強迫性障害（旧称：強迫神経症） Part56

■前スレ

強迫性障害（旧称：強迫神経症） Part55
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1313272940/


強迫性障害（OCD）と診断された方、薬や症状、治療やその他、色々語り合いましょう。

OCD（Obsessive-Compulsive Disorder）は、かつては「強迫神経症」と呼ばれていた心の病気です。
現在は「強迫性障害」と呼ばれています。


−はじめに−

基本的に sage進行（メール欄にsageと入れる）でお願いします。
次スレは>>980が立てること。
（駄目なら直ちに安価指定）

営利、非営利を問わず、宣伝目的、またはそれに殉ずる目的を主とした書き込みは原則禁止です。

このスレッドはメンタルヘルス板内にあります。
雑談や馴れ合いはメンタルサロン板でお願いします。

固定ハンドル（コテハン）は荒れる原因になりますので、名無しを強く推奨します。
（レス番などは対象外です）

罵り、荒らしは完全に放置、スルーでお願いします。
荒らしに反応することも、荒らし行為と同意になりますので注意！！

【強迫性障害Ｑ＆Ａ】

Ｑ１．強迫性障害（ＯＣＤ）ってどんな病気なのですか？

Ａ１．気持ちを押えようとしても、押さえることができずに、考えや疑いがわき起こって来て、
　　　何度も手を洗ったり、確かめたり、用心しすぎたりします。

　　　例えば、汚れが気になってよく手を洗う（潔癖症・不潔恐怖）、
　　　忘れ物をしたのではないかと考えて確かめる(確認強迫)、
　　　誰かに迷惑をかけたのではないかと考えて周りの人に確かめるなど
　　　を主な症状とする精神障害を強迫性障害と呼びます。


強迫性障害の診断

・　強迫観念か強迫行動がある。（通常どちらとも）
・　強迫観念は嫌な思考、イメージ、衝動、などが何度も繰り返して感じられるもので、極めて強い不安や嫌な思いを伴い、
　　払拭しようとしても繰り返し浮かんできて精神に深刻な影響をきたす。
・　強迫行動は強迫観念から生ずる不安や嫌な思いを払拭する為に行う一種の儀式の様なもの。
　　非現実的なもので通常何度も繰り返す。
・　強迫観念、強迫行動で一日の大半を費やし、日常生活や社会生活に深刻な影響をきたしている。
・　自分の症状が不合理で不必要であるという認識がある。(統合失調症との違い)

Ｑ２．ただの気にし過ぎ＆他の病気なんじゃ？

Ａ２．苦しんでいるようなら、まずは病院に掛かってみましょう。
　　　精神科が専門分野となります。
　　　名前の似ている神経内科はこの分野とは別になりますので注意して下さい。


強迫性障害の見分け方

・　強迫に似た反復的行動、思考は他の精神的疾患にも多く見られます。
・　強迫がそれらと違うの点は、不合理でばかげていて、現実的でないというところです。
　　他の精神的疾患に見られるものを、強迫観念及び行動に対し“反復的思考、行動”と呼んで区別します。
・　自分の症状が不合理で不必要であるという認識がある事。(統合失調症との違い)
・　薬物使用や性倒錯に対する衝動は、現実の利益を得ようとして起こる点が強迫とは異なるものです。（依存症）
・　不安症のある人が、家計を過度に心配したりするのとも違います。（全般性不安障害）
　　そのように他の病気の背景からある程度理解できるようなものも強迫とは違います。
・　強迫性人格障害は強迫性障害とは異なるものです。
　　強迫行動を見せる人の殆どは強迫性人格障害を持ちません。
　　強迫性人格障害の場合、強迫観念や強迫行為は不快ではあっても、変った癖という程度のものであり、
　　頑迷で、こだわりに振りまわされていても、心からそんな自分を変えたいと思っていません。
　　自分の行動が他人を悩ましているのに気付かないか、気付いても平気でいます。

Ｑ３．強迫性障害は治るの？

Ａ３．以前は難治と言われていましたが、薬物の発展もあり、治癒する方法が見つかっています。
　　　但し、それらはじっくりと時間を掛けて行うものがほとんどです。

　・　薬物療法
　　　強迫性障害の方は、脳内の神経ネットワークに使われる、神経伝達物質の一種である、セロトニンの作用が弱い事が分かっています。

　ａ．クロミプラミン(商品名：アナフラニール)
　　　強迫性障害には、即効性があります。
　　　副作用としては、のどの渇き、便秘等々があげられます。

　ｂ．フルボキサミン(商品名：ルボックス[藤沢]、デプロメール[明治])
　　　このお薬は、脳内の神経伝達物質のセロトニンのみを増加させるお薬で、
　　　選択性セロトニン再吸収阻害剤(SSRI：Selective Serotonin Reuptake Inhibitor)と呼ばれています。
　　　日本ではうつ病と強迫性障害に効果があると認定されており、比較的ゆっくりと効果を表すものです。
　　　副作用としては、吐き気などがありますが、吐き気止めなどを服用すれば、最初の2週間程度で、副作用は認められなくなるのが普通です。

　ｃ．塩酸ミルナシプラン(商品名：トレドミン)
　　　SNRI(セロトニン･ノルアドレナリン再取り込み阻害薬 Serotonin-Noradrenalin Reuptake Inhibitor)と呼ばれる第4世代の抗うつ薬。
　　　他の神経伝達物質受容体に対しては親和性が認められず、安全性が高いという特徴を有しています。

それ以外にも、パキシルなどのSSRIやSDAが使われています。
また、欧米では、サータリン(ゾロフト)、フルオキサチン(プロザック)などの日本では認可されていない数種類のSSRIが使用されています。

【強迫性障害の診断基準】

・ICD-10(国際疾病分類第10版)

　Ａ．強迫または制縛(あるいはともに)が、少なくとも2週間の間、ほとんど毎日存在していること。

　Ｂ．強迫(思考や観念またはイメージ)や制縛(行為)は、次にあげる特徴をともに有し、これらのすべてが存在すること。
　　　 (1)　強迫症状は、患者の心に発したものであると認識されていて、他者からまたは何らかの影響を受けて入り込んだものではないこと。
　　　 (2)　それらは、反復して起こり不快で、少なくとも1つの強迫または制縛は度を越していて不合理なものであると認識されていること。
　　　 (3)　対象者は、それらに抵抗しようとしている。(もし非常に長期間にわたって続けば、抵抗が小さくなりうる強迫または制縛もあるが)
　　　　　　少なくとも抵抗し難い強迫が1つは存在していること。
　　　 (4)　強迫思考や強迫行為を実行することは、それ自体楽しいものではない。(緊張や不安から一時的に解放されることとは区別せよ)

　Ｃ．強迫や制縛は苦痛の原因となったり、通常時間を浪費するために、対象者の社会生活や日常の仕事の妨げになったりする。

　Ｄ．主要な除外基準：この強迫は、統合失調症とその関連障害(F20-F29)、あるいは気分(感情)障害(F30-F39)のような他の精神障害によるものではないこと。

・DSM-�W-TR(精神疾患の診断･統計マニュアル第4版新訂版)

　Ａ．強迫観念または強迫行為のどちらか。

　　　(1)、(2)、(3)、および(4)によって定義される強迫観念：
　　　(1)　反復的、持続的な思考、衝動、または心像であり、それは障害の期間の一時期には、
　　　　　 侵入的で不適切なものとして体験されており、強い不安や苦痛を引き起こすことがある。
　　　(2)　その思考、衝動または心像は、単に現実生活の問題についての過剰な心配ではない。
　　　(3)　その人は、この思考、衝動、または心像を無視したり抑制したり、
　　　　　 または何か他の思考または行為によって中和しようと試みる。
　　　(4)　その人は、その強迫的な思考、衝動または心像が
　　　　　 (思考吹入の場合のように外部から強制されたものではなく)
　　　　　 自分自身の心の産物であると認識している。

　　　(1)および(2)によって定義される強迫行為：
　　　(1)　反復的行動(例：手を洗う、順番に並べる、確認する)または心の中の行為
　　　　　 (例：祈る、数を数える、声を出さずに言葉を繰り返す)であり、その人は強迫観念に反応して、
　　　　　 または厳密に適用しなくてはならない規則に従って、それを行なうよう駆り立てられていると感じている。
　　　(2)　その行動や心の中の行為は、苦痛を予防したり、緩和したり、
　　　　　 または何か恐ろしい出来事や状況を避けることを目的としている。
　　　　　 しかし、この行動や心の中の行為は、それによって中和したり予防したりしようとしたこととは
　　　　　 現実的関連をもっていないし、または明らかに過剰である。

（つづき）

　Ｂ．この障害の経過のある時点で、その人は、その強迫観念または強迫行為が過剰である、
　　　または不合理であると認識したことがある。
　　　注：これは子供には適用されない。

　Ｃ．強迫観念または強迫行為は、強い苦痛を生じ、時間を浪費させ(1日1時間以上かかる)、
　　　またはその人の正常な毎日の生活習慣、職業(または学業)機能、
　　　または日常の社会的活動、他者との人間関係を著明に障害している。

　Ｄ．他の�T軸の障害が存在している場合、強迫観念または強迫行為の内容がそれに限定されていない。
　　　（例：摂食障害が存在する場合の食物へのとらわれ、
　　　抜毛癖が存在している場合の抜毛、
　　　身体醜形障害が存在している場合の外見についての心配、
　　　物質使用障害が存在している場合の薬物へのとらわれ、
　　　心気症が存在している場合の重篤な病気にかかっているというとらわれ、
　　　性嗜好異常が存在している場合の性的な衝動または空想へのとらわれ、
　　　または大うつ病性障害が存在している場合の罪悪感の反復思考）

　Ｅ．その障害は、物質(例：乱用薬物、投薬)または一般身体疾患の直接的な生理学的作用によるものではない。

・認知行動療法

ａ．暴露反応妨害法(E/RP)
　　苦手と感じてこれまで恐れていたことにあえて立ち向かい(暴露療法)、
　　これまでに不安を下げるために行ってきた強迫行為をあえてしない(反応妨害療法)精神療法です。
　　左右相称性の儀式･買い溜め行為・汚染恐怖･歌唱・反復･攻撃的な衝動の症状を標的として行われるもので、
　　始めは苦しいですが、大変有効性があり、強迫性障害関連の本でよく取り上げられています。

ｂ．認知療法(CT)
　　リスクや責任についての誤った認知に焦点を当てた精神療法で、
　　強迫観念･道徳的罪悪感･病的猜疑心に効果があると言われています。


・強迫性障害関連サイト

　　強迫性障害の案内板
　　http://kyou89.fc2web.com/index.htm

　　精神病と神経症の理解を深めるページ
　　http://www.interq.or.jp/green/public/


・患者さんに評判の良い本
　　「実体験に基づく強迫性障害克服の鉄則35」　田村 浩二 著

【過去スレッド】

01:http://life.2ch.net/utu/kako/1009/10098/1009833981.html
02:http://life.2ch.net/utu/kako/1015/10156/1015606861.html
03:http://life.2ch.net/utu/kako/1033/10332/1033229800.html
04:http://makimo.to/2ch/etc_utu/1041/1041525010.html
05:http://makimo.to/2ch/etc_utu/1048/1048506526.html
06:http://makimo.to/2ch/etc_utu/1052/1052842203.html
07:http://makimo.to/2ch/etc_utu/1056/1056802082.html
08:http://makimo.to/2ch/etc_utu/1065/1065332726.html
09:http://makimo.to/2ch/etc_utu/1072/1072935521.html
10:http://life6.2ch.net/test/read.cgi/utu/1080117030/
11:http://makimo.to/2ch/life6_utu/1090/1090401635.html
12:http://makimo.to/2ch/life7_utu/1097/1097513133.html
13:http://makimo.to/2ch/life7_utu/1104/1104242277.html
14:http://makimo.to/2ch/life7_utu/1113/1113302872.html
15:http://makimo.to/2ch/life7_utu/1120/1120939985.html
16:http://makimo.to/2ch/life7_utu/1131/1131377839.html
17:http://makimo.to/2ch/life7_utu/1134/1134042213.html
18:http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1141130818/
19:http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1147863209/
20:http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1155309398/
21:http://life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1162791273/
22:http://life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1169455853/
23:http://life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1175530460/
24:http://life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1180820892/
25:http://life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1185146380/
26:http://life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1190858540/
27:http://life9.2ch.net/test/read.cgi/utu/1196538347/
28:http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1202417249/
29:http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1207524490/
30:http://life9.2ch.net/test/read.cgi/utu/1211770793/

（つづき）

31:http://life9.2ch.net/test/read.cgi/utu/1216171213/
32:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1220274813/
33:http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1223160455/
34:http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1229357301/
35:http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1234966213/
36:http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1239702351/
37:http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1243689120/
38:http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1247512400/
39:http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1250897383/
40:http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1253543400/
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42:http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1256421814/
43:http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1261002391/
44:http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1264328703/
45:http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1267971213/
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48:http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1283872462/
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50:http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1290920921/
51:http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1296201340/
52:http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1301271810/
53:http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1304800459/
54:http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1308671914/

「にくちゃんねる」：スレタイ＆番号検索
http://makimo.to:8000/

【備考】

･強迫は甘え
･強迫の原因は発達障害
･俺は強迫治った自慢

等の話題は禁止でお願いいたします。

また、

･他の病気の方が辛い
･俺の症状の方が重い

といった他者との無意味な比較もお控えください。

そのような書き込みは毎回荒れる上に大した議論にもならないので華麗にスルーしましょう。

なお、誤り・不足等ありましたら訂正よろしくお願いします。

では、どうぞ。

【大震災】 「敵対的な態度を見せる日本に義捐金を送る必要などない」
韓国の義捐金　20％を被災地に、70％を“独島守護活動”に
しかも、半分は在日限定ｗ

韓国は、日本をコピーしまくり」動画が話題に…各国のネットユーザーに、嫌韓が広まりつつある
・日本語版：http://www.youtube.com/watch?v=sW4H2PGj6JU&feature=player_detailpage
・英語版：http://www.youtube.com/watch?v=FaOCQ9AQyP0&feature=player_detailpage

韓国に竹島を描いた古地図は存在するか: 日韓古地図の比較
・日本語版：http://www.youtube.com/watch?v=_w7wHekOQM8

良くなったらまた悪化の繰り返しで未だに治らないのでかなり大変な日々。
そう簡単に治るもんじゃないしこれからも続いてくんだろうけど・・・
この病気のせいでもう数日間ほとんど何もできない状態でorz

何もできない状態だけならまだしも、この病気の辛さは
確認行為がやめられず、ずっと確認を繰り返すという事ですね。
自分でも決めた通りに全部確認繰り返さないといけないので凄く疲れる・・・

うち、父親のトイレの使い方があまりに汚いんでトイレもう一つ作ったよ。
どんな使い方だと思う？　その名もウォッシュレット浣腸。ウォッシュレットの
水圧を最強にしてケツにお湯をかけながらウンコをする。
だから、便座の裏、縁、表面にまでウンコが飛び散る。それを毎日2〜3回する。
去年まで使っていたシャワートイレは、偶然にもマニアの間で憧れの名器と呼ば
れていた機種で、そのころは平日3回、休日は4〜5回ケツの穴を掘ってました。
便座の表面にウンコが付いてるなんて強迫性障害じゃなくても我慢できないだろ！

>>15
それはきつそうだｗ

もう確認強迫に疲れた・・・。
ホームレスになれれば楽かな？＠多摩地区
寒さと少年による襲撃と持病のアトピーが問題だが。

高校以降はもともとは割と楽天的で不安は少ない人間だったのに、
なんでこんな事になったのか・・・。

>>17
同じく。自分も学生の頃までは強迫もほとんどなくて普通に生活送れてたのに
数年前からこうなって・・・なんでこうなったのかって思います

元々もってるものはあったけど、それまでたまたま表に出なかっただけだと思う

>>１乙
大学時代から発症したけど、今思えば子供の頃からRPGとかゲームやるとアイテムの個数をやたら確認したくなったりな兆候はあったなあ

俺もセーブする時、無意識に3回くらいセーブしてたな。
それでも気になってまたセーブされてるのを確認するためだけに念のためもう一度テレビをつける。

ちゃんと稼いでるからお金もあって、健康に外出できる体もあるのに、
この病気のせいでほとんど外出もできないしほとんど何もできない
強迫のせいで人生おかしくなったよぅなもんですな。かなりorzな気分・・・

はぁ・・疲れたなぁ。

食べた物を確認しないと気が済まないんだが強迫観念の仲間なのかな
カラとかが残ってたら安心できるけど
確認できないとほんとに食べもんを食べたのかが不安で仕方ない。

違うもの食べてる気がする。

>>17 >>18

自分の強迫性障害歴はもっと早くて小学校6年の頃、発症。下校時に足を揃えないと気がすまない確認恐怖。中学入学後、雑念恐怖、対人恐怖に移行。特に雑念恐怖は勉強をする事が困難になり私の人生に多大の影響を与えた。友達もいなくなっていった。

高校生の頃、森田療法の書籍と出会って自分と同じ病気の人達の存在を知る。軽快すべきヒントを得たが醜形恐怖を発症し自分の顔が嫌でしかたなくなった。対人恐怖、雑念恐怖は少しずつ軽快していった。

>>24
何を食べても何を食べなくても大丈夫。
なんともならない。
確認すれば強迫の思う壷。
死ぬほど辛いのは分かるけど、男ならぐっとこらえて確認しない！

軽い潔癖症
一旦潔癖になるとシャワーでも何回もやって手洗いなんか10回以上やる
その上で終わったら消毒液体に散布
お医者さんが使うような手袋使って過ごしたくなる

外出はヘッドフォン必須
無しじゃ歩けない

>>25
雑念恐怖とは具体的にはどういうの？

>>15
それイナックスのサニタリーナって機種じゃね？

>>16
おれもアトピーだからホームレスになると思うとぞっとするよ。

思えば小学校低学年の頃から片鱗があったな。
かけて寝る布団類（３枚位）の角の４隅がきちっと揃ってなければ嫌で、
揃えてからでないと布団に入れなかった。
どうせ寝れば崩れるんだけどね。

>>31
布団の位置が気になって何度も直したりしてるの、自分もありましたよ
今はそこまではいってないですけど・・・

まずは症状を明確に言語化せよ
己の敵を知ることから始めよ
敵の正体を知らずにその対策を練ることはできない
言語化する際は、必ず手を動かし紙に書き付けよ
脳内だけで完結させてはならない
誰にでも分かるよう明確な文章として表示し、それを何度も確認せよ
これは認識を客観化することに繋がる
敵の正体を知ったら、その対策法を考え、これも明確に言語化せよ
同じく脳内だけで完結させず、紙に書き起こさなければならない
敵の正体を知り、その対策法を知ったならば、あとは幾度も実践するだけである

>>32
素質があったのかもしれないですよね。
自分もいまはそういうのはなくなった代わりに被害妄想と不潔恐怖です。

通院の目的が、薬を貰うことから医師との対話に変わっている。

強迫患者は被暗示性が強い　
考える力・主体性が弱い
人に影響され易い

中学生くらいからこの病気と付き合ってきて今30代前半だけど、前スレ一通り読んだら自分は結構重症（調子悪い時期限定ね）の部類に入るっぽいのに、
わりと最近までちゃんとした病気って知らなくて癖とか性癖の延長だと思ってた（とはいえ当然正常じゃないっていう自覚はありました）。
今考えたら自分の半生以上の間、強迫に悩まされ続けてる。
もう完全に強迫的思考&行動が普段からデフォになっちゃってて、治そうっていうより少しでも抑えようとか人にバレないようにしようって感じになってたけど
みんなの話聞いてたら病院行ってみようかなってちょっと思ったw
でも精神科はちょっと勇気いるな〜。。

>>37
精神科と心療内科を兼ねてる所が多いから「心療内科に行く」と思ってみては
（自分はこのふたつの明確な違いが良く分かってはいないけど…）
もし変な人が居たら…みたいなイメージで行きにくいなら、意外とただの偏見だったりするよ
みんな自分の事でいっぱいいっぱいだから静かな感じ
重い病気の人は入院してるしね

それでも勇気が持てない！って時はカウンセリングから入るのもアリ
良い先生に出会えるといいね

今は精神科と言わないのでは

>>38

親切なレスありがとう。
自分がそういうとこに行くのが気恥ずかしいだけで、他の患者さんのことは気になんないす。

あと、今は精神科って言い方しないってことだけど、自分こっち方面全然知識ないもんですんません。

強迫観念はあるけれども苦にならないくらいに減ってたのに、今の仕事についてから一気に悪化した。
転職活動始めたけど、毎日、仕事でも日常でも確認作業ばっかりで限界だ。

ほんときつい。ただそれだけ。

>>39
え・・・？

>>40
あくまで目安
精神科＝神経科＝精神神経科：強迫ならここ
心療内科：内科医からの転職など、精神問題より体調の悪さが目立つときに行くとか
神経内科：別路線だから行っちゃだめ

クリニックなら行きやすいんじゃない？初精神科の人多いし
薬の効果は個人差があるから全く効かない可能性もある
どうせなら精神療法してるところがいいと思うよ

この病気のせいでもう何もできんし死んだ方が楽になれるような（
強迫のせいで自殺しちゃった人っているんですか？

そりゃ居るだろう　おれも寒くなる今年中一酸化炭素中毒で逝こうと思う

しばらく外出しなかったから
もうカウンセリングやコンビニに行けなくなった気がする
予約の電話も出来ない。もともと外出もカウンセリング以外しない。余計に怖い。
これは薬で治らないって言われて飲んでないし
飲んだって全く効かないか倒れるかの2択だし
私、外出先で倒れるか何か突拍子もないことするか
絶対に何か周りを困らせてしまうんだ
絶対、ってことばも信用しないし
自分がそんなことしない、したくない、するわけない
分かってるのに分からない。私の頭が悪いからかな、
疲れてしまった。どうしたらいい

あるタイプの強迫性障害を克服するのにヒントを与えてくれる
のは、井上雄彦のバガボンドです。

でも、潔癖タイプの強迫観念には効き目がないと思います。
あと、本や漫画を読んでる途中に、疑問などにひどく執着するタイプは
悪化の原因になると思います。

>>47
森田療法かなんかのスレの住人？

>>48
書き込みはこのスレだけです。だからこのスレの住人かな
でもたまにしか書き込みしないです。
ぼくも強迫性障害でしたが、森田療法の類は詳しくないです。

>>47
もう少し具体的に教えてほしいな

37です

>>43

投薬はなるべく避けたいからクリニックがいいかもね。
ありがとう。

TV、DVD、ゲーム、ネット、仕事、外出、買い物、etc・・・、何をするにしても一々無限ループ的思考に囚われる
毎日毎日無駄に時間を浪費している焦燥感。。
で、今度はそれを気にして更に悪化・・・
いい加減どっかで断ち切らないとな〜。。

連投すまんね

別にクリニックだったら薬が出ないってことではないよね
勘違いしてましたごめん

http://mixi.jp/view_diary.pl?id=1782261187&owner_id=17085551


生まれつき障害があってとか、親が勝手に生みやがってって言う人もいるけど、
本当はそういう遺伝子のあるところを自分の魂が選んで勝手に生まれてきたんだよｗｗ

>>53
なにいってんだ？このバカ。

スルーしろ

自分も無限思考ループに陥ってむちゃくちゃ苦しくてずっと考えるのを我慢してて
そしたら考えなくなったんだけど、今度は逆に何も考えないことが恐怖に感じるように
なってきてたまらないんだけどこれって正常？
体中から活力が無くなって、思考ループに陥っていたときより苦しいんだ。

>>47
その　本　ドラマ　映画　漫画　で　一つ疑問に思ったら無限思考ループで抜け出せない
って奴から最近解放された状態です。そしたら満身創痍みたいになって余計苦しくなった。
なにか抜け出すコツのようなものがあれば教えてください。

>>30
INAXのKシリーズです。去年、シャワートイレ板にあったスレによると
INAXは全般的に水圧が強くウォッシュレット浣腸向きである。
中でもKシリーズは水圧が強い上に、お湯が真下に近い角度から出るため
ケツの穴が掘りやすいと絶賛されていました。ところが、Kシリーズは業者で
ないと付けられない。便座って思ったより自分で交換する人が多いらしく、
業者扱いで高価になるKシリーズはマニアの間で憧れの機種だったようです。


父が新しいトイレ使ってくれるようになって本当に助かる。
トイレ掃除ばかりそんなにやってられないよ。

そりゃ自殺した人もいるだろうね。本当何もできないし生きてるのが苦しくなるもん
自分も確認行為するのを無理矢理やめようかと耐えてみたりしたんだけど
どうしても最初から最後まで順番通りに確認しないと気になるので

酒飲んでるときは強迫観念が緩和する。それで飲みまくって、次の日二日酔いで、やる気なくなって数日間風呂も入らず歯磨きもせず横になってダラダラしてる。
不潔恐怖なんだけど、やる気がないときは汚い環境で生活できるんだよね…

そこに回復もしくは減少のヒントが隠されているのかもね

強迫とアレルギーってよく似てると思う

疲れた
うまく思うように動けない

>>43
科の違いってそうなるんだねー勉強になった

何かを始めたり、頑張ろうとしたりするとき、まず身の回りのことを片付けたくならない？
部屋を掃除したり、服を揃えたり。
周りが片付いてないとモヤモヤする。
ﾊﾟｿｺﾝのﾌｫﾙﾀﾞの中身だったり、部屋の押し入れだったり。

強迫になる前も、携帯の番号なんて5年間で10回くらい変えたかな。
全てをリセットして一から頑張ろうって思ってしまうんだよな〜

このスレの平均年齢ってどれくらいなんだろ？
2chはレスだけじゃ年齢分からないからな

>>66
平均はわからないけど私は11位で発症して今15。
完治よりお付き合いを前提で生きてます。

>>66
たぶん相当年齢層幅広いと思う
一回かかったら一生ものだしね・・・

自分は今二十代前半。小学校時代に発症して、潔癖症→鍵を閉めたか不安→IBS→コンロの火を消したか不安って症状の変遷をみている。

>>66
9歳位から不調で13歳で強迫発症、いまは17歳です

年齢なんてどうでもいいと思うのですが・・・ちなみに自分は２０代後半だけど
発症したのが１６歳くらいからで、酷くなったのが数年前から
なんとか外出はできるようになったけど、やっぱり未だに確認はする事が・・・orz
自分が自分でなくなって、全く別の他人になったよぅな、そんな感覚が数日間していたのですが

いや正直年齢は知りたい
変な意味ではなくて
ちなみに俺は20代前半
案外若い人が多いんだねここ

それ強迫行為なんじゃね？

そのギャグ面白いね

現在24歳で発症は19歳かな。
ただ幼い頃から前兆はあった。
16歳のときDQN過ぎて一年くらい少年院に入ってたことあるけど、その施設のなかで毎日強迫行為してたな…

>>75
高校はどうしたの？

現在25歳で発症は9歳。女。
自分の感情を確認する強迫行為…16年目だ。

25で発症は15
発症した原因は解ってます
ストレスが一気にかかると酷くなるね

なんか知らないけど家族にカウンセラー呼ばれた
しかも何のマンガ読んでんのとかネットで何やってるのとかプライベートのことまで聞かれた
正直吐きそうになった・・・
家族は何もわかってないちゃんと説明したのに
今度来たら絶対合わないわ

「地獄への道は善意へ舗装されている」
その人のためと思ってしたことがその人のためになるとは限らないよね
世の中にはただの独り善がりが多いよね

発症した瞬間は今でも覚えてる
小5だったわ
かれこれ15年くらいか
長いなぁ

強迫がひどくなってきついって話をしたらパキシルを処方された。
前に飲んでたゾロフトより副作用がきついらしいからちょっと怖い。

俺も10周年超えちまった

>>82
副作用辛いときはすぐに相談した方がいいよ
我慢してる行為から別の強迫行為になることもあるかもしれないから

自分は9歳のとき担任が手洗いの行為を気にかけるも
頻繁な手洗いを自覚しだしたのは小学校高学年から
病院に通ったのは別のきっかけで17歳、現在27歳
悪化したり軽くなったりしながら10年経った。

薬飲んで緩和されるんなら一度飲んでみたい
心療内科って保険効くの？

ワンアイディーワンレスか？
舐めてんじゃねえぞこら
もっと来いよお前ら
遠慮しちゃってんじゃないのー？ねえー！

>>85
効くんじゃないかなあ
受診に保険証とか要るし

薬のおかげか大分楽になったけど、代わりに自殺願望が大きくなった

重度の強迫障害でも、働ける仕事は何ですか？

>>85
自分も保険証提示があるから効いてると思うけど
自立支援が割引率高すぎて保険がどの程度なのか忘れてしまった…w

薬も外部薬局だと自立支援しか掲示しないからなあ

>>86
そうだね、この板来るの初めてで板が板だけに空気乱したら悪いかなーとおもって遠慮してたわw
嫁や友達にも相談しにくいというか、したところでなかなか理解されない病気だし、こうゆうスレはほんと助かるし気が楽になるよ

頭の中に誰かがいて俺をおいつめていく

それを私は悪魔と呼ぶ
酒鬼薔薇星斗は魔物と呼んだ

それ一般的には統合失調症と呼ぶ

12歳くらいから発症した自分はとにかく神経質な人間であった。森田正馬博士が言われた森田神経質。この性格が大きく関与している。統合失調症との区別は明確だと思うが何らかの関係があるかもしれない。そうは思いたくないけど…

>>85病院は心療内科に行く。健康保険きくよ。カウンセリングは自費。
初回は軽い問診からだから強迫と鬱とか、辛いことをいろいろ話す。
家族構成とか睡眠とか聞かれる。
それをもとにとりま診断されて、
「軽い抑うつと強迫、トラウマも少しありますね」とか。
それで次回予約入れて、そのときチョイスした先生にずっと診てもらう。これが基本。

で、強迫にはルボックスが結構効く。75mg×２朝晩で抜毛症止まってた。
いまは再発したから100mg×3まで増やしてるけど・・・
不安があるなら頓服で色々出してもらい、合うものを。こんな感じ。

仕事メインで勉強したり、勉強メインでバイトしたり、週に何回かジョギングや筋トレして、週末になったら飲みにでかけて、
そんな風に有意義に毎日を過ごせるようになりたい。
とりたい資格があるし、歳も歳だから働かなきゃいけないのに掃除で時間を潰される…

>>76
中退。一応、20歳越えてから大検はとったけど。

駄目だ、体に症状出始めてる
ちょっと緊張してトイレ近くなって、
気にして膀胱炎とか調べまくって、
残尿感とか感じ始めて挙句常に下半身に違和感がある
どうしよう、本当に病気なのかな、
薬も無いし外にも出れないし、どうしよう不安が止まらない

重度だったら生活保護受けるしかないんじゃ・・・自分はそこまで重度ではないのでそこまではしないけど
それでもやっぱり強迫はあるので働けないけど・・・orz

>>100なら障害年金更新絶対通る

重度でも家族や親戚がいたら生活保護は基本無理でそ

ああ、人間がうぜえ

頭痛と動悸が辛い

>>103
どんな強迫症状なんだい？？

>>103
自分も気になった
というかここ数ヶ月で動悸が酷くなった口で対処方法が知りたい…

家に血圧計あるか？？
動悸ひどい時期に血圧を計るとかなりやばいぜ
ぐんと高いぜ・・

オナニー回数が異常に増えた。

人を殺したくなってきた

postalでもやって気を静めてくれ

かかってこいよ

−はじめに−

基本的に sage進行（メール欄にsageと入れる）でお願いします。

統失は強迫観念を生む

この病気って大麻つかったらどうなの？軽減したりするんじゃね？

だろうね

最初は潔癖から始まったんだが、何度も文章を読み返すクセが徐々に出てきた。

昔はこんなことなかった気がする。
やめようと努力するんだけどなかなかやめられない。

何か常に頭の中を誰かに監視されてる気分がする・・・

ごみを捨てると何か大事なものを捨ててないか
確認してしまう
辛い・・・・

彼女がその病気で今症状悪化してて
親にも色々言われちゃって
今、電話先で死にたいって泣きながら連呼してる
どうすればいい？

>>118
他人がどうこうできるもんじゃないから、否定はせずに干渉しないように

>>119
その親も何か意図があって色々言ってるんだと思うけど
如何せんどう接すればいいのかがわからない

>>120
強迫じゃない人には理解しづらい病気だと思う。
普通の人が普段無意識に行動していること(例えば服を脱ぎ捨てたり、トイレのあとの手洗いとか)
を強迫の人は常に意識しながら考えながら行動するんだけど、自分が常に意識している分、他人の無意識にした雑な行動がついつい目に入ってしまって求めてしまうんだよね。
けど強迫じゃない人からすれば、なんでいちいち言われなきゃいけないんだって思ってしまうよね。
そういうので衝突してしまう。
元々神経質すぎる強迫の人に問題があるんだけど、そこで理解してもらえないとなんで自分は常に意識して気をつけてるのに言われなくちゃいけないんだという気持ちになったりする。
強迫の人を支えてあげる理解してあげるというのはかなり大変なことだよ。
がんばれ。

ガチでジャンプですらすらすら読めなくなった。一話ごといろんな強迫観念が浮かんで先に読み進む気力がでない。

婚約してるが結婚無理かも
小さいときからの夢だったのに

例えば、スポーツ選手っていつも勝敗に敏感になっていると思うけど
数字とか、お守りのネックレスとかのジンクスが、日常の中でいっぱいになって
縁起恐怖にならないのだろうか。
ちょっと前に、コンビニの駐車場で営業マン風の人が車のドアの確認を何度も何度もしているのを
信号で停車中のバスの窓から見た。
ロックしたか何度も何度もドアを引っ張ってた。（ドアが開かないから引っ張っているのではなく、優しく何度も）
他の人の確認行為を初めて見たので

連投ごめん。書き忘れ。

他の人の確認行為を初めて見たので、見てて哀しくなった。

>>123
お願い
夢を叶えて

>>121
120じゃないけどそのレスにぐっと来たよ、心が軽くなった感じ
ありがとう

>>123
婚約まで行けたらもう相手も存分に巻き込んでしまえ！
というかパートナーには巻き込まれてくれないとなれないよな…

やさしいレスありがとう。

121の言う通りなんだ。
相手が不潔にみえてしまうし。
最近は放射能のこともうるさくいっちゃう…
というか相手がだらしなくて悪化した気がします…

>>128
相手がかわいそう。こんな人に家事や子どもを任せられそうにないし。

このスレにいる時点で他人の事言えないと思うけど

>>122
俺はひどいときは2chも出来なくなるよ

何故かコンビニに行けなくなった
行けるんだろうけど、手段が徒歩しかなくて
道で倒れたら…道で気が狂ったら…とか考えてしまう
こないだ風呂場でめまい起こしてから余計に怖い
また動けなくなったらどうしよう

最近は同じ文章を何度も読み返しちゃうし、トイレットペーパーを変えた時はキチンとハマっているか、ガチャガチャ確かめたり。
ガスの元栓の確認行動は無くなったけど、代わりに新しい確認行動が出来た。

強迫性障害になって20年になる。
あの暗い大学に入ってから、強迫性障害と潔癖症が始まった。

教室でたまたま隣に座った奴が、不平・不満を俺に打ち明ける。
すると、その不平・不満がこっちに乗り移ってしまうんだ。
それがきっかけで、この病気が始まった。

女性警察官が、強姦の被害者の相談に乗っていると、
自分も強姦の被害に会ったかのような気分になって、うつ病になるらしい。
マイナスオーラは伝染する。

警備の面接に行っても、落ちる。自動車製造の臨時作業員の面接に行っても、落ちる。
落ちるところまで、落ちた。

不吉なホームページ見たら履歴消してHDDの空き要領ごと上書きしないと不安になったことある？

>>115
気になるから、読んじゃう感じ？

俺は克服出来たよ。
「きちんと読み返さないと、後から気になるかも」
と思ったけど「キリがないから」と割り切って、読まずに
いたらすぐに忘れられる事に気づいた。
だから、「読み返さないと」と思った時こそ、読み返さないように
してる。案の定すぐに忘れる。

頼むからワンルームに住むな。上の奴が一日中食器洗い続けて迷惑極まりない。

ガタガタガタガタガタガタガタガタウルサイんじゃキチガイが!!!!!!!!!

ちょっと質問ですけど強迫性障害の薬って毎日飲むの？
それと効果はどれぐらいで、飲むのを辞めるとまたすぐに症状が出るの？

>>139
人による…とは思うけど参考になれば

私は毎食後に出されてる
でも最近飲んだり飲まなかったり、飲まなくても別に怒られたりはしない。
女なので生理周期でめちゃくちゃ症状が悪化したりする時期もあるけど飲まないよりは落ち着くかな
昔は飲まないと飲まない副作用で頭痛目眩吐き気と酷かった
勿論症状が悪化したりもしてた
効きだしたのは飲んで１ヶ月かかるのもあればすぐ馴染んで効いたのもある
プラシーボかもしれないしその辺は良くわからない、ごめん

>>123=128
まだここ見てたらめげないで相手の方と幸せになってほしい
私も来年から同棲始める予定だけど、相手には一緒にカウンセリング来て貰ったりとことん話してる
強迫の事は伝わってそうだし諦めるくらいなら何でも話してみてはどうだろう
環境が変わる怖さはなんとなく分かるけど変わったら逆に良くなるかもしれない
結婚を決めるくらいなんだから支え合う努力は間違いでもなんでもないよ〜

長文ごめんなさい

>>140
ありがとう

もう全肯定するしか治らないな
間違ってるかもという思考が襲って来るが全スルーだな

ついさっきしたことが気になり、何度も思いだそうとしてしまうというのはこの病気ですか？

>>143
そうだな思考のループって感じだよ

1年前までこの病気で悩んでるの俺だけかと思ってたわ
もう7年くらいなってるけど最近はこういうの見て解決策を試したり
してるからマシになってきた。
ひどい時だと被害妄想と行動の無限ループして出れなくなったあげく
雷に打たれたみたく廃人状態になる。辛いけどひたすら我慢する事だね
俺も完全には治ってないんで適格なアドバイスは言えないけど
我慢できないとまた無限ループするし、自分の中にある方程式で解決してもまたすぐ発症する
想像なら想像を、行動なら行動を、どんな状態でもやめると決めたらとにかくやめると治る

>>135
同じではないけどわかるよ

家は5人家族なんだけど弟が嫌い　弟が自分の私物を触られると除菌のウエットティッシュで拭かないと気がすまない
嫌いな人間が触ったものをそのまま触ることができない　汚いって衝動に駆られる　それ以外の人は平気　コレも潔癖？

>>139
飲み方は薬や個人によって違う
続けて飲まないと効果が出ない薬もあるし、１回で効くのもある

強迫に直接効く感じの薬は基本続けて飲む系
一概には言えないけど２週間が目安と聞いたことがある
効果の大きさも時期も結局個人差

続けて飲む系は飲むのを辞めると離脱作用という副作用みたいなのが出る
辛さについても個人差

アナフラニール１日400Mgのんでるんだけどトレドミンのがいいのかな

>一概には言えないけど２週間が目安と聞いたことがある

２週間というのはうつ病の場合のことで強迫治療の場合は８〜１０週間は効果の
判定のために見なければいけない。

小３の時に強迫概念に悩まされてたが２ヶ月くらいでなおったんだが
つい最近またその概念になやまされるようになった・・・
もう三ヶ月も消えない　病院はあまりいいうわさ聞かないが
病院以外でなおす方法あるのか？日常生活でなにしてもその概念が消えないんだ・・・

一日がHDDの整理とインターネットで終わる。

最近鏡が怖くなってきた・・・

>>151
科学的に実証されているもので自分でできるのは行動療法だよ。
小さいころなって治っていたならあまり重症ではないので、セルフ行動療法で改善する可能性は
高いと思う（本当は薬をもらったほうがいいのだが）。
この本に詳しいやり方がかいてある。

自分でできる行動療法、自己治療&3週間集中プログラム
http://www.voice-inc.co.jp/store/book_last.php?genre1_code=01&genre2_code=001&genre3_code=005&genre4_code=0000000003832

強迫観念が邪魔して部屋の物をかたずけられない・・・・
どうしたらいいんだろう
後、掃除を親にされるとそのものをどかされるので
何かなくなってないか気になってしまう

>>155
一緒に捨ててあげるよ

目開いたまま寝てるｗｗｗｍ９ｗｗｗ

>>155
まずは親に理解してもらうことから始めてみたら？

今日どうしても外出しなきゃいけない
外出先で気分が悪くなったらって考えが消えない
バスでひとに迷惑かけたらどうしよう

みんなには人の不幸を悲しめる余裕がある？
俺にはない…

>>160
悲しくはなる

趣味の読書が楽しめなくなった・・・
不安で何もする気がおきない
１日中寝てるだけの日々・・・どうしてこうなった

木曜日、家族と旅行に行くんだけど、コンセントの差込口から出火して火災にならないか心配してる。
家にいる時は安心するんだけど、外出すると不安になる。

友達の秘密事を他人に喋ったかもしれないと不安になる

秘密事だから他人に確認も取れない

喋ったらぼっちになる

怖い

強迫観念が浮かんでもとにかく当面のやるべき事を遂行していくしかないというのが半世紀、生きてきた私の結論。森田療法の考え方に似ているが。苦しいのは痛い程わかる。私達は強迫観念を消そうとして肝心の行動ができないから苦しくてもやるべき事をやるしかないと思う。

では、私が社会的に成功したかというと決してそうではないし、少々の強迫性障害はまだあるかもしれない。ただ、日常生活を普通に送れるようにはなった。自分の内面だけに注意を向けるのではなくいかに効率良く行動の結果を残していくかがこれからの課題。

>>160
俺もない　自分のことだけで精一杯
この前なんか誰君て人のこと考えないよねーとか陰口叩かれてて泣きたくなった

人の不幸はメシウマだろうが。なにをいっているんだ？

会計に出した600円から500円が消えてて(自分は触ってない)「あれ？」って思ってたら店の人に散々「あなたがしまってた」的な事言われるし、しまうにしても財布かポケットに入れるかしかないから探してもないし、
知り合いが出してくれたお金だからどうしてなくなったかとか、自分がちゃんとトレー見ておけばとかこの先ずっと気にしそうで辛い。

あなた、マジシャンの気質がおありのようです。

セロトニンが一番ドバドバ出る薬って何ですかね？

>>171
いいところに目をつけたな！
でもセロトニンの過剰放出も体にわるいぜ！

>>171
セロトニンだけが関わっているわけじゃない。
SSRIよりも強迫性障害に効くとされるクロミプラミンはノルアドレナリンの再取り込み阻害作用ももっているし、
アセチルコリンなどの他の受容体にも作用するから。

強迫＋対人恐怖で頭おかしくなりそう・・・
ってもう頭おかしいか

>>160
悲しいけど、悲しんでる自分に酔ってる自分を自覚すると萎える

とても自分に酔ってなどいられないが

インターネットの情報が強迫観念を助長する
テレビにインターネット接続機能なんかついてなけりゃよかった

このスレでモンハンやってる人はいる？
俺も強迫性障害で、「一日一つ以上はクエストをクリアする」という強迫に
最近かられるようになって、クエストがクリアできた日は気分がいいけど、
クリアできなかった日は凄く体調が悪い。
MHP2Gを７００時間以上やってるが正直苦しい。
飲んでる薬はパキシル40mg/day。

なんか気付いたら架空のバンドを延々と妄想してしまう。もうかれこれ10年以上。メンバーのプロフィールとか、アルバムの発売日、売り上げ枚数、オリコンの順位、つうかこんな訳分からないこと10年以上考え続けている自分が不思議だ。

セロトニンドバドバはやっぱパキシルが最強？

>>178
モンハンやってたけど違うゲームで強迫プレイになることがある
アイテムが復活するマップで、初期回復アイテムとか後半絶対要らない物でも
全部獲得してからじゃないとそのマップを通り過ぎる事が出来ない、とか
ゼルダGBの頃とか草全部刈らないと気が済まなかった（お陰で金は貯まったが…

モンハンはやってないが、発病前からゲームやるときはマップの隅々まで探索しないと気がすまない性格だった。
聖剣とかバイオとか。

発病の初期は繰り返しのない単純な潔癖症と整頓強迫だったが、その少し前からPCのクリーンインストールを繰り返したりもしてた。
今は文章の読み返しとかHDDの録画番組整理とか気になった本を読まなきゃいけないなどの強迫観念が強い。
薬は俺には聞かなかった、というよりは、やめても再びさらに悪化するようなことにはならなかった。
寧ろ俺にとってはSSRIを服薬してる精神状態の違和感のほうが私生活に影響が出てた。

録画番組や本や過去の読まなかった新聞が次々たまっていき、その処理に多大な精神的苦痛が伴う。
たまってくるとますます処理するのが億劫になる。
今は一年前からの新聞がほとんど手付かずで部屋に陳列されてる。

そういえば今の医者にはこの症状は話したことなかったな。。

そういえば発病前だが>>181みたいに
絶対いらないポーションとかを使わず売らずにとっといたり
草を刈りまくったり（刈るとアイテムが出てきたりする）
MPや弾がもったいなくて魔法や強力な銃が使えなかったりした。
下地は十分にあったぜ。

俺も発病後にドラクエとかやったけど、洞窟とかで宝物を見逃したくないから洞窟にいるボスを倒したあとでも隅から隅まで洞窟のなかを探険してたな…。

おれも小学生のころ、ストリートファイターゼロ２を、
全員パーフェクトで倒して全クリしなきゃならない衝動があった。
おかげで今は名のある格闘ゲーム大会上位者です。
でも強迫観念は今もあるし、苦しいです。。

>>182
本を読まなきゃいけないみたいな強迫観念は自分にもあってどんどん本がたまっていって
最近本ダニのせいでとうとうハウスダストアレルギーにかかったので諦めて未読の本捨てて部屋綺麗にしたよ・・・

www

そういえば家は押入れなかったっけ。

たまに自分は自分じゃなくて他の人なんだって思えて来たりとか
子供の頃の自分も、写真とか見ても、過去の自分じゃなくて実は他の人なんじゃないかとか
自分が誰なのかわからなくなる時があるんだけど、そういう人他にもいません？

>>189
離人症/離人症性障害/離人・現実感喪失症候群Part20
ttp://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1314244411/

>>189
それは離人症じゃないかな。
自分も子供の頃、離人症発症していて、会食恐怖症もあって、給食の時間は『いただきます』する前に実は自分だけが食べてたり牛乳飲んだりしてるんじゃないかなって思ってた。

『いただきます』した後は周りを見て確認してから食べる様になったからいつも食べ終えるのは最後の方だったよ。

セロトニンドバドバは、そこら中にいる人間の脳みそだよ
人は沢山いるから、みんなの脳みそ集めたらもうドバドバだよ

でもね、無駄な殺生等してはいけないよ

俺もアニメ見なきゃいけない強迫とかある。なんていうか暇なことが罪っていう強迫観念があるんだよね。

>>186
うわっ
最近までこれを強迫症状とはあまり認識してなかったので苦しいながらもほとんど対策はしてこなかった。
調子のいいときに片っ端から片付けて（読んだり見たり）いくんだけどたまるスピードのほうが遥に速い。
先月なんかスカパーのロードレースの録画だけで40時間くらい溜まってたがなんとか片付けた。

とりあえず今考えてるのは新聞の解約と他誌（web）への乗り換え。web記事だと何故か割りとスラスラ読めるし
日常的に使ってるPCで読むのはあまり苦痛には感じない。
連ドラ録画番組の選別もしないと。教養系と語学番組を片っ端から録画してるんだけどこれがたまっていくとつらい。
見ないで消すのも自分が馬鹿になっていくようでかなり辛い。

あまり関係ないかもしれないが、ものを買ったときに箱や梱包材、ビニールを次の引越しとかでいつか使うんじゃないかと
捨てられずにいたらクローゼットがパンパンになってしまった。

>>186
その後また溜まってない？

車の運転が苦痛で仕方ない。
同じ所を何度も繰り返し走ったり、ドアが閉まっているか、ライトが消えているか確認ばかり。

車を廃車にしたいと親に言うと叱られる。

どうすればいいのか。。

そういえば市民はストーカー組織が盗撮してるんじゃなかったっけ。

明日の用事なんだが何時間も座らされてトイレにも立てないと思うと気が狂いそうだ
昔よりかはましにはなったが社会じゃ通用しない
考えてみれば小学校低学年から強迫性障害だったよ
今日も腹痛と吐き気が…

デプロ200mgに増えたんだけどさもの凄く眠いだけであまり症状の変化がない気がするんだが
眠すぎて寝てばっかだし悪循環じゃないか？
ちょっと薬変えてくれるように頼んでみる

離人症・・・？？？強迫じゃないん・・・？

>>193
おまえのはただのアニヲタなだけだ、失せろクズとっとと逝け

そういえば非現実感っていうのもずっと前にはありました
起きた事が本当に現実に起きたのかわからなくて、実は現実じゃないんじゃないかっていう

多分、現実を拒否しようという、意識的な逃げが関係しているのだと思います。
だそうです。現実が嫌で嫌で仕方ないっていう事なんだろうか・・・

(*1)DSM=�V-R/DSM=�Wで考察されている俄然とした離人以外に、離人も非現実感も、いくつかの精神科および神経科疾患に関連して起こる。
例えばパニック障害、統合失調症、境界性人格障害、強迫神経症、物質乱用、てんかん、などなど。

離人症候群が、重大な心的外傷を体験した人にしばしば生じると言う確実な証拠があります。
だからいじめ＝虐待が原因なのかと・・・自分は酷いいじめを受けていたりするので、それが原因かと（

>>199
飲んでからどのくらい経つ？
実はそういう副作用は薬が脳に届いてる証拠だから、ある程度我慢すると効いてくる事があるよ。

この病気あったら大体いじめられるよ
病気の正体が分からない人なら尚更ね

元々きちんとしていたので
それで気にすることが多少あった程度だったのが
この病気になってから必要以上に気にするようになってしまった
薬を飲んでなんとか和らいでいるけど飲まないと辛いぐらい
強迫観念にとらわれる

>>206
ずっと飲んでるよ
今年の8月に症状悪化したらトレドミンを外されてデプロ増量・・・
9月も良くなってないといったらデプロ２００ｍｇに増量・・・
前から思ってたけどトレドミンとかアナフラニールの方が効いてんじゃないかと
思い出してきた

いじめの原因が強迫のせいだとでも言いたいんですか？
「病気の人だからいじめても大丈夫だろう」と思っていじめて来てるって事？

>>147
俺が昔発症した時と殆ど同じだな。俺は兄だった。病院行って薬飲もう。

みんな薬飲むだけ？
認知療法とか行動療法とかやってる？
あと先生と何を話す？

俺は子供時代は忘れ物が多くて、先生とか親から注意されてた

そしたらこんどは思春期になってから「ミスをしてはいけない」って強く思い始めた

でも悪くはなかったような気がする、少しのミスでも許さない人間に育ったから

ただ度が過ぎるので治療してるけど

皆さん原因はっきりわかってるんですね

自分は何が起因なのかわからないけど、小さい時から父親にだけ潔癖症です
在学中に心理学の先生に聞いたら「それは強迫性障害で間違いない」て言われたから
ちゃんと診断されたことはないけど、そうなのかなぁと・・

今はあまり父親と関わらずに生活出来てるので良いんですけど
今後父親の介護とか必要になったらどうしよう・・と悩み中
手袋してても父に関わるものをさわったら、そこから腐ってくような感じがして耐えられないし・・
使い捨て出来る伸びる棒がほしいなぁ

なんかさ、凄い暴風雨の日にチャリに乗ったわりと綺麗めな中年の女の人が
ある地点まで行ったらチャリ引っ張って戻ってきて、んでまたチャリ漕いで
っていうのを延々繰り返してたのをだいぶ前に見たんだよ
もちろんびっしょびしょなのにずーっとやってる
おれも強迫なんだけどその時はその人見ても強迫だとは全然思わなくて
ただの頭おかしい人くらいにしか思わなかったんだけど
今考えたら強迫の酷いのなんかなー？

>>215
それは強迫の儀式だ。時間を巻き戻してるんだ。

強迫症状かもしれないし全然違う統失みたいなのかもしれない
普通に会話できるのかとかその辺まで観察しないと断定できない

俺もふと思い出して>>216みたいに思ったんだけど
誰も見てないような場所じゃなくて車も人もわりといるような場所で人目も憚らずやってたから
その時は強迫だとは思わなかったし>>217みたいにも思ってる

見た目は完全に普通の人
全く同じ地点とかじゃなく多少ズレてて
暫くスタートをためらって停止してたりしてる時もあったんで
最初はチャリが壊れたりして困ってる人かと思った
まあどっちみちこんだけの情報じゃわからんよね･･･

ところで強迫っていくとこまでいったらこの人みたいに人前でも平気でやっちゃうようになるもんなの？
俺今のところギリギリなんだけど
家の鍵や車のドアのガチャガチャとか近所に聞こえてるのわかってるんだけど我慢できなくて延々やっちゃうし時あるし
買い物行った時に自分がなんでここにいるのかとかその商品を買う理由とか頭で考えるだけじゃ我慢できなくて手で口隠してゴニョゴニョ（かろうじて声は出してない）やっちゃうんだよね
しかもそれ終わらせてからじゃないと次の行動に移れないから同じ棚の前に長時間立ってたり（多少は動いて商品選んでるフリはしてるけど）

これ以上悪化する前に病院にでも行った方がいいかなー?

>>201
アニメは見るだろ。
日本人ならアニメ見ようぜ。


サンホラ最高

218
あんまり、そういう時に無理に外出して買い物しないほうがいいんだよな。
最初にこれを買うと決めていても、心変りで別のものが欲しくなった時に対処できなくなるからな

>>215
自分の小学六年後半に似ている。下校時に、そうだよ！と呟きながら足を時々揃えないと気がすまない強迫行為があった。それは雑念恐怖、対人恐怖、醜形恐怖などに進んでいくための序章に過ぎなかった。

>>218
苦に感じたら病院いったほうがいいぞ。
気が合う先生だとなおいいぞ。

>>218
自分は、マイカーの鍵をガチャガチャやってて、そのまま職質コースですよ。泣きたくなった。

>>218
病院に行ってほしい
私は薬が効いて少し楽になったよ

>>215と>>218です

>>220
わかるけど、前にも書いたんだけど強迫になってから長くてそれがデフォになってるから
そういう時は外出しないとかそういう次元じゃないわ
もちろんすんなり買い物できる時もあるよ

>>221
そうなんだ
でもその人は暴風雨の中っていうのもあって尋常じゃなかったよ

>>222
苦に感じるっていうかおんなじこと書いてごめんけどそれがデフォ状態になって長いからなー

>>223
ごめん
失礼ながらフイタwww
家の鍵のこととか考えたら全然人事じゃないけどなwww

>>224
やっぱり病院行くのお願いされる程やばいんかな?
長くてよくわかんなくなってるんだよね・・・

いっぱいレスつけて貰った上に恐縮なんだけど、誰か↓について教えてくれないかな??
それの返答によっちゃあ病院も真剣に考えたいんで

>ところで強迫っていくとこまでいったらこの人みたいに人前でも平気でやっちゃうようになるもんなの?

精神科じゃなくて心療内科でも神経症の薬がもらえるの？

>>225
その女の人は君がいることに気づいていたのかい？？

>>227

俺は建物の中から見てたからたぶん俺の存在には気付いてないと思うけど
気になってずっと観察してたからひょっとしたら気付いてる可能性も無いことは無い
ていうかそれって重要なことなの?

>>218でも書いた通り俺に気付いていようがいまいが
人も車も普通にいたんだけど

>>225
>>224です。お願いしたというか、>>218を読んで以前の自分の症状や苦しみを思い出して辛くて。

私は病院へ行って少し楽になったから>>218の強迫も病院に行って今より楽になったらいいな…と思って

自転車の女の人の話については、私も酷い時は人目なんて気にする余裕なかったし、強迫観念でたその時に派手な強迫行為してたよ

アーモンドが神経症にいいらしいな、しばらく食べて試してみよう

あとプロセスチーズと納豆もいいらしい

>>229
>お願いしたというか、>>218を読んで以前の自分の症状や苦しみを思い出して辛くて。

わかってますよ
なんか茶化したような書き方しちゃったかな?
ごめんなさい

もし嫌じゃなければ人前でどんな強迫行為やったか教えて貰えないかな？
思い出すのが嫌だったら無理にはいいですが

サプリもあるらしい
http://www.suplinx.com/shop/goods/goods.aspx?goods=142-00161&rcount=011-01983

>>233
健気でかわいいな
オレもアーモンド試してみるよ　笑

>>215
統合失調症との判別は難しいが本人が苦痛に思いなんとか治癒したいと切実に願望するならばいわゆるノイローゼになるんだろう。

自分が突然だれかに危害を加えるんじゃないかという不安が
家でも外出でもでてきてつらい・・・

>>235
そうなんだ
教えてくれてありがとう

>>225
>ところで強迫っていくとこまでいったらこの人みたいに人前でも平気でやっちゃうようになるもんなの?

重症度とは関係無く人前でやる人はやるとしか言えない
基本的には強迫患者は恥じらいがあることが多いから隠してやることが多い
それでも状況によっては恥らいながらもやることがある
恥じらいながらやるということはそれだけ受けるストレスも増えるから、この先にまだいくところがある

>>238

レスありがとう
そうそう、おれも>>218で書いたとおり
やばいってわかっていながら我慢できないから
なんとかバレないようにやってんだよね

>>238が言うように俺も強迫ってそういうもんだと思ってたから
（本人的には恥らいながらだったのかも知れないけど）人目を憚らずやってた自転車の人が強迫だと思わなかったし
もしあれが強迫だったら自分もあそこまでいっちゃう可能性もある訳で
すっごい怖くなったから訊いてみたんだよね

この動画思い出したわ
ttp://www.youtube.com/watch?v=3TC5KDMHlJY

他人にしたらギャグだけど本人は真面目だし葛藤の真っ只中なんだよね
恥じは恥としてある、だけど「気になる」が更にずっと上にいくから
ただただokが出るまで行動してるだけで、他人には恥があるように見えなくなる

このスレでも歩きながら物を落としてないか確認する人とか
事故してないか何回も戻って確認する人とかいたし
強迫内容がたまたま人目につく場所ですることだったら、仕方ないと思うよ

なるほどね〜。

自転車の人のことは結局今どうこう言ってもわからないし
いい加減しつこいって言われそうだからもう終わりにします

2chずっとロム専だったけどこのスレ見つけてから書き込みも始めて
そうすると自分の書いたスレを異常に何十回も確認しちゃう新たな強迫が出ちゃって参ってるw
あとしんどいのが、その日の出来事はもちろん、一ヶ月くらいまで遡って毎日何してたかどんな出来事があったか確認しないと気が済まない強迫
さすがに何してたか忘れてる日もあるし思い出せないと凄く気持ち悪い。
しかも凄く時間がかかって非常にやっかい。

俺の頭の中に誰かがいて俺が金を使おうとした時に限ってそいつが現れ
金が呪われてそれを使うと金が手にわたった奴が呪われる
そんな不安感が離れません

http://www.youtube.com/watch?v=7O39vf46auE

>>236
自宅でウエイトトレーニング始めるか格闘技のジムに通え
いわゆる逆療法だ

>>241
ぜったい病院行ったほうがいい

>>245
まじすか
普通の人に言われてもなんとも思わんけどこのスレの人にストレートに言われると結構くるな〜

あとひたすら肋骨の辺を服の上から掻きむしるっていうのもあるな
一緒にいる女曰く不安な時にやってるらしい
まあ血が出る程じゃないんだけど常に赤くなってて湯船浸かるとしみるんだよね･･･

つ〜か自分が気付いてないのも含めて幾らでも出てきそうだw

>>246
何歳くらいから強迫症状が出ているんだ？
また、「自分は強迫性障害かも」と認識したのは何歳くらい？

ほかにも、不眠、過呼吸、痙攣、吐き気、動悸、この中に
あてはまるのはありますか？

お医者さんごっこうぜーな

小学校〜中学くらいかな?
なんか勉強とかしてても常に髪の毛を指にクルクル巻き付けてないと落ち着かない癖があって
よく怒られてたのを憶えてる
怒られるのわかってるから止めたいんだけど止められなかった

その時はそんな気にしてなくて自分が強迫だって気付いたときに
一番古い記憶でそれっぽいことやってるのってなにかな〜って考えたらそれが浮かんだ
まあただの癖だったのかもしれんしw

これも前にこのスレに書いたことあるけどわりと最近まで強迫がちゃんとした病気って知らなくて
癖とかの延長くらいに考えてたんだよ
でも普通じゃないっていうのはわかってた
TVとかで手を洗い続けたりする病気とか出てても自分もその一種だと自覚がなくて「こわ〜」とか
思ってたら自分もその仲間だったw

20代半ばまでそんな感じで
気付いた時もまあ一応社会生活は送れるからそんなに気に留めてなかったし
彼女とかには冗談ぽく話してたけど人といる時は我慢してたから
鍵閉めとかタバコの火とか元栓とか神経質にうるさい人くらいにしか思われてなかったと思う

ただ>>241や>>218でも書いた、頭の中で物事を整理しないと次の行動に移れないっていうのは
仕事や外ではごまかせてもプライベートな空間に一緒にいる彼女には我慢できなくて
「ちょっと考え事するから話しかけないで」
って言って布団に顔埋めてやってたよ

今30代前半

動悸っていうのかよくわかんないけど常に不安で心臓がドキドキしてる感じがある
それが不安で>>246をやり始めたっていうのを書きながら思い出したw

長文&自分語りばっかすまんす

強迫また酷くなってきた
もう嫌だ・・男だけど涙出てくる

>>249
あなたの症状は、おそろしいほどに以前の僕の症状と一致しています。
小学生時代の癖から、思考の仕方まで。。ちなみに僕も30前半です。笑

今は強迫観念や強迫行為には全く苦しんでいません。
あなたの助けになりたいです。

すみません、今からちょいと家出なきゃならないんで
明日またきます。。

同じ病に苦しむ人達に聞きたいけど病にかかってから友達がいなくなったり新しい友達もできない境遇になったりしないかなあ？自分はそうなんだが。

精神と食物
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/mental/1311430678/l50

無視されたorz

SSRIの副作用・攻撃性で発狂して刃物を振り回して逮捕された姉
http://www.youtube.com/watch?v=JwQMzrfYFXI

>>252

それはないなあ
どんな症状なの？

>>256 中学時代に雑念恐怖になり勉強をする事が困難になり勉強以外の日常生活の時間でも雑念により支障が出るようになり対人恐怖も発症しだんだん友達と疎遠になった。

>>257
大変だな
雑念恐怖って具体的にどんなの？

>>251
え!?アンタ俺なの!?
つか完治した人ってこのスレであんまり見たことないから期待しちゃうな
まあまた明日〜

排尿恐怖症っていうかトイレ何回も行っちゃう
行った後もまたすぐにトイレのことが心配になってずっとトイレのこと考えてる
公共の場って言うか映画館とか電車とかすぐにトイレに行けない状態になると不安でしょうがない
そういう場所でちょっとでも尿意催すともう心臓ばくばくで冷や汗ダラダラ
家にいるときはまだ大丈夫なんだけどなあ
これのせいで外出づらくなった
人に言いにくい悩みだから困ってる

>>252
平たく言えば頭のおかしい関わりたく無い人
みたいに思われて(間違っては無いが)人は離れて行ったよ
新たに出会っても同じように思われるから
今は必要最低限しか人と関われない

男で性的トラウマ、性的侵入思考とかある人【強迫】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1298854232/

おまえがおかしんだ　こいつ気づかないほどボケが進行してる
強迫神経症は頭がにぶいにっぽん人におきるらしい
にっぽんじんのかいた本に印刷されてた
米ではどうかといえば絶対そんなことはない
根拠　コンピューター発明する国の人間が頭鈍い遺伝子持ってると思うかね
にほんはもともとおとなしい民族らしーのじゃよ

　　　　　　　　　　　　　　 .| 　
　　　　　　　　　　　　　　 .| 　
　　 　∩＿＿＿∩　　　　| 　
　　　 | ノ＼　　 ,＿ ヽ　　.| 　
　　　/　　●゛　　● | 　 .J 　
　　 |　∪　　( _●_)　ミ　
　　彡､　　　|∪|　　 |　　　　　
　/　　　　 ∩ノ ⊃　 ヽ
　(　 ＼　／ ＿ノ　|　 |
　 ＼　 “　 ／　　｜　|
　　　＼ ／￣￣￣ ／
　　　　　￣￣￣￣

>>260
過敏性大腸炎の人たちと似てる、動機は逆だけど
頻繁にトイレに行きたくなるからトイレの場所を考えたりヒヤヒヤしたりは同じ
ストレスが原因てこと多いし

またゴキが出た。
何のための新築なんだか。
まぁあまり評判良くない賃貸だけど。

ところで醜形恐怖の人ってほんとにルックスいいの？
ちなみに俺はモテモテだったけど。

>>241
おれは以前は強迫でつぶやいた独り言や確認行為を人に見られたんじゃないかと、見られていないことを確認したいがために
何度も行為を行った場所に巻き戻って人の目線がないことを確認したりしていたよ。
そこでまたつぶやき、変な行動のループ。

>>266
醜形＝美形ではない
自分の評価と実際が大きく違うってだけ

>>236
>>242
統合失調症の可能性もあるんじゃなかろうか？先生に正直に言ったほうがいいよ

レジしてるんだけどレジ終わった後で忘れてないか確認しちゃう
一杯商品買った後
端から端視線でなぞるように見ちゃう
普通の人みたいにパッと見て大丈夫!という確認ならいいんだけど
確認は苦痛どうしたら…

>>269

貴方がレジ打ちか客かどっちかよくわかんないんだけど?

レジ打ちの方だったら毎回毎回しんどいだろうな･･･

>>268
不安っていってるから統失ではないと思うよ
統失なら断言するような言い方になる

>>270
客のほうだろ

いや、レジの方だ
少しなら気にならないが物が多いと怖い

えーーーーーーーーー

　 　　　／￣⌒⌒ヽ
　 　 　 | ／￣￣￣ヽ
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　　 　 (6　　　　つ　/　　　ちくしょう・・・
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　　　ｌ|　　　　　　 　 _| ﾞっ　￣フ"`'､:_　''''　,ノ　　　　　　　　 　 l　 ''''　ﾉ,,..,　/○ 　 　:|
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>>269
レジならバイト？
バイトならやめてしまえ。他のバイト探せばおｋ
社員なら病院行け。
たぶん今のストレスが更に強迫悪化させると思う。

俺も仕事で確認強迫だが、
最近ひどくなってきて、確認してると息するのがしんどくなって過呼吸ぎみになってきたから仕事辞める予定。

次はあんまり確認いらない仕事にするわ・・。

>>259
昨日、「あなたの症状は、おそろしいほどに以前の僕の症状と一致しています。」
とコメントした者です。

昨日も書いた通り、今僕は強迫性障害にはまったく苦しんでいません。
あなたの症状は僕の症状と一致しているので、もしかしたら力になれるかも
しれないと思いました。

そこで僕がこの病気を克服していった経緯を書いていきたいと思います。
見ている他の人たちにも何らかの助けになればと思います。

実は、以前、>>47 を書いたのは僕です。
つまり僕にとって、この病気の克服のきっかけは
井上雄彦のバガボンドでした。もちろんそれが全てではないですが、
この作品は大きなヒントを与えてくれました。

デプロ200mgのものだが今日病院に行ってトレドミンにしてもらった
効くといいなぁ

>>279
おう!期待してます

その前に、僕の症状のことですが、僕も主に強迫観念としての「思考」に
苦しめられてきました。つまり、現実の生活において必要以上の思考・必要のない思考
にとりつかれてきました。避けても避けてもまとわりついてきました。

今この文を読んでピンときている方は、もしかしたら、僕が書くことで何か
助けになるかもしれません。

バガボンドはちょうど全巻あるから期待
でも読んで強迫に効くシーンなんてあったかなあ

ちょいとその前に飯を食ってきます。笑
すみません！

８歳くらいの女児を頭からまるごと食べてよだれだらけにするもんなの。
もちろん胃酸が全てではないですが、朝鮮映画は大きなヒントを与えてくれました。

>>259とか色々書いた奴です

バガボンドは持ってないけど
途中までなら読んだことあるよ
半信半疑(失礼)で待っとくよw

自分は近視でソフトコンタクトレンズを使っている。
レンズをつけるときに指先で上下のまぶたを押さえて広げるけど、その時にまぶた（目の周り）にレンズの消毒液がついて目をこすった時にそれが手に付着して、
その手であちこち触ると毒をその辺にぬりつけて回るようなもの…その毒で人が死んだりしないかと不安になってレンズをつけた後、水で顔を洗っていました。
先日レンズを新しいモノに換える際、店の人に話したら呆れたような反応で（まぁ、そうだろうな）
「液はレンズに付着して目に入るものだから、直接飲んだりしない限り大丈夫
それより洗顔して水道水がレンズにつく方が良くない」と言われました。
それでかなり不安が減ってきた気はする。
汚れそのものより、自分が使った薬品で辺りを汚染したら…みたいな不安は強迫とは違うかな？

書き溜めてないんでダラダラいかせてください。。
バガボンドはあらゆる場面で重要なことを僕に教えてくれましたが、
どの場面も教えてくれる内容は同じ(一つ)なので、その本質が特に詰められた場面だけを
ピックアップしていきます。

まず、24巻、小次郎と雪だるまを前にしてのシーンでの武蔵の思考。
「あれは理だった・・・俺は一度理に出会っている」
「耳を澄ますように・・・体を手放せ」
このシーン以前の宮本武蔵は、自分の剣術を極めていくために、悩み考えていました。
その思考は、闘いの中にも雑念として現れます。なぜ雑念かというと、闘いの中で
何かを考えたその時点で、太刀の動きは既に遅れているからです。

>>287
＞汚れそのものより、自分が使った薬品で辺りを汚染したら…みたいな不安は強迫とは違うかな？

質的にはそういうのも強迫だよ。
生活や仕事に支障が出ていればれっきとした強迫性障害。

武蔵は小次郎と雪だるまを前にしたシーンで気づかされます。上記のように。つまり、
刀は自分で切りにいくもの(相手はこう動くだろうから刀をこう出そう)ではなく、自然に任せていれば行き先は刀が教えてくれる。剣のいきたいほうにいかせてやるといった感じでしょうか。。
外と己との一体化みたいなものだと思うんですが。

簡単に言ってしまえば、剣士にとって闘いの中であれこれ思考をめぐらせるのは雑念
になるわけです。２０巻の佐々木小次郎と市三のたちあいのシーンにおいても、
市三が「ああもう・・まだ言葉で考えてる。もどかしい・・・思考を捨てたい」
と心でつぶやいた瞬間、小次郎に斬られてしまいます。

>>287
消毒液って毒を消すものだと思ってるから、そこまで消毒液を毒だと思ったことはない
多少の毒性はあるだろうけど、その辺のものより毒性は低いと思う
目に入れられる程度の毒性だし
一種の汚染恐怖（強迫）だね

「じゃあ、思考を捨てて無心で生きろということか？」
ちがいます。僕たちは人である以上、何かを思考するのは当たり前です。
そして、その思考は時に、何かを解決したり、発展させたりします。
それが人間だと思います。「人間は考える葦である」とだれかが
言ってた気もします。

>>294
その思考が強迫性障害そのものだな。

無意識は意識を超越している。

では、僕がこのマンガから何を感じ、何を伝えたいかというと、
「時と場合に応じて、必要とされる意識の範囲は自然に決まってくる」ということです。
場合によっては、剣士の闘いのように無心になって、意識そのものを無くすことが必要
なときもあるかもしれません。
とにかく僕がこのマンガから感じ、伝えたいことは、「時と場合に応じて、必要とされる意識の範囲は自然に決まってくる」ということです。

ちょっとタバコタイムしてきます。

うーん
失礼ながら言われなくてもわかってるようなことだと思うんだけど
マンガを通じて改めて理解した方がいいってことなのかな・・・

これを深く考えることによって思考のループに陥りそうだw

まあ続きがあるなら最後まで聞いてから判断するよ

普通の人間は、「必要とされる意識の範囲」の中で生きています。
万が一、「必要とされる意識の範囲」を逸脱しても、そのことに気づいた時、
ほとんどの人は軌道修正できます。
「ちょっと深く考えすぎかな」とか、「今日はたぶん疲れてるんだろう」の一言で。
宮本武蔵であれば、「耳を澄ますように・・・体を手放せ」と自分に言い聞かせた
瞬間に雑念は無くなっています。

けれど、「必要とされる意識の範囲」を逸脱したことに気づいても、軌道修正できず、
むしろその必要のない意識をしたくなくてもしてしまう場合、意に反してそういう雑念が湧いてくる場合、それは強迫観念の一種です。

>>290　>>293レスありがとうございます。
＞目に入れられる程度の毒性だし店の人にもそんなことを言われました。自分でも考えましたが、
「コンタクト使用者は日本で約一千万人以上いるらしい。
その人たちがケア用品（消毒液）を何年も使い続けている。
その微量の消毒液に、人が死ぬとか重い障害を起こす毒性があったら
もう既に大問題になっている筈…」ですよね。
だから大丈夫と思うようにしています。

小便でチンコ触った手を洗わない人もいるくらいだしなんの問題もない

297さんの言うとおり、ここまでの話は、当たり前すぎる話です。
その当たり前すぎることだからこそ、まずは自覚してほしかったのです。

そしてここからは、このマンガをヒントに僕がどのように強迫性障害を
治していったかという話です。

wktk

と、いきたかったところですが、キリがいいところで
眠気がピーク、グロッキー状態なので、明日また夜きます。
すみません。。ｚZ

えーーー！！
そんなん有りかよw
名指しされたから昨日から楽しみにしてたのに、まだ引っ張るのかよw気になって寝れねーじゃねーかw

こ汚いおっさんが鼻の穴に５０円玉入れてるのを見かけて以来
御釣りで５０円貰うと心がザワザワする・・・つか今コンビニで貰ってきちゃった
手は洗ったけど財布が怖い、我ながらキチガイ過ぎる

>>305
いやそれは結構なトラウマの部類に入るだろｗ
お金が汚いと思うのはキチガイまではいかない

段々良くなって来たかと思いきや（酷かった頃に比べればましになったけど）
まだ治ってないので、未だに確認する事が多く、布団の位置とかどういう順番で見たかとか
相変わらずそういうのが気になって何度も確認している・・・orz

>>306
いろいろなパターンがあるんだから。病気じゃ無いと断定するのはよくないかと。

>>308
病気だとは思うけど
自分をキチガイすぎると卑下するのはよくないかと思って

OCDは立派な病気だよ
捕まった時とかに言うと無罪になるかもね

>>310
縦読み？

>>308
今度は何故病気だというのか
トラウマか強迫かわからないような文章だけで
言葉の選び方が下手なのか

車や家の鍵が閉まってるかガチャガチャとしつこいくらい確認したり、
自分の中に変な呪文があって、それを唱えなかったら呪われるとかお化けが出るとか思って、その呪文を多分１日になん十回としていたり、
ガスの火を止めたかとか何度も見たり
他にも色々すごく不安で気になり出すと止まらないのですが、これは急迫性障害予備軍だったりしますか？

因みに今はうつ状態のため、医師の判断で１ヶ月休職中です。

>>312
強迫性障害だけど生活に支障でてないなら予備軍くらいかな

性的な強迫が酷い
電車に乗るのが怖い女を見るのが怖い
性欲もあるから自分の欲求なのかどうかぐちゃぐちゃ
いつ犯罪者になるやもしれん

>>304
昨日はすみません！！m(__)m疲れててマジで眠かったんで寝ちゃいました。。
そして今日も書き溜めはしてないんでダラダラいかせてください。笑
でも今日は最後までかんばります！笑

wktk

今日はバガボンドトーク(後半戦)なんですが、その前に聞いてもらいたい話があります。
僕の友人に飛行機のパイロットがいて、そいつがある時、
「飛行機ってなんで空を飛べるかまだわかってないんだよ！」と教えてくれました。
つまり、「こういう翼の形にして、これくらいの速さで、翼をこういうふうに傾けたとき
飛行機は陸から飛び放つ」とだけわかっていて、科学的に飛行機が飛べる理由はまだわかっていないそうです。しかし、パイロットにとっては、科学的に飛ぶ理由がわからなくても、「こういう風に操作したらこういう風に飛ぶ」、とだけわかっていれば問題ありません。
そういう難しい問題は科学者に一生考えさせとけ、と彼は言っていました。

これから、バガボンドの話を取り入れながら、「こう考えて、こういう風に
していったら強迫性障害に苦しまなくなった」と書いていきます。
僕の書いていく内容の中には、おそらく医学的に間違っている発言があります。
例えば、「神経」という言葉の定義や、それが医学的にどういったものなのかに
ついて僕はわかりませんが、神経というものに僕なりの解釈を与えて書いていきます。
それはおそらく医学的には間違った解釈です。
しかし重要なことは、たとえそれが間違った解釈だったとしても、
とにかく「僕はこう考えてこういう風にしていったら強迫性障害に苦し
まなくなった」ということです。そこに科学的(医学的)な分析は必要あり
ません。むしろ邪魔になるだけです。
だから、もし僕の書くことを今後参考にしていかれる方がいるなら、
僕の間違った解釈のまま(文章のまま)実行してみてください。それとこれは、
魔法のようにすぐ症状が消えるものではありません。苦しい期間はもちろん
あります。ではいきます。

OCDは甘え

昨日話した通り宮本武蔵は、「耳を澄ますように・・・体を手放せ」とか
「言葉で考えるな」と自分に言い聞かせるだけで闘いの中の雑念を払うこ
とができました。
それに対して・・・
同じく昨日紹介した市三は、剣術の精神においては武蔵と同じ境地まで
達していたと考えられます。つまり、刀を交える戦いにおいては、無心になって、
無意識に体が動かなきゃならないことがわかっていました。にもかかわらず、
思考が自然と湧いてきてその雑念を払うことができずに斬られてしまいます。
ぼくはこの、市三と佐々木小次郎のたちあいのシーンで、
市三が思考を捨てようとする→思考が湧いて出る→捨てようとする→湧いて出る、
と繰り返しているのを見て、かなりぞっとしました。
それは、僕に似ていたからです。

この市三という人物は、強迫性障害ではなくとも、強迫性障害を患うような気質
の持ち主だったと、僕はマンガながらに勝手に考えています。
昨日書いた、「必要とされる意識の範囲」を逸脱してしまい、戻ろうと思っても
戻れない人間であったと勝手に考えています。
そして、自分の意志に反して湧いてくる雑念に苦しむ市三と、「言葉で考えるな」
と自らに言い聞かせるだけで簡単に理想の状態へシフトできる武蔵をならべて
見ていて僕の頭に浮かんだものがありました。

俺の頭の中に誰がいて食い気味に俺の考えを捏造して俺を追い詰めていく

それは、脳の神経です。
武蔵は、その思考(雑念)を発生させている脳の神経を停止させ、
市三はその神経の働きを停止させることはできなかった。
むしろ市三の場合は、その神経が勝手に暴れまわっているとでも
いうような印象を受けました。今考えると、僕にとってここで有難かった
ことは、脳の「神経」という概念が頭に浮かんできてくれたことです。

ちょっと休憩タバコタイム！m(__)mm(__)m

>>309
305だけど確かに卑下は良くなかったです、同じような潔癖強迫に苦しむ人のためにも
結局財布の小銭を洗ったら落ち着いた…

お気づきかもしれませんが、ここですでに、「神経」というものに対する
僕の勝手なイメージづけは始まっています。「神経」とはおそらくこういった
ものだ、と、勝手に自分でイメージしているわけです。そしてその勝手な
イメージづけは、これからの説明でさらに増していきます。
しかし今日最初に申したとおり、重要なのは、そのイメージが科学的・医学的
に正確なものであるかということではありません。
間違ったイメージでも、とにかくそのイメージで病気が良くなった
ということです。
「こう考えれば病気が良くなる」
「こうすれば飛行機は飛ぶ」>>317　参照
ということです。
では続きぼちぼちいきますがんばります。

では、その「神経」についてのイメージをさらに語っていきます。
まず、先に述べたように、脳にある「神経」が人間の思考を発生させる
ものだということ。これがまず一つの大事なイメージです。

次に、その「神経」は、時に凝り固まり、停止不能に陥るものだということ。
この状態はつまり、昨日書いた「必要とされる意識の範囲」の外にいて、
中に戻ってこれない状態です。ここが結構大事なイメージです。

外出が苦しくなってきた

クシャミや咳を俺の近くでするな！我慢しろ死ね！
カァァァァ〜〜ペッ、痰吐くな！唾吐くな！飲め！そして死ね！
とにかく飛沫が飛んでそうでキモイ死ね！
道路で犬に糞尿させるな！踏んじまうだろ死ね！

もう誰も歩かないような真夜中にしか外に出られない

※↑の補足
「必要とされる意識の範囲」の外というのは、言い換えれば、
意識する必要のないことを意識しているということです。
ある種の強迫性障害の方は、いったんこの外に放り出されると、
かなりの苦痛を感じ続けると思います。それは、みなさんも実感している通り、
「無駄なこと」「必要のないこと」と自分でわかっているのに意識してしまう
からです。

では、「必要とされる意識の範囲」の中で生きていくためにはどうすればよいか。
その答えは、自分を外においやっている張本人、つまり
雑念の発生源である停止不能な神経を、ムリヤリ停止させることです。
さらに言えば、停止させ続けることです。

眠気覚ましにタバコタイムですww

さて、話もかなり終盤にさしかかってきました。
どこからかエンディングソングも聞こえてきます。

ムリヤリ停止させる方法・・・といきたいところですが、
眠気がピーク、グロッキー状態なので明日また来ます。笑
今日終わらせる予定でしたが、家のことと並行して文作ると
やっぱおそいですね・・(言い訳)。。
マジすみません！！！おやすみなさいzZ

金は普通の人間でも綺麗好きな人なら汚いから触りたくない
あるいは触った後は必ず手を洗うって習慣のある人が多いと思う。
手すりとかつり革、ドアノブと同じようなもんで。

自分は金は持ち歩きたくないので現金は必要最低限、あとsuica、edyだな。
銀行はいつでも無料で引き出せるようにゆうちょとネット銀をメイン口座にしてる。
今住んでるのはあまり都会じゃないからゆうちょATMは夕方までしかあいてないけど。

つーかタバコすいすぎだろ。

航空工学を軽視するパイロット酷いwww

>>312
強迫性障害だね、医者に診てもらった方がいいよ
治すのに相当時間掛かると思うけどね

別スレに書いた話だけど、親に「役に立たないなぁ」って言われたのが気になって「役に立たないなぁだって」って口に出すようになっちゃった…。

モンハンやってる178です。
昨日今日はモンハンクエスト一つずつクリアで今日も熟睡できる。
そして明日は受診日でデパケンが貰えるので少し楽になると思う。
（デパケン飲むとなぜか楽になるのです）
もうモンハン730時間くらいやってて疲れてきた。
今時々PS3でCoDブラックオプスもやってますｗ

世の中、技術と要領だよ。

バガボンド野郎出てこいや

こんばんは。バガボンドのお話をしているものです。
昨日もいいところで終わってしまって申し訳ありませんでした！
今日はきちんと書き溜めてきたんで、最後までドバっといきます。笑

昨日、「必要とされる意識の範囲」の中で生きていくためには、
自分を外においやっている張本人、つまり雑念の発生源である
停止不能な神経を、ムリヤリ停止させ続けることだ、と書きました。

ここでみなさんにイメージしてもらいたいのは、脳の神経のイメージです。
これも昨日に引き続き僕の勝手なイメージなのですが、
脳の神経は頭の中に無数に存在します。それぞれの神経が、
それぞれの思考を発生させています。
例えば、ある雑念が頭に浮かんできて、しかもそれがしつこく絡みついて
くる場合、その雑念(思考)を発生させている脳の神経は、無数にあるうちの
一本で、この一本の神経が停止不能で、厄介ものだということになります。

要は、この暴れている落ち着きのない神経を停止させ続ければいいのです。

僕はこの神経を停止させ続けるために、かなり大胆な方法を使いました。
この一本の神経を停止させるために、脳にあるすべての神経を停止させる
時間を一日のうちに多くつくりました。
脳にあるすべての神経が停止した状態・・それはつまり、無意識の状態です。
宮本武蔵が闘いの中で理想とした状態、刀が自然に動き出す状態です。
これは簡単に言ってしまえば、「何かに集中している状態」です。
何かに集中しているとき、人間の思考はすべて停止します。
特に体を動かす系は効果絶大です。

今まで通りの生活をしていたら、その神経は必ず働き続けるため、まず、
一か月間会社に休みをもらいました。
僕は小学校から大学まで野球をしていたので、バッティングセンター
に通いだしました。今まで苦痛だった買い物などは他の者に任せて、
かわりにその時間をバッティングセンターに費やしました。
家にいる時も、とにかく全ての思考を停止させる時間をつくるため、
ウイニングイレブン(サッカーゲーム)をやりまくりました。
ランニングもしました。

もちろん一日のすべての時間が無意識の時間だったわけではありません。
一日のうちに無意識の時間(集中している時間)を多く占めるように
したということです。今まで強迫思考で苦しんでいた時間のかわりに
、何かに集中している時間を増やしていったということです。
強迫思考が発生する余地を与えないというか。。
もちろん、ふとした拍子に強迫観念が浮かんでくることもありましたが、
そういう時はすぐにまた何かに集中する時間をつくりました。

この期間というのは、思った以上に辛いです。何も考えない時間が
多くなると、植物にでもなった感じです。生きてる心地もあまりしませ
んでした。それに、強迫観念も浮かんでくることはあったので、
そのつど、「治らねぇんじゃねぇか・・むかつくな・・」とも思いま

しかし三週間経過してみると強迫観念はほとんど出なくなっていることに
気づきました。ここでわかったことは、強迫観念を発生させる神経は、
それを発生させる機会を失ってくると徐々に働かなくなるということです。
凝り固まっていた神経がほぐれた感じです。
この状態になってくると、買い物をしてても、仕事をしてても
強迫観念は湧いてきませんでした。

さて、ここまで話してきたことは、実は治療の第一段階です。
つまり、停止不能で凝り固まった神経をほぐし、眠らせるまで
が第一段階です。でも、ここまできたら、もうこっちのもんです。

第二段階なんですが、ここでは、第一段階で得た「イイ感じの状態」を
維持していってほしいのです。
ここでは、バガボンドの話ではなく、強迫性患者にとってはものすごく
教科書的なことを書いていきます。
簡単に言ってしまえば、「セロトニンを高めていく努力」をします。
僕は毎日、
・朝は納豆ごはん、味噌汁にはかつおぶしをたくさん入れる
・空いた時間に日光浴２０分〜３０分
・夜はウォーキング３０分くらい
を継続しています。
ここで書いた「セロトニンを高めていく努力」は強迫症状を治すための
ものではなく、「イイ感じの状態」を維持していくためのものです。
気休めでもいいから、自分なりの方法で続けていくべきだと思います。

そして第３段階(最終段階)の話をします。
たぶんこれが一番大切な話かもしれません。

実は、僕は強迫性障害が完治したわけではありません。
今でもごくたまに、強迫観念の氷山の一角が顔を出すときがあります。
しかし、ひどかった時に比べたら、その頻度もほとんど無いに等しく、
症状も１００分の１くらいのスケールです。
ですので、ごくたまにそいつが顔を出したとしても、
軽くかわしてすぐにもとの世界に戻ることができます。
つまり、今の僕は市三ではなく、宮本武蔵のほうに近いということです。

ここで、本当に大事なことを書きます。
第一段階で「イイ感じの状態」を得て、
第二段階で「イイ感じの状態」を維持して生活していく中で、
先ほど書いた通り、強迫観念の氷山の一角がたまに顔を出したとき、、

「やばい・・調子良かったけど、また悪化してきたな・・」とか、
「やっぱり治っていなかったんだ・・」と思ってしまうと、
その不安とストレスで、また強迫症状がどんどん悪化していく
可能性があります。

そこで、そういった不安がこみ上げないように、
みなさんにどうしても聞いてもらいたい話があります。

日本の日光に、陽明門という有名な門があります。この門は、
よく、日本人にとって日本中で最も美しい門であるといわれています。
この門はひじょうに精巧なもので、切妻や美しい浮彫、柱、竜の頭、
柱に刻まれた貴人などたくさんついています。
しかし目をこらしてよく見ると、
裏側の左手２番目の柱で、精巧で複雑な模様の中に、
一か所小さなところで、上下が逆に彫られている部分があるのに気づきます。
もしこれがなければ、すべてが完全に対称であり完璧なものだといえるのに、
意図的にこの部分だけが上下逆さまになっているそうです。
その理由は「完成した瞬間から崩壊が始まる。」という古事から、わざと未完成の
部分を残しているそうです。
この不完全な門が、日本で最も美しい門だと言われていることには、
何かとても感慨深いものがあります。

そしてこの門から僕たちが学ぶべきことは、
「完成した瞬間から崩壊が始まる」言い換えれば、
「完璧を目指した瞬間から崩壊が始まる」ということです。
僕たちは人間なのだから、欠点の一つや二つあって然るべきなのです。
完璧に強迫症状がきれいさっぱりなくならなくてもそれでいいのです。

完璧に強迫症状がなくなることを、またはなくなったことを求めている
から、強迫観念の氷山の一角がたまに顔を出したときに動揺してしまう
のです。そして不安とストレスが積もっていき、やがて崩壊してしまう
のです。

ですから、「不完全さを受け入れる」、これが本当に大事なことだと

僕は思います。現に僕は、上記の第一段階と第二段階を経て、

そして第三段階、「不完全さを受け入れ」てから、

ごくたまに顔を出す氷山の一角にもまったく動じず、

かるくかわせるようになりました。

それは、僕が、完璧に強迫性障害が完治することを求めてないからだと

思います。その「不完全さ」を自分のものとして受け入れることが

できたからだと思います。

大変長くなりましたが、僕が伝えられることはここまでです。
僕の不甲斐なさで、ダラダラと三夜連続(笑)になってしまい、
真剣に読んでくださった方には本当に申し訳ありませんでした。m(__)m
それと、一番最初にも書いたと思いますが、僕が書いてきた治療方法は
あくまでも僕の症状に近い>>286さんのような方や、思考ループ的な
強迫観念をお持ちの方に効果があるかもしれないと思って書いたものであり、
潔癖タイプの強迫症状をもった方には、おそらく試し用がないと思うので
ご了承ください。また、期待していたものとはちがったと感じさせてしまった
らすみませんでした。

それと僕は、お医者さんなどの治療法を否定するわけではなくて、
きちんとした専門医に診断・治療してもらって、それで病気が良い方向へ
向かうならそれが一番だと思います。
僕は頑固者なので、医者に行きたがらなかっただけのはなしです。笑

では、みなさんの症状が良くなることを願っています！！

ご苦労。

似てると言われた奴です。
三夜連続お疲れさまでした。
あなたのやり方が自分に合うかはさておき、あなたがどのように強迫と向き合ってきたかがよくわかりました。
ありがとう。

これからゆっくり読ませてもらうわお疲れ

俺は第二段階にいるから面白い話だった
引っかかったのは>>344
凝りはほぐれてるけど機会に触れると前ほどではないが結構普通に強迫が発生する

OCDは言い訳

完成した瞬間から崩壊が始まるかあ
なるほど
日本って昔から未完成であることを肯定的にとらえてるよね

カウンセリング中に色んなコトを思い出して、自分が情けなくなって涙が出た。
確認作業をどうしても止められない‥。
外出と寝る前のガス栓・水道の蛇口・カギの戸締まりに時間がかかりすぎて、精神的・肉体的にしんどい。

参ってる時、泥棒に侵入される夢(内容リアル過ぎ)を見て、目が覚めて何度も必死になってカギの戸締まりをした。

バガボンドさんへ

３日間、長い文章お疲れ様でした。
なんか、バガボンドさんの文章にすごい引き込まれてしまいました。
同じ苦しみを感じている仲間に、本気で伝えている感じがして。

あたしはこの板には、苦しいときの弱音しか書きこんだことがないけど、、
いつかバガボンドさんのように、同じ仲間をたすけたいっていう
感情のこもった文を投稿できるようにがんばります。

ありがとう

部屋とか汚い不潔な人に対しては羨ましく思わないけど、程よく綺麗にしてて清潔感ある感じの人を見てると羨ましく感じる。家事や仕事や趣味なんかを両立してる人は尊敬できるわ…。

>>362
性格の問題だろう
俺の母親なんて仕事でどんなに疲れてても絶対掃除するし、それを１０年以上続けてる
俺は父親に似たのか、だらしなくて出した物をすぐ片付けれない。
たまに頑張ってもすぐに元どうり

だから無理をするのは止めた。

バガボンドさん

素晴らしい書き込みだったと思います。

不完全さを受け入れる。

とても参考になりました。

姉が強迫性障害の上発達障害だからたまに
俺の顔をジッと見てきてうざいんだけど、正しい対処法とかないのか

3週間でそんなに簡単に治るかぁ?

これって薬で完治するの？
薬飲まなきゃ治らない？

心の病に薬は、意味ないと思います。

完治はしていないって書いてるし
単純に3週間と一言で言っても彼の中では会社休んでまでじっくり強迫と向き合った3週間だったんだろうから
他人の俺らが簡単に否定するのはおかしいだろ。
あくまで彼の場合はそれでほぼ完治したと言ってるだけで他人が同じこと出来るかどうかはまた別。
それと細かくいえばトータルでは3週間じゃないだろ。

ごみとか不用品とか少しでも出たら、全部徹底的に排除→処分しなきゃ気が済まなくて
少しでも不用品とか溜めておく事ができない。家の中だけじゃなくてPCの中においても同じ。
しかも自分の分だけじゃなくて、家の中でそういうごみとか発見したら全部捨てなきゃ気が済まないんだけど
これもこだわりの１つになると思いますが、強迫症状の１種なんですか？

食べ物とかでも同じ。お菓子とかでも、残しておくって事ができなくて
あればある分だけ全部食べないと気が済まないみたいな
これは強迫ってより過食っぽい感じだけど、強迫も関係してたりする？

>>370
それはあたしとまったく逆パターンの強迫かもしれませんね
あたしは逆に、あらゆるものを捨てられなくて困っています・・
だから部屋も片付きません　涙

>>371はわからないけど>>370は気が済まないの度合いにもよるけど自分がヤバイと思うレベルなら強迫の可能性大だよね

どっちも強迫だと思うよ
二人とも掃除板みると面白いかもしれない

強迫は心の病じゃなくて、
脳の機能障害なんだけどな。

だから、薬が効くし、行動療法他もろもろやりゃ治るよ。
なんもやんなきゃ治らん。
不安障害だからな

薬は効いた覚えがないが
行動治療は治る

大漁大漁。
次作でもゆっくり考えますわ。トマリギ

誤爆

つらい
ひとりで悩むのに疲れた

どうしたらいいかわからない

親への恐怖心や嫌悪感から強迫性障害が悪化し、自分の部屋から出るのも辛くなりました。
入浴も月一回になり、それすら怖くて、薬が切れそうなのにクリニックに行けません。
両親不和、父が飲酒でトラブル起こしてから、症状悪化しました。
家を出て友人宅に居候した事もありますが、被害妄想がひどくて迷惑をかけて
しまい、実家に戻りました。

>>379さんの気持ち、わかります。
私は田舎住みなので、クリニックも少なく、どこもいっぱいのようです。
薬を飲んでしのいでますが、症状悪化してから三年経過しても、改善の兆しが見えません。

>>381
レス有難う御座います
私は事情有ってクリニックに通えなくなりました
薬も飲めません

良くなることを願っても頑張っても駄目みたいで

>>382 保健所や精神保健福祉センターの無料相談に、お電話できませんか？
通院したくてもできない状態だと説明すれば、具体的なアドバイスを貰えると思うのですが。
私はかろうじて月一回、通院できているので、医師と相談してと言われましたが
かなり重症の人の場合は、家まで様子を見に来てくれるようです。

それから、他の方の書き込みを読んだ感想なのですが、外出できる内はまだ軽度
なので、自分を責めず、安心して欲しいな、と思いました。
私は幼い頃から強迫の症状があり、何度も引きこもりを繰り返しています。
友人達の助けや、薬の服用で、つい数年前までは症状はかなり良くなっていました。

前にも書いたように、症状が数十年ぶりに悪化したのは、父が飲酒でトラブルを
起こしたのがきっかけでした。
小学生の頃にも、父(発達障害の疑いあり)が原因で交通事故に遭っているので、
余計に神経過敏になり、外出も困難になりました。
見兼ねた友人が連れ出してくれていた時期もあったのですが、それも断るように
なり、無気力に陥っています。

一発やらせてくれれば俺が治してあげるよ

>>384
＞外出できる内はまだ軽度
>>11
みんな苦しんでいるので安易に軽度というのはやめてほしい

>>351
以前このスレッドにその不完全さのようなものを格好イイと思えるような
新しい神経を脳味噌内に造ってるって言ってた人がいたけど
マシになったという人達は自分の脳内を図のように
イメージしてるのかな。上空から河や支流を眺めているようにとでもいうか

>>387 申し訳ありませんでした。
自分を責めている人が多いように感じたので、励ますつもりが逆に傷つけてしまいましたね。
本当にごめんなさい。

それと私自身も、入浴も外出もできなくなった自分を、すごく責めているんですよね。
他の人には気にしないでといいながら、矛盾してますよね。
本当に傷ついた方々、申し訳ありませんでした。
許して下さい。
本当にごめんなさい。

テンプレをきちんと読んでいなかったのも、いけなかったと思います。
本当に本当に申し訳ありませんでした。
書き込みはもうしないようにします。
本当にすみませんでした。

気にしなくていいよ
君は素直に謝ってるじゃないか

さっ、お詫びに入浴できない熟成オマンコをさらしてごらん
きっとなにかが変わるから

0・100思考が働いてるみたいだけど、書き込みやめろとまでいってないんだけどな
ただ連投が気になるからもっとまとめればって思う

もう喧嘩越しで言うのやめなよ。もっと言い方ってもんがあるじゃん。「。」くらい書いたらどうですか、冷たい口調は良くありませんよ。文字だけの世界だから 気をつけようぜ！

強迫は右脳がおかしい

正確には前脳とか視床がおかしいんだけどな
でも、ちゃんと矯正していけば治るよ
脳に記憶された不安を解消して、考え方を変えていけば、
自然と脳の萎縮が回復していくんさ

なので、一歩一歩進んでいくことが大事だな。

長文書いた方、ちょっと躁になっただけだと思います。またすぐに戻りますよ。この病気は最強です。
私も何度も何度もこの病気に裏切られました。
今まで何度となく良くなったと思って、その方法を他人に言いたくなったことか・・・。でも１時間後には鬱になってたり。
結局治らないです。もう諦めるしかないです。
それよりもこの病気を持ちながらどうやって人生を楽しむかだと思います。難しいですけど。

>>393
お前も相手に合わせて、せめて丁寧語ぐらいは使えよ。
あと、その偉そうな上から目線止めろ。

>>394
え？
喧嘩越しじゃないし、「。」とか釣りかと思うわ
自分こそ改行したらどうですか？
携帯厨とか半年ROMってろとかいわれちゃうよ

>>383
病院には通ってたんです、お薬も処方されていました
しかしどの薬も合わないか効かないかで
お医者さんに「あなたには薬は効かない」と言われてしまって…
だから今はもうなにも飲んでいません
ほとんど外にも出れません

色々確認しないと捨てられないのは強迫性障害って事？
大事な物、捨てられるんじゃないかとか思って。
この不安感は、昔捨てられたトラウマからだと思ってたけど。

強迫性障害者は金銭的に自分に対しても人に対してもケチである。らしい。

>>401
その確認行為に嫌悪感を感じるなら強迫性障害です

睡眠薬が効かない

ゼルダで草を全部刈る者です。
数日間旅行で家を空けていました。ざっと>>343-344だけ読んだ感想だけど、なかなか的を射ていると思いました。
ちなみに自分は今回の旅行で無我の境地に達しました。
しばらくは良好なパフォーマンスを継続できるでしょう。
やはり旅行や普段と違う環境に身をおくというのはこの病気には非常にプラスの治療効果をもたらしますね。

＞一日のうちに無意識の時間(集中している時間)を多く占めるように したということです。
＞・・・
＞そういう時はすぐにまた何かに集中する時間をつくりました。

この発想はすばらしいと思います。
強迫の人間ならば誰しも経験があると思うけど、
何かに夢中になっている時というのは割りと強迫観念や症状はほとんど出ない。
逆に言えば人によっては暇だからこそつまらない強迫行為を延々繰り返すという見方もできると思います。
これは無職（無所属、超暇人）を経験した人なら分かると思います

次に
＞強迫観念を発生させる神経は、
＞それを発生させる機会を失ってくると徐々に働かなくなるということです。
＞凝り固まっていた神経がほぐれた感じです。
これもまさに共感してしまいます。
最近よく言われるようになった、「使わない脳の神経回路はどんどん弱っていく」
というのにぴったり当てはまっていると思います。
「脳の神経細胞は毎日10万個減る」という理論が最近は否定されるようになり、
上記の神経回路説が頻繁にいわれるようになりましたが、自分は脳梗塞の新世代リｊハビリ療法のテレビ番組を見ている時に
決定的にこれに共感することができました。

これを理解するにあたり、無職として数年間過ごした自分の体験や、ヒトにおける「忘れる」ということの生物学的な意味
を理解していたことが大きな助けとなりましたね。

あるいは単純に物事を習慣化しやすい強迫患者に強迫行動（観念）をしないことを習慣化させる
という見方もできると思います。

>>370
強迫かもしれないですね。診断が降りるかどうかは医者次第だけど
結局自分が苦痛かどうかが問題なので。。。
ちなみにPCを掃除というのはよくある症状だと思います。
私も先月は削除ツール、レジストリクリーナ、デフラグソフトを毎日のようにかけてましたから。

でも逆に>>182の捨てられない苦痛も同時に持ち合わせてますね。

>>401
昔のトラウマが強迫性障害発症と深く関わってるいのは事実ですよ。

>>371
自制ができないだけとは違うのですか？
自分はお菓子を買いだめしてもほとんどをその日のうちに消費してしまいます。
弁当などの買いだめも胃が空いている限り、食べてしまいがちですね。
食べなきゃ気がすまないという意識があるのなら可能性があると思いますが
それならそれで買いだめしないことで症状に遭遇する事態を回避できるので楽だと思います。

中学生の頃初めて医療機関に相談したら、嫌な考えが浮かんだら手をこすり合わせるといいと言われた。っていうのを思い出して昨夜やってみたらそっちに神経が集中して楽になった。

>>392
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>>409
両手のひらをこすり合わせるってこと？
例えがおかしいかもしれないけど、動くいただきますみたいな感じ？
それとも手を洗う時みたいに手の甲も触るの？

虫刺されは気にするほどかゆくなるみたいなものかな
何かに集中しだすと意外と忘れてるみたいな

そういえば俺は頻尿だな。
特に眠れない時ほど尿意をもよおす。
一番ひどい時、床についてから寝るまでに10-20回は行く事もあった。
やはり気になると10ccでも気になるんだよな。

過敏性腸症候群の人は大変だな。
うんこも気にするとしたくなるというか不安になったりするが。

やっぱり、ごみを徹底的に捨てたくなる＆ごみを捨てられないで溜めておく
どっちも強迫の症状ですよね・・・？
自分はごみを少しでも溜めておく事ができなくて、全部徹底的に処分しないと気が済まないみたいな・・・

>>411
そうそう、手のひらをこすり合わせる感じ。
こすり合わせることに神経が行くから楽になったよ

>>415
ありがとう、今度やってみる。
やっぱり何かするっていうのが大事なのかな

とにかく紛らわしたいですよね、強迫観念とか、
いやな考えとか

パソコンの電源コードが汚れた気がして水拭きしたい…。
けど水拭きするとコードに影響がある気がして拭けない…。

観念の板挟みでどうにも動けないよ。

>>417
ビニールの被覆があるから水くらいでは問題ない。
ただしプラグの金属部分は濡らさず乾いた布で拭くように。

最近、強迫性障害が重くなってきて、仕事に支障が出るようになってきた
病院行った方がいいのかな

>>418
ありがとう。
大丈夫なのはわかっているんだけど、どうしても怖いんだよなぁ。

>>419
病院行ったほうがいいよ

というか病院行ってないの？

>>413
電車とかで困りませんか？
自分はトイレが気になって途中で何回も駅に降りちゃうから困ってる

良くなったと思ったらまた悪化したの繰り返しで、未だに強迫があるのでorzな感じ・・・
何度も確認しちゃう事とか未だにあるし・・・強迫がなくなったらどんだけ楽になれる事やら

>>418
コードの被覆か。水拭きしても大丈夫だと思うよ。
でも自分も電気関係に水分は少し怖いから、水拭きせず新品と交換するかな。
ノートパソコンならACアダプターと電源コード一式で、
デスクトップなら2極<-->3極のコードがサンワサプライとかから
発売されているしね。メーカー純正品でなくても大丈夫。
ただ、今回限りで終わり！っていう意気込み持ってやらないと、
また買ってきて交換すればいいやっていう気持ちが湧いて来て
買い物依存の契機になる可能性があるから注意ね。

プラグ部でもかたく絞ったタオルで吹いて、挿す前に30分程乾かせば意外に大丈夫
何から何まで拭いてるが弊害が出た事は無いな

無水エタノールとかどう

やっと終わった繰り返し行為なのに、時間が経つと何かと自分で勝手な理由をつけてやり直してしまう…いつ終わるんだか…

何度もウイルススキャンを繰り返してしまう…

>>422
ニィトなので電車にはあまり乗らないのと昼間は普通に我慢できるよ。
勿論外出時になんとなくもよおしてソワソワすることもあるけど（特に緊張するような場面では）我慢できないわけじゃないんだよね。
そういう意味では電車でトイレに行きたくなるのは気持ち的には分かりますよ。

普段の症状はほぼ夜寝る前だけ、それも寝付けないで翌朝予定があるときとかなんでそれ以外の状況ではほとんど困りませんね。

俺はコードが刺さったままでも普通に消毒アルコールぶっ掛けちゃうな。
コードは全部漏電等防止付のスイッチ付の延長コードに指してるから電源落としてやっちゃえば今のところ大丈夫。
あとコードはなるべく床を這わない様に敗戦してる。

コードが整然と絡まらずに束ねられてないとイライラするけど。以前よりはマシになった。

強迫のせいで引きこもりだったけどそれなりに外出できるようになった
という人がいたら経緯を教えて欲しい
どんどん出られなくなる様はよくあるけど、その逆はほとんど聞いたことがないから

>>414
いつも身の回りがきれいなんだろ。
悪くないじゃん。
それとも掃除ばかりして、本来のやることができないのかな。

ちなみに強迫のストレスから来てるのか、毎日のよぅに悪夢見る・・・
ピストル持ってる人に追い掛けられるとか、死んだ人が幽霊になって出て来るとか・・・orz

夢は悪夢でも楽しいよ
俺は明晰夢で頑張れば体温がある人間も作れる

2日に1回は掃除機かけてるなもはや掃除機が手放せない
ゲーム機とか廊下とかすぐほこりで汚れるからね

鈍感でいい加減な人間になりたい

洗い過ぎで久々に手の平が痛い。ひりひりする。

バイト先の食品工場が作業場以外すべて履き物履くの禁止で
靴下だけ履いた状態で歩くことが義務づけられてた。
なんかすごく嫌で温泉やプールの更衣室みたく、毎日つま先歩きしてたけど
とうとう耐えきれなくなって辞めてしまった…。共用の爪ブラシも無理だった。

小学生の頃から親が怠けてて自殺未遂して病気治すきなくて毎日酒飲んでて鬱病患者の父の面倒を
学校も行かされず面倒見さされて母は金を使い放題で俺はどんどん精神病んでいって病気になった
強迫観念もその一つ
それで昨日生活が苦しくなってなんで苦しいのって言ったらお前のせいだと言われた
俺の医療費は月二千円位なのに・・・
それで昨日もうお前の医療費はおまえで払えお前には一切はらわんお前なんかいらない出てけ
と言われた・・・前から何でもお前のせいだと言われ続けた父親が病気なのも犬が死んだのも
もうどうすればいいのか分からない俺は何のために生まれてきたんだろう

帰宅時や寝る前に、誰かが家の中に隠れているような気がして、
家中を確認しないと気が済まない。
これは強迫〜ではないのかな？

皆さん強迫歴はどれくらいですか？

僕は５年くらいです

>>439
だから確認行為に嫌悪感があるなら強迫だって

>>438
そういうの毒親とか機能不全家族っていうんだよ
関連スレ見てみたら

>>439
強迫行為だけど、強迫性障害かはわからん

強迫酷くてイライラするわ

母親にうるさいって怒鳴られた
泣いた

昼寝して起きると毎回頭が痛い
これって寝てる間も頭に凄いストレスかかってるのかな・・・

トイレが頭から離れなくて気が狂いそう

長い昼寝は誰にでも頭痛が起こる
せいぜい15〜30分

>>447
そうなんだ・・・長い昼寝かぁ
自分昼の12時ごろまでで起きてるのが限界どうしても昼寝してしまう
なにかに夢中なら起きてもいられるんだろうけど・・・

灯台下暗しとかうるさ過ぎ。

この病気かも俺…( ´Д`)y━･~~

軽い強迫障害と診断されました。
胃の不快感・吐き気・目眩等の症状があるのですが
この病気でそのような症状は表れるものですか？

友達の二十歳過ぎニートが自称強迫性障害。
毎回逢うと週刊誌やネット、家がとってる赤旗新聞に載ってる原発問題についての情報をややどもりながら必死で暗唱して解説してくれるんだが、その様子がちょっと異常。
どうして？って思う程原発問題に対して過敏で、情報強者であろうとする。

俺としては彼にまず脱ニートして両親と友達を安心させて欲しいんだが…。

同じ年だから説教みたいな事はしたくなくてもつい指摘したくなる…。

ニートで強迫性障害って多いもんなん？

考える時間が多いと
色々気になりやすい気はするなぁ

>>451
異常具合にもよるが別に強迫じゃなくねそれ？

強迫で行動が制限されたり回避したり疲労したり抑うつなりで
ニートになることは多いだろうね
>>451は強迫性障害ではなさそうだけど
アスペの強迫行為の可能性はある

私のノートPCのキーボードがすぐ汚れて苛立つ
掃除して手も洗ってるのにすぐ埃がつく

>>451
アスペルガーっぽいなそれ
強迫性の奴は強迫行為をしてしまう自分が嫌だから
自称とか言わないからな

孤独になればなるほど精神病は悪化し、最終的に自我を失い、統合失調症になる

ただでさえ菌が怖いのにおまけにセシウムまで
食品買う時セシウムに汚染されてないか気になって
気になってしょうがないorz

事務職なんだけど数字が頭に入っていかなくて何度も確認してる。
仕事するたびに緊張して心が休まらないよ…

そもそもアスペと強迫は親戚みたいな病気だしな。
>>451の場合は自称という以外とくになにも見当たらないけど。

あと本当に大切な友人と呼ぶべき存在なら人生指南的な説教をするのはやめたほうがいい。
ほぼ碌な事にならないということだけ覚えておいたらいい。
まぁすでに文脈から451がその友人を大切に思っていないというのがなんとなく漂ってくるが。

>>450
胃の不快感はわかりませんが、吐き気や、めまいは症状として
ありますよ！
おだいじに！

↑ありがとうございました。

文章を何度も読み返す強迫行為が悪化した
文を読み終わった後、読み間違えているんじゃないかっていう考えがおさまらない

内向的。自己反省が強い。自己批判が強い。
用心深い。完璧を目指す。劣等感が大きい。
些細なことが気になる。体の感覚に敏感（すぐに病気ではと心配）。不安が強い。

強迫性障害の人の特徴だけどみんな当てはまってる？
自分はほとんど当て嵌まってる

文章を読み返す系はただ機会的に続きを読み進めることが(^-^)/(T-T)(;_;)(TT)(ToT)

だがこうやって文章の続きを打てん症状は10カ月たっても治らんなぁ

>>465
だからそれが簡単にできないのが強迫だろ。
できるならおまえも機械的に文章打ち続ければいいじゃないか。
みんなそれぞれ悩んでんだから
その症状より自分の症状の方が〜系は止めた方がいいよ。


で、それは置いといて
誰かもこのスレで書いてたような気がするけど自分の経験だとやっぱり忙しいと出にくいね。
ニート時代が一番酷かったしね。
仕事が忙しくて遅刻すりゃこっぴどく怒られるっていう状況だと確認行為なんかしてられなかった。
しても軽めだった。
バガボンドの人じゃないけど、意識が別のところにいってるんだろうね。
でもその頃に治ったと思ったけど完治はほんと難しいねえ。
暇で不安感MAXの時とかほんと最悪だ。

強迫だと遅刻すること多いだろ
それがいつの間にか遅刻しなきゃいけないような気になって
遅刻しない時は悪いことしてるように感じる
そして遅刻して気まずいことになるとすごく嫌なのにどこかで安心してる
そんな自分が嫌になって15年、なおらんよ

>>467
>強迫だと遅刻すること多いだろ
そんなことはねーよ。
スレ読んだ限りでも
職場や他人の前では出さないように
ギリギリ耐えてなんとか社会生活送ってる奴も多いしな。
症状にもよるだろ。

でもあんたの症状酷いなそれ。
そんなんでクビになんないの？

電車の吊り革が持てない。
人が触った物が気持ち悪い。
と医者に言ったら強迫障害と診断されて
ここに来てみました。

俺も遅刻多い
上司が切れたから
じゃ、あんた毎朝ドアの確認を30分もする人の気持ちわかるの？って言い返したら

黙りやがった。
所詮社会なんてそんなもん。健常者目線でしか話せない奴ばかり

当たり前だろ

466だけど
書いたのはあくまでも俺の場合だから。
バガボンドの人の話と自分の体験からそこら辺に治すヒントがあるのかな〜と思って書いただけ。
まあそれもあくまでも自分の場合だけど。
どうしようもなくて遅刻してしまう人もそりゃいるだろう。
同情とかじゃないけどほんと大変だと思うわ。

だけど>>470みたいな言動はどうかと思うな。
そんなこといきなり言われても困るだろそりゃ。
俺ももちろん強迫持ちだけど、俺の部下が理由もよく分からずに遅刻繰り返したらそりゃキレるよ。
ていうか理由聞いたとしてもその場でいきなり言われてキレられたら、強迫の俺でもキレ返すわ。
よく言われてるように強迫持ちはそれに対して恥じる気持ちがあるからあまり他人に言わない（言ったところで理解され難い。ヤバイ奴だと思われる。）人多いでしょ。
世間的にも正しいカタチではあまり認知されてないしね。
だからいきなり理解しろとか言っても仕方ないし、そんな被害者ヅラじゃ俺らの地位向上は難しいよ。

パキシル20ミリで治るかな…？

>>473
改善する人もいるだろうけど、強迫性障害にはもっと高用量が必要。
外国の文献だと６０〜８０ｍｇ使ってるものもあるね。

今日カーテンを洗ったけど明日またカーテンを洗い直そう…

早朝に家宅捜索された。
八人の刑事に全部触られた。

殺してくれ！

>>476
何した？

kwsk

死にてえっっっっっっw

>>464
当たってるよ

忙しいと治りやすいってのはあるかもな
俺は留置所行ってた事あるんだがその時同室だった奴が
９件ぐらい犯してて危ない奴だったから警戒してて強迫行為はでなかった
家に帰って来て安心した瞬間にまた出始めたな

>>480残念だが個人によって違う

>>464
外向的な人でもなるし、自己反省がない人でもなるよ。
用心深い、完璧、劣等感も関係なし。

どれが正解ってわけではないが、生真面目、神経質、血液型Ａ型が多いのはたしか。
発病のきっかけも人それぞれ、 仕事場で神経使う細かい作業ばかりやらされて色々上手くできなくて
そういうのでなる人もいるし、浮気や離婚後になる人もいる。

些細なことが気になる、不安が強い等はなってから、またはなる兆候。

強迫性障害の人の特徴だけどみんな当てはまってる？
自分はほとんど当て嵌まってる

>>481
なんであんたは他人が指摘した項目は全否定して
自分の意見だけは全部正しいと思ってんだ?
>>464のもオレ全部当て嵌まるしそういう人多そうだけどね
血液型とか都市伝説信じてる様な人が他人を全否定しるのは滑稽だよ

私は時間に追い詰められた時とか忙しい時・焦ってる時の方が強迫ひどくなる…

前にも原因についての話しが出てたけどさ、ちゃんと分かってる人も結構いるのかな？
自分の場合、中高生の時の勉強での丸暗記なんかが怪しいんじゃないかって思ってるんだが。
繰り返し同じ単語をひたすら口に出したり書き写したり。
でもそんなの俺だけじゃなく
みんなやってることだからやっぱりあんまり関係ないのかなー？

確認強迫を押さえるコツとかありますか？

もちろんあります。

俺も481には笑った。
全否定してA型に多いってｗ

忙しいと軽くなるというのは自分もそうだけど
遅刻しないってのはある意味軽症だよな。
それなりだと一大イベントや仕事でも普通に遅刻する。

>>481
解決法を書けよ

雑念恐怖がハンパないです。
一か月以内に大学受験をひかえてるんだけど；；
強迫のせいで勉強全くできない；
推薦でさえこんなんだからセンターは１００％無理。

もちろんヴァカ女がセンターで100％精神病院に入院であります。

毎日30分ぐらい手を洗い、定期的に寒い日でも毎日窓を開け、
特定のものに触れないような思い込みがあった。今は良くなってきてると思う。

まじかよｗｗ
まあーいくら馬鹿でも金さえ払えばセンターは誰でも受けれるからなｗ
まあとにかく推薦で受かるしかないワｗ

男性のために女性が出勤っす (￣^￣)ゞ

最近実家の愛犬さえも汚く感じてきた…
可愛く愛おしいのに…

今日も手は100回は洗ったかな…時間は短いんだけどな〜

>>486
くわしく

自分は39℃の高熱があると自己暗示をかけて、ひたすらベッドで休む

菌が怖くて病院の近くの道すら通れなくてわざわざルート変更してしまう…眼科が一番怖い

彼氏がこの病気だったはずなんだけど、最近新しく彼女ができたらしいです…詐病？

>>500なら障害年金更新絶対通る

>>499
仰ってる意味が全くわからないのだが。

ただただ辛い。
毎日が。朝がくるのが辛い。
だれにもいえないし…

↑
わかる

辛いよ

絶対強迫行為をしないぞ、と言い聞かせるより
2、3回くらいならしても良いやと思った方が逆に上手く行くのかな

>>504
俺はそれ決めてからは、決めた回数以上やっちゃうことはあっても決めた回数以下で終わることができなくなった。
トータルでは減ったのか減ってないのかよくわからん。

やべえつらい。
なんでこんな思いしなきゃなんないの
隕石でも落ちて来いや

>>505
分かるよそれ、同じくドツボにはまりかけたことがある。
>>504
「2、3回くらいなら」よりも
「ちょっとくらいならしても良いや」って感じの方が上手くいくかも。

下手に数字を設定すると、それにとらわれる事もあるからちょっと恐い。

薬飲みたいけど、一年に二回くらい治験に参加してるから、抗うつ薬飲めないんだよな…
今日から治験入院だ。集団生活は地獄
けどお金のため（*＄＄）

女性は加害者で〆ました。
境界性人格障害は明らかに女性に多く約75％を占め、入院患者では4倍に達する。
凶悪犯罪者である女をみんなで殺そう。

忙しいと症状が緩和されるってケースもあるけれど
仕事先に自分が気になる対象がある場合は、逆に悪化することもあるよね。

自分は後者のタイプで、仕事しながらどんどん悪化してったよ。
よくあの状態で仕事をしてたもんだと自分を褒めたくなる…

不潔恐怖の人が圧倒的に多いみたいだな。
私も小学生の頃は手洗いとかでかなり悩んでたorz
んで医者から回数を５→４に減らせ・・とか言われてた。
強迫性障害は認知行動療法が効くというが、雑念恐怖にはきかない気がする；
・・・のはワタシだけですか？

>>511
その雑念恐怖って不潔恐怖のこと？
だったら、それこそ認知行動療法が有効かと・・

未だに強迫あるので、前よりは良くなったけど、相変わらず確認の繰り返しで物凄い疲れるorz
終わりのない果てしない戦いって感じですね・・・。
でも「薬を飲まずに頑張れ」とか言ったりするのは違法になるらしいです

>>513同じく。ちょっと出かけるだけで異様に疲れる…。毎日疲れる…

まず自律訓練法をやるといい。
簡単だし継続するほど効果もでる。
行動療法の負担軽減効果もある。
応用すると色々考えて眠れない時も
スッと眠れるぞ。
そこら辺の本屋で売ってるから取っつきやすい

ちなみに自律訓練法ってのはリラックスする練習ね。
心と身体は繋がっている〜てね

俺はアナフラが効いたけど、飲むのを止めたら、ぶり返す。
まあそれでも酷かった時に比べたらだいぶましには、なったけど。

>>501
強迫性障害の彼氏(もう元彼？)がいるんだけど、「最近他に付き合い出した人がいる」って言われました。

「他人とのコミュニケーションが辛いから、極力家にいる」って言ってたのに…いやいやそれならなんで新しい彼女作ってんだよｗ

人間だからだよ。正常でいいことじゃないか。

いまだにに行き付けの店で強迫が出る、レンタルにどのcdが置いてあるか確認するかどうかなんてどうでもいいことだろ。
なんでそんなことでまた確認しに戻ろうかどうかを重大な問題を考えているかのごとく悩まなければいけない。
どうでもいいことだろ。

>>517
他人とのコミュニケーション全部が辛いんじゃなくて部分なんでしょ

>>517
重度の場合はしらんけど別に強迫でも彼女も作れるし結婚もできるよ。
俺結婚してるし。
元彼は本当に強迫なのだろうが、それは言い訳でアナタがふられただけ。
残念ながらそれだけのことだ。

>>458
自分も同じ。
セシウムとかの放射性物質が異様に恐い。
食品に含まれてるのも恐いし、触れて手についたと考えるだけで恐い。
すごく困ってる……。

>>519、>>520
強迫性障害って随分と都合のいい病気なんですね。
あー私もなりたーいｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ嫌いな相手限定でコミュニケーション苦手ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>522
だから、強迫が都合のいい病気なんじゃなくて、あんたの元彼が都合よく言い訳に使っただけだろ。

だいたいほんとに強迫かどうかもわかんないしな。

ここには本気で強迫に苦しんでる奴がたくさんいるんだよ。

失恋には同情するがそういう発言は控えろ。

それとここ読みゃわかるだろうけど、症状も度合いも人それぞれだから。
このスレ読んでもまだ強迫になりたいってんなら代わって欲しい奴いっぱいいるぞ。

こんな性格の悪い彼女なら健常者でもコミュニケーション取りたくなくなる

本当ですね、私の元彼が生きる価値も無い最低の下種野郎だっただけで、本当にこの病気と向き合っている方には大変失礼な発言でした…。
反省します。申し訳ありません。
これから元彼にケジメつけに行ってきます。考え付く中で一番苦しい最期を迎えさせます

　　　　　　　　　　　 ／）
　　　　　　　　　　　／／／）
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　　　／　　　　 i f　,.r='"-‐'つ＿＿＿_　　　　　ほどほどにな
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　　　　　　,ｲ｢ﾄ､　　,!,!|　　　　　|r┬-|　　　　　|
　　　　　/　iﾄヾヽ_/ｨ"＼ 　　 　 `ー'´ 　 　 ／

10日に1回くらいしか風呂に入れないのに強迫だって言われたｗｗｗ





そりゃ、その入浴時間が4〜6時間だったり、上がるときは水一滴も残さず掃除してからだったり
トイレの床に新聞紙敷きつめたりするけどさ‥

質問なんだけど…
兄が強迫神経症で薬を飲んでる。

しかもかなりの数。
本人は絶対にカウンセリングとかしないって言ってる。
薬は一番効き目が強いやつみたいで

この病気は薬だけで治ってくもの？
ちなみに症状は不潔恐怖と不完全なんちゃら？に当てはまる

出掛けるだけっていうか、ひたすら確認の繰り返しなので、それが凄い疲れるしorz
でもある日突然治ってたなんて無いと思うし、やっぱそんな簡単に治るもんじゃないですよね
前よりは良くなって来てるのが、自分の中では多少の救いであったりもするのですが。

>>529
薬だけで治る人もいるけど、そうじゃない人のが多いと思う
何をすれば治るとも言えないけど

自分はパニック障害歴7年だけど、ここ2年くらい出掛けるときの、確認がひどい。
ドアとか、ガスの元栓とか。
外食の20分前には確認詐欺が始まる。本当に憂鬱。
あと、ストレスすごいときは、万引きしたらどうしようとか、人殴ったらどうしよとか意味わからん突拍子もない行動しそうで、怖くなる。不安感すごい。
今は病院でカウンセリング受けてる。

今日は部屋の掃除をした。きっと普通の人の2倍も3倍も時間がかかってたんだろうなぁ。
何日も前から今日が嫌だったし、でもしない訳にもいかないし、掃除中投げ出したくもなるし、でもそこから逃げ出せないし、終わっても細かい事で頭が終わりを迎えてくれないし。

でも頑張るしかないんだ。

>>526さん
辛くて心ない発言をしてしまう時もあるのが人。すぐに誤りに気付けた貴方は本当は酷い人じゃないんだと分かったんで気にせず。

普通の人（強迫じゃない人）の１０倍くらいは生活が大変な思いしてるような・・・
外出もしたくてもなかなかできないし、やりたい事ほとんどできない・・・

カウンセリングに行く間隔が広くなってきた…
この前行ってから2週間以上経ってしまっている、
前まで2週間経つまでに行ってたのに最近季節が変わってから億劫になってる
秋冬になると風邪が流行り出して、胃腸炎とかも流行るし
もともと殆ど外出できないのに余計に外出が怖くて仕方ない

小4のときに遊園地だか何処かに行ってその帰りに吐いたのがまだ記憶に鮮明に残ってる
また表で吐いたらどうしよう、ってそればっかり気になるし情けない
親はもちろん解ってくれない…すごくつらい

病気なんだから遅刻しようが引きこもりになろうが仕事見つからなかろうが仕方ない
病気のせいだから本人野責任は何一つ無いよ

そもそも精神病にかかったらもう死ぬまでかかりっぱなしだろ
治るとか言ってるがとても治るとは思えない
以前精神病棟に入院してた奴を知ってるんだが毎月入院費10万位払ってさらに悪化して
もう回復不可能になってた・・・
怖いというか入院するほどの状態には絶対なりたくないな

怖い
頭がぐるぐるする

外出前の確認があると、病院行くのすら大変だよな。

自分自身をマインドコントロールしてるだけでしょ

>>536
おまえの考えは間違っている

>>541
釣りだろ。構うな。ほっとけ。

神経質のゴミ屋敷

完璧に出来ないなら意味がない

よって何にもできなくなっていく

これってこの病気ですか？

おわりました 本当に柿の実みたいに落ちるんですね

>>544
なんだよ釣りかよ･･･
昨日本気で怒って損したわ･･･

ネットのコメ欄とか掲示板を見るとで犯罪予告してないか何回もチェック
ブログとかでもチェック・・・もう心身ともにボロボロ
なんで俺がそんなことをしようと思うのか訳がわからない
毎日巡回するときは左手を後ろに回してる書き込めないように

私と同じ症状の方はどうしてますか？

>>545つっ釣りじゃないんだからあぁぁぁ！！！☆☆彡★
もっと皆構ってよおぉぉおぉぉぅ！☆彡★☆

>>522
うつにもヒエラルキーってもんがあってだな

今の俺の状況を一部の人達を除いて説明した場合にはこの病気にしか診断されないんだろうな〜。

テレパシーで会話できちゃうから…( ；´Д｀)

>>544
金玉潰したの？

すぐ車で人をひいてないかと心配になる

なんかあまりの確認行動によりストレスがかかったのか記憶が朦朧としてきた

不安すぎて腹痛い
ノロじゃないか心配で仕方ない

外が怖い

>>546
わかるかも。
ブログとかも、何か晒されたらどうしようとか。
何もしてないのにw
意味わからんことで不安になるよね

もうこの症状が無意識にも染み付いてる気がする
余韻がいろいろと重たいね

プレッシャーかがかるような時は強迫性３倍ぐらいになりますねー
私：がんばろうと思うとそのときに限って強迫性でるんですよー
医者：強迫性が自分を守ってくれてる部分もあるからね〜


そうなんですかね？？？
病気が自分自身を守ってる部分があるって本当なんですかね？

集団生活してみたら？地獄だけど、10日間寝て漫画読んでパソコンして弁当食ってるだけで20万入るよ

ただ退院してからから持ってきたパソコンや私物を拭いたりするのが面倒

>>556
過剰になると障害ないし病気だけど、強迫は本来防衛機能だからね
人間以外の動物にもみられて、そっちのがわかりやすいと思う

入院して20万て治験か何か？

>>556
そうだよ。
防衛機制という用語がある。他にも精神科の病気で本来防衛機制であるものが病的になったものはいくつかある。
でもそれを過剰に信じ込んで暴露すれば治ると信じてる医者がいるのも事実でそんなに簡単に治るかという話だよね。

入院じゃなくて集団生活か。
それならハロワの職業訓練で10万のほうが楽じゃない？
だいぶ前に話題になってたやつ・・・この前も新聞に載ってるの久しぶりに見たよ。

漏れは入院した時まず最初にベッド周りの掃除をするのに疲れ果てた。
便所汚すぎるしもう入院は無理。
旅行は普通に行くけど。

人間以外にも表れるんだなあ。。
強迫性で自分を守ってる部分は確かにあるかもしれないけど、結果的に首
絞めてるよね；

医者の見解から行けば、
がんばりたいときに症状が出る
↓
頑張れなくなる
↓
もし症状が出なくて頑張ってたらストレス溜まってしまい、結局は鬱みたいな感じになる
↓
それを防ぐ
↓
したがって症状が出る

ってことかな？
わかりずらくてスマソ(ーー;)

↑
なんかわからないけど絶対ちがうと思う・・w

>>561
そんな難しく考えなくても強迫行為自体が不安からの逃避=自己防衛だからだよ。
医者が言ってる守ってるってのはそういうことでしょ。

>>561
人や時の状況によって働きの効果は違うよ

>>559
うん、治験。

家に閉じこもってると、自分のやってることが当たり前になるからね
外にでて色んな人をみて自分は異常なんだと再認識して前に繋げることって大事だと思うんだ。

最近フットサル始めたんだけど、みんな蹴ったボールを平気で触って金や私物触るし当然そのあとも手も洗わないし、まぁそれが当たり前なんだよな…。
俺は人の目を気にする質だから他人の前で強迫行為をしないように必死に隠してるよ

治験ってなんか新しい薬飲まなきゃいけないと思うんだけど（プラセボの場合はいいのかもしれないけど）
その辺は強迫的には我慢できるの？
自分は強迫で飲んだ精神科のあらゆる薬は
おかしくなったか、あるいは酷い副作用に苦しみ続けしかも放置された思い出しかないからとりあえず薬は無理だな。

自分も最近ジムのプールに通い始めたがあまり綺麗なところじゃない。
しかも使う人間が結構不潔な使い方してるんでシャワーゾーンも更衣室も汚いわ。
かなり我慢して使ってるが、冬は衣服も多くなるし靴下履かなきゃいけなくなるのは辛いな。

>>561
適当にググレば出てくるよ。
基本的には現実から逃げるために、強迫症状が出るという理論だよ。
勿論本人にそんな自覚はないから、何故か頑張ろうとすると強迫が悪化するというように本人は感じる、という理論だよ。

あぁ、しかし隣に住んでるDQNがキチガイみたいに酒飲みまくってて、ベランダにごみ袋の口を開けたまま空き缶を突っ込んで放置してる。
缶類の回収は隔週だからゴキブリの餌場になってる。
この前床下覗いたら特大のが居たし。高い金（つっても大東だからそもそもが安いが）払って新築住んでるのに隣がDQNだわ、
ゴキブリはしょっちゅう出るわ、上のウォーターハンマーで神経が磨り減るわマジで精神的に参る。

正直政治だの放射能だの怒っても逆効果で精神が悪化してることに最近気がついた
俺たち病人は自分の病気のことを考えるの1番だと思う

治験は薬の服用履歴や健康状態から出来なかったりするよ

通院すらできないヒキの俺には関係無い話ですが

あぁもう疲れた何もやる気がおきない・・・・・

ルボックス飲んだら胃が荒れて飲めないし効く薬ないし・・・・

俺達のテキトーがいわゆる普通に当てはまる

ＤＱＮはまじドンマイやなー
うちの前もファミレスなんやけど
日曜の（月曜の？）朝２時とかフツーにさわいでる。
１００％ニートかＤＮＱ。

目の前がファミレスとか強迫の人間には最悪だな。
ごみの臭いとか漂ってきたり、害虫が移住してきそうだし。
俺郊外のベッドタウン？に住んでるんだけど、未だに暴走族が夜中騒いでるよ。

神経質だから変な音とか我慢できないんだよね。

先日強迫性障害って診断されたけど周りから阻止されて薬飲めてない。
依存したらダメだからって。

嫌われるの嫌だし周りの目が気になって手が出せない

阻止？なにそれ？
処方通りにのんでるなら、
それを阻止するとかどんだけ鬼畜なだよ
普通に飲んでりゃ依存なんてしねぇし
眠薬100錠のんでも死なねぇから

強迫のせいでここ2、3年情緒不安定。
もともとマイナス思考で色々考えすぎなところがあるので、ほんとにほんとに疲れる。
彼氏いるんだが、理解してくれない。

その性格治す気ないの？
ずっとそのままでいいと思ってるの？
周りに迷惑かけるから治さないと

って。分かってるよ…分かってるけど、どうしたらいいかわからない。

デプロメールがきかず、ロドピンと相性が悪くてパソコンOSクリーンインストールしまくり。
確認強迫で毎日が辛い

>>576
自分もデプロメールはあまり効果なかったからジェイゾロフトにしたら多少マシになりました。

マシになったのはいいんだけど、薬のせいかテンション高い日が多くて薬変えてから別人みたくなっちゃいました。

>>574
精神病の薬=依存って考えらしいです。
家族との関係がうまくいかないのが悩みでわざわざ病院行って治そうとしてるのに、薬だけは飲まないで〜でもその性格いい加減治せよとか言われてどうしろと？って状態です。

依存ないなら本当に飲みたくてたまらない。
藁にもすがる思いです

歩くと、ぶつかるように感じたり、落ち込むように感じたりするのも強迫性障害なのでしょうか？

ぶつからなかったか、落ち込まなかったか、また同じ道を歩いています。

確認無限ループ！

仕事できないのは病気のせいなのに
周りは誰も解ってくれない。健常者とおなじだけの実績を期待する。

じゃ、足の不自由な人と健常者が50M走をしたらどっちが勝つの？ 健常者と同じタイムで走れってのか？って話だ。
健常者は健常者の目線でしか物を見れなくなる

理解して貰う努力はしてんのか?

障害持ってるなんて言ったら採用されないだろW

普通にクローズ。
言ったら言ったで働く場所が無くなるし、言わなきゃ理解される努力をしろと言われる。

じゃどうしろと。

あ〜、自分て何かものを落としちゃったんじゃないかとか、忘れたんじゃないかってとても不安。
外でつまずいた時とか、外でずっと座ってたりして離れようとした時とか。
駅の駐輪場で荷物忘れてないかとか・・・
ひどい時はほんと何時間も確認無限ループに落ちていた。
自分ではもう落ちているのか落ちていないのかわからなくなってた。
異常・・・・・ﾊｧ・・

>>583
もう自分で自分の状態を認めて相手のいう事はスルーするしかないんじゃない？

今年の６月に病院変わって
この前診察のときに主治医にこう言われた

「すごく前向きなんだね」

そりゃあ４年近く強迫症状酷過ぎて引きこもってて病院にも行けなかったのが
ここ数年やっと家から出られるようになったんだ
やりたいこといっぱいなんだよ！
でも強迫観念やら強迫行為であんまり思うようにはならないし


ちなみに家から出られるようになったキッカケは
アトピー性皮膚炎の発症。
近くの皮膚科はあやしげなところばっかりで
電車で片道30分ほどの皮膚科に行くことに。
家から出られるようになったのはいいけれど・・・・なんか腑に落ちないワ

>>583
おまえバカだなw

>>586
きっかけは何でもいいよ
強迫とアトピーはおれも一緒だからまずアトピーが良くなるといいね

>>583

>>587に完全に同意だ。
おまえ>>470だろ。
釣りじゃないなら病気以前に本物の馬鹿だなw
同じ病気持った奴におまえみたいなのがいるかと思うと虫酸が走るわ。

ありがとうございます。
>>588さんもお大事に

なぜか俺も強迫の少し前にアトピー発祥。
顔の皮膚が赤くなってカサカサになり痒くなる。
何度ステロイドとプロトピック塗ってもしばらくすると悪化する。
志村けんみたいなダサイ面してる。アトピーって言われたけどほんとにそうだろか。

強迫観念、確認行為辛いですよね。
薬で気分を落ち着けて、徐々に治していくしかないですよね。
自分は、自分なりの考えでこれで大丈夫なんだととにかく思うようにして改善しました。
自分に自信を持たす事が効果的じゃないでしょうか？

アトピーで強迫だときつい罠。

俺はアトピーはデトックスでかなり改善したんだが、それに反比例するかのように
強迫が強くなったｗ　デトックスで鉄分を大量に失ったようで貧血になったのだが、
そのせいか？（分子整合栄養医学）
ちなみにこのスレの最初の方に書き込んでレスもらったけど余裕が無くて返事
できなかった。スマソ。

>>581 せいなのに、ってどうなのかな。

自分も中学から強迫がひどくて昔みたいに全然うまくいかないけどそういう責任転嫁的な考えはしないようにしてる。

こんな自分も自分。
今の自分に出来ることをやろうって、それでできないんだよ！って言うのなら仕事を変えるほかないよ。
わがまま言うな

俺も個人的にサプリは結構飲んでる。ビタミンB、D、魚油、カルシウムとか
にきびや吹き出物も結構できる性質でほんと困るわ。
あと皮膚科でこの前ビタミンCの錠剤出された。
強迫の薬は飲んでない。あれは俺にはゴミでしかなかったデプロ。
副作用少なく強迫に聞く人っているんだろうか。
周りで何人か知り合い居るけど快方に向かうのは薬と無関係の人ばかり。

心の病は薬だけでは、治らないと思いますよ。
薬は心の状態を落ち着けるだけ。後は自分の頭で考えて治していくしかないと思います。

>>595
どうすっか。サプリ効いてる？
あと、快方に向かった人って栄養状態が改善したとか？

俺はアトピーと強迫のせいで医者の予約が取れなくて、しかも昔鬱病になりかけででＳＳＲＩ
飲んだけど副作用でアトピー激悪化したので飲めない。ということで、分子整合栄養医学の本
を参考に自分で近所の薬局でサプリ買って飲んでる。周りにメンヘラーいないので（そもそも
ここ数年友達付き合いもないニート）分子整合栄養医学って効くのかどうか参考になる人が
いないっす。
俺は国内メーカーのヘム鉄とビタミンＢ群飲んでるんだが、効いてるのか微妙だな。サプリ板
によると国内メーカーとか普通に薬局で買えるサプリは効き目がいまいちとか。と言っても、
輸入物は何となく怖いし。

あとは行動療法の本を読んで参考にしている。本に書いてある通り実行するのは難しそうだけど。

ちなみに俺の友達で顔ににきびや吹き出物がやたらと出ていた奴は、
やせの大食いだった。
ちなみに俺もやせのやや大食いでかつ早食いだったんだけど、よく噛んで
ゆっくり食べるようにしたらアトピーが改善したよ。

遅レススマソ。
いや、仕事の配置転換とか身辺の環境が大きく変わったとかそんなの（医者とか薬の変更も含めて）
でもそれとは別に多分栄養状態は大事じゃないかな。ホルモンとか神経伝達物質の合成にも関わってくるだろうし。

サプリは聞いてるかどうかはわからんです。感触はないけど栄養も偏ってるし不足してそうなものを重点的に選んでる。
自分は殆ど米国のやつだよ。たまにアサヒとか買うけど基本は通販。
個人的にアメリカのは一日摂取量がべらぼうに高くて（特にミネラル）これ飲んで大丈夫なんだろうかというのが結構あるので
それに気をつけるのと、他の選ぶ基準は魚油の内容物検査とか、ミネラルの化合物の形体とか2ちゃんのブランドの評判とかを基準に選んでる

分子〜はたまに聞くけど、全くわからん。
あとはサプリではないけど玄米とかヨーグルト系（なんとか菌とか）とか野菜、魚を意識して摂るようにしてる。
効果は分からんし、それ以上に不規則な食事時間と生活形態がすべてを台無しにしてる可能性が高いけど。
食生活という意味では俺も劣悪な感じだから、多分睡眠リズムと食生活を治せば多少は改善するんじゃないかと思ってはいる。

1つ解決したと思ったら次から次へと気になることが
増えてくるどうすればいいのだろう
もうこんな状態が11ヶ月以上続いている

1に強迫神経症から強迫性障害に変わったってあるでしょ？あれは俺が付け加えた。
当時は別に強迫性障害に名前変わるって感じじゃなかったけど、こんなに辛いんだから障害の方が迫力出るかなって、辛いのわかってほしいなって。

何が言いたいかと言うと、みんな大好き

図書館で医学書や感染症に関する本の近くを通っただけで、その病気の人が借りててその菌がついているかも、と不安になって、家に帰って服を全部洗濯、鞄や靴を除菌してしまった…

本当に自分でも頭おかしいと思う…

驚いた!!
アトピーと強迫の両方を患ってる人がこんなにいるのか!!

仲間がいて嬉しい…

>>602
それは酷い妄想だな。

有り得ないことってわかってても不安にかられるのが嫌だからついつい強迫行為をしてしまうよな

>>566
薬に対してはなんとも思わないな〜。治験の場合、通常使う量より少ないしね。

大抵の人は汚くつかうし、言って悪いけどシャワーのとこで小便してるやつもいると思う。
俺だって治験入院中オナニー我慢できずに風呂場でオナニーして小便するし

入院中、蓄尿って言って尿をためてるんだけど、尿を入れたカップを看護師に渡して、それを容器に移し替え重さを計りバインダーに記入。
その一連の流れを看護師は手を洗わずに被験者全員のしていくんだけど、そのバインダーは自己管理しないといけないから、自分の私物と一緒の場所に置いてる。
それがホントに辛い。

周りはそのバインダーに対して全く気にしてない様子。俺は周りに変に思われない程度にウエットティッシュでバインダーを拭いてます…
俺でこんなんだからここのスレの住人は耐えられないだろうな（笑）

オナニーマスターか(・・;)

>>603
アトピーは顔だけ、あとにきび、吹き出物、湿疹みたいなのが顔、頭に多くできる。

>>605
プールはなんとかガマンして使えてるよ今のこと。
上げるとキリがないけど
目洗うところで物凄い高度からうがいの水を吐き出す。
目を洗うところは体拭くところのすぐ横だからかなりきたない。つーか拭くところ自体がかなり汚い。
郊外だから夜でも老人が多いんだけど、すぐそこに循環用の溝があるのに平気で中で鼻かんでる。
多分老人だからウンコとかもあまり拭いてないんだろうなと思ってる。
水底には鼻水、鼻くそバンドエイドが沢山転がってる。
便所から出る時には専用の足の洗い場とシャワーを通らなきゃいけないんだけど、殆どの奴が洗い場をまたぐ＆シャワー、手洗いしない。

ジムに行くメリットが大きいと判断してるからなんとか行けるけど、一番ひどい時なら使えたかどうか分から。

>>605
それ聞いただけで治験やる気なくすわ。

強迫性障害とうつ病って、同時併発多いんだってね
NHKでやってたよ

気にしない気にしない、振り返らない。

>>607
まぁ確かに俺もプール行ったら手も足も洗わずにそのまま入るわ…多分みんな面倒だからそうするし…それが当たり前なんだと思う。そのために最後にシャワーを浴びるんだし。

ただ老人のプールで鼻噛むのは嫌だね。
あとうがいの気持ちもわかる。
入院してると隣同士でうがいするから顔を下にさげないやつは水滴が飛んでくる…
俺の父親もそうだし…

強迫性障害とうつ病、やっぱり同時併発多いのか

そういえば、強迫性障害の症状が悪化すると
アトピーや皮膚炎も発症・悪化しだす気がする
不思議だ・・・何か関連があるのかな？

>>543
神経質のゴミ屋敷・・・
その状況は強迫性障害の可能性がとても高いと思うよ
かくいう私も同じタイプ

うつ病って自覚症状無いのが普通だよな

>>612
いや、人と状況による
かなり悪化してくると「あ、これは多分欝なんだ」って気付いたりするケースは多々ある

>>543
おれも同じかな。

物を捨てる時、その中に”大事なもの”が入ってないか、
とても気になる。

袋、箱のものは、ばらばらに引きちぎって、”大事なもの”が入ってないか
確認してから、ゴミ袋に入れる。

雑誌は、ページ間に、”大事なもの”がはさまってないか、全ページ確認。

そして、ゴミ袋自体の内、外を確認。

掃除だけで、ものすごく時間と気力を使うから、疲れきって、
部屋は、ゴミ箱状態。

家具とか新しい買い物したらやばいなぁ。
ちょっと傷ついたりしたら、なぜか自分でより多くの傷をつけてしまう。
一生こんな感じなのかなぁ

>>615
珍しい症状だね、聞いたことないなあ。

俺も、物についた傷が気になって仕方ない。

絶対気にしちゃダメだ、必ず強迫観念を無視するぞ

って言うより、多少の強迫行為はOKとした方が良いよな。
完璧主義こそ強迫の元

>>599
レスサンクス。

病的な強迫になったのは今年の２月頃だが、その頃はアトピー対策に粗食とデトックスとで
栄養状態は悪かったわ。今は動物タンパクを多めに摂ってる。セロトニンの原料になる？
睡眠リズムもバラバラだけど、強迫のために大いに乱されてる面もあるので如何ともし難いｗ

サプリは米国製が良さそうだよね。通販も色々調べてみるわ。
俺の場合、小林のビタミンＢ群を飲み始めた頃から、たまたまかも知れないけど、
それまで毎日のように見ていた悪夢をほとんど見なくなったのが、効果として
思い当たる点かな。うろ覚えだけど、生田哲さんの本によるとビタミンＢ何とかが
不足すると悪夢を見るようになるとか。

俺もご飯は家では白米は止めて麦飯に（ビタミンＢ）、あとはぬか漬けを毎日と
野菜もほどほどに（腸内細菌によるセロトニン合成？）食べてる。

分子〜の実例って、分子〜の本に載っているもの以外あまり見ませんね。
分子〜を参考に自分で砂糖断ちしてパニック障害が９割方治った人のブログを
読んだことがあるぐらい。あとは不安障害ではないけど、ビタミンＣとビタミン
Ｂ１２のサプリで鬱病が治った人のブログとか。

あと知り合いの研究医によると、アトピーにはＢＣＧ（代替療法）が効くよう
です。俺は怖いから試していないけど。

>>618
その思考が既に強迫性障害
テキトーに生きて無意識に行動しろ
意識を持ったら負け

強迫性障害がキモチイイという境地まで行ったら仏

>>621
そんな状態なれるかな〜?
強迫自体が不安からの逃避な訳で、強迫行為してるとき、すっごいもやもやして気持ちわるいじゃん?
やめないといない、そろそろやめなきゃやばい、って思いながらやってるしさ
その感覚が無くなって気持ちいいってなったらまず止めようと思わないだろう。
そうなったら正真正銘ｷﾁｶﾞｲの仲間入りじゃね?
まあ、ある意味仏かw

>>620
なるほどね
強迫行為をしていいとかダメとか考えてる時点で強迫観念無限ループに片足突っ込んでる訳ね

最近覚えが悪くなってきた記憶障害？
昼寝が悪いんだろうか？でも眠くなるしなぁ

ちら裏で悲劇演じてるのかもしれないが書かせてくれ

私は子供の頃から病気がちだった父親のせいでひきつけが発症し生まれ持って川崎病もち
中学から病気が酷くなり過敏性腸症候群、パニック障害、対人恐怖症、緑内障、自律神経出張賞、花粉症
20代になり両感音難聴、高血圧、アレルギー皮膚炎、強迫観念が発症したなんでこんな目にあうのか分からなかった
親は毒親、世の中は悪いヤツだけが得する世界、何度も神仏に願った悪に天誅を
そして私はぬ〜べ〜見たいな神通力を持ってそれで病気を治して生きたいと・・・
でも願いは叶わなかった・・・
最近の悪徳共のニュースで怒り・・・病気も悪化した
今も精神が酷く頭が痛いそして吐き気がするそして便漏れ・・・何度も感じるのは俺の体とココロは限界なんじゃないかって
毎日が無意味に感じる本読んでも楽しく思えないそして酷い強迫観念・・・見えぬ未来
苦しみぬいて死ぬのだろうか？毎日そんなことが頭をよぎる
願うのは奇跡で病気も治って凄い神通力を手に入れて生きて生きていたい

ストリートファイターのバルログが爪をしてるのは汚い物に触りたくないかららしい
強迫性障害なのかもしれない。

小学生のころバルログ倒せなくて泣いたな

>>615
分かる分かるぞ。激しく分かる。それは自分の体にも当てはまる。
俺はそれでヒブン症になった。

神経質のごみ屋敷は自分もそうだな。
1Kアパートに住んでるんだが掃除するのが大変だから毎日先延ばしにすることで大体二週間くらいの間隔になってしまう。
よう分からんごみと埃の塊と毛髪だらけ、マジキモい。
でもゴキブリ駆除剤だけは丁寧に置きまくってる。

>>619
米国通販はiherbってところがいいと思う。他にもあると思うけど日本でもメジャーだし日本語表示もある。
あとクーポンあるから初回は割り引きあるよ。
悪夢は俺も昔よく見てたな。
明け方とかに見て半分おきてうなされ（大声でののしり）ながら手足をバタバタさせること多数。
酷いと壁に穴開く。

砂糖断ちってことは炭水化物全般がダメなのかな。
まぁ栄養云々よりその人の場合はプラセボのような印象を受けるけど。。

>>625
あなたが苦しんでるのはすごく当たり前
なぜって、誰にもどうにも出来ないことをどうにかしたいという欲求を持ってるから
無理なことを願っても叶わないし、いつまでもその苦が続く
変えられないことを変えようとしないで、変えられることを変えようとしなきゃいけない
変えられるのは己の考え方や行動
特に人間は理性や思考力にすぐれている、使わないともったいない
変えられることはたくさんある

>>628
サンクス。

iherbちょっとだけ見てみた。日本語表示は助かる。
鉄という英語のつづりさえ忘れていてショックを受けた。

悪夢は生田哲『心の病は食事で治す』のＰ８１だった。ビタミンＢ６不足が
原因とか。

砂糖断ちは、炭水化物は分からんが、分子〜ってことだからＧＩ値だね。
あとは、腸内細菌で悪玉菌が増え過ぎないようにってこともあるかも。

今両親と実家で３人暮らしだが、両親と合わないし、近所の犬がうるさいから、
一人暮らししたいわ。無職なのと、手のアトピーのために自炊不可なんで
無理だけど。

またちょっと余裕が無くなった。また後日来るかも。

>>213
思春期に強迫を発症しちゃう人いるみたいね。俺もそうらしいが(今27才w)

何もしていないのに疲れる

脳の神経伝達活動が過剰過ぎて、頭が疲れてるんだと思う。
だから歩いたりして身体動かして疲れさせて、夜はグッスリ眠ることが大切。

だけど…自分は歩きながらも、いろいろ考えてるｗマジしんどいｗｗ

考えすぎの病気

>>634
確かに。

ちょっと強迫の話からズレるんだが・・・・・

アトピーで通っている皮膚科の医師
（けっこう付き合いが長いんで自分が強迫性障害であることは知っている）に
「間食は控えてね〜」と言われて甘いもの大好きなのに結構我慢していた。

きのう近所の人からチョコレートケーキをくれて食べたら
一口二口まではバッカみたいにおいしかったのに
全部食べ終わったらアホみたいに気持ち悪くなった。

なんか悲しい・・・・

スレ汚し、御免。

一人暮らしでGI値を抑えるのは多分不可能に近い。
特に一人暮らししてからアトピーが悪化した感覚はないけど
炭水化物を抑えたいなら親のつくる飯が一番だと思う（笑

散歩って近所だと同じ風景ばかりで飽きない?

>>638
いつもの違う時間帯に行ってみ
真夜中とか早朝とかな

〇いつもと
×いつもの

強迫観念に捕らわれそうな時どうしてますか？

>>641
背筋を伸ばして、胸を張るようにしてしっかり立つ（座っててもOK）。
それからゆっくり呼吸しつつ、立ってる（座ってる）感覚を確認しながら、気持ちを落ち着ける。

･･･大抵強迫でパニックしそうな時って、肩がちぢこまり背中が丸まってる気がする。

パーソナルスペースが気になって仕方ない。
狭い道で人とすれ違う時に、相手が道の真ん中を平然と向かってきて、
おれが少しだけ寄らないといけない状況になると、一日中そのことで頭がいっぱい。
おれが悪かったのかとかどうするのが正解なのかとか
最近は仕事以外は外出できなくなった。
元々気が弱かったが夜勤の仕事を始めてからさらにおかしくなった。

>>643
堂々と真ん中歩いて肩ぶつかった奴は片っ端からしばき倒せばおk
どっちが悪いとか確認する必要もなくなるぜ

強迫になる前から犬を飼ってて８歳になるんだが最近飼い犬に対して汚いという強迫が出てしまう
ごめんよ…

頭いて痛いし過呼吸だしつらいよおおおおおおお

所有物の傷なんかに神経質なんだよなぁ。
なんども確認してしまう。

所有物の傷に異様に神経質だし、パーソナルスペースも気になって仕方ない。
強迫発症前からのクセ。
だけど世の中DQNばっかりなんだからパーソナルスペースなんて気にしたら生きていけないぜ。

やべえつらい
眠たいのに頭おかしくなそう

強迫観念になってからマウスの周りがべたつく感じがする気がする
だからPC用のウエットティッシュで拭いてる

>>643
夜勤の仕事が絶対いけないよ。
夜勤の仕事をしている人たちの神経症発生率は
日勤で仕事している人たちの３倍以上という話を聞いた
もっと高いかも。
俺も夜勤やめてからかなり調子いいぜ　全然ちがう

この病気になるとコンビニのおでん食えないね
客や店員のツバやら色々混入してるかと思うと・・・

>>652
いや、潔癖症じゃなくてもコンビニのおでんはイヤw

>>652
俺は食べれるけどな

>>654
俺も。
潔癖方面の症状が出ない奴には関係ないよな。

つかれた

潔癖でもこの上なくおなか空いててそれしかなかったら食べるよ
食べると寝るは我慢し続けられないからな

歯が小刻みに磨けない。。

下一桁が１になると納得いかない
保存時間とかＰＣの起動の時間とか

>>659
それって納得いくまでやり直したりするの？

さっき精神科で強迫性障害だと診断され
紹介してもらった薬局でセレネース錠（ハロペリドール）と
その副作用を抑える薬を処方してもらったんだが
ホントに強迫性障害に効果のある薬なのか？
てっきりSSRI系のを貰えると思ってたんだけど…

>>661
微量を継続して飲んだことはないけど
強い興奮をむりやり押さえこむ効果があったから
どうしようもなくなった時に飲んでたよ

>>662
レスありがとう
効果はあるってことでイイのかな？
継続して飲んだら治るかな…

絶対とはいわんが
治す薬ではないよ

みなさん、冷蔵庫の汚れとか風呂場の汚れとか我慢できますか？
野菜とかケチャップとかぐちゃぐちゃになってる中に更に髪の毛が混じってたり、風呂場の水垢とかカビとか。風呂場の場合、思わず触ったりしちゃうんだけども。

定期的に掃除してる。コンロの換気扇には専用のフード、その他の換気扇もフィルターつけてる。

>>663
基本的にはない。
医者がアスペとかの一時的な強迫症状と考えるとそういう薬を少量出したりすることもあるみたい。
疑問なら次回聞いてみたらいい。
あと、SSRIなんかの治療薬で精神状態（強迫症状じゃなくて）が変わった患者にそういうのを出すことはある。

>>664
>>666
どうも。
やはり別の大きな病院でも診てもらった方が
いいんですかねぇ…
幸い強迫観念や強迫行為は以前に比べれば
マシなんですが、それでもやっぱしんどいorz

レジ打ちのバイトしてるけど、お釣りが自動で出てくるやつじゃないから
ちゃんと返せてるのか不安で不安で仕方ない。
営業時間終わるまで精算しないから次の出勤が恐怖すぎる…
すごい金額の過不足出してそうで本当に怖い。

俺は縁起恐怖らしいんだが、水に濡れるとかも嫌だな。
鏡とか怖いし、いつになったら良くなるんだか

何十回と確認の繰り返しで、本当辛いですよねこの病気・・・。
さっきからもぅ２０回くらいは確認してるよぅな・・・orz

>>670
自分はニコニコで変なコメントしてないか30回は確認してる
ピクシブとかいっても同じホント辛い・・・

僕は変なコメントばっかしてる

話を戻してしまうが、メンヘラーの薬って症状を抑えるだけで「治す」ことは出来ない、
と聞いたけど。
アレルギーの薬と似たような感じなのかな。

餓鬼か？
薬でまやかしたって根本的に治るわけないだろ？

世界的な標準治療薬はSRIと行動療法ですよ。

日本ではなぜか精神分析風のカウンセリングが効くと思ってる人が多いですが、
医学先進国アメリカではそんなものは無効だと決着がついていますよ。

>>666
あぁいいですね。家族でいるから掃除する気にならん。台所のシンクの汚れも気になるんだが、一種の潔癖かなあ？

強迫何て時間が解決してくれればいいのに。

このスレの論調から薬で「治る」みたいなニュアンスじゃない？

日本の医学って遅れてるんだろうな。
西洋医学一辺倒だし。

何度も「行動療法」って出てるやん
薬は浮き輪
浮き輪があった方が練習しやすいだろ？

薬は症状を緩和したり安定させたりするだけでしょう
この病気は治りにくいから薬が効いてるのか判別が難しい人も多そうだし

>>668
わかるわ〜加害恐怖みたいなもんなのかなぁ

薬は単にメンヘラーというステータスが欲しいからもらっているようなもん

汚い
人間関係を汚してしまった
もうダメだ
死にたい

ケッペキ！

私は病院行ってるけど強迫症状のためにという意味での薬は飲んでいない。
出掛けたりするときに気持ちを落ち着かせるという目的での安定剤だけ。
（リーゼという弱めの薬）
いろいろ薬を使わせられたけど、ぜーんぶ副作用がきつくて強迫以前に
何もできない状態になった。

というわけで、今は通院して主治医と「こんな感じでやってみたら？」とか
いわゆる行動療法の軽いカンジ。
カウンセリングも受けてる（同じ病院で）けれど、こっちのほうは何だか。
でも薬飲んでいるより数十倍マシな感じです。

行動療法て単に強迫観念を無視しましょうってだけの話だろ？
それができないから困ってるのに

685さん、私の書き込みが気に障ったのならスミマセン。
ごめんなさい。
　
ただ薬の話が出ていたようなので私の場合は薬を使っていたときは・・・
という意味で書き込みました。
もちろん今の状態で強迫観念をすべて無視できているわけじゃないので
生活に支障をきたしていることは多々あります。
ただ本当に副作用が酷過ぎたんで、自分の場合。
ま、市販されている鎮痛剤（セデスとかバファリンとか）でも
使用量を守っても具合が悪くなったりしてたんで
投薬に関しては副作用が出やすい体質みたいです。

では。

落ちてたよ

http://www.youtube.com/watch?v=KOzI4N7hiDA&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=BMtnTEC0yMw&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=XTNZvPbTHPk&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=1dVD3vFVBGM&feature=related

ここで慰めあって一息つくのもいいけど、結局苦しいことにぶつからなきゃ、治らない。
そんな人が殆どだと思うよ。

本当に治したいと思っている人が、それに気づいてくれることを心より願う。

>>687
おお！ありがとう！

家のガス点けたまま外出してないよな

>>689
絶対だいじょうだから。
仮に元栓締めてなくてもなんにもなんないから。
気にすんな。

いや686に言ったわけじゃないっす

>>687
いきなり若者の心の病って出てきたぞｗ
暇な時に見てみるわサンクソ。

とりあえず冒頭だけ見たけど兄ちゃんのミニバッグの中身がもろ几帳面で
やっぱり、確認の人でも几帳面で潔癖なところはあるんだな。

読み始めた時は返信しなければというプレッシャーで押しつぶされそうでした。
文章がおかしく無いか、何度も確認をしてしまうケイトさんにとってメールを書くことはとても苦痛。

なんでこんな病気になったかな
俺は何も悪いことしてないのに
趣味も時間も金も家族も仕事も自信もみんな奪われた

心が痛くて辛い
でも溢れ出てくる負の気持ちを沈めるには
こうするしかない気がする
それとも実は何の効果もないことなのか？
分からない
とにかく負の気持ちや強迫に縛られて
苦しい辛い
生きづらい
助けて
孤独な戦い
嫌だ

誰も返事をくれない。非現実的な日常はいつまで続くのだろう？

OK？

エビリファイ18ミリ飲んでから強迫性がかなり和らいだ。

>>694
俺もそうだ。たくさんのものを失った。
生き恥さらしてまで生きていたくないと思うときもあるけど、
なんとか生きている。

彼氏に強迫観念があるって、
強迫性障害かもって打ち明けたら。

勝手に理由もなく落ち込んでるとか、どうしようもないし
よくわからない。と言われました。

涙が…ずっと隠してて。他人に話したの初めてだったのに。

ミュージカルを見てる時とか、自分はステージに向かって物を投げたりしてしまうのではないか、とか、
ありえない行動をしてしまうのではないか、とかよく変な思考が浮かんできてしまいます。
私は強迫性障害でしょうか？

車やバイクの運転がつらいなぁ。
妄想の中で何十回俺は轢き逃げをしているのかとｗ
常識的に考えて、人を轢いて気づかないってことはないし、物に当たって気づかないことはない。
でも気づかないうちに人を轢いてたり、物を壊したりしたと思ってしまうんだ・・・。

仕事でバイク使うから運転しないってこと無理だしどうにかならんかなぁ・・・。

昨日電気シェーバーを買ったんだが、ビッグカメラの女性店員さん、口臭かったなあ。ニンニクぽい臭いがした。カミソリ見るたびに思い出すのかな？w

頭爆発しそうです
あいきゃんふらい したい

まともな電子シェイバーを買えたためしがない。まともな服も買えたためしがない。
いくら金をつぎ込んでも出てくるのは不良品だけ
俺を含めて

>>700
それは予知夢という奴だよ

俺は改造車や改造バイクの音が恐くて
家の前を通ったりするとパニックになってしまう
強迫行為みたいのはないけど、どうしようもない

俺は潔癖症じゃないんだが、「ここに居てはいけないんじゃないか」って観念が凄まじい。
家に居ても何かもっと別に腰を落ち着ける場所があるんじゃないかって考えてしまって何処に居ても安心出来ない。

そしてとにかく人の言った事が頭の中でルールとか観念になってしまって死にたい。

>>704
ゆーきゃんふらい!

間違えた>>703

>>709
そこ間違えちゃダメだろw

とにかく笑え。強迫の思考や行為してる自分に気が付いたら、そんな自分をバカだなと笑ってあげよう。

楽になるよ。

脅迫行為しちゃダメだダメだと言い聞かせて結局するタイプ

じゃあもう思い切ってしてしまおう！

>>710
すまん･･･
すまぬ！

>>713
それって有効なのか？

>>715
タイプによってはそういう治療もあるらしい。
あえて強迫行為を止めない治療。
でもどういったタイプに効果的なのかはわからん・・

最近、冷蔵庫の扉がきちんとしまってないか心配で夜中に見に行く。

開いてて中の物が腐ったらどうしようかと考えてしまう。

別に半日くらいじゃ腐らないのに。

最悪のことばかり考える。

相変わらず確認の繰り返しで、さっきも何十回と確認してて同じ動作繰り返してて
もー本当半端じゃなく疲れるし、物凄い生活に支障出てるし
良くなったと思ったらまた悪化したって感じなので、なかなか治らない

だからとにかく笑えって言ってんだろボンクラども！俺も今日一日中ネットしてる自分を嘲笑してる。

書きこむときに変なこと書いてないか気になる。
著作権とか誹謗中傷にあたらないかとか。
それでも２〜３回チェックすれば投稿できるんだけど
不安を感じながら、えいやっ、てふんぎりつける感じで
書きこんでる。

誰か醜形恐怖症の神経症状トラウマをきいてください

数年前のことですが大学のゼミの集合写真嫌々とったのですが

その時ニキビが結構ひどい時で

そのアルバムはもちろん買わなかったし、個人撮影ももちろんしなかったんですけど

その写真なんてもちろん恐くて見る気にもなれないですが


その写真がアルバムとしてずっと残りいつ誰に見られてるかとか思うと

自殺したいくらいつらいです


この苦しみ少しでも理解された方に少なくともこの苦しみだけはわかっていただきたいのですがどうでしょうか？

市民の皆さまはいかがお考えでしょうか？？
このビルを保有する摂津水都信用金庫のお偉いさんが吹田商工会議所の会頭にご就任されました。
阪口善雄・市長は就任祝いを兼ねて公金で同社の空きテナント保証をした、ような外形です。
１１月にこの新会頭さんと市長は一緒にオーストラリア旅行をしています。そこで何かが決まったのでしょうか・・・、真相は不明です

仕事してる人はすごいと思う

一応してるけどミスばかりだし遅いし良いことないから価値は無いよ俺の場合

しばらく楽になってたのに再発して、水しぶきに異常に恐怖を感じるようになった・・・。
とくに風呂場のが怖くて、少し前は掃除してからなら何とか入れたんだけど、水しぶきへの恐怖が日に日に強くなり、その掃除の過程も恐怖に。
結局、頑張って週１で発狂しながら入るのがやっとで、引きこもり生活になった。
病院行きたいんだけど、外出から帰ったら体洗わなければいけないから、外出たくない・・。
どうやって乗り越えればいいかわからない

↑　昔どこかでおぼれたのか？？

とりあえずパソコンなんかやってるとなおさら強迫になるし。
いらん情報入れたらますます悪化しちゃう。

>>721
強迫性障害よりも何年も前に発祥（無自覚）して、共学にはいかず、高一で更に突然徹底的に酷くなったけど
大学卒業くらいから段々軽くなってきたよ。
自分の容姿に興味もなくなってきたし、醜い容姿に折り合いもついてきた。
服装や振る舞いをどう見られてるかも今はあまり気にならない。
気になる異性とかが居ればまた別だろうけど。

まぁ未だに自分の写真は鏡よりもずいぶん酷く映るから嫌いだけど。

>>721
そういえば卒アルは先日小学校以降全部捨てた。
大学では非リア充。それ以前はまぁまぁリア充。いじめられたとか言うわけでも無いけど
なんかいやな思い出とかが沸いてくるから整理してるときに全部捨てた。
大会のトロフィーとかも捨てたり燃やしたけどね。捨てるとすっきりするんだよな・・・
まぁこれも強迫の一つだろう。

鬱と強迫性障害なんですが、同じ事を何度も確認したり確認後も不安が酷いんですが、強迫性障害で仕事してる人達は仕事中に何度も確認したりしますか？

バイトをしようと思ってるんですが、強迫症状が酷いと仕事は困難でしょうか？

>>726
違う。風呂場は汚いものを洗う場所なので、その壁や床ではねた水が汚く感じる。

女はいいよな
仕事しなくても結婚してりゃなに不自由なく生活できるし
男は自分で稼がなきゃいけないし、首になったらそう簡単には見つからないしな

強迫観念で恋愛のことなんて考える余裕がない

>>732
結婚ってそんなのんきなもんじゃないと思う

強迫持ち既男だが>>734に同意だ。
そんな考えじゃあ強迫じゃなくてもうまくいかんよ。

>>732
結婚舐めるなよ。俺の場合、働けなくなったらすぐに出て行く。
もう次の相手見つけて、そっちと暮らしてる。

軽薄なのがいいよ

このスレでもちょくちょく出てくる、漫画とかの台詞の意味を考えすぎて
意味解らんくなってめっちゃ苦しくなるのって、対処法ありますか。
ん　なんかこの台詞なんか変だぞって思い出したらそれがずっと頭に
へばりつく感じです。

ネットやめとけ

この病気長いとさ、それが強迫のせいなのか関係ないのかわかんなくなってこない?
俺、飲み屋街行ったりするとトラブルに巻き込まれるんじゃないかとか
何か自分の言動が回りまわって誰かを怒らせたりしてるんじゃないかとか
自分でもおかしいんじゃないかと思うくらい異常に考え過ぎたり
人の言ったことや態度がいつまでも気になって仕方がない。
ずっと自分が臆病者だからってだけだと思ってたんだけど
このスレ読んでて強迫も関係してる様な気がしてきたんだがどうなんだろう?

>>739
言われてみればネットに熱中するようになってから台詞考えすぎ症状出始めたんだよね。
なんでだろう

あ〜・・・・・・・・
他人の物と自分の物を間違えてしまった・・・・・・・

謝りに行こうにも相手と連絡つかない・・・・・
も〜パニックだ・・・・・

Ｑ３．強迫性障害は治るの？

Ａ３．以前は難治と言われていましたが、薬物の発展もあり、治癒する方法が見つかっています。
　　　但し、それらはじっくりと時間を掛けて行うものがほとんどです。


テンプレのこれ何？マジで不快
こういうこと言われると気にしちゃう人が多いだろ、強迫性障害には
大体こういうことは強迫性障害「じゃない人」が言ってるだけだからテンプレに入れる必要なし

いやいや、実際ちゃんとよくなるから

もーこの病気のせいでほとんど何もできんし人生めっちゃくちゃになっててorzな気分
強迫じゃない人の１０倍くらいは生活が大変な思いしてる（って前にも書いたんですが

>>745
自分もこの病気になってから
かなり不自由になっている
何か気にしないと気が済まないというのがまた辛い
どうしてこんなになってしまったんだろう・・・
強迫性になって11ヶ月経つけど未だに治らない・・・

>>746
残念だが強迫で11カ月は新参だ。
それ程厄介なんだよ。
少しでも良くなるといいね。

強迫は一朝一夕には治らない。
少しずつでも良いから、意識を外側に向けるよう日々努力をするしかない。
最初のうちは意識的な努力になってしまうけど、
次第次第に自然にできるようになる。
今すぐにでも、治癒へと導かれる行動を取ることができる。
まずは、一日一回、パソコンの画面をティッシュで拭いてごらん。
今日やったからといって、明日さぼったら駄目。
強迫観念に捉われない行動を、少しずつでもいいから増やしていくことが大切。

いまだ連絡がつかずで不安で眠れない。

いやいや、意味不明な妄言やめるまで上げるから。

祖母の舌打ちじゃないけど物を食べたときに口をチュパチュパいわす音が大嫌い！耳について嫌い！これネットでみたら思いっきり症状なのな。

クチャラーはみんな嫌いだよ

だな。なんでそれが強迫になると思うか全然わからん。

強迫なのに仕事してる俺偉い
健常者の癖に仕事が無いとか言って甘えてる奴は糞

>>754
またおまえか。
せいぜいクビにならないようにがんばれよ。

またって何？
初めてだぞ

まーたおまえか！しっしっ！

その被害者意識丸出しの書き方といい
たまに健常者がどうだの自分は障害者だからこうだの
しょうもないことを愚痴ってる奴かと
俺も思ったが違うのか?
このスレで健常者や障害者なんて言葉を使う奴はあんまりいない。
そもそも強迫持ちで自分のことを障害者だなんて思っている人間はあまりいないと思うんだが。
まあ別人なら気にすんな。

俺は自分のことを完璧な病人だと思ってるがな。
そうやって、自覚して俺は病気なんだ。だから、内面的な問題になるけど、そうやって余計な治す方法を考えないようにしている。
常に自分は風邪をひいて熱を出している。だからこれはどうしようもない。このまま自然に治るのを待つしかない。
余計な強迫観念を持ったことろで無意味だ。
極力何もしない、何も考えないほうが近道なんだって。

まぁ、それでもどうしようもない時はあるが

強迫性障害に関するいろんな本を読んできたが
日本人が作者の本は病院の受診を勧めてくるのが多い
外国人が作者の日本語訳の本は自分で治す方法が書かれてるのが多い

こういうとこに日本人のダメさがよく現れてると思う

あ、コレあくまで俺の体感な
外国人でも受診すすめるあるし、日本人でも治す方法書いてる本もある
実際はどっちが多いのかはわからん

こういうのを付け足したがると強迫性障害って実感するなぁ
「人に嘘言ってしまったらどうしよう」って心配になる

>>746
たったの１１ヶ月ですか・・・？自分なんてもう１０年以上ですけど・・・（爆

僕もめでたく10周年を迎えました

誰かお祝いしてくれるかな・・

俺6年くらいだわ…

俺は5年か
まぁ今考えると幼いころから前兆はあったんだなって思う

今が現実だって分かってるのに、もしかして今は現実じゃなくて夢の中で本当の自分は眠ったままなんじゃないかという馬鹿馬鹿しい考えが最近頭からずっと離れなくて不安で苦しくて仕方ない……自分でも頭がおかしいと思うんだけどやめられない。
これも強迫性障害なのかな？

おれは20周年だぜヒャッフォーorz
気づいたら早めの通院をおすすめします

強迫の人間はゴミばっかり
どうせ死ぬまで社会に適応できない無能なクズカスだろ

>>768
ベッカムや中居や稲垣に謝れ

テレビで堂々と先端恐怖症や高所恐怖症って言ってる人はいるけど
強迫性障害と言うは少ないのはなんで？似たようなもんだろ

この病気さえ無ければ幸せになれたと思う

有名人にメンヘラなんているわけないじゃん

えっ?

ベッカムは有名じゃん。
強迫性障害って知ったときは、妙に納得できたけどな。

ねじまき鳥クロニクルってちょっと強迫性な感じしない？

http://www.kajisoku-f-2.com/dd/img2-03/img1138_a04-1.jpg

強迫観念の症状もあるんだけどある症状に薬が効いてない気がしておかしいと思い始めた
加害妄想の例をみても自分の症状に当てはまらなくて調べたら
＞罪業妄想 犯罪を犯したと信じ込む
これか！私統合失調症も発動したのかやべえ
トレドミンを飲んでるけど統合失調症に効くんでしょうか

>>775
どこらへんが?

>>770
いやそれはただの恐怖症だったはず
恐怖神経症は全てが強迫神経症じゃないよ
確か対人恐怖や確認恐怖とかが強迫神経症だったよ

強迫性障害を治すにはどうすりゃいいんだろう
俺は周りの目線が気になりすぎて通行人とケンカになったりする。人生狂ってる真っ最中
俺きもいから、見られただけで馬鹿にされてるって思ってしまう
思い込みも異常に激しい。頭の中がすっきりした思考の状態になるなんて、年に１０回あればいいほう。
普段は常にドロドロのアメーバ状の液体が脳みそにこびりついて、あらゆる思考力が鈍化してる感覚
スマートな思考になれず、常に３歩４歩遅れた思考を取ってしまう
行動力もトロい頭の回転も鈍い。今は新聞配達なんとか続いてるけど
こんなひどい状態じゃコミュニケーションが必要なほかのバイトもできない

俺は不潔恐怖だから喧嘩とか無理だな
人に触れたくないし

周りを見てると強迫じゃないけど強迫になる要素？性格？をもってる人いるよね。

まず父親。日常あった出来事などを必ずメモ。とにかくメモ、何かとメモ、ウザいくらいメモ。
最近はテレビを買ったんだけど画面を毎日拭いてるし父親にとっての聖域なのか？
良く言ったらしっかり者だけど、悪く言えば神経質。
多分父親の性格が自分に強く遺伝したんだと思う。


友達A。学校に行くとまず最初に机の上の埃をはらわないと気が済まないらしい。これは自分が強迫になる前に聞いたからその時は全否定したんだけど、今思うと解る気がする。
部屋は散らかってるけど、服なんか脱いだら綺麗に畳んでたな…。人の膝が自分の膝に当たるのが嫌らしい。
今は自衛隊になって寮生活だけど、本人曰く潔癖度が増したとか…
環境を変えても性格が変わらない限り治らないんだと思った。


友人B。車についたとても小さな傷なんかをめちゃくちゃ気にする。その前にオイルとか交換しろよｗ他に気にしなきゃいけないとこあるだろｗ
普段は大雑把なんだけど、変なとこで神経質。
友人Bの母親はきれい好き。きれい好きな人は家のトイレを見ればわかるよね…。
口うるさく育てられたらしい。自分の母親も口うるさく過干渉だった。関係ありそうだな。

暇だったんで人間観察したことを書いてみた。
長文すまん。

>>782
メモ強迫ってあるよ

自分が具体的に嫌いな人間や行動のイメージが自分が現実に見てる対象や行動に張り付いてしまって、
自分はそうなりたくないからそこを触ることが出来なくなったり、クリーンなイメージが出来るまで行動を繰り返してしまうんだが

これも強迫に入るんだろうか
なんか症状が時々刻々と変化していってるように思える

新しい強迫観念が出て来た。
日付を何度も確認する。
明日から初出勤だから緊張してるのもあるけど。

日付チェックは辛い。

相変わらず強迫のせいで物凄い生活が大変なのですよ・・・未だに何度も確認繰り返す事があるし
早く治ってなんでもできるようになりたいのですが、まだまだ程遠いような・・・

私は外出前の確認行為を順番通りに何回もしないと気が済まない…
そして、いざ家から出ても不振な車や人を見るとまた家に戻ってしまう
泥棒に入られるのではないかと言う恐怖に襲われる
自分が勝手に不振な車や人だと思い込んでるだけなのは分かっているのに

俺は女の人と話してるといつもおっぱいに目がいってしまう・・
おかげでどんな場所でも変態あつかい・・
一人でいる時も、おっぱい的強迫観念が浮かんできて困ってる
もういやだ

釣りは他所でやれバーカ

色々見た順番とか、手が触れたらまたやり直さないといけないとか、そういうのが気になって
ネット以外でも見た順番とか気になって確認したりしてるけど、ネットしててもカーソルの位置とか見た順番とか気になったりして
もうほとんど一日中そういうのの確認の繰り返しで何もできないし

もう末期すぎておわた

>>789
ぐぬぬ・・ごめんちゃい・・

強迫性障害？強迫性神経障害？この前、本屋のみだしでふと目にとまり、もしかしたら自分てこれ？って思ったけど、ただの心配症と何が違うのでしょうか？

ごめんなさい、１から見ます

>>794
いい心がけだ！

心配性が行き過ぎて生活に支障があるなら強迫かも

疑問がスルーできない。
もう、極力小説とか映画みたいにストーリーラインがあるものは見ないようにする。馬鹿だから

>>782
ちょっとしたきっかけで発病だね。
てかすでに発病してるかも。俺は大学の友人が強迫だった。
つーか人口の2-3％だし予備軍や親戚含めれば数人に一人だろうね。
>>780
精神病院に通ってるんなら同じ病気の仲間を作るとずいぶん楽になるらしいよ。
>>758
このスレって
＞たまに健常者がどうだの自分は障害者だからこうだの
しょうもないことを愚痴ってる
こういう奴少ないね。何でだろ。
同じメンヘラ板でも違うスレじゃ健常者だの障碍者だの理解がどうのしか書いてないところもあるのに・・・・・
>>746
重度の強迫なら治療で一気に軽くなる可能性は結構ある。
でも完全に治すのは今のところ聴いたこと無い。重度というか強迫のレベルって言うのは病院での診断で大体わかる。

775です
>>778
うーん…自分の症状とあってしまってるからだと思うけど、
共感できる言葉が何個かあったからかな
「自分では完璧に違う人間になったつもりでも、ふとした時に
前の自分が顔を出すんじゃないかしら」とか
「26年間何物でもなかった」人物が変わろうとする過程とか
その後は「これで本当に違う人間になった」とか…あーうまく言えないな
本手元にないからうろ覚えだけど…
キャラも日常決まってる事とかこだわりを持ってるキャラが
村上作品には多い気がするんだー

>>799
778です。
なんとなくわかるな。読んだの大分昔だし長いから作品自体はあんまり覚えてないけど。
俺も自分を作って生きてきて、自分では変われたと思ってても、今の自分は本当の自分じゃないんじゃないかとか周りから見透かされてるんじゃないかとかよく考える。
この場所は自分みたいなのがいていい場所じゃないんじゃないかとか。
ちょっと違うかな？

>>798

>>>758
>このスレって
>＞たまに健常者がどうだの自分は障害者だからこうだの
>しょうもないことを愚痴ってる
>こういう奴少ないね。何でだろ。
>同じメンヘラ板でも違うスレじゃ健常者だの障碍者だの理解がどうのしか書いてないところもあるのに・・・・・

これは強迫が自覚と恥じらいがある病気っていうこと、ギリギリのところでなんとか普通(に見えるよう)に社会生活を送ってる人が多いこと、これらに関係してるんじゃないかな。

糖質とかは見たらすぐわかるけど
強迫は見た目じゃわからないから、病気じゃない普通の人と同じ扱いを受ける

差別されるのも嫌だけど、普通の人と同じレベルを求められるのも辛いよな。

>>800
うん、そんな感じ。
自分は完璧主義入っちゃってるから、何月から新しい本当の自分スタートって
思ったら、それまでの自分は本物ではないので只期間を消費するのみの自分になってしまう。
楽しい事も本当の自分のために我慢してしまう。そして完璧に自分をスタートさせるために
ありえないくらい掃除をする。
昔から症状はあったけど、この病気だって今年の夏に知った。自分でも頭おかしいと
思うのに止められなくてツライ。

この病気って依存性が原因だからね。
恋人ができて、治るのはこの為。

私は今大好きな人と付きあえて同棲でもしたら、一緒に寝れるし洗濯物も一緒に洗えると思う、たぶん
でもそのうち徐々に…また今みたいになるだろうな
想像できる。

>>804
おれ彼女いるけど全然出てくるぞ！この強迫ちゃんは・・

>>806
同じく。結婚しても関係ない。

薬、服用してますか？みなさん。

一応飲んでる

嫌な雑念が浮かんできて、それを払拭するのに疲れる

払拭しない方が良いんじゃないの？

自然に消えるのを待つ

パキシル飲んでるけど効いてる気がしない

>>810
強迫を治そう、強迫から楽になろうとする行為は、
全部意味ないよ。意味ないどころか、悪化する。

じゃあどうすればいいの？

もういやだ

飲んでない。

もうねどっちらけ〜でいいんですよ自然体で
原子炉も分裂しすぎたらメルトダウンするだろ
それと同じだよもうね
諦めるというかさ
冷却して下さい頭を

昔は本当適当だったのに、発症したあたりから自分の部屋のあれこれ(配置位置や並び順等)が気になりこだわるようになり、今や目に入る物全てがその対象に。
順番に片付けて来たけど、何か見たらまた気になりそうで、なるべく見ずにというか気を反らす事に必死。
自分の部屋すら安息の場で無くなるなんてーーー

>>814
どうもしない。

>>818
『断捨離』したらどうかな〜。
少し前から、すごく売れている本。
今、現在の自分に必要なものだけを残して、あとは全て処分するという考え方。
心がすっきりして、その後は、無駄なものを買わなくなるから、
片付けも楽になると思うよ。

宗教的なものの信者ならではの強迫観念もあると思うが
これだと医者でも対処のしようがないだろう

強迫性障害者、たぶん重度
一昨日の朝、髪の毛を誤飲してしまった
その場合、24時間程度で便と一緒に排出されるとのこと
便通は誤飲した日(誤飲してから数時間後)と今朝の２度
さすがに便を調べる気にはなれず、排出されたものと考えるが、除々に不安が
込み上げてくる
もし、体内に残留したままだったらどうしよう…
考えてると気が変になりそうです
近々、胃カメラ検査しようと思うですが、残留しているかどうか判りますか？

>>821
体内に残るわけあらへんってｗ

自分を包み込むような、
もっと大きな気持ちで自分を見つめてごらん。

>>821
胃で溶けるから安心しろ

>>819
あ、こないだﾗｼﾞｵ聞いてたらその名前出てきたなあ
一応不必要な物を残す事や買う事はしてはいないんだけど、その気になったら読んでみるよありがとう！

>>821
胃酸で溶ける以上

>>824
最近は、カラー写真満載の具体的な視覚に訴える『断捨離』本が出たよ。
見てるだけで、すっきりした気分を味わえる。

無駄な物が多い＝無駄な考えが多い

逆も真なりで、
無駄な考えが多いということは、
無駄な物が多いということになると思うよ！

彼女が重度の強迫性障害なんだけど
その家族が理解がなくてっていうか結構酷い接し方されてるみたいで…
最近毎日うちにいても辛い、死にたいって言ってます。

そういうのってどうすればいいんですかね

彼女がどんな症状が出ててどういう扱いかをされてるかによる。

>>828
確認、潔癖。
潔癖がかなり酷くて、何もかもが汚くみえる。少しでも触れると頭から離れない。
手は何度も洗い、お風呂は数時間。
他症状として、パニック、欝的症状。

扱いは、母に「お風呂が長い」とか「そんなんじゃ困るよ」などとと強めに言われ今は話をかけてもらえない状態。シカト。（←これがかなり辛いらしい
兄妹には「早く働けよ」「風呂なげえよ」などと言われる。

こんな感じです。数年前にも同じ病気で苦しんだのですがその時は母は結構優しくしてくれてたみたいです。

音楽聞く時も画面が気になったり、だが趣味がないよりましだ

強迫のひと仲良しになってほしい。・°°・(＞_＜)・°°・。

新聞とめたけどまだ8か月分くらい残ってる。一年間で読んだのは4ヶ月分くらい。
なんか紙の媒体が高く積みあがればつみあがるほど読みたくなくなるな。
親には捨てろといわれたけどさ。
ネットの記事はわりと普通に読めるのに何でだろう。
日経が詰まらんのもあるんだろうけど。
あと最近は、実家のトランクルームに入れてた、ほぼ一生使わないであろう趣味の道具やパーツを全部処分orリサイクルに出した。
着ない服も売ろうかと思ってる。捨てられなかったものを処分できるとずいぶんすっきりするぜ。

>>831
アドレス教えて

>>832
分かるな
雑誌読むことから買うことに意識が変わって
1ページも開けてない雑誌がたくさんあるよ

>>827
優しいね貴方は
貴方が居る事で、どれだけ彼女に居場所があるのだと感じさせてあげられている事か
今までもあった事でしょうけど、これからも貴方自身が辛く苦しく感じる事もあるでしょう
でもどうか、その子を支え、いつも側に居てあげて下さいね

あー寝れない
考えが浮かんできてきつい
苦しむために生きてるのか

不吉な雑念が浮かんでいる間に触った物が呪われたように感じたから
燃やして処分したらその煙を吸ったり浴びたりして自分の吐息が呪われたように感じたから
なんでもない物を燃やした煙を浴びて解こうとして(ry
こんな事してる間に一酸化炭素中毒になりそうだ

開閉キャップが、カチッと蓋をするタイプの物や
ペットボトルの蓋のように回して閉めるタイプの物が気になるんですが、ポンプボトルだと問題ありません。

使用しているシャンプーに、ポンプボトルのラインナップが無いので
100均などの空き容器へ移し変えようと思うのですが、このような事はやっても良いものでしょうか？

世の中どこでもポンプボトルではありませんし、ちゃんと蓋タイプと向き合ったほうが良い？

自営やってて全部自分がやらなきゃなにも進まないんだが
一個のことをやろうと思ったとき
一々取り掛かる前に確認行為をしてからじゃないとできないから
思考の無限ループに陥って数時間無駄にするとかザラだ。
前になんとか社会生活送ってるって書いたけどよく考えたら十分支障きたしてるわ。
それすら気づかないくらい生活に根付いててやばい。

病院行き損ねたわ
でも薬飲んでる人がここに書いてるって事は
対して効いてないって事だよな

無論

強迫観念がしんどすぎて吐きそう
なんか、○○をしたら不幸になっちゃうんじゃないかとか
病気になるんじゃないかとか思ってしまって全く行動できない
たとえば高い買い物をするときにこれを買ったら悪いことが起きるんじゃないかと考えてしまったり…
汚染恐怖？もあるし本当に息苦しい
今も心臓がバクバクしてる

俺も常に緊張してる。
それで外に出れないもんだから、基本引きこもってるんだが、恐怖心が増幅して
朝から晩まで地獄のように苦しい。

バカ、すべてを諦めろ。

みんな、ちゃんとごはん食べてる？
白砂糖の取りすぎが、精神に悪影響を及ぼすことは、いまや常識だよ。

一日中意味の無い強迫を考えるせいで
頭がいてえ。ゴチャゴチャする。
あさ7時に起きてから夜寝るまで。ついてくる。
普通が幸せだと気付くんじゃなくて、不幸が普通だから、普通が幸せになったんだ。
昔の幸せはどんな甘い蜜だったんだろう。
舐めてえ

バカ、すべてを諦めろ。

諦めたらどうなるんだ？

教えて。

雑念恐怖が酷い毎日
どうやったら払拭できるんだろう

あーパソコンの音楽管理がめんどくせぇ。

バカ、すべてを諦めろ。

余計な意識や想像を手放せ

前よりは良くなったかと思っても、未だに完治してないので、やっぱりまだ確認する事は多いしなかなか治らない・・・
外出したくてもこの病気のせいで気が重かったりするので、ためらってしまう感じ・・・
でもそんなに突然治るもんじゃないと思うし、焦らずゆっくり治していけばいいと思うけど・・・

エビリファイ飲み出してからかなりよくなったよ。

なんですかそれ？

iPhone買って一月たつが、なんというか、いつも「あ、へんなとこ触ったかもしれない…どうしようどうしようどうしよう」となってしまう。

>>857
ソレ、俺もよくなるわorz

自分は「儀式行為」って言う症状に悩まされてる。決められた時間（自
分で勝手に決めているんだけど）に決められた事をしないと、パニック
になってしまう。。
就寝、起床時間、食事の時間はもちろんの事、タバコを吸う時間や本
数、挙げ句の果てにはトイレに行く時間まで決められていて、トイレ等
どうしても排便出来ない時には、便秘でもないのに「カマ」飲んでまで
出そうとしている。。あとは外出時等、夜18：００迄に自宅に戻ってい
ないとパニックになる。幸い仕事はプログラマーなので、自宅で仕事出
来るから良いのだが、日常生活に支障をきたしていて、正直辛い。。

>>838
問題ないよ
品質を気にするなら容器を消毒する、この場合は消毒方法に対応した容器を使う

>>860
それはかなり凄いですね・・・自分はそこまで重症ではないのでなんとか生活できているのですが
そこまでなってしまうとさすがにどうしようもなくなりますね・・・

>>861
あまり無理なくがまんできるのなら、がまんした方がいいと思う
助長すると気になることは雪だるま式に増える可能性がある

決めたルールを破ってしまったときは、お清めの塩をふれば大丈夫。

どうしたらいいんだろねほんとに。
自分の場合ずーっとずーっと考えてても、やらなきゃいけない作業があったから、仕方なく作業に集中してたら
あんなに不安で仕方なかったこと考えがどうでもよくなることがある。

なごやメンタル、原井、初診でいきなり小冊子みたいの買えって言うんだけど。
早めに来いってのを遅れて行った俺のせいか、ロクな診察無し。患者選んでるんかな？
奴なりに何か考えがあるんかな？
まずは、遅れたことを詫びて、ねちねち文句言わせてもらったけど。
最後、待合室で支払い待ちの時、ちょうど受付に来た鋭い切れ長の眼光を持つ彼の名医に思いっきり睨まれたな。
顔が気に食わない。支払わないで帰りゃあ良かったと後悔してる。

>>827、>>829 です。
家族にそういう扱い受けるって相当辛いと思うんですが、彼女と同じような方はいるのでしょうか。
家族も決して馬鹿にしている訳ではないと思うのですが…欝の原因となるとちょっとばかし見るに耐えます…

相手が友達とかではないので、如何せん自分では手が出せません。
こういう時ってどうすればいいんでしょうか…。

鬱と強迫なんですが、バイトの面接行ってきましたが、仕事できるか不安になってきた…

気分に波があったり同じ事を何度も確認しちゃったりするのを抑える方法ないですかね？

おれの畑があああああああああああ

>>866
君が一緒に同棲してあげたら？そのうちうっとうしくなると思うよ…。所詮は他人には理解しがたい病気だからな。

俺も親には口うるさく育てられてきた。ようやく病気のことを理解してくれたかなと思いきや、また口うるさくなりの繰り返し。まぁ親が俺に言うことはもっともなんだけどな。強迫観念がわいてるときはどうしようもないんだなこれが。

強迫性障害の恋人を支えられる自信があるなら君が一緒にいるべきだと思う。理解してくれる人が一番近くにいてくれるのは一番有り難いしね。
歳も恋人がどうしたいのかとか何も知らないから答えようがないｗ

>>866
そういう扱いってむしろごく普通なのでは
風呂何時間も占領されたら長いとか困るとか事実なんだし
家族に理解する気があるかないかでも違うし
あるにしても はいそうですか とは理解出来ない
理解するのに役立つ情報がどう入るかとか
強迫患者とその家族が通る道

段々ひどくなって、家中が汚染されたと感じ、家に帰れなくなった。
そしたら旦那が新しい部屋を借りようと言ってくれて、引っ越したんだけど強迫は以前より酷くなった。
旦那に申し訳ない。
強迫がマシになる方法や考え方ってある？

>>871
マシになる方法なんてこのスレで悩んでる人全員が知りたいよ…

無意味に掲示板の更新やTwitterの更新、書き込むときの発言見直し、出かけるとカバンの中身を常にもって居るものが入っているかちょくちょく確認
眠くてもメールチェックを10回は最低更新して確かめる
疲れた…仕事あるのにリスカしちまった、休みたい…

自分は通院5年目でまだ2-3時間だらだら強迫あるけど
最近はとにかく「考えを手離す」ことを実践始めたら少し楽になったかな。
暴露療法はちょっとハードル高かったけど拒否するんじゃなくて
観念があることを受け入れてただ感じた上でそれを手離す、っていうか。
その際、そのことに対して評価などはしないのがポイントかな。
評価しないと言う意味では、
ヴィパッサナー瞑想（だっけ？）に通じる物があると最近気づいた。
まぁ言うは易しなんだけど…

>>872
わかるなー。
下手したら一分も経ってないのにリロードしまくったり。
なんの意味もないのわかってんだけどね。
仮に更新してあったからって特になんてことないのに。
不安なんだろうね。

メールは自動受信にすれば？
1分から設定できるでしょ。

>>866
兄弟とは実質絶縁状態。もともと仲も悪く、口も利かなかったし、むこうはもともと自閉症みたいな性格だったからどうでもいいんだけど。
はちあうと殺し合いになるんじゃないかと本気で親も心配してる。

自分は親とは別居してる（兄弟も寮暮らし）。同居してる時は親とは毎日何度ももめてばかりいたよ。
親父が若干アル中だけど酔って帰ってきた時には大喧嘩、殴り合い、警察沙汰も何度かあった。

家族がガマンできないとかで医者やセカンド、その他機関に相談した時に、どういう対応やアドバイスをされるは
相手次第だけど結局どうするのが一番良いか、一番分かってるのは本人だと思うよ。

あと、よく鬱とかパニックとか言うけど、純粋にパニックを併発してる人も居るけど
この病気で「鬱です」とか「死にたい」っていうのは大概抑うつ状態であってうつ病ではないよ。
本物見ればすぐ分かることだけど。

だから鬱を治療することを考えるんじゃなくて、ひどい抑うつ状態になる現状から環境を変えることを考えないと意味無いよ。

リアルNARUTO ﾜﾛﾀ

考えを手放すてのは観念を無視するってことだよね？

無視とも少し違うかな。
確かにあることを認めた上で、離してみる。
最初から無視とか「努力」が必要な暴露療法より楽。
手の中に入れて、ぱっと開いて捨てるイメージで離す。

なに公然とオナニーしてんだこいつ

「ちょっと強迫のかわしかたわかっちゃった俺すげー」の人

そもそも名称は「確認過多病」でいいよ

>>859
私も似たようなものです。主婦なんで、まだなんとかなってますが
、夕方は17時に家にいないとダメなので、子供が友達と遊ぶのも難しい感じです。
同じ方がいて嬉しいです。

>>874
遅いけどレスありがとう
そう、更新されてても余程のネタがきたー！とかじゃない限りなんともないのにね…
パソコンでもスマフォでも気軽にSNSも掲示板も見られるから
手が空くと更新するのが癖になってる
確認繰り返しもあるけど人との繋がりを意識しないとうつが酷くなるんだ…
堂々巡りで毎日力仕事じゃないのに疲れるよ

自分も強迫性障害10年以上困ってる
文字（文章）や数図、音声とかがきちんと読めてないんじゃないか？きちんと聞き取れてないんじゃないかってなる
頭ではちゃんと読めてるし、ちゃんと聞けてるのは分かってるのに心が納得してくれない
そのせいで心が納得するまで何度も読み返す、聞き直すといった状態
家事の手伝いや毎日の生活にも支障が出て苦しい
この症状のせいで会社は何度もやめることの繰り返しで現在は自宅療養中
家族の理解があるのが救いかな

最近になって割と信頼できる先生と出会えて前向きに治そうとしてるんだが、大好きなゲームにまで強迫が出て全然出来ないのがツラい
「ゲームなんて」と思われるかもしれないけど、自分の好きなことを好きなようにやれないことのストレス、疲労感、失望感は半端なくツラい
何かいい解決方法ってないのかなぁ？
頭では分かってるのに何で心が納得してくれないのか自分自身に腹が立つ
病院でもらってる薬を飲んで通院してるけどホントに普通の生活に戻ることが出来るんだろうか？

>>879>>880
なんなのこの攻撃的なお馬鹿さんたちは。

>>881
確認行為だけが強迫じゃねーから。
知らねーなら無理して書かなくていいからロムっとけ。

自分の思うことや浮かんでくる感じが病気だから、自分の観念、感じがおかしい、
異常だからと思うことから直さなくてはと必死になってしまうと思う。
なぜ自分の観念や感じが病気、異常だと思っているのか、自分を見つめてみれば
実はちっとも病気でもないことを病気だと信じ込んでいただけなんじゃないだろうか。

>>879>>880
だから言うは易しなんだって。
俺がすげーんじゃないよ。
そういう方法を考える先人がすげーんだよ。
自分はそれらをかき集めて自分に合いそうな方法で試しているだけ。
とりあえず、参考くらいに考えれば幸せになれるぞ。

森田療法そのものだな
スタート地点としてはとても優秀な手法だとおもう
ここから認知行動療法に繋げるととてもスムーズ
確認過多病と言うネーミングセンスはうんこ
10分調べれば間違いだと気付くレベル

しかし、たまに覗くと相変わらずやらず嫌いが多いね
適切な治療で治る病気なのに勿体無いね

>>883

874だけどわかるよ。
俺も異常なくらいリロードしまくるから。
強迫と寂しさと不安なんだろうな。
ちょっと違うけど、自分の好みの番組を見逃さないようにひたすらザッピングしてないと不安になる。
それで元から見てた番組をほとんど見れなかったり、見たい番組見つけても確認行為を終わらせるまで見ないと決めてるからそのせいで気づいたら小一時間たってて結局見れなかったりとか、うまく説明できないけどTVに限らずなんでもこの調子でもう訳わかんない。

>>882
17時に主婦が家に居るのはいいことじゃん。いい習慣まで気にするのはもったいないんじゃないの。

皆さん、
なんで自分は強迫性障害になったんだと思う？

暴行によるトラウマ

電車が怖い女が怖い
もう女見たくない見るだけで性的強迫沸く
男がいる空間だと安心する

やっぱり病院行かないと駄目なのかな…

また両親と口論してしまった
何かこういうことが続くとますます自分が嫌いになる
両親は「焦るな」「じっくり直せばいい」って言ってくれるし、病院の先生も同じことを言うけど･･･
日頃の強迫によってやすりにかけられてるような自分の心の方がそれまでもたない気がする

>>891
うつになるのに理由なんて必要ない。
運命なんだよ

>>891
理由は分からないけど『100人に2人か3人かかる病気』に何で自分が入ったんだろうと思うと悲しくなる
くじ引きも宝くじも当ったことないのにこんな厄介な病気を引き当てるなんて最悪だ

>>897

自分は逆に思ってる。
100人に2、3人だったらけっこうな高確率だし
俺が気づいてないだけで知り合いの中にもいるんだろうなって思ってる。

>>898
まあ、確率が低いor高いなんてことに意味ないよね
こんな病気にかかってしまってここにいるわけであって

曝露療法で一番強迫がひどいことをやってはいけないってくる日がすごく不安だ
出来なかったら主治医に「治す気ない」って見捨てられそうな気がするのも怖い

意味があるなしの話じゃないって。
こんな変な病気なのに自分が思ってるより意外と多いんだなって俺が思ったってだけのこと。
あんたがそうだとは言わないが、自分だけが運の悪い弱者だと思い込んでも仕方ないってことだ。
言うほど稀な病気じゃなく仲間が大勢いるならまだ楽な気持ちになれるしな（俺の場合だが）ってことが言いたかった。

>まあ、確率が低いor高いなんてことに意味ないよね
こんな病気にかかってしまってここにいるわけであって

だったら>>897みたいな書き方しなきゃいいじゃん。

なんか攻撃的ですまんが、>>899みたいに思うならなおさらだろと思ったもんで。
他意はないんで気にしないでくれるとありがたいです。

鍵をかけたか、程度の症状なら、一回確認したら意地でもその場を離れるのを何回も繰り返すうちに自然と治る

>>900
そんな気を使わなくてもいいです
全然に気にしてないし
色々書きたいことがあって変な書き方をしてしまったみたいで（苦笑）

最近、自分の中に「不安な自分」と「不安じゃない自分」がいるような感じがする
いつも前者で「もうどうでもいいや」ってなると後者に切り替わるって感じ
でも、後で不安が膨れ上がってまた強迫性障害の症状が出て最初の段階に戻ってしまう
どうせなら「不安じゃない自分」が前に出て文章を読むのも音声も聞くのもすらすらいけるようになってほしい
これは変な妄想で悪くなっていってるのか、逆に今まで「不安な自分」しかいなかったのに「不安じゃない自分」が
出てきてよくなってきてるのか主治医の先生に相談するつもり

「似たような感覚あるよ」って人いる？

>>871
汚い訳じゃないのに妙な確信があるんだろ、汚いっていう。
そう言うのを相手にしてしまうと、(例えば家に帰らない、引っ越す)強迫が達成されたことになり、強迫は重くなる。
ほっとけば、「汚い感覚はなくならないとか、汚い」という確信があっても、
気付けばまた元の綺麗な部屋に戻ってる筈だよ。

>>903
昔あったな。そんな経験。忙しい時に良くあった。
つまり、「どうしても強迫は後回しにしなきゃ」っていう考え＝どうでもいい スイッチが入る。結局その時の強迫はどうでも良くなるんだけどね。

それに気付いたから、今はある程度強迫をほっといてどうでもいいスイッチをいれるんだけど難しいんだよなぁ・・・どうしても不安になっちゃって。

インターネットをすると不安解消されるからインターネットをしているけどもう中毒状態。
まとめサイトを見て情報を常に頭に浴びせかけないと(間違っても入れる訳で無い)不安でしょうがない。
時間を減らしていかなきゃな...

私は苦手な数字が２つあり、それらの数字が末尾に来ると、嫌なことが起こるような気がします。
書くのも苦手なくらいな数字です。
数字は、良くないことが怒るわけではないですよね？よろしくお願いします。

怒る→起こるの間違いでした。すいません。
因みに、その数字が末尾に来る時間には、くしゃみやゲップも出来ません。
次に、いい数字が来る時間に、くしゃみやゲップをしなおそうとするのですけど、
「打消しの儀式」は意味がないことなのでしょうか？
よろしくお願い申し上げます。

脇見恐怖症辛い

>>903
君きっと治るよ。
本来の自分が少しずつ見えてきたんだね。
不安な自分が不安じゃない自分に段々変わっていく
それが認知行動療法
それが学習理論

良くできてるよほんと

>>906
数字には何の意味もない
打ち消しの儀式にも意味はない
くだらない思い込み
くしゃみもゲップも思い切りしなさい

自分で自分の理想像のようなものがあり、その理想像に自分を必死にあてはめようとしていた気がする

>>903
全く同じ。健全な自分が強迫思考をしまくってる自分を見て
「なに強迫思考しちゃってんの　やめちゃえよ」って言ってるのに
やめられない。

やばい、使わない物(PS2や漫画とか)を処分したい衝動にかられてる。
オークションで売ったらそれなりの値段にはなると思うんだけど、売ったあとのその物が置いてあった場所の掃除を考えると超面倒だ…
友人来客用に漫画は少しとっておいたんだけど、一人暮らし始めて友達を家にあげられなくなったし…

あ〜どうしよ…