クレアチン＆BCAA＆グルタミン等のスレその２

何せメーカー推奨量が２ｇｘ３だからな

ガバッと飲めよガバッと！

>>948
＞クレアチンはお湯でシェイクしても大丈夫！？

クレアチンはお湯よりも酢の方が相性いいよ。
トレ直後に摂れば、疲労回復にもいいし。

おまいらに聞きたいんですが、
クレアチン買うんだけど内容量どれ位がいいと思う？
３００ｇ・５００ｇ・１ｋｇのどれか。
ローディングなしで毎日計１０ｇとろうと思ってる。
おながいします。

>>954
マジか！？クレアチンが酸でどうにかなっちゃいそうじゃない？
>>955
どれを買うにしてもとりあえず使う分だけ別容器に移してボトルを完全密封する。

>>956
とりあえず５００ｇ買ってみるよ。
ｔｈｘ

ハレオスポーツのクレアピュアってグレード高いですか？ハレオってマイナーっぽいから心配になってきました。

ＳＡＮのＮＡＧは強烈な甘味で逆に胃が荒れそうに思う
ＮＡＧ５ｇにオプチのグルタミン１０ｇ混ぜて飲んでみるか

NAG甘くて美味いのになぁ。

ところでBNで粉末買ってアミノ酸カクテル作りたいんだが、味が心配。
とくにAAKGとかL-ｱﾙｷﾞﾆﾝクラスの味だったら死ねる。
苦いのはべつに我慢するとしてAAKG、タウリン、チロシン、CEEとか味はどんな感じなのかなぁ？
もうV12ターボとかエンデュア？とかでいいか。

↑そんだけサプリとっててガリだと笑える

皆BNクレジットカードで買えた？　俺最後まで行き着けなかったよ。

v12とクレアチンモノハイドレイドは一緒に摂る必要ないかな？
最近v12買ったんだけど、今まで使ってたクレアチンがまだ結構残ってるんでつ。

>>962
ダメだった。同じく最後までたどり着かず。

CrE2ボリック買ってみた。

クレアチンって筋肥大にはっきりとした効果はありますか。
また、あるとしたら摂取後どのくらいの期間で効果が表れてきますか？

クレアチンはパフォーマンス向上のためのサプリ。

どなたか、PRIMAFORCEのクレアチンについて
詳しい方いませんか？
物は良いんですか？買おうか迷ってます。
おながいします。

CLAとｱﾐﾉﾊﾞｲﾀﾙを一緒に摂取してもいいのでしょうか？

クレアチンの筋肥大は微妙な感じ。
多少体重増えるから肥大はしてるんだろうけど。

>>970
たぶん水分

LCLTがDSSから無くなってるね。
yahooの方にはあるけど、糞高い・・・。

普通に最後までいけたけどなぁ。
確認のメールも来たし、多分大丈夫。
むしろﾋﾞﾀﾌﾟﾗｽが最後までいけなかったよ。SANのTシャツ欲しい。

あとBNのミノタウロスTシャツｶｯｹｰ！！あんなのが売ってるサイトって無いかね？

マグ・グリシネートが最近のオキニ。
マグもグリシンも入眠を助けるけどキレートされて効果も倍増って感じ。
安いしｲｲ。

マグ・オロテートも気に入った。こっちはカルノシンが飽和するまで時間をみる必要があるけど。
ベーアラとスタックすればどっちかを単体で使うよりずっといい効果がある。
昔ベーアラ単体で試したときは少ししか体感無かったけど、ベーアラ＆マグオロスタックは体感できた。

クレアチンとかカルノシンとか飽和するまで時間のかかる物をサイクル式でベースに、
アセカルとかPMAとかアセチロとかアルマレとかタウリンとかロディオラとかｋｒ-alaとかの、
即効で効く物をトレ前だけスポット的に足す方法を採用すればサプリの効果を最大限に引き出せると感じる。

３日前、かねてから考えていた１０種類の成分をブレンドしてカーボと混ぜたドリンクをトレ４５分前に飲んだら、
頭がぶっ飛びそうになってもの凄い有り得ないくらいのパワーが出て質量共に過去最高のトレが出来た。
多分誰が飲んでも同じ効果が出ると思われるので一応レシピ晒しておく。
ライスオリジデキストリン４０ｇ
PMA　４ｇ
kr-ala　０．５ｇ
タウリン４ｇ
カルシウムピルベート　２ｇ
ロディオラロゼアエキス　０．５ｇ
シベリアンジンセンエキス　０．５ｇ
アルマレ　４ｇ
ビンポセチン　２０ｍｇ
アセチルカルニチン２ｇ
アセチルチロシン２ｇ

てゆうかクレアチンやサプリに筋肥大を求めるな。

>>975
君はメデタイね
その調子で頑張れよ。

このスレってMUSASHIの話題出ないけど使ってる人いないの？
体験談とか読むと凄い効果ありそうだけど。

MUS○SHI？

あぁ・・、日本「だけ」で流行ってる（？）ヤツね。

>有り得ないくらいのパワー
詳しい数字（体重と使用重量）を教えてもらえると説得力があるのだが

ベンチ1Ｋｇから30Ｋｇ

普段１０ｒｅｐ×２セットくらいでばてちゃうのが１２ｒｅｐで４セットとかこなせたよ。
もの凄いやる気と集中力が出てこれでもかって位エネルギーがあふれ出してくる感じ。
インターバルもそこそこにﾄﾞﾝﾄﾞﾝ次逝きたくなる。
やる気が有り余ってるのに決して高ぶりすぎるようなわけではなく、
明晰さも高まって動きを冷静に把握しながら入っていく自分がいる感じ。
普段は絶対出来ない質・量のトレが最後までダレることなくこなせた。
どうしても小さい筋肉は後回しにして、最後おざなりになりがちだったけど、
最後までパワフルに集中してやれた。
慣れて効かなくなるといけないので毎回少しずつ成分をマイナーチェンジしながら、
もう一生トレ前のドリンクは手放せない。

頭がぶっとびそうなのに明晰かつ冷静。
確かに有り得ないな。

カフェイン500mg

MUSASHIは前飲んでたときあったけど、値段が高い。

最近bcaaよりもトレ１５分ぐらい前にチョコレート食ってるが
調子いいぞ。
別に脂肪も増えてないし。
経済的だしうまいし言う事ない。

プロラボのクレアチンってどうなんですか？
購入するかもしれないんで、情報下さい。
おながいします。

ムサシなんか異様に泡がたつ。おまけにおならがとまらん。

oxってどうよ？
あとｃｍ２ってジムに持ってくの面倒だから食後に２回採るんじゃだめ？

人間の体は、最大筋力を出しているつもりでも実は8割程度しか
使ってない。よく言われる体があらかじめセーブしているから。

サプリメントで効くとか言ってる奴らは、実は普段8割程度しか
出していなかった力を9割出せるようになっただけ。これは絶対効くとか
暗示にかかりやすいタイプ。つまり、自己集中トレーニング次第で
サプリメント何も取らなくても、8割だったのを9割にする事はできる。
プロはみんなそんなトレーニングしてる。ど素人だけが、サプリに頼る。

ｃｍ２とボデーオクタンをｻﾌﾟﾘ空きｹｰｽに入れて持っていってる。
肌のピリピリ具合は最高です。

ムサシってシェイカーで溶かすので無く、口にほうり込んでそのまま水で飲み流すんじゃないの？

>>990
お前みたいな素人が言うなよ。

>>990はカフェイン１ｇ飲んだ１時間後でも自己集中によってすぐ深い眠りにつけるらしい。
いやあ、すごいね〜
俺は自己集中で生理現象や内分泌を無視することは出来ないからアセカルやタウリンとかがいる。
自己集中トレーニングではＡＴＰや筋肉中のカルノシンやクレアチンレベルを上げることも出来ないから口からサプリを摂る。
体内でガンガンコンドロイチンやグルコサミンを量産することも出来ないから外から取る。
>>990はなんでも集中力で解決してくれ。でもそういうのはそっち系の宗教や啓発やらなんやのスレとかいってよ。


>>991
ベーアラが多すぎて無謀と思う３ｇ以上は無意味じゃね？
即体感しやすい副作用もある物だしあんま余分に摂るのは・・・つーかいたくねーの？

フラッシュは快感。
ナイアシンでも手軽にフラッシュ！

みなさんBCAAはどこのメーカーのを使っているんですか？

もうすぐ1000

次ｽﾚ建てた？

996 >SAN社!

>>999
Sanってカプセルだから高くない？

このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。