疲れやすい人の生活 9日目

体力が無く、疲れやすい人のスレです。

甲状腺の異常や低血糖症、慢性疲労症候群、精神疾患が
原因の場合もあるので、病院での検査も考慮しましょう。

・初代スレで有効とされたものっぽいのを適当にピックアップ
　牡蠣・にんにく・魚・米（よく噛む）
　養命酒、もろみ酢やアミノ酸系飲料、クエン酸
　ファストフード/単糖類/カフェインの摂取や、酒＆煙草を控える
　水分摂取を積極的にする　バランスの良い食事　ストレッチ

過去スレ
疲れやすい人の生活 8日目
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1288835107/
疲れやすい人の生活　7日目
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1256732118/
疲れやすい人の生活　6日目
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1243174191/
疲れやすい人の生活　5日目
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1226688639/
疲れやすい人の生活　4日目
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1212373177/
疲れやすい人の生活　3日目
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1194511555/
疲れやすい人の生活　2日目
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1180707172/
疲れやすい人の生活
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1166965490/

>>1乙する気力もない

どうしよう。明日面接受けた動物病院で試しに一日手伝ってみろと言われた。
午前午後の間があるけど自信なし

>>3
やるだけやって、ダメなら辞めればイイ
やらないで後悔するのが一番イクナイ

RSウイルス疑の次は溶連菌疑だってさ…
R-1乳酸菌が効くか試してみる。

>>5
子どもの病気でしょ？
免疫力ないと大人もかかるのかな？
リンゴ病にかかった私が言ってみるｗ

>>6
大人でも罹るんだってさ
免疫力の無さは否定できない。私の喉のHPはｽﾗｲﾑ以下

>>7
ひいい
そりゃ気をつけないと

胃荒れ→消化不良→頭痛→鎮痛剤飲む→胃荒れ
体力落ちてる時にはまりやすい無限ループ

>>4
ありがとん。初日から避妊手術立会い残業。手術って立ちっぱなしだったの忘れてた。糸縫ってる時は朦朧としてしまった。
受かる予定なかったけどやりたかった仕事だからくたばるまで頑張る。
昼休みに寝れたらいいけど…手術が入ったら丸一日とうして仕事…

>>10は動物のお医者さん！？

>>11
動物看護士。
でも無理そうで今回は諦めます。
昼寝出来ないと極端に集中力無くなるし、大きい手術が入ると10時間拘束になると聞いて。

毎週マッサージ屋＋隔週で医者に通院
これだけで一ヶ月に2万5千円〜3万円ほどかかってる
健康が欲しい

定期検診で悪玉コレステロールが引っ掛かった
運動むりと言ったらとりあえず投薬

胃が弱いのでそんなにコテコテのを食べてないけど
魚嫌いと甘いもの好きだったのが運のつきのよう

>>14
何の薬？

>>15
悪玉コレステロールを下げる薬(リバ○)

定期検診でなくて健康診断だった
大差ないか

>>16
いいなぁ。うちの先生は食事と運動でなんとかしろだって。薬くれない…。
(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ…

そのほうが良心的なんだろうけどね、窮屈だよね
違う病院行ってみたら？

もっと酷くなったら、お薬も出るかもなぁ…。しばらくは自力で頑張ってみる。

糖分の過剰摂取が一番の原因な気がする＞疲れやすい
炭水化物ばかりの食生活

体力不足もあるだろうね

>>17
健康診断の結果が病院行けのランクだったし
先生に立派な数値だねと言われちゃった
肝臓も脂肪肝になりかけみたいだから
こっちも数値がちょっとわるかったorz
酒一滴の飲んでないのに

帰り道にちょっと遠くのスーパーまで歩いてみたりしたけど
土日は起きたら午後ですよ

脂肪肝は酒のまなくてもなるからねえ・・・
朝食抜き
夜食やおやつ大好きはやばいって聞いた

昼飯食ったら疲れた

肝臓が弱いのでオルニチン入りシジミ味噌汁を飲み始めた。飲んだ瞬間疲れた体や五臓六腑に染み渡る感覚が素晴らしい。
実際疲れが取れてるのかは微妙だが。

おととい、用があって50メートルほど全力疾走したら
直後その場で倒れそうになった。
二ヶ月ほど前はそんなことなかったんだけどなあ

あと、起きてられる時間が少なくて困ってる
仕事もなかなか見つからない

夏は暑くてシャワーだけだったけど、最近はお風呂にゆっくり浸かってる
ちょっとだけ疲れが取れてる気がする
ただ熟睡しすぎて朝起きるのが辛いらららー

早いもんで、もうすぐシーズンインか。ひごもんずが骨折してたのがついこの間のようだが、もう半年以上前の出来事なんだな。

ごめんなさい。誤爆です。

原発事故を全く気にしない家族友人同僚に脱力 20
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/radiation/1349232694/

福島県の女児、「のう胞」発生率５０％を超える 6
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/lifeline/1352287760/

【地獄】福島で甲状腺ガン患者発生★８【スタート】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/lifeline/1351534405/

ずっとパートだったんだけど、そろそろたくさん給料が欲しいと
思って８時間労働の工場で働いてるんだけど、難聴・疲労骨折に
なったよｏｒｚ

>>33
８時間働くってキツイよね…。
(´･ω･`)

コエンザイムQ10にすっごい助けられてる。
栄養の代謝が良くなったみたいで体がすごい楽になった。

でも疲れやすさは相変わらず…。
ランナーで言えば短距離走者で短時間で力を出し切ってしまうタイプ。
だからすぐ疲れる。
今できる事は、力を出し切ってしまわないようこまめに栄養補給する事くらい。
具体的にはお菓子をつまんだりコーヒーを飲んだりする。
一度うっかり力を出し切ってしまった時があって、その時は最悪だった。
栄養補給しても疲れが中々回復せず、疲れた体を引きずって仕事してた。
一度体力0になるとどうも回復力が極端に落ちるらしい。

そんななので周りからはお菓子好きと思われているけど、違うんだ。
栄養補給しないと体がもたないんだ。

で、疲れた体をQ10で回復させて…。
何かギリギリの生活だな。

それって糖尿に注意じゃね？

栄養失調で寝込んだとき体力が無いから回復も出来ないって言われた

熟睡したい。
本当の爆睡。
やっぱ運動かな？

猫と一緒に寝れば爆睡できる。

>>37
睡眠導入剤。
市販のじゃ無くて内科や心療内科で処方されるやつ。

眠りが深すぎてヤバイ
目覚ましが鳴ってる（らしい）のに全く目覚めないレベル
薬飲んで寝て、休日に昼近くとかに起きると、目覚ましが朝7時セットでスイッチがONのまま。
つまり7時に確かに鳴ってるのにOFFにされてないって事。

それさ、薬飲み続けてる間はいいけど
やめると副作用がすごすぎる。
リスクありすぎ。
一生薬に頼るならいいけどね。

うん、確かに最終手段だとは思う
俺の場合仕事のストレスから不眠症に陥って眠れなくなって医者に行ったら処方された。

たぶん止めたらまた眠れない。

ここの人たちは肩こりや腰痛はある？
私はコリがひどくて、定期的にマッサージに通わないと生活ができない
特に首がカチカチになるから時間をかけてぎゅうぎゅうほぐしてもらう
マッサージに行った日は熟睡できて疲れが取れるけど、
1週間過ぎるとだるくて頭も働かなくて、睡眠も取れなくなる
マッサージ費用がかかって仕方ないけど、仕事に支障が出るから必要経費だとあきらめている

それってマッサージチェア買ったほうが安くね？

人間が揉まなきゃならん道理もないだろ。

マッサージチェアでは筋肉痛になってしまうんだよ

マッサージチェアで筋肉痛ってどんな原理なん？
よくわからんけどなるの？

夕方からぐったりで
帰宅後寒くてすぐ寝る。
9、10時くらいになると体の内側がカアアーーッと熱くなる。熱がすっごいこもってる感じ。お風呂入ったり、あったかいお茶のむとスーとひくんだけどおなじようなひといますか？
基本一日中グッタリ感がぬけないんですけどね。。。

http://www.youtube.com/watch?v=qjMFP2QFdIA

一週間どころかマッサージの後帰り道でもう疲れてる
体幹ができてないみたい

>>46
私は強くもんでもらわないときかないんだけど、
マッサージチェアで強度をあげると筋繊維が切れて傷めるみたい
上手な人の手だと筋肉を傷めずにほぐせる
あと首なんかの際どい部位は機械じゃ無理

>>49
私以上の方がいるとは…
今からマッサージに行ってきます

なるほど。
その理論だとマッサージチェアで筋トレできそうだね

>>51
超回復だっけｗ


昔、父のマッサージチェア使わせてもらってたけど
やっぱり人の手が一番気持ちがいいんだよね


>>50
マッサージ後にリラックスしないでちょっと急いで帰ったりすると、すぐ筋が張っちゃったり
基礎体力が無く身体のバランスが悪いんでしょうね
マッサージ気持ちよく帰って来られましたか

今マッサージから帰ってきました
身体が軽くて楽だあ、今日は顔のコリもほぐしてもらったから、
口が動かしやすくて顔色も良くなった

昨日の睡眠時間は8時間、昼寝2時間、とかなり寝ているのに
マッサージを受けている2時間、ほとんど寝ていた
そして今晩は熟睡できそうな感じ
睡眠だけで1日が終わってしまう

>>51
マッサージ師さんが「マッサージチェア愛用者の背中の筋肉は独特の硬さがある」と
言っていたから、筋トレでつく筋肉とはまったく別のものだと思う
運動選手の筋肉って柔らかいからね

>>52
マッサージ後に仕事やら用事をすると、筋肉が余計に張って疲れることあるよ
だから、マッサージ後はダウンタイムが必要になる
運動（ウォーキング、ストレッチ）するようになってから、
階段や移動は楽になったけど、生活する上での体力は相変わらずないし、肩こりもそんなに改善しない
水泳をやっていた小学生のときから肩こりがひどかったから、
運動不足とは別の理由があるんだろうな
原因はストレスと言えばストレスなんだろうけど、こんなにストレスを避けた生活をしていて
何のストレスがあるんだ、と思ってしまう

このスレにいる方で既婚者の方っているんでしょうか？
私は疲れやすいせいで、お付き合いさえ続かないし、結婚なんてとても考えられません
マッサージに相当の時間と費用がかかりますしね
何の病気もない健康体の私よりも、複数疾患（子宮筋腫、甲状腺、腰椎ヘルニア）を抱える友人のほうが
行動が活発で元気なのは何故なんでしょう

うちの近所はやたらマッサージ屋が多い。
きのうはネットで見つけたマッサージ屋に持病の通院帰りに行ってきた。
顔のリンパマッサージ４０分だったが、途中で寝てしまった。
今度は足のリンパもお願いしたいな。
足ツボはいたすぎて苦手。

ノロウイルスにやられた。(;-∀-)ﾊﾋｰ

免疫力、抵抗力アップさせたいわ。
基礎代謝もな。

飲み会で夜遅くまでハシゴしてる人とかすごいよね。
カラオケで踊りつきで歌いまくるとかさ。

スマイルセラピーしないとな。

♀ですが、朝と帰りの顔が違いすぎていやだ
ただでさえ目立つ目の下のクマが化粧では隠せない
なぜだ

疲労感と体の痛みでどうしようもなかったからバファリン飲んだら治まった

プラセンタ飲んでる人いる？
ブクマしているブログで、眠りが深くなったとか肩こりが無くなったとか
絶賛されてたんだけど肌も綺麗になるなら人柱になるかな
休みは疲れて1日寝ても体力が回復しないから、人生損してる気がしてる

薬物に頼るのは何か違う気がするけどなー

精神的にはだいぶ楽になるよ＞薬
特に眠りに関わるものは。グッスリ寝られるだけで活力が違う
本当はくったくたになるまで激しい運動とか出来れば良いんだけど、このスレにいる人がそんな体力有る訳もなく・・・
次善の策だが薬はやっぱ効く。


ただ市販品の睡眠薬や栄養ドリンクは避けた方が無難
ぶっちゃけちゃんと内科とかで処方されるものとは効き目がダンチ

市販だったら何がいいの？
俺はたまに風邪薬で代用するんだけどさ

ジンマシンの薬で爆睡

寒いのもあって休みの日は12時間くらい寝てる。近所のショッピングセンターで30分くらい買い物しただけで疲れて昼寝。寝てばかりいるから筋力もすごく低下してるし、血がめぐらないのか顔色も悪くなってきた。忘年会とか疲れるから行きたくない

運動しないから、余計疲れやすくなってるんだろうね。

http://www.wakunaga.co.jp/health/fatigue.html
これでA21B25 C（合計）４６
なんだけど主治医になんて説明すればいいかな、慢性疲労症候群かもしれないと相談に行けばいいの？

体力つくかと思って自転車通勤はじめたけど、朝から疲れているのでかごに入れた荷物が重くてふらふらする
蛇行運転は車の抜け道になってるから危険かも

体力つけようと張り切って
いきなり負荷の高い運動をすると失敗する気がする
建物1階分程度の階段を上がるとか、
在宅時間が多い人やデスクワーク中心の人は
ちょっと立ち歩く回数を増やすとか、屈伸とかの軽いストレッチをするとか
自転車通勤って結構体力削られそうだから、歩く時間をほんの少し増やす程度からやったほうがいいかもしれない

わかるわかる

マンションの5階に住んでるんだけど、階段降りるのは平気になった
手ぶらなら上るのも平気だ　1日1回だけね

>>70
おおすごい。

連休のほとんどを寝て過ごしたよ
気力で初詣とスーパーの買い出しには行った

自分もです、人ごみが苦手だから初詣すら行ってない…
家から出なさすぎて我が家の門松ですら、いつ設置したのかわからなかった…w

去年の年末に親知らず２本抜いて２日間フラフラ。
今年も親知らず１本抜いて同じく２日間フラフラ。
体力や抵抗力が無い人はこうなるんだな。

なんかの占いで「疲れるとすぐ頭が痛くなる、でも大病とは無縁」って出て
当たりすぎててワラタ・・・ワラ・・・えない
たしかに夕方になると疲れて、そして頭痛だわ
疲れてる上に頭痛とか何なの全然休まらないじゃないの
ご主人様を無意味に苦しめるな我が体よ

昨日4時間仕事したら今日はもうこんな時間まで起きられない
ダルい…もっと朝からシャキッとしたい
普通の人の三分の一くらいしか生活できない自分が情けなくて泣けてくる

休みの日もでかけたくない、疲れるから。だけど夫は出掛けるのが気分転換になるからと、土日のうち１日は外出する。
出掛けても夕方5時には家に着いていたい。出掛ける支度するだけで億劫なんだ。

出かけたら車中夫がマナーの悪い車に対して罵りまくるから疲れるし、イライラして帰ってきてから些細な事で喧嘩になるし嫌…。夫は一緒に買い物行きたがるけど

冬はあまし疲れやすくはない。
寒いからｻﾑｻﾑ。

>>74
初冬付近は免疫力が下がって
歯肉炎から親不知付近の炎症で
抜歯に来る人が多いと歯医者さんに言われた
元々免疫と季節の関係が密接らしい

お尻あったかいと幸せ

最近ちょっと調子いいなと思って気抜いてたら
変なもん食ってないのに食当たりしてゲーゲー吐いた
そんな簡単に丈夫になるわけないよな

休日は体を休めたい。気分転換に出かけたい！なんて全然思わない。出かける支度するだけで疲れる。

>>83
出かける支度の手順を思うだけでうわぁ…ってなるよな。

県外に一泊旅行に出かけた。帰ってきてから一ヶ月以上使い物にならなくなった。
それが少し持ち直しかけた先日、また一泊旅行(こっちは近場)に出た。
やっぱり使い物にならなくなっている自分ガイル。

チェックアウトまでずっと気を張ってて、自宅最寄りのバス停を降りた時点で
倒れそうになった…

>>84
荷造りの時点で「うわぁ…」ってなりますorz

疲れやすいとおもったらバセドウ病だった。数値が落ち着いた今はだいぶ過ごしやすいがスタミナがない。
血糖値も下がりやすいのか、ブドウ糖がないとしんどい時がある。
母親も飴を持ち歩いている。
父方祖母は食後なのに低血糖で倒れて救急病院に運ばれた。
短距離走は得意だが長距離走るとめまいと吐き気がしてジョギングなんてもってのほか。
眠りは浅い方です。夢をよくみます。

私も昔バセドウでした。
動けなくなる事があって、始終よく食べていました。
でも、炭水化物は低血糖症を促進させる(急に血糖値が上がるので元気になるが、その反動で急に下がる)恐れがあるので、普段の食生活も気を付けた方が良いです。

朝食用意して洗濯機回して、どうしても買う物があったからネットショッピングちょっとしたらぐーったり。
横になったらもうこんな時間…。
洗濯物干してもいないのにorz
晩御飯の支度出来るのか？
疲れて疲れて起き上がれないよー(;_;)

1日が早いよねぇ

今、日本国内では、「戦争」が勃発している。その「戦争」とは、「女性」対「男性」の戦いである。

この「戦争」を仕掛けてきたのは女性であり、「女性は差別されてきた」あるいは「女性は差別されている」
などと称して、「聖戦」気取りで、際限のない「女権拡大」を目指している。
一方、男性にとって、この「戦争」は、自分たちの（当たり前の）権利を守る防衛戦である。

もし、あなたも、「今、内戦が起こっている」との認識をお持ちであれば、是非、私らの「戦い」に
参加していただきたい。この「戦い」は、むしろ、私ら（男性）にとっての「聖戦」である。
http://blogs.yahoo.co.jp/sabetsu5555

スレも活気が無くてわろた
歳重ねたせいと精神的な負担が多いせいで疲れるのかと思ったけど
よく考えたら子供の頃から運動部に入って運動もしてたのにやたらに他人より疲れてた・・・

働き始めたら疲れにくくなるかなと期待したけど、そんなことも無かった
歩数だけは結構稼いでいるし、階段の昇り降りもしているのにな

立ち上がるどころか座ってても疲れる…寝てても疲れる…

日常生活がまともに営めない…
一日仕事して帰ったら7時には横になってるよ
残業までして遅く帰って家事してる子持ち上司すごすぎる…
休みなんて殆ど布団の上で最低限の家事すらしないから汚部屋上等だぜよ

生きて息してそこに存在してるだけで疲れる

週末でかけるなら三連休は欲しい
一日目は平日の疲れを癒し、二日目に遊びに行き、三日目は休んで次の日に備える
このくらいしないとすぐ風邪引いたり目眩に襲われる
でも普通の人は三連休あったら旅行行ったりするんだよね

一日目疲れて寝る
二日目どっか行こうと思いつつHDDに溜まったテレビを見てるうちに時間がすぎる
三日目明日に備えて寝る

梅干しを毎日食べてたら少しずつ調子が良くなってきたよ
昔の人の知恵はすごいな

クエン酸

>>99
そんな事も知らないと思われたなら心外だな
成分効能を知ってるからこそ毎日食べてるんだよ

元気そうｗ

>>100
食えない奴だな、お前は

週末に丸一日バイト入れてるんだけど翌日疲れて寝込む→翌々日まで予定がずれ込むドミノ状態で挫けた
遠方の工場や倉庫の軽作業なんて仕事を選んでる自分が悪いんだけどさ…
うんと年上の人が平気で週6入ってたりするのに何で自分はこうなっちゃうんだろう
近場の接客とかに心惹かれるけどスケジュールや別の身体的な問題があるから無理だし

祖母、母親ともに疲れやすい体質で、自分ももちろん人より体力ない。
ちょっと前に母親は病院で甲状腺の数値が良くないって言われたらしい。
バセドウ病の一歩手前らしく、そういう「病気」じゃない、でも疲れやすい体質の人はたくさんいるらしい。
ちょっと調べたら遺伝もあるっぽいので、一度調べたいなーとは思ってるんだけどなかなか…。

甲状腺の値少し低いって言われた

治療法無いのかな？

麻薬である精神薬飲むしかない？

あんな地獄はもう御免だよ

9時から2時までバイトなんだけど、終わるともうクタクタ。
なので、3時から5時まで絶対昼寝をする。
そうじゃないと夜ごはん作れない。

意識してないと勝手に目が閉じる・・・

なんなのコレ・・・

>>104
うちの母親もそうだった！！
昔から毎日昼寝するし、疲れた。が口癖。
ずっと、ぐうたらだと思っていたから驚いた。
そういう自分も疲れやすいし、昼寝出来る時は
必ず昼寝する。しないと１日持たないし、
出来ない日は疲れが取れない。遺伝とかあるかも。
と聞いて血液検査する機会があったら甲状腺ホルモンの
数値も調べて貰おうと思ってる。

ひさびさに観光地をうろうろした
出歩いてた時間は3時間弱なのに家に着く頃にはぐったりしてしまったよ
精神的にも疲れたけど肩と背中が張りまくって辛い
一日遊んで平気な人ってすごいな…

人混みの中歩くのは疲れるね

4連休のほとんどを寝て過ごした・・・
今日もさっき起きた
ご飯食べてしばらくしたらきっとまた眠くなっちゃう

ご飯食べて昼寝してまたさっき起きた
洗濯してご飯作って、これで連休終わりだ
あーあ、もっとあちこちでかけて平気になりたい

今日久しぶりに体調良かったからゴミだし手伝おうとしたら、やって当たり前みたいな事言われた。

もう馬鹿らしいや。
自分の為だけに体力使った方が良いね。

何やっても結局怠けてると思ってるんだから。

>>114 なんだこいつ
ゴミ出しすらできないなんて、親が死んだらどうやって生きていくの？

>>115
なんでそんなに卑屈なん？

>>116 卑屈？何が？
あなたがあまりに自己中心的な考えだから
それってやってくれる人いなかったら自分でやるしかないでしょ？
じゃあ、もし、ゴミを捨ててくれている人があなたに｢自分のは自分でやりなさい｣と言ったらあなたは自分でやりますか？

まあずっと働かずに家にいるんなら、やって当たり前とか言われてもしょうがないでしょ

ちょっと言われたぐらいで拗ねて
もう耳栓して生きたらええねん



一日に処理できる用事が少なすぎる
すぐ頭痛がするし目眩がおきるし嫌になるわ

普通の人のこなせる量の1/3くらいしかこなせてない気がする
んで疲れがたまってくると1/4とかになる

思えばここ2〜3週間自分にとっては多忙だった・・・
数日前は死んだように寝まくった
ほんとに疲れた

土日の休みは死んだように寝てた
さらに健診で肝機能に異常認めますとでた
初めて血液検査で引っ掛かったから驚いてるけど肝機能悪いから倦怠感抜けないのかなーと思った

みんなは一日24時間で
自分はせめて28時間あれば少しはいい気がする

自分は疲れやすいくせに多趣味で（メンヘラで依存癖あり）
テレビは録画でしか見ないけど
最低限度にしてるつもりでも、チェックする番組を見るのも追いつかない
ニュースは見ないといけないけど、疲れで毎日あまりチェックできないので
ニュース番組も録画してる

いつも早送りで見てる
最近のは音声もしっかり聞こえるから余裕

>>126
早送りで見てても追いつかないんだ

暑くなってくると余計駄目だあ

QPコーワみたいなの気休めに飲んでるけどね・・・　もう全然だめだ

>>129
最初きいていたのに、きいてないきがする。
もしかすると、これでもきいてるのかな

>>130
確かに飲み続けてると効きが弱くなってくる感じだね
ＱＰの新しいαプラス飲んでみたけど、軽く胸やけみたいになって俺の体質には合わないみたいだ
普通のαとアリナミンＡの同時服用で割と効いてる気がする

栄養失調と診断されて入院したときは体力がないから蓄えられないと医者に言われて
エアロバイクやらされたよ
まじでクラクラした
だから栄養を摂ることよりも歩いたり動くことを心がけるのが先みたい

失業中のうちに体力つけようと思ってたけど
家にいるだけでもすごい疲れる
寝たきり老人のような生活

それは筋力が落ちて、ますます疲れやすくなる悪循環になるパターン。

>>133
わかる
精神的にも来るしね
せめて体だけでもゴシゴシ力一杯洗うよ

規則正しくできてない人は、知恵や工夫を凝らして、早寝を目指そう。時間かかってもいいから。
30代すぎると段々、無理も聞かなくなるし、規則正しい生活は最優先事項にしよう

病気でないのに疲れる人は、ストレスが原因で、時間に余裕あるのに疲れる人は、
もはや疲れることに疲れるのだろう。規則正しい生活を最優先に。
たまには自然や植物を見に行ったりして、心の健康も

外出で疲れるひとは、外出はとにかく慣れ。出かけないとどんどん外出が辛くなる。結果的に疲れてもつまんなくてもOKだからリハビリのつもりで出よう(*^◯^*)
でも朝から晩まで出かけるのではなく、短時間で済ませて一旦帰宅する。交通費がもったいなくても、短時間で帰る。

忙しい人は、余計なことに時間と労力を使ってないか見直す。多少のお金で解決できそうなら、時間を買おう。

精神が疲れてる人は、小説の読書もいいですよ。短時間でもシチュエーションを想像しながら読むのです。断片だけ読むのでもいいです。この場合、感想とか面白さとか知識とかどうでも良いのです。自分と違う人生を想像して、体験するのです。

ありがとうあんたいい人なんだろうね
早寝早起きはいいとわかってても
低血圧だから厳しい
無理に早く起きても一日中疲労感残るし
でもできそうなことからやってくよ

>>137
136です。
上に書いたのは全部自分にも当てはまるのです。
いいとわかっても実行できないですよね。よくわかりますよ。
早く起きるというより、同じ時間に起きて、睡眠が短いようなら、
眠くなくても早く床について、横になる時間を増やすのはどうでしょう。
合いそうな方法が見つかるとよいですね。

このスレ馬鹿が多すぎるな
教えてやる必要もないけど可哀想だから教えてやるわ
生体に必要なのは「fresh」だ
疲れやすいお前等の対極が「fresh」だよ
「fresh」になりたいなら「fresh」を喰らえばいいだけだ馬鹿が
鍵は「非加熱」にある
鍵は「エンザイム」だ
ビタミンやミネラル や食物繊維は安価なサプリメントで必要十分だと知れ
栄養学的な観点からの食事に重要なのは唯一無二「エンザイム(酵素)」だけだ

>>139
酵素のサプリでもいいのですか？

刺身や生野菜 納豆や味噌 酢 漬物
あとは白飯や麺類
とにかく「非加熱」を食事のメインと考える。
俺は一日一食で量も少ないが極めて健康体になった
サプリメントは利用しているが酵素だけは食事から摂取するしかない
従来の栄養学は全くアテにならない似非学問
間違いなく偽物

>>140
その品が信用できると思うのなら買えばいい
かなり高価だが金持ちなら可能だろう
安価な物は間違いなく偽物だな

>>141
なるほど食事からとった方が良さそうですね

薬膳やアーユルベーダでは
生のものはあんまとらない方がいいっていってる

インドかどっかでは
生野菜と雨水だけ食してる人がすごい若い見た目を保っているとか

低血圧で、立ち仕事の職場でしょっちゅう倒れてた。
吐き気＆下痢するので朝飯抜き。
朝起き抜けに栄養ドリンク1本飲むといい感じだった。
幸い下痢はしてない。体力的に半日はもつ。

>>139
お前偉そうに言ってるけど全然説得力ないよ馬鹿
何がfreshだよ
馬鹿はどっちなんだかｗ

ずっとめまいと頭痛に悩まされてたんだけど、最近特に酷いから
ＭＲＩ撮ってもらったら、脳下垂体に異常があるといわれました。
これって疲れやすさに関係あるんですか？

めまい頭痛したら疲れるでしょう
大変でしたね。とりあえず原因がわかったのは良かったですね。

レスありがとう。
８時間立ちっぱなしの仕事してるんだけど、辛すぎて・・・

目眩がする…。
(;´Д｀)

朝、旦那の朝風呂沸かしてあげて送り出したら私も入ろうと
思ってたのに、疲れて疲れて横になった。
もうこんな時間…。
お風呂なんてさめてるだろうな。
天気よかったのに洗濯物も干してないし。

めまいは腸の不調もあるケースもありますよ

私はお腹がゆるい気がする時、めまいもおこります
トイレを済ますとめまいも楽になるのです

それわかります
目眩とか頭が気持ち悪いときって、
トイレの大きい方をがまんしている時だったりする
トイレ済ませたらすーっと楽になる

今月は残業続きでめちゃくちゃきつい

遅れを取り返さねばと思って残業しても、頭ぼーっとしてしょっちゅうフリーズしてる
そしてますます仕事たまってしまう

一応会社では1番若いのになんでこんなに体力ないんだ
メンタルも豆腐だしきつい

今の職場に来てちょうど一年になるんだけど、この１年で２回
神経性の難聴になった。
疲労やストレスから来てるんだろうか。
工場なんだけど、毎日８時間立ちっぱなしで、機械の音もうるさい。
辞めて短時間のパートでも探そうかな

耳や目から来るストレスは自分が思うより、甚大です。
物凄く疲れるし、興奮や眠気がハンパないです。

難聴になるくらいなら、不向きでしょうから転職するのは体にいいでしょうね。

多分、転職したら心からホッとできるでしょうね。お大事に。

体調が理由で転職を考えてるなら、
正当な理由だと思いますよ
体のSOSですね。できればしばらくごゆっくりできるといいですが。
お大事に

久々の休みで、たった700mしか離れてない神社(今まで行ったことない)
にちょっと行ってみようかなと自転車で行って帰ってきただけで死にそう

ちょっとの坂道や自転車引くのヒィヒィ疲れ→脳貧血寸前
↓
吐きそうになり気持ち悪くなる
↓
帰宅後気持ち悪さ続き汗だく
↓
ベッドに倒れ
↓
頭痛←いまここ

なにこの病弱さ。
普段働いてるのに久々に体動かした人間かのようなこのぐったり感
たった700m先の場所に自転車で行っただけでHP0に。
(もちろん朝食食べた)

情けない悲しい
せっかくの休日なのに残りは寝て過ごすわ…ﾉｼ

>>159
オカルト系のスレで
心身やられてると神社に行きたくなるって見たことある
あとへんなもの連れて帰ってきやすいんだとさ。

>>159
暑かったのでは？
体調落ち着いたら、涼しい時間に、神社ではなく半分の距離で再チャレンジ

159です
有難う
昨日そのあとガンガンの片頭痛になりずっと寝て
今少し痛み取れた

毎回休日 ち ょ っ と 出かけるだけで帰宅後ドッと疲れる
リア充の母や同僚なんか、
一日中忙しそうに飛び回って活動しても普通に翌日仕事こなしてるのにorz
夏は旅行行きたいと思ってるけど行かないほうが体のためなのかな…悲しい

皆さんお互い無理しないで過ごそう

スレチかも知れんけど精神的な疲れじゃないなら黒にんにく卵黄試すとかどうよ？
引きこもり生活が長すぎて強烈に体力なくなってたけどこれ飲んで土方仕事とかやったんよ。手伝いでな
次の日筋肉痛で死ぬかもとか思ってたけど意外となんともなかった。
後、仕事中に咳き込みだしたからこりゃ風邪ひくかもとか心配したんだけどなんともなかった。

ネット通販なら2000円とか
楽天とかヤフーオークションでも400円だか300円で売ってる。
俺は安い300円のやつを買ってるけど特に問題ないっぽい。
聞いたこともないようなメーカーなんだけど多分そのせいで売れてないんだろうなｗ
まぁ値段の割には結構いい感じなんでずっと飲んでる。
春先とか毎年風邪ひいてたのに今年はちょっと咳き込む程度で熱出して倒れてないからこれのお陰だと思い込んでる。
まぁ30代なんで「まだ若い。薬に頼るな」とか「本番は60代からだ」等と怒られそうなんだけどおっさんに足突っ込んだ奴の戯言だとでも思ってくれ。

黒にんにく卵黄ってサプリ？
サプリ類は何種類かとったことあるけど効いた実感が全然わかないんだよな

>>162
暑さは得意ですか？
最近の夏はどこも暑いので、私は11月になるまでは旅行はしないことにしてます。(近頃は行楽シーズンの10月も昼間は日差しが暑いです。)
温泉だけとか無理のない日程なら良いのですが。

>>163
気になるので黒にんにく卵黄試して見ます

１５６です
>>157さん、>>158さんレスありがとう。
難聴は幸いにも治りましたが、またいつかなったらと思うと怖いです。
でも、辞めるというのも怖いです。
前に体調不良で休んだら、次の日すごく怒られたので。
一人抜けたら作業がまわらなくなる職場です。
「難聴は治りましたが、またなったら怖いので辞めます」と言ったら
納得してもらえるでしょうか。

>>167
医者に同じ環境だといつ再発してもおかしくないと言われた、の方が怖いというよりいいと思う

自分は風邪引いて一時的に難聴になっただけでも辛かったから(毎日電話の音や発車ベルが違って聞こえた)
きちんと休んだ方がいいよ

テンプレにカフェンとるなとかいてあるが
カフェインとると体は錯覚でうごくようにはなる

無理やり動かすには毎日とった方がいいのかな

後が怖いから、やめておいた方がいいと思う

>>167
医者に診断書書いてもらったら？
お金はかかるけど

にんにく卵黄はだめでした
にんにく自体は意識的にとってますが

生姜湯も冬場は体が暖まって動きやすいがそれだけ
養命酒もだめ

サプリではコエンザイムQ10が良いとも聞いたのですがお金が続かない…

今度はエビオス錠飲み始めましたが試した方いらっしゃいますか？
二ヶ月は続けようと思ってますので、また報告にこようと思います

>>171
何かたべて解決ってないんじゃないの？
消化に体力つかうからご飯をへらすなどそっちの方が効果的。
ＴＶでやってたイミダゾールペプチドの鶏肉などはいいのかも

>>164
そうそう
黒にんにくを粉末にしたサプリメントで臭いとかないから使いやすくて重宝してます。
300円の奴より高いほうが効果あるかもしれないけど効果なかったら怖いからと300円の買ったんだよ。
それでも効果あるきがするから続けてる。
今二箱目に入ってるけど季節の変わり目で一回も寝込まなかったから効くんだなーって思ってる。
ただ問題が一つ
最近暑くて困ってるのにこれ飲むと体が汗で更にベトベトするから困るなって・・・。


>>166
どうも人によっては効果薄かったり（最初から元気、飲んでも効果が実感できないくらい弱ってる）する人居るみたいだから安いの選ぶか高いの選ぶかは結構慎重に決めたほうがいいかも。
個人的には安いの薦めたいけど高いほうが効果あるかもしれない。安いのしか買ってないから解んね。


>>171
駄目なのかー
そうなると鶏肉とか卵とか少しでも毎日食べて黒にんにく卵黄とかビタミンサプリ飲んで少しずつ運動してってやって体力付けられないかな？
正直サプリが効かないほどまでは体弱ってなかったからいい案が出てこない・・・
後は睡眠をしっかりと取るって事かな？眠れないとかいう症状があるなら小林製薬だかどっかのグリシンっていうのがあるけど効果あるのかどうか解んない。

週に一度出かけたら、一週間は寝込む　そんな感じ

午前中に犬洗ったらもうダウン

自分では疲れやすいって思っていたんだけど、最近、みんな
これぐらい疲れてもがんばって仕事してるのかなって思うように
なった。
８時間たちっぱなしの仕事なんだけど、きついけどなんとかやれてる。
疲れやすいのか、甘えなのか、自分でもよく分からなくなった。

疲れは疲れですよ
疲れるという感覚に甘えはないとおもいます

レスありがとう。
休憩中に「疲れた〜」みたいなことを言ったら
「みんなそうよ！」と先輩に怒られたので。

あのですね、比較的健康な人もたしかに疲れるんですが、睡眠で回復したり、精神的にそんなに疲れてなく仕事が持続できるんですよ(仕事が合ってるのか図太いのか)

それでも若い頃の無理は、いつかツケがくるんですよ。アスリートだって寿命を削る分、今一時の競技で勝つために体をすりへらしてるんです。
あまり他人の感覚で自分を責めない方がいいです。あなたはあなたです。
私は8時間もとても立っていられないです。

蒸し暑いのもあって疲れが倍増
気持ちも混乱してるし、今すぐ棺にでも入りたい気分

買い物もほとんど通販で済ませるようにしてる
今日ちょっとの距離も大疲労だったので
ほんのちょっとしたものも通販のほうがいいかな・・・と思った

夏に備えて、日用品はGWまでに買い溜めですよ。
いざ無い時に、暑すぎたり、豪雨だったり。

ここ最近朝怠くて動けず、食も細いので
菓子パン等甘い物を無理矢理詰め込んで出掛ける生活を続けていたら
血液検査で肝臓の値が引っかかったorz

>>179
>私は8時間もとても立っていられないです

なんでやったこともないのに（やろうともしてないのに）
無理だっていうの？
結局甘えなんじゃないのそれ

>>183
なぜやったこともないと決めつけているの？
あなたは体の疲れよりまず、心が痛い人みたいなので、病院へいくことをオススメします。

今日まで四連休にして
汚部屋掃除と衣替えその他片付けようと目論んでたのに
衣替えしか完了せず部屋は掃除途中で逆に散らかってしまった
自炊もしたいのにそこまで体力回せないし

明日から仕事か…

起き上がれないくらいだるくて２日休んだよ。
栄養ドリンク、キューピーコーワ、レッドブルをしこたま飲んだけどダメだった。
病院行って血液検査したけどどうせ何も出ないだろうな。
元気になりたいよ

今、日本国内では、「戦争」が勃発している。その「戦争」とは、「女性」対「男性」の戦いである。

この「戦争」を仕掛けてきたのは女性であり、「女性は差別されてきた」あるいは「女性は差別されている」
などと称して、「聖戦」気取りで、際限のない「女権拡大」を目指している。
一方、男性にとって、この「戦争」は、自分たちの（当たり前の）権利を守る防衛戦である。

もし、あなたも、「今、内戦が起こっている」との認識をお持ちであれば、是非、私らの「戦い」に
参加していただきたい。この「戦い」は、むしろ、私ら（男性）にとっての「聖戦」である。
http://blogs.yahoo.co.jp/sabetsu5555/31617282.html

微熱出てる人いませんか
しょっちゅう37℃オーバー
だからといって平熱が高いわけではなく、36,0℃の時もあるんだ

解熱剤で下がるけど、もう１０年以上続いてる
今は37,2℃…

血液検査・バセドウ異常なしの双極性障害です

>>148
見てるかな…
亀レスになるけど、脳下垂体は色々なホルモンを出す際の司令塔のようなもんだから、
無関係とは思えない。

内分泌内科か、脳外科かのどっちか。それとも両方にかかったほうがいいよ。
連携がとれるところがいいよ。

頭痛外来いってMRIとりたいなと思ってるんだけど、それもやっぱり総合病院で連携とれるところの方がいいのかな？
MRI料金払って「うちじゃコレわかんないですね」って言われたら意味ないもんね

病院貧乏です…

人間ドックのついでに脳ドックも受けたことあるけどざっとしか見てくれないし
実際に症状が出てるなら専門の病院のほうがいいんじゃないの？
とりあえず早く診察に行きな〜

>>190
分かんないなら分かるところに紹介状書いてもらえばいいじゃん
MRIの結果もつけて書いてくれるんじゃないかな？
病院貧乏は同意…金だけじゃなく時間も労力もかかって辛い

>>188
私はもともとあれこれあって虚弱で疲れやすいんですが、
2年前に休みの日は１日中寝込む日が続き、その後髪の毛がどんどん抜けて
あまりな抜けっぷりに病院に行ったら、エリテマトーデスの疑いがありとのことで
すぐにステロイドを処方されました。
途中休職したりしつつもストレス過多な仕事の為、なかなかステロイドがきれないです。
膠原病の症状に微熱が続くというのがありますし、さすがにそんなに長く続くのは
何かあるのかなと。
第一つらいと思います。
ただ、病院に行っても病気を見落とす医師も多いので
良い病院＆医師に診てもらえるといいですよね。
長くなってすみません。

>>193
大変でしたね、今も治療中ですよね？
おつかれ具合、お察しします

膠原病の症状には当てはまらないようです
いつもの体温チェックでは今日は37.4℃出てました
仕事辞める手続きでストレスがでたのかもしれないです…

普通に働きたいな
普通のことをするのが夢

>>188
ありがとうございます。
今は症状は大したことはないのですが、髪の毛がぬけやすい、疲れやすいです。

見た目は元気そうなので、普通に働かざるを得ないというｗ

お仕事やめるのなら、少しはゆっくりできますか？
普通に仕事して休日は楽しむ、って生活したいですよね。

１５６です。
また難聴になってしまった・・・。
今までとは別の病院に行ったら、すごくストレスがたまっていると
いわれました。
そして、メニエール病とも言われました。
お医者さんには、今の仕事を続けることは勧められないといわれましたが、
別に今すぐ安静が必要とも言われませんでした。
派遣社員なんですが、前に１日休んだらすごく怒られたから、明日
行くのがとても怖いです。耳もよく聴こえないし。
いくらなんでも、「明日から行きません」って非常識かな。
できることならそうしたいです。

私はお休みが比較的取りやすいという理由で派遣社員を選択してるのですが
(と言っても月に一度があるかないか)
体調不良で1日休んでそんなに厳しく怒られるのですか…
そういう社風で更に疲れが増してるとか。お大事にしてね
連絡なしに数日休めば解雇という形で辞められるけどオススメはできない

１９６です。レスありがとう。
私も派遣社員です。でも、一人休んだらその作業をやる人がいなくて
大変なので、安本すごく怒られます。
残業も正社員と同じ時間しないといけないし、正社員の作業を私が最終
チェックするようになっているから、クレームがくると当然私の責任に
なります。
前にクレームが来たとき「社員のミスに気づかなかったあなたが悪い」と
上司に言われました。そういうのも疲れの原因だったのかなと思います。
昨日、派遣の担当に病気のことを説明したら、しばらく休ませてもらえる
ことになりました。

安本　は　休むと　　の間違いです。ごめんなさい。

休日は寝て終わった
1つ大きな事をやるとその後の回復が遅い

>>190
MRI撮ったけど異常なしでもっと詳しく調べたいなら
専門科でMRA撮るように言われたよ

今日は朝食抜いて超音波検査を受けてきたけど異常無し
このダルさの原因はなんなんだ

一病息災っていうけど、せめて病気を一つに絞りたいと思う
何か不調が出るたびに色んなかかりつけ医の所を周るから
お金も時間も労力も馬鹿にならない
とりあえず疲れた、横になるorz

今日3か月ぶりの血液検査
ねむい・・・

数年続く頭痛、微熱、だるさ…何科にかかればいいんだろう？
人間ドック？

慢性疲労症候群ですね、と精神科医にさらっと言われたけど、スレみてるとそんなに重くないしなぁ。
昨日結構歩いたんだけど、夜には37.7℃になっちゃったよ。

血液検査も定期的にしてるんだけど、炎症おきてない（白血球でみるよね？）
健康な血だとか言われるけど、このだるさは何！？

とりあえず内科に行ってどうすればいいか相談すればいいのかな。

私の場合その症状は胃から来る＜頭痛、微熱、だるさ

近所に検査専門クリニックというのがあって、そこはガンの検査がメインなんだけど
コンシェルジュがいてどんな検査が必要か、検査結果からどの医療機関を紹介するかなど
きめ細かくやってくれる
私は膠原病とリウマチの検査をしてもらう予定
204さんもそういうところが合ってるんじゃないかな？

>>205
検査専門クリニックとは羨ましい・・！
ちなみに胃がキリキリするとか吐き気とか、そういうのはありましたか？

書き込んだあと思い立って内科行って来ました。
肝炎・膠原病・リウマチの検査もいれてもらいました。

微熱、だるさ程度で…っていう雰囲気はやっぱり感じましたが…

>>206
胃の症状はまったく無かったです
でも頭痛でふらふらして吐きそうな感じは少しありました
めまいのような？

内科の予約されたということなので早く原因が判って
良くなること祈ってます

>>207
空腹時に薬飲むことが多くてよく吐き気止め飲んでるんだけど、
仕事から帰ってきて家のドアを開けた瞬間「おぇっ」ってなるんだけど（たまに本当に吐くことも）
これは胃が悪いのか、ストレスだろうか。


質問ばかりですみませんが、207さんは消化器科を紹介してもらったんでしょうか？

変なところにアンカーいれちゃった


上三行は207さんへの質問ではないです。

>>208
私は甲状腺機能に問題が見つかったので今はその経過観察をしています
胃については昔、頭痛めまい微熱の症状が出た時、脳神経外科なども
受診しましたが原因が判らず色々と病院をまわっているうちに軽度の胃潰瘍と
診断されその薬を飲むと嘘のようにすべての症状がおさまり、それ以降、
のどの痛みがない風邪のような症状の時は私の場合は胃から来ているようなので
漢方の胃腸薬を飲んで治しています
208さんも空腹時に薬を飲むとのことなので、胃を保護することも考えてみられては？
なにしろ早く治るといいですね

ずっとパートで働いていたけど、このままじゃいけないと思い、
正社員で働いてみたけど、きつすぎて結局体を壊し、一年で退職。
喪女だから正社員で頑張るしかないのに、どうしよう。

起業するとか

起業なんて体力的にも精神的にも正社員よりはるかにきついよ

周りに自営業けっこういるけど皆すげー勢いで働いてるよ
結果が出るまで死にものぐるいって感じで、そもそも就業時間という概念がない
だって儲けが出なきゃ給料もないってことだからな
売上たたなくて口座の残額が日に日に減っていくなんて、チキンな俺には耐えられそうもない

私も最近すぐ吐き気がする
一応軽度の逆流性食道炎と診断されたが胃カメラ飲んだことない…

衣服の締め付け、外との温度差ですぐオエッとなる
昨日も昼間外食したあと衣服の締め付けや暑さのせいかオエッってなった
ちょっとでも冷えると便意、吐き気
暑いと吐き気

あと生理が終わったのに倦怠感が取れない
午前中は元気だけど午後になると倦怠感がする
気のもちようなのかな…

＞大阪府三島郡島本町の小学校や中学校は、暴力イジメ学校や。
島本町の学校でいじめ・暴力・脅迫・恐喝などを受け続けて、心も身体も壊されて廃人同様になってしもうた僕が言うんやから、
まちがいないで。精神病院へ行っても、ちっとも良うならへん。教師も校長も、暴力やいじめがあっても見て見ぬフリ。
そればかりか、イジメに加担する教師もおった。 誰かがイジメを苦にして自殺しても、「本校にイジメは
なかった」と言うて逃げるんやろうなあ。
島本町の学校の関係者は、僕を捜し出して口封じをするな

＞島本町って町は、暴力といじめの町なんだな

　島本町は日本の迷惑！

雨すぎて眠い、12時間寝ないとスッキリしない

蒸し暑いと頭痛がする・・・

冷房のあるところに行くと風邪引く。

>>214
貧血起こして疲れているんじゃない？

疲れやすい軟弱な上に更に全身の皮膚が弱くて嫌になる
年中肌荒れだしすぐかぶれるし下痢すればなぜかお尻が荒れるし
女の下事情話題申しわけないど生理になれば自分自身の血液なのになぜかお尻がかぶれるからタンポンしか使いにくいし
慢性鼻炎ですぐ鼻がカサカサ
乗り物にも子供のころから酔いやすくて生活してても楽しくない

>>219
わかるわかる。
私も肌よわい。
たまに水にさえかぶれたり
気温差で蕁麻疹でて悲しくなる

>>220
母が寒冷蕁麻疹、遺伝するのかな
自分は気圧の変化に弱い。アレルギー症状と肩こり

汗かくと冷えて風邪引くんだよね。
湿気でお尻に汗疹とかさ。

がっつりビタミン剤も飲んで重労働してるわけでもないのに暑いだけで口内炎ができたしまた偏頭痛が…

自分も頭痛がほぼ毎日なのはいつもの事ながら、
ここ１ヶ月くらい胃もたれ、口内炎がひどい。
痩せるし体力なくなるしで夏乗り切れるか不安。

首が肌荒れしてひどかったので、皮膚科に行ったら「あれ？なんか甲状腺が大きいね〜」と言われ、そっちの検査もすることになった
今は結果待ちだけど、この体力の無さの原因が判明するかもしれないと思うと待ちきれない
病気判明で嬉しいってのも変な話だけど、「寝てばっかだね」とか「もっと遊びなよ〜付き合い悪い」とか散々言われてきたから

でもこれで結果が異常なしだったら、やっぱり自分はただの怠け者なのか…ってへこみそうだ

疲れやすいんだけど肉ばっかり食べていて野菜苦手だから満点野菜ってサプリ買ってみた

肉ばっかり食べてたら内臓に負担かかってよけい疲れるでしょ

はぁ…何もしてないのに疲れた…
子供の頃から運動部に入ってても体力なかった

>>227
そう思ってベジタリアンになったけど全然変わりませんわ・・・

外出てないのに口手足病って・・・orz
小さい子もいないんだけど何で？

>>225
分かる。
三年くらい原因不明で熱やらだるさやらに悩んで
あちこちの病院回って検査して、やっと病名が分かった時
やっぱり怠けじゃなかったんだ、
気のせいじゃなかったんだってホッとして涙が出そうになった。
学校の先生や友達からもメンタル面での不登校だと思われてたし。
まぁそこから15年以上根本的治療法はなく付き合ってる持病だけどね

紹介制の接骨院に行ったら先生に生まれつき骨盤が歪んでるって言われたよ。
普通の人より体に負担がかかってるみたいで、よく今まで頑張ったねと言われてちょっと泣きそうになった。
バキバキ音がするぐらいやってもらったけど、生まれつきとなると一週間ぐらいで元の位置に戻っちゃうみたいでどうしようもないみたい。
でも心の負担は軽くなったよ。

ちょっと体調がよかったんで、朝から細々とした用事をすませてたら、ばったり動けなくなった
起き上がるのもつらい

身体の持病箇所に栄養が全部吸い取られてる感じがする
食べてもビタミンとかの栄養採っても焼け石に水みたいに感じる
おかげで肥満とは無縁だけど特に嬉しくない

いつも近所のスーパー行っただけで疲れきってすぐ寝てしまう
思えば子供の頃から体がダルくて仕方なかった
低血圧だからかな

湿度高いのきつい
具合悪くなるし寝付き悪いしかといってエアコンもあんまりよくないし

エアコンは28℃で夜中付けっぱなし

持病が悪化して普段の３倍疲れる…

もう夏はダメだわ
どんなに体調に気を付けても気持ち悪いもん

今日は仕事休み。エアコンきいている中だと家事など動けるけど、日中買い物にでも行こうとなると、夕方帰宅して夜中まで動けなくなるほどバテる。どこも行けない。
普通のお店も夜中まで営業してほしい。

身体が元気じゃないとメンタルもだめすぎる
逆もしかりかもしれないけど身体の調子のいい日は気分がかなり違う
疲れてばっかだとなにもかもやる気も何もひどいときは生きる気力が沸いてこない・・・

だよねー
ぐったりしてると色々と不安になってくる

初めてフルタイムで働いたんだけど、疲労とストレスで難聴になった。
あまりに何度も聴こえなくなり、この前メニエールと診断された。
自分にはフルタイムで働くって無理なのかな・・・
でもパートじゃ生活できないし、頑張るしかないのか。

関東ずっと涼しかったのもあって今日暑くてもうだめだ
目の奥痛い

この一週間はマジだから節約よりも体のこと考えてエアコン使ったほうがいいよ

携帯の天気予報に見たことないマークが現れてるしｗ
オレンジの晴れマークよりワンランク上の真っ赤な灼熱の太陽マークｗ
生き抜こうぜ

かゆ…うま…

体力つけたくて運動してる
家に帰ると疲れてぐったりするけど

明日プール行く〜地獄。朝一番で行き2時間位で帰宅予定。午後は寝て夕飯外食…

俺は精神が弱いから最悪だ…精神→肉体という悪影響から逃げられない

私もストレスがあるとすぐ吐く…

吐くまでいかないけど胃弱。
ストレスですぐキリキリするし脂っこいのは胃薬必須

冷え性でｸｰﾗｰの調節難しい

周りの人はそれほどでもないのに炎天下だと酒飲んだみたいに真っ赤になって犬みたいにﾊｱﾊｱする
祖母も母もだから遺伝だろうなあ

>>253
それ紫外線アレルギーでない？

自分にぴったりのスレ発見。
身体に特に疾患はないのだけど、とにかく異様に疲れやすい。
この疲れやすさのせいで、人生まったく楽しめてないと思う。

徹夜とかしたら翌日はほぼ丸1日、疲労で仮死・廃人状態。
毎日睡眠削って趣味に時間費やしてる人を見るとうらやましくて仕方が無いわ。
あまりにも疲れやすすぎて、自宅に帰ってきても読書やゲームすらする気力もなく倒れこむ。
別にそんなに疲れる仕事やってるわけでもないのに。なのに人並みの生活ができない。

晴天だと眩しくて頭痛。
カーテン閉めて電気つけてる。

主人の職場仲間達と海に行くからと、前日から買い出しや準備、当日早朝から出発しただけで疲れて声さえ出ない。
ただでさえ動悸と暑さで喋るのも疲れてるのに、海なんて入れば当日はもちろん、翌日もぐったりで死にそうになるので入らない。
平然な顔で楽しそうに泳いでいる人が羨ましい。
それを10年近く繰り返してきた自分は、最近検査したらバセドウ病でした。

存在してるだけで疲れる
生きてるだけで丸儲けと思ってないとやってられない

風に当たると疲れるので、クーラーや扇風機がキツい
でもこの暑さもキツい
とりあえず夜はアイスノン愛用してるけど、どうにかならないものか

いつも頭痛とめまいがする。
甘いものを飲んだり食べると少しはマシになるんだけど、
太りやすい体質だから困ってる。

疲れすぎてやらなきゃならないことができなくてたまっていくのがつらい　2日どうしても行かなきゃ行けない用事あって…
でもみんなはもう元気に活動してる
自分は疲れがとれるまで一週間は要する
頭も考え事が多くパニクってるし、でも色々やんなきゃ

昨日も気分が高揚して疲れてるのに6時間も寝れなくて睡眠薬投入して今起きた

今の気分はいつしんでもいい
まあ自分メンヘラなんだけども

それと
昨日から過食してる

なんぞこの私にピッタリなスレ

疲れやすくてすぐ倒れたり吐いたりするからここ数年ずっと無職。
歩いて15分の駅まで行って帰ってくると熱出す始末。
お仲間に入れてください。

お風呂も疲れてしまうから大嫌い
最低限清潔にするので一日おきにシャンプー→体→シャンプー→体ですませてる。
でも寝込んでしまう。
近所の83才のおばあちゃんより体力ない。
泣けてくる。

このスレも７年続いてるんだな

もうそれを知っただけで疲れた・・・

なんか悪霊でも憑依してるのかなと真剣に思うこともあるわ
2体分（ひょっとしたらそれ以上かもしれん）の気力と体力消耗して生きてると思うと
納得できる感じがする
周りの人と比べて異様に疲れやすすぎる。もう何をやる気力も起こらん。
鬱とはちょっと違う。

大好きな小説買ってきて、机で読もうとしても
数ページ読んだら異様な疲労感で横にならずにはいられない
横になったらいつのまにか意識を失っている。

昔はこんなことなかったんだがなー　普通に勉強も好きで人並みに
受験も乗り越えた一般人だったんだが。ある時から急にこんな疲れやすい体に。

亀レスで>>106の具体的な症状は知らないが
・発芽玄米を食う
・バナナと牛乳をミキサーで混ぜて飲む

と良いかもしれない

作業中はしないけど疲れて気がつくとすぐウトウトしちゃう
今も気がついたら寝てたわ

うとうとするぐらいならすっぱり昼寝したほうがいいらしい　
13時から15時の間に30分ぐらい

お昼寝前にコーヒー飲むといいらしいね

いつもイヤホンで好きな音楽聴きながら２０分くらい昼寝してる
熟睡しすぎずスッキリする

朝だるい

朝起きられない、常に眠気で時間があれば横になってたけど、補中益気湯飲みだしたらかなり楽になったよ

>>275
良いこと知ったありがとう、試してみるね

一人暮らしなんだけど、休日は疲れて寝てるから部屋が汚くなる一方。
自炊もできない。
犬がいるんだけど散歩も毎日は連れて行けないから申し訳なくて仕方がない。
こんなんでは結婚、子育てなんて絶対無理…

暑いし犬の散歩は行かないほうが正解だと思う

精神的にも性格的にも疲れやすくて当然、体にも変調を起こしてしんどい
何をやってもリラックス・ストレス発散が上手く出来ない
趣味をやってても上達しない自分にストレスがたまって頭痛めまい吐き気のぼせ…
病院に行けばはっきりと診断されたわけじゃないけど自律神経失調症かね〜みたいな感じに言われる
一度心療内科にも行ってみたけど気にしないこととかそれで終わった…

副腎疲労のサプリを買うか、漢方医にかかるか…。
保健きくし漢方医にちゃんと見てもらったがいいかな。
副腎疲労はみてもらうだけですごくお金がかかるから無理だけど。

いつまでも暑くしてしんどい疲れる
でもこれから寒くなると思うともっとしんどい疲れる

いきなり寒くなったせいか、
胃腸の調子が悪いのでハラマキに初挑戦してみた
着けてると結構暖かい
ホッカイロも買ってきて貼ろう

食べ物消化するのに胃が疲れるから
１日１食多くても２食で十分。
なんで３回食べなきゃならんのか。
1人暮らしで無職なら自由にできるけど
実家暮らしで会社でも強制で上司と共昼食だから
ホント胃が疲れる。

貧乏だからこんなに疲れるのかな…
プライベートビーチのあるセレブとかになったら疲れないのかな…

セレブって上流階級のお付き合いがあるから疲れると思うよ。
パーティーとか。

疲れの原因がいまいちわからないけど、眼鏡かけて頭痛、
目が常にしばしばしてる、噛み締める癖があるから頭痛が余計に
酷くなる。
あと体も常にだるくて快調に起きれたと思ったら、
数時間後嘘みたいにだるくなる。
病院いった方がいいんだろうけど、何科にかかればいいのかもわからない。
生活習慣改善しようと運動もしたいんだけど、運動する気力もない。
どうしたらいいのか

>>286
歯ぎしりすごくて噛み合わせ悪くて診療報酬外のレントゲン取ったら
顎の付け根が変形してた

歯科矯正を勧められたが
その前に差し歯を全取り替えいわれて数多いし
矯正じたい金額すごくて諦めた(高い歯医者なので)

保険でできるマウスピースを夜入れているけど
昼間も使いたい

対処療法だと整形外科に肩こりでデパス等の筋肉弛緩剤を処方

眼科で眼精疲労で診て貰うのもいいのでは？

日常もくいしばる癖ある人は
ストレス過多とは聞いたことあるよ

追加
ドライアイでもいけるのでは？

食欲：ほとんど無い。食事すると胃が疲れる。
性欲：ほとんど無い。性行為すると疲れる。
睡眠欲：人の１０倍くらいある。

一日自由に過ごせる日は、一日一回だけの食事と歯磨きトイレ、風呂以外の
時間は布団にくるまってる。
そこそこ元気な入院患者よりも一日の活動量が少ない。

疲れた
ビタミン剤飲んでも口角炎復活するし(´-ω-｀)

性格まで疲れる性格してて嫌になるわ
かといって気分転換に人並みにコーヒー飲んだりお酒飲んだりしてもまた体壊す
本を読もうと思ってもなんか疲れる
外出なんてもっと疲れる
とにかく眠るしかない

食べ過ぎたところで大ダメージだからお腹すかない量ギリギリを栄養バランス考えて食べてる、たくさん食べて太れる人はまだ健康だなとおもう

肩がこる

体力つけなきゃと思うんだけどその体力つけるのに疲れるんだよね
それに運動してたころもべつに体力あったってわけじゃなかった
毎日筋トレしてたのに帰宅部の子より体力なかった

足冷たいのに顔だけ暑い
調子悪い

家から歩いて10分のスーパー行くのに帰りはもう疲れて二回休憩を挟まないとダメになった
暑いときはそれでも仕方ないとして私が今日夕方行ったのはカーディガン着なきゃ肌寒い位の気温。
もちろん帰ったら熱がでて何も出来ずに寝込みました。
精神薬沢山飲んでるから肝臓悪いのかな
血液検査しなきゃ。
こんなに疲れやすいんじゃ仕事も出来ない(出来る仕事が販売だけ)八時間も立ってられない。

仕事しながら通信教育の勉強やってる
ただ平日だと疲れて結局土日しか勉強してない

土日だけでも勉強してるあなたを尊敬するよ
俺なんて土日は平日とはまた違うぐったり感で終了だ

勉強どころか遊びさえだるくてやる気が出ない
寝ていたい…
ぐっすりあまり眠れないけど
それでも眠ってるときが一番いい

１日にひとつの用事で精一杯だ
昼にアレして夕方コレしてとか一般的な行動なんてしたら
くたびれて翌日いっぱい頭痛が続く
毎日疲労困憊

健康診断のオプションで甲状腺の血液検査を申し込んできた
どうなるかなあ

どうにもならんよ…

疲れ対策で飲んだわけじゃないけど
美容ドリンク飲んだら身体も楽になった気がする
抗酸化成分が入っていてその作用かなあ

健康診断行ったが貧血でも甲状腺の病気でもなかった
疲れないようには睡眠の質が大切なのかな

疲れた…一日に疲れたし人生にも疲れた
大したことしてないのにね
もう寝るよ

数年前から疲れやすい。病院にいっても特に異常なし。自分で調べて食事とか生活習慣には
気をつけてるつもり。でも疲れやすい。周りから大げさって思われてると思うと辛い。
今は子育て中で専業だけど、二人目とか仕事の事考えるだけで気が重たい。腰も半月板も痛い。
食べられない人、酵素お勧めです。まずいけど、食べなくてもある程度は栄養摂れる気がする。

みのや雅彦／本当の歌
http://store.shopping.yahoo.co.jp/ggking/whcd-98.html
発売日：2013/10/9

２０１２年に３０周年を迎えたシンガー・ソングライターみのや雅彦が、
生まれ故郷の北海道を離れ、新たな地で再出発を果たした渾身のアルバム。
彼が歩んできた人生を、現代を生きる全ての人に歌う“本当の歌”。
ラジオでも反響を呼んだ「凛」「遥かな約束」など、優しさや哀愁を含んだ歌を収録。　

内容:涙に罪はない／星屑の輝き／遥かな約束／恋と愛／命の音／東京
此処から／ターボさんの長〜い独り言／本当の歌／それでも人は行きて行く
冬花火／STAGE／凛 （全13曲収録予定）

みのや雅彦　ニューアルバム「本当の歌」【2013年10月9日発売】コメント動画
http://www.youtube.com/watch?v=bsjsn7Qqg5I

みのや雅彦ニューアルバム「本当の歌」が試聴できる
http://www.amazon.co.jp/gp/product/B00FFVQUZI/ref=dm_sp_alb

膝と腰がずっと痛い。
どっか悪いと体中ガタガタになるね。

疲れやすくてもセックスはできるんだね、不思議

できないよ、もうこないだ頑張ったから許してほしい

常にだるくて眠い
でも夜眠れない

この友達と遊んだんだけど、友達は買いたいものがみつからないからと
いろんなデパートに行った。
途中で疲れてしまって、「あ〜あ、○ちゃんと来なければ良かった。
別の子とくればよかった」と言われてしまった。
なるべく疲れは態度に出さないようにしていたけど、出してしまったみたい。

自分の用で引っ張り回して友達を疲れさせて逆切れとは・・・

>>312
何故わざわざそんな事口に出して言うんだろうね
そんな疲れる友達と付き合ってると身体もたないよ
気にせずゆっくり休みなよ

っていうレスを待ってたんだろうな

いえいえ、そういうレスを待ってたわけじゃないです。
デパートを何箇所かまわっただけで疲れて、友達と満足に遊ぶことも
できない自分が情けないと思っただけです。
>>313 、>>314さんのレスを読むまで、疲れやすい私が悪くて、友達は悪くないとすら
思っていたので。

善人ぶってわざとらしい
そういううざさが嫌われてんじゃないの後出し句読点

まー他人の買い物に付き合うのは疲れるよな

>>317が嫌われ者なのはすぐ納得できるなぁ

ぷぷ　馴れ合い不成功残念でしたね

そもそも>>312の時点で友人が疲れに対して文句言った、と決め付けてることが自己陶酔じゃん
それに疲れやすい自覚あるなら断ればいいのに、それはせず後から他人に対して愚痴って

この類の馬鹿女がいるから迷惑なんだよ

>>320
んじゃお前が急に気分が悪くなっても、同行者に助けを求めないで自分でどうにかしろよ
ていうか、そんなに元気ならこのスレに来る必要ないんじゃね？

いざこざを見るだけで疲れた
謝罪と賠償を・・・

疲れた
疲れて無性にチョコが食いたい
でもコンビニに行くのもしんどい

>>321
はあ？何でいきなりそんな話になるわけ？
出来る自衛はしろよって話

それに再度言うけど友人は疲れた態度じゃなくて日頃から>>312が嫌いなのかも知れないよ？

元気でよろしい

ここ数ヶ月全身筋肉痛で辛い
本当にしんどいわ

気分転換に寿司を食べに行ったけど、隣の家族が酷い食べ方をしていて後半味が分からなかった
無駄に疲れた、うるさいし
後、ワサビ抜きを頼んだのに全部ワサビ入りでいまいちだった
自分が出歩く所に不幸が待ち伏せしてる感じ、疲れる。本当に体力が減って行くのが分かる
>>324
じゃあそんな嫌いな人と一緒に行動しなきゃいいじゃん。意味が分からない

愚痴吐いて同情得ようとする>>312しつこいよ

そうやって鈍感だから嫌われてんの

何に対してそんなに無駄に怒ってるのか意味が分からない
気持ち悪い

鈍感だと疲れやすいみたいだね次々沸くところを見ると
馬鹿なのに疲れだけが一人前とか

自分は不幸や疲れを周囲の人間から押しつけられてる避雷針人間じゃないかって思う
もうどうやっても悪い方向に転がって行く
仕事するようになって人と関わるようになったら急激に元から無い運が落ちた

愚痴吐いて同情得ようとする>>330

えっ私もしかして>>312に思われるの・・・
ああ、不幸だー

精神科いったら？

ここで話すのもナンだが、食い過ぎって結構疲れのモトになるぞ。
お酒＋炭水化物⇒お酒＋山盛りの野菜⇒（お酒イヤになって）山盛りの野菜＋少しの蛋白質　にしたら
気持ちいい感じでハラが減り、むくみ体質が嘘のように治り、イライラしなくなった。
おそらく、食い過ぎでインシュリン噴出して、反動で低血糖になって･･･が
諸悪の根源だったんだろうと。
今振り返ると、何で自分に「過食」という苦行を課してたのか、わからん。

友達とか1日3時間睡眠だけど毎日元気で羨ましい
仕事終わった後も飲み会行ってるし

海外の人々も日本みたいにこんなに働いてるのかなあ

>>335
フランスは週35時間だそう

その35時間にメチャクチャ詰め込んで仕事すんだろ

>>337
浅くダラダラ仕事するより断然いいよね
残業は残業を呼ぶ
残業をしなくてはいけない空気が無駄な残業を産むし

外に出ると、帰ってきて横にならないと動けない

帰宅して横になって変な時間に眠ってしまう
やっとシャワー浴びて今に至る。まだ眠くない。

仕事中物忘れが激しいし眠い
睡眠の質が悪いのかな

貧血気味で怠い
シャキッとしたい

仕事して無いのに疲れる。いや仕事して無いから疲れんのかな。
よく分からん。

1時間ほど買い物に出るだけで疲れますよ
前はもうちょっと体力あったのにな…

お風呂入ったら疲れた
お風呂はいるまでも億劫

生きることに必要なことするだけで疲れて何も出来ない
精神的にもぐったりで遊ぶ気力も沸かない…

竹踏みしてるんだけど足の裏すっごい痛い
どっか悪いのかな
手のつぼも痛いしはぁ…

まずはリンパがつまってるのかも
冷え性とかない？
マッサージ行ってみたら？

お風呂の時足の指をマッサージしてみてもいいよ。
多分痛いと思うけど、少しずつね。

パートから社員になった。
フルタイム勤務きつい。
帰ってご飯食べて即効寝てしまう。

独身時代、正社員だったときよりだいぶ楽な仕事だから大丈夫だと思ったけど、やっぱり疲れてしまう。

散々既出だと思うけど、肉食べるのやめたらだいぶ疲れにくくなったと思う
前は仕事から帰るとぐったりして数時間横になってたけど
とりあえず横にならなくても大丈夫なくらいにはなった

私は肉食べないとダメだわ

子育てきつい…

>>353
わかる
本当に体力奪われる

子育て偉いと思うよ
自分だけ生きるのも怠いのに。
周りの子持ちの人はなんで体力あるんだろうかと思っていた。
辛いことがあっても子どもの顔みたら何とか頑張れるんだろうかとか。
その上仕事までしてる人みると落ち込む。

子供諦めて、ずっとパート勤務がいいかも。子供産まなければ、パートでも生きていけるし。

疲れやすいのにセックスはできるんだ
不思議

むしろ疲れてるときのほうが

他スレで見たけど、吉行淳之介は一日ひとつの事しかできないくらい体が弱いのに
複数の愛人いて妊娠中絶させてたっつー話だよ
セックスするたびに寝込んでたのかな
終わったらそのまま寝てればいいんだけどさｗ

やる気の問題？
やる気がないからダメとかいいとかって次元ではなくて

ビタミン注射したら自分には効いたからビタミンのサプリ飲むようにしたら今んとこ快調

>>359
吉行は結核で入院してた時期もあって基本的には体が弱い人だけど、
風俗通いはしてたし小説家仲間とマージャンしてたしで
そんなにいつもいつも動けなかったわけではなかったと思った。

てかその他スレ教えて。

なにそれ遊ぶ時に元気な人は元気なんじゃん？＞吉行
そういう人のせいでマジで具合悪いのに甘えとか言う人がいるからつらいわあ

もうとっくに亡くなってる人にそんな事言わなくても
と思って調べたんだけど、70歳没だったんだね、そこそこ生きられたのか
母親が長寿だから逆に短命だったイメージがあった

この体は何歳まで持つのかな…
レバコールは効かなかったし、次はこのスレで見たにんにく卵黄試すよ
酷いドライアイなんだけど、肝油は良かった

今月は忙しい
日差しが暑い時期出かけたくなくて待っていたら11月になってしまった。
これから毎週歯医者へいく
それから一泊の旅行へ二度いく
本当は休日は寝ていたいけど、
寒くなったらまた体調悪くなるので、今しかない。
予定がこなせるか不安だ。

>>351
肉かあ
大好物だからなあ

今日はマッサージ行ったあと、一旦帰宅して、歯医者へ

一旦帰宅した時怠いなと思っていたけど、何とか歯医者行って、帰宅して疲れて昼寝
冷えたのか起きたら頭痛と吐き気
歯医者前に念のため食事をしていたのが、
食べたもの全部吐いてしまった。弱すぎ・・・

精神的疲れは鬱かもしれない

ハイテンションの人と長時間過ごすことができない

>>369
わかる

この前久々に友達と会って喋ってたら酸欠？で目眩がしたよ

昨日就活の面接を3件回ったら、今日体が怠くて起きられない
歩いただけなのに全身が筋肉痛で死にそう

よく喋る人、声のでかい人は苦手だなあ
すぐ横にいるのに10m離れてるような大声でベラベラ喋られると頭痛がしてくる
子供の甲高い声とかも苦手だ

みんなご飯食べてる？
食事量少ないから体力無いんだよと言われて、頑張って食べるようにしてるけど
それでも普通の人の半分くらいしか食べてない
食べ過ぎると吐き気する

無理矢理詰め込めばもっと体力つくんだろうか

疲れちゃった

>>373
確かに食べる量がないと脂肪も筋肉もつかない

昨日NHKでやっていたが、老人がコレステロールを気にして肉を食べないでいると、
余計に老化がすすみ、歩きにくくなったりするらしい
タンパク質をとり、少し歩くのが良い

確かに少食
消化にエネルギー奪われる感じ

頭痛持ちだし、だるくて疲れやすくて起きられなくて辛い
医者に相談したら、血圧低めだからってことで、血圧下がりすぎないようにする薬をもらった
飲み始めてここ数日はいつもより多少動けてる感じ
つっても普通の主婦が当たり前にするようなことしかしてないんだけど
血圧低い人は試してみたらどうだろう

今日人から衝撃的なことを言われたので共有
疲れやすい人は呼吸が浅いらしい

不必要な二酸化炭素を出し切れてないのと、必要な酸素を取り込めてないから
体内で酸素が循環し切らず体がやたら疲れるとか

意識して呼吸を深くすることにした

>>378
鼻呼吸してると良いらしい
おれ口呼吸しちゃってる

>>378
ぶっちゃけ老化の原因も酸素だけどな

酵素サプリってどう？

毎年冷えがやばい…今は女性向けの漢方飲んでるけど
精神的にも鬱々としてもうだめ

>>382
私はあまり冷えはないからやってないけど、
ひえとりの絹の靴下重ねばき、周りですごく評判いいよ

>>380
ええええ

↓汚い話注意



乳酸菌＋プロバイオティクス、整腸薬、青汁、オリゴ糖なんかをまめに飲んで
もちろんヨーグルト食物繊維も摂取してるのにいっつも
う●このキレが悪い上にゆるい
どんだけ腸が弱いんだ
腸は健康の要って言うのに

そんなにのむからゆるいのでは
効きすぎ？

昨日天気良くって
駅から富士山の頭の部分が見えたんだけど
なんか元気出たなあ
そういうのって何なんだろうね

最近、寝不足でもないのにまぶたが勝手に落ちてくる
生あくびがすごくて
眠い
親世代より元気ない

一週間なんとかがんばった
今日は一日おふとんの中…お天気良いけど体動かない
また寝る

寒いといついかなる時でも眠い
休みの日は朝9時まで寝て、昼の1時〜4時30分まで寝て、夜は19時〜20時まで、
あと22時ぐらいからベッドに入って朝までって感じで、寝るために生活してる
寒いと体に力が入って余計疲れるらしいからかな

仕事帰りにマッサージいいなあ

美容院行くとマッサージしてくれるけどすごく気持ち良いんだよね

疲れると甘い飲み物に甘いお菓子しか食べたくなくなる
身体に悪いと思うんだけどなぜかそれしか食べたくない
せめて少しでも良さげなの（例えば玄米ブ○ン）とかそういうの選ぶけど…
元気な人って良く食べるよね…

>>392
わかる
働いてたときはご飯よりお菓子食べてた
家帰ったら疲れてご飯食べれなかった

絶望的な疲れに襲われる

献立を考えるので疲れる
(買い物をするので疲れる)
調理で疲れる
食後それらの疲れで動けず
当然食後の片付けに疲れる

食べるって、疲れる。

噛み合わせ悪いと疲れやすいのかなー

8時間労働が辛い
残業あると死にそう

せっかく給料も内容もいいところに就職できたのに
体調不良で一年で辞めてしまった…。
もうパートくらいしかないきがする

>>397
給料いくらでした？

28万とかそんなん

夢のまた夢だあー

今無職で、残業なしの会社必死に探してるけどそんなとこほとんど無い･･･
正社員がいいんだけどな

友達は平然とした顔で毎日終電まで働いてる
体どうなってんだ
羨ましい

俺はできるだけ楽をしてノンビリ生きて行きたいと思う。
健康な隠居老人みたいな暮らしが理想。
でも資産家じゃないから働かなきゃならない。
おカネ貰うにはそれなりのことしなきゃいけないし
生活だって食事、洗濯、掃除とか最低限のことはやらなきゃならない。
自分の「楽をしたい」が「他の人に苦労を押し付ける」となったら単に我がままだけど、
でも自分の家族や職場の人たちはどう見ても、やせ我慢して頑張ってるんじゃなく
好き好んで苦労しなくてもいい苦労をしているように思える。

俺は他人に苦労を押し付けてでも楽したい

元気な人とはDNAレベルで違うと思うようになった
顔色からして違う

今日疲れてます

疲れたよ…頭もいつもボーっとする

自分はどちらかというと労働時間より人間関係重視だ
肉体的な疲れよりも精神的な疲れがつらくて

皆さんニートになりたいなと思うことはありませんか？

自分の天職はニートだと思ってる

最近寝ても寝ても眠くて、目があかないって思ってたら
どうやら抹茶の飲み過ぎで貧血になりやすくなるらしい

最近いっぱい飲んでたからこれが原因か？
もう飲むのやめた

変化あったら教えてください

こんなスレがあったのか知らなかった…

ちょっと出かけるだけで疲れて次の日寝込んでしまうから困る
２４日は親の車で祖母の家に行って食事してダラダラしただけというのに
（買い物も多少したけど）、
家に帰ったらもうぐったりで…自分の情けなさに笑うしかなかった
もちろん次の日は丸一日寝込んでクリスマスが終わってしまった

スレで出てるにんにく卵黄サプリを試してみようかな
以前しばらく卵におろしにんにく混ぜて食べてたけど臭いが気になって続かなかったのよね…

>>412
まんこ舐めさせてください

>>413
嫌です

同じく丸一日半寝込んでいた
主に小児がかかる発作に数年前から掛かるようになって（大人でもまれにいるらしい）
情けないし何も出来ないやらで自分が本気で嫌になる
時々気が遠くなるし…

かかりつけの病院にプリントアウトした慢性疲労症候群のチェックリスト持ち込んでみたけど、
喉の痛みや間接の痛みといった身体症状が無いから慢性疲労症候群ではないと言われてしまった
甲状腺機能も正常範囲だし(抗体の値は少し高いが)、もう他に何が原因なのか思い付かないよ…

一日のうち起きてる時間は11時間くらいしかない
細切れに寝てるけど、寝ても寝てもだるいし、疲れが取れなくて毎日クタクタ
最低限の家事と、犬の散歩朝晩各30分しかしてないのに

ちょっと出かけたりいつもと違うことすると、すぐ頭痛、めまい、吐き気などが起こる
もう疲れた

皆さんお金さえあればニートになりたいですか？

異常に肩凝るなら脊椎側弯症の可能性あるよ
背骨曲がってるから異常に疲れる

治す方法ないから原因分かったところで・・・って感じだけど

>>416
単なる運動不足だな。

>>420
運動不足はあるかもしれない
一日の大半を眠って過ごしているからなあ
眠る以外だと横になってるか座ってるかだし

筋力が衰えているのは自分でも自覚してるけれど、
根気が無いせいで筋トレやウォーキングがなかなか続かないという

ラジオ体操おすすめ

皆さんお金さえあればニートになりたいですか？

眠っても悪夢ばかり見てぜんぜん疲れが取れない

>>421
一日中動かないとどんどん筋力が衰えてどんどん疲れやすくなるよ
まずは横になってテレビをみながら足だけを上げ下げする運動しなさい

犬がいるおかげで散歩できてる
もしもの時は実家で預かってもらえるけど、そういうの無かったら
なかなか飼えないよね・・・

>>422
>>425
確かに、このまま寝たきりになっても将来困るし、
少しずつ体動かしてみることにするよ

ラジオ体操もやってみる

無視しないでください
ニートになれば疲れることもないんですよ？

皆さんお金さえあればニートになりたいですか？

普段運動しないとますます疲れやすい体になるね

それはあるよね
この年末、ちょっと無理して毎日大掃除してたら日に日に体調がよくなってきた気がする
筋肉痛はひどいけど

私も膝が半年くらい痛くて守りに入っていて、痩せなきゃとか整体行かなきゃとか色々考えていたけど、
先月涼しくなってから旅行することになり、普段より無理やり歩いたら、膝痛がすっかり治った。
こんなのも運動不足のせいだったのかと実感・・・

筋肉は身体動かすだけじゃなくポンプの代わりにもなってるからね
心臓の負担も減る

試しに頭がボーっとしてる時にガム噛んでるとはっきりしてくるよ

一昨日仕事納め(と言っても時短勤務)だったのだが、
一年の疲れがドッと出てずっと寝ている。
本来であれば掃除や新年の準備をしている時期に何も出来ず、家も汚い。情けない。

無視しないでください
ニートになれば疲れることもないんですよ？

皆さんお金さえあればニートになりたいですか？

お金無いけどニートですね

だから運動しろと

在日韓国人ですが質問ありますか？

ないです

電車乗るだけで疲労が半端なくて生きるのがいつもしんどかったけど
毎朝欠かさず鉄剤のサプリ飲むようになってからだいぶ改善した
会社から帰っても身体がそこまで辛くない
常に半端な貧血状態だったんだと思う
(検査したときの数値はやや貧血〜正常)

ドラッグストアで売ってるし、試す価値あると思う

なんてサプリで改善したの？参考まで

>>440
サプリで鉄分投与したことによって貧血だった部分が改善されたのかな？と自分では思ってる
やや貧血気味＋貯蔵値少ない状態だったから

貧血だと身体に血が巡らなくて疲れやすくなるから

「何で」じゃねぇｗ

不覚にもwほんとに何のサプリか気になる
鉄剤なら私はマスチゲンを飲んでいる
そのお陰で疲れがこの程度で済んでいるのだ、と思いたい

普通に鉄分サプリじゃないの？

血の巡りの悪い人は頭も悪いようだ

あぁ、素で勘違いしてたｗ
ごめん

そのへんのドラッグストアとかで売ってるDHCの鉄分サプリです
安いから試してみて

カラオケカバー

獄中アイフォン

カラアゲ

カラハゲフォン

ぺヤングヤキソバin博多

年末はコミケ、年始は福袋買いに行って、５キロぐらい担いできた。
おかげで筋肉痛がひどく、最近まで寝たり起きたりでした。

俺も年中寝たり起きたりしてるぞ

>>448
住まいは博多ですか？それとも京都？名古屋？

サプリ、亜鉛なんかもいいよ。
貧血の人はセットで飲むと尚良い。
微妙ミネラルは摂取不足に陥りがちで、
そこからｳﾂっぽい症状が出る人もいる

特に内陸の人ね

ネットすると疲れる…
でも一番疲れない娯楽かネットだからついしてしまう

サプリはプラセンタ試しに飲んでみてるけど、鉄分にした方がいいのかなぁ。
飲み終わってあんまり効果なかったら変えてみよう。

>>453
わかる。ネットが一番疲れない。
でも気がつくと体に変な力が入ってたり、まばたきが減ってたりして疲れることがあるよ。

>>450
はぁ？首都圏だよ。
地方だったらわざわざ糞混む時期に都心なんか行かないだろ。
コミケは趣味の本２日で15冊ぐらいでさっさと帰りましたとさ。
いるだけで死にそうだからな。
おかげで福袋の列が余裕に感じられた。並んでるのは普通の人ばかりで
臭くないしｗ

自治体から「あんた今年の健康診断受けてないだろ」通知が来たので
仕方なく予約入れた。健康に自信がないと不安な行事だね。

なんだこの糞オタク

>>456
的が外れて図星か

>>455
なんでそんな怒ってるの
怒るようなレスじゃないよ

今日はお腹が痛かった温めてそれから半日経ったけどまだ痛い
頭も痛い
はあどこかしら具合が悪いのはいつものこと

疲れやすいのって性格も関係ありそうだなと>>455を見て思った

>>455は田舎出身で出身地コンプレックスなんだろうw

福島の際際のあたりまで首都圏と言えば首都圏だしな。

俺もネットが趣味だけど、文章考えるのって結構疲れない？
タイピングも面倒な時が多々ある。

年末のコミケの時は栄養ドリンクのお世話になりまくったなぁ、ありえないぐらい飲んでた(一応許容量は守ってたけど)
あれは健康な人間が行くイベントだね、うん

それはそうと最近プラセンタが気になる
人プラセンタは怖いけど馬プラセンタのカプセルとかだったら試してみたいかなと

>>461
代々神奈川ですよ。
江戸っ子とかと比べたら地方の人間かも知れないですねｗ
つか、何で博多名古屋とか地名が出てきたか教えろ。

>>465
もうみっともないから黙ってなよ

ベジタリアンなんでプラセンタは飲めないが
万田酵素のドリンク剤はよく効いた
高いけどな・・・

>>465
マジでアホだなお前
見てて恥ずかしくなってくるわ

>>463
文章は変な所ないか気を使うから疲れる
タブレットの予測変換機能が働きすぎて、余計なミスが増えたよ
結局いま書き込んてるけどね

>>467
ベジタリアンだから疲れやすいんだよ

>>470
何で？わたしはベジタリアンになる前より今の方が体調いいよ

ベジタリアンも色々でしょ
ビーガンなわけではないだろうけど

>>471
いちいち公言すんな

ベジタリアンって言ってる人にろくな奴居ないわ…うちの周り限定でね
メシ食いに行ってもつまんないのは良いとして
人の食ってるもんにイチャモンつけてくるのがウザすぎ

チャイニーズ恵比寿ランチ

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地方出身者が都会を荒らすから都会人が迷惑してるんだよな。

チャイニーズ都会空気プレン　焼きそば

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このスレの住民の皆さんって営業職ってできます？
疲れやすい人間だと他人に愛想振りまいてノルマのある営業職は
厳しいというイメージがあるのですが、屋内で活動する職業に従事した方が
身の為ですかね？皆さんのアドバイスや体験談をお聞かせ頂ければ
非常に助けになります

>>474
ベジタリアンじゃなくても
自分に色々と制限かけてて他人にも強要してくる人は疲れるよね

遊ぶときにお金がないって常に言う人がいてイラッとした
でも遊びにはちゃっかり参加するし、やることに制限かけられるし
友達は人の影響を受けやすいからその子も言い出す始末

>>479
意外と大丈夫だと思うよ
毎日同じ人と触れ合うほうがストレスが溜まると思う

毎日ただ座ってフルタイムでデータ入力やっているだけなのに仕事終わった後すごく疲れる

人間関係辛くないしなんでこんなに疲れるんだろう

>>479
移動時間に一人になれてリフレッシュできるよ
でも、個人の適性や仕事の強度によるからなんとも･･･

カフェインとお酒って疲れ易い人にはダメなんだ･･･どっちも毎日飲んでる。まずは生活改善からか

仕事中睡魔がすごい時とかブラックコーヒーたくさん飲んでたわ

糖分を取りすぎてしまうからブラックコーヒーを飲むようにしてる

ブラックだと胃に悪そうだからクリープは入れてる

クリープだけだと味気ないから砂糖も入れてる

コーヒーも酒も飲まないけど疲れる

疲れにはお酢がオススメ

>>482
私も同じで、帰宅後横になって眠る習慣があって20代の頃から苦しんでた。夜眠れないんだ。
30代になってからも、疲れて鬱々として、だんだんお風呂に入るのが遅くなり(入りたいのにどうしても体が動かない)、お風呂にはってもばててしまい、寝るのが遅くなって悪循環。

最近、友人から勧められたローヤルゼリーと霊芝のそれぞれ入ったサプリを飲み始めて、数日で生活が改善しました。今20日くらい経ちました。
帰宅後家事ができるようになって、さっさと支度して早く眠るように。
あとは、便秘関係なく、お腹にガスが溜まってはったような感覚があって、自宅でおならが多かったのがほとんどおさまった。

ただ、そのサプリは品質も良いけど、私にはかなり高価なので、一ヶ月限定。
そのあとはそれよりは安めのローヤルゼリーサプリ探してためしてみようと思う。
ローヤルゼリー自体は女性の不定愁訴に割に早く効果があるようです。

へー！
すごい即効性だね
身体に合ってたのかな
改善して羨ましいな

健康診断を見たら中性脂肪だけ基準値より低かった
検索してみたら中性脂肪が低いと疲れやすいって出てきた

サンドラッグ.comで１０００円分無料で買い物できますよ
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疲れの原因は猫背な気がしてきた

常に背中丸くしてるから

値段が高いけど、免疫ミルクを買って飲み始めたら血液検査の数値が
良くなってきた。
疲れやすいのは変わらないが。
今日も３時間昼寝しちゃった・・・。
フルタイム勤務とか輪廻しないと無理

人から誘われると本当につらい
旅をしたり飲みに行ったり、出歩くことが幸せと思っている人が多いけど
自宅で毎日同じように静かに過ごすことが一番幸せだという人間もいることを知ってほしい

>>494
どうして猫背になったの
私も猫背だけど猫背の人からすれば猫背は楽な姿勢のはず
良い姿勢をすれば物凄く疲れるし良い姿勢が苦しい、辛い

ではどうして猫背になったのか
これは幼少期の強いストレスから来ていると私は考えてる
ストレスや緊張から身体に力を入れる神経がそちらに奪い取られ猫背になったのではないかな

うつ病の人は首の後ろが硬いらしい。だから揉みほぐすのが良いと聞いた
猫背は首や肩が硬くなりやすいと思うから暗くなったりうつ病になりやすい

凝り固まってしまって今更揉みほぐしても気持ち悪くなって
体調が悪くなるだけだった

姿勢が悪いと背中バリバリ、頭も痛くなるしいいとこなしだな・・・
ラジオ体操もどきな動きで体ほぐすぐらいしかできない。

私は手が短くて猫背になったと思っている。猫背にならないと座った時に膝上に手が置けない。
姿勢良くすると、足の付け根にしか届かない。

俺は目が悪くて猫背

>>497
中学でいじめにあった時に気分落ち込みまくりでうずくまって泣いてたら自然と猫背になっていったことがきっかけ
いじめられなくなった現在も姿勢丸くする癖だけが治らない
猫背は疲れと関係あるらしいと知り合いに聞いて治そうと考えている

接客業のバイトやったら、半月ぐらいで姿勢治ったよ。
以降、客でその辺うろうろしてても、姿勢の良さから店員と間違えられること多数…
こういう人けっこう多いらしい

>>502
客なのにそのへんウロウロするなよ

小姑颯爽と登場！

大きくなってから猫背になった人は直りやすいのかな
私は幼少のころから猫背だったからな。直してるけど直らないし
気を抜くと猫背になる

キャサリングラハムも幼少の頃から猫背で一生涯治す事が出来なかったらしい

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>>506
私も一生涯治りそうにないな
背筋を鍛えれば良くなるかと思って鍛えたけど筋肉が全く付かないから諦めた
首もつるようになった
腹筋なら簡単に割れるのにw
猫背だから普段から軽く鍛えてる感じになってるのかな

市の健康診断に行ってきた。
たいしたことしたことしてないのに疲れた・・・
帰りにマッサージに行ったらそのままグーグー寝てしまった。

団塊のオッサン以下だな

出掛ける支度するだけでヘトヘトになるよね

なるなる。
ブサ女だからメイクやら色々するだけで心身クタクタ

メイクしても不細工なんだから、そのままでいいじゃん

メイクの力なめんな

このスレ見て実践して意味あったもの

ラジオ体操
鉄分サプリ
炭水化物少なくする

暑さ寒さにも弱いしダストアレルギー持ちですぐくしゃみ出て熱っぽくなるし
いつも酸欠気味で疲れる
抗アレ剤の薬は飲んでるけどたいして効かない

息苦しいのはアレルギー性の喘息じゃない？
吸入薬で軽くなることもあるから、一度アレルギー科で診てもらったほうがいいかも…
自分も酸欠気味で、あと時々空咳続くことが合って、
どこの病院で検査しても駄目だったのに、アレルギー科に行って大分良くなった

また今日も何もできなかった

先週末ちょっと徹夜して仕事したら
今週ノロウイルスに罹って一週間近くダウン・・・

差し引き超マイナスですわ
ふっ、虚弱な俺に無理させるもんじゃねえぜ上司さんよ（ｷﾘｯ

眠い・・・

レスがない…みんな疲れてんのか

雪でヘトヘト

病気に支障がなければ、サプリ板で勉強してサプリ飲むのをオススメするよ。
私はアルギニンとリジンを飲み始めて二週間くらいだけど、熟睡できるようになり、朝起きやすく、疲れにくくなった。因みに効果は即日。
他に飲んでるのはローヤルゼリー。
夜中勉強始めたとか、マラソンを始めたとかじゃないけど、体調不良の悪循環は治ってきてる。

アルギニンとリジンはアメリカのサプリが安い。
アルギニンだけだと頭痛や口唇ヘルペスが出来やすいのでリジンとセットで飲む。リジンは2日に一度飲んでる。
アルギニンはアルカリ性が強いので、ジュースやお酢ドリンクなど酸味のあるものと一緒に飲む。

サプリの事はよくわからないけど、
単体で飲むとヘルペス出やすいとか副作用があるもの飲む事にやや抵抗がある
興味はあるんだけどね

>>524
試すなら量を調節しながらがいいね。
サプリは試行錯誤だなあと思う。自分に合うものを探す必要もあるし、週単位で体調とサプリ記録つけてるよ。
ここは、疲れやすいせいで収入が少ない人も多いから、無駄な出費になる試みはむつかしいかもしれないけど、アルギニン以外にも疲れや、他にも鬱に効くサプリはあるから調べて見て欲しいな。

再来週からバイトの場所が今よりも遠くなるし電車通勤が大変になる…

毎日ぐっすり寝て健康的な生活を送りたいし
スマホ辞めようかな

チャイニーズ光金オレオレ空気オリンピックプレン　　沖縄海マー君焼きそば

チャイニーズ強制家宅捜索オレオレ編集者オリンピック空気プレン　　沖縄海密航マー君焼きそば

チャイニーズ強制家宅捜索オレオレ編集者オリンピック空気プレン　　沖縄海密航マー君焼きそば

チャイニーズ厚生家宅捜索オレオレ編集者オリンピック空気プレン　　沖縄海密航マー君焼きそば

愛読雑誌が「日経ヘルス」になった・・・
載ってるヨガのポーズとか全然無理ぽ。
気休め程度に読んでる。

いやらしい本？

隠れ貧血の人って結構いると思う
小林製薬のファイ血のみだして劇的に元気になった
以前は下手したら体温が34度台だったりして毎日ぜいぜいいってたけど
今は体温も36度台に戻りあまり疲れなくなった
ついでにパニック障害もよくなった
血は大事

冬季五輪見てるだけで足腰が痛くなる・・・

アルギニンとリジンがいいのか…
今はDHCのローヤルゼリーを飲んでるけど若干元気なようなあまり変わらないような
効いてないわけではないが劇的ではないという感じ

今のローヤルゼリーを飲み終わったらamazonで見つけた八つ目うなぎ＆にんにく錠剤を試してみようかと思っていたのだけど、
アルギニンがいいと聞くとそっちも試したくなるなあ

座ってテレビ見てるだけでもしんどいんだけど、鉄分効くかな？
なんで疲れやすいのか原因がうつ位しかわからんけども…

だから運動しろと。

疲れると膝やら何やらの関節が痛くなるんだけど、
それで変な歩き方になってより疲れる悪循環…

ときどき無性に生きているのが面倒臭くなる

サプリって体に悪そうなイメージを勝手に持ってるんだけど
実際どうなの？内臓系に負担すごいかかって寿命縮みそう

>>534
アフラックの黒スワンですか？

チャイニーズ光金増水パス□ドラドラ空気オリンピックプレン　　沖縄信用銀行マー君焼きそば

チャイニーズ昼帯び日本語学校オレオレ空気オリンピックプレン　　沖縄信用銀行マー君焼きそば

チャイニーズ昼帯び日本語学校オレオレ空気オリンピックプレン　　沖縄信用銀行マー君焼きそば

スレッドチャイニーズ光金パス□ドラドラ□ブラックジャック空気プレン　　沖縄信用銀行マー君焼きそば

ときどき・・・　非常に眠くなるんだけど・・・

羽生選手すごすぎる・・・
自分なんかスケート靴はいて立てないんだがｗｗｗ

そのまえに、スケートリンクまでいくのがめんどう。

疲れている…

>>541
死ね糞ばばぁ
スレチのレスすんなクズ気分わりぃな

何の誤爆？

雪かきする体力があればなあ・・・。
観葉植物、室内に避難させておいて良かった。

★東横線での事件

東急東横線沿線に生息、女性専用車両を利用する男性客に暴挙謀略しまくりのおばさん
http://www.youtube.com/watch?v=Jf0qxSGr7fs&list=PL1k4xaNSVVuMH4s3w1YOTynHcO6CM1cgp

>>545
誤爆じゃねぇよ
羽生が優勝しようが何しようが関係ねーんだよ
スレチのレスすんな

疲れやすいって話だからいいよ
アスリートは神レベル

それにしても、糞ババアとか。すごい言葉遣いだね。更年期障害なのかな？

>>548
イライラしすぎると禿げるよ

更年期障害には一応ローヤルゼリーかな
漢方処方が一番いい

チャイニーズ密航フジサザエ光金空気警察プレン　　沖縄海局員うどんラーメンそば

チャイニーズ密航フジサザエ空気オレオレプレン　　沖縄海局員マー君ラーメン焼きそば

チャイニーズ密航フジサザエ空気オレオレ警察プレン　　沖縄海局員マー君焼きそば

チャイニーズ密航フジサザエ空気オレオレ警察プレン　　沖縄海局員マー君焼きそば

>>548
日本人選手が優勝したのが気に食わないチョンか？
コチジャンでも飲んで落ち着け。

冬になると鼻水が出まくる　接客業なので鼻水垂らしてられないので
冬はずっと鼻炎薬飲んでる
ベンザブロック黄色のはあまり鼻水止まらないんだけど
飲むとやたら元気になる　やばいんかなこの薬

弁膜症って言われた
特に何か処置があるわけではなかった
これからも経過観察のみ( ﾟ∀ﾟ)

>>555
寒暖差アレルギーか。
北国の地元帰るとなるよ。秋の花粉症もあったから、寒くなってきたらずっと鼻水ズルズルしてた。
今の住まいは西日本なのでどっちもなくなってすごく楽になった。

また風邪だよ
やらなきゃいけないことが山積みなのにまた後回し
食事も睡眠も運動も気を付けてるんだけどなあ

>>558
体が冷えていると治りにくいよ

1年ぶりぐらいで１日で１万歩歩いてしまった。
明日起きれないかも・・・

1万歩も歩いたら2日は寝たきりだな…('A`)

家族や職場の人たちが元気すぎる。
自分と同じくらい、みんな疲れやすければ生きて行きやすいのに、と思う。
最低限やらなきゃならないことはやるけど、余計な事はやりたくない。
できるだけ布団のなかで横になっていたい。
こんなこと言ったら甘えてると言われるから言わないけど
堂々と一日中ベッドに居れる、ただ安静にしてればいい軽傷の入院患者が羨ましい。

通院途中であまりに疲れてしまい、本気で家に帰れないかと思った…
１ヶ月前より明らかに体力落ちてる感じだった

今日は主治医に頼んで前から気になってた補注益気湯を出してもらったので
これがうまく効いてくれるといいのだけど…

僕も疲れやすい。。
とにかく目が疲れる
パソコン・スマホのやり過ぎというのもあるかもだけど、一度疲れると
数日間目疲れが取れない。。
首が凝りまくる、中学時代からそう
舌苔もすごくつく、白い。毎日歯ブラシで磨く
普通に散歩して帰ると、う〜ん。。
以前はそれでも普通の人のように頑張っていたけど、最近は疲れを感じたら
すぐ休むようにしてる、昼寝もする、そうしないともたない（年も取った）
仕事してない、仕事できる気がしない、興味のあることもないし
一度玄米食して改善したように思えたが、、どうもそうでもない？
よくわからない
甲田療法の慢性疲労症候群の本読んで、エビオス錠とか買った
とりあえずいつか九州の方の？断食指導の病院に行ってみたい
甲田医院に問い合わせたら、先生は既に亡くなって、流れを引き継ぐ医師の方が
そちらの方でやってるとか。。西式という看板なら他にももっとあるかな？

よかったら一度皆さんでオフ会しませんか？
悩みとその解決案等を共有したいです
僕は仕事していないので、毎日空いてます。。
東京ですが
[email protected]

疲れるからいいや

>>566
わかりますｗ
疲れてたら人と会う気がしない。。億劫になる
だから当日はしっかり昼間休んで、夕方からそんなに遅くならない程度に、
疲労困憊しない程度にやる、のがいいかな？
どうでしょう？
もともと皆同じ疲れやすい体質なのだから、オフ会途中で疲れたらいつでも
休んでもらっていいと思います
横になれる場所なら横になってもOK。。ｗ
みんな酒・タバコはやるかな？僕は下戸で、タバコは吸いません

知らない人たちと会って、その場で横になるとかありえないだろ。
もし居酒屋で数名がみんな寝てたら店員に追い出されるよｗ

「みなさん、こんにちは」
「こんにちは」
「じゃあ、みんなで寝ましょう」
「はあい」
ｚｚｚｚｚ
３時間後
「みんさん、おつかれさまでした、さようなら」

こんな、オフ会なら参加します。

疲れすぎて週5出勤できない。先週2日、今週既に1日欠勤。疲れて休みますとは言えず持病のせいにしてるけどさすがに疑われはじめてる。一生寝てたい。

低空飛行っぱなし

東京から埼玉県に引っ越して余計ひどくなった
家から一歩も出ないのに鼻血出るわ心臓止まるわ

>>568
「酔っ払った」と言って、横になれば大丈夫では？
でも皆で寝たら目立つから、常時1名ずつで交代で「酔っ払って」くださいw
ていうか、皆んなそこまでないでしょ？！
来週あたりどうですか？新宿の飲み屋とか

なんなの？
オフとか気持ち悪いよ

気持ち悪い訳じゃないけど移動が絶対めんどくさい
まして酒飲んだら家に帰るまでが絶対めんどくさすぎる

みんなってどれくらいの頻度で外出してる？

最近は週1くらいだなぁ、外出るの
今仕事してないし
疲れるから極力家にいたい

学生時代の方がまだ体力あったなぁ

学生時代はだって
週いちで体育の時間があったもの

スポーツクラブに行ってた時期もあったが、全然体力アップしなかった。
体かたかったし、サイクルこいでるとすぐ心拍数が160になったｗ
今は持病悪化で休職しとる。
皆さんは持病とかないのに疲れやすいの？
人間ドッグはいって調べてみ

経済的に自立して家事は自分でやる。
法律を守り世間の最低限の義理を果たしモラルを守る。
以上の事だけは意識したうえで、できるだけ楽に自由に生きたい。
定年退職した人とかで「明日は何にも予定がない。毎日それが続く」
って世間一般人には耐えがたいことらしいが、全く理解できない。
他人にも時間にも縛られず自由に過ごせるなんてパラダイスじゃないか。
毎日昼寝できる身分に早く成りたいよ。

疲れるけど死にたくない

　 　　　　／￣＼
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　／　 <●>::::::<●>　＼　　ｷｯ!　
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http://blog-imgs-21.fc2.com/h/i/m/himatu3/opoona_real.jpg

人生なんて死ぬまでの暇つぶしだよ

りあ充ぶって、合コンやカラオケで「イエ〜イ！」とか騒いでるやつって
元気だよね・・・

栄養ドリンクが手離せない

今月いっぱいで働いてるお店が閉鎖になる
体調の事を考慮しつつ無理のないシフト組んでくれたいい職場だったのに…
他の店舗で良ければ紹介するって言ってもらえたけど
電車通勤無理だから多分行けないし今みたいなシフトでは働かせてもらえそうにない
10年近く頑張ってきたつもりだけど辞めどきなのかなぁ…
次の仕事見つかる気しないし本格的に引きこもりになってしまいそう

>>585
栄養ドリンクで腹壊す
ロイヤルゼリー入りはダメだ


雨で目眩がひどい

>568
無理して職場変わっても意地悪な人がいたら胃までやられちゃうしな・・・
自宅でできる仕事あればいいのにね。

いよいよダメかもしれない。
朝胃もたれがしたせいで放置していたダイエットフードを適当に摘んで
出勤したら、予想通り９時半くらいから空腹状態。痩せるｗと喜んでいたら
昼食後急に血糖値が上がったせいでその後２時間も動悸が止まらなかった。

本当、どうやって体重管理したらいいのでしょう。
っていうか血糖値の上昇をせめて緩やかにしたい。

人生なんて死ぬまでの暇つぶしだよ

>>589
本当に血糖値のせいだったらαGI薬の適応はあると思うけど
診断＆代謝科の医者にかかってる？

人生なんて死ぬまでの暇つぶしだよ

菓子パン食べたら一気に体調不良
やめときゃよかった

10年弱、
残業→電気をつけたまま就寝→朝風呂
の生活を送ってたら
自律神経失調症になったよ（＾0＾）

身体の節々のだるい痛み、微熱、動悸、膨満感、
胃と腸の不調、よくわからない神経痛。。。
たまに耳鳴りや湿疹など。

オステオパシーに通ってちょっとはましになったけど

みんな、風呂は寝る前に入り、電気は消して寝ないと
ホントにめんどくさい事になるよ！

自分を甘やかしてたつもりが、痛めてたなんて馬鹿馬鹿しいよ。

>>589
ギムネマシルベスタかサラシアレティキュラータおすすめ
iherbってサイトで取り寄せできるサプリ
血糖値緩やかにしてくれるよ、糖尿の母親がお世話になってる

具合悪い

>>594
いままさしくその状態だ
でも風呂入って電気消して寝るなんて
朝5時なんて絶対起きれん
電気もテレビもつけて寝てる暮らし、あとたまに入る夜勤で
生活リズム自体めちゃくちゃだからな

どうして電気つけるんだ？疲れとれないだろ

朝起きれないから明るくしとくんだよ

このスレは自律神経失調症多そう

昨日でかけたから今日は布団でごろごろ

結局、頭痛薬飲んで布団に入ったり出たり
疲れた

>>599
朝日で目覚めりゃええやん

たまに電気つけっぱなし、テレビつけっぱなしで寝てしまうな・・・
最近はスマホの動画見ながら寝てしまうが、ブルーライトとかいうのを浴びて
健康に悪いんだろうな。

きのう、映画見て中華街で昼ごはん食べてスタジアムで野球立ち見を
２イニングしたら帰宅後バッタリ爆睡し、朝起きたがそのままゴロゴロして
今やっと起きました。無理はいかん・・・

>>585
それ砂糖中毒

人生なんて死ぬまでの暇つぶしだよ

金持ちならそうかもしれないが
庶民は死ぬ間際まで労働だろ

>>603
夜はカーテン閉めるし
そもそも夏でもないと起きる時間に朝日出てないし

カーテン閉めると起きにくいって聞いたぞ

まだ朝5時の朝日は厳しいね
ただまあ、夜更かしした時は電気消してからカーテン少し開けておく(レースカーテンにする)

>>603は出勤に余裕あっていいな

人生なんて死ぬまでの暇つぶしだよ

金持ちならそうかもしれないが
庶民は死ぬ間際まで労働だろ

みんなって精神的な疲れと肉体的な疲労・・どっちが大きいの？

ほとんどの人が勤めの中での精神的な疲労じゃないかと思う
通勤電車も、体力的によりは精神的に痛めつけられる事のほうが多いんじゃないかな。
鉄道自殺があれだけ多いのを見ると

現代人は体が元気でも心が元気じゃない人が多すぎる。
コミュニケーションの手段がＬＩＮＥやメールがほとんど。
友達に会うのも外の喫茶店等で会うのが多いのではなかろうか？
心のコンディションが悪いから、直筆の手紙を書くことが出来ない。
直筆の文字は嘘をつかない。その人の心を表している。
心のボロ隠しが出来る、ＬＩＮＥやメールに頼るばかり。
同様に、家に招きたがらないのもそれが理由。
とにかく、中身(心)を見られるのが嫌だからな。

はぁ疲れた生あくびとまらない

なんか時々車に乗ってないのに車に酔ってるみたいな感じになる
今日も朝からしんどい

結婚して転職したら、しんどいなりに楽になった。
通勤時間と、仕事時間、睡眠時間が不規則じゃないことは
かなり重要だと分かった。

結婚前:
通勤:電車で往復2時間。
勤務時間:シフト制＋遅番と残業多い
（11-20、10-20、12-21、たまに08-19、など）
睡眠時間:6-7時間。時間帯はシフトにあわせてバラバラ。
結婚後:
通勤:徒歩で往復20分
勤務時間:8時〜17時、30分前出勤、残業は0〜1時間
家事時間:19-20、22-23:30（帰宅後1時間は動けない
睡眠時間:6時間（24-06）

自由時間はそんなに変わらないけど、以前は常に
泥をまとったような、背中から電池がもれてるような
疲労だったのが、今は土曜日に半日寝れば回復する
程度の疲労になった。

勤務時間と睡眠時間が不規則じゃないのは大事だと思う。
あと通勤は、上の人も書いている通り、ギスギス
イライラでの精神的な疲れが大きい。

なるほど。現代人は心の癒しが必要なんだね。

やっぱり電車通勤のストレスってでかいと思うよね

一日15時間は寝ないとダメ

車の運転も諦めました。駅近に住んでていかった・・・
でもラッシュは無理。

仕事中に眠そうにしてると、問答無用で評価が下がるよね。夜早く寝ないから悪い、生活がだらしない、って感じで。
夜ちゃんと寝ても眠い人はどうすればいい？
これは「トイレが近い」というのと同じ、体質的問題。
安倍しんぞうと同じだよ。

>>623
食後１，２時間で眠気がすごくなるのは血糖値が上がりすぎるかららしいので
食事に気を付けるとマシにはなるようだ

>>623
夜ほんとうにちゃんと眠れてるかどうかが問題
睡眠時無呼吸症候群もってる人だと8時間のうち1時間しか寝てないっていうし
時間よりも質ってやつだと思う

文章考えるのって疲れるな
２ｃｈって色んなスレで言い争いが起きてるけど、あのバイタリティが羨ましい
そんな暇やエネルギーあったら別の事に時間使うわ

絡み厨が来たらすぐ逃げるし
言い合ってるログも読む気しないねw

あるあるｗ
今日は掃除機かけて夕飯作ることに全力をかける。

tesu

疲れてるのに眠れない・・・

自ら疲れにいく節があるんだけど改善したい
たとえばスレでの言い争いでも誘いに乗らなければいいのに
気に食わない叩きレスが目に入って文章考えてきっちり反論してることが多々ある
ストレス溜め込みやすい性格なのかな

>>631
2chやめた方がいい

■黙殺された野村総研の『テレビを消せばエアコンの1.7倍節電』報告
http://www.news-postseven.com/archives/20110810_28053.html

「こまめに電灯を消そう」「エアコンの設定温度を28度に」
テレビのワイドショーでは、様々な節電方法が連日紹介されている。その一方で、黙殺され続けている
「一番効果的な節電方法」がある。それはズバリ「テレビを消すこと」だ。

興味深いデータがある。野村総合研究所が4月15日に発表した『家庭における節電対策の推進』なるレポート。
注目したいのは「主な節電対策を講じた場合の1軒あたりの期待節電量」という試算だ。

これによれば、エアコン1台を止めることで期待できる節電効果（1時間あたりの消費電力）は130ワット。
一方、液晶テレビを1台消すと220ワットとなる。単純に比較しても、テレビを消す節電効果は、エアコンの約1.7倍にもなるということだ。

この夏、エアコンを使わずに熱中症で亡くなる人が続出しているにもかかわらず
「テレビを消す」という選択肢を国民に知らせないテレビ局は社会の公器といえるのか。
自分たちにとって「不都合な真実」を隠しつつ、今日もテレビはつまらない番組を垂れ流し続けている。


■新聞購読を止めてみる？年間約5万円の節約に

なんとなくダラダラと購読し続けてしまう新聞・・・テレビ欄やスポーツ欄くらいは見るし、近くのお店の
チラシは入っているし、たまには興味のある特集記事が掲載されていたり・・・

「契約の更新のときも、なんとなくサインしてしまっていませんか？」

メジャーな全国紙を朝刊・夕刊のセットで購読すると「月額約4,000円、年間で5万円近い出費」となります。
また、毎日出る読み終わった新聞をまとめて捨てるのも意外と小さな手間に。さあ、思い切って新聞購読を止めてみませんか？

「浮いたお金と時間を、より有効的に活用」することで、人生が変わるかもしれません。

克服する練習

２ｃｈ、つーかこの世って馬鹿とクズばかり
疲れる

疲れて肩こってめまいがした。気分も悪かったので寝ていた。

4連勤目で辛い…身体が重いよー
早く明日来て欲しい一日中寝たい…

克服する練習

今日は通院日だ。
どこか一つでも出かけると疲れてしょうがない。

大好きな桜を観に行ったが人大杉で疲れた

>>639
あるある

みんなってそれなりの字数の多い文章を推敲して・・書き終えるまでって
どれくらい時間掛かる？

例えば・・
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20140404-00179909-soccerk-socc

記事タイトルから新潟予想スタメン、より上ぐらいの量の文章だったらどう？

俺は・・近年、こんな量の文章書いたこと無いから分からない・・。

今日も何もしなかった
せっかく綺麗な天気だったのに
ひたすらまとめサイト巡回しながらポテチとチョコ食べてた

予定ではオシャレして街に行くつもりだったんだけどなー

オシャレして街へ…そんな疲れること
何連休あれば出来るやら

猫背は逆立ちを日常的にすると治るってホントかな？

>>632
ですよね...
最近は学習して無理に反応しないようにはしてるんですけどorz

書き込みがない…みんな疲れ果ててしまったのか

疲れポンチですよ…

克服する練習

もうちょっとで連休だからがんばれ
まあ働くけどね

連休は義実家に連行されるわ…
なぜか夫の友達数人と一緒に。
二泊だけどその後何日寝込むかな。
今日は自転車で役所に行ったからもう疲れ切って何もできない。

3泊4日で香港で歩きたおしてきたら帰国後3日経っても動けない

はい構ってチャン来ました

みんなのお勧め栄養ドリンクとかある？

家に常備してるのは新グロモントかエスカップ。
だいたい効果はどのドリンクも変わらないので適当に味と値段で選んでる。
でも殆どカフェインが入ってるから本当に疲れてる時は飲めないw
あと液体じゃないけどここぞって時はユンケルの顆粒がまじでオススメ。
一包飲めば半日は一般人と変わらない行動がとれる。制限時間が延びる感じ。
顆粒だから持ち運びも軽くて楽だし(重要)

朝ＱＰコーワとか飲むと、その日は動きやすい気がする

過度に疲れさせるとすぐ39度近い熱が出る
疲れてる自覚なくても不定期で熱が出る(数ヵ月に一回の割合)
症状は発熱だけ、発熱中に血液検索したけど異常なし
２日もしないで下がるのだが、原因不明だから何か嫌だね

同じだ。
疲れると身体に籠もった熱が放出される感じ。
解熱剤や風邪薬を飲んでも中々熱が下がりきらず、
一週間ぐらいするとスーっと引いてく。

そういうのって漢方とか効きそうじゃない？

昨日ハードだったから今日もう動けない。
義実家空気清浄機ないし、古いからダニホコリひどいし、
一気に花粉症酷くなった。せっかく低空飛行ながらましな状態維持してたのに。

起きたらとりあえず外に出て陽の光浴びるようにしてる
庭があるからできることだな

久しぶりにガムもらったから噛んでたらそれだけで疲労
もはやバカっぽい

起きたけど動けん

>>662
あるあるｗ
自分はベーグルだった。

体が疲れてるのに、その疲れを認識出来なくて、精神的にもヤバくなってしまった。
体調の乱高下が激し過ぎて、まともに仕事が出来ない…困った…

新聞読むことすらまともに出来ない…一面読んだだけで疲れて寝てしまう

>>664
友よ
なんかすんげー疲労感あるなと思ったら
ガム一パック食ったからと気づいた時の己のバカバカ体力よ
鼻呼吸とかこめかみ物凄く動くとかひっきりなしに噛み続けるとか
そんなんでも結構消耗するもんだね

久しぶりに飲みに行ったらエイヒレで顔中筋肉痛。
パニックを治したくて家族と電車で遠出(といっても２時間)したら翌日寝たきり…

ガムで疲れるならむしろ毎日かむようにした方が良い

三菱地所の泣きながらお兄さんに電話するやつ。あのシリーズで一番気持ち悪い。

すまん誤爆した

よせよ疲れるだろ

克服する練習

>668 よく頑張ったな！えらい！自分もパニック持ちだからよくわかる！２時間遠出は疲れるわ、、

フルタイムやめたから以前程すごくクタクタにはならなくなった

最近は「つかれた」と口癖で言わないように気をつけている

>>672
心狭くてワロタw

このスレにいる人って神経質な性格だったりしない？
俺もどちらかと言えばそうなんだけど、色々とくだらない事にこだわるの
止めるようにしたら改善したよ。

>>669
やってみるよ

常に疲れているから、そんな細かいところまで神経回らないんだけど…

俺は一々考えすぎるから疲れるってことはあるな

潔癖症とかじゃなくて他人の言動をいちいち深読みして身動き取れないタイプの神経質。
上の方も仰る通り、気楽に過ごせれば良いのだが今度は「気楽に過ごす」という課題に一日中捕らわれてしまう。
端から見たら何もしてないように見えるが起きてる間中、不必要な考えで脳内フル回転してる。
こんな自分に疲れたよ。

そうなんだよなー
自分に振り回される自分ってのを客観視はできているのに
なんとも改善できないんだよねー

キニシナイ！ってのができたら楽になれるんだろうなー

ガム食ってたらやっぱり疲れるよ

家に帰ってきてよるごはん食べると眠くなる
で、風呂がめちゃくちゃ億劫になる

すぐに疲れる
何にも出来ないし何処にも行けない
疲れてストレス溜まるだけ
息してるのも無意味

>>685
あなわた

本当に自分が書いたのかと目を疑ったよ
今さっき夕寝から目が覚めた・・・
お風呂入らなくてはいけないけど・・・

自分でご飯作らなくてはならない人、どうしてる？

買ってます

疲れもだけど
気力も湧かない

克服する練習

疲れてる、足とか痺れてダル重い
体の凝りがひどい
だから横になっても落ち着かない
疲れてるのに寝れない
そんな時は過食もひどい
寝る間際まで食べる
４時間睡眠が３日続くと仕事中に意識とぶ

4時間睡眠を3日も続けられるのはすごいよ…だから反動が大きいのかな。
せいぜい2日が限界。3日目は起きれずにそのまま10時間は寝るだろうなー

甘い物大好き
きっとこれが原因

俺、仕事で約二年間毎日の睡眠時間三時間ぐらいだった時がある
休みは１ヶ月に二回あるかないかで、意識が毎日朦朧としてた
お陰で体こわして要らないオジサンにされた

>>695
大変だったね

もう身体は戻ったの？

>>696
戻ってない｡･ﾟ･(ﾉД`)
窓際に近い部署にいるけど、細々と頑張ってるよ

>>697
そっか…つらいね
少しでも良くなるといいね

>>698
ありがとう
救われるよ、マジで
休み無いときは、「お前は出来る奴だから」って同期でも一番早く出世するって言われてたけど、体こわしたらポンコツ扱いだよ

みんな、気をつけよう
スレ的には疲れやすい人はしっかりと自己管理して病気になってないか気をつけましょう！

スレチですまぬ

>>699
ちゃんと働いてるだけ偉いと思う
私なんて専業主婦のフリしたただの引きこもりだよ…

無理せずゆっくり元気になれますように

>>700
ありがとう
嫁と子供がいるんで頑張るしかないから頑張ってるんだけどね
独りなら適当にしてたと思う

長い人生、たまにはゆっくりと休憩するのもいいかと
休憩して身体が元気になればまた頑張ればいいし

お互い頑張りましょう

今3パターン位違う時間帯で生活する日が続いてる
2パターンまでならいいとして
3パターン目になるとちょっと疲れてる
色んな状況が絡む仕事とはいえ出勤時間ずれすぎ
ウン子タイムがおかしくなって出られない

教育実習終わってから体の疲れが取れない
実習前のように元気になりたい

克服する練習

実習でそんなだったら本番どうすんだよ
むいてないんじゃないか？

ため息がすげー多い

パパ、もう帰国ｗ

ごめん、ｺﾞﾊﾞｸしたorz

>>705
たった三週間で疲れるってことは向いてないのかもね

実習だから慣れてなくて尚更疲れるんだろ
こんなスレでくらい労ってやれよ

>>710
短期間実習でそれだけ疲れてたら本職になったら定年までだぞ

>>710
だよなあ

>>703
緊張状態から開放されていないから疲労が蓄積する
悪循環を遮断するんだ

もしかして副腎じゃね？
tp://ime.nu/w.livedoor.jp/hukujinhirou/

朝起きたときに最近身体がダルくて重かった
熱計ったら33度台だった
低体温症？

>>713
寝てるとき脇の下冷えてたとかではなく？

>>714
思いっきり着込んでてそれ
寒いと言うより身体が冷たい感じ

暑過ぎてしんどい･･･
食欲落ちるし、目眩ひどいし、身体いつも以上にダルい

夏大嫌い

今日だるくてずっと寝てた
歯医者ブッチしてしまった

やっと衣替えしようと思ったら部屋が産卵しただけで終わった。疲れた。

一日中寝てたのに疲れた　死にそう

最近実感したんだけど、寝てる時の血の巡りが悪くて疲れが取れないのかも。
腕とかうっ血してしびれてることが多い。意識して寝返りとか手足動かすようにしてる。
後寝る前のストレッチみたいのも。

このスレでこんなこと書くと怒られそうだけど、
疲れないようにする体質改善にも疲れた。

ゴルゴが寝る前の養命酒を勧めてくる

>>721
いやいや、分かるよー
疲れないような生活にあこがれるもん
というか、そうしないと社会生活がヤバい('A`)

>>721
いや他人事ではないし良く分かる

体に良い食べ物を取ろうとすると食材買って毎度手料理→疲労ダウン
体力付けようとホントに軽い運動とも言えない運動を始める→疲労ダウン
じゃあ入浴で血行促進と毎日湯浴→疲労ダウン
になったりするんよね、ヘタすると
早寝早起きくらいは疲労せずにできるから、仕事押してなきゃ実行してるけど

無慈悲なほど的確で声に出して笑ったｗ

>>722
養命酒か〜
買ってみようかな

トマトジュースもなかなかいいぞ
寝る前に飲むと朝が楽

>>724
軽い運動は寝る前にするべきだね

仕事してる人、どんな働き方してる？
週5で働いてる？

接客は立ちっぱなしで無理だったし、
デザイン関係は座れたけど残業多すぎてついていけなかった

座り仕事で残業なしなんてあるのかな？

事務方デスクワークの派遣は？
若い人なら総務系の正社員狙ってみるとか

接客と工場はきつそうだなー

疲れやすい若いやつは絶対公務員目指したほうがいい

公務員でも残業多い職場も結構あるからなー
片田舎の市町村の役所は毎日定時帰社だろうけど

霞ヶ関などは
体だけじゃなく精神的にも丈夫じゃないと屋上からダイヴ、になりかねない…

>>732
公務員なんぞやめとけ
死ぬほど残業して手当も何もないし楽しくもない

バイトで楽なのは市役所とかの臨時職員
忙しい部署に回されたらダメだが

公務員もいろいろ
民間企業もいろいろ
休みながらじゃないと仕事できないぐらいの体力ならクビにならない公務員がいい
休まず務まるならどっちでもいい
目指すだけ目指して勉強しとけば民間企業の入社試験にも役立つ
柔軟に

克服する練習

ジョギングしたらむしろ疲れる

しんどそうな顔すんな！って怒鳴られるけど
実際しんどいんですもん。
体育会系の上司って疲れやすい人間には最悪の相性

NHK原宿サンヨーデオ中東パクドラ沖縄海焼きそば　西村ニューヨークブリトニー反省会ファミレス深夜ランチおしゃべり問題

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振り返っていたり、悩んでいてもしかたない　前へ前へ前へ前へ前へ前へ前へ前へ

野次

2014-06-20 09:35:00
テーマ：ブログ

　６月１８日の都議会で晩婚化や晩産化について質問に立った塩村あやか
議員に、「お前が早く結婚しろ」などのヤジが飛んで非難が集中しているとのこと。
しかしながら私はこんなことで大騒ぎするのは大変おかしいと思っております。
このヤジはよく考えてみれば一理あります。つまり３５歳にもなって独身で
好きなことをしている同議員が、晩婚化や晩産化について語るのは僭越では
ないかと考える次第であります。それを言うなら自ら範を垂れてから仰って
欲しいものです。また、彼女は一応指導的立場の女性になるのでしょうが、
そのような人がヤジの一つや二つで動揺してしまうのは如何かと思います。
立ち向かう障害を上手くかわすのも裁量のうち。一々泣いていたら
仕事になりません。結局「だから女は」になってしまうのですが、昨日の
「報道ステーション」などバカな古館、惠村が女性の人権を踏みにじるもの、
と怒ったふりを致しておりました。女、特に若い女性を大事にしなければ
ならないという、一種のプロパガンダなのでしょう。

　それにしても良し悪しは別として議会でのヤジはつきもののような気が致します。
国会中継を見ていても不規則発言が目に付きますが、それだけ活気がある
証拠ともいえるでしょう。反対に杉並区議会を傍聴に行っても殆んど儀式のように
進行し、ヤジの入り込む余地がなさそうで聞いていて退屈です。今回の件に
関しては東京都に１０００件を超す苦情があったそうですが、ヤジを擁護する
意見はあるのでしょうか。こんなことで議員を委縮させてしまったら議論の活性化
などとても望めませんし、女性も社会進出を目指すのであればこの程度の逆境で
動じるべきではない。「セクハラだ」などと騒いでいるようですが、保護されて当然
という考え方が抜けきらないと思います。更に「女は特別」という考え方はこの際
改めるべきであり、日常茶飯のヤジが女性に向けたものであったというだけで、
これだけの騒ぎになること自体考えられません。
http://ameblo.jp/d-hukkenn/entry-11881122120.html

読むの疲れるわ

ちょっと出かけただけでぐったりしてしまう
筋肉痛に近い倦怠感と頭痛で、お風呂に入るのもしんどくて次の日〜2、3日はずっと寝てる

最近特にひどくて、もう3週間まともに大学行ってない
友達から心配されるけど、へらへらごまかしてる
外では元気に振る舞ってるぶん、帰って一人になるとすごい反動がくる
大学行かなきゃいけないけど、怖くて行けない
就活なんてもってのほか

部屋も荒れ放題だし、毎日学校に行くっていう普通のことが何でできないんだろう
自分が甘ったれ過ぎて情けない、でも動けない

1人ぐらし？食事はどんなの食べてる？

>>745
ｳﾂっぽいな…大丈夫か？
まず、食事をきちんと摂ろう
あとミネラルサプリも摂るといいよ

なんとか医者やってる
同僚・上司に顔色悪いといわれるのはしょっちゅうだけど
患者さんにまで朝から先生疲れてますねっていわれる始末

医者だからって健康で有る必要は無いが
どんな顔だねw

>>749
目が落ちくぼんで頬がこけるｗ

医者になっただけすごいよ
私なんか子供の頃から毎日ヘトヘトで、結局今専業主婦という名の寄生虫

結婚してるだけで凄いと思う
休日は家で1人でゴロゴロしたい。
人がいると気をつかって疲れそうだ

レスがつくとは…ありがとうございます
>>745です

>>746>>747
一人暮らしです
食事は野菜ジュースとおにぎりや具のせたパンが多いです
食欲がないときはアイスやゼリーを食べてます
最近は一日一食だったり、逆に気持ち悪くなるくらい食べたりで結局極端です

昔買ったサプリがあったような気がするので、飲んでみますね
ありがとうございます

最近　土日の生活が　やばい
起きようと思っても　起き上がれない
起きたとしても　すぐにベッドへ逆戻り

コンビニで売ってるものは食べてはいけない

いつも以上に疲れてる時は噛む力が無いし消化する力も無いから飴舐めてる。
婚活する体力も無い。

>>753
圧倒的にたんぱく質が足りない
毎食、片手分の量のたんぱく質を取らないと
牛乳、チーズ、ヨーグルト、プロテイン、ゆで卵、唐揚げなんかを毎食プラスすること

>>756
糖分だけ摂取でさらに疲れのドツボにハマるパターン…
まだマグネシウム等栄養素含んでる分チョコレートの方が幾分マシ

体力無いと気力で補って生活することになるから、精神的に疲弊してんね皆
なおさら必要な栄養素摂取意識しないと、鬱ってヤバいことになりかねなそう

>>758
ありがとう、サプリとりつつチョコレートにするよ。

>>体力無いと気力で補って生活することになる

若い人ほど自分の体や栄養とかあまり気にしないからねえ
このｽﾚの人達には、栄養学少し齧ってみることをお勧めしたい
(調理師の資格の本なんかにもちょろっと書いて合った)

自分は動物関係の学科だったので、
とりあえずでこの学問も履修したけど(動物のご飯のため)
大学卒業して役に立ってるのコレぐらいだわｗ

>>745はもっと規則正しく、栄養もかたよらないように食べないと。。
自炊とかできなさそうだし、とりあえず弁当屋の弁当にサラダプラスしてみたら
どうだろう?メインは毎日肉と魚を交互にするんですよー。
朝ごはんもちゃんと食べましょう。
どうせ大学行けてないなら一度実家に戻って、母親の手料理で体調もどすのも
いいかもよ。その時にちゃんと料理も教えてもらってこい。
あと初めての料理系の本もいいぞ。

低気圧やられ状態でダルいおばちゃんでしたw

http://jackchallem.jp/nomorefatigue/

白い米とパンやめて玄米食べてビタミンと鉄分、マグネシウムのサプリ飲みはじめてから身体の調子がすごく良い
動けるようになると性格も不思議と前向きになる

玄米食べて他に食べないでいたらスゲーー体調不良になった

つバランス

3食カロリーメイトってどうよ

ダメに決まってるだろうが

昔、某バラエティみたいに一ヶ月カロリーメイト生活をやったことあるが
１週間くらいするとイライラが抑えられなくなるうえに味に飽きる
当たり前なアドバイスをするとバランスの良い食事を摂取したほうがいい

なるほどね
途中で野菜が欲しくなるだろうなとは思ったけど。
口パッサパサだよになりそうだし

カロリーメイトとマルチビタミンがあれば取りあえず生きることはできる

そんなこと言ってるから虚弱体質なんだと知れ

このスレ偏食の人多そう。あと少食

自分も人のこと言えないけど

偏食ないし野菜も沢山食べてるが、少食すぐる。
17時に帰宅して疲れきって、まだ休憩中。ダルいわ。
そろそろ腹減ったから動かねばー

疲れてる＆食欲無い時は、辛い物や酢の物が元気になれるよ
中華料理とか

偏食でもないし少食でもない強いて言うならお肉類があまり好きじゃない

精神的な疲れがとれない
メンタル弱いと言われればそれまでなんだけどさ
他人が怒られてたり陰口言われてたり、聞いてるだけで辛い
自分のことならもっと辛い

「流せるようになれ」「相手にするな、気にするな」
そんなの聞き飽きたよ…方法を教えてくれよ…

精神安定剤飲んで寝る

実際抗不安薬で救われたクチだけど、
状態鑑みて適切に服薬コントロールできるような人にしか飲んでみ、とは言い辛い
でももし服薬するならば、まだ症状が重篤にならずある程度軽い内に
とっとと精神状態正常化させてやった方が依存し難いとは思う

薬で悪口が消えるのですか？
薬飲んで解決って意味が分からない

小さい頃から暴行を受けてきた
テレビで芸人が叩いてるのを吐き気がする、2,3日寝こむ

【精神的】疲れやすい（ように感じる）【肉体的】
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1397228549/
こっちのスレのがおすすめかも

先月、数年ぶりにひどい風邪を引いたんだがそれは抗生物質とかいろいろ出されて
多少はおさまった。声が出ないとか微熱とか鼻水とか。
のどの痰のからまりが治らん。血液検査したら白血球が減ってるとさ
免疫力アップには気をつけてたのにしょうもねーな　　夏越せるか不安だ
だるいのは貧血のせいか・・・　

耳鼻咽喉科行ってみた？
喉の腫れだけずっと治らなくて、内科じゃダメかと思って耳鼻咽喉科行ったら咽頭炎にかかってたことあるよ

【医学】いじめの加害者、成長後は健康？
http://anago.2ch.net/test/read.cgi/scienceplus/1400066934/l50
もしかしたらやられたのかも知れませんね。

六時間は寝てるはずなんだが、日中しんどい。
風邪引いてるみたいに、一度座ったらたてないというかなんというか。
目が熱くて乾く感じがして、眠くないけど目をあいていられない。

睡眠の質が悪いのかな…導入剤が合わないのか。

ちゃんと栄養とって運動してますかい

毎日毎日こんな時間に帰宅じゃ体が持たねーよ

>>782
行こうかと思ったんだが、うちのほうの総合病院、予約入れると１ヶ月後とかなんだわ
当日キャンセル待ちは朝一番から受け付けてるけど、長時間待って受診できない
可能性もあるし、考えただけで疲れる。今も痰でいがらっぽい
月曜に持病の通院があるのでまた色々検査してもらおう

>>784
導入剤は睡眠中は関係ないよ
きちんと医者に話してみてね

朝、肉体労働した後昼に図書館で勉強してるが、いつも疲れて寝てしまう

バイト変えようかな

暑いとぐったりして何もする気が起きない
息苦しい

>>790
私も
夏が終わるまで、じっとうずくまで１日１日終わったのを指折り数えるだけの日々
どこかに行こうとか、何かやろうとか、そういう気が一切起きない

>>790　今日は涼しいが
夏は死んでる
冬も死んでる
その時期が過ぎるまで動けない

部屋の温度が38度と言うと、それに乗っかって俺もと言う人が居るがエアコンにも浸かっているだろと
24時間毎日38度の中にいると体が休まる事は無く死んだ状態になる

疲労がてんで取れない
寝た後の方が疲れてるっていう

俺もそれだった。安静にしててそれだから夜中目覚めたら身体ひねるようにしてる。
どうも血行が悪くてそうなるみたい。昼間のストレッチも効果有る。

もし昼も夜も心身過緊張で疲れるタイプだったなら、
デパス飲んで寝ると本当に驚くほど睡眠の質上がって楽になるよ
まぁ処方薬飲む話なのでオススメはできないけど

水みたいな下痢一日中してると、もうなにもできない。
トイレいって出てきて水分補給、横になったらすぐ次の波がww
本日二日目。土曜に来客あるのに片付けれません。
横になってばかり

総合ビタミン剤飲んでみて

>>776
すごい遅レスでもう読んでないかもだけど

不動明王の真言をとなえると、
「気」が下がってリラックスできるっていうから
いやなことを考えないようにするために唱えてる。
声に出さなくても心のなかで唱えるだけでもいいんだってさ。
気休めていどの効果はあるような気がするよ。

ノウマク・サンマンダバザラ・ダンセンダ・
マカロシャダ・ソワタヤ・ウンタラタ・カンマン

意味は知らん。

れいんぼうまん！