【初心者】30km/h以上で巡航 part8【練習】
1 ：ツール・ド・名無しさん：
脱初心者を目標に、30km/h以上で巡航できる力がつくよう練習していきましょう。
単独・ドラフティング・ローラー等、練習の走行形式はなんでもOK！
中・長距離を走った時のレポートをどんどん投稿してみて下さい。
脱初心者を目指す人が参考・目標にできるような記録や、アドバイスなどもお願いします。
☆注意
・道路交通法を守りましょう。 記録よりも命の方が大切です。
・初心者は体調や天候に気をつけましょう。記録よりも命の方が大切です。
・「基本的に自由で何でもあり！」がこのスレの売りになっています。
・「記録の条件はこれ以外認めない」などと、他の人に条件を押し付ける行為はNGです。
・自転車板はIDが出ないためどこも荒れやすいです。
荒しは基本スルーで、不愉快な単語などはNGワード登録しておきましょう。
☆トレーニングまとめ
giantocrまとめwiki
http://www32.atwiki.jp/giantocr/pages/50.html
☆前スレ【初心者】30km/h以上で巡航 part7【練習】
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1310079898/
☆過去スレ
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1289577120/
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1292671636/
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1298559434/
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1306696025/
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1308149549/
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1309090958/
単独・ドラフティング・ローラー等、練習の走行形式はなんでもOK！
中・長距離を走った時のレポートをどんどん投稿してみて下さい。
脱初心者を目指す人が参考・目標にできるような記録や、アドバイスなどもお願いします。
☆注意
・道路交通法を守りましょう。 記録よりも命の方が大切です。
・初心者は体調や天候に気をつけましょう。記録よりも命の方が大切です。
・「基本的に自由で何でもあり！」がこのスレの売りになっています。
・「記録の条件はこれ以外認めない」などと、他の人に条件を押し付ける行為はNGです。
・自転車板はIDが出ないためどこも荒れやすいです。
荒しは基本スルーで、不愉快な単語などはNGワード登録しておきましょう。
☆トレーニングまとめ
giantocrまとめwiki
http://www32.atwiki.jp/giantocr/pages/50.html
☆前スレ【初心者】30km/h以上で巡航 part7【練習】
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1310079898/
☆過去スレ
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1289577120/
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1292671636/
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1298559434/
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1306696025/
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1308149549/
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1309090958/
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2 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 00:56:45.93 ID:???
☆記録の投稿に関して
・1時間や30分以下の短時間の記録、2時間以上の長時間での記録など、時間やコースの設定は自由です。
・記録は「サイコンのavg」または「走行距離／乗車時間」のどちらでもでかまいませんし、
ストイックに「走行距離／総所要時間」で30km/h以上を目指していくのもアリです。
・時間や速さによる投稿制限はありません。30km/h以上を達成している・いないにこだわらず、自由に投稿してください。
30km/hを達成したら、今度はそれ以上の速度を目指したり、走行条件を変えて再度挑戦してみるというのも自由です。
・このスレは投稿された記録について「○○km/h以上で巡航できている」と認定を下すためものではなく、
あくまで自分自身が「その速度域で巡航し得る能力を獲た」と実感できる様に練習するためのスレだとお考え下さい。
なので、特に卒業条件などは設けてありません。 目標に向かって、それぞれ自由な形で練習に励んでいってください。
☆投稿テンプレ（足りない項目は必要に応じて加えて下さい）
【タイトル】
【走行形式】(単独、ドラフティング、ローラーetc)
【走行距離】
【走行経路】
【乗車時間】
【総所要時間】
【aｖg】(サイコンのavg or 走行距離／乗車時間 or 走行距離／総所要時間)
【車種、車名】
【日時】
【天候】
【感想】
・1時間や30分以下の短時間の記録、2時間以上の長時間での記録など、時間やコースの設定は自由です。
・記録は「サイコンのavg」または「走行距離／乗車時間」のどちらでもでかまいませんし、
ストイックに「走行距離／総所要時間」で30km/h以上を目指していくのもアリです。
・時間や速さによる投稿制限はありません。30km/h以上を達成している・いないにこだわらず、自由に投稿してください。
30km/hを達成したら、今度はそれ以上の速度を目指したり、走行条件を変えて再度挑戦してみるというのも自由です。
・このスレは投稿された記録について「○○km/h以上で巡航できている」と認定を下すためものではなく、
あくまで自分自身が「その速度域で巡航し得る能力を獲た」と実感できる様に練習するためのスレだとお考え下さい。
なので、特に卒業条件などは設けてありません。 目標に向かって、それぞれ自由な形で練習に励んでいってください。
☆投稿テンプレ（足りない項目は必要に応じて加えて下さい）
【タイトル】
【走行形式】(単独、ドラフティング、ローラーetc)
【走行距離】
【走行経路】
【乗車時間】
【総所要時間】
【aｖg】(サイコンのavg or 走行距離／乗車時間 or 走行距離／総所要時間)
【車種、車名】
【日時】
【天候】
【感想】
3 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 01:23:38.48 ID:???
☆よくわかる巡航スレ一覧
【超初心者】25km/h巡航を目指す!! Part1【練習】
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1310633440/ ～25km/h
--------------------新規の壁--------------------
【初心者】目指せ30km/h巡航【練習】
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1310633845/ 25～30km/h
【初心者】30km/h以上で巡航 Part8【練習】
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1310831781/ 自由なスレ
------------------ここまで初心者------------------
【中級者】目指せ35km/h巡航【脱初心者】
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1310617379/ 30～35km/h
------------------空気抵抗の壁-------------------
35km/h以上で巡航 Part39
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1306820687/ 35～38km/h
--------------------才能の壁--------------------
【剛脚】38km/h以上で巡航 Part1【レース】
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1310642524/ 38km/h～
【超初心者】25km/h巡航を目指す!! Part1【練習】
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1310633440/ ～25km/h
--------------------新規の壁--------------------
【初心者】目指せ30km/h巡航【練習】
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1310633845/ 25～30km/h
【初心者】30km/h以上で巡航 Part8【練習】
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1310831781/ 自由なスレ
------------------ここまで初心者------------------
【中級者】目指せ35km/h巡航【脱初心者】
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1310617379/ 30～35km/h
------------------空気抵抗の壁-------------------
35km/h以上で巡航 Part39
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1306820687/ 35～38km/h
--------------------才能の壁--------------------
【剛脚】38km/h以上で巡航 Part1【レース】
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1310642524/ 38km/h～
4 ：んはあ.～ ◆...79L643E ：2011/07/17(日) 01:24:50.57 ID:???
／＼／＼／＼／＼
（ Ａ ） ＜ぼく、４ゲット君
～＼ ・ ・／
￣￣￣￣Ｕ￣Ｕ
（ Ａ ） ＜ぼく、４ゲット君
～＼ ・ ・／
￣￣￣￣Ｕ￣Ｕ
5 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 18:28:43.74 ID:???
992 名前： ツール・ド・名無しさん [sage] 投稿日： 2011/07/17(日) 18:21:54.68 ID:???
新たに自分が作ったスレを本スレにするゲームに必死みたいだからなｗ
自然淘汰とか言って笑わしてくれてる
国取りゲームでしょこれｗ
なるほどね
新たに自分が作ったスレを本スレにするゲームに必死みたいだからなｗ
自然淘汰とか言って笑わしてくれてる
国取りゲームでしょこれｗ
なるほどね
6 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 18:40:07.49 ID:???
結局ここが本スレで～35km/hはここでおｋ？
7 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 18:47:07.15 ID:???
さあね
「目指せスレ」シリーズが国取りゲームに勝てば、本スレに格上げされるんじゃないの？
元からあったこのスレが潰れて消えればゲームオーバー
「目指せスレ」シリーズが国取りゲームに勝てば、本スレに格上げされるんじゃないの？
元からあったこのスレが潰れて消えればゲームオーバー
8 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 18:52:59.48 ID:???
基本的に～35km/hについては>>3だろ
すぐ上に書いてあるんだから（ｒｙ
すぐ上に書いてあるんだから（ｒｙ
9 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 19:07:50.41 ID:???
そうやって誘導すれば、ここがもぬけの殻になってゲーム終了だね
おめでとうｗ
おめでとうｗ
10 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 19:12:14.34 ID:???
なんで？
ここは30を目指すための練習すれでしょ
25-30+αの人が書き込むスレ
35を目指すスレは認定スレに上げる練習を書き込むスレ
30未満は荒らしの立てたスレだよ
ここは潰れないよ
ここは30を目指すための練習すれでしょ
25-30+αの人が書き込むスレ
35を目指すスレは認定スレに上げる練習を書き込むスレ
30未満は荒らしの立てたスレだよ
ここは潰れないよ
11 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 19:12:57.73 ID:???
12 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 19:25:17.12 ID:???
13 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 19:27:43.43 ID:???
個人的な解釈では～30+α程度まではここ、"安定して"30～35なら35って認識
14 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 19:34:52.86 ID:???
15 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 20:27:13.93 ID:???
16 ：i-Clic ◆hk2rxKjhdw ：2011/07/17(日) 20:32:56.36 ID:???
>>1乙です。
Avg30km/h超えてからの1km/hは体感的に今までのそれとは違うような感じ。
個人的には、コンスタントにAvg33km/h以上で走れるようになるまでは、Avg35km/hを目指すレベルに達していないと思います。
Avg30km/h超えてからの1km/hは体感的に今までのそれとは違うような感じ。
個人的には、コンスタントにAvg33km/h以上で走れるようになるまでは、Avg35km/hを目指すレベルに達していないと思います。
17 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 20:37:48.72 ID:???
18 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 20:39:58.56 ID:???
前スレ230です。多分このスレが該当だと思うんでここに貼ります。
【タイトル】往路を早く走りたい。
【走行形式】単独
【走行距離】50.7km
【走行経路】名古屋市内自宅～国道１号ひたすら～自宅
【乗車時間】01:45:57
【総所要時間】02:23:01
【aｖg】28.7km/h
【車種、車名】 FELT F5、EURUS、Pro3、SPD-SL
【日時】 7/9 16:00～18:30
【天候】 晴れ、34.6℃
【感想】復路だけなら30.8km/hなんだけど、どうしても前半調子出せない。
特に往路の中間くらいまで。後半のほうがバテバテなんだけど記録はいいのが不思議。
アップダウンは往路復路同じ程度。こんなもんなのかな？
【タイトル】往路を早く走りたい。
【走行形式】単独
【走行距離】50.7km
【走行経路】名古屋市内自宅～国道１号ひたすら～自宅
【乗車時間】01:45:57
【総所要時間】02:23:01
【aｖg】28.7km/h
【車種、車名】 FELT F5、EURUS、Pro3、SPD-SL
【日時】 7/9 16:00～18:30
【天候】 晴れ、34.6℃
【感想】復路だけなら30.8km/hなんだけど、どうしても前半調子出せない。
特に往路の中間くらいまで。後半のほうがバテバテなんだけど記録はいいのが不思議。
アップダウンは往路復路同じ程度。こんなもんなのかな？
19 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 20:44:35.51 ID:???
>>18
ドアtoドアに拘らずにアップ区間取ったら良いのでは？
ドアtoドアに拘らずにアップ区間取ったら良いのでは？
20 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 20:56:20.13 ID:???
21 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 20:56:33.43 ID:???
22 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 20:56:52.47 ID:???
23 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 20:57:01.29 ID:???
>>16
ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!、
ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!、
24 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 20:57:20.75 ID:???
i-clicさんのinai30ｋｍ／ｈスレなんていらない
25 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 20:57:34.33 ID:???
今日は気分がいいな
26 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 20:57:41.77 ID:???
i-Clic神
27 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 20:57:50.84 ID:???
i-Clicさん最高！
28 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 20:58:15.79 ID:???
とりあえず荒らしが孤立していることを思い知らせてやらなければ
29 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 20:58:32.09 ID:???
i-Clicさんの存在を否定するやつは許さない
30 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 20:58:44.12 ID:???
>>16
死ね
死ね
31 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 20:59:19.12 ID:???
i-Clicさんが帰ってｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!、
荒らしの立てたスレの肥やしになる必要はないよ
荒らしの立てたスレの肥やしになる必要はないよ
32 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 20:59:31.91 ID:???
>>30
荒しのお前がな
荒しのお前がな
33 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 20:59:32.35 ID:???
>>16
それが正しい
それが正しい
34 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 20:59:42.02 ID:???
>>30
お前が死ね
お前が死ね
35 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:00:04.25 ID:???
36 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:00:22.68 ID:???
おいおいおい
せっかく専用スレが立ったんだから戻ってくるなよ
せっかく専用スレが立ったんだから戻ってくるなよ
37 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:00:48.00 ID:???
>>16
ここまで来るとアスペルガーの疑いが
ここまで来るとアスペルガーの疑いが
38 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:01:19.80 ID:???
39 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:01:58.60 ID:???
>>20
いや、一人なのはi-clic擁護しているやつだろｗ
いや、一人なのはi-clic擁護しているやつだろｗ
40 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:02:11.81 ID:???
ここまで自演
41 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:02:31.84 ID:???
>>37
荒らすなっつってんだろカス
荒らすなっつってんだろカス
42 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:02:31.97 ID:???
おいi-clic
ID出ないからって調子にのっているんじゃねーぞ！
ID出ないからって調子にのっているんじゃねーぞ！
43 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:03:38.27 ID:???
44 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:03:47.63 ID:???
>>41
死ね
死ね
45 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:04:07.83 ID:???
>>16
神☆降☆臨
神☆降☆臨
46 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:04:30.11 ID:???
i-clicさん記録ﾏﾀﾞｰ
47 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:05:06.15 ID:???
48 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:05:30.53 ID:???
【タイトル】下ハンが続かないよ・・・
【走行形式】(単独)
【走行距離】54.3km
【走行経路】農道-CRの2往復 累積標高260m
【乗車時間】 1時間45分58秒
【総所要時間】 1時間47分30秒
【aｖg】(サイコンのavg) 30.7km/h
【車種、車名】 カーボンロード、Zonda、Pro3、SPD-SL
【日時】 7/17 16時ごろから
【天候】 晴れ、強風
【感想】 近所で一番平坦なコース。
今日は流してのんびり走るつもりだったけど、思ったより良いペースで走れたので計測してみました。
向かい風で下ハン持ってても窮屈になってブラケットに戻ってしまうのが悩みです。
もっと腹筋します。
【走行形式】(単独)
【走行距離】54.3km
【走行経路】農道-CRの2往復 累積標高260m
【乗車時間】 1時間45分58秒
【総所要時間】 1時間47分30秒
【aｖg】(サイコンのavg) 30.7km/h
【車種、車名】 カーボンロード、Zonda、Pro3、SPD-SL
【日時】 7/17 16時ごろから
【天候】 晴れ、強風
【感想】 近所で一番平坦なコース。
今日は流してのんびり走るつもりだったけど、思ったより良いペースで走れたので計測してみました。
向かい風で下ハン持ってても窮屈になってブラケットに戻ってしまうのが悩みです。
もっと腹筋します。
49 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:05:31.69 ID:???
i-clicさんはこのスレのスターだな
信者もアンチもいるからね
人気者の証拠
信者もアンチもいるからね
人気者の証拠
50 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:06:10.57 ID:???
>>48
荒らしの神i-clicの足元にも及ばない雑魚記録
荒らしの神i-clicの足元にも及ばない雑魚記録
51 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:06:50.08 ID:???
信者なんて一匹、もしくは本人の自演なのに人気者って…
52 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:07:03.64 ID:???
53 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:07:28.56 ID:???
54 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:08:01.82 ID:???
i-clicさんがキタ瞬間スレに活気が
死んだ魚のような前スレ終盤とは大違いだ
死んだ魚のような前スレ終盤とは大違いだ
55 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:08:12.64 ID:???
>>51
一人なのはお前
一人なのはお前
56 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:08:26.35 ID:???
57 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:09:29.96 ID:???
>>16
お山の大将
お山の大将
58 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:09:45.03 ID:???
>>56
信者の自演がひどいなｗｗｗ
信者の自演がひどいなｗｗｗ
59 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:10:53.27 ID:???
信者死ね
60 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:11:14.52 ID:???
アンチ必死杉だろｗｗｗ
61 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:11:19.92 ID:???
ここから信者vsアンチの戦いとなります
まともな方はスレに来ないでください
まともな方はスレに来ないでください
62 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:11:54.51 ID:???
63 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:12:38.34 ID:???
荒らしのせいで流れたのでもう一回
【タイトル】下ハンが続かないよ・・・
【走行形式】(単独)
【走行距離】54.3km
【走行経路】農道-CRの2往復 累積標高260m
【乗車時間】 1時間45分58秒
【総所要時間】 1時間47分30秒
【aｖg】(サイコンのavg) 30.7km/h
【車種、車名】 カーボンロード、Zonda、Pro3、SPD-SL
【日時】 7/17 16時ごろから
【天候】 晴れ、強風
【感想】 近所で一番平坦なコース。
今日は流してのんびり走るつもりだったけど、思ったより良いペースで走れたので計測してみました。
向かい風で下ハン持ってても窮屈になってブラケットに戻ってしまうのが悩みです。
もっと腹筋します。
【タイトル】下ハンが続かないよ・・・
【走行形式】(単独)
【走行距離】54.3km
【走行経路】農道-CRの2往復 累積標高260m
【乗車時間】 1時間45分58秒
【総所要時間】 1時間47分30秒
【aｖg】(サイコンのavg) 30.7km/h
【車種、車名】 カーボンロード、Zonda、Pro3、SPD-SL
【日時】 7/17 16時ごろから
【天候】 晴れ、強風
【感想】 近所で一番平坦なコース。
今日は流してのんびり走るつもりだったけど、思ったより良いペースで走れたので計測してみました。
向かい風で下ハン持ってても窮屈になってブラケットに戻ってしまうのが悩みです。
もっと腹筋します。
64 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:12:56.41 ID:???
信者もアンチもここを荒らしたい一人の自演
65 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:13:11.17 ID:???
>>60
i-clic教信者の方ですか？
i-clic教信者の方ですか？
66 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:13:13.78 ID:???
67 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:13:32.43 ID:???
>>64
でた、陰謀厨
でた、陰謀厨
68 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:14:22.66 ID:???
>>66
おまえか、i-clicを荒らしに仕立て上げようとしている荒らしは
おまえか、i-clicを荒らしに仕立て上げようとしている荒らしは
うわ…荒らしに勝手にコピペされてるorz
俺も荒らし認定されちゃうのかな(泣)
俺も荒らし認定されちゃうのかな(泣)
70 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:15:28.73 ID:???
おい、iclicとかどうでもいいから荒らすな！
71 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:15:53.50 ID:???
72 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:16:13.65 ID:???
まるでA○Bの取り巻き豚とアンチの戦いだなｗ
73 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:17:03.75 ID:???
悪いのはI-clicじゃなくて嵐のほう
74 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:17:09.26 ID:???
悪いのはI-clicじゃなくて嵐のほう
75 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:17:11.11 ID:???
悪いのはI-clicじゃなくて嵐のほう
76 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:17:13.05 ID:???
悪いのはI-clicじゃなくて嵐のほう
77 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:17:15.16 ID:???
悪いのはI-clicじゃなくて嵐のほう
78 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:17:44.89 ID:???
①特定の記録・人物への執拗な誹謗中傷・スレタイやテンプレへの批判、また別スレ要求などをやり出す輩は、
全て粘着荒らしの類だと考えて間違いありません。全てスルーすべきです。
②この荒らしは、他スレ誘導などの別目的が合ったり、嫉妬心や劣等感等が要因になっていたりと色々ですが、
事実を指摘されると、必ず何かしらの反論が入り、自演、別人であることを強調します。もしくは、さらに調子付いて暴れ出します。
このような反応が見られる前に、または見られたら即座にスルーすべきです。
全て粘着荒らしの類だと考えて間違いありません。全てスルーすべきです。
②この荒らしは、他スレ誘導などの別目的が合ったり、嫉妬心や劣等感等が要因になっていたりと色々ですが、
事実を指摘されると、必ず何かしらの反論が入り、自演、別人であることを強調します。もしくは、さらに調子付いて暴れ出します。
このような反応が見られる前に、または見られたら即座にスルーすべきです。
79 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:17:47.01 ID:???
①特定の記録・人物への執拗な誹謗中傷・スレタイやテンプレへの批判、また別スレ要求などをやり出す輩は、
全て粘着荒らしの類だと考えて間違いありません。全てスルーすべきです。
②この荒らしは、他スレ誘導などの別目的が合ったり、嫉妬心や劣等感等が要因になっていたりと色々ですが、
事実を指摘されると、必ず何かしらの反論が入り、自演、別人であることを強調します。もしくは、さらに調子付いて暴れ出します。
このような反応が見られる前に、または見られたら即座にスルーすべきです。
全て粘着荒らしの類だと考えて間違いありません。全てスルーすべきです。
②この荒らしは、他スレ誘導などの別目的が合ったり、嫉妬心や劣等感等が要因になっていたりと色々ですが、
事実を指摘されると、必ず何かしらの反論が入り、自演、別人であることを強調します。もしくは、さらに調子付いて暴れ出します。
このような反応が見られる前に、または見られたら即座にスルーすべきです。
80 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:17:48.79 ID:???
①特定の記録・人物への執拗な誹謗中傷・スレタイやテンプレへの批判、また別スレ要求などをやり出す輩は、
全て粘着荒らしの類だと考えて間違いありません。全てスルーすべきです。
②この荒らしは、他スレ誘導などの別目的が合ったり、嫉妬心や劣等感等が要因になっていたりと色々ですが、
事実を指摘されると、必ず何かしらの反論が入り、自演、別人であることを強調します。もしくは、さらに調子付いて暴れ出します。
このような反応が見られる前に、または見られたら即座にスルーすべきです。
全て粘着荒らしの類だと考えて間違いありません。全てスルーすべきです。
②この荒らしは、他スレ誘導などの別目的が合ったり、嫉妬心や劣等感等が要因になっていたりと色々ですが、
事実を指摘されると、必ず何かしらの反論が入り、自演、別人であることを強調します。もしくは、さらに調子付いて暴れ出します。
このような反応が見られる前に、または見られたら即座にスルーすべきです。
81 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:17:50.88 ID:???
①特定の記録・人物への執拗な誹謗中傷・スレタイやテンプレへの批判、また別スレ要求などをやり出す輩は、
全て粘着荒らしの類だと考えて間違いありません。全てスルーすべきです。
②この荒らしは、他スレ誘導などの別目的が合ったり、嫉妬心や劣等感等が要因になっていたりと色々ですが、
事実を指摘されると、必ず何かしらの反論が入り、自演、別人であることを強調します。もしくは、さらに調子付いて暴れ出します。
このような反応が見られる前に、または見られたら即座にスルーすべきです。
全て粘着荒らしの類だと考えて間違いありません。全てスルーすべきです。
②この荒らしは、他スレ誘導などの別目的が合ったり、嫉妬心や劣等感等が要因になっていたりと色々ですが、
事実を指摘されると、必ず何かしらの反論が入り、自演、別人であることを強調します。もしくは、さらに調子付いて暴れ出します。
このような反応が見られる前に、または見られたら即座にスルーすべきです。
82 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:17:52.78 ID:???
信者でもアンチでも何でも良いからちゃんと走って自分の記録上げれば良いのにね
83 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:17:53.32 ID:???
①特定の記録・人物への執拗な誹謗中傷・スレタイやテンプレへの批判、また別スレ要求などをやり出す輩は、
全て粘着荒らしの類だと考えて間違いありません。全てスルーすべきです。
②この荒らしは、他スレ誘導などの別目的が合ったり、嫉妬心や劣等感等が要因になっていたりと色々ですが、
事実を指摘されると、必ず何かしらの反論が入り、自演、別人であることを強調します。もしくは、さらに調子付いて暴れ出します。
このような反応が見られる前に、または見られたら即座にスルーすべきです。
全て粘着荒らしの類だと考えて間違いありません。全てスルーすべきです。
②この荒らしは、他スレ誘導などの別目的が合ったり、嫉妬心や劣等感等が要因になっていたりと色々ですが、
事実を指摘されると、必ず何かしらの反論が入り、自演、別人であることを強調します。もしくは、さらに調子付いて暴れ出します。
このような反応が見られる前に、または見られたら即座にスルーすべきです。
84 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:18:23.02 ID:???
そろそそ推奨NGワードを考えないか
85 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:18:43.14 ID:???
推奨NGワードを考えようぜ！
86 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:19:00.12 ID:???
その上げた記録にイチャモン付くのが現状
どうしようもない
どうしようもない
87 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:19:25.64 ID:???
88 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:19:41.90 ID:???
はやく強制IDにならないかな
89 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:20:01.44 ID:???
少なくともi-clicみたいな日記野郎が来るまでは平和だった
90 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:20:25.04 ID:???
>>86
しばらくは他スレ安定かな？
しばらくは他スレ安定かな？
91 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:20:49.07 ID:???
i-clicが来ると一気にスレが伸びるなｗ
92 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:21:01.11 ID:???
この速さなら言える
RAｻｲｷｮ
RAｻｲｷｮ
なんだこのスレは
94 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:21:20.31 ID:???
あああああああああああ
95 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:21:28.38 ID:???
おちんぽきもちいいいいいいいいい
96 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:21:39.51 ID:???
i-clicしゃんとがったいしたいお＾＾
97 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:21:50.28 ID:???
荒らすなカス
98 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:22:00.76 ID:???
荒らしマジきもい…
99 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:22:06.82 ID:???
100
100 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:22:14.77 ID:???
あ
101 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:22:35.75 ID:???
102 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:22:38.31 ID:???
i-clicをハメようとしている荒らしがいｒな
103 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:23:12.16 ID:???
あああああああああああ
104 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:23:28.00 ID:???
>>101
i-clic信者死ね
i-clic信者死ね
105 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:24:13.05 ID:???
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※※※※※※荒らしはi-Clicさんをハメようとしているので絶対に耳を傾けないでください※※※※※※
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※※※※※※荒らしはi-Clicさんをハメようとしているので絶対に耳を傾けないでください※※※※※※
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106 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:24:16.67 ID:???
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※※※※※※荒らしはi-Clicさんをハメようとしているので絶対に耳を傾けないでください※※※※※※
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※※※※※※荒らしはi-Clicさんをハメようとしているので絶対に耳を傾けないでください※※※※※※
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107 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:24:19.45 ID:???
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※※※※※※荒らしはi-Clicさんをハメようとしているので絶対に耳を傾けないでください※※※※※※
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※※※※※※荒らしはi-Clicさんをハメようとしているので絶対に耳を傾けないでください※※※※※※
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108 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:25:03.08 ID:???
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※※※※※※荒らしはi-Clicさんをハメようとしているので絶対に耳を傾けないでください※※※※※※
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※※※※※※荒らしはi-Clicさんをハメようとしているので絶対に耳を傾けないでください※※※※※※
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109 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:25:06.89 ID:???
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※※※※※※荒らしはi-Clicさんをハメようとしているので絶対に耳を傾けないでください※※※※※※
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※※※※※※荒らしはi-Clicさんをハメようとしているので絶対に耳を傾けないでください※※※※※※
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110 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:25:09.25 ID:???
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※※※※※※荒らしはi-Clicさんをハメようとしているので絶対に耳を傾けないでください※※※※※※
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※※※※※※荒らしはi-Clicさんをハメようとしているので絶対に耳を傾けないでください※※※※※※
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111 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:25:28.15 ID:???
>>93
ジュラ10なつかしいな
ジュラ10なつかしいな
112 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:25:31.44 ID:???
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※※※※※※荒らしはi-Clicさんをハメようとしているので絶対に耳を傾けないでください※※※※※※
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※※※※※※荒らしはi-Clicさんをハメようとしているので絶対に耳を傾けないでください※※※※※※
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113 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:25:43.17 ID:???
信者も嵐だよ…
114 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:25:46.38 ID:???
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※※※※※※荒らしはi-Clicさんをハメようとしているので絶対に耳を傾けないでください※※※※※※
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※※※※※※荒らしはi-Clicさんをハメようとしているので絶対に耳を傾けないでください※※※※※※
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115 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:26:07.37 ID:???
荒らしが信者を装ってi-clicさんをはめようとしているに違いない
116 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:26:11.18 ID:???
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※※※※※※荒らしはi-Clicさんをハメようとしているので絶対に耳を傾けないでください※※※※※※
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※※※※※※荒らしはi-Clicさんをハメようとしているので絶対に耳を傾けないでください※※※※※※
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117 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:26:16.52 ID:???
荒らしが信者を装ってi-clicさんをはめようとしているに違いない
118 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:26:18.53 ID:???
荒らしが信者を装ってi-clicさんをはめようとしているに違いない
119 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:26:20.18 ID:???
荒らしが信者を装ってi-clicさんをはめようとしているに違いない
120 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:26:24.86 ID:???
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※※※※※※荒らしはi-Clicさんをハメようとしているので絶対に耳を傾けないでください※※※※※※
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※※※※※※荒らしはi-Clicさんをハメようとしているので絶対に耳を傾けないでください※※※※※※
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121 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:26:29.52 ID:???
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※※※※※※荒らしはi-Clicさんをハメようとしているので絶対に耳を傾けないでください※※※※※※
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※※※※※※荒らしはi-Clicさんをハメようとしているので絶対に耳を傾けないでください※※※※※※
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122 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:26:35.44 ID:???
荒らしが信者を装ってi-clicさんをはめようとしているに違いない
123 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:26:37.58 ID:???
荒らしが信者を装ってi-clicさんをはめようとしているに違いない
124 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:26:41.15 ID:???
もうなにがなんだかわけがわからない
125 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:26:44.84 ID:???
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※※※※※※荒らしはi-Clicさんをハメようとしているので絶対に耳を傾けないでください※※※※※※
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※※※※※※荒らしはi-Clicさんをハメようとしているので絶対に耳を傾けないでください※※※※※※
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126 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:26:56.52 ID:???
ここまで来たら通報できるんじゃね
>>73,78あたりは同一人物による連投だし、空気読めないコテハンに対する誹謗中傷＆擁護も同一人物の気がする
>>73,78あたりは同一人物による連投だし、空気読めないコテハンに対する誹謗中傷＆擁護も同一人物の気がする
127 ：i-Clic ◆hk2rxKjhdw ：2011/07/17(日) 21:27:09.44 ID:NxaBCqL9
【タイトル】 不調。
【走行形式】 単独
【走行距離】 58.15 km
【走行経路】 自宅～一般道往復（往路北上）～自宅
【乗車時間】 タイム: 01:54:54
【総所要時間】 02:09:41
【aｖg】 平均スピード: 30.4 km/h 最高速: 57.2 km/h
平均心拍: 82 最大% 、平均バイクケイデンス: 84 rpm
高度上昇値: 150 m、
【車種、車名】 カーボンロード、Racing3、UltremoZX、i-clic
【日時】 7月17日
【天候】 晴れ サイコン平均気温: 38.4 °C
11kmごとのスプリット
1 00:21:01 11.00 31.4 km/h
2 00:20:28 11.00 32.2
3 00:21:42 11.00 30.4
4 00:22:46 11.00 29.0
5 00:22:57 11.00 28.7
6 00:05:59 03.15 31.5
【感想】
ふがいない記録ですが言い訳はなし。
今までのようにただ走るのではなく、トレーニング的な要素も試し始めました。
来週から又がんばります。
【走行形式】 単独
【走行距離】 58.15 km
【走行経路】 自宅～一般道往復（往路北上）～自宅
【乗車時間】 タイム: 01:54:54
【総所要時間】 02:09:41
【aｖg】 平均スピード: 30.4 km/h 最高速: 57.2 km/h
平均心拍: 82 最大% 、平均バイクケイデンス: 84 rpm
高度上昇値: 150 m、
【車種、車名】 カーボンロード、Racing3、UltremoZX、i-clic
【日時】 7月17日
【天候】 晴れ サイコン平均気温: 38.4 °C
11kmごとのスプリット
1 00:21:01 11.00 31.4 km/h
2 00:20:28 11.00 32.2
3 00:21:42 11.00 30.4
4 00:22:46 11.00 29.0
5 00:22:57 11.00 28.7
6 00:05:59 03.15 31.5
【感想】
ふがいない記録ですが言い訳はなし。
今までのようにただ走るのではなく、トレーニング的な要素も試し始めました。
来週から又がんばります。
128 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:27:13.07 ID:???
これ複数人いそうだな
解消までには時間がかかりそう
解消までには時間がかかりそう
129 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:27:25.02 ID:???
>>127
死ね
死ね
130 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:27:30.14 ID:???
>>127
死ね
死ね
131 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:27:36.02 ID:???
>>127
死ね
死ね
132 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:28:07.61 ID:nfqAbyV7
133 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:28:20.87 ID:???
近年稀に観る糞スレ
134 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:28:59.84 ID:???
135 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:29:09.15 ID:???
ああああああ
136 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:29:22.88 ID:???
137 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:29:36.60 ID:???
日記やろうしね！
138 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:30:02.79 ID:???
なぁ…i-clicが荒らしなんじゃないのこれ？
139 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:30:14.72 ID:???
>>127
空気嫁
空気嫁
140 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:30:37.73 ID:???
いいから推奨NGワード考えようぜｗ
141 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:30:41.96 ID:???
>>138
i-clicさんが荒らしなんてするわけないだろカス
i-clicさんが荒らしなんてするわけないだろカス
142 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:30:51.94 ID:???
何この流れ…
143 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:31:03.03 ID:???
>>141
ですよねーｗ
ですよねーｗ
144 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:31:23.94 ID:???
>>140
そんなの自分で考えろ
そんなの自分で考えろ
145 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:31:49.58 ID:???
自転車板の中で一番早いスレ
146 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:32:33.72 ID:???
147 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:32:43.49 ID:???
荒らし死ね
148 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:33:18.89 ID:???
>>127
一人の荒らし信者の要望に答えたんですね！
一人の荒らし信者の要望に答えたんですね！
149 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:33:33.90 ID:???
ここまでi-clicの壮大な自演
150 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:33:38.03 ID:???
150
151 ：132：2011/07/17(日) 21:34:24.79 ID:8HeM/Qvf
まぁ自分に対して否定的なレスにはだんまりですよね
○○ゾさんみたいｗ
○○ゾさんみたいｗ
>>141
荒らしの自演だよ全て
荒らしの自演だよ全て
153 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:35:04.11 ID:???
あああああああ
154 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:35:09.61 ID:???
いいいいいいい
155 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:35:14.85 ID:???
ううううううううう
156 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:35:19.14 ID:???
ん
157 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:36:03.78 ID:???
【KY】i-clicが30km/h以上で巡航 part7【最高】
158 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:37:01.14 ID:SEi4UJr5
自分が荒らしのターゲットにされているんだから少しはかんがえろよ…
159 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:37:28.33 ID:???
KY-Clic
160 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:38:10.60 ID:???
161 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:38:34.74 ID:???
>>160
同意
同意
162 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:38:56.58 ID:???
＞＞158
iclicは何も悪くなくね？
iclicは何も悪くなくね？
163 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:39:31.79 ID:???
ここ2chなんですけど…
目立ちたがり屋が叩かれるのはおかしくなくね？
目立ちたがり屋が叩かれるのはおかしくなくね？
164 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:39:57.15 ID:???
あら？
嵐さんもう終わり？
あきちゃったの？ｗｗｗｗｗｗ
嵐さんもう終わり？
あきちゃったの？ｗｗｗｗｗｗ
165 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:40:25.69 ID:???
>>163
ここはVIPでもν速でもないぞ
ここはVIPでもν速でもないぞ
166 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:41:30.87 ID:???
まぁi-clic本人は適当に記録を投下してどっか行っちゃうだけだから
本人にとってはスレの空気とか関係ないよね
本人にとってはスレの空気とか関係ないよね
167 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:41:49.03 ID:???
>>165
は？
は？
168 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:42:13.35 ID:???
つうかiclicは35目指すスレレベルだろ
さらに書き込むたびにキチガイ荒らしが活性化するというおまけ付き
こんなこと書くとコテ本人からレス帰ってきそうだけど
さらに書き込むたびにキチガイ荒らしが活性化するというおまけ付き
こんなこと書くとコテ本人からレス帰ってきそうだけど
169 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:42:57.74 ID:???
>>126
最近は運営が目立ちたがり屋の有志に仕事を丸投げしているから連投系は先に水遁らしいよ
最近は運営が目立ちたがり屋の有志に仕事を丸投げしているから連投系は先に水遁らしいよ
170 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:43:31.56 ID:???
171 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:43:57.50 ID:???
>>163
どうぞVIPにお帰りください
どうぞVIPにお帰りください
172 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:45:36.40 ID:???
i-clicは普通に記録を書き込んでいるだけじゃん
何が日記で目立ちたがり屋なのか理解出来ない
何が日記で目立ちたがり屋なのか理解出来ない
173 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:47:00.74 ID:???
35を目指すスレに誘導したい奴と話にならないほど遅すぎる嫉妬厨が連携して叩いてるだけだろ
174 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:47:37.62 ID:???
>>173
iclic乙
iclic乙
175 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:47:42.59 ID:???
176 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:48:07.41 ID:???
そうだ騙されるな
I-clicさんは悪くない！
I-clicさんは悪くない！
177 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:48:34.69 ID:???
35を目指すスレは平和にやっているので、
キチガイはこのスレで飼育願います。
キチガイはこのスレで飼育願います。
178 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:48:51.26 ID:???
iclicどうこう言っているやつは全員荒らし
スルー対象
推奨NGわーど[i-Clic|iclic]
スルー対象
推奨NGわーど[i-Clic|iclic]
179 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:48:56.10 ID:???
992 名前： ツール・ド・名無しさん [sage] 投稿日： 2011/07/17(日) 18:21:54.68 ID:???
新たに自分が作ったスレを本スレにするゲームに必死みたいだからなｗ
自然淘汰とか言って笑わしてくれてる
国取りゲームでしょこれｗ
新たに自分が作ったスレを本スレにするゲームに必死みたいだからなｗ
自然淘汰とか言って笑わしてくれてる
国取りゲームでしょこれｗ
180 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:49:08.19 ID:???
>>177
どうみても平和じゃねーよｗｗｗｗｗｗｗ
どうみても平和じゃねーよｗｗｗｗｗｗｗ
181 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:49:50.91 ID:???
>>179
正直i-clicみたいな空気よめないやつは他のスレに行って欲しいというより2chから消えて欲しい
正直i-clicみたいな空気よめないやつは他のスレに行って欲しいというより2chから消えて欲しい
182 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:50:05.86 ID:???
荒らしはここを荒らして自分が立てた他スレに誘導するのが目的
183 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:51:40.14 ID:???
184 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:52:40.53 ID:???
i-clic氏が35を目指すスレに記録上げたときに
>>1とアラシがどういう反応するのか見てみたい気もしないでもない
>>1とアラシがどういう反応するのか見てみたい気もしないでもない
185 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:52:55.10 ID:???
i-clicは関係ない
荒らしはここを荒らして、自分が立てた他スレに誘導するのが目的
荒らしはここを荒らして、自分が立てた他スレに誘導するのが目的
186 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:53:02.77 ID:???
187 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:53:56.62 ID:???
188 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:54:40.03 ID:???
荒らしの目的はここにいる人間の戦意を喪失させて他のスレに誘導すること
189 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:55:00.33 ID:???
工作員が他スレ誘導していますがだまされないでください
190 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:55:27.67 ID:???
荒らしはここを荒らして、自分が乱立させた他スレに誘導するのが目的
191 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:55:29.47 ID:???
i-clic信者が必死に言論統制を使用としていますね
192 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:55:39.09 ID:???
荒らしはここを荒らして、自分が乱立させた他スレに誘導するのが目的
193 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:55:42.57 ID:???
荒らしはここを荒らして、自分が乱立させた他スレに誘導するのが目的
194 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:55:44.74 ID:???
荒らしはここを荒らして、自分が乱立させた他スレに誘導するのが目的
195 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:55:46.52 ID:???
荒らしはここを荒らして、自分が乱立させた他スレに誘導するのが目的
196 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:55:48.32 ID:???
荒らしはここを荒らして、自分が乱立させた他スレに誘導するのが目的
197 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:56:29.06 ID:???
なんだなんだ？
マジモンの信者が沸いたか
マジモンの信者が沸いたか
198 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:57:50.30 ID:???
i-clicさんはトレインの記録とかあげないの？
199 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:58:26.08 ID:???
まさかの200レスにワロタ
200 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:59:06.84 ID:???
>>199
m9
m9
201 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 21:59:10.49 ID:???
荒らしのせいで流れたので更にもう一回
【タイトル】下ハンが続かないよ・・・
【走行形式】(単独)
【走行距離】54.3km
【走行経路】農道-CRの2往復 累積標高260m
【乗車時間】 1時間45分58秒
【総所要時間】 1時間47分30秒
【aｖg】(サイコンのavg) 30.7km/h
【車種、車名】 カーボンロード、Zonda、Pro3、SPD-SL
【日時】 7/17 16時ごろから
【天候】 晴れ、強風
【感想】 近所で一番平坦なコース。
今日は流してのんびり走るつもりだったけど、思ったより良いペースで走れたので計測してみました。
向かい風で下ハン持ってても窮屈になってブラケットに戻ってしまうのが悩みです。
もっと腹筋します。
【タイトル】下ハンが続かないよ・・・
【走行形式】(単独)
【走行距離】54.3km
【走行経路】農道-CRの2往復 累積標高260m
【乗車時間】 1時間45分58秒
【総所要時間】 1時間47分30秒
【aｖg】(サイコンのavg) 30.7km/h
【車種、車名】 カーボンロード、Zonda、Pro3、SPD-SL
【日時】 7/17 16時ごろから
【天候】 晴れ、強風
【感想】 近所で一番平坦なコース。
今日は流してのんびり走るつもりだったけど、思ったより良いペースで走れたので計測してみました。
向かい風で下ハン持ってても窮屈になってブラケットに戻ってしまうのが悩みです。
もっと腹筋します。
202 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 22:00:12.22 ID:???
203 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 22:00:19.80 ID:???
204 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 22:00:41.39 ID:???
荒らしのせいで流れたので更にもう一回
【タイトル】下ハンが続かないよ・・・
【走行形式】(単独)
【走行距離】54.3km
【走行経路】農道-CRの2往復 累積標高260m
【乗車時間】 1時間45分58秒
【総所要時間】 1時間47分30秒
【aｖg】(サイコンのavg) 30.7km/h
【車種、車名】 カーボンロード、Zonda、Pro3、SPD-SL
【日時】 7/17 16時ごろから
【天候】 晴れ、強風
【感想】 近所で一番平坦なコース。
今日は流してのんびり走るつもりだったけど、思ったより良いペースで走れたので計測してみました。
向かい風で下ハン持ってても窮屈になってブラケットに戻ってしまうのが悩みです。
もっと腹筋します。
【タイトル】下ハンが続かないよ・・・
【走行形式】(単独)
【走行距離】54.3km
【走行経路】農道-CRの2往復 累積標高260m
【乗車時間】 1時間45分58秒
【総所要時間】 1時間47分30秒
【aｖg】(サイコンのavg) 30.7km/h
【車種、車名】 カーボンロード、Zonda、Pro3、SPD-SL
【日時】 7/17 16時ごろから
【天候】 晴れ、強風
【感想】 近所で一番平坦なコース。
今日は流してのんびり走るつもりだったけど、思ったより良いペースで走れたので計測してみました。
向かい風で下ハン持ってても窮屈になってブラケットに戻ってしまうのが悩みです。
もっと腹筋します。
205 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 22:00:44.98 ID:???
荒らしのせいで流れたので更にもう一回
【タイトル】下ハンが続かないよ・・・
【走行形式】(単独)
【走行距離】54.3km
【走行経路】農道-CRの2往復 累積標高260m
【乗車時間】 1時間45分58秒
【総所要時間】 1時間47分30秒
【aｖg】(サイコンのavg) 30.7km/h
【車種、車名】 カーボンロード、Zonda、Pro3、SPD-SL
【日時】 7/17 16時ごろから
【天候】 晴れ、強風
【感想】 近所で一番平坦なコース。
今日は流してのんびり走るつもりだったけど、思ったより良いペースで走れたので計測してみました。
向かい風で下ハン持ってても窮屈になってブラケットに戻ってしまうのが悩みです。
もっと腹筋します。
【タイトル】下ハンが続かないよ・・・
【走行形式】(単独)
【走行距離】54.3km
【走行経路】農道-CRの2往復 累積標高260m
【乗車時間】 1時間45分58秒
【総所要時間】 1時間47分30秒
【aｖg】(サイコンのavg) 30.7km/h
【車種、車名】 カーボンロード、Zonda、Pro3、SPD-SL
【日時】 7/17 16時ごろから
【天候】 晴れ、強風
【感想】 近所で一番平坦なコース。
今日は流してのんびり走るつもりだったけど、思ったより良いペースで走れたので計測してみました。
向かい風で下ハン持ってても窮屈になってブラケットに戻ってしまうのが悩みです。
もっと腹筋します。
206 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 22:00:46.79 ID:???
荒らしのせいで流れたので更にもう一回
【タイトル】下ハンが続かないよ・・・
【走行形式】(単独)
【走行距離】54.3km
【走行経路】農道-CRの2往復 累積標高260m
【乗車時間】 1時間45分58秒
【総所要時間】 1時間47分30秒
【aｖg】(サイコンのavg) 30.7km/h
【車種、車名】 カーボンロード、Zonda、Pro3、SPD-SL
【日時】 7/17 16時ごろから
【天候】 晴れ、強風
【感想】 近所で一番平坦なコース。
今日は流してのんびり走るつもりだったけど、思ったより良いペースで走れたので計測してみました。
向かい風で下ハン持ってても窮屈になってブラケットに戻ってしまうのが悩みです。
もっと腹筋します。
【タイトル】下ハンが続かないよ・・・
【走行形式】(単独)
【走行距離】54.3km
【走行経路】農道-CRの2往復 累積標高260m
【乗車時間】 1時間45分58秒
【総所要時間】 1時間47分30秒
【aｖg】(サイコンのavg) 30.7km/h
【車種、車名】 カーボンロード、Zonda、Pro3、SPD-SL
【日時】 7/17 16時ごろから
【天候】 晴れ、強風
【感想】 近所で一番平坦なコース。
今日は流してのんびり走るつもりだったけど、思ったより良いペースで走れたので計測してみました。
向かい風で下ハン持ってても窮屈になってブラケットに戻ってしまうのが悩みです。
もっと腹筋します。
207 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 22:01:11.14 ID:???
>>203
警察が来るから覚悟してね＾＾
警察が来るから覚悟してね＾＾
ちなみに荒らしは俺ひとりじゃないことだけは分かっている
209 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 22:04:06.08 ID:???
はぁ・・
あらしはしねばいいのに
あらしはしねばいいのに
210 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 22:04:19.66 ID:???
荒らし必死すぎ
211 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 22:04:31.49 ID:???
>>208
コピペはお前とは別なの？
コピペはお前とは別なの？
212 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 22:06:54.57 ID:???
>>211
うん
俺は会話が成り立っているような工作をしていた
i-clic擁護派もアンチもどちらも死ね派もどうでもいい派も演じていた
捏造記録も2スレくらい前から20～30個くらい貼ったと思う
それに対する自演もした
うん
俺は会話が成り立っているような工作をしていた
i-clic擁護派もアンチもどちらも死ね派もどうでもいい派も演じていた
捏造記録も2スレくらい前から20～30個くらい貼ったと思う
それに対する自演もした
213 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 22:08:56.86 ID:???
【タイトル】i-Clicさんを超えた
【走行形式】単独
【走行距離】66.08km
【走行経路】利根川CR
【総所要時間】2：00
【平均時速】33.04km/h（最大39.3km/h）
【平均ケイデンス】90rpm（最大127rpm）
【平均心拍数】162bpm（最大173bpm）
【平均パワー】174W（最大281W）
【車種】ロード+TTバー
【感想】
とても疲れた
しばらくは走りたくない
【走行形式】単独
【走行距離】66.08km
【走行経路】利根川CR
【総所要時間】2：00
【平均時速】33.04km/h（最大39.3km/h）
【平均ケイデンス】90rpm（最大127rpm）
【平均心拍数】162bpm（最大173bpm）
【平均パワー】174W（最大281W）
【車種】ロード+TTバー
【感想】
とても疲れた
しばらくは走りたくない
最近捏造記録を書き込んだ中で一番レスが多かったのは前スレの荒川OCR
自演しなくてもいっぱいレスが付いたしアンチも沸いた
自演しなくてもいっぱいレスが付いたしアンチも沸いた
あ、僕はi-clicとは別人です
216 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 22:17:23.80 ID:???
>>203
死ね
死ね
217 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 22:18:07.74 ID:???
死ねはやめようよ
218 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 22:22:32.32 ID:???
219 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/17(日) 22:33:20.04 ID:???
自板が強制ＩＤにならないのは、こいつが権力握ってるからじゃね？ｗ
220 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 00:02:09.15 ID:???
221 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 00:50:09.11 ID:???
荒サイ往復80kmでもave30って至難の業なのに160kmave30維持とかできるわけ無いだろ
あそこは常に風が吹いているし
あそこは常に風が吹いているし
なんか勝手に捏造にされている。。。
223 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 00:58:31.49 ID:???
つまり、単位落としたってのが捏造だったらよかったね、ってことか。。。
224 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 01:01:46.39 ID:???
>>222
ようマイルスレで自演したねつ造くん
ようマイルスレで自演したねつ造くん
225 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 01:09:22.11 ID:???
すっ水牛に乗って2.4km/hで走ったのも捏造だったのか・・・
なんかがっかりだぜ
なんかがっかりだぜ
226 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 01:41:19.35 ID:???
このスレはまじめな記録には何もレスつかないでiclicと1の話題だけで進行していく
227 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 10:52:10.65 ID:???
別にいいじゃん
ここが荒らしの隔離スレになってれば
他には被害が行かなくて済む
ここが荒らしの隔離スレになってれば
他には被害が行かなくて済む
228 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 10:54:54.53 ID:???
つまり、スレが荒れたら、そのスレで「荒らしウゼー、消えろ」とか言って構ってやってたら、
荒らしはそこをなかなか動かないから、メインは他スレでやればいいわけだ。
荒らしはそこをなかなか動かないから、メインは他スレでやればいいわけだ。
229 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 11:02:19.03 ID:???
>>228
さすが年季の入った嵐さんの言うことは一味違いますね☆彡
さすが年季の入った嵐さんの言うことは一味違いますね☆彡
230 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 11:05:48.01 ID:???
事実、他には被害がいかなくなっただろｗ
もうメインはここじゃなくなってるにになｑ
もうメインはここじゃなくなってるにになｑ
231 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 11:17:46.53 ID:???
毎日負け惜しみみたいな書き込みしてるやつが要るけど
でも一番伸びて記録が上がってるのはここっていう
でも一番伸びて記録が上がってるのはここっていう
232 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 11:41:16.30 ID:???
233 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 11:41:58.02 ID:???
>>232
おまえ自分のやってることがわかってないようだなｗ
おまえ自分のやってることがわかってないようだなｗ
234 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 12:14:40.98 ID:???
いやわかってるだろ
203は自分が荒らしだって開き直ってるから
恨みがあるからどうしてもここを潰したいらしいｗ
まさに女の腐ったやつのすることｗ
203は自分が荒らしだって開き直ってるから
恨みがあるからどうしてもここを潰したいらしいｗ
まさに女の腐ったやつのすることｗ
235 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 12:20:33.32 ID:???
ほかスレへの人の流出を抑えたい割には記録を上げる人を大切にしようとしていないからさｗ
236 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 12:26:37.19 ID:???
女の腐ったやつが出てきたｗ
237 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 12:29:35.79 ID:???
というかあおっている奴らも同類
荒らしとスルーできないバカのせいで記録を上げにくいスレになってる
荒らしとスルーできないバカのせいで記録を上げにくいスレになってる
238 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 12:30:15.04 ID:???
と、女の腐ったやつが自己弁護ｗ
239 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 12:32:50.68 ID:???
203はいつもどこで乗ってるの？
リアルの君に会って特定したいんだけど
リアルの君に会って特定したいんだけど
240 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 12:36:31.32 ID:???
はいはい先手自演認定最強ですね
とりあえずお前が一人ということは分かったよ荒らしくん
とりあえずお前が一人ということは分かったよ荒らしくん
241 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 12:37:21.87 ID:???
>>239
これかな？
【タイトル】 7thトライ
【走行形式】 単独
【走行距離】 60.1km
【走行経路】 自宅～一般道～自宅 (早朝、ど田舎の国道)
【乗車時間】 01:49:01
【総所要時間】 01:59:35
【avg】 サイコン読み33.1km/h
【車種、車名】 SCOTT CR1ProCD （+PD-6700+DHバー+GP4000S+WH-7900-C50-CL)
【日時】 2011年7月17日
【天候】 晴れ 弱風
【感想】
30km/hスレは荒らしと空気を読めない人がいるので移って来ました。
機材変更でどこまでavgがアップするか試し中です(下記が機材変更履歴です)。
5/1 アルミフラッバーロード+SPD avg28.7km/h
5/17 カーボンロードに乗り換え+SPD-SL avg30.1km/h
6/17 DHバー導入 avg31.9km/h
7/17 ディープリムホイール+新タイヤ+スプロケ(12-23T)導入 avg33.1km/h
DHバー導入が一番効果が有り、かつコストパフォーマンスが良かったです。
あと変更するとすれば、TTフレーム、エアロヘルメット、スキンスーツ、シューズカバーですが、
流石にお金を使い過ぎたので、これからはエンジンを鍛えるつもりです。
これかな？
【タイトル】 7thトライ
【走行形式】 単独
【走行距離】 60.1km
【走行経路】 自宅～一般道～自宅 (早朝、ど田舎の国道)
【乗車時間】 01:49:01
【総所要時間】 01:59:35
【avg】 サイコン読み33.1km/h
【車種、車名】 SCOTT CR1ProCD （+PD-6700+DHバー+GP4000S+WH-7900-C50-CL)
【日時】 2011年7月17日
【天候】 晴れ 弱風
【感想】
30km/hスレは荒らしと空気を読めない人がいるので移って来ました。
機材変更でどこまでavgがアップするか試し中です(下記が機材変更履歴です)。
5/1 アルミフラッバーロード+SPD avg28.7km/h
5/17 カーボンロードに乗り換え+SPD-SL avg30.1km/h
6/17 DHバー導入 avg31.9km/h
7/17 ディープリムホイール+新タイヤ+スプロケ(12-23T)導入 avg33.1km/h
DHバー導入が一番効果が有り、かつコストパフォーマンスが良かったです。
あと変更するとすれば、TTフレーム、エアロヘルメット、スキンスーツ、シューズカバーですが、
流石にお金を使い過ぎたので、これからはエンジンを鍛えるつもりです。
242 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 12:50:23.23 ID:???
【タイトル】スレ立て記念パピコ
【走行距離】71.7km
【走行経路】早朝の田舎の国道
【乗車時間/Avg】 2時間06分 34.14km/h
【総所要時間/Avg】2時間11分 32.84km/h
【車種、車名】カーボンロード、RS80、pro3
【日時】11’5/16 4:20-6:31
【天候】晴、気温8-16℃
【感想】とりあえず先陣切って過去レポ上げ
過去計測した中で自己最高記録
片道追い風1m/s。累積標高+450m、-458m(正確ではない)
35km/hの壁はまだまだ遠い。あとまだギア3枚分ってとこか
現在当時より体重+3kg。さらに遠のく今日昨今
5月16日の早朝の気温が8℃か
寒い地方かな
【走行距離】71.7km
【走行経路】早朝の田舎の国道
【乗車時間/Avg】 2時間06分 34.14km/h
【総所要時間/Avg】2時間11分 32.84km/h
【車種、車名】カーボンロード、RS80、pro3
【日時】11’5/16 4:20-6:31
【天候】晴、気温8-16℃
【感想】とりあえず先陣切って過去レポ上げ
過去計測した中で自己最高記録
片道追い風1m/s。累積標高+450m、-458m(正確ではない)
35km/hの壁はまだまだ遠い。あとまだギア3枚分ってとこか
現在当時より体重+3kg。さらに遠のく今日昨今
5月16日の早朝の気温が8℃か
寒い地方かな
243 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 12:53:20.75 ID:???
SCOTT CR1ProCD
でググると面白いかもな
でググると面白いかもな
244 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 12:59:45.05 ID:???
職業 製造・整備
ふーん
ふーん
245 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 12:59:54.24 ID:???
切り傷でタイヤが駄目になったからタイヤ買いに行こうと思ったらすごい雨降ってるんだけど…
来週も仮で付けてる32cで走れってか
来週も仮で付けてる32cで走れってか
246 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 13:06:56.64 ID:???
247 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 13:08:46.56 ID:???
【タイトル】スレ立て記念パピコ
【走行距離】71.7km
【走行経路】早朝の田舎の国道
【乗車時間/Avg】 2時間06分 34.14km/h
【総所要時間/Avg】2時間11分 32.84km/h
【車種、車名】カーボンロード、RS80、pro3
【日時】11’5/16 4:20-6:31
【天候】晴、気温8-16℃
【感想】とりあえず先陣切って過去レポ上げ
過去計測した中で自己最高記録
片道追い風1m/s。累積標高+450m、-458m(正確ではない)
35km/hの壁はまだまだ遠い。あとまだギア3枚分ってとこか
現在当時より体重+3kg。さらに遠のく今日昨今
5月16日の早朝の気温が8℃か
寒い地方かな
【走行距離】71.7km
【走行経路】早朝の田舎の国道
【乗車時間/Avg】 2時間06分 34.14km/h
【総所要時間/Avg】2時間11分 32.84km/h
【車種、車名】カーボンロード、RS80、pro3
【日時】11’5/16 4:20-6:31
【天候】晴、気温8-16℃
【感想】とりあえず先陣切って過去レポ上げ
過去計測した中で自己最高記録
片道追い風1m/s。累積標高+450m、-458m(正確ではない)
35km/hの壁はまだまだ遠い。あとまだギア3枚分ってとこか
現在当時より体重+3kg。さらに遠のく今日昨今
5月16日の早朝の気温が8℃か
寒い地方かな
248 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 13:14:06.50 ID:???
目指せ35スレの>>1 = テンプレに文句つけてたパワトレ厨 = 誘導アラシ でオケ？
249 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 13:18:56.68 ID:???
203がテンプレ作ったのに、自分で文句付けるわけがない
250 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 13:38:16.28 ID:???
おっｗ
キチガイの標的が仮想荒らしから203に変わったぞｗｗｗｗｗｗ
キチガイの標的が仮想荒らしから203に変わったぞｗｗｗｗｗｗ
251 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 13:38:54.94 ID:???
製造・整備の仕事って平日の昼間から2chやってる暇あるの？
252 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 13:40:56.84 ID:???
この流れで203の擁護って本人以外にあり得るの？
253 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 13:43:28.75 ID:???
203＝目指せ35のスレ主で確定？
254 ：203 ◆XXEkEHQKI2 ：2011/07/18(月) 13:48:49.53 ID:???
すげー妄想力だｗ
俺の目的はスレ誘導じゃなくてi-clic粘着して疲弊させることだぞ
あと自分から荒らし宣言した地点でもう荒らす気ないからｗ
でも気をつけておけ、荒らしは俺以外にもいるみたいだから
俺がやったのは捏造記録とそれへの自演&i-clicへの粘着レス+擁護レス
俺の目的はスレ誘導じゃなくてi-clic粘着して疲弊させることだぞ
あと自分から荒らし宣言した地点でもう荒らす気ないからｗ
でも気をつけておけ、荒らしは俺以外にもいるみたいだから
俺がやったのは捏造記録とそれへの自演&i-clicへの粘着レス+擁護レス
255 ：203 ◆XXEkEHQKI2 ：2011/07/18(月) 13:55:21.45 ID:???
で、なぜ自分から荒らし宣言をしたかというと、自演していくうちにマジキチ信者とアンチもいることが分かったからで
例を挙げるとすれば>>248-253みたいなやつ
過度に荒らしに構うやつと何か言われると言い返さずにはいられないキチガイのせいで
俺が何もしなくても勝手に荒れる環境ができちゃったわけさ
この状況では何をしても無駄なので飽きちゃった
例を挙げるとすれば>>248-253みたいなやつ
過度に荒らしに構うやつと何か言われると言い返さずにはいられないキチガイのせいで
俺が何もしなくても勝手に荒れる環境ができちゃったわけさ
この状況では何をしても無駄なので飽きちゃった
256 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 13:57:30.85 ID:???
i-clicに粘着しても何のメリットもない
表を消された恨みがあるから、このスレが潰れるまで荒らし続けたい
自分が立てたスレが盛り上がって欲しい
これだけ揃ってるのに無理ありすぎｗ
特定されてビビってんの？ｗ
表を消された恨みがあるから、このスレが潰れるまで荒らし続けたい
自分が立てたスレが盛り上がって欲しい
これだけ揃ってるのに無理ありすぎｗ
特定されてビビってんの？ｗ
257 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 13:58:56.42 ID:???
そうだそうだ！
お前のスレには絶対に行かないぞ！！！！
お前のスレには絶対に行かないぞ！！！！
258 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 13:59:07.05 ID:???
誘導荒らしは死ね！！！！
259 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 13:59:27.66 ID:???
乱立野郎はとっととしんでください
260 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 14:00:23.15 ID:???
>>256
キチガイ登場
キチガイ登場
261 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 14:01:46.91 ID:???
女の腐ったやつ登場ｗ
いや登場じゃなくて常駐でしたか御免
いや登場じゃなくて常駐でしたか御免
262 ：203 ◆XXEkEHQKI2 ：2011/07/18(月) 14:02:00.85 ID:???
俺を乱立スレ主にすることでこのスレが荒れなくなるならいいんじゃないの？
荒らしに構うことが一番やっちゃいけないことなのに
荒らしに構うことが一番やっちゃいけないことなのに
263 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 14:02:26.97 ID:???
女の腐ったやつ登場ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
264 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 14:02:30.56 ID:???
女の腐ったやつ登場ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
265 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 14:02:32.45 ID:???
女の腐ったやつ登場ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
266 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 14:02:34.03 ID:???
女の腐ったやつ登場ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
267 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 14:02:35.61 ID:???
女の腐ったやつ登場ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
268 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 14:02:37.03 ID:???
女の腐ったやつ登場ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
269 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 14:02:38.61 ID:???
女の腐ったやつ登場ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
270 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 14:04:17.87 ID:???
スルーできない自分も荒らしって知ってしまった一部のキチガイがあとに退けなくてファビョってますねｗｗｗｗ
271 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 14:04:33.19 ID:???
女の腐ったやつ登場ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
272 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 14:05:07.08 ID:???
スルーできない自分も荒らしって知ってしまった一部のキチガイがあとに退けなくてファビョってますねｗｗｗｗ
273 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 14:05:34.12 ID:???
スルーできない自分も荒らしって知ってしまった一部のキチガイがあとに退けなくてファビョってますねｗｗｗｗ
274 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 14:05:37.99 ID:???
スルーできない自分も荒らしって知ってしまった一部のキチガイがあとに退けなくてファビョってますねｗｗｗｗ
275 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 14:06:52.28 ID:???
特定されて相当ビビってるなｗ
276 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 14:07:15.07 ID:???
仮に誘導野郎がいたとしたら
記録にレスつかない、記録が全然上がらなくなったこのスレは負けたんじゃないの？
記録にレスつかない、記録が全然上がらなくなったこのスレは負けたんじゃないの？
277 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 14:08:08.30 ID:???
なるほど
荒らしをつついて荒らさせる荒らしも出現したのか
荒らしをつついて荒らさせる荒らしも出現したのか
278 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 14:08:13.35 ID:???
また勝利者宣言かよｗ
203ってpart6でも同じことやってたなｗ
203ってpart6でも同じことやってたなｗ
279 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 14:08:46.26 ID:???
そうだな
びびってるなｗ
びびってるなｗ
280 ：203 ◆XXEkEHQKI2 ：2011/07/18(月) 14:09:24.59 ID:???
俺よりおつむの弱い人間だらけだったか…
281 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 14:11:25.30 ID:???
インプレッサかっこいいねｗ
282 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 14:11:43.21 ID:???
①特定の記録・人物への執拗な誹謗中傷・スレタイやテンプレへの批判、また別スレ要求などをやり出す輩は、
全て粘着荒らしの類だと考えて間違いありません。全てスルーすべきです。
②この荒らしは、他スレ誘導などの別目的が合ったり、嫉妬心や劣等感等が要因になっていたりと色々ですが、
事実を指摘されると、必ず何かしらの反論が入り、自演、別人であることを強調します。もしくは、さらに調子付いて暴れ出します。
このような反応が見られる前に、または見られたら即座にスルーすべきです。
全て粘着荒らしの類だと考えて間違いありません。全てスルーすべきです。
②この荒らしは、他スレ誘導などの別目的が合ったり、嫉妬心や劣等感等が要因になっていたりと色々ですが、
事実を指摘されると、必ず何かしらの反論が入り、自演、別人であることを強調します。もしくは、さらに調子付いて暴れ出します。
このような反応が見られる前に、または見られたら即座にスルーすべきです。
283 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 14:11:58.88 ID:???
荒らし大敗北涙目ｗｗｗｗｗ
284 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 14:13:38.82 ID:???
>>282
これも203が作った名作だよねｗ
これも203が作った名作だよねｗ
285 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 14:16:00.67 ID:???
i-clic粘着荒らしならぬ203粘着荒らしが誕生した瞬間であった
今後否定的なレスにはもれなく203認定をしてもらえます
今後否定的なレスにはもれなく203認定をしてもらえます
286 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 14:18:30.83 ID:???
287 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 14:20:39.27 ID:???
劇場版自転車板
～荒らし vs 荒らし～
～荒らし vs 荒らし～
288 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 14:23:07.11 ID:???
289 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 14:23:24.29 ID:???
ここで何事もなかったかのように図太いi-clicさんの登場
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
290 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 14:24:36.45 ID:???
291 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 14:27:09.57 ID:???
292 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 14:28:28.97 ID:???
293 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 14:28:40.73 ID:???
294 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 14:28:44.58 ID:???
>>292
203乙ｗ
203乙ｗ
295 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 14:28:59.73 ID:???
296 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 14:29:02.81 ID:???
297 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 14:29:04.40 ID:???
298 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 14:29:05.76 ID:???
299 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 14:29:07.27 ID:???
300 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 14:30:29.01 ID:???
http://minkara.carview.co.jp/image.aspx?src=http%3a%2f%2fimg01.carview.co.jp%2fminkara%2fblog%2f000%2f022%2f464%2f185%2f22464185%2fp1.jpg
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301 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 14:30:58.54 ID:???
302 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 14:31:23.41 ID:???
なつだなぁ
303 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 14:32:15.05 ID:???
厨房大量発生警報
304 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 14:37:16.27 ID:???
>>300
この愛車を目撃しても決してイタズラしないでくださいねｗ
この愛車を目撃しても決してイタズラしないでくださいねｗ
305 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 14:37:38.34 ID:???
306 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 14:38:39.06 ID:???
307 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 14:39:34.51 ID:???
日本海までお礼参りに行かないとなｗ
308 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 14:41:33.79 ID:???
>>307=305
309 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 14:42:15.16 ID:???
ん？
これって荒らし2人が叩き合いしているってこと？
これって荒らし2人が叩き合いしているってこと？
310 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 14:43:28.09 ID:???
>>309
自分を叩いてるヤツが荒らしてるようにみせかけるいつもの作戦
自分を叩いてるヤツが荒らしてるようにみせかけるいつもの作戦
311 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 14:43:56.96 ID:???
312 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 14:44:20.61 ID:???
>>311
203乙ｗ
203乙ｗ
313 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 14:44:29.13 ID:???
>>310
お前も嵐だよバカ
お前も嵐だよバカ
314 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 14:44:44.00 ID:???
>>313
203乙ｗ
203乙ｗ
315 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 14:44:54.15 ID:???
>>313
203乙ｗ
203乙ｗ
316 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 14:45:03.31 ID:???
>>313
203乙ｗ
203乙ｗ
317 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 14:45:08.44 ID:???
>>313
連投乙ｗ
連投乙ｗ
318 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 14:45:22.95 ID:???
ひどい自演だ
319 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 14:46:21.93 ID:???
203自身が自分を叩くレスを連発してるからなｗ
320 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 14:46:41.19 ID:???
荒らしvs荒らし
あるいは一人の自演で60レスか…
あるいは一人の自演で60レスか…
321 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 14:47:07.19 ID:???
322 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 14:47:55.28 ID:???
俺が1レスすると>>319がレスしてくれるから2倍の速度で荒らせるなｗ
323 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 14:47:59.79 ID:???
荒らしは203一人なのに、荒らしvs荒らしに見せかけるいつもの作戦かｗ
324 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 14:48:37.74 ID:???
>>323=203
お前ひとりの自演だよｗ
お前ひとりの自演だよｗ
325 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 14:49:11.43 ID:???
誰が荒らしてるかなんてどうでもいいからさｗ
特定されてどんな気分？ｗ
特定されてどんな気分？ｗ
>>325
俺と一緒に荒らしてくれてありがとうｗ
俺と一緒に荒らしてくれてありがとうｗ
327 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 14:50:31.67 ID:???
【タイトル】スレ立て記念パピコ
【走行距離】71.7km
【走行経路】早朝の田舎の国道
【乗車時間/Avg】 2時間06分 34.14km/h
【総所要時間/Avg】2時間11分 32.84km/h
【車種、車名】カーボンロード、RS80、pro3
【日時】11’5/16 4:20-6:31
【天候】晴、気温8-16℃
【感想】とりあえず先陣切って過去レポ上げ
過去計測した中で自己最高記録
片道追い風1m/s。累積標高+450m、-458m(正確ではない)
35km/hの壁はまだまだ遠い。あとまだギア3枚分ってとこか
現在当時より体重+3kg。さらに遠のく今日昨今
5月16日の早朝の気温が8℃か
寒い地方かな
【走行距離】71.7km
【走行経路】早朝の田舎の国道
【乗車時間/Avg】 2時間06分 34.14km/h
【総所要時間/Avg】2時間11分 32.84km/h
【車種、車名】カーボンロード、RS80、pro3
【日時】11’5/16 4:20-6:31
【天候】晴、気温8-16℃
【感想】とりあえず先陣切って過去レポ上げ
過去計測した中で自己最高記録
片道追い風1m/s。累積標高+450m、-458m(正確ではない)
35km/hの壁はまだまだ遠い。あとまだギア3枚分ってとこか
現在当時より体重+3kg。さらに遠のく今日昨今
5月16日の早朝の気温が8℃か
寒い地方かな
328 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 14:51:11.50 ID:???
ねえ、どんな気分？
ドキドキ？ｗ
ドキドキ？ｗ
329 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 14:51:14.00 ID:???
スルースキルがないやつが一人いるな
330 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 14:52:01.10 ID:???
>>328
こういうやつって友達いないんだろうな…
こういうやつって友達いないんだろうな…
>>328
荒らし仲間が増えて嬉しいよｗ
荒らし仲間が増えて嬉しいよｗ
332 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 14:53:40.94 ID:???
どうでもいいけど勢いが荒川スレ超えたな
333 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 14:54:12.93 ID:???
203は友達いるの？ｗ
>>333
お前が唯一の友達だよｗ
お前が唯一の友達だよｗ
335 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 14:55:32.98 ID:???
女の腐ったやつに友達とか言われた・・・orz
首吊ってくるわ
首吊ってくるわ
336 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 14:55:57.79 ID:???
>>335
お前も同類だから死んでいいよ
お前も同類だから死んでいいよ
そんな事言わないでよーｗ
338 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 14:56:32.57 ID:???
荒らしているのは女の腐ったやつですよｗ
荒らしているのは女の腐ったやつですよｗ
荒らしているのは女の腐ったやつですよｗ
341 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 14:57:10.36 ID:???
336＝337
相変わらずｗ
相変わらずｗ
342 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 14:57:11.24 ID:???
>>339-340
自己紹介 乙ｗ
自己紹介 乙ｗ
なんか返しが単調であきたわ
つまんないからばいばい
つまんないからばいばい
344 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 14:59:59.28 ID:???
荒らし撃退だね！
かっこいいです
かっこいいです
345 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 15:01:09.90 ID:???
お前ら、ここならいくら暴れてもいいぜ
346 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 15:02:45.71 ID:???
>>345
203乙ｗ
203乙ｗ
347 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 15:09:29.91 ID:???
二人ともいなくなったな
やはり自演だったか
まぁこんなこと書くと203乙とか言って必死に否定しに来るんだろうな
やはり自演だったか
まぁこんなこと書くと203乙とか言って必死に否定しに来るんだろうな
348 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 15:35:58.32 ID:???
※このスレの80%のレスは荒らしによるものです
349 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 16:07:58.73 ID:???
>>127
相変わらず頭イカレテルおっさんですね。いくらおっさんでも自覚のないバカは嫌いです^ ^
相変わらず頭イカレテルおっさんですね。いくらおっさんでも自覚のないバカは嫌いです^ ^
350 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 16:42:56.61 ID:???
誰か通報してきてくれ
こんだけコピペしてれば100%アク禁にできる
こんだけコピペしてれば100%アク禁にできる
351 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 18:01:03.51 ID:???
そうだな
今日の荒らしは2人なのか1人なのかはわからんが、両方通報するわ
処分が決定するまでの間ビクビクしててね＾＾
今日の荒らしは2人なのか1人なのかはわからんが、両方通報するわ
処分が決定するまでの間ビクビクしててね＾＾
352 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 18:10:31.43 ID:???
同一コピペは明らかな通報対象だけど
少し上の煽り合いみたいなのは通報できないのかな？
少し上の煽り合いみたいなのは通報できないのかな？
353 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 18:13:36.71 ID:???
結局荒らしの目的はなんだったの？
354 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 18:18:50.48 ID:???
355 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 18:30:43.51 ID:???
356 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 18:38:47.53 ID:???
それがなー
昨日の夜にすいとん依頼出したんだけど
たいがい忍者じゃなかった。
昨日の夜にすいとん依頼出したんだけど
たいがい忍者じゃなかった。
357 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 18:40:19.54 ID:???
>>356
忍者じゃないってどういう条件で出るの？
忍者じゃないってどういう条件で出るの？
358 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 18:40:54.01 ID:???
359 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 18:42:30.35 ID:???
360 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 18:54:24.26 ID:???
【タイトル】ちょっとずるい車道ドラフティング
【走行形式】一応単独？
【走行距離】80.0km
【走行経路】国道4号線
【乗車時間】2:28'24
【aｖg】32.3km/h
【車種、車名】R3 2012
【日時】7/18
【天候】後半軽い雨が
【感想】
新車で挑戦
思ったより走りは軽くて良好な記録が出たと思う
【走行形式】一応単独？
【走行距離】80.0km
【走行経路】国道4号線
【乗車時間】2:28'24
【aｖg】32.3km/h
【車種、車名】R3 2012
【日時】7/18
【天候】後半軽い雨が
【感想】
新車で挑戦
思ったより走りは軽くて良好な記録が出たと思う
361 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 19:17:08.58 ID:???
362 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 19:17:23.09 ID:???
363 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 19:28:20.14 ID:???
むちゃしやがって
>>361
ありがとうございます
タイトルのとおり車の起こす気流を利用しているので速いのは当然かも知れません
車種はエスケープです。サーベロなんて高くて買えませんよ
>>362
はい、その通りです
トリガーシフトの良し悪しは初めて使う僕にはよくわかりませんが、普通に使えるレベルだと思いますよ
通学ですか…若い頃に戻って自転車通学したいですｗ
ありがとうございます
タイトルのとおり車の起こす気流を利用しているので速いのは当然かも知れません
車種はエスケープです。サーベロなんて高くて買えませんよ
>>362
はい、その通りです
トリガーシフトの良し悪しは初めて使う僕にはよくわかりませんが、普通に使えるレベルだと思いますよ
通学ですか…若い頃に戻って自転車通学したいですｗ
365 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 19:36:36.00 ID:???
366 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 20:14:10.52 ID:???
交通量の少ない田舎道走ってるせいもあって
横を走る車によるドラフト効果ってあんまり実感したことない
結構違うものですか？
横を走る車によるドラフト効果ってあんまり実感したことない
結構違うものですか？
367 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 20:17:31.55 ID:???
トラックの後ろとか走ってみれば？
368 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 20:27:30.97 ID:???
369 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 20:51:59.46 ID:???
370 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 21:00:46.13 ID:???
371 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 21:01:34.69 ID:???
前レス通報するんだろ？ｗ
早くやれよｗ
早くやれよｗ
372 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 21:02:52.01 ID:???
通報してここが潰れれば203の思う壷だからなｗ
373 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 21:16:24.12 ID:???
他のスレもちょっとは頑張れよｗ
伸びてるのは超絶荒れてるここだけで
他の所は35スレ以外はやばいだろｗ
ってか、このスレ自転車板の勢いランキング2位になってたｗ
どうせなら１位目指そうぜｗ
伸びてるのは超絶荒れてるここだけで
他の所は35スレ以外はやばいだろｗ
ってか、このスレ自転車板の勢いランキング2位になってたｗ
どうせなら１位目指そうぜｗ
374 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 21:19:41.65 ID:???
375 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 21:24:01.91 ID:???
俺203じゃねーしｗ
そんな風に言うのやめてくーだーさーいーｗ
そんな風に言うのやめてくーだーさーいーｗ
376 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 21:24:34.93 ID:???
潤ってるかな？ｗ
377 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 21:25:06.16 ID:???
>>374自演ですか？ｗ
378 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 21:26:54.09 ID:???
ここだけが荒れて他スレが荒れないのは、ここだけを潰したい>>203が自分のスレを守ってるから
379 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 21:29:11.33 ID:???
他の所も同じですよｗ
380 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 21:30:37.87 ID:???
他のスレは全然荒れてませんがｗ
それともあまりに不自然なのが発覚したから、これからちょっと自分で荒らしに行くわけ？ｗ
それともあまりに不自然なのが発覚したから、これからちょっと自分で荒らしに行くわけ？ｗ
381 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 21:33:03.44 ID:???
>>380何言ってんの？
もう荒らし始めてるくせにｗ
もう荒らし始めてるくせにｗ
382 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 21:33:38.93 ID:???
>>380
しらばっくれキターｗ
しらばっくれキターｗ
383 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 21:34:02.41 ID:???
と思ったら、こんどは目指せ30スレを荒らし始めたかｗ
384 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 21:34:11.20 ID:???
このスレ初めて覗いたが
なんとかさんが神扱いでﾜﾛﾀ
なんとかさんが神扱いでﾜﾛﾀ
385 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 21:34:56.85 ID:???
俺を荒らしに仕立ててドヤ顔してる203ってｗ
386 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 21:36:36.99 ID:???
>>384
なんとかさんって203のこと？ｗ
なんとかさんって203のこと？ｗ
387 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 21:37:07.31 ID:???
i-clic神だろｗ
388 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 21:38:40.20 ID:???
少なくともこのスレでi-clicを神扱いしてる馬鹿なんて皆無ですがｗ
203が矛先変えようとして必死すぎワロタｗ
203が矛先変えようとして必死すぎワロタｗ
俺203です
荒らしてごめんなさいｗ
荒らしてごめんなさいｗ
390 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 21:40:24.96 ID:???
たくさん謝罪文をのせるので許してください
ごーめんーなーさーいｗ
392 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 21:41:25.89 ID:???
すーみーまーせんでーしたー
393 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 21:42:44.75 ID:???
ほら謝ってるじゃん
許してやれよ
許してやれよ
394 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 21:44:29.43 ID:???
>>203=iclic
395 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 21:45:11.67 ID:???
女の腐ったやつがまた登場ｗ
396 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 21:46:55.67 ID:???
>>127
死ね
死ね
397 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 21:47:34.86 ID:???
203必死過ぎｗ
俺>>203
謝罪しますので見てくださいｗ
謝罪しますので見てくださいｗ
399 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 21:50:31.87 ID:???
目指せ30スレを荒らしてるのも203確定だな
乱立させたのが自分じゃないように見せかけても無駄だからｗ
乱立させたのが自分じゃないように見せかけても無駄だからｗ
その通りでございますｗ
乱立させたのも荒らしてるのもすべて私ですｗ
乱立させたのも荒らしてるのもすべて私ですｗ
402 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 21:55:24.04 ID:???
>>399
消えろ自演野郎
消えろ自演野郎
403 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 21:55:57.92 ID:???
399は俺だ
怒ると思った？ｗ
怒ると思った？ｗ
404 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 21:57:05.24 ID:???
何言ってるのかよくわからない
405 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 21:57:46.55 ID:???
自分で俺だって言ってたじゃん
バカ？
バカ？
406 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 21:57:53.67 ID:???
399は203じゃない
これでわかったか203ｗ
これでわかったか203ｗ
407 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 21:59:12.29 ID:???
自演で言われても…
408 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 22:00:01.37 ID:???
409 ：203：2011/07/18(月) 22:02:14.63 ID:xGj8tpRc
僕のせいで争わないでくださいｗｗｗｗ
410 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 22:04:06.56 ID:???
↓これって203が書いたの？
【タイトル】 7thトライ
【走行形式】 単独
【走行距離】 60.1km
【走行経路】 自宅～一般道～自宅 (早朝、ど田舎の国道)
【乗車時間】 01:49:01
【総所要時間】 01:59:35
【avg】 サイコン読み33.1km/h
【車種、車名】 SCOTT CR1ProCD （+PD-6700+DHバー+GP4000S+WH-7900-C50-CL)
【日時】 2011年7月17日
【天候】 晴れ 弱風
【感想】
30km/hスレは荒らしと空気を読めない人がいるので移って来ました。
機材変更でどこまでavgがアップするか試し中です(下記が機材変更履歴です)。
5/1 アルミフラッバーロード+SPD avg28.7km/h
5/17 カーボンロードに乗り換え+SPD-SL avg30.1km/h
6/17 DHバー導入 avg31.9km/h
7/17 ディープリムホイール+新タイヤ+スプロケ(12-23T)導入 avg33.1km/h
DHバー導入が一番効果が有り、かつコストパフォーマンスが良かったです。
あと変更するとすれば、TTフレーム、エアロヘルメット、スキンスーツ、シューズカバーですが、
流石にお金を使い過ぎたので、これからはエンジンを鍛えるつもりです。
【タイトル】 7thトライ
【走行形式】 単独
【走行距離】 60.1km
【走行経路】 自宅～一般道～自宅 (早朝、ど田舎の国道)
【乗車時間】 01:49:01
【総所要時間】 01:59:35
【avg】 サイコン読み33.1km/h
【車種、車名】 SCOTT CR1ProCD （+PD-6700+DHバー+GP4000S+WH-7900-C50-CL)
【日時】 2011年7月17日
【天候】 晴れ 弱風
【感想】
30km/hスレは荒らしと空気を読めない人がいるので移って来ました。
機材変更でどこまでavgがアップするか試し中です(下記が機材変更履歴です)。
5/1 アルミフラッバーロード+SPD avg28.7km/h
5/17 カーボンロードに乗り換え+SPD-SL avg30.1km/h
6/17 DHバー導入 avg31.9km/h
7/17 ディープリムホイール+新タイヤ+スプロケ(12-23T)導入 avg33.1km/h
DHバー導入が一番効果が有り、かつコストパフォーマンスが良かったです。
あと変更するとすれば、TTフレーム、エアロヘルメット、スキンスーツ、シューズカバーですが、
流石にお金を使い過ぎたので、これからはエンジンを鍛えるつもりです。
411 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 22:05:02.66 ID:???
どうせ捏造だろｗ
脳内番長の203がこんなに速いわけがないｗ
脳内番長の203がこんなに速いわけがないｗ
412 ：203：2011/07/18(月) 22:05:03.44 ID:xGj8tpRc
はいｗｗｗｗｗｗｗ
そのとおおりでございますｗｗｗｗｗｗｗ
そのとおおりでございますｗｗｗｗｗｗｗ
413 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 22:05:32.51 ID:???
はいはい自演乙
414 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 22:06:52.28 ID:???
415 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 22:07:29.62 ID:???
>>414
またまた203さん、いけずなお方ｗ
またまた203さん、いけずなお方ｗ
僕の自演で献花しないで下さいｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
417 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 22:08:35.31 ID:???
>>415
自演乙
自演乙
418 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 22:09:52.56 ID:???
マジでぶっ殺して献花してやろうか？
殺人予告で訴えてもいいぜ
殺人予告で訴えてもいいぜ
通報しましたｗ
420 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 22:11:24.78 ID:???
よし、首を洗って待ってろ
421 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 22:11:46.31 ID:???
422 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 22:13:01.55 ID:???
>>421
本気にしてビビったの？ｗ
本気にしてビビったの？ｗ
423 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 22:13:23.95 ID:???
424 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 22:13:59.10 ID:???
マジこわいですｗｗｗ
殺さないでくださいｗｗｗｗｗ
殺さないでくださいｗｗｗｗｗ
425 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 22:14:33.88 ID:???
本気にしてｗｗｗｗｗｗｗ
ビビったの？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ビビったの？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
426 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 22:15:52.21 ID:???
特定されてビビった後は殺人予告でビビる203ｗ
427 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 22:16:49.34 ID:???
>>422
殺人予告して相手が本気にしてビビってると思い込んでるコイツおもろすぎw
殺人予告して相手が本気にしてビビってると思い込んでるコイツおもろすぎw
>>422さん、色々怖すぎますｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
通報しますたｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
通報しますたｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
429 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 22:18:02.28 ID:???
なんだ本気でビビってたのかｗ
お願いしますｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
荒らしたぐらいで本気で殺そうとしないでくださいｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
脅迫ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗしないでくださいｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
荒らしたぐらいで本気で殺そうとしないでくださいｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
脅迫ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗしないでくださいｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
431 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 22:19:27.36 ID:???
氏ね
じゃなくて
死ね
じゃなくて
死ね
あれ？
いたたまれなくなって帰っちゃった？
いたたまれなくなって帰っちゃった？
自演で殺害予告とかしてるのばれちゃったwwwwwww
437 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 22:30:38.98 ID:???
>>422
荒らすな死ね
荒らすな死ね
438 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 22:35:00.72 ID:???
>>418
いい年したオッサンの台詞かwwww
いい年したオッサンの台詞かwwww
439 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 22:35:04.18 ID:???
まあ便所で予告する馬鹿は無職か中学生w
440 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 22:42:43.35 ID:???
>>418
クソワロタｗｗｗ
クソワロタｗｗｗ
441 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 22:43:21.06 ID:???
>>418
この低能ぶりはiclicだろ
この低能ぶりはiclicだろ
442 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 23:57:26.55 ID:???
連投が消えてよかったと思った矢先にこれかよ…
443 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/19(火) 00:14:37.27 ID:???
荒らしは多分複数人いる感じなんだけど、そのうちの一人は簡単に特定できるな
語尾に"単芝"がつくよ
前スレあたりからその特徴のある煽りレスがいっぱいある
語尾に"単芝"がつくよ
前スレあたりからその特徴のある煽りレスがいっぱいある
444 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/19(火) 00:17:21.53 ID:???
なんかネオ麦茶とか思い出した
445 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/19(火) 00:25:20.90 ID:???
こうなってくると荒らし特定したりしても無意味だな
ネガられるの覚悟で淡々と記録上げて、逆に上がってくる記録には地味にレスするしかない
勿論荒らしの煽りレスは完全に無視で
ネガられるの覚悟で淡々と記録上げて、逆に上がってくる記録には地味にレスするしかない
勿論荒らしの煽りレスは完全に無視で
446 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/19(火) 09:57:40.58 ID:???
そろそろこの騒動も終盤を迎えつつあるな
結論「i-clicの一人勝ち」
荒らしの皆さん、お疲れ様でした
結論「i-clicの一人勝ち」
荒らしの皆さん、お疲れ様でした
447 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/19(火) 10:31:59.82 ID:D9wTCMii
煽りのレスを完全に無視できないのこそ自転車板のアイデンティティだろ
448 ： 忍法帖【Lv=17,xxxPT】 ：2011/07/19(火) 12:48:26.80 ID:???
なんだここは
449 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/19(火) 15:04:20.09 ID:???
キチガイ自演劇場
450 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/19(火) 15:08:01.72 ID:???
ブログでやれ
451 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/19(火) 19:41:31.88 ID:???
>>447
たぶん荒らしが自作自演で一人芝居してるんだよ
203とか名乗ってる奴って明らかに同一人物だろ？
もしかしたら連投コピペ一人をアク禁にしたら203その他暴れてる奴全員消えたりするんじゃねぇの
ハンパなく自演くさい
たぶん荒らしが自作自演で一人芝居してるんだよ
203とか名乗ってる奴って明らかに同一人物だろ？
もしかしたら連投コピペ一人をアク禁にしたら203その他暴れてる奴全員消えたりするんじゃねぇの
ハンパなく自演くさい
452 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/19(火) 21:45:19.07 ID:???
単芝荒らしが他の荒らしに罪をなすりつけようと必死ですね
453 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/19(火) 22:16:47.37 ID:???
連休も終わったし、そろそろ通常運行へ戻ってもいい頃じゃまいか。
皆落ち着け
皆落ち着け
454 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/19(火) 22:19:20.21 ID:???
台風来てるから誰か暴風域で追い風背負って走ってきてよ
455 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/19(火) 22:19:51.18 ID:???
別にたいして変わってない気がするが
456 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/19(火) 23:04:50.24 ID:???
固定ローラー台1時間走った。
サイコン読みで29.5km。
前乗りで回していたら珍個の付け根が猛烈に痛い。
今日は氷で冷やして寝るわ。
お前らも気をつけろよ。
サイコン読みで29.5km。
前乗りで回していたら珍個の付け根が猛烈に痛い。
今日は氷で冷やして寝るわ。
お前らも気をつけろよ。
457 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/20(水) 00:39:07.46 ID:???
>>456
実走と負荷が異なるローラーの記録は全く参考にならない
実走と負荷が異なるローラーの記録は全く参考にならない
458 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/20(水) 00:40:26.91 ID:???
真・スルー 何もレスせず本当にスルーする。簡単なようで一番難しい。
偽・スルー みんなにスルーを呼びかける。実はスルーできてない。
予告スルー レスしないと予告してからスルーする。
完全スルー スレに参加すること自体を放棄する。
無理スルー 元の話題がないのに必死でスルーを推奨する。滑稽。
失敗スルー 我慢できずにレスしてしまう。後から「暇だから遊んでやった」などと負け惜しみ。
願いスルー 失敗したレスに対してスルーをお願いする。ある意味３匹目。
激突スルー 話題自体がスルーの話に移行してまう。泥沼状態。
疎開スルー 本スレではスルーできたが、他スレでその話題を出してしまう。見つかると滑稽。
乞食スルー 情報だけもらって雑談はスルーする。
質問スルー 質問をスルーして雑談を続ける。
思い出スルー 攻撃中はスルーして、後日その思い出を語る。
真・自演スルー 議論に負けそうな時、ファビョった後に自演でスルーを呼びかける。
偽・自演スルー 誰も釣られないので、願いスルーのふりをする。狙うは４匹目。
３匹目のスルー 直接的にはスルーしてるが、反応した人に反応してしまう。
４匹目のスルー ３匹目に反応する。以降５匹６匹と続き、激突スルーへ。
偽・スルー みんなにスルーを呼びかける。実はスルーできてない。
予告スルー レスしないと予告してからスルーする。
完全スルー スレに参加すること自体を放棄する。
無理スルー 元の話題がないのに必死でスルーを推奨する。滑稽。
失敗スルー 我慢できずにレスしてしまう。後から「暇だから遊んでやった」などと負け惜しみ。
願いスルー 失敗したレスに対してスルーをお願いする。ある意味３匹目。
激突スルー 話題自体がスルーの話に移行してまう。泥沼状態。
疎開スルー 本スレではスルーできたが、他スレでその話題を出してしまう。見つかると滑稽。
乞食スルー 情報だけもらって雑談はスルーする。
質問スルー 質問をスルーして雑談を続ける。
思い出スルー 攻撃中はスルーして、後日その思い出を語る。
真・自演スルー 議論に負けそうな時、ファビョった後に自演でスルーを呼びかける。
偽・自演スルー 誰も釣られないので、願いスルーのふりをする。狙うは４匹目。
３匹目のスルー 直接的にはスルーしてるが、反応した人に反応してしまう。
４匹目のスルー ３匹目に反応する。以降５匹６匹と続き、激突スルーへ。
460 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/20(水) 01:17:07.82 ID:???
>>458
スルーできてませんね
スルーできてませんね
461 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/20(水) 01:28:08.50 ID:???
462 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/20(水) 01:57:22.16 ID:???
おｋだけどドヤ顔で書きこまれてもなぁ
463 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/20(水) 03:43:26.73 ID:???
464 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/20(水) 04:09:33.82 ID:???
取り敢えず>463はローラーの記録を上げるスレを立てれば良いと思うんだ
オレは此処にローラーの記録が上がっても気にならないけど
>463がどうしても気に入らないって思うならやって見れば良いと思うんだ
オレは此処にローラーの記録が上がっても気にならないけど
>463がどうしても気に入らないって思うならやって見れば良いと思うんだ
465 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/20(水) 07:10:42.99 ID:???
ローラー台の記録をあげるのもOKだと思うが、さすがにスピードだけ
じゃ情報として何の意味もないからな。
パワーが分かれば一番良いけど、ローラーの機種、負荷の度合い、
ギア比、ケイデンスあたりをあげるだけでも参考になるかと。
じゃ情報として何の意味もないからな。
パワーが分かれば一番良いけど、ローラーの機種、負荷の度合い、
ギア比、ケイデンスあたりをあげるだけでも参考になるかと。
466 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/20(水) 07:56:18.84 ID:???
>>462
実はドヤ顔してないかもよ
実はドヤ顔してないかもよ
467 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/20(水) 09:09:35.47 ID:???
ローラーでワット数出してる人ってどんな感じの機材使ってるんですか？
かなり金掛ります？
かなり金掛ります？
468 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/20(水) 10:19:20.39 ID:???
さっき某高級メーカーのフラッグシップのバイクで
新品ピカピカのロード初心者と思しき30歳ぐらいの色白デブがいたので
休憩してた公園から10キロばかり後ろにピッタリ張り付いてやった。
はじめのうちは逃げ切ろうとしたのか夢中で漕いでいたが、5キロ程で汗びっしょりでｾﾞﾊｰｾﾞﾊｰしはじめ
交差点で止まった時に、デブのくせに手信号まがいの｢抜いていけ｣みたいな合図を出したが
俺は後ろについたままﾆﾔﾆﾔして余裕かました。
信号が変わるとデブはなかなか発車せず、俺が去るのをまっていた
新品ピカピカのロード初心者と思しき30歳ぐらいの色白デブがいたので
休憩してた公園から10キロばかり後ろにピッタリ張り付いてやった。
はじめのうちは逃げ切ろうとしたのか夢中で漕いでいたが、5キロ程で汗びっしょりでｾﾞﾊｰｾﾞﾊｰしはじめ
交差点で止まった時に、デブのくせに手信号まがいの｢抜いていけ｣みたいな合図を出したが
俺は後ろについたままﾆﾔﾆﾔして余裕かました。
信号が変わるとデブはなかなか発車せず、俺が去るのをまっていた
469 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/20(水) 10:28:17.83 ID:???
それ君にとっては力作なんだろうけどさ
面白くないから何回はっても良い反応帰ってこないと思うよ
自作自演で盛り上げるしかないって
面白くないから何回はっても良い反応帰ってこないと思うよ
自作自演で盛り上げるしかないって
470 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/20(水) 11:48:37.10 ID:???
キロ表示が逆転してるから、読み物としてリズムが悪いよな。添削すると
>休憩してた公園からしばらくの間、後ろにピッタリ張り付いてやった。
>はじめのうちは逃げ切ろうとしたのか夢中で漕いでいたが、5km程で汗びっしょりでｾﾞﾊｰｾﾞﾊｰしはじめ
>10kmほど先だろうか、交差点で止まった時に、デブのくせに手信号まがいの｢抜いていけ｣みたいな合図を出したが
とか？
>休憩してた公園からしばらくの間、後ろにピッタリ張り付いてやった。
>はじめのうちは逃げ切ろうとしたのか夢中で漕いでいたが、5km程で汗びっしょりでｾﾞﾊｰｾﾞﾊｰしはじめ
>10kmほど先だろうか、交差点で止まった時に、デブのくせに手信号まがいの｢抜いていけ｣みたいな合図を出したが
とか？
471 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/20(水) 13:23:33.63 ID:???
コピペにマジレスとかどうなってんのこのスレ
472 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/20(水) 13:39:53.02 ID:???
コピペしてるのもマジレスしてるのも同一人物なんで
473 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/20(水) 14:55:50.31 ID:???
釣りとかネタとかそういう甘えはこの板には通用しないから
474 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/20(水) 15:21:31.85 ID:???
あれはいつのことだったろう
このスレが荒れ始めたのは・・
このスレが荒れ始めたのは・・
475 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/20(水) 17:38:07.46 ID:???
>>468
おまえ根本的なところを勘違いしてるけど
高級バイクは速い人しか乗っていけない訳ではない。
金はあるけど体が伴わないと言う人だって当然いるのだ。
もっというならお前のような物心共に
貧乏な人は高級ロードを抜き去ってはいけない。
まるで貴族に仕える下人のように
最大限の敬意をもってアシストしなければならないのだ。
わかったかね？
おまえ根本的なところを勘違いしてるけど
高級バイクは速い人しか乗っていけない訳ではない。
金はあるけど体が伴わないと言う人だって当然いるのだ。
もっというならお前のような物心共に
貧乏な人は高級ロードを抜き去ってはいけない。
まるで貴族に仕える下人のように
最大限の敬意をもってアシストしなければならないのだ。
わかったかね？
476 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/20(水) 17:40:42.78 ID:???
ま、アシストの心算で前に出て引いてて気が付いたら居なくなってるのは良く有る事だけどなｗ
477 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/20(水) 17:54:20.71 ID:???
それじゃアシストじゃないだろ。
アシストにさえなれないカスだ。
アシストならその場で待つ、あるいは戻ってごエース様を探し
そしてお疲れの様ならボトルを差し上げなければならないのだよ。
わかったかね？
アシストにさえなれないカスだ。
アシストならその場で待つ、あるいは戻ってごエース様を探し
そしてお疲れの様ならボトルを差し上げなければならないのだよ。
わかったかね？
478 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/20(水) 18:28:08.15 ID:???
そのキャラでネタは持つん？
479 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/20(水) 18:47:17.31 ID:???
480 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/20(水) 18:54:48.69 ID:???
481 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/20(水) 19:34:27.75 ID:???
フラペにハーフクリップのシクロクロス走ってるけど、28km/hぐらいでしか走れん。
SPDにしたら30㎞/h超えるかな？
SPDにしたら30㎞/h超えるかな？
482 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/20(水) 21:28:55.33 ID:???
483 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/20(水) 22:26:51.15 ID:???
ツール・ド・北海道2011
参加資格
市民タイムトライアル
■中学生以上の男女で健康で競技に耐えうる十分な体力を有している者。
市民個人ロードレース
■Aコース109kmコース：高校生以上の男女で35kmを1時間以内で走行できる体力を有している者。
■Bコース66kmコース：中学生以上の男女で30kmを1時間以内で走行できる体力を有している者。
市民クリテリウム
■高校生以上の男女で30kmを1時間以内で走行できる体力を有している者。
■中学生以上の男女で25kmを1時間以内で走行できる体力を有している者。
※本大会に出場する選手は、道内の大会及び本州での大会に出場し、完走選手とする(自己申告)
参加資格
市民タイムトライアル
■中学生以上の男女で健康で競技に耐えうる十分な体力を有している者。
市民個人ロードレース
■Aコース109kmコース：高校生以上の男女で35kmを1時間以内で走行できる体力を有している者。
■Bコース66kmコース：中学生以上の男女で30kmを1時間以内で走行できる体力を有している者。
市民クリテリウム
■高校生以上の男女で30kmを1時間以内で走行できる体力を有している者。
■中学生以上の男女で25kmを1時間以内で走行できる体力を有している者。
※本大会に出場する選手は、道内の大会及び本州での大会に出場し、完走選手とする(自己申告)
484 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/20(水) 23:03:34.63 ID:???
参加資格結構厳しいんだね
市民個人Bもしくはクリテにギリギリ参加できるかどうかか
市民個人Bもしくはクリテにギリギリ参加できるかどうかか
485 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/20(水) 23:26:28.38 ID:???
「集団走で」じゃないのか？公道でやるレースだから封鎖時間があってのんびり走られると困るから
486 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/21(木) 10:31:23.56 ID:fETKb3tj
平坦路で信号で止まらなくてもいいなら35km1時間はそんなに難しくはないよね
487 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/21(木) 11:26:22.93 ID:???
488 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/21(木) 12:27:55.47 ID:???
俺はドラフティングありでクローズの平地コースだったら35km/hで一時間ってギリギリ行けるかどうかかなぁ
489 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/21(木) 20:56:43.68 ID:???
参加資格が1時間走ave30km/hがボーダーラインって、こことハマッテて面白いなｗ
俺も、その内…
俺も、その内…
490 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/22(金) 04:48:15.53 ID:???
ここはサイコンのオートストップ付きのアベで30km/hだよね?
「30kmを1時間以内で走行」というのはやはり停止時間も込みなのでは。
というわけで却下です。
「30kmを1時間以内で走行」というのはやはり停止時間も込みなのでは。
というわけで却下です。
491 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/22(金) 09:58:27.53 ID:X7wuCnPi
レースタイムだろ
無停止だったらサイコンのオートストップ付きアベより速いだろ
無停止だったらサイコンのオートストップ付きアベより速いだろ
492 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/22(金) 13:58:44.99 ID:???
1時間35Km楽勝だけど3時間続けれるかは疑問。
多分俺一人では無理 心が折れる
多分俺一人では無理 心が折れる
493 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/22(金) 18:35:03.74 ID:???
494 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/22(金) 19:24:25.19 ID:???
【走行形式】 単独
【走行距離】 31km
【走行経路】 大阪万博外周道路
【乗車時間】 1h1m
【総所要時間】 計ってない
【avg】 サイコン 30.2km/h
【車種、車名】 FELT QX65
【日時】 昨日23時頃
【天候】 曇り
【感想】
初30km/h達成
途中から若干ペース落ちたから空気抵抗減らしてペース維持するために前傾してたら腰がかなり痛かった
30km/h達成したらロード買うつもりだったので2012年モデル出たら買う
ずっと欲しかったからロード乗るの楽しみ
【走行距離】 31km
【走行経路】 大阪万博外周道路
【乗車時間】 1h1m
【総所要時間】 計ってない
【avg】 サイコン 30.2km/h
【車種、車名】 FELT QX65
【日時】 昨日23時頃
【天候】 曇り
【感想】
初30km/h達成
途中から若干ペース落ちたから空気抵抗減らしてペース維持するために前傾してたら腰がかなり痛かった
30km/h達成したらロード買うつもりだったので2012年モデル出たら買う
ずっと欲しかったからロード乗るの楽しみ
495 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/22(金) 19:45:27.36 ID:???
496 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/22(金) 19:54:30.19 ID:???
>>495
ありがとう
練習しててもロードの人が良く走ってるし正直うらやましかったけど、
30km/h達成したら買うって決めてたから頑張れた
これで俺も晴れてローディーになれると思うと嬉しいわ
「それマウンテンバイク？」って自転車の事よく知らない人に言われることもなくなるし
ありがとう
練習しててもロードの人が良く走ってるし正直うらやましかったけど、
30km/h達成したら買うって決めてたから頑張れた
これで俺も晴れてローディーになれると思うと嬉しいわ
「それマウンテンバイク？」って自転車の事よく知らない人に言われることもなくなるし
497 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/22(金) 19:55:07.56 ID:???
北海道クリテは参加資格高いなｗ
川崎のエンデューロ申し込んだから11月まで練習して頑張ってみるよ！！
川崎のエンデューロ申し込んだから11月まで練習して頑張ってみるよ！！
498 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/23(土) 05:48:52.85 ID:???
>>496
ロードになったらなったで「競輪?」みたいな誤解があるわけだがw
ロードになったらなったで「競輪?」みたいな誤解があるわけだがw
499 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/23(土) 09:58:02.17 ID:???
500 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/23(土) 14:15:37.70 ID:???
ロードに乗り換えたら一気に速くなるなんて幻想
501 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/23(土) 15:42:30.00 ID:???
MTBに乗ったら遅くなってワロタｗ
オフロード走ったら20キロだすのもやっとでワロタｗ
オフロード走ったら20キロだすのもやっとでワロタｗ
502 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/23(土) 16:19:26.56 ID:???
クロス→ロードでもママチャリ→クロスの7割くらいの感動はある
503 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/23(土) 16:36:41.67 ID:???
クロスで1時間30km/hはなかなかきついよな
俺もクロス持ってるけど25km/hからのスピードの伸びの悪さが半端ない
俺もクロス持ってるけど25km/hからのスピードの伸びの悪さが半端ない
504 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/23(土) 17:51:14.12 ID:???
少しは感動があるけど、やっぱママチャリ→クロスのほうが感動するな。
そんですぐ物足りなくなってロード買ってしまったけど
そんですぐ物足りなくなってロード買ってしまったけど
505 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/23(土) 18:28:20.97 ID:???
クロスからロードはポジションなじむにつれてじわじわとよさに気づく
506 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/24(日) 01:44:20.57 ID:???
友達に誘われたんでロード購入して１時間走ってきた
29.2km/hだったのでビンディングっていうの買って頑張る
29.2km/hだったのでビンディングっていうの買って頑張る
507 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/24(日) 05:36:44.89 ID:???
508 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/24(日) 15:29:14.01 ID:???
【タイトル】 Day1、平坦練習走
【走行形式】 単独
【走行距離】 36.96 km
【走行経路】 自宅～一般道往復～自宅
【乗車時間】 タイム: 01:07:53
【総所要時間】 01:11:08
【aｖg】 平均スピード:32.7 km/h 最高速: 50.8 km/h
平均心拍: 83 最大% 、平均バイクケイデンス: 90 rpm
高度上昇値: 66 m、
【車種、車名】 カーボンロード
【日時】 7月22日
【天候】 曇り
【走行形式】 単独
【走行距離】 36.96 km
【走行経路】 自宅～一般道往復～自宅
【乗車時間】 タイム: 01:07:53
【総所要時間】 01:11:08
【aｖg】 平均スピード:32.7 km/h 最高速: 50.8 km/h
平均心拍: 83 最大% 、平均バイクケイデンス: 90 rpm
高度上昇値: 66 m、
【車種、車名】 カーボンロード
【日時】 7月22日
【天候】 曇り
509 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/24(日) 15:30:21.15 ID:???
【タイトル】 Day2、平坦＋登り練習走
【走行形式】 単独
【走行距離】 79.47 km
【走行経路】 自宅～一般道周回～自宅
【乗車時間】 タイム:02:38:15
【総所要時間】 02:52:32
【aｖg】 平均スピード:30.1 km/h 最高速: 66.0 km/h
平均心拍: 81 最大% 、平均バイクケイデンス: 85 rpm
高度上昇値:486 m 、
【車種、車名】 カーボンロード
【日時】 7月23日
【天候】 曇り
10kmごとのスプリット
1 00:21:28 10.00 27.9 km/h
2 00:20:59 10.00 28.6
3 00:19:32 10.00 30.7
4 00:21:35 10.00 27.8
5 00:22:56 10.00 26.2
6 00:18:19 10.00 32.7
7 00:16:35 10.00 36.2
8 00:16:48 09.47 33.8
【感想】
前半向かい風30-50km区間はアップダウン、後半追い風。
平坦と比べケイデンスが5rpm低い。
以前50-25Tで上っていた坂が23Tで上れた。
左足のペダリングに癖があることに気が付いたので、後半修正。
【走行形式】 単独
【走行距離】 79.47 km
【走行経路】 自宅～一般道周回～自宅
【乗車時間】 タイム:02:38:15
【総所要時間】 02:52:32
【aｖg】 平均スピード:30.1 km/h 最高速: 66.0 km/h
平均心拍: 81 最大% 、平均バイクケイデンス: 85 rpm
高度上昇値:486 m 、
【車種、車名】 カーボンロード
【日時】 7月23日
【天候】 曇り
10kmごとのスプリット
1 00:21:28 10.00 27.9 km/h
2 00:20:59 10.00 28.6
3 00:19:32 10.00 30.7
4 00:21:35 10.00 27.8
5 00:22:56 10.00 26.2
6 00:18:19 10.00 32.7
7 00:16:35 10.00 36.2
8 00:16:48 09.47 33.8
【感想】
前半向かい風30-50km区間はアップダウン、後半追い風。
平坦と比べケイデンスが5rpm低い。
以前50-25Tで上っていた坂が23Tで上れた。
左足のペダリングに癖があることに気が付いたので、後半修正。
510 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/24(日) 18:49:02.04 ID:???
>>509
50-25Tって一番斜めポジションなんだが、もっと早めにインナーに落とした方が良くね？
50-25Tって一番斜めポジションなんだが、もっと早めにインナーに落とした方が良くね？
511 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/24(日) 19:03:55.81 ID:???
奴のにほいがする
512 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/24(日) 19:06:56.74 ID:???
i-Clicって匿名にしてまで記録アップしたいんかｗ
513 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/24(日) 19:35:29.34 ID:???
そっとしといてやれよ
515 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/24(日) 20:17:05.76 ID:???
あ
516 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/24(日) 20:22:12.97 ID:???
な
517 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/24(日) 20:28:42.35 ID:???
る
518 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/24(日) 22:36:24.29 ID:???
ロード購入１週間目で初の遠出。
100km走って、平均25km/h強でした。
平均30を越えるには、短くても速いスピードで走った方が良いの？
100km走って、平均25km/h強でした。
平均30を越えるには、短くても速いスピードで走った方が良いの？
519 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/24(日) 22:59:29.42 ID:???
>>518
特に決まりは無いけど、まずは30km/hで1時間を目指してみたら？
特に決まりは無いけど、まずは30km/hで1時間を目指してみたら？
520 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/24(日) 23:07:47.06 ID:???
>>518
すごいなー、俺も一週間目で一昨日50km走ったけどav20だったし、ケツが痛くてヤバかった。
すごいなー、俺も一週間目で一昨日50km走ったけどav20だったし、ケツが痛くてヤバかった。
521 ：RX3乗り ◆jXrCE0yTa. ：2011/07/24(日) 23:37:33.86 ID:WcOWNssm
【タイトル】 適当に
【走行形式】単独
【走行距離】 69.32ｋｍ
【走行経路】 千葉外房有料→ちはら台→船橋→海浜幕張
【乗車時間】 02:24:16
【総所要時間】 03:36:33
【aｖg】
スピード平均/最高: 28.8 km/h/52.1 km/h
ケイデンス平均/最高 84 rpm/127 rpm
心拍平均/最高 162 bpm/180 bpm
高度上昇値: 354 m
【車種、車名】 GIANT ESCAPE RX3 、PD-A530
【日時】 ７月23日お昼頃
【天候】 曇り
【感想】 涼しかったので適当に回ってきました。
道中、後ろのタイヤから異音がして確認したところ、タイヤの一部が出っ張ってしまっていました。
何か踏んだかな？近くの自転車に駆け込みタイヤ交換。このため総時間が多くなっています。
記録はいまいちですが、現在の自分では精一杯かな。
【走行形式】単独
【走行距離】 69.32ｋｍ
【走行経路】 千葉外房有料→ちはら台→船橋→海浜幕張
【乗車時間】 02:24:16
【総所要時間】 03:36:33
【aｖg】
スピード平均/最高: 28.8 km/h/52.1 km/h
ケイデンス平均/最高 84 rpm/127 rpm
心拍平均/最高 162 bpm/180 bpm
高度上昇値: 354 m
【車種、車名】 GIANT ESCAPE RX3 、PD-A530
【日時】 ７月23日お昼頃
【天候】 曇り
【感想】 涼しかったので適当に回ってきました。
道中、後ろのタイヤから異音がして確認したところ、タイヤの一部が出っ張ってしまっていました。
何か踏んだかな？近くの自転車に駆け込みタイヤ交換。このため総時間が多くなっています。
記録はいまいちですが、現在の自分では精一杯かな。
522 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/25(月) 00:01:57.67 ID:???
そろそろi-clicが湧きそう
523 ：518：2011/07/25(月) 00:08:28.49 ID:9BCVAhkg
524 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/25(月) 00:34:00.81 ID:???
>>522
死ね
死ね
525 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/25(月) 11:20:50.68 ID:???
もう湧いてるだろ。わからない奴は叩く資格は無いな
526 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/25(月) 12:00:16.35 ID:???
>>525
必死過ぎw
必死過ぎw
527 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/25(月) 15:15:25.15 ID:???
>>526
i-clic乙ｗ
i-clic乙ｗ
528 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/25(月) 18:00:26.95 ID:???
何で荒れてるのかしらんが、
口 だ け 馬 鹿 よ り 実 際 に 走 っ て る 奴 の ほ う が 偉 い
豪脚だか賓脚とかカンケー無く、記録上げてから言えチンカス
と言っても、理解できないから噴火し続けてるんだろうがｗ
口 だ け 馬 鹿 よ り 実 際 に 走 っ て る 奴 の ほ う が 偉 い
豪脚だか賓脚とかカンケー無く、記録上げてから言えチンカス
と言っても、理解できないから噴火し続けてるんだろうがｗ
529 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/25(月) 18:05:13.80 ID:???
偉くてもウザい奴はちょっと…
530 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/25(月) 18:30:53.80 ID:eo6C80eR
記録つっても証明するもんがなきゃ捏造し放題だろ
531 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/25(月) 18:33:53.32 ID:???
532 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/25(月) 18:40:54.50 ID:???
お前らなんなんだ、俺なんか20分もがいても30ちょいなのに凄いな。
サイコン読みとiPhoneのGPS読みじゃ大分違うんだろうか
サイコン読みとiPhoneのGPS読みじゃ大分違うんだろうか
533 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/25(月) 18:55:00.76 ID:???
GPSもソフトで補正入ってるからそれなりに精度はあるんだけどやっぱ微妙ｗ
サイコンは安いのでも1500円だから気になるなら買っちまえ。
20分でAVS30なら頑張ったほうじゃないの？
俺は10分ぐらいでお手上げ。
サイコンは安いのでも1500円だから気になるなら買っちまえ。
20分でAVS30なら頑張ったほうじゃないの？
俺は10分ぐらいでお手上げ。
534 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/25(月) 18:59:15.73 ID:???
GPSは衛星を補足できなかった時に瞬間的に60kmとか出るから
avgがだいぶ伸びるぜ
おすすめ！
avgがだいぶ伸びるぜ
おすすめ！
535 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/25(月) 19:18:27.34 ID:???
>>528
じゃあ記録上げてる奴はウザがった所で問題無しだな
じゃあ記録上げてる奴はウザがった所で問題無しだな
536 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/25(月) 19:21:46.93 ID:???
もうこのスレi-clicとi-clicの話題禁止な
537 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/25(月) 20:13:56.54 ID:???
それじゃ意味がねえだろｗ
>>532
一般には、重いギアでガシガシ回すよりかは 軽いギアでケイデンスを稼いだ方が楽にスピードを出せるらしいぞ
平均ケイデンスなんかだとiPhoneじゃなしにサイコンじゃないと駄目だねー･･･ まあ、俺のもそんな機能はないんだけどさ
>>532
一般には、重いギアでガシガシ回すよりかは 軽いギアでケイデンスを稼いだ方が楽にスピードを出せるらしいぞ
平均ケイデンスなんかだとiPhoneじゃなしにサイコンじゃないと駄目だねー･･･ まあ、俺のもそんな機能はないんだけどさ
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org1829726.png
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org1829756.png
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org1829756.png
539 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/26(火) 00:26:10.45 ID:???
荒らしのレスにムキになって顔真っ赤にしながら証拠画像あげちゃう人って可愛いｗ
540 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/26(火) 00:27:08.93 ID:???
>>538
i-clic死ね！！！！！！！！
i-clic死ね！！！！！！！！
541 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/26(火) 00:29:42.19 ID:???
>>538
どんな計器使えばこういうデータ出力できるの？
どんな計器使えばこういうデータ出力できるの？
542 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/26(火) 00:39:09.74 ID:???
543 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/26(火) 00:41:19.97 ID:???
やっぱi-clicじゃねえかよ、クソが
545 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/26(火) 00:56:30.59 ID:???
>>544
ご丁寧にわざわざどうも
サイコン（V3）とナビ（NV-U35）は持ってるけど、ここまで詳細なデータはPCに出力できなくて
詳細データ表示いいなと思ったけど、冷静に考えてここまで細かいのは趣味程度の走りしかしてない自分には必要ない事に気付いた
ご丁寧にわざわざどうも
サイコン（V3）とナビ（NV-U35）は持ってるけど、ここまで詳細なデータはPCに出力できなくて
詳細データ表示いいなと思ったけど、冷静に考えてここまで細かいのは趣味程度の走りしかしてない自分には必要ない事に気付いた
546 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/26(火) 01:09:39.32 ID:???
99％の人間が趣味で走ってるんだぜ？
このデータってグラフとして見れるだけだから実用性はあまりない。
走った晩にビール飲みながらwktkするのにもってこい。つまり趣味としてはもってこいだな。
このデータってグラフとして見れるだけだから実用性はあまりない。
走った晩にビール飲みながらwktkするのにもってこい。つまり趣味としてはもってこいだな。
547 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/26(火) 01:10:21.48 ID:???
>>544
i-clic死ね
i-clic死ね
548 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/26(火) 01:11:49.23 ID:???
549 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/26(火) 03:09:17.60 ID:???
550 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/26(火) 03:35:47.47 ID:???
551 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/26(火) 08:28:12.59 ID:???
>550
人のいない郊外でやれよ
人のいない郊外でやれよ
552 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/26(火) 08:39:34.67 ID:???
553 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/26(火) 08:49:19.16 ID:???
>>551
まあ音楽は脳内再生でもかまわないと思うが。よほどリズム音痴でないかぎりw
まあ音楽は脳内再生でもかまわないと思うが。よほどリズム音痴でないかぎりw
554 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/26(火) 12:34:06.64 ID:???
555 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/26(火) 13:55:01.69 ID:???
>>554
メタル系掛けて走った時の負荷ときたら・・・
メタル系掛けて走った時の負荷ときたら・・・
556 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/26(火) 15:50:19.38 ID:???
チャイコフスキー先生やショパン先生あたりのクラシック音楽も(・∀・)ｲｲ!!
557 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/26(火) 17:39:56.90 ID:???
>557
GARMIN connect。ガーミンの専用ソフトです。
充電のついでにその日のデータをアップロードして確認します。
GARMIN connect。ガーミンの専用ソフトです。
充電のついでにその日のデータをアップロードして確認します。
559 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/26(火) 18:28:00.67 ID:???
あまりサイコンに興味なかったが今のはこんなに色々計れるのか
結構山登るから高度とかいいなぁ
どうしよう、ちょっと欲しくなってしまった・・・
結構山登るから高度とかいいなぁ
どうしよう、ちょっと欲しくなってしまった・・・
560 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/26(火) 18:52:06.16 ID:???
だからみんなでがーみん買おうず^ ^
561 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/26(火) 18:55:08.77 ID:???
>>558
死ね
死ね
562 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/26(火) 19:16:11.88 ID:???
以下i-Clic=509の
__ __
.‘'广‐． 、＿＿＿,,,,,-､.. ‘'广‐． 、＿＿＿,,,,,-､..
..| ./ ‘'､,,、 ._,,! | ./ ‘'､,,、 ._,,!
.| lﾞ ,,ふ‐''"ﾞ｀ | lﾞ ,,ふ‐''"ﾞ｀
..lﾞ ,lﾞ ″ lﾞ ,lﾞ ″
.| | ,、 | | ,、
.| | .,,〃/.| .| | .,,〃/.|
｛ |、 _,,-'ﾞ／ ｛ .＼,,__ ＿,,,,--､、 .｛ |、 _,,-'ﾞ／ ｛ .＼,,__ ＿,,,,--､、
ﾞl、 ﾞ'―ｰ'"｀,／ .＼、 ￣｀ .,ﾉ ﾞl、 ﾞ'―ｰ'"｀,／ .＼、 ￣｀ .,ﾉ
`--,,,,,,―'" ~ﾞ''''''''''''''''''''''" `--,,,,,,―'" ~ﾞ''''''''''''''''''''''"
でお送りします
__ __
.‘'广‐． 、＿＿＿,,,,,-､.. ‘'广‐． 、＿＿＿,,,,,-､..
..| ./ ‘'､,,、 ._,,! | ./ ‘'､,,、 ._,,!
.| lﾞ ,,ふ‐''"ﾞ｀ | lﾞ ,,ふ‐''"ﾞ｀
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ﾞl、 ﾞ'―ｰ'"｀,／ .＼、 ￣｀ .,ﾉ ﾞl、 ﾞ'―ｰ'"｀,／ .＼、 ￣｀ .,ﾉ
`--,,,,,,―'" ~ﾞ''''''''''''''''''''''" `--,,,,,,―'" ~ﾞ''''''''''''''''''''''"
でお送りします
563 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/26(火) 19:38:57.46 ID:???
564 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/26(火) 21:18:46.80 ID:???
565 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/26(火) 21:23:40.81 ID:???
これって累積標高は出る？
こんだけ登って25kmってなかなかだよ
こんだけ登って25kmってなかなかだよ
累積は1268ｍ。グラフの形ほどじゃないかな。
567 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/27(水) 06:42:09.92 ID:???
このコースだと15kmくらいになるなオレｗ
568 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/27(水) 07:39:43.29 ID:???
>567
俺もそんなもんだｗ
登りは時速9キロぐらいで頑張る＞＜
俺もそんなもんだｗ
登りは時速9キロぐらいで頑張る＞＜
569 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/27(水) 14:05:09.03 ID:???
横軸が120kmだからね。
例えば最初の登りは距離15km程度、高度差240m程度? -> 斜度1.6%
ところどころ「とんがった」形のとこはもっと斜度があるだろうけど、長さ/高度差は小さい。
例えば最初の登りは距離15km程度、高度差240m程度? -> 斜度1.6%
ところどころ「とんがった」形のとこはもっと斜度があるだろうけど、長さ/高度差は小さい。
570 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/27(水) 14:54:37.52 ID:???
仕事しろよ富山県民
571 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/28(木) 05:06:51.88 ID:???
>>570
どこらへんが富山県民ぽいの? あるいは単なる誤爆?
どこらへんが富山県民ぽいの? あるいは単なる誤爆?
572 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/28(木) 05:50:34.68 ID:???
富山県と岐阜県の県境あたりには起伏の激しい道が多いからじゃないかな
573 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/30(土) 11:26:18.70 ID:???
ランニングで脚が痛くなって走れん
せっかくサドル新調したのに・・・
腹筋だけでも頑張るか
せっかくサドル新調したのに・・・
腹筋だけでも頑張るか
574 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/30(土) 21:55:27.43 ID:???
【タイトル】 平坦練習走
【走行形式】 単独
【走行距離】 38.61 km 高度上昇値: 61 m
【走行経路】 自宅～一般道往復～自宅
【乗車時間】 01:11:17
【総所要時間】 01:17:28
【aｖg】 平均スピード: 32.5 km/h 最高速: 51.5 km/h
平均心拍: 85 最大% 平均バイクケイデンス: 89 rpm
【車種、車名】 カーボンロード 、重いホイール
【日時】 7月30日
【天候】 曇りのち晴れ
10kmごとのスプリット
1 00:17:40 10.00 33.9 km/h
2 00:18:33 10.00 32.3
3 00:19:02 10.00 31.5
4 00:16:00 08.61 32.3
【感想】
予報に反して晴れたので近場の往復コースへ。
重いホイールでの自己ベスト。
体調が良かったのか、平均心拍が高めだった。
【走行形式】 単独
【走行距離】 38.61 km 高度上昇値: 61 m
【走行経路】 自宅～一般道往復～自宅
【乗車時間】 01:11:17
【総所要時間】 01:17:28
【aｖg】 平均スピード: 32.5 km/h 最高速: 51.5 km/h
平均心拍: 85 最大% 平均バイクケイデンス: 89 rpm
【車種、車名】 カーボンロード 、重いホイール
【日時】 7月30日
【天候】 曇りのち晴れ
10kmごとのスプリット
1 00:17:40 10.00 33.9 km/h
2 00:18:33 10.00 32.3
3 00:19:02 10.00 31.5
4 00:16:00 08.61 32.3
【感想】
予報に反して晴れたので近場の往復コースへ。
重いホイールでの自己ベスト。
体調が良かったのか、平均心拍が高めだった。
575 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/30(土) 22:33:06.53 ID:???
i-Clic乙
576 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/30(土) 22:40:52.39 ID:???
>>575
いつも巡回ご苦労さんｗ
いつも巡回ご苦労さんｗ
577 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/30(土) 23:12:43.24 ID:???
>>576
なんで今まで通りに記録書かないの？おっさん
なんで今まで通りに記録書かないの？おっさん
578 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/31(日) 00:20:37.72 ID:???
>>203
生きてる？
生きてる？
579 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/31(日) 03:59:40.21 ID:???
580 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/31(日) 10:16:54.92 ID:???
富山県民は早起きだなw
581 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/31(日) 15:02:57.25 ID:???
【タイトル】 亀仙流的修行
【走行形式】 単独
【走行距離】 50.63km
【走行経路】 自宅→サイクリングロード（全体の９割ほど）→自宅
【乗車時間】 １時間５２分０３秒
【総所要時間】 不明
【aｖg】 27.1km/h サイコン読み（CATEYE ASTRALE8）
【車種、車名】 中国製２６インチのシティサイクル
（変速なし32*14、アップハンドルをひっくり返して擬似ドロップハンドル化）
【日時】 今日
【天候】 薄曇り、のち晴れ
【感想】
疲れた。
マンガだと、「お前がロードに乗ったらどんな走りをするのか興味がある」
とか言って師匠キャラがいわくありげなマシンをくれそうなところだけど、
今のところそんな展開はなし。
【走行形式】 単独
【走行距離】 50.63km
【走行経路】 自宅→サイクリングロード（全体の９割ほど）→自宅
【乗車時間】 １時間５２分０３秒
【総所要時間】 不明
【aｖg】 27.1km/h サイコン読み（CATEYE ASTRALE8）
【車種、車名】 中国製２６インチのシティサイクル
（変速なし32*14、アップハンドルをひっくり返して擬似ドロップハンドル化）
【日時】 今日
【天候】 薄曇り、のち晴れ
【感想】
疲れた。
マンガだと、「お前がロードに乗ったらどんな走りをするのか興味がある」
とか言って師匠キャラがいわくありげなマシンをくれそうなところだけど、
今のところそんな展開はなし。
582 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/31(日) 17:21:56.20 ID:???
【タイトル】 頭打ち。
【走行形式】 単独
【走行距離】 70.21 km 高度上昇値: 120 m
【走行経路】 自宅～一般道往復～自宅
【乗車時間】 02:08:51
【総所要時間】 02:20:13
【aｖg】 平均スピード: 32.7 km/h 最高速: 49.5 km/h
平均心拍: 85 最大% 平均バイクケイデンス: 89 rpm
【車種、車名】 ノーマルカーボンロード 、ノーマルホイール
【日時】 7月31日
【天候】 曇り
10kmごとのスプリット
1 00:17:07 10.00 35.0km/h
2 00:18:03 10.00 33.2
3 00:18:01 10.00 33.3
4 00:18:16 10.00 32.8
5 00:18:35 10.00 32.3
6 00:19:07 10.00 31.4
7 00:19:15 10.00 31.1
8 00:00:22 00.21 33.1
【感想】
涼しいのはいいけど、暑くても晴れの日の方がテンション上がる。
今日はタイム計測のため、普段走らない面白くないコースを往復。後半は風に負けて失速。
記録は頭打ち。今月は自己ベストの更新が出来なかった。
【走行形式】 単独
【走行距離】 70.21 km 高度上昇値: 120 m
【走行経路】 自宅～一般道往復～自宅
【乗車時間】 02:08:51
【総所要時間】 02:20:13
【aｖg】 平均スピード: 32.7 km/h 最高速: 49.5 km/h
平均心拍: 85 最大% 平均バイクケイデンス: 89 rpm
【車種、車名】 ノーマルカーボンロード 、ノーマルホイール
【日時】 7月31日
【天候】 曇り
10kmごとのスプリット
1 00:17:07 10.00 35.0km/h
2 00:18:03 10.00 33.2
3 00:18:01 10.00 33.3
4 00:18:16 10.00 32.8
5 00:18:35 10.00 32.3
6 00:19:07 10.00 31.4
7 00:19:15 10.00 31.1
8 00:00:22 00.21 33.1
【感想】
涼しいのはいいけど、暑くても晴れの日の方がテンション上がる。
今日はタイム計測のため、普段走らない面白くないコースを往復。後半は風に負けて失速。
記録は頭打ち。今月は自己ベストの更新が出来なかった。
583 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/31(日) 17:25:49.53 ID:13FVCTMa
70km走って120mってのはいいコースだな
俺のホームコースなんて45kmで380mだよ
3つ目の峠越えたらへろへろで30km/h維持できない
俺のホームコースなんて45kmで380mだよ
3つ目の峠越えたらへろへろで30km/h維持できない
584 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/31(日) 17:32:33.99 ID:???
また連投かi-Clicのおっさんマジでなめてんの？i-Clicって書かなきゃいいとでも思ってんの？？
もういい年なんだからキチってんじゃねええって。マジで空気嫁
もういい年なんだからキチってんじゃねええって。マジで空気嫁
585 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/31(日) 17:37:24.73 ID:???
>583
山のそばですか？
自分は30km走らないと登りの練習出来ないです。
今日のコースは特につまらないので普段は走らないです。
山のそばですか？
自分は30km走らないと登りの練習出来ないです。
今日のコースは特につまらないので普段は走らないです。
586 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/31(日) 17:38:30.14 ID:???
スレ分けた意味を完全に無視してるな
同類になりたくないし30km/h超えたら即35km練習スレに移るかな
同類になりたくないし30km/h超えたら即35km練習スレに移るかな
587 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/31(日) 17:39:27.27 ID:???
>>584 うるせーよ
588 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/31(日) 17:42:07.84 ID:???
【初心者】目指せ30km/h巡航【練習】
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1310633845/l50
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1310633845/l50
589 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/31(日) 17:55:06.28 ID:???
茨城の田舎者なので、別に草レースとかイベントにでてるわけでもなく、ロード乗りの知り合いがいるわけでもなく、ここで平均速度をあげてみんなからスゲーって
言ってもらうためだけにがんばってロードに乗ってるんですから、みなさんi-Clicを許してあげてください。彼は極度の寂しがりやなんです。
言ってもらうためだけにがんばってロードに乗ってるんですから、みなさんi-Clicを許してあげてください。彼は極度の寂しがりやなんです。
590 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/31(日) 17:56:35.67 ID:???
なら許す
もっとやれよ
俺はもうすぐ35kmに行くから関係ないけど
もっとやれよ
俺はもうすぐ35kmに行くから関係ないけど
591 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/31(日) 18:07:45.20 ID:???
592 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/31(日) 18:26:48.71 ID:???
>>203
http://minkara.carview.co.jp/image.aspx?src=http%3a%2f%2fimg01.carview.co.jp%2fminkara%2fblog%2f000%2f022%2f464%2f185%2f22464185%2fp1.jpg
35km/hスレに引っ越したのになんでこっちに来るの？
http://minkara.carview.co.jp/image.aspx?src=http%3a%2f%2fimg01.carview.co.jp%2fminkara%2fblog%2f000%2f022%2f464%2f185%2f22464185%2fp1.jpg
35km/hスレに引っ越したのになんでこっちに来るの？
593 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/31(日) 19:43:44.27 ID:???
>>592
203乙
203乙
594 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/31(日) 19:48:52.76 ID:???
>>583
45km走って380m÷3…所詮150mレベルで峠なのか？
45km走って380m÷3…所詮150mレベルで峠なのか？
595 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/31(日) 19:52:34.33 ID:???
せめてkm単位だろ峠と呼べるのは。
596 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/31(日) 19:57:53.29 ID:???
せやな
597 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/31(日) 19:58:05.31 ID:???
598 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/31(日) 21:01:15.75 ID:13FVCTMa
お前ら上昇1kmのコースで30km/hアベ出せるのか
すごいね、ツールでも出てみたら
すごいね、ツールでも出てみたら
599 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/31(日) 21:05:04.50 ID:???
>>598
マジレスすると、出せる。コース次第であんま難易度高くない。
マジレスすると、出せる。コース次第であんま難易度高くない。
600 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/31(日) 21:05:28.83 ID:???
100kmで1000mだと1%だからなあ
601 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/31(日) 21:06:58.15 ID:???
602 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/31(日) 21:10:50.27 ID:???
>>600
普通の人は行って帰って100kmだから、50kmで1000m登らないといけない。
普通の人は行って帰って100kmだから、50kmで1000m登らないといけない。
603 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/31(日) 21:12:46.80 ID:13FVCTMa
自板の連中が実社会で誰にも相手にされない理由がよく分かるよ
604 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/31(日) 21:15:14.41 ID:???
峠ｸｿﾜﾛﾀ
605 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/31(日) 21:16:04.19 ID:???
登ったら下らないといけないんだがｗ
606 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/31(日) 22:36:15.03 ID:???
>>582
死ね
死ね
607 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/31(日) 22:37:52.71 ID:???
同じ距離の下りがあればプラマイゼロとでも思ってるのか
608 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/31(日) 23:37:05.62 ID:???
プラマイゼロむしろマーイって言うお笑い芸人ってだれだっけ
609 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/01(月) 03:47:00.22 ID:???
なんで上昇1kmって話が出てきたの？
610 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/01(月) 05:26:18.68 ID:???
多分>595のレスからだと思う
611 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/01(月) 08:41:04.76 ID:GQD+6vVz
万年初心者が「峠は上昇1000mから（キリッ」とか超笑えるんですけど
612 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/01(月) 08:43:24.46 ID:???
100mの昇りを峠なんて言っちゃう方が笑える
613 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/01(月) 08:46:50.01 ID:???
みんなすごい偉そうだけど
全員avg30km/h出せない初心者だと思うと笑えてくる
全員avg30km/h出せない初心者だと思うと笑えてくる
614 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/01(月) 08:48:19.85 ID:???
枚方昼クライマーの聖地、標高差３４メートルの洞ヶ峠ディスってんのか？ぶるぁ
615 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/01(月) 08:49:11.36 ID:???
実際全スポーツ自転車乗りでav30km/hを1時間以上継続できる奴って結構少ないんじゃない？
616 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/01(月) 08:51:33.83 ID:???
しょっぼい草レースでも最低1時間は30km/h以上を持続できることって参加条件あったりするよ
自己申告だけど
あんまりレベル低い人が混ざると危険だから
自己申告だけど
あんまりレベル低い人が混ざると危険だから
617 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/01(月) 10:36:53.15 ID:???
ぜんぜん関係ないけど、今年のMt.富士HCでオレ1:40申告だったんだけど、
スタート待ち時、隣のオヤジが去年制限時間リタイアだったらしく、今年は
それを加味して1:40申告を含むグループだったっぽいことを思い出した。
自己申告だし、申告タイム速い順にスタートだから、そういうのもアリか、
とか思った。
さらに無関係だけど、オレいちおう1:30切ったからねっ
スタート待ち時、隣のオヤジが去年制限時間リタイアだったらしく、今年は
それを加味して1:40申告を含むグループだったっぽいことを思い出した。
自己申告だし、申告タイム速い順にスタートだから、そういうのもアリか、
とか思った。
さらに無関係だけど、オレいちおう1:30切ったからねっ
618 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/01(月) 11:04:51.78 ID:???
619 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/01(月) 11:07:10.34 ID:???
Joe Frielのブログに面白そうなエントリーが投稿されたので紹介するよ！
http://www.joefrielsblog.com/2011/07/intervals-part-1.html
トレーニングを積み重ねた持久系アスリートにはボリュームを稼ぐワークアウト
より高強度のインターバルトレーニングの方が効果があるというのは何度も聞いた
話だけど、次の指摘が興味深い。
>But, they point out, supramaximal sprints by cyclists may be just as effective, or even more so,
>than doing intervals at power at VO2max (the equivalent of a runner’s velocity at VO2max).
自転車乗りには超高強度のインタバールがVO2maxインターバルと同等かそれ以上の効果がある(かもね)。
まぁ、問題なのは自転車乗りの能力の何に効果を発揮するかだが。FTPの向上か、>>131で指摘される
ような強度変化への対応能力か。
http://www.joefrielsblog.com/2011/07/intervals-part-1.html
トレーニングを積み重ねた持久系アスリートにはボリュームを稼ぐワークアウト
より高強度のインターバルトレーニングの方が効果があるというのは何度も聞いた
話だけど、次の指摘が興味深い。
>But, they point out, supramaximal sprints by cyclists may be just as effective, or even more so,
>than doing intervals at power at VO2max (the equivalent of a runner’s velocity at VO2max).
自転車乗りには超高強度のインタバールがVO2maxインターバルと同等かそれ以上の効果がある(かもね)。
まぁ、問題なのは自転車乗りの能力の何に効果を発揮するかだが。FTPの向上か、>>131で指摘される
ような強度変化への対応能力か。
620 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/01(月) 11:07:28.49 ID:???
まるでJoe Frielに対抗するかのごとくAlex Hutchinsonがインターバルトレに関するエントリーを
ぶつけてたのでこっちも紹介するよ！
Intervals versus continuous training
http://sweatscience.com/intervals-versus-continuous-training/
引用されてる研究結果によるとインターバルトレーニングとインターバルを入れないトレーニング、
どちらも同じように効果があったとのこと。
それに対するコメントは、今までの研究でいろんな混在する結果が出た理由は被験者のバック
グラウンドが違うからだと。ジョギングしかやってこなかった奴が高強度のインターバルをやれば
改善するだろうし、その逆もしかりだと。(この実験の被験者は"physically active non-runners"
だからJoe Frielが想定してる"advanced athletes"とは対象が違う。あと、Frielの方はターゲット
レースに向けてあと12週という時期のトレーニングを前提に置いて書き進めるみたい)
ということで、インターバルとノンインターバル、どっちがベストと言うんじゃなくて混在させるの
がベストということになるそうだ。(ほとんどの持久系アスリートがやってるであろう常識的な結論だわな)
ぶつけてたのでこっちも紹介するよ！
Intervals versus continuous training
http://sweatscience.com/intervals-versus-continuous-training/
引用されてる研究結果によるとインターバルトレーニングとインターバルを入れないトレーニング、
どちらも同じように効果があったとのこと。
それに対するコメントは、今までの研究でいろんな混在する結果が出た理由は被験者のバック
グラウンドが違うからだと。ジョギングしかやってこなかった奴が高強度のインターバルをやれば
改善するだろうし、その逆もしかりだと。(この実験の被験者は"physically active non-runners"
だからJoe Frielが想定してる"advanced athletes"とは対象が違う。あと、Frielの方はターゲット
レースに向けてあと12週という時期のトレーニングを前提に置いて書き進めるみたい)
ということで、インターバルとノンインターバル、どっちがベストと言うんじゃなくて混在させるの
がベストということになるそうだ。(ほとんどの持久系アスリートがやってるであろう常識的な結論だわな)
621 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/01(月) 11:07:43.05 ID:???
んで、どういう比率でワークアウトを混在させれば良いのかという疑問に対して引用してるのがこれ。
Intervals, Thresholds, and Long Slow Distance:the Role of Intensity and Duration in Endurance Training
http://sportsci.org/2009/ss.htm
結論だけをいくつか抜き出してちょー簡単に紹介すると。
・低強度と高強度のワークアウトの比率は8:2が良い。(ただこれは"endurance athletes training daily"が対象)
・長時間のLTより下の運動強度のワークアウトを時間の無駄と思うべからず。
・高強度のインターバルトレは必須。でも週二回ぐらいやれば十分。
・高強度のインターバルトレはすぐ効果がでるけど頭打ちになるのも早い。それを避けるためには量を増やしていくべし。
・量をやって基礎を作り上げた持久能力は、短期間の強度増加に耐性をつけて反応を良くする上で重要な前提条件かもしれない。
>An established endurance base built from reasonably high volumes of training may be an important precondition
>for tolerating and responding well to a substantial increase in training intensity over the short term.
最後は重要と思うので原文を引用してみた。
Intervals, Thresholds, and Long Slow Distance:the Role of Intensity and Duration in Endurance Training
http://sportsci.org/2009/ss.htm
結論だけをいくつか抜き出してちょー簡単に紹介すると。
・低強度と高強度のワークアウトの比率は8:2が良い。(ただこれは"endurance athletes training daily"が対象)
・長時間のLTより下の運動強度のワークアウトを時間の無駄と思うべからず。
・高強度のインターバルトレは必須。でも週二回ぐらいやれば十分。
・高強度のインターバルトレはすぐ効果がでるけど頭打ちになるのも早い。それを避けるためには量を増やしていくべし。
・量をやって基礎を作り上げた持久能力は、短期間の強度増加に耐性をつけて反応を良くする上で重要な前提条件かもしれない。
>An established endurance base built from reasonably high volumes of training may be an important precondition
>for tolerating and responding well to a substantial increase in training intensity over the short term.
最後は重要と思うので原文を引用してみた。
622 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/01(月) 11:08:08.00 ID:???
Joe Frielのtwitter経由で仕入れたTTのエアロフォームに
関する記事を紹介するよ！
http://www.bikeradar.com/racing/article/aero-position-isnt-everything-31165
今年のTdFのTTTで勝ったガーミンサーベロに助言した生理学者San Millan先生のお話。
と言っても、あまり目新しい話ではないんだけどね。
風洞実験で得られたエアロダイナミクス的に最も最善なフォームが最も速い訳じゃない。逆にその
ポジションが人体の代謝システムを阻害して結果として遅くなる。という、たぶんTTとかに興味の
ある人なら一度は聞いたことがあったり、実際体感してることだと思う。
例えば、プロローグのような短い距離のTTでは代謝のコストが高くなってもエアロをとことん追求した
方が良いけど、50km/hといった長いITTやTTT、トライアスロンではダメなのだそうだ。
関する記事を紹介するよ！
http://www.bikeradar.com/racing/article/aero-position-isnt-everything-31165
今年のTdFのTTTで勝ったガーミンサーベロに助言した生理学者San Millan先生のお話。
と言っても、あまり目新しい話ではないんだけどね。
風洞実験で得られたエアロダイナミクス的に最も最善なフォームが最も速い訳じゃない。逆にその
ポジションが人体の代謝システムを阻害して結果として遅くなる。という、たぶんTTとかに興味の
ある人なら一度は聞いたことがあったり、実際体感してることだと思う。
例えば、プロローグのような短い距離のTTでは代謝のコストが高くなってもエアロをとことん追求した
方が良いけど、50km/hといった長いITTやTTT、トライアスロンではダメなのだそうだ。
623 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/01(月) 11:08:29.61 ID:???
でも、サン・ミラン先生が薦めるエアロとメタボの最適化を図る上で指標とすべきABCプロトコールは
興味深かったので紹介しておく。
エアロダイナミクスに関するABC(&D)
A) 前面投影面積が重要。肩と腕をできるだけ閉じるべし。
B)ルールの許す限りエアロバーは長く。スキーベンドタイプ(*1)が良い。バーの高低は重要ではない。
C)エアロバーの角度が空気抵抗の軽減及び代謝にとってとても重要。UCIルール外なら"カマキリ"ポジション(*2)。
これしかない。UCIが禁止してるのには訳がある。すんげー速い。前腕の角度はベースバーに対して45度－50度。
UCIルール下なら30度から35度。
D）エアロヘルメット最強。ごちゃごちゃポジションを替えるより効果的(ただし上記の3つは除く)
(*1)http://www.joyride-cycles.com/Images/ProductImages/Easton/AeroForceMod55-lg.jpg
(*2)http://kingbikefit.com/wp-content/uploads/landis2.jpg
興味深かったので紹介しておく。
エアロダイナミクスに関するABC(&D)
A) 前面投影面積が重要。肩と腕をできるだけ閉じるべし。
B)ルールの許す限りエアロバーは長く。スキーベンドタイプ(*1)が良い。バーの高低は重要ではない。
C)エアロバーの角度が空気抵抗の軽減及び代謝にとってとても重要。UCIルール外なら"カマキリ"ポジション(*2)。
これしかない。UCIが禁止してるのには訳がある。すんげー速い。前腕の角度はベースバーに対して45度－50度。
UCIルール下なら30度から35度。
D）エアロヘルメット最強。ごちゃごちゃポジションを替えるより効果的(ただし上記の3つは除く)
(*1)http://www.joyride-cycles.com/Images/ProductImages/Easton/AeroForceMod55-lg.jpg
(*2)http://kingbikefit.com/wp-content/uploads/landis2.jpg
624 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/01(月) 11:08:46.56 ID:???
代謝に関するABC
A)高いパフォーマンスを得るためには上半身(特に腕)がリラックスするポジションでなければならない。
腕は乳酸除去装置だ。でも緊張すると除去するどころか逆に貯まる。乳酸を分解できればグルコースが
得られるという恩恵も得られる。(*3)
B) 体幹の安定性(Coreを体幹と訳した)が重要。エアロ効果をもたらす長いリーチとバランスを取るために
体幹を動員できるポジションでなければならない(ちとここら辺の訳は自信ない)。体幹を鍛える上でTTバイク
に乗ることと同時に自転車以外でのトレーニングが必要。タイムトライアルのトレーニング日は最低でも年間
を通して月に2,3日設けるべし。
C)呼吸筋を鍛えるべし。エアロポジションでも深い呼吸ができなくてはならない。オフシーズンは呼吸を
鍛える器具を使うことを推奨。(お墨付きを与えたくないけどSpiroTigerが効果があったとのこと)。
呼吸筋を鍛えることによって5%(かそれ以上)の酸素消費を減少することができる。（なんでそうなるのか
理屈はよく分からんw by俺)
(*3)乳酸に関して補足しておくと、最近は乳酸は筋疲労の原因物質ではないことがほぼ定説になってる。
乳酸は疲労物質ではない？
http://www.nikkeibp.co.jp/style/secondstage/kenkou/summerheat_070731_2.html
乳酸→グルコースについて触れてるから、この点についてはこの先生もわきまえた上で書いてると
思うけど。専門家だしね。
A)高いパフォーマンスを得るためには上半身(特に腕)がリラックスするポジションでなければならない。
腕は乳酸除去装置だ。でも緊張すると除去するどころか逆に貯まる。乳酸を分解できればグルコースが
得られるという恩恵も得られる。(*3)
B) 体幹の安定性(Coreを体幹と訳した)が重要。エアロ効果をもたらす長いリーチとバランスを取るために
体幹を動員できるポジションでなければならない(ちとここら辺の訳は自信ない)。体幹を鍛える上でTTバイク
に乗ることと同時に自転車以外でのトレーニングが必要。タイムトライアルのトレーニング日は最低でも年間
を通して月に2,3日設けるべし。
C)呼吸筋を鍛えるべし。エアロポジションでも深い呼吸ができなくてはならない。オフシーズンは呼吸を
鍛える器具を使うことを推奨。(お墨付きを与えたくないけどSpiroTigerが効果があったとのこと)。
呼吸筋を鍛えることによって5%(かそれ以上)の酸素消費を減少することができる。（なんでそうなるのか
理屈はよく分からんw by俺)
(*3)乳酸に関して補足しておくと、最近は乳酸は筋疲労の原因物質ではないことがほぼ定説になってる。
乳酸は疲労物質ではない？
http://www.nikkeibp.co.jp/style/secondstage/kenkou/summerheat_070731_2.html
乳酸→グルコースについて触れてるから、この点についてはこの先生もわきまえた上で書いてると
思うけど。専門家だしね。
625 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/01(月) 11:09:07.29 ID:???
また良いタイミングでシマノの西園選手がエクステンションバーの形状についてtweetしたので
http://twitter.com/#!/NISHIZONORyota/status/97231880189001728
引用されてるリンク先を読んでみた。
Fashion or Function? By Tom Demerly and Dr. Marcus Imsande.
http://www.bikesportmichigan.com/features/sbend.shtml
西園選手は「ave300Wを切るようなTTならばSki styleも考えたほうが良いと思われる」と書いてるけど、これを
読む限りではAVG.300Wいかないアマチュアがスキーベンドタイプ以外を選ぶ理由は全くないな。
Sベンドのメリットは大きいパワーを出せるプロしかなく、一方デメリットはありまくり。腕に無理なストレスが
かかるのでグリップを無意識に離しちゃうライダーの例さえ見られるんだそうな。
ツールに出場するようなプロに対してさえスキーベンドタイプを薦めてる専門家がいるんだから、とりあえず
素人は上に向いてるやつを選んでおけば間違いないってことか。
http://twitter.com/#!/NISHIZONORyota/status/97231880189001728
引用されてるリンク先を読んでみた。
Fashion or Function? By Tom Demerly and Dr. Marcus Imsande.
http://www.bikesportmichigan.com/features/sbend.shtml
西園選手は「ave300Wを切るようなTTならばSki styleも考えたほうが良いと思われる」と書いてるけど、これを
読む限りではAVG.300Wいかないアマチュアがスキーベンドタイプ以外を選ぶ理由は全くないな。
Sベンドのメリットは大きいパワーを出せるプロしかなく、一方デメリットはありまくり。腕に無理なストレスが
かかるのでグリップを無意識に離しちゃうライダーの例さえ見られるんだそうな。
ツールに出場するようなプロに対してさえスキーベンドタイプを薦めてる専門家がいるんだから、とりあえず
素人は上に向いてるやつを選んでおけば間違いないってことか。
626 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/01(月) 11:09:25.39 ID:???
昨日改めて今年のツールのTTTの録画を見なおしたんだけど、サン・ミラン先生の記事を読んだ後だといろいろ面白い。
ガーミン・サーベロのスキーベンド選択率は見た感じ9人中7人。一方、ユーロップカーなんかほとんどSベンドっぽい。
スカイはほとんど上向いてるけどガーミンより総じて角度は緩やか。HTCはまっすぐって感じ。カンチェもまっすぐ。
他にも、解説の浅田さんがガーミンのフォームを賞賛してたり、永井さんがトム・ダニエルソンのひじの狭さが尋常じゃ
ないと驚いてたり。
ガーミン・サーベロのスキーベンド選択率は見た感じ9人中7人。一方、ユーロップカーなんかほとんどSベンドっぽい。
スカイはほとんど上向いてるけどガーミンより総じて角度は緩やか。HTCはまっすぐって感じ。カンチェもまっすぐ。
他にも、解説の浅田さんがガーミンのフォームを賞賛してたり、永井さんがトム・ダニエルソンのひじの狭さが尋常じゃ
ないと驚いてたり。
627 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/01(月) 12:05:19.23 ID:???
何一人で熱くなってんの？
628 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/01(月) 14:10:53.02 ID:???
他スレのコピペ
成りすましによる嫌がらせだろ
成りすましによる嫌がらせだろ
629 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/01(月) 16:47:52.35 ID:???
向こうでスルーされてよほど悔しかったと見える
m9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰ
m9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰ
630 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/01(月) 16:52:52.63 ID:???
今時ぷぎゃーって
631 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/01(月) 16:56:04.36 ID:???
>>630
m9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰ
m9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰ
632 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/01(月) 17:02:32.98 ID:???
>>631
m9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰ
m9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰ
633 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/01(月) 17:11:07.89 ID:???
>>632
(;+´？？Д？？`)
(;+´？？Д？？`)
634 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/01(月) 19:47:19.48 ID:???
635 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/01(月) 21:50:54.71 ID:???
ああなるほど、スルーされたように見せたかったのかｗ
636 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/01(月) 22:17:03.66 ID:???
意味分からない
i-clic様はもういないのか？
教えろグズ共
i-clic様はもういないのか？
教えろグズ共
637 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/01(月) 22:19:43.55 ID:???
いるのかいないのかわからないようなニワカは叩く資格無し
638 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/01(月) 22:30:59.89 ID:???
iclicは何が起ころうが自分は関係ないと思ってるような奴なんだろうな
639 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/02(火) 01:02:11.53 ID:???
【タイトル】ヒルクライムの成果
【走行形式】単独
【走行距離】
【走行経路】京都 木津CR 泉大橋スタート～八幡で折り返し
【乗車時間】1:47
【総所要時間】
【aｖg】サイコンで31.8km
【車種、車名】ORBEA AQUA
【日時】7/30(土)
【天候】曇、無風
【感想】
去年走ったときは平地32km、1時間でいっぱいいっぱいだったのに、
今回は平坦地35kmくらいで走れた。1時間超えた辺りからすごく怠かったけど
登りまくった成果があったんだと思いたい
【走行形式】単独
【走行距離】
【走行経路】京都 木津CR 泉大橋スタート～八幡で折り返し
【乗車時間】1:47
【総所要時間】
【aｖg】サイコンで31.8km
【車種、車名】ORBEA AQUA
【日時】7/30(土)
【天候】曇、無風
【感想】
去年走ったときは平地32km、1時間でいっぱいいっぱいだったのに、
今回は平坦地35kmくらいで走れた。1時間超えた辺りからすごく怠かったけど
登りまくった成果があったんだと思いたい
640 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/02(火) 01:10:42.20 ID:???
なんて嘘です
641 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/02(火) 01:37:54.90 ID:???
なんだうそか
642 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/03(水) 08:28:44.85 ID:???
>>639
どんな練習してんの？
どんな練習してんの？
643 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/03(水) 10:16:19.47 ID:???
とにかく自転車に乗ってケイデンス上げてガンガン漕ぎまくり
アウタートップでハアハアいいながらもがいて下半身にパワーをつけながら体重をどんどん減らすんだ、自転車も軽量化だ
タイヤ、ホイールも高価なものに替えるんだ、とにかく全てに軽量化だ。これでオールラウンドに速いロード乗りになれる
アウタートップでハアハアいいながらもがいて下半身にパワーをつけながら体重をどんどん減らすんだ、自転車も軽量化だ
タイヤ、ホイールも高価なものに替えるんだ、とにかく全てに軽量化だ。これでオールラウンドに速いロード乗りになれる
644 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/03(水) 21:07:59.34 ID:???
>>643
体育会系オーラがハンパないなｗ
体育会系オーラがハンパないなｗ
645 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/03(水) 21:17:40.32 ID:???
646 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/03(水) 21:17:57.67 ID:???
そこそこいい自転車に乗れば
コースとペダリング次第でave30km/hいく
ave30km/h程度にに高価なものはいらん
コースとペダリング次第でave30km/hいく
ave30km/h程度にに高価なものはいらん
647 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/03(水) 23:59:56.92 ID:???
夏厨警報
648 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/04(木) 08:54:37.16 ID:???
ave30km/hなんて脚がある人ならママチャリでも達成できるだろ
いい自転車なんていらないよ
いい自転車なんていらないよ
649 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/04(木) 11:15:08.67 ID:???
>>648
脚力のみで30km/h維持できる人はこのスレにこないだろ
脚か自転車か、どちらかが優秀なら簡単に出せる速度ってことだな
ママチャリで30km/hは、脚以前に、ただの命知らずだけどな。車と同じで、優秀なブレーキあってこその高速仕様だぜ
脚力のみで30km/h維持できる人はこのスレにこないだろ
脚か自転車か、どちらかが優秀なら簡単に出せる速度ってことだな
ママチャリで30km/hは、脚以前に、ただの命知らずだけどな。車と同じで、優秀なブレーキあってこその高速仕様だぜ
650 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/04(木) 12:40:38.84 ID:???
まず30出して走れる道がない
651 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/04(木) 13:03:21.49 ID:???
30km/hを高速ってのはどうなんだろう？
652 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/04(木) 13:04:11.77 ID:???
夏厨警報だっつってんだろ
653 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/04(木) 13:07:55.08 ID:???
654 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/04(木) 13:23:04.25 ID:???
655 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/04(木) 14:16:58.00 ID:???
656 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/04(木) 14:37:35.08 ID:???
657 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/04(木) 14:46:07.25 ID:???
俺が言いたかったのは、エンジンエンジンって
みんなが筋力でアベ30km/h出してるみたいな言い方だけど
（初心者はそう理解してしまう）
ペダリングの技術を磨くことで意外に簡単にave30km/hのレベルまでいけるってこと
もちろん走ってる間の1ー2時間は気合と集中力が必要
みんなが筋力でアベ30km/h出してるみたいな言い方だけど
（初心者はそう理解してしまう）
ペダリングの技術を磨くことで意外に簡単にave30km/hのレベルまでいけるってこと
もちろん走ってる間の1ー2時間は気合と集中力が必要
658 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/04(木) 15:04:57.50 ID:???
>>657
それは若干違う。そう簡単にはいけない。いけたら安部35km/hスレは荒れない。
勘違いしないで欲しいのは、公道で信号があり、全部守ったうえでの記録ってこと。
荒川CRの下り方向で安部30出してドヤ顔されてもここでは所詮失笑レベルだってこと。
皆がやってるのは60kmで信号が25～30個くらいもある険しいコースだよ。
おまえさんが大変な夏厨だって気付いてないこと。
それは若干違う。そう簡単にはいけない。いけたら安部35km/hスレは荒れない。
勘違いしないで欲しいのは、公道で信号があり、全部守ったうえでの記録ってこと。
荒川CRの下り方向で安部30出してドヤ顔されてもここでは所詮失笑レベルだってこと。
皆がやってるのは60kmで信号が25～30個くらいもある険しいコースだよ。
おまえさんが大変な夏厨だって気付いてないこと。
659 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/04(木) 15:10:08.57 ID:???
660 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/04(木) 15:12:18.52 ID:???
奇遇だな、俺も近い。月1200だ
荒れるんなら発言控えてもいいけど
>>643見たいな人は20代で肉体的才能に恵まれた人じゃなきゃ
できないave30km/hの記録だよ。2時間回せる筋力は大切だが
ここのスレみて俺も頑張ろうって人の可能性を広げるために
俺はあえてペダリングやその他の技術が大切なんだって言いたかっただけ
>>643見たいな人は20代で肉体的才能に恵まれた人じゃなきゃ
できないave30km/hの記録だよ。2時間回せる筋力は大切だが
ここのスレみて俺も頑張ろうって人の可能性を広げるために
俺はあえてペダリングやその他の技術が大切なんだって言いたかっただけ
662 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/04(木) 15:22:00.28 ID:???
交通ルールを守るのは当然だけど、
CRでの記録を失笑してるのはお前だけ
CRでの記録を失笑してるのはお前だけ
663 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/04(木) 15:27:16.25 ID:???
664 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/04(木) 15:29:14.01 ID:???
>>659
どういう自転車か見てみたい
どういう自転車か見てみたい
665 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/04(木) 15:29:22.76 ID:???
はいすみません 先輩
頑張ってください
頑張ってください
666 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/04(木) 15:35:22.97 ID:???
>>663
【初心者】30km/hスレでなんでそんな必死なん?
【初心者】30km/hスレでなんでそんな必死なん?
667 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/04(木) 16:47:42.08 ID:???
668 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/04(木) 17:03:38.81 ID:???
たしかに35km/hは別次元だな
30km/hは正直まちがったペダリング間違ったポジションでもちょっと頑張るだけで達成できるが
35km/hは誰かに教えてもらわないと自力じゃ達成できる気がしない
30km/hは正直まちがったペダリング間違ったポジションでもちょっと頑張るだけで達成できるが
35km/hは誰かに教えてもらわないと自力じゃ達成できる気がしない
669 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/04(木) 17:39:54.42 ID:???
>>658
俺の感覚はちょっと違う
荒川とかのCRの方がつらい
車の走っている公道はけっこう追い風になるので信号間のスプリントの繰り返しでいける
赤信号休めるし
CRは自力でハイスピードを長い時間維持し続けなくてはいけないので疲れる
まあ、アベレージ28㎞とかの人なのでその先になると変わってくるのかもしれないけど
俺の感覚はちょっと違う
荒川とかのCRの方がつらい
車の走っている公道はけっこう追い風になるので信号間のスプリントの繰り返しでいける
赤信号休めるし
CRは自力でハイスピードを長い時間維持し続けなくてはいけないので疲れる
まあ、アベレージ28㎞とかの人なのでその先になると変わってくるのかもしれないけど
670 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/04(木) 17:46:51.04 ID:???
荒川は強風なのが辛いな
671 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/04(木) 17:51:42.33 ID:???
信号って休んでることになるからな
少しであっても休んでりゃ回復もするし
少しであっても休んでりゃ回復もするし
672 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/04(木) 18:02:59.11 ID:???
MAX40km/hぐらいで走ってたのを信号で0km/hまで何度も落とすのと
MAX33km/hぐらいで淡々と2時間走るのだったら
信号で止まる方が辛いけどな
MAX33km/hぐらいで淡々と2時間走るのだったら
信号で止まる方が辛いけどな
673 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/04(木) 18:09:29.10 ID:???
MAX33km/hぐらいで淡々と2時間走れるひとは
MAX40km/h以上でスプリントできるんじゃない？
MAX40km/h以上でスプリントできるんじゃない？
674 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/04(木) 18:16:20.22 ID:???
でもそれ一回で阿部30km/hとかはさすがにいわんでしょw
最低1時間はスプリント繰り返すこと前庭で・・
最低1時間はスプリント繰り返すこと前庭で・・
675 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/04(木) 18:26:59.49 ID:???
>>674
ゴメン、なんの話？
ゴメン、なんの話？
676 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/04(木) 18:28:41.58 ID:???
>>669
>車の走っている公道はけっこう追い風になるので信号間のスプリントの繰り返しでいける
>赤信号休めるし
それは巡航とは違うと思う
>CRは自力でハイスピードを長い時間維持し続けなくてはいけないので疲れる
それが巡航じゃない？
公道で巡航してれば、赤信号停止はロスと感じるはず
>車の走っている公道はけっこう追い風になるので信号間のスプリントの繰り返しでいける
>赤信号休めるし
それは巡航とは違うと思う
>CRは自力でハイスピードを長い時間維持し続けなくてはいけないので疲れる
それが巡航じゃない？
公道で巡航してれば、赤信号停止はロスと感じるはず
677 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/04(木) 18:32:44.11 ID:???
678 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/04(木) 18:33:34.03 ID:???
速度０まで落として下がったAVEを取り返すのは
信号で1分程度休む程度じゃわりに合わない
サイコンによって違うのかもしれんな
信号で1分程度休む程度じゃわりに合わない
サイコンによって違うのかもしれんな
679 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/04(木) 18:33:36.28 ID:???
>>676
公道の記録は巡航達成にはならないって事？
公道の記録は巡航達成にはならないって事？
680 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/04(木) 18:41:02.95 ID:???
681 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/04(木) 18:41:13.17 ID:???
>>676
うん、信号はロスに感じる
けどそれ以上に車の追い風アシストは楽
実際CRより公道のほうがアベレージいいよ
言いたかったのは、CRと公道ならCRのほうがアベレージは悪くなったよってこと
俺のレベルではね
うん、信号はロスに感じる
けどそれ以上に車の追い風アシストは楽
実際CRより公道のほうがアベレージいいよ
言いたかったのは、CRと公道ならCRのほうがアベレージは悪くなったよってこと
俺のレベルではね
682 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/04(木) 18:46:19.14 ID:???
俺はCRの方が一般道よりアベいいな
無理目なペースでハァハァいいながら走ってる人だと、
信号停止＝休める って感じるのかも
無理目なペースでハァハァいいながら走ってる人だと、
信号停止＝休める って感じるのかも
683 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/04(木) 18:57:39.43 ID:???
結局コースによるんだろうけど、土手CRの風、というか空気と、土手下の一般道
を比べると、土手CRのが重く感じる。信号のない、周囲、片側だけでも家とか山
とかがあって、同一進行方向にクルマがそこそこ、て田舎の一般道がやぱり楽に
感じる。で、ごくときたま信号があると呼吸を整えられる。
ただ、上の条件それぞれで平均速度測ったことないから、実は平均が違ってた、
という可能性もあり。実際都内で信号間はそれなりの速度で走ったつもり、でも
意外と楽だなぁ、て思ってたら、平均速度もそれなりに遅かった経験が。
を比べると、土手CRのが重く感じる。信号のない、周囲、片側だけでも家とか山
とかがあって、同一進行方向にクルマがそこそこ、て田舎の一般道がやぱり楽に
感じる。で、ごくときたま信号があると呼吸を整えられる。
ただ、上の条件それぞれで平均速度測ったことないから、実は平均が違ってた、
という可能性もあり。実際都内で信号間はそれなりの速度で走ったつもり、でも
意外と楽だなぁ、て思ってたら、平均速度もそれなりに遅かった経験が。
684 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/04(木) 18:59:31.78 ID:???
アベ30って平地を40くらいが目安なのかな。
685 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/04(木) 19:03:53.60 ID:???
686 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/04(木) 19:06:41.72 ID:???
俺の通勤ルートだと走れるところは最低でも時速40キロ以上維持じゃないとアベレージ時速30キロは無理だな
かなり疲れるから土曜日くらいしかチャレンジしない
かなり疲れるから土曜日くらいしかチャレンジしない
687 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/04(木) 20:09:35.23 ID:???
30～33でいける。いろいろ恵まれた環境だ。峠はけっこう遠いけど。
688 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/04(木) 21:17:36.93 ID:???
>>683
山脈の稜線が強風になるのと同じ原理で土手の上は風が増幅する
山脈の稜線が強風になるのと同じ原理で土手の上は風が増幅する
689 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/04(木) 21:54:28.04 ID:???
信号で停まると減速～加速の間にサイコン計測始まるから結構なロスになるんじゃ？
690 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/04(木) 22:24:04.49 ID:???
>>689
止まって休んだんだから、そのぶんガンバレ
止まって休んだんだから、そのぶんガンバレ
691 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/04(木) 23:50:40.37 ID:???
車道の方が必死に漕ぐなｗ
CRだとときどきピクニック気分で無意識に流してるっぽい
CRだとときどきピクニック気分で無意識に流してるっぽい
692 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/05(金) 00:53:34.37 ID:???
俺もCRより公道のほうがaveいい。距離と公道の信号間隔にもよるけど。
俺は公道でave28だからもしCR走ったら軽く30行くって言ってる人を見ると
そうかぁ？って思う。
俺は公道でave28だからもしCR走ったら軽く30行くって言ってる人を見ると
そうかぁ？って思う。
693 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/05(金) 01:00:41.94 ID:???
お前落ち着けyp
694 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/05(金) 01:01:07.03 ID:???
お前落ち着けyp
695 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/05(金) 01:13:22.05 ID:???
>>692
CRは大体道が悪いからな・・
CRは大体道が悪いからな・・
696 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/05(金) 06:29:15.29 ID:???
俺も公道よりCRのほうがaveいい。距離と公道の信号間隔にもよるけど。
俺はCRでave28だからもし公道走ったら軽く30行くって言ってる人を見ると
そうかぁ？って思う。
俺はCRでave28だからもし公道走ったら軽く30行くって言ってる人を見ると
そうかぁ？って思う。
697 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/05(金) 07:12:06.94 ID:???
>>696
それは交通量が少ない道路走っているからじゃないの？
それは交通量が少ない道路走っているからじゃないの？
698 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/05(金) 08:05:56.91 ID:???
巡航とAveの違いって何？
699 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/05(金) 08:36:58.61 ID:???
日本語か英語か
700 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/05(金) 08:42:49.34 ID:???
>>698
Ave：アベレージ＝平均走行速度。
巡航については下記参照
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%B7%A1%E8%88%AA%E9%80%9F%E5%BA%A6
Ave：アベレージ＝平均走行速度。
巡航については下記参照
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%B7%A1%E8%88%AA%E9%80%9F%E5%BA%A6
701 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/05(金) 08:43:44.33 ID:???
巡航＝景色や料理を楽しみながら長時間走れる速度
Ave＝ノンストップで限界まで力を出し切って走る速度
Ave＝ノンストップで限界まで力を出し切って走る速度
702 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/05(金) 10:05:36.09 ID:???
>>651
少なくとも、ママチャリの性能と比較すると、30km/hは危険なほど高速。
ブレーキもタイヤもしょぼいのに速度だすバカは、ただの命知らずだよ
プアなタイヤとドラムブレーキしかない安車で暴走するバカと同じ
少なくとも、ママチャリの性能と比較すると、30km/hは危険なほど高速。
ブレーキもタイヤもしょぼいのに速度だすバカは、ただの命知らずだよ
プアなタイヤとドラムブレーキしかない安車で暴走するバカと同じ
703 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/05(金) 10:10:02.17 ID:???
スレチになるかもだが、ママチャリをバカにしすぎてね？
そら安物のダメなのもあるけどさ。それでもオレイメージだと、
それなりのママチャリのが中華カーボンフレームのロードよかマシだわ。
そら安物のダメなのもあるけどさ。それでもオレイメージだと、
それなりのママチャリのが中華カーボンフレームのロードよかマシだわ。
704 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/05(金) 10:55:23.27 ID:???
自分の場合、片道3車線（そのうち一つがバス専用レーン）の一般道で、
うまく前方のバスをかわせて、運良く信号に引っかかる回数が少なく、
それに風が強くなければ、25kmをサイコンAvで30km/h以上で
いけたことがある。普段は26～28km/hだけどね。
うまく前方のバスをかわせて、運良く信号に引っかかる回数が少なく、
それに風が強くなければ、25kmをサイコンAvで30km/h以上で
いけたことがある。普段は26～28km/hだけどね。
705 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/05(金) 11:30:40.82 ID:???
オレCRでなら30km/h達成してるけど、一般道で挑戦してる他の方々のコース
走ってみたいやね。どんくらい違うモンか。
もしくは、そういう方々がオレ走ってるコースで挑戦してもらってもいいか。
ちなみに江戸川CRの上流側ね。近場でコース晒してる人、見かけない…よな？
荒川CRと彩湖てのは見かけたことあるけど、一般道ちゃうし。
走ってみたいやね。どんくらい違うモンか。
もしくは、そういう方々がオレ走ってるコースで挑戦してもらってもいいか。
ちなみに江戸川CRの上流側ね。近場でコース晒してる人、見かけない…よな？
荒川CRと彩湖てのは見かけたことあるけど、一般道ちゃうし。
706 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/05(金) 11:43:27.53 ID:???
707 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/05(金) 11:52:50.57 ID:???
>>705
今度、挑戦してみるからコース詳細教えて。
江戸川上流って旧江戸川分岐くらいからスタート？
河を上るコースは強い追い風だから城までの50kmでいいなら
30km/hくらいは出るけど、往復の100kmコースになるとつらそう。
今度、挑戦してみるからコース詳細教えて。
江戸川上流って旧江戸川分岐くらいからスタート？
河を上るコースは強い追い風だから城までの50kmでいいなら
30km/hくらいは出るけど、往復の100kmコースになるとつらそう。
708 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/05(金) 13:24:15.00 ID:???
>>706
信号のやけに少ない一般道で30kmとちょっとの距離、なら達成してる。
信号多いとヤル気にならない。
なんで、ヤル気になる理由を探して今回書いてみた。あと、他人が
どんなコースで挑戦してるのか興味もあるやん？
>>707
ﾛｰｶﾙすぎでｽﾏｿだが、流山橋右岸スタートでマルヤんところの橋のもいっこ先、
城んところのいっこ前の橋で左岸に渡って流山橋、でほぼ60km。城往復よりは
速度落ちないと思う。こんな感じ。これより下流側は大概において人多め。
信号のやけに少ない一般道で30kmとちょっとの距離、なら達成してる。
信号多いとヤル気にならない。
なんで、ヤル気になる理由を探して今回書いてみた。あと、他人が
どんなコースで挑戦してるのか興味もあるやん？
>>707
ﾛｰｶﾙすぎでｽﾏｿだが、流山橋右岸スタートでマルヤんところの橋のもいっこ先、
城んところのいっこ前の橋で左岸に渡って流山橋、でほぼ60km。城往復よりは
速度落ちないと思う。こんな感じ。これより下流側は大概において人多め。
709 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/05(金) 13:47:03.34 ID:???
CR vs 一般道
興味あるから検証して
俺は一般道は怖いです ごめんなさい
興味あるから検証して
俺は一般道は怖いです ごめんなさい
710 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/05(金) 13:51:19.85 ID:???
そりゃ無理だ。一般道、CRの中でも場所によってコンディションが違いすぎる。
711 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/05(金) 13:55:00.34 ID:???
漠然としてるのはここのスレの宿命
でも708 さんあたりは場所を特定してるから参考になる
コンディションはたしかに
でも708 さんあたりは場所を特定してるから参考になる
コンディションはたしかに
712 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/05(金) 14:12:11.52 ID:UvWGvzgz
CRってだいたいがせまいからスピード出したら危なくない？
そもそもCRってロード練習するように設計されてるわけでもないでしょ
そもそもCRってロード練習するように設計されてるわけでもないでしょ
713 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/05(金) 14:14:40.93 ID:???
>>712
人の多い夕方を避けて上流のCRを走れば人なんてほとんどいない
人の多い夕方を避けて上流のCRを走れば人なんてほとんどいない
714 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/05(金) 14:29:43.10 ID:???
日本のどこにロード練習するように設計されてる道があるんだよ
715 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/05(金) 14:31:09.80 ID:???
見通しが悪くて道幅がせまくて住宅街の散歩道になってるとこもあれば
1km以上先まで見通せて道幅があって散歩する人もろくにいないとこもある。
一口にCRと言っても一般道と同じように場所によって全然コンディションが違う。
1km以上先まで見通せて道幅があって散歩する人もろくにいないとこもある。
一口にCRと言っても一般道と同じように場所によって全然コンディションが違う。
716 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/05(金) 14:52:59.95 ID:???
一番いいのは高規格道路だよ
国道4号の北側最高
国道4号の北側最高
717 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/05(金) 15:05:22.98 ID:???
舞浜ディズニーリゾートの外周というか敷地を本気モードで
グルグル周回してる人なら見たことある。
こういうのも一般道扱いでいいのかな。
グルグル周回してる人なら見たことある。
こういうのも一般道扱いでいいのかな。
718 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/05(金) 18:31:19.68 ID:???
舗装の程度が良い道路を高圧タイヤで走るのが最強
CRは舗装がウンコすぎ
CRは舗装がウンコすぎ
719 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/05(金) 18:48:58.20 ID:???
コンクリの上を走ったら気持ちよすぎて逝きそうになったけど、曲がろうとして傾いた瞬間にグリップ失って、そのまま吹っ飛んだ
やはり、アスファルトは偉大だな
やはり、アスファルトは偉大だな
720 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/05(金) 19:42:29.47 ID:???
実走のレポが全然ないけど、
アベ30km/hってそんなに難しいの？
アベ30km/hってそんなに難しいの？
721 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/05(金) 20:05:07.65 ID:???
サイコンをつけてやってみりゃ分かるよー
722 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/05(金) 20:32:26.30 ID:???
>>720
実走レポするとあそこは飛ばしすぎだとか
特定したとかうるセー奴がくるからみんなしないんだよ
>アベ30km/hってそんなに難しいの？
アベ30km/hは初心者から始めて
肉体的才能ある奴が3ヶ月くらい
普通のやつでも真面目にコツコツ練習して1年もやれば出る
重要なのは結局走る場所だけどな
実走レポするとあそこは飛ばしすぎだとか
特定したとかうるセー奴がくるからみんなしないんだよ
>アベ30km/hってそんなに難しいの？
アベ30km/hは初心者から始めて
肉体的才能ある奴が3ヶ月くらい
普通のやつでも真面目にコツコツ練習して1年もやれば出る
重要なのは結局走る場所だけどな
723 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/05(金) 20:34:13.36 ID:???
参考：巡航速度（平均速度、40km走行区間）
37km/h トライアスロン男子エリート級
32km/h トライアスロン女子エリート級
28km/h MTB中級
25km/h 2chロード初心者質問スレ級（笑）←ロードブタｗ
24km/h ママチャリ級（20km走行区間） [参考]
37km/h トライアスロン男子エリート級
32km/h トライアスロン女子エリート級
28km/h MTB中級
25km/h 2chロード初心者質問スレ級（笑）←ロードブタｗ
24km/h ママチャリ級（20km走行区間） [参考]
724 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/05(金) 20:48:23.83 ID:???
平均8%の登りを時速8～9キロで20分登るのはどのレベル？
725 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/05(金) 21:16:52.13 ID:???
信号と勾配次第でぜんぜん条件ちゃうからね。
726 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/05(金) 21:18:36.42 ID:???
初期ホイール→ゾンダに替えたらアベ3km上がってワロタよ
ホイールの力はでかいわ
ホイールの力はでかいわ
727 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/05(金) 21:47:04.33 ID:???
728 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/05(金) 21:50:19.34 ID:???
いまいちわからんのだが、巡航速度について定義みたいなのはあるの？
例えば、〇〇分走行した際のｱﾍﾞとか。
まあ、走行経路は各自違うわけだから、基準とか無いようなもんだろうけど
例えば、〇〇分走行した際のｱﾍﾞとか。
まあ、走行経路は各自違うわけだから、基準とか無いようなもんだろうけど
729 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/05(金) 21:59:09.48 ID:???
730 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/05(金) 22:22:59.84 ID:???
船や飛行機みたいに一定の条件で速度が保てる状態での移動スピードが巡航だからね
自転車も平坦レースやクローズドコースならば正確なんだろうが
普段俺らが走る場合はそうじゃないから正確な巡航定義は不可能だろうね
自転車も平坦レースやクローズドコースならば正確なんだろうが
普段俺らが走る場合はそうじゃないから正確な巡航定義は不可能だろうね
731 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/05(金) 22:25:54.18 ID:???
連スマン
だから35km/h スレのように「時間」と「距離」だけでクリアの条件を出してるわけだ
だから35km/h スレのように「時間」と「距離」だけでクリアの条件を出してるわけだ
732 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/05(金) 22:33:28.11 ID:???
大体何時間走れたらその速度で平地走れるって言っていい？
733 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/05(金) 22:36:25.97 ID:???
734 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/05(金) 22:36:45.27 ID:???
>>729 俺もイメージとしてはそんな感じ
一定のスピードで無理なく走行してる状態＝巡航
>>732 最低でも1時間以上走ってアベ30km/h以上じゃないと達成とは言えないと思う
個人的には2時間以上
一定のスピードで無理なく走行してる状態＝巡航
>>732 最低でも1時間以上走ってアベ30km/h以上じゃないと達成とは言えないと思う
個人的には2時間以上
735 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/05(金) 22:36:53.60 ID:???
30分～1時間ならおｋじゃね？
736 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/05(金) 22:37:34.36 ID:???
だいたい1時間から1時間半でいいんじゃね？2時間とか3時間なら大抵の人は文句はないと思うけど
とはいっても間で休むような時間も人によってさまざまだし、休みなしで、というように一概には言えないかな
とはいっても間で休むような時間も人によってさまざまだし、休みなしで、というように一概には言えないかな
737 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/05(金) 22:42:18.12 ID:???
738 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/05(金) 22:44:01.26 ID:???
総所要時間2時間60kmで
往復コースor周回コースなら完璧だな
往復コースor周回コースなら完璧だな
739 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/05(金) 22:46:51.35 ID:???
定義関係は荒れるからやめろ
740 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/05(金) 22:47:59.90 ID:???
まぁ常に荒れてるんだけどなw
741 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/05(金) 22:48:32.66 ID:???
別に荒れてないし
742 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/05(金) 22:50:11.33 ID:???
死ねねぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ
743 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/05(金) 22:51:43.44 ID:???
わかった、死ぬわ
744 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/05(金) 22:55:19.53 ID:???
>>738 その条件だと、達成するには一般道で乗車時間アベ32.5km/h以上必要
745 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/05(金) 23:25:36.73 ID:???
746 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/05(金) 23:29:28.53 ID:???
間違えた20%だと37.5km/hやね。
747 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/05(金) 23:39:33.74 ID:???
巡航で○km/hしてます。ってのは大抵が追い風区間で気持ちよく走れてる時を言っている。
748 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/05(金) 23:47:38.32 ID:???
>>745
2時間の10%って12分なんだけど
そんなに信号で止まるとこでAve30なんてねらわん
つうかそれ信号停止じゃなくてもはや休憩だよw
実際にAve30出す奴はもっとシビアな時間感覚
普段Ave25くらいでしか走ったことないだろ?
2時間の10%って12分なんだけど
そんなに信号で止まるとこでAve30なんてねらわん
つうかそれ信号停止じゃなくてもはや休憩だよw
実際にAve30出す奴はもっとシビアな時間感覚
普段Ave25くらいでしか走ったことないだろ?
749 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/05(金) 23:53:33.33 ID:???
>>758
そんな事は分かってるだろう。あくまで計算だとそうなるという話をしているのであって。
それはともかく、不利な道路を走って厳しいわ～とか言ってる奴は、周りからこいつ言い訳してるなって思われてる事に気づいてないんだろうな。
そんな事は分かってるだろう。あくまで計算だとそうなるという話をしているのであって。
それはともかく、不利な道路を走って厳しいわ～とか言ってる奴は、周りからこいつ言い訳してるなって思われてる事に気づいてないんだろうな。
750 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/06(土) 00:04:56.05 ID:???
山手線内、一般道で試したけど無理
2時間走って、信号停止時間40分って、、。orz
2時間走って、信号停止時間40分って、、。orz
751 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/06(土) 00:06:25.76 ID:???
aveの定義って信号停止時間も含んじゃうの？
752 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/06(土) 00:18:12.48 ID:???
アベは特に断りなければサイコン読みだと思ってる
753 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/06(土) 00:33:39.85 ID:???
754 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/06(土) 01:04:55.81 ID:???
関西弁は慣れたが、博多弁はちょっとまだ
755 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/06(土) 01:39:29.64 ID:???
つーか2h走って、信号待ちが12mしかない道走ってるの？
うちの近所の目一杯信号が少ないルートでも、2h走ると20m弱は信号待ちの時間だけど。
信号待ちが一回30sとしても2kmに一回ぐらいしか信号にかからんのか羨ましい。
っていうか間違いなくCRよりもave出やすい環境だな。
うちの近所の目一杯信号が少ないルートでも、2h走ると20m弱は信号待ちの時間だけど。
信号待ちが一回30sとしても2kmに一回ぐらいしか信号にかからんのか羨ましい。
っていうか間違いなくCRよりもave出やすい環境だな。
756 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/06(土) 01:42:38.53 ID:???
誰か都内で40km近く走って、信号待ちの比率が10%きる道を教えてくれ。
チャレンジしてみたい。
チャレンジしてみたい。
757 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/06(土) 01:51:20.47 ID:???
サイコンのデータ見返してみたけど、都内走ってると、信号待ちの割合は大体20%から30%。酷いと40%近い。
10%以下って言ってるやつは、間違いなく片田舎か、信号無視。
10%以下って言ってるやつは、間違いなく片田舎か、信号無視。
758 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/06(土) 01:53:04.14 ID:???
巡航速度が上がると信号に引っかかる回数減る気がする
759 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/06(土) 02:01:51.07 ID:???
>>756
荒川CRじゃダメなん？ 個人的にはクルマ止めが邪魔臭くてイヤだけど、
埼玉まで行きゃ、かなり走り易く。彩湖もあるし。
なんかのマラソン大会の次の日、クルマ止めがなくなってて、
めっさ走りやすかった…。
一般道だと、青梅とかまで行きゃ、ありそうな感じがしないこともなく？
荒川CRじゃダメなん？ 個人的にはクルマ止めが邪魔臭くてイヤだけど、
埼玉まで行きゃ、かなり走り易く。彩湖もあるし。
なんかのマラソン大会の次の日、クルマ止めがなくなってて、
めっさ走りやすかった…。
一般道だと、青梅とかまで行きゃ、ありそうな感じがしないこともなく？
760 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/06(土) 06:06:25.79 ID:???
>>755
普通CR走ったら信号なんてほぼないだろ
しかし、CRでもほとんど０km/hまで減速するとことは各所ある
荒川を葛西臨海公園から上流の長島記念館まで往復すりゃ
160km程度乗車時間7時間、信号なんて２つぐらいだ
お前ほんとに自転車持ってるのか?
普通CR走ったら信号なんてほぼないだろ
しかし、CRでもほとんど０km/hまで減速するとことは各所ある
荒川を葛西臨海公園から上流の長島記念館まで往復すりゃ
160km程度乗車時間7時間、信号なんて２つぐらいだ
お前ほんとに自転車持ってるのか?
761 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/06(土) 06:56:46.41 ID:???
>>760
そんなローカルな話を前提にされても困るｗ
そんなローカルな話を前提にされても困るｗ
762 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/06(土) 09:29:23.82 ID:???
都内限定で信号待ち言い訳にしてるような行動範囲の奴ならavg上げる必要すらないだろ
763 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/06(土) 11:34:54.05 ID:???
あぁCRの話なのな。744からの流れで一般道が前提だと勝手に誤解してたわスマン。
CRなら総所要時間と乗車時間がほぼイコールなんだから、わざわざ「俺は総所要時間で(ry」とか言う必要なくね？
60kmぽっちじゃ休憩もいらんし。
CRなら総所要時間と乗車時間がほぼイコールなんだから、わざわざ「俺は総所要時間で(ry」とか言う必要なくね？
60kmぽっちじゃ休憩もいらんし。
764 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/06(土) 11:39:16.18 ID:???
昨日 総所要時間を言い出した人は
ﾏｲルールを言っただけでべつに押し付けではない
ﾏｲルールを言っただけでべつに押し付けではない
765 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/06(土) 11:45:15.21 ID:???
いや、グロスAve30って一般道だと困難だよね、って話に>>748がよく分からない難癖つけてるだけだろう。
766 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/06(土) 11:56:53.11 ID:???
767 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/06(土) 12:45:15.61 ID:???
CRvs一般道の参加者として、普段CRでまま30km/hを達成してるオレが、区内の一般道で
どんくらいのあべになるか試したいところだが。残念、これから帰省だ。
てわけで、誰か頼んだ。
あー、残念。
どんくらいのあべになるか試したいところだが。残念、これから帰省だ。
てわけで、誰か頼んだ。
あー、残念。
768 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/06(土) 13:03:09.89 ID:???
CRvs一般道とはどっちがアベレージ上か？ってことだよね？
巡航という意味ではCRの圧勝でしょ
信号のある一般道はやっぱり参考レベル
参考にする時に「一般道なら出来るっしょ」になるか、「一般道ですげー」になるかは地域差
なので報告あげる時のテンプレにその辺の事情をいれてもらえるとありがたい
巡航という意味ではCRの圧勝でしょ
信号のある一般道はやっぱり参考レベル
参考にする時に「一般道なら出来るっしょ」になるか、「一般道ですげー」になるかは地域差
なので報告あげる時のテンプレにその辺の事情をいれてもらえるとありがたい
769 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/06(土) 13:09:02.53 ID:???
>>768
スレの流れでは一般道がいいって言ってた奴は
車の気流があるからスピードを維持しやすい（少し追い風になる?）とか、信号でちょっと休めるからインターバルスプリント的にAveを稼げる
みたいな話し方だったんだ。だからCRメインの人が一般道でも走って
比べてみたい って言ったのが始まり
まあ、場所しだいだけど、どういう傾向があるかな？程度の話
スレの流れでは一般道がいいって言ってた奴は
車の気流があるからスピードを維持しやすい（少し追い風になる?）とか、信号でちょっと休めるからインターバルスプリント的にAveを稼げる
みたいな話し方だったんだ。だからCRメインの人が一般道でも走って
比べてみたい って言ったのが始まり
まあ、場所しだいだけど、どういう傾向があるかな？程度の話
770 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/06(土) 13:37:25.52 ID:???
京都だと一般道は、速度云々よりも、いつまで生存できるかのサバイバルだから、みんながちょっと羨ましいよ
路駐の大群と基地外タクシーと、市民の移動を担う市バスが無数にいる上に、いつも戦ってるんだぜ
ロードと車、両方乗るから断言出来るけど、関西で一番運転マナーが悪いのは京都だ。
大阪はアグレッシブだけど、ちゃんと周囲を見てるし、ウインカーだって出す。京都はとりあえず突っ込むからな…
路駐の大群と基地外タクシーと、市民の移動を担う市バスが無数にいる上に、いつも戦ってるんだぜ
ロードと車、両方乗るから断言出来るけど、関西で一番運転マナーが悪いのは京都だ。
大阪はアグレッシブだけど、ちゃんと周囲を見てるし、ウインカーだって出す。京都はとりあえず突っ込むからな…
771 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/06(土) 14:44:16.46 ID:???
まずはCRでアベ30km/h達成してから、一般道走行でアベ30km/hを目指せば？
そうじゃないと達成出来ない言い訳にしか見えない
そうじゃないと達成出来ない言い訳にしか見えない
772 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/06(土) 14:47:36.18 ID:???
はい、平均速度
773 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/06(土) 15:19:44.94 ID:???
774 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/06(土) 15:21:00.05 ID:???
しょうもないことで絡む奴ってave30出してるの?
775 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/06(土) 15:29:34.96 ID:???
アベ30km/hを達成したらCRは卒業。
歩行者がいて危ないし、つまらん。
歩行者がいて危ないし、つまらん。
776 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/06(土) 15:31:09.82 ID:???
歩行者がいないときに40km/h以上で巡航目指せばいいじゃん?
777 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/06(土) 15:31:53.58 ID:???
関西アベ３０ヤーの夢はびわ湖一周でave30や！
778 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/06(土) 17:11:30.03 ID:???
779 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/06(土) 17:39:13.70 ID:???
夏だからか一人頭の湧いてるヤツがいるな。
本人が自覚してないあたりが厳しい。
本人が自覚してないあたりが厳しい。
780 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/06(土) 19:49:44.81 ID:???
平坦の周回コースで信号が無い一般道が最強ってことでいいな。
田舎なんで歩行者ゼロ。
田舎なんで歩行者ゼロ。
781 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/06(土) 20:03:25.11 ID:???
羨ましいな。一周何キロ？
782 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/06(土) 20:05:46.61 ID:???
783 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/06(土) 20:10:12.49 ID:???
>>780
さらに同一進行方向に大型が安全な間隔でもって通行していて、ついでに道路両端が
壁になっていて、おまけに緩やかなカーブで周回可能、だと、もう。
高速道路を走らせてくれねぇかなぁ…。突っ込まれたら逝っちゃうけど。
さらに同一進行方向に大型が安全な間隔でもって通行していて、ついでに道路両端が
壁になっていて、おまけに緩やかなカーブで周回可能、だと、もう。
高速道路を走らせてくれねぇかなぁ…。突っ込まれたら逝っちゃうけど。
784 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/06(土) 20:32:58.28 ID:Eq0TBKNA
ふじのくに CYCLE FES. 2011 in 新東名
2011年11月26日（土）、27日（日）
http://fujinokuni-cycle-fes.com/
http://fujinokuni-cycle-fes.com/course/course.pdf
このスレの住人の記録会だぬ
2011年11月26日（土）、27日（日）
http://fujinokuni-cycle-fes.com/
http://fujinokuni-cycle-fes.com/course/course.pdf
このスレの住人の記録会だぬ
785 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/06(土) 20:52:49.79 ID:hZsYj1tU
ここって初心者スレじゃないのか？
2時間アベ30km/hとか敷居高くないか？
2時間アベ30km/hとか敷居高くないか？
786 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/06(土) 20:57:35.24 ID:???
>>785
脱初心者じゃね？自転車板はグランツール選手を鍛えてるからこれくらいでいいらしい
脱初心者じゃね？自転車板はグランツール選手を鍛えてるからこれくらいでいいらしい
787 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/06(土) 21:18:59.11 ID:???
>>785 別スレもあるよ。過疎ってるけど。
【初心者】目指せ30km/h巡航【練習】
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1310633845/ 25～30km/h
【初心者】目指せ30km/h巡航【練習】
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1310633845/ 25～30km/h
788 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/06(土) 21:30:32.90 ID:???
>>780
どうせヒビ割れだらけの壊滅的な舗装なんだろｗ
どうせヒビ割れだらけの壊滅的な舗装なんだろｗ
789 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/06(土) 21:37:30.91 ID:???
790 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/06(土) 21:41:30.01 ID:???
>>789
税金がジャブジャブ使われてるんだからせいぜい有効利用しろよ
税金がジャブジャブ使われてるんだからせいぜい有効利用しろよ
791 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/06(土) 21:59:59.19 ID:???
くやしいのうｗｗｗｗ
792 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/06(土) 22:08:51.43 ID:???
くやしくありません
793 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/06(土) 22:10:26.24 ID:???
森田「悔しいです！」
794 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/06(土) 22:23:29.09 ID:???
ザブングル加藤「悔しいです！」
795 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/06(土) 22:47:27.11 ID:???
ちなみに加藤の顔芸、スクール☆ウォーズの森田が元ネタなんだけど、
加藤の顔より森田の顔の方が面白いという。
加藤の顔より森田の顔の方が面白いという。
796 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/07(日) 01:40:55.81 ID:???
大映テレビなめとんのかワレ
797 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/07(日) 03:48:35.10 ID:???
はいはいｽﾚﾁｽﾚﾁ
798 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/07(日) 07:40:02.62 ID:???
799 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/07(日) 08:28:42.74 ID:???
35km/h～はホビーレーサートップクラスだろ…
800 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/07(日) 08:40:07.17 ID:???
トップは40行くんじゃね？
801 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/07(日) 08:55:25.99 ID:???
>>800
それはプロレベル
それはプロレベル
802 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/07(日) 08:56:52.96 ID:???
40km/hで巡航できたらプロもしくはセミプロだろ。
ホビーレーサーの域は超えてる。
ホビーレーサーの域は超えてる。
803 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/07(日) 09:11:31.12 ID:???
グランツールとかの走行データは単独ではないことを忘れないでね
804 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/07(日) 09:20:10.18 ID:???
今年の全日本選手権の個人TTの結果見ると40km/h超はすごい記録だと思うぞ。
805 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/07(日) 09:54:01.05 ID:???
40km/hのTTを1時間でFTP300Wと言われてる。
FTP300Wのホビーレーサーはちょこちょこいるよ。
>>804
40km/h前後と45km/hオーバーは天と地の差があるよ。
FTP400W超えてくるからこうなるともうアマチュアレベルじゃない。
FTP300Wのホビーレーサーはちょこちょこいるよ。
>>804
40km/h前後と45km/hオーバーは天と地の差があるよ。
FTP400W超えてくるからこうなるともうアマチュアレベルじゃない。
806 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/07(日) 09:56:26.98 ID:???
しかも大潟村はほとんど直線のど平坦コースだもんな。
街中のTTコースなら全日本クラスでも単独40km/hは厳しいだろ
街中のTTコースなら全日本クラスでも単独40km/hは厳しいだろ
807 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/07(日) 10:10:17.75 ID:???
35km/hは体力の壁がありそう
30km/hは60近いおじいちゃんでもペダリング効率さえ良ければ出せるけど
35は不可能だろう
30km/hは60近いおじいちゃんでもペダリング効率さえ良ければ出せるけど
35は不可能だろう
808 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/07(日) 10:17:25.46 ID:???
809 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/07(日) 11:04:19.33 ID:???
フミすげえな
810 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/07(日) 12:25:29.74 ID:M1PtAnuX
>>808
プラス山岳路もな
プラス山岳路もな
811 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/07(日) 15:26:36.39 ID:???
誰も記録あげないね
812 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/07(日) 17:09:18.68 ID:???
>>811
コテ外したi-clicが来るから安心しろ
コテ外したi-clicが来るから安心しろ
813 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/07(日) 18:17:06.30 ID:???
814 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/07(日) 18:20:47.46 ID:???
うん、コテ外したi-Clicがご自慢のトレーニング法を長々と書き込んでくれるよ
815 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/07(日) 18:43:49.15 ID:???
>>811
記録あげてもよくわからん奴に絡まれるだけだしなあ
例）>>812 >>814
文句言うこういうやつらが記録書き込めばいいんだけど
こいつらAve25そこそこの粘着か
フルカーボン（＋30万以上）のバイクでギリギリ
Ave30出してるような奴だから嫉妬が甚だしいw
記録あげてもよくわからん奴に絡まれるだけだしなあ
例）>>812 >>814
文句言うこういうやつらが記録書き込めばいいんだけど
こいつらAve25そこそこの粘着か
フルカーボン（＋30万以上）のバイクでギリギリ
Ave30出してるような奴だから嫉妬が甚だしいw
816 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/07(日) 18:50:04.99 ID:???
文句しか言わない奴はここが不満なんだろうから
あべ35km/hスレにいけばいいんだよな
ここは初心者スレだし。速い人はどんどん上でいいと思う
あべ35km/hスレにいけばいいんだよな
ここは初心者スレだし。速い人はどんどん上でいいと思う
817 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/07(日) 18:52:00.35 ID:???
まあまっとけおまいら注文してるロードバイクが来たらサクっと記録上げてやるから
今？
今はMTBで2時間走行のave22km/hですが何か？
今？
今はMTBで2時間走行のave22km/hですが何か？
818 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/07(日) 19:01:33.76 ID:???
>>815-816
i-Clic様が降臨されましたｗ
i-Clic様が降臨されましたｗ
819 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/07(日) 19:02:36.31 ID:???
820 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/07(日) 19:09:18.44 ID:???
822 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/07(日) 19:16:28.82 ID:???
823 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/07(日) 20:13:23.35 ID:???
づっとｗ
824 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/07(日) 21:20:28.21 ID:???
暑くてとてもタイム計って乗る気がせんぞ
今日も50km走ったけど精神的にLSDモードに入ってしまってavgどころじゃなかった
今日も50km走ったけど精神的にLSDモードに入ってしまってavgどころじゃなかった
825 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/07(日) 23:25:43.98 ID:???
自転車板ってほんとにレベル低いな
強制ID賛成だわ
強制ID賛成だわ
826 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/07(日) 23:27:41.11 ID:???
ID表示できても自演は出来るだろ
827 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/07(日) 23:38:22.20 ID:???
IDでたら自演認定できなくなるからかえって都合悪いんじゃない？
828 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/08(月) 00:30:21.37 ID:???
むしろ自演認定で荒れてる側面もある
白黒つかないから
白黒つかないから
829 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/08(月) 05:24:04.37 ID:???
他板覗いてみ？過疎ってレベルじゃねーぞって感じだから
良くも悪くも盛り上がるのが事実
良くも悪くも盛り上がるのが事実
830 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/08(月) 09:16:12.11 ID:???
【タイトル】今さらだけど
【走行形式】単独
【走行距離】44.88km ↑75m ↓75m
【走行経路】ttp://yj.pn/5YRtTY ←実走行ログ
【乗車時間】1時間28分00秒 (30.6km/h)
【総所要時間】2時間2分35秒 (22.0km/h)
【日時】今日の朝方
【天候】晴れ
【10kmラップ】
avg max avg-cad
1 30.9 43.9 90
2 31.8 52.1 85
3 29.8 46.1 86
4 29.8 48.0 85
5 30.9 44.0 89
【感想】
せっかくの休憩時間、信号順守。
山手線内に入ってないけど、とりあえずR4→R6で。トップスピートと平均の差がなんともはや。
CRと比べると、オレ的にはCRのがキツい。んだけど、CRのが平均速いから、そのぶんキツいんだろ、
っていうと、そのとおりかも。で、CRんときの平均速度まで上げるのはムリぽ。
【走行形式】単独
【走行距離】44.88km ↑75m ↓75m
【走行経路】ttp://yj.pn/5YRtTY ←実走行ログ
【乗車時間】1時間28分00秒 (30.6km/h)
【総所要時間】2時間2分35秒 (22.0km/h)
【日時】今日の朝方
【天候】晴れ
【10kmラップ】
avg max avg-cad
1 30.9 43.9 90
2 31.8 52.1 85
3 29.8 46.1 86
4 29.8 48.0 85
5 30.9 44.0 89
【感想】
せっかくの休憩時間、信号順守。
山手線内に入ってないけど、とりあえずR4→R6で。トップスピートと平均の差がなんともはや。
CRと比べると、オレ的にはCRのがキツい。んだけど、CRのが平均速いから、そのぶんキツいんだろ、
っていうと、そのとおりかも。で、CRんときの平均速度まで上げるのはムリぽ。
831 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/08(月) 09:54:40.10 ID:???
まあこんな感じになるよな。信号に捕まる様子がよくわかる
これでメーター読み30km/hならかなり速いと思うよ
これでメーター読み30km/hならかなり速いと思うよ
832 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/08(月) 10:51:24.53 ID:???
強制IDになったらコテ側のほうが困ると思うよ
今までアンチ全員自演認定して自分を正当化していたからねｗ
今までアンチ全員自演認定して自分を正当化していたからねｗ
833 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/08(月) 11:34:31.73 ID:???
834 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/08(月) 12:05:13.32 ID:???
やってみた甲斐があるってモンだ。
maxとか、これが一般道大型車の後ろのドラフティング効果だろうし。
とうぜん維持なんてムリ。
ともかく。気分的にはもっと平均高いのよね。ピークとはいえ40超えて、
だいたい35以上は出してる(つもり)なのに、平均30かぁ、みたいな。
わかってたつもりだけど、実際数字で見ると、なぁ。
>>834
もうヤダ。
maxとか、これが一般道大型車の後ろのドラフティング効果だろうし。
とうぜん維持なんてムリ。
ともかく。気分的にはもっと平均高いのよね。ピークとはいえ40超えて、
だいたい35以上は出してる(つもり)なのに、平均30かぁ、みたいな。
わかってたつもりだけど、実際数字で見ると、なぁ。
>>834
もうヤダ。
836 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/08(月) 12:59:40.70 ID:???
837 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/08(月) 14:21:50.29 ID:???
たった5kmだけ35キロで走れた
トータルで見ればいつもと同じタイムだったけど
トータルで見ればいつもと同じタイムだったけど
838 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/08(月) 14:32:10.05 ID:???
>837
クロスバイクなら結構頑張ってるじゃん
クロスバイクなら結構頑張ってるじゃん
839 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/08(月) 15:30:59.28 ID:???
30km/hだと高校生ママチャリやルック車×登山服のおっさん達からの挑戦を受けやすい。
840 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/08(月) 16:04:54.17 ID:???
☆一般道でストップアンドゴーが多い方のための効率のいい走り方
停止時はインナーローまで落とす
発進時は律儀にリア変速、30km/h位になったらフロントをアウターに変速
バカバカしく思えますが、300km走れば効果が実感できます
手の疲れやシフティング時のロスについては考えないでください
停止時はインナーローまで落とす
発進時は律儀にリア変速、30km/h位になったらフロントをアウターに変速
バカバカしく思えますが、300km走れば効果が実感できます
手の疲れやシフティング時のロスについては考えないでください
>>836
今回は区内の一般道で30km/hいけるかな？ だったし、オレ程度じゃドラフティング
活用しないとぜったいムリ。
ところで、ドラフティングの影響を受けないような走りって、どんなんだろう？
いあ、頑張ると結局はドラフティング効果の影響を受けるっていうか、大型とか
効果ありそうなのの後ろについたら、敢えて先にいかせる、とか？
信号待ちで横すり抜け先頭、そのまま抜かせない速度で走りぬく、ならすげぇっ。
今回は区内の一般道で30km/hいけるかな？ だったし、オレ程度じゃドラフティング
活用しないとぜったいムリ。
ところで、ドラフティングの影響を受けないような走りって、どんなんだろう？
いあ、頑張ると結局はドラフティング効果の影響を受けるっていうか、大型とか
効果ありそうなのの後ろについたら、敢えて先にいかせる、とか？
信号待ちで横すり抜け先頭、そのまま抜かせない速度で走りぬく、ならすげぇっ。
843 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/08(月) 19:57:10.70 ID:???
しまった名前欄消しw
>>841
計測目的の場合は交通量の少ない片側1車線の往復コースで。（制限速度50km）
交通量が少ないから信号停止も少ない。
追い越しされる分は対向車線のトラックの起こす風圧で相殺。
別に、広くて自転車レーンがあるコースもあるし。
目的地があるときの国道走行時は、
大型の後ろについたりした場合は脚止めて離れる。
計測目的の場合は交通量の少ない片側1車線の往復コースで。（制限速度50km）
交通量が少ないから信号停止も少ない。
追い越しされる分は対向車線のトラックの起こす風圧で相殺。
別に、広くて自転車レーンがあるコースもあるし。
目的地があるときの国道走行時は、
大型の後ろについたりした場合は脚止めて離れる。
845 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/08(月) 20:57:26.08 ID:???
846 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/08(月) 21:31:02.98 ID:???
ドラフティング無しっていっても車道走るとほぼ確実にドラフティングなんじゃないの
かといって下流の広いCR走ると常に強い海風だし
かといって下流の広いCR走ると常に強い海風だし
847 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/08(月) 21:33:10.46 ID:???
昨晩、岩淵水門～河口まで、20km 40分でした。
クロモリバイク、トゥーグリップ
クロモリバイク、トゥーグリップ
848 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/08(月) 21:35:04.57 ID:???
トゥーグリップ
もしかして: トゥークリップ
もしかして: トゥークリップ
849 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/08(月) 21:38:54.51 ID:???
つま先を握る
850 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/08(月) 21:41:13.08 ID:???
>>844
練習目的じゃないときでも、大型からは離れるの？ やるなぁ。
そんなオレでも他の自転車の後ろにつくのは、しないけどさ。いや、追いついて、
息整えるのにしばらく車間あけて、追い越すまでのあいだ、なら、つくけど。
>>846
クルマの居ない田舎一般道だと、ドラフティング効果はないんじゃないかな？
土手CRと比べると空気が軽い(ように感じる)、てのはあるけど。
練習目的じゃないときでも、大型からは離れるの？ やるなぁ。
そんなオレでも他の自転車の後ろにつくのは、しないけどさ。いや、追いついて、
息整えるのにしばらく車間あけて、追い越すまでのあいだ、なら、つくけど。
>>846
クルマの居ない田舎一般道だと、ドラフティング効果はないんじゃないかな？
土手CRと比べると空気が軽い(ように感じる)、てのはあるけど。
851 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/08(月) 22:01:42.39 ID:???
>>845
3本？
3本？
852 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/08(月) 22:16:23.23 ID:???
>>851
実走です
実走です
853 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/08(月) 22:26:29.20 ID:???
また捏造かよ
854 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/08(月) 22:32:05.53 ID:???
河口までの下りだけ20kmなんじゃ？
今日、単独で田舎の田んぼ道を周回して測ってみただけですよw雑魚学連レーサーです
856 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/08(月) 23:15:40.39 ID:???
学連だとその実力をもってして雑魚？
学連の一番下のクラスなので遅い方です
858 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/09(火) 00:16:36.20 ID:???
握るために (to grip)
859 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/09(火) 07:03:25.19 ID:???
860 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/09(火) 18:53:00.83 ID:???
861 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/09(火) 22:43:10.76 ID:???
うーん、片道の40分走だと、条件次第でアレぐらいは出る気もする。
2hぐらいの往復走の記録が欲しいな。
2hぐらいの往復走の記録が欲しいな。
862 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/09(火) 22:50:03.77 ID:???
れっつトライ。
転がり抵抗なんかな？ とか、相当な追い風じゃないと結局向かい風とか、
なんだかんだで微妙な上下、とか、オレ程度じゃ40分走でもムリなわけだ。
転がり抵抗なんかな？ とか、相当な追い風じゃないと結局向かい風とか、
なんだかんだで微妙な上下、とか、オレ程度じゃ40分走でもムリなわけだ。
863 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/10(水) 00:13:18.47 ID:???
864 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/10(水) 00:13:58.78 ID:???
i-clicはあちらに釣り針たらして移動したみたいだなｗ
くだらねえおっさんだ
くだらねえおっさんだ
865 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/10(水) 00:19:50.77 ID:???
866 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/10(水) 07:34:49.52 ID:???
田舎の田んぼ道を周回が、なんで荒川CR下りに？
867 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/11(木) 02:19:11.09 ID:???
868 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/11(木) 09:01:29.28 ID:???
交通違反スレ
869 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/11(木) 09:57:23.31 ID:???
事故誘発スレ
870 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/11(木) 15:20:03.94 ID:???
競輪選手みたいに時速70キロくらい出したいんだけど
どうしたらいい？
今はLSDを週に15時間くらいしかしてない。
どうしたらいい？
今はLSDを週に15時間くらいしかしてない。
871 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/11(木) 15:23:56.77 ID:???
70はプロじゃないと無理
仕事しながらとかならほぼ不可能に近い
仕事しながらとかならほぼ不可能に近い
872 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/11(木) 15:44:12.12 ID:???
>>870
こんな感じでどう？
SSTV TRAINING DAY 伏見俊昭選手編（前編）
http://www.youtube.com/watch?v=uVEdE6lOaWI
SSTV TRAINING DAY 伏見俊昭選手編（後編）
http://www.youtube.com/watch?v=BlyE2wFPtMM
こんな感じでどう？
SSTV TRAINING DAY 伏見俊昭選手編（前編）
http://www.youtube.com/watch?v=uVEdE6lOaWI
SSTV TRAINING DAY 伏見俊昭選手編（後編）
http://www.youtube.com/watch?v=BlyE2wFPtMM
873 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/11(木) 16:11:35.35 ID:???
>>870
ハードな筋トレ
ハードな筋トレ
874 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/11(木) 16:15:23.54 ID:???
タイラーファラーだったかな？がペーサーに70キロで引いてもらって
そこから飛び出して70キロ以上でスプリントかける動画見たよ
知り合いに原付でも出してもらえば？
そこから飛び出して70キロ以上でスプリントかける動画見たよ
知り合いに原付でも出してもらえば？
875 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/11(木) 16:35:54.15 ID:???
長い、ある程度傾斜のある下り坂で乗る。
876 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/11(木) 16:44:44.32 ID:???
さっきスプリントしてみたら
3km55km/hが限界だった
貧脚ワロッシュ
3km55km/hが限界だった
貧脚ワロッシュ
877 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/11(木) 16:50:51.99 ID:???
>>876
どんだけ長距離スプリントだよ
どんだけ長距離スプリントだよ
878 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/11(木) 16:51:24.57 ID:???
それ平地の記録なら貧脚ではなかろう。
ふざけるなカス。
ふざけるなカス。
879 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/11(木) 16:53:50.80 ID:???
3kmを55km/h維持？
880 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/11(木) 16:59:52.30 ID:???
登り3％勾配でのタイムです
881 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/11(木) 17:01:00.05 ID:???
向かい風10ｍ/ｓでした
882 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/11(木) 17:38:10.18 ID:???
883 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/11(木) 18:27:55.40 ID:???
3kmはさすがに長いと思うが単純に最高速を目指すだけならジワジワ加速していって
最後に全力で追い込んだ方がいいかもね。
しかし実際のレースでそんな走り方してたら相手に捕まる悪寒がw
ってここ巡航スレじゃんw
最後に全力で追い込んだ方がいいかもね。
しかし実際のレースでそんな走り方してたら相手に捕まる悪寒がw
ってここ巡航スレじゃんw
884 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/11(木) 18:50:34.45 ID:???
交通違反スレ
885 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/11(木) 18:53:43.77 ID:???
家の庭で測りました
886 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/11(木) 20:31:07.26 ID:???
887 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/11(木) 21:15:43.73 ID:???
交通違反スレ
888 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/11(木) 22:43:41.71 ID:???
嫉妬スレ
889 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/11(木) 23:12:30.61 ID:???
交通違反スレ
890 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/12(金) 08:25:30.24 ID:???
>>872
午前中、街道で四本ダッシュして終わり？
午前中、街道で四本ダッシュして終わり？
891 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/12(金) 10:52:04.70 ID:???
出し切らない10本より出し切った4本！
892 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/12(金) 12:14:34.79 ID:???
地道な基礎を超長時間長期間やった結果の四本なんだろうな
893 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/12(金) 12:36:34.84 ID:???
２本もがいて吐いた
昼間はやめとこう
昼間はやめとこう
894 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/12(金) 16:24:35.19 ID:???
暑さもあるとはいえ二本で吐くほど追い込めるのがすごいわ
895 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/12(金) 16:50:46.87 ID:???
コーナンにバランスボールもどきが780円であったから
買ってきたけど・・・臭いがきついなｗ
買ってきたけど・・・臭いがきついなｗ
896 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/12(金) 16:52:36.90 ID:???
バランスボールってまだオワコンじゃない？
動画見て欲しくなったが、今更買っても大丈夫？ｗ
動画見て欲しくなったが、今更買っても大丈夫？ｗ
897 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/12(金) 16:59:38.47 ID:???
冬の間バランスボールでこのバックストレッチをやってた。
http://blog.yukihirodoi.jp/blog/2010/12/post_4d28.html
これはきく。背筋、大殿筋、ハムストリングが刺激されてるの
がはっきりと分かる。
効果のほどは分からんけど。
http://blog.yukihirodoi.jp/blog/2010/12/post_4d28.html
これはきく。背筋、大殿筋、ハムストリングが刺激されてるの
がはっきりと分かる。
効果のほどは分からんけど。
898 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/12(金) 17:05:03.07 ID:???
流行り物だからバランスボールの流行りが終わったとしても、効果が無くなるわけではないのだけれど。
899 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/12(金) 18:27:16.46 ID:???
そういうのでやったほうがいいよ。ウエイトとか10年ぐらいやってるが、やっぱヒジやヒザとか手首とか腰の関節
が年をとるごとに年々悪くなってく
が年をとるごとに年々悪くなってく
900 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/12(金) 19:43:52.53 ID:???
自重トレで充分な気は確かにする。
901 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/12(金) 23:01:11.31 ID:???
巡航だけなら自重でもなんとかなるだろうな
902 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/14(日) 16:10:08.80 ID:???
交通違反スレ
903 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/14(日) 17:00:59.58 ID:tbGOBpmU
上げ
904 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/14(日) 17:02:36.86 ID:???
test
905 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/14(日) 18:27:05.02 ID:???
男の嫉妬ってみっともないねー(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ
906 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/14(日) 18:30:42.84 ID:???
健康な人間は毎朝shitするのさ
907 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/14(日) 19:05:04.41 ID:???
【タイトル】現在のレベル
【走行形式】単独
【走行距離】47.13
【走行経路】一般道
【乗車時間】1:55:48
【総所要時間】2:04:34
【aｖg】平均速度22.70km/h 平均移動速度24.42km/h
【車種、車名】MTB+スリックタイヤ
【日時】8/14
【天候】晴れ
【感想】ここから30km/hに持っていけるのだろうか…
【走行形式】単独
【走行距離】47.13
【走行経路】一般道
【乗車時間】1:55:48
【総所要時間】2:04:34
【aｖg】平均速度22.70km/h 平均移動速度24.42km/h
【車種、車名】MTB+スリックタイヤ
【日時】8/14
【天候】晴れ
【感想】ここから30km/hに持っていけるのだろうか…
908 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/15(月) 13:49:39.07 ID:???
交通違反スレ
909 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/15(月) 15:39:13.56 ID:???
貧脚は帰れカス
おまえは歩道走ってママチャリでも相手にしてろゴミ
おまえは歩道走ってママチャリでも相手にしてろゴミ
910 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/15(月) 17:10:51.10 ID:???
>>907
やりもしないで何を言ってるんですか
やりもしないで何を言ってるんですか
911 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/15(月) 17:37:22.88 ID:???
>>909
帰りませんアフォですか？
帰りませんアフォですか？
912 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 ：2011/08/15(月) 17:38:19.63 ID:???
>>909
死ねや
死ねや
913 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/15(月) 17:38:49.12 ID:???
>>909
どうして歩道でママチャリ相手にするんですか？グズですか？
どうして歩道でママチャリ相手にするんですか？グズですか？
914 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/17(水) 06:04:52.75 ID:???
口 だ け 馬 鹿 よ り 実 際 に 走 っ て る 奴 の ほ う が 偉 い
915 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/17(水) 14:59:24.52 ID:clbPI3Px
週末に100kmを目標に走ってるんですけど50kmくらいでAv30目指す方が強い足になれますか？
916 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/17(水) 15:06:50.84 ID:???
917 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/17(水) 20:19:46.43 ID:???
俺は100kmのネットavg30km/hを目標にしてるけど、あんまり中距離(50km)
短距離(20km)の練習はavg向上に結びついてる気はしない。
ちなみに50kmでavg30km/hは達成してる。
短距離(20km)の練習はavg向上に結びついてる気はしない。
ちなみに50kmでavg30km/hは達成してる。
918 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/17(水) 20:48:01.02 ID:???
マラソン選手と１００ｍ走選手、どっちが足が強いですか？的な質問で
自分がどうとれるかだと思うよ
強い足とやらの定義をしてくれないと答え用がない
自分がどうとれるかだと思うよ
強い足とやらの定義をしてくれないと答え用がない
919 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/17(水) 21:23:47.48 ID:???
答え用がないんだよぉおっほおおおおい！
920 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/17(水) 21:26:55.15 ID:???
つか本人も何の目的もなくフワフワ乗ってるから
自分が何をしたいのか何を聞きたいのかわからんのだろうね
自分が何をしたいのか何を聞きたいのかわからんのだろうね
921 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/17(水) 21:34:50.16 ID:tC7kXayR
上りを平地と変わらないスピードでしかも心拍をあまり上げずに走るにはどうしたらいいの？
このまえ一緒に走った人が５％くらいの坂を30km以上で顔色変えずに走ってたんだ。
俺は必死に踏んで何とかついて行ったけど心拍190
後で聞いたらその時の心拍150って言ってた。
このまえ一緒に走った人が５％くらいの坂を30km以上で顔色変えずに走ってたんだ。
俺は必死に踏んで何とかついて行ったけど心拍190
後で聞いたらその時の心拍150って言ってた。
922 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/17(水) 21:37:33.55 ID:???
トレーニングして下さい
923 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/17(水) 21:42:58.71 ID:???
何でしゃべりかけておいてその人に聞かなかったん？
924 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/17(水) 21:44:00.28 ID:???
重さを軽くする、トレーニングをする。以上
925 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/17(水) 22:05:32.86 ID:???
実力不足
926 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/17(水) 22:08:14.91 ID:???
んじゃお前ら心拍数どんなだよ！
あ？かかってこいよ！
よってたかって叩きやがって！
2chでなければいきがれねんだろ？
笑うわ！
マジで笑うわ！
わら、わら、、うなよ
笑うなよぉおおお！
あ？かかってこいよ！
よってたかって叩きやがって！
2chでなければいきがれねんだろ？
笑うわ！
マジで笑うわ！
わら、わら、、うなよ
笑うなよぉおおお！
927 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/17(水) 22:23:54.37 ID:???
>>927
いや僕ちん921ちゃうから\(//∇//)\
いや僕ちん921ちゃうから\(//∇//)\
929 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/17(水) 22:27:23.98 ID:???
最初に180でよくその後が続いたな
偉いぞよく頑張ったｗ
偉いぞよく頑張ったｗ
930 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/17(水) 22:40:11.63 ID:???
>>929
おぅさんきゅ。
なんかオレ、どこぞに載ってた日本人平均の足の長さとほぼ一致とか、別のHCでも
最大180くらいで平均170くらいと、最大心拍は220-年齢とかいう計算式に一致とか、
良いんだか悪いんだか。でも体重は明らかに重め。コレ平均持ってくのキツイな…
おぅさんきゅ。
なんかオレ、どこぞに載ってた日本人平均の足の長さとほぼ一致とか、別のHCでも
最大180くらいで平均170くらいと、最大心拍は220-年齢とかいう計算式に一致とか、
良いんだか悪いんだか。でも体重は明らかに重め。コレ平均持ってくのキツイな…
931 ：915：2011/08/17(水) 22:42:14.29 ID:oIri5z3X
ごめんなさい。まだロードは乗り始めの段階で方向性が見えてないんです。
でもこの間ﾂｰﾘﾝｸﾞに参加してみたり耐久ｲﾍﾞﾝﾄ見てみたりしてｲﾍﾞﾝﾄ的なものから参加していきたいなって思ってます。
現状100kmでAv25～26程度、平地で35kmに"ついていく"とかは問題ないんです。
漕ぎ方を覚えるのと練習量を増やすのがそもそも課題だとは思うんですけど
目的地を決めて観光しながらだらだら走るよりは
とりあえず平均速度を上げる練習ならどちらがいいかな思い質問させてもらいました。
まとまりが悪くてすみません。
でもこの間ﾂｰﾘﾝｸﾞに参加してみたり耐久ｲﾍﾞﾝﾄ見てみたりしてｲﾍﾞﾝﾄ的なものから参加していきたいなって思ってます。
現状100kmでAv25～26程度、平地で35kmに"ついていく"とかは問題ないんです。
漕ぎ方を覚えるのと練習量を増やすのがそもそも課題だとは思うんですけど
目的地を決めて観光しながらだらだら走るよりは
とりあえず平均速度を上げる練習ならどちらがいいかな思い質問させてもらいました。
まとまりが悪くてすみません。
932 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/17(水) 22:42:26.05 ID:???
>>930え
質問の内容からして普段のまわりの評価がわかるが
質問の内容からして普段のまわりの評価がわかるが
933 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/17(水) 22:48:02.79 ID:???
12時間以上のロングライド出来るようになったら質問したほうがいい、
体や経験が足りてないならまずは量をこなすしかない。
体や経験が足りてないならまずは量をこなすしかない。
934 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/17(水) 23:11:29.55 ID:???
いいからジャンプ買ってこいよ！
935 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/17(水) 23:17:54.07 ID:tC7kXayR
12時間とはまたやさしいな
240時間以上連続でAv30km/hになったらまた質問して来い
240時間以上連続でAv30km/hになったらまた質問して来い
936 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/18(木) 07:02:47.53 ID:ff+bO0d8
初心者とは名ばかりのスレだったんですね;ｘ;
出直してきます…
出直してきます…
937 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/18(木) 07:49:41.12 ID:???
>>936
二度と来るなクズ
二度と来るなクズ
938 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/18(木) 22:04:09.00 ID:???
939 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/20(土) 16:58:58.47 ID:???
最近走行記録書き込まれてないけど、上げていいんだよね？いい記録だから荒れそうで気が引けるけど。
940 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/20(土) 17:05:06.95 ID:???
荒らし煽り嫉妬厨が手ぐすね引いて待っております^^
941 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/20(土) 23:46:45.46 ID:???
【タイトル】涼しかった
【走行形式】単独
【走行距離】40.31
【走行経路】自宅～CR～自宅
【乗車時間】1:21:34
【総所要時間】1:32:11
【avg】平均速度29.4km/h 平均移動速度29.7km/h
【車種、車名】ロードバイク
【日時】8/20
【天候】曇り
【感想】ケイデンス100以上キープの練習を数ヶ月続けたら思った以上に地力がついてた。
【走行形式】単独
【走行距離】40.31
【走行経路】自宅～CR～自宅
【乗車時間】1:21:34
【総所要時間】1:32:11
【avg】平均速度29.4km/h 平均移動速度29.7km/h
【車種、車名】ロードバイク
【日時】8/20
【天候】曇り
【感想】ケイデンス100以上キープの練習を数ヶ月続けたら思った以上に地力がついてた。
942 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/20(土) 23:57:46.39 ID:???
毎日走ってたら遅くなってきたよ俺
耐乳酸性能は上がったからきつくはなくなったし
アベのバラつきもほぼ無くなったけど、なんだかなぁ。35歳
耐乳酸性能は上がったからきつくはなくなったし
アベのバラつきもほぼ無くなったけど、なんだかなぁ。35歳
943 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/20(土) 23:59:40.19 ID:???
>>939
この位の記録じゃ荒れないから心配すんな
この位の記録じゃ荒れないから心配すんな
944 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/21(日) 01:08:51.22 ID:???
やっぱ俺くらいの記録じゃないと駄目なのかねぇ
945 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/21(日) 06:56:41.29 ID:???
荒れないようにギリギリで30km/h切るように走ってきたのかｗｗｗ
946 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/21(日) 15:26:20.21 ID:???
100mを30km/hで走った記録をあげたくなったけど止めた。
947 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/21(日) 16:01:23.31 ID:???
>>946
それはゼロスタートで平均が30km/h？ 12秒かぁ。
それはゼロスタートで平均が30km/h？ 12秒かぁ。
948 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/21(日) 16:05:34.57 ID:???
>>947
ごめん100mを12秒で走っただけ。自転車じゃなくて足でｗ
ごめん100mを12秒で走っただけ。自転車じゃなくて足でｗ
949 ：登りのスペシャリスト ◆NOBORI/JuA ：2011/08/21(日) 16:49:53.28 ID:???
巡航スピードが上がったから今度から俺様もこのスレに厄介にになることになったわ
これからはグイグイ引っ張っていくから宜しく
これからはグイグイ引っ張っていくから宜しく
950 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/21(日) 16:52:14.32 ID:???
よろしくお願いします！！
951 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/21(日) 19:01:49.55 ID:???
ここは初心者スレですからね。ザコ相手にしても面白くないですよ
上級者様は35km/hスレの方がよろしいかと
上級者様は35km/hスレの方がよろしいかと
952 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/21(日) 19:30:41.20 ID:???
しかし、落ち着いたと思ったら、すっかりネタスレになっちゃったね。
953 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/21(日) 19:52:02.60 ID:???
クーブラーとチュリンチャー、巡航30ｋｍ／ｈで走るならどちらが初心者におすすめでしょうか？
954 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/21(日) 19:53:56.62 ID:???
もう駄目だ
こんなくだらない書き込みで笑ってしまった
こんなくだらない書き込みで笑ってしまった
955 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/21(日) 19:57:59.37 ID:???
自作自演ツマンネ
956 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/21(日) 20:08:50.79 ID:???
>>953
初心者が30km/hなら、どっちもどっちだから、よりモチベるほう選べ。
初心者が30km/hなら、どっちもどっちだから、よりモチベるほう選べ。
957 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/21(日) 23:12:51.03 ID:???
>>953
ジャンキー大山さんですか？
ジャンキー大山さんですか？
958 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/22(月) 12:47:06.07 ID:???
959 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/22(月) 12:56:24.72 ID:???
目指せ30km/hスレ落ちた？
乱立した中で初落ちか…
乱立した中で初落ちか…
960 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/22(月) 13:11:57.78 ID:???
目指せ35km/hも記録が上がってもないし結局自転車板見て
真面目にトレーニングしてる奴って数十人もいないんだろうなｗ
真面目にトレーニングしてる奴って数十人もいないんだろうなｗ
961 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/22(月) 13:25:17.31 ID:???
40km/h巡航スレ立てれば真面目にトレーニングしてる奴が集まるのでは？
962 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/22(月) 13:40:53.67 ID:???
交通違反スレ
963 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/22(月) 14:57:42.46 ID:???
>>961
38km/hはあるけど一番過疎ってるなぁｗ
38km/hはあるけど一番過疎ってるなぁｗ
964 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/22(月) 15:15:29.71 ID:???
真面目にトレーニングしてるような奴は自板を見たら失笑失笑じゃないかｗ
965 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/22(月) 15:29:51.58 ID:???
みんなどこでトレしてるんだろうね。俺毎日ぼっちだよ
966 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/22(月) 16:10:42.25 ID:???
当然自室だろ？
967 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/22(月) 17:37:49.99 ID:???
真面目にトレーニング＝毎日欠かさずじゃないぞ
968 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/22(月) 19:28:17.98 ID:???
>>960
まじめにトレーニングする奴は2ちゃんなんぞ参考にせんだろう。
まじめにトレーニングする奴は2ちゃんなんぞ参考にせんだろう。
969 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/22(月) 21:10:00.18 ID:???
田死蟹!（笑
970 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/22(月) 22:14:40.58 ID:???
↑うざいですね
971 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/22(月) 22:56:03.23 ID:???
次スレ立てた
このスレ埋まったら移動しておくれ
【初心者】30km/h以上で巡航 part9【練習】
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1314021224/
このスレ埋まったら移動しておくれ
【初心者】30km/h以上で巡航 part9【練習】
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1314021224/
972 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/22(月) 22:57:24.47 ID:???
次は38巡航が落ちるかな
973 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/23(火) 13:17:09.68 ID:???
35巡航も危ないな
974 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/23(火) 13:18:12.33 ID:???
目指せじゃないほうね
975 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/23(火) 19:40:47.71 ID:???
引き脚使う練習し始めたが、普段使ってなかった筋肉だから辛いね
976 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/23(火) 19:41:51.03 ID:???
引き脚鍛えるいい練習方法ってないかな？
977 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/23(火) 19:45:23.61 ID:???
もしかしてビンディングペダルをビンディングシューズで固定して漕げば鍛えられるんじゃね？
たぶんだけど… 違かったらゴメン！！
たぶんだけど… 違かったらゴメン！！
978 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/23(火) 19:49:15.84 ID:???
まだ初心者ってことなら、引き足を鍛えるってより、ちゃんとキレイに
まわす、てのを意識したのがいい。
まわせてる、ってんなら、ちょい重めのギアでまわす。上り坂でまわす。
まわす、てのを意識したのがいい。
まわせてる、ってんなら、ちょい重めのギアでまわす。上り坂でまわす。
979 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/23(火) 20:44:49.68 ID:???
>>976
つローラー台で片足ぺダリング
つローラー台で片足ぺダリング
980 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/23(火) 20:56:45.81 ID:???
サドルを高くして漕いでみ
下手すると膝を痛めるかもだけど
下手すると膝を痛めるかもだけど
981 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/23(火) 20:58:31.04 ID:Qmdvb41j
回すんじゃない回るんだ
982 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/23(火) 21:16:31.78 ID:???
ビンディングて巡航速度あがる？
983 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/23(火) 21:25:09.83 ID:???
>>982
なんでみんなあえてビンディングしてると思う？
なんでみんなあえてビンディングしてると思う？
984 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/23(火) 21:29:17.81 ID:???
ケイデンス120くらいで回し続ける
985 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/23(火) 23:36:34.16 ID:???
インナーローで30秒ぐらいならなんとか
986 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/23(火) 23:58:11.03 ID:???
高回転はなれないとつらいぜ
987 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/23(火) 23:58:46.38 ID:???
最初のうちは１００目安くらいでやるといいんじゃね？
988 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/23(火) 23:59:14.85 ID:???
>>982
巡航速度上がる
巡航速度上がる
989 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/24(水) 00:20:23.56 ID:???
へたくそだと逆に下がるぜ
990 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/24(水) 00:21:14.31 ID:???
とりあえずビンディング買って練習すれ
991 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/24(水) 01:26:59.48 ID:???
巡航速度はそんな変わらない気がする、スプリントの時は固定しないと無理
992 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/24(水) 01:38:21.15 ID:???
ビンディングがちゃんと使えるようになったら
フラペでもそうとう速くなってるよ
フラペでもそうとう速くなってるよ
993 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/24(水) 01:39:02.19 ID:???
ビンディングがちゃんと使えるレベルなら
もうビンディングから離れられないだろうけどね
もうビンディングから離れられないだろうけどね
994 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/24(水) 01:39:33.15 ID:???
クリップは？
995 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/24(水) 01:39:58.24 ID:???
いや
996 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/24(水) 01:40:29.29 ID:???
ビンディングでいいやん
997 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/24(水) 01:40:57.53 ID:???
次スレでは記録上げていこうず
998 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/24(水) 01:41:21.80 ID:???
９９８
999 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/24(水) 01:41:46.61 ID:???
999
1000 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/24(水) 01:42:23.35 ID:???
すみません質問していいですか？
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