ギコ猫のメンタルヘルス相談室(ﾟДﾟ)ﾉ Ver8

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　なんでも俺に聞け！
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

ギコ猫のメンタルヘルス相談室(ﾟДﾟ)ﾉ Ver7
http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1024748278/ｌ50
ギコ猫のメンタルヘルス相談室(ﾟДﾟ)ﾉ Ver6
http://life.2ch.net/utu/kako/1014/10140/1014046658.html
ギコ猫のメンタルヘルス相談室(ﾟДﾟ)ﾉ Ver5
http://life.2ch.net/utu/kako/1006/10069/1006909966.html
ギコ猫のメンタルヘルス相談室(ﾟДﾟ ) Ver4
http://piza2.2ch.net/utu/kako/993/993787633.html
ギコ猫のメンタルヘルス相談室(ﾟДﾟ)
http://piza.2ch.net/utu/kako/979/979418873.html
メンタルヘルス板ギコ猫相談室(ﾟДﾟ)ﾉ
http://piza.2ch.net/utu/kako/967/967211096.html
(ﾟДﾟ)躁鬱板ギコ猫相談室(ﾟДﾟ)
http://piza.2ch.net/utu/kako/962/962870343.html

　　　∧∧　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜''ミ ﾟДﾟミ　＜　Ver7が容量制限のためお引越し
"UU'UU"　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

　　　　　 　 ∫
　　　∧,,∧ ∬　　　　 　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　 ミ,,ﾟДﾟノ,っ━~　　＜　>>955 それが普通だミ,,ﾟДﾟ彡ｺﾞﾙｧ!!　年齢と共に体力も落ちて無理もきかなくなってく。
＿と~,,,　　~,,,ﾉ＿.　∀　　＼　　　　3時間睡眠も短いぞ。忙しいのは解るがもっと睡眠をとった方がいい。
　　　 .ﾐ,,,/~),　　.|　┷┳━　＼　　 見るからに辛そうと言われたら、それだけ俺は仕事頑張ってるんだと、
￣￣￣ .し'J￣￣|...　┃　　　｜　　大威張りしておけ。何でも完璧を目指さずたまには息抜きしろ。無理はするなよ。
￣￣￣￣￣￣￣ 　 .┻　　 　＼　 前スレに書きこめなかったから、こっちに書いたぞミ,,ﾟДﾟ彡ｺﾞﾙｧ!
　　　　　　　　　　　　　　　 　　　 ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

age

(ﾟДﾟ≡ﾟДﾟ)?ここが本スレ？

こんにちは
最近仕事取らなきゃいけないのに企画脚本に
集中力が回らず4ヶ月ほど手が止まってる新人作家です
ココ最近になって１日１日無駄に部屋を片付けてみたり
ただただゲームをやって１日を終えるような日々になてしまいがちです
自分では何やってんだ漏れはカスかと思うくらい状況を把握していますが
一向に机に迎えずいざペンを持つものの耐えられず地面に倒れてみたりしています
食事もろくに取らなくなり睡眠時間もバラバラになってきてます
対人関係でも最近はろくに人と合わず仕事上げなきゃどの顔下げていけばと滞ってます
仕事先の担当者が最近信じられなくなってきてもいます
この人が面白いと納得いくものを書いたとしても
もともと他所の出版者でやってたものが内の雑誌でやるのは名声やら社会的な都合で
上層部内でシャットアウトされてしまうのでは？かるく10度程そのような感じの理由の言葉を言われたりもして
ある程度は理解してるつもりですが・・・
そんな程度のこと数とパワーでねじ伏せてやると意気込んでいましたがここに来て突然この調子です
自分から見てもこんな駄目生活苦しくてしょうがないです
なにかヒントでも簡単なことでもいいです心と行動が一致できる助言お願いします

ギコ猫さんお願いします。

7月に発病し3ヶ月あまり個人病院に通院しているが、ドクターは休養＋投薬のみ
アドバイスのみで、その先の提案がないのが不安。
近所の労災病院には復職プログラムがある神経科があるので
そちらに移ろうかと考え中。

ただ、移る場合には今の主治医の紹介状が必要と言われたが
何と切り出していいのか分からず、悩んでいます。
「親戚に強く勧められて断りづらいから、一度行ってみようと思ってる」
位の理由でも、紹介状って書いてもらえるのでしょうか？

ギコ猫さんお願いします。

重複スレ立てちゃったので削除依頼してこようと思うんですが、
いくつか書き込みがあったので勝手ではありますが転載します。


4 名前：ハク ◆XI5VKMJ1Ek 投稿日：02/10/11 09:51
　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>955
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
体力が持たないのに労働するのはタブーです
素直に寝てください。半日休暇でもいいので、寝ることが一番です。って、遅かったですね。
ケアレスミスにもつながるし、抵抗力が落ちるので風邪などをひきやすくなりますね。
メンヘル板の立場から言えば、ワ−カーホリックから仕事を失敗して抑うつ状態になることが懸念されます。
仕事は継続してこそ真価を発揮するものと思います。いま、頑張れても何年か後には頑張りが利かなくなってくるかも知れません。
仕事の山（ピーク）を崩すことを念頭に置いてください。

5 名前：優しい名無しさん 投稿日：02/10/11 09:52
カウンセリングを受けようと思っているのですが、
良いカウンセラーの見極め方、探し方を教えてください。

以上です。
では逝ってきまつ。

　　　∧∧　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜''ミ ﾟДﾟミ　＜　スレ乱立してしまった。とりあえず、レスが付いているものに片っ端から回答
"UU'UU"　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
>>6
抑うつ状態じゃないかな？
失敗してもくじけない！と思っていても、心がくじけていませんか？不安を解消することと、精神的な体力が回復することが一番ですね。
不安を解消するためには、自分がどうすればいいのか、どう考えればいいのかと考えていけばいいのですが、それがなかなかうまくいかないときにはカウンセリングをやってくれる心療内科などに言ってみるといいと思う。
精神的な体力（ちょっと表現が変）は、心身共に焦りのない状態で休息して快復するのが基本です。
その補助として抗不安剤などを処方してもらってもいいかも知れません。

>>7
>>6さんの回答とダブるかも。
どうしても投薬と休養、アドバイスだけになってしまうのが個人医院の悪いところであり、ちょっとだけいいところだったりする。
復職プログラムという明確な目標を目指すプログラムに乗れるなら、そちらの方がいいかも知れませんね。
何も理由を言わないで「紹介状を書いてください」でも、普通書いてくれます。
適当な理由を付けて、紹介状を書いてくれないようならば、ほかの医者に通ってしばらくしたら診断書を書いてもらっても問題ないです。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　レスした人にはとにかくレスを返します。
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
>>9　なんだけど重複スレの>>5
漠然としていますが、自分にあったカウンセラーを見つける以外には見極めかたがありません。
探すと言うことであれば、
カウンセリング・心理療法４
http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1031110308/l50
というスレで探してみてください。
自分にあった人を見つけることが重要です。

初めて書き込みさせていただきます。

自分は今大学３年でそろそろ就職なのですが、うちの大学は
理系の単科大学で就職先の選択の幅がほとんどありません。
（ほとんどがソフトウェアのＳＥになるらしいです）
そこで公務員試験を受けてみようと思っています。

しかし、大学１年のときに過度のストレスからノイローゼになり
精神科に通院していました。
（医者から具体的な病名を言われてはいないのですが
視線恐怖、対人恐怖、気分の落ち込みなどです。
今は大学行ってますが未だに引きずってて
何も手につかなくなることがよくあります。）

公務員試験受験者は過去の経歴を全て調べ上げられて
問題がある人間は無条件で落とされると聞いたことがあるのですが
公務員に限らず就職で通院暦が問題になるような職種などについて
ご存知でしたらお教えいただきたいと思います。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>12
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ちょっとメンヘル板っぽくないけど、思いついたところで
健康保険筋から情報が漏れるということは無いというのが建前なので、すべての職業について就職可能なことが前提。
もし、国が素行調査を情報漏洩まで考えて行うとすれば、およそ次の職業と思われ。
国Ｉ　自衛官及び自衛隊士官学校（だっけ？）　刑務官　裁判所の調査官など
普通は親族の犯罪歴と、心理テストの結果、数回に及ぶ面接による人物評価などによってペーパーテストではおよそ不合格になりそうにない人が落とされるだけで、
健康保険関連で落とされるのは虫歯、視力、体力テストなどで落ちることのある自衛官くらいだと思う。
それでも詳しく知りたいのなら、就職板で質問してみてください。

鬱状態が一年くらい続き、父親に紹介してもらった心療内科に
今日はじめて行きました。
ソコまで重度の鬱なわけでもないし、初診だったからかもしれませんが、
これからのカウンセリングの簡単な説明と軽く問診、
自分の周りの環境を少し説明して、数十分で終ってしまいました。
最初はこんなものなのでしょうか。
もっと色々聞いてくれると思ってたんですけど、、、。
ギコさん、どうでしょうか。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>14
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
とても普通だと思う。
措置入院は必要なケース以外では普通だし、カウンセリングの説明をしてくれている時点で、親切･丁寧と思われ。
いろいろ聞くのは、お互いの信頼関係ができてからです。

そうなんですね。
安心してカウンセリング受けてきます。
どうもありがとう。

>>13さん

ありがとうございました。そちらの板ものぞいてみる事にします。
あまりふさわしくない質問をしてしまいすみませんでした。
失礼します。

>>10さん
どうもありがとうございます。

会社に戻る戻らないは別としても、とりあえず普通の生活を
送れる様になりたいので、復職プログラムがあるほうで
試してみたいと思います。
医者を選べる立場の患者が、色々悩むのも変ですよね。
でも、人対人だからある程度の事は覚悟しないといけないですね。

どうもありがとうございました。

えっと、削除依頼がでているようなので、ハクさん
本スレ張って誘導かけてください。（どれが本スレかわからないので）（汗
こちらに来た相談も、本スレにリンク貼って答えていただけますか？

ギコちゃん････本スレはどれ？

どうもここが本スレらしい・・・

バカじゃなければログくらいよんで、名無しギコで相談回答してください。

はじめまして。
弟のことで相談したいのですが、弟は以前から仕事が長続きせず、今も無職です。
自分にはもっとふさわしい仕事があるという感情がいつもあるようです。
で、毎晩外でお酒を飲んで、夜中にタクシーで帰宅し、母をたたき起こして
タクシー代を払わせます。
金品や通帳のたぐいは、以前持ち出されたことがあるので母が肌身離さず持ち歩く
ようにしていますが、今度は、なけなしのアクセサリー類や母のＰＣなど持ち出し
て、質屋に入れているようです。サラ金の取り立てなどもう何年越しです。
父や母が注意すると逆上しますし、今は父が入院しているため、全ての矛先が母に
向けられています。母は恐くて今では勤め先に訳を話して寝泊まりしています。
今までは引きこもり気味というか、あまり口数は多くなく、物にあたることが多か
ったのですが、最近妙にどなることが多くなり、母を口汚く罵倒します。
母の勤め先や親戚などにもやたらと電話をかけ、母の悪口を言ってまわっています。
しかも捏造が多く、相手によってうまくつじつまを合わせています。
弟が言うには母が精神的におかしいのだそうです。母は弟がおかしいので病院に連
れていきたいと言っています。で、母のつきそいで病院にいくことを頼みましたが、
拒絶されました。どうやったら受診させることが出来るでしょうか？
人生相談板で相談しようかとも思いましたが微妙な気がして…ギコ先生お願いします。

擬古ちゃんありがとう！
擬古ちゃんて優しいね、大好きだよｗ
美容のためにも一日６時間は最低寝るようにする！

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>23
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
家庭内暴力ですね。あらかじめ保健所・警察に相談して暴力を振るったら即、連行→強制入院ということができます。
ただし精神鑑定の結果、異常なしの診断が出た場合のことまで考えておかなければなりません。
そこまで含めて、前出の機関へ相談してください。

>>21
ここを本スレとしてtopにリンクしてもらいました。今後はなるべく早く依頼を出すようにします。
混乱させてすみませんでした。

>>22
そうですね。名無しの助け合いという意味は分かっています。
名無しでレスするメリット、デメリットを考えているところです。
>>22さんのほかにも、名無しで書け！という方もいらっしゃるでしょう。
でも、コテで書いても問題ないまたは、そちらの方がいいかも、とおっしゃる方もいらっしゃるかな、という投げかけをしてみました。
しばらく様子を見て名無しの方がいいと考えた場合、名無しに戻ります。

おはようございます。
６ヶ月間心療内科に通院して投薬治療を受けています。
薬の量が増えて行き、気分も上向いて来ましたが今一歩の状態です。
（いままで薬で気分爽快になったことはありません）
投薬療法をつづけながら光療法＆音楽療法（自宅の付近の病院でしている）等も
取り入れて治療した方がいいのでしょうか？
その他の療法（磁気療法、森田療法）に付いてもご意見聞かせてください。

>>26のつづき
医者からは昔の分類で言う「神経的うつ病」といわれ投薬ではもうこれ以上
改善しないのではないかと言われました。

ギコ先生ありがとうございます。
でも、母本体には暴力を振るわないんです。それだけはありがたいのですが。
罵倒といやがらせ。今朝の話では家の中に食用油をまいたそうです。
家庭内暴力というのは直接でなくてもそう認められるものでしょうか。
今日母と親戚が話し合うそうなので少し安心してはいるのですが。今まで
「家の恥は話せない」ということで抱え込んでしまっていたので。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>26と>>28
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
>>26＆>>27
こんばんわ。気分が持ち上がってきたようでなによりですね。
投薬療法とほかの療法を掛け持ちすることもできますが、行動力が増してきているのならもう一歩。
主治医と相談して減薬してみるほうが、効果的かもしれません。
お勧めできるのは、カウンセリングを定期的に行うことだと思います。
気分の向上を目指して何回か受けてみてはいかがでしょうか。
森田療法はどちらかというと重度の患者さん向き、光療法その他の療法は、ヒーリングの一種と考えていいと思います。
これらはリラックスを心がけられるようになるためのきっかけをあたえてくれるものです。
カウンセリング、減薬がある程度の時間を使っても効果が実感できないようであれば、これらの各種療法を試してみてはいかがでしょうか。

>>23&28
妄想などの精神症状が出ていない場合は、保健所では対応が難しいかもしれません。
精神的暴力という形で相談してみてもいいかもしれません。
頼るべきは警察か、役所になりそうですが、身内の恥だから、という理由で行動を起こさないとエスカレートすることもありますので、
十分注意してください。

こんにちは。はじめまして。
気持が疲れた時に、以前の嫌な出来事を思い出して、極端に悲しくなります。
家族には、「お前は過ぎた事をいつまでも蒸し返して、自分を可哀想だと
思っていたいだけだ。」
と言われています。でも、わざとじゃなくて、本当に悲しくて辛いのです。
一ヶ月前に流産をしました。流産はよくあることなので、深刻に考えない
ように、と、お医者さんも家族も励ましてくれて、また、次に期待をしよう
と、私自身も前向きに考えていました。でも、実際の処置をして下さったお
医者さんが、「Tさん、（私の名前）出たものを見ますか？」とカーテン越しに声を
かけてきて、その時は、「見て、どうなるものでもないので、結構です。」
と答えました。でもあとになってから、「どうしてあの時お医者さんは
そんな事を言ったんだろう。」「出たものを見たほうがよかったんだろう
か。」「どういうものが出てきたんだろう。赤ん坊の形をしていたんだろうか」
ということがずっと気になりつづけていて、そう考えるたびにとても
悲しくて仕方がありません。
時間が癒してくれるのを待つしかないでしょうか。

長い書き込みで失礼しました。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>30
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
こんばんわ。精神的ショックを受けて、それに対して家族の理解が足りないものと思われ。
流産はとてもつらいものです。最終的には>>30さんの心の中で整理をつけることが必要です。
その手助けとして、カウンセリングか、流産の自助グループなどを使うこともできます。
どこかでちゃんと辛いという気持ちをはき出したほうがその出来事への心の整理がしやすいです。
P.S.
流産したときなどは、出たものを見るかどうか聞くことが一般的です。結局は「見て、どうなるものでもない」ということですから、見なかったとしても気にしないように心がけてください。

ありがとうございました。「一般的です」ということを知らなかったので、
あの医者がものすごく性格が悪いのか、よっぽど見るに値するものが
出てきたのかと、思ってたので、謎が解けました。かなりすっきりしました。
いつまでも滅入ってうじうじしているのも自分でも嫌なのですが、
周りにはもっと嫌がられてるだろうと思うので、早く立ち直りたいです。

恋人が欲しいです。

ご意見ありがとうございます。
実は昨日判明した事ですが他の病気で泌尿器科を受診したときに
ついでにテストステロン（男性ホルモン）量を調べたら３０代なのに
８０才代しかない事が判明。つまり男性更年期障害です。症状は
ほぼうつ症状と同じです。医者と良く相談して治療を進めて行きたいと思います。
ですがうつ病と更年期障害による症状の切り分けをどうしてもしなくては
いけないと思うのでやっかいな事になりそうです。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>26＆34
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ふむ、男性の更年期障害って増えてきたのかな？
うーん、私のレスは的外れだったみたいですね。通院が六ヶ月前からですのでひょっとしたら、更年期障害の症状として現れた鬱症状かもしれませんね。
ならば、更年期障害の治療法はと調べてみたのでが、
http://www.soukai.com/main/hoken/health/sp10/sp10-c.htm
明確な治療法が無いのですね。生活リズム改善、適度な運動、食生活改善など、鬱症状の改善にも役立たせられることばかりなので、鬱状態+更年期障害でも改善が見られるかもしれません。

　　∧ ∧　 　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　(,,ﾟДﾟ)　＜　>>33 まず自分を磨け！
　 ./　　|　 　 ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　（＿__/
／

知人が拒食症みたいで体重が30キロ台になってしまい、
心配で病院に行くのを勧めたいのですが本人は病気で無いと思っています。
また、不眠なのか深夜にケータイメールがよく来ます。
内容は悩み事でもなく他愛の無い私信なのですが、
ひょっとしてこれはSOSのサインなのだろうか？？ならば「何かあったの？」と
こちらから聞いてあげたほうがいいのでしょうか？
一時期鬱っぽくなっていたようなので、できることならば助けになりたいのですが、
彼女のほうから何もいってこないし・・・どのように接してあげたらよいのかわかりません。
こちらから話を聞こうとするのはおせっかいでしょうか？

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>37
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
どう接するのも難しいと思われ。
結果からいうと、自覚の無い人を病院に行かせることはむずかしいです。
心配なあなたができることは、30kgという体重が健康な体ではないと自覚させること、特別違った態度で接しないことだと思います。
心の状態が不安定になっていそうだったら、すぐに心療内科への通院を勧めてみるといいかもしれません。
うーん、このケースはちょっと難しいです。だれか、アドバイスをキボーン
回答を急いでほしいのなら、こちらにも質問してみてください。
★★★モナーの何でも相談室★★★14
http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1033944384/l50
お役に立てなくてスマソ

こんばんわ。はじめまして。
この頃、睡眠障害？に悩まされています。
主に平日なんですが、パターンとしては
なかなか寝付けない→寝つけてもすぐ目を覚ましてしまう→再び寝ても、目を覚ましてしまう
です。
でも会社に行かなくていい日は、どうしてこんなに寝てしまうのかと思うほど寝ています。
ひどいと一日中寝ているのです（鬱
こんなことが続くと、仕事にも支障をきたすようになることは明白です。
やはり、病院に行って睡眠薬等をもらってこようかとも思っているのですが、
薬が癖にならないかが不安です。
こんな軽い悩みを書いていいのかどうか迷いましたが、
病院に行く前にこの事を確認したくて・・・・。
どうかよろしくお願いします。

ギコさん、アドバイス有難う御座いました。
とりあえずは、特別違った態度をとらないようにします(´･ω･`)ﾑｽﾞｶｼｲｹﾄﾞ
彼女も現在は（体重以外は）安定しているので。。。
モナーさんの方にも行ってみますです。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>39
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
軽いうちから相談してくれると症状が悪化しなくていいよ。
この症状から処方される薬は種類、数量ともにそんなに多くはありません。
したがって、薬に対する依存はあまり考えなくていいと思います。
睡眠障害で仕事に支障をきたすより、睡眠のリズムがつくまでは薬に頼ってもいいと思います。

ギコさん、レスありがとうございました。
週末になるにつれ、睡眠不足の為情緒不安定になっている自覚もあります。
やはりこの状態が続くとさすがにやばいと思いますので、
病院にいくことにします。
メンヘル板に、私の行動範囲の病院が紹介されているスレッドを見つけましたので、
それを参考にしてみます。

ギコさん、不安を解消していただいてありがとうございました。

お願いします。
わたしは１９歳女フリーターです。
将来のことを考えるのですが、目標が持てません、というより、あまりにコロコロ変わりすぎます。
今日だって、つい２時間前くらいまでは看護婦になりたい、なんて思っていたのに今では何だかそれも虚しい気がしています。
頭ももの凄く悪いので、何するにしても勉強しなきゃいけないのに、こんな状態で勉強もはかどりません。
最近になって鬱状態に拍車がかかり、通院しています。
本当に、目標が定まらないんです。
やりたいことは一杯あるのに。…ただ、努力することから逃げてるんでしょうか？
あと恥ずかしい話ですが、少し前まで歌手になりたいと思っていて、今はもう無理だって気づいて諦めることにしましたが、
それでもまだ、音楽や美術方面に憧れみたいのがあって捨てられきれていない感じです。
１０年、２０年先の事を考えたとき、独身かもしれないし、家庭を持っているかもしれませんが、
どちらにしても、働いている女でありたいなと思うのです。
なのに、看護婦とか、保育士とか、検査技師とか、とにかく何か一つこれって決めてそれに向かっていきたいです。
自分が悪いのはわかりきってるけど、一体どうしたらいいのかわかりません。
ここ数日は考えるのが嫌で、とっとと眠剤飲んで寝ています。
考えると、本当に自分がしっかりしてないのが悪いのに、とても苦しいです。
この状態から何とか抜け出したいです。
長文になってしまいすみませんがどうかおねがいします。

…(;´д｀)
ギコﾀﾝに相談です。
仕事のストレスが高くて、メル友を作りました。
もちろん現実に会う気はなく、気晴らしでメールのやりとりをしたいからです。
そのメル友の中で、仲のいい子ができると、私はどうしても内面の深い話をしたくなります。
深い話とは仕事のことではありません。
もっと精神的なことというか。

でも相手はこちらが寄りかかりすぎなのがわかるせいか、早々に退散します。
私がメンヘル気味かなぁと思うのですが、どうでしょうか？

>43
他所でも同じ質問してますね？
マルチポストは止めなさい。

辛くて悲しくてどうしょもない
薬のODしてみたけど涙がとまらない
どうしたらいいですか？

>45
すみませんでした。
すぐに回答が欲しくてもう一つのところにもコピーして貼ってしまいました。
これからは気をつけます。

だいぶ前にここに相談しに来たものですが、やっとの事でいきました。

…なかなかうまく喋れないものですね。
なんというか自分で話していて訳も分からず泣けてきて、何を伝えていいのか
さっぱりでしたが…。

正直自分でも驚いたのですが、入院を強く勧められています。
とりあえず初診という事もありまして、抗うつ薬（パキシル10ｍｇを二錠）
を頂いてきました。

環境を変えてみないことには解決しないでしょう？
と言われたのですが（確かにその通りなんですが）、入院まで行くと
自分が更に駄目な人間になった気がする…。
入院した事のある方にぜひお話を聞きたいのですが、いらっしゃいますか？

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>44＆>>43＆>>46
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
現実世界では外見から、仮想世界では内面から
メールの内容が無いので全ては分からないけれど、多少はそういう話題になるんじゃないかな？
メンヘルとか、そうではないとか、気にしなくていいと思います。
むしろ、そういう内容のメールをやりとりすることで現実世界とのバランスを取っているのなら、いいことだと思います。

>>43
えっと、モナーさんのところで回答してもらっているようなので、こちらではいいのかな？また状況が変わったらおいでなさいな。

>>46
ＯＤなどでは悲しみは止まりません。
眠くなったり、多少、気持ちが軽くなったりするかも知れませんがそれだけです。
涙が止まらないときには止めなければいいと思います。泣けるだけ泣いて悲しんでいる自分を心からいたわってあげてください。
気持ちが落ち着いたら、ゆっくりと気持ちの整理をつければいいと思います。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>48
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
一度今の環境から離れなさいというくらいで勧めているものと思われ。
入院しっぱなしとか、入退院を繰り返している人を除けば、いい意味での転機にはなっているとおもう。
それと、入院するときには下見をしておいてください。病院によって治りも違うと思います。

>>49
優しいお返事ありがとうございます。
バランスをとっているのでしょうか、そうかもしれません。

そういうときの私は、相手を便利屋さんだと見ているような気がするんです。
自分の内心では「仲良くなりたい」と言い訳をしながら。

メールの内容は、友人の間でも話題に出さないようなどうでもいい議論が多いです。
すぐに返事がこないとイライラしたり。
メッセンジャーを繋いで、いつでも愚痴をこぼしてみたり。

もし、自分が相手の立場なら早々に去るだろうなということを自分がしてしまうのです。
まるで相手を試すかのように。
当然、耐えられるわけがないことをわかっていながら。

他板で似たような書き込みをみかけて、相当変な人だと思いました。
その変な人と同じ様な行動を自分をしている自分って・・・とショックでした。

辛いです。この間、病院さぼってしまって、
薬がないうえ、ストレスがすごくて、もうだめぽ状態です。
病院で点滴でも打って休みたいのですが、土日だし。
病院で休めるいい方法はないですか。
リスカ・OD不可で。
回答おねがいします。

突然悲しくなって泣き出したり、
刃物を見ると手首に向けたり。
ヤヴァイと思い、心療内科と銘打たれた病院へ。
精神論を語られ、体操を教えられますた。
漢方と体操で治すとか言われますた。
・・・騙されてますよね？コレ

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>52＆53
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
思いつかん。
気を紛らわすくらいしかないんじゃないかな
ネットで土･日も診療してくれるところ探してみる？

>>53
そういう方法もあるです。東洋医学だけどね。
東洋医学はまったく知識が無いので、具体的に何をするとかは思いつかないけど、体操で自律神経を刺激しつつ、漢方で対処療法と体の気を整える、というものだと思った。
間違っていたら、誰か突っ込んで。
西洋医学がいいのなら、ほかの医者にあたった方がいいけど、体操を教えてくれるくらいなら、そこもいいかもしれないです。

ギコちゃん、頑張ってるね〜（＾＾）
あんま無理しないでね。

レスありがとうございます。人の優しさが身に染みます。
調べてみたら、この病院、以前詐欺で廃業。名前だけ変えて開業してたらしく・・・。
また別の病院探してみます。とりあえず貰ったメイラックス飲んで寝ます。
では本当にありがとうございました。

板違いの相談なのかもしれないのですが…。
私は今２０なんですけど、小学校低学年ぐらいまでの記憶がほとんどありません。
写真を見たり、話を聞いたりしても、全く思い出せないのです…。
あまりの忘れっぷりに、少し不安になっています。

ギコ猫さんよろしくお願いします。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>57　心配すんな！　漏れもそうだよ！！
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

私なんて、小学校時代の記憶が殆どそんな感じです。
四年以降は飛び飛びであるんだけど……幼稚園の頃の記憶は、
母親が妹を妊娠して丸いお腹で寝てる映像だけですw。

結構いると思うよ、そう言う人。
逆に、やたら細かいことまで覚えてるって人もいる（ウチの妹、生粋のメンヘラ）。
個人差だと思います。
小学校低学年までってことは、その後はそこそこ覚えてるわけでしょ？
だとしたら、自我の目覚めとかも関係してるんじゃないのかなぁ。
ともかく心配しなくて大丈夫でつ。
というか、あなたが病院とか行く位なら、私もその件で行かなきゃならん。

生きていくのに小学生時代の記憶がなくても、滅多なことじゃ困りません。

>>59
レスありがとう！個人差か！
友達と小さい頃の話になった時、私だけ何も覚えてなかった、
という事があったので、どうなんだろうと思って書き込みました。
たまたま私の周りに、昔の事を結構覚えている人が多かっただけなのですね。
本当にありがとう、これからは気にせずにのほほんと生きてゆくよー。

現在アナフラニールを処方されて3週間たちますが鬱の症状は多少ましになりました
でも鬱を併発する前の自律神経失調症のようなフラツキ感がでてきました。
デパスとドグマチールも同時に処方されていますが、同じようなことの繰り返し
になってしまいます。どうすればよいでしょうか？

同時に二つの心療内科にかよっています。初めに行った所は少し遠いので
最近は近い方によく通っていますが、ひとつにしぼるべきでしょうか？
よろしくお願いします。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>60
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
もう少し様子を見るべし
鬱症状が緩和しているのだから、そのまま2週間ほど投薬を続けておくこと。
医者に行ったら、次の処方で薬を減らしてみたいと言ってみるといい。
副作用のふらつきか、鬱症状が軽減されたため、自律神経失調が気になりだしたのか見極めたいところです。

>>53
医は算術か・・・ま、そういうこともあるわな。
漢方が悪いわけではないんだけど、不安があるときはさっさとほかの医者に行くといいです。

ヲタでつ
スレ違いかもしれないでつが、最近つらいでつ
今までも頭にもやがかかつていて、感情の起伏激しくて、やる気が無くて、
でも二次元萌えしてる間は調子良かつた
最近は萌えた後に素に戻るのが早くて、すぐ鬱でつ
萌えようと思ってヲタサイト立ち上げたが、絵も文章も激しくヘタレなので
盛り上がつてるジャンルなのにアクセス少ないし
上手いとこ見たら、己のへタレ具合を実感してしまい
昨日、泣いてしまいまつた
己の絵と文章に自信無いでつ
何もかも遣りたくないのでつ
ここ一ヶ月得に不安感が激しいでつ

同人板で別件を愚痴ったら
親切レスのふりした自慢されてさらに、鬱...

そういえば以前抗鬱剤服用した時いらいら直たのでつが
不安感倍増ですた・・・なででつか

>>60
レスありがとうございます。医者と減薬について
相談してみます。

>>62でしたすいません。

私も色々なｦﾀでしたが､２年くらい前から摂食障害になって以来､
ｦﾀ的なものに以前のように激しくはまる事が出来なくなっています｡
若さもあったでしょうが､何かにはまると多少生きるのが辛くても
何とかはまり物のおかげでそこそこ楽しくなれたのですが､今は
そういう物がなくて､空しい人生です｡
また楽しく生きられるようになる日は来るんでしょうか？

>>61
ひとつに絞るべきです。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>61&63&66
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
近い医者が信頼できるなら、もう一つは行かなくてもいいと思う。
まだ日が浅いとか何か不安があるなら、セカンドオピニオンとして残しておいてもいいと思う。
セカンドオピニオンにするなら、そちらの方の医者にはそう伝えておいてもいいです。

>>63&>>66
鬱や摂食障害による集中力の低下より、薬による低下の方が多いと思います。
よって、薬による治療が終わり次第活力は戻ってくると思われます。

ありがとうございます。近いほうは日がまだ浅いのですが、最後に
１回だけ初めにいった遠い方に行ってみてから一つにしぼります。

通りすがりのギコ様ありがとうございます。

…もう少し様子をみてやばかったら入院します。
そうですね。転機になればいいなぁとも思います。
親切にどうもありがとうございました。

リスカと鬱で神経科通ってます。
(でも病名つけられてないままでつ・・・)
最近、サイレンの音がするので、親に言うと
「そんな音聞こえないわよ?」といわれます。
幻聴かなぁ・・・。だったら怖いのですが医者に言うべきでしょうか・・・。

>>71
その症状が続くようなら医師に相談するべし。それと、幻聴なら精神科で取り合ってくれるけど、耳鼻科へ行って、耳の病気ではないこことも確認する必要がある。
こちらは神経科より短時間で、結果が出るし、神経科の病気かどうかを確認するためにも行くことをお勧めです。
幻聴は、精神科での症状としては重要な問題になるので、ちゃんと医者に行った方がいいです。

うつ症状は軽減されましたが物事に取り組む気がまだなかなか起きません。
これもうつの症状の１つでしょうか、それとも薬によるものでしょうか？
もう一つ質問ですが、現在かかっている心療内科の先生に対する信頼感が
だんだん無くなってきています。診療では私の話しは聞いてくれますが
自分自身の話とか、「あなたは周囲に対する配慮が足りない」ともいわれました。
（「そのような配慮がないと世の中うまく渡っていけない」、「出世もできない」とか）
あとは自分自身の愚痴や患者に言ってもしょうがない事をを言ってきます。（仕事が忙しいとか）
また妻と２人で行った時の感想を妻に聞くと先生に対する不信感を訴えていました。
（血圧を測定してほしいと言って計ってもらったとき「内科医はこれだけで神経科と
同じ診療報酬をもらっている」などの発言）
でももう何度も診断書を書いてもらっているのでいまさら変えることはできません。
セカンドオピニオンとして会社の保健施設にある心療内科にも行こう思いますが（無料だしカウンセラーもいる）
会社の施設ということで守秘義務についての心配もあります。
いろいろ書いてすいません、よろしくお願いします。

>>68
ありがとうございます。
はやく治って投薬治療が終わるようになりたいです。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>73
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
薬の量によっては薬のせいだと思う。
鬱症状の真中にあるときはかえって集中力が出ます。問題は、それが体力が0になるまで続くこと。
配慮が云々は、反発できる力が蓄えられたかどうかを見ているんじゃないかな？
ま、これだけ聞いているとちょっとはずれの医者を選んでしまった気がします。
診断書の問題なら理由を言って、32条を申請していないなら2つ目の医者に通院してもいいです。
会社の関係している医者は産業医でしょうか？そうでなくても、会社にある程度の影響力を持っていると思ってください。
産業医は各人の健康状態を配慮して人員配置するよう、アドバイスできる立場にあります。
いきなり失業するようなことはありませんが、会社内競争が激しい場合は原点対象になっていることは否めません。

他人なんて信頼できない、
と思い込んでしまったら、
もう心の病は治せないのでしょうか？

つかれた。。。。
もう、なんて言ったらいいかわかりません。。。
ごめんなさい。。

>>77
やすんでいいですよ。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>76＆>>77
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
>>76
すべての人物・事柄について信じられなくなったら問題かも。
しかし、ここに書き込んで回答が欲しいという事は誰かを信じたい気持ちが残っている証拠。
気持ちを落ち着けて、治したいという意思を持っていれば治せるきっかけも巡ってくると思います。

>>77
できることなら>>78サンの言う通り、少し休んでください。
無理して動くことがいい結果に繋がることは少ないと思います。

ギコさんこんにちわ
今就職活動中なのですがちょっとそれどころか無くなってきました
緊張すると泣いてしまい。言いたいことが言えなくなりなりました。
昨日就職指導をなさっている先生と面談をしたのですが言いたい事も言えずに
ボロボロ泣いてしまいました。就職指導の先生は「就職の話はしませんから人生相談
でも乗りますから気軽に話ししてください」と言われてしまいました。
でも帰ってあんなやさしい言葉をかけられると余計に相談しにくいし迷惑をかけてしまうのでは
ないかと思ってしまい心配です。このまま放置するのもよくないので来週には
病院へ見てもらおうと思っています。
いちお担任の先生にも相談はしていたのですが
結構素っ気無い返事が返ってくるので嫌われているのかなって思ってしまいます
自分が病院へ行きたいと思うのなら行って診てもらえみたいな
なんだか見捨てられたような気がしてしまう。

こんなことを言ってどうってことないけど慰めて欲しいし答えも欲しいし
ギコさんゴメンナサイ

ありがとう。。。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>80
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
一種のパニックと思われ。
極度の緊張から病気ではなくてもパニックを起こしてしまうことはあります。
頭の中で問答集のようなものを作り上げておくと違ってくるかもしれません。
就職担当の先生への相談はいい結果が期待できると思います。自分で分かっていても就職面談は怖いものではないと、改めて言ってもらうだけでもずいぶん違うと思います。
担任の先生は、メンタルに関してあまり知識がないから専門家へ、という気持ちで言ったのかもしれません。
好き嫌いで答えたというより、その人の性格が>>80さんを怖がらせてしまったと思います。
就職は年々厳しくなっているようですが、まったく就職できないものではありません。むしろ、ココロを含めたいろいろな経験をした人は重宝がられるようになっていくと思います。
その意味で、>>80さんは大変な時期でしょうけれどいい経験をしたのだと思います。がんばってください。

ギコさんありがとうございました。
就職担当の先生がいる校舎はちょっと離れていて
ちょっといきにくいです。というか行きたくない。色々あって
あの校舎へはなるべく行きたくないのです。辛いことを思い出してしまって
体が震えてしまいます。
とはいえ友達とかあまりいないので話相手がいないのも辛いです。
昔から色々あったのできっとそれが今回こんな形で出たのではないかと思ってます。
最近は集中力が前よりなくなってしまい授業も全然ついていってません。
というよりやる気がでない。女の先生の高い声が頭にきてどうしようもないです。
とりあえず一度は心療内科へ行ってみようと思ってます。
ギコさんありがとうございました。

ギコ先生こんばんは。
数ヶ月前から鬱を自覚したので病院に行き、投薬で
だいぶ良くなっています。精神科には今回初めてかかりました。

40年以上生きていますが、通院して楽になった今思うと、
私が幼い頃親が鬱病で自殺していること、
その後残された家族で治療、カウンセリングを受けずに
神経症的に暮らしてきた事を思い起こし、ずっと私の心は
病んでいたのだと振り返るようになりました。

過去に悩んで苦しかった時、無理に頑張らずに医者に
相談していればよかったと後悔しています。

今回の私の鬱病は今回に限ったことと考えて、過去は克服できた
事と流してもいい気がするし、積もり積もっているはずの歪みを
医者やカウンセラーに打ち明けたい気もするし。

どうしたらいいのでしょうか。アドバイスお願いします。

ギコ先生、最近イライラしてしょうがないのですが、
うつ病なのにイライラするってことはあるのでしょうか。
鬱と言うと、気持ちが落ち込んでいるような状態だと思うんですが、
今の自分はイライラが止まりません。

ギコ先生、去年から鬱病と言われて安定剤と眠剤飲んでます
職場が変わってからかなり鬱がひどくなった気がします
半年たつのに全く慣れず・・・
酒の量が異常に増えて酔い方もひどいのです　
酔いつぶれるまで飲まないと気がすまないし、
飲んでもやっぱり眠れないのでお薬も飲んでます
アトピーもひどくなり>>85さんと一緒でイライラもします
酔うと正直になるはずが最近は酔いながら嘘もついている始末、
次の日に相手から聞いてビックリなんです
目が覚めたら体を自分で切ってるあともありました
毎日やりきれなくてもう人生やめたくなります
お薬は内科で貰っています　精神科行った方がいいでしょうか？

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>80
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
心療内科に行く場合は、健康保険でカウンセリングをしてくれるところを探してみてください。
あなたに今必要なのは薬ではなく心を落ち着かせてくれる人と言葉だと思います。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>85&>>86
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
>>85
よくあります。焦燥感です。
鬱状態は鬱がずっと続く場合と、躁鬱のようにアップダウンが激しい場合のほか、鬱状態から少しだけ抜け出そうとしているような状態になることがあります。
または薬の副作用やカフェインなどの刺激物によって神経が興奮状態にある時もあります。
月曜日まで収まらないようならば、医者に相談してみてください。そうしなくても、イライラ感があったことは次の診察の時に伝えてください。

>>86
精神科へ行く必要があると思います。
鬱から逃避したくてアルコールを摂っているようにも見受けられますので、アルコール中毒へ進んでいる可能性があります。
というより、薬にアルコールはタブーです。薬への体制を増進したり、思いも寄らぬ副作用を起こす危険もありますので、アルコールは控えた方がいいと思います。
それと、酔いづらくなっているのは安定剤が関係しているためかも知れません。

>>88
レスありがとうございます。
そうですか、自分は鬱の時は落ち込むだけでイライラ感はないもの
と思ってました。あまり紅茶とかコーヒーとか刺激が強い物も
取らないほうがいいようですね。控えめにしてみます。

１．てんかんです。
２．職場の女性とグダグダがあって、その人が要因でPDがでます。
３．眠れず仕事のために眠剤を飲んでラリった状態で出勤。
　　その結果、強制早退させられました。
４．その後、職場の人たちが自分に対して奇異の目で見てるように感じてます。
５，職場のエライサンと口論して、クビになりかけです。
６．家族に相談できません。
７，他の職場の女性ともグダグダしてると思われてる(微妙）。
もういっぱいいっぱいです。
取り合えず、明日は休日を「がんばって」満喫するつもりです。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>90
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
どこから手を着けましょうか・・・
まず、てんかんについてはお薬をもらっていますよね。投薬を続けてください。
ＰＤが出ているのなら、抗不安剤も処方されていると思います。自分の体に合った処方を、特に頓服の使い方を見極めてください。
眠剤でラリったまま出勤してしまったのは失敗でしたね。こちらは減薬か今までより短期の眠剤に替えてみてください。
また、眠剤などの投薬で朝までラリってしまったときは、熱が出た、風邪をひいたと理由を付けて半休を取った方が賢明です。
人の噂も７５日、忘れてくれるまでおとなしくしましょう。
会社員は滅多なことでは首にできない仕組みになっています。不当解雇を突きつけられたら労働基準監督署へ相談しましょう。
ただし、エライサンとは余り喧嘩しないでください。仕事上の弱みを握られたときは正当な解雇を主張されてしまうかもしれません。
家族には、この頃疲れているから早く寝かせて欲しいとでも言いましょう。眠剤の効果が切れるまで眠れればベストです。
火のないところでも煙は立ちます。７５日経過するまで待ちましょう。
休日を充実させることはいいことですが、体を休めることも大切に。

主治医が好きです。
毎日つらいです。
私も主治医も既婚者。。。
陽性転移って言われそうですが、
仕事の関係で精神科を転々としましたが
こんな思いは初めてです。
中学の頃拒食で入院して以来、10年以上色んな先生に
診てもらいました。
今まで陽性転移なんてなかった。
ホントに、男性として好きなのです。
もうどうしていいかわかりません。助けて。

２ch上で解離型人格障害、自己愛性人格障害の人に粘着され、
あまりのネガテイブさにショックを受けています。
とにかく無理にでも人を貶めようとするのですね、あの人達は。
こんなことは初めてですし、とんでもない暴力だと思います。

少し付け加えさせてください。
その人の主なセリフは「あなたは自己愛が強い」「身の丈にあわない自尊心の高さ」（そんなこと今まで言われたことがありませんし、私の周囲の人間は自尊心の高い人ばかりです
ましてや、その人は私にそんなことが言えないはずのレベルの人なのです）
「あなたは弱い」「弱い人はおもちゃにされやすい」「あんたってどうしてそうなの（ｗ」
（意味不明）等です。
どう見てもその人の方が自己愛や自尊心にこだわっているのですが。
目の仇にされているようで、とにかく気持ち悪く、トラウマになってしまいました。

>>68
今は薬飲んでません。通院してたのは2年前のことでつ

ヲタなうえにDQNの自覚があり、そのうえ情緒不安定なので
自分に激しく自信が無いというか、自分で自分を見下しているというか
（上手く説明できませんが）
ヲタでいられるときだけ楽しい時間が過ごせたのに
現在それすらも億劫になつてしまい
出口が見えない状態なのでつ

薬もらってきたら解決しる？
年末まで仕事休めない雰囲気なんだけどお正月休みまで
薬無しで頑張れる方法ないでつか

>>91
ありがとうね。
どこが相談やねんと思う文章ですみませんでした。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>92
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
助けてといわれてもなあ
確かに陽性転移といいたくなるけど、そうではないなら草津の湯でも治りません。
私ごときに人を好きになる心について何が言えるでしょうか。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>93
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
２ちゃんねるでは放置を覚えましょう
粘着、電波、キティは２ちゃんの名物です。生暖かい目で見てあげてください。
板移動してもついて来るようならしばらく書き込みは控えましょう。
間違っても関わってはいけません。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>95
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
そうでつね。何かに夢中になれればまた違うのでつけど、とりあえず冬休みまで薬でごまかした方がよさそうでつ。
週に一日でいいから、残業しない日を作って心の余裕を作るようにしてください。
どんなに忙しくても、今日できる仕事は明日もできる仕事です。あとは早めに出勤して人に邪魔されず仕事をしてみてください。

対人恐怖症はどうすれば治りますか？
高校生ですが、小3の時から対人恐怖症で悩んでいます。
初めはただのあがり症かと思ってたんですが、
人前に出ることや人と話すことが苦手で自分に自信がありません。
自分で自分を見下しているような感じです。
自分に友達がいるのが不思議なくらいだとも思います。それも数少ないですが。
いつでも誰かに見られているみたいで、自分の部屋にいても
どこかにカメラがあると勝手に思い込んで
自分がどう見られているかを常に過剰に意識してしまいます。
ラクになれる薬があれば良いんですが、そういう知識が全くないもので…
カウンセリングなども一度受けた方が良いんでしょうか。

長文すみませんでした。

>>100
自分を対人恐怖症だと思わない事・・・なんちって。
どこか遊びに連れてったろか？

http://yahooo.s2.x-beat.com/

>101
今更対人恐怖症じゃないとは思えないです････ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
すぐ顔が赤くなるし手足が震えるしこんな自分のことが大嫌い。

>>103
ぢゃ、好きになる事に挑戦だ！
美術館で画家の話しちゃろか？

ギコ猫さん、相談に乗ってやって下さい。
私（成人女子）は、自分の母がどうしても好きになれません。
私が小学校入学前に両親が離婚し、母に引き取られたのですが
母はその時からもう新しい男とつきあっていました。
その男といる為に私が邪魔で、母+男に数々の肉体的暴力ではないいじめ
にあい、小学校中学年の頃には母に殺されそうにまでなりました。
（因みに、ガス自殺にでも見せかけようとしていたような方法で）
そんな生活が私が高校に入るまで続き、その次には　妻子ある男性との
間に子供をつくり、出産。
しかし、当然結果的にはその男性と再婚するでもなく、私に子供の
面倒を押しつけながら　私は成人に。
そして、私が成人して少しした頃、それなりにしっかりしたマトモな
男性と再婚。その際持ち家を購入した為、ローン要員（ｗ として私も同居
しているのですが、元来男グセの悪い母は、昔の男とまたつきあってます。
私に、母と一緒にいじめをしていた男です。
母が義父を裏切っているという事実と、相手がよりによってあの男かよ、
というのがどうにもストレスで、元来あった自傷癖のようなものが再発を。
リスカと言うまで派手に切るわけじゃないのですが、少々血が出て傷が残る
程度に手首を傷つけてしまいます。そうしていると、精神的な苦痛が
ちょっとだけ楽になります。
と、こんな状態なのですが、今迄一度もカウンセリング等にかかったことが
ありません。かかるべきでしょうか、とお伺いしたくて…。
カウンセリングなどにかかると、少しは楽になれるものでしょうか。
あと、不倫の事は義父に密告するべきでしょうか……っていうのは板違いですね…（ｗ

長々と失礼致しました。
お答え頂けると嬉しく思います。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>100
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
カウンセリングが適当と思われ。
何はともあれ、精神科(カウンセリングもやっているところ)を探して、一度受診してみて。
今まで何とか日常生活ができていたので、極端な対人恐怖ではないと思われます。
薬はあまり必要ないと思います。抗不安剤(レキソタンなど）をくれるので、お試しあれ。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>105
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
根本的な原因がわかっているときはなるべく遠ざけることが基本
経済的にローン要員とか、そういうのは無視してとにかく家を出る準備をしてください。
たとえお母さんのことでも男女間のことはゴタゴタに巻き込まれないように。
心が落ち着ける場所を得られたら、改めてカウンセリングなどを検討してみましょう。

厨な質問ですみません。
もう何もかもが面倒です。部屋汚い・風呂入らない・人と話したくない・
外出るために化粧するの嫌・ずっと仲の良かった友達とも縁切られそう・
普通の暮らしができない・誰からも馬鹿にされる・笑われる・
努力するのが辛くて3日坊主etｃ。…自分に失望し死にたいです。はい。
10年以上こんな感じです。新卒で就職して、使えない人材だからって
地方に飛ばされて、そこでも人間関係が駄目だからと
ハブられて半年で辞めました。

全部自分の怠けだと思って毎日泣きながら頑張ってきたつもりですが、
これは鬱病だったんでしょうか…？
もし病気だとしたら、風邪みたいに「薬を飲めば治る」のですか？
それとも、「飲み続けていれば普通の生活が送れる」のでしょうか。

対人恐怖も重なっているようで、挙動不審。中学の頃は
人間不信なんて言葉を知らなかった時期から誰も信用できませんでした。
私はどうしたら良いのでしょう…マジで。怠けなのか、病気なのか。
ギコ先生、よろしくお願いします。

＞＞108の追加をしたいです。
学生の時、人ともうまくつき合えなくて、身の周りの事もできないので、
飯を食う気＝生きる気が無くなって４日ほど食を断った記憶があります。
「食べる→辛い時間がさらに続く」ていう考えが浮かび、
恐ろしくてとても食べる気になれませんでした。
仲間に諭されて何とか今の自分がいるような…。
今はヒキなので、時間が無駄に過ぎるのが気持ちいいので死んでませんが…。
小さい頃から親父に弱い者いじめを受けていた（家族で一番弱い立場だったので）
のも、もし病気だとしたら原因の一つかもしれません。

ギコさん何度もゴメンナサイ
今日心療内科へ行ってきました。今までの事を話して少し楽になった気分です。
結果は鬱病ともしかしたら他にも何か病気があるかもしれないらいいです。
それはまた今度調べましょうと言われました。
とりあえずお薬貰いました。
スタマクリットとエチカームとユーロジンです。
お薬を飲む上で何か注意しないといけないことなどあったら
教えてください。
ユーロジンは>>90さんみたいにラリる可能性はありますか？
就職のため早く良くなって欲しいです

相談に乗ってやってください。。。お願いします。

何をするにしてもやる気が起きないというか、全て無意味に感じてしまう。
適当な暇つぶし（ネットゲー）をして、ただ時間が過ぎるのを待ってるが、それが時間の無駄だという事を意識して、
有意義に使おうと心に決めようとしてもすぐにやる気が無くなり、諦めてしまう。
こんな状況を打破しないとダメだ！と思っても新しい事をしようとすると、すぐにどうせ意味無いと投げ捨ててしまう。
決断力が無い。
人と付き合う事が面倒（話題の合う人と話す事自体は嫌いではない）で、外にあまり出たくない。
店で物を買うときも緊張する時がある。

細かくあげるともっとあるのですが、こんな状態で大学のカウンセリングに通っています。
でもそこの臨床心理士（？）の方は「あなたはこんな症状だ」と言うこともなく、ただ俺の話を聞くだけです。

文章から見た分析で結構ですので、俺は一体どんな状態なのか教えていただけませんでしょうか？
自分がどんな状態なのか全然分からず、不安一杯です。。。

ありがとうございました
やっぱり薬か・・・

ギコ猫さん、ありがとうございました。
同居する前は一人暮らしだったのですが、その時は別に
不安定じゃなかった事を思うと、やはり不安定の原因で
ある母と近くにいるのがマズイのですね…ううう。
やっぱり離れよう！と思い切れるよう、まずはそこから
頑張ります。
目標があれば楽になれそうですし…
ほんとに、ありがとうございました！

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>108
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
失敗を学んでしまったのかもしれません。
人間は度重なる失敗で無気力になります。これをうつ状態に分類します。

一度精神科か心療内科(この場合は精神科がお勧め）にいって、抗不安剤と抗うつ剤をくれると思うのでそれを飲んでみてください。
あとは過去の経験が上手く昇華できていないようにお見受けしますので、カウンセリングを受けてみるといいでしょう。
健康保険の範囲内でカウンセリングをしてくれるところがあるので、探してみてください。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>80=>>110
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
車の運転はしないこと、最初の二週間は薬が強く作用するかもしれません。
あまりに血圧が上がったり、気持ちが悪くなったらすぐに病院に行くこと。
薬の量と時間をちゃんと守ること。ユーロジンに限らず、多量に投与すると意識混濁（ラリった状態)になることはあります。
まずありませんが、ちゃんと薬の量を守って飲んでいるのにラリってしまうようならすぐにお医者さんに相談、
用量を守って2日ほど薬を飲んでもまだフラフラするようならばお医者さんに相談してください。
うつ状態の改善は2週間程度過ぎてから始まるかもしれませんので、不都合が無かったら気長に待つことです。

先週火曜日に躁うつ病ラピッドサイクラーと診断されました。バキシル
20ミリ／日リーマス200ミリ／日3回のんでます。診断される前から、うつ状態でした。
しかし、まったくやる気がおきません。学生ですが授業する出る気がしません。
また風呂に入ったりするものますます面倒になってきました。このままでいいんでしょうか？
ただ怠けているのでしょうか？

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>111
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
半分ヒッキーだけど、特に問題は無いと思われ。
大学内の学生相談室かな？あまり当てにはならないものなんだよね。
生きてることに迷っているのだと思われ。
不眠とか恐怖症、うつ状態とは感じられないので、人生相談になっているのでは？

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>116
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
リーマス効きすぎかも
というか、文章だけで判断するとラピッドサイクル？とちょっと疑問。
躁状態は自分で、または周囲の人が分かりました？
お医者さんに相談してみてください。そのまま薬を飲みつづけてくださいと言われたら、
ほかの医者にも相談してみるといいと思います。

すごく憎くて殺したい人がいます
その人のことを考えると、気がおかしくなりそうです
私の人生を変えたあの人に復讐してやりたい
めちゃくちゃにしてやりたい
そんなことばかり考えています
復讐するいい手立てはないでしょうか

>>108です。
早速の＆的確なレスありがとんございます。
はっきり伝えてくださったおかげで、「薬なんか飲むんじゃない」っていう
過保護な母を説得できそうです。今まで行きたくでも行かせてくれんかった…。
私のも含めて、こんな必死な質問者の嵐にいつも対応するのは
一筋縄じゃ行かない場合もあるのではないかと…憶測だけどｗ
ありがとうございました。頑張って下さい。私もがんばろーっと。

１１６です。そう状態は精神科に行く前に通ってたカウンセラーがそう状態ですと教えてくださいました。
そして、自分でも認識できました。そこで、精神科を受診しました。うつはたびたびあったので認識できてました。
そうは、言われてみれば、あったなという感じです。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>119　ネタでつか？　でもマジレス
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

その人の人生をめちゃくちゃにしたら、あなたの今後の人生はもっとめちゃくちゃになります。
あなたの人生を変えてしまった、憎くて憎くてたまらない奴のせいで、ね。
その覚悟がないならおやめなさい。

本当に覚悟があって、真剣に復讐の方法を考えているのなら、この板で相談するのはお門違いってもんです。

お返事ありがとうございます。

本人も自覚しているのですが、まず人を目を合わせて話をする事が全くできません。
人に話しかけられるだけでも相当緊張してしまいます。
こちらから話しかけるのもはさらに苦手です。と言うか基本的にできません。
そういう時は心臓の鼓動が聞こえたりする事があります。
「相手に嫌がられているのではないか？」と言う不安感がまず先にきます。
理屈ではそうではないと分かっていても、どうしようもない状況です。

前回書いた事についてもですが、こんな症状が3年以上続いています。
全てがマイナスに見えてしまい、自分から前進しようと、改善しようと考えることすら無意味に思えます。
やはり、ただの怠けですか？

＞生きてることに迷っているのだと思われ。
だとすれば、俺にとって生きることなんて何の意味もないとFAが既に出ているのですが。。。
厨回答で申し訳ありませんが。。。あえて言えば何かしらの未練があるのかもしれません。
生きるための理由を探しては即放り投げる、ダメな悪循環も今はなくなりました。もうどうしようもないと。

また、人生相談なのであればすっぱり止めてしまいたいのですが、その辺は先生に聞いてよいものなのでしょうか？


質問ばかりになってしまいましたが、どうかよろしくお願いします。
今自分が話せる場所は、ここしかありません。。。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>119
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
敵対している人ならあなたが成功していくのが一番の復讐です
復讐の達成感はいろんなことで味わえるものです。
見方を変えれば合法的に達成できるでしょう。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>116
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
そうしたらやっぱり、リーマス効きすぎかもです。
医師と相談の上、量を減らしてみてください。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>123
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
怠けたくて怠けているわけで無ければ何かしらの理由があると思われ。
一度、心療内科に行ってみるといいです。
たとえば視線恐怖からダメを自覚して、失敗から失敗を学習するというのはよくあることです。
人生相談どんどんやって頂戴。人生相談板ではできない相談もあるだろうし。
レス待っているよん

１１６です。ありがとうございました。パキシルを20ミリから10ミリにしてみなさいといわれました。

ギコ猫先生。
私は人間関係で軽い鬱になってしまったのですが、
不眠症等の睡眠障害がまったくありません。
夜はいつでも熟睡です。むしろ毎日眠くて仕方がありません。
お陰で、薬を飲むのが辛いです。

デパス。飲むと楽になって大好きでしたが、眠すぎて仕事できませんでした。
ドグマ。胸が大きくなってトキメキましたが眠すぎて（以下略)
メイラックス。眠すぎて朝起きれません（１１時に寝て、８時ギリギリまで起き上がれません）
リーゼ。眠くないですが、効き目がありません。

今、症状が改善されてリーゼを処方されてるのですが、
今日いきなり過去最高一歩手前くらいの鬱状態が襲ってきて、
リーゼでは正常でいられません。
手元に他の薬の余りがあるので、明日それで乗り切ろうと思うのですが、
眠いのだけは困ります。仕事にならないのです。
何か眠くならない効果的な方法があれば教えてください…。

というか、軽いとはいえ鬱状態なのに、
不眠でないなんてこと、あるんでしょうか？
鬱と言えば不眠…とずっと信じてきただけに、なんか複雑です。
やっぱり軽いからなんでしょうか…。

猜疑心・破壊衝動がムラムラです・・・
病院では
神経科：リーゼ・デパケン・ロヒプノール・マイスリー・レンドルミン・デパス・ザイロリック
内科：ウルソ・メバロチン・ダンリッチ
過去にはドグマチール・エバミールが出てました。
医者から言われたのは「てんかん」ですが、
「鬱」「PD」もあると思ってます。

>>126
分かり易く本当に助かります。何とお礼を言ったら良いのか。。。
とにかく、毎回長文読んでくださって本当にありがとうございます。

俺のように、いまいち自分自身の症状が分からない状態で心療内科に行っても大丈夫なものでしょうか？
自分自身の事を上手に説明する自信がありません。
視線恐怖の事は大丈夫そうですが。。。その点は相手も一応プロだから心配いらないのでしょうか。

＞また、人生相談なのであればすっぱり止めてしまいたいのですが、その辺は先生に聞いてよいものなのでしょうか？
この部分は、自分の通っているカウンセリングに関する質問でした。
こちらの説明不足でした。本当に申し訳ありません。
視線恐怖の事についても話しているのですが、どうこうしなさいよ、と言う指針みたいな物は全く示してくれません。
正直、最近は意味がないと感じています。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>128
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
賭けだけど、デパスを１／４に割って飲む
これで効くのか？と疑問に思うけど、飲まないよりいいと思う。
効かなかったら１／２ですな。
自分の分量をつかんで見ましょう。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>129
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
いや、あの、質問は･･･
症状がこれであっているかどうかを質問していると決め打ちしてみる。
てんかんは脳波を測ったことがあればほぼ１００％あたり。測ったことがないなら他の病院へ。
鬱、緊張を伴うＰＤのほかに不眠、高脂血症もありそうなので肝臓に負担をかけたくないですが
しかたのないところですね。この薬で効いていないならトリプタノールなどの三環系抗うつ剤を処方してもらってください。
あと、内科・神経科双方で処方されている薬についてちゃんと報告してください。禁忌などに触れると大変なことになります。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>130
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
医者も神ではないので症状はちゃんと言いましょう
言いづらいこと、うまくまとめられそうにないときはメモして渡してもいいです。
自覚症状が上手く医者に伝わることが大切です。
学生相談室のカウンセリングなら他のカウンセリングを紹介してくださいといってみましょう。
もちろん、健康保険の利くところで。
むしろ、早く他のカウンセリングに切り替えたほうがいい結果を生むことが多いです。
上手いカウンセラーもいますが、大概の相談室カウンセラーは研究職のポスト合わせだったりします。
人生相談・・・についてはこっちの早とちりでした。スマソ。
人生相談自体はカウンセリングを行ううえで常套手段にしている人が多いです。
世間話や人生相談からクライアントの人となりを探っていくこと、信頼を得ること、信頼することが最初に大切な段階だからです。
カウンセリングはあれして、これして、とはあまり言いません。クライアントが考える上での手助けをします。
もちろん、助け舟を出すことはありますが、カウンセラーが主体性を持って指示をすることは普通はないと思います。

相談っちゅーか、話したいっちゅーか・・・

友達でもない
恋人でもない
親でもない
兄弟姉妹でもない

誰に対しても「全てを言えるヒト」ではないような気がします。
公共機関などで出来れば無料で相談できるところってありますか？
有料だとカウンセリングってトコでしょうか？

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>134
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
あるですよ。地域の保健所に問いあわせてください。
こんなとこありませんか？って聞くと、その地域でやっていることを教えてくれる。
日にちが決まってしたりしてお役所仕事だけど、無いよりいいので問い合わせてみましょう。

>>135
THANKS

>>130
いつも本当にありがとうございます。何度言っても言い足りない位です。

明日はカウンセリングの日なので、勇気を出して言ってみます。
少し質問の内容が変わるのですが、仮に俺のような症状だとして、カウンセリングに通う事で克服できるようになるのでしょうか？
今のカウンセラーはギコ猫先生の言われるような
＞クライアントが考える上での手助け
のようなものは一切ありません。ただ「〜なんだよね」と言う確認だけしている感じです。

早期回復は望めない症状であることは百も承知ですが、就職活動がすぐそこまで来ていて、
まともに社会生活するための準備期間はもうほとんど残されていないのが現状です。
あまり外には出たくないけれど、カウンセリングに切り替えるのが懸命。。。なのでしょうか。

もう直そうと頑張る事にすら疲れてきました。。。

>>133の間違えです。。。申し訳ない。

わからないのですが。。。
体が急にだるくなって起きあがるのがつらくなって、胸がつかえる
ような感じで、胃がもたれていて、何をする気もしなくて、
イライラする気も起きなくなって、これじゃぁ仕事にならないなぁ、
と思っていたのですが、それがみっかくらい続いて、次の日からは
それらの症状がだいぶラクになって（気分は良くならないのですが）
生活は普通にできるようになっているのですが、これってただの
怠けでしょうか？びょうきになると寝れないというけれど、逆に
寝過ぎなくらい寝ているし。。。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>137
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
繰り返すけど、学校のカウンセラーで対応しようとしちゃいけません。
学校のカウンセラーの本来の目的は人生相談とリエゾン(橋渡し）です。
自分からやっているヒキとかだと難しいだろうけど、社会に出たいけど怖い、と言う状態なら社会に出られます。
たとえば、考え方を変えたいけど、どう考え直したらいいか分からないときなどには医者や薬よりもカウンセラーの方が有効です。
あと、就職してみたらとんでもない会社、と言う場合がありますので、そのときはさっさと引き上げてしまった方が後々のためです。

>>140
毎回本当にありがとうございます。

俺なりに要約しますと、以前ギコ猫さんが言われていたように、学校のではなく
外部の他のカウンセラーに一度見てもらったほうが良い。と言う事でしょうか？
(もしくは学校のカウンセラーに紹介してもらう）

明日がゼミなので、早く忘れたいので寝ることにします。
繰り返しになってしまいますが、毎回本当にありがとうございます。

仕事（の研修）内容が理解できない･･･。

人に質問しても人の話が聞けない。聞いたつもりでも頭に入ってこない。
頭に入っても理解が出来ない。
よく物忘れする。ノートとっても書いた時のことすぐ忘れる。まさか痴呆症か？
仕事で何やるかが具体的にわからなくなったりする。
最近頭おかしいよ･･･。しかもなぜか仕事のやる気も失せてるし･･･。
軽い鬱病と言われて２ヶ月。まだ新人（23歳）なのにこれからどうしよう。
このままパニックで死にそう･･･。

ギコ猫先生、どうか診断お願いします。

うーん・・・
弟が典型的なADHDで母親が困ってました。（一応そう診断受けたらしい）
家の母親も当てはまってます。片付けられない事とか目先の事しか追えない事とか。でも楽観的なので気にしてないようです。一応私がフォローするし。。。

私も子供の頃から片付けが苦手で部屋は常に散らかってたし集中力が散漫で本当にすぐ気が散るしと２とか他の色々なサイト見たけど結構当てはまってます。
ただ、片付けられないのだけは、つい最近、部屋だけは何とか片付けができるようになってるので当てはめなくてもいいかなぁと思ってますが。。家族の中ではしっかり者で通ってるし。。
でも人から話しかけられても、言われた事はオウム返しできるのに答えられなかったりして「聾唖者？」と言われたりしてショック受けます。
喉まで出掛かるという言葉があるけど、その段階でもないの。それ以前で、頭の中で５分くらいしたらやっと分かる。。

でもADDって最近人気があって目立ってるけどそう多くないんだよね。

どうしよう。今、不眠症で心療内科いってるんだけど、先生に相談したほうがいいかな？何て切り出せばいいかな？

書き込みエラーが出るので今日はお返事できないかも・・・

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>141
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
うん。あってる。早めに対応しようね。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>143
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
鬱っぽいです。ではどう？出来ない仕事はしない、今日出来る仕事は明日も出来る。をモットーにしてみてください。
根を詰めすぎで脳が疲労しているのではないでしょうか。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>142　順番飛ばしスマソ
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

ノートに書いたことは体で覚えるべし
頭で覚えようとすると上手くいかないことは多いです。
あとは薬の量を見直してみてください。抗うつ剤を減らして抗不安剤を処方してもらうとか。
それでも、薬が体に慣れてくるまでボゥっとするかもしれません。新入社員の特権でよく理解できませんでした、といってしまいましょう。
開き直りも大切です。

過食症っぽいのですが・・・。
１週間程度で５〜８キロほど増え、
一ヶ月くらいかけて減らし、また増える・・・の繰り返しです。
嘔吐、下剤の使用はありませんが、ものすごい罪悪感と自己嫌悪です。
これも摂食障害の一種でしょか？
病院に行けばどのような薬を処方されますか？

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>148
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
完全な摂食障害。過激なダイエットとリバウンドのくり返し。
処方されるのは抗不安剤です。精神活動を抑える薬です。
食欲抑制関係は出ないと思います。むしろ、その背景にある神経の問題だと思います。
自覚症状がそれだけでも、早めに受診してください。体が参ってしまいます。

ここなら答えが出るかな？拒食後、過食に走り自分で吐く、暦10年。リスカ暦1年。その他下剤乱用。不眠。薬はワイパ二錠デプロ二錠ﾕｰﾛｼﾞﾝ一錠ﾍﾞﾝｻﾞﾘﾝ一錠デパス二錠。医者に最近行ってうつ病と言われたが、本当かな？みなさんどう思います？

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>150
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
不安先行型ではないかな？
不安→マイナス行動→自分を罰してちょっと安心→また不安→以下くり返しで結果うつと診断。
本来のうつ病ではなく抑うつだとおもう。症状も投薬も同じなので治療方法は問題なし。
薬が効いて不安を抑えられれば、連鎖は断ち切る勇気が起きると思う。
最初の方の処方としては一般的なので、合わない、効かない薬があったら医者と一緒に調整してみてね。

ありがとうございます。
自分でも身体が心配で、早く抜け出したいです。
近いうちに勇気を出して病院行ってみます。

151さん、ありがとうございます。少し安心しました。精神科はまだ二月程しか行っていないから不安で・・病歴自体は小学校ぐらいから続いていてもう治らないんじゃないかと不安な日々です。慢性してますよね・・

私は授業中に腹痛か吐き気がいつも襲ってくるのでそれに耐えるために
シャーペンで手首の内側を刺しています。血がにじむほど深く刺していると
そちらの痛みに気をそらせるので少しは楽になります。この行為もリスカの
一種なのでしょうか。ギコさんもうどうしていいのかわかりません。
よろしくお願いします。

154さんさしでがましいけど、病院に勇気だして行ったほうが良い。私もリスカが依存出てきて、半袖はまずいぐらいなのに止められないし、傷もどんどん深く深くと望むよ？手遅れになる前に早めに診察を！気持ち悪いのとかなんとかすれば止まるよ。きっと。

>>155
ありがとうございます。やっぱこれもリスカなのかな。今は腕時計で隠れるから
いいけど。病院かぁ。ちょっと考えてみますね。

156さん、私は受験で眠らない為、社会人で朝起きる為、とか理由をつけてリスカ始めて抜けられない人たくさんしっています。傷も深くなるばかり。止めるかほかに理由があるみたいだから病院へ！

おねがいします。
私は最近やっと社会人になれたのですが、
学生のころと同じように、会社やその他のグループに対して
帰属意識みたいなのがもてなくて孤立感を感じてしまいます。
ひどいときには被害者意識・妄想みたいなものを感じたりします。
私を受け入れてくれる皆と楽しく話をしたりできないので、
私自身とてもつらいし、まわりの人にもすまない気がします。
どうすればいいでしょうか？

>>158
誰にでもある感情。
仕事は仕事。
ヒトの好き嫌いを仕事に持ち込まない。
って、ボクはそう思ってやってるよ。
一緒だよ♪

ギコさん始めまして｡ＮＥＯにゃおんです。気合を！入れてください｡！
両親共に寡黙な家庭で生まれ育ち、交流と言えば、怒鳴られる事｡そして、
人との交流を覚えられなかった私は､人間の会話、と言うものが理解
できない、ぼんやりした牛、の様な人間に成長していきました。中学に入り、
同級生の会話も理解できないのに、教師から、袖をまくっていた、
とか、靴が指定のものではない､と言う程度の事で､３往復びんたをよく
食らいました｡それでも、あぼーん状態でした｡なんでそのような仕打ちを
受けるのかわかないまま、登校拒否に。それが原因で､両親からも体罰が
激化しました｡その当時の私は、とにかく大人が怖かった｡だって、
人が話すことの３分の一も理解できないようなうし、だったのですから｡
只怖くて､中学三年から、学校と言う所にいってません。家出をし、
十五歳で水商売を始め、会話も出来ないから、黙って座ってるだけ｡
そのまま二十五まで水をやってました。会話をする事も多少は上達し、
色んなことに興味を持ち､楽しみました｡で、結局は､三十代になって､
やっと、自分の可能性を発見してしまったのです｡その線は､かなり
自身満々ですが、いかんせん、学歴､女子､年寄り、と言うことで、
もう絶望、状態です｡なんだ！今までだって､雑草のように生きてき
たじゃないか・・・。と、思うのですが､もっと早く気付き､働いて、
学校いけたら良かった、と、オー神さまｰです。気合を、お願いします｡！

鬱だか分裂だか分からないけど、とにかく不眠とか頭痛とか妄想とか自殺願望とかが
出てきたので病院の診察を受けようと思っているのです。

ところが漏れは学生なんで（しかも鬱のため（ただし未診察）一回大学を退学して
しばらくしたのち別の学校に入学）、さらに金がないため本当なら診察費を
親に出してもらわないといけないところなんですが、親（母子家庭なので母親）も
神経症気味なのか、「お前一人が苦しんでるんじゃないんだ！」と言って
診察をさせてくれないし、保険証も親の扶養家族に入っているため
親が保険証を持っているので、診察に持って行くことができません。

精神保健センターに電話しようと思っているけど、そこに電話して
診察が受けられそうな見込みありますか？おながいします。

別すれからおじゃまします。欝と怠け者の違いは何ですか？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

打つは悩む
怠け者は悩まない

>>162
なんとなくだけど…
戸塚ヨットスクールに逝って治る奴が怠け者、治らない奴が鬱ってところじゃないだろうか。

れすありがとう
やっぱり薬飲まないとだめみたい

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>154
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ちょっとレスサボりすぎた・・・
ＰＤの症状だと思います。抗不安剤でおなかの痛みとかから解放されるかもしれません。
リスカとは違うものだと思います。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>158
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

良くも悪くもある慣習ですね。仕事とプライベートをちゃんと分けるほうが大人のやり方だと思います。
みんなからの話は適当にあわせる程度でいいのですが、それも苦痛なら、
「今、仕事中！」オーラをマスターしましょう。それでも雑談で仕事を中断するならばその人は子供です。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>160
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
学校なんぞに頼るな！地面に立てる足があるだろう！
何がしたいのかは分からないが、学歴が必要なもの（例：臨床心理士心理系大学院卒が受験資格）ではない限り、
仕事はやる気と根気で出来るもんだ。学歴が必要ならまず受験に備えること、必要が無いならその世界に飛び込む勇気を持ちなさい。
ただし、どちらも生活資金は必要。ある程度の蓄えを持ってことに望んでください。

抑うつ状態と摂食障害で通院している者です。
SSRI投与で多少の気分の改善はあるのですが、
課題とか掃除とか日用品の買い物などのやるべき事が
なかなか出来ません。やらなくても支障ない事も以前ほど
しなくて、家でごろごろしてる事が一番多いです。
なんというか、私の性格に元々あったナマケモノ部分を
伸ばしたような感じになっています。
このままだらだらしていて本当に治るのでしょうか？
摂食障害になって以来３年ほど経っていて、抑うつ状態は
２年ほど続いているのですが。
主治医は少しずついい方向に向かっていると言いますが、
時々不安になります。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>161
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
無理です。保険証を持っていかないで健康保険は適応できません。
故に、方法は2つ
１つは親を説得する方法。ちょっと無理っぽい。
もう1つは悪い言い方だけど親をだます。精神科、心療内科のある総合病院に電話をして、保険証に押すはんこは診療科目が入っていますか？と聞いてみてください。入っていないところにＧＯ！
または、内科へ行って事情を話してみる。精神系のお薬もくれます。症状は適当に言っておきましょう。
胃が痛いとかなんとか。それでも通院させてくれないなら、もう一度レスください。
別の方法を考えましょう。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>162
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
活動したくても活動できない人は鬱
活動したくなくて活動しないのは怠け
すっぱり線引きするとこんな感じ。でも、戸塚に行っても鬱は直る可能性はある。（絶対にお勧めしないけど）
>>163さんの言っていることは鬱については正しいと思う。ただし、怠け者も悩まないと言い切れるかどうかは疑問です。

ギコ猫先生教えて下さい。
僕は水で顔を洗う時、息苦しくなります。

別に水恐怖症というわけではなく、中学校まで普通に泳いでいたのですが、
高校一年の最初の水泳授業の時、水に潜った瞬間首を絞められるような苦しさを感じ、
それ以来水に顔をつけて泳げなくなってしまいました。

シュノーケルを付けても首を絞められる苦しさは同じで、水のシャワーを顔に浴びても引き付けを起こした時の息遣いになり苦しくなります。
でも、鼻も入れる水中眼鏡を付けると苦しくありませんし、お湯のシャワーやお風呂のお湯に顔をつけるのは平気です。
どうも小鼻の辺りを冷たい水が通ると喉が詰まるようです。

こんな状態になって十数年たちますが症状は同じで、いまだにお湯で顔を洗っていますが、
生活に支障はないので医者に行った事はないです。

確かタレントの西村知美さんも水で顔が洗えないとテレビで言ってました。
彼女が言うには、前世での水死が原因らしいのですが、どうなんでしょう。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>172
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
その状態を水恐怖症と呼ぶと思われ
不便が無いなら医者に行く必要もないからいいんじゃないかな？
西村さんの話は前世の西村さん？に聞かないと分からない

>>173
ﾊｧ？それで答えた気になってんの？
おまえじゃ役不足だよな。
誰が変わってやれよ。

>>174
「役不足」の使い方間違ってると思う。

ttp://www.kt.rim.or.jp/~sugasawa/word/yakubusoku.html

空想癖は病気ですか？
夜寝るときに空想しながらでないと寝れません。休みの日は1日中空想してます。
今はあまりよくないのかなーと思って意識して外に出るようにしてるんですけど。
でも空想するのがよくないとしても、やめるのはツライです。
どうしたらいいでしょう。

ｽﾏｿ
「おまえじゃ力不足なんだよ！」

あんた変わってやれよ。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>173さんの状態について追記
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
恐怖症には程度･対象などによっては積極的な治療に出るよりも、
上手く付き合っていくことが大切になることがあります。
>>173さんの場合、症状が安定している、自覚期間が長い、積極的に治さなくても問題なさそうと意識している
ということを考えて、そのままでも問題はないでしょうとの回答をさせていただきました。

>>173さんや他の人の症状に対してアドバイスをしていただける方がいらっしゃれば、どんどん回答してくださいね。
モナーさんのところのように、1つの質問に複数の答えがついてもいいと考えています。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>176
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
空想って楽しいじゃないですか。やめる必要なんてないと思いますよ。
ただし、外の世界と区別がついていないと自覚したり、人に指摘されたら気をつけてください。
その数が多くなってきたら、医者と相談してみてください。

ギゴ猫先生はじめまして。ｽﾄｰｶｰに悩まされてPTSD状態です。肉体的にも精神的にも疲れ果てました。現実と夢の区別つきません。今生きてる事も夢なのでしょうか。

ギコさん度々すいません
この間も心療内科へ行ったのですがこの前みたいに
話をあまりせずに薬などのことをしてエゴグラフ？というものを
やって院長先生にかわいそうなぐらい人に遠慮してますよと
いわれて終わりました。そのときは薬を飲んでいて前みたいに
お医者さんの前でないたりしなかったのですぐ終わったのだと思うの
ですが…
今週の金曜日に薬がなくなるので心療内科へ行くのですがそのとき
はちゃんとカウンセラーとかお願いしたほうがよろしいですが？
ちなみに私は親に内緒で行ってるので金銭的なことが心配です
カウンセラーはだいたいどれくらいかかるのですが？
よろしくお願いします

>>181
×カウンセラー
○カウンセリング

160 ：neoにゃおん です。
ギコ様､言ってみるもんですね｡気合！だいぶ入りました！。
暫く突っ走ります。自身満々だなんていいながら、自分を
見失ってました｡ありがとうございましたニャオーン｡

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>180
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ストーカー被害は警察へ
埼玉の一件以来、迅速に対処するようにしているらしい。
で、>>180さんはできるだけ遠い親戚or知人のところへ身を寄せるのがいい。
どんなストーキングかによって対処法は違ってくるが、
１．通勤･通学の時間･経路をバラバラにする（往復とも）
２．一人では出歩かない
３．警察が動かないようなら、その上（検察だっけ？）に被害届けを出す。
３．は受理されれば一番有効。警察に出してと言われても絶対にそこへ出すこと。
警察は捜査する義務が発生する。（警察に出した場合、巡回警らなどで対応されることが多い）
なお、加害者の身元が分かっていれば一番いいが、分からなくても捜査はするので、なるべく早い対応が求められます。
くれぐれもお気をつけて。念のため、警察板・法律板にも質問してみてください。

ょぅιﾞょスレ消されたよ〜 (TдT)

>>180
追加だけど、精神科へ入院でも構わない。この時は被害届けなど
動けることはなるべく動いてから入院した方が事態が変わりやすいです。
開放病棟にするか閉鎖病棟にするかと聞かれたら、閉鎖病棟のほうが安全かもしれません。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>181
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
保険の利くカウンセリングはせいぜい+2000円くらい。
ひょっとすると、お医者さんがカウンセリングしてくれるかもしれない。
それでも支払う額はそんなに変わらない（医者の方がちょっと高かったような気もする）
お金の方も相談してみるといいです。次善の策として薬価の安い薬にしてくれたりもします。

ょぅιﾞょスレってなんだ？メンヘル板にあったのかな？
そうだとすると板違いになるんじゃないかな。内容は知らないけど。

「既婚者のためのメンタルヘルス
http://jbbs.shitaraba.com/sports/4051/」掲示板に
●未婚者・既婚者のPTSD/CPTSDスレッド●↓ を避難所を兼ねて作りました。
この掲示板では悪質な中傷・煽り等は削除されます。どうぞご利用下さい。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
回復のためには安全な場所の確保が重要です。
（Ｃ）ＰＴＳＤスレが、ｖｏｌ １から徹底的に嫌がらせ書き込みが
され続けてきたので、避難所も兼ねてスレを作りました。
この掲示板では悪質な中傷・煽り等は削除されます。
診断・未診断にかかわらず、
PTSD(心的外傷後ストレス障害).CPTSD(複雑性心的外傷後ストレス障害)
について互いの症状・治療・病院・自助グループ・ＨＰ・メディア
（ニュース・ＴＶ番組・雑誌・本・など）・講演会・その他、
色々有意義な情報交換をしましょう。
また、知り合いが（Ｃ）ＰＴＳＤらしいが、本人とどう接するのが適切か
悩んでいる方などもどうぞ。

いいか。天才と呼ばれる連中は、
みんなどこかがオカシイんだよ。
逆に言えば、オカシイところが
あるボクは天才なんだ。

職場に「てんかん」「鬱」「ＰＤ」をカミングアウトしました。
・・・が、上司曰く「一度でも倒れたらクビ」と。。。
余計に悪化しそうです。
体調が悪くても言えません。
風邪であっても休めません。
頓服も飲めません。
辛いです・・・

弱虫病＆かまって病＆ほっといて病って気持ちって変ですか？
誰にでもありますよね。
僕ってイカレてませんよね？

>・・・が、上司曰く「一度でも倒れたらクビ」と。。。
その会社は何とか法に違反しています
そんな理由で解雇されることはありません

お忙しいと思いますが、質問をお願いします。

ＰＴＳＤと診断されて約２ヵ月ほどになります。
相変わらず、フラッシュバックというものが日に５〜６度
起きるのですが、この頃は、物忘れも多くなってきました。
昨日もあるドラマを見ていて、その中に出てくるキャストの
状況が自分に似ていた為、フラッシュバックを起こし、気づいたら
とんでもない時間になっていて、チャンネルも変っていました。
私は、フラッシュバックが起きたことまでは記憶にあるんですが
その後はまったく覚えがありません。
こんな状態は、何かの症状ですか？それとも単なるぼけでしょうか？
どうか宜しくお願いします。

>>193
フラッシュバックってなんですか？

193です。
>>194さん。フラッシュバックの説明になっているかは
ちょっと不明ですが（これはあくまでも私の経験上のことなので）
ある事が大きなトラウマ（心の傷みたいな物と考えてください）
があって、あるきっかけで（これをトリガーと言う）まるで
その時のことが、今実際に起きているかのように、頭の中で
カメラでフラッシュをたかれたような感じと言えば
よいでしょうか。まるで、その時の事が、パッパッと頭の
中に出てくるというのか…。
起きた後は、その方々で違いますが、私の場合は、フラバ
（略してすみません）が起きた後からの記憶が全部無く
なります。説明不足だと思いますので、検索でもかけて、
ヒットさせてみてください。もっと詳しい説明のＨＰが
見つかると思います。

警察への被害届けは出したのですが、警察は「相手に社会的制裁を加えたいのか？」の質問に対して問題を公にすればまた粘着してくるのは目に見えているのです。それに相手は弁護士の親戚がついてるのでおまえが俺を訴えても無駄といわれ（ｯｯﾞｸ

でもPTSDの症状は苦しいし人が恐いけど心が少しでも自由に生きられるよう今は目立たないｱﾊﾟｰﾄでひっそり暮らしています。

しにます．．．さよなら http://8407.teacup.com/jisatu/bbs

ギコ猫さん、リスカの板見ていたら昨日またリスカしてしまいました・・ちょっと手首の下側だったので、時計で隠れていたのですが、仕事中ずれて、スタッフの一人に気がつかれたかも・・見てた気がする。仕事行きたくないよー！

お願いします。
なんかもうだめです。
ここいら辺見てたらこあくなりました。
世のに出てもみかけで分らないめんへらーが
いると思う。
どうやって生きていったらいいんですか。

メンヘラーのほうがやさしいと思うよ。だからメンへラーなんだな。

ありがとう。。。。
でも、知らなくてその人の気にいらないこと、
するのじゃないかと。
だれも、きづづけたくないです。

なんかいもごめんなさい。
ぼくの、へんでしょうか。

なんだよこれ・・・
http://akasaka.cool.ne.jp/kickback/

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>191
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
>>192さんが正解
弱虫病などは普通だと思う。むしろ、てんかんを健康状態として申告していないほうが問題になるよ。
あなたに一片の間違いなしです。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>193
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
症状だと思います。ご指摘どおりＦＢ起こして記憶が飛んだのでしょう。
医師に症状を報告してください。

>>194
あっていると思います。症状はトリガーから不快感を催すもの、意識・記憶がなくなるものまでさまざまです。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>180
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
それがひとつの答えかもしれませんね。
>>180さんの楽な方に事を進めてください。危険を感じたらすぐに警察へ。

>>204
ブラクラですか？あまり感心しませんね。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>落花生
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
変じゃないよ。メンヘルにもいろいろいるが世間に適応している精神症状のある人は一般的に言って普通並み。
むしろ、変わった人を精神障害と決め付けるあたりが感心できない風潮だと思います。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>199
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ばんそうこうで隠れないか？一回のリスカする量にもよるけど、
ザクザク切らなきゃ剃刀で毛を剃っているときにできる傷の方が大きかったりするし。
あまりリスカ痕は気にせずに仕事してきてください。でも、あまりリスカはしないでくださいね。
リスカＨＰはリスカを誘発するのであまり見ないほうがいいです。

193.194です。ギコ猫先生。アドバイスありがとう
ございました。今度の通院の時に主治医に話してみます。

199さん、リスカのサイトにはもう関わりません。ﾊﾞﾝﾄﾞｴｲﾄﾞで隠してたのに、その日に限って、ちょっとした作業があり、剥がれたんですが、気にしませんように努力します。

しかし、普通の人とメンヘルの人って何処が違うか解らないですね。うちの職場にもお前大丈夫か？？って思う人いますもん・・お局のヒステリーなんて、理由すらないし、私なんかめじゃない。

こんばんは。以前、何度かここに書き込ませて頂いて、
病院に通うようになった者です。
病院には１ヶ月ちょっと位通っています。
通いだしてから２週間後にはわりと元気になってきました。薬が効いてきたおかげかも知れませんが。
でも、前々からずっと「自分には生きてる価値が無い」と言うのがずっと離れません。
出来るだけ考えないようにしようとするのですが、どうしてもそっちに流れて行ってしまいます。
友達には自分が鬱である事を言いました。
すると逆に、変に気を使わせてしまっているみたいです。
それに彼らが心配してくれてるのが分かるのですが、それが信じられなくなる時があります。
「心の中じゃ、私をバカにしてる」とか思ってしまいます。
時には、彼らのたったの一言や行動に傷ついて、それが原因でまた鬱っぽくなる事があります。
ひどい時は、自殺願望まで出てきます。今がそうです。
でも、死ぬ勇気も無いんです。ただ、毎日過ぎていくだけです。
どうしたらいいんでしょうか？一番ひどかった時のようにはなりたくないです。

長々と失礼しました。整理のついてない文章で申し訳ありません。

ギコさんこんばんわ。私は電話のなる音と部屋をノックする音が怖くてどうしていいか
わかりません。これって変でしょうか。。。

「ねこ」「ってヒト、いろんなところに出てくるね。
ココロのどこかで、メンヘラを楽しんでませんか？

鬱とかじゃないとおもうんです・・・
自分の性格だとおもうんですけど・・・
色々とイヤなことがあって、もう何も手につかないんです。
イヤなことがあるのは、誰だってそうだし、
以前ならのりこえられたのかもしれませんが、
今はもうだめだめなんです。

少し前はなかなか寝付けなくて困っていたのですが
今はいくらねてもねむたい感じです。

------うーん、なにをいいたいのかわからなくなってきました。

もうどうしようもなく寂しくて辛いので、
誰かを頼りたいのですが、
カウンセラーのところがいいのか、精神科？心療内科？
どこへいけばいいのかわかりません。
ネットで病院を色々さがしてみましたが、
なんか、ここにしようって決められません。
遠くにいくのもめんどくさいので、家の一番近く、と一度は思ったのですが
にちゃんねるでとてつもなく評判が悪く、やめました。
それか、自分の行きたい（好きな）街（好きな本屋があるとか）にして
ちょっとでもそっちに足が向くようにって、おもったり。
でも、なんかきめられなくて。
また、なにがいいたいか、わからなくなってきた。
まわりが、やばいよ？というまで、いく必要ないですか？

ギコさん、おしえてください。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>ねこさん
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
よほどひどいケース以外は自覚症状によるものです。
しかも多くのケースは自分が弱ってきて気付くので、
お局様のように気が張っていては周りの迷惑に自分が気付いていないのでしょう。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>215
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
薬効いてきたね。よかったね。
心身が弱った状態から薬が効いてくると、だいたい思考の混乱や過去のいやな経験を思い出しては気分が落ち込むという段階になります。
その段階は薬の力では切り抜けられないので、カウンセリングの助けを借りるか、何も考えないように訓練していくことが大切です。
また、自殺念慮などは少し気力が戻ったときに出やすいので気をつけてください。
今は人を信じる力が落ちています。訪問販売などは別として、なるべく人を信じるように心がけてください。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>216
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
変じゃないよ。神経が過敏に反応しているだけ。
家にこもりがちになったりして、知らないうちに体の外から来る刺激を受けない状態になっているかもしれません。
外にでて町の刺激に慣れるようにすると、気にならなくなるかも。
ある特定の条件下（勉強をしている、眠る前など）であれば、気付かない間に集中か緊張をしているという意味です。
どうしても気になる、怖いときは心療内科に行って抗不安剤をもらうと効果があります。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>218
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
鬱より神経衰弱か過労を含む肉体・精神疲労だと思う。
いやなことを乗り越えられなくなってしなったということから、そう感じるんだけど、
そのときの対処法はストレス発散と適度な休息です。眠りたいだけ寝て、適度に友達と遊ぶ方が病院よりも効果があると思う。
それでも不安があるなら病院も併用しても構わないです。内科、神経内科にカウンセリングをプラスしましょう。
病院にいくことを我慢することはないです。
寂しいときはチャットとかメール交換をして気晴らししましょう。

ギコ猫先生、変なトラウマがあります。
見えるものが怖いんです。形があるものとか・・・
見れば見るほどお腹に其の形の原形が針のように突き刺さるような痛みを
感じます。避けようと思ってもどうしてもそれらに囚われて見てしまうのです。
ちょっと年月が長くてうんざりぎみなのです。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>223
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
すまん。その症状はカウンセリングを重ねたりしないと分からなそう
軽い神経症だと思うけど、一度レントゲンを撮って確認することをお勧め。
後は神経科（心療内科だと意味が分からないという場合もある）＋トラウマ解消のため、カウンセリングへ。

>220
ギコ猫先生の215さんへの説明を読んで納得がいきました。
私も通院してしばらくは何事もなかったのですが、一時昔の
嫌な思い出に苦しんだり、昔のことで親を責めてしまったり
と、よくない時期がありました。今もまだその時期かも
しれません。
どのくらいで抜け出せるものでしょうか。
1ヶ月？半年？1年？だいたいの感じを教えてください。

>>220のギコさん
丁寧なお答え、ありがとうございます。
人を信用することですか‥。今は難しいかも知れませんが、がんばりたいです。
今日は、あんまり人と関わりたくなくて授業を休んでしまいました。
訳も無く涙が出てくる始末です。
最近、朝学校へ行こうとしても気分が乗らないのですが、行かないとそのまま引きこもりになりそうなので、
何とか自分に言い聞かせて外に出ています。
あと、これは関係ないかも知れませんが、最近ものすごく忘れっぽくなりました。　　
５分位前にやったこととかを覚えてません。
これは鬱と関係ですよね？？

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>226
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
どちらかというと薬の副作用です。副作用がちょっと強いかもしれないので、2/3くらいの量に出来ないか医者に相談。
薬に慣れたらまた元に戻すということで。
人を信用、というのは自分が疑ってかかっていると感じたときには少し素直になって見ましょうでいいと思います。
学校に行く癖を付けておくのはとてもいいことです。体が無理できないようになったら休んでください。

>>227のギコさん
レスありがとうございます。
薬の副作用だったんですね。これは関係ないかも、と思ってお医者さんには言ってませんでした。
今度行った時に相談したいと思います。
自分に素直になる事が大事ですよね。
今はだいぶ落ち着いてきたみたいです。
アドバイス、本当にありがとうございます。

はじめまして。ギコさん。
僕は、中学に入ってから少しして、
嫌なあだ名に悩まされています。。。。
これは障害でもなんでもないんですが
ヒッキーになってもかまわないと思えるほどです。。。

ぎこさん　218です。
お答えありがとうございます。
今日、仕事を先取りフルで必死で終わらせたので、
うーん、友達と遊びに出かけたり外出する気も、
趣味をしようという気も全くしないのですが
数日ゆっくり寝たいだけねて、ぐうたらぐうたらしてみます。
ゆっくりしてみます。
ありがとうございました。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>229
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
普通にいじめ。だからと言ってヒキになるのも筋違い。
中学生なら、自力で解決する方法を見つけられるはず。
１．学校にたよる。ちくりは卑怯そんなことは百も承知だが、しなくてはならないこともある。
２.切れる。ひっきーになるくらいなら切れてしまえ。机やいすを投げて窓ガラスくらい割ってもいい。
俺はこれだけ怒っているんだ！とアピールしてやれ。先生や親に怒られても、
自分のやった頃が正しいと信念がもてるなら特攻薬になる。
これからの人生の岐路に立った>>229が、どんな選択をするかでその後の人生は大きく変わる。
がんばれ!>>229

ギコ猫先生、お返事どうもありがとうございます。
神経症だったのですね。気持ちが楽になりました。
トラウマに関することで思い出したことがあるのですが
ひねくれものなのでお医者さんやカウンセラーの人に心開けるか不安です。

板違いというか、完全に人間として終わっちゃてる質問かもしれない
ですけど、周りに聞ける人がいないのでここで質問してしまいます・・。
今って平成１４年ですよね？平成１５年になるのって何月何日なんですか？

はじめまして。病院に行く時は親と一緒に行った方が良いですか？
あんまり、親には自分の状態を知られたくないんですが。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>233
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
とても高度な引っ掛け問題じゃないかと思いつつ回答します
今年は平成14年です。平成15年になるのは平成14年12月31日と平成15年1月1日のあいだです。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>235
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
一人で病院に行っていいです。その歳なら誰もそのことを咎めはしません。

社会保険労務士の勉強が不安です。
誰かに励まされてもそのときは大丈夫ですが、
時間がたつとまた不安に悩まされます。
（睡眠などは大丈夫です）不安というより恐怖しております。
何とかならないでしょうか。

age

現在、ミラドール、アナフラニール、デパス、プリンペラン、セブンイーP、漢方薬
（メレックス細粒等３種混合）を服用しておりますが、夢遊病、徘徊といったような
副作用というのはありますでしょうか？よろしくお願いします。

資格を取るために会社を辞めたようなものなので、
しかも1年に1回しか試験がないため、精神的にまいってる
状態です。抗不安剤等の処方はワイパックス錠1.0が
処方されています。

２０歳で酷系で引篭もり暦七年ほどで脳味噌小学生並ですが
アルバイトしたいです
お勧めのバイト教えてください

ありがとうございます。
保険証パクって行ってみます。

尊敬する父親がインターネットでアダルトページの検索をしていました。
ショックでますます鬱になりそうです。どうすればよいでしょうか？
よろしくお願いします。

>>231
回答有難うございます。
自分で解決してみます。

ギコ猫さんこんばんは。
鬱と診断されて約一年半、実は転院したいんです。
ここの病院はとにかくDrが退職していく病院で、その都度
こっちが最初から説明しなきゃならず、つい最近また変わったDrには、
「わかると思うけど、うち急に医者辞めちゃって忙しいんですよ。だからカウンセリング
受けてくれない？」と言われ、転院する気になりなすた。
でもよその病院行っても、「紹介状がなくてはダメ」と電話で断られます。
仕方なく、今の病院で「転院したい、紹介状を書いてほしい」と言ったら、
「もう少し考え直して」と言われ、結局書いてもらえませんでした。
でも私はいい加減転院時だと思うんです。
皆さんどうやって転院しているんですか？

あの、場違いな質問かもしれませんがＯＤって何の事ですか？？

over dose　薬の飲みすぎ。

メールの返事が返ってきません。
嫌われてるのかと気になります。

僕も来ません。数ヶ月続いたのですが。嫌われたんでしょうね。
確かにメンヘル男なんてウザイとは思うんですよ。まあそんなもんですよね。
他人に好かれることなんてありえないんです。僕も>>248も。

>>249
どんまい、お互い開き直ってテキトーに行きましょう。。。うぅ。。。

今受験生で、個別指導の塾に通ってるんですが、問題を解いてると先生の視線を感じて意識するほど体が震えます。先生に「みないでください！」って言うと変に思われませんでしょうか…。金がないので病院いけない

私が考えている事は全部自分の都合の良いように作った嘘なんです。
学校へは行っていませんがその理由もなくて、本当は怠けてるだけなんです。
いつも少しでも自分が不幸に見えるように仮病使ったり
いつの間にか嘘をついていたりして症状を重く見せようとしてしまいます。
誰かにかまって欲しいからそう云う事をするのだと思いますが
いつの間にかそうしてしまっているので自分ではどうもできません。
仮病を使いすぎて自分の状態が本当はどうなのかも最近わかりません。
そういう自分や家にいるのに家事もせずずっと布団に入っていたり
パソコン触ったりしている自分を見てこんな迷惑な役立たず
さっさと死んじまえば良いのにと思いますが実行できません。
どうしたら良いでしょうか。

私４０になりましたがもう１０年くらい悩んでいます。
昼間はなんともないんですが、夜寝るときに１２才頃から１９才位までの
楽しかった事を思い出してしまい、鬱々として寝られないことが月のうち
半分くらいあるんです。　今の生活に特に不満はないんだけど。

こうなると酒の力を借りるしかなくて、ベロベロになれば寝られるんですが
酒が強い体質が災いしてウィスキーのボトルを空にしないとねられません。
今日もほぼ１本飲んでしまいました。ついに今年の春、アルコール性肝炎と
診断されましたが内科にもいかず、精神科にもいってません。体もハートも
限界のような気がします。詳しい方アドバイスをお願いします。

あぼーん

あぼーん

あぼーん

あぼーん

あぼーん

あぼーん

あぼーん

あぼーん

あげ

あぼーん教。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　事情によりまとめレス
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

>>237
定期的に励まされてください。
ここでも良いです。頑張れるうちはがんばってみてください。

>>239
すまん。それだけじゃわからない。効き方が強すぎると健忘がのような症状が出ることも考えられます。

>>241
酷系って何?やりたいこととかわからないと、どう言っていいか分からんよ。

>>243
男がネットを始めたとき、必ず通る道だと思ってください。
性的興味が理解できないわけでもないでしょう。

>>245
やっぱり転院します。って言って紹介状を書いてもらっていいです。
よほどのことが無い限り、紹介状を書くことは断れません。

>>248
私も気になります。こればかりは相手のあることなので気にしても仕方がないと思いましょう。

>>

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　事情によりまとめレス
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
>>252
雑談とかしてストレス発散してみましょうか？
チャットでも良いし、パソコンの中からでいいからちょっとだけ行動を起こして見ましょう。
自信がついたら、外の世界に飛び出してみましょう。

>>253
内科へＧＯ！
不眠関係の薬なら色々出せるので、肝炎の様子を見て服用してもらうようにしましょう。

あぼーんが流行っているのかね・・・うちの光ケーブルも地中であぼーんしたけど。

>>264
ありがとです。
誰だって一緒ですよね。

今朝、返事来ました。
その返事したら・・・凹・・・やっぱり・・・うぅ・・・

例えば「うつ病」同士の会話は精神衛生上プラスになるのでしょうか？

>>265
どうもありがとうございます。
いずれにしても内科にはいかなければいけませんが
問題の方はただの不眠という程度のものでしょうか？
色々思い出したときにはアアッーなんて叫んだりして
しまうのですが、鬱病とかの疑いはありませんか？
不眠の薬で眠れるなら一応の解決にはなりそうですが
楽しかったことを思い出しても平静でいられるような
薬とかはありませんか。

重ねてすみませんが本当に悩んでます。

>251
私は以前個別塾に通っていて、今は個別指導で教師とスタッフをしています。
(スタッフとは生徒が教師に直接言えない希望を聞いたり、相談に乗ったり、
授業が円滑に進むように橋渡しの役をするものです。)
問題を解いている間、見ないで欲しい、と感じたら
｢見ないで下さい｣と言ってもらった方が嬉しいです。
別にそれで変だとは感じませんよ。
メンヘルじゃなくても｢見ないで欲しい｣、｢問題を解いている間、傍にいないで欲しい｣
等、要望の有る生徒さんって多いんですよ。
ですから、あまり考え込まなくて大丈夫ですよ。
頑張って！！

生理がとまってしまいました
妊娠している気配はないのですが心配なので、妊娠検査薬で調べてみようと思うのですが、薬を飲んでいてもちゃんとした結果がでるのでしょうか？
今まで飲んでた薬は四ヶ月間で、
レンドルミン、ドグマ、コントール→ユーロジン、ドグマ、コントール→
銀ハル、ドグマ、ユーロジン、コントール→銀ハル、ドグマ、ユーロジン、
コントール、セディール→銀ハル、ドグマ、ユーロジン、リーゼ
現在は、銀ハル、ユーロジン、トリプタノール、セパゾンです

ご助言ありがとうございました。

>>270　妊娠検査薬は尿の中のホルモンを調べるやつでしょ。
　　　 ピルとか飲んでなければ反応すると思うよ。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>267
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
うつ病とうつ病だとちょっとまずいかも。
うつ状態なら程度によると思う。軽度なら十分プラスになることもある。
性格の違いとかは誰にでもあるので考慮せず。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>253+
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
不眠というより不安では?
不安からくる不眠と軽いフラッシュバックではないかとおもいます。
抗不安剤も処方してもらうと楽になります。
根本的な解決はカウンセリングで昇華するといいでしょう。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>270
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
絶対とは言い切れないけど、正しい結果が出るはず。
理由は>>272さんの言うとおり。
栄養失調とかでも生理が止まるのでそちらかも。

ありがとう。気が楽になりました。

最近いつもにも増してやる気が出ないで憂鬱に陥ることが
多くなっています。おまけに、昔のトラウマのせいか、人を
信じることができなくて、友達はいても、悩みを話せる
人ができないという状態が三年ほど続いているのですが
一度精神科へいって医者に相談してもらったほうが
いいのでしょうか？

ヒキと鬱で、カウンセリングを受けているんですが、
自分から何かしようとも思うことができずますますどん底にいます。
カウンセラーから精神科医のほうに変えて、薬を使っていったほうがよいのでしょうか？
ギコさん、お忙しいと思いますが、お願いします。

　　(ﾟДﾟ)
(・)(・)
　　Ｙ

　(ﾟДﾟ)
(・)(・)
　Ｙ

.(ﾟДﾟ)
(・)(・)
　Ｙ

>>278
病院行ってないのに「鬱」ですか？

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>278
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
カウンセラーと医者を併用してください。
薬であるていど気分を持ち上げておかないと、カウンセリングが上手く出来ないこともあるので、要注意です。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>278
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
カウンセラーと医者を併用してください。
薬であるていど気分を持ち上げておかないと、カウンセリングが上手く出来ないこともあるので、要注意です。

今ワイパックスとルボックスとセレナール飲んでるのですが
頭くらくら足元ふらふら、おまけに白昼夢がすごくて困ってます・・・
（ちなみに、飲み始めてまだ2日）
こういうときってどうすりゃいいんでしょうか

子供の頃、長い間、兄に暴力やイタヅラを受けていました。
今ではお互い大人になり（わたし、25）普通に会話していますし、
もう誰もうらんでいないけど、
男の人とデートを重ねても、どんどん気持ち悪くなっていって
付き合いたいとか、思えない。
でもいいかげん25だし、恋愛したい。
あと、歳をとるにつれてヒステリーがヒドクなる感じ。
物にあたって、だんだん兄に似てきてしまうんじゃって不安です。

>>286
ぼくじゃだめでつか？

パニック障害だと思うのですが、
医者は「過換気症候群」といいました。
それってなんですか？精神病じゃなくて
呼吸器の病気って事ですか？

去年に高校を中退して引き篭もり出してちょうど1年ぐらいになるんですが、
人に合うとアレルギー反応（体が痛む、赤くなる）が出て困っています。
夜は反応は出ますが、人が少ないのでまあ痛むのを少し我慢すれば大丈夫なんですが、
昼間に外出ると人とすれ違っただけで痛みがひどくなり、パニックになってしまいます。
これは精神的な問題だとは思うんですが、自分に冷静になれと言い聞かせても一向に収まらないんです。
かれこれ、これがもう半年ぐらい続いてその間昼中は全く外に出ていません。
さすがにこれはもう危険な所まで来ていると思い、このスレに書き込むに至りました。
こういう病気は一体どうやったら治りますか？
日光浴びて人の生活がしたいです、よろしくお願いします。

「うつ病」ではなく「うつ状態」ですといわれましたが、
先生が書いた文章では「心因反応」、「非定型精神病」
となっております。私の病名は一体何なのでしょうか。

>>290
パソコン依存症。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>285
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
医者に電話かけて薬が効きすぎるんですけどという。
すると、○○をX錠に減らして、と指導を受けられる。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>286
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
冷静に話が出来るところを見ると、もう自分の中で昇華できた出来事なのでしょう。
ストレスを過去の出来事に転化しているのかもしれません。
不安に耐え切れないようであれば、カウンセリングに行ってみてください。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>288
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ココを参照
http://www1.odn.ne.jp/kurokawa/kakanki.htm

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>289
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
スマン。それは病院にいかないとどうにも出来ない。正確に言うと病院でもどうにかできるまで相当時間のかかる状態と思われ。
アレルギー反応とは刺激物に対する体の過剰反応が原因。自家中毒ともちがうし、心因反応の一種とも言いづらいし・・・
メンヘルだけの対応にはならないと思うので、総合病院での検査が必要です。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>290
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
うつ状態はうつ病とは違います
心因反応はココ
http://ww6.et.tiki.ne.jp/~sorakimi/sinin.html
非定型精神病はココ
http://www2.cc22.ne.jp/~hiroki/a64.htm
ＨＰに書いてることがすべて正しいことではないので、すべてを鵜呑みにしないようにしてください。
何かの原因により、精神状態が不安定になってしまったといえます。
その反応は急激であり、過剰に反応してしまうということです。

なんか自分の頭の中でいろいろな考え方が
溢れんばかりに浮上してきてもう自分がなに考えているのか
わけわからなくなって混乱する事がよくあります。
かなりしんどいです。病院では鬱だの言われますが
自分ではそうとは思えないんです。
一体なんなんでしょうか

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>297
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
抑うつの場合ではこんなケースがある
1.仕事などでストレスをためながら生活をしている
2.頭の疲労で物事を考えているうちに混乱してくる
3.ﾏｽﾞｰ
鬱といっても症状はいろいろあって、焦燥感、慢性疲労・無気力など主訴はさまざま。
体の方に問題がなければ十分な休息が必要だし、医者の言っていることもあながち間違いではないかも。
あと、完全にうつ状態まで落ち込んでしまうと回復が遅くなるので、早めの対応が必要です。

母が亡くなって半年。
毎晩、寝つきが悪くて会社も遅刻しがち。
昼間は比較的いままで通りに過ごせますが
夜、布団に入ると孤独で不安になり泣けて寝つけなくなります。

これってウツ状態なのかな？
カウンセリングを受けたほうがいいんでしょうか・・・？
大げさな感じもするし
どうしたものか困っています。

自分で赤面症からくる対人恐怖症なのではないのかと思っています。
でも病院にいくことにためらっています。とても。
だんなと夕食を食べているだけでいきなり顔が赤くなることもあったり、
実の母親と食事をするだけで顔が赤くなったり、これはすごくショックでした。
外を歩いていて知人に会うと私から隠れます。
話したくないんです。
今はたいてい、外に出る時、一人で外に出る時は帽子をかぶって出ます。
今は専業主婦なので、外に出るのは最低限買い物の時だけです。
でもこれ下さい！と、自分から話さなくては成らない時などはもの凄く苦痛です。
本当は働きにでたいんですけど、人前で話す時、とか
ものすごく足が震えたりするので怖くて怖くて・・・。
私は一度でも病院に行くのも手でしょうか。
まだ大丈夫といい聞かせている毎日ですが。
ギコ猫さんアドバイス下さい。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>299
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
鬱というか、大切な人をなくしてしまった為に起きる症状です
カウンセリングに行くことで心の整理を付けましょう
心の整理がつくまでは心療内科などで抗不安剤をもらってもいいです

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>300　ｵﾒｰ
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
赤面症からくる対人恐怖症ということは赤面症コンプレックスから行動できないでいるので、カウンセリングの領域ですね。
極度の緊張を取り除くには抗不安剤が手っ取り早いかと。
一度でもと言わず、継続的な通院をして早く症状の緩和をした方がいいと思います。

頼まれると嫌といえずつい無理なことを引きうけて、
倒れるまで頑張ってしまいます。
当然自分のことや家族のことが出来ません。
この性格を見抜くのか、甘ったれたり人を利用しようとする人によく取り憑かれます。
縁を切ろうとして一生懸命疎遠にしても、頼み事が出来るとすぐ連絡してきます。
本当はやれない／やりたくない場合、どうやって断ったらいいのでしょうか？

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>303
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
結局はきっぱり断ることが大切かと
男の場合は予定がどれだけあるとか言うと比較的引っ込みやすいです
女の場合は疲れているのオーラを発して感情に訴えるのがいい方法だと思います

□■メンヘル板の自治を考えるスレVol.14■□
http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1035316859/l50
226 ：優しい名無しさん ：02/11/13 19:43
総合案内所で書き込みをした方はどれくらいレスを待っているのでしょうか？
寝る前に解決したい・・という感じの書き込みを夜に見つけた場合，
取り急ぎ何らかのレスをつける様にはしています。
しかし，とりあえずレスつけたものの不安な場合，
自分も「他の人もお願いします」と書きましたが，
昨日は別の方が書いていたので私のレスも付けました。
そういう書き込みがなくても，複雑・深刻そうな相談事には目を通して
複数の方がレスして頂ければ有難いです。

ここ、あげとこう。

メールの返事が返ってきません・・・
ケータイ壊れてます？

ギコ猫さんありがとうございました。
病院に行ってみたいのですが、
なかなか、よし！行こう！と
思えないので・・・
わかってもらえなかったらどうしようとか・・・
行ってみなくちゃ何も起こらないのはわかってるんですけど。
前向きにがんばって病院のこと考えてみます。
ありがとうございました。

長文失礼します。
ここ数ヶ月、一日中悲しい気分になったり、考え事をする事が多くなりました。
外に出るのも億劫なのですが､
一度出てしまえば今まで何を悩んでいたのか忘れるくらい､大丈夫です。
しかし、その外に出る一歩を踏み出すのが大変で
結局は大学を欠席したり､友人との遊びに行く事が出来なかったりします。
また、些細な事で、すぐ頭に血が上ります。
なんとか自制してはいるのですが、湧き上がる怒りの感情が尋常じゃなくて
自分でも戸惑っています。
↑が少し落ち着くと、今度は自殺願望が出てきてしまいます。
その感情も自制して･･･とやってるうちに、疲労感が溜まってしまいます。
食欲は普通にあるのですが､胃腸が痛むことが多くなりました。
今のところ遅刻・欠席しがちですが何とか普通に生活して、
周りの人たちにも普通の体面を装っていますが、自制がきかなくなってしまった時が怖いです。
数年前にも似たようなことが起こり、登校拒否・高校中退しました。
そこそこ裕福な人生を送っていると思うので
こうなってしまった原因が全く思い当たらないのですが･･･
ギコ猫さん、これは誰にでもあることなんでしょうか。

鬱病と抑うつ状態と抑鬱神経症の違いを教えて下さい

アゲ

>>304のギコさん
ありがとうございます。
でも、こちらの都合お構いなしで群がってくる連中は、
遠回しに言おうとキッパリ言おうと引っ込まないんです。
私の押しが弱いのもあるのでしょうがしつこくしつこく言い続けて
こちらが先に参ってやることになってしまうんです。
縁を切りたくてこちらから連絡を絶っても電話やメールでしつこく呼び出すし…。
どうしたらいいのか…もうだめぽ。

誰か教えて下さい。感想でも良いです。
私が今どんな状態にあるのか教えて下さい。


�@頭の中に色んな考えが浮かんで自分の中で何も決められない
�A私の中の物事に対する基準が無くなってしまった
�B怖いってどういうものか良く分からなくなってきた
�Cとにかく疲れる。体を動かすのが面倒くさい
�D色んなことを考えると疲れるので寝ていることが多い
�E人の目があまり気にならなくなったかも知れない
�F自分では分裂病（統合失調症）になったんじゃないかと思う
�G私は狂ったのかも知れない。でも天才になったのかも知れない
�H今まで覚えていられたことが覚えていられなくなった
�ITVを見ていると混乱するので見るのが嫌になった

氏ね

氏ね

おまえら生きてる意味ないよ

おまえら生きてる意味ないよ

氏ね

氏ね

おまえら生きてる意味ないよ

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>306&>>307
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
>>306
さんきう

>>307
どうでしょうね。ケータイ会社の障害情報見てみます？うちの携帯は３日ほど料金未払いで止まってました
気付かない漏れって・・・

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>300
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
病気の名前とか教えてもらえないかもです。
このごろ、はっきりとした病名を言わない風潮があるので教えてもらえないかもです。
原因はいくつかあるけど、私はこの病気なんだと思い込まれると治療に支障をきたすケースと、
他の病院に行ったら違う病名言われたぞゴラァとか、鬱と統合失調症（分裂病）だけだと大昔思われてきた精神病が
心理状態も含めていろんな症状、病気があることが分かってきたから。

しかし、病名を教えてもらいに行くのではなく、病気や症状の治療・緩和を目的に行くのだから前向きに行ってみてね

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>303
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
あまりやってもらいたくは無いけど最終手段
約束はしておいても絶対に行かない、プライベートなことなら厄介事も解決してあげない
評判は悪くなるけど頼れない人を頼る人はいないので、頼られないようにするための手段としては最強かと。
電話は着信拒否、メールは受信拒否で対抗、縁を切りたい人は徹底的に切りましょう。
負担が大きくなるのはよろしくないです。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>313
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
こんな感じでわ?
１.頭の中に色んな考えが浮かんで自分の中で何も決められない
２.私の中の物事に対する基準が無くなってしまった
３.怖いってどういうものか良く分からなくなってきた
１から３疲労による思考能力の低下
４.とにかく疲れる。体を動かすのが面倒くさい
１から３までの原因。
５.色んなことを考えると疲れるので寝ていることが多い
疲れると普通はそうなるので問題なし
６.人の目があまり気にならなくなったかも知れない
気にしなくなったのならよし。気に出来なくなったのなら注意不足状態
７.自分では分裂病（統合失調症）になったんじゃないかと思う
思い込み。分裂は言語障害を伴う事が多いが言語障害とは思えない文章
８.私は狂ったのかも知れない。でも天才になったのかも知れない
紙一重になったらあとは自分でコントロールできるか否か
９.今まで覚えていられたことが覚えていられなくなった
脳の不活性化（活性するような使い方をあまりしていない）
10.TVを見ていると混乱するので見るのが嫌になった
ニュースくらいしか見ない方が吉。

疲労から来る思考・注意力低下と思われ。仕事多忙で頭も良く使っているつもりでも
検査してみたら実は痴呆症になっているというケースがあった。やりこなしている仕事をいくら長く続けても脳全体は活性化されない。
また、運動不足も脳の不活性化につながるため、なるべく運動をしましょう。血流がよくなり、脳に血液がいきわたるようになればｏｋです。
頭脳労働は、プライベートに運動をしないとこうなる方が自然。気分転換だと思っていい汗をかいてください。あと、丸の中に数字は機種依存文字なので使わないようにしてください。

時折、いや、最近は頻繁に、
世界が自分から遊離しているような気がする。
自分が何か失敗をしても、それは現実ではない気がする。
そのおかげで、大胆に振舞えるけど。

これって、何の病気ですか？

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>325
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
コレ？
離人神経症について
http://www.geocities.co.jp/SweetHome/3509/kaisetu1/rijin.htm

\絶倫・・・ﾊｧﾊｧﾊｧ

スンマセン、漏れ病気かな？
漏れ、もう５年も前から付き合っている娘から、結婚を迫られ
ているんだけど、生い立ち（漏れの）からか、結婚が怖いんです。
彼女とは別れたくないんだけど、結婚するとなると気分がズーンと
重くなっちまい、言葉が出なくなる。本当に毎日鬱々としています。
皆様方、本当に助けてください。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>328
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
それは人生相談板の方が良いですよ

気分安定剤（デパケン）のおかげで安定しているのですが、
やる気がおきず、人に会いたくありません。
薬は増やしてくれないので、他の医者にかかろうと思っているのだけど。
どうすればいいものか。
どなたかご助言ください。あー。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>330
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
安定剤だからねぇ。。。
やる気を起こす為には人それぞれにやり方があると思うけど、薬の作用から気力減退しているのなら減薬か、
薬に慣れるまで様子を見るのが一般的かと。薬の対象が対象なだけに下手な減薬はお勧めできませんです。
リタリンなどの精神賦活剤が欲しいというのは病気と治療薬が合わないため、どのに行っても処方してくれないはず。

>>326
それっぽいです。
でも、そんなに酷くないんで、休息すれば治りそうです。
ありがとうございました。

>>330です。
カウンセリングやデイケアハどうでしょう？
それとも坑鬱剤の併用？

当方、双極性障害で入院経験あり。
半年ほど自宅療養中です。

はじめまして。
あたしは、医学系の大学院生で、今は学会前なんです。
今朝からとたんにウツになってしまいました。
今日も勤務先に行ってデータ入力しないといけないのに、
全くやる気が起きません。
自分でやるしかないのは分かっているので、ちょっと励ましてもらえませんか。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>330
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
症状が落ち着くまではカウンセリングは控えてください
てか、辛いのも分かるけど急ぎすぎるのはよくないです
他の薬を併用してみるなら2週間くらいは様子を見てください
モナー先生のところでのレスが普通の対処法だと思います
躁がかなり落ち着いてきたら、次の対応を考えましょう

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>334
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ＯＤかマスターか知らないけどがんがれ
提出してしまえば一段落。発表前になったらレジュメを考えるくらいの方がよろしい。（ちょっと言いすぎ
てかな、データ入力ぐらいの段階で先見すぎてはいけないよ。ずっと先のことを考えるより手前のことだけ考えていくなり
医学系なら、ストレス性の症候群はどんな具合になるか良く分かるでしょ？
即レス出来なくてスマソ。メンヘルかどうかは知らないが、出来ることだけおやりなさい

相談にのって下さい。何からいえば良いのかわかんないけど、
もう半年くらい仕事に行くのががイヤでイヤでしょうがないです。
職場では慣れてもいい位たったのに、なじめずに緊張してしまいます。
たまに机で飲み物を飲もうとすると手が震えてしまう事があって、なんでだろう？たぶん
前を向くと職場の部屋が見渡せてしまうんですよ　それで誰かに見られてる気がして。。
男の人が多いのも関係あるのか、大部屋で密集してるのがダメで視線恐怖っぽくて
よく囲いのある机が欲しいと思います。
人間関係もなんだかギクシャクしてしまって最近はほとんど喋らず仕事してます。仕事はﾙｰﾃｨﾝﾜｰｸというか
雑用で言われた事をやって、ボーっと仕事してるフリをしてる事もあります。つまらなくておかしくなりそうです
それにおしゃべりが聞こえると自分の事噂してるのか気になるし、神経質なんでしょうか？
思い返すと、バイトでも長続きした事なくて半年位たつと辞めたくなるんです　興味がなくなるというか
それ以上仲良くなろうと思わなくて、ここは私のいる場所じゃないって考えちゃいます。
だんだん職場で浮いてる気がします　胃も痛くなるし精神的に辛くなってきました。
何か私、問題あるんでしょうか？長くなってスミマセン

相談です・・僕の家族は
母と子供が２人の３人家族
です。そのおかげで母は２つ
仕事を掛け持ちでしています。
それによる疲れのせいか、
精神的におかしいんです・・
すごく気をつかってくれたり
生気が抜けてる感じだったり
同じ事を何回も聞いてきたり
小遣い５万ちょうだい？？とか
言ったら「あ・・５万でいいの？」
とか言ってきそうな感じで怖い
んです・・あと、僕もメンヘラー
なのですが「なんか薬のむ？」とか
聞いても薬を嫌がる性質らしく
どうしていいかわからないです・・

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>337
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
神経症と言うほどのものではないと思われ
多分足りないのは「おもしろいこと」長続きしないのは面白くないから
仕事も遊びも興味が湧かないと面白くないでしょ
面白いこと探しを上手く出来ないんじゃないかな
興味を持てるように気をつけてみましょう

>>336
ありがとうございます。連日の終電続きで、人生がやになってきてしまいました。
ちょっと燃え尽きたような。
自分自身はメンヘルではないけど、過去メンヘルでした。
ちょっとラクになったかも。ありがとう。

すみません、22歳女ですが相談があります。
精神的に脆いとでも言うのでしょうか？小さい頃から、周りの人よりも、
人からの悪意のある行動（悪口等）に対して、強烈に打撃を受けるようです。
ちょっと攻撃や反発をされただけですぐ真剣に落ち込んでしまうため、
歳を負う毎にどんどん暗くなっていきました。
ちなみに小学校では毎年学級委員やってました（笑）。小学時代は明るかったようです。
中学時代も水泳部で副部長やってました。
「悪口や攻撃は慣れだ」と周りは言うけれど、全然慣れませんでした。
発想の転換も、目の前の事実には勝てませんでした。
直そうとして新卒の折りに接客業に勤めた結果、現在引きこもりです。
今は人に会うのがもう嫌で嫌で嫌で、カウンセラーに会いたいけれど
裏切られたらと思うと恐ろしくて。
長い間、とても寂しいです。家にいても父が人間嫌いなのか、
母や兄と無駄話をしていると「うるさい。勉強はやったのか」と追い散らされてきました。
あとは父によく、仕事のストレス解消の道具にされてきました。
体ではありませんが、言葉で「おまえは俺の子じゃない」などと
何年も罵られて育ってきました。
母は世間知らずなので、何を相談しても間抜けな答えしか返ってきません。
母の友人はお嬢様系が多い。社会で役に立つ感じの人じゃありません。
孤独で寂しいのでネットのチャットなどに参加してみても、また、
大学などでサークルや同好会に参加しても、二言目には「鬱陶しい。邪魔。要らない」と
聞こえるように言われて邪魔者扱いされていました。
会社でもそうでした。おかげで毎日寂しくて悲しかったです。
もう私のいていい場所はこの世には無いのでしょうか。
死んでも成仏できないとは思いますが…（笑）
私はこれからどうすればいいですか。教えて下さい。
稚拙な長文すみません…

やっぱり彼女のＴＥｌが繋がりません。
他の人には繋がるのですが・・・

鬱状態なんですが、
最近自分が鬱状態から脱却したくないのではないかと
思ってしまいます。
ｱﾑｶもやめられないし、むしろ酷くなってるし、
どうやら自分の感情がコントロールできずに
まわりを振り回しているみたいです。
こんな自分に存在価値なんてあるんでしょうか？

ギコさん相談にのってください。２２歳女です。
毎日毎日が辛くて過ごしたくありません。明日が全然楽しみじゃありません。
もともと不安になりやすい性格だとは思ってましたが
現在恋人とうまくいってない状態が７ヶ月続いています。
辛くて辛くて仕事を変えて、状況を変えたら再び前向きになれると
思ったのですが、転職して１ヶ月経つ今ではもうそこでも退職の話をしました。
転職というよりはもう働きたくないのです。最低限生活できる程度の
バイトでも何でもいいのですがこんな事親に言えません。
今まだ仕事には行ってますが電車の中など人が多くて静かな場所が怖いのです。
電車の中でよく泣いてしまいます。頭の中をからっぽにしようと思っても
泣いてしまいます。仕事中にも涙がこみ上げてきてよくトイレに立ちます。
どんな時でも泣いてしまいそうで下を向いて歩いてしまいます。
もう何もしたくないんです。新しい仕事を見つけようという意欲も正直ありません。
わたしはまず何から手をつければいいんでしょう･･。
病院に行くとしたら何科に行けばいいのかもわかりません。
支離滅裂でごめんなさい。
こんな事友達にも言えません。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>341
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
最後に救ってくれるのは自分と一緒にいてくれる人間だと思うよ。
>>341さんを理解しようとしていないような気がする。
被害妄想が出ているとか、そういうわけではない限り、
一生単位のいい友達やパートナーが救ってくれるのではないかと。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>342
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
着信拒否ですか?
設定を変えてもらえるように努力しましょう

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>343
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ある。と私は考えています。
その状態が一生続いたとしても、誰かの人生に影響を与える存在であれば、生きるという価値があると思います。
まして、その状態はそんなに長くは続きません。自らも誰かと助け合って生きていく存在として、生きてきて良かったな、といえるような人生を送れるといいですね

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>344
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
精神科でok
パニックを起こしているんじゃないかな？心療内科とかでも守備範囲だけど、念のため精神科受診をお勧めします。
いっぱい薬を出してくれるようなところはいけません。むしろ、じっくり話を聞いてくれるような医者がいいと思います。

ギコ先生、ご相談なのですが…。
昔の過酷な経験から「ＰＴＳＤ」とそれに伴う「記憶障害（解離性健忘）」になりました。
私は「人見知り」はないので、最初のうちは誰とでも話せます。
ただ、「人慣れ」というものを知らないので、次に同じ人にあっ
た時に、相手が私のことを「この間、いろいろと話が出来たから、
もう大丈夫だろう」と思っていたとしても、私自身は、「あま
り馴れ馴れしくしないで欲しい」と思っていたりしています。
あとは、人に甘えること。甘えさせること。誰かを好きになる
こと、好きになられることという感情が、よく分かりません。
もちろん、私にも好きなタレントはいます。でも、どうしても
彼らは虚像の中の人たちで、実際とは違うんだからと、思って
います。好きなタレントの味方も、他のファンの人たちの
考え方と大幅に違っているというのか…。
もう、これからずっとこんな気持ちのまま、生活していかないと
いけないかと思うと、正直、投げ出したくなる時もあります。
ただ、過干渉な親（とくに母親）でも、生活能力の無い私を
支えてくれていますから、むやみに人生を放棄してはいけない
とも思っています。こんな考えは何かの症状ですか？
お忙しいと思いますが、どうぞ宜しくお願い致します。

お忙しいところお返事いただきまして、本当にありがとうございます。
>>341です。
あまりにも人と接するのが嫌になって（実際周りからも馬鹿にされていたし）、
昨日、精神病院へ行ってきました。
医者は「とにかく>>341は疲れてるから休みなさい」と、
30分弱、家族との関係や生い立ち等について話をしました後に
お薬をいただきました。ワイパとレンドルミンです。
来院して話をし、ふと感じたのが、自分が病院にして欲しかった事と
ちょっと違うな…という事でした。
私は、じっくりと話を聞いてもらって、その上でどういう心の姿勢で
世の中の現実に対処していけばいいのかを教えてほしかったんです。
裏切り者（父はじめ、小学の先生、友人ごっこ等）しかいないような世の中を
どうやって人を傷つけずに渡っていけるのか、の方法や、
もし嫌なことがあったら、どのように考えれば元気になれるのかを
教えてほしかったんですよ。
薬は緊張を解きほぐしてくれますが、過去の嫌な記憶は消してくれませんよね。
こういうのは、精神病院ではなくカウンセラーに行くべきなのでしょうか？

あと、周りには一生面でつき合える友達は現在いません。
女の人はみんな、私のようなあまり喋らない人間はからかいの対象にするみたいです。
3年付き合ってきた彼氏とも先月別れてしまいました。
人間嫌いの私に、ついに愛想が尽きたようです。
結局人間は、人の価値を評判で決めます。一緒に並んで歩く人は、
人気が無い人や暗い人、しゃべらない人じゃダメだそうです。
頑張って喋ったら、3日で胃に穴が開きました…。何度やってもそうでした。
人間が憎いです。でも寂しいです。自分じゃ限界です。救い主はいません。

>>347ギコ猫さん
お答えありがとうございます。
人生に展望が見えず、諦めかけていたところです。
でも最近になって知り合いになった人とか、
そういう人にやはり影響は与えてしまっているんでしょうね。
良くも悪くも。
がんばって生きてみます。
この状態が長くは続かないとのお言葉、
とても嬉しかったです。
ありがとうございました。

コールは鳴ってるのですが、どうもＴＥＬに出てくれません・・・

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>349
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
愛情について考えてみましょう
たぶん、本当の意味での愛情が良く理解できていないのだと思います。
アダルトチルドレンとか、言葉はいくらでもあるけれど愛の形はそういったものでは表現できないし、
表現も人それぞれです。あなたなりの愛の形を考えてみることがいいとおもいます。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>350
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
えっと、投薬とカウンセリングを併用してください
薬はいま、その時の感情の波に直接作用します。
その波をコントロールしながら、良くない方向へ考えがちになってしまうことがらを方向修正してみてください。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>351&352
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
>>351
こちらこそレスをありがとう。書いていてよかったな、と思える瞬間です。

>>352
こればっかりは相手のある話だからねぇ。。。
相手の人とは直接あえないでしょうから、共通の友人などがいると話に進展が見込めるのですが、そのあたりは何とも・・・ですね

349です。ギコ先生。アドバイスありがとうございました。
自分の愛の形について、これから模索してみます。
難しいかもしれませんが、がんばってみます。

ギコ猫さん、お忙しいところ申し訳ないのですが、お暇なときでいいので
教えてください。ここ１〜２ヶ月弱の間毎日、入眠困難・体を動かすのが辛くて
お風呂はおろか歯を磨くことさえ面倒くさい・１日数回程度訳も無く急に不安な
気持ちになり心臓が軽くドキドキする・些細なことにもイライラしたかと思うと
何をされても何を見ても何も感じなかったりもする・過食が止まらない・下剤を
毎日朝昼晩と飲んでしまう・自分の存在が世の中で一番くだらなく思い、もう
人生は終わってしまった気がする・軽いめまいがするなどともかく毎日辛くて
体が鉛のように重く（過食で体重が増えたせいもあるが）人と口をきくのも
おっくうで、判断力も鈍くなり仕事もなかなか進まずミスばかりです。以前は
自分のこと割と好きで夢も沢山あったし、外出も適度にして楽しんでいたし、
友達もいたのですが、ここ最近は誰にも会いたくないし話もしたくないんです。
これは単なる怠け病なんでしょうか？最初は鬱病かな？と思ったのですが、鬱病の人は
食欲が無くなるみたいだけど、私は過食だし。
こんなことで病院に行ったら笑われますか？でももう辛くて辛くて、誰か助けて
という気持ちでいっぱいなんです・・・

>>357
入眠困難、下剤を飲む、以前は自分が好きで夢もあった、という所以外は私も同じです。
数年間基本的に無気力で、なんとか学校、仕事はこなしてきたけどここにきて仕事に行けなくなってしまった。
もう辞めるしかないかと思ってます。というか私も病院に行くか迷ってます。
努力が足りない人間だってレッテルを貼られても、病気だって言われてもどっちも怖い。

358さん、お互い辛いですね・・・でも358さんは私よりも長い間頑張って
こられたのですね。偉いです。決して努力が足りないとは思いませんです。むしろ
努力家なのでは？358さんの明日が少しでも楽でありますように。

>>357
鬱の傾向があるようじゃの。
軽いうちに医者に行かれるがよろしかろう。
心の病も早期発見早期治療が完治への近道じゃ。

ギコ猫さん、質問です。
今日、自分の正式な病名を知りました。でも何か変な感じです。
診断書には「抑うつ（境界例）、ＰＤ」とありました。
鬱寄りの境界例って事なんでしょうか？
自分は薬の処方や（トレドMAXなど…）症状からしても抑鬱状態とだけ
はっきりとわかる感じで、境界例の可能性は全く考えていませんでした。
先程境界例の症状を検索しては見ていましたが、どこを見ても
自傷と解離以外、どうも自分にはあてはまらないのです。
ここの境界例の方々のスレを見てもあてはまりません。
それでもやはり医者の診断通り、私は境界例なのでしょうか？
境界例として治療を受けた方が良いのでしょうか？

私は３２条の適用を受けようとしましたが、
母が役所に知り合いがいるため、
情報が近所に漏れる可能性があるとして
強硬に反対しております。
治療費を払っているのは私ですが
どのように説得すればよろしいでしょうか。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>357
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
拒食･過食は人それぞれ。うつ病だと思うぞ、その症状。
代表的な症状として拒食が出ているだけですね。ストレス性の過食が出ていれば過食になります。
急性期のうつ病なら比較的薬で抑え込めるので、早目の対応が吉でしょう。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>358
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
病気なら開き直ることも重要
休職＆復職でもいいし、休職＆リハビリ復職＆転職でもいいでしょう。
病気が悪いのではなく世間の偏見が問題なわけですが、使える制度は使っておいて差し支えないと思います。
傷病が理由で退職させられそう、なんて話も他のスレでありますが、違法行為ですので会社には給与保障＆損害賠償が待っています

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>361
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
診察したわけでもないので境界例かどうかはわからんです
境界例とは昔、精神病が鬱と分裂（統合失調症）しかないとされていたことから、
分類不可能な症例をその境界線上の症例という意味の英語を直訳したもの、だったと思います。
要は先の２つ以外の精神病と思われる諸症状があるという意味です。
盲腸（虫垂炎）のようにコレが原因、といえるようなことがないのであやふやな表現になっています。
さて、病名と今後の治療についてですが、病名などは上記の理由で医者のメモ程度の意味しか持ちません。
治療については２ヶ月ほど通院してみてから考えて見ましょう。医者や薬のいい･悪いが分かってくると思います。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>362
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
役所だって住民票を扱う係とは限らないです
住民基本台帳の件があってから、皆さんかなり敏感になっていますが大規模な情報流出と問題が一緒くたになっていると思います。
職員の個人閲覧は役所がかなりナーバスになっているので、担当職員以外は端末の前に座ることもいいと思わない役所もあるそうです。
昔ながらの紙での閲覧の可能性も考えると可能性は十分あると思いますが、それでも戸籍係以外の人間は閲覧できないはずです。
お母さんの知り合いとは、戸籍係をしているのでしょうか？そうでなければ個人情報は流出よりデマの方を気をつけるべきだと思います。
こんな具合でどうでしょう？ちなみに、戸籍係でも業務上知りえた秘密なので守秘義務があり、これを破ると懲戒を受けます。

>>362
てか、自分で払っててお金が苦しいなら強行突破しる！

>>360老ギコさん
>>363ギコ猫さん
レスありがとうございました。動くの辛いけど、お二人のおかげで勇気が
出ました、頑張って病院行きます。
次にお話するときは元気な私でお話したいです。

358さんも病院行けるようなら行ってみましょ？

最近新スレ立ちスピードがＵＰしつづけています
心の回復に繋がる専門・癒しスレの保全に協力なさるかたは各スレに書き込み願います。
http://www6.big.or.jp/%7Ebeyond/bbsnews/2ch/index.cgi?bbs=utu&option=5

□■メンヘル板の自治を考えるスレVol.15■□←●嫌がらせ書き込み対策話し合い中
http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1038558259/l50

保守

ギコ猫先生ありがとうございました。

先日、バイトの面接を受けに行きました。
結果ダメだったのですが、そのときに相手が自分のことを
どう思っていたのかを悪く考えて鬱スパイラルにはまっています。

相手「将来はどんな職業につきたい？」
自分「ＪＲに入りたいです」
相手「ふーん（学部と全然関係ないじゃん( ´,_ゝ`)ﾌﾟｯ）」
相手「いままでに経験したバイトは？」
自分「会計事務所で書類の清書を･･･」
相手「ふーん（こんな下手糞な筆跡でかよ( ´,_ゝ`)ﾌﾟｯ）」

というような感じで･･･（カッコ内は自分の想像）
元々、被害妄想的な症状があるのですが、たまたま
面接の日にその症状が強く出てしまったんです。
このことが頭の中にあって次のバイトも探せません。
この悪い考えを吹っ切れるようなアドバイスお願いします。

あぼーん

ｷﾀ━━━━━━＼(ﾟ∀ﾟ)／━━━━━━ !!!!!

ギコ猫さんに相談＆質問です
時々「舌を噛み切りたい」という衝動に襲われ、押さえ込むのに苦労しています。
今精神科からデパスとドグマチールを処方されていて、この話をしたらドグマの方を
増量されました。
薬を飲めば一応は治まるのですが、薬が切れればまた起こります。
仕事も趣味もやる気は十分にあるのでうつ症状ではないと思うのですが、この衝動と
戦うだけで毎日つかれきってしまう状態です。
自分では舌を噛み切るというのも自傷行為の一種ではないかと思っていますが、
自傷行為というとﾘｽｶの話ばかりが出てくるので、こういう症状もあるのかどうか、
対処法はどうすればよいのかを知りたいです。
実はこの症状は始めてではなく数年前にも経験しており
またその前は人前で嘔吐するのではないかという不安発作に付きまとわれたこともありますが
投薬とカウンセリングによって自然消滅してしまったので、なにがきっかけで治るのかが
いまだにさっぱりわかりません。
精神状態とは裏腹に仕事も人間関係も順調なので、ここで死にたくなんかないです。
どうすれば抜け出せるのか、アドバイスをお願いします。
また、似たような症状の方がいらっしゃいましたら体験談を聞かせていただけると
ありがたいです。

>>365ギコ猫さん
レスありがとうございました。
そうですね。とりあえず、もう少し様子を見てみようと思います。
どうも、抑鬱とはいえ境界例だと「人を振り回す」と思われそうだし、
自分もそうなのか？と余計鬱っぽくなってましたが
確かにおっしゃる通り「医者のメモ程度」なのかもしれませんね。

ギコ猫さん、相談させてください。

小学生の時くらいから抜毛症っぽくて、
中学生の時が一番ひどくて円形脱毛症のようになるまで抜いてしまい
親にみっともないからやめなさい！と言われたんですが
それでもやめられなくて（一時期よりかは落ち着いたんですが）
高校に入って3年目になる今もやめられません。
対人関係や家の事情からくるストレスだが原因だと思うんですが…。

抜毛症のことを友達に相談したら、
一度ちゃんと見てもらったほうが少しは楽になるよと言われました。
でも心療内科や精神科のお医者さんって忙しそうだし、
癖がひどいくらいのことで言ったらどう思われるか不安で…。
でも自分では結構悩んでいるので行ってみたいんですが、大丈夫でしょうか？

あー、むちゃくちゃくだらないこと聞いててごめんなさい。
もし親にばれたら、と思うと何言われるか怖くてなかなか行く勇気が出ないんです。
（ちなみに自分が抜毛症だと知ったのは、
一番ひどかった中学生の時期に親が勝手に医者に相談しに言ったらしく、
その医者の話を書きとめたメモがごみ箱に捨てられててそれを見つけて知りました。
何か私にあると絶対に周りに原因があると考え弁護士に相談するくらいの親なので
うかつに行きたいなんて言えないのです）

はじめまして。ギコ先生30過ぎてまだ薬飲んでます。
学生時代の友人なんかと同じように過ごしてるつもりですが、
違うのは薬を飲んでる事なんです。仕事も10年近く続けていますし
子供も上の子は小学2年生になっています。
市立の病院に行ってますが、精神科の方じゃないんですが、
薬は不安を取り除く系統の薬を飲んでます。昔はそれでも
確かに精神的に疲れているかな？と先生の暗示かもしれませんが、
感じていましたが、今はなんで今でも？って感じです。
それでも薬だけは一応ちゃんと飲んでます。今は薬を飲む事に
全く抵抗がないのですが、薬の副作用か薬を飲まない事には
耐えれません。今まで先生に心理テストみたいな事もされた事
ないのですが、、薬依存以外は順調なのでこのままの方が
いいのでしょうか？

また、あらしが、現れました。
私は受験票をなくしてしまったので
どっと込むマスターを受けられません。
とりあえず、薬を飲まなければなりません。

29歳独男、会社員です。
最近、何をしても楽しくないと感じるようになりました。ここ１年くらいです。

会社には一応行ってます。でも仕事に集中できず、よくため息ついてます。
友達なんかに会ってるときは、わりと調子に乗って人を笑わせたり、
するのですが、みんなが笑ってても、自分は実はあんまり面白くないって
心の中にもう一人、冷静な自分がいるみたいで気持ち悪いです。

そういう後、家に帰る途中くらいから、なんか急に物悲しくなったり、いっそ道に
飛び出して車に轢かれて楽になりたいって思うようになってしまいます。
そんななので、夜は孤独を紛らわすために晩酌が欠かせなくなりました。
実は肝臓に持病があるので、お酒はよくないのですが...
あと、食欲がわかない(ご飯を食べに行ったとき、昔は「何たべよーかな？」なんて
思ってたのが、最近は選ぶのもめんどくさい感じです。あと、下痢が多いです。

最近彼女っぽい人もできたのに、なんか今ひとつ楽しくないんです。
こんな状態では相手に申し訳ないな、と思ってばっかりで...
どうしたらいいのでしょうか。これは病気なのでしょうか。

>>380
しらない。

そこから立ち直るのに自力では無理で、薬やカウンセリングが必要なら病院にいけばいいし。
病院にいかないですむなら、病気なのかどうかは気にするな

>>380
一度病院に行った方が良いでしょう。
１年も症状が続いているのであれば、立派な鬱病です。











釣り師orネタでなければの話ですが。

>380
俺も同じだが、心の風邪引きでしょなー。
俺は薬切れたら格段に悲観願望がでて激鬱なので明日にでも病院いくわ。

あげ

ネタスレですねｗ
ラウンジに紹介しておきましょう

たすけて

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>372
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
むー、バイトなんてどんどん受けていろいろ仕事して将来に役立たせることが大切。
落ちるのも経験だわさ。このご時世だから合否も運が作用するんだから、次ぎ行ってみよう。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>375
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
口唇に関する「しへき」ですね
自傷行為というより、ストレスがかかると貧乏ゆすりするのに近いかも。
ガムとか噛んで見るとか、飴を舐めてみるなど、舌を噛む方向以外に口の中を集中してみよう。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>377
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
えっと、俺もあるんだよな。それ。
家庭の事情がストレスの原因になっているようなので、過干渉を何とかすべきです。
ストレスの症状を和らげるより、原因を除去する方が根本的解決になるかもしれません。
医者に行くことはいいことだが、それで環境が変わるわけではないですよ。
家族との話し合いも必要と思われるです。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>378
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
子供を作るとき以外はそれでもok
後気をつけることは、肝臓などにも一定の負担がかかるので時々は肝機能検査をしてください。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>379
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
受験票は会場で紛失対応してくれると思われ。
薬は飲んでください。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>380
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
うつ状態か、うつ病の疑いがあります。
とりあえず医者に行って相談してみてください。鬱状態ならカウンセリングも有効です。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>386
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
具体的に言わんと何もいえないぞ

私は、人と話が続きません。
彼女とか付き合いの長いトモダチには本当の自分を見せてるのですが、
自分の実力の10分の1もだせなくて職場で困ってます。
本当はそういうキャラじゃないのに。
人の目を気にしたりしがちなのかなぁとおもってるんですけど、
馬鹿になれずにこまっています。
お願いします。

377ですが、ギコさん答えてくれてありがとうございました。

メンヘル板の抜毛症のスレ見て少し安心したので
（同じ人がいるんだって分かると気が楽になるものですね）
対人関係と親との関係が少しでも改善できるよう何とかしてみます。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>394
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
対人スキルは慣れと工夫です
自分の役割を演じることを意識した方がいいかもしれません。
あなたの素ではなく演じているあなたが仕事をしているのだから、本来の自分に近いあなたを演じるも、まったくの他人を演じるのも自由です。
あなた本来の姿で人と接する必要は必ずしも無いのですよ。
例えば、傍若無人な自分を演じてみれば、仕事はどれだけはかどるのかを演じてみればいいのだと思います。
あなた自身に負担の少ないやり方を見つけてくださいね。

昨日のことですが、労働基準法と労働安全衛生法
の確認するためのテストを４０分間おこないましたが、
頭がまわらなくなってしまいました。
（授業は大丈夫です）
これは久しぶりの試験で単に緊張しすぎたからでしょうか。
それとも、「うつ状態」の症状なのでしょうか。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>397
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
緊張でしょうね
多くのテストで頭が回らないといったことが起きない限り、偶発的なものでしょう
うつ状態は、普段どおり生活していても生気が無くなるような感じがします
よって、「たまたま」であったと思います

夏にストレスから自律神経失調症で通院していました。
ちょっと良くなったので通院をやめました。
そしたら今月になってから鬱状態復活して
再通院しています。
自傷もやってしまいますし、消えたいという 気持ちが強いです
ただ、常にそういう状態ではなく　調子がいいとハイです。
仕事場が急に休める環境でないのも、かなりのストレスなんです。
夢と現実が混じること 物忘れも頻繁です。
現在 毎食後リーゼ５ｍｇ 寝る前レンドルミン １錠づつです。
薬をずっと飲んでても鬱状態なら 処方を変えてもらう方が良いのでしょうか？
リーゼは今週からで この前まではセダプラン飲んでました。

ギコネコさん、漏れの弟が変なんです。
工房なんだけど夏休みぐらいからこっちが何も言ってないのに
｢今、うるさいって言っただろ｣とか絡んできたり、意味もなく
ぴょんぴょん飛び跳ねてみたり、言葉使いや話す内容が小学校
低学年みたいだったり。それは最近になって段々エスカレート
してて学校からも何か言われたみたいです。これってやっぱ精
神病なんでしょうか。やっぱ親を説得して病院連れてった方が
いいすかね？

ギゴ猫さま御回答ありがとうございます。

>>399
自分も鬱で通院中ですが、あなたも鬱が進行しているみたいです。
抗鬱剤の処方を求める段階に達しているように感じます。

現在までに自覚出来る症状をなるべく詳しく主治医に話して下さい。
「ハイになったり落ち込んだり、波が大きくてコントロール出来なくなりそう」
と申し出るのが良いでしょう。

早めの治療でお大事に。

特に原因と思われることはありません。対人恐怖の様なモノに、昔から悩み続けています。
何故かいつも、過去に知っている人と会うのを恐れてしまいます。店のレジに知っている
人がいるだけで、違う店へ移動したり・・・。特に過去にやましいこともありません。

　１年前、何もかも（親友との連絡さえ）面倒で、仕事も辞めて携帯電話も解約して誰にも
知らせず突然引越しました。１年間仕事もせずに貯金で生活し、他人と全く関わりのない
日々を過ごしていました。今はまたなんとなく実家に戻ってきたのですが、誰とも連絡を
取る気になれません。数日前出かけたとき、小学校のクラスメイトが本屋のレジをしていて
向こうが気づいて話しかけられました。そのときやはり、自分が挙動不審になっているのに
気づきました。緊張感に襲われ吐き気すら覚えました。

　たった１年前、いつもどこでも連んでいた最も仲のよかった親友ですら、
「　過去に自分を知っている人　＝　会いたくない人　（　及び、嫌いな人　）　」
になってしまっています。もう、知っている人で会いたいと思う人は誰一人いません。
だからといって引越しをして人間関係をゼロから作り直しても、そこでまた同じことに
なってしまう気がします・・・。どうしたらよいのでしょうか。

□■メンヘル板の自治を考えるスレVol.15■□←●嫌がらせ書き込み対策話し合い中
http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1038558259/l50

あげ

ここ二ヶ月ほど鬱状態が続いていたんですが
今週入ってからやけに気が楽で今までの鬱状態が嘘のようです
別にｸｽﾘも何もしてません
これは治ったと考えたほうがいいでしょうか？

>>406
オレも鬱患者だが、この病気には波がある。
今調子が良くなったからと言って、まるっきり治ったと考えるのはどうか。
次の波が来ないかもしれないので、油断しないように。

35才の独身男性です。
2年前に鬱病を発症、半年ほど休職して治ったはずなのですが、
ひどく落ち込んだり気分が沈みこんだりして勘も戻らず仕事もミスを
連発してさらに気を落とすことが多いです。
主治医には通い続けていて眠剤とルボックス、リタリンなどうつ病に
効果のあるの服用は続けています。
他の医者に聞いてみてもほぼこの治療で間違いない
というのですが、根本的な解決には程遠い状況です。
仕事を辞めてしばらく休養できればいいのですがこの年齢では
それも難しい状況です。。

どうすればいいでしょうか？

>407
ﾚｽｻﾝｸｽｺ
マジここ２、３日具合が（･∀･）ｲｲ!
朝とかも起きるのが苦だったのに、その苦もない
仕事中も眠くないし放心状態にもならない一日が早く済んだような気がする
先週腹を決めて病院逝こうかと思ったんだけどやめた
とにかく具合がいい幸せってこんな感じだろうか？

なんか何もかも解放された気分死んだらこんな感じかな？
俺生きてるよな？？？

セントジョーンズワートという市販の簡易的な抗鬱剤みたいなのを
買いたいのですが安く買うならどこがいいですかねぇ。
あと、市販でもっと強いのってあるんですか？

ねーよばか

>>408
キツイ言い方かもしれないが、治ってなかったかもしれない。
一時的に好調になっただけだったのかも。
程度にもよるが、鬱は半年で治るほど甘くはない。
ズルズルと１０年以上かけてまだ治らない人だっているのだから。

また、一旦治った場合でも慎重なメンタルコントロールを心掛けないと、
再発の危険を回避できない。
「再発予防目的で１年くらい抗鬱剤を飲み続ける事もある」と聞いた事がある。

以前と同じ薬を飲み続けて効果を感じられなければ、
もしたしたら耐性が付いたかもしれない。
別の薬を試すように医師に持ちかけてみてはどうだろうか？
「効果を感じられない」とハッキリ申し出れば、換えてくれると思う

>>410
SJWに関しては、結構副作用の話を聞く。
素人判断の処方はオススメ出来ない。まして強い薬など･･･。

患者がアドバイスしてらーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

>>412
どうもです
治ったと簡単にはいえない病気ですからね、たしかにそうです。
一時的に良くなっただけかもしれない。
もう会社を休むわけにはいかないので薬を変えるくらいしか
目先の手はないですね。とりあえず少し処方を考え直してみるように
主治医にもちかけてみます。

こんばんは。また辛いので来てしまいました。

ここ２，３ヶ月、病院に通っていて
抗鬱剤、精神安定剤、入眠剤をもらって飲んでいます。
今日は自動車学校の教習所でちょっときつい事を言われた
（自分で全然出来ていないと思った）事がきっかけで、また気分が沈んでしまいました。
そんな事から自分の価値とかを考えてしまい、
何にもやりたくない、消えてしまいたいとか考えてしまいます。
泣きたいのに泣けません。だから余計に辛いです。
こんな時はどうしたらいいんでしょうか？寝るのが一番ですか？

何が言いたいか良く分からない文章になってしまいました。
今は、混乱してるのですいません。

>>416
まぁまぁ、とりあえず、何か温かい飲み物で落ち着け。

>>417さん
ありがとうございます。
今になって涙が出てきました。
なんだか、もうどうでもよくなってきました‥。

>>416
抗鬱剤のお世話になりながらの教習所通いなんて大変だねぇ。
そりゃぁ上手くいかない事だってあるさ。
普段の生活だって、重い足を引きずる気分じゃないの？
その身で教習所だもの、頑張ってると思うヨ。

鬱なら、出来る事は他人の半分。
同じ事をしたら、失敗は倍になる覚悟が要るね。
でもね、結果として卒業できれば胸張って世間を歩けるよ。
他人より多く回り道したって、結果オーライなら良いんだよ。
上手く出来なかったからって寿命を減らされる訳じゃないし、
失敗から学ぶ事だってある。
気を落とさずにコツコツいこうよ。
どんなにゆっくりでも、自分流で良いんだよ。

頓服の安定剤ある？
ひとつ飲んで、暖かくしてお休み。
きっと目が覚めれば気分も少しは良くなっているよ。
マターリ！　マターリ！

>>419さん
どうもありがとうございます。
そうですね、普段の生活（学校）でもしんどい時があります。
なるべく行くようにしてるんですが、最近休む癖がついてしてきまっているので
少し困ってます。
一晩寝たら、気分がだいぶ落ち着きました。
教習所はもうすぐ終わるので、何とかがんばります。
でもまだ昨日の事を思い出しちゃいますね。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>399
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ストレスが原因で自傷行為が出てきているんなら休職を勧めます
薬でなんとかできる限界あたりまで来ているようです
最大18ヶ月の傷病給付が付くはずですので休職→復職だけではなく休職→転職も考慮できるとおもいます。
仕事が原因で消えてしまいたくなるくらいなら、こういう選択肢もあっていいんじゃないでしょうか

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>400
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
病気かどうかは確定できないけど、とりあえず病院に行ったほうがいい
幻聴や突飛な行動は統合失調症（精神分裂病）の症状にありますが、念のため器官（耳や目）の検査、脳波測定などもした方がいいかもしれません。
症状が進行する前に速やかに病院に行ったほうがいいでしょう

借金があるのに強度の鬱で働けません。どうしたらいいんでしょう。。。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>403
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
カウンセリングがいいかもしれません
思考が自らを圧迫してしまうということが原因でしょうから、そこに至った経緯を自己洞察するお手伝いが出来ます。
自分で忘れてしまっていた記憶でも思い出して改めて理解することで理性的な行動が出来たり、行動修正の手がかりになると思われます。
医者に行く必要は・・・いいカウンセラー探しの一環として行くのもいいかもしれません。
カウンセラーを紹介してくれたりします。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>406&>>409
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
>>407さんに同意＆ちょっと追加
２・３ヶ月のうつ状態なら、そこから脱したと考えてもいいでしょう
注意すべき点は、ちょうど病み上がりの体力の無い時期に当たるということです
またうつ状態に入りそうな兆候があったら迷わずに心療内科or内科へ行ってください

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>408
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
病み上がりにオーバーワーク状態では？
気力・体力ともに以前のようには戻っていないのに無理をすると風邪のようにぶり返します
８０％の力までで仕事が出来るとベストですが、難しければ主治医とも相談して、仕事をスローペースにするように調整してもらってください
今日に仕事より未来のあなたの方が大切です

４００です。ギコ猫さんありがとうございます。
弟は両親を避けててほとんど会う事ないんで漏れの話は信じなかったけど
学校からの情報で親も納得したみたい。何か授業中突然笑い出したり独り
言が止まらなくなったりしてるらしいです。。（鬱
説得して病院に行ってもらうようにします。

最近ひきこもってた時の夢をよく見るんですがあまりにもリアルすぎて
それが予知夢の様でまた引きこもってしまうんじゃないかと恐くなります。
あと関係ないけど射精したくないのによく夢精します（;´Д`）（しかもオナニーも３日
に一日の割合でしてるにもかかわらず）今日なんか昨日の夜彼女とＨしたのに
朝夢精してました（泣）どうすれば抑えられるんでしょうか？

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>410&おまけに>>414
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
>>413さんに激しく同意
鎮静作用を薬並みに求めてはいけないと思います
内科でもいいので一度行ってみてください。
ハーブにこだわるならハーブに詳しい医者を近くの医者で紹介してもらうのもいいでしょう

>>414
助け合いの場所ですからね。プロもアマチュアもこの場所には関係ありませんからね。
と、マジレスしてみる

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>416
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
正解。寝るのが一番です。
それと、感情的に気にせず、理性で理解しましょう。
理解したと思ったら、その対応（教習所ならイメージトレーニングとか）に当てて、気を紛らわせてください。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>428
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
予知夢なら超能力者かな？夢精は気にしなくていいよ
夢日記付けてみる？意外と当たらない夢ばかりだと思うよ。
あと、何か怖い夢を見たなどの漠然としたものはイメージとして残るため、当たったように感じてしまうので
怖いことは避けるように行動するとか、意識的に行動してみるのもいいんじゃないかな？
夢精の件はまったく気にすることは無いです。むしろ、健康な証拠とでも思っていいです。
異常性欲というものもありますが、夢精程度では当てはまらないのでご安心を。

そうなんですか？正常（？）にオナニーしてるにもかかわらず１週間
に一回くらい夢精してしまうからsex依存というかオナ中じゃないかと心配
してたんですがちょっと安心しました。（出来れば夢精しなくなりたいけど、、）
悪夢はしょっちゅうみます。いじめられてた頃の夢とか赤点とる夢とか
ひきこもってしまいバイトを辞めてしまう夢とか、、（;´Д`）あと金縛り
（睡眠麻痺）にもよくかかります。別にそれ自体はいいんですが呼吸がとまって
しまってかなり苦しいです（泣）

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>432
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
それは無呼吸症候群という病気の症状だから、呼吸器系の医者に行くといいです
金縛りの常連となると睡眠障害が慢性化しているものと思われなので、アドバイスだけでももらってくるといいかと、です。

む〜そうですか、呼吸器系は一度行きたいと前から思ってたのですが
社会保険はききますか？きかないと経済的に苦しいなぁ〜(;´Д`)
でわ、いまからバイトに逝ってきます、相談のってくれてアリガﾄｳ〜

ほとんど学校に行かない状態が続いています。
もともとCPTSD、不安神経症で病院に通っていますが
自己嫌悪で違う病気になりそうな勢い。
学校に行かず眠剤で寝逃げしてる状態です。
学校はそれほど嫌でもないんですが、学校へ行くまでが怖くて怖くて。
薬のせいか幻覚も見えるし、生きているのが辛いです。
病気がそう簡単に治るものではないと分かっていても
今は気持ちが焦ってしまってどうしようもない状態です。
自殺願望も３年以上続いていますが、
最近は突発的に死にたくなってしまう事が多く、困っています。
どうにかして生きたいんですけど、何かいい方法はあるでしょうか。

>>435
薬は何を飲んでいるのですか？
今の自分の状態をドクターに伝えているのでしょうか。
カウンセリングを受けてみるのもいいかもしれませんね・・・
ただ、自分もPTSDですがいまだに克服できていません。
表面にでるのを押さえつける方法がだんだん身についてくる
ような感じでしょうか・・
あまり焦ってもいいことはないので少し休むくらいの気持ちで
治療していったほうがいいでしょう。

携帯電話の着信が怖くて怖くて、仕方ありません。
マナーにしていても、恐ろしくて心臓がバクバクいいます。
勿論、電話を取ることは出来なくて、数十分して落ちついてから
こちらからかけ直すようにしています。
一人でいる方が好きですが、対人関係に困っていることもなく、
普通にでかけたり、人と話したりするのは全く平気です。
毎日落ちこんでる、とかそのようなこともなく、至って普通。
なのに、携帯が鳴り出すと吐き気動悸、挙動不審と恐ろしいことになります。
だんだん酷くなって困ってます。
調べてみたのですが、余りよく分からず、こういうのって治せるのでしょうか？
仕事で携帯を使うので、解約するのは無理なのです…。
板違いかもしれないのですが、アドバイス戴けると嬉しいです。宜しくお願いします。

少し前に友達とけんかして、その時に
言われた言葉から元気がでなくなってしまいました。
前の日から学校の事を考えてしまうと不安になって
しまって何も手につきません。夜も寝てしまったら
朝になってすぐ学校の時間になってしまう・・・と思うと
怖くてねむるのもいやです。でも結局おそくても3時ころには
眠くなって寝てるのですが・・・。

お母さんに良い先生しってるから病院（精神科）いってみたら？
って言われたのですが、
友達の事からこんな風になってるし、精神科にかかっていいものなのか、
ただの悩みだから、自力で解決するべきなのかよくわかりません。
どうしたらいいのでしょうか？

>>438
君はメンヘルじゃない。ただの鬱な気分です。
仲直りすれば治る。

>>436
ﾚｽありがとうございます。少し落ち着きました。
薬はｱﾓﾊﾞﾝとﾚｷｿﾀﾝです。ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞ、受けているんですけど
来週から先生が変わるので今から不安でいっぱいです。
とりあえず相談してみます。

外食するのが不安です。そんなスレないでしょうか？

ピラセタムが効いているので、長期服用したいと考えています。週に3日ほど、4年間ぐらい服用し続けても大丈夫でしょうか？主に受験勉強のために摂りたいと思ってます。アドバイス頂けたら幸いです。宜しくお願いします。

質問させて下さい｡
自分は自殺願望がどんどん強くなってきている為、鬱かもしれないからと
親から通院を勧められました｡自殺したい原因ははっきりしていて、
（身体的なことです）食欲や睡眠欲も普通にあるのですが、
それでも鬱という可能性はあるのでしょうか？
とにかく自殺願望がある人は誰でも心療内科にかかった方が良いのですか？
（ちなみに通院に抵抗はないです）
そして病院で薬をもらって飲めば、自殺願望が軽くなったり、
前向きな気持ちになれますか？教えて頂けると嬉しいです｡
よろしくお願いします｡

>>443
身体的症状がなくても、意識や思考に問題が発生していれば、
鬱病の可能性はあります。

あなたの場合は、
「否定的な考え方が頭の中をグルグル回って離れない」
という状態のようですね。
鬱の場合も、それ以外の病気の場合も有り得ます。
それが何であるかを書き込みから診断するのは難しいので、
やはり専門家による診断を求めたほうが良いでしょう。

ズバリ！通院を勧めます。
自殺願望が日増しに強くなってるようなら、危険でもあります。
出来れば早めに通院したほうが良いでしょう。

自殺願望が薬で直接解消される訳ではありませんが、
気分を落ち着け、穏やかにすることは出来ますし、
意欲的な状態へと導くことも可能です。

どうかおだいじに･････

　　　　　　∧ ∧
　　　＿＿(,,ﾟДﾟ)＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　｜　　　∪∪
　　｜>>437
　　｜　人と直接話すよりも電話の方が怖いよね。
　　｜　( ﾟДﾟ)は電話をかける瞬間が一番怖い。
　　｜
　　｜　芥川賞作家の柳美里は昔電話がかけられないらしくて、
　　｜留守番電話とFAXでやりとりしていたらしいぞ。
　　｜　留守電が怖くなかったら電話機の
　　｜「伝言モード」（ドコモの場合）機能を使うのがおすすめ。
　　｜

　　　　　　∧ ∧
　　　＿＿(,,ﾟДﾟ)＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　｜　　　∪∪
　　｜>>445
　　｜　取れさえすれば、話すのも割と平気かも。最近は全然取れないけどさ。
　　｜　かけるのは全く問題無いYO！家のチャイムもﾁｮﾄだめだ。
　　｜ 会えさえすれば、話すのも全く平気なのになぁ…？
　　｜　
　　｜　留守電はフル活用中だけど、FAXはあんまり考えてなかった。
　　｜　それなら怖くないかなぁ？ちょっと、部屋に電話引くこと考えてみるよ。
　　｜　親切なレス、どうもありがとう。( ﾟДﾟ)さんもお大事に…。
　　｜ あ、不躾かもしれないけど、こういうのって治るものかな…？

>>430のギコさん
レスありがとうございます。
やっぱり寝るのが一番なんですか。
前から「ヤバイ」と思ったら寝るようにはしてました。
感情より理性‥。
難しそうです。

ギコさん、皆さんおはようございます。
３３歳主婦、うつ病歴６年です。
相談は、最近どんどんとアホになっていってるんです。
何か物を取りに行って「なんだったっけ？」なんていうのは
発病前から割りとあったので、全く気にしていなかったのですが、
最近はさっき聞いたばかりの話を覚えていない、
当然知っているはずの人の名前が出てこない、
ティとかチュなんかを含むカタカナの単語がすっと書けない、
昨日は履歴（りれき）という字を辞書でひこうとして、
「り」の項まではひけたのですが、「りゅ」とか「りゃ」とか見ているうちに、
「れ」がどこに位置するのかわからなくなって、あせって「あ・か・さ・た…」なんてやっているうちに、
ますますあせって「どこに“れ”があるのかわからない」と言って夫に辞書を差し出して、
さすがに夫もびっくりしていました。
薬の飲みすぎで脳に障害でも出てきているのではと心配です。
どうぞご意見を聞かせてください。

こんにちは。相談させて下さい。
私の恋人なのですが、付き合いだした当初から、以前の恋人の話をしたがります。
高校の時付き合ってた彼女と修学旅行の時に彼女の部屋でしたセックスは最高に
興奮した。今までで一番興奮したセックスだった。とか、TDLの話が出れば昔の
彼女と何度も行って楽しかった。そして近くのシティホテルに泊まって楽しかった
とか、誕生日にはティファニーをプレゼントして、俺はそれなりなお返しをして
貰って楽しく過ごしたとか。当てつけのように思えてたまらなく、それ以前に、
私はそんな話は楽しくも無いばかりか気分悪いのでやめてくれと言っても止まり
ません。
そんな彼もメンヘル患者だと思うのですが、これは一体どういう心持から来る
のでしょうか？
そんな彼にも勿論いい所はたくさんあり、これから先もっといいお付き合いを
して行きたいと思っています。どうか解説お願い致します。
ここだけが疑問なのです。

＞449

やきもち焼いてほしいんでしょ。
「あーんもうあたしのほうがあなたのことすきよー」
とかいってみそ

>450
最初はそう思って、好きだの何だのと言いまくりましたが、それは
拍車を掛けるように進化しました。
ある日もうたまらなくなり、もうこれ以上私を傷付けるのは止めてと
哀願したら、「キミがそんなに相手の過去に囚われる人間だとは思わなかった
から」とあっさり言われました。
私が囚われてる？一体何をしたいの？と自分自身にも疑問を感じてます。
私がおかしいんですか？？？もう何だか解りません・・・

男って、とにかく昔の彼女は美化するよー
私も写真とか見せられたりして
はぁ？って思った。

私も見せられた・・・。
しかもその場所は、彼の実家よ！
結婚の挨拶に、婚約者として行って泊まった夜（彼実家は地方）、高校の時のアルバム
からご丁寧に「どれが俺の彼女だと思う♪」なんて。
何なの！？
嫌だって言うと、私がさも心狭いやつみたいな言い方されるから、もうたまんない！！

私は「うつ状態」で今年の9月から社労士の勉強を始めたものです。
先日「基礎講座」で小テスト（40分）中に頭がまわらないと申しますか
手がつけられない状態になりました。
病院の先生はテストがひさしぶりで緊張したのだろうとおっしゃいました。
わたしもそう思いますが（思いたいです）、問題は小テストの結果ですが、
半分しかあたっていませんでした。
やはり「うつ状態」の人間には資格が取れないのでしょうか。

>>444さん
レスありがとうございます｡
２ちゃんでこんなに優しく丁寧なレスが頂けるとは思ってもいなかったので
本当に嬉しかったです｡うるっときました。
自分はもう今年中に自殺する決意を固めていたのですが、
病院に行くという選択肢も考えてみようと思います｡
本当にどうもありがとうございました｡

ギコ猫さん、こんにちは。私の悩みを聞いて下さい。
私は現在抑うつ症状で通院している21才の女です。
学生時代の私はどちらかというと優等生タイプで、特に問題もなく高校まで進学、卒業して無事就職する事もできました。両親との関係も、時折私が癇癪を起こす事を除けば比較的良好だったと思います。
ところが、最近では職場でも家でもとにかく「我慢」が出来なくなってしまい、家に帰れば愚痴ばかりつくようになりました。
癇癪を起こす事も増え、今では両親や兄弟にも呆れられてしまっています。
やる気も出ず、本当なら家から出たくもないのですが、「叱られるのが（見捨てられるのが）怖い」の一心で会社に行っています。両親にこの事を話したら「お前の考えはおかしい」と言われました。
こんな私はやはり人格的におかしいのでしょうか？

□■メンヘル板の自治を考えるスレVol.16■□ ←今、今後のメンヘル板の方向
決める話し合いしてるのできてくだされ。
http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1038937555/l50

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>434
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
普通は保険が効くです。治療方法によっては効かないこともありますが、その時は医者から相談があります。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>435
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
うつ状態に効く薬がいいとおもうです
レキソタンとアモバンだげを処方するようでは症状の伝え方がうまくいっていないか、科目違いか医者の勉強不足。
あと、カウンセリングとかも効果的だと思います。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>437
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
特定のことに対して恐怖感を覚えてしまうのですね
携帯電話だけなら、サイレントモードにしておいて定期的に見ておくのが良いと思います。
携帯電話以外に自覚が出てきたら、カウンセリングを始めることも考えてください。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>438
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
精神科とかではなく、カウンセリングの方がいいと思いますよ
悩み相談みたいになってしまうでしょうけど、言ってみるとすっきりするという体験が大事です。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>441
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
会食不能症スレッドがあったと思います。検索してみてください。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>442
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
問題は無いと思いますが、自己責任ということは忘れずに。
定期的に血液検査などは受けておいた方がいいと思います。特に肝臓に定期的に負担をかけるので、気をつけてください。

初めまして。
半年ほど前からカウンセリングに通っているのですが、なかなか効果が現われず、最近ではカウンセラーと相性が合わない様な気がしてきました。
最近では、別のカウンセラーにかえようかとも考えているのですが、早過ぎるでしょうか。

もしカウンセリングを受けた方がおられましたら、どのようにカウンセリングが進むのか、どのように効果が現われるのか教えていただけないでしょうか。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>443
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
軽いうつ状態かもしれません
うつ病ではなく、うつ状態です。薬は感情の波を穏やかにしたり、
悪い方向へ突き進んでしまう思考をスピードダウンさせることが出来ます。
でも、この場合は投薬と同時にカウンセリングで自殺したくなってしまう原因について考えるお手伝いをしてもらった方が良いでしょう。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>448
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
薬による健忘と思考力の低下ではないでしょうか
日常生活に支障が無いならそのまま投薬を続けてもかまいませんが、気になるのなら減薬を主治医と相談してみてください。
ただ、減薬は症状が落ち着いてからでなければなりませんし、落ち着いている症状を不安定にする可能性もあるのでなるべく慎重にしてください。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>449
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
どっちが原因だろう？
一つは彼が昔の経験にこだわっている可能性。
まだ若いためか、性的な経験を勲章のように誤解しているような気がします。
それをあなたが良く思っていないことを伝える必要はあると思います。
もう一つはあなたがふと彼の口をついて出た言葉にこだわってしまっている可能性。
これはあなたが冷静なときに気持ちの整理をしていく必要があります。
彼にも、あなたにも過去があるということは理解してくださいね。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>454
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
合格はあなたしだいでしょう
小テストで成績が悪かったのはかえって幸運だったのかもしれませんよ。
本試験まで復習するじかんはあるでしょう。ある人は学校の成績はさほどよくなかったのですが、
受験目前に行った総合テストで学年で何番かの成績を取ったそうです。
彼曰く、新しいことを次々に覚えていくから普段のテストはそんなの点数が取れないけど、間違ったことはちゃんと覚えているから
だそうです。資格試験では一定の知識が要求されるわけですから、新しい単元を勉強しているあいだはそれに追いつくことに集中しましょう
前にも言いましたが、うつ状態の方がかえって集中力が持続します。勉強に集中したいのなら減薬方向、精神の安定をしてからならば投薬維持でやってみましょう

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>456
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
至極まっとうな反応と解釈しました
就職してからまだ仕事や人間関係などで慣れていないところがありませんか?または緊張するようなことも多いのではないでしょうか。
優等生タイプで就職ドロップアウトしてしまう形の一つに、ひたすらストレスを溜め込んでしまう人というのがあります。
ストレスのたまり具合と発散の仕方について考えてみましょう
たまには肩の力を抜きましょうね

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>464
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
教科書的なカウンセリングの進め方
まずはクライアントの信頼を得るために努力する。カウンセラーからも信頼できるようになり、クライアントの症状や周囲の環境についても把握する
クライアントが自身の悩みについてどう考えているのか聞き出す。あれこれ指示をせず、第三者からみて違う考え方の方がいいと思ったらそれに「気づく」ように話を持っていく
んなところかな？
非支持的カウンセリングというものの一例ですが、実際はどこかしらで指示（アドバイス）をする場合が多いです。
積極的な指示を行うカウンセラーもいますが、クライアントとの相性によってはそちらの方がいい場合もあります。
半年でカウンセラーを替えた方がいいか、と聞かれたら、替える相談をしてもいい時期ではあると言えるでしょう。
いま、カウンセラーはあなたのことをどう把握しているのか、これからの方向性についてちゃんと話し合う時期に来ているのかもしれません。
それが直接、カウンセラー交代に繋がらずとも、クライアントとの信頼関係の再構築と言う意味を持ちますのでカウンセラーはちゃんと応えてくれると思います。

こんばんわ、ﾓﾅｰのほうにも書いたんですが、性欲を無くす（少なくする）方法
ってありますか？これからｵﾅﾆｰを極力控えようと思ってます。でも根性がないので続かないです、、(泣)時間と体力の無駄のような
気がして、、

初めまして　
私は今、チューイングしています。
食欲と痩せ願望が相まって、口がからからに疲れ果てるまで噛み吐きするようになりました。
自分が嫌です。そこら中にある食べもの全て食べ尽くさないと治まりません。
元々少し過食ぎみでした。今はひどく気分が悪いです。
どうすればチューイングせずに済むのでしょうか。
これは甘えなのでしょうか。
自分が、意志が弱い最低の人間に思えてなりません。

>>471
何歳ですか？
中学生・高校生の頃は仕方がないという話を聞きますよ。
またオナニーを覚えてどれくらいたちますか？
はっきり言って覚えたては楽しくてしょうがないけど、
だんだん飽きてくるような。
ひかえたいのなら他の時間つぶしを探す、体を動かすなどで
気持ちを発散させてはいかがでしょうか？
でも私はそもそも時間と体力の無駄と思う必要も罪悪感を感じる必要もないし、
やりたいうちはやっていれば良いかなと思いますが。

>>471
最近のあなたの書き込みを読んでなかったので突発回答になってしまいました。
あなたの場合、そんなに気にするほどではないのではありませんか？
私ははじめ1日に数回しているのかと思ったのですが。
あなたの回数はたぶん普通です。みんなそれぐらいやっています。
バイトもしているのなら時間も体力も無駄遣いにはなっていないでしょう。

ギゴ猫先生ありがとうございました。

４４８です。
ギコ猫先生、回答ありがとうございます。
私の場合、抗鬱剤の飲みすぎではないかと思うのです。
今ルボックス５０ｍｇ　アナフラニール２５ｍｇ　トフラニール２５ｍｇ　
各１日３回を飲んでいます。
医者に相談してみます。

>ギコ猫さん
レスありがとうございます。
就職して3年もたつのに、自分が情けないですが…
>至極まっとうな反応と解釈しました
この文で少し気が楽になりました。ありがとうございました。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>476
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
抗うつ剤についてはそんなに多いとはいえないと思います。
ただ、個人差があるので副作用が出てきていると自覚があれば、
お医者さんとの相談が適切だと思います。

ギコ猫さんこんにちわ。
前にデパスを処方されて飲んだんですが、
飲んだ直後に発作がおきました。
（私はパニックです）
薬が合わなかったということでしょうか？

>>474
こんにちわ〜そうなんですか、僕は最悪でも１日おきにしようとしようと心がけてるのですが
どうしても我慢できないというか意志が弱くて毎日するときもあります。とりあえず
１日１回以上は死守してます(汗)でも出来れば１週間に１回にらいに抑えたいです。ちなみに３２条通したときの病名は強迫神経症でした。
今２１です。でもｵﾅﾆー覚えたのは小２のときです。当時いっても精子がでないくらい
でしたから人より相当早いと思います。(つД｀)ﾟ｡ （小４の時に精子がでだして
すごくびっくりしたのを覚えてます。）それ以来ほぼ毎日してるからすでに一般の人達
の一生分射精してるような気がします(;´Д`)

◆XI5VKMJ1Ek さまはじめまして。いつもおつかれさまです。
ずっとあなたの回答を拝読いたしております。
わたしは総合案内・モナー相談室など専門スレ回答者・スレ立て代行・
削除以来人・単発スレ誘導を続けているものでございます。
□■　メンヘル板総合案内所・相談所　■□Vol.15
http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1035662772/849-850

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>479
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
偶然では?
デパスに限らず、薬は効き始めるまでに時間がかかります。
本当に飲んだ直後なら、偶然だと思います。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>480
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
一生分?そんなことはないでつ(;´Д`)
一日一回とか、それくらいなら全然問題ないです。
一日十回以上毎日とかなら問題ありだと思いますが、２１歳でしょ？まーったくもって問題ないです。
むしろ、健康的かと。

パニック障害の症状が出て、初めて精神科に言った時
私は先生に「私はパニック障害ですか？」って聞いたら、
「不安神経症です」と言われました。
今は、不安神経症ってパニック障害のことなんですよね？

>>465のギコ猫先生、レスありがとうございます｡
恥ずかしながら自分、うつ状態という言葉を今回初めて聞きました｡
そういう可能性もあるんですね｡
自分で自分がやばいと思ったら素直にクリニックに逝ってきます｡
本当にどうもありがとうございました｡

俺はただ女の子と一緒に帰ったというだけで有り得ない嫌がらせを長い間やられた

俺は大学の女の子と帰ったという話を当時の友人に言った
すると奴は納得がいかないマジ切れ一歩手前になった
そしてやつは「お前が女の子と関わりが持てないということは誰もが思っている」を大義名分に嫌がらせが始まった

まずは人の名前（全く恨みの無い）を使って、しかも汚れ役を見つけそいつに呼び出しの電話をかけてきた
その為親は大変心配をかけたが奴は何一つ悪びた様子は無い

次にまた別の人にイタ電をやらした
手口を言うと深夜にやくざの振りをして脅迫するという有り得ないものだった
「家族全員を殺す」「家に火つける」「○○湾に沈める」などと言って脅してきた
さらに「電話代高くついたから払え！一千万円くらいやな」と言ってきた事から電話代を安くつかすために深夜にかけてきたと思われる
恥ずかしいことにこの基地外な電話を真に受け110番通報してしまった

110番通報されたことへのリベンジか単にやり足りないのか知らないが、その一週間後、仲間を連れて恐喝された
女の子と一緒に帰ったのが納得いかないという理由で恐喝する地点で有り得ないが、さらにその時駅で一時間も待ち伏せしていた
そしてまたまた警察に駆け込み、その為奴は人生を棒に振った

恐喝の日に俺らは絶交したが、逆恨みと大義名分でしつこく呼び出しの電話がかかってきて仕方なく携帯を解約した
ちなみにこの話はこれから二十歳を迎える時だ
奴はこんな事をしておきながら、謝罪することなく大手を振って成人式に来ていた

こんな奴だがこれと言って天罰は下っていない
女の子と帰っただけで脅迫、恐喝されるなら彼女ができたら殺されるのかなぁ

>>484
パニック障害と不安神経症は別のものです。
ただ似たような症状がでることはあるようです。（過呼吸とか、動悸とか）
パニック障害の特捜は発作時に
「死んでしまうのではないかというような強烈な不安感」に襲われることです。
それがなければパニック障害にはあたりません。

>>487
>>484です。
心臓がすごくバクバクして・・・。とにかく心臓が壊れちゃうんじゃないかってくらい
早くて、苦しくて。死ぬと思いました！救急車を呼ぶ一歩手前というか・・・。
怖いです。先生にはちゃんと伝えたんですが、不安神経症と言われます。
どっちがホントなのか不安で不安で。
病院変えた方がいいのかな・・・。

>>488
ごめんなさい。言葉不足で混乱させてしまいました。
不安神経症の中にパニック障害がある・・というのが一般的な解釈のようです。
不安神経症の方が大分類でパニック障害がそのカテゴリーの一つ。
（医学界でも説がとびかっているような印象ですが）
あなたはたぶんパニック障害以外の治療もした方が良いということなんだと
思います。だから先生は「不安神経症」という言葉を使われたのでしょう。
ですから先生もあなたも間違っていませんし、
ちゃんとパニックがおさまるように治療しれくれるはずですから大丈夫です。

>>489
何度もすいません。
病気の知識とか薬の知識が全然ないので不安になってしまって。
すごく良く分かりました！ホッとしました。
ありがとうございました！！

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>484
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
イコールではありませんです
>>489さんの言い方でｏｋだと思います。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>485
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
証拠を提出して恐喝とＰＴＳＤによる障害で訴えるのは手ですね
するかしないかはあなたしだいですよ

半年前の失恋が原因で鬱っぽくなっています。

遠くに住んでいた女の子に告白したら、「また逢いたい、またこっちにおいで」
という返事が帰ってきた。彼氏持ちなのは知っていたのですが、
どうしてももう一回逢いたくて、逢いに行きました。

そうしたら、「私の彼氏って包容力があるのよ」とか「今度一緒に沖縄行くんだ」
とかとかいう話を聞かされ、そのうえ、「あなたのこと何とも思ってない」と言われ、


最初の返事、私と接する様子から、私を何とも思っていなかったとは思えなかったこと、
わざわざ逢いに行ったのに、あてつけのように彼氏の話を聞かされたこと

今もよく以上のことを考えてボーっとしてしまい、
気分が鬱になってしまうことがあります。
時間の流れが解決してくれるかと思いきや
一向にその記憶が薄れる気配はありません。

これってメンヘルなんですか？

>>493
実際に日常生活に支障が出る程の
ウツ、不眠、倦怠感、食欲不足が起こっていますか？
それならば、病院に行ってみる価値ありです。
ただ、失恋の痛みの長さは人それぞれ・・病的でなくても長引く人もいます。
ですから受診するかしないかは「日常生活に支障があるか」で判断してください。
日常生活に問題がなく、仕事もやっていて、
時々彼女のことをぼんやり考えてしますのはメンヘルではないと思います。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>493
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
病院に行くほどではないと思われ。
病院に行く症状の目安は>>494氏の言うところでいいと思う。
どうしても苦しいときは、カウンセリングに行ってみるといいです。
恋愛相談のようになってしまっても、ちゃんと対応してくれるはずです。

こんにちは。
最近、ずっと心臓に違和感があります。
常に、一日中心臓が動いているという事に恐怖感があるのです。
心臓の事を考えると不安になってしまいます。
どうすればこの感情を取り払えるのでしょうか。
すごく気持ちの悪い気分になるので、これを取り払えるために
がんばりたいです。
きっかけは、少し前に自分の身体を刺して自殺を図った人の
話を聞いた時からです

しんどいです。
脈打ってるのがとても気持ちが悪いのです。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>496
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ごく普通のことに対して違和感を覚えてしまうのですね
普通にカウンセリングに行くこともいいです。あなたの中で何かを変えたいという気持ちと、
それに対応できるリラックスした気持ちがあると不安を取り除く時間が短いと思います。
以下は蛇足なので、子供が好きな場合だけ見てください。

どう言えばいいかな・・・心臓の鼓動という言葉をイメージしてみてください。
今はなにかあなたの中で動いている、動き方とか想像してしまうかもしれません。
しかし、赤ちゃんの生きる力の象徴でもあると言えます。
赤ちゃんが生きる為に必要な力強さや明るい笑顔をイメージして見ましょう。
赤ちゃんの笑顔を後押ししているのが鼓動なんです。
あなたを不安にさせてしまった悪いイメージをその赤ちゃんの鼓動と替えてみてください。
あなたの中の「鼓動」のイメージを少しづつ変えていきましょう。

自治厨のジサクジエンなんだろ

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>497
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
う、そこまで嫌な気持ちが強いならイメージうんぬんではないですね
精神科にて、抗不安剤の処方をお勧めします。デパス、レキソタンなどが処方されると思います。
とりあえず、気持ちの悪さを抑えることに専念してください。なるべく精神科へ行ってください。

>>499
ここは唯一まともに動いてるのに荒らすな糞！

◆XI5VKMJ1Ek さまこんにちは。この状況の中本当にお疲れ様です。
メアドを入れさせて頂きました。あなたと繋がれると幸いでございます。
どうぞご一考下さいませ。よろしくお願いいたします。
□■メンヘル板の自治を考えるスレVol.17■□
http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1039026991/816-919からですが
htlm化のはやさからあなた宛のものを抜粋いたします。
846 ： ◆bBpY7bY0uI ：02/12/06 12:43　みなさまこんにちは。
>>840 名前： ◆Z7MWimBZcIさま >>842 名前： ◆XI5VKMJ1Ek さま
こんにちは。たしかにあなたがたに同意いたします。
ところで、総合案内・モナー薬局・モナー相談室・ギコ相談室・バーチャルクリニック・
物凄い勢いマジスレで回答者をしてきた人は自治スレでは嫌がらせの対象に
なりかねない状況です。◆XI5VKMJ1Ekさまのモナー相談室の検証は
過去スレをご覧になっている方の発言とよくわかります。
自治スレ参加者で事実誤認のコテハン叩きをなさるかたがみえますが、
対象スレの過去ログをご覧になっていただけると幸いでございます。かしこ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　かしこ
857 ： ◆bBpY7bY0uI ：02/12/06 12:57
◆XI5VKMJ1Ek さま、いつも回答おつかれさまです。
ギコスレの主力回答者のあなたが自治スレにみえて
何スレにも渡って看板スレの過去スレを読み続けている方・
回答者側からの議論が深まれば幸いかと存知ます。
しかし、あなたの病状が悪化しないか心配しております。
どうぞご自分を大切になさってくださいませ。
わたしは総合案内・モナー相談室など基幹スレの回答者を長い間続けてきた者・
自治スレを最初から拝読してきたもの・削除依頼を続けて来た者・
自治スレ・専門スレ・癒しスレのスレたて代行人を続けて来た者・
単発重複スレ誘導者を続けて来た者です。
回答者への叩き・煽りが酷くなってきているため、わたしも病状悪化です。
しかし今が踏ん張りどころと考え、自治スレに参加しております。
嫌がらせ書き込みを拝読して精神状態が限界にきています。
そのため自治スレの議論の途中で休むこともあります。
どうぞよろしくお願いいたします。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>499
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
あなたの言いたいことは分かるけれど、相談者への気遣いをお願いします。
自作自演であれば私がどこかで笑われて済みますが、ここで症状と戦いながら質問してくださる方もいらっしゃると思います。
お願いですから、そんなことは言わずにあたたかく見守ってください。これからもよろしくおねがいします。

丁寧なアドバイスありがとうございました。
たまに息苦しさも感じたり、
今の環境のため、緊張状態にあるのかもしれません。
カウンセリング、考えてみます。

>>500
精神科には行った事がないのですが、
不安定な気持ちや不安感がとても嫌だったのです。
すぐに死にたくなったりすることも。
入試が終わり、合格であれ不合格であれ落ち着いたら
行こうと思います。
誰かにきちんと話を聞いてもらったら、
泣いてしまうかもしれません。
すみません。スレ違いですね。
とにかくこの気持ち悪さを薬で取り除けるなら、
精神科に行こうとおもいます。
本当に、ありがとうございます。嬉しかったです。

さげときますね。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>501
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
全然スレ違いではありません。
本当は周囲のこと、あなた自身のことをちゃんとお尋ねしてから回答したいのですが、
掲示板と言うこともあり、プライベートをさらすこと無しにご相談に乗ることが出来ないのが残念です。
薬は一時しのぎだと思ってください。頼るべきものではありません。
周囲の信頼が置ける人が一番ですが、カウンセラーでも色んなお話を聞いてもらうだけでも気持ちが楽になるものです。
最後はあなたの力で入試を終えて、落ち着いた気持ちになることで人間的にも一歩成長できることを願ってやみません。

　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　テスト
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
この程度のＡＡしか貼れませんが、他の相談スレが荒れているので
ここに相談が殺到しそうです。回答できるものはお助けします。
このＡＡがあまりにも失敗ならばＡＡなしでいきます。

>>507　臨時回答員さん
どうもありがとう。ＡＡは一番最初の行がずれている状態で表示されている方が、正しくコピーできるようです。
これからしばらく、よろしくお願いします。

ＡＡはだめだっていってんだろうが！

真面目な悩みなんですが、死体を見るが好きになってしまいました
精神的ブラクラとかいって貼り付けてあるやつを踏んでいるうちにみても平気になってきて
そのうち見るのが快感になってきたんです
死体の臭いとかどんなだろうか、内臓はどんな感触なのか気になって仕方ありません
怖いです
助けてください

死にたいです

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>510
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
好きだけど、そんな自分が怖い・・ということでしょうか？
ある意味、精神的な自傷行為なのかもしれませんね。
どうですか？精神科・心療内科に相談するのは嫌ですか？
あなたが本当に今の状態が嫌ならば医者はまじめに対応してくれます。

はじめまして。
最近、私、変なんです。
死にたくないのに死ななきゃいけない衝動に駆られるんです。
私は生きて、もっと楽しいことしたいのに・・・。
今まで何度かどうしようもなく死にたくなったことがありますが、
それとは違うんです。
今までのは自分の意思で死にたかったのに、今回は
何かに脅迫されているような・・・。
あの世の入り口が見えるんです。
あの世が呼んでるんです・・。
実際に見えたり聞こえたりするわけではないので、幻聴・幻覚ではないのですが。
表現のしようがないのですが・・・常に死神に付きまとわれているようなイメージです。

精神科には通ってますが、このことを先生に話したところ
「死なないでね。自分の意思で抑えてね。」と言われ、いつもと同じ幼少薬が処方されました。

でも、自分の意思で抑えられるかどうか分かりません。
統合失調症が入ってきてるのでしょうか・・・だとしたら怖いです。
幻覚・幻聴はないので統合失調症は関係ないと思うのですが。

まとまりのない文章で長々と書いてすみません。
毎日、苦しいです。明日が来るのが怖いです。
それでも生きたいので、どうかアドバイスよろしくお願いします。

>>512
こんな悩みを言ったらいくら医者でも私をきちがい扱いするでしょう
警察に要注意人物と通報されるかもしれません
怖いんです
欲求がエスカレートしていってるのです
本物が見てみたくなっています
なにかをしてしまいそうな自分が怖い

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>511＆513
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
それだけでは良く分かりませんよ
プライベートなことは伏せておいて構いませんので、今のあなたや周りの状況を話してみてください。
もうそういう状況ではないと言うのなら、ダメもとで救急車を呼んでもいいです。
死んでしまうよりいい結果になると思います。
てか、>>513さんの主治医の対応にはいささか疑問。抑えられるなら誰にも言わずに抑えていることは推測できると思われ。
他の医者に行って、セカンドオピニオンという、他の医師に主治医のやり方でいいかアドバイスをもらう方法を試してみた方がいいです。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>513
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

あなたが生きたいと思っている限りは絶対に大丈夫。
楽しいことをしたいのでしょう？
何か具体的にやりたいことはありますか？
ここで相談、でも良いですよ。何でも良いから楽しいことをやってみては？
どんなに小さなことでも大丈夫です。
ただし、自分の内面を深く考えすぎるようなことはダメです。
本当はあなたの心の状態が許すのならば外にでるのをお勧めしたいのだけど。
くれぐれも自分一人で心の中を見つめすぎず気晴らしして下さい。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>514
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
あなたが相談すべき相手は精神科・心療内科です。
決して変なように扱われません。
あなたはそれが犯罪につながるかもという自覚があります。
その点では正常です。
ただし、病院で心が安定する薬をもらう必要はあると思います。

>>517
わかりました
今決意して予約入れてきました
ありがとうございます

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>518
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

よく決意した！えらい！
だけど病院は怖いところじゃないのでリラックスして行ってきてね。

113 ：総合案内にあったので貼るよ ：02/12/07 00:54
942 ： ◆2psyFAIRYs ：02/12/07 00:36
現在、駄スレ乱立や連続投稿によるスレ潰しに対して設定変更を行おうという動きがあります。
暫定案は以下のスレの３５５です。
ご意見・ご提案等、募集しております。こちらのスレまで…
【自治】連続投稿規制を強化します。【設定変更】
http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1038935430/l50
355 ：◆2psyFAIRYs ：02/12/07 00:27
改めて、暫定的に決定した部分とそれによる影響について説明いたします。
timecount=28
timeclose=5
BBS_OVERSEA_THREAD=checked
・最新２８投稿中、同ＩＰは５投稿まで
・.jp以外のホストはスレ立て不可
※メリット
串を使ったスレ乱立が防げる
先日のデパススレ潰しのような、手動連投潰しに効果が期待される
（他のスレの回転が速ければ、「軽減」レベルだが）
※デメリット
一部のプロバイダでスレ立てが出来なくなる（らしい。特にＣＡＴＶ系）
住人が少ない時間帯（朝８時〜１２時頃？）、若干連投規制がうるさいかも？
>>345
BBS_THREAD_TATESUGIは現状のままです。
連投規制と、串を使ったスレ立ての防止が目的。

355 ：埋葬フェアリー ◆2psyFAIRYs ：02/12/07 00:27
改めて、暫定的に決定した部分とそれによる影響について説明いたします。
timecount=28
timeclose=5
BBS_OVERSEA_THREAD=checked
・最新２８投稿中、同ＩＰは５投稿まで
・.jp以外のホストはスレ立て不可
※メリット
串を使ったスレ乱立が防げる
先日のデパススレ潰しのような、手動連投潰しに効果が期待される
（他のスレの回転が速ければ、「軽減」レベルだが）
※デメリット
一部のプロバイダでスレ立てが出来なくなる（らしい。特にＣＡＴＶ系）
住人が少ない時間帯（朝８時〜１２時頃？）、若干連投規制がうるさいかも？
>>345
BBS_THREAD_TATESUGIは現状のままです。
連投規制と、串を使ったスレ立ての防止が目的。
942 ： ◆2psyFAIRYs ：02/12/07 00:36
現在、駄スレ乱立や連続投稿によるスレ潰しに対して設定変更を行おうという動きがあります。
暫定案は以下のスレの３５５です。
ご意見・ご提案等、募集しております。こちらのスレまで…
【自治】連続投稿規制を強化します。【設定変更】
http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1038935430/l50
連続投稿規制スレから：
串によるスレ立てが出来なくなる以外は影響ない。
相談スレでの回答に関しては、現行通り雑談スレ達が回転していれば、
さほど支障をきたさないとは考えています。
雑談スレで１日１５００レスが返される（２４雑が１日１スレ消費、
朝雑＋名無し雑談で５００レスと計算）として、１分に約１レス。
つまり５連投稿しても約３０分後にはまた投稿できるようになります。

>>520
もう昨日から行っているよ。ここはダメかもしれないけど・・・・ね

僕は、不特定多数の人間が嫌いです。
普通に他人とすれ違うだけなら大丈夫なんですが、2人以上の人達とすれ違う時、
目のやり場などに困り、パニックになります。
言うまでもないと思いますが、その数が増えれば増えるほどパニック度が高くなります。
特に、女性の集団が大嫌いです。すれ違った後、自分の悪口（ブサイク等）を言われてる様な気がして。
こういうのはどうやって直せば良いのでしょうか。外に出るのが辛いです。
教えて下さい、お願いします。

もし良かったら、>>472にレス頂けると嬉しいです
なんか書き方ﾏｽﾞｰだったかな

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>472　見落としスマソ
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
甘えのわけもなく・・・・
拒過食が自らの意思で対応できなくなっている場合、甘えとかではなく病気です。
多くの場合、内因、外因かかわらずストレスの影響が主因です。
やせ願望の緩和も直接的な原因解消としてしてもらいたいものですが、
他のストレスになることをなるべく避けてください。
＞最低の人間に思えてなりません
チューニングしてしまう点と、やせ願望→痩せなくてはならないが理想の体重になっていない
の悪循環があると思います。
対応としては周囲に食べ物を置かない、お金もなるべく置かない。
よる、コンビニへ行かない、一度にコンビニで買う金額を少なく定めるなど、
生活面における制約と、痩せなければならないと言う強すぎる意志を和らげることです。
意思のコントロールは難しいのでカウンセリングを使ってみてください。
たゆまず、あせらずがいいです。

>>525
有り難うございます。
最初は自分の意志で、落ちてゆく体重を見るのが嬉しかったのですが
最近痩せなくなってから、少しでも体重が増えていると
異常な恐怖に襲われるようになったことでおかしいと気付きました。
家族に知れてしまい、病気だという目で見られるようになり、
そのこと自体もストレスの一つとなり
どうしていいか分からなくなってしまいました。
大学病院の心療内科に連れていくといわれていますが、
最善の策となるでしょうか。
家族中でそういった病院が必要な人間が、私一人ではないので
迷惑を掛けることが辛いです。
できればひっそりと治したいと思っています。
カウンセリングを受ける場合はどういったところが良いでしょうか。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>525　
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
まずカウンセリングは一般に保険が効かないので高いということが
あげられます。首都圏では1時間1万円。地方では少し安いかも。
一方で病院ならば保険が効きます。
経済的な問題では病院の勝ちです。
ただお金にこだわない場合、
カウンセリングが有効であるという場合もありゆっくり話せます。
一方医者は薬も処方してくれますので対処療法で言えば
医者に行くのも悪くはありませんん。
どちらもあんなたが健康になるための手段の一つです。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>523　
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ノーマルな方法としては精神科・心療内科に行って安定剤系の薬をもらう
ことになるかと思います。
思い切った方法としてはサングラス（外から内の目が見えない濃いやつ）を
かけて出かけてください。それで道行く人をずっと観察して見て下さい。
たぶん、誰もあなたにも他人にも感心を持っていないことが分かると思います。

ギコ猫先生。とても悩んでいることがあるのですが…。
私は、幼い頃から、社会人になっても、周りから疎外され、
無視され続けてきました。その所為なのかどうかは不明です
が、人との距離を取るのが非常に困難です。今まで、どんなに
無視されようが、拒否されようが、相手に近づいていって
は、拒絶されてきました。つい先日。約６年ほど、唯一、仲良く
していると思っていた友人（だと勝手に思っていました）と
あることで疎遠になり、それからというもの、誰とも親密に
なりたくない・もしくはもうなれないのでは？と思いつめる
ようになってしまいました。
拒否され、疎外されることによる辛さの恐怖よりも、１人で
いた方が恐怖ではないと思いはじめているからかも知れません。
でも、こんな私でも、誰かを心から心配したり、好きになったり
したいとは思います。でも、気持ちのどこかで「また、近づいて
いっては、拒否される・無視される」という信号がかかり、
動けないでいます。こんな状態は何かの病状でしょうか？

>>528さんありがとう
>>525
>>528氏に加筆訂正
カウンセリングの値段は一時間あたり8000から12000くらいが標準です。（5000〜20000まで聞いたことがあります）
カウンセラーのいる病院（この場合は個人医院のほうがお勧め）で健康保険の範囲内でもできます。3000でお釣りが来たり来なかったり。
この場合、医師による診察もありますので、ある程度の安定剤系統の薬が処方されることと思います。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>530
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
対人恐怖症手前のうつ状態とかですかね
たぶん、対人恐怖症で無いと思いますけど判断しかねます
意識的に人を避けてしまい、ふさぎ込んでしまうことが多くなってしまうと自覚しているなら精神科+カウンセリングで
治療してみてください。このとき、焦らずに時間をかけるつもりでやった方が良い結果が出ることが多いです。

最後の質問です、またシモﾈﾀなんですが（ｽﾐﾏｾﾝ(;´Д`))一般的に射精は
どのくらいの割合でするのがﾍﾞｽﾄ（ﾍﾞﾀｰ）なんですか？ｽﾄﾚｽと健康のバランス
からいって１週間に１〜２回に抑えたいと思っています。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>533
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
最後なんていうなよ
性的能力については個人差が大きいので「したいときがするとき」であると考えられます。
あ、場所とか考えてね。疲れていたり具合が悪ければする必要はないし、何回でもやりたければやってよし。
でも、>>533の言いたいことはその奥に隠れていると思うぞ。当たっていたら名無しでもいいから質問してみて。
また相談があったら気軽に来てな

規制値の変更願い

１　掲示板のＵＲＬ
http://life.2ch.net/utu/　（メンタルヘルス板）
2　 議論したスレッド【自治】連続投稿規制を強化します。【設定変更】
http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1038935430/l50
3 　変更の理由
メンタルヘルス板はその性質により、多くの荒らし（差別発言・暴言連呼）
の被害に遭って来ました。荒らしの活動を抑制するため今回の申請と
なりました。

（申請値）
timecount=28
timeclose=5
BBS_OVERSEA_THREAD=checked

うわ〜ん(つД｀)ﾟ｡ ありがとうございます、最近煽られたりするから
もうこの板去ろうとおもってました。それか名無しで書き込むか。最後に自爆してみようと思います。
また相談にのってください〜(⌒▽⌒)

　　　　　 姫嬢=ピンサロ嬢＝くさいだま（お口ナゼ臭いのか）

http://members.tripod.co.jp/mental_2ch/
くさいだまについて
http://choco.2ch.net/test/read.cgi/body/1031647319/l50

　くさいだま画像（大きい）
http://www2.justnet.ne.jp/~mrshiida/Hentou3.gif

【2chメンヘル板 姫資料館】
http://members.tripod.co.jp/mental_2ch/

こんにちは。
初めての書き込みなので、何か変な（無礼な）事をしていたらすみません。
あの、この頃私は、
「鬱病に酷く憧れていて、しかしその症状までには到達していない」
感じです。意味分かりにくくてごめんなさい。
何だか突然、どうしていいかわからなくなるんです。
外に出たくない、何だか色々めんどくさい、何が、と言うわけでもないのに
いやだなーと感じる・・・。
死にたい、とは思いません。
学校には行っています。
鬱、じゃ無いのだと思います。
こんなことを言うと、苦しんでいる方々に物凄く失礼だと思いますが、
鬱になりたい、と思っているみたいです。

何が何だか分からない書き込みですみませんでした。

>>493
おなじような経験あり。
どうして女ってこういうひどい仕打ちをするんだろうな。
無意識にやってるからたちが悪い。

悪い女に振り回された、いい人生勉強になった、と思ってあきらめましょう。
まともな女性もいっぱいいますよ。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>538
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
気持ちは分かるけど、病気には憧れない方がいいですよ
南条あやＨＰなど、見ていると気持ちが引き込まれていくようなところが結構あります。
その年頃は憧れるものがあるので否定しませんが、そんな気持ちになることはあっても、
うつ病とセンチメンタルな気分と分けられる大人ことも必要かもしれません。
憧憬は良くても、実際に病気にならないように気をつけてくださいね。

>>528 >>531
ありがとうです。よく分かりました。
もう少し様子を見て病院に行くことになると思います。
安定剤が処方されるというのは有難いです。

しばらくは病院へ行かれないのでここで質問させて頂きたいのですが

たまに何もやる気が起きない、ひどく気分が悪いというような
軽鬱のような状態になってしまいます。
原因は環境も考えられるのですが、
それ以外に、例えば摂食障害そのもののせいで
そういう状態になるといったことはあるのでしょうか。

また痩せ願望の緩和を目指したいのですが
どうしても実現できません。
病院の薬以外で安定させるにはどうしたら良いでしょうか。

自身のことなのに何も分からず、
ひどくうろたえています。
自分で考えるべきであろう質問ばかりで申し訳ありません。。。

□■メンヘル板の自治を考えるスレVol.19■□
http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1039273664/l50
1 ：　　 ：02/12/08 00:07
メンヘル板の自治の話題のうち
まだ個別のスレがたっていない話題はこちらでどうぞ。
（板分割、設定変更は別スレがあります）
紳士的・淑女的な議論をお願いします。
別スレ・過去ログ・板の設定値の解説は>>2-10あたりを参照
2 ：優しい名無しさん　 ：02/12/08 00:08
これに関しては、別にスレッドを立てて意見を募集しております。
【自治】連続投稿規制を強化します。【設定変更】
http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1038935430/l50
【雑談板】メンヘル板分割議論スレ【専門板】
http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1038968081/l50
！(ﾟдﾟ)！今そこにある雑談の危機！(ﾟдﾟ)！
http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1039153019/l50

おしらせ
□■メンヘル板の自治を考えるスレVol.19■□
http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1039272913/l50
はモナ2スレの荒らしが立てたもの
481 名前：新スレ建て直し依頼 ：02/12/08 00:01
あのスレは前スレで話し合ったテンプレとちがいすぎる
から頼む
482 名前：優しい名無しさん ：02/12/08 00:03
>>481
必死な姿が面白い。
メンヘル板は遊ぶには最適の場所だな。

たてるなら早くたててみろよな。
削除依頼出してきてやるからよ。
リアルタイムで消しちゃったりして（藁

働けど働けど　我が仕事楽にならざる　ぢっと手首を見る……。

なぜか自分がかかわった仕事は、工数が通常の三倍に膨れ上がるみすてりぃ。
自分で失敗して首絞めてるだけならかまわないけれど、上司をはじめとして
取引先や他の同僚にも迷惑をかけているような気がして激しく鬱。

失敗の報告をしたら、上司にも取引先の担当にも

「　ま　た　か　」

と思われているのではないかと悶々鬱々とした毎日……。
休んでる暇もないし。ガクリ。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>544
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
働くのも大事だけど心身が疲れてしまっては失敗が多くなります。
思考の低下、注意力散漫を体力低下が輪をかけている状態だと思います。
うまく仕事をしようとしたら、心身をちゃんとした状態で動かす必要があります。
ストレス発散、できるだけ運動をしてください。
もうそんな状態じゃないというなら、迷わず産業医、精神科医への相談が必要です。
一番大切なものをちゃんと大事にしてください。

538です。
改めて考えてみて、私はこの頃
『うまくいかないこと』『自分の実力不足で出来なかったこと』
から逃げたくて、その言い訳にしたくて
あんな気持ちになるのかな、と思いました。
憂鬱な気持ちに理由を付けることで、自分を甘やかしたかったみたいです。

>>545ギコさん
ありがとうございます。

しかし、自分では疲れている自覚があまりないんです。
万全とまでは行かないまでも、それなりの体調で仕事に臨んでいるはずなんですが、
失敗が続いてしまうんです……。

ストレスの発散は確かにできていないかもしれません。
週末の休みも、家に閉じこもってメール書いたりweb更新したりでほとんど出歩いていませんし。
webの更新もなんとなく義務感が先に立ってあまり楽しめない精神状態ですし……。

でも、ログとか見ると自分の状況はまだ深刻な事態じゃないようなので、甘えかなぁと思ってもみたり。

最近視線恐怖症で悩んでいます
自分が暗い表情をしているのではないか。
明るい表情をしていなければいけない
と道を歩く時や電車に乗っているときに、
自分の表情に違和感を感じ、
それがきっかけで自分の表情が気になって、
常に人の視線を気にするようになりました。
私と同じような経験をして克服できた人っています？
もしいたらどうしたら克服できるのか教えてください

>>548
外に向ける表情を気にするのはむしろとても良い事だと思います。
欧米等では様々な感情を適切に表現する為に表情の練習をするそうです。
私も学生時代に表情を明るくと心掛けたクチです。
最初は違和感(顔がひきつる感じ)があっても身につけば問題なくなりますよ。
どんまい！

はじめまして、総合案内からきました
最近職業を替えまして、いままで少しぐらいなら耐えれてた
煙草の匂いが耐えられなくなり、医者に相談しても職業を替えなさい
といわれるばかりで・・・37歳を越えた今　そうやすやすと替えれない訳で・・・
最近精神的にもコノ匂いで参ってしまって街中でも匂うと凄く苛立ち
自分でもなにをしでかすか解らないぐらいになってきています
精神科医にも煙草臭に耐えれるような医療などは無い！ときっぱり言われ困ってます
催眠方法しかないのでしょうか？病気なのか自分でもわからなくなってきています
どうかいい方法があれば教えてください　お願いします。

>>550
気持ちわかります。私も仕事関係でＰＤ、鬱となりました。
で、いままではそこまできにならなかったタバコの煙に発狂しそうに。
度田舎のクソチンケなソフト会社らしく、ほぼ全員喫煙者　私一人が
非喫煙者　目、鼻、のど、精神、叩き潰してくれてます。
日本も、たばこスウヤツには全部Ｓをくれてやってそのまま
脳みそ解けるまでやらせればいいのに。ニコチン飲め。バカども。
ってかんじになってます。２秒でひーとあっぷ。

お互い対処方法があればいいですね・・

>>551さん
レス有難うございます
やっぱり対処方法は現時点ではコレ！といったものがなさそうですね
しかしあれですよね、企業が新製品（食品などetc）作っても
ちょこっと身体に有害だと「この商品は駄目」発売禁止＆回収せよ
と御上（機関はわかりませんが）から「それは有害なので禁止」というくせに
タバコはOK！っ・・・なにか？おかしくありません？
まぁ御上は税金＆戦前から発売OKだしてるからいいんじゃない、、、と暗黙の了解状態だし
もし、今「タバコ」と言う商品がなくて商品化するとなると絶対駄目〜〜って
言うくせに　どーなってるのでしょうね？最近疑問に思ってます
私もコノ言葉に同感です↓
＞脳みそ解けるまでやらせればいいのに。ニコチン飲め。バカども

非喫煙者には、非喫煙権（その場に応じた解決策など。。）ほしいものです
レスサンクスでした。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>546
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
そういう心理状態があります
失敗することで意識しないうちに、どこかで安心してしまい
結果、成功を恐れるようになってしまう心理状態です
意識的にその心の状態を理解して、よくない方向へ心が進みそうになったらちょっと休んでみてください
やり方などはギコスレでいくらでも質問していいですよ
具体的な指導を望む場合は、カウンセリングへ行ってみるといいでしょう

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>547
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
うまくストレスを発散できていないのでは？
成功すること、失敗することはあなたや周りの働きと運次第。
失敗したことからどれだけ上手く気持ちを切り替えられるか、失敗した経験をどう生かしていくか、
気持ち前向きにすごしていきましょう。もし、ずっと暗い気持ちのままになってしまうようでしたら、
病院に行くことも考えてみればいいと思います。
あ、あと、他の人とあなたを比べる必要はないですよ。それぞれがいろんな思いをもってすごしているのですから。

解剖学者・養老猛司氏の講演「今を生ききる−現代社会における生・老・病・死」より抜粋（南日本新聞　02/11/20）
『都市には外部の自然が無くなる。私たちは、それを押しつぶすことで、身体への理解も失ってしまった。
若者による犯罪が話題だが、子供自体に問題は無い。遺伝子は、そんな短時間では変わらないからだ。
ならば、社会的要因だろう。社会を築いてきたのは誰か。大人である。
　　　　　　　　　　　　　　（中略）
どんどん変化する子供が、相手に関われないし、関わられもしない人工物だらけの世界に放り込まれたらかわいそうだ。

仮に「（脳でなく）心が私」としよう。よく心が個性だといわれるが、違う。言葉で表される感情などは、最終的に共通性がある。そうでないと、社会は成り立たない。
では個性とは何か。身体である。イチローや松井を見ればわかる。「そんなの真似できないよ」と言うかもしれない。だから個性なのだ。心は、むしろ通い合う事に意味がある。　　
だから、学生に言う。個性を伸ばそうと考えるな。それより、友達の気持ちがわかるのか。医者や看護士を目指すのであれば、患者さんの気持ちがわかるのか。
学ぶとは知識を増やす事ではなく、自分が変わることなのだ。
　
関連するのだが、がんの告知を患者が受け入れ、死を納得すると、世界が変わる。気にも留めなかった桜がきれいだなあと。
死ぬとは、生まれ変わる事。長年生きていればわかる。若いときの自分と今の自分のなんと変わったことか。
ゲーテの「死んで生まれ変わる」とは、そういう意味だ。
では、一貫するものは何か。人生の意味を問う事。それは他人との関わりあいの中にしかない。』　

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>548＆550
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
>>548
ちょっと気取った、いい表情というものを研究して見ませんか？
視線恐怖は自分の中にあるコンプレックスの現れです。
つまり、良い意味でのナルシズムを満足させられることでコンプレックスを解消することが一番の解決方法です。
映画に行った後、俳優になりきってしまうような気持ちで、格好良い人を真似ても良いし、鏡に向かっていろいろ研究してみるのも良い方法です。
視線恐怖とはいかないまでも、私も顔や体型に自信の無い人間なので、自己暗示的に鏡を見てみたり、
自分なりの歩き方などを思い浮かべてみたり、自分をベターな方向へ持っていこうと試みています。
どうしても悪い方向へ考えてしまうようでしたら、カウンセリングであなたの考え方を修正するお手伝いができるかもしれません。

>>550
ストレスに耐えようとしている矛先がタバコに向かっての攻撃になっていると思います
ずっと気になっていて、それでも耐えられないという場合は別として、急にタバコが気になりだすというのは、
同じように自分・他人の体臭が気になりだしたり、誰かの靴を引きずるような足音、隣の人の無精ヒゲなどが気になるのと同じ原理です。
喫煙に関しては世間で大きな関心になっていますので、その影響かもしれませんね。
でも、喫煙で鼻、喉が痛くなってきた場合は、職場単位で対応する必要があると思います。
空気清浄器の設置や、非喫煙者は窓の近く（新鮮な空気が入ってくる場所）へ移動できるように配慮してもらうなどがその対処法です。

>>550さん
セカンドオピニオンです。
あなたが嫌悪する人、又はトラウマを植え付けた人に喫煙者が多かった場合、
煙草の匂いがトラウマに成る可能性も有ります。参考まで・・・

>>556ギコ猫さん
レス有難うございます
たしかにストレスからくる敏感症かもしれないですが
でも以前から、ずっと気になっていました（特に外食時など・・・
職場の上司にも相談したのですが話しに成らない状態でして・・・（非組合だからかな？
先ほど精神科医から、臭いを感じる鼻の敏感さを鈍くする薬があるそうで
それを試そうかと思ってます　でも鈍くすることによって精神的には開放されそうですが
本当の意味で解決にはならないと思ってるんですけど
現時点では、こーいった対処法（自分の場合）しかないのだなぁ〜っと鬱気味です
それより催眠療法のほうがいいのかな？なんて。。。思っています

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>555
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
犬養氏らしい主張ですね。相談では無いと思いますが、良いお話です。
子供たちの過激な行動について、その根源は子供のいる社会を作った大人に主たる責任があるということです。
たとえば、少し前に少年集団暴力の象徴のように言われたカラーギャング、いつの時代にもアウトローに憧れる人はいたものですが、
これだけ多くの人間が独自の集団性を持って急速にその数を増やしてきたのはなぜか。
マスコミの影響もあるでしょう。社会的素地もあるし、親権者や指導する立場の人の責任放棄、
古典的家族（家長主義）のあり方から脱却した家族像を見て育った彼らの迷いと孤独を受け入れきれなかった社会に問題があったかもしれません。
現状を省みると、各人がその責任の範囲で何かに気づいていくしか、迷いと孤独を断ち切って社会参加する方法はありません。
そのきっかけを作ることは本来誰でもできることなのですが、周りの人はそれを作るすべを知りません。
もう、偶然にできたきっかけに頼るしかなく、それに気づいてくれるのを待っているしか方法が無いのでしょうか。
誰かが、誰もが考えなくてはいけない問題だと思います。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>558
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
催眠療法は職人技です。
カウンセリング、精神科医でもいえることですが、この分野が個人的には最たるものであると思います。
ですから、催眠療法を一度試してみてだめだったら、他の場所や方法を試してみるという気構えで行ってください。

>>557　セカンドオピニオンありがとうございます

　　　　　　　　　　　　　　　 |:::::|
　　　　　　　　　　　　　　　 |:::::|
　　　　　∧＿∧.　 ∧＿∧|:::::|
　 　 　 （　´∀｀∩（・∀・　）___|
　|￣ ヽ ( つ　 　ﾉ （　⌒つ|　..|　　/ ￣.|
　| 　 　 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 　　 .|
　|＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿_.|
　|::::::::＿_　　 ＿_　 ＿＿　＿_　＿_:::::::::|
　|::::::｀.! !´　./△ ! ｀l　Ｄ ）｀l l／／´::::::::|
　|:::::::::| |＿//￣!.!__| |＼ヽ,,| !＼＼_ :::::::|
　|::::::::´――'　 '――`　´―― ´―｀ :::::!
　|_;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;_|
　| 　SPECIAL. MILD. TOBACCOS.　 |　　 （
　|――――――――――――――‐|　　　 ）　　ﾉﾉ
　|　　　　　　　＿＿＿＿__ 　　　 　　　 |　　（（　　　）　　　　　　　　　　　　　（
　|　　　　　　　ヽ　　　　　/ 　 　 　 　　 |　　　　） ﾉ　　　　　　　　　　　　　　　 ）　　　　(
　|　　　　　　　 | .∧ ∧　|　 　　 　 　　 |　　　（ _⌒)　　　　　　　　　　　　　　（　(　　　　）
　|　　　　　　　 | (ﾟдﾟ,,)　| 　 　 　 　　　|　　　　　）ﾉ　　　　　　　　　　　　　　　ヽヽ　　ﾉ
　|　　　　　　　 | 　 　 　 .|　　 　 　 　　 |　　　　 （ (　　　　　　　　　　　　　　　　　）　）)
　|　　　　　　　 .￣ ~~ ￣ 　 　 　　　 　 |　∧ ∧　)ﾉ　ｳﾏｰ　　　　　　　　　　　　（,, （
　|　　　　　　　　ＭＩＬＤＳ　 　 　 　 　 　|　(,,ﾟдﾟ)O＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿_）ﾉ
　| 　　　 CHARCOAL FILTER.　　 　　|　（ ⊃（;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;（　　　　　　　　　　　((;;）
　|____＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿____|〜（,,⌒⊃⊃￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

体育のとき、ボールなどの大きな音で
ﾌﾗｯｼｭﾊﾞｯｸしちゃって見学すら苦痛です。
高校２年目だけど体育はまだ単位をとれていない状態。
ｶｳﾝｾﾗに言ったら解決策を考えるとか言ってたけど
本当に解決するのかなあ。。
このままじゃ卒業できないので、かなりあせってます。

いま泥酔しています。これから首吊って死のうと思っています。
死ななくていい理由を、教えてください。お願いします。

トイレ行くのが面倒くさくて時々もらします。

それいいですね。なんか、なごみます。

家族や学校から陰湿な嫌がらせを小学生の頃からやられつづけ
人生潰された。これからどうしたらいいんだろ・・

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>562
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
先生とのお話が必要ですが、スキー集中授業などで他の学校などの単位を取ることができたはずです。
文部科学省では認められているはずですが、学校単位では新しくルールを作らなければならないと思います。
ただ、この問題はこれから提起していかなくてはいかないものなので、診断書を持っていって担任をお話してみてください。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>563
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
そういうときには命の電話
タイムリーにお答えできないのが掲示板の欠点。
できるだけ電話など、その場で人とお話できるメディアで相談してみましょう。
死ななくて良い理由ですか？死ぬことには理由は要りません。しかし、生き続けていくことにも理由は要りませんよ。
理由なんて要らないです。生きることと死ぬことはなるべく自然に任せていくようにしてください。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>566
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
見返すような行き方をしてみましょう
人生は勝ちも負けもある勝負の連続です。最終的に勝ち越すことを念頭においてください

始めて書き込みします
自分はちょっと、鬱か何かだと思うんです。
でも病名とかが分からないんです。
いつもはバイトも行けるし友達もいて、普通に遊んだり買い物行ったり。
でも、16歳の時から、一度別れたりしたけどまた付き合ってる彼氏と
ちょっとトラブルになると、お風呂に入っても、タオル持てなくて
体洗えないくらいのひどい脱力感になって食事もできなくなってしまいます
去年末、私が妊娠して、彼は私より10歳以上年上で仕事もあるのに
どうしてもおろしてくれ、頼むっていわれました。
堕胎は二回目でした。一回目は二年前で、私はちょっと具合が悪くて無理で
医者とも話し合ってあきらめました。
今度はどうしても欲しかったのに、頼むから結婚だけは無理だから、って
言われて・・・。
前も今も、彼は浮気もしないし、去年おろしてからは、また妊娠したら
今度こそヤバイからってＨもしてないです。キスとかはしますが・・。
好かれてるのか、それならなんで結婚はむりなのか全く分からないし
しつこく聞くと不機嫌になって怖くてひどい鬱？になるし
これは恋愛依存なのか、鬱なのか分かりません・・。
最近は毎日、ビルの高さを見て飛び降りることばかり考えてしまいます・・

↑女ってこういう根暗な奴ばっかで嫌だね。
ストーカーとか自殺とかすぐしようとするし、自分らはいつも人の陰口叩いてるくせに。
本当、人間としてどうかと思うよ。こういうのは。

あぼーん

　　　　　　　　　　　　　（　　ヽ　　　　　　　――――　　○　　――――
　　　　 ,　⌒ヽ　　　　(　　　　　）　　　　　　 .┌─┐／/ |　＼
　　　 （　　　　'　　　（　　　　　　　ヽ⌒ヽ 、 .｜も.｜　/　|　 　 ＼　　　(⌒ ⌒、
　　　　ゝ　　　　｀ヽ(　　　　　　　　　　　 　 ）｜う　|　　　 |　(⌒ 、　　（　　　　　）
　　　( 　　　　　　　　　　､⌒　　　　　　　　　│来│　　　（　 　 　ヽ　　 　 　　　ヽ
　　(　　　　(⌒　　　　　　　　　　　　　　　　 .│れ│　　(
__________________________________________________.│ね│________________________________________
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　│え .|
　〜　　　　　　〜〜　　　　　　〜　　　　　　.│よ .|　〜　　　　　　　〜〜〜　　　〜
　　　　　　　ｼｽﾞﾝﾃﾞﾙｯﾃ　　　ｵｲｵｲ　　　　　│ !!.│　　　　ﾌﾟﾝﾌﾟﾝ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾔﾍﾞｰﾖ └─┤　　　　　　∬∬
　　　　　　　ヽ(|||ﾟДﾟ)ﾉ　　ヽ(ﾟДﾟ|||)ﾉ　　　　　(ﾟДﾟ|||)ﾉ　　　　　（♯`Д）
　ﾐﾐミミミミ〜〜〜〜　ミ〜〜〜〜　　　ミ〜〜〜〜　ﾐミミ〜〜〜〜
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ｻﾞﾌﾞｻﾞﾌﾞ

〜〜　　〜〜　〜　　　　〜　　　〜〜〜　　　〜〜〜　〜　　　〜〜〜〜　〜〜〜
　〜　　　〜〜〜　　　〜〜　　〜〜〜〜〜　　　〜　　　〜　　　　〜　　　　〜　　〜
〜　　　　　　　　〜　　　　　　　　　　〜　　　　　〜　　　　〜　　　　　　〜　〜　　〜

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>570
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
うーん、どうなんだろうね。いくら好き合っていても将来の計画が合わないという理由で分かれることも選択の一つかもね。
あなたは結婚したい。彼氏は結婚は無理。話し合って合意できればいいですが、
そうではない場合、新しい出会いを見つけることも考えた方がいいかもしれません。
結婚したくて、なおかつ子供が欲しいと言う場合は高齢出産のリスク回避を考えていただきたいものです。
とにかく、将来結婚するのかどうか彼とちゃんと話し合ってみてください。

はじめて書き込みます。
今お付き合いをしている彼氏がいます。
彼と会っているときだけ、なぜか急にお腹が痛くなって
ガスがとまらなかったりお腹をこわしてしまいます。
お通じは毎日あるし、仕事中にもこんなことはありません。
こないだ何度も大きな音で出てしまいました。
彼は気がつかないふりをしてくれてたみたいですが、
恥ずかしくて、もう二度と彼に会えないのではないか、
どう思われているだろうか、と
不安でたまりません。
本当に、トイレに行く暇もなく、ガスが出て
寝ているときはその音で目が覚める感じなのです。

彼との関係ではストレスはありません。
彼は優しくて誠実で仕事もできるし家族や友達や飼い犬を大切にするし
いつも私の体を気遣ってくれて
会っているときはとても楽しいです。
大好きです。
なのに、その彼に抱きしめられたりすると
もうお腹が痛くなってくるのです。
最近はセックスができません。
前に付き合っていた人とも、その前の人ともそうでした。
悩んだ末に、告白すると、それ以来このお腹の調子の悪さはなおりました。
今回も話せばいいのだとは分かっています。
でもやっぱり彼のことが好きだから、恥ずかしくて、不安で、言い出せません。

どうしたらいいですか？
考えすぎて、頭が痛くてよく眠れません。
付き合っている彼女が寝ているときに何度もおならをしていたら
やっぱり男の人は嫌ですよね・・・？
長文失礼しました。
どうかお返事をください。

>575
似たようなケースを聴いた事があります。

試験になると決まってお腹が痛くなるとか、
大事な予定が迫ると激しく下痢をするとか・・・。
たしか、過敏性大腸症候群と呼ぶと思います（違ってたら誰かフォローお願い）

精神安定剤か抗不安剤で対処出来ると思います。
一度クリニックなどへ相談するのが良いでしょう。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>575
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

恥ずかしいのは分かる。が、もうばれているかいづればれるるのだから
きっぱりと言ってしまおう、、、

実はおならしたりお腹の鳴る女性は多い。男性もだけど。普段の健康に
支障が無いのなら病院にいく必要は無いよ。

ギコ猫先生。お忙しいと思いますが、相談したいことがあって
初めて、書き込みさせて頂きます。
最近、ひどく感情のコントロールが効きません。今までは、
何とか抑えてきたのですが。
表面では、ぼけーっとした態度を取っているつもりですが、
両親の前では、本当にコントロールが効かなくて、
感情が暴走してしまいます。以前、知りあった人（
同姓の方です）と、ある事でひどい別れ方をしたのですが、
その時に相手から「あなたは、周りからいい人だって思われ
たいんでしょう？自分が１番に大切に思っている事に
対しては都合のいいように演技をするんでしょう」と言われ
てしまいました。ショックでした。１番に私のことを理解して
くれていると思っていたので。おまけにいつも訳のわからない
不安感に押しつぶされそうになっています。これは何かの
症状ですか？

なんて告白すればいいの・・・？
ギコ先生なら何て言う？

192 ：優しい名無しさん ：02/12/09 03:23 ID:8gXtcdBR
相談があります。
僕は、1年程前に私立高校を辞めて、今年入った通信も夏休み明けに辞めてしまいました。
さすがに2年後輩と今さら一緒にやるなんてできないいし、自宅で自由性の通信も続かなかったし･･
なら働けと言っても、醜形恐怖、対人恐怖なのでできず･･僕は一体これから何をすれば良いのでしょう。
毎日毎日、夕方頃に起きて、家族が寝静まるまで自分の部屋でゲームやテレビで凌いで・・
そして寝静まった後、こそこそ起きて来て早朝までPC繋いで・・1年程この様な毎日です。
こんな生活はもう疲れました。。最近ではもうゲームもテレビも２ｃｈにも飽きて自分が限界なんです。
もうこれ以上引き篭もるのは無理です、誰か僕の行くべき場所を早く記してくださいお願いします。。早く

212 ：192 ：02/12/09 14:36 ID:8gXtcdBR
ここは最低なスレですね。
貰ったマジレスも自分が欲しい物と全く違っていたし。（こんな状態で通える分けねーだろ、何考えてんだテメェ>207）
はっきり言ってここで質問する意味ないです、（腹が立つだけ）
真面目に悩んでる人はギコネコさんのスレに行こう。あームカツク。

↑
最低の屑やろう！このスレの>>571だよ(　´,_ゝ`)ﾌﾟｯ

⌒ヽ　　　　　　　　　／　　　　　　　　　　　　　　　　　 ／　　　　　　 |
　 _ﾉ　　　　　　　 ∠＿__＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ／　　　　　　　　.|
　　　　　　　　　　 /＼　 ＼　　　　　　　　　　　　　|　　　　　　　　　　|
　　　　　　　　　 　.＼ ＼　 ＼　　　　 　 　 　 　 　 |　　　　　　　　　　|
　　　○　　　　　　/　＼ ＼　 ＼　　　　　　　　　　 |　　　　　　　　　/
　　　　／>　　　 /　　/ ＼ ＼　 ＼　　　　　　　, "⌒ヽ　　　　　　 /
　　 ／／/　　 ./　　/　　 .＼ ＼　 ＼　　　　　 i　　　 .i　　 　 　 ./
　 ./＼＼＼　 /　　/　　　　　＼ ＼　 ＼　　 　.ヽ､＿ノ　　　　　/
　/　　.＼＼ ./　　/　r''oマ　　　＼ ＼　 ＼　　　　　.|　　　　　/
　＼　　　＼＼　./／ く_>oフ　 .／.＼ ＼　 ＼　　　　|　　　　/　　 　 /
　　 ＼　　　＼＼∪　　 ｒ-'　／ 　 　 ＼ ＼　 ＼　　 .|　　　/|　　 　./
　　o　.＼　 　 ＼＼⊂ノ　／　　　 　 　 ＼ ＼　 ＼　 |　　/　|　　　/
　　　　 "⌒ヽ .　 ＼＼ ／　　　　　　 　 　 ＼ ＼　 ＼|　/　　|　 　/
　　　 i　 　　 i 　　　＼＼　　　○　　　　　　 _＼ ＼／|/　　　| 　./
　 ○ ヽ ＿.ノ .＼　　　＼＼　　　　　 _,. - ''",, - ￣　　　　 ＿|　/
　 　 　　　　　　　＼　 　 ＼＼_,. - ''",. - ''　　　o　　　　￣　 .|/
　　　　　　　　　　　 ＼　　　＼＼ ''　￣ヘ　＿ ／￣￣￣￣￣
　　　　　　○　　　　　 ＼　　　＼＼／／｡　＼　　サンタさん…。
　 　　ﾟ　　　o　　　｡　　　.＼　　　＼／　　　　 |　　　早く来ないかな…。
　　　｡　　　　　　　　　　　　 ￣￣￣　　　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

>575
こういうの見つけましたが、試してみます？

お腹に溜まったガスを軽くしてくれる薬だそうです。

http://www.kobayashi.co.jp/seihin/　　　　　　　　　　　製薬会社HP
http://www.kobayashi.co.jp/seihin/gpt/01.html　　　　　製品紹介

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>578
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
症状なんていうほどのものでもないと思います。
落ち込んでいるというか、ご両親との対応からみて本当の意味で大人の仲間入りするための最終段階にいるものと思われます。
最後まで甘えられる存在が親であり、やっぱりそこに甘えてしまう。
一番親しいと思っていた人のことはあなたよりもう少し子供なのかもしれません。
自らの感情を律することに失敗してしまったのですね。
原因は少しだけあなたが大人に近づいているのを感じて、焦りがあるように思えます。
ここに書いていることは直接の原因ではありません。
あなたの文章をみて実年齢ではなく、精神的にどうなのか、読みとったつもりです。
不安感の原因はこの文章だけでは読みとりづらいのですが、上記のような状況ならば、
周りの変化、自分の変化の時期でしょうから、変化することに対しての不安が
知らず知らずのうちに募っているのかもしれません。

こういう話じゃない、という場合は
具体的な症状と周りの状況、不安の起きる時間、条件、何を不安に思っているのかなどを教えていただけると
もう少し詰めたお話ができると思います。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>579
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
みんながいろんな回答をしてくれているようだから、告白の件についてだけ。
二人だけで、たとえば車の中か人通りの少なそうな道など、周りに聞かれずに
話ができそうなところでまじめにはなしてみてください。
私、眠っているときお腹が鳴ったりしている？そういう体質みたいで、気づかずに気を悪くさせていないかな？
とか切り出してみればいいと思います。気の利く彼のようですから、きっとあなたのことを気遣ってくれると思いますよ。
いつまでも仲良くね。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>571
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
至らないとは思うけど、ちゃんとお話してもらえれば、精一杯の回答をさせていただきますよ。
一度、ＩＤが変わったら相談にきてみてくださいな。

アドバイスありがとうございます。
今日彼と話したら、まだ、私は二十歳になったばかりなので、
俺はともかく、お前に結婚は早すぎるし、
もっとバイトでもなんでも色々やってもっと世間勉強をして、
色んな男にも会うだろし、それでも俺が好きなら、それから考えよう
って言っていました。
私は彼としか付き合ったことがないので、ついつい重く考えすぎてしまう
癖があると彼にも言われました。
もう少し様子を見て、考えていこうと思います。
高齢出産にはまだ十年くらいあるので・・・。

8月の末に、小中学校の同級生が自殺したそうです。
その話を聞いて以来、ときどき頭の中にふっと
「死にたい」という言葉がちらつくようになりました。
その同級生とは、特別仲が良かったりしたわけではないのですが
なんというか、心に穴があいてしまった感じです。
辛いです。どうしたらいいんでしょうか。

ギコ猫先生、こんばんは。
いま、非常に苦しい状態です。
鬱＆人間不信です。
明日の朝でも、病院に行って点滴してもらおうかと思っています。
本当はＯＤしたいところなのですが、今のところ何とか耐えています。
このまま明朝まで耐えるのが苦しいです。
助けてください。

あぼーん

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>588
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
だから何が言いたいんだよお前は。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>586
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

何で避妊しないの？
ピル飲むのも嫌だったの？
彼との結婚のこと考えてクラークなるよりは
きちんと対処できることをして
今の恋愛を楽しめば？あなたがそんなに辛いのに
一緒に居る彼が幸せを感じれるとは思えないよ？
まずは「今を幸せに」を本当に頭使って実行してれば
ずっと幸せなはずだからがんばってね

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　まあ適当に騙ってくれや。
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

XI5VWn9LmU : #/_62ｦ)｣^
XI5VdGKhhM : #AKF8Kｼ9o
XI5VSs8wik : #3PSE3nf)
XI5V063oCk : #|-5YmBK_
XI5VOdv736 : #｣`PNDcpu
XI5VP..aKc : #8Io｢/Bb$
XI5V/s7LlE : #l}nNw0K+
XI5VJTQ3.E : #|Q8(a|dW
XI5VHk9CSI : #｢:CfZTFF
XI5VKwg9Jk : #N｢]zjｻD-
XI5Vvi/53A : #?dMSk+3R
XI5VXFyEJg : #M｣WYl{.B
XI5VfhYsus : #EGOF~-r｢
XI5Vzhr/Kk : #hB6Fn^｢=
XI5V5vQOgM : #k:__$3fm
XI5V3ZOX1o : #$)}f8｣e3
XI5VTYqMAI : #,0x$lu2n
XI5V9V4seg : #wjgZ)ｻDp
XI5V8y5Rv. : #0Y]ｦV5x`
XI5VhLOdHU : #NaZｻ!%xw
XI5VMCTelU : #)Lop-I/:
XI5V8hVats : #ｦdT0Nnr9
XI5Vbw/RnA : #n(r*Lc\C
XI5V9i1lDA : #5lA｣gILs
XI5VRCaBi6 : #YF｢qX=Z4
XI5VzyHkHc : #),M)T,(v
XI5VhsQ3T. : #%[J]`ｾ|@

すばらしい！
こんな必死な粘着ははじめてだ

ギコ先生、みなさん、ありがとうございます。
彼が二度とメールをくれないんじゃないか、と落ち込んでいたけど
もし彼に会ったら、今度こそ思い切って言ってみます。

ﾜﾀｸｼもはじめてみたYO!

>>593
で？

ｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗして仕方ないです。手を噛んでたら少し落ち着いたけどまたきた。どうしよう

>>596で？？？？？？？？

>>597
とりあえず寝てしまうのが手っ取り早いですが、
眠れないようなら明日にでもかかりつけのお医者さんに相談して
イライラを鎮める作用が強い安定剤を出してもらうといいと思います。
いまとりあえず何とかしたいなら、ぬるめのお風呂にゆっくり入るとか、
紅茶（イライラを抑える作用があるそうです）を飲むとか、
お布団にゆったり横になって瞑想してみるとか…。

600げっとおおおおおおおおおおおおおおおおお！！！！！！！！！！
神！神！おれは神だあああああああああああああああああああああああ！！！！
うおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお！！！！！！！！！！！！！！

578です。>>582ｻﾝ｡アドバイスありがとう
ございました。無性にくる不安感は、実年齢では
とっくに大人なんですが…(^^;)　精神的には
まだ不安定な子供だったんだとわかりました。
これからは、実年齢にふさわしい、精神的にも
きちんとした大人になりたいと思います。

２年もかかってバンドやっと組めたけどスタジオでセッションやったら俺が全然うまくできなかったので不採用にされた
かなりへこんでる
俺としては「あと一ヶ月練習期間をくれ」と言ってもう一度チャンスをもらおうと思っている

ギコ猫先生、こんにちは。
いきなりなのですが人前で何かする時異常に緊張してうまくこなせません……。
一人で居る時には出来る事も人に見られていると失敗してしまいます。
人の視線が怖いです。どうすれば意識しないように出来ますか？
周りの人間全部が自分を見ている訳では無いのは分かっています。
ただ発表の場や1対1の場など明らかに自分が見られている時などの人の視線が怖いのです。
きっと大抵の方がそうだと思うのですが自分はそれ以上に気にしすぎていると思います。
何か良い解決策やアドバイスを頂けると嬉しいです。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>571
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
あー、彼氏が結婚をいやがっていますね。
どんな考えからか分かりませんが、そう思います。
お相手の年齢からすると結婚しても問題はないでしょう。
なぜ結婚したくないのか、あなたの立場を考えてではなく、彼氏自身の立場から語ってもらうといいでしょう。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>587
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
死に共感しちゃいけませんよ
残念ながら、何年も生きていれば友達の誰かが、いなくなったり死んでしまったりするのです。
喪失体験を乗り越えていくよう、心がけてください。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>588
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
リアルタイムで言葉が必要なときはギコスレでは難しいですよ
点滴で何とかしてもらったのでしょうけど、またその気持ちの波がきたときの対策を考えてください。
波の乗り越え方が分かると楽になれると思います。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>597
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
>>599さんのいうような対応で落ち着いたらそれに越したことはありません。
手を噛んで落ち着くことが頻繁になってしまったら、精神科にいってみるといいでしょう。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>602
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
日頃の練習がものを言うでしょう
がんがれよう
できるだけ練習してみるんだぞう。陰ながら応援しているぞう

先生聞いてください。
母親に話しかけられると呼吸が速くなるんです。
無意識に爪噛んだりとか肩引っかいたりしてるみたいだし…。
普段はラップとか聴いて頭いっぱいにしてるんですけど、
ボーっとしてると急に体が支えられなくなったりとか…。
頭痛も激しいし、食欲もないです。
理由もないのに不安感とか焦りが襲ってきたり。
朝は激しく鬱だし、急に死にたくなって手首切っちゃったり…。
外に出るのもおっくうです。
先生、何なんでしょう？

524 ：優しい名無しさん ：02/12/10 13:23 ID:+r+xE6VD
他でも書いたけど、
強制ＩＤになったから回答者やめます。これは以前から予告していたこと。
回答者が特定されると叩かれやすいのよ。
総合案内・モナー・ギコ猫なんかまとめて書き込むからね。
1日単位でも特定されるものなの。それくらい回答者少ないからね。
昨日？もモナーの回答に荒れている人いたよね。
私がその場にいたらすんなりと別の意見かいて暴走させなかったと思うけどね。
間違いなくどんどん回答者が減って回答にバリエーションが減って、
気に入らない回答をされた人が荒れてという先日のモナー相談室状態になるね。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
【批判要望板に強制ＩＤ制撤回のお願いを】

強制ＩＤ制になってから回答者が激減しています。
１行で良いです。メンタルヘルス板住人の声を批判要望板へ

http://qb.2ch.net/test/read.cgi/accuse/1033848777/l50

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>609
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
とにかく行動を抑えたいということなら、精神科で抗不安剤を処方してもらうといいでしょう
お母さんに話しかけられて、のところは強いストレスかプレッシャーがかかっています
ほかの行動もストレス性の行動と思われるのですが、その原因を探ることから始める必要があると思います
自己洞察でもいいですし、カウンセラーにお手伝いしてもらってもいいと思います。

あぼーん

先生、聞いてください。友人がＤＩＤになって、それについて調べていたら、自分がいままで気にしていた症状ににピッタリ一致の病気がありました。ADHDです。どうしたらいいでしょうか？

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>614
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

だから何が言いてーんだお前は？

>>612
レスありがとうございます。
とりあえず精神科に行って来ます。

>>611
この混乱している時期に管理制度を変更するのもよく分からないね。
板の状況をくみ取っての変更なのかどうかもよくわからない。
どの申請から強制IDにした、というアナウンスはでたのかな？

>>613
トリッププログラム走らせるもの大変だね。ご苦労様。
何か相談があったらまたきておくれよ。

>>617
相手にするなよ馬鹿
一つだけモナーと同じ目にあいたいのかおまえは？

http://kanaharap.tripod.co.jp/happy.html
　　　
http://basan7.tripod.co.jp/basan.html
　

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>614
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
本物のＡＤＨＤでは学校での強度の学習困難、周囲からみての協調性欠落などを伴いますが、
ＡＤＨＤ自覚があっても、ふつうの精神科医の診断でＡＤＨＤとされることはあまりないと思います。
（ＡＤＨＤ乱発する医師もいるので断言はできませんが）
気になるのなら、いくつかの精神科を訪ねて信頼がおけると思った医師の診断から治療を始めてもいいと思います。

現在高校に通っています。
小学校の時から忘れ物癖がひどく、今も続いています。
レポート、提出期限に遅れて「１」食らったり……。
ほぼ毎日激しい眠気に襲われています。
成績は下から●番目です。
集中力、落ち着きがなく、わけもわからずキレたりします。
爪噛み癖等も治りません。
どうでしょうか？

はじめまして。２０代後半で独身、女です。
私の主症状はてんかん（先天性）・緊張病・ＰＴＳＤ（いじめ、強姦等）による記憶障害・認知障害・自閉・抑うつ等です。
現在、精神科に受診しています。
顔面に奇形があります。
私の悩みは、自分の感情を、相手にうまく伝えられないことです。
いつもいつもガマンして、あるとき、爆発しそうになります。
苦しいです。
社会の中で人間関係を築いていく訓練の場として、施設を利用したいと思っていますが、どのように探せばいいのかわかりません。
どのように情報を入手すれば良いと思いますか？
また、現在、つきあっている男性がいます。
SEXがこわくてたまりません。妊娠中絶をしたことがあるからです。遺伝が怖くて子供を生んではいけないと思うからです。
彼はSEXできるようになるまで「待つ」といってくれましたが、彼に申し訳ないと思っています。
どうしたらSEXがこわくなくなりますか？
彼に別れたいといいましたが、彼は泣いてしまいました。

私も相談なんですが以前あっていたドラマ「サトラレ」をみてから自分もサトラレじゃないかと考えるようになりました
幼稚な悩みかもしれないのですがそのてのスレッドは消えてしまうし。。。
周りの人がみんな私をみているようできになってしょうがありません何かカウンセリングとかうけたほうがいいのでしょうか。
しょちゅうマイスリーやハルシオンを飲むことが多いので夢と現実がわからなくなることがあります
」

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>621
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
疑いはありますね。人から話を聞いていないとか言われるようだと、本格的に受診する必要がありそうです。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>622
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
施設を探すときはインターネットで地域にある施設を探してＰＳＷとか、市役所と相談して決めるといいです
ネットを利用するのは選択の幅を広くするため。相談する人はコネを持っているところを紹介しようとするけど、あなた自身にあっていると思うところを見つけたほうがいいと思います。
セックスが怖いと言うより、妊娠が怖い感じですね。今通っている病院でピルの服用を検討してみてください。
服用中の薬との相互作用もあるでしょうから、必ず主治医と相談してからにしてくださいね。
子供を産む、産まないは医師と、彼とよく相談してから決めるといいですよ。決め付けなくてもいいかもです。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>623
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
影響を受けてしまいましたか?
相手にあなたの考えていることが分かっているのではないかと言う恐怖は
カウンセリングで取り払うのは難しい部類に入りますが、やってみる価値はあるでしょう。
マイスリーで健忘を起こしたり、夢遊する場合は、減薬方向ですね。
超短期型より短期型の方が健忘が少ないかもしれません。

>>621です。
人の話が良く聞こえなくて聞き返すことは多々あります。
私は耳が悪いんじゃないかと思っていました。
でも、聴力検査で異常と診断されたことはないので、
おかしいな、と思ったことはあります。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>627
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
聞き返すは微妙だなぁ
ナルコレプシーとか、他の病気も疑う必要ありじゃないかな？
心療内科とか行ってみませんか？そっちでダメなら精神科という順序でいいと思う。

ギコさん達、乙。

>>628
病院ですか……
ADD避難スレの>234にも書いたんですが
親のこととかもあって思い止まっている状況です。

あぼーん

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>630
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
で？何が言いたいんだ？お前はよー。

あぼーん

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>630
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ナルコレプシーは精神病とかではありません
脳が急に眠ってしまう病気です（説明を簡略しすぎですが）
親の目が・・・というなら、隣町の総合病院とかですかね。
保険証に○○科とハンコを押さないところかどうか、確認して行くといいでしょう。

ギコ猫先生はじめまして。
過去ログを読んでいないので外出だったらすみません。
いいかげん、自分の気持ちにばかりかまけるのもうざったらしいので
やめたいのですが、つい没頭してしまいます。

私は傷ついたり嫌な事があると思考がフリーズして傷ついた自覚のない
ままわけわからん怒りを微妙な時間差で爆発させてしまいます。
泥沼化したあとでやっと原因解明ってパターンが多いです。
傷ついた時、即怒って即解決できたら便利なのにな〜。

具体的には本気の行動を信じてもらえないと、信じてもらえそうな
嘘をついてしまいます。信じてもらえそうな嘘をついてる時、
それを自覚してない自分がｲﾀいです。
やっと支離滅裂さ加減に気が付いて、嘘を自覚し、最後に「信じて
もらえなかったから」と気づくという、順序です。
最初から自覚できれば未然に防げるんでしょうけど、すぐに冷静さ
とか理性とか吹っ飛んでしまいます。
その時々によって思考が分裂してます。
どの自分が真実なのかわからない。今の私も真実（のつもりだけど）
なのかわからないって感じです。
よろしくおながいします。

>>622 ：みや さん
自分の感情を上手く伝えられないのは苦しい事と思います。
まず自分が言いたい結果とそれを補填する言葉を話す前にワンテンポ
考えて下さい。それだけで自分の言いたい事が言いやすくなります。
このような整った文章を書かれるくらいですから、てんかんも
小発作程度と察します。他の症状も同じですが、自分の体を労わってあげて
ください。あなたには充分可能と思います。
特に睡眠のコントロールは重要です。これがコントロールできたらほぼ安心と
言ってよいと思います。全部の症状を一度に治すのではなく体や心の状態と会話
しながら一つずつ治療していってください。病気と対決するのではなくて
病気と友達になるつもりで歩んで行くといつのまにか治るものです。
後、妊娠ですが、遺伝的な根拠はありません。ただ薬による催奇性があるので
医師と相談して計画的に妊娠と言う方法をとると大丈夫です。安心してください。
施設の件ですが､これは近くの保健センターで教えてくれます。相談して見てください

父親が首吊り自殺でおじも首吊り自殺してそのおじに性的虐待されてて母親は精神病を煩ってて自分を刺そうとする。それでも平然でいる友達ってバカ？

>>637はたはたさん
いっぱい苦労して悟りを開いたと思われ

>>634
Googleで検索してみましたが、ナルコレプシーではなさそうです。
情動脱力発作や睡眠麻痺の症状は無いので。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>635 田圃さん
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
他に自覚症状ありませんか?
緊張などによる思考の混乱なのか、とっさに自覚無しで嘘をついてしまう「し癖」に類似したものか、
例えでいうと、人の目や関心を引きたいと言う気持ちが強くなってしまうとか、原因にたどり着くために何かあると思います。
後は人格障害が考えられます。症状の改善の為にはカウンセリングが有効だと思いますが、緊張する場合には抗不安剤も併用してみてください。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>639　ナルコチェックしてくれてサンクス
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
やっぱり一度病院に行ってみることをお勧めします。
レスを通して読んでみると、病気であることで安心しようとしている節があります。
ADHDが本物かどうか、判断してもらわないことには納得がいかないかもしれません。
私は医師ではないので診断は出来ません。また、医師であってもネットの上だけで病気を判断するのは危険なことです。
ADHDのチェックであてはまることが多くあるとのことですが、幾つもの病気のチェックをしていくと、
誰もが何らかの病気になってしまう、という話もあるくらいです。精神科ではDSM-IVというチェック項目の塊のような本があって、
山のようにチェック項目があるので、私も目を通すついでにチェックしていったら、幾つもの項目に該当してしまいしばし困惑してしまいました。
このように、自己診断では分かりえないチェック項目の程度をも総合的に判断してもらう為には、プロの目で見た判断が妥当と考えられます。

レスありがとうございます。
昨日某スレをそんな感じに荒らしたのですが、その日は毎日飲んでいたデジレルが
切れていました。過度の緊張から、胸や首が圧迫される感じ、呼吸困難、吐き気、
そして背中がすごく痛くなります。ＰＣのしすぎだと思っていましたが、それだけ
じゃなさそうです。
思考はしばしば混乱します。極端といえるほど影響を受け易く、例えば関西弁のドラマを
見たら関西弁になるとか、小説を読めば主人公と同じ事をしたりとかです。
本来の自分がどんなﾔｼだったのか、すぐ忘れてしまいます。
嘘は人を貶めようと意図してつく事はないのですが、結果騙した感じになって
しまいました。自覚してないだけで、潜在的に悪意があるのかもしれませんが・・・。
人の関心を引きたい気持ちはありますが、引けたためしがありません。
人格障害とは、ソシオパスの疑いがあるんでしょうか？
今度診療内科に行ったら、抗不安剤とカウンセリングを頼んでみます。

×診療
○心療

はじめまして。相談させてください。
２０代後半の女ですが、産婦人科で更年期障害と診断されました。
処方された薬を飲んでいるのですが、体質が改善されず、頭痛・眩暈・吐き気に襲われ、
仕事に身が入りません。
体調不良で仕事をしているとしゃべるのがおっくうになり、どうしても人とかかわるのが怖く思うようになって、
誰とも喋らず黙々と仕事をこなし職場でも浮いた存在になっています。
職場の部屋が特殊な作りなので、体のためには仕事をやめるのが一番だと思ってはいるのですが、
借金や再就職などを考えるとどうも踏ん切りがつかず、未だに悩んでいる状態で、
仕事に対する自信もやる気もなくなり、最近どうも鬱を併発しているようで無性に死にたくなってくる始末です。

こういった時はどうすればいいのでしょうか。アドバイスをよろしくお願いします。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>644さん
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

ホルモン補充療法をされていると思います。一時的に副作用としてのぼせや
仰るような症状が出てきてもおかしくないと思います。
症状を医師に伝えれば、グランダキシン､リーゼぐらいですが処方してもらえると
思います。精神的な苦痛があるでしょうが先に器質的障害（更年期症状）を先に
直してから、精神的治療にと言う風にせざるを得ません。（ホルモン関係です
ので）今後のためを考えて少しの我慢を・・・

私は現在、高校２年です。
病院に行くにしても、時間もないし、保健証も親の物です。
無論、親に同行して貰うつもりは、ありません。(仕方がないというなら諦めます
が…)
バイトもしていないので、診察費等もどうするか悩んでいます。
やはり親に言うべきでしょうか？
しかし、前述した通り、前に親に「病人になりたいのか？」等と言われているので
もう一度話し合う気にはなれません。
(ＤＩＤの友人も同理由で診察をためらっています。)
どうしたら良いでしょうか？

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>646さん
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

あなたの学校カウンセラーを使って親を説得させる方法もある。
親と言う物はどうしても子供の言う事を真剣に効きにくいし
ここは第三者から説得してもらうと言うのはどうだろうか？
学校カウンセラーがダメなら保健所の無料カウンセリングから
ソーシャルワーカーに説得してもらうと言う手もあるゾ。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>ALL
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

がたがたうるせーんだよお前ら

>>647
助言ありがとうございます。
それで、どんな感じに切り出したら良いものなのでしょうか？
何せ、カウンセリングというもの自体未経験ですから・・・

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>646：649さん
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

単に自分の症状（出来るだけ詳しく、出来れば養育過程も）
を伝えればよいと思います。それと
病院に行きたい意思と親に病院に行き事を反対されている事、
だから学校の方から親に病院に行かせる事を説得して欲しい事、
このままでは勉強に集中できないと言えばよいでしょう。

649です。
>>650
ありがとうございます。
とりあえず学校で相談してみます。
願わくば、今年の内に初診は済ませたいので……
でも、明後日から休みなんです( ´〜`)
がんばります。

演技性人格障害の診断基準が全て当てはまるんですが、
これって本当に直るんでしょうか。

保守

※駄スレも専門スレもみんなタイムスタンプが
一緒になってるので専門スレだけタイムスタンプを
更新してます（dat落ち防止）

落ちるとマズーなので、緊急保守

ギコ猫さん　私のポエムを聞いてください。

春よ来い来い
春よ来い

寒いのキライ冬キライ
春が来るのが楽しみだった
寒いのキライ冬キライ
春が来るから生きられた

なのにあたしは今年から
花粉症
花粉症
大好きだった春までが
あたしをあたしを拒絶する
マスク、目薬、点鼻薬
何の贅沢求めたと？
春待つことすら許されず

寒いのキライ冬キライ
だけど
冬が終われば花粉の季節

キライキライよみんなキライ
あたしは今日から篭ります。
キライキライよ全部キライ
今日から今日から引き篭もり

花粉によく効く抗ヒスタミン剤は
睡眠薬よりよく眠れる

最近本当に些細な事でいらいらしやすくて困っています。
少しでも心外な指摘を受けたり、スムーズに上手く行かないことがあると
目の前の人を殺してやりたいくらい苛立ちます。
人前では特にきれたりしないのですが（舌打ちしたりはするけど）、自分の
部屋に帰ってくると今まで我慢していた苛立ちを抑えきれなくて、時々物を
壊したりします。
例えば昨日は、月曜に母に頼まれていた書類を送ったのに、向こうは私が
まだ送っていないと思いこんでいるのか、提出期限があるんだから早く送れ
と言う、機嫌悪そうな声が留守電に入っていたのが気に入らなくて携帯を
壊して、ついでに解約してしまいました。
自分ではどうしたらいいのか分かりません。
よろしくお願いします。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>654：655さん
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
必死だな（藁
氏ねや

agemasu

644です。
ギコ猫先生、ありがとうございました。
病院にきちんと行って更年期障害を直す努力をします。

ギコ先生！長い間引きこもってて他人とのコミュニケーションの取り方忘れてしまいました！
どうしたらいいでしょうか
＊折れ気の弱いほうなんでやさしい返答をお願いします。

保守

ギコ猫さんへ
ここ3ヶ月（週2ペースで通ってる）、先生には
同じことばかり言われます。苦しいんですって訴えても
「まぁ、前よりはよくなってるから。じゃあいつものお薬出しておきます。」
と言われます。むしろ前より悪くなってるのに。
前よりかは・・・で済まされてしまいます。
いい加減としか思えなくなってきて・・・。
病院を変えるべきでしょうか？
不安神経症です。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>663カウンセリングに通っていますか？
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

誰か信用出来る人と、話せたらよいね。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>661 ウオーミングアップからはじめよう。
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

今、あなたは誰とコミュニケーションを取りたいのだろう。
そして何がそれをさまたげているのか、、、
お大事に、、、

>>663です。
心療内科に2週間に1回のペースで通っています。
夜だけ薬を飲むよう言われています。でも眠れなくていつも
朝6時くらいにやっと寝れるほどです。
たまに、寝ているときに呼吸が苦しくなって起きてしまうことも
あります。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>666
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

三ヶ月薬を飲んでいて、症状が改善していないのなら
セカンドオピニオンがいいかも、、、

勿論三ヶ月で医者の良し悪しが必ずしも分かる分けではないが、、、
今の医者は、あなたの話を聞いていると思いますか？あなたの
「おなか」でそれを感じないのなら、もっとあなたに会う医者を
見つける時なのかもしれない。
お大事に、、、

>>666
です。お返事ありがとうございます。セカンドオピニオンというのは？

>>668
第二の意見
すなわち
別の意見を述べてくれる医師のことですよ

>>669
どうもありがとうございます。
他の病院に行ってみようと思います。

質問なんですがある病院から紹介状を書いてもらいました。
その病院には６ヶ月ほど通っていました。
紹介先の病院は指定されていませんでした。
新しい病院に今は通っていますが紹介してもらった病院に
新しい病院から何らかの連絡が入ったり情報提供を
しあったりするということは一般的にあるのでしょうか？

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>671さん
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

細かな処方歴や、症状の問い合わせを元の病院にする事はあります。
いずれも医師の守備義務がありますので安心してください。

も　う　だ　め　ぽ

とうとう、4桁の数字のチェックまで見落としが何カ所も出るように……。
休んだら納期は絶対に守れないし……休まなくてもこのままではお先真っ暗です。

上司からも毎日のようにミスや工程管理について叱られて逃げ道も見つからず途方に暮れてます。

ミスしたから叱られるのは仕方ないけど、「普通の人ならできる」「○○くんはこんなミスしない」と、叱られてたまらなくなります。
僕は僕で、「普通の人-α」でも「○○くん-α」でも無いのに……。

会社に籍を置いているこの先の時間、1/1の僕でいられないならもう人生終わりにしたい……。

おはようございます。
ところでメンヘルの人でも取れそうな資格
を探したところ、「健康管理士一般指導員」
という資格があったのですが、どうなのでしょうか。
（いんちきでないのだろうか、役に立つのだろうか）
http://www.japa.org/

>>674さん
収入の種になるかは別にして、・・・
アビバのパソコン検定よりはマシでしょう。
今後の需要が予測できませんので､なんともいえません
ただ､持っておいて損は無いと思います。（金額が癖者ですが・・）

相談です。
家族が鬱病で、家で休養しています。
それはいいのですが、夜中ずっと起きてネットをしていて、
昼間に寝て夕方起きて、処方されている薬を一日で夜の一回しか
飲まないのです。
こういう場合、ネットをやめろとも言えませんが、どうやって薬を
飲んでもらうのがいいのでしょうか？早く寝るように働きかける
のはやっぱりまずいですか？

>673
私も一時期かなり鬱っぽくなって、その時は何故かと思うほど
言われたことが頭に入らなかったです。必死にメモってるのに忘れる。
でも、ミスるとどうなるか分かってるからそれでもメモとって、何度も
確かめてました。
周りにも心配されて、飲みに連れて行ってくれたりして、支えになってたけど
結局一番きつかったチーフが退社したことで、だんだん回復したような
気がします。
仕事だけがうまく行ってないのだから、人生終わりにするくらいなら、仕事
終わりにして、肩の荷を下ろしたほうが回復するかも。
収入の心配もあるからなかなか大変だろうけど…

＞676
したくてやってるから、しばらくはとめても無理だと思う。
「ある程度容認するから薬は飲んで」って約束したら？
破ったら何か仕事をいいつけたり、簡単なペナルティをつけたり。
まあ鬱の程度にもよるだろうから難しいけど。

>>677
ありがとうございました。
とりあえず、薬は飲んでもらうことになりました。
ある程度規則ただしい生活にならないと、本人の体調が心配なのですが･･･。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>673 ：544 さん　　気にするな
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

人間誰でもミスはある。今度はミスをしない方向で物事を考えよう
たまたまミスが重なっただけ・・「失敗は人間を大きくする」

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　>>676さん 大変だなー
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

セカンドオピニオン
食後にとか風呂に入った後とか、あるけど
>>677さんの通り飴と鞭（トークン法）をやっても良いと思う。
最後は本人の治す気力だけど・・・
医師に伝えて見ても良い､薬によっては注射で２−4週間効果が
持続する物もある。

ギコネコさん、私は男が嫌いです。（私は女）
典型的な異性恐怖症だからです。
会社の中でも、わけもなく怖いので、ひとりで一日中黙っています。
たまに自分から色目を使って誘ったりしても、いい反応してもらえません。
精神科で薬をもらって3年になりますが、恐怖症は治りません。
カウンセリングも2年受けてきましたが、何も変わりません。
魅力的でない女はそういう人生をまっとうして終わるんでしょうか。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣(　ﾟДﾟ)＜　ギコ猫たん、ズレ直しまつた
　UU￣￣U U　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣(　ﾟДﾟ)＜　>>681
　UU￣￣U U　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

異性に対してどこか構えて接していると言う事は無いでしょうか？
世の中は広いですよ。そのうち不安も嫌悪も劣等感も吹き飛んでしまうような
相手が目の前に現れるのではないでしょうか。
求めても得られないのが愛です。それまで自分を磨いて待つべし。

ギコ様、ものすごいアガリ症なのに新年会の司会まかされました。
助けてください。

難しい資格と容易な資格を同時に
狙うのは無理でしょうか。
（私は「うつ状態です」）

ギコ様はじめまして。
不潔恐怖症がこうじた果ての失禁強迫の泥沼からなかなか抜け出せそうにありません。
大切なものに触れるときや、自動車で大事な用のため外出しなければならないときなどに
完璧を求めるあまり、正常の判断・感覚を失って、度を超した手洗い・汚れていないかどうかの
確認行為についのぼせあがったりしている時「緊張と混乱のあまりに大の方をやってしまったかも」
という嫌な考えが頭を浸食→占拠し、そのことで後々延々思い悩む羽目になります。
昨日も「ＯＣＤ（強迫観念）がそう、頑なに漏らしたと思わせるのだ」と自分に言い聞かせつつ、
下着を見てみると、真夜中、布団のなかでお尻のアトピーを掻いたときついた血だという自分の考えを
かき消すほどの「汚物（大便）のシミかもしれないぜ」というＯＣＤの責めさいなむ声に、また最初から
堂々巡りを繰り返しそうで、ここのところお先真っ暗の憂鬱の底に沈んだ感じです。
ものの本でいろいろ調べても、同様のケースがないだけに余計苦しいです。
こういうとき“本当に大の方を漏らす”事などあるのでしょうか？
何かよいアドバイス等ござましたら、どうかご教示ください。よろしくお願いします。
長文すいません。非常に数少ない（いない？）とは思いますが、同様の悩みをお持ちの方も
体験談をお寄せくださると参考になります。

ギコ様、私は鬱病と診断され、通院している者です。
最近離人感が酷く、リストカットもおかしく、横に切っていたのが
縦に切るようになり（以前横に切った線が残っているので、縦に
切ったら、もっとぐちゃぐちゃになりそうだから）、幻聴、幻覚が
でるようになりました。
昔から飼っている犬が最近死んだのに、ちっとも涙もでなくなったし、
悲しくないというか、分からないのです。
私は本当に鬱病なのでしょうか？それとも、治ってきてるのでしょうか？
これだけでは分からないかもしれませんが、宜しくお願いします。

当方双極性気分障害です。

抗鬱剤を今の医師が出してくれません。
躁転しない処方はないのでしょうか？

　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣(　ﾟДﾟ)＜　>>684 一発芸　タコから始めたら・・・
　UU￣￣U U　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

連中は食べるのと飲むのに忙しいから余り注目を浴びない。
「お疲れさま」「カンパーイ」でしゅうしすればＯＫだ
余りに不安だったら抗不安剤でも飲んで望もう（余り飲んではダメよ）

　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣(　ﾟДﾟ)＜　>>688さん
　UU￣￣U U　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

多分処方されていると思います。テグレトール、リーマス､バレリン
が処方されていませんか？

ギコちゃんこんばんは！
ギコちゃんは今お仕事中ですか？
私もコーヒー飲みながら徹夜仕事です・・・
眠いよぉ
早く実家に帰ってうちの黒猫に会いたいよ〜

小学校中学校でいじめを受けていました。いじめられてる時は、自分がいじめられてるという実感がありませんでした。
それから十年以上経った今もいじめられているような気がしてしまいます。いじめが無い環境では被害妄想が強くなります。
実際に職場でもよくいじめられるのですが、いじめられてる時はいじめられてる実感が無くて、他人事のような気がしてしまいます。
しかし妄想の中ではずっといじめられていて、いつまでたってもいじめの呪縛から抜け出せません。
いつか本当の意味でいじめから開放される日が来るんでしょうか・・・。

>>677さん、>>679ギコさん
レスありがとうございます。

ああ、しかし今日も失敗して、叱られるし迷惑かけるし明日は納期だし……。
今日は途中からアタマが真っ白になってしまって、何を作ったのか自信がない。（;´Д｀）
なんかこう、アタマの真ん中にカスミのかかった井戸みたいなのがあって、耳や目から入った情報が抜け落ちていく感じでした。

日曜日仲間内の忘年会だったんですが、雰囲気を壊したくなくて愚痴をクチにすることも出来ず、ストレスが抜けきれないままです。
職場、プライベート、家庭のどこにも自分の弱さを見せられるほど信頼している人物が居ないのが何か悔しい。
……自分で壁作ってしまってるかなぁ。

651です。
自分の日常全てが「自分がADHDだということを示している」
ような気がする反面、
「お前なんかがADHDなわけがねえだろ、
ただの怠け者なんだよ貴様は」という心の声が聞こえてきます。
考えれば考えるほどに、声は大きくなります。
ADHD関連の書籍を読むにしても、病院に行くにしても、
「何、勝手に思いこんでんだよ、あきらめろ。
貴様はただの堕落者だ。落ちこぼれだ。
努力してないのを『自分は他人と違う』っていう
レッテル貼り付けて逃げようとしてるだけなんだよ。わかったか？この愚か者」
と囁かれて、