†鬱・不安・自殺・ﾊﾟﾆｯｸ† 精神病と食事 ▽4
砂糖さんがきた
関係無いかもだけど麦めしにしたら体調も良いし精神も安定した感じだわ
鬱には甘いものがいいとかいったりなんなの！？！
もう他人とのいひょうをつくことばかり考えんなゴミが！
もう他人とのいひょうをつくことばかり考えんなゴミが！
甘いもの食べて精神を保っているようなところがあるので、甘いものはやめられません
むしろストレスが溜まると甘いものが食べたくなる。
元気な時はとくに欲しくない。
元気な時はとくに欲しくない。
砂糖はテンション上がるからね
攻撃的になったりする
一種の中毒症状と言われています
攻撃的になったりする
一種の中毒症状と言われています
脳の活動を上げるけど、活動の下のドーパミン産生力は上がらないので少ない予備のドーパミンまで消費してガクッと鬱状態になるのかな。
今日はひたすら寝た、欝がひどくなりそうな予感。
. li_ ~| | _ <;;;;;;;;;;;ヽ
ヾ,.。、 '゛. | |,。、｀. ',;;;;;;;;;;;l Thomas Edison（トーマス・エディソン）
. i｀フ ｀ | | ''´ l;;;;;;/,i 「非暴力は、すべての進化の目標である最も高度な倫理へと導く。
..i ゝ ,、) | | l;;/ィ/ 我々が他のすべての生物を傷つけることをやめない限り、我々は
', iニニヽ| | ｀'! l 野蛮人のままである。」
',ヽ三ノ| | ,' . '
ヾ;.ニ | |, ' ノ
ヾ‐" '´
※合体前に倒すと高得点
ヾ,.。、 '゛. | |,。、｀. ',;;;;;;;;;;;l Thomas Edison（トーマス・エディソン）
. i｀フ ｀ | | ''´ l;;;;;;/,i 「非暴力は、すべての進化の目標である最も高度な倫理へと導く。
..i ゝ ,、) | | l;;/ィ/ 我々が他のすべての生物を傷つけることをやめない限り、我々は
', iニニヽ| | ｀'! l 野蛮人のままである。」
',ヽ三ノ| | ,' . '
ヾ;.ニ | |, ' ノ
ヾ‐" '´
※合体前に倒すと高得点
砂糖って中毒性あるよね
でも食べても平気で調子崩さない人がいるのはなぜ？
体質？それとも自分(達)は長い間摂取しすぎて体質が変わったのか？
でも食べても平気で調子崩さない人がいるのはなぜ？
体質？それとも自分(達)は長い間摂取しすぎて体質が変わったのか？
体操の内村とかもチョコ大好きらしいな。あんま関係ないんじゃね？
30過ぎると途端に砂糖がキツくなってきたな
でも10代の頃でも菓子パン2個食ったら気持ち悪くなったり、
甘いもの食いすぎででウェッとなったりは普通にあったんだよな
でも10代の頃でも菓子パン2個食ったら気持ち悪くなったり、
甘いもの食いすぎででウェッとなったりは普通にあったんだよな
麻薬でもよく効く人も居れば大量に使わないとトリップできない人もいる
どんな薬でも同じ、なぜ砂糖の中毒性だけが一律であることを前提に話しするの？
タバコも同じ
これで気分スッキリするだけの人もいれば喘息になる人も居る
そんなものは人それぞれ元からもった体質なのは常識だと思いますよ
どんな薬でも同じ、なぜ砂糖の中毒性だけが一律であることを前提に話しするの？
タバコも同じ
これで気分スッキリするだけの人もいれば喘息になる人も居る
そんなものは人それぞれ元からもった体質なのは常識だと思いますよ
そろそろ冬季鬱の季節がやってくる
体質改善したい
どうすりゃいいの
どうすりゃいいの
なんか年々鬱の平均値が下がってる・・・
したが深くなって上に行きづらい感じ。
なんとか上の値を上げたいけどむずい。
鬱薬は直ぐに耐性がついて副作用ばかりが目立つし。
いい方法はないものか。
したが深くなって上に行きづらい感じ。
なんとか上の値を上げたいけどむずい。
鬱薬は直ぐに耐性がついて副作用ばかりが目立つし。
いい方法はないものか。
クリニックの出す薬もやめる
とりあえず腸内環境整えましょう
腸では色々なホルモンを作っていることがわかっていますが
腸内環境が悪いと、このホルモンバランスが崩れるのでよろしくない
乳酸菌＋ビオチンを摂取しましょう
で、砂糖や塩、小麦粉など精製された白い食品は
できる限りとらないようにしましょう
甘みが欲しければハチミツやメイプルシロップなど精製されていないものを使いましょう
塩も同じ理由で精製されていない天日干しのものを使いましょう
小麦粉も全粒粉を使いましょう
食材の美味しい部分だけを取り出した食品＝白い食品 です
この精製する工程は麻薬と同じです
精製された食品は程度の差こそあれ、人体に対して中毒症状を起こしますので注意です
あと、乳製品はやめましょう
赤ちゃんでもないのに乳を飲むのは人間だけです
しかも他の動物の乳です
どれほど異常な事態か認識しましょう
腸では色々なホルモンを作っていることがわかっていますが
腸内環境が悪いと、このホルモンバランスが崩れるのでよろしくない
乳酸菌＋ビオチンを摂取しましょう
で、砂糖や塩、小麦粉など精製された白い食品は
できる限りとらないようにしましょう
甘みが欲しければハチミツやメイプルシロップなど精製されていないものを使いましょう
塩も同じ理由で精製されていない天日干しのものを使いましょう
小麦粉も全粒粉を使いましょう
食材の美味しい部分だけを取り出した食品＝白い食品 です
この精製する工程は麻薬と同じです
精製された食品は程度の差こそあれ、人体に対して中毒症状を起こしますので注意です
あと、乳製品はやめましょう
赤ちゃんでもないのに乳を飲むのは人間だけです
しかも他の動物の乳です
どれほど異常な事態か認識しましょう
なんだ拒食症のスレじゃないのか
塩はミネラル豊富な精製されてないやつがいいね
>>972
要約すると「アイスクリームは食べるな！」ってこと？
要約すると「アイスクリームは食べるな！」ってこと？
>>975
「アイスクリーム’も’食べるな！」ってこと
「アイスクリーム’も’食べるな！」ってこと
つまらん人生だな
979 ： 忍法帖【Lv=6,xxxP】(1+0：8) ：2012/10/21(日) 17:56:52.35 ID:q4p7qmxR
野菜大事
980 ：優しい名無しさん：2012/10/22(月) 01:24:44.84 ID:xqcFMIF4
食うことしか楽しくない
アイス買いに行く元気がない
食うことすら面倒、楽しくもない
984 ：優しい名無しさん：2012/10/23(火) 11:49:28.00 ID:9omyhMJY
ん？
985 ：優しい名無しさん：2012/10/23(火) 12:14:22.63 ID:W3iPBPQy
カゼインとグルテンが等質を悪化させると医者に聞いた。つまり乳製品と小麦製品はダメ。
ソー麺はどうなるん？
987 ：優しい名無しさん：2012/10/24(水) 06:05:03.93 ID:tofVxwJR
同時に食べるとダメってこと？洋菓子はどうなる？
†鬱・不安・自殺・ﾊﾟﾆｯｸ† 精神病と食事 ▽4
989 ：優しい名無しさん：2012/10/25(木) 05:01:56.77 ID:l2rMCa0P
なんでだよ
990 ：優しい名無しさん：2012/10/25(木) 17:35:23.35 ID:l2rMCa0P
ラーメンスパゲッティ
991 ：優しい名無しさん：2012/10/26(金) 04:55:04.96 ID:InOONEIu
たらこスパゲッティ
992 ：優しい名無しさん：2012/10/26(金) 23:27:55.53 ID:InOONEIu
ミートソース
993 ：優しい名無しさん：2012/10/27(土) 05:51:31.34 ID:gU/A/+Qy
カツカレー
食べることしか楽しくないっていったら
食欲あるだけましとか言われて頑張ってしまった…
なのでいっこうに食欲がおさまらない
食べてない自分に酔いしれる余裕がある人ほどマシってかんじ
食欲あるだけましとか言われて頑張ってしまった…
なのでいっこうに食欲がおさまらない
食べてない自分に酔いしれる余裕がある人ほどマシってかんじ
食生活乱れ過ぎだわ…私。。。
996 ：優しい名無しさん：2012/10/28(日) 05:09:21.84 ID:gaW9ok8L
この際好きなものだけ思う存分に食べてみる
>>996
と、おもうやんか、でもこれノンアルコールなんよ
と、おもうやんか、でもこれノンアルコールなんよ
998 ：優しい名無しさん：2012/10/29(月) 05:00:43.76 ID:QR110v+k
カロリーゼロのケーキバイキングはどうですか
999 ：優しい名無しさん：2012/10/29(月) 05:03:12.74 ID:QR110v+k
味にうるさい人ならちょっとだけ気になるかもしれないけど太る心配はない
1000 ：優しい名無しさん：2012/10/29(月) 05:42:55.69 ID:QR110v+k
好きなだけ食べてくれ
1001 ：１００１：
∧_,,∧
(´・ω・`) _｡_ このスレッドは１０００を超えました。
/ J つc(＿_ｱi! < ﾄﾎﾟﾄﾎﾟ まあ一服して一息いれましょう。
しー-J 旦~ 凸日皿 新しいスレッドを立ててください。。。
メンヘルサロン＠2ch掲示板
http://toro.2ch.net/mental/