プロテイン（ｒｙ？　7g

プロテイン関係リンク1

【海外ショップ】
http://www.bodybuilding.com/
http://store.yahoo.com/vitanet/
http://www.netrition.com/
http://www.thepowerstore.com/

【輸入代行】
http://www.muscle-elite.com/
http://www.twinwholesale.com/
http://mimie.net/discount.htm
http://www.reallife.co.jp/
http://www.ccchain.net/
http://www.bodyplus-usa.com/
http://www.naitou-shouten.com/
http://www.airsgym.com/
http://acprotein.hp.infoseek.co.jp/index.htm
http://www19.big.or.jp/~senet/fast/fastnutrition.htm
http://www.cam.hi-ho.ne.jp/body-gear/newpage4.htm
http://csx.jp/~suppleshop/index.html
http://www.h7.dion.ne.jp/~la-japan/

２

>>1乙！

基礎知識1
プロテインには大別して2つの種類があります。

ソイ　−　大豆から作られるプロテインのことです。長所は値段が安いことです。
　　　　　　短所は溶けにくく、吸収が遅いことです。

ホエイ　−　牛乳から作られるプロテインのことです。乳清ともいいます。
　　　　　　　 ソイに比べると値段は高めですが、吸収は早いです。

カゼイン　−　牛乳のホエイ以外の蛋白質のことです。吸収が遅いので
　　　　　　　　　就寝前に飲むと効果的とされています。

その他、エッグプロテイン等があります。

基礎知識2
プロテインには摂取するのに適切な時期があります。

　1.トレーニング直後　トレーニング直後は成長ホルモンが大量に分泌されるので
　　　　　　　　　　　　　 最も効率が高いとされています。

　2.就寝前　就寝前は睡眠時に成長ホルモンが分泌されるので
　　　　　　 効率が高いとされています。

　3.起床直後　起床直後は体内の蛋白質が不足しているので補充した方が
　　　　　　　　　筋肉分解を抑制できるとされています。

基礎知識3
　トレーニングしている人に最適な蛋白質の量は体重(kg)×2グラムと
　言われています。70kgの人だったら140gということです。
　普段の食事の蛋白質量を計算して、足りない分を補充しましょう。
　多く取れば取るほど筋肉が付くというものではありません。

基礎知識4
　稀にプロテインを筋肉増強剤等の薬と混同する人がいますが
　プロテイン自体はただの蛋白質の粉末に過ぎません。
　飲むだけで筋肉が増えることはありません。筋肉を作る材料が足りなく
　ならないようにするためのものです。

プロテインは（ｒｙ？ 5g
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1101613063/l50
プロテインは（ｒｙ？ 4g
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1098885679/l50
プロテインは（ｒｙ？ 3g
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1097138923/l50
プロテインは（ｒｙ？ 2g
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1094896937/l50
プロテインは（ｒｙ？ 1g
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1091268854/l50

前スレ
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1106960308/l50

関連スレ
プロテインの味をレポートするスレ　☆2☆
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1106144989/l50
クレアチン＆BCAA＆グルタミン等のスレその２
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1105196870/l50

トレーニングの質問はこちらで。
◆筋トレなんでも質問スレッド◆68kg◆
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1109043155/l50

>>3
乙！とか、ガキのくせに生意気なんだよ。

>>9
ﾓﾁﾂｹ

ザバス プロテインタイプゼロ
購入しようか検討中。
飲んでる人、どんな感じが教えてけれ

>>9
┐(´∀｀)┌ﾊｲﾊｲ

>>11
どんな感じって味？
>>12
ｵﾏｲﾓﾓﾁﾂｹ

>>9
ﾜﾛﾀ

ゼロの水を飲んでるが、どんなってなに？味か？溶けやすさか？効能か？

>>15
味も溶けやすさも効能も。
一番重視はやっぱり効能ですが、味も気になるんでお願いします

>>16
効能なんてどれも変わんないと思うよ。味だったら今夜トレしたあと飲んでやるから。
>>15も飲んでるみたいだけどﾚﾋﾞｭｰはいくつかあったほうがいいだろ。ｽﾚ違いになるが。

情報は多いに越したことはないんでお願いしますわ。
あとウィダー　ホエイプロテインってのも気になってます。
他にもこれがお勧め！ってのがあったら是非情報下さい。

>>18
まぁできれば前ｽﾚも貼ってあることだし見てくれ。色んな情報があるしな。

>>987
サンクス、やはりＭＥが一番かー（ ￣ｰ￣）いつクッキー&クリーム入荷するんや”

今見てみたけど、マッスルエリートよりツインホールのが安くないかい？

>>21
工作員乙

>>11

飲んでいるよ。
味はうんともすんとも言えん味だ。

>>995
マルチミネラル売ってるよ
コンビニとかドラッグストアとか

ドラッグ

体脂肪、体重、一日のプロテイン摂取量
おせ〜て

デザイナーのnextプロテインにオリジナルとNEW & IMPROVEっていう二種類があって
味によって違うんだけど、質的にどう違うのか知ってる人いる？
買おうと思ってたストロベリーはoriginalだった

俺は体が細いのでプロテインと筋トレを始めたのですが、
プロテインを飲むようになってから小便が黄色くなってしまいました
飲む量を抑えるべきでしょうか。ちなみに朝と筋トレ後、寝る前に１５ｇずつです
身長は１７８で体重は６５です

小便が黄色いのは当たり前だと思う

>>28
成分表よく見れ

小便が黄色いのはビタミンB2だよ。
水溶性だから、小便に溶けて出る。

ザバス プロテインタイプゼロの話が出ているので便乗で質問を
私も買おうか悩んでいるのですが、鉄分等これには入っていない成分は
別にサプリ等買って補っているのでしょうか？

食品でもサプリでもかまわんよ。
こどもみたいな質問だな。

トレ直後だけ飲むって感じも効果ありますか？

ホエイプロテイン おいしいココア味 360g（缶）
買ってきました。
初めてプロテインを買ったんですが、
飲んだ感想としては、おいしい、しっかり溶ける。
まだ効くかどうかはわかんないけど、
思ってたより良いね

まったく別のメーカーのプロテイン同士って混ぜても成分的に大丈夫だと思う？
友達からもらったプロテインが吐くほどまずくて、でももったいないから
チャンプのバナナと混ぜればあの強烈な甘さで味がわかんなくなるんじゃないかと思ったんだが

ﾄﾞｼﾛｳﾄですがプロテインは筋ﾄﾚ前と後どちらに飲んだ方がいいのですか？誰か教えてください。

↑両方

>>37
筋トレ直後

両方

僕の食事内容です。改善するとこはありますか？
朝 トレ前
ﾏﾙﾄﾃﾞｷｽﾄﾘﾝ 21ｇ
トレ終了30分前
ホエイペプチド 30ｇ
朝飯（トレ後10分後｝
高蛋白、高カーボの食事
間食
米100ｇ、マルチビタミン 昼食
高カーボの食事
間食
高蛋白の食事
夜食
ｻﾞﾊﾞｽｳｪｲﾄﾀﾞｳﾝ21ｇ
寝前
プロテイン30ｇ，ＺＭＡ

トレは朝だけ？
夕食は食べないの？

ホエイ
マルチビタミンを回数分けて飲んでｳｴｲﾄﾀﾞｳﾝがいらない。
あとなんか忙しすぎる気が。間食多くないか？

>>36
池沼ですか？

とりあえずこれだけは言える
>>42は池沼

>>42&43
レスThanks”トレはいつも忙しいので早朝してる、因みに書き忘れたが毎食後DHCのビタミンB郡を一粒づつ摂ってる。ただ夜のｳｪｲﾄﾀﾞｳﾝは腹持ちがよく安上がりなので飲んでるが、やはり駄目かな？

追記
あと増量するときは夜は低カーボ、高蛋白の食事を摂る。関係ないがｳｪｲﾄﾀﾞｳﾝ飲んだ後にチャンプ飲むとかなりやばい、甘党の俺はぶったまげた！

>>34　>トレ直後だけ飲むって感じも効果ありますか？

効果って一体なんだ？
プロテインは牛乳や卵と同じだ。　卵を食べて効果ありますかね？とオマイさんは人に尋ねるのか
プロテインが重宝がられるのは利便性が高いからだ

プロテインを筋肉増強剤の一種だと思ってる奴が必ずどの時代でも出てくる

トレーニングの興味ない人はだいたいそう思ってるよ。特に女。

プロテイン飲んでトレしてれば簡単に筋肉がつけば、周りはマッチョだらけ。
ボディビルダーも苦労しないちゅう奴だ。

筋肉作りにはプロテインよりキャットフードの方が良いと思うのは私だけですか?

>>51
故マッスル北村氏は昔、金のないときにはキャットフードも食べたらしい。

http://homepage3.nifty.com/astral/muscle.htm

キャットフードもそれなりに金がかかると思うが‥

プロテインを溶かした水に卵黄を加えることによって
どんなプロテインもより溶けやすくなりますか？
レシチンが乳化剤なのだから、溶けやすくなると思うのですが。
手元に溶けにくいものがないので。

ザバスのXX飲んでいる人いたら溶け具合が知りたいです。

訂正
ザバスのXXとか溶けにくいものを飲んでいる人いたら溶け具合が知りたいです。

MEでクレカ決済にしたら１ドル108円も取られた。

懈怠のピッアプロテイン

プロテイン変えたせいか分からないけど、ウンコする時便器に
座る時、股間から精液風の臭いがホワーッと漂ってくる(^^;)
オナニーなんかしてないのに。プロテイン飲んでてそんなこと
あるんでしょうか？気のせい？

xxはうまくないよ〜。

レシチンはドロドロになるからやめときな。ドロドロで有名なバイオテストのグロ―なんかはレシチンたっぷりだぜ。

値段・味・質的にはオプチマムがベストですか？

まあ、何でもいいよ。

>>56
それはMEの問題ではなくカード会社の問題だろ

カード会社の問題ではなく為替の問題だろ

MUSASHI飲んでる人どうですか？

何でプロテイン飲んだら、腹張って屁が出やすくなるんですか？ジム徘徊してる漏れ…。（流しっ屁）　orz

プロテイン買おうと思うんですけどウィダー2キロ4000円ってお得ですか？初めてなのでよくわかんないです…

俺はＭＥのクレカ決済のときは１ドル１０５円ちょっとだった

>>66
摂取量減らすがよろし
つまり採り過ぎ（内臓に対して）

>>67
それは安いよかなり。

摂り過ぎたたんぱく質、つまり吸収しきれなかったたんぱく質は
腸内で悪玉菌の餌になる。そのときに屁の臭いの元ができる。
ヨーグルトを摂って善玉菌を増やしておけば、多少屁の臭さが
軽減する。
また食物繊維を多目に摂って少しでも便通を良くして
便が腸内に滞留しないようにするのが良い。

ナチュラルフードで言うと、2ちゃん料理板名物「鳥はむ」と、その副産物である
ゴールデンスープに野菜各種をぶち込んだポトフを食うのがよさげだな。

プロテインなんて多量に取ったって、現実にはほとんど体に吸収
されていないって。それに気が付いていないのが大部分。

普通に食事して適切なトレーニングするのと、プロテインを大量にとって
いい加減なトレーニングするのとでは、前者の方が圧倒的に効果ある。

トレーニングじゃ差はつかないよ

>>74
はっ？
トレで差がつくんだよ！
プロテイン摂ってるだけじゃタダの豚。

↑トレーニングで差がつくわけないじゃん。みんな必死で重量伸ばすために、フォーム研究したり、ビデオ見たりして努力するのは当たり前だろ？トレ以外の食事が勝負なんだよ。壊した後のメンテナンスの上手い奴が勝つ。

↑トレーニングで差がつくわけないって言うのは無理があるよ。
毎回毎回皆が皆トレーニングが完璧に出来ている訳ないじゃん。
メニューの組み方や休養だって人それぞれだし。
うまいこと自分に合ったプログラム組めてて、
食事やプロテイン摂取をきっちりするのが大事でしょ。

皆さんにお聞きしたいです。
今飲んでるプロテインに変えてから健康診断で食中毒の病原菌であるサルモネラ菌が出てしまっています。
たまたま時期が重なっただけかも知れませんが、同じ物を食べて生活している家族は問題が無く唯一プロテインを飲んでいる私だけにです。
一般的に感染後サルモネラ菌がいなくなると言われる日数をおいた上で再検査を行ったのですが、やはり検出されました。（その間もそのプロテインは継続）
そのため感染源としてプロテインが怪しいと私は思っています。
（周囲の家族・職場の人間に感染者がおらず唯一の違いがそのプロテインであり、該当期間中唯一継続して摂取していた物のため）
使用しているプロテインはその手の細菌などへの耐性を高めると言われるホエイプロテインなのですが、元が牛乳なだけにやはりこんな事ってある物なのでしょうか？

他にもこのような経験がある方聞いたことがある方などいたら教えていただきたいです。
感染源特定（プロテインの可能性があるか）と、その場合のクレーム先は何処か（メーカー？販売店？）というあたりが知りたいと思っています。
普通にメーカーとか保健所とか相談した方がいいのかな・・・・（メーカーだと証明が無いと聞いてくれなそうですが）

ちなみに飲んでいたのは健康体力研究所のWHEY PEPTIDE 600カプセルです。
何かご存じの方宜しくお願いします。

>>78
メーカーに問い合わせする前に、
病院で、プロテイン摂ることでそういうことがあるのか聞いてみたら？

>>76
要するにこいつはトレーニングしたこと無いんだろ

>>78
食品分析開発センター

MEで最近、買った人は何日で届いた？過去ログ見ると9日と書いてあったけど．．。
今回、初めてMEで注文したけど、2日前から「入金確認中」のままなんだよね。
クレカだと入金確認されるまでに時間が、かかるものなんだろうか？

>>82
経験上土日はレスポンス悪い。

プロテインってさ、筋トレ休みの日も関係なく飲み続けた方がいいのかな？
あんまり太るのも嫌だから、トレした後にしか飲んでないんだけど。

>>83
サンクス。待ってみます。

>>73-77
トレーニング、栄養、休息の3つを全て考慮するべき。

>>70マツキヨに売ってたんですよね！

>>87
賞味期限を確認してね

明日確認してみます！切れてないといいな…

さすがに賞味期限切れの商品は売らないよ。
賞味期限が間近なだけだよ。

二キロだから結構日にち擁しますね…ちゃんと考えて買わなきゃ賞味期限切れちゃう…毎日飲む訳じゃないしね。

>>91
毎日飲めよw

ところでみなさんのなかでトレ後にホエイ、就寝前にソイやカゼイン、みたいに
プロテインを使い分けてる人いますか？

トレ前ホエイ
トレ後ソイ
就寝前ホエイ
３時間後ソイ
起床ホエイ
間食ソイ

>>93
トレ後にソイで就寝前にホエイなんですか？
ずっと逆だと思ってたんだが効果はどうですか？

トレ前にホエイを飲んで就寝３時間後にソイ飲んでるから
これがなければ逆にしてるよ
理由はトレ中と就寝後の成長ホルモンの分泌狙いでホエイ
アナボリックプロテインシステムの真似で効果有り

プロテイン飲むために3時間しか就寝してないのか…。
すごい執念だな。

飲んでまた寝るよ。
２度寝は気持ち良い。

体にかえって悪そうだ

体にかえって悪い

カゼインとソイは同じものと考えておk？
消化・吸収が遅いという理由からですが。
ソイはまずいのでカゼインで代用できますか？

飲んで寝ると内蔵に脂肪つくぞ。飲んですぐトレするより一時間位空けてトレした方がいいよ。

>>101
テンプレを揺るがす発言だな。マジで？

本で見たけどプロテイン飲んで約一時間後に作用するからそれから運動したら良いって書いてたよ！俺は、それを信じて一時間後にトレしてるが皆は違うの？

みんな見てくれ。使用済みプロテインを売ろうとしてる奴がいた。きちんと文句言ってやりました。http://auok.jp/AFmba985781/_i?i=10773379

>>101
プロテイン飲んで直ぐトレするのは、トレ後の正に吸収効率が高いときに
作用させるため。
もちろんトレ直前のプロテインとは別にトレ30分前にアミノ酸を取っておけば、
トレ中に作用するからなおいい。

飲んで寝ると内蔵に脂肪つくってのは、多少は覚悟の上だろう。
厳密にはいつ飲んでも内臓に脂肪がつく原因になる。

ウィダーの召し上がり方に
「200mlの牛乳、水などにプロテインスプーンすりきり2杯半（約
20g)を溶かし、すみやかにお飲みください。（以下略）」
とあるんだが、付属のスプーンは20gのが付いてるんですよ。
約20gか約50ｇかどっちが正しいのですか？
教えてください、エロい人！！

>>106
ウィダーに聞くか買った店に聞いてこい

20gと言うより
20ccではないのか！？

たんぱく質は自分の必要な分だけ撮れば委員だからラベルなんて気にすんな。
たんぱく質含有率と付属スプ―ン一杯にどれだけたんぱく質が含まれているか知ってるだけでヨロシ。

>>106
それ、水でおいしいプロテインだろ？2杯半（50ｇ）入れるんだよ

>>105
そうですか。じゃあプロテインは飲んだ直後にトレした方が効率いいのですね。勉強になりました

もちろんトレの後も飲んでね。

>>104 高野純平さんﾜﾗﾀ！高野純平さんはネ申！

トレ直前のプロテインは普通ではないでしょう。消化が必要なものを胃に入れた状態で
筋肉に血液が集中してまうと、胃が貧血になって、消化不良の原因になりますし、第一、
ハードなトレだと、気分が悪くなってしまいます。
トレ前は、トレ中にカタボリックに傾き過ぎないように、BCAAなどのアミノ酸類を
水と一緒にトレの２０分ほど前に摂るというのが一般的なパターンだと思います。

一日のたんぱく質（プロテイン）必要摂取量、
トレしてる成人男性でどれくらいですか？

一般的に２０〜３０とか５０までならとか載ってますが、
実際にみなさんが摂っている量を教えてください

>>115
体重(kg)×2グラム
テンプレ読んでから質問しろ、このゴミ。

>117
ゴミと罵っておきながら、真実を教える貴方は、いい人ですね

>>117
いや、それは知ってんだけど…
実際その量をみんな摂ってるのかと聞きたかっただけ…

>>119
> >>117
> いや、それは知ってんだけど…
> 実際その量をみんな摂ってるのかと聞きたかっただけ…

115のどこに「みんな摂ってるのか」って書いてあんだよ、クズ。
俺は適当に摂ってる。足りないと思ったら多めに摂りなさいよ。

トレ中にチビチビプロテインを飲むのがNew Ｗａｖｅ

ウェイトアップを図って、どのプロテインがいいか質問したところ、
『SANのマイオドライブ 』
がよいとアドバイスされました。
実際このプロテインの評価はどうなのでしょう？
初めて使うのはやはり慎重になるもので・・・

>>119
俺はほぼ計算通り摂ってるつもりだよ

>>120
>>115に書き忘れたから>>116に…ってまぁどうでもいいや、
とにかくサンクス。
普通に飯食ってもたんぱく質いくらかは摂るんだよね。
たくさん食品で摂った日はその辺差し引きしてる？
プロテインはプロテインって摂る量は分けて考えればいいのかな。

>>101
>>105
プロテインを体内で脂肪にするには結構手間がかかるので普通はプロテイン単体の取りすぎが脂肪になるとは考えられていない
むしろそれを溶かす牛乳などを就寝直前に摂取するほうが遙かに体脂肪を増やす原因となる
この辺を中途半端に誤解してる素人さんが多いけどまあそういうことで
まわりに栄養士でもいたら聞いてみ

てじな〜にゃ（笑）

>>101
寝る前に飲食をすると吸収がいいのは確かだがそれが脂肪にしかならないというのは全くもってナンセンス
脂肪が付くのはあくまで栄養が余っているから
牛乳はどちらかというと太りやすい食品の一つだから低脂肪乳にするなどの注意は必要だな

寝る前のプロテインは何グラムがいいんですか？

ダグラム

>>128
寝る前に１００g飲んだことがある

運動後に飲むプレテインのタイミングを教えてください。

>>131
>>5

>>130
寝る前に100ｇってすごいな…
自分はいつも寝る前スプーン一杯って感じです。30g位かな
そういえば牛乳ってコーラの倍のカロリーあるからやばいね…　
無脂肪乳が一番いいのかもしれないけどあんまり売ってる店無いからな〜

ソイプロテインにきょうみがあるんだがどこをみてもホエイが主流。
探し方が足りんのかもしれないが・・
海外モノでホエイみたいに2,27�s入りのソイって売ってないのかなあ？

ソイは遺伝子クミカエでしょ｡
まぁといってもホエイは汚染されてるし、
早ければ５年以内にvCJD(変異型クロイツフェルト･ヤコブ病)
の感染者の確認が発表されるとおもうけどね｡

プロテインをとりすぎると肝臓に悪いとききましたがほんとですか？

>>106-108

ものすごい亀レスで申し訳ないが、俺もそれ飲んでるんだ。
２０ｃｃってのはグラムにするとどうなるんだ？
二杯分で２０〜３０ｇって容器には載ってるから、
とりあえず二杯分飲んでればいいのかな。

あと、プロテインをトレのあとに飲むようにしてるんですが、
プロテインを飲みだしてから、以前より筋肉痛にならないようになった気がします。
気のせいかな？

>>134
2.27kgｙより多いが安いんでないかい？
http://www.vitaglo.com/2154.html

今まで味だけで選んできたがf^_^;もしかしてホエイスタックってスペックあまり良くない？ 昨日チャンプのモカ以外の2.27キロ一本ずつ注文してもうた！

135マジかよ…

>>140
アメリカのトップビルダーが狂牛病になったって話まだ聞かないから大丈夫なのでは？

>>135
よく釣れますか？

>>140
荒らしに決まってるじゃん。

>>136
たんぱく質の吸収時に肝臓はフル稼働するから、肝臓が休む間もないくらい
頻繁に摂取し続けると、疲労して壊す可能性はある。
飲酒している人は特に注意が必要。
肝臓が弱っていると思う人は寝る前に飲むのを止めて肝臓を労わってやるという、
選択肢もある。
しかし、肝臓は沈黙の臓器と言われているからね。
肝臓が弱っているか否か自分で判断できるやつはなかなかいないと思うけどね。

>>143 勘違いが多いな。もっと深く色々な文献読んでみろ。

腎臓。

いや肝臓です。

もちろん腎臓にも負担がかかります。
こちらのほうが一般的に知られています。
腎臓は水分を多く取れば、排尿時の負担が軽減されます。

>>145 ｽﾏﾝ。それは知ってるのね。

まー、肝臓だけど、４００と５００ｇ摂らなければ問題ないと思うよ。

良質な蛋白質は肝臓にいい方に作用するよ。

BCAAなんかは肝臓保護サプリとして有名だしね。

飲んで帰って、BCAAとシリマリン、Bコンプレックス、なんかを
飲んで寝ると翌日ｽｯｷﾘ。

どなたかよろしくお願いします！！

>>147
お前はまずアドバイスもらったんならお礼を言って来い。
でその人に聞いて来い。

>>147
ttp://www.bulknutrition.com/product_reviews.php?products_id=1170
星4つが2人、星1つが1人

ごめん一瞬マジ？って思ったけどそしたら世界みんな狂牛病だもんな

>>150
第一にBSEの牛の絶対数が少ない、多少は隠蔽されてるだろうけど
第二に危険部位以外は大丈夫、新たに危険部位認定される危険もある
第三にホエイの原料は牛乳、これも危険となったらバターもチーズもヨーグルトも駄目

毎日ヨーグルト食ってます

まあプロテインがアウツだったら、トレーニーだけじゃなくて世界中のひとが
みんな仲良くスポンジ脳になって平和な世の中になるでしょう

争いがなくなりいい世の中になりますね

ゴールドジムミルクプロテインっていうの飲み始めたけど
まずい

ゴールドジムミルクプロテイン(笑）

最近、ゴールドジムをはじめカゼインが出てきたけど
ウイダーのカゼインを水で飲んで不味かった経験あるから
飲んでない…
水で割って美味しいカゼインってある？

はやく　チャンプとどけー

ガゼインは、消化吸収が悪いのをただ単に好意的に
「ゆっくり吸収できる効果がある」
と言っているだけらしい。

その分ホエイより割安ってこと。
吸収時間を考慮して使えば、悪くは無い。

近所のスーパーがアミノバイタルシリーズが１０８円で売ってた。
とりあえず１０個買わせて頂きました。

うちの近所はアミノバイタルやVAAMのゼリーが税込100円で売ってる。

>>160
アメ製プロテインはカゼインの方が高い
吸収速い＝高いって意味不明

138のビタグロは送料でないなぁ。１０ＬＢプロテイン２個で
いくらなんだろう？送料無料なのかなぁ？知ってる人いる？

6-OXOこれって効く？

>>163
てか需要が低いから高いんじゃないか？

日本のほとんどのホエイは産業廃棄物だったっしょ｡
９割以上が水の為にフィルタ処理など設備を作って利用しませうと
どっかの教授が言い広めたのが数年前のことだっしょ｡

自分はプロテインに酢を混ぜて飲んでるんですけど、この飲み方はプラス？マイナス？

少し前からファンケルの大豆蛋白タイプのプロテイン飲み始めてみた
午前中の筋トレ後に規定量の8グラムを水に溶いて飲んでる。
健康補助食品とか書いてあってなんか弱そうに感じるが、
気分的な問題なのか筋肉がついてきたような気がするw
気持ちの持ち様だったりするのかもしれないが本当に効くんだな

気分的な問題なのか筋肉がついてきたような気がするw
気持ちの持ち様だったりするのかもしれないが本当に効くんだな

釣り?

体重を増やそうと思って初めてウェイトアップのプロテインを購入しようと思ってます。
ウイダー、ザバス、SANのマイオドライブ　
の中でどれが一番よいでしょう？
あと、ウェイトアップのプロテインは筋肉量が落ちると聞いたのですが、本当にそうなのでしょうか？

>>171
どれも一緒、違いの差なんて出ない。
筋量は落ちない。脂肪がついて比率は下がるかもしれないが。

ウエイトアップ＝炭水化物＋たんぱく質

ちなみに体重増やしたいからウエイトアップって安易に考えてると体重は増えないよ。

>>151
あのね、実態も知りもせずにいい加減な発言はしないほうが善いよ｡
全頭検査導入以前は、足腰のフラついた所謂ヘタリ牛になると、
事故等の死亡として処理するか、勝手に施設内で埋葬処理してたんだよ｡

死亡牛は食肉処理できないから専用施設で解体して動物用
(ペットフードなど)に利用するんだけど、実際に取り扱う牛の８割
程度は“生きている”牛だったってのが隠された事実なんだよ｡

その解体処理した死亡牛が不正に人間用として肉屋の店頭に置かれた
事実もあったけど、その処罰は短期間の営業停止程度で決着だよ｡

ヘタリ牛の発生率が低下したという調査報告があがったからこそ
BSE検査の導入に踏み切ることが出来たってのが本音なんだよ｡

危険部位の認定なんてナンセンスだよ｡部位によって危険の程度の差はあるけど
精肉(筋肉)部分でもそれはゼロではない｡でも、エストロゲン(餌)の問題を
抱える鶏や未承認ワクチンを使用した豚や輸入禁止していたBSE発生国の
アイルランド羊を73トンも輸入販売されていた事実と比べて、どっちが
どうだとかもここでは言わないけど、生後20ヶ月のアメリカの未検査牛を
食べる危険度は、そう高くないと思いたいけど、ホエイの原料となっている
乳は、妊娠後の雌の“成牛”から搾られた乳からつくられたものであり、
なによりも、その産地が明らかにされていないというところに問題ありだね｡

プロテインパウダーの危険性についての文献は海外サイトにいっぱい
あるけど、それを知っている日本人の人達は、隠しているとまでは
言わないけど、その情報を広めたくないという雰囲気を強く感じるね｡

ホエイを推奨しながらも牛乳を批判する人達が、ここには少なくないけど
メディアを利用した牛乳キャンペーンにある意味、守られる形と言うか、
尻馬に乗っかっているのがホエイという商品なんでしょうね｡

要するに、筋肥大を優先させるなら、米国ホエイを水で飲め！という事です｡

>>171
マルチ市ね

乳が問題ならホエイも問題じゃねぇの？ホエイに分離したら異常ブリオンも分離されるん？

乳が問題ならホエイももちろん問題。
だが、乳が問題という話は聞いたことが無い。

乳のダイオキシンとか放射能汚染のデータを隠してるという噂なら聞いた事ある｡

ホエイとソイどっちが伸長にいいの？どっかの版でソイがいいとか…

そんなに心配なら自分の家でニワトリ飼ってえさを自分の土地で作った穀物で育てて
そのニワトリの胸肉でもささみでも自分が精製した油で焼いて喰ってろや

>>179
ニワトリの親が外国血統だったりするからまったく無意味だな

そういう意味じゃないだろ　皮肉だろ
つーかあれこれ気にしてたら生きていけない

皮肉を皮肉で返した文章にまじめに文句言ってもしょうがない。
サラリと流せよ。

皮肉を皮肉で返した文章にまじめに文句言ってもしょうがない。
サラリと流せよ。

どう見ても>>180はマジレス

素朴な質問なんですが、海外でよくある2.27kgのボトル（？）入りのプロテイン、
最後の方はどうやって使い切るのでしょうか？
どうしても残ってしまうんですよね…

>>185
逝ってよし！

プロテインって薬ですよね、たくさん飲むと身体に悪いんじゃないですか？

逆さにして、振り落とせばよい。
味のついてないアメリカ製プロテインを探しているのですが、
詳しい方教えてください。

そうだね。

ボトルに水入れてシェイクすりゃいいじゃん

>>186
m9(＾Д＾)ﾌﾟｷﾞｬｰｰｰｯ

チャンプのストロベリーを買おうと思っているのですが、商品代金、代行料、
送料含めて最も安いサイトはどこなのでしょうか？
皆さんはどこで購入してますか？
今まで国内のものを使っていたのですが、
海外のもののほうが安いしおいしいのでと聞いたので、
海外もので評判の高いチャンプに挑戦したいのですが。。。

382 名前：無記無記。[] 投稿日：05/03/10 17:56:07 ID:+pQ3Cyds
チャンプのストロベリーを買おうと思っているのですが、商品代金、代行料、
送料含めて最も安いサイトはどこなのでしょうか？
皆さんはどこで購入してますか？
今まで国内のものを使っていたのですが、
海外のもののほうが安いしおいしいのでと聞いたので、
海外もので評判の高いチャンプに挑戦したいのですが。。。

382 名前：無記無記。[] 投稿日：05/03/10 17:56:07 ID:+pQ3Cyds
チャンプのストロベリーを買おうと思っているのですが、商品代金、代行料、
送料含めて最も安いサイトはどこなのでしょうか？
皆さんはどこで購入してますか？
今まで国内のものを使っていたのですが、
海外のもののほうが安いしおいしいのでと聞いたので、
海外もので評判の高いチャンプに挑戦したいのですが。。。

丁寧な文章でも

本音は
「探すのめんどくせえからお前ら俺の変わりに探しておけ」
という意味なんだろうな

誰も釣られない。誰も釣れない。

http://food6.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1087026608/

>>186は釣りか？

春休みだし、夏に向けてニワカ厨が始動するころだし。
案外本気で言ってるのかも。

一番格安ショップはどこになるのですか？

多くてわかりません。アドバイスよろしく。

↑そんなんこのスレを見ればわかること

プロテイン飲むと、にきびできるっていうのも本当ですか？

>>200
できやすくなるのは本当。
プロテインの説明書ってか、前買ったのにはそんな説明書きもあったから。

プロテイン飲んでもニキビは全然出来ないぞ、俺は。
といってもまだ飲み始めて2ヶ月目だけど。。

オプチのチョコが初めてのプロテインで、想像してた以上に
美味かったので、今度はこのスレを参考にオプチのバニラ、
オプチのチョコ、チャンプのチョコを1つずつ(2.27kg)買った。

バニラ…あの匂いを受け付けられない(>_<)自分には合わなかったようだ。
チャンプのチョコはオプチ以上に美味い！これ最高。
でもとりあえずバニラを空けないと…。最近屁がバニラ臭い。。

めちゃくちゃ甘いのってどれ？

我が肉体は糖質が足りないないようなんで、ウェイトゲイナーを摂取しようと思うのだが、今の体重を維持したまま糖質を吸収したいので、一日どの程度摂取すれば良いのか、それを教えてくれ。また、その理由を述べよ

たくさん。理由ない。

>>205
ハズレ！

よくにきびできるって言うけど大体どれくらいの期間飲むとできるもんなの？
オプチのナチュラルホエイ飲んで半月たつが今のところはない。
まあ飲む量も食事でたんぱく質が少ないときに補う程度で1日1カップだけどね。

安いモノを探してたんだけど、先日スギ薬局で「大豆＊＊＊」とかいうプロテインが、たしか３５０ｇで１０００円程度で売ってた。
俺は脂肪を少なくして、筋肉アップしたいんだけど、これって適当かな？
なんでこんなに安いんだろ？

>206
いや、当たり
代謝以上のカロリーを摂取すれば体重が増加するわけだから、代謝以上であればいくらでも
とはいえあまり健康を害する事のない範囲で

つまり「たくさん」でおおむね当たり

>>208
ttp://store.yahoo.co.jp/marudora/a5a2a5afa5.html
これでしょ？
俺もこれ飲んでたけど、結構美味しいよ。低脂肪乳で割ると泡立ちも少なくて
いい感じ。ソイプロテインの効果は知らないけど。

MRMのメタボリックホエイってどうでつか？
BCAA+G使ってる人多いので（同じメーカーなので）よさそうかなと

>>207
一日、６カップでニキビ出たよ
足にバラ湿のように

MRMのメタボリックホエイ飲んでるよ。
内容的にはォプチのホエイと同じようなもんだ。

味はチョコレートはかなり美味しい、ストロベリーバナナは
甘さ控えめで美味しいが、香りがきつい。誰かが書いていたが
甘い香りがする。この香りが苦手な人もいるかも。バニラは
次回購入する予定。

プロテインの味をレポするスレを参考にしてデザイナーのイチゴを買ったんですけど
1.5カップ使ったのに味がイチゴの匂いはするけど味が薄くてとても美味しいとは言えない味でした。
はっきり言って不味すぎ。甘さ控えめっていうよりもほぼ甘くない。
不評のオプチのイチゴのほうが美味しかった。
味覚の違いはあるとは思うけどここまで違うとは、、
粉の色もやけに白っぽいんですけど、まさか不良品って言うことは無いですよね？
皆さんのデザイナーネクストストロベリーはどうですか？

デザイナーはバニラ、チョコ、ストロベリーとみんな甘くないよ。
甘い商品が多い中、甘さ控えめが日本人に受けていたと思う。

色がイチゴらしくないのは着色料を使っていないか、控えめだからでしょ。

味付け無しのホエイプロテイン（錠剤タイプ）買ってみたんだけどニオイがいささか酸っぱい気がする。
ニオイのきついヨーグルトっぽい感じなのだけど、元々ホエイプロテインってこんなモノだっけ？

いくら買っても送料1000円
http://www.f-elite.com/index.html

>>214
チャンプと違いイチゴ牛乳ではなく、すっぱいイチゴの味
好き嫌いはあるだろうね、粉は水に溶けたら赤くなるけど

味スレで騙ったら？

ぼきゅの場合、変な甘味料のはいったものは食べちゃだめってママに言われるから
いつも味なしを買って、それにママが作ったジャムを入れてシェイクして飲んでるよ｡

214
何で味レポスレに書かないんだよ
何で味レポスレで質問しないんだよ

MRPのインフュージョン効く？

>>214
俺には普通にうまいけどな
あれを不味すぎという人がいるのか
味に関しては他人の評価ってのはあてにならんなーほんと

>>223
うん、俺も国産からﾃﾞｻﾞｲﾅｰに変えたときは衝撃受けたな。
味覚ってすげーね。

俺は国産のも輸入物でもそれ程まずいとは感じなかったが、
国産から輸入物に替えたとき、溶けやすさの面で衝撃を受けた。
特に牛乳使用時は国産ではかなり溶け残りがあったんだけど、輸入物は全くといっていいほどない。
（シェイカーなるものは泡が立つのがイヤで使ってません）

赤ニキビ

プロテインを飲んで脂肪で太ってしまうことってありますか？

>>227
あるよ。

>>227
プロテインに問わず、缶コーヒー、カスピ海ヨーグルト、アロエドリンク、ダイエットコーラーでも
カロリーオーバーすれば腹回りに脂肪がたっぷりつきます。

>>225
あるあるw特に大豆。

>212
そんなに激しく出るもんなんですか。飲み始めてどれくらいたったらで出ました？

ムキムキになりたくてザバスのウェイトアップ１．２キロ３８００円を買ってしまった。
よくみたらたんぱく質少ないし、炭水化物多いし。
一応買ったから使うつもりだけど、これ使ってたらお腹のぷよぷよに磨きがかかりそうで怖い。
売り文句は「がっしり大きな体を作りたい人に」なのに。

はいはい面白いね。

>>228-229
たんぱく質も使われなかった分は、脂肪に変化するの？

>>232
それはデブ養成サプリメントなので、
売り文句通りがっしり大きな体を作れるので安心しる。

>>234
蛋白質を脂肪に変換するのは効率が悪いので心配するほどではない
プロテイン飲んで脂肪ついたとか言ってる奴は他に原因がある
ここの連中にもその辺を誤解してる素人が結構いるね
悪気はないんだろうけど

じゃーおまいはたんぱく質をを小学生が作った偽札の１０，０００カロリー分食ってみろ

>>235
おまい、プロティン飲む時、カーボ摂らない？

235です。
>>238
もちろんカーボは摂るけど、100%果汁ジュースとか、食品から摂っているよ。
わざわざサプリメントから摂る必要はないだろ。
お金がもったいないじゃん。
栄養補給をサプリメントだけで済まそうと横着してはいかんよ。

ジュースの方が高いけど

プロテインは毎日飲んだ方が良いのでしょうか？？
トレする日だけじゃだめなんでしょうか？

ジュ―スもウエイトゲインと同じくらい太る気がするのだが。

>>240
う〜ん。確かにジュースは高いね。
ただ、プロテインと一緒にカーボを摂取するのはトレ直後とか
カーボの摂取が望ましいときだけだからね。
朝、晩はプロテインは摂るけどジュースは飲まないので、
やはり、プロテインにカーボが多く含まれていると不便な希ガス。
結局、サプリメントは使う人次第ということで、個人差があると
思うので、これくらいで。
>>235の「それはデブ養成サプリメントなので、」は撤回します。
結局飲む人が気をつければ言いという事で考えを改めました。

>>241
カネがあるなら毎日2・3回飲む
カネがないならワークアウト直後だけでもよし

今日、MEから届いた。発注から8日間だった。レスくれた人、サンクス。

＞ジュースの方が高いけど

ワロタ　　確かに！

1日に必要なたんぱく質量って除脂肪体重の２，３倍ですよね？
体重の２，３倍なのですか？
あと何倍ぐらいまでなら摂取しても大丈夫ですか？

>>247
そんなこと聞いてどうする？w

>>247
またオマエか…

寝る前にホエイを低脂肪牛乳で飲めば、
カゼイン並にゆっくり吸収させられますか？

ていうか牛乳にはカゼイン入ってるでしょ

すまん、質問させてくれ。

プロテイン取っている方は、どれくらい摂取する前と後
で体重が増えましたか？俺は１年摂取しているんだけど、
体重が５５→７５でこのまま行けばどこまでも増え続
けるような気がするんだけど、どんなもんでしょう？

最初の１〜２年はガンガン増えるけど、そこから頭打ちが始まるよ。
中級から上行くのはマジできついことしないと、１�cも筋肉増えない。
逆にそこからもスイスイ増えるんだったら、あんたロニーになれる

>>252
体脂肪率ふえてないよな?

就寝前にホエイってよくないんですか？

寝る前でも悪くはないよ！

>>252
間違いなく体脂肪も増えてると思うけど。
一年間でどれだけハードにトレーニングしても筋肉だけでそこまで増量できる人間はいない。

レスありがとうございます。
>>253
そうですね。もう少し様子をみてみます。
>>254,257
体脂肪率は計ってないです。もしかしたら
体脂肪率かも・・マシーンとダンベルばかりやっていた
から筋肉であってほしい。

ていうか見た目がすべてじゃねえのか？腹つまめばわかるだろーが

筋肉と脂肪が今までと同じ割合で増えたら体脂肪率は変わらないよ

体脂肪率が変わらずに体重が増えてるってことは筋量も増えてるが体脂肪もそれなりに増えてるってことだ。
筋肉だけで増えてるとしたら体脂肪率は激減してるはず。

>>250
水で飲むよりは吸収速度が遅くなるはず。

←吸収早い-------------吸収遅い→
水ホエイ　>>　牛乳ホエイ　>>　カゼイン

という感じだと思われ。

ミルクで割っても穂英は穂エイのスピードで吸収されるって話もある。
その後ミルクの方が九州される。

ホエイ牛乳の吸収もほとんどが全くソースのない想像での情報ばっかだから気にする必要なし

オレも初心者のころはやたら「カゼインの遅効性」ってのにこだわってたけど、
今はそんなもん完全無視。寝てる時ぐらいカタボリックでもいいんじゃねえの？て感じ。
カゼインやめて筋量減ったなーってこともないし

まあそんなものにこだわるより、トレーニングに励んだほうがいいね。

まったくだ

で、みんながプロティンと一緒に取るカーボは何？
俺は今ゲイナーだけど、プロティン+カーボの萌芽安く上げられるよね？

俺もプロテイン＋ゲイナーで、タイミングによって割り合い変えてるくらい
胃が弱い俺にはこれ以外に考えられないｗ

俺はプロテ＋ブドウ糖。
ブドウ糖はｋｇあたり２００円ぐらいで買える。

トレ後はフルーツジュースにプロテイン混ぜてるよ。
そのあとでシュークリームとかアイスの、「ご褒美の時間」ｗ
おまいらも好きなスイーツをトレ後のご褒美に喰っとけ。やる気でるから

>>270
ブドウ糖ってどこで買える？
マツキヨにもクスリの福太郎にもなかったんだが。

ブドウ糖は腹が膨れて苦しいから高いけどマルト

>>272
俺はここで買ってる。
http://www.rakuten.ne.jp/gold/nk/

参考までに
【粘着氏ね】カーボ総合スレ【マルトvsブドウ糖】
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/sports/1077039751/

デザイナーイチゴについて質問したものですが皆さんどうもありがとうございました。
甘さ控えめとは聞いていたのですがまさかあんなにも控えめとは。
オプチ、マイオプレックスライトのイチゴを基準に考えてました。
水を少なめにして濃く飲もうとしたらとても薬臭かったので薄味と割り切って飲むことにしました。
人の味覚は不思議ですね

デザイナーは元々評価が分かれる感じだったが。

チャンプとかの甘い系ストロベリーと混ぜて
好みの甘さになるよう調合してみるとか。

今、プロテイン届いた！Ｂ＋で買って｛チャンプ2．27K四本とクレアピュア二本、ゼナドリン｝請求額が32128円だった。納税申告控には税科目がＤ関税、税額合計が￥0、欄数が1となっているが関税は払わなくて良いのでしょうか？

太りたいんで、チャンプのスパーヘビーウエイトゲイナーを
買ったんだけど、コレ４ｽｸｰﾌﾟ(２００ｇ)を５００mlで飲めって書いてあるけど、
４ｽｸｰﾌﾟって、尋常な量じゃないんだけど・・・。
しかも、ダマになるし。
ウエイトゲイナーって、どれもこんなにハンパじゃない量を取るようになってる？

オプチのシリアリマス？だったかな
体重別に何ｇ摂れってあった

納豆とか卵とかいろいろ食べるの面倒だから
１日に必要なタンパクをプロテインと牛乳だけでとったらだめ？？

>>281
栄養管理も食事も立派なトレーニングと考えよ。

ﾌﾟﾛﾃｲﾝ粉と食肉の消化吸収効率は同じなのだろうか？それが問題だ。なんか肉のほうが良いような気がする。

乳糖不耐症なのにチャンプのバナナ試したくてホエイプロテインだと知りつつ購入したら・・。
やっぱり下痢。
困った。まだ一回しか飲んでないのに〜orz
捨てるしかないかな？

ここのスレの皆は国産プロテインは使ってないの？
健康体力研究所とかはどうでしょうか？

俺ウイダー

>>284
ミルラクトっていう乳糖分解する酵素?があるから病院で処方してもらいなよ

健康体力研究所を愛用してますよ！
初心者なりにソイとホエイを使い分けてしてます。
ピーチや苺のデリシャスタイプを混ぜたりしてのんでます。
次はココア試そうかなと思ってます。
外国の方が進んでるって言われたけど、気分的に健体選んでます。
何か健康的なんだって気になれるんです、自分的に。

>>281
乳糖不耐症で普通は下痢になる

>>286
俺も最近までウィダー信者だったが、
オプチチョコを飲んでしまった今、戻れそうにない・・。
まあ、それでも「水でおいしい」は美味いとはオモタ。
（蛋白量的にはかなりダメダメだが。）

薄味好きな俺はウィダーマッスルフィットバニラの水溶き一筋。

ウィダーはココアがうまいと思う
味に関しては今まで飲んだ中で一番うまい

ところで違う種類のプロテインって混ぜても問題ないと思う？
ただのたんぱく質だし問題ないよな

死ぬ程問題無し。

筋トレ歴２ヵ月の僕におすすめのドラッグストアでも買えるプロテインはありますか(;^_^A全体的に一回り体を大きくしたいです。

>>295
ない。

>284
ラクターゼ酵素をすすめておく

>>279
僕も以前使ってましたが、量が多いのでやめました。3杯が限界。
それでもシェイカー目一杯。ミキサーが必要かも。ただこれ
飲んでた時、かなり体重増えました。

ノンフレーバーのプロテインで、お勧めあります？
外国産でいい物があればいいんですが・・・
どなたかお願いします。

>>299
めんどくさいからって人に調べさせるな。

>>300
一応、一通りロムったけど、皆さん味付きが大半で、
味なしがほぼ皆無の状態なんで・・・。
国産は倦怠とかにすればあるけど目的が外国産なんで
教えて下さいって感じです。
外国産も味付けが多いので、俺の知っている範囲では分りません。

なんで外国産にこだわるの？

結局は価格です。
国産はご存知の通り高いので、出来れば避けて通りたいと思っています。

乳糖不耐症は素直にホエイアイソレートにしとけ
ラクターゼなんか飲んだらガラクトースが増えて白内障になるぞ

>>298
ありがとん。
マジで量多いよねぇ。たまらんよ。
でも、そんなに体重増えたなら我慢すっかね。

>>301
ここで出てるブランドでも色々ナチュラルなのある

>>1　で自分で調べたら？

レスサンクスです。
自分でもいろいろ追加で調べた結果、以下のようになりました。
�T案　一度に飲む量を少なめにする。
�U案　ヨーグルトなどを一緒に。
�V案　ラクターゼなどを事前に飲む
　　　↓とか
　　　http://www.ccchain.net/cargo/menu-tyounai/tyounai-gr/lactase.htm
�W案　あきらめて捨てる。　　　

>>287
>>297
レスどうもです。
酵素パワーは有望そうだったのですが、
>>304氏の（レスどうもです）
>>乳糖不耐症は素直にホエイアイソレートにしとけ
>>ラクターゼなんか飲んだらガラクトースが増えて白内障になるぞ
　　↑のカキコに震えあがった次第です。

さすがに白内障はごめんです。
ホエイアイソレートに関しては、次にプロテイン買うときの参考にさせて頂きます。

今は　1　朝は飲まない（朝に弱いので）
　　　　2　量は少なめ
　　　　3　ヨーグルトと一緒に
　でいってるのですが、お腹ゴロゴロおなら出まくりでどうにも困っております（泣

そこで朝用として、ソイプロテインの購入を検討中ですが、ＭＥのを見てるとなんかホエイばっかでやんすな〜。
ソイでよさげなやつって、無いですか？
（ホエイアイソレートは高そうなので、次の機会にしたいな、と（汗）

>>304
なにいってんのこいつ
ガラクトース増えても分解されるから白内障になるわけねえだろ
乳糖不耐症とガラクトース血症の区別もつかないような中途半端な奴がえらそうなことぬかすんじゃねえよ

ガラクトース恐！
ttp://www.tam-d.net/hanashi/food/f08.html

>>309
なんだかなぁ

乳糖不耐症は白内障のリスクが少ないのにわざわざ乳糖分解酵素なんか飲んでリスクを増やすのは馬鹿

オイ！俺ＤＱＮだよ！orz

>>306
その方が早い気がするので地道に探す。
ｔｈｘ

初心者にオススメな安くてｳﾏｰなプロテインを教えてくざさいお願いします

ザバスプロテインウェイトダウン

>>314
ザバスのバニラかチャンプのバニラ
とにかくバニラであれば大抵はおいしいよ。

>>314
ウイダーの水でおいしいプロテイン。
マジでうまい

でもあれたんぱく質少なくないか？たんぱく質の割合で値段を考えると高い。

>>311
聞きかじりでものいって楽しいかお前
お前に言わせたらプロテイン摂取してわざわざ腎臓に負担かけるなんて馬鹿ってか
あほうめ

プロテインはどこが一番いい？

>320
肉食え、肉

>>312
オイ！おまいＤＱＮだよ！

>299

www.atllthewhey.com

のnon-flavorとかどう？
価格が問題というあなたに、船便あり

>>321
肉よりプロテインのが消化吸収いいだろ！何せ子供を育てるための牛乳からできてるからな。
肉は自分が殺されたときだから消化とか考えてない気がする。

>>324
おばはん並の頭な人でつね

体脂肪率が19％で、筋肉増やしつつ脂肪を落としたいのですが、
プロテインは毎日飲んだほうがいいのでしょうか？
種類はウイダーホエイプロフェッショナルで、
1日おきぐらいでジムで全身やらかしてます。
通い始めて2ヶ月くらい。
食事制限はできてるはずです。
教えて君ですみませんが、ご教授願います。

金山に新しく出来たゴールドジム見てきた。ホエイスタックが8200円！f^_^;
どうゆう値段設定してんだ？ぼったくりにしかみえん！！

>324
じゃあ肉も魚も一生食うな

>>327
俺も見てきたけど、オープン記念で半額セールでもやってくれって思う！
あんだけ賑わってて定価だったからがっくりした。

コストパフォーマンスが最強のプロテイン教えてくれ！！

プロテインは毎日飲んだ方がいいよ

ホリエモンが今度プロテイン出すってさ
その名もライブドアホエイ
彼ならきっと国産で２ｋｇ５千円で出すだろう

333

海外製プロテイン買おうと思ってるんですが、狂牛病の心配って無いんですか？大丈夫ですか？

>>331
そうします、ありがとうございます〜。

減量期に効果的なﾌﾟﾛﾃｲﾝはありますか？

>>330
ファインラボ４．５Ｌ

>>334
ループやめれ。

マイオプレックスを飲んでる方いますか？
ﾌﾟﾛﾃｲﾝと違いがあるんでしょうか？

ある

最近、プロテイン飲んでアソコを鍛えてるんですが太くなるのでしょうか？

なる

オルザウェイが芯だな
ホエイ２０ｌｂで１２５ドルから１３３ドルに値上がりした。
もうビニールゆる縛りＰＦでいいや。

３２３だが
www.allthewhey.com
だた。スマン

高杉だろオールザホエイ。
新サイトになったと思ったら強気に超値上げしやがった。
ｗｐｃとブレンドは１０ｌｂあたり４ドル
アイソレは５ドルも一気にａｇｅやがった

てかＰＦも
５ｌｂで１４．９９ドルからいつの間にか１６．７５に上げてるし・・・

>>326
毎日飲むのが基本。というか、トレーニング後の超回復の時期に
いかにたんぱく質を効率良く吸収させるか？がプロテインの主旨。

あと筋肉ってどんなにがんばっても1年で2〜3キロぐらいしか増えないから。

ちなみに、俺が飲んだなかで一番ウマーだったのは健康体力研究所の
ココアのやつ。座バスゼロはまずかった。

>>347
了解す。
今日は食品でもたんぱく質けっこうとれたんで、
計算して調整しつつ、毎日補給していきたいと思います。
寝る前にもプロテイン飲むようにします。
ありがとうございますー！

過去スレ見れないんですが、ＬＡって何か問題あり
なんでしょうか？

>>349
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1093907881/

ここで買ってるけど安いぞ。届くのが遅いが。
http://www.supplementdirect.com/?content=51&category_id=1

Our Price: $20.00 You Save: $40.00 の違いはなんですか？

定価60$を20$（←つまりこれが販売価格）で販売してるから、40$も安く買えるよ！の意。

ありがとうございます神様

　 ,j;;;;;j,. ---一､ ｀ 　―--‐､_ l;;;;;;
　｛;;;;;;ゝ T辷iﾌ i 　 　f'辷jァ　 !i;;;;;　　プロテインさえ飲めば筋肉がつく‥
　 ヾ;;;ﾊ　　　　ﾉ　　　　　　　.::!lﾘ;;rﾞ
　　 `Z;i　　　〈.,_..,.　　　　　　ﾉ;;;;;;;;>　そんなふうに考えていた時期が　
　 　,;ぇﾊ、　､_,.ｰ-､_',. 　 　,ｆﾞ: Y;;f.　　　俺にもありました
　　 ~''戈ヽ 　 ｀二´ 　　 r'´:::.　`!

ビニール袋ゆるゆる縛りＷＰＣ注文しマスタ
４０ｌｂで全部コミコミで合計２１５ドルですた。
値上げ前に注文しておけば２０１ドルで済んだのに・・・・（泣

>>356
頼んだのはPFでしょ？
年末に頼んだけど、国産プロテインみたいなアルミパッケージになってたよ。

ということは差額は袋代か。

PFって何ですか？

携帯で、プロテインを買えるサイト教えて下さいm(__)mお願いします。

>>357
マジ？
じゃあ値上げしててもイイや。ﾄﾝｸｽ

proteinfactory.com

宣伝文句に「高品質」「不純物を極限まで取り除きました」等
を謳っている商品があるのですが、蛋白質の品質の良し悪しで何か違いはあるのでしょうか

>>361
俺が頼んだのは、カスタムフォーミュラーだけどね。
アルミパッケージがプロテインの粉まみれだったから、その辺は相変わらずいい加減らしい。

muscle-elite.comって送料いくらなんですか？

>>365
自分で調べられることは調べろ！

>>365
自分で調べられることは調べろ！

>>365
自分で調べられることは調べろ！

一日６食全部プロテインじゃだめですか？

>>369
おまいさんは栄養について勉強する必要があるな。

>>370
逝ってくる・・・・λ

>>371
トレにもBIG3があるように栄養にも３大栄養素と言うのがある。
プロテイン（たんぱく質）はその一つだ。

プロテイン飲むのと飲まないのでは
力がつくのが違ってくるの？

違わないなら飲んでる奴はなんなんだ？

味なしの油を極限まで落とした鶏胸肉を食べ続けられればプロテインなんてイラナイよ

>>374
ただ見かけを凄ししたいだけなのかなぁと・

>>376
言ってる意味が分からないんだが

>>377
筋肉量だけ立派でも筋力のない肉体と言うことではないかと
まあ一般のプロテインイメージなんてそんなもんだ

DNS プロテインホエイ100 ってなかなかじゃない？

>>379
ほかの国産品とはプロテイン以外の栄養素で見劣ってるってことでは
別サプリメントで各人で調整すればいいんだろうけど、
そこまでやるなら輸入物のほうが手っ取り早い気もする

ただ、ここのシェイカーはよいね

プロテイン飲んで筋量&パワーがつくなら今の100倍は売れてるはず

プロテインに初挑戦ということで試しにウィダーのタブレットタイプを買ったのですが、説明を見ると
「そのまままたは水とともに召し上がりください。」
と書いてあるんですが、噛んで飲めばいいのでしょうか？
それとも文字通り直径1センチくらいのタブレットを丸飲み？

飲みにくいでしょ、噛みなさい

1キロの相場っていくらぐらい？

１万くらいじゃない

1�s≒\3K〜\6K

>>383
サンクス

アメリカの肉牛の問題は色々いわれてるけど
乳牛はどうなの？
全く別の話なのかな

またかよｗ
２ちゃんねらに安全て言われりゃ安心なのか？
少しは過去ログ読むなり自分で検索して調べりゃいいじゃん
そのうえで自己責任で摂れよ。

「そうそう、話は変わりますがついこのあいだある方から面白い話を伺いましたよ。
それがサプリの話。以前あるメーカー（Ｌ○ニュー○○）のプロティンを買っていたそうです。
有名な代理店で。んで、１０�sのものを買ったそうです。でもね、ふたを開けてみますと、
どうもパウダーの量が少ない感じがしたそうです。つまりふたを開けその方が中をのぞき込みますと
パウダーの面が異常に低かったそうです。おかしいなぁ、と思ったＺさんは、その１０�sの
バケツボトルを両手で持ったまま、体重計に乗ったそうです。すると・・・・
結果は７�s分しか入っていなかったそうですよ。３�sは大きいですよね！！だって
１�sのプロティンパウダーの袋３袋分が盗まれたみたいなものですからねぇ・・・
で、代理店にその事を問い合わせてみたら、「苦情は直接ご本人様が本社（海外）に申し付けてください。
私どもは代理店をしているだけですから・・・」と言われたそうです。」

これって、本当ですか。ひでえ。

そのクレームを処理するのが代理店
それしなきゃただの個人輸入代行だな

つーかあそこは本社（アメリカ）でなく中国か四国に
あるんだよな。

個人輸入ででかいバケツを手に入れてみようと調べたけど。
○菱アメリカでは個人にはうってないしな。

つくづく変な会社だな

訂正
個人にうってないとかでなく
取り扱い商品に載ってない。

ほんとうに○菱でつくってるのか？

100%ジュースと水ってどっちが吸収速いですか？
また100%ジュースのなかで、混ぜると成分が損なわれる、
というのはあるのでしょうか？教えてください。

>>394
ぱいなっぽーと混ぜちゃだめよぼうや。

390
入国審査の際に検査員がフタを開けて中身を拝借するのは有名な話。
様々なプロテインをあちこちの品から拝借
家に帰ってからウマー
あ

とるにしても無名のメーカーから取るか、ボケ

>>395
なんで？

397
妄想乙!

ぱいなっぽーは酸が強すぎるから？

>>398
プロメリン（プロメライン）が含まれてるから。
ブロメリンはパイナップルに含まれる消化酵素の一つです。
ブロメリンは非常に強力なたんぱく質分解酵素です。
パイナップルを食べると舌に刺激を感じることがあるのはこのブロメリンのたんぱく質分解酵素の働きで、
口の中や舌の粘膜を刺激するからです。

下記より引用
http://kenko.it-lab.com/info.php/95/

>>401
ありがとうございます！
助かりました。

おまいはあほか。
たんぱく分解酵素があればたんぱく質の消化がよくなるんじゃ。むしろﾊﾟｲﾅﾂﾌﾟﾙは食べた方が良い。
ブロメライン配合のプロテインだってあるしな。酢豚にﾊﾟｲﾅﾂﾌﾟﾙ入れるのも消化をよくする
ためなんざ素人でも知っとるわ。

>>403
缶詰しか食べたことがないが缶詰の奴でもいいのか？

>>404
高温で殺菌処理される缶詰だとブロメリン（分解酵素）が無くなってるらしいよ。

>>401
おまえって上の方で乳酸不耐症が乳酸分解酵素のんだら白内障になるからダメだとかほざいてたアフォと同じ奴だろ

ザバスのプロテインを飲んでるのですが飲むと次の日に髪の質が変わってやたらサラサラ
になって気持ち悪いので気楽にプロテインが飲めません。
どこのプロテインもこんなもんですか？
髪の質が変わらないすむ？プロテインってありますか？

パイナップルはＧＩ値高いよ

↑パイナポーと言え！

探偵ファイラーが…

濃縮還元のやつじゃ意味無いよな

>>407
飲んだ翌日に突如髪がサラサラになるのを想像してすげーﾜﾗﾀ

>>407
つべこべいわずさっさと心療内科行けよ

>>407
詳しい商品名おしれ　剛毛で困っているのでサラサラになるなら是非飲みたい

チン毛もサラサラになったらどうすんだよ！

ファインラボのピュアアイソレート最高だな。オプチやチャンプのように余計なものが入ってない。純粋。

ドル立ての法が安い・・・クレカ持ってない。どうしよう・・・

とりあえずトレ後はメジャーなオレンジ、グレープ、アップルジュース
で飲めば間違いないってことでいいんですか？

ホエイプロテインを飲むとコレステロール値が上昇しませんか？

私、24歳の者ですが、一昨日の血液検査で
総コレステロール値が280となりました。

いままでこんな値を出したことがなかったので、プロテインが
原因かと思っています。

そういう症状のある人いませんか？

>>419
既出
ホエイはあがるよ

>>419
オレはコレステロールどころか尿酸値もたっぷり上昇して
今通院しています。
筋トレに有酸素運動も加えてみてください。

あれま、（月）が付く様になったんだぁ。

俺も24だが、健康診断受けてないし、不安になってきた・・・
プロテインは1日2回だけど。
腹の脂肪が気になってきたので、１〜２ヶ月前から有酸素運動もするようになったけどな。

心配ならソイにしたら？

>>424
ソイなら日本の大手メーカーので問題ないのかな？
海外ではあまり見かけない気がするんだが・・・

オールザホエイで注文したんだが、カード番号も送る方法も記載がなっかたが
どうなっているの？

>>425
何を心配してるのかシラんが問題無い。海外モノもちゃんと有る。
因みにホエイに比べて、溶けにくいし、ややマズイ。
脂肪付きにくいのは良いが筋肉も付きにくい。

>>425
俺はソイ好きだけどな…　もちろん低脂肪乳だけど。
水で飲んだら味の薄い、何か足りてない豆料理の味がした
ＭＲＭのバニラみたいな変なダマはなくて、ちゃんと振れば混ざるよ

シェイカーの底にダマになった粉が残ったので、手近にあったカテキン茶を
注いで再度振って飲んだ。

・・・やめとけばよかった。

TP ,PF ,allthewheyはそれぞれどのくらいで届くのですか？
またおすすめはどれですか？

ソイは何とかホルモンにいいとか聞いたよ

甲状腺もしくは女性ホルモンだろ
どっちにしろソイの摂り過ぎは良くない。
食物から摂ってれば充分、プロテインまでソイにすることはない。

１５ｋｇ袋のプロテインがあるらしいのですが、どこのメーカーでしょうか？
たしかアメリカでは有名なブランドだったのですが、
どなたか詳しい方教えてください。

land o lakes

何でよくないの？

>>427
大抵、国産のプロテインって価格のわりに品質悪いイメージなので・・・
海外ものがあるのは知らなかった。ちょっと調べてみます。

まさか、コレステロール値で「所見あり」と記載されるとは、正直な所ショックです。
これから有酸素運動の時間を増やしますが、実はホエイからソイに変えました。
水で飲んだらあまりにまずいので、牛乳で飲みます。

>>423
1日2回も飲んだらやばくない？
俺は24歳体脂肪率18パーセントですが、医者からプロテインを止められましたよ。

コレステロールを多く含む食物の摂取とコレステロールの量とには相関関係はないってどこかで見たのですが、
プロテインやウェイトトレーニングとの関係が良くわからないです。
何か関係があるんですか

>>437
レスありがとう。
それ聞くとちょっと不安になりますが、飲酒の習慣もないし、食生活も不規則では
ないので、有酸素運動をしっかりするってことでしばらく様子見てみます。

ソイって大量に摂取すると死ぬの？ほかのスレで言ってる奴がいたが…

>>440
うんち

ってかなんでＬＯＷ　CHOLESTEROL　と謳ってるホエイプロテインを飲んでコレステロール上がるの？
その辺が一般市民には理解できないんですけど

ここにいる方々は相当レベル高そうなんで、だいぶ昔の話になると思うんですが、失敗も経験されていると思うので質問します。初めてプロテインを飲む時気を付ける事などありますか？

ファインラボのアイソレートいいな！最高！

>>442
スタンスは肩幅。
右手で持って、左手は腰に当てるのが基本姿勢。
正面を向いて腰は丸めないように。
で、必ず東を向いて笑ってから飲み干せ。

↑つまらないにもほどがある

よく言われます

↑死んだほうがいい。いやマジで。

どしてそんなに必死なの？

あっ、もしかして小バカにされてると思った？
















正解

ソイプロテイン９０ｇ毎日飲んでるけど献血正常だったよ

質問なんですが、どうしてアメリカのプロテインって日本のものに
比べて安いんでしょうか？
他のサプリメントはアメリカと日本のもので値段にあれほどの
格差はないと思うのですが・・・

大豆イソフラボンはLDL（悪玉）コレステロール値を下げて
HDL（善玉）コレステロール値を上げる作用がある。

アメリカのほうが牛が多い！

>>453
なるほど
でも、普通、日本のメーカーのプロテインも原料は海外から輸入（加工も？）してるって聞いたんだが。

オプチとかのクッキークリームって甘党の人にはお勧め？

>>451
他のサプリだって全然価格が違う
まあサプリは日本にも根付いて来てるが
プロテインはｒｙ
大量生産、大量消費、企業間の競争
アメリカとは規模が違いすぎ。

>>456
アメリカのサプリメントの販売、使用等の規模っていうのは想像を絶する程のものなんだね。
レス読んで納得した。ありがとう。

ザバスのプロテインタイプ１を飲んでいますが、正直意味があるのかないのかわからないのですが。

飲むだけで効果を得られるならトレーニングなんてしないよ。

>>458
しばらくやめてみたらいいんじゃないかな？

きっとプロテイン飲んでるﾔｼの半分は飲む必要が無い程度のトレしかしてない。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　まちがいない。

>>458です。筋トレは部活でします。かなりキツいです。
僕も始めはバーだけの20キロでしたが二ヶ月ぐらいで50キロ(みなさんと比べればクソな重さですが・・)になりました。ですが体つきが変わりません。飲むタイミングが悪いのでしょうかね・・筋トレした日のトレ直後と寝る前に飲んでいます。長文失礼しました。

>>461
普段の食事にもよる…よね

>>462
ﾌﾟﾛﾃｲﾝ飲むﾀｲﾐﾝｸﾞで体つき変わらないよ。
しかも20→50とか言われてもなんのことかさっぱり。

ていうか何部？テニス部と柔道部じゃ全然話が違ってくるが

２ヶ月程度では変わらないよ

いや、トレ歴ゼロからだと結構変わるでしょ。

>>464さんベンチのことです。
>>465さん、そのテニス部ですorz

グリコのサイトでたんぱく質含有量チェックしてるひと多いとおもうけど
鶏卵Ｌ玉が55gとかあってＬ玉ならもっと重量あるのではと思ったら可食部らしいね。

ソイプロテインとアクエリアスを混ぜますた。
この世のものとは思えないほど、甘ったるく、粉っぽいまずさでした。

そこで質問なのですが、プレーンのソイプロテインをおいしく飲む為に
みなさんはどんな液体とシェイクされますか？

できれば水以外でご回答お願いします。

メンツユ。の水割り。
たまには悪くないぞ。

>>471
めんつゆですか。レスありがとうございます。
薄めたら飲めるのでしょうね。

プロテイン高いからオレは寿司やうな重や焼肉やステーキでがまんしてるぞ。

それが思い付く限りの贅沢メニューな訳ね（w

>>474
つっ込んでくださいって百回言ったら
つっ込んでやってもいいよ

>>470
蜂蜜をスプーン一杯入れて飲んでた。
結構飲めた。

>>470
キムチの素と混ぜる。

>>470
無脂肪牛乳もしくは低脂肪牛乳

なるべく人間に近い素材、精液でとりたいんだけどどのくらい飲んだらいいのかな？

>>479
やっぱり堤さやかみたいにグラス一杯分ぐらいは摂取したいところだな

プロテインと牛乳に、きな粉混ぜてタンパクを増やし、バナナで
味付け(ミキサーで混ぜる)してもプロテインの効果が減ったりしませんか？
やっぱり、プロテインだけを牛乳にとかすべきですか？

‥なんで減るの？

プロテインの効果は減らないが、牛乳やきな粉(ソイ)を混ぜると吸収が遅くなる。
トレ後など、早く吸収させたい時はやめといた方が無難。

>トレ後など、早く吸収させたい時はやめといた方が無難。


吸収が遅くなると筋肉の強化力が悪くなったりしますか？

>>484
タンパク質に筋肉を強化させる効果なんてない。

コレステロールは少々高くても問題ない。
なぜなら細胞膜と男性ホルモンの原料だから。
摂取したプロテインはすべてアミノ酸として吸収され肝臓､腸粘膜、脾臓、皮膚、筋肉
に同化されいらないアミノ酸は異化される。
飲みすぎても大丈夫ですよ。摂取したプロテインに応じたリパーゼが出てきますから。
運子に名って出て行くことはないですよ。

期限切れのプロテインって･･･飲んでも効果期待できないよね？
もう1年近く過ぎてるのと2ヶ月過ぎてるのがあるんだが、ﾏﾏﾝ曰く
「アンタ冷蔵庫に入れてるんだから何ヶ月過ぎようと　無　問　題　よ　。」
とのこと。
信じていいのかどうか怖い('Д｀；)　

ポンポンがいたくなるよ

>>487
俺は３年前のプロテイン飲んでますが何か？

>>487
ママの言う事は絶対だよ

http://216.218.248.153/datastore/e0/07/b/e0072007abd59732dd32d1bc2bb98b41.jpg
http://kur0nek0.web.infoseek.co.jp/obon/04/index.html
http://www.kit.hi-ho.ne.jp/~twalker/img-box/img20040622234717.jpg

たくさんのレスありがとうございます。

>>476
蜂蜜ですか。是非飲んでみたいです。

>>477
キムチの素？？ネタですよね？？

>>478
ご指摘の通り、これから低脂肪牛乳で飲みます。

さっき就寝前のプロテインを低脂肪牛乳で飲みました。
暖めたらよく溶けてくれて、ソイ独自の粉っぽさがほとんど無くなりました。

どなたか、>>486 を分かりやすく訳して下さい。

初心者なんですがプロテインが想像以上にまずくて
飲めません
ポタージュとかに溶かして飲んだらダメでしょうか？

>>486
一般的に問題になるのは普通の脂肪じゃなくて悪玉コレステロールです。
それとリパーゼに蛋白質を分解する機能はありません。
なんだか知識がごちゃごちゃになっているようですよ。
もう一度勉強やりなおし。

>>494
何に混ぜるかで吸収効率や速度に差が出るが、基本的に何に混ぜてもよし。
たぶんポタージュに混ぜても想像以上にまずいかと・・・
牛乳が一番まずさをカバーできる飲み物だと思う。牛乳でダメなら他の飲み物でもダメ。
インスタントコーヒーを混ぜたりしてみたらいかがか。

>>496
牛乳は大嫌いなのです
別にＨＯＴな飲み物でもいいんですよね？

>>497
味レポスレのが参考になるかな

分かりました
覗いてみます

わかりきっていることかも知れないが、たんぱく質を熱すると固まるよ。
卵をゆでると固まることからもわかるように。

よく瞬発系をサポートするプロテインとかって目にするけどプロテインによって発達する筋肉って違うんすか？瞬発系だったらどこのが一番いいんすか？

>>470
俺はソイを牛乳でまじ( ﾟДﾟ)ｳﾏｰと思ってるんだけどなー…

>>501
蛋白質の作用はどれも一緒
OO系ってのは添加物が違うだけ

今はプロテインを大麦若葉粉末で割って飲んでいるんだけど、
この組み合わせは何かデメリットとかあるかな？
プロテインはオプチのナチュラルホエイバニラ。

エビスのプロテインって一時期、盛んに筋トレ、サプリ関連の掲示板に
広告が貼ってあったけど、あやしい会社なの？

俺はトレ直後に牛乳プロテインなんだけど
マジで九州に影響あり？
みんなは何に溶かして飲んでんの？

俺はトレ直後に牛乳プロテインなんだけど
マジで九州に影響あり？
みんなは何に溶かして飲んでんの？

俺はトレ直後に牛乳プロテインなんだけど
マジで九州に影響あり？
みんなは何に溶かして飲んでんの？

　　　　　 _____
　　　　 /二二ヽ
　 　 　 ||・ω・|_|
　　　　ノ/　 />　
　　　　ノ￣ゝ

>>506
トレ直後は水で飲んでます

>>507
牛乳で飲むときは就寝前にしています

>>508
その為に水で飲む用と
牛乳で飲む用の2種類のプロテインを使ってます

１月から飲み始めたんだけど、最近飲むと胃腸の具合が悪くなる。
胃が荒れてるのか？少し便秘気味にもなるし。

>>511
便秘はないが、胃の調子が変になることは俺もある
とりあえず、コーヒーやめたり、プロテインの量または回数減らして調整しているが

>>511
量は適切？

ちゃんと軽量スプーンで飲んでるんだけどな、摂取量を減らすか。
今まではトレしてない日もガンガン飲んでたんだが。。

最近トレ前にザバスのウエイトアップとコーヒー飲んでいるが、かなりやる気が出る。気のせいかな？

いや普通の事だし。

確かにカフェイン高含有のヘルシア茶を飲んでﾄﾚすると調子がいい。興奮作用のある物質はﾄﾚに良い結果をもたらすんだろうな

はまりそうだ”

DNS　Pro-Xは如何なものでしょうか？
値段はともかくたんぱく質３０ｇは魅力的です。

プロテインを飲むと屁が頻繁にでる＆メッサ臭いζ一体俺の腸に何が起こってるんだ！？

メッサ臭い


メッサ？？

メッサ…確か九州の友達が使ってたような…メチャクチャって意味だったと思う

>>520
ホエイなら動物性だから臭くなってもおかしくは無い。
肉たべると排出物臭くなるでしょ。

クソガリガリの初心者なんですが、

筋肉で体が大きい人に憧れて、
最近自重の筋トレを毎日始めて、プロテインも飲み始めたんですが、
飲むタイミングを教えて頂きたくて。。

ちなみにウイダーのマッスルフィットプロテインというやつを牛乳で
トレーニング前に飲んでます。
合ってますかね？もしよければ教えて頂きたいです。

何回こんな質問がこの板で出たことか・・

>>524。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。>>5

だそうだ。

>>519
ドロドロ

http://www.vouradio.com/flash/catdrums[1].swf

水とシェイクだけでも味がおいしいプロテインは、どこのメーカー?

http://origa.s11.xrea.com/img-box/img20050328202942.jpg

>>530
チャンプ
オプチ
(個人的に)シントラックス

532>ありがとう!
ちょうど今日初めてチャンプのプロテインを
頼んだところでした、ネクターおいしいですよね!

>>533
ネクターは不味いと思った
マトリックス5.0が甘党の自分には美味しかったのさ

高すぎるしね＞ネクター

うん、高いですよね。
イチゴ味だとどこのメーカーおいしいですか?
やっぱりチャンプですか?

チャンプだね
甘党(以下略

ありがとうございました!
私も甘党!

twinwholesale.com

ここの発送方法は船便でつか？
日通か大和って書いてあるが、飛行機とは書いてない・・・
安さに釣られて注文したんだがorz

教えてエロい人

ほーれ
http://kur0nek0.web.infoseek.co.jp/obon/04/index.html

プロテインを混ぜて溶かす作業が煩わしく感じるんですが
カプセルのやつとかありませんか？

いったい、何カプセル飲むつもりだ？
100か200か？

（藁）

>>541
プロテインバーにしたら？

トレ後だけ我慢してシェイク！他は卵焼きやホットケーキ、焼いた食パンに振り掛ける。色々試すと楽しいよ。

http://dolby.dyndns.org/upfoo/mov/1108618598205.wmv

ザパスのウェイトアップっていうの買ったんですが、
水200〜300にスプーン2〜3杯って全然溶けません。
こんなもんなんでしょうか？

↑レンジで水を温めましょう。

>>548
カルピスの原液ちょっととスプーン一杯（7g？）のプロテインに
お湯をカップギリギリまで注いだんですが、全然溶けきりませんでした。

>>549
俺も2年前、ザパスのウェイトアップを飲んでたけど、牛乳で溶けたよ。
このプロテインはホエイだったと思うし、7グラム程度が溶けないとは･･･。

>>549
シェイカーを使ってる？

いえ、スプーンでかき混ぜてます。
カップ一杯の水が200くらいなんで、付属のスプーン1杯くらい余裕で溶けきると思ったんですが。
結局お湯で固着したものが最後けっこう残ってたんでスプーンですくって食べました・・・。

>>552
シェイカーで溶かした方がいいかもね。
粉っぽいのはまずいし、スプーンですくうのはちょっと可哀想･･･。。

ウエイトアップはカゼイン、俺は少量の水を入れてからまぜてスプーンで食ってる。いわゆる自家製ねるねるねるね。甘くてなかなか旨い

>>554
ｶｾﾞｲﾝだったか･･･。ｽﾏｿ

>>555
いや、謝らなくても・・誰にでも間違いはあるさ

あ！勿論、注文はＭＥのほうが安いから気をつけてね”カタログはあくまで勉強目的な感じで見るといい

ホエイ氏、スレ間違えてるよw

禿しくすまんかった！

アップユアマスってどうなのかな？

ダイナマイトニュートリションってﾎﾝﾄにあるの？

え〜、ではダイナマイトの広告を３０秒でお願いします

アッピユアマス・・・倦怠のソイプロテインを美味しく飲めるなら平気。

>>542-545
アドバイスありがとうございます。
ちなみにこんなの↓はどうですか？プロテインと同等の効果は期待できるもんでしょうか？
ttp://www.fitical.com/shopping/body1.htm

あーすいません
ページの下のほうのプロテナってやつです

プロテインの効果的なとりかたってどっちですか？就寝、起床時にソイ。トレ前後にホエイの計四回を半々でとるか、四回ともホエイをとるか。

>>561
簡単に言えばLAニュートリション

プロテインを飲むタイミングなんですが、基本はトレ直後が良いとされていますよね、
自分はメインのトレが終わった後に20分ほどゆっくりとストレッチをするのですが、
その場合は
トレ→プロテインを飲む→ストレッチの方がよいのか
トレ→ストレッチ→プロテインを飲む
どちらのほうが良いのでしょうか？
たった20分程度の時間ですが気になったもので、
そんな細かいことにこだわっても意味が無いと一蹴していただきたい。
ちなみに飲むのはソイです

ソイ・カウボーイ
http://map.yoasobiclub-anna.com/00map/cowboy.htm

妊娠中にプロテイン飲んでも大丈夫ですか？

妊娠中に牛乳飲んだり卵食べたり肉食べたりしても大丈夫ですか？

当たり前だろﾎﾞｹ。
名古屋人はｽｯｺﾝ出ろ！

風邪薬や鼻炎薬飲んでるんですが、プロテイン飲んでても影響ないですかね？

風邪薬や鼻炎薬飲んでるんですが､肉食べても影響ないですかね?
勿論です。プロテイン＝タンパク質です。

近所のマツキヨ、ビックカメラでは割引きでウイダー、グリコなどのメーカの
プロテイン売ってるけどドームのはどこを探してもない。
ドームのホエイ１ｋｇは定価４ｋみたいだけど安く売ってるところはないんですかね？

>>575
東京近辺だったらオシュマンズとかは？
ただ、オシュマンズは安いとはとても思えない。
ネットショッピングする手もある。

プロティンをご飯にかけて食べてみました　('A`)　

なぜに名古屋人？

考えれば考えるほど疑問

>>576
ドームのはネットでも割引き見たことないね。

精子をご飯にかけて食べてみました　('A`)　

>580
栄養満点じゃないか

ウエイトゲイナーを使ったこと無いんでCP/スパーヘビー買ってみようと思うのですが
説明では低GIの炭水化物となっていますが、実際のところどうなんでしょうか？
脂肪がつきやすくなるんでしょうか？
（ホエイスタックと組み合わせて使おうかと思っています。）
詳しい方ご教示いただけませんか？

ウエイトゲイナーは１年に１回は使っていますがやはりトレ後以に外飲むと脂肪がかなり増えますね。
普通にバナナとかオートミールの方が良さそうです、輸入する場合も重量が重く送料も掛かりますので
その割りにはあまり価値が無いかもしれません。

トレーニング後以外は飲むのを控えた方が良いと書きたかったのです。

>>574
そりゃそうですね。ありがとう。

>>582
チャンピオンの脂質多くなかったか？

アメリカから発送の場合、送料はいくらくらいかかるのですか？

>>582
脂肪を気にするならウェイトゲイナーはやめたほうがいいよ。
582が有酸素運動もウェイトトレもバリバリやってるなら別だけどね。
せいぜいプロテインにカーボパウダーを混ぜる程度にしとくのがベター。
そのほうが必要な時に必要な比率でブレンドできるから。

　　　　　　　　　 （　　　　　）
　　　　　　　 　　（、 ,　　　,）
　　　　　　　　　　　　||　|‘
　　　　　　　　　
　　　　　　　　／￣￣￣￣＼
　　　　　　　　ｌ ∨∨∨∨∨ ｌ
　　　　　　　　|　 　＼()／ 　 |　　　　
　　　　　　　 (|　(（・）　（＜）　|)　　　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　 |　 　　⊂⊃　　　|　　　　／　お前のスレは俺のスレ！
　　　　　　　| .| ⌒ ＼.ｌ／ ⌒ | |　　＜　 　俺のスレは俺のスレ！
　　　　　／ |. ｌ ＋ ＋ ＋ ＋ ノ |＼　　＼　このスレは俺様が占領した！
　　　 ／　　 ＼＿＿＿＿＿／　　＼　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　／　　　＿　　　　　　　　　　　　　 ＼
　/／￣￣(＿）　　　　　　　　　　　　　 　|
　|ししｌ＿ｌ 　（　　　　　　　　　　　　|　　 　|
　|（＿⊂、＿_）　　　　　　　　　　　　|　 　　|
　＼_＿＿_/　　　　　　　　　　　　 　

>>587
重さによって違う。１ヶだけ買うならヤフオクの方が安い。

初めてプロテイン（ホエイ）飲んでみようと思うんだけど、
やっぱ汗って出やすくなる？

トレーニング強度との関係でこういうソフト使ってる人いる？
http://www.forest.impress.co.jp/yashiro/2004/mukimuki.html

皆様、丁寧なレスありがとうございました。
参考にさせていただきます。

>>583
＞トレ後以に外飲むと脂肪がかなり増えますね。
あらら、、、やぱっりそうなんですね。

>>586
うーん、どうなんでしょ？
自分の記憶では、CPもデザイナーもProlabも大差ないように思いますが

>>588
なにぶん少食なもんで、間食の代わりにしようかと考えてたんですけどねｗ

＞せいぜいプロテインにカーボパウダーを混ぜる程度にしとくのがベター。
なるほど、そうかも知れませんね。
因みに、お勧めのカーボパウダーてあります？

　　　　　　　　　　　　　 　 　 /,.i i.l.i i ﾍ
　　　　 　 　 　 　 　 　 　 　 l i i ｉ.l.i i i l　　　　　＿＿
　　　　　　　　　　　　　　 　 l i i i l i i i l　　 ／　　 　　＼
　　　　　　　　 　 　 　 　 　 l i i i⊥i i i l　 ｜　ス コ ド 　|
　　　　　　　　　　　　　　　├'　　|　 ｀┤　ﾉ　 │ ン | 　 |
　　　　　　　　　　　　　　　 「iｊ.､_┴_,＜|＜　　プ ソ ピ　｜
　　　　　　　　　 　 　 　 　 {N,(･)Ｙ:(･)N}　| 　 だ メ ン 　l
　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 _rｲﾍ}::::;::^ｒ/[､　!　　：　　 グ. /
　　　　　　　　　 ｒ 、 　／l::::{ﾌベ三'ｲｒﾉ::ト､_ 　 　 　　 /
　　　　　　　　＿l ├‐'_ ..:.ヽ::＞､ｒｒ＜:::ノ:.:.:...｀ーｒ―‐く
　　　　　　／　　l :.l::..::...:＞:.:､￣!Yi￣_ｒ‐､/:.:... .:.:` __:.._ヽ
　　　　　 　 　 .::.l ::|:. .´.. :: ..: ::｀ !:::l: . :: :: ::: .:. _( : ﾉ: :: :.::ﾍ
　　　　　　　＼::::!.:.l: :: ... ＿　::､ ⌒:::r‐ｸ........ :.ヽ）r: :.:ノ::..:|
　 　 　 　 　 .:::ヽl.:::!..::／..::::ﾉ: __）!:...ﾍｒ:: :::___:::::::::::ト､.. ::_:::|
　　　　　　　｀:.:::.ｒ‐:し' .::／:.___::::１:.. :.:. .: .:--::::::::/: . : : :.ハ
　　　　　　　:.:　::: .:.:.:.／---:::::::,小、::::::::::::::::::::::/:. : : .: /:.:.ﾊ
　　　　　　　:. ::.:.:.:__ノ｀ー┬‐‐仁ﾌ＾ー‐┬―‐ハ: .: .:.:.!: .ﾉ〈
　　　　　　　￣ ::::::!ヽ: .: . :l￣｀ｰ１: --ﾍ:.l: :::::::l: : 「⌒:.:!:: :::::〉
　　　　　　　: : : ／ 　ヽ!ﾍ:l: ー‐ﾍ〉ー‐ﾍ:l: l／{!:./: .:.:::/r':.::/
　　　　　　　:::.ノ　　　　ヽ:｀ー―‐!ｒ‐‐､ノ::::!　 ヽ!:..::／::l:.::/
　　　　　　　　　　　ノ）　Ｌ、_ﾍ)ｒ､l{:.:.:ノ:.:._/、　　）:′:.:.:Y{　 ;;
　　　　　　　　　　 ⌒ 　 !ｲノニニニニ!ニ{ｒ{.　 /:. r: : ::/::!　;;;
　　　　　　　　　　,ノＬ、　 ）｀￣￣￣￣´イ　;;;,': .:ﾉL:.:/: ,'　;;;;
　　　　　　 　 　 /　　 ヽ. ﾊ　｀￣ー‐　　/!　; ;!: : :^: /:..::ｌ　 ;
　 　 　 　 　 　 / 諸　： ヽ::!　　、、/ 　_/ﾊ;　 ヽ: : ./:: ::/ ｡.;
　　　　　　　　 |　君　さ　|::!　　 ヽ ;., 　 ,':::|;,　;;.ﾍ:.:.: .::/ ,; ,;
　　　　　　　　 |　　　 ぁ　|::!　　_　　;;,,　l:::::|;;;, ;,;｜!:. :.l .,; ,;
　 　 　 　 　 　 ＼　　　／::l　　;:r 　　;;;,,!:::::!;;;;;.;;/: . : .ﾊ;;;;;;
　　　　　　　　__／　 ＜　|::| 　　　ク ヽ;;;!:::::!;;;;;/:. :.!､::.: L_;;;;,,,,
　　　　 　 ／ 　 　 　 　 ｀Ｖ　　　 シ　くヽｒ{rイ: :.:.:l: .:､:::､:ヽ;;;;;;
　　　　　　　か 止 逃 俺｜　　　カ　 l::<ﾉ:/ヽ:.:.:l: :.:ト､:ヽ:ヽ;
　 　 　 　 　 な め げ が |　　/ツ´ r＜ ￣＼|:.::.｢ヽ:.ヽヽ:ヽ:}
　　　　　　　：　ら　る　　｜　　　 　｜　＼　　|:.:.:|ｰﾍ:├ﾍ_{
　　 　 　 　 ？ れ. の　　 !ト-┬― ┘　 　 ￣ ｰく__　し
　　　　 　 　 　 る　を 　 /.!::::::|　　＼　　　　　　　　　￣￣￣
　　　　　　＼＿＿＿_ ／　l:::::::!　　　 ＞――――――――

自分はトレ後はバナナ、他はオートミールを混ぜてます。わざわざカーボパウダーを買うのはもったいないような気がしますので。

>>593
ブドウ糖。
１ｋｇ200円で買える。

>>595
>>596のとーりぶどう糖の方が安い。マルトだと似たようなもんかな。

ザパスウェイトアップには食後に付属スプーン2〜3杯と書いてますが、
気持ち悪くならずに飲めるだけの飲料にはせいぜい1杯しか溶けないので
3食後に1杯と寝る前の筋トレ後に1杯って感じで飲んでるんですが、
脂肪になりやすいとかありますか？

オプティマムのホエイプロテインとナチュラルプロテインはどっちのほうがいいですか？

ＭＥって注文からどのくらいで届きますか？

>>600
2ka

牛乳がいいなら、コーヒー牛乳にまぜてもいいですよね？
なにか問題ありますか？

コーヒー牛乳は糖分多いから禁止！

てか、牛乳もたんぱく質を分解しにくくするから禁止！

B+って関税取られますか？

＞６００
２ヶ月もかかるんですか？

今日人生初めてプロテインをドキドキしながら飲みました。
オプチのチョコ、うまーでした。
そこで質問なんですが、いつもの運動は筋トレ→有酸素運動→ストレッチ
なんですがどのタイミングでとるべきでしょうか？全て終わってからがいいのか筋トレ終わってからがいいのかなど。
ストレッチといってもかなり時間かけてやってるのでそれなりに疲れます。
あと有酸素→筋トレのほうがいいのかなど教えてもらえるとありがたいです。

＞＞６０６
かかるよ

初心者です。
家で腕立て、腹筋、ダンベルなど辛くなるまでやって、筋肉痛が取れたらまた同じことを繰り返しています。
体を大きくする事が目的なのですが、どういうプロテインが良いでしょうか？
初心者用のがあれば教えてください。

初心者用？ザバスのネオ(ry

>>607
アミノ酸があれば、筋トレ、有酸素運動の後にそれぞれアミノ酸、ストレッチの
後にプロテインが良いと思う。
無ければ、筋トレ、有酸素運動の後にそれぞれプロテイン。

ただ、トータルの時間がちょっとかかりすぎではないかな？
ストレッチも長時間だと逆効果らしい。
筋トレと有酸素運動の日を分けたら？

>>607
筋トレ終了後30分以内が勝負
それ過ぎたら効果激減だで

ID雑魚・・・
il||li _|￣|○ il||li 　

>>611>>612
ありがとうございます！参考にさせてもらいます。
トータルが今三時間ほどかかっているのでなるべく短くして
筋トレ、有酸素運動後にそれぞれ飲もうと思います！

牛乳とプロテインはたんぱく質の分解がよくないんですか・・・。
ザバスってやつはコーヒー牛乳じゃないの飲めませんorz
他の探します。

チョコ味のプロテインでも果汁ジュースに混ぜたらおいしいんですか？
おすすめの飲みかたってなんでしょう

体の為なら、水で飲む方が効果的。
その為に飲みやすいチョコ味になてるんだから。

>>605
この前、ボディプラスで買ったら
注文してからわずか2日で届いてびっくりしたんだ、
梱包に貼ってある佐川急便の伝票見たら、
集荷店がボディプラスのある仙台になってるんだね。
これって国内の在庫から直接送ってることだよな？？？
ボディプラスで購入した人どう？

雑誌などにもよく掲載されているMUSASHIってどうですか?近所のジムに10%引きで売ってるので買おうか迷っているのですが、プロテインとどちらが筋肥大の効果が期待できますか?使ったことある方や詳しい方いましたら教えてください。

MUSASHIは金の無駄

>>619
金に余裕あるなら飲むべきだ。
漏れはプロテと併用して飲んでた。
練習前後はプロテ。練習中にMUSASIって感じ。
筋肥大を求めるなら必要ないかも・・・
記録求めるなら飲むべき。
今は、金に余裕なくなて買えない・・・
il||li _|￣|○ il||li 　

間違えてアイソレート買ってしまいました。
どういうサプリと組み合わせたらいいですか？

ウエイトアップならザバスとウィダーどちらのが良いですか？

ザバスはカゼイン。ウィダーはカゼイン＋ホエイ。（タンパク量は同じくらい）
筋トレ後ならウィダーの方が良いような気が。
味はウィダーの方がよりバニラっぽい。ザバスはなんつーかプレーンな甘味。

そっか…プロテインって牛乳より水のほうがいいんだ…しらんかった。でも水で飲むの苦手。牛乳のﾐﾙｷｰな風味でごまかして飲んでたから。みんな水で飲んでるの？

あと牛乳で割るとかなり損してるんかなぁ？

ハッキリ言うとザバスは
競技別とか訳わからん

添加物が違うっていうけど、何が添加されてるのか訳わかんない…
海外のプロテインとかもそういうのみかけないしね。

ドンキでプロテインを買おうとしたら４０００〜５０００円もしてびびりました。
プロテインってこんなに高いんですか？
安ーーいプロテインは無いんですか？

>>629
まずドンキ自体が高い。
スポーツショップの方が安いのでそっちを見に行ってください。

毒きのこ最悪10傑

http://www.chiba-muse.or.jp/digital_museum/special/kinoko/kennai10/topkennai10.htm

ザバスのストレングス３６０ｇ缶を飲んでたんだけど
初めてタイプ２スピードの１．２Ｋｇの袋入りを買っちまった。
タンパク量はそんなに違わないみたい（値段も）だけど。

ザバスだとＸＸっていうのが値段が高かったんだけど
ザバス派の人はこれ飲んでるのかな？

>>625
飲みにくいなら牛乳でもえーやん
飲まないよりは全然（・∀・）イイッ！

>>633
XXは（・∀・）イイッ！けど、ホエイじゃないから溶けにくかたし、値段高いからやめた。

ﾐﾙｸとｼｪｲｸした時に出る泡が蓮に見えてｼｪｲｸ直後は目を閉じて飲んでる。
これってｵﾚだけ?

今から2ヶ月後位までに届いてくれればいいんだけど、
どこで買えばよいかなあ？
http://www.muscle-elite.com/で買っとけば問題ないですかね？

>>636
そこは大体７〜１０日ぐらいで来るよ。

みたいですね
なんか昔の船便みたいのを想像してたのでびっくりした

今はprolabのバニラ、ストロベリーを使ってるんだけど
バニラはまずいし、ストロベリーはちと甘い
甘くなくて飽きが来ないのないかなあ

>>638
甘さで飽きが来たらクエン酸を１グラム程度入れると甘酸っぱくなってうまい。
美味いし疲れも取るしで一石二鳥だ。

ウエイトゲイナー飲んでる人いる？これはプロテインの代用には
できないの・・？太りたいんで。

>>636
覗いて見たら日本製より凄く安いですね！！
でも送料とか商品よっても違うでしょうが大体幾ら位かかるんでしょうか？

>>641
実際にカートに追加して、合計をみてみたら？

一応候補は決めたんだけど、この中でやめた方がいいってのあります？
http://www.muscle-elite.com/shopexd.asp?id=1453
http://www.muscle-elite.com/shopexd.asp?id=1411
http://www.muscle-elite.com/shopexd.asp?id=1332
http://www.muscle-elite.com/shopexd.asp?id=1026

それとshippingはどうやって計算されるんでしょうか？
＞※　商品代金以外に国際送料（商品重量､個数により異なります）がかかります。

って書いてあるんですけど5lbを買う場合何個買うのが一番お得か
ご存知の方いらっしゃいますか？

なんか教えて君でごめん

>>641
ちなみにカード払いじゃないと損だぞ。

カートに追加すると分かるのね
すみませんでした>>642

大またいずとかISSとか
どうしてそれを買おうと思ったの？

いやプロテイン含有量はあんまり変わらないし
fatとか値段もそんなに違いないので
いろいろ試してみようかなと思ってるんですけど
あんまり評判良くないんですか？

色々試してみるチャレンジャー精神はいいですね

買ったらここで是非ともレビュー書いてください
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1106144989/l50

至高のプロテインでも
同じ味を何ヶ月も飲み続けるのは苦痛なんで
4種類くらい常備してチビチビやるのがいいと思います。

>>647
プロテイン含有率に限って言えば、ピュアホエイスタックではバニラが一番上
だよ。
後は、いろいろ試して自分の好みを探してみることですね。

了解！>>648
バニラ甘いっすー>>649

プロテインを水＋レモン汁でシェイクするのって成分・吸収的な面で問題ありますかね？

ないと思うが

MEで頼んだけど、計画的に使えばここの方が安いのかも
http://proflexsports.com/
船便だけど

Cytosport Complete Whey Protein 5lb
で送料
- Economy (Surface) Parcel Post (8-10 weeks) ($29.75 + $1.85
だって。（http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1106144989/の188）

でも税関で関税かかるんだよねえ？
それはいくらくらいになるんだろう？

自分でやってみた

1Nature's Best Perfec$22.95
Subtotal$22.95
Ship to: kanagawa JP
- Economy (Surface) Parcel Post (8-10 weeks) ($28.50 + $1.85 Insurance: Total $30.35)
- Airmail Parcel Post (10-20 business days) ($40.30 + $1.85 Insurance: Total $42.15)
- Global Express Mail (3-5 biz days) ($43.55)
- Global Express Mail (3-5 biz days) ($43.55 + $1.85 Insurance: Total $45.40)
- FedEx International Economy ($69.63)
- FedEx International Priority ($76.19)

ううむ安い

このスレにもME工作員が・・・・

＞６５３
USPS Surfaceで送るみたいなので
よほど大きくならないかぎり。
通関作業しないよ。

オレ、５０ｌｂかっても、通関されてない。関税なし。
原則として食品類は１２．５％だけど１万円以下なら課税免除。

ﾌﾟﾛﾌﾚは送料あまりにも高杉。
安ｻｲﾄから船転したほうが断然安い。

＞６５７

おれも、そうしたいが、サイトがないような。
国内(USA)のみ配達で船便に転送させるってこと？

それとも、outside USを発送してるサイトで船便使う様に要請すること？
これは、１者みつけたけど、マルチビタミン、マルチミネラル、個別の
ビタミンやミネラルを扱ってないので買う気しない。

どーいうこと？よかったら、サイトおせーて。

ザパスってカゼイン？
缶には水か牛乳に混ぜて飲むのを推奨してるみたい。
吸収の遅いカゼインを牛乳に溶かしたらさらに吸収遅くなるのかな。
そもそも吸収が遅いことのメリットとデメリットが判らないんですが･･･。
今は朝牛乳で水で15g、昼食後と夜筋トレ時に牛乳で15gくらい採ってます。

×今は朝牛乳で水で15g、昼食後と夜筋トレ時に牛乳で15gくらい採ってます。
○今は朝牛乳で15g、昼食後と夜筋トレ時に水で15gくらい採ってます。

>>658
＞国内(USA)のみ配達で船便に転送させるってこと？
価格の非常に安いｻｲﾄを選択してそうする。
http://www.allsportsnutrition.com/index.php
http://www.trueprotein.com/store/home.asp
http://www.myvitanet.com/
http://www.vitaglo.com/index.html
http://www.customnutritionwarehouse.com/shop/index.php
http://www.advantagesupplements.com/index.html
http://www.nutrabio.com/
http://www.easycart.net/BeyondACenturyInc./
http://www.musclemaxnutrition.com/
MRPスレ山椒

>>659
なぜ牛乳で溶かすと
吸収が遅くなるか、
もう一度調べてから
いらしてください。

日本語対応でやすいとこおしえてくれー
ＥＡＳ社のマイオプレックスで

まだいるんだね調べもしない教えてｸﾝ。

ミネラルウォーター切らしてたんでお湯で溶いてみたらかなりヤバイことになった。。

牛乳で飲むとよくないと思い込んでいるやつをたまにみかけるけど、
決してそんなことはないから安心しろ。
むしろ牛乳はいいほうだぞ他と比べたら

素人ですが結局どこのショップが安くていいわけですか？
ぱっと見るとリアルライフとＣＣなんですが。
オススメありますか？

>>667
自分が良いと思ったサイトで買えば良いよ。

>>666
思い込んでるのはお前だろ

>>666
ほかって何

超勘違いしてた！
送料が2ドル弱かと思ってました

６６１＞オルスポやビタグロは日本に発送してくれるよ

初プロテインですが、DNSのホエイプロテインを飲む時に
何故か袋の中と袋の外に２つスプーンが付いています。
説明には3スクープと書いてあるのですが、袋の中のスプーン（デカイ）を3杯なのか
袋の外のスプーン（２０ｃｃ）3杯なのか、どちらなのでしょうか。

家には量りが無く、33グラムを量れません。

>>671

中のスプーンで良いよ、外のは店員がサービスで付けたやつだから

安いのでここ（↓）でオプチを買おうと思いますが、買った人いますか？
本当に＄１５８のみでＯＫなのでしょうか？
http://www.twinwholesale.com/

>>676
普通の値段だよ

>>677

送料・手数料込みで、ここより安いとこるがあるのですか？

現在私は170cm/48kg/体脂肪12、3%なんですが、
なんとか筋トレと栄養補給で55kg/標準体脂肪くらいにしたいと思ってます。

ザバスを飲んでるんですが、栄養成分表を見ると
スプーン3杯のタンパク質量より牛乳200ｍｌのタンパク質量の方が倍近いんですね。
普段から牛乳をよく飲む自分には、筋肉と脂肪両方つけて体重を上げたい場合
カゼイン系プロテインは必要無いんでしょうか？

プロテインよりまず普通に飯を食え

オプチマムのバニラに付属のスプーンは一杯当たり何グラムの蛋白質がとれますか？すりきり一杯とってたんですが、これでOKですか？

容器の裏に書いてあるべ

おお、ｱﾘｶﾞﾄｳ！70グラムも一回でとってたのか

うそーん
大体付属スプーン１杯は20g前後だと思うが…

http://www.ccchain.net/cargo/menu-protein5/protein5-2-gr/optimum100%25whey.htm

24gみたいだが

うわっ！わざわざありがとう。体重×２ったら２杯くらいとらないと足りないかな…今まで考えたこともなかったけど、難しいね。

>>680
食は太くないですが、一応ちゃんと3食採ってます。
普通の基準がわからないけど、筋トレでかえって体重落ちるよりは
栄養補助はするべきではないんですか？

苦しくて寝付けない程食え

ダイエット目的で筋肉少しずつつけながらやせていきたいと思ってるんですが
寝る前のプロテインて脂肪になって太る原因にはならないですか？
今はトレ直後に飲んでて、トレ二時間後くらいに寝るって感じです。
飲んでるプロテインはオプチで110カロリー脂質1.5ｇ糖質3gです。
もし大丈夫なら就寝前にも飲みたいと思っています。
ちなみに今は起床後、夕食、トレ後、にそれぞれ飲んでいます。

一日の消費カロリーより摂取カロリーが越えれば太る、夜寝る前の食事は脂肪になりやすい｛とくに炭水化物｝。一日の食事から100カロリー減らし、そのぶんで夜プロテインを摂れば良い

少しは自分で調べてから質問しろ

>>691
もちつけ

>>691
少しは大人になれ

外国のプロティンが安くて良いかも、とか思ってたけどなんか色々と金が掛かって
３０００円のプロティンが８０００円になったんですけど・・・これじゃ国産が買
えるよー。
送料安い上にプロティンも安いサイトってないですか？日本語サイトで。

１ヶだけ買うからだよ
俺はいつも３００ドル位注文してるよ。
外国産を１ヶだけ買うならﾔﾌｵｸにしる

>>カゼイン
おう”まったくだな！

そろそろｳｻﾞｲな。

槇原敬之

>>695
大量購入かー。プロティンの賞味期限ってどれくらいだろ。1年持つなら
マジで１００キロくらい購入してもいいが。

ｵﾋｵﾋｗ

一年で100キロ？まじ？

>>699

余年前のプロテインを本日ようやく消費したと思ったら、
誤年前のプロテインがでてきましたが、なにか？
明日から普通に飲む予定でつが、なにか？

オプチの100%ホエイプロテインを飲んでるんですが、
一回にスプーン一杯を４〜８オンスの水か牛乳で
溶かして飲んでくださいって書いてあるんですけど、
１オンスってどのくらいなんでしょうか？
また、筋トレした後でもスプーン一杯で足りるのでしょうか？

１オンスはたしか２８ｇ。
スプーン一杯というか、いっぱいでどのくらいなんだい？

>>704
たぶん２０ｇくらいかと・・・。

内容：
ザバスのスピード
すげぇ不味い。
しかも溶けない。
１．２ｋｇなんか買うんじゃなかった･･･

>>706
ザバス製品全体に言えるけど、いくらシェイクしてもダマになるよね。
溶けきらない。しかもマズイに同意。ウィダーの方が良く溶けますね。
外国の安くて美味いプロティンないかなー。１００キロくらい欲しい
んだけど。

誰かnetritionで買ったことある奴いる？

>>705
２杯くらいは入れてもいいと思うんだが・・・
トレの程度にもよるかもね

>>709
ありがとうございます。

>>702
それって平気なの？
少なくとも賞味期限は切れてるだろうけど、成分とか・・・。

漏れも漏れもノ
もう半年も前のプロテイン使えるかな。
キャンパス変わってジムで筋トレを再開しようと思っているのだがもう開封済みかつ大量だから処遇に困ってる。
一応見た目は飲めそうなんだが・・。
ザバスに問い合わせた方がいいかな？

約一年ぶりに来てみたら、最近飲み始めの初心者と
それ以前の質問君しかいないじゃないか。
どうした？

そんな時期も必要だってこった

>>703
ttp://www.motorworks.ne.jp/mwc/utilgp/convcalc.html

>>713
そういう季節だ。

１００グラムあたりのたんぱく質含有量が３０グラムってのを
買ったんですけど、どうっすか？

別に

>>717
30�cで9�c。釣りですか？

>>717
そのほかの成分は何なのよ

ゲイナー釣りも定期的に出没するよなぁ。

>>720
炭水化物です

>>573
遅レスだけどもさ、鼻炎薬つーとこにひっかかった。アレルギーだと注意。
材料がアレルギーにヒットしなけりゃ、という条件付けはいるんでないか？
アレルゲンの非常に多い食品リストには乳製品や卵白などが含まれてる。
ソースはベビーブックだったりするけど（笑

精製された特定の型のタンパクを大量に摂取ってのには問題ねえのかな。
IgE抗体が増したりしねえのかなと、
プロテイン摂取2年で偶然か通年アレルギー体質に変わっている私の疑問。

プロテインっていったいどのくらいが相場なのですか？
ホエイとかソイとかで値段がどのくらい違いますか？
小遣いが少ないのでできるだけ有効に買いたいのですが

われ、自分で調べんかい。

ザバスはしばらく置いとくと溶けると思うんですが？
ずっと前のウィダーはザバスよりまずくは無いけど
溶けなくてザラザラが残ったなー

>>573>>723
薬との飲み合わせはまったく問題ないのは知ってると思うけど
たんぱく質にヒスタミンの元になってるアミノ酸が入ってるから
少し症状がひどくなるかもしれない。
どっかのHPにのってたんだけどたんぱく質が完全にアミノ酸になりきらないで
吸収されてしまうとこれも症状がひどくなるらしい。
プロテイン以外の蛋白源は消化とか悪そうだから俺はノンオイルツナ缶控えてる

BBで買えるWPIでお勧めはありますか？
http://www.bodybuilding.com/store/iwheytop.html
考えた結果、これら三つが候補にあがったんですけど
何かアドバイスがあったらお願いします。
Substance WPI
http://www.bodybuilding.com/store/prima/wpi.html
VP2
http://www.bodybuilding.com/store/ast/vp2.html
Zero Carb Isopure
http://www.bodybuilding.com/store/nb/lowcarb.html

オプチ飲みすぎたら足に赤いニキビが出まくった。。。
違う種類に変えてから大分症状は治まったけど
ニキビ跡がまだ消えない。。
助けて！！

GS
http://kur0nek0.web.infoseek.co.jp/obon/04/index.html

１/３の値段で売ってるの買ったけどタンパク質１００ｇに４１ｇ
少ない？

>729

オレはLAのライブホエイで下痢and吹き出物に困っている、、、、
まだ半分以上残っているが、他に代える。

LAのライブホエイ笑

俺もライブホエイ買ったんだがあまり評判よくないな

savasが一番無難で安心ｗ
5000円弱なんだし。

>>735
はあ？1．2ｋｇでか？
それじゃプロテインだけで月１万いくじゃねえか。

>>736
あぁ、俺は大体1ヶ月1袋だから。

ライブホエイで効果あったヒトいる？
俺はいまのとこない

とゆーかプロテインごときで目立った効果なんかない
あれはあくまでメシだから

ラグビーやってるんですが、身長があるわりに腕が細くてベンチプレス３０ｋｇしかあげられない状態です。こういう私にお勧めのプロテインを紹介してもらえませんか？

>>740
プロテインより腕立て伏せに励んだ方が・・・

>>740ﾏﾙﾁ

>>741　実は腕立て伏せもままならない状態です。だから、筋肉番付をさっき見ながら布団の段の上に足を置いて腕立てふせをやっていました。。どうでしょうか？結構しびれてきたのですが。。

>>742　すみません。。

とにかく食う

プロテイン飲もうと思ってんだけどプロテイン売ってねーぞ。
どこにあんだ？結構探したけどよ。
コンビニにねーし、スーパーも見たけどねーぞ。
どこにあんだ？ネット使えねーからおしえてくれ。

ドラッグストアには大抵置いてある ウィダーとかサバスとか

>>745 人並み以上は食べてます…

食事のメニューを書いてごらん

>>743
膝ついて腕立てしなはれ

>>749 基本的にご飯で野菜も食べています。でも朝食べない時が…

>>750 工夫して布団の上でやりました。明日も続けます

プロテインって本当に効くの？
毎日トレーニングしてプロテイン飲んでて握力40のやつもいるし、
鍛えたこと無くて食事もカップラーメンばっかで握力62の奴もいるんだけど。

チンパンジーだって筋トレなんかしてないけど握力５００ｋｇあるぞ

アミノ酸は胃や腸を通り越して肝臓にいくので肝臓に悪いそうですが、
ペプチドってどうなんですか？

胃や腸を通り越したら排泄されるだけでは。

bodybuilding.comでチャンプの２．２５ｋｇ二本買ったらnectarのプロテインが２０パックも入ってた。
おまけなのか…。

>>732
10キロの化け物買わなくて良かったね

>>753
だからプロテインって単なるタンパク質を英語で言っただけだと何度言えば（ｒｙ

>>753
握力40ってのはおまえのことなんだろうな

鋼鉄のようなクソと強烈な屁にずっと悩まされてたけど、
オプチのプロコンプレックス飲み出したらモリモリ普通のクソが出るようになった。

↑甘い
http://www.kit.hi-ho.ne.jp/~twalker/img-box/img20040622234717.jpg

>>761
屁はどう？俺は凶悪な屁に悩まされているわけだが

屁が臭いっていう人は繊維やビタミンが足りてないんじゃないの？
野菜をアホほど食うといいよ

>>764
野菜は一日にキャベツか白菜を一玉必ず食ってるよ、やはりプロテインの量減らすべきか？

>>765
プロテインからの一日あたり蛋白質摂取量によるなあ。どのぐらい？

ささ身は一日に500グラム、プロテインはタンパク質だけで計算すると70グラムくらい

>>767
合わせると大体200グラムかな。
サイズにもよるけど、160ぐらいで十分なことない？
とりあえずプロテインか食事を一回分減らしてみる事をお勧めしマッスル

>>768
ありがとう。量を減らして様子見てみるよ(^O^)

俺は今握力右63左57です。
平均62の人越えたいんですけど、どうすればいいですか？

指立て伏せはどうかな？あとダンベルなんか使うトレーニングやれば自然に握力付くよ

>>770
お風呂とか水の中で勢い良くメリハリをつけてグーパーを繰り返すのもお勧め。

>>755
どこの嘘っぱちの本やらサイトやらでみたんだよ

今日、ホームセンターのスポーツコーナーに言ったら、DNSのホエイ100が
セールスされていて
「1.2ｷﾛで2890円ってのは、日本製では安いんじゃないかー」
と思い久々に日本のを買ってみた。

・・・てっきり1.2ｷﾛだと思い込んでたけど、1ｷﾛだったのね orz

ガブ飲みしても体にブツブツが出来ないプロテインある？

>>775
WPIならでないんじゃ？余計なものは入ってないから？

久しぶりにウィダーの
マッスルフィット買った。オレンジヨーグルト味

>>777
飲んだ感想をどうぞ。
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1106144989/

たぶん先月のマッスルアンドフィットトネスだと思うんだけどカフェインが筋肉の発達にいいとか書いてあったんだけどホント？？

　　　　　筋肉発達には・・・・・・・
プロテイン＞＞＞超えられない壁＞＞＞＞＞＞カフェイン

そういう問題じゃないだろ

携帯からでも輸入代行の代金引き替えでプロテイン注文できるサイトないの?
後から郵便配達員が集金に来るという意味の代金引き替えを含む

なにも携帯にこだわらなくても固定電話やＦＡＸじゃいかんの？
ネット以外でも方法ならいくらでもあるよ
輸入代行業者は絶対に複数のアクセス方法あるから調べてみ
月ボとかＭ＆Ｆに掲載されてる業者に電話かけてカタログとか資料請求すりゃいいよ

>>782
内藤商店？は確か携帯サイトあった気がする

>>784あそこは国産サプリしか代引していないよ。
あとから集金ってフィットネスエリートとLAニュートリションJAPANだけではなかった？

　　　　　　r　‐､
　　　　　　| ○ | 　　　　　　　　r‐‐､
　　　　　_,;ﾄ - ｲ、　　　　　　∧l☆│∧ 　良い子の諸君！
　　　 （⌒`　　　 ⌒ヽ　　　/,､,,ﾄ.-ｲ/,､ l 　人生にリセットボタンは無いが電源ボタンならあるんだ！
　　　　|ヽ　 ~~⌒γ⌒）　r'⌒　｀!´ `⌒） 　マンドクサくなったら押してみるのも一興かもしれんな！
　　　│　ヽー―'^ー-'　（ ⌒γ⌒~~　/|
　　　│　　〉　　　 |│　　|｀ー^ｰ― r'　|
　　　│　/───|　|　　|/　| 　l　　ﾄ､ |
　　　|　 irｰ-､ ｰ　,}　|　　　 / 　　　　i
　　　| /　　　｀X´　ヽ 　　 / 　 入　　|

>>785
まじで？ｽﾏｿ

プロテインと合わせる飲み物で質問。

　　　　　　　　　　　　ヤマザキの牛乳　　　　飲むヨーグルト（低糖タイプ）
熱量　　　　　　　　　　　　65kcal　　　　　　　　　　43kcal
淡白質　　　　　　　　　　　　　3.2g　　　　　　　　　　　3.0g
脂質　　　　　　　　　　　　　　　3.7g　　　　　　　　　　　0.5g
炭水化物　　　　　　　　　　　4.7g　　　　　　　　　　　6.7g
ナトリウム　　　　　　　　　　40mg　　　　　　　　　　44mg
カルシウム　　　　　　　　　　103mg 　　　　　　 177mg
混ぜた味　　　　　　　　マズイ（牛乳自体嫌い）　　　　　　まぁまぁ

成分だけ見ても飲むヨーグルトの方が上位互換だと思うんですが
どうでしょうか？

粉のまま鼻から吸うのがいいよ

>>788
だから水で飲めって
イヤならフルーツジュース

>>788
お前の味覚の問題だろ。アホか。

プロテインって結局たんぱく質じゃん。だからたんぱく質を多く含んでる食品をとればいいんじゃないの？

まぁそのとおりだ

食品から大量のタンパク質を摂ろうとすればその他の余分なものまで摂ってしまう。
だからプロテインパウダーを飲むわけだ。

それに吸収の速度もプロテインは早い

>>795
間違って
「次の駅は〜ペプチドーペプチドー。向かって右側の扉が開きま〜ス」

とか言わないようにｗ

海外輸入の場合、税関で止められないプロテインの総量って何kgですか？

>>797
時と場合によると思うが、
MEから2.27kg*5を買ったときは大丈夫だった。

>>798
ありがとうございます。

ウェイトゲインをネットで注文しました
これで太れるといいんだけど・・
自分はハードゲイナーです

自分はハードゲイです
フゥー

僕はDNSを飲んでいますが、オプチマムに変えようと思っています。終

>>802
俺DNSバニラ使用中だけど、DNSよりもオプチは効果あるのかな？

>>803
海外ものにするのは、単に値段の問題かと思う。
質に関してはそれほど変わらないでしょう。

プロテイン開封後半年ぐらいの奴があるんですが
のんでも大丈夫ですかね？ザバスのカンの奴です

>>801
うちのジムにゲイっぽい人がいます
今日は私とその人と二人だけだったんですが
その人はすぐに帰ってしまいました

>>806
あまりお前を見てると襲ってしまいそうだったんだろう。
気をつけろよ。

>>805
気にするな。大丈夫・・・・と思われ。
漏れは普通に、1年くらいのを飲んだ。
そう言えば、ビーフジャーキーも以前でっかい袋のを開けて
半年ぐらい後に食べたこともあったかな。あれもタンパク質だし。

要は自己責任ってことで、死ぬことはほぼ無いから何か変だと思ったら
止めればよし。

ＬＡのライブホエイにしてから調子が悪い
他の人もそう？

半年位前に勝ったｻﾞﾊﾞｽのﾌﾟﾛﾃｲﾝが半分位缶に残ったままで部屋に置いてあるんだけど、飲んだらヤバイかな？フタはちゃんとしてあるんだけど

>>805ではないんだけど全く同じ質問してるなオレ。釣りではないんだよ。レス読まずに質問して後で読みなおしてビックリしたわ。っつう事で飲んでオケ？

みんなここ（CNN）の日本の常任理事国入りに「賛成」か「反対」か？
というところに投票してください。
http://www.cnn.com/2005/WORLD/asiapcf/04/10/china.japan.protest/index.html
↑Do you think Japan should become a permanent member of the United Nations Security Council?
　と書いてあるところです。「VOTE」を押すと投票されます。
　なお、１度投票するとその後は投票しても無効となります。
　できるだけ多くの人に投票してもらえることを願います。

現時点で、反対派の中国票（中国掲示板にリンク多数有り）に日本が完全に負けています。

>>812
そんな投票で勝って何になるんだよ・・・

>>798
通報しました

みんな気温が暑くなって来たが、夏は何本まとめ買いする？夏の常温で保存するを前提で質問！俺は四本です

ホエイプロテイン購入検討していますが、近所で安売りしているので健体がありますが、
これは味は良いのでしょうか？

>757ちなみにそのサンプルのneｃｔarの味どうでした？
スレ違いかもしれませんがレポよろしく

>>817
おまけでもらったのはNectarのlemon tea フレーバー。濃いレモンティーの味とは別にホエイ独特の味がして不味い。

プロテインは寝る前に飲むと良いって説明書きがありますが、一番のタイミングは何時間前？もしくは何十分前なんでしょうか？みなさんはどのタイミングですか？

>>819
俺は30分前だよ

俺は布団に入る直前に飲んでるな。

>>821
そういえば俺は歯磨いてからのんでるが虫歯が心配だ、どう？大丈夫？

心配なら飲んでから歯みがけばいいじゃん

>>823
いやー”あの後味を口に残しながら眠りに落ちるのが好きなんだよ。｛マジレス

じゃあ好きにしな。

プロテインって複数飲んでも大丈夫ですか？
ホエイプロテインとウェイトアップのプロテインを飲みたいんですが。
寝る前に２種類飲んでも大丈夫？それよりもトレ後にホエイ、寝る前にウェイトアップって分けたほうがいいのかな？

プロテイン=タンパク質

>>826
二種類同時に飲む必要が無い！無い無い！

>818ありがとうございました。
不味いですか・・・・・・残念。アップルとかどうなんでしょう？

>>826
マッスルフィットの裏に書いてあるのに影響されたんじゃないの？

たんぱく質って余分に摂っても蓄積されないんですよね。
ってことはトレ後水でホエイ飲む場合、食事まで
どれくらい間隔空ければいいんですか？
ちなみに夕方プロテイン→晩飯の場合なんですが。
どなたか、よろしくお願いします。

俺、どっかにカフェインが筋トレにいいって書いてあったからウィダーのマッスルフィット(一番ベタなやつ)のバニラにコーヒー(ノンシュガー)溶かして飲んでるんだけどなんか問題あるかな？

ウエイトゲイナーは詐欺ときいたのですが？

>>831
トレ直後にメシ、ではなくプロテイン＋ジュースなのは、プロテインパウダーの
吸収の速さがトレ後の蛋白質と糖質を求めてる状態に適合的だから。
普通のメシから摂取する蛋白質はどうしても吸収に時間がかかる。
なので、ポストワークアウトドリンクを飲んですぐに晩飯喰っても
多分問題ない。
ただ、人によってはトレ後プロテイン飲んですぐにはメシ喰えない、
というひともいるだろう。そのときは、ちょっと時間をおいて
胃を休めてからメシを喰えばいい。

>>832
トレ前にカヘイン摂れば集中してトレ出来るって事。トレ前にプロティン摂るならそれに混ぜても問題無い。
その場合カーボはむしろ入れるべき。
>>833
詐欺だと思う奴は何も考えてなかった奴だな。

>>835
カフェ陰とカーボは同時にに摂ると、カフェ陰の効果が三時間くらい阻害されるから一緒に摂るのはマズイ

プロテインは髪の毛にやさしくないと聞いたのですが、
禿げますかね？真剣に悩んでます。

>>837
プロテインはむしろ髪に良いと思うが・・・。（多くのシャンプーに『XXプロテイン配合』とか書いてあるくらいだし）
おそらくプロテインを飲むほど真剣にトレしている奴は総じて禿が多い（男性ホルモンが活発だとか、
ウェイト上げるときに力み過ぎたとか）と言われるから、そこからプロテイン＝髪に良くないと言われるんじゃないか？
要するに「プロテイン＝髪にやさしくない」には因果関係が無いと思うよ。

land O lakes のホエイが最高ですよ。
長年、さまざまな海外のプロテインを購入していますが、
これが一番飲みやすく経済的です。

>>839
できたら味のレポートをお願いできませんか？

プロテインの味をレポートするスレ　☆2☆
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1106144989/

っていうかトレすると禿げんの!？マジかよ・・・・。

禿げる奴は何をしても禿げる。
禿げる奴は何もしなくても禿げる。

これ定説。

>>836
それはダイエットの場合だな。

>>843
ダイエット効果でなくて、カフェ陰の覚醒？効果等の話し。因みに俺はトレ前にコーヒー飲む、一杯だけ飲むが一杯で効果あるんかな？

weider MUSCLE FIT PROTEIN飲んでるんですが、効き目が無い感じです。
オススメのプロテイン教えてください

プロテインの効き目って…感じ取れるモノなのか？

>>845
タンパク質に効き目などないと何回言えば（ｒｙ

鋭い突っ込みありがとうございます。
自分は寝る前だけに飲んでます、他に飲んだ方がいいタイミングってありますか？

>847
えぇ！？勉強し直します・・・

髪の毛はプロテインの固まり。
ゲーハーホルモンの作用がハゲさせる。と同時に筋肉を作ります。
よって、諸刃の刃なのだよ

女は、はげないし、筋肉も付きにくい
以上だ分かったかボーズ

http://mimie.net/bar.htm

このプロテインバーはどうでしょうか？
たんぱく質が多いのに、炭水化物や脂質が少ないほうです。

値段や味は置いておいて、評判はどうですか？
他に、毛が薄くなる、なんてことはないでしょうか？

>>851
そのサイトの情報交換BBSを見てごらん

てかまだ解決してなかったんだな（藁

★★★　プロテインこそ最強の育毛剤　★★★
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/hage/1100984495/

ところでカフェインの効果って何時間くらい持続するの？

プロテインの効きめなんて体感しにくいけど、飲んだ日はなかなか筋肉痛にならないし飲まないでトレしたら筋肉痛になるよ

>>856
気　の　せ　い　だ

>>855
半日は効くみたい

>>856
おまいさんの言ってることは肉食ったらスタミナ付くと言ってるのと同じだぞ。

>380
そうか？洗い終わった後が拭きにくいぞ（長細いから）。
ＤＮＳは溶け易いので、メッシュ構造あんまり意味ないし。わざわざ合わせて買う必要もないかも。＜ＤＮＳのシェイカー
同じメッシュ構造なら、ＥＡＳのシェイカーがいい感じ。大容量だし。

俺はキャップが取れたぞ”ちなみにウィダーのフタの溝？はかなり汚れててビビった！爪楊枝でほじったら垢みたいのが沢山・・

>>861
きたねえー

＞＞８６０
ＥＡＳのシェイカーってふたがしめづらくない？

キャップの汚れはトレーニング頻度に比例する？
>>862のキャップは大丈夫か？

>>864
熱湯でふたを温めると汚れとれるよ。
漏れは歯ブラシで溝のよごれとってる

>>865
ありがとう。今日早速やってみるよ！あの垢？はやはりタンパク質の含有率は高いのだろうか？

たまにはシェイカーの熱湯消毒しろよ
下痢してせっかくの蛋白質垂れ流しじゃもったいないからな

>>867
いま思ったのだが熱湯で割れたりしない？

まじっすか？
今度初めてカフェインのサプリ使うんだけど夕方採ると眠れないなんて人いる？

>>869
カフェイン耐性や含有量にもよるんじゃない。
俺はBig3の日は１９時に200mg無問題。

どんなの飲むんだ？

200mgです！
じゃあ心配なさそーですね！

シェイカーはスターバックスコーヒーのタンブラーが良いよ。
会社で飲んでいても変に見られないし。

プロテイン飲むののどこが変なんだ？
シェイカーで飲まないでどうすんの？

フードファディズム／Food Faddism

>863激しく同意。スクリューにすべき

>>834
丁寧にありがとうございます。

プロテインをいっぱい飲んでる人間は、
ハゲが多いのは事実だよね。

やっぱ危ないね。

ウエイトゲイナーとホエイプロテインをガバガバ飲んで2年（合計スクープ8杯）。
別に毛なんて抜けませんよ。

>>877
>>842

当たり前じゃん。俺もフサフサ

> ガバガバ飲んで2年（合計スクープ8杯）。

２年で８杯ってこと？

>>881
一日あたりスクープ8杯、と好意的に解釈しておきましょう
それにしても国産プロテインと洋物では、1スクープの分量が3倍ぐらい
違ったりするので、8スクープが多いのか少ないのかは何とも言えないですな

身長171�p、体重65キロの標準体型です。
ここ最近わき腹に脂肪がつき始めたため、トレーニングを始めました。

ボディービルダーのようなムキムキではなく、スリムな筋肉質の身体を目指しているのですが
どのようなプロテインを摂取するのが良いのでしょうか？

時間の都合で週一しかジムには行けませんが、トレーニング終了後に飲むのと
トレーニング以外の日も、夜寝る前に摂取するつもりです。
自分の使い方から、ホエイプロテインがいいだろうと漠然と考えているのですが
ウェイトアップ、ダウンなど、ホエイプロテインだけでも様々に細分化されていて
どれが最適なのかが分かりません。

それなら、飲む必要ないでしょ。
太るだけよ。

883みたいなのって一番ムカつくよね。ムキムキになりたくないとかいってるやつ。

>>884
普段の食事が、あまりたんぱく質の多いものではないので、
それを補うためにと考えていましたが、間違っているのでしょうか？

>>885
体を日頃から鍛えてらっしゃる皆様に、そのような不快な気持ちを与えないような
言い回しを考えてみましたが、当方の言葉足らずで申し訳ありません。

ただ、週１のトレーニングではみなさんのようなたくましい体にはなれないことと
自分の理想としているものとは異なっているため、「ムキムキではない」と書きました。
他意はございませんので、ご容赦下さい

>>886
ウェイト増やさず筋肉質が目標なら、むしろボクシングジムにでも通うべきだろう。

>>887
家の近くに一回300円の公営ジムがあるので、そこを利用しています。
ボクシングジム通いは、時間とお金の面で無理です。

シェイカーに氷入れて振ったらミキサーがわりになるって
いったやつ誰だこのやろー
ためしにやってみたらシェイカーの底に穴あいちまったぞ
氷のせいで

↑ありえんと思うが

>>886
週一なら意味なし、普段の食事をちゃんと見直して、自重で一日30分程度筋トレすりゃ良い
体脂肪こそぎ落とせば普通の人が思うスリムなマッチョに見えるよ

>>886
>>普段の食事が、あまりたんぱく質の多いものではないので
だったら普段の食事でたんぱく質を多くすればいいだけの話だろ。
わざわざプロテインを摂るほどではないよ。

プロテインを飲んでもムキムキにはならんのですよ。
トレーニングをしましょう。

じゃぁ、筋トレしてプロテインを飲んでハゲが心配の人は
別に大豆イソフラボンの入った食品を、
取ればハゲ防止には有効ですか？

大豆プロテインを飲めばすべて解決ですか？

前にキツイ鉄筋屋で働いてたんだけど、毎日筋肉痛に悩まされるのが嫌でプロテイン飲みはじめた、筋肉量が増えれば痛みはなくなると思ってはじめたんだけど 、飲んで２日目には全然痛くなくなってたよ。それから三ヶ月筋肉は全然つかなかったよ。痛み止めみたいな物だ

違うよ
禿げたいんなら筋トレがんばれって事だ

他スレでムサシはボッタクリと書かれていたんですが、そうなんでしょうか？？
みなさんの意見を聞きたいです。

俺はｶｯｺｲｲ禿になりたい

>>898
仮に非常に良心的だよ。
って書いたらお前は信用するのか？
自分で調べて判断しろ。

>>898
あれは高杉！俺は質より量でいく” プロテインパウダー沢山飲んだほうが経済的にも善し！ムサシはオプションみたいな感じにすればどう？

ムサシは財布がさみしくなるだけ・・・

禿げが心配の人には朗報かもね。
http://www.tokyo-np.co.jp/00/sya/20050413/eve_____sya_____002.shtml

飲むタイミングとして、
トレーニング後ってのはよく聞きますが、
トレーニング中ってどうなんですかね？

トレーニング中→単に水かアミノ酸飲料
トレーニング後→プロテイン
と
トレーニング中→プロテイン
トレーニング後→さらにプロテイン

898です。レスありがとうございます。

筋トレした後に40分位有酸素運動する場合、筋トレした後と有酸素運動を
した後では、どちらが良いのですか？

９０６です。プロテインを飲むタイミングです。

>>906
ウェイトとエアロビックは分けたほうがよい
って言うか分けれ

やっぱ一番はトレの種目ごとに飲むべきじゃね？
少しずつ飲む、これ最強。

質問なんですけど　ZMA を飲むときはカルシウムの摂取を控えてください
ってあるんですけど　ZMA　を飲んだ後１時間くらいしてから　プロテイン飲んでもいいんでしょうか？

>>910
いいよ

ありがとうございます　ところで　ZMA　って効果ありますか？

↑まったく無い！

プロテインで金の無駄遣いやめた

DNSのG＋かホエイ100か迷ってます！G＋はグルタミンが多くてホエイ100はBCAAが多いんですがどっちのアミノ酸のほうが重要デスか？

↑状況によるんじゃない？

DNSのホエイ100の（ストロベリー味）買っとけ。お徳用。

>>917
さっきインプレを別スレに書きましたです。

グルタミンはよっぽどな減量しないかぎり必要ない

サンのインフュージョン試した人いる？

>>916 どういう状況ならどっちなんですか？
噂で聞いたんですがエビスって会社のプロテインがいいって聞いたんですがどうですか？

>>912
軟便になる

自分ウィダーの商品を安くかえるのでウィダーのマッスルフィットバニラを買ってみようかと考えている
のですが。ちなみに30パーセントオフで買えるので�sあたり2600円程で買えます
味、テクスチャーにはこだわらないのですが
カゼインとホエイのハーフタイプのようです。無水換算値80なのでまあいいかなと思いますがどうなんでしょ？

>>923
まあいいと思う
りんごジュースで飲むとうまい

チョコ味のプロテインはジュースで割ってもうまい？
怖くて試せずにいるんだが

チャンピオンのホエイプロテイン飲んでいるのですが、
これに加えてBCAAのサプリメントをのむことは金の無駄なんですか？
ちなみにのんでるBCAAはオプチのカプセルになっているものです。

>>925
トレ後にオプチのチョコ2スクープをオレンジジュース450mlに溶かして飲んでるけど、
結構いい感じですよ。