うつで療養中のすごし方 11人目
1 ：優しい名無しさん：
うつと診断されて、休養が必要といわれても実際どうしていいか
わからない。という方のためのスレです。
療養中のすごし方を考える場になればと思います。
うつで療養中のすごし方 10人目
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1118398804/
＜＜参考情報＞＞
スレで話題にあがったサイトなどです。
「うつ等の時の手抜き家事のすすめ」
ttp://www.kitabayashi.or.jp/housewife.htm
「ドクター・ワトソン（犬）からのメッセージ」
ttp://watchan.net/health/messhonnninn.html
(前スレまでは「うつ病（鬱病、心の病気、心の病、精神障害）を理解できない周囲の方に・・・」へのリンクでしたが
「うつ病（鬱病、心の病気、心の病、精神障害）になられている方に・・・」へのリンクに変更しました。）
「うつ病と神経症」
ttp://www5a.biglobe.ne.jp/~watapyon/myhp/kokoro5.html
「うつ・不安啓発委員会公式ホームページ」
ttp://www.utu-net.com/index.html
本 ＜「うつ」からの社会復帰ガイド＞ うつ・気分障害協会編
わからない。という方のためのスレです。
療養中のすごし方を考える場になればと思います。
うつで療養中のすごし方 10人目
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1118398804/
＜＜参考情報＞＞
スレで話題にあがったサイトなどです。
「うつ等の時の手抜き家事のすすめ」
ttp://www.kitabayashi.or.jp/housewife.htm
「ドクター・ワトソン（犬）からのメッセージ」
ttp://watchan.net/health/messhonnninn.html
(前スレまでは「うつ病（鬱病、心の病気、心の病、精神障害）を理解できない周囲の方に・・・」へのリンクでしたが
「うつ病（鬱病、心の病気、心の病、精神障害）になられている方に・・・」へのリンクに変更しました。）
「うつ病と神経症」
ttp://www5a.biglobe.ne.jp/~watapyon/myhp/kokoro5.html
「うつ・不安啓発委員会公式ホームページ」
ttp://www.utu-net.com/index.html
本 ＜「うつ」からの社会復帰ガイド＞ うつ・気分障害協会編
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2 ：優しい名無しさん：2005/07/12(火) 23:28:19 ID:prXfdkps
ﾆﾔﾆﾔ( ･∀･)つ━・oO
過去スレ
「うつで療養中のすごし方」
ttp://life6.2ch.net/test/read.cgi/utu/1084198601/
「うつで療養中のすごし方 ２」
ttp://life6.2ch.net/test/read.cgi/utu/1090938858/
「うつで療養中のすごし方 ３」
ttp://life6.2ch.net/test/read.cgi/utu/1096210793/
「うつで療養中のすごし方 ４」
ttp://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1099339653/
「うつで療養中のすごし方 ５」
ttp://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1103432423/
「うつで療養中のすごし方 ６」
ttp://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1107022665/
「うつで療養中のすごし方 ７人目」
ttp://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1108865091/
「うつで療養中のすごし方 ８人目」
ttp://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1111273184/
「うつで療養中のすごし方 ９人目」
ttp://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1115830098/
「うつで療養中のすごし方」
ttp://life6.2ch.net/test/read.cgi/utu/1084198601/
「うつで療養中のすごし方 ２」
ttp://life6.2ch.net/test/read.cgi/utu/1090938858/
「うつで療養中のすごし方 ３」
ttp://life6.2ch.net/test/read.cgi/utu/1096210793/
「うつで療養中のすごし方 ４」
ttp://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1099339653/
「うつで療養中のすごし方 ５」
ttp://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1103432423/
「うつで療養中のすごし方 ６」
ttp://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1107022665/
「うつで療養中のすごし方 ７人目」
ttp://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1108865091/
「うつで療養中のすごし方 ８人目」
ttp://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1111273184/
「うつで療養中のすごし方 ９人目」
ttp://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1115830098/
■-⊂(｀･ω･´) 彡 ☆`Д´)つ━・oO >>2
乙です。
6 ：優しい名無しさん：2005/07/13(水) 02:21:31 ID:Cd0LxOdz
昨年の４月にうつ病と診断され、会社を休職してましたが１２月に復職を前提に
退職しました。妻は病気に理解があり何もいいませんが、妻が働きに出かけるのを
みるたび申し訳ないと思っています。現在は傷病手当金と妻のパートで何とか
生活してますが一昨年家を建てたばかりでローンも苦しい状態です。
私は最近は朝はきついですが、午後には落ち着いています。外にも出かけられるようになり
何をすればいいかわからず、罪悪感を感じながらもパチンコに行くようになってしまいました。
それでいまではギャンブル依存症ともいうべき状態に陥ってしまいました。
妻はこのことは知りません。
退職しました。妻は病気に理解があり何もいいませんが、妻が働きに出かけるのを
みるたび申し訳ないと思っています。現在は傷病手当金と妻のパートで何とか
生活してますが一昨年家を建てたばかりでローンも苦しい状態です。
私は最近は朝はきついですが、午後には落ち着いています。外にも出かけられるようになり
何をすればいいかわからず、罪悪感を感じながらもパチンコに行くようになってしまいました。
それでいまではギャンブル依存症ともいうべき状態に陥ってしまいました。
妻はこのことは知りません。
7 ：優しい名無しさん：2005/07/13(水) 02:28:42 ID:e5Pjf2zD
うつ病を克服された方の
克服体験記が読めますよ。
http://lovesakurax.client.jp/
事実確認も含めて
直接お話を伺ってみましたが
正直な感想ですが、
私自身もっと早くに
この出会いがあればと感じました。
克服体験記が読めますよ。
http://lovesakurax.client.jp/
事実確認も含めて
直接お話を伺ってみましたが
正直な感想ですが、
私自身もっと早くに
この出会いがあればと感じました。
8 ：優しい名無しさん：2005/07/13(水) 02:30:17 ID:TChGLdZU
>>6
ギャンブルはいけませんね。
パートで家庭を支えている奥さんが可哀相です。
パチンコをしに外へ出る事が出来るのなら、何か他の事を
探してみたらいかがでしょうか？
何をすればいいか分からないなら、何もしなくてもいいと思いますよ。
療養中は何もせず、脳を休める事も大切だと思います。
ギャンブルはいけませんね。
パートで家庭を支えている奥さんが可哀相です。
パチンコをしに外へ出る事が出来るのなら、何か他の事を
探してみたらいかがでしょうか？
何をすればいいか分からないなら、何もしなくてもいいと思いますよ。
療養中は何もせず、脳を休める事も大切だと思います。
9 ：優しい名無しさん：2005/07/13(水) 02:30:46 ID:3BZPyjMR
辛そうですね(;-_-+お子さんはいないんですか？私は欝で今療養中ですが、暇だと毎日お菓子をかって食べたりして太って困ってますW前は人に会いたくなかったけど、今は友達と遊んだりしています。
10 ：6：2005/07/13(水) 02:42:28 ID:Cd0LxOdz
>>8
そうですよね。
わかっているんですが今一番落ち着ける（何も考えないですむ）ところが
パチンコ店になってしまっているんですよ。
でもこの状態がいけないのはわかっています。他の集中できそうなもの探してみます。
>>9
子供は女の子が１人います。子供のためにも早くよくなりたいと思います。
そうですよね。
わかっているんですが今一番落ち着ける（何も考えないですむ）ところが
パチンコ店になってしまっているんですよ。
でもこの状態がいけないのはわかっています。他の集中できそうなもの探してみます。
>>9
子供は女の子が１人います。子供のためにも早くよくなりたいと思います。
11 ：8：2005/07/13(水) 02:50:43 ID:TChGLdZU
>>10
鬱に良いとよく言われるし、私自身鬱になってから始めたことですが、
せっかく家があるのでしたらガーデニングや庭の手入れなんかを
はじめてみたらいかがですか？
緑に触れたり土をいじっているととても心が落ち着きますよ。
と、おせっかいにも色々勧めてみましたが、焦らずゆっくり
何かを探してみてくださいね。
鬱に良いとよく言われるし、私自身鬱になってから始めたことですが、
せっかく家があるのでしたらガーデニングや庭の手入れなんかを
はじめてみたらいかがですか？
緑に触れたり土をいじっているととても心が落ち着きますよ。
と、おせっかいにも色々勧めてみましたが、焦らずゆっくり
何かを探してみてくださいね。
12 ：優しい名無しさん：2005/07/13(水) 02:51:41 ID:3BZPyjMR
私は暇な時は図書館にも行きます。タダだし。映画借りて見たりします。パチンコはよくないけどあせらないで大丈夫ですよ。
14 ：優しい名無しさん：2005/07/13(水) 08:07:04 ID:QXe6MtHD
ガーデニング沢山してるけど、引っ越して庭が共同になったので
怖くて外にでれなくなりました。
前は毎朝ベランダにでて、緑を眺めるのが生きる糧だったのに（ＴＴ＝）
鬱が重くなって自分がお風呂に入れなくなっても、
ペットの世話だけはどうにかやってます。
怖くて外にでれなくなりました。
前は毎朝ベランダにでて、緑を眺めるのが生きる糧だったのに（ＴＴ＝）
鬱が重くなって自分がお風呂に入れなくなっても、
ペットの世話だけはどうにかやってます。
映画見れない、本も読めない、TVも15分以上見れない、
ペットもほったらかし、ごみも捨てに行けない、1日が長い…
ペットもほったらかし、ごみも捨てに行けない、1日が長い…
17 ：優しい名無しさん：2005/07/13(水) 15:42:56 ID:DOA21GKO
主人が帰ってくるまで、何処にもいけない。人と関わりたくない。ドライブが好きだったのに今じゃ運転さえしたくない(というか出来ない)家に居ても落ち着かず、夫が帰宅すると これほど落ち着ける時はない。
18 ：優しい名無しさん：2005/07/13(水) 15:46:29 ID:chW32E47
中途半端に通院を止め、薬を断ち切ることになって
しまったせいか、またものすごく悪化してしまった
家族はもう病気が治ったと喜んでいる
今更また病院に通いたいと言いいにくい
欝です
しまったせいか、またものすごく悪化してしまった
家族はもう病気が治ったと喜んでいる
今更また病院に通いたいと言いいにくい
欝です
ペットって、みなさん何を飼ってるんですか？
ダニかな…
>>17 私同じ 何もできないでいる一日は長すぎる
そしてつらい
そしてつらい
>>19
金魚が一匹。「きんた」って名前。
金魚が一匹。「きんた」って名前。
うちは亀の「きんた」
>>19
シマリスの「タクト」君
シマリスの「タクト」君
リスとかいいね。
ネズミでもハムスターでもいいけど。
でもハムスターって2,3年で死んじゃうんだっけ？
死んだら鬱悪化しそう…
ネズミでもハムスターでもいいけど。
でもハムスターって2,3年で死んじゃうんだっけ？
死んだら鬱悪化しそう…
そんな時はモルモット。
5-8年ぐらい生きます。
犬みたいに散歩もいらないし。
5-8年ぐらい生きます。
犬みたいに散歩もいらないし。
>>25
リスは(・∀・)ｲｲ!!
昼行性だから昼間ぼーっと眺めてることできるし、
結構活動的なんで見てて飽きない。
飼い主が構わなくてもケージ内で自分で遊びを考える。
うちのタクト君は、たまに巣箱から猛ダッシュで飛び出して
ケージ内を一周して巣箱に戻るってのやってる。
タイム計ってるのかな？
ハムスターも飼ってるけど、回し車をひたすら回すくらいだから
ちょっと見てると飽きるよ(´д｀)
死んじゃうと悲しいけど、元々寿命が短い生き物だから
しょうがないと思う。
リスは(・∀・)ｲｲ!!
昼行性だから昼間ぼーっと眺めてることできるし、
結構活動的なんで見てて飽きない。
飼い主が構わなくてもケージ内で自分で遊びを考える。
うちのタクト君は、たまに巣箱から猛ダッシュで飛び出して
ケージ内を一周して巣箱に戻るってのやってる。
タイム計ってるのかな？
ハムスターも飼ってるけど、回し車をひたすら回すくらいだから
ちょっと見てると飽きるよ(´д｀)
死んじゃうと悲しいけど、元々寿命が短い生き物だから
しょうがないと思う。
ふむふむリスがいいとな。
モルモットってペットショップに売ってるもん！？
それはそれとして、あとはどうやって大家の目をごまかすか…
モルモットってペットショップに売ってるもん！？
それはそれとして、あとはどうやって大家の目をごまかすか…
リスいいよね。
モルモットはショップに売ってますよ。
リスやハムスターより、もう少し猫みたいなﾓｻﾓｻ感が欲しい方はモルモット。
抱っこしたい方はモルモット。〔モルモットは寂しがりや〕
ケージで自分で遊んでるのを眺めてるのが好きな人はリスがイイかもね。
亀もかわいいですよｗ
モルモットはショップに売ってますよ。
リスやハムスターより、もう少し猫みたいなﾓｻﾓｻ感が欲しい方はモルモット。
抱っこしたい方はモルモット。〔モルモットは寂しがりや〕
ケージで自分で遊んでるのを眺めてるのが好きな人はリスがイイかもね。
亀もかわいいですよｗ
抱っこしたりしたいならモルモットとかウサギがいいかもね。
ハムスターやリスはあんまり触ることもできないし。
（噛まれるし、ストレスになるらしい）
>>28
一度、大家さんに聞いてみたら？
ペット禁止のところでも「ペットは犬猫」という定義で
小動物ならいいってところもあるみたいだし。
ハムスターやリスはあんまり触ることもできないし。
（噛まれるし、ストレスになるらしい）
>>28
一度、大家さんに聞いてみたら？
ペット禁止のところでも「ペットは犬猫」という定義で
小動物ならいいってところもあるみたいだし。
モルモットは抱っこ嫌がりますよ。暴れたりはしないけど、
ロコツにイヤそうな顔します(うちのだけ？)
ロコツにイヤそうな顔します(うちのだけ？)
うちのモルモットは、一匹は、超臆病なくせに抱っこ大好き。
もう一匹は嫌がってたけど、大人になるにつれて抱っこ大好きになったよ。
もう一匹は嫌がってたけど、大人になるにつれて抱っこ大好きになったよ。
33 ：優しい名無しさん：2005/07/13(水) 19:13:21 ID:7Mekt52T
死にたい
私はペットはしばらくダメかな。
金魚も緑亀も死なせてしまった。
友達にはもともと長生きできなかったんだと慰めてもらえたけど、
やっぱり居なくなってしまった時は悲しいし自分を責めたよ。
でもペットがいると癒されるって気持ちは良くわかる。
金魚も緑亀も死なせてしまった。
友達にはもともと長生きできなかったんだと慰めてもらえたけど、
やっぱり居なくなってしまった時は悲しいし自分を責めたよ。
でもペットがいると癒されるって気持ちは良くわかる。
うちのうさぎも抱っこ大嫌い！
爪きりの時は格闘してますよ。でもいるだけでなごむんだよね(*^ ^*)
爪きりの時は格闘してますよ。でもいるだけでなごむんだよね(*^ ^*)
37 ：優しい名無しさん：2005/07/13(水) 20:52:28 ID:ZBZAYzmt
ペットスレッドになってしまって・・・
すれ違いかと思うけれどごめんね
>>987 >>989さん
私も雨の日以外は歩いて出来るだけ代謝を良くしようとしてるけど・・・
熱が体内にこもって時々熱が出ます（ＴＴ）
知らないうちに脱水状態・・・・そうかもしれない
何せ１日１Ｌ飲んでるかどうか・・・疑問だから
アドバイス有難うございました。
すれ違いかと思うけれどごめんね
>>987 >>989さん
私も雨の日以外は歩いて出来るだけ代謝を良くしようとしてるけど・・・
熱が体内にこもって時々熱が出ます（ＴＴ）
知らないうちに脱水状態・・・・そうかもしれない
何せ１日１Ｌ飲んでるかどうか・・・疑問だから
アドバイス有難うございました。
38 ：優しい名無しさん：2005/07/13(水) 21:01:29 ID:c4/hQSMc
モルモットってなつくんだ
知らなかった
知らなかった
39 ：優しい名無しさん：2005/07/13(水) 21:18:02 ID:2MKGrOi0
モルモット、飼ってみたい
安く買えるのでしょうか？
月の維持費とかは・・・？
気になります
療養生活に、何かシゲキがほしいです
何でもいいから
安く買えるのでしょうか？
月の維持費とかは・・・？
気になります
療養生活に、何かシゲキがほしいです
何でもいいから
私は、鬱で寂しくってどうしようもなくってモルモット飼いました。
ハムでは小さくて不安だし、猫は飼えない家なので。
モルモットは非常に臆病ですが、懐いてくれます。
ただ、糞をたーくさんするので、毎日の掃除が欠かせません。
（自分が鬱でお風呂に入れなくても、モルの世話だけはやるので、毎日小さな達成感がｗ）
ペレット、牧草、野菜などで、維持費はそんなにかからないと思います。
★☆★おまぬけモルモット大好き★☆★ part7
http://hobby8.2ch.net/test/read.cgi/pet/1118431297/
スレも参考にどうぞー。
ハムでは小さくて不安だし、猫は飼えない家なので。
モルモットは非常に臆病ですが、懐いてくれます。
ただ、糞をたーくさんするので、毎日の掃除が欠かせません。
（自分が鬱でお風呂に入れなくても、モルの世話だけはやるので、毎日小さな達成感がｗ）
ペレット、牧草、野菜などで、維持費はそんなにかからないと思います。
★☆★おまぬけモルモット大好き★☆★ part7
http://hobby8.2ch.net/test/read.cgi/pet/1118431297/
スレも参考にどうぞー。
【癒】癒される動物を語【アニマル】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/healing/1098526496/
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/healing/1098526496/
成長しても両手に乗るくらいの小さいウサギがいたらなぁ・・・
動物が飼いたいけど飼えない人へ、
まず全裸になり
( ： )
（ ゜∀゜）ﾉ彡
<( )
ﾉωヽ
自分の尻を両手でバンバン叩きながら白目をむき
从
Дﾟ ） て
( ヾ) )ヾ て
< <
人__人__人__人__人__人__人__人__人__人__人
Σ て
Σ びっくりするほどユートピア！ て人__人_
Σ びっくりするほどユートピア！ て
⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ) て
Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒
＿_＿＿＿＿＿
|＿＿ ヽ(゜∀゜）ﾉ
|＼＿〃´￣￣ ヽ..ヘ( )ミ
| |＼,.-～´￣￣ ω > （∀゜ ）ﾉ
＼|∫＼ _,. - ､_,. - ､ ＼ ( ﾍ)
＼ ＼＿＿＿＿＿＿ _＼<
＼ ||￣￣￣￣￣￣￣ |
＼||＿＿＿＿＿＿＿ |
これを１０分程続けると妙な脱力感に襲われ、解脱気分に浸れる。
まじおすすめ。
まず全裸になり
( ： )
（ ゜∀゜）ﾉ彡
<( )
ﾉωヽ
自分の尻を両手でバンバン叩きながら白目をむき
从
Дﾟ ） て
( ヾ) )ヾ て
< <
人__人__人__人__人__人__人__人__人__人__人
Σ て
Σ びっくりするほどユートピア！ て人__人_
Σ びっくりするほどユートピア！ て
⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ) て
Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒
＿_＿＿＿＿＿
|＿＿ ヽ(゜∀゜）ﾉ
|＼＿〃´￣￣ ヽ..ヘ( )ミ
| |＼,.-～´￣￣ ω > （∀゜ ）ﾉ
＼|∫＼ _,. - ､_,. - ､ ＼ ( ﾍ)
＼ ＼＿＿＿＿＿＿ _＼<
＼ ||￣￣￣￣￣￣￣ |
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これを１０分程続けると妙な脱力感に襲われ、解脱気分に浸れる。
まじおすすめ。
誰か俺を飼ってください
基本的には懐きます誰でも
基本的には懐きます誰でも
エサは何を与えればいい？
>>42
なんか、大きくならないウサギっていなかったっけ・・・。
よく知らないけど“ネザーランド・・・？”
でも、両手には乗らないのかな～。
自分もペットショップで、ウサギ見たときは飼いたいなと
思ったが家族の猛反対でダメでした。
でも、見てるとのんびりしててかわいいですよね。
癒されそうですよん。
飼ってる人が、うらやましいす。
なんか、大きくならないウサギっていなかったっけ・・・。
よく知らないけど“ネザーランド・・・？”
でも、両手には乗らないのかな～。
自分もペットショップで、ウサギ見たときは飼いたいなと
思ったが家族の猛反対でダメでした。
でも、見てるとのんびりしててかわいいですよね。
癒されそうですよん。
飼ってる人が、うらやましいす。
48 ：優しい名無しさん：2005/07/13(水) 22:35:44 ID:Sv57B1FL
そんなに小動物がいいか?
手乗りインコとオウム（計3羽）飼ってます。
病気になる前から飼ってるのでかれこれ10年以上一緒に居ることになります。
とてもよく懐いているし、飼い主の心が読めるみたいです。
おしゃべりもうるさいくらい達者です。
病気になる前から飼ってるのでかれこれ10年以上一緒に居ることになります。
とてもよく懐いているし、飼い主の心が読めるみたいです。
おしゃべりもうるさいくらい達者です。
うさちゃん抱っこして、ボーッとしたい・・・。
何もしない療養中は、淋しいす～。
何もしない療養中は、淋しいす～。
>>48
犬とかだと存在感はあるけど、その分いっぱい食べるから・・・。
10kgのドッグフードの袋を見るたびに「大変そう」と思ってしまう。
>>49
鳴き声って気にならないですか？
激鬱で落ちてる時に、ピーピー鳴かれたらと思うと orz
犬とかだと存在感はあるけど、その分いっぱい食べるから・・・。
10kgのドッグフードの袋を見るたびに「大変そう」と思ってしまう。
>>49
鳴き声って気にならないですか？
激鬱で落ちてる時に、ピーピー鳴かれたらと思うと orz
52 ：【Ｈ】：2005/07/13(水) 22:50:08 ID:n6PCgBdR
うちは猫飼ってます。
何かもう家族の一員って感じの存在。
散歩に連れて行く義務が無いところもマターリしてて良いです。
何かもう家族の一員って感じの存在。
散歩に連れて行く義務が無いところもマターリしてて良いです。
うつの時は、犬よりも猫の方が癒されそうな感じがしまつ。
54 ：優しい名無しさん：2005/07/13(水) 22:56:28 ID:6FmnNmuL
>>52さん
自分は現在アパートのため、愛する猫が飼えません。
どうしても猫でﾏﾀｰﾘとしたい時は、実家へ会いに行きます。
家を建てている途中なので、そしたら絶対飼おうと決めてるんですが
猫嫌いのだんなが、あんまりよい顔をしません。ぐっすん。
自分は現在アパートのため、愛する猫が飼えません。
どうしても猫でﾏﾀｰﾘとしたい時は、実家へ会いに行きます。
家を建てている途中なので、そしたら絶対飼おうと決めてるんですが
猫嫌いのだんなが、あんまりよい顔をしません。ぐっすん。
55 ：優しい名無しさん：2005/07/14(木) 00:04:31 ID:+RZijMA/
私はペットよりぬいぐるみの方が癒されます。
ワンワンニャーニャー鳴かないし、黙って抱きしめさせてくれるから。
だからうちには大きなぬいぐるみが３体ほどあります。
家にいる間、片時も離さない感じ。
もちろん寝ている間も。
ワンワンニャーニャー鳴かないし、黙って抱きしめさせてくれるから。
だからうちには大きなぬいぐるみが３体ほどあります。
家にいる間、片時も離さない感じ。
もちろん寝ている間も。
ぬいぐるみは、なついてくれて嬉しいという特典がないのが残念。
餌や糞尿の心配をしなくていいのは良いですけど。
餌や糞尿の心配をしなくていいのは良いですけど。
一時期、本気でAIBOを買おうかと考えた漏れ。
AIBOはガチャガチャうるさい。
抱き心地って大事だよね。ぬいぐるみがいいな。
俺なんか抱き心地最高だと思うんだけどなぁ
性欲0になっちまうし・・・orz
性欲0になっちまうし・・・orz
誠に申し訳ありません。
そろそろ沈静化するかな、と眺めていたのですが
ペットの話はどうか別スレでお願いできませんか？
そろそろ沈静化するかな、と眺めていたのですが
ペットの話はどうか別スレでお願いできませんか？
1年半の療養を経て就職が決まったのでその間にした事を書いてみます。
・図書館に行く（人のいる所で本読むの苦手だから借りるだけ。歩いて30分弱の距離）
・お菓子作り(もともと好きだったので。スコーンとか作って冷凍して朝御飯代わりに食べた）
・ゲーム（全くやらない人だったけどゲーム好きに借りて。攻略サイトどおりに進めばクリアできる物）
・漫画（これもやっぱり借りて。後はブックオフで）
・ネット(2ちゃんが一番はまった。専ブラの存在初めて知った。あとは情報収集）
・映画(レンタルで。図書館でも無料で借りられる）
・歯医者（半年に1回くらいは何も無くても行った方がいいらしいので。仕事してるとなかなか行けないし）
・スポーツクラブ(ジム・水泳)(最初だけ私営の行って基本学んで、あとは市営の安い所。社会復帰を本格的に考えられるようになった頃）
・カルチャーセンター(スピーチの仕方というような講座。あがり症を克服したくて）
・ボランティア（何か人の役に立つ事がしたいと思って行ったけど中高齢の主婦集団に馴染めずフェードアウト)
最初の診断は｢抑鬱状態｣だったけれど最近は神経症とカルテに書かれているので厳密にはスレ違いかもしれないけど…
既出ネタばっかだろうけど参考になれば。
・図書館に行く（人のいる所で本読むの苦手だから借りるだけ。歩いて30分弱の距離）
・お菓子作り(もともと好きだったので。スコーンとか作って冷凍して朝御飯代わりに食べた）
・ゲーム（全くやらない人だったけどゲーム好きに借りて。攻略サイトどおりに進めばクリアできる物）
・漫画（これもやっぱり借りて。後はブックオフで）
・ネット(2ちゃんが一番はまった。専ブラの存在初めて知った。あとは情報収集）
・映画(レンタルで。図書館でも無料で借りられる）
・歯医者（半年に1回くらいは何も無くても行った方がいいらしいので。仕事してるとなかなか行けないし）
・スポーツクラブ(ジム・水泳)(最初だけ私営の行って基本学んで、あとは市営の安い所。社会復帰を本格的に考えられるようになった頃）
・カルチャーセンター(スピーチの仕方というような講座。あがり症を克服したくて）
・ボランティア（何か人の役に立つ事がしたいと思って行ったけど中高齢の主婦集団に馴染めずフェードアウト)
最初の診断は｢抑鬱状態｣だったけれど最近は神経症とカルテに書かれているので厳密にはスレ違いかもしれないけど…
既出ネタばっかだろうけど参考になれば。
癒してくれる植物や動物は、療養中に大事だと思ったのですが
申し訳ありません。
申し訳ありません。
アパート住まいで動物は飼えないので、ポトスを育てています。
土を使わない（ハイドロカルチャー？）ので水だけやればちゃんと
育ってくれますよ。いい波と悪い波があっても大丈夫だし。
あとは、通販の安いところでオイルをまとめ買いして
アロマオイルを焚きながらアロマセラピー。
本とゲームはついついはまりすぎてしまうので、やりすぎに注意しています。
今の休養生活、こんなところです。
土を使わない（ハイドロカルチャー？）ので水だけやればちゃんと
育ってくれますよ。いい波と悪い波があっても大丈夫だし。
あとは、通販の安いところでオイルをまとめ買いして
アロマオイルを焚きながらアロマセラピー。
本とゲームはついついはまりすぎてしまうので、やりすぎに注意しています。
今の休養生活、こんなところです。
65 ：優しい名無しさん：2005/07/14(木) 16:03:11 ID:+RZijMA/
ポトス良いですよね。
水にさしておけば勝手に根が生えるし。
その根を毎日ボーッと眺めるのが毎日の日課・・・orz
水にさしておけば勝手に根が生えるし。
その根を毎日ボーッと眺めるのが毎日の日課・・・orz
デパス？
67 ：【Ｈ】：2005/07/14(木) 17:30:46 ID:LccBmdxn
抗不安薬じゃないですよ(藁
観葉植物です。
うちは世話してるのに植物うまく育たなくって欝になります。
動物が良いか植物が良いかは人それぞれですよね。
ところでメンへラーの方でＭＭＯ(オンラインゲーム)とかしてる方とかいらっしゃいますか？
なんとなくやってみたい気がするんですが、てが出せずにいる感じです。
観葉植物です。
うちは世話してるのに植物うまく育たなくって欝になります。
動物が良いか植物が良いかは人それぞれですよね。
ところでメンへラーの方でＭＭＯ(オンラインゲーム)とかしてる方とかいらっしゃいますか？
なんとなくやってみたい気がするんですが、てが出せずにいる感じです。
68 ：優しい名無しさん：2005/07/14(木) 17:43:58 ID:SGMfLImq
ｍｍｏやってますよ
具合いの悪いとき以外は楽しめるけど
突発に病気出る人はお勧め出来ない
一応周りの人たちの都合とか考えないとね
マナーないと廃とか普通に居るから叩かれるし
具合いの悪いとき以外は楽しめるけど
突発に病気出る人はお勧め出来ない
一応周りの人たちの都合とか考えないとね
マナーないと廃とか普通に居るから叩かれるし
69 ：【Ｈ】：2005/07/14(木) 18:56:18 ID:LccBmdxn
結構大変そうですね。
叩かれるのは２ｃｈも一緒だけど。
最近うつ発作も少ないから新しいこと始めたいんですよ。
でも石には外でろと言われてる…引きこもるほうが好きなんだけどね。
早速のお返事どうもありがとうございました。
叩かれるのは２ｃｈも一緒だけど。
最近うつ発作も少ないから新しいこと始めたいんですよ。
でも石には外でろと言われてる…引きこもるほうが好きなんだけどね。
早速のお返事どうもありがとうございました。
話題に上ったんで、今日はモルモットの飼い方を調べてた。
100%ケージ飼いでは無理っぽいんで、うちでは飼うことは
出来ないけど、調べてる時間は楽しかった。
日々、少しずつ楽しめる時間が増えるといいなぁ (´д｀)
100%ケージ飼いでは無理っぽいんで、うちでは飼うことは
出来ないけど、調べてる時間は楽しかった。
日々、少しずつ楽しめる時間が増えるといいなぁ (´д｀)
＞>70
うちは、ケージの下に防水マットしいて、周りに柵つけて遊ばしてますが、
一匹は居間を走りまくり、一匹はケージから全く出てきません。
ケージだけでも、時々外に出して抱っこしてあげれば大丈夫だよ。
動物植物ネタｽﾏｿ
うちは、ケージの下に防水マットしいて、周りに柵つけて遊ばしてますが、
一匹は居間を走りまくり、一匹はケージから全く出てきません。
ケージだけでも、時々外に出して抱っこしてあげれば大丈夫だよ。
動物植物ネタｽﾏｿ
かーわーいーいー
旦那の転勤でまったく知らない土地にやってきて
うつになってしまった。
つねに孤独だと感じ、涙が出て止まらなくなる。
食事もまったく美味しいと感じず、砂を噛んでるのと一緒。
頭痛や耳鳴り。
さすがにこれはやばいと心療内科を受診したところ
うつとの診断でした。はぁ・・・
経済的な事情で働かなければならないのに
約１ヶ月間、家事すらやっとこなしている状態です。
いつこの状態から抜けられるのかと思うと、不安で仕方がなく
体がまったく言うこときかなくて、辛いです。
チラ裏失礼しました。
うつになってしまった。
つねに孤独だと感じ、涙が出て止まらなくなる。
食事もまったく美味しいと感じず、砂を噛んでるのと一緒。
頭痛や耳鳴り。
さすがにこれはやばいと心療内科を受診したところ
うつとの診断でした。はぁ・・・
経済的な事情で働かなければならないのに
約１ヶ月間、家事すらやっとこなしている状態です。
いつこの状態から抜けられるのかと思うと、不安で仕方がなく
体がまったく言うこときかなくて、辛いです。
チラ裏失礼しました。
前スレ952です。
例のメル友から完全拒否のメールが届いた２日後、「２ちゃんのことは話に出さない方がいいよ」とのメールが届きました。
どうして？と思いつつも、前スレ956で書いた思いと落ち込んだこと、２ちゃんに偏見があるのでは？と伝えると、罵詈雑言が返って来ました。
だからこっちは病気だからって○○○○○でも書いただろうが！
躁鬱なんだよ！
最初から、重箱の隅つつくようなメール出してきやがって。
不快なわけ。わかる？
もうメールしてくんな！
結局、あんたはエゴイストなわけよ。自分の提案に素直に乗ってくれないと、落ちたりするワケでしょ。こっちからすると、かってに落ちてればって感じ。変なやつ。人格障害じゃねぇの。医師に相談したほうがいいんでないの。
それに、なんで嫌がっていると解っていながらすすめてくるわけ？
理解不能。私ならやんない。別に、偏見が激しいとおもわれても構わないし、とにかく、２ちゃん自体が嫌なの！！
こっちは、昨日だって、病院で気絶しちゃうくらい、悪化してんの。人の面倒なんかみてる余裕ないし。
でも、彼氏できたし、○○友達が欲しいなら、○○のサイトに行ったらいいじゃん。
あんたは女の子と付き合うのは、はっきり言って、無理。余計なお世話だけど。
んじゃね、ばいなら。
病気が重くなると、ここまで心が病んでくるのでしょうか？そうなりたくないです。
趣味が同じで病気も同じだったので、話が合うと思っていましたし、実際2ちゃんの話を出すまでは有意義に情報交換ができていたのですが・・・・・・
返信する気にもなりませんし、送受信の記録も削除します。
例のメル友から完全拒否のメールが届いた２日後、「２ちゃんのことは話に出さない方がいいよ」とのメールが届きました。
どうして？と思いつつも、前スレ956で書いた思いと落ち込んだこと、２ちゃんに偏見があるのでは？と伝えると、罵詈雑言が返って来ました。
だからこっちは病気だからって○○○○○でも書いただろうが！
躁鬱なんだよ！
最初から、重箱の隅つつくようなメール出してきやがって。
不快なわけ。わかる？
もうメールしてくんな！
結局、あんたはエゴイストなわけよ。自分の提案に素直に乗ってくれないと、落ちたりするワケでしょ。こっちからすると、かってに落ちてればって感じ。変なやつ。人格障害じゃねぇの。医師に相談したほうがいいんでないの。
それに、なんで嫌がっていると解っていながらすすめてくるわけ？
理解不能。私ならやんない。別に、偏見が激しいとおもわれても構わないし、とにかく、２ちゃん自体が嫌なの！！
こっちは、昨日だって、病院で気絶しちゃうくらい、悪化してんの。人の面倒なんかみてる余裕ないし。
でも、彼氏できたし、○○友達が欲しいなら、○○のサイトに行ったらいいじゃん。
あんたは女の子と付き合うのは、はっきり言って、無理。余計なお世話だけど。
んじゃね、ばいなら。
病気が重くなると、ここまで心が病んでくるのでしょうか？そうなりたくないです。
趣味が同じで病気も同じだったので、話が合うと思っていましたし、実際2ちゃんの話を出すまでは有意義に情報交換ができていたのですが・・・・・・
返信する気にもなりませんし、送受信の記録も削除します。
>>76
う～ん。あなたは前スレでよせられたアドバイスを
もっときちんと読むべきだったんじゃないかな。
>前スレ956で書いた思いと落ち込んだこと、２ちゃんに偏見があるのでは？
触れられたくない心の傷に無理矢理触られたら、
彼女のように激烈な拒否反応を示すこともありうることでしょう。
それと、彼女のメールをここに公開しているようですが、
彼女の承諾を得てのことですか?
もしそうでなければあなたの行為はルール違反。
これはもし彼女が見たら傷つくと思うよ。
う～ん。あなたは前スレでよせられたアドバイスを
もっときちんと読むべきだったんじゃないかな。
>前スレ956で書いた思いと落ち込んだこと、２ちゃんに偏見があるのでは？
触れられたくない心の傷に無理矢理触られたら、
彼女のように激烈な拒否反応を示すこともありうることでしょう。
それと、彼女のメールをここに公開しているようですが、
彼女の承諾を得てのことですか?
もしそうでなければあなたの行為はルール違反。
これはもし彼女が見たら傷つくと思うよ。
>>77
上半分は、よく分かりません。
すすめているわけではなく、自分の扱われ方について書いているのですから、そこまで言われなくてもと思います。
下半分（メールの公開）は、読まれる方に自分の気持ちを分かって欲しかったにせよ、まずかったかなと反省します。
上半分は、よく分かりません。
すすめているわけではなく、自分の扱われ方について書いているのですから、そこまで言われなくてもと思います。
下半分（メールの公開）は、読まれる方に自分の気持ちを分かって欲しかったにせよ、まずかったかなと反省します。
>>76
私もね、一番症状が酷かった頃、あなたが貰ったような
ほんとうに罵詈雑言メールを友達に返してしまったことがあります。
今思うと、どうしてそこまでひどく言ってしまったんだろう、とか、
相手も心配してくれたのに、どうしてそこまで腹を立ててしまったのだろうって
申し訳ない気持ちで押しつぶされそうになります。
結局その友人とはそれでつきあいは終わってしまいました。
今なら謝れると思いますが、きっと許してもらえないので今さら連絡できません。
確かにメールの本文をそのまま載せてしまうのはルール違反かもしれないけど、
そのメールは彼女の性格というより、病気がそうさせてる部分が大きいと思うよ。
私がそうだったし、あの時はきっと何を言われてもダメだったと思うから。
私もね、一番症状が酷かった頃、あなたが貰ったような
ほんとうに罵詈雑言メールを友達に返してしまったことがあります。
今思うと、どうしてそこまでひどく言ってしまったんだろう、とか、
相手も心配してくれたのに、どうしてそこまで腹を立ててしまったのだろうって
申し訳ない気持ちで押しつぶされそうになります。
結局その友人とはそれでつきあいは終わってしまいました。
今なら謝れると思いますが、きっと許してもらえないので今さら連絡できません。
確かにメールの本文をそのまま載せてしまうのはルール違反かもしれないけど、
そのメールは彼女の性格というより、病気がそうさせてる部分が大きいと思うよ。
私がそうだったし、あの時はきっと何を言われてもダメだったと思うから。
>>78
「自分の扱われ方について」っていうのは、彼女に酷い扱われ方をした
という意味でいいのかな?
だとしたら、
>それに、なんで嫌がっていると解っていながらすすめてくるわけ？
が、彼女の大激怒の原因ではないかと思います。
想像ですが、彼女の心の動きはこんな経緯ではないでしょうか……。
元々2chにトラウマがある
↓
メル友(貴方)が2chをやっていると知る
↓
2chという言葉も聞きたくない。自分を守るためにメル友との付き合いは断ることにしよう
↓
メル友から前スレ956で書いた思いと落ち込んだこと、
２ｃｈに偏見があるのでは？という返事が来る
↓
メル友が自分の価値観を私に押し付けてくると感じる。
「アンタが落ち込んだなんて私の知ったことか! 私はもっと傷ついたんだ!
アンタは自分の感情ばかり書いてくるけどどうして私の感情を尊重してくれないんだ!」
彼女ブチギレ
そんなことでそんなに怒るの?と疑問に思うかもしれませんが、
前スレにもある通り
>彼女も彼女でいっぱいいっぱいだったのでは？
ということじゃないかな。
ちなみにうちの夫も2chに晒された経験があるため病的なほどの2ch嫌い。
私自身は2chにいろいろお世話になっていて、2chを弁護したい気持もあるの
ですが、夫の感情に配慮して、夫婦間で2chの話題は出さないようにして
います。
「自分の扱われ方について」っていうのは、彼女に酷い扱われ方をした
という意味でいいのかな?
だとしたら、
>それに、なんで嫌がっていると解っていながらすすめてくるわけ？
が、彼女の大激怒の原因ではないかと思います。
想像ですが、彼女の心の動きはこんな経緯ではないでしょうか……。
元々2chにトラウマがある
↓
メル友(貴方)が2chをやっていると知る
↓
2chという言葉も聞きたくない。自分を守るためにメル友との付き合いは断ることにしよう
↓
メル友から前スレ956で書いた思いと落ち込んだこと、
２ｃｈに偏見があるのでは？という返事が来る
↓
メル友が自分の価値観を私に押し付けてくると感じる。
「アンタが落ち込んだなんて私の知ったことか! 私はもっと傷ついたんだ!
アンタは自分の感情ばかり書いてくるけどどうして私の感情を尊重してくれないんだ!」
彼女ブチギレ
そんなことでそんなに怒るの?と疑問に思うかもしれませんが、
前スレにもある通り
>彼女も彼女でいっぱいいっぱいだったのでは？
ということじゃないかな。
ちなみにうちの夫も2chに晒された経験があるため病的なほどの2ch嫌い。
私自身は2chにいろいろお世話になっていて、2chを弁護したい気持もあるの
ですが、夫の感情に配慮して、夫婦間で2chの話題は出さないようにして
います。
「2chが原因でうつ病になった人」というスレがあったくらい、
2chって人の心に深く関わってくるメディアだと思うんですよね。
彼女にとって2chは思い出したくもない辛い思い出の地だったんですよ、きっと。
>下半分（メールの公開）は、読まれる方に自分の気持ちを分かって
>欲しかったにせよ、まずかったかなと反省します。
多分受理されないと思いますが、一応削除依頼出してみたらどうかな?
万一彼女にメール公開の件がバレてしまったとしても、
削除依頼が出ていたことで、あなたの誠意を解ってもらえるかも知れない。
今は大変ショックなことと思いますが、余り引きずらないようにした方が
いいかと。
>>79さんのように彼女が後で反省して謝ってくるかもしれないし、
そうこうしているうちに2chの話題も語り合える新しいメル友もできるかもしれないし。
長文になっちゃってごめんね。
あと、ちょっとキツい書き方しちゃったかもしれないので、それもごめんね。
2chって人の心に深く関わってくるメディアだと思うんですよね。
彼女にとって2chは思い出したくもない辛い思い出の地だったんですよ、きっと。
>下半分（メールの公開）は、読まれる方に自分の気持ちを分かって
>欲しかったにせよ、まずかったかなと反省します。
多分受理されないと思いますが、一応削除依頼出してみたらどうかな?
万一彼女にメール公開の件がバレてしまったとしても、
削除依頼が出ていたことで、あなたの誠意を解ってもらえるかも知れない。
今は大変ショックなことと思いますが、余り引きずらないようにした方が
いいかと。
>>79さんのように彼女が後で反省して謝ってくるかもしれないし、
そうこうしているうちに2chの話題も語り合える新しいメル友もできるかもしれないし。
長文になっちゃってごめんね。
あと、ちょっとキツい書き方しちゃったかもしれないので、それもごめんね。
>>７３
転勤って妻にとっては辛いよね。
ダンナは会社行ってるからいいけど、奥さんは回りに知ってる人もいないし
慣れない土地で訳が分からないもんね。ウツになるのもわかるよ。
働かなければダメなの？ 無理をしない方がいいよ。
転勤って妻にとっては辛いよね。
ダンナは会社行ってるからいいけど、奥さんは回りに知ってる人もいないし
慣れない土地で訳が分からないもんね。ウツになるのもわかるよ。
働かなければダメなの？ 無理をしない方がいいよ。
みなさん、レスありがとうございます。
>>80
＞「自分の扱われ方について」っていうのは、彼女に酷い扱われ方をした
＞という意味でいいのかな?
前スレで、『「坊主憎けりゃ袈裟まで憎い」式に断られたのなら、私が無責任に他人を蔑む人と同じに見られたみたいで嫌です。』と書きましたが、そのことです。
彼女から「２ちゃんは嫌だ」というメールが来たので、「真面目なスレもあるし、真面目に書き込む人もいる。自分は心療内科を探す時などの情報収集に使っている」旨を伝えたのですが、「２ちゃんに出入りする人も嫌だ」との絶縁メールがきました。
どういうわけか、その後で「２ちゃんのことを人に言わない方がいい」という内容のメールが来たので、前スレの趣旨と偏見があるのではとの内容を返しました。
絶縁メールの後でメールが来るのは変ですし、嫌なら理由を書いてくれてもいいと思うのですが。
>>79
＞病気がそうさせてる部分が大きいと思うよ。
これは頭では分かるのですが、心で受け入れられません。
メールの全文を載せてしまったのも不安定になっているからだと思います。
実際、先ほど知人から電話があったのですが、声の調子が変だと言われました。会う約束も延期してもらいました。
>>81
全然きつくないですよ。レスしていただけて、ありがたいぐらいです。
＞「2chが原因でうつ病になった人」というスレがあった
読んではいませんが、一覧でスレの名前だけ見た覚えがあります。
削除依頼の件、どうしましょうね・・・・どうせ彼女が見ることはないと思いますが・・・・
>>80
＞「自分の扱われ方について」っていうのは、彼女に酷い扱われ方をした
＞という意味でいいのかな?
前スレで、『「坊主憎けりゃ袈裟まで憎い」式に断られたのなら、私が無責任に他人を蔑む人と同じに見られたみたいで嫌です。』と書きましたが、そのことです。
彼女から「２ちゃんは嫌だ」というメールが来たので、「真面目なスレもあるし、真面目に書き込む人もいる。自分は心療内科を探す時などの情報収集に使っている」旨を伝えたのですが、「２ちゃんに出入りする人も嫌だ」との絶縁メールがきました。
どういうわけか、その後で「２ちゃんのことを人に言わない方がいい」という内容のメールが来たので、前スレの趣旨と偏見があるのではとの内容を返しました。
絶縁メールの後でメールが来るのは変ですし、嫌なら理由を書いてくれてもいいと思うのですが。
>>79
＞病気がそうさせてる部分が大きいと思うよ。
これは頭では分かるのですが、心で受け入れられません。
メールの全文を載せてしまったのも不安定になっているからだと思います。
実際、先ほど知人から電話があったのですが、声の調子が変だと言われました。会う約束も延期してもらいました。
>>81
全然きつくないですよ。レスしていただけて、ありがたいぐらいです。
＞「2chが原因でうつ病になった人」というスレがあった
読んではいませんが、一覧でスレの名前だけ見た覚えがあります。
削除依頼の件、どうしましょうね・・・・どうせ彼女が見ることはないと思いますが・・・・
>>83
>「２ちゃんのことを人に言わない方がいい」
>絶縁メールの後でメールが来るのは変ですし、嫌なら理由を書いてくれてもいいと思うのですが。
彼女、実は2chのヘビーユーザーなんじゃw
参考になるかどうかわかりませんが、うちの夫が2ch上で叩かれていたとき、
周囲の知り合いで2chに出入りしている人は皆自分が叩かれていることを
知っているんじゃないか、という疑心暗鬼に駆られていたそうです。
そのときは「2chは嫌だ」「2chに出入りする人も嫌だ」と申していました。
もしかしたら、彼女があなたにどうしても見られたくないものが、
2ch内のどこかに転がってるのかもしれませんね。
でも、いずれにせよ、どう考えても彼女の真意を掴むことはできないと思いますから、
彼女からのメールを消去されたとのことですが、
そうやって「なかったこと」にするのが精神的に一番楽なんじゃないかな。
>削除依頼の件、どうしましょうね・・・・どうせ彼女が見ることはないと思いますが・・・・
それは、決めるのはあなたですから。
私だったら、念のため削除依頼するかな。
>「２ちゃんのことを人に言わない方がいい」
>絶縁メールの後でメールが来るのは変ですし、嫌なら理由を書いてくれてもいいと思うのですが。
彼女、実は2chのヘビーユーザーなんじゃw
参考になるかどうかわかりませんが、うちの夫が2ch上で叩かれていたとき、
周囲の知り合いで2chに出入りしている人は皆自分が叩かれていることを
知っているんじゃないか、という疑心暗鬼に駆られていたそうです。
そのときは「2chは嫌だ」「2chに出入りする人も嫌だ」と申していました。
もしかしたら、彼女があなたにどうしても見られたくないものが、
2ch内のどこかに転がってるのかもしれませんね。
でも、いずれにせよ、どう考えても彼女の真意を掴むことはできないと思いますから、
彼女からのメールを消去されたとのことですが、
そうやって「なかったこと」にするのが精神的に一番楽なんじゃないかな。
>削除依頼の件、どうしましょうね・・・・どうせ彼女が見ることはないと思いますが・・・・
それは、決めるのはあなたですから。
私だったら、念のため削除依頼するかな。
85 ：優しい名無しさん：2005/07/15(金) 11:43:41 ID:KS4GSpcr
前スレで952さんにアドバイス的なカキコをさせてもらった者です。
今随分とショックを受けていらっしゃることでしょうね･･･。
大丈夫ですか？もしできるのなら、今日お天気が良ければ外出をして、
水とか緑のある公園とかで日向ぼっこなどをして太陽に当たってくる
ことをお勧めしますよ。1日中家の中にいたら、ずっと考えが悪循環
して良くないと思います。
今回のことは、たまたま952さんに災難が起こっただけですよ。
彼女もあなたも病気なのですから、お互い相手のことを思い遣ることは、
考えている以上に実際はお互い難しいのでしょう。
彼女はどうしても2chに地雷源があったのだと思います。
鬱病で飛び降り自殺をする人は、残された家族の心の痛みなど
考える余裕などありませんよね。彼女も病気の症状で、あなたに
ひどい言葉を浴びせて自分が楽になりたくても、あなたが傷つくことなど
思い遣れなかったのです。それが病気の症状というものです。
嫌な思いをされて、読んでたこちらまで悲しい気分になりましたが、
952さんが、『こんな人もいるんだな、病気が酷い人なんだな』、と
思えるようになるのを願っています。
削除依頼は、私も出しておかれることをお勧めします。
今随分とショックを受けていらっしゃることでしょうね･･･。
大丈夫ですか？もしできるのなら、今日お天気が良ければ外出をして、
水とか緑のある公園とかで日向ぼっこなどをして太陽に当たってくる
ことをお勧めしますよ。1日中家の中にいたら、ずっと考えが悪循環
して良くないと思います。
今回のことは、たまたま952さんに災難が起こっただけですよ。
彼女もあなたも病気なのですから、お互い相手のことを思い遣ることは、
考えている以上に実際はお互い難しいのでしょう。
彼女はどうしても2chに地雷源があったのだと思います。
鬱病で飛び降り自殺をする人は、残された家族の心の痛みなど
考える余裕などありませんよね。彼女も病気の症状で、あなたに
ひどい言葉を浴びせて自分が楽になりたくても、あなたが傷つくことなど
思い遣れなかったのです。それが病気の症状というものです。
嫌な思いをされて、読んでたこちらまで悲しい気分になりましたが、
952さんが、『こんな人もいるんだな、病気が酷い人なんだな』、と
思えるようになるのを願っています。
削除依頼は、私も出しておかれることをお勧めします。
２チャンネルばっかりしてないで少しでもいいから公園でも散歩する事をおすすめします。暑いけど気分転換にはなりますよ。暑いですけどね。
>>86
確かにそうだ。家にばかりいると体力落ちるし。
確かにそうだ。家にばかりいると体力落ちるし。
相談させてください。
現在実家で療養していますが、父親とそりが合わず悶々としています。
（実際、父親の言葉で精神的に落ちることが何回もある）
で、家族と距離を置きたくてマンスリーマンションでしばらく生活しようと思ってます。
東京でいくつか探している最中です。（当方、愛知県民）
同じような体験をされた方がいましたら、アドバイスをいただけると嬉しいです。
ちなみにうつ病になる前は一人暮らししてました。
現在実家で療養していますが、父親とそりが合わず悶々としています。
（実際、父親の言葉で精神的に落ちることが何回もある）
で、家族と距離を置きたくてマンスリーマンションでしばらく生活しようと思ってます。
東京でいくつか探している最中です。（当方、愛知県民）
同じような体験をされた方がいましたら、アドバイスをいただけると嬉しいです。
ちなみにうつ病になる前は一人暮らししてました。
>88
なぜ東京？
東京でマンスリーマンションなんて、すごい高いですよ。
貯金はありますか？
父親から離れる事はいいと思います。
私も家族とはなれて(近所ですが)、一人暮らしですが、
たまにこちらから連絡を取ろうと思ったりします。
あんなうざったかったのに、ちょっと見方が変わりました。
近所なので、実家に帰るのも簡単です。
ひとり暮らし自体は、やる事もたくさんありますが、
他人に干渉されないので、お金に余裕さえあれば、良いと思います。
なぜ東京？
東京でマンスリーマンションなんて、すごい高いですよ。
貯金はありますか？
父親から離れる事はいいと思います。
私も家族とはなれて(近所ですが)、一人暮らしですが、
たまにこちらから連絡を取ろうと思ったりします。
あんなうざったかったのに、ちょっと見方が変わりました。
近所なので、実家に帰るのも簡単です。
ひとり暮らし自体は、やる事もたくさんありますが、
他人に干渉されないので、お金に余裕さえあれば、良いと思います。
>>89さん
アドバイスありがとうございます。
とりあえず蓄えはあります。
東京を選んだ理由は、友人が何人かいる、交通の便がいい、
そして何より家族が頻繁に訪ねてこられないよう、物理的にも距離を
置きたかった、などです。
甘いと言われるかもですが、環境を変えることで何か自分の中でも変化が
起これば（いい方向に）、と思ってます。
アドバイスありがとうございます。
とりあえず蓄えはあります。
東京を選んだ理由は、友人が何人かいる、交通の便がいい、
そして何より家族が頻繁に訪ねてこられないよう、物理的にも距離を
置きたかった、などです。
甘いと言われるかもですが、環境を変えることで何か自分の中でも変化が
起これば（いい方向に）、と思ってます。
今日診察日だったんだけど起きられなくて行けなかった(>_<)
くすりがあと三日分しかない…来週の金曜までどーしよー
くすりがあと三日分しかない…来週の金曜までどーしよー
92 ：優しい名無しさん：2005/07/15(金) 17:27:41 ID:jArM7mHM
>>88
私も療養中ですが、父との折り合いが悪く困っていました。
欝になった原因が父にもあったので、家で療養しても
父の顔を見るのも話をするのも嫌でした。
88さんはどんな事でお父さんと衝突するんですか？
私はあまりにも父が私の病気、状態を理解してくれないので
何度か大喧嘩をして腹を割って話をしました。
父の目の前でパニくったりもして、そんな喧嘩や病気の
自分を曝け出す事を繰り返していくうちに、父もやっと
私の病気との付き合い方が分かってきたようで、前より良い関係が続いています。
何が原因かは分かりませんが、お互い傷つけあいながら、
お互いを理解していく事も必要なんじゃないでしょうか。
もしまだきちんと話し合いをしていないなら、一度全てを
曝け出して話し合ってみたらどうですか？
私も療養中ですが、父との折り合いが悪く困っていました。
欝になった原因が父にもあったので、家で療養しても
父の顔を見るのも話をするのも嫌でした。
88さんはどんな事でお父さんと衝突するんですか？
私はあまりにも父が私の病気、状態を理解してくれないので
何度か大喧嘩をして腹を割って話をしました。
父の目の前でパニくったりもして、そんな喧嘩や病気の
自分を曝け出す事を繰り返していくうちに、父もやっと
私の病気との付き合い方が分かってきたようで、前より良い関係が続いています。
何が原因かは分かりませんが、お互い傷つけあいながら、
お互いを理解していく事も必要なんじゃないでしょうか。
もしまだきちんと話し合いをしていないなら、一度全てを
曝け出して話し合ってみたらどうですか？
家の父親なんかボケ始めてるから、
どっちがメンヘルだかわかんないよ。
どっちがメンヘルだかわかんないよ。
>>88
もし88さんが女性なら、うちこない？
私も抑うつで、母と仲が悪くて、マンスリーマンションというか、
ゲストハウスで生活してる。
普通の一軒屋を三人で分割して住んでるんだけど、
いま、私以外の入居者がいないのよ。
立派な台所もあるし、庭もあって自然が気持ちいいよ。
私は野菜を育てたりしてる。
月63000～よ
もし88さんが女性なら、うちこない？
私も抑うつで、母と仲が悪くて、マンスリーマンションというか、
ゲストハウスで生活してる。
普通の一軒屋を三人で分割して住んでるんだけど、
いま、私以外の入居者がいないのよ。
立派な台所もあるし、庭もあって自然が気持ちいいよ。
私は野菜を育てたりしてる。
月63000～よ
追記、私は女で、うちは女性専用ハウスです
>>97
死ね半島猿
死ね半島猿
88です。レス下さった皆様ありがとう。
父親には病気に対する理解は求めていません。思ったことを話して衝突しても、
向こうは「はぁ？」なリアクション、こちらは鬱レベルが高まるばかり。
また他人との距離感がはかれない人なので、こちらのテリトリーにズカズカと
入り込んできて、不愉快な思いをしたことも一度や二度ではありません。
私はもともと一人で過ごすのが好きでしたが、うつ発症してからはエスカレートして
「心を許せる人以外は話しかけないでくれ」って感じになりました。
家族とも、距離を置きたかった。
療養中もしばらくは一人暮らしをしていたのですが、両親が何回か訪ねてきました。
実家に戻れ、の説得です。
一旦送信。
父親には病気に対する理解は求めていません。思ったことを話して衝突しても、
向こうは「はぁ？」なリアクション、こちらは鬱レベルが高まるばかり。
また他人との距離感がはかれない人なので、こちらのテリトリーにズカズカと
入り込んできて、不愉快な思いをしたことも一度や二度ではありません。
私はもともと一人で過ごすのが好きでしたが、うつ発症してからはエスカレートして
「心を許せる人以外は話しかけないでくれ」って感じになりました。
家族とも、距離を置きたかった。
療養中もしばらくは一人暮らしをしていたのですが、両親が何回か訪ねてきました。
実家に戻れ、の説得です。
一旦送信。
続きです。
母は事前にアポを入れてから来ていたのでまだよかったのですが、父はいきなり
アポ無し訪問で、インターホンで「とにかくドアを開けろ。話をさせろ」の一点張り。
嫌々ながらドアを開けると、玄関口で1時間以上「家にもどれ」を繰り返す。
無理やり追い返しましたが、その後の虚脱感といったらもう…
この頃から「ああ、この人には真正面から話してもダメだわ」と腹をくくりました。
実家に戻ってからも父の無神経な言動にドキドキ＆イライラしています。
ちょっと出かけようとすると「どこに何しに行く、いつ帰る？」とか
夜部屋でネットをしていると、いきなり部屋に入ってきてしばらく無言で立っていて、
気持ち悪いのでこちらが「何なのよ」と聞くと「早く寝ろ」と言って出て行く…など。
心配しているのはわかるのですが、そろそろこちらの我慢も限界にきているので
少しの間でも距離をとろうと思ったのです。
いろいろアドバイスしてくださって、ありがとうございました。
母は事前にアポを入れてから来ていたのでまだよかったのですが、父はいきなり
アポ無し訪問で、インターホンで「とにかくドアを開けろ。話をさせろ」の一点張り。
嫌々ながらドアを開けると、玄関口で1時間以上「家にもどれ」を繰り返す。
無理やり追い返しましたが、その後の虚脱感といったらもう…
この頃から「ああ、この人には真正面から話してもダメだわ」と腹をくくりました。
実家に戻ってからも父の無神経な言動にドキドキ＆イライラしています。
ちょっと出かけようとすると「どこに何しに行く、いつ帰る？」とか
夜部屋でネットをしていると、いきなり部屋に入ってきてしばらく無言で立っていて、
気持ち悪いのでこちらが「何なのよ」と聞くと「早く寝ろ」と言って出て行く…など。
心配しているのはわかるのですが、そろそろこちらの我慢も限界にきているので
少しの間でも距離をとろうと思ったのです。
いろいろアドバイスしてくださって、ありがとうございました。
前も聞いた事がありましたが、トレドミン飲んでる、うつ病で療養中の人に質問します？この薬飲んでみなさんはうつ病の感じはどんな感じですか？俺効いてるか効いてないかさっぱりわからん。
俺、男だけど、トレドミン飲んでから、勃起しなくなりました。性欲が無くなるというかアレがたたないんですよ。うつ病の療養中のトレドミン飲んでる人の意見求めます。
トリプタノール、ドグマチール飲んでいて、追加でトレド処方
されました。
日本初のＳＮＲＩということで期待して飲みましたが、
＞俺効いてるか効いてないかさっぱりわからん。
という同じ意見です。
自分の場合は、ドグマチールの方が効果的なのが歴然でした。
性欲については、トレド飲む前から無くなりました。
性欲が減退するのは、ほぼ全ての坑うつ剤であるそうです。
（個人差あると思いますが・・・）
トレドの感想としえては、自分としても同じ感じです。
されました。
日本初のＳＮＲＩということで期待して飲みましたが、
＞俺効いてるか効いてないかさっぱりわからん。
という同じ意見です。
自分の場合は、ドグマチールの方が効果的なのが歴然でした。
性欲については、トレド飲む前から無くなりました。
性欲が減退するのは、ほぼ全ての坑うつ剤であるそうです。
（個人差あると思いますが・・・）
トレドの感想としえては、自分としても同じ感じです。
トレドは自分には効かなかった。
徐々に増やしながら様子を見たが、吐き気と動機とめまいがするだけでした。
徐々に増やしながら様子を見たが、吐き気と動機とめまいがするだけでした。
>>101
SSRIとSNRIは効き目の個人差というか相性があるからトレドが
ダメでもルボは劇的に効いたとかってある。
まずは主治医に相談してみたら？
ちなみに俺はトレドで無理やり気持ちを立ち上がらされてる感じがする。
ルボックスは良くも悪くも感情はフラットって感じかな。
SSRIとSNRIは効き目の個人差というか相性があるからトレドが
ダメでもルボは劇的に効いたとかってある。
まずは主治医に相談してみたら？
ちなみに俺はトレドで無理やり気持ちを立ち上がらされてる感じがする。
ルボックスは良くも悪くも感情はフラットって感じかな。
108 ：優しい名無しさん：2005/07/15(金) 23:46:58 ID:JQwDvDiF
>>62
お金かかりませんか？
お金かかりませんか？
109 ：【Ｈ】：2005/07/16(土) 01:20:20 ID:kxGAnuZ1
今日は久々に気分が良かった。
というか昨日まで不調の波に居たというのを何となく実感できて驚いた。
薬の効果か、病気の回復なのか解らないんですけど。
あと1週間ほどで誕生日。
ここ数年誕生日前は必ず激うつになっては『生まれてこなければ良かった』と思いながら過ごしてました。
何となくだけど抜けたような、今年はそうはならないような気がする。
今年は毎日２ｃｈの人達に支えられてきたせいかも。
独り言ｽﾏｿ
というか昨日まで不調の波に居たというのを何となく実感できて驚いた。
薬の効果か、病気の回復なのか解らないんですけど。
あと1週間ほどで誕生日。
ここ数年誕生日前は必ず激うつになっては『生まれてこなければ良かった』と思いながら過ごしてました。
何となくだけど抜けたような、今年はそうはならないような気がする。
今年は毎日２ｃｈの人達に支えられてきたせいかも。
独り言ｽﾏｿ
>>81
>>84
>>85
遅くなりましたが、報告させていただきます。
結局、
＞この場合の「ルール違反」というのは「２ちゃんねるのルール」というより
＞「社会的・道徳的ルール」という意味合いが強そうですね。
＞貴方御自身の投稿であれば、貴方が2chのどこへ持っていっても
＞「自己責任」として削除を受け付けてもらえない可能性が大です。
＞メールの送り主によくお詫びして、必要なら先方から削除依頼してもらって下さい。
とのことでした。
削除していて連絡できませんし、彼女も削除依頼どころか見ることもないと思いますので、このままになりそうです。
お騒がせしました。
>>84
>>85
遅くなりましたが、報告させていただきます。
結局、
＞この場合の「ルール違反」というのは「２ちゃんねるのルール」というより
＞「社会的・道徳的ルール」という意味合いが強そうですね。
＞貴方御自身の投稿であれば、貴方が2chのどこへ持っていっても
＞「自己責任」として削除を受け付けてもらえない可能性が大です。
＞メールの送り主によくお詫びして、必要なら先方から削除依頼してもらって下さい。
とのことでした。
削除していて連絡できませんし、彼女も削除依頼どころか見ることもないと思いますので、このままになりそうです。
お騒がせしました。
すいません。
最近幻聴？がするんですが、これってやっぱやばい？
気のせいだと思いたい・・・。
最近幻聴？がするんですが、これってやっぱやばい？
気のせいだと思いたい・・・。
116 ：ドクター・ワトソン（犬）：2005/07/16(土) 21:53:12 ID:KUojIKW1
ドクター・ワトソン（犬）です。
先日、「ドクター・ワトソン（犬）からのメッセージ」の中に、3つ目として、
「うつ病が良くなって復職の恐怖で押しつぶされそうになっている方に・・・」
と言うのをアップしました。
よろしければ、ご覧ください。
今後ともよろしくお願いいたします。
最後に、う～ ワン！
先日、「ドクター・ワトソン（犬）からのメッセージ」の中に、3つ目として、
「うつ病が良くなって復職の恐怖で押しつぶされそうになっている方に・・・」
と言うのをアップしました。
よろしければ、ご覧ください。
今後ともよろしくお願いいたします。
最後に、う～ ワン！
わ～ワトソンだ。あなたは命の恩犬です。ありがとう。
ご主人にもよろしくね。
ご主人にもよろしくね。
118 ：優しい名無しさん：2005/07/16(土) 22:19:34 ID:mO+jbIZn
死にたい
119 ：優しい名無しさん：2005/07/16(土) 22:25:12 ID:0zsihwUI
暇つぶしというのが苦手な私は
少し調子が良くなったかと思ったら
資格取得の勉強をしています。
今年に入ってまずとったのが、運転免許（AT限定）。
続いて、危険物取扱者乙種第４類。
今は週一回、ホームヘルパー２級の資格取得をめざしています。
少し調子が良くなったかと思ったら
資格取得の勉強をしています。
今年に入ってまずとったのが、運転免許（AT限定）。
続いて、危険物取扱者乙種第４類。
今は週一回、ホームヘルパー２級の資格取得をめざしています。
120 ：ドクター・ワトソン（犬）：2005/07/16(土) 22:25:39 ID:KUojIKW1
>>117
恐縮です。飼い主のオヤジに伝えておきます。
恐縮です。飼い主のオヤジに伝えておきます。
121 ：優しい名無しさん：2005/07/16(土) 22:29:42 ID:RqxcYSI5
今日はシンポジウムに行ってきました。
1時間の講演会でしたけど、勉強になりました。
帰りに鬱になりそうだったけどなんとかクリア。
いいリハビリになったと思います。
明日は暇～なバイトがあります。
1時間の講演会でしたけど、勉強になりました。
帰りに鬱になりそうだったけどなんとかクリア。
いいリハビリになったと思います。
明日は暇～なバイトがあります。
熱くて眠剤飲んでも眠くならないので夜の街を原付で疾走。
死にたい。
死ねよ
>>119
危険物は１つ持ってると科目免除があると思うんで、
余裕があったら他のも取ってみては？
漏れは乙１～乙６まで全部とりました。（元気だった頃だけど）
履歴書で６行分書くのも面倒なので、甲種を受けたこともあるけど
甲種は撃沈・・・（科目免除なしだし）
危険物は１つ持ってると科目免除があると思うんで、
余裕があったら他のも取ってみては？
漏れは乙１～乙６まで全部とりました。（元気だった頃だけど）
履歴書で６行分書くのも面倒なので、甲種を受けたこともあるけど
甲種は撃沈・・・（科目免除なしだし）
126 ：優しい名無しさん：2005/07/17(日) 01:24:45 ID:84PjdX1J
皆さんはどのように鬱病を療養してるんですか？
重症うつ病と診断されて4月から休業してる
｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
ﾊﾟｷｼﾙが合わなくてﾄﾚﾄﾞﾐﾝにしてから吐き気が酷かったけど最近楽になってきた
ヾ(*´∀`*)ノｷｬｯｷｬｯ
でも先日ﾊﾙｼｵﾝ処方された○...∠＼_
最近の過ごし方といえば
まず自分に自信を持たせる為に些細な事から自分を褒めるようにしてる
だいぶ前向きになったのか
今後この苦しみを続けないようにしっかり治療しようと思えるようになった(ノ∀`)
自分のHPにうつ病の正しい知識を少しずつ追加したり
訪問者の相談にのってる(うつ病患者を支えてる人ばかりだけど)
少しは支えたり出来たみたいでｵﾘｼﾞﾅﾙﾄﾘｯﾌﾟ貰った･ﾟ･(つД｀)･ﾟ･
不満といえば､日に日に痩せてる事
ﾐｲﾗになっちゃうよ
ヽ(`Д´)ﾉ ｳﾜｧｧｧﾝ
あとは顔だけ日光過敏症だから迂闊に外出出来ない事かな
(´･ω･`)ﾎﾞﾝﾁｮﾘ…
｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
ﾊﾟｷｼﾙが合わなくてﾄﾚﾄﾞﾐﾝにしてから吐き気が酷かったけど最近楽になってきた
ヾ(*´∀`*)ノｷｬｯｷｬｯ
でも先日ﾊﾙｼｵﾝ処方された○...∠＼_
最近の過ごし方といえば
まず自分に自信を持たせる為に些細な事から自分を褒めるようにしてる
だいぶ前向きになったのか
今後この苦しみを続けないようにしっかり治療しようと思えるようになった(ノ∀`)
自分のHPにうつ病の正しい知識を少しずつ追加したり
訪問者の相談にのってる(うつ病患者を支えてる人ばかりだけど)
少しは支えたり出来たみたいでｵﾘｼﾞﾅﾙﾄﾘｯﾌﾟ貰った･ﾟ･(つД｀)･ﾟ･
不満といえば､日に日に痩せてる事
ﾐｲﾗになっちゃうよ
ヽ(`Д´)ﾉ ｳﾜｧｧｧﾝ
あとは顔だけ日光過敏症だから迂闊に外出出来ない事かな
(´･ω･`)ﾎﾞﾝﾁｮﾘ…
療養か・・・
最初の半年、ただ寝てる。ひたすら泣く、死にたい。たまにネットを見る。
次の半年、テレビが見られるようになる、そして寝る。激太り、夜、散歩をする。
その後、好きなことに対して外出できるように、漫画なら読めるが長篇小説はまだ無理。
二年目、そろそろバイトをしなきゃと焦り出し、電話をしてはキャンセル。
結局始めるも力の低下に落ち込み再発激やせ、再び強い薬にもどしてバイト中。
親はもう治ったと思って接してくる。でもまだ薬がないと無理。
最初の半年、ただ寝てる。ひたすら泣く、死にたい。たまにネットを見る。
次の半年、テレビが見られるようになる、そして寝る。激太り、夜、散歩をする。
その後、好きなことに対して外出できるように、漫画なら読めるが長篇小説はまだ無理。
二年目、そろそろバイトをしなきゃと焦り出し、電話をしてはキャンセル。
結局始めるも力の低下に落ち込み再発激やせ、再び強い薬にもどしてバイト中。
親はもう治ったと思って接してくる。でもまだ薬がないと無理。
幻聴って、何が聞こえるの？
まさか、「火星から俺を指示する声が聞こえる」とか
じゃないよね。
まさか、「火星から俺を指示する声が聞こえる」とか
じゃないよね。
幻聴が聞こえることはないけど、幻視がたまにある。
本を読んでて、文章がまるっきり違うものに見えて「あれ？」ってなる。
まあ単に寝ぼけてるだけなのかもしれんけど。
本を読んでて、文章がまるっきり違うものに見えて「あれ？」ってなる。
まあ単に寝ぼけてるだけなのかもしれんけど。
132 ：優しい名無しさん：2005/07/17(日) 18:35:24 ID:NvsyDnKc
>>131
ヒント：ゲシュタルト崩壊
ヒント：ゲシュタルト崩壊
死にたい
＞134
非定型かも。
非定型かも。
訂正
非定型→非定型精神病です。非定型鬱病の事ではないので、念のため。
非定型→非定型精神病です。非定型鬱病の事ではないので、念のため。
今日はがんがって台所の流しを掃除した。
排水溝に黒いネバネバしたやつがたくさんあって
水が流れにくくなっちゃったんでそれを掃除。
前に「台所のぬめり取り」とか使ったけど落ちなかったんで、
手袋＆たわしで地道にこすったよ。
普段ならすぐに出来るようなことも、今ではやる気を
奮い立たせないと出来なくなってしまった自分に鬱。
排水溝に黒いネバネバしたやつがたくさんあって
水が流れにくくなっちゃったんでそれを掃除。
前に「台所のぬめり取り」とか使ったけど落ちなかったんで、
手袋＆たわしで地道にこすったよ。
普段ならすぐに出来るようなことも、今ではやる気を
奮い立たせないと出来なくなってしまった自分に鬱。
神経症だけどたまに幻聴が聞こえたり、自分自身と無意識に会話してたりします。
幻聴の方は聞こえるというより、頭でテレパシーをキャッチする感覚で「ここは地獄だよ」と知らない女の人に言われました。
もう一人の自分？の方は脅えてたり慰めてくれます。
幻聴の方は聞こえるというより、頭でテレパシーをキャッチする感覚で「ここは地獄だよ」と知らない女の人に言われました。
もう一人の自分？の方は脅えてたり慰めてくれます。
ドッペルベンガー？
ストイコビッチ？
141 ：優しい名無しさん：2005/07/17(日) 22:01:38 ID:551TWQlS
酷暑のあまり転ばないような平坦地で転び左右手足強打。
特に右ひざ小僧の青あざの酷さ、右の手の平から手首にかけての
青あざは不気味、洗髪出来ないくたい激痛。情けない・・・
ここまで呆けてきたのか無理がたたったのか？
リハビリ外出がとんでもないことになった・・・・悲しい
特に右ひざ小僧の青あざの酷さ、右の手の平から手首にかけての
青あざは不気味、洗髪出来ないくたい激痛。情けない・・・
ここまで呆けてきたのか無理がたたったのか？
リハビリ外出がとんでもないことになった・・・・悲しい
楽しい事だけ考えて生きている事はできないのかなぁ･･･
143 ：優しい名無しさん：2005/07/17(日) 23:02:09 ID:Ds2pdr9H
躁がでると毎日楽しい。
144 ：優しい名無しさん：2005/07/18(月) 00:14:50 ID:2W8nq12F
前売り買ったコンサート、忘れて行けなかった・・ 薬呆けか？
145 ：優しい名無しさん：2005/07/18(月) 00:52:40 ID:xSImMCsh
毎日暇すぎて食べて寝てたら、太って更に鬱になった
何すればいいのかな
療養してても大学のことや将来のことが気がかりで毎日鬱々してる
こんなことなら療養してないほうがよかったんじゃないか…とか
何すればいいのかな
療養してても大学のことや将来のことが気がかりで毎日鬱々してる
こんなことなら療養してないほうがよかったんじゃないか…とか
いまはやりのトコロテンとかこんにゃくとか、
キャベツとか、栄養にならないものをたべるとか。
レンタルDVDで映画を観まくるとかどうでしょう？
いま心配してもどうせどうにもならないんだし、
とりあえず元気になったら考えるってことでいいんじゃないかな。
キャベツとか、栄養にならないものをたべるとか。
レンタルDVDで映画を観まくるとかどうでしょう？
いま心配してもどうせどうにもならないんだし、
とりあえず元気になったら考えるってことでいいんじゃないかな。
何で平日の昼間に地上波で大リーグをやっているのかなと思ったら今日は祝日だった
昔は休日とか連休とか楽しみだったけど、
今はかなりどうでもいいぽ・・・
今はかなりどうでもいいぽ・・・
どうせ私は毎日が日曜日状態だから連休なんて関係ない。
昼食（といってもヨーグルト）食べたから夕方まで昼寝したいけど眠れないんだよね。
石にもらったデパス飲もうかな。
不眠時用にって処方されたけどこれ本当に眠れるの？
昼食（といってもヨーグルト）食べたから夕方まで昼寝したいけど眠れないんだよね。
石にもらったデパス飲もうかな。
不眠時用にって処方されたけどこれ本当に眠れるの？
無職だから連休なんか関係無いと言いたいけど、
街中は楽しそうな家族連れとカップルで鬱になる。
両方とも昔から自分には関係の無い人たちだ。
街中は楽しそうな家族連れとカップルで鬱になる。
両方とも昔から自分には関係の無い人たちだ。
>>147
ただでさえ数ある「国民の祝日」の中で一番影の薄い「海の日」なんだから、気にしない気にしない。
ただでさえ数ある「国民の祝日」の中で一番影の薄い「海の日」なんだから、気にしない気にしない。
152 ：優しい名無しさん：2005/07/18(月) 20:18:15 ID:kfmrCw2q
死にたい
153 ：優しい名無しさん：2005/07/18(月) 21:05:53 ID:4ysUI3iY
今日は料理のレパートリーを一つ増やしました
ちいさな達成感
ちいさな達成感
死にたい
>>153やったね！！
最近何もやる気が出なかったけど今日は珍しくブックオフに行きました。
「ドラゴンヘッド」立ち読みしたけど、
SSRI(-EX)の依存性についての記述がなんかヤだった。いくら「-EX」って
つけたしてあってもSSRIだもん。
自分がジャンキーって言われてるみたいで。
最近何もやる気が出なかったけど今日は珍しくブックオフに行きました。
「ドラゴンヘッド」立ち読みしたけど、
SSRI(-EX)の依存性についての記述がなんかヤだった。いくら「-EX」って
つけたしてあってもSSRIだもん。
自分がジャンキーって言われてるみたいで。
157 ：優しい名無しさん：2005/07/18(月) 21:30:09 ID:vy+2G87i
誰か殺してくれないかなー。
158 ：優しい名無しさん：2005/07/18(月) 21:36:29 ID:mJRoYxSa
死ぬときまで人に依存しないで、勝手に自殺すれば？ >157
今月のカレンダー見るまで海の日は明後日だと思ってた。
買い物先が異様に混んでて、子供が走り回ってると
休日だと実感する
休日だと実感する
うつ療養期間にスロ打っちゃいかんな。
負けがこむと余計うつになる。
つか、毎月8がつく日は八代将軍吉宗デーじゃねーんかい！＞○ハン
負けがこむと余計うつになる。
つか、毎月8がつく日は八代将軍吉宗デーじゃねーんかい！＞○ハン
幻聴…
なんか最近、頭の中でうめき声がするのよ。
あーとかうーとか…
これって幻聴かな。だとしたらあたしもやばい？
なんか最近、頭の中でうめき声がするのよ。
あーとかうーとか…
これって幻聴かな。だとしたらあたしもやばい？
今日は通院日、休み明けだから混むかと思われ今から鬱
もうだめぽ orz
すごく調子悪くて、寝てしまおうと思ったけど眠剤飲んでも
全然寝れなくて、ようやく寝れたのに夢でうなされて、
起きたら起きたで寝起き悪いわ頭痛ひどいわで・・・
寝ても起きても辛いよ (´･ω･｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ
病院行って相談したり処方を変えてもらったりしたいけど、
お金がないからあと１０日は無理ぽ orz
すごく調子悪くて、寝てしまおうと思ったけど眠剤飲んでも
全然寝れなくて、ようやく寝れたのに夢でうなされて、
起きたら起きたで寝起き悪いわ頭痛ひどいわで・・・
寝ても起きても辛いよ (´･ω･｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ
病院行って相談したり処方を変えてもらったりしたいけど、
お金がないからあと１０日は無理ぽ orz
うつ病がひどいので明日自殺します。
168 ：優しい名無しさん：2005/07/19(火) 23:15:43 ID:rk/Hc7xV
>>167
今日市ねよカス
今日市ねよカス
鬱で療養中の方に質問です。
今仕事もせずに療養しているのですが、同じように仕事をしていなくて療養している方
お金ってどうしているのでしょうか？
親に頼るべきなのか。。
少しだけど貯金があるのでそれでいけるところまでいくべきか。。
働けるようになったとしてもアパートの家賃を払って生活していくだけの
お金を稼げそうもなく、考えただけで途方にくれる。。んです。
最低限のお金があればいいんだけど、みなさんどうしてますか？
今仕事もせずに療養しているのですが、同じように仕事をしていなくて療養している方
お金ってどうしているのでしょうか？
親に頼るべきなのか。。
少しだけど貯金があるのでそれでいけるところまでいくべきか。。
働けるようになったとしてもアパートの家賃を払って生活していくだけの
お金を稼げそうもなく、考えただけで途方にくれる。。んです。
最低限のお金があればいいんだけど、みなさんどうしてますか？
>>169
私も実家住まい、親頼りです。
本当に親には申し訳なく思ってます。
5歳下の妹は実家住まいながらも、
ちゃんと働いて生活費も納めてるのに･･･。
妹の出してる生活費も私のせいで潰されてるんだろうな･･･。
妹にも申し訳ない。。。
私も実家住まい、親頼りです。
本当に親には申し訳なく思ってます。
5歳下の妹は実家住まいながらも、
ちゃんと働いて生活費も納めてるのに･･･。
妹の出してる生活費も私のせいで潰されてるんだろうな･･･。
妹にも申し訳ない。。。
>>169
鬱で半年無収入。今は貯金食いつぶしてます。
仕事に復帰できなかったら、親と相談して心苦しいけど養ってもらうか
最終選択肢として生活保護も考えてます。
最後には生活保護もあるんだから、とにかく今は悩まず療養しようと思ってます。
生活、苦しいし、先行きは正直不安ですけど……。
鬱で半年無収入。今は貯金食いつぶしてます。
仕事に復帰できなかったら、親と相談して心苦しいけど養ってもらうか
最終選択肢として生活保護も考えてます。
最後には生活保護もあるんだから、とにかく今は悩まず療養しようと思ってます。
生活、苦しいし、先行きは正直不安ですけど……。
>>174
私と状況が同じ過ぎて激しく共感。
申し訳なくてしょうがない…。
でもうつ病にならなかったら、意外と家族が優しかったことや、
妹が立派だったことに気づかず生きていたのかな。
この病気になったことで初めて家族に目を向けたような気がします。
私と状況が同じ過ぎて激しく共感。
申し訳なくてしょうがない…。
でもうつ病にならなかったら、意外と家族が優しかったことや、
妹が立派だったことに気づかず生きていたのかな。
この病気になったことで初めて家族に目を向けたような気がします。
私も年金暮らしの親の脛かじってる親不孝者です。
176さんと同じく、家族の優しさ、妹の立派さを鬱になって実感しました。
せめてバイトでもしなきゃとは思うんだけど、ヘタレなので出来ないでいる。
迷惑かけてるけど自殺したらもっと迷惑だしどうしようもない。
176さんと同じく、家族の優しさ、妹の立派さを鬱になって実感しました。
せめてバイトでもしなきゃとは思うんだけど、ヘタレなので出来ないでいる。
迷惑かけてるけど自殺したらもっと迷惑だしどうしようもない。
有職だが、もう仕事できそうにない。
父親は死に、母は年金生活者だから頼るわけにもいかん。
結婚で一発逆転に夢賭けるか…宝くじ買うようなもんだがな…
父親は死に、母は年金生活者だから頼るわけにもいかん。
結婚で一発逆転に夢賭けるか…宝くじ買うようなもんだがな…
コテハンも良し悪し。
悪い意味で言ってるんじゃないけど、
悪意ある人に目をつけられないよう気をつけなね。
悪い意味で言ってるんじゃないけど、
悪意ある人に目をつけられないよう気をつけなね。
180 ：優しい名無しさん：2005/07/20(水) 21:18:03 ID:a9B0oOGM
コテハンて何ですか？
名前欄に常に同じ名前や記号を入れること。
固定ハンドルネーム、略して コテハン
固定ハンドルネーム、略して コテハン
>>169さん
私もいい年こいて親の脛をかじってます。
一時期とても働きたいという気持ちがあったときもあるのですが
また不安定になってきたのか働けるような自信が無くなってしまって･･･
今は普通の生活を送るということを大事に心がけています。
お金の事を心配しだすとキリがないので（逆に欝が悪化する場合がある）
思い切って親がいるうちは親に頼った方がいいと思います。
少しでも悪化する要因を減らした方が貴方自身が少しでも早く快方に向かわれると思います。
私もいい年こいて親の脛をかじってます。
一時期とても働きたいという気持ちがあったときもあるのですが
また不安定になってきたのか働けるような自信が無くなってしまって･･･
今は普通の生活を送るということを大事に心がけています。
お金の事を心配しだすとキリがないので（逆に欝が悪化する場合がある）
思い切って親がいるうちは親に頼った方がいいと思います。
少しでも悪化する要因を減らした方が貴方自身が少しでも早く快方に向かわれると思います。
183 ：優しい名無しさん：2005/07/20(水) 23:13:18 ID:762JsHj9
JR宝塚線の事故列車に乗って死にたかったなあ
>>183
あまりにも不謹慎杉。
あまりにも不謹慎杉。
レンタルDVDを借りまくる。北斗の拳26巻全152話がお勧め。
自分もいい年して、しかも年金暮らしの親の脛かじってます。
早く何とかしないと、先がないですよね。
でも怖くて働く気がなかなかでない。
まぁ去年医者に行くまで本気で死のうとしてたんで，
今のほうがましだと信じたいんですが。。。
いまは、金がないんで散歩ぐらいしかできないですね。
チラシの裏でスマン
早く何とかしないと、先がないですよね。
でも怖くて働く気がなかなかでない。
まぁ去年医者に行くまで本気で死のうとしてたんで，
今のほうがましだと信じたいんですが。。。
いまは、金がないんで散歩ぐらいしかできないですね。
チラシの裏でスマン
俺も親のスネかじってるけど、親の理解があって本当に良かった。
うつになったと告白したら、母親も昔仕事で自律神経失調症になったと・・・。
療養に専念させてくれたおかげで状態も良くなってきて、
来月から新しい仕事に就くことになった。
これから恩返しできればいいです。
無理してまた悪化させると意味がないので、自分のペースで少しづつ。
うつになったと告白したら、母親も昔仕事で自律神経失調症になったと・・・。
療養に専念させてくれたおかげで状態も良くなってきて、
来月から新しい仕事に就くことになった。
これから恩返しできればいいです。
無理してまた悪化させると意味がないので、自分のペースで少しづつ。
うさちゃん、飼いてよ～。
俺も親の脛かじってます。
前は一人暮らししてたけど休養の為に実家に戻りました。
親は病気の事を理解してくれてるので精神的に凄く楽です。
｢完治するまではのんびりしろ｣
｢仕事探しは治ってからでいいから｣
｢金の事は心配するな｣
と言われて涙が出ました。
今回の件で親の偉大さを実感しました。
ゆっくりですが確実に治して親孝行できるようになりたいです。
前は一人暮らししてたけど休養の為に実家に戻りました。
親は病気の事を理解してくれてるので精神的に凄く楽です。
｢完治するまではのんびりしろ｣
｢仕事探しは治ってからでいいから｣
｢金の事は心配するな｣
と言われて涙が出ました。
今回の件で親の偉大さを実感しました。
ゆっくりですが確実に治して親孝行できるようになりたいです。
191 ：優しい名無しさん：2005/07/21(木) 14:48:20 ID:vKuuUr2r
私も親の脛～（ノェ・）
母は近くにいるから、わかってくれてる。
でも、別に暮らしてる父の目には元気に見えるらしくて、
「いつまで仕送りすればいいんだ？」
とか
「仕送り減らしていい？」
とか言われる。
なんてゆうか、金額の問題じゃなくて、遠まわしに
『厄介者』、『怠け者』
って、言われてる気がして、死にたくなる。
『生きていても、迷惑なだけの存在』
私がそんな気持ちになるなんて、父はまったく分からないでいるし、悪気があるわけじゃないのはわかるんだけど・・・・。
「いつまで？」って、私が教えて欲しいよ！ヽ(`Д´)ﾉ
迷惑なら、いっそ「死ね」って言ってよ！
親が許してくれるなら、心置きなく自殺できるもん！！
母は近くにいるから、わかってくれてる。
でも、別に暮らしてる父の目には元気に見えるらしくて、
「いつまで仕送りすればいいんだ？」
とか
「仕送り減らしていい？」
とか言われる。
なんてゆうか、金額の問題じゃなくて、遠まわしに
『厄介者』、『怠け者』
って、言われてる気がして、死にたくなる。
『生きていても、迷惑なだけの存在』
私がそんな気持ちになるなんて、父はまったく分からないでいるし、悪気があるわけじゃないのはわかるんだけど・・・・。
「いつまで？」って、私が教えて欲しいよ！ヽ(`Д´)ﾉ
迷惑なら、いっそ「死ね」って言ってよ！
親が許してくれるなら、心置きなく自殺できるもん！！
>>191
餅ついて (´д｀)ノ
餅ついて (´д｀)ノ
>>169です。
みなさん教えてくださってありがとう｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
親に頼ってもいいんだなと思えるようになりました。
本当は頼りたくないけど、それよりまず治すこと。これですよね。
ありがとうございます。
お金にあせりすぎると鬱が悪化しそうだったのですがすこし気が楽になったかも。
みなさん教えてくださってありがとう｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
親に頼ってもいいんだなと思えるようになりました。
本当は頼りたくないけど、それよりまず治すこと。これですよね。
ありがとうございます。
お金にあせりすぎると鬱が悪化しそうだったのですがすこし気が楽になったかも。
南東の空にお月様がまん丸で綺麗 (・∀・)
>>196
その月を見ている君は更に綺麗だよ・・・
その月を見ている君は更に綺麗だよ・・・
198 ：優しい名無しさん：2005/07/21(木) 21:10:04 ID:F43ByE2J
昨年末鬱発病。
年明け持ち直すも3月の繁忙期にぶっ倒れ、3ヶ月の休職をもらう。
心身共に回復するが復職直前にバイクの単独事故を起こし救急車で運ばれる。全治２ヶ月強と診断。
入院中、週に二、三日鬱が出るため精神科の診断も受けるようになる。
７月に入るといよいよおかしくなり、精神病棟へ転棟。
転棟すると精神病棟（開放）の雰囲気に圧倒され、しっかりしなきゃと自覚し、みるみる鬱は回復。
今度は回復すると制限された生活が窮屈になり、無理を言って骨がつかない内に退院。以後外来に切り替える。
現在リハビリに通いつつ復職を目指す日々。
こんなわがままがまかり通るのはのは親父の会社で仕事して親父の家に住んでるから・・・。
時々卑屈になるけれど私は元気です。
死のうと思っても親の顔が浮かび、何度も踏みとどまりました。
無償の愛を受けるってすばらしいことなんだなぁ・・・・。
年明け持ち直すも3月の繁忙期にぶっ倒れ、3ヶ月の休職をもらう。
心身共に回復するが復職直前にバイクの単独事故を起こし救急車で運ばれる。全治２ヶ月強と診断。
入院中、週に二、三日鬱が出るため精神科の診断も受けるようになる。
７月に入るといよいよおかしくなり、精神病棟へ転棟。
転棟すると精神病棟（開放）の雰囲気に圧倒され、しっかりしなきゃと自覚し、みるみる鬱は回復。
今度は回復すると制限された生活が窮屈になり、無理を言って骨がつかない内に退院。以後外来に切り替える。
現在リハビリに通いつつ復職を目指す日々。
こんなわがままがまかり通るのはのは親父の会社で仕事して親父の家に住んでるから・・・。
時々卑屈になるけれど私は元気です。
死のうと思っても親の顔が浮かび、何度も踏みとどまりました。
無償の愛を受けるってすばらしいことなんだなぁ・・・・。
199 ：あずみ ◆eeV.9uSetc ：2005/07/21(木) 21:38:14 ID:i903l+sC
あんたら、ぶらぶらしてないで職安にでも行って仕事さがしたら？
201 ：優しい名無しさん：2005/07/21(木) 21:59:56 ID:l+YyBzeJ
生活保護は元は税金ということを忘れるなよ！
おまいらの親から金をむしり取れ！
その代り死ぬ時は生命保険に入ってちゃんと親孝行しろよ
おまいらの親から金をむしり取れ！
その代り死ぬ時は生命保険に入ってちゃんと親孝行しろよ
202 ：優しい名無しさん：2005/07/21(木) 22:02:54 ID:l+YyBzeJ
スルーしたかったが・・・。
ID:l+YyBzeJ
生保でもないし、税金も年金もきちんと払っている成人ですが？
なんで、親から金むしりとらねばならん？
>>お前はさぞ強靭な、体と心を持っているのだろうね。
普通強靭な、体と心を持っていなくても働けますよ
いい訳してんじゃねえぞ
日本語通じない馬鹿だな。じゃあなんでこんなところに出入りしてんだよ。
普通＝おまいの常識ではないのだ。
全ての鬱患者が、親のすねかじっているわけではない。
ID:l+YyBzeJ
生保でもないし、税金も年金もきちんと払っている成人ですが？
なんで、親から金むしりとらねばならん？
>>お前はさぞ強靭な、体と心を持っているのだろうね。
普通強靭な、体と心を持っていなくても働けますよ
いい訳してんじゃねえぞ
日本語通じない馬鹿だな。じゃあなんでこんなところに出入りしてんだよ。
普通＝おまいの常識ではないのだ。
全ての鬱患者が、親のすねかじっているわけではない。
204 ：優しい名無しさん：2005/07/21(木) 23:15:36 ID:4nSmsCIH
もう、みんなで生活保護を受けようよ。
メンヘル叩きしてる奴は決まって大した時間働いてないぞ。
こんな所でしか憂さ晴らし出来ない情けない奴らだからスルーしる。
こんな所でしか憂さ晴らし出来ない情けない奴らだからスルーしる。
206 ：sage：2005/07/22(金) 00:12:37 ID:zkeJNydx
スルーしよ
あー、まちがえた・・・
208 ：優しい名無しさん：2005/07/22(金) 00:20:26 ID:ylTXB6mS
う～ん、情けない会話が続けられていますね。
世間にはメンヘルでもできる
楽勝で高給の仕事があるというのに・・・・
世の中、本当に不公平と思いながら働いていますよ。
別にベンツに乗っている人をうらやましいとも思わないし。
世間にはメンヘルでもできる
楽勝で高給の仕事があるというのに・・・・
世の中、本当に不公平と思いながら働いていますよ。
別にベンツに乗っている人をうらやましいとも思わないし。
休みは一歩も家から出たくないし、好きな事するのも億劫になってるから
休みに療養が出来ればと思って期待してきたのに
親元でスネかじってるとかばっかりですね…
新レス30ぐらいまで読んで止めたから、他は分からないけど
親に打ち明けられるだけ羨ましいです。
一人であんなに頑張って、毎日、最低限の生活してる親には、とてもそんな事聞かせられない…
生活を支える為には「仕事やめたい…」とか弱音吐いてられない。
親元で仕事せずに療養出来るなんて、最高ですよ。
自分を不幸だと思ってないから妬み心で言ってるんじゃないけど
なんかな…辛くても現実を見て一人でも頑張ってる人とかいないの？
休みに療養が出来ればと思って期待してきたのに
親元でスネかじってるとかばっかりですね…
新レス30ぐらいまで読んで止めたから、他は分からないけど
親に打ち明けられるだけ羨ましいです。
一人であんなに頑張って、毎日、最低限の生活してる親には、とてもそんな事聞かせられない…
生活を支える為には「仕事やめたい…」とか弱音吐いてられない。
親元で仕事せずに療養出来るなんて、最高ですよ。
自分を不幸だと思ってないから妬み心で言ってるんじゃないけど
なんかな…辛くても現実を見て一人でも頑張ってる人とかいないの？
215 ：優しい名無しさん：2005/07/22(金) 12:31:21 ID:dytt7KRA
>>214
区別するべきだ
区別するべきだ
漏れは親にカムアウトできずに今まで来ている。
別に突き放されたわけじゃなく、逆にこっちがいたたまれなくなるぐらい
心配するから。
幸い漏れは職に恵まれてるしな(まあその仕事を続けていけるか、精神的に
怪しい状態なわけだが)
しかしさ…
病んでみて初めて思ったよ。やっぱ親って特別な存在なんだな。
別に突き放されたわけじゃなく、逆にこっちがいたたまれなくなるぐらい
心配するから。
幸い漏れは職に恵まれてるしな(まあその仕事を続けていけるか、精神的に
怪しい状態なわけだが)
しかしさ…
病んでみて初めて思ったよ。やっぱ親って特別な存在なんだな。
>>217
そうだね。早く元気になって親孝行したいね。
そうだね。早く元気になって親孝行したいね。
http://users72.psychedance.com/up/u2/img/?alpha1=110789&alpha2=45449319&recon=3296198&check6=2094736
220 ：優しい名無しさん：2005/07/22(金) 19:53:45 ID:XgwjE9UW
ものすごくイライラする時、皆さんどんな対処してますか？
私はすぐ寝るようにしてますが、あんまり寝ると夜眠れないし。
頓服の薬飲む程でもない気もするし…。
皆さんの対処法を教えてください。
私はすぐ寝るようにしてますが、あんまり寝ると夜眠れないし。
頓服の薬飲む程でもない気もするし…。
皆さんの対処法を教えてください。
般若心経をひたすら唱える
市販の鎮静剤使うのはどうでしょう？
イララックとか。
イララックとか。
223 ：220：2005/07/22(金) 20:21:05 ID:XgwjE9UW
レスありがとうございます。
あんまり薬に頼りたくないなぁと思ったのですが…。
お経は考えておきます。
あんまり薬に頼りたくないなぁと思ったのですが…。
お経は考えておきます。
224 ：優しい名無しさん：2005/07/22(金) 21:05:17 ID:dytt7KRA
>>220
イライラしてるときって、何をしようとしてもイライラのせいで集中できないから困りますね。
おれもそういうときには午前中だろうが昼下がりだろうが寝ちゃいます。
とりあえず日中は「寝逃げ」でしのいで、夜は眠剤を処方してもらうとか、小難しい本を読んでみるとか。
イライラしてるときって、何をしようとしてもイライラのせいで集中できないから困りますね。
おれもそういうときには午前中だろうが昼下がりだろうが寝ちゃいます。
とりあえず日中は「寝逃げ」でしのいで、夜は眠剤を処方してもらうとか、小難しい本を読んでみるとか。
>>220
眠剤飲んだ後でも眠れなくてイライラしたら、とりあえず頭まで冷え切るまで原付で街中を疾走。
眠剤飲んだ後でも眠れなくてイライラしたら、とりあえず頭まで冷え切るまで原付で街中を疾走。
医者に「いかがですか？」と言われてもうまく今の状態を説明できない。
普段は今度医者にこの事を相談してみよう、とか考えても、
いざ、病院の日になると言いたい事がわからなくなってしまう。
黙ってたら「では薬をへらしていきましょうか」と言われ、
なんだか辛さがうまく伝えられない気がして悲しくなってしまった。
普段は今度医者にこの事を相談してみよう、とか考えても、
いざ、病院の日になると言いたい事がわからなくなってしまう。
黙ってたら「では薬をへらしていきましょうか」と言われ、
なんだか辛さがうまく伝えられない気がして悲しくなってしまった。
>229
わかる。逆に必死で説明しても
「それだけ喋れるんなら大丈夫ですね、元気ですね」
で済まされてしまい、やっぱり解ってもらえない…
わかる。逆に必死で説明しても
「それだけ喋れるんなら大丈夫ですね、元気ですね」
で済まされてしまい、やっぱり解ってもらえない…
死にたい
>>233
自分もうまく伝えられず、「コイツもう良くなってるのに、甘えてるんだろう？」って
思われているのではないかと、罪悪感を感じてしまいます。
メモメモ・・・良いですね、来週の診察時には
それで行ってみます。
自分もうまく伝えられず、「コイツもう良くなってるのに、甘えてるんだろう？」って
思われているのではないかと、罪悪感を感じてしまいます。
メモメモ・・・良いですね、来週の診察時には
それで行ってみます。
>>229
>>233
私は1日の記録を付けています。
セカンドバッグに入れて持ち歩けるように、Ａ５サイズにしました。
発症して1年近くになりますが、3冊目に入りました。
内容は、何時に起きて、その時やその日の感じはどうで、何をして、どう思ったかなどです。
寝る前にまとめてなんて、忘れていることが多いので、1日２～３回に分けて書いています。
書く量は日によって違うので、1日で1ページ以上のこともあれば、3日で1ページのこともあります。
それを見返しながら、主治医に話すことをピックアップして書き出し、それを読むようにして伝えています。
言われた内容も、大切なことはその場でメモして、概要は診察室を出てすぐ書いています。
>>233
私は1日の記録を付けています。
セカンドバッグに入れて持ち歩けるように、Ａ５サイズにしました。
発症して1年近くになりますが、3冊目に入りました。
内容は、何時に起きて、その時やその日の感じはどうで、何をして、どう思ったかなどです。
寝る前にまとめてなんて、忘れていることが多いので、1日２～３回に分けて書いています。
書く量は日によって違うので、1日で1ページ以上のこともあれば、3日で1ページのこともあります。
それを見返しながら、主治医に話すことをピックアップして書き出し、それを読むようにして伝えています。
言われた内容も、大切なことはその場でメモして、概要は診察室を出てすぐ書いています。
>>235
日記(・∀・)ｲｲﾈ!!
日記(・∀・)ｲｲﾈ!!
私も日記つけてます(･∀･)ﾉ
診察前日に2週間分読み返して石に話す内容を考える
辛かった時の日記は読むと涙出たりするけど、書くと気持ちの整理や暇潰しになってｲｲよ
診察前日に2週間分読み返して石に話す内容を考える
辛かった時の日記は読むと涙出たりするけど、書くと気持ちの整理や暇潰しになってｲｲよ
死にたい
239 ：優しい名無しさん：2005/07/23(土) 18:50:42 ID:9IWyV9Hz
俺も死にたい
240 ：優しい名無しさん：2005/07/23(土) 18:55:00 ID:Y/J+r8fV
死なないで 死にたい気持ちは仕方ないけど
241 ：優しい名無しさん：2005/07/23(土) 18:55:41 ID:QDJtTIyC
zzz
242 ：優しい名無しさん：2005/07/23(土) 19:11:13 ID:HWVR9fg6
薬飲んでも飲まなくても、かわらず
うつの奥深さを知る
気のもちようかな
ただ飲みはじめるとやめられないのが鬱
副作用さえなければ、よくなってすぐやめられる
治るとかそういう次元でもなさそう
そういうさっぱり聴く薬あればな・・
うつの奥深さを知る
気のもちようかな
ただ飲みはじめるとやめられないのが鬱
副作用さえなければ、よくなってすぐやめられる
治るとかそういう次元でもなさそう
そういうさっぱり聴く薬あればな・・
先週激鬱に落ち込みました。
会社のことを考えると死にたくなります。
会社のことを考えると死にたくなります。
退職した会社の上司とバトる夢を見てフラッシュバック。
激鬱。戦う元気があるだけ夢の中がいいのか…
激鬱。戦う元気があるだけ夢の中がいいのか…
外が騒がしいと思ったら、今日は花火大会か・・・
246 ：優しい名無しさん：2005/07/23(土) 20:53:54 ID:REVDizao
多摩川付近の方ですか？だったら近所だ～
>>246
すいません、そんな都会じゃないです(´д｀)
すいません、そんな都会じゃないです(´д｀)
えぇ、俺は鵜の木だけど・・・
それよりみんな地震は…？
関東は凄かったよ。関東のメンヘラの皆さん無事でしたか？
(((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
関東は凄かったよ。関東のメンヘラの皆さん無事でしたか？
(((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
自分も医者の前ではうまく話せないので
毎回、箇条書きでメモっていきます。
それを見せるだけでもいいという医者もいるので助かります。
毎回、箇条書きでメモっていきます。
それを見せるだけでもいいという医者もいるので助かります。
地震怖かったですね！
ひとりでいる時じゃなくて良かった。。
まだ余震とかあるのかなあ、災害はいつ起こるか分からないから怖い。
ひとりでいる時じゃなくて良かった。。
まだ余震とかあるのかなあ、災害はいつ起こるか分からないから怖い。
地震で、会社が崩壊すればいいなあと思ったのは
私くらいのものでしょねぇ・・・。
私くらいのものでしょねぇ・・・。
253 ：優しい名無しさん：2005/07/24(日) 15:01:56 ID:LAOOzfPq
治ってきたかと思ったらフラッシュバック…。
もう死にたい…。
もう死にたい…。
254 ：優しい名無しさん：2005/07/24(日) 19:59:11 ID:JlxaJQba
酷い鬱波が来ていて、起きてても辛いし寝ても悪夢にうなされる。
気を紛らわせようと２ちゃんに頼ろうとしても、ISPアク禁で書き込めず…。
あぁ、もうダメだよ…(>_<)
気を紛らわせようと２ちゃんに頼ろうとしても、ISPアク禁で書き込めず…。
あぁ、もうダメだよ…(>_<)
255 ：優しい名無しさん：2005/07/24(日) 20:05:49 ID:xekAq6m/
薬飲んで好きなことするのが１番だな
学生なら休学｡社会人なら休職すべき｡
出世は早めに諦めたほうがいい｡
さっさとカミングアウトして病気治すことを中心にした生活すべき｡
早ければ早いほうがいい｡
逃げるが勝ちの人生も悪くないよ｡
学生なら休学｡社会人なら休職すべき｡
出世は早めに諦めたほうがいい｡
さっさとカミングアウトして病気治すことを中心にした生活すべき｡
早ければ早いほうがいい｡
逃げるが勝ちの人生も悪くないよ｡
256 ：初心者：2005/07/24(日) 21:17:37 ID:v/ROtxd5
＞＞青数字って どうすれば いいんですか？
257 ：サカイ：2005/07/24(日) 21:24:22 ID:e32t3W5p
初めまして＾。＾うつだと精神科で言われ、今は休学しています。うつってなかなか治らないんですね・・・私は焦る一方です
258 ：優しい名無しさん：2005/07/24(日) 21:29:24 ID:QQ0MxQk1
>>256
メール欄に半角小文字で「sage」と入れてみれ。
メール欄に半角小文字で「sage」と入れてみれ。
>>257]
休学中ですか。最初は誰でもみんな焦りますよ。
でもだんだん焦ることが逆効果だと気づいてくると思うので、今は好きなことをしながら、
時々２ｃｈでもして、ゆっくり過ごすのが良いと思いますよ。
多分他の方も『マターリ汁！』って言うかと思います。
休学中ですか。最初は誰でもみんな焦りますよ。
でもだんだん焦ることが逆効果だと気づいてくると思うので、今は好きなことをしながら、
時々２ｃｈでもして、ゆっくり過ごすのが良いと思いますよ。
多分他の方も『マターリ汁！』って言うかと思います。
260 ：優しい名無しさん：2005/07/24(日) 21:54:19 ID:P86xQ6nf
>>256
半角の‘>’を2個並べてみて（>>数字←こんな感じで）
そうすると青文字の数字になるよ。
うまく説明できなくてごめんなさい。
今だに些細な事でブルーになったりする。
どの薬も効きが悪かったしなぁ。もう少ししたら治るのかな？
半角の‘>’を2個並べてみて（>>数字←こんな感じで）
そうすると青文字の数字になるよ。
うまく説明できなくてごめんなさい。
今だに些細な事でブルーになったりする。
どの薬も効きが悪かったしなぁ。もう少ししたら治るのかな？
あぁすまん、レスアンカーのことだったか。勘違いしてた。申し訳ない
>>256さん
(ちなみに青数字の前の「>>」を「レスアンカー」と言います)
やり方は>>260さんのおっしゃるとおり。
必ず半角でね。
>>256さん
(ちなみに青数字の前の「>>」を「レスアンカー」と言います)
やり方は>>260さんのおっしゃるとおり。
必ず半角でね。
死にたい
医者板からコピペ。
ビタミンＢが大切らしい。
医者だけど鬱な人集合！part2
http://society3.2ch.net/test/read.cgi/hosp/1093443621/l50
706：卵の名無しさん ：2005/07/25(月) 10:56:01 ID:npQuGY5w0
B群、とくにナイアシンが大切だそうです。3g分3程度。
忘れずに、タンパク多目。甘いコンビニスナックは、厳禁です。
おいらは、高タンパク食に、大豆プロテイン60グラム／日を
追加してました。卵の黄身とか、バナナ、ナッツを多目。
B群は、ニンニクで吸収が高まるので、2個/日です。
気分の好転があったら、早起きして、汗を流すと吉です。
707 ：卵の名無しさん ：2005/07/25(月) 11:05:11 ID:npQuGY5w0
自分の経験から、おいらのウツは栄養障害だと思ってます。
同僚も上司も、疲労と不安でぼろぼろ。八つ当たりが日常でしたから
自然、ストレスでB群の消費料が跳ね上がってたようです。
先行きのこと考えると、はやく病院やめて、自立をしないと
いけない。なぐさめや、いやしよりも、コーヒー、砂糖、スナック菓子
やめて、牛乳、プロテインのほうが、気分いいです。
ビタミンＢが大切らしい。
医者だけど鬱な人集合！part2
http://society3.2ch.net/test/read.cgi/hosp/1093443621/l50
706：卵の名無しさん ：2005/07/25(月) 10:56:01 ID:npQuGY5w0
B群、とくにナイアシンが大切だそうです。3g分3程度。
忘れずに、タンパク多目。甘いコンビニスナックは、厳禁です。
おいらは、高タンパク食に、大豆プロテイン60グラム／日を
追加してました。卵の黄身とか、バナナ、ナッツを多目。
B群は、ニンニクで吸収が高まるので、2個/日です。
気分の好転があったら、早起きして、汗を流すと吉です。
707 ：卵の名無しさん ：2005/07/25(月) 11:05:11 ID:npQuGY5w0
自分の経験から、おいらのウツは栄養障害だと思ってます。
同僚も上司も、疲労と不安でぼろぼろ。八つ当たりが日常でしたから
自然、ストレスでB群の消費料が跳ね上がってたようです。
先行きのこと考えると、はやく病院やめて、自立をしないと
いけない。なぐさめや、いやしよりも、コーヒー、砂糖、スナック菓子
やめて、牛乳、プロテインのほうが、気分いいです。
エビオスとマルチサプリ飲んでるんだがダメなのかな
死にたい
とりあえず ＶＢのサプリでも買ってみるかー。
自分なんて消えたほうがまし。
でも消えると迷惑がかかる人がたくさん・・・・。
どうすればよいのか・・・・。
でも消えると迷惑がかかる人がたくさん・・・・。
どうすればよいのか・・・・。
迷惑がかからないように身辺整理をしてから消える、とか。
ダメだよ。消えても、迷惑はいっぱいかかるよ。
復職するつもりで、リハビリしようと計画し、
明日からデイケアが始まる。
そのせいか、今日、「机を片付けに職場に行ったら、そのまま数時間職場で過ごした」
というような夢を見た。
やけにどきどきした。
頑張ろう・・・。
明日からデイケアが始まる。
そのせいか、今日、「机を片付けに職場に行ったら、そのまま数時間職場で過ごした」
というような夢を見た。
やけにどきどきした。
頑張ろう・・・。
台風のせいか、気圧の変化で体が重い・・・。
みんな、なんともないのか？
みんな、なんともないのか？
ものすごく眠気＆だるさ
買い物にも行けんよ
買い物にも行けんよ
275 ：優しい名無しさん：2005/07/26(火) 15:39:56 ID:CS/+0FWJ
気圧のせいか、耳鳴りがひどくて頭狂いそう・・・。
276 ：優しい名無しさん：2005/07/26(火) 15:40:46 ID:CS/+0FWJ
気圧のせいか、耳鳴りがひどくて頭狂いそう・・・。
と言いつつヨーカドー行ってきました
バナナの為に頑張りました
バナナの為に頑張りました
278 ：優しい名無しさん：2005/07/26(火) 17:19:12 ID:LoE8sWkJ
>277
えらいっ！おっつー
( ﾟ∀ﾟ)b
えらいっ！おっつー
( ﾟ∀ﾟ)b
すげぇだるいよ…でも買い物行かなきゃ…
こともあろうに部屋の電球があぼんしてまったから。
では逝ってきまつ。
こともあろうに部屋の電球があぼんしてまったから。
では逝ってきまつ。
とうとう明日、海と山しかない所へ引越して、
療養を始めます。
治るのか、社会復帰できるのか、不安はいっぱいですが、
行ってきます。
PC届くまで１週間くらいかかるので
みなさんとは、しばしの別れです。
みなさんの、好調をお祈りしておりまつ…。
療養を始めます。
治るのか、社会復帰できるのか、不安はいっぱいですが、
行ってきます。
PC届くまで１週間くらいかかるので
みなさんとは、しばしの別れです。
みなさんの、好調をお祈りしておりまつ…。
前スレで実家に戻るとおっしゃってた方ですか？
都会を離れて調子が上向きになる様に祈ってますよ。
ちなみに２ｃｈは携帯からも覗けるので、ＰＣが無ければ携帯からいつでも
来てください。
都会を離れて調子が上向きになる様に祈ってますよ。
ちなみに２ｃｈは携帯からも覗けるので、ＰＣが無ければ携帯からいつでも
来てください。
Ｈさん、ありがとうございます。
そうです。実家とは名ばかりで、住んだことはないし、
友達もいないんですけど…
田舎で治して、社会復帰、きっとします！！
そうです。実家とは名ばかりで、住んだことはないし、
友達もいないんですけど…
田舎で治して、社会復帰、きっとします！！
2chにカキコするのもだり～
死にたい
昼夜逆転・・・
>>285
これが一番辛い…人間らしい生活に戻りたい…
これが一番辛い…人間らしい生活に戻りたい…
眠れない
明日は通院日なのに。
明日は通院日なのに。
288 ：優しい名無しさん：2005/07/27(水) 15:09:22 ID:p6KFQh6Z
なんか欝の時と元気な時の波がおおきすぎて辛い。
元気な時はバリバリ家事もできちゃうのになぁ。
元気な時はバリバリ家事もできちゃうのになぁ。
私も家事できるときとできないときがあって、
家事できないときは、旦那さんがやってくれるのですが
なんか申し訳なくて…。
早くよくなりたいなあと、気ばかりが焦っている感じがします。
家事できないときは、旦那さんがやってくれるのですが
なんか申し訳なくて…。
早くよくなりたいなあと、気ばかりが焦っている感じがします。
うつです、って旦那さんに言ってる？
私はまだ言えていない。
うすうす感づいてるんじゃないかなとは思うけど…。
私はまだ言えていない。
うすうす感づいてるんじゃないかなとは思うけど…。
私は言ってます。
知っていてなお支えてくれるという器の大きさに感謝しきりです。
家事とか全然できなくても
ここにいるだけでよくがんばってるよ、えらいねと励ましてくれます。
まあそれが申し訳ないの元のような気もしますが。笑。
言わないままだと、精神的にも相当お辛いんじゃないでしょうか。
今はうつ病の人も増えているというか、社会的に認識されはじめているので
一緒に生活している旦那さんも、気がついているかもしれませんね。
言った方が、逆にお互い気楽に接することが出来るんじゃないかなあと私は思います。
家庭はそれぞれなので、一概には言えませんが…。
知っていてなお支えてくれるという器の大きさに感謝しきりです。
家事とか全然できなくても
ここにいるだけでよくがんばってるよ、えらいねと励ましてくれます。
まあそれが申し訳ないの元のような気もしますが。笑。
言わないままだと、精神的にも相当お辛いんじゃないでしょうか。
今はうつ病の人も増えているというか、社会的に認識されはじめているので
一緒に生活している旦那さんも、気がついているかもしれませんね。
言った方が、逆にお互い気楽に接することが出来るんじゃないかなあと私は思います。
家庭はそれぞれなので、一概には言えませんが…。
うちほうはまだまだ田舎だから、うつは認知されてないよ。
かなり通ったから仲良くなったつもりで、
ハローワークの職員に自分がうつだってことを言ったら、
次からからかってきた。
最悪な人間だ。
見抜けなかった私もバカだった。
家族には言うべきだと思うけど、外の人間には言わないほうがいい。
かなり通ったから仲良くなったつもりで、
ハローワークの職員に自分がうつだってことを言ったら、
次からからかってきた。
最悪な人間だ。
見抜けなかった私もバカだった。
家族には言うべきだと思うけど、外の人間には言わないほうがいい。
293 ：優しい名無しさん：2005/07/27(水) 17:55:11 ID:a6ff9+Dx
私は自分から言ったというよりも
旦那が私の様子がおかしいからって事で病院に連れて行かれた。
その時の私は思考力も死んでて、自分で病院へ行くとか行かないとか
判断どころか考える事も出来なかった。
あの時旦那が病院へ連れて行ってくれてなかったら
今頃私はどうなっていたんだろう・・・・
旦那が私の様子がおかしいからって事で病院に連れて行かれた。
その時の私は思考力も死んでて、自分で病院へ行くとか行かないとか
判断どころか考える事も出来なかった。
あの時旦那が病院へ連れて行ってくれてなかったら
今頃私はどうなっていたんだろう・・・・
今日社会保険事務所から電話があって、
傷病手当の書類に不備があるから送り返す、再度送れ、と言われて鬱。
今までは記入していなかった部分なのに不備になったってことは、
１）審査する人が変わった
２）審査基準が変わった
３）もうお前さっさと働け
のどれかだとしか思えない。
そして３）にしか考えられない自分にまた沈む。
「詳しい病状」のとこなんて「絶望感」としか書けないよ。書いて良いのか？
傷病手当の書類に不備があるから送り返す、再度送れ、と言われて鬱。
今までは記入していなかった部分なのに不備になったってことは、
１）審査する人が変わった
２）審査基準が変わった
３）もうお前さっさと働け
のどれかだとしか思えない。
そして３）にしか考えられない自分にまた沈む。
「詳しい病状」のとこなんて「絶望感」としか書けないよ。書いて良いのか？
>>295
詳しい病状、私はずっと書いてますよー。
無気力感とか頭痛、貧血が治らないとか。適当に。
自分が感じてることをそのまま書いちゃっていいよ
って主治医は言ってました。
とりあえずあんまり気にすることじゃないと思いますよ。
詳しい病状、私はずっと書いてますよー。
無気力感とか頭痛、貧血が治らないとか。適当に。
自分が感じてることをそのまま書いちゃっていいよ
って主治医は言ってました。
とりあえずあんまり気にすることじゃないと思いますよ。
297 ：優しい名無しさん：2005/07/27(水) 20:40:29 ID:SNl4dyn0
休職期間の残りが少なくなってきたので、体を動かしたり図書館に通ったりしています。
でもそういう行動に出た日はどっと眠くなります。
まだ復職には早いのでしょうか？
でもそういう行動に出た日はどっと眠くなります。
まだ復職には早いのでしょうか？
299 ：優しい名無しさん：2005/07/28(木) 00:22:02 ID:A46ItDry
早いよ。
無理しない方がいい。
俺は無理して復帰して地獄見た。結果、再休職。
新婚やというのに、死にたくなるよ。
無理しない方がいい。
俺は無理して復帰して地獄見た。結果、再休職。
新婚やというのに、死にたくなるよ。
>>298
休職何ヶ月目ですか？
休職何ヶ月目ですか？
死にたい
303 ：ウツ歴５ヵ月：2005/07/28(木) 12:06:48 ID:HruA4jL1
仕事が原因でウツになった場合、ハッキリ上司に言って辞めちゃった方がいいかなぁ？でも、傷病手当金がなくなる…orz
最近散歩初めてみたけど、なかなかいいかも(^-^)
最近散歩初めてみたけど、なかなかいいかも(^-^)
304 ：優しい名無しさん：2005/07/28(木) 14:34:48 ID:TULdHq7G
>303
>仕事が原因でウツになった場合、ハッキリ上司に言って辞めちゃった方がいいかなぁ？でも、傷病手当金がなくなる…orz
辞めても傷病手当金は継続してもらってたぞ？
任意継続で契約しなおしとか色々めんどい手続きあったけども。
貰うたびに医者の診断書とペラ紙一枚の申請書類書いたな。
そんなもんでも金がもらえりゃ必死こいてやるわさ。
>仕事が原因でウツになった場合、ハッキリ上司に言って辞めちゃった方がいいかなぁ？でも、傷病手当金がなくなる…orz
辞めても傷病手当金は継続してもらってたぞ？
任意継続で契約しなおしとか色々めんどい手続きあったけども。
貰うたびに医者の診断書とペラ紙一枚の申請書類書いたな。
そんなもんでも金がもらえりゃ必死こいてやるわさ。
病院のガーデンボランティアに行ってきたが、
張り切りすぎて後でちょっと不安がでてやがて熱出した。
自分では大丈夫だと思っていた程度にやったのに
ショック。
療養始めた頃より体力が落ちてる気がする。
張り切りすぎて後でちょっと不安がでてやがて熱出した。
自分では大丈夫だと思っていた程度にやったのに
ショック。
療養始めた頃より体力が落ちてる気がする。
>>303
>>304
仕事というか上司の言動でうつになったのですが、抗議したら「そういうことを言ったかもしれないが、謝るつもりはない」と開き直られました。
その後も、嫌味を言われたり避けられたりしています。
>>304
仕事というか上司の言動でうつになったのですが、抗議したら「そういうことを言ったかもしれないが、謝るつもりはない」と開き直られました。
その後も、嫌味を言われたり避けられたりしています。
>>306
「謝るつもりはない」って台詞がすでに病状を悪化させてると思うよ。
私も客のクレームがあまりにしつこくて退職したけど手当もらえた。
書類はちょっとめんどくさいけど、退職後の方がむしろ楽（自分と医師が書いて出せばいいだけだし）。
「謝るつもりはない」って台詞がすでに病状を悪化させてると思うよ。
私も客のクレームがあまりにしつこくて退職したけど手当もらえた。
書類はちょっとめんどくさいけど、退職後の方がむしろ楽（自分と医師が書いて出せばいいだけだし）。
死にたい
>>298＝301
図書館出勤をやった後の疲れから、
どのくらいで次ぎに行けるまで回復するかにもよると思う。
毎日週５日行けるようになるといいと思う。
リハビリ出勤から始めるなら、
あと一月あれば、行けそうな気もします。
体力を回復させることと並行して、再発予防も考えましょう。
図書館出勤をやった後の疲れから、
どのくらいで次ぎに行けるまで回復するかにもよると思う。
毎日週５日行けるようになるといいと思う。
リハビリ出勤から始めるなら、
あと一月あれば、行けそうな気もします。
体力を回復させることと並行して、再発予防も考えましょう。
310 ：優しい名無しさん：2005/07/28(木) 22:18:39 ID:TULdHq7G
>>306
> 仕事というか上司の言動でうつになったのですが、抗議したら「そういうことを言ったかもしれないが、謝るつもりはない」と開き直られました。
> その後も、嫌味を言われたり避けられたりしています。
ハァ？？？何言っちゃってんの、その上司。
マジキレ。ブチギレ。
今って鬱の状態だから、対抗すんのもしんどいだろうしな。。。
そういう香具師こそ患ってみろっつーの。ちっ。
休職中？だったらいいけど。もしまだ休んでないんならできるだけ
そんなちんかすとは関わらんで、考えずにすむ環境に身をおいた方が
よいと思われ。
> 仕事というか上司の言動でうつになったのですが、抗議したら「そういうことを言ったかもしれないが、謝るつもりはない」と開き直られました。
> その後も、嫌味を言われたり避けられたりしています。
ハァ？？？何言っちゃってんの、その上司。
マジキレ。ブチギレ。
今って鬱の状態だから、対抗すんのもしんどいだろうしな。。。
そういう香具師こそ患ってみろっつーの。ちっ。
休職中？だったらいいけど。もしまだ休んでないんならできるだけ
そんなちんかすとは関わらんで、考えずにすむ環境に身をおいた方が
よいと思われ。
私も仕事のストレスが原因でうつ発症したクチなのですが、
早く職場を離れてしまった方がうまく気持ちが切り替わると思います。
かくいう私はその職場で不当解雇、いわゆるリストラを言い渡されてから、
人材紹介会社と労其署に会社の実態を大暴露するという暴挙に出ました。
今となっては、我ながら負のエネルギーを発揮したことにただ驚くばかりですが、
腹の虫は…治まったかな。
今は多分かなり経営は切迫してると思います。
でも、こんなことにエネルギーを消費するより、早く離れるよう取り計らう方が
うつには良いのではないかと思います。
早く職場を離れてしまった方がうまく気持ちが切り替わると思います。
かくいう私はその職場で不当解雇、いわゆるリストラを言い渡されてから、
人材紹介会社と労其署に会社の実態を大暴露するという暴挙に出ました。
今となっては、我ながら負のエネルギーを発揮したことにただ驚くばかりですが、
腹の虫は…治まったかな。
今は多分かなり経営は切迫してると思います。
でも、こんなことにエネルギーを消費するより、早く離れるよう取り計らう方が
うつには良いのではないかと思います。
>>311
今の自分には、そんなエネルギーがない。。。。。
昨日天気も良かったし、体調も悪くなかったので洗濯たくさんして
お布団干して、リハビリのつもりで夕方散歩に出たら
体調が悪化しました（汗）
まだまだ、ってことですかね。
今の自分には、そんなエネルギーがない。。。。。
昨日天気も良かったし、体調も悪くなかったので洗濯たくさんして
お布団干して、リハビリのつもりで夕方散歩に出たら
体調が悪化しました（汗）
まだまだ、ってことですかね。
いろいろとレス、ありがとうございます。
>>310
＞考えずにすむ環境に身をおいた方がよいと思われ。
>>311
＞早く離れるよう取り計らう方が うつには良いのではないかと思います。
現在休職中で仕事から離れているのは良いのですが、休職の終期が近づいていて、復職か延長かの判断をしなければなりません。
いろいろと状況を考えると、早く戻りたいのですが、その上司の下に戻らないといけないと思うと、ぶり返してしまいます。
>>307
＞「謝るつもりはない」って台詞がすでに病状を悪化させてると思うよ。
その後もいろいろありました。先週も「周囲の目がある」など復帰に対して不安を煽るようなことを繰り返して言うので抗議したのですが、「立場上、言っているだけ」「病気が治ったら配慮に感謝するようになる」と自分を省みることがありません。
それで、今週は調子の悪い日が多いのかもしれません。良かったのは図書館に行った水曜の午前中だけです。
>>309
＞体力を回復させることと並行して、再発予防も考えましょう。
その上司と離れることが再発予防の一番の方法なのですが、定年を迎える来年３月まで復職すべきでないのでしょうか？
実際、周囲にはそういう声もあります。
今日もきついのですが、とりあえず、図書館へ行ってみます。
>>310
＞考えずにすむ環境に身をおいた方がよいと思われ。
>>311
＞早く離れるよう取り計らう方が うつには良いのではないかと思います。
現在休職中で仕事から離れているのは良いのですが、休職の終期が近づいていて、復職か延長かの判断をしなければなりません。
いろいろと状況を考えると、早く戻りたいのですが、その上司の下に戻らないといけないと思うと、ぶり返してしまいます。
>>307
＞「謝るつもりはない」って台詞がすでに病状を悪化させてると思うよ。
その後もいろいろありました。先週も「周囲の目がある」など復帰に対して不安を煽るようなことを繰り返して言うので抗議したのですが、「立場上、言っているだけ」「病気が治ったら配慮に感謝するようになる」と自分を省みることがありません。
それで、今週は調子の悪い日が多いのかもしれません。良かったのは図書館に行った水曜の午前中だけです。
>>309
＞体力を回復させることと並行して、再発予防も考えましょう。
その上司と離れることが再発予防の一番の方法なのですが、定年を迎える来年３月まで復職すべきでないのでしょうか？
実際、周囲にはそういう声もあります。
今日もきついのですが、とりあえず、図書館へ行ってみます。
私はあれだけのことをやってしまった後、余力を使い切った脱力感に見舞われました。
なので、私のしたようなコトはするべきでないと思います。
（というか気持ちを完全に被害者、もしくは悪にしないと出来ませんて）
来年３月でその方が定年を迎えられるというなら、それまでお休みされても良いのではと思います。
３１３さんが今の会社に対しての愛情がまだあるなら、辞めるという形を選ばない方向で考えてみられては如何でしょうか。
体力的にも辛い状況でしたら、あまり無理はしませんよう。
暑いだけで必要以上に体力を消耗してしまいますからね。
家でマターリも、治療には必要ですよ。
なので、私のしたようなコトはするべきでないと思います。
（というか気持ちを完全に被害者、もしくは悪にしないと出来ませんて）
来年３月でその方が定年を迎えられるというなら、それまでお休みされても良いのではと思います。
３１３さんが今の会社に対しての愛情がまだあるなら、辞めるという形を選ばない方向で考えてみられては如何でしょうか。
体力的にも辛い状況でしたら、あまり無理はしませんよう。
暑いだけで必要以上に体力を消耗してしまいますからね。
家でマターリも、治療には必要ですよ。
死にたい
>>313
再発予防の考え方として、二つあると思います。
例えば、インフルエンザに対して、
インフルエンザ菌の多いところを避けるという考え方と、
インフルエンザに対して、抵抗できる体力を付けるという考え方。
わたしも、職場の人間関係でうつになったと思っていたのですが、
そういう人に対して、違う対応はできなかったの？と医者に言われました。
何でそういう風に思うようになったんだろうね。子供の頃はどうだったの？
と生い立ちを聞かれました。そのときは、だから何、と思ったのですが、
わたしは人の評価をとても気にして生きてきたことに気がつきました。
これこそが、私のうつになりやすさの原因だと思いました。
そして、今のストレスがなくなっても、またいつか同じようなストレスがあったら発症するだろうと、
思いました。
今のストレッサーを避ける事ができても、うつになりやすい性質（体質）のようなものを変えないと、
長い人生の中でストレッサーを避け続けることは難しいと思うので、
自分の中の、うつになりやすさを改善することも考えた方がいいと思います。
そして、同じ上司の下で、他の人は発症しなかったのに、
なぜ自分は発症したのかを考えることも、回復してきたら大切だと思います。
再発予防の考え方として、二つあると思います。
例えば、インフルエンザに対して、
インフルエンザ菌の多いところを避けるという考え方と、
インフルエンザに対して、抵抗できる体力を付けるという考え方。
わたしも、職場の人間関係でうつになったと思っていたのですが、
そういう人に対して、違う対応はできなかったの？と医者に言われました。
何でそういう風に思うようになったんだろうね。子供の頃はどうだったの？
と生い立ちを聞かれました。そのときは、だから何、と思ったのですが、
わたしは人の評価をとても気にして生きてきたことに気がつきました。
これこそが、私のうつになりやすさの原因だと思いました。
そして、今のストレスがなくなっても、またいつか同じようなストレスがあったら発症するだろうと、
思いました。
今のストレッサーを避ける事ができても、うつになりやすい性質（体質）のようなものを変えないと、
長い人生の中でストレッサーを避け続けることは難しいと思うので、
自分の中の、うつになりやすさを改善することも考えた方がいいと思います。
そして、同じ上司の下で、他の人は発症しなかったのに、
なぜ自分は発症したのかを考えることも、回復してきたら大切だと思います。
317 ：優しい名無しさん：2005/07/29(金) 20:44:49 ID:+a2vjK9x
古新聞読んだら書いてたけど車の中にドライアイス（量不明）を置いたら３０分で炭酸ガスが致死濃度になって意識が無くなり死ぬとのこと。暑い夏はこれ？ＣＯ2式消火器ではどうでしょうか。
318 ：優しい名無しさん：2005/07/29(金) 21:35:47 ID:+Axomp35
>>315
さっさと死ねバカ
さっさと死ねバカ
>>316
ご意見ありがとうございます。
菌の多いところを避ける意味では、原因となった上司の定年を待てば良いのですが、抵抗できる体力をつける方が問題ですね。
職場で時々メンタルヘルスの冊子が配られるのですが、チェック項目を見ると、毎回のように要注意の範囲にありました。
それを見るとストレス解消がうまくいかない傾向があるので、その方法を考えるのが１つ。
主治医は体力がつけば気力もついてくると言いますが、本当にそうなかと思いつつも、発症前は体力が落ちていたのも事実なので、それが2つ目。
あとは周りの目を気にしすぎる性格でしょうか？これが一番難しいかもしれません。
ほかは、何でしょうか？自分でも分かりません。
図書館に行ったら、月末整理日で休館でした。私の人生はこんなものです。
午後はきつくて起きているのか寝ているのか分からない状態でした。
中1日で難しいのなら、9月からの復職は難しいのかもと思い始めました。
ご意見ありがとうございます。
菌の多いところを避ける意味では、原因となった上司の定年を待てば良いのですが、抵抗できる体力をつける方が問題ですね。
職場で時々メンタルヘルスの冊子が配られるのですが、チェック項目を見ると、毎回のように要注意の範囲にありました。
それを見るとストレス解消がうまくいかない傾向があるので、その方法を考えるのが１つ。
主治医は体力がつけば気力もついてくると言いますが、本当にそうなかと思いつつも、発症前は体力が落ちていたのも事実なので、それが2つ目。
あとは周りの目を気にしすぎる性格でしょうか？これが一番難しいかもしれません。
ほかは、何でしょうか？自分でも分かりません。
図書館に行ったら、月末整理日で休館でした。私の人生はこんなものです。
午後はきつくて起きているのか寝ているのか分からない状態でした。
中1日で難しいのなら、9月からの復職は難しいのかもと思い始めました。
死にたいよ。バカ。
>>317さん
どこぞの板のどこぞのスレで、子供の頃CO2発生の実験をやってて、
CO2の発生したフラスコだか試験管だかをのぞき込んだら、そいつを
まともに吸い込んで ブラックアウトしてしまったという書き込みを
見たのを思い出した。
CO2はかなり強力らしい。
どこぞの板のどこぞのスレで、子供の頃CO2発生の実験をやってて、
CO2の発生したフラスコだか試験管だかをのぞき込んだら、そいつを
まともに吸い込んで ブラックアウトしてしまったという書き込みを
見たのを思い出した。
CO2はかなり強力らしい。
定年間近なんて歳なのにそんなDQNな態度とるクソ上司なんか気にしなけりゃいいよ
寝ぼけてたせいもあるけど
家中の睡眠薬を飲み干していて。
そして今起きていて頭が痛い。
あしたからどうやって寝ればいいの？
素直に医者に言って話しをした方がいいですか？
どうしよう。。。
家中の睡眠薬を飲み干していて。
そして今起きていて頭が痛い。
あしたからどうやって寝ればいいの？
素直に医者に言って話しをした方がいいですか？
どうしよう。。。
スレ違いかもしれませんが･･･食欲不振で困ってる方、居ますか？
私もなのですが、食べ易い補助食品等があったら教えて下さい。
私もなのですが、食べ易い補助食品等があったら教えて下さい。
327 ：優しい名無しさん：2005/07/30(土) 09:14:07 ID:2yvpWRX5
素直に医者に言うべし
>>326
自分もそれで困ってて、処方されてるトレドミンは
何か食べた後に飲まないと気持ち悪くなるしね。
とりあえず自分は、ウィダーインゼリーのようなゼリータイプ飲料を
三度の食事時に無理矢理流し込んで、とにかく習慣化させる事から始めた。
習慣化してしまえば、自然とその時間帯には何か食べられるようになるから。
自分的に気に入ったのは、コーンスープや豆乳に浸してやわらかくしたパン。
豆類が入ったミネストローネ（レトルト品）
この時期だったら、少し冷ました梅がゆってのも、さっぱりしてていい。
自分もそれで困ってて、処方されてるトレドミンは
何か食べた後に飲まないと気持ち悪くなるしね。
とりあえず自分は、ウィダーインゼリーのようなゼリータイプ飲料を
三度の食事時に無理矢理流し込んで、とにかく習慣化させる事から始めた。
習慣化してしまえば、自然とその時間帯には何か食べられるようになるから。
自分的に気に入ったのは、コーンスープや豆乳に浸してやわらかくしたパン。
豆類が入ったミネストローネ（レトルト品）
この時期だったら、少し冷ました梅がゆってのも、さっぱりしてていい。
>>329
レスありがとうございます。
ただ、私もﾄﾚﾄﾞﾐﾝを限界量処方されていますが、食べなくても気持ち悪くはなりません。
ゼリー飲料、たしかに良いかもしれないのですが少々値がはりませんか？
おかゆは苦手なのですが、そのパンを試させて頂きます。
ありがとうございました。
レスありがとうございます。
ただ、私もﾄﾚﾄﾞﾐﾝを限界量処方されていますが、食べなくても気持ち悪くはなりません。
ゼリー飲料、たしかに良いかもしれないのですが少々値がはりませんか？
おかゆは苦手なのですが、そのパンを試させて頂きます。
ありがとうございました。
331 ：優しい名無しさん：2005/07/30(土) 10:14:06 ID:cucKfVU/
療養中だけどバイトしまくり(？)
332 ：優しい名無しさん：2005/07/30(土) 13:38:54 ID:AI0o0PBi
薬剤師さんに聞いた話。
風邪薬や痛み止めと違って、精神安定剤は空腹で飲んでも
胃にそんなにダメージを与えないそうな。
(まあこれももちろん個人差があるだろうし、薬の種類によって
も違うだろうけどね)
むしろ決められた回数飲むことのほうが大事なんだって。
だから「どうしても…」と言う時は空腹で飲んでも良いとか。
ただその場合、吸収を良くするために水分いっぱい摂りなさいって。
ただ薬剤師さんも「食べられないこともおありでしょうからその時は…」
って感じだったな。
「食べないでもいいんだ」って、食べないで薬だけってのは、やっぱり
個人的にはお勧めできない、と思う。
風邪薬や痛み止めと違って、精神安定剤は空腹で飲んでも
胃にそんなにダメージを与えないそうな。
(まあこれももちろん個人差があるだろうし、薬の種類によって
も違うだろうけどね)
むしろ決められた回数飲むことのほうが大事なんだって。
だから「どうしても…」と言う時は空腹で飲んでも良いとか。
ただその場合、吸収を良くするために水分いっぱい摂りなさいって。
ただ薬剤師さんも「食べられないこともおありでしょうからその時は…」
って感じだったな。
「食べないでもいいんだ」って、食べないで薬だけってのは、やっぱり
個人的にはお勧めできない、と思う。
333 ：ウツ歴５ヵ月：2005/07/30(土) 13:40:29 ID:1PkhjAiW
皆さんいろんなアドバイス参考になりました！ありがとうございます。
とりあえず、体調整えないと何にもできない…。
それにしても、ハルシオン＆ロヒプノールの組み合わせのおかげで起きた時つらいっす。
とりあえず、体調整えないと何にもできない…。
それにしても、ハルシオン＆ロヒプノールの組み合わせのおかげで起きた時つらいっす。
このスレではペットを買ってる人が多いので、動物はちゃんと世話する自信が無いのでメダカを飼いました。
ビー玉とかも入れて心が和みます(o^ｖ^o)デパートで七匹315円と安かったです。
ビー玉とかも入れて心が和みます(o^ｖ^o)デパートで七匹315円と安かったです。
診察に２時間待ち。
仕事で鬱になったけど、これも原因の１つになりそう。
２週ごとに待合室に２時間もすわってるなんて・・・
仕事で鬱になったけど、これも原因の１つになりそう。
２週ごとに待合室に２時間もすわってるなんて・・・
図書館から帰ってきたら、職場から書類が届いてた。
でもって「一週間に一度は連絡するようにお願いしてた
はずですが、三週間経っても連絡がありません、至急
連絡をお願いします」なんて書いてあんの。
要は近況報告しろってこっちゃ。
そいやそんな約束したようなしなかったような…
ただ、精神的にそんな状態じゃないんだよ、こっちは。
つーかこちとら「職場」が怖いんだよ。
職場に電話する、それだけでこっちゃパニクるんだよ。
わ か っ て く れ よ ーーーーー！！！
でもって「一週間に一度は連絡するようにお願いしてた
はずですが、三週間経っても連絡がありません、至急
連絡をお願いします」なんて書いてあんの。
要は近況報告しろってこっちゃ。
そいやそんな約束したようなしなかったような…
ただ、精神的にそんな状態じゃないんだよ、こっちは。
つーかこちとら「職場」が怖いんだよ。
職場に電話する、それだけでこっちゃパニクるんだよ。
わ か っ て く れ よ ーーーーー！！！
>>337
わかるなぁ……
私も発症から退職までの１ヶ月、毎週上司に
「来週も休みます」電話するのがすごく嫌だった……
最終的には向こうから解雇を言い渡されて終わったからよかったけど、
毎週連絡が強制なんて辛いよね。
メールとかではやっぱり駄目なのかな？もしくは医師の診断書を郵送とか、電話しなくて済む方法があればいいけど。
わかるなぁ……
私も発症から退職までの１ヶ月、毎週上司に
「来週も休みます」電話するのがすごく嫌だった……
最終的には向こうから解雇を言い渡されて終わったからよかったけど、
毎週連絡が強制なんて辛いよね。
メールとかではやっぱり駄目なのかな？もしくは医師の診断書を郵送とか、電話しなくて済む方法があればいいけど。
>>338さん
今月の8日だったかに上司と面談があってさ…
あれで精も根も尽き果てたって感じなのよ。
電話は勘弁してくれって一応言ってはみたんだよね。
でも何だかんだ屁理屈こねられて一蹴されちゃった。
こっちゃ電話するってだけで最低２時間心臓バクバクだってのに。
うちの職場は変なとこローテクで。
外部からのメール受け付けてくれないんです。
(てか、PCがらみでいろいろ問題起こした過去があるせいなんだけど)
いっそ主治医に電話してもらうかな…
今月の8日だったかに上司と面談があってさ…
あれで精も根も尽き果てたって感じなのよ。
電話は勘弁してくれって一応言ってはみたんだよね。
でも何だかんだ屁理屈こねられて一蹴されちゃった。
こっちゃ電話するってだけで最低２時間心臓バクバクだってのに。
うちの職場は変なとこローテクで。
外部からのメール受け付けてくれないんです。
(てか、PCがらみでいろいろ問題起こした過去があるせいなんだけど)
いっそ主治医に電話してもらうかな…
薬を定期的に飲め、といわれるのには、
血液中の濃度を一定に保つ、という意味があるっぽい。
前に看護士さんに聞いたとき、そんな返事だった。
うつの場合、崩れちゃってる色んなバランスを取り戻すために飲むから、
抗欝剤の濃度が、日によってバラバラだと、伝達物質なんかの量も不安定になり、
逆に悪化しかねないのではないだろーか。
血液中の濃度を一定に保つ、という意味があるっぽい。
前に看護士さんに聞いたとき、そんな返事だった。
うつの場合、崩れちゃってる色んなバランスを取り戻すために飲むから、
抗欝剤の濃度が、日によってバラバラだと、伝達物質なんかの量も不安定になり、
逆に悪化しかねないのではないだろーか。
もう退職しちゃったけど、職場への報告ってホント嫌ですよね。
おいらは休職しますってことを告げたときに
「月に一度は病状の報告に 来 る よ う に」
と言われますた。メールとかじゃなく顔を出せと。
死ぬかと思うぐらい心臓バクバク状態で３ヶ月ぐらい事務所に顔を出してた。
たまりかねて医者に相談したら「そんな義務はないですよ」と言われてあっさり解決。
しんどい人は主治医とか産業医とかに相談をオススメする。
おいらは休職しますってことを告げたときに
「月に一度は病状の報告に 来 る よ う に」
と言われますた。メールとかじゃなく顔を出せと。
死ぬかと思うぐらい心臓バクバク状態で３ヶ月ぐらい事務所に顔を出してた。
たまりかねて医者に相談したら「そんな義務はないですよ」と言われてあっさり解決。
しんどい人は主治医とか産業医とかに相談をオススメする。
俺も受診日に定期報告してくれって言われてる。
おまけに診察は必ず誰かについて行ってもらえと。
今までは会社の看護師がついてきてたんだけど、
前回仕事でついて行けないから代わりに家族に
ついて言ってもらえ見たいな事上司に言われたよ。
それ無視して一人で行って会社に行って報告したら、
その時間だけでも仕事抜けてもらえみたいにいわれた。
じゃあ、お前が来いよって言いたい。
おまけに診察は必ず誰かについて行ってもらえと。
今までは会社の看護師がついてきてたんだけど、
前回仕事でついて行けないから代わりに家族に
ついて言ってもらえ見たいな事上司に言われたよ。
それ無視して一人で行って会社に行って報告したら、
その時間だけでも仕事抜けてもらえみたいにいわれた。
じゃあ、お前が来いよって言いたい。
344 ：優しい名無しさん：2005/07/31(日) 21:39:00 ID:VUnEzQd9
>>317 公的機関で野犬とか殺すの炭酸ガスでしょ。これ安楽死じゃなくて苦しむらしいけど。
教員ですが、休職に入ってからは校長に毎週電話するように言われていました。
運動会が近い時に顔を出していいか聞くと「休職中ですから案内を出していません。」と門前払い。
顔を出すのがマズイ者に報告する義務もないだろうと、その後は1回もかけていません。
必要があれば校長の方から電話してきます。
運動会が近い時に顔を出していいか聞くと「休職中ですから案内を出していません。」と門前払い。
顔を出すのがマズイ者に報告する義務もないだろうと、その後は1回もかけていません。
必要があれば校長の方から電話してきます。
なんだ、みんなあんまり変わらないんだね。
定期連絡を要求されるか、切られるか。
みんな、とまでは言わないけど、ほとんどの人が何らかの形で
「職場」を原因として鬱を発症してるのにね…
それで療養してるのにね…
それでも職場から離れられないんじゃ休んでる意味ないじゃん。
そっとしといてほしいよね…
職場が原因で療養が必要な身空になったのに、療養に入るなり
切られるってのも…そのなんだ、納得いかないね。
あんたらのせいでこんなになったのに！っていうか。
定期連絡を要求されるか、切られるか。
みんな、とまでは言わないけど、ほとんどの人が何らかの形で
「職場」を原因として鬱を発症してるのにね…
それで療養してるのにね…
それでも職場から離れられないんじゃ休んでる意味ないじゃん。
そっとしといてほしいよね…
職場が原因で療養が必要な身空になったのに、療養に入るなり
切られるってのも…そのなんだ、納得いかないね。
あんたらのせいでこんなになったのに！っていうか。
いずこも同じだねぇ～。
349 ：優しい名無しさん：2005/08/01(月) 11:00:54 ID:w4QrUdVr
鬱、自律でアルバイト退職して今日から療養生活。といっても病院行く以外は
何もないが・・・。無理はしないのが鉄則だけど、とにかくダラダラするのだけは嫌だ。
といいつつ２ちゃんを始めてから、もう数時間経過。
こうやって再びヒキるのか・・・？
何もないが・・・。無理はしないのが鉄則だけど、とにかくダラダラするのだけは嫌だ。
といいつつ２ちゃんを始めてから、もう数時間経過。
こうやって再びヒキるのか・・・？
>347
所詮社会のきれっぱし。つかいもんにならなければ捨てられるんだよ‥
ムカツクけどムカツク気持ちが浮上してこない‥
所詮社会のきれっぱし。つかいもんにならなければ捨てられるんだよ‥
ムカツクけどムカツク気持ちが浮上してこない‥
352 ：優しい名無しさん：2005/08/01(月) 13:01:09 ID:3TnueeO1
あせってはいけないとわかっているが。心が勝手にあせってしまう。
直射日光が眩しすぎ orz
355 ：優しい名無しさん：2005/08/01(月) 16:17:56 ID:M87NMeIk
昼起きて昼寝して今起きた
ダメ人間ー。
ダメ人間ー。
嗚呼、何故か休職中の給与の能率給分、返せと言われた…。
あんなに頑張って来たのに。
こうなったら、傷病手当絶対請求してやる。
どうせ、生殖だけは守られて、うちらは使い捨てなんだよ！
ろくな仕事していない奴もたくさんいたのに…。
役所なんて腐った人間の集まりだ。
あんなに頑張って来たのに。
こうなったら、傷病手当絶対請求してやる。
どうせ、生殖だけは守られて、うちらは使い捨てなんだよ！
ろくな仕事していない奴もたくさんいたのに…。
役所なんて腐った人間の集まりだ。
358 ：優しい名無しさん：2005/08/01(月) 19:27:59 ID:S1fgAgi0
去年いろんな環境の変化で（結婚、引越し、転勤ねど）うつになりました。
軽いうつ状態だったみたいで、仕事をやめてしばらくしたら体調は
よくなりましたが、社会復帰する気力みたいなのがなくなって、家にいても
家事をすることもおっくうになりました。
（病院はかなり抵抗があって、1回きりしか行ってません。）
そしてそれから、半年後に職業訓練に行って社会復帰に向けて3ヶ月通い、
学校でいろんな人と出会い、学校も充実してて楽しかったし、
自分自身、憂鬱な状態もなくなって完璧にうつになる前に戻った気がしたんですけど
学校終わって1ヶ月たった今、また憂鬱な気分になってしまいがちです。
学校が終了するまでは、周りにも影響されて張り合いもあったのか、
就職するため活動がんばってたんですけど、最近その意欲もなくなってきました。
仕事はしたいんだけど、選んでしまってて応募にたどりつけないし、
去年仕事やめてもうすぐ1年たつのに働いてない自分がイヤで、周りからの
プレッシャーみたいなのもあって、気持ちばっかしあせってる感じがします。
結婚するまでは仕事一番とゆうか、仕事にかなりのめりこんでたので、
学生時代に比べ友達付き合いもかなり減り、何でも話せる友達も少なくなりました。
しかも近くには知り合いないし、久々に友達に誘われても断ろうかなって気分になり、
ダンナといるときが一番落ち着けるし、よっぽどな用事がないかぎり、
暑いせいもあるのか一日中家にこもってる状態。
で、最近はインターネットにはまりがちで、こんな自分がイヤです。
でも誰にも相談できず悩んでいます。
去年うつと言われたときは、体調もことごとく悪いと自分でも感じたんですが
今は体調が目立って悪いとは感じないし、病院に行く勇気もありません。
ダンナにも心配かけたくないんで、相談できません。
どなたかこんなあたしに何かアドバイスをおねがいします。
軽いうつ状態だったみたいで、仕事をやめてしばらくしたら体調は
よくなりましたが、社会復帰する気力みたいなのがなくなって、家にいても
家事をすることもおっくうになりました。
（病院はかなり抵抗があって、1回きりしか行ってません。）
そしてそれから、半年後に職業訓練に行って社会復帰に向けて3ヶ月通い、
学校でいろんな人と出会い、学校も充実してて楽しかったし、
自分自身、憂鬱な状態もなくなって完璧にうつになる前に戻った気がしたんですけど
学校終わって1ヶ月たった今、また憂鬱な気分になってしまいがちです。
学校が終了するまでは、周りにも影響されて張り合いもあったのか、
就職するため活動がんばってたんですけど、最近その意欲もなくなってきました。
仕事はしたいんだけど、選んでしまってて応募にたどりつけないし、
去年仕事やめてもうすぐ1年たつのに働いてない自分がイヤで、周りからの
プレッシャーみたいなのもあって、気持ちばっかしあせってる感じがします。
結婚するまでは仕事一番とゆうか、仕事にかなりのめりこんでたので、
学生時代に比べ友達付き合いもかなり減り、何でも話せる友達も少なくなりました。
しかも近くには知り合いないし、久々に友達に誘われても断ろうかなって気分になり、
ダンナといるときが一番落ち着けるし、よっぽどな用事がないかぎり、
暑いせいもあるのか一日中家にこもってる状態。
で、最近はインターネットにはまりがちで、こんな自分がイヤです。
でも誰にも相談できず悩んでいます。
去年うつと言われたときは、体調もことごとく悪いと自分でも感じたんですが
今は体調が目立って悪いとは感じないし、病院に行く勇気もありません。
ダンナにも心配かけたくないんで、相談できません。
どなたかこんなあたしに何かアドバイスをおねがいします。
>>358
ダンナさんにそうだんしてみたら。
誰にも言わないのは悪化するそうですよ。
私は精神科の薬はもう飲んでいないけど、
医者は「つらかったら（大変だったら）誰かに話すこと、誰にも言えなかったら、
ここ(病院)に来て話してもいいし」と言っています。
つらかったら、医者なり、カウンセラーなり専門家に聞いてもらうと違うと思うよ。
リハビリのつもりで、バイトやパートをしてみたらどうでしょうか。
または、ボランティアとか、習い事とか。
療養後いきなりフルタイムの仕事は無理だと言いますし、
無理のない形で社会との関わりを持つようにしたらいかがでしょうか。
ダンナさんにそうだんしてみたら。
誰にも言わないのは悪化するそうですよ。
私は精神科の薬はもう飲んでいないけど、
医者は「つらかったら（大変だったら）誰かに話すこと、誰にも言えなかったら、
ここ(病院)に来て話してもいいし」と言っています。
つらかったら、医者なり、カウンセラーなり専門家に聞いてもらうと違うと思うよ。
リハビリのつもりで、バイトやパートをしてみたらどうでしょうか。
または、ボランティアとか、習い事とか。
療養後いきなりフルタイムの仕事は無理だと言いますし、
無理のない形で社会との関わりを持つようにしたらいかがでしょうか。
>>358
ちょっと、医者板をのぞいてきた。
話題になってるのは、ビタミンＢ、タンパク質、亜鉛。糖分はいけない。
医者だけど鬱な人集合！
part2 http://society3.2ch.net/test/read.cgi/hosp/1093443621/l50756 ：卵の名無しさん ：2005/08/01(月) 10:24:38 ID:Gk44slDE0
>751
>記憶力も思考力も、抗うつ剤の副作用だよ。
>考えられなくなる。
>高蛋白、高B食、亜鉛サプリ、で安上がりに、
>ウツぬけだせる。
>おいら本がどんどん読めるようになった。
>落ち込んだときが、ウソみたいだよ。
ちょっと、医者板をのぞいてきた。
話題になってるのは、ビタミンＢ、タンパク質、亜鉛。糖分はいけない。
医者だけど鬱な人集合！
part2 http://society3.2ch.net/test/read.cgi/hosp/1093443621/l50756 ：卵の名無しさん ：2005/08/01(月) 10:24:38 ID:Gk44slDE0
>751
>記憶力も思考力も、抗うつ剤の副作用だよ。
>考えられなくなる。
>高蛋白、高B食、亜鉛サプリ、で安上がりに、
>ウツぬけだせる。
>おいら本がどんどん読めるようになった。
>落ち込んだときが、ウソみたいだよ。
単純な疑問なんですけど、鬱のスポーツ選手っていますか？？
スポーツしてて鬱になったっていうんじゃなくて。
厳しい世界で、怒鳴られたりとか自分をとことん否定されたりとか
当たり前ですよね。
自分には考えられないと言うか、そんな世界には身を置きたくないですけど・・。
スポーツしてて鬱になったっていうんじゃなくて。
厳しい世界で、怒鳴られたりとか自分をとことん否定されたりとか
当たり前ですよね。
自分には考えられないと言うか、そんな世界には身を置きたくないですけど・・。
休んでる間の定期代返せって言われるんだろうな…
いやそら当然だと思うんだがさ。
支給が半期に一回、六ヶ月分ってのはやっぱり無理があると思うんだな。
いくら割引率があれだとはいえ。
他人事だが、面倒であろう計算をせにゃならん給与担当が気の毒だ。
いやそら当然だと思うんだがさ。
支給が半期に一回、六ヶ月分ってのはやっぱり無理があると思うんだな。
いくら割引率があれだとはいえ。
他人事だが、面倒であろう計算をせにゃならん給与担当が気の毒だ。
ニセうつ死ね
うるせえ、他人の気もち解るのかよ。
ばーか。他人に平気で、氏ねって言ってる方の方が
よっぽど害虫。
ばーか。他人に平気で、氏ねって言ってる方の方が
よっぽど害虫。
>>365
＞休んでる間の定期代返せって言われるんだろうな…
自家用車で通勤していますが、事務手続きの都合上、休み始めたころは通勤手当も含めて休職前と同じように支給されて、後で支給し過ぎ分を引かれました。
明細を見ると、基本給が規定の20％×2か月分も減ったほか、通勤手当、－2ヶ月分。他の欄にも－の数字が・・・・当然、その月の支給総額が一気に減って半分ぐらいになりました。
＞休んでる間の定期代返せって言われるんだろうな…
自家用車で通勤していますが、事務手続きの都合上、休み始めたころは通勤手当も含めて休職前と同じように支給されて、後で支給し過ぎ分を引かれました。
明細を見ると、基本給が規定の20％×2か月分も減ったほか、通勤手当、－2ヶ月分。他の欄にも－の数字が・・・・当然、その月の支給総額が一気に減って半分ぐらいになりました。
もはようございます。
っても多分二度寝してしまいそうな悪寒。
どうでもいいけど、眠剤飲んで寝ると変な夢見ないかね？
自分の場合。
石橋貴明とTAWARA（ここからしてもう間違っている）の結婚の邪魔者役の夢を見た。
ていうか、なぜか自分は石橋に愛されているのだが、石橋がTAWARAに押し切られて
結婚に至った、という経緯が（夢の中では）あったらしい。
エレベーターの中で自分は石橋に抱きしめられて。
で、TAWARAに新居なんであろう高級マンションを見せびらかされているところで
目が醒めた。
（夢の中ではなぜか自分とTAWARAは面識がある、つーか友達らしい）
いや確かにTAWARAは嫌いだが…石橋も好かんのよね自分…
眠剤飲むと大体怖い夢（これは一貫してて、いつも黒覆面の侵入者が入ってくる）か、
こーゆー破天荒な夢を見ることが多い。何なんだ自分。
石橋貴明に愛されるTAWARA友人の自分…有名人願望でもあんのか。
…思い出した、TAWARAに似たキャラ（もちろんあそこまで痛くはないが）の友人が
いたことがあった。
もしかしたら登場したのはTAWARA本人でなく、その友人だったかも…
いずれにしても長文＆チラ裏すまん。
っても多分二度寝してしまいそうな悪寒。
どうでもいいけど、眠剤飲んで寝ると変な夢見ないかね？
自分の場合。
石橋貴明とTAWARA（ここからしてもう間違っている）の結婚の邪魔者役の夢を見た。
ていうか、なぜか自分は石橋に愛されているのだが、石橋がTAWARAに押し切られて
結婚に至った、という経緯が（夢の中では）あったらしい。
エレベーターの中で自分は石橋に抱きしめられて。
で、TAWARAに新居なんであろう高級マンションを見せびらかされているところで
目が醒めた。
（夢の中ではなぜか自分とTAWARAは面識がある、つーか友達らしい）
いや確かにTAWARAは嫌いだが…石橋も好かんのよね自分…
眠剤飲むと大体怖い夢（これは一貫してて、いつも黒覆面の侵入者が入ってくる）か、
こーゆー破天荒な夢を見ることが多い。何なんだ自分。
石橋貴明に愛されるTAWARA友人の自分…有名人願望でもあんのか。
…思い出した、TAWARAに似たキャラ（もちろんあそこまで痛くはないが）の友人が
いたことがあった。
もしかしたら登場したのはTAWARA本人でなく、その友人だったかも…
いずれにしても長文＆チラ裏すまん。
370 ：優しい名無しさん：2005/08/02(火) 07:44:07 ID:fDOW4ar3
復職を前提で休職したが嫌がらせが酷く先月でDNQ会社に
自己都合（本来なら訴えたかった、一応万一のために基準局に
持参する資料はある）を宣言し解放された。
毎日連休のような休職の日々、何故か映画を見る機会が増えた。
安い日（映画の日以外でも結構ある）があるのでその日に行くが
この季節は少しでも涼しいので助かっている。
自己都合（本来なら訴えたかった、一応万一のために基準局に
持参する資料はある）を宣言し解放された。
毎日連休のような休職の日々、何故か映画を見る機会が増えた。
安い日（映画の日以外でも結構ある）があるのでその日に行くが
この季節は少しでも涼しいので助かっている。
自殺した永岡議員、うつ病で投薬治療中だったそうです。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20050802-00000201-yom-soci
同じ病気の者として、いたたまれません。
お悔やみ申し上げます。
みなさん、生きていきましょう。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20050802-00000201-yom-soci
同じ病気の者として、いたたまれません。
お悔やみ申し上げます。
みなさん、生きていきましょう。
372 ：358：2005/08/02(火) 10:11:32 ID:8OddfTsU
>>358です。
>>359サン、>>360サン、>>361サン、>>363サン
みなさんありがとうございます。ダンナに昨日チラっと話してみました。
ただ、ダンナも仕事で大変だと思うのであんまし話せませんでした。
あたし自身もう1年近く仕事してないんであせっています。
やっぱりいきなり正社員とかは無理なんですかねぇ・・・。
あたしは結婚する前に2回も転職したり、転職する間にフリーター時代もあったり
したんで、これ以上ごちゃごちゃと職歴を増やしたくないので、できれば長く
続けられる正社員で！って思っていますが、やはり長く続けるって事は、今後
子供ができても続けられる職場ってことになるのでなかなかみつかりません。
ダンナの親も気にしてくれてるみたいなんですけど、逆にそれがプレッシャーみたいに
なってしまって正直しんどいんです。でも近くに住んでるし、会うたびに聞かれたり
、多分あたしに気を使ってダンナにこそっと聞いてるみたいなんですけど・・・。
>>359サン、>>360サン、>>361サン、>>363サン
みなさんありがとうございます。ダンナに昨日チラっと話してみました。
ただ、ダンナも仕事で大変だと思うのであんまし話せませんでした。
あたし自身もう1年近く仕事してないんであせっています。
やっぱりいきなり正社員とかは無理なんですかねぇ・・・。
あたしは結婚する前に2回も転職したり、転職する間にフリーター時代もあったり
したんで、これ以上ごちゃごちゃと職歴を増やしたくないので、できれば長く
続けられる正社員で！って思っていますが、やはり長く続けるって事は、今後
子供ができても続けられる職場ってことになるのでなかなかみつかりません。
ダンナの親も気にしてくれてるみたいなんですけど、逆にそれがプレッシャーみたいに
なってしまって正直しんどいんです。でも近くに住んでるし、会うたびに聞かれたり
、多分あたしに気を使ってダンナにこそっと聞いてるみたいなんですけど・・・。
373 ：ウツ歴５ヵ月：2005/08/02(火) 12:41:55 ID:5ZOjQsvC
もう会社辞めます…
でも会社に行くのが恐怖でしかありません…
他にいい方法はないものでしょうか…？
でも会社に行くのが恐怖でしかありません…
他にいい方法はないものでしょうか…？
374 ：優しい名無しさん：2005/08/02(火) 12:47:13 ID:rV12Ft7V
375 ：優しい名無しさん：2005/08/02(火) 12:55:59 ID:iKRTYsh3
うちの会社は休職制度ありますが、給料は貰えないのに社員としての税金は自分のお金で払わないといけません。
一人暮らしなので悩んでます。鬱がしんどいってわかってもらえないのかな、、、
一人暮らしなので悩んでます。鬱がしんどいってわかってもらえないのかな、、、
>>372
一般論として、うつ病で休職して、うつ病だということが
わかってくれている職場に戻るときでも、できればフルタイムではなく、
リハビリ出勤から始めるのがいいと言います。
全く初めての職場でフルタイムで、働くのは、かなり大変だと思います。
自分でリハビリ出勤に相当するようなことをしてから、
正社員に応募した方がいいのではないかと思います。
いきなりで、大丈夫な人もいるので絶対とは言いませんが。
普通は、医者に正社員から始められるか、バイト辺りから始めた方がいいのか、
という相談ができると思うのですが、あなたの場合、相談できる専門家がいないと
いうことも問題ではないでしょうか。医者がどうしても嫌なら、
保健所とか、社会復帰支援をしているところもあります。
相談機関掲載 うつばんネット
ttp://www.utuban.net/family/system4life/system03.html
社会復帰という視点なら、
■休職から仕事へ復帰しようとしている人4人目
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1121951238/l50
鬱で転職を考えている人・転職活動をしている人 2
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1116308839/l50
うつで休職中で復職を目指している人
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1109040727/l50
★鬱でもバイトに行く人・探す人（その10）★
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1117967441/l50
一般論として、うつ病で休職して、うつ病だということが
わかってくれている職場に戻るときでも、できればフルタイムではなく、
リハビリ出勤から始めるのがいいと言います。
全く初めての職場でフルタイムで、働くのは、かなり大変だと思います。
自分でリハビリ出勤に相当するようなことをしてから、
正社員に応募した方がいいのではないかと思います。
いきなりで、大丈夫な人もいるので絶対とは言いませんが。
普通は、医者に正社員から始められるか、バイト辺りから始めた方がいいのか、
という相談ができると思うのですが、あなたの場合、相談できる専門家がいないと
いうことも問題ではないでしょうか。医者がどうしても嫌なら、
保健所とか、社会復帰支援をしているところもあります。
相談機関掲載 うつばんネット
ttp://www.utuban.net/family/system4life/system03.html
社会復帰という視点なら、
■休職から仕事へ復帰しようとしている人4人目
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1121951238/l50
鬱で転職を考えている人・転職活動をしている人 2
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1116308839/l50
うつで休職中で復職を目指している人
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1109040727/l50
★鬱でもバイトに行く人・探す人（その10）★
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1117967441/l50
皆様、今日もお疲れ様です。
海と山しかないところに、
療養にやって来た者です。
やっと、荷物が届きパソコンができるようになりました。
実家に帰ってからというもの、
食生活に困らないので、
一人暮らしをしていた時よりも、
まだ数日しか経ってないのに、確実に太ってきてます…。泣
微妙に散歩とかしてるんですけど…
薬も太りやすいのを飲んでるし…
療養で太った方、いらっしゃいますか？？
どうしたらいいでしょう…？？
海と山しかないところに、
療養にやって来た者です。
やっと、荷物が届きパソコンができるようになりました。
実家に帰ってからというもの、
食生活に困らないので、
一人暮らしをしていた時よりも、
まだ数日しか経ってないのに、確実に太ってきてます…。泣
微妙に散歩とかしてるんですけど…
薬も太りやすいのを飲んでるし…
療養で太った方、いらっしゃいますか？？
どうしたらいいでしょう…？？
382 ：優しい名無しさん：2005/08/02(火) 20:59:38 ID:9IK6xas7
日本共産党は公費負担制度改悪に反対です
383 ：優しい名無しさん：2005/08/02(火) 23:24:52 ID:5xsFZ5Ao
もう生き方がわからないよorz
385 ：優しい名無しさん：2005/08/03(水) 10:19:41 ID:DJps5mSY
主治医はリハビリ勤務を勧めるけれど、
産業医からNoといわれた。
フルタイムでバリバリ働けるようになって復帰しろとのことらしい。
バリバリフルで働ける日が来るのかどうかもわからない。
いつまでも休職続けていられないし焦る。
産業医からNoといわれた。
フルタイムでバリバリ働けるようになって復帰しろとのことらしい。
バリバリフルで働ける日が来るのかどうかもわからない。
いつまでも休職続けていられないし焦る。
>>385
＞主治医はリハビリ勤務を勧めるけれど
自分もそうだったけど、バリバリ働く自信が無くて８月末までの
診断書書いてもらったら、首になった。うつ悪化。
気さくで、部下思いの上司だと思っていたけど、結局
自分の保身が大切だったんだなーと痛感。
産業医が×出してるなら（会社が認めてくれる環境なら）、
ゆっくり休めば？
私は羨ましいよ。。。。。
＞主治医はリハビリ勤務を勧めるけれど
自分もそうだったけど、バリバリ働く自信が無くて８月末までの
診断書書いてもらったら、首になった。うつ悪化。
気さくで、部下思いの上司だと思っていたけど、結局
自分の保身が大切だったんだなーと痛感。
産業医が×出してるなら（会社が認めてくれる環境なら）、
ゆっくり休めば？
私は羨ましいよ。。。。。
387 ：優しい名無しさん：2005/08/03(水) 10:29:02 ID:LLciKjiq
みなさんの病状が少しでも良くなりますように。。。
>>385
主治医がリハビリを勧めているなら、自分でできることをやったらいいよ。
通勤時間に会社の近くまで行ってみる。
仕事の時と同じ時間分外出して、図書館など、人目のあるところで過ごす。
運動して体力をつける、など。
あと、リハビリ出勤を認めるかどうかは会社次第なので、認めてくれないところは、
休職期間中に復帰訓練として、会社に顔を出したり、簡単な仕事をさせてもらえるよう、
交渉しようとＭＤＡでは勧めていたよ。
主治医がリハビリを勧めているなら、自分でできることをやったらいいよ。
通勤時間に会社の近くまで行ってみる。
仕事の時と同じ時間分外出して、図書館など、人目のあるところで過ごす。
運動して体力をつける、など。
あと、リハビリ出勤を認めるかどうかは会社次第なので、認めてくれないところは、
休職期間中に復帰訓練として、会社に顔を出したり、簡単な仕事をさせてもらえるよう、
交渉しようとＭＤＡでは勧めていたよ。
オマケついでにチラシの裏。
療養中なのですが、実家の両親に「気分転換に」と
温泉へ本日連れ出されます。
最初は、行く予定じゃなかったのに・・・。
疲れに行くだけだ、きっと。
療養中なのですが、実家の両親に「気分転換に」と
温泉へ本日連れ出されます。
最初は、行く予定じゃなかったのに・・・。
疲れに行くだけだ、きっと。
鬱で仕事休んでいる身空で、仕事場の近くの図書館（というか自分の以前の職場）まで
小一時間かけて通っておりまする。
もーいい加減迷惑顔されてるかな…（汗
でも館長（当然のことながら前の上司）、今の上司より話わかってくれるんだもん。
小一時間かけて通っておりまする。
もーいい加減迷惑顔されてるかな…（汗
でも館長（当然のことながら前の上司）、今の上司より話わかってくれるんだもん。
皆さん、ありがとうございます。
無理しない程度にダイエットに励みます…
散歩を日課にして、身体動かそうと思います。
その方が、社会復帰への道も近づきそうだし…
無理しない程度にダイエットに励みます…
散歩を日課にして、身体動かそうと思います。
その方が、社会復帰への道も近づきそうだし…
394 ：優しい名無しさん：2005/08/04(木) 01:15:15 ID:4MqnQiEo
375です。返事ありがとうございます。
社会保険入ってるので１か月休もうと思ってます。
やっぱり休むと違いますか？
社会保険入ってるので１か月休もうと思ってます。
やっぱり休むと違いますか？
Yahoo!のネット検定、やってしまった orz
鬱という病気の症状について質問です
１日中､塞ぎ込むという感じなのですか？
それとも、朝方に心臓がドキドキしたりとか
何か悩みを考えた時だけ
急に泣きたくなるとか・・・こういうのも鬱ですか？
↑これに加えて､やる気もありません。子供の面倒が見切れません・・。
統合失調症ですか？
１日中､塞ぎ込むという感じなのですか？
それとも、朝方に心臓がドキドキしたりとか
何か悩みを考えた時だけ
急に泣きたくなるとか・・・こういうのも鬱ですか？
↑これに加えて､やる気もありません。子供の面倒が見切れません・・。
統合失調症ですか？
>>396
うつの症状にはいろいろありますが、
それまでやれてたことが出来なくなるとか、
やる気がしなくなるってのは典型的な症状だと思うので
近くの病院にいって相談してみればいいんじゃないでしょうか？
うつの症状にはいろいろありますが、
それまでやれてたことが出来なくなるとか、
やる気がしなくなるってのは典型的な症状だと思うので
近くの病院にいって相談してみればいいんじゃないでしょうか？
>>397
病院に行ってみることを考えてみます・・。
きっかけはママ友からの意味不明ですが、挨拶とか無視されたりで・・
今ではスッカリ
お迎えとか、集まりとか、大人数のママ達の中にいるのが
息苦しいです。やっぱり変ですよね。
テレビ見て、笑ったりとかもしますけど。どうでしょうか？
病院に行ってみることを考えてみます・・。
きっかけはママ友からの意味不明ですが、挨拶とか無視されたりで・・
今ではスッカリ
お迎えとか、集まりとか、大人数のママ達の中にいるのが
息苦しいです。やっぱり変ですよね。
テレビ見て、笑ったりとかもしますけど。どうでしょうか？
>>398
人がたくさんいるのが苦手というのは別にめずらしいことではないし、
母親同士のコミュニティーにうまくなじめないで悩んでいる人も
多いのではないでしょうか？
苦痛に感じるようなことには、できるだけ関わらないのがいいと思います。
自分の場合、抗鬱剤の影響もあって外出する気は全くしませんが、
テレビは、その番組が面白ければ楽しめます。
薬飲んでない時は、気が向けば映画とか見に行けました。
まだ薬の効果があまり出てないので、効果がでればまた外出する気
も出てくるんじゃないかと思ってます。
人がたくさんいるのが苦手というのは別にめずらしいことではないし、
母親同士のコミュニティーにうまくなじめないで悩んでいる人も
多いのではないでしょうか？
苦痛に感じるようなことには、できるだけ関わらないのがいいと思います。
自分の場合、抗鬱剤の影響もあって外出する気は全くしませんが、
テレビは、その番組が面白ければ楽しめます。
薬飲んでない時は、気が向けば映画とか見に行けました。
まだ薬の効果があまり出てないので、効果がでればまた外出する気
も出てくるんじゃないかと思ってます。
>>399 ありがとうございます
やっぱり、私、鬱みたいです。
子供が幼稚園なので、なんとか避けていけるところは避けて
時を過ごしていこうと思います
幼稚園には本当の理由言えないし
病気のことがママ達にバレタラ嫌なんです。
やっぱり、私、鬱みたいです。
子供が幼稚園なので、なんとか避けていけるところは避けて
時を過ごしていこうと思います
幼稚園には本当の理由言えないし
病気のことがママ達にバレタラ嫌なんです。
今は、そんなに鬱に対する抵抗ってないと思うんだけど・・・。
幼稚園の先生には、言った方がいいんじゃないかなぁ？
お母さんがそんな感じだと、敏感な子供は反応して、幼稚園で今までと何か違うようになったりするから。
まぁ、幼稚園が、どれだけ親身になってくれるのか分からないから何とも言えないけどね。
ちなみに、うちは、離婚するとかバトルの時、子供が明らかにおかしかったらしくて、先生から「何かありました？」って聞かれた。
幼稚園の先生には、言った方がいいんじゃないかなぁ？
お母さんがそんな感じだと、敏感な子供は反応して、幼稚園で今までと何か違うようになったりするから。
まぁ、幼稚園が、どれだけ親身になってくれるのか分からないから何とも言えないけどね。
ちなみに、うちは、離婚するとかバトルの時、子供が明らかにおかしかったらしくて、先生から「何かありました？」って聞かれた。
年明けから休職して、ようやく精神的にも肉体的にも
落ち着いてきました。
今月は気分変えるために、模様替えと生まれてはじめての
美容院（♂、30歳、喪男）にチャレンジします。
まず、美容院に予約に行って、不要なものをヤフオクで
売るか・・。
落ち着いてきました。
今月は気分変えるために、模様替えと生まれてはじめての
美容院（♂、30歳、喪男）にチャレンジします。
まず、美容院に予約に行って、不要なものをヤフオクで
売るか・・。
403 ：優しい名無しさん：2005/08/04(木) 21:06:25 ID:yHN5c6KR
>>402
漏れも髪切りたい・・・ orz
漏れも髪切りたい・・・ orz
405 ：優しい名無しさん：2005/08/04(木) 21:16:47 ID:vt5AMtX2
私は７月末に受診して、今月から休職になったのですが、
薬が効いてきたのか、休職が良かったのか、
少し楽になりました。
薬が効いてきたのか、休職が良かったのか、
少し楽になりました。
406 ：優しい名無しさん：2005/08/04(木) 21:25:42 ID:yHN5c6KR
408 ：優しい名無しさん：2005/08/04(木) 22:41:14 ID:VhyIy/mX
復職のタイミングが分かりません。
幾分調子のいい日もあれば、激うつで１日寝込んでしまう日もあるし。
早く社会復帰したい気持ちはありますが、どの程度回復したら戻れるのか？
経験された方の体験談が聞きたいです。
幾分調子のいい日もあれば、激うつで１日寝込んでしまう日もあるし。
早く社会復帰したい気持ちはありますが、どの程度回復したら戻れるのか？
経験された方の体験談が聞きたいです。
409 ：優しい名無しさん：2005/08/05(金) 02:22:16 ID:HRrHndUy
はじめまして
大学生です
うつと診断され関東の一人暮らしから関西の実家に今帰ってます
この夏休みが勝負みたいなことを言われたわけですが、、、
あ～、こっちで病院いくのめんどくせ～、新たに探さなきゃだから・・・
っていうかこっちにいると家族と一緒なわけで、なんか逆に疲れたり、うまくいかなかったりしてイライラしたりして、ストレスみたいなのを感じる。。。
どうなるんだろうな、オレ、、、
っていうか一週間前帰ってきて日曜日以来外靴を一切履いてないっていう...なんかこの記録超のびそう。。。
大学生です
うつと診断され関東の一人暮らしから関西の実家に今帰ってます
この夏休みが勝負みたいなことを言われたわけですが、、、
あ～、こっちで病院いくのめんどくせ～、新たに探さなきゃだから・・・
っていうかこっちにいると家族と一緒なわけで、なんか逆に疲れたり、うまくいかなかったりしてイライラしたりして、ストレスみたいなのを感じる。。。
どうなるんだろうな、オレ、、、
っていうか一週間前帰ってきて日曜日以来外靴を一切履いてないっていう...なんかこの記録超のびそう。。。
>>345
先生ってすごくストレスフルな仕事だと、社会人になってから思いました。
でもそれは他の仕事も同じなのですが。公務員は身分的に良いなとは思いますが、
仕事の幅が限定されそうで大変ですね。生徒や他の先生、保護者との軋轢を考えるとうつになるのも解る気がします。
去年、参観日前日に自殺された教員の方も居ましたね。
ここのみなさんは職種の違いこそあれ、仕事のストレスでうつになった人も多いので
『自分だけじゃない』と思えるきっかけになればと思います。
先生ってすごくストレスフルな仕事だと、社会人になってから思いました。
でもそれは他の仕事も同じなのですが。公務員は身分的に良いなとは思いますが、
仕事の幅が限定されそうで大変ですね。生徒や他の先生、保護者との軋轢を考えるとうつになるのも解る気がします。
去年、参観日前日に自殺された教員の方も居ましたね。
ここのみなさんは職種の違いこそあれ、仕事のストレスでうつになった人も多いので
『自分だけじゃない』と思えるきっかけになればと思います。
病気の事を話せる相手が居ない。
鬱と診断され、通院＆投薬の生活がもう３年間。
ここの人達は数ヶ月で復活＆巣立っていく人達が多い。
それぞれの方にそれぞれの苦しみが有るだろうから
比較するのは失礼かもしれないけれど
少し少し羨ましかったりする。
復活できる希望が無い。もう死にたい。
鬱と診断され、通院＆投薬の生活がもう３年間。
ここの人達は数ヶ月で復活＆巣立っていく人達が多い。
それぞれの方にそれぞれの苦しみが有るだろうから
比較するのは失礼かもしれないけれど
少し少し羨ましかったりする。
復活できる希望が無い。もう死にたい。
俺も復活する自信が無い。激うつ状態続いてる。死にたい。
414 ：優しい名無しさん：2005/08/05(金) 20:13:29 ID:K9egWpzW
バイク乗ってて車とトラブった。もう嫌なことばかり。私も死にたい。
ゲームしたいんだけどやる元気がない。本体用意するのもおっくう。
元気だった頃はぶっつづけで徹夜とか平気でしてたのに・・・。
元気だった頃はぶっつづけで徹夜とか平気でしてたのに・・・。
416 ：409：2005/08/05(金) 23:37:24 ID:3EqX7Gez
>>410
まぁ、そういうことです。
前期は診断された時はあと残り少しだったので薬飲みながらなんとかやってたわけですが、、、
後期は今のままor悪化なら休学ということですorz
うちの大学厳しいから自分にとっちゃ休学＝退学みたいな感じです
なんか自分に合う薬にめぐりあうことができないんですよね、、、
あ～、なんていうか自分の居場所がわからん・・・
まぁ、そういうことです。
前期は診断された時はあと残り少しだったので薬飲みながらなんとかやってたわけですが、、、
後期は今のままor悪化なら休学ということですorz
うちの大学厳しいから自分にとっちゃ休学＝退学みたいな感じです
なんか自分に合う薬にめぐりあうことができないんですよね、、、
あ～、なんていうか自分の居場所がわからん・・・
>>380
おかえりなさい、ですね。
何だか幸せそうな書き込みでちょっと安心しました。
太りやすい薬（私もアモキ時代に…）はそれぞれの薬スレも参考になさると良いのではないかと。
最近ジムに行ったら筋肉痛になりました。久しぶりな痛みが何故か嬉しかったり。
動くのが辛いうちは無理しないで下さいね。
おかえりなさい、ですね。
何だか幸せそうな書き込みでちょっと安心しました。
太りやすい薬（私もアモキ時代に…）はそれぞれの薬スレも参考になさると良いのではないかと。
最近ジムに行ったら筋肉痛になりました。久しぶりな痛みが何故か嬉しかったり。
動くのが辛いうちは無理しないで下さいね。
418 ：優しい名無しさん：2005/08/06(土) 15:13:04 ID:2ZJiuo+a
休職して復帰考えていたけれど、復帰しても転属もないし
リハビリ出社もないし、格下げだからメリットないことが分り
７月で辞めました。
今は辞めたという安堵感や喪失感混じっている状態だけど
少なくとも深夜の中途覚醒回数が張りつつあるのは嬉しい。
やはり辞めて正解かなと思った。
休職中でも拘束されていたみたいだったし、色々嫌な書面も着ていたから
精神的に良くなかった。
結局生活面考えたりすると怖いけれど、コダワリと命を考えると
まだ命を選択し前向きに考えた方がいいなと・・・思う。
辞める前に仲の良かった人たちに挨拶したけれど、理解あったのか
同意見だったのが嬉しかった。
今はしんどいけれど必ず治してみせる！そう思った。
リハビリ出社もないし、格下げだからメリットないことが分り
７月で辞めました。
今は辞めたという安堵感や喪失感混じっている状態だけど
少なくとも深夜の中途覚醒回数が張りつつあるのは嬉しい。
やはり辞めて正解かなと思った。
休職中でも拘束されていたみたいだったし、色々嫌な書面も着ていたから
精神的に良くなかった。
結局生活面考えたりすると怖いけれど、コダワリと命を考えると
まだ命を選択し前向きに考えた方がいいなと・・・思う。
辞める前に仲の良かった人たちに挨拶したけれど、理解あったのか
同意見だったのが嬉しかった。
今はしんどいけれど必ず治してみせる！そう思った。
419 ：優しい名無しさん：2005/08/06(土) 16:36:26 ID:E8scT7rc
はじめまして。
うつの初めの半年で25kgも太ってしまった♀大学生です。洋服好きだし痩せたいんですが、(多分)ストレスによる過食でダイエットモードにすら入れません…
運動はもともと苦手だし、今は田舎の実家にいてジムも遠いし、外に出るのも億劫です。
先月自殺未遂して実家に連れ戻されてからは余計過食がひどくなり(うつの原因はほとんど家族なんで)、とりあえずストップしてた体重もまた増え始めました(; ;)
痩せたいけど痩せられない。
今はとりあえず療養でしょうか？うつで太ってダイエットした方などいらしたらお話聞きたいです。
うつの初めの半年で25kgも太ってしまった♀大学生です。洋服好きだし痩せたいんですが、(多分)ストレスによる過食でダイエットモードにすら入れません…
運動はもともと苦手だし、今は田舎の実家にいてジムも遠いし、外に出るのも億劫です。
先月自殺未遂して実家に連れ戻されてからは余計過食がひどくなり(うつの原因はほとんど家族なんで)、とりあえずストップしてた体重もまた増え始めました(; ;)
痩せたいけど痩せられない。
今はとりあえず療養でしょうか？うつで太ってダイエットした方などいらしたらお話聞きたいです。
>240
気付きませんでした
すみません<(_ _)>
気付きませんでした
すみません<(_ _)>
422 ：優しい名無しさん：2005/08/06(土) 23:23:19 ID:dIsXUwRo
>>418
自分も7月末で退職しました。
同じような心境ですが、経済的にも苦しいので、
いずれ再就職せねばなりません。
六ヶ月の間に治るのか、この先どうなるか、不安でたまりません。
今はまったり過ごすしかないのかな…。
自分も7月末で退職しました。
同じような心境ですが、経済的にも苦しいので、
いずれ再就職せねばなりません。
六ヶ月の間に治るのか、この先どうなるか、不安でたまりません。
今はまったり過ごすしかないのかな…。
>>418
>休職して復帰考えていたけれど、復帰しても転属もないし
>リハビリ出社もない
俺もそんな感じだけど、とりあえずもう1ヶ月休職にした。
よく連絡取ってた会社の人間は最近俺のﾒｰﾙにｳﾝｻﾞﾘっぽい。
そんなとこに戻ってもな～って思ってるけど、来月復帰してみて
ダメなら退職かなって思ってる。
>休職して復帰考えていたけれど、復帰しても転属もないし
>リハビリ出社もない
俺もそんな感じだけど、とりあえずもう1ヶ月休職にした。
よく連絡取ってた会社の人間は最近俺のﾒｰﾙにｳﾝｻﾞﾘっぽい。
そんなとこに戻ってもな～って思ってるけど、来月復帰してみて
ダメなら退職かなって思ってる。
毎日同じような夢ばかり見ています…
私の中ではいい思い出にしようとしてる
過去のある期間なんですが、
忘れてたことまで、鮮明に思い出されるような夢です。
悪夢というわけではないと思いたいのですが…
うつの人って、悪夢見る人多いんですよね…
私にとってその過去は、やっぱり
いい思い出ではないのでしょうか…
うつの原因になってるんでしょうか…
私の中ではいい思い出にしようとしてる
過去のある期間なんですが、
忘れてたことまで、鮮明に思い出されるような夢です。
悪夢というわけではないと思いたいのですが…
うつの人って、悪夢見る人多いんですよね…
私にとってその過去は、やっぱり
いい思い出ではないのでしょうか…
うつの原因になってるんでしょうか…
その思い出をいいものとして処理するために
脳が頑張ってるから繰り返し夢に出るんじゃないかなあ。
脳が頑張ってるから繰り返し夢に出るんじゃないかなあ。
426 ：優しい名無しさん：2005/08/07(日) 15:15:06 ID:tnUykI2m
外に出たい気持ちはあるんだけど、
着替えて、お化粧して・・・
って出かけるまでのもろもろができなくて、
もう１週間以上、ワンルームの部屋から出てないです・・・
着替えて、お化粧して・・・
って出かけるまでのもろもろができなくて、
もう１週間以上、ワンルームの部屋から出てないです・・・
今日という一日を その日だけを
目の前にあることだけを 片足だけでもいいから
前に進めて 小さな進歩を 喜ぼう
いつか笑える日が来る それが大きな進化と思える日まで
目の前にあることだけを 片足だけでもいいから
前に進めて 小さな進歩を 喜ぼう
いつか笑える日が来る それが大きな進化と思える日まで
429 ：優しい名無しさん：2005/08/07(日) 16:50:13 ID:+0BHI5ru
>>422
そうですね、私も焦っても仕方がないので傷病手当給付してもらいながら
まずは体調回復に・・・と務めています。
時々は自暴自棄みたいな感情もあるけれど時間が解決すると思います。
とにかく今は病気の要因が一つでも減ったという事でお互いゆっくり
過ごしましょう
>>423
休職しても安らかに休ませてくれる会社だったらいいのですが・・・
休職間もない頃から、上司からいつになったら来るんだ？とか
状況が分らないとか代わりの人間の事も考えろ等の書面が着たら・・・・
復職なんて無理です。
環境を変えるしか命に関わる・・と正直感じました。
社内の人も分ってくれる人もいるので、それだけが今の救いと共に
生きる糧になっているような感じです。
こういう病気は最終結論は出来るだけ避けるよう言われますので
よく御考えの上自分に素直になって結論出してくださいね。
そうですね、私も焦っても仕方がないので傷病手当給付してもらいながら
まずは体調回復に・・・と務めています。
時々は自暴自棄みたいな感情もあるけれど時間が解決すると思います。
とにかく今は病気の要因が一つでも減ったという事でお互いゆっくり
過ごしましょう
>>423
休職しても安らかに休ませてくれる会社だったらいいのですが・・・
休職間もない頃から、上司からいつになったら来るんだ？とか
状況が分らないとか代わりの人間の事も考えろ等の書面が着たら・・・・
復職なんて無理です。
環境を変えるしか命に関わる・・と正直感じました。
社内の人も分ってくれる人もいるので、それだけが今の救いと共に
生きる糧になっているような感じです。
こういう病気は最終結論は出来るだけ避けるよう言われますので
よく御考えの上自分に素直になって結論出してくださいね。
430 ：優しい名無しさん：2005/08/07(日) 16:55:10 ID:+0BHI5ru
同じ４２９ですが・・・休職は３月から７月。
たった４ヶ月でこの攻撃の末の有様です。
社則では１年なのにね・・・・
こんなものなんだと思わないと真剣に労務関係資料集めて
訴えるつもりでした。（多分会社側は不利になりますが）
でも虚しいしそれより回復優先に徹しようと
諦めました。お二人様・・・お互い良い方向へいきます様に・・・・
たった４ヶ月でこの攻撃の末の有様です。
社則では１年なのにね・・・・
こんなものなんだと思わないと真剣に労務関係資料集めて
訴えるつもりでした。（多分会社側は不利になりますが）
でも虚しいしそれより回復優先に徹しようと
諦めました。お二人様・・・お互い良い方向へいきます様に・・・・
431 ：優しい名無しさん：2005/08/07(日) 16:57:03 ID:uTzy1D3h
427
私も同じです。
外に出る事を頭では考えてるんだけど気づけばもう夜・・
結局、外には出れず、ズルズル・・
明日、病院行けるかも心配。それ以上に、この先不安。
なんにもする気になれない・・
私も同じです。
外に出る事を頭では考えてるんだけど気づけばもう夜・・
結局、外には出れず、ズルズル・・
明日、病院行けるかも心配。それ以上に、この先不安。
なんにもする気になれない・・
432 ：優しい名無しさん：2005/08/07(日) 19:05:07 ID:HUHlEhIb
悪夢かぁ～～～、、、
そういやそんなのが続いたときがあったなぁ
なんか「新幹線爆発テロ」「大地震」「アメリカのマーケットの暴動に巻き込まれる」とか・・・
そういやそんなのが続いたときがあったなぁ
なんか「新幹線爆発テロ」「大地震」「アメリカのマーケットの暴動に巻き込まれる」とか・・・
好きなことを始めたら気分よくなってきたよぉ。
外事だから必然的に出かけるし。
けど、体力落ちを痛感。まだまだなのかなぁ。
外事だから必然的に出かけるし。
けど、体力落ちを痛感。まだまだなのかなぁ。
434 ：優しい名無しさん：2005/08/07(日) 21:04:52 ID:n8zU+/kS
死にたい
435 ：東海太郎：2005/08/07(日) 21:15:50 ID:cwzgLI2S
今日気分転換にと思ってバッティングセンターいってきた。
それなりに楽しかったけど、まだすっきりはしないなぁ・・・。
それなりに楽しかったけど、まだすっきりはしないなぁ・・・。
436 ：優しい名無しさん：2005/08/07(日) 21:36:29 ID:MbpwxzXI
昨年5月に鬱になり職場を首になった。傷病手当ももらえなかった。
しかたなく、失業保険で生活し、無理をしながらバイトをした。
ようやく働けるようになってきたが、療養中であることに変わりはない。
医者からは元に戻るのに3年かかるといわれボーゼンとした。
この月日が短いのか長いのかはわからない。
キャリアを考えるとすごく焦ってしまう。
無理をしてがんばろう(T_T)
しかたなく、失業保険で生活し、無理をしながらバイトをした。
ようやく働けるようになってきたが、療養中であることに変わりはない。
医者からは元に戻るのに3年かかるといわれボーゼンとした。
この月日が短いのか長いのかはわからない。
キャリアを考えるとすごく焦ってしまう。
無理をしてがんばろう(T_T)
437 ：いぬけん・。：2005/08/07(日) 21:38:08 ID:qktSk2tb
>>４３５
なにやってみても気が晴れない。
それが鬱。
私も、そう。
昔好きだった音楽や漫画、映像作品など、どれもこれも、つまんない。
唯一の例外は、漫画家吾妻ひでお。
最新作の『失踪日記』は、傑作です。
みんなで読もうっ。
なにやってみても気が晴れない。
それが鬱。
私も、そう。
昔好きだった音楽や漫画、映像作品など、どれもこれも、つまんない。
唯一の例外は、漫画家吾妻ひでお。
最新作の『失踪日記』は、傑作です。
みんなで読もうっ。
私生活の人間関係トラブルで半年前から気分が重くなり、
先月、医師に鬱と診断されて、前向きに治そうって思ってたけど……
ついにトラブルを起こした相手だけでなく、
周囲の友人関係もまとめて切ってしまった。
みんな心配してくれてたんだけど、その心配が重荷で、
もう自分のことなど心配しないで、メールも電話もいらない、
自分が何かを話せばトラブル相手に変に伝わって相手を傷つけるから
永久に消えた、もしくは最初からいなかったと思ってくれ、と、言ってしまった。
寂しいけど、周囲に心配されることすら申し訳ない。
つらい。どうしようもなく醜い、相手にされる価値もない自分を殺したくなる……
元々自宅で一人でする仕事だから医師には仕事したい時はしてもいいと言ってくれたけど、
今は自分でも「あれ？」って思うくらいずさんな作業しかできなくて……
仕事しか取り柄ないのに、誰かに必要とされる機会はないのに、
自営だから失業保険もないし、これからどうしたらいいんだろう……
先月、医師に鬱と診断されて、前向きに治そうって思ってたけど……
ついにトラブルを起こした相手だけでなく、
周囲の友人関係もまとめて切ってしまった。
みんな心配してくれてたんだけど、その心配が重荷で、
もう自分のことなど心配しないで、メールも電話もいらない、
自分が何かを話せばトラブル相手に変に伝わって相手を傷つけるから
永久に消えた、もしくは最初からいなかったと思ってくれ、と、言ってしまった。
寂しいけど、周囲に心配されることすら申し訳ない。
つらい。どうしようもなく醜い、相手にされる価値もない自分を殺したくなる……
元々自宅で一人でする仕事だから医師には仕事したい時はしてもいいと言ってくれたけど、
今は自分でも「あれ？」って思うくらいずさんな作業しかできなくて……
仕事しか取り柄ないのに、誰かに必要とされる機会はないのに、
自営だから失業保険もないし、これからどうしたらいいんだろう……
ttp://unko.client.jp/AA/kdokuo1.html
既出のAAなんだろうけど、今ふと見たら涙が止まらなくなった。
愛情持って育ててもらったし、ちゃんと大学まで行かせてくれた。
他の同世代の人は、社会でもそれなりの地位になってて
親孝行とかしてるんだろうけど、自分はそんなことできなくて・・・。
今では引きこもりで寝てるか２ちゃんかの生活。
大学院に進学予定だったけど、教授と意見が合わなくて
進学止めてしまってごめんなさい。（これが鬱発症の原因）
仕事も上司と合わなくて勝手に止めてしまってごめんなさい。
気分転換になればといろいろ旅行に誘ってくれるけど、
ほとんど断ってごめんなさい。
「やりたいことがあるならしなさい。協力するから」と言ってくれるけど
何にも応えられなくてごめんなさい。
とにかく全てにおいてごめんなさい。
自分の存在が両親の負担になってるんだろうなと思うと、
なんだか無性に消えたくなってしまいました。
チラシの裏に書けばいいんだろうけど、新聞とってなくて
チラシがないんで、ここに書かせてもらいました。
ｽﾏｿ
既出のAAなんだろうけど、今ふと見たら涙が止まらなくなった。
愛情持って育ててもらったし、ちゃんと大学まで行かせてくれた。
他の同世代の人は、社会でもそれなりの地位になってて
親孝行とかしてるんだろうけど、自分はそんなことできなくて・・・。
今では引きこもりで寝てるか２ちゃんかの生活。
大学院に進学予定だったけど、教授と意見が合わなくて
進学止めてしまってごめんなさい。（これが鬱発症の原因）
仕事も上司と合わなくて勝手に止めてしまってごめんなさい。
気分転換になればといろいろ旅行に誘ってくれるけど、
ほとんど断ってごめんなさい。
「やりたいことがあるならしなさい。協力するから」と言ってくれるけど
何にも応えられなくてごめんなさい。
とにかく全てにおいてごめんなさい。
自分の存在が両親の負担になってるんだろうなと思うと、
なんだか無性に消えたくなってしまいました。
チラシの裏に書けばいいんだろうけど、新聞とってなくて
チラシがないんで、ここに書かせてもらいました。
ｽﾏｿ
ロヒ2mg,テトラ10mg,泡盛50ml投下
消えたい
消えたい
現上司より前の上司を頼ってる自分って…一体…
前の上司の方が場数踏んでるっぽいんだもん…理解あるし…
現上司の前では緊張して顔がこわばるor怖くて泣く。
前の上司の前ではなぜか安心して泣ける。
それはそうと…
消えちまいてぇよ。
けどな。
あたしの病を面白おかしく広めやがったあいつ。
あいつに天誅下さないことには、消えるに消えらんない。
もう少し元気になったら、机の引き出しにくさやの干物入れてやっかんな。
覚悟しとけよ、てめぇ。
前の上司の方が場数踏んでるっぽいんだもん…理解あるし…
現上司の前では緊張して顔がこわばるor怖くて泣く。
前の上司の前ではなぜか安心して泣ける。
それはそうと…
消えちまいてぇよ。
けどな。
あたしの病を面白おかしく広めやがったあいつ。
あいつに天誅下さないことには、消えるに消えらんない。
もう少し元気になったら、机の引き出しにくさやの干物入れてやっかんな。
覚悟しとけよ、てめぇ。
>>439さんへ
私も同じような感じで今、せっかく拾ってもらった大学を休職中です。
大学院を（色々あって）中退して、専門と関係のない仕事を転々として、研究室
で講師をされていた先生に引っ張ってもらって今の職に就いたときは親は喜んでいました。
５年間はとにかく我慢しましたが、やっぱり自分には研究職or大学という所は居場所がで
きませんでした。元気になるまで休職していいよ、という有難い言葉と次につく職が決まる
までは心配だから退職手続きはしばらく待ったほうがいいとアドバイスしていただきました。
ほんとに、「すみません」「すみません」の連続です。
ちょっと前向きに考えられるようになってきて、どこかに自分に合う仕事がある、という
気持ちになっています。
心理学者の河合先生がNHKの番組（HPで読みました）でおっしゃっていたことですが、
『鬱は何もする気力が無くなってしまった状態ではなく、心のエネルギーの行き場所
を探している状態だ』という言葉に感動しました。
だから、自分を一通り責めたら、つぎは自分の有り余るエネルギーの行き先を
探していきましょうよ、お互い。
長文失礼しました。
私も同じような感じで今、せっかく拾ってもらった大学を休職中です。
大学院を（色々あって）中退して、専門と関係のない仕事を転々として、研究室
で講師をされていた先生に引っ張ってもらって今の職に就いたときは親は喜んでいました。
５年間はとにかく我慢しましたが、やっぱり自分には研究職or大学という所は居場所がで
きませんでした。元気になるまで休職していいよ、という有難い言葉と次につく職が決まる
までは心配だから退職手続きはしばらく待ったほうがいいとアドバイスしていただきました。
ほんとに、「すみません」「すみません」の連続です。
ちょっと前向きに考えられるようになってきて、どこかに自分に合う仕事がある、という
気持ちになっています。
心理学者の河合先生がNHKの番組（HPで読みました）でおっしゃっていたことですが、
『鬱は何もする気力が無くなってしまった状態ではなく、心のエネルギーの行き場所
を探している状態だ』という言葉に感動しました。
だから、自分を一通り責めたら、つぎは自分の有り余るエネルギーの行き先を
探していきましょうよ、お互い。
長文失礼しました。
>>442
>『鬱は何もする気力が無くなってしまった状態ではなく、心のエネルギーの行き場所
>を探している状態だ』という言葉に感動しました。
確かにそれはわかります。
私も何かに熱中していると鬱のことを忘れてがんばってしまいます。
まぁ、熱中するのが趣味とかであまり意味のないことなんですけどね。
とりあえず、一生薬漬けになってもいいんで、人並みな生活を取り戻して
１回でも親孝行したいです。
>『鬱は何もする気力が無くなってしまった状態ではなく、心のエネルギーの行き場所
>を探している状態だ』という言葉に感動しました。
確かにそれはわかります。
私も何かに熱中していると鬱のことを忘れてがんばってしまいます。
まぁ、熱中するのが趣味とかであまり意味のないことなんですけどね。
とりあえず、一生薬漬けになってもいいんで、人並みな生活を取り戻して
１回でも親孝行したいです。
>>443=439さんへ
おはようございます。
親孝行したいですよね。
振り返ってみて・・・・・・・20年くらい・・・・・・・
ほとんどできてません））。
ただ、私はもう普通の人がする親孝行はできなかった、と思うことにしています。
年齢的なこともありますし、普通を基準にスルといつまでもずれていく自分史ば
かりですから。幸い私のは兄弟がたぶん普通の暮らしをしていますので彼らが僕の
分もやってくれていると思っています。だから、あまり期待はせずにほかの人がで
きない形の孝行ができればいいと思っています。
鬱ぢゃない時は、結構エネルギッシュ且つ社交的にに活動していましたので私は熱中
しているときが良い自分の状態で、鬱になったときは体がなんかのメッセージを送って
いるんだと考えています。
薬代は結構痛いですが、今のこの状態を予防してくれるのなら喜んで一生飲んでいくつ
もりですが、結構忘れっぽいのっで調子がよくなったらまた飲み忘れるかも知れません
（薬は助かるのですが、唯一の不満は聞き始めるまでに2週間くらいかかることです。）
ちょっと調子が悪いなと感じて医者に行ってもすでに下り坂てなことが今まで多かった。
私はここに書き込み＆ROMをし始めてから趣味に近い分野の職業に転職しようと計画し始
めています。もちろん最初は給料や待遇はぐっと↓↓↓しますが、、、
なかなか自分がなにモノかを見つけるのは難しいです。
自己満足的駄文失礼。
おはようございます。
親孝行したいですよね。
振り返ってみて・・・・・・・20年くらい・・・・・・・
ほとんどできてません））。
ただ、私はもう普通の人がする親孝行はできなかった、と思うことにしています。
年齢的なこともありますし、普通を基準にスルといつまでもずれていく自分史ば
かりですから。幸い私のは兄弟がたぶん普通の暮らしをしていますので彼らが僕の
分もやってくれていると思っています。だから、あまり期待はせずにほかの人がで
きない形の孝行ができればいいと思っています。
鬱ぢゃない時は、結構エネルギッシュ且つ社交的にに活動していましたので私は熱中
しているときが良い自分の状態で、鬱になったときは体がなんかのメッセージを送って
いるんだと考えています。
薬代は結構痛いですが、今のこの状態を予防してくれるのなら喜んで一生飲んでいくつ
もりですが、結構忘れっぽいのっで調子がよくなったらまた飲み忘れるかも知れません
（薬は助かるのですが、唯一の不満は聞き始めるまでに2週間くらいかかることです。）
ちょっと調子が悪いなと感じて医者に行ってもすでに下り坂てなことが今まで多かった。
私はここに書き込み＆ROMをし始めてから趣味に近い分野の職業に転職しようと計画し始
めています。もちろん最初は給料や待遇はぐっと↓↓↓しますが、、、
なかなか自分がなにモノかを見つけるのは難しいです。
自己満足的駄文失礼。
424です。
皆さんも悪夢に苦しんでるのですね…
気長に見なくなるまで待つことにします。
深い眠りが皆さんに訪れますように…
皆さんも悪夢に苦しんでるのですね…
気長に見なくなるまで待つことにします。
深い眠りが皆さんに訪れますように…
昨夜は結局寝逃げしましたが、起きてもまだ暗い気持ちのまま orz
447 ：優しい名無しさん：2005/08/08(月) 20:35:32 ID:F2OXkV4G
公費負担が減ったら思い切って断薬しようかと思ってます。運動と酒と煙草とサプリと電位治療器で乗りきれるか？ハァ・・
電車男の影響で、生まれて初めて美容院行った。
かなり短くしたけど、スッキリした
かなり短くしたけど、スッキリした
449 ：優しい名無しさん：2005/08/08(月) 22:31:55 ID:dDN/L0eI
今の唯一の楽しみは喫茶店でコーヒー飲みながら本を読む事
でも毎日いくと顔を覚えられて変に思われるかもしれないから自粛してる
でも毎日いくと顔を覚えられて変に思われるかもしれないから自粛してる
450 ：いぬけん・。：2005/08/09(火) 00:42:00 ID:mmkxWuye
>>４４９さんへ。
「顔を覚えられて・・・」
そんなこと、気にしなくていいですよ。
あなたが思ってるほど、ひとは、あなたを気にしていない。
それは、自意識過剰というものだ。
また、顔を覚えてくれたとしたら、お店の人は、常連さんとして、
ありがたく、迎えてくれているはずです。
何も、喫茶店通いを、自粛することないです。
それで、貴殿の気が晴れるなら、堂々と、通うのが良いとおもいます。
「顔を覚えられて・・・」
そんなこと、気にしなくていいですよ。
あなたが思ってるほど、ひとは、あなたを気にしていない。
それは、自意識過剰というものだ。
また、顔を覚えてくれたとしたら、お店の人は、常連さんとして、
ありがたく、迎えてくれているはずです。
何も、喫茶店通いを、自粛することないです。
それで、貴殿の気が晴れるなら、堂々と、通うのが良いとおもいます。
大学を休学しようと思っていましたが
在学年数の限度を計算すると退学するしかなさそうです
いままでは学生だったからうつでも留年しても
なんとかやってこれたけど
学生でなくなったら「漠然とした不安」がリアルにもっと不安になりそう
小学生のころから自分は大学いくもんだと思ってたから
うまく気持ちを修正できない
喪失体験もうつを重くしそうだし
プールにいこうと思っても外は怖いです
犬を飼ってるけど散歩も親任せで申し訳ない
食べる分かせげるようになりたい・・
不安で怖くてしょうがない
在学年数の限度を計算すると退学するしかなさそうです
いままでは学生だったからうつでも留年しても
なんとかやってこれたけど
学生でなくなったら「漠然とした不安」がリアルにもっと不安になりそう
小学生のころから自分は大学いくもんだと思ってたから
うまく気持ちを修正できない
喪失体験もうつを重くしそうだし
プールにいこうと思っても外は怖いです
犬を飼ってるけど散歩も親任せで申し訳ない
食べる分かせげるようになりたい・・
不安で怖くてしょうがない
452 ：名無し：2005/08/09(火) 01:41:37 ID:73ceTeGZ
学生でなくなったら学生という束縛から解放されて逆に前向きになれるかもしれません。
無理しないで自然に任せることが出来たら
一番心が落ち着くと思いますよ。
金銭面的な不安は沢山あるだろうけれど
いっこずつ片づけるのがいいと思うよ
無理しないで自然に任せることが出来たら
一番心が落ち着くと思いますよ。
金銭面的な不安は沢山あるだろうけれど
いっこずつ片づけるのがいいと思うよ
正直大学には辛い思い出しかありません
「そんなところで勉強したことが身になるわけじゃない」
と家族はいいます
わたしもすこしそう思います
単位が足りないといわれる夢ばかり見ます
いつか元気になったらまた勉強できるだろうか
それとも何も考えないでうつとともに生きたほうがいいのでしょうか
>>452さんの言うとおり自然にまかせて落ち着きたいです
「そんなところで勉強したことが身になるわけじゃない」
と家族はいいます
わたしもすこしそう思います
単位が足りないといわれる夢ばかり見ます
いつか元気になったらまた勉強できるだろうか
それとも何も考えないでうつとともに生きたほうがいいのでしょうか
>>452さんの言うとおり自然にまかせて落ち着きたいです
454 ：チラシ裏的でごめんなさい。：2005/08/09(火) 04:25:48 ID:H1oEeqHT
>>439少しは症状が軽くなったなと思っていた矢先、
2ヶ月振りの激ウツに襲われ、私もあなたと同じ様な
事を思っていました。
だからと言って気の利いた言葉は出ないんですが、
あなたと似た様な事を思ってる人間も居るよって
伝えたかった。
スレ汚してごめんなさい。
2ヶ月振りの激ウツに襲われ、私もあなたと同じ様な
事を思っていました。
だからと言って気の利いた言葉は出ないんですが、
あなたと似た様な事を思ってる人間も居るよって
伝えたかった。
スレ汚してごめんなさい。
>>454
㌧ｸｽです。
未だに立ち直れないでますが・・・。
起きてるとAAがフラッシュバックするので寝てばかりです。
フラッシュバックすると猛烈に泣きたくなってしまいます。
こんなんじゃいけないと思いつつ・・・(´д｀)
㌧ｸｽです。
未だに立ち直れないでますが・・・。
起きてるとAAがフラッシュバックするので寝てばかりです。
フラッシュバックすると猛烈に泣きたくなってしまいます。
こんなんじゃいけないと思いつつ・・・(´д｀)
チラシの裏ってなんのこと？？
最近は両面刷りが大半だからね
３月に仕事をやめて療養してます。
けど契約社員の仕事の依頼がきたので
だめもとで受けてみようと思ってます。
経験したことのない営業職だから鬱悪化するかも。
ダメになったら逃げます…。
けど契約社員の仕事の依頼がきたので
だめもとで受けてみようと思ってます。
経験したことのない営業職だから鬱悪化するかも。
ダメになったら逃げます…。
459 ：優しい名無しさん：2005/08/09(火) 17:28:48 ID:ZDMNb4we
461 ：優しい名無しさん：2005/08/09(火) 20:57:25 ID:PlHEq61O
>>449
私はうつになる前、１年程喫茶店のウェイトレスをしていたことがあるのですが。
毎日来るお客さんは顔をおぼえてました。でも｢ここのコーヒーの味が好きなんだろうな｣｢職場が近くなのかな？｣と思うだけで、変とは思ってませんでしたよ。
だから気に入った店に毎日行けばいいと思います。
私はうつになる前、１年程喫茶店のウェイトレスをしていたことがあるのですが。
毎日来るお客さんは顔をおぼえてました。でも｢ここのコーヒーの味が好きなんだろうな｣｢職場が近くなのかな？｣と思うだけで、変とは思ってませんでしたよ。
だから気に入った店に毎日行けばいいと思います。
462 ：461：2005/08/09(火) 23:10:44 ID:PlHEq61O
毎日来るお客さんは顔をおぼえてました →毎日来るお客さんの顔はおぼえてました
わかりにくい文書いてごめん(>_<｡)
わかりにくい文書いてごめん(>_<｡)
それぐらい大した間違いじゃないよｗ
話の流れで不自然ではないし
話の流れで不自然ではないし
>>455
私も思わず泣いてしまいました。良いものを見せていただいてありがとうございます。
私も親に対して申し訳ないと思いながらうつ生活を送っています。
でも前のレスでも言われていた、自分なりの親孝行をしていけばいいのでは無いでしょうか。
洗濯物を畳んでみる、おつかいに行く、お母さんの為にいつでも冷たい麦茶が飲めるようにしておいてあげる。
とにかく今できることを少しずつ積み重ねていく。大きな何か、をしてあげたくてもできないから。
毎日少しずつやることで両親への、孝行したいという気持ちは伝わると思います。
私の年齢なら結婚したり、自立したりで親元を離れてもいいくらいなのですが、
せっかくそばにいるなら、そばに居ないとできない孝行を少しずつしてあげましょう。
私も思わず泣いてしまいました。良いものを見せていただいてありがとうございます。
私も親に対して申し訳ないと思いながらうつ生活を送っています。
でも前のレスでも言われていた、自分なりの親孝行をしていけばいいのでは無いでしょうか。
洗濯物を畳んでみる、おつかいに行く、お母さんの為にいつでも冷たい麦茶が飲めるようにしておいてあげる。
とにかく今できることを少しずつ積み重ねていく。大きな何か、をしてあげたくてもできないから。
毎日少しずつやることで両親への、孝行したいという気持ちは伝わると思います。
私の年齢なら結婚したり、自立したりで親元を離れてもいいくらいなのですが、
せっかくそばにいるなら、そばに居ないとできない孝行を少しずつしてあげましょう。
今日は食器洗ってみようかな
今、テレビで料理をすると、前頭前野の血流が上がり活発になると言っていた。
ほとんど料理をしないで生きてきた、中高年の男性に１日１５分以上、週５日以上
やってもらった結果だといっていた。
うつって、前頭前野の血流が悪くなっているんだよね？
料理してみようかな。
ほとんど料理をしないで生きてきた、中高年の男性に１日１５分以上、週５日以上
やってもらった結果だといっていた。
うつって、前頭前野の血流が悪くなっているんだよね？
料理してみようかな。
友人の誕生日のためにドールハウスを作ってる。
材料調べて（初心者だから）、下手ながらも粘土こねたり絵の具塗ったりするのは楽しいよ。
楽しいなーと思いながら仕事したのは久し振り。ちょっと嬉しい。
図工の時間に戻ったつもりで大人の工作ってけっこういいかも。おすすめしときます。
材料調べて（初心者だから）、下手ながらも粘土こねたり絵の具塗ったりするのは楽しいよ。
楽しいなーと思いながら仕事したのは久し振り。ちょっと嬉しい。
図工の時間に戻ったつもりで大人の工作ってけっこういいかも。おすすめしときます。
470 ：優しい名無しさん：2005/08/10(水) 20:01:16 ID:X+Fqss/m
海が近いので一人で一日おきに海水浴してます。
471 ：まっきー：2005/08/10(水) 20:07:48 ID:WoSXdXWF
はじめまして。お邪魔します。
私は、鬱になって一年です。
毎日が辛く、生きているのがしんどいです。
できればずっと眠り続けたい・・・
でも、目は覚めてしまう・・・
どうすれば、光はみえてくるんでしょうか？
私は、鬱になって一年です。
毎日が辛く、生きているのがしんどいです。
できればずっと眠り続けたい・・・
でも、目は覚めてしまう・・・
どうすれば、光はみえてくるんでしょうか？
>>471
自分は通院歴一年余りですが、非常にゆっくりではあるものの徐々に症状が
改善されてきていると思います。早朝覚醒はビクともしませんが外出への
抵抗感はかなり軽減しましたし、意欲も少しずつ沸いてきている感じです。
参考になるかどうかわかりませんが、無気力、無関心な自分をありのままに認め
、かつ自己嫌悪を感じない、考えない。現在の症状を改善するためには
何をすればいいか、といったことを深く考えない、抵抗しない。
なおかつ、今の自分の出来ることがあればちょこっとでもいいので実行する、
例え出来なくても自分を責めない、といった徹底した自己受容と思考停止が、
自分の場合良い方向に向かっている要因かなあと思います（しかし、これも
最初は修行のように辛かったけど）。
まあ、今後のことは自分でもわかりませんが。
自分は通院歴一年余りですが、非常にゆっくりではあるものの徐々に症状が
改善されてきていると思います。早朝覚醒はビクともしませんが外出への
抵抗感はかなり軽減しましたし、意欲も少しずつ沸いてきている感じです。
参考になるかどうかわかりませんが、無気力、無関心な自分をありのままに認め
、かつ自己嫌悪を感じない、考えない。現在の症状を改善するためには
何をすればいいか、といったことを深く考えない、抵抗しない。
なおかつ、今の自分の出来ることがあればちょこっとでもいいので実行する、
例え出来なくても自分を責めない、といった徹底した自己受容と思考停止が、
自分の場合良い方向に向かっている要因かなあと思います（しかし、これも
最初は修行のように辛かったけど）。
まあ、今後のことは自分でもわかりませんが。
473 ：優しい名無しさん：2005/08/10(水) 21:56:57 ID:G4AzTHPm
対人恐怖＆抑うつですが、調子が良い日と悪い日の波があります。
少しずつですが、リハビリのつもりで、夜の散歩を始めました。
田舎なので、人通りがあまりない、今位の時間がベスト。
無理は禁物ってわかっているので、家族にも協力頼んでますが…。（怖くなったり、体力的に×な時は、車で迎えに来てもらう）
がんがれ、自分。
少しずつですが、リハビリのつもりで、夜の散歩を始めました。
田舎なので、人通りがあまりない、今位の時間がベスト。
無理は禁物ってわかっているので、家族にも協力頼んでますが…。（怖くなったり、体力的に×な時は、車で迎えに来てもらう）
がんがれ、自分。
474 ：優しい名無しさん：2005/08/10(水) 22:12:30 ID:ba5bVMeq
＞＞４７３
私は、テレビで見たヨガを真似してやているんですが
結構、終わった後で爽快感があり、つぎになんかやりたくなります。
アイロン、掃除、もろもろ適当にやってます。
夜、寝つきがよくなりました。
私は、テレビで見たヨガを真似してやているんですが
結構、終わった後で爽快感があり、つぎになんかやりたくなります。
アイロン、掃除、もろもろ適当にやってます。
夜、寝つきがよくなりました。
やりたいこと、やれることをやればいい。
って感じで生きてます。
って感じで生きてます。
医師に相談もなしにバイクの免許取りに教習所通いを始めちゃって、最近何してるか聞かれて「バイクの教習に通ってる」
つーたら、そりゃマズいみたいなこと言われた(;´Д`)
飲んだら眠くなる薬のオンパレードだから、乗り物関係はマズいとかなんとか・・・
まー取っちゃったけど。
つーたら、そりゃマズいみたいなこと言われた(;´Д`)
飲んだら眠くなる薬のオンパレードだから、乗り物関係はマズいとかなんとか・・・
まー取っちゃったけど。
あー俺も車の運転控えるように言われてる。
でも田舎だから車がないと買い物とかの移動もままならない。
でも田舎だから車がないと買い物とかの移動もままならない。
デイケアに通い始めてるんだけど、なかなかいいかも。
楽しめる、という感覚を思い出してきたみたい。
帰りに今まで興味が失せていたピアスやパンプスやら色々見てきた。
この調子で１０月にリハビリ出勤始めたいって、明後日医師に相談してみる・・・。
車の運転はやめてくださいって私も言われた。
他の患者さんで車ぶつけたりしてる人が結構いますよ、とも言ってた。
だからいつも電車と徒歩ばかり。
この時期は汗だらだらだよ。
車って本当に便利で楽だなあとしみじみ思う。
楽しめる、という感覚を思い出してきたみたい。
帰りに今まで興味が失せていたピアスやパンプスやら色々見てきた。
この調子で１０月にリハビリ出勤始めたいって、明後日医師に相談してみる・・・。
車の運転はやめてくださいって私も言われた。
他の患者さんで車ぶつけたりしてる人が結構いますよ、とも言ってた。
だからいつも電車と徒歩ばかり。
この時期は汗だらだらだよ。
車って本当に便利で楽だなあとしみじみ思う。
車で通院してますが何か？
私も車の免許取得はもう少ししてからって
医者に止められました。
海と山しかない田舎で車なしは
正直つらいです…
これから減薬して春には社会復帰予定なので、
それまでには取りたいです…
医者に止められました。
海と山しかない田舎で車なしは
正直つらいです…
これから減薬して春には社会復帰予定なので、
それまでには取りたいです…
482 ：優しい名無しさん：2005/08/11(木) 22:35:33 ID:jbV9DN26
銭湯の温泉行ったりしてます
そりゃ症状次第じゃないかなあ。
希死念慮とかあったら、ハンドルの
切り方次第で逝けるからね。
俺は症状軽いほうだったので、通院も車運転してたし
気晴らしにドライブなんかもしてました。
ようやく職場復帰できたけど、完治までは至ってないので
いまだに通院中です。
希死念慮とかあったら、ハンドルの
切り方次第で逝けるからね。
俺は症状軽いほうだったので、通院も車運転してたし
気晴らしにドライブなんかもしてました。
ようやく職場復帰できたけど、完治までは至ってないので
いまだに通院中です。
484 ：優しい名無しさん：2005/08/11(木) 23:52:27 ID:OoUfOKA4
よくなってきたと思ったのに最近また悪くなってきた
銭湯の話しがでていたので・・・
４ヶ月休職して復帰したものですが、家にも風呂ありますが
引きこもってないで出来る範囲でと考えたのが銭湯でした。
開店時間が夕方４時だったのでこれに合わせて通いました。
人としゃべらなくていいし人が５，６人程度なので気もつかわない
ので復職前のタイマーみたいで自分にはよかった気がしてます。
４ヶ月休職して復帰したものですが、家にも風呂ありますが
引きこもってないで出来る範囲でと考えたのが銭湯でした。
開店時間が夕方４時だったのでこれに合わせて通いました。
人としゃべらなくていいし人が５，６人程度なので気もつかわない
ので復職前のタイマーみたいで自分にはよかった気がしてます。
この時期は日航機墜落に原爆投下や終戦と
悲しい番組ばかり・・・ (´･ω･｀)
悲しい番組ばかり・・・ (´･ω･｀)
療養時に悲しい番組は辛いよね…
自分はできるだけバラエティ見るようにしてる
自分はできるだけバラエティ見るようにしてる
自分、見ちゃってちょっと辛いです。
罪悪感倍増。
今は世界陸上（興味ないんだけど）ぼーっと見てる。
罪悪感倍増。
今は世界陸上（興味ないんだけど）ぼーっと見てる。
このところ喉が痛い。
飲み込んだりするときに奥の方で痛みが走る感じ。
腫れてるだけなのかもしれないけど、もしガンだったりしたら
誰にも告げずに治療もしない方がいいかもと思っている自分ガイル
飲み込んだりするときに奥の方で痛みが走る感じ。
腫れてるだけなのかもしれないけど、もしガンだったりしたら
誰にも告げずに治療もしない方がいいかもと思っている自分ガイル
最近松本昭夫氏の「精神病棟の20年」と「精神病棟に生きて」を読んだ。
非常に考えさせられた。
夏の文庫キャンペーンに応募したくて買い貯めた本を読み潰しているわけだが
結局そういう本ばっかりになってしまう。いけないことだろうか・・・。
非常に考えさせられた。
夏の文庫キャンペーンに応募したくて買い貯めた本を読み潰しているわけだが
結局そういう本ばっかりになってしまう。いけないことだろうか・・・。
>>495テレビが見られるなら、鬱は回復傾向だね。
>>497対人恐怖かー。ＥＭＤＲ何か良いけどね。ＮＬＰも使えるよ。
499 ：優しい名無しさん：2005/08/13(土) 22:03:02 ID:5+N47bl4
酒は止められるけど煙草とコーヒーは止められない
500 ：優しい名無しさん：2005/08/13(土) 22:20:32 ID:AqkhO9Jf
しばらく 寝たきりの生活をしてみた けど 症状悪化…
無理しない程度に 外に出たり テレビをみるようにしてみたり… してみたら、寝たきりよりは 楽になりました
無理しない程度に 外に出たり テレビをみるようにしてみたり… してみたら、寝たきりよりは 楽になりました
いつも体育座りばかりしていたら、お尻が変型してしまった。
立ち上がるとおもいっきり陥没してる。情けない。
立ち上がるとおもいっきり陥没してる。情けない。
酒の絶ち方、教えて欲しいです
絶てずに、チューハイとワインで＋１０ｋｇ
やっぱり意思なのか・・・
絶てずに、チューハイとワインで＋１０ｋｇ
やっぱり意思なのか・・・
>>503お酒に逃げてるのかな？
506 ：優しい名無しさん：2005/08/14(日) 09:50:24 ID:W0T+X85r
>>503
言い忘れました。「断酒会」に入会するのも、良い方法です。
言い忘れました。「断酒会」に入会するのも、良い方法です。
ネット証券で株取引や
ネット銀行で米ドル為替取引は
やめたほうが良いのだろうか?
ネット銀行で米ドル為替取引は
やめたほうが良いのだろうか?
うつ病で療養中でお酒飲んでしまう人いてますか？うつの症状がひどいので酒と薬の併用はあかんと思いながらも苦しい時、お酒でまぎらわしてる。なるべく酒量を減らさねば。
>>509
酒の量を減らすというか、酒自体を禁止にはせずに、楽しんでよく味わって飲むといいよ。
酔う為のお酒は絶対にやめる、と心に誓う事。酒は楽しむべし。
酒を飲むよりも、頓服の安定剤を飲む方が体に優しいですよ。
酒の量を減らすというか、酒自体を禁止にはせずに、楽しんでよく味わって飲むといいよ。
酔う為のお酒は絶対にやめる、と心に誓う事。酒は楽しむべし。
酒を飲むよりも、頓服の安定剤を飲む方が体に優しいですよ。
調子悪いとき、気づいたら、通販してる・・・
そんなに高額じゃないし、なかなか決められなくて、
かなり長時間ネット巡ったあげく、普段なら買わないのに、注文してしまってる・・・
そんなに高額じゃないし、なかなか決められなくて、
かなり長時間ネット巡ったあげく、普段なら買わないのに、注文してしまってる・・・
>>511わたしはネットオークション。自分家に店が沢山開いてるってのは、困るなー。
売ってるの？買ってるの？
売ってるんだったら、家に居て儲かっていいじゃん！
売ってるんだったら、家に居て儲かっていいじゃん！
>>513オークションで買ったのを売ってるから、マイナス。
暇だ～!
何をすれば良いのだろうか?
暑くて外出する気になれない。
何をすれば良いのだろうか?
暑くて外出する気になれない。
>>515に同じく、自分も超暇だ・・・
といって外に出る気はしないし｡｡｡外に出たところで何をしろと？！
なんか何もしなくて、気づいたらさっきも寝てたし。。。一日中寝て終わってしまうそんな毎日
もしくは、ボーっとしていろいろ考えてしまい、うつは良くならず、むしろ悪化しそう
こんな人生なら、さっさと終わってくれと思う。
といって外に出る気はしないし｡｡｡外に出たところで何をしろと？！
なんか何もしなくて、気づいたらさっきも寝てたし。。。一日中寝て終わってしまうそんな毎日
もしくは、ボーっとしていろいろ考えてしまい、うつは良くならず、むしろ悪化しそう
こんな人生なら、さっさと終わってくれと思う。
趣味ありすぎるのも困るよ
やることはあるのにやる気出ないし、
サイトの更新も止まってるし・・・
そんな自分に嫌気が差すし
私も寝てばっかり・・・
やることはあるのにやる気出ないし、
サイトの更新も止まってるし・・・
そんな自分に嫌気が差すし
私も寝てばっかり・・・
趣味らしい趣味なんてないな･･･
なんか、自分のことなのに何すればいいのか分からん･･･
オレはそんな自分にイヤになる
マジでなんか毎日同じ生活パターンの繰り返しで、本気飽き飽きするよ。。。
療養で実家に帰ってんのに、なんのこっちゃ、、、
なんか、自分のことなのに何すればいいのか分からん･･･
オレはそんな自分にイヤになる
マジでなんか毎日同じ生活パターンの繰り返しで、本気飽き飽きするよ。。。
療養で実家に帰ってんのに、なんのこっちゃ、、、
オレも趣味らしいもの無し。
実家で療養中だし金がかからない事で
暇潰せないかな。
実家で療養中だし金がかからない事で
暇潰せないかな。
なんか趣味でもあれば、その趣味をやったり、本屋でそれ関係の
本を立ち読みしたりして時間つぶせるかなと思うけど、
そういうのないからなぁ
２ちゃんでメンヘル板見てるだけの漏れ orz
本を立ち読みしたりして時間つぶせるかなと思うけど、
そういうのないからなぁ
２ちゃんでメンヘル板見てるだけの漏れ orz
今日も昼夜逆転だ・・・
ってか、あ～、なんだよ、オカン！！マジでウゼェェェォエ！！
買い物から帰ってくるなり「あんた何いんの」みたいな目・・・
機嫌悪いしさぁ。
買い物から帰ってくるなり「あんた何いんの」みたいな目・・・
機嫌悪いしさぁ。
趣味はあったけど、それをやる気力がない。
今日は風呂入って時間つぶしたよ。
今日は風呂入って時間つぶしたよ。
気力が無い時期は休養するのが一番。
小説１冊読んだ。
全然頭に入らなくて１行を３回も読み直したり・・・。
久しぶりに脳を使った気がする。
全然頭に入らなくて１行を３回も読み直したり・・・。
久しぶりに脳を使った気がする。
ヒマって感じてる奴って鬱じゃないんじゃん。
鬱の時、ヒマなんて感じなかったよ。
何もやる気にならない、眠りたい、けど眠れない…
趣味がないなら散歩に出る。この時期昼は暑いから夕方。
おれは昔の趣味を復活させた。かなり楽になったよ。
周りの人間には鬱になったことさえ言えないけれど。
鬱の時、ヒマなんて感じなかったよ。
何もやる気にならない、眠りたい、けど眠れない…
趣味がないなら散歩に出る。この時期昼は暑いから夕方。
おれは昔の趣味を復活させた。かなり楽になったよ。
周りの人間には鬱になったことさえ言えないけれど。
そうか。処方があって鬱病が好転したオレは
ここのスレにいてはいけないんだな～。
軽く躁転したので、暇で暇でカキコしてしまい
すみませんでした。
ここのスレにいてはいけないんだな～。
軽く躁転したので、暇で暇でカキコしてしまい
すみませんでした。
そうか？
やる事はいっぱいあるけどやれるほどの気力はない。
かといって横になると色々考えてしまうのでとりあえず起き上がる。
→暇。
という表現になるけど。自分は。
寝込んでたときよりは回復してるとは思うけどね。
暇だからって鬱じゃないとは限らないよ。
｢暇｣だけど、療養中だよ。
やる事はいっぱいあるけどやれるほどの気力はない。
かといって横になると色々考えてしまうのでとりあえず起き上がる。
→暇。
という表現になるけど。自分は。
寝込んでたときよりは回復してるとは思うけどね。
暇だからって鬱じゃないとは限らないよ。
｢暇｣だけど、療養中だよ。
>>525
家族（っていうかオカン）は自分がうつってとこ知ってるんですけどね...
一緒に病院いくのはなんか抵抗がある
っていうか第一理解なんてできるわけないと思う。
自分自身、メンヘラーと付き合っていた経験があるが、どうしても理解できなかったように。
人によってケースバイケースだしね
それに、自分で自分がわからん。。。orzなんでここにカキコしてるのかも。。。
>>529-531あたりの発言すごく考えさせられた。どうなんでしょうね
駄文＆長文すまん...
家族（っていうかオカン）は自分がうつってとこ知ってるんですけどね...
一緒に病院いくのはなんか抵抗がある
っていうか第一理解なんてできるわけないと思う。
自分自身、メンヘラーと付き合っていた経験があるが、どうしても理解できなかったように。
人によってケースバイケースだしね
それに、自分で自分がわからん。。。orzなんでここにカキコしてるのかも。。。
>>529-531あたりの発言すごく考えさせられた。どうなんでしょうね
駄文＆長文すまん...
533 ：優しい名無しさん：2005/08/16(火) 00:32:19 ID:qqseA2gS
日本共産党は公費負担制度改悪に反対です
医者は「楽しいと思えることを出来るといいですね」と言ってくれるんだけど、
鬱になる前だって楽しいことなんか、そんなになかったんだけど…寝るくらいで。
昼に寝ると、夜眠れなくなるから…と、今は眠くても頑張って我慢してるくらいだし。
毎回、「楽しいことありましたか？」と聞かれるのが苦痛になってきた。
鬱になる前だって楽しいことなんか、そんなになかったんだけど…寝るくらいで。
昼に寝ると、夜眠れなくなるから…と、今は眠くても頑張って我慢してるくらいだし。
毎回、「楽しいことありましたか？」と聞かれるのが苦痛になってきた。
>>534ちょっとその医者、問題アリだねー。変えたら？
>>535
閑を閑と感じられるように回復してきたってことです。でも、暇を持て余すってのも、辛いよねー。
>>528
本を曲りなりにでも読めたってすごいよ。趣味もできるまで、回復してきた。素晴らしい。
>>529
運動できるようになると、大分好転してるってことだよね。身体を動かすと、心にもいいよ。
無理は禁物だけど。
閑を閑と感じられるように回復してきたってことです。でも、暇を持て余すってのも、辛いよねー。
>>528
本を曲りなりにでも読めたってすごいよ。趣味もできるまで、回復してきた。素晴らしい。
>>529
運動できるようになると、大分好転してるってことだよね。身体を動かすと、心にもいいよ。
無理は禁物だけど。
私は毎回医者で帰り際に「動いてね」と言われる。すげー嫌。
そりゃぁ過食で太ったけどさ。気力がない時は動けないんだよ。
そこに「動いてね」とか言われたら焦っちゃうんだよ。わかってくれ。
そりゃぁ過食で太ったけどさ。気力がない時は動けないんだよ。
そこに「動いてね」とか言われたら焦っちゃうんだよ。わかってくれ。
539 ：優しい名無しさん：2005/08/16(火) 14:22:29 ID:V7Z0BQCh
おもったけど2ちゃんにいることからして、療養にならないように思えてきた。
やっぱ自分には居場所ないんだなーって思う。
やっぱ自分には居場所ないんだなーって思う。
>>540
「神経科＆心療内科」。
病院変えた方がいいんだろうなぁ……と思いつつも、
そのエネルギーも出ない。
だけど変に義務感強いから、「動け」と言われると無理にでも外出するし（そして医師の言う通りにしてしまった自分に嫌悪感）、
外出できなくても落ち込む（医師の言うことも聞けない自分を嫌悪）。
ものすごいループに陥るよ。
いっそ思いきって医師に「それ言われると腹立つんですけど！」って言えたらいいのに……
お盆で2週間病院行かなくて済むのが嬉しい。
病院そのものがストレスだよ。
「神経科＆心療内科」。
病院変えた方がいいんだろうなぁ……と思いつつも、
そのエネルギーも出ない。
だけど変に義務感強いから、「動け」と言われると無理にでも外出するし（そして医師の言う通りにしてしまった自分に嫌悪感）、
外出できなくても落ち込む（医師の言うことも聞けない自分を嫌悪）。
ものすごいループに陥るよ。
いっそ思いきって医師に「それ言われると腹立つんですけど！」って言えたらいいのに……
お盆で2週間病院行かなくて済むのが嬉しい。
病院そのものがストレスだよ。
>>541そりゃー辛いよなー。
こんなのは、どうですか。
元気のある日に、医者に伝えたいことを、メモる。
それを診察日に持っていって、医者にみせるってのは？
病院（担当医）を変えたほうがいいと思うけど、次善の策として。
こんなのは、どうですか。
元気のある日に、医者に伝えたいことを、メモる。
それを診察日に持っていって、医者にみせるってのは？
病院（担当医）を変えたほうがいいと思うけど、次善の策として。
話の流れぶった切ってごめん。
今日いつになく調子良かったんで、ちょっとしたいたずらをしてみた。
リハビリですらないから「いたずら」って言うけど。
職場まで行けるかどうか挑戦してみた。当方鬱にて休職二ヶ月。
結果：玉砕
職場の最寄り駅に着いた時点でもうダメだったわ。
心臓バクバク、冷や汗タラタラ、体ガクガク。
傍目から見たらかなり挙動不審だったんじゃないかと思う。
でさ、気分ほぐすために、全然別の方向の電車乗ったわけさ。
したらこわばってた顔がほぐれてくるのが自分でもはっきりわかるの。
自分、もしかして休職する前はいつもこんなこわばった顔してたのかな
って。
そりゃ医師も「こいつ(←あたしのこと)追いつめられてんな…」と思う
わけだわ。
チラシの裏スマン。
今日いつになく調子良かったんで、ちょっとしたいたずらをしてみた。
リハビリですらないから「いたずら」って言うけど。
職場まで行けるかどうか挑戦してみた。当方鬱にて休職二ヶ月。
結果：玉砕
職場の最寄り駅に着いた時点でもうダメだったわ。
心臓バクバク、冷や汗タラタラ、体ガクガク。
傍目から見たらかなり挙動不審だったんじゃないかと思う。
でさ、気分ほぐすために、全然別の方向の電車乗ったわけさ。
したらこわばってた顔がほぐれてくるのが自分でもはっきりわかるの。
自分、もしかして休職する前はいつもこんなこわばった顔してたのかな
って。
そりゃ医師も「こいつ(←あたしのこと)追いつめられてんな…」と思う
わけだわ。
チラシの裏スマン。
544 ：優しい名無しさん：2005/08/16(火) 21:53:47 ID:2DzNQ6hM
>>543 わかります。気が向いたら また挑戦してください。徐々にね・・
>>544さん
ありがと。今度診断受けてからもっぺん挑戦してみる。
ありがと。今度診断受けてからもっぺん挑戦してみる。
みなさんご意見有難う御座います
飲んでしまう理由には２つあって
１．憂鬱気分とダルさを紛らわす為に飲みます。>>505さんご指摘の通りこれは正直逃げてます。
２．超早朝覚醒の後、寝れないので眠剤をワインと一緒に飲んでいます
>>506さんの意見が正鵠を射た表現です。一滴飲めば止まりません
ネットで近くの断酒会を調べました。でもなんとなく最後の手段にしたいと思ってます
なんとか普通の生活で治そうと思っています
ちなみにγ-GTP>1500なので 医師から断酒を急務で迫られてます
飲んでしまう理由には２つあって
１．憂鬱気分とダルさを紛らわす為に飲みます。>>505さんご指摘の通りこれは正直逃げてます。
２．超早朝覚醒の後、寝れないので眠剤をワインと一緒に飲んでいます
>>506さんの意見が正鵠を射た表現です。一滴飲めば止まりません
ネットで近くの断酒会を調べました。でもなんとなく最後の手段にしたいと思ってます
なんとか普通の生活で治そうと思っています
ちなみにγ-GTP>1500なので 医師から断酒を急務で迫られてます
547 ：優しい名無しさん：2005/08/17(水) 01:08:10 ID:qkoNMyWI
本当になんでこんなにやる気が起きないのだろう・・・
小説なんてとても読む気になれず、ゲームを始めてもすぐに止めてしまう。
外になど出る気になれず、食事も風呂も面倒。食欲などない。
でも不思議。音楽とＰＣだけはダラダラと続けられる。
たぶんネット依存、音楽依存だと思うから、悪影響だな。
今も音楽聴きながら２ちゃんやってるし。。。。
小説なんてとても読む気になれず、ゲームを始めてもすぐに止めてしまう。
外になど出る気になれず、食事も風呂も面倒。食欲などない。
でも不思議。音楽とＰＣだけはダラダラと続けられる。
たぶんネット依存、音楽依存だと思うから、悪影響だな。
今も音楽聴きながら２ちゃんやってるし。。。。
つーか、これだけ暑いと、鬱じゃなくても外出したくないよな…
551 ：優しい名無しさん：2005/08/17(水) 11:54:30 ID:SwYh+hCB
552 ：優しい名無しさん：2005/08/17(水) 13:44:41 ID:JqsR9e8u
うつ病の薬を常用してる人って
口の中が乾くろれつが回らなくなる以外にどんな副作用があるのだろう。
飲まなきゃいけないとは思いつつも正直うつ病の薬飲みたくない。
口の中が乾くろれつが回らなくなる以外にどんな副作用があるのだろう。
飲まなきゃいけないとは思いつつも正直うつ病の薬飲みたくない。
しかしさあ…
冷蔵庫の中身が「ウィダーin」系と飲み物のペットボトルばっかりってのは
正直どうなのよ…
あぁゴキブリキャップも買いに行かなきゃならん。
いい加減コンバットの有効期限切れてるはずだし。
ああいう毒餌系は同じものを続けて使うのはあまりよろしくないという
情報を確か生活板で見かけたし。
有効期限過ぎたものは速やかに取り替えるべしと、ゴキ駆除の業者さん
から以前聞いたしな。
だから何としても行かなきゃならん。
しかしその気力がわかない。ほんとどうしたものやら。
チラシの裏失礼。
冷蔵庫の中身が「ウィダーin」系と飲み物のペットボトルばっかりってのは
正直どうなのよ…
あぁゴキブリキャップも買いに行かなきゃならん。
いい加減コンバットの有効期限切れてるはずだし。
ああいう毒餌系は同じものを続けて使うのはあまりよろしくないという
情報を確か生活板で見かけたし。
有効期限過ぎたものは速やかに取り替えるべしと、ゴキ駆除の業者さん
から以前聞いたしな。
だから何としても行かなきゃならん。
しかしその気力がわかない。ほんとどうしたものやら。
チラシの裏失礼。
554 ：優しい名無しさん：2005/08/17(水) 14:16:26 ID:RLaxa+aK
起きてはみたものの何もやる気が起きないのでとりあえず２ｃｈ
同じく起きてみたものの…やっぱり２ch
食事は何とか作れるがそれ以外は出来ず
１日16時間ぐらい寝てます
食事は何とか作れるがそれ以外は出来ず
１日16時間ぐらい寝てます
557 ：優しい名無しさん：2005/08/17(水) 17:54:33 ID:TByqWLkI
胃が痛くて、何もできない
558 ：優しい名無しさん：2005/08/17(水) 18:06:35 ID:9KwhvTph
何か一つでも出来たら善しと思うようにしてる。
自分は一人暮らしなのだけど、寝る・食べる・
２ちゃん徘徊の引き…。
何も出来ない・しないよりは、入浴する
歯を磨く、些細な事でも善しと言い聞かせ
てみてる。
もっとも激鬱だと寝たきりなんだけどね。
自分は一人暮らしなのだけど、寝る・食べる・
２ちゃん徘徊の引き…。
何も出来ない・しないよりは、入浴する
歯を磨く、些細な事でも善しと言い聞かせ
てみてる。
もっとも激鬱だと寝たきりなんだけどね。
559 ：優しい名無しさん：2005/08/17(水) 18:12:28 ID:9KwhvTph
560 ：優しい名無しさん：2005/08/17(水) 18:20:37 ID:9KwhvTph
>>547 凄くわかる。
その生活の中に、顔洗うとか何んでも
善いから一つ作業を盛り込むとかは？
やる気が出ないのは凄くわかるよ自分も同じ
ような日々だから…。
いきなり外出なんて、もっての他だしね。
その生活の中に、顔洗うとか何んでも
善いから一つ作業を盛り込むとかは？
やる気が出ないのは凄くわかるよ自分も同じ
ような日々だから…。
いきなり外出なんて、もっての他だしね。
ふと思い立って、途中だったゲーム(RPG)を再開してみた。
なんかゲームするのもすごく疲れるんだなぁと実感。
プレイ中は脳が動いてないのがなんとなくわかる。
なんかゲームするのもすごく疲れるんだなぁと実感。
プレイ中は脳が動いてないのがなんとなくわかる。
562 ：優しい名無しさん：2005/08/17(水) 19:50:33 ID:9KwhvTph
>>559さん
ありがとう。
実は診断書が今月の末までだから、復帰に大してすげー焦りがあったのよ。
けど最寄り駅でもうダメになった時点でその焦りも薄くなった。
もうマターリ行こうと決めたよ。
ああ、電車乗ってぼけーっとするのはもともと好きなのよw
ありがとう。
実は診断書が今月の末までだから、復帰に大してすげー焦りがあったのよ。
けど最寄り駅でもうダメになった時点でその焦りも薄くなった。
もうマターリ行こうと決めたよ。
ああ、電車乗ってぼけーっとするのはもともと好きなのよw
×大して
○対して
失礼。もうだめぽ…
○対して
失礼。もうだめぽ…
>>560
レスサンクスです。
今日も馬鹿みたいに時間を無駄にして過ごしたわけですが、たぶん明日の４時ごろまで寝ないで
これからひたすらネットをやると思う。
今日は、１３時起床→コーヒー、アイス→ネット、テレビ、音楽→横になる→夕飯→ネット、音楽
レスサンクスです。
今日も馬鹿みたいに時間を無駄にして過ごしたわけですが、たぶん明日の４時ごろまで寝ないで
これからひたすらネットをやると思う。
今日は、１３時起床→コーヒー、アイス→ネット、テレビ、音楽→横になる→夕飯→ネット、音楽
566 ：優しい名無しさん：2005/08/17(水) 21:43:41 ID:9KwhvTph
>>563 そぅか、そういう切羽詰まった事情が
あったんだね。
焦る気持ち、凄い解るよ。そりゃ焦って
当然よ。
そして563さんは行動した。偉かったね！乙
レス見て驚いたのが、直ぐに焦ってもダメだと
判断出来たこと！
自分は判断ミスから失敗してる。休職中だと
焦らざるを得ない事だけど、どの道通っても
無理せずに。
あったんだね。
焦る気持ち、凄い解るよ。そりゃ焦って
当然よ。
そして563さんは行動した。偉かったね！乙
レス見て驚いたのが、直ぐに焦ってもダメだと
判断出来たこと！
自分は判断ミスから失敗してる。休職中だと
焦らざるを得ない事だけど、どの道通っても
無理せずに。
567 ：優しい名無しさん：2005/08/17(水) 21:54:38 ID:9KwhvTph
>>565昼夜逆転はﾅｶﾅｶ抜け出せないよね。
その起床リズムが楽ならば、それでも
取り敢えずはイイと思うよ。ネットは確かに依存
になるけど(ﾓﾚﾅｸ自分も)音楽は純粋な
立派な趣味だ！！
今日のﾒﾆｭ-に何か作業を一つ盛り込むと気分も
微々たるもんでも救われるよ(←自分の事なんだが…
今日は風呂に入って洗濯が出来たよ。
その起床リズムが楽ならば、それでも
取り敢えずはイイと思うよ。ネットは確かに依存
になるけど(ﾓﾚﾅｸ自分も)音楽は純粋な
立派な趣味だ！！
今日のﾒﾆｭ-に何か作業を一つ盛り込むと気分も
微々たるもんでも救われるよ(←自分の事なんだが…
今日は風呂に入って洗濯が出来たよ。
568 ：優しい名無しさん：2005/08/17(水) 22:00:28 ID:9KwhvTph
あっ、無理じいじゃないからｳｻﾞかったらｺﾞﾒｿよ。
具合が悪かったら何か作業なんて、とんでも
ないし。
ただ、無気力で何もしないなら風呂はｵｽｽﾒの作業よ。
何も出来ない日もあるよ。出来たら御の字って思い
込ませてﾏｽ。
具合が悪かったら何か作業なんて、とんでも
ないし。
ただ、無気力で何もしないなら風呂はｵｽｽﾒの作業よ。
何も出来ない日もあるよ。出来たら御の字って思い
込ませてﾏｽ。
569 ：優しい名無しさん：2005/08/17(水) 22:22:55 ID:gCpuJlJr
>>552 性欲がなくなる
>>566さん
重ねてありがと。
でめーでは「何やってんだ自分…」って呆れてたから。
そういう言葉かけてもらえると凄く嬉しい。
職場って「行く」のが目的じゃないでしょ。
あくまで「働く」ところ。
なのに自分は「働く」以前の段階、「行く」時点でおかしくなってる。
「行く」ことで手一杯で「働く」まで頭回らないことは容易に予想できた
から。
こりゃダメだと思った次第。
ま、無理しないでマターリ行きます。あたたかい言葉ありがとう。
重ねてありがと。
でめーでは「何やってんだ自分…」って呆れてたから。
そういう言葉かけてもらえると凄く嬉しい。
職場って「行く」のが目的じゃないでしょ。
あくまで「働く」ところ。
なのに自分は「働く」以前の段階、「行く」時点でおかしくなってる。
「行く」ことで手一杯で「働く」まで頭回らないことは容易に予想できた
から。
こりゃダメだと思った次第。
ま、無理しないでマターリ行きます。あたたかい言葉ありがとう。
571 ：優しい名無しさん：2005/08/17(水) 22:33:56 ID:ojPJP2xa
鬱病で休職中ですが、職場が家の近くなので外出するとすぐに職場の人に会ってしまいます。
しかも、医療従事者だったので患者さんにも会うことがあり、怖くて昼間は外出できません。
引っ越す気力もお金もないし、毎日激欝です。
しかも、医療従事者だったので患者さんにも会うことがあり、怖くて昼間は外出できません。
引っ越す気力もお金もないし、毎日激欝です。
573 ：優しい名無しさん：2005/08/17(水) 22:41:34 ID:k1cygc5o
>571
きっついわー…
激ｳﾂになるの当たり前田
きっついわー…
激ｳﾂになるの当たり前田
574 ：優しい名無しさん：2005/08/17(水) 22:41:51 ID:JqsR9e8u
性欲がなくなる？
それは困るな。
しかし３年以上も常用してる青年は
女の話とか風俗いった話ばかりしてたけどな。
それは困るな。
しかし３年以上も常用してる青年は
女の話とか風俗いった話ばかりしてたけどな。
俺明日受診なんだけど、病院行く時会社の前通らないと行けないし、
受診の帰りに必ず会社に寄って診察結果を報告しなきゃいけない。
だから会社に行くのは何とかできる。でも自分の部署までは行けない。
客商売だから、部署に行って客に会うのも怖いし、同僚に会うのも何か怖い。
何言われるかとかいろんな事考えてしまうよ。何より今鬱状態がぶり返して
きてて、人に会う事がきつい。
休職期間が今月末で切れるからどうしよう？今戻ってもそくﾀﾞｳｿの予感だし。
でももう２ヶ月も休んでるから休めそうにないし。
明日医者行って延長って言われたらどうすっかな。行きたくねーなー。
なんか支離滅裂だな、ﾁﾗ裏ｽﾏｿ。
受診の帰りに必ず会社に寄って診察結果を報告しなきゃいけない。
だから会社に行くのは何とかできる。でも自分の部署までは行けない。
客商売だから、部署に行って客に会うのも怖いし、同僚に会うのも何か怖い。
何言われるかとかいろんな事考えてしまうよ。何より今鬱状態がぶり返して
きてて、人に会う事がきつい。
休職期間が今月末で切れるからどうしよう？今戻ってもそくﾀﾞｳｿの予感だし。
でももう２ヶ月も休んでるから休めそうにないし。
明日医者行って延長って言われたらどうすっかな。行きたくねーなー。
なんか支離滅裂だな、ﾁﾗ裏ｽﾏｿ。
>>571
その気持ち、少し分かります。
私も職場の近くへ行くのは避けて、街で会う可能性が高い休日は、
どうしても家の中に篭ってしまいます。。
あと就業時間中は、いつ職場から電話がかかってくるかと、
ヒヤヒヤしながら過ごしています。
その気持ち、少し分かります。
私も職場の近くへ行くのは避けて、街で会う可能性が高い休日は、
どうしても家の中に篭ってしまいます。。
あと就業時間中は、いつ職場から電話がかかってくるかと、
ヒヤヒヤしながら過ごしています。
>>9KwhvTph
そういう貴方も乙です。
スレの流れを前向きな方向に変えてくれたから。
一日一善…じゃないけど、一日1つ、ましてや良い事が少しずつできると良いですよね。
(*^ーﾟ)b ｸﾞｯｼﾞｮﾌﾞ!!
そういう貴方も乙です。
スレの流れを前向きな方向に変えてくれたから。
一日一善…じゃないけど、一日1つ、ましてや良い事が少しずつできると良いですよね。
(*^ーﾟ)b ｸﾞｯｼﾞｮﾌﾞ!!
578 ：優しい名無しさん：2005/08/17(水) 23:20:32 ID:9KwhvTph
>>574
例えばAさんとBさんが同じ種、同じ量の
坑鬱薬を飲んでも出る副作用は人それぞれで
違いますよ。全く出ないに等しい人もいれば、
思いきり出る人もいる。
飲みながら自分に合うと思われる薬を
探すしかないです…。
例えばAさんとBさんが同じ種、同じ量の
坑鬱薬を飲んでも出る副作用は人それぞれで
違いますよ。全く出ないに等しい人もいれば、
思いきり出る人もいる。
飲みながら自分に合うと思われる薬を
探すしかないです…。
>>571
自分も未だに元職場の方の道路も通れないし
建物事態も直視できない。（田舎なので、結構でかい）
職員に会うんじゃないかと思うと、地元で買い物さえ出来ない。
いつになったら開き直れるんだろう。
自分も未だに元職場の方の道路も通れないし
建物事態も直視できない。（田舎なので、結構でかい）
職員に会うんじゃないかと思うと、地元で買い物さえ出来ない。
いつになったら開き直れるんだろう。
580 ：優しい名無しさん：2005/08/17(水) 23:29:11 ID:9KwhvTph
>>575 来たる日が近付いていて、自身の状況が
解ってる分、余計に考えてしまうよね。
会社報告までがナントカこなす事は出来るようなら、明日もナントカこなす。
問題はその後の事なんだよね。
経済状況や置かれてる状況は様々だから
参るよね。
解ってる分、余計に考えてしまうよね。
会社報告までがナントカこなす事は出来るようなら、明日もナントカこなす。
問題はその後の事なんだよね。
経済状況や置かれてる状況は様々だから
参るよね。
581 ：579：2005/08/17(水) 23:30:30 ID:KiWIDZci
誤字・・・・逝って来ます
×建物事態
○建物自体
×建物事態
○建物自体
582 ：優しい名無しさん：2005/08/17(水) 23:32:02 ID:KiWIDZci
あ、、、、、またやった。
スレ汚しｽﾏｿ。
×579
○580
スレ汚しｽﾏｿ。
×579
○580
583 ：優しい名無しさん：2005/08/17(水) 23:36:49 ID:9KwhvTph
584 ：優しい名無しさん：2005/08/17(水) 23:45:36 ID:9KwhvTph
>>579自分にも、そういう場所ってありますよ。
何年経っても行く事が出来ない所もあれば、
時間の経過によって行ける場所も。
579さんにとって色々思う事があって、
ましてや狭い田舎となれば仕方ない事と思う。
そこに未だ行けなくても、他所に行けるのなら
それは善しですよ！
何年経っても行く事が出来ない所もあれば、
時間の経過によって行ける場所も。
579さんにとって色々思う事があって、
ましてや狭い田舎となれば仕方ない事と思う。
そこに未だ行けなくても、他所に行けるのなら
それは善しですよ！
漏れも今週末に診断書が切れる。
復帰しなきゃと思うと、頭痛、胃痛、めまい・・・
さらにどんどん不安が広がって不眠に。
上司にどんな顔されようがもう1ヶ月診断書もらって休むことにする。
そう考えたら楽になった。
けど、それを上司に、今週中に電話で伝えないといけないので、
それでまた激欝。もうやだYO・・・orz
復帰しなきゃと思うと、頭痛、胃痛、めまい・・・
さらにどんどん不安が広がって不眠に。
上司にどんな顔されようがもう1ヶ月診断書もらって休むことにする。
そう考えたら楽になった。
けど、それを上司に、今週中に電話で伝えないといけないので、
それでまた激欝。もうやだYO・・・orz
5年も通院してるのになかなか良くならなくてずっと療養です
最近やっと、本を読めるようになったので、簡単なものですが読んでいます
あとは運動不足と薬でひどく太ったのを解消できればもう少し外に行けるかも
最近やっと、本を読めるようになったので、簡単なものですが読んでいます
あとは運動不足と薬でひどく太ったのを解消できればもう少し外に行けるかも
>>584
外出る時は、車です。職場の人間に会わない時間帯に、
職場の人間が通らない道を選んで、隣町まで買い物に行きます。
（一応主婦なので、最近までは兼業でしたけど）
なぜか、知らない人だとＰＤ出ません。
職場の人間、及び営業やっていたので顧客に会うとＰＤ起こします。
やっぱり職種が原因だったのかな。
いつになったら、この対人恐怖直ってくれるのか。。。。。
外出る時は、車です。職場の人間に会わない時間帯に、
職場の人間が通らない道を選んで、隣町まで買い物に行きます。
（一応主婦なので、最近までは兼業でしたけど）
なぜか、知らない人だとＰＤ出ません。
職場の人間、及び営業やっていたので顧客に会うとＰＤ起こします。
やっぱり職種が原因だったのかな。
いつになったら、この対人恐怖直ってくれるのか。。。。。
588 ：優しい名無しさん：2005/08/18(木) 12:43:12 ID:qAEmnTro
うつ暦2年になる者です。
休職して1年になりますがみなさんは一日なにをして過ごしていますか？
最近、調子がよくなり動けるようになったのですが、なにをしたらいいのかわかりません。
暇で暇でしょうがないです。暇つぶしを教えてください。
休職して1年になりますがみなさんは一日なにをして過ごしていますか？
最近、調子がよくなり動けるようになったのですが、なにをしたらいいのかわかりません。
暇で暇でしょうがないです。暇つぶしを教えてください。
鬱で通院し始めて一年です。
今日は月に一度のコミュニケーショントレーニングで病院に来ています。
ちなみに明日は診察…。
毎日だらだらしながら過ごしていますがそれじゃあいけないんだよなぁと思うとまた鬱に_/￣|○
今日は月に一度のコミュニケーショントレーニングで病院に来ています。
ちなみに明日は診察…。
毎日だらだらしながら過ごしていますがそれじゃあいけないんだよなぁと思うとまた鬱に_/￣|○
>>591
あなた自身の意思で、ダラダラと過ごしてるんじゃない。
病気が、ダラダラさせてるんですよ。そこ、間違えないでね。
「それじゃいけないんだよな」という自分を責める気持ちが病気を作ったとも、いえますが。
あなた自身の意思で、ダラダラと過ごしてるんじゃない。
病気が、ダラダラさせてるんですよ。そこ、間違えないでね。
「それじゃいけないんだよな」という自分を責める気持ちが病気を作ったとも、いえますが。
>>583
私もそうですよ。ほんとはすごくネガティヴ。
でも自分と同じような境遇の人に対してコメントする時、自分に言い聞かせるつもりでいつも書き込んでます。
自分が欲しい言葉、嬉しい言葉を書き込むことで、その書き込みを読んだ誰かと同じくらい自分も救われてる。
そんな感じです。
ネットすらできない激うつな時も知ってますし、自分で自分の書き込みを読んで回復を実感できるので楽しいです。
私もそうですよ。ほんとはすごくネガティヴ。
でも自分と同じような境遇の人に対してコメントする時、自分に言い聞かせるつもりでいつも書き込んでます。
自分が欲しい言葉、嬉しい言葉を書き込むことで、その書き込みを読んだ誰かと同じくらい自分も救われてる。
そんな感じです。
ネットすらできない激うつな時も知ってますし、自分で自分の書き込みを読んで回復を実感できるので楽しいです。
ふと思ったんだけど、例えば宝くじに当たるとかで自由に出来る
お金が１００万くらいあったら何する？
なんか、何も欲しいものもないし、行きたい場所もないし、
したいこともないなぁと思ってしまった。
無欲・・・悟りの境地はもうすぐかな (´･ω･｀)
お金が１００万くらいあったら何する？
なんか、何も欲しいものもないし、行きたい場所もないし、
したいこともないなぁと思ってしまった。
無欲・・・悟りの境地はもうすぐかな (´･ω･｀)
>>594
悲しいけど、生活費。
悲しいけど、生活費。
>>588
オレはやっとゲームができるようになってきました。
金ないんでＰＳ２の育成シュミレーションのゲームを買いました。
ずっとできて、なおかつハマリ過ぎないようなのをやってます。
前に図書館を勧められたんですがなかなか今の自分には
外出するのが困難なんで行けずじまいです。orz
本当は読書とか映画鑑賞とかしたいんですけどね。（レンタルビデオは返すのめんどくさくなっちゃって）
まだまだみたいです。
オレはやっとゲームができるようになってきました。
金ないんでＰＳ２の育成シュミレーションのゲームを買いました。
ずっとできて、なおかつハマリ過ぎないようなのをやってます。
前に図書館を勧められたんですがなかなか今の自分には
外出するのが困難なんで行けずじまいです。orz
本当は読書とか映画鑑賞とかしたいんですけどね。（レンタルビデオは返すのめんどくさくなっちゃって）
まだまだみたいです。
さて、夜のお散歩行って来ます。
体調が良い時にしかいけないので・・・。
この間よっしゃ！って思った夜に大雨降ったし。
ゆっくりまったり歩いてきます。
体調が良い時にしかいけないので・・・。
この間よっしゃ！って思った夜に大雨降ったし。
ゆっくりまったり歩いてきます。
気合い入れて外出しようとした時に限って、雨が降る罠…。
友達死んだ。
でも、日常は変わらない。
結局鬱なので引きこもって薬飲んで寝てる。
お通夜・葬式。着るモノが無い。
買いに行くなんてできない。
でも、友達のお葬式なのに。
このループで４日以上苦しい。
でも、日常は変わらない。
結局鬱なので引きこもって薬飲んで寝てる。
お通夜・葬式。着るモノが無い。
買いに行くなんてできない。
でも、友達のお葬式なのに。
このループで４日以上苦しい。
600 ：優しい名無しさん：2005/08/19(金) 00:32:38 ID:Li4VoYQa
優しい名無しさんまだいますか？
>>592
レスありがとうです。
悶々としていたのですが、ちょっとホッとしました。
昨日もアサーティヴトレーニングを受けてきました。
働かなければ！と焦る自分と、休みたいと思う
心と体の葛藤に本当に疲れてしまって…(つд`)
未来へ対する不安もあるし、自分はこれから
どう生きて行けばいいのか…等々考え出すと
マイナスの連鎖から抜け出せなくなってしまうんです。
でもそれが鬱なんですよね、きっと…。
取り敢えず今日は診察です。
朝も起きれたしご飯も食べれたしこれから病院に向かいます。
レスありがとうです。
悶々としていたのですが、ちょっとホッとしました。
昨日もアサーティヴトレーニングを受けてきました。
働かなければ！と焦る自分と、休みたいと思う
心と体の葛藤に本当に疲れてしまって…(つд`)
未来へ対する不安もあるし、自分はこれから
どう生きて行けばいいのか…等々考え出すと
マイナスの連鎖から抜け出せなくなってしまうんです。
でもそれが鬱なんですよね、きっと…。
取り敢えず今日は診察です。
朝も起きれたしご飯も食べれたしこれから病院に向かいます。
603 ：優しい名無しさん：2005/08/19(金) 21:37:28 ID:C34HXKo4
汚部屋です。２５個ルールなんて とても無理。毎日１個捨ててます。何年かかることやら・・
>>596さん
読書なら今夏の100冊と言って文庫各社が初めての人にもとっつきやすい本を
紹介しているので目録を貰ってきてそれを読んでいいなと思ったのを
実際購入してみるのはいかがでしょう？
目録は本屋さんにおいてありますし（無料）あらすじが簡潔に書いてあって
それだけ目を通していてもおもしろいですよ。
ちなみに新潮文庫と角川文庫は応募者全員プレゼントがあるので
プレゼント目当てにかなり購入しました（汗
読書なら今夏の100冊と言って文庫各社が初めての人にもとっつきやすい本を
紹介しているので目録を貰ってきてそれを読んでいいなと思ったのを
実際購入してみるのはいかがでしょう？
目録は本屋さんにおいてありますし（無料）あらすじが簡潔に書いてあって
それだけ目を通していてもおもしろいですよ。
ちなみに新潮文庫と角川文庫は応募者全員プレゼントがあるので
プレゼント目当てにかなり購入しました（汗
俺の２０日の行動
１３時起床→コーヒー→ネット、テレビ、横になるの繰り返し→夕飯
→ネット→今に至る
２ちゃんも飽きてきたのでそろそろ寝るかな
せめて小説は読みたいんだけど読む気が起きないorz
昔は活字好きだったのに
１３時起床→コーヒー→ネット、テレビ、横になるの繰り返し→夕飯
→ネット→今に至る
２ちゃんも飽きてきたのでそろそろ寝るかな
せめて小説は読みたいんだけど読む気が起きないorz
昔は活字好きだったのに
606 ：通行人：2005/08/20(土) 11:54:55 ID:qW2TbxCe
鬱病患者にはパソコンは良くないと主治医に言われましたが、ﾈｯﾄしているのが実態。
私の場合は、メデアというメデアは全て拒否する状態です。良くなったらゆっくりと
音楽を聞いたり、テレビを見たり出来ます。あまり無理はできませんね。
調子が戻ってきたら、ＤＶＤで映画を見たり、外に散歩するのも良いでしょう。
だんだん良くなれば、近くの図書館に通うのも大切だと思います。
新宿などの大きな駅にはパニック障害になるので極力避けましょう。
普通の商店街を散策して心理状態を客観的にみれれば概ね回復に向かっていますね。
私の場合は、メデアというメデアは全て拒否する状態です。良くなったらゆっくりと
音楽を聞いたり、テレビを見たり出来ます。あまり無理はできませんね。
調子が戻ってきたら、ＤＶＤで映画を見たり、外に散歩するのも良いでしょう。
だんだん良くなれば、近くの図書館に通うのも大切だと思います。
新宿などの大きな駅にはパニック障害になるので極力避けましょう。
普通の商店街を散策して心理状態を客観的にみれれば概ね回復に向かっていますね。
607 ：優しい名無しさん：2005/08/20(土) 17:42:59 ID:uQzl1IUP
608 ：優しい名無しさん：2005/08/20(土) 18:34:44 ID:YPQLAdgO
死にたい
>>596
福沢諭吉の学問のすすめまじおすすめ。現代語訳が最近でたからそれをかうべし。
福沢諭吉の学問のすすめまじおすすめ。現代語訳が最近でたからそれをかうべし。
610 ：588：2005/08/20(土) 19:08:30 ID:L0hoefPj
>>589さん
>>590さん
>>596さん
みなさんお返事ありがとうございます。
皆さんの意見を参考にして療養したいとおもいます。
うつで悩んでる方々、無理をしないでゆっくりとあせらず
生きていきましょう。
>>590さん
>>596さん
みなさんお返事ありがとうございます。
皆さんの意見を参考にして療養したいとおもいます。
うつで悩んでる方々、無理をしないでゆっくりとあせらず
生きていきましょう。
611 ：優しい名無しさん：2005/08/20(土) 19:18:54 ID:/BYmoTtO
私も療養と言われて何をしてよいかわかりません。突発オフにいこうかなぁ－なんて考えたり…友達も皆旅行やらデートやらで(。・_・。) 買ってきた本もすぐ読みおわるし、犬の散歩してたら死にたくなった
612 ：588：2005/08/20(土) 19:40:46 ID:L0hoefPj
>>611
ほんとにやる事ないよね。
医者もなんかやる事を提案してくれればいいのになんにも言ってくれないし。
友達の事とか考えると置いてかれてるみたいで落ち込むから、連絡を絶ってるし
考えないようにしてる。
犬がいるのいいね。ペットでも飼って癒されたいよ。
ほんとにやる事ないよね。
医者もなんかやる事を提案してくれればいいのになんにも言ってくれないし。
友達の事とか考えると置いてかれてるみたいで落ち込むから、連絡を絶ってるし
考えないようにしてる。
犬がいるのいいね。ペットでも飼って癒されたいよ。
613 ：優しい名無しさん：2005/08/20(土) 19:48:58 ID:hKgfFYzz
テレビみてゴロゴロして彼氏の手紙よんで泣いてビデオみていつのまにか寝ての繰り返し。
614 ：優しい名無しさん：2005/08/20(土) 20:22:56 ID:/BYmoTtO
ペットも私の顔みて、辛そうな顔する(･_･､
615 ：優しい名無しさん：2005/08/20(土) 20:35:39 ID:x3nnpXI6
うつでPTSDですが発病後園芸にはまりました
野菜作ったり 最初は花の種まいて花がきれいに咲くのに感動した
それからいろいろ野菜作ってます いま紅サツマイモが大きくなってる
堆肥とか肥料も手作りで作ってる 園芸やってると病気じゃないみたいになる
先生に農業どうよと進められたorz
野菜作ったり 最初は花の種まいて花がきれいに咲くのに感動した
それからいろいろ野菜作ってます いま紅サツマイモが大きくなってる
堆肥とか肥料も手作りで作ってる 園芸やってると病気じゃないみたいになる
先生に農業どうよと進められたorz
616 ：588：2005/08/20(土) 21:04:08 ID:L0hoefPj
>>604さん
アドバイスありがとうございます。ｍ(＿ ＿;)ｍ
ここんとこ本屋さんにも行ってないので目録があるなんて知りませんでした。
早速次の通院の時にでも本屋に寄って目録貰って来たいと思います。
夏の100冊だから早めに行こう。もう夏もそろそろだし。
集中力が途中で切れちゃうんで短い小説でも買えればと思います。
新潮文庫と角川文庫イイですね。オレもプレゼント目当てで買おうかなｗ
アドバイスありがとうございます。ｍ(＿ ＿;)ｍ
ここんとこ本屋さんにも行ってないので目録があるなんて知りませんでした。
早速次の通院の時にでも本屋に寄って目録貰って来たいと思います。
夏の100冊だから早めに行こう。もう夏もそろそろだし。
集中力が途中で切れちゃうんで短い小説でも買えればと思います。
新潮文庫と角川文庫イイですね。オレもプレゼント目当てで買おうかなｗ
618 ：優しい名無しさん：2005/08/20(土) 21:14:05 ID:1Nf4fXne
自殺念慮で入院して、退院後うっとおしい家と親から離れるために
一人暮らしはじめて３年目･･･。最初の1年目はとにかく親の目から
逃げられてホッとして、ひたすら眠る日々。２年目は「早く社会復帰
しなきゃ」とあせってバイト→ぽしゃる→激鬱、の繰り返し。3年目の今年は
もう開き直って何もしないことにしました。「早くよくなって早くマトモな
人間にならなきゃ」と早く早くのループにはまりこんでいたことに
気がついたよ。いまはお薬飲んで、箱庭療法に通う以外はなーんにも
しない。早く早くのループからは抜け出せそうな感じ。来年には実家に
帰ってももう親の目を気にしないですごせそうな予感･･･まあ日々是好日で
やってます。
一人暮らしはじめて３年目･･･。最初の1年目はとにかく親の目から
逃げられてホッとして、ひたすら眠る日々。２年目は「早く社会復帰
しなきゃ」とあせってバイト→ぽしゃる→激鬱、の繰り返し。3年目の今年は
もう開き直って何もしないことにしました。「早くよくなって早くマトモな
人間にならなきゃ」と早く早くのループにはまりこんでいたことに
気がついたよ。いまはお薬飲んで、箱庭療法に通う以外はなーんにも
しない。早く早くのループからは抜け出せそうな感じ。来年には実家に
帰ってももう親の目を気にしないですごせそうな予感･･･まあ日々是好日で
やってます。
連投すみません。>>596です。
>>609さん
福沢諭吉ですか…。難しそうですね。
果たしてバカなオレに理解できるのか…。
ちょっくら探して立ち読みしてから買おうか悩みたいと思います。
今までノンフィクション物がほとんどだったんで、たまには文学（？）
も読んでみようかと思います。
アドバイスありがとうございました。
>>609さん
福沢諭吉ですか…。難しそうですね。
果たしてバカなオレに理解できるのか…。
ちょっくら探して立ち読みしてから買おうか悩みたいと思います。
今までノンフィクション物がほとんどだったんで、たまには文学（？）
も読んでみようかと思います。
アドバイスありがとうございました。
>>618
素朴な疑問としてなんだけど、生活費はどうしてるの？
素朴な疑問としてなんだけど、生活費はどうしてるの？
>>619
小学生向けに書かれた啓蒙書だから大丈夫だよ。
小学生向けに書かれた啓蒙書だから大丈夫だよ。
もうだめぽ
623 ：優しい名無しさん：2005/08/20(土) 23:04:39 ID:BJPbHne7
俺、公立病院の精神科に入院中、
まぁ任意入院だったからら外出許可もすぐ出た訳だが
毎日のように昼間から銭湯に逝ってた。
「浮世の馬鹿は働け、働け」って思いながら。
まぁ任意入院だったからら外出許可もすぐ出た訳だが
毎日のように昼間から銭湯に逝ってた。
「浮世の馬鹿は働け、働け」って思いながら。
鬱の症状って朝は絶望的に鬱だけど、
昼すぎて夜になってくると段々調子がよくなってくるんだけど、
そう言うものなの？薬のせいかな・・・
昼すぎて夜になってくると段々調子がよくなってくるんだけど、
そう言うものなの？薬のせいかな・・・
625 ：優しい名無しさん：2005/08/20(土) 23:41:51 ID:/BYmoTtO
私もです！ 朝の激鬱はなんとかならないんですかね－？
朝、激しく死にたく成増
朝、激しく死にたく成増
自分は朝と夕方。投薬が朝夕だからかなーーー。
今度主治医に相談してみよ。
今度主治医に相談してみよ。
627 ：優しい名無しさん：2005/08/21(日) 00:00:15 ID:sPQwblSD
死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい
何も出来ない。したくない。
誰か助けて つらい つらい つらい
殺してよ
誰か助けて つらい つらい つらい
殺してよ
629 ：優しい名無しさん：2005/08/21(日) 00:03:42 ID:li0ytSpO
頭痛がひどい人いますか？
誰かわたしを殺して欲しい それだけがこの苦しみから逃れられる・
いつかあなたが私を殺してくれるのなら、
あなたに私の愛を捧げます。
あなたに私の愛を捧げます。
あーヤバ。少し回復期にあったみたいなんだけど、
リハビリと称して夜の散歩に出た。
↓
田舎で起伏が激しい所なので、下まで下った所でダウン。
↓
家族に迎えに来てもらった。
↓
自己嫌悪・罪悪感増幅
↓
激ウツ
↓
いつになったら、このループから抜け出せるのか。
リハビリと称して夜の散歩に出た。
↓
田舎で起伏が激しい所なので、下まで下った所でダウン。
↓
家族に迎えに来てもらった。
↓
自己嫌悪・罪悪感増幅
↓
激ウツ
↓
いつになったら、このループから抜け出せるのか。
死にたい死にたい１００回ぐらい死にたい
漢方、鍼灸、各種サプリ・・・
大好きなペット
いろいろ揃ったけど
家族から離れないと良くなるのが遅れる
気がする
不愉快な思いを毎日させられる・・・
だけど、保証人になってくれないそうで、アパートが借りられない
大好きなペット
いろいろ揃ったけど
家族から離れないと良くなるのが遅れる
気がする
不愉快な思いを毎日させられる・・・
だけど、保証人になってくれないそうで、アパートが借りられない
636 ：かな：2005/08/21(日) 07:08:32 ID:8355b0S2
療養希望したけどさせてもらえなかった(^_^;)
637 ：優しい名無しさん：2005/08/21(日) 07:13:52 ID:uKw2jwqz
ｸﾚﾖﾝでお絵描きがなかなか…
あと裁縫で好きなもの作ったりね。
おいらも入院先探し中(´･ω･`)
あと裁縫で好きなもの作ったりね。
おいらも入院先探し中(´･ω･`)
638 ：優しい名無しさん：2005/08/21(日) 08:16:22 ID:RTucURE0
寝てばかりいましたが、今、週に２～３回スポーツセンターでプールで沈んでます。
（まだクロールの息継ぎが出来ない）
それと、精神障害者支援施設の作業所に通って
ます。そこで、簡単な内職みたいな作業をして、
お小遣い（初任給１３２６円）を
もらいます。
（まだクロールの息継ぎが出来ない）
それと、精神障害者支援施設の作業所に通って
ます。そこで、簡単な内職みたいな作業をして、
お小遣い（初任給１３２６円）を
もらいます。
639 ：パキラ：2005/08/21(日) 09:28:50 ID:zLZrU4lH
私は、最近まで寝てばかりいましたが‥昨日勇気出してレンタル屋と本屋に行って借りてきました。読みたくなったら読む、無気力だったら寝てます
641 ：優しい名無しさん：2005/08/21(日) 20:52:09 ID:6J7QuOO2
642 ：優しい名無しさん：2005/08/21(日) 20:55:39 ID:6J7QuOO2
話し合いは無駄だから
逃げるか、
家族でも、暴力、暴言を振るったら警察に現行犯逮捕してもらうか
二つに一つしかない
家族を訴える人はあまりいないだろうが、普通の親じゃないし、仕方ない
逃げるか、
家族でも、暴力、暴言を振るったら警察に現行犯逮捕してもらうか
二つに一つしかない
家族を訴える人はあまりいないだろうが、普通の親じゃないし、仕方ない
643 ：優しい名無しさん：2005/08/21(日) 21:32:18 ID:9g88GOp1
日本共産党は公費負担制度改悪に反対です
644 ：優しい名無しさん：2005/08/21(日) 23:45:24 ID:6J7QuOO2
党の宣伝すな
>>617さん
確か両方とも9月中旬までキャンペーンを行っているので
焦らなくても大丈夫ですよ～。
新潮文庫は過ぎてから購入してもカバー裏についている新潮文庫マークで
点数によっていろいろもらえますからそれでもいいかも。
角川文庫はネットから応募可能なので郵送料かかりませんが
新潮文庫は目録の最後のページが応募ハガキの代わりになっているので
それに50円切手はって出してくださいね～。
貴方に合う作品がありますように。
確か両方とも9月中旬までキャンペーンを行っているので
焦らなくても大丈夫ですよ～。
新潮文庫は過ぎてから購入してもカバー裏についている新潮文庫マークで
点数によっていろいろもらえますからそれでもいいかも。
角川文庫はネットから応募可能なので郵送料かかりませんが
新潮文庫は目録の最後のページが応募ハガキの代わりになっているので
それに50円切手はって出してくださいね～。
貴方に合う作品がありますように。
646 ：通行人：2005/08/22(月) 08:07:24 ID:WAZ4zs2C
鬱病では何も出来ませんね。私の経験では。少し良くなれば、音楽を聞いたり、
テレビを見たりできます。その次は本や新聞が読めるようになるでしょう。
ストレス解消には何が一番良いか自分自身で考えてみるのが一番ですね。
私は音楽と読書でした。
テレビを見たりできます。その次は本や新聞が読めるようになるでしょう。
ストレス解消には何が一番良いか自分自身で考えてみるのが一番ですね。
私は音楽と読書でした。
休職1ヶ月→退職で、療養2ヶ月が過ぎました。
最近、投薬の成果が出てきたのか激ウツになることが少なくなってきました。
（但し、波はある）
良くなったーーー！ってわかるのは、どんな時なんでしょうね。
ちなみに、病名は「抑うつ状態」です。
最近、投薬の成果が出てきたのか激ウツになることが少なくなってきました。
（但し、波はある）
良くなったーーー！ってわかるのは、どんな時なんでしょうね。
ちなみに、病名は「抑うつ状態」です。
648 ：通行人：2005/08/22(月) 09:16:45 ID:WAZ4zs2C
>>647 私は鬱病歴１０年ですが、自覚して治るという感触は無いと思います。
650 ：優しい名無しさん：2005/08/22(月) 13:44:05 ID:cuxMID9u
651 ：優しい名無しさん：2005/08/22(月) 14:46:30 ID:NQrNAHtk
髪の毛が薄くなるのって、やっぱ欝のせいかな・・・
>>651
髪の毛が抜けるということ？
だったら↓の疑いもあるかも。毛が抜ける、うつ状態、集中力低下などの症状があります。
甲状腺ホルモン低下症★３★
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1117669002/l50
髪の毛が抜けるということ？
だったら↓の疑いもあるかも。毛が抜ける、うつ状態、集中力低下などの症状があります。
甲状腺ホルモン低下症★３★
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1117669002/l50
>>647
その自覚そのものではないかと。
私も波はありますしうつになるときもあるんですが、低いところで波打ってる感じからだんだん高いところでなみがある感じに変わってきた感じがします。
『良くなったーー!!』ってはっきり自覚できちゃったらある意味躁転ですよ(^^;)
ただ一年前と比べると、自分自身良くなったなぁと実感できるような感じです。
関東地方は台風が近づいてます。うつは自分の人生にとってはまさしくいきなり上陸した台風でした。
激しい暴風雨があるときもあれば、何故か晴れている時もある。そんな感じです。
でも、いつまでも台風は留まってません。いつかは消えるか過ぎ去るかします。
だから、今は、台風一過の空は青いと信じて待ちませんか？
その自覚そのものではないかと。
私も波はありますしうつになるときもあるんですが、低いところで波打ってる感じからだんだん高いところでなみがある感じに変わってきた感じがします。
『良くなったーー!!』ってはっきり自覚できちゃったらある意味躁転ですよ(^^;)
ただ一年前と比べると、自分自身良くなったなぁと実感できるような感じです。
関東地方は台風が近づいてます。うつは自分の人生にとってはまさしくいきなり上陸した台風でした。
激しい暴風雨があるときもあれば、何故か晴れている時もある。そんな感じです。
でも、いつまでも台風は留まってません。いつかは消えるか過ぎ去るかします。
だから、今は、台風一過の空は青いと信じて待ちませんか？
656 ：647：2005/08/23(火) 10:40:45 ID:R24ms/Cy
>>655さん
今はとにかく波が激しい時期ですが、
幸いにも本日は気分は（！）悪くないです。
ただ、例えば今日みたいに調子がよい日に、『本でも読むかな』って思うとしますよね。
すると、頭の奥から
『本読める位なら、治ってるんでは？そもそも怠けてるだけでは？』と言う考えが、聞こえます。
アモキで躁転しちゃったのかもしれませんが…。
今はとにかく波が激しい時期ですが、
幸いにも本日は気分は（！）悪くないです。
ただ、例えば今日みたいに調子がよい日に、『本でも読むかな』って思うとしますよね。
すると、頭の奥から
『本読める位なら、治ってるんでは？そもそも怠けてるだけでは？』と言う考えが、聞こえます。
アモキで躁転しちゃったのかもしれませんが…。
>>656
本を読めるくらい治ってきたと言うことですね。
だったら、少しずつリハビリをしましょう。
リハビリの目標は「うつからの社会復帰ガイド」に書いてあることを参考にするといいと思います。
そして、再発防止策も考えましょう。
社会復帰は症状が改善したと思える状態が一ヶ月以上続いた後というのが目安だそうですよ。
もうしばらく、のんびりしていたほうがいいと思います。
あせると、再燃してかえって長引きます。
本を読めるくらい治ってきたと言うことですね。
だったら、少しずつリハビリをしましょう。
リハビリの目標は「うつからの社会復帰ガイド」に書いてあることを参考にするといいと思います。
そして、再発防止策も考えましょう。
社会復帰は症状が改善したと思える状態が一ヶ月以上続いた後というのが目安だそうですよ。
もうしばらく、のんびりしていたほうがいいと思います。
あせると、再燃してかえって長引きます。
658 ：618：2005/08/23(火) 11:54:36 ID:Jr7kQGN6
>>620
亀レスですが、自分名義で親が積み立てていた簡易保険がちょうど満期に
なったのでそのお金をもらっています。偶然ですがナイスタイミングだった。
ぶっちゃけ親におんぶにダッコ状態で、そのことで一人暮らし始めた当初は
すごく悩みました。それで早く治って早く仕事みつけて･･･とあせったけど
結果はバイトばっくれの連続で･･･それで開き直ってなにもしないことにしました。
うちの母は「よくなるためならお金の心配はしなくていい」と言ってくれて
ますが、その影で父がいい顔をしてないのがよーく分かるので母には申し訳ないです。
いまんとこ来年の1月には実家に戻ってバイトをぼちぼち始めようかと思ってます。
とにかく鬱の人はいっぺんなにもかも忘れて身も心もリセットするのがいいです。
悩むのはいつでもできるけど、療養中にまで悩む必要はないです。楽～にして
すべてを受け流すようにしていれば、鬱にはまってしまった自分自身の精神構造が
ちょっとずつ変わっていくのがわかるようになります。「早く良くなろう」と
思わないでのんべんだらりとしましょう。
亀レスですが、自分名義で親が積み立てていた簡易保険がちょうど満期に
なったのでそのお金をもらっています。偶然ですがナイスタイミングだった。
ぶっちゃけ親におんぶにダッコ状態で、そのことで一人暮らし始めた当初は
すごく悩みました。それで早く治って早く仕事みつけて･･･とあせったけど
結果はバイトばっくれの連続で･･･それで開き直ってなにもしないことにしました。
うちの母は「よくなるためならお金の心配はしなくていい」と言ってくれて
ますが、その影で父がいい顔をしてないのがよーく分かるので母には申し訳ないです。
いまんとこ来年の1月には実家に戻ってバイトをぼちぼち始めようかと思ってます。
とにかく鬱の人はいっぺんなにもかも忘れて身も心もリセットするのがいいです。
悩むのはいつでもできるけど、療養中にまで悩む必要はないです。楽～にして
すべてを受け流すようにしていれば、鬱にはまってしまった自分自身の精神構造が
ちょっとずつ変わっていくのがわかるようになります。「早く良くなろう」と
思わないでのんべんだらりとしましょう。
>>656
657さんに禿同です。調子が良さそうで何よりです。
『怠け？』と思うのは療養生活の初期に誰しも感じる自責の念だと思います。
本が読めるほど回復してるってだけで、本が読めるから治ってると思うのはやや早計ではないでしょうか。
どうしても自分を責めてしまうとは思いますが、ここは少し開き直るようなつもりでいった方がいいと思います。
ちなみに調子が良くても自責の念があるくらいなら躁転はしてないのではないかと。
657さんに禿同です。調子が良さそうで何よりです。
『怠け？』と思うのは療養生活の初期に誰しも感じる自責の念だと思います。
本が読めるほど回復してるってだけで、本が読めるから治ってると思うのはやや早計ではないでしょうか。
どうしても自分を責めてしまうとは思いますが、ここは少し開き直るようなつもりでいった方がいいと思います。
ちなみに調子が良くても自責の念があるくらいなら躁転はしてないのではないかと。
『調子が良くなった』と実感するとき：
なんの病でもそうでしょうが、特にこころの病の場合は、「良くなったなー、今日は○○ができた」と思える日は、
嬉しいですよね。「こんなことができるんだから、××ができるかも」と意欲がでてきます。
ただ、これが曲者で、××にトライしてみて、できなかった落ち込みはきついです。回復に強い希望を持って
いますから。＞659さんの言われるように、「ひらきなおり」も必要です。
回復には波がありますから、良い波も悪い波も、打ち寄せてきます。その波の平均が、回復に向かっていれば、
良しとしましょう。
なんの病でもそうでしょうが、特にこころの病の場合は、「良くなったなー、今日は○○ができた」と思える日は、
嬉しいですよね。「こんなことができるんだから、××ができるかも」と意欲がでてきます。
ただ、これが曲者で、××にトライしてみて、できなかった落ち込みはきついです。回復に強い希望を持って
いますから。＞659さんの言われるように、「ひらきなおり」も必要です。
回復には波がありますから、良い波も悪い波も、打ち寄せてきます。その波の平均が、回復に向かっていれば、
良しとしましょう。
>>659-660さん
アドバイスありがとうございました。
＞ただ、これが曲者で、××にトライしてみて、できなかった落ち込みはきついです。
↑これたまにあります。
療養2ヶ月目ですが、なかなか開き直りが難しくて。
退職してしまったので、ゆっくりまったり、開き直りを目指して行きたいですね。
アドバイスありがとうございました。
＞ただ、これが曲者で、××にトライしてみて、できなかった落ち込みはきついです。
↑これたまにあります。
療養2ヶ月目ですが、なかなか開き直りが難しくて。
退職してしまったので、ゆっくりまったり、開き直りを目指して行きたいですね。
662 ：優しい名無しさん：2005/08/23(火) 18:11:52 ID:SQ1irN1M
今日の「ガイアの夜明け」（テレビ東京午後10時～）
ストレスに負けるな・
まさか俺が、うつ病？
職場復帰と戦う社員と会社の物語
ストレスに負けるな・
まさか俺が、うつ病？
職場復帰と戦う社員と会社の物語
会社員。妻・子１人。
診断はうつ状態です。
原因となったストレスには心当たりがあります。ストレスがかかっていた頃はひどく落ち込んでいました。
その後は抑うつ感はあまりなく、身体的症状が中心でした。
投薬治療開始して１年、休職して半年。
休職理由は薬の副作用からくる日中の眠気のひどさです。
休職中は趣味のネットゲームにここぞとばかりに熱中していました。
来る日も来る日も起きている間はずっとしていました。
最近になってふと思いました。自分の病気はもう治っていて、実は単にネットゲーム中毒になっているだけなのでは？と。
薬は飲み続けていましたが、うつの症状は特に感じておらず、症状は日中の眠気だけです。
そこで医師に薬を減らしてくれと頼みました。
医師は私の眠気をコントロールできていない状態を見てむしろ入院するように勧めてきましたが、無理を言って薬を減らしてもらいました。
同時にネットゲームは止めることにしました。
薬が減って眠気が消えたら復職するつもりでした。
ところがネットゲームを止めることにしてから、無性に物悲しくてしかたがないんです。
ゲームそのものへの禁断症状的なものではないです。
ゲームの中でできた友人とゲーム世界で会えなくなることが、心に大きな喪失感をもたらしているのです。
最終日は友人たちがゲームの中で送別会を開いてくれました。私はモニターの前で涙をこらえてました。
止めた今では何かとても大切なものを失ってしまったような気がしてなりません。
私のとった行動は間違いだったのでしょうか？？
この先うつの症状が悪化してこないか心配です。
診断はうつ状態です。
原因となったストレスには心当たりがあります。ストレスがかかっていた頃はひどく落ち込んでいました。
その後は抑うつ感はあまりなく、身体的症状が中心でした。
投薬治療開始して１年、休職して半年。
休職理由は薬の副作用からくる日中の眠気のひどさです。
休職中は趣味のネットゲームにここぞとばかりに熱中していました。
来る日も来る日も起きている間はずっとしていました。
最近になってふと思いました。自分の病気はもう治っていて、実は単にネットゲーム中毒になっているだけなのでは？と。
薬は飲み続けていましたが、うつの症状は特に感じておらず、症状は日中の眠気だけです。
そこで医師に薬を減らしてくれと頼みました。
医師は私の眠気をコントロールできていない状態を見てむしろ入院するように勧めてきましたが、無理を言って薬を減らしてもらいました。
同時にネットゲームは止めることにしました。
薬が減って眠気が消えたら復職するつもりでした。
ところがネットゲームを止めることにしてから、無性に物悲しくてしかたがないんです。
ゲームそのものへの禁断症状的なものではないです。
ゲームの中でできた友人とゲーム世界で会えなくなることが、心に大きな喪失感をもたらしているのです。
最終日は友人たちがゲームの中で送別会を開いてくれました。私はモニターの前で涙をこらえてました。
止めた今では何かとても大切なものを失ってしまったような気がしてなりません。
私のとった行動は間違いだったのでしょうか？？
この先うつの症状が悪化してこないか心配です。
664 ：優しい名無しさん：2005/08/23(火) 20:59:23 ID:sLFtNSGy
>>662
鬱ぎみの人に向かって「ストレスに負けるな！」ですか･･･鬼ですなｗ
そーいう思考回路だからみんな鬱になっちゃうんですよ。
もうストレスにはさっさと負けちゃっていいと思うよ。苦行僧じゃあるまいし。
鬱ぎみの人に向かって「ストレスに負けるな！」ですか･･･鬼ですなｗ
そーいう思考回路だからみんな鬱になっちゃうんですよ。
もうストレスにはさっさと負けちゃっていいと思うよ。苦行僧じゃあるまいし。
>>663
漏れはそれが怖くてネトゲはできない。
ネトゲをしたらハマりこんでしまうだろうし、抜け出せなくなりそう。
しかし、最近ぼーっとしてることが多いから、
熱中できるならいいのかもとも思ってしまう orz
漏れはそれが怖くてネトゲはできない。
ネトゲをしたらハマりこんでしまうだろうし、抜け出せなくなりそう。
しかし、最近ぼーっとしてることが多いから、
熱中できるならいいのかもとも思ってしまう orz
666 ：優しい名無しさん：2005/08/23(火) 21:28:52 ID:eBl+hXg/
主治医がその友人だったりして
668 ：優しい名無しさん：2005/08/23(火) 21:48:31 ID:56ZisUJu
体がだるくてしんどくて無気力です。
何のために生きてるんだろう。
ただ生きてるだけ。
毎日が虚しいです。
愚痴ってごめんなさい。。。
何のために生きてるんだろう。
ただ生きてるだけ。
毎日が虚しいです。
愚痴ってごめんなさい。。。
明日診療日ですが主治医に「どうですか？」と聞かれるたびに
鬱になる。
大体変わりは無いですって答えているんだけど、
はー今から鬱だ。
鬱になる。
大体変わりは無いですって答えているんだけど、
はー今から鬱だ。
>>665
医師からは「今は楽しいと思えることをしていなさい」と言われてました。
でもよく考えると、楽しむことと熱中することは、微妙に意味が違うんですよね。
ネトゲを止めた後の私は、ぼーっとしてることが多くなりました。
ネトゲやる前の自分は何をしていたのだろう…？ネトゲでない普通のゲームをやってることが多かったかな…？
そう思って新しいゲーム買ってきたのですが、やる気が湧かないんです。
>>666
はい。まさに友人を一度にたくさん失った気分です。
元々会社と家の往復だけの人間だった私にとっては、数少ない交友関係でした。
何人かとはメールやメッセの交換をしましたが、いずれ彼らの中から忘れ去られていくことを思うと悲しいです。
医師には、ネットゲームと言ってもピンと来ないと思い、「パソコンやゲームで遊んでる」という言い方をしてました。特に止められもしませんでした。
医師からは「今は楽しいと思えることをしていなさい」と言われてました。
でもよく考えると、楽しむことと熱中することは、微妙に意味が違うんですよね。
ネトゲを止めた後の私は、ぼーっとしてることが多くなりました。
ネトゲやる前の自分は何をしていたのだろう…？ネトゲでない普通のゲームをやってることが多かったかな…？
そう思って新しいゲーム買ってきたのですが、やる気が湧かないんです。
>>666
はい。まさに友人を一度にたくさん失った気分です。
元々会社と家の往復だけの人間だった私にとっては、数少ない交友関係でした。
何人かとはメールやメッセの交換をしましたが、いずれ彼らの中から忘れ去られていくことを思うと悲しいです。
医師には、ネットゲームと言ってもピンと来ないと思い、「パソコンやゲームで遊んでる」という言い方をしてました。特に止められもしませんでした。
673 ：2回延長 ◆6FR6.q9qVY ：2005/08/23(火) 23:03:14 ID:Ed33zDH5
>>671
＞医師からは「今は楽しいと思えることをしていなさい」と言われてました。
私も医師からは「したいことがあったら、しなさい」と言われています。
普通、うつ病の療養って、そうですよね。
私は以前ここのスレにいさせてもらった教員なのですが、このたび再び休職が延長になり、3期目の休職に入ることになりました。
それに向けて、うちの校長は
「休職中は復帰に向けて研修しなさい。だらだらしていたら文句を言うよ。」
とのこと。
主治医に話したら「ナンセンス。正反対のことを言っている。」とのことでした。
理解のない上司を持つと安心して療養できません。
＞医師からは「今は楽しいと思えることをしていなさい」と言われてました。
私も医師からは「したいことがあったら、しなさい」と言われています。
普通、うつ病の療養って、そうですよね。
私は以前ここのスレにいさせてもらった教員なのですが、このたび再び休職が延長になり、3期目の休職に入ることになりました。
それに向けて、うちの校長は
「休職中は復帰に向けて研修しなさい。だらだらしていたら文句を言うよ。」
とのこと。
主治医に話したら「ナンセンス。正反対のことを言っている。」とのことでした。
理解のない上司を持つと安心して療養できません。
したいこと・・・
ペットを飼いたい。
友達や恋人とメールや電話したり遊びにいったりしたい。
新しい車を買いたい。
・・・どれも非現実的 orz
ペットを飼いたい。
友達や恋人とメールや電話したり遊びにいったりしたい。
新しい車を買いたい。
・・・どれも非現実的 orz
>>672
熱中することは、必ずしも楽しいことだけとは限らないです。
私のネットゲームの末期がそうでした。
楽しさよりも義務感・苦痛感・罪悪感が上回っていました。
止めると決めたあとはふっと力が抜けて、それらは消えましたけどね。
>>673
それはつらいですね…
いまは上司の言うことは無視して、どうか主治医の言うことに従ってゆっくり休んでください。
>>674
経済的な事情から実現できないことはありますけどね。
でもそれだけ高度な欲求があるってことは、良化の兆しと思ってよいのでは？
自信を持ってください。
熱中することは、必ずしも楽しいことだけとは限らないです。
私のネットゲームの末期がそうでした。
楽しさよりも義務感・苦痛感・罪悪感が上回っていました。
止めると決めたあとはふっと力が抜けて、それらは消えましたけどね。
>>673
それはつらいですね…
いまは上司の言うことは無視して、どうか主治医の言うことに従ってゆっくり休んでください。
>>674
経済的な事情から実現できないことはありますけどね。
でもそれだけ高度な欲求があるってことは、良化の兆しと思ってよいのでは？
自信を持ってください。
また２ヶ月の診断書が下りた…
一応そやつを送りつけて解決すればよろしかろうとは医師の談。
しかしその前に一応
そ の 旨 電 話 を し た ほ う が い い ね
だと。
定期連絡さえ電話でできずに困ってるのに…それはなかろう医師よ…
一応そやつを送りつけて解決すればよろしかろうとは医師の談。
しかしその前に一応
そ の 旨 電 話 を し た ほ う が い い ね
だと。
定期連絡さえ電話でできずに困ってるのに…それはなかろう医師よ…
677 ：670：2005/08/24(水) 00:46:12 ID:ExecDTox
やっぱり寝れない。
眠剤一時間前に入れたのに…。
追加しようかな…。
眠剤一時間前に入れたのに…。
追加しようかな…。
678 ：アゲハ：2005/08/24(水) 00:46:47 ID:gf1y1JSD
あたしの主治医も『したいことをしなさい。その気持ちを大切にしてあげてください。』とぃぃますが…したいこと…薬集めとか…ODとか…酒飲んで記憶とばすとか…ろくなことじゃない…(￣Д￣;)汗
ぁとは非現実的なこと多いねぇ～
みんなはなにやってる？？毎日ぴま…
ぁとは非現実的なこと多いねぇ～
みんなはなにやってる？？毎日ぴま…
679 ：優しい名無しさん：2005/08/24(水) 02:00:32 ID:RZPJ9unk
＞「したいことをしなさい」
したいことがないんですがぁ。じゃあ、ネット依存ですが、ネットをずっと
やってもいいということですか。
自殺がしたいかも。
したいことがないんですがぁ。じゃあ、ネット依存ですが、ネットをずっと
やってもいいということですか。
自殺がしたいかも。
680 ：優しい名無しさん：2005/08/24(水) 02:21:37 ID:0xU/sO0p
暇なときは、パチンコする。趣味はパチンコだよ。
健全な趣味って、な～に？
エロ博士＞趣味とは、脳に刺激を与えることよ～ん。
エロ博士＞趣味がテニスの人。運動すると脳が爽快になる。
エロ博士＞趣味がペニスの人。見ると脳が興奮する。SEXも同じ。
エロ博士＞鬱のあなたは、悩む事が趣味なのよ。悩む事が快楽なの。
エロ博士＞だから、鬱になるための方法を毎日考えなさ～い。
エロ博士＞何すると鬱になるか纏めて、実践できる極上の鬱を探しなさい。
エロ博士＞ペロペロ。
博士、我慢汁が出てきました～～。
エロ博士＞ペロペロ。ペロペロ。
健全な趣味って、な～に？
エロ博士＞趣味とは、脳に刺激を与えることよ～ん。
エロ博士＞趣味がテニスの人。運動すると脳が爽快になる。
エロ博士＞趣味がペニスの人。見ると脳が興奮する。SEXも同じ。
エロ博士＞鬱のあなたは、悩む事が趣味なのよ。悩む事が快楽なの。
エロ博士＞だから、鬱になるための方法を毎日考えなさ～い。
エロ博士＞何すると鬱になるか纏めて、実践できる極上の鬱を探しなさい。
エロ博士＞ペロペロ。
博士、我慢汁が出てきました～～。
エロ博士＞ペロペロ。ペロペロ。
682 ：優しい名無しさん：2005/08/24(水) 02:25:16 ID:d2qMRNZZ
鬱専用の療養所とかありませんかね？
家族に理解が得られない…バイトやめて家でゆっくりしてると白い目で見られる…。
この間とうとう「お前みたいなプー太郎が家にいるってご近所に分かったら恥ずかしい」って
言われた…家にいるとどんどん悪化して死にたくなるんです、もう限界…orz
家族に理解が得られない…バイトやめて家でゆっくりしてると白い目で見られる…。
この間とうとう「お前みたいなプー太郎が家にいるってご近所に分かったら恥ずかしい」って
言われた…家にいるとどんどん悪化して死にたくなるんです、もう限界…orz
684 ：優しい名無しさん：2005/08/24(水) 02:32:23 ID:/ERXTJpl
>>682
それ本気でほしいよね。でもあたしが探した限りはなかった…入院しか手がないみたい。なるべく自由な施設探して入院だね。あたしも今それを探してる。
そういう面での日本の医療が進むことを願うよ。もしくはあたしがうつ治ってめちゃ稼いだら、その金でいいうつ病療養施設作ってやる。
それ本気でほしいよね。でもあたしが探した限りはなかった…入院しか手がないみたい。なるべく自由な施設探して入院だね。あたしも今それを探してる。
そういう面での日本の医療が進むことを願うよ。もしくはあたしがうつ治ってめちゃ稼いだら、その金でいいうつ病療養施設作ってやる。
685 ：優しい名無しさん：2005/08/24(水) 02:35:24 ID:0xU/sO0p
エロ博士！家にいると鬱になります。
エロ博士＞『プー太郎が家にいるって・・』って事は、親は職が有りね。
エロ博士＞親が働いてるならまだまだよ。私は、一家が鬱状態。職なし。
エロ博士＞餌が出るだけ、いいわ。ぜんぜん、快楽を感じないのよね。
エロ博士＞もっと良い鬱はないの～。
エロ博士＞ペロペロ。
博士、我慢汁が出てきました～～。
エロ博士＞ペロペロ。ペロペロ。
エロ博士＞『プー太郎が家にいるって・・』って事は、親は職が有りね。
エロ博士＞親が働いてるならまだまだよ。私は、一家が鬱状態。職なし。
エロ博士＞餌が出るだけ、いいわ。ぜんぜん、快楽を感じないのよね。
エロ博士＞もっと良い鬱はないの～。
エロ博士＞ペロペロ。
博士、我慢汁が出てきました～～。
エロ博士＞ペロペロ。ペロペロ。
686 ：682：2005/08/24(水) 02:46:20 ID:d2qMRNZZ
>>683
>>684
ありがとうございます。やっぱりないのか…。
入院するほどのレベルではないって主治医には言われました。軽度の鬱だからって。
バイトやめて家でしばらくのんびりしましょって言われたんだけど
家で家族全員が働きに出てる中、家にお金も入れないで家事手伝いしか出来る事無くて
なんかすごく自分が情けないし、辛い。
「早く新しいバイト探せ」「勉強して資格でもとれ」っていつも言われてる…。
精神的に療養になってないんです。お金があれば家を出て行けるのに…。
愚痴っちゃってごめんなさい。ここにいるみんな早く良くなりますように。
>>684
ありがとうございます。やっぱりないのか…。
入院するほどのレベルではないって主治医には言われました。軽度の鬱だからって。
バイトやめて家でしばらくのんびりしましょって言われたんだけど
家で家族全員が働きに出てる中、家にお金も入れないで家事手伝いしか出来る事無くて
なんかすごく自分が情けないし、辛い。
「早く新しいバイト探せ」「勉強して資格でもとれ」っていつも言われてる…。
精神的に療養になってないんです。お金があれば家を出て行けるのに…。
愚痴っちゃってごめんなさい。ここにいるみんな早く良くなりますように。
687 ：682：2005/08/24(水) 02:51:52 ID:d2qMRNZZ
688 ：優しい名無しさん：2005/08/24(水) 02:53:22 ID:/ERXTJpl
>>686
医者に家の状況は話した？
十分な休養が取れそうもない環境なら、入院も考えられると思うよ。というか自分は医者にそう言われた。
悪化しそうなら尚更だよ。
自分は過食治療をだしに入院施設探してます。
医者に家の状況は話した？
十分な休養が取れそうもない環境なら、入院も考えられると思うよ。というか自分は医者にそう言われた。
悪化しそうなら尚更だよ。
自分は過食治療をだしに入院施設探してます。
691 ：優しい名無しさん：2005/08/24(水) 06:15:46 ID:hSRekGt8
みなさん、家で暇なとき何をしてますかー？
うつ歴一ヵ月半、外に出るのも億劫で、家にの中で
皆さんはどう過ごしてるんだろうと。
時々一人でいると虚無感に襲われ、「あー自殺する人って、
こーゆーときにしたくなるんだろーなー、って思っちゃいます。
うつ歴一ヵ月半、外に出るのも億劫で、家にの中で
皆さんはどう過ごしてるんだろうと。
時々一人でいると虚無感に襲われ、「あー自殺する人って、
こーゆーときにしたくなるんだろーなー、って思っちゃいます。
692 ：優しい名無しさん：2005/08/24(水) 06:20:45 ID:/ERXTJpl
やたら焦燥感にかられ
ウロウロしたりとか…
最近は薬効いて寝っぱなしだったり。
ウロウロしたりとか…
最近は薬効いて寝っぱなしだったり。
チャットとか気が紛れていいかもよ。
あと土いじりも結構精神衛生的にいいよ。
ホームセンターで種買ってきて、庭とかプランターに植えて毎日世話する。
あと土いじりも結構精神衛生的にいいよ。
ホームセンターで種買ってきて、庭とかプランターに植えて毎日世話する。
>>693
植物を育てるのは、良いです。
環境的に出来ないと思う人もいるかもしれませんが、室内の窓辺で充分管理できる物もあります。
土もいりません。土（またはそれに代わるもの）が乾いたら、水遣り、たまに極薄い液体肥料、
こんな遣り方で充分、眼と心を癒してくれます。
例えば、トキワシノブ、観音竹、パキラ、トックリランなんかどうでしょうね。
植物を育てるのは、良いです。
環境的に出来ないと思う人もいるかもしれませんが、室内の窓辺で充分管理できる物もあります。
土もいりません。土（またはそれに代わるもの）が乾いたら、水遣り、たまに極薄い液体肥料、
こんな遣り方で充分、眼と心を癒してくれます。
例えば、トキワシノブ、観音竹、パキラ、トックリランなんかどうでしょうね。
695 ：2回延長 ◆6FR6.q9qVY ：2005/08/24(水) 08:52:08 ID:CfXICOMJ
>>675
ありがとうございます。
でも、また絡んでこられそうなので、それを思うとうつです。
>>681
＞ちなみに「今楽しいと思えることをしなさい」ってのは無理ぽ。
＞楽しいと思えることがない orz
同じく、生きていて楽しいと思えることがありません。
ただ時間がすぎていくだけ・・・・・
ありがとうございます。
でも、また絡んでこられそうなので、それを思うとうつです。
>>681
＞ちなみに「今楽しいと思えることをしなさい」ってのは無理ぽ。
＞楽しいと思えることがない orz
同じく、生きていて楽しいと思えることがありません。
ただ時間がすぎていくだけ・・・・・
ガイアの夜明け、見たよ。
前半が仕事が原因でメンヘラになった人について、
後半はマチ金で借金抱えた自営業主について。
企業内（職場と同じビル内）に産業医やカウンセラーがいることからして、
おいら的には別世界。
でもこういう人たちに相談できるして、果たしてどこまで本当のことが話せるか？
守秘義務があるとしても、いつどこで上司にもれるかわかんないし。
復職訓練として短時間勤務をしている人が、社内イベントの縁日に駆り出されていて、
本人は「楽しい」ってコメントしていたけど、はたしてそうかな。
顔をボカしていたから表情はわからなかったが、本心は逆だと思う。
休日手当でも出るなら別だが、「社員やその家族の親睦をはかる」という名目で
タダ働きさせられていそうな気がする。
こんなにポジティブな部分だけを見せられると「な～んだ、うつでも働けるんじゃん」って
思われそうで、なんだかな、って内容でした。
前半が仕事が原因でメンヘラになった人について、
後半はマチ金で借金抱えた自営業主について。
企業内（職場と同じビル内）に産業医やカウンセラーがいることからして、
おいら的には別世界。
でもこういう人たちに相談できるして、果たしてどこまで本当のことが話せるか？
守秘義務があるとしても、いつどこで上司にもれるかわかんないし。
復職訓練として短時間勤務をしている人が、社内イベントの縁日に駆り出されていて、
本人は「楽しい」ってコメントしていたけど、はたしてそうかな。
顔をボカしていたから表情はわからなかったが、本心は逆だと思う。
休日手当でも出るなら別だが、「社員やその家族の親睦をはかる」という名目で
タダ働きさせられていそうな気がする。
こんなにポジティブな部分だけを見せられると「な～んだ、うつでも働けるんじゃん」って
思われそうで、なんだかな、って内容でした。
見なくて良かった。
がんばっていきまっしょい見てた
>>696
>>697
禿同。何だかデイケアの様子とかも見ていて辛かったです。
『今日の欝度５％』ってどうな状態でしょう。人前で発表するのに８０％とは言えないでしょうし。。
こんな番組を放送されてしまうと、復職できないうつの方にたいしての風当たりが強くなりそうだと思いました。
がんばっていきまっしょいのが癒されましたよ。
>>697
禿同。何だかデイケアの様子とかも見ていて辛かったです。
『今日の欝度５％』ってどうな状態でしょう。人前で発表するのに８０％とは言えないでしょうし。。
こんな番組を放送されてしまうと、復職できないうつの方にたいしての風当たりが強くなりそうだと思いました。
がんばっていきまっしょいのが癒されましたよ。
「何でもいいから、やってみな」と
医者にも親にも言われてたので、ジグソーパズルをやってみた。
面白いかと思ったのに、すっごい、つまんなくて途中で止めた。
「なんで、こんな事してんだろ？」と思った
医者にも親にも言われてたので、ジグソーパズルをやってみた。
面白いかと思ったのに、すっごい、つまんなくて途中で止めた。
「なんで、こんな事してんだろ？」と思った
703 ：sage：2005/08/24(水) 16:56:54 ID:gyLxcNP3
なんかこの板に戻ってきてしまいました。。。
することがない・・・
寝てるか食べるかパソコンかのどれか。。。
ほとんど一日中寝てる自分が凄く嫌になるし、何かしなきゃとどうしても焦る。。。
チラシ裏すまない
することがない・・・
寝てるか食べるかパソコンかのどれか。。。
ほとんど一日中寝てる自分が凄く嫌になるし、何かしなきゃとどうしても焦る。。。
チラシ裏すまない
704 ：優しい名無しさん：2005/08/24(水) 17:34:38 ID:sOktJocM
デフラグを全ドライブに掛けてやった。XPの標準ツールでデフラグした直後でもこれで診断したら断片化率４６％とか出やんの。
ＸＰ標準品のは、やはりかなり適当なデフラグみたい。徹底的なデフラグもけっこう気分が良くなるよ。プチお勧め。
試用期間終わる前に、Ｃドライブを再インスコしてデフラグ掛けようと思っている。
Diskeeper 8 日本語体験版 Professional Edition（試用期間30日間）
http://www.forest.impress.co.jp/lib/sys/hardcust/defrag/diskeeper.html
デフラグやるドライブは、なるべく空き容量を３０％以上にしてね♪（一時的にでも）
ＸＰ標準品のは、やはりかなり適当なデフラグみたい。徹底的なデフラグもけっこう気分が良くなるよ。プチお勧め。
試用期間終わる前に、Ｃドライブを再インスコしてデフラグ掛けようと思っている。
Diskeeper 8 日本語体験版 Professional Edition（試用期間30日間）
http://www.forest.impress.co.jp/lib/sys/hardcust/defrag/diskeeper.html
デフラグやるドライブは、なるべく空き容量を３０％以上にしてね♪（一時的にでも）
707 ：優しい名無しさん：2005/08/24(水) 18:39:41 ID:nzxSwgmW
プロミスリングを作ってましたが、いくら説明書を見ても、同じところでつまづいて、何回やり直してもうまくいきません。
結局、２ちゃん見てました。
カウンセリングの先生に、病気で理解力と判断力が半減してるから、できなくても気にしないでと言われた意味がよくわかりました。
結局、２ちゃん見てました。
カウンセリングの先生に、病気で理解力と判断力が半減してるから、できなくても気にしないでと言われた意味がよくわかりました。
今日は何も出来ませんでした。ってかあることをやったんだけど
あることが上手くいかなくて、逆にウツ期へ舞い戻り・・・。
この繰り返しがイヤだーーー。
自分を消したいです。
あることが上手くいかなくて、逆にウツ期へ舞い戻り・・・。
この繰り返しがイヤだーーー。
自分を消したいです。
一日寝て過ごしてしまった・・・
一旦は早朝に目が覚めたんだけど、ロヒプノールx2の威力か、寝ては起きての繰り返し。
夏も終わりに近づいてるというのに、何もせぬまま終わりそうな勢い。
復職したら、今みたいに平日自由に過ごせなくなると思うと、妙な焦燥感にかられてしまう。
一旦は早朝に目が覚めたんだけど、ロヒプノールx2の威力か、寝ては起きての繰り返し。
夏も終わりに近づいてるというのに、何もせぬまま終わりそうな勢い。
復職したら、今みたいに平日自由に過ごせなくなると思うと、妙な焦燥感にかられてしまう。
710 ：名無し募集中。。。：2005/08/24(水) 19:16:02 ID:MnuKu91h
かぜひいた
711 ：優しい名無しさん：2005/08/24(水) 20:28:33 ID:x0tvyFGR
死にたい
復職したが・・・。
平日の自由時間が恋しい。
もっといろいろやっておけば良かった。
疲れる毎日・・・。
平日の自由時間が恋しい。
もっといろいろやっておけば良かった。
疲れる毎日・・・。
>>712
数ヶ月後の自分か？ｗ
数ヶ月後の自分か？ｗ
優しいな、オイ
優しさは大事だよ…
717 ：優しい名無しさん：2005/08/24(水) 22:10:19 ID:MR9gdO9S
はじめまして。私は大学生で今夏休みです。
バイトとかはしてないし(怖くてできない)、家は親といるのはきついので大抵へやにいます。
医者に、バイトしないんですか、とか、通院の度に なにかしたいことは沸きましたか？と言われると
私は軽度で、怠けてるだけなのかな？と思って…
色々とアレしたら、コレはどうって提案もしてくれますが愛想笑いで「したいですね…」と言うしかなく
無理だってことをわかってもらえていないのかな
一日中部屋真っ暗にしてボーっとしてるけど、好きな友達に誘われればたまに遊びにもいきます。
私は怠けて勇気がないだけなんでしょうか
おこずかいもらってますが、活動するには足りず家にいるしかない、家に篭ると欝…
バイトとかはしてないし(怖くてできない)、家は親といるのはきついので大抵へやにいます。
医者に、バイトしないんですか、とか、通院の度に なにかしたいことは沸きましたか？と言われると
私は軽度で、怠けてるだけなのかな？と思って…
色々とアレしたら、コレはどうって提案もしてくれますが愛想笑いで「したいですね…」と言うしかなく
無理だってことをわかってもらえていないのかな
一日中部屋真っ暗にしてボーっとしてるけど、好きな友達に誘われればたまに遊びにもいきます。
私は怠けて勇気がないだけなんでしょうか
おこずかいもらってますが、活動するには足りず家にいるしかない、家に篭ると欝…
718 ：優しい名無しさん：2005/08/24(水) 22:23:57 ID:BaXCpqWK
>705さん、私も同じ、やりたいことはたくさんあるけど、何も出来ない。
時間をもてあましてしょうがないから昼間から酒飲んで、薬飲んで寝て
時間つぶしてる、廃人のよう、っていうか廃人そのもの・・
時間をもてあましてしょうがないから昼間から酒飲んで、薬飲んで寝て
時間つぶしてる、廃人のよう、っていうか廃人そのもの・・
鬱歴６年２８歳現在無職。
病院のデイケアに行ってたこともあるんだが、
今は自宅でゴロゴロ。でも焦る気持ちでいっぱい。
デイケアで餅つきをしたときの写真があるんだが、
自分だけこめかみのあたりが暗～くなってる。
どの写真見てもそう。
笑顔がどうしてもできない。
無理に笑顔にしようとすると、ひきつった顔になる。
もうダメぽ。
病院のデイケアに行ってたこともあるんだが、
今は自宅でゴロゴロ。でも焦る気持ちでいっぱい。
デイケアで餅つきをしたときの写真があるんだが、
自分だけこめかみのあたりが暗～くなってる。
どの写真見てもそう。
笑顔がどうしてもできない。
無理に笑顔にしようとすると、ひきつった顔になる。
もうダメぽ。
本屋でうつ関係の本を立ち読みしてきたけど、
早起きしようとか運動しようとか結構書いてあるんだね。
でもそれすら出来ない漏れ orz
早起きしたところで日中することないから寝て過ごす。
夕方頃起き出して、ニュースを見ながら飯を食べる。
ネット巡回して寝る。
そんな毎日・・・。
やれること（読んでない本を読むとか）はあるけど、
それを実行する気力も興味もない。
いつかは出来るときが来ると思って、今の生活の
ままでいいのか、気力を出さないと変えられない
ものなのか・・・。
療養中の過ごし方って難しい orz
早起きしようとか運動しようとか結構書いてあるんだね。
でもそれすら出来ない漏れ orz
早起きしたところで日中することないから寝て過ごす。
夕方頃起き出して、ニュースを見ながら飯を食べる。
ネット巡回して寝る。
そんな毎日・・・。
やれること（読んでない本を読むとか）はあるけど、
それを実行する気力も興味もない。
いつかは出来るときが来ると思って、今の生活の
ままでいいのか、気力を出さないと変えられない
ものなのか・・・。
療養中の過ごし方って難しい orz
【東京】メンヘルＯＦＦ【関東】
http://off3.2ch.net/test/read.cgi/offreg/1124624488/
http://off3.2ch.net/test/read.cgi/offreg/1124624488/
なんかボケすぎてる、オレ。。。orz薬のせいなのかなんなのか
名前欄にsageとか。。。orz
また夕方寝ちゃったよ・・・orz
嫌んなってくるよ、こんな自分が。。。orz
療養中ってどうすればホントいいんだろうね、最近よくそのことを考える
名前欄にsageとか。。。orz
また夕方寝ちゃったよ・・・orz
嫌んなってくるよ、こんな自分が。。。orz
療養中ってどうすればホントいいんだろうね、最近よくそのことを考える
最近、自宅の住所を忘れる。
聞かれて、あわてて保険証とかの住所を見たりしてる。やばい・・・。
聞かれて、あわてて保険証とかの住所を見たりしてる。やばい・・・。
漏れも余裕で忘れるね。
つか覚えてないね。
携帯電話のプロフィール欄に住所入れて、それを確認して凌いでる。
つか覚えてないね。
携帯電話のプロフィール欄に住所入れて、それを確認して凌いでる。
>>722
ﾄﾞﾝﾏｲ!
( ´･ω･`)_且~~ ｲｶｶﾞ?
今日、雑誌を買いにコンビニに行ったんですが、フリーペーパーの絵本がレジ脇に置いてあって。
1部貰ってきたんですが…泣けた｡･ﾟ･(ﾉд`)･ﾟ･｡
『北斗の拳』で有名な原哲夫先生監修の作品で、『森の戦士ボノロン』ってタイトルでした。
子供の居ない夫婦がやっと授かった子供が実はかみなりさまの子なんだけど、
どんなに大変でも『私たちはこの子が居るだけで幸せ』って大事にするんですよ。
何か自分もかみなりさまの子だよ、迷惑ばっかかけて。
それでも大事にしてくれる家族には恩返ししないとだなぁ、と思いました。
たまには絵本も良いですよ。(・∀・)ｲｲﾈ!! 心が洗われます。
ちなみに全国のセブンイレブンにあると思うので、興味もたれたら読んでみて下さい。
ﾄﾞﾝﾏｲ!
( ´･ω･`)_且~~ ｲｶｶﾞ?
今日、雑誌を買いにコンビニに行ったんですが、フリーペーパーの絵本がレジ脇に置いてあって。
1部貰ってきたんですが…泣けた｡･ﾟ･(ﾉд`)･ﾟ･｡
『北斗の拳』で有名な原哲夫先生監修の作品で、『森の戦士ボノロン』ってタイトルでした。
子供の居ない夫婦がやっと授かった子供が実はかみなりさまの子なんだけど、
どんなに大変でも『私たちはこの子が居るだけで幸せ』って大事にするんですよ。
何か自分もかみなりさまの子だよ、迷惑ばっかかけて。
それでも大事にしてくれる家族には恩返ししないとだなぁ、と思いました。
たまには絵本も良いですよ。(・∀・)ｲｲﾈ!! 心が洗われます。
ちなみに全国のセブンイレブンにあると思うので、興味もたれたら読んでみて下さい。
>>725
且~~ 暖かそうですが、今は夏なんで・・・（笑
家族に恩返しかぁ～～～、、、こんなオレにできんのかなぁ
っていうかいつできるようになるんやなろうなぁorz
よくコンビニになんて行けますね、、、尊敬だわ；；
さて、もうそろそろ寝ようかなぁ、、、
寝るの怖いんだよね、、、
なんか最近家族とイライラすることが結構あるんだけど、夢でもイライラしてて、なんか叫んでたっぽい
うわぁ～～～、しかもなんか今メールで凄く鬱なのが来たよ。。。
且~~ 暖かそうですが、今は夏なんで・・・（笑
家族に恩返しかぁ～～～、、、こんなオレにできんのかなぁ
っていうかいつできるようになるんやなろうなぁorz
よくコンビニになんて行けますね、、、尊敬だわ；；
さて、もうそろそろ寝ようかなぁ、、、
寝るの怖いんだよね、、、
なんか最近家族とイライラすることが結構あるんだけど、夢でもイライラしてて、なんか叫んでたっぽい
うわぁ～～～、しかもなんか今メールで凄く鬱なのが来たよ。。。
727 ：優しい名無しさん：2005/08/25(木) 00:54:08 ID:LAkygLZQ
なんか昔の思い出とかが突発的にいろいろと思い出されてきた。
これって走馬燈ってやつかな？
漏れ市ぬんかな (´･ω･｀)
これって走馬燈ってやつかな？
漏れ市ぬんかな (´･ω･｀)
729 ：優しい名無しさん：2005/08/25(木) 01:48:11 ID:wHtez10n
そろそろ療養にも飽きてきた。でもまだ、人が怖い。気分転換とか、何か良い方法無いですか？
ちなみに、図書館は前職場に非常に近い、関係者がいるので、行けません。
明日何しよう。
ちなみに、図書館は前職場に非常に近い、関係者がいるので、行けません。
明日何しよう。
730 ：優しい名無しさん：2005/08/25(木) 01:58:11 ID:5E90k1wM
>>729コンビニ行って雑誌買うとかどう？
731 ：優しい名無しさん：2005/08/25(木) 07:55:01 ID:FlTAbXby
732 ：ゆう☆：2005/08/25(木) 08:18:29 ID:Gy2Fm+MS
〔sage〕
私も鬱（躁鬱）で自宅療養してます。基本的に暇で、あまりする事もありません。料理作ったりするくらいしか、今はする事ないですね。みなさんは何をして過ごされますか？
私も鬱（躁鬱）で自宅療養してます。基本的に暇で、あまりする事もありません。料理作ったりするくらいしか、今はする事ないですね。みなさんは何をして過ごされますか？
わたしも料理したなあ。
テレビやネットでレシピを見つけて、材料を買ってきて、作って、食べる。
仕事で忙しい時にはできなかった単純だけど、時間のかかる料理なんかも作った。
家事ができるようになったという喜びもあったし、美味しかった。
リハビリとして、生活リズムを整えていく必要があるけど、
わたしは、３食の時間を通勤時と同じにする、ということから始めた。
あと、レシピを見ながら料理を作るのは、脳の血流量が増えるので、
脳血流量が減っているうつにはいいリハビリかもと思う。
「うつ 療法」とか「セロトニン」などでネットで検索すると、
うつ改善法は結構あります。
私は、調べては試し、ということをしました。
テレビやネットでレシピを見つけて、材料を買ってきて、作って、食べる。
仕事で忙しい時にはできなかった単純だけど、時間のかかる料理なんかも作った。
家事ができるようになったという喜びもあったし、美味しかった。
リハビリとして、生活リズムを整えていく必要があるけど、
わたしは、３食の時間を通勤時と同じにする、ということから始めた。
あと、レシピを見ながら料理を作るのは、脳の血流量が増えるので、
脳血流量が減っているうつにはいいリハビリかもと思う。
「うつ 療法」とか「セロトニン」などでネットで検索すると、
うつ改善法は結構あります。
私は、調べては試し、ということをしました。
>>717さんへ
そのＤｒは、心理畑の人ですか？ そういう聞き方の石はヤブと思いますが！
したくても出来ないと落ち込んでる患者に、傷口に塩を塗るようなこと、よく言えますね。
この病気は、自分で自分がなさけなくなる人が多いのです。
あなたのように、「単に自分は怠け者じゃないか」って悩むんですよね。
そのＤｒは、心理畑の人ですか？ そういう聞き方の石はヤブと思いますが！
したくても出来ないと落ち込んでる患者に、傷口に塩を塗るようなこと、よく言えますね。
この病気は、自分で自分がなさけなくなる人が多いのです。
あなたのように、「単に自分は怠け者じゃないか」って悩むんですよね。
>>719さんへ
周りがみんな幸せに見えちゃうよね。
２２歳の時に発病されたのでしょうか。もう、うんざり？
新聞・テレビ・雑誌とかに眼がいきますか？
一番キツイときは、2ｃｈへの書き込みもできなかったのじゃないでしょうか？
今はどうですか？
>>720さんへ
早起きできたり、運動できたりするのは、一番キツイ時期を脱してから後なんですよね。
テレビは見られる。それはすごい。テレビも新聞も見られない人、多いですよ。
ネットサーフィンもできる。
本に関して言えば、病気でないときに積んどいた本は、無理をしなくとも、その内読めるようになるでしょう。
自然に手が、それらの本に延びているものです。
読めないのは、体が「まだ早いよ」とシグナルを出しているんです。
ハリー・ポッターシリーズが良い例ですが、童話・おとぎ話のような、子供向けで大人も楽しめるようなジャンル
から、取り掛かるのも手です。
気力は少しづつ自然にでてくるものです。無理に出そうとすると、その反動がきついのは、多分、ご経験済みと
思うのですが。
周りがみんな幸せに見えちゃうよね。
２２歳の時に発病されたのでしょうか。もう、うんざり？
新聞・テレビ・雑誌とかに眼がいきますか？
一番キツイときは、2ｃｈへの書き込みもできなかったのじゃないでしょうか？
今はどうですか？
>>720さんへ
早起きできたり、運動できたりするのは、一番キツイ時期を脱してから後なんですよね。
テレビは見られる。それはすごい。テレビも新聞も見られない人、多いですよ。
ネットサーフィンもできる。
本に関して言えば、病気でないときに積んどいた本は、無理をしなくとも、その内読めるようになるでしょう。
自然に手が、それらの本に延びているものです。
読めないのは、体が「まだ早いよ」とシグナルを出しているんです。
ハリー・ポッターシリーズが良い例ですが、童話・おとぎ話のような、子供向けで大人も楽しめるようなジャンル
から、取り掛かるのも手です。
気力は少しづつ自然にでてくるものです。無理に出そうとすると、その反動がきついのは、多分、ご経験済みと
思うのですが。
737 ：優しい名無しさん：2005/08/25(木) 12:21:43 ID:8oAGaiKl
何もしたくないけど料理は出来る
胴衣。しかし、食べるのが大変だｗ
家事、料理できるとこまで回復、安定してたのに
とあることで、また何もできない状態に…
絶望しました
来月入院します
とあることで、また何もできない状態に…
絶望しました
来月入院します
>>736
レスどうもです。
今は以前と比べると、だいぶましになってきたんですが、
ひどいときは、強烈な理由のない不安感に襲われて、
部屋でのたうちまわってたときもありました。
今は鬱の方はだいぶマシになってきて、
今日もバイトの面接に行ってきました。
でも落選確実・・・・。これで５連敗か・・・。
レスどうもです。
今は以前と比べると、だいぶましになってきたんですが、
ひどいときは、強烈な理由のない不安感に襲われて、
部屋でのたうちまわってたときもありました。
今は鬱の方はだいぶマシになってきて、
今日もバイトの面接に行ってきました。
でも落選確実・・・・。これで５連敗か・・・。
あ～、なんか物忘れが激しくて嫌になる。。。
薬のせいなのか病気のせいなのか。。。
なんかここのところずいぶん酷いなぁorz
薬のせいなのか病気のせいなのか。。。
なんかここのところずいぶん酷いなぁorz
物忘れは休養生活に入ってから余計ひどくなった気がする。
日常生活の手順も忘れつつある。さっきなんか、
くつした履こうとして、左は足に履いて右は手に履いてた。
１秒後気がついたけどさすがにびっくりした。
日常生活の手順も忘れつつある。さっきなんか、
くつした履こうとして、左は足に履いて右は手に履いてた。
１秒後気がついたけどさすがにびっくりした。
>>736
テレビは見ていると言うより、とりあえずつけてるという感じですかね。
内容自体に興味はないけど、部屋に音がないのは寂しいというか・・・。
完全なダウナー状態でもなく、かといって何か積極的に物事に
取り組める程でもない。
ただ無駄に時間を過ごし、寝て起きて食べてを繰り返してる状態が
自分でも嫌になります orz
テレビは見ていると言うより、とりあえずつけてるという感じですかね。
内容自体に興味はないけど、部屋に音がないのは寂しいというか・・・。
完全なダウナー状態でもなく、かといって何か積極的に物事に
取り組める程でもない。
ただ無駄に時間を過ごし、寝て起きて食べてを繰り返してる状態が
自分でも嫌になります orz
745 ：優しい名無しさん：2005/08/25(木) 21:35:02 ID:kJ6Hbl1R
ハウス ウンコの力
746 ：優しい名無しさん ：2005/08/25(木) 21:49:35 ID:VsJXHMWm
>>720,727
気力出さない方がいいと思うけど。自然と何かしたい、
という気持ちが涌いてきたら少しだけ動いてみたら。
早起きが良いとか運動がいいというのは間違ってはいないけど、
まだお二人には早いと思うよ。
とにかくだらだらしていた方がよろしいかと。
(それに運動と言ってもその量によっては症状悪化するしね。)
気力出さない方がいいと思うけど。自然と何かしたい、
という気持ちが涌いてきたら少しだけ動いてみたら。
早起きが良いとか運動がいいというのは間違ってはいないけど、
まだお二人には早いと思うよ。
とにかくだらだらしていた方がよろしいかと。
(それに運動と言ってもその量によっては症状悪化するしね。)
>>746
ありがとうございます。
ありがとうございます。
今日デイケア行って来た。
小さなことで反応してしまう自分が嫌だ。
復職したらもっと色んなことがあるのに、デイケアでぐらぐらしていていいのかと、
自分を責めてしまう。
やりたいことは少しずつ増えてきたけれど、
基本の自分の性格はまったく変わっていなくて、
仕事に戻ったらまた、うつのひどい状態に戻るんじゃないかと不安だ。
どうやって帰られない自分とつきあっていったらいいんだろう・・・。
小さなことで反応してしまう自分が嫌だ。
復職したらもっと色んなことがあるのに、デイケアでぐらぐらしていていいのかと、
自分を責めてしまう。
やりたいことは少しずつ増えてきたけれど、
基本の自分の性格はまったく変わっていなくて、
仕事に戻ったらまた、うつのひどい状態に戻るんじゃないかと不安だ。
どうやって帰られない自分とつきあっていったらいいんだろう・・・。
749 ：優しい名無しさん：2005/08/26(金) 01:21:24 ID:jGjaBXkZ
同僚から｢私もよく仮病で休んでますよキャハハ｣と言われた
そうか私も仮病と思われてたんだ、と鬱。
そうか私も仮病と思われてたんだ、と鬱。
無知と無配慮の人間の言う事を真に受けるのは
何も得るところが無いので気にせずさくっとスルーして結構
何も得るところが無いので気にせずさくっとスルーして結構
>>744＝720さんへ
この病気の人は、責任感があって、人が良いから、自分を責めちゃうんですよね。
ご存知と思いますが、意欲が低下して、無為に過ごすしかないのに、出来ない自分をね。
自分のせいではなく、病気のせいですから、居直ることも必要です。
この病気の人は、責任感があって、人が良いから、自分を責めちゃうんですよね。
ご存知と思いますが、意欲が低下して、無為に過ごすしかないのに、出来ない自分をね。
自分のせいではなく、病気のせいですから、居直ることも必要です。
752 ：優しい名無しさん：2005/08/26(金) 09:41:09 ID:6QavQWSL
だらだら過ごしてもいい、好きなことやってればいい、と言う人が多いが、
そんな状態が８ヶ月も続いてる（もちろん仕事は休んでる）
こんだけ休んでも病状は一向に良くならないんだよ
そんな状態が８ヶ月も続いてる（もちろん仕事は休んでる）
こんだけ休んでも病状は一向に良くならないんだよ
>>752さんへ
出口の見えないトンネルの中にいるみたいなんでしょう。
『だらだら過ごしてもいい、好きなことやってればいい』というのは、この病気は特に必要なことだけど、
本人にしてみれば、先がみえず、将来の不安もあるし、「知りもしない者が勝手ほざきやがって」って、
言いたくもなっちゃうよね。
出口の見えないトンネルの中にいるみたいなんでしょう。
『だらだら過ごしてもいい、好きなことやってればいい』というのは、この病気は特に必要なことだけど、
本人にしてみれば、先がみえず、将来の不安もあるし、「知りもしない者が勝手ほざきやがって」って、
言いたくもなっちゃうよね。
欝なのに頑張りすぎて欝悪化。
ひどい時はODをしてしまうのでさすがにやばいと思い9月半ばまでﾊﾞｲﾄ休む事にしました
何もやる気もなく気分が沈んでいるのですが、そうゆう時は寝逃げが1番なんでしょうか…
色々考えてしまってﾎﾞｰっともできないのでどのようにしたら楽になれるか、ｱﾄﾞﾊﾞｲｽお願いします
ひどい時はODをしてしまうのでさすがにやばいと思い9月半ばまでﾊﾞｲﾄ休む事にしました
何もやる気もなく気分が沈んでいるのですが、そうゆう時は寝逃げが1番なんでしょうか…
色々考えてしまってﾎﾞｰっともできないのでどのようにしたら楽になれるか、ｱﾄﾞﾊﾞｲｽお願いします
去年の夏に結婚して東京→大阪に移住した。
慣れない環境・知り合いのいない生活・ダンナの帰りが遅くて不規則な生活に。
いつも独りだった。
おかしいなと思いネットの鬱検定(?)みたいのをしたら「すぐに病院に行くように」との結果が出たので病院へ直行。
引越しうつ病と診断された。
３ヶ月ほど、つらい身体に鞭をうち家事をしていたが、ダンナの理解が得られず、強制的に実家に返送された。
「うつ病が治ったら帰ってきてね」と言っていた。
それから半年。
ダンナからの連絡やお見舞いなど一切なかった。
近親者の死によって、ますます鬱がひどくなっていたある日。
突然、離婚協議書という紙が一枚郵便で送られてきた。
それからと言うもの、「家族」とか「夫婦」とか「新婚」などという単語を聞くたびに泣きだすようになった。
正直、両親（うちは仲がいい）を見ているのも、兄カップル(時々実家に遊びにくる)をみているのもつらい。
食事(食べる気は起きないけど無理して食べている)は両親と３人で食べているが逃げ出したい気持ちでいっぱいになる。
早く離婚して慰謝料で独り暮らしを始めたらいいのでは？と考える毎日。
毎日涙が止まらないまま一日一日が過ぎていく。
独りで暮らしていけるのか。
この先どうなるかを考えると、いっそこのまま・・・と考えてしまう。
長文・チラシの裏ですみません。。。
慣れない環境・知り合いのいない生活・ダンナの帰りが遅くて不規則な生活に。
いつも独りだった。
おかしいなと思いネットの鬱検定(?)みたいのをしたら「すぐに病院に行くように」との結果が出たので病院へ直行。
引越しうつ病と診断された。
３ヶ月ほど、つらい身体に鞭をうち家事をしていたが、ダンナの理解が得られず、強制的に実家に返送された。
「うつ病が治ったら帰ってきてね」と言っていた。
それから半年。
ダンナからの連絡やお見舞いなど一切なかった。
近親者の死によって、ますます鬱がひどくなっていたある日。
突然、離婚協議書という紙が一枚郵便で送られてきた。
それからと言うもの、「家族」とか「夫婦」とか「新婚」などという単語を聞くたびに泣きだすようになった。
正直、両親（うちは仲がいい）を見ているのも、兄カップル(時々実家に遊びにくる)をみているのもつらい。
食事(食べる気は起きないけど無理して食べている)は両親と３人で食べているが逃げ出したい気持ちでいっぱいになる。
早く離婚して慰謝料で独り暮らしを始めたらいいのでは？と考える毎日。
毎日涙が止まらないまま一日一日が過ぎていく。
独りで暮らしていけるのか。
この先どうなるかを考えると、いっそこのまま・・・と考えてしまう。
長文・チラシの裏ですみません。。。
>>754さんへ
勿論、投薬は受けておられるのでしょうね。
眠れるなら、朝寝、昼寝も良いと思いますが、昼夜逆転しないようにね。
無理のない範囲で、規則正しい生活をしてください。無理の無い範囲ですよ。
>>755さんへ
そりゃ、辛いわナー。
そうゆうダンナだったら、慰謝料は弁護士たてでも、分捕りましょう。愛情無さ杉ですね。
お子さんがおられぬようですので、それだけが救いです。
それと、愚痴をこぼせる誰か他人を見つけられるとよいですね。
地域の保健所や精神保健センターを当たってみてください。
勿論、投薬は受けておられるのでしょうね。
眠れるなら、朝寝、昼寝も良いと思いますが、昼夜逆転しないようにね。
無理のない範囲で、規則正しい生活をしてください。無理の無い範囲ですよ。
>>755さんへ
そりゃ、辛いわナー。
そうゆうダンナだったら、慰謝料は弁護士たてでも、分捕りましょう。愛情無さ杉ですね。
お子さんがおられぬようですので、それだけが救いです。
それと、愚痴をこぼせる誰か他人を見つけられるとよいですね。
地域の保健所や精神保健センターを当たってみてください。
757 ：優しい名無しさん：2005/08/26(金) 16:12:11 ID:eAULHxBl
状態もそこそこ良くなってきたので明日から温泉旅行に行くことにした。
９月からの社会復帰、うまくいくといいな。
９月からの社会復帰、うまくいくといいな。
758 ：749：2005/08/26(金) 17:35:45 ID:jGjaBXkZ
女は気楽でいいなぁ・・・
子がいる女は、セブンイレブンだよ。（２４時間営業）
うつなのに、全然、静養なんてできないよ。
うつなのに、全然、静養なんてできないよ。
763 ：優しい名無しさん：2005/08/27(土) 00:21:44 ID:0k1CSmin
あ～すげーイライラする・・・
あぼーん
ウツで主婦のスレは意地悪な人がいるから、やだ。
今日も朝から、ゴミ捨て４回（新聞、ダンボール、古紙など結構重かった）、洗濯２回、家の掃除・・・
毎日、これの繰り返し。
かろうじて、食事はコンビニやレトルトなどで、我慢させてるけど、かさばるトイレットペーパーやら
ティッシュやら家庭用品などで買い物にも行かなきゃならないし、子の世話のある。
ある意味、会社休んで静養できる人がうらやましい。
現に、ウツで、子持ち主婦の知り合いが何人も自殺してる。私も、発作的に死ぬのかも・・・。
子持ち主婦の愚痴でした。ちらしのうらでスマソ。
今日も朝から、ゴミ捨て４回（新聞、ダンボール、古紙など結構重かった）、洗濯２回、家の掃除・・・
毎日、これの繰り返し。
かろうじて、食事はコンビニやレトルトなどで、我慢させてるけど、かさばるトイレットペーパーやら
ティッシュやら家庭用品などで買い物にも行かなきゃならないし、子の世話のある。
ある意味、会社休んで静養できる人がうらやましい。
現に、ウツで、子持ち主婦の知り合いが何人も自殺してる。私も、発作的に死ぬのかも・・・。
子持ち主婦の愚痴でした。ちらしのうらでスマソ。
767 ：優しい名無しさん：2005/08/27(土) 10:45:21 ID:RJF5IplX
目覚めが早く4時ぐらいからうろうろ・・・
昼間ではなんとなくまともに過ごせるが昼からはどっと疲れる
仕事もしていないのにねぇ・・・と思うと情けなくなる
薬飲んで昼間は横になったり寝たりしていますが夕方からはさらにダメ
もう寝たほうがいいと思ってしまう（実際は23時ごろまで無理なんだけれど）
昼間ではなんとなくまともに過ごせるが昼からはどっと疲れる
仕事もしていないのにねぇ・・・と思うと情けなくなる
薬飲んで昼間は横になったり寝たりしていますが夕方からはさらにダメ
もう寝たほうがいいと思ってしまう（実際は23時ごろまで無理なんだけれど）
768 ：優しい名無しさん：2005/08/27(土) 12:02:18 ID:2Ebk1LkL
朝の四時に目覚めてそっからボーっとして8時に朝食（パン一切れ）で、そっから12時まで寝て、また気づいたら寝てて夕方、夕食食べてボーっとして11：30就寝。
とまぁ一日中寝てたよ、、、なんか目が疲れた
自己嫌悪
とまぁ一日中寝てたよ、、、なんか目が疲れた
自己嫌悪
769 ：優しい名無しさん：2005/08/27(土) 16:37:44 ID:fNlDpT9z
私は朝の八時に起きて、ご飯・薬を済ませてまた昼まで寝てしまった‥昼から夕方もゴロ寝して、何もやる気出ないし。
医者には、何もできない時は何も考えず寝とけ、と言われたけど‥やっぱり考えちゃうよ。
医者には、何もできない時は何も考えず寝とけ、と言われたけど‥やっぱり考えちゃうよ。
770 ：優しい名無しさん：2005/08/27(土) 20:31:06 ID:cM7BOfku
今日は過去の腹立つことばかり思い出して気分が悪い。イライラするけど力は出ない。
771 ：優しい名無しさん：2005/08/28(日) 07:00:36 ID:XwQ0foDe
772 ：優しい名無しさん：2005/08/28(日) 08:45:57 ID:7fko0afB
9月復帰を目指していたけれど主治医から駄目と言われた。
また2ヶ月延長。これでトータル1年半。もうぎりぎり。
あと2ヶ月で元気になれるんだろか？なにもする気がしない。
自分もう駄目かもと思う日々。
また2ヶ月延長。これでトータル1年半。もうぎりぎり。
あと2ヶ月で元気になれるんだろか？なにもする気がしない。
自分もう駄目かもと思う日々。
来たる日のために貯めに貯めた睡眠薬の連続投与で禁煙を実行しています。
今日でで２日目。ゼリー食ってと牛乳で民剤流し込みまた寝てきます！
それでは！
今日でで２日目。ゼリー食ってと牛乳で民剤流し込みまた寝てきます！
それでは！
今日は割と気分がよかったので、半年振りくらいに部屋の窓ガラスを拭いてみた。
泥・ホコリなどで曇りガラスのような窓。
今まで晴れてても曇り空のようだった…。
窓がきれいになってなんとなく、気持ちがすっきりしました。
泥・ホコリなどで曇りガラスのような窓。
今まで晴れてても曇り空のようだった…。
窓がきれいになってなんとなく、気持ちがすっきりしました。
>>774
俺の心の窓ガラスも拭いてくれませんか・・・
俺の心の窓ガラスも拭いてくれませんか・・・
777 ：優しい名無しさん：2005/08/28(日) 20:25:54 ID:aiDXeSKD
日本共産党は公費負担制度改悪、庶民増税に反対です
778 ：優しい名無しさん：2005/08/28(日) 22:39:21 ID:7a+9oDJ3
最近、楽になってきたけどパキシル効果かな？早く、就職したいが仕事でまた欝を悪化したくない…。
こないだまで死にたくて仕方なかった…。
こないだまで死にたくて仕方なかった…。
779 ：優しい名無しさん：2005/08/28(日) 22:44:07 ID:yNprroDt
アモキサン飲んでるけど、死にたい気持ちが日に日に増してます
ジョニー黒木が復活勝利を果たしたな。
で、そのジョニーを見て「明けない夜はないんだ、自分も絶対鬱に勝つぞ ！」
と誓った自分。
…しかし明日になったらまたダメダメになるんだろうなorz
で、そのジョニーを見て「明けない夜はないんだ、自分も絶対鬱に勝つぞ ！」
と誓った自分。
…しかし明日になったらまたダメダメになるんだろうなorz
781 ：優しい名無しさん：2005/08/28(日) 22:51:26 ID:V6OtLS32
779さんへ。ﾙﾎﾞｯｸｽおすすめです。わたし3ヶ月飲んでます。しにたいとか思わなくなりましたよ(^^)
782 ：優しい名無しさん：2005/08/28(日) 23:01:34 ID:yNprroDt
>>781
ルボックスってパキシル、トレドミンに似た系統の抗うつ剤ですよね
吐き気が主な副作用で、薬価が高い・・・
薬価は３２条でなんとかなるけど、吐き気が怖いなぁ。
でもアモキサン効かないっぽいし、挑戦してみないとな。
ルボックスってパキシル、トレドミンに似た系統の抗うつ剤ですよね
吐き気が主な副作用で、薬価が高い・・・
薬価は３２条でなんとかなるけど、吐き気が怖いなぁ。
でもアモキサン効かないっぽいし、挑戦してみないとな。
>>782さん
自分もルボックス飲んでるよ。吐き気まったくっていっていいほど出ない。
空腹で飲んだ時にむかむかっと来る程度かな。
最初２週間は吐き気止め出てたけど、それもあっさり中止。
副作用は人それぞれだと思うから、挑戦してみるのも手かもね。
自分もルボックス飲んでるよ。吐き気まったくっていっていいほど出ない。
空腹で飲んだ時にむかむかっと来る程度かな。
最初２週間は吐き気止め出てたけど、それもあっさり中止。
副作用は人それぞれだと思うから、挑戦してみるのも手かもね。
784 ：優しい名無しさん：2005/08/28(日) 23:21:00 ID:yNprroDt
>>783
そうですか。でも専用スレを見てると、吐き気の報告が多いので（最初のうちだけらしいですが）、
処方してもらうときには吐き気止めを一緒に貰おうと思います。
アモキサンは副作用が軽いし、最初は効いていたようだから、このまま効き続けてくれれば
良い薬だったのに。。。
そうですか。でも専用スレを見てると、吐き気の報告が多いので（最初のうちだけらしいですが）、
処方してもらうときには吐き気止めを一緒に貰おうと思います。
アモキサンは副作用が軽いし、最初は効いていたようだから、このまま効き続けてくれれば
良い薬だったのに。。。
785 ：優しい名無しさん：2005/08/28(日) 23:55:05 ID:V6OtLS32
781です。私はﾙﾎﾞｯｸｽ1錠から6錠まで増えて今は3錠で落ち着いてます。吐き気は飲みはじめ1週間位で、わたしの場合吐気止め飲むほどの不快感はなかったです(^^)ちなみにわたしはﾊﾟｷｼﾙは吐き気、頭痛、眠気がひどくてあいませんでした
786 ：優しい名無しさん：2005/08/29(月) 00:29:45 ID:P1kwAj8x
順調な人みると焦燥感でて気分が悪くなる。
787 ：優しい名無しさん：2005/08/29(月) 00:36:42 ID:P1kwAj8x
セディール、トレドミン、ナウゼリング、パキシル、マイスリー、ガスターを飲んでるが痒みがでるよ。
788 ：優しい名無しさん：2005/08/29(月) 00:59:17 ID:ckd5451i
ﾄﾚﾄﾞﾐﾝとﾊﾟｷｼﾙは飲んだことあります。
私もﾄﾚﾄﾞﾐﾝはちょっと痒くなったことがあります。神経に働きかけるからなんですかね。
私もﾄﾚﾄﾞﾐﾝはちょっと痒くなったことがあります。神経に働きかけるからなんですかね。
木曜日に初めて病院行ってきました。
ｱﾓｷｻﾝ ﾄﾌﾗﾆｰﾙ ﾏｲｽﾘｰを処方されました。
11日まで休暇をもらいましたが何をしてよいやら…
こう復職期日がハッキリしてると焦ってしまって(´・ω・`)
ｱﾓｷｻﾝ ﾄﾌﾗﾆｰﾙ ﾏｲｽﾘｰを処方されました。
11日まで休暇をもらいましたが何をしてよいやら…
こう復職期日がハッキリしてると焦ってしまって(´・ω・`)
791 ：787：2005/08/29(月) 01:27:55 ID:P1kwAj8x
792 ：優しい名無しさん：2005/08/29(月) 02:29:12 ID:ckd5451i
791さんへ 肝臓に負担がかかってたんですか(^^;)ﾄﾚﾄﾞﾐﾝはこわいな。新薬の中でも一番強いですしね。ﾜﾀｼは今ﾙﾎﾞｯｸｽを飲んでます。
793 ：優しい名無しさん：2005/08/29(月) 02:35:27 ID:ckd5451i
あと胃のお薬としてｶﾞｽﾓﾁﾝも。薬の本みたらｶﾞｽﾓﾁﾝてｾﾛﾄﾆﾝ作動薬でもあるんですね。そしてﾙﾎﾞｯｸｽでｾﾛﾄﾆﾝに再取り込みを阻害することで安定をはかるんですね。薬ってすごい。でも根本は自分を救うも殺すも自分なんですよね。
療養中の事で相談なんですが。
うつは休養するといいって言ってますが。
ただ薬飲んで寝てるだけでいいのでしょうか？
自分なりに火事とかストレスとかたまらない程度にやらなくてはいけないのでしょうか？
治す努力とかしてますか？
うつは休養するといいって言ってますが。
ただ薬飲んで寝てるだけでいいのでしょうか？
自分なりに火事とかストレスとかたまらない程度にやらなくてはいけないのでしょうか？
治す努力とかしてますか？
795 ：優しい名無しさん：2005/08/29(月) 03:20:10 ID:ckd5451i
794さんへ ﾜﾀｼの場合は自分のできる範囲のこと、例えば洗濯とか掃除とかをしてます。たいてい部屋で過ごしてて出かけたいとき車で外にでます。面倒だなとかと思うことは周りにやってもらってます。休むことは寝ることもですが自分のしたいことをすることでもあると思います。
>>794さんへ
自分が無理なくできることは、やって大丈夫です。
興味のわかないこと、無理してやってるな、と思えるようなことは、極力避けてください。
また、興味のあることでも、それで疲れたと感じるようでしたら、少しセーブしてください。
要は、脳が負担だー！と思いそうなことは避けて、脳を休養させることです。
自分が無理なくできることは、やって大丈夫です。
興味のわかないこと、無理してやってるな、と思えるようなことは、極力避けてください。
また、興味のあることでも、それで疲れたと感じるようでしたら、少しセーブしてください。
要は、脳が負担だー！と思いそうなことは避けて、脳を休養させることです。
797 ：優しい名無しさん：2005/08/29(月) 07:14:08 ID:P1kwAj8x
>>796
脳を休ませたほうがいいってことは過眠したほうがいいですか？
脳を休ませたほうがいいってことは過眠したほうがいいですか？
>>794
>ただ薬飲んで寝てるだけでいいのでしょうか？
はじめはそれでいいです。（人によるけど、１週間～２ヶ月くらい）
脳の血流量が減っているので、心臓と頭を同じくらいの高さにして血流をよくすること。
体を動かさないことによって、セロトニンの低下を防ぎます。
>自分なりに火事とかストレスとかたまらない程度にやらなくてはいけないのでしょうか？
「ねばならない」と思ってやらないこと。やりたいことを疲れない範囲でする。
やりたくなかったら何もしない。（薬だけは飲んでね）
>治す努力とかしてますか？
上記二つも治す努力といえば、努力。
これ以外に治すために何かしたいのなら、
日光浴、食事療法は多分早い段階からできる。
動けるようになってきたら有酸素リズム運動を１日２０分くらい。
療養中の過ごし方は回復状況によって変わってくるけど、
いつでも焦らないこと、疲れないようにすること。疲れは悪化のもとです。
>ただ薬飲んで寝てるだけでいいのでしょうか？
はじめはそれでいいです。（人によるけど、１週間～２ヶ月くらい）
脳の血流量が減っているので、心臓と頭を同じくらいの高さにして血流をよくすること。
体を動かさないことによって、セロトニンの低下を防ぎます。
>自分なりに火事とかストレスとかたまらない程度にやらなくてはいけないのでしょうか？
「ねばならない」と思ってやらないこと。やりたいことを疲れない範囲でする。
やりたくなかったら何もしない。（薬だけは飲んでね）
>治す努力とかしてますか？
上記二つも治す努力といえば、努力。
これ以外に治すために何かしたいのなら、
日光浴、食事療法は多分早い段階からできる。
動けるようになってきたら有酸素リズム運動を１日２０分くらい。
療養中の過ごし方は回復状況によって変わってくるけど、
いつでも焦らないこと、疲れないようにすること。疲れは悪化のもとです。
799 ：優しい名無しさん：2005/08/29(月) 08:46:21 ID:X7eD+7r0
克服した経験者ですが、
例えば考えずに無心で出来るものとかするといいですよ。
例えば編み物、刺繍、ﾊﾟｽﾞﾙ､内職（金にもなるし笑）、あと人によっては資格の勉強とかetc・・・
何もしなかったら鬱になってくるし、
かといって人と接する事は些細なｷｯｶｹでが引き金になりますから。
ﾊﾏれば夢中になって何時間も過ごせるしお薦めですよ。
>治す努力とかしてますか？
あまり意識しすぎる敏感になりすぎてﾏｲﾅｽになってしまうので、
健康生活取り入れて、気付けば楽になってるな～、と
思えればいいな。くらいな心構えで充分ですよ。
例えば考えずに無心で出来るものとかするといいですよ。
例えば編み物、刺繍、ﾊﾟｽﾞﾙ､内職（金にもなるし笑）、あと人によっては資格の勉強とかetc・・・
何もしなかったら鬱になってくるし、
かといって人と接する事は些細なｷｯｶｹでが引き金になりますから。
ﾊﾏれば夢中になって何時間も過ごせるしお薦めですよ。
>治す努力とかしてますか？
あまり意識しすぎる敏感になりすぎてﾏｲﾅｽになってしまうので、
健康生活取り入れて、気付けば楽になってるな～、と
思えればいいな。くらいな心構えで充分ですよ。
800 ：優しい名無しさん：2005/08/29(月) 08:49:02 ID:F/bw4bQ2
800000000000000000000000000000000000ＧＥＴ！！！！！！！！！！！！！！１１
802 ：優しい名無しさん：2005/08/29(月) 16:04:32 ID:P1kwAj8x
>>801
了解！
了解！
803 ：優しい名無しさん：2005/08/29(月) 17:06:45 ID:RYQTaYUe
治す努力かぁ・・・
体力落ちないよう時間決めて散歩して気分転換してる
あとは出来るだけ罪悪感、焦燥感をなくすこと・・
これが一番今難しいですけれどね（発症してもう１年ですが）
でもそれが大体昼以降から出るのでその時は無・・・状態です
体力落ちないよう時間決めて散歩して気分転換してる
あとは出来るだけ罪悪感、焦燥感をなくすこと・・
これが一番今難しいですけれどね（発症してもう１年ですが）
でもそれが大体昼以降から出るのでその時は無・・・状態です
804 ：優しい名無しさん：2005/08/29(月) 23:11:47 ID:P1kwAj8x
スラムダンク見てると社会復帰して就職が決まったらモチベーションが今までと変わる気がする。明日は面接にいざ出陣！
家族に「家庭に病気の人がいると、そうじゃなくても暗くなるのに
それが心の病気だとなおさらだよね」と言われて、思いっきり激鬱になった。
それが心の病気だとなおさらだよね」と言われて、思いっきり激鬱になった。
>>805さんへ
そりゃ、ひどいね。
落ち込まないほうがおかしい。
参考になるか判らないけれど、図書館ででも、探してみてください。
読む気があったら、読んでみて。
『精神科養生のコツ』神田橋條治著、岩崎学術出版社刊
そりゃ、ひどいね。
落ち込まないほうがおかしい。
参考になるか判らないけれど、図書館ででも、探してみてください。
読む気があったら、読んでみて。
『精神科養生のコツ』神田橋條治著、岩崎学術出版社刊
807 ：優しい名無しさん：2005/08/30(火) 19:40:13 ID:LoQwl04H
抗鬱剤、安定剤等の副作用で痒みがひどい…。
自殺願望が薄れたがまだ回復がしない…。
自殺願望が薄れたがまだ回復がしない…。
>>807
副作用、ツラいですよね。。
自分も合う薬を試している頃は、色々な副作用に悩まされました。
主治医に相談して、その度に薬がコロコロ変わるのも不安でしたし。。
早く良い方向に向かうと良いですね！
副作用、ツラいですよね。。
自分も合う薬を試している頃は、色々な副作用に悩まされました。
主治医に相談して、その度に薬がコロコロ変わるのも不安でしたし。。
早く良い方向に向かうと良いですね！
>>806さん、ありがとう。（⊃Д｀）
なかなか心の病気って分かってもらえないんですよね。例え家族でも。
頼りになるのは、精神科医だけか・・・って悲しくなります。
私も抗欝剤と睡眠剤で、じんましんひどいです。かゆかゆ～～～～い！
なかなか心の病気って分かってもらえないんですよね。例え家族でも。
頼りになるのは、精神科医だけか・・・って悲しくなります。
私も抗欝剤と睡眠剤で、じんましんひどいです。かゆかゆ～～～～い！
810 ：優しい名無しさん ：2005/08/30(火) 21:29:28 ID:UbYdFTMa
つらいかな 病んだ心に 秋の風
812 ：優しい名無しさん：2005/08/30(火) 23:00:03 ID:LoQwl04H
>>808
ありがとう！効いてきてるみたいだけど、酒もあんまし飲めないのが辛いですね。808さんは具合どうですか？
ありがとう！効いてきてるみたいだけど、酒もあんまし飲めないのが辛いですね。808さんは具合どうですか？
813 ：優しい名無しさん：2005/08/30(火) 23:03:56 ID:5mcYjgXn
とっとと鬱で休んでると親に言っとくべきだったなぁ…
具合悪かった身内の容態が急変したらしい。
一応「連絡は携帯に」と親には念を押してあるが。
職場に電話されたらばれるよな…
ここであたしの鬱までばれた時の親の心境を思うと…｡･ﾟ･（ﾉД`）･ﾟ･｡
具合悪かった身内の容態が急変したらしい。
一応「連絡は携帯に」と親には念を押してあるが。
職場に電話されたらばれるよな…
ここであたしの鬱までばれた時の親の心境を思うと…｡･ﾟ･（ﾉД`）･ﾟ･｡
814 ：優しい名無しさん：2005/08/30(火) 23:06:08 ID:ny3Vf+jQ
10時すぎに起床。
テレビを見て一日を過ごす。
誰とも話さない日もある。
当然、太る。
テレビを見て一日を過ごす。
誰とも話さない日もある。
当然、太る。
815 ：優しい名無しさん：2005/08/30(火) 23:16:35 ID:ZIDlkMTT
１０月に復職するかどうか迷ってます。
816 ：優しい名無しさん：2005/08/31(水) 00:26:24 ID:8Qd6BZ5H
無職は辛いよ。
817 ：優しい名無しさん：2005/08/31(水) 01:16:43 ID:JWAgQ3jG
いい年こいたバイトも辛いよ。
818 ：優しい名無しさん：2005/08/31(水) 01:39:18 ID:M4ejygSS
仕事したいね！でもさ欝も、目に見えたら笑えるね！日本中病気大国！まともな人間いないと思う！私は、パニック障害アンド欝！自殺も失敗！失敗して良かったけど！日本は、間違いなく終わってゆくだけの国！
休職から２か月を経過しました。
時間の経過と共に近所の目が気になりはじめ、余計引きこもり状態になってしまった。
困った。本当は図書館とかｳｲﾝﾄﾞｳ･ｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞとか１日１回は外出したいのですが・・・
時間の経過と共に近所の目が気になりはじめ、余計引きこもり状態になってしまった。
困った。本当は図書館とかｳｲﾝﾄﾞｳ･ｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞとか１日１回は外出したいのですが・・・
休職をして迷惑をかけているので会社にお茶菓子を送ったら送り返されて来た。
凄く悲しかった。私はもういらないのだろうね。
凄く悲しかった。私はもういらないのだろうね。
ひでえな。その会社。
822 ：優しい名無しさん：2005/08/31(水) 17:09:41 ID:8Qd6BZ5H
>>820
そんな会社、辞めたほうがいいよ。そんなふざけた会社で人生送るなんて惨めだよ。見切りをつければ楽になるよ。
そんな会社、辞めたほうがいいよ。そんなふざけた会社で人生送るなんて惨めだよ。見切りをつければ楽になるよ。
823 ：優しい名無しさん：2005/08/31(水) 17:20:07 ID:Sbi0WMzu
療養中ってやっぱり太るの？
824 ：優しい名無しさん：2005/08/31(水) 17:23:22 ID:5xJNZ6R7
>>823
１０キロ痩せたけど回復してきたら元にもどりました
１０キロ痩せたけど回復してきたら元にもどりました
825 ：優しい名無しさん：2005/08/31(水) 17:24:24 ID:8Qd6BZ5H
人それぞれじゃない？人間、動かないと太ると思うよ。
自分は病院にいくまでは三日ぐらい何も食べなくても食欲がわかなかったが
今は薬の副作用で激太り やせていたころに比べたら＋10～15ｋくらい
今は薬の副作用で激太り やせていたころに比べたら＋10～15ｋくらい
間食を止めるだけでもかなり効果的なんだよね
お小遣いも貯まるしそれでクラシックのCDとか
本とか小さな旅行なんかに充てられるから何か得した気分
お小遣いも貯まるしそれでクラシックのCDとか
本とか小さな旅行なんかに充てられるから何か得した気分
ああ今日も一歩も外に出ないで終わってしまった
朝頑張って起きて洗濯したのにまだ干してない
これから干すのか……ぐったり
朝頑張って起きて洗濯したのにまだ干してない
これから干すのか……ぐったり
>>823
私は食べても食べれなくてもゴロゴロしててもほとんど全く変わらない。
３ヶ月ほどフィットネスクラブにマジメに通ってた頃も変わらなかった。
数年前に１日中立って歩きまわって重い物もけっこう運んだりする仕事やってた頃も、
体育以外ろくに運動しなかった頃学生時代とほとんど体重変わらなかった。
……体質かな。
私は食べても食べれなくてもゴロゴロしててもほとんど全く変わらない。
３ヶ月ほどフィットネスクラブにマジメに通ってた頃も変わらなかった。
数年前に１日中立って歩きまわって重い物もけっこう運んだりする仕事やってた頃も、
体育以外ろくに運動しなかった頃学生時代とほとんど体重変わらなかった。
……体質かな。
830 ：優しい名無しさん：2005/08/31(水) 20:56:24 ID:mCI9gtf3
日本共産党に投票しましょう
832 ：優しい名無しさん：2005/08/31(水) 21:56:53 ID:NNBZJYoK
総合案内所から誘導されてやって参りました。
鬱と診断されましたが、自分と同じ鬱の人から言われた言葉に悩んでいます。
それをここに書いてもかまいませんか？
もし、スレ違いでしたら、ご教授ください。
鬱と診断されましたが、自分と同じ鬱の人から言われた言葉に悩んでいます。
それをここに書いてもかまいませんか？
もし、スレ違いでしたら、ご教授ください。
834 ：優しい名無しさん：2005/08/31(水) 23:14:28 ID:NNBZJYoK
>>833
ありがとうございます。
鬱の方とお話する機会があり、症状などについての話をしていましたら、
「自分はすごく過酷な環境にいて、死ね死ね言われていたから、
そういわれると、死ぬ気をなくすじゃない？
自分は重症の鬱らしいけど、死にたいと思ったことなんて一度もない」
とおっしゃっていたので、「死にたいと思わないのは羨ましい限りですね」
というようなことを言ったところ、
「死にたいって言ってる方は、
自分に言わせれば恵まれた環境にいたんだなってのが率直な感想ww」
と笑いながら言われました。
「死んでたまるかってのが、普通の考えだと思うけど」
ということもおっしゃってました。
正直、激しく落ち込んでいます。
何かアドバイスいただけたらうれしいです。
ありがとうございます。
鬱の方とお話する機会があり、症状などについての話をしていましたら、
「自分はすごく過酷な環境にいて、死ね死ね言われていたから、
そういわれると、死ぬ気をなくすじゃない？
自分は重症の鬱らしいけど、死にたいと思ったことなんて一度もない」
とおっしゃっていたので、「死にたいと思わないのは羨ましい限りですね」
というようなことを言ったところ、
「死にたいって言ってる方は、
自分に言わせれば恵まれた環境にいたんだなってのが率直な感想ww」
と笑いながら言われました。
「死んでたまるかってのが、普通の考えだと思うけど」
ということもおっしゃってました。
正直、激しく落ち込んでいます。
何かアドバイスいただけたらうれしいです。
835 ：優しい名無しさん：2005/08/31(水) 23:24:10 ID:2bmuJ3gm
>>834
結局何が言いたいん？
結局何が言いたいん？
836 ：優しい名無しさん：2005/08/31(水) 23:28:05 ID:8Qd6BZ5H
>>834
鬱で死にたいと思うのは自然だよ。将来への不安、絶望感が強くなるのが症状です。根気よく通院するといいですよ。俺は最近、軽くなってきました。
鬱で死にたいと思うのは自然だよ。将来への不安、絶望感が強くなるのが症状です。根気よく通院するといいですよ。俺は最近、軽くなってきました。
837 ：優しい名無しさん：2005/08/31(水) 23:37:26 ID:NNBZJYoK
そのひとの言ったこと、間違ってはないと思うけど、
人それぞれというか、鬱になった過程や症状、思考性
が人の数ほどあるわけだから、あなたがその一人の人
の意見にこだわることはないよ
ただ鬱のときはあなたのように受け取ってそうなって
しまうの、よくわかる気がします
それへのこだわりを捨てて、マイペースに自分の鬱と
向き合って、治療していけるといいな、と思います
人それぞれというか、鬱になった過程や症状、思考性
が人の数ほどあるわけだから、あなたがその一人の人
の意見にこだわることはないよ
ただ鬱のときはあなたのように受け取ってそうなって
しまうの、よくわかる気がします
それへのこだわりを捨てて、マイペースに自分の鬱と
向き合って、治療していけるといいな、と思います
>>832
「お話」をした人のほうが、何を言っているのか分からん
その人が本当に鬱かどうかも分からないんでしょ？他の病状もあるかも知れん
その人の担当医に確認した訳でもないだろうし
完全スルーが適当かと
「お話」をした人のほうが、何を言っているのか分からん
その人が本当に鬱かどうかも分からないんでしょ？他の病状もあるかも知れん
その人の担当医に確認した訳でもないだろうし
完全スルーが適当かと
840 ：優しい名無しさん：2005/08/31(水) 23:58:37 ID:sKz+2HcS
>>834
鬱の程度によって、考え方や物事への感じ方が変わったりすることは有ります。
もちろん、性格や環境などにもよるでしょうが・・。
おなじ病名でも、相手の言う事を全て自分に当てはめる必要は無いですよ。
あなたと話したという患者さんは、話相手への気遣いに欠けていたようですが、
おそらく自分のことで一杯一杯で、そこまで考える余裕が無かったのでしょう。
あえて付け加えると、このような板に来ても同様の事は時々起こります。
考え方の違いで議論がケンカに近い雰囲気になったり。
さらには、「荒らし」とか｢煽り」とか悪戯者が、余計に混乱させたり。
場合によっては、自分の心を傷つける意見は無視する事も必要です。
鬱になった状態では、中々難しいことですけどね･･･。
鬱の程度によって、考え方や物事への感じ方が変わったりすることは有ります。
もちろん、性格や環境などにもよるでしょうが・・。
おなじ病名でも、相手の言う事を全て自分に当てはめる必要は無いですよ。
あなたと話したという患者さんは、話相手への気遣いに欠けていたようですが、
おそらく自分のことで一杯一杯で、そこまで考える余裕が無かったのでしょう。
あえて付け加えると、このような板に来ても同様の事は時々起こります。
考え方の違いで議論がケンカに近い雰囲気になったり。
さらには、「荒らし」とか｢煽り」とか悪戯者が、余計に混乱させたり。
場合によっては、自分の心を傷つける意見は無視する事も必要です。
鬱になった状態では、中々難しいことですけどね･･･。
841 ：832：2005/09/01(木) 00:17:59 ID:7iHIP0wF
>>836
ありがとうございます。投薬中です。お互い早くよくなるといいですよね。
>>838
なるほど。マイペースで、ですね。参考になります。
>>839
お互いに薬の話などをしましたし…嘘ではなさそうです。
「鬱がつらくて何もできないよ」とおっしゃってました。
そんな状態でも、日々、できることをやろうとしてる姿は尊敬できるかたなんですよ。
>>840
そういっていただけると、ほっとします。ありがとうございます。
ありがとうございます。投薬中です。お互い早くよくなるといいですよね。
>>838
なるほど。マイペースで、ですね。参考になります。
>>839
お互いに薬の話などをしましたし…嘘ではなさそうです。
「鬱がつらくて何もできないよ」とおっしゃってました。
そんな状態でも、日々、できることをやろうとしてる姿は尊敬できるかたなんですよ。
>>840
そういっていただけると、ほっとします。ありがとうございます。
842 ：キツイけど、これが極意。：2005/09/01(木) 00:58:37 ID:HsCYZ1w9
（コピペでスマソ。煽るつもりじゃないけど、このスレでも反応を知りたい。）
Pt『なんだか理由がわからないけど、自分が悪くてこうなった・・・。みんな、ごめんね・ごめんね・・。』
周り『なんで、謝るの。謝らなくていいよっ、どうしたんだよぉ・・・。』
これ、ちゃんとした「うつ病」。
Pt『社会が悪い』『会社が悪い』『上司が悪い』『こんな自分にされてしまった。』
周り『・・・また、言ってるよ。イヤなら辞めたらいいジャンかよ。』
このタイプ、だらだらと経過し、良くなる気配すら無し。
これ、昔だったら、「抑うつ神経症」とひとまず診断してお茶濁したりして。
操作的診断基準では「気分変調性障害」。（最悪な場合「人格障害」の場合もあり。）
とにかくあれこれ考えるのが面倒くさいけど、ひとまず抗うつ薬でも処方しておくか、
って場合は、「抑うつ状態」なんてつけてみたり・・・・。
いずれにせよ、職場の周囲の人間からすれば、「社内ニート」という見方で定着している人たち。
この板で煽りに反応して「ふざけんな、ゴルァ」と釣られるタイプは完全に後者の部類。
「昔は、『他罰的なうつ患者』なんてそんなに居なかったけどなあ・・・。変な時代だ・・。」
と遠い目をしているジジイ医者多数。
Pt『なんだか理由がわからないけど、自分が悪くてこうなった・・・。みんな、ごめんね・ごめんね・・。』
周り『なんで、謝るの。謝らなくていいよっ、どうしたんだよぉ・・・。』
これ、ちゃんとした「うつ病」。
Pt『社会が悪い』『会社が悪い』『上司が悪い』『こんな自分にされてしまった。』
周り『・・・また、言ってるよ。イヤなら辞めたらいいジャンかよ。』
このタイプ、だらだらと経過し、良くなる気配すら無し。
これ、昔だったら、「抑うつ神経症」とひとまず診断してお茶濁したりして。
操作的診断基準では「気分変調性障害」。（最悪な場合「人格障害」の場合もあり。）
とにかくあれこれ考えるのが面倒くさいけど、ひとまず抗うつ薬でも処方しておくか、
って場合は、「抑うつ状態」なんてつけてみたり・・・・。
いずれにせよ、職場の周囲の人間からすれば、「社内ニート」という見方で定着している人たち。
この板で煽りに反応して「ふざけんな、ゴルァ」と釣られるタイプは完全に後者の部類。
「昔は、『他罰的なうつ患者』なんてそんなに居なかったけどなあ・・・。変な時代だ・・。」
と遠い目をしているジジイ医者多数。
自分は鬱が極限状態になった時、確かに「死にたい」っていう気持ちなくなってたな。
なんていうか無気力、無思考って感じで。
でも人間って、自分が、自分の方が辛いんだって主張したがる部分もあったりするし。
結論は「人それぞれ」って事で。
なんていうか無気力、無思考って感じで。
でも人間って、自分が、自分の方が辛いんだって主張したがる部分もあったりするし。
結論は「人それぞれ」って事で。
846 ：優しい名無しさん：2005/09/01(木) 10:56:24 ID:RGXblBQI
休職にはなったものの
会社がどうなってるか気になってしまうな
傷病手当の手続きは会社でやってくれるぽいから
呼び出しはないだろうけど
まだ精神の休養が足りないってことか
会社がどうなってるか気になってしまうな
傷病手当の手続きは会社でやってくれるぽいから
呼び出しはないだろうけど
まだ精神の休養が足りないってことか
>>819
自分が気にしてるほど周りは見てないもんだよ！
俺は鬱病3年目になるけど、社会復帰してダメになって引き篭もったり繰り返し。
最近な～んでか昼間でもカーテンしめっぱなしｗ
カーテン開けたい時に開ける、外に出たい時に出る。
『1日1回は…』とか無理に決めなくても
気が向いた時に行動すればいいよ。
決めた事が出来なかったら気分下がるし自己嫌悪に陥る。
Myペースで行こう♪
>>820
辞められる環境なら辞めて正解と思うよ。
なるべく自分の心に負担掛けないのも、回復への道だと思う。
自分が気にしてるほど周りは見てないもんだよ！
俺は鬱病3年目になるけど、社会復帰してダメになって引き篭もったり繰り返し。
最近な～んでか昼間でもカーテンしめっぱなしｗ
カーテン開けたい時に開ける、外に出たい時に出る。
『1日1回は…』とか無理に決めなくても
気が向いた時に行動すればいいよ。
決めた事が出来なかったら気分下がるし自己嫌悪に陥る。
Myペースで行こう♪
>>820
辞められる環境なら辞めて正解と思うよ。
なるべく自分の心に負担掛けないのも、回復への道だと思う。
>>846
私の場合、傷病手当の手続きがどうなってるか、については
会社に確認するように医者から勧められました。
上司に確認＆状況報告のE-Mailを入れてみたところ、
会社内で事務上の手落ちが有ったのが判ったみたいでした。
（実際に損害を受けたわけでは有りませんでしたが)
それ以来、会社からは放置プレー状態です。
色々突っつかれるのは嫌だけど、何も連絡がなくなると
見棄てられた気分にもなりまして、微妙です。
私の場合、傷病手当の手続きがどうなってるか、については
会社に確認するように医者から勧められました。
上司に確認＆状況報告のE-Mailを入れてみたところ、
会社内で事務上の手落ちが有ったのが判ったみたいでした。
（実際に損害を受けたわけでは有りませんでしたが)
それ以来、会社からは放置プレー状態です。
色々突っつかれるのは嫌だけど、何も連絡がなくなると
見棄てられた気分にもなりまして、微妙です。
放置プレイの方がありがたい昨今。
850 ：優しい名無しさん：2005/09/01(木) 15:17:44 ID:DopsFmXU
私の場合、傷病手当の方法も退社後の失業給付延長の話など含め全く説明なく
退社届け出したら退社の手続きと誓約書（情報漏えいとか・・一般的なもの）が
きただけ。会社も説明もしないのに請求書やら毎月来ることに疑問持たなかった
のだろうか？
こうなればもう自分で守るしかない。休職する前から勉強しておいたほうが
身の為だと今回つくづく思った。
全く労務について無知だったのだなぁ・・・と今では思うけど。
今は辞めて正解。こういった知識はいずれどこかで役立つと思えば
気が楽になる。家族はこんな病気さえならなければ知るはずも無い知識なのに・・
と怒っていたが、要らぬ知識かどうかは自分が決めること。
行政機関や労務士を味方につけたら一番いいけれどね。
退社届け出したら退社の手続きと誓約書（情報漏えいとか・・一般的なもの）が
きただけ。会社も説明もしないのに請求書やら毎月来ることに疑問持たなかった
のだろうか？
こうなればもう自分で守るしかない。休職する前から勉強しておいたほうが
身の為だと今回つくづく思った。
全く労務について無知だったのだなぁ・・・と今では思うけど。
今は辞めて正解。こういった知識はいずれどこかで役立つと思えば
気が楽になる。家族はこんな病気さえならなければ知るはずも無い知識なのに・・
と怒っていたが、要らぬ知識かどうかは自分が決めること。
行政機関や労務士を味方につけたら一番いいけれどね。
>>850
＞こうなればもう自分で守るしかない
禿堂。昨年退職しました。
いくら社員のための制度があっても、企業側に不利（損）になるようなことは
こちらから尋ねない限り、企業の方から教えてくれることはないです。
退職手続きって煩雑だから、とにかく人事の言われるがままに動いてしまいがちだけど、
できるだけ第三者に相談することをオススメします。
（特に失業保険、傷病手当金、年金に関するあたり）
自分は「おいしい退職マニュアル」という本と、この板の該当スレを参考にしました。
＞こうなればもう自分で守るしかない
禿堂。昨年退職しました。
いくら社員のための制度があっても、企業側に不利（損）になるようなことは
こちらから尋ねない限り、企業の方から教えてくれることはないです。
退職手続きって煩雑だから、とにかく人事の言われるがままに動いてしまいがちだけど、
できるだけ第三者に相談することをオススメします。
（特に失業保険、傷病手当金、年金に関するあたり）
自分は「おいしい退職マニュアル」という本と、この板の該当スレを参考にしました。
852 ：優しい名無しさん ：2005/09/01(木) 22:02:09 ID:Ss6Z9TjC
やっと２度寝から目が覚めました
早朝覚醒で３時ごろ目が覚めて
そのあと如何しても２度寝してしまい
この時間に起きてしまいます
こういった生活リズムのかたいらっしゃいますか？克服されたかたいらっしゃいますか？
早朝覚醒で３時ごろ目が覚めて
そのあと如何しても２度寝してしまい
この時間に起きてしまいます
こういった生活リズムのかたいらっしゃいますか？克服されたかたいらっしゃいますか？
>>854
自分の場合は４～５時頃起床ですが、その他はほとんど同じです。
どうしたらこのリズムを変えられるのか自分なり、試してますが
全くダメ。このリズムさえ正常になればちゃんと働けるんじゃな
いかと思っているのですが。
自分の場合は４～５時頃起床ですが、その他はほとんど同じです。
どうしたらこのリズムを変えられるのか自分なり、試してますが
全くダメ。このリズムさえ正常になればちゃんと働けるんじゃな
いかと思っているのですが。
>>854
>>855
私もいまだに早朝覚醒が治りません。
お二人の詳しい具合がどうなのかわからないので、自分のやっていることを
書きます。
私は最初「身体を休めなければ」と思っていたので、あまりせかせかせずに
のんびりと過ごして気力が充実するのを待とうと思っていたのですが、早朝覚醒が
一向によくならないのと、ただ家でだらだらしているような気がして
何となく嫌になってきたので、最近身体を動かすことを始めてみました。
運動といっても軽い体操をしたり、腹筋、腕立て伏せをしたり
あとは自転車に乗ったり、というところです。
ノルマは決めず、「疲れたなぁ」と思ったらやめるようにしています。
だから大して時間もかかりません。
実験始めてまだ一週間程度ですが、6時間連続で睡眠が続くようになってきましたよ。
(以前は寝て2～3時間くらいで起きてしまった)
6時間眠れるようになれば充分かなと思い、眠りに入る時間の調整をしたり、いろいろ試行錯誤しています。
あと、これはどこかで読んだのですが
夕飯を食べてから1時間半後にお風呂に入るといいみたいです。
ぬるめのお風呂に15～20分くらいゆっくりと入ると、精神的にリラックスできるようです。
その後2～3時間で眠くなるのでその時に寝てしまうと、途中で目が覚めることも少ないみたいですよ。
あと、身体に刺激になるもの(お茶、コーヒー、たばこなど)は寝る1～2時間前にはやめておく、とか。
お互い辛いですが、自分の身体をいたわってやりましょう。
自分の身体を守れるのは自分だけですもんね。
私も焦らずゆっくり調子を整えて、よしいける！となったら復帰しようと思っています。
>>855
私もいまだに早朝覚醒が治りません。
お二人の詳しい具合がどうなのかわからないので、自分のやっていることを
書きます。
私は最初「身体を休めなければ」と思っていたので、あまりせかせかせずに
のんびりと過ごして気力が充実するのを待とうと思っていたのですが、早朝覚醒が
一向によくならないのと、ただ家でだらだらしているような気がして
何となく嫌になってきたので、最近身体を動かすことを始めてみました。
運動といっても軽い体操をしたり、腹筋、腕立て伏せをしたり
あとは自転車に乗ったり、というところです。
ノルマは決めず、「疲れたなぁ」と思ったらやめるようにしています。
だから大して時間もかかりません。
実験始めてまだ一週間程度ですが、6時間連続で睡眠が続くようになってきましたよ。
(以前は寝て2～3時間くらいで起きてしまった)
6時間眠れるようになれば充分かなと思い、眠りに入る時間の調整をしたり、いろいろ試行錯誤しています。
あと、これはどこかで読んだのですが
夕飯を食べてから1時間半後にお風呂に入るといいみたいです。
ぬるめのお風呂に15～20分くらいゆっくりと入ると、精神的にリラックスできるようです。
その後2～3時間で眠くなるのでその時に寝てしまうと、途中で目が覚めることも少ないみたいですよ。
あと、身体に刺激になるもの(お茶、コーヒー、たばこなど)は寝る1～2時間前にはやめておく、とか。
お互い辛いですが、自分の身体をいたわってやりましょう。
自分の身体を守れるのは自分だけですもんね。
私も焦らずゆっくり調子を整えて、よしいける！となったら復帰しようと思っています。
>>854
漏れも同じ。
3時～5時の間で中途覚醒して、7時頃から二度寝して昼まで起きたり寝たり。
最悪の日は夕方までそんな状態。
何となく二度寝してるのが悪いのかなーと思い、今日は朝4時頃起きてから
ずっと起きてる。
後ちょっと繁華街をウロウロと3時間くらいして帰ってきた。
これで中途覚醒が収まらなきゃどーすっかなーって感じで。
ちなみに寝前は銀ハル×２、サイレ2mg、ユーロジン2mg、ルジオミール50mg
を服用してます。
こんな状態が1ヶ月以上続いてる・・・休職中だから良いものの・・・
漏れも同じ。
3時～5時の間で中途覚醒して、7時頃から二度寝して昼まで起きたり寝たり。
最悪の日は夕方までそんな状態。
何となく二度寝してるのが悪いのかなーと思い、今日は朝4時頃起きてから
ずっと起きてる。
後ちょっと繁華街をウロウロと3時間くらいして帰ってきた。
これで中途覚醒が収まらなきゃどーすっかなーって感じで。
ちなみに寝前は銀ハル×２、サイレ2mg、ユーロジン2mg、ルジオミール50mg
を服用してます。
こんな状態が1ヶ月以上続いてる・・・休職中だから良いものの・・・
858 ：優しい名無しさん：2005/09/02(金) 21:05:58 ID:D8OCdl1x
>>854
自分は、休職→退職→療養中なのですが、>854さんと同じような感じですね。
早朝覚醒については、就寝時間を少し遅めにして今は、
大体6時半位（家族が起き出す時間）に落ち着きましたが、
その反動か、午前か午後2時間くらいの2度根が必要です。（しかも悪夢）
>>856さんのおっしゃるように、体調の良い時は夜の散歩とかする時も
ありますが、対人恐怖があるのでなかなか難しいです。
薬があっていないのかな？
銀ハル＋ロヒプノール2＋デパス1＋デジレル1です。
自分は、休職→退職→療養中なのですが、>854さんと同じような感じですね。
早朝覚醒については、就寝時間を少し遅めにして今は、
大体6時半位（家族が起き出す時間）に落ち着きましたが、
その反動か、午前か午後2時間くらいの2度根が必要です。（しかも悪夢）
>>856さんのおっしゃるように、体調の良い時は夜の散歩とかする時も
ありますが、対人恐怖があるのでなかなか難しいです。
薬があっていないのかな？
銀ハル＋ロヒプノール2＋デパス1＋デジレル1です。
860 ：852：2005/09/02(金) 21:24:10 ID:SuehU6Kw
861 ：優しい名無しさん：2005/09/02(金) 22:07:36 ID:MGvlaOT9
>>851
レス有難うございます。
私は県庁、市役所、保険事務所、労務士に聞きまわりました。
労務法はかじっただけだし、中途半端な知識では自信ないので・・・
最後は基準局提出の資料まで用意していました。
でももう済んだことですよね、お互い早く治ればいいですね
レス有難うございます。
私は県庁、市役所、保険事務所、労務士に聞きまわりました。
労務法はかじっただけだし、中途半端な知識では自信ないので・・・
最後は基準局提出の資料まで用意していました。
でももう済んだことですよね、お互い早く治ればいいですね
皆さんご意見有難う御座います
やはり ２度寝されるかたも おおいんですね
まだ これが無くなるまでは復職はまだかな と思っているところです
一応主治医からは「なるべく寝ない様に」と言われ
散歩しても公園で寝てしまいます・・うつ
やはり ２度寝されるかたも おおいんですね
まだ これが無くなるまでは復職はまだかな と思っているところです
一応主治医からは「なるべく寝ない様に」と言われ
散歩しても公園で寝てしまいます・・うつ
死にたい
864 ：優しい名無しさん：2005/09/02(金) 23:19:35 ID:6Yu1UM3x
865 ：優しい名無しさん：2005/09/02(金) 23:19:47 ID:LvxWf5jp
なかなか寝付けず、寝ても早朝覚醒してまた寝て起きるのはお昼近くになる…。自殺願望が強かった頃よりはマシになったけど無職になってから四か月、親に「早く、就職決めろ！」って言われて具合悪い。
焦りと劣等感が強い、貯金も減ってく…。
家を出たいが不安に襲われ葛藤している…。
焦りと劣等感が強い、貯金も減ってく…。
家を出たいが不安に襲われ葛藤している…。
早く寝なくては・・・と思えば思うほど眠れず、寝ても早朝覚醒
↓
二度寝
↓
自己嫌悪
↓
何もやる気がおきず
↓
自己嫌悪
田舎町だから皆が自分のこと噂している気がして、
昼間徒歩では外に出れない、怖くて。
今夜散歩に出ようと思ったら、雨降ってるし・・・。
眠剤も効かず・・・・無限ループです。
↓
二度寝
↓
自己嫌悪
↓
何もやる気がおきず
↓
自己嫌悪
田舎町だから皆が自分のこと噂している気がして、
昼間徒歩では外に出れない、怖くて。
今夜散歩に出ようと思ったら、雨降ってるし・・・。
眠剤も効かず・・・・無限ループです。
おはようございます。
3時ごろに目が覚めて、寝付けないのでPCに向かっている次第．．．
確かに2度寝すると、心身ともに寝ぼけっぱなしって感じが
続いてしまう．．．
お酒を飲むと確実に寝つけるんですがね。
依存症になるほどは飲めません。ワインをグラスに半分とか、ビールの
小さい缶一つとかでダウン。それでもこの時間には目が覚めてしまいます。
お散歩で、1日に30分～1時間ぐらいは歩いているんですがね。
今は休職2週間目です。仕事がある時は、1,2時ごろに寝付いて、6時半に
起きるという生活サイクルでした。
うまくコントロールできましぇん。
3時ごろに目が覚めて、寝付けないのでPCに向かっている次第．．．
確かに2度寝すると、心身ともに寝ぼけっぱなしって感じが
続いてしまう．．．
お酒を飲むと確実に寝つけるんですがね。
依存症になるほどは飲めません。ワインをグラスに半分とか、ビールの
小さい缶一つとかでダウン。それでもこの時間には目が覚めてしまいます。
お散歩で、1日に30分～1時間ぐらいは歩いているんですがね。
今は休職2週間目です。仕事がある時は、1,2時ごろに寝付いて、6時半に
起きるという生活サイクルでした。
うまくコントロールできましぇん。
>>867さん
あなたはあたしかね？
あたしも休職2週間目の頃はそんな感じだった。
ちなみにあたしの場合はもう休職2ヶ月ちょっとですけどねw
仕事がある時のサイクルまでそっくりだ。
休職されてるということは病院にも行かれてることとと思います。
主治医に相談されてはいかがでしょう？
あたしは主治医に相談した結果眠剤を足されましたが。
いずれにしてもお酒はお勧めできないなぁ。眠りの質を悪くするそうですよ。
あなたはあたしかね？
あたしも休職2週間目の頃はそんな感じだった。
ちなみにあたしの場合はもう休職2ヶ月ちょっとですけどねw
仕事がある時のサイクルまでそっくりだ。
休職されてるということは病院にも行かれてることとと思います。
主治医に相談されてはいかがでしょう？
あたしは主治医に相談した結果眠剤を足されましたが。
いずれにしてもお酒はお勧めできないなぁ。眠りの質を悪くするそうですよ。
不安で仕方ない時にアルコール飲んでるといったら
医者に叱られた。
さらに、薬も一緒に飲んでるといったら呆れられて
「お酒と薬を同時に飲んでると薬が変な効き方しますよ」
と言われた。
医者に叱られた。
さらに、薬も一緒に飲んでるといったら呆れられて
「お酒と薬を同時に飲んでると薬が変な効き方しますよ」
と言われた。
自分もアルコールに頼ってる といったら
抗鬱剤は不安定になって
眠剤は浅く長く聞いてしまって 日中も残りやすくなり
第一肝臓に負担になるからやめておけ
といわれました
血液検査したら γーＧＴＰが4桁でした．．．
抗鬱剤は不安定になって
眠剤は浅く長く聞いてしまって 日中も残りやすくなり
第一肝臓に負担になるからやめておけ
といわれました
血液検査したら γーＧＴＰが4桁でした．．．
抗鬱剤とアルコールの併飲はダメって最初に薬もらう時にいわれなかった？
まあ、お酒好きな人は我慢できないものなのかもしれないけど。
おれは下戸で、もともと飲酒の習慣がなかったから、
寝付けないときにお酒を飲むってこと自体が想像でしかないんだけど。
治療開始前に過食になってたから、食欲をコントロールするのが大変でした。
まあ、お酒好きな人は我慢できないものなのかもしれないけど。
おれは下戸で、もともと飲酒の習慣がなかったから、
寝付けないときにお酒を飲むってこと自体が想像でしかないんだけど。
治療開始前に過食になってたから、食欲をコントロールするのが大変でした。
>>871
一番最初の診察で元々飲めない体質だったので その旨をいったら
飲酒関係についてはその時主治医からなにもいわれ無かったのだけど
薬を変更していくうちに トレドミンになった時
アルコールを欲する体質、気分になって 腹がビールっ腹になりました
試しに 元飲んでいたデプロに変更したら 以前の様に下戸に戻りました
一番最初の診察で元々飲めない体質だったので その旨をいったら
飲酒関係についてはその時主治医からなにもいわれ無かったのだけど
薬を変更していくうちに トレドミンになった時
アルコールを欲する体質、気分になって 腹がビールっ腹になりました
試しに 元飲んでいたデプロに変更したら 以前の様に下戸に戻りました
＞γーＧＴＰが4桁でした．．．
あ、あーたそれで何とも無いのか？
4桁とは、俺よりも凄腕がいたものだ・・・。
あ、あーたそれで何とも無いのか？
4桁とは、俺よりも凄腕がいたものだ・・・。
以前ルボックス25mgとセルシン5mgを飲んだのをころっと忘れて
ワインを飲んじまったことがあったなぁ。
いつもはボトル一本ペロリなのに、その時はグラス一杯ちょっとで
ぐわんぐわん世界が回ったな。
「えらい目に遭いました」と笑って言ったら、医師に呆れられました
さ、ええ。
ワインを飲んじまったことがあったなぁ。
いつもはボトル一本ペロリなのに、その時はグラス一杯ちょっとで
ぐわんぐわん世界が回ったな。
「えらい目に遭いました」と笑って言ったら、医師に呆れられました
さ、ええ。
>>873
今の症状は
・だるい（ただこれが肝臓機能低下から来てる物か鬱からの物か区別つかず）
・肝機能低下しているので脂質等の代謝がしにくくなっているので太りやすく痩せ難い
今の所の症状はこんな所です 今後なんか変な方向にいかないよう・・（・人・）
今の症状は
・だるい（ただこれが肝臓機能低下から来てる物か鬱からの物か区別つかず）
・肝機能低下しているので脂質等の代謝がしにくくなっているので太りやすく痩せ難い
今の所の症状はこんな所です 今後なんか変な方向にいかないよう・・（・人・）
ハイチオールC飲みな
877 ：優しい名無しさん：2005/09/03(土) 22:16:53 ID:QL66VXck
>>830 投票しました。
867です。みなさんレスありがとう。
自分で思うに、眠れないためというよりは一種の自傷行為ではないかと．．．
体がクラングランってくる感覚になれば、不安感もまぎれるというか、
不安定であることが普通の状態でいいんだという気持ちになるというか．．．
爪周りをひっかいたり、唇かんだりっていう癖も持っていますが、休職してからは
出てないですね。
下戸ですけど、鬱になる前の寝る前からの習慣で、睡眠薬代わりに飲んでいました。
眠剤もちゃんと処方されているので、お酒やめます。
みなさんもお大事に。
自分で思うに、眠れないためというよりは一種の自傷行為ではないかと．．．
体がクラングランってくる感覚になれば、不安感もまぎれるというか、
不安定であることが普通の状態でいいんだという気持ちになるというか．．．
爪周りをひっかいたり、唇かんだりっていう癖も持っていますが、休職してからは
出てないですね。
下戸ですけど、鬱になる前の寝る前からの習慣で、睡眠薬代わりに飲んでいました。
眠剤もちゃんと処方されているので、お酒やめます。
みなさんもお大事に。
自分は鬱なのかただの怠けなのか、わからない状態が続いています
療養5か月位なのですがやる気がわきません
いつまでこんな状態なのか不安です(´･ω･｀)
療養5か月位なのですがやる気がわきません
いつまでこんな状態なのか不安です(´･ω･｀)
漏れも超やる気ナス。
病院で怠け病か聞いてみたら、鬱だから仕方ないとのこと。
安心してナマケモノ生活を送ってます。
休職10ヶ月目に突入～(´ー`)y-~~
病院で怠け病か聞いてみたら、鬱だから仕方ないとのこと。
安心してナマケモノ生活を送ってます。
休職10ヶ月目に突入～(´ー`)y-~~
＞＞879さん
＞＞880さん
この病気のほとんどの患者さんが陥る錯覚です。
ご自分を「怠け病」だと思うんですよね。情けないヤツだって。
本当の怠け者は、自分が怠け者だと、悩みゃーしません。
悩んでること自体、病気ということです。
そして、自分の意思に反して力が湧いてこないと、病気が悩ませてるんです（間違っちゃいけませんよ）。
そして、服薬治療が始まっても、なかなか効果の現れない人も多いのです。
薬があなたに合っていない場合もありますが、自然治癒力がそれほどまでに、へたり込んでいるのです。
相当気長な養生が必要です。
焦っちゃいけませんよ。
＞＞880さん
この病気のほとんどの患者さんが陥る錯覚です。
ご自分を「怠け病」だと思うんですよね。情けないヤツだって。
本当の怠け者は、自分が怠け者だと、悩みゃーしません。
悩んでること自体、病気ということです。
そして、自分の意思に反して力が湧いてこないと、病気が悩ませてるんです（間違っちゃいけませんよ）。
そして、服薬治療が始まっても、なかなか効果の現れない人も多いのです。
薬があなたに合っていない場合もありますが、自然治癒力がそれほどまでに、へたり込んでいるのです。
相当気長な養生が必要です。
焦っちゃいけませんよ。
882 ：優しい名無しさん：2005/09/04(日) 20:24:52 ID:rBFueIDA
死にたい
883 ：優しい名無しさん：2005/09/05(月) 08:19:51 ID:zlyPuSoE
あげ
さげ
話変わってすみません。
傷病手当金は、1年6ヶ月以内なら何度でも申請できますか？
ウツ発病した今年の2～4月分はもらったんですが、未だ自宅療養が続いてるので、再度申請できないとお金が…(>_<)
わかる方いたら教えてくださいm(_ _)m
傷病手当金は、1年6ヶ月以内なら何度でも申請できますか？
ウツ発病した今年の2～4月分はもらったんですが、未だ自宅療養が続いてるので、再度申請できないとお金が…(>_<)
わかる方いたら教えてくださいm(_ _)m
この1週間体調最悪でした。
朝7時に起きても、8時ごろに眠たくなり
正午まで寝てしまう始末。
食事もコンビニのパンとかまともなものが
食えません。
また、夜中のやけ食いもとまりません。
4キロ太りました。
しかも、日中はすごく無気力に・・・・。
もうだめかも・・・。
朝7時に起きても、8時ごろに眠たくなり
正午まで寝てしまう始末。
食事もコンビニのパンとかまともなものが
食えません。
また、夜中のやけ食いもとまりません。
4キロ太りました。
しかも、日中はすごく無気力に・・・・。
もうだめかも・・・。
888 ：鬱夫の妻：2005/09/05(月) 16:28:54 ID:f587hj2Y
うちの主人も食欲がおかしくなっていて、日中はあまり食欲が無く、夜中に
なると異常なほど食欲が旺盛でした。マクドに買いに行ってもビックマックセットのほかにフィッシュバーガーやなんやかや
買って２０００円超えることが多々・・・。休日の朝食はチャーハンを一人で２合
も食べてました。体重は絶好調に増えるのに気力は食欲に反比例。
そして気がつくと鬱の真っ只中。入院し、現在は自宅療養中で今月で３ヶ月目に
突入です。 それでも少しずつ回復しているような気がする今日この頃です。
「優しい名無しさん」も諦めずに気長にいきましょう！
なると異常なほど食欲が旺盛でした。マクドに買いに行ってもビックマックセットのほかにフィッシュバーガーやなんやかや
買って２０００円超えることが多々・・・。休日の朝食はチャーハンを一人で２合
も食べてました。体重は絶好調に増えるのに気力は食欲に反比例。
そして気がつくと鬱の真っ只中。入院し、現在は自宅療養中で今月で３ヶ月目に
突入です。 それでも少しずつ回復しているような気がする今日この頃です。
「優しい名無しさん」も諦めずに気長にいきましょう！
889 ：優しい名無しさん：2005/09/05(月) 16:53:57 ID:3mN2QWQd
もういつまでも変われない、変わらない状況にさすがに
加減嫌気がしてしまい、思い切ってホースセラピー？
乗馬クラブに入会。
少しでも変われるならそれに今の自分に賭けたい。
それに日々のサイクルにも張りが出るような気もするし。
前提は馬が好きな事。
私は大好きでしたからこれで救われるような気がしました。
（さすがに海外まで行ってイルカ・・・までの大金はありませんが・・・・）
加減嫌気がしてしまい、思い切ってホースセラピー？
乗馬クラブに入会。
少しでも変われるならそれに今の自分に賭けたい。
それに日々のサイクルにも張りが出るような気もするし。
前提は馬が好きな事。
私は大好きでしたからこれで救われるような気がしました。
（さすがに海外まで行ってイルカ・・・までの大金はありませんが・・・・）
台風が来ると調子悪い
891 ：優しい名無しさん：2005/09/05(月) 18:32:15 ID:GWuQPv56
食欲あまりわかないです
薬が合わないのかなあ
症状が良くなってるのかもわからんですたい
動悸は落ち着いたっぽいですが
みなさん休職は何ヶ月しました？
通院しながら復帰とか抜きで
薬が合わないのかなあ
症状が良くなってるのかもわからんですたい
動悸は落ち着いたっぽいですが
みなさん休職は何ヶ月しました？
通院しながら復帰とか抜きで
892 ：優しい名無しさん：2005/09/05(月) 18:40:15 ID:Iuho11It
>>893さん
なかなか面白い医者ですねー。
なかなか面白い医者ですねー。
>>886さん
とりあえず、近々診察あるので、書類揃えて会社に送ってみます。ありがとうございました。
とりあえず、近々診察あるので、書類揃えて会社に送ってみます。ありがとうございました。
あ もう貰った2月～4月までは当たり前ですけどもう無理ですよ
自分も会社の手続きが面倒だったので3か月分遅れてまとめて出してました
自分も会社の手続きが面倒だったので3か月分遅れてまとめて出してました
>898（886）
気圧下がると全般的に不調になるってのは普通の事らしい
ドイツでは天気予報の中に気圧予想があるって以前TVで見た気がする
それを元に病院でリハビリ内容変えたりとかなんか細かい事してた
自分は確かに低気圧が近付いて来ると全く駄目だ
古傷も痛いし怠さも倍増、鬱も悪化……
だから>898も台風のせいにして、お互いなんとか凌いで行こうや
気圧下がると全般的に不調になるってのは普通の事らしい
ドイツでは天気予報の中に気圧予想があるって以前TVで見た気がする
それを元に病院でリハビリ内容変えたりとかなんか細かい事してた
自分は確かに低気圧が近付いて来ると全く駄目だ
古傷も痛いし怠さも倍増、鬱も悪化……
だから>898も台風のせいにして、お互いなんとか凌いで行こうや
>>886＝>>898さん
傷病手当金は手続き面倒だし、嫌な会社に連絡するのもウツ悪化だし、お金入るのも遅いし、嫌になりますねorz
アドバイスありがとうございます。
>>899さん
やっぱり台風(気圧)が原因で体が重かったり、ウツ悪化するんですね…。ここ最近最悪ですょ…。
傷病手当金は手続き面倒だし、嫌な会社に連絡するのもウツ悪化だし、お金入るのも遅いし、嫌になりますねorz
アドバイスありがとうございます。
>>899さん
やっぱり台風(気圧)が原因で体が重かったり、ウツ悪化するんですね…。ここ最近最悪ですょ…。
確かに気圧の製でしょうか。
1日中、眠くて何もやる気起きません。
休職中に資格試験の勉強＆合格したいのに・・・
1日中、眠くて何もやる気起きません。
休職中に資格試験の勉強＆合格したいのに・・・
902 ：優しい名無しさん：2005/09/06(火) 23:20:30 ID:589qC+9b
死にたい
904 ：優しい名無しさん：2005/09/07(水) 13:44:27 ID:NbsSi7Xb
彼氏と（彼氏はランナーなので、公園中幾度となく抜かれていったが。。）
ウォーキング行ってきた。暴風だったから、人が少なくて人と喋らな
くていいし、むくみは取れたしちょっとテンション上がったよ。久々に晴れ間
も見れた。
ウォーキング行ってきた。暴風だったから、人が少なくて人と喋らな
くていいし、むくみは取れたしちょっとテンション上がったよ。久々に晴れ間
も見れた。
>>904良かったのー
907 ：優しい名無しさん：2005/09/07(水) 16:13:03 ID:7acMnx+4
私も最近、週に２回くらいスポーツをしています。
一日の殆どをベッドで過ごして４ヶ月・・・
食欲はしっかりあるのと、薬の副作用？らしく凄く太ってしまったので。
でも、スポーツした次の日は本当にグッタリしてます。
今は田舎に引っ込んでるんで、スイミングとかエアロビクスとか
なんだけど、
本当はボクシングジムでボクササイズがやりたい・・。
空手教室はあるけどボクシングジムはないので仕方なくスイミングとか
やってるから、いまいちスッキリしないです。
一日の殆どをベッドで過ごして４ヶ月・・・
食欲はしっかりあるのと、薬の副作用？らしく凄く太ってしまったので。
でも、スポーツした次の日は本当にグッタリしてます。
今は田舎に引っ込んでるんで、スイミングとかエアロビクスとか
なんだけど、
本当はボクシングジムでボクササイズがやりたい・・。
空手教室はあるけどボクシングジムはないので仕方なくスイミングとか
やってるから、いまいちスッキリしないです。
泳ぐのいいよね。
なんか近場で数カ所泳げるところ探したけど、どうも億劫でまだ行ってないよ・・・
なんか近場で数カ所泳げるところ探したけど、どうも億劫でまだ行ってないよ・・・
あ…
おとつい通院日だったのに、あたしがただもんの鬱なのか医師に訊くの
忘れたわ。訊こうと思ってたのに。
最初やった性格傾向を見るらしいテストで、良くない傾向がいっぱいある
ようなこと言われたから。
具体的に何言われたかは、もはや３ヶ月近く前だし失念したが。
ただもんの鬱なのか、怠けなのか、統失なのかボダなのか…
この板で知識仕入れれば仕入れるほどわからなくなる。
何者なんだ自分。
ただ処方されてるのは抗鬱剤なんだよな…
おとつい通院日だったのに、あたしがただもんの鬱なのか医師に訊くの
忘れたわ。訊こうと思ってたのに。
最初やった性格傾向を見るらしいテストで、良くない傾向がいっぱいある
ようなこと言われたから。
具体的に何言われたかは、もはや３ヶ月近く前だし失念したが。
ただもんの鬱なのか、怠けなのか、統失なのかボダなのか…
この板で知識仕入れれば仕入れるほどわからなくなる。
何者なんだ自分。
ただ処方されてるのは抗鬱剤なんだよな…
>>910
抗うつ剤だけですか？
抗うつ剤だけですか？
うつを漢方で治したって人いるの？
メンヘルに全く疎い友人が、私を見かねて、漢方の病院へ行けって言うんだけど。
メンヘルに全く疎い友人が、私を見かねて、漢方の病院へ行けって言うんだけど。
横スレですまんが
>>910さん
ルボはなんにでも利く（人格障害とか摂食障害とかにもきく）薬なので
唯の抗鬱剤とはいいきれないのです（自分は頭痛で処方された経験あり）
セルシンも神経症等に用いられる事が多いもの
鬱だったら早朝覚醒を抑える為の中～長期型のものが多いのに
短期型や寝つきをよくするものが多いので
神経症や○○障害などが関わってきているものかもしれません
ここにいる 単極、双極うつとはちがうかもしれませんが
心の風邪には変わりないでしょう
変な勘ぐりせずに 疑問があったら主治医に聞いて
餅は餅屋なので主治医に任せるのがベストだと思います
>>910さん
ルボはなんにでも利く（人格障害とか摂食障害とかにもきく）薬なので
唯の抗鬱剤とはいいきれないのです（自分は頭痛で処方された経験あり）
セルシンも神経症等に用いられる事が多いもの
鬱だったら早朝覚醒を抑える為の中～長期型のものが多いのに
短期型や寝つきをよくするものが多いので
神経症や○○障害などが関わってきているものかもしれません
ここにいる 単極、双極うつとはちがうかもしれませんが
心の風邪には変わりないでしょう
変な勘ぐりせずに 疑問があったら主治医に聞いて
餅は餅屋なので主治医に任せるのがベストだと思います
>>915さん
ありがとうございます。
先日彼氏に携帯のメールフォルダをのぞき見されたようなんですね。
(現場を抑えたわけではなく、状況証拠のみで奴以外ありえんだろうと
思っているだけなんですが)
それが日曜日の話なのに、いまだに不愉快な状態が収まらず。
よくもまあここまで粘着して怒れるもんだと、自分で呆れておったん
ですよ。
なんで鬱以外の何かを疑っているんです。
統失やボダだと、本人にショックを与えないために「鬱」と言う医師も
いるらしいと、どこかのスレで見かけました。
で、うちの主治医も、なんか質問すると、肝心なことはぼかすというか
はぐらかすような医師なんで。
…でも、今度の診断日に訊いてみます。ありがとうございました。
ありがとうございます。
先日彼氏に携帯のメールフォルダをのぞき見されたようなんですね。
(現場を抑えたわけではなく、状況証拠のみで奴以外ありえんだろうと
思っているだけなんですが)
それが日曜日の話なのに、いまだに不愉快な状態が収まらず。
よくもまあここまで粘着して怒れるもんだと、自分で呆れておったん
ですよ。
なんで鬱以外の何かを疑っているんです。
統失やボダだと、本人にショックを与えないために「鬱」と言う医師も
いるらしいと、どこかのスレで見かけました。
で、うちの主治医も、なんか質問すると、肝心なことはぼかすというか
はぐらかすような医師なんで。
…でも、今度の診断日に訊いてみます。ありがとうございました。
私もボダなのかなって疑うときがあります…
医者に、欝以外の病名がつくものはありますか？って聞いたら、
依存心が強いけど性格の範囲なのか病気かはまだわからない。と。
通って３ｶ月目ですが今だに週１、３０分は雑談しながら話しています。
薬はトレドミン、メンビット、眠剤はドラールにパルギンです。
症状は軽めだと思いますが、欝が治まったときも気力はわきません。
こんなものなのでしょうか…
医者に、欝以外の病名がつくものはありますか？って聞いたら、
依存心が強いけど性格の範囲なのか病気かはまだわからない。と。
通って３ｶ月目ですが今だに週１、３０分は雑談しながら話しています。
薬はトレドミン、メンビット、眠剤はドラールにパルギンです。
症状は軽めだと思いますが、欝が治まったときも気力はわきません。
こんなものなのでしょうか…
>>917さん
鬱の気分が『収まった』であって、『治った』ではないでしょう。
気分には波がありますから、「えっ、鬱なのわたし？」と思えるような気分の良いときもあるでしょうが、
落ち込むときもあるとおもいます。
でも、気力は回復していない。そんな時ほど、注意して生活してくださいね。
平均して、右肩上がりの回復（本当に徐々に徐々にですが）をしていれば良しとしましょう。
鬱の気分が『収まった』であって、『治った』ではないでしょう。
気分には波がありますから、「えっ、鬱なのわたし？」と思えるような気分の良いときもあるでしょうが、
落ち込むときもあるとおもいます。
でも、気力は回復していない。そんな時ほど、注意して生活してくださいね。
平均して、右肩上がりの回復（本当に徐々に徐々にですが）をしていれば良しとしましょう。
>>919さん
たしかに穏やかに持ち上がってはいますが、だからこそ「元気なのに何もできない、するのはこわい」
から、「元気なんだから何もできない怠け者」という風に思いにそうになってきます。。
時間を長く見ることを忘れないようにしないと焦ってしまいますね。
アトバイスありがとうございます。
たしかに穏やかに持ち上がってはいますが、だからこそ「元気なのに何もできない、するのはこわい」
から、「元気なんだから何もできない怠け者」という風に思いにそうになってきます。。
時間を長く見ることを忘れないようにしないと焦ってしまいますね。
アトバイスありがとうございます。
>920
どんな状況かわからないけど、携帯を勝手に見られたら切れるのは当たり前だと思うよ。
どんな状況かわからないけど、携帯を勝手に見られたら切れるのは当たり前だと思うよ。
>>922さん
そうよね、そう思うよね。
ただ↓これは他スレからのコピペだけど
282 名前：優しい名無しさん ﾒｪﾙ：sage 投稿日：2005/09/07(水) 07:48:53 ID:K6Qf5c4G
なんていうか、発端は、信じてもいいかなという人に携帯のメールフォルダ
をのぞき見されたらしい(開封した覚えのないメールが開封してあった)
ことなんですが。
・携帯機種板行って主要機種のスレに同じような質問をしまくった
(セキュリティはどうかとか、使い勝手はどうかとか)
・近くのドコモショップに相談に出かけた
(メールフォルダをパスワードでロックできる、しかしメールが届いたこと
自体はわかる機種はないか、あれば紹介して欲しいと)
・天気さえ持てば同じ質問を別の、大規模なドコモショップにしに行くつもりである
…普段はダメダメなのにこういう行動力ならあるってことは…鬱じゃなくて
怠けなのかな…
283 名前：優しい名無しさん ﾒｪﾙ：sage 投稿日：2005/09/07(水) 14:48:15 ID:K+4Tim9j
そこまでやるのはある意味異常な気がする。
言うまでもなく上があたしのレスです。
文章化してみると神経症ぽいなぁというか粘着だなぁという気がするのですが。
そうよね、そう思うよね。
ただ↓これは他スレからのコピペだけど
282 名前：優しい名無しさん ﾒｪﾙ：sage 投稿日：2005/09/07(水) 07:48:53 ID:K6Qf5c4G
なんていうか、発端は、信じてもいいかなという人に携帯のメールフォルダ
をのぞき見されたらしい(開封した覚えのないメールが開封してあった)
ことなんですが。
・携帯機種板行って主要機種のスレに同じような質問をしまくった
(セキュリティはどうかとか、使い勝手はどうかとか)
・近くのドコモショップに相談に出かけた
(メールフォルダをパスワードでロックできる、しかしメールが届いたこと
自体はわかる機種はないか、あれば紹介して欲しいと)
・天気さえ持てば同じ質問を別の、大規模なドコモショップにしに行くつもりである
…普段はダメダメなのにこういう行動力ならあるってことは…鬱じゃなくて
怠けなのかな…
283 名前：優しい名無しさん ﾒｪﾙ：sage 投稿日：2005/09/07(水) 14:48:15 ID:K+4Tim9j
そこまでやるのはある意味異常な気がする。
言うまでもなく上があたしのレスです。
文章化してみると神経症ぽいなぁというか粘着だなぁという気がするのですが。
>923
そうかなぁ。神経症っぽく見えないけど。
やってることも別におかしくないよ？文章読む限りだけど。
私は医者じゃないんでなんともいえないですけども。病名の付く診断は医者に
まかせておくのが楽なんじゃない？
性格っていろいろあるんだしさ。
そうかなぁ。神経症っぽく見えないけど。
やってることも別におかしくないよ？文章読む限りだけど。
私は医者じゃないんでなんともいえないですけども。病名の付く診断は医者に
まかせておくのが楽なんじゃない？
性格っていろいろあるんだしさ。
欝の時って普通の時と比べて多少粘着質になりませんか？どうでもいい事を引きずったり。
仕事もしてないし、意識をむける対象は少なくなってるし。あとどうしてもマイナス思考になりがちというのもありますし。
>>923さんのやったことは異常っぽいけど、私もうつで医者に駆け込む前職場のことを労基署に暴露したりしましたし。
いつもは内側に対して爆発するうつ発作が外に向いた、って感じがします。だから瞬発的に行動を起こせたのでは？
…というか携帯覗かれて寛容な人なんて居ないと思いますし、そんなに自分を異常だと思わないでください。
仕事もしてないし、意識をむける対象は少なくなってるし。あとどうしてもマイナス思考になりがちというのもありますし。
>>923さんのやったことは異常っぽいけど、私もうつで医者に駆け込む前職場のことを労基署に暴露したりしましたし。
いつもは内側に対して爆発するうつ発作が外に向いた、って感じがします。だから瞬発的に行動を起こせたのでは？
…というか携帯覗かれて寛容な人なんて居ないと思いますし、そんなに自分を異常だと思わないでください。
>>924さん
ありがとうございます。
確かにあたしちょっと神経質なところがありまして…
性格なのかな。ここまでやっちゃうのは。
とにかくただもんの鬱と思ってマターリすることにします。
>>925さん
なるほど。
確かに言われてみればどうでもいいこと引きずりますね。
鬱発作が外に向く…そういうこともあるんですね。
アドバイスありがとうございます。
ありがとうございます。
確かにあたしちょっと神経質なところがありまして…
性格なのかな。ここまでやっちゃうのは。
とにかくただもんの鬱と思ってマターリすることにします。
>>925さん
なるほど。
確かに言われてみればどうでもいいこと引きずりますね。
鬱発作が外に向く…そういうこともあるんですね。
アドバイスありがとうございます。
927 ：優しい名無しさん：2005/09/09(金) 01:29:23 ID:GPxsbiwV
暫く前まで『やれることはやってみよう』って、思っていられたけど、
最近また、後退してしまって、やる気も何も起きなくなって来ました。
メンクリで『最近どうですか？』って聞かれるのでさえ、辛い。
アモキ50・デパス１・デジレル１・ロヒプノール２・マイスリー10の眠剤さえ効かない。
出口の見えない病状に、疲れ果ててしまいました。
最近また、後退してしまって、やる気も何も起きなくなって来ました。
メンクリで『最近どうですか？』って聞かれるのでさえ、辛い。
アモキ50・デパス１・デジレル１・ロヒプノール２・マイスリー10の眠剤さえ効かない。
出口の見えない病状に、疲れ果ててしまいました。
>出口の見えない病状に、疲れ果ててしまいました
よくわかる､､､「この先、よくなるのだろうか」という不安によく襲われます･･･｡自分もクスリが効いてる間隔がゼロなので･･･。
そしてどうしたらいいのか分からない自分がおる。本当の（本心の）自分を見失った、というような感じもあります、自分の場合は｡｡｡
でもまー、とにかく、無理はしないでくださいね！！まぁ、焦ってしまって無理しちゃったり、ヤケになったりする俺が言うのもなんですが･･･。
こんなに苦しむのは、自分だけで充分やで。。。
よくわかる､､､「この先、よくなるのだろうか」という不安によく襲われます･･･｡自分もクスリが効いてる間隔がゼロなので･･･。
そしてどうしたらいいのか分からない自分がおる。本当の（本心の）自分を見失った、というような感じもあります、自分の場合は｡｡｡
でもまー、とにかく、無理はしないでくださいね！！まぁ、焦ってしまって無理しちゃったり、ヤケになったりする俺が言うのもなんですが･･･。
こんなに苦しむのは、自分だけで充分やで。。。
ID違いますが、>>927です。
>>928さんレスありがとうございます。
心身ともに体調が良い時は、それほど気にならないのですが
鬱の波がやってきた時には、やっぱりこれって、
薬で抑えているだけで、良くはなっていないんだなって
感じてしまいます。
主治医とも上手く話せなくて、「コイツ偽鬱ちゃうか？」って
疑心暗鬼になって無限ループ。
メンクリで知り合った方には「あなたが今思っていることを、
全部先生にぶつけちゃえば良いんだよ」と言ってくれますが、
そこまで、自分の中でメンクリの先生を信頼できていないのかもしれません。
夜遅くに、長文ｽﾏｿ。眠剤入れても寝れなくて
頭がぼやけてます。
>>928さんレスありがとうございます。
心身ともに体調が良い時は、それほど気にならないのですが
鬱の波がやってきた時には、やっぱりこれって、
薬で抑えているだけで、良くはなっていないんだなって
感じてしまいます。
主治医とも上手く話せなくて、「コイツ偽鬱ちゃうか？」って
疑心暗鬼になって無限ループ。
メンクリで知り合った方には「あなたが今思っていることを、
全部先生にぶつけちゃえば良いんだよ」と言ってくれますが、
そこまで、自分の中でメンクリの先生を信頼できていないのかもしれません。
夜遅くに、長文ｽﾏｿ。眠剤入れても寝れなくて
頭がぼやけてます。
930 ：904：2005/09/09(金) 10:12:25 ID:h4uHZoqW
昨日もウォーキング行ってきました。歩いている途中、柴犬を連れた
お爺ちゃんに大好きな柴を触らせてもらい（勇気出した・犬の為に）、20分
ほどお話しました。（これも勇気がいった）そのおかげで、もう時間が少なく
薄暗くなってきたので歩いて帰ってきちゃいましたｗ
今日も行く予定。
お爺ちゃんに大好きな柴を触らせてもらい（勇気出した・犬の為に）、20分
ほどお話しました。（これも勇気がいった）そのおかげで、もう時間が少なく
薄暗くなってきたので歩いて帰ってきちゃいましたｗ
今日も行く予定。
931 ：優しい名無しさん：2005/09/09(金) 10:17:09 ID:+Y5t6vBP
ネトゲと2chもう少し復活してきたらなにか勉強してみようと思っる。今はまだそれだけの気力がないな。
このカテゴリーの
【鬱でも必死で会社に行ってる人102】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1126063245/l50
見てると（最近荒れてるが） 自分よりも辛らそうな人が頑張ってるので
自分もこんなことしてる場合じゃないな と焦ってしまう…
【鬱でも必死で会社に行ってる人102】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1126063245/l50
見てると（最近荒れてるが） 自分よりも辛らそうな人が頑張ってるので
自分もこんなことしてる場合じゃないな と焦ってしまう…
ゲームとパソコン、寝る
これ以外できない･･･orz
これ以外できない･･･orz
936 ：優しい名無しさん：2005/09/09(金) 12:21:39 ID:2wPO/+ki
はじめまして。
自分も>>927さんのように
>暫く前まで『やれることはやってみよう』って、思っていられたけど、
>最近また、後退してしまって、やる気も何も起きなくなって来ました。
という状態で、１日が長くて無為に過ごしている状態です。
休職してから３ヶ月を過ぎていますが、
毎日どうしたらよいのか、でも体がだるくて重くて
外へ出る気になれず、
その反面もういい加減復職しなくちゃという思いも日毎に強まり
なんかつらいです。
家族や周囲からは｢いつから復職するの？」という言葉を
投げかけられる度、罪悪感が増しています。
本当にどうしたらいいんだろう・・・
長文すみませんでした。
自分も>>927さんのように
>暫く前まで『やれることはやってみよう』って、思っていられたけど、
>最近また、後退してしまって、やる気も何も起きなくなって来ました。
という状態で、１日が長くて無為に過ごしている状態です。
休職してから３ヶ月を過ぎていますが、
毎日どうしたらよいのか、でも体がだるくて重くて
外へ出る気になれず、
その反面もういい加減復職しなくちゃという思いも日毎に強まり
なんかつらいです。
家族や周囲からは｢いつから復職するの？」という言葉を
投げかけられる度、罪悪感が増しています。
本当にどうしたらいいんだろう・・・
長文すみませんでした。
>>930さん
うん、いい調子ですね。きつく感じる日はスルーでね。
>>931さん
いつかは気力でてきます。焦りは禁物。
>>936さん
家族に言われるのってズンとくるよね。
ただ、病気のときは、何気ない家族の言葉が、自分を突き刺すように、聞こえてくるもんです。
今の症状から、まだ、大分日時がかかりそうですので、まず、焦らないこと。
無理して復職すると、余計こじらせちゃいますよ。
ご自分でも「怠けなんじゃないか？」と疑心暗鬼になっていませんか？
一度、ご家族にも、病院について行ってもらって、この病気を理解してもらう必要もあります。
うん、いい調子ですね。きつく感じる日はスルーでね。
>>931さん
いつかは気力でてきます。焦りは禁物。
>>936さん
家族に言われるのってズンとくるよね。
ただ、病気のときは、何気ない家族の言葉が、自分を突き刺すように、聞こえてくるもんです。
今の症状から、まだ、大分日時がかかりそうですので、まず、焦らないこと。
無理して復職すると、余計こじらせちゃいますよ。
ご自分でも「怠けなんじゃないか？」と疑心暗鬼になっていませんか？
一度、ご家族にも、病院について行ってもらって、この病気を理解してもらう必要もあります。
938 ：936：2005/09/09(金) 14:27:58 ID:2wPO/+ki
>>937さん
心に染み入る的確なアドバイスをありがとうございます。
まさに今、
>ご自分でも「怠けなんじゃないか？」と疑心暗鬼になっていませんか？
の状況でしたので、
「とにかく早く治して復職しなくちゃ」とそればかり考えていました。
やっぱりまだ時間が必要なんでしょうかね。
とりあえず、お礼まで。
心に染み入る的確なアドバイスをありがとうございます。
まさに今、
>ご自分でも「怠けなんじゃないか？」と疑心暗鬼になっていませんか？
の状況でしたので、
「とにかく早く治して復職しなくちゃ」とそればかり考えていました。
やっぱりまだ時間が必要なんでしょうかね。
とりあえず、お礼まで。
復職とか社会復帰のタイミングって難しいですよね。私はもともと派遣で働いてましたが
約1年実家でぼーっとして焦ってきたんで短期の派遣で働いてみる。→結局
時間を短縮してもらったり週に1日休みを増やしてもらったり終いにはドクターストップ
かかったり…今は先生にとりあえず1週間休みなさいと言われ休職中です。
はっきり言ってこじらせました…orz
ゆっくりしましょ。焦っちゃあきません。
約1年実家でぼーっとして焦ってきたんで短期の派遣で働いてみる。→結局
時間を短縮してもらったり週に1日休みを増やしてもらったり終いにはドクターストップ
かかったり…今は先生にとりあえず1週間休みなさいと言われ休職中です。
はっきり言ってこじらせました…orz
ゆっくりしましょ。焦っちゃあきません。
うつの人向けの楽しいゲームはないでしょうか？
アクションやシューティングは脳に負担ありそうだから、戦略シミュレーションものを買ったんだけど、内容複雑すぎてかえって気持ちが落ち込んでしまいました。
アクションやシューティングは脳に負担ありそうだから、戦略シミュレーションものを買ったんだけど、内容複雑すぎてかえって気持ちが落ち込んでしまいました。
941 ：優しい名無しさん：2005/09/09(金) 22:32:55 ID:lgjWg21A
パズル系とか格ゲーはダメかな？俺は三国無双、戦国無双をやってるよ。俺もうつがひどくなってから信長とか三国志はやる気がなくなったよ。
ﾄﾚﾄﾞ・ｾﾙｼﾝ・ﾙﾎﾞ服用中。
運動不足が否めずﾖｶﾞ入門書買ってきて始めてます。
身体ｶﾁｺﾁで満足に曲がらないながらも
身体ゆっくり伸ばすと気持ちも少し解れます。
おすすめ。
ﾋｰﾘﾝｸﾞ音楽かけながらやると更に良好。
運動不足が否めずﾖｶﾞ入門書買ってきて始めてます。
身体ｶﾁｺﾁで満足に曲がらないながらも
身体ゆっくり伸ばすと気持ちも少し解れます。
おすすめ。
ﾋｰﾘﾝｸﾞ音楽かけながらやると更に良好。
「トロと休日」をたまにやると癒されます。
>>940
太鼓の達人とかストレス解消になりそうなんだけど、どうでしょう
太鼓の達人とかストレス解消になりそうなんだけど、どうでしょう
>940
うつの人向けかわからないけど、ズーキーパーをたまにやりたくなる。
だんだん上のステージにいけるのがうれしひ。
うつの人向けかわからないけど、ズーキーパーをたまにやりたくなる。
だんだん上のステージにいけるのがうれしひ。
>>940さん
病状に拠ると思います。
服薬されていると思われますので、薬効で複雑なことが考えられない場合もあるし、
本来、鬱状態が頭の鮮明な働きを抑圧してもいるともいえます。
ただ、『ゲームをしてみようかな』という気力がでてきただけでも、凄いことですよ。
落ち込む必要なし。何時の間にか、出来るようになっているものです。
そんなときは、ファンタジー小説など如何ですか？
子供向きの本で、大人も楽しめるものなんかが良いでしょう。
病状に拠ると思います。
服薬されていると思われますので、薬効で複雑なことが考えられない場合もあるし、
本来、鬱状態が頭の鮮明な働きを抑圧してもいるともいえます。
ただ、『ゲームをしてみようかな』という気力がでてきただけでも、凄いことですよ。
落ち込む必要なし。何時の間にか、出来るようになっているものです。
そんなときは、ファンタジー小説など如何ですか？
子供向きの本で、大人も楽しめるものなんかが良いでしょう。
× >>941さん → ○ >>940さん
でした すいません
自分もゲームでは無いのですが
メールの返事を書こうかな、と思えると”今日は調子良いな”という
バロメータにしています
ゲームも同じような事でしょうけど 頭使いすぎると負担になるので程々に…
でした すいません
自分もゲームでは無いのですが
メールの返事を書こうかな、と思えると”今日は調子良いな”という
バロメータにしています
ゲームも同じような事でしょうけど 頭使いすぎると負担になるので程々に…
ありがとうございます。
三国無双にひかれました。なんか気分爽快になりそう。
あまり根詰めないでできそうだし。
私のうつ症状はかなり軽減されてきてます。
日中寝込んでいたのが起きていられるようになり、退屈感を感じるようになってきましたから。
でもやっぱり難しい本はまだ読めないですね。頭に入ってこないです。
家には鉄道のビデオがあるのですが、これがなかなかよいです。
のどかな風景や、ガタンゴトンという音が心を落ち着かせてくれます。
旅好きな人にはおすすめします。
三国無双にひかれました。なんか気分爽快になりそう。
あまり根詰めないでできそうだし。
私のうつ症状はかなり軽減されてきてます。
日中寝込んでいたのが起きていられるようになり、退屈感を感じるようになってきましたから。
でもやっぱり難しい本はまだ読めないですね。頭に入ってこないです。
家には鉄道のビデオがあるのですが、これがなかなかよいです。
のどかな風景や、ガタンゴトンという音が心を落ち着かせてくれます。
旅好きな人にはおすすめします。
私はRPGかな。マターリとレベル上げしたり。GBAで『MOTHER』やってたら、何か心にくるものがあった。
一部の良作ならうつにも良いかも。感動は心の栄養になる…気がする。
一部の良作ならうつにも良いかも。感動は心の栄養になる…気がする。
不覚にも先週のドラマ「がんばっていきまっしょい」で
一時間泣きっぱなしだった私・・・
主人公の強情っぱりなところとか凄く共感できて･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
一時間泣きっぱなしだった私・・・
主人公の強情っぱりなところとか凄く共感できて･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
952 ：優しい名無しさん：2005/09/10(土) 17:13:35 ID:WCBdqP9c
953 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2005/09/10(土) 17:13:52 ID:Igl0p8B2
(｀Д´) うるさくて寝れねーぞゴルァ!!
＿| ⊃／(＿＿_
／ └-(＿＿＿_／
＿| ⊃／(＿＿_
／ └-(＿＿＿_／
954 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2005/09/10(土) 19:22:54 ID:H8SGnmO6
日本共産党は公費負担制度改悪、庶民増税に反対です
955 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2005/09/11(日) 00:52:03 ID:WuOPoguO
洗濯をするが、高い場所に行くと飛び降りそうな気がして、洗濯物が干せなかった。
こういうことって医師に報告したほうがいいですか？
こういうことって医師に報告したほうがいいですか？
956 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2005/09/11(日) 02:33:03 ID:VJNZmwl/
957 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2005/09/11(日) 04:59:58 ID:XHgV7B9c
958 ：名無しは２０歳になってから：2005/09/11(日) 05:09:09 ID:DMIP/PM4
今はクスリ飲んで療養に専念しているが、
自律神経失調症がほぼ出なくなって安定したら、
ツーリングにでも行って、昼間を過ごそうと思っている・・・
自律神経失調症がほぼ出なくなって安定したら、
ツーリングにでも行って、昼間を過ごそうと思っている・・・
心の痛みの分かる人メル友になってください
960 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2005/09/11(日) 07:13:56 ID:QhXGyWho
同居人を置いて、京都へ一人旅に行こうか考え中。
行きたいと思うけどなかなか行動にうつせないorz
行きたいと思うけどなかなか行動にうつせないorz
961 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2005/09/11(日) 09:14:46 ID:L3g3Nc73
鬱かもなー、と思って色々ヤバくなり始めて心療内科でやっぱり鬱だと言われ、
３ヶ月程度通っていたケド、やっぱり駄目で馬鹿ヤッちゃって家族にも近所の病院にも
多方面で迷惑掛けて…退院して……それでもまだ生きてます。行動や口調が可笑しくなったので
親が職場に退職願を告げ、その矢先に馬鹿ヤッたんですけども、あれからそろそろ
2週間が経過しようとしています。体力も程々に戻り、歩いて買い物にも行けるように
なり、テレビ見て笑いもしますが、根本的問題は未だ解決しておらず、今度は迷惑掛けないように
どうやって、いつ馬鹿やるか…そんな事ばかり考えています。
退院した当初は、生きてて良かった。何か僕も人の為になるような事を。
なんて思っていたのが嘘のように、また他人が怖いです。
家族の視線も、何かやりなさいよ、の言葉もあんな事しておいて成長ないのね、の言葉も
何かのドラマで親を殺しかけたって言う事件見てての母の「親なんだから見捨てる訳には
いかないじゃない」という言葉も、全て僕の嫌味にしか聞こえず、悶々としています…
なんで助かったんだろう……この先生きてても何もないというのに……
―――長文愚痴、失礼しました（泣）OTZ
３ヶ月程度通っていたケド、やっぱり駄目で馬鹿ヤッちゃって家族にも近所の病院にも
多方面で迷惑掛けて…退院して……それでもまだ生きてます。行動や口調が可笑しくなったので
親が職場に退職願を告げ、その矢先に馬鹿ヤッたんですけども、あれからそろそろ
2週間が経過しようとしています。体力も程々に戻り、歩いて買い物にも行けるように
なり、テレビ見て笑いもしますが、根本的問題は未だ解決しておらず、今度は迷惑掛けないように
どうやって、いつ馬鹿やるか…そんな事ばかり考えています。
退院した当初は、生きてて良かった。何か僕も人の為になるような事を。
なんて思っていたのが嘘のように、また他人が怖いです。
家族の視線も、何かやりなさいよ、の言葉もあんな事しておいて成長ないのね、の言葉も
何かのドラマで親を殺しかけたって言う事件見てての母の「親なんだから見捨てる訳には
いかないじゃない」という言葉も、全て僕の嫌味にしか聞こえず、悶々としています…
なんで助かったんだろう……この先生きてても何もないというのに……
―――長文愚痴、失礼しました（泣）OTZ
962 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2005/09/11(日) 11:55:09 ID:ePh//Qon
昨日、車で2時間ほどの所で行われる、大きな花火大会を見に行ってきました。
ここ数日心身ともにすこぶる調子が良かったので、
いけるーーーーーーーーーー。
と思ったんですが、ものすごい人ごみと雨に降られて、強烈に疲れて
夜中に帰宅。（家族で行きました）
帰宅したとたん、こんなに皆を疲れさせて、行きたいって行った自分に
ものすごく罪悪感を感じ、心臓は痛くなるわ・吐き気はするわで大変でした。
夜分の薬も持っていかなかったのも原因していますが（汗）
自分で行きたいと自発的に思ったら、行動しても良い・・・と
石にも言われていたので、大丈夫だと思ったんだけど、
やっぱり、疲れすぎちゃったみたい。
また、しばらくこもって過ごします、情けないけど。
チラ裏ｽﾏｿ
ここ数日心身ともにすこぶる調子が良かったので、
いけるーーーーーーーーーー。
と思ったんですが、ものすごい人ごみと雨に降られて、強烈に疲れて
夜中に帰宅。（家族で行きました）
帰宅したとたん、こんなに皆を疲れさせて、行きたいって行った自分に
ものすごく罪悪感を感じ、心臓は痛くなるわ・吐き気はするわで大変でした。
夜分の薬も持っていかなかったのも原因していますが（汗）
自分で行きたいと自発的に思ったら、行動しても良い・・・と
石にも言われていたので、大丈夫だと思ったんだけど、
やっぱり、疲れすぎちゃったみたい。
また、しばらくこもって過ごします、情けないけど。
チラ裏ｽﾏｿ
963 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2005/09/11(日) 18:20:00 ID:TbiWmM07
この2週間、日中眠くて仕方ないです。
午前午後ともに2時間以上昼寝してしまいます。
おかげで夜は睡眠役飲んでも眠れないし・・・・。
京なんて、夢の中でストレスの原因の会社の上司に
命令されてゴミ箱から新聞捜してましたよ。
食って寝るしかできないので体重も増えるし
もういやだ・・・・。
午前午後ともに2時間以上昼寝してしまいます。
おかげで夜は睡眠役飲んでも眠れないし・・・・。
京なんて、夢の中でストレスの原因の会社の上司に
命令されてゴミ箱から新聞捜してましたよ。
食って寝るしかできないので体重も増えるし
もういやだ・・・・。
964 ：優しい名無しさん ：2005/09/11(日) 20:15:42 ID:KbrX5eX4
>>961さん
馬鹿をやるのは止めなさい。
親の理解が得られないのだったら、新書で分かりやすいうつの本が
あるからそれを渡してほっておきなさい。(大野裕さんの「うつを治す」とか)
とにかく坑うつ剤をちゃんと服用することと、ちゃんと休むことですよ。
人生、先には何かあります。まだ馬鹿をやる時期ではありませんよ。
それと根本的問題って何ですか。逃げられるのなら逃げてしまってください。
それも一つの方法です。今真正面から戦う必要はありません。
うつから回復してから再度挑戦したっていいんです。
馬鹿をやるのは止めなさい。
親の理解が得られないのだったら、新書で分かりやすいうつの本が
あるからそれを渡してほっておきなさい。(大野裕さんの「うつを治す」とか)
とにかく坑うつ剤をちゃんと服用することと、ちゃんと休むことですよ。
人生、先には何かあります。まだ馬鹿をやる時期ではありませんよ。
それと根本的問題って何ですか。逃げられるのなら逃げてしまってください。
それも一つの方法です。今真正面から戦う必要はありません。
うつから回復してから再度挑戦したっていいんです。
965 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2005/09/11(日) 20:45:07 ID:+nqduGKq
「努力」と「無理」の違いというか、境界線がわかりません。
どこまでが努力で、どこからが無理になるのか。
「治す」ものなのか、「治る」ものなのか。
わかんね。
どこまでが努力で、どこからが無理になるのか。
「治す」ものなのか、「治る」ものなのか。
わかんね。
今までのクスリで眠れてたのですが
ここ2週間で一変しました。
今日もねむれない・・・。
原因が分からない・・。
ここ2週間で一変しました。
今日もねむれない・・・。
原因が分からない・・。
970 ：名無しは２０歳になってから：2005/09/12(月) 08:43:00 ID:kXqpTIul
今日は、髪の毛剃ったから、銀行でも行ってこよう！！
971 ：優しい名無しさん：2005/09/12(月) 10:09:25 ID:AvPERb8Q
先日、主人の仕事の手伝いで
建築現場作業２日続けてやりました
ただの手元なので、たいした仕事じゃないんですが
その後、疲労とうつがやってきて苦しかったです
あんまり急に働くのは酷だなあ
だけど人手が足りないので何も糞もなく働きました
ビタミン剤がいいって聞いたので
それ買って、パキも１錠増やして何とか戻ったような・・・
ビタミン剤いいです
でもカフェインの入ってるドリンクは止めたほうがいい
建築現場作業２日続けてやりました
ただの手元なので、たいした仕事じゃないんですが
その後、疲労とうつがやってきて苦しかったです
あんまり急に働くのは酷だなあ
だけど人手が足りないので何も糞もなく働きました
ビタミン剤がいいって聞いたので
それ買って、パキも１錠増やして何とか戻ったような・・・
ビタミン剤いいです
でもカフェインの入ってるドリンクは止めたほうがいい
気分転換にいいかなと思い、パートナーの誕生日祝いも兼ねて
温泉に１泊してきました。
最近少し調子が悪く、１日何もできない日もあったけど、
温泉入って、きれいな景色見て癒されてきました。
でも、やっぱり人が多い所はまだ疲れる・・・
帰りに寄った飲食店での騒々しさに辟易しましたよ。
最近自分が鬱なのか、単なるなまけてる状態なのか悩んでます。
完全復帰にはまだ遠いのかorz
温泉に１泊してきました。
最近少し調子が悪く、１日何もできない日もあったけど、
温泉入って、きれいな景色見て癒されてきました。
でも、やっぱり人が多い所はまだ疲れる・・・
帰りに寄った飲食店での騒々しさに辟易しましたよ。
最近自分が鬱なのか、単なるなまけてる状態なのか悩んでます。
完全復帰にはまだ遠いのかorz
974 ：優しい名無しさん：2005/09/12(月) 14:36:53 ID:TL1o8++u
療養４ヶ月目。
今は実家に戻ってますが、都内のアパートはそのままにして
月に１週間位、一人暮らし。
昨日帰ってきたんだけど、月の殆どをベッドの中で過ごしてるん
で、スーパーに行って食事して洗濯して少しだけ掃除しただけで
気持ち悪くなった・・。
たかだか２時間動いただけで、辛いです。
最近はメールがきても返信する気持ちが沸かず、友達も少なくなる
一方です。
今は実家に戻ってますが、都内のアパートはそのままにして
月に１週間位、一人暮らし。
昨日帰ってきたんだけど、月の殆どをベッドの中で過ごしてるん
で、スーパーに行って食事して洗濯して少しだけ掃除しただけで
気持ち悪くなった・・。
たかだか２時間動いただけで、辛いです。
最近はメールがきても返信する気持ちが沸かず、友達も少なくなる
一方です。
あと２週間で復職。でも午後２時まで寝ていた。激うつ。
出勤時は午前６時起床なのに・・・
出勤時は午前６時起床なのに・・・
976 ：おさかなくわえた名無しさん：2005/09/12(月) 17:43:06 ID:leXpQ6Sz
そろそろ療養明けしないとマズイ経済状態になってきた。
2ヶ月療養。デパスとルボックス服用。好機とどん底の往復。
また午前中に耐え難い眠気に襲われるのが治らない。（鬱で退社する前から）
困りました。バイトしなきゃだけど、まだ療養必要なのかな・・・
睡眠時間は状態が良くないときは、12時間以上とってしまいます。
2ヶ月療養。デパスとルボックス服用。好機とどん底の往復。
また午前中に耐え難い眠気に襲われるのが治らない。（鬱で退社する前から）
困りました。バイトしなきゃだけど、まだ療養必要なのかな・・・
睡眠時間は状態が良くないときは、12時間以上とってしまいます。
そろそろパキ４０ｍｇ半年ちかくなるんだけど、始めは無気力→やりたい事だけできる
→イライラが多くなる→爆発！！って感じなんだけど、ウツで、爆発しちゃうってあり？
ちなみに、リーマス６００ｍｇ飲んでる。
→イライラが多くなる→爆発！！って感じなんだけど、ウツで、爆発しちゃうってあり？
ちなみに、リーマス６００ｍｇ飲んでる。
自転車でちょっと走っただけで、一度座ったら立ち上がれなくなるくらい疲労した。
医師はアルバイトをさかんに勧めてくるけどこんな体力じゃ無理だよ－。
経済的に不安はあるけど、まず身体と心だと思う。けど焦る、のくり返し。秋は嫌だね。
医師はアルバイトをさかんに勧めてくるけどこんな体力じゃ無理だよ－。
経済的に不安はあるけど、まず身体と心だと思う。けど焦る、のくり返し。秋は嫌だね。
982 ：974：2005/09/12(月) 19:21:14 ID:nPg9Zjhu
>>977
私もパキ４０です。
もう３年飲み続け・・午前が辛いので少しでも早く
２０位になりたいです。
で、爆発ありますよ・・私は。
先月に酷いのがあって毎日「苦しい～ 死にたい～」と言いながら
親に凄いあたってました。
病院の待合室で笑いながら話してるオバサンにまでイライラして
わざと足にぶつかったり・・などなど最悪な人間になって。
辛くて入院施設のある病院に行って「入院させてください」と
お願いしたりしました。
今は落ち着いてるけど・・。
私もパキ４０です。
もう３年飲み続け・・午前が辛いので少しでも早く
２０位になりたいです。
で、爆発ありますよ・・私は。
先月に酷いのがあって毎日「苦しい～ 死にたい～」と言いながら
親に凄いあたってました。
病院の待合室で笑いながら話してるオバサンにまでイライラして
わざと足にぶつかったり・・などなど最悪な人間になって。
辛くて入院施設のある病院に行って「入院させてください」と
お願いしたりしました。
今は落ち着いてるけど・・。
パキは躁やイライラ、出るよ。
984 ：utsuutsu：2005/09/12(月) 20:44:03 ID:XV+QzdWD
初めて書き込みします。
うつと診断されてから８ヶ月経過します。気のせいか、一気に白髪が増えた気がします。今までは、１、２本あるかないかだったのに．．．
抗鬱剤が白髪を増やす原因だったりするのでしょうか？この頃は、鏡を見るのが怖くてたまりません。
うつと診断されてから８ヶ月経過します。気のせいか、一気に白髪が増えた気がします。今までは、１、２本あるかないかだったのに．．．
抗鬱剤が白髪を増やす原因だったりするのでしょうか？この頃は、鏡を見るのが怖くてたまりません。
>>983
安心しろ俺なんて一年半無職で白髪だらけになった
安心しろ俺なんて一年半無職で白髪だらけになった
986 ：名無しは２０歳になってから：2005/09/12(月) 23:53:52 ID:kRhi1lOy
明日、ちょっとツーリングに行ってみようと思ってます。
987 ：優しい名無しさん：2005/09/12(月) 23:58:20 ID:0qAx4uHP
>>986
無理しないでね。
無理しないでね。
988 ：優しい名無しさん：2005/09/13(火) 00:14:46 ID:qLQNZsHQ
医師は午前中に有酸素運動(散歩とか)をしろと言うけど、気力・体力が無いからそんなの無理。
結局今週も一度も外に出ず、でした。
家の中にいてもＴＶ見たりゲームする元気ないし、ほとんど寝てます。
で、寝てても苦しいし寂しいし、もうどうすればいいかわからない。
明日通院日なので先生に相談してきますが･･･。
結局今週も一度も外に出ず、でした。
家の中にいてもＴＶ見たりゲームする元気ないし、ほとんど寝てます。
で、寝てても苦しいし寂しいし、もうどうすればいいかわからない。
明日通院日なので先生に相談してきますが･･･。
989 ：優しい名無しさん：2005/09/13(火) 00:16:31 ID:KCzBL2aL
恋人がうつ
>984
薬よりも鬱そのものが原因じゃないかと思う
自分、トラブル抱えてから一気に増えたよ（服用前）
薬よりも鬱そのものが原因じゃないかと思う
自分、トラブル抱えてから一気に増えたよ（服用前）
>>988
同じく
同じく
療養三ヶ月に入りました。明日何しよう…。
今日は昼間中眠気が襲って来ていて、何も出来なかったし。
兼業主婦→休職→退職→療養中だから、ボヤンとしていて、
やる気が何か起きたらやって見なさい、と主治医には言われてる。
実際何かやってみると、翌日は死んだような、眠気に襲われます。
どのあたりで、見極めつければ良いのか解らず、無限ループ状態です。
今日は昼間中眠気が襲って来ていて、何も出来なかったし。
兼業主婦→休職→退職→療養中だから、ボヤンとしていて、
やる気が何か起きたらやって見なさい、と主治医には言われてる。
実際何かやってみると、翌日は死んだような、眠気に襲われます。
どのあたりで、見極めつければ良いのか解らず、無限ループ状態です。
993 ：優しい名無しさん：2005/09/13(火) 00:50:22 ID:ogVI7cER
俺って、夜勤のほうが向いている気がしてきたよ
>992
「何かしなきゃ」と焦らない方がいいですよ。
私は療養１年半ですが、比較的まともな生活リズムを遅れるようになったのがつい最近。
私にも無限ループはありましたが、途中から眠いときは寝ることにしました。だって療養中ですもの。
それが回復への早道だと今になって思います。
人それぞれ症状は違うけど、医師と話し合って自分に合う薬を見つけて、後はマターリと回復を待つ。
誰かのレスにあったけど、「ゆっくりがはやい」は名言だと思います。
「何かしなきゃ」と焦らない方がいいですよ。
私は療養１年半ですが、比較的まともな生活リズムを遅れるようになったのがつい最近。
私にも無限ループはありましたが、途中から眠いときは寝ることにしました。だって療養中ですもの。
それが回復への早道だと今になって思います。
人それぞれ症状は違うけど、医師と話し合って自分に合う薬を見つけて、後はマターリと回復を待つ。
誰かのレスにあったけど、「ゆっくりがはやい」は名言だと思います。
>>995さん
>992です。
あせらずゆっくり・・・が一番の近道なんですかね？
ずっと、三役（仕事・主婦・育児）を続けてきて、全部完璧に
出来ずにいる自分がダメダメーって感じになって、
ウツ突入したので。
もちろん他にも原因はあったのですけどｗ
まだまだﾏﾀｰﾘしていていいんですね。
>992です。
あせらずゆっくり・・・が一番の近道なんですかね？
ずっと、三役（仕事・主婦・育児）を続けてきて、全部完璧に
出来ずにいる自分がダメダメーって感じになって、
ウツ突入したので。
もちろん他にも原因はあったのですけどｗ
まだまだﾏﾀｰﾘしていていいんですね。
997 ：優しい名無しさん：2005/09/13(火) 09:29:40 ID:qLQNZsHQ
>>996=992さん
『ずっと、三役（仕事・主婦・育児）を続けてきて、
全部完璧に出来ずにいる自分がダメダメーって感じになって、』
そういう真面目が方が鬱になりやすいんですねー。
発病よりずっと前は、完璧にやれてたと思うのですが？
段々とやれなくなってきて、やれないことに悩んで、診察受けたら、鬱と言われた。
そして、出来ないご自分を責めたりしていませんか？
出来ないことに悩めるのは、良くなってきたか、軽い方なのか、かもしれません。
超重症の人ですと、呼吸しているだけ、なんて方もいますから。
軽いからって、良くなるのが、速いわけではありません。
三ヶ月じゃ、やっと薬に慣れてきたころでしょう？まだかな。
みんな焦るけど、焦っても直りません。焦って何か無理にすると、罠にはまりますよ。
この病気の特効薬は、「マッタ～リ」ズムです。
『ずっと、三役（仕事・主婦・育児）を続けてきて、
全部完璧に出来ずにいる自分がダメダメーって感じになって、』
そういう真面目が方が鬱になりやすいんですねー。
発病よりずっと前は、完璧にやれてたと思うのですが？
段々とやれなくなってきて、やれないことに悩んで、診察受けたら、鬱と言われた。
そして、出来ないご自分を責めたりしていませんか？
出来ないことに悩めるのは、良くなってきたか、軽い方なのか、かもしれません。
超重症の人ですと、呼吸しているだけ、なんて方もいますから。
軽いからって、良くなるのが、速いわけではありません。
三ヶ月じゃ、やっと薬に慣れてきたころでしょう？まだかな。
みんな焦るけど、焦っても直りません。焦って何か無理にすると、罠にはまりますよ。
この病気の特効薬は、「マッタ～リ」ズムです。
999 ：優しい名無しさん：2005/09/13(火) 13:40:01 ID:04O3RrZY
あ？
1000ならうつ完治
1001 ：１００１：
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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