●名門！ブチギレ筋肉バトラー養成所１５●

1 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/18 23:27

【スレ趣旨】
あくまで筋トレの話題が中心ですが、肉体の鍛錬のみならず
世知辛い世を渡っていける精神力も養う為に煽り、叩きも容認します。

しかし、感情的一辺倒や低脳丸出しの煽りは軽蔑されるだけなので
頭を使った味のある煽り煽られ、叩き叩かれを展開していきましょう。

【ブチギレ筋トレ極意】
一、筋トレは理屈より実践じゃ！
一、日々是鍛錬也！
一、実践者の助言はﾏｸｰｽよりも重たい！
一、己の生活環境に合ったルーティンを組め！
一、超回復はそれぞれ！自己の身体を把握せよ！
一、成長しない筋肉はない！
一、太れない人間などいない。逆も然り！
一、快食、快眠、快便、是ブチギレ極意也！

2 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/18 23:28

【ローカルルール】
☆真面目な質問はマジレス希望と書くとマジレスがつく場合があります！
☆マジレス希望にはなるたけマジレスしましょう！
☆妄想はすぐバレますのでﾎﾄﾞﾎﾄﾞに！
☆煽られ叩かれてもわめかない！
☆場の空気をよく読みましょう！
☆ヒネリの効いたレスを心がけましょう！
☆話題提供は率先して行いましょう！
☆マジレス７割、ネタ３割程度が理想です！
☆センスのない煽り、叩き、荒らしは放置が基本！

【裏ブチギレルール】
☆煽りにはヒネリを加える！
☆叩き対象は的を絞って！
☆荒らし駆除は阿吽の呼吸で！
☆昨日の敵は今日も敵だすよ！

3 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/18 23:28

【ブチギレコテハン衆紹介】
二代目　我流「二重あごとシケた入れ墨が特徴。加齢臭が強い。裏ブチギレをこよなく愛す！」
中野ヘルス　「ブチギレ一の古株。ブチギレのリーサルウェポン！」
あぶらっこ　「今は無きスティフさんの後継者。限りないパワーを誇る。ワリカン負けしたことはない！」
野次　　　　「実は二代目の弟と言ううわさも・・・実は年齢不詳のブチギレファイター！」
野次馬　　　「二代目の煽り煽られやく。実はいい人・・・のはずがない！」
細男　　　　「実際細くない。ぱわーはこれからどんどんついていきそうなひと。銀座にハマり貯金は０」
ミドパン　　「最近見ない・・・確かに見ない、、、名無しで登場疑惑あり（我流談ﾆﾔﾘ）」　
Ｔ１０００　「ここのコテではないがほね☆曰く。ここに引きずり込む予定。我流疑惑未だ晴れず！本人も楽しんでいる模様」
ダイソー　　「コテでは新人。定着するだろうひと・・・まあアレだが」
ミイラ取り　「真・我流のひとり。中野をライバル視しており二代目とうｐバトル予定。現代の白虎隊、基　白猫隊！」
真・我流　　「鋭い視点で我流の本音を代弁する職人。正体はブチギレコテの誰かであるという説も・・・我流本人という説は
何故かない（我流談ﾆﾔﾘ）」

4 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/18 23:30

2ゲットできたけど初めをそろえる二代目がいたので
我慢してたのに　紹介おれはぶちんじゃん。。。

5 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/18 23:31

6 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/18 23:33

【忘れられそうだった人。】
【やっぱり忘れられてしまった人。】
ほねっこ　　「vol.1からの古参コテ。今やその名前からは想像できない肉体を持ち、限りない成長をうｐという形
で我々に見せ付けてくれる。ブチギレ真のエース」

ｽﾏｿ｡（我流談ﾆﾔﾘ）

7 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/18 23:36

ちきしょーわざとわすれやかって～
グレテヤル。。。。
ｳﾙｧ～ｺﾞﾙｧｰ　凸（－＿－＃）　

つーか二代目がスレ立てたのかなり久しぶり？
オツカレ～

8 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/18 23:36

＞ほね
スマソｗ
コテ紹介に手加えておったらマジで忘れたｗ許せ！

9 ：アスリート名無しさん：03/06/18 23:38

>>8
ﾜﾗﾀ

10 ：中野ヘルスクラブ(7月閉鎖) ◆cu.FqnHyD6 ：03/06/18 23:41

11 ：中野ヘルスクラブ(7月閉鎖) ◆cu.FqnHyD6 ：03/06/18 23:47

10get
シャワー浴びてさっぱり

12 ：アスリート名無しさん：03/06/18 23:51

ベンチのトレ、中４日って空けすぎ？
３日だとなんか疲労が抜けてないような・・

13 ：ミイラ取り：03/06/18 23:53

＞我流
スレ立て乙じゃ
しかしコテ紹介かなり修正してあるなｗ
まあ全然構わんが、ワシが白虎隊やら白猫隊とか意味ワカランｗ

＞中野
何か書いてやれよｗ
それともおまいの無言ageって実は何か意味があるんかの？

14 ：ミイラ取り：03/06/18 23:54

>>11中野
あっごめん書いてたねｗまあ長い付き合いの我流に乙くらい書いてやれやｗ

15 ：スマイルα：03/06/18 23:54

http://elife.fam.cx/a003/

16 ：アスリート名無しさん：03/06/19 00:03

ほねっこ　　「vol.1からの古参コテ。今やその名前からは想像できない肉体を持ち、限りない成長をうｐという形
で我々に見せ付けてくれる。ブチギレ真のエース。さらにほねパンはゲイにも受け良し」

17 ：中野ヘルスクラブ(7月閉鎖) ◆cu.FqnHyD6 ：03/06/19 00:04

>>我流氏
乙

>>ミイラ取りさん
「とりあえず自分はいますよ」ってことでの
書き込みなので言葉は要らないかなと思いまして。

18 ：アスリート名無しさん：03/06/19 00:10

白枯体・・・

19 ：アスリート名無しさん：03/06/19 00:12

>>12
それで調子が良いのなら、それが正しい

20 ：ミイラ取り：03/06/19 00:13

>>17中野
・・・。まあ、おまいはそれでいいやｗ
そのまま突き進め！ｗ

21 ：アスリート名無しさん：03/06/19 00:17

言葉は要らない　微笑みあれば♪

22 ：サムゴー小林 ◆pJCpXprnvc ：03/06/19 00:43

>>3
なんだよ！
俺の名前なじゃん！

23 ：アスリート名無しさん：03/06/19 00:44

プ

24 ：アスリート名無しさん：03/06/19 00:46

サムゴー「単なる脳内」

25 ：アスリート名無しさん：03/06/19 00:47

>>24
短っw

26 ：サムゴー小林 ◆pJCpXprnvc ：03/06/19 00:48

>>我流ぅぅぅぅ！
わざとだな！

27 ：アスリート名無しさん：03/06/19 00:49

ますます宗教がかってきたな。このスレ。

28 ：ガオラン佐藤：03/06/19 00:52

>>26
しばくぞｺﾞﾙｧ！

29 ：サムゴー小林 ◆pJCpXprnvc ：03/06/19 00:56

>>28
おまえ
うぜぇぇぇ！

30 ：アスリート名無しさん：03/06/19 00:59

ガオランとサムゴーってどっちが強いのよ？

31 ：サムゴー小林 ◆pJCpXprnvc ：03/06/19 01:00

>>30
そりゃガオランだろ！
階級が違う！

32 ：東大生（仮面） ◆ntW8v6a2No ：03/06/19 01:51

サムゴーの体重と体脂肪は？

33 ：アスリート名無しさん：03/06/19 02:01

ээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээ

34 ：アスリート名無しさん：03/06/19 02:04

>>32
57kg32%

35 ：東大生（仮面） ◆ntW8v6a2No ：03/06/19 02:41

140cmka?

36 ：ダイソー（ｒｙ ◆gop5eq.GeE ：03/06/19 04:06

>>1
乙。
＞真・我流
前スレよろ。

37 ：細男@減量中 ◆AIDaL.bzco ：03/06/19 09:10

＞我流
おつ。
貯金0かよw
そんなにハマってないよ。

で、待ち合わせはどこにする？

38 ：アスリート名無しさん：03/06/19 09:48

>>12
同志よ！漏れもそうだから心配するな。

39 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/19 12:26

＞１２
いたって普通。わしもそうじゃし問題なし！

＞ミイラ
白虎隊・・・う～ん確かによくワカラン。
白虎隊てガキの集まりが果敢にも大人に立ち向かっていったり
大将が食料調達にいつたが道に迷って戻れなくなり隊のヤシらが
路頭に迷ったり、最後は城下が炎上しているのを城が燃えていると
勘違いして皆で自決するんだよな・・・
「ミイラ取り」から連想したのじゃが確かにちと意味合いがことなるかも、、失敬！

＞細男
銀座は昔仕事でいってたから結構土地勘あるで。
どこがいいかな・・・ってマジでやんのか？

40 ：細男@減量中 ◆AIDaL.bzco ：03/06/19 13:04

>我流
マジマジ、大マジ！
ヒマなのよ。

41 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/19 13:21

＞細男
わしがうｐを7月に控え減量の大詰めにきていることを
承知の上での狼藉か？

んじゃ盆明けあたりでオフ企画してみようじゃないの！
幹事＝細男を任命する！
たのむぞ。

42 ：アスリート名無しさん：03/06/19 13:27

細男はﾓｰﾎｰだぞ。薬飲まして眠ったところをﾚｲｰﾌﾟの予感ｗ

43 ：アスリート名無しさん：03/06/19 13:36

細男の真の狙いはほねっこ

44 ：アスリート名無しさん：03/06/19 13:40

細男、我流、ほねの３Ｐ

45 ：アスリート名無しさん：03/06/19 14:16

細男ってたいして参加してないのにやたらオフ会やりたがるって
下心があるとしか思えない。
何かこわ～い。

46 ：アスリート名無しさん：03/06/19 14:19

男の大半がOFFの目的は女だろ

47 ：アスリート名無しさん：03/06/19 14:20

細男＝チン肉

48 ：アスリート名無しさん：03/06/19 14:21

＞４６
このスレは男しかいないだろｗ
ってことは細男の目的も・・・

49 ：アスリート名無しさん：03/06/19 14:27

ベンチスレではオフの話になると、なぜか反応がないｗ
脳内が多いってことなのかね。

50 ：アスリート名無しさん：03/06/19 14:35

２ちゃねらーの九割は脳内。

51 ：真・我流：03/06/19 17:10

＞ダイソー
読んだぞい。トレ＆明け方の長文乙じゃったｗ
まあワシが突っ込むってことは、それだけコテハンとして特徴が感じられるってことなんで･･･
あんまり深く考えず気にせんでくれなｗ

ワシは我流の心を代弁しつつ、あんまコテ同士が慣れ慣れしていくとバトラーというスレの大義名分に
反すると思うんでその流れをを少しピリッと引き締めるスレのスパイスみたいなもんと思ってくれ。

それに酔ってるとはいえほねに対する恋心ｗや自分の気持ちを
素直にぶつける姿には好感が持てたわい。
貴様は多分うｐしてないよな？トレ暦がほねと同じくらいなら7月は2人いるし
8月あたりにうｐとかしてみたらどうじゃ？
トレ内容喋りたくなるくらいだから体も見せたいんじゃないかの？(￣ー￣)

52 ：野次 ◆etBN8iKanU ：03/06/19 17:30

>我流ﾀﾝ
スレ立て乙っす。
コテ紹介ってｗ面白かったよ。

>ﾀﾞｲｿｰﾀﾝ
( ノﾟДﾟ)ﾖｯ!同年代ｗ

53 ：現役大学生だよ。 ◆9WYUBpjLgo ：03/06/19 17:54

大学生はまず理論でしょう。

54 ：アスリート名無しさん：03/06/19 18:10

現役大学生って前100kスレに居た春から大学生と同一人物？

55 ：現役大学生だよ。 ◆9WYUBpjLgo ：03/06/19 18:11

>>54
違いますよ。

56 ：質問（マヂレスきぼん）：03/06/19 19:13

デッドは挙げるとき息を吸い、下ろすとき息を吐くのか？

57 ：アスリート名無しさん：03/06/19 20:44

前スレの１０００は笑えたぞ。ﾁｿﾁｿ見損ねたがなｗ

58 ：& ◆RFSglkxs6o ：03/06/19 20:51

確実、格安の筋肉増強剤サイトです。
www.eaglesports.com

59 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/19 21:04

＞４２～４８
細男は銀座のネエちゃんを紹介してくれるって
言ってたのじゃ。
それをわしが課題解釈してオフ会に話を発展させただけ。
細男の名誉のためにいっとく。

＞５６
逆。息吸い込んでスティッキングポイント過ぎたら吐いて、降ろしながら
吸い込む。
まあ軽い重量ならこの限りではないが。。。

＞５７
必死ですたｗ＞ﾁｿﾁｿ晒し
　　_、_
（　,_ﾉ` )y━･~~~ ﾌｰｷｮｳﾓｲｲｼｺﾞﾄｼﾀﾅ

60 ：アスリート名無しさん：03/06/19 21:06

まあ、包茎ﾁｿﾎﾟなんか見たくないがな

61 ：前スレ９９９：03/06/19 21:22

ウヮーン(ノ◇≦。)

ﾁﾝﾁﾝが～

62 ：アスリート名無しさん：03/06/19 23:40

正直、武板もかなりネガティブ入ってると思う
ウサハジメが管巻いてるから

63 ：アスリート名無しさん：03/06/20 00:23

ほねはホモ達からの生暖かい思いにびびって出てこない模様

64 ：アスリート名無しさん：03/06/20 00:24

１部の板をのぞけば２ちゃん自体がネガの集まりだかんな

65 ：アスリート名無しさん：03/06/20 00:25

全ての板といって過言でもないかもな

66 ：アスリート名無しさん：03/06/20 00:32

イケメン共のナンパ目的スレはネガじゃないよ

67 ：アスリート名無しさん：03/06/20 00:45

まあ9割は現実では逝け面なわけだが

68 ：アスリート名無しさん：03/06/20 01:47

で、いつチン肉とオフをするんだ？
ここのやつらは口だけですか？

69 ：アスリート名無しさん：03/06/20 02:05

↑まず、チンニクを読んで来なきゃ話にならんよ
　現在は格闘技板にいるとか聞いたけどどうよ

70 ：アスリート名無しさん：03/06/20 02:06

馬鹿だなああ
６８がチン肉だろ
気付よ

71 ：ダイソー（ｒｙ ◆gop5eq.GeE ：03/06/20 02:28

新発売の「お腹にたまらない」が売りの発泡酒「楽膳」飲んだけど、イマイチ違いがわからんね
酒は週に１回飲むか飲まないか程度だったけど、最近は暑いからほぼ毎日だな、ヤバイね
でも１回に発砲酒か酎ハイ５００ミリ缶を１～２本飲めば十分だから安上がりかな？＞我流

＞野次
　　ガンガッテ老いと闘っていきましょう　( ・ω・)∩

>>63
少なくとも漏れはモホじゃないって･･･。ちなみにボキがｲｲと思う芸能人は
misono(day after tomorrow)、中野美奈子アナ（フジ）、ソニソちゃん、深津絵里、
阿川佐和子（健康エコナ）、矢口真理（モー。）、永作博美、夏川結衣とか・・・。

まあ、２５歳～３５歳ぐらいのヤシなら、これに異論は無いと思う。

72 ：アスリート名無しさん：03/06/20 02:30

はたしてそうかな？

73 ：ダイソー（ｒｙ ◆gop5eq.GeE ：03/06/20 02:45

>>72
あと、ミカ（ミニモニ）、前田愛、かたせ利乃
を付け加えるのを忘れとった！
これで完璧だろ？

74 ：ダイソー（ｒｙ ◆gop5eq.GeE ：03/06/20 02:48

＞真・我流

レスどもどもです（・∀・）ノ

＞貴様は多分うｐしてないよな？
　灰。したこと無いです。デジカメ持って無いけど人から借りたりして、先々うｐでも参加してみたいです。

＞トレ暦がほねと同じくらいなら
　正直、トレ歴は無駄に長い、つーかダラダラとやったり、やらなかったりで１５年ぐらい。
　だけど、ブランクも挟んでるから実質はもっと短い年数かな。
　
　元々は格闘技（柔道、少林寺、総合格闘技サークル）の補強でウェイトをやり始めた。
　２０代後半から余り運動をしなくなって、今はやらない「過去に経験者」の立場で武板やスポ板を見ていたけど、
　俺と同じ様な格闘技・トレ歴、ブランク期間の三十路前後コテハン達が格闘技オフで復帰しているのを見て
　「漏れも格闘技復帰したいな･･･。」とウェイトを再開したのが去年の１１月。
　「武板ももも杯スレ」や「突発オフ板喧嘩オフスレ」とかを読みながらモチベを保ってきた。
　
　今は怒田舎にいるのでロクな格闘技道場とかないけど、上手くいけば来年には地元の神奈川県に戻れるので
　その時は道場に入門したり、関東ではほとんどが都心開催の格闘技オフとかに参加したいなあ、の予定。

75 ：ダイソー（ｒｙ ◆gop5eq.GeE ：03/06/20 02:56

＞8月あたりにうｐとかしてみたらどうじゃ？体も見せたいんじゃないかの？
　ハッキリ言って俺はデブデブで醜いよｗ。ただ筋肉もそこそこあるから文化系のﾌﾟﾖﾌﾟﾖ白豚じゃないけどねｗ。
　今出ているアイアンマン誌の１５０ページの上の写真（デブ期）が俺の体に似ている。全日レスラーの川田利明ミニ版とも
　言われた事がある。要は体脂肪が多い訳だ。つーか昔からデブなんだぁ。
　
　ここ　ttp://www.guile.jp/Shape/S_Index.html　の２００１年１１月～２００２年２月な感じだな。
　俺の方が僧坊筋、三角筋、３頭筋は太いと思うが、その代わり胴回りはデブデブｗ。
　身長１７３、体重９０前後、体脂肪３０％前後、ヨロぴく。　３月頃に絞って８キロ落としたけど、今は元通り。
　あまり絞る気は無くなっていたが、うｐするからには絞った方がいいんだよね？
　あとは俺は胸毛ぼうぼうだから、それもどうにかしないと見苦しいな。
　ブランク期間に適当な筋トレ程度で筋肉をある程度、維持できていたのはこの「天然アナボリックステロイド」が豊富
　だからだろう、でもむだ毛はウザイな。　

　さて、今日も酔いに任せて長文をダラダラ書いたが、翌朝見るとアレ過ぎて恥ずかしくなるのだろうなｗ。ぽやすも。
　

76 ：アスリート名無しさん：03/06/20 07:08

重量級のパワーリフターみたいな体型なわけね。

77 ：アスリート名無しさん：03/06/20 08:34

>>75
醜い。　デブじゃん、基本的に。　

78 ：アスリート名無しさん：03/06/20 09:03

長文連続投稿ウザイ

79 ：細男@減量中 ◆AIDaL.bzco ：03/06/20 09:20

おお！いつの間にか俺がホモに！
何とでも言うよろし。
今週も銀座の姉ちゃんとデート、来週は一緒に旅行、
その次の週はスッチーと合コン。ｳﾋﾋ。

＞我流
幹事拝命いたしました。
盆明けってことで、とりあえず場所決めだよね！
以下に候補を書くから投票してね。
1.居酒屋等の飲食店
2.その辺の公園
3.我流邸

80 ：アスリート名無しさん：03/06/20 09:26

変な奴らの登場で、変な方向に流れてないか？＞ブチギレ

81 ：アスリート名無しさん：03/06/20 09:50

銀座のねーちゃんがニーハーフであることは言うまでもない。

82 ：アスリート名無しさん：03/06/20 10:17

確かに変な方向になってるな。
オフ会やってからオフ会に行けなかったメンバーが書き込みしにくい感じになって
駄目になったHPはいくらでもある。
このスレも駄目になるんじゃないか？
今まで顔の見えないスタンスだったから好き勝手言えたし、
それなりに楽しいスレになってたのが普通のスレになりそうで・・・

コテじゃないが俺はやめた方が良いと思う。

83 ：アスリート名無しさん：03/06/20 10:25

細男の希望は我流と二人だけのオフだから。我流っ頑張れよ

84 ：アスリート名無しさん：03/06/20 11:07

今までもオフ開催の話題が出てたが実現には至らず。
いづれも幹事に任命されたものが逃亡！
東京神奈川ならいきたいね。
我流氏は千葉茨城あたりだろ？w

85 ：アスリート名無しさん：03/06/20 11:15

オフ会やるなんていうからそういうの嫌いそうな中野が消えたじゃないか。
毎日朝に書き込みしてるのに。
我流とホモ男のせいだぞ！

86 ：アスリート名無しさん：03/06/20 11:16

公園でオフやったらその辺のヤンキーとかと喧嘩しだす香具師がいそうだな。

87 ：　：03/06/20 11:32

筋肉ムキムキならヤンキーと喧嘩にもならないと思われ

88 ：アスリート名無しさん：03/06/20 11:37

ガリなので体重増やそうと思い
小腹が減ったらレーズンバターロールを食べているのですが
これって効果ありですか？
ご飯だとなかなか食べれないもので・・・

89 ：アスリート名無しさん：03/06/20 11:41

>>88
オフに来たら教えてやる。
素人もみんなオフに来い。

90 ：アスリート名無しさん：03/06/20 11:44

俺はチャットでのオフをしたことがあるが
それまで仲よく話せていたチャットの住人がオフ以来、参加者と不参加者とでなんかギスギスしてきた感じがあり半年後崩壊

91 ：アスリート名無しさん：03/06/20 11:44

↑チン肉

92 ：チン肉マン ◆O02l7pjP7w ：03/06/20 12:36

呼んだかい？

93 ：チン肉マン ◆O02l7pjP7w ：03/06/20 12:37

ここの野郎は口だけですな。
死ねよ。

94 ：アスリート名無しさん：03/06/20 13:02

おまえも口だけだろ。うｐしてみろよ。と釣られてみますた。

95 ：アスリート名無しさん：03/06/20 13:14

俺は２ちゃんとかいうくだらないものから２週間離れてたけど充実した時間を過ごせた。
はっきり言ってここはクソだね。
思いっきり時間を無駄にしてたってことを痛感できた。
ウエイトも無駄だって事がよく分かった。最近記録が伸びてもぜんぜんうれしくねーしモチベーションもあがらねー
鍛えても意味ないよな、もう理想の体はできてるわけだし。毎週４日１時間の時間がすげー無駄に思えた。
お前らもさっさと気づいてキャリアアップでも図れよ。こんなくだらねーものにはまってねーで。
誰かみたいにいくつもコテハン使い分けて一日中やってるようになる前にな。

96 ：アスリート名無しさん：03/06/20 13:22

>>88

大きくなるぞ
もちろん頻度と量にもよるが

おれも増量期には摂っていたのだが、ヤマザキパン製が￥２０値上がり→２ヶ月後生産終了
小さなパン屋のに切り替えたら無断で袋の中の数量を増やしたり減らしたり、それに伴って
値段も上下し続け気が付いたら当初の２倍の金額へと．．．
抗議の意味も含めて買うのやめたよ

丁度減量期に入った事もあるしでツナ缶に切り替えた

97 ：アスリート名無しさん：03/06/20 13:24

えーっと、粗悪燃料のようですが無駄ｗにちょっと突っ込んでみましょうかね。

　　　な　に　し　に　も　ど　っ　て　き　た　の　か　な？

98 ：アスリート名無しさん：03/06/20 13:33

一、筋トレは理屈より実践じゃ！うるせー
一、日々是鍛錬也！うるせー
一、実践者の助言はﾏｸｰｽよりも重たい！うるせー
一、己の生活環境に合ったルーティンを組め！うるせー
一、超回復はそれぞれ！自己の身体を把握せよ！うるせー
一、成長しない筋肉はない！うるせー
一、太れない人間などいない。逆も然り！うるせー
一、快食、快眠、快便、是ブチギレ極意也！うるせー

うるせーぞ

99 ：アスリート名無しさん：03/06/20 13:39

９９

100 ：超可奈子：03/06/20 13:39

１００ですぽ？お兄ちゃん

101 ：アスリート名無しさん：03/06/20 13:40

チン肉ﾀｿ、細男やるから好きにしてくれ。それで手打ちだｗ

102 ：アスリート名無しさん：03/06/20 14:07

>>74
タイゾーの長文とかで詳しいプロフ語るのは
もろ武板オフスレノリっしょ。ブチギレも名無しで
長いこといたならここのノリは把握してるよな？
個人情報を晒しすぎると嫌われるぞ
ここは脳内どもの巣窟スレだからな

103 ：アスリート名無しさん：03/06/20 14:12

他にうｐ当たり前のスレあるのかい知恵遅れ君ｗ
それで脳内なんだから笑えるよなぁ。もしかしてチンにくんでつか？

104 ：チン肉マン ◆0PVcDlRY7k ：03/06/20 14:16

美容板の腹筋スレがあるよ
あとガリガリすれ（ﾌﾟｹﾞﾌﾟｹﾞﾗ
もちろんガリ雑魚しょぼを
笑うためにみつのだがなｗ
ガチで雑魚っぷりをさらしているのは藁えるよ

105 ：チン肉マン ◆0PVcDlRY7k ：03/06/20 14:17

笑うためにみつのだがな
　　　　　　↓
　　　　　　る

106 ：アスリート名無しさん：03/06/20 14:18

笑うためにるみつのだがな

　日本語？

107 ：チン肉マン ◆0PVcDlRY7k ：03/06/20 14:18

洗うためにみるのだがな

108 ：アスリート名無しさん：03/06/20 14:23

＞ダイソー（りゃ
でも２ちゃんなのに自分からデブでつとカミングアウトするのは潔い
他のスレだと身長やら体脂肪率やらサバ読みまくりで
うｐなんか絶対にしないからな＞チン肉マ（以下略

109 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/20 14:25

＞ダイソー
まあわしの酒代も実際15000円/月といった程度なので
家計を圧迫するほどのものでもない。
外飲代は仕事絡みがほとんどで会社経費だかんな～。。

＞細男
ん～あまり芳しく無い雰囲気ですな。
わし的にもさほど盛り上がってるわけではないので、
今回は見送りにしては如何じゃろか？
んでも少し趣向の凝ったオフを企画して改めて提案しては？
オフやるなら目的はただの馴れ合いじゃなくスレを盛り上げる
趣向が盛り込まれていたほうがいいな。
たとえば何かしらのバトルオフにするとか。
ブチギレらしく体力競うみたいな内容で、参加できないヤシも楽しめる
ように結果をこのスレで発表するとか実況するとか。

＞９５－９８
まだうなされてんの？（ ´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ
まあアイスでも食って一息入れろやｗ

110 ：アスリート名無しさん：03/06/20 14:36

９５－９８
サムゴーなのか？

111 ：アスリート名無しさん：03/06/20 14:40

＞我流
おっさん仕事せ～よ

112 ：アスリート名無しさん：03/06/20 14:41

>>102
武道板住人たちもオフで脳内じゃないと確認されているのは
ここの２０％がいいとこだよ。へたすりゃ武板こそブチギレより
脳内の巣窟といえるよ。

http://sports.2ch.net/test/read.cgi/budou/1048690318/107-113

113 ：アスリート名無しさん：03/06/20 14:48

１つ言えることは
武板も馬鹿ばかり

114 ：アスリート名無しさん：03/06/20 14:51

>>109
格闘技オフ会でオマケ的によく開催されるのが腕相撲だな
よって参加自由の腕相撲トーナメントｷﾎﾞﾑﾇ

115 ：アスリート名無しさん：03/06/20 14:53

しっかし武道板も痛いのがそろってるな～
　　

116 ：by和田マジック(早大２８歳)：03/06/20 15:02

２ちゃんの吉外じみたオフ会より
まだ武板オフの方がましだよ
先日のマトリックスオフや
ケミカルウォッシュオフとか
恥ずかしいだけじゃん

117 ：アスリート名無しさん：03/06/20 15:10

どれも２ちゃんのオフだから大差無い。

118 ：アスリート名無しさん：03/06/20 15:19

足を台に乗せてやるリバースプッシュアップって、
上腕三頭筋を鍛えるのに、効果ある？

119 ：アスリート名無しさん：03/06/20 15:21

一応、インターバル1分で、20回を5セットやってるんだけど。

120 ：アスリート名無しさん：03/06/20 15:22

ある。

121 ：アスリート名無しさん：03/06/20 15:34

ホモﾚｲｰﾌﾟ魔細男、ふられちゃったなﾌﾟ

122 ：アスリート名無しさん：03/06/20 15:54

画像とったんだけど、どこにうｐすればいい？

123 ：アスリート名無しさん：03/06/20 16:08

中野に幹事やらそう。
社会人になるにあたり経験を積ませるためにさ。
キャラ立ったここの奴らをまとめられたらよい自信になるしな

124 ：アスリート名無しさん：03/06/20 16:52

てめーら働いてからでかい口たたけ！

125 ：アスリート名無しさん：03/06/20 17:49

中野＝コンスタンだから
中野はもうこないよ

126 ：アスリート名無しさん：03/06/20 17:59

ベンチ125kgスレだったら少なくとも100kgは挙がるレベルじゃないとオフには参加しないだろうな

127 ：アスリート名無しさん：03/06/20 18:04

ここのオフ参加資格はキワモノキャラならおｋかな
ついでに筋トレやっているくらいの資格

128 ：アスリート名無しさん：03/06/20 18:05

>>127
そうなのかいっ！！

129 ：アスリート名無しさん：03/06/20 18:17

ダイソはロリなのか熟女専なのか

130 ：アスリート名無しさん：03/06/20 18:25

、_
（　,_ﾉ` )y━･~~~

131 ：アスリート名無しさん：03/06/20 19:08

ベンチ８０ｷﾛ１０回挙げられたらうｐします。

132 ：アスリート名無しさん：03/06/20 19:14

オフ会は我流が言い出しっぺにならなきゃ実現しねーよ。

133 ：東大生（仮面） ◆ntW8v6a2No ：03/06/20 21:36

オフってどこのジムに行くの？

134 ：早大生（人面）：03/06/20 21:44

オフは飲み会だろ。
余興で腕相撲やゲーゼンパンチングマシンやって
賞金だせばいく

135 ：アスリート名無しさん：03/06/20 21:45

居酒屋とかで楽しくやれればいいね
by　和田さんマジック

136 ：335：03/06/20 21:46

とりあえずマッチョが集まるとろくな事がない
からやめた方がいい

137 ：アスリート名無しさん：03/06/20 21:52

たしかに喧嘩が勃発するのは良くあるみたいだな
武板オフは試合が目的だから平和に成立しているが
格板の格ヲタオフは語りあうだけの予定が喧嘩になるのもあるらしいな

138 ：１０００：03/06/20 21:53

格闘技板は格闘技オタクばかりだからな

139 ：アスリート名無しさん：03/06/20 21:54

>>136
マッチョって具体的に誰の事？そんなにいないじゃん？

140 ：アスリート名無しさん：03/06/20 21:56

脳内まっちょ

141 ：アスリート名無しさん：03/06/20 21:57

（・∀・）乳首こりこりはいりま～す

142 ：アスリート名無しさん：03/06/20 21:57

ドカチンが酔っぱらうと喧嘩するのと一緒だなw

143 ：アスリート名無しさん：03/06/20 22:00

集団だと調子こいて他のグループに喧嘩売る馬鹿もいるしな

144 ：東大生（仮面） ◆ntW8v6a2No ：03/06/20 22:32

↑いったことあるの？

145 ：アスリート名無しさん：03/06/20 22:45

何かすっかり変な流れになったな。
細男以外レギュラー来なくなったじゃん。

正常なブチギレのためにオフはやめとけ。
中野やほねを失ったら困るだろう？＞我流

146 ：物申す！：03/06/20 22:51

今日はＢＳ７chの【世界最強の男】と言う力自慢の番組を観た。
あの怪物達に、2chネラー達は勝てないと悟った。
おまえら結局どんだけの力があるんだよ？トラックを引っ張れるのか？
みんな１９０cm以上で１３５kg以上あるのか？ヘナチョコ共が！

147 ：アスリート名無しさん：03/06/20 23:07

ここの筋肉自慢はＴＶに出れるほど鍛えているのか？

148 ：アスリート名無しさん：03/06/20 23:14

そんなわけね～だろ
所詮は日曜大工なんだ
宮大工と一緒にするなっ

149 ：アスリート名無しさん：03/06/20 23:15

おいおいコテが来ない無法状態だからまた変なのが来たぞ～ｗ
まあ相手にしないようにNE!

150 ：ガリガリ君：03/06/20 23:28

http://ime.nu/www15.big.or.jp/~kaini/gazou/img-box/img20030620232421.jpg

ガリから脱出してますかね？

151 ：アスリート名無しさん：03/06/20 23:30

>>150
見りゃわかるだろ

152 ：ガリガリ君：03/06/20 23:32

>>151
どっち？

153 ：■■ジュニアが口止めされた秘密■■：03/06/20 23:34

●■●■●■●■●■●■●■●■●■●■●■●■●■●■
◆元ジュニア辞めジュのページが◆隠しページ◆隠しページだから探して～
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●■●■●■●■●■●■●■●■●■●■●■●■●■●■●■●■

154 ：アスリート名無しさん：03/06/20 23:35

>>150
すげ～じゃん
背中の種目教えれ

155 ：アスリート名無しさん：03/06/20 23:39

>>150
ふっふっふっ。どんな筋肉かと思えば普通ではないか。
その背筋では強いパンチが打てないな。

156 ：アスリート名無しさん：03/06/20 23:42

>>155
君、誰？

157 ：アスリート名無しさん：03/06/20 23:46

画像のupはどうやってするんだ？
今度、俺の背筋を見せてやるよ。

158 ：アスリート名無しさん：03/06/20 23:50

>>157
http://www15.big.or.jp/~kaini/
ここの画像板ってとこ

159 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/21 00:10

なんだこりゃｗ
おまいらどっから流れてきたんだあ？
カスどもの寄り合いほど見苦しいもんはねえな。
はぁ～つまらん！

160 ：アスリート名無しさん：03/06/21 00:13

>>159
カス王の登場か？

161 ：東大生（仮面） ◆ntW8v6a2No ：03/06/21 00:14

152 ：ガリガリ君：03/06/20 23:32
>>151
どっち？

sinndahougaiina

162 ：アスリート名無しさん：03/06/21 00:15

>>159
俺には無理だが、あんたはトラックを引っ張れる人か？
雑魚が筋肉自慢してんじゃねーぞ！

163 ：幹事くん：03/06/21 00:18

二代目の一声があれば俺が幹事やったる。

164 ：アスリート名無しさん：03/06/21 00:19

軽トラなら引っ張れますが、何か？

165 ：アスリート名無しさん：03/06/21 00:20

オフやるなら秋～冬がいいな

166 ：真・我流：03/06/21 00:21

またしょうもないことに･･･オフとか銀座のねーちゃんとか
軟弱なこといってるからこうなるんじゃ！

こ　こ　は　ブ　チ　ギ　レ　じ　ゃ　！

雑魚でも良いから我武者羅にトレして、ガンガン重いもん挙げて
筋肉の鎧を見につけろや！

ダイソーの長文のほうがトレに則してるだけよっぽどマシじゃワイ！
ガイルさんに近いってのもパワーありそうで良いしな！

167 ：幹事くん：03/06/21 00:22

企画はブチギレ筋肉バトル大会と刺青筋トレ講習会なｗ

168 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/21 00:24

ちっ糞みてえなカスしか釣れやしねえｗ
まあいい。今日は気分いいからおまいらで勘弁しといたる。

トラック？船くらい引けるんじゃねえか？ｗ
とりあえずわしの車は２ｔあるが軽々引けますが何か？
トラックていっても車輪付いとるじゃろ。
おおっと！だからってあんま調子にのんなよ！
おまいは軽トラから練習しとけｗ

169 ：アスリート名無しさん：03/06/21 00:24

他人の画像うｐして
ガリガリ？も無い罠
自分のガリ画像うｐしる

170 ：アスリート名無しさん：03/06/21 00:25

ここのブチギレ筋肉バトラー達の身長と体重はどの位なんだ？
身長は１７０ｃｍで体重が９０ｋｇだろ？脂肪を減らせよ！

171 ：アスリート名無しさん：03/06/21 00:27

＞１６９－１７０
モグリは消えろや！
このチビ黒サンボが！！

172 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/21 00:32

チビ黒サムゴー（ﾌﾟ

173 ：アスリート名無しさん：03/06/21 00:33

>>170
新参者か？
ここはどちらかというと体脂肪が少な目なガリむきコテが多いぞ
デブなのはあぶらっことダイソー位じゃね

174 ：アスリート名無しさん：03/06/21 00:34

>>150
おいー！！
それは俺の画像じゃねーかよ！！ｗ
勝手に貼るのはやめてちょ

175 ：アスリート名無しさん：03/06/21 00:35

>>168
我流よ！大口はそれまでだ！
今日のＢＳ７ch観たか？みんな１９０ｃｍ１３５ｋｇ以上だった。
経歴も重量挙げのオリンピック出場者やメダリスト、元プロレスラー等の大物だらけ。
あれと比べたら我流なんてスッポンと同じなんだよ！
船を引っ張るだと？カヌーの間違いだろうがハッタリ野郎！
お前の力が本物なら【世界最強の男】に出場してみろや！

176 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/21 00:36

通りすがりのカスども～レスまだ～？ｗ
ここで遊びたいならコテつけな。
楽しい時間をプレゼントしてやっからよ～ｗ

177 ：アスリート名無しさん：03/06/21 00:36

ツナ缶の話が出ていましたが、ツナ缶は筋肉にイイのでしょうか？脂っこそうなんですが
どうやって食べるのがいいですか？

178 ：アスリート名無しさん：03/06/21 00:41

>>175
お前、今日初めてワールドストロンゲストマン見て興奮しているのは分かるが
少しもちついたら？
野球でいうならプロ野球選手のレベルじゃなければ野球やっちゃ駄目なの？
アマで草野球やってる連中を否定するのか？
プロじゃないから仕事を持ちながら楽しみでスポーツをして何が悪い？

179 ：アスリート名無しさん：03/06/21 00:42

我流の体脂肪は３０％です。
正体は肥満親父。

180 ：チン肉マン ◆7Vwfb.hZS2 ：03/06/21 00:44

僕もコテとしてブチギレに参加して良いですか？
仕事はインストです。脳内では無いですけどうｐは絶対お断りです。
リアルで名古屋で会いませんか？

181 ：アスリート名無しさん：03/06/21 00:45

筋肉バトラーに目標は無いのか？いつか世界一に成りたいとは思わないのか？
タイトルを【趣味でやる筋トレ】に変えたらどうだ？

182 ：アスリート名無しさん：03/06/21 00:46

>>179＝子供の頃、肥満児にいじめられ続けたガリいじめられっこ（現在ヒキ歴１０年）

183 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/21 00:49

＞１７５
ん～？
テレビ見て感化されちゃったの？
単純な思考回路持ってて（・∀・）ｲｲﾈ!!
ﾌﾟﾌﾟ

＞１７７
公園のベンチで貪りついて食うんだよ！
缶の中に残ったカスもすべて舐めつくすしてな。
食い終わったら「うぎゃぁぁぁぁぁぁー」って吼えろ！
そしたらブチギレ混ぜてやる。

＞１７９
もう少し人の心を動かす勉強をしましょう。　

184 ：アスリート名無しさん：03/06/21 00:49

我流のレスまだ～？

185 ：アスリート名無しさん：03/06/21 00:49

>>177
ノンオイルのものは、高たんぱく低脂肪で良い感じだ。
ただし、コストパフォーマンスはあまり良くない。

個人的には鶏胸肉をお奨めしておく。

186 ：アスリート名無しさん：03/06/21 00:51

＞１８５
ありがとうございます。ノンオイルですね。
鶏胸肉も頑張ってみます。

187 ：アスリート名無しさん：03/06/21 00:51

>>181
アマチュアの定義しらんのか？
それに目標ったって、いきなり世界一を掲げることに
どれほど現実味があると思ってるんだ？
煽りだからお気軽に世界一か？先ず貴様が世界一になって手本を見せろや！
あと各自当面の目標はあるみたいだぞ。
ほねは地方のビルダー大会新人戦に出るつもりらしいし
ダイソーは格闘技を再開したいらしいし。

188 ：アスリート名無しさん：03/06/21 00:52

>>183
大会には出ないのか？ハッタリ野郎だから出れないよな？
雑魚はチン肉でも鍛えてろよ！

189 ：チン肉マン ◆ZcA9267uxk ：03/06/21 00:55

>>188
呼んだ？

190 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/21 00:56

＞１８１
んでおまいはどうなの？
実社会で負け２ちゃんでも浮かばれず、そろそろ練炭購入検討の時期だすか？

＞１８６
にんにくと軽く醤油と味の素まぶして食うと酒の肴になるぞｗ

191 ：アスリート名無しさん：03/06/21 00:58

我流のプロフィールを教えてくれ。
あんたの力自慢も教えて欲しいな。

192 ：２代目コンスタンチン君 ◆baQw7h/xU. ：03/06/21 01:03

>>186
水銀問題もわすれるなよ！
ギンダラばっかりやり玉にあがっているが
マグロもヤバイヨ×２
http://www.zakzak.co.jp/top/t-2003_06/2t2003061705.html
国が大丈夫とか言ってるけど安心しきれないぞっ！

193 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/21 01:04

＞１８８
おかしいな。
わしが何かハッタリ言ったのかな？
ストロングマンとわしと何の関係があるのかな？
あんなヤシら鼻の穴に指突っ込んでグルグル回してポイだよｗ

194 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/21 01:06

＞１９１
いいよ教えてあげる。
その前におまいどこから出張してきてんの？
まずそれ教えて。

195 ：２代目コンスタンチン君 ◆baQw7h/xU. ：03/06/21 01:06

>>193
それを世間ではハッタリと言います

196 ：アスリート名無しさん：03/06/21 01:07

我流は体がブヨブヨで、ボディビルディングの知識しかない脳内ビルダーだった…
嗚呼、ガッカリ…

197 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/21 01:08

＞１９５
よく出来ましたｗ
ブチギレ参加を認めますｗ

198 ：２代目コンスタンチン君 ◆baQw7h/xU. ：03/06/21 01:08

>>194
俺もそれが知りたい。
ブチギレの大風呂敷をマジに捉えるぐらいだから
スポ板住人ではなさそうだな。

199 ：アスリート名無しさん：03/06/21 01:11

>>197
そもそも何で２代目なの？
初代はどうしたの？

200 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/21 01:12

＞１９６
はぁ？褒めてどうすんだよｗ
知識すらねえよｗ
なんか知識に関するレスつけたか最近？
おまいどっかで噂聞きつけて流れてきた口だろ？
教えろよ。どっから来た？

201 ：アスリート名無しさん：03/06/21 01:12

俺はな！日本人が海外の力自慢達に勝ってほしいんだ！
あの化け物を倒す救世主を捜してるんだ！

202 ：アスリート名無しさん：03/06/21 01:14

>>200
今の日本をどう思いますか？

203 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/21 01:15

＞１９９
ガタガタうるせ～んだよ鼻クソが！
鼻クソ登録して一から読み直してから来いﾎﾞｹ！

204 ：アスリート名無しさん：03/06/21 01:16

>>201
お前が先頭を切れ！

205 ：アスリート名無しさん：03/06/21 01:18

>>202
以前の日本をどう思いますか？

206 ：アスリート名無しさん：03/06/21 01:19

>>204
俺では力不足だ！あいつ等に持ち上げられて海に捨てられるだろう。
我流よ！お前が海外勢を打ちのめしてくれ！

207 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/21 01:21

＞２０１
わかった俺にまかしとけ。
あともう少しなんだ！
おまいのそのヘナチョコパワーを貸してくれ！

＞２０２
いつ頃の日本と比べればいいですか？

208 ：アスリート名無しさん：03/06/21 01:23

>>206
相撲部屋の新弟子（身長１９０，体重１００級）をスカウトして若い頃から鍛え上げれば
ストロンゲストマンコンテストで優勝するかもな。
でもあんな儲けがない競技よりも大相撲でごっちゃん稼ぎまくりを選ぶ罠。

209 ：アスリート名無しさん：03/06/21 01:24

みんなは１７５ｋｇの重りを手で持って何メートル進める？
あいつは１１０ｍ弱も運んだんだぞ！化け物だ！

210 ：アスリート名無しさん：03/06/21 01:24

>>207
昭和５２年

211 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/21 01:27

＞２０９
わしなら２００キロの重りを２００ｍ沈めることができるがな！

212 ：アスリート名無しさん：03/06/21 01:28

>>209
もてね～よっ！
この答えで満足か？

今日初めてテレビみて興奮しているのは分かったが
もういい加減うざえええな
これを直リンでくれてやるから、これ見てオナッテ寝ろ！
http://www.magnusvermagnusson.com/

213 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/21 01:32

＞２１０
オンナの子のｵﾊﾟｰｲが大きくなりますた！

214 ：アスリート名無しさん：03/06/21 01:32

>>212
ストロンゲスト大会ってこんな程度なのか？
これならゴールドジム筋肉馬鹿つれてくれば
どうにかなるんじゃね？

215 ：アスリート名無しさん：03/06/21 01:33

>>210
バナナが高級品ですた

216 ：２代目コンスタンチン君 ◆baQw7h/xU. ：03/06/21 01:34

他板からの出張煽り要員は逃げた模様だなっ！！

217 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/21 01:36

おふの話しがでてますが、もしやるなら、バトラーらしく
トレーニングバトルオフ＆そのあとの軽い飲み会ちゅーのが
ベストではなかろーか？二代目が計画してくれれば俺も参加したい。
関東だと日帰りはちときついが、なんとかなるかなでも飲み会はパス。
帰れなくなるから・・・

>>チン肉さん
明日名古屋行きますが？いきなり後ろから殴りかからないで下さいね。
いたって普通の庶民なんで。

218 ：アスリート名無しさん：03/06/21 01:39

ここには世界に通用する男は居ないみたいだな…
俺の見込み違いだったようだ。もう寝る。

>>212
俺をホモと勘違いしてんじゃねーぞ！

219 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/21 01:39

俺きたとたんだれもいなくなった？
ｸﾞｽっ

昨日は背中の日でつかれて速攻寝た。。。
今日は飲みもしないのに飲み会ですた。。。。
ウーロン5杯くらいかな。。。＾＾；

220 ：アスリート名無しさん：03/06/21 01:40

マジレスすると
ウォームアップとか時間掛かるから
オフでトレバトルやるのも面倒だし
着替えや、汗かいたときのシャワーも面倒くさそう。
いきなり飲み会突入してフツーに腕相撲とかでパワーバトルしたいな

221 ：アスリート名無しさん：03/06/21 01:41

>>214
無理だな。

222 ：アスリート名無しさん：03/06/21 01:42

>>219
酒は一切飲めないの？

223 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/21 01:44

腕相撲じゃおれは勝ち目無いな。。。
腱が弱いし、使用重量もかなり低いし
トレバトル。もしくは二代目がいってた体力バトルとかなら
参加したいな。飲み、アームだとちょっと考える。。。

224 ：アスリート名無しさん：03/06/21 01:44

漏れも酒は飲めないけど
居酒屋のつまみとか美味しくて
飲み会には参加するよ
炭酸とかで焼き鳥とか食うと美味いよ
酒飲むとアレルギーで死ぬからとか言うと
誰も酒を強要しないよ

225 ：アスリート名無しさん：03/06/21 01:45

>>223
体力バトルって何？

226 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/21 01:45

>>222
気合の入った（果たして入ってるのかな？）減量でつ。（今は、維持かな）
酒もアイスもめっちゃ好きです。

227 ：アスリート名無しさん：03/06/21 01:46

>>223
トレバトルって使用重量を競うのかい？

228 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/21 01:48

>>225
このスレの109参照。
良くかんがえると体力勝負って公園かどっか使えやんとムリか。。。
ボーリングやビリヤードじゃ体力勝負にならんしな～
やっぱトレバトルがｲｲ。

229 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/21 01:49

わしもまだおるで～。
ん～皆なんやかんや言ってもオフに興味あるみたいじゃね。
ほねが名古屋方面（岐阜あたりか？）から出張ってくるとまで
いわれたら企画せなあかんの～ｗ
おまいらの趣向にあったオフ考えてみる！
おまいらの意見も色々聞かせてくれ。
内容。時期。場所。などなど。

230 ：アスリート名無しさん：03/06/21 01:49

じゃあ寝るよ＞ほね
ほね来ない間にレスがいっぱい付いてるから
読むので時間つぶしになるでしょ

231 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/21 01:50

>>227
競うと言うよりどちらかと言うと、いっしょにトレして
色々なものを盗みたい。人それぞれやり方があるとおもうから。
実際に見ながらアドバイスしたりされたりで。
時間があればＭＡＸアタックバトルなど。。。

232 ：アスリート名無しさん：03/06/21 01:52

>>231
ジムはビジター料金払うのかい？
それにそこそこのジムは常に会員で込んでいて
ウザがられそうだよ

233 ：チン肉マン ◆O02l7pjP7w ：03/06/21 01:54

ガリプヨどもが群がっても俺には敵わないけどなーｗ
最低でもベンチ150キロもてねーとケツにダンベルつっこむぞ。うんこども。

234 ：チン肉信者 ◆aKY4BDD/3E ：03/06/21 01:55

>>233
ぜひおながいしまつ

235 ：アスリート名無しさん：03/06/21 01:56

>>233
うＰしる×１００

236 ：チン肉マン ◆WXQphQreoY ：03/06/21 01:58

とりあえず背中からの１枚だけで我慢しろ！雑魚ども

http://i-bbs.sijex.net/servlet/ImageOutput?pa=bbs/pan/1051245623609o.jpg&id=pan&t=1056108473140

237 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/21 01:58

＞２３２
ド田舎で良けりゃわしに心当たりある。
２時間くらいなら貸切り交渉できそう。。

238 ：アスリート名無しさん：03/06/21 01:59

>>236
何かウンコ臭そうな気がする

239 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/21 02:00

＞２３６
どっちがおまいなんじゃぁぁぁ～ﾊｧﾊｧ
お友達から始めませんか？

240 ：アスリート名無しさん：03/06/21 02:02

>>237
ただ、着替え等の荷物がかさばりそうだしな
田舎なら長距離な旅になりそうだから
なるべく手ぶらでいきたいな
財布、ハンケチ程度で

241 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/21 02:03

>>150
すげ～じゃん。。。とてもガリじゃない。。。
ウエストもほそひ。。。

>>177
そのままでいいけど、バルクうｐならごはんにまぶして
たべていいし、そうでないなら、レタスやキャベツ
なんかといっしょにたべるといいんじゃないかな？
おれならそうするけど。

>>230
おやす～

>>232
都心付近じゃムリなんですかね？

>>237　二代目
交通に不便でなければド田舎でもよろしいかと。。。

242 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/21 02:06

＞２４０
＞ほね
新宿から一時間程度だすが、、如何？

243 ：アスリート名無しさん：03/06/21 02:09

>>242
どっち方面に１時間かが重要だな
だいたいの東西南北でいいから教えれ

244 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/21 02:13

>>242 二代目
いや特に。。。
日帰りだとおもうので駅が近ければ問題無いかなと。
行くとしたら電車なので。。。車は高い。。。

245 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/21 02:14

＞２４３
めんどくせ～から晒しても別に構わんよｗ
さいたま～！方面ｗ
ＪＲな！

246 ：アスリート名無しさん：03/06/21 02:17

さいたまか・・・微妙だな
ちばらき方面ならアウトで神奈川方面なら参加しようと思っていた
さいたまならいいかな

247 ：アスリート名無しさん：03/06/21 02:23

>>246
この偉そうな喋り方･･･ダイソ－か？

248 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/21 02:25

なんやオモロクなってきたなｗ
とりあえず、ほねと２４６は参加意思ありということで！
今日はもうあまり人いないみたいじゃから明日以降人数まとめしてみるか。
人数によっちゃ貸切でなくてもいいじゃろしな。

249 ：アスリート名無しさん：03/06/21 02:33

>>247
俺はダイソーじゃないぞ！
住んでるところは神奈川県に近い
東京の端っこだしな！
そもそも俺はデブじゃない・・・ケケケ

250 ：アスリート名無しさん：03/06/21 02:38

横レスすみません
みなさんは毎日ストレッチには何分ぐらい時間を掛けていますか？

251 ：アスリート名無しさん：03/06/21 02:38

２０分ぐらい

252 ：アスリート名無しさん：03/06/21 02:39

オフ会するならルール決めないと後でもめそうだな！
写真とって勝手にうＰして２ちゃんで顔をさらされるのなんてごめんだぞ！！

253 ：アスリート名無しさん：03/06/21 02:40

↑安心しろ
　雑魚には誰も関心がないから

254 ：アスリート名無しさん：03/06/21 02:41

>>250
１５分×２回だなっ！！！筋トレ前後にな！

255 ：２５０：03/06/21 02:42

ありがとうございました。

256 ：アスリート名無しさん：03/06/21 02:48

↑いいえ

>>253
雑魚って俺のことか？

257 ：アスリート名無しさん：03/06/21 02:48

だれもいないな・・・俺も寝るぞ！！

258 ：アスリート名無しさん：03/06/21 03:14

ダイソーじゃないとするとこの感じ･･･サムゴーか？ｗ
やっぱ２ちゃんでオフなんかするとろくでもないのも来るから大変だなｗ

259 ：中野ヘルスクラブ(7月閉鎖) ◆cu.FqnHyD6 ：03/06/21 10:20

木曜日のトレ　上腕二頭筋　層房筋

バーベルアームカール（バーの重量不明。プレートの重量のみ書きます。）
10*10　20*10　30*7(後半ﾁｰﾄ)　30*4(全ﾁｰﾄ)　後、忘れた。

インクラインハンマーカール
12*10 12*8 9*8

コンセントレーションアームカール
9*8　9*7　5*10

あとシュラッグ

260 ：中野ヘルスクラブ(7月閉鎖) ◆cu.FqnHyD6 ：03/06/21 10:41

金曜のトレ　三角筋

シーデットショルダープレス
5*10　12*10　17.5*10　25.5*9　22.5*10　22.5*6　20*10　17.5*10
12*17+3

アップライトロウ
12.5*10　15*10　17.5*8　15*8　12*12

サイドレイズ
5*10　5*10　5*7　

261 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/21 13:51

うぉ～い！
おまいらどうするよ？
細男はもちろん参加ｹﾃｰｲじゃな？
普段特にトレ法とかの話題に熱心な中野、野次たんあたりどう？
もちろん他コテも参加してくれたら嬉すいだす。
あと名無しも真剣にトレオフでモチベｕｐしたいってヤシいないか？
初心者でも何でもＯＫだすよ。気軽にやろうぜ～！
あとオヤジ連中は呑みオフ込みのつもりでｗ

262 ：アスリート名無しさん：03/06/21 15:40

ほね☆のほんね
↓

「オレは二代目我流を超えたぜ。」

263 ：野次馬様 ◆xskF452cQo ：03/06/21 16:23

（；ﾟДﾟ）ガーン・・・我流が近くに住んでる悪寒・・

264 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/21 16:31

>>262
現時点ではほとんどの種目、使用重量
超えてませんが・・・
スクワットはかろうじで超えてるかも。。。

265 ：アスリート名無しさん：03/06/21 16:45

つーか、おまいら全員いっぺん氏んどけ。

266 ：細男@減量中 ◆AIDaL.bzco ：03/06/21 16:50

＞我流
もちろん。
都内にしようよ。

267 ：ヒコヒコ：03/06/21 16:58

あぼーん

268 ：ヒコヒコ：03/06/21 16:59

あぼーん

269 ：ヒコヒコ：03/06/21 16:59

あぼーん　

270 ：ヒコヒコ：03/06/21 16:59

あぼぼぼぼ～ん　

271 ：ヒコヒコ：03/06/21 17:00

267 ヒコヒコ New! 03/06/21 16:58
あぼーん

268 ヒコヒコ New! 03/06/21 16:59
あぼーん

269 ヒコヒコ New! 03/06/21 16:59
あぼーん　

270 ヒコヒコ New! 03/06/21 16:59
あぼぼぼぼ～ん　

272 ：アスリート名無しさん：03/06/21 17:22

筋トレは使用重量が全てではないからな。ほねは我流を超えたかも。

273 ：アスリート名無しさん：03/06/21 17:29

なんだかんだカットは大事だな

274 ：アスリート名無しさん：03/06/21 17:44

>>272

それは禁句だよ。ここでは、誰も二代目我流を超えてはいけないことに
なってるんだよ。

275 ：アスリート名無しさん：03/06/21 17:51

>>272
そうだぞ
実はほねはフォトショで画像を縦に伸ばしてからうpしてるんだ

276 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/21 18:11

う～ん正直ほねと同じポーズでうｐしたくないｗ
あのプロポーションの良さ、特に肩から腕にかけてのフィジークは
完全に負けてるな。
これ以上絞ってもあとは腹筋がもう少し良くなるかな！？くらいで
あといいコトなさそうじゃから明日あたりうｐしちまおうと思ってる。
おまいら楽しみにしとけ！

277 ：Ｓの皇帝(~~ー~~)：03/06/21 18:13

みんなこの糞暑い中元気いいな(~~ー~~)

278 ：アスリート名無しさん：03/06/21 18:13

＞我流
減量ちゃんと続いてたのか

279 ：アスリート名無しさん：03/06/21 18:34

ほねの弱点は頭のでかさ　
マッスル北村も頭がもうちょっと小さかったらもっと
でかく見えただろう　逆に頭が小さくて得してるのは
ケン安田　遠目や写真だと実際以上にでかくスタイル良く見える

280 ：アスリート名無しさん：03/06/21 18:40

努力でどうにもならん事言ってもな～

281 ：アスリート名無しさん：03/06/21 19:17

関係ないけど
昔あったベジータの何とかってスレは無くなったの？

282 ：アスリート名無しさん：03/06/21 19:29

ﾍﾞｽﾞｰﾀがアメリカにいったので消滅したよ
ほれ
http://www.geocities.co.jp/Technopolis-Mars/1204/index.htm

283 ：アスリート名無しさん：03/06/21 19:34

ケン安田って身長何㎝？

284 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/21 20:29

>>276 二代目
そういってもらえると師匠に誉められてるみたいで
うれしいでつ。

>>277　Ｓの皇帝
きみもお元気でなにより。ｗ

>>279
あ～～～～頭でっかちが定着してしまった。。。
ダレだ～いいだしっぺは～～～～ｺﾞﾙｧｰ凸（－－＃）

285 ：中野ヘルスクラブ(7月閉鎖) ◆cu.FqnHyD6 ：03/06/21 20:51

野暮用があって新宿に行って今、帰ってきたんですよ。
そうしたら帰りの電車の中でw

286 ：野次 ◆etBN8iKanU ：03/06/21 20:57

>我流ﾀﾝ
オフ会行きたいのはやまやまなんだけど。。。
ほねくんの故郷より西なんだよねぇおいら(´Д⊂ｸﾞｽﾝ
ちなみに、阪神ファンではないでつｗ
オフ会報告楽しみにしてマッスル！！
その前に明日のうｐ見れたらいいなぁ。

>野島っち
野次つながりで、おいらの代わりにオフ行ってくれ。
二代目とご近所さんなんだろｗ

>ほねくん
ｱﾀﾏﾃﾞｶｲﾉ？(￣ー￣)

287 ：アスリート名無しさん：03/06/21 21:00

☆
http://pocket.muvc.net/

288 ：アスリート名無しさん：03/06/21 21:06

ダサイタマ

289 ：アスリート名無しさん：03/06/21 21:11

何故か知ら～ねど～♪ 夜の埼玉は～♪

290 ：アスリート名無しさん：03/06/21 21:14

今度は何やらかした？＞中野ｗ

291 ：281：03/06/21 21:56

>>282
Thanks
あのスレみてキントレ始めたのに残念だ

292 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/21 22:23

＞のじま～
おまいもオフ参加ｹﾃｰｲな！(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

＞２７８
一昨日まではやっていた。

＞ほね
わしはここらで今期の減量終了としとくわ。
明日のうｐ見たら遠慮なく厳しいレスつけてくれ。

＞中野
野暮用ってのも気になるなｗ

＞野次たん
勝手にこっち方面かと決めつけてたよ。ｽﾏｿ
もし第一回オフ実現して公表じゃったら次はわしが
名古屋あたりまでなら脚運ぶつもりでいるんでヨロスク！

293 ：中野ヘルスクラブ(7月閉鎖) ◆cu.FqnHyD6 ：03/06/21 23:02

電車がきてドアが開いたんで乗ろうとしたんです。
そうしたらドア付近に人が...明らかに入り口の半部はふさいでいて邪魔。
なのでボディーアタックをしました。相手はよろけてました。

車内に入ってから気づいたのですが、どうも飲み会があったらしく
男5人が必要以上にスペースを取って馬鹿話。ファミコン云々と...
とりあえずその人達の方を向いて目が合ったら...てな感じです。

野暮用は本屋で立ち読み＆無印のインスタントコーヒーを
買いに行きました。

294 ：ダイソー（ｒｙ ◆xjnSqP3bzs ：03/06/22 01:31

え～カットだのフィジークだの無縁なデブな新人コテですが書いても良いですか？

>>76
理想の体型はフランク・シャムロック（と過去スレに書いた）ですけど、現実はアレですね。

>>77
自分でも醜いと思います。特にこれからの季節はデブだとアレですし･･･。

>>78＆>>102
別スレのりすまそ。以後、長文は控えます。

>>80
俺がコテ化したことでブチギレの流れに支障が出てるなら、空気を呼んで名無しに戻ります。

>>108
脳内スペック晒しても、後々辻褄が合わなくなって自滅するのが落ちですから･･･。ありのままが気が楽です。

＞我流さん
今日は「カクテルパートナー・ハワイアンビューティ５００ミリ缶」×１を飲んでいます。

295 ：ダイソー（ｒｙ ◆xjnSqP3bzs ：03/06/22 01:35

>>129
ストライクゾーンは１６歳～４５歳です。

>>150
マジ、凄いっすね！羨ましい！

>>165
俺もファゲドウです。

＞真・我流さん
フォローどうもです。でも、パワーはないと思います。

>>170
灰、脂肪減らします。でも、俺の１７３・９２キロのスペックはここでは落ちこぼれコテ扱いですから･･･。

>>173
あぶらっこさんは俺とは違うカテゴリでしょ。僧坊筋とか凄かったし、シュラッグの使用重量とかﾊﾝﾊﾟねえだし。

>>247
自分では偉そうな喋り方だとは思ってね～けど！

>>249
デブデブ馬鹿にしないで下さい・・・！。デブも一生懸命生きているのですから・・・。

296 ：アスリート名無しさん：03/06/22 01:37

話題の超強力漢方バイアグラ「威哥王」･･･2,100円
驚異の黒アリエキスが下半身を直撃！最強精力サプリ「蟻力神」･･･7,200円
錠剤を飲むだけの人工中絶薬「RU486」・・・10,000円
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中国国家が認可したインポ・早漏治療薬「健陽カプセル」・・・9,800円
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塗るだけでシミやホクロ、ニキビを除去する「顕臣粉刺浄」・・・2,900円

他にもいろいろなドラッグがどこよりも安いです。是非１度来てくださいね。

http://www.kanpouya.com/

297 ：ダイソー（ｒｙ ◆xjnSqP3bzs ：03/06/22 01:40

＞我流さん
オフについては開催日時・場所等が決定したら回答したいと思います。現時点では保留扱いでお願いします。
ただ、夏期開催だと参加は難しそうです。

名無し気分でコテ諸氏を呼び捨てにしてましたが、２４７で指摘もありましたので敬称付きでいきます。

>>258
え～私はシラフですと至ってまともな常識人です。

298 ：ダイソー（ｒｙ ◆xjnSqP3bzs ：03/06/22 01:42

>>296
うおおおお～～～～！！！！！！！！！！！！
業者コピペ
うぜえええええええええんじゃｳﾞｫｹがががががｇ！！
スクリプトすね！

299 ：アスリート名無しさん：03/06/22 01:43

>>297
ブチギレに敬称など要らん
呼び捨てで上等

300 ：アスリート名無しさん：03/06/22 03:07

他板でレスがなかったのでマルチですが
筋トレやると必ず目の白目が真っ赤に充血します
痛くはないのですが何かまずいですか？
皆さんは目とかの毛細血管が充血しますか？

301 ：アスリート名無しさん：03/06/22 07:48

だって踏ん張れば顔も充血するだろ？目が充血して変ってことは無いでしょ？
充血しっぱなしなら目薬でも注せば？

302 ：アスリート名無しさん：03/06/22 09:27

オフ？名無しだけどいっても良いですかねェ？

303 ：アスリート名無しさん：03/06/22 10:02

前腕にスジが出ないんですけど
リバースリストカールをやってればスジでますか？
それともこれは体質なんでしょうか？筋トレしてない人でも
出てる人は出てますよね・・・
体脂肪は１５％くらいです

304 ：アスリート名無しさん：03/06/22 11:37

>>295　
前スレのこのあたりのレスとか凄い偉そうだけど？ｗ

＞体脂肪率もそうだけど、ほねは効かせるコツを掴んでるんじゃないのかな？
＞話は逸れるけど、ほねみたく真面目に楽しんでコツコツやり続ける奴が最後に結果を
＞出すんだよなぁ何事も・・・。それに比べ我流は本当にアレだな。別にいいけどｗ。

＞カーフの時につま先の向きはどうよ？漏れはつま先の向き、正面～内向き４５度～外向き４５度（で３セット）
＞でやってるけど意味無いのかな？その時は重心が親指付け根から逸れないように気を付けているけど
＞気がつくと長指伸筋に効いてて、おや！と思うときがあるよ。３セット正面向きでやるべきかな？

305 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/22 12:03

おまいら。準備はいいか？

306 ：アスリート名無しさん：03/06/22 12:24

何の準備やねん

307 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/22 12:34

>>305
準備完了期待ＡＧＥ

308 ：アスリート名無しさん：03/06/22 12:35

>>293
わかるなｗ
実際に実行するかどうかは別としてな＞ボディアタック
特に新宿とかの繁華街近辺は
周りが見えてない馬鹿男女が多くて困るな
後、無理してセカセカ早足で歩いても、遅くて全然前の人に追いつかないのに
追い越しポジジョンを取り続けるやつとかな。
その馬鹿のせいで、せっかく前の人が追い越されてもいいように
脇を開けて歩いているのに、そのスペースがふさがれて後ろがつっかえる。

309 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/22 12:37

>>286
でかいんだって。んがぁぁぁぁ～

>>303
ん～まぁ前腕は比較的皮下脂肪が少ない部分だから
すじが出る人はおおいとおもう。出ない人は
体質的にちょっと皮下脂肪がおおいから、皮下脂肪落とせば
出てくるとおもう。もしくは前腕のトレーニングを
しっかりしるとか。
体脂肪率は目安として考えてください。あまり当てにはならないみたいなので。

310 ：_：03/06/22 12:39

http://homepage.mac.com/hiroyuki44/2ch.html

311 ：ミイラ取り：03/06/22 12:39

＞我流
もしかしてまだ6月なのにうｐするのか？？
何だかんだで楽しみじゃｗ

312 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/22 12:46

>>300
どうだろう気にしてなかったからなんともいえないけど、
呼吸はしっかりしてる？してても真っ赤になるようなら
血管が細いため急激な血液の流れによって充血するのかな？
専門じゃない門でこんど自分のトレの時に見てみるよ。
答えにならなくてｽﾏｿ

313 ：ミイラ取り：03/06/22 12:49

中々うｐしないな･･･
ワシも明日くらいに減量前の体をうｐしよかな。

314 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/22 12:53

>>ミイラさん
二代目は食事中やろか？俺も飯くお～
はりゃへった～

315 ：ミイラ取り：03/06/22 12:56

＞ほね
俺も食うかな。30分も待たせるってどういうことだよなｗ

316 ：アスリート名無しさん：03/06/22 12:56

>>309
タッキーだってでかいんだから気にするな

ﾎﾓﾆﾄｯﾃﾊﾁｬｰﾑﾎﾟｲﾝﾄﾀﾞﾖ(ﾌﾟ

317 ：アスリート名無しさん：03/06/22 13:01

頭がでかいというより首が太い＞ほね

318 ：アスリート名無しさん：03/06/22 13:07

ハゲシイ筋肉痛がここ3日続きまいってます。
なにか対処法はありませんか？
また、ｷﾝﾄﾚは筋肉痛がとれるまでしないほうがいいですか？？
つまらん質問でスマソ

319 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/22 13:14

おお、お待たせ！
こいつで勝負じゃ！
http://upload.fam.cx/cgi-bin/img-box/j8630622120141.jpg

320 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/22 13:16

>>319
すっげーやっべーよ二代目。。。世界最強。。。

つーかかわいすぎるＹ０　＾＾；

321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：03/06/22 13:17

漏れは>>318と逆で
半日で筋肉痛取れて島ウンですけど問題あり松か？

322 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/22 13:20

さて本番いきますかｗ
http://upload.fam.cx/cgi-bin/img-box/sa130622120548.jpg
http://upload.fam.cx/cgi-bin/img-box/j3e30622120923.jpg

323 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/22 13:20

>>318
筋肉痛の部位にもよりますが、筋肉痛の部分は休めておいて
ほかの部分のトレをするのがいいとおもいます。
対処法はバランスのｲｲ食事、たくさんの睡眠、きそくただしいせいかつです。

>>321
問題はないでつ
あくまで筋肉痛はひとつのめやすなので。成長していればもんだいねいでつ。

324 ：アスリート名無しさん：03/06/22 13:21

>>319
我流の子供？
カワイイネ
我流に似なくて良かったね

325 ：アスリート名無しさん：03/06/22 13:23

>>322
オオ
絞れている！
しかし、なんでネガなの？

326 ：ミイラ取り：03/06/22 13:26

＞我流
ガキ可愛いーな！ｗなんかホノボノするのう。
>>322
なんか凄いのは伝わってくるんだけど何でポジ反転みたいな感じなのじゃ？

327 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/22 13:28

>>二代目
正直驚きです。ここまで絞ってくるとは思ってませんでした。
腹筋が綺麗でつ。あと三頭、胸がでかい。やはりベンチの差は大きい。。。
あと僧坊がいいですね。広背筋の凹凸がしっかりしていまつ。

ここから辛口批評いいでつか？

328 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/22 13:33

>>二代目
ベンチの重量に対して、肩が少し小さいとおもいます。
あとこれはあれなんですけど、ポージングなんですがサイドは
広背筋で三頭を押し出すように取ればもっと大きく見せれます。
それからバックダブルですが肘をもう少し上げて体をもう少しそって
肘をもっと体の後ろに引く感じにすればさらに良く見せれます。
バックダブルは厚みを表現するポーズなので広さは犠牲にしたほうが
いいとおもいます。草すれば広背筋、僧坊がもっともしあがってきます。
もう一遍うｐしてみませんか？みちがえるとおもいますが。
三頭、広背筋、僧坊もっとよくみせれますよ。

329 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/22 13:34

＞３２４
「ﾊﾟﾊﾟにｿｸｰﾘ！」と言われますが何か？

＞ミイラ
撮影ｼﾊﾟｰｲして暗く過ぎてしまったのでな。

＞ほね
どぞ！
ちなみにほねと同じ角度からのヤシもありますが、
貼っとく？

330 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/22 13:37

>>329　二代目
ちゅうことは右腕があるの？
左であのおおきさならみぎはかなりｲｲと。。。

331 ：ミイラ取り：03/06/22 13:39

>>383
さすが大会を目指すだけあってポージングに詳しくなったみたいじゃのうｗ
>>329
ほねの言うとおり、もう一度撮ってうｐしてみたら？
前より随分成長したみたいだからちゃんとした状態で見たいわい。

332 ：アスリート名無しさん：03/06/22 13:41

>>322

前にみた二重あごの写真よりは、はるかによい。

中途半端な彫り物さえなければ、さらによい。

あと、腕が長いな。

333 ：ミイラ取り：03/06/22 13:51

たぶん良い感じで絞れたからオフ会やりたいとか言い出したんだろうなｗ
ワシはまだまだじゃ･･･(;´Д`)

334 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/22 13:56

>>333　ミイラさん
つっても他人のトレみてるだけでももモチベーション上がるやん。
とくにおれなんか使用重量すくないから、結構
重いの上げてるの見るとやらねばーとかおもうし。

二代目は子供とショッピングでもいったかな？

335 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/22 14:00

＞ほね
アドバイスありがとう
色々研究してるみたいじゃな！
＞サイドは広背筋で三頭を押し出すように取ればもっと大きく見せれます。
なるほど。いまやってみたが押し出すほど広背筋ないみたいｗ
あと背中はこれで限界まで肘と肩甲骨を寄せてるんよ～。
体硬いから寄せてないように見えるかなｗ
やれることは肘をもっと上の位置で寄せることかな。
その前にこの硬い体どうにかせんとイカンｗ

＞ミイラ
うｐはもういいわｗ
てかこれでも今回は前回のうｐを教訓に
撮影も５０枚近くとったし、ポーズや角度にも
ｶﾅｰﾘ気を使ったつもり。
正直もう疲れたｗ

＞３３２
ありがとよ。
腕は確かに長いほうじゃな。
細く見える、、てか細いのじゃがコンプ持ってまつ。。

336 ：アスリート名無しさん：03/06/22 14:05

我流たんの息子ってハーフなのか・・・

337 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/22 14:06

＞ほね
あああと肩の指摘はごもっとも。
自分でもｶﾅｰﾘ感じている。
肩のトレの仕方おせ～てｗなかなかデカクならんのよ。

338 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/22 14:11

＞ほね
まだおるよ。
ガキ熱出して寝込んどる。一緒に素っ裸になって撮影したのが
悪かったらしい。。。
これも貼っとく。
【ほねとのポーズ比較用】
http://upload.fam.cx/cgi-bin/img-box/a8u30622120813.jpg

＞３３６
いんや。わしもよくハーフと間違えられたがな。。

339 ：ミイラ取り：03/06/22 14:12

＞ほね
そうねえ。しかし何人くらい集まるんだろうね。
5人以上だと貸しきりでもない限りかなりジムではウザったい集団になる悪寒ｗ
ワシはこのスレのコテのうｐ見るだけで結構モチベーション上がるんで
このスレだけでも満足！

＞我流
とりあえず乙でした！
ワシも頑張るぞっと！

340 ：ダイソー（ｒｙ ◆xjnSqP3bzs ：03/06/22 14:14

>我流さん
普通にすごいな～。
つーか、俺もでぶってる場合じゃないな！マジで体脂肪落とさないとアレだ！
当分は調子付いてうｐとか言ってられないっすす、マジで。恥ずかし過ぎて・・。
でも、ご飯は腹一杯食わないとイライイラするので減量キツイかも、
意志が弱いだけだけど・・・。

341 ：アスリート名無しさん：03/06/22 14:18

我流たんは出身どこよ？

342 ：ダイソー（ｒｙ ◆xjnSqP3bzs ：03/06/22 14:19

>>304
ああ～、確かにその辺りの発言はアレだすねｗ
理由は簡単！「当初はコテとして残るとは思わなかったから。」

サムゴーのマネッコで「ダイソー」のステハンで書いていたけど、気分は匿名（名無し）ですた。
まあ、名無しの時に本当の自分の素が出るんでしょうが、人間、誰しも多面性を持つ
つー事で勘弁すてね（ﾊｱﾄ。　
小さい頃、ママンの電話に出る声が違いすぎて｢･･･？」とビビタ様な記憶は無いですか？

343 ：アスリート名無しさん：03/06/22 14:23

我流氏、うｐ乙かれっす。お見事！この一言につきます。

344 ：ミイラ取り：03/06/22 14:24

>>340
おっデブ仲間じゃｗ
ワシもガイルさん体型なんでともに頑張ろうぜ！
ワシも精神的に追い込もうと思い7月末うｐをブチ上げたんでな。

345 ：ダイソー（ｒｙ ◆xjnSqP3bzs ：03/06/22 14:25

宇ｐみて自分もガンガロとおもた。
とりあえず、近くの川沿いのサイクリングコースを走ってきます。

あと、我流さんは乳首デカ目ぽ？

346 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/22 14:28

>>335二代目
こんな若輩ものがアドバイスなんてとんでもない。
今のジムのトレーナーに言われたことそのままかいただけですよ。
　恐らく肩専門種目は普段高重量扱わないでもいいんじゃないかと
おもいます。座って背もたれ無しなら重いの扱えないし、
背中にも負担がこないから10回げんかいくらいのおもさでやれば
いいかんじになるかと。あとはバックプレスと、マシン系。
サイドレイズとかは肩ができてからでいいんじゃないかなとおもいます。
なのでおれはサイドレイズはいまのところ、やってません。

子供さんお大事に。小さいと熱出ると大変ですね。

>>340　ミイラさん
実現するといいですね。関東遠征なので土曜日じゃないとちょっときついですね。
日曜だと下手すりゃかえれなくなりそうなので。。。さいていでも
東京7時発ごろの新幹線乗らないと帰れないもので。
トレオフであるなら午前中から初めて3時位解散なら日帰りでいけそう。
そのあとの飲み参加なら泊まりになってしまうな。。。まぁカプセルホテルでも
なんでもやすけりゃいいんだけど。朝まで飲むっていうてもありますが。
自分さけのまないもので。。。朝までウーロン？＾＾；

347 ：ダイソー（ｒｙ ◆xjnSqP3bzs ：03/06/22 14:30

＞ミイラさん
　ヨロシキお願いします。
　今までは名無しで、時には酷いことも書いてきましたが
　これからは自分が叩かれる立場。
　煽りを上手く利用してモチベうｐにしていきたいです。
　でも、凹んだら速攻で消えるかも・・・。
　
　では、はしてきます。

348 ：アスリート名無しさん：03/06/22 14:38

＞我流たんの息子ってハーフなのか・・・

紋有人と紋無人のハーフです。
成長して紋が出てくると、失敗ｗ

349 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/22 14:40

＞ダイソー
ども。同年代としてお役に立てて嬉しいわい。
確かに減量中はイライラして周りに迷惑かけることも、、
わしたしかにデカ地区だすｗ
ガンガッテくれい～！

＞３４１
一応東京生まれだすが？

＞３４３
サンクス。

＞ほね
これから肩デカクしたるで～。
オフじゃが、コンテスト終わってからの方が
いいかなと思っておるのじゃが？
体調も気になるし、減量でスタミナ＆トレ強度落ちとるじゃろ。
せっかくだからガンガンやって泊まっていけや！
遠方よりの大事な客人じゃ！ﾃﾙﾎくらいオゴるよ～んｗ

これから事務逝ってくる。ついでに貸切交渉してみるわ！

350 ：アスリート名無しさん：03/06/22 14:44

ほねが我流に勝てたのは頭のデカさだけだったか・・・

351 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/22 14:48

>>349 二代目
お気づかいありがとうございます。

＞遠方よりの大事な客人じゃ！ﾃﾙﾎくらいオゴるよ～んｗ

これはちょっとあまやかしすぎでつよ。。。

では9月前後の予定ということでよろしいのですかね？

>>350
頭ネタはもう勘弁してください。

352 ：アスリート名無しさん：03/06/22 15:14

祭りのあとか。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

353 ：アスリート名無しさん：03/06/22 17:35

我流のベイビーって漏斗胸？

354 ：アスリート名無しさん：03/06/22 18:06

＞我流＆ほね
２人とも絞れてるね
よかったら減量中の食事メニューを教えて下さい

355 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/22 18:35

>>354

減量初期　（70ｋｇ）　まったく腹筋見えませんウエスト80ｃｍ
1月終わりから二月いっぱい。
朝　パン二枚
昼　弁当のおかず　ご飯1/5
トレ前　納豆　ヨーグルト　
トレ後　アンパン１っこ　ささみ3本（ゆで）　トマト二個
外食の時は何か一品（にく系）

ここからトレ強度が一気に落ちたためささみを増やして
４月いっぱいで10ｋｇ減　（60ｋｇ）　ウエスト70ｃｍ

５月から週に1～2回くらいおなかいっぱい好きなものを食べる様にして
トレ強度上げつつ1～2ｋｇ増でこの前のサイドトライセプスの
画像うｐにいたります。（ウエスト71ｃｍ）
基本的には上のメニューでまわしてます。
あとサプリメントはプロテイン、ＢＣＡＡ、マルチビタミン、アミノ2000です

356 ：中野ヘルスクラブ(7月閉鎖) ◆cu.FqnHyD6 ：03/06/22 19:13

>>我流氏
写真見ました。
感想はバランスが良く、絞れていてきれいに筋肉が見えます。
ウエスト周りがかっこいいです。

明日、明け方のトレ　上腕二頭筋、僧房筋
二等は十分なインターバルを取りながら
2～3セットのウォーミングアップ後、ピーク重量へ。
徐々に重量を落としながら数セットやる予定。

357 ：アスリート名無しさん：03/06/22 19:31

やばいな・・・アンチ我流の俺が我流を尊敬し始めてるｗ

358 ：アスリート名無しさん：03/06/22 19:49

>>357
思ったより絞れていたから？まあ写真の撮れ具合にもよるよ。
去年のヤシはライトとか悪かったからね。

359 ：アスリート名無しさん：03/06/22 20:02

我流すげー！ムキムキじゃん！何年トレやってんの？
それに我流の体はショボイって話しじゃなかった？
前のスレからすると。

360 ：アスリート名無しさん：03/06/22 20:12

消すの早い　我流

361 ：アスリート名無しさん：03/06/22 20:14

うP見られんかった！スレの感じだとかなり、凄い体みたいですね。

362 ：アスリート名無しさん：03/06/22 20:14

>>355
マルチビタミンのんでても
野菜とか魚不足とか大丈夫だった？

363 ：354：03/06/22 20:22

＞ほね
サンクス
自分も減量中なのですがトレ強度がみるみる落ちますたw
BCAA飲んでみよかな

364 ：アスリート名無しさん：03/06/22 20:26

しょぼいじゃんｗ

365 ：アスリート名無しさん：03/06/22 20:28

↑見れなくて悔しい人

366 ：アスリート名無しさん：03/06/22 20:30

つーか以前の我流は疲れた飲んだくれの中年男のようなくたびれ感を漂わせていた
今回はネガのせいもあるかもしれないが元気そうだ

367 ：アスリート名無しさん：03/06/22 20:30

みたわいｗ

368 ：アスリート名無しさん：03/06/22 20:31

我流はｼｬﾌﾞを覚えた

369 ：アスリート名無しさん：03/06/22 20:35

我流よりほねの方が全体的プロポーションは良い
ただ、イメージと違って
我流は首が細く
ほねは首が太い
（絶対値でなくバランスとしてね）

370 ：アスリート名無しさん：03/06/22 20:38

>>369
バルグは同じくらいだよね
肩から上腕にかけては、ほねが上かな

371 ：アスリート名無しさん：03/06/22 20:43

>>370
胸は我流が上かな。厚みで勝ってる。
胸郭も大きいし、広がりが有る。背中には無いが。
後、上腕が無駄に長いね＞我流
太くするのは大変そうだ。

372 ：アスリート名無しさん：03/06/22 20:46

＞無駄に長い

ﾜﾛﾀ

373 ：371：03/06/22 20:46

しかしトレ暦の割に二人とも発達している。
素質はあるほうに違いない。
熱意もあるが、暇もありそうだ。

さて、審査員の皆さんの採点は・・・

374 ：アスリート名無しさん：03/06/22 20:50

ドローだな

375 ：審査員A：03/06/22 20:52

１０点満点では
ほね。。。６点
我流。。。７点

さらなる成長を期待して辛口で。。。
今度はもっとデカい２人をキボン

376 ：アスリート名無しさん：03/06/22 20:54

　　　　　　　　　　　
バルク　　　　　　　　ほね　　　＜　　　　我流
　　　

シンメトリー　　　　　ほね＞＞＞＞＞＞＞＞（刺青減点）我流

カット　　　　　　　　ほね　　　＞　　我流

マスキュラー　　　　　ほね　　　＞　　我流

よって、ほねの勝ち

377 ：チン肉住人：03/06/22 20:56

マスキュラーぅてナンですか？

378 ：アスリート名無しさん：03/06/22 20:56

デジカメのセルフタイマーってどうやってやるんですか？
取説なくしてやり方がわかりません。

379 ：アスリート名無しさん：03/06/22 20:57

現時点採点表

ほね　　一

我流　　一

ドロー　一

380 ：アスリート名無しさん：03/06/22 20:57

>>375
意義有り
漏れの採点では
大胸筋　９対７　我流
背中　８対８　ドロー
肩　９対８　ほね
上腕　９対７　ほね
腹筋　１０対１０　ドロー

こんなかんじ

381 ：アスリート名無しさん：03/06/22 20:57

>>368
あながち冗談でもない

382 ：アスリート名無しさん：03/06/22 20:58

>>377
バスキュラーの誤字でないの？

383 ：アスリート名無しさん：03/06/22 21:00

がるも補ねも腹筋が先天的にズレブロックじゃなくてついてるね
漏れは腹筋ずれててかこわるい｡･゜･(ノД`)･゜･｡

384 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/22 21:01

>>362
野菜とかは書かなかったけど結構とってたよ。
魚は週末とかあとは弁当に入ってるていどかな。

>>363
今年の減量はかなり勉強になりました。
俺程度だとバルクうｐじきに十数キロも上げる必要なかったとおもう。
減量も食事をぎりぎりまでおとせば一気におちるけど、
使用重量との関連をかんがえると、俺の場合は月に2ｋｇくらいが
ベストだとおもう。来年は完成体重を63ｋｇと考えて。
68～70ｋｇまでふやして4ヶ月いっぱい使って徐々に減量していこうと
おもいます。

>>369
背が小さくて骨や関節が細いぶん俺はちょっと得してるかも。

>>371
胸は二代目とは比較になりません圧倒的に負けてます。。。
ﾏｸｽ30ｋｇくらいちがいますので。。。

>>373
素質と言う点ではおれははっきりいってないとおもう。
ただたんに時間を撮ることができ独り者なので好き勝手できいている
だけのはなしで。。。

385 ：アスリート名無しさん：03/06/22 21:01

俺は我流だな。全体的に迫力があった。刺青減点はﾅｲｽｗ

386 ：アスリート名無しさん：03/06/22 21:04

>>384
いやいや
発達も十分早いし
平均よりは間違いなく素質は有る。

そりゃ、トップと比べてどうこうは知らんけど。

387 ：アスリート名無しさん：03/06/22 21:05

＞時間を撮ることができ

カメラマンとしての素質も有るｗ

388 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/22 21:07

おれも二代目が勝ちと重いまつ。
家庭がある環境であそこまでやるにはよっぽどの
精神力が必要とおもいまつ。家族サービスありの
減量ありの、トレありのってかんじで
俺の数倍頑張ったとおもいまつ。（マジ本音）
家族や恋人がいるトレーニならそれがわかるはず。
おれは好き勝手できたから。。。

389 ：アスリート名無しさん：03/06/22 21:08

＞ほね
不幸度の採点があったら圧勝です

390 ：アスリート名無しさん：03/06/22 21:10

上腕40もないだろｗ

391 ：アスリート名無しさん：03/06/22 21:10

墨は大減点と言いたいとこだが、薔薇の墨がなつかしいバリー・デメイに免じて
僅差で我流たんの勝ちとしまつ。

392 ：アスリート名無しさん：03/06/22 21:11

いや。ほねには恋人志望者が大勢いる
ただし♂の・・・

393 ：アスリート名無しさん：03/06/22 21:12

>>391
我流のはガクが入ってるのでダメ

394 ：アスリート名無しさん：03/06/22 21:22

はじめましてです。時々ブチギレの見学させてもらってる者です。
我流さんのうｐ拝見致しました。同じポーズして鏡を見ました。

あまりのしょぼさに死にたくなりました。

我流さんに骨さんの広背筋くっつけたのが自分の理想ですね。頑張りまつ。

395 ：アスリート名無しさん：03/06/22 21:26

我流＞ほねかもしれないけど、それは単にトレ歴の差だから。

396 ：アスリート名無しさん：03/06/22 21:26

ほね　　一一

我流　　一一一

ドロー　一

397 ：アスリート名無しさん：03/06/22 21:30

こうして見ると、
やっぱ究極の逝け面、超人ヒカルって凄いんだな
ここでうｐしてたら旋風が起こっただろう。

398 ：アスリート名無しさん：03/06/22 21:40

ヒカル＝スティフじゃん。

399 ：アスリート名無しさん：03/06/22 21:42

だから、うｐできなかったのか

400 ：アスリート名無しさん：03/06/22 21:50

そう言えばヒカルってブチギレに来たことあったよな。

401 ：アスリート名無しさん：03/06/22 21:53

スティフって既婚だっただろ。

402 ：アスリート名無しさん：03/06/22 21:53

我流に「貴様、感じ悪いぞ」とか言われて追い出されてた。

403 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/22 21:59

>>397
たしかにあの人はスゴイと思うパワー、バルクが
ものすごい。ここで言うあぶちゃん並かもしかしたら
それ以上。でもさっき掲示板みてきたけど、なんか言ってることが
むちゃくちゃのような。。。初めに言ってることといまいってることが
ばらばら。。。なんか荒れてきてるし。なんかサムゴーさんに似てる。。。かも

そんでスティフさんではないとおもう。彼はさらに上の人とおもいます。
パワーにしてもバルクにしても。

404 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/22 22:02

あり？いがいと早く消えちまったな。。

祭典始まってますなｗ
ほねがわしに勝ちを譲ってくれているが、
正直わし自身ほねの成長にﾋﾞｸｰﾘしておる。
あの画像見て「敵わない・・」と思って禁酒（節酒）解いたくらいじゃからのｗ
正直ベストの状態でうｐしても敵わないと思い時期を早めたわけじゃ。
まあ勝ち負けはもうどうでもいいと思うが、わしの判定ではほねの勝ちじゃ！

＞３５４
あまり役に立たないと思うが一応書いておこうｗ

普段の食事と比較してまずビール、発泡酒、日本酒を減らす。
メシから摂る炭水化物を５０～１００ｇ／日に抑える。

朝　飯は食わなかった。気付けのコーヒー。
昼　一日分の炭水化物＋オカズ少々
夜　たんぱく質中心の肴。サラダ。焼酎中心のアルコール少々。

コーヒーは紙コップに５杯／日くらいは飲んでたかな。
土日は結構好きに飲み食いする。（２キロくらい太るｗ）
呑みすぎたつぎの日は反省して走る！ｗ

まああんま難しいこと考えずに、低炭水化物と一日の総摂取カロリーを
１５００kcal程度に抑えることだけ意識していたかな。

405 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/22 22:03

＞中野
ありがとよ～。腹周りはｵｻｰﾝだけに特に力入れたんで褒められると嬉しいな。

＞３５７
遠慮なく尊敬していいぞｗ

＞３５９
ん～事務逝きはじめて３年半（＋自重トレ一年）くらいになるかの。

＞３６６
ここ二日くらいたんまりアルコールチャージしたからなｗ

406 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/22 22:04

＞３６８
とっくに忘れたわい！

＞３６９
異論はない。

＞３７０
↑同上

＞３７１
そういや腕長くて得したことってないなｗ

407 ：アスリート名無しさん：03/06/22 22:07

我流のがほねより数段筋肉あるように見える
厚みが違うというかなんというか。
プロポーションはほねのが良いかも

408 ：アスリート名無しさん：03/06/22 22:15

>>406
腕相撲では手が長い方が有利だろーが。

409 ：アスリート名無しさん：03/06/22 22:21

我流＞＞ほね

かな。見た感じでは。

410 ：アスリート名無しさん：03/06/22 23:13

半年後が楽しみだ

411 ：アスリート名無しさん：03/06/22 23:19

ヒカルはあの酔っ払いのような顔色と浮浪者のような無精髭を何とかしたほうが良い

412 ：アスリート名無しさん：03/06/22 23:30

みたいよぅ

413 ：アスリート名無しさん：03/06/23 02:00

>>403
掲示板読んできたけど
あの人はどういう人なの？

414 ：アスリート名無しさん：03/06/23 10:54

ヒカルの話は筋トレサイトウォッチングスレでやったほうが良いんじゃないかな？
↓
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1037331966/

少し盛り上がってるみたいだし。

415 ：アスリート名無しさん：03/06/23 11:27

トレを始めて四ヶ月（週2）。
メニューは胸と背中をメインに全身やっているんですが腕と足ばっかり太くなってしまいました。
仕事の都合上これ以上トレの回数を増やせません。
バランスいい体型にするにはどんなメニューにすればよいでしょうか？

416 ：アスリート名無しさん：03/06/23 14:22

はじめまして。マジレス希望です。
当方女ですが、９月までに懸垂が１０回出来るようになりたいのです。
今はぶらさがった状態からだと何も出来ません。
ただ、途中から身体を持ち上げる事なら出来ます。
コツや良い練習方法などありましたら是非教えて下さい。

417 ：アスリート名無しさん：03/06/23 16:07

>416
まずは低棒で斜め懸垂から練習するのが早道かと
金かからないしね。
筋肉の動きが意識できてくるとどこを鍛えなきゃいけないか見えてきます。

418 ：アスリート名無しさん：03/06/23 16:34

つーか、9月までに10回なんか1000％無理ﾌﾟ

419 ：アスリート名無しさん：03/06/23 16:39

細男は我流のうｐ見てチムポしごきまくりに10000000000ｶﾞﾙｰ

420 ：アスリート名無しさん：03/06/23 17:58

>>416
筋トレと併用してダイエットだな。１０キロ落とせば数回できる可能性はある。

421 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/23 19:54

カロリー気にせず食うメシって（・∀・）ｲｲﾈ!!
とりあえずわしの目は既にバルクアップに向いている。
まあ９月くらいまではあまりデカクせず筋力うｐに専念するつもりで
いるが。

＞４１５
どうやったら胸と背中メインのトレで腕と脚が太くなるのかと
逆に問いたいところじゃが、、、
＞バランスいい体型にするにはどんな～
どこをどうしたい？

＞４１６
残念じゃがそれは無理じゃろな。
ただ４２０のいうように体重落すことが一番の近道であるかもしれない。
漠然と９月までに懸垂１０回といわれてしまってはこう答えるしかない。
理由をﾊｷｰﾘしてくれれば、何か別の提案もできるかもしれないのじゃが、、

　

422 ：アスリート名無しさん：03/06/23 20:04

＞ガル
もう増量かよw
でも、正直あそこまで絞れてるとは思わなかったよ

423 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/23 20:27

＞４２２
正直もっと叩かれると思っていたのじゃが、、
絞れているという評が多かったのは素直に嬉しかったな。
スルメ噛みながら餓えをしのいだ甲斐があったわｗ

424 ：_：03/06/23 20:28

http://homepage.mac.com/hiroyuki44/

425 ：アスリート名無しさん：03/06/23 21:00

ベンチプレスやってる時って目線どこ？
自分の胸？天井？

426 ：アスリート名無しさん：03/06/23 21:03

ステロイドでも使わなければ無理>>416

でも、使うなよ。死ぬからｗ

427 ：アスリート名無しさん：03/06/23 21:04

>>425
バーの行くべき所
つまり上げた位置
意識の方向と上げる方向を一致させる

428 ：野次 ◆etBN8iKanU ：03/06/23 21:14

うｐも見てないのに皆のレス見て
なんかモチベーションアップしました。
うｐ順番待ちの皆！期待してまっせｗ

>292我流ﾀﾝ
いつもながら気遣いサンクス！
とりあえず、一回目のオフ会が盛り上がるといいね(^^)

と、うｐは見逃したわけだが。。。まさかどっ昼間に始るとは。。
こんなに好評な我流ﾀﾝのうｐってｗ
アンチから尊敬に変わってるヤシいるし。
努力の程がうかがえますた。乙でした。

>ほねくん
肩のトレのレス参考にさせてもらうよん。
すっかり師匠と同格扱いになったね。
我流VSほねの図で評価されてるｗ

429 ：中野ヘルスクラブ(7月閉鎖) ◆cu.FqnHyD6 ：03/06/23 21:17

416さんて公務員目指している人ではないかな。

どうでもいい話ですが、疲れて電車の中などで寝ていると
たまに体が「ビクッ」てなりますよね。
自分の場合はビクッてなると腕がアームカールの動きをしてしまいます。
電車や授業中になると恥ずかしいです。

他にもトレーニングしている方でビクッてなると
レッグエクステンションの動きをしてしまう人とか
居るんじゃないかな？

430 ：416：03/06/23 21:24

はっ…無理ですか…。
真面目にショックです。
このままの筋トレなどをやっていればきっと出来るようになる、と信じていたので…。

>>420
１０キロは落とせませんが（体重的にも）５キロは落とすつもりでいます。

>>421
9月に運動系の学校の試験の科目で出るのです…。
どうしても出来るようになりたいんです。

431 ：アスリート名無しさん：03/06/23 21:25

俺はビクッ！ってなる時サイドレイズっぽくなる
電車ではすごい迷惑がられてます・・・

432 ：アスリート名無しさん：03/06/23 22:16

>>430
運動系？消防？

433 ：アスリート名無しさん：03/06/23 22:28

>>430
真面目にやってれば、やり方さえ適切ならできるようにはなると思うけど、
2ヶ月では無理。
年単位でかかるのが普通。

ネガティブチニングをオススメする。
これはいろんな所でオススメしてきたやり方だが、
まず、とにかく鉄棒に飛びつき、顎より下にバーが来るようにする。
そして、そこからできるだけ粘りながら腕を伸ばす。
絶対に途中で力を抜かないように、腕が完全に伸びきる直前
（完全に伸ばすと肩を痛めやすいので伸ばしてはいけない）まで、
とにかく粘る。最初は30秒を目標にがんばろう。

30秒も出来るころには普通に数回懸垂できるようになってるだろうから、
数回懸垂し、もう次は上がらないとなった時に、これを最後の
仕上げとして行うようにしよう。

20秒でも良いかもな。

434 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/23 22:36

＞野次たん
ど～も。見てもらえんで残念ですた。
最近トレの方はどうよ？ベンチ伸びてるかい？

＞中野
暴れん坊の上腕二頭筋じゃなｗ
わしはｶｰﾌが勝手に踊るｗ

＞４１６－４３０
いくら運動系のガッコでも女子に懸垂１０回はないんじゃないか？
よく確認したか？
まあどうしてもというのなら、まず鉄棒に１分以上ぶら下がっていられるだけの
前腕が欲しいな。引けないまでもぶら下がっていろ！
それから事務にいってラットプルダウンを徹底的にやり込め！１０回限界の重さで引いて
慣れて来たら重量上げて！但しやり過ぎは禁物！疲労とよく相談しながらな。
あとは、、、わしとのマンツーマン（ry

＞４３１
裏拳か、、しかも不意打ち、、

435 ：アスリート名無しさん：03/06/23 22:42

＞あとは、、、わしとのマンツーマン

奥さんに通報しますた

436 ：アスリート名無しさん：03/06/23 22:45

＞わしはｶｰﾌが勝手に踊るｗ

ミネラルバランスが崩れています

437 ：416：03/06/23 22:54

うわぁ、マジレス有難うございます。ホントに嬉しいです。

>>432
違います（＾＾；

>>433
有難うございます！！やってみます！！
とりあえず目指せ１回で！

それだったら今は１０秒くらいかな…。
今週は無理ですが、来週ジムに行ったらとりあえず実践してみます！！

>>434
いえ、男女関係なく、ですので…。
10回と断言されたわけではありませんが、試験は10回以上出来ればそれ以上はやらなくてもいい、みたいな感じですので。
その代わり、体重制限があって男の方も女の子と同じ体重まで落とさなければいけません。

はい！ぶらさがってみます。
1分くらいぶらさがれそうな気も…とか強気な事を言ってみます（笑）
とりあえずジムに行ったらやってみます。
でも握力が弱くて駄目かも…。

ラットプルダウンは毎回やってますー。
10回のみでいいなら27キロくらいまでは出来る…かな？
10回３セットで２１キロくらいの重さで只今やっております。

438 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/23 23:04

>>415
どうするかその前に今のトレメニューがどんなのか
教えてもらわないと。。。
アドバイスのしようが・・・

>>416
100％むりとはいえないですが、一番の方法としてはやはり
体重を落とすです。あとは試験というくらいなので
あまり無茶なフォームはダメですよね？
もしいいんであれば、振り子の原理と足のは値上げを上手に
ごまかして使えばもしかしたら10回上がるかもしれません。
その代わり手と肘と肩にとてつもなく負荷がかかるので
故障の原因にはなりますが。。。
俺の場合超ストリクトで10～12回
早めで20回前後。さっきの方法でやれば40回いけます。
とりあえずは普通に懸垂の練習してどうしてもムリになった場合
先ほどいった方法をとってみては？自重で普通に2～3回できれば
10回いけるかもしれません。
普通の懸垂の練習方法は433や434を参考に。

439 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/23 23:04

>>421　二代目
飯飯飯～～いいなぁ～。。。。

>>425
あまりきにしたことないかも。。。

>>428　野次さん
やっぱ使用重量の差がはっきりでますた。。。

>>429　中野君
おれはよく高校のとき居眠りしてレッグエクスで
前の人のいすの下蹴り上げたり裏けんで
筆箱ふっ飛ばして先生におこられてますた。。。

440 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/23 23:11

＞４３７
２７キロで１０回できるならその重量でやれい！
２セット目以降は重量落としつつ８～１０回限界まで。
ぶら下がりは毎日やってもいいが、環境的にできないなら
腕伸ばして指を握る伸ばすを限界まで３セット。（５０回以上はやりたい）
しっかり握ってしっかり握る！これならお手軽に毎日できる。
おフロの時にでもどぞ。。がんがってくれ！

441 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/23 23:19

>>二代目
手で測る体脂肪計で今いくつぐらい？
きょう電気やにいってデジカメ見てついでに
展示品ではかったら、15％だって。。。
いくらいいかげんと言ってもひどくね？
手で測るやつよ手で。。。

442 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/23 23:29

＞ほね
あの体で１５％はないじゃろ。
体脂肪計てデータ量で値段や精度に違いがあるらしいで。
あくまでも年齢身長体重による被験者データを電気抵抗値で数値換算
しとるだけじゃから体調によって数値は大きくバラツクよな。
わしはウチの脚タニタで１４％。事務のアスリートモードで８％じゃな。
寝起きで測ると＋３％以上。
手のヤシではやってないな。。明日忘れなかったらドラッグストアいって
測ってみるわｗ

443 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/23 23:36

>>442 二代目
うお　うぉ　魚　一桁。やっぱそうだよねぇ～
やっぱ数字は説得力あるんだよねぇ～。。。しかも画像付だから
なおさら。画像無しの体脂肪一桁はあまり信用無いんだけど、
画像付の体脂肪率は妙になっとく。。。。。
あれならダレも文句言われないし。で、あれだけ減量しても
使用重量ほとんど落ちなかったコツは？こっそりおせーて（はぁと

444 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/24 00:05

まあアスリートモード（３０万するらしい）ってのも所詮は参考値
だと思うが。中間とって１１％くらいが妥当な線だと思っとる。
使用重量は１１０×２まで落ちたが、これでもｶﾅｰﾘ維持できてるな。
ﾊｷｰﾘいって正確な理由はワカラン。以前は５キロも落としたらﾏｸｰｽ
１０キロ近く落ちたこともあったが。。
わし的所見としては、まず減量開始時（１月）の段階でまだﾏｸｰｽは
伸びる手ごたえは感じていた状態で減量を決行したこと。高重量
低レップ主体のトレをしていたのと減量初期は極端に食事を減らさず、
序々に低炭水化物に切り替えていったのが良かったと思う。
（あとは酒ローディングかなｗ）
事実、体重落ちながらＲＭが上がったのは嬉しかった！
筋肥大はせずとも筋密度が増したような感触があったな。
（まあ減量しなければもっと伸びたのではという部分も大いに捨てきれないわけだが。）
今期は「体重維持＋筋力うｐ」→「体重増＋筋肥大」の繰り返しで、余分な脂肪つけずに効率的な
筋肥大をしたいと思う。

445 ：ダイソー（ｒｙ ◆xjnSqP3bzs ：03/06/24 02:25

うｐ見て、昨日から真面目に絞ろうと思っているデブです。
昨日と今日は１８００㌔㌍/１日の食事です。炭水化物を控えめです。脂質は結構あったかも･･･。
減量スタート時スペック
身長１７３㎝
体重９６キロ（連日の酒＋大量つまみで自己紹介プロフより太っていた）
体脂肪３３％（２回計って３２％と３４％だったので）

酒はダイエットぺぷしに代えました（人口甘味料って体に悪いとか聞いたけど駄目なの？）。
極端だと３月にやった減量のように直ぐリバウンドしてしまうので、今回はコツコツ減らしていくつもりです。
１週間に１キロで８月末日までに１０キロ落とす予定です。それでも８６キロのデブですが・・・。
その時に中間報告でうｐします。

俺だけ筋トレスレじゃなくて、美容板や健康板のデブ減量スレみたいだけど生温かく見守って下さい。

446 ：アスリート名無しさん：03/06/24 06:25

ひもじい思いに耐えられるかな？

447 ：アスリート名無しさん：03/06/24 06:26

減量の時は寝る前のプロテインは飲まないのがいい？

448 ：アスリート名無しさん：03/06/24 10:13

>>447
減量中は普段より多めにとった方がよい

449 ：アスリート名無しさん：03/06/24 12:14

>444我流
>「体重維持＋筋力うｐ」→「体重増＋筋肥大」の繰り返しで、余分な脂肪つけずに効率的な
>筋肥大をしたいと思う。

余計な脂肪をつけずに効率的な筋肥大をするには食事面やトレ面でどういうところに気を
つければよいですか？

450 ：アスリート名無しさん：03/06/24 14:00

＞ダイソー
こりゃまたすげーデブだなーおいｗ
ベンチマクースどのくらいよ？教えてみそ。

８月末にうｐするとき、今の体もうｐすれば？
そこそこ変わってればヒーローになれるぞｗ

451 ：アスリート名無しさん：03/06/24 14:36

　　　　　　　　　　　　　　　　＼　│　／
　　　　　　　　　　　　　　　　　／￣＼　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　　　　　　　　─（ﾟ ∀ ﾟ）＜　さいたまさいたま！
　　　　　　　　　　　　　　　　　＼＿／　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　　　　　　　　　　　　／　│　＼
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ∩ ∧　∧　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
￣￣￣￣￣￣￣￣＼∩ ∧　∧　＼（ﾟ∀ﾟ）＜　さいたまさいたまさいたま！
さいたま～～～～！＞（ﾟ∀ﾟ）/ ｜　　　　/　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
＿＿＿＿＿＿＿＿／｜　　　〈　｜　　　｜
　　　　　　　　　　　　　 /　／＼_」　/　／＼」
　　　　　　　　　　　　　￣　　　　 / ／
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　￣

452 ：アスリート名無しさん：03/06/24 15:32

３３％か
おれなんか１７３ｃｍ７３㌔で何故か体脂肪３３％って表示されるぞ
見た目もかなり細いのに
何故だ？

453 ：アスリート名無しさん：03/06/24 15:57

基になってる数値がガリ専用だからさ。

454 ：東大生（仮面） ◆ntW8v6a2No ：03/06/24 15:58

体脂肪計なんていい加減なものでしょ
かべに体重をかけて軽くしてはかれば５％とかなるし
ウエイトをもってって図れば余裕で２０超えるし
一日の間ですら最低４％は変動するよってあてにならない
しかも体脂肪自慢とかしているやつ間違いなく
一番低い数値を申告しているだろう

455 ：アスリート名無しさん：03/06/24 18:23

＞ｶﾞﾘｭｰ
再うｐきぼんぬおながいしまくりますm(__)m

456 ：アスリート名無しさん：03/06/24 19:46

ﾁｿﾁｿうｐお願いします。 by細男

457 ：サムゴー小林 ◆pJCpXprnvc ：03/06/24 20:38

皆久しぶりだな！
OFF会俺も行こうかな！
同じ趣味の仲間同士で語り合うっていいよな！

458 ：　：03/06/24 20:45

じゃ、俺も行く。神戸に。

459 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/24 20:51

>>二代目

>今期は「体重維持＋筋力うｐ」→「体重増＋筋肥大」の繰り返しで、余分な脂肪つけずに効率的な
筋肥大をしたいと思う。

　今の体重から5ｋｇくらい増でトレしたらｲｲ感じで効率良い
とれができるかも。来年の減量も楽になるし。

>>ダイソーさん
めっちゃごっついじゃん。
トレ強度（インターバルかなり短め）あげれば自然に体重落ちるよ。夏だし
1800ｋｃａｌはすこしすくないかも。
使用重量一気に落ちる恐れあり。

>>447
プロテインは飲んだほうがｲｲよ。とおもう
俺は飲んでたしトレしてるならプロテインで
太ることは無いとおもう。甘いのはどうかわからんけど。

460 ：野次 ◆etBN8iKanU ：03/06/24 20:53

>我流ﾀﾝ
おぉ、すっげー！！そんなに絞ったんだ。
おいらも来年はがんばろっと三 (lll´ⅴ｀)

4月下旬位まで絞ってて、ピーク時体重72キロ→63キロ
ＢＰ82.5Ｋ→75Ｋまで落ちてたのがやっと戻ってきて、
まだ戻った勢いでのびつつありまつ(^^)ｖ
丸二ヶ月かかったのだが、こんなもんなんだろうか？
ほんのりパワーうｐｗ

体重65～66キロ　ＢＰ85Ｋ　ＤＬ130×6　ＳＱ股関節痛くてやってないｗ
今日ＢＰ87.5Ｋ撃沈ｗき、今日はちと疲れてたし、ら、来週は挙がるだろっと。

>ﾀﾞｲｿｰﾀﾝ
おいらも減量中は甘いものほしいときは、ダイエットペプシやコークを
よく飲んでたよｗあんまり、身体によさげではないけど無性に甘いものが
ほしくなるのよね。やっぱ。
ずっと順調に減るわけやないけど諦めずに頑張ってな。
で、パワースペックはおいらも聞きたいｗ

>455
署名しよかｗ

461 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/24 20:55

>>452
やっぱ体脂肪計は変化を図る目安と言うことで。。。

462 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/24 20:59

>>やじすぁぁぁん。
デッドかなり強くないですか？
おれよりつえーって俺基準にすんなってかんじか。。。
多分マックス１５０ｋｇＯＶＥＲだよ。
おれ120*6でＭＡＸ145だから。

463 ：アスリート名無しさん：03/06/24 21:03

１６２ｃｍ６５ｷﾛ体脂肪１５％ってどんな感じ？
普通よりちょい筋肉質ってくらい？

464 ：アスリート名無しさん：03/06/24 21:04

見れなかったぞ！！！
ケチケチせずに一週間ぐらい晒しやがれ我流ーっ！！！

465 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/24 21:10

>>463
身長体重体脂肪率じゃちょっと答えれないな。
それプラス胸囲とウエストのサイズががあれば、
たくさんレスつくよ。たぶん

466 ：サムゴー小林 ◆pJCpXprnvc ：03/06/24 21:15

>>462
まあデッドって人によってやり方かなり違うからな！

467 ：野次 ◆etBN8iKanU ：03/06/24 21:25

>ほねくん
ファーストプルが弱いから無理ｗ
つま先デットってどやったやるの？専用の台があるの？

468 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/24 21:26

あ！でも120*6ってつま先デッドだ。。。

今日から、効かせ重視の超ストリクトトレに変更しました。
しばらくこれで行こうかと。間接や骨の疲労がピークに来てるみたいで
かなり違和感あり。いまトレ休むわけには行かないので、
とりあえずかなり軽めでちょっとづつ疲労を抜いていこうと思います。
最近自分ではかなり追い込みすぎたと思ってまつ。ってかくと
ほんとに追い込めてるのか？ってつっこみがあるかもしれませんが、
やっぱ目標が出きると結構負いこめまつよ。あまり恥じもかきたくないから。。。
でも少しモチベーション落ち気味。。。

469 ：アスリート名無しさん：03/06/24 21:27

ふと気づいたが、最初の方で我流がぶち上げていた
「筋肉バトラーの条件」に、我流自身も含め誰も到達していない。
パワーがあっても太りすぎとかだったりして。

470 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/24 21:28

>>野次さん
うん。デッドするとこに20ｃｍくらいの台がおいてあって
いつもそれ使ってる。ファーストプルがかなり強くなるよ。
でもフォーム気をつけないととんでもないことに。。。。

471 ：アスリート名無しさん：03/06/24 21:31

おおっ、今やっと腕まわりが35cm超えた（左、パンプ時）
うーむ、3年ぐらいかけてやっと当初の暫定目標達成か・・・

472 ：アスリート名無しさん：03/06/24 22:01

二頭筋がデカクなりません。
トレはじめてしばらくは（1年前）
ダンベルカール 8kg×10
15kg×10×2(2セット目は7回位)
10kg×12×2(2セット目は7回位)
な感じでやっていたのですが、腱を傷めてしまいました。
1月程放置して痛みがとれたのですが再度傷めてしまいました。
どうやら腱が弱いらしく、現在は 5kg×80×3を超ストリクトでやっています。
やはりこんなやり方では筋肥大しないのでしょうか？
パーシャルでも重目の重量の方が良いのでしょうか？

473 ：アスリート名無しさん：03/06/24 22:04

トレおわった。。。
激しく吐きそう。。。うぷ

474 ：アスリート名無しさん：03/06/24 22:08

>>472
フォームを見直そう
痛めたのは肘？手首？
無理な負荷がかかってないか点検しよう。
手首を曲げると手首を痛めやすい。

今現在の太さは？体重も合わせて。

475 ：アスリート名無しさん：03/06/24 22:22

デッドって、下ろしたら間髪いれずにまた持ち上げですよね？
ついつい休憩しながらやってしまう。

476 ：Ｔ１０００ ◆2eHvEVJvT6 ：03/06/24 22:23

前腕は、なんぼ鍛えても痛みの出るパーツやと思うで。
ベンチのとき、もしくはカールのとき。

痛みと怪我の境目を見極めて、ごまかしごまかし鍛えていくしかないと思う。

477 ：アスリート名無しさん：03/06/24 22:33

>>474さん

痛めたのは肘側の二頭筋付け根です。
フォームは自己流ですが反動使ったりはしていません。

169cm 63kgで、今上腕計ったら33cm(曲げて)でした。

478 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/24 22:36

>>471
目標達成オメデト～

>>472
多少軽くても意識次第では肥大するけど
そう簡単に肥大する部分でもないから。。。
とりあえず474をご参考にするといいと。。。

>>475
負荷が
にげちゃうから出きる限り床につく寸前でとめたほうがいいかと。
負荷が抜けたときにフォーム崩さないようにね。
ファーストプルの強化にはいいかな。肥大目的なら
負荷は抜かないほうがｲｲかも。

>>Ｔ１０００
おひさし～
ところでＴ１０００の前腕と上腕のサイズは？
俺的には35－47とみた。

479 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/24 22:45

>>477
身長体重俺とほぼ一緒やね。おまけに上腕も同じくらい
俺もそうやけど腱がかなり弱いよ。手首はかってみ？14.5くらいとか？
カールしてて伸ばしすぎたんじゃないのかな？ロックかかるくらい伸ばして
逆に反る感じになっていためたとか？

480 ：Ｔ１０００ ◆2eHvEVJvT6 ：03/06/24 22:46

>>478
普通にしてて、前腕２８上腕３６や。
そんな太い腕は、職業的に鍛えてるボディビルダーくらいしかおらんやろ。（ｗ

481 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/24 22:49

>>480
ウソコケーってかそれなら上腕曲げたら40こえるやんか～。。。
前腕俺と同じなんてありえやん～Ｔ１０００はしばらくは雲の上の存在で
あってくれよ～

482 ：Ｔ１０００ ◆2eHvEVJvT6 ：03/06/24 22:57

>>481
上腕は曲げて３８やな。
パンプしてて、やっと４０いくかいかんかくらいやと思う。

483 ：アスリート名無しさん：03/06/24 22:59

>>骨さん
デッドリフトについてなんですけど
ホネさんは床に下ろさずに寸前で止めて連続でやってるのですか？
握力が持たない気がするのですが。

484 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/24 23:03

>>Ｔ１０００
俺のイメージだと結構ごついいめーじあったんやけど
もしかして結構絞れてる？もしくは背が俺と同じくらいとか？
実は骨が細いとか？あっかーん。Ｔ１０００は前腕32上腕43
俺が決めた。

>>483
おれリフターじゃないからストラップ使ってるよ。
あと、20ｃｍ弱くらいの台の上でやってるから、つくまではおろせない？
おろさない？ｙｏ俺の場合負荷が抜けるとフォーム崩れやすいんで。

485 ：Ｔ１０００ ◆2eHvEVJvT6 ：03/06/24 23:09

>>484
身長１８４で体重１００近いから、全然絞れてないわ。
これから、目標８５まで落とすつもりやけど。
痩せたら、もっと細くなるんとちゃうか。
俺は細いほうがええんや。（ｗ

486 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/24 23:12

>>T1000
つーかデカッ。
あのーもうしわけないんですけど、身長
売っていただけませんか？

487 ：アスリート名無しさん：03/06/24 23:12

T1000は前腕55cm上腕60cm身長191cm腹回り151cm体重230kgベンチ240kg
俺が決めた。

488 ：ちよ：03/06/24 23:13

おねがいしま～す♪
http://www1.free-city.net/home/kotarou/page005.html

489 ：アスリート名無しさん：03/06/24 23:17

>>478
４７１どえす。
ありがと。
でも予定の4倍くらいの時間がかかったのでちょい残念。

>>483
おいどんでもデッドリフト120kg8回くらいは、つける寸前・ストラップ無
ベルト無でも平気だよ。

490 ：アスリート名無しさん：03/06/24 23:23

>>487
幕内戦歴701勝258敗91休(70場所)幕内最高優勝12回殊勲賞1回敢闘賞1回技能賞2回
・・・って、武蔵丸かＹＯ！

491 ：アスリート名無しさん：03/06/25 00:21

次のおかずまだ～～～

492 ：中野ヘルスクラブ(7月閉鎖) ◆cu.FqnHyD6 ：03/06/25 00:22

今日はプレハブで肩。
バーベルショルダープレス。慣れていないせいもあり上手く
効かせられず...普通はベンチプレスやるような長いベーでやるのかな？

しかし、それより何よりどういうわけ自分がショルダープレスを
やっているすぐそばで、アームカールやってるのがいた。
邪魔だし危ないしで、気が散って上手く出来なかった。
ほんと、そこではやらないだろって場所でやってた。むかついた。馬鹿。

結局、デレデレしたトレになってしまい、ダンベルでやり直したりした。
上手くトレできないと悔しくてしょうがない。

明日は背中。しっかり効かせてやる！

493 ：アスリート名無しさん：03/06/25 00:25

T1000なんてフザケタ名前使いやがって！
実は△体型だろ？男なら▽体型を目指さないとな！

494 ：アスリート名無しさん：03/06/25 00:26

>>492
バーベル落としちゃって下さい

495 ：ダイソー（ｒｙ ◆G/9tH0IFDc ：03/06/25 01:11

とりあえず、減量開始時のデブな状態もうｐすることにしました。
デブ晒しをした方が自分を追い込めるかな、と思ったので･･･。
デジカメを持ってないので、友達に借ります。早ければ今度の土日に借りてやり方も教わります。
来週か再来週にはうｐできるはずです。
正直、うｐのやり方分かりません。その時は教えて下さい。以前、HDDの画像をうＰろだにうＰ
しようとしたら出来ず、初心者板で聞いたら叩かれて終わりですた。

あと、デジカメはブチギレうＰしか使わないので買いません。つーか最近パチンコで負けばかり
なので買えません。パチもタバコの副流煙が体に悪そうなので（俺吸わないので）、止めようと思ってます。

長文すまんこ

496 ：ダイソー（ｒｙ ◆G/9tH0IFDc ：03/06/25 01:16

>>446
多分、大丈夫です・・・。ストレスは田丸でしょうが！

>>450
灰。恥ずかしながらすげーデブです。ベンチは過去のまくす１３５キロです。
でも、今出来るかどうかは「？」です。柔道の時に左手首、左膝、腰を故障しているので
マックスはほとんどやってません。しかし、故障うんぬんの言い訳も所詮、逃げなので
明日ベンチマックスを測定して現時点のベンチまくす数値を計測してきます。

>>452
みんなのレスみると、体脂肪計はあてにならないくさいですね。
だから、俺ももっとデブなのかも･･･｡

>>469
がんがって痩せます！！！

>>493
ボキは△つーよりか（　）な感じです。

497 ：アスリート名無しさん：03/06/25 01:17

今日は我流こないのか

498 ：アスリート名無しさん：03/06/25 01:18

我流は来なくてもｔ１０００が来てるからなｗ

499 ：アスリート名無しさん：03/06/25 01:19

（　）あげ

500 ：ダイソー（ｒｙ ◆G/9tH0IFDc ：03/06/25 01:23

＞ほねさん
>めっちゃごっついじゃん。
　良く言えば・・・ですね、どうもです。今、計ったら胸囲１１７㎝、ぽなか９７㎝（プ、大腿右６４．５、左６５ですた。
>1800ｋｃａｌはすこしすくないかも。
　やっぱ少ないですか・・・。それも1800のうち、ほとんどが夕飯で摂取だからヤバイっすよね？３食に振り分けないと･･･。
>プロテインは飲んだほうがｲｲよ
俺はいつもパイナポージュースにプロテを入れてるんですが、寝る前は水の方がいいですか？

＞野次さん
励まし有り難う御座います。
今は夕飯でダイエット・ペプシとダイエット・コカコーラのどちらを飲もうか選ぶのだけが食事での楽しみです。
まだ少食にして、たった３日目ですがウ○チがあまり出なくなりますた。
あと、ダイエットコークよりダイエットペプシの方が美味しいですね。

＞Ｔ１０００さん
身長でかくて羨ましぃです。
俺（１７３）は親父（１７０）は超えたけど、弟（１７６）には越されてます。
今はともかく、追い抜かれ始めた当時は気分的にアレでした。

連続投稿ぽまんこ！

501 ：アスリート名無しさん：03/06/25 01:39

>>ﾀﾞｲｿｰ
体ボロボロやんｗ
腰と膝のためにも痩せるがよろし

502 ：左拳 ◆NTso0e3R3Q ：03/06/25 02:43

>我流タン
超亀レスというか・・・答え返すの忘れてたわスマンコ（＞人＜）
過去レス見てるとイイ感じに絞れたみたいだね。
最強のオサーンにまた一歩近づきますたか？

>ほね君
コンテストに出るの?
陰ながら応援してまつ＾＾v

>ダイソー氏
お初です。
減量がんばってください。
アレってwjのアレですか？

503 ：アスリート名無しさん：03/06/25 09:02

Ｔ1000のゆう事を全て信じてはいけない。奴はネタ師だｗ

504 ：アスリート名無しさん：03/06/25 09:56

コテハンの馴れ合いウザイね。　もっとお互い罵倒しあえよ、ｸｿが

505 ：アスリート名無しさん：03/06/25 10:01

>>504
うるせーぼけ

506 ：アスリート名無しさん：03/06/25 14:31

>>504
煽り専門のコテハンとかこないからね

507 ：アスリート名無しさん：03/06/25 14:32

>>504
氏ね！ｸｿが

罵倒してみたけどこれでいいの？

508 ：アスリート名無しさん：03/06/25 15:05

ご飯食べるときにコーラか
おれには理解出来ないな
これだから最近の若者には糖尿病が増えてるんだな

509 ：アスリート名無しさん：03/06/25 15:08

日本男児なら水かお茶だろ

510 ：細男@減量中 ◆AIDaL.bzco ：03/06/25 16:02

我流たん見逃したー！
T1000ゴツイなあ。

511 ：我流 ◆IKjGjtkKMA ：03/06/25 16:05

http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1056524195/

吸収合併致しますた

512 ：アスリート名無しさん：03/06/25 16:32

中野は餓鬼でDQN

513 ：アスリート名無しさん：03/06/25 17:40

ダイエット系飲料に入っているアスパルテームはry

514 ：アスリート名無しさん：03/06/25 17:41

米軍はどこいった？

515 ：アスリート名無しさん：03/06/25 17:52

>>510
藻前見たことあんのか？てか体重１００キロに近いヤシが前腕２８センチって
何の冗談かな？

516 ：アスリート名無しさん：03/06/25 18:01

↑234cm

517 ：ダイソー（ｒｙ ◆G/9tH0IFDc ：03/06/25 20:33

>>501
灰。腰は楽になるかも、、、。

＞左拳さん
お願いします。で、ｗｊって何ですか？

>>508 >>509
本当は夕飯にビールが飲みたいのですが、酒はアレなので炭酸系ジュースで代用です。
普通のソーダとかは㌍が高いのでダイエットコークとかになっちゃいます。
通常の飲み物はスーパーでボトルを買ったら、以後、無料で汲める水に緑茶のティーバックを入れて飲んでます。

））511
藁。

>>513
やっぱ、チンポ立たなくなるの？

>>514
校長室から２ちゃんチェックしてるとか言ってる辺りから見掛けないね。

今日、マックス測定しますた。
ベンチマックス１２５キロ。（１２５成功　　１３０失敗、手首故障ｗ）　１３５から修正しまつ。

デジカメ借りる予定だった友達は、土日デジ亀使うとか、使わないとかで煮え切らないので
自分でデジカメ付き携帯買うことにしました。今度の土日にコジマ電気に見に行きます。

疲れたので寝る！

518 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/25 20:45

>ダイソーさん

減量中は余分な糖分は控えめにしたほうがいいかも。
それとダイエットコークにしても糖分はすくないけど
二酸化炭素（炭酸）がたちが悪い。。。吸収されて
糖分にかわってしまうから。結局糖類とることに
なっちゃうんだよね。ある程度回復考えて糖分は
必要だけど量には気をつけて。　ベンチ強いなぁ～

>>左拳さん
サンクス

519 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/25 20:51

あ～ちくしょー関節、節々がいてぇ～。

520 ：アスリート名無しさん：03/06/25 20:55

てかよ～、写真晒すんならせめて１週間ぐらい見れるようにしてくれよな

521 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/25 21:00

>>520
毎日チェックしてくれてるひとへのサービスじゃないですかね？
たぶん。。。

522 ：ミイラ取り：03/06/25 21:01

何か久々じゃな。ワシも今日から減量開始したぞい。
ゼナドリンEFX飲んだら食欲が本当に無くなってビックリじゃ。
これならストレス無く減量できそう(´ー`)

＞ダイソー
ベンチ125キロとは凄いのう･･･そんだけ力あればデブ状態でも
うｐはインパクトありそうじゃな！
ワシはおそらくMAX95あたりだと思うんで同じデブでも･･･(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
ワシも減量前ボディをうｐしようかと思ったが情けないんでヤメタｗ

＞ほね
ワシも右肩が痛い。なので今週の肩の日は休んだｗ
胸の日に回す。

523 ：アスリート名無しさん：03/06/25 21:02

ころ輔（本物）がうｐしたときは一週間ぐらい見れたよな。

524 ：アスリート名無しさん：03/06/25 21:15

＞二酸化炭素（炭酸）がたちが悪い。。。吸収されて
＞糖分にかわってしまうから。結局糖類とることに

ほはん？光合成じゃあるまいし。

525 ：アスリート名無しさん：03/06/25 21:17

ほ～、毎日来れない奴はどうでもいいと。ふざけるなよ頭デカ。

526 ：アスリート名無しさん：03/06/25 21:19

>>525
ﾜﾗﾀ

527 ：アスリート名無しさん：03/06/25 21:33

ひさびさにブチギレらしい煽りだなｗ

528 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/25 21:41

>>524
吸収されてかどうかはわすれたけど、昔きいた。
確信無いことかいてｽﾏｿ。でも実際太るし炭酸。
二酸化炭素が糖になるんじゃなかったっけ？

>>二代目

>ほ～、毎日来れない奴はどうでもいいと。ふざけるなよ頭デカ。

こう言う場合はおれはどうすればいいですか？
ブチギレすべきか？放置か？それとも素直にあやまっとくか？

529 ：アスリート名無しさん：03/06/25 21:53

キレりゃいいだろ頭デカ。いちいち我流に聞くなよ。

530 ：Ｔ１０００ ◆2eHvEVJvT6 ：03/06/25 22:13

>>515
なんや？
俺の前腕が２８ｃｍあるんが、羨ましいんか？
頑張って鍛えろよ。ショボ厨。（ｗ

531 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/25 22:16

いや～ゴタゴタしとって出てこれんかたわい。。
まとめていくで～

＞ダイソー
おまいと身長体重年齢ほぼ一緒で格闘経験者がわしの職場にもおるので
まあアレじゃがｗ、減量前のうｐはぜひ行ってほすぃ。
そして二ヶ月後、わしらを驚かせることで自分自身への自信とモチベうｐ
にアレしてくれい！

＞４４９
＞ほね
「維持期」は筋力うｐ＆筋密度うｐに主眼をおいたトレと食事。
「バルクうｐ期」は筋肥大＞筋力うｐを優先させたトレと食事。
「維持期」と「バルクうｐ」との切り替え時の目安は「維持期」は筋力うｐに停滞が
感じられたら→「バルクうｐ」へ移行。
「バルクうｐ期」は筋力うｐ、筋肥大の鈍りや停滞、また脂肪優先につき始めたと
感じたら→「維持期」
わし的にはこれを１サイクル体重２～３キロの増幅を限度とした３サイクルで最終的に
今期は６～９キロ程度のバルクうｐを予定しておる。

まあまずは己の身体をよく知ることじゃろな。
己に適したトレ法、食事法というものがあるはずじゃ。
それらを把握すれば無駄に贅肉をつけないで効率良く筋力うｐ＆筋肥大させる
方法というものが自ずと解ってくるではないじゃろか、、わしもまだ試行錯誤
しておる最中、、結果は来年にならないとわからない。。

532 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/25 22:17

＞４５５
＞４６４
＞５２０
うｐの件は皆がいってくれてるように絞れたというだけで
相変わらずショボイには変わりないので
今度バルクうｐした時のうｐに期待してくれい！

＞サムゴ
そうじゃな。仲間同士ならな。ところでおまいの仲間って誰？ｗ
とりあえずわしは違うからなｗ

＞野次たん
おおっ。伸びてますな！
体重×１．３か。
今年の冬は一気に１００逝っときたいな。
わしの目標は今期ﾏｸｰｽ１３０突破だす。。言ってしまったらやるしかないｗ
体重もあげるけどね。

533 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/25 22:17

＞４６９
んな簡単に筋肉バトラーなれたらツマランじゃろ？ｗ

＞４７２
わしは手首に古傷があるもんでカールと高重量ベンチには気を使っておる。
特に冬場は痛い。軽い重量でよく温めてから行うと痛みが薄らぐ。
ﾀﾞﾝﾍﾞﾙｶｰﾙは軌道を色々変えて行っているうちに痛みが出ず二頭に刺激を
与えられる軌道というものを見つけることができたのだが。
まあ良かったら一度軌道の見直しをしてみてくれ。
それと、トレ後のケアにも気を使うこと！

＞Ｔ１０００
おまいがうｐしたくないわけが良くわかったｗ

＞中野
＞普通はベンチプレスやるような長いベーでやるのかな？
そうじゃが、、、いったいどんなバー使っとるのじゃ？
おもろいネタふり楽しみにしとるで！ｗ

534 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/25 22:18

＞左拳たん
もう減量終わってもたわいっ！まったくアレじゃなっ！ﾌﾟﾝｽｶ
今度はバルクうｐじゃ。また質問させてもらっから今度こそ
頼むで～ｗ
忙しそうじゃががんがってくれい。

＞細男
今度ナマで見りゃええやんｗ

＞我流 ◆IKjGjtkKMA
ﾜﾛﾀｗ　・・が、あれでレスつくんか？
健康板ﾌﾞﾁｷﾞﾚｽﾚはおまいにまかせたぞ先代！

535 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/25 22:26

>>522　ミイラさん
お互い怪我には気をつけよう。

>>529
(･_･、) ｸﾞｽ

>>二代目
そうだろうね。おれもちょとわかってきたから
早いけど来年が楽しみ。腹筋割れてても5ｋｇ増だったらどうしよう。。＾＾

536 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/25 22:32

>>530 T1000
前腕28でベンチ160ちゅーのもすげーな。
ってことはおれも160上げれる可能性が。。。。。。。ないな。。。
ってかベンチ一回125ｋｇラックから上げてみたけど
オニのように骨がきしむような痛さやったんやけど。。。（年末ごろにね）

537 ：アスリート名無しさん：03/06/25 22:33

二酸化炭素で糖が作れるなら、
人間は呼吸しているだけで糖を産生できるはずだ。

538 ：アスリート名無しさん：03/06/25 22:36

　ほねが軋んでるｗ

539 ：472：03/06/25 22:38

アドバイス頂いた皆様。有難うございます。

かなり行き詰まっていたので気分が楽になりました。
軌道等工夫してみます。

540 ：281：03/06/25 22:39

>>537
ほねﾀﾝは光合成するんじゃないの？(w

541 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/25 23:07

おれのとりちがえでしたスイマセンでした。
ただたんに、炭酸飲料にはお酒も含めて、糖分が
多い飲み物がおおいからふとりやすいということで。
ごめんなさい。ご迷惑をおかけしました。

542 ：アスリート名無しさん：03/06/25 23:18

じゃあダイエットコーラは問題なしってこと？

543 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/25 23:25

>>542
やったことないからわからんけどいっぺん炭酸全部抜いて
飲んでみたら？いくらダイエットコーラと言えどもどれくらいの
濃度の砂糖水かがよくわかるとおもう。
普通の清涼飲料水でもかなり糖分多いみたいだから。
真剣に減量するなら、お茶か水がベストということでよくないですか？
頭分補給は自分の体と相談してきめましょう。実際おれ減量時は
お茶か水かブラックコーヒーたまに微糖コーヒー無糖紅茶ていどしかのまないから
ジュースとかってあまりわからんけど、まえにアンパンとグレープ
フルーツじゅーす同じに摂取したときものすごく太る感じがしたＹＯ。
吸収がよいというかなんというか。

544 ：ほね☆ ◆hqponiu7yY ：03/06/25 23:27

ほねが軋んでるｗ
↑読めない。。。

545 ：アスリート名無しさん：03/06/25 23:32

ダイエットコーラってカロリー０じゃなかったっけ？

546 ：アスリート名無しさん：03/06/25 23:36

>>545
そうなのよ

547 ：アスリート名無しさん：03/06/25 23:53

骨とかいう餓鬼は頭大丈夫なのか？
さっきから基地外じみたことばっかり言ってるが
炭素同化にはさすがにびびったなw
人口甘味料は砂糖の数１００倍の甘美が出せるらしい
ようするに同じ甘みを出すのにカロリーが数１００分の一ですむということだね
それで≒０カロリーとなるんだよ
あえては飲みたくないけど

548 ：アスリート名無しさん：03/06/25 23:55

>>547
だから、ほねﾀﾝは光合成(ry

549 ：アスリート名無しさん：03/06/25 23:55

あ、㌔カロリーねカロリーなら０ではないなw

550 ：アスリート名無しさん：03/06/25 23:56

うｐみてないけど体何色だったの?

551 ：アスリート名無しさん：03/06/25 23:59

我流はブラックライト風
骨は光合成だけあって緑だった

552 ：アスリート名無しさん：03/06/26 00:11

我流は見たよカコヨカタ
あれでベンチ何キロくらいなの？
やはり緑ですか・・・・植物では一番進化している系統ですねw

553 ：Ｔ１０００ ◆2eHvEVJvT6 ：03/06/26 00:17

アップ
３０・１０
５０・１０
７０・１０
９０・７
１１０・３
１３０・１
１４５・１

メイン
１５０・７・２

554 ：アスリート名無しさん：03/06/26 00:18

別に２００でもさらせたんじゃないの？
あの中では断然トップじゃないか。

555 ：Ｔ１０００ ◆2eHvEVJvT6 ：03/06/26 00:20

>>554
あそこは、本物のベンチプレッサーがおるわい。（ｗ
いちびり程度のベンチプレスでは、かっこ悪い。

556 ：アスリート名無しさん：03/06/26 00:30

Max１７５くらいだろ
脳内除けば間違いなく２ｃｈトップ１０はいってんじゃないの？

557 ：さぬきうどん：03/06/26 00:34

アップ
３０・１０
５０・１０
７０・１０
９０・７
１１０・３
１３０・１
１４５・１

マジ？

558 ：Ｔ１０００ ◆2eHvEVJvT6 ：03/06/26 00:35

俺のベンチプレスは、素人の域を脱していない。
比較の対象にはなれんわな。

競技者には、遠く及ばん。

559 ：アスリート名無しさん：03/06/26 00:39

我流さんやばいです
文の特徴が似てきました、素早くT1000モードに変換願います

560 ：Ｔ１０００ ◆2eHvEVJvT6 ：03/06/26 00:41

>>557
マジやけど。

561 ：アスリート名無しさん：03/06/26 00:43

けけけけけけけっ

562 ：アスリート名無しさん：03/06/26 01:06

腹筋のトレって何やってますか？
やっぱローラーよりクランチ？

563 ：アスリート名無しさん：03/06/26 01:17

そんなに甘いもの食いたいんならサッカリンなめとけ(~~ー~~)
サッカリン切らした場合はスペルマでも代用可能だ(~~ー~~)

564 ：アスリート名無しさん：03/06/26 06:51

２ちゃんねらー最強のベンチプレッサーは、言うまでも無く三土手本人です。

565 ：アスリート名無しさん：03/06/26 09:15

身長１８４体重１００弱前腕２８上腕３８ベンチ１６０？？？
２頭がまったく無いのか？何処に肉が付いてるんだ？
その腕の細さだと背中も大したことなさそうだし初めてお目にかかるスペックだな。
それで１５キロ減量したら前腕と上腕がどんだけ細くなるかわかるよなｗ

566 ：中野ヘルスクラブ(7月閉鎖) ◆cu.FqnHyD6 ：03/06/26 09:36

>>我流氏
バーベルアームカールやる短い方のバーで
ショルダープレスやってました。

今日はベンチやってきます。

567 ：アスリート名無しさん：03/06/26 13:43

>>565
我流ﾀｿ、どうして名無しなの?w
我流ﾀｿは身長170cmだっけ?
180cmｵｰﾊﾞｰの体格が解ってないんじゃないの？
T1000を煽るなら、ｺﾃﾊﾝで煽ろうYO!

568 ：アスリート名無しさん：03/06/26 13:50

↑おまえは隠れてﾁｿﾁｿでもいじっとれｗ

569 ：アスリート名無しさん：03/06/26 13:51

デブ→痩せればOK
メガネ→コンタクトすればOK
ハゲ→カツラかぶればOK
童貞→スーフリ入ればOK
チビ→何をやっても無駄ｗ

570 ：アスリート名無しさん：03/06/26 13:53

>>568
我流ﾀｿとT1000の一騎打ちが見たかったんだけどね
どうやら我流ﾀｿは逃げ腰のようだねw

571 ：アスリート名無しさん：03/06/26 14:03

チビ→なすすべ茄子　　　だろ。懐かしいなｗ

572 ：569：03/06/26 14:07

>>571
なんすかそれ？

573 ：アスリート名無しさん：03/06/26 14:08

>>571
あのスレ立てたの俺だよｗ
もう2年くらいになるかな。
実際、俺もチビ肉達磨なんだけどねｗ
楽しかったよｗ

574 ：アスリート名無しさん：03/06/26 14:11

出た～！チビスレの１ｗ　元気だったか？

575 ：アスリート名無しさん：03/06/26 14:13

>>567
その身長と体重に近いアメリカ人が普通にいる環境にいるけどそんな細い腕のアメリカ人はいないな。
よっぽどの下半身デブじゃないの？体のサイズ全部晒してみない？＞Ｔ１０００

576 ：アスリート名無しさん：03/06/26 14:16

もうチビスレ最高の名言を知らないﾔｼがいるんだなぁｗ

577 ：アスリート名無しさん：03/06/26 14:20

>>575
567だけど、俺に聞いてるの?
俺はｶﾞﾘｶﾞﾘだから、参考にならない。

578 ：573：03/06/26 14:23

スレ立てたのは俺だけどなすすべ茄子を書いたのは俺じゃねんだよ。
あれ書いたの誰なんだろうねｗ
あの後にころ輔、せぶんしーずってハンドルを使って踊ったのも俺でしたｗ
166㌢の短距離選手は必死過ぎて死ぬほど笑えたｗ

579 ：アスリート名無しさん：03/06/26 14:29

懐かしすぎるｗ

580 ：アスリート名無しさん：03/06/26 14:30

>>578
あの短距離選手はラウンジに助けを求めてたもんなーｗ

581 ：アスリート名無しさん：03/06/26 14:48

1＝ころ輔＝せぶんしーずって、ほとんどお前の自演じゃねーか

582 ：アスリート名無しさん：03/06/26 14:49

>>581
はげどう・・・
天然のチビは短距離だけかよ！

583 ：アスリート名無しさん：03/06/26 14:56

我流やほねもよく名無しで書き込んでたぞｗ

584 ：絶好仮面：03/06/26 15:02

>>1-583
ハッキリ言えば、口だけのお前等より俺の方が強いのは99％確実でいいんじゃない？
2chでせいぜい吠えてろよな！！！！

585 ：アスリート名無しさん：03/06/26 15:10

↑ちび

586 ：アスリート名無しさん：03/06/26 18:42

おまえも２ｃｈで吠えてるね(*´▽｀*)

587 ：アスリート名無しさん：03/06/26 19:23

>>569追加

不細工→茄子スベ梨

588 ：アスリート名無しさん：03/06/26 19:28

不細工→整形すればOK　　じゃなかったか？

589 ：アスリート名無しさん：03/06/26 19:35

>>588
それを言うと、チビにも骨延長手術と言う奥の手が有る。
金さえ積めば10cmくらいは伸ばせる（マトモな医者は
軟骨形成不全等の病気の患者以外には手術してくれないと思うが）

590 ：アスリート名無しさん：03/06/26 19:39

そうだなｗ　その話も懐かしい。

591 ：アスリート名無しさん：03/06/26 19:47

スレタイの割りにﾏﾀｰﾘしすぎっ！　修正ｼﾙッ！
言葉の暴力で罵倒しあうべき　コテハン同士の馴れ合い厳禁　いんきん

592 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/26 19:48

チビの話はチビスレ立ててやれやこのドチビが。

593 ：アスリート名無しさん：03/06/26 19:52

小チビが何かほざいてるぞｗ

594 ：アスリート名無しさん：03/06/26 20:14

おまえらもっとﾌﾞﾁ切れろや　キチガイの如く
バトラーなんだろ、ええ？　　

595 ：アスリート名無しさん：03/06/26 20:15

今日は他のスレもそうだけどいつにもまして厨房レスが多いのは何故でつか？

596 ：アスリート名無しさん：03/06/26 20:19

みんな～、ﾏﾀｰﾘいこうぜ～ｗ

597 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/26 20:22

＞５９５
ころ輔くんが帰ってきたからでつよ。

598 ：アスリート名無しさん：03/06/26 20:27

そうか、仕事が見つかったってことか。まあすぐ無職になるだろうけどなｗ

599 ：いっくん：03/06/26 20:37

ところで、あの、、、、、え～と、、、、

600 ：いっくん：03/06/26 20:38

　アンビリーバボーの実況していいですか？　

　　　　　　ここで

601 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/26 20:39

おっしゃ！今日はころ輔再就職祝いじゃなｗ
一番、我流「舟歌」歌いまつ！

ﾁﾋﾞﾁﾋﾞﾉﾒﾊﾞｰﾁﾋﾞﾁﾋﾞﾄ～♪

602 ：いっくん：03/06/26 20:40

金髪の女登場　

603 ：いっくん：03/06/26 20:40

金髪の女の娘登場　

604 ：いっくん：03/06/26 20:41

ＣＭ

605 ：いっくん：03/06/26 20:42

家庭崩壊の予感　　ステファニー萌え

606 ：いっくん：03/06/26 20:43

妻とステファニー家出　　

　　　大人になったステファニー萎え

607 ：中野ヘルスクラブ(7月閉鎖) ◆cu.FqnHyD6 ：03/06/26 20:43

今日はベンチプレスやりました。
まだ上手くフォームを作れていないです。
全体の力が上手く伝わってない感じ。
ちなみに75*8　75*6です。

後はインクラインとフライの動きをするマシン。
ナローグリップ、フレンチとキックバックで三頭。

試しにEZバーでアームカールを16.5*10を2セット

608 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/26 20:43

（・∀・）ﾆﾔﾆﾔ

609 ：いっくん：03/06/26 20:46

ステファニー立派に成長（泣　　

　回想シーンと現実のステファニーの落差に萎えＴＴ　ちと演出過剰

610 ：いっくん：03/06/26 20:47

不揃いなゲストたち、、、、

611 ：アスリート名無しさん：03/06/26 20:49

>>601
うわーＹ。ﾊﾟﾗｰｲ我流たんに舟歌を歌われたのはショックですた。

隠岐のかもメールに負荷下げさーせーてＹ。
愛しあの粉とＹ。深酒する脱腸ねぇ～

612 ：いっくん：03/06/26 20:49

かーちゃんかえってきたから、実況終わり　ばいび～！

613 ：いっくん：03/06/26 20:50

最後に、クラウデイア萌え

614 ：アスリート名無しさん：03/06/26 20:51

しみじみｵｻｰﾝでつねｗ

615 ：アスリート名無しさん：03/06/26 20:56

ぽつぽつ飲めばぁぶつぶつとぉ～ぉ～ぉ蓮から種が飛び出てくぅ～ぅるぅ～

書きながら鳥肌たっつぁいますた。。。

616 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/26 21:04

飲ませてください～もうすこし～今夜は煽らな～い煽りたくない～
飲めばヤケに～煽りモードになるぅ～こんなワタシ許してください～♪
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ｂｙ「氷雨」

617 ：いっくん：03/06/26 21:05

ダイアモンドダストとダスキンはどっちが強いかね

618 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/26 21:08

いっくんのママ何歳？

619 ：いっくん：03/06/26 21:10

ｳｯｾｰﾊﾞｶ！　

620 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/26 21:12

こらっ！いっくんメッ！
　　　　　　　　　ｂｙいっくんのママ

621 ：いっくんのママ：03/06/26 21:22

　ここはひどいいんたーねっとですね

622 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/26 21:27

いっくんのママの乳＝蓮

623 ：アスリート名無しさん：03/06/26 21:36

刺青減点-100point

624 ：Ｔ１０００ ◆2eHvEVJvT6 ：03/06/26 21:49

>>575
＞その身長と体重に近いアメリカ人が普通にいる環境にいるけどそんな細い腕のアメリカ人はいないな。

君の周囲に何万人いようとも、実際に計測したことなんてないやろ？
体重計ったことあるんか？身長計ったことあるんか？サイズは？

どれもこれもひとりよがりな空想・予想のみで、知ってるつもりになってるだけやろ？
客観的なデータが必要なんであって、誰もお前の主観なんぞ聞いてない。（ｗ

625 ：アスリート名無しさん：03/06/26 22:19

>>607
中野のしちゃアームカールが控えめじゃないか？
胸のトレで疲れたの？

626 ：アスリート名無しさん：03/06/26 22:29

いやぁ～ﾏﾀｰﾘ、ﾏﾀｰﾘ、、我流もいっくんもおもしろいなぁ。。

627 ：アスリート名無しさん：03/06/26 22:35

つまらんだろ・・・

628 ：Ｔ１０００ ◇2eHvEVJvT6 ：03/06/26 22:38

Ｔ１０００ ◆2eHvEVJvT6 =我流
（ｗ＋特徴ありありな文章でばれすぎですぜオヤッサン。

629 ：アスリート名無しさん：03/06/26 22:53

Ｔ１０００＝我流ってのも古いネタだなｗ

630 ：アスリート名無しさん：03/06/26 23:09

150×7脳内かよ（ｗ

631 ：アスリート名無しさん：03/06/26 23:09

スルーされるよぉぉぉ
スクワットのベルトみたいな奴って何の為に付けるのか、
つけないと問題あるのか
教えて下さい。

632 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/26 23:22

＞６３１
普通にパワーベルトのこといってるのかな？
いまいち理解できないのだが。

633 ：アスリート名無しさん：03/06/26 23:24

>>632
そうです。

634 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/26 23:29

そうか。
ところでウン子するときに掛かる腹圧ってどんくらいか知ってるか？

635 ：アスリート名無しさん：03/06/26 23:36

ベンチ２００キロ級

636 ：アスリート名無しさん：03/06/26 23:43

>>631
パワーベルトには、腹圧を高めることで体幹をがっちりと固定するという事と
腰を保護する役目がある。
ガ理由に聞く自体間違い。

637 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/26 23:47

ちっ、オモロくなりそうだったのに・・

んじゃおやすも～！( ´ー`)ﾉ

638 ：中野ヘルスクラブ(7月閉鎖) ◆cu.FqnHyD6 ：03/06/27 00:39

>>625
普段、二頭メインの日を設けているのですが、
トレ本を見ると分割法で胸と腕を同じ日になっていたので
試してみました。
感想は悪くないですが、やはり二頭を大きくしたい場合は
メインの日があったほうが良いです。

で、今日の明け方が二頭なのでトレします。
ちなみにセット中に筋肉を2～3秒程度
収縮し続け、3～4回できる重量で1セットと
20回できる重量で1セットを入れます。

639 ：いっくん：03/06/27 01:09

↑この人は夕方トレやって寝ないで明け方またトレするの？

640 ：アスリート名無しさん：03/06/27 08:07

↑もうおじいさんだから就寝９時起床４時なの

641 ：アスリート名無しさん：03/06/27 08:30

>>636は何で必死にマジレスしてんだ？意味わからん。

642 ：アスリート名無しさん：03/06/27 08:33

朝から筋肉の話かよ。チョコボール向井でも眺めてろよ。

643 ：アスリート名無しさん：03/06/27 10:57

＞中野
はようPすれよ

644 ：アスリート名無しさん：03/06/27 11:01

今日も朝から拳立てやりまくりだぜい！！！！！

645 ：アスリート名無しさん：03/06/27 11:31

>>641は何で必死にマジレスしないんだ？意味わからん。

646 ：アスリート名無しさん：03/06/27 12:11

>>624
まあ誰もおまえの妄想なんか信じちゃいないけどな。

647 ：アスリート名無しさん：03/06/27 12:36

T1000の言ってたことは図星だったってことか・・・

648 ：アスリート名無しさん：03/06/27 12:49

ショボッ

649 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/27 12:49

おまいら無理して煽り合戦しなくていいんだぞｗ
煽りはタイミングが命だからな。

650 ：アスリート名無しさん：03/06/27 12:50

↑市ね

651 ：アスリート名無しさん：03/06/27 12:54

>>647
脳内だから身体のサイズを晒せないんだよｗぼろが出るのが怖いんでしょ。
ここではうｐ無しは脳内だから。

652 ：アスリート名無しさん：03/06/27 12:56

子供が混ざるとおもしくねーな。

653 ：アスリート名無しさん：03/06/27 12:58

>>651
自分は身長１８２ｃｍで体重８８ｋｇなんですけど、腕は３５ｃｍです。
しかし、他人には４０ｃｍある？とかって、聞かれますよ。
見た目が太くても、はかってみると意外と細かったりしますからね。
で、そのアメリカ人のサイズとかは、はかってみたんですか？
ただの見た目ですか？

654 ：アスリート名無しさん：03/06/27 13:03

６５１みたいなヤツが、清原の腕は５０ｃｍある！！！！！！とか言ってそうだｗ

655 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/27 13:07

＞６５３
見た目は角度にもよるな。
正面からと横からとで大分違う。
デブは横から見ると太いが正面から見ると細く見えるのが大半。

656 ：アスリート名無しさん：03/06/27 13:15

>>653
問題は２８センチの前腕だろ。上腕は３８センチって言ってるじゃん。
それで１６０キロ挙がっちゃうんだからｗ

657 ：アスリート名無しさん：03/06/27 13:23

>>656
別に普通だと思いますよ。
自分はほぼ３０ｃｍですが、パートナーで自分より細い腕で１６０ｋｇあげますから。
それに、ベンチに前腕の太さって関係無いと思いますが。

やはり、実際にははかってないみたいですね。
まぁ、アメリカ人の方々が大勢いるなら、実際にはかってみることをお勧めしますよ。
あなたの想像ほどは太くないですから。

658 ：アスリート名無しさん：03/06/27 13:24

某本によるとぼぶさっぷの胸囲１５３上腕６５太もも８６

659 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/27 13:26

＞問題は２８センチの前腕だろ。
( ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ

660 ：アスリート名無しさん：03/06/27 13:35

>>656
ベンチプレスは前腕を鍛えるトレじゃねーよｗ

661 ：アスリート名無しさん：03/06/27 13:38

煽りじゃないが、前腕28ｃｍはちと細いな。柔道家ならよけい。

662 ：アスリート名無しさん：03/06/27 14:15

雑魚は死んでよしということでよろしいですか？

663 ：アスリート名無しさん：03/06/27 14:18

こいつが大会出るくらいだからほねでも十分逝けるんじゃない
http://www.zakzak.co.jp/geino/n-2003_06/g2003062605.html

664 ：アスリート名無しさん：03/06/27 14:39

>>663
こいつは本気で真剣に出来る気なのか？
優勝目指すっていっているが…。

665 ：アスリート名無しさん：03/06/27 15:31

うpしても大抵荒探しだからなぁ(苦笑)
完璧な体なんてオリンピアクラスでもないから
一般トレーニの体など荒なんていくらでもある
そんな中でうpする奴はそれだけで賞賛するよ

666 ：アスリート名無しさん：03/06/27 15:31

ボディービルダーのお笑いタレントといえば、なかやまきんに君

中山筋にクンは町市県全国世界でいうとどのくらいのレベルなの？
例　県８位みたいな感じで言うとだいたいでいいから

667 ：アスリート名無しさん：03/06/27 15:34

>>663
これぐらいが一番バランス取れててイイ感じじゃん。これ以上になると、マッチョ
なのかデブなのか傍から見分けつかんもん。　

668 ：アスリート名無しさん：03/06/27 15:47

>>667
こいつは一応ボディビルの大会に出るんだぞ
それを考えたらバランス以前の問題だろ。

669 ：アスリート名無しさん：03/06/27 16:24

>>661
t1000って柔道家だったの？
そんなレスあったっけ？

670 ：アスリート名無しさん：03/06/27 16:37

>>666
中学校ではダントツで１番。
市ではベスト８。

671 ：アスリート名無しさん：03/06/27 17:08

>>670
横浜市とかだと予選落ち。

672 ：アスリート名無しさん：03/06/27 17:35

530 ：Ｔ１０００ ◆2eHvEVJvT6 ：03/06/25 22:13
>>515
なんや？
俺の前腕が２８ｃｍあるんが、羨ましいんか？
頑張って鍛えろよ。ショボ厨。（ｗ

２８ｃｍの前腕が羨ましいって。。。（；ﾟДﾟ）ﾊｧ? ﾘｱﾙ厨房？脳内確定じゃん。

673 ：アスリート名無しさん：03/06/27 17:48

↑こいつはブチギレをわかってません。

674 ：アスリート名無しさん：03/06/27 17:55

>>663
なんか胸が垂れててみっともないからだだね。

675 ：アスリート名無しさん：03/06/27 18:00

ブチキレの意味分ってねーのはお前らだろうが、ｳﾝｺﾎﾟﾋﾟｰ！
馴れ合い厳禁だな

676 ：アスリート名無しさん：03/06/27 18:02

>>663
果たして、体脂肪率5％まで絞ったあと本当に65kgも残るんだろうか。
つか、あの写真で10％ってのは嘘だろ。

677 ：アスリート名無しさん：03/06/27 18:14

煽りはオカズがないとできねーんだよ。T1000のネタじゃな・・・

678 ：Ｔ１０００ ◆2eHvEVJvT6 ：03/06/27 18:15

>>646
＞まあ誰もおまえの妄想なんか信じちゃいないけどな。

俺を煽る前に、さっさとアメリカ人のサイズ計ってこい。（ｗ

679 ：Ｔ１０００ ◆2eHvEVJvT6 ：03/06/27 18:17

>>661
＞煽りじゃないが、前腕28ｃｍはちと細いな。柔道家ならよけい。

自覚はあるが、太くするつもりはないです。
あと、柔道家でもないです。

680 ：Ｔ１０００ ◆2eHvEVJvT6 ：03/06/27 18:19

>>672
＞２８ｃｍの前腕が羨ましいって。。。（；ﾟДﾟ）ﾊｧ? ﾘｱﾙ厨房？脳内確定じゃん。

お前みたいなヤツが、一番おもろない。（ｗ

681 ：アスリート名無しさん：03/06/27 18:24

>>661
新参が知ったかするな
過去ログ読んで出直してこい

682 ：アスリート名無しさん：03/06/27 18:25

なぬ？我流はT千の事柔道家って言ってたぞ！あのハゲ騙したな。

683 ：661：03/06/27 18:33

俺って新参者だったんだ・・・ﾌﾟｯ

684 ：アスリート名無しさん：03/06/27 18:52

要するに、下半身デブってことだろ？

685 ：アスリート名無しさん：03/06/27 18:54

おお！　イイ感じじゃん。もっともっと煽り倒し、罵倒し倒し、ブチキレテくれ
ついでに脳血管も切れてｼﾈ　ｹﾞﾗｹﾞﾗ

686 ：アスリート名無しさん：03/06/27 18:57

下半身デブがベンチ１５０×７

687 ：Ｔ１０００ ◆2eHvEVJvT6 ：03/06/27 19:12

>>686
体重１００ｋｇって聞いて、ものすごい大柄な人間を想像してるやろ？
もしかして、ちいこい人？（ｗ

688 ：アスリート名無しさん：03/06/27 19:25

>>678
それよりもさっさと自分のサイズ測って晒してくれる？みんな待ってるんだけど？

689 ：Ｔ１０００ ◆2eHvEVJvT6 ：03/06/27 19:26

>>688
何が知りたいねん。
メジャーあるから、計ったるわ。

お前も同時に書き込めよ。（ｗ

690 ：Ｔ１０００ ◆2eHvEVJvT6 ：03/06/27 19:30

>>688
ほんで、アメリカ人は何人計ってん？
サイズ言われて、理解できんのか？
客観的なデータがないと、比較もできんぞ。
お前自身がショボそうやからなぁ。（ｗ

691 ：アスリート名無しさん：03/06/27 19:31

686 ：アスリート名無しさん：03/06/27 18:57
下半身デブがベンチ１５０×７

687 ：Ｔ１０００ ◆2eHvEVJvT6 ：03/06/27 19:12
>>686
体重１００ｋｇって聞いて、ものすごい大柄な人間を想像してるやろ？
もしかして、ちいこい人？（ｗ

　　　　　脳　内　の　か　た　で　す　か　？

692 ：Ｔ１０００ ◆2eHvEVJvT6 ：03/06/27 19:34

>>691
なんや？
お前自身がよう晒さんから、煽りに変更か？
身体だけやのうて、精神もショボいわ。（ｗ

はよリクエストせな、出かけるぞ。
同時に、お前も晒せよ。（ｗ

693 ：アスリート名無しさん：03/06/27 19:34

慎重をきいてなかったなｗ
　　　　

　　　　　１　９　７　せ　ん　ち　で　す　か　？

694 ：アスリート名無しさん：03/06/27 19:35

さっき参戦したのですが・・・・・
あなたが今まで話してた人とは違いますよ

695 ：アスリート名無しさん：03/06/27 19:36

ｔ１０００は多分前腕が腕の９０％位占めるんだろ。それならありえるな。
ん？稼動域ほとんどねーなｗ

696 ：Ｔ１０００ ◆2eHvEVJvT6 ：03/06/27 19:37

>>694
アメリカ人がうんぬん言うてた人とちゃうの？
ごめんね。

>>695
すまんが、ようわからん。

697 ：アスリート名無しさん：03/06/27 19:38

胸につけれね～よ（ｗ

698 ：アスリート名無しさん：03/06/27 19:38

>>692
やっと自分の醜態、もとい醜体を晒す気になったんですね。おながいします。ﾜｸﾜｸ
うｐが楽しみだな。

699 ：アスリート名無しさん：03/06/27 19:39

>>697
そういやそうだな。ナチュラルにﾌｧｰﾙかよっ！

700 ：アスリート名無しさん：03/06/27 19:43

＞ベンチ１６０身長１８４

誰でも書ける

＞前腕２８

恥ずかしくて普通書けない

＞俺の前腕が２８ｃｍあるんが、羨ましいんか？

コメントすら付けられない

701 ：Ｔ１０００ ◆2eHvEVJvT6 ：03/06/27 19:46

＞恥ずかしくて普通書けない

それを書いとんねん。（ｗ

で、お前らの身長と体重、前腕・上腕、ベンチはなんぼや？

俺と同じ土俵に上がってこい。
上がるのが怖いんか？（ｗ

702 ：Ｔ１０００ ◆2eHvEVJvT6 ：03/06/27 19:50

レスポンスが遅いわ。

>>700
俺は出かけるけど、お前、ちゃんと晒しとけよ。
しょうもないネタいらんぞ。真実を晒せよ。

703 ：sasa：03/06/27 19:51

(σ･∀･)σｹﾞｯﾂ!!ならココ！
http://www3.kcn.ne.jp/~barozza/
いまどき荒らしも流行らない？
荒らしＡＧＥ！！

704 ：アスリート名無しさん：03/06/27 19:51

>>701
胸囲と胴回りをおながいします。今度学会に発表したいんで。

705 ：アスリート名無しさん：03/06/27 19:55

>>702
さぞかし立派な大胸筋をお持ちなんでしょうね。

706 ：アスリート名無しさん：03/06/27 19:58

どうやらＴ１０００は脳内ジムに出かけたようです。
脳内ジムだとプラトーが無いからいいよね。

707 ：アスリート名無しさん：03/06/27 20:00

ノミが象に絡んでるみたいで見てるこっちが悲しくなって来た。

708 ：アスリート名無しさん：03/06/27 20:05

>>707
Ｔ１０００でつね。あなたが象のような体をしているというエビデンスｗは
どこにもありません。うｐしないヤシがデカイこと言っても脳内扱いされるのは
このスレの常識なのはわかっていますよね？

709 ：アスリート名無しさん：03/06/27 20:13

あのね、ぼくちゃん。このスレにそんな常識はありませんよｗ

710 ：アスリート名無しさん：03/06/27 20:18

人にうｐおねだりするときは自分からうｐするって常識はあります。

711 ：アスリート名無しさん：03/06/27 20:24

>>710
名無しにその義務は無いです。名無しがデカイことを言ってもスルーされますから。
しかしコテハンは別です。中野が脳内扱いされないのは常識範囲内の重量だからです。

712 ：アスリート名無しさん：03/06/27 20:39

プチ祭り逃したか！でも今回の件でＴ１０００が我流じゃないのはほぼ確定。
我流はこんな馬鹿じゃないしなあ。
イタさも恥ずかしさも低次元でレベルが違い過ぎ。

713 ：Ｔ１０００ ◆2eHvEVJvT6 ：03/06/27 20:56

おまたせ。

>>711
名無しだコテだ？
話題を提供するのに、そんなもん関係あれへん。
それに、俺はお前みたいなショボ厨に脳内扱いされても、ぜんぜんかまへんぞ。

要は、逃げたいんやろ？
逃げてええぞ。許したるわ。（ｗ

714 ：アスリート名無しさん：03/06/27 21:03

ってかお前ら単なる露出狂なだけだろうが、じっさいｗ
えらそうなことほざくんじゃねー！　お前らには駅前の自転車置き場
がお似合いだぜ。ロングコードで女子高生相手にﾁﾝﾎﾟさらしとけ！

　　　　　　　　　　だぜっ！

715 ：野次 ◆etBN8iKanU ：03/06/27 21:04

ほお、最近よくレスが伸びてるなぁ。

>我流ﾀﾝ
がんがって１００目指しまっす(^o^)丿

>Ｔ1000ﾀﾝ
祭だﾜｼｮｰｲでつか？ｗ

716 ：野次 ◆etBN8iKanU ：03/06/27 21:06

>>714
だぜっ！×
だせっ！○

ですか？

717 ：アスリート名無しさん：03/06/27 21:07

>>715
とうとううｐする決心がついたようです。でも腹回りがヤバそうだよなｗ

718 ：アスリート名無しさん：03/06/27 21:09

>>713
ごたくはいいから早く晒せ。おまたせってまだ待たせてんじゃねーか！
支離滅裂な奴だな。デブだから晒したくないんだろ？

719 ：Ｔ１０００ ◆2eHvEVJvT6 ：03/06/27 21:09

>>715
耳元でうるさい蚊を追い払ってただけです。
いまだに、ぶん～っと一匹飛んでるみたいやけど。（ｗ

720 ：Ｔ１０００ ◆2eHvEVJvT6 ：03/06/27 21:10

２匹かな？（ｗ

721 ：アスリート名無しさん：03/06/27 21:20

ブルマーいいね

722 ：アスリート名無しさん：03/06/27 21:21

じゃあデッドの重量でも晒してもらおうかな。背が高いから結構いけるだろ？
俺は１４０キロまでしか引いたことが無いけどかろうじてベンチを上回ってる。
当然ベンチよりは引けるよね？

723 ：Ｔ１０００ ◆2eHvEVJvT6 ：03/06/27 21:25

>>722
じゃあって何やねん？（ｗ
身長・体重・上腕・前腕・ベンチも晒さんかい。
ハンドルネームも一時的に固定しろ。
しょうもないネタ書くなよ。

724 ：Ｔ１０００ ◆2eHvEVJvT6 ：03/06/27 21:28

>>722
それとな、俺はお前の身体に興味ない。

お前が皆に求められていることは、酒の肴になることや。
ちゃんとみんなの相手しろよ。（ｗ

725 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/27 21:28

あの、、空気的にいまボクの出る幕ありませんよね？

726 ：Ｔ１０００ ◆2eHvEVJvT6 ：03/06/27 21:29

>>725
どうぞ、参加してくださいよ。
今夜は７２２がネタを提供してくれますから。（ｗ

727 ：アスリート名無しさん：03/06/27 21:29

>>725
やあ我流たん。丁度いいとこに来たね。

728 ：１２３：03/06/27 21:31

どうも

729 ：アスリート名無しさん：03/06/27 21:33

>>723
漏れはうｐ済みだからね。そういや前腕うｐしたこともあったな。
ところであれから１キロ減って７６キロになったよ。腹筋も１段目と２段目に
ぽこっと穴が出来て形が悪い事も判明したな・・・

730 ：Ｔ１０００ ◆2eHvEVJvT6 ：03/06/27 21:34

>>722
おい、今夜はお前がホスト役や。
退屈させんなよ。

俺が逃げてもええぞって言うた意味が、すぐにわかるわ。（ｗ

731 ：１２３：03/06/27 21:35

どうも

732 ：Ｔ１０００ ◆2eHvEVJvT6 ：03/06/27 21:36

さっさとハンドルネーム固定しろや。
ホストが名無しでは、皆が迷うやろ。

コテハンの気分がようわかるわ。（ｗ

733 ：アスリート名無しさん：03/06/27 21:38

俺がネタ提供してやるよ。　↓　ぶるま！　ﾁﾝﾁﾝこすりつけたいでしょ？　ｳﾌ

http://usagi.tadaima.com/burukou/v3/d.htm

734 ：アスリート名無しさん：03/06/27 21:39

>>732
一時的にコテハンだったこともあったけどね。２回位。ところで漏れは
何でホストになるのかな？

735 ：アスリート名無しさん：03/06/27 21:39

>>729
おい、ホスト。
今夜はお前が主役や。
俺が目立ったらあかんから、名無しになるわ。

ちゃんと盛り上げろよ。（ｗ

736 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/27 21:39

んじゃお言葉に甘えてｗ

酒の準備は万端だす！肴まだ～ｗ

737 ：１２３：03/06/27 21:39

どうもです

738 ：アスリート名無しさん：03/06/27 21:39

脳内でも知識と度胸があれば堂にでもなるよね
実際できなくても　最近築いたけど

739 ：アスリート名無しさん：03/06/27 21:42

>>736
我流たん、うｐ経験者にあんまりな扱いだと思わない？

740 ：１２３：03/06/27 21:42

どうもどすえ

741 ：アスリート名無しさん：03/06/27 21:43

飯食ってくるわ。
ちゃんと盛り上げとけよ。（ｗ

742 ：１２３：03/06/27 21:43

うん

743 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/27 21:45

ん～この展開は。。
大物同士がぶつかりあってるようだすな～ｗ

美味い酒呑めそうだゼ！（・∀・）ﾆﾔﾆﾔ

744 ：アスリート名無しさん：03/06/27 21:46

>>738
そうさ。うｐしてそれなりだったら煽られなくなるし。
漏れも煽られてうｐしたようなもんだしなｗ

745 ：アスリート名無しさん：03/06/27 21:48

ってか俺が張った最高のブルマ画像はスルーかよ～！　

746 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/27 21:48

＞７３９
わし７３９たんのうｐ見たことないねん。
胸毛のヤシでええからうｐしる！ｗ

747 ：アスリート名無しさん：03/06/27 21:52

>>743
漏れも最近流行りの絞りに挑戦したらいい感じに絞れたよ。最近かみさんに
やたら抱き付かれまつｗたまには絞るのもいいな。

748 ：アスリート名無しさん：03/06/27 21:58

やっぱＴ１０００は我流じゃん。

749 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/27 21:58

＞７４５
あのフンドシが忘れられなくて。。ｗ

＞７４７
一キロ絞っただけじゃろが＞７２９
ネタか？ｗそれとも別人か？

750 ：アスリート名無しさん：03/06/27 22:00

>>746
あんなの保存してないって。胸毛が生えたら考えとくｗ

751 ：１２３：03/06/27 22:01

utimo

752 ：アスリート名無しさん：03/06/27 22:03

>>749
でも６キロ落ちたぞ。そんなに極端なカロリーカットはして無いからな。
内蔵脂肪と腹回りがｶﾅｰﾘ減った。

753 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/27 22:09

＞７４８
そうだよ。でも違うよｗ

（ ´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ　

＞７５０
Ｔ１０００と一緒をに前腕だけうｐしてｗ

754 ：Ｔ１０００ ◆2eHvEVJvT6 ：03/06/27 22:13

なんか、憩いの家みたいになってるやんけ。
二人のやりとりみてたら、テンションだだ落ちやわ。

巨人負けて阪神勝ったから、もうええわ。

755 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/27 22:19

＞７５２
ん？７７キロから８２キロにバルクうｐして現在７６キロてことか！
カミさん抱いてくるって胸毛が（ry

756 ：アスリート名無しさん：03/06/27 22:19

>>750
やっぱりあれはﾌﾟﾌﾟﾌﾟｩだったってことか。胸毛を剃った胸をみせろ！

757 ：アスリート名無しさん：03/06/27 22:21

>>755
違うよ。８２キロから絞り始めて７６キロになっただけだよ。
んで７７キロの時にＴ１０００に煽られたの。

758 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/27 22:22

阪神ファンは川に飛び込んで底に頭からハマって脚だけ出してろ!

759 ：野次 ◆etBN8iKanU ：03/06/27 22:29

え～と、いつ頃になったら祭りははじまりますか？

760 ：アスリート名無しさん：03/06/27 22:31

http://kaosure2.hp.infoseek.co.jp/cgi-bin/img-box/img20030627222845.jpg

腕相撲だけは昔から強かったのですが、他がサッパリです。
とくにベンチが全然挙がらなくてヘコみました。。。

761 ：アスリート名無しさん：03/06/27 22:31

胸毛はﾌﾟﾌﾟﾌﾟｩじゃねーぞｗ　だってﾌﾟﾌﾟﾌﾟｩは俺だしﾌﾟｯ

762 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/27 22:41

盛り下げてスマソ(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
フロ入って繰る。

＞７６０
乙。前腕何センチ？欠陥でてないけど。。

763 ：アスリート名無しさん：03/06/27 22:46

>>762
計ったことないからわからないです。
全然血管出ないんですよ。これは皮下脂肪のせいですかね？？
体脂肪は高くないんですが･･･

764 ：野次 ◆etBN8iKanU ：03/06/27 22:47

お、祭り開始かｗ

>760
うｐ乙です。
携帯でとたの？なんと言っていいのだろ？正直、わかりづらいぞ。
ってか、いい体してんじゃん♪体ごとうｐしたら
きっと、分かりやすいと思うよ。

765 ：アスリート名無しさん：03/06/27 23:07

ﾌﾟﾌﾟﾌﾟｩﾌﾟﾌﾟﾌﾟｩﾌﾟﾌﾟﾌﾟｩﾌﾟﾌﾟﾌﾟｩﾌﾟﾌﾟﾌﾟｩﾌﾟﾌﾟﾌﾟｩﾌﾟﾌﾟﾌﾟｩﾌﾟﾌﾟﾌﾟｩﾌﾟﾌﾟﾌﾟｩ
ﾌﾟﾌﾟﾌﾟｩﾌﾟﾌﾟﾌﾟｩﾌﾟﾌﾟﾌﾟｩﾌﾟﾌﾟﾌﾟｩﾌﾟﾌﾟﾌﾟｩﾌﾟﾌﾟﾌﾟｩﾌﾟﾌﾟﾌﾟｩﾌﾟﾌﾟﾌﾟｩ
ﾌﾟﾌﾟﾌﾟｩﾌﾟﾌﾟﾌﾟｩﾌﾟﾌﾟﾌﾟｩﾌﾟﾌﾟﾌﾟｩﾌﾟﾌﾟﾌﾟｩﾌﾟﾌﾟﾌﾟｩﾌﾟﾌﾟﾌﾟ

766 ：アスリート名無しさん：03/06/27 23:16

盛り上がってるようで全然盛り上がってない。

767 ：アスリート名無しさん：03/06/27 23:19

名無しのうｐは最初にクリックしたくねえな

768 ：アスリート名無しさん：03/06/27 23:32

消すのはやすぎだよ

769 ：Ｓの皇帝(~~ー~~)：03/06/27 23:54

おぉ(~~ー~~)
なんだが愉しそうだな(~~ー~~)

770 ：アスリート名無しさん：03/06/28 00:05

ベンチ５５ｷﾛでセット組んでるんですが
ベントローは何ｷﾛくらいでセット組めるようになれば
バランス良いですか？

771 ：ダイソー（ｒｙ ◆G/9tH0IFDc ：03/06/28 00:15

消すの早いぞ！糞ボケっ！
つーか俺も胸毛あるんだけど、処理は粘着テープでバリバリむしるのでいいのか？
肌弱いけど何とかなるだろ～。
疲れたから笑顔で律動体操でもして寝るっ。

772 ：アスリート名無しさん：03/06/28 00:38

俺、ベンチ５０ｋ、スクワット５０ｋ、ダンベルベンチプレス１７．５ｋ
の、まあお前らが言うところのヘタレだが、付き合ってる高１の女にはヤル
度に「胸ガッシリしてるよねえ」ってほおずりしてくるぞｗ　

773 ：中野ヘルスクラブ(7月閉鎖) ◆cu.FqnHyD6 ：03/06/28 00:43

今朝、寝坊して二頭のトレできなかった。

今、ツナカンと卵を食べてきたので
1～2時間経ったら二頭やります。

774 ：アスリート名無しさん：03/06/28 00:43

>>772
セットの数値でしょ？それ。

775 ：アスリート名無しさん：03/06/28 00:46

>>772
女子高生に騙されてる奴発見

776 ：アスリート名無しさん：03/06/28 00:53

>>773
中野さんはいつも真夜中にトレするのですか？
それとも夜やって明け方もやるのですか？
寝ないで明け方やるときもありますよね？

777 ：アスリート名無しさん：03/06/28 00:54

>>772
そうかぁ
で、チンチンに毛が生えてきた時はいくつの時だった？

778 ：アスリート名無しさん：03/06/28 00:54

ベンチ５０ｋでもよく効かせてやったら胸パンパンに成長するんよ
バカはケツ浮かして、痙攣してるかの如きフォームでやって１００ｋ
上がったとかﾎｻﾞいてる訳っしょ　ある意味コントだよねｗ　俺は
５０ｋに設定して、０．３秒くらいで素早く拳上して、１０秒以上か
けてゆっくり、ゆ～っくり下ろすの。　もう胸パンパン

779 ：アスリート名無しさん：03/06/28 00:56

>>771
今日飲んでるだろ貴様。デブはやっぱだめだ。

780 ：アスリート名無しさん：03/06/28 00:56

>>775
俺の女はチチ比較的でかい方だけど、俺の胸囲は９５ｃｍでその女を
凌ぐ。　ほんとにすごいと思ってるんだよ。　

781 ：アスリート名無しさん：03/06/28 00:57

律動体操てなに？

782 ：アスリート名無しさん：03/06/28 00:58

じゃあ女が馬鹿なだけじゃんｗ

783 ：アスリート名無しさん：03/06/28 01:00

そもそも胸囲９５超える女なんかそうそういないぞ、でぶ女は論外でな

784 ：アスリート名無しさん：03/06/28 01:00

ウエイトに疎い女子高生なんてそんなもんだろ
そしてそんなウエイトに疎い女子高生が大半というのも事実だと思うが。これは援交するならそこそこの体と金がありゃ十分楽しむことが出来るということだな。

785 ：アスリート名無しさん：03/06/28 01:00

その女にも飽きてきたんで、こんどは中学生を狙う予定。中１は幼すぎ
て勃たないんで、中２ぐらいだな。　

786 ：中野ヘルスクラブ(7月閉鎖) ◆cu.FqnHyD6 ：03/06/28 01:01

>>776
時間は色々なんですが水曜と木曜以外は
早朝やっています。
疲れて帰ってくると夕飯を食べてすぐ寝てしまうので、
夜中や明け方に目がさめる(本当に年寄りみたいです)ので
トレが早朝になります。

明け方やって夜中にやるときもあります。

787 ：アスリート名無しさん：03/06/28 01:02

>>778
そんなら次は８０キロでゆくっり効かせられるようにがんばんな
てめ～の力の無さを言い訳しておなってんなよ雑魚

788 ：アスリート名無しさん：03/06/28 01:03

>>785
どっちにしろロリだなｗ
おまい何歳？

789 ：アスリート名無しさん：03/06/28 01:05

＞中野
別にいいんだけどさ
朝に追い込んでやると
そのあと１日中だりくね？

790 ：アスリート名無しさん：03/06/28 01:06

>>788
俺２４歳院生だよ。顔は平均以上なので家庭教師やってたこともあり
結構食べました。けどカテキョウとしてもちゃんと仕事したよ。

>>787
ｳｯｾｰﾊﾞｶ。　俺だってケツ浮かせば８０ｋｘ６は何とか行けるんじゃ

791 ：アスリート名無しさん：03/06/28 01:09

>>790
ちびっ子にはどういうアプローチでせまればいい？
あと余計なお世話だが法律には気を付けろよ
マジレスくれ

792 ：中野ヘルスクラブ(7月閉鎖) ◆cu.FqnHyD6 ：03/06/28 01:09

>>789
大きな筋肉は追い込むほどトレしていないですし、
一回に2パートぐらいしかトレしないので
そんなにはだるくは無いです。慣れましたし。

まぁ、だるくても学生なので良いかなとw

793 ：アスリート名無しさん：03/06/28 01:12

>中の人
有酸素はしてないの？

794 ：アスリート名無しさん：03/06/28 01:13

>>791
淫行・・・だよな

795 ：アスリート名無しさん：03/06/28 01:14

>>791
マッチョの癖にもしかして童貞かよｗ
中学以上の女は、性に対する興味が男のそれより比較的大きいので
ストレートにその辺の話題には大体食らい付いてくるよ。　けど、キモ
系なら普通に変態扱いされるけどなｗ　俺だって街中でいきなり女子高生
をナンパする度胸は無い。　家庭教師という立場から接点を作っただけ。

796 ：アスリート名無しさん：03/06/28 01:14

＞律動体操

北朝鮮の人民が大勢で行う体操。

797 ：アスリート名無しさん：03/06/28 01:17

>>795
どどど童貞ちゃうわっっ
２０代の女となら数回経験あり
風俗は数え切れない
最近ちびっ子の魅力にとりつかれた

798 ：アスリート名無しさん：03/06/28 01:18

>>795
聞いてもいないのにベラベラとまぁ・・・
典型的なモテない君じゃん

799 ：アスリート名無しさん：03/06/28 01:18

ここは早朝トレとロリについて語るスレとなりますた

800 ：アスリート名無しさん：03/06/28 01:20

>>797
>>最近ちびっ子の魅力にとりつかれた

詳細希望

801 ：７９７：03/06/28 01:20

>>798
レス番間違えだろ
俺へのレスだよね
確かにもてないな
彼女が出来ても半年持たないしなｗ

802 ：アスリート名無しさん：03/06/28 01:23

>>800
ジムに部活あとの女子高生がちらほらいるが
とにかく良いいいいいいいいいいいいいい

803 ：アスリート名無しさん：03/06/28 01:23

>>801
？間違えてないよ

804 ：アスリート名無しさん：03/06/28 01:24

家庭教師してて母親に食われた事はないのかな？
娘くったら親にばれそうで怖いな

805 ：アスリート名無しさん：03/06/28 01:25

>>803
そっか

806 ：アスリート名無しさん：03/06/28 01:26

低年齢女の魅力　：男の経済力とかはあんまり念頭にない。　成人女性の
　　　　　　　　　ような変な小賢しさも無い。　単純に男だけを見る。けど
　　　　　　　　　どうしても表面だけを見るので、男のルックスを重視する。
　　　　　　　　　なつかれると、しつこいくらい一途だけど、気まぐれでも
　　　　　　　　　あるんで、基本的に長続きしない

807 ：アスリート名無しさん：03/06/28 01:26

795＝典型的なモテない君

797＝自虐的性格君

808 ：アスリート名無しさん：03/06/28 01:28

>>802
おぉ…
なんて恵まれた環境だ…

809 ：アスリート名無しさん：03/06/28 01:32

>>802
お嬢さん女子校らしくて上品かつ清楚なロリ
でもインストラクターがつきっきりでベタ～リ
漏れには頼まなきゃ補助しないのにな（ｹﾞﾗ

810 ：アスリート名無しさん：03/06/28 01:32

>>804
娘の胸をもんだことはあるよ

811 ：アスリート名無しさん：03/06/28 01:33

>>790
人間のクズ、ザコキャラ、そのうち・・・

812 ：アスリート名無しさん：03/06/28 01:35

>>809
そんなイントラ多いね

813 ：アスリート名無しさん：03/06/28 01:37

ただ男の体に興味あるだけの幼いハズレ女抱いて喜ぶいい大人ねぇ・・・

814 ：アスリート名無しさん：03/06/28 01:38

>>812
そんなイントラばかりだよね
おじさんイントラ（管理職）は別だけど
若いイントラは女好きだな、私語も多いし女と

815 ：アスリート名無しさん：03/06/28 01:39

幼い・・・・・
これだけで十分価値がある

816 ：アスリート名無しさん：03/06/28 01:41

ジムに行く女子高生なんか親が金持ちでお嬢さんぽいな
普通の親は部活やってりゃ充分だろて思うよな
金払いたくないし

817 ：アスリート名無しさん：03/06/28 01:42

スポーツエリート一家
または筋肉馬鹿親父一家

818 ：アスリート名無しさん：03/06/28 01:43

イントラって、肉体労働の低サラリーでしょ？　基本的に
俺ホームトレニーだからジムのことは良くわかんないけど、イントラ
って接客商売のサービス業なんだから、営業中に女と私語なんかこい
てていいんか？　そんなやつは首だろｸﾋﾞ

819 ：アスリート名無しさん：03/06/28 01:45

>>814
そう私語多いよな。はじめてジムに行って講習してくれている時に、講習は適当
なこと言っておいて、やたらと近くを通る女と喋っていたヤツには辟易した。

820 ：アスリート名無しさん：03/06/28 01:46

イケメンのイントラは女漁りすごいよ
営業中だろうが話ばかりだし
純朴のモテナイ君イントラは少しいて
真面目に働いているよ

821 ：アスリート名無しさん：03/06/28 01:46

>>818
四六時中女と私語、または自分のトレーニングや、自分の興味ある本読んでいる
香具師が多いですけど・・・

822 ：アスリート名無しさん：03/06/28 01:47

だいじょうぶ

823 ：アスリート名無しさん：03/06/28 01:47

>>819
ホストもどきのイントラは実在する

824 ：アスリート名無しさん：03/06/28 01:48

なぜイントラってさわやか路線の人ばかりなの？

825 ：アスリート名無しさん：03/06/28 01:49

>>823
いっぱい居るよ

826 ：アスリート名無しさん：03/06/28 01:49

面接でキモ面は落とすだろ普通
ただし実績があるイントラは別あつかい。キモでもね

827 ：アスリート名無しさん：03/06/28 01:50

>>824
デブで年がら年中ﾌﾟﾋｰﾌﾟﾋｰいってるのもヤだろ

828 ：アスリート名無しさん：03/06/28 01:50

へー、まあ営業中に女にちょっかい掛けるイントラが多数居るジムが、商売
として成り立つ日本の現状にも問題ありそうだけどなｗ　自分のトレとか読書に
専念しててもいいなんてボロイ商売だよなあ、、けど給料低いし社会的地位も低い
けどｗ

829 ：アスリート名無しさん：03/06/28 01:50

田代さんはつるっと逝ってるけどかこいいね
前の方がおじ臭さかったし

830 ：アスリート名無しさん：03/06/28 01:52

>>827
想像してごらん・・・

ジムに立ち入ったらイントラが全員
秋葉原テイストなでぶだったら・・・

831 ：アスリート名無しさん：03/06/28 01:53

細いイントラがボディビルの雑誌を見てるのはﾜﾛﾀ。
「こんな風になるぞ！」などと思っているのだろうか。
彼は１６０センチ無いくらいだった

832 ：アスリート名無しさん：03/06/28 01:53

>>830
遠慮なくイントラをこき使えそうでいいなｗ
でも私語はアニメの話だけだな

833 ：アスリート名無しさん：03/06/28 01:55

ああいるね。
イントラのくせにチビガリなヤシ。
明らかに筋力無さそうなのに
何とか士とかいう資格持ってるからイントラなんでしょ？

834 ：アスリート名無しさん：03/06/28 01:56

>>832
おっ！アニメ話が最近の若い娘にうけるのか！
ならおっさんの俺も今度若い娘にハクション大魔王の話題をふってみることにするわ

835 ：アスリート名無しさん：03/06/28 01:57

１６０無いのはヤバイなｗ
筋肉とかで体格を尊敬出来ない奴に
イントラぶられるのはｺﾞﾒﾝだな

836 ：アスリート名無しさん：03/06/28 01:58

>>834
ど根性ガエルの方が良いぞ

837 ：アスリート名無しさん：03/06/28 01:59

主題歌がとんねるずだしなｗ

838 ：アスリート名無しさん：03/06/28 02:00

ここはなつかしアニメとイントラのグチを語るスレとなりますた

839 ：アスリート名無しさん：03/06/28 02:00

まあ「イントラの性的魔力」とかなんとか言うスレが立ってるくらい
だからｗ　まあイントラが立てたんだろうけど(Tipness当たりのw)

840 ：アスリート名無しさん：03/06/28 02:01

>>837
あれ？とんねるず歌ったけ？
ピョコンペタンピッタンコッ♪
これか？

841 ：アスリート名無しさん：03/06/28 02:01

>>771
律動体操ﾜﾗﾀ
さっきニュースで特集してたなｗ

842 ：アスリート名無しさん：03/06/28 02:02

>>840
そうだよ

843 ：アスリート名無しさん：03/06/28 02:02

↑包茎

844 ：アスリート名無しさん：03/06/28 02:03

ほほほ包茎ちゃうわっつ

↓熟女専

845 ：アスリート名無しさん：03/06/28 02:05

いなかっぺ大将のにゃんこ先生はキンキンだっけ？

846 ：アスリート名無しさん：03/06/28 02:06

ハクション大魔王のそれからおじさんもキンキン

847 ：アスリート名無しさん：03/06/28 02:06

熟女専と優花～少し年上だと熟女な年齢だからな

848 ：アスリート名無しさん：03/06/28 02:06

>>846
うそ？

849 ：アスリート名無しさん：03/06/28 02:08

しかし教師とかイントラとかそういう「しょうもない」立場を利用して
女食うヤツとかマジで情けないクズだな。そいつらと比べたらまだナンパとか
で女ひっかけてるヤツの方がまだ自分の実力だけでいってるから男前ダナ。
でもプロスポーツ選手とか芸能人とか「しょうもなくない」立場を利用して
女食うヤツには若干、手も足もでないスレ。

850 ：アスリート名無しさん：03/06/28 02:08

>>848
ほんと

851 ：アスリート名無しさん：03/06/28 02:09

やっぱしスーパーフリーだな

852 ：アスリート名無しさん：03/06/28 02:09

>>850
まじで？

853 ：アスリート名無しさん：03/06/28 02:10

>>852
マジで

854 ：アスリート名無しさん：03/06/28 02:11

集団レイプは元気があってイイ！

855 ：アスリート名無しさん：03/06/28 02:13

>>853
ふ～ん

856 ：アスリート名無しさん：03/06/28 02:45

>>855
ふ～んかよっ！

857 ：アスリート名無しさん：03/06/28 02:53

おまえら肝臓は大事に汁。
しばらくダメポ

858 ：アスリート名無しさん：03/06/28 05:52

レス伸びてるとおもたら
なんじゃこれ？

859 ：アスリート名無しさん：03/06/28 05:58

中野
どうせ起きてるだろ
筋トレ路線に戻す話題振れや

860 ：アスリート名無しさん：03/06/28 07:24

いっぺんブチギレて餓鬼ども追い出してくれ＞我流

861 ：中野ヘルスクラブ(7月閉鎖) ◆cu.FqnHyD6 ：03/06/28 07:35

シャワー浴びてきました。
二等筋はダンベルアームカール、ハンマーカール、
コンセントレーションカールと3種目やりました。

それぞれの種目の1セットは収縮時に2～3秒止めて3～4回やる
というのを入れました。

後はシュラッグ。
全体的に集中力の低いトレであった。

862 ：アスリート名無しさん：03/06/28 10:39

ピョコンピタンピッタンコはとんねるずじゃないよ。
とんねるずは「新ド根性ガエル」のぴょんきちロックンロール。
作詞作曲は横浜銀蝿。

863 ：真サムゴー小林：03/06/28 11:05

バーベルで50ｋなんざ効かせ重視でも屁たれなんだよｗ
高重量扱うからバーベルなんだよ！
老人のリハビリじゃねえんだぞ！
効かせ重視ならダンベルプレスでもやれ！大きくストレッチして
可動域を広げ負荷をかけ最後に肘を締め大胸筋を収縮させろ

餓鬼にマジレスしてもうたわｗ

864 ：アスリート名無しさん：03/06/28 11:16

↑ﾂﾏﾗｿ

865 ：アスリート名無しさん：03/06/28 11:18

真→真性

866 ：アスリート名無しさん：03/06/28 11:20

>>863
そうだそうだ！
ダンベルも100kgぐらいは持て！結構効くぞ。

867 ：真・中野：03/06/28 11:41

最近は捻りを加えたネタを提供しても反響があまりない。
我流さんにまでスルーされている気がするのは気のせいか・・・。
実生活で面白いと言われたことなんかなかったから嬉しかったんですけど。
名前だけの書き込みをしてみたり、いつも掲示板に張り付いてチェックしているのですが
自分についてのレスがあるととても嬉しいんです。
クールとか言われてますが単に人付き合いが苦手なだけなんです。
もちろん彼女がいたことはないし、女性に少し親切にされただけで
舞い上がってしまうのも事実です。
親友と呼べるほど親しい友達もいない自分にとって、ここは
唯一の心の拠り所なんです。
だから敢えて言わせてください。

無　視　す　る　な　。

868 ：アスリート名無しさん：03/06/28 12:00

５０ｋｇじゃ効かせ重視でも１００レップは出来そうだ。

869 ：アスリート名無しさん：03/06/28 12:35

：真・中野

nannsai?

870 ：アスリート名無しさん：03/06/28 16:42

盛り下がってまいりましたｗ

871 ：アスリート名無しさん：03/06/28 16:55

＞＞867
最近は捻りを加えたネタを提供しても反響があまりない。
我流さんにまでスルーされている気がするのは気のせいか・・・。

ここまでは面白かった

872 ：アスリート名無しさん：03/06/28 17:31

真中野
わらた

873 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/28 17:34

＞中野
けしてスルーしたつもりは・・・

874 ：アスリート名無しさん：03/06/28 17:38

まあ本人も自覚してるからいいでしょ。

875 ：アスリート名無しさん：03/06/28 18:03

＞我流　　　ﾜﾛﾀｗ

876 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/28 18:05

今夜あたりﾌﾟﾁ祭りがありゃ一気に１０００じゃな。

＞ダイソー
＞ミイラ
減量苦しい時のはずじゃが、調子どう？ｗ
ダイソーは携帯買ったかな。。

＞ほね
どうした？
軽く叩かれて落ち込んでるワケじゃなかろうな。

877 ：アスリート名無しさん：03/06/28 18:08

http://www.tactics.ne.jp/download/mikoop_short.mp3

面接官「特技は巫女みこナースとありますが？」
学生　「巫女みこナース！巫女みこナース！」
面接官「巫女みこナースとは何のことですか？」
学生　「生麦生米巫女みこナース！！」
面接官「え、早口言葉？」
学生　「蛙ピョコピョコ巫女みこナース！！」
面接官「・・・で、その蛙ピョコピョコは当社において働くうえで何のメリットがあるとお考えですか？」
学生　「セクシャルバイオレット巫女みこナース！！」
面接官「いや、当社にはセクシャルバイオレットな社員はいません。それに巫女なのにナースなのは変で　　　　　すよね。」
学生　「ソウルトレイン巫女みこナース！！」
面接官「いや、ソウルトレインとかそういう問題じゃなくてですね・・・」
学生　「姉三六角巫女みこナース！！」
面接官「ふざけないでください。それに姉三六角って何ですか。だいたい・・・」
学生　「立直一発巫女みこナース！！」
面接官「聞いてません。帰って下さい。」
学生　「巫女みこナース！巫女みこナース！」
　　　　「巫女みこナース！巫女みこナース！」
　　　　「巫女みこナース！巫女みこナース！」
　　　　「巫女みこナース！巫女みこナース！」
面接官「いいですよ。歌って下さい。巫女みこナースとやらを。それで満足したら帰って下さい。」
学生　「最後にもいっちょー、ハイ！」
学生＆面接官「巫女みこナース！」

878 ：野次 ◆etBN8iKanU ：03/06/28 20:16

>真中野
ﾜﾗﾀｗ真我流＝真中野なん？

>中野くん
二頭筋って他の部位くらい筋肉痛になる？
最近、なり始めたおいらって。。。(-_-;)

879 ：アスリート名無しさん：03/06/28 20:25

今思い出すと野次祭りはかなり面白かったｗ

880 ：野次 ◆etBN8iKanU ：03/06/28 20:30

>879
野次祭り？面白いのか。
一気に1000までいく？ｗ

881 ：ミイラ取り：03/06/28 20:34

＞我流
なんかクソ疲れてるわい(苦笑)摂取カロリーを1500程度にして3日たったが
筋肉痛がいつもより取れないのう。
減量前の写真を撮ろうかと思ったがそんな元気もないし自分から書き込む元気もないｗ

今の減量は3食をプロテインバー中心にして減量してるんだが
昼間はゼナドリンのおかげで平気なんだが、夕方からがキツイな。
まあダイソーと共に頑張るyo!

882 ：アスリート名無しさん：03/06/28 20:42

今の野次に煽られる部分はないから野次祭りは無理だｗ

883 ：ミイラ取り：03/06/28 20:50

＞野次
そういや野次は最近どう？
実は結構デッドが強いみたいで羨ましい限りじゃ。
今は減量とかはしてるのかの？

884 ：アスリート名無しさん：03/06/28 20:55

あの～T1000は脳内でよろしいですか？荒らしは荒れてるT1000ですかね？

885 ：アスリート名無しさん：03/06/28 21:06

↑お前が荒らしてんだろ？ヲチビちゃん。

886 ：野次 ◆etBN8iKanU ：03/06/28 21:07

>ミイラ取りﾀﾝ
申し訳ないが。。。

絶　　　好　　　調　　　！　　　！

って程やないけど、じりじり伸びてるね(^^)ｖ

減量はしてないよ。あえて言うなら、維持中かな。
ちなみにおいらは減量中は、トレ前のBCAAを欠かさなかった。
飲むと飲まないでは疲労感が全く違ったからね。
あと、腹へってたまらんときも使ってたよ。
プロテにファイバーを溶かすのも腹持ちがよくなるよ。

887 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/28 21:27

＞ミイラ
減量乙。
夕方は確かに一番ツライな。そこで精神的にやっつけられちまわない
ようにガンガッテくれい！
減量中はトレ後の回復にはｶﾅｰﾘ気を使ったほうがいいな。
減量は根性さえあれば何とかなる。身体壊さんように気をつけれ。

＞野次たん
＞８７９
野次祭りか、、ありゃ萌えたなｗ
久々にブチギレらしい祭りしたいなｗ

888 ：野次 ◆etBN8iKanU ：03/06/28 21:40

で、ほねくんはどこいったんだ？(･･;)
出張にでもいったか。。。

>我流ﾀﾝ
そっちの祭りは粘着くんが出てくりゃすぐはじまるようなｗ

889 ：アスリート名無しさん：03/06/28 21:48

そもそもこのスレは何を語り合うスレ何だ？

890 ：アスリート名無しさん：03/06/28 21:56

チソポのでかさ

891 ：アスリート名無しさん：03/06/28 22:03

タイタニック見てろよ

892 ：アスリート名無しさん：03/06/28 22:03

頭の悪さ

893 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/06/28 22:07

＞野次たん
そういや最近「糞スレあげるなよ！」てヤシでてこないなｗ

＞８８９
おまいを煽るスレじゃｗ
なんかネタふれボゲ！

みんなタイタニックかな、、、

894 ：Ｔ１０００ ◆2eHvEVJvT6 ：03/06/28 22:08

>>884
おい、ショボ厨！
巨人が負けて阪神勝ったから、笑って許したるわ。（ｗ

895 ：アスリート名無しさん：03/06/28 22:08

筋トレを始めて一ヶ月のｼﾛｳﾄです。仕事は事務系のサラリーマンです。
色々と勉強してトレーニングや栄養について知り、最近少しはマシな体に
なってきたと思っているのですが、一つ心配な事があるので教えて下さい。
職場で自由にリポビタンD等の薬用ドリンクが飲めるので、
疲れた体に良いかと思って、ついつい飲んでしまいます。
これは体に良くないのでしょうか？
気のせいかも知れませんが、土日は死んだように眠り続けています。
ひょっとして疲れを誤魔化して土日に飛ばしているだけなのでしょうか？

896 ：アスリート名無しさん：03/06/28 22:11

34 ：だい ◆QVDAIX.XXQ ：03/06/28 03:16 ID:giIdrDDf
ところでどれぐらいのウェイト上げてますか(･∀･)ﾆﾔﾆﾔ
私ベンチプレス150kg　スクワット220kg　デッドリフト180kgですが
トレーニング歴は20年にもなりますし資格は社会体育指導者資格
レクリエーション・インストラクター健康運動実践指導者資格持ってますけど
あなたは？

40 ：だい ◆QVDAIX.XXQ ：03/06/28 04:14 ID:giIdrDDf
いい年してチト大人げなかったかな。。。。また来ますよ
>>32勉強したいならスポーツ板に来るといいよ

またスポ板住人が健康厨相手に弱い者いじめしてるし。。。。