鬱でも必死で会社に行っている人11

鬱でも経済的、その他の事情で
どうしても会社に行かなければいけない人のスレ。

のんびり平和に暮らせますように．．．

＜過去スレ＞
パート10
http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1027311769/
パート９
http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1025490518/
パート８
http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1023376492/l50
パート７
http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1021427329/l50（HTML待ち）
パート６
http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1019529591/l50（HTML待ち）
新・鬱でも必死で会社に行っている人 �U
http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1010393702/
新・鬱でも必死で会社に行っている人
http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1007045540/
鬱でも必死で会社・学校に行ってる人�U
http://piza2.2ch.net/utu/kako/1004/10040/1004026988.html
鬱でも必死で会社・学校に行ってる人
http://piza2.2ch.net/utu/kako/1000/10002/1000201505.html

┐(･夭･)┌

：(,,・ー・)☆ 新スレおめでとうございます。

1さまスレたておつかれさま。癒しの差し入れでございます。

★モナー観光メンヘル支店樹海ツアー募集中3★
http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1027598531/l50

【ﾏﾀｰﾘ】マターリくるよ・・・【ﾏﾀｰﾘ】
http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1026465525/l50
からのAAFLASHでございます。
【韮茶】
http://dabou.s1.xrea.com/swf/movie/nira.html
【日本おにぎり化計画】
http://www.geocities.co.jp/HeartLand-Suzuran/1178/onigiriflash.html

>>1
鬱ｶﾚ〜

新スレ立てお疲れ様ですー>>1

よろしくー

今日は行けなかった・・・・
デパス1ミリとレキ2ミリ×２錠飲んだら、テキメン眠ってしまった。
寝逃げの飲み方だよね。
あー明日は行くよ。診察もあるし。

なんだか病気なのか怠けなんだかわかんなくなった。＜スレ違い

アル中も入ってきたかも。家事はアルコール入ってないとつらい。

コンピュータ会社に勤めている23歳のプログラマーです。
この業界では別の会社のプロジェクトに派遣されるということが良くあるのですが
私も現在派遣先の会社に行っています。しかし今年に入社してプログラマーのスキルとしては
3ヶ月ほどなんですが1年以上の経験があるとして派遣されてます。
案の定分からないことだらけでパニックになってしまいどういう風に
聞いたらいいのか分からず声も小さくなってしまってます。
病院に行ったら鬱病と診断され薬飲みながら仕事してますが
先週はまともに出たのは二日で早退を2回、休みは1回でした。
朝なんか暑いわけでも無いのに冷や汗をかいたり突然倒れるんじゃないかと
いう錯覚に陥ったりします。仕事をしていても不安感で集中できないし
自分なんか死んだらいいと思いつめ、ハッと我に返って愕然としました。。
今日も早退してきました。
帰りのバスの中でものすごく悲しい気持ちになり泣きそうになりました。

>>8
出張はつらいね。
わからないことは聞くべし。
気になるんだったら、
Ｃ系の仕事だったら今までＶＢしかやってなかったとか言えばいいじゃん。
本を持っていくのもいい。
できる、できないではなくて、与えられた課題を最後までこなすのが社会人さ。

今日心療内科に逝ってきたら、こっちの症状というか現状を
ほとんど聞かれぬままにテキトーなことぬかされた。
週末2日も寝ればなおるよ、そんなもんだよ。みたいな。
楽になれるかなと思っていったのに、余計気分が沈んだ。
会社じゃないのに怒られてるみたいで汗はダラダラ出てくるし、
声は出にくくなるし、頭は真っ白になるし。。。最悪（泣

試しに飲んでみろと薬出たけど、
昼間眠気が来るのが恐くて飲む気がしない。。。

俺以上に、不幸で惨めで落ちぶれているヤシを
俺の近辺で探している状態は、鬱前か？鬱の悪化か？末期症状か？

俺より早く心労で休職したヤシを知るとなんだかホッとする。
バチあたり者です、俺って。
でも俺もきっともうすぐだ。
そんな俺を見て誰かがきっとホッとするんだろな。

>1　スレ立ておつかれさま。
>10
別のお医者さん、探したほうがいいかも。
僕の通ってるところは、話をすごく丁寧に聞いてくれるよ。
大体、ひとりに30分くらい（初診だと1時間近く）かけてる感じ。
だからいつも混んでて、調子がいいときは薬だけもらって帰ってくる
こともあるけどね。

>11
俺も類似の症状。たぶん鬱前だ。

アフター5に常に何の予定もない俺にとっては、5時になると嬉しそうに
帰り支度を始める後輩の女性社員たちの姿がとにかく鬱の種になる。
今までは多忙で残業続きだったからこんな思いをすることもなかった
だけに、自分がこんなにつまらない人間だったのかと思い知らされる
ようで本当に辛い。

今日はとくに症状がひどくて、帰りの電車で自分のあまりのみじめさに
息が詰まって呼吸困難になりそうになった。

自分より不幸で落ちぶれているヤツがいればホッとするが、自分がその
対象者だといつも上を見ているしかない。小さな会社では探すにさがせない。

この板見てると病院行ってるやつって結構多いな。おれもそろそろ病院
行った方がよさそうな状態だ。

しまつた。。。
間違えて、スレをつくてしもた。
だれか削除捨て・・

先々週から抑うつ、意欲低下、不眠が日に日に酷くなって、
ついに今日限界になってしまいました。
朝、ずっと死のうと思ってて、それでも必死で会社行ったけどそこまで・・・。
情けないです・・・。
かかつりけの医者に行ったら、明日から抗鬱剤の点滴（若しくは入院）という
ことになりました。今の仕事はもう、これでアウトです・・・。

春に自殺未遂してから、もっとしっかり時間をかけて治療すればよかったと
悔やまれます・・・。

388 名前：名無しさん＠明日があるさ ：02/08/19 17:47
　　　∧＿∧　 　／￣￣￣￣￣￣￣
　　（　´∀｀） ＜　疲れてきたら
　 　| つ∧ ∧　　〉―――――――
　　 /　 ( ﾟДﾟ) ＜　仕事やめちゃえ！！
　／　　ヽ￣ノヽ　＼＿＿＿＿＿＿＿
∠___＿＿)⊃ ＿)⊃

午後、周りの目が冷たく見えて仕方がなかった。
自分のやっている仕事がとても役立たたずで手際悪の気がして。
いなくてもいいんじゃないのかなーなんて思ったり。
冷静を装いながらも非常に辛かったです。

家に帰って、薬飲んで思い出しました。
今日、昼忙しくて薬飲んでなかった。

かなり薬って重要だということを再認識しました。
明日はきちんと飲もう。

!!　（−＿−）
　　　（∩∩）
http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1029763371/l50

>>18
スレ立て時刻確認して。ここのが早い。

私の会社の先輩（３０代独身女性）が、過労とストレスで
自律神経失調症になってしまいました。
会社を休みがちになってしまって、でも生活のために辞める事が出来ないって
体が辛いのを無理して来ているんです。
私も周りもその人に辞めて欲しくないんだけど、頑張りやさんな人なので、
無理しているところを観るとかわいそうで・・・
私はどんな風に接したらいいのかな。
普段、病気のことでもなんでも話してくれるので、まだいいんですが...。
その人のためにしてあげられること、またはしてはいけないこととかあったら
アドバイス欲しいです。

>>19 こちらに誘導しましたのですが。。。
18の日本語ってわかりにくいのかなあ。。。
マジでわかりにくいか聞かせて。

>>18さん
確かに、誤解した
でも気にすんな！

>>22さん、お返事もらえてほっとしました。ありがとうぽ。

＞２０
あなたのように優しい部下がいて幸せな上司かも。
励ましすぎず（頑張れと言いすぎず）、話はうんうん、と親身に
聞いて貰えたら嬉しいと思う。話を聞いてあげる、
それだけでも先輩はほっとすると思います。

>>20
とりあえず、内科にでも行って
体を見てもらったら？といえば？

医者によっては、そういう症状だったら
心療内科に行きなさい、って言われます。
（私がそうでした）

この作戦が駄目なら、
自律神経が少しおかしいようね、とでも言って、
心療内科に直接着いていってあげましょう。

補足、心療内科でなくても、
普通の内科でも「グランダキシン」という、
自律神経失調症の治療薬をもらえます。
これは抗不安薬とかではなく、
自律神経そのものに働きかけるもので、
レキソタンやデパス、セパゾンなどと違って、
きつくはないですが、じわじわと効いてくる
また違った意味での良薬です。
体が身軽になります（私も飲んでます、おかげで冷や汗を
かかなくなりました）

>>24 >>25
レスありがとうございます
実は夏休み前にその先輩は倒れてしまって、
既に精神科に通っているようです（そこで病名も聞いたようです）。
薬を飲むと副作用が強くて、仕事できないからといって
飲まないようにしているみたいなのですが・・・
私は詳しくないのでよくわからないのですが、
自律神経失調症って治りにくい類の病なのでしょうか？
それから、薬を続けないと治らないんでしょうか・・・
彼女と一緒に、周りも私も根気強く病気とつきあっていきたいので、
他にも注意することがありましたら教えてください。

って今気がついたんですけどスレ違いですね　すみません

自律神経失調症という病気はないのです。それは、本当の原因が分からないときに
便宜上付ける、いわゆる「ゴミ箱病名」というやつです。本来は不安神経症とか
抑うつ神経症なのだとおもいます。自律神経失調症という病名を平気で使う
医者は、一般的に言ってあまり名医とはいえません。

>>20
まずは、環境を整えること（体調）。
それからです。
当初、私は一生こういう症状とつきあっていかなければ
ならないと考えていましたが、
薬を飲んで、まずは体制を立て直せることができれば、
あとは自分の本来の力で立ち直ります。
薬はあくまでも、きっかけであり、その先導役です。
何年か後のことまで考えられないかもしれませんが、
そのうちきっと光明が見出せます。
私がそうでしたから、、、
地獄から天国へ、なんて珍しいことではありません。
いつか雲は立ち去り、陽は登るのです。

それから、薬は指示どおり飲んで、きつければ
医師に相談しましょう（これをしない人が多い）

必ず治りますよ。
本に「鬱は必ず治る」なんていうのがあったけど、
当時の私は、そんなことあるわけないよ！って
思ってたほどですから。

治ります！
まずは、体勢を立て直して、
それからです。
”薬はきちんと飲みましょう。”
”自身の判断での断薬はいけません。”
徐々に減らしていってこその治療が、
自律神経失調症やうつ症状の治療方法の基本ですから。
（私はいきなりの断薬でまた戻りました。そのころは、
完全に治ったと思っていたのですが、、、）

最後に、その医師にあわないと思えば、
クリニックを変えるのも一つの手です。

どうぞお二人ともお幸せに。
遠いお空の彼方から祈っています。

>>27
そうなんですか・・・
全然知りませんでした。
先輩は、不眠、めまい、動悸、冷や汗、手足のしびれがあるみたいです。
いずれにせよ、精神的なものだということなのでしょうか・・・

>>29
不眠はうつ病の典型的な身体症状の一つですし、動悸・冷や汗も不安・焦燥感が
中心となるうつ病というのがありますので、精神的な原因により、それらの身体
症状が出ている可能性は十分に考えられます。セカンド・オピニオンを求めると
いうことで、他の医師（精神科が良いでしょう）を受診してみても良いと思います

>>28さん
ありがとうございます
正直言って、私も不安だったんですけど勇気が出ました！
明日からも仕事がんばろっと

今日は復職してから最大の残業をせねばならなかった。
そして、明日のことも不安でいっぱい。
こんなことがこれから何日も続くのかと思うと鬱。

「自律神経失調症」は確かに医学的には正確ではありませんが、
私は会社への診断書にこの言葉を使ってもらって
助かっています。
鬱病では、次回の早期退職制度斡旋リスト行きの材料を与えるようなものだと
思いました。

明日から五日間会社に縛られます。
がんがれあたし。

今日、僕は頭痛と不安感がひどくて調子が悪くて休んでしまった。

会社の後輩の女の子が「大丈夫ですか？　○○さん（僕ね）から
引き継いでいた仕事がうまく軌道には乗りませんでした。でももう一度
がんばります。また明日よろしくお願いします」とメールが入った。

なんか泣けた。うれしいとかそういうんじゃなくて泣けた。

僕は、入院していた親父が「また明日な」と言ったのが最期の言葉に
なってしまってこの「また明日」という言葉が嫌いになったんだけど。

今日は泣けた。がんばるという宣言はできないけど、なんとかしたい、
と思った。この子にちゃんと仕事を伝えるまではやめられない。

今日もうんこが出ません。
会社やすみます。

会社クビになりそうです。
うつ病もばれているし。もう後がない。
これからどうしたらいいんだろう････。

鬱だけど仕事行ってくる。 がんばれ、俺。がんばれ、みんな。

いきたくないよ〜〜〜〜〜
一日が長いよ

退職したんですけど、
仲良くなれたかと思ったその職場のオバサンに
保険を勧められ激鬱です。。

連日の残業続きで体調を崩してしまったこともあって、今日は休みました。
面接時に「なるべく定時で終わるようにしてほしい」って言ったのに
定時であがったことなんて数える程しかないよ（泣）。
因みに残業手当はつきません。
完全週休2日でもないし、盆休みも3日だけだったしもう少し休息する時間がホスィ。

精神科に通ってるのですが、労働時間を短くしてもらうように診断書を
書いてもらったほうがいいのでしょうか？
一応、皆病院に通ってることは知ってるのですが。

今日は行く。これから行きます。
半日出勤だし。

しかし、もう限界かもしれない。

でも、仕事辞めるのはイヤ。
京都に帰るのもイヤ。

でも会社行くの恐い。
みんな、私が「使えない人」だと思ってるようなきがする。
普通の仕事もできない。
人の目が恐い。

私は鬱前。
ここ見て今日も会社に来れた。
休憩中にここ見て午後もふんばるよ♪

今日病院の先生に気持ちの持ちようと言われて
泣いてしまった…
激欝…

＞４３　おう！ふんばれ〜！私もふんばっています。（休憩中）

皆さんはどういうきっかけ・タイミングで病院に行ったんですか？

やはり最初は内科で診てもらうべき？

　会社の上司にリストラ風のプレッシャーをかけられ涙が止まらなくなって
病院に逃げたら心因反応と診断され休職。
　職場を復帰するも脳にダメージを受けたのか思いっきり簡単な仕事も一つ
一つ考えるようにしか出来なくなりました。
　言葉だけで人間の脳の活動を破壊することができるなんて恐ろしい。。。
　情けなくて涙がでてきました。。。
　それから数カ月なんとか仕事ができるようになってきたもののすっかり気
が小さくなってしまい人に話しかけないとできない仕事はなかなか進まなく
なってしまいました。
　メンヘルになるタイプじゃないって昔は思っていたのに。。。

>>46
なんだか体調不良→内科→異常なし
の後、
精神的にいよいよやばいと感じた→精神科。

最初から精神科でもいいと思う。

マジで笑えるね、ここ
やはり人の不幸は気持ちイイものだなw
こんなｶﾞｲｷﾁに生まれなくてホントよかった

>>33
私も自律神経失調症って書いてもらったよ。
こっちのほうが何となくオブラートにくるまれてる言葉で
柔らかい感じ。でも診察中は「うつ状態」と言われてます。

>>46
慢性頭痛→CTスキャン→問題なし
急性胃炎→薬で収まった
その後、何が悲しいのが自分でも分からないが
とにかく不安で涙がとまらなかった。

精神科ってちょっと怖かったので、心療内科に行った。
でも精神科も併設ｗ

私もほとんどの人に「自立神経失調症」って言ってある。
ﾏｼﾞﾓﾝの鬱だと知ってるのは親と友人一人だけ。

もう何年も前だけど、最初に行った内科では「異常なし」だった。
あの時心療内科か精神科に行っていれば、ここまで悪化しなかったのに。
後悔してもしょーがないけど、やっぱ悔しいや。

なんか「鬱」って言うと、ひかれそうで怖いよね。
私も自分がこうなるまでは、「鬱」はヤバいっていうイメージあったし。

良スレ

>>52
鬱だけは自分自身がそうならないと苦しさはわからないよ。
孤独感もすごく感じてしまいますもんね。

わしも鬱と対人恐怖症で今日、カウンセリングにいってきました。
明日は会社です。うー、胃が痛い。

鬱でも必死で仕事行ってたけど、今週一杯で蚕です。
事務所の財政状態も良くないからだけどやっぱり鬱入ってしまう。

精神科は怖くて行きたくないので
診療内科に行ってみようかと思うのですが…
やはり総合病院のがいいかな？
開業はｱﾀﾘﾊｽﾞﾚがありそうで…

>>54 そうなんだよね。
知り合いにいたんだけど、当時は「怠けてるー」って思ってたもん。
やっぱり辛さは当事者じゃないとわかんないね。

>>55
とりあえずお疲れ様。のんびり休んでね。

>>56
私は個人にした。総合だと日替わりで変わったり
覚えてもらえなそうだし。

ああ！
何者？ちゃむって。





















qbdnvdwnvlopjgnxofipscnncpsihzfjqeiopaiepzvnriodejzfzgywkauzoyladsuikrymzkpcrrpqtwuxirwugqdxvjopivfpjivghqvewxogueijhuyzwbrncwgylywimenglqqiurmxneiscfmejgjvegwpvcgcuszrgaxqxadvfxqubxfxohbxmvwgccknbdktlfwyqvkldsqbfyrztqhughmqotkhicomloiz（ぷぷ

ウチ？泊めネエゾ。つかオレが居候なのに泊めれっかよ。
えーと、千葉LOOKとかはホントに小さいので。札幌だったら
アレだベッシーとかくらい。シェルターもそれくらいカネ。
リキッドは割とデカイよ。アーステント位はあるんじゃネ？

今日も先輩が、休んでしまいました。
心配です。
>>30さんの書き込みを観て,思ったのですが
会社を休んでいる時に職場の人からメール来たりするのって
プレッシャーになるかなあと思って、いつも出すか出さないか迷うんです。
30さんの場合は、いい方向に働いていたみたいなのですが。
でも、家で寂しくしてないかなとか、
会社のこと気になってないかなとか、
余計なお世話かもしれないけど気になって、
結局一回はメールしちゃうんですけどね。
でも、もしかしたら仕事が原因で神経症になってる人にとっては
嫌なのかなあって思って、最近躊躇しちゃいます。
といいつつ今日は会社から電話まで入れてしまった・・・。
逆効果なんでしょうか・・・。

その天邪鬼なを電波呼ばわりするですか･･･
しかし、虚無ってなんだ?

>>56
精神科医の斎藤茂太先生が本で書いていたけど、実は精神・神経科を
受診される患者さんって、心が優しくて「良い人」が殆どなんだそうだよ。
だからダウンしてしまうのでしょうね。

差別用語出して申し訳ないけど、

　精神科＝キチガイ病院

という印象はマスコミなんかの誇張だよ。
というわしも昨年、鬱で精神科のお世話になりました。しかし先生とウマが
合わなくて途中で行かなくなってしまったけど。

>>61
「がんばれ」だけは絶対言わない方が良いと思うよ。

電話を掛けるならこちらから「教えて頂けませんか」という感じでいくのはどうかな。
但し仕事以外のことで（先輩さんにご趣味があればベストだけど）。
　　　^^^^^^^^^^^^^^^

やたら明るいDQNに一方的親友宣言されて困ってる。
なんかやたらと仕事中に話し掛けてくる奴で
激しく鬱。
こっちまでサボってると思われてるよ。

気がつくと後ろに張りついてる。昼休みまでマンツーマンディフェンス。
オレもそんなに仕事できるほうじゃないけど、
そいつ何も出来なくて、やたら助けを求めてくる。

女の子が話し掛けてきても
そいつがいつも台無しに。
一生懸命仕事してんのになぁ…

でもはっきり言えない弱気な自分が大嫌い。

>>61
メール、もし返事がくることがあれば、嫌がって
ないと思うです。やっぱ一人だと寂しいと思うこと
あるし。

電話は、相手の体調がわからないし、お薬で寝ていたり
することもあるので、なるべく調子よさそうな時間を
さりげなく聞いてみたりするといいのでは。

だいたい夕方以降、調子戻る人多いんじゃないかな･･･

>>35
ｶﾒﾚｽだけど、何だか心を動かされた。
私にもそういう後輩がいればいいんだがなぁ。
ちなみに異性の後輩ですよね。

>>おられるかわからない京介殿

最近は、落ち着かない２時以降も頓服でｶﾞﾏﾝが少しできるようになり
気がつくと５時。あと１時間だぁとコーヒーをのみに行ったり、
メールの返事を海外にがーっと流して６時になる日が続いています。
これって、よくなっているのでしょうか？
それとも、また、「落ち着かない病」は再発するんでしょうか？

どなたか経験ありますか？

ごめんなさい、今日は会社休んじゃったよ…

嵐のスクロール面倒くさいあげ

嵐のスクロール面倒くさいあげ２

嵐のスクロール面倒くさいあげ３
もうこないでね。

きちゃだめなの？

>>61
最初の頃は、仕事休んだことや
途中で引き継ぐことを申し訳なく思って
自分の近況とかメールで伝えたりしていたけど
今はあまり接触しないようにしてる。

仕事以外での会話だったらいい気晴らしになるかもね。
でも絶対に「頑張って！」とか「早く治るといいね」とかって
言わないほうがいいかな。私も言われてかなり凹んだから。

>>74
鬱の人に言ってはいけないＮＧワードだと思う。
「大変だね。」「辛いね。」だけでも、十分に相手に伝わるから。

>>75
東京オリンピック・マラソン銅メダリストの円谷幸吉選手も周囲が「頑張れ」
と言い過ぎて結局、自殺してしまったのですよね、確か（私がまだ生まれる
前の話だが）。

遺書に「幸吉はもう走れません....」とあったのだとか。痛ましい....。

あたしは　病気のため会社を辞めて
今はご好意で　知り合いのお店にパートで働いています。
それでもなかなか行きにくいのですが
医療機関(薬局)なので　とても理解いただいていると思います。
時々心苦しくなることもありますが
それでも　仕事にいくのがつらい日もあります。
あたしはまだ恵まれてるほうです。
前の会社にいたら　もっと酷くなってたと思います。

休職延長の診断書書いてもらったけど、
本当に戻れるかどうか本当に不安。

当分考えなくていいって言われたけど
やっぱりずーっと職なしも辛いしね。
（ただ、猶予が延びただけだしね）
戻っても、結局周りが変わらないと
堂々巡りのような気もするし。ああ悩む。

頑張って行ってる人、本当に尊敬します。

>>78

休職、ずっと悩んでいますよ。今の会社勤続１１年目にして発病。
今年ほど辛い年はないけれど、一応部下もいるので、彼らのために
ｼｺﾞﾄを続けているようなものです。休職中は、きっと何も考えないでいるのが
いいのでは？と思います。というのも、FUJIROCKなど音楽イベントで、
心を無にできる日々を送ってみて、これが続くと治るかも？と期待を持った
からなのです。

必死なのをわかってくれる人がいればシアワセなのに。

ああ、今日も寝付けない…
病欠上がってからかなり調子よく→病院断ち、で完治したと思ったのに
又かよ、俺
前みたいに不安でおかしくなりそうってのではないが、
眠れないのよ。
さすがに1日１，２時間睡眠で仕事こなしてると（いやこなせてはいない）
電車ン中で倒れそうになる。
…………明日眠剤もらってきます
てゆーか何が原因なんだようー

>>81
めっちゃがんばってるなぁ・・・
息を抜いてみて　ちょっと楽になってみては？

>>77
周囲に理解者がいない、というのは本当に辛いよね。
私の場合は鬱でも比較的軽い方なので偉そうなことは言えませんが(^^;。

鬱だけは本当に自分が罹らないと辛さが分からないし、そして孤独な気分
もなりますしね。私なんか親にも理解してもらえませんでした。

まぁ、鈍感人間にとっては鬱とは無縁なのでしょうけどね。

周りの理解者は彼女だけ。
男友達はぜんぜんだめ。気合で行けだって

それができないから家のもの壊したり、ＯＤして入院したりしてるのに

気合でなんとかなるとはなにごとだ。

>>７７
うちの親も本当に鈍感です。
父親なんて「何でうちの子がそんな病気になるんだ！」
と言って怒り狂う始末です。
幸い　だんなが「ゆっくりでいいから。治るんだから。」
と励ましてくれるのが　本当に唯一の救いです。
でも甘えちゃいけないんだよね･･･

>>85
素晴らしいダンナさんですね。
この際、思い切りダンナさんに甘えちゃいましょうよ。

私もダンナさんの「ゆっくりでいいから。治るんだから。」 は
一番確実に治す方法だと思いますよ。

>>84
何でも気合いだとか精神論だとかでうまく行けば苦労はしませんよ。

「気合い」「努力」「頑張れ」って日本人の好きな言葉だけど、鬱の人には
絶対言ってはいけない言葉でもありますね。

>>86
そうなんですよね。でも甘えてばかりいられないんです。
両方の両親から「初孫」の期待が大きくて
でも今のあたしじゃ絶対無理だし。。。
仕事をやめちゃったら　引きこもっちゃうから
絶対にやめないほうがいいよ　と言われています。
でもあたしは　任務が重すぎてつぶれちゃいそうです。

男は気合が足りないだの女々しいだのしか言わないからな
相談するだけ無駄だね

バイトでも良いですか？

>>88
同じくー。
さすがに薬飲んでるときは妊娠できないしね。
それに子供産んだら産後鬱になりそうだし。
でも年齢的にそろそろ欲しいなとも思うし。
悩むよー。
うちもダンナが分かってくれてるから楽なんだけど
それに甘えちゃっていいのかな？ってまたそこで悩む。

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>>88
それは辛い....。

周囲の人間が勝手に

「もう１つの私を全く別に造り上げている」

という感じでしょうか。

その造られた「もう１つの私」って次元（というか理想）が無茶苦茶高くて、本当の私
にはとてもついて行けないものだったり....。
でもあくまでもそれは周囲のエゴの産物であって本物の自分ではないですしね。

私もそれに苦しんで時々「本当の私をみてくれよ！」と叫びたくなることがあります。

でも本当の自分を見てくれているダンナさん、そして自分自身を大切にして下さいね。

>>89
そんな人間に相談するのは時間の無駄。
鈍感人間には感受性もないのです。

鬱人間ってもともと感受性豊かな人間が多い....と言ってみる。

今日は会社行きました。なんと1時間半だけの勤務。
診察があるので、もう帰ります、って言って。

診察では、私が昨日、会社を休んでしまったことを
先生が残念がっていた。もうそろそろ治ってほしい
のだろうと思う。

仕事、辞めることも考えに入れておいてとのこと。

自分は
理想と現実のギャップに苦しんでいるのだと思う。

>>95
うーん、その先生の口からは
「今日は会社に行けなかった？、まあ、今日はそれでいいじゃないか」

という一言が欲しかったですね。

ふと、思ったのだけど、精神医学でも
「鬱は治さなくてはいけない」

ではなく
「鬱とは上手にお付き合いしなさい」

という思想があれば、どれだけ救いになることか....。

>>96

>>「今日は会社に行けなかった？、まあ、今日はそれでいいじゃないか」

「昨日は」でしたね。ｽﾏｿ

>>96
>「鬱とは上手にお付き合いしなさい」
そうなんだよね。
治ったと思っていたらじわじわと迫り来る欝。
でもカウンセリングを受けだしてから
以前のように一方的にやられなくなった。
こうやって欝をあやしながら生きていかないとな…。しんどいけど。

遅刻欠勤を繰り返し特に最近調子が悪くその回数が増えてきてました。
するととうとう今日これ以上今の状態が続くなら他の人を採用すると
言われました。つまり次の人が見つかったら首です。ああ、もうだめぽ。
仕事なくなったら生きていけません。逝くしかないですね･･･。
そんな私は買い物依存でもあり借金多額にかかえているだめぽ人間です。

１００！

鬱や不眠症をかかえていたら働けないのかーーーーー？？？？？
どんなに仕事ができてもやはり遅刻や欠勤が多いと社会人失格なのかーーー？？？
鬱でも必死に会社に行っているけど会社から「もうやヴぁい」と言われたから
もうだめだろうーーーーー！！！
そして今日も眠れないーーーーー！！！
こんな病気になぜなったーーーーー？？？
首になったら生きていけないーーーーーー！！！！
海に向かって叫べ＠メンヘル版をやってしまいました。すみまそん。

昨日このままだと解雇と言われたのに今日も行く気がしないです。
昨日は一睡もしていない。この不眠症が今の状況をさらに悪くしています。
1日くらい休ませてくれたらいいのに担当が私一人だからって休むことも
できない。当然休職なんて無理。もうだめぽ。誰か助けて下さい。
首になったらもう生きていけません。その時は逝ってきます。

>>102
私も休みが多かったりして、退職することになりました。
次はアルバイトでもなんでいいじゃないですか！
まずは、病気をゆっくり治していくことを考えましょうよ！
体と心を一番に考えてあげましょう！

>>93

「もう１つの私を全く別に造り上げている」…

辛い言葉です。でも心に響くものがありました。
どうしてもエリートを期待されて、見栄を張ることがしみついた両親。
それに反抗するでもなく「良い子」でいた自分。
その反動が今の状況を作っているようです。
これが本当の自分を探すのに高い壁になっていると思います。

>>104
ああちょっと自分と似てるわ

やっと今日うんこが出ました。

>>104
私も。
でも昨日、下剤飲んだからだからなあ。食物繊維足りないの。

休職中に転職先を探すのはマナー違反でしょうか？
求職あけたら転職したいんですけど。

>>108
自分の人生だから、いいと思います。
切れ目ない方が、落ち着くでしょうし。

>>108
いいと思うよー。
だって勤務先で体調崩したわけでしょ？

目下休職中。
辞めよかな？→収入なし→ビンボー→まだちょっと働こうかな？
→でも辛いよぉ→辞めよかな？

っていうループにはまりこんでます。
無限ループは辛いよぉ。
DINKSのうちに貯金しようと思ったのにー。

>>111
全然食うのに困ってないじゃん

将来のこととか考えると不安で仕方ないのよね。
ダンナも慢性病持ってるし。

わかる〜私もいっしょです。
それと、今休職中の会社は、もどると絶対再発しそうな鬼のような会社なのですが
他の会社に転職しようかと思っているのですが、
転職するとき、退職理由を聞かれたら…。
「自律神経失調症です」かな〜。とは思ってるんですが
さらに入院先を聞かれたら…。
私の住んでるところはすんごい田舎で、
精神病院といったら一軒しかないのです。
あ〜こうやってなやんでるとまた鬱がやってくるんだよな〜。

みなさん転職の際はどうされているんですか？
正直に言ってますか？

>>114
私は言わないなぁ。
何だか一般的にメンタル病って怖いって思われてるから
私は言えなそう。
やっぱりちょっと体調を崩して・・・ってくらいに
とどめておくかなぁ。

戻ると再発しそうな会社・・・分かるよー。
私もずーっと悩んでる。

うんこが出過ぎました。

kaisjhaniikenai

ikitainoni

要するに怠け者だけど必死で会社行ってる人のグチスレだろ

>>119
そんなあなたは何者？

>119
現実という経済的な誘導車をおっかけて走るのに疲れてきた人が愚痴を
言うスレ。

>>104

　「もう１つの私を全く別に造り上げている」…

それで期待通りでなければ周囲が大いに失望する姿....。
ひどいのになると「おまえは、だめだ」とまで口に出す人。

これって精神的ダメージが大きいよね。

私もこれがトラウマになって残っています。

キチガイがぜんぶクビになったら俺みたいな健常者の職場が増えるのになぁ
キチガイでもつとまるような楽な仕事してえよ
なんで健常者がキチガイのワリを喰わにゃならんのだ
キチガイは皆精神病院にぶち込んどけ

この世の中は力のあるやつがのさばってるよ
会社を儲けさせる能力のあるやつが出世する
実力のないやつはおいてけぼり

>>123
俺たちはキチガイ以下なんだなぁ

会社に行けないよー(T-T)
もー、氏にたい。

1時に会社に着いた。
もういいかげんにしたい。
閑職。
自滅。
明日から10時に会社に来よう

今年も夏が終わっていく。
去年の夏も休職してたんだなあ・・・
いつまでこんなことが続くのかなあ。

>>123
健常者がわざわざこんなとこにくるかなあ・・・。
または、健常者で仕事がないのは本当に能力がないのだろうな・・。

怠け者になれるもんならなりたい。
人の何倍ものエネルギー遣って仕事してるんだからよ。
要領良く怠けてる奴の方がある意味、よっぽど怠けものだろ。

ま、仕事の内容という点では何も言えないが・・・。

　わざわざここにきて
　あおるようなやつは誰よりも病んでいる
　いろんな意味で．．．

呼んだか？キチガイ
おまえら他人になんか言える立場か？キチガイ
頭壊れてるんだからおまえら人間じゃねえんだよキチガイ
仕事してるんだよキチガイ
おまえらキチガイにつとまらねえようなきつい仕事なんだよキチガイ
ぐたぐた言ってる暇があるならさっさと死ねキチガイ

┌───┐
│多摩川│
├───┤　　　　　　　　　
┴───┴──────　　　
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
〜⌒〜⌒〜⌒〜／⌒＼〜⌒〜
⌒〜⌒〜⌒〜／　 ´・ω)ﾐ⌒〜⌒〜ｷｭｰﾝ
〜⌒〜⌒〜⌒〜 U彡〜⌒〜⌒〜⌒　（>>130　ｶﾜｲｿｳ　ﾅﾃﾞﾅﾃﾞﾊｸﾞﾊｸﾞﾓｷｭ。。。）
〜⌒〜⌒〜⌒〜⌒〜⌒〜⌒〜⌒〜⌒〜

　　☆ ﾁﾝ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　 　 　 ☆　ﾁﾝ　　〃　 ∧＿∧ 　 ／￣￣￣￣￣￣￣
　 　 　 　 　　ヽ　＿＿_＼（＼・∀・）＜　 金曜日の午後、まだー？
　　 　 　 　 　 　 ＼＿／⊂　⊂＿)＿ ＼＿＿＿＿＿＿＿
　　 　 　 　 　 ／￣￣￣￣￣￣￣／|
　　　　　　　　| ￣ ￣￣￣￣￣￣:|　:|
　　　　　　　　|　　　　　　　　　　　.|／

うぜえんだよキチガイ

>>123
じゃあ来んなや、チンカス、童貞、オタク、ヒッキー、低学歴、低収入、低脳。

釣られたなキチガイ

>>123
相当暇人だな　ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ
とっととオナニーして寝てろ　ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ

キチガイって言われたのがそんなにくやしいかキチガイ

>>123
釣られてんのはお前なんだよーーー！
ぎゃはは、笑いがとまんねーぜ。低脳。

薬飲んどけよキチガイ

>>123

＞チンカス、童貞、オタク、ヒッキー、低学歴、低収入、低脳。

ほとんど当てはまっているとはいえ、そうひがむなよ。ｸｯｸｯｸ。
恥ずかしいぞ。低脳ｸﾝ。
キチガイが恐いならさっさとオネンネしようね。ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ。

どうにも身体が動かず二日休んだ。
明日こそは出勤しないと洒落にならん。
てか、明日から２ヶ月は死んでも出勤しないと。
正念場だよ。生きるか死ぬか、Live or Dieの心境だ。
でも、俺は男だ。メンヘラーである前に、一人の男だ。
やせ我慢、見栄っ張り、なんと言われても良い。
自分という男の存在証明のために戦い抜いてやる！

>>141
鬱悪化するよ
まーお茶でも飲んで。

明後日、辞職願だそうと思ってるけど、仕事任された。
ﾌｻﾞｹﾝﾅ

ぴよぴよ
　 ／￣ ヽ
　 |^◇^　ヽ
　（　　　　 ）
　　''ゝ'''ゝ´


　　　　　∧＿∧　　ﾂｶﾏｴﾀ!!
　　　⊂（´∀｀　）
　 ／￣⊂　　　）
　 |^◇^　ヽ（　丿
　（　　　　 ）（＿）
　　''ゝ'''ゝ´



　ぴよぴよ
　　　　　 ∧＿∧
　　／￣（´∀｀　）　ｱｯﾀｶｰｲ！
　 .|　＾◇＾) ⊂　）
　（　 　　　） ｜　|
　　''ヽ'''ﾉ''（＿（＿）

>>143
辞職願は退職一ヶ月前に出してねん。

>>145
大丈夫、10月末の予定だから。

144、かわいい！

うちの会社ってめちゃくちゃきついところ（売り上げと成果）と、反対にゆるいところ
（自由、時間がルーズ、個人主義）があるの。それが渾然一体となっているから、
やめると厳しい面は逃れられるけど、反対に緩いところは他の会社行ったら
きついかなとか考えちゃう。
で、つらい思いをしながらづるづるきてしまう。でも鬱は確実に悪化している。

あー疲れた。
ちょっと6時間勤務を試したらすごく疲れました。
会社は19時をすぎると、だんだん活気が出てきます。
外回りをしていた人が帰ってくるからです。
そんな中、打ち合わせの一つもしないで、帰るのは
かなり恐いです。
仕事には成果を要求されます。
当然です。
企画書の一つも出せないでどうするって感じです。
がんばろう。って、言わない方がいいのかな。
でも、がんばらないとやっていけない。
がんばらないで生きていける方法って無いんだろうか。
今日は、目次というか、ブレストで出てきた言葉を
箇条書きで出した。明日はPPTにして見てもらった方が
いいんだろうな。緊張する。
みんな寝ないで仕事してるのになあ・・・
しんどいよう。

　とにかく言えることは、親達は俺達がこんなに苦しんで生きることをまったく
考えずに俺達をこの世に産んだということは確かだろう。

いったい親達は何を考えて俺達をこの世に産んだのだろうか？
だれもが家庭を持って、その中で子どもが戯れているのが当たり前だと思った
から？それとも世間体に押しつぶされてしょうがなく家庭を持った人達もいる
かも知れない・・・

理由は何であれ、子どもを作る親達は若いときに「生きる意味」など考えたこ
ともなく、今の俺達のように毎日生きる葛藤にさらされ、死にたいと思う事も
無かったのであろう。

いったいこの世の中には何人の人が苦しみあえいでいるのだろうか？

　　　　　　　　　 ∧＿∧
　　　　　　　　　（´Д`　） 　　＜今日は人少ねぇなぁ。草でもむしるか。
　　　　　　　 　 /　　　　 ヽ
　　　　 　 　 　 l l⌒ｌ ｌ⌒l　ｌ
　　　　 　 　 　 l ⊂ニ二 ノ
　　　　 　 　 　ﾉ |　 | |　 |丿
　　　　　　　 (,, （＿_（＿_）

でもねぇ、仕事がんがってて、やめた後の反動も考えて、休職も
できるなら選択肢にいれて、マイペースで仕事のできる部署に
移るほうが良いかも？と思う。仕事やめてから、激鬱になって、
うごけなくなってはや何年？・・の私からのお話でした。
こうなると、がんばりとかは効かなくなります・・。

あー、もう諦めました。敗北です。ノックアウトです。
何もかも、ダメです。終わりです。

何もかもが嫌になっている。
ちょっと鬱ぽいけど、鬱にもなっていられないんだ。

>>150
すごい同感です。

何　故　に　俺　は　こ　の　世　に　生　れ　落　ち　た　の　だ　ろ　う

とういうことを最近よく考えます。

しかし家賃、親へのお金その他払いものしたら、手元に残ったのはわずか6000円…。
全て食費にしても、嫌でも痩せるわな…過食も治るかも？

>150
どっかにまったく同じ文章あったなあ。
コピペと思われる。

生まれたことがつらいとまでは言えないなあ。
まだ希望はある、ということか。
人生を諦めてたら、必死に会社に行ったりなどしないだろう。

>>150
最近、「子供は産まれた瞬間に一生分の親孝行をしている」というような
言葉を読んで、もう親孝行が済んでいるのならあとは自分のことだけ
考えて生きていこうと思ったです。
今は仕事があるし部下もいるから薬も飲んで会社行くけど、もう居る必要
なくなったら逝ってもいいかなあ。。

生きていて笑いがとまらない果報者もいるにはいるだろうが、そういう人でも
老いや病、死は襲ってくるし、親しい人の死別からも逃れられない。生きること
の苦しみは現実の一部なんだろうね。だからそれを忘れようと貯蓄や消費や
労働に励むのさ。

仕事に行こうと思うと頭が重くなってくる。復帰して７ヶ月。また休職になったら今度復帰できるか自信ない。でもこのまま休んだら負けたみたいだから行こうと思う。人の気持ち分からない奴が看護なんかやってるな。

>150
親もどうして生まれてきたかとか悩んで生きてきてんだよね
でもそれは親個人の悩みであってさ、子供の悩みまでは気が付かない
ひでぇのになると子供を生み育てるためとか責任転嫁しちゃってたりさ
漏れはもうただ生きるために生きるだけと諦めてる

最近になってだが、「自分の生きる意味は自分で掴み取るほかない」と
思えるようになってきた。
そこまでの道程はキツく厳しく険しいものだろう。
だが、結局は自分の人生の航路は自分が決めるほかないんだよ。
俺もみんなと同じメンヘラーだ。強くもなんともない。ただの男というだけ。
もう開き直りの境地だね（笑）。
みんなも開き直っちまおうぜ。すぐには無理だろう。俺もそうだった。
俺自身つい２ヶ月前まではひきこもり状態だったんだから。
少しずつでいいから、心の中のマシンガンで目の前の高い壁をブチ破れ。
ちょっとだけ、人生楽しくなるはずだぜ。

うつ状態で、よく仕事が出来るなぁ…。
私はトイレにも行けなかったけど。

ヤバイ…もう眠れないよ。あと二時間ごには起きなきゃ。本当どうしょ。休もうかなぁ。診断書書いてもらうかなぁ。つかれたぽ。

やれやれ、見事に寝損なっちまった。
今日は大事な商談があり休めない。栄養ドリンクでパキシル倍呑んで
出勤するとするか。
>>163
私もうつがヒドい時は人生に悲観し死ぬことばかり考え、一日中布団から
出られませんでした。医師の懸命の治療とたまたまパキシルがビンゴだった
お陰で快方に向かいました。
あなたにもきっと合う薬があるはずです。ピッタリの治療法があるはずです。
あきらめないで。

秋って悲しいね・・・

会社に行くのつらいって自覚があるなら会社辞めた方がいいよ。
辞めて改善した人もココにいる。

会社なんて、社員が１人くらい辞めても代わりはいくらでもいるのさ

そうなのかな？
辞めたらそこで負け、次もまた同じところでつまづくんじゃないかな？て思う。
嫌だなあ。嫌だ。

辞めたら負けとか考えるのもやめれ
結果的にＱＯＬが低くて負けてるんだから

勝ち負けで言えば、メンヘルになってる時点で負けている。
会社にも、自分にも。
いいんじゃないの、辞めちゃえば。
いらなきゃ、捨てちまえ。

今週ずっと欠勤している。
出張もクライアントの予約もブッチしてしまい、
会社からの電話がすごい。
でも出る気がしない。
無責任、ふざけるな等々罵倒をきくきもない。
今日やっとネットをできた。
死んでしまいたい。

やめたいよーと思ってたけれど、リストラされちゃったらなんだか元気に
職探しはじめてる。職探しが趣味になってる。今が一番楽しい時だろうなー。
子供を産むまでの妊娠中みたいだ。どんな子供が生まれてくるんだろう、
かわいがって愛情を注いであげたいとか考えてるとき。
いざ生まれてしまったらその大変さにくじけそうになり、鬱突入。
仕事も決まってからが大変。似てるなー。

昨日退職願を出しました。
鬱を隠して入社して4ヶ月。
やっぱり持たなかった･･･.
休みがちだったし、会社に迷惑かけちゃったなぁ。
はぁ鬱･･･。
早く辞めたい。ゆっくりしたい。

>>174
おつかれさま、ゆっくり休んでください
鬱を隠しながら仕事するのは大変だったでしょうね
隠して入社試験を受けるというのも心が痛んだことでしょう
ある意味、無責任だといえるかもしれませんが・・・

>>175
ありがとう。
うん。確かに無責任だったと思う。
当時は、うつもかなりいいほうに向いてて
やれる！働ける！って意気込んで入ったんだけど、
入社したとたんに、鬱が悪化・・（苦笑）
もうしばらく体と心を休ませてみます。

今日も仕事に来たんだけど、すごく苦しい。
家に帰りたい。

キャパオーバーです。仕事進みません。帰りたいです。薬効いてないのかな。

会社を辞めたらどうなるか・・・私の場合

１０年前の私
いつか自分が無能だということがバレてしまうのではないかと
いつも怯えていた。
他人にどう評価されるかだけが全てだった。
起きてから出社までの時間が一番辛かった。
息を切らせて駅の階段を上がっていた。
何時も寝不足だった。
顔色が悪く、土色のようだと言われたことがある。
楽しみは寿司屋での飲み食いだった。
落合信彦の書を愛読していた。
社会的には真面目なごく普通の
冴えない独身サラリーマンだった

現在の私
バイトの肉体労働で健康になった。
階段など平気で駆け上がれる。
楽しみは、買ってきた酒と肴で独り酒。
社会的には人生の敗者、落伍者。
愛読書は種田山頭火や尾崎放哉の句集
それと太宰の「人間失格」「斜陽」
みじめな安らかさにひたって生きている。
絶望したり、希望をもったり、自分を肯定したり否定したりの毎日。
今年４０歳、今も昔も結局どちらも地獄ですが
地獄のなかにもしかしたら隠されているかもしれない宝でもさがしながら、
自然に死ぬまでは生きていこうと思っています。

　やっと木曜が終わった。。。
　明日は金曜。。。
　せわしない日になりそうだ。。。
　それでも明後日は土曜。。。
　あと一息だ。。。

去年転勤で、これまで全く未経験の業務になって、８ヶ月頑張りましたが、
ダウン。
心療内科を訪れ、鬱病と診断され、その後２ヶ月休職。復職後配置転換で、
仕事は若干楽になりましたが、６ヶ月が過ぎ、最近また鬱が戻って来たようで
休みがちです。今日も休んでしまいました。
幸い今度の上司は、鬱病に理解があるのですが、結構仕事が自分の能力を超え
ているようです。
今、同じ課の一部の主要な人達に、鬱であることをカミングアウトしようか否か考え
ています。
鬱であることは上司しか知らないので、何故休みが多いのか周囲は疑問に思って
いる筈です。実際休むことで周囲に迷惑も掛けています。
同じような経験のある人いませんか？

>>181
私も同じような原因で鬱になり、半年休職後、別の部署に配置転換してもらい、復職しました。
しかし、フルタイム勤務はまだできずに、時短勤務をしてます。上司は勿論はじめから事情を知っていましたが、
同僚には私から、打ち合わせの時にカミングアウトしました。幸い皆事情を了解してくれ、平穏に勤める事が
出来ています。

うつ病社員のための「復職プログラム」作成―厚生省

【社会】鬱病社員のための「復職プログラム」作成―厚労省
http://news2.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1030007847/l50
厚生労働省は、職場のストレスでうつ病などを発症し、
休職する会社員が増えていることから、 在職精神障害者のための
「職場復帰支援プログラム」を作成した。対人関係の訓練や職場への 「模擬出勤」
などが内容で、近く休職中の会社員を対象にモデル訓練を実施して効果を分析、
必要な修正を加えた後、都道府県の地域障害者職業センターでも実施する方針だ。
プログラムは、精神科医が「復職可能」と判断し、本人に復職意思が
ある場合に実施する。 モデル訓練は厚労省の関連施設である
障害者職業総合センター（千葉市）で行い、テクノストレスが 発症の引き金に
なった人にはパソコン講習、人間関係でつまずいた人には上司や同僚との上手な
接し方の練習などを行う。受講者はストレス対処法なども学ぶ。
講習を終えると、復職先の会社への「模擬出勤」を始め、
午前中だけ職場に滞在するなどし、徐々に 時間を増やす。
同時に、職業センターのカウンセラーが企業を訪問して本人と面接、
上司や人事担当者にも復帰後の 仕事内容や本人への接し方などを助言する。
精神障害で最も多いうつ病による休職後の職場復帰は、
本人の張り切り過ぎや職場の理解の欠如が 原因で失敗し、再発するケースも少なくない。大手企業の中には自前で復職プログラムを実行している 所もあるが、中小企業ではほとんどない。

プログラム作成に関与した東京臨海病院の荒井稔精神科部長は
「独自の取り組みが遅れがちな中小 企業などが利用し、復職を進めてほしい」と
話している。

引用元
http://www.asahi.com/national/update/0822/031.html

>>181
はい、同じ経験者です。
私の場合、鬱であることは会社承認してます。
ストレス性の多い仕事なので、他にも何人かいます。
私の場合カミングアウトのメリットは少ないように思います。
『何故休みが多いのか周囲は疑問に思っている』
これについては、カミングアウトしても理解できない人たちには
よけいに（誰だってえらいんだと）怠け者扱いされます。
見た目はどこがいかんのか、わからないので、
結局迷惑がかかると周りは冷たかったです。
理解してもらおうとするほど苦労するだけでした。
さらに隠しとうすのも、だんだん難しくなってきます。
上司が理解ある人ならばｺﾐﾆｭｹｰｼｮﾝをとり、出来る仕事を
与えてもらって出社しやすくしてください。
もしくは与えられた仕事の60％ぐらいできればいい気でいてください。
周囲に迷惑かかるのは多かれ少なかれ当然です。
とにかく無理をして鬱病の治療を誤のが一番いけないです。甘くないです。
　　　　　　　　　　　　　お大事に・・・・長分すんません

辞められるならば辞めてしまってのんびり暮らしたい
しかし、家賃光熱費食費でいっぱいいっぱい。貯金の余裕なし
働いて金作りしないとどうにもならんよ
みんなが当たり前のように持っている車、パソコン、女に旅行…
すべて夢のまた夢
いったい何の為に生きているのやら。

>186
自分の為ではないか？

>>182
早速のレスありがとうございます。同じような方がいて、こんなにすぐレス
を頂けるとは思っていませんでした。
１８２さん、うまく行って良かったですね。（本当に他人事とは思えません）
家内とも相談はしていたのですが、カミングアウトはするつもりです。
自分が病気だということは伝えないと、周囲からは単なる怠け者と思われているかもしれませんので
るかも知れません。

思うに、復職した際に張り切り過ぎたのが良くなかったのかもしれません。
時短勤務などを考えるべきだったのかと.....
今は２週間に一度の通院と、薬（トレドミン・デパス・テシプール）を飲んで
います。
まあ、お互いのんびり行きましょう。

>>184
厚生労働省が取り上げるほど深刻な問題になっているのか....。

現代日本人には何か「心のバランス」が欠けているのかも知れないね。

>>189　です。
なんて偉そうなこといっている私も鬱持ちでカウンセリングに通っているけど。
何だか自分の人生に希望が持てなくて....。

>>189-190
お前、面白いな。マターリ行こう。

周囲の人すべてが敵のように見える。
しゃべりたくない会いたくない見ないでほしい話しかけないでほしい…。
すごく苦痛なんです。放っておいてください。

>>185
ありがとうございます。ご苦労されたんですね
でも185さんの文章見ると、ほっとします。感謝！

仲良くなった職場の人が創価の人だったみたい…。
なんか勧誘されないか恐い…。激鬱。

創価、統一教会は無視無視。

>>192
それ鬱の典型的な症状だけど、病院行ってる？
悪化すると回復も遅れるよ。
今の私がそうだから。

>>196
私も>>192さんと同じことばかり考えてる。皆敵に見える。会社の中だけだけど。
これって鬱なんですか？誰かの視界にすら入りたくない。透明になりたい。
でも会社を離れると、別人みたいになる。

>>197
私も鬱患者ですが全く同じです。
ナンデモイイカラヒトリニシテ、ホッテオイテ
と毎日思ってます。
仕事も夜ほとんど人がいなくなってからのほうがはかどります。
席の後ろを人が歩くのさえイヤだ･･･

毎朝戦いだ〜！夏休みも終わってしまったし…
夏休み明けに風邪をひいてしまったけど、さぼりだと思われるのが嫌で喉がはれて声がでなくても会社行ってます…
不眠症は悪化する一方で薬は増えていくし…辛いよう…

鬱かどうかはわからない。
でも、毎日がつらい。
物覚えが悪く、みんなが当たり前に出来る事が、自分には出来ない。
周りの評価が気になって仕方がない。怖い。
何故かいつも、「ごめんなさい」て思ってる。

>>197
軽度の時は、私も休日に友達と遊んだり趣味に走ったりできたよ。
でも段々会社に行くのが辛くなって、欠勤が多くなってある日突然
頭があぼーんした。春先ですたｗ

早朝覚醒、不眠、過眠がなければまだ安全圏だと思います。

　みんなの評価を気にするとよけい悪化する。
　わがままなんて思ったりせず自分に逃げ道を用意してあげないと．．．
　仕事の効率も悪いし自分がやっていることに自分で不信感があったりする・・・
　しかしこんな風にしてくれたのも職場のおかげ．．．
　笑うしかない．．．

>>189
だって、自殺者がここ4年間、毎年3万人をこえているんだからね。交通事故死が9000人前後だから、
国が対策に乗り出したのは遅すぎたぐらいですよ。

ここのスレの人、優しい…。穏やかになって、眠くなってきた。
>>196さん
不眠とか過眠とかないです。早朝覚醒とかも。安全圏って聞いて、ホッとしました。
ある日突然頭があぼーん、って、春先じゃなくてもなるのかな？
そうなったら、病院逝かなならんですね…。
>>200さん、私もいつも「ごめんなさい」って思ってしまう。
評価が気になる。相手の顔色や表情を読み取ることばかりしているから、
本来の仕事、すごくおろそかになったりする。
会社を一歩出ると、「ごめんなさい」なんて消え去ってるんだけどね。
目を合わせることも恐怖だから、下を向いてることが多い。

【情報】　住基ネットは大丈夫？　【漏洩】　　
http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1027606183/l50
1 ：優しい名無しさん ：02/07/25 23:09
さっきNステでやってたけど、
市役所にて・・・
｢あれ？Aさんて結婚してたっけ？｣
｢どうなんだろ？ちょっと見てみよう｣
仕事場のパソコンをカチャカチャ・・・
｢ああ、やっぱ独身だ｣
・・・・ううーん、やな感じですね。他にも
｢あそこのお子さん障害者手当もらってるから障害者なのね｣
とか・・・。
はっきりいって、怖いです。
【国際】米紙ニューヨーク・タイムズが報じた小泉首相の失格と日本の恥部
ﾆｭｰ速＋http://news2.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1029919755/l50
1 名前：(´・ω・`)＠レコバφ ★ 02/08/21 17:49 ID:???
米国では、日本の影が極端に薄くなってから久しいので、ニューヨーク・タイムズ紙
も日本のニュースを扱わなくなっている。しかし、先週は続けて２つの日本の恥部の
記事にかなりの紙面を割いていた。
　一つは、人口が米国の半分以下の日本で、毎年の自殺者が３万人と米国のそれを大
きく上回っているという事実の背景説明だった。もう一つは、「住基台帳ネット」
（国民総背番号制）に反対する者が多く、（中略）
　これら２つともに、小泉首相の人間失格と日本の恥部を示している。日本の自殺者
の急増は、日本経済破綻による失業増大と社会不安の拡大に密接に関連している。
自信喪失と不安感と周囲の人間関係の冷たさの三重苦は、うつ病の原因となる。欧米
の近代社会と異なり、日本はまだ前近代性（司馬遼太郎氏によると「疑似中世人」の
迷信と偏見）が濃い。うつ病などの心の病を隠すのは、これを恥とする風潮が強いか
らである。早期治療は不可能に近く、医療側の受け入れ態勢も不十分だ。独りで陰に
こもって悩み、周囲の無理解で病は高進し、ついには自殺者が増える。隠れうつ病
患者は急増している。
　住基台帳ネットに日本人の多くが反対するのは当然である。こんなのができると、
うつ病だけではなく、病人の多くは世間体をはばかり、勤務先に漏れるのを恐れて、
手遅れになるまで隠そうとする者が続出する。
　また、急務の経済改革はサボっているのに、小泉首相は国粋右傾化策や官僚の国民
統制権限の拡大だけには熱心だ。こんな政府が「住基台帳ネットでは個人のプライバ
シーは守る」など言ってもだれも信用しない。
　確かに、米国やカナダにも国民背番号は、国民年金や医療保険のためにある。しか
し、日本と根本的に違い、戸籍や住民票というお上によるプライバシー侵害の国民管
理の制度はない。また、個人のプライバシーは特定法でも判例でも確立しているし、
これを破る国や地方の行政を相手に国民が損害賠償訴訟を自由に起こせる。また、裁
判官も日本と異なり、行政や与党と癒着していない。（以下略）
（ニューヨーク市立大教授）※以上記事引用しました。全文はリンク先参照して下さい
http://news.www.infoseek.co.jp/Content?arn=gend_politics1_022144&sv=SN&svx=300501&sec=politics&ud9=-7&ud10=B&pg=article.html

>>188さん
ご事情、大変良くわかります。上手くいくように祈っています。無理をすると再発しますから、
早めに休みを取る。など、自衛していくのは決して怠けではないと思います。おっしゃるとおり、
のんびり参りましょう。

148です。結構悩んでます。どなたかアドバイスなど
いただけたら嬉しいです。

休職期間って次転職する時に履歴書にかかなきゃいけないんですか？
休職期間があるとやっぱり不利になるのでしょうか？
鬱病の為休職してましたってやっぱり経歴に傷がつく事になるんですか？

仕事終わりのベルに、とらわれの心と体　取り返す♪

>>207
薬飲んでます？

>>202さん
ほんと笑うしかないんで、とりあえず会社では笑顔は心がけてます。
なんでもかんでも笑ってごまかしてるだけですが。

>>204 197さん、
私は会社を出ても「ごめんなさい」はずーっと続きます。
そんな顔で家に帰れば親が心配するから、いつもブラブラしてから帰ります。
で、帰ってからは2ｃｈに逃げ込む…。

今日はほんとに苦しかった。
ほとんど何もできなかった。
締め切りは近づいてきてるし、成果がない。
オレってほんと、ダメだよ。バカだ。
理解のある職場なのに。
くるしい、つらい、しんどい

人類は、必然か偶然か進化の道を間違った。科学技術は進歩したが幸福の質や
量が古代より高まったとは言い切れない。

>>213
唯物主義は自滅への道って事でよろしいか？

>>213
なんかそれ、わかる気がする。
毎日農業とかして体動かしてたら、悩むヒマもないのだろうね。

そんな私もうすうす、自分を鬱ではないかと疑っているのですが、
今日会社で「○○（私）が精神病院行ってたらやっぱりって感じだよなー」
と冗談まじりに言われました。
やっぱり周囲もそう思ってるのかと、また鬱になると同時に、
そんなことを平気で言う奴に非常に腹が立ちました。
そうやってまた人を敵だと思うようになるんだよね・・・

>214
よろしいです。

自滅でも必死に会社に行かねばならぬ。

たまにはこういうのチェックしてから寝ましょう。

http://adult.misty.ne.jp/rank/enter.cgi?id=jouhouya

>215
冗談にしてもひどいことを言う人ですね。鬱の人が増えるような社会状況
にあるだけに、自分はそうなるまいと鬱に対して差別的にふるまう人は
いるのでしょう。

クスリは飲んでます

>>218
なるほど。そう思えば少しは気持ちがラクになるかも。

今思えば私もそこで何か言い返せばよかったのかもしれないけど、
そのときはとてもそんな気分になれなかったなぁ。
それまではその打合せで結構発言してたけど、
それ言われた直後からは思考回路が止っちゃったよ。

日頃の鬱憤を俺に当ててくる社員がいてまいってます。
その社員、他のバイトや客先からはとても物腰がやわらかく
言葉使いも丁寧という評判なのです。
俺も最初はとてもやさしい人という印象でした。
その社員の下で働くようになって３ヶ月目くらいから
俺への対応が「いけず」になり
残業時間二人だけになった時にひょう変し
からんでくるようになってきました。
とにかく過剰な被害妄想や陰性感情に巻き込まれないように、
どこがおかしいのか、自分のどこが悪いのか
自分は何に気づいていなかったのか、社員は何をしたか何を言ったか
俺の発言にたいする社員の反応などを
この半年、ノートに書くようにしてきました。
おかげで罵倒に至る傾向が明確になってきました。

こちらがやる気を出せば出す程に失敗をまねかすようなわかりにくい説明をする→
結局俺失敗してしまう→社員罵倒→すっきりしたのか翌日笑顔でなだめる
→俺もその笑顔で解決したと思い２、３日普通に仕事する
→こちらもようやく本調子にもどる→同時にまた失敗をまねかすような言動で
俺をまどわす→失敗→罵倒

しかし傾向が分かっても解決の糸口がみつかりません。
昨日その傾向をそれとなく言うとさらなる汚い言葉で
遮られました。
とても微妙な話なので誰にも相談できません。
こちらもすっかり不眠症になってしまいました。
もう辞めたほうがいいのでしょうか、、

>221
鬱憤晴らしをしないと人間は鬱憤が内向して鬱になってしまいますが、かといって
弱い者にぶちまけるような鬱憤晴らしは困りものですね。最近子供を標的にした
事件が多発していますが、鬱憤晴らしの歯止めがきかなくなったからでしょう。

その社員の人と腹をわって話す機会をもうけてみる手はありますね。相手と
意志疎通ができないので社員の人が苛立っているならそれでスッキリするでしょう。
そうでなくて最初に書いたような鬱憤晴らしに取り憑かれた人ならこのままの
関係が続くでしょう。

http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1030026582/

こんな馬鹿がこの世の中にいるのはおかしい。

そうだ！！
鬱憤があるやつは２ｃｈにぶつけろ。
人に、ましてや子供にだけはぶつけるな。

昨夜の飲み会でかなり酔ってしまい、ウチのお局ｻﾏにまさかのクソババァ発言。
今日出社するのが大変辛いです。

ああ、また自分で鬱の種を作ってしまった・・・。

うんこ出たと思ったら脱腸ですた。

>>226
おおここにもウンコトラブルの同志が！(・∀・)
腸が出ちゃったのでは、救急車では？

ここって質問とか流されること多いよね。
自分がしんどくてそれどころじゃないんだろうけど…ｾﾎﾞｰﾝ。

>>225さん
会社に行けたのかな？

・・・俺は結局無断欠勤だ

>>228さん　シリアスな書き込みほど下手なこと言えないんだよ。
　　　　　人の抱えてる傷にたいして悪口を書く人がいない
　　　　　だけいいってもんよ。少なくともロムって
　　　　　何かを感じてもらえてるって俺はそう考えてる。

夏休みが終わってから毎日必死（´д｀）今日も頑張って会社に来たよ〜！あと一日、頑張る。 風邪で喉も痛くて、電話とるのが鬱・・・

>>229
俺も無断欠勤してしまった・・・
毎週、日曜の夜になると猛烈に腹が痛くなるんだ。
神経性のものなんだけどね。

今日は会社行こうか行くまいか迷っているところ。
行った方がいいに違いないが、昨日みたいに、
何にもできないとつらい。っていうか、家にも
会社にも居場所が無いんだと思う。

会社行くの嫌で午前中ズル休みしてしまった。
一日休むのは気が引けたけど、午後から行くのめちゃ鬱…
一日休むって言えば良かった。

>>232
わかるなあ。
会社にいても辛いよね。
俺の場合、家にいても文句言われるばかりだしね。

>>228
泣くな〜。レスが欲しい質問系スレでした方がいいかもー。
即レスくれるような親切な人もいるっぽいし。
ここもみんな親切だとは思うんだけど、いかんせん余裕がないんだよね。
うぉー。

今から会社にいってくるぜ！！！

ところで出社拒否症の人って、大体何歳ぐらいの人が多いのかな。
やはり30〜40代が多いのだろうか。

俺はすっかり不眠症。おとつい一睡もできずに
無理して行ったら、その青い顔が気に入ラねーとかって
社員に余計つらくあたられた。
そうなると無断欠勤しかないわけよ。

>>231さん
身体に症状がでるのはなかなかのことやと思いますよ
身体がそれだけ拒否してるんだよ。
それだけあなたは素直なんだと思います。

「休職者に社会復帰訓練」
　厚生労働省は、職場のストレスでうつ病などを発症し、
休職する会社員が増えていることから、在職精神障害者のための
「職場復帰支援プログラム」を作成した。対人関係の訓練や職場への
「模擬出勤」などが内容で、近く休職中の会社員を対象に
モデル訓練を実施して効果を分析、必要な修正を加えた後
、都道府県の地域障害者職業センターでも実施する方針だ。
>　プログラムは、精神科医が「復職可能」と判断し、
本人に復職意思がある場合に実施する。モデル訓練は厚労省の
関連施設である障害者職業総合センター（千葉市）で行い、
テクノストレスが発症の引き金になった人にはパソコン講習、
人間関係でつまずいた人には上司や同僚との上手な接し方の
練習などを行う。受講者はストレス対処法なども学ぶ。
>　講習を終えると、復職先の会社への「模擬出勤」を始め、
午前中だけ職場に滞在するなどし、徐々に時間を増やす。同時に、
職業センターのカウンセラーが企業を訪問して本人と面接、
上司や人事担当者にも復帰後の仕事内容や本人への接し方などを助言する。
>

30代の出社拒否したい症です
でも収入がないとおまんまが食べられないしなー

やっと半日終わった・・・（´Д｀;） でも、まだやる事いっぱいある！早く帰りたい・・・

うん、早く帰りたいよーーーー

ポステイングスタッフとして
半年前からアルバイト中。
39歳、大きな病歴の後遺症もある。
で、以前から自律神経も患ってる2重苦。

人と接することを必要としない
気ままなチラシポスト配達。
そうと思いきや、ポストの前に
大きなワンコにワウワウ吠えられると
ビビっちゃいます〜

それでも、社会に参加しているという気持を
忘れないように持つてます。

来年は40歳のダメ女からの現場報告でした。

>>240
調査系の短期バイトなんかはどうでしょう。
たとえば誰でもできそな簡単な家屋調査とか。
研修以外は単独の仕事だし、比較的自由に好きな時間にできるし。
問題は体力と日焼けくらい。
短期だけども、仕事があればまた募集の声かけてくれるから
確実に行くようにすれば、常連で雇ってくれる。
そういうのはどうでしょう？

>>244
地図屋のゼン○ンなんかはよく出てるね。
半年契約とかだけど、脱落者がいるのか中途募集かけてるｗ

35才の出社拒否したいものです。妻も子もいるので薬飲んで、会社行ってこのスレ来てます。宝くじ当たらんかな。田舎で自然のなかで暮らしたい。

今週全部休んじゃった。。。
仕事したい気はあるんだけどなぁ。
せめて睡眠障害が治れば。。。
甘えてるんでしょうけど。

心療内科に通い続けて数年、薬飲みながら生活のために仕事。
通勤がとても苦痛、席に座っているのも苦痛、仕事してるのも苦痛。
けど生活するために働いています。お金ないと薬ももらえない。

>>247
それは甘えじゃないよ！

健常者面して鬱の人の悪口を言う人間にならなかっただけ
よかったじゃないですか！

>>238
ありがとうございます。
俺自身、日々やばくなってきてる自分を感じます。

238さんは睡眠障害なんですね。
俺もその気はあります。
しかしその社員ひどいですね。
青い顔が気にいらないって・・・なんじゃそりゃ。

そんな奴はとかく理由をつけて叩きたがるんですよね。
そりゃ会社にいてられないわ。
お気持ちお察しします。

健常者から見れば鬱の人は確かに迷惑。
だって仕事まかせられないもん。
予定がたたねえじゃんよ。
元気と思い　大事な仕事頼んでいきなり休まれてみろ。
たまったもんじゃねえよ・・
こっちが鬱になっちまわあ。
欝のやつはまたそれ気にしてさらに鬱になるんだろうけど。

>>243
頑張ってね。
でも、頑張りすぎないでね。
人間にはいくつも選択肢があるけど
あなたは自分の置かれた状況の中で、ちゃんと頑張ってるなあ。
偉いなあ。
俺も頑張ってみようかなあ。。。

>>251
そうだねぇ…なにも反論できないよ。
その通りだから。

週末ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━(　 ﾟ)━( 　 )━(ﾟ 　 )━(ﾟ∀ﾟ)━!!!

仕事終わって帰宅…何とか今日も１日頑張れた！
でも明日も仕事だあ…鬱（´Д｀）

>>251
だから社会問題化してきている。
このまま鬱の人が増えつづけたら日本経済にも大きなダメージになる。

今週はやばかった。

>>256
鬱病の時に無理して頑張っても、よい結果はでないと思う。
本人にも会社にも同僚にも。
ですので休職して治してから復職すればよいのです。

>>258
休職制度がある会社ならどんなに良いか…

>>258
仰る通りです。

現代の日本社会って、効率優先主義で本当に「ゆとり」がないよね。
開高　健ではないけど「人間らしくやりたいな」ってとこでしょうか。

>>252
金子みすずの「みんな違って、みんな良い」という言葉が心に響くね。
彼女も自ら命を絶ってしまったけど。

>>252

ありがとうございますッ!!!

ちょっとしたコトバを掛けていただけるだけでも
しあわせな気分になっちゃいます・・・

確かに、世知辛い時代で生きにくいものです。

はふぅ・・・。でも、負けたくない。

鬱病者の自殺幇助システムを作ったらいいと思わない？
役所でハンコぽんって押したら、安楽死させてくれるの。

>>262
あなたの書き込みを昼に見て
午後はなんとかやってみようという気になりました
ありがとう

はふう…今週はキツかった…。
うつがぶり返してきたみたいだよ。
コイツは定期的な波があるようだね。
土日は静養しよう。とにかく疲れた。

お疲れ様です。
疲れたら休むのが一番です。(^o^)

あーのーさー！！
有休がやっとでたんですけど！！
というか、
有休つかえなさげなんですけど！！忙しい会社って、
結局有休使えなくない？！繰越も買い取りも勿論なし！

でも、煙たがられても、貰った分休みたいよ！！
働きすぎだよ！！１日でも、会社に行かない日があれば期が楽。

>>264
ネットでも皆が見守ってくれている、ということが分かっただけでもすごく
励みになるよね。

>>267
失業者はとことん仕事が無くて、就業者はオーバーワークで働かされる現代日本、
って感じですか？

>>263
そのお役所の担当者も精神異常を起しそうだな。

今日も遅刻した…

なんて俺はマジメに仕事している（きつい時はフリかも。。。）
んだろう。神経すり減りまくり。何故気が抜けないのだろう。
そして何故仕事が終わると放心状態になるほど気が抜けるのだろう。
いざテンパった時に対処出来ない。
でも、今週は良く頑張った。偉い、俺。

顔見知りがエレベーターに立っていたんで自分から話し掛けたら「ﾊｧ?」っていわれますた。
一日の終わりがだいなしになったかんじ。

自殺未遂を起こし、休職を医師に勧められています。
休職した方がよいとわかってはいるのですが、
復帰後の周囲の目や自分自身のポジションが不安で今一歩踏み切れません。
みなさんは休職についてどのようにお考えでしょうか…

>>274
休職した方が良いと思うよ。
無理して仕事続けて、もし自殺完遂してしまったらそれこそどうしようもないじゃ
ないですか。

鬱だなぁ。
１０人も行く３泊４日出張計画を立てて、さらに夕飯の手配やらも
しないといけない。私は人と話すのがほんと怖いのにほとんど
知らない１０人をまとめたりどこ行きたいか聞いたりするのは
ほんと無理だよ。
人と話そうとすると汗は出てくるわ落ち着かないわで、ほんと
苦労する。対人恐怖症、ってやつなのかな。
人間が怖いよ。

>>274
現行のままで自傷のおそれがそうなければ、続けてもいいと思います。
そうでないのなら、休職して最悪の状態（自殺とか）を回避する手段
として休職を選択肢にしてもいいのではないでしょうか。

復帰後など将来に関しての心配はあると思いますが、それは「現在」が
あって初めて成立するものだと思います。

明日も仕事だ…鬱
調子が悪いのに仕事休めない…

でも来月、旅行に行って心の洗濯する！！
それまで何とか頑張る！！

46です。今日、あいつに謝ったんですが「うん？そんなの気にしてないよ」
と言われ、「お前と別れる気なんてないから。この前は本当にごめん」
と謝りました。あいつは「なんでそんなに謝るの？何かあったの？」
と言ってケラケラ笑ってましたが、俺が「お前がもう心配しないように」
って言ったら、急に胸をどんって叩かれて
「それだったらもう絶対にあんなこと言うな」
って言われました。年下のやつなんですがギャップが激しすぎて唖然ですた。
やっぱ気にしてたみたいでした・・俺、ほんっとバカだな・・。
反省します


72 名前：禁断の名無しさん 投稿日：02/08/03 01:46 ID:HuI93Xvm
ふーん。


73 名前：禁断の名無しさん 投稿日：02/08/03 02:12 ID:0JpdZ1yk
結局、ノロケなわけ…？（ｗ
ムカツクっす！

今日仕事休んじゃった。ははは…
電話受けた主査に「頑張ってこい」つっていわれたけどさー
あー、もう辞めたい。
でも辞めたら生活できない

鬱でダウンして出社出来なくなった人は「もう、生きていくな」ということ？

この世って無慈悲だね。

ごめん、ちょっと酔っているので支離滅裂な文章になってｽﾏｿ。

>>278
大いに楽しんできてくださいね。
旅は自分を生き返らせるといいますし。

もう疲れて頭痛くて休職になった。嫌味いわれながらも診断書だしてきた。薬のせいでボーッとしてたから何言われてたか覚えてないよ。復帰後のこと考えるとまた欝だけど今は考えないようにする。

>>274
もし今の立場で休職をお考えなら、中途半端な長さでなくしっかり静養して
復職できるような体制ができていることが大切だと思います。
私はうっかり中途半端な休職を２回目にしてしまったので、もう後がない
状態です（一応三十路役職付きだし）。

そのくせいま絶不調で、抗鬱剤を変える始末・・・いいのかこれで・・・

今日はすごく鬱々してたが、何とか会社に行けた。
懸案だったレポート作成も、何もわかんないよ〜って
思ったけど、だんだん気分が集中してきて、かなり
いける感じになった。夜の１１時まで残業してしまった。
仕事ができると急激に気分が良くなるなあ。
昨日とかもう激鬱で仕事辞めるしかない、挫折して
家族の下に送り返されるのか・・・と悲観していたが。
まだ何とかやっていけそう。

>>284
やはり30代の人が多いのですね＞鬱持ち
という私も37歳。

35歳前後って

10代....「未来のため」という受験戦争で追いまくられ

20代....バブルで夢が適ったかのように見えて、

30代....平成大不況で手痛いダメージ

これじゃ精神衛生に悪いですよね。

>>285
やった！。徐々に光が見えてきましたね！。
でも無理はしないでね。

また休んでしまいました。
月曜日も行かないでしょう。
最近、会社にいると、また息がハアハアして苦しいです。
ソラナックスもあんまり効かない。
リタリン飲むとやる気は出るけど、
「仕事しなくても平気！」と妙に気が大きくなって
ビックカメラでパソコンのパーツを無駄買いしてしまう。
相変わらず半端な仕事。
年下の上司は期を使いすぎて話しかけてこなくなった。

最近環境が急激に変わったせいか、精神状態が不安定。いつもではないのですが、最近人と面と向かい会うと突発的に極度の緊張に襲われることがあります。体が震えて目を合わせられなくなります。病院で診てもらったほうがいいんでしょうか。

やっぱ一番効く薬はお金なんだろうね。
財産ある欝のやつってベランダで海見ながら
「つらい・・・」って言って絵を描いて暮らしてる。
俺だったら治ってるなあ。

思うように出世できなくて、無理して働いて、
記憶がなくなるようになって、うつ病だと診断されて、
休職して、もう２年たつけど治らず、
給料が下がって余計鬱。

もう自分に能力がないのはよくわかった。
一種の身体障害者だと思っているので、
そういう施設に入りたくもなる。

ちなみに労災認定された人っています？

>>290
でも有名作家や有名画家でも財産的に恵まれているのに自殺してしまった
人は多いよ。

　かにさんのゆうとおりだね。
　金があったら誰もいないところでのんびり暮らしたい。

表情って大切だと今日実感したよ。
鬱にならないようにと思いつつ無理して仕事してたら
みんな変な目で見る。
不思議に思って家で鏡を見たらすごい目つきしてた（鬱

そりゃ、変な目でみるわな。。

>>294
表情気にしてたら、病気がひどくなるよ。
無理して表情つくる行為がセロトニンの分泌を抑制してるから。
家の鏡でみる顔が今のあなたそのもの。ほかのだれもみてないからね。
いちばんいいのは写真におさめておくことだよ。
よく、ふけたなぁって思うのはそういうストレスからくる表情筋の退化。
会社をやめるのがまず第一だと思うな。

287さん、ありがとう。と素直に言えるのもいい気分。

>>295さんありがとう。
今日、明日と少し考えてみます。

月曜に人事の人と労災について話すのを忘れてた。
はあ〜〜。

>289
俺も同じだった。
医者行け！　薬飲めば楽になるよ。
俺は医者に行くの渋ってて、症状が悪化した。

こないだひどい医者に遭遇したよ。
今度はそんなことありませんように。。。

私、ひどくならんうちに行っておけと言われてます。
多分、まだ鬱にはなってないと根拠のない自己判断があって
「今病院に行くのは単なる甘えじゃなかろうか」という気持ちも
もちろんあるのですが、行ってきます。

心療内科にいってきたよ。
幸い会社の理解が得られて、数ヶ月程度の休職が認められたので、
診断書なんぞをかいてくれと頼んだところ、
「業務命令で休みなんだから診断書なんぞいらん」とか
「休むとあなたの立場がわるくなる」とか
「休んでも一時的にしかよくならなくて結局環境をなんとかせにゃならんとか」
いろいろご指導いただきました。要は診断書書くのがめんどーなのかこの野郎
とも一瞬思ったよ。

しかし、治療に要する根拠の為の書類として診断書が必要なことくらい
会話の中でわからんのか・・・

ああ、眠れない

馬鹿連中のおかげでお盆休みずっとだーーーれもいない会社で
一人で働いてた。精神的には楽だった……サイコーヽ(^0^)ノ
でも今週はまたみんな会社復帰してきてうざかった。しんどかった。
でも幸せな出来事
勇気を出して明日から9連休とっちゃいました☆
もちろんお盆の分だけど。
うれしいうれしいうれしいうれしい☆

しかし　復帰できるか、かなり謎……

>>302
おめでとーーーーーーーーーーー！
いいですねえ9連休。俺ももう一回夏休み欲しい。。。。。

初めまして。書き込むのは初めてです。

私も３７歳（男・独身）の鬱です。
正確にいうと、”自己愛性人格障害”に伴う鬱病です。
１２年前には仕事で失敗して自殺未遂もしました。
（タイマーで電気を胸を背中から通す奴。）
その頃は自分が鬱だとは思いもしませんでした
というより鬱病とはどういうものかも知りませんでした。

その後、５年前に今の会社に転職し、鬱状態に。
”自分は境界例ではないか？”と思い、精神科に行ったところ
”自己愛性人格障害”と言われ、今もカウンセリングと投薬を行っています。
（デパス・アモキサン・ルボックス・たまにリタリン）

人肌が恋しくて風俗に入り浸っています。

子供の頃から、厳しい両親に体罰を含む軽い幼児虐待を行われたのが原因だそうです。

お盆休みも薬を飲んでずっと寝てました｡

これから一ヶ月、海外関連会社を含めた連結経営計画を作らなければならないので
修羅場です。

でもここを読んでなんとかやろうという勇気が出てきました。

それでも多分、凹むことが多くなるので、きっとまた頻繁にカキコさせて
頂くことになると思います。宜しくお願いします。

それじゃ、今日はカウンセリングの日です。行ってきます。

変な文章ですみません。

発病して間もないころ、上司には
「感知するまで休職して治してこい」
と言われたけど、そのとおりにしていたら、
きっとまだ休職中。
完治なんてするのかね？いいとこ80％回復だよね。
足の骨を複雑骨折して、走れない後遺症が残るのと
同じぐらいの完治率だと思う。

〉299 レス有難うございます。やっぱり症状が悪化しないうちに行ったほうがいいですか。ただ仕事休めないし、今のところ、日常でそんなに頻繁に症状出るわけでもないし、とかでなかなか行けないでいます。ちなみに投薬すればすぐ完治するもんですか？

>>306
うつの薬は一般的に投薬をはじめてから１〜２週間経過してから効果が
出始めます。呑んですぐ効くというものではありません。
でも、できるだけ早いうちに病院に行った方が良いと思います。
症状が軽いうちなら治るまでの期間も短いですから。

昨晩は疲れきって食欲もなく、おじやを無理やり流し込んで薬を投入。
９時にぶっ倒れるように寝て、先ほど起床して食事を取り、漸く一心地
つきました。だいぶ楽になりました。
薬は勿論だけど、安静と休養がうつには何よりの薬だなぁと改めて実感。

きのう（？）は朝4時に寝て11時におきた。
ご飯作って食べて　洗濯機まわしたはいいけれど
干す気力がなく　ＰＣをＯＮ。
そろそろ動いて　病院に行かなきゃぁ。

このスレ読んでると、ほんとに涙がでてきます。。。
みんな辛いのにがんがって仕事行ってるんだな。。って

私も今仕事でとんでもなく忙しいのに誰も助けてくれなくて
（その仕事は私しか解らないから。。という理由で）
毎朝、早朝覚醒で夕方になったら頭痛の嵐です
でも薬飲むと仕事に支障きたしそうで恐いので
休みの日しか睡眠薬は飲んでいません。。。

いつもはここでＲＯＭってるだけなんですが。。
ほんとはレスしたくても疲れきっていて
読んでるのが精一杯です。。
似たような症状や、環境の人がいてるのがわかっただけで
明日も乗りきらなきゃ。。ってウルウルしながら読んでいます

明日は寝まくります！

>>309
309さんばかりに仕事押し付けて皆、するいよね。
本当の怠け者は鬱なんかになりません。

真面目な人間に無理に仕事を押し付けて、ダウンしてしまったら
「だめだ」と評価してしまう。ひどいもんです。

やはり今の世の中って、物と一緒で人間も「使い捨て」なのかな。

>>304
私も同じ年の男性です。

子供の時、親の離婚と再婚者によるイジメ（幸い暴力は受けていませんが）
を経験したのですが、それ以来、人間不信が続いています。

そのためか、上司や先輩から怒られるのが怖くて怖くて仕方がありません。
昨年失業して、先月、再就職出来たのですが、この先続けていけるかどうか
自信がなくて....。

やりたくないことはあきらめましょう
パラッパッパパー♪

テレビでみたけど、「心の病」を抱えている人は大企業ほど多いって統計。
嘘だよねぇ。大企業は「うつ病」だと言って会社休んでもクビになったり
しないけど、（中には『辞めさせられた人』はいるかもしれないが）
中小企業だったらクビになるから、隠して表沙汰にならないだけだよね。

>>313
嘘に決まっているよ！。それ、どこのテレビなの？

>>311さん、
レス有難う御座居ます。僕も、子供の頃いつも両親から怒られていたので、
（酔っ払った親父に怒鳴られたり、竹刀でぶたれたり）
今でも、年上の男性に怒鳴られると、必要以上に緊張してしまいます。
（周りの人は、もっとうまく”受け流せる”のですが、僕にはできません。）

精神科の先生によれば、これは、”今”、怒られることによって、
子供の頃の記憶が蘇り、一時的に幼児退行現象を起こしてしまうからだとの事です。

さらに曰く、
”今の貴方は、もう子供の頃の様な無力な存在ではなく、自分で思っているよりも
もっと周りからは”一目置かれている＝尊重されている。”ということを
事あるごとに意識的に自覚することが大切だと言われています。

お互い、気楽に、でも頑張りましょう。

ではであ。　

（もし精神科に行っていらっしゃらないのなら、一度行くことをお勧めします。
　この世界では、”精神科に行くことが出来れば、鬱は半分は直った様なものだ。”
　という言葉もある位だそうです。−　実際自分も初めて精神科に行くときには
　すごく身構えてしまって、何ヶ月も迷いましたし、会社にばれるのが怖くて、
　健康保険も使いませんでした。
　でも、今の薬はある程度は効きますし、是非お勧めします。）

でわであ。

＞中小企業だったらクビになる　で思うことがある。
中小企業の幹部を占める中卒叩き上げのおやじがなんせ嫌。
彼等は骨太に鍛えられてきているだけに、繊細なパーソナリティが理解できない。

>>316のような「自分は繊細で傷つきやすい」と
思ってるような勘違い人間はやだな

>>310
ﾊｹﾞﾄﾞｳです。
今の世の中人も物も使い捨て感覚ですよね
今の仕事失敗したらｱﾎﾞｰﾝされるのかと思うと恐ろしいです

本当にありがとう。。。
また泣きそうになりました。。。

>>310さんも、ﾏﾀｰﾘ頑張りましょう。。。

さっき杏仁豆腐のような白いうんこがケツから
噴き出しましたが？

>>313
どういう主旨の番組か分からないけれど、
大企業のメンヘル対策が最近、よく雑誌や新聞に取り上げられるから、
ネタにしやすい話題だと思う。
うちの会社は、従業員８００名くらいだけど、メンヘル対策なんて
考えたこともないだろうと思うなぁ（ふぅ〜

忙しいんだよ忙しいんだよ忙しいんだよ忙しいんだよ忙しいんだよ忙し
いんだよ忙しいんだよ忙しいんだよ忙しいんだよ忙しいんだよ忙しいん
だよ忙しいんだよ忙しいんだよ忙しいんだよ忙しいんだよ忙しいんだよ
忙しいんだよ忙しいんだよ忙しいんだよ忙しいんだよ忙しいんだよ忙し
いんだよ忙しいんだよ忙しいんだよ忙しいんだよ忙しいんだよ忙しいん
だよ忙しいんだよ忙しいんだよ忙しいんだよ忙しいんだよ忙しいんだよ
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いんだよ忙しいんだよ忙しいんだよ忙しいんだよ忙しいんだよ忙しいん
だよ忙しいんだよ忙しいんだよ忙しいんだよ忙しいんだよ忙しいんだよ
忙しいんだよ忙しいんだよ忙しいんだよ忙しいんだよ忙しいんだよ忙し

精神を重度に煩うと>>321のようになるのか・・・勉強になるな。

>>315さん
僕も同じです。年上の男性に対して妙に丁寧になってしまいます。
それが上司だとなおさらです。

>>321
すごいキレっぷりだなｗ
まぁがんがれや。

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　　　.!　　 　 ﾞi;;;>'",..--､　 ﾞi;, l;;ﾞ;::i:;)　　 ヽ`'ヽ｀ﾞ"ﾞヽ;::ﾞi,　 　 l,
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　 　 　 　 ﾞ､;;;,. ﾞ'';;;;;;;;,. ﾞ､;;ﾞ!;: l　 ,'　;ﾉ､_ﾉｰ‐'^`''"　 ,..ｨ' l`'l　.!;;/
　　 　 　 　 ヽ:,:,:,:;;;;;;;;;,.　l;;;ﾞi |i_/∠iﾞi'"ﾞi‐┬‐┬'''i"_,ﾉ"／ .//
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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　死にたいくらい暇です

医師の許可をとってパキシル減らしたら最近調子が悪い。
自分の人生ってなんだったんだろうと悲しくなってしまう。
毎日泣きたい。高卒で就職して今19歳の男です。
同じ年の学生の人とか見ると時間があって遊んだりできてうらやましい。
特に夏休みのこの時期は鬱になる。
こんな１０代で鬱の人いない？
鬱の薬のせいで性欲がわかなくて悲しくなってしまう。
そういう話をされても悲しいだけで。
性欲とりますか？、それとも会社をとりますか？
ていう状態。
本気で死にたいんだけど誰か一緒に東尋坊に逝かない？
死んだら生まれかわれるかなぁ？？

パキシル・・・１
ソラナックス・・・３
デパス・・・１
リタリン・・・１
ハルシオン・・・１
プロジビル・・・高いのできつい仕事があるときだけ

>>326
１９なんて今から腐るほどチャンスはあるよ。

変わるチャンスも生まれ変わるチャンスも・・
１９で悩んでいたら３０代で悩んでる奴は救いようないジャン。
時間もあまりないしよ。

死ぬって言ってるくらいなら一度死んだつもりで
すべてをすてて　1年なり２年なりなにかこれはという自信の
つくものを身につけとけばよかったと心底後悔してるよ。

２０〜３０のころなんて１，２年消えても
あとで思えばなんてことないよ。

ポッポッポッポッポッポッポッポッポッポッポッポッポ

>>315
　311です。有難う。

　失業中に不眠症になってしまい、精神科に通院したことがありますが、先生と
　どうもしっくりこなかったので途中で通院を止めてしまいました。話もロクに聞かず
　処方箋（抗鬱剤と睡眠導入剤）渡して終わり、という感じの先生でした。

　精神科だけに限らないのですが、先生と患者さんとは信頼関係が大切なのだな、
　と心から思いましたね。

　因みに現在はカウンセリングに通っています。

>>318
　310です。有難う。人生マターリ行きたいですね。

　そういえば最近、医療ミスや大型トラックの大事故などが社会問題になっていますが、
　これって「人間に完璧を求め過ぎている」という感じがするんです。

　人間ってミスする存在のはずです。それを見越して効率ばかり追求せず、しっかり余
　裕と対策を立てれば悲劇は起こらない気がします。

　私自身、仕事が終わって帰宅中の電車の中や、家へ帰っても「ひょっとしてミスし
　て帰って来たのではないだろうか」「今頃私のミスで迷惑をかけているのではないだろ
　うか」と気になってしまう性格で、しばしば悩んでしまいます。心が安まりません。

鬱で頑張ってる人。
偉いよ。マジデさ。

もう限界です。
会社辞めます。

＞333　限界までがんばることはな( =ﾟωﾟ)ﾉぃょぅ

始めまして。
私も会社が嫌でたまりません
転職して３か月なんですが、もう死んでしまいそうです。
入社してすぐに自己啓発系の合宿に参加させられて
それからずーと毎日ドリルだの漢字だのレポートだのやらされます。
一日の業務の終わりにはその日の質問を１０個以上や感想を書かされます
まぁ､それはいいんですがとにかく先輩が最悪なんです
死にそうです
彼女も忙しいんだろうがとにかく上司に媚びる媚びる
私にはその上司の悪口ばかり愚痴をきかせ
挙句の上私は仕事ができないからと吹聴するんです
で、仕事を覚えさせてくれといっても何もしないで
ネチネチ文句たらたら
あまりにも追い詰められて涙がとまらなくなったんです
なのに上司たちも薄々彼女の態度が原因だと築いていながらも
彼女がすかさずさも自分には非が無いように「大丈夫〜〜？」
って、全ておまえのせいだろう！

もう、本当にヤダ…
死にたい

＞＞３３５さん
　　大変そうです。
　　死んだらもったいないように思えるようになりたいですね。
　　病院はいきましたか？　多少はらくになるかもです。

318です
>>331
ありますよ〜特に長期休暇（お盆休み）の時は。。
「うあ〜何ややらかしちゃったんじゃないか」とか。。
月曜に来たら「ホッ。。ちゃんといけてたみたい」と安心しても
毎週スパイラルのように悩んでしまいますよね。。。
お互い、仕事に対して他人に迷惑かけたくない
潔癖症なんですかねぇ。。。
上司に行ったら、自身はないのか〜っ！てカツ入れられそうなんで。。
自分の心の中で鬱々しています。。

>>335
会社に入ったのに、自己開発だのという厨房のような
勉強させられるだなんて。。。会社もＤＱＮだし
その上司も女の先輩が超ＤＱＮだよ！

まだ入社して間がないようだし
会社の人で話聞いてもらえるとうな人は
いないのかな？
それか、その女の先輩が居ないときに
「このままでは辛いんです」と訴えてみるのはどうかな？
このまま行くと、その先輩はあなたに対し
行動がエスカレートしていく一方だと思うので
今のうちにどこかで歯止めをかけておいた方がいいと思う。。。

俺の場合、頼み込んでの休職明けまじか。
一度は退職しますと言ったけれど、働くところも無くって。
９月から復帰するけれど、上手くやっていけるか不安･･･。

>>338
あまり無理せず
これは無理だと思うような仕事量は断った方がいいと思う

「休んでたんだし、あまり無理せずに。。。」という上司と
「休んでた分、頑張って働いてもらわなきゃ」と考えてる上司で
天国と地獄くらいの差がでてくるかもしれないけど。。

休職明けだし、ほんと無理して倒れたら元も子もないから
自分は自分で周りを気にせず、仕事していってくださいね。。

４月に異動があって、新しい部署に逝かされてから精神状態が不安定になりました。
もともと、逝きたくなかった部署で、かつ忙しいところで。
頑張ってみてはいたけど、体が丈夫な方ではないのでまず体調が悪くなり、
そのうち上司にちょっと何か言われたりすると涙が出てくるようになってしまいました。
夜も、仕事のことを考えると涙が止まらず、毎朝必死の思いで出勤しています。
病院には、まだ行っていないのですが…。
なんだか、すべてに対して無気力になってしまって、辛いです。

>>335
今時そんな研修する会社が残ってるのか…。
辞めちゃえ！

>>335
ハァ？、入社３ヶ月の人間に向かって「仕事が出来ない」？。
その先輩、一体何考えているんだぁ？。

私が335さんの立場なら一発で胃に穴をあけるか寝込んでしまうなぁ。
余り無理せず、その会社からのあらゆる手段の脱出方法もﾏﾀｰﾘ考
えましょうよ。

マジで「死にたい」と思ったらこのスレの皆さんが味方についている、
と考えてください。
方や会社という狭い世界、方やネットという広い世界です。

入社3ヶ月で｢仕事ができない｣だの｢遅い｣だの｢いつ慣れるんだ｣だの言われてるけど・・・
今の職場、前任者は3ヶ月、その前は2週間で逃げ出したそうだ。

そういう私も入社3ヶ月でもう限界。もう辞めたい・・・

>>343
私の場合、入社半月で「遅い」「早く慣れろ」「こんな事なら小学生にでも出来る」
と言われ始めました。そのうち「いい歳してこんなことも出来ないのか！」と
言われそうで怖いです。

体育会系の人達やビジネス書なんかで

「厳しくするのは本人のため」

とよく言われますが、この言葉、私には全く理解できません。
実際これまで厳しくされて恨みはあっても「あぁ、有難かったなぁ」と感じたことも
ありません。

>>340
これまで勤務されていた部署とは全く違う部署ですか？

もしそうだとしたら「自主退職を狙ったリストラ」で行かされたの
かも知れません。

私の前に勤めていた会社でもそれをやってお金が掛かる、
勤続10〜20年ぐらいのベテランを辞めさせたりしていました。

>>339
やさしい人だ。
ありがとう。

>>340
わかる気がする。私も４月の移動で一番行きたくなかった
ところに行かされていまは四苦八苦。夏休みは一日もないし。
早くかわりたいよ。

【3:37】オマエラ、この人を救ってあげてください！
1 名前：(;´Д｀) 02/08/25 09:50 ID:vAQOidcJ
http://www.alpha-net.ne.jp/users2/microsys/livecam35.htm

予定がまっさらじゃネーノ！！！

日曜の夜って鬱…
また、明日から仕事…

私も鬱の中にどっぷりはまって胃が痛くなる。日曜の夜。

最近会社で働きはじめたんですけど、みんな苦労してるんですね…
明日からがんばるぞっ！

【社会】企業の半数で心の病増加
http://news2.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1030099350/l50

社会経済生産性本部が、上場企業を対象に心の健康に関する調査を実施したところ、
約半数が、うつ病やノイローゼなどにかかる従業員が増えていると回答した。
８割以上が「今後も増加する」とみているが、積極的に対策を取っているのは３割強で、
対応の遅れが浮かび上がっている。

調査は今年３月に実施、２８２社の人事労務担当者から回答があった。
この３年間、心の病が「増加傾向」にあると答えた企業は４８・９％で、
「横ばい」は２４・８％、「減少傾向」はわずか３・５％だった。
規模の大きい企業ほど「増加傾向」と回答する割合が高かった。
約６割の企業に１か月以上休業している従業員がいた。

「うつ病」が７２・３％と大多数を占め、「心身症」は９・２％、
「ノイローゼ」は８・５％だった。原因は「本人の問題」（２８・０％）、
「仕事の問題」（２７・７％）、「職場の人間関係」（２３・４％）
の順。

同本部では「不況の影響で仕事が不調になると、人間関係まで悪化する場合がある。
もっと多くの企業が、予防対策を講じるべきだ」と話している。

引用元
http://www.yomiuri.co.jp/top/20020823it11.htm

この世は、というよりはこの人生は
確かにもう生きるに値しないが、
上手く死ぬのって案外難しいんだよね、実際やってみると。
本当に自殺する年間３万人の皆さんを尊敬するよ。

>>345 さん
今までとはまったく違う部署です。
人気がない部署ではないのですが、自分にとっては地獄のような部署です。
思い切って退職してしまえれば良いのですが、生活のこととか考えると無理で…。
とりあえず、しがみついている有様です。

>>347 さん
お互い早く新しい部署に移れたらいいですね。
体も心も完全に壊されないよう、無理せず過ごしましょう。

ああ、本当にどうしたら良いんだろう日曜日の夜。
嫌なことばかり想像してしまいます。
>>354
生活のことを考えると、どんなに辛い部署だろうと、簡単に退職できないですよね…
だから耐えようとか我慢しようとか自分に言い聞かせると、どんどん逃げ道がなくなって
ますます苦しくなるんだけど…

明日は月曜日。
やだなぁ、ほんとやだなぁ。
病院行けば楽になるのかなぁとも思うけど、行く気力もない。
簡単に辞めるわけにはいかないんだけど、日曜の夜はどうしても
悪い方悪い方へ物事を考えてしまうな。

>>353
自殺完遂者３万人だとしたら、未遂を含め、その予備軍は数倍はいるんでしょうね。

そうだよ。俺も含めて・・・

もう２週間も無断欠勤してる
クビやろな〜
でも行くことができない

なにしてんだろ俺・・・

>>359
もう社員だとは思われてないんじゃないの？？？？

苦しいときこそプラス思考をするんｄな！

会社を辞めようと決断したいけど、
自分に甘い決断じゃないかと問い直すとなかなか辞められない、
ほんとの限界って何処にあるのか解らないし、倒れて初めて限界かなと思うんだろな。
自分で自分を追詰めているだけだと言われるだろうけど、
それを自覚できない。

明日、初めて病院へ行ってみます。
結構悩んだけど、思い切って行くことにしました。
病院へ行きたいけど・・・、って思ってる人、
勇気を出して第一歩を踏み出してみようよ。

>>354　さん
　345です。

　実は私も同じで生活のため仕方が無く行っているという感じです。
　それに今の会社は失業中に知人が紹介してくれた会社なので辞めたら
　不義理してしまうというプレッシャーもあります。

　もともと希望職種ではなかったのですが、貯金も底を尽きてきたし、「まぁ
　いいかな」という気分で入った会社なので....。

　入ったら上司、先輩の感じが何だか、体育会系のノリで私にはついてい
　けないのです。

>>363
行きたい、少しでも楽になるなら。
けどそれが正しい行動なのか判断できない、
意志薄弱なのかな俺は。

薬でほんとに楽になるのかな。

>>365
本で読んだのだけど、アメリカではビジネスマンは皆、気軽に精神科
へ行っているそうだよ。
アメリカのエリートビジネスマンは日本以上に仕事がハードらしいので、
そうしないとやって行けないのだろう。

>>366
自分の場合、何度か薬を変えながら治療中ですが、
着実に楽になっています。

>>367
昨日かおとといの新聞にロンドンも好景気すぎてストレスに悩む
リーマンが増えてカウンセラーが大盛況だそう。
理由は、好景気を支えるのがコスト削減・効率アップのため人員が減り
仕事が増えた事、成果主義の浸透でプレッシャーが厳しい事だそう。

世界中でストレス増加中なんだね。みんな、がんがろ。

数年前のこと、
おれは嫌だったが無理して仕事を休んで、
嫌だったが無理して神経科に行った。
そして、助かったぞ。

医師に「仕事を休みたいが」と言ったら、医師は
「あなたに言われるまでも無く休まなけりゃだめだ」
と、うん週間の休養を要すという診断書を書いてくれた。

今はもう自分の中では遥か昔の話だ。

文章がおかしい
新聞に掲載された記事ってことです。ああ、鬱。

競争社会に歯止めを・・・。


まじで、あと何十年も働けないよ。
世界的に労働規則を厳しくして欲しい。

>>371
競争社会を心身犠牲にして働き抜くのは上流（エリート）階級の義務です。
その見返りに多額の収入があるのです。

庶民は収入が多くない代わりにエリート階級のような心身犠牲の競争はし
なくても良いはずなのです。

不適応者なりに何とか世間を渡っている自分を褒めてやりたい。

辞めたくないけどもう体が動きません。会社に行きたくありません。
でも辞めたら生活はできなくなるのですが。不眠と鬱の悪化で最近まともに
勤務できなくなっています。少しくらい休みたいけど1日も休めません。
もう首にリーチかかってます。いっそのこと辞めようとも思うのですが、
引継ぎとかする気力さえありません。どうしたらいいのだろう。

先生にまで「限界までがんばってみましょうよ」と鬱患者に対し禁止用語を
いっぱい言われました。これって精神科が言う言葉でしょうか？もう先生も
信用できないかも･･･。
※禁止用語・・・限界まで　かんがろう

>>372

このスレを見ていても、エリート階級でなくても、何かと闘って競争して
鬱になっている人が沢山いるので、意見を異にします。
確かに、エリートというより職位が上がり責務やプレッシャーが増える＝収入に
比例ではありますが、それは、エリートという階級とは関係ないと思います。
庶民、エリートって、どういう「基準」の選民意識であるのか興味があります。

心が安らぐ職場に勤めたいれす。

朝が来るのが怖いです…。

>>375
　372　です。

　庶民とエリートと二極に分けてしまったのは単純だったかも知れません。

　日本ではどうもごく普通の人達の社会的負担が多き過ぎるような気がしたので....。

抗うつ剤で気が大きくなって、浪費癖がついて
サラ金に借金が500万円以上あります。
死ぬしかないな。

>>377
私も朝が怖くてついつい、夜更けまで酒呑んでいたことがあります。

勿論翌日は二日酔い。気分最悪。

>>380

まさかお酒で薬を流し込んでいませんか？
鬱が長引くだけなので、睡眠障害が怖くても断酒せねば。
私もめいっぱい、かかりつけに怒られました。
そして、強めの催眠剤を処方されて、酒の代わりに牛乳を
飲んでいます。
がんがろ。二日酔いって、仕事の能率もガタ落ちでしょう。
よけい自己嫌悪になるんだよね。経験しているので、よくわかります。

>>372

よかった。異常に高ぶった高学歴がそういう基準を設けているのかと
思ったので。ここのスレにはないけれど、この板の学歴スレを見ると
可哀相なくらい、競争社会に冒されて、学歴しか拠り所のない人達が
もがき苦しいんでいるんですよ。ちょっと驚き。でも、痛みは誰もが
同じですね。

やばい、今日３年勤めた会社クビになっちゃった。
支配人に話があるって呼ばれて、皆がいる前で「○○さん（私）人と話すのが苦手みたいだから今の仕事に向いてないと思うんだ。
新しい仕事探してくれないかな？でも引継ぎはきちんとお願いします」みたいな事を言われた。
本当に突然言われたから頭が真っ白。多分リストラはウチの会社で私が初かもしれない。
不覚にも泣いてしまった。自分がかなり惨めだった。
退職金もきっと出ない。
引継ぎなんてできないし、気力もない。明日からもう辞めてしまいたい。
親に何て言えばいいんだろう・・・

新しい朝がきた　月曜日の朝が♪　鬱。。。

>>376
同意です。仕事変えようにも結構年いってるし、、、でも欝にならない仕事がしたい。

>>383
引継ぎなんてする必要なし。
残りは、有給とって（労働者の権利）即刻休んでいいんじゃない？
そんな会社に執着しないで、ね！
ア、離職表は会社都合にしてもらうんだよ。
雇用保険が出る待機期間がなくなるから。

あぁ、もう家でなきゃ・・・・
はー鬱・・・

>>379さん
自己破産を考えてはどうでしょう。

今日退職届提出予定だから行きたくなくても行かなきゃ…。
でも引き継ぎの予定上、10月末までは辞められない。ああー
でも退職届出せば少しは楽になるかもしれない

さぁて、今日は面接の日だ。
気合入れていくぞーっ！

ふぁいとぉ！

そうやって言い訳ばっかりして怠けてなさい
人生の落伍者達よ

競争社会に耐えられない落伍者です。

>>386さん
ご親切に教えていただいてありがとうございました。
1晩経って大分落ち着きました。
さあ、職安行こうかな。

私はヘルス嬢やってます。
鬱の時はお店に出たくないけど、
オーナーがそのことを分かってくれなくて、
次休んだら退店といわれました。
しかも昨日なんて２時間説教されました。
鬱。

ｦｲﾗは最初の仕事が実質１ヶ月
１年鬱で、次の仕事が半月

次の仕事は１週間かなｗ

働くよ…金がないと野垂れ死にだから

生きる意欲に満ち溢れているんですね
頭が下がる思いです

>>383
会社都合の退職なので、失業保険もすぐ出ますし、退職金も出る筈です。
もし退職金が出ないようでしたら労働基準監督署へご相談を。

400

>>389
＞今日退職届提出予定

これじゃ「自主都合による退社」扱いになるんじゃないの？
会社側から解雇する場合は1ヶ月前までに「解雇通告書」を
社員に出さなきゃだめなんだよ。
即クビなら1ヶ月分の給料を会社側が負担する。

簡単に社員の首切るような会社だと、労働基準監督署から
チェックが入るから、自主都合で退職に追い込む会社もあるんだよ。
騙されないように！強かに復讐すべし！！！

　皆さんのスレ読んで改めて思ったけど、日本社会では鬱は身近で誰でも
　罹るのに、まだまだ理解がないのですね。

　それと精神科・神経科・心療内科もまだ少ないような気がします。
　私は大阪市内に住んでいるものの、精神科のお医者さんへ行こうと
　思ったら電車に乗って行かなければなりません。

　はぁ....私も鬱持ちなので大阪市南部で何処か良い精神科はないかな？
　以前通っていた、家の近所の某精神科は対応が悪くて、２回で行くのを
　止めてしまいました。

　今晩は夜勤なので今から仕事へ逝ってきます。

>>402

☆大阪でおすすめのメンタルクリニック　２つめ
http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1025253828/l50

で聞いてみれ。
大阪市南部の情報は少ないようにも思うけどね。

とうとう会社を休んでしまった。もう首にリーチがかかっているのに。
でもどうしても体も動かず行きたくなかったんだ。もうだめぽ。

>>404
休めば休むほど、上司同僚の視線が冷たくなる罠。
しかも今日月曜じゃんｗ
明日はちょっとだけがんがって行こう。

NHK総合で18：35〜から
精神関連の特集をやる模様

>>383
いきなりクビなんて、そんなひどい話ないよね
私（３０才）だけど５年前>>383さんと同じ目にあったよ

私より先に辞めたおばちゃんが色々教えてくれたんだ
「あんなひどい目にあわす会社なんか、ぶんどるだけぶんどっちゃえ！」って
（言葉は悪いけど）

>>399さんの通り労働基準監督署へ出向いて
いきなりクビ宣告の時は最低１ヶ月分はもらえるのと
スズメの涙だったけど退職金それと
少しでもお金もらえるため有給はすべて使ったし
（ごめん、、昔の話だから覚えてなくって）
恥でもなんでも、後でくやしい思いするのは自分だから
あがくだけあがいて、お金は貰ったほうがいいよ！

なんか昔の自分を思いだして、すごく悔しかったよ
>>383さん、がんばって！！！

>>405
そう、それはわかっているのだけど･･･。でももう体が動かないんです。
明日も行けるかわかりません。本当にもうだめぽです。

>>399,>>407さん、ありがとうございました。大変参考になりました。
やっぱり有給を使ってもあと半月は働かなくてはなりません。
いつもと同じように起きて、お弁当持って、仕事しなくてはならないのかと思うと
すごく気が重いし恥ずかしい気持ちで一杯ですが、407さんの言う通り自分のためだから何とか頑張ります。
関係の無い話ですが、同僚で年の近い女の子は来月寿退社です。
彼女は美人で仕事も出来て、皆からも好かれていて、クビなんてありえません。
ホントえらい違いですよね。
でも、これが私だからしょうがない。
一生付き合っていかなければならないんだ･･･

あ〜今日も疲れたよぉ

毎日毎日年下の上司にこびへつらって、へとへとだよ〜
いったいこんな生活いつまでしなきゃいけないんだよ〜

子孫残すわけじゃないのにこんなにあくせく働いたって、この世に
残すモノなんか何もない俺が生き続けたとしてもただ試練と鬱の継続
でしかない人生。

でも、死ぬ勇気無いから会社に戦力外通知受けないようまた明日もこび
へつらって１日を耐えるつもりだよ。

ほんとやってられないよ。
同じ部署の人が研修で一ヶ月と半いなくなった。
まぁそれはよい。
しかしその人の仕事をなぜ私がほとんどやらなきゃならんのだ？
わずか１時間ぐらいの引き継ぎ受けても仕事内容なんてわかんないし。
だいたい自分も春にここに来てやっと自分の仕事がわかりかけてきたところなのにね。
で、上司は私のその「他人の仕事」のこと聞いてくるけど私がわかるわけないだろ？
上司ならよっぽど私よりその仕事を知ってるだろうに。
で、わからないと答えればなんでわからないんだ、頼りにならんな、って感じで見られるし。
ほんとやってられないよ。
文章も支離滅裂だし。

＞＞子孫残すわけじゃないのにこんなにあくせく働いたって、この世に
残すモノなんか何もない俺が生き続けたとしてもただ試練と鬱の継続
でしかない人生。

>>410がいいこと言った。

頭が痛くて全身ダルくて、下痢は止まらず痔が痛い。
おまけにうつがぶり返したのか、ここ数日ひどく疲れてしまっている自分がいる。
これでも毎日出勤している。
今仕事のピークであと１ヶ月は半日以上休めそうもないんだよなぁ。
全く、安月給で何でまたこんなに働いているのかとギモンにも思うが、これも
仕事だ。これが俺の仕事だ。もう二度と途中で投げ出すわけにはいかないさ。
心の中で「昼行灯でいいじゃんｗ」と呟きつつ仕事をこなしている。
中間管理職はツラいぜ全くｗ。
さて、銀ハルを一杯ひっかけてさっさと寝るか。明日も早いし。

ワタシもクビにリーチがかかっています。
頑張らないと！！
今日やっとリタ処方してもらったんで、朝の「行きたくないよう」病が
治ってハリキって仕事に行ける様にﾅﾑﾅﾑ

>>397
金のために働くって、思いのほかしんどいですね・・・。
あほなおべんちゃらを、8時間も我慢してさ。

グループ企業の子会社に勤務してますが、ここの会社、欝なヒトが
多い。親会社から出向してきてるヒトなんてマジ目がしんでる。
私もなんかウツになってきたんで、今日付けで辞表だしました。

>>411
私が書いたんだっけ？と思ったくらい似た状況でした。
私のほうは人がもどって来た。
と言うか新人が来たんだけど、わかんない仕事を教えてる。
こんなんでもやっていけてるのが不思議。

>>416
今日付けですか！思い切りましたね。でも羨ましい…
自分にもその勇気(　ﾟдﾟ)ﾎｽｨ…
行きたくない。もういやだぁ。
パキシル、レキソタン倍増で無理やりのりきってる。
この会社で、そこまで無理しなきゃいけないのか、
今凄く悩んでいる…
もう、辛いよ…

宇部市のスーパーで、女の人が子供を刺す事件がありましたね。
今日、職場でその話題が出て、係長（女性）が、
「やっぱり頭がおかしい人はなにするかわからんよ。通院歴が
あったらしいね」と言うので、思わず、
「通院歴だけでそんなこと言ったらいけないんじゃ・・・」
と言い返したら、
「何言ってるの。きちがいは一生治らないし、何をするかわからないよ。
　精神科に通院歴があると聞いて、私はすぐピンときたわよ」
だそうです。

通院している私も、（今は隠しています。）
カミングアウトしたら犯罪者予備軍なのでしょうか。
ずーんと落ち込みました。
じゃああんたは犯罪者予備軍にどれだけ尻拭いさせたら気がすむんだよ！

・・・あーここでやってく自信ない。

がんばるぞと思って出社した月曜日だけど、
PC開いてOUTLOOKの自分のスケジュールを見た瞬間鬱。
会議ばかりで、休めそうな曜日がない。
起きられなかったらどうしようと、もうパニック。
少しは、よくなっていると思ったのに、まだまだだ。

>>419
本当に心にずーんときますよね
よくそんな言い方ができるなあ！
と驚きました。

＞４１９
その係長、人間的に冷たいね。偉そうだし。ピンときたってなんだよな〜。
とにかく、そういう人に対しては信用せず適当にやってくしかないのかな〜、
私も通院してるけど、こういう上司が必ずいるだろうから話さないよ〜、ﾊｱ。

ココで結構「今日辞めました」とか「先月仕事を始めたばかりで・・・」
と見るのですが転職・就職とかはどうなさっているのでしょうか？

（去年半年ほど体を壊し寝たきりだったのですが）
実は自分も仕事を辞めようと思っているのですが、
転職状況とか今の世の中で行くと・・・だったりするので・・・

転職か〜、年齢によっては出来る事が多いとは思うけど・・・
みんな、散々悩んで（転職できるかなども含めて）転職できなかったとしても
今よりマシ、って状況まで追い詰められて辞めるんじゃないかな〜？
私の場合は、運良く転職できたけど、辞める時はもう、辛くて
たとえバイトで食いつなぐ生活になっても、こんなとこにいたくない、
って感じで辞めた。いくら金がよくても人間関係が劣悪なところは嫌。

ミスが他人の所為じゃ無いからね、全部原因は自分なの。それがもう辛くて。

言葉が足りなくて他人を傷つけたり、それを後悔して自分も凹んだりもするし。

こんなに存在価値が無い自分なのに、自殺する勇気すら無い。

どうしよう。

＞＞425
ミスを自分だけでしょうのは、ちと荷が重過ぎるよ。
誰かに相談して、出来るだけ責任分担をはからないと。
最終的に自分の責任でも少し気が楽。

そういう俺は、復職マジか（出来ればの話）の引きこもりだけどさ。

最近会社休みまくりのヘタレです
つらくても会社行ってる人本当に尊敬します
自分はそろそろもう駄目かもって感じです
明日は会社行けるかな〜

>>403
有難う。読んでみます。

>>425
責任感の強い方なのですね。

ただまあ、>>426さんの書いていらっしゃるように、重すぎる荷物は
どうやってもうまく背負えないし、無理に背負うと体壊しますよね。

そういったときに確かに>>425さんのせいもあるかもしれませんが、
「担えないような荷物を与えた人」にも少なからず責任はあると思います。

では、ご自愛ください。(__)

>>416
親会社からの出向者って、団塊の世代ぐらいの中高年が多いでしょう？
その人達って

　出向　＝　左遷

という考え方持っているから鬱になってしまうのだろうね。

今日はそれほど必死でもないけど、会社に行く。
会社が自分からはだんだん遠いもののように
思われてくる。
働かなくて済めばなあ・・・
と言ってるうちに11時半。はう〜

>>419
その係長ってバカですか？（腹が立ったので暴言多謝）

今、サラリーマンの鬱が社会的に問題になって、各方面で対策を講じようと
している時なのに。

管理職たる者は本来、部下の心の健康管理を行なう義務があります。

あー、書いていて.ホンマ腹が立ってきた。

>>425
「ミスしないように、しないように」と思いながら仕事をして、固くなって
結局ミスしていまうタイプの私です。

気楽に、肩の力を抜いて仕事ができる人がとても羨ましい。

>>433
嫌味なお局にプレッシャーかけられると、もうだめぽ。
ますますミス連発→さらにキツク叱られる。

上司はちょっと抜けてる方が楽。ｱﾌｫすぎても困るけどｗ

>>434
人間、厳しくしたら伸びる、なんていうけど陰険にネチネチやって
しまったら部下が萎縮して逆に成果が下がるよね。

その代表....元阪神の野村監督

会社に来たけど、もう帰りたくなってきた。
２ちゃんやってるのもばれそうで恐いし。
うーん、今は自分的には休憩時間。
やることがないー
あるけどできそうなことがないー

うんこがでません

>>437
痔に注意。

バイトの面接の予定日が決まらないよ〜

>>439
自分から積極的にアピールしる！

今日の診察で10月から復職と言うことになった。
数ヶ月の休養でかなり治療できた。
でも、同じ人間、同じ業務への職場復帰なので再発は
またすると医者に言われました。
復職後、こっそり転職活動をすることで医者と同意しました。
不景気でもやっぱり鬱を治すことが、一番大事だと思います・・

鬱、不眠症悪化でまともに勤務できなくなってきた。休日はもう廃人状態で
今週は平日もそれが続いて休んでいる。鬱仲間はみんな「休職したほうが
いい」と言ってくれるけど会社からは毎日「いつ来るんだ。仕事がたくさん
ある」と電話が。倒れるまで働くしかないのか。

うまくおだてられて、ちょっとやる気が出たが、実は
自分の手に負えないほど大変なんじゃないかと
思い始めていたり・・・はー、疲れたー。

ここのみなさんもし会社を辞めざるをえなくなったらどうやって
生きていきますか？公的扶助に頼りますか？一番の問題はやはり
経済的問題です。

>>444
失業保険が切れた後、迷わず生保に逝ってしまいますた。
あぅぅぅぅ…でもいつか復活してやる。

横レスｽﾏｿ。

>>444
新聞配達、トラック運転手

>>444
バイト→お水→ホームレス
こんなことかいてて、現実になりそうだ・・・

今まで何社行ったか自分でもよく覚えてないくらい
仕事変りました。
でも今の会社に来てから約４ヶ月、食後の薬は飲んでない。
寝る前の薬ないとﾂﾗｲけど。
やっぱ、合う会社ってあるのかなー、とちょっと希望。
今まで、仕事続かない自分を責めまくっていたので。

>>443
おだてられてやる気が出たってのは今日の私と同じだね。
しかしいくら理由があっても、いきなりもう一人の仕事も一緒
にやれって言われたって出来ないよ。会社でそう言えれば
楽になるのかもしれないけれど。
あー、ほんとノイローゼ気味。

だからといって今の風潮にアグラかくなよ。
景気悪い中、クビにならないだけでも感謝しないと。

↓
今、サラリーマンの鬱が社会的に問題になって、各方面で対策を講じようと
している時なのに。
管理職たる者は本来、部下の心の健康管理を行なう義務があります。
あー、書いていて.ホンマ腹が立ってきた。

>>450
　では精神的にダウンしようが、過労死してしまおうが、「クビになるよりマシ」　と
　解釈して宜しいか？

帰宅してから会社の人から電話がかかってくるともうだめです・・・

今年の１月に冒した致命的なミスがあって、修復で毎日、役員に呼ばれる。
いっそ、処罰なりして欲しいが、そういう措置はしてくれない。
退職届けを毎日カバンに入れながら出勤しているけど、修復が終わるまでは
辞めないようにと自分に言い聞かせている。本音は、クビにして欲しい。
そうしたら、今の飼い殺し状態が終わるのに。。。

>>450

そう。同意。
上司たるもの、ミスしてへこんでいる部下のケアもしなければ
ならないし、自分がへこんでいる気配を気付かれてはいけない。
誰か私の心のケアをしてくださいって会社で叫びたい。

もう私は死ぬ気でがんばります。
今度こそ、恥をかいても、自己嫌悪になっても、どなられても
疲れ果ててもがんばる。
真正面からぶつからないと突破できないこともある。
この仕事に人生を賭ける。
と言ってみるテスト。

>>453
そう自分を責めないで下さいな。
453さんは苦しんでおられるのだからそれで十分です。十分過ぎます。

世の中、不正やミスをしても隠して片付けようとする連中が連日、テレビで
報道されていますよ。ええかげんにせいっ！。

>>454
あ、451です。私の発言は例の「係長」に対する反感です。

454さんの気持ちに水を差してしまったようでしたらごめんなさい。
どうぞ御自愛下さい。

>>451 さん

大丈夫。そう思ってないですよ。
会社って、心のケアが一番後回しになっている場所ですよね。
カミング・アウトがマイナス評価にならないというのが常識に
ならないと、辛すぎますわ。
自分の場合も、上司からの指示に基いた仕事の後始末で、
見事に鬱悪化ですわ。

　昨日より回復してきた少しずつ良くなってきたとたまに思うもやっぱりだめだ
と思うことも多々あって一進一退か。。。
　かといって責任のある仕事をする自信もないし。。。
　割り当てられても自信がないから勘弁して。。。　と言いたいのに鬱なので言
いだせない。。。
　苦手なこと克服する自信も気力もないんだけど。。。
　こまった。。。

皆さん、まわりで心配してくれる人がちゃんといるんですね。
私はどうしてこうなってしまったのか、
誰もいない。下心があるような男がひとり、ふたりくらい、
彼らに精神面だけでも頼らざるを得ないくらい弱くなっている私。
誰とも合わないのに、皆は楽しそうにしている。
私がおかしいのかな？どうして上手くやっていけないのかなって
考えるけれどもわからない。
仕事だってきちんとやっているけれど、上手にアピールできないまま、
全ての功績はまわりの女性が持っていってしまう。
もう32才。彼も居なくなった。転職もできない年だよね。
このままいつか自殺するしかないのかな。

>>460
同じです。。。
会社では、みんな楽しそうなのに自分は浮いている
どうして他人とうまくやっていけないのか。。。
今は特に自分が忙しいだけ、仕事関係でみんなから放置＆避けられている
感じがヒシヒシと。。。
寂しいです。。。

今週月火と休んでいる。会社側からは早く仕事に来いと言われている。
でも私の体はもう廃人状態。解雇覚悟で休職とった方がいいのか悩みます。
正社員ではないので多分休職したら解雇されます。

>>462
どうしても無理そうですか・・・？
でも>>462さんの体が廃人状態にまで
追い込んだ会社が憎いですね。。。

一度休職の話は、してみたほうが。。。

>>444
死にます。

もう希望を失いました。
生きているのに疲れました。先の不安に押しつぶされて。
今から先に行きます。
今までこのスレでレスしてくれたり励ましたりしてくれてありがとう。
まさか鶴見済の本が役にたつとは思いませんでした。
買いだめしておいた乗り物酔い防止の薬でＯＤ中。いま少し眠たい。

>>464
お願いだから死なないで！
いますぐ吐いて、お願いだから
生きようと思ったら何とでも生きていけるから。。。

お願いだから死ぬなんていわないで！

明日休みとちゃった・・・

もうそのまんま消えちゃおうかな・・・

>>466
あ、わかるなぁ…
昼休みにフラッとどこか行きそうになったり

今日も休んでしまいそう、、、。

死にたいという衝動が突然くるから怖い。

すいません。
これからしたい事を書いてみた。
ＯＤして死のうか真剣に検討中。
毎日生きるのが辛くてたまらない。
気持ちが落ち着かなくて涙が止まらない。
仕事が辛くて辛くて。でもしないと生きていけない

>470
病院は行っていますか？
とにかく、ひとりで悩まないでください。
ひとりだとどんどん悪いほうへ考えてしまうので。
解決の糸口はきっと見つかるはずだから。
どうか、ODだけは思いとどまって・・・。

あんな不安にしてしまう文章を書いてしまって本当にすいませんでした。
死にたくてたまらない感情が自分の中で葛藤している。
会社休んだほうがいいのかなぁ？
でもなかなか休めれないから辛い

>>471
病院通ってます。
薬も飲んでいて辛すぎます。
健常者がほんとうらやましい。
高校の時から鬱の治療をしてていつになったら治ってくれるのかと考えると。

>>472
まず数回深呼吸して落ち着つけ。
辛いなら会社今日休みなよ。

ここ最近は特に感情の変化が激しかった。
さっき自殺の文章書いたときの気持ちと今はだいぶ落ち着いている。
仕事中は感情を殺してしまってるから、一気にふきでるのだろうか

今日仕事休みなのですが都合で自分の休みを犠牲にして会社に行かないといけない。
激しく鬱だ‥

>>474
ありがとう。少し落ち着いてきました。
完全自殺マニュアルなんか読まなければ良かった。
いつ発作的にしてしまうかと思うと

自殺未遂したら会社におれなくなるかなぁ

また今日も会社の時間がやってまいりました。
明日も会社の時間はやってまいります。
そしてその次も。
早く辞めたい。

うんこがでません

>>480 の人
ネタで書いているのでなければ、レスしますよ。

抗鬱剤の副作用で便秘がひどくなることが多いので、
（アモキサンがひどい）
先生に言えば漢方の下剤（優しく聞く）を処方してくれますよ。
自分は、「アローゼン」0.5gを一日に２包で、快便に向いました。

>>480
すでに他で大騒ぎしましたが、私は抗鬱剤で便秘になって、今週の金曜日、痔の手術を
しまふ

来月の15日で退社する予定。
しかし、15日まで長い･･･
今日もめまいと頭痛とだるさをこらえて出勤しますた。
早く週末になぁれ。

>>483
ウイークデイだけを数えるといいですよ。
そしたらあと13日。ヒトケタになったら早いよ

会社のせいで死に急ぐなんて、落ち着いたら勿体無さ過ぎ。
会社を休めない気持ちわかりますが、会社を休まない方が悪い時ってのも有るのでは。
大波小波の人生だから、泳ぐ力が湧いてくればまた働けばいいさ。
例え、バイトでも、ＳＯＨＯでも。

485ですが、生保ってそんなに簡単にできるの？
パソコン持ってても？

>>486
PCなどが必要かどうかは、ケースワーカーの判断によります。

>>486
今はPC持っててもOKらしいです。
仕事や資格習得で必要な場合も多いですから。

どうしよう
休んじゃった・・・

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>>498
今日はゆっくりしましょう。
明日のことは明日考えましょう。

>491
ありがとう
当然なんだけど上司が冷たくて、余計鬱・・・。
でも、明日のことは明日！ですよね。

>>490
あえて突っ込むけど
メンヘル板に来て
「朝までから騒ぎ！！」なんて書いたら逆に退くぞw

交通誘導員にでもなろうかな…人生転落中…

ここ数日間、胸が痛みます。

ふと悩むこと。

気分が沈んでいる時、果たしてこれって

鬱ではなく、ひょっとすると世渡り下手な自分の単なる
甘えなのだろうか。

と自責に陥ることがあります。

私の場合は辛いけどまだ、会社に行けてますし。

私はそんな段階は超えた

>>496
超禿同。今の俺がまさにそれ。
そして襲ってくるのは自己否定の嵐。
それでまた鬱になる・・・はぁ。

私も今のところ毎日出社できてます。
でも、今日同じ課の人に
「○○君(俺のこと)最近病院通ってるんだって？どうしたの？」って言われたよ。
どっからバレたんだろう？やっぱ保険証使ってるからかな？
でも守秘義務とかあって一部にしか判らないと思ってたけど甘かったかな。
でも保険使わないと高くてやってられないし…
ついにﾒﾝﾍﾙだってばれてしまってますます会社行きづらくなったよ。

崖地が波に侵食されるかのように、徐々に徐々に俺の仕事が減らされていく。
課長よ、沈黙の「戦力外通告」のつもりか。
オーケーだ。そっちの言いなりになってたまるか。
石にかじりついてもしがみついてやるぜ。
後でほえ面をかくなよ。指を食いちぎってやるぜ。
ついでに５００ゲトだ。

＞500
仕事が減って給料が同じならいいんだが・・
どうなのよ？

ここにいる人ってのは根本的には仕事はやる気がある人多いんだろうね
世の中、世渡りがうまい奴が得をするのかなぁ。
まぁそれも能力の一つと言えばそれまでかもしれないけど

今の時代は、若い人にとってすごく生きにくい時代です。
若い世代で将来に何の期待もしていない人の数が７割を
超えているという・・・

>>501
>仕事が減って給料が同じならいいんだが・・

そういう問題じゃないんだ。
「俺の仕事」が減らされていることが問題なんだ。
自分の存在価値を仕事にしか求められない俺にも問題があるのは良く分かってる。
その上でなお、自分の仕事量が減らされている孤絶感が苛立ちと焦りを招いてる。
俺はメンヘラーになる前、典型的な仕事人間だった。
まだその頃のイメージが抜けきっていないんだな、きっと。
仕事をすることがイコール俺の存在証明になっているし存在理由ですらある。

一言で言えば、「もっと仕事がしたい」これだけなんだ。

ちと話がそれますが、
社員食堂で一人で飯を食っているとですね。
必ず後ろから肩叩かれて
「ﾅﾆひとりで寂しく飯食ってるんだよ！」
と言われたりしませんか？
俺は全然寂しくないんだけど・・・

「一人でいることは寂しいことである」っていうのは、
個人がそう認識しているのではなくて、
周囲からの刷り込みによるものであると思うんですが。

>>505
でもそうやって言ってくれる人がいるだけいいよ。

誰からも声かけられなくなったら最後。

>504
わかるぞー、激しくわかる。

俺の場合、会社そのものがヒマになってきてるから自分だけが
孤立している感じはしていないのだが、若い今の大事な時期を
こんな形で無駄にしていいのかという焦燥感にかられている。

転職しようにもスキルが中途半端だから行き場がなく、絶望と
諦観におぼれそうになるのを何とか踏みとどまっている。

>>505

私も一人ランチが好き。
ランチ連れだっていったりするのって、面倒くさいよね。

転職して少し経ちました。
募集かけていた内容と全く違う仕事をやらされているし、
一応、本業となりうるものは、忙しくて手がでません。
口先だけのセクハラ疑惑がある上司もいるし、
薬の量が増えるいっぽう、タバコの量も増えるいっぽう。
残業なんて当たり前です。ちなみに手当はつきません。
こんな生き方でいいのかな、と最近ふと思います。
定時ちょっと過ぎに帰れる時は、心療内科の予約の日だけです。
歯医者の予約、とかそんなカンジでごまかして帰ります。
朝がとても憂鬱です。
ソラナックスとコンスタンとレキソタンを処方してもらっていますが、
他のもっと強い薬に代えてもらった方がいいのかな‥‥。
レキソタンは、ａｇｅ方面に作用するので、リタリンあたりが
いいのでしょうか？
どなたかリタリンで出勤意欲がわく方、いらっしゃいますか？

>>469
＞死にたいという衝動が突然くるから怖い。
とてもよくわかる…(´・ω・`)ｾﾎﾞｰﾝ

ｶﾐﾝｸﾞｱｳﾄしました

>>496 >>498
＞気分が沈んでいる時、果たしてこれって
＞鬱ではなく、ひょっとすると世渡り下手な自分の単なる
＞甘えなのだろうか。と自責に陥ることがあります。

本当に怠け者の人、甘えてるだけの人は、まずこんなことは考えないのだそうです。
ましてその「自責の念」が1ヶ月以上続けば確実に鬱病だとかかりつけの医師に言われました。
496、498さんがもう医師にかかっているのならいいのですが、まだならGO!だと思います。

ストレスが原因で難聴になり心療内科に通っていて
私がうつ状態で休職したのを知っている上司がいます。
その人に今日のミーティングで
「結局君はやる気がないだけなんだろ？」と言われました。
目の前が真っ暗になりその場でリスカしかけました。
（たまたま引き出しにカッターがなくて未遂）
その上の上司（もちろん私の病名の事を知っている）も
ニヤニヤして見ているだけでした・・・。

もうこんな職場いられない、9月の定期異動でダメなら
辞めてやる・・・。

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＿＿_＿（ <∨> .）（ <∨>_.）___ ＼＿寮もございます。疲れたときはお越しください。＿＿＿＿
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1.働いている人用心理テスト；ストレスケア　オンライン
http://www.stresscare.com/info/ego.html
（

新しい職場で明るく爽やかな人を演じてきたけど、もう限界みたいです。
今週から朝起きられなくなりました。
もう何にもしたくないし、空腹は感じるけど何食べてもおいしくないし、
だるくて人と接するのも辛くて…。
明日お偉い人と面接なんだけど、どうしよう？

【★】精神病に向いたお仕事は？
http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1030297370/l50
1 ：優しい名無しさん ：02/08/26 02:42
よく鬱・神経症は真面目で几帳面とか言うでしょ？
気質を活かせてストレスの少ない仕事とか語ろう。
超頭よければ色々ありかもしれないが、なるべく凡人向けで。

おいらも1人ランチ好きだよ。
はっきりいって我慢して付き合っているような人がいるとウザイし、貴重な休憩時間が無くなってもったいない。
おいらは親しい人だったら一緒に食べててもいいけど。

＞＞515
いい人を演じるのは、無理があるよ。
演技には、終わりがつき物。
いつか終わらせなければ、自分が辛いだけ。
回りも勘違いして、あり地獄状態になっちゃうよ。
俺もそうだから、

>>518
いい人を演じる、自分もそうです。
どうしても自分に自信がないので無理に振るまってしまう。
でも（あたりまえだけど）周りにもすぐバレて
「いつも家でもそんななの？　急に変わっちゃうんじゃない？」
と言われたときには目の前が真っ暗になりました。

>>513
ストレスで難聴なんてまるで自分かと思いました。
耳鼻科方面に症状が出るって事は、そうとうなとこまで
我慢したんでしょうね。。
私は潰瘍もちだったんで、胃腸ばっかりケアしてたら耳に
きました。自爆っす。
その上司・・・鬱病に一回なってみろおおぉぉ！

>>499
取りあえず

最近、よく眠れないんで友人に相談したら「医者にいってみたら？」
と勧められたので行っているんです。あまり不眠症が続くと体力的に
辛いですし....。

と答えたらどうですか？

昨日休んじゃった…

えち　したい・・

今日夕方、上司と面接で復職か、退職か決めます。
もう経済的にこれ以上休職はできません。
上司（社長）は、いくら担当医が「就業可能」といっても
自分で確認しなければ復職はさせないつもりのようで、
「担当医に会ってください」と言っても「必要ない」とのことでした。

ねむれなひ

　嫌気が差した。鬱だ。さっきバファリンを二箱丸呑みした。
正直、もっと飲んだほうがいいかもとは思ったが、怖くて二箱が限界だった。
今、酒が無かったので実家から送ってきた梅酒を飲みながら書き込みしている。
　社会に出て二年、これほどまでに自分が愚かだったと気付かされた期間は無かった。
何でも出来ると信じていた。誰よりも自分は賢いのだと。皆が俺を必要としていると。
でもそうじゃなかった。むしろ、俺はとんでもない馬鹿だった。
他人と自分の距離さえ取ることの出来ない、人として最低限のルールさえ弁える事の出来ない無能。
成功者たちとの語らいの中、次々とナチュラルに崩されていく唯一の拠り所だったプライド。
もうたくさんだ。俺は、もうここまでだ。

ねむーい
電車早く走れよ

自信と余裕をもった態度で指示を与えないと、バイト・パートの人はついてこない。フォローさえしっかりしておけば、たまには誤った判断をしても、支持は失わない。
というか、全てがうまくいきだすと頼られすぎて負担に耐えられなくなる。

>>528
>というか、全てがうまくいきだすと頼られすぎて負担に耐えられなくなる。

一般人なら頼られる事に生きがいを感じるんだろうなぁ。

うんこがゲイリィなので、フレックスという名目でちこくすました。

>>528
バイトやパートの人達が積極的（意欲的）に動けるような
職場環境を作ってあげるのも大事。
頼られるのは当然だけど、最小限に食い止められる。
時には黙って見守る事も大切です。

>>504
>>505
呼んだか？　自分と同じだ！　仕事人間にはコミュニケーション
重視と成果重視の2種類あって、後者の自分は孤立してようが
嫌味言われようがあまり気にならないが、業務に対する自分の
スキルを軽視されるとこれがとってもこたえる。

世渡り上手とはちなみに前者ね。出世するのは前者。あほくさ。

たとえヒマでも、ヒマでお金をもらっても、毎日いくとこ（会社）があっても
今の会社から金もらってるという安心感＜会社に少なくとも８時間拘束される苦痛

が上回ったときに退職します。

>>533
辛いと思いますが、辞めない方が良いですよ。
私は退職してから鬱がひどくなりました。

会社行きたくねぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇ絵ええ
ぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇえええええええ
ぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇ絵えええええええ

誰か助けてぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇ
ぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇ
ぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇ
えええええええええええええええええええええええええええええ

吐き気得ぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇ
ぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇえ
ぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇえ
ぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇ絵ええが
してきた

頑張ってるよーーー仕事。
やなやついて、そいつと話すると鬱全開。

んでも、ここの人たち偉いと思う。
耐えて社会参加してるんだから、偉いよ。

>>519
　私の場合は職場だけでなく、家庭でも「良い子」を演じてきたような気がする。

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　　　　　　　へ　　　 |　　 へ　　　　　ヽ　 ./　　　　　|　＜　週末まぁ〜だぁ〜〜〜？
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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ／　　　|
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　 ／　　　　 |

９月一杯でクビになることが決定しました。
まだ正社員にもなっていないまま半年という短い期間でした。
はぁ、どうしよう・・・

あひゃひゃあひゃひゃあひゃひゃあひゃひゃあひゃひゃあひゃひゃあひ
ゃひゃあひゃひゃあひゃひゃあひゃひゃあひゃひゃあひゃひゃあひゃひ
ゃあひゃひゃあひゃひゃあひゃひゃあひゃひゃあひゃひゃあひゃひゃあ
ひゃひゃあひゃひゃあひゃひゃあひゃひゃあひゃひゃあひゃひゃあひゃ
ひゃあひゃひゃあひゃひゃあひゃひゃあひゃひゃあひゃひゃあひゃひゃ
あひゃひゃあひゃひゃあひゃひゃあひゃひゃあひゃひゃあひゃひゃあひ
ゃひゃあひゃひゃあひゃひゃあひゃひゃあひゃひゃあひゃひゃあひゃひ
ゃあひゃひゃあひゃひゃあひゃひゃあひゃひゃあひゃひゃあひゃひゃあ

寝れ＞漏れ
薬＞だる
動けないけど眠れない。
？？？？？？？？？？？？

音留とダウン

仕事自体が目的化しちゃってるきらいはあるなぁ。
明日は仕事が一杯ある。わーいと喜んでる自分はマゾヒストなんだろうか。
食欲が全くないし、下痢は続いているし、身体は悲鳴をあげつつあるんだけど、
仕事があることで無理して身体を動かしている自分がここにいる。
死ぬ時は前のめりがいいね。畳の上では死ねないだろうなきっと。

>>543
合掌....(-人-)

★モナー観光メンヘル支店樹海ツアー募集中3★
http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1027598531/l50
401 ：メンヘル支店 ：02/08/29 22:02
（●´ー｀●）これは私の愛する子。私の心に適う者 ◆5m1WU/8c
さま、メンヘル支店には大量のオプションがございます。
温泉療法はいかがでしょう？

仕事に過度の期待をしない。
この仕事は自分の将来の目標の通過点に過ぎない。

と、考えるとちょっと気が楽に。
でも将来の目標って具体的に無い。。

　　　　　　　　　　　　　　　./　 ヽ　　　　　 /　 ヽ
　　　　　　　　　　　　　　 /　　　ヽ＿＿＿/　　　ヽ　 ｷﾎﾞﾝﾇ〜ｷﾎﾞﾝﾇ〜
　　　　　　　　　　　　／　　　　　　　l＿＿＿l　　　＼
　　　　　　　　　　　　|　　　　　 ● 　|　　　 |　　●　 |　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　へ　　　 |　　 へ　　　　　ヽ　 ./　　　　　|　＜　週末まぁ〜だぁ〜〜〜？
　　　　　　　 ＼＼　　＼　 ＼＼　　　　ヽ/　　　　 ／ 　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ﾁﾝ　　　　　　　 ＼＼　　.＞　＼＼　　　　　　　　　　ヽ
　　　ﾁﾝ　　　　　　＼＼/　　　　＼＼　　＿　　　　　　 |
　　　　　　＼￣￣￣￣￣￣￣／　 /￣　　 ヽ　　　　/　　 ＿
　　　　　　　 ＼回回回回回／￣￣ヽ　　　　　　　　/￣￣ ／|
　　　　　　　　　＼＿＿＿／　　　　　 ヽ＿＿＿＿／　　／　 |
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ／　　　|
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　 ／　　　　 |

>>これは私の愛する子。私の心に適う者 ◆5m1WU/8c

あなたの書き込み見てると泣けてくる。

中年サラリーマンの狂った悲劇。（;´д⊂）.｡oO

>>449さん
すごくそれわかる。

今日有給休暇とりました。
これから３連休なので少しリラックスしています。

鬱でも頑張って一年働いてたら、ある日倒れて、動けなくなりました。
理由は未だに不明。
皆様も、そうなられないことを祈ってます。

>>493
ワロタ。

ある意味朝までから騒ぎしてるんだけどね・・・

やっぱり
今日
会社
逝くの
止めた

行きたくないが…行かなきゃ、な。あと2ヶ月。

はあああ〜
今日が終れば週末です。
557さんがうらやましくもあるけど
がんがって行ってきます。

今週は今日出社できれば、2日出社したことになる。何とか行けそう。
会社に居る時間は、2日合わせても半日分ぐらいだけどな(w

行けば行けるんだろうけど、なんもする気がしなくて休んじゃってるよ。
会社行ってる人はすごいと思うよ。もれはだめぽ。

560ﾀﾝに共感する漏れは何故か今会社に向かわず病院の中(苦ﾜﾗ

営業向いてません。いなくなってしまいたいです。

すみません。今日休みました。体調悪いふりして
みなさん恩を返せなくてごめんなさい。でもはやく辞めたいです。

┌───┐
│多摩川│
├───┤　　　　　　　　　
┴───┴──────　　　
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
〜⌒〜⌒〜⌒〜／⌒＼〜⌒〜
⌒〜⌒〜⌒〜／　 ´・ω)ﾐ⌒〜⌒〜きゅーん
〜⌒〜⌒〜⌒〜 U彡〜⌒〜⌒〜⌒　（疲れたらいつでもおいで。。。）
〜⌒〜⌒〜⌒〜⌒〜⌒〜⌒〜⌒〜⌒〜

会社に行くと欝になる。会社で「しんどい」とゆうと、薬のやりすぎ・仮病・エチーしすぎと あらぬ事を言われたり噂されます。
こんな会社やめたいけど、今不景気だし金銭的余裕すらない(･ω･`)

>bygonesさん

http://ton.2ch.net/test/read.cgi/employee/1029635854/

↑SEが悩んでいます。アドバイスしてやってください。
（bygonesさんはSEだと思ったのですが、違いました？）

　　＿_　　　　　　 　＿_　　　　　　　＿_
　 |反対|　ΛΛ　　|反対| ΛΛ　　　|反対|　ΛΛ 　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　〃￣∩ ﾟДﾟ）　〃￣∩ ﾟДﾟ）　　〃￣∩ ﾟДﾟ） ＜　全員一致で断固ハンターイ！
　　　　ヾ.　 　）　　　　ヾ.　 　）　　　　　ヾ.　 　） 　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣＼
＼　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 ＼
　 |￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣　|
　 |　　 　　　　　　　土曜出勤どーよ委員会　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 |
　 |　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 |
＼|　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 |

今日公休日だったのでカウンセリングに逝ってきました。

２回目ですが今回、先生のこの一言で希望が持てた気がします。
自分自身にもう一度、言い聞かせるつもりで....。

−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−

周囲から「高く評価される」より、「ありゃダメだ」と思わせた方が
あなたの精神衛生上、よっぽど良いですよ。

あなたの評価とは、皆のワガママで成り立っているのですし、もし
高く評価させてしまったらますます、あなたに負担を掛けてきますよ。

−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−

ちょうど２年前から、職場の人間関係で不眠・憂鬱・焦燥で３ヶ月程内科受診。
この間悪化する一方だったので、公立病院の精神科に移り、少しは持ち直す。
ところが今度は仕事が過重になり、昨年のＧＷにダウンして３ヶ月休職。
今年の４月に転勤・配置転換があり、新規事業同然の職場に放りこまれて
やはり超過勤務、定時にはまず帰れない状態でまたしても限界に近づく。
さらに紹介されたクリニックの医師とそりが合わず、１４日分の抗うつ剤と
導眠剤まとめ飲み事件で一気に険悪化。
今はクリニックを転院し、１ヶ月休職して今週から職場に戻った。
退職も考えて退職届も出したが、あっさりと却下されてしまった。
氏ねないし、退職も出来ないなんて、どうすればいいんだよ！！
長文ｽﾏｿ

>>569
いい会社じゃないか！
俺なんか、毎日毎日辞表出せ出せと、
説教といじめの日々。
もう、辞めるつもりです。

　　　　　　　　 /"､（＿＿_　　　....:::::::⌒⌒　　　￣
　　　　　 　 ／∵∴∵∴：＼:::::::::::::::::::... 　　　　　　　　　　 o
""""""″/三∴∵∴∵∴：.＼"""""""　" o　"""　"三 <ﾛヽ
　　　　　/三三∵∴／ ／　　｜　"""　三<[]V　"" "､ ､ ^´>
"," ,,",,,"|三三三∵/　　 (・) 　|"""",""""ノ)""""､､､"""
､､､"""'､|三三三（6三　　　　 つ"""""""""""　"""､､""
　　　,,,,,,,|三三三从三ニ ＿＿|″″从　"､､､､"""""
"""三三三三三三三三三〃″″″″″″""""
"､三三三三三三三″""″″″″"""""""″″
"从"三三三三″､､""､､从″″､､"""""""″″
､､､"≡"""､""""､､､､"""""""从从"""″″
　　≡"""　　　""""　""

>>569
何の仕事か気になる。。
いい会社のような悪い会社のような。
色々事情はあると思うけど。
既婚かな？

鬱なのにコンサルタント…

バイトなんですけど遅刻ばっかしてます
鬱でうまく喋れません
単純なミスばっかしてます
単にだらしないように見えますが自分ではこれでいっぱいいっぱいです
もう疲れ果てて死にたいです
周りもさぞかし迷惑してるんだろうなーとか思うとさらに鬱
もう辞めたいんですけどお金もないしどうしたらよいのか・・

鬱なのに電話応対...

俺が通ってることは内科・心療内科なんだけど、
最近、俺の会社の支社長がそこの内科の方に通ってると聞き、
ニアミスしないかとﾋﾔﾋﾔﾓﾉ

私は鬱だけど電話応対の時だけはマトモに戻る。
声も１オクターブは上がってるねｗ

テレアポじゃなくて、TELオペでもやろうかな…

明日も仕事…鬱
会社辞めたいでも、頑張らないとなあ

むかつくな貴様ら
欝だ、鬱だいうんじゃねーよ。ゴミども

>>578
どうしても堕ちてるときは、密かに、処方ポーションの余分を
ストックして、必要時に投入するのは、はいかがなものか？
つっーか、それ以外、考えられないのだが。

>>579
逝っていいよ

>>579
人間だからこそ、鬱で悩むのです。
犬や猫などの動物（畜生）は鬱で悩みません。

角川から出てる「山谷崖っぷち日記」。おすすめ。今の自分を相対化できる隠遁文学
の傑作。

>>566 さん

ｻﾞﾝﾈﾝながらSEではなく商社の管理職です。
リンク先をみるとSEでありながら技術職というより
コンサルティング営業をして、仕事が巧く回らず、周囲から精神的な罵倒や
プレッシャーを受けて悩んでいる方のようですね。
お気の毒です。
コミュニケーション能力って先天的に持って生れた人はごくまれで
後天的に学ぶもの（傾聴法とか本も出ていますが）と言われておりますが、
スキルアップが一朝一夕に出来るものではないので、
今一番すべきは転属を申し入れるのがよろしいのだと思いました。
ざーっとスクロールしただけなので詳しい事情はわかりませんが、
自分自身、営業職は、向き不向きが明確にある職種と
思っています。このレス、あちらにも書き込む方がよろしいでしょうか？

それから、今日岸和田市の水道局でいじめが原因で職員が自殺した事件が
やっと報道されましたね。職場いじめがドンドン陰湿になっている世の中だなと
痛感しています。

自分は、最近薬の調子がよいので、にっくき自分の鬱発症を誘発した相手に
耐性がついてきました。闘える日も、遠くないかと思います。
何がトリガーになって、強くなれているかというと、カミングアウトしてからの
部下のフォローです。本当にありがたい組織と部下に恵まれた私なので、
ここで、うだうだしていてはいけないのかもしれません。

>>584
いや、うだうだした方が精神衛生上良いですよ。
このスレでマターリ行きましょうよ。

でも職場のイジメで自殺者が出るような社会だなんて....。

ホンマに今の日本って、苛められる側だけでなく、苛める側から
見ても「夢も希望もない社会」なんだな、と考え込んでしまいます。

もっと「将来は明るいよ」という社会だったら、少々辛い仕事でも
耐えていけるのですけどね....。

ちょっと呑んでいるので支離滅裂な書き込みだったらｽﾏｿ。

鬱で通院してるのに、今夜は仕事で徹夜。
日曜の昼まで絶対終わらないよ。。。全部放り出して逃げたい。
毎朝、必死に会社来てるのに、さらに難しい仕事をやれと責める上司。

早く辞めればこんな目に合わずに済んだのに・・・。３年勤めたけどもう限界。

>>586
殆ど拷問ですね。

鞄の中に「退職願」は入れてありますか？
もしそうでなければすぐ叩きつけられるように入れておきましょう。

これで気分はかなり軽くなります。

>>586
三年か。よく頑張ったよ。
よく分からんがそう思う。
辞めて転職まで一ヶ月くらい休め。

>586
それだけ耐えたら次の職場は天国に感じますよ。

>>587
>>588
ありがとう。２人のありがたい言葉を読んで、
深夜の会社のパソコンのモニタで涙出ました。

鞄の中には、精神科から書いてもらった診断書が入っているのですが、
上司に見せる機会がなくてまだ出してないです。
「退職願」、鞄に入れておくだけでラクになりそうですね。

とりあえず朝まで頑張ってみます。本当に2chあってよかった。

私は仕事の都合でお盆休みが今週ですた。
月曜……果たして逝けるのか…会社……



めっさ鬱。。。

589さんも、ありがとう。
新卒で入った会社なので、他の会社がどんなところなのか
分からないですが、次は良い会社に巡りあえるといいな。。。

>>586
漏れ多分似た様な経験してると思うので書いておくが
タイムカードのコピーとっとけ。

>>593
タイムカードのコピーって、とっておくと何かあるの？

>>586
頼まれたら断れない、引き受けたら意地でもやり通す、
弱音をはかない､そういう気丈さを持つ方とお見受けする。
上司はそれを見込んで鍛えにかかっている。

これではどんな奴でもぽっきり折れるよ、いずれ。
はやく上司に診断書を見せて相談することを薦める。

>>595
俺もそう思う。


俺の場合・・・
勤務は朝１０時から夜の１２時まで。

毎週、東京から高松に日帰り出張。
（出張というより通勤）
週に１日は徹夜で仕事。
休みは週１日。
これが２年続く。

毎週、泊まりで東京から大阪と福岡に出張。
週に１日は徹夜で仕事。
休みは月に１日。
これが１年半続く。

出張は無くなったが、相変わらず週に１日は徹夜で仕事。
月に１度は４０時間連続勤務。
休みは１年に２〜３日。
これが２年続く。

やっと仕事が一段落。同時に何かがぷっつり切れた。
本当に切れた・・・
鬱病の発症・・・
半年間会社を休んだ末に退社。

もうすぐ発症して１年か・・・

台風だし、休みたいが…無理やろね。ﾊｧ

休みだ。病院逝って、パチンコでもしてこよう。

腹減った、コンビニ逝こ。

>>594
自主都合で退職しても、長時間労働による精神疾患として
失業保険が早くもらえたりする。
（自主都合退社だと、3ヶ月待機期間がある）

>>586
一人の人間に負荷をかけないと業務がまっとうできないような
業務分担を部下に課している上司は管理職失格ですよ。

うちの会社にも出来る部下を手なずけて（それも男女関係）、彼女に
深夜残業、土日出勤させたあげくに、自分の手柄にする、悪徳な香具師が
いるのですが、いつか天罰が下ると思ってます。

徹夜明けでずっと仕事中の、586に書き込んだ者です。
今は朝食と昼食を兼ねた休憩中ですが、もう頭が働かない。
仕様書読んでも頭に入ってこないし、思考力もゼロ。
深夜から今まで何も進捗がないよ。
あー、布団の中でぐっすり眠りたい・・・。

>586
SEですか？

ＳＥって、なんですか？

システム・エンジニアと思われ。

躁になると何故疲れるのでつか？
というか、アレビアチンのみます

Ｓａｂｏｔａ−ｊｙｕ Ｅｎｐｒｏｙｅｅｒ？

>>604

607のかきこであなたを無視することにしました。

つうか・・

アハハは・・

SEは鬱になったり自殺したりするのが多いんだよね。
IT企業はまさに現代病の巣窟だと思う。

もうやだ…

会社で失敗して、注意されると、言い訳ばかり言ってしまう。
ごめんなさい、が、言えないよ--。人間関係ゆがむ一方。
出来ていた仕事も出来なくなるし、悪循環・・。

「心の貧しい人々は、幸いである、
　　　天の国はその人たちのものである。

悲しむ人々は、幸いである、
　　　その人たちは慰められる。
柔和な人々は、幸いである、
　　　その人たちは地を受け継ぐ。
義に飢え渇く人々は、幸いである、
　　　その人は満たされる。

憐れみ深い人々は、幸いである、
　　その人たちは、憐れみを受ける。
心の清い人々は、幸いである、
　　　その人たちは神を見る。
平和を実現する人々は、幸いである、
　　　その人たちは神の子と呼ばれる。
義のために迫害される人々は、幸いである、
　　　　天の国はその人たちのものである。

わたしのためにののしられ、迫害され、身に覚えのないことで
　　あらゆる悪口を浴びせられるとき、あなたがたは幸いである。
喜びなさい。大いに喜びなさい。天には大きな報いがある。
　　あなたがたより前の預言者たちも、同じように迫害されたのである。」

高慢にならないように、わたしの肉体に一つのとげが与えられた。それは、
高慢にならないように、わたしを打つサタンの使いなのである。このこと
について、わたしは彼を離れ去らせて下さるようにと、三度も主に祈った。
ところが主が言われた。「わたしの恵みはあなたに対して十分である。
わたしの力は弱いところに完全にあらわれる」。それだから、キリストの力
がわたしに宿るように、むしろ、喜んで自分の弱さを誇ろう。だから、わた
しはキリストのためならば、弱さと、侮辱と、危機と、迫害と、行き詰まり
とに甘んじよう。なぜなら、わたしが弱い時にこそ、わたしは強いからである。

に　自　す　こ　つ　　　　　
ん　然　る　ろ　ま　　　七　
げ　な　ほ　ん　づ　　　転　
ん　ん　う　だ　い　　　八　
だ　だ　が　り　た　　　起　
も　　　　　　　り　　　　　
の　　　　　　　　　　　　　

みつをきらい

>>613
言い訳すると、相手はますますキレる罠。
黙って頭を下げましょう、そして「申し訳ありません」と。

せっかくの休みでも、鬱全開で何も出来んかった。さらに鬱…

>>619
休みに何もせずだらだらするのも、鬱治すにはいいことだと思うので、
そう落ち込むな！

＞＞618

同じ間違いをしてしまうのよ（涙）はぁ。
話す前に一呼吸置いて、すっきりさせて誤る様にしてみます。
頭に血が上ってしまうから・・。

いいぇ、血が足りないのです、だからこうやって逆さづりに

だからまず、会社がどうだこうだ言う前に、

死ぬか、生きるか、其れが大事であり、

そして、眠剤をＯＤしてから、考えることにいつもして居るんだ。

鳥人間コンテスト見てたら涙が止まらなかった。
感動とかじゃなくて、俺と同じ年代の学生たちが皆一緒になって喜んだりはしゃいだりしてるのを見ると、
今の自分の生き方とか状況が情けなくて恥ずかしくて。

わかる気がする。
>>６２４

624さんとにてるけどウォーターボーイズ観てたら泣けてきた。
自分の学生時代って一体何かあったっけ？？みたいな感じで。
毎日、薬のんで人の目を気にしてずっと生きていくと思うと切なくなる。
明日も会社、あさっても、ずっと会社。

自分ではじめた仕事なのに鬱全開でもうやめたいよぅ。
けど他人を巻き込んでいるし弱音を吐くわけにもいかない。
こっそり薬飲んで無理やりテンション上げているけどもうだめぽ。。
はぁ・・・・きっつぅぅぅ。

医者がやけに会社辞めたほうが良いと言ってくる。
俺はやめたくないって言ってるのに。
いや、もちろん辞めたいんだけど今のご時世一度退職すると
二度と就職できないんじゃないかっていう恐怖感がある。
いまの会社は鬱になる前ですら苦労してやっと入れたところだから
鬱になった今は絶対に就職活動なんかまともにできないよ。
死ぬ勇気があればなぁ…

>>628
うちは医者が休め休めと言う
休みたいけど８月も休み取ったから
同僚の手前申し訳なくてできない
仕事もあるし…休むより仕事と人間関係が
うまくいかなくなる方が怖い

おかしくなった振りをしてた方が楽ですね
ちんこちんこ

>>629
同僚との関係は今のところは良好。
上司とは…
通院してることも隠しているんだけどここ３ヶ月で10ｷﾛやせたから
どうもおかしいな、みたいな噂は立っているみたい。
確かに長期間休暇取ると周りに申し訳ないよね。
ただでさえ普段周りに比べて戦力になってないんだから…

>>614
マタイによる福音でしたっけ。

みんな、鬱だ。
日本人みんな鬱なんだ。
あなただけじゃないんだ。
みんな悩んで死にそうなんだ。
みんなあなたと同じだ。
傷つける人は誰かに傷つけられてる。
怒る人は誰かに怒られている。
あなたは、誰かを怒り、誰かを傷つける。
あなたは、誰かに怒られ、誰かに傷つけられる。

みんな同じ。あなたと同じ。

>>628
>>629

614さんの聖書の話ではないけど、これだけ生真面目な人たちが鬱
で苦しんでいる人がいるのだから、何か救いがあってもいいだろ！。
と叫びたくなる。

やはりこの世は「要領」と「図太さ」を兼ね備えた「ズルイ」人間
しか生きて行けないということか...。

コンビニで立ち読みした文庫本にこんなことが書いてあった。
サラリーマンの処世術みたいな本だったのだけど....。

＊35歳を過ぎたら転職などを考えず、能無しといわれようが給料
＊泥棒といわれようが会社にしがみついたほうが良い。

私37歳だけど、もしこんな立場になったら精神的におかしくなっている
だろうね。自殺も考えるかもしれない。

>634

個人的な意見だから聞き流してね。

私は職場で＜「要領」と「図太さ」を兼ね備えた「ズルイ」人間（女性）＞に
怒られてばかりで仕事がイヤで少し鬱になってました。
当然、言いたい事をいう彼女を大嫌いになってました。
その後、部署が変わり彼女とは会わなくなりましたが、
その時の同僚から「彼女は鬱で体はボロボロだよ。しょっちゅう病院通ってるよ。知らなかったの？」
と言われました。
彼女は職場で言いたい事は絶対に言う。
しかし、その自分の発言で自己嫌悪に陥る。
でも仕事だから自分を犠牲にして思い切って発言する。
鬱で病院に通う。通いながらも仕事を完遂する為に、
自分に鞭打って今日もイケイケ発言をする。

みんな、被害者であり、加害者だと思います。

えらそうな事言ってｽﾏｿsage

>>636　さん。
夜勤中の634です。お気遣いなさらないで下さい。
自分を騙して頑張って、そしてボロボロ。なるほど、彼女は

「要領」と「図太さ」を兼ね備えた「ズルイ」人間の「ふり」

をして頑張っていたのですね。ちょっと気の毒に思いました。

ふと、生き別れになった親父を思い出しました。

親父も気が弱いのに周囲に格好を付けて、それがストレスになって、酒飲んで
母に暴力を振るって....結局両親は離婚、私は母方につきましたが、
親父はその後、格好付けを続けたのでしょうね。借金抱えて行方をくらませま
した。ヤクザなどからも金借りてたみたいです。

親父と別れて20数年。母は親父の悪口を今も言いますが、親父も格好付けなけ
れば自分を支えられなかったのかな、と思う今日この頃です。

身の上話書き込んでスマソ。

>>636
彼女のこと、少し共感する。
自分も男性の部下をかかえて部を引っ張らなければいけない立場になり
他の部長連中と渡り合わなくなるに至り、
自分を演じることが多くて、昼間の自分と素の自分のギャップに
鬱病になった。とにかくストレスなんだよね。
人間関係が円滑になるようなサプリメントって発明されないかな。

あ゛〜。今日も仕事だ…
鬱だ…
もう行きたくない…

>>636
私こそスレ違いかもしれませんが。。。

うちは弱小企業で鬱とか自律神経症なんてことがバレルと
そくクビで、はい次の新しい子〜ってな会社です
でも最近、春から始まっている新しい仕事で精神的に
おかしくなりつつ。。病院にも通っています
今まで、要領のいい同僚を憎んでいました。
みんなには、ちやほやされ、私が今どうしても忙しくて
初めて「ごめんね、本当に悪いと思うけどお願い。。」
と頼んだ雑用で機嫌が悪くなり（彼女は今で買い物とか行った事がない）
私を無視状態。。。
次の日には、お互いぎくしゃくしつつも戻りましたが。。。
押し付けてしまった私が悪いんだと思って、今度からは自分でします。。

うちの課は上司、その子、私の３人しか居ないので
この先、自分の仕事の量が増えていくのが目に見えてるので
とんでもなく今、鬱です

でも>>636さんの上司の様に彼女もしんどい思いしてるんだと
考えたら、できるまでは自分の力でしないとって反省しました
ありがとう。。。それと無理せずがんがってください。。
長文失礼しました

>>634
確かに人間「ズルサ」や「図太さ」を持っていた方が世の中はうまく
渡れると思う。でも人間ってそれだけじゃない、どっかまぬけな
ところがあるから憎めないんじゃないのかな。完全な賢者がいないように
完全な愚か者もいないと思う。

>640さん

スイマセン。
そういうつもりではなかったんです。
なんか、私の書き込みが負担になってしまって
逆効果だったみたいですね。

みんな悩んでるから、自分だけじゃないから。
だからあなたは何も悪くない。
今のままのあなたで良いというつもりで書いたんです。

だから負担になるような考え方しないで、
今のまま、有りのままでいてください。
すいません。

前の職場にまさに「ずるさ」と「図太さ」を持ったすっげー嫌な奴がいたけど
そいつの弟真性ヒッキーだったことが発覚。

メンヘル系とかヒキ系の同僚イジメが大好きな奴だった。
同族嫌悪なのかねー

いじめっ子の兄弟って意外と気の弱い子がいたりするよね。

>>633

こちらこそ誤解をまねくようか書き方をしてしまい
失礼いたしました。。。


それまでは、なんで私ばっかり。。私ばっかりって気持ちが強かったんです
友人にも指摘されました
「しんどいのは自分ばかりじゃない。でも人のことばかり気に
していてもしゃーないやん、そのままの自分で仕事したらいだよ」って

友人の言葉と>>633の言葉がほんとに心に染みました
今泣きながら、ＰＣしてます
ほんとうに>>633さんには感謝してます、ありがとう！！！

今のあなたは「会社」が自分という人間のほとんど全てを占めているかもしれませんが、
ちょっと昔を思い出して見て下さい。
小学生の頃、小学校が人生の全てでしたか？
中学生の頃、中学校が人生の全てでしたか？
そんな事も無かったんじゃないですか？。
もし、その時は学校が人生の全てだと思っていた人も、会社務めをしている今では、
あの頃は学校が人生の全てと言う生き方しかあり得なかったとは、もう思わないでしょう。
今にして思えば、人生ってもっと広かったと考えられると思うんですよ。

会社勤めの頃、会社勤めが人生の全てでしたか？
未来の自分がそう問いかけて来ますよ、きっと。
未来の自分にして思えば、人生ってもっと広かったと考えられると思うんですよ。

まして、大人は子供と違って何をしても良いんです。自由なんです。
子供のように義務教育とか言われない立場ですから。
もっと自由に生きて良いんです。
少しくらい失敗したって、嫌がられたって、もっと自由に生きて良いんです。
人間なんて「失敗して、嫌がられて、ナンボ」です。

会社なんて、人生の、ほんのほんの一部にしか過ぎませんよ。
会社と人生をハカリにかけたら、ハカリが壊れますから。
会社が軽すぎて・・・・人生が重すぎて・・・・。

会社ではあなたの代わりなんか幾らでも居ます。
あなたは全く特別な人なんかではないんですよ。
同僚があなたの心配をするのも、あなたが同僚の事を心配した時と同程度のもんです。
だから、あなたにとっても今の会社は全く特別なものではない筈です。
その程度の会社とどう付き合うかっていう、人生にとっては小さな問題です。

私は、２０数年間会社勤めして来て、途中鬱で２年位休職したあと復職し、
数年たって退社しました。今は独立しようとアレコレ始めました。
そんな時にふと、このスレを見つけたものでつい長々と書き込んでしまいました。

>>646さん

大先輩のご意見ありがとうざいます
ほんとうに、どうもありがとう(涙、涙）です
もっと自由に生きればよいんですよね。。。
今まで人の目が気になって、なかなかそれが出来ませんでした
どうしても人の目が気になって、気になって。。。
人生にとって会社は小さな問題。。。
そう考えたら気が楽になったかも。。。

ほんとうに、ありがとうございました！

なんかさ、どんなイヤな奴（上司とか）でも色々事情はあると思うんだよ。
わかってやらないといけないと思うんだけど、
そう考えると辛い。みんな万能じゃないんだと思うと、辛い。
結局自分が辛いのって自分のせいじゃないかって。

会社辞めちゃったけどね俺。

会社辞めました・・・

>>649
暫くはゆっくりしなされ。

あたしは・・・。また仕事です、明日から。
また、神経使って。お局とかその他先輩社員（私は今春新卒）に対して気を使って。
とりあえず、何にもないように生活しなければ。

おかげで土日はﾋｷな生活。
全然昼間お外に出てない。

この９月を乗りきれば、失業手当の給付要件を
満たすことが出来る・・・・・・！！
それだけを心の支えに、明日からまた１週間耐えるとしますか・・・・。

研修も終わって明日から配属になります。
人間関係うまくやっていけるのか、仕事をちゃんとできるのか
とても不安でいっぱいです。
不安が強くて薬でも落ち着かず、手の甲をたくさんかじってました。
これも自傷の1つかな？
早く職場になればいいなー。

日曜日の夜になるとここに来ないと落ち着かない…
>652さん
私は爪噛んでしまうよ。爪というか指先の皮膚とか齧って血が出る。
仕事中に血のベタベタついたティッシュを必死で隠そうとしてる。余計虚しくなる。

日曜の夜ってうつになるよね。
また、一週間会社がはじまる。仕事は進まないしイヤになっちゃう。

私は、風俗に勤めています。仕事自体は「お金の為」と
割り切れるのですが、人間関係のことでお店に行くのが
とても辛いです。別にいじめにあってると言う訳じゃないのですが、
友達もできず、スタッフの人ともなじむ事ができません。
周りのみんなが、控え室で楽しそうに話をしているのを見ると
「どうして自分はいつも一人なんだろう。。」と鬱になります。
新人の子もすぐにみんなになじんでいけるのに、自分はどうして。。。
寂しいから、他の女の子に話し掛けたりするんだけど、なんだか
ぎこちない感じになってうまくいきません。スタッフの人も
他の子には話し掛けるのに、何故か私には話し掛けてくれません。
凄く悲しいです。これも仕事のうちと、割り切れればいいのですが
それができないのです。どうしても、周りを気にしてしまいます。
控え室に待機している時間がとても辛い・・・・

>>655
なんか気持ち分かる。
自分から話すのって得意じゃないんだよね。

日曜の夜って鬱ですよね
土曜の夜に戻りたい…

嫌なことばかり想像しちゃう。日曜の夜。寝なきゃ朝がつらいと思いつつ
寝付けないよ。はぁ……

>>655
「ＰＨＰスペシャル」という雑誌の９月号に掲載されている穂村弘さんという人の
エッセイ読んでごらん。
タイトルもそのものずばり「マイナスの輝き〜この世の輪には入れなくても」。
こういう人はいっぱいいるよ。
穂村氏自体は鬱ではないようだが…。

>>651
　俺は中途だが、４月入社なので、その気持ちよくわかる。
１０月まで何とか耐えよう・・・・。マジであの会社のあの
空間にはどうしてもなじめない。

日曜日の夜、明日からの一週間嫌だな〜と思うのは誰でもそうだぜ。
だけど、あれケリ付けちゃおう、これしなくちゃって月曜日朝の出勤時に
考えていたら嫌な気持ち吹き飛ぶでしょ？
会社で明日からの一週間しなければいけないことを思い浮かべれば
ヤル気湧いてくれんじゃないのかな？
いかがでしょうか？

>>660
雇用保険がきっちり6ヶ月支払われたか、確認してから辞めるんだよ。
給料明細よく見てよ〜試用期間はバイト扱いの会社もあるでよ！

＞＞661
あなた鬱じゃないでしょう。
そんなふうに考える事が出来てたらこんなに悩まないです…。
仕事の事考えてたらよけい鬱になります。吐きそうになります。
その場にうずくまって、動きたくなくなります。
だからいつも仕事の事は出来るだけ考えないようにする。
それでも頭の片隅にはいつもそれがひっかかってて、結局心から休まる日なんてありません。
661さんがうらやましいです。

よく休日何もできなかったとか、家にこもって何もしなかったとか
言う人いるけど、あなたの身体が求めているのは何もしない事なの
だから、自由にさせてやれよ！

あなたの身体に反して無理に何かしたって、人間そう変われるもの
じゃないし、自分を変えたいと思っても短時間でかえられるわけじゃ
ないんだよ！

日曜日の夜はみんな行きたくないの。
鬱だ鬱だって考えないほうがいいと思う。
「まっ仕方ね-な。行きたくないけど行こうか。」くらいに思っていた方が
いいと思うよ。

思うんだけどさあ、会社っていう人間をかなり束縛
する制度ってもうやめにしたほうがいいんじゃないかな。
いっそのこと全部アルバイト扱いにしてしまえばいい
と思うよ。そしたら鬱になってもやめるやめないであまり
なやまないですむ、というか、いつでもやめられると
思えば相当気分的に楽だから、病気にもかかりにくい
かも。

そうですね。私みたいな人はたくさんいるんでしょうね。
PHPスペシャル読んでみます。気持ちを楽に持っていけたらな
って今は思ってます。

楽しく、会社に行きたいもんだよね。(´ヘ｀;)ハァ

２４：００がリミット！　６時間は寝ないと、仕事中に眠いし。
今週も進まない仕事を進めるために、毎日残業予定。
土曜日まで仕事だし。日曜日を目指してがんばろ。

ああ…もうすぐ明日になってしまう…。
気持ち悪くなってきた…。
もう、吐くものも残ってない…。
つらい…ほんとにつらい…。
涙がとまらない…。

1.
鬱になっても会社にいけるかどうか？
その辺りは会社が鬱病についてどの程度、理解を示してくれるかどうかに
かかっているかと思う。
個人的な事ながら、書かせてもらう。
私は今年の初めから発症した。はっきり言うと、自殺しかねない状態だった。
会社に休暇申請を出し、ネットで自殺方法や薬物の致死量を真面目に検索していた。
たまたま、検索中に『メンタル』というキーワードで、近所の精神科がヒットし、
鬱の周期で浅くなった瞬間にその病院に一人で駆け込んだ。

カウンセリングしてもらい、抗鬱剤・精神安定剤・睡眠薬を処方してもらい、
3日ほど会社を休んでじっくりと直した。
精神科医には仕事上のストレスとはっきりと言われた。

これでかなり良くなった。私の初めての精神科への通院日はヘタしたら私の命日になったかもしれない。

出社して直属のチームのリーダーに話をした。話を聞いてはくれたけど、理解はしてくれはしなかった。
『考え方が悪い・ストレス発散の方法が知らないだけ・精神科に行くのは逃げだ』
この一点張りだった。精神上の病っていうのは世間一般では病気とは認識してくれない傾向が大きい。
私も初めは精神科を病とは認められていないとは知らず、健康保険が使えるとは知らず、
とにかく5万円ほど銀行に行って貯金をおろしてから、精神科へ行った。
世間では病として認められ、保険も使えることもこのとき初めて知った。数千円で済むなんて知らなかった。
私自身、自分が鬱になりつつ、実は鬱病に対して理解もなく、病として認めていない偏見の持ち主の
一人であったことを始めてそのとき知った。


長文すみません。つづく。

2.
つづき

初めにチームのリーダーに話をしたときにこんな対応だったから、実際に人事や査定を
決める管理職の人に話をする事は出来ませんでしたね。偏見をもたれていて、人事や査定に
響くのが怖かったから。数ヶ月、それ以来社内では誰にも話さず一人で通院しながら耐えていた。
それから、別事業所に異動してしまったけど、私の信頼できる、入社してからの初めての上司に相談した。
そしたら、即座に『直属上司管理職の○○さんに相談しなさい。ウチの会社では、
管理職になる人は一通り、部下を管理する上でメンタルヘルスについての研修を
受けているから理解してくれているはずだ』と。
人事・査定の権利を持つ上司に鬱病の事を話すのは偏見を持たれる恐怖が非常に大きかった。
仕事が出来ない人間と判断されかねないかと。
でも結果は、その正反対だった。上司が言った事は、病院には通い続けること、抗鬱剤・精神安定剤は治ったと思っても
途中で止めると急激に再発する危険性があること、長期をかけて根気良く薬の服用を続ける事、etc・・・
これらは精神科医に言われた事とまったく同じ事を指導であり、理解を示してくれた。
また通院するには、私は二週に一回程午後に、半日の有給休暇を使わなければならなかった。
もちろんこれではすぐさまに有給休暇を使い果たしてしまう。
そこで私の上司は私の精神科への通院に対して、部長とグルになって会社を騙し、有給を消化せず、
仕事の便宜上は『取引先への打ち合わせの為の外出』という名目にして、他部署を欺くなような形で
通院が出来るように計らってくれた。もちろん秘密を厳守してくれたし、人事や査定とは別の次元として
考えてくれた。それでも私に仕事に甘くするような事もなく、激を飛ばすときは飛ばし、
報告書等の不具合に対する指導も遠慮は無かった。ただ、通院にだけは便宜を計らってくれた。
私のような立場の場合、下手に仕事上に気を使われる事は自分を否定してしまう用に思えてしまうので、
このような対応が一番、助かるのだ。

引き続き長文すみません。つづく。

3.
本当にウチの会社が精神的な病について、管理職の人が揃って理解を示してくれている所で
助かったと思っている。私本人よりも客観的に理解してくれていると思う。
通院している担当の主治医も言ってくれた。
『会社でも管理職に付き、仕事のできる人ほど、こういう問題について理解を示してくれて
いてくれるものだ』と。
私が精神科に通う事を決心したのは我が社で仕事がしたかったから。
確かに辛かったけど、鬱で仕事の能率の低下や単純な計算のミス、不眠による仕事の支障を
何とかしたかったからだ。

私自身、鬱に対して偏見を持っていたと思う。精神的なストレスを受けると、
胃潰瘍や十二指腸や、血圧に支障が来る人がいる。しかし今になって、鬱も同じように並べられると
思えてきた。体質によって身体には影響せず、精神的に支障をきたす人だっている。

たとえばパソコンだって故障も、ハードウェア上の異常もあれば、ソフトウェア上の異常も
ありますよね。
人の体だってソフトウェア上の異常が出てしまうことがある。でも物理的でないから
理解を示してくれる人が少ない。これが精神的に参っている人に対して追い討ちをかけてしまう。

私はまだ若いが、将来的に仕事上、人の上に立つ立場になった時はこういう事を理解できる人になりたいと思う。


まとまらない長文、すみませんでした。

　日曜が終わってまた月曜か．．．
　同じことの繰り返し　だけど食べていくためには　いやだけど　行かなくちゃ
　土日が来ることだけが幸せ．．．　ってなさけない．．．

みなさん、苦しそうだけど、行ける会社があって
うらやましいです。当方、メンヘルのせいで、無職です。
これからどうなるんだろう〜はぁ。

職場でものすごく緊張して足や手が震えてしまいます。
何かいい方法はあるでしょうか？

歪んだ特権意識もってませんか?もしくは歪んだ特権意識を持っている奴がはなにつくという人！
　 裁かれたい人もしくは裁きたい人募集中！＞majoriity裁きの部屋へどうぞ！　http://www.430.jp/rak2/user/the_moonlight/＞今日のテーマは同性愛!
とばんかったらコピってはれ

いままで必死で会社にいってきたけど、もう３０か。
会社から吸収したものなどないし、貯金もない。
ただ食べるためにだけ治療も後回しにしてきたけど、
こんな綱渡りの状態もいつまで続くか。
不安と切ない気持ちが混じって、今夜も眠れないんだろうな。

出張したものの決められず、ただいま小淵沢駅で車中泊。

あー、もうなにやってんだかー！明日どうやって事務所いけゃいいんだー。火曜には東京戻ってからも、、、

今日は日曜だけど、防災訓練で朝早くから会社に行きました。
お祭り状態だった。来週の日曜日もレイアウト変更で
会社に行かなくちゃいけない。これも祭りだろう。
祭りはなんとか出て行ける気がする。
しかし、最近、仕事が忙しくててんぱってる人が多いなあ。
うちの職場。以前はにこやかだった人も顔色かわってる。
徹夜で働いてるし・・・
最近、慢性疲労症候群で長期休暇とった人もいる。
みんな大変そうだ。
私はウツって知られてしまったから、わりと楽になった。
まあ、それでも成果はしっかり求められるのだが。

はじめまして。5年ほど前発病しました。仕事の人間関係と家庭問題で。レスカ数十回胃洗浄で救急車に乗ること
20回ほど、精神障害2級です。保護1年受けてましたが、世の中に戻りたくなり、先生の反対押し切り就職成功！薬と上手に付き合いながらのんびりやってます。
2回会社で倒れましたが、よく休んで体調よくなったら出勤しなさい。とやさしい上司にも恵まれました。まだ家事一般は手がつきません。でも毎日朝だるいのは悩みの種。音楽を聴くのもいいかもと思い実践中です。のんびりやりましょう！

明日はマターリと胸をはって出勤。
ちんこ

ちょっと上の方で元気に励ましてくれる人がいるけど
とてもじゃないけどそんな風に前向きに考えられない。
疲れきってずっと疲れてて一週間が過ぎてひと月過ぎていって
それでも仕事しなくちゃならなくて、ここはそういう人が居るんじゃないの？
とりあえず行かなきゃーてなもんで…何書いてるんだろう…

励ますのは的外れ。がんばれ、とか気の持ちようだよ、などだめな
んだって。

本人は必死で頑張って頑張って、そしてついに熱暴走してしまった
ような状態。クールダウンするしかないんだよ。

今日も会社休もう４連休だ！

クールダウンか…朝からクールダウンしてたらさすがに大変だよね。
嫌だけど行ってきます…はぁ。今日から5日。何もないといいけど。

さあ、張りきって会社へ行きましょう！！
ワクワクだア！

自分も今日から５日逝かなくてはならん・・・・
鬱氏

今日から新しい会社で、電車乗らなきゃと思ったら



気持ち悪くなってきた
でもがんがらないと…生活費がね

それに今日から新学期だから
電車もバスも混み混みで・・・・ああ憂鬱・・・

月曜の朝はツライね。
がんばれ、あたし。

バイトさん元気？？実家で鬱治して。

辛いよう。毎日毎日辞めることばかりかんがえちゃいます。
３月までがんがりたいけど、そのまえに壊れてしまいそうだ。

ここ2週間ばかし調子が良かったんだけど、その反動か今日はもうアカン。
誰かに呼ばれたような気がしてハッと振り向く一人の朝。

>>694
呼ばれてんだよ

あまりのだるさで、会社休んじゃった・・。
もー休みすぎ。
ちょー鬱。

スレ違いかもしれないかもしれないけど、お邪魔します。

４月に出社拒否になり、軽度の鬱病と診断されてから約半年、
部署も変えてもらって大分ましになり、会社に行くのも
苦にならなくなりました。でも、医者ではまだ続けて
通院する事を薦められてます。
いったいどのくらい続ければいいんでしょう？

>>697
医者がもういいと言うまで。
甘く見てるとリバウンド来るよ。
すでに鬱病歴7年でち。

>>697
回復してよかったですね。
でもお医者さんには一生通うつもりでいた方がいいかも。
軽度の鬱病といっても、何がきっかけで再発するかわかりません。
投薬・断薬・通院もお医者さんに任せたほうがいいでしょう。

仕事さぼって２ちゃんやってる自分が情けない・・・・・
だけどもう足が動いてくれないよ・・・・・
早く退職日になってくれ・・・・・・

>>700
それでも700ゲトできたでさ！

有休はないの？

>>701
有休は会社辞める直前にまとめて取る予定です。
だからまだ使えないの。

みんながんがってるんだね、たたかってるんだね。
えらいなあ。

>>703所詮社会の底辺だがな(激藁

>>704
俺はもう生きていければいいよ・・・・。
親はある程度の金持ってるらしいから、
そっちの心配は必要ないしね・・・・・。
俺自身は独身だから、食べていくことぐらいは
なんとか出来るだろう・・・・。

　会社に着いて、１０分と席に座っていられません。
　すぐになんだかいたたまれなくなって離席。トイレに逃げ込む。の繰り返し。
　病院代を稼ぐためとはいえ、辛いです。

レスありがとうございます。
やっぱり、長いスパンで見ないといけないようですね。

気になるのは眠剤なしでは眠れなくなりそうだということ・・・（汗
まぁ、仕事中心に人生を考えないようにしてるのでいいんですがね。
そういう人を見てるとなんかかわいそうに思えるよ。

会社にいかなっきゃいけないって、なんだろう。
どうしてそう、思うんだろう。

金を稼ぐため
同僚に悪いから
さて昼休みも終わった…

会社って、みんなの良心を切り売りするところ。

遂にダウンです。うつ再発です。今日から取りあえず２週間の休職です。
大事な仕事抱えてたのに…。
復職したら職場のみんなに土下座するようだな。みんな、ゴメン。
…頑張りすぎたのかなぁ。大丈夫だと自分では確信していたんだが、
俺の身体は「NO」と言った。
情けなくて涙が止まらない。自分の弱さに呆れ返るばかりだ。
うつは治らないのか？なら上手に付き合っていくしかないんだろうけど、
こればっかりは難しいね。

また我慢できずに早退。
4人しかいない会社だからスゲエ迷惑かけっぱなし。
いい加減に辞めようかと思いつつ、未だ退職願いを出せずじまい。

>4人しかいない会社

一人にかかる負荷が重いんじゃない？
どんな仕事？
良かったら教えて。

>>713
コストダウンのためリストラ、しかし売上げ維持は至上命令。
人は減るのに仕事量同じなので残業増える、しかし残業代は
一定水準までしか申請できない。つまり時給に換算すると
給料なにげに下がってる仕組み。

どこの会社も似たような状況じゃないですかね。去っても
残ってもラクじゃない。

>>711
まぁ、自分を責めるのはよしたほうがいいね。
また再発したってことは、名誉挽回したくて焦ったからじゃないかな？
まず、期限をきらずにゆっくり休んで、自分の認知障害について考えた
ほうがいいよ。

鬱なので周りからは、覇気ややる気がない様に見えるらしく、
お前、やる気あんのか？ぶら下がり社員はいらねぇんだよ！と罵倒されています。
やる気なさそうに見えるかもしれないけど、仕事はキチっと責任持ってやっています。
確かに会社では元気もなく暗いかもしれないけど、
仕事は責任を持ってきちんとこなしているつもりなので、
見た目の雰囲気だけで罵倒されるのは辛いです。

>>716
ひどいよ…
悲しいかな仕事はたいしてできなくても、
社交性のある人が評価されたりするんだよね。
評価する人も人間だから。
あなたはきちんと仕事してるのにね。
辛かったらどんどん吐き出していった方がいいよ。
ストレスたまって会社での状態が悪化したら悪循環だよ。

>716
辛いねぇ。。どんなお仕事なの？
ダラダラやっているように見えるとそう言う人多いかもね。
黙々としているのとダラダラとの違いってなんだろうね？
ため息ひとつが他人の耳に障るっていうのもあるし。。

ちょっと横からスイマセン。自分が鬱だった頃の経験から・・・。

自分が鬱だった時に効いた人の本があります。
加藤諦三氏の本です。
治った今でも時々目を通す。ある意味自分の第二の原点になった本です。
たくさん出版されているので、鬱で悩んでいる人には、どれか一度読んでみる事をすすめたいですね。

加藤諦三氏のホームページがあるので、先ずそれを見るのもよいかも。
http://www.kato-lab.net/　です。
ここのページの「心理的健康について」「加藤諦三の言葉」を読んで見ると良いよ。
なるほどと心当りに思うことがあると思う。
もしかしたら、目から鱗が落ちるかもしれませんよ。

なんかみんな辛いね〜
年とともにどんどん生きることが辛くなっていくよ・・・

親は俺達に何を期待してこんな世の中に産んだのだろう？
もう充分って感じだよ。

>>716
漏れもそうです。やる事やってるけど、
人とのコミュニケーションが下手で暗いので、
かなり周りから疎まれています。
しかも作業系の仕事だから、周りから見たら一日何やってるか
見えない仕事だから、尚更肩身が狭いです。
企業じゃなくて、作業オンリーの事務所に転職しようかな。
ベラベラ電話して走り回っている人の方がよっぽど仕事ラクそうに
見える。

生きる気力も無いけど、死ぬ勇気も無い…
ほんと、クズだよな･･･自分って
大のオトナが、泣きながら眠るなんて、どうしようもない
また辛い明日が来るのかな…

やっと会社から帰ってこれた・・・・。

鬱なのに、毎日毎日１４時間以上会社に拘束されて
ますます鬱が鬱になる・・・・。

残業時間を頼むから減らしてほしい。

人前で泣いている訳でもないし、「大のオトナ」なんて
世間のイメージなんてどうでもいいと思う。
強いと思っている人だって家では泣いているかもわかんないし。
今は辛い時期だと思うけど、少しずつ良くなっていくと思うよ。

会社でも病院でも突然もの悲しくなって泣き出すときあります。
そんな時はﾄｲﾚにﾀﾞｯｼｭ。
でもこないだ1日に5回､6回とﾄｲﾚに駆け込んで隣の席のヤツに
「正露丸飲むか？」って言われた。
我ながら情けない。

>>725
漏れもそんな時があって、素直に正露丸を貰ったら
何故か気分が落ち着きました。
でもそういう時は腹痛のせいとかにしてしまった方が
むしろラクな場合もあると思う。

どうせいつか辞めるんだから病気　悪化するまえに辞めろよ

どうせリストラされるんだからさぁ

>>719

漏れも加藤氏の本は好きだね。今まで思い上がってた自分の目が覚めた感じがした。

>>725
眼を真っ赤に腫らしてるのに正露丸てｵｲｵｲ､と思って断ったけど
貰っとけば良かったかな。
ちなみに個室で声を殺して泣いてても隣に人が入ってくるとかなりビビってしまう。臭いし（w

>>727
ﾘｽﾄﾗか、切実な問題だ。
時間の問題のような気もするが、会社辞めるとﾋｷるしかなくなって多分悪化するよ。

普段鳴らないケータイ。偶然にも今日二人の男の子からＴＥＬがあった。
二人ともついこないだまで同じ大学だった友人。

どちらともたわいもない馬鹿話で盛り上がった。
くだらいないことがおかしくてしょうがなかった。

一瞬普通だった自分が戻った。
明るくて自信家だった自分に。

切った後なんともむなしかった・・・

気付かないうちに変わっちゃったな自分・・・。

>>729
＞会社辞めるとﾋｷるしかなくなって多分悪化するよ
そんなことないです。休む(ﾋｷる）ことは鬱改善の近道。
それに>>727のような煽りにﾏｼﾞﾚｽしなくてもいいと思われ。

今日は薬の所為か1日中睡魔に襲われ続けてました。
モウロウとした意識のままトイレの個室に駆け込み、立ったまま20分くらい仮眠をとりました。
こんな事続けてて、治るものなんでしょうか。

ｷﾓﾁ（･∀･)ｲｲ!!
気分で出社したいね。

会社で改善があるように、
自分にも改善をしましょ。

要するに、●●が悪い←これを改善するだけのことです。

そのためには、現状分析と、対策、効果を構築しましょ。

自己分析もときには必要です。

会社、休んでしまった。もう二度と行けないんじゃないか、という気分。
昨日はがんばって朝の5時に起きて、7時には会社に着いてたのに・・・
荷が重過ぎる。でも、乗り越えなくちゃいけないんだろうなあ。
と思うだけ。体が動かない。頭も働かない。
今日、ビデオの予約録画を頼まれたが、説明書見ても全然うまく
いかなかった。また、しばらく休むかなあ・・・なんてね。
がんばらないとなあ・・・・

>>719
加藤諦三氏、自分の思い違いと、思い上がりを指摘してくれた。
だから鬱だったんだ、と納得した。
http://www.kato-lab.net/

仕事のトラブルがあって、午前３時にタクシーで帰ってきた。
夜の薬飲めなくて涙でそうだった。
しょーじき逃げ出したいけど・・・やっぱ生活が・・・

リストラされないだけいいのかなあ・・・

>>736
こんな遅くまでご苦労様です。

寝なきゃ。
朝起きれるかな。

生きるにはお金がいる。涙。

誰か、仕事中にエスタロンモカ及び類似商品を飲んでいる人いる？
何錠飲めば、眠気がとれるのでせうか？
缶コーヒー+モカ2錠でも眠い時があります。

私は不安障害があるのでコーヒーは飲めないです


さあ、あと4日だ！
しかし日曜に9時間立ち仕事が入った…（・Ａ・）ﾂﾗｲﾖ

こんなマゾ人生早く終わりにしたい。
人間としてせっかく生まれてきたのだから、もっと楽しく
生きればいいのに、人間って愚かものだよね。

>740
エスタロンモカ前飲んでいたけど
あれ即効効くけど切れるのめちゃくちゃ早い。
個人的には３０分も効いていない気がするｗ

エスタロンモカ飲んだら気持ちわるくなって眼がまわったことがあった。
酒と併用したからかもしれないけど。

そういうのは「併用」というのか？( ﾟдﾟ)

モカ、割と効くけど、胃に悪いよね。高いし。
ここぞという時に飲んでる（眠すぎの時で重要な仕事の時）

一錠のんで効くときもあれば、
3.4錠のんでも効かないときがある。

私もカフェインは不安を誘発するから
お勧めできないと医者に言われた。

>>740

カフェインはバカらしくなるほど早く耐性付くよ。
漏れの場合1月くらいで、モカ4錠コーヒーで流し込んでも効かなくなった。
それ以上のOD(つーほどでもないが)は怖いんでやてない……
日中眠いのは睡眠障害が多いから、まず夜眠れるようにした方が
迂遠に見えても得策。

＞747
そうなんだ、カフェインは不安増大させるのか。
安定剤飲みながら、コーヒーを飲んでいる俺っていったい･･･。

＞742
いつか花開く時がくるよ。
そんなに必死に頑張ってるんだもん。
その努力が実を結ばない訳が無いじゃん。
俺もそうなりたい。

はあ仕事で失敗した
今まで普通にやってきたことも
また失敗するんじゃないかって不安で自信喪失
もう仕事行きたくなくなってきた　

失敗くらい誰でもするさ人間だもの　みつお

せんだみつおの言うことには重みがあるね。

＞＞オール
眠くなるのは眠っていないからだ。
昼の覚醒を薬物で支える事を考えるより、
夜の睡眠をいかに深くとるかを考えよう、短時間でも深い睡眠を。
仕事の帰りに一駅分せっせと歩く、今の季節ならジワッと汗をかくくらい。
そして、明日は調子が悪かったら休んじゃおう、と思って寝る！。
仕事より眠る方が優先なんだよ！。大事なんだから。間違えないように。

先週の金曜の深夜頃、書きこんだ586です。
みなさんの暖かい言葉が本当にありがたかったです。

金曜の夜、徹夜して土曜の夜８時に一旦帰宅しました。そして日曜の昼には客先へ。
当然納品すべきモノはできてないから、打ち合わせ中も下向きっぱなし。
客先で吐きまくって辛かった。
休憩時間中にビルの屋上行ったら、下に吸い込まれそうで何とか屋上から逃げてきました。
結局、上司が手伝ってくれて、納期を延期してもらい、日曜も徹夜して月曜の午前１１時にやっと終わりました。

で、今日そのプロジェクトの反省会が行なわれたので、思い切って病気のことをカミングアウトしました。
もうどうしようもなくて上司の前で号泣してしまったけれど、理解してくれて、
とりあえず１０日間のお休みをもらうことにしました。

職種はＳＥです。激務な職種の一つですね。
退職願を鞄に入れて、少し気楽にやっていこうと思いました。
今日は気分が落ち着いています。。こんな気分になったのは学生の時以来かも。

鬱でどうしようもなくなることが多いけれど、ここを読んでるみなさんに、
幸せが見つかりますように。。。

もう限界です。会社辞めます。

昨日は仕事行けなかった。今日は遅れてしまった。
診察もあったけれど、薬では何ともならないねえ、と
先生に言われてしまった。
私も仕事で何か達成したりしないと結局自信はつかない
でしょうね、と言って、いつもより長めの2週間後に予約。
まあ、落ち着いてるみたいだし、ということで。
やっぱリタリン貰った方がいいのかなあ・・・
がんばらないと自信はつかないよなあ。成長もしないよ。
やっぱりがんばるしかないよ。

心の休養をとるために旅行の予定をたてた
会社に休みのお願いをしたらOKがでてホッとした…と思ったら、祝日にかわりに会社にでるよう言われた…！
旅行休暇をとる為に9月中に終わらせなきゃいけない自分の分の仕事は頑張って終わらせたのに…
社長は自分のやらなきゃいけない分を早く仕事を終わらせた私に押し付けるつもりらしい！酷いよ〜！！しかも、私はアルバイトの人間なのに…
たしかに会社に入ればバイトも社員も関係ないのはわかってる
だからこそ自分の仕事はいつもきちんとやってるし、薬飲みながら頑張って遅刻も欠勤もしないで会社にいってるのに…
もう、会社辞めようかなあ…

転職３ヶ月目、私ももう耐えられない。電話が怖くて終始トイレに逃げ込んでいる。
毎日、毎日辛くて、辛くてしょうがない。今日は異様に胃が痛かった。
もう出社したくない。と朝起きるたびに思う。
でも嫁も居るし、生活もあるから金は稼がないとならない。
そう考えると出社しないとと思うが、やっぱり出社したらしたらで鬱が悪化して
逝ってしまいそう。だから休もうか辞めようかと考えるが...
もう思考パターンが堂々巡りで、にっちもさっちも行かない。
どうしたらいいんだ。。。。
原因は会社や仕事では無く、職業だって事に気づいているんだけど。。。。

>>759
わかる。
電話、怖いよね…
自分はかけるのが凄い苦痛
胃が痛くなって、汗が手のひらにじっとりと広がる…

人事で仕事してるんだけどさ、
先週入ってきた女の子（私より一個上）がお昼も戻してるらしい。
一週間でもう限界だって言ってるらしい。

部長が派遣会社に急いで他の人材当たってくれって電話してた。

「心臓に毛が生えてるような子連れてきてくれよな〜（苦笑）」
って私に話してきた。

笑って誤魔化したけどその女の子が吐く気持ちわかちゃった。
きっと鬱なんだろうな

みんな辛いんだね・・・

電話に出るタイミングが遅いと怒鳴りつける上司もいるしな。こわいね、電話。

>>762
4回以上鳴らしちゃダメよんｗ＜電話
でもﾌﾟﾙﾙも言わないうちに速攻取る人も、ある意味こわいｗ

>>761
派遣で仕事してる友達が、「職場の同僚にキモイ人がいる」って
飲み会で話してたよ。その人やっぱりメンヘルだったみたい。
私も笑って聞き流したけど、辛かった・・・。

>>760
電話が怖いってメンヘルの特徴なのでしょうかね。私はまだかける事は無いけど
その内突然そうなるかと思うと激鬱です。

>>763
自分もそう思われているのかな？と考えて、実際そう思われている事を知ると
かなりショックですね。私もそう言われているのかも。。。
益々出社するのが辛くなってきた。

悶々と悩むより真面目に病院に行った方がいいのかな。

毎日、一生懸命笑顔で元気な上司を演じていたはずが
今日、一番メンタルに鈍感と思っていた部下から
「だいじょうぶっすか？次の出張、俺行きましょうか？」といわれて
逆にショック。みんなにバレバレなのか〜。

駄目だ。ＰＣから離れられない。だんだんあせってきた。
ＰＣ切るだろ、風呂はいるだろ、んで寝るだろ、
気付いたらさっきまで居てた場所に舞い戻り。
いやだ、いやだ、離れたくない。なんだこの動悸は・・・

このまんま血管詰まって死ぬんじゃなかろうか・・・

今日は、全てが上手くいかず迷惑かけどうしでした。
転職２ヶ月目、仕事も覚えきれないし何か情けなくて
お昼を１人でボソボソ食べてたら、会社の優しい
おばチャンが優しい言葉を掛けてくれて、突然泣いてしまいました。
嬉しいような切ないような・・・でも、辛かった。
女性にありがちなのでしょうが、生理前後はどうもナーバスで
直ぐ落ち込んだり、仕事辞めたくなったり・・・。
パキシルに耐性ついちゃったのかなー？
久々に、このまま消えてしまいたいって気分でした。
あーあー。明日も仕事だ・・・。

今日、張り切って出勤したのに
朝から説教されて激萎え。
口調は静かだけど言葉はｷﾋﾞｽｨｰ!
12時間以上経った今でもまだ脳内金縛り状態。
あぁ、明日休みたい…

>>767
>転職２ヶ月目、仕事も覚えきれないし何か情けなくて
漏れも同じ。仕事が覚えられないのが一番辛いね。私は転職３ヶ月目の男だけど
漏れの場合、もう一人の社員に愚痴や泣き言をいって気を紛らわしているが、
聞かされている方は溜まったもんじゃないだろうなと思う今日この頃。
日に日に気が重くなっていく...このままじゃマジでヤバイ気がする

薬貰ってるって事は通院しているんですね？

　　　　　　　∩　　　　∧＿∧
　　　　　　　 ＼ヽ＿（　　　　） ← ｸｿ管理職　
　　　　　　　　　＼＿　　　 ノ
　　∩＿　　　＿／　　　／
　　Ｌ＿　`ー/　/　　　/
　　　　　ヽ　 |　|＿＿/ |　
　　　|￣￣￣＼　　　　ノ
　　　|　|￣「~|￣（ 、 Ａ , ）　　　
　　　|　|　 |　|　　∨￣∨　　　　　
　　　し'　　し'　.　　　　　　　　　　人
　　　　　　　.　　　　　　　　　　　（＿.）
.　　　　　　　　　　　　　　　　　 （＿＿）

>>767
今の会社って

就職　→　即戦力

だから覚える期間ってのがないよね。
私も転職（技術職から接客）１ヶ月半目だけど、能力以上のものを要求
されて、疲れてへこたれそうです。

仕事の覚えが極端に悪いんですが、（必死なのに）
はじめは、みんなに怒られて無視されていました。（孤立の日々）
数ヶ月たち、いくらかできるようになりましたがまだまだ。
今は優しい先輩がいて、何度も教えてくれます。私の出来が悪いばかりに何度も。

明日は、２時間前に出社して、下調べしてがんがります。
先輩の一生懸命さが無駄になったのでは、申し訳なくて・・・。
酷く疲労が続いていますが、出来るまではがんがる！！

>772

ただし、無理すんなよっ！

>586

いや、立派。
俺もSEだが、途中で投げ出したことも何度もあるよ。
SEで辛いプロジェクトをやり遂げるって本物だよ。
胸張って自慢して良いよ！
明らかに他のへたれSE（メーカーとかに多い）よりよっぽど立派だ。

俺のプロジェクトはまだまだ泥沼だけど、既に諦めモードで「ハイハイ。」状態だ。
こないだまで鬱っぽかったから今年はこれで流すつもり。
今回、同い年の外注と一緒に愚痴って一揆に鬱が吹き飛んだ感じ。
なんで、ここまで自分を責めてたんだろう？
バカなのは明らかにあいつらなのに・・・って思えるようになってから
気分が楽だし、仕事も張り合いが出た。

みんなもそんな日がいつか来るよ！
浮いたり沈んだりさ！！

終わらない仕事は無いよ。

皆さん、ありがとう。
ちょっと救われました。
自分が不甲斐なくて、情けなくて、辛い毎日です。
前の会社は、上司の虐めから精神的に疲れて結局やめてしまいました。
薬飲んで立ち直ってガンバローって決めたのに、自分に甘えちゃう
ん出しょうね・・・きっと・・・。
時々人目が恐くて、嫌われてるのかなって感じてしまったり・・・。
でも、人はそれほど私のことなんて気にしてないのでしょうね・・・。
迷惑掛けました・・・って謝って歩いたら、急ぎじゃないから
平気だし、気にしなくて良いよ・・・皆そう言ってくれて
優しさに泣きました。
劣等感と嫌いな自分を克服しなくちゃいけませんね。
みんな頑張ってるんだもん。私だけじゃないんだよね・・・。
明日は笑って１日過ごせると良いです。
生きてれば、いい事有るよね・・・きっと・・・。
本当に、どうもありがとう。

>>775
774に禿堂だよ。
今時貴方みたいに責任感持った人、少ないよ。
時分の仕事をまじめにやってるんだから、大丈夫。
終わらない仕事はない、そしてまた日は昇る・・・
頑張りすぎないで、自分のペースでいきましょう。

>>775
「自分が嫌いだ」「自分が嫌になってしまった」と悩んでいる人ほど、真面目に
生きている人が多いですよね。

私も気が弱く、人と争えないところがあって（因みに私、男性です）、いつも自己
嫌悪に陥っています。時には「ホンマにこの世で生きていくのに不向きではない
のか」と思ってしまうこともあります。

で、本屋さんで立ち読みしていると、ある有名作家がエッセイにこう書いてある
のを見つけました。
「別に気が弱くても良いじゃありませんか。気が弱い人にしか見えない真実も
あるのですよ....」。

この一言には泣きたくなりました。速攻でこの本を購入したのは云うまでもあり
ません。

775さんも「嫌いな自分を克服しよう」というよりも「自分を認めちゃおう」というの
はどうですか？。
ひょっとしたら周囲の人達が見落としている、何か大切なものを見付けるかも
知れませんよ。

生意気なことを書き込んでｽﾏｿ。

この時期になると、昔この時期に起こった（鬱の原因になった）ことの
悲しさが思い出されてなにもかもが滞ってしまう。
仕事と何の関係もないからと、一生懸命仕事に頭を向けようとするけど
無駄。苦しくて悲しくて辛い。そのまま鬱状態に入ると、これが本来の
場所だったんじゃないかと思える。沈み込んだ場所が妙に心地よい気すら
する。なんのために生きてるんだろう。

>>719>>735
http://www.kato-lab.net/　これ、みんなに「おい、読め！」と言いたいです。

鬱ってひとの提案や意見を、なかなか聞かなくなるんですよね。上の空になってしまって。
で、結構、心の底では、
「これは自分にしか分からない。本当のところは他人には解らん」
「自分は本来ちゃんとしている人間なのに、こんなことをしているなんて変だ、間違ってる」
「自分が変わるとかでなく、適切な投薬治療や環境改善でしか欝は良くはならない」
なんて負の確信を、持っていたりして。
これは、この病気の症状だから仕方が無いけど。

でも、こういう思考が鬱症状を呼んでしまっているという側面もあるのですよ。

逆に意識的に、
「なんか自分は自分の実体以上のレベルを求めて、そう在るべきだ、と思い込んでいたようだ」
「俺は何様のつもりと思っていたんだ。謙虚にひとの意見に先ず耳を傾けて聴いてみよう」
「自分だって隣の結構いい加減な奴と、それ程大差ないじゃないか。あそこの偉そうな奴だって、
自分とそれ程大差ないじゃないか」
と、自分の思考方法を改善すると（後悔ではない！）鬱症状が軽快していきます。

これは自分が欝だった経験で、そうなんです。
この人の著書を読んでみて、自分で気付いたんです。
だから是非一人でも多くの人に先ず読んでみてもらいたい。
そして軽快するチャンスをつかんで欲しいと思います。

ttp://www.kato-lab.net/words/index3.html
ttp://www.kato-lab.net/mental/index.html

加藤諦三さんとは何の面識も利害関係も有りませんが、
その著書で癒された者としてお勧めします。

自分のだめなとこは、気持ちに逃げがあることだと思う。
みんなもなんども怒られて乗り越えてきた道なのに、私を鍛えるためにわざと厳しくしてるのもわかるのに、精神的に前向きになれない。
駄目出しされると次の日会社に行きたくなくなる。
挽回します、っていってるけど、やっぱりだめぽ・・・

今日も会社を休んでしまいました。なんか起きられなかった。
起きてもメンヘル板に来ちゃったり。
明日からがんばろう、って、こないだは死ぬ気でがんばろう、
とか言ってたのになあ。
やっぱり、会社行くって約束でもしないといかんのかなあ。
約束は苦しいが。

過労によるストレスでうつ発症、しばらく仕事から離れて考えたよ
じっくり。仕事のためにいかに多くのものを切り捨ててきたか、仕事
はそれらと釣り合うほどのものだったんかって。

親や親戚との付き合い、友達・妻・子供達とのコミュニケーション、
地域で果たすべき役割、ひいては自分の趣味、はては生きるために
最低限必要な睡眠時間や食事時間までも削って今までがむしゃらに
突っ走ってきた。それと引き換えに自分は何を手に入れた？

脳からの警告。この調子のままだと遠からず過労死するってさ。で
いま俺は生きている。会社の仕事に割く時間をすこーし「社会人」
として使うべき側に振り分けて。なんせ1日24時間しかないし。

まぁまぁ、マターリいきましょ。

>782

おめでとう！パチパチパチ！！
今からでも遅くないよ。
失ったものを取り戻せ！
親・友達・妻・子供達・・・
今度は絶対に手放しちゃいけないよ。

誰か作るとは思ったが、虐殺シューティングゲームとかではなく、
ほのぼのアドベンチャーゲームで来るとは意外だった。。。
エンディングのタマちゃんとの別れは泣けた。。。

「タマちゃんの海までの脱出ゲーム作ってみたよ　part４」
http://pc3.2ch.net/test/read.cgi/jisaku/1026398298/l50

人人人　　人人
　　　　　　　　　＿＿＿
　　　　　　 ／　　　　　　ヽ　　　人人人　　
　　　　　／　　　　　　　 　ヽ　
人人　 /　　 　 　 ●　　　● 、　　　　　　　
　　　／　 　　 　 　 　 　 　 v　l　人人人
　 ／　　 　 　 　 　 　 , 、_ _人_ノヾ　
人人　　　　　　　　　　　　　ノ　人人
　　　　　　　　　　　　 川川
　　　 人人人　人人　 　　　

>782
何歳悟ったの？

>782
ごめん、正しくは

「何歳で悟ったの？」

来週、出張が３泊、２泊と続く。
ただでさえ今は人とまともに話せないのに、大所帯でそれをまとめて
仕事をこなしてこないとならない。
会社にいても今はほんと気が重いし、なんでこんな職場に来てしまった
んだろうと思う。
去年までの職場が懐かしいよ。人事異動の馬鹿野郎。

>>781　レイチェルさんへ

＞約束は苦しいが。
私は鬱病で最近まで入院していたものですが、
どうしてもリストカットがやめられなかったんです。
でも、とても信頼していた看護婦さんに
「（自分にも他人にも）約束はしないほうがいい」と言われました。
やぶってしまったときに自分を必要以上に責めてしまうから、だそうです。
私の場合は切ったら切ったでいいや〜と思ってると
自然と楽になってリスカも減りました（完全に止めてはいませんが）。

くだらない話ですが参考になれば。

>>788

辛いですね。自分も１０月に海外出張初心者２名を連れて
ほとんどガイド状態で７泊８日。商談の契約も２本決める予定なので、
やっぱり、無理かもしれない。

今日、主治医に２週間後から抗鬱剤を減らしていきましょう と突然いわれて
ショック。減剤して、うまく行った人っているのでしょうか？
（って、ここにはいないか・・・）

今日、辞職願い叩きつけてきたＹＯ−！！！
これで俺は自由だーーーーーー！！！！！！！！！

でも貯金は４０万しかない・・・・。
今住んでる社宅も次の日曜までに出てけって言われてるし・・・・。
次住む場所は確保してるけど、家賃も払えるかどうか・・・・。
こわいこわいこわいこわいこわいこわいこわいこわい
生きてけるのか？

>>791
大丈夫だ！いざとなったらバイトでもなんでもあるじゃないか！
負けるな〜〜〜〜〜〜！！！
それより今は自由を満喫するべし〜。

とりあえずなるべく安いｱﾊﾟｰﾄかなんか探そう！
そしてゆっくり仕事さがそうよ、バイトかなんかしながら。
大丈夫、これはチャンスなんだよ、がんばれ！！！

ところで、みなさんが鬱になった原因は何ですか？
私はこっぴどい失恋です、ナサケナイですが。

>>792-793
ありがと〜〜〜！
まずはズタボロになった精神を癒すために、
引越し終わって１週間ほどは何もしないで
ダラダラすることにするよ。
それから離職表が会社から届き次第、
ハローワークにＧｏだ！

友達だと思っていた人達からのイジメ

話したこともない女から
「あの女はビッチ」呼ばわりされ、それを広められていた。
あんたの好きな男が私を気に入っていたことすら、
私はしらなかったんだよ。
おかげで私は・・・・！！！

>795
4ヶ月後には失業手当も出るよね。
バイトしながら、半年後くらいに再就職するくらいの余裕で
今度はじっくり選ぼうね、お互いがんばろう。

組織に洗脳された上司とそれに媚売ってのし上がろうとしている後輩２人
（私が新人指導した・・・）からのいじめ。
それを見て見ぬふりする次席、主任等職場の他の人達の態度。

>>791
自分も会社辞めようと思っているんですが、
そういう場合、どうすればいいんでしょうか？
上司に辞職願叩きつければ、そのままスムーズに
終わるもんなんでしょうか？
もう精神的に相当追い詰められてますんで、
上司にあーだこーだ言われずに、さっと辞めたいんです・・・・。

また今日も会社の時間かよ
行きたくない行きたくない行きたくない行きたくない行きたくない
行きたくない行きたくない行きたくない行きたくない行きたくない
行きたくない行きたくない行きたくない行きたくない行きたくない
行きたくない行きたくない行きたくない行きたくない行きたくない
行きたくない行きたくない行きたくない行きたくない行きたくない
行きたくない行きたくない行きたくない行きたくない行きたくない
行きたくない行きたくない行きたくない行きたくない行きたくない
行きたくない行きたくない逝きたくない行きたくない行きたくない
行きたくない行きたくない行きたくない行きたくない行きたくない
行きたくない行きたくない行きたくない行きたくない行きたくない
行きたくない行きたくない行きたくない行きたくない行きたくない
行きたくない行きたくない行きたくない行きたくない行きたくない
行きたくない行きたくない行きたくない行きたくない行きたくない
行きたくない行きたくない行きたくない行きたくない行きたくない
行きたくない行きたくない行きたくない行きたくない行きたくない
行きたくない行きたくない行きたくない行きたくない行きたくない
行きたくない行きたくない行きたくない行きたくない行きたくない
行きたくない行きたくない行きたくない行きたくない行きたくない
行きたくない行きたくない行きたくない行きたくない行きたくない
行きたくない行きたくない行きたくない行きたくない行きたくない
行きたくない行きたくない行きたくない行きたくない行きたくない

同じく

でも会社言っても鬱だけど会社逝かないで一人でいると不安発作に襲われる
ひとりぐらし…やめたいけど来年まではやめらんない
死にそう

>>789さま
そっかー、できない約束はしない方がいいのか・・・
どっかのお医者さんサイトに、ボーダーはまず約束から、
なんて書いてあったので、ボダ気味の私も、と思ってたよ。
昨日、ネット上の主治医は、絶対守れる約束しかしちゃだめ
って言ってたし、789さんと同じだね。
まだ、朝会社に行く約束はしない方がいいみたいですね。

約束と言えば、うちの会社は週に一回、進捗会議があって、
そこで、先週の成果と、今週の目標を発表させられるのですが、
それがすごく苦痛なんですよね。仮にでもいいから、
何日までに何をするか発表しないといけない。守れなかった
からといってペナルティがあるわけじゃないですが、すごく
苦痛です。まあ、何の計画も無くズルズルしてたらいけない
のはわかるのですが。

とりあえず、今日は早く会社に行けそうです。
昨日11時に寝たし、早く起きられた。

歳も歳だし、今の仕事は、みんなに楽しそうって言われてるし、
私も、こんな良い職場はなかなか無いだろうって思ってるし、
借金も残ってるし、辞めるわけにもいかない。会社行ってきます。

今日も仕事か・・・。
日曜日まで仕事ノンストップ。
辞めたい辞めたい・・・。
でも、辞める訳にはいかない。ジレンマ・・・。
お水は鬱になるなぁ・・・。

>>802 生きろ

鬱から来る記憶障害を人から咎められて半パニック状態で
リスカ寸前までいきました。ギリギリの所で思いとどまって
テープで腕グルグル巻きにして酒飲んで寝たけど…
リスカはした事はなかったけど、初めてしてる人の気持ちが分かった。
いいかげん、病院にいかないとマズいのかな…

>>806
早めに行った方がいいよ。
誰かに聞いてもらうだけでも少しラクになる。

会社のパソコン壊れちゃったよ
仕事進まなくて病院に逝けないよー

会社の上司と折り合いが悪いです。
この職場に１０何年いて
すべての仕事がわからなきゃおかしいと
言われ、俺にたいして厳しくすると言っている。
わからないことは聞け。ってゆうから聞きに行けば
めんどくさそう顔して、文句を垂れてくる。困ったことを相談しても
同じような態度で接してくる。悪く言えば喧嘩腰の態度です。
こんな毎日だから、吐き気、気持ちが悪くなる、親に
相談したら、誰でも経験することだと
言われました。

鬱です。
心療内科に２年半通院しています。
今回で休職３回目、
昨日会社に診断書の追加を持っていきました。

会社の人の視線が怖い・・・
「あまり長く休むとヤバイぞ」と上司からお言葉が・・・
自分でも判ってはいるのだけれどね・・・
直接言われるとしんどい。
今日も朝からなんにもできない。
会社辞めたい・・・

>>806
当たり前だよ！
それ、やばい状態だよ、
グズグズしてないで、早く病院に行けよ！
心配だよ。

１　自分に正直になったとき、大事なことに気づく。
２　本気で何かをしているとき、大事なことに気づく。
３　捨ててもいいと思ったとき、大事なことに気づく。
４　変わってもいいと思ったとき、大事なことに気づく。
５　少し待ってみよう、大事なことに気づく。
６　人に頼るのをやめたとき、大事なことに気づく。
７　思いがけない所で、大事なことに気づく。
８　思いがけないときに、大事なことに気づく。
９　じっと見つめたとき、大事なことに気づく。
10　じっと聞いたとき、大事なことに気づく。
11　新しい人に出会ったとき、大事なことに気づく。
12　人を責めるのをやめたとき、大事なことに気づく。
13　失敗したとき、失望したとき、大事なことに気づく。
14　違う道を選んだとき、大事なことに気づく。
15　大事なことに気がつくのは難しいことじゃない。
16　いつも心を開いていたい。　いつも耳を澄ましていたい。
　そうすれば　あなたは気づく　あなたは出会う　本当の自分に

「ドロシーおばさんの大事なことに気づく」（扶桑社）より

仕事に満足する人、虚栄心に満足する人
なぜ燃えつきるのか
自信がない人
ttp://www.kato-lab.net/words/words41.html#137

なぜそんなに自分を犠牲にするのか−−従順な人へ
“自分の世界”ができれば人は強くなれる
心理的サド・マゾ関係ができるとき−−無力性性格者の場合
失敗の体験の受け取り方で、人の能力は大きく変わる
“あるべき姿”とらわれると自由な発想ができない
ttp://www.kato-lab.net/words/words8.html#36

会社やすんじゃった・・・
これから昼寝するです。

一番の鬱の原因は定時上がりをとがめられる事・・・。
もちろん残業代なんかつかない。
通院して遅刻したら有給からちゃっかり引かれる。
その為に毎朝定時の一時間半前に出社して仕事している。
仕事が終わって、それ以外の仕事を片付けてそれでも定時に帰ろうと
するとイヤーな顔をされる。
これが一番の鬱の原因・・・。