うつ病で療養中の過ごし方４４日目

うつ病と診断されて、休養が必要といわれても実際どうしていいか
わからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。

前スレ
うつ病で療養中の過ごし方４３日目
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1248737103/

≪マタ〜リ進行のためのお約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
・通りすがりの荒らし対策としてsage進行しましょう(Ｅ-mailの欄に｢sage｣を入力)。
・特定のＩＤを攻撃するＩＤストーカー行為も禁止です。
・コテハンを攻撃するストーカー行為も禁止です。

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　　　　　　ぼくたちは、なかよくつかってるよ

★うつ病とは風船が破裂した状態★　初めて行ったクリニックの先生による『うつ』についての簡単な説明です。
風船を想像して下さい…その風船はあなた自身です…風船を｢矢｣が割ろうと突き刺しますが風船の弾力がはね返します。
｢矢｣とはストレス…風船の中の空気が｢心のエネルギー｣…風船が｢矢｣をはね返しているのはあなたが今まで必死に耐えてきた様子です。
『うつ』とはこの風船が破裂した状態、つまり｢心のエネルギー｣がゼロの状態…ですから何も考えれない、何もできない状態なのです。
　
★うつ病回復への各段階と療養のポイント★　　□は具体的な生活や症状　■は療養方法や過ごし方です。　　　
※すべて自分の経験です。あくまでモデルケースですので服薬や療養方法などは医師の指示に従いましょう。
【第一段階】
□風船が割れる前のストレスと戦っている時に４本の矢に襲われました。急に仕事の能率が落ち、失敗も繰り返しました。
■服薬。十分な休養･睡眠･食事を心がける。悩みを信頼できる人や上司に相談すれば出口が見えるかも知れません。
【第二段階】
□風船が割れた段階で何もできません。絶望感に襲われなぜか涙が流れそれを止めることさえできなかった(そうです)。
□かなりの過労と抗うつ剤の作用で２０時間くらい寝た日もあったそうです。しかしこの時期の記憶は未だにありません。
■服薬と食事(点滴の時もあり)以外は何もしないこと。ただ寝るだけでＯＫ。エネルギーをためる準備段階です。
【第三段階】
□寝たきりの状態で、まだ何もできません。この頃はいろいろな不安に襲われ気分が晴れることは全くありませんでした。
■服薬と食事。焦って何かをしようとしてはいけません。まだ寝るだけでＯＫ。いよいよエネルギーをためる段階です。
【第四段階】
□相変わらず寝たきりですが規則正しい生活になってきました。でも布団から出てもボーっとＴＶを見るくらいでした。
■服薬量も固定。３食摂るようにしましょう。でも無理は絶対にいけません。ここでの無理や焦りは遠回りになるだけです。
【第五段階】
□ようやく散歩ができたりＴＶも楽しんで見れるようになりました。少し落ち着いたためか仕事のことが気になり始めました。
■興味のあることはやってみましょう。ただ無理は禁物…自分がどのくらい出来るか心と身体に相談しながらの生活を。

【第六段階】
□少し遠出をしたり、趣味に真剣に取り組んだり、まるで長期休暇を楽しんでいるような毎日でした。
■先生と症状を相談しながらちょっとの無理…『プチ頑張り』をしてみましょう。寝ているだけではうつ病は回復しません。
■最近ではデイケア、ＯＴ(作業療法)、心理療法、リワークなどの施設も増え、利用する人も増加傾向です。
■ここまでの段階で服薬量を調整したり薬を変更することはあっても本格的に減らしていくのはまだまだ先です。
【第七段階】
□さて問題の時期です。この時期を経験せずに回復する人もいますが自分はこの時期が最も大変な時期でした。
□問題とは症状に波がでてくることです。突然憂鬱感に襲われたり、調子の良い日や悪い日があったり、順調なこれまで
　の回復がウソのような日々が続きました。しかし幸運なことに大きかった波も次第に小さくなっていきました。
□なぜ波が出たかというと…そう現実を意識しだしたからです。復職を真剣に考え始めたせいでした。
■先生との綿密な情報交換で乗り切りましょう。薬についても見直す時期ですし、取り組んできたことも見直しましょう。
■無理はせずに第四段階から第五段階くらいに戻ってもう一度やり直すのも方法のひとつです。
【第八段階】
□またまた問題のそして重要な時期、つまり仕事への復帰です。会社側と十分に相談し短時間勤務や転勤や業務レベル
　など希望を遠慮せずに言いました。ちなみに復帰前のプレッシャーで調子が悪くなり復職日の延期まで言いました(笑)。
■症状が安定していればいいのですが、この時期に悪化する人が多いので十分に注意しましょう。
■悪化が顕著な場合は先生と相談の上で第六段階に戻ってもいいかも知れません(自分の場合は半年くらい戻りました)。
■通勤の練習も忘れずに！勤務先近くへ同じ通勤時間帯に同じ服装で行ってみましょう。常に仕事を意識した生活を！

【第九段階】
□ようやく仕事に復帰。結局８時間勤務でしたが残業はゼロ。仕事のレベルはバイトのレベルからのスタートでした。
■服薬や食事は当然ですが、特に気をつけたいのは翌日に疲れを残さないこと。仕事よりプライベートに気を配りましょう。
■可能なら診察日の間隔を短くしましょう。生活のリズムが一変しますので細かな体調の変化も先生に伝えましょう。
■調子が悪い時はすぐ通院できるよう上司に了解をとっておくなど、再発の可能性が高い時期ですので万全の体制を。
【第十段階】
□ついに仕事に本格復帰、バリバリ仕事をこなす日々が復活しました。休職してから２年の月日を費やしましました。
■いよいよ抗うつ剤を本格的に減らしていきます。今までのような調整ではなく今後は現状維持か減薬かの選択です。


★再発について★
本格復帰から４年後、上司のパワハラがもとでうつ病が再発、現在は第七段階です。しかしながら今回は初期の段階で
安定せず、回復のペースが遅く、また好不調の波も大きく、未だに第三段階に戻ることも多く苦戦しています。
一時期は入院生活も経験しました（最近は症状が軽いうつ病の患者のみを対象とした病棟をもつ病院も増えています）。

一般論ですがうつ病は再発しやすい病気と言われています。ちなみにガンは治っても完治といわず｢寛解｣といいます。
うつ病もガンと同様に｢寛解｣と言われます。再発の可能性の高さはそう説明すると理解していただけると思います。
※寛解：(ごく簡単に言えば)うつの症状が消失する事、良くなった状態が続いている事で、感覚として完治とは異なります。

★最後に★
まだうつ病になったばかりの方、療養が長期化している方、また順調に回復している方、思い通り回復せず困っている方、
休職中の方、退職した方、主婦の方［療養が自宅(＝職場)で大変だと思います］ほか様々な人達がうつ病と闘っています。
男性、女性、年齢を問わず、多くの方々の｢うつ病で療養中の過ごし方｣について良い情報交換ができればと思います。
このスレを訪れた人達がより良い療養生活を過ごし、病状が良い方向に向かって行きますように…。

>>1
一言いっとくけど、そんな順番通りにはいかないよ。

これが抜けてる

追記
ちなみに回復までの期間は
�@第一段階は約１年、４本の矢の期間は３ヶ月でした。
�A休職後の第二〜第五段階は約６ヶ月でした。
�B第六〜第八段階には１年を費やしました。何度か悪化して苦労しました。
�C第九〜第十段階には半年、本格復帰後１年かけて薬をゼロにしました。
�D本格復帰していた期間は４年間でその後に再発しました。
まとめると１年半の休職で復職、６ヶ月のリハビリ勤務をへて本格復帰できたことになります。

しかし再発してから３年が過ぎましたが、最近では寝たきりの生活になることもあり苦戦中です。
ちなみに入院時に知り合った友人は有給消化の３ヶ月という短期間で復職し元気にしています。
うつ病回復へのスピードについては人によって大きく異なります。
焦らず自分に合ったペースで療養しましょう…お互いに。

>>7
これさ、このモデルの人ぶり返してんじゃん。ぶり返してるのに、なんで差月
のモデルを体系化しようとしたわけなんで。意味ないじゃん。

新スレ乙です

>>7の書いてることが読み取れない自分はやはり読解力がないのか

>>8さんは寛解の経験があるの？
俺はないから勇気付けられるけど。
だってどうして回復していくか全くわからない霧の中だもん。
それに
※すべて自分の経験です。あくまでモデルケースですので服薬や療養方法などは医師の指示に従いましょう。
って目立たないけど書いてあるしね。

しかしこのテンプレ…嵐を呼ぶ危険もあるうですけどね。

>>10
寛解ならあるよ。うつ病で最も怖いのは再発で、このモデルの人もその後再発
寝たきりもあるって書いてあるでしょ。寛解モデルならいらないと思うでしょ。

体調や環境によってひょっこり現れるもので、覚悟と対処をもってだましだまし
つき合っていくものだと思うね、だから順番通りにはならないしいかないものだと思う。

多分この人自分のブログ感覚で書いたんだろうけど、誤解する人が出ると思ったんで一応ね。

>>4
このレポ。俺は実感。
因みに今は第５段階あたりだ。

まあ、鬱って言っても色んなタイプがあるからね。俺は偶然、同じような症状だったんだと勝手に思ってる。

>>12
事故レス。５段階目じゃなくて７段回目だ…。

>>4さん
お陰様で【第七段階】ぐらいまで回復してきました。
禁煙は1年以上続いていますが、更に禁酒できたら、
もっと回復は早いと思っていますw

>>1新スレ乙です。

最近無印のCMでやってるアロマディフューザーがずっと前から欲しくて、今回のリニューアルを機に思い切って買ってみた。
通院日だったから行けただけなんだけど。
ついでに｢リラックス｣ってブレンドオイルも購入。
柔らかく部屋に香が広がって凄く癒される〜。

今までは枕にラベンダーのオイル垂らして一日寝てる時の癒しに利用してたけど、これからは部屋から出れ無い時でも気分転換に使えそう。

ミントとティーツリーはテンション上げたい時に使えそう。

アロマで多少うつが良くなったら良いなぁ。

>>15
私もアロマ好きですよ。
ラベンダーとオレンジの組み合わせがいちばん好きかなあ。

レモンがテンションあげたいとき結構効きますよ♪

アロマで不眠症を治せたって人がいましたよ。
どのアロマかは知らないのですが…。

>>5
同じ感じで復帰してパワハラで再発って君は俺ですか？
回復しても第３段階に戻るのも同じだ。
再発後の寛解への道のりって遠いんですかね？
どなたか再発した人っている？
どんな感じですか？

>>18
俺も再発組
同じ感じ
２度目の方が時間がかかっいる

1ヶ月の休職で今の会社には戻りたくない、やる気が出ないという以外は症状は引いた。
これじゃただのヒッキーだよ…。どうしたらいいんだ…。
何だかこれ以上は上がる気がしない。ここからは気の持ちようなのでしょうか？

>>20
会社に戻りたくない理由がどういうものかは分かりませんがただのヒッキーとは違うと思いますよ。
医者と話すなりして自分の状況を客観的に把握した上で
もう一か月休職するのかどうかを決めたらいいのではないでしょうか？
問題の根っこは解決されていますか？

>>20
まだ４〜５段階っぽいね
経験上まだまだ休養が必要だと思うけど…

一応休職は3ヶ月で診断書出してもらっています。
原因は…新卒3ヶ月目で突然症状に襲われました。
最初は電話に出ろと言われてから急に怖くなって出れなくなってしまったのが始まりです。

普通の会社ですとまだ何も覚えてないような時期なのでしょうが
既に仕事を完全に任されて1人で回していました。
ただ社内で私の業務だけが独立状態にあり、
必然的に社員との連携などが全くなく、他のみんなはもっと忙しそうででろくにコミュが取れない状況でした。


また10数名の小さい会社なので保険や年金の事など加入の時期が最初と言っていたことが
違っていたり、採用にあたっても返事がなかなか来なかったり、残業代の概念が無かったりと
私にとっては不信感を持つに足るだけのことが目白押しでした。

なので回復したら転職したい考えもあるのですが、こんな時代なので自信もないし…戻っても繰り返しになりそうだし
とどん詰まり状態です。

>>4
>【第七段階】症状に波がでてくることです。
>今私はここです。
この波はしかたがないとして、どう乗り切るのかがよくわかりません。
教えてください。
　主治医と相談、薬で調整とか
　カウンセリングを受けたとか....

>>24
俺は先生に大きな落ち込みがあるが心配しなくていい。
だんだんに期間も落ち込みの幅も小さくなる…
それが順調に行かないときはお薬の力を借りましょうって言われた。
先生いわく、波があるのは回復している証拠でずっと低調な時期を脱したと思いなさいだって。
だから時間が解決してくれるんじゃないかな？
俺はまだ無理をすると休養が必要って脳がサインを出しているように思うようにしているよ。

>>25
24です。レスありがとうございます。
まだあせらずに待ちます。

>>26
25です。
けっこう同じ経験をする人が多いみたいですね。
お互いにできるだけ力を抜いてノンビリ行きましょう。

自分はたぶん第６段階くらいかな。
とりあえずかなり動けるようにはなった。
でも趣味はやれても楽しめないし、仕事のことを考え出すとモヤモヤとした不安感に襲われるよ。

街で生き生きとしてる人（特にビジネスマン）を見ると、
何とも言えない焦りというか不安感のようなものがどうしても出てしまう。

>>28
俺もスーツ姿を見ると動悸が激しくなる。
ついつい家に引きこもりがちになるな…。

質問です！この生き物って何？

住所：大阪府
性別：男
年齢：４４歳
婚歴：バツイチ
職業：無職
収入：一月あたり約７万円（障害年金３級）
支出：一月あたり約４万円
　　　http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1239295730/l50　の226参照
夢　：生涯年金生活（ただ今、２級取得に向けて偽装演技練習中）

答え：ID:oJ/EUlXm

分かるなぁ〜

最近ちょくちょく出るんですが、ｽﾄﾝと落ちるような感じがします。
フリーフォールの落ち始めのような。

>>32
フリーフォールとはいい表現。
目が覚めたら突然ドスンだもんな。
回復はなだらかなんだから、落ちるときも急ではなくなだらかに落ちて欲しいよね。

今そんな感じ
深呼吸しながら過ごしてる
ふぅ

歩いてるときにもなるので困り者です

>>35
俺は電車に乗っていて車内が混み合ってくるとなったことがある。
パニック障害か？と聞いたが先生いわく「パニック発作」というらしい。
うつ病からくる不安感が急に強くなって発汗・動悸などがして気分が急に落ち込む。
所要時間は約１０分だったかな？

これはうつ病がもとの発作的なものでパニック障害ではないらしい。
でもその日からパキシルを処方された。
パニの人にはよく処方されるんだよね。
それと頓服のデパスが０．５�_から１�_に増えたな。
辛いよね…急に来るのって。

パキシルが効いてくると感情の起伏が少なくなってくるよ。
パニック発作に合うといいね｡

>>37
ありがとう。

パキシルっていろいろ言われてるけど処方されている人が多いですね
飲んでいて問題ないですか？

切るときが大問題

>>36
あるある、あります。あーそなのか

最初パキシル出されたけど、吐き気がひどいって言ったら、
ドグマチールに変えられた。

>>42
胃薬乙

>>43
ドグマチールは胃や十二指腸潰瘍の治療のほか、うつ病、うつ状態の治療にも使われる。副作用もいろいろあるが。
無知乙。

今日もまた5時台に起きてしまいました。寝るのが面倒なので、起きています。

>>45
自分も４時前に起きてしまいました。
休職してから早朝覚醒はほとんどしなくなってたんだけど、
最近また復活してきた。

>>44
パキシル処方されて駄目だったらドグマは無い

アナフラニールかアモキサン処方されてナウゼリンあたり処方されるはずや、ぼけ！！

今日もまた5時までバイトしてました。

>>48
おつかれさまです・・・

>>45-46
おはようございます。
夜明けが遅くなるにつれて起きる時間が遅くなった。
最近は６時台かな？

>>46
結構きついですよね。目の下がぴくぴくします。
>>50
それはあるかもしれませんね。前は4時半とか、3時半とかでした。

>>47
医者が処方したんだから、赤の他人のお前がとやかく言うのは筋違い。
お前が>>42さんの主治医か薬剤師なら話は別だが。
ナウゼリンは異論無しだが、アナフラニール、アモキサンって、三環系
抗うつ剤じゃねーか。今時の医者なら三環系を処方するケースは少ない。
パキシルからジェイゾロフトに移行するなら理解できるが。実際そういう流れが多い。
まぁ、糖質はこれ以上相手にしないほうがいいな。スレチだし。

たぶん胃腸の具合がかなり悪かったんだろうね。
まずはドグマチールで胃腸の調子を戻して様子をみるんだろうね。
ＳＳＲＩが合わない人はひどい嘔吐や下痢になるからなぁ。

その後は三環系単独か三環系＋ＳＳＲＩか四環系かな？
>>42さん…いろいろ意見があるけどこれだけの薬があるってことは人によって合う合わないがある証拠。
ＳＳＲＩの単独投与もセロトニン症候群とかドーパーミンに影響が出たりする。
だから三環系で効果が出る人だっている。
ドグマチールで社会復帰した人が友人に一人いるよ。
かなり太っちゃったけどね（笑）。

得意：なりきり詐欺、死ぬ死ぬ詐欺、慰めレスでクヨクヨとオナること
苦手：早起き、親父
痛恨の言葉：「遺伝があるのであなたの子は生みたくない」ｂｙ元妻
座右の銘：「考え方は変えられない」

さて、誰でしょう？　

答え　ID:UlDpe7Rt　

>>45
逆にそのくらいの時間にならないと眠れない。
日が短くなってきたから、早めに寝て早めに起きたい。

苦しいなあ・・・。
休職は仕方ないと思えるけど、家事さえもろくにできない。
あまり食べないし、食べてもおいしくない。
本も読めないし、どこにも行きたくないし、誰とも会いたくない。
だからといって、どれだけ寝ても心から休めない。
何をしたらいいのか分からない。
発狂しそうになる。

>>57
頓服とか処方してもらっていないの？
デパスとかレキソタンとか。
俺にはデパスがよく効くんだけど…。
不思議と気分が落ち着くんだ。

>>56
少し寝るであろう時間を前倒しするテイで寝る準備をしてみてはどうですか？
余裕ができていいかもしれません

>>57
何もしなくていいですよ。食事だけはしっかり取れるようにしたほうがいいです。
それを目標にしてみてはどうでしょうかね

>>47
ドグマは無いってあんた先生？
>>42は処方されたって言ってんじゃん。

今日から仲間入りです
さっき医者でうつと診断されて、ｿﾗｯｸｽとﾄﾞｸﾞﾏﾁｰﾙを処方された
休息が必要と言われたが、どうしたらいいのか
明日も仕事だし

>>61
ドグマを処方されたってことは食欲不振なんですか？
休息というと思い切って休職をすすめるんだけど、そうもいかないんですかね…。
取り敢えず上司に相談して残業をゼロにするとか仕事量を減らすとかしかないですね。
ギリギリまでがんばりすぎて心が壊れる前に英断も必要ですよ。

まだ欝であるのに、さぞ治ったかのように>>3-5に「〜段階」と語りだした人物は誰でしょう？

>>63
俺じゃないよ。

答え　ID:UlDpe7Rt

　>>8のいうとおり、こういうことは寛解してから語るべきでしょう。

俺のレスは>>10だけど…。

>>65
他スレで紹介されてた君専用のレスって楽しいね。

粘着荒らしのレスについて語ろう
http://hideyoshi.2ch.net/test/read.cgi/mental/1254489319/

>>66
ID:UlDpe7Rt　の「なりきり詐欺」がまた新たに成立したなｗ
本物の>>10にちゃんと誤っとけよ、クヨクヨｗ！

本当に俺が>>10だよ。
前スレでスレ立て依頼したのが俺。
俺のＩＤと>>3-5さんのＩＤは違うよ。

ところで君はそんなことして何が面白いの？
どうしてこのスレに粘着するの？
マジレスで教えてくれないか？
相談にのるよ。

>>69-70
クスｸｽ.....プﾌﾟｯ.....ぷ〜(失笑)

明日、墓参りしてくる。
38歳で死んだ父に。
自分は死んだ父より年取っちゃったけど。
頼んでくる、うつ治してくれって。
この鬱のせいで家庭が崩壊しそうだから、助けてくれって。
ここのみんなの分もしてくるよ…。

>>71
やはり狂ってるな…まぁガンバレや。
マジレスのできないバカはこれからは華麗にスルーするわ。
一応は削除依頼だしておくから、前みたいにＡＡで荒らしをすると永久追放になるよ。
では、おやすみ。

>>72
宜しくお願いします。
ただ一人だけはしなくていいと思うけど…。
君はいい人だね。
天気も悪いみたいだから気をつけてね。

>>72
台風も近寄ってきますし、雨もまだ続きますから転ばぬように気を付けてください。

>>72
気温も低いから暖かい格好で、くれぐれも無理せずにね。
私達のことなんて気にせず、帰りに美味しいものでも食べてきなよ。

つ 仏花一束

>>57
私は休職３ヶ月目です
わかります。私も同じ気持ちです
私は午前中１ｈくらいですがスポーツジムに行って体を動かしてます
午前中だけはこれで気がまぎれます。（午後はつらいのですが）
平日昼間は低料金で利用できるとこがありますから探してみてはいかが
でしょうか

>>62
ありがとう
胃がかなりやられてる感じです
人とも極力会わないようにとも言われたし
休職するのが１番なんだろうけど
生活の為に働かなければいけないし、難しいところです
上司に相談というか…人にうつだと知られることが怖い

墓参りか…
そういえば親族の死って小学校の頃に祖父母が亡くなったきりだ。
両親も妹も叔父、叔母、従兄妹も健在だ。
いま人の死に直面したら耐えれないだろうな。
とくに病気に理解してくれている両親がなくなったら…。
シルバーウィークに帰省したらおやじが元気なかったんんだよなぁ。

>>78
自分が鬱判定→休職申請→解雇だから何とも言えないけど…

もし本当にしんどくなったら、休職して傷病手当金申請オヌヌメ
自分はそれで何とか生きてます

>>78
もうひとつ。
いまは転職が厳しいので退職前に精神の障害者手帳を申請すると失業給付が３００日になる。
ただ仕事ができる状態みたいなので、仕事を続けながら勤務できるのがベストだよね。
うつ病については理解も進んでいるし言ってみてもいいんじゃないかな。
上司の方のほうが悩むかも知れないけど…。

まだがんばれるなら内緒で働く。
限界に近づいたら上司に相談。
限界に達したら休職。
医者と相談しながらタイミングを間違えないようね。

今は完全に引きこもり状態です。
食料を買いに行く時だけ深く帽子をかぶって視線気にしながら行ってます
不眠もひどくてキツイ睡眠薬を飲んでるけど最近耐性がついてきて
あんまり眠れない・・・
ウォーキングとかした方がいいのかな？今は何もやる気になれないけど
今の状態から抜け出したいからウォーキングで少しでも良くなるなら
頑張りたいけど・・・
何をやればいいのか全然わかんなくて・・・・

>>82
ウォーキングなんて構えないで散歩でいいよ。
一日１０分でもいい。
俺は病院の帰りにペットショップに寄ってアニマルセラピーしている。

ただいま。墓参り行ってきたよ。
こっちは晴天@北海道。
みんなも良くなるように、拝んできました。
久しぶりの外出だったから、疲れたけどなんだかｽｯｷﾘしました。
また、ちょくちょく行こうと思います。
では、昼寝をさせていただきます。

>>82
おれは散歩してコーヒーを飲みにいくようにしてる。
特別好きじゃないんだけど、あの香りで何となく癒される気がする。
帽子なんかかぶんなくていいじゃん。誰も見てねーって。

>>84
乙でした。
こっちは雨ときどき曇り＠神奈川
おやすみー。

ID:23UVRLY4 ハヤクシネｯ

>>82
私もです。買い物も前よりぜんぜん頻度が減りました・・。
もともときれい好きでまめだったのに、家事もちゃんとできないし。
情けない・・・。

お散歩かあ。ちょっとだけしてみようかな・・・。

復職できる気がまったくしない。

>>87
私は専業主婦だけど、食べ盛りの子供がいて、
何が大変って、やっぱ買い物。行くのもしんどいし。
食欲減退の症状があるから、ｽｰﾊﾟｰ行って食材をみても、なにも献立が思い付かない。
だから、開きなおって冷凍食品買ってる。たくさん。あと、掃除は毎日やってﾋﾟｶﾋﾟｶにしてたけど、最近は掃除機3日に1回位です。

早く治って、雑巾かけやｶｰﾃﾝとか洗いたいね〜！

>>88
お子様がいらっしゃるとは、大変ですね・・・。
私は今休職中の小梨なんで、>>88さんよりぜんぜん楽させてもらってます。

そうそう。床もきれいにしたいし、カーテンも真夏の間に洗いたかった・・・
お風呂のピンク汚れとか、配水管の手入れとか・・・やることいっぱいあるのに。

休職一ヶ月ですが会社のことが頭に浮かんでぜんぜん休めません。
夜も、うとうとしては思考ループはまってまたうとうと…その繰り返し。
一人暮らしなのでご飯も作る気力がなければおなかも空かないので生活めちゃくちゃ。
最近天気悪くて外に出るのもおっくうだし。

>>86
どうして？
俺が何かきいさわったことでも言った？

「何か気に障ったことでも言った？」の間違いです。

スルー出来ない奴は同類

そうですか…。

いよいよか、クヨクヨｗ

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>>83 >>85 >>87
ありがとう。８２です。
そうですね。最初は散歩レベルから始めたいと思います。
何か人の視線が怖くて帽子が手放せません・・誰も見てないと思うけど・・
台風が近づいてるから　その後からさっそく散歩始めてみますね。
ちょっとでも気分転換になっていい方向にいけばいいな〜と思います
少しずつ前進できるようになりたいです。

買い物って頭も使うし結構ハードル高いなって奥さんは、宅配サービスを利用するのも良いかも。
妹が産後で赤ちゃんから目が離せない時に利用してたけど、思ったほど高く無くて、食材とレシピがセットになってて便利そうだったよ。


そういえば昔テンプレに手抜き家事のススメのリンクなかったっけ？

>>96
焦らずゆっくりいきましょう！

>>97
俺は一人暮らしだけどある程度回復している人にはいいリハビリになる。
チラシと冷蔵庫の中をみて携帯にメモをする。
考えるのは自宅だけにしてスーパーでは買うだけ。
店内って意外と歩くし人混みにも慣れるしルハビリには最適だよ。

良質なタンパク質を多めに取るといいですよ。
お肉、納豆、チーズ　とかお勧めします

どうした、クヨクヨｗ

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　　　/ﾊヽ
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　　　i彡{!　　　　´　　　　,,.ｒ''''''　 川
　　　 !彡{　　'''"""'''ヽ　/_　　　　 |ii!
　　 　 iヽ;ト ..,_-=･=-　「 _-=･=- ノ! l
　　　　t ﾊ　　 ヽ 二ノ　 ヽ　二ノ リ　　　　　お前は、いつまで親に恥をかかせるつもりだ、ア〜？
　　　　 ヽハ　　　　 ｲ_,,__, )ヽ　 　 ! 　　　働く気の無いやつは早く死ね！
　　　　　 ヽﾍ　　　 /　,,,,,-,、 　 　 l 　　　お前の違法取得してる障害年金で、どれだけ多くの人が助かると思ってるんだ？！
　　　　　　　 ヽ 　　 f{++++lﾚ　 　/ト---
　　　　　　　　 ;'　 　｀'''｀' ″ 　ｨ' ｜　＼
　--‐‐ '''　¨　　 ト 　 　　 　_／　 !　　　＼
　 　 　 　 　 ／ﾘl　{´;';'下、 　 　 |　　　　/
　　　　＿／　 ハ　ﾄr-v'　＼　 /|　　　　 ＼
　　　　〉　　　/　 v'!;';';';';';;,　 ∨ |　( )　　 /

>>99
納豆はいいですよね。
健康食品は食べたほうがいい。
東洋医学的な発想だけど体を健康にすることも治療のひとつだと思う。
個人的にはコレスレロールが高いので乳製品はＮＧなんですけどね（笑）。

>>102
なんだ、クヨクヨ、高血脂症なのかｗｗ
脳萎縮といい、まさしく廃人だなｗｗｗｗｗｗｗ

>>99
>>102
納豆が冷蔵庫に入ってないと不安になるw
肉はあんまり...。
チーズはクリームチーズなら好き。
朝はパンかクラッカーにたっぷり塗ってたべてます。

>>104
大阪生まれの大阪育ちだったので納豆は嫌いだったんだけど
「なっとういち」を会社の上司に進められて納豆ファンになった。
最近はいろいろなダシや梅味とかでていてよりどりみどりだよね。
一日２パックは食べてるなぁ。

>>105
深夜にクヨクヨｗ　さすが、遅寝遅起の俳人ｗｗ
はやく、先月の生活費の内訳知らせろやｗｗｗｗ

連投ｽﾏｿ
台風はすごかった。
おかげで寝不足だけど、いつもどおり目が覚めた。

大阪からは当初の予想進路からそれてよかった。
映像でみる凄まじさからすると直撃していたら不安で眠れなかったろうな。

進路に住んでいる人に被害がないように…
これからの進路に住んでいる人にも被害がありませんように…

大阪はいつも台風それてくれるよね。
地形的な問題なのかな。よく分からないけど。

これから大きな被害がありませんように。

>>108
阪神大震災も神戸だったし、台風も滅多にこない。
災害という意味では恵まれていると思う。
母親に聞くと昔は台風で大変だったそうだけど…。
今は晴れてきて不安感もなくなって少し楽になったよ。
台風の中心部を通った地域は大変みたいだね。
だから素直には喜べないな…。

まだか？　クヨクヨｗ

　　　　||
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　　　｀爪
　　　/ﾊヽ
　　//　|.|　　（＼　（＼
　　!,! .　!,!　　/ 　⌒　::ヽ
　 .ヽヽ_ﾉﾉ　 | 　　 　　:::::|
　　　　　　　(　 　　　::::::::| 　　ﾓｼﾞﾓｼﾞ･･･ﾋﾞｸﾋﾞｸ･･･
　　　　　　　/　　　 　::::::::| ←　ID:3hgbnuRM
　　　　　　|　|_/　:::::::::::::| 　

>>109
そうだよね・・・

寝ている間に台風過ぎちゃいました。ｗ

東京は交通網が大変な事になったよ。
でも雨雲が早めに抜けてくれて何よりでした。
他の地域の人も無事でありますように。

昨夜急に風邪の気配を感じて、ビタミンCを2000mgくらい取ったら今日はすこぶる調子が良い。
台風のせいであまり眠れてないはずなのに。
これを機に続けてみるかな。

精神神経科の予約日で病院行ってきた。トレドミンが増えた。
休職してバイトになって1年4ヶ月。一人前に稼ぎたい、働きたい。
けど朝になると起きれない、夜になると眠れない。
好きなバイクも車も乗ってない。何もすることがない午後に
やらなきゃいけないことだらけで不安でいっぱい。どうしよう。どうしよう

>>114
焦る気持ちはわかるけどできることから順番にしていった方がいい。
一気になんてできないんだから…。
例えばあのイチローでさえ１年４ヶ月も休んでいたら、いきなり１００％の実力を発揮できない。
プールでのウォーキングからトレーニングを始める。

一人前に稼ぎ、働くために何かしている？悩んでいるだけ？焦っているだけ？
まずはひとつだけでいいんだよ。
毎日、散歩をしてみるとか…。
午後に何もすることがないならブラリと散歩でもどう？
俺もさっき３０分ほど歩いてきた。
秋風が心地よくて気持ちよかったよ。

今は３０分散歩だけだけど、曇りの日には４５分に増やしたいと思っている。
そして次は６０分…
あと腹筋とか腕立て伏せとか…
図書館へ行ったり、スーパーへ買い物へいったり…
いっぱいあるけどひとつずつしていくつもり。
先生に報告するので、先生がブレーキ役なので助かる。
実は以前は焦って一気にしてしまいダウン、現在はふりだしに戻っているだけどね（笑）。
焦りは禁物だよ。
のんびりと着実に前へ進みませんか？

ID:Dswf2yr2 = クヨクヨ男

＞のんびりと着実に前へ進みませんか？
こういうことは、治った人がいうもんだぞ！
　「このまま努力しないでいいんだ」という負の世界への道案内は、もうやめとけ！！

http://m.ameba.jp/m/blogTop.do?unm=seisin-iryo0710

副作用で幻覚 体脂肪 その他色々。医者は他人で患者が悪くなろうが関係ないと思ってます。今の精神医療で良くなってますか?
患者が訴えをしなければ杜撰な薬品商売なんです。

>>117　踏むな！

>>118 精神医の犯罪を問う です。目を通してください。
自分はもう精神科なんて行きません。薬もメンタルのは服用してません。

ameba.jpのトップしかでない、
宣伝じゃないのか。とにかく見られない、
URL貼ってもトップに飛ばされる。

>>120 これでみれるかなhttp://m.ameba.jp/m/blogTop.do?unm=seisin-iryo0710

訴えてもいいときが来てます。

他のスレでしてくないか？
ここより適したスレがあるだろ？
でも迷惑だから自分でスレ立ててがんばったら？

精神科医の犯罪を問う

をGoogleで見てください。
患者の為です。

結局、10分ゲームしてちょっと家事をして2時間も寝てしまった。
すごく罪悪感・・・もうカミサンに養ってもらうのも親に心配かけるのも
嫌だな。くそぅ

>>124
俺からしたら２時間も家事ができたんだ！って思うよ。
ゲームってけっこう集中するからね。
罪悪感を感じる気持ちもわかるけど…
奥さんから何か言われてる？
親から何か言われてるの？

そうならよく話し合って理解してもらうしかない。
でも、もし何も言われていないなら自分の思い込みじゃないか？
俺は両親に「親は死ぬまで子供を心配するのが仕事」って言われて号泣した。
勝手に思い込んでいて自分を責めた時期もあった。
うつ病って自分で自分を苦しめるから仕方ないかもしれないけど…。

ごめん。
「男でうつ病なのに家事ができたんだ！」の誤りです。

通院してて治りましたか?患者が医者頼りにしてはいけません!こういう時代です!

妻は理解してくれて献身的です。両親も「焦ることはない」と協力的。
だから余計に・・・
自分の中で「もう働けるよな？」って思っていて、朝になると実行できない、
先生に相談しても「波があるから大きな行動は避けなさい」とのこと。
でも経済的にも底が見えてきちゃった。
完全歩合で働いていた上に、後半パワハラで仕事切られて退職せざるを
得なくなり退職。
職安では退職状況を考慮されて4ヶ月→7ヶ月間失業保険出してくれました。
その間はまだ精神的に穏やかだったんですけど、今は追い詰められた様です。
明るいと無気力、日が暮れると「アレも出来た、コレも出来た」と
後悔し、フラフラ歩いたり「車が突っ込んでこないかな」と期待したり。
みなさん、どうやって生きてるんでしょうか？

>>128
私は今完全な引きこもり状態です。
家事も何もやる気になれず旦那には迷惑かけてます。
でも　責めない旦那に余計に「迷惑かけてる　何とかしないと」ばかり
思ってしまって自分を追い込んでしまいます。
今は不景気なんで少しでも働こうとしても結局精神的なもので調子が
悪くなり休みがちになり辞めてしまう事の繰り返しで　また引きこもり
です。毎日追いつめられたような気持ちはすごくわかります。
私も何にたいしても無気力で起きてる時間が長くて何をしていいのか
わかりません。
今の私に生きてる意味があるのか？毎日葛藤の日々です。
でも死ねないのが現実です。
お互い少しでも良くなるといいですね。

>>128
理解のある人ばっかでいい環境ですね。
なかなかそれに甘えられず焦る気持ち…分かりますよ。
いい意味で開き直りましょう。
良くなったら恩返ししましょう。
私は専業主婦で、受験生がいる母です。
家事も手抜き、ご飯も育ち盛りなのに適当。
やりたくても出来ない自分を毎日責め、猫のように誰にも気付かれず死にたい、と思っていました。
それでも子供達は私を必要としてくれるし、変なご飯を美味しいと言って食べてくれます。
夫も理解があり、「できる事だけでいいから。」って言ってくれます。
甘えましょう、今は。

毎日何もやる気が起きずボーとしてます。
風呂好きなので近所の風呂屋行ったりしてますが、
食欲がなく気づくと２日くらい何も口に入れてないときがあり
休職して１ヵ月で１０キロくらい体重減りました。
医者行ってすぐドクターストップで「ウツ　３ヶ月」と診断されました。

こないだ会社から電話があり「いい加減に仕事に出て来い！
もうとっくに治ってるんだろ？そんなのは気の持ちようでどうにでもなる」
と一方的に罵られました。
最近同僚が首吊って自殺しました。ウツだったんだと思います。
気づいてやれなかった自分を悔やみました。
会社側は全く自分らのせいじゃないと思ってるらしくもう忘れてるようです。
こんな会社絶対に戻るもんかと。

>>128
>>130さんに同感です。
本当に真面目な人なんだね…いい人なんだね。

＞車が突っ込んでこないかなと期待したり
よくわかりますよ…俺も赤信号を無視して渡ったりしたこともあるよ。
つまらないこと（自殺）なんてしたらみんなが悲しんじゃうよ。
ゆっくり療養できる環境なんだから焦らないでください。

でもまわりの理解があるなら最高の療養環境だよ。
今の自分を受け入れてみませんか？
今の自分の身の丈にあった生活を受け入れて頭の中を整理してみませんか？

>>131
まじな話しなら安全配慮義務違反で裁判をすれば確実に会社側が敗訴。

>>132
ID:Dswf2yr2(クヨクヨ男) の父
　　　　　　 _ｨ≦ﾐY}}}彡≧ｭ､
　　　　　/彡三ミ≧y彡三三ﾐ ､
.　　　　/彡三ミﾐﾐ≧≦ﾆﾆ三ミﾐﾐ､
. 　 　 /三ィ''´　　　　　　　　}!ヾ}}lﾐ;
　　　/彡'´　　　　 __　　　　 ;!　 }川!
　　　i彡{!　　　　´　　　　,,.ｒ''''''　 川
　　　 !彡{　　'''"""'''ヽ　/_　　　　 |ii!
　　 　 iヽ;ト ..,_-=･=-　「 _-=･=- ノ! l
　　　　t ﾊ　　 ヽ 二ノ　 ヽ　二ノ リ　　　　　お前は、いつまで親に恥をかかせるつもりだ、ア〜？
　　　　 ヽハ　　　　 ｲ_,,__, )ヽ　 　 ! 　　　去年の１２月２０日に他人のＩＤ書いた遺書を用意しての「死ぬ死ぬ詐欺」を忘れたのかｗ？
　　　　　 ヽﾍ　　　 /　,,,,,-,、 　 　 l 　　 これ以上、命について語るな、このボケッ！
　　　　　　　 ヽ 　　 f{++++lﾚ　 　/ト--- 　　
　　　　　　　　 ;'　 　｀'''｀' ″ 　ｨ' ｜　＼　　お前一人死ぬだけでどんだけ楽しくなることか・・・
　--‐‐ '''　¨　　 ト 　 　　 　_／　 !　　　＼
　 　 　 　 　 ／ﾘl　{´;';'下、 　 　 |　　　　/
　　　　＿／　 ハ　ﾄr-v'　＼　 /|　　　　 ＼
　　　　〉　　　/　 v'!;';';';';';;,　 ∨ |　(　 )　　 /

ご家族の理解があるってうらやましいな
うちは実家の両親は暗い顔してると怒るしなー「そんなんだから○○（夫）が疲れるんだ」ってどなられたよ
夫は「大丈夫？」って言ってくれるけど泣いてる（勝手に何だが出てくる）と機嫌があんまりよくないな
まぁなるべく明るくふるまうようにしてひとりのときに泣いたりしてるけど正直しんどいや
家事も洗濯と食事作りはがんばってるけど掃除は手抜き、たまに体が動かない時もあるしなー
まぁなんとかがんばるべ
みなさんもファイトだよｗ

何だ→涙
間違えたー

>>135
しんどい時は寝て、泣きたい時は泣いて、調子のいい時はファイトだな！これでいこう！

ID:Dswf2yr2　クヨクヨ男　大阪府在住４４歳♂　貯金わずか５０万　障害年金ドロボー　
　　↓
　　　／ｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉr、　　　　,/＼,,ヘ／＼,/＼,／＼／＼,/＼,／＼
　 　／ｌｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉリｉトｉｉｉｉｉｉｉハｉｉｌ　ｉｉｌ　 ｌｉｉｉハｉｉｉｉｉｉリｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉ、　＞
　 " 'ｌｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉ／ｉリｉｉｉｉハ/ ｌｉｌ　　ｉｌ　　ｌｉｉｉ／ｌｉｉｉｉトｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｌ　　　　親父、もういい加減にしてよ！！
　　 /ｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉリｉｉ/--トｉｉｉｉ/　　　　　ｉ　　_ｌｉｌ"　ｌｉｉｌ　ｌｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉト　＞　
　 rｉハｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｌ ｉｉ　　 ,,__"`'r、 ,ｉ ｉ,　_,,／,, yrーｉr、　ｌｉハｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉ〈　　 >　どうせ僕は廃人なんだろ！！
　 ｉｉ　ｌｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｌ　　 yr"~~`''y,^",‐`　-''r''~,,　　　"　　　ｌｉｉｉｉｉｉｉｉrヘ,,　 ^
　　　/,ｌｉｉｉｉｉｉｉｉｌ　　　　　　　　〈ｌ,`　　　　　　　　　　　 "_,,／~　 /　　"/／ヘ／＼,,^＼,,/＼／＼,,^＼,,/＼
　　/⌒ヾ,ｉ--ｌ　　　　　　　　　　_,,....,,_　　　　　　　　 ,.／　　　 `r,,‐-、
　　ヽ ,　　ヘr..,,_　　　　 ,,r-_''"- ー--丶、　　　　　／　　　　　　　　 〉
　_,,　」　　　　　ヽ、　　　rｌ'"　　　　　　ゝj,　　　 ,/　　　　　　　　　ｌ'~
ｌ　　　　　　　　　ヽ、 　 ｌ"　　　　　　　　 'ｌ　　　ｌ　　　 ヽ,,　　　　 ヽ,
`''+,　　　　　　　　 ｉ,　　ｌ　　　..... ,, ー　,. 　ｌ,　　 ｌ　　　　　 ヘ　　,r-"
　r"　　　　　 ,　　　 `、　ｌ　/　　　　　　ヾ,,.ｌ　　/　　　　　　ヽ,　ｌ
　ヽ,,_　　　／　　　　　}　ｌrv　　　　　　　　ｌ.ｌ　 ,r　　　　　　　 ｌ/'"
　　　,ｌ　　/　　　　　 〈　 ヽヽ、_____ ,,,,,....／/　　ｌ　　　　　　　 ｉ,
　　　ヽ、/　　　　　　 ｌゝ、 `ー- ,,,...... -ー''"　,,／ｌ　　　　　　　 'ｉ

>>138
さっきからがんばってるけど…俺３６歳なんだけど？

　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 l:::::::::::::::::::,ｒ' ⌒!l::::::::;.ｲ::;ｨ:::_:::::,.イ::::::::::::::::::::::::lヽ!
　　　　　　　　　　 　 　 　 　 　 　 　 !:::::::::::::::::|　(´ｿｊ/ﾘ" l/ ﾒｲ-='､/ｿ,ｨ::::::/!:::::::::::!
　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 　 ヽ:::::::::::::;ゝ ソ　ｿ　　　　 　 __ﾞヽ.,ﾒﾉﾙ ﾘ::::ﾊ::|
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　!::::::／ `┐　　　　　　　　!　ｊﾞゞ､_　/ノﾘ　!l
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　W´ 　 　 !　　　　　　　 　 ｀ 　 ,ｒ'´ 　　　　　　　　　←ID:Dswf2ry2
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　/　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 l
　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 /　　　　　　　　　　　　　 　 　 _　ﾞ 、
　　　　　　　　　　　　　　　 　 ｒ‐‐=/　　　　　　　ヽ、　　 　 　 ‐､　,. ‐'"
　　　　　　　　　　　　　　　　 ﾉ　　　｀ヽ、　　　　　/ヽ　　　　　,.-´ 　　　スルーしなきゃダメだ！スルーしなきゃダメだ！スルーしなきゃダメだ！
　　　　　　　　　　　　　　　 ﾍ､__ 　 　 　 ＼　 　 /　　 ＼__,. '´ 　　　　　また誰かの「なりきり」になればなんとかなる！！
　　　_,.--'｀ヽ.　 　 　 　 　ｊ｀ﾞ┴-ﾞヽ、　　　　＼/、
　 　 {:.::..;:;:;:;:;:|　　　　　／_,.-‐‐-､ 　!　　　　　｀ﾊ ヽ
　　_,.ゝ:.:.:.;;‐二ﾆ=､　,.ｲ '".:.:.:.:.:.:.:.:.ﾞヾ､! 　 　 　 l | l´!
'"´=ﾆﾆ二､ヽ:::::!;;i:ﾞy.:.:.,.--‐'"´｀ヽ.::.:..ヽ.､　　　 ｊ |ﾉ ﾞ､
‐'"⌒＼.:.::.i;|.:.:.／‐'"´　　　　　　　ヽ.:.:.ヽ.ヽイ´ /=‐､ﾍ_
:.:.:.:.:.:.:.:.:l.:.:.li!,.ｲｿ　　　　　　　　　 　　!.:.::.:l　 | !　￣｀ﾞ!-､

>>140
マジキチだったか…。
相手して悪かったな。
下記のスレへ行ったほうがいいと思うよ。
真面目に話を聞いてくれるしな…。
迷惑だからな。
わかったか？

心の相談室「野の花」八鉢目
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1237623490/

>>141

　　　 ,.､‐'"´:/:::::ｨ:::／　:／　　　 ヽ　　　`ヽ､:::::::::＼
　　,､' 7゛:::::::l:::::/ ::/　 /　　　j |＼ `　　　　 ヾ､::::::::::＼
　　　/::::::::: l ::ｲ　　　 l　 /　/ !|　_ヽ、 i､　　　 ヽ::＼_::ヽ
　　 /::::::::i:　',　l　　　 |　;l /_,､‐'゛_､.,,_ヽl ＼　　　ヽ::::::::::ヽ
　　i::::::::::::i,　ﾉ､ヽヽ 　 i ! |" ,'／!k;ヽ '゛ `　ﾉ＼ `:、ヽi:::､::::ヽ
　 /:::::/::　i､,|　ヽ＞､､　! ｀　　 ‐`゛´　 _,.;'ｨ::::::;:〉､ i、 i::::ヽ::::l
　/ｲ::/i::　l､i`r'゛_>､-ヽヾ　　　　　　 '゛´／::/:/　ヽ!':, | ::::ヽ::l
　゛ ! |l ';　 !'､　ﾗ'lｬr`< ‐　　　　　　 ,::゛ｨ:::/ ゛　　　 /!　:::::`/
　　 ';!|!; '、`､'i ｀'゛　　 ｀　　　　　　´　/::/　 ／　／　i .:::::::l　　　　
　　　　ヽ!`;､ｰ`=-　　 　 ,:: ''"　　 　 /:/ ,.､''ｯ‐',ｲ　　 l ::::::/
　　　　　　li:::`ヾｰ　　　　　　　　　 ／‐'゛,､': '" /　/ﾉ:::/:l/
　　　　　　|l:::::::､`:.､_　　　　　　　　　　　　　 /　ィ´:::::／
　　　　　　'､;::i::　｀i‐-ﾐ=‐　　　　　　　　　　/:'゛ |!'!:/´
　　　　　 　 ',:|ヽ ､ヽ 、 ＼　　　　　　　 　 　 　 ´ ヽ
　　　　　　　 `:､＼ヾ､ヽ、 `ｰ- ､..,,_　　　　　　　　　ヽ_　　,.､,_
　　　　　　　　　　 ｀　ヾ､＼.､　i /'゛',　　　　　 i　　　,､ '"´　　￣｀`'' ー―ァ;;､､
　　　　　　　　　　　　　　　 ｀` '゛ 　 ヽ　　　　 !　,､'゛　　　　　　　　　 ,､:'´:::::::::::
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヽ 　 　 l／　　　　　　　　 ,.､::'゛:::::::::::::::::::
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ／`i　　/　　　　　 _,､ :‐ '"::::::::::::::::::::::::::::::


　結局スルーできないのね・・・
　まったく、ほんとの意気地なしね・・・

>>137
ありがとうですｗレスもらえるだけで元気がでます
なるべく考え込まないようにして過ごすしかないやね
生きていればこのスレ読んで救われることもあるし（たとえ傷のなめあいだとしてもさ）、心から楽しい
と思えることも出てくるかもしれないしなんとかがんばるよ
ファイトだー

>>143
調子のいい時はファイト！
前を向いて生きよう！

　　　　／ ／..::／／..:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:::::::＼
　　　/:.:イ／:/／.:.:／.:.::::/ヽへ:::ヽlヽ::::::::ヽ
　 　 l/|.:./:.:./.::::／|.:.:.::::/｀´`´｀|.:.:.:.:.:::.::::::::ﾍ
　 　 　|/|.:.:.:.::::/>､|.:.:.::::|､_ _＿ﾉｲ.:./::::::::::::::::〉
　　　　　|∧|/|〈 {_jN/l/|´`⌒i::ヽ|/|:::::::::::::::/ 　　　　 ID:Dswf2yr2のおかげで、当スレは完全に沈黙しました！
　　　　　　　　1　　　　　　　‐`-' 　|/ﾍ）:::/＿
　 　 　 　 　　 {　　く　　　　　　　　　z'::r､|三-＞､＿
　 　 　 　 　　　＼　＜⌒ヽ　　　　ｲNV´　ヽ´￣＼Ｖ ＼_
　　　　　　　　　　 ＼ ｀ー '　_..イ ／　／ 　 　 　 　＼　　＼
　 　 　 　 　　　　　　｀ー‐ '´＞‐´ ／ ＼
　　　　　　　　　　　　　　　 /::￣＼　　 ∧
　　　　　　　　　　　　　　／￣＼:::::＼　　|
　　　　　　　　　　　　 _ノ‐-､:::::::::＼:::::＼

>>145
粘着荒らしのレスについて語ろう
http://hideyoshi.2ch.net/test/read.cgi/mental/1254489319/

>>146 ID:CIfXgV/I = クヨクヨ男

　|:::::::::::::::::::::::::::,.::,',':::::::,,:::::::::::,　ﾉ.|::::/. .!、::::::::|!::::::
.　 |:::::::::::::::::::::::／'':/:::::,'',',i'::::::,','/ . |:::!. . .ヽ:::::::::|`､:::
　　|::::::::::::::::／ ,','::i:::／::i':|::／i''. . . .!::|. . . ヽ:::::::|. .`、
　　 !、::::::::i'"::::::!__|:/;;=ﾆ';|'-;;;'ﾆ_;_;_;_!|. . . . ヽ:::::| . . .
.　 　 〉i'|/ヾ、 `￣!' ,,.-=＝ﾆﾆﾆ=-.､`"':ｰ- .ヽ:::| . . .
　　　,' /ｿ入'､　　　ゝ　　!:::（　 ）::.!`'ヽ. ::::ヽ .:ヽ|　. .
　　　!、 /　ハ　　　　' ,　ヽ:;;;::::;;ノ　　,. 　 　`. :`!、
　　 　ヽ`ｰ､`'ﾊ.　　　 　` - --- ‐　'
　　　　 ヽ、ヽハ　　　　　　 "''''' "
　　　　　　ヽ､,,-;　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ID:CIfXgV/Iを「あぼ〜ん」してクリック
　　　　　　　　,,-!,　　　　　　　　　　　　　　 .i|　.. 　　　　　　ID:CIfXgV/Iを「あぼ〜ん」してクリック
　　　　＿,,r‐"/::::!,　　　　　　　　　　　　　 /:! .:::::.. 　　　　　ID:CIfXgV/Iを「あぼ〜ん」てクリック
ー'''￣　//　/:::::::::ゝ、　　　　　　　　　　　〈::| .::::::::::.

ゴルァ！ナマポの５０歳童貞のオッサンｗ
また最近このスレを荒らしとんかｗｗ
しかしオッサン専用のスレってすぐに立つなｗｗｗ
今度はメンサロ板かｗｗｗｗ
ワロスｗｗｗｗｗ
ＡＡサロンからつまらんＡＡをコピペして絶頂に達するとはさすがにマジキチガイやなｗ
朝から晩まで２ｃｈとオナニーのナマポ自称公安勤務のオッサンｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

　　　　　　＿＿l⌒l＿＿　　　 ＿＿＿＿＿
　　　　　 （＿＿　 ＿＿_）　　（＿＿　 ＿＿）　　　　／￣＼
　　　　　　　　　|　|　　　　　　　＿__|　|＿＿　　　　 |　　　　|
　　　　　 /⌒l　|　|　l⌒ヽ　　 （＿＿　＿＿_）　　　　　　／
　　　　　/　/　 |　|　ヽ　ヽ　　　　　 |　|＿__　　　　　　　|
　　　　（__ノ 　 （__）　（___ノ　　　　 （＿＿＿）　　　　　 ○

うつの治療も大事だがスルーのスキルアップも大事なんだぜ？

>>147
統失ジジイ50歳へ

貴方にグッドニュースです。
私は一度もアク禁を喰らった事はありません。
残念でしたね（笑）

貴方の必死さ、笑えます。

>>147
統失ジジイ50歳へ。

いろんなスレで俺を釣ろうと大変ですね。
しかも誤字脱字だらけで必死に学が無いのを
カバーしようとしてる所は健気です。

残念ながら貴方はバラバラになって死ぬ運命です。
私は笑いながらその時を祝福致します。

http://www.youtube.com/watch?v=L7B02Ur8Z-4
　　＼　ヽ　　　　　/　　/　　／
　　　 世界一　かわいいよっ！！
　　(Д´)　∧＿∧　∧＿∧
　　ノノ⊂（∀・　 ）､（∀｀∧ ∧
　　┌ <　　 (^ニ　 /l　 .(Дﾟ,, )
　　　　　　 （_┌　（_ ○ﾆ　○v

＜おおきにぃ〜

　　＼　ヽ　　　　　/　　/　　／
　　　 うぉおおおおおおおおお！！　　　*.　(_ヽ
　　(Д´)　∧＿∧　∧＿∧ 　　　　 *　∧__∧| ｜
　　ノノ⊂（∀・　 ）､（∀｀∧ ∧ 　　 .　（´∀｀ / /
　　┌ <　　 (^ニ　 /l　 .(Дﾟ,, ) 　 + 　y'_　　　 ｲ　　　　*
　　　　　　 （_┌　（_ ○ﾆ　○v; 　　　〈_,)l　　　｜ *　　

ID:Nvwk7isr
無職似非鬱クヨクヨストーカージジイの痛い真実

�@公安を振りかざしてる割には誰もしょっ引けない。
�ANG指定をされているにも関わらず、しょぼい自己レス連発。
�Bいつもレスがワンパターン過ぎるので、住人一斉あぼ〜んを簡単に食らう。
�C携帯厨か頭が低脳過ぎるのか、いつも改行が出来ない。
�Dアラ5なのにも関わらず、残り短い人生を２ｃｈに注いでいる
�E実はとんでもないガチホモ。
�F一度目に障る相手を見つけると同じレスばかり連発してる超低脳。
�Gその執念だけは立派なストーカーなのだが、妄想癖が重症なので全く的を得ていない。
�Hドナー登録をしたくても五臓六腑が薬漬けのため提供出来ない。

NGにめげずに頑張る無職似非鬱クヨクヨストーカーガチホモジジイ。
人類のゴミなのでいち早く死すべし。

o(^▽^)o

>>147
これだけあぼ〜んされながらレスしてる
無職似非鬱クヨクヨストーカージジイって
って真性構ってちゃんか、単なるキチガイだなｗ
キチガイは死ねってやつだな。

さ、俺はそろそろお暇するか。
無職似非鬱クヨクヨストーカージジイ乙
早く俺の事しょっ引けよなゲラゲラ（＾∇＾）♪

障害年金65 http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1254333873/l50 より

523 ：優しい名無しさん：2009/10/10(土) 00:11:19 ID:
５月の末に厚生で申請してまだ結果がでない。今日社会保険事務所に電話したら「いま裁定中で金額の計算をしています」と言われた。これはどんな意味なんだろう。

524 ：優しい名無しさん：2009/10/10(土) 00:14:38 ID:CIfXgV/I
>>523
金額の計算ってことは通過したともとれるね。


　●クヨクヨ、今日はこんな(>>524)恥ずかしいマジレスもう出来なくなったなｗ
　　「クヨクヨ荒らし」として登場とは、まんまと罠にかかったなｗ
　　しかし、簡単すぎてつまらん。
　　ラブホジジイへの「なりきり」なんて、すぐ分かっちゃったぞｗｗ
　　後で、ラブホ肝臓癌ジジイに謝っとけよｗ

　　 ,.､‐'"´:/:::::ｨ:::／　:／　　　 ヽ　　　`ヽ､:::::::::＼
　　,､' 7゛:::::::l:::::/ ::/　 /　　　j |＼ `　　　　 ヾ､::::::::::＼
　　　/::::::::: l ::ｲ　　　 l　 /　/ !|　_ヽ、 i､　　　 ヽ::＼_::ヽ
　　 /::::::::i:　',　l　　　 |　;l /_,､‐'゛_､.,,_ヽl ＼　　　ヽ::::::::::ヽ
　　i::::::::::::i,　ﾉ､ヽヽ 　 i ! |" ,'／!k;ヽ '゛ `　ﾉ＼ `:、ヽi:::､::::ヽ
　 /:::::/::　i､,|　ヽ＞､､　! ｀　　 ‐`゛´　 _,.;'ｨ::::::;:〉､ i、 i::::ヽ::::l
　/ｲ::/i::　l､i`r'゛_>､-ヽヾ　　　　　　 '゛´／::/:/　ヽ!':, | ::::ヽ::l
　゛ ! |l ';　 !'､　ﾗ'lｬr`< ‐　　　　　　 ,::゛ｨ:::/ ゛　　　 /!　:::::`/
　　 ';!|!; '、`､'i ｀'゛　　 ｀　　　　　　´　/::/　 ／　／　i .:::::::l　　　　
　　　　ヽ!`;､ｰ`=-　　 　 ,:: ''"　　 　 /:/ ,.､''ｯ‐',ｲ　　 l ::::::/
　　　　　　li:::`ヾｰ　　　　　　　　　 ／‐'゛,､': '" /　/ﾉ:::/:l/
　　　　　　|l:::::::､`:.､_　　　　　　　　　　　　　 /　ィ´:::::／
　　　　　　'､;::i::　｀i‐-ﾐ=‐　　　　　　　　　　/:'゛ |!'!:/´
　　　　　 　 ',:|ヽ ､ヽ 、 ＼　　　　　　　 　 　 　 ´ ヽ
　　　　　　　 `:､＼ヾ､ヽ、 `ｰ- ､..,,_　　　　　　　　　ヽ_　　,.､,_
　　　　　　　　　　 ｀　ヾ､＼.､　i /'゛',　　　　　 i　　　,､ '"´　　￣｀`'' ー―ァ;;､､
　　　　　　　　　　　　　　　 ｀` '゛ 　 ヽ　　　　 !　,､'゛　　　　　　　　　 ,､:'´:::::::::::
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヽ 　 　 l／　　　　　　　　 ,.､::'゛:::::::::::::::::::
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ／`i　　/　　　　　 _,､ :‐ '"::::::::::::::::::::::::::::::


　今度は「な・・・
　まったく、ほんとの意気地なしね・・・

　　／ ／..::／／..:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:::::::＼
　　　/:.:イ／:/／.:.:／.:.::::/ヽへ:::ヽlヽ::::::::ヽ
　 　 l/|.:./:.:./.::::／|.:.:.::::/｀´`´｀|.:.:.:.:.:::.::::::::ﾍ
　 　 　|/|.:.:.:.::::/>､|.:.:.::::|､_ _＿ﾉｲ.:./::::::::::::::::〉
　　　　　|∧|/|〈 {_jN/l/|´`⌒i::ヽ|/|:::::::::::::::/ 　　　　 マギは、「ID:CIfXgV/I=クヨクヨ男は、それでも今日中に必ず顔を出す」と答えています！
　　　　　　　　1　　　　　　　‐`-' 　|/ﾍ）:::/＿
　 　 　 　 　　 {　　く　　　　　　　　　z'::r､|三-＞､＿
　 　 　 　 　　　＼　＜⌒ヽ　　　　ｲNV´　ヽ´￣＼Ｖ ＼_
　　　　　　　　　　 ＼ ｀ー '　_..イ ／　／ 　 　 　 　＼　　＼
　 　 　 　 　　　　　　｀ー‐ '´＞‐´ ／ ＼
　　　　　　　　　　　　　　　 /::￣＼　　 ∧
　　　　　　　　　　　　　　／￣＼:::::＼　　|
　　　　　　　　　　　　 _ノ‐-､:::::::::＼:::::＼

クヨクヨ荒らし(=ID:CIfXgV/I)　恥ずかし語録�@

http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1254831123/l50 より

31 ：優しい名無しさん：2009/10/10(土) 08:04:52 ID:
リハビリの途中で挫折して、もう転職すべきかな…と思いつつ、
先に医者に相談してから、話のわかる先輩と会食してきた。
どうやら立て続けにメンタル理由で2人退職してて、さすがに会社も危機意識を持ったらしい。
（ちなみに従業員は10名程度）
知らなかったから、元の部屋に戻るのに拒否反応が出て挫折してたけど、希望の光が見えてきた。
再来週から出勤再開だ！
風通しの良い職場になってますように…

32 ：優しい名無しさん：2009/10/10(土) 08:48:53 ID:CIfXgV/I
>>31
１０人の会社で１人休職、２人退職じゃ焦るよね。
君と先輩で社風を変えれればいいね

　　　　　　　　↑
　　プﾌﾟｯ、うっ寒、マジレスしてる〜ｗｗｗｗｗｗｗ

クヨクヨ荒らし(=ID:CIfXgV/I)　恥ずかし語録�A

http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1252412118/l50 より

649 ：優しい名無しさん：2009/10/10(土) 08:25:35 ID:
みんな死ねばいいのに。

650 ：優しい名無しさん：2009/10/10(土) 08:31:24 ID:CIfXgV/I
>>649
俺は世界の全人類が滅亡して自分だけ生きるのはイヤだな。

　　　　　　　　↑
　　おまえこそ、いつも「死んでやる」とか言ってないで、ほんとに死ねよｗｗｗｗｗ

　　　　　　＿＿＿_＿＿＿＿_＿＿＿＿__＿＿__＿＿__＿
　　　　　　| またレスが時が止まった！さすがだNE！ |
　　　　 　 |￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　 ／⌒ヽ
　　　　（^ω^　）　　　ﾃｸﾃｸ…
　　　　_( ⊂　i
.　　　└ ー-Ｊ

清心丸っていう漢方お勧めです。

かなり高いけど。

薬より全然いいです！

鬱は甘え

ふざけんな。冷や汗滝汗になったり肋間神経痛になったり
頭痛、吐き気、下痢が突然襲ってきたり、我慢してても
身体が悲鳴をあげてるんだよ。神経が限界ですってな。

鬱に障害年金が出るなんておかしい
風邪ひいたら、みんなお金貰えるような制度だよ

俺は睡眠不足からきた鬱で約17日間苦しんだ事がある。
その間飲み食いしたものは全部戻し体重は15kg減った。
なので処方された薬も全部戻したので点滴で命を繋いだ。
結局急に眠れるようになり鬱からも解放された。いったいあれは何？

甘えなんて書いてる奴は煽りだからスルーしようね。

>>165
読んでたらなんだか動悸がしてきたよw。
解放されてよかったね。

8月から体調崩し、3年間してきたバイト辞めて今ヒキニート…
病院代ばかりかかってもうすぐ貯金も底をつく…

医師からはうつ病とははっきりと言われないけど、もらった薬がまさにそれ。
どうしたら欝じゃなくなるのかわからない。
ストレスがなんなのかわからない。
薬も飲んでるのに前より悪化してる気がするし
外に出ると気分悪くなるようになった…
同い年の友達とかはバリバリ働いてエンジョイしててうらやましい
それと同時に自分が情けない…

昼間ひとりで部屋にいると涙が出てくる…
夜はなんだか不安で眠れない…

来年の今頃は元気にやってるといいな…

>>161
知ってると思うけど、漢方薬もれっきとした医薬品だからね。

一人暮らしで休職もうすぐ一ヶ月。
そうとう気使わないと食事とらなくなるし、外にも出なくなる。
先週は病院行った以外外出てない。
なんもやる気しないまま時間だけ過ぎてる。
来月からは仕方なく彼宅に居候することになったけど、不安で頭抱えてる。
こんな生活意味あるのかな。

(=_=)嫌がらせみたいに変なこと言う人が来なければ 毎日 幸せだ

わざとらしくして人の反応見て笑って病ませるなんて 嫌な感じだ

とりあえず今日は穏やかだね。
鬱は心の風邪なんて言出だしたのは誰なんだろう。
立派な脳の病気だもんね。
昨日からだんじりなんだ。
もう参加しなくなって５年になるな…。

>>166
動悸は辛いわ。
まあ俺の場合はまだ軽度鬱だったから簡単に解放されたのだと思うよ。
鬱って油断とかでなる病気じゃないしなかなか難しいよね。
とにかく無理だけはしないでね。


>>169
１人暮らしで鬱はあまり好ましくないけど、だかと言って無理はしない方がいい。
少なくとも携帯やメールで誰かと繋がっていて下さい。

>>171
ID:HWP4akS8 = クヨクヨ荒らし　＊昨日のID:CIfXgV/I

・大阪府岸和田市在住　４４歳男バツイチ　
・昨年１２月より、偽装がうまくいき障害３級受給中
・貯金わずか５０万
・特技は「なりきり詐欺」「死ぬ死ぬ詐欺」等
・こいつと関わった奴は、「このまま努力しないでいいんだ」という負の世界へ誘われること確実ｗ

さぁ、みなさんご一緒に♪

　|:::::::::::::::::::::::::::,.::,',':::::::,,:::::::::::,　ﾉ.|::::/. .!、::::::::|!::::::
.　 |:::::::::::::::::::::::／'':/:::::,'',',i'::::::,','/ . |:::!. . .ヽ:::::::::|`､:::
　　|::::::::::::::::／ ,','::i:::／::i':|::／i''. . . .!::|. . . ヽ:::::::|. .`、
　　 !、::::::::i'"::::::!__|:/;;=ﾆ';|'-;;;'ﾆ_;_;_;_!|. . . . ヽ:::::| . . .
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　　　,' /ｿ入'､　　　ゝ　　!:::（　 ）::.!`'ヽ. ::::ヽ .:ヽ|　. .
　　　!、 /　ハ　　　　' ,　ヽ:;;;::::;;ノ　　,. 　 　`. :`!、
　　 　ヽ`ｰ､`'ﾊ.　　　 　` - --- ‐　'
　　　　 ヽ、ヽハ　　　　　　 "''''' "
　　　　　　ヽ､,,-;　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ID:HWP4akS8を「あぼ〜ん」してクリック
　　　　　　　　,,-!,　　　　　　　　　　　　　　 .i|　.. 　　　　　　ID:HWP4akS8を「あぼ〜ん」してクリック
　　　　＿,,r‐"/::::!,　　　　　　　　　　　　　 /:! .:::::.. 　　　　　ID:HWP4akS8を「あぼ〜ん」してクリック
ー'''￣　//　/:::::::::ゝ、　　　　　　　　　　　〈::| .::::::::::.

だんじりがあるので車ではなく歩いて少し遠いスーパーへ買い物へ行ったきた。
万歩計をみると９０００歩。
我ながら良く歩けたと思う。。
今日はもう十分だから横になる。
ちょっと自分を褒めたいが明日は完全にダウン決定だ。

引きこもり中。全然外に出る気しない。
人に会いたくない。人が怖い。
散歩でもできると気晴らしになるのかな？
室内でも運動する気になれないし。もうこのまま引きこもりが続くのかと
思うだけで生きてる意味があるのかわかんない・・
不眠で睡眠薬いくら飲んでも効かない。
もう眠り続けていたい・・・

>>176
俺は散歩を始めた頃は夜にしていた。
このスレでアドバイスしてもらったんだ。
近所の目もきになるしね。
少し冷え込んできたけど７時くらいに散歩してみたら？
疲れると夜も眠れるようになるよ。

だんじりテレビで見たことある。
あれ凄いよね。
家にぶつかったり、電柱に当たってしまったりで、激しい祭なｲﾒｰｼﾞ。
こっちは台風去ったが、いっきに寒い@北海道。

>>178
あんなのは岸和田だけだよ。
普通のだんじりはおとなしいものだよ。
小さな子供たちが綱を持って参加したりしている。
町内会の行事って感じです。

出掛けようと思っても夜はもう寒くて心が折れる
まだ秋服出してないし…
昼は寝てばかりいる
もう嫌だ

(=_=)どうでもいい

ID:HWP4akS8(=昨日のID:CIfXgV/I　クヨクヨ荒らし)　恥ずかしい語録�@

http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1252412118/l50　より抜粋

672 ：優しい名無しさん：2009/10/11(日) 16:36:56 ID:HWP4akS8
>>671
向こうで書けば？
あまりにマジレス＆完全スルーでこっちにきたんだろ？
小心者だね
かわいそうな人だな
結局は公安関係に復職したっていうのも嘘で閉鎖病棟に入院してたんだろ？
マジキチにつまらんレスをしてしまった
向こうで勝負しろよ
俺は２回レスしたよ？叩けば？荒らせば？煽れば？

　　　↑
　　毎回スルーできないうえ、ムキになってるとは、父親が呆れるのもよくわかるぜｗ

>>182
粘着荒らしのレスについて語ろう
http://hideyoshi.2ch.net/test/read.cgi/mental/1254489319/

ID:HWP4akS8(=昨日のID:CIfXgV/I　クヨクヨ荒らし)　恥ずかしい語録�A

http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1248322809/l50　より抜粋

705 ：優しい名無しさん：2009/10/11(日) 09:10:23 ID:HWP4akS8
入院経験のある人には院長の評判がとても高い。

　　　　↑
　　こんなマニアックなスレにまで書き込むとは、昨日の荒らしで
　　その後の書き込みできなかったストレスがたまつているなｗ
　　最長入院歴１年半の廃人さんｗ

>>184
粘着荒らしのレスについて語ろう
http://hideyoshi.2ch.net/test/read.cgi/mental/1254489319/

>>183　>>185

　　　 ,.､‐'"´:/:::::ｨ:::／　:／　　　 ヽ　　　`ヽ､:::::::::＼
　　,､' 7゛:::::::l:::::/ ::/　 /　　　j |＼ `　　　　 ヾ､::::::::::＼
　　　/::::::::: l ::ｲ　　　 l　 /　/ !|　_ヽ、 i､　　　 ヽ::＼_::ヽ
　　 /::::::::i:　',　l　　　 |　;l /_,､‐'゛_､.,,_ヽl ＼　　　ヽ::::::::::ヽ
　　i::::::::::::i,　ﾉ､ヽヽ 　 i ! |" ,'／!k;ヽ '゛ `　ﾉ＼ `:、ヽi:::､::::ヽ
　 /:::::/::　i､,|　ヽ＞､､　! ｀　　 ‐`゛´　 _,.;'ｨ::::::;:〉､ i、 i::::ヽ::::l
　/ｲ::/i::　l､i`r'゛_>､-ヽヾ　　　　　　 '゛´／::/:/　ヽ!':, | ::::ヽ::l
　゛ ! |l ';　 !'､　ﾗ'lｬr`< ‐　　　　　　 ,::゛ｨ:::/ ゛　　　 /!　:::::`/
　　 ';!|!; '、`､'i ｀'゛　　 ｀　　　　　　´　/::/　 ／　／　i .:::::::l　　　　
　　　　ヽ!`;､ｰ`=-　　 　 ,:: ''"　　 　 /:/ ,.､''ｯ‐',ｲ　　 l ::::::/
　　　　　　li:::`ヾｰ　　　　　　　　　 ／‐'゛,､': '" /　/ﾉ:::/:l/
　　　　　　|l:::::::､`:.､_　　　　　　　　　　　　　 /　ィ´:::::／
　　　　　　'､;::i::　｀i‐-ﾐ=‐　　　　　　　　　　/:'゛ |!'!:/´
　　　　　 　 ',:|ヽ ､ヽ 、 ＼　　　　　　　 　 　 　 ´ ヽ
　　　　　　　 `:､＼ヾ､ヽ、 `ｰ- ､..,,_　　　　　　　　　ヽ_　　,.､,_
　　　　　　　　　　 ｀　ヾ､＼.､　i /'゛',　　　　　 i　　　,､ '"´　　￣｀`'' ー―ァ;;､､
　　　　　　　　　　　　　　　 ｀` '゛ 　 ヽ　　　　 !　,､'゛　　　　　　　　　 ,､:'´:::::::::::
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヽ 　 　 l／　　　　　　　　 ,.､::'゛:::::::::::::::::::
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ／`i　　/　　　　　 _,､ :‐ '"::::::::::::::::::::::::::::::


　今日もスルーできないのね・・・
　まったく、廃人以下ね・・・

着荒らしのレスについて語ろう
http://hideyoshi.2ch.net/test/read.cgi/mental/1254489319/

これは君がで立てたスレのようだね。

http://hideyoshi.2ch.net/test/read.cgi/mental/1254489319/58
58 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2009/10/11(日) 16:16:41 ID:6WRkI/1d
結局、あなたがこのスレに粘着書き込みしてる人で、
他人になりすまして自分を擁護していることは
よく分かった。・・・最低だな・・・

このスレの内容を引用して削除依頼を出しました。
これ以上このスレを荒らされないためにも再度のアク禁が必要と判断しました。
今後も続けるのであれば逐一報告します。


このスレのほかの皆さん…スルーできなくて申し訳ございません。
もう頭にきました。
念のため言っておきますが昨日この粘着荒らしを叩いたのは私ではありませんので。
今後は私もスルーします。
削除依頼は粘り強くしないとダメのようですのでそちらは私も粘着的に行動することをここに宣言します。


ーーーーーーーーーこれ以降は完全スルーを宣言しますーーーーーーーー

　　　　　　　 ,r-ー'/　　　　　　　　　　　　　　　ｙｰ-､　ヽ,
　　　　　　 ,r '"　　/ 　 　　 　 /　　　　　/~| ｌ /／ー-ヽｌ'　|
　　　　　 /　　　　ｌ 　　　ｌ　　/ヽ　　　　 |`'^r'ｰ'r,-ー'""}　 ｌ
　　　 　 /　　　　 |　,ﾊ　ハ　/　ｌ　ｨﾍ　　ｌ　　　　`ヾ,ー'/　 ﾄ,
　　　　 ｌ 　　　　　ﾚｿｌ ,ｌ　 ﾚ,r-=|,/=y,ﾊﾍ|　　　　　 ,ﾄ-ﾉ　　　ヽ
　　　　 |　　　　/ /'　ヽｌ　 ,'r-ｰr_､､_, 'ヾ''　　 .,___　 /／/　　,ﾊｌ
　　　 ,/　　　ノT ﾘ　　　　　`　 !-'　`　　 ／__`ヾﾐ,;/フ　　　/　'
　　／　　　イ {^<,ｌ'　　　　　　　　　　　　ｉ　' '}ｿ')／ ￣/ハ/
　/　　　　　ヽ,`' , 　　　　　　　　　　　　　ヽ ~ ・{ﾊﾘソ／
/ 　　　　ｌ　 / /＼`ｉ　　　　　　　　　　'　'"　　/
ｌ　　　　,ｌ　 /　＼/'ｌ丶　　　　　　ｰ=ﾆ,r 　　 ,ｲ ID:HWP4akS8　
ヽ／ﾊ/　　, 　 ﾉ　 ｌ_､,,`ｒー┐　　　　　　 ／|　ヽ　　　ぶざまねｗ
　　　 ﾚ'ﾍハ,,r'-''"　　　 ｌ　 |　　　　　 ／' /　　 〉
　　　　　 r'"　　　　　　 /　/`'- ､,__／ﾍ　/|,ﾉﾊ/ 　　　この世のために、障害年金を返上して、
　　　　　 ヽ　　　　　　 /／ｌ　　　 |ﾍ/ ^'/　〉　　　　はやく死んでちょうだいｗｗ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ID:HWP4akS8(クヨクヨ男)の生活

http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1239295730/ より抜粋
　
207 ：書き直しました：2009/08/08(土) 20:59:26 ID:MwZ5cnm/
　　　食　　　費 　　　１３,１０８円 　…もちろん自炊です
　　　診察薬代 　　　　　　　０円　　…自立支援で自己負担ゼロの自治体に住んでいます
　　　ＮＨＫ受信料 　　　　　０円　　…手帳所持しゃなので手続きをしました
　　　散　　　髪 　　　　１,６８０円　 …水道料金の請求がない月にカットします
　　　パソコン 　　　　　３,２９８円
　　　固定電話 　　　　１,９９２円　
　　　携帯電話 　　　　１,３５６円　　
　　　電　　　気 　　　　３,６７７円
　　　ガ　　　ス 　　　　　１,１３１円
　　　水　　　道　　　　　　　　 ０円　　…今月は請求なしです
　　　ガソリン　　　　　　 ４,０００円　　…病院が遠いので通院用、作業療法で週３回通院中です
　　　健康保険　 　　　　２,０００円
　　　国民年金　　　　　　 　　０円 　…４月に全額前納します
　　　その他　　 　　　　　１,７７６円

　　　　↓
　　　そして・・・、貯金、わずか５０万。終わってるなｗ

自分借金150万だからｳﾗﾔﾏｼｽ

っつか転載粘着の人の頭の中が本気で心配です。
だいじょーぶ？

削除依頼の人、頑張って下さい。
応援してます。

また昔みたいに励ましあえるようなスレに戻ってほしい。

ID:HWP4akS8(=昨日のID:CIfXgV/I　クヨクヨ荒らし)　恥ずかしい語録�B

http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1231428569/l50　より抜粋

558 ：優しい名無しさん：2009/10/11(日) 20:36:42 ID:O/UMvQOE
・PCや携帯を長時間いじくってる（だけのエネルギーがある）
・何かといえばポエム調の文章を書く（だけのエネルギーがある）
・自分について「心ない」事を言われると全力で反発する（だけのエネルギーがある）

以上の条件に思い当たる人は幸運にも病気ではなく「気のせい」だった可能性がきわめて高いので
その方向でできるだけ速やかな社会復帰の段取りを考えた方がいい

病人ごっこは怠惰な人間にはうってつけの「自分探し」だが
いつまでもそんなことをしていると自分の人生がとりかえしのつかないことになります

559 ：優しい名無しさん：2009/10/11(日) 21:11:29 ID:HWP4akS8
>>558
かなり極端なこじつけだね。
それを言い切れる神経が理解できません。

　　　　　↓
　　ズバリ、お前(=クヨクヨ男)の性格を言い当てられて狼狽したなｗｗ
　　後ろ向き思考の人間の助言など不要！　とっととこの世からキエロ！！

>>191
ありがとうございます。
数日前までは平和だったのにね。
最近は書き込みが増えてきていたのに昨日のようなことがあるとまた減りそうですね。
誰がターゲットになるかわからないけど、完全スルーして平和を取り戻しましょう。
個人的には別の部分でもご期待にこたえれるように頑張ります。

>>193
＞ご期待にこたえれるように頑張ります

　では、さっそく「本当に」死んでください！！

クヨクヨ、今頃、真実を知って震えてるな
お前は複数人から、すさまじい憎悪の念を抱かれている。
お前が起こした罪はあまりに重い。
それぐらい覚悟しとけやｗ！

そうですよ、NGIDに励みましょう。削除依頼、お手数ですが宜しくお願いします。
今日はもうライフワークになってるアーティストのライブに行ってきました。
最前列で見られてものすごく盛りあがって発散したら、何か少し昔の元気だったころのテンションに近いような気がしました。
何か前進したような気がします。

ID:d7ey26Il = クヨクヨ男

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　　|::::::::::::::::／ ,','::i:::／::i':|::／i''. . . .!::|. . . ヽ:::::::|. .`、
　　 !、::::::::i'"::::::!__|:/;;=ﾆ';|'-;;;'ﾆ_;_;_;_!|. . . . ヽ:::::| . . .
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　　　,' /ｿ入'､　　　ゝ　　!:::（　 ）::.!`'ヽ. ::::ヽ .:ヽ|　. .
　　　!、 /　ハ　　　　' ,　ヽ:;;;::::;;ノ　　,. 　 　`. :`!、
　　 　ヽ`ｰ､`'ﾊ.　　　 　` - --- ‐　'
　　　　 ヽ、ヽハ　　　　　　 "''''' "
　　　　　　ヽ､,,-;　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ID:d7ey26Il を「あぼ〜ん」してクリック
　　　　　　　　,,-!,　　　　　　　　　　　　　　 .i|　.. 　　　　　　ID:d7ey26Il を「あぼ〜ん」してクリック
　　　　＿,,r‐"/::::!,　　　　　　　　　　　　　 /:! .:::::.. 　　　　ID:d7ey26Il を「あぼ〜ん」てクリック
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　 　 　|/|.:.:.:.::::/>､|.:.:.::::|､_ _＿ﾉｲ.:./::::::::::::::::〉
　　　　　|∧|/|〈 {_jN/l/|´`⌒i::ヽ|/|:::::::::::::::/ 　　　　 マギは、「ID:d7ey26Il =クヨクヨ男は、もうすぐ顔を出す」と回答しています！
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うつ病10年障害年金500万

11月復職予定者です。
今日の会社の休日を選んで、職場（自分用）のＰＣメールを読んできました。
復職前リハビリのつもりです。今日はこの後、なにも予定はありません。
家族全員いますが私だけ一人のような気がしてなりません

>>200
理想的なリハビリですね。
これで精神的に変化がなければスムーズな復職ができそうですね。
成功を祈っています。

享年の9月に鬱病を発病したときは、散歩ばかりしてたなぁ。
近所だと無職をバレルので少し離れた町まで原チャリでいってひたすら歩いた。
あとはブックオフいって時間潰したり、夕方かたは近所の池のほとりでチューハイを数本買い込んで
池をボーッツとみながらチーハイ飲んでタバコ吸って時間つぶしてたな。
うちはこども（2人とも小さい）がいるから、昼間はお父さんは会社に行っているフリをしなければならなかったから大変だった。
よるの家に帰って晩ご飯食べてその後にボーッとテレビにながら晩酌するのが毎日の至福の時だった。
今月10月からは新しい会社に就職して毎日薬を飲みながら頑張っている。

>>202
みんながんばってるなぁ。
まだ散歩のレベルだけど>>200さんや>>202みたいになれるようにがんばる！
でもまだまだ自信がないし、治らないような気もする。
でも前向きに…。

数か月じっとしてたけど、最近病状が悪化してる気がする

金銭面で仕方なくアルバイトとかするのが負担なんだろうか・・・

調子がよくなかったので、三連休はずっと横になっていました。
こんな人生がずっと続くかと思うとorz

>>204
>>205
季節の変わり目だし、日照時間も短くなってきた。
自分も午前中がなんとなく憂鬱。
でも昼の散歩だけは欠かさない。
それをやめると寝たきりの引きこもりの生活に戻ってしまうから。
一日１０分でも外に出るだけで人生が変わったように感じるよ。

鬱は甘えって言ってる奴、健常者かと思ってたが、実は糖質の奴かもな。
健常者はこんなスレ来ないし、鬱が治る病気とされてるのが羨ましいんだろう。

>>207
自分の友人に統合失調症の人がいる。
とてもいい人間性でよく相談にのってもらっている。
それ以外にも作業療法所で同じ病気の人がいるがみんないい人だよ。
そんなレスをするような人が統合失調症と決め付けるのはちょっと…。

どんな病気か知らないけど人間的に低レベルの人間のする行為だと思う。
陰湿なイジメをするようなタイプの人間じゃないだろうか？
統合失調症と決め付けないで欲しい。

統失にもいろいろタイプがあるからね
通所出来てる、人と話せるってことは
そこそこいい状態なのかと

散歩か〜いいね。
子供が小さい頃はよくしていたが、最近はもっぱら車。
歩いてみようかな、明日から。
10分でも散歩って言うw？
あと、ここの方でﾍﾟｯﾄ飼ってる方いる？
どうかな、世話大変だよね！？

>>210
モルモット飼ってます。
散歩はいらない、基本ゲージにずっと入ってる動物。
コミュニケーションもある程度取れるから癒される事も多いです。
掃除に少し手間がかかって体を動かすけど、それがいいリハビリになってるなぁと思ってます。

195 優しい名無しさん sage New! 2009/10/11(日) 23:12:53 ID:GBkUE7Rd
クヨクヨ、今頃、真実を知って震えてるな
お前は複数人から、すさまじい憎悪の念を抱かれている。
お前が起こした罪はあまりに重い。
それぐらい覚悟しとけやｗ！
↑
うわ、アニヲタニートまだこんな事やってるの？
多重人格障害じゃ仕方ないか。

( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼

>>210
実家暮らしで猫飼ってるよ。12才くらいだから、健康だけど落ち着いてて可愛い。
なかなか知恵もあるから面白いよ。
ウチの猫は外で遊ぶのが好きだけど、窓を開けておけば勝手に散歩して帰ってくるよ。
餌は餌皿がカラにならないようにしておけば食べたい時に食べる。

これから寒くなったら布団に潜りこんできてくれるのが楽しみ。
寝たきりだったり引きこもりだったりするけど、猫が居るから寂しく無い。

俺は犬を飼っている。
ちょうど休職している時に嫁がアニマルセラピーといって飼い始めた。
今は俺の横で寝ている。
結局は会社も１年間だけ復帰して辞めたからずっと一緒だ。
毎日の散歩は正直キツイけど心と体にムチを打って行っている。
不思議と帰ってくると気分がいい。
最後まで世話をする自信がある、または代わりに世話をする人がいるなら犬や猫を飼うのはいい。
あとはペットロスに耐えれるかだな…。

昼間から寝てる事に
ものすごい罪悪感がある。
周りに申し訳ない。
でも起きてられないので、やっぱり寝てる。
ジレンマで苦しい。

私も以前から犬を飼ってますがいいですね。
犬の散歩は外に出るきっかけにもなるし。
自分ひとり歩くのはなんとなく気が引ける私にはとてもいい相棒です。　

>>216
そうだよね。
自分の散歩の相手と考えればいい相棒だ。
うちのワンコは泣いていると涙をペロペロ舐めに来る。
映画で感動している時はやめてほしいけど（笑）。

先日うつと診断されました。
先生は休職をすすめてくれましたが、妻と生後半年の娘を抱え、且つ父親の知り合いの会社へ就職している手前中々相談出来ません。

実家のある地方から東京へ出て来て三ヶ月、環境の変化も一因と言われました。

処方された薬はレキソタン、トレドミン、マイスリーです。
強い薬を出そうか？と言われましたが、断って上記の薬です。

どうすればいいか全く判りません。似た境遇の方は中々いないとは思いますが、何がお知恵を頂けたら幸いです。

いいな〜。ペットいいなあ〜。
ねこが欲しいよ。2ちゃんってねこ飼いが多くて、
いつもうらやましい。
なんであんなにかわいいんだろ。

はらへった
いつも10日には出る給付金がまだ出ない
食いもんないからマイ飲んで寝るか…

　　ID:soYlP8Yv = クヨクヨ男ｗ

那覇市　大綱曳き

那覇市　大綱曳き

現在ドグマチール朝晩2錠ずつ、メイラックス、タケプロン各晩1
サイレース2mg2錠、ハルシオン2錠処方してもらってます。
それでも寝れなかったり、イライラが尋常じゃないことがあります。
とりあえず寝れないのはいいとして、イライラの方はさらに頓服薬を処方してもらうことはできますか？

クヨクヨ（=ID:soYlP8Yv ）、行き場を失って、こんなところで絡もうとしてるなｗ
しっかり無視されたり、反撃されたりしているのが笑えるｗｗｗ

http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1248322809/l50
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1170911055/l50

>>218
「父親の知り合いの会社」が実父が義父かわかりませんがまずお父様に
相談されるのがいいと思いますよ。一人で問題を抱えてるとよくないと思います。
義父でしたら奥様にもよく相談されてください。

メールや着信に嫌気がさして、
昨夜は９時に携帯の電源切って眠剤飲んで寝た。
今朝は久しぶりにスッキリしてる。
でもいつも９時に寝れるわけではないんだよなぁ。。。

>>226
レスありがとう御座います。
実父の知り合いの会社になります。
父はなにかと気にかけてくれてるので、そこで「うつになりました。」といいづらくて・・・
結局誰かに相談・・・となると先生しかなさそうです。
妻と娘には申し訳ないなあ・・・

>>28
226です。心中お察しします。つらいですね
先生？は精神科医でしょうか。医学的な話が中心ではありませんか
もしじっくり話しを聞いて相談に乗ってもらうのならカウンセラーの方
がいいかもしれませんよ。なかなかいいカウンセラーにたどりつくのが大変
ですが、精神科医の先生から紹介してもらえる場合もあります。
一度近所にないか探してみてはいかがでしょうか

↑
<<228です。間違えました。ごめんなさい

>>229さん。ありがとうございます。

>>228です。今かかっているのは心療内科です。先生は話を親身に聞いてくださり、どちらかというとカウンセリング中心の様な気がします。
先程行ってきたのですがトレドミンが12.5mgから25mgになり、マイスリーがロヒプノール1mgになりました。

今会社で扱っている製品のポスティングをやっていますが、昼食・休憩をとらず4時間程歩きっぱなしです。
早く終わらせなければ・・・と考えてしまい、今やっと半分終わった所です。

売れもしない商材を。

>>224
イライラ感も抗うつ剤の副作用だからね。
先生に相談すればいいよ。
抑える薬もあるらしいけど、抗うつ剤の量が多いのかも知れないね。

>>231
1.25→2.5mgかな？(･_･;

>>321
229です。
あまりあせらず、仕事はほどほどにしましょう。
お昼くらい食べないと体がもちませんよ
なにも力になれなくてすいません。今日が無事終わり、帰宅できる様
祈ってます。

イライラ感なんてうつ病の症状でもあるのに

　


　　　ID:H795PIDv = クヨクヨ男


http://anchorage.2ch.net/utu/index.html　での「なりきり」乙ｗ

慰めレスもらおうとクヨクヨしてたら、反撃され「なりきり」に・・。笑えたぞｗ

ID:H795PIDv = クヨクヨ男


http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1248322809/l50

クヨクヨ、また「なりきり詐欺」実行。そうとう行き詰ってるなｗｗ

>>231
食欲がないの？
何か食べて。
食べられないなら、甘い物飲んで。
倒れるよ。心配。

1日中目眩がします
目眩で眠れないから、時間が過ぎるのを
じっと待つだけの毎日

何か趣味でも見つかればいいのかな…

いけないとわかりながら、飲酒に逃げてしまう

今頃の時間帯になると、だいぶ楽になります。同じような方いますか？

>>240
気持ちはわかる。
おすすめはできないが、たまにならいいと思って月に何回か飲んでいる。
実は先生に言ったことがあって「おすすめはできないが、たまにはいいよ」って言ってくれたんだ。
同じ言葉でごめんね。

>>241
うつ病の人は夕方から気分が良くなる人と、夕方から調子が悪くなる人がいる。
でも前者のほうが多いらしいよ。
自分は陽が傾くと気分が良くなるから、あなたと同じタイプだな。
最近は昼過ぎから気分が良くなることも多いよ。
相変わらず午前中はダメだなぁ。

おいらも午前中は全然だめっす
なるべく規則正しい生活をするようにしてるけどねー
今日は午前中はほぼ寝てた・・・情けない・・・

私も夕方から調子良くなる
昼間は誰かが訪ねてきそうで寝逃げしてる
夜は夜で怖いのでリアルに自宅警備員みたいなことをしてるし
結局寝るのは朝〜昼過ぎ
なのでゴミ出しの日が鬱
あと近所の目が怖い

傷病手当金の通知が来ない
もう100円もないや
8回目だから査定入ったんだろうか
今あるそうめんがなくなったら食うもんもなくなるな
病院の予約はどうしようか
全部自己責任だよな…

>>238
ありがとうございます。
食欲はあまりなくて、今までヤセの大食いと言われる位食べてたから自分でもビックリしてます。

無理してでも食べなきゃいけないですよね・・・頑張ります。

さっき薬局で薬の説明受けてる時に何故だか涙ぐんでしまい薬剤師さんに心配かけてしまった。
今度薬貰いにいった時に謝ろうとおもいます。

>>242

ID:H795PIDv = クヨクヨ男

　痛恨の一言　「遺伝があるのであなたの子は産みたくない」(元妻)

>>246ですが、家帰ったら嫁がケーキ出してくれました。
31回目の誕生日でした。
ケーキは残さず食べましたが、気持ち悪い(･･;

>>248
お誕生日おめでとうございます。
ちょうど食欲がなかったから無理にでもケーキを食べて結果オーライじゃないですか！

>>244
朝つらいうつなら、夜の間に出しておくと楽だよ。

>>249
ありがとうございます。
外は生憎の大雨、雨に打たれて帰ったときは「死にたいな」なんて思ったけど、
なんか大丈夫かも、です。

無理しないで頑張りますね。ありがとうでした！

>>245
俺も傷病手当金の通知が来ない・・・（泣）

午前中が調子のいいうつ病っているの？

>>252
何回目の請求？
もうほんと、命綱なのにこのままじゃどうにもならんわ…

>>254
7回目です。
回数って何か関係あるのでしょうか？

>>255
健保にもよるみたいだけど、長期化すると審議みたいのが入って
自己申告書が送られてきたり、医療機関に問い合わせが行くと聞いたことがある。

まあ今日問い合わせてみるよ
郵便事故とかかもしれないし。

昨日の夕方5時過ぎにけんぽ協会に確認したら、「15日に振り込まれ
ます」と言われた。
9時を過ぎたので、ネットバンキングで確認したら確かに振り込まれて
いた。安心した。

ただひとつ腹が立つのは、勤務先には9/17に届いているのに、けんぽ
協会が申請を受け付けたのは9/30だった。
2週間近く放置プレイされた。必ず仕返ししてやる。

今日ゴミの日だったのでむりやり起きた。
ほんと午前中はからだがうごかなくて辛い。
ゴミの日は前日から憂鬱。
>>250さんの言うとおり朝つらいので前夜にゴミだししてたことがあるんだけど、
野良猫が荒らすとかの理由で近所の糞婆にゴミの中の領収書から家を割り出されて、
玄関口に戻されていた事がある。
以来その糞婆に監視されているようで夜だすのは怖くてできない。
コンスタンとワイパックス飲んだら少し落ち着いたのでカキコしています。

ソラナックスとユーパンな

再発鬱で寝込んでる
布団の中から出れない

>>258
んー、それなら夜出しは難しいね…。
自分の近所にも、朝から忙しく働くおばさんがいて(庭いじりや落ち葉拾い等)、たまに出くわすと、引き込もってる私に「調子悪いの？外に出ないからﾀﾞﾒなんだよ」とか、言ってくる。
ほっといてくれ！って感じ。
ｺﾞﾐの件は、臭いの出る生ｺﾞﾐは冷凍という手もある。夜出しﾄﾗｲしてみる時にやってみて。

涙がとまらないんだけどとりあえず洗濯だけはした
これから少し横になるわ

>>261さん
助言ありがとうございます。
生ゴミ冷凍ですか。これから寒くなってくる事だしチャレンジしてみようかな。
そのおばさんもね、『雨戸あけないの？』とか、『郵便物たまってる』
とか、なにかと干渉してきてウザくってしかたない。
ほんと、もうほっといて！！って感じだよ。
なんか今でも監視されているような…
はぁ〜、疲れるゎ…

>>244です
皆同じですね
私も今日ゴミの日だったので無理矢理起きました
お腹空いたけど眠くて動けない…
ここは田舎で皆さんゴミ出し完璧なのでやっぱり夜に出すと問題になりそうな感じです
ただ昼過ぎにならないと回収に来ないので遅く出す分には文句を言われないのは助かります
一人暮らしだとゴミもたまらないし2週に1回くらいなんですけどね
生ゴミ冷凍、来年の夏にやってみます

>>260
｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡ナカーマ

>>264
俺のところは燃えるゴミは月・木で当日の朝に出さないといけないのに回収は７時。
資源ごみとかプラスチック、ペットボトル、粗大ごみは前日の夜でもいい。

燃えるゴミは同じくひとり暮らしだから週に１回だね。
７時に出すのは仕事をしていた頃は起きるのが８時だったので大変だった。
でもうつ病になって退職してからは早朝覚醒ぎみなので５時くらいに出しています。

そして一日の中で最悪の時間帯の長〜い午前中が続く。
>>260さん>>265さん同様まだ布団の中です。
今日も２ちゃんねるだけの無意味な一日で終わりそうです。

悲しいくらいいい天気だ＠大阪

洗濯も洗い物もしなくちゃいけないのに、ＰＣの前か
ベッドの中・・・。何してるんだろう。涙出る。

>>267
ほんまに今日はええ天気やねぇ。
俺も泣きたいわ…。

こっちもいい天気だ＠神奈川

夕方所用で外出するのため朝からそわそわ。
じっとしてると落ちそうなので掃除洗濯したよ。
ほんとは休日にやりたいのだけどね...。

>>266　>>268

　　ID:tOESO9Or = クヨクヨ男ｗ

　　お前、国民の税金(障害年金)でロト６買うの止めろ！


http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1252412118/l50　より

787 ：優しい名無しさん：2009/10/15(木) 14:42:02 ID:tOESO9Or
>>785
俺も障害年金生活になってからロト６を毎週２口購入している。
ずっと同じ数字。
１０年以内に高額当選しないかなぁ。

またバイト休んじゃった。10時間も寝て、パン食ってお菓子食って
こんな時間。
カミサンは働いてんだ。出かけるのも面倒くさいし、家にいても
パソコンつけたり消したり。何やってんだ、オレ・・・

がっこーいけないーーー
暇だと過食嘔吐してるんだけどこれはよくない過ごし方ですよね
主人公がうつの本とか読んでる
あとNHKの福祉系の番組見てる
うつの人にとってNHKはありがたい存在だと思う

マスゴミに毒されるゴミ

馬鹿がバカ見て笑うような番組見てるよりずっと気が楽なんだよ
バラエティーが見れない
がやがやしたのがダメ
NHKの淡々としたペースがなんともいえず身体に合ってる感じがする

天気がいいのに3時間も昼寝しちゃった
頭がボーっとする

私もﾊﾞﾗｴﾃｨ駄目だ。
特番ばっかりできつかった最近。
NHKが落ち着くって言うのは、なんかわかる。
色や音がやかましくない。
民放ニュースは内容悲惨だったりだと動悸が凄くなるので観られない。

むしろ悲惨なニュースで「彼らよりマシ」と思うことでなんとか日々
過ごしている。最近日航ジャンボ機事故の書籍を読んでる。1冊読むのに
1週間くらいかかる。
バラエティは全く見なくなった。ニュースかドキュメント。

>>257
短気は損気ですよ、桔梗屋さん
まだ在職中なら、担当者に切々と頼んでおくべし
自分は早々に解雇になっちまったんでなー

健保に問い合わせたら、20日の支給になるとのこと
いつもは10日くらいなんだがな…
使ってなかったDS質に入れて、食料品買ってきた
これで何とか食いつなげるわ
その他のことは考えたくないから、思考停止する
はー

「墜落遺体」だな

>>275
同じです。
ポカポカ陽気は気分が良くなるが眠気も誘いますよね。
これで寝るのが遅くなってしまうと早朝覚醒で睡眠時間が短くなり
そして明日も日中に睡魔との闘いになる。
また泣きたくなってきた。
規則正しい生活…無理ｗ

>>280

ID:tOESO9Or = クヨクヨ男

　元々はスーパー勤務。本人の精神が脆弱だったため、
　人格・パニックしょう

>>280

ID:tOESO9Or = クヨクヨ男

元々はスーパー勤務。本人の精神が脆弱だったため、
　人格・バニック障害、躁鬱を併発→離婚へ
　今年１月にスーパーでバイトを始めるが半日もたず、
　泣きながら帰宅。その後、当すれにてクヨクヨ・・ｗ

粘着キモい
バニックって何？

現在休職中のバカ会社に戻る気は更々ないので
今日ハローワーク行ってきました。
相変わらず凄い人だった。
こんだけ職を求めている人がいるんだなあと感心。

人が来たら逃げる

(=_=)人、あんまり見たくね

感心してる場合じゃない
事務職、営業職の正社員は倍率100倍だと
求人票は派遣の求人ばっかり
まともな職に就けるとは思えない

慶応

カフェイン中毒
長期間カフェインをとっていると生理学的な依存が生じる。さらに一部の人々ではカップ二杯程度のコーヒーでもカフェニズムあるいは、
カフェイン中毒と呼ばれる障害を起こす。その症状は、「落ち着きの無さ、神経質、睡眠障害、顔面紅潮、ひん尿、胃腸障害」である。
カフェインが少なくとも一部の人達の行動強化物質（カフェイン入りの飲料を好む）であり、また一部の人たちには、行動障害をもたらすの
で、すべての人たちが、カフェイン摂取に慎重であることが望ましい。

中毒症状として、偏頭痛や抑うつを伴う。

コーヒー

コーヒー中毒だけど、ネスカフェのカフェインレスでカフェインの摂りすぎには気をつけてるよ。

抗うつ剤の断薬開始でツライ…。

コーヒー

>>283
アニヲタニート。
詳しくは前スレ参照。

皆さん、薬は何を飲んでますか？
私はルボックス100mg/daｙですが、
効いてるか効いてないか分からないので、断薬することになりました。

>>293
自分の判断でならやめたほうがいい。
底に落ちて、今の状態に戻るのに数ヶ月かかるよ。
最初の２週間くらいは大丈夫なんだけど、それ以降は地獄だよ。

うつ病から記憶喪失になる事ありますか？誰か助けて

　　　　／ ／..::／／..:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:::::::＼
　　　/:.:イ／:/／.:.:／.:.::::/ヽへ:::ヽlヽ::::::::ヽ
　 　 l/|.:./:.:./.::::／|.:.:.::::/｀´`´｀|.:.:.:.:.:::.::::::::ﾍ
　 　 　|/|.:.:.:.::::/>､|.:.:.::::|､_ _＿ﾉｲ.:./::::::::::::::::〉
　　　　　|∧|/|〈 {_jN/l/|´`⌒i::ヽ|/|:::::::::::::::/ 　　　　 相手にしたくありませんが、このスレ、荒れていますね。
　　　　　　　　1　　　　　　　‐`-' 　|/ﾍ）:::/＿　　　　　まあ、レスをした私も荒らしの中間駅ですし…。
　 　 　 　 　　 {　　く　　　　　　　　　z'::r､|三-＞､＿　鬱病で悩んでいる人の誹謗中傷はよくありません。
　 　 　 　 　　　＼　＜⌒ヽ　　　　ｲNV´　ヽ´￣＼Ｖ ＼_
　　　　　　　　　　 ＼ ｀ー '　_..イ ／　／ 　 　 　 　＼　　＼
　 　 　 　 　　　　　　｀ー‐ '´＞‐´ ／ ＼
　　　　　　　　　　　　　　　 /::￣＼　　 ∧
　　　　　　　　　　　　　　／￣＼:::::＼　　|
　　　　　　　　　　　　 _ノ‐-､:::::::::＼:::::＼

>>295
記憶が飛ぶってことはあるよ。
抗うつ剤ではないけどハルシオンは記憶が飛ぶって聞いたことがある。
俺は初診後２週間の記憶がほとんどないよ。
薬の影響もあると思うから先生に相談したら？

お答えありがとうございます。病院には行けない事情があり薬は飲んでいません。

昨日の夜、薬飲んでふらふらしてたら嫁から「起きてるのが辛いなら寝て！イライラする」と罵られてこちらもキレてしまった。
なんでうつを理解してくれないんだろう・・・

頸絞めていいぞ

頸絞めていいぞ

>>299
ご家族の理解が無いというのは本当に辛いですよね。
この病気は家族の理解と協力が本当に大切だと思います。

無音の部屋で天井を見つめて過ごす日々から、暇を感じるようになったのは、いい兆候なのかな

でもまだなにか新しく始めるのが怖い

毎日、起きて、食べて、寝る

生きているのが面倒でたまらない

>>303
主治医が言ってたけど、それっていい兆候じゃないの。
漏れも布団虫の生活が長くつづいてたんだけど…
今は外に散歩に出れるまで成長したぞ。
まずは布団から出て、日光浴ぐらいから始めてみてはいかがなものか。

>>303
>>304さんの言うとおり良い兆候ですよ！
297で書いたとおり２週間の記憶が飛び、何も考えれない日々が１ヶ月くらい続いたら暇に感じてきた。
それを先生に言ったらＴＶでも見てみませんか？と言われお昼のワイドショーをポケっとみていました。
それでも暇に感じたので散歩へ…。
少し無理をしてダウンすることもあったけど先生と相談しながら１つ２つと増やしていきました。
そろそろ何かを始める時期だと思いますよ。

　　ID:eRcUTtY2 = クヨクヨ男　（無職、収入は障害年金のみ）

　
　よぉ、国民の税金で遊んでんじゃね〜よｗ！
　働く気を少しは持て！　この廃人！！

　
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1252412118/l50　より

823 ：優しい名無しさん：2009/10/16(金) 13:37:31 ID:eRcUTtY2
>>821
俺の近所のレンタルショップはいつも旧作は３本以上なら１００円。
リハビリで毎月３本の映画をみている。
今月は「容疑者Ｘの献身」「アヒルと鴨のコインロッカー」「デトロイト・メタル・シティ」
さて一週間で見れるかどうか…。

>>274
芸人がバカだと思ってるの？
めでたいな

>>307
ガヤガヤしたのがダメって書いてあるじゃん
気持ちわかるぜ

貧乏ゆすりが止まりません・・・

今日も一日中寝てた。昨日10時には寝たのに・・・起きたのは薬飲むときだけ

テレビ見てないなー。
西鉄バスジャックとか宅間の事件の頃に見て以来から。
世界で起こる悪意とか不幸に耐えられない気がした。

>>309
貧乏ゆすり。以前ここで質問したことあるんだが、悪くないみたいよ。
自分は寝る時、布団に入ってから貧乏ゆすりする癖がついたんだけど、なんか落ち着くっていうか、
知らないうちに寝てる時ある。

>>294
レスありがとうございます。
断薬しないほうが良いでしょうか？
294さんは何の薬を断薬された経験があるのですか？
今の状態が良くないのに、断薬はやめたほうが良いでしょうか？
増量するか、薬を変えた方がいいのでしょうか？

>>312
精神的に負荷がかかったのを昇華させるためらしいってのは聞いたことあるんですが、
すんごいです(；´∀｀)　人といる時もやっちゃうときもあるし。　何か気になっちゃいますよね

今日、医師に部屋をめちゃくちゃにしてしまうほどイライラが激しいと申告したら、
リスパダールというのを頓服で処方されました。よく出されるものですか？

よく出ます
オールド・ボーイという映画を観ましょう

>>313
あの時は抗うつ剤がデプロメールで抗不安剤がソラナックスだったと思う。
飲んでいた量は覚えていないんだけど、けっこう調子が良かった時期があったんだけど
急にどうしても会社へ行けなくなって、希死念慮も強くて「もうどうにでもなれ！」って感じで薬を処分した。
そしてクリニックへも行かなくなって、結局は食事もできなくなって入院することになったんだ。

今から思えばＳＳＲＩの単独投与だったから問題があったんだろうね。
当時はまだ認可されて１年くらいだったから。
あと急に薬を飲まなくなったからセロトニンの分泌が変化して、脳が拒否反応を起こしたんだろうね。

だから薬については断薬は絶対にダメ。
増量するか、他の薬と組み合わせるか、別の薬に変えるかは先生に判断を仰ぐしかない。
今の症状をきちんと伝えて、どの症状がつらいのか、どの症状を改善したいのか…
たぶん全部なんだろうけど、きっちりと診察で伝えることが大切だと思う。

それでも改善しないのなら、セカンドオピニオンや病院を変えるのも選択肢のひとつだと思う。

きのう上司とメールで連絡取ったんだけど、そこで「申し訳ありません」
とかお詫びの言葉を書いた。本当に申し訳ないことをしたから。
今日返事が来て、申し訳ない申し訳ないと思ってたら治りませんよ。
と言われてしまった。

いろんな意味できつい言葉だった。

暖かい言葉じゃないか
うらやましす

>>318
その上司の方はうつ病について知識がある証拠だよ。

そうなのか・・・
なんかいい意味に取れなかったんだけど・・・。

どうやって申し訳ないと思わないようになるのか
今は分からない。

まあそんな言葉掛けてもらえてうらやましいけど
どんな言葉でもキツイ時期ってあるからな

好きで病気になる人なんていないんだし

>>321
自己嫌悪はうつ病の症状のひとつと言えるからね。
申し訳ないと思うなら、いったん会社のことは忘れて治療に専念することだよ。
そしてうつ病を克服して恩返しをしたらいいんだ。
まわりにどう思われているかを考えないことができるといいね。

>>324

ID:eRcUTtY2 = クヨクヨ男

座右の銘　「考え方は変えられない」

>>324
そっか・・・治療に専念してきたつもりだったんだけど、
やり方間違ってたのかな・・・。
でももう休職期間終わるんだ。復職はとても無理。
恩返しできないまま退職だよ・・・。

>>326
ごめん。
初期の人と思ってレスしていた。
それなら申し訳ないと思うだろうし、上司の言葉も悪意はないけどキツイね。
俺は退職組だけど自分の将来のことで頭がいっぱいで会社のことは考えなかったなぁ。
やり方が間違っていたという意味でみんなレスをしたんじゃないと思うよ。

>>327

ID:eRcUTtY2 = クヨクヨ男

　夢　「生涯年金生活」
　　　　＊ただ今、２級取得に向けて偽装演技練習中ｗ　

>>326
会社の休職期間が終わるだけなら、籍だけ置いてもらって
傷病手当金の支給を受けて療養って手もある

自分は即解雇組だったけどな
そんな言葉をかけてもらったこともないや

あんま深く考えず、ボチボチいこーぜよ

>>329
ありがとう。そのへんよく分からないけど、聞いてみます。
まあ、でも会社は解雇を希望してると思うんで・・・。

ぼちぼちいきます。

>>18
再発と言うか、うつってはっきり診断された訳ではなく、去年ｿﾞﾛﾌﾄを処方され8か月で寛解…
でも、今年の夏また落ち込みと不安と動悸の症状が出て病院へ。
薬はｾﾃﾞｨｰﾙとﾚｷｿﾀﾝ。
症状は今の方が軽い。

ここでも聞いてすみません。

みなさん傷病手当はどのくらいで振り込まれましたか？
うつ病になり自分申請二回目なのですが、今チェック段階で止まって振り込み日が未定なのです。
家賃などもあり生活苦しくて、毎日モヤモヤして、ずっと布団の中から出れません…。

>>332
俺の場合は傷病手当が基本給の６割、共済会の傷病見舞金が３割。
ボーナスはないけど基本給の９割から厚生年金等を引いた分が振り込まれてた。
でもひとつの病気で最大１年半で、同じ病気では２度の申請ができない。
２回休職したけど、実際は１年３ヶ月しかもらえなかった。
２度目の休職は２年も休んだのに…。

>>332
先月一回目を申請して、今月二回目ってことでいいのかな？
今月はそういう支給遅れの書き込みを散見する
自民→民主に変わって健保も手続きが変わったから？って話が出てた
健保によるけど、通常書類が届いてから2〜3週間
自分のとこは申請から10日前後で出てたから、予定が狂って大変だよ

休職→復職→休職（一年半以内）って流れなら
申請から１ヶ月くらいが目安かと。

あ、あとまだ在職中なら、会社で書類止まってることもあるから
聞いた方がいいかも
健保に問い合わせれば、支給予定日が確定してたら教えてくれるよ

>>330
傷病手当金というのは、健保組合から病気や怪我で働けない人のために出る手当のこと。
前は専門スレあったんだけど、荒らされまくって落ちちゃったんだよね…

330の休職中の給与がどうなっていたのかわからないけど、
会社独自の休職手当だったとして
もし解雇が決ったとしても、申請をして 「離職日までに支給が始まっていれば」
最長1年半で給与の２／３（金額はちょっとややこしいから概算）が継続給付される。
詳細は総務か人事関係に聞いてみるといい。
この制度、前例がなかったりすると意外と知られてなかったりするんだけど
療養に専念できるよう、ここだけは頑張ってみれ。

傷病手当金受給中になれば、ハロワの失業手当or傷病手当
（名前が違うだけで金額、支給期間変わらず）は延長申請ができるよ。

会社は在職中は社会保険の負担等もあるから、状況は厳しいかもしれないけど
自分も9ヶ月休んでようやく何となく上がってこれた
明けない夜はないんだぜ！って柄にもなく書いとくｗ

３３２です。

傷病手当の書類は５日に健ぽに既に届いていて現段階審中らしく。つっこんで問い合わせても止まってる理由教えてくれませんでした。
１回目は先月頭に提出で１１日に支給されました。
会社からは連絡ないので洩れがあったことじゃないし、支給を渋られる意味がなんだかわからないのです。

>>337
社保庁も今いろいろ突っ込まれてて体制変えつつあるから
各健保はそのとばっちり受けてて大わらわなんじゃね？としか言えず
早く出るといいね

３３０です。

先月は一回目を申請して、二週間いないに振り込みされました。今回は傷病手当申請が二回目です。
健ぽに問い合わせても、どーして審査処理にかかっているのか全く教えてくれません。。傷病手当てをもらっている間は毎月こんなモヤモヤな気分にさせられるみたいですね…。
今月振り込みなさそうだ…
色々考えるとおさまった片頭痛がまた激しく痛い。

いろいろ教えて頂きありがとうございました！

来月迄になかったら、もう終わりにします…

一年経つけどテレビはイライラして観れない
なんでテレビ捨てた
音楽は聴けるようになったけど

>>341
音楽のほうが精神衛生上はいいですよね。
テレビって必ずしも好みの番組がある訳でもないし、思い通りの展開にならないから…。

>>341
捨てたの？もったいﾅｽ。
でも、私も見ない。
ﾗｼﾞｵか音楽。
ﾗｼﾞｵもｱﾅｳﾝｻｰがﾃﾝｼｮﾝ高いと疲れる。
皆さんの、おすすめ音楽を教えてください。

>>343
ガーネットクロウが何故か落ち着く。
あとコブクロ、いきものがかり、スキマスイッチ、やなわらばーなど
のバラード系の曲をチョイスして調子が悪い時のために準備している。
元気なときは馬場俊英の応援ソングに力をもらっている。

>>343
詳しくありがとう。
…きっとｱﾅﾀは私より、私の息子に近いのかなw。
ごめんなさい、私@43歳。
でも、息子に借りて聞いてみます。
最近、私が好きなのはAIのSTORY(新しい方)かな…涙が出てくるけど、なんかｽｯｷﾘします。
また、何かおすすめあったら教えて下さい。ｱﾘｶﾞﾄﾈ。

↑ｱﾝｶﾐｽ。

>>343
ｈｉｄｅのＭＩＳＥＲＹ
ｅｖｅｒ ｆｒｅｅ
ＴＥＬＬ ＭＥ

>>343
riceというアーティストをオススメします。
元ヴィジュアルだったバンドのボーカルとドラムのユニットです。
曲調は個人的には「和」な感じで私は癒されます。
特に勿忘草と言う曲。

連投ごめんなさい。
あとBrave Storyがオススメです。
こちらはYouTubeで「rice PV」と検索すれば出ますが、
勿忘草はPVないので「rice 勿忘草」で。

鬱５年で、先日子宮けい癌を告知されてました。
不謹慎で申し訳ないけど、死んで自分は楽になれたらと思ってしまった。
残された夫のことを考えたら癌を克服しないといけない気持ちが強いけど。

夫が心配してくれ、セカンドオピニオン受けてみたら？と言ってくれたけど
もう１件病院行く気力がない。
月末に手術します。不安だらけで泣けてくるよ。

>>350
ここ踏ん張りどきですよね、一人で踏ん張るんじゃないんですよ。大事な人がいるなんて素晴らしいことだと思います。
旦那さんもきっと一緒に生き抜く思いでいますよ。二人で病院に行きましょう、うん、それがいいですよ。
今日帰ってきたら言ってみませんか？

>>343
The Smiths
イギリスの80年代のバンド
日本語が邪魔くさいときによく聴く
Reel around the fountain とかGirlfriend in a coma とかいいですよ
youtubeで試聴できます

>>344


　　ID:Y05C1MiN = クヨクヨ男


　　月収入(障害３級)　６万
　　月支出　　　　　　４万
　　貯金　　　　　　５０万

　

>>351
レスつくと思ってなかった。どうも有難うございます。

でも今の私の状態ではセカンドに行く気力がないです。
主人は会社を休んで病院まで連れてってくれると言ってくれてるのですが。

頭も混乱しててもう流れに従うしか出来なくて。

もし、あなたが女性なら子宮がん検診受けて下さい。
性行為をしたことがある女性なら誰もがなりうる病気です。

うつ病と診断されてから２週間、毎日ワイパックスとジェイゾロフトとベタマックを
飲んでるんですが、性欲が０になりました。・・・というより射精しなくなりました。
これは薬の副作用でしょうか？

うつでギンギンの方が変

介護疲れで鬱になったのが数年前。
家の中が明るく見えてたのが、全く明るく見えなくなってる。
昔の健康で元気な自分と、今の自分が繋がらない。

そういう人っていますか？
ずっと体調不良で実家で療養中だけど、ちょっとずつ昔の元気だった感覚を思い出せてきてる気もする。
それでもあまりの体調の変化メンタルの変化に、全く違う人みたいな感覚です。

こういう脳の疲労が取れてきたら、自然と頭の中クリアに、活力も取り戻す事が出来るんでしょうか？？

「ウツ病　３ヶ月休職＆加療を要す」と医者に診断され休職し始めて約1ヵ月半　
２週間目からプールに行ったり風呂に行ったりしてノンビリしたりして結構外出してた。

１ヶ月目に会社から傷病手当の事で紙が送られてきた後　数日後電話が掛かってきて
「もういい加減治ってるだら？アンタのは軽いウツなんだから早く仕事に戻れ」と
好き勝手に言われ、部屋から全く出られなくなり引きこもりになりました。
ウツになってから食欲がなく１ヶ月で１０キロ体重落ちました。
食事も腹が減ってる感覚がなく３日くらい何も口にしない時もあり、たまに酷いゲリします。
睡眠薬がないと夜眠れません。

このまま３ヶ月が経ち、仮に復帰した所でブリ返すのは目に見えてる。

ウチの会社４月におじさんがウツで首吊って自殺　５月に長期いた人もウツになりかけて
自ら退職していき、８月末に自分がウツで休職
会社に思い切り問題があるんですが、親族一同のバカ会社なので
何を言ってもムダなので自分も貰えるモノは貰って退職しようと思います。

そういう会社なら厳しいかもね

まぁ早く寝たほうが良いな

>>358
病気なんだから仕方ない
診断書に就労不可とか一部時間制限（一日三時間）とか
付いていたら、バカ親族会社なんかほっとけ

それより、問題会社なら公益者通報で労働基準監督署に
就業規則違反等など問題点をチクってやったら？

ひきこもってばかりで何もやる気になれない。
唯一やる気になるのは時間潰しになる過食だけ。
食べてる時だけ何も考えなくていい。
病院行ってるけど全然効果ないし・・
食欲ない人　羨ましい。
なにか趣味でも見つけたいな・・・

こんなに天気がいい日曜日なのに
ひきこもってる自分が情けない…
とりあえず窓開けて空を眺めてる。
ちょっと和むよ。
昼過ぎから出掛けようかな…

何か外に出る習慣とか趣味を見つけたいね
前のレスに犬飼ってるって人いたけど
犬の散歩とかすごい羨ましい…

>>362
犬はかわいいのですが、生き物ですから、
飼い始めたら、まず、世話が大変だよ。

>>354
何が怖いってあなたがそばにいないってことだから、男なら背負ってでも連れていくと思います。俺ならそうします。
とにかく今は二人で分かち合って打ち勝ってほしい。自分も息苦しくてどうしようもない時があります。
あなたが誰かに対して思うように、俺はあなたに他院での検査を受けてきてほしいと思っています。

今朝早く起きて、犬と散歩してきました。この調子で良くなるといいんだけどなぁ。

>>355
うつでも勃たないし、薬でなおさら勃たなくなる。
しぼんだ朝顔のような息子を見つめてため息をつく。

みかん食べると少し楽になるのは、私だけ？

俺はひたすら寝ていた
休職中は自分でも信じられないが一日１６時間以上寝ていた
復職後も休日は１２時間は寝てしまうが、寝ないと心身が持たない

>>367自分も果物食べると、なんか不摂生な体が喜んでくれてる感じがする　
みかんやバナナは簡単に皮剥いて食べられるしね

「海外ニート」っていう人のブログ読んでたら、
少し肩の力が抜けた。

すいません。質問があって、よければ答えてもらえると嬉しいです。

現在、大学三年生の女です。
周りが徐々に就活に打ち込み始めて、私も頑張らなきゃなという時なのですが・・・
最近、物が考えられなくなって困っています。忘れ物もちょくちょくしてしまう。
病的と言えるほどではないかもしれないですが、常に疲れていて肩が重く、
そのせいで集中力がなくて物が考えられないような気がします。
もう三ヶ月も、毎日疲れて疲れて仕方がないです。
一応、大学の診療所に行ったのですが、「ただ疲れているだけでしょう？」と言われてしまいました。低血圧症や肝臓病はないみたいです。
けれど、如何せん何にも集中できなくて、ただ疲れて億劫な気持ちだけで、
本当に困っています・・・就活しなくてはならいので、こんなようでは困るのですが、
どうしてもはきはきした周りが輝いて見えて、
こんな私は社会不適合だからきっと就職できても辛いことばかりだろうと思ってしまいます。思考が意識してもどうしてもネガティブになってしまいます。

このような感じなのですが、
私には精神的な病気の可能性はあるでしょうか？
これくらいのことなら誰でもあって、乗り越えてきたもので、今まで私が恵まれすぎてきただけかもしれないとも思います。
両親は精神病など口に出しただけで絶対に許さないと思います。友達もです。
でも、もしこんな日々が治る見込みがあるなら、心療内科に行ってみようかなと考えています。
私は、病気の可能性があるでしょうか・・・？

>>371
病気と考えるより一つの通過点だと思ったほうが気が楽かも。
でも実際体に症状として出てるならまずは内科に行くべきだと思います。



最近あんまり食欲ないけど果物だけは食べれる。
結構お腹に溜まるし、サプリ飲むよりいいね

>>372
やっぱり、気持ち的に甘えがあるのかもしれないですよね・・・ありがとうございます。
内科にはもう行ったのですが、よくわからないと言われてしまいました。

付き合っていた人がいて、別れたのですが、他の人と付き合い始めときに寄りを戻そうと言われて、
断ったら生きていても意味がないから自殺すると泣きながら言われました。
その人のことが辛くなって別れたけれど、嫌いなわけではないし、自殺されるのがすごく怖くて、
付き合ったばかりの彼に別れたいと言ったら、彼も、もう自分の人生はおしまいだお前は最悪だと私に言いました。
どうしたらよかったのかわかりません。
胸が折れるかぺっしゃんこになる感じがして、それがずっと治らず、問題が沈静化したいまもずっと疲れています。
チラ裏すいません。
自分を強く持てるよう頑張ります。

とりあえず、俺にも一発やらせてください

>>373
どちらの男も子供だわ。死ぬ死ぬって小学生じゃあるまいし。
何だか振り回されてるあなたがお気の毒です。
どちらに決めても骨が折れそうですね。

>>369
ﾊﾞﾅﾅなかったから、梨食べた。美味かった。
>>371
ただの疲れだといいね。
いろいろ調べてみて。
ただﾒﾝﾀﾙ的な病だと、放置する事で悪化もあるから、
早めに対応を…。

死ねばいいんじゃねゴミクズ

>>373さん
内科でよくわからないと診断されたのなら、一度精神科または
心療内科を受診されることをお勧めいたします。
両親や友人がおっしゃることはこの際、徹底的に無視したほうがいいでしょう。
典型的な「心の病」に対する偏見がある人のパターンです。

大切なのは、>>373さんご自身のお体です。
まだお若いのですから、心の病だとしても早めに受診されたほうが、
症状も軽くて済み、治療期間もそれほど長くかからないでしょう。
一度きりの人生を大切になさってください。
もし、精神科に抵抗感があるようでしたら、心療内科でも大丈夫です。

>>375さん
私の言い方がいけないかもしれません。
最初付き合っていた人は、最初の頃から死にたいと言っていて話を聞いていたのですが、
あなたが希望になったから付き合ってほしいと言われました。
当時私が１８、彼が中学二年生で、正直恋愛対象に見ることはできなかったのに、死なれるのが怖くて付き合ってしまったんです。
私が大人げなかったと思います。でももう後戻りできない気がします。彼のことも今は人間として好きだとは思います。
だから私もずんぶん悪いです。ハッキリしなかった罰だとは思っています。


>>336さん>>338さん
心のどこかで、私は本当は、病気なんだとお医者さんに言われたいと思っているとおもいます・・・、
どっちにせよ誰かに言うことはできないけど、もしこれが世の中の当たり前なら、生きていけそうにないです。
でも、病気だと判断されたいなんて気持ちが少しでもあってここへ書き込んだことは、
そこまで考えずに書き込んでしまったけれど、病気の方に失礼だったと思います。ごめんなさい。

もう少し頑張るようにしてみて、それでダメだったら精神科に掛かろうと思います。
スレ違いなのにありがとうございました。

>>378

ID:pNY3euqt = クヨクヨ男


　昨年１２月２０日に当スレにて、　「お前らのIDを遺書に書いて死んでやる」
　という文句で「死ぬ死ぬ詐欺」を実行。

　悪いことは言わない・・。コイツのレスは無視するに越したことなし。

>>380さん
残念ながら人違いです。

>>379
気を引きたいという思いからかもしれないけどね。下手すりゃそいつはストーカーになりかねないね。
まぁこの手のことは該当スレで聞いてくれ。
おっと、内科にかかるのは忘れないでおいてくれよ？

>>381

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結局、スルーできないのね・・・
>>187の宣言はなんだったの・・・　ほんと、意気地なしね・・・

ｗ

１１年前にうつ病と診断され、９年前に妻と子供に出て行かれた（捨てられた）。
会社は８年前に辞めた。山あり谷ありだったが、なんとか３年前に寛解。
就活中に一緒に暮らしてる母が倒れ、専業主夫＆介護の毎日です。
父は既に他界しており母と二人暮しで、バカみたいにデカイ２世帯住宅で無駄に暮らしてます。
もちろんローンもたっぷりと・・；

最初は元気な頃の自分でいられたが、４ヶ月目でうつ再発しました。
どんどん悪化してるが、誰も助けてくれない。
医師もカウンセラーも話しを訊いてくれるだけ。
介護のケアマネはオレがうつ病で働いていないから家にいる知っていながら、
「息子がしっかり介護してるから大丈夫」と思い込んでるし。

３６５日休みなし。これが２年半続いてる。いつまで続くのだろう・・
介護疲れ殺人をする人の気持ちが激しくわかります。
実際に完全犯罪を考えてみましたが、完全な方法はありません。
もやもや考えているうちに自分が死ぬ方が簡単という結果にいつもなる。

でも、死ねない。まだ、人生のやり残しがある気がして。。
つらい、、、眠れないが床に付きます。

>>379
氷河期世代の私からだけど、｢身体症状｣が出てるならきちんと心療内科で診てもらうと良い。早目に対処すれば、長期化することもない。
親も最初は面食らうだろうけど、可愛い娘の事だし理解はする気があればしてくれると思うよ。時間は多少かかるかもしれないけど。

あと、無理して在学中に内定取ろうとするより、今はまず大学卒業を目指しつつ、無理の無いバイトとかで良いんじゃないかな。
このご時世、新卒の内定が取れないまま卒業も珍しい事じゃないよ。
社会は厳しいから、そんな体調のまま騙し騙し社会人になって頑張ろうとしても余計悪化するよ(私がそうだったからだけど)。

恋愛も、社会に出てからの方がいいと思うよ。
新卒ならチヤホヤされるし、精神的に自立した男性とも沢山出会える。
手近な男性で苦労して疲弊するより、今は自分を一番大事に考えてあげてね。
頑張る貴方に幸あれ。

ID:VtTvv5cf＝池沼
くだらないAA貼り付けてスルー検定迫るDQN
お前も病院逝け。それも閉鎖病棟で一生過ごせ。
わかったかな？

>>385って釣り・・・？
ずいぶん被害妄想入ってるな　何年も収入がない夫とどうやって生活していけと？
出て行く奥さんの気持ちもわかります。
ケースバイケースだとは思うけど、障害年金や補助金が出る場合もある。ケアマネージャーのほかにも保健所の相談センターとか色んなところに電話して、まずは話を聞いてもらっては？

釣りじゃなければ心中して死ね

今朝も、早起きして散歩してきたよ。

>>388-389
酷くない？
釣りとは思えないしお前らが鬱とも思えない

>>387
反応するな、少なくとも俺には見えていない

先日季節性のｲﾝﾌﾙ予防接種受けてきた。
腫れが酷い、体もだるい。うつ症状は安定してるが、激うつの時にｲﾝﾌﾙになった時の事を考えると、不安でたまらん。
皆さんは受けた？

>>385
同じ。自分も認知症の母の介護でウツになりました。
夜に眠れないのでつらかった。２４時間は大変です。
できれば施設に入ってもらうのがいいと思います。

クヨクヨ、今日は書き込みできなくなったなｗ
自分で自分の首を絞めるとは・・・ｗ　
ほんと廃人ｗｗｗｗｗ

とにかく金がない。病院代もないアモキサンとデパスを急に止めると
副作用が怖いがしかたない。
もう死にたいと本気で思う。

>>393
毎年うがいと手洗いで切り抜けている。
小学生のころからインフルエンザにかかったことがないのでのん気にしている。
病院とスーパー以外は外出もしないしね。

>>396
つ【生活保護】

生活保護なら診察料も薬代も無料だったはず。
死ぬ前にもう少し悪あがきしてみよう！

午前中に洗濯しただけで、この時間まで寝てしまった。

生活保護の連中はシップとか風邪薬をもらい、売って小遣いにしている。

>>388
収入はあったよ。うつ病でも仕事してたからな。年収が７００万から３５０万になっただけ。
収入が無くなったのは、離婚してから３年後だよ。まあ、元妻がそれを予期してというなら、
そのとおりだけどな・・
（贅沢な生活に慣れてて「自分が働くのは嫌！」と捨て台詞を残して、新しい男に寄生したｗｗ）

今の収入は障害年金（厚生３級）です。スズメの涙ほどだけど。

おまえはそういう窓口的なとこに相談とかしたことないだろ？
しっかり喋れば喋るほど、「この人は大丈夫」と取られるんだよ。
そして、弱ってる時は相談のために口を開くエネルギーもない。喋る文章を組み立てることすら無理。

>>389

ありがたい助言ですｗｗ

>>394
レスありがとう＾＾

頭はしっかりしていて、本人が自宅での最後を望んでるから。
ただ、頭はしっかりしてるので口には出さないけど、
オレが不調そうな時には手がかからないように気を使ってくれてるのはわかる。
助かります。こういうのをやりがいに思わないといけないんだろうけど。

でも、やっぱり不調の時は理性が無くなって殺意だけが・・；

もうちょっとがんばる。

>>402なんか気持ち悪い　離婚したくもなるわ…

生きとし生けるものたちが幸せになりますように

うつ病八年目の私か皆に言いたい事

>>405
あなたの優しさがいつしかあなた自身に戻ってきますように。

>>404
メンヘラ女は無責任でいいよなｗｗｗ
家族背負って、借金背負って、仕事の責任を背負って、ドクターストップがかかっても
働き続けなければいけない立場が全く理解できないだろうね（笑））

男や家族に寄生して生きてる甘ちゃんがうらやましいｗ

生きる者の幸せの分量は決まっている　食料と同じ
ときどき加藤みたいなのが事件起こして　多数の人がメシウマになったりする
人の不幸を横目で睨みながら自分の幸せをつかむがよろし
大多数の負け組を肴に少数の勝ち組みがしあわせを謳歌している

女で可愛いくてとりあえず良かった。けど鬱…。

自分の外見に性格がマッチしていなかった。
可愛くて得することとか本当にあるの？

女は楽でいいよな。って言葉、見飽きた。

>>410
見知らぬ国のトリッパーにて、希望の文字列がなかなか「マッチ開始」にならないなあ…。
と思ったことが幾度もあります。総当たり検索なので、5文字で大文字と小文字と数字の混在だと
検索にかなり時間がかかりますね。

私、専業主婦でうつ。
家事、子育て、結構大変だけど、もし夫がうつだったらって考えるとかなり不安。
働き盛りの男が、かかってしまったら本当に大変だと思う。
いろんな責任があるから、休んでられないとか考えて、頑張ってしまうでしょう…。
誰がなっても、大変で嫌な病気だと、つくづく思う。
治りたい。

>>413
俺個人の意見だけど…
治療という意味では子持ちの専業主婦が一番大変だと思う。
自宅＝職場だもんね。
男みたいに会社を休職して自宅療養とは違い過ぎる。
お互い治りたいですね。

>>414

　　　ID:eQU5WI/p = クヨクヨ男

　　　貯金わずか５０万ｗ

今夜は冷え込むらしいね。
明日は診察日というのに…。
朝がつらそうで今から憂鬱だなぁ。

そろそろ鍋の季節だな。

いっしょに鍋をしてくれる人がいない。
一人鍋は寂しいし。

やっぱり体をよく温めるほうがいいのかな？

趣味を探さねば…

>>419
体を温めるのとは違うけど、先生からこんなことを言われたことがある。
なるべく外気と室温の差を少なくして服装で調節するように言われた。
気温の変化が鬱に影響するらしい。
全員に当てはまることじゃないけど…。

>>421
なるほどー(・∀・)

>>422
住んでいるところでできない人もいるだろうけどね。

>>418
鍋は一人に限る。
自分の好きなモノだけ入れて(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

被害妄想すること風の如し　引きこもること林の如し　罵ること火の如し　ウソ寝すること山の如し
　　/,_ ┴─/ ヽ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ノ)ノ,(ノi 　　　　　　　　　　_,,..,,,,_
　（・_.,》.'(・_,》)ミ ヽ　　　　　　　　　∧∧ 　.∫　　　　 (　　　　(ノし 　　　　　　　/ 　 　⊃ヽ-、＿_
　/ ,,_＿,ニ、、　 |　　　　　　　 　/⌒ヽ)─┛　　　 .┐)　∧,∧ 　ノ 　　　　　 　l　 　 /　　　　　　ヽ
　|　Y~~/~y} ｀,　|　　　　　　　〜（＿__）　　　　　　　..|(　( ....:::::::)ﾔｰｲｳﾂﾔﾛｳ／`'ー-/＿＿＿＿／
　| .,k.,.,!,.,.,r|　,!く　

ID:eQU5WI/p = クヨクヨ男

　　　苦手は、親父と早起きｗ

ID:eQU5WI/p = クヨクヨ男 恥ずかし語録

http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1253617890/l50　より

604 ：優しい名無しさん：2009/10/20(火) 22:22:29 ID:eQU5WI/p
>>603
俺は身の丈にあった生活が一番ストレスと無縁な生活ができると思っている。
>>599みたいな考えは疲れる。
俺は離婚もして退職もして障害年金で生活している。
ギリギリの生活だけどストレスはなくて楽してる。

　　　↑
　　さすが、働く気の無い税金ドロボーの生涯年金生活企画者ｗ　
　　言うことが違うｗｗ

ID:eQU5WI/p = クヨクヨ男 恥ずかし語録�A

http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1254831123/l50　参照

負の誘いをしてるが、見事にスルーされてるクヨクヨ男ｗ
あ〜、哀れｗｗｗ

>>424
寄せ鍋やおでんとかはいろいろな具があって美味しい出汁になる。
鍋セットを買っても何かが違う。
実家へ帰った時しか鍋は食べないなぁ。

100円ショップでも売ってますしね

家だけでも冷暖房使うのやめたら、頑固な冷え症治ったよ
昔はこたつに二時間入ってても足先冷たかった

顔に冷たい空気が当たると、脳がヤバい体暖めなきゃって思うらしい
自律神経の乱れが矯正されるらしいです

>>429

　　ID:DdcDgjQt　=　クヨクヨ男


　　昨年のクリスマスの夜の当スレは、クヨクヨ男が１２月２０日に
　　当スレで起こした「死ぬ死ぬ詐欺」で非常に盛り上がった！
　　
　　チャット化した当スレに入れなかったクヨクヨ男は、今でもご立腹ｗ
　　他人になりきって参加したが、「お前クヨクヨだろ」とすぐにバレて笑いものに・・・ｗ

>>431
自然が一番ってことなんですね。
生活が便利になっている先進国ほどうつ病が多いのはそのせいかもしれませんね。

今日の4時から20時まで縛睡した

>>434
今夜は眠れないね。
でも流星群が見れるチャンスと思えればラッキーかも。

俺も今日はダメだ。
飯以外は寝まくってた。
2日連続散歩サボり。

>>436
昨夜はかなり冷え込んだからね。
俺も午前中は激うつだったよ。
うつ持ちにはつらい季節だよな…。

食器洗いと洗濯2回しただけで、夕方からさっきまで寝てしまった。
どんだけ疲れやすいんだ・・・
鬱が治るかも心配だけど、体力面も大いに心配・・・。
なんだかもうこのまま衰弱してｱﾎﾞｰﾝでもいいけど。それには若すぎるかｗ

>>438
家事も慣れると疲れないんだけどね…。
ただ体力は確実に落ちてるよね。
体重は変わらないけど腕や胸板は貧弱になってきた。
せめて散歩からウォーキングへレベルアップしたいものです。

クヨクヨ（=ID:DdcDgjQt)、今日もアンカー付けてもらえなかったなｗ
しかし、おのれは、１日に何回、負の世界に導こうとするんだｗ？

>>439
一人暮らし歴と主婦歴長いんで、慣れてるはずなんですが・・・。
わたしのばあいは8kg体重が落ちてしまったせいもあるのかな。
いつかウォーキング、できるようになれば良いなあ。

>>441
８�sの体重ダウンは厳しいね。
食欲をコントロールしながらうまく体力回復できるといいね。

>>437
冬ダメか？
俺は夏にどうも落ちることが多い。
休職のキッカケ２年連続お盆前。
たまたまかもしれんが…。

明日は片道徒歩１時間のお出かけ。
デパスをお守り代わりに財布に忍ばせて。
倒れませんよーに。

>>443
冬は不調だ。
休職したのも入院したのも退職したのもみんな晩秋〜初冬だな。
明るい時間が短いほど規則正しい生活をしないとね。
デパスは俺もよく使う。
効果あるよね。
レンドルミンが効いてきた。
おやすみ。

>>435
さらに22時から今まで爆睡した

>>442　>>444

　　ID:kKHjOo9d = クヨクヨ男


　　相変わらず深夜にクヨクヨの、遅寝遅起が止められない廃人ｗｗ
　　コイツに「前向き」さは全く見られないｗｗｗ

>>445
俺は１１時間も寝て先ほど起きた。
寝すぎると憂鬱になって頓服を飲むからまた寝てしまうってことない？
温度差のある季節になったからか、冬が近いからか…最近調子が悪い。
不規則な生活なので調子が悪くなるのはわかっているんだけどね。

>>447 ID:kKHjOo9d = クヨクヨ男

　|:::::::::::::::::::::::::::,.::,',':::::::,,:::::::::::,　ﾉ.|::::/. .!、::::::::|!::::::
.　 |:::::::::::::::::::::::／'':/:::::,'',',i'::::::,','/ . |:::!. . .ヽ:::::::::|`､:::
　　|::::::::::::::::／ ,','::i:::／::i':|::／i''. . . .!::|. . . ヽ:::::::|. .`、
　　 !、::::::::i'"::::::!__|:/;;=ﾆ';|'-;;;'ﾆ_;_;_;_!|. . . . ヽ:::::| . . .
.　 　 〉i'|/ヾ、 `￣!' ,,.-=＝ﾆﾆﾆ=-.､`"':ｰ- .ヽ:::| . . .
　　　,' /ｿ入'､　　　ゝ　　!:::（　 ）::.!`'ヽ. ::::ヽ .:ヽ|　. .
　　　!、 /　ハ　　　　' ,　ヽ:;;;::::;;ノ　　,. 　 　`. :`!、
　　 　ヽ`ｰ､`'ﾊ.　　　 　` - --- ‐　'
　　　　 ヽ、ヽハ　　　　　　 "''''' "
　　　　　　ヽ､,,-;　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ID:kKHjOo9d を「あぼ〜ん」してクリック
　　　　　　　　,,-!,　　　　　　　　　　　　　　 .i|　.. 　　　　　　ID:kKHjOo9d 「あぼ〜ん」してクリック
　　　　＿,,r‐"/::::!,　　　　　　　　　　　　　 /:! .:::::.. 　　　　　ID:kKHjOo9d を「あぼ〜ん」てクリック
ー'''￣　//　/:::::::::ゝ、　　　　　　　　　　　〈::| .::::::::::.

>>447
先生に相談したら、季節の変わり目だからだろうかなぁ
と言う曖昧な答えだった。
一日20時間近く眠るなんて・・・・
親に言ってみたら寝れないよりはましと言われた

>>449
確かに不眠症よりはマシかも知れませんが
一日のほとんどを寝てしまっていると何の楽しみもないしリハビリだってできない。
多眠（？）も憂鬱になりますよね。

俺はうつになりたてのころは２０時間くらい寝てました。
一回目は過労とストレスが原因だったので抗うつ剤のせいもあったので医者にはそれでいいと言われました。
２週間くらい何とも思わずひたすら寝ていました。

何か趣味みたいなものはないですか？
それをしていれば規則正しい生活に戻るかも。
俺の場合は冬が近づく調子を崩すのは恒例なんですが…。
先生も様子見という意味で「季節の変わり目だからだろうかなぁ」と言ったのでは？

ウツ病と診断され、最近だいぶ体調が良くなってきたので転職しようかと
何社も面接受けたが、全部不採用で気分が落ち込んだ。

医者に完治３ヶ月と言われたが、医者の復帰してもよいという診断書が
なくても会社に復帰してもいいんだろうか？

>>451
医者に再度診てもらってお墨付きをもらったほうが確かですよね。
転職はこういうご時世ですからまた別の話としても。

>>450
わざわざありがとう
参考にしてみます

ID:kKHjOo9d = クヨクヨ男


認知療法を完全否定するため、しばしばスレを荒らすｗ

昼夜逆転生活からやっと抜け出せたよ
睡眠時間も自然と7〜8時間で目が覚めるようになった。
体調はさほど変わらないけど
気分的にはだいぶ前向きになれた気がする。

明日は散歩に出てみようと思う。

>>455
良ければどのように抜け出したのか教えていただけませんか？

>>456
昼はとりあえず体動かしてました
(と言っても部屋の掃除とかストレッチとかですが…)
風呂は長めに入って心地いい疲労感が出るので
体が暖かいうちに布団の中へ…
そして携帯いじったり漫画読んだりしてたら
いつの間にか寝てしまってます。
それでも寝付けないときは睡眠導入剤で無理に寝ました。
それを一週間くらい繰り返したら
今は薬飲まなくても自然と夜寝て朝起きる習慣が身につきました。

あと、朝起きてないと親の視線が痛いので
そういう環境がよかったのかもしれません^^;

>>457
自分でリズムをつくることが大切なんですね。
最後の２行はよくわかります。
実家へ帰省したときは早寝早起きしてので…。

>>458
実家に戻って、親父と腰をすえて話をした方がいいんじゃないかｗ
　今日も既に６クヨで２ch中毒の生涯年金生活ニートのクヨクヨちゃんｗ

　遅寝遅起を止める気の無い廃人ｗｗ

ID:kKHjOo9d = クヨクヨ男

お前、こんなアドバイスして、ほんと底辺の生き物だなｗｗ

http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1253617890/l50　より


683 ：優しい名無しさん：2009/10/22(木) 18:21:39 ID:
退職願出して現在一ヵ月の有給消化中

退職した後ってあれだな
生活パターンが変わるから何もすること無くて戸惑う
かと言って無職の感覚になれちゃってぐうたら人間になるのも嫌だし
夏休みのような気分で旅行に行きたいとも思わないし
まだ馴染めない俺がいる

684 ：優しい名無しさん：2009/10/22(木) 18:26:00 ID:kKHjOo9d
>>683
今のうちに障害者手帳を申請しておけば失業給付が３００日になるよ！

>>460
老婆心ながら、そろそろやめたほうがいいと思うよ。

utu：メンタルヘルス［レス削除］
http://qb5.2ch.net/test/read.cgi/saku/1199446946/519-530

11時間も連続睡眠が取れるなんて、とても鬱とは思えないね。
俺の大きな悩みのひとつは短眠がなかなか善くならない事。
もう2年ばかり3時間以上長く眠る事が出来ない。眠りも浅い
から、必ず夢を見る。大体悪夢。

>>462
睡眠薬を３種類飲んでるから眠れるんだと思う。
薬なしだと中途覚醒ばっかりだよ。

削除依頼された方、お疲れ様でした。

また出て来てるの？
アニヲタニート。
前スレでもあぼ〜んされてたのにね。
さすがに多重人格障害でも
これは削除依頼されて当然だわ。

>>461

　　　 ,.､‐'"´:/:::::ｨ:::／　:／　　　 ヽ　　　`ヽ､:::::::::＼
　　,､' 7゛:::::::l:::::/ ::/　 /　　　j |＼ `　　　　 ヾ､::::::::::＼
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　やっばりスルーできないのね・・・
　まったく、国民の税金で毎週ロト６買ってるなんて、廃人以下ね・・・

多重人格障害アニヲタニート

�@いつも同じAAとレスしか貼れないアニメ脳。
�Aニートなので毎日２ｃｈが出来る。
�BYOとか今頃の若い奴でも使わない英単語を使いたがる。
�C言葉で競れなくなったら常にAAに走る。
�D( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼ を極端に嫌う。
�E頭が悪いから普通のレスが出来ない。
�F低脳なのか、いつも同じレスに終始する。
�Gレスで攻撃されるとすぐにROMる
�Hレスする時は闇の力というアホな言葉でレスをする
�IとどのつまりAAとコピペでしか勝負出来ない。
�Jしかも多重人格で2つのPCで操作してる人間失格者。
�KAAが自慢なのだろうが、ネタ的に寒い。
�L常用漢字ですら読めない、書けない低学歴。
�M空気が読めない上に、人の区別すら出来ない。

460 優しい名無しさん sage 2009/10/22(木) 21:07:05 ID:sPmsv8At

アニヲタニートの痛い真実。

�@公安を振りかざしてる割には誰もしょっ引けない。
�ANG指定をされているにも関わらず、しょぼい自己レス連発。
�Bいつもレスがワンパターン過ぎるので、住人一斉あぼ〜んを簡単に食らう。
�C携帯厨か頭が低脳過ぎるのか、いつも改行が出来ない。
�Dアラ5なのにも関わらず、残り短い人生を２ｃｈに注いでいる
�E実はとんでもないガチホモ。
�F一度目に障る相手を見つけると同じレスばかり連発してる超低脳。
�Gその執念だけは立派なストーカーなのだが、妄想癖が重症なので全く的を得ていない。
�Hドナー登録をしたくても五臓六腑が薬漬けのため提供出来ない。

NGにめげずに頑張るアニヲタニート

o(^▽^)o

>>462
自分は夜何時に寝ても、朝必ず5時に目が覚める。
あと、1時間は寝たいのに…。3か月くらいその状態。
医師は睡眠時間は足りてるって言うけど、疲れはとれない。
で、ｶﾌｪｲﾝ抜きを今試してる。
ｺｰﾋｰ、ｳｰﾛﾝ、緑茶は飲んでない。
まだ1週間もたってないからわからないけど、体には優しい感じでよくない？

>>469
俺はちなみに麦茶ですね

自分は水だな

おしっこで目が覚めると思う

5時とかに起きれる人羨ましい
せめて8時には起きたいよ
起きるタイミング逃すとやる気なくしてダラダラと午後になる
昼夜逆転してるから無理矢理起きてるか、なんてこと出来なくなった

今日、始めてカウンセリングというのを受けた。
医者にしか言っていないことを他の人に話すと少し楽になるね。

>>474
自分はカウンセラーには言ってあるけど、医者にまだ言えてないことがあります

裏ではカウンセラーと医者はツーカー

>>469
私も麦茶派。一年中飲んでいます。

今日は、クヨクヨ現れなかったなｗ
やっと○んでくれたかｗｗｗｗ

>>469
カフェインレスコーヒーに最近ハマってる。
妊婦でも飲めるようなのを西松屋とかで買ってれよ。

http://viploader.net/ero2d/src/vlero2d010547.jpg

ウツで休職して約２ヶ月　やることもなく
最近ヒマでしょうがない。

体調もかなり戻ってきたし、転職しようかと
結構面接しに行ったけど、どこも受からず
凹みまくりなのでボチボチ復職しようかと
思ってる。ボーナスも近いし・・・

しかしバカ会社だからなあ・・・
医者の復職しても良いといい診断書がなくても
復帰してもいいのかなあ？

睡眠薬５種類飲んでるけど全然効果ない。
でも医者にはこれ以上キツイ薬は出せないと言われた・・・
何もやる気になれない。
唯一時間潰しにやるのは過食だけ・・
それで醜く太っていってますます引きこもりがひどくなってる。
現実逃避してる・・・・・

>>481
医者許可なく復職危険だよ。
体の回復は結構早くて２，３ヶ月で治ったように思うけど
それで復職するとリバ来てさらに酷い鬱になることもあるよ・・

ちなみに自分も3ヶ月くらいで本当の回復してないのに
暇だなーと思えてすぐ復職したら案の定3年鬱続いた。
今考えると復帰したい、ってよりしなきゃって思ってたしな。
全然治ってなかった。

今は調子悪いときは理解ある友達の仕事手伝うバイトしてる。
週３で行った時はやっぱりまだ全然知らない会社でバイトは無理だな、と思う。

>>481
生活もあるだろうから止めないけど、せめて減薬終わるとこまで持ってけ
波くるよ

だいたいどれくらいで、復職したり再就職したりするのが
いいんだろう。人によるとは思うけれど・・・。

私、休職2ヶ月目で12月から復職しないと、解雇って言わ
れてる。でも、後1ヶ月じゃ無理だなって思ってる。

またプータローか・・・。

つ【傷病手当金】

在籍中に受給してないと、継続受給出来ないので気をつけて
長い人生を考えたら、自分を大事にして
何も考えずゆっくり休むべし

>>486
今受給中なんですが、解雇と同時にそれも無くなるんじゃないのですか？

>>487
離職してもスタートから一年半迄は受給可能
失業手当は延長手続きをとれば、その後受給可能
生きてく術が全くないわけじゃない、絶望すんな

おりは２ヶ月半休職して復帰したら８ヵ月後にまた再発して結局退職に追い込まれたよ。
うつ病はまだまだ社会には認知されてないよね。会社でも白い目で見られるし。

>>488
レス＆励ましありがとうございます。

たぶんそれって、社会保険に入って1年以上経っている人のみ
対象ですよね？いまぐぐってきたんですが。。。
私入社半年未満なので、傷病手当金の延長もハロワからの失
業手当も無理かと思います・・・。

間違ってたら教えてください。

レスありがとうございます。
傷病手当金もまだ入金されませんが、金銭的には今年中くらいは働かなくても問題ありません。
「ウツ３ヶ月　休養＆加療」と言われてウツも初めての経験でどうしてよいのやら
サッパリ分かりません。会社の同僚が４月にウツで首を吊って自殺し、長年勤めてた
60歳近いおじさんも仕事がヒマなせいで減給＆休まされ、悩んで５月に自ら退職していきました。
自分は激務が続き８月末に仕事中ぶっ倒れ、病院に行きすぐドクターストップ。
一時期は自殺もマジで考えて、どうやったら楽に誰にも迷惑かけずに死ねるか考えてました。
でもまだ独身で結婚もしてみたいし、こんなことで死んだらいけないと思い留まりました。
会社自体が親族一同の中小会社であり、組合もない。自殺者が出たにも関わらず自分らには全く
関係ないと思ってるようで改善も意識改革も全く考えてない模様。
過去にも何人もウツで潰れて退職しているそうです。
こんなバカ会社辞めたいんですが、こんな時代就職先も中々見つからずどうしてよいものやら
困っています。
社長の息子がバカすぎで何度も衝突してますが、親も筋金入りのバカなのでどうしようもない
救いようのない会社です。
長年生きてきて転職も何度もしましたが、ここまでバカだと思える会社も初めてですし
同僚に自殺されたのも初めてで、会社も何事もなかったかのようにしてるのも考えられません。
ウチの親もウツに対して理解がなく、近所の目もあるのか「早く働け」と罵られました。

自分をこんなウツ病に追い込んだ会社が憎い。
会社から「早く復帰しろ！もういい加減治ってるんだろ？」と言われ引きこもりが
酷くなりました。

もう一ヶ月ゆっくり休んでクビならクビでもいいや。
アルバイトでもして適当に暮らそうかなと。

あー目が覚めちゃった・・・

子供がｲﾝﾌﾙ学校閉鎖で、うかうか横にもなれない。
幸い感染はしてないが、いつどこでもらってもおかしくない状況。
不安神経症の自分には耐えられない環境…。
ﾚｷｿﾀﾝが増えるよ。

誰かが書いてた気がするけど早寝早起きは大事だと思った。（特に起きる時刻は習慣づける）

昨夜、友達が来て夜遅くまで起きてた関係で目覚ましかけずに好きなだけ寝てしまった。
当然いつもより遅く起きたんだけど気分が良くなかった。
まだここまで回復してない人もとりあえず目覚ましだけかけてみてはどうでしょうか？
なるべくベットから離れた場所に置けば二度寝防止にもなると思う。もちろん睡眠時間が十分に取れてる事が前提だけど。

あと温泉なんかもお勧めです。
明日病院だし何とか気力を振り絞って行って来たけど帰宅後は本当に行って良かった思った。
安定剤の筋弛緩作用のせいか解らないけど、いつからか低血圧だと言われていたので冷水と温水を交互に入る入浴法を実践してるんだけど、
冷たいとか熱いとか感じてるうちは不安とかから意識が逸れて良い感じだし。
ぬるま湯は普通に気持ち良いと感じるし。

ニュース速報系の板を見てる関係で、サウナ室のTVで国会の所信表明演説の時は小沢が写った後に鳩山が「友愛」と口にした時は吹いたけどｗ
それ以上は熱くて演説の内容どころか普段の不安どころじゃなかったです。

皆さん大変だったな
俺は、金銭管理が無茶苦茶になった
それと、別居してた親が、転がり込んできて
「怠け病」の連呼
まあ、ボチボチやっていきます。

今日ゴミの日だったのに吐き気が酷くて起きられなかった
今まで寝てたからまた夜眠れないだろうなぁ

やっぱりどこの会社もそうか。
まぁクビにしたいのはわかるが、悪者にされたままはイヤだなあ

>>490
そうか、半年未満か…
そうなってくると傷病手当「金」の継続は難しいね
ハロワの失業手当か傷病手当は要件を満たせば半年勤務で出るはずなので、調べてみるべし
いざとなったら生活保護申請

今後のために、ちょっとだけ頑張ってみて

すいません、国民健康保険って2カ月ごとにもらいに行くものですか？
8月交付で同年9月末で切れてました。。
明日病院なのに、確認するの忘れてた。ご存知の方いませんかね？

>>499
保険証のこと？
保険料を払っていれば送られてくるものだけど…。
一年単位で送られてくるよ。

>>499
明日役所電話して聞けば？
病院には、事情話せばお代は待ってくれるかもよ。
不思議なんだけど、一ヵ月で保険切れるもんなの？

>>500
そうです、保険証のことです。やっぱりそうですよね。。

>>501
多分1年設定のところをタイプミスしてるんじゃないかと思うんですよね。。気疲れします。

レスありがとうございます。

>>502
タイプミスなら尚更役所に言わなきゃ。
しんどいだろうが自分のためだ。
歯を食い縛ろう

>>502
同じタイプなら下は交付年月日で平成２１年。
有効期限は上段にあって平成２２年。
見間違ってないか？

>>503
ありがとうございます。

>>504
交付も有効期限も21年です。タイプミスですよね、んー('A`)
病院でも変ですねって言われました。。明日行ってきます。

>>505
残念だけど、リハビリのつもりで行けば気分も変わるよ！

>>505
大丈夫。
明日やればいい
今日は明日のためにひたすら休みなよ

申請日にもよるのかな
自分も6月交付で10月1日から新しい保険証になったよ
なんか切り替わりの時期がそうなんだと思ってた

>>500　>>504　>>506

ID:2+eL71Bu　= クヨクヨ男

http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1256448664/l50　より

51 ：優しい名無しさん：2009/10/26(月) 13:59:08 ID:2+eL71Bu
デリヘルって本番ＯＫなの？

55 ：優しい名無しさん：2009/10/26(月) 14:50:57 ID:2+eL71Bu
昨日も聞いたが明確な回答がないなｗ
オマエらデリヘル利用したことねーだろｗ

56 ：優しい名無しさん：2009/10/26(月) 14:52:18 ID:2+eL71Bu
>>52
オマエは知ってるみたいだから答えろ！

58 ：優しい名無しさん：2009/10/26(月) 15:09:11 ID:2+eL71Bu
>>57
でもやっぱ金が高いとこがいいよな。
都心部にあるところを利用するのがいい。
地方は本番ＯＫの店は多いけどな。

　　　↑
　障害年金使ってこんなことしてるのか、このお下劣野郎！
　当スレでは、しらっとしやがってｗ　全く、ドン引きだぜｗｗｗ

みなさんありがとうございます。

　　　　　　　　　　/　: : : /　 　 　　 　 　 　 i :　 　 　 : : ｀ 、
　　　　　　 　 　 /　: : :./ 　 　 /　 ,　　　; 　| i 　 　 　 : : :　ヽ
　 　 　 　 　 　 ,'　 : : :,'　　　 /　 / 　　/|　 | |　|、　:　:| : :　 :i
　　　　　　　　 i　 : : / 　 　 /i . /!　　/　! .,'| |　lﾊ　　: | : :　 :|
　　　　　　　　 |　: :/ . イ　 .:::| / | 　/　 ｊ / !.ﾊ |　Vi　 | : : 　 ヽ、
　　　　　　　　 | :.ノイ 　 　 ::::!' 　l ./　__,/ . |!　!| ､ ﾘ;..ｲ　i　 i　: :.
　　　　　　 　 イ´　/.:i 　 :十ﾅ''T;ﾘ!三. / 　ﾉ　 ﾘ._｀Tﾒ !　l　 ﾄ､: :|
　　　　　　　　ﾉ 　,'ｲ::l　　 :| ィｆ''ｆ:::;ゞiヾ　　　　 ｲ::ゞ!ﾊ | .ﾘ　i|　ヽ!
　　　　　　　/　　　 ! :ヽ　 :| .ヾ 弋Yﾉ 　　 　 　 ﾄYｿ〃!./　/l　 .ﾉ
　　　 　 　 / 　 　　: : : :ﾄ、|　　　　　　　 　　 　 ｀ 　 /,' ,ノ ﾉ　
　 　 　 　 ,'　,　 、 　: : : Yヾ、　　　　　 　 　 '　 　　,' 　i| ID:2+eL71Bu って、最低！
　.　　　　 i　从　ヽ 　: : : : : ::ﾄ､　 　 　 　 __　　 　 ｲ　　ﾊ
　　　　 　 !'　　ヽ　:ﾄ､ : : : :i:::|　　　、　　　　 　イ: ::　　　:|　　　　
　　　　 　 　 　 　＼　ヽ:.:..ﾉﾘ:＼　 　｀　　ィ::´::: |.: : 　 : ﾊ|
　　　　　　　　　　　　　 ヾ'/:.　　丶 ..__∧::|ｲ::::从:.:ﾉ ノﾘ
　　　　　　　　　＿＿ ,. -:'::::...　 　　 ∧　ヽ、＿＿_
　　　　　　　 ／⌒ヽ　 ＼ ｀ヽ.　 　 //∧ ..:: 　ヽ ヽ｀ヽ

>>505
タイプミスではないと思います。
たぶんその市が発行している国民健康保険証の期限が9月末なのだと思います。
通常は9月中に新しい保険証が送られますが、簡易書留での発送なので、不在等で受け取れなかったのかも。
また、8月に国保加入されたということで、電算処理が間に合わず、更新の保険証が送られなかった可能性があります。
いずれにしても、役所に行けばすぐ発行してもらえると思いますよ。

節約の為に携帯解約された方居ますか？

９月末に傷病手当の紙を医者に書いてもらい会社に郵送したのですが
いまだ入金されません。
いつになったら入金されるのでしょうか？

傷病手当はハロワ
傷病手当金は健保
さてどっち？

なんつって

傷病手当金の初回審査は１ヶ月位が目安
但し会社で止まっていることもあるから
健保に保険者番号で問い合わせしてみれ

>>514
自治体によって違うけど普通に２〜３ヶ月かかりますよ。
気持ちはわかるけど、あせらずに。

うつになりたての頃は、ほぼベッドの中。起きてリビングに行っても、薬飲んでいつの間にか寝てる。

最近は、何時に寝ても6時20分に目が覚める。早起きすると気持ちがいい。
ただ、すごい過食で7キロ太りました。
昨日は、一気に食パンにマーガリンとハチミツぬったのを4枚食べました。

>>513
一つにまとめたので、まぁ解約には近い形にはなりました。
ケーブルテレビも解約しましたよ

あ、あと、電話してみて手元を確認したら、簡易書留で送られてきていました。
封も切ってありました・・・・何やってんだろう自分orz

>>519
まぁまぁ気にしないで下さい。
保険症を忘れたり、診察日を一週間違えたり、薬を間違って飲んだりしていますが
もう慣れてしまった自分のような人間もいますので。

「保険証」を「保険症」と書いてみたり…

今日も15時間寝ちゃった

今日は久々に天気が良かったから起きて日光浴をし、部屋の掃除をした。
少し気分が上がった

今朝、初めてパニック発作？　みたいなものを経験した。
夢の中に、この夏に退職した職場の上司が出てきたんだ。
目が覚めた途端、心臓がバクバクいって、布団の中で必死にもがいてた。

昨晩、寝る前にメイラックス飲み忘れたのを思い出して、慌てて飲んだら少し落ち着いた。
気のせいかもしれないけど…。

会社を離れて4カ月になるけど、未だにいろいろ思い出してしまう。

医者から処方されたメイラックスとジェイゾロフトを一応飲んではいるけど、
不安感が消えない…。

昨日、電話で母親に「もう何もいらないから、早く楽になりたい」
と言ってしまった。。。

>>520
ありがとうございます。

>>524
自分なんてしょっちゅう思い出しますよ。同じく4ヶ月くらい経ちます。

>>525
なかなか忘れることができないんですよね…。
一人暮らしで、失業給付受けながらなんとか暮らしてますが
次の仕事のことも考えなきゃいけないのに、前に進めず。

今週は失業認定と住民税の分納の相談をするため、
ハロワと市役所に逝ってきます。

>>526
奇遇ですね、自分も今週認定です。貯金もほとんどないので同じような状態です。
今日医者と、年内いっぱいとりあえず休む形に話をしました。

>>526
自分は満員電車に乗れません。
発汗・動悸・めまい・吐き気。
パニック障害か？と医者に聞いたらうつ病が原因のパニック発作。
一種のトラウマみたいなもので無理に克服する必要はないと言われました。
退職以来、電車にはほとんど乗っていません。
やはり忘れられないし苦しいけど、生きていればいいこともあるのかもって考えれるようになりました。
５年もかかりましたけど（笑）

>>527
そうなんですか。。。お互い似た境遇ですね。

自分の場合は、子供のころから頭の中がぼんやりした状態が続いていて、
そのまま大人になって、ここ2〜3年間は頭の中が真っ白なもやがかかったような状態でして。
人と話すのが億劫、表情が暗い、仕事もミスを連発、不眠に腸炎、体はボロボロでした。

退職して不眠は改善されたのですが、物事への意欲が湧かないんですよね。
何をしてもストレス解消にならないというか。

「幸せ」を感じる沸点が高いのでしょうか。高望みなのかもしれません。

部屋にこもってばっかりで、社会復帰できるのかなあ、と思ってしまいます。

>>528
経験談、ありがとうございます。
自分は今朝初めて経験したので、びっくりしました。
もがいてばっかりで、自制がきかないというか。

先週病院に行ってきたのですが、
ジェイゾロフトが75mg→100mgに増えました。

自分もいつか528さんみたいに「生きていればいいことあるのかも」って思える日がくるのかな。

来ない

来る

>>529
外をぼちぼち散歩するのがいいですね、空気の入れ替えとか。後、自分は思い切って旅をしてみました。旅は免疫を上げるそうです。
自分もめまい、冷や汗、胃痛、腹痛、頭痛、ふらつき、原因不明の体力の低下等あらゆる症状が出まくりでした。
そういえば、パニックみたいなのになったこともあります。脈拍が半端なかったです。
必死に落ちつけ落ちつけと自分に言い聞かせましたね。あの時は何してもしばらく落ち着きませんでした。
今はお医者さんと話しながらなので、ぼちぼちやっていきます。そちらもぼちぼち気長にやりませんか？

寝るかノートパソコンでアニメでも見るか
運動したくなったら音楽聞きながらガッツリ散歩する

>>533
散歩、いいですね。今日は午後に散歩がてら日用品の買い物をしに行ってきました。

途中ブランクありますが、学生のころから楽器を少しやっているので、
自分で演奏したり、コンサートに足を運んでみようかなと思っています。
少しずつの積み重ねがリハビリになれば、と思っているのですが。

今までロムってばかりで、今日初めて書き込みましたが、
声をかけていただいて、少し勇気をもらった気がします。

今日はこの辺で落ちます。
おやすみなさい。

同級生を検索してみる。昔進学塾でｸﾗｽ一緒だった男の子の名前入れたら、NHKｱﾅｳﾝｻｰで出てきた。

母親がウツに対して無知で「いい加減に仕事に行け」「いつまでもダラダラしてんな」 「医者に一緒にいくか？」と怒鳴りちらされた。
ウチの母親は全く片付けられない人で家はゴミ屋敷のよう。何度も言っても 片付けられない。言うとキレる。母親は毎日ゴミの中に寝てる。
こんなクソ親に言われたくない。父は離婚していない。

会社もウツに対して無知で「早く復帰せよ」と焦らせ 電話もよく掛かってくるし、会社から近いのでたまに自宅に様子を見に来る。
まあ居留守使って、電話も出ないが・・


現在休職約２ヶ月目　３ヶ月と診断された医者からは当然だが、まだ復帰ＯＫが出ない。 医者には言われたとおり定期的に通ってる。
傷病手当金もまだ入金されず　昼と夜が完全に逆転し夜明け頃、寝に入る。 睡眠薬を飲まないと眠れない。飲んでも中々寝付けず６時間くらいしか寝れない。
いつも昼過ぎに目覚めるので一日過ぎるのが早く感じる。土日以外は殆ど外に出られず、部屋に篭りきり。
医者のＯＫが出てないけど、焦りで復帰したくなってきた。 以前と同じ立場の責任者という地位じゃなければ復帰出来そうな気がするが
治ってない状態で復帰はやめとけと、ここの人に言われた。 こんな不況の時代　転職しようと面接行くも不採用続きで更に凹む。
完治３ヶ月と言われたが、医者に延長してもらってもいずれはクビになるだろう。

まだ戻れる会社があるだけマシなのか？ それともクビになるまで休んで、アルバイトでもして無理して転職した方がいいのか？
会社も最近自殺者が出たクソ会社だから戻りたくもないんだが、 失業保険貰いながら、新たに仕事探すのがいいのか。
色々考えてると嫌になる。

>>535
内側にたまった言葉を吐き出すだけでも結構違うと思います。
ぼちぼちでいいじゃないでしょうかね。

鬱の時は重要な事は決めてはいけない。会社は辞めるな。

>>499
遅レスですが、滞納してると２ヶ月だよ。滞納し続けると１０割負担になるよ。

>>505
あ、送られてましたか。
よかったですo(^-^)o

さー起きた
今日から規則正しい生活のスタート
眠剤をひとつぬいただけでスッキリ目覚めることができました
あとは昼寝をしないようにがんばってみます

いいなぁ　俺なんか昼ねを５時間くらいしてしまうから
夜中眠れないわ…

>>543
俺ももともとはそんな感じだった
でもレンドルミンとサイレースで夜中に強制的に寝て
一年かけて生活のサイクルを変えたんだ
いまの睡眠薬は依存性もないし薬の力を借りるのもいいと思うよ

人間は元々生もの、自然のモノなのに
規則正しい、人間が決めた時間に合わせて生活すること自体不自然。
昼夜逆転してもいいし、何時間寝ても、全然寝れなくてもいいんじゃない？
寝れなくて死ぬことはないしその前にいつかは寝ちゃうから。

そう思ってたほうが予後は早く治るとある精神科医がいってた。

今完全な睡眠薬依存症になってます。
かなりキツイ睡眠薬を飲んでいますが　眠れないと「寝なければ・・・」
と不安が大きくなって余計に自分を追いつめてしまいます。
でも　そうですね寝なくても死ぬことはないし　永遠にねむれない事は
ないのでいつか眠くなるものですね。
そう思うと少し気持ちが楽になりました。
眠れない時間をいかに充実して過ごすかを考えたいと思います。

規則正しく生きる必要がないというのは間違ってる。

世の中全体が規則正しく時間で動いているのに、
自分だけ適当だと、それは世の中から離れないといけないことになる。

規則正しく生活できないことは仕事に支障が出る。
ということは、生きていくことができなくなるということではないだろうか。


生活保護とか他力本願のやつには関係ない話だがね。

>>545
その言葉はそういう状況の患者を安心させる言葉だと思う
ただ人間の決めた時間に合わせるのは不自然だよ
なら自然ってなんだ？
日の出とともに起きて、日暮れとともに眠る
これは極端だけどやはり真夜中に起きているのって気分のいいものじゃない
人間の体はそういう風にできているんだから、ある程度の回復をすれば一般的な規則正しい生活をするのが心身ともに健康的だと思うんだけど

>>546
勘違いしないでね
睡眠が不安定な時は>>545さんの言うとおり好きな時間に寝て好きな時間に起きる
そんな生活ならストレスを感じないで生活できるからね
そういう生活のほうが早く回復するし自分もそうでしたから

>>547
世の中のテンポに合わせなきゃという意識が過度に強くて症状が悪化しているから、
その意識を一時はずすということじゃないかな。

>>547
オレも、そういった強迫観念？みたいな物を捨てるべきだと思う。

不規則になると体調にもメンタルにも良くないっていうのは分かってるけど
規則正しくしなきゃと思うとストレスになる、どうしたらいいの orz

いまは自分の判断が歪んでるというか
正しい認識ができなくなってるんだろうと思うから
周りの人の言葉に頼ること、いつか治ると信じるほか無いのだけど。

引きこもりの人に聞きたいのですが　暇な時間なにしてますか？
散歩もできないので過食ばかりしてて余計に引きこもりが悪化して
います。少しでも外に出る気になれるといいのですが・・・
ゲームは試してみたけど夢中になれず私にはあいませんでした。

:::::::::::.:　.:. . ∧＿∧ . . . .: ::::::::　 コーラがないやと思って買ってきたら
:::::::: :.: . .　/彡ミ゛ヽ;)ヽ、. ::: : ::　　ついさっき開けたようなコーラが冷蔵庫にあった
::::::: :.: . . / :::/:: ヽ、ヽ、i . .:: :.: :::　　　もう駄目かもしれない・・・・
￣￣￣（_,ノ ￣￣ヽ､_ノ￣

>>553
窓を開けたりしてます？
外に出なくても新鮮な空気を吸ったり、街の音を聞くだけで外に出るきっかけになりますよ
ヒキを無理に卒業しろとは言いませんが、きっかけになると思うのでお試しを
来週から冷え込んじゃうけど、部屋で厚着をすればいいですよ

>>554
コーラが２つあって買いに行く手間が省けると思えばラッキーかも

>>553
寝る。

>>556
ホテルにあるような小さい冷蔵庫のタイプなんでかなり入りにくくて大変なんで1本のみにしてるんです・・・orz

>>557
今日買ってきたコーラを常温保存すればいいだけだよ
おやすみなさい

>>553わかる
基本自分は本・テレビDVD・ネット・手芸・ゲーム・思考
ゲームは種類がいろいろあるから合うのもあるかも知れないよ

でも部屋の中で快適に過ごしちゃったら終わりな気もしている
もういやこんな生活、って気持ちが活動へのきっかけになることもあるよ

「半年休んでもいいぐらいだ」と医者から言われてても、
雇用形態上休職制度がなくて、
９０日病休はあるけれどひとり専門職なのと代員入らないので、
最短コースで２週間だけ休んだ。今日が最終日。
医者に言ったら叱られるだろうけど、明日からがスムーズに行くように、
今日は持ち帰り仕事してる。神様がんばらせて……

明日､免許更新に行くんだけど、今から心臓ﾊﾞｸﾊﾞｸしてる。
３０分講習だけど、写真とか視力とかスムーズに行くだろうか…待ってる時間が長いんだろうか。
レキ飲んで行こう、持って行こう。

やっと書けた・・・

コーラ飲みたい
明日買ってこよう…

>>553
暗くなってから自転車でちょっと遠くの大きなスーパーに行きます
1時間半くらい乗ってるかな
運動不足なんで帰ってくるとフラフラですが知らない街の方が安心出来るんですよね
でも一人は寂しいなって思います

更新無事終了…疲れた。
事故のﾋﾞﾃﾞｵ流された時、泣きそうになって堪えるの必死だった。
可哀想だった。

>>564
あれ見てても事故る人は事故るよねｗ
失業認定終えてきたところ、今朝方のクスリ飲み忘れてちょっとピンチだった。

休養1年半。アルバイトで車外交。初めての道で迷って運転中だったから車を止めて、電話を
かけ直したら「バカ野郎！何ででねぇんだよ！もう良いから帰ってこい！」
と一喝された。
ナビもないし、持たされた携帯に外交先の電話番号も入ってない・・・
地図一冊で送り出されてこのザマ。
言いたいことはいっぱいあるけど言えなかったし、所詮バイトだから
何言っても受け入れられないし・・・社会復帰したらもっと厳しいんだろうな。
働いている人、みんな凄いよ。
ソラナックス８錠も一気飲みしてボーッとしながら帰りました。

私は浪人生で、うつだと診断されて一か月ほど予備校を休みました。
明日久し振りに登校しなくちゃならない。
予備校のひとたちすごくいい人で私が休むたびにいつも心配してくれるんだけど、なかなかうつだって言えなくて…
みなさんは先生や友だちなど、お世話になっている人たちになんて説明しているんですか？
もしよかったら教えてください。
スレ違いだったらスルーしてください。

一ヶ月くらいなら、ちょっと体調崩してた、自律神経のバランス崩し気味なんだとか。

自分も数年ぶりに恩師に会いたいと思ってる。
数年前会いに行った時にうつだと告げ、久しぶりにまた会いたい気持ちだけど、今もうつでは会わせる顔が無いなぁ…。
恩師はとても優しいけど、自分が情けないよ。

>>678さんありがとうございます。
ちょっと体調崩していたということにしました。
678さんのうつが少しでも良くなって、また恩師さんに笑顔で会えますように。
病気であって、678さんが悪いわけではないからあまり自分を責めないようにしてくださいね。

ごめんなさい568さんの間違いです。

ごめんなさい、うえの書き込みは568さんへの間違いです。

11月になりましたね
退職して２ヶ月…
寝たきりに慣れず、
散歩もいけない;
早朝覚醒なので散歩するなら朝がいいかな
散歩朝派の方います？

いるよ。これから寒くなるので９時ぐらいから歩く予定。

>>572
私は退職して四年経ちます。早朝覚醒の時期は朝に散歩していましたよ。外が暗いと怖いので、夏は４時すぎ、冬は５時半くらいに歩いてました。ほとんど人がいないのでスッピンでも安心して外に出れました。

何キロまたは何分ぐらい歩くんですか？私も歩いてみようと思います。
物凄く体力落ちたので、復職どころではありません。

死にたい。離婚して実家帰りたい。独りでﾌﾘｰﾀｰやってれば良かった。ﾄﾞｱﾉﾌﾞに紐かけて死にます。出来たら

>>576
死ぬなんて無理しなくていいですよ。

>>575
１時間〜１時間半ぐらい。少し汗をかく程度にしている。
寒くなると汗はかかないけど、体は温まる。

>>576
イ�`。
死ぬくらいなら離婚して実家戻りなよ。

その様子だと配偶者と何かあった？

俺ヒゲ濃いから気軽に外出出来ないんだよなあ。ボサボサ髪なら帽子被ればいいけど、ヒゲは剃るの面倒だ。

>>580
マスクをしてみてはどうでしょうか？

>>580
電動付きT字5枚刃はよく剃れますよ。気分いいです。しかもヒリヒリしない

もうやだー

顎口ひげの永久脱毛なんてのもありますぞ
数年しかもたない事もあるようだけど

冬は帽子にマスクでも違和感無いからいいね
でも寒いのは嫌い

休職で収入激減（傷病給付金のみ）したので彼と同棲始めました。
でも、何もかもが不安の連続で毎日ヘトヘトです。
好みも習慣も違うから気使うし、今までみたいに自分の好きにはできないし。
休日だけ会ってたときは逃げ場があったけど、
ずっと彼の顔色伺って機嫌悪いなって思えば私が悪かったんじゃないかって不安になって、一言何か言われれば不安になって…
さっき、やっと仕事行ってくれたーってついホッとしてしまいました。
基本何やるのにも自信がないし不安なんです。
ワイパックス飲みたいけど、こないだ飲み過ぎって主治医に怒られたばっかだし。
自分に自信つけて好きなことやらないと良くならないよって言われてるけど、
うつになる前に好きだったはずのことやるのも、なんだかうまく行かない気がして手を出す気にならない。
彼は私がうつなのは知ってるけど、抗うつ剤飲んでるから普段は落ち着いてて普通に生活してるからか、それでもいきなり気分が落ちたりとか、不安とかで動悸や焦燥感やイライラがでるとかはよく分からないみたいで、
どう説明したら分かってもらえるんだろうって考えてるとまた気分落ちてきて…。
それの繰り返しです。
皆さんは周りの人に理解を求めてますか？どのくらい理解してもらえてますか？

>>586

自分は、周りの人の理解は得られないと思ってます。
30％とかの理解はしてくれたとしても、やはりこの病気はなった事がある人じゃないとわからないと思う。
鬱経験者でさえも、軽い人から重い人まで色々で、軽い人は重度の鬱病の苦しさが理解できなかったりするし。
まして全くの健常者は、最初は心配してくれて優しく接してくれますが、
こちらがいつまでも良くならないでいるとイライラするのか、甘えてるだの言い出す人多いと思います。

親や兄弟でさえ理解を求めるのは難しい…。

>>586さん
あなたの気持ちよくわかりますよ。
自分は軽い遠距離で彼女は学生なので月に一度自分が会いに行っています。
日帰りもできないので2、3日泊めてもらうんですが、気を遣いますね。常に機嫌を伺ってます。
彼女はペースを乱されたくないからできれば泊めたくないとのこと。
あなたのようにうつってことはわかってくれてるんだけど、詳しくは・・・？
もっと自分のこと理解してほしいから色々話したいっていうことで泊めてもらってますが、
なかなか自分から言い出しにくいことですからね。
彼女も理解できないとかではないですが、この間は解ってほしいなら話せば？と言われ凹みました。
もうちょっと聞く姿勢ってあるだろ！とイライラ。
自分も彼女の前では普通ですからね、理解してほしい反面、全てを理解するのは無理だなと思ってます。
経験しないとつらさはわかんないと思い、もういいやってなってます。

長文まだ読めない。３行以内推奨！

だめだな、どうしても薬を飲んだか思い出せない

>>588
言い出しにくいのは解るけど、聞く姿勢ってあるだろ？ってのは何か違うと思う…。

どんな風にでも伝えなきゃ伝わらないよ。

今日職場の席近くで凄い勢いで怒ってる人がいて、聞いててめまいがした。
乱暴な言葉には、未だに慣れないな。。

>>590
自分もよくそうなりがちなんで
100均のミニケースにその日の薬入れることにした
飲み忘れ、飲み過ぎ予防にいい感じ。

かなり回復したので減薬して最近3週間ほど規則正しい生活をしていたら昨日から急にカラッと天気が晴れたように気分が良い。
定時薬はテトラミド15mg/dayだけです。
昨日までは不安時を限度量〜2/3飲んでいたのに怖いくらい。
不眠時も今夜は要らないと思うんだけど急に止めたら離脱出そうだし、一時的に良くなっただけなのか判別が付かない。
ベンゾ系を普段の2/3に減らしただけで離脱出たって話も聞くし戸惑っています。

そう　の状態で一時的に元気なのかもしれないし、あまり焦らないようにね
療養中はがんばりすぎるのと焦るのが一番の毒だから

>>592
誰でも慣れないよ。それで普通じゃないの？

難知性欝なのに、
実家が本家だから、しょっちゅう人が泊まりにくる。
無理してお風呂入って無理して掃除したり
無理してヘラヘラしなくちゃいけない。その後三日くらい寝込むことわかってる。
今日も地元の分家の法要で遠方から親戚が来たので無理しっぱなし。
やりきれなくて人目を盗んでお酒を飲んでしまった。
お酒くさくてもう出れやしないよお、やっちまったよ。

>>592
＞乱暴な言葉には、未だに慣れないな。。

自分も弟に、お前に言われたくない！って言われてから乱暴な言葉に異常反応
してビクビクしています。

弟と会話するとまた乱暴な言葉が出るかと思うと…
そのせいか会話はかなり減りました。

治療中、あまりに暇だから資格でも取ろうかと勉強してみたけど、集中できない。まったく頭に入ってこない。

これってうつのせい？それとも投薬中だから？
誰か似たような経験されたかたいませんでしょうか。

多分両方

>>599
同じく。集中力もないし、耐性がなくなった気がする。
授業の90分なんか無理。すぐ泣きたくなったり死にたくなる…
担任がすごく理解のある人だから、言ってみたら、薬のせいかもねって言われました。

ビクビクしてようぜ。

やはりそうですか
今まで無駄を無くそう無くそうと生きて来ました
最初はうつなんて、と軽く考えてました
人間こんなにも簡単に壊れてしまうのかと、驚いています

数ヵ月くらい昼間寝たきりだったけど
起きていられるようになった。
空白の時間が重い。

>>592
同じく。怒ってる人、声嫌だ。
それと、笑いながら「当たり前じゃん！」や「そうに決まってるでしょ！」とか、怒ってるのに笑いながらｸﾞｻｸﾞｻくる人も怖い。

>>591
あんたにはわかんない

療養中に恋愛できる人がすごいわ。
人と関わるのがまず無理…こうなる前は明るい方だったんだけどなぁ

つか、元が明るいからこそ落差に気がついて
あーだこーだ悩むのだ。

明るいフリしてるから、かなあ
自分のポジションが今本当にわからずにいる
求められてるイメージと今の自分があまりに離れているというか

自分の場合、元々明るい…にプラスして、「自意識過剰」なんだと思うorz。
見られてるとか、言われるかもとか、考えてしまう。
だから、現在の姿を誰かに見られ、言われたり、噂されるかも等を必要以上に考えて、療養の邪魔になってる。
自分は特別じゃないし、誰も何にも思ってないのにね。
言う人っているけど、そんな人は痛みのわからない人間で、そんな人に何を言われても関係ないって強い心が欲しい。携帯、長文ｺﾞﾒ。

ユニークがモットーなので、どうしてもカウンセラーと話してるときに、結果　明るい印象が残ってるようだ・・・・orz

>>610
何を言われたっていいじゃん。悪いことしてなければ。

旦那にこの先面倒をみる気がないって言われた・・・orz
家事は人並みにしてるし普段はいわゆる普通の生活をしてると思う
ただときどきすごく落ち込んでしまって涙が止まらなかったり物事を決めつけてしまったり
そういったことが理解できないみたいで疲れると言われたよ
実家の家族も「暗い顔をするからいけない」などと言うしでなかなか心が落ち着かないんだ
気が弱いところはあるけどもともと明るい性格だったし、なんでこうなってしまったのかと後悔ばかりだよ・・・

昼に起きて病院へ。お話して帰宅。なんとか寝ないで昼間を乗り切ったけど限界。横になります。いつまでこんな生活なんだろう？やりたいこと、やらなきゃいけないこと、いっぱいあるのに…

>>613
趣味に運動系でも取り入れたらどうかな。
汗かくくらい体が温まると沈む感覚薄れるよ。

>>595

レスありがとう。
カラッと天気がよくなった気分になって今日で3日目。
離脱症状が出たら病気の症状と判別が難しいので頓服薬は限度量の1/3だけ飲んでいます。

そう言えばその日、買い物行く時に普段は狭い路地がある関係で敬遠してたルートで行ったんですよね。
そのルートには若くして死んだ母さんが息を引き取った病院があるんですよ。
今年も残り2ヶ月切りました。このまま好調をキープしてお正月に墓前で良い報告が出来るといいな。

焦らず今まで通りの生活をしばらく続けてみます。

ｺﾞﾒ。豚切るけど。
流行りのパワースポットって行った事あります？
治るなら行ってみたいと思ってる。

>>615
ありがとう
散歩はしているけどなかなか汗をかくほどの運動はしていないので挑戦してみますね
周りの理解を得るのは難しいけれど、こちらが落ち込んでばかりでもよくないし
なんとか明るくふるまうことで自分の調子もあげていきたいな
これからご飯を食べて薬を飲んで早めに寝ようと思います

>>617
何ですか、パワースポットって

>>613 ご主人と実家の
家族は病気や通院を
知って言ってるの？

>>617

ttp://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%91%E3%83%AF%E3%83%BC%E3%82%B9%E3%83%9D%E3%83%83%E3%83%88
お金があるなら旅行を兼ねて行って見てはどうでしょうか？
初めて聞いた言葉でたった今ウィキを軽く見ただけだけど、悪徳な業者に騙されたりしなければ良いと思う。
リンク先の「日本のパワースポット」などそう言うリスクはなさそうですし。

あと例えば伊勢神宮などリンク先を読んでその歴史を読んだりすれば療養中の暇潰しとかにもなって良いと思う。
PCだとテクノストレスって言葉もあるくらいだから本を買って読むのが良いと思いますが、
お金とか客観性の点から私はウィキペディアを余り長時間のめり込まないように気をつけて読んでますが。

そう言えば私の場合、タイのお坊さんから寄贈された仏像が散歩コースにあるのですが、
そこのベンチで必ずタバコを吹かしながらボンヤリしてるのですが良い気分転換にもなってますね。

>>620
はい両方とも病気や通院のことは知ってます
そのうえで言われています
自分の病気が周りを傷つけてしまっているのかなと考えこんでしまって・・・
理解を求めるのは難しいんでしょうけれどなかなかつらい状況なので考え出すと
落ち込んでしまいます
愚痴ってしまってすみません

片思いの人が欝で学校に来なくなってこっちも欝になってきた…
もともと俺も軽い欝持ちだから…
結構話が合う人だし、彼女ができれば、
楽しくなるかなって思ってがんばろうと決心したのに…
いつになったら幸せになれるんだよ…

>>622 620です。
それは…厳しいですね。
理解を求めても難しいけど 非難されたら落ち込むでしょうに…。
ご主人か実家のご家族 どちらかに、
鬱のパンフレットや家族用の冊子等、読んで貰い
少しでも分かってくれたらいいと思ったけど…。

>>617
あんまりスピリチュアルなのはオススメはしないなぁ…霊峰とか運動にもなって良さそうだけど。

かくいう自分は以前パワーストーン売るバイトしてたけど、お客様に病んでる人が多くて見ててつらかつた。
藁にも縋りたい気持ちは解らなくも無いけど、不眠で悩んでデカイ水晶玉買う人とか居て、投薬で良くなるだろう人に適当な事言って売らないとならなくて。
今も純粋に貴石は大好きだけど、出来ればお客様にはほどほどに、余り縋らないでと思ったよ。

かなり長文になるけどごめん。

休職して今７ヵ月目だけど、ここにきてまた調子が悪くなってきた。
来年１月に復職予定なんだけど、
復職への不安というより今後の人生全般に対してとにかく悲観的になってしまうんだ。

メンタル壊した理由は、激務と責任あるポジションで仕事してたことなんだけど、
このまま復帰してもまた同じ仕事がこなせるとは思えない。
かといって自分ももう35歳、下っ端の楽な仕事してたんじゃ
リストラ街道まっしぐらだろうし、この歳じゃ転職も難しいし。

さらに仕事やメンタルが安定しなけりゃ結婚とか絶対無理だけど、
周りの同世代はほぼ100%結婚してるし、親に孫の顔を見せてあげたいという願望もある。
そんな中、将来性0%な自分に対して絶望感でいっぱいなんだ。

早く復職して、人並みの生活を送りたいという願望は強いんだけど、
今の精神状態や心構えでは、とても復職してうまくやっていけるとは思えないよ。

仕事をきちんとして、子孫を残すっていうのは、人間社会での最低限の責務だと思うんだ。
そんな最低限のことさえできない自分って、人間として生きる価値がないんだなって思う。

社会の歯車の一員にもなれない、何の役にも立たない自分の無能さに、ただただ呆れるばかりだよ。

３行以内を希望。読めん・・

>>626
私と同い年ですね。
境遇も似てます。

私は鬱で休職し、その後退職しました。
いまは、無職で収入はありません。

鬱の症状として、人生全般に対して悲観的になりますよね。
私もそうです。
たしかに、人並みの生活を送りたいと思ったり、
人間として最低限のことはしたいとも思うけど、
とりあえず、いまは生きることだけを目標にしましょうよ。

鬱のときに、自分に高いハードルをもうけると、
がんじがらめになって、自分を追い込んでしまうよ。

あ

＞仕事をきちんとして、子孫を残すっていうのは、人間社会での最低限の責務だと思うんだ。

この一文は同意できん
そもそもそういう脅迫観念が鬱を増やしてきたんだよ
判で押したような人生を目標とする教育自体が間違っていたと思う
そう思う、俺はね

おおよそ治った。

>>626
あー、、それ考え方がズレてるかもね。
不安がってるのになんも行動しないだろ？
ほんとに不安ならば転職してでも探すものだよ。
やっぱどっかしらで楽を望んでるんだと思うよ。

犬のほうがマシだぜ。
ばーか。

うつの回復段階で今はたまに笑ったり でもまた暗くなったりするんですが、このような段階で良くなってんですか?意欲やる気が出ず、だけど自分でこの期間までにはって決めるようにすればいいのでしょうか?排尿困難5年半でﾍﾙﾆｱ持ちだからなかなか前に進めないです。

>>631
＞ほんとに不安ならば転職してでも探すものだよ。
＞やっぱどっかしらで楽を望んでるんだと思うよ。

これは、典型的な健常者の意見だよなあ。
でも、動きたくても動けないのが病気。

一年間休職してますが多分このまま退職…。入社して１０年、ひたすら仕事して結婚も出来なかった私の人生はなんだったの？
今日も外出できませんでした。

>>635
休職させてもらえるだけいいですねー、自分はさせてもらえませんでしたよ。さっさと・・・と言わんばかりに。
婚活とか電通の謳い文句ですから気にする必要ないです。ただ、次こそ働くときは、自分のために働きましょうよ。
いい人見つかるまで今は腰をすえて調子がよくなるようにしてましょうよ。

それにしても何するわけでもないけど、空腹だけはどうにもできないですね。。。

『立派な人生』『幸せな生活』なんて主観的なものだと思う。
今の社会の固定概念、責務やら、「××すべき」みたいな考えから抜け出せた時、やっと出口がみえた。
要は、周囲と一緒、じゃなくてもいいんだよ。

岡本太郎の言葉集、いいよ
おすすめ

>>637
鬱になると、「○○すべき」という「すべき思考」に支配されちゃうんだよね。
私は２年経って、その「すべき思考」から抜け出せた。
この２年間は、本当にツラかった。
まあ、でも「すべき思考」から抜け出せても、鬱は治ってはいませんが。

鬱抜けしてるのかどうかもわかんないんだけど
ここ最近気分が沈むことがないんだよね。
追い込まれる感覚も胸の痛みも出ない。
とうとうキレちゃたんかな？

>>636
俺も休職させてもらえたけど１８ヶ月の傷病期間もらえる間に完治なんてするわけないから
期限が迫るうちに焦りがものすごく出ます
結果的に仕事変えて今は精神的にもかなり楽になった

みなさんレスありがとう。>>626です。また長文レスになりますが、ごめんなさい。

>>628
同い年ですか。しかも似た境遇とのことでなんかほっとします。。。
確かに今の状態であまり先々の将来を見据えてしまうと悲観的にしかならないですね。
今は生きることだけを目標に、か…。
言い方は悪いけど、やっぱりそこまで考え方のレベルを下げないとダメですかね。
これが医者が言う「ゆっくり焦らず」ってことなのかな。
身に染みる言葉でした。どうもありがとう。

>>630
うーん、確かに脅迫観念かもしれないです。
でもなんか、そういう風にしか考えられないのが今の状況で、
最終的には自分は人間として何の役にもたたないクズだという結論にしかならない。。。
まずはこの辺りをフラットにすることですかね。

続きです。引き続き長文ですみません。

>>631
辛いお言葉っすね…。やっぱり根底には甘えがあるってことなのかな。
でもこの状況で「行動」するのは正直無理です。
自分としては、休職したっていうのが最大限の行動でした。
あとは死ぬほど仕事が辛くても、いつかは道が開けると思って限界まで耐えたこと
（これが結果的には裏目に出たわけですが）。
まあ、楽してるって見られるってことは、やっぱりそうなのかも知れないですね。

>>634
確かに動きたくても動けない…。わかってもらえて有り難いです。
鬱の兆候がみられたときにはまだ若かったので、
その時に他業種へ転職するべきだったのかもしれません。
この歳となっては、同業種への転職は可能だと思いますが、他業種はまず無理。
同業種ならどこも激務なのがこの業界なので、転職しても意味がない…

犬のほうがマシだぜ。
ばーか。

635です。
みなさん、レスありがとう。
今までほぼ順調だった人生、こんな形で坂道を転げることなるとは思いませんでした。
真面目に勉強して働いて、人を欺くこともなかった…はずなのに。
完治って誰が判断するのかな？

完治はしません、寛解と言います
決めるのは自分しかいないんじゃない？

>>646
＞完治はしません
と言い切っておいて
＞決めるのは自分しかいないんしゃない？
というのは、論理的におかしい表現ではありませんか？

>>647
落ち着いて読むんだ。
この種の病気に限っては｢完治｣と言う言葉を使わず｢寛解｣言う、ってことだよ。

そんな細かいことで喧嘩すんなよ。
ああいえばこういうだし、今思えばネットってストレス溜めてくださいって場所だよな。

>>648
そんなこと知ってるって。メンヘラ歴20年の俺だからね。
「寛解と言う」と書いている一方で、「決めるのは自分しかいないんじゃない？」というのは、日本語の表現としておかしいということ。
寛解と決まっているのであれば、自分が決めるも何もないだろう？

>>649
喧嘩なんかしてないって。もちろんストレスも感じていない。
俺は思った事を書いているだけだからね。

>>650
オマエみたいなのがいるから本当に苦しんでいる奴らが甘えてるって言われるんじゃないのか？

>>651
どういう根拠があって、そんなことを書いているんだ？
日本語として表現がおかしくないか？と質問することが、甘えとどう関係するのか説明してくれ。

どうでもいいじゃん。
おれなんかうつに新型インフルだよ。

うつになってしまった。
話には聞いていたが、マジで何にもやる気でないのな…
２ちゃんねるやニコニコ見てても楽しくねぇ…

>>654
まぁゆっくりやりましょう。付き合いは長くなると思いますよ。

>>652
甘え云々はよくわからんが、>>646の文章は日本語の表現として問題ないと思う。
骨折していた箇所が元どおり繋がって、今後一切そのことを意識しなくても良いなら完治、
元には戻ったが再発を防ぐためには何らかの意識的な対策が必要なのが寛解。
その「寛解」の状態を決めるのが医者なのか自分なのか俺は知らないが、
>>646の意見としては自分で決めろってことじゃね？

>>656がうまく説明してくれてるな。
頭いいな、うらやましいぜ。

俺も>>646の文章は全然問題ないと思うぞ。

もういいだろ。
俺らはそういうぐだぐだやる性格がまずいっての。

>>658
そうだな
もうこの話はやめにしよう

体力もやる気も無くて、まめにハムスターの小屋を掃除してやれないorz
自分の事もまともに出来ないのにペット飼ってしまって、最近後悔ばかりだ…

療養中のアルバイト、またウソメール一本で休んじゃった。すげぇ自己嫌悪…眠いし動けないフトンの中…あ"〜〜〜〜〜〜もぉ〜〜〜〜〜！！！！！！何やってんだ！３５歳の働き盛りが…

普通のアルバイトは無理そうだから、
障害者手帳を作って作業所と考えているんだが、
田舎だからあるかどうか判らないな。

毎日横になってダラダラしている。正に廃人だ。薬のせいかやたら眠いし。

午前中は風邪で熱が出た時のようにやる気が出なかったが、
なぜか午後になってから気分が良くなった。
調子に乗ってDVDを５本も借りて来ちゃった。

リーチ

６６６ ６６６ ６６６
悪魔！ 悪魔！ 悪魔！

具合悪い

>>667
無理すんな
寝とけ

昨日、寝る前に映画を観ていたら急に頭のスイッチが入って映画にインスパイア
されたのか映画に出演してみたい！
って思ってサイトを検索している内に自主制作の映画のキャスト募集にたどり着いて
応募しちゃった…ったはいいが。

目が覚めて今朝、事の重大さにあたふた…
以前にも突発的行動が目立つと医者に言われていたのに
脳がこれだ！と思ったらどうにもならないんだよ…

こういう事が出来るのは調子が良いのか？悪いのか？自分でも良く分からない。

すごいな。
これだ！って思う時はあるけど
行動力はそんなにない。

治りかけの希望のある時期に申し込んだ資格試験。
その後、うつ悪化、会社休職、しかたなく引っ越しとまぁいろいろあったけど、何とか今試験終わった。
大量の知らない人たちに囲まれて2時間監禁なんて無理だって思ってたけど、耳栓で乗り切った。
まぁ、合格しても社会に戻れなきゃなんの使い道もない国家資格だが…。

>>670
今回が初めてじゃ無いんですよ、急に脳が変なモードに切り替わって
自分じゃない自分が勝手に動いている感じなんですよね。
こうなると自分は何でも出来るんじゃないかって思い込んでいて
例え高いハードルでも越えれば自分の自信に繋がるんじゃないかって…
現実はそんなに甘くは無いのは良く分かっているのですが、このモードに脳が
切り替わると誰にも手がつけられなくなるのが現状です。

＞脳がこれだ！
って言う時にはもう制御がきかない状態でやり切るまで動きが止まらないんですよ。
で、後で後悔したり自分を責めたりで、そわそわして来るは気分が高ぶって抑えが
きかなくなるんですよ。

その性か分かりませんが医者から『リーマス』を処方されました。
一時は効いていて気分は穏やかだったのですが…

鬱なのか躁鬱なのか自分でも分からないんです。

躁鬱じゃね？
鬱はずっと落ち込んだままなので。

ため息が止まない

ポンコツだけど車を手に入れてさ、コイツを維持しよう！と夕べ思ったらちょっと働く気力が湧いた。が、朝になったら起きれなかった。もうこの繰り返しで落ち込んで落ち込んで…自分に腹立たしい、虚しい人間でスマン。嫁よ、親よ。。。

>>675頑張れ　
車も親も嫁も大事にしなよ。卑屈になって大切な人達を手放すなよ！？

>>675
やる気に体力がついていかないことはよくあるよ。
でも、落ち込みから回復に要する時間は短くなってないか。

>>675
車掃除したり洗ったりする→嫁よ、どこかに行かぬか→紅葉とかいいね→免疫が上がって調子が上向きに
　　　　　　　　 ﾊ_ﾊ　　
　　　　　　　('(ﾟ∀ﾟ∩　なるよ！きっと！
　　　　　　　　ヽ　　〈　
　　　　　　　　　ヽヽ_)
　　　　　　　 　　　　　　　　

久しぶりになおるよAAみたw
和んだ。

ここの人で、国民年金の免除、減免の手続き行った人いる？
退職後健康保険の任意継続だけしてたら、国民年金入れゴルァ！がきた。
傷病手当金、健康保険と国民年金と医療費払ったら残り11万弱だよ。
ちなみに1人暮らし。(退職済の父が毒親なので同居は無理)
それもあと4か月で切れるんだ。
行かないといけないのはわかっているのだけど、役所の窓口に行くのが怖すぎる。
ヘタレでスマソ。

>>680
詰問調で責め立てたりはされないよ。
事情が知りたいだけだから、
事情を話せば今から先の分は多分免除になる
手続きをしないと又来るぞ。
そっちの方が怖いと思うんだが。

>>680
直接行くのがしんどかったら、勇気出して電話で訊いてみれ
書類送ってくれるから書いて返送→減免できると思う
自分とこの自治体はそうだった

>>680
失業による特例免除というのがあるから、
国民年金の免除申請時に、失業が確認できる書類を添付すれば、
ほぼ間違いなく免除になります。

窓口に行きたくない場合は、>>682が言うとおり、
郵送による申請もできるから、なるべくはやいうちに申請しよう。

渋るけど免除はしてくれる。ちなみに私は国民健康保険も月５０００円を３０００円に値切ったよ。

国保って値切れるものなの？
今年に入ってすぐの解雇だったから、前年度算出の月16500円が痛い…

>>684-685
私は国保の減免を何とかお願いしたけど、ダメでしたよ。
退職の翌年の、無収入なのに月３万円の国保の支払いはツラかった……。

皆さんありがとうございます。
離職票も添付すれば免除が通りやすいのですね。
傷病手当金受けてるから、減免も難しいのかな〜と思ってた。
先月までの分は通常額なのですね。
8月から2か月分の保険料(任意継続と前職分の請求)払ってたから、
一括払いは無理だorz
今日は外出も電話も無理だけど、調子いい日に勇気だして
電話か窓口(区役所まで徒歩5分)いってみる！
皆さんありがとうございました。

今年度は傷病手当金のみで無収入(休職後退職)だから、来年度からは
国保にすると安くなるの？

>>686
所得税確定申告すれば遡って還付される

失礼、書き方が悪かったです。払う総額は変わらないんだけど、分割にしてくれて
その際３０００円に値切ったという話です
すいません

おととい位から自殺念慮？ってのが出てる、しんどい・・・

子供が幼稚園言っている間でもいいから、夫と紅葉とか見に行ってみたい。

お願いしても絶対却下されるのわかっているから言わないけど。

ドライブとかいっても私が途中でイライラしちゃったり、泣いたりするので
一緒に行っても楽しくないからだと思う。

どうも車は苦手だ。

＞６８７
平成２１年1月〜12月の所得が傷病手当金のみだと国保なら7割軽減にな
ると思う。来年の２月頃管轄の役所（国保税の場合→税務課、国保料の
場合→国民健康保険課、※市町村により扱いが違う）に
「平成２２年４月から国保に加入した場合、国保税（国保料）がいくら
になるか」
問い合わせたらいいと思う。国保のほうが安ければ、２２年３月いっぱい
で任継をやめればいい。任継の場合、納付期限までに支払わなければ、自
動的に切れます。後日、何月何日付で切れたという通知きます。（中小企
業の場合→社会保険事務所から、大企業の場合→健康保険組合等から）
この通知書をなくさないようにしてください。これがないと、国保加入が
めんどうになります。

>>691
一人で行くのは駄目なの？
それで写真を沢山撮ってくるとか、マイペースで楽しむとか。
運転が無理なら公共の交通機関を利用すれば良いよ。

あんまり旦那さん振り回しちゃ可哀相だよ。

このところ自殺念慮がひどくて自分だけでこの気持ちを抑えられるかすごく不安です
家族に一度言ったら「そんなこと言うな」と言われたのでもう言えないし言うのも申し訳ないしでつらいです

一人暮らしだからご飯作る気力がない…ひたすら寝てる…

俺は逆で過食に走ってるから止めてくれる人がいなくてヤバイ
お金どんどん減るし困るよ・・・

気力ない時は無理せず自炊しないのが一番
普段は野菜刻んだりしてるけど今夜は冷凍の中華まんチンしただけ

めんどくさい時は冷凍ものいいよね

希死念慮
きしねんりょ

一人暮らしだと寂しいね 楽になったらいいね

書けたり書けなかったり・・・

>>694
すごく分かります。今日は横になってもきつくてどうしようもなかったです。
こみ上げてくるんですものね、どうしようもないんです。これ何とかならんものかと思います。

初めて心療内科に今日足を踏み入れた。
うつ病だそうだ。
薬はドグマチールというのとマイスリーというのを貰った。
ドグマチールっていうのが、副作用がとても強いといわれたので未だ飲めず・・・。

　　　　　ヽ＿('A`)　ﾄﾞｳｼﾖｳ･･･
　　　　／￣￣ヽ､）
　￣￣　　　　　　￣￣

>>702
ドグマは太るよ。友人がそうだった。

>>702
とりあえず飲んでみましょう。マイスリーは特に寝ないといけないから飲んだほうがよさげ

もう辛い
将来に対する不安というか絶望感がどうにもならない

今までＯＤなんて馬鹿げたこと一切やったことないんだけど、
今日は手持ちの眠剤ひととおり全部１シートずつ飲んでしまった
（でも眠れない…）

もう俺は終わった
もうダメだ

>>702
自分は頓服で飲んでるからかも知れないけど良い薬だと思うよ。
何か腰が思い時に背中を押してくれて動けるようになる感じ。
飲んでみて不都合があれば先生に相談すると良いよ。

>>705
不安やうつ発作でヤケ起こす事もあるだろうし、馬鹿な事とは思わないよ。
自分を責めないで。
今日は天気や気候がおかしくなってるみたいだからそのせいかもよ？

ＯＤしたのは貴方じゃない、病気の症状がそうさせただけだよ。

>>706
レスありがとう。
昨日のＯＤのせいか、今朝は頭がクラクラして、調子悪いです。
でも結局３時間半しか眠れなかった。。。

こんな行動に走った自分が信じられない気持ちでいっぱいなのですが、
おっしゃるとおり病気の症状なのかもしれないですね。

今後は診察よりも、カウンセリングを重視してみようかと思います。

優しい言葉をありがとうございました。

死にたくない死にたくない死にたくない…
でも生きていけない…
死ぬしかない…
苦しい苦しい苦しい苦しい苦しい

>>707
カウンセラーって相性があるから、自分がちょっとでも難しいなと思ったら
担当変えてもらった方がヨス。
あなたの大切な心を視る人だからね。

>>708
イ�`
そのうち必ず生きててよかったと思う日がやってくる

>>702
統合失調系の病気は正確に判断できる医師なんてなかなか居ないので、もし合わないなと感じたら
少し様子見て病院変えた方がいいよ
個人個人と先生の相性が合う合わないもあるから

ご飯が食べたいのに作る気力がない、お風呂に入れない、トイレにもなかなか行けない。このまま死んで行くのかな

>>712
俺は肉を炒めるだけの食事ですよ
腹にそこそこたまるのでおすすめ

>>709
アドバイスありがとう。
自分、会社を休職療養中なんですよ。
で、会社に産業カウンセラーっていう人がいるから、その人に頼ってみようと思ってる。

以前も一度受けたことはあるんですが、号泣してしまって話にならなかった…。
でもそれくらいに自分を引き出してくれて、この業界の仕事や事情にも精通してる人だから、
多分大丈夫だと思います。

まあ、それでも合わないって感じたら他を探してみようと思います。
うまく気持ちが解決してくれるといいんだけれど…。

しんどいしんどいしんどいしんどい。疲れた疲れた疲れた疲れた疲れた疲れた疲れた疲れた疲れた疲れた。

寝てばっかりだお。

寝るのは最上の治療。
ゆっくり休もう。

こんな時間に起きてる自分が言うのも変だがw

医者からはゆっくり休めとかは言われないんだけどな。
まだまだ頑張りが足りないってことか。

>>718
私はゆっくり休んでエネルギーを充電しろ、と言われました。
薬の副作用で眠気がキツいので、ほとんど寝てばっかりの毎日です。

それでいいのだ。

おしっこが近い

何のために生きているのか、時々ため息がでる。
何を見ても楽しくない、熟睡出来ない。

みんな何が楽しくて生きているんでしょうね?
人生辛いことの方が多いのに。

>>721
頻尿はうつの症状だよ

>>722
こないだテレビで、世の中の人はどういうことを楽しみとしているかってのを調査してたけど
アメリカのマーチングバンドやら、それぞれ独特でささやかなものを楽しみにしてたよ。
ちなみに今の自分の楽しみはライブと思い込むようにしてる。ふさぎこんでいても行くようにしてる。

半端なく　疲れやすいタチなんで　顎関節？修正のため　マウスピース作る
　ために歯医者で歯型とってきた　　保険も利くんで治れば安いもんだが・・

何のために生きてるのか・・・それは健常者でも
時々思うこと。

きっとね生かされてるのだよ。何かの境地にたどり着くために。
誰でも調子が上がらない時はある。そんな日は、流れに身を任せて
ゆっくりと寝るしかない。

寝てるだけじゃご飯食べれないよ

確かに。

長いこと鬱で恋人なんていなかった。もちろん今も鬱は治っていませんが。
そんな私にも初めて彼氏が出来たのだけど、一昨日フラれた。

別れの原因は鬱ではなかったんだけど、別れるときに「記憶がないって嘘ついてたでしょ」と怒られ…。

私は数ヵ月前から記憶が曖昧になりだして、この出来事がいつおきた出来事なのか、夢なのか現実なのか分からない症状が出ていて。
それで私が以前「覚えていない」と言った事を、別れる直前に私が話したらしいんだ。それが別れを加速させてしまったみたいでね。

ショックでショックで、病気をホントに呪ったよ。もう恋なんてしない。
生きるだけでいっぱいいっぱいなのを忘れてたよ。。泣

鬱の上に失恋で、カラカラです。死にたい。でも死ぬもんか。
頑張るんだ(;_;)

長文すみません。つらい

頑張らなくていいんだよ
生きようって気持ちだけで十分

全くやる気が起きない。
色んな不安が襲い、死にたいと思いながら布団でうずくまり泣く毎日。
動きたくても動けない自分が情けない。

>>731
大丈夫、ゆっくり脳と体を休めてね、少しずつ動けるようになるよ
死にたい気持ちはちゃんと医師に伝えてね

今日は通院日だったので頑張って行ってきました。
新しい睡眠導入財が出ました。今早速飲んでみました。効くといいなあ…鬱に退職、失恋と一気に押し寄せて毎日辛い…
病院までは電車に乗るんだけど人が多くて疲れたです。

>>730
ありがとう。いま将来のために大事な時期だから、感情を消し去るためにもまた猛ダッシュしようとしてた。
でもこれじゃあ鬱から抜け出せないって分かってるんだけどね。
もう少し自分勝手にゆっくり生きれるようになりたいな。

>>732
優しい言葉ありがとうございます。思わず涙が出ました。
焦らずゆっくり療養したいと思います。

適当に生きていられる人は罹んない病気なのになぁ
真面目すぎるっても辛いなぁ

適当に生きてきたんだけれど、ある時期を境に前にも後ろにも難題抱えて逃げられなくなってこんなんなっちゃいました
心の弱い人間は結婚なんかしちゃだめだね

２ちゃんみながらまったりいこうよ

>>718
うちも短期でもいいから仕事するように言われる。
早く社会復帰しろと言いたいんだろうな。
医者なんてそんなもんだろ。

いま通ってる所の先生は、とにかく焦らない事第一主義だわ
合わないと思ったら無理に通う必要ないんですよ。とか
今リハビリ兼ねて通ってる所。今週がんばりすぎて疲れた。で眠れない。

皆さん病状抱えながら生活してるんですね

スレチ申し訳ないが躁鬱です。医師はこんな不景気に
わざわざ働かなくても障害年金があるでしょって言う。
躁鬱は鬱より社会に迷惑かけるから
なんでしょうか。自分は働く気まんまんです。

凄い怖い夢をみた………久し振りに寝れたと思ったのに………

鬱のときはひたすら寝るだけ

千葉で地震あった

はぁ…昨日いっぱい寝たからこんな時間まで起きていてしまった
規則正しい生活というのが20年以上出来てない
普通になろうったって無理なんだよ絶対…
なにか小説や漫画などの才能があれば良かったのに

地震で目が覚めました

４０代の係長です。
自分のことだけ考えて行動ができる人間が羨ましいです。
他人に厳しく自分に甘い。
きっと鬱なんてならないんだろうな。

昼眠ると、夜眠れない。眠れず横になってるとますます悪くなる気がする。
かといって、ゲームやDVDさえ見る気がしない。夜、薬飲んで早く寝ててし
まう。眠れるだけまだよいのか。

うつのくせに恋愛なんてするもんじゃなかった、せっかく良い感じだったのにぶりかえしてしまった。。

何もしてないけど疲れた・・。

血糖値が低いとうつの具合も悪いような気がするので、ｍ＆ｍのチョコを頼んでみました。
まずまずです・・・

自分は無価値と落ち込んで涙が出たよ

>>752
糖尿病の患者さん？
俺も�T型だけど、ソレは感じるよ
血糖値高いと頭がボッとしてそれどころじゃないと言うところが
あるんだけれども。。。。。

それにしても、理解のない父親にはあきれるよ
別居してたんだけど、父親の方からコッチに転がり込んできて
（同居中の自分の娘とケンカして）、毎日怠け病呼ばわりだから
コレが心身共にやられる。
せっかく、減薬（トレドミン100→50、ジアゼパム無し、フルニトラゼパム半錠、テトラミド一錠）
してたのに。。。。。

血糖値も空腹時240Ｈｂａ１ｃ８．４まで跳ね上がるし。

>>754
糖尿病じゃないです。健康診断はだいぶ前なので現状は分かりませんが。
ふらつきを感じるのがうつの症状なのか、空腹から来るものかも分かりませんけど、
チョコ食べるとぐいっとテンションが戻るので空腹のほうかなと思っています。
うつの症状の時もあったので何とも言えません、とりあえずただ生きてるだけなのに辛いですね。

多分自律神経がおかしいから体全体のサイクルも狂っててふらつくし、うっっすら回転してるような感覚になる時もあります。

>>754
私は2型で、今のところ注射しないで大丈夫な状態ですが、そ
れでも血糖値は気にしなくちゃいけないし、その上うつ病って、
もう本当しんどいです。なので1型のあなたはもっと辛いだろう
と・・・(´;ω;｀)　最近ストレスがすごすぎで、ほとんど食べてな
いのに血糖値高いです。血圧も最近高めだし。ああああ・・・・
私にどうしろと、どうしろと。

療養て何すればよいかわからなくなってきた…

半日周期で躁と鬱が来てる気がする。
何もかもがやりすぎでイタい自分が嫌になる

>>758
大丈夫、俺頑張ってるから！
なんていう気持ち持っているときはそんな事になりやすかったよ。
自分の気持ちに無理してるんならやめたほうがいいよ。

なんかしらんが、牛乳をコップに注いだときに出来た泡だったり、
並んだポットの注ぎ口(バイトがカフェなので)だったりを見ると吐き気がするようになってしまったんだが、
なんだろこれ…
スレチでごめんなさい。
ここの住人さん好きなもので…

>>758
('A`)ﾏﾝﾄﾞｸｾのスタンスでやってけばいいと思うよー

>>760
んー不思議ですね。妊娠時期の女性は趣向が変わるというじゃないですか、
それに似た感じですかね・・・・

うなぎの解体見て、
うなぎが食えなくなった時とにたようなもんかしら。
汚れっぽいから潔癖症なのかもしれないけど。

高校でうつ病になってやめた
毎日楽しかったはずだったんだが…
そんでこの頃その高校の友達にいじめられてる夢しか見ない
起きて死にたくなる…

>>750
恋愛は、心が健康な人でも、眠れなくなったり、舞い上がったり沈んだり、
気持ちが激しく揺さぶられるものだもんね・・・。

>>763
夢だからまだいい。まだ取り直すチャンスはあるから

>>761>>762

レスありがとう。
尖ったものが怖いのと一緒かなと思ったんだけど…
ちなみに勝手に断薬していて(調子良くなってきていたのと多忙のため通院できず)、昨日2ヶ月ぶりに以前飲んでいたプロチアデンとソラナックスを飲み出したらこうなった。
主治医に言ってみようかな…

すまない、あげてしまった

>>761
>>759

鬱になる前も基本的にはダラでヒキな自分が
今は朝から晩まで松居一代並みにシャキ神が降臨しとる。

部屋はみるまにきれいになるし
家族も最初は喜んでいたけど
ギャンギャン吠えて暴走する妻を止めるのが怖いって旦那が。

やめたいけどやめられなくてイライラ三倍増しです。

ほんの少し前までベッドが友達だったのに

躁転したんじゃない？

っぽいですね

>>757
�T型のほうが血糖値のコントロールは簡単ですよ。
インスリンの量も自分である程度調整しながらやっていけるし。

ただ、ストレスを溜め込むことが一番悪いね。
ただただ、焦らないことが一番
周りの人は自分と違い怠け病患者さんだから、
自分たちのことが羨ましくて仕方ない。
（子供のころ、居たでしょ、入院してる同級生に「お前は学校休めていいな」
とか、勉強もしないくせにテストでいい点をとる奴を僻んだりする奴とか。

なんにもしないことが体にいいのだったら、なんにもしない
体を少し動かせばいいのだったら少し動かす。
生真面目病の改善を目指せばいいのではないのでしょうか？

なんかしてないと不安になるから、それを紛らわすようにネットしてるけど、ネットしてる暇あるなら動けよと自分で自分を責めるこのループ。
もう嫌だー。

いとこが家に遊びに来てる
部屋がリビングの真上で物音とか
全部聞こえちゃうから身動きできない…
あっちはヒキなの知ってるし全く物音しないのも
気味悪がられそうだけどとにかく動けない
ストレスで発狂しそう(´;ω;｀)もう３時間体育座りだよ

この土日は結婚式と友人とボーリング食事会があった。
でも案外普通人間でいられた。
来月から復帰できるかな。
明日通院だけど、なんて言われるだろうか。

>>769
>>770
ありがとうございます。
今日マジマジと自分の顔見たら目の下にはクマ
この１〜２年ピクリともしなかった体重が１週間で３キロ位落ちてました。

今週末が診察なんだけど不安になってきました。

ブレーキをかけようと思っているのに、アクセルを踏み込んでどんどん加速してるみたいな心境です。

大量のクスリを８年飲んでいたら、ついに肝臓が悪くなって減薬された。
肝臓からか、クスリからかはわからないけれど、ものすごく身体がだるい。
しんどい。
今日は起き上がれなかった。
吐き気がするので、ご飯も食べてないし。
欝も戻ってきて、家族と話す気にもなれず部屋にヒキコモリ。
社会復帰がまた遠のいた感じだ。

君に届けでもみようぜ
爽やか過ぎて寝れなくなるから

>>776
しじみ食おう。
肝臓にいいぞ。

療養半年です。仕事はやめました。かといって趣味もなく、家に引きこもりもだめだとウォーキングやら料理教室やらいってみましたが、続かず。夜になると不安で、薬に頼って眠り毎日すごしてます。なんのために生きてるんだろう。

>>778
リポビタンＤ

タウリン1000mg配合ちゅうても、たかだか1gだからなあ…

今日はゴミの日だから起きれないと困る…
なんでゴミを捨てるだけなのにこんなに苦痛なの
ここは見張られてるみたいでダメだ
ゴミをいつでも捨てられるマンションに住みたい…
もうほんとに苦痛でたまらない
一軒家なんかに住むもんじゃない

>>777
それも結構好きだけど、空中ブランコも面白いよ。心療内科のアニメだけど、最近強迫神経性とかやってて面白かった。

俺も最近だるくなる事多いんだけど臓器に負担かかってるのかな
そういうの全然考えていなかったけど今度血液検査とかしてもらおう

知人の店でリハビリ代わりに手伝いやらせてもらってたんだけど
やっぱりダメだった
異常に過敏になってて、ちょっとした言葉に涙ボロボロ
結果的に各方面に迷惑かけてケツまくることに

早くお迎えこないかな
そう思ってしまう自分がいるわ…

>>778
>>780
>776です。
ありがとう。
明日親がしじみ汁を作ってくれるそうです。
今、ヘパリーゼという市販薬を飲んでます。
薬剤師の一押しでした。
減薬したので、断薬症状がひどいです。
シャンピリしてます。

>>784
血液検査はした方がいいよ。
自分は四ヶ月おきにしてる。

某試験に落ちた、その影響か

思考ができないほどに頭がぼやけて痛む
体が動かせない

やっぱり俺には無理だったのか。もう楽になりたい。死にたい。

>>785
リハビリしようと考えただけでも立派だと思う。

ライブに行ってきました。テンションが上がりましたが、もう既にテンションが下がりました。
もう何なんだろ

目を閉じるのが怖い。
朝起きれなかったらどうしようとか
朝起きたら気分ズンドコだったらどうしようとか考えると眠たいのに寝れん。

マイスリ１０＋不眠時飲むが
飲んだあと暫くすると急にシャキリ出す。

もっと強い眠剤がいいのかな？
昼間は昼寝もせずに
妙な焦燥感を感じながらハイペースで家事して、買い物依存してる。

誰か止めて。

>>782
めちゃくちゃ気持ち分かる。
資源ごみが出せなくてたまってる。なんかいろいろ気になる

>>788
まだ休養が足りないんでしょう、何もしない事に専念する事ですよ

>>789
躁転してるか、医師の見立てが間違ってる可能性が、起った事を全部メモして次回の診察で医師に渡すとよいです

欝･気質性人格障害で手帳2級、32歳妻子もちです。病歴1年です。
医者からは就業不可の診断が出ていて、今は自宅療養中です。
テンプレで言うと、第二段階か第三段階なんだと思います。

妻と一緒じゃないと買物に行けない、周りの目が脳に刺さってくるような気がする。
家族連れを見ると｢ちゃんと働いて家族を養ってるんだろうな･･･それに比べて俺は｣と自責の念に駆られます。
散歩すら出来なくなってしまいました。家族以外の人と話すと吃ります。

妻は片道1時間かけて書店でバイトしています、10時〜18時半で休憩30分、時給750円。
帰宅時間は毎日20時になります。
疲れているのに、8ヶ月の次女を寝かしつけたり育児も手伝ってくれます。
疲れているのに、深い絶望感に陥ったり･希死念慮に苛まれている自分を支えてくれます。

4歳の長女もイライラしている時に｢パパ、薬切れてるよ｣とか｢落ちてるよ｣と言ってくれます。
と言うより、そんな言葉を覚えてしまう環境にしてしまったんです。

自分はそんな家族に何もしてあげられません。
平日の昼間に家にいると、妻への申し訳なさと自分の情けなさで気が狂いそうになります。
脳が3分の1くらいの容器に無理やり押し込められて、心を雑巾のように全力で絞られているような苦しさが続いています。

何もせずに1日1日が過ぎていくのが怖く、苦しいです。
一体どうすればいいのでしょうか･･･