恋愛依存症

◇◆嗜癖（Addiction) 遠藤嗜癖問題相談室　http://www.path.ne.jp/ecrap/◇◆
　アルコール・薬物などの物質や、ギャンブル・買い物などの行動、人間関係に依存すること等、
ある特定の習慣に対して執着し、その結果不都合な状態になっていることを称して嗜癖といいます。
＊　様々な嗜癖　＊
＜　人間関係嗜癖　＞←★当スレではこちらの依存症を扱います★チェックリスト・説明は>>2-50★
共依存（世話焼き癖・役割嗜癖）　　　　異性依存
<　 行動嗜癖　＞
ギャンブル依存　　浪費　　買い物嗜癖　　仕事依存　　テクノ依存　　ゲーム嗜癖　　抜毛癖
暴力癖　　遁走癖　　虚言癖　　窃盗癖　一部の閉じこもり　　一部の不登校　　セックス依存　
＜物質系嗜癖＞　　
アルコール依存　　　薬物依存（市販薬・処方薬・麻薬）　　摂食障害（過食・過食嘔吐・拒食）

◇◆恋愛依存症の心理メカニズム-　依存症・共依存・　依存症と共存症◇◆
http://www.geocities.co.jp/Milano-Killer/3266/reiaiizonsyou.html

part1.共依存、恋愛依存症に悩んでます（：＿；） http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1048685739/l50
part2.共依存、恋愛依存症に悩んでます2（：＿；） http://love.2ch.net/test/read.cgi/pure/1058705885/l50
共依存・恋愛依存症に悩んでいます3（：＿；）http://love.2ch.net/test/read.cgi/ex/1059026201/l50

メンタルヘルス板 嬉しいはずなのに｛恋愛｝ブルーな気分 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1058971389/l50
メンヘルサロン板［…だけど…］恋愛中毒［…愛されたい…］http://etc.2ch.net/test/read.cgi/mental/1056020393/l50

失恋板　恋愛依存症　http://etc.2ch.net/test/read.cgi/break/1048344542/l50

カップル板 恋人の依存にうんざりしてる人集合 http://love.2ch.net/test/read.cgi/ex/1046756957/l50

口を開けば愚痴ばっかり。そんなの聞かされてる方は楽しくないっつーの。
でも、他に頼れる人もいないみたいだから、突き放すわけにもいきません。
困った、困った。ってな人いたら、語りましょう。

カップル板 依存性からの脱却 http://love.2ch.net/test/read.cgi/ex/1057344470/l50

つまり、男と女が付き合うからには、肉体的な関係ありにしても、
人間の本能として隷属する事には変わりない。
そこで、異性が精神的な支えと称して肉体関係以外でも互いに依存的になり、
自我の精神的な自立を忘れ、付き合うのは愚の骨頂である。
所詮、男・女も付き合うから分かれるのでなく、別れる為に付き合う方が正しい。
付き合いが長いなら、それはそれで真剣な付き合いだ。
(男・女の終点が社会的束縛の結婚だけではない）
一方が醒めた、両方が醒めたなら、付き合い年数に関わらずスパッ！と
分かれれば良い話だ。所詮、長い人生のきっかけに過ぎない。
男も女も自分の視点で自分をもう一度、見つめ直そう！

【メンタルヘルス板心の健康の相談スレ】
★★★★★ギコ猫のﾒﾝﾀﾙﾍﾙｽ相談室(ﾟДﾟ)ﾉ ver12 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1057996307/l50
★★★★★モナーの何でも相談室★★★★★24 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1057095913/l50
●●物凄い勢いでﾏｼﾞﾚｽが返って来る総合質問ｽﾚ14 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1057742772/l50
□■メンタルヘルス板総合案内所・相談所■□Vol.20 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1057362083/l50
鬱病かもしれないと思う人・鬱病の人の相談スレ 5 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1057987603/l50
鬱な人にはどう接したらよいの？【５】 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1051223919/l50
◇◆ こころの恋愛･結婚相談室11 ◆◇ http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1058798249/l50
【初診】初めての精神科・心療内科【Part11】 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1058104478/l50
「32条（医療費公費負担）関連スレッドver.8」 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1058491624/l50
お薬に関する疑問質問に答える『モナー薬局』＃25 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1057898502/l50
●●（複雑性）心的外傷後ストレス障害−（C)PTSD-3 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1041700360/-100
□■メンヘルサロン板総合案内所・相談所■□1 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/mental/1054622028/l50
●命の電話　〜死ぬのちょっと待った！！Part5● http://etc.2ch.net/test/read.cgi/mental/1056465098/l50

◇◆荒らし対策◇◆(悪質なコピペ荒しへ対応告知　http://www.2ch.net/accuse2.html)
「一言で相手を深く傷つけることもあります。暴言や蔑視は禁止です。（ローカルルール) 」
徹底的に無視してください。レスは一切付けないことが重要です。反応してはいけません。黙って削除依頼。これが最善の対処法です。

【24H以内に作成されたメンタルヘルススレッド全表示】http://www6.big.or.jp/%7Ebeyond/bbsnews/2ch/index.cgi?bbs=utu&option=5
utu：メンタルヘルス［スレッド削除］ http://qb.2ch.net/test/read.cgi/saku/1057613489/l50
utu：メンタルヘルス［レス削除］http://qb.2ch.net/test/read.cgi/saku/1051145658/l50
削除議論板メンヘル板用http://qb.2ch.net/test/read.cgi/sakud/1032509450/l50

【24H以内作成メンヘルサロンスレッド全表示】http://www6.big.or.jp/~beyond/bbsnews/2ch/index.cgi?bbs=mental&option=5
mental：メンヘルサロン［スレッド削除］ http://qb.2ch.net/test/read.cgi/saku/1055342242/l50
mental：メンヘルサロン［レス削除］ http://qb.2ch.net/test/read.cgi/saku/1055340675/l50

◇◆荒らし対策◇◆(悪質なコピペ荒しへ対応告知　http://www.2ch.net/accuse2.html)
（おやくそく。 http://www.2ch.net/before.html ）
徹底的に無視してください。レスは一切付けないことが重要です。反応してはいけません。
黙って削除依頼。これが最善の対処法です。
削除スレッド一覧　http://qb.2ch.net/saku/subback.html

削 除 ガ イ ド ラ イ ン http://www.2ch.net/guide/adv.html#saku_guide
７． エロ・下品
２ちゃんねる内で性的煽り・性的妄想・下品ネタは
禁止されています。画像へのリンクも同様です。これらは例外なく削除対象になります。

４． 投稿目的による削除対象
議論を妨げる煽り、不必要に差別の意図をもった発言、第三者を不快にする暴言、
同一の内容を複数行書いたもの、過度な性的妄想・下品である、等は削除対象とします。

５． 掲示板・スレッドの趣旨とは違う投稿
故意にスレッドの運営・成長を妨害していると判断した場合は削除対象とします。

６． 連続投稿・重複
連続投稿・コピー＆ペースト
　連続投稿で利用者の会話を害しているものは削除対象になります。個々の内容に違いがあっても、
荒らしを目的としていると判断したものは同様です。
スレッドの趣旨と違うもの、不快感を与えるのが目的なもの、などは荒らしの意図があると
判断して削除対象になります。

８． URL表記・リンク
荒らしや迷惑をかけることを目的としているURL表記・リンクは削除対象になります。
明らかに宣伝を目的としたリンクは削除します。
エログロ系または有料などの場合は全て削除対象になります

３． 固定ハンドル（２ｃｈ内）に関して
叩きについて最悪板以外では全て削除します。

◇◆依存症からの回復のために他板からも学ぼう◇◆
メンタルヘルス＠2ch掲示板http://etc.2ch.net/utu/　メンヘルサロン＠2ch掲示板http://etc.2ch.net/mental/
純情恋愛＠2ch掲示板http://love.2ch.net/pure/　カップル＠2ch掲示板http://love.2ch.net/ex/
失恋＠2ch掲示板http://etc.2ch.net/break/　　過激な恋愛＠2ch掲示板http://love.2ch.net/kageki/
えっちねたロビーhttp://wow.bbspink.com/hneta/

トラウマが君を欲しがる。http://pink.bbspink.com/test/read.cgi/sm/1042637475/l50
親による精神的虐待のトラウマにより、酷くされないと愛を感じません。
自分のS性、M性にトラウマが関与している人、集合。

恋愛＆性活相談＠えちねた板part10 http://wow.bbspink.com/test/read.cgi/hneta/1057256568/l50

★恋愛依存症の心理メカニズム-　依存症・共依存・　依存症と共存症★
http://www.geocities.co.jp/Milano-Killer/3266/reiaiizonsyou.html

恋の心理学http://www.geocities.co.jp/Milano-Killer/3266/koinosin.html
キーワード心理学http://www.geocities.co.jp/Milano-Killer/3266/keywordsinn.html

共依存スクリーニングテスト　http://www.os.rim.or.jp/~family/test/scale.cgi

1.私は自分のことを二の次にして、家族や親しい人の世話をやく。
2.私は、家族や親しい人の考え方や振る舞いに干渉し、それをただそうとすることが多い。
3.人に頼まれたり、誘われたりしたとき、私ははっきりと断れない。
4.私はときどき他人の問題を自分のことのように感じる。
5.私は自分の悲しみや怒りをその場で、ひょうげんするのが怖い。
6.私はひとりになったとき、寂しくてたまらない。
7.私は自分の本音を他人に知られるのが怖い。
8.私は今自分に必要なものや、自分が本当に望んでいることがはっきりわからない。
9.私は敗北者だと思う事がよくある。
10.他人は私に失望している。
11.私は人生において本当に何をしたいのか決めることができない。
12.私は自分から進んで友達を作ることが少ない。
13.他人は私を「物」のように扱う。
14.私は世話焼きだと言われることがある。
15.私はとても寂しい。
16.私はいつも人の顔色をうかがっている。
17.私はいつも生きにくさを感じる。
18.私は他人が自分のことをどう思ってるのかとても気になる。

恋愛依存症とは？人間としての成熟のページ http://homepage2.nifty.com/PTSD/recovery.html

伊東明心理学者の恋愛の心理学　http://www.nifty.com/loveshinri/index.html

恋愛依存症診断　http://www.nifty.com/loveshinri/lovetest/lshin008_inp.html
Q1．恋人は欲しいと思うけど、人とあまり親密な関係になるのは苦手だ
Q2．誰かから頼られたり、悩みを打ち明けられたりすると、とても充実した気分になることがある
Q3．相手から「好き」「愛している」と言われると、怖くなって引いてしまうことがある
Q4．二重人格っぽいと言われたことなどないし、自分でも二重人格だとは思わない
Q5．「あの人がいないと、自分はなにもできない」と思ったことが何度かある
Q6．自分を犠牲にして耐えさえすれば「この愛はきっと上手くいく」と思っているところがある
Q7．デートの途中、ふと、相手のことがわずらわしく思ってしまうことがある
Q8．たとえ相手が恋人であろうとも、本人自身が変わろうと思わない限り、人を変えることなどできないと思う
Q9．「尽くす」「尽くされる」で言うと、「尽くす」側になることが多い
Q10．愛の深さと憎しみの深さは比例するという意見に賛成だ

共依存　妻による夫婦関係チェックテスト　http://www.inetmie.or.jp/~kim/astwa/japan/astwa2.html
ASTWA （Addictions Screening Test for Wives of Alcoholics）
　
1 わたしは自分のしたいことを犠牲にしても、夫の世話を焼いてしまう
2 わたしは夫の問題でも、自分の責任のように思って世話を焼いてしまう
3 わたしは夫を思い通りにしようとしてしまう
4 わたしは夫の筋道の通らないことでも、言いなりになる
5 わたしはせっかちな行動や、きちょうめん過ぎる行動をする
6 わたしは世間体を気にしたり、他人の目を気にし過ぎる
7 わたしは夫の世話を焼いていないと、不安になったり、物足りない気持ちになる
8 わたしは世話を焼き過ぎて、クタクタで嫌になるが、しばらくすると、又同じようにやってしまう
9 わたしは「お前は俺を思い通りにし過ぎる」と夫から言われる
10 わたしは夫の問題が強く感じられても、肝心なことは言えない
11 わたしは掃除、洗濯に夢中になるところがある
12 わたしはお化粧やオシャレなど自分のことに関心を向けない
13 わたしは夫の不始末を、夫にかわって処理しようと一生懸命になる
14 わたしは夫の世話を焼いても、報われなかったり、感謝されないと、腹が立つ
15 わたしは自分の気に入らないと、夫を非難したり、責めたり、ガミガミ言ってしまう
16 わたしは夫の問題に巻き込まれ易い
17 わたしは小さなミス、小さな出来事でも、気になってしまう
18 わたしは自分のことが嫌になったり、落ち込んだり、イライラしたり、シラケタ気分になる
19 わたしは世話焼き女房だなと思うことがある
20 わたしは状況をわきまえず、ついつい世話を焼いてしまう所がある
21 わたしは夫を思い通りにするために、内心は違うが、ほめたり、おだてたりする
22 わたしは夫の言動や感情を気にし過ぎる
23 わたしは自分がコントロールできない状況ではうろたえてしまう
24 わたしは何か始める時、周囲の人の同意がないと、自信が持てず、不安である

恋愛依存症 簡単なチェックポイント　http://www.milkt.to/~mami/renai-izon.htm

□ 「あの人がいなければ私は何もできない」と思ったことがある。
□ 「あの人なしでは、私は生きていけない」と思ったことがある。
□ 寂しさのあまり、つい好きでもない人とデートをしたり、関係を持ってしまったりしたことがある。
□ 『私の力であの人を変えてみせる！』と思ったことがある。
□ 多くの友人から『別れた方がいいよ』と言われているのに、どうしても別れられない。
□ 彼（彼女）の愛が手に入らないなら、何かおもいきったことをしてやろうと思った、または、実際にした・脅かしたことがある。
□ 友人に『あなたの彼（彼女）ってひどい人ね』と言われたくないがために、彼（彼女）の話題が出るのを必死で避けようとしたり、彼（彼女）のために必死で弁解していることがある。
□ セックスしている瞬間だけが、愛を感じられるときである。
□ 自分が追いかけるのはいいが、追いかけてくる相手にはまったく魅力を感じない。
□ あっという間に恋に陥るが、冷めるのもまたあっという間である。
□ 特定の人もしくは誰からでもいいから『愛されている』という感じが持てないと、自分の存在価値がすべて消え去っていくように感じる。
□ 『別れる、別れない』で３ヶ月以上ももめている。
□ つくすのはいつも自分であって、本当のところ、それに見合った愛は相手から得られていないと思う。
□ 自分の人生を素晴らしいものに変えてくれる誰かが、いつかきっと現れると思う。
□ 誰かに恋をすると、それが生活のすべてになって、他のことはどうでもよくなってしまう。
□ 自分さえ我慢すれば、この愛はきっとうまくいくと思う。
□ 愛すれば愛するほど、同時に憎しみも大きくなっていくことが多い。
□ 『喧嘩→セックス→仲直り』というパターンが多い。
□ 誰かから必要とされればされるほど、生きがいを感じられる。
□ セックスの後、罪悪感に悩まされることが多い。
□ 自分は欠点ばかりの人間だが、彼（彼女）といるときだけはそれを忘れられる。
□ セックスの後、途端に相手の存在を煩わしく感じるようになる。
□ 恋愛が３ヶ月以上続いた試しがない。
□ 『なんで私ばっかりこんなに苦労しなければいけないのか？』と一人で嘆くことが多い。

テンプレさんありがとう。
簡単には読み切れないほど丁寧に案内してくださって。
恋愛依存症、メンヘル板から動いていないとばかり思ってたから。
ちなみに「嗜癖」「依存症（人間関係、薬物、すべて）」の関係、
本だったら、書店では必ず心理、精神医学のところにあるよね。
テンプレさん、すごいな。
専門家の方ですか？

恋愛依存症 簡単なチェックポイント http://www.milkt.to/~mami/renai-izon.htm

※依存症に陥ってる人のさまざまな特徴をあげてみた。５つ以上あてはまる項目があるようならば、
恋愛依存症である傾向（陥る潜在的傾向）はかなり強く、３つ以上であればその傾向は
やや強いといえるであろう。

もちろん、これは大まかな目安であって、一般的な恋愛やＳＥＸという面で見ても程度の
差こそあれ、多くの人に当てはまりやすい項目があることわ承知している。

恋愛依存症のひとは、アルコールやドラッグ、食物などの他の依存症も同時に患っている場合が多い。
例えば、愛の苦しみから逃れるために、アルコールやドラッグに走るようになり、やがては依存症へと
パターンは容易に想像がつくだろう。（逆の場合もしかり）

恋愛依存症は人間関係そのものの病だともいえる。恋愛依存症に陥りやすい人は、恋愛関係だけではなく、
人間関係で苦労することが多い。他者と「適度な関係」を保つことが難しいのである。

例えば、無理をしてまで他人に合わせてしまったり、理不尽な頼みごとにもＮＯといえなかったり、
逆にすぐに怒りや不満を相手にぶつけてしまい波乱を巻き起こすということもある。
よって、心地よい関係を長期にわたって続けていくことが難しいのである。

恋愛依存症 簡単なチェックポイント http://www.milkt.to/~mami/renai-izon.htm

恋人や配偶者からどんなに虐げられていようとも決して相手のもとを去ろうとしない。
言葉による暴力や浮気をする、愛情をこれっぽっちも相手に示さないといった
精神的虐待だけでなく、実際に身体的な暴力をひどくふるわれたり、経済的な搾取（稼いだお金を
すべて相手の生活費や遊び代に取られる、相手の借金を肩代わりするなど）を受けてもである。
特に女性に多く、大げさではなく死に近くなるほどの暴力を受けている状況の中、やっとのことで脱出しても、
しばらくすると自分からまた戻ってしまうのである。

また、相手のために自分の体を義性にしてまで働く（過酷な労働や風俗関係など）ということもある。
他にも恋愛関係によるもつれ（たとえば複数の相手と同時につきあっている、不倫をしているなど）
から人間関係や金銭、仕事上のトラブル、社会的地位の喪失までさまざまな影響が出てくる。
社会・経済的にもさまざまなダメージをもたらしうるのが依存症なのだ。

http://village.infoweb.ne.jp/~fwie2013/openmind/AC/renai.htm
恋愛依存症という言葉が広まっていったのは、1975年にスタントン・ピールとアーチー・ブロドスキーが
『Love and Addiction』というタイトルの本を出してからであると言われています。 彼らはあるタイプの
恋愛は依存症の一形態として認められうること、また特に深刻なケースでは、そのような恋愛が依存性の
ある薬物の使用よりも時には大きな危険をはらんでいることを示唆したのです。
　しかしながら、恋愛依存症の定義や用語使用については、いまだに明確でなく、統一されていないのが
現状です。
　恋愛依存症は�@共依存�A回避依存�Bロマンス依存、�Cセックス依存の４つのタイプに分ける事ができます。
各タイプの行動的特徴、行動の裏にある深層心理には、多少の、時には大きな差異があるものの、
「愛に取り憑かれている」という大きな共通点が存在します。

http://www.geocities.co.jp/Milkyway-Kaigan/1086/renaiizon.htm
依存症の特徴は、何か取り憑かれたような強迫観念にとらわれている、という点にあるそうです。
恋愛依存症は、最後の共依存と同意とされることもあるそうですが、
�@ひどい相手ばかり選んで苦しい恋愛から抜け出せない共依存
�A共依存症者の相手となる回避依存
�B常に刺激を求めるロマンス依存
�C性愛でしか癒されないセックス依存
の４つに分類して分析しています。

ってか、別に恋愛においては日常的にあるような出来事ちゃうの？

恋愛依存症に陥った人がなりやすい関係・　(一般的に)

★交際期間が短い
　交際が１人につき数ヶ月程度で離別することが多くなります。
　出会った当初は互いに遠慮して好ましい部分しか出さないし、心の充足感、
　征服感、高揚感を十分に味わえます。
　しかし、時間が経過すると人間同士のぶつかり合いが出てきます。
　心を癒すための交際であったのが、逆に心を疲れさせてしまい、心の重荷に
　なってくると、恋愛依存症当事者は関係そのものをうちきってしまいます。
　その期間がおよそ数ヶ月です。

★交際していないときはない
　恋愛依存症に陥る人にとって、パートナーの存在は心の精神安定剤であるから、
　欠かすことはできません。
　パートナーがいない場合は、不安で落ち着きがなくなり、日常生活に支障を
　きたすことになりかねません。
　交際の休止期間は、ないか、あっても短いものになります。

★交際相手の数が多い
　交際期間が短く、交際していないときがないのだから、数が増えます。

★歳の差が大きい
　恋愛依存症者に陥る人は、パートナーとの深い関係になることを嫌います。
　そこで、交際相手を選択する場合、歳の差の開いた相手を選択しがちです。
　同年代の人とのつきあいは自分の懐深く入り込まれる恐れがあり、かえって
　自分が動揺させられるからです。

　恋愛の初期段階では、相手のことを考えるだけ、相手の側にいるだけで体中に
幸福感がみなぎる『ハネムーン期』があります。しかし、ハネムーン期には必ず
終わりが訪れるため、二人の間に大きな壁が立ちはだかります。

その壁の乗り越えかたにより、その後の行方が大きく別れるのです。

・ときめきを感じなくなった相手に見切りをつける

・惰性でつきあう（ほかに相手がいない、一からまた関係をはじめるのが面倒、
　別れでごたごたするのが嫌）

・ときめきが薄れてしまったことを素直に受け入れ、様々な方法で愛情のある
　関係を続けていく

３つ目を選択したとき、同じ愛情でも、その気持ちはときめきからやすらぎに
変わります。この段階で恋愛は安定期に入るのです。

本当の意味で関係を長続きさせるには、安定期への移行は必須なのです。

=====================================================
このスレはメンタルヘルス板のスレッドとして不適当です
=====================================================
削除ガイドラインに抵触しています。今すぐ削除依頼してください。
本スレッドは既に移転しています。

共依存、恋愛依存症に悩んでます2（：＿；）
http://love.2ch.net/test/read.cgi/pure/1058705885/l50

共依存のチェックリスト「共依存」の特徴　西尾和美による基準

１）自らを犠牲にして他人を助けたり、世話したりする（無意識のうちに自分が他人にとって
必要になっており、ありがたがられる、などの報酬を期待している）。

２）他人の行動、感情、考え方を変えようとコントロールする（他人の行動の責任はとるが
自分の行動がどのような結果を招いているかは考えない）。

３）問題や危機が起こっているような状況に身を置きやすい（不安定な他人中心の生活をし
問題や危機が起こっていないと空虚になる）。

４）依存心が強く、ひとりでやっていけるという自信がない（自己評価が低く、”見捨てられる
危機感”におそわれる）。

５）考え方、視野がせまい（特定の他人の問題で頭がいっぱいで、友人からも離れ、地域
社会、自然などへの関心、貢献が薄くなる）。

６）現実、事実をはっきり把握することができない（否定、否認をして物事をありのままに
受け入れず、あまりたいしたことでもないように思い込んだり、事実を隠して、表面は何でもないように振る舞ったりする）。

７）コミュニケーションの技術に欠ける（自己をはっきり表現できなかったり、「いいえ、できま
せん」とはっきり断わることができなかったり、他人のことばかり話したりする）。

しかも、私のスレなんだけど・・・

８）他人とのバウンダリー（境界）がはっきりしていない（他人の問題に、お節介にも入り
込んでしまったり、他人の落ち込むのを見ると、自分も滅入ってしまったり、または人の気分を変えようと必死になったりする）。

９）自分の身体から出るメッセージに気がつかない（繊細な感情がマヒしてしまっているので
感情の適切な表現ができずに、何だか変だなと思うときに胸がドキドキしても、それに注目せず、同じ間違いを何度も繰り返したりする）。

１０）怒りの問題を持っている（怒りを爆発させるような人と一緒になって、怒りを恐れに
すり替えたり、または適切な怒りの処理の仕方がわからず、自分がたまったフラストレーションを爆発させたり、他人に八つあたりをしたりする）。

１１）物事を極端に捉え、ほどほどにするということができない（黒か白かがはっきりしすぎたり
自分が正しくて他人がまったく間違っているとか、または反対に全部自分のせいだと思い込ん
でしまう）。

１２）忍耐強く待つことができない（反応的に物事をしたり、結果を急ぎ、せかせかと動きま
わったり、余計な心配をする）。

１３）罪の意識によくおそわれる（相手に問題があるのは、自分が何か悪い事をしたかのように思い込み、自分がもう少し努力すれば、また自分の欠点を直せば相手が良くなるだろう、変わるだろうと必死になる）。

１４）自己の確立ができていない（他人に幸せにしてもらおうと思っていたり、自分の人生の目的や自分はいったい誰なのかがはっきりせず、自分を大切にできない）。

メンヘル板　共依存、恋愛依存症に悩んでますpart1.
（：＿；）http://1983.rocketspace.net/html/20030724/27/1048685739.html（ミラーなので読めます）

「恋愛とは見返りを求めないこと」と言われますが、実際に見返りを求めずに一人の異性を愛するのは、かなり難しいことです。
自分ではまったく見返りを求めていないつもりでも、無意識のうちに相手を
束縛したり、「私がこんなにしてあげているのに」と考えたりする人も多いのでは。

でもそうした考えは必ず相手に伝わり、恋や結婚のチャンスを逃がす
原因になります。この「見返りを求める心理」の背景には、実は「自分への評価に自信がない」
ことが影響しています。

だからこそ「相手が自分のために何をしてくれるのか」を確認したくなるのです。
そうした人は、趣味でも仕事でも何かひとつ自信をつけることをお薦めします。自信をつけることによって、
恋愛に関して自然体で取り組むことができ、魅力もアップすることでしょう。

PROFILE　亞門虹彦 1961年、東京生まれ。横浜市立大学で心理学を学ぶ。卒業後、Gダビデ研究所を経て独立。
深層心理を探る心理テスト、夢による心理分析、血液型分析などについて執筆を開始。
現在、「anan」「non-no」などの女性雑誌を中心に数多くの心理分析記事を発表。
「これは面白い！ドキッ心理テスト」「これは盛り上がる！スキッ心理テスト」他、著者多数。

17です。24さんへ。
削除に関してはいろんな意見があるんでしょうが、
少しだけ様子を見た方がよいのではないでしょうか？
特にメンヘラーが、この話題で語り合ったりしたい場合、
普通の他の板はともかく、この板（あるいはメンヘルサロン）にスレッドがある方が
いいと思います。
私は初めのスレッドが移転したことにも、あまり賛意を示すことができません。

恋愛依存であると同時に、鬱病だったり、パニック障害(PD)だったりする人は、
世の中に多いのではないか、と私は思います。
心の病気でカウンセリングにかかる人の半分（？）は、失恋した人だという
話も聞きます。
「半分」という数字が不正確だとしても、かなり多く存在するのは確実でしょう。

一般のメンヘル、メンサロ住人が、恋愛依存の話題にもう少し関心を
持ってくれるときまで、放置してくださることを期待しています。

セックス依存症 ●簡単なチェックポイント● http://www.milkt.to/~mami/sex-izon.html

□ セックスを得るためなら、たとえそれが嘘でも平気で「愛してる」と言える。
□ 気分が落ち込むと、どうしようもなくセックスがしたくなる。
□ 性欲を感じているわけではないのに、セックスやマスターベーションをせずにはいられなくなることがある。
□ セックスへの衝動が高まると、自分を抑えることが出来なくなる。
□ 性犯罪を犯した、もしくはすんでのところで犯しそうになったことがある。
□ セックスを終えた瞬間、罪悪感や自己嫌悪、後悔など嫌な感情に襲われることが多い。
□ セックスだけが、異性を求める唯一の動機になってる。
□ セックスを得るためなら、ありとあらゆる手段を用いるし、どんな努力もいとわない。
□ （特に男性の場合）始めての相手の女性とのセックスにまで持ち込めた時、「勝ち誇った」感じや、「自分は大した人物だ」と言う感じを持つことがある。
□ 始めて出会ったばかりで、性的関係を持ってしまうことが多い。
□ 不特定多数との性的関係の経験がある。
□ セックスをしている時だけが、唯一「やすらぎ」を感じられる時である。
□ セックスをしている時だけが、唯一「生きてる」という実感を得られる時である。
□ セックスをしている時だけが、唯一「愛されている」という実感を得られる時である。
□ セックスをする前、セックスをしている時は相手のことを「愛してる」と思えるが、終わった途端にその感情は消え去ってしまう。
□ 性に関して、「誰も知らない自分だけの秘密」が多い。
□ セックスへの衝動に駆られると、リスクやデメリットのことがきれいさっぱり頭から抜け落ちてしまう。
□ 仕事のことなどでイライラしている時、セックスによってそれを鎮めようとする。
□ 異性とのコミュニケーションが苦手で、セックスが殆ど唯一のコミュニケーション手段になっている。
□ ポルノ商品や風俗などに費やす金額が莫大で、生活を圧迫するほどになっている。
□ 性的なこと（不倫・複数恋愛・性的趣味）が原因で、大きなトラブルに巻き込まれたことがある。

※当てはまる項目が多ければ多いほど、セックス依存症傾向が強い※
（あえて、「〜問以上があてはまればとの言い方は避ける）

◆セックス依存の裏にある深層心理◆

「セックスが好き・セックスを求めている」ということと、「セックス依存に陥る」という境目は最初のチェックポイント
を眺めて欲しい。

・不安を感じやすい人（不安にさいなまれやすいひと）
・抑うつ傾向が強い人（気分が落ち込みやすい人）
・強迫的傾向が強い人（物事へのこだわりや『こうしなければならない』という思い込 みや義務感が強すぎる人）
・対人関係における感受性が強い人（人間関係に敏感な人、傷つきやすい人）がセックス依存に陥りやすいということである。

これは、「ラヴィヴ」という学者が明らかにしたものであるが、「セックス依存というのは、不安・抑うつ・強迫性・
対人感受性に対処するための手段」との結論を引き出している。

深層心理の面から見ると、セックス依存症者にとっては、セックスがセックスでなくなっている。
少なくとも、普通に考えられるセックスとは異なっている。

それは、逃避や自己確認・パワーなどを得るための手段であり、
性欲・愛情・コンプレックス・有能感・虚無感・空虚感・孤独感など・・何から何までがごちゃ混ぜになってしまっているのである。
結果として現れる行動が、いわゆる「セックス」になっているだけなのであり、自分をそのセックスへと駆り立てる性欲以外の
本当の心理的動機に目を向けていないために、強迫的にセックスを繰り返してしまうのである。

◆セックスでしか愛を感じられない◆

自分で自分を受け容れていない場合、ありのままの自分を自分自身が愛せない場合、その感情は他者へと投影され、
「誰も自分を愛してくれない」という、いわば慢性的な愛情不足の状態になる。

自分自身を愛していないのだから、「愛している」ことをどんなに他者が力説しようと、行動で示そうとも無駄なのである。
しかしながら、セックスはそれを可能にする。

頭ではなく、身体感覚に、ダイレクトにそして強烈に訴えるからである。

「愛してくれない」「愛されていない」という不安感、恐怖感から逃れるために、
強迫的なセックスを追い求めてしまうのである。

テンプレさん深夜なのに働き者ですね。
私は明日の朝予定があるので、もう寝ます。
早朝またページを開けようと思いますので、そのときを楽しみにしています。

共依存チェックリスト　http://village.infoweb.ne.jp/%7Efwie2013/huma-rhythm/index.htm

１:自らを犠牲にして相手を助けたり、世話したりする

　自分のことより、相手の世話のほうを重要だと思いこんでいる。自分が相手にとって必要な存在になることや、
感謝されることを無意識のうちに期待し、また「自分がいなければこの人はだめになってしまう」と、
自分が相手にとってなくてはならないものだと思いこむ。相手から「お返し」がこないと憤然とする。

２:相手の行動、感情、考え方、状況、結果を変えようとコントロールする
　
　なだめたり、怒ったり、頼んだり、罪の意識を植えつけたり、アドバイスしたり、丸めこんだり、
おせっかいをして相手を変えようと工夫する、とらなくてもよい相手の行動の責任はとるが、自分の行動が
どのような結果を招いているかは考えない。

３:問題や危機が起こっているような状況や人間関係に身を置きやすい
　
　不安定な、他人中心の生活をし、ハラハラしたり心配しながら生きていないと空虚な感じがして、
どうしていいかわからなくなる。信頼することができないような人に無意識のうちに引かれてしまう。

４:依存心が強く、一人でやっていけるという自信がない

　自分に自信がなく、「見捨てられ危機感」におそわれ、一人でいると不安になって、誰か相手が必要になる。

５:考え方、視野がせまい

　相手の問題で頭がいっぱいで、地域杜会、自然などへの関心がうすくなる。友だちからも離れ、
孤立してしまい、あるのは自分と相手だけのせまい世界になる。

６:現実や事実の否定、否認をする

　相手との問題やものごとをありのままに受け入れず、あまりたいしたことでもないように思いこんだり、
真実を隠して、表面的にはなにも問題がないように振る舞ったりする。
　なにかいやなことが起こると、無意識のうちに、心の奥深くに押しこんでしまう。

７:コミュニケーションの技術に欠ける

　相手に自分の言いたいことをはっきり表現したり、自分に必要なものを要求したりできない。
なにかを頼まれると「ノー」と断りたくても、つい「イエス」と言ってしまう。また、相手や他人の話が
中心になり、自分を主体にする話し方ができない。

８:相手と自分とのバウンダリー(境界線)がはっきりしていない

　相手からの心的、性的、身体的な侵入を許したり、相手の問題におせっかいにも入りこんだりする。
相手が落ちこんでいるのを見ると、自分も減入ってしまったり、または、その人の気分を変えようと
必死になったりする。

９:自分のからだから出るメッセージに気かつかない

　繊細な感情が麻痺してしまっているので、いろいろな感情の適切な表現ができない。
または相手との関係で、なにか変だなと感じたときに、胸がドキドキしたとしてもその注意警報に注目せず、
何度も同じことを繰り返す。

10:怒りの問題をもっている

　怒りを爆発させるような相手といっしょになって、怒りを恐れにすり替えたり、または適切な怒りの
処理の仕方がわからず、長い間ためておいて突然フラストレーションを爆発させたり、自分より弱い人に
八つ当たりしたりする。かげで相手の悪口やぐちを言うことも多い。

11:忍耐強く待つことができない

　相手がなにかをすると反射的に行動したり、せかせかと動き回って余分な心配をする。
相手の不全な行動に対して必要のないがまんはするが、長い目で見てじっくりプランをたてて、
じっくり静かに時を待つということができない。

12:罪の意識によくおそわれる

　相手に欠点を指摘されると、すぐに鵜呑みにしてしまう。相手に問題があるのは自分が悪いからだと
思いこみ、自分がもう少し努力すれば、また自分の欠点を直せば相手がよくなるだろう、変わるだろう、
愛してくれるだろうと必死になる。
　相手を救わないで離れたりすると、ひどい罪悪感におそわれる。

13:ものことを極端にとらえ、ほどほどにするということができない

　小さいできごとと、大きいできごととの見分けがつかず、どちらに対しても同じように極端な対応を
してしまう。黒か白かはっきりしすぎたり、自分が正しくて相手がまったく問違っているとか、
または反対に全部自分のせいだと思いこんでしまいバランスがとれない。

14:過去のまちがいから学ぶことができない

　相手に対する憤慨と憐れみと許しをかわりばんこに繰り返す。少し互いの関係の調子がよくなると、
激しい憤りや悲しみを感じていたことなどを忘れて、相手のよい点だけが思い出される。
こうして、過去に何回も起こった苦い経験から学ぶことができず、同じ間違いを繰り返す。

15:被害者意識にとりつかれる

　相手を救おうとするがうまくいかないので、相手を責める。相手を責めても相手は変化しないので、
最後に自分はこんなに相手のおかげでみじめになったと被害者意識にとりつかれ、弱々しくなる。

16:自分や自分のまわりに害があるのに、波風を立てないようにしようと四苦八苦する

　相手を喜ばせようとして相手に合わせ、なんとかして葛藤をさけ、相手が怒らないように、
相手が少しでも迷惑に思わないようにと異常な努力をし、和を保つ努力をまわりの人にも強制する。

>>17=>>29=>>33さんこそ、お疲れ様です。こちらこそ、まじめな話し合いを
期待しています。宜しくお願いします。

メンヘル板　共依存、恋愛依存症に悩んでますpart1.
（：＿；）http://1983.rocketspace.net/html/20030724/27/1048685739.html（ミラーなので読めます）

貼りすぎ。
荒らしかとｵﾓﾀ。

テンプレは、カップル板できもがられて居られなくなったんだよ。
安住できてよかったね。
でも確かに貼りすぎ。リンク先だけでいいんじゃない
わざわざ内容書くなら張る必要ないもん

あの〜
何度も言いますが、私のスレなんですけど・・・

個人持ちのミラーサイトはありがたいな。
心の病気で困っている人に優しいスレッドになっていくことを
望みたいですね。
メンヘル板の住人でもコミュニケーションの手際に関して、
敏感な人が多いことは、テンプレさんもお忘れなく。

１さんその通り。
これ以上貼ったら貼り過ぎ。
次に進めるのは、１さんの続きか、１さんへのフォローアップで
遠慮なくどうぞ。

［…だけど…］恋愛中毒［…愛されたい…］
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/mental/1056020393/

これと同じような気がするんだけど。

んで、１はどんな行動してたんだ？

メンヘル板　共依存、恋愛依存症に悩んでますpart1.
（：＿；）http://1983.rocketspace.net/html/20030724/27/1048685739.html（ミラーなので読めます）
には「肉便器・淫乱女」など暴言が書かれました。ＩＤから、純情恋愛板にpart２を立てたのは
荒らしです。スレッドごと削除依頼も出されています。
>>24に削除しろと書いていますね。

皆様、以上、スレ管理よろしくおねがいします。
�@荒らしがスレッド削除依頼を出したら反論を書く
�A荒らしのレスはレス削除依頼をする
-----------------------------------------------------------------------

utu：メンタルヘルス［スレッド削除］ http://qb.2ch.net/test/read.cgi/saku/1057613489/l50
17 ：依頼 ：03/07/18 12:31
削除対象アドレス：
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1048685739/l50
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1056178482/l50
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1057382179/l50
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1054136217/l50
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1054136217/l50
削除理由・詳細・その他：
5.掲示板の趣旨とは違うスレッド
一般的に精神病とは認められていない○○症のスレです。
また内容も雑談と馴れ合いで「専門的な情報交換」とは
程遠いものとなっています。
削除か移転をお願いします。

18 ：名無しさん ：03/07/18 13:43
>>17さん、再依頼ですよね？一つ申し上げておきたいので失礼致します。＞依頼に対する反論は許容されてるので。
精神疾患というのは、精神病や神経症性障害や人格障害などの疾患を一括りにしたものです、
各々、精神疾患として認められており、精神医療の現場でも治療の対象とされています。
精神病にあてはまる疾患というのは、DSM-IVでは双極性障害と統合失調症と非定型精神病などに限ってます。
精神病じゃないからとメンタルヘルスの範疇ではないという事は絶対有り得ません。
境界例や自己愛性人格障害は人格障害の一疾患です。お調べになってからお願いします。
また雑談だと申されるのにはムリがあるのではないか、と思います。
個人的な主観でテキトーな理由コピペして依頼を出しても削除人の足が遠のくだけかと思います。
不快ならば見ないように専用ブラウザを使うなどしてください。

荒らしは自治スレにもpart１について書いています
>>47のリンク先、part１のミラーでIDの照合しました。同一人物です。
---------------------------------------------------------------
□■メンヘル板の自治を考えるスレVｏl．２３■□ http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1055088626/l50
870 ：優しい名無しさん ：03/07/19 19:30 ID:HQKSgYHv
汚らしい淫乱どもが、自分に浸りきっているクズ同然のスレです。
恋愛依存症なんて病名はねーよバカ。単なる淫乱であることに気づけ！
共依存、恋愛依存症に悩んでます（：＿；）
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1048685739/l50

871 ：優しい名無しさん ：03/07/20 12:35 ID:Gy7s+ef7
恋愛依存症をメンヘルの専門スレとして認めるなら
モー娘依存症とか、韓国叩き依存症とか、ありとあらゆる依存症が登場しそうだ。
メンタルヘルス本板はメンタルヘルス（精神科・神経科領域）の専門的話題を
扱う板なのだから、恋愛依存症はかなりふさわしくない。
【心と身体】カテゴリーには恋愛関係の板もあるのだから、そちらへ移動して
もらうのが筋と言うものだろう。