくと
ゴージャスなシーチキンご飯のできあがりっ！！！

今混ぜました、(･∀･)ｲｲ! です
>172さんの言うとおり辛さがマイルドになり
これは豚キムチに匹敵するほどの美味さです
みなさんありがとう

>>164さん、がんがれ！

小麦粉＋わかめを水でゆるゆるに溶いてフライパンで焼けばそれなりに食える。
うちはプランターで育ちすぎたネギの始末でよく作るけど、今わかめで作ってみたら
ちゃんと食えた。わかめに火を通すと溶けるとか言ってたから確認のために
一度作ってたら、すっかり遅レスに・・・

つけだれは、�@酢＋しょうゆ　�Aポン酢　�Bしょうゆのみ　�Cそのまま

魚柄仁之助については、ここでいいでつか？

>>132
いざとなったら、食材等もってくで〜。
みんなで132を囲んでオフってのもいいかもね。

>>164
おー、無事でよかった。ツナ缶×5もあってよかったね。
ニンニクをいためる→ツナを加えて軽く塩胡椒→
茹でたてのパスタ、茹で汁大さじ1を加えて手早く和える　で
立派なご馳走になるよ。ｶﾞﾝｶﾞﾚー!

あと身体は大事にしてね。あんまり無理してギリギリまで頑張らんと、
そろそろヤバいかもと思ったら、早めに言うてな。
一応、毎日スレ見とくから、もしもの時はいつでも言って下さいね。

http://www.asahi.com/woman/tabechal/list.html
検索したらこんなのが。時間を見繕って読んでいこうかと。

http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4870312778/qid=1054409727/sr=1-9/ref=sr_1_2_9/250-6687895-0129037
漏れは、これを図書館でかりて、今読んでるところ。

魚柄仁之助は、手抜き料理の基本技が貧乏人必須って感じだもんな。
どの本を読んでも同じ技術が語られてるんで、１冊持てば裏技獲得できるよ。
ただ、最初から魚柄レシピを実践するための食材が高価な罠。
レシピに広がりを持たせるかどうか……は、本人のセンス次第だろ。

ドンキで米５ｋｇ１２８０円、パスタ１ｋｇ１８８円でGet！
とりあえず今月も飢え死にしなくて済みそうだ。

やすっ

>>175
それに、シメジを入れるともっと美味しいよ。
シメジとツナは合う。見切り品で充分さ。

でもシメジって学校の雑巾の匂いがするね

>>178さん
死にかけてるけど専用スレありますよ。
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/cook/1006615410/l50

アダルトＤＶＤが８００円〜！！
http://www.dvd-yuis.com/
最速発送！すぐ届く！！
http://www.dvd-yuis.com/
女性も安心！秘密厳守！！
http://www.dvd-yuis.com/
おっ！安い！買っちゃお！
http://www.dvd-yuis.com/
えっ！？もう届いたの？
http://www.dvd-yuis.com/

>>185
しない！！

>>185
雑巾はいいずぎ。
酸っぱくなる直前の柔道着の匂いだと思う。
エノキの方がその傾向が顕著だが。

>>185
あの匂いが、いかにもキノコって感じで好きなんでつが(´･ω･`)

私、カキフライをレンジでチンしたのが「不潔な雑巾を蒸らした」臭いに感じます・・・ 元々カキ食べれませんが、そのせい？

http://www.geocities.jp/win_cheri/

>>186
サンキュー！！！みてくるね！

嫌いなものは匂いが臭いに感じるもんなんだろう。
おいらは鶏皮や牛蓋の脂身に生ゴミ臭を感じて食えない。安いのにぃ…

最近自炊を始めた人間です。
ここのスレによくくる人々は、食費は月に
いくら使っているのですか？

匂いといえば、すいとんをつくったときに出る
汁の粉臭さはどうにかならないかなぁ…。

具とは別に、すいとんだけ茹でれば良いのだろうけど、光熱費がねぇ。

>>195
上限は１万５千円。
でも、給料日前にになるときつくなっちゃうんだよなぁ(;´Д｀)

フランスパン（バゲット。近所のパン屋で１本百円）を３〜４�aくらいの厚さに切り、オーブンで焼いてバターを塗る。
これ１本で３日は大丈夫。
のっけるものは何でも良いと思うんだけど、余裕があればマヨネーズとかチーズでもイケる。

本当に皆さんどん底なのですか？
チーズとかあるわけないじゃん。
おれはおかずは長ネギしかないよ。これもあと１本だし、米自体月末を考えると、
使ってられない。今夜はすいとんだ！

どん底具合は人それぞれだから、くらべっこなしよ。

>>200がいいこと言った　私は>>200についていくぞ

>>199＝>>201
あのさ、２ｃｈに書き込みしてる環境を考えろ(;´Д｀)

ちょっと余裕がある時に買ったりとか、親切な人に貰ったりとか。お中元解体セールとかで安かったりするよ>チーズ

>>202
私２０１だけど１９９ではないよん

前作ったのは具無しカレー。マズかったー

>>205
ちくわぐらい入れろ

貧底スレはな、金額だけで食事を決めるスレとは違うくてな。
金の問題より、手間を掛けることを語っていると思うのだな。
それなら、金持ちだろうが貧乏人だろうが役立つ情報だしな。
……いや、確かにチーズは俺だって手が出ないんだけどさ。
いつも心は錦色で居たいよなと。

某スレで教えてもらって美味しかったのでこちらに。

貧血でお悩みの方向けですが、魚お好きな方にもお勧め。
マグロの血合いです。
魚屋さんにいったら私はタダで貰えました！
他でも、ただとはいかなくてもかなりリーズナブルに手に入るようです。

まだ唐揚しか試してないのですが、これがｳﾏｰ！
煮付にもいけそう。あたりまえですが。
冷凍保存もいけるそうなんで、早速残りは冷凍庫へ。

鉄分補給に良いそうなので、お試しください。
貧乏でも、栄養はとらなくちゃね。

戦時中、オランダ人の捕虜は日本人がたくあんを食ってるのを見て
「俺たちもチーズくいてぇ〜.」って思ってたらしい。
お前らもたくあん食べなさい。

たくあん買うくらいなら生の大根買いますが。

たしかに。。

>マグロの血合い
うちでも猫用にもらってきたのを横取りして喰ってる。

＞２０５、カレールー溶かしただけのカレーライスは
ただ「塩辛い」だけになりがちでつ。

そんな時はトンカツソースをカレー鍋に混ぜ入れて♪
で、小一時間火から外して　じーーーーーーっ。
ちょと甘味が出て味が丸くなりま。

>マグロの血合い
今の時期ならカツオの血合いも良し。
刺身のサク作る時に大量に削ぎ落として余るらしく、安く買えます。
んで、ウマイ。栄養価は言うに及ばず。

一般向けには竜田揚げにするのがお勧め。
フライにしてウスターソースも有り。
でももし濃いい魚好きの方なら煮付けもまた超お勧め。
割と甘み強め・濃い口醤油・酒たっぷり・生姜も多めに入れて
佃煮三歩手前くらいの濃い味に煮染めたりすると尚GOOD。
もう、ご飯が進んで止まりません。（＾＾；
一歩前くらいまで濃くすれば保ちもいいし
お茶漬け用常備菜にもなるですよー。

うちの近所の魚屋さんだと１００円分で結構な量分けて貰えるんだけど
…地方差あるのかな、これは。

http://ime.nu/ime.nu/ime.nu/www11.plala.or.jp/calorieta/has-ibo-guro/
変なもの作りますた

カレーの具はにんじんとたまねぎとキャベツ。
キャベツだけでもうまい。甘さがあるから、辛みがひきたつというか。

>>215
蓮はもういいよ

>>215
ime.nu三つって馬鹿ですか（藁

>>209
長屋の花見デツカ？

>>209-211
業者間の加工品の価格交渉は年単位のことが多いから
常に加工品と生野菜を価格比較して買うのが一番安いぞ。

>>208
どこかわかってしまった。
血合いで修羅場を乗り切ってください。

血合いはクセがあるから、カレー風味にしてもいいかもね。

話しは変わるが、ウインナーを細かく刻むと多く感じてかなり満足度があがる。
3本で満足できるよ。
ただ、刻んじゃうとパリッと感や、皮の焦げ具合いがない…ウインナーの醍醐味が…
諸刃の剣だわ。

ttp://moe2.homelinux.net/src/200306/20030603540433.jpg
（（（（（；ﾟдﾟ））））））

>>224
ﾜﾛﾀ

本日、Ｓ＆Ｂゴールデンカレー大箱が１００円！←１２皿分てやつ。
＜おひとりさま二個まで＞
もちろん、中辛と辛口の取り合わせで買いました。
無類のカレー好きにはたまりましぇん。
大阪中部の「スーパー玉出」にはかないませんが充分安い。
で、
本日の御買い物。
カレー二箱
ちくわ６本いり×二袋
1スパゲッティ４５０グラム入り

職場帰りに自転車がパンクして、(´・ω・`)と歩いていたら、八百屋で
茄子が20本くらいまとめて150円だったよウワァァァァイ！！！　ヽ（^▽^）ノ
半端物だから、古いというわけでもなくて、筋が入っているけれども、
はりがあるし、結構いい感じ。
とりあえず半分ぐらいつかって、貧乏人のキャビア作るヨ!

↑の続き。。。。。＜汗＞
カレーは二箱で二百円。
ちくわは二袋で百円。←正味期限は六月八日。
スパゲッティは一袋百円。
もやし、一袋４８円。
けっこー使った割に日持ちするものが中心なので
安く上がった方です。

＞２２７さんの続きではありましぇん。。。。
＞２２６の続きになりまつ。。。

ナス、、、、揚げ煮ぃ〜〜〜〜まーぼ〜〜〜〜カレ〜〜〜〜。
貧乏の紙さんがパンクのお詫びに盛ってくれたのでつねえ。＞２２７

>>226
割りこんでごめんよ〜。
とりあえず今は作り置きのトマトソースでスパにしてみた(゜Д゜）。
でも、できれば貧乏の紙様より服の神様に来てほすぃ(´・ω・`)。
茄子カレーもいいでつね!

＞２２７で２３０、
いへいへ気になさらずに。このほうがおもろいので♪
トマトソースでナススパ。。。。。。。おいしそうだべ。。。
私はキャベツと竹輪のカレーと茹でモヤシのポン酢かけ。
ちょっとうつむけば　腹の紙なら霜降りで鎮座してるっつーのに＜涙＞

(´-`).｡ｏO(・・・１３２さん大丈夫かな。元気なら降臨してほしいな、なんて・・・)

茄子って水分多いの(´・ω・`)。

今日も湯豆腐でした。
豆腐１丁３８円（近場のスーパー回ってこれが最安値）
小松菜２５円
シメジ４８円
ダイコン１０円
ダシ用の昆布少々
一人前です。

ポン酢はいつものようにユズ酢（ちっちゃなビンが１本３８８円。結構高いけど少
ししか使わないから）としょう油と削り節少々。
シメジが古くなりかけていたので１株使いきってしまったのがコスト的に高くつき
ました。
あしたも湯豆腐の予定です。

湯豆腐いいなあ。１００円ちょいなのにすごくぜいたくに見える。

びん底住人からの提言。
取り皿の削り節の残ったのは、翌朝の飯のおかずになる。

大根、
煮てよし　炒め煮にしてもよし　千切りにしてポン酢もよし
そして、、、
大根おろしに醤油orポン酢たらして混ぜ混ぜ。
これを炊きたてのご飯にかけて食べる。自称「おろし丼」。
さっぱりしてて胃にもやさしい。
しかも、炊飯器の電気代だけでガス代がかからない。←ここ重要。

>>233
嵩が減っちゃったんだね(　；Д；)ヽ(´v｀　)ﾖｼﾖｼ
茄子の皮はかき揚げにするとおいしいよ。

きのうジャスコの中の八百屋に行ったら野菜一盛100円均一だったよ！
小さめのトマト８個とピーマン２袋、きゅうり５本をそれぞれ100円でゲット！
今日のお昼はトマトときゅうりと卵のサンドイッチにしました。
夜はピーマンの砂糖醤油いためとトマトのスープだ。

トマトってだいたい1個100円するやん
旬なのに高くて買えないやん

トマトの旬って夏じゃないの？
ちょっと早すぎるような･･･

んや、ぼちぼち南の方のが安く出てきてる。

特売のトマト1箱（1個180g×10個）540円で買ったよ＠大阪

金目鯛、メカジキの水銀が妊婦へ悪影響ていうニュースが流れてるけど、
これで、値段が暴落してくれれば鯛にありつけるかも。
鯛の刺身食いて〜！

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今日トマト（中）６個200円で買った。横浜。

牛乳よく飲んでるから大丈夫だと思ってたのに…(((( ；ﾟДﾟ)))

ページ冒頭のあるある実験で、最も骨密度が低かった女性は、
実は毎日牛乳を飲んでいて、カルシウムは十分に摂っているつもりだった。
それなのになぜ彼女の骨密度が低かったのか？
ttp://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/arufusokuSP98/fusokuSP3.htm

>>246
うわっ!　まぶたぴくぴくする。頭痛肩凝りする。やる気でない
カルシウムとマグネシウム不足だったのか(((;ﾟДﾟ))) ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ…
一番安いのは豆腐かなぁ

無性にカレーが食べたくなってこくまろ一個178円を買った。
次に行ったスーパーで148円で売ってた(´・ω・`)。
その次に行ったドラッグストアで98円だった･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･

>>248
･ﾟ･(ﾉД`)ヽ(ﾟДﾟ )ﾖｼﾖｼ

次、そうなった時の為に冷凍しる！

すいとんやナンって、やはり薄力粉だけじゃダメなのでしょうか？
ここ３日、小麦だけで生きていますが、どうにも美味くできません。

ぬるま湯と塩少々で柔らかめに練った小麦粉を、冷蔵庫で１時間寝かせた後
茹でたり、オーブンで焼いたりしているだけなのですが、
ゆでると厚い部分が粉っぽく、焼くと生の部分があったりで…。

薄い部分は美味しいのですけどねぇ…。
やはりなるべく薄く伸ばして、茹でるのが基本でしょうか？
全体を薄い状態で、保つのが出来なくて困っています。

＞２５１、
すいとんについてしか経験が無いのですが。
丸く整体したら、まん中を親指で押します。
そうするとまん中がくぼんで火の通りが良く
なります。お試しあれ。
あと、小麦粉だけで作る「お好み焼き」ってのも。
これなら寝かすこともなく、水と混ぜてフライパンで
焼けばおっけ♪
蓋を閉じて焼くと「蒸し」が入って、少しふくらみますし。

>>252
詳細レスありがとうございます。実は夕食に作ったのが
あまりにアレで、へこんでたとこだったので…助かります。

お話を聞いて、自分のそれがかなり間違っているのに気が付きました。
私のはネチョネチョして丸くまとまらない上、少し薄くしすぎてたようです。
今度は丸く整形出来るよう少し堅めにこね、くぼみが出来るよう厚めに作ってみます。

蒸し焼きも美味しそうですねぇ。早速明朝試してみます。
重ね重ね感謝ですー。

普通にスーパーで売ってる、乾物の昆布。
500円弱ぐらいする高級品なんだけどさ。
一度もダシ用に使ったことないや(w
長さ15cmぐらいに切って、細く裂いて、そのままコリコリとオヤツにしてしまうのだ。
おかげで、１ヶ月のオヤツ代はベースが500円(たまにポテチゲットするけど高いな
ミネラルもたっぷりとれるし、ここに煮干しを組み合わせたら最強やね。
ちょっとのどが渇くのが玉に瑕だけどさ。

>>254
ヨードの過剰摂取にはならないか？

>>254
目から鱗っす！

１０cmぐらいに切って保存しておいたダシ昆布を早速口に入れてみたところ、
意外にウマーだね。
しっかり噛まないと食べられないので、小麦粉生活で弱り気味のアゴの筋肉にも
良い刺激になるし（もちろん脳へも）、ダイエットにもいい。これは嵌りそう。
いいこと教えてくれてありがとう♪

舌が荒れるからほどほどに。

〉213、なるほどトンカツソースを混ぜるのだね。今度やってみよ。この前作った時はあまりに見た目が寂しかったのでご飯にシャモジで切れ目入れてトンカツ乗ってる風にしたよ（笑）あ、あっしは205です

>>257
はい。

>251
すいとんは作ったこと無いですが、粉っぽいのは捏ねが足らないような気がします。
やわらかめっていうと、ナンを作るには水が多すぎるかな？
それで、捏ねが足らなくなっているとか。
寝かせるのは特に冷蔵庫でなくても構わないか、使わない方がいいかも。
冷蔵庫を使ったのは・・パイ作った時ぐらいかな。

生の部分があるのは、単に焼きが足らないだけ。
厚さが不均一すぎるとそうなりやすいかも。

ただ、薄力粉だけではまだ作ったことはないです。
あと、ナン焼くときはフライパン使ってます。

ナンというか、パンを作るときは
今なら常温でゆっくりじっくり発酵させるといいみたいよ。
イーストがなくて薄力粉の場合はかなりゆっくりとね。
塩を入れて水を入れてしっかりこねて
一晩くらいおいておくといいかも。

凝り性の人なら自分で酵母を作るという手もある。

チャパティなら薄力粉だけで、発酵も寝かしもなしで作れるっす。
前にめんぼうがなくて、コタツの足で伸ばして作ったことが・・・

＞コタツの足で伸ばして作ったことが・・・

ﾜﾛﾀ。生活の知恵だね。

↑うちでは、日本酒の紙パックを切り開いて
のし台の代わりにしてるよ。
アルミコーティング面は、生地かくっつきにくいよ。

>>246-247
信用度の低い番組に踊らされると損だぞ。
ここでも読んで落ち着いたら、その情報のソース探してみるべし。
ttp://homepage1.nifty.com/sagi/
ttp://www6.ocn.ne.jp/~syuneido/

>265
ル○ンサにはまっちまっただよ

生地のばしにはラップの芯も使えるよ。ただしあまり水分の多いものはＮＧ。

>267
それ試そうと思って（パンつくるときに）
ラップ芯のままだとべたべたするかなあとラップを巻いてやったけど、
上手くいかなかった…。
あれってやっぱ芯のままでのばしたりするの？

>>260ｰ261
いや、ありがとうございます。良くこねて常温で１日寝かしてみたところ
今までにない美味しさの、すいとん＆ナンが出来ました（ナンは蒸し焼きにしてみました）。
おかげさまで、あと１ヶ月は戦えそうです。

いつか強力粉と酵母、たっぷりのお湯で作れる日を夢見つつ…感謝多謝です。

>>268
267さんじゃないけど、水分の多いものNGってことはおそらく芯のままなんでしょう。。。

＞２６９、おめでとーーーーーーー♪

そうか・・・貧底的には、材料だけじゃなく
安い調理道具の工夫も考えねばいかんのう。

今夜も湯豆腐でした。
いいかげん飽きてきたのが事実。
おいしいんだけどね。

実は昨夜はついに湯豆腐から逃げ出したくなって帰宅途中に居酒屋へ寄るという
暴挙にはしってしまった。
無用の散財・・・。
なにごとも「ばっかり」では駄目ですね。
工夫が足りないだけなんだろうけど。

ササ身の安いのを見つけたので、明日はそれでトリ鍋にしよう。

豆腐百珍にチャレンジ

>>274 　273じゃないけど
豆腐百珍って、そういや江戸物でそんなのあったなと思ってググッたら
いやー、思ってた以上に凄かった
ttp://www.tofu-ya.com/hyakutin.html

高価な食材が必要なものもあるけど、光悦豆腐なんてイイ
由来はあの光悦？　蜆豆腐も目からウロコでした
一つづつチャレンジしても相当楽しめそうだ

>>275
本当に凄いな。これ。
安売りの豆腐でどこまで風味がでるか試してみるのも面白そうだ

豆腐なんざ、あんをかけて食えれば十分。
枝豆とかあんの具にしたいな・・・。

枝豆の季節到来です
家の近くにはよその枝豆畑が広がってます、名古屋や東京の料亭に行くそうだ
規格外品でいいから貰えないかなぁ〜

ガイバー

　俺は過去に、こんな生活を送った事がある。夏場の車のボンネットの上に水入りのペットボトルを
置いておくと、湯が沸く。それでカップ麺を作る。
　そのうち、そのペットボトルに卵を入れておくとゆで卵になることを発見。
　それもこれも、隣に住んでた極貧男が、自宅のトタン屋根で同じ事をやっていたのがきっかけだ。
　

カップ麺食ってたってことは、お前は極貧じゃなかったんだなw

>>281
カップ麺＝極貧に非ず　とは、また貧相な思考ですな。

>>280
「ジョニーは戦場へ行った」を思い出したよ。
灼熱の太陽が照りつける大岩の上にダチョウの卵を割り落として目玉焼きを作ってたよ。

>283
「ジョニーは戦場へ行った」
子供の頃見て、すごく怖かったのだけを覚えてるよー
子供には耐えられない怖さだった・・・。

我が家に不幸になっている食材がそれなりに余っているのだけど
必要な人って要る？加工食品ばかりで賞味期限が切れかけ＆切れているのもアリ

仕事が不規則な為買ったは良いけど使わなかったので。
捨てるのに忍びないので送料はこちら持ちで。

リクエストあればメルアド出してみようかと思うが。

どの県かくらいは書かないと何とも言えない罠

　ペットボトルを常に携帯、人気の無いトイレで水を入れ、それで生活してる奴がいる。
　知ってる？生ゴミを土に埋めると発熱するんだよ。
　それで暖をとってた奴もいた・・・。
　

ペットボトルはトイレに使ってるんだけどなあ

漏れの近所のスーパーではアルカリイオン水が無料で配られるてるんだけど、特殊な環境なんだろか。

>>286
首都圏からと答えてみる

>>286
送料要らないって言っているのだから　その質問は意味不明
>298
律儀ですね
簡単にでいいんでどんなものがあるか教えてください

>>289
うちの近所のスーパーもそうだよ。
専用のタンク（５�g用）を買うと、蛇口から自由に入れていいの。

>>291
乾麺(うどん・そーめん・パスタ
缶詰類
パスタソース(缶・レトルトパウチ
レトルトカレー
インスタントコーヒー
調味料少々

発掘すればまだ出てくる悪寒

いまから仕事なのでお返事は日曜に。
では。

豆腐百珍へのいざないありがとうございました。
でもね、私が湯豆腐男を名乗る所以はちと違うんです。
豆腐料理をきわめたい、バリエーションを増やしたいではないのです。
湯豆腐を主菜としたいわけなんです。

湯豆腐って基本的に豆腐とだし昆布としょう油があれば、あとは適当でＯＫ！
作るのが簡単だし片付けも簡単。手間いらず。
しかも失敗が少ない。
そのうえ余りものを適宜加えるだけで野菜も多品種とれる。
葉物野菜もゆでることでかさが減るからたくさん食べられる。
脂肪分はほとんどなし。体にいいし、洗い物が楽。
そして安上がり。

「ばっかり」は駄目と書きながら今夜も湯豆腐でした。
ササ身に心動きながら豆腐の気安さにほだされてしまいました。
今夜はネギとエノキとニンジンとししとう。
おいしゅうございました。

でも豆腐は腹持ちがよくないようです。
おなかが減ってきた。我慢して寝ます。

>>293
ぜひとも>>132あたりに寄与してあげて(　ﾟдﾟ)ﾎｽｨ…と思うのは漏れだけではないはず。
漏れも苦しいことは苦しいけど、暮らしていけないわけではないしなあ。

>294
湯豆腐はそのままでタレを変えてみたら？
ごまだれ、ポン酢、だししょうゆ、ごま味噌、豆板醤+醤油、肉味噌と
いろいろバリエーションつけてみると楽しいかも。ダメかな？

わたしも、＞１３２に一票。

＞＞２９３の放出物資。

皆様ありがとうございます（´Ａ｀）
食材も残るところパスタ500gと葱(貰い物)のみとなりました 。
今までなんとかだましだまし生活してこれたのも皆様の応援のお陰だと思っています。

でも…
給料日まであと一週間!!
なんとか生き残ることが出来そうです(^O^)
正直今回の不祥事は自分の金銭管理の甘さが招いた事なので、
自分を戒めるためにも皆様に甘えるわけには参りません(苦

最初は「愚痴だけ聞いて貰おう」という気分だったのですが、みな様の本当に暖かい言葉で
今日まで生き残れました！本当にありがとうございました!!

感動の余り駄文、長文、乱文でごめんなさい。

小麦粉捏ねるとさ、あとから手にのこったのが乾いてきて
指の毛がチリチリ固まって痛くない？　小麦粉のために脱毛しようかな
ガムテープで。

298は293の放出物資をゲットしる！　
どー考えても仕事してるのに1週間をパスタ500ｇでは倒れる。
漏れみたいに無色で身動きしないなら別だが。

腹減った、夜食なにがいいかな？

＞１３２で２９８さん、
近所のパン屋さんを覗いてみて下さい。
パンの耳、無料で分けて下さるとこがあります。
袋に目一杯つめてある事が多く、タダで無くても格安です。
自家製惣菜パン＜特にサンドイッチ＞を数多く揃えてるとこは
ねらい目です。
残りの食財では一週間はしんどいです。
倒れたりしたら、それこそ仕事に差し障るでしょうし。
写真集やゲームソフトがいくつかあればそれをブックオフや
中古ゲームソフト扱ってるとこに売れば幾らかにはなります。
CDだって大丈夫。

ほんとに大変だったらここに一言書いて下さいね。
キャベツ一玉とかお米二合とか持ち寄りますから。＜要：駅指定＞

魚屋とか、八百屋とか、
ちょっとばかし恥かしいのを押さえれば
案外タダでもらえるものがあると思う。
前にでてたマグロやカツオの血合い、
野菜クズなんかは店にとってみれば捨てるものだから。
パスタだけじゃ持たないぞー。>>298

>>298
絶対無理だ。もらっておけ。
倒れたら元も子もないぞ。

>>298
そりゃ、水さえあれば2週間くらいは生きていけるだろうけど
全く動かずじっとして
その後2ヶ月くらい入院する余裕があるの？

何とかするのは1週間だけではないんだよ

一日パスタ100g未満というのはどう考えてもやばい。
>>293胴長ほじさん、あなたのジュディはどうやら>>298の模様……

一週間なんとかしたって、その後の反動が
金銭的にも身体的にもくる。
働いているんならなおさら。
自分にまともに向き合う事のできる香具師だったら
人からの申し出をちゃんと受け入れる事もできるだろう。

＞自分にまともに向き合う事のできる香具師だったら
＞人からの申し出をちゃんと受け入れる事もできるだろう。

どんなに貧しくても最後のプライドは失いたくないってこともあるんじゃないかな。
本人（298さん）が大丈夫って言ってるんだから、外野としては本人の意志を
尊重する方向でいいのでは。
助け合いの精神は大事だけどお節介が過ぎるのはどうかと思う。

湯豆腐はいいんだが、冷房なんて贅沢はできないし、
すでに食べるには暑すぎる季節。

食べるのは冷奴ばかりだ。

>299
途中はともかく最後までにはほとんど手についたのは残らないが、水が多すぎないか？

>302
同意。
ただ、おからもお忘れなく。

>308
おから、こっちだとタダでは手に入らないんだが、
ダタでくれるとこもまだあるの？

出先より書き込みです。

一応捨てメアド晒しておきますので、このスレに表明しなくても
直接申し込みしてもＯＫです。

最低限のお約束として、最初に書いた通り賞味期限まじかとか賞味期限切れが含まれていますので
承知の上送り先をメールして下さい。

また、希望の食材があれば一・二点挙げて貰えればオマケに同封致します。
あとはどこまで自分を信用してもらえるかだが････2chだし･･････

日曜までにメール入れて貰えれば月曜までには発送致します。

では。

>>298　>>179ですが。心配しとりました。無事でよかった。
頑張るのも大事やけど、人生で1度くらい、
思い切って甘えてみるのも、恥ずかしいことではないですよー。
皆さんも言うておられますが、身体を大事にして下さい。
仕事もあるのに、残りパスタ500gじゃ、やっぱキツイよ。

もし293さんの救援物資が間に合わんようだったら、
すぐにでも食材持って駆け付けるからね。
頼むから、あんま無理せんとってー。

優しいスレですなあ。

うん、このスレってほんとに
心に栄養って感じだよね。

自分の中での「どん底」に反してるからって
いらんつっこみする香具師がしゃしゃり出てこなければね。

いちお、物乞いはプライドに反するんだろうけど
それだったらここでグチグチレポしないほうがいいよね。
もうすでに>298はいろんな人に心配させてるんだから
ちゃんと安心させてくれ。

良いｽﾚと見せかけて自分達の行為が受け入れられないとなぜか相手側を非難するﾔｼが多いけどな〜

298さん、炭水化物だけじゃ心配だ。せめて卵があればなぁ。
プランター置くスペースがあれば、これからは夏バテ防止に
ピーマン植えとく事をおすすめするんだが。

>>315
ここは貧乏な生活ぶりを語り合うスレなんだから、ここでグチグチレポするのは別にいいと思うよ。
励ましの言葉が欲しくてカキコすることはあっても、物乞いする目的ではないでしょ。

＞もうすでに>298はいろんな人に心配させてるんだから
＞ちゃんと安心させてくれ。

これはあなたの身勝手な言い分。ｗ
298がどうするかは298自身が決めることだよ。
善意を人に押し付けるのはどうかと思うよ。

私はプライドが高いわけではないですよ(-_-;)
ただ今回は自分を戒めるためにもと思って…

>>319
それだけまだ余裕があるということだよね。
安心しましたよー。

戒めるとかいうから、変なのに漬け込まれるんだよぉ。
自力でｶﾞﾝｶﾞﾙんだから生暖かく（ry　とか
しつこく言わないと。

八百屋で[廃棄箱]に入ってた葱を四束げとー！ありがとう！八百屋のおにーさん！今から刻んで冷凍しまつ

>>319
うざいよ。

戒めてるんだろうかホントに・・・・

＞３１９で２９８、
無理だけはしないで下さいね。
上で書いてある通り、いろんなお店でいろんなモノが
手に入ります。
頑張ってね♪

で、今回使い過ぎた内訳を家計簿か何かに記録しておいた方が
良いですよ。私はパソの家計簿を使って細かくデータとって
ます。もんのすごい、自分の行動が分析できて、金銭のコント
ロールできま。
自戒するなら自省の意味も込めて自己チェック♪

春雨買ってみたけど、水を吸ったときの膨張量がすごい！！

乾燥５００ｇで２９８円と、パスタより余裕で高いけど
ひょっとしたらひょっとするかも・・・・・・


粉モノで、費用対効果が一番なのってなんでしょうか？

そりゃもちろん小麦粉でしょ

>>298
何とか生き残れそうでよかったね
心に自分を戒める余裕が出来たのなら、大丈夫だよ
給料日まで頑張って！
友達にたかりまくって栄養補給もよし。
とにかく倒れないよう気をつけてね。
今後はこうならぬよう、是非気をつけてください･･･

私も家計簿つけよーかなー

>>326
粉の費用対効果は薄力粉の右に出るものは無いが
ベーキングパウダーかイーストを一緒に使うことで
何倍にも膨れるからさらにGOOD
但し、腹持ちの面で考えると
最近1ｋｇあたり198くらいで売っている餅も圏内ではないかとおもう

http://kame.kakiko.com/hiroyuki/jaz_b01.html

>313
>うんこのスレ

この間、図書館で小麦粉料理の本を借りました。
中華料理の本で、ウ−・ウェン著。
結構な数のレパートリーが載ってました。
麺、パン、中華まん、餃子などなど。
北京は米じゃなくて小麦粉料理の文化圏なんだそうだ。

中国のパイみたいなのもあったけど、なにがすごいって
これが小麦粉と水と塩と油だけでできていること。
西洋菓子の繊細さとはかけ離れたお手軽さ。
当分楽しめそう。

一カ月間だけでもいいから、家計簿を詳しくつけると発見があるかも。

大学時代に後輩が「俺、毎月お金ないな〜と苦労してたけど、試しに
徹底的に家計簿つけてみて、やっと理由が分かったすよ」と言ってた。

なんでも『源氏パイ』の食いすぎだそうである。うーん。

>>308
鍋に水を張って昆布を入れ弱火にかける。
沸騰しはじめたら豆腐を入れる。
再度沸騰したら野菜を入れる。
野菜が煮えたら小皿にとって食う。

ってな按配で鍋に張り付いているわけじゃないから、そんなに暑くはないです。
卓上コンロに鍋のせてやる湯豆腐じゃないんですよ。
すずしくはないけどね。普通の暖かいおかずを食べるのと同じ状況。
冷房のない部屋でインスタントラーメン食うほどは暑くありません。

>>334
湯豆が苗字で腐男が名前？

そうです。
「ゆづ　くさお」と読みます。

あ！
「ゆず」だった。

鍋の最後に、やわらかく煮えた昆布を食べるのがｽｷ

＞332、
そっかーーーーーーー！！
図書館てなもんがあった。。。
食べれる野草、探してこよ。。

そして、気が付いた時>339が手に持っていたのは

「ＳＡＳサバイバルマニュアル」　バリー・デイヴィス著　原書房

だった・・・

>332
そだね、確か長江で分かれるんだよね。
麺も南側は原料が米粉になるんだよね。

北京あたりで主食にしてる、
具なしの肉まん（パンの一種になるのかな）も、
コストパフォーマンスよさそう。

＞３４０、それ読んだ事ありんす。。。
昔はミリオタだったもんで。
缶飯も経験ありんす。＜震災時配給もの＞
今も備蓄食料はレトルトものよか缶ものが中心です。

腹一杯喰いてぇ…が、120円しかない！
でも…オレのアパートの前には区民菜園がある！
オレはやるぜ、今夜！
昔からなりたかったんだ、盗賊。
やっと夢が叶うよ。

で、いま美味い野菜って？

＞343
畑に人がいる時に身の上話をしながら畑の周囲の雑草を抜かせて貰い、
家に持ち帰ってから食えるか確認してから食うべし。
多分、ついでに畑の持ち主から野菜が貰えると思われ。

世渡りにおいて、
>>344が一番賢く
>>343が一番愚かである。　　（私）

>>343
去年大切に育ててたトマトが熟して
「明日は収穫！」と思ってた夜に全部もってかれたの思い出した・・・
冗談だろうとは思うけど、ほんとにやめてね。

新しい仕事場は一食300円(給引き)で食べ放題！デザートとコーヒー牛乳 が付いてきまつ。朝早いけど、がんがりまつ！ 弁当箱もって逝かなきゃ(空の)

>>347
２食で300円。羨ましい

ＯＮＬＩＮＥ　ＤＶＤＳＨＯＰ　ＹＵＩＳ
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よろしくね！！！

>>348
二食分のおかずを持ちかえると思われ。

>>343
どうせなら悪徳商人から盗んできてくれ！
それならオレは支持する！

さっき、今シーズン初めてのトウモロコシを食べました
近所の八百屋でうでたて一本３５０円でした
死んだつもりで２本も買ってしまいました
メチャウマだったので後悔はしてません
人間いつ死ぬのか判りません
無念を残さない為にも２本食べました。

＞３５２、それ正解だと想います。
買えるときに買っておく。
後はなんとでもやりくりすれば良いのです。

たまには、ささやかな贅沢も心にとって大切な栄養。

台所の棚の奥から
賞味期限切れ（2002.11）のボンカレーを見つけました。

３ヶ月くらい前に切れた物なら気にしないんだけど、
さすがに半年物には少し不安を感じます。

気にしないで食べても大丈夫ですか？

普段ここも覗いてるといいかも。
賞味期限をぶっ飛ばせ！　ナ、ナんてものを……
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/food/1054118838/

ちなみにレトルトは数年切れたところで全く問題なし。

俺なら食う。レトルトパウチなら３年落ちでも食う。

>>355
こ、こんなスレが．．．
目からうろこが落ちた気分です！！勇気が湧いてきました。
早速食べることにします。これから賞味期限ギレ常習者になりそうな予感。

でも、賞味期限ギレの物がある時点で、
貧乏のどん底の資格はないかも、と深く反省して、
なるべく「切れてから食うよりも切れる前に食う！」を実践します。

むしろ物が安いときに大量に買い込むほうが経済的にはいい。
まあそれなりの資金があればの話だが…

レタスが二個で80円だったよ！群馬県産の、いいやつ！
でっかいやつ！
嬉しくって踊り狂っちゃうよ！キャベツも1個80円だったよ！
毎日炒め物にスープにサラダだー。
でもレタスって日持ちしないんだよね。

ほじさんの支援物資の送り先決まったかな？

1000までに「庭の水溜りの有機物をすくって食べてます」って書き込みを観てみたい。

庭の水溜りの有機物をすくって食べてます

はやっ

>>361-363
warotayo(w

桃が一晩で腐ってた…　ウツダ

>359

ちょっと濡らした広告紙でくるりと巻いて、保存用のビニールに
いれて野菜庫にしまえば、一週間は楽にもちますよ〜＞レタス

茄子の味噌炒めにレタスを入れると、ｳﾏｰです。

自衛隊のオチモノもろた。レーション。缶詰。(ﾟдﾟ)ﾏｽﾞｰ
缶詰ならなんでもイケル口だと思ってたのに……。
いかに市販の缶詰がよく出来てるか、認識した瞬間だった。

>>368
戦闘糧食ってやつだね。
軍事板の常連さんが作ったサイトに出てるよ
詳しくは↓
http://phototec.hp.infoseek.co.jp/mretop.htm

漏れの食った赤飯缶はなかなか(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ だったぞ？

今日はちょっと涼しいから、ﾕﾄﾞｩｰﾌ食いたいなあ。
でも、ご飯が無いから我慢我慢……。
在庫のｳﾄﾞｩﾝかｽﾊﾟを消費しよう。

10kg2k円の米買ったら
なんか変。
説明しづらいけど、炊き上がりがねちょねちょになるというか。

下北のカルディでイタリアンフェアやってます。
５００ｇのパスタ３つで270円。げと。

女性だってエッチなＤＶＤが見たいそんなときは！
ここがいい！！

http://ime.nu/www.net-de-dvd.com/

>>372
割れ米とかが多いんじゃないか？
さすがにその値段じゃ、まともな米ではないだろうし。

>372
多分米の質がもろいんだよ
そういう米は研いではいけない
軽く水洗いする程度にする
粉っぽさはサラダ油を3合あたり大匙1杯加えて誤魔化す
塩も小さじ1杯加えると割れにくくなる

>>372さんの米はまるで飼料のようですね

ここの住人はみんな>>372のような米を踏んでるのか、俺も含めて(´･ω･`)

＞３７２、粘りが強いんでしょね。その米。
＞＞３７６さんが言う通りでお米の研ぎ方＆水使いで
充分美味しくなります♪
お水の漬け時間も少し短かめにした方が良いです。
あと、早めに食べる事。
どうしても味落ちが早いですから。
しっかし、キロ当たり２００円かあ。安いですねえ。
「たくわえ君」でもキロ当たり３００円だもんねえ。

私も踏んだ事あるよ。
研ぐと米が崩れるの。
泣きたくなった。５Kgで1200円だった。そんな安くないのに…

>>380
十分安物ですって(;´Д`)

結論　パエリア専用に汁！これなら戸が無い

麦だ、麦を食え。
食物繊維もビタミンもたっぷりだ。
そして、朝食にシリアルを食っている奴らを笑い飛ばすのだ。

『めんつゆ』が無かったので自作してみました。
思いの外簡単でうまくいったので公開しますっ！
既出だったらｽﾏｿ。

用意するもの
みりん：醤油を1:1
鰹節、煮干し、ﾀﾞｼ昆布

１昆布、煮干しを水から火にかけて沸騰したら鰹節投入後とろ火で10分。

２ミリンを煮きってｱﾙｺｰﾙを飛ばす。火を止めて醤油投入。

３ １,２を合わせて完成です。

携帯からなので読みにくかったらｽﾏｿ

めんつゆ、うちでは

水４：しょうゆ１：みりん１
を鍋に入れ、鰹節をどばっと入れ火にかけ、
煮立ったらしばらく放置。
冷めてきたら鰹節を漉す。

こんないいかげんなやり方で作る。
でも普通にめんつゆ。美味しいよ。
参考まで。

おおう…米のレスが帰ってくるとは思わなんだ。
米の粒が小さくて他の米と比べるとなんか違和感があるんですよね。
「米のようなもの」と呼んでいます。
でも水大目で炊いてしまったくらいの出来上がりなので
値段的にはお得だったのかなぁ…。

>383
逆に麦のほうが高くないです…？

>385
昔TVでペットボトルに昆布とかと水入れて放置しておくと
簡易出し汁が出来て料理とかに入れると料理にコクが出るというのを見た気が。

＞３８４、煮干しは捨ててないよね？
煮出してるから柔らかくなってるでしょ、
包丁で刻む→乾燥→振り掛け♪

＞３８６、昆布は熱湯よりも水やぬるめの湯の方がすっきりと
した味になりんす。しっかし、ペットボトルとは。。。
テレビ恐るべし。
早速チャレンジしま。

ペットとかだとプラッチック臭がするって人はビンとかのがいいかもね。
夕方の料理番組だったか郁恵の料理番組だったかでやってた。
結構保存が利くっていってて、だし使うときに便利、みたいに。
だしってうまいよね。和食のきわみだよ。

もち米余ってるんだけど、赤飯以外でなんか無い？

おこわ
あと、うっすら塩味で炊いても美味しいよ。

　　　　　　 　　　　　　　 ∧＿∧∩　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　　　　　　 （　´∀｀）/＜　先生もろＤＶＤはどこですか？
　　　　　　　　　　　＿ / /　　 /　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　　　　　　＼⊂ノ￣￣￣￣＼
　　　　　　　　　　　||＼　　　　　　　　＼
　　　　　　　　　　　||＼||￣￣￣￣￣||　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　||　 ||￣￣￣￣￣||　　　　　　　　 ∧＿∧　　　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣　　
　　　　　　　　　　　 　 .||　 　 　 　 　 ||　　　　　　　　 （´Д｀ ）　 ＜ 　http://www.dvd01.hamstar.jp だ！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　／　　　＼　　 ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　｜｜　　｜｜ 　
　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　｜｜　　｜｜
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＿＿　／／＿ ／／＿＿＿
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　／　　／／　　／／　　　　　 ／
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　／　　　￣　　 　￣　　　　　 ／／
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ||￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣||　 ||
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ||￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣|| 　||
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ||　　　　教卓　　　　　　　　　|| 　||
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ||　　　　　　　　　　　　　　　　||

>389
砂糖を混ぜてお菓子風に。
ごまやきなこがあればおはぎになるけど……

　　　　*　　*　　*
　　*　　　　　　　　 *
　*　　　 ∧＿∧　　　*
　*　　　（ ´∀｀ ）　 　 *
　*　　　優良ｽﾚ　　　 *
　　*　　　　　　　　　*
　　　　*　　*　　*

>389
パサパサで不味い米を炊くときに
もち米を混ぜると、マシな味になるよ。

やる気があれば、麹を買ってきて甘酒とかもいいね〜。

まだ援助要請は来ません。
メアドはしばらく残して時々チェック入れますので
生暖かい目で見守って行きます。

>>395
このスレは恥かしがり屋さんが多いみたいです。
長い目でどうぞヨロピク♪

コレ見てたらぉ腹空いてきますた(￣¬￣)

なんか一人で考えてるとダメだもうアカンと思ったりするんだけど
ここで、援助できますとか言っていただけると
いや、漏れはまだまだ大丈夫。もっと困ってる人にって気持ちになる
しかも本当に大丈夫になってくる。
このスレのおかげで生き返ります。ホント

本気でダメなときはここに書き込んでいる余裕も無い気もしたり。

298の給料日はそろそろ？
つか生きてるか！？

298さんの行方、気になるね。
だいじょうぶかな？

安い米に飛びつくと、とんでもないものに当たることはある・・・
あまり研がずに水をちょっと多めにしてハチミツを入れるとマシになります。

この季節しょっちゅう見かけるあじさい、
これ、天ぷらにすると旨いらしいジョ！

ちょい前の話題だけど
うちではめんつゆには干し椎茸が欠かせない。
戻りきって味の付いた椎茸が大好きなんだよー！

【用意するもの】
市販の冷凍食品の餃子、フライパン（フタ付き）、水６０cc
↓
【調理開始】
油を使わず、そのままフライパンに乗せる
↓
ややキツネ色になるまで待つ
↓
６０ccほどの水をかける
↓
すばやくフタをする
↓
水気がなくなるまで蒸す
↓
餃子の裏を見て焦げ具合を確認する
↓
【盛り付け】
よければ皿を裏返しにして餃子にかぶせる
↓
皿ごとフライパンを裏返してはなす
↓
お好みで酢醤油と黒コショウをつける
↓
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

>>384
基本的には八方だしという奴ですね^^;
冷蔵庫にストックしておくとこれからの時期重宝なので私もやってます

フライパンでタマネギと豚肉を炒めてこの出汁を注いで作った熱いつゆで素麺を食べるとウマ〜

＞３９５、お気遣い御苦労さまです。

私もどーにかこうにか糊口を凌いでいる生活ですが
その支援物資が物心ともに支援の役割を果たしてく
れてるので、助かります。＜ここのスレ自体が＞

２９８さん、大丈夫ですかねえ。ちと気になる。

＞４０２、あじさい／たんぽぽ／菊／紅葉とかは
頂いたことがあります。おいしいですよ。
＞４０４、餃子ライスはとてもおいしい。。。

http://homepage.mac.com/yuuka20/

今夜も湯豆腐。

さすがにあきてきた。
おまけに今夜は何か一味足りないなと思いながら食ったんですが、あとで気がつい
たらポン酢にカツブシをいれるのを忘れてた。
カツブシひとつでかくも変わるか。湯豆腐はまだまだ奥が深いぞ。

と納得している場合じゃないや。
明日は豆腐をやめて魚にしようか。
ほんとは豚バラ肉の濃厚な脂肪の甘味が恋しい。でも脂肪が怖い。

豚バラと豆腐で肉豆腐にすればよかろ

>>408
もし、インターバルを取られるならば、豆腐をフライパンで
ソテーがおすすめ。
電子レンジ等で適宜水切りをした豆腐を短冊に切って、
サラダ油でこんがり焼く。醤油をじゅっとまわしかけて、
皿に盛ってから長ネギとかつ節をふってやれば上等。
どんぶりめしに乗っけるのも美味いです。

豚バラはしゃぶしゃぶにするか、下湯でしてゼラチンを
残す方向で調理してやれば、こってり旨味感は残りますよ！

今月はあと７０００円あるし余裕とか思ってたが、
社長来社→飲み会（会社持ち）→２次会→タクで帰宅（あいのり）
で、４０００円飛んだわけだ。２０日で残３０００円。
１日１５０円ペースか。厳しい。

ちょっと愚痴りたかっただけ（☉,_ゝ☉）

ダシを取った後の鶏ガラって少しでも食べられる所があるんでしょうか。
新しいバイト先で、大量に捨てているので要るなら持っていけと言われました。

バイト先は料理の下ごしらえの下請けなので、美味しいにおいはするけど
食べ物はありません。給料日前は拷問に近いです……

>>412
手馴れたタイの職人さんがさばいた後だから
肉は殆ど無いでしょう

金づちでたたいてふりかけにしる!

自衛隊員の男友達が
赤飯と鳥飯とまぐろ味付けと鳥野菜煮とたくあん漬けの缶詰をくれた。
緑一食の缶に黒で品名だけ書いてある奴。
上の方レスを見るに期待と不安が半々。どうしよう。

小松菜が安かったので買ってきた。
葉の部分はともかく、余った根の部分を使えるか試してみた。
大根の皮と一緒にきんぴらにした。

かなりスジっぽくて食感はよくない。
が、食べられない事はない。
今後続けるかどうか考え中。

ついでに今日は1玉20円のキャベツ手に入れて(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

>>415
どっかのサイトに自衛隊の戦闘食を試食したレポートがあったけど
各国の戦闘食の中ではおいしいらしいよ
報告ｷﾎﾞﾝﾇ

おからが安く売ってたので一時の主食にするべく買ってみた。
空煎りしたやつでもちょっと水分大目の煎り煮にしたやつも両方とも
連続で口に運ぶとかなり喉につっかかりやすい。
漏れの調理が悪いだけかもしれないけど、主食とするには辛い食材かも。
喉へのつっかかりやすさって個人差あるのかな。

＞４１５、趣味／軍事板にありんす。
http://hobby3.2ch.net/test/read.cgi/army/1053494220/l50

食べた事ありますが、けっこーーーーーー美味しい♪
ご飯ものの缶詰めはそのままでは固いのですが、
そのまんまで湯煎←密封されたまんまで開けちゃ駄目。
容器にあけて電子レンジで温める。
これだけでぐっと食べやすく味もグッ♪
沢庵缶詰めはちょーーーーー美味♪でした。
お試しあれ。

＞４１１、無理せず頑張りましょう。
いくらでも愚痴って大丈夫です、ここなら。＜涙＞

＞４１８、おからって大豆を搾った後ですからどうしても
ぼそぼそとしがちですよねえ。。。
油で炒るといいのかひら？？？どなんだろ？？？

>>418
おからはある程度油を回してから味付けするといいよ。
豆腐と鳥ひき肉混ぜてハンバーグにしても(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
あと大量でなければ味噌汁の具としてもいける。

日本の缶詰やレトルト食品の技術は世界一ィィィィィィ！

と言っても過言ではないからねぇ。仕事でそれなりに欧米諸国に行ったけど、
日本のコンビニを越える品ぞろえは見たことがない。

>>419-420
油で炒めるといいのか。ｻﾝｸｽ、参考になりますた。
おからハンバーグもうまそうなので鳥ひき肉買える機会を伺ってみまつ。

>>416
うちでは、小松菜と豆腐の炒め物をよく作ります。
豆腐は水気を切った方がベター。
味付けは醤油か塩・胡椒です。

小松菜のカルシウムと、豆腐のイソフラボンで
栄養バランスもよくなります。

自衛隊缶詰、今度食べてみます。（サイトでレポート予定なのでまだ
食べられないのですが）

うちはお豆腐と大根でけんちんを作るのが好きです。（けんちん、は我が家でのみの名称かも）
豆腐は木綿で、水きりしておく。
↓
大根を薄いいちょう切りにし、鍋に油を敷いて炒める
↓
大根に火が通ったら豆腐を手で砕きながら入れて更に炒める
↓
みりん、しょうゆ、鷹の爪（なければ七味唐辛子）、あれば日本酒で味付け
↓
水気がなくなるまで煮る
↓
（ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

御飯3杯はいけます。（当方女子の為2杯が限度）

>>412
漏れはダシとったあとの鶏ガラ食うの大好き！旨いよ。
ショウガひとかけとネギの青い所、にんにくひとかけと一緒に煮込んでダシとったあとは、
ガラと野菜類をひきあげて醤油かけてあったかいうちに肉を取って食います。
結構身ついてるし、骨に近い所なのでダシ取った後でも
旨みが残ってて非常に美味です。魚食べてる感じと思えば問題なし。
軟骨部分も結構イケるし貴重なタンパク源になりますよ。
前、ガラにレバーも付いたままでｳﾏｰだった事もあり。

今日は賞味期限が今日までの食パン5枚切を30円でゲット

鳥の骨は圧力鍋でやわらかくなりますか？
丸ごと食べるのは無理ですか？

>>426
冷凍保存だ、グッドジョブ！

ジ○スコのｱﾝﾁｸｼｮｰヽ（`Д´）ﾉ
なんで98円コーナーに300円オーバーのもん置いてんだｺﾞﾙｧ！
気が弱いから断れなかったじゃねーか！

>427
やめとけ、圧力釜で揚げてるケンタッキーの骨が食えないんだから。
もし食えるほどやわらかくなったとしても、
光熱費が恐ろしいことになると思う。

>>429
おそらく「オバハンの罠」と思われ。

腹がすいたので・・・貧乏お好み焼きにチャレンジ
　薄力粉、水　　　　分量は適当
　タマゴ　　　　　　１個
　紅しょうが　　　　２袋（すきやで牛丼弁当を買ったときに余計に貰ったもの）
　豚バラスライス　　１枚
　キャベツ　　　　　３枚（１００円で購入したもの）

フライパンで焼いて、コテなんてないので、箸としゃもじでひっくり返すｗ
ブルドックの中濃ソースとマヨネーズで食べますた。
美味かった・・・紅しょうがは１袋でよかったなぁ・・・
青海苔は贅沢だけどかつおぶし削りがあればと思いますた。

偶然にも今私も同じ物を食べている。
青海苔も鰹節も９９円で購入したのを使った。
青海苔はあまり使う機会が無いので賞味期限が切れているのだが…
紅生姜が無かったのだけどｳﾏ-。

青海苔は贅沢品

保存用の入り豆しか食べていなかったらおならが臭くなりました。

＞４３２、そりはまだ恵まれてまつ。。。
そのレシピから卵と豚バラを外したのをよく食べてまつた。。。
･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

青海苔ですか、、、天麩羅や唐揚げの種にまぜると美味しいでつ。
はあ。

>425
なるほど、聞くと美味しそうですね。
今日早速もらってきます。ありがとうございます。

昨日の夜、閉店間際の肉コーナーで賞味期限ぎりぎりの豚肉（細切れ状）が
100g30円だったので300gほど買ってしまいました。
微妙ににおいが…色が…安いのは良かったけど大丈夫なのか……(((((；ﾟДﾟ))))

>>425
おう、頑張って食せ！
ウチに来たのはタケノコご飯とかコンビーフベジタブルとか福神漬けとか…etc。
全部缶詰だ（ｗ
ご飯はシンがあって微妙に不味かったし、ハンバーグはスパムかと思ったよ。
でも福神漬けとマグロ煮付けは激ウマだった。
全体的に味付けが濃いめだから、コンビーフ類とかはスープにするのが良いよ。

>>437
そういう肉はうちでは、
塩胡椒しっかりふってにんにく多めに加えて焦げる手前くらいまで炒めて保存するよ。
こうすれば肉の臭みも全然気にならないです。
野菜炒めに足したり、味噌汁や麺類に足したり
そのままごはんのおかずにも良いです。

鶏の骨はタテに裂けるので危険
食道や胃に穴あくぞ(((((；ﾟДﾟ))))

>>鶏の骨
めちゃ危険物ですよ。
だから、どんな骨でも喰える丈夫な猫ですら、鶏の骨は喰わしちゃダメなんだよ。

所持金が100円を切るという尋常じゃないピンチに陥ったので、
ありとあらゆるものをネットオークションに出品してみた。
思い出の切り売りだよ。
まぁ、残しておきたい思い出なんて一つもないけどね。ｳﾜｧｰﾝ...

いくらぐらいになるのかなー。
今年に入って米食べてないんで、売れたら米食いまくってやる！！

>>442
珠玉の思い出は442ｻﾝの心の中に…

このｽﾚと賞味期限ｽﾚはマジで目が離せません。

食べものがティッシュすらなくなったから、今日からバイトはじめた。
今やっと帰ってきたんだが、バイト先でおにぎり食わせてもらった。
10日ぶりくらいに食った米に思わず涙してしまった。

で、今バイト先からもらってきたポケットティッシュ煮てる・・・

>>445
ネタだよな。
ネタじゃなかったら、今、家にある米を
お前の家に送りつけてやるからな。
ついでに缶詰なんかも送りつけてやるぞ。
覚悟しやがれ。

>>445
ネタだとは思うが、もしネタじゃないなら上のほうにいた胴長ほじさんにメール送るべし。

そういえば漏れも最後に米食ったのっていつだったかな…

みな様心配かけました！ ついに給料日となりました。お陰さまで今日まで生きてこれて感謝しています。 あ〜長かったよ。 とりあえずお米を買ってこようと思います。

>>448
ちゃんと生きてﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!
給料日おめで�d。今までの分も栄養しっかり補給するようにね。

＞２９８で４４８、
お元気そうで何より♪

お米を買うついでに、「鷹の爪」も買っといて下さい。
虫よけにはこれが良いです。
あと、
今までの分を取りかえそうとして急に沢山食べると胃がダウン
する事があるので、御注意を。

関西＜特に阪神エリア＞は朝から大雨。。。買い出しには辛い
のですが、雨の日限定特売してるとこもあるので今から思案中。
↑その前に仕事に身を入れんかいっ！＞自分。

＞４４５さん、４４６や４４７さんが言われる通り。
胴長ほじさんとこに救援メール出された方が良いです。
バイト先で少しでも食べさせてもらえるなら、頑張って仕事して
印象良くして食事を奢ってもらえる様になれるといいですね。
ティッシュは、醤油をかけても不味いですので。。。

昨日、友達からクール便　何だろうと思ったら、食料いぱーいでした(涙　その二時間後に実家からも食料が(再び涙　冷蔵庫に物を入れる嬉しい悲鳴をだしますた。

298ｷﾀ・*・:.。.。.:*・°・*(ﾟ∀ﾟ)*・°・*・:.。.。.:*・♪
生きてて良かった

俺の先輩にティッシュを天ぷらだか
から揚げだかにして喰ってた先輩がいた…

>>448
給料日おめでとー！　無事で良かった。安心しますた。
お金のあるうちに、特売やってるとこ回って、
鶏とか豚とかの備蓄食料も、買い込んでおくといいよ。
急にたくさん食べると胃を壊すから、気を付けて、ゆっくり食べてね。

みんな米食ってないんだな

米は高いからな。

☆巨乳☆佐藤江梨子お宝画像☆(;´Д`)ﾊｧﾊｧ
http://tmp.2ch.net/test/read.cgi/mog2/1054917920/276

だから�`200円の謎米を（ｒｙ

>>448
☉д⊙)ﾉ　　
給料日おめでとー。たまには贅沢を。
つらかった事も無事に終われば、あとから振り返ればいい思い出さ。

頑張れレス送ってた俺が、立場逆転するとは。

>>457
以前、楽天で購入経験ｱﾘ。
値段しか情報無かったが、安さに負け購入。
で、到着後裏を見ると…
国内産複数原料米　50％
豪州産米　50％
しかも、複数原料米っていっても粉砕米。
米を研ぐと、謎の泡が立つし。
もちろん(+д+)ﾏｽﾞｰ粉っっぽいー

そういう米って思い切ってすり鉢で磨り潰して粉にして
小麦粉と同じような調理法で調理するのがいいかもしれないと
米粉が売っているのをみて思った。
うまくいけばさらだせんべいが作れるかも。

やっていないけど、勇者よ、挑戦頼む。で、報告ｷﾎﾞﾝﾇ。

>>460
おっけ、今からクックしてくる。

＞459、豪州米だけならもちっと美味しかったかも？
１０年近く前、江戸で米不足の直撃を受けました。。。
当時も今と変わらずびんぼーでしたので、国内米など無縁。
長粒種のタイ米主体でしたが、豪州米が入荷した時は
できるだけそっちを食べてました。中国／米国産も出回り
ましたが、残留農薬の基準は豪州が一番厳正だったのもんで。
キロ当たりで２００円下回るくらいで大助かりでした。＞豪

豪州にいた時は、ずーっと向こうのお米食べてたけど
普通においしかったよ。
でも、やたら粒が大きめだったなー。

>>460
生米磨り潰すのって半端じゃなく難しい気がする。
小さくて滑るから・・・素直に↓の方法で作ろう。
ttp://member.nifty.ne.jp/KIMura/tedukuri/index.html

タイ米好きだったんだけどな。炊き上がりがすごくいい香り。

>465
タイ米とかさ日本流で食うからまずいんだよな。
そういうための米じゃねーんだもん、まずくてあたりまえというか。
チャーハンとかパエリアとか現地の食い方で食うと
逆に日本米より料理にあってたりする。
まぁそれでも日本人向けの品種改良がされてるから
日本米が一番て奴は多いかもしれんけど。
タイ米とかはカレー（それも水っぽいタイ風カレー風）に合うと思う。

>>466
半分同意。

昔の米不足時に緊急輸入したタイ米は、
すごく品質の悪い香具師だったんだよ。
謎米と同じようなもんだ。

さいきん輸入食品屋で買えるタイ米はむちゃくちゃ美味い。

タイ米、ピラフ作るとうまかったんだが、最近でも手に入るがあんまり安いのはないなぁ。

そういえば、香り米ってタイ米売ってるのもあった。>465

米食べたい野菜食べたい魚食べたい肉食べたい芋食べたいちくわ食べたい厚揚げ食べたい食べたい食べたい。

無理言って2日分のバイト代もらってきました。
一時期は死神見れるかなーとおもったけど、まだまだ生きます。

色々心配してくれてありがとうございます。

謎米と聞くと、某国支援物資出戻り品かなぁとか妄想しちゃうよ。



あー、味噌味の焼きおにぎり食べたいなぁと思いつつ、味噌汁でも飲むか。
味噌はあっても米はない。

＞４４５で４７５、良かったですね♪
バイト先から信用してもらえてるんですね、頑張って下さい。

お味噌に醤油と刻んだネギ混ぜて、ご飯で頂きました。
栄養あるかどうか知りませんが、とてもｳﾏー。
ふりかけは「しそ風味」買ってまつ、炒めスパにかけてｳﾏー。
そろそろ週の初めに買ってきた鳥皮が切れる。。。

　　　　　　↑
訂正：＞４７０でした。。。。

まだ誰からもメールが来ません。みんなシャイなんだね。

Ｂ級グルメ板にも宣伝してみるかな････？
本気でかたずけたいし･････

きのう買ってきた薬味ネギの下1/3を残し、コップさして水耕栽培を始めたんだけど
肥料はどうすればいいのですかねぇ。

>>475
１００円ショップの園芸コーナに逝って、液体肥料を買ってくる。
１週間に１度程度、２滴くらいあげる。

まぁ、こんなもので大丈夫だろ。
・・・１００円ショップのやつって濃縮じゃなかったかな・・・？

>>474
minna binbougokko shiterudakedakara

>474
貰いたいと思いつつも、>445のような人がいるから躊躇してる。
ティッシュ食べたことなんてないよ…。

本気でと仰るなら・・・でも445みたいなのもいるしな・・・


腹減った・・・

というか、最近居ても立っても食うことばっかり考えてます。野生回帰？

>>480
口卑しいだけですよ

さすがにティッシュ食べてる人がいるなか
つらいとは言い出せない…よね。

>445 はバイトすればいいのにしなかっただけに読めるんだが。

食うものがなくなったからといってバイト始められるぐらいなら、
その前からできない理由はない。


ところで、ティッシュってなんか栄養あるのか？
食物繊維かもしれんが、それは栄養ではないだろうし。

雑草でも食った方が味も栄養もましだろうに。

>478
貰い手いないようだし、遠慮する意味ないと思われ。

　　　　　　　　　　　　 ＿ 　 ＿_
　　　　 　 　 　 　 ／´＝:ﾐ´二.ヾ＼
　　　 　 　 　 　 / '／ '´rｰ=､ヽ.ヽ ､ヽ
　　　　　　　 　 ｉ / 〃,ｲ|　　 | |_L|　ｌ l　　　　　　当スレは誰でもウェルカム
　 　 　 　 　 　 |.l.l ﾙ'__ﾘヽ　 ﾍl_Nヽ!.l |　　　他にお金を使って食費に充てる分が無い人から
　　　　　　　 　 | |.ﾊﾞ￣o`　 ´o￣,"|l |　　　　　　収入が一切無い人まで
.　　　　　　　 　 ﾚ１　￣　〈|:　￣　 !`|　　　　　　ご自由にお楽しみください
　　　　　　　　　 ド」　､ｰ-----‐ｧ ,lｲ!
　　　　　　_,,... -‐| l ト、｀¨二¨´ ,.ｲ.l lｰ-　...._
　　　,ｨ''"´:::::::::::::::| l.l ::::ヽ､__, .::´ :l.l |:::::::::::::::::｀¨lヽ　　　　　　 　 　 　 　 r'つ
.　　/:::|:::::::::::::::::::::::W ＼ ::::::::::: ／lﾙ:::::::::::::::::::::::|:::ヽ 　 　 　 　 　 　 　 /　�丶-‐''つ
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:::::::::::::::::::|:::::::::::::::::::::::::ｌ　　ハ 　 /:::::::::::::::::::::::::|::::::::::::::::::＼ ／::::::::::::::::::::／
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ヽ::::::::::::::;ｲ:::::::::::::::::::::::::::V　　 V::::::::::::::::::::::::::::ﾄ､:::::::::::::/::::::::::::::::::::::／
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＿:／　　　|:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::|　　　　＼＿:／

ティッシュを食うネタは大竹まことあたりが最初に言ったネタぢゃないかと。
というか「いくら食うものが無くてもあんなもん食うか」って叫んでましたね。

ごくごく常識的に考えたらティッシュを食うなんてのは発想として恐ろしく貧困だ
よな。ティッシュ食いの話はネタと考えていいのではないかと。

てか、最近ティッシュ高いし…

>>483
そうです。今は働かずに一応司法浪人してます。
働いてないから救助メールも出したくなかったんです。

ティッシュは慣れると食えるようになるよ。
不溶性だから腹にたまる。オススメ。
一応、蛍光塗料未使用のを選んでる。

おいおい、ハラには溜まっても栄養にならなきゃ意味ないぞ。

＞４７８＆４７９さん、遠慮なさらずに本気で分けてもらったら？
４４５さんも当面の危機はバイト先の厚意で回避できたんだし。

ティッシュを食べる瞬間ほど、悲しいもんはなかったです。
一度だけしゃぶしゃぶみたくして食べたのですが、泣けてきました。


映画の「ペイ　フォワード」てあったでしょ？
「情けは人の為ならず」と日本人は言ってきましたし。
今は胴長ほじさんの厚意にあずかって、
いつか誰かにそん時のぶんを返してあげたらええだけの話しです♪
胴長ほじさんもそれで引き取ってもらった方が助かるご様子ですし。
ん？ちと例えが外れてるかもしれましぇんが、、、、
いいじゃないかぁ　いいじゃないかぁーーー♪

＞４４５さん、勉強頑張って下さい。
後輩に４４５さんと同じく司法浪人してたのがいたので
つい、その当時の事を思い出しました。１５年以上前になりますか。

さて、今夜は子持ちシシャモ＆茹でキャベツ＆人参♪
人参は火がすぐに通るように薄くスライス。キャベツの芯も。
ポン酢で食べれば、ご飯が進むくん♪

　　　　　　　　　　　　　ギャグが寒くてずびばせん。。。

ティッシュを食べるってのは、なんかの番組の貧乏特集で
中国からの留学生が食べてたよ、天婦羅にして。。。

一言いっておきますが、先着一名ではないです。
何名分かありますので別に譲り合いしなくても良いし、
こちらのストックが無くなったらまた貯まるのを待ってて貰うだけなのです。

ちなみに今日は賞味期限切れ(２週間)のインスタントラーメンを捨てました。

食えるというのが「腹に入れても大丈夫」って意味なら、そりゃ食えるよ、ティッシュ。
でもな、そんな風にいったら新聞紙も電話帳もおんなじじゃん。
おらはティッシュを食ったこともなく、食う気もないくせにティッシュネタでどのこの
いってる貧乏きどりが嫌いなんだよう。
もっとまともな話題があるだろよ！
普通に食えるもんでよ！

すみません、バイト削られたりティッシュ食べてる人がいる中・・・
恥を忍んでメールさせて頂きました。>>胴長ほじ様
申し訳ない。　>>貧窮しているスレ住人

今就職活動中なんだけど、5月過ぎると青春18切符が使えないのよ・・・(地方人)
しかし、15分の面接に往復8時間かけて電車で(しかも何回も！)行って、それで落ちるって納得いかないなあ。

もう一つ、別に恩を売るつもりは無いし、
今日の食事に困る人の個人情報を集めてニヤニヤするつもりはありません。

単純に　食　材　が　勿　体　無　い　からです。

応募したいと踏みとどまっている人は今がチャンス！

応募する時は自分の今までの書き込みを参照にしてメール
　　　　　　　　　　　　↓
住所が記入されてある人から優先に発送
　　　　　　　　　　　　↓
別にこのスレに表明は不要
　　　　　　　　　　　　↓
食材が元払いにて届く　　（･∀･）ﾒｼｰ

以上。では。

今月あと食費５０００円だ。どうしよう。計画的に買い物しようと思うけど、
厨房の俺にアドバイスくらはい。

バイト見つけた。１０００円くれるってさ。
http://f15.aaacafe.ne.jp/~storm/

ｽﾄｰﾑってぉぃ

>>497
釣りですか？

>>500
普段外食とかで済ませてるヤツなんじゃねーの>>497

>>500
つりじゃないよ。皆もっと金ないんすか？なにくってるんだ？

>>502
>>298参照

でもここ覗いてるﾔｼがみんなどん底ってわけじゃないだろうなぁ
普段の食生活の節約ネタにしようとROMってるﾔｼも居ると思う

誘導してみる。

1ヶ月食費6000円でやっております その7
http://human.2ch.net/test/read.cgi/dame/1054741401/l50

一日300〜500円で今日も乗切る　14日目
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/jfoods/1055490127/l50

>>503
>>505
大変参考になりますた

>>495
早速確認しました。
梱包完了しましたので早速コンビニに持っていきます。

賞味切れの食材が混ざっておりますので自己責任において使用して下さい。

明日金返してもらえなかったらメールしよう・・・
いくらいい人でいたいからって、友達とお金のやりとりはしちゃ駄目ですね。

いまから会社に出勤なので、書き込みチェックは可能ですが、
発送関係は水曜辺りまで滞りますのでご了承ください

>>508
自分も相手も男なら
１．借りた金はなるべく早く、かならず返す。
２．貸したことは忘れる。催促しない。

相手が女なら絶対借りない。

>510
きいていい？
どうして女からは借りないの？

これだけでは何なので
ブロッコリーの茎、外側の固い表皮を削ぎとって
茹でれば食べられる
ってもうｶﾞｲｼｭﾂかも

>>511
510じゃないけどー
金の切れ目が縁の切れ目ってことでー・・・彼女からはって意味だったんじゃないの？
男のプライドは守れ！って意味かなー

男女の契約・約束は感情が絡む場合が多いからじゃない？

さて、パスタを茹でてマヨつけて食うか・・・

ティッシュを食べるはダイエット方法として一時紹介されていたそうだけど
体に害があるものも含まれている可能性があるのでヤメレというお達しが
来て一瞬のうちに消え去ったそうだ。

>>464=>461＝勇者ﾀﾝ
実験ｻﾝｸｽ!

東京西側だったらちょっと期限切れてたりする小麦粉とうどん(ひと箱ある・・・)
調味料とかいっぱいあるから言っておくれー。
改札内とかでｺｿｰﾘ受け渡しするから。

なんか書き込みづらいけど･･･

甘いお菓子をしばらく食べてなかった。ケーキを買おうか迷ったあげく。
６枚切りの食パンが１００円だったので･･･購入を決定。
大好きなコンデンスミルクも購入してフワフワの食パンに塗って食べた。
調子こいて２枚も食べちゃった。

ケーキじゃなかったけど、ちょっと幸せなひとときでつた。

>>516
牛乳と卵と砂糖があればフレンチトーストが美味しいよ^^;
無くても安いアイテムだし・・・というか料理を考えるなら
どれも欲しいアイテムだしなにより他に流用も出来るしね

賞味期限の切れた塩せんべいが山のようにあるけど、
おかずにならないかなあ〜と思って。
細かくしてお茶漬けのあられ、は飽きたし、
ふやかして小麦粉とキャベツ混ぜてお好み焼き、は
いまいちだった。アイディアがあったら教えてください。

砕いて味噌汁の具はどうですか。

近所のスーパー２軒で、競うように小麦粉セールがありますた。
一軒は1�`78円、もう一軒は1�`100円。いずれもお一人様２個まで。
４�`の小麦粉ゲットしたので、当分は手打ちうどんでも作ろうと思います。
ああ、夜食はもちろん貧底サラダせんべいですｗ
（サラダせんべいの作り方を教えてくれた人に改めて感謝。はまってますｗ）

今日特売で買った100g35円のとりもも。２週間ほど前に買った15個100円の玉ねぎ。
３日前に買った130円の白菜。５０円の糸こんにゃく。3玉100円の冷凍うどん。
これらですき焼きもどきを作ってみました。もちろん10個48円の玉子をからめながら
頂きました。うみゃかった〜。生き返った。

>>520
近所なら一回家帰って、７８円４個買えやぁぁぁあああああぁぁあ！！！

>>522
ﾊｹﾞﾄﾞｳ
バッグを持っていって、買ったら一旦店出てバッグに隠して
それからまた買いに行け。

っていうか、物価安くていいね・・・

>>521
え〜！玉子１０個で４８円ですか？！

うちの近所のすーぱーでは６５円です（週に一度の特売日で）

＞５２１、すき焼きぃ〜〜〜〜〜〜〜〜っ！
とりすきは美味しいですねえ♪

ああ、最後に食べたの何時だったかしらん。。。

玉子が１０個４８円ちっくしょー！！　　　　　　　　ぉ


６５円でも安いよ。

や，やすい・・うちは週末特価でM十個98円がせいぜい

いつの間にか

【栄養の】心に貧乏料理【どん底】

になってたりしたら哀しい。

みんなー、なるべく必要最低限のカロリーは摂るんだよぉー
必須カロリーすら厳しい貧乏料理生活が続くと、
その後普通の食生活になったときに
半飢餓状態になった身体が脂肪を必要以上に溜め込むよー

>528
ワロた

春雨味噌汁あげ

>>529
それじゃ、普通の食生活に戻る前に、問題を起こしますよ。

一度でイイから太ってみたいと思った

>>520
そういう安売りはどこでやってんだ？たぶん
俺んちのほうにはないよぅぅぅぅぅ　んこ

炊飯器でパンをやけると聞いたんですが、どのくらいの時間炊飯器で炊けばよいんでしょう
？コツなどありましたらおしえてくださいまし

>>535
普通に作った生地を炊飯器に入れてスィッチを入れる。
保温になったら再度スィッチを入れる。
保温になったら蓋を開けてパンをひっくり返し蓋を閉めスィッチを入れる。
保温になったら完成。

大元のねたは伊藤家の食卓です。
↓参考サイト
http://www.ki-net.jp/pan.html

あああ！！
httpのHをとるの忘れたァァァァ！！

>>535
補足。コツはスィッチを入れる前によく発酵させておくことだそうです。

>>538発酵ってやっぱり２〜３時間必要なのですか？

>>522-523
本当は３往復くらいしたい気分でしたが・・・
店がつぶれたら困るので「お一人様○○個まで」だけは極力守るようにしてるのでつ。

>>534
茨城でつ。物価は安いですよ〜。それだけが取り柄かもｗ

>>539
時間ではなくサイズみたい。
二倍になるまで発酵だからそのときの気温に左右されるかも。

こっちでも見つけたよ↓
ttp://cookpad.com/kuzukami/index.cfm?Page=recipe&RecipeID=50673&Mode=full

>>539
追記。大体45〜50分くらいで大丈夫。
２〜３時間はまず無いと思うヨ。

今日スーパー行って、もやし、納豆、豆腐で194円払って帰ってきた。
レジに籠を渡すのがちょっと恥ずかしかった・・・

>>543
そういう時は籠は使わない

カゴ持ったはいいけど全然安くなくて、カゴ返して帰るのも恥ずかしいよね

>>545
俺の中では普通の行動になりつつある・・・
その程度で節約できるならと思うと恥ずかしいが我慢できてしまう。

>>546
うんｗ私もだー
でも恥ずかｽｨから入り口から帰る・・レジの方へは行かない・・・

>>545
それが恥ずかしい行為だと今知った…

はずかしくなんかないよ

堂々といけー！

http://homepage.mac.com/hiroyuki44/2ch.html

ウチの近所のスーパーは入口出口が専用だ。なのでせめて「あちゃー、
アレ探してたのになかったよ」という顔をして帰る。

買いたくなるものを置かないスーパーが悪い！

　　　　　　　　　　　　　　　 　　　,.　-─＝─- ､.
　　　　　　　　　　　　　　　,. ‐' ´ 　　,､　　　,､ 　　｀丶､
　 　　　　　　　　　　　　／ 　ﾄ､　　/　＼／　', 　／| 　 ＼
　 　 　 　 　　　　　　／　　　|　｀`'' 　　　　　　''´　│ 　 　ヽ.
　　　　　　　　　　　/　､─‐┘ 　 　 　　　　　　　　└─‐ｧ　ヽ
　 　 　 　 　 　 　 .l 　　ヽ. 　表　示　価　格　よ　り　 , ' 　　　l.
　 　 　 　 　 　 　.l 　　,. -' 　 　 __　　　　　__ 　 　 　　｀丶､ 　　l
　 　　　　　　　　l 　 く 　　<ヽ　|│　ﾉ> r‐' └‐lﾆ,ニﾆ!　　／ 　.!
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これを目指すようになって恥も外聞もなくなりました

欲しいモノがなければ「堂々と」カゴを置いて帰ろう！
コソコソするから恥ずかしくなるのだ。
それに、金がある人でも欲しいモノがなければカゴ置いて帰ると思うぞ。

>>552
つねに紙切れ持参で、頼まれて来たのを装うのもアリかと

我々にとって「欲しいモノ」とは
>554が張ってあるかどうかに左右される

思いきって言っちゃうけど・・・
○円引きのシールをｺｿｰﾘはがして、欲しい商品（値引きしうる商品）にはっつけたこと

　何　度　も　あ　る　・　・　・　

>>558
貧乏になっても法は犯すな。最低だぞ。

>>558
それはだめだめさん

>>559
>>560
ごめんよ（´Д⊂
店員さんごめんよ（´Д⊂

二度とやるなよ。

近所のスーパーが、値引き率しょぼいんだよ・・・
魔が差しまくってますた。
そこで使ってるシールがすごい粘着力で、刺身とかのラップにつけてあると
取ろうと思っても取れないし　もうしない。
給料日前はﾔｳﾞｧｲな・・・
ここ見てやらないようにｶﾞﾝｶﾞるYO

うちの近所のスーパー、レジを通り抜けないと外に出れない。
空いてるレジがない時は、入店する人が来るのを待ってる。

もまえら、漏れがまた悪事に手を出さないように
給料日前に禿げましてくれ　ｼｮﾎﾞｰｿ

昨日うちの一月分の米が、ﾏﾝｿﾝの前におろして
車置きにいってる間に行方不明になりました。（涙
今日はいただきもののそーめんだ！！んまかったぞー！！
でもやっぱ…帰って来てー！
１０キロ（−？グラムでも可でつ）米かむばあああああっっっっくううう！！

>>566
ｨ�`

>>566
｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
とにかく哀れすぎる…
漏れら以上に生活がﾔｳﾞｧい人を救ったと前向きに考えて、しっかり生きてくれ…

スーパーでバイトしてたとき、>>566に似た事件を見た。
お客さんがビニールに商品を入れる台の所に買ったものを置いて、買い忘れたものを探しに行ったお客さん。
買い忘れたものをゲットして帰ってきたら、米だけなかったそうだ・・・
それはスーパー内での事件だったので、スーパー側がお客さんに同じ米あげてたけど。

基本的な話になるのですが、安い食材で量も多いのってなんすかね？
そんなおかずがほしいです。最近はもやしと小麦粉をつかって生き延びています。

>>570
このｽﾚだと小麦粉とﾊﾟｽﾀまとめがいが定番っぽいね

あ、おかずか

>>571
レスありがとうございます。小麦粉でパンつくってみたんですが、団子にみたいで硬さはようかん
みたいになっちゃったよｗタバコ値上がりするし、もう生活やばいぽ

>>570
もやしはすぐ水っぽくなっちゃって、１食１袋使っちゃう勢いだから
値段設定にもよるけど、たいしたことなかったりする。
キャベツいいよ。
芯の部分をくりぬいて、ティッシュかキッチンペーパーをぬらして、芯の部分につめる。
しめらせた新聞紙かキッチンペーパーにつつんで、ラップにくるむか
スーパーの袋にでも入れて、野菜室か冷暗所で保存する。
結構もつし、調味料が揃ってるなら、アレンジきくよ。

>>561
つーか、ばれると何倍もの金を払わされることがあるから・・・

やっぱりみんな豆腐って言うと木綿を買っちゃうよな！

>>576
木綿の方が栄養面も（・∀・）ｲｲ!んじゃなかったっけ

いつも行く店の豆腐は
絹は２９円木綿は49円なんだよー
随分長いこと木綿豆腐食ってない
焼き豆腐もだけどさ

ちょいとそこの殿方様！ここ覗いていって〜〜ん。
いいこと、いいもの、儲け話とかいっぱいあるわよ〜！
貴方も貴女もここにきてスッキリしましょうyo！
http://www.anzen-chitai.ne.nu
よろしくお願いしま〜す。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　副店長　片岡佳子

>>574
キャベツですか。。なかなかいいかもしれないですね。焼肉のタレだけでも
うまく食べれそうだし。贅沢いうとキリがなんですが、やっぱりお肉がたべたいよ〜〜
小麦粉って単体でどんな料理ができるもですか？今のところすいとんくらいしかわからない…
そばとかは作れる気がしないよ〜

>>580
お好み焼き風のなんか焼いた奴とか

>>580
お好み焼きだｋでもバリエーションあるよね！
キャベツだけでもいいしジャガイモ入れたのもうまかった。
卵で練り上げればパスタも作れるし、ピザも作れる。
チャパティにしてもいい。
ベーキングパウダーやイーストがあるならもっと幅が広がる。

>>580
ああ、ｽﾏﾝ・・・小麦粉単体でしたね(;´Д`)

>>580
適当に水で溶いてフライパンで焼く。
味噌をつけたり、はちみつをつけたりして食うと
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

ぎょうざ生地のように小さく薄く伸ばして
沸騰した湯にくぐらせてしゃぶしゃぶ風に。

>>558
シール貼ってる店員を見つけて「これにも貼って」と言うしか。
本当に安くなる商品ならちゃんと貼ってくれると思うぢょ。

>>580
ドライイーストの出費だけ（200円で10数回分くらい）ガマンすれば
水と少量の砂糖･塩を加えた小麦粉生地を醗酵させて花巻つくれる。
やっぱね、醗酵させて膨らませてると腹持ちがいい気がするｗ

>>585
そのしゃぶしゃぶ風に塩コショウしてじゅうじゅうに熱した
ごま油をかけたらかなーり美味そう・・・わんたん肉抜き

>>580
そんな時こそ「サラダせんべいもどき」だよ！
水で練っておせんべいサイズに伸ばして油で揚げる！！

揚げ油があるのか。すげえ。
油買ってもちまちまとしか使えねー。

>>590
100円ショップでオイルポットを買えば、何度も使える。

揚げ物できれば多少なりレパートリー増えるしオススメ。
うちなんて半年以上同じ油で、ウーロン茶色してる。
週１、２回使用。たまにコーヒーフィルターで濾す。

肉ないけど食べたい人！肉買えないとき！
肉コーナーの片隅にある牛脂！これ使って調理するだけで肉の風味が・・・！

ほぅ

ちなみに自分は、牛肉どころかお肉商品買ってなくてももらっちゃいます。
みんな気にせずもらっちゃえー！
さすがに脂のかたまり食えとは言わないけどｗ、フライパンに油をしかずに、牛脂で油をしく。それだけでも違ってくるよー。

牛脂を刻んで塩コショウした氷豆腐を炒め、醤油とさば節で味を調える。
米＋20円で牛カルビ丼が食べられますです。

うまそう…

前にテレビでやってた1ヶ月一万円で生活するやつ。
あれで確か、牛の脂つかって肉なし肉じゃが作ってたなぁ・・・使えそう。

ん？一ヶ月１万円って普通では？
漏れ外食含めてそのくらいだぞ。酒飲まないし。
さすがに出席しなきゃならん飲み会等の交際費は別枠だが。

あの番組は確か光熱費も含んでいたような…

電気ガス水道全部含めて1万ってやつだよ
食費は1回数十円のものばかりの物

あの一ヶ月1万円生活では
なぜか大根とか卵1パックが10円になる激安スーパーが
近所にあるんだよね。

>>602
そうそう、環境に恵まれすぎなんだよー。

肉もえらい安かったのう

鶏むね肉がグラム１円とかやってなかったか

よいこの浜口が女２人と節約生活バトルやってた時、
浜口は手抜きで袋ラーメンとか食ってたけど、やっぱり女２人が手間かけて作ってた料理の方が
うまそうで安かったんだよなぁ。
みんながんがって調理しよう！

今日は白モツを１キロ200円で買ってきますた。
肉が安いと、野菜が妙に高く見えてしまって買えず、
家にある昆布と干しキノコとで煮込みにしました。

酒代さえなければ月5000円以内には納まってそう…

オープントースターでもベーグルやフォカッチャなど作れます。
蒸しパンならオーブン不要。ナンやチャパティならフライパンで
作れるし、小麦粉食はバラエティ豊富。紙袋に入れりゃ弁当になるしね。

炊飯器で焼くなら、ケーキ♪
綺麗に焼けますよーーーー♪
あと、カレーやシチューを柔らかく煮るのにも保温状態で
４時間くらい放っておけば「すじ肉」もぐんと柔らかく。

今までは近所の安いスーパーばっかだったけど、
ちょっと足を伸ばして業務用スーパーに入ってみよかな？？？

http://homepage.mac.com/hiroyuki44/

>>610　　　　　　　すいません、そのケーキの作り方教えてほすぃでつ！(*´-｀*)

>>612
１．「炊飯器　ホットケーキミックス」で検索。
２．「炊飯器ケーキ」で検索。
３．「伊東家の食卓」のサイトを見る。

>610
業務用スーパーに出会うのが一番困難だよね。

本日、胴長ほじ様からの救援物資が届きました。
まるで田舎のお母ちゃんが送るようなバラエティ豊かな内容に
感激の余り失禁です。

胴長ほじ様、本当に有難うございました。


よ〜しパパ今日は奮発して缶詰開けちゃうぞ〜

>>615
良かったね〜。
失禁は・・・気をつけようねｗ

>>615
ｵﾒ！

＞６１２、そんなに難しい事じゃあありません。
＞６１３さんが書いてるとおりで、ホットケーキミックスを
レシピ通りに溶いて炊飯器の釜で炊くだけ♪
ただ、あんまし一杯作らない方が良いです。釜の三分の一く
らいにしとかないと、膨れすぎて困りますのんで。。。

＞６１４、そーーーなんですよ。
この辺だと自転車で３０分くらい離れたとこにあるのですが
なかなかこんな天気では。。。。

＞４９５で６１５さん、良かったですね♪

なんかこのスレ見ててガキの頃お袋が作ってくれた
片栗粉＋砂糖を水に溶かして鍋で火にかけてこねただけの
水あめもどきを思い出したよ。

それは葛湯もどきというのでは

うちではまんま　カタクリ　って呼んでた。

風邪の時に作ってくれる病人食だったよ。

>>619をみて思い出したのは「美味しんぼ」の偽ガム。

>>610
カレーやシチューいいねぇ…やってみよう
でも光熱費でみたらどっちがお得かな？ちと気になる

>>622
副部長（´Д⊂
関係ないけど、小麦粉こねてると、たまにそのまま口に入れたくなる…
茹でるより美味そうで…

>>622 何それ？

>>623
でも加熱しないと消化できないからなあ…

>>624
グルテンのかたまり。

給料日前に妹が遊びに来ちゃったときに、
仕方なくすいとんを作ったのだが、「すいとん」と言うのが情けなくて
「そばがきならぬ、うどんがき〜♪」と言って出したら
えらく感心してた。創作料理だと思ったらしい。秘密の思い出。

ﾎﾟﾜﾜ

(*´д｀*)

実家
雑煮-餅+小麦粉＝すいとん

俺
水+醤油+小麦粉＝すいとん

あー……半年振りに雑煮が食いたくなってしまった。
しかし、正月から台所に放置されてる切り餅は、正直食っていいものか悩む。

みんな、野菜は食ってる？

もうたんぽぽも摘めないしね
よもぎがけっこう手に入りやすいかな

>>630
とーほぐ出身の方？ウチの実家のすいとんもそんなだったヽ(´ー｀)ノ

>>634
いんや、新潟県の上越地方です。

いいか、高田はもはや豪雪地帯じゃないんだぞ。

大根や人参の皮のきんぴらは既出ですか？
ゴマなんか入れたらちょっと豪華。
酢飯に混ぜて錦糸玉子なんかのっけちゃったら、ちらし寿司〜♪

鶏胸を水（1ｶﾌﾟ）＋醤油（100cc）＋みりん（100cc）
＋生姜の皮と長ネギの青い部分で５分ほど煮て火を止め20分ほど放置。
（鍋にバスタオルなんかを巻くと保温率ｱｯﾌﾟ。土鍋だと尚良し）
ゆっくり火を通すので肉が柔らかくなってｳﾏｰ。
肉を頂くのは勿論、生姜とネギを取り除いた煮汁をﾀｯﾊﾟｰに入れ冷凍保存。
その煮汁で煮物、＋玉ねぎと卵で肉なし親子丼、人参と油揚げを入れて
鶏飯風味炊き込みご飯。

本当は鶏ﾓﾓの方がｳﾏｰなんだが。

大根の皮は太めのせんぎりにして
醤油にちょっと漬けておくと非常においしー漬物と化す。

＞６３６、そのレシピ頂きました♪

かやくご飯大好き君なので、めっちゃ嬉し〜〜〜♪
で、
混ぜご飯っぽいのを食べたい時は、安売りしてる福神漬を買って
それを炊きたてのご飯に混ぜ混ぜ。けっこー食べれます。
ただし、、、まっ赤っ赤で色のどぎついのは×。
少し色のくすんだ方が味がくどく無くて美味しいです。
＜カレーの時に使ったのを持て余していたので大助かり＞
ちなみに、私のオリジナルではありやせん。雑誌立ち読みでし。

>631
余ってるお餅はご飯を炊くときに一緒に炊いて
よーく混ぜると、あら不思議、もち米のような「おこわ」になります。
（手間を惜しまないならきった方が良い）
そこに636ﾀﾝのレシピを入れれば立派なかやくおこわの出来上がり〜

>638
気に入って頂けて良かったです♪
でもｺﾞﾒﾝﾅｻｲ。鶏レシピは私もとある著書から選抜･･･
今の季節、味ご飯は傷み易いので食べない分はすぐ冷凍してください。

お詫びついでに>631
切り餅を油で揚げる（周りがおかき風に）
　　　　　　↓
どんぶりに入れ、醤油ととろろ昆布を
（たっ高いかしら???無ければ鰹節でも）
　　　　　　↓
　　　　お湯を注ぐ

以上、即席お雑煮です。
100均の小鍋に１ｃｍぐらいの油で十分揚げ物が出来ます。
残った油は野菜炒めに（これも既出かしらっ？）

汁掛けご飯ってのはいかが？
私が貧乏時代いつも冬はこれでした、大きな鍋に１個３０円で買ってきた鶏がらを入れ
ストーブにかけ、スーパーで半額以下で処分されてる野菜を買ってきて、あとは継ぎ足し継ぎ足し
冬中食ってました、豆腐を入れたり、麺にしたり、バリエーションも豊富ですし
美味いし、安い、これのおかげでどれだけ助かった事か・・・
是非お試しあれ

大鍋で大量に作るのはいいんだが、汁が美味くて結局注ぎ足す前に最後まで飲み干してしまう罠。

ふと思った。
離乳食作りで
「炊飯器でご飯を炊く時、湯飲みを米の中に沈め
　その中に米と水を入れて離乳食用のおかゆを作る」
という裏技がある。
これって応用できない？
先に醤油と砂糖を塗したジャガイモと挽肉でやれば肉じゃが。
同様にカボチャの煮付けとか。
光熱費の節約になると思うんだけど･･･ガスが止まってても煮物が出来る！

誰かやってみて！（我が家には炊飯器がナイので出来ん）

熱さに耐えられる入れ物で、ごはんにニホヒがうつらないようなやつで作らないとなぁ・・・
湯のみで肉じゃがは無理あるしｗ

＞648、卵でなら経験ありんす。

小さめのお茶碗に卵割り入れて。
きちっと出来てました。
他のでは、チャレンジした事ないです。

>>643-644
100円ショップのステンレスボウルを、
しっかり沈めるんじゃなく、プカプカ浮かせる感じでどうよ？

http://homepage.mac.com/hiroyuki44/

>>646
熱くて持てなそう！

IHじゃないやや旧式の炊飯器なら２段式調理できるよ。魚柄式だけど。

内釜の直径と合うステンレスの平ざるを調達してきて
米と水入れた上にのせて、根菜や卵、鳥や白身魚なんかを
ざるに乗せてスイッチオン。
やや火は通り過ぎ気味になるけど充分うまい。

詳しく知りたければ図書館で魚柄仁之助の本読んでみて。

Googleで「帝京　事件」と検索すると・・

http://www.google.com/search?hl=ja&inlang=ja&ie=EUC-JP&oe=euc-jp&q=%C4%EB%B5%FE%A1%A1%BB%F6%B7%EF&lr=

検索結果５２００件。
いきなり銃撃ときて、その後も結核集団感染、大学による悪意のある投書、ラグビー部レイプ、エイズetcと続く。
さすが低狂グループ、最狂です。

低凶グループ過去の犯罪特集
http://choco.2ch.net/news/kako/1015/10154/1015445145.html

この後にも沖永総長の脱税、低凶ＯＢの織田無道の宗教法人乗っ取り事件などが起こる

一昨日作った肉じゃが。
さっき残りを確認してみたらちょっと酸っぱくなってたけど、
もったないから食べちゃった♪
これくらいじゃお腹痛くならないよ♪

ときどきさあ、いくら丼食いたくならない？
気がつくとスーパーでいくらしょうゆ漬けをじっと見てる……。
２パック合計９０ｇくらいを、どんぶり飯にドバッとかけて、
きざみのりを散らして食ったら美味かろうな〜……と。
しかし、うどん乾麺２５食分だと思うとなかなか買えんw

　近所に、マグロのあらを100ｇ50円くらいで売ってるスーパーがあるので、最近はそれがメインおかずになってる。

　今日も「みじん切りにしてから醤油と味醂で煎ったそぼろ」と「小麦粉をまぶして焼いたムニエル風」（合計マグロ代60円くらい）を作って
夕飯のおかずにした。満腹。


　他に、ねぎと煮てねぎま鍋、醤油とみりんで煮て角煮、粉をまぶしてフライ‥‥
というくらいのレパートリーはあるんだけど、なにか他に目先の変わった料理法はないかな。

踊りながら食って踊り食い。

にこごり丼とかは？

小松菜48円
キャベツ50円
トマト４個98円ゲット！

いま小松菜をめんつゆで煮てます。むふふ。

>653
湯がいて自作シーチキン。
シーチキンマヨにする時は是非ゴマを入れていただきたい。

今日はトマトに粗塩かけて泣きながら食いました。美味い美味すぎる。

＞657、もしや貴方様は「ショーケン」様ですか？？？


て、このネタ振りで分かる人ってそーとー歳喰ってる筈。。。



そして、ネタの為だけにコンビーフにかじりついてくれる657で
ありますように。

コンビーフ高くね？
うちの近所、どこいっても\198なんだけど。

近所で大根一本十円、キャベツ１玉十円で売ってた！
その直前に二玉百円のキャベツを迷って買わずにいたおかげで
キャベツ買えました。わーーーい。

なんだそれ！安すぎ！！！

>>658
アニキ〜〜！

>>658
俺は20歳だけどわかるぞ。ｗ

コンビーフ、ニューが付く方しか食べたことないです…。

馬肉(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

今日、近所の小さな八百屋で「レタスセット50円」をｹﾞﾄ
サニーレタス小さめ1株、プリーツレタス1株、サラダ菜1株、
あと古くなって外側を取ってちっこくなった普通のレタスが
入ってて(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
八百屋はこまめにチェックするといいみたい

行きつけの八百屋さんで、トマトが一箱で300円なんだ……。
でも、冷蔵庫に入りきらない。トマトソースにして冷凍も考えたけど、
冷凍庫にも入りきらない……。
300円なのに。300円で30個以上入ってたのに。

>>666
アクマの番号おめでとう。
そういう時ってここの皆で共同購入したいって思うよね。

>667
そこの八百屋さん、曲がってたりする人参大袋で400円とか、
玉葱大袋で500円とかやる事もあるんだよ。
どれも4ｋｇは入ってそうなの。

ホント、ここのみんなと共同購入できたらいいのに……。

>>668
何県何市？イニシャルとかで良いんで教えてください。
近かったら共同で買いましょう！ｗ

６６６じゃないけど、近所の八百屋、今タマネギ１０キロ３８０円置いてる。
あるていど日持ちするとは言え、1日１個でも２か月分ありそうなので、恐ろしくて買えない。

>666,670
もしあなたが時間はある貧乏人さんなら、
乾燥トマトを作るという手もある。

http://homepage2.nifty.com/robert-herrick/pasta/kihon/tomatosy.htm

コンビーフでこんなにレスが帰ってくるとは。。。

ま、私も二ューコンビーフばっかですが。
炒めて醤油をたらして食べるとご飯が進むくん♪
オムレツにします、サンドイッチにします。
かつお節と混ぜてご飯にのっけて食べます。

一回で使い切る事はないので、ラップにくるんで
使い回し。

ああ、、、、ポーク＜ランチョンミート＞食べたい。。。
沖縄ではすんごく安いそうな。。。大正区までチャリで
行こかしらん。。。

虫のわいた米は捨てるしかないよね･･･古米だけど20kgくらいある。

＞673、安全の為です。

残念ですが、処分しましょ。
どっか飼料としてでも引き取ってくれるとこがあれば
まだマシなんですけどねええ。。。

米びつ、買いましょう。←１００円ショップのでいいじゃないですか。
一キロとか二キロなら、口の広い1ペットボトル
虫よけに鷹の爪を入れておきましょう。

間違って、送信しちまったがね。。。。
テレビミながらは良くないです。。。。

1.5りっとるとか２リットルのペットボトルに入れて
冷蔵庫で保存が吉と聴いた事があります。＜たぶんここ。＞
玄米なら日持ちが良いのですが、精米はねえ。。。

どなたかが、佳いお知恵を示していただける事を信じつつ
ニッポン、ちゃちゃちゃ。

http://food3.2ch.net/test/read.cgi/cook/1025921825/184
にも書いたんだけど、ペットボトルに入れる前に米を電子レンジにかけ
ては？

ボトルに入れてからだと水分が飛びにくいので、ターンテーブルに紙を
敷き、その上に広げて2分ほどかけています。
（水分を飛ばしたいので長めにしているが、虫の卵は数秒で死ぬはず）

>673
虫を除けば食べられるけど。
ttp://www.kinki.fo.maff.go.jp/wanpa/wanpa01/wanpaq&a/q&agohan.htm

その20Kgから虫を殲滅してかないとどんどん増えそうだな。

>669
しばしばAAで連呼されてる県で、特産品が剣道着とこいのぼりの街。
誰か近い人いたら、共同購入仲間に〜〜〜〜
>671
梅雨時だけど、ちゃんと乾燥できるかな……。
で、乾燥トマトってどうやって使うの？無知でｽﾏｿ

乾燥トマトは、スパゲッティのトマトソースを作る時に
一回だけ使った事があります。
濃厚な味で、甘味が段違い平行棒並みに強い。ｼﾗーーー。。。
生トマトやホールトマトと共に煮込んだらとってもｳﾏーーー♪
炒めスパに刻んで混ぜても美味しいかも。
カレーに入れても美味しいかも。
レポ、お待ちしております。

>>678
電子レンジがあればカビの心配なく作れるんだけど･･･
ttp://chubu.yomiuri.co.jp/wk2/bimi020816.html

オリーブオイルに漬けて保存しとけばかなり持つし
作っちゃえー

乾燥トマト好きだなぁ…でもトマト高いよね（´Д⊂

最近、小麦粉練ったのを、そのまま手で適当にちぎって茹でるのではなく、
餃子の皮みたいに、薄く伸ばしてから茹でてます。これだけで(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ワンタンみたいな感じの、ふわふわした食感がたまりません。

が、しかし、綿棒で伸ばすと、どうしてもまな板にくっついちゃって、ぐずぐずに…。
うまく剥ぎ取る方法って無いでしょうかねぇ…うち粉をすればいいんだけど、もったいなくて…。

＞681、まな板を綺麗にするのにかかるお金（水道、洗剤、時間）に
較べたら、打ち粉の量なんて微々たるもんです♪
トータルのコスト考えたら打ち粉に一票。

>>682
やはりうち粉の一手ですかぁ。

もしかしたら、自分のうち粉のやり方が変なのかもしれません。
使いすぎなのか、汁もえらい濁ってしまって…。そのままだと
非道くまずいのですが、二度お湯を沸かすのももったいなく…。

うち粉のこと、もう少し工夫してみます。レスありがとうございました。

>683
まな板にラップ巻くのはダメかい？
少量の打ち粉でいけそうな気が･･･

まな板+ラップでやってる。
伸ばし棒はラップの芯で。
チャパティ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

艶が出るくらい捏ねて寝かせると
打ち粉無しでも綺麗にできるけどね。

昔、セイシュンの食卓って番組あったの知ってる？
漫画ももちろんあるけどさ。
氷の器をつくる紹介があったんだけど、どんなのか知らない？
漫画でも紹介されてるのかな？
知ってたら教えてください。

＞６８７
金属のボウルに水をいっぱい張って冷凍庫で数時間
ボウルの表面に氷が張ってる、時間は環境によるので
やってみてくれ

>688
それじゃお皿じゃない？
>687
一回り大きさの違うボールを重ねて凍らすんだよ。間に水入れて。
んで、出来ると思う（やったことは無いが見た事はある）

似たような感じで、
ジャガイモの千切りを水にさらさないで、金ザルとかミソこし（？）
で挟んで油で揚げたらポテトフライ器。

あと、似たような感じで、
討ち取った敵将の頭蓋骨をくりぬいて杯。

勝利の美酒(・∀・)ｲｲ!!

人間50年〜〜〜♪


所で当時食べてた勝栗って自分で拾ってきて作れば相当長持ちするよね。
この秋には作ってみようかな〜。

牛脂はｹﾞｯﾄできたけど、今日もお肉は買えませんでした・・・・

>>693
うっすら赤い身がついてるはずだ！希望を胸にィ�`！

昨日のほうれん草がもう腐ってた・・・半分残ってたのに・・・
冷蔵庫狭いから、野菜はほとんど室温保存になっちゃうんだ。
極力使いきれるように熱を通したりしてるけど、1日でだめかよー｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

一瞬、>>694のレスは>>690につけられたのかと思てﾋﾞﾋﾞｰﾀよ

支援物資必要な方はまだいませんか？
今までに数名のご利用がありました。

まだ数名分の物資がありますので、必要な方は
当方の今までの書き込みを参照してメールを下さい。
このスレに表明は不要です。

ほじさん叩きじゃないんだけどさ、
メールくれたみんなｶﾜｲｿに思えて、わざわざ買い出しに行って救援物資送ったりしてなｗ

ほじさん
余ったら、でいいんだからねーｗ

>>695
ホウレンソウは茹でると量がぐっと減るので、茹でて冷凍。
ジップロックなどで空気をキューっと押し出しておけば、冷蔵庫内の
狭いスキ間でも保存できるよ。俺はおひたしは好きじゃないから
炒めたりスープに使ったりします

>>695
コップで水耕栽培しとけば多少もつよ

>>698
ほじさん叩きなんてとんでもない。
君はおもいきっり気遣ってるぞ。

昨日はカレー粉をお湯で溶いて飲みました。明後日やっと収入があるんでそれまではカレー汁だす。はぁ

そうめんの季節だ。
一番安いのは、500g88円。
１食80ｇずつ食せば、6食になる。

ゆでたもやしを添えて、冷麺風にしたり、
温泉卵入りのぶっかけそうめんにしたり、
カレー味つけてビーフンもどきにしたり。

給料日まで、そうめんで乗り切る！
がんがれ自分！！あと4日！！
所持金、300円・・・・・。

>>698
お気遣いありがとう御座います。

生活は厳しいけれど、援助出来る余裕はまだあります。
世の中には援助どころか生活が出来ない程苦しんでいる人もいます。

偽善かもしれませんが、援助をして喜んで貰えて、また次の人にその喜びを
分けていければと思いこのスレに表明してみました。

また、お金を渡せば話は簡単なのですが、それでは援助を受けた人が堕落してしまいます。
食料品であれば知恵でしばらく乗り切れますのでこのような形にしてみました。

人生、未曾有の不景気で大変かと思いますが、
人を思いやる心を持って生きていきませう。がんがれ。

ほじさん(・∀・)ｲｲ!!

虫わいたお米って危険なの？
かなり味落ちてたが、5�`ぐらい食べて問題無かったんだけど

>>705
危険ってことはない。けど、虫は食べないほうがいいかも。（味覚的に）
日向に米を出しておくと、虫は逃げていくって聞いたことがある。

>>706
そして、スズメさんにお米を食べられる・・・。

電線にスズメの大群が密集してとまってて（３，４０羽くらい）
「なんであそにこだけ？」と不思議に思ったんだけど
ふと下に目をやるとお米屋さんだった。
わかりやすいぞ、スズメ達。
全然関係無くてごめん。

安いからって同じ食事でローテも限界があるね…。
2種類のを朝＞晩＞朝＞晩とやってたらなんか気力がなくなってきたよ。

米　米　五�`　ゴミと間違えて捨てた･･･
徹夜明けでボーとしてたら　ドンキの袋に入ったままの米捨ててた。
ココの住人にぬっころされても　文句は言うまい。
悲しい　辛い　涙が出た･･･　お好み焼き粉業務用があるので
具ナシのお好み焼き作って、それで給料日まで生きよう。ｱｧｧｧｧｧｧｧ･･･････
ネギとニラくらい買えるかなー･･･250円で。米　ｺﾞﾒﾝ　米　ｺﾞﾒﾝ
せめて　スズメさんに食べてもらえてたら　まだ救われたのに･･･　

うおおい！>>710大丈夫か！？
いきろ！

スズメの焼き鳥は旨いのだが、今度自分で捕まえてやろうかな・・・。
少しの米でそれなりの動物性タンパク質が手にはいるのだから、コスト的には問題ないだろうが、
さすがに小さくて捌き辛いか・・・。
鶏なら出来るんだがな・・・。
野良鶏とかいないかな・・・。

>712
京都の伏見稲荷前で、スズメ焼き売ってるよ。
ﾊﾞﾘﾊﾞﾘの食感楽しむ（？）だけな感じで、縁起物なワケだが
捕まえて殺して捌くの、抵抗あるな。
ボーイスカウトやってた頃は　鶏　魚　ヤギ　平気で捌いてたんだが。
とりあえず　よもぎ摘みに行ってこよう。
100�c　30円のモツ　１�`買ったんで、ヨモギと酒と醤油と味噌で煮込む。

鳩だ鳩。
初代「びんぞこ」で熱く語ってた猛者がいた。

>708
可愛いなぁ

>715
食べても美味しいしね　ﾊﾞﾘﾊﾞﾘ

田舎育ちなんで子供の頃冬になると罠を仕掛けてスズメ捕って食べてました
骨まで食べれてメチャウマでした。
ただ冗談半分で生きたままのスズメの羽根むしった事があるのですが
次の日から数日間高熱を出して寝込みました。
それ以来食べてません。

店で売ってるヤツをたまに見かけるけど、殆どはヒヨコですね。

>>710
米5ｋｇも大事だが、君の命はもっと大事だ。
悲しみを乗り越えて、強く生きることを期待する。

>>710
今度から買ってきたものは
家に着いたらすぐに袋から出すようにしようね！
ｶﾞﾝｶﾞﾚ!（・∀・）

月末まで400円で持つかな…
米があるのが救い

野スズメは衛生的にどうなんだろうな。ﾊﾞﾘﾊﾞﾘ

野生のスズメ略して野雀って書くと、
野球拳+麻雀＝脱衣麻雀って感じだね。

法律的にはアウトだからな

>710　米今月は余ってるから送ろうか？

今さらで悪いが
良ｽﾚだﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ*･゜ﾟ･*:.｡..｡・゜・(ノД`)・゜・｡. .｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. .｡.

激しくｶﾞｲｼｭﾂの予感だけど、昔お好み焼き屋で、具はニラのみのお好み焼きを、
ポン酢で食したのがんまかったです。

>>710
うちも、5ｋｇくらいなら送れるぞ。
必要なら遠慮なくいってくれ

>>723さんをはじめ、禿ましてくれた人　本当にありがとう。
食料と金が乏しいよりも　何よりも　米を捨てたという罪悪感で
ﾏｼﾞ凹んで　泣いてしもうた。　
取りあえずネギとニラを三束づつ、人参一本
じいさんの道端八百屋で180円で購入。じいさん　まけてくれたんだよ。
なんか　人の情けが身に染みた。
虫の湧いた素麺　発見したので、それも茹でて喰おう。
虫なんか布巾でしごけば取れる。チヂミもどきも作れる。　
みんな　ありがとう。
　

自転車が盗まれてしまって、仕方が無くバスで通学する場合の
交通費を計算してみたら、今月の食費は既に無いことが判明してしまった…。
今月まだ3000円くらいあるから余裕かな、と思っていたのに。

（ﾟ∀ﾟ）ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ!自転車かえしてくださいおながいしますヽ(`Д´)ﾉ

早起きして徒歩！｡･ﾟ･｡(ﾉД`)｡･ﾟ･｡

もう二年以上大学には歩いていってるよ・・・

>660です。
最近うちの近所はキャベツが異常な値段です。
一個60円、２個１００円他。
ちなみに吉祥寺です。近所の人は探してみると良いのでは。
ちなみに駅ビルでは鶏肉２キロ580円、牛肉細切れ１キロ７８０円等あります。
同じ駅ビルの魚屋では鯛の頭やまぐろの血合いが５０~１００円で売ってます。
今日は商品券500円使ってで１キロ７８０円の牛肉ｹﾞﾄ。小分けしたら２６個になりますた。

>>731
キャベツ、レタスあたりはどうも価格崩壊を起こしてるっぽい。
お店によっては箱単位で安く売ってるね。

という訳で今日の夕食は広島風おこのみ焼き、多分明日、明後日もだな

>678
うちＫ越だからちょっと遠いな〜。
って間違ってたら恥ずかしいけど、特急赤城の北千住の次の停車駅だよね？

そうそう、キャベツ・レタス、安いな。
特に安くもないスーパーでもキャベツ１玉１００円だもんなー。

キャベツだけのロールキャベツ作ったよ！
ｳﾏ-！

それってロールキャベツじゃなくて、キャベツ煮？

電子レンジがあるなら、キャベツをちぎってラップ蓋乗せてチンして
塩振って喰う。
キャベツ　一玉　48円！　ｳﾎﾎﾎﾎ。　ベーコン乗せたらもっと美味しいけど
ビンボーだから　これで満足さ。

キャベツのスープ煮でも十分だもんな

今日はあさりをダメにしちゃった・・・鬱すぎる！！｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
昨日買って、塩水につけておいただけなのに、今日の夕飯前に異臭騒ぎ。
貝だし怖すぎて捨てました・・・

カラシマヨで食べると美味しいよ。キャベツ煮。
調味料はお金がある時に、そして安売りを狙って買っておこう、ってｶﾞｲｼｭﾂ？

おつまみ用の感想シジミとか出汁取れて(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

さあ、あさっては給料日。しかし小麦粉がついに底をついた・・・
明日からは自衛隊友人から貰った缶詰を食うか。

キャベツは切ってレンジでチンしてポン酢で食べる。
ポン酢がなければ塩振って食べる。

>>739
貝って腐ると、なんであんなに臭いんだろう･･･。
精液に排水溝の腐臭混ぜたような臭いだ･･･。臭いだけで下痢しそうだよ。

>>744
やっぱり腐ってたのか・・・
自分は一応♀なのでお腹に自信がなくて、泣きながら処分したけど、よかった。

>742　
レーション生活か。なんか貧乏でもかこ良さげだな。

漏れの家のハムと交換してほすい>レーション　食ったことない…

>>728
米とパスタくらいなら送れる。がんがれ！！

俺チャリパクられたらバイト行けない…((((；ﾟДﾟ)))
つまりは生活費稼げず死亡…。
お、恐ろしい…。

ｽﾚ違いなのは承知なのだが、自転車盗むﾔﾂ、ﾏｼﾞでﾏﾁﾞでしばき倒したい。
どんだけセキュリティ　がっちししてても　あの手この手で盗んでいきやがる。
徒歩でバイト行ったり　通学したりするだけで体力使って
更に貧乏でゴハン食べれないってのによ。衰弱させてーのか　オレを。

アパートの前のビワがそろそろ食べごろです。
市販のより小さいし甘味も薄いけど、ちょっとしたおやつには十分です。

新聞配達してた頃は夕刊配達の途中、喉を潤すために食べたなあ…

びわ　近所の家々でたわわに実っております。
最初は　朝の挨拶の時になにげに　（下心ｱﾘｱﾘだったけど）
話しを振ってみたら、毎年　おすそ分けしてくださるんです。
すんごく嬉しい。ザクロもいただきました。
御近所づきあいは　面倒な時もままあるけど、やっぱり有難いです。
って、食い物目当てかよ。

>>750
ｶﾞﾝｶﾞﾚヨ。強くイ�`。

ほじさん、多謝♪

＞７１０、頑張って凌いで下さい。共に頑張りましょう。
＞７２８、近所に自転車屋さんがあったら中古自転車が無いか聞いて
みましょう。２０００円くらいで再整備してあるの売ってる時があり
ます。あと、警察に届けました？ごくたまに出てくる事があります。
駅前とかだと市役所が撤去した可能性もあるので聞いてみます？
その場合も撤去料取るとこありますけど。
後、「ぱど」とかの御当地系フリーペーパーの交換きぼーん欄も
目を通してみては？
んーーーーー、後は役所関連のリサイクルセンターとか？ここにも
再整備したのを打ってる筈。←一般的に市中のお店より安め。

自転車って粗大ゴミに結構出されてる。
ブレーキ修理はちょっと無理だけど、パンクくらいなら
ネットで直し方とか載ってるし、キットもホームセンタで売ってる。
オレのチャリ、粗大ゴミで出されてたの、拾って直して　もう六年乗ってるよ。
ストックも三台ある、不用品って紙貼ってあるのじゃないとﾀﾞﾒだぞ。持って帰ったら。
って思いっきり　スレ違いだが。
　取りあえず　朝ごはんはじゃがいも　15玉　158円で買ったのをふかして
塩振って喰うのだ。･･･バターも欲しい･･･

あと１週間、来週月曜までで残1,543円。
けっこう頑張れるものだな。

最近、キャベツ・レタスが本当に安い。助かる。

パン作りすぎた…(泣　誰かいらないですか？クール便でお届けしまつ

>>757
ほすぃけどクール便代がないでつ…。

クール便代は持ちまつ

ﾎｽｨ!!です・・・

同じくﾎｽｨ…

>>695=>>739ﾀｿの家は、日当たりが異様によい？
昔そんな部屋に住んでた時、あさりの砂抜きを
夜やって、次の日の夕方には貝全員死亡＆異臭…。
砂抜きの時間が長すぎたか、塩分濃すぎだったという
可能性も否めないけど(w

砂抜きは5〜6時間やれば充分でする

>>759
家が近かったらな…。

近所のスーパーたまご10個98円日なので
今から買ってきます。先週買ったのが残ってるけど、
一週間は持たなそうなので。納豆と牛乳も買ってこないと…。

ヘルニアで休職中。7月に入る給料はゼロです。
仕事復帰できるかも分からないし、このスレ見て
勉強しまつ…。

http://www.book-i.net/ad07

>>758さん>>761さん>>762さん
メアド晒しました。
差し支えなければご連絡下さい。

昔、彼（今の旦那）と一緒に住み始めたのをきっかけに親元を離れた。
同時に前の職を辞めたので別の職を探したけど、正社員は見つからず、
1日6時間のパートで就職。周りは勿論おばちゃんだらけ。
でも楽しかった。
慣れない土地で「ここのお店安いよ」とか教えてくれた。本当に安かった。
ジャガイモ握り拳大のが1個19円、豆腐29円とか。
群がるおば様方にも負ずに野菜ｹﾞﾄ。ものすごい快感。
ふと、我に返ると「（まだﾊﾀﾁそこそこなのに）私何やってるんだろう」と
むなしくなる事もあった。でも愛する人と囲む食卓の為。
貧底まではいかなかったけど、少ないお金でやりくりしたり、野菜を使い切る
料理を考えたりするのって、とっても楽しかった。
たまの贅沢は給料日後の回転寿司。お皿の色と枚数を気にしつつ、
彼には「ビールは家に帰ってからよ？」と釘を刺したり。ささやかな幸せ。

そんな生活が4年過ぎ、彼が転職（給料倍）したのをきっかけに私は退職・結婚。
そして妊娠・出産。さらに転職（給料増）
お金には困らなくなったけど、都会に染まった夫の帰りが不規則。
今、心が貧乏（；_；）

パンクの直し方がネットに載ってる！？
パンクの修理方法は親父から習うもんだろ・・・時代は変わったのか。

びわの実は、焼酎につけておくと、その液体が、
万能薬になるよ。傷薬にも風邪薬にもなる。

>>767
「木綿のハンカチーフ」って歌を思い出した。ﾁｮﾄ違うけど…。

元気出せ！　きっと旦那は家族を養うためにがんがっているんだよ。
一緒にいられる時間を大切に、笑顔で過ごしてね。

>>767
だいじょーぶー、そのうち夫がいないほうが気楽になるからｗ
ま、それは冗談としてもリーズナブルで美味しいものを
つくってあげてればダンナとも円満ですよ。がんがれ。

>>762
我が家はﾜﾝﾙｰﾑで､窓がﾍﾞﾗﾝﾀﾞの所しか無いんですよ｡
窓開けたり換気扇したり､なるべく熱気がこもらないようにしてますが､
それでも窓から近くないｷｯﾁﾝの辺りはあまり涼しくないかな‥｡
窓から近くないｷｯﾁﾝだから､直射日光が当たるわけでもないからと､油断しました｡
>>762さんと同じような感じでﾀﾞﾒになりましたよ｡
冷蔵庫が狭いから､塩水に浸けっぱなしで放置してたんです｡
水から出して冷蔵庫に入れるとか､水をこまめにかえるとか､
もうちょっと気を使えばよかったんだろうけど､
たった一日でﾀﾞﾒになっちゃったのがｼｮｯｸです‥｡ｼｶﾓﾆｶｲﾓ｡

＞７５７さん、
お手製パン、美味しく食べてもらえると佳いですね♪
＞７６４さん、
ヘルニア、どうぞお大事に。
卵は、常温で２週間は持ちます。風通しが良く日陰でなら。
駅前のイタ飯屋さんもそうやって保存しはってます。
＞７６７さん、
一度、昔お財布が貧しかった頃のお料理を旦那さんとの食卓にのせて
みては如何？幸せって何かを得る代わりにどれかを失うって訳じゃ無
い筈だと信じてますから。私は、ここでたくさん補給してますし。
大丈夫、大丈夫ですよ♪
＞７７２で７３９さん、合掌。。。
「三度目の正直」てな言葉をお贈りします。
カレーを冷凍or冷蔵し忘れて何度駄目にしたことか。。。
これからの季節、ジャガイモはﾋｼﾞｮｰに足が早いのですり潰すか入れない。
厚切りの肉も入れない←訂正：「買えない」でした。。。

>773
>764さんの卵は、痛んで食えなくなるんじゃなくて、食って無くなっちゃうんだとｵﾓｰ。

＞７７４、納得♪　　　（＿　＿；

>>766
ﾒｰﾙ発射してみますた
いきなり住所晒すのもなんなのでﾎｽｨ表明だけ

というかパン代よりもクール便代のが高いと思うのは俺だけだろか。

>>777
過剰に余ってるんですよ…

皆ﾀﾝありがとう。本当にここの人たちって暖かいなぁ。
ここの過去ｽﾚをずーっと読んでたのですが、雨の日の買い物で天パで
オバサンみたいで鬱入ってた人のﾚｽを読んで、ああ、そういえば私も
そんなことがあったなぁと書き込んだら愚痴になってしまいました（；_；）

食卓に並ぶ物は以前とあまり変わりません。皮のきんぴら、天ぷらなどなど。
私が料理ベタと言うのもあるのですが。
ただ以前と変わったのは、見切り野菜が有機･･･半額肉が定価･･･
今日も大根の葉を細かく切って炒め、甘辛く味付けをしました。いつもなら油揚げも
入れるのですが切らしており、代わりに焼豚･･･（何か違うような）

皆様を見習うべく、雨の中お買い得品を探しにいきました。
生ラーメン2食入りｽｰﾌﾟ付きが1袋50円を3袋ｹﾞﾄ。但し賞味期限が26日･･･
生ラーメンって冷凍できましたっけ？？？まぁ、2,3日過ぎても大丈夫か。

長文ｽﾂﾚｲしました（；_；）

ラーメンにあう煮玉子レシピどぞー（　´∀｀）つ○

>754 名前：ぱくぱく名無しさん[] 投稿日：03/06/13 16:53
>★ラーメン屋さんの半熟トロ〜リ煮卵★
>
>材料：卵、煮汁（醤油：みりん：水＝１：１：３）、削り節
>
>１．殻が割れないように常温にした卵を、煮立った湯に入れ5分ゆでる（時間厳守）
>２．茹で上がったら氷水に入れ急冷し、殻をむく。（その後も氷水に入れてキンキンに冷やす）
>３．煮汁の材料を鍋で煮立たせ、削り節を一掴み入れ、再び煮立ったら灰汁を除く
>４．仕上げにほんだし等で出汁を利かせ、キッチンペーパーで煮汁を濾す
>５．タッパーに軽く水切りした卵を入れ、熱い煮汁を一気にかける
>６．キッチンペーパーで浮いてこないように中蓋をし、タッパーを閉め、粗熱を取って冷蔵庫へ
>７．８時間くらい経ったものがウマーです。
>
>冷たい卵に熱い煮汁を一気にかけることによって、浸透圧の原理で出汁が中までしみ込みます。
>お弁当にもＯＫだし、冷奴などに乗せてもウマーです。

>728
折り畳みでいいなら自転車（新品）があるよ
かごも荷台もライトもないんだけど……
送ろうか？

押入からでかい箱にぎっちりはいった乾うどんが発掘されますた。
2年前くらいにきっと貰ったモノみたい。
賞味期限が2003年5月ですが、それでよければ誰かお裾分けさせてください。
都内です。

古根生姜（すりおろす、イモみたいな形のやつ）を
スーパーの透明のビニールに入れて冷蔵庫に放置してたら、

生姜の塊と塊の間（股みたいになってる部分）に子供が生まれてた♥
キモかったから切り落としましたがねヽ(`Д´)ﾉ
その生姜自体がもう逝ってると思ったら、切ってみたら普通だった。
大丈夫かなぁ

生ラーメンは冷凍できます。
解凍にお時間かけてあげれば、いっつぁおぉけぇ。小分けしてね。

白身フライ買ったんだけど、魚ダメなことにきづいた…。
なんかいい食べ方ないかなぁ…。

>>786
気づくの遅いって(;´Д`)
タルタルソース自作してみれば？
市販のなんて食えなくなるぽ｡

あとは白身魚のフライのチリソース炒め（長！）とか。
オーブントースターにアルミフォイルのっけて玉ねぎ薄切り敷いて
その上にフライ載せてチーズ振って焼くとか｡

>783
ご近所なら有りがたく頂くところです。そーめん、うどんの乾麺の類は熟成されて
甘みが増すようです。　昔、貯蔵状況の良い讃岐の２年ものソーメン桐箱ごと廃棄
して無知ぶりを発揮してしまいました。嫌いでなければ、修行の為に試食されること
強く推奨いたします。賞味期限はかりいい加減です。

食パンで挟んでサンドイッチ

>>786
しょうゆ、みりん、酒、あったらダシのもとで、
カツ丼風に濃いめに煮てみたらどう？
白身だったら、濃い味付けで魚味をごまかせそう。

コンロが1口しかつかえないので煮るのは厳しいかなぁ…。
フライパンで揚げ＞煮るとなるので…。
うまそうなんだけどなぁ…。

なんかマックのフィレオみたいなんかと思ってたら
あげ方が悪いのか硬い…。

ぐちゃぐちゃにほぐして小麦粉とまぜて練って焼くとか
ふかしたイモに混ぜて焼くとか

>>791
何？冷凍かＹＯ！
スーパーのお惣菜のやつかと勝手に思い込んじゃったよｗ
パック詰めだと中身なんなのかわかんなかったりするしなー

まぁいいや
タルタルソースな気分でマヨかけて食べるとか
白身だったら淡白な味だし食べられそうなんだけどな〜‥
白身だろーがダメだっつーなら、やっぱり濃い味をつけるべしだと思うんだけど‥

野菜にかけるドレッシングも意外と合うよ
中華風甘酢あんかけをイメージして食べるｗ

あとトンカツソースかけて食ったのもダメな原因かも。
やっぱり魚フライはタルタルかウスターだと思ふ。
イメージ的に。

ちょっと白身魚フライのアレンジレシピを検索してみたけど、
やっぱりもう一回鍋を使ったりするのが多いＹＯ‥
パンにはさむ、とかサンドイッチの具とかもアリだと思うけど、
>>791ﾀﾝがどれくらい魚嫌いなのかわかんないからなぁ‥
パンに挟んだくらいじゃ魚味をごまかしきれないだろうし。

魚が好きな人と交換は出来ない環境なの？

とりあえず濃い目の味でごまかす戦法で行ってみます。
すごい嫌いってわけではなくて、苦手〜調子悪いときに食べると吐くくらい。
たまぁに食べたくなったりもして、今回みたいに失敗したり。
友達いないんす。

麦茶の麦の再利用
乾かして少し煎る、叉は軽くチン
繰り返す度に少しずつ煎りを強くするのがポイント。

チンしてまた麦茶になるの？

http://homepage.mac.com/hiroyuki44/

魚肉ソーセージの美味い料理法ないですか？

>>752
ついでにびわの葉ももらっとくといいですよ。
干して適当に砕いてびわ茶にします。
きれいな色のお茶です。

疲労回復に良いそうです。あまりにも効くので、1日2杯程度
に抑えることと効きました。

そうなの？＞びわ茶

ばあちゃん家行くと毎食後、おやつ、とにかく事あるごとに飲むんだけど。

＞801、卵と豆腐でちゃんぷるー（炒めもの）塩味強いから
胡椒と醤油少し＆ごま油で美味しいよん。
素麺足しても尚美味しいよん。
あと、ソテーしたのを、
1）パンに挟んでサンドイッチ。
2）ご飯に卵焼きと一緒に挟んでおにぎり。
キャベツかジャガイモ使って、ソーセージと幾重にも重ねて
てっぺんにチーズのっけてグラタン風。
天麩羅にしても、お弁当にぐーです。

>>785
ありがとう。
このラーメン、既に1食分ずつﾊﾟｯｸされてるﾔﾂ（多分定価198円ぐらい）なので、
そのまま冷凍庫に入れればいいのね？んで、自然解凍っと。
ラーメン好きなので冷凍ｵｹｰならもうちょっと欲しくなった。まだ山ほどあったし。
あ、もやし買わなくちゃ！って近所のｽｰﾊﾟｰのもやし39円･･･
生ラーメンより高いもやしって･･･（；_；）ﾋﾞﾝｿｺﾉﾐﾁﾊｹﾜｼｲ

夕べ作った味噌汁があるけど
米がなくなったのでご飯が炊けない。
小麦粉を練ってすいとん風にしてみようかな。

>>804
ありがとー！
とりあえず、簡単そうな「ちゃんぷるー」と「卵焼き＆挟む」を早速やってみます。

去年の米でいいなら
ペットボトルに入れて宅急便で送るよ

ここはだんだんとヤミ市と化しつつある・・・。

ティーパックのほうじ茶が
苦くて飲めない
ほうじ茶って香ばしくて甘いものじゃないの？
あぁ・・・

>>809
ささやかなうちはいいんじゃないの？それで一儲けしようって訳じゃないんだろうし。
持てる人が持たざる人を助ける。それだけのことだし。悪いこっちゃない。

ただ、物品のやりとりは色んな意味でトラブルの種になりやすいからお互い気をつけようということでね。

尿が入ったペットボトルが１５本ほどありますが
どなたかいりませんか。

いりません（ｗ
トイレに差し上げてください

冷凍した生ラーメンは、解凍しなくても、凍ったまま熱湯に入れてゆでれば大丈夫です。
あと、だいぶ前にあったけど、虫のついた素麺は、広げて日光に当てれば虫干しできます。
素麺に虫がつくのはよくあることなので、みんなそうやって食べてます。
素麺は古くなると油が抜けておいしくなるので。

昨日、豚ヒレ肉が87円/100gだったので思わず買ってしまった。
久しぶりにヒレカツ食べました。
また今日からがんばる。

>>815
おめでとん！栄養ついたね！
自分はつきあいでカツ丼屋に連れてかれ680円出費、財布が瀕死です・・

やっぱ毎日スーパーとかに行くべきなんかなぁ。
スーパーで小さな買い物が出来ない小心者なので、
まとめて行くから出物にあんま出会わない…。
あんま物価が安くもないしね。
お肉さんが食べたい…。
というか餃子とコロッケ以外のものが食べたい…。
餃子とコロッケの無限ローテに血迷って
魚苦手なのに白身フライを買ってしまった愚か者でつ。

卵も卵焼きと卵丼くらいしか食べ方知らないので消費が進まない…。

>>817
時間があるなら特売ねらって毎日スーパーに行くのがいい。
でも余分なものも誘惑に負けて買ってしまう恐れが。
まとめ買いと使い分けるべし。
あと冷食より自作、これ一番。図書館に行ったら「100円のおかず」とか
安くあげるための料理本が置いてあるから借りてみそ。

>441
> >>鶏の骨
> めちゃ危険物ですよ。
> だから、どんな骨でも喰える丈夫な猫ですら、鶏の骨は喰わしちゃダメなんだよ。
ナマズの骨に比べりゃまだマシさ……あれはそのまま凶器に使える。

遅い

>>817
毎日行くか行かないかはあなたの自由さ。
毎日行っちゃうと、ついつい安いけど早急に必要ないものとか買っちゃって、
結局予算オーバーなんてこともあるしね。

だからこそ、毎日行くなら小さな買い物は出来るようになった方がいいかも。
ウチの近所のスーパーは週一回もやしが18円とか豆腐二丁50円とかになるんだけど、
それ一品だけ買って帰ってくることも多い私からのアドバイスでつ。

>818
下手に自作するより冷食のが安いんだよねぇ…。
1食50円くらいだからそれと同レベルで自作するのはかなりつらい…。

>821
それが一番厳しいかもしれない。
人前に出るのですらビクビクし通しなもんで、
買い物行くと1000円以下だとレジに行けない…。

たとえ一袋１５円のモヤシ一つでも気にするこたーない！
その日はそうでも、他の日にたんまり買う日もあるはずだ！

今日の買い物￥648だった訳だが･･･

砂糖1kgが\100だった。
お一人様1個限定で1個しか買えなかったﾁｷﾝな自分に鬱。

毎日行って、毎回確実に400円↓だけど、気にしたこともなかったよ＿|￣|○

>>817
お店の人（というかレジの人）は10円の買い物でも1000円でも同じです。
暇な時はもやしだけとかだと
「ああ、今日は野菜炒めかな？ヤキソバかな？」
と想像するけど、殆どは流れ作業だから気にしないで(・∀・)ｲｲ!
医者で服脱ぐのと一緒だよ。
相手はこっちが思うような事は考えてもいません（ｗ

俺コンビニのバイトんとき
駄菓子いっぱい買ってくオヤヂとかすごい嫌だったから…。
たぶん向こうもすげぇいやなんだろうなぁとか思う。
さらにキモイし。俺。
昼間っから買い物来るキモ男。
自分でそう考えてきて凹んでいく。

会社と家が歩いて通える距離。
昼、生協で別の会社のＯＬがたが出来合いの弁当やお菓子を買っていくのに、
俺はキャベツやもやしや魚の干物や肉片を買っていく。
レジの中の人から見ればどんな感じでしょ？

普通…
というか逆に「自炊するんだ、すごいな」とは思うかも。
……スーツとかだったら「会社の給湯室で焼くのか？！」って感心する（ｗ
OLさんとかは弁当買う人の付き添いで飲み物だけって方も居ます。
そんなお姉さんは夕方半額肉とかもやしだけ買い物して帰宅されます。

平日お休みの人もいるし、開店と同時にビールを買う人もいらっしゃいます。
世の中平日の昼間が仕事って方は以外と少ない罠

さ、牛脂で野菜炒めて食べるか。
明日は給料日。久々に魚が買えるゾー-

雷ピかゴロ、ええんかいな？ネットしてて？？？＞わたし。
以前は、人の目気にしてレジでも空いてるとこ狙ってたけど
今は、うどん３玉８８円とネギ９８円だけでも平気で並べる
様になりやした。
他人様に貧相に見られてるんだろなぁ〜って思ってたけど、
ここ見てて、「他人じゃなくて自分自身に貧相って想いがあ
っただけなんだ」って思える様になりました。
おかげで、一回の買い物が２００円以内でもスーパー平気♪
やりくり楽チン♪気持ちも楽チン♪
＞８２７、いいんじゃないですか？お客さまに変わり無いんだし♪

私はレジで1000円超えるよ(((（ ;ﾟДﾟ)))ｶﾞｸﾌﾞﾙするが…

スーパーのレジ経験者ですが、キモかろうがもやし一袋だろうが気にしなかったよ。
男の人の場合、たった一品を買う方が、
奥さんとか家族に頼まれたみたいな雰囲気を作れるから全然ＯＫ
女の子も、買い忘れちゃった〜みたいな雰囲気を醸し出せばＯＫだよｗ

一品だけ買うと、かわいいレジのバイトちゃんが、袋に入れてくれるサービスしてくれるかもしれないよ♪＞男性方

私は常連のサラリーマンとかおっちゃんとか、
半額シール貼る時間（８時）のちょっと前でも半額にしてあげたりしてたよｗ

みんな気にしないで一品でがんがんレジ通ろう〜

>828
オフィス街のど真ん中のコンビニでバイトしてますが…
全然きにしませんよ
そういう人いっぱいいるし

気にする人いるなんて初めて知った

さて、牛乳一本だけ買いに行くか。
誘惑との戦いなんだよな…一品買いって。

>835
つい、レジ前のみたらし団子に手が……ッ！！

>>836
買っちゃったの？

728です。

>>729-730
自転車でも１時間かかるので歩きはﾁｮｯﾄ・・・
体力ないし・・・｡･ﾟ･｡(ﾉД`)｡･ﾟ･｡

>>754
警察には届けてきました。駐輪場に置いておいたので撤収の線はないはずです。
中古の自転車屋もあるんですが、結構高いでつ…5000円くらいから。

>>755
ストックを一台くだつぁい｡･ﾟ･｡(ﾉД`)｡･ﾟ･｡

>>782
んあー流石にそんな高いものは頂けないです。
お気持ちだけ頂いておきます。ありがとうございます。

みなさま、ありがとうございますです。
今日はキャベツを炒めて片栗粉でとろみを付けて食べました。
キャベツはｳﾏｳﾏ。

>837
いや、漏れこと>836は>835とは別人だから。
あー団子食いてェー。

＿|￣|○　創味のそばつゆ買ってしまった・・・

>>840=>>835？だよな？そうだって言って！
ﾜﾗﾀ

>>827
そのレジ係が普通の教育を受けてる人なら
たとえどう思っても客の前で露骨に感情を表しません。
大抵の場合、レジ係がバカにしている、してないはこっちには分からないので、
もやし一袋でも堂々と買えばいいと思います。

貧乏でも、豊かで健康的な心でいましょう。疑心暗鬼はダメよ。

＞８４０、合掌。。。。。。美味しいんだよねえ。。。

＞８３８、長く愛して乗るなら折り畳みは後々便利♪
ライトは必需品だから買わないといけませんが、
いつか車買ったり、引っ越しする時に持ち運びに便利。
ながーーーーーーい目で見て愛でるには要検討でいい鴨？
てか、どちらが運びor受け取りに行く経費かかるかも
考えてみては？？？

>>843
728じゃないけどちとﾎｽｨ…
七年弱使ってきた自転車が、とうとうチェーンぶち切れてお亡くなりになりました…

長時間や長距離を乗る場合、タイヤの直径が小さい分、折りたたみ自転車って実は不向き。
一番近い業務スーパーが10キロ行かないとない俺は27インチに乗ってる。

http://homepage.mac.com/hiroyuki44/

>>845
ギア比の問題なので一概にそうとは言い切れない。
http://www.cso.co.jp/chishiki/c21.html

そうなのかぁ？
毎日大学通う途中で折り畳みに乗ってる人をよく見るんだが
よく思うんだが、必死にきこきここんでんのに
歩いてる人追い抜くのにやっとだ
報われない白鳥みたいだな

俺の見た折り畳みはみんなこんな感じ
ギア比の問題なのかなぁ

ものすごーく小さなタイヤなのか？もしかして。

文章が変だな
「だが」が二つ続いてるよ
推敲しないと駄目だな

タイヤが小さい自転車って直進安定性がよくないから
いらん所に力がかかって疲れるね。

みんなそのサイズだからデカいのか小さいのか解らない…

ペダルの半径が小さいとどうしようもない。
折りたたみ自転車がへっぽこなのはタイヤやギアよりもペダルに問題があるのよ。

うちの近所のスーパーでは、買い物袋を持参すると
２０点で１００円の商品券になるスタンプを押してくれるので
ちまちま買うほうがはるかに得だ。
５０円の豆腐だけでレジを通れば、実質４５円の豆腐になる。
ポイントカードとかは割と皆作ったりするけど
こういう地味なサービスは(特に男連中は)見落としがちなので有効に使おうな。
ちなみに今月はスタンプ二倍押しセール中だったので一回の買い物につき１０円割引だった。

漏れも買い物カゴの中身が1000円以下だと(((;ﾟДﾟ))) ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ…
してる小心者でつ。なんとか必要なものを思いだそうとして売り場で
１時間右往左往。最後は商品棚のもの陰でしゃがみこんで頭抱えてました。もうすこし強く生きようと思いました。

>>840 創味のそばつゆ690円だったよー、っていったら怒る？
byヨーカドー

パチンコなんて打たないよ！ヽ(`Д´)ﾉっていう貧底のみなさん。
たまには覗いてみましょう。もちろん近所の、通りがかれるところでいいです。
たまに、ポイントサービスをやっている店があります。

大当たりするとポイントももらえる店や、行くだけでポイントをもらえる店があります。
行くだけでポイントをもらえる店。これ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰだったりしますよ。
ポイントでタバコに替えてくれる店や、いっぱい貯めればお米に替えてくれる店もあります。
自分が貯めてる店は、３０ポイントで魚沼産コシヒカリ５キロ。
ポイントの商品が『優先入場できる権利』とかしかなかったら必要ないでしょうけど（ｗ

店内をウロウロしてみて、「会員募集中！」とか書いてあったら、
「あの〜・・・会員のこと詳しく知りたいんですけど・・・」などと聞いてみましょう。

漏れは近所のﾊﾟﾁ屋で朝配っているアップルパイをいつも貰っています
もちろん打ちません


氏にたい…恥

>>844 自転車あげられないけどチェーンなおして上げられるかも
>>728及び自転車欲しい方々、うちの近所では、粗大ゴミ回収の日に
不要な自転車も集められてます。
周りの話を聞くと、自分の自転車捨てにいったらもっといいのがあったので交換してきたとか、
キレイでもったいないから持ってきたとかしてる。
自治体に回収する場所とか問い合わせるといいかも。

ほぼ毎日スーパーをのぞく自分は、1000円どころか、100円以下の買い物することもしょっちゅう。
全然平気になってたな。いつのまにか……一人暮らしだったら別に珍しくもないって思ってる。
ただ、欲しいものがない時何も買わずに出るのは未だ心臓にどきどきだ(´･ω･`)

「心臓にどきどき」→「心臓どきどき」
すまん。

最近、ウワサのハナマサに行ってみた。
１時間も２時間も店の中をうろうろしてしまったよ。
ひたすら「うわーうわー」と圧倒されまくり。
未開の地の人がスーパーに入ったときって、こんな気分なんだろうなと。
ああ、食べ物、目の前が巨大な(業務用)食べ物で一杯だ……。

そして買って出たのは、そうめん１kg200円。弱虫っ！

なにそばつゆ690円って！！！！
おまいらこのスレから出て行きなさい！！（｀д´#）

何も買わなかったり特売納豆７８円だけを買って出たりなんて
普通のことだと思ってたよ（/Д＼*）ﾊｽﾞｰ

>>857
自分は１００ポイントのディズニーランドペアチケットを狙って
現品限りの景品だと知らずに必死で貯めたらもうなかったよ（ｗ

打たなくても（・∀・）ｲｲ!
ｳﾏｰなところだけいただけ！

お米の計量カップ無くしたよ〜。 サイアクだぁ… あと20日間5000円しかないし…鬱死

近所のスーパーはお米コーナーにおいてある。
お米買ってくれた人にサービスって。

１００均で買う？売ってるでしょ

そう、わたしが最後にお米を計量したのは中学の林間学校の時、
２０年も前になる。。。今は、釜で目分量＆水は手の浸かり具合。
始めてチャレンジする料理以外は目分量。
そう、はた目にはとてもとても大雑把。
でも、美味しいと言ってくれるので
ｲｲｼﾞｬﾅｲｶ　ｲｲｼﾞｬﾅｲｶー♪

ハナマサでは冷凍の豚バラしか買わず牛さまとは縁が無かったひと。

さっき24時間スーパーにネギ買いに行ったが、
218円だったので一回りしてそのまま出てきた。
一瞬、何も買わずに出たらまずいか？
と思ったが、逼迫の度合いには勝てなかった。
みんな、慣れればなんて事はないぞ！！！

ハナマサの輸入牛バラ肉100ｇ58円。
牛丼作って（ﾟДﾟ）ｳﾏｰ
そして豚切り落とし100ｇ69円。
切り落としと言っても1枚がデカイので、
普通のﾓﾓ肉として生姜焼きｱｰﾝﾄﾞ冷シャブサラダ。
>866
冷凍肉買った事無いけど、生肉より安い？

>>868
>>866じゃないけど、そりゃ安いよー

>>867
「ふっ。こんな食材しか置いてないなんてｱﾃｸｼの舌には合いませんことよ！」
と言わんばかりの優雅な振る舞いで余裕。

ハナマサは野菜が高いよォ〜・・・。
俺は別に産地とか気にしないので骨なし鶏モモ2�`740円を買ってる。
豚肉も切り落とし1�`大体800円位の買ってるけどロースのスライスが
結構入ってるからお得感があるよ。

パスタ類が何気にとても安いよね。

テスト

買わないで出るのはぜんぜん気にならない（スーパーなら）
でもちょっとだけ買うのはすごく気になる。

私もハナマサでは野菜は買わない。
ホールトマトの缶詰は知ってるお店の中では一番安いので買ってる。

>>862
｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡ｳｴｴｪｪﾝ値段見てきただけで買ってないから怒らないでー

ハナマサの鳥胸肉。鹿児島産若鶏で2kgときどき400円切る。。
野菜はやっぱり買わない。マヨネーズも安いよね。

お米の計量カップはコップでもいいし牛乳パックを切っても作れるよ。
縦横高さ計れば容量出る

漏れは少量買いどころか試食だけ何週か回ってそのまま何も買わずに店から出るのも全く気にならないんだけど…

>>876
いくら貧乏でも人としての尊厳だけは‥

>875
なんつーか、マヨは自作したほうがｳﾏｰ(ﾟДﾟ)

>876
試食のみｲｸﾅｲ

>>878
コンビに行って立ち読みのみみたいなもんでしょ

そだょ〜。ましてや立ち読みは売り物の本だけど、試食はタダなんだょ〜。生きていく手段の一つぅ〜(・∀・)

試食はノルマがあるので試食担当者から文句はこない。
よって、試食のみは問題ない。
が、常に何周も回ると緊急時の人の食う分がなくなるのでよくない。

おいしんぼみたいに
デパートの試食コーナーを
コース順に食べるのが夢。

以前スーパーのパンコーナーで、
売り場と作り場の間の、カートの上に冷ましてあった裸のパンを
４歳の息子が試食と間違えて食ってしまった。

持ち合わせが非常に少なかったので、ｶﾞｸﾌﾞﾙしながら作り場に謝りに行ったら
「いいですよ〜」と許してくれた。すいません、ありがとう( つД｀)

謝らずトンズラこぐ母親おやも多いし
ちゃんと謝りに行くのは感心
でも、ちっちゃい子供の放し飼いは禁止でつ。

某本屋店長のサイトで、子供が破った本を親が買い取りに来る、
謝りに来るのは年に一回くらいで、その一回が来ると感動するって
言ってたもんな。皆そんな親にならんよう883を見習おう〜。ｵﾚﾓﾅｰ。

「商売やってれば、商品の破損・汚損は経費のうち。気にしないでもOK！」
なーんて勝手に考えるらしいね、最近のDQN親は……。（親に限らんか）
加害者側の言うことじゃないよな。

まさに、確信犯といやつだな。

突っ込まないぞ

>>888
ウズウズ（笑

お、俺も　　　　　　　　　　ウズウズ(;´Д`)


し、し、新聞だけは読んでるからさぁ。

とめどなくくだらない流れになっているので、方向修正

どんなに苦しくとも、こんな飯を食べる羽目にならないようにね
http://www.npa.go.jp/ryuchi/shokuji.html

この前、５ｋｇ１２８０円で買った米なんだけど、ビーズ玉みたいな雑魚米ばっかりで
普通に炊いたら、べちゃべちゃでとてもマズかった。
試しに、水を１．５割くらい少なくして炊いたら、やっと食えるご飯になったよ。
雑魚米は水を少なくして炊く。
これもしかして常識ですか？知らなかったのは俺だけ？

>>891
ウマそー！
一日１,１２２円は贅沢だなあ・・・
まあ、無実かもしれない人を拘留するわけだからしかたないか

☆可愛い彼女が貴方のために・・・☆
↓　↓　↓☆見て見て☆↓　↓　↓
http://yahooo.s2.x-beat.com/linkvp/linkvp.html

＞８９１、う　　　うまそーーーー。←豚の名前ではない。
はい、配達のお弁当だけにしまつ、赤い弁当箱のは。
どっかから仕出ししてもらうのでしょかね？？？
＞８９２、わたしも幾度かの失敗の後、会得しました。

NHK総合、京のおばんざい特集。
倹約なのに美味しく、簡単っ！との触れ込み。
確かに、うちの母（市中出）や叔母の料理は手際良いし
安あがりだった。。。
観光客向けの「おばんざい」は激高だけど。。。

皆様、見る価値有りかと。

>>891の画像
無実かもしれないとはいえ金かけすぎだよ。
大人数分作るんだからもっと安く出来るはず。
オレは一人暮らしだが１食１００円使わないしな。
もちろんここの住人はそうなんだろうけど。
善良な貧スレ住人の食生活から国は直すべきだ！！！

なんて言ってみるテスト

>>897
麻原や宅間が食ってると思うと腹立つな。
やつらは、牛丼並とマックバーガー4個で十分だろ。
俺らはそれすらままならないのに・・・
そうだ！　奴らどうせ暇なんだから、一日300円程度の食材を与えて
自炊させればいいんだ。
相当の国費がうくはずだ。

被留置者食料費単価・・・わたしの日の食費より高い・・・(⊃Д`)
生活保護とかうけてるひとのほうが贅沢していそうな
そんな物悲しい気分になってきた・・・

おばんざい（ﾟдﾟ）ｳﾏｿｰだったね
大根メニュー食べたい

留置所か・・・いざとなったら・・・

玉をだせ！

力があふれる〜

だから皆、人として（ｒｙ

もちつこう。

あの内容で一日あんなにするわけないよー
つまり、誰かが抜いてるんだな

今日は焼きなすでご飯をすませました。ナスはもらい物。
美味いなぁ

大根葉と、軸を別メニューにするのは、
目鱗でしたね。

私もあれは豪華すぎだと思う・・・>891
ホムレスとかがわざと騒動起こしてタダメシにありつこうとするのも分かるよ
まあ人間、そこまでいっちゃお終いとも思うけど。

おばんざい、しみじみといい番組だった。
ケチくさく見えないし、身体にもよさそう。ダシとるの割りに合わないと
思ってたけど、ちゃんと取って使いきれない分は冷凍、
とったダシは何かに使おう。こぶ、じゃこ、カツブシは、そのまま乾燥させて
ミルサーにかけてゴマを混ぜるとフリカケに！！どんな雑なメニューでも
これを毎日とってると貧血にならないと友達が言ってたような・・・
ミルサー持ってないんだけど、私。

鳥モモは冷凍ブツでグラム40円以下の時しか買わない。

>>907
百均のすり鉢で頑張って粉にすればふりかけいけるかも。
もしくは乾燥前に細かく包丁で叩いて乾燥させるとか。
どうかな

実際毎日だしとってるとふりかけなんかじゃ消費しきれない＞だしがら
結局捨てることになって後ろめたいので、安売りのミルサーもどき買って
昆布・鰹・煮干・干し椎茸を粉砕して、自家製粉だしにしてる。

ややざらつく舌触りだけど、まるごとカルシウムって感じで無駄がないし
なにより本だし並に手軽。
ミルは出費だけど、長い目で見るといろいろ使えていい買い物だったよ。

出し殻、炒めて味付けして食う。

>>905氏のいうとおり、天下り会社が中間マージン取りすぎて
あんな値段になったんだろうな。
国の予算が動くものに安いものは無し。

このスレの住人が政治家になってどんどん国費の無駄使いを減らしてくれ。
そうすれば漏れらの税金も減って今よりも優雅な生活ができるはず

>>891
すげえ量だな。おれなんかこの半分も食ってねえぞ。

>>912
朱に交われば赤くなるという諺がありまして…

>>844-854
何のｽﾚだかわかんなくなったよｗ

おばんざい、お茶の出がらしで作った一品が一番気になった。
身体にも良さそうだし、早速作ってみようかな。

>920
ダシガラを自家製粉だしに・・・！！かしこい！！
ゆがいた野菜にささっとまぶしてもよさげだし。
実際、二番だしとか取ったりもするんだから、この活用はイイと思う。
・・・・・・・ミルサー買うかなあ。
いや、まずは百均のすり鉢で自分を鍛えるか・・・
なんか出汁っていろいろ栄養あって、まるごといただくのが正解かも。
お茶の出がらしも、お茶の成分まるごといただけて凄くイイみたいだし・・・。

粉出汁、、、メモメモ。。。
お茶出がらしの佃煮、、、メモメモ。。。
　
ビンちゃん神様もこれなら美味しいと言ってくれるだろう♪

　フリカケは作るのがめんどくさいので、ダシがらの昆布は細ぎりにして野菜炒めに入れてる。
　キクラゲのような歯ざわりでけっこういける。

　鍋とか味噌汁の場合は、同じく細ぎりにして具として食ってしまうので、ダシがら自体があんまり出ないんだが。w

鳥がら揚げ（鳥皮だと思ったら鳥がらだった）を袋いっぱい50円で購入しました。
そのままでは油臭くて食べられません(;´Д`)

いい使い道ありませんか？

>>898
> 牛丼並とマックバーガー4個
これすら…うらやますぃ＿|￣|○

>>920
とりあえずレンジかねぇ…あればだけど

>>921
レンジで余分な油を飛ばして味をつけるのかな･･･

>>921
牛丼並みで一食、ハンバーガー二個で一食だもんな・・・
それだけあれば一日生きられる。

電化製品は冷蔵庫とPCのみ！

>924
電灯もないのかよ！

モニタの明かり。そして早寝早起き。
しかし早朝昼間は人が少ない罠。

夜の仕事（ゲーセン・18:00〜翌4:00）時代は電気代かからなかったな。
手取りで月20万以上あったし。
安定求めて辞めなきゃよかった。

>>920
弱火で煮て煮て煮まくれ。
鳥の脂が１ｃｍくらいの層になって浮いてくるまで。
一段落したらガラを出して、あら熱をとった鍋を冷凍庫に入れる。
脂が固まったらスプーンですくって取り出そう。
（よく冷えて固まっているときは箸で割って取り出すこともできる）
このとき脂の下の鳥スープの層がプルプルゼリー状になっているのがわかるはず。

脂は炒め物なんかにつかうといい香りが出るし、
スープはもう一度暖めてからリゾットなんかに使うといいよ。
ガラは・・・犬にでもやってくれ。
私は軟骨が好きだから自分でも食うけどね。

って鳥ガラじゃなくて鳥ガラ揚げかい・・・
また早とちりしてしまった。

玉を出すのは八犬伝？

鶏がらを犬にやったらいかん。
鳥の骨は細く鋭く砕けるので、食道や内臓にささる。（マジ）

どうしてもやりたい場合は、すり鉢で粉にするなどして危険のないようにすること。

煮る以外で調理した鳥の骨は関節部分は良く噛んで食っちゃうな。
で、ストロー状になった鳥骨の髄を楊枝でほじくりながら吸う。
犬になどやれん美味。

なんか安いレシピ集とかないかなぁ…。
料理しらんから同じものばっか食ってるよ。
つても調味料も調理器具も全然無いから、
あんま作りようないような気もする

お料理本ならブックオフとか古本屋で探してみるとか…。
調味料はお塩・お味噌・めんつゆ（お醤油がわりにもしてる）・粉末ダシあたりを
一度揃えれば，料理の味付けにローテーション利くかも。
食材は見切り品・特売品を狙う。冷凍できるものは小分け冷凍（当たり前か…）。

そんな自分はお米食べずに塩もみの浅漬けとお味噌汁（麩・ワカメの乾もの使用）が
殆どの食生活を送っていたり…。調理といっても電子レンジ調理のみ…。
小麦粉買って，鍋出して　すいとんでも作ろうかなぁ〜。

＞932、こことか料理板とかレシピ板からこまめに
ピックアップしてくとけっこうなレシピ集になりやす♪
てか、ほんとに使わせてもらってます。。。

>>932
99円以下で作れるレシピで、こういうの見つけたよ。
お客さんにも出せそうな感じ。

「美味！鉄人が作るアイデア９９円料理　ベスト１００」
ttp://www.tv-asahi.co.jp/best100/contents/recipe.html

市販の料理集って材料費高くて…。
貧乏レシピとかもあるんだろうか。

揚げ物ばっか食ってるから1.5Lの油が1月ですでに使いきりそう…。
ソースもかなり消費してるし。

漬物と味噌汁だけって体持つの…？
栄養失調で入院、とかだけは避けてね…