疲れやすい人の生活

1 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/12/24(日) 22:04:50 ID:1NMJeejc

体力が無い、疲れやすい人のスレです

2 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/12/24(日) 22:05:18 ID:TyQgw86C

寝るぽ

3 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/12/24(日) 22:05:44 ID:rQSsiIXe

メリクリ２(σ・∀・)σゲット

4 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/12/24(日) 22:08:30 ID:7DaU7tVz

生ける4かばねget

5 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/12/24(日) 22:08:45 ID:1NMJeejc

疲れたので、もう寝ます
おやすみ

6 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/12/24(日) 22:17:18 ID:lw89qW40

運動不足じゃないか？
そのままで良いのか？

7 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/12/24(日) 22:19:51 ID:0dh4Sest

体力ないと、一日(あるいは一週間)分のエネルギー残量から
引き算で予定・行動を決める習慣がつく。
疲れたら即横になる。
体力有り余ってる系の人には怠け者とか寝過ぎと
言われるけど、充電がもたない古い携帯みたいなもんなんですよと言いたい。

8 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/12/24(日) 23:31:28 ID:1qrFPZ9O

まぁあれだ、とりあえずクエン酸を摂り、蛋白質を多く摂り、温い風呂にゆっくり浸かって、
マッサージして身体をほぐして、温まったらさっさと寝ちまうことだな。
それでもダメならここにいいクスリがある。この白いクスリをスプーンに乗せて下から炙って（ry

9 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/12/25(月) 02:59:13 ID:l7Q3NeMG

　∩　∩
　い_cノ　／￣＞Ｏ
`c/･･っ (ニニﾆ)△△
（"●" ) (･ω･`)[∥]
Ｏ┳Ｏﾉ)=[￣てﾉ￣￣]
◎┻し◎　◎――◎=3

10 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/12/25(月) 05:07:31 ID:xCnGB/PT

精神的な問題だな。
というのは、疲れやすいやつは考え過ぎ。
一つの行動をおこすにも、
何をするべきか、どれからするべきか、
本当にやる必要があるか、やらなかったどうなるか、
やった後どうなるか、あれそういえばあの話はどうだっけ、
まあそれはおいといてこっちだ、で、準備は整っているのか、
まず確認して、あれやっぱりたりない、あとこれとこれしとかないと、
じゃあこれはまた次の機会にしといて、いまできることはこれとこれか、
最初に戻る。

俺だけか。

11 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/12/25(月) 05:16:15 ID:NtWHNgsQ

>>10
……私がいる。
代弁感謝☆

12 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/12/25(月) 05:46:59 ID:l7Q3NeMG

どうやって克服してるの？

13 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/12/25(月) 05:55:34 ID:xCnGB/PT

克服なんてしないよ。
腐れOSを有り余るCPUパワーでねじ伏せる。
たまにフリーズ。一日休んで再起動。

14 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/12/25(月) 06:11:28 ID:LgjbgHcS

立ち仕事だし毎日が辛すぎる。フルタイムでなんかとっても働けない。
偏食もひどいですが。体力のつく食べ物ってなんですかね･･･。

15 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/12/25(月) 06:17:41 ID:l7Q3NeMG

偏食酷い奴は仲間にいれてあ～げない！

16 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/12/25(月) 06:34:07 ID:fsWkgLHM

疲れてる日には、すき家のニンニク豚丼を食べると元気が出る。
ただし臭いが…。

17 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/12/25(月) 10:57:14 ID:VurBO+p8

>>10
いや、体力なんだよ。
気力はある。

18 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/12/25(月) 11:01:32 ID:hrScJMs8

普段は禁煙だけど、タバコをひたすら吸う。
すると血圧が上昇するのか動きやすくなる。

19 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/12/25(月) 11:06:45 ID:CsT+68yo

神経質だと疲れやすいよな。
体力には自信があるが
上をヨイショするのが苦手だ。
日々自問自答の毎日
鬱になるぜ。

血糖値で言うなら食もあるな
ただひたすら食べて豚に成りやすくなる。ストレス溜めると食えなくなる奴が羨ましいいいいぃ

20 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/12/25(月) 17:09:06 ID:hWVCezAv

週休二日でも疲れる。寝ても体が重いし。

でも旅行行ったあとそのまま仕事に行くと疲れない。
なんなんだろうなー。帰ってからも仕事のこと考えてるし、切り替えが悪くて疲れやすいのかも。

21 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/12/25(月) 17:13:41 ID:ASG3syE6

>>19
自分今ストレスで食欲あんまりないな
でも、何食べてもおいしくないし、
食べないと余計動けないからしんどいけどな～

22 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/12/25(月) 17:37:34 ID:NdaiaQ4B

鬱病で会社辞めて一年になるがしんどくてならない。
身体がしんどい。いつもしんどい。とにかくしんどい。何を試してもしんどい。
しんどいorz

23 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/12/25(月) 17:53:50 ID:+WRphUcF

小さい頃からずっと運動部に入って鍛えていたのに体力皆無。
母がそうだから遺伝なんだろうな。
友達と街で歩き回ってると、楽しいのにすぐ疲れてしまい会話するのがしんどくなる。
相手に悪いし頑張るけど正直つらい。友達と旅行なんて心底大変。好きだから行くけど。

24 ：23：2006/12/25(月) 17:55:41 ID:+WRphUcF

そういえば自分は心拍数がかなり高めです。
そういう人多いかな？

25 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/12/25(月) 17:59:10 ID:S083EVGE

過去を振り返りすぎる癖を改めたら少しマシになった。
でもまだ疲れやすい。
昔、斜視だったせいもあるのかな。

26 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/12/25(月) 18:02:41 ID:V4GX5n9j

わたしも脈が異様に速いよ。
持久走なんかで心臓を鍛えるといいらしいけどしんどくてできないでいる。

27 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/12/25(月) 20:35:12 ID:r+V3XOjO

おれも斜視ぎみ。関係あるのかな。

28 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/12/25(月) 21:39:41 ID:zJdDDznz

(･∀･)おまいらみかん食えよ。りんごも食え。

29 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/12/25(月) 21:55:38 ID:fHmzdsGB

精神的に疲れやすい人(鬱→無気力→だるい)と純粋に体力ない人が混在しているね。
自分は後者。

30 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/12/25(月) 21:59:32 ID:YrnR2+eu

体力ないよ。
座ってなきゃ仕事できないし、週4でできるとこ入ったけど
週４でもきつい・・。
人間関係はいいが、家に帰ると疲れてすぐ寝ちゃって自分の時間があまり持てない・・。
週３がいいな・・

31 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/12/25(月) 21:59:52 ID:kksYYrsX

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32 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/12/25(月) 22:08:16 ID:fP+HER6P

>>29 ニワトリ卵で

　気力なし　→　休日等だらだら　→　運動不足で体力落ちる

　→　ちょっと何かしても疲れる　→　すべて面倒くさい　→　気力なし

　の永遠ループだよ　自分は

33 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/12/25(月) 22:25:37 ID:5q0tofwR

私斜視で脈速い

34 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/12/26(火) 01:30:13 ID:c1W7gHuX

不整脈が出だしてからというもの、身心共に疲れやすくなったよ。
あぁ～息をするのもめんどくせ～

35 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/12/26(火) 03:05:46 ID:COiLxqwR

持病があるせいか、体力がない。
仕事もパートタイム６時間までがせいいっぱい。
仕事のあと飲みにいったり遊ぶ体力がある普通の人が裏山。

36 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/12/26(火) 06:46:39 ID:qVP8g1SO

週⑤勤務する体力なくて今はバイト（；ω；）

37 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/12/26(火) 09:42:30 ID:HCiPiLaA

幼い頃から威圧的な親の言いなりで育ち
自分の行動を抑圧され
いつしか、自ら行動する意思が喪失してしまったみたい。
　動けない・だるい・力がでない・気分が乗らない
　幼稚園ころから欝状態に追い詰められ生きてきたみたい。

38 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/12/26(火) 17:23:53 ID:FnHjgSQS

仕事帰りに映画見に行っただけでかんなり疲れた
アフター５楽しめないよ・・
すぐ家に帰ってぐったりしたい

39 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/12/26(火) 18:24:54 ID:w1cJ/7cE

>>38
それはそれでいいのでは。
仕事に行って仕事しないで休んでいる人なら
アフターファイブが楽しめるんだと思うよ。

40 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/12/26(火) 19:48:11 ID:gjMx5Vkr

スーパーにもある、マルチビタミンとマルチミ
ネラル服用したら、改善するかも。

41 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/12/26(火) 20:25:11 ID:t54TKiLV

もうふとんにはいってます

はぁ疲れた。

42 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/12/26(火) 20:33:26 ID:I33TvbLB

このスレ　サウナでしっかり温まる→冷水浴　が出来ない人が多そうな気ガス

43 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/12/26(火) 20:38:59 ID:gDsEbe26

つか、サウナ入れねえよ！

44 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/12/27(水) 00:43:05 ID:X+ybnA+G

サプリいつもたくさん飲んでます。
貧血気味なので、病院で出してもらった鉄分の錠剤も。
たまーにスタミナドリンク飲むけど、あまり効果ないっす。

岩盤浴に数回行きましたが、心臓バクバクしてきちゃいました。
10分入って５分クールダウンで給水の繰り返しというをしっかり守っても
キツイ。
冬場は風邪を引きやすいのでやめてます。

45 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/12/27(水) 14:05:28 ID:5CsG8kQk

サプリばっかり飲んでると肝臓に負担かかるぞ
栄養はしっかりご飯からとらないならそりゃ疲れやすい体にもなるわな

46 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/12/27(水) 18:53:59 ID:6IE1rwb6

十代の頃から、遊びに行くとひとりだけ
帰りの車の中で寝てた。
みんなよくオールとかできるなあ

47 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/12/27(水) 19:03:26 ID:DDQJMX3L

風呂入るとﾄﾞｷﾄﾞｷして心臓が止まりそう
ちょっと驚いただけでも心臓止まりそう
心電図に異常はないから疲れやすいだけだと思うんだが
ちょっと忙しいだけで息苦しい
週５で働いてるけど、辛い

48 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/12/27(水) 19:03:44 ID:Lq1Tbvh8

皆､医者に行ってる?
自分､寝ても寝ても眠いし､やたら疲れて鬱なんだと思ってたら､甲状腺の分泌物の数値が異常だった。
来年から治療することになった。
脈拍が異常な人も甲状腺疑った方がいいよ。

49 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/12/27(水) 19:15:40 ID:ypzGROf6

バセドウ病？

50 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/12/27(水) 19:34:31 ID:x1WBqu6k

よけいなこと考えない人って生まれついての性格？それとも考えない様にする何かコツでも
あんの？
運動しても食事しても終わったらすぐ元の倦怠感さいなまれ状態に戻っちゃうんですけど？

51 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/12/27(水) 19:39:19 ID:DDQJMX3L

>>50
他人が余計なこと考えてても外からは見えないからねえ
かまってちゃんのメンヘラ以外は、周りから見ると余計なこと考えずにうまくやってるように見えるだけ
誰もが苦悩と一緒に生きていくんですよ
余計なことは考えないと自分に言い聞かせ、周りに能天気だと思われるくらい演じてたら
そのうち思い込みで、思考の傾向が少しだけそうなっていくんじゃないかなと思う

私は「自分は疲れてるんだ」「おまえらいいな元気で」って言う人がどんなにウザイか分かるから
周りには主張せず自室で疲れを癒してるよ

52 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/12/27(水) 20:45:33 ID:yv8XiXZn

はぁー、布団が気持ちいいー
もはや椅子に座っているのも疲れる
横たわっていたい

53 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/12/27(水) 20:45:53 ID:k2NTQjQ+

>>50
まあ、でも、どちらにしても
運動も食事もする方がいいな

54 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/12/28(木) 08:09:51 ID:7bixt0Oi

＞51
でも、全ての人が全部そうでもないような気もするよ？
やっぱり、神経症にかかりやすい気質の人は存在する。
余計なこと考えても無駄って思えること自体が健康な
証拠。
そうじゃなきゃ、世の中に太宰のような文学者やゴッホのような
芸術家はうまれない。
どっちかなんじゃないの？

55 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/12/28(木) 23:49:29 ID:o1zQDEWt

>>54 程度の差はあっても何もない(何も考えずに今まで生きてきた人）
なんているのかな？
そして例えばちょっとした憂鬱を大アピールするかまってちゃんもいれば、
大きな憂鬱でも自分の中だけで消化しようとして外に全くそのそぶりを見せない人
（と言うか見せたくない人)もいると思う。

>>50　あなたは結局の所その「もとの倦怠感さいなまれ状態」が好き、若しくは
その状態にある自分が好きなのですよ。自分でもうすうす気付いてるんじゃないですか？

56 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/12/29(金) 20:21:18 ID:eZQM54zH

>>54
前面に疲れた疲れたと愚痴を押し出してくる人がうざいのは確か
普通は疲れた疲れた、ダッテダッテうじうじ愚痴愚痴ってやっても仕方ないから言わないだけだよ
元気に見えても我慢してる人だって存在するんだよ
肉体的にいつも疲労や体調が悪くても、心配かけまいとしたり
いつも疲れてるけどそればっかり言ったら暗い気分にさせる　とかね
他人に対する気遣いで言わない人も居る

愚痴の主張の強い人って、いつでも疲れてるでしょ
そのほうが自分中心に話ができて都合がいいだけ
人の気持ちなんて考えてないんだよ

余計なことを考えてるって自覚があるのなら、それは無駄であると自分が思ってるってことじゃん
「自称余計なこと」なんだから
誰だって時間があって、お金もそこそこあって意図的に憂鬱な気分に浸りきっていけば、
太宰治のような思考を掴むチャンスはあると思うよ
「私は感受性が高くて芸術家気質だから疲れるの、考え事のない人はどうやってるの？」なんてどんなに自分を過大評価してるんだよって感じｗ

57 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/12/29(金) 22:19:35 ID:C2QBKU8Z

せっかく今日から休みなのに、眠くてもう起きてらんない…

58 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/12/31(日) 02:58:49 ID:Lzs0+h9n

>>57
休みすぎると復活するのに時間がかかるから
むしろいつものペースで生活する方がいいよ

59 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/01/02(火) 13:16:00 ID:VR72M+2C

太宰は境界例だから脳の形からして違う

60 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/01/07(日) 21:28:53 ID:rCpBia70

疲れて寝連休

61 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/01/07(日) 21:40:09 ID:n/7XOhcR

人が多いところに出かけると物凄く疲れるんですけど･･･。
みなさんはどうですか？

62 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/01/07(日) 21:53:18 ID:Y3Ra+Ncb

人疲れっていうか人酔いするよ

63 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/01/07(日) 22:04:14 ID:wFu9RDAi

>>61
あぁ、それあるある。

64 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/01/07(日) 22:52:24 ID:J19jwEis

>>58
まさにその状態
休み中昼まで寝てたのに
明日明後日は６時起きで鬱だ……orz

65 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/01/08(月) 10:38:41 ID:A9iEbrsf

倦怠感で病院行ったらどんな治療してくれるの？！
何も原因が無ければ、生活改善アドバイスされて終わり？！

66 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/01/08(月) 11:00:51 ID:QLfTE6il

皆さん風邪ひきやすい？
(´･ω･`)

67 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/01/08(月) 11:16:19 ID:lcVeJo03

>>６５
マジレスすると、症状として倦怠感が出る疾患（肝機能とか）
調べてくれて、どこも問題なかったら放置。
あんまりにもひどければ心療内科とかにまわされて抗鬱剤とかでるかもね。
　……とだるくて仕事以外はほとんど寝てる薬剤師のおいらが言ってみるw

68 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/01/08(月) 22:03:51 ID:GG2J6Jqe

抗鬱剤のせいで肝機能低下
ABCDEの5段階評価でDです
薬やめたいんですが、医者からはきちんと飲むようにきつく言われてます
どうしたらいいのだろう

69 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/01/08(月) 23:53:04 ID:1W8mnkzf

>>68
疲れやすいわけじゃなく病気なんだからメンヘル板に帰れば？
どこでも愚痴吐けそうだ、心配してくれるんじゃないかって目をつけるとすぐに甘えるのがメンヘラの悪いところだよ

70 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/01/09(火) 00:55:16 ID:aDs+ySA3

まぁまぁ、落ち着こうや
疲れるし

71 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/01/09(火) 01:12:28 ID:knT9tRU8

>>13 がものすごい秀逸だと思う。全くその通り。
1日に何回か強制終了もある。10分寝て再起動。
社会人だけどそのへんぬるい職種なのでつとまっている。

72 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/01/09(火) 01:17:52 ID:TJaXEFvW

つことで寝るべ……

73 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/01/09(火) 01:37:38 ID:kirhB1ow

休みの日は昼起床、飯食ったら疲れて？１時間くらい昼寝。
それから遊びに行って遅くても９時には帰る。
(早ければ２～３時間くらいで疲れて帰ってくる)
寝るのは０時前。

疲れるっていうより動くのめんど臭いんだと思う。
無理矢理動くからよけい体力使って。
できれば誰に会わない休日がたまに欲しい。

74 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/01/09(火) 02:18:16 ID:Mk1Dk0IR

>>69言い方がキツイ。優しく言えとは言わないがね…

75 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/01/09(火) 02:23:34 ID:yIK9ZJtZ

階段上っただけで吐きそうになる…

76 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/01/09(火) 02:30:25 ID:h/Beq6+5

みんな幾つですか？　疲れ体質や変化に対して、きっかけはありませんでしたか？恐いですよね体力の激減。何を食べればいいのかなぁ。みなさん大変ですが良い医者に巡り合いますように祈念します。

77 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/01/09(火) 02:35:56 ID:Ptzm9tjD

ダルいからって一日ベッドでだらだらしてると逆にすごい疲労感を感じる。
面倒でもサクサク色んなことやってると意外にできちゃうし、疲れを感じない。
それがわかったけど、やっぱ面倒くさい。
以下ループ

78 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/01/09(火) 02:40:31 ID:Ptzm9tjD

あ、そいやもう一個。
疲れる病気ってのがあるらしいよ。最近発見？定義？されたとかでニュー速+かなんかで見た記憶が。
名前は忘れた。疲労○○症候群みたいな感じだったかな。

79 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/01/09(火) 02:42:38 ID:h/Beq6+5

めんどくさいとわかって疲れるならまだましだけど、ほーんとに疲れて寝返りやトイレ六畳間を歩くのもゼィゼィしたりするから生きる気力だけでは健康を維持できない。

80 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/01/09(火) 02:46:45 ID:h/Beq6+5

患者がいて病名ついても働けない買い物いけない病院いけない。やがてお金も尽きて病院いけない買い物いけない。独り静かに餓死。国や行政や医院などは対策取らず放置。

81 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/01/09(火) 02:57:33 ID:dBhtm7TE

十年くらい前にレッチリのフリーが慢性疲労症候群と
いう病気になったけど以降もあまり知られてないね。
日本の医師は勉強不足？

82 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/01/09(火) 06:35:26 ID:fpvB30kI

フリーはどんな治療受けたの？
皆さんどうやって生計立ててます？

83 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/01/09(火) 14:40:36 ID:vDpz265l

>>69
夜や休日にああいうメンヘラに愚痴聞かされると、疲労が２倍３倍になって風呂入るのもだるくなる

84 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/01/11(木) 09:52:04 ID:cGeApT/X

どうも何か起きて目がさめて意識があると全身の筋肉に不必要な緊張が入る…
これが肉体疲労の原因になってそうだ。しかしこれは誰でもそんなものらしい。
起きてるときにぐったり休ませることができれば疲労も少ないか？

脳機能から来る疲労はそれとは違う感じだ。眠らないと解消できない。目に来るし。

85 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/01/12(金) 08:21:23 ID:CPf332Kb

肝機能障害による疲労と慢性疲労て具体的にどう違うの？
なんか、肝臓悪いと白目が黄色くなる、シミそばかすが出来やすくなるとか聞くけど…

86 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/01/12(金) 11:59:44 ID:m6Sr/uKy

慢性疲労症候群は原因不明なんだよ
だから即効性のあるような治療が難しかったはず
疲労感の他には、微熱とかリンパ腺の腫れ頭痛などの症状が伴ったりも

肝機能なら肝臓治せばいいんだろうけどねぇ

87 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/01/14(日) 19:35:04 ID:Bqv13BAM

明日は月曜日…
鬱………………

88 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/01/14(日) 20:12:16 ID:/UNGyAmj

明日で働くの七日目

89 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/01/14(日) 22:15:22 ID:Bqv13BAM

お仕事は何を？
私なら疲れて死ぬ

90 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/01/14(日) 22:51:43 ID:CG8FrFy1

朝起きたときから肩凝ってます。

91 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/01/15(月) 08:02:30 ID:dVzKd2Xz

肩こりは使い捨てカイロで暖めるといいよ

92 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/01/15(月) 11:56:45 ID:i3ByB7eV

夕方、三時か四時になるととても眠たい。

93 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/01/15(月) 12:10:04 ID:SKMJM4Xt

私は昼間眠たくなると、ほんっと落ちちゃう。30分くらい眠れれば復活するんだけど。

94 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/01/15(月) 12:11:11 ID:I/e+yHMo

あまりの疲れにお風呂で寝てしまう程
→精神的・肉体的に限界を感じる
→恥ずかしながら鬱になり通院…
→休職中

体力つけて４月から仕事します。皆さん体だけには気をつけて

95 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/01/15(月) 12:13:29 ID:SKMJM4Xt

みんな四柱推命やってみたことある？
私は極身弱なんだけど。　
やっぱそういう人はもともとエネルギーが弱いし気を使いすぎて疲れるらしい

96 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/01/15(月) 17:31:07 ID:w/f7J3ym

みんな貧血じゃねーの？
内科で血液検査してもらうべし。

97 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/01/15(月) 23:18:15 ID:Zgm7ToA6

確かにひどい貧血だったリアのころはとても疲れやすかった。
テンションあげて友達と喋っても10分すると机に突っ伏してた。
あと貧乏すぎてろくな栄養摂れてなかったころも
ちょっと歩くと意識が朦朧としていた。
今はそのころのツケが回ってきてるんだと思う。

98 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/01/16(火) 18:58:14 ID:NlooGcWY

>96
それは大丈夫だった。献血もおｋもらったし。
でも成分献血中に気分が悪くなって、ヌイグルミもらって帰らされたヘタレです

・雨の日は帰宅後、仮眠をとらないとつらい
・友達と旅行に行くと、そのハイペースについていけず
　移動工程＝睡眠タイムになり、それで怒られ、寝るのをガマンして
　結局熱を出す
・大掃除で熱を出す

99 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/01/17(水) 00:59:01 ID:pKGPIYzB

駅からの帰り道、その場で横になりたいくらいだるいときもあれば
手足が軽くてすいすい歩けるときもある
精神的なものなのかな？

100 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/01/18(木) 13:23:51 ID:SG7aJry3

　　 ∧＿∧
　　（　・３・）　ｶﾝｹﾞｷｰ
　 ⊂　　　つ
　　ﾉ　ﾉ　ﾉ
　（_ノ､_ノ
彡

101 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/01/18(木) 13:38:10 ID:A01sf7f8

>>100
何だよ、

102 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/01/22(月) 12:03:15 ID:BekblERB

一日寝て一日起きる

26歳です

103 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/01/22(月) 12:13:25 ID:7JXQJgfn

なんていうか極端。本来はわりと元気で海外へ一人行ったりするのに、まったく動けないこともある。元上司はそんな私に｢朝は元気だけど午後はぐったりしてるよね」とよく苦笑いしていた。

104 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/01/22(月) 17:18:39 ID:5BOnTSg3

たばこ辞めたら元気になった。

105 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/01/22(月) 17:44:54 ID:5BOnTSg3

皆冷え性の低体温じゃない？

106 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/01/22(月) 17:52:39 ID:rAEGA+bt

ファスティング（断食）するといいよ！
ハリウッドミラクルダイエットみたいなダイエット目的のしょぼい商品じゃなくて
２～３日用で１万５０００円ぐらいする高いやつを使うといい。
僕も疲れやすくて、就職してから本当に酷くて、いろいろ病院にいって
ある所で進められてやったら、かなり体質改善されました。
例えれば、部活の朝練を平気でしてた中学生に戻ったような・・・。
断食は本来は痩せる為にやるのではなく、免疫力を上げる為に行うものらしいです。
冷え性や、アレルギー、皮膚が弱い人にもお勧めです！

人間の疲労って、肉体的にくるものも精神的にくるものも、全て胃（と腸）に行くらしいんです。
３日間、胃をカラッポにしてあげると身体がリセットされて、元気モリモリです。
調べるといろいろなメーカーから出てるので調べて是非トライしてみて下さい。
※身体元気になるし、おまけとして凄い痩せます！　あと宿便がいっぱい出る。

107 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/01/22(月) 18:55:53 ID:2+kaG7do

誰も理解してくれない
ただ怠けてるだけって感じの冷たい視線を感じる(´・ω・｀)

108 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/01/22(月) 19:32:00 ID:7JXQJgfn

↑激しく同意。

109 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/01/22(月) 19:36:36 ID:+aGb83SR

貧血気味の人、いない？

110 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/01/22(月) 19:44:37 ID:zldWBH+o

レス書くのもめんどくさい

111 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/01/22(月) 20:16:16 ID:pnbGbwE+

決定的な病名無いし、あっても何とか症候群とか鬱病。
ちょっと動くと疲れて、休むとそれきり動けない。
だから眠れるかっつーと眠れる訳でもない。
慢性的にロー。もはや、生き物としてどうなのかと思う。
決して怠けてるわけじゃない。
真剣にローなんだ。アクセルはめいっぱい踏んでるんだけど進まないんだ。
いちいち考えすぎてると自分でも思うもの。

112 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/01/22(月) 20:17:18 ID:q4mqOeJD

高校時代、割りと頻繁に学校休んでいた（一ヶ月に4～10日くらい）。
精神的にも体力的にもしんどかった。
友達は辛くても頑張るタイプなのでいつも怒られていた。
なんであんたは頑張れないかと…。

113 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/01/22(月) 21:22:22 ID:hGxi5/N0

>>106
へー断食ね。やってみたいな
疲れは胃と腸にくるってのは疑問だけど。

114 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/01/22(月) 22:50:50 ID:IzPfiuWW

あーでも私も疲労は真っ先に胃腸に行くなー。
免疫付くんならやってみたいけど、きちんとした指導の下でやらないとだめかも。

とにかく人の中にいるのがしんどいので、会社では常にローテンションだ…。
何かつまんない奴と思われてるんだろうな…。

115 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/01/23(火) 12:18:32 ID:aG/Bz8aS

何をするにもやる気が出ない
気晴らしすればやる気うｐ!とはよく聞くがその気晴らしすらする気にならん。
大体気晴らしなんてどうやってやりゃいいんだ。

116 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/01/24(水) 19:23:09 ID:Os11krJ2

生物の意識も細胞も電気を媒介にして活動していると仮定すれば

私は、充電不足･電池切れ状態なんでしょうね。

117 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/01/24(水) 20:04:35 ID:2IhsWzjm

食べ過ぎると疲れたような症状がでる場合は
糖尿病を疑ってみたほうが良いと思う。

118 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/01/24(水) 20:30:03 ID:aF++61Ch

>>117

　　　( ﾟдﾟ )！！

俺、甘いもん大好き。糖尿病かどうか知らんけど、
小便が結構あわ立つ。舐めてみたほうがよいだろうか。

119 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/01/24(水) 21:00:52 ID:G5fmqhMf

スポーツなんかやって体力ついたら
疲れにくくなったって人いますか？
エネルギー量増やしたい

120 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/01/24(水) 21:10:22 ID:9jq0sMdT

>>106
ねずみ講乙

121 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/01/24(水) 21:26:43 ID:w3DCULky

見落としていたが…>>106、宿便なんてねぇよバーカ！
腸の壁は常に新しく生まれ変わっていくから、ウンコが腸の壁にこびりつき続けるなんて、あり得ない。
「宿便を取れば痩せる、健康に良い」なんてのは完全なウソ。
エセ科学。
>>106は、あるあると同レベルの捏造エセ科学バカ。
　
マジで死ね。

122 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/01/24(水) 21:39:56 ID:o4JgkHy1

とにかく寝ないとダメ
でも平日は眠れない
ふとんに入っても異様に体に力が入ってる
(深呼吸したりしてみるけどあんまり効果なし)
でもむりくり寝るけど朝ダルダル
週休二日なので、土日は１０時間以上寝る
こんなんじゃ結婚はおろか友達だっていなくなるヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧｧﾝ!!
それより毎年１、２月って天気のせいなのかちょっと鬱っぽくなる
今から怖い(ﾉД｀)ｼｸｼｸ

123 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/01/24(水) 23:53:55 ID:2IhsWzjm

鬱病かも知れんね。

124 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/01/25(木) 01:06:56 ID:2WLrYpuC

>>121
そこまで言ってやるな。
実際に知人で喘息がひどかった人が、ファスティングやったら
症状が軽くなった。
私も短期ファスティング&腸内洗浄したら、夏ばてが軽くなった。
宿便云々は別にして、一度胃腸をリセットするのは効果はないとは
言えないと思う。

125 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/01/25(木) 01:41:56 ID:mJE38fio

鬱かﾉｲﾛｰｾﾞだと思う。同じこと繰り返してるだけでｽﾄﾚｽを発散したりしない自分。何なんだろ…夜中ずっと起きてるし。壊れてます♪

126 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/01/25(木) 03:47:53 ID:1/cqqRdO

私は人間関係のストレスで昼夜逆転→自律神経がいかれてからおかしくなった。
薬飲んで少し楽になったけど、最近また昼夜逆転気味…。人間めんどくさい。

127 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/01/25(木) 03:51:26 ID:Rr5auFlo

疲れてすぐ熱が出る
平日は休めないからうつしそうな咳や鼻水がない見た目分からない時は頑張る
でも土日寝込んで休みが堪能できない

こういう人は結構多いと思う・・・

128 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/01/25(木) 08:45:03 ID:S0rNsEXl

>>119
疲れやすいので無理して体力作りした。
週に４回スポーツクラブ･土日はゴルフで日焼けも無視して歩き回った。
体力・筋肉・体重･友達・シミは増えたけど　いまだに疲れやすくて
本当に辛い。
病院で検査したけど「いやー、血も綺麗だし若い子と同体力ですよ」と
顔以外を褒められた、一言言いたい顔を褒めてくれる香具師はいないのか！
今日も起きられなくて旦那に朝食作れなかった。ごめん。

129 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/01/25(木) 08:59:56 ID:Te2bv5WV

>>127
ノシ
休日はいつも寝てるだけだった
体力持たないんだよね
そして必ず無理すると発熱する
疲れるとでるみたい

学生の時の試験勉強が一番辛かった
長時間ぎりぎりまでがんばると熱がでるから、一夜漬けが
できなかった

130 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/01/25(木) 13:17:03 ID:bXPSc1VQ

癌とか目に見えない病かも。

131 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/01/25(木) 13:24:27 ID:KsXYqO85

くそ、エロ画像でシコろうと思ったらグロ画像に飛ばされた。
チンポ握ったまま固まったよ。金髪のおねーちゃんの顔が乗用車のドアに
ささってるよ。どうすればこうなるんだよ。
まったく、ニート生活も辛いね。

132 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/01/25(木) 20:28:07 ID:6rNnE8gO

外に出ると、つねに緊張している
緊張している状態が普通すぎて、緊張してることを意識しないくらい
気が抜けるのはひとりになったときだけで、休日外に出ない日なんかは
あんまり疲れない
でも外に出ないわけにはいかないわけで・・・
どうにかならないかねー

133 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/01/26(金) 10:18:30 ID:/DJdc+2/

>>106
消化器官カラッポ⇒体リセット！！！

低脳が考えそうな事だな

134 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/01/26(金) 10:19:35 ID:/DJdc+2/

>>124
つ【食物アレルギー】

135 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/01/26(金) 13:07:15 ID:wNSIRnqk

からっぽはどうかと思うけど、食べ過ぎると体の調子が悪くなるのは確か。
半断食ぐらいにすると気分が良くなる。

136 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/01/26(金) 15:13:17 ID:Ib3/PVfw

断食て身体にいいって言うよね。

137 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/01/26(金) 21:15:22 ID:HErkHZcM

>>124の「胃腸がリセット」て意味分からん。
うっかりすると耳に心地良いフレーズに騙されそうだが、科学的にどういう状態なのか全く分からん。
腸内洗浄で健康というのも激しくうさん臭い。
　
日頃、暴飲暴食をしている人が食事制限をする事で健康になるなら分かるが、
適正な食事を取っている人が食事制限したからって効果があるとは思えん。
「断食が体に良い」というよりも、現代人が飽食すぎて体に悪いだけと違う？
　
友人ってのも、喘息って満腹が原因で誘発される事もあるから、
単に日頃から食べ過ぎだったんじゃないかとも思える。

138 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/01/26(金) 21:58:04 ID:sqvpkzli

>>137
そう思うリセットとかじゃなく、普段の食べ過ぎの飽満感を空腹にすることで直してるだけだと思う
いつも適度に食ってるのが一番

胃腸が綺麗にって言っても腸の中身を全部出すには不健康な「不必要な下剤」に頼るしかないわけで
浣腸も同様、押し出す食べ物がなけりゃ便秘になるだけでしょ
一日二日の断食でも、「食べ物の重さ」であっという間に数キロ減る
それに囚われて「ダイエット効果があった」「メタボリックが軽減された」と盲信してるデブを利用してるだけだと思う
「断食したらすっきりしたでしょ」の前に「そもそも食いすぎが良くなかったんだよ」は当たり前なのに脳裏に浮かばないんだね・・・

139 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/01/27(土) 11:25:31 ID:B1MamcNW

大腸と胃にカメラ入れるとき断食したよ。
さらに下剤で体の中を空っぽにした。
カメラには宿便なんて写ってなかった。
大腸も胃もピンク色で便のかけたもなかった。
去年の9月にやったんだけど、リセットなんて感じはしなかったし、疲れが取れたりはしなかった。
もちろん減った体重はすぐ元に戻った。

140 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/01/27(土) 13:25:16 ID:MjYNZLkl

×「断食が体に良い」
○「日頃の食生活が悪い」でＦＡ

141 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/01/27(土) 14:16:38 ID:4hcvCbX6

外出先で乳幼児が泣いてると、倍疲れる。嫌ガキのオレ

142 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/01/27(土) 17:50:16 ID:mlD26ZuG

ガキが泣くのはまだいい
奴らは泣くのが仕事だと思える
だが泣いてるのを放置してる親にイラついて疲れる

143 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/01/27(土) 22:46:39 ID:TCQ8JgIU

最近運動を何もしていないので、ちょっと長めの散歩に出かけた。
3キロちょっとをゆっくり1時間ほどかけて歩いた。
翌日、寝込んだ。快復するまで1週間ほどかかった。
段々基礎体力をつけたいなんて欲望を持つ方が間違ってるように
思えてきた。

144 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/01/28(日) 03:45:37 ID:h6xDjJ6v

>>137老廃物が出る
消化エネルギーを他に回し体の修復等をする
動物は怪我や病気時に食わずじっとして自然治癒を待つ

145 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/01/28(日) 03:57:54 ID:i5hy2j1T

老廃物って具体的に何？

146 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/01/28(日) 05:52:15 ID:vaNgMxnj

>>144
食わなくなったら身体にガタくるよ
歯でしっかりかんで飲み込んで栄養を取るのと、点滴や流動食で
栄養を取るのとでは全然違うんだから･･･
食べなくなったらいっきに体力落ちて悪化する

147 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/01/28(日) 15:19:03 ID:VxpVmaCl

>>106
宿便なんてないよ。

大腸検査で下剤飲んでも君の言う宿便なんてでてこないし
大腸の映像にも宿便なんて映らねーよ。
マルチっぽいレスだよな。

148 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/01/28(日) 16:12:27 ID:zwjMKLbb

「ニンニクの力」っていうドリンク
飲んだらちょっと元気になった。

149 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/01/28(日) 20:55:54 ID:j+JfzQgV

アミノサプリ５００ｍｌをちびちび１日かけて飲むと
夕方ぐったり疲れることがなくなった。
でも意外とカロリー高いので要注意だ。

150 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/01/28(日) 21:48:51 ID:sIy70qgS

風邪引いて色んな物に敏感になる経験したが
普段健康な時は大して気にならんけど、煙草は結構ガツンと来るな。
チョコレートだのの嗜好品とかレベルじゃなく殆ど薬だと実感した。
こんなもん普段バカスカ吸ってるから疲れるのかねえ。

151 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/01/29(月) 20:09:38 ID:Xvb2xKT5

>>144
>老廃物が出る
　
怪しげなエステとかに、ありがちな言い回しだなｗ
それに、動けない程の病気や怪我をした野生動物は、
捕食されたり餌が取れなくなったりして死にますから。

152 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/01/30(火) 09:29:46 ID:3X1Oh3Vs

もう断食・リセット関係のレスはお腹いっぱい
見るだけで疲れる

153 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/01/30(火) 10:07:31 ID:imZ9Ss7F

うむ。
「あるある」並のエセ科学情報は、見るだけでうんざりして疲れるな。

154 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/01/30(火) 10:50:36 ID:7vYGBDK8

>>149
アミノ酸ならもろみ酢にすれば？！

155 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/01/30(火) 10:52:29 ID:7vYGBDK8

>>152
業者必死だよね

156 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/01/30(火) 10:54:46 ID:dnmXWflO

アリナミンＡ

157 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/01/30(火) 13:24:09 ID:C+L3CTfA

おまいら亜鉛摂ってるか？
セレンも摂っとけ。
手っ取り早く牡蠣食え。
カキフライとか土手鍋な。
山芋もいいぜ、痒くなるけど。
漲るぜ、いろいろと。

158 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/01/30(火) 13:45:17 ID:tYDvOJvg

まあまあ、効果があったもの
№１　養●酒　ただし小瓶サイズがない、漢方薬臭いで買っても半分で飽きる。
№２　もろみ酢　メーカーによって効果と価格の格差があり過ぎ　
№３　精力ドリンク　一気に４本飲んだら心臓バクバクしてヤバかった。
№４　喫煙
№５　ノリのよい音楽に合わせて家事･仕事をする。後、疲労が蓄積する。

159 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/01/30(火) 23:06:33 ID:+3bJASZs

喫煙すると一気にスタミナ落ちる

160 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/01(木) 03:12:08 ID:EbGGE+HM

キリン堂で「バイタック内服液100」の3本パックを10セット買ってきた。
疲れがマジとれるわ…
かすかにニンニク臭がするが、手放せん(;@盆@)ﾉ
飲んでから1時間ほどで、ドカンと回復。戦闘力１０→…１００→５００→１０００！？まだ上がるのか！？…５０００！！！
計測不能(;ﾟДﾟ)
超ダルイ時や、死にそうなくらい疲れてる時、集中力・体力を高めたい時に飲むとイイ。
※夜に飲むと、眠れなくなる。厳禁。

161 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/01(木) 19:28:53 ID:NBSaFxmZ

>160　副作用とかないの？
効果が切れたあと疲れが倍になってどっとくるとか

162 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/02(金) 05:32:47 ID:RDXtRbgw

>>161
今まで、そういう事はなかったな。
睡眠不足でも効くかと思って飲んでみたが、眠気は飛ばなかった。
やっぱり、「疲れ取り」「体力・集中力アップ」用だと思った。
現場仕事(土方)やってる友人に飲ませてみたら、「おっ？効いてるよ…いいの飲んでるな('A^)」と感想もらった。
リポDなんかは、気分的なモンだから、回復した実感がない。
以前はユンケルとかゼナ飲んでたんだけど、いまいち即効性に欠けていた。

バイタック内服液100…肉体労働の人には特にオススメだと思う。
そうでない人にもだが。

163 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/02(金) 22:57:47 ID:MO2T/zax

毎日会社と家の往復だけで精一杯です

164 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/03(土) 09:38:49 ID:ZNDLbWqa

団塊世代と、それより上の世代。

おっそろしいほど元気で疲れ知らずが多い。

むかし、昭和30年以降出生し育った子供は食品添加物･化学物質過剰で
短命だと言う話があったが･････最近はその話を信じられるようになった。
見た目よいけど、すぐ腐敗する冷蔵庫の中の化学肥料と温室で育った
ニンジンのようだわ。

165 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/03(土) 11:43:07 ID:z335MJcU

もうｸﾞﾀｸﾞﾀだったので休みました。なに言われようが構わない。だって疲れたんだもん

166 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/03(土) 14:25:07 ID:ZCfqUwH9

なんで皆仕事終ってから遊びに行ったりできるんだろう

167 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/03(土) 23:17:24 ID:nLJcUrYS

>>166
ほんとそう、自分は学生だけど、他の皆が講義終わってからバイト・
サークル・レポートをなんでこなせてるのか不思議で仕方がない。
彼らは疲れないのだろうか…

168 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/03(土) 23:34:26 ID:lSq+gbdr

>>167
分かる。
あと自分は食事をするのがめんどくさい。
仙人になりたい。

169 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/04(日) 15:44:40 ID:ncpOgPzW

だるい
ベッドに登るだけで息切れする
トイレに行きたくない
自分の部屋だと椅子に座る事もできず横になってる
普通体重だけどテレビで見たアメリカの巨デブのようだ
何が悪いんだろう
ちなみに数回献血行ったが血を試し取りした段階でいつも断られる
何かが足りないようだ

170 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/04(日) 16:06:48 ID:HymSVsRI

鉄分が足りないんじゃね？

171 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/04(日) 16:30:54 ID:8UDdQxQ3

一応仕事というか手伝いをしながら勉強しているから
自分は決してニートなんかじゃないと思ってた。でも違った。
人と接するのが苦手な私はすぐ緊張するし疲れる。
最近、無断で２日休んだ。何も考えたくなくて丸々２日寝込んだ。
こういう生活はだらしないと思う。でもこういう風にしか生きられない。
許してください。

172 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/04(日) 19:27:24 ID:Ls4GrIZ7

中学生の頃からから今まで通学はもちろんバイトや仕事始めるとひどく疲れやすく
嘔吐やめまいもあった。
家に帰ったり、一人で過ごす時間になると嘔吐めまいはパっと治るけどすごくぐったり。
大学生になった20歳あたりから白髪がぽつぽつ出はじめる。
特に病気もないし、精神的なものかな・・・と思ってたら適応障害だった。
今は仕事を辞めて気ままに過ごしてるけど、将来どうしようかと。

173 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/04(日) 19:40:05 ID:5d0HsmkB

私も疲れやすいです。
仕事から帰ったらバタンキュー

174 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/04(日) 20:50:51 ID:84Pv/xHg

>>172は私ですか？前の職場で上司に｢相変わらず疲れた顔してんのな」と笑われた事が忘れられない。好きで疲れてなんかないのに。勘違いばかり。精神科で受診されたのですか

175 ：１７２：2007/02/04(日) 21:13:43 ID:Ls4GrIZ7

>>174
心療内科を受けましたよ。
適応障害の他に血液や肝臓等、疲れやすい原因はいろいろなんでとりあえず参考程度に。
慢性疲労症候群という病気もあるそうです。

身体板にあった疲れスレではクエン酸がよく効くと評判でした。

176 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/04(日) 21:31:09 ID:84Pv/xHg

>>175情報ありがとう。私も心療内科を受けたことありますがｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞだけでした。やはり血液や機能検査を受けないと分からないかもしれませんね。別の病院に行ってみようと思います。

177 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/04(日) 23:17:38 ID:Gln1Py0j

何か、だるいというより体が痺れたような感じがする。
鉛のように重くて、視界不良(真っ暗)になる。
目の奥がちかちかして頭とコメカミに激痛が走るのは偏頭痛と思うけど
このしびれとだるさと眩暈は何なんだろう。

男３人の母だし、自営の妻だし、何とか動こうとするけど
もうお弁当は作れなくなった、息子達に申し訳ない。
家族も私も笑っているし、旦那も料理を担当してくれているし
子供達も色々と手伝ってくれている。
でも体が動かない自分が凄く悔しい時がある。
泣きそうになりながら掃除して仕事して、情けない母ちゃんだよね。
精神科に行っても、内科検診も異常無し、更年期にはまだ早すぎと
笑われてしまった、原因が知りたいよ。

178 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/05(月) 00:03:05 ID:bfTMhMPs

>>177
甲状腺悪くない？

179 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/05(月) 04:38:01 ID:w9BCLTzv

タバコは絶対吸うなお。

180 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/05(月) 06:07:49 ID:l2VAfIRx

疲れやストレスがたまると、ひどい口内炎が数個できる。
半月ぐらいは治らず、ズキンズキンという痛みと微熱が辛い。
寝るときはコットンを患部にあてて痛みをしのぐ。
チョコラｂｂ飲んでもなかなか改善せん。

仕事帰りに飲んだり踊ったりできる人が信じられない。
仕事終わったらさっさと帰って、風呂にゆっくり入って寝たい。

181 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/05(月) 10:27:47 ID:Mo/ezO0M

試しに養×酒飲んでみれば？
　前レスで書いたけどこれが一番効果あったから。
自分は漢方味が苦手で効果より味に負けたが友人はこれで疲労回復したそうだ。

182 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/05(月) 10:50:06 ID:4rnokmTM

風邪ひいて
いつも以上に
パワーダウン

183 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/05(月) 12:26:49 ID:64xvpaYv

ﾀﾊﾞｺやめて酒控えて養命酒飲めばよくなるかな☆

184 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/05(月) 16:51:04 ID:u8vofZk1

>>180
知ってるかもしれませんが、口内炎にはケナログという薬がききます。
薬局で買えて、早く治りますよ。

185 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/05(月) 17:07:00 ID:l2VAfIRx

下戸だけど、養命酒って大丈夫かな？
ワインさえ飲めないんだけど。頭ガンガンしてくる。

>>184
以前口腔外科でもらいました。
持病があって免疫力が弱く、色々できやすく薬が効きにくいみたいです。
できるだけ疲れ・ストレスをためないようにマターリ生きていきます。

186 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/05(月) 18:30:20 ID:ZhUa84tw

181じゃないけど　養命酒、結構効いたよ。
下戸でも大丈夫かは個人差だから断言できないけど、
養命酒は14%で20ml服用、ワインなら１１％前後でグラス1杯って考えると
大丈夫な人も多いんじゃない？
ただ、自分の場合は頭の働きが鈍るんで、大学ある日の朝と試験期間は飲まないようにしてる。

あと、足の疲れがなかなかとれなくて、脚気を疑ってビタミンB群飲み始めたら結構マシになったよ。　
結果、疲れやすく回復も早い身体になった。
疲れにくい人になりたいのになぁ…

187 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/05(月) 20:27:55 ID:l2VAfIRx

>>186
キミは学生なのかい。
若いのに大変だね。

188 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/05(月) 20:29:40 ID:w9BCLTzv

口内炎にははちみつ塗れ！

189 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/05(月) 20:53:13 ID:IJ7iJCmM

>>185
以前月に１個は口内炎ができる体質で悩まされていました。
あの白いポッチンができた時点で肥大化は免れないから痛いですよね・・・

今は口内炎地獄から開放されたものの酷い肩こりと鬱として出るようになってしまった

190 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/05(月) 21:32:36 ID:1EMQ7iPx

>>157
牡蠣は効くよね。積極的に食べるようにしている。
肉は精力つきそうな感じがするけど、それほどでもないような…。

191 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/05(月) 22:02:00 ID:moeMcMe7

ニンニクが効くけど臭いがな

192 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/06(火) 01:47:29 ID:Rv0lLc0h

今度台湾に行くので、漢方スープとか、蛇料理でも食べてみっか…。
おみやげは亀ゼリーとツバメの巣。

193 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/06(火) 08:42:57 ID:tVkQXBu8

へー牡蠣っていいのか

仕事が終わった後に遊びに行くとかとてもできない。
一般的に若いときは夜遊びしまくって…とか言うけど
学生のときから学業だけでもう精一杯でしたorz
普通の平日に仕事終わった後ディズニーランドとかありえない…

194 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/06(火) 12:26:30 ID:IAXi5IkE

そうゆう人らってあまりくよくよ考えたり悩まないのかなぁ？
何でもうまくサボってるとか？

195 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/06(火) 16:42:36 ID:Ur/y9rud

>>185
普通に酒だから弱いと酔っぱらうよｗ

196 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/06(火) 18:59:46 ID:Rv0lLc0h

学生のとき、日曜日彼氏とせくーすすると、疲れて月曜の昼まで
起きられなかった。
今はいないのでいいが、共働き主婦とかにはなれないな。

197 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/06(火) 19:17:23 ID:dFc+nQ6M

うーむ、女性でもそんな疲れるのか？

198 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/06(火) 19:53:13 ID:iBql8Jnl

>>196
ノシ
お泊りデートの後はいつも熱だしてた

199 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/06(火) 21:26:14 ID:FUU9G5Zc

社会人になってから７年。毎日ヘトヘトです
こんなちょうしじゃ家庭も持てません

まあ相手いないけど

200 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/07(水) 00:13:55 ID:zu70e7XS

フルタイム勤務は諦めて在宅で稼いでる。
普通に毎日働くって凄いわ。
あと下のスレに当てはまる人いたらどうぞ。

【長時間】ロングスリーパー集まれ!　3【睡眠】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1159259931/

201 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/07(水) 03:14:46 ID:R39Cbjyc

おまいらに朗報
つhttp://p.pita.st/?m=phslvrsb

202 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/07(水) 11:13:53 ID:oOETHIx7

合成添加物･化学薬品･残留農薬････これらが多い食品摂取していると疲れるよね。
中国野菜なんぞ食べた日には、一日、体がだるいし口の中がピリピリする。
今、人間ドッグすると老人より若い人の方が悪いところだらけだそうだ。
食べ物で体が作られてきたのに、自分の成長期は添加物と中国食材ばかりだった。
これじゃあ、ヨレヨレの体になってもしかたないなあ。

203 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/07(水) 12:29:48 ID:DUB2SMfj

>>196
私も。上に乗るってのが体力的に無理。
口でなんて肺活量少ないからか途中で軽くめまいおこすよ…。
元々眠りが浅いのがそもそも原因な感じ。
薬で寝るようになってから徐々に体力ついてきた。
あまり万人にお勧めはできないけど、眠りは大事です。
今度養命酒も飲んでみる。

204 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/07(水) 21:15:34 ID:l2sPkQCN

養命酒いいのか。
養命酒の会社から、同じ成分のサプリが出てたね。
酒は飲めないんだがあれならいけるのかな。

205 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/07(水) 22:13:19 ID:dxK8fgTs

立ちくらみがしやすい。
夏とかまじヤヴァイww
血圧たまに上１００以下ないしorz
男なのになあ・・

206 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/08(木) 01:07:53 ID:18n2dFbK

>>202関係ある？自分ピリピリした事ないけどなぁ

207 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/08(木) 01:18:22 ID:J4JE1jaK

デスクワークするとすぐに首が凝る。

凝るというかこう、下を向いた状態を維持できない。
すぐに首を回さないずにはいられない。

しかも背中あたりが疲れる。

208 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/08(木) 01:35:41 ID:HKyqhxjo

満員電車で立ったまま数十分、都心に出るまで死ぬ毎日だった。
バスで行ける距離の職場にしてからは数年勤続できてるよ。
在宅だと、好きな時間に起きて、寝て、食べてで、どんどん太りそうで怖い。

209 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/08(木) 02:51:41 ID:vZpZf5ti

今日めまいした。からだ全体がふらっと斜めった。ｽﾛｰﾓｰｼｮﾝだったのが不思議。養命酒のんでみます☆

210 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/08(木) 03:10:38 ID:Gz7Gfv+E

養命酒は２つの塾に通いバテバテだった高校受験の時親に飲まされた。
あれは良薬口に苦しだ。
不味すぎて100ﾊﾟｰオレンジジュースで何倍にも薄めて飲んだ。

211 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/08(木) 04:19:09 ID:EddwH/fk

22の若さでこうも疲れやすいのは人生の損失ではないかと一念発起、
仕事から帰ってきてから20分ほど深夜にジョギングしてる。
体力がついているのは実感できるが、足がずっと痛い…。

事務職だから座りっぱなしなんだけど、あれはあれで疲れる。
部屋が暖かいとついうたた寝してしまって、その度に上司にどつかれてるよ。
皆、何で眠らずに8時間以上働けるんだろう…。

212 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/08(木) 04:50:37 ID:M5qj3JKZ

12時間以上寝ないと動けない

213 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/08(木) 10:29:02 ID:HKyqhxjo

>>211
帰宅後ジョギングですか、すごいな。
自分はウォーキングすら休みの日にたまにやるぐらいです。
冬は寒いからほとんどしませんし。

以前から思っていたんですが、昼休みが２時間ぐらいあって
横になって仮眠できれば楽だと思うよ。
わがままですかね。

214 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/08(木) 15:16:48 ID:xpl+aI1P

ちょっと妥協して３０分昼寝なら今の社会でもOKだよね。
だから、横になって眠れるスペース学校・会社に欲しいな。　布団かベッドつきで。

って、想像してたんだけど、元気な人たちがエロ目的に利用しそうだ　

215 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/08(木) 18:28:35 ID:HKyqhxjo

漫画喫茶の個室で弁当食って、そのリクライニングシートで仮眠
するというのはどうだろう。
職場の近くにあればいいんだが。
近くにあったらそれはそれで「あの人、毎日一人で昼休み漫画喫茶で過ごしてる
みたいだよｗ」と変人扱いされそう。

216 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/08(木) 18:32:25 ID:VsM63cYW

血液検査したらちょっと貧血気味らしい。
貧血治せば元気になるのかな？

217 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/08(木) 20:44:49 ID:jqhE+CY6

おお。自分のためのようなｽﾚ発見。
もう丈夫で非常に健康で滅多に体調なんて悪くしないんだけど、めちゃくちゃ疲れやすい。
睡眠時間も5.6時間で十分だし、朝ご飯も食べてるし血液検査も正常だし
(むしろ血清鉄の数値がやたら高い)血圧も普通、体格も普通。
気合で働いてるけど残業なんてほとんどしないし休日出かけるなんて無理！
仕事帰りにどっか繰り出すとかありえない！休みは横たわりっぱなし。

外回りだから２０分くらい車で昼寝するけど、起きたときますますだるくなるのよ。
こんなに健康なのに疲れやすいのが謎でしょうがない。正直もう眠い。

218 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/08(木) 20:48:48 ID:XxQhw47n

えーと、このスレの人々に一言。

　なにか体悪くしてるのでは？病院行って早期発見しる！

219 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/08(木) 20:49:51 ID:XxQhw47n

おーっと。体が硬いと血流が滞るため、疲れやすいって聞いたよ。

あるある情報だけど。

220 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/09(金) 05:11:07 ID:V/6o0uZX

今日も家に帰ったら力尽きて、床で寝てしまった。
さっき目が覚めたけど、足が冷えて感覚なくなってたよ(；´Д｀)

>>214
ああ、横になれるスペースは切実に欲しいな。そのまま起きてこないかもしれないけど。

>>217
俺も病気はまずないなあ。年に一回、風邪をひくかどうか。

221 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/09(金) 05:49:55 ID:ryrr6JC5

風邪すらひかない
ノロもスルーされた
だけどなんかしんどい
体中に乳酸がたまってる感じ

222 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/09(金) 10:20:15 ID:9JAyZ4Mp

健康でも疲れやすい人もいるんだね。
うつ病とかは？
精神面には一切こなくて体にだけ症状がでる仮面うつ病とやらがあるらしい。
私は元々病気がちだから疲れやすいんだけど。
一日出かけると次の日ダウン…。

223 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/09(金) 12:16:46 ID:lbvUdaZb

1日中座りっぱなしの生活
　↓
もうちょっと動かないと体に悪いと思い、ウォーキング1時間程度の運動
　↓
疲れ果てて次の日何もできない
　↓
はじめにもどる

224 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/09(金) 15:39:53 ID:57rjd6ot

休日、街に出かけ食事をし夕方まで洋服や本、雑貨などをみたりする。
それだけですごいダルさを感じる。まぶたが重くなり目を閉じていたくなる。
そして、急に人ごみの中にいることに不安を覚える。
動けなくなり、意味もなく同じ商品を見ていたりする。

午前中はわりと元気なのに夕方はいつもこんな状態。
自分はなにかの病気だと思う。

225 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/09(金) 16:11:32 ID:DLlrrzn4

なにもかも最近異常に疲れるなと思って病院いったら甲状腺が悪くなってて人の倍脈拍も早くなってて疲れやすいんだと、みんなも気をつけれ！

226 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/09(金) 16:21:59 ID:mGlmEi3Y

体固いと疲れやすいってのはある

227 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/09(金) 17:59:16 ID:vV1CXAJu

二十代なのに、こんなに疲れやすくてどうしよう。
年とったらさらにしんどくなるのかな。

228 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/09(金) 17:59:59 ID:Yg66X/lf

去年の夏頃から体調を崩し､様々な風邪の様な症状に悩まされた。
内科で何度も診てもらうが『軽い風邪ですね』。
毎月の様に高熱、喘息並みの酷い咳等々に悩まされたが、ようやく耳鼻咽喉科で『リンパ節炎』と判明。
薬でほぼ全快したが著しく体力低下。仕事が終わると起きてるのがしんどくてすぐ寝てしまう。(´・ω・)ﾂﾗｽ

229 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/09(金) 19:09:03 ID:v7QLSJ50

今日はたった３時間労働(立ち仕事のバイト)だったけど、
疲れて頭痛がするよー。疲れると頭痛になったりしませんか？　

230 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/09(金) 20:25:49 ID:pPfM6qfL

頭痛あるある。
風邪でもないのに
ガンガンするよね。

231 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/10(土) 08:08:11 ID:4UZpMvCt

低血圧だから
無理してタバコ吸って血圧上げて動いてる。
タバコ撲滅されたら私は動けなくなる。　
タバコを吸うとなぜかテンション高くなる。

232 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/10(土) 10:39:31 ID:7CAbp3Xp

まぁ麻薬みたいなもんだからな

233 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/10(土) 16:51:56 ID:EJ3YbWZ5

>>231
遺伝子レベルで性能の悪いDRタイプ２を多くもってるのかもしれない。
ドーパミンとの結合性能の悪い受容体なので受け取る快感が少ない。
そこでニコチンでドーパミン受容体の結合能をカバーしてるってわけ。

234 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/10(土) 17:28:28 ID:w+fDc2oz

他の病気なりそ

235 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/10(土) 17:58:49 ID:XOZHYL1Z

自分は事務職で仕事もすごい楽な内容、残業も無いのにそれでも疲れる。
平日は働かなきゃ！という思いがあるからか何とかもってるけど、
土日はひたすらベッドの上だよ。

絶対人生損してると思う。

会社終わってからふつーに遊んだり飲んでる知人がすごく羨ましい。

236 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/10(土) 18:11:59 ID:w+fDc2oz

米たべないからかな？

237 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/10(土) 18:58:23 ID:Ndakp4Js

疲れた眠い
夜遊び人ならはまだ宵の口だっつーのに

238 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/10(土) 19:00:53 ID:H/jqlz3l

炭水化物滅多に食べないんだけど、
試しに米食べてみた。

お腹いっぱいすぎて疲れた。

239 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/10(土) 19:12:24 ID:m8joBUPl

マジレス
炭水化物多めに取れ！
みんな痩せ型だろ？
後睡眠も大切。

食べ物と睡眠で劇的に変わるから。

寝る前にC1000のジュースでビタミンCも補給。
次の日に疲れを残さないよ

240 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/10(土) 19:18:31 ID:WMl/PFSa

>>239
C1000てﾀｹﾀﾞの？…炭酸が苦手なんだよね。

241 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/10(土) 20:00:44 ID:iT3BlHyT

炭水化物大好きだし、適度に肉ついている。
ビタミン系サプリもしっかりとっているよ…orz

242 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/10(土) 20:07:49 ID:Rq/uC16U

早く寝るのは気使うから疲れる
お腹いっぱい食べるのも疲れる
家でねっころがってんのもなんか疲れる。

243 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/10(土) 20:10:58 ID:rttPBhSK

私も疲れやすいほう。

ＰＣと携帯を使わなければ、
あんまり疲れないよ。

家の掃除をすると、面倒くさいけど、
あとから元気がわいてくる。
これは本当。

244 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/10(土) 20:20:37 ID:FYl5OD0k

野球観戦が好きなんだけど、最後まで見てるだけでも疲れる。
６イニング制にしたら疲労もたまらず、帰りに食事して帰れるんだが。

245 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/10(土) 20:25:59 ID:mEd3nDol

食べ物については個人差ありそう
自分は炭水化物抜いたほうが疲れにくい
あと朝出勤前と昼休憩のコーヒー２杯をやめたら仕事終わりがすごく楽だった
逆にカフェインとったほうが目が覚めてシャキっとするって人もいるだろうな

246 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/10(土) 21:09:31 ID:/LVllL4o

ご飯はもりもり食べるけど疲れやすいって人はいる？

247 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/10(土) 21:39:56 ID:tR2aN7mh

ご飯はもりもり食べないほうが疲れないなー

>225　なにか薬とか出された？
改善されれば疲れにくくなるんでしょうか

248 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/10(土) 22:28:19 ID:mTfnZtYP

もりもり食べるのはよしとして、あんま噛まないから、消化でエネルギー使いすぎて疲れるとかじゃないかな？

249 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/10(土) 22:47:36 ID:VTjoiw1P

もりもり食べると必然的にあまり噛まなくなるから、消化で胃腸にかかる
負担が大きくなる。自分の場合は特に炭水化物を取りすぎるとダメだ。
適度な量をバランスよく食べるのが一番いい。

このスレの疲れとはちょっと違うけど、脳の疲れはブドウ糖がよく効くね。
資格取る為に勉強してた時、異常に炭水化物や甘い物が欲しくなったんだけど
ブドウ糖取ったら飢餓感なくなって頭もスッキリした。

250 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/10(土) 22:55:29 ID:w+fDc2oz

>>249O型さん？

251 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/11(日) 00:42:48 ID:oJeV9mCZ

最近食後に胸焼けする…
そんな沢山食べなくても胃の上のあたりがひりひりする感じ。
食事は美味しくできるんだけどな…。

252 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/11(日) 03:00:51 ID:5j4WrjI3

店で服を選んでいるだけでかなり疲れる。
試着してるうちに倒れそうになるし。
デパ地下でおいしいケーキ買うのも、色々見るのがかったるいので
いつも同じ物。人生損してる？
最近はリアル店舗よりネット通販で買うことが多くなりました。

253 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/11(日) 03:45:29 ID:S/UiDIET

家の階段を歩いて上がっただけで
どうきや息切れがしてくる私。
立ちくらみなんてもう当たり前。

(　ﾟдﾟ)でも、最近少し良くなってきたからいいの。気にしない。

254 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/11(日) 03:52:49 ID:4YylDJPQ

ご飯もりもり食べるけど疲れやすいよ。
階段や坂道はきつい。
ライブなんてヘロヘロになるから行かなくなった。食べないと貧血かなんなのかめまいがしてダメなんだ。
体力つけるだけの問題じゃないような気がするよ

255 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/11(日) 04:17:53 ID:ccmfpIYV

ごはんもりもりなのに疲れやすい人もいるんだね。
自分はポソポソもさもさ少ししか食べられないから鳥のエサみたいだよ。

256 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/11(日) 05:03:02 ID:5j4WrjI3

海外旅行に行っても、午前中ぶらついて朝兼昼食べたあとホテルに戻り
数時間仮眠をとり、夕方また出かける。
でないと体がもたない。
スケジュールぎっしり＆美術館やら遺跡見まくりのヨーロッパ周遊
パックツアーなんか絶対不可能。

257 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/11(日) 07:19:24 ID:y7Ae9rP/

昨日は夕方帰ってきたて二時まで爆睡した
疲れて動けなかった

258 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/11(日) 09:15:38 ID:KSncs+fE

小学校低学年のころから慢性的な肩こりになやまされ
高学年になると頭痛と時々襲ってくる眠気が加わり
中学生になると午後は常に頭痛、眩暈、ひどいときは吐き気も
大学生になると、もう本能＞理性で、ぶったおれそうになれば
図書館や専攻の部屋で寝てた。バイトもやってみたけど無理でした。

小学校から水泳とか体操教室に通っていたので運動不足が原因というわけではないと思う。
眠りが浅く、夢を見ない熟睡というのは経験したことがない。よく早朝覚醒してる。
夢もリアルすぎる上に不快なものばかりなのでやっぱり疲れる。

259 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/11(日) 10:02:54 ID:yiUzEtP3

みんな人生損とか考えると余計疲れるから
考えないほうがいいよ
マイペースマイペース

260 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/11(日) 13:53:50 ID:qpjk+7ga

疲れやすい人って、心配症の気がありませんか？
私はそうですが。
イベントなんか、計画しただけで疲れる。不測の事態をあれこれ考えちゃうから。

261 ：260：2007/02/11(日) 14:01:51 ID:qpjk+7ga

書きこんでからスレ全部みたら、もうしょっぱなから出てましたね。ｽﾏｿ
あと、私の知る範囲では疲れやすい人って例外なく
甘いものとか炭水化物・麺類・カフェイン入りの飲み物
（コーヒー・紅茶・緑茶・コーラなど）が好物ですね。

262 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/11(日) 14:16:11 ID:5j4WrjI3

また口内炎が出た…
ストレス性のもののようだな。

263 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/11(日) 14:21:37 ID:aW9qXmK7

21時には布団に入るとかは？

264 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/11(日) 14:22:21 ID:G7xIzmBQ

>>256
同じく！　行きたいところ、遊びたいこといっぱいあるんだけど、
身体が言うことを聞かない。１日でメイン１件、サブ１件くらい回ったらおしまい。
日が経つにつれ食が細くなり、朝起きられなくなる。

パックツアーには参加したことない。自分で計画たてるのに疲れ果てるから
よっぽどコンディションが良くないとなかなか旅行に行けないよ

265 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/11(日) 14:33:32 ID:/ZZSoFnS

疲れると頭が働かない、だから早く帰って
じっくりと意味の分からない所をメモして解決したり
理解してから寝る。憂いもなく熟睡する。
そうしないと全部忘れてえらい目にあう。

266 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/11(日) 14:35:36 ID:5j4WrjI3

無理して一日でずっぱりだと、電車の中で爆睡しちゃうし
ミュージカル中で睡魔が襲ってきたりするから、やっぱ昼寝は必要。
食事は死なない程度に摂取すればいいや。
友達と行くと、ペースあわせるので疲れるし、疲れがたまってくると
朝ごはんなんか食べる時間あったら寝ていたいし、晩御飯も
あまり食べないから白けるみたい。
一人でゆっくりすごすのがいいよ・・・。

267 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/11(日) 15:18:28 ID:mSoeanyC

最近はだいぶましだけど、何年か前までは疲れ易かった。　　　　　　　　　　上で出てたけど、牡蠣は効きますよね。食べた後、体中にミネラルが行き渡る感じがする。

268 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/11(日) 18:23:41 ID:YNPK4lMh

ご飯がおいしくて、またもりもり食べてしまった…。
なんか冬って腹減りやすい気がする。夏はあんま食わなくても済んだのに。

269 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/11(日) 19:31:54 ID:U2fb+zWi

>>261
全部当てはまる。
お米大好き、チョコ大好き、缶コーヒーもよく飲む。

270 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/11(日) 19:45:20 ID:ICh4frv7

体力ないから運動しないしの悪循環を反省して
一念発起でウォーキング職場往復6㌔を3日間やったら
今日熱出た。悲しい。
普段は車通勤で、定時帰宅で夕食後はベッドでＤＶＤ見るって生活。
無理しすぎたのかな。情けない(´Д⊂ヽ

271 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/11(日) 19:46:39 ID:HI/reSsx

>>270 二行目まで読んで、
三行目ではイイ報告になるのかなと思いきや…。

272 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/11(日) 19:47:56 ID:QNmmodoh

痩せてる。
いつまでーもずっと寝ていられる。
動き出すのがひどく面倒。
動き出すとすぐに疲れる。
ごはんがそんなにいっぱい食べられない。

最近、カラダスキャンしたら、基礎代謝がすごく低くて、
「あなたこれ、寝たきりの人と一緒よ？！」って言われたw

なるほど…
運動しない→お腹すかない→動きたくなくなる→無限ループ　こういうことか
どこから改善したらいいんだろ？ご飯食べて運動すれば改善されるかな。

273 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/11(日) 19:51:09 ID:uPcz1kv+

>>270
急に頑張りすぎたんじゃない

274 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/11(日) 19:59:08 ID:ICh4frv7

ゆっくりゆっくり歩いたんだけどなぁ・・・
下半身が筋肉痛で痛くて・・・(´･ω･`)どんだけひ弱なんだ。

275 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/11(日) 20:28:17 ID:5j4WrjI3

あまり運動しないから、腹とお腹が崩れている。
基礎代謝を上げればやせやすいというので、水飲みながら長風呂とか
してるんだが、今のところ効果は出てないようだ。
ストレッチとかも多少やってるんだが。

276 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/11(日) 20:54:49 ID:ngbHv/n3

疲れたからもう寝るよ

277 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/11(日) 22:06:20 ID:U2fb+zWi

おれ漏れも

278 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/12(月) 00:16:36 ID:QYqastkd

>>252
私も一緒だ。服なんて１店１フロア見て回るのが精一杯。
ファッションセンス無くて服の合わせ方も考えなきゃいけないから
体も脳みそも使ってヘトヘトになる。
私も最近ネット通販ばかりだw

279 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/12(月) 08:27:19 ID:2Kcxrehn

気に入った店で店員に上下見立ててもらうという手もあるよ。
一時店に行ってもヘトヘトになる時期があって困ってたけど
２店舗だけに行くようになって落ち着いた。
別の店でも、雑誌で気に入った服見つけた時だけ見に行くようにしてる。

280 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/12(月) 15:14:55 ID:3PZSDe+8

店員と話すのも疲れるよ。

281 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/12(月) 15:42:05 ID:wq/9GBpO

>>280
わかる。
店員は大抵テンション高めで話しかけて来るから、こっちもつられて疲れる。

282 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/13(火) 06:07:24 ID:FytUFG+L

最近運動不足なので何かしようと思ってたら、縄跳びが出てきたので
ゆっくり数回跳んでみた。
ぎゃーしんどい。心臓バクバク。
二重跳びとかしてる人が神に思えるよ。

283 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/13(火) 08:39:37 ID:6JuL80wZ

最初はゆっくりゆっくりやるといいお

284 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/13(火) 16:43:32 ID:X/5/N3iD

パーマとカラーリング同時に出来ない
一度チャレンジしたら疲れ切ってその後３日寝込んだよ
今じゃパーマだけでも数日前から早寝して挑む。

285 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/13(火) 18:05:02 ID:825Iijpj

美容室は疲れるね。カットとカラーだけでも首が痛い。
最近朝目が覚めてから30分ほど布団の中で微動だにせずに目をカッとあけてる
ことが多い。眠くもないのに腕がしびれるまで電気と時計を見てる。馬鹿か。
寝ても疲れがとれてないだけだけど。

286 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/13(火) 22:53:26 ID:FytUFG+L

自分は剛毛なので、年に数回矯正縮毛しています。
これがすごく時間がかかるので、途中で寝てしまったりする。
かけたあと、カットの途中で首がカクンカクンとなってしまうので、
美容師さんには大迷惑です、すいません…。
カラーリングは一緒にやると傷みそうだし、絶対体力もたないので
無理です。
全部やったら、たぶん５時間はかかると思うから。

287 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/14(水) 10:23:08 ID:DIK2mvwX

染料･その他化学薬品は臓器に負担来るよ。　
カラーリングは極力ひかえた方がいいよ。
益々疲労が取れなくなるよ。

288 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/14(水) 16:06:11 ID:VY1pBUUu

>>287
昔、カラーリングしてもらう際に
「内臓によくないらしいですね」と美容師さんに聞いたら
「え？そんなの聞いたことないですよ」と恍けやがった。
そこにはもう行ってない。

289 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/14(水) 16:07:40 ID:03jnH8rb

白髪染めもか？

290 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/14(水) 16:46:45 ID:1eT+vIHu

白髪染めは難聴気味の人には良くないって昔から聞くよね

今日、暴風雨の中を友人に会いに電車に乗って出かけた
雨に濡れると体が冷えてすごく消耗しちゃうので
駅までタクシーで。出費は痛いが健康？には代えられん・・・
ホームレスなんかになったら汚れて貫禄出る前に凍死してしまうだろう。

291 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/14(水) 16:49:39 ID:q5dJB/Wd

健康に悪いとか言われるけど、白髪を放置しとくと見栄えが悪いしね…
こればっかりは仕方ないよ。余計くたびれて見えるし。
へナ染めやヘアマニキュアの方がいいらしいけどね。
持病のため毎月体の検査してるけど、内臓だけは全部いいよ。
酒タバコ全くやらないしね。
毛染めは頭の毛穴から薬品が浸透するとか、おかんは言うけどｗ

292 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/14(水) 17:20:49 ID:Eyqe2shW

けっこう疲れやすいもんで、何をするにもめんどくさいか、めんどくさくないかが
基準の自分にぴったりなスレだと思ったが・・・。
上には上がいるもんだ。

293 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/14(水) 19:20:42 ID:207tvTpv

今日みたいな生ぬるい風と雨の日はぐったりする

294 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/15(木) 09:34:39 ID:Rs6lF9FL

養命酒を国産のレモンで割って何日か飲んでみた。

だるくて汚部屋だった我家がかなり綺麗になったほど効果があった。
久しぶりに一時間犬と散歩ができた。

295 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/15(木) 20:51:55 ID:kTKA+CQO

いいな～　養命酒。
以前お試しに飲んでみたら
喘息の発作が出ちゃった。
（酒アレルギー持ち）
そんな自分はニンニク系統が頼りですわ。

296 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/16(金) 03:10:11 ID:7UODFB8M

肌がかぶれたかして、かゆみが出た。
地元の総合病院に行こうとして電話で問い合わせたら、完全予約制で、
明日も予約がいっぱいとのこと。
キャンセル待ち狙いで来てもいいけど、何時間待つかわからないよーん
空きがないと無駄足になるかもね、とのこと。
どーっと疲れちゃった。
何時間も待つの辛すぎる…。放置して悪化するのはいやだし。
隣町のさびれた病院に行くことにしたよ。健康が一番だな。

297 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/16(金) 06:58:09 ID:itlS5KSg

>>296
そういう病院は、たとえ予約してても待たされるからね・・・
本当に病院に行って更に病気になりそうなくらい疲れるよね。
お大事に。

298 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/16(金) 11:13:40 ID:fthtgUST

みなさん保険どんな内容のに入ってる？
やっぱり入院保障が手厚いのがいいのか・・・
ガン保険も入ってる人多そうだ

今まで１年ごと掛け捨てだったけど、一回大病すると次の年から
しばらく入れなっちゃうから、ひしひし、やばいと思い始めてる。

299 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/16(金) 13:08:44 ID:woppw/2Y

病的なほどではないけど、やや疲れやすい
旅行とか一時的なのはまだ気合でどうにかなるが、日常的なことに疲れを覚える
朝家出る前すでに疲れてて、夜帰るとやっぱり疲れてて、風呂と睡眠が最高に気持ちいい
帰宅してから何かしようものなら次の日絶対遅刻する（朝爆睡してるから）
運動不足のせいか…

300 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/16(金) 13:20:36 ID:woppw/2Y

何が悩みかというと、普通の人より余暇が少ない気がしてソンしてる感じ
休日はこれでもかというほどダラダラ過ごすか朝から晩まで遊ぶかだが
平日、バイトもしながら遊べる奴がすごいなと心底思う

301 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/16(金) 23:33:50 ID:e4us3rcI

体力無いのに仕事の拘束時間が長いから、遊びにいく体力なんて皆無。
気がついたら、ゲームと買い物（通販限定）が趣味になってた(；´Д｀)
Amazonとソフマップの買い物履歴が凄まじいことに…。

302 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/16(金) 23:51:30 ID:0NVSu7O4

睡眠時間がうまくとれない。
7時間睡眠にする→次の日、朝はだるく昼は眠い→休日10時間睡眠
→その晩、なかなか寝付けない→睡眠不足で翌朝だるい→7時間(ry
の繰り返し…。
というか、一日中朝から晩まで寝ることだけを考えて生きてる気がする。
あと何時間で家に帰って眠れる…とか。

303 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/17(土) 11:40:38 ID:/bYCcXLO

寝過ぎ→睡眠不足の繰り返しだな

304 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/17(土) 11:42:08 ID:V5fSfn0r

養命酒買ってみた。意外と安かったから。

305 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/17(土) 12:04:51 ID:rppJgc2C

>228
同じです！一昨年の秋、
リンパ節炎になって、半年くらいで治りました。
始めは頭痛やカゼの症状でしたが耳の後ろが痛くて辛かった。以来体力がないです。運動も出来ず。

306 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/17(土) 12:30:47 ID:DsKEP0qo

>>302
〉あと何時間で家に帰って眠れる
あるあるｗｗｗｗｗｗ

長時間外出する前はかなりの気合いが必要

307 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/17(土) 14:00:50 ID:Lf8nZqKc

お前らもしかして、通勤・通学先から自宅まで遠いクチですか？

308 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/17(土) 14:38:17 ID:MTFaD6by

神経質で少し情緒不安定、ストレスに弱く胃が悪い、
寝つき寝起きが悪くいつも寝不足の人は
心療内科に行って処方してもらう事を勧める。
俺はポシャッた結果、医者に行って薬服用し出してから
動けるようになって来たよ。

309 ：296：2007/02/17(土) 18:24:24 ID:gUI1wwTA

隣の市の病院に行ってきました。
30分くらいで診てもらえ、しかも女医さんだったので患部を安心して
見せられましたｗ
会計、調剤薬局での待ち時間も含めて１時間ぐらいで疲れずに済みました。
地元の総合病院だったら４，５時間はかかるところでした。
時間が余ったので、調子に乗ってスーパーで色々買い物したり
カット＆ヘアカラーしてきました。←思い切り寝ました。

>>308
色々あってカウンセリングにいったことあるけど、自分より若い医師に
全てをさらけ出すのがストレスになり不眠が悪化した。
今は持病の医者にデパスもらって、飲んだり飲まなかったりです。

310 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/17(土) 20:33:45 ID:YyjQ1ZkH

昨日の仕事が何とか我慢できる範囲でそれなりに進んだので、気重にならずに帰宅できた。
相変わらず疲れてるけど。

で、心療内科からもらった眠剤のユリモラン、定量は0.25の1錠なんだけど
0.5まで処方可能な薬だから、2錠飲んで寝たら、休日の今日は8時半まで寝過ごしたw
でも珍しく気持ちのいい目覚めだった。

今日は2週間ぶりに心療内科に行かなければならない。
抗うつ剤・精神安定剤を使ってることは、家族には秘密にしている。
なんだかんだと理由を付けて昼前に自宅を出、クリニックへ。
ドクターに「先週、鬱状態で動けなくなった」という経緯を説明する。
相談の結果、ルボックス（抗うつ剤）を従前の倍量に増やして様子を見るということになる。

クリニックを出たのは１時過ぎで、既に何だか疲れている。
駐車場で、国産ながら出来の良さが気に入ってる愛車に乗り込む。
遠くへドライブするのが俺の数少ない楽しみだが
ドクターのさっきの言葉が思い出される。
「残業続きで鬱状態の今のあなたは、ドライブなどは避けた方がいいですよ。
もう少し仕事が暇になって、無理が少なくなってからになさい」
休前日はユリモラン倍量飲んで、無理にでも深く眠っておいた方がいいのかなあ、と思ったりする。

朝食抜きだったので、たまに行くビストロで遅めの昼食を採った。
この店名物の「今月のお薦めランチ」は、２月に限ればハズレのようだ。
コーヒーの味の良さで我慢しておく。

それから日用品や事務用品や頭痛薬を買いにあちこち回って、完全に疲れて帰ってきた。

明日は朝から休日出勤だ。
俺は何のために生きているのだろう、と思いながら、夜のひとときを２ちゃんで過ごしているのであった。

311 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/17(土) 20:53:57 ID:w66l78xx

ここってさ、深夜の時間帯ってホント人いないよね
夜更かしもエネルギーいるしなー

312 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/17(土) 22:01:31 ID:1RWoxe8U

ほんとだｗ
書き込み時間、意識して見るとこのスレ住人の生活が垣間見れて面白いね。

私は、昼に友達と展覧会＆ランチ・ケーキ　→帰宅した夕方ぐったり熟睡　→胸焼けで起きてこのスレ見てる

313 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/18(日) 00:42:41 ID:Q90oXZaj

>>307
片道一時間半。電車の中ではひたすら寝てる。
座って帰るために遠回りしてるよ。
毎朝毎晩、グリーン車に乗りたいという欲求と戦ってる…。

でも、グリーン車も大したこと無いんだよなあ。
九州に旅行でいったとき、向こうの特急電車の乗り心地と特急料金の安さに感動した。

314 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/18(日) 01:35:22 ID:hQ2uRk/l

>>313
片道一時間半！そりゃ疲れるわ。
変えられるなら職場（学校？）か家を変えた方がいいと思うよ。

315 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/18(日) 11:05:42 ID:GsF3Voza

子供もいて、フルタイムで働いて、家事もして、人付き合いもしてって
絶対できないと思うから、結婚は絶対できないなあ。

会社行って、仕事して適当に外面取り繕うだけで、全身疲労感が凄い。
11時前にベッドに入ってないと、もう次の日の疲労感が凄い。最近
ビタレストとやらを飲んでるけど、効いてるのかどうかはわからない。
外出は3連休の1日目だけ。残りの2日間は休息にあてる。もうひきこもりたい。

316 ：309：2007/02/18(日) 11:32:17 ID:0yDcV3tx

皮膚科、眼科、美容室、スーパーと行って、ここに書き込みしてから
買って来たもの食べてたら疲れて眠くなり、そのまま爆睡しちゃった。
で、今起床しましたよｗ　東京マラソンもう終わっちゃてるし。
何も用がなくてよかった…。
これからは無理はやめよう。
荷物しょったままバス＆徒歩移動してたんで、右肩だけ背筋痛がするし。
お風呂に入ってマッタリするか。

317 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/18(日) 15:55:59 ID:mZf/9rq0

ここの皆で東京マラソン参加とか絶対ムリそうｗ

318 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/18(日) 16:39:01 ID:NFmkr9WZ

>>317
0.8km地点くらいでリタイア続出の悪寒

仕事や外出で1日外にいなきゃいけない時は、マカのサプリメント飲んで乗り切ってる
ドリンク剤よりゆるやかで長時間効く
1日何錠か飲むタイプだったら何回かに分けて飲むといい

319 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/18(日) 16:42:05 ID:B6XfaLo7

いやそれ以前に、参加しようとも思わない。
考えただけで疲れそうだお。
休日に休まないで走るなんて無理無理。

320 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/18(日) 17:55:29 ID:W4tap3Mt

ギター始めたが、弦の張替えだけで疲れた。
1時間以上調整にかかったよ…。
調整だけでもう終わり。

321 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/18(日) 18:17:15 ID:0yDcV3tx

青春18切符、今回は8000円とお得なので思い切って買って
旅をしようと思いましたがやめた方がいいですね、そうですか。

322 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/18(日) 18:39:55 ID:Te5eB/vg

起きたら１７：３０
Ｒ－１見逃した

323 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/18(日) 21:39:43 ID:akdCDEO1

>>317->>319
ムリムリ絶対ムリ！
万が一参加してもあの人だかりの中でスタート待っているだけで、すでに力尽きるよ。

324 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/18(日) 21:40:09 ID:yYSMN0K2

グアテマラだっけ?
昨日日本人が事故で亡くなったのって
亡くなった人、かなり年寄りだったよなぁ
まだ30代だけど、とてもそんなところにまで
行こうなんて思えないよ…
本州住まいだが、北海道＆沖縄だって無理だと思うのに

325 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/18(日) 23:47:32 ID:Q90oXZaj

>>317
「あんなしんどそうなもんに参加したらあかんよ」
てのが死んだ祖母の言いつけでな。
残念ながら俺は参加できん。

というか、同じところを往復している時点で理解の範囲外。

326 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/19(月) 00:55:03 ID:qMgK9PQG

マラソン見てるだけで疲れる。

327 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/19(月) 02:22:29 ID:q4UJyMWr

スタート地点に並んでから１時間以上待機してたらしいね。
あんな雨の寒い中。
走りながらバナナ食べたり、浅草の雷門を写真に撮ったり
仮装したりと、すごいパワーだなと思ったよ。

ダイエット版で見つけた「踏み台昇降運動」というのを
少しずつ体力をつけようと思い、始めました。
分厚い本をガムテープで束ねて、その場で上り下りするだけなんだけどね。
20分もやると結構汗かきます。
お手軽な有酸素運動って感じ。
来世にはフルマラソン完走したいです。

328 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/19(月) 20:09:09 ID:2D2PiRaS

>>325
東京マラソンは往復じゃないから参加できるぞ。
来年がんばれ！

329 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/19(月) 22:32:24 ID:aErqiAVD

養命酒結構いいよ。思ったより甘くて好きな味だった。
新しいバイト、なんとかこれで乗り切ってます。
無かったら無理だったかも…。
このスレ、私含め精神生理性不眠の人多いな。
眠れるかどうかが不安で眠るのに緊張してしまうっていう睡眠障害。
薬飲まないと眠りが浅くて次の日潰れちゃう…。
寝る前の養命酒、薬飲むからやめた方がいいのかな～。

330 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/20(火) 00:51:53 ID:m0LMdf2T

薬とお酒の組み合わせはダメだよ

331 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/20(火) 01:17:19 ID:G9xOMEEL

薬をグレープフルーツジュースで飲むのもダメだってさ。

9時頃すっごい眠かったけど、いろいろやってたら眠気が失せてしまった。
寝るタイミング逃すと、次の日辛い。

332 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/20(火) 07:22:56 ID:NjIqSP0c

>>329
>このスレ、私含め精神生理性不眠の人多いな。
>眠れるかどうかが不安で眠るのに緊張してしまうっていう睡眠障害。
私もずっとこれです。なんかいつも不安で。
私も以前、養命酒飲んでいました。
朝5時起き・通勤１時間半強？くらいのところで働いていた時重宝しました。
朝辛くなかったし、少し太ったのもあるけど顔色も良くなりました。
しかしですよ。私の場合養命酒を飲むと便意がすごくて…
出すぎる。１日３～４回もりもり出ていました。
だから今はやめています。なんか違うの探し中です。

333 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/20(火) 10:59:57 ID:sibYbvHF

私も小さいころからすごく疲れやすくて、いつもだるい。
寒い日や疲れた日は足の関節が痛む。
母には怠け者扱いされて口にヘルペスが出来ても「自堕落な暮らししてるから
できるんだ」と言われた（母はヘルペスという病気を知らなかった）
でもとうとう去年癌になって本当に免疫力が弱い虚弱体質なことが判明し
やっと仮病疑惑が晴れたよ。

334 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/20(火) 11:07:30 ID:orLBr/4A

私はもう怠け者認定されている。
心療内科で診断を受けたらある病気が判明した。
すぐには言えず、一週間くらいたって母親に告げたら
「は？だから？」という反応だった。
忙しい家庭だから構ってられないのだろう。これが現実。

335 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/20(火) 11:08:56 ID:/WszxoPd

今月は二日しか休みがもらえなくて死にそう。
鼻血が止まらないし、階段のぼるだけで息切れがすごい。
せっかくの休みに動く元気がないし、ゴミも出せずに部屋はすごいことに。
自炊する元気もないし、外に食べ物を買いに行く元気もなく何も食べてない。

養命酒ってお酒ですよね？未成年でも甘酒飲む感覚で飲んでも大丈夫ですか？
お酒苦手だけど飲んでみようかな。これで元気が出るなら・・・！！！

336 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/20(火) 12:31:36 ID:7FnbuHeT

>>334
命の危険がある癌とメンヘルじゃ大違い。そりゃまわりの気遣いも違うでしょ。

337 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/20(火) 14:36:41 ID:hgXVOwPr

貧血気味だがコーヒーが止められないから
改善が難しい

338 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/20(火) 14:39:49 ID:G9xOMEEL

>>333
自分も小さい頃から疲れやすかった。
お出かけするとふくらはぎあたりが猛烈に痛んで、親がマッサージしてたのを
なんとなく覚えています。

>>335
大丈夫ですか？
今は食べ物や食材のデリバリーもあるし、無理せずに。
鼻血が止まらないというのは病院に行った方がいいのでは？

339 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/20(火) 15:28:51 ID:v+MqSnDU

>>336
メンヘル擁護する気はないけど、
命の危険に繋がることは全然あるよ

ただ普段健常者はそんな事気にも留めない精神力必要だから
理解がない事に息巻くわけにもいかないと

340 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/20(火) 19:06:28 ID:+A4DSCF3

>>335
酒だの買う前に病院行ったほうが・・・
病院行くこと自体、結構体力というか気力いるけど
早めに診断してもらった方がいいと思いますよ

341 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/20(火) 19:22:53 ID:RGmXGmfO

鼻血が止まらない・・・白血病と思うババアな自分

342 ：335：2007/02/20(火) 20:51:31 ID:/WszxoPd

レスありがとうございます。
自分の存在がスレ違いだと、ようやく気付きました。
「身体・健康板」へ逝けって感じですよね。
夕方になったら鼻血＆血尿＆悪寒＆高熱のバラエティに富んだ症状ｗｗｗ
明日病院行ってきます＼(＾o＾)／
スレ汚し＆ご心配おかけしてすみませんでした。

343 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/20(火) 20:52:11 ID:IAmh3NBb

>>329
私も養命酒で新バイト乗り切ってるﾉｼ
養命酒飲む前より、一日が短く感じる。
やずやのにんにく卵黄も試してみようかな…。

344 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/20(火) 22:11:44 ID:v+MqSnDU

ほぅ、養命酒ってそんなにいいのか
どれ

345 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/20(火) 22:50:38 ID:LPfZp0Ob

養命酒も半年ぐらいで効果なくなったな。
水分摂取をマメにするようになったのが一番効果的

346 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/20(火) 23:08:23 ID:VNIRe9qJ

>>343
やずやのにんにく卵黄はおならがくさくなります。
茶の間のにんにく卵黄はそうでもありません。
効果はくさい方がいいのかな。

347 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/20(火) 23:22:46 ID:G9xOMEEL

>>842
さっき「本当は怖い家庭の医学」見たばかりだから、他人事ながら心配っす。
絶対病院池よ。

348 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/21(水) 08:56:18 ID:YphekkXL

>>324
養命酒レモン割り飲んで最近調子よかったので
元気なうちに海外旅行に行った。　初日で疲労しホテルに引き篭もりの自分を尻目に
６０代のオバちゃんたちは昼間はスキーと市内観光
深夜まで飲んで喋って、
早朝５時にはお喋り開始の五日間だった。　
自分はあの年代まで絶対に生きられないと思う。
30年後、日本は九十代の老人だけが生き残っているのかもしれない。

349 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/21(水) 17:37:31 ID:NLrUrBNT

なんだかんだ言って、あちこち悪くなりながら長生きしそうな悪寒。

350 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/21(水) 18:43:46 ID:AqqMmnBL

今日は昼前に起きて美容院行ってカットしただけなのにものすごく疲れた。。
おまけに眠い。。

351 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/22(木) 01:38:54 ID:5Oa+8hNd

>>349
まあ、無理だけは絶対にしない（というか出来ない）だろうからなあ。
意外と長生きするんだよな、ここにいるような連中は。

352 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/24(土) 06:12:58 ID:62jT4lcI

消費エネルギーを人の半分くらいにセーブしてるから、倍生きるかもね。
それはそれで困るんだが。

353 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/24(土) 14:17:03 ID:SGgc6nub

自分の身体の具合ばかり気にしながら生きているから
どこか悪くなるとすぐに気づく。養生する。

太く、短く、大活躍して人生終える方が本当はいいのになあ。

354 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/24(土) 17:59:29 ID:H6F9cowf

いわゆるＤＱＮの人って疲れやすい人
いなさそうだよね。うらやましい。

355 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/24(土) 18:04:34 ID:51N84fYt

痩せているから疲れやすい。
友達と旅行なんか行くと、1日歩き回って疲れるから、自分は昼寝したり、
夜も友達が騒いでるなか一人早めに寝たりして調節してる。
体力のある人との旅行はたまらん。

356 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/24(土) 18:18:18 ID:GcuwZdL7

自分にとっては旅行できる人がネ申レベルですね。
現地での楽しみより、行き帰りの準備の事考えただけで
疲れちゃいます。そもそもディズニーランドが無理だ。

357 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/24(土) 18:34:21 ID:zhBKiO1A

僕スタミナはないけど
58歳で毎月献血だけは出来る。
変な薬は飲んでいないからできるようです。

358 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/24(土) 18:43:17 ID:4XIB/eva

初めて見たが漏れがいっぱいいる。

高校時代病気で死にかけてから怠け者認定解除されて、
その後美術大学に進学→画家・デザイナーになったら
もう変な事言ってもだるだるしてても何も言われなくなったｗ
思い切って変人になったら楽になったよ。

359 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/24(土) 22:24:37 ID:lCmR9OMJ

なんか人をいちいち怒るのも疲れるよ…。
職場で後輩のミスを注意したら「あーはいはい」って言われて、
もうそれだけでガックリと疲れた。
自分が怒られたわけでもないのに、仕事を終えてもイライライライラ。
疲れやすいのって、神経が細かすぎて
ムダにストレスためやすいってのもあるのかな…？

360 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/24(土) 22:49:32 ID:51N84fYt

>>359
自分はそれだよ。もちろん体力もないけど、精神的な事が原因で疲れやすい事が多い。
実際心療内科通ってるし…
元気な人って、休みの日に遅くまで寝てたり一日ダラダラ過ごすのは人生の無駄だ、もったいない！
もっと活動的にならなきゃ！って価値観を強要してくるからウザイ…
旅行先では1日フルに使って色んな所見なきゃもったいない！って人も駄目だなぁ。
もっとマッタリ行こうよ…　のんびりするのが自分にとっては幸せなんだよって思う。
そういう男とは絶対に付き合えない。

361 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/24(土) 23:28:05 ID:0P4sPUbO

ああ、仲間がいっぱいいる…。
自分はダメな怠け者だって最近よく落ち込んでたけど。
ちょっと安心した。

362 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/25(日) 04:29:18 ID:+5bJEPcD

休日の夜中は静かで、何だか寝るのがもったいないな。

たまにひとり旅に出ますが、「何で一人で行くの？楽しくないじゃん」
「行く友達いないの？」とか聞かれたりします。
以前友達と一緒に行ったことが数回ありますが、エネルギッシュすぎて
ついていけなかった。食事を食べたくない時に食べないと言い辛いし。
一人だと宿で昼寝したり、何もしない日を作ったりします。
もしつきあわされたら相手は、退屈でいやんなるでしょ。

363 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/25(日) 10:20:31 ID:y6ulonXY

ここの住人で視力が左右とも１．５以上の方いますか？

視力が良い人は疲れやすいらしいです。
私は左１．５、右２．０です。
たしかに何となくですが・・一度に入ってくる情報料が他の人より多い気がします。

364 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/25(日) 10:45:29 ID:fX2FEGIf

お前ら、しんどいしんどいって病気自慢ばかり！
待合室に集まってる年寄りかよ！
気合いだ！気合いで治せ！

と言える立場になりたい。もう疲れたよ。

365 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/25(日) 11:54:04 ID:eqvnkOzo

>>362
女子と鉄道　っていう本を最近買った。
まだ読み終わってないけど。

366 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/25(日) 14:05:42 ID:+5bJEPcD

>>365
自分は図書館でと予約した。
あと10人待ちナリ。

367 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/25(日) 14:13:56 ID:QvJW1Xm4

あと一週間くらいで入試なのにすぐ疲れてしまうので勉強できない
気持ち的には勉強したいが体がついていかない…

368 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/25(日) 14:23:35 ID:Ck/eBHDH

>>367
頑張れ

と人に言うのは言えるんだけど・・・でも本当、頑張れ

冬、洗い髪を乾かすのが嫌で（長いから乾くまでに風邪ひく）
ついに美容院に行って、ショートにしてもらったけど
今度はジェルやワックスを使わなくては髪がきまらないから
毎晩風呂にはいらねばならず、これが疲れの素になってしまった
冷え性なので、シャワーですませる事ができなくて、入れば長風呂だから。
今朝は１２時まで起きられなかった。テレビつけたら横浜女子駅伝やってて
それ見てさらに落ち込んだ自分だめだなって

369 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/25(日) 19:27:35 ID:0BcDdukL

たまにヒールで２時間くらい歩くだけで疲れる
化粧してると肌が呼吸できないせいかものすごく疲れる
塾講師で一日６時間しか働かないし　睡眠時間は９時間もあるのに朝起きるのが
大変　ただの鬱病なのかな…

370 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/25(日) 19:32:37 ID:FQcVdhEw

自分も、9時～17時半の事務なのに、普通に毎日会社勤めするだけで精一杯なんだけど。。
残業遅くまである仕事なんて体力的に絶対に無理。
通勤往復4時間近くが堪えるのかなぁ。
最近どれだけ自分に体力がないかを悟ったのが、甥っ子（1歳半）が家に来ると、
相手をして疲れるのか、必ず熱を出す。

ところでこのスレの人は痩せてますか？私は昔から痩せてる。男でも疲れやすい人っているのかな。

371 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/25(日) 19:33:10 ID:gucDG3nz

>>359-360
わぁ、めちゃめちゃ分かる。
自分も今仕事を引き継ぎ中で、
この半年新人の尻拭いばっかり。

平日は気合いで仕事をこなすけど、
休日は8割方ベッドで過ごしてる。

372 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/25(日) 19:38:05 ID:LO7eQkiF

>>370
往復４時間てｗ。そりゃ誰でもヘトヘトになる。
（それでも頑張るお父さんはたくさんいるけども）
それから、小さな子供の相手は熱が出るくらい疲れ切るのもふつう。
私は友人の家で、30分で「ごめん、めまいと耳鳴りがしてきた」と退散した。
経産婦や、根っからの子供好き（保母体質）以外はそんなもんだよ。
あなたのエピソードからは「疲れやすい人」のイメージは浮かんでこない。ふつう。

373 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/25(日) 19:43:55 ID:FQcVdhEw

>>372
普通ですか、それは良かった。
子供の相手はやってみて初めて知ったけど、本当に体力・気力を必要としますね。特に男の子は…
でも疲れやすい人の方が養生するから案外病気にならなそうだ。
昔無理をして、取り返しの付かない病気をして治らないままで深く後悔してるので、皆さんは無理しないでね。

374 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/25(日) 19:47:21 ID:0BcDdukL

遠距離してる彼と会ったときに５日連続で会ったんだけどさすがに疲れを感じた
短い距離はタクシー使ったりしたけどやっぱ疲れて３時間くらい遊んだらホテルに戻って
休んだりしてた。　彼が帰った後調子回復するのに一週間もかかった

375 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/25(日) 19:48:56 ID:0BcDdukL

376 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/25(日) 19:49:46 ID:0BcDdukL

連投すみません　

377 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/25(日) 19:58:40 ID:LO7eQkiF

>>373
男の子なら私は5分でギブアップだな(´∀｀)ｗ
昔病気してるならなおのこと、往復４時間の仕事場はきつすぎないかな。
必ず定時で帰れるならいいけども。
話を聞く限りでは殊更に虚弱とは思えないけど、でも体は大事にね。

378 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/25(日) 22:19:11 ID:v2fxyc7F

疲れやすいって運動不足で筋肉がゆるゆる
なせいじゃないか　と思ってる。

379 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/25(日) 22:33:02 ID:2ANXyPhF

職場に着く→仕事する→疲れる→(´-ω-`)zzzz→怒られる→
残業して取り戻す→さらに疲れる→帰るの遅い→寝不足→（以下ループ）

とりあえず、鰻買ってきた。スーパーで半額だったし。
スーパーで荷物持ってどれ買うか悩んでいるうちに疲れた。

380 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/25(日) 22:46:59 ID:HloG4FTs

長期休暇などがあると、一日中何もしてないにもかかわらず
一度眠ると次の日は午前中には起きられない。
夜更かししようが早めに寝ようが自然に起きるのは午後。
十分寝ているのに常にだるくて無気力状態。
学校に行く朝も自力では起きられず、いつも親に起こしてもらっている。

381 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/25(日) 22:55:20 ID:+5bJEPcD

>>368
ヘアケアは毎日エネルギー使うよね。
髪の量が多く朝起きると爆発してるんで、朝シャンは欠かせないが
何も用がない日はグチャグチャのまま過ごす。
髪質が難しいので今風にもできないから、とりあえずストレート。
坊主刈の男性とか楽だろうなー。

ネット好きなんだが、最近出会い系のＨメールがいっぱい来て、その削除で
鬱になる。受信拒否にしてもダメなんだよね…
疲れるんでマジやめてほしい。

382 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/25(日) 22:57:15 ID:hB4aF1Il

このスレみつけてスグサマ訪問！自分だけじゃなかったんだ～と。
もうちっちゃい頃から無類の虚弱体質だったんだよ。今もなんか、
朝一番で講義があって午後の遅い時間までずっと時間があいてたり
とかで、時間があったら一旦帰宅するんだけど、そこでドッと一気に
疲労困憊でちょっと眠ったりしたら最後・・・もう起きられないんだ
(・ω・；)どうしたらいいんだお

383 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/25(日) 23:20:44 ID:Lomo6d+Y

マジレスだが、みんなドックとか血液検査とかやったほうがいいぞ。
何か病気がみつかるかもよ。
自分も疲れやすいってずっと思っていて、甲状腺機能亢進症でした。

384 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/25(日) 23:59:51 ID:PF8zKgVv

自分は心療内科で血液検査してもらったけど、
甲状腺は異常なしだった。精神的なものと
内臓(胃)が弱ってるのが原因だったみたい。
あとやや血圧高めで頻脈になる事が多いのも原因かも。
加えて運動不足だから体のバランスも悪い。

385 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/26(月) 00:24:57 ID:hNkHeCuD

持病があるんで血液検査は毎月してるが、半年ぐらい前にひどい貧血が
判明した。
鉄剤飲んでだいぶ改善されました。
運動不足で座ってることが多いせいか、一見普通体型で腹だけポッコリ。
散歩と腹筋も効果ないので、アブトロ何とかベルト買おうかと思案中ｗ

386 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/26(月) 00:26:30 ID:gYVm6W4F

風呂つかると貧血なる。けどつからんと冷える。
あったかくなったら鍛えるぞ！
次の冬までに風呂につかれる身体か冷えない身体にするから

387 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/26(月) 08:24:00 ID:27fi3uNf

>>359
人の悪口言う人って「他人に関心ある」精力的なタイプなんだろうね。
人に関心持つだけ疲れるし自分のことだけで精一杯。

388 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/26(月) 11:19:34 ID:xqCsY5fk

人間ドックでバリウム飲むと
後でトイレで疲れる。
で、検査結果を見て（自分は貧血と胃カメラ）
また疲れる。

389 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/26(月) 14:35:46 ID:D8uRSg35

>>387
＞人に関心持つだけ疲れるし自分のことだけで精一杯。

自分を大事にする人間は周囲のことも考えるはずだけど。

390 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/26(月) 15:57:50 ID:DwM7gGi+

外で少し動くだけでも疲れるので、ずーっと家にいて寝ていたい。
毎朝、朝刊と一緒に一万円札が一枚届けられて
それで生活する風景を妄想しながら、ヨタヨタ仕事に行く。

391 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/26(月) 21:29:33 ID:hNkHeCuD

イケアに行きたいけど、カタログ見てるだけで疲れてきた…ｗ
最近は本もＣＤもネット通販ばかりだ。
欲しい品物を店まで出かけて探すというのはとても疲れる。
店頭山積みのベストセラー本やオリコンベスト10入りＪポップ
ばかり買うんだったら楽だろうけど。

>>390
＞毎朝、朝刊と一緒に一万円札が一枚届けられて
＞それで生活する風景を妄想しながら
うまいモチベーションの上げ方ですね。

392 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/26(月) 21:50:10 ID:XIUB4Nnb

私もしんどくなりやすいです。
買い物も通販が主です。どうしても出かけなくてはいけないときは
あらかじめ最短経路を調べ尽くしておくなど、無駄な行動をなるべく避けます。

視力はそんなに良くないですが、私は周りが見えすぎてしまうので嫌です。
私の周りに居る、いろいろな人の行動だったり、考えだったりを自然に
読みとろうとしてしまっているので、つらいし精神的に疲れます。
小さいころから親の顔をうかがいながら生きてきたから、その習慣が
身についているのかも知れません。
人が沢山居るところは嫌です。渋谷でも、駅でも。ディズニー系は疲れるだけで、
何が楽しいんだろうと思います。
最近は老けたせいか、少しは開き直れるようになってきましたが、気が知れない
他の人の存在は今でも嫌です。結婚できるのか？

393 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/26(月) 21:56:45 ID:PVFx84Sa

お腹がすいてくると体が震えたり力が抜けたり顔が白くなります
あと足がすごい冷えて一度冷たくなると温まるのに数時間かかります
たまにおしっこの回数が物凄く減ったり（一日三回とか）
生理前になるとのどが詰まった感じになります
何か考えられるものありますでしょうか、お金と時間がなくて検査も何も受けてません

394 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/26(月) 23:01:46 ID:4IiXR3p8

ここんとこ急に女ばかりになったようなｗ

漏れの場合は、なんとか仕事も家事も人並みにこなしつつも、
朝起きられない&いくら寝ても眠いだるい&立ちくらみがひどいような気がして、
自治体の保健センターで健康相談と健康診断を受けてきた。
2千円強で済んだけど、特に異常は見つからないって(・∀・；)

昔、深夜のバイトをしていたせいで生活リズムが崩れてたせいか、
疲れやすくなったのかも。あるいは、貧しい食生活の影響か。
疲れてる人は食事もコンビニや外食で済ませがちかもしれないけど、
それはそれで危ないよな。

395 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/27(火) 04:06:04 ID:fydZuPIe

>>393
婦人科に行かれたらどうでしょう？
もしかしたら更年期かも。
最近は20代でも来ちゃう人がいるらしいですよ。

396 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/27(火) 09:41:48 ID:Qsv5104U

>>392
自分も虐待親だった影響で他人の顔色を窺ってばかりの人生で…
他人のﾁｮｯﾄした仕草・声の抑揚・目の動きで相手がどんな事を考えているのか
解ってしまう。
嫌われたくないことに全力尽くしすぎてるのかもしれない。
ビクついているから友達はできにくいし、益々疲れる。

肉体的疲労＋精神疲労の蓄積なんだろうか？

397 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/27(火) 11:28:16 ID:VTSlxTe9

>>392 >>396ﾅｶﾏ。
私は厳しい母親から毎日のように体罰を受けた。
ただ父親が過剰に優しく欲しいものは何でも買いに行く人だった。
両親を責めたり恨んだって仕方ないけど今でも人の顔色ばかり伺ってしまう。
そしてちょっとした目の動きや表情、仕草をすぐ感じとってしまう。
人ごみの中にいれば体力的に・精神的に疲れてしまう。
たまに身動きとれないこともある。

398 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/27(火) 11:34:11 ID:1X97WRTi

幼児の頃のステージに上げられて踊らされてる写真、俺はなんで隣見てビクつきながら真似してるんだろうか
この嫌な感覚は二十歳超えても鮮明だ

399 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/27(火) 11:41:15 ID:1IwF2HSb

>>398
ｶﾜｲｿｽ
うちも精神的虐待親だったから人の顔色が異常に気になるな。

自分の場合体力はあるからスポーツしたりしておこる肉体的な疲れは全然おk
でも人と会ったり買い物行ったりっていう精神的疲労にはめっぽう弱い。
すぐ眠くなっちゃうし頭痛おこる

400 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/27(火) 11:58:03 ID:EgtytU5g

虐待とか何とか、原因が分かってる、あるいは推測できる場合は
とっとと該当スレに行くか、医者に行けよ。ここはPTSDスレじゃないんだからなー
こんなところで不幸自慢したって何にもならん。疲れるだけ。

401 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/27(火) 14:56:07 ID:VTSlxTe9

>>400

402 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/27(火) 15:32:25 ID:MJzIJocE

そういえば嫌いな子にデブが嫌い。すぐ疲れたって言うから。
って私の方見て言われた。
いっしょにいたもうひとりの子がこっち見てた。
後日その子が私にやせたよね？ってフォローにもならないフォローを
してた。両方死ぬほど失礼だが私はそんなにデブではないし、
もともとからだが弱い。何よりデブといった女はぬらりひょうんに
似た、30過ぎのぶす。彼氏なし。

疲れやすいのは体質ですよね？
色々ストレッチや食べ物を気にしてるし。
本当に気分悪いブスだったわ。
新百合ヶ丘の雑貨屋店長！
平気でこんなこと言えるブス！

403 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/27(火) 15:40:05 ID:oQGiT/q0

お腹が極端に空くと、ペンを持つ手（指）に力が入らず震えたりします。

あと、それなりにスポーツしてるんだけど同世代に比べ極端にスタミナがありません。

この２点、何なんでしょう？

404 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/27(火) 15:53:34 ID:ZvyKHmDp

>>403
＞お腹が極端に空くと
がどの程度かわかりませんが、一日～三日も絶食すると身体は動かなくなってきます。
100kg級のデヴでも四日は持ちません。

一食抜いた位で余程に力が抜けるなら、血糖値が極端に下がってるかもしれません。
(貧血とかはありますか？)
もしそうなら、一度医者にかかってみては。
スタミナの件もそうですが、もしかしたら肝臓方面かも…

405 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/28(水) 01:38:13 ID:IKMESuLF

自分の疲れ対策
湯船につかる・ビタミンCを取る・猫背改善・クエン酸

昔、某フェスに行って死にたいぐらい疲れた時、お風呂にゆっくり浸かるだけでだいぶ
回復したのを機に湯船にはちゃんと浸かるようにしてる。
頭も洗わないと頭痛がするから毎日洗うようにもしてる。
風呂はけっこう重要だなと思う。
あと猫背だと疲れやすいのももちろん、顔に肉がたまったりするのもあって
整体に通うようにした。
あとこのスレ見て養命酒を注文した。

いろいろ調べたけど原因と改善法がいっぱいあるね。
他にこれといったものがあったら教えてほしい。

406 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/28(水) 02:35:35 ID:oCUkFw2h

牡蠣と鰻食ってぐっすり眠ったらさすがにエネルギーが溜まったよ。
よし、今日はガンガンいくぜ！

…数時間でぐったり。

407 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/28(水) 03:59:44 ID:MRWXduvF

人に効くよーと薦めても、イマイチ効いた！という反応が返ってこないけど、
個人的に一番効くのはビタミンB。　Bコンプレックスとか書いていろいろ入ってるやつ。
筋肉痛とか身体のだるさ系に効く。

身体に力はいらなくて、ふらふら系の疲れには、ご飯（お米のほうの）を心がけて食べるようにしてる。
理屈はわからないけど、エネルギーの持ちがいいかんじで続く。

あと、運動量が多くて身体酷使するだろうなーという前に、にんにく食べると疲れにくい。
2時間歩く所を3時間くらいは歩けるようになる。
口ｸｻｰになるので、実用性はあんまりない。

408 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/28(水) 07:40:38 ID:YZhpI075

亭主が知人からいただいてきた梅ニンニクというのを
２週間ばかり前に毎日食べ始めましたが、これはかなり
効くように思います。
無臭ニンニクを梅干しとカツオぶしであえたもので、
ご飯と一緒に美味しくいただけます。
一日８粒ほど、とどこかに書いてありましたが、それを
知らないで２０個くらい食べてしまった翌日と翌々日は
自分でも信じられないくらい元気でした。

本当に全然臭わないのが驚きです（って、自分でそう
思っているだけだったら怖いけど）。

409 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/28(水) 16:50:43 ID:9EW20o2p

風呂で寝ちゃって数回溺れかけてるから
にんにくを選択してみるかｗ

410 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/28(水) 19:45:17 ID:OCR3b5fb

>>405
やっぱりクエン酸がいいのかな？
クエン酸を沢山含んでるレモン汁でも買ってみるか・・・。
それにはちみつを足して温かいドリンクを作ったら、少しはましになるか。
（クエン酸本体は、摂り過ぎると胃が荒れる、とクエン酸スレに書いてました。）

411 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/28(水) 20:00:12 ID:uMmO249a

ここの人たちは、ルミンAとかキヨーレオピンとかには手を出してないのかな？

私は二日に一回ぐらいほうれん草のお浸しを思いっきり食べるようにしたら
だいぶ楽になった。血が増えたのかな～？

412 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/28(水) 21:31:52 ID:+SjV57Rj

疲れると偏頭痛が出てくる人いませんか？
私はストレスや疲れがたまると、頭痛がガンガンきて吐き気を催してしまう…。
そのせいで夜眠れないこともあるのもつらい。

413 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/28(水) 21:36:40 ID:YKu1nVOf

暑いのってすごく疲れない？太陽光とか。
屋外だけじゃなく、お店に行くと暖房のむわぁっとした熱気にやられる。
ここ最近日ざしが暑くなってきたのでテンション下がる…

414 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/02/28(水) 21:57:14 ID:Dbi4cvom

逆だ。
寒いとただでさえ低い体温＋冷え性＋神経痛でやられる。
太陽があればまだその熱で動ける感じかな…
気温だったら28度くらいが調子いいよ。
28度の日はわかる。ああ、今日28かなあと。

415 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/01(木) 00:49:37 ID:Z6oXgkJZ

俺もそう、寒いとそれだけで参る。
晴れてりゃつらい時でも「まぁ天気良いし、なんとかなる」って気分になる。

>>405
改善ではないけど、食事、呼吸、血行、姿勢、ストレッチは意識してる。
ストレッチは、平衡感覚に働きかけるタイプのストレッチ。

あと疲れてるときのネガティブな感情は追わない。
疲れた身体が巡らす思考は、しょせん、それなり。

416 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/01(木) 01:10:49 ID:IloeV1vm

>>411
キヨーレオピン懐かしい！
昔母親が、ぢで苦しんでいる時愛飲してましたよ。

>>412
自分もそうです。頭痛薬は手放せません。
今日は忙しかったのに、全然頭痛が出なくて幸せ。

417 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/01(木) 09:17:00 ID:mqfW0aBm

高濃度酸素のエステ行ってきたよ。
二日間は、約束どおり元気もりもりだったけど、三日目に燃料切れしました。

418 ：403：2007/03/01(木) 15:24:48 ID:CdoMwZRd

>>404さんﾚｽども。>>403です。
＞お腹が極端に空くと‥
は、例えば昼食の時間帯とかがズレて‥あぁお腹空いたなぁ‥の強めの程度ですね。
絶食とかまでの事ではないです。

血糖値が下がってる状態を疑ってました‥それかもしれませんね。
貧血はありませんが、時々極軽い立ちくらみをするぐらいです。

たまたま高血圧で医師にかかりまして‥肝臓・腎臓は血液・尿の数値上正常になりました。

ﾚｽありがとうございました。

419 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/01(木) 15:26:26 ID:2bhgWVcd

あ

420 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/01(木) 16:54:49 ID:+arJD6N7

２年ぶりに働いてるわけだが、相当しんどいわ、こりゃ。
眠いし。
やっぱ引き籠もってるのが楽だな。

421 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/01(木) 17:01:09 ID:4+Y/9Ueq

このスレに辿りついたが疲れすぎて１から読む気になれないorz
とりあえず画面メモしたから元気なときに読む
みんな頑張れ

422 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/01(木) 17:05:43 ID:aFwRm3rs

このスレで牡蠣が効くって知って試した
次の日辺りから活動する気力が戻ってきたので効いたようです
ありがとう

423 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/01(木) 17:31:30 ID:hfTHjnmE

私は今就職活動中ですが、本当に疲れやすくて参ってます。
会社説明会なんて一日一社まわるだけでくたくた。
周りはもちろん活気ある人ばかりで、その熱意でさらに体力を奪われる。
企業側は決まって「みなさんの若いパワーで云々…」言うわけですが、
若いからって元気とは限らないですよorz
満員電車では気を失いかけるし、こんなひ弱で働けるのかorz

424 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/01(木) 18:21:39 ID:5kxfzdm2

>>423
自分もそうだったよ。
みんな午前に面接行って、午後から会社説明会、会社訪問とかやってて
どうしてそんなこと出来るのか不思議だった。
疲れやすいなら暑くなる前に内定取った方がいいけど、
今年ならごく普通にやってれば決まるから大丈夫だよ。

425 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/01(木) 20:22:21 ID:3k7QN+cX

>>408
今冷蔵庫に入ってるよ！
食べても臭わないし（普通のよりは…と思う）おいしいしいいよね
歯ざわりがよくて、つい食べ過ぎてしまったことがあるんだけど
夜中顔や体がギンギン熱くなってなかなか眠れなかったｗ
食べ過ぎ注意

426 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/01(木) 21:05:24 ID:1ZPkMHau

暑い寒いもつらいけど、風が強い日が結構堪える
皮膚上にわずかに漂ってるエネルギーを根こそぎ奪い取られるという感じ？
冬の駅のホームとかに１０分以上いるとただ寒いだけじゃなくて体の芯が凍る

427 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/01(木) 22:15:31 ID:uNMmIOUD

補注益気湯って虚弱体質向けの漢方飲んでる。漢方だからはっきり効き目は実感出来てないけど。
自分はとにかく睡眠が一番大事だな。
最低7時間が理想。少しでも短くなると次の日、体調が良くない。
周りの人に聞いてみると、皆睡眠時間4時間とか5時間でも平気みたいでいいなぁと思う。
普通の人は睡眠時間短くても、ただ眠いだけだからいいよね。自分は具合が悪くなるよ。

428 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/01(木) 22:21:03 ID:ixZzfuwx

春と秋が好き

429 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/01(木) 22:47:58 ID:wvoiMsEI

あるときから急に疲れやすくなって、運動も思う存分出来なくなった。
結局甲状腺ホルモンの異常だったんだけど、治療して数値が「平均」の枠に
入った今でも、元の状態とは違う感じがして思うようにいかない。
すぐ疲れて気力が沸かない。運動も、今は足を怪我していてできないし。
なのに寝られないんだ。疲れてるのにな～

430 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/01(木) 23:03:34 ID:tixTwmEq

去年の秋くらいからずっと背中が痛い。
整体に行ったりもしてるけど改善されない…。
そういえば去年の冬も背中痛かったよな…。

431 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/02(金) 00:02:25 ID:tx8+74qL

>>430
内臓が悪かったりしない？

432 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/02(金) 00:10:57 ID:Mwpt4PVK

>>423同じような人がいる…
起きた瞬間肩こり。寝ても寝てもだるい。駅の階段で息切れする。
説明会2社まわった翌日は死亡。
ストレスから小食になり、貧血ぎみ(献血断られた)
顔色が悪く、重要なときに限って目の下にクマが浮く…

週5とかで働けるのかな…不安です…

433 ：430：2007/03/02(金) 00:31:36 ID:8GVUuw4o

>>431
整体の先生には内臓が弱ってるとか冷えてるとか言われてる。
実際足ツボマッサージやって貰った時は、
肝臓と腎臓のツボが半端無く痛かった。
内臓の冷えのせいか便秘も酷い…。
疲れやすいのはきっとこの辺りに原因があるんだろうな…。
でも内臓の機能を向上させるってどうすればいいんだろう…。

去年の冬に痛くなった時は病院で検査したけれども異常が見つからなかったんで、
病院で何とかして貰うことは考えてない。

434 ：430：2007/03/02(金) 00:32:14 ID:8GVUuw4o

あげちゃったｽﾏｿ

435 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/02(金) 00:38:11 ID:+deq9h1J

血液検査しても数値的に異常でないとしたら何だろうね？
食生活を改善するとか患部をきちんと温めるとか
風呂の入り方を変えるとかしかないかも。

436 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/02(金) 11:03:15 ID:bUyN0XQ9

寝るのが早いです。
ふとんには９時にin。
実際に眠るのは１１時くらい。
おきるのは６時半です。
もちろん夜の話です。昼間だったら引きこもり。。。
ってことは寝てる時間は同じなのかなー、むしろ多かったりして。

437 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/02(金) 17:03:39 ID:yePVQvuX

甲状腺ホルモンの異常でググったらまさに私は甲状腺ホルモン低下の症状だ。
無気力で食欲がないのに太るし、身体の芯が冷たい感じがして、
毎朝顔がむくんで、寝ても寝ても寝足りない。
こないだ貧血を疑って内科で血液検査をしたんだけど、
これって甲状腺関係も調べてくれてるのかな？
まあ、もう検査済み結果待ちだから今さら言ってもしかたないんだけど
調べてくれてたらいいなぁ。

438 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/02(金) 18:05:54 ID:POB0f/us

甲状腺検査は言わないとしないよ。問診で疑われたならしてるかもしれないけど。

439 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/03(土) 01:39:05 ID:OkgXv9oY

ベテラン舞台俳優の人たちってさ、
だいたい朝は野菜果物を使った特製ジュースを作って飲んでますっていうよね。
さっきイチゴとグレープフルーツ余ったのでジューサーにかけて飲んだけど
たしかに気分良く作業はできたな。　

ジェイミー・オリヴァーの給食革命って番組で
ファストフーズみたいな給食から食事を改善したら
午後の授業で子どもの集中力が全然違うようになったんだって。

ニンニクは確かにスタミナつくけど、食べ過ぎると胃にくるので注意。

440 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/03(土) 05:34:50 ID:UrvxNtoF

>>432
職場が遠いと、週5はマジつらい。
働くこと自体は好きなんだけど、出勤が毎朝つらくてつらくて…。
「休みまでまだ○日もあるのか…」「ニートになりてぇ…」
とか毎朝思ってる。通勤電車なんて奴隷船みたいなものだし。

>>439
朝に具たっぷりの味噌汁とかきちんと摂れると、確かに体調は良いね。
何といっても朝は温かい食事と熱いコーヒーが元気の源。
そんな時間なかなか取れないけどorz

441 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/03(土) 08:02:55 ID:cSxsltux

>>410
クエン酸関係は必ず食後に摂取すると胃に負担が少ないですよ。
養命酒にレモン絞り汁。
モロミ黒須にレモン絞り汁。
レモンは高くても国産の低農薬品を課高くても買ってください。
昨日は、もろみレモン汁＋養命酒のカクテルを朝食後飲んだら
ゴルフの後、仕事、家事、夜中まで動け今朝は６時に起きられました。

442 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/03(土) 11:53:01 ID:mXex7pE8

>>433
冷え過ぎだ…
食事の量が足りないか、頭使い過ぎで脳に全部持ってかれてるんじゃね？
内蔵サボらせりゃ頭は働くんだが、中期的には脳も痩せるんでお勧め出来ない。
食べるときは考え事止めよう。
脳をサボらして身体に血液まわしてやらんと

443 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/03(土) 16:39:30 ID:rIUk+RSR

鰻の蒲焼を買ってきて食べたら、何だか気力が出てきた。
さて、この気力をどう使おう。

444 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/03(土) 17:59:09 ID:+WoxDNcO

このスレ全部読んでるだけで疲れた。

445 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/04(日) 09:41:37 ID:KoL1fMCJ

現在入院中です
朝ごはん食べたらくたびれて仮眠して起きたとこですorz
みなさん血管は太いですか??
自分は細くて看護婦さん毎回泣かせてます
で、看護婦さんの腕見たらめちゃくちゃ太い血管が
はっきりと見えるんだわ
このご太い血管で栄養が全身にくまなく行くから
こんなに働けるのかも…と思いました
しっかし毎晩9時に寝てるのに
朝6時に起きるのがほんっっと辛いのはなんでだー(泣

446 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/04(日) 11:36:04 ID:QclEr6Y1

血流って大事だよね。

447 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/04(日) 15:24:49 ID:d37QiGsr

昔は血管太かったのに、採血やら点滴やらやりすぎて血管出にくくなっちゃった。
入院すると筋力落ちて疲れるようになるね。
単に寝たり座ったりしてるだけでも疲れる。

退院したら軽くでもいいんで、意図的に体を鍛えると疲れにくくなるよ。

448 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/04(日) 15:30:28 ID:QclEr6Y1

楽なつもりでずっと寝てると疲れやすくなる、
運動でヘトヘトになってると疲れにくくなる。

…ような気がする。

449 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/04(日) 17:13:21 ID:feDpkz1/

ちょっとした発見
茶道で飲む、あのお抹茶あるじゃん？
あれ飲むと疲れがスッと引くみたい。
ビタミンＣとカフェインのせいかな？
会社の給湯室で4時ころ点てて一服、退社までもうひと頑張りできる。

450 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/04(日) 18:41:14 ID:AfZzdPpX

>>445
看護婦さんに大人気の太く柔らかい血管だが動けない
血圧が上がらんのよ。

お大事に。

451 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/05(月) 07:22:56 ID:zZyNAORH

>>449
やっぱりそうなのか。
3時のお茶を抹茶オレにしたら、目が冴えて
しゃきっとするような気がしてたのです。
カフェインが多いのかなーと思ってたけど。
いつも夕方失速するのが、定時までがんばれるようになった（稀瓦斯

452 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/05(月) 08:23:35 ID:7mR9OMYt

>>445
自分も血管が細くて看護婦さん泣かせの血管とよく言われる。
平均3回はミスされるけどね。　
血の循環が悪くて疲労しやすいのでしょうか？
血管が細いし低血圧、だけど血液検査は異常なし。

453 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/05(月) 09:56:24 ID:6U1may7C

>>449
> 4時ころ点てて一服

　　　　↑
　　　オサレ

454 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/05(月) 11:09:37 ID:O8uqWHL6

>>452
５人がかりで点滴打たれたことがある。
口々に文句をいうもんだからそのたんびに
「すいません。」
「あ、いえあなたがわるいんじゃないんですよ」
の繰り返しだった。

血管細いとやばいのかな？

455 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/05(月) 11:41:08 ID:78V7cX/B

抹茶は飲むと眠れなくなるよね確かに

456 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/06(火) 00:03:26 ID:mPp/a6be

ちょっと探してきた。
１００ｇ中のカフェインは
コーヒー　1.3％
番茶　2％
抹茶　3.2％
紅茶　2.7％

抹茶、意外と多いね。

457 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/06(火) 00:06:37 ID:YFhQN7wi

番茶におどろき

458 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/06(火) 07:30:09 ID:h9K6VaPl

茶番におどろき

459 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/06(火) 08:55:32 ID:cBDxP/KP

コーヒーが意外と少ない。
もっと飲んでもいいのか

460 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/06(火) 10:53:58 ID:YFhQN7wi

カフェイン中毒ってのもあるから

461 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/06(火) 13:37:17 ID:JyS5Ctz+

抹茶成分表

ttp://www.bunsendo-hompo.com/bunpuku/seibun.html

カフェインだけでなく、ミネラルやビタミンA,Bに富んでいるようだ。
突然登場する「うなぎ蒲焼き」との比較が興味深い。

462 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/07(水) 19:28:17 ID:rpKwl5j9

おお、抹茶スゲーと思ったけど、１００ｇ当たりの水分量見たら、４．８ｇ
点てた抹茶じゃなくて、粉１００ｇなんだね。　ウーロン茶は抽出液なのに何故…

463 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/07(水) 20:02:18 ID:46b0OayN

やっと受験おわった！
たっぷり眠れる！

464 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/08(木) 00:15:47 ID:1ql/VeE/

受験は終わりがあるからいいよな。
仕事も終わらせたいものだが、生きている限りは無理か。

465 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/08(木) 08:43:23 ID:ihS0rF8L

age

466 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/08(木) 09:17:19 ID:hx+cGixS

旅行をしたいと思へど、日程を立てる前に準備買い物、
犬の世話の手配などを考えただけでどっと疲れが出て
挫折する。

467 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/08(木) 18:49:34 ID:aLrUX7RP

>>464
たった一つのヒット曲が長期に渡って愛されて
その印税で暮らしている人も世の中にはいる。

468 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/08(木) 22:04:23 ID:445LBKoP

いいなぁ・・・大瀧詠一ｳﾗﾔﾏｼｽ

469 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/09(金) 07:50:24 ID:FhTTZWiy

>>462
お粉からたてるなら、そういう基準なんじゃないやっぱ

470 ：462：2007/03/09(金) 14:41:45 ID:B9bvrovw

>>462
あぁー　なるほど。　
確かにウーロン茶抽出液の濃度あある程度想像がつくけど、
点てた抹茶っていろいろな濃さがあるから、お粉の数値じゃないといけないのか。
納得したよ。　ありがと。

471 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/10(土) 00:12:47 ID:yfhggsn0

>>470
なんかお礼を言ってもらって癒された。
なんだろう。　ありがとう。　なんか言語表現的な才能あるのかな。

472 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/10(土) 05:53:38 ID:R/YHWp/X

ありがとうは癒される言葉だよね。
自分も相手も。
語源はなかなか無い事イコールミラクルってわけで
天使が運んでくれたナニカなんだよ。

ありがとうの一言で疲れも吹っ飛ぶわーってよく言うよね。
セラピー効果はあると思うんだな

473 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/10(土) 18:47:09 ID:D5TDi3vp

>>410ですけど、クエン酸を摂ろう！と思って、先週あたりからはちみつレモンドリンクを飲み始めました。
・はちみつスプーン２，３杯
・100%レモン汁スプーン2杯ぐらい
をお湯で割ったり、無糖のソーダ水で割ったりするとすっぱくておいしい！

それで、肝心の疲れ、けっこう取れるんです。今週はいつもより動けた。
参考程度に試してみて！

474 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/10(土) 19:45:19 ID:fg2kC1GV

2ヶ月ぐらい前から薬局で薦められた
アミノ酸ドリンク飲んでる。
20ｃｃほどでステーキ1枚分のアミノ酸らしい。
おかげかどうかはわからないけど、朝飲んでいくとそこそこ調子がいい
最初DSで買ったけど、ネットだと半額で買える。

475 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/12(月) 07:49:59 ID:VXNERO5O

月曜うつ上げ

476 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/12(月) 09:03:21 ID:zHkEzLT9

さぁー今日もフリフリグッパーやって
血行をよくしてから活動開始します。

477 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/12(月) 10:16:23 ID:lm+h7EeP

エビオスはどうね？

478 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/12(月) 19:22:10 ID:c5qxelZe

クエン酸オススメ
ドラッグストアで売ってるよ

479 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/13(火) 05:08:35 ID:lahYrl1Y

毎日はムリだけど、日を空けて飲んでる。
疲れが、すぐに取れて体力回復する。
最近、調子がイイ。
http://p.pita.st/?m=4hsmehmp

480 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/14(水) 11:00:21 ID:/q80X14f

要命酒、たった一口なのに酔ったから諦めたorz
檸檬がないからお酢だけ飲んだ、いい感じ

481 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/14(水) 12:36:50 ID:rs6/7iB8

このスレの伸び具合がダルそうでいかにもな件について

482 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/14(水) 21:56:10 ID:mrzdXb9r

週の中日がツラい
木曜日、いらん

483 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/14(水) 22:08:53 ID:0CkYnt2B

月曜日から水曜日までの朝、起きるまでがつらい。
起きたらもうどうとでもなるんだけど。

あと２日、体が持つか不安。

484 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/14(水) 23:16:16 ID:ohmLiOqV

今日会社の健康診断で血圧測ったら
90-50だってよ
午後３時だってのにどんだけ～

485 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/16(金) 14:17:39 ID:IbWWDdgj

血液検査をしたら赤血球が小さい&あんまいない事が判明。
でも頑張って働いててくれるやつららしく
医者に「貧血ではない」と言われた。
ダルさの原因にはなるらしいが('A`)

486 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/16(金) 15:11:57 ID:7sB5DFVz

484で余計ダルくなつた

487 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/16(金) 19:36:43 ID:TjdVuVfD

私も疲れやすいです。いつも疲れています。心身ともに・・・
私は水にレモン濃縮果汁または、ライム濃縮果汁を少し入れて飲んでいます。
前は、かなり多く入れていたのですぐに無くなった。
Ｇフルーツもあるんだけど、今はライムがオイシイ。
チューハイ用で値段も手頃。

最近、読んだ本で、「ｺｰﾋｰ腸洗浄」を知り、興味がある。気分爽快になるらしい。
ぬるま湯でもいいみたいだけど。
ウォシュレットでお尻を洗うと気持ちイイから、何となく納得した。

水を沢山飲めと書いてたので、頑張って食前水飲んでます。
本当は浄水した水がいいんだけど。マズイ水道水もライムで美味しくなるお。

今、指の先が割れて痛い。爪も平たくなってるし。カルシウム不足かな。
全般的に栄養不足orz　炭水化物ばかり食べてる。

長文スマソ。

488 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/16(金) 19:48:06 ID:PGaJEX3z

けなげな>>485の赤血球たちに萌え

489 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/16(金) 19:51:52 ID:9sgPjQTp

こないだ近くのドラッグストアに家族で行ったらクエン酸のジュースの試飲をやっていたので主人と飲んでみた。
甘く感じたら→健康、酸っぱい→不健康な証拠なんだそう。
結果、主人（ストレスに強い、酒タバコやらない、毎日寝る前に筋トレしてる）→甘い
私（ストレスに弱い、酒大好き、運動不足、低血圧）→酸っぱい

で思いっきり明暗分かれてしまった…

490 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/16(金) 21:15:15 ID:QsoHQJhM

ここで軽いてんかん持ちの方いますか？自分は突然倒れて痙攣する事はありませんが、感情的な波がひどくそれを抑える毎日です。ｽﾚﾁすまそ。

491 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/16(金) 21:15:16 ID:PhC+Oenk

>>489
わたしもソレ試飲しました
すっぱっ！て感じでしたよ
ストレスに強い心と体って
どうやって作れるんでしょう…

492 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/16(金) 23:56:54 ID:TjdVuVfD

>>490
ﾉｼ　軽いてんかんってどんな感じなのかな？

私は、てんかんかどうか判らないけど、何年に一度位ストレス溜まると、倒れて気を失ってしまいます。
気が付くと、いつも救急車の中で吐く。でも気分はむしろ良くなる。
自分では判らないけど、てんかんの症状に似てるそうだ。

自分は気を失ってるから、平気なんだけど、周りの人が（(；ﾟДﾟ)ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

493 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/17(土) 00:28:11 ID:L4uQCylU

>>487
自分の好物だけを好きな量食ってるから
そういうことになってるんだろうと想像する。

ちゃんと朝昼晩と、主食・野菜・肉類で栄養バランス考えて
食事してください。そすれば疲れなくなる。

494 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/17(土) 01:17:14 ID:GqSyG5JK

その栄養バランスを考えた食事を誰が作るのかが問題でね…
自分で食事作って食べて片づけたら疲労困憊する人種はどうすればいいと思う？
ちなみに自分は買い物行った日は炊事まで出来ない。
生協個別宅配バンザイ…

495 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/17(土) 02:57:08 ID:QNAVio/+

>>494
すごく頑張る→圧力鍋.保温調理鍋.オーブン等便利な道具や食材をつかう
ちょっと頑張る→半調理品をつかいまわす.一品出来合にする.保存のきくおかずを出す
頑張れない→鍋.鉄板焼き

食器洗いは食洗機を買う。
バランスの良いレシピはDSのソフトやネットで検索。
ダイエット関連のサイトだとカロリーも控えられていい

あとはズボラースレとか参考にしてｶﾞﾝ(　ﾟдﾟ)ｶﾞﾚ

496 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/17(土) 03:01:14 ID:d3wzqciE

クエン酸の粉末があるけど、ジュースにするにはどうしたらいいの？

粉末舐めたらめちゃくちゃ酸っぱいよ。舌が変になりそう

497 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/17(土) 03:36:27 ID:ctkO5eLQ

水で希釈して飲む
にがり入れると酸っぱさが和らぐらしい(byズボラースレ)
でも塩分が気になるんで俺はやったことないや

498 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/17(土) 07:26:49 ID:b380Pz5g

>>494
＞その栄養バランスを考えた食事を誰が作るのかが問題でね…

自分で作るんでしょう？
食べた結果が疲労するかしないかに直結するんだから、
他人が作ったら何をどう料理したのかはっきり分からないから
後で応用が利かない。

＞自分は買い物行った日は炊事まで出来ない

だから必要な食材を書き出してから最短のルートで、かつ、
最小の労力で買い物ができるように買い物を組み立てる。
できる範囲で買いだめもして、なるべく何度も買いに行かないようにする。
でも余り大量になると買い物するもの大変だから適当なバランスを考えて。
買い物した日は食事を作るのは手抜きする。
買い物しない日もできる範囲でできるだけじっとしてる。

なんてどうでしょ。
もうこれ以上やってらしたらごめんなさいね。

499 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/17(土) 07:51:44 ID:Xo9OFT7i

>>498
>>494じゃないが。なあ…働いたことがない主婦の方ですか？
それとも定時にはきちんと帰れて、仕事もゆるい恵まれた方？

アドバイスの内容もなあ…当たり前すぎてアドバイスになってないし…
そんなの誰でも考えてる&やってることだろ…

500 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/17(土) 10:44:41 ID:EPpG/T+R

買い物して料理するのがなんの苦でもないなら
このスレにいる意味ないし。　
世の旦那方も家族の食事嬉々として作ってくれるだろうさ。

501 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/17(土) 14:36:38 ID:DkchbQKz

>>498
普通の疲労レベルならそれでも良いのだが、
例えるならばここの人は、「その気力と体力+時間すらも削がれた状況」なのでは。

こっちも慢性的に疲れが残ってしまう体質だけど、実際買いだめするのは結構ハードだと思うよ。
買い物量によっては荷物の重量が10Kgを超える場合もあるので。
休日ならそれも結構だけど、1週間通しで働くような環境の人だとたぶん無理。
買った後でバテて、出来合いの品を食べる事さえ出来なくなる。

502 ：490：2007/03/17(土) 15:19:38 ID:wXgMh5ea

>>492病院で精密検査を受けないのですか？

軽いてんかんという表現は誤りでした。
私は脳波に異常があります。突然攻撃的になり物を壊したりしないと気が済まなくなります。
そのときは誰の声も聞こえません。ただその波を越えると再びもとの正常の状態に戻ります。
こういうことが、（半年に一度くらい）周期的に起こります。
私も疲れが溜まっている時なりやすいです。

503 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/17(土) 15:24:03 ID:GKGLX42H

>>494
俺は惣菜屋でバランスを考えてチョイスする。

504 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/17(土) 17:01:43 ID:V0NYj/wa

トマトをジューサーにかけて、クエン酸入れて、砂糖かはちみつで
味を調えて飲むとうまいし半日くらいは元気でいられるよ

505 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/17(土) 17:58:14 ID:UqEnG1rd

弱い奴って、運動部とか入っても無意味なことない？
自分がそうなんだけど、なんというか、運動能力体力はあがる。
・・けど、長時間街を歩くとか、一日中他人と上手く付き合って働くとか
そういう当たり前のことがダメなままなんだよね。
高校の時でも、9時に布団入らないと持たなかった。
就職したら、段々睡眠不足になって肌が死人のようになったよ。

506 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/17(土) 20:46:52 ID:ZGA5AKNT

牡蠣はもとよりニンニク・焼肉・養命酒・アミノサプリも効かなくなってきた。

あぁー、
疲れ知らずで元気になる薬があるなら高額でも買いたいなあ。

507 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/17(土) 22:32:51 ID:dyL/mOSm

「ムックミン」が思いの外効いた。
脈が速く、常時わずかな息苦しさを感じてダルかったんだけど
ムックミンを飲んだらそれらが緩和された感じ。
一錠目から効いた。

508 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/18(日) 01:51:07 ID:io4vPhqF

あとはもうオカルトじゃね？
自分が地球から歓迎されてるか否か。
自分が地球を歓迎してるか否か。
パワーは自分で作り、且つ、貰うもんでしょ。

509 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/18(日) 10:38:01 ID:I4DdNb4n

>503
惣菜屋のは見栄え・保存重視のために何が入ってるのかわからないから恐い。

510 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/18(日) 10:45:59 ID:G9U1OcI8

惣菜や外食、冷凍食品なんかは農薬漬け、添加物漬けだからな
便利さや手軽さと引き替えに、生命や健康を犠牲にしていると思いねえ
体力や免疫の低下、無気力などなどの原因になる

そう思って頑張って料理してるけど、正直めんどくさい
疲れたときはパンや麺類になりがちで、それも無理で何も食べないことすらある…

511 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/18(日) 10:50:00 ID:2UmOYQnF

近所のおばちゃんが作ってるようなところのお惣菜は
やっぱり美味しい

512 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/18(日) 15:21:00 ID:WZkkA6et

>>505
運動神経（？）良い方で足も速かったけど中学以来一切運動していない。
バイタリティーが低下したらしくすぐ疲れるし他人と長い時間一緒にいれない。

513 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/18(日) 19:36:12 ID:G9U1OcI8

「体力があるのに疲れる」のはともかく、「体力がないから疲れる」って、
当たり前のことじゃないか。だから何だよ、とか言っちゃいけないのか('A`)

514 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/18(日) 22:23:11 ID:HwnwvFOT

ふと気になったんだけど、疲れやすい人って体硬くない？
私子供の時からまわりが引くほど体硬くて異常な冷え症だった
関節が硬いってことは筋肉疲労しやすいから、疲れ安いんじゃないのかな…
でもストレッチするのってかなり苦痛なんだよね

515 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/19(月) 00:25:22 ID:xYqL4EFW

俺も身体硬いなあ。でもストレッチとかめんどくさい。

しかし、また寒くなってきたな。
仕事で疲れ果ててそのまま寝入ったりすると、夜中に冷え切って目を覚ます。
氏にそう。

516 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/19(月) 09:37:10 ID:MBDFg7bz

俺も硬いよ。
運動する気にもならん。

517 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/19(月) 12:11:27 ID:zmPAEnaY

私はダンベル（軽いやつ）をいつも座っている辺りに転がしておいて
疲れてボーッとしてくるとそれを適当に振り回している。
2、3分腕を振り回しているだけでも血の巡りがよくなって
少し元気を取り戻す。ような気がする。

518 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/19(月) 16:03:45 ID:As251RCU

今の若い人たちって本当に体力ない思うよ。
たぶん三十代なら五十代の体力程度しかないと思う。
自分は生活のため、仕事で接待ゴルフをおばちゃんたちとするけど
帰宅したとたん体力的疲労でゲロするもの。　
おばちゃんたちなんて本当に元気で疲れ知らずだよ。　自分は三十後半。

519 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/20(火) 01:10:12 ID:L8RGlUTx

働きづめなら疲れるのは仕方ないよ…　神経使って仕事してるならなおさら。
おばちゃんがいくら元気っても、普段ごろごろして好き放題に遊んでるだけの人なら
元気で当然じゃないか　比較の対象にならない…

520 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/20(火) 10:40:31 ID:4nB0aTGP

職場でも30代の私より50代の人たちの方が体力ある気がする。

昨日の月曜日は休みだったので病院行ったけど、朝早くから順番とりして疲れてしまった。
風邪ひいた。今日は休日出勤するつもりだったけど、もう動けない。
（シフト制で週休日、バラバラなのです）

521 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/21(水) 17:01:47 ID:7nT/RRem

仕事⇒疲れる⇒空虚感残る⇒酒呑みすぎる⇒眠れなくなる⇒仕事⇒疲れる

522 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/21(水) 17:30:21 ID:B2/Z9gzO

>>506
やめて！
覚醒剤にだけは手を出さないで！！

誰かー！
506を止めてあげてーーー！！！

523 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/21(水) 17:36:36 ID:PBnznrUU

>>506 つ覚醒剤

524 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/21(水) 20:58:55 ID:h6JiSQmh

意識して早く寝るようにした。
やっぱりそれが一番自分の体にいいらしい。

朝起きたい時刻の30分以上前に目が覚める、その緊張しぃな神経が
もうすこしだらーっとしたら疲れにくくなるのかな。

525 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/22(木) 06:24:29 ID:Nf8SdLPy

台湾へ５泊で行ってきたよ。
せっかく来たからと、がんばって歩きすぎて足パンパン。
25000歩ぐらい毎日歩いてて、最高の日は38000歩だったｗ
足つぼマッサージやったけど、疲れすぎてなかなか眠れず。

健康によさげな薬膳スープやナツメやハスの実の入ったデザートなど
いろいろ食べてきました。
へびスープとかもあったけど、勇気がありませんでしたｗ

526 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/22(木) 12:37:32 ID:gU1GZsX3

最近いきなり寒くなってたせいか、風邪ひいた。
三日間寝込んでようやく治った。

身体が毒素を出そうと一所懸命頑張っているのがよくわかったよ。
しかし、人間って弱っているとこんなに眠れるものなんだな…。

>>525
俺も台湾行きたいなあ。凄く( ﾟДﾟ)ｳﾏｰな中国茶が飲めると聞いた。

527 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/22(木) 21:08:19 ID:RTPa89zU

つかれた

528 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/22(木) 21:37:20 ID:RTPa89zU

；

529 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/22(木) 21:42:52 ID:9ATG9Jd0

ローヤルゼリーを毎日飲んでたらだいぶ良いみたい。
安いのは効かないから一月一万くらいだけど、これで楽になるなら安いもんだ。

530 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/22(木) 22:07:09 ID:Iv21WBeM

今日は疲れたからもう寝るお

531 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/22(木) 22:38:36 ID:zLc4MKZn

手を塩でよく洗ってタオルで水気を拭き取ってみろ。
指先から疲れが目に見えてでていくぞ。

532 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/22(木) 23:38:57 ID:Nf8SdLPy

早く風呂入って寝よ…。
入浴剤の種類を何にしようか考えるのがささやかな楽しみ。

533 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/23(金) 07:56:49 ID:gl9yJZz1

>>522 >>523
お主ら悪よのぅ。

534 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/24(土) 14:11:20 ID:3L5Fq9x1

週４日のバイトでもうヘトヘト。（・ω・｀）
足が棒のようになるし、耳鳴りがして、一瞬何も聴こえなくなる時がある…。なんでこんなに体弱いんだろう。

535 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/24(土) 14:26:31 ID:F9hZ6myd

たまに思い出したかのようにサプリ買い捲る。
いろいろ飲むせいか効果がいまいちわからん。

536 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/24(土) 21:22:19 ID:1jGHRuzG

生まれて初めてバイトしたら疲れすぎて風邪ひいた。
一日中ごろごろしてたけど疲れとれない。

今は実家にいるからバイトも親が送り迎えしてくれるんだけど
四月から一人暮らし。
連日バイトとか出来る自信がない。

537 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/24(土) 23:03:29 ID:I7VWn8Tg

>>536
やってみる前から悩むな。
悩むと疲れるから貴重な体力を消費する

538 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/25(日) 03:21:15 ID:CVYCk7QU

水道の調子がおかしくて洗面台から水が漏れ、気がついたら廊下水浸し。
下の階にも雨のように、ざあざあ落ちてくるし、バケツおいたり
タオルで拭いたり、処理に半日かかってしまった。
晩御飯ちょっと食べて、すぐソファでグーグー寝ちゃったよ。
無駄なエネルギー使わないように、これからは気をつけるわ。

539 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/25(日) 13:17:46 ID:29D36UrN

>>520
同意。
よく60代、70代の人たちが山登りとか行くでしょ、自分より絶対に体力気力共にあると思う。
親戚のおばさんも、70近くてヒマラヤに上りに行ったし、しょっちゅう旅行してたり凄い行動力。
一定の年齢過ぎるとパワーが湧いてくるものなのかな？　残り少ない人生だと思うと気力が湧くのか？

540 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/25(日) 13:27:03 ID:zCAs1Q83

元気な人は、常にそうあろうとしてるから
元気が湧いてくるのでは？

541 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/25(日) 13:30:55 ID:fwyrvdbH

もともと根性と活動力があるんだと思う。
うちの親は何もしないもん。

542 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/25(日) 13:38:29 ID:29D36UrN

頑張ったりスケジュール帳埋めたりしてアクティブに過ごす人って充実してるって感じだけど、
自分はそういう風にすると疲れる。無理せずヒマなくらいがちょうどいい。
でも、予定がないと不安って人たくさんいるよね。忙しくて～って言いながら嬉しそうだったり。
自分は人より持って生まれた活力の容量が不足してるのかな。

543 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/25(日) 15:35:36 ID:CVYCk7QU

中学あたりで運動部に入って、しっかり体力つけるべきだったな。
成長期で楽したらそのまんまなような気がしてきた。
一生フルマラソンなんか不可能だ。

544 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/25(日) 15:42:53 ID:rGWxSLD4

>>543
俺なんか２００ｍから長距離

545 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/25(日) 17:02:47 ID:TIw09UOz

俺もずっと自分が疲れやすい体質だと思ってた。

昼過ぎにいつも眠くなるし体だるいし・・・

検査したら睡眠時無呼吸症候群だった。
5段階ある睡眠の深さの3段階までしか睡眠取れてなかった。
それ以上深い睡眠になったら呼吸止まって起きてしまうらしい。

いまはＣ－ＰＡＰっていう機械つけて、座椅子ですこし背中あげて寝てるので
昼間は元気になった。

546 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/25(日) 17:50:13 ID:krxYM8mz

そういう睡眠の問題ってどういう病院に行って調べてもらうの？

547 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/25(日) 19:40:38 ID:/fWnaVz0

>>8
わらった

548 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/25(日) 20:32:45 ID:BC3sbApJ

事務系の仕事をしていたとき毎日、疲労感だけ感じた。接客の仕事にしてから元気が戻った。

549 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/25(日) 20:56:22 ID:JP8FpW6b

俺は逆に人と接すると疲れる。
営業なんてムリぽ。

550 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/25(日) 20:58:36 ID:SI+SiBfw

もしかして俺も無呼吸症候群とかいうやつなのかもしれんな
夜4-5時間で気持ちよく目覚められるけど昼になるとすげー眠たくなる
昼2時間寝たらおきてる時元気になれる

551 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/25(日) 21:45:30 ID:rcURgIFK

自分は夜中に目が覚めるわけじゃないけどとにかく夢を見る。
小学校三年くらいまではたまにしか見なかったけど、
それ以降は夢見ない日がない。
毎日眠い･･･
昼寝とかしても結局夢見る。
夢見てる間も体力消費する感じ。

552 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/25(日) 22:18:08 ID:pnsEvBb6

寝室は冷える場所？北向きとか。
寝るときに周りの温度が低いと悪夢を見やすいらしい。
悪夢じゃなかったらごめん

553 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/25(日) 23:57:02 ID:Dn1O4YJf

>>551
(･∀･)人(･∀･)ﾅｶｰﾏ　私も必ず夢を見る。見ない日は無い。
内容は忘れているけど・・・寝ている時体が硬直してる気もする。
横向きで無いと寝られない。姿勢も悪いので、余計疲れるのかも。

大金はたいて、テンピュールのマットレス＆枕買ったけど、
石田ゆり子が言っていた程効果は無かった。すごく期待してたからｶﾞｯｶﾘ…(´・ω・`)　　

554 ：545：2007/03/26(月) 08:19:13 ID:vrOtqOsn

>>546

まず大きな病院の耳鼻咽喉科に相談してみる。
俺の場合、1泊入院での検査を勧められて
いろんな計器を頭や体につけたまま寝るという検査入院した。

そのデータを医者が解析して「睡眠時無呼吸症候群」と命名された。
そんでＣーＰＡＰっていう機械貸し出されて使うようになった。
それを持って月一回検診に行ってる。
今はある程度以上の数値で保険適用されるので病院行ったら患者さん多いよ。

555 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/26(月) 08:33:09 ID:IQ1aWH/S

>>553
毎日どころか、カラー。それも昼間見ている現実と同じ立体的カラーだよ。
普通の人たちが白黒の味気ない夢見るって知ったのは二十歳すぎだよ。

556 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/26(月) 09:07:14 ID:LvekRSnu

>>548
私も黙々と事務やってると疲れるって言うか溌剌さがなくなって鬱っぽくなる。
運動した後の疲れとは違う種類の疲れ。
１日座りっぱなしも体は凝り固まるし、夕方には気分が悪くなることも。

557 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/26(月) 09:21:17 ID:umiaNaz1

>>555
(･∀･)人(･∀･)ﾅｶｰﾏすごいビビッドカラーで疲れる。
怖い夢見たときなんてそれはもう悲惨で…orz
目の前で殺人現場目撃の夢を見たときは、あまりの恐ろしさに
自分の叫び声で目が覚めたよ。それに時々刺されるし…(´･ω･`)
カラーの夢見る人は三人に一人ぐらいいて結構多いみたい。
(正確には夢は全員見ていてカラーらしい。起きた時忘れてるだけとか)

558 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/26(月) 14:04:09 ID:7XdsSqN8

夢か何だかわからないが、落下するような感覚ではっと目が覚めることがある。
何だろう？

559 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/26(月) 14:19:53 ID:zywJXHuA

>>558
あるあるあるあるｗ
あれってなんなんだろうね。

560 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/26(月) 14:34:21 ID:ixpSdJM0

あと、体がビクンってなったりW

561 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/26(月) 17:50:49 ID:SdZRKngI

何をいまさら

562 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/26(月) 19:21:18 ID:GQS+l/WZ

最近寝ているときにやたら足がつる。

563 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/26(月) 20:25:30 ID:RVnoQcDJ

>>557
え？夢ってカラーなのが普通じゃないの？(´･ω･`)

過去、一番強烈だったのは自分が撃ち殺される夢かなあ。
断末魔の感覚が未だに忘れられん。

564 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/26(月) 21:32:57 ID:+PujLrnv

>>551
自分は夢ってほとんど見ないけど、たまに見ると悪夢とかじゃなくても
起きた時疲れがある。悪夢だと精神的な疲れも大きい。
夢見てる時って確か眠りが浅い時だし、やっぱ疲れは確実にあると思うよ。

565 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/26(月) 21:56:27 ID:/IFqDbLK

自分は、面倒な仕事など何かやらなければならないことがあると、
それをやってるリアルな夢を見る。
で、やれやれ、終わった、と思ったら目が覚めて何も終わってないことに気づき
これから全部やらなきゃいけないと思うと朝からドッと疲れる。
あと、心配事があると悪夢見たり。
それがほぼ毎日。

一番怖かった悪夢は、自分が殺人犯して死体を埋めて証拠隠滅を図ってるのに
バレそうでヒヤヒヤしてる夢。

566 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/26(月) 23:26:02 ID:vUf6mdwz

最近は仕事の夢ばっか見てる気がするが、
過去キツかったのが、
虎に飛びかかられて、頭、丸かじりされた夢かな。

しかし最近、気運が落ちてきた感じで…。
中村天風でも読んでみっかな。

567 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/27(火) 00:40:26 ID:91HPKaZ8

>>563
夢を見てる最中はみんながカラーで見てるけど
起きた時にその夢を白黒でしか思い出せない人もいるとか。
夢を見ないって人は睡眠中に見ている夢を
起きた時にすっかり忘れてるだけらしいよ。

568 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/27(火) 03:11:24 ID:0Gur8EwO

>>566
ペットショップ勤務ですか？

569 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/27(火) 04:52:37 ID:0S+xWKks

俺も疲れやすい人間だったけど、菜食主義者になってからは、ほぼ全く疲れを感じなくなった様に感じる。
休日には一、二時間程、散歩してるけど全く疲れないよ。死ぬまで歩き続けるじゃないか？って程。まあ大体、関節が痛くなるんだけど。

570 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/27(火) 08:16:11 ID:nDeLW7VI

>>563
自分は飛行機が落下した超リアルな夢だったよ。
南海の青い海が眼下に広がったと思ったとたん飛行機が旋回し
頭が割れるほどの大音響と宙を舞う人々。全部今でも言えるカラーだよ。
今でも、あの大音響、閃光、身を切られる激痛は覚えている。
あまりリアル過ぎる夢ばかり臨場体験しちゃうから披露が蓄積するんだろうか？

571 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/27(火) 15:48:55 ID:naJLMNtt

この三ヶ月、熟睡できてない。夜中必ず目が覚める。一時間に一回のペースで寝返りをうつ夜もある。当然、朝は寝た気がしないし、グッタリしたまま仕事へ行く。病気なのかな？とりあえずぐっすり眠りたい。

572 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/27(火) 19:27:55 ID:0n5AsPxU

>>571 胃腸が疲れてると眠りが浅くなるって聞いて、
いろいろ試してみました。現代人は必要な栄養以上に食べていて、
結果、脂肪と内臓への負担が残っているのだといいます。

1) よく噛んで食べる
2) 朝ごはんを抜いてしまう
3) 無理矢理たくさん食わない

血流が悪いと疲れると聞きます。
また、体が硬いと血流も滞るそうです。

4) 運動を取り入れる
5) 寝る前にストレッチ
6) 風呂では足の指揉みまくる
7) 寝る前に股関節のリンパ腺（？）のあたりをゴシゴシ

すると、たとえ睡眠三時間でもスカッとできるようになりました。
これは、わたしが六年間寝不足と戦った記録です。
基本ですが、運動と食事、あとはストレッチ。基本ですが。

573 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/27(火) 20:22:12 ID:Mb3amSw8

面白そうだな
今夜やってみよう

574 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/27(火) 20:39:01 ID:0Gur8EwO

実況チャットに参加するとめまいがする。

575 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/27(火) 20:52:50 ID:naJLMNtt

>>572 どれも今すぐできるものですね。今夜はお風呂で足を揉み、寝る前にはストレッチをしてみようと思います。

576 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/27(火) 21:46:49 ID:0n5AsPxU

喉が渇いたと感じたときには既に水分が不足してるんですって。
だから、寝てると汗かくので朝起きたら水飲むのがいいらしい。

8) 水分補給に気をつける

カフェインもしばらく体に残って、眠りを浅くするらしいので、

9) 寝る前にカフェイン取らない

わたしは六時移行は取らない様にしてます。
あと、健康関係であまり効果なかったものは、
ヨーグルト、ビタミン剤、温泉、でした。
人それぞれなのだとは思いますが。

577 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/27(火) 21:48:02 ID:HEv9buaT

わたしは首の唾液腺？おいしいもの食べたら痛くなるところ、
その辺が元凶のような気がする
だから首絞めると、ちょっと気持ちいい

578 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/27(火) 22:06:59 ID:/QdsHR0L

>572
朝ごはん食べない方がいいの？

579 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/27(火) 22:13:58 ID:zHG5zNm0

>>578
朝ご飯食べないと貧血になりやすいし
頭もボケーとするからバナナでも一本食っとき

580 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/27(火) 22:27:16 ID:diQIwyYx

基本は食事ってのは分かってるんだけど
食べてる途中からすでに疲れる・・・

581 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/27(火) 22:35:39 ID:QWVGToTC

睡眠欲>>>>>>食欲だよな

582 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/27(火) 22:48:52 ID:quvHYoU+

>>580
それただのダメ人間ｗ

583 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/27(火) 23:25:36 ID:tYw9Ar9z

>>577
それ、首のリンパ腺じゃ…
触ると痛気持ち良いよね。

最近少し調子が上がってきたのは、首のリンパ腺マッサージの所為か、
気温が上がってきた所為か。
>>572にも書いてあるし、今日から足の付け根も揉んでみるか。

584 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/27(火) 23:33:57 ID:fNcNUyGo

今日は寝付き悪いなーと感じる夜は大抵寝入りばなに夢を見て目が覚めたり、
金縛りにあったりしてる。
ただの睡眠麻痺だとわかっていてもリアルな幻聴は嫌なもんだね。
こういうことがあると結局スッキリしないまま朝になるから困る。
そうでなくても疲れやすいのに。

585 ：580：2007/03/28(水) 01:18:56 ID:tkjyrKzf

がびょ～ん

586 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/28(水) 01:52:32 ID:408PDaUe

すごく疲れすぎた時、やっと寝たと思うと金縛りにあうことあったな。
軽く疲れてる時のほうが寝付きやすいね。
とりあえず風呂にゆっくり入るとオヤスミモードに入れる。

587 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/28(水) 08:36:31 ID:mcAWAFS2

>>562
足がつるってか、「こむら返り」は肝臓の状態があまり
よくないときに起きやすいときいたことがある

588 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/28(水) 17:13:18 ID:RhX4Zdj3

>>539
うろ覚えだけど、忌野清四郎は
山で遭難した息子を探し当てた70代のおじいさんの話をニュースで見て、
自分が70の時、息子に何かあったら
助けられるだろうかって考えて体力づくり始めたんだよね。

589 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/29(木) 02:00:26 ID:N8ea1Vrh

>>562
肝臓ですか。
自分は酒を１滴も飲まないし、健康診断でも問題ないので
原因は別にありそうですね。
精神的なものかな。

590 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/29(木) 04:26:37 ID:apGZI8/F

別件で血液検査してもらったら、甲状腺ホルモンの値が基準値越えてた。
病気というほどでもない値らしいけど、毎日しんどい。

上の方に何人か甲状腺機能亢進症（バセドウ病）の人いるね。
私の症状は、やたらと疲れやすく常にだるいのに加えて
・脈が早い
・10分程度歩いただけで動悸・息切れがあり座りたくなる
・暑くないのに汗をかく、暑がりになる

あと甲状腺機能亢進症は遺伝性があるらしい。
病気そのものが遺伝するわけではなく、異常を起こしやすい体質が遺伝する。
だから、家族にそういう人がいたら疑ってみるといいかも。
うちは祖母が過去に手術してた。

591 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/29(木) 19:35:50 ID:fv8AjlLe

元気が一日しかもたない。
外を一日中出歩いたり、忙しい仕事を一日やって、「お、調子いいな」
と思ってると翌日体が全然動かなかったりする。

592 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/29(木) 21:39:21 ID:wRilAsz+

私もそうだ。　
私の場合は多分、元気になると調子乗って、人並みの事やろうとしてしまうのがダメな気がする。
体調の良い日ほど、元気の6割くらいで動けたらいいんだけどな…

593 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/30(金) 06:48:09 ID:MIR9IbMs

休みの日、張り切って昼前にでかけても夕方頃にはくたびれて
電車では爆睡して帰ります。
デパ地下でおいしいもの買おう♪とかささやかな野望も達成できません。
大型書店では、チェックしてた新刊の中身チェックするのが精一杯。
ネット通販て本当にありがたい。
渋滞を考えると車を使うのもおっくうだし。

594 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/31(土) 14:54:00 ID:ty/TVDEz

電車の中で危うく倒れるところだった
早く家帰りたい

595 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/31(土) 21:34:01 ID:8Zo6FF5C

とにかく朝が弱い。意識がモーローとする。

帰宅したらすぐにスッパになって、全部着替える。
↓
そんときに明日着るものをセットにする。
バッグの定位置に、定期・社員証・カギ・財布を確認。
夕食半分食べて、残りを朝食セットにしたてる。
アラームは携帯で、曜日ごとに設定済み
↓
枕元に全部おいて、寝る
↓
朝、枕元にあるものを何も考えずに食べて着替えてバックをもつ
出社

なんとか無事に社会人を１５年やってこれた。
普通の人たちは、さわやかにおきて、オッハヨー！とか言ってるのだろうか。

596 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/03/31(土) 21:44:37 ID:PIkLTmsX

月…穏便にすごす。直帰。
火…穏便にすごす。直帰。
水…定時帰り日なので気持ちが楽。直帰。
木…あと一日だと思うとCD屋や本屋くらいは寄れる。
金…唯一の会社帰りに遊べる日。
土…家事や遊びをフルにいれられる。
日…次週のことを考え体力をセーブ。一日家にいることが多い。

23歳にしてはかなり保守的な毎日だと思う。
体力的に、金土のどちらか一日しか人と遊べない。
彼氏できたけど、毎週は体力がないから会えないと思う。

597 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/01(日) 00:52:34 ID:8KStQKoG

当たり前だが、残業減らすと楽になるな。
最近、疲れが酷くてヘンなストレスがたまって、
無駄遣いが増えていたから、早めに帰るようにして良かった。

598 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/01(日) 01:48:46 ID:mG55FvNg

病は気から、っていうけど本当だと思う。
体力がないわけじゃないのに、精神的にキツイと体調がおかしくなる。
どうしたらストレスのたまらない性格になれるんだろう。

599 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/01(日) 03:16:39 ID:vY9/N7VW

>>596
自分は滅茶苦茶体力がない時は、彼氏に遊びに来てもらってたよ。
で、本読んだりテレビ見たり、ゴハン食べたり。（自分で作ると
疲れので、悪寒の作ったカレーとか）
体調いいと遊園地とか動物園とか。

600 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/01(日) 21:32:22 ID:JhI7z4t0

働くのがめちゃくちゃ疲れる
会社帰りにどっか寄るなんて不可能

ここの人は血圧はどんな感じ？
自分は朝晩毎日計るんだけどだいたい下が35～50ぐらい。
ちょっと低めなのが気になる。

601 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/01(日) 21:44:42 ID:LZlPLkIn

うちの職場には血圧計が設置してある
それだけ血圧が高くなるような商売だってことでもあるんだがｗ
実際上180の奴とかざらにいるから怖い

で気が向いた時に図ってるが俺の血圧下は75-85くらいだな

602 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/02(月) 04:03:18 ID:/O8Pw6uF

寝ていても、見る夢は現実と変わらないカラーで
匂いや痛覚まである。
なんだか普段の地味に生活している延長で
夢の中で体力を使ったあとは
目覚めても疲れてる。
脳が休めてない感じ。

603 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/02(月) 04:46:09 ID:ciaLyqcL

冷え性なので寒い時期は、マフラー巻いたり靴下２重にはいたりして
何とかすごしている。
暑さにも目茶目茶弱いが、今年はかなり暑いような気がするんで気が重い。
体温調節ができないのか、暑いところからクーラーきいてるところに入った時、
汗がすごいんです。

604 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/02(月) 23:25:40 ID:e+jQwFiU

>>599
自宅に彼氏呼んでお母さんに世話させるの？変なの。
596は疲れきって彼氏に気を遣う力もないという意味で言ってるのでは

605 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/02(月) 23:40:04 ID:wyQQQodQ

違うと思うぞ。
単に前の日とかに母親が作って残ってるカレーとかを、二人で食べるって事だろ。

606 ：599：2007/04/03(火) 02:59:34 ID:TijQ8Qdp

いや、カレーって大目に作るでしょ。
で、それを部屋に運んできて食べるだけ。
年頃の娘なら手料理もごちそうしたいけど、家族同居だしへタレだし。

607 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/03(火) 16:08:04 ID:1pgctGo+

こんな人ほかにいるのかな

街に行くと、最初はわーい楽しいなーなんて思いながら
元気に買い物してるんだけど、昼の1時頃、急に「ガクッ」と
体の力が抜ける。その後は回らない頭で用事を済ませ
電車に揺られて家に帰り着く頃にはグッタリ。

「ガクッ」となる前と後の落差がポイント。

608 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/03(火) 22:04:39 ID:J75fxlIj

昼の一時とは限らないけど「ガクッ」はある。
なんか全身から急に力が抜けるみたいな。
そのあとはヘロヘロしながら歩いて、ヘロヘロで電車乗って
帰宅したらそのままバッタリ寝る。

609 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/03(火) 22:14:55 ID:7ZAaTzPU

会社で4時5時ごろから、がくっと疲れるのは普通？
昼ご飯たべて胃が空になるから普通かな？
3時のおやつ食べないとつらい。
でも晩飯食べたらすぐ眠たくなる。早い時は9時から寝る。
だから飲み会とかあると辛い。

610 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/03(火) 22:29:33 ID:KBfmmL1p

友人に前から遊びに誘われており、ついにその日が明日に。
行き先はまさかのディズニー。人混みに音に歩きに行列に、無事に帰れる自信がない。
温泉旅館でぐだぐだで良かったのに！

611 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/03(火) 22:29:44 ID:Atkki/MY

私も休みの日に長時間外出して家に帰るとどっと疲れて眠くなります。休日はホントに家でやすまなければキツい。休みがあまりない上司はこの話をするとそんなわけないと理解してくれません。同年代の友達はわかってくれます。皆さんはおいくつ？ちなみに私は29歳♀。

612 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/03(火) 22:53:41 ID:n3Xu2cYv

>>611
平日ほとんど運動してなかったり、偏ってたり、なんでは？
俺は図面関係の仕事で、放っとくと目も肩も首も腰もバキバキになるんだが
帰宅後2､30分、散歩したりとかするようにしてる。
体をほぐしてから寝た方が、なんか疲労が抜けやすい気がする。

613 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/03(火) 22:57:42 ID:H5wWvwpO

わたしも張り切りすぎたりすると朝のうちに体力使い果たしたりして昼頃ダウンしてしまったりします。
後緊張したりすると疲れやすいかも。
なんか一日の体力値の配分が下手なんだと思う

614 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/03(火) 23:31:01 ID:F1EvkFhe

>607天気が良い日は特にそうかも。張り切って外へ行くけど、三時間後くらいにグダっとなってる。家につく頃にはひどい胸やけにやられてる。そして、妙に悲しい気分になる。鬱か何かなのかな。

615 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/03(火) 23:43:38 ID:SjAtpFP2

朝運動したいけど、日中働く体力が尽きるのでできない。
かといって夕方から運動する力も残ってない。事務屋なのに。
食生活が悪いのかと思って健康相談して、食生活を改善してる。
あんまり変わらない。

616 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/04(水) 00:07:07 ID:TijQ8Qdp

フルタイム勤務が無理なので、５，６時間のパートタイムです。
仕事の前にスポーツクラブ行ったり、仕事のあとカラオケや飲みに行ったり
エネルギーのある人って別世界の生物にしか思えません。
できれば、仕事が終わったあと１時間ぐらいウォーキングしたいけどダメだ。
休みの日も、掃除、洗濯、料理を一日で全部やったことがない。
風呂掃除したらエネルギー終了ｗ

617 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/04(水) 00:07:42 ID:i1uDyWyU

外出時のガクッは常にあり
睡眠最低７時間ないと動けない

大学入って通学に１時間、早起き、90分授業…
それだけで疲れる。まだ二十歳なのに。

618 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/04(水) 00:12:07 ID:PSDtDbzM

>>617
あと２年間で卒業だよね？
期限があることだから、自分を奮い立たせてね。

619 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/04(水) 00:25:06 ID:ebbiAqfX

昔の自分はすごくバイタリティがあった。
学生時代は授業受けて部活やって行事も習い事も趣味もなんでもやれた。
楽しくてしかたなかった。
二十歳くらいを境に、それがぱったりなくなってしまった。
がんばることが楽しくなくなってしまった。それとともに疲れるようになった。
なんで楽しくなくなっちゃったんだろう？

620 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/04(水) 01:00:51 ID:v8paN7EH

ああよかった。
突然グダッとするの自分だけじゃないんだ…
（家では『電池切れた』と表現してる）

ところでさ、グダっとして以降体がぐにゃぐにゃしちゃうのも普通かな？
あと手があがらなくて幽霊の絵みたいに手首から先が下むいちゃうのも。

621 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/04(水) 01:45:54 ID:ZPeKxp+8

そうだった、大学時代は90分授業だった。
その頃はまだ元気だったんで、お菓子食べたり居眠りしながら
何とか乗り切ってたよｗ

622 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/04(水) 02:48:14 ID:pjoPRthh

昔はバイトの前に街ブラしていってたのに今では出勤前にちょっと銀行よったりすることさえ面倒くさくなっている

623 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/04(水) 04:23:20 ID:cvo9E786

やっぱオナニーのし過ぎなんだろうか

624 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/04(水) 07:33:14 ID:L9yqK04+

看護師なので3交代+遅出、早出の変則勤務
准夜は夕方から勤務なんだけど
14時ぐらいまで寝たり、家の中でグダグダしたりして過ごさないと
きつくてやっていけない。
友達は准夜前に街に出て買い物したり映画見たりとタフ。
そんな事してたら、体力使い果たすし、仕事前に何かあって来れなくなったらどうするんだ？とか
小心者の自分は思うけど口には出せない。

625 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/04(水) 07:47:03 ID:/5d7dd6e

ここに書き込む人はメール欄に性別も書いて欲しい
男と女にどれぐらいの差があるか

626 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/04(水) 09:32:03 ID:EUKloSor

自分のHPでやればいいんじゃないかな？

627 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/04(水) 09:35:46 ID:mPbX464C

うをー
バイト行きたくない。
７時間も働きたくない…

628 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/04(水) 15:12:10 ID:Hr/QUR3N

昨夜眠れなくて今日遅刻した。仕事中かなりだるくて(あ～もう消えたい)と思った。少しもうろう状態なのでこれから睡眠をとります。かたぢけない。

629 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/04(水) 15:18:52 ID:ZPeKxp+8

>>624
ナースさんかよ！
疲れやすいのは最初から？
途中からだったら燃え尽き症候群とかじゃないか？

630 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/04(水) 15:27:56 ID:fICe9S3/

派遣の面接行ってきた。精神的にぐったり疲れた。
実務のことをペーパーで試験されると咄嗟に答えに窮すること多々あって困った。
ペーパー試験ってイマイチ現実味のないこと聞いてくるのね。
頭ん中で『知らんがな』とつぶやきながらやってたけど、うっかり声に出してたかも。

631 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/04(水) 15:55:16 ID:CNk7udW5

ここのところ、数日ごとに夏のように暑かったり冬のように寒かったりして
体がついていかない＠東京
あまり季候がかわるとよく眠れなくて次の日がつらい

632 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/04(水) 16:59:55 ID:ZPeKxp+8

そうだね、気候の変わり目はつらい。
いきなり地球の裏側に旅行して、到着してすぐ観光できる人はすごいな。

633 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/04(水) 18:32:27 ID:N2b1FqfE

ていうか趣味が旅行の人とかすごいと思う。
家から飛行機とかで移動して観光して
歩き回って写真とってホテル行って次の日も出かけてって･･･
相当パワーないと行けないよね？

私は今日チャリを30分こいだら疲れて頭ぐらぐらして立ってられないよ。

634 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/04(水) 20:02:06 ID:3WnUhdfo

>>620
ぐにゃぐにゃするよね。全身が太いタコになったような感じがする。

図書館で本読んでたら、時間がたつに連れてどんどん眠気と倦怠感が…
家で読んでるときはそんなに疲れないのに。

635 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/04(水) 20:47:14 ID:AiyKrusS

私家でも難しい本だと脳が疲労して何行目かで寝るよ。

636 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/04(水) 20:51:36 ID:BGmNNmQD

休みの日でも翌日が仕事だと、13時以降は出掛けない。
遊ぶなら土曜しか無理。疲れる。

637 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/04(水) 21:00:50 ID:Hr/QUR3N

>632数年前、ひとりで地球の裏側行ったりしたけど、今はできない。当時もはじめは時差ボケとかあって一週間眠れなかったりした。知らない事ばっかで毎日かなり疲れた。自分には起動力？はあるが持久力はないような…

638 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/04(水) 21:34:55 ID:ODDGlWiC

趣味は旅行だが
あきらかに他の人とは活動量が違う。

ホテルに着いたら、まず出掛けない。
朝もギリギリまで部屋にいる。
移動中のバスの中でも寝る。

それでも気持ちがリフレッシュできるので
旅行は止めれない。

639 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/04(水) 21:51:02 ID:ebbiAqfX

自分も旅行は好きだ。
行ってる間は仕事も家事もやらなくて済むから、行く場所や行程を選べばすごく楽。
でも帰ってから、仕事を含めた日常生活に戻らないといけないと思うと、どっと疲れる。
旅行に行ってから帰ってきてまた家でゆっくり休んで、っていう時間がないとダメだ。

640 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/04(水) 22:38:13 ID:RyatlDtC

俺、旅行先のホテルでもぐだぐだしてるw
かなり余裕を持って日程を組まないと名所を見られない…。

641 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/04(水) 23:05:49 ID:ZPeKxp+8

湿度が高いところにいくと、体がなじむまで３日はかかるよ、海外旅行。
アメリカは何とか到着してすぐ行動できる。
野球観戦渡米だと、部屋に荷物おいたらすぐ地下鉄に乗る。
ナイター見ながら半分寝てること多いけどｗ
以前は到着した日はゆっくり休んでたが、もったいない！と思うように
なってさ。
でも疲れがたまるので、昼寝３時間は欠かせない。

642 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/05(木) 00:34:58 ID:ldUisTAT

疲れやすいのに同じく旅行は好き。旅行中は活動的で疲れ知らず。なのにこの間の旅行では帰国してから一週間はひたすら寝てる感じだった
こんなんじゃ、もう前のように旅行できないと思う

643 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/05(木) 01:41:24 ID:VmsFoY69

いつも入浴するときはシャンプー・洗顔を先にしてから湯船に入る。
一番先に湯船に浸かってしまうと、疲れて
シャンプー→洗顔→全身のフルコースが出来なくなる。
全身洗うときも、まず上半身を洗ったら一端小休止を取らないと洗い切れない。
休み休みなので入浴時間がやたら長くなって困る。

仕事の繁忙期後には毎回体重が5キロくらい減ってる。
今月からジムに通って、少し体力を向上させようと思ってる。

644 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/05(木) 02:21:35 ID:FZQx8Bv0

湯船に入るときは、髪にトリートメント塗ってヘアキャップかぶってる。
髪の毛がパサパサなので無駄な抵抗かも知れないけど。

体を洗うのって立ったままじゃ疲れるよね。
医療用グッズを売ってるような店の、風呂場用イスを買おうか
ずっと悩んでる。背もたれつきだと１万ぐらいするけど
あったら楽だろうなーと。

645 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/05(木) 02:30:07 ID:AglpRSO5

旅行好きが案外多いのを見ると、
疲れの根源は体力不足ではなくて、日々の生活の中にあるのかな。

みんなが元気でありますように…。

646 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/05(木) 03:53:43 ID:lYKuvXd4

休みの日だったらまず起きない。起きてもお腹空いたときかトイレ、あとは約束がないとまず起きない。勿体ないと世間では言われそうだが眠ることが幸せなのだ。だらだらと。

647 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/05(木) 04:19:28 ID:cF3wUpdh

昔から土日は寝る派だった。遊ぶために起きたくないずっと寝ていたい
寝る間も惜しんで遊びまくってる人はすごいな('A`)

648 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/05(木) 05:06:33 ID:lYKuvXd4

遊ぶのは楽しい、けど自分の気の済むまで寝ていたい。今日は仕事が休みだったので夕方まで寝てしまい今正に眠れない。

649 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/05(木) 06:49:34 ID:2XskAoi8

考え過ぎなのが原因なんかな

650 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/05(木) 07:34:10 ID:1qFNsSNC

お風呂で疲れるのはデフォだな
長時間のお風呂は地獄

651 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/05(木) 08:44:47 ID:FZQx8Bv0

にんにく注射でもしてみようかなーと思う今日この頃。
ぐぐったらわりと近所でもやってるみたいで。

652 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/05(木) 08:59:03 ID:iQFAGDal

高校時代までは朝の補習（七時半から）→授業→放課後補習（六時まで）の
フルコースをこなした後に遊びに行ったりしてたが、大学に入った今は例え
一コマしか無い日でも大学行ったらそれだけでグッタリだ。
まだ十九歳なんだけどなぁ。大学が面白くないわけではないんだけど。

653 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/05(木) 15:10:52 ID:R7MtRwA6

運動不足？

654 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/05(木) 15:31:02 ID:2VNf17J7

>>644
> 医療用グッズを売ってるような店の、風呂場用イス
お勧め。てか、必需品。

655 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/05(木) 16:26:08 ID:s8g1ICPI

よく｢疲れた顔してるね｣と言われる。自分としては、(皆なぜ疲れないの？)と思う。やっぱタフなのかな。

656 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/05(木) 16:26:34 ID:xpvZ8wwy

●●●●●　自民党の悪行　●●●●●

・契約社員、パート労働者を増やして、将来に希望を持てない不安層を大量に作り出す。

・ホワイトカラーエグゼンプションでサービス残業合法化。（法人税は減税中ですが）
　（麻生、安倍ともに派遣会社を抱えるファミリー企業を率いる。こいつらのエゴ）

・郵政造反議員が復党：国民が選挙で示した民意は無視。

・年金一元化を阻むため、もし一元化したなら公務員年金に厚生年金の積立金
　１３４兆円を投入する、というめちゃくちゃな恫喝ヤクザまがいの試算を発表

その他
・内閣発足当日、農林大臣が隠し献金
・安倍発足後1ヶ月経たないうちに政調会長がヤクザとゴルフ
・官房長官時代のやらせミーティング発覚
・税調会長が官舎を愛人宅に
・行政改革担当大臣が隠し献金
・厚生大臣が「女性は産む機械」発言
・農林大臣が無料の事務所費を計上。なんとか還元水で2000万円の使途不明金。
・公務員との年金の統合をします。→同時に公務員だけ割増し制度併設で有名無実化
・天下り禁止します。→　天下りを斡旋する部署を変えただけで有名無実化
・現在進められている「労働法制」の改定（ホワイトカラーイグゼンプション、金を出せば
　違法な解雇も合法化、労働条件を自由に切り下げ可能）

参院選で自民党に投票したり投票に行かないのはこの政策に「ＹＥＳ」と言うのと同じ。
NOと言うなら、どこでもいいから他に投票すること。

657 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/05(木) 16:48:40 ID:/p/QAuLM

季節の変わり目はとにかくだるくて仕方ない。
あとちょっと身体を使いすぎるとすぐ痛くなる。
背中が痛くて病院行ったら手の使いすぎで疲労が溜まったらしい。
同じ作業の他の人は平気。
冬に電車で外出し3時間程座っていたんだけど、
目的地に着いたら、歩くのが困難なほど膝がいたかった。
体力なさすぎ。

658 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/05(木) 17:29:14 ID:zuJE/PYY

東南アジアに旅行に行って空港出口を出た途端にむわーっとした湿気と
暑さに来るんじゃなかったって後悔したことが何度もある。
暑さ寒さに弱いので、おかげで、部屋はクーラーがんがんにして
その結果、帰る頃には風邪をひくというパターン。

湿気の少ない、涼しい国しか行けない、というより行きたくない。

659 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/06(金) 00:18:46 ID:iWN79K3J

松坂登板見たいけど、３時からかー
今速攻で寝ても3時起床は無理だな。

660 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/06(金) 03:56:21 ID:uBBvxjFq

俺は残念だよ松坂

661 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/07(土) 01:24:31 ID:D5TjN0rS

松坂見て、そのあと寝ずに出かけたが昼間ずっと眠くて、８時頃帰って
さっきまで爆睡してました。
エアコンいれっぱなしだったから喉やられたみたい…

662 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/07(土) 13:07:33 ID:1tvm1mIJ

プールに入った後、いつも風邪引いたみたいに気分が落ち込んで
不安になる（着替え終わる頃には治る）。
他の人に聞いてもそんな事はないと言う。物心ついてからずっと
こうなんだけど何なんだこれ。

663 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/07(土) 13:47:16 ID:Sfhl11qZ

あぁ、それわかる。
プールの後ってダルくなるよね。
自分の周りもダルくなる人多いし普通のことだと思うから安心ｼﾛ

664 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/07(土) 14:04:42 ID:1QYR4Wo0

水中での運動は、思った以上に体力を消費するから
ダイエットに良いなんて言われてるよね
つまりはそういうこと、当たり前のことなんじゃないか

665 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/07(土) 18:53:48 ID:D5TjN0rS

水泳ダメなので、プールのない高校を選んで進学したよ。
その代わりマット運動とか多くて泣いた。
小さい頃おぼれたのがトラウマになってます。

666 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/07(土) 23:24:02 ID:i1rCPJh9

>>662
あぁ、わかる。すごい不安というか不穏というか…。
ひたひたきて足がずーんと重だるくなって、辛い。
濡れてるのや他人と一緒の着替え、足下気持ち悪いとか嫌な要素が多いからか。
子供の時の記憶だからもうわからないけど、嫌だったことは確か。
あの頃から体力なかったな。スイミングスクール通ってたのに。

667 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/08(日) 00:00:21 ID:BClucbPH

俺は更衣室のニオイが嫌だった。

668 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/09(月) 19:57:10 ID:iGnZRX9/

疲れるけど上げ

669 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/09(月) 20:48:00 ID:mXT1/UfZ

休日、気分よく外出するが、歩いてるとすぐ疲れてくる。夕方はもう他人の前にでれる状態ではない。瞼が重く目の下に大きな熊がくっきりと出来る。おまけに、胸やけひどし。これを毎週繰り返している。

670 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/09(月) 21:44:59 ID:aYmMYC6z

目がすごく疲れる。
ブルーベリーサプリ飲んでもダメだ。
しょっちゅう目薬の世話になってる。
疲れた目でいると、「目つきがわるい」とか文句言われるのがいやだな。

そろそろ眠くなってきた。

671 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/11(水) 15:15:07 ID:5pTuLP2k

http://life8.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1173794496/
↑このスレの146-148を見て思ったんだが、自分は長子で、いつも無理して
外面良くしようと努力してるから、余計に疲れるのかな、と思った。
しかし一所懸命努力してるわりに、あまり愛想よくは見えないらしいが。

672 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/11(水) 22:11:35 ID:sjYZc2H/

わかるかも。
デフォルトの自分は家のなかや家族や、本当に仲のよい親友のときしかでない。
会社やそれほど親しくない人や、はたまた誰にも会わなくても町にいるときは、常に自分を律してるかんじ。
普通といえば人間だから普通のことだけど、なまじ外面がいいからがんばっちゃって落差がつくんだろうな。やだやだ。

673 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/11(水) 22:20:13 ID:+1Vy8hg2

明日5時起きでバスで4時間移動だよ、着く頃にはぐったりだよ
帰りもバスだし、もう寝よ・・

674 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/11(水) 22:33:04 ID:qmmUHkKh

汚い部屋で寝るのはダメ

疲れがとれない気がする。

675 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/11(水) 23:24:13 ID:ZFc4tQWJ

藁にもすがる思いでビタレスト買った。
全然効いている気がしない。

年中からだがだるくて、1日10時間くらい寝ないとダメ。
あー何か効果がある方法ないかな。

676 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/12(木) 00:28:52 ID:/mAr71wo

週に一度はクイックマッサージに行かないと身が持たなくなってしまった。
金が掛かるから本当はあまり行きたくない。
肩に力が入ってるとよく言われるけど、緊張感を取るいい方法が分からない。

677 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/12(木) 00:33:39 ID:Kj6gdpYW

>>674
あー、確かにそんな気がする。
ちょっと綺麗にしよっと。

678 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/12(木) 04:08:45 ID:bG47Qbs8

>>671
わたおにの話？？と思ったよ。
栄作も大変だよなと。

679 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/13(金) 23:52:31 ID:eMOZQe18

ココに書き込む人たちにお聞きしたい。外に出ると身体が強ばったり、緊張したりしてない？自分は平和な田舎に住んでいて心配するような事件･事故がないにもかかわらず、気づくと身構えている。それで疲れるのかなぁ

680 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/14(土) 00:13:11 ID:JMlnMEbz

天気が良かったので１駅先のスーパーまで歩いて行って来た。
よっぽど疲れたのか12時間も寝ちゃった。
目覚ましかけておいたのに。

681 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/14(土) 01:16:37 ID:Ejus8TOm

何か考えすぎて脳が疲れる

682 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/14(土) 01:28:21 ID:tI3v3T/G

入社したばっかりで先輩にくっついて仕事を見てるんだけど
緊張してるせいか全然頭に入らない。
そのせいでますます緊張するという悪循環。
で、会社が終わるころには死ぬほど疲れてる。

683 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/14(土) 01:31:30 ID:IQ2OtDEP

>>679
するする。

集団行動が嫌いなんで学業終えてから一人でできる仕事ばっかやってたけど
たまに買い物で人多い所出たり、ライブ会場言ったらドっと疲れてた。
4月から新しい職場で働き始めて、先日ライブを見に行ったんだが
いつもより緊張も疲れも感じなかった（特に待ち時間の棒立ち中）
他人との距離に慣れたからかなと自分では思ってる。精神的な負担て大きいよな。

684 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/14(土) 01:37:22 ID:JMlnMEbz

イベントの入場待ちの行列とか、開演前座席での待機時間とか
つぶすのに苦労するよね、ひとりだと。
座ってるときには寝たふりすればいいけど。

685 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/14(土) 09:18:11 ID:dJK+B1kq

考え過ぎってあるよね。
特に考えても仕方のないことを堂々巡りで考えていると、身体まで
疲れてくるんだよ。首や肩が凝り、眼が疲れてだるくなる。

くよくよ考え込む性格だから仕方ない、とあきらめてはだめで、
考えるのをやめる練習をしないといけないんだそうだ。

686 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/14(土) 21:59:58 ID:gFT3uKIV

疲れてると思ったら、習慣を変えれば良い。頭ではわかってる。でも、実際はなかなか変えられない。習慣を変えるにはどうしたら良いのだろう？

687 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/14(土) 22:06:49 ID:c//NHQa7

考えるのを止める練習って、どうやるの？
考えるのを止めようと考えてしまい、また疲れるスパイラル。

688 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/14(土) 22:11:29 ID:gvSdH9dl

>>686
何かをしようと思うから変えられないと思うので、
逆にやってる事をやめてみるのは？

>>687
どうでもいいことに集中する。
エロ妄想を延々続けてみるとか。

689 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/14(土) 22:23:31 ID:8K5CqJXR

休みの日にわざわざスポーツしたりする人の気が知れん

690 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/14(土) 23:05:28 ID:raC82qlj

>>685
＞くよくよ考え込む性格だから仕方ない、とあきらめてはだめで、
＞考えるのをやめる練習をしないといけないんだそうだ。

なるほどねぇ。
自分は朝方まで寝つけなくなろうが、モヤモヤしたら徹底的に考えるタイプ。
疲れた頭が出す疲れた結論なんてどうでもよく、ただ、
沸き上がってくる様々を、徹底的に分解してく。

考えたくない場合は、
あまり耳障りでない音楽をヘッドホンで聞き、すべてのパートに神経を集中したり、
正座して、ひたすら自分の呼吸に集中したり、
雑念の塊を便器に放り、ひたすら水で流す、みたいなイメージをしてるW

691 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/14(土) 23:23:15 ID:JMlnMEbz

メタボ解消のため、毎日１万歩は歩きたいんだが、翌朝起きられない。
ジョーバでも買うかな。

692 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/14(土) 23:45:47 ID:JgmVq0Nr

ロデオとジョーバどっちがよさそう？

693 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/15(日) 18:14:17 ID:A5tQT3S6

ロデオは知らんけど、ジョーバはエクササイズのDVDがついてて楽しいよ！

694 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/16(月) 17:59:26 ID:ljCw5eod

なんかなぁ
何かの本で、「規則正しく暮らすと、生活が簡略化されて余裕が生まれ、楽になる」
って書いてあった。そうかも知れん。

695 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/16(月) 18:17:58 ID:HJDfb2I/

>>694 おっしゃるとおりリズムは大事。実感してます。
不規則に生きてると、心と体がヘナッとなってしまう。

696 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/16(月) 21:57:00 ID:KGkLWrlp

>>696
あーーーーーめっちゃ解るわww
一年に一回ぐらい
昼間から酒呑んだり
マンガ買い込んで朝から夕方ぐらいまで数時間お風呂に入ったり
朝から晩までゲームやりまくったり
etcetc…

とかしたいなぁ～って思ってやっちゃうけど
やり終わってからしばら～～～くは後悔するw

697 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/16(月) 21:59:35 ID:FfxP9NY8

自己レスしてしまうほど疲れてるんだな…

698 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/16(月) 22:12:33 ID:A7aKue4h

座ってるだけでもつかれてしまう。
家にいるときは寝転びながらじゃないとテレビみれましぇん。

699 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/16(月) 22:18:06 ID:HArzj6nN

風が強くて涼しくて薄暗くてドライアイスがもらえる夢を
見たんだけど、朝起きたら夢と全く同じ天気になってて（ドライアイスはなし）
めちゃくちゃ快適に過ごせた。
図書館で本読んで、献血して、買い物したのにまだ元気いっぱいだ。
暑さと日光が毒だったんだなぁと実感した。

帰って風呂入ってから貧血で倒れたけど。

700 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/16(月) 22:36:30 ID:G8ZOJEJV

3月からスポーツジムに申し込んで、ちょこちょこ
いってるんだけど、そのくらいから体に湿疹がでてきた。
仕事帰りならいけるだろうと思って頑張っていってたら、湿疹酷くなった。；；
ジムを辞める決心したら治ってきた。
よっぽど嫌だったんだろうか

701 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/16(月) 22:57:11 ID:RkRWi0vG

汗かいたからじゃない？
皮膚が弱ってると汗の塩分で炎症を起こすよ
運動したらすぐシャワーなりして汗を流さないと

702 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/16(月) 22:58:28 ID:RkRWi0vG

あ、でも辞める決心したら収まったのなら心因性だね
慣れるしかないか

703 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/16(月) 23:08:38 ID:4QYF81kn

>701
あーそういう人知り合いにいるよ。
やっぱり皮膚が弱いんだよね。
プールだったら大丈夫らしくて、その人はジムはプールオンリーらしい。

ちなみに私は陸上とプール交互に行ってる。
体力無しだけどダイビングもしたいし旅行にも行きたいから、
頑張って体力を作ることにしてる。

704 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/16(月) 23:11:51 ID:B6FhploC

自分、ここ１ヶ月肌のかぶれでなやまされている。
ブラのワイヤーやパンツのゴムなどでしめつけてるところが
赤みをもったかゆみで集中的にひどい。
皮膚科に行って薬塗って、しめつけない服装にしたら改善してきた。
ネットで調べたらストレス性でなるらしい。

705 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/17(火) 10:24:45 ID:EqLMPOJr

700です。
>>701-702
汗の塩分で炎症起こすんですね。知らなかった。
シャワーをするようにします。　今はいってないんで治まってきてます。
あと、頑張っていかなきゃと思っていたのがストレスになっていたかもしれません。

706 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/20(金) 06:50:33 ID:EDKMXuRa

安芸

707 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/20(金) 07:00:49 ID:WhzJ4M8K

生活が不規則だと疲れやすくなるね。
体だけじゃなくてココロも。

ゴムにかぶれてる人、私は洗剤の量を減らしたら治ったよ。

708 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/20(金) 07:27:29 ID:wc2ioqOn

いつもより余分に動くと、10時前に眠くなる。
デパ地下でおいしい食品買ったり、バーゲンに並ぶとか不可能だ。

ＤＳ本体欲しい・・・・

709 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/21(土) 21:19:10 ID:ic3lqZJr

働きながら勉強する毎日。週に三回くらい自宅で酒を飲む。ただ、少し飲み過ぎるのか眠れなくなる。近所の工事の騒音で目が覚める。そして、今日まで一週間選挙カーが走り回っていた。なんかかなりクタクタ。

710 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/21(土) 22:02:21 ID:z/eS31KX

6時起きで身支度。
8時から13時まで都心の異常に回転の速いコンビニで朝勤。
昼飯もそこそこに14時から17時まで公務員予備校行って、
18時から21時まで大学で授業受けてた。
本当はサークルも活動日だったんだけど、
出てたら23時過ぎる上に明日もバイトだからブッチ。
つか明日天皇賞か…馬券買いのおっさんが詰め掛けるんだろうな…死ねる。

711 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/21(土) 22:37:31 ID:ZJhHwuRk

二文ですか？

712 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/22(日) 02:57:23 ID:rEa8suW5

>>710
>>709
おふたりなんとなくスレチのような

713 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/22(日) 11:46:38 ID:U9YnuvzF

一週間頑張って働くとだいたい週末熱が出る。
今日もげほごほやりながら寝たり２ｃｈしたり。
明日には熱下がるかなー。
インドア派だから遊びに行けないのはまだいいけど、
インドアの趣味もろくにできないと
働くためだけの生活みたいでなんだか辛い・・・。

714 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/22(日) 14:13:55 ID:Xfn6Rf/O

知り合いからグァラナの実を分けてもらった。
結構イイ！
体内の電池が急速充電されるようだ。
でも調子に乗ると半日くらいでいきなり電池切れするけど。
難点はもの凄く苦い事と、数に限りがあって高価なこと。

715 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/22(日) 18:31:06 ID:AZh9Masj

昨日は体調もよくひさびさに旦那と外出。
ランチにドライブ、休憩がてら漫画喫茶に日用品のお買い物。
外出時間こそ１０時間超えだが、座ってなかったのはせいぜい２時間。
なのになぜ今日は立ってるだけで息切れしますか自分…

716 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/23(月) 18:32:41 ID:PrCpxWbV

休日だったので買い物へ行った。月曜なのに駅の周りは人ごみで、歩いていて目が回りそうだった。五時間くらい見歩いていたら猛烈に疲れてきた。しかし女子高生はﾅﾝﾃﾞあんな元気なの？

717 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/23(月) 18:37:23 ID:3laXm35X

女子高生なのに疲れやすい私がここに…ﾉｼ
学校終わったら速攻帰って一眠りします

718 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/23(月) 18:40:48 ID:hIg5c66p

疲れやすい理由って私の場合はハッキリしていて、
それは驚異的な胴長であること。
（同じことのように思われるかもしれないが、足が短いことは理由にはならない
絶対値として胴がとても長いことがポイント）
とにかく座ってるだけでもしんどいし、
自分のながーい胴体を立てておくだけでも疲れる。
そして手が短いので、机や作業する場所が、
自分にとってとても低いところにくるので、前かがみにならざるを得ないことが多く、
体が痛めつけられる。
横になっていないと体が休まらない。

719 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/23(月) 18:51:47 ID:rUBkxPIc

椅子や机の高さは調整できないの？

720 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/23(月) 18:59:39 ID:vLHNiTLO

伸びをしたら疲れた

721 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/23(月) 19:03:33 ID:veVYH+jD

>>716
女子高生なのに朝起きたらクタクタだよ…
休日は昼まで寝てごはん食べたらまた寝ます

722 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/23(月) 22:58:47 ID:2Ub5txm2

9:00-17:30 で働いてるけど、15時ぐらいに肉まんなりシュークリームなりを
一つ食べるようにしたら疲れなくなった。
15時の時点でお腹がすいてなくても、疲れを感じてなくても必ず食べる。
栄養補給って大切だと思った。

723 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/23(月) 23:14:29 ID:g5yYKCvs

ほんと疲れる。長時間座ってられなくてすぐ横になるし徹夜とか無理。

自分の場合は、
朝から夕方まで仕事
↓
疲れて帰って気が付いたら寝てる
↓
夜まともに寝られなくなる
↓
次の日疲れが取れてない
↓
…orzのパターン…

妹はこれ以上によく寝る。遺伝なんじゃないかと思う。

724 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/24(火) 02:54:34 ID:7hHcREQc

家帰って即寝して今起きた

725 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/24(火) 05:52:17 ID:G9jVJwmb

>>718
> それは驚異的な胴長であること。
胃下垂ってことかもね。
腹筋を鍛えると少し改善するのでは？

726 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/24(火) 10:39:29 ID:12/cPEHP

>>725
腹筋を鍛えると胴が縮むんですかね

727 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/24(火) 11:12:54 ID:79fJ0oQs

元々疲れやすかったのに、妊婦になってから更に疲れやすくなり貧血orzツライ。妊婦だから仕方ないのか

728 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/24(火) 14:14:38 ID:G9jVJwmb

>>726
胴は縮みようがないだろうよ
しかし腹筋を鍛えると胃を含む内蔵全般が強化されるらしいよ
したがって疲れもそれほど感じなくなる、と。

729 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/24(火) 17:45:11 ID:2wRqrSx4

学生時代文化部だったひと～ノシ
運動部出身でも疲れやすいひといるのかね。

730 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/24(火) 20:03:43 ID:55dGYQnz

2ch初心者にありがちなこと

・sageを義務やマナーだと勘違いして、age発言に「sageろボケ」とか言って叩かれる
・しかも自分で間違えてageで発言してしまい、「sage忘れすまん」とか謝る必要もないのに無意味に謝罪する
・「レスありがとうございます」とか言う
・URLを貼るときは、どんなものであれh抜きをする（そうするのがマナーだと間違って思い込んでいる）
・無意味に伏字を使う
・鮫島ネタに騙される
・専ブラを導入してまるでガンダムに乗ったような気分になる、あといちいちNG登録を宣言したり
・荒らしに本気で腹を立てて、運営系の板にアク禁を依頼して逆に叩かれる
・「チラ裏ｽﾏｿ」などいちいち下らない謝罪をしたがる
・大した内容でもないのにいちいち語尾にorzを付ける
・全体的に卑屈、でも怒るといきなり尊大になる

731 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/24(火) 20:11:35 ID:DfidPVk4

私は運動部出身だけど疲れやすいよ。
運動部どころか幼稚園から社会人になった今もずっと
日常的になにかのスポーツをやってきた。
だから純粋な体力はあるんだけど気疲れ？にはめっぽう弱い
買い物に出ると移動しただけで相当疲れてる。
運動して疲れるのと、一日働いたり出かけたりして疲れるのでは質が違うんだよね。

732 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/25(水) 03:24:31 ID:V/lw393r

フルタイム勤務が不可能…
６時間が限界だ。
朝から夜まで勤務でもいいが、昼寝タイム３時間くれ。

どっか別の国に移住したほうがいいか。

733 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/25(水) 20:38:49 ID:1EKm8NlY

最近スペインですら昼寝の習慣がなくなりつつあるらしいよ。

734 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/25(水) 23:17:09 ID:zeTtLiKg

朝から夜中まで働くから週に3日休みが欲しいにして欲しい。
月火出勤、水曜休み、木金出勤、土日休み

735 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/26(木) 15:44:55 ID:q+C9v5ta

朝起きたらもう疲れている

736 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/26(木) 19:33:57 ID:5gQmADOe

養命酒買ってみることにした。

737 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/26(木) 21:03:40 ID:Eh1o1Hi4

>>736 レポよろ('A`)

738 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/26(木) 21:37:43 ID:/xwQ9ieK

別件で養命酒飲んでたことあるよ
酒に弱いから一本飲み切って止めたんだけど
その時期体調は良くなった、と思う。

739 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/26(木) 22:33:13 ID:w4hIx5GF

わたしは効かなかった
貧血、冷え、食欲不振と対極にいる人間だからかも。

740 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/26(木) 23:56:49 ID:p830fCnX

疲れやすさにはあまり効果を感じなかったけど、確かに冷えには効いた。
だが寝る前に飲むと翌朝顔がむくむので諸刃の剣。

741 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/27(金) 01:45:10 ID:vhYuZ1Pz

>731それわかる気がする。私の場合は、前の仕事が事務だった。といってもく台帳の整理などの雑務がほとんどで、はんこ押しだけの日もあった。あれはやはり気力的に参った。今の仕事は接客で毎日忙しいけどあね仕事ほど疲れない。

742 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/27(金) 07:22:53 ID:eXdYIhBY

目覚ましなしでも12時に寝ると6時か7時には目が覚める。。
寝るのに疲れて目が覚める。。

743 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/27(金) 14:13:24 ID:5ZDHjGbo

身長が170㌢あるのに体重が45㌔しかないので、
とても体力がなく、疲れやすくて困っています。

昨日も東京へ行ってヒールで少し長時間歩いただけででもうヘトヘト…(;´Д`)

内臓も疲れていてとても食欲などわかないので、ホットミルクだけ飲んで眠りました。

誰か私に人並みの体力をください・・

744 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/27(金) 15:18:21 ID:feQQoJ3m

出産から一年以上たったが、いまだに疲れやすく眩暈もする。

しかし妊娠中って、腹筋はいったいどこにいっちゃうんだろうか。

745 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/27(金) 15:55:51 ID:Jog231DO

>>734今派遣やってるけど
週４日で大体そんな感じ・・・ｗ
時給はそこそこなので週４でも手取り月２０万越えるから
まあいいかなあと思ってる・・・
正社員の頃は働きすぎて体壊しまくってたから(´･ω･｀)

746 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/27(金) 16:07:41 ID:Ro9VRSs6

>>744
出産して１年位が、赤ちゃんの世話＆産後の肥立の疲労のピークだよ。
これから１年ごとに楽になるから、今はたまに家族に甘えたり家事を手抜きしてご自愛してくださいネ。

747 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/27(金) 16:45:47 ID:cupyVne1

一時に出かけて銀行振込を三件、お金を下ろして郵便振込み一件、現金書留二通、
不在受け取りのアポ取り、やってきた。
今、熱を測ったら３７度４分だ。ぐったりｏｒｚ

748 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/27(金) 17:20:08 ID:Uew2LHKQ

作家の森博嗣先生は大学時代、一日15時間研究にあてていたらしい。
俺なんかこんなにグッタリしてるのに賞味4～5時間しか働いてない気がする('A`)

749 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/27(金) 20:00:53 ID:6H8O5V24

本当に疲れやすい人の生活がただ書いてあるだけで
これといって解決法ってないんだなぁ。
人それぞれ違うだろうしね

750 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/27(金) 20:41:17 ID:jGB40JvQ

解決してる人はこのスレにいないだろう

751 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/27(金) 20:59:43 ID:6H8O5V24

自分は疲れてるんですよ、という顔がしたいだけの時もある。
それが慢性化してるのか。

人と会うだけで疲れてしまう。
おどおどしてて、相手もいやだろう。
それは自分に自信がないから。
だから努力したいけど
疲れててそれどころじゃない。

752 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/27(金) 23:52:53 ID:LMwHiW0v

有酸素運動をしよう
続ければ体力もつく

753 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/28(土) 01:59:07 ID:F062PuA4

久々に大型ブックオフにいったら欲しい本やら、買うまでもないが
ちょっと読みたい雑誌などたくさんあり、３時間滞在してしまった。
カゴ一杯買って自力で帰るのが辛かった。
本当はでデパ地下とかも行きたかったのに。
帰宅したら疲れで、１冊読んだあと爆睡しました。

754 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/28(土) 09:57:15 ID:8AdslbNg

便秘だと疲れる！これは、間違いなし！

755 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/28(土) 10:11:27 ID:egnnjSmG

疲れやすいのは筋肉が少ないから、て人が多いのでは？（自分もそう
いわゆるやせ型
動いてもすぐ疲れるから運動して体力つけようと思ってもなかなかできない
関連して筋肉弱い＝内臓や体機能も弱いため冷え性などが多い

756 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/28(土) 10:36:28 ID:5uV3G43u

外出(近場のスーパーに買い物とか)しただけで軽く眠くなる
ちょっと遠出(電車で30分～１時間前後の距離)して人と一言でも話そうもんなら帰りの電車で寝過ごす
がっつり働いた日は逆に無駄にテンションあがって寝られない
どうしようｗ

757 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/28(土) 12:30:13 ID:JsuLKD7A

栄養ドリンクを毎日飲むと違うよ

758 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/28(土) 13:04:02 ID:cPYCk6Jz

どのドリンクがお勧め？
一杯あるので選んでてつかれる…

一日が始まったばかりなのに、郵便局行って疲れた
どうしたらいいの…

759 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/28(土) 13:53:31 ID:hEFrCUx3

胴長で貧血気味だ。
すぐ目まいがする。
疲れやすいのではなくて、疲れを感じやすいような気がする。

760 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/28(土) 17:23:29 ID:MicSoT0W

>>756
>がっつり働いた日は逆に無駄にテンションあがって寝られない
わかる。
仕事で疲れてばたんキューっていうのができない。
自分はウットという市販薬を飲んで眠ってます。

761 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/28(土) 20:58:22 ID:51AxF340

一時期リポDに凝ってたなあ。
タウリン1000mgがすごく効いてた。
（プラシーボ効果含むｗ）

762 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/29(日) 00:38:38 ID:qzuzht5y

>>743
170あるのにヒールを履くのがよくわからない。
アーチフィッターサンダルとか、健康にいいサンダルを買うと
すごく楽だよ。通販で4800～6000円ぐらい。
デザインも健康サンダルにしてはあまりダサくないの出てる。
以前は長時間靴を履いてると足の底が痛くなって辛かったのですが
かなり楽になって疲労も減りました。
つか、もう普通の靴が履けないよ・・・

763 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/29(日) 01:09:17 ID:lToBpBQ1

ヒールを履く理由が背を高く見せるためっていう感覚が分からない。
チビなの？

764 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/29(日) 01:22:33 ID:5xyAD9dz

仕事を始めたころは、たまにお客さんに苦情言われても、自分のせいじゃないし
給料のうちと思って快く頭下げてもストレスはたまらなかった。
しかし会社で不祥事が起こってからというもの、苦情はエスカレート。
自分は正社員じゃないが、お客さんと対応するのは社員じゃなく自分たち。

中途半端な立場で、毎日罵られ続けると、やっぱりつもりつもって精神と身体にくるもんだね。
今自律神経失調症で、あちこち色んな症状が出てる。
元々疲れ易い方だったが、ますます、疲れ方に拍車がかかってきた。
体壊してやめてった同僚も数知れず。
もっと自分に合った職場ってあるのかなあ。

765 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/29(日) 03:02:25 ID:LKAqa8qR

よく眠れる人は体力あるっていうけど嘘だよね？
自分は寝だめする方で休みの日は12時間以上寝てるけど
買い物に出掛けたらフラフラになるよ。
寝過ぎて疲れることもあるが・・

766 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/29(日) 04:30:48 ID:UV3kPZpG

寝過ぎは疲れるよ。
続けて１２時間も寝るより、８時間くらいでえいっと起きて
後で昼寝、の方が疲れがとれるんじゃないかな、
人によって違うかもしれないが、私の場合はそう。

それと、女性の靴のことですが、疲れやすい人はとくに
見栄えは二の次にして足に合った楽な靴をはくことをすすめます。
ほとんどの人が小さすぎる靴をはいているって知ってる？

767 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/29(日) 10:59:28 ID:fZkpMKOG

もし昼寝が出来たら体がだいぶ楽になって助かるんだろうなー
ぶっ通しで何時間も頑張れない…orz
適度に休息とれればもう少し効率よく働けそうなのに

靴は大事だねー
靴変えるだけでも疲れ方が全然違う
きちんとしたところへも履いて行ける楽な靴があるととても便利

768 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/29(日) 17:48:21 ID:KRMy9lrT

休み無しで頑張ってたら風邪ひいた。
もう少し無理がきく体になりたい。気力体力共に希薄なんだよな。

769 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/29(日) 19:50:59 ID:FmoB3mii

>>765
年取ると、疲れていても寝続ける事ができなくなるぞ。
ぐっすり眠りたいのに、どうしても深夜や早朝に目が覚めてしまう…。

770 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/29(日) 21:05:23 ID:SQ8mCQVR

お酒飲むとぐっすり眠れる人多いみたいだけど、私の場合、夜中何回か目が覚める。飲まないとわりと眠れるけどもやっぱり疲れてる。

771 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/29(日) 21:07:56 ID:SXUNy/Zi

酒飲むとスカッと眠れますが、やっぱ眠りが浅くなってるのでしょうか。
次の日絶対疲れが残ってます。酒に強いひとはそうじゃないんでしょうけど。

772 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/29(日) 21:12:43 ID:FmoB3mii

お酒は眠りに入るには有効だけど、睡眠のリズムが崩れるから質の高い睡眠はできないらしい。

773 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/29(日) 22:18:23 ID:qzuzht5y

>>763
はぁ？
疲れやすいのは靴で足に負担かけているのかも？と思ったからです。
170センチのご本人で、気に障ったのならごめんね。
私は163だからチビの方ですよ。

774 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/29(日) 22:31:48 ID:m3oFp7lE

ここにいる人の何人かは欝なんじゃないの？

775 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/29(日) 23:50:10 ID:SQ8mCQVR

連休すぎまで休みが無い。疲れすぎてﾖﾛﾖﾛ状態なので滅多に飲まない栄養ﾄﾞﾘﾝｸを飲んでみた。でも効くのかなぁ。

776 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/29(日) 23:57:27 ID:UCzS4EKm

ドリンク飲みすぎると肝臓いわすよ！

777 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/30(月) 00:18:48 ID:5pH8gLDU

たまにちょっと電車とか乗って遠くに出かけたり、普段行かないところへ行くと
すぐに目がチカチカしてきて、ろくにモノが見えないんだがこんな人いる？
繁華街とか行くとそっこーで目と頭が疲れて買い物も出来ないorz

778 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/30(月) 00:28:04 ID:5F+Nieo0

栄養のバランスと適度の運動が必要であり、また、己を知らん人が多い気がする。

779 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/30(月) 00:34:05 ID:duPHNIT0

嫌な仕事とかをしてるとすぐ疲れてゴロゴロしたくなる。
でもライブやパーティだと夕方から朝まで
飛び跳ねててもぜんぜんオッケー。
つまりムリしていやなことしない方が
体にいいんだよ！

780 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/30(月) 00:42:16 ID:t6vO5/QA

おれもすごい疲れやすいんだけど環境（仕事）を変えて気付いたのは
睡眠が足りてないだけだということ。その睡眠の質はなかなか変えに
くいけど。とりあえず10年来の寝酒を止めて少し改善してきた。

781 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/30(月) 00:56:34 ID:w5B/Cx9s

なんで寝てるのに毎日がきついのかと思ったら。エッチが原因だった。週三回ぐらいがベストかも。

782 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/30(月) 01:32:38 ID:SCVEC+/R

>>773
いや分からない奴だな。
１７０でヒール履く理由が分からないっていうのがおかしいだろって。
１６３はチビじゃないし。
間違ってるよ、色々。

783 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/30(月) 02:22:49 ID:naWCoNkW

飯の量と回数を減らしたら疲れにくいし、頭が冴える。

784 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/30(月) 02:27:03 ID:EbZ0s/BM

人には、精神的疲労と身体的疲労がある。

最近では、両方混ざったのが多いみたい。

学生なのに、精神的に凄く疲れて、学校いくのが精一杯。

寝て、学校行くだけ。

でも、すごく疲れる。

フラフラして、頭痛くて。

鬱っぽくなる時も多い。

これって社会人になったらヤバいですよね？

785 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/30(月) 02:32:22 ID:kU7pIIbq

社会人になれない可能性もあり＝無職

786 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/30(月) 03:04:21 ID:r0Bftc60

将来を悲観しだしてから体調が悪い . . . . . orz

787 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/30(月) 09:47:00 ID:0xjNIGDx

おまいら元気モリモリで行こうぜ。

788 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/30(月) 12:31:26 ID:nKq/kfZz

そうそう
本人に、元気に行こ！って意識がなければ元気にはならない

789 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/04/30(月) 13:50:41 ID:pwoYSIQc

>>783
一回の飯の量を減らし、回数を増やすといい人もいるね。
胴長で胃下垂の場合など。

790 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/02(水) 18:26:52 ID:TiDBjf/D

通勤がつらいです。
靴もバッグも、軽いものでないとダメで、
ぺたんこ靴とリュックで通勤w

ハイヒールとアタッシェケースでおされに
通勤したかったです…

791 ：1001AA投票中＠期日等の詳細は自治スレで：2007/05/02(水) 23:20:41 ID:EWDujz1P

携帯電話が重いです(´・ω・｀)

792 ：1001AA投票中＠期日等の詳細は自治スレで：2007/05/04(金) 00:19:53 ID:yUpOJs3j

今日、親と話してたらすごく疲れた。
最近仕事でストレス抱えてたんだが、親に比べれば客なんてまだまだ可愛いもんだと思った。

793 ：1001AA投票中＠期日等の詳細は自治スレで：2007/05/04(金) 00:22:56 ID:X10OlVMf

肉親は意外とストレスになるｗ

794 ：1001AA投票中＠期日等の詳細は自治スレで：2007/05/04(金) 00:26:48 ID:rpboMtqd

わかるぞw

実家に帰ると道中も着いてからも疲れるから帰らない。

795 ：1001AA投票中＠期日等の詳細は自治スレで：2007/05/04(金) 08:08:12 ID:Afn1hWKk

今日実家に戻ってお通夜なんだけど

行く前からもう疲れた　へとへと

796 ：1001AA投票中＠期日等の詳細は自治スレで：2007/05/04(金) 17:36:59 ID:Few93jay

なんか妙に説得力有るんだがどうなんだろ
俺は滅茶苦茶思い当たる事多いし
ttp://hazakura.jp/3.htm

797 ：1001AA投票中＠期日等の詳細は自治スレで：2007/05/04(金) 19:19:38 ID:BWPtHWTF

飲み会は一時間が限界

798 ：1001AA投票中＠期日等の詳細は自治スレで：2007/05/04(金) 20:10:19 ID:dKV08GDt

>>797
ドウイ
すぐ帰りたくなるよ。

799 ：1001AA投票中＠期日等の詳細は自治スレで：2007/05/04(金) 20:40:32 ID:naoictBj

>793自分の場合は、親と話してるときが一番リラックスする。変かな？けど、細かい説明いらないし、興味の対象もだいたい同じだから友達と話すより楽しい。

800 ：1001AA投票中＠期日等の詳細は自治スレで：2007/05/04(金) 20:58:22 ID:HmsV2Y5d

それヤバイよ、何か特殊な事情が無いかぎり親とか肉親は一番気さくな相手だけど
それが当たり前の水準になると社会不適合者になるって。

801 ：1001AA投票中＠期日等の詳細は自治スレで：2007/05/04(金) 21:21:46 ID:2Lt9G6Km

学生さんくらいならまあいいと思うけど
いい年して>>799みたいなこと言う人は正直ひいてしまう…

てかスレチだな。ごめん。

802 ：1001AA投票中＠期日等の詳細は自治スレで：2007/05/04(金) 21:22:49 ID:KN/uSITZ

>796
面白いね、このページ

このスレの疲れやすい人で、
甘いものは嫌いでめったに取らない人・甘いものは一日に必ずとる人
はどのくらいの割合なんだろう…

803 ：1001AA投票中＠期日等の詳細は自治スレで：2007/05/04(金) 21:34:58 ID:Few93jay

俺はコーヒーとか糖分の多い飲料をかなり飲んでるし、
水分の過剰摂取自体疲れ易くなるらしいな。
昨日こないだ辺りにたまたま余り飲料を取らなかった日が気のせいか体調良かったんで気になった。
参考に挙げられてる別サイトの塩の話では卵醤油御飯を推奨してるのに、この頁では卵は駄目と言ってるがどっちなんだか。

804 ：1001AA投票中＠期日等の詳細は自治スレで：2007/05/04(金) 22:53:19 ID:taj9+zqp

>>799
自分も親と話している時が一番リラックスできるよ。
親子なんだから、全然不思議な事じゃないと思う。
余計な気遣いなく自分らしく話ができる、それが家族なんじゃないのかな？
親以外と話ができないならともかく、社会不適合者に繋げてしまうのはちょっと…

805 ：1001AA投票中＠期日等の詳細は自治スレで：2007/05/04(金) 23:02:46 ID:yUpOJs3j

>799
自分は>792なんだけど、素直に羨ましいよ。いい親御さんを持って幸せだな。
親子で癒し癒される関係、大切に。
できれば自分は、自分の子供とそういう関係になれたらいいなあと思うよ。

806 ：1001AA投票中＠期日等の詳細は自治スレで：2007/05/04(金) 23:04:43 ID:W5peTCTM

実家で暮らしてたときは親としゃべるのが一番疲れなかった。
今は毎日会う会社の人としゃべるのが一番疲れない。
ちょっと意味違うけど、ハレとケみたいなもんだな。
自分はハレには滅法弱い。だから旅行とかレジャーも疲れる。

807 ：1001AA投票中＠期日等の詳細は自治スレで：2007/05/05(土) 00:30:09 ID:Ota9r+wP

ハレとケ　・・・？　(･∀･) ？

808 ：1001AA投票中＠期日等の詳細は自治スレで：2007/05/05(土) 00:40:58 ID:gTlZxIao

やばい。
出かける先がちょっとでも遠かったりながく居たりするとすぐに熱が出る。
糖分はとってるんだけどな・・・。

809 ：1001AA投票中＠期日等の詳細は自治スレで：2007/05/05(土) 02:32:56 ID:iaTjR6kh

>>806
いいなあ、家族仲いいでしょ。
自分はおかんと話すのが激しく疲れる。
何でも逆切れする性格だし。
おかげで干渉されまくった妹は鬱で通院してます。

810 ：1001AA投票中＠期日等の詳細は自治スレで：2007/05/05(土) 03:10:44 ID:eLiGx9TX

>>802
飲み物には砂糖を入れないし、
お菓子もあまり食べない。
平日は仕事帰りにプリンかケーキを1個買って帰るのがささやかな楽しみ。
体には良くないと思うけどやめられない。

自分も>>792がうらやましいな。
親の前では理想の息子を演じることに疲れる。

811 ：1001AA投票中＠期日等の詳細は自治スレで：2007/05/05(土) 12:28:25 ID:2jDWR+FS

お菓子がないと生きていけないが、ファストフードや外食はほとんどなし
3食バランスよく食べているほうだと思う
お昼にいつもマックばっか食べてるギャル集団がいるけど
あいつらどうしてあんなに元気なんだろう

812 ：1001AA投票中＠期日等の詳細は自治スレで：2007/05/05(土) 18:38:44 ID:tW4CCtND

>>796 のようなサイトは面白いんだけど、
いつも「じゃあ何を食べればいいのｗ」と思ってしまう。
結局小食にするしかないのか。

必要以上に無理矢理食べてて、
内臓疲れさせ、脂肪を溜め込んで、
っていうのは実感として同意できるけど。

813 ：1001AA投票中＠期日等の詳細は自治スレで：2007/05/05(土) 19:24:00 ID:D0cLpMvj

ここまで見ると、甘いものを日常的に食べてる人が多いね。
もちろん自分もだが…

甘いものをとるのは「疲れる要因」のひとつなのかな

814 ：1001AA投票中＠期日等の詳細は自治スレで：2007/05/05(土) 19:32:14 ID:tW4CCtND

確かにケーキとか大福とかバクバク食べてる。

815 ：1001AA投票中＠期日等の詳細は自治スレで：2007/05/05(土) 19:37:59 ID:pb9fkT1e

そう思う。
今菓子パンをご飯代わりに食べてみたけど全然力出ない。
体がだるい。
逆に珍しくおやつ食べなかった日は体のだるさが少なく頭もすっきり。
…なので今から何かつくろ。

816 ：1001AA投票中＠期日等の詳細は自治スレで：2007/05/05(土) 19:38:29 ID:hJ5ZJ71n

直接は関係ないと思うけど。
でも、甘い物を食べた分食事の量が減ったり、食事のリズムや栄養バランスが崩れたりするのはある様な気はする。

817 ：1001AA投票中＠期日等の詳細は自治スレで：2007/05/05(土) 19:43:28 ID:IvZQD99I

糖分は適度に取れば疲れに効くと言うけど
多くとりすぎると明らかに体のキレ？が悪くなる、
ような気がする。

818 ：1001AA投票中＠期日等の詳細は自治スレで：2007/05/05(土) 19:55:59 ID:ychMygdM

甘いものはいいだろうけど、食事をまともに取れなくなるなら体にいいわけないじゃん
わざと弱ろうとしてるんじゃない？

819 ：1001AA投票中＠期日等の詳細は自治スレで：2007/05/05(土) 20:56:55 ID:jEpKZTRi

食事は大切だよ～。
ちゃんとタンパク質、脂質、でん粉質のバランスを良く取って、
ビタミン類も摂れるようにする。そうしないと体は動けない。

ちゃんと食べたうえで、今日はちょっと余計に動いたからと、
甘いものを食べるのはアリだけど、
甘いもののために食事がとれなくなるのは本末転倒だよ。

820 ：1001AA投票中＠期日等の詳細は自治スレで：2007/05/05(土) 20:57:19 ID:iOK0bCFy

>>812
白米や野菜、魚肉、味噌汁とか書いて有った気が(参考別サイトかも)

塩に関して精製塩が自然的でなく体に悪いとか書いてあったり参考先では自然塩のにがり成分が内蔵を硬くするので精製塩が良くて、精製塩の批判に対する解説も在ったりしてどっちなんだって気もするけど。
理由を読むと精製塩の方が良い様に思えるけど。

821 ：1001AA投票中＠期日等の詳細は自治スレで：2007/05/05(土) 21:02:52 ID:tW4CCtND

野菜と魚、っていうのも分かるんですが、
野菜には農薬が使われていてどうのこうの、とか、
魚には水銀が含まれていてどうのこうの、とか。
こまったもんですｗ　水は水で飲みすぎると水中毒とか。

822 ：1001AA投票中＠期日等の詳細は自治スレで：2007/05/05(土) 21:04:14 ID:D0cLpMvj

疲れない食事の記憶ってある？
この食事で1日過ごしたら、すごく調子良かったとかの。

自分の場合は和食で魚+野菜、甘いもの控えめだと、疲れないし頭がクリアになる印象。

823 ：1001AA投票中＠期日等の詳細は自治スレで：2007/05/05(土) 21:05:15 ID:D0cLpMvj

連投木綿

普段はコンビニ弁当とお菓子、ファーストフード、炭水化物たくさんで、疲れやすいし頭ぼんやりです

824 ：1001AA投票中＠期日等の詳細は自治スレで：2007/05/05(土) 21:28:28 ID:iOK0bCFy

>>819
砂糖(単糖類)は本来必要無いみたいね
米やらで多糖類を補充するのが正しいみたい

825 ：1001AA投票中＠期日等の詳細は自治スレで：2007/05/05(土) 21:34:34 ID:litfecRF

精製塩は99%オーバーの塩化ナトリウムだけど、天然塩はマグネシウムやカリウムも入っているからね

826 ：1001AA投票中＠期日等の詳細は自治スレで：2007/05/05(土) 21:44:37 ID:4l6BgvXb

マグネシウムとかカリウム不足すると疲れやすくなるよね。
水もマグネシウムやカリウムが豊富に含まれてる硬水を選んで飲んだ方が良いよ。
夏場や汗かきやすい人はナトリウムの多い軟水の方が良いかもしれないけど。
水道水飲んでる人はにがりを１，２滴入れて飲むとマグネシウム摂取出来るから良いと思うよ。

827 ：1001AA投票中＠期日等の詳細は自治スレで：2007/05/05(土) 22:01:27 ID:iOK0bCFy

ttp://www.global-clean.com/html/nigari_sayo/index1.html

828 ：1001AA投票中＠期日等の詳細は自治スレで：2007/05/06(日) 00:32:54 ID:GWVHNaO9

>>822
自分の場合は、ご飯と根菜の味噌汁のみの夕食が良かったな。
品数が多すぎると消化に疲れるみたい。
たんぱく質・脂質不足になるから、毎日は無理だけど。

ダメだったのが、パンを主食にしたもの。　すぐお腹がすくうえ、ガスが溜まる。

829 ：1001AA投票中＠期日等の詳細は自治スレで：2007/05/06(日) 19:49:54 ID:Hj+v9Nzm

このところの流れにのって、今日は小食で行ってみました。
食べたものはシリアルと牛乳とじゃこ天三枚だけです。
いつもは昼食後ぐったりして、鬼のような睡魔に襲われるのですが、
今日はクリアー。とても頭がクリアー。でもやはり空腹ｗ

続けられるかどうかが問題ですね。うーん。

830 ：1001AA投票中＠期日等の詳細は自治スレで：2007/05/06(日) 21:35:19 ID:0f2ATDmK

気疲れから肩こり、頭痛がすることが多い。

人に気をウザイほど使いすぎてしまい、肉体的にも疲れる・・
積極的に癒し時間を設けてます。アロマや音楽等。

831 ：1001AA投票中＠期日等の詳細は自治スレで：2007/05/06(日) 21:56:24 ID:mrok6neV

ここんところ馬鹿食い、白砂糖、乳製品、肉、油物は避けて、
御飯、味噌汁、漬け物や野菜食を始めてる。
少々調子良い気もするがまだ気の所為と区別付かないレベルなのでもう少し続けて見る。
塩分は多めに採ってる。

832 ：1001AA投票中＠期日等の詳細は自治スレで：2007/05/06(日) 22:55:05 ID:Iuu9W56k

魚も食え

833 ：1001AA投票中＠期日等の詳細は自治スレで：2007/05/06(日) 23:39:39 ID:mrok6neV

魚もな。
しかし魚って焼くのも後片付けが面倒だし、
刺身にしても近所の魚屋は暫く並ばんと買えんから面倒だ。

834 ：1001AA投票中＠期日等の詳細は自治スレで：2007/05/07(月) 00:05:55 ID:2Oc7kCWs

しらすとか食べるにぼしがある。
未加熱でそのまま食べられる。素晴らしいよね。

835 ：1001AA投票中＠期日等の詳細は自治スレで：2007/05/07(月) 00:11:07 ID:+TzAmZqV

魚の缶詰なら安くてお手軽

836 ：1001AA投票中＠期日等の詳細は自治スレで：2007/05/07(月) 00:17:45 ID:SreAYL/T

真空パックのカツオの生利も便利だぞ。

837 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/07(月) 09:59:28 ID:6pKEQp1M

刺身ならスーパーでもいいんじゃない？

にしても、私はメニューあれこれを考えるのもﾏﾝﾄﾞｸｾ
朝は玉子、柑橘系フルーツ、コーヒーの組み合わせばかりだ

838 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/07(月) 11:09:37 ID:W+BO8PBf

ここ読んで養命酒買って寝る前に飲んでみたら
翌朝すげえ勢いで目覚めた。びっくり。

いつもは二度寝体制で布団でモゴモゴしてるのに…

教えてくれてありがとうおまいら。

839 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/07(月) 11:17:22 ID:aoOQvq5a

みんなはなぜ疲れやすくなった？
もともとの性格や体質がそうだった？
私は高校の時に過食嘔吐やってたからだった。
今はよくなっているけど、成長期にきちんとものを食べていないと半端じゃなく
体力つかない。食べて吐いて、それだけで凄く疲れて動けなくなるから
むしろ筋肉なくなっていくよ。

若い女性はやせなくて良いよ！断食とかしちゃだめだよ。
適齢期に普通の生活をしていたら、自然と痩せるから大丈夫。

840 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/07(月) 12:04:26 ID:SreAYL/T

自分の場合は赤子の頃から寝つきが悪く、幼少からブラックコーヒーを好み、
朝飯は殆ど食べず、偏食、偏頭痛持ち、風邪をひけば一週間は寝込むのが当り前etc…。
成長するにつれ、徐々に好き嫌いも減って改善されてきたけど、持久力がなく免疫力が弱い。

841 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/07(月) 13:10:55 ID:NqcAcRuz

>828
同感。パンはなんか駄目だね…。頭がクリアになったことない。
好きでついつい食べちゃうけど。
例外があるとすれば、ドイツパン（黒パン）、全粒粉パンとかはまあまあだった気がする。

炭水化物だけの食事（三食パスタ、ごはんと梅干かふりかけ）をとっていたら
異様にだるくて眠くなって寝てばかりになった。
これは自分だけかもしれないけど、インスタント焼きそばを食べた後も鬼のように眠くなってどうしようもなくなる。

さかなは、回転寿司でとるのがおすすめ。
たくさん魚をとりたい場合は「まぐろ（その他好みで）を二皿つまみで」とお願いすると、ご飯なしで作ってくれるので
魚だけ取れる。
いわしの刺身を食べた後、体調がいい感じ。

842 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/07(月) 17:25:23 ID:XhvurPsg

>>838
養命酒は初期の疲労に効くよ。
自分は、今じゃあ毎日スッポン汁飲んでるけど
それも最近効果がでなくなってきた。あぁー元気の元が欲しい。

843 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/07(月) 17:45:57 ID:LZqNx0Ku

砂糖うんぬん見てからここんところ甘い物は百％果物ジュース位しか飲んでない。
コーヒーは飲むとしてもブラック。今迄糖分が無い分損な気がしてあまり飲んだ事無かったが結構美味い。
なんとなく体調良い気も。

844 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/07(月) 18:19:52 ID:SDZr0e/d

どうしても甘いもの欲しくなったらミカン食べてる。
軽い軽い、脳と体が軽い。けれど空腹。カレー食べたい。

845 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/07(月) 19:23:03 ID:XXX9HSGl

炭水化物と肉の他にサラダを大皿で食べると比較的調子がいい。
サラダの代わりにとビタミン剤を飲むとダメなのが不思議だ。

846 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/07(月) 19:38:05 ID:SDZr0e/d

ビタミン剤とかサプリとか、それぞれ数字の上では説得力あるんですが、
実際使ってみるとまったくアレですよね。不思議と効いていない。
食事に絡ませて飲まないと、サッと尿に出てしまうからとも聞きましたが。
食べながらだと長持ちするってのもホントだかどうだか。

847 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/07(月) 20:15:47 ID:+TzAmZqV

俺は日頃野菜不足だからサプリで補ってるが、飲んだ方が明らかにお肌の調子が良い。
まぁ本当は野菜で摂った方が良いんだろうが。

848 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/07(月) 20:39:53 ID:LZqNx0Ku

最近の流れに准じ刺身買って来て食ったらちょっと下痢っぽくなった
飾り？の大根の細切り全部食ったのか、結構前から有る刺身醤油のどっちが原因だろうか
醤油もやっぱ傷むのか？

849 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/07(月) 20:41:49 ID:LZqNx0Ku

あと職場でピザが出たが
油を避けてるんで食わなかったんだが
食物療法は人とメシ食う時に障害有りそうだな

850 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/07(月) 21:27:37 ID:omNSsVLB

っ黒ウーロン

851 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/07(月) 22:46:15 ID:GtTBIvQ6

>>841
ちょっと話ずれるけど、炭水化物ばかりの食事してると唇がカサカサになってこない？
あと便秘にもならない？自分だけかな。食物繊維がないから便秘はわかるんだけど。

852 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/07(月) 22:52:20 ID:NqcAcRuz

>851
すごくびっくりした。ご指摘のように唇かさかさ…
ありがたいことに便秘だけは縁がないけど、なんか常に唇の皮がむけている。

まれに便秘になるとだるくて仕方がない。

853 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/08(火) 06:48:24 ID:BYeRwd2S

上の方に書いてあるサイト、納得しつつ読んだけど
んじゃ何を食べるのがいいのかねと思ったらわからなくなった(´Д⊂ヽ
最近残業続きで忙しいので、夜はカロリーメイトとかウィダーインゼリーとかで
簡単に済ませて寝ちゃうんだけど、胃腸は調子いいけど体に力が入らん・・・
そして体が甘い物を欲しがる。
食生活を真面目に考えるとめんどくさい＿|￣|○

854 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/08(火) 07:06:13 ID:zMRGF5Id

俺は昨日は蕎麦と胡麻塩御飯と味噌汁と刺身食った
今日は白菜の漬け物と絹豆腐とイワシの缶詰をオカズに御飯味噌汁セットで行く

855 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/08(火) 08:08:44 ID:Mxj/nAD8

>>853
○　色々なものをまんべんなく
×　単品食い(ジャンクフード含む)
こんなとこでないの。

「一日三十品目」と一時言われてたけど、正直簡単なことではないので、
一週間でそれを目指せばいいんでないの？　みたいなことを何かで見た。
まあ、何事も程ほどがよろしいかと。

856 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/08(火) 09:20:30 ID:OGE2BCbi

>>847
原材料はどこで調達したサプリですか？
それがｱﾙﾖの国だったら濃縮された化学物質・農薬を一気飲みしていることになるんですが。

857 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/08(火) 11:47:24 ID:zMRGF5Id

睡眠時間が短くなったぞ
普段幾ら寝てもまだ足りず、休日は帳尻合わせる様に寝っ放しだったのに
昨日も今日もちょっと寝ただけで起きれた

858 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/08(火) 16:35:29 ID:n1VRBKJm

肩こりﾋﾄﾞｽ

859 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/08(火) 22:08:25 ID:nMZBR+l3

毎日寝不足気味。
昨日は特に日中もひどく眠くて、普段の就寝時間より1時間以上早い22時過ぎに寝た。
今朝普段目を覚ます時間より30分ほど早く目が覚めた。

毎日最低9時間寝ないといけない体らしいことに気がついた。
もう寝る。

860 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/09(水) 09:25:43 ID:u8weZa+0

少し飲み過ぎると夜中とかじゃなくて翌朝に気持ち悪くなる。それで数回吐いたりして寝込む。あと、疲れていると背中に鈍痛が走る。一度病院へ行った方がいいかな。でもこれまで何回か検査受けたけど異常無しだったんだよね…

861 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/09(水) 09:40:36 ID:fu6orNr+

精神的ストレスで体力失くなるよ。
最近、笑ってる？
飯は？睡眠は？

総てはバランス。
身体の栄養も大切だけど
心の栄養はもっと大切！

気晴らしに散歩も良し
食べ歩きも良し、
天気がいい休みの日に出かけてみるのもいいんじゃない？

862 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/09(水) 12:58:32 ID:mUeYsXDw

もしかして力がつきつつある…？

今朝は7時におき、庭掃除とかした。すごく疲れたけど、達成感があった。
コンビニ飯をやめたせいか？

863 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/09(水) 13:07:42 ID:Sh5EeNV+

(ﾟ∀ﾟ)ｲｲﾖｲｲﾖｰ

魚、炭水化物、サプリ、養命酒、心の栄養、コンビに飯。
いろんな角度から参考になるレスが出てくるので楽しみ。

864 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/09(水) 19:29:34 ID:u0Mz+K+S

ＧＷに太ったせいで自分の体が重くて疲れる

865 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/09(水) 20:02:17 ID:09oFr7ea

コンビニ弁当は体に悪いらしいな
動物に暫く食べさせてたらおかしくなった実験結果が有ったとか

866 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/09(水) 20:18:06 ID:u0Mz+K+S

コンビニ弁当が悪いかどうか以前に、
動物に人間と同じ食べ物を与え続けたらおかしくなって当たり前かと

867 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/09(水) 20:19:19 ID:09oFr7ea

詳しくは知らんけど、そのぐらいは考慮して量や物を選んでやったんじゃね？

868 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/10(木) 00:59:39 ID:czZBAZJD

マクロビオティックって実践してる人います？

869 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/10(木) 10:58:30 ID:1nGkUpP/

してる人は疲れないんじゃないかね

870 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/11(金) 10:01:10 ID:P2P0RApI

夜、寝る前に本を読むとわりとすぐに眠りにつける。けど、決まってその一時間後くらいに目を覚ます。そして、寝たり覚めたりを繰り返す。ただ、五時以降はなんとか熟睡できてる。あ～しかし、疲れがとれない

871 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/11(金) 23:23:44 ID:xyQSS50v

毎日徹夜。・・つかれた

872 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/12(土) 00:23:32 ID:3R6XbzYw

今週は２回も金縛りに遭ってしまった。
お休み３秒が羨ましい。

873 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/12(土) 00:52:26 ID:aw8jLLBh

名前を忘れたんだが
貝と野菜と牛乳のスープは元気になる

874 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/12(土) 04:00:21 ID:jkufKOMp

クラムチャウダーか。

875 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/13(日) 11:11:11 ID:YCIPrtJx

ここ見て、３食きちんと食べるのをやめて、お腹が空いたら食べるようにしてみた。
一日２食のときもあるけど、こっちの方が自分にはあってたようだ。
腹八分目も実行しやすいし。
今の日本人は食べすぎの人も多いらしいが、自分もそうだったらしい。
もともと胃も弱いし。消化にエネルギーそそぎすぎてたんだな

876 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/13(日) 11:17:02 ID:43ZD5QSq

ｶﾌﾟﾗｰﾒﾝに湯を入れる前に>>875を読めばよかった…
だらだら寝る上にだらだら食べてしまう癖があるからそれがいかんのだろうな。

877 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/13(日) 11:47:23 ID:/sJJb2My

１日断食したら物凄い元気になった。
電車で座るのがもったいないという感覚。
でも今カレー食べちゃったけどね・・・。

878 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/13(日) 13:13:49 ID:R7jXTt9M

必要以上に食べてて消化で疲労する説はどうやら正しい、
身をもってそう思うんだけど、課題は空腹だな。
体がいくら調子よくなってても、やっぱ腹は減るわけでｗ
水飲めばいいのかな。

879 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/13(日) 15:00:32 ID:QrS6PLs0

関連スレ？も通して見て色々ピックうPしてみる。
やる気を出す方法
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1101543277/

※　もちろん人によって効き目があるないがある。自己責任で
・もろみ酢を飲む
・ハイチオールCを飲む
・鉄サプリをとる
・断食する
・三食ではなくお腹が空いたら食べるようにする
・食事で栄養を取る

880 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/13(日) 15:30:13 ID:YHFdPDYU

仕事が終わって風呂上りに飯を腹一杯食うともう駄目
ベッドに寝転ぶと夢の世界へ旅立ってしまう

881 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/13(日) 16:13:06 ID:Ob1ldueI

自分は、仕事終わって家に帰ると
糸が切れたようにめちゃくちゃダルくなって即寝。
土日は体が重くて外に出るのが億劫。

事務職で仕事内容もキツくない＆人間関係等
精神的にもまあまあだと思うんだが。

社会人の人ってちゃんと働けてる＆遊べてる？

882 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/13(日) 16:27:27 ID:+3fqWvDR

一週間前にお酒を飲み過ぎて何度か吐いた。それ以来飲んだのは一回だけ。不味くて飲む気になれない。それに、時々不快感にやられｷﾘｷﾘとお腹が痛むし、夜中は２、３回目を覚ます。病院へ行った方よい？

883 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/13(日) 16:40:33 ID:uFSLvKAR

食べ過ぎは良くないのね…
肉体も心も病むようなハードな仕事をしてた時は、
バナナを良く食べてました。
あと豆乳。

884 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/13(日) 17:43:37 ID:EEeilyMS

>882
早く治したいなら病院へ。　もしくは、市販薬を飲んでもなかなかよくならない場合病院へ。
ストレス溜めないようにして、消化しやすい食事取ってたら、しだいに治ってく気もするけど
まだ飲んでから一週間だしなんとも。

885 ：改食 ◆VYstfjrJ8s ：2007/05/13(日) 17:45:40 ID:i941b5u4

上ののサイトみてから砂糖・油は摂らない、白米豆腐味噌が主メニューの改食生活続けてる。
空腹は限度有るな。こないだ仕事中にフラフラしてきて仕事に支障が出たんでコンビニで焼きそばパン買って喰ってしまった。結構すぐに直ったんで血糖値が低過ぎたのかね。
食事の内容か回数かどっちか問題あんのかも知れんけど。
飲み物は茶系、果汁100％系、コーヒーはブラックのみ。
報告出来る事が有るかも知れんからﾄﾘｯﾌﾟ付けてみる。

886 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/13(日) 18:42:23 ID:ZVyYsOFv

自分が今通っている治療室の先生はカフェインは刺激物だから
なるべく摂るなというよ。
コーヒー、紅茶、お茶、ほうじ茶あたりを摂り過ぎないよう気をつけてね。
と言っても食後の一杯くらいなら問題ないとさ。

887 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/13(日) 20:29:26 ID:y9MF2jce

疲れがたまると、出先でも偏頭痛が起きて怖い顔になってしまう。
帰宅後は風呂が何よりの楽しみ。
でもあまりに疲れすぎてるとそのまま泥のように寝る。

888 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/13(日) 21:57:50 ID:+3fqWvDR

>884ありがとう。まずもう一週間くらい様子を見てから病院行きを考えてみます。

889 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/13(日) 23:19:34 ID:ZwznTmaw

土日はどっちかしか遊べないな…
この前友達に付き合って遠出したら、次の日熱出て寝込んだ。
自分が信じられなかった。

890 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/13(日) 23:23:18 ID:y9MF2jce

海外旅行では昼寝が欠かせない。
だから周遊旅行は無理。

891 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/14(月) 00:04:09 ID:gGSfSsG3

今日スーツを新調してきたんだが、
店員との相談、軽く着て鏡の前で合わせ、試着室で脱いだり着たり…。
昔からそうだが、服の買い物は異様に疲れる。

関係ないが自分の彼女、仕事帰りに職場の同僚とTDLに行く。
しかも週一以上のペースで…。

892 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/14(月) 04:37:03 ID:+Rw2ShH2

それでも10代20代のときは週末寝まくったり、だましだまし何とかかんとかやってられたが、30代になったらほんとムリorz

893 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/14(月) 07:55:48 ID:kGY0rdMO

ttp://blog.livedoor.jp/safe_food_of_asia/
99ショップで買った山菜パックで山菜飯作ろうと思ったが
さあ研いだ米と混ぜようと、開ける直前原産地見たら中国だったんで止めた。
勿体ないけど捨てる。
99ショップでよく買い物するがああいう店のは中国産が多そうだし、俺が疲れ易い原因はそれだったりするんだろうか…

894 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/14(月) 12:28:03 ID:EkmLpTKP

>888
病院は早めに行った方がいいよ。
処方してくれる薬の効き目が市販薬とは全然違う。
病院によっては、胃の注射打ってくれるところもある。
我慢しながら毎日様子見てるより、早く楽になれるよ。

895 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/14(月) 14:14:29 ID:t6d2llGY

関連スレ？紹介

だるい疲れた。そんな人の為の料理
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1084625810/

896 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/14(月) 14:14:53 ID:t6d2llGY

あげときます

ヘム鉄もいいらしい。

897 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/14(月) 19:24:39 ID:2CYR3xUp

今日は休みなので外に買い物へ出かけた。計四時間くらい歩いたせいか、目元が重くダルくなった。帰るとﾊﾞﾀﾝｷｭｰ。でも二回くらい目が覚めたし、二時間弱しか眠らなかった。自分一体どうしたんだろう…

898 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/14(月) 19:28:52 ID:gs7YjNCd

年取って体力がなくなってくると、眠りが浅くなって寝続ける事ができなくなるんだよね

899 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/14(月) 19:38:05 ID:2CYR3xUp

まだ26なのに… やっぱり体力づくりかもしれない

900 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/14(月) 19:46:35 ID:0mCY+qh3

高３あたりから疲れやすくなり、大学１年の日曜日は友達の誘いを断り
ひたすら寝てた。
家族は「友達いないのかな」と思ってたかもな。
その後持病となる病気が発見されました・・・。

901 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/14(月) 20:20:52 ID:RJbfpeIG

>891
試着室で脱いだり着たりはほんと疲れる。
1回試着するだけでもうやめーな気分になる。

902 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/15(火) 02:08:57 ID:EPUI1QQL

何を買うにしても、散々迷ってるとすごく疲れるね。
新しいめがねを作りたいんだが、フレーム選びで時間がかかりそうで鬱。

903 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/15(火) 06:44:03 ID:6AXA1dN2

>>900
よければ病名教えてほすぃ

904 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/15(火) 07:14:05 ID:lYCnig7a

牛のようによ～く噛んで、噛みまくりつつ意識してゆっくり食べると
十分もしないうちに満腹感が得られる。
そこでやめると腹八分目で、食後の疲労感がなくなってくるよ。

905 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/15(火) 13:25:45 ID:HdzunRVT

>>902
すごくわかる。
まず買うか買うまいか迷って、商品のどれにしようか（メーカーとか色違いとか）でさんざん迷って、
また、「本当にこれ必要か？」って迷いだして、またどれにしようか迷いなおして以下ループ。
結局売り場３０分近くうろうろする不審者になる。

906 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/15(火) 14:16:09 ID:Un70oX8O

自分もぱっぱっと決められない。すごく悩む。同じく不審者ｗ

907 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/15(火) 14:39:21 ID:LCU3OwwE

自分は買い物行くと、あるもの1つを買うためだけに三軒くらい回って
比較してへとへとになってかって帰宅。

908 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/15(火) 18:23:25 ID:EPUI1QQL

>>907
それが賢明な買い物の仕方だろうけど、そこまでエネルギーが続かん。

909 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/15(火) 18:59:53 ID:Un70oX8O

決断つかなかったり疲れてきて決められなくて、考えて次の日にまた買いに行ったりすることもあるなー
疲れる人は体はもとより見えない頭と気を人より使ってて疲れるのもありそう。

910 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/15(火) 19:02:02 ID:6Si5jAEA

>>908
>>907じゃないけど。俺の場合は、
行って帰って来れそうだったらとりあえず家を出て、最初の1軒目に行く。
2軒目でへばったらそこで帰る。で、次の機会があったら3件目に行く。
次の機会がなかったら縁がなかったってことにしてる。

911 ：907：2007/05/15(火) 20:10:56 ID:LCU3OwwE

>908
自分もエネルギー続いてないよ
三軒（4軒回ることも）回って、ようやく決めて買い物して、家に帰って倒れてる。

この前鍋を買うことになって、色々検討してしまい大変だった。
サクッと決めることができない…
これが洋服だったらもっと疲れると思う。

912 ：改食 ◆VYstfjrJ8s ：2007/05/15(火) 21:57:19 ID:bOc2nf6a

砂糖断ちを続けてるが、今現在どんな風に感じるだろうと久々にブラック以外の缶コーヒーを飲んでみた。
BOSSのアイスコーヒーで以前好きだった物なんだが、飲んでみるとコーヒー風味の砂糖水みたいな感慨で、不味い。
暫くしてから口残りの味に耐え切れずお茶を買い口直しした程だった。

と、書いてる途中で思ったが、BOSSのアイスコーヒーって巷でもう出てるのか？
夏辺りの限定品の様に思ったが、まさか暖かくなってきたんで去年の在庫を入れて捌いてて、だから不味かったとかなのか。

913 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/16(水) 01:02:37 ID:+DhFQP8k

>>912
冬でもアイスコーヒーありましたよ、うちの会社の自販機は。
どーでもいいけどBOSSってどれを飲んでも胸焼け・胃もたれしない？
Rootsは割とさっぱりしてるのに。脱脂粉乳のせいか？
最近眠気覚ましの為に缶コーヒー買ってるんだけど、BOSSはどうも口に合わんです。
BOSS、Roots以外は飲んだ事ないからわからないけど。

914 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/16(水) 03:24:27 ID:1y4QZq+P

あげ

915 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/16(水) 04:55:37 ID:5d2w4+B1

自分、旅行はいつも一人で行く。同行者のペースに合わせるのが、きついから。一人だと昼に起きて、ゆっくり歩いたり、すぐ休憩したり出来る。疲れたら帰ってテレビ見て休んだり出来る。

916 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/16(水) 07:40:21 ID:DCS+kTG/

一人旅は自分のペースで行動できるからいいけど、海外ホテルで昼近くまで
マッタリしてると、掃除のオバちゃんにドンドン叩かれて起きることがある。
掃除はして欲しいし、ゆっくりしてたいし・・・。
最近は早めに出かけ、昼食食べてから戻って昼寝し
夕方からまだ出かけるようになった。これは楽。
今回もスケジュールゆるゆるで出かけます。

917 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/16(水) 09:54:01 ID:MvW9GB9S

なんとしても体力をつけたい、と思って、早朝ウォーキングを始めた。
（最初の方は500Mのような短い距離から慣らしていった、つもり）
腕ブンブン振って約4km歩けるようになった！
自分足悪いのによく頑張った！とか思ってたのに
昨日ついに疲れで熱が出た。始めてやっと一週間経ったところなのに…
今日も頭ガンガン痛い＼(^o^)／ｵﾜﾀ

918 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/16(水) 11:59:59 ID:zojjI8oE

>>917
慣らしていったつもり、って、
５００mからはじめてたった７日目に
> 腕ブンブン振って約4km
というのはあまりにも極端じゃないかね

疲れやすい人なら、はじめて２ヶ月たって
約4kmがいいところだと思うが

様子見て、プログラム組み直してもう一度挑戦しる

しかし暇な人ですね

919 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/16(水) 13:04:00 ID:EF+QGdh3

>>918
ダイエットもかねてるんでね。
あんまり自分を甘やかしたくなかったんだよ。
あと早朝なんで、5時過ぎスタート。
約4km歩いても6時前には帰ってこられる。

920 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/16(水) 14:51:39 ID:RfNUzqQI

今日、近所の医院に行ってきた。バリウム飲んだり、超音波の検査を受けたが、異常はなかった。なんか、久々に人前で半裸になったりしたからその緊張で疲れた。胃の粘膜が荒れているとの事でしばらく刺激物を控えることにする

921 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/16(水) 16:15:37 ID:/qagpULU

お大事に…

つか、ホムペにアクセスした時の数秒のダウンロードが疲れるのあたしだけ？

922 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/16(水) 20:49:21 ID:xCfpQvAD

>>921
じれったくて少し苛立ちはするが、
疲れるのとは違う気がする

923 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/16(水) 22:06:06 ID:b+H0wAcz

お腹がすくのにご飯を食べると噛み疲れるから困る
なんか、おいしくて噛まなくていい栄養価の高い食品ってないかなぁ

924 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/16(水) 23:21:15 ID:zojjI8oE

ヨーグルト

925 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/16(水) 23:27:06 ID:OkDM8R+g

ものを噛まないと余計体に変調をきたしそうだが大丈夫か？
つ野菜屑入りおかゆ

926 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/17(木) 08:48:23 ID:3oIE5B8N

美容室で矯正パーマかけにいった。３時間ぐらいかかった。
途中ですんごく眠くなって半分ぐらい寝てた。
カットの時はがんばって起きましたが。
帰宅してからはゴハン食べて爆睡しました。

927 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/18(金) 19:30:58 ID:wyyJntLw

今週も疲れたage

928 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/18(金) 19:44:16 ID:v1jeEOaI

昔から睡眠時間９時間とらないと無理。
５時起床７時子供と夫出かけてから２時間昼寝。
夜は中３の子供と９時には寝る。

929 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/18(金) 21:40:34 ID:Kg9NyMkS

美容院って疲れるよ…。美容師さん話しかけてこないでくれ。
自分の仕事に集中してほしい。

930 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/19(土) 00:33:20 ID:9ztyxhTG

話しかけないでオーラを発していれば、ほとんど無言でやってくれるよ。
でも、退屈だろうなあ、申し訳ないな…と心苦しくなる。

931 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/19(土) 08:19:02 ID:zo2RGdQN

今日は歯医者orz
口開け続けるの疲れる。
しかもやたらコミュニケーションとろうとしてくるからウザイことウザイ事。

932 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/19(土) 08:24:51 ID:78pxrTg+

そういえばなんで歯医者って怖いところ、嫌なところの代名詞みたいになってるんだろうね。
虫歯削ってもらうのって気持ちよくない？

933 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/19(土) 08:59:18 ID:Iz93Ymjo

世の中には歯科恐怖とかの精神疾患もあるくらいだしな

934 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/19(土) 09:16:18 ID:QvNLtQ0m

>>916
それっていい方法だね。昼過ぎまでゆっくりしたいと思っても
廊下の外で掃除の音がしてると落ち着かない～

935 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/19(土) 13:51:03 ID:9ztyxhTG

>>931
子供の頃通ってた先生が、こっち口あけてるのに
ずっと話しかけてきて、返事するまで話すので辛かった。
ふくらみかけた胸の上に金属製の皿置くし。テーブルじゃねえよ！！

936 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/19(土) 15:57:26 ID:zo2RGdQN

歯医者頑張って行ってきました。疲れた。

虫歯削られて気持ちいいって・・。どんだけＭなんですか。（失礼）でもうらやましいです。

私も若かりし小学生のころそんな事がありますた！
しかもさりげなく胸もみされた！

937 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/19(土) 16:43:03 ID:fJ4K9QX0

仕事が増えて残業もすごい増えた。
死にそう。土日が完全に寝曜日になってしまった…。

938 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/19(土) 18:03:25 ID:FvNo3aUI

何か、似ている人が多いから安心する
風邪も引きやすいし、こじらせやすい
体を鍛えるべきか、ゆっくり休むべきかいつも悩む

939 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/19(土) 22:11:17 ID:ymAxI2l+

もともと疲れやすくて風邪もひきやすい体質だったんだけど、最近とみに疲労感がすごい。
今までふつうに行っていたことまでしんどい。
少しでも体力をつけようと日課にしていた腹筋の回数は減り、
3階までゆっくり階段のぼるだけでぜーぜー、今まで通りのペースで歩こうとすれば息切れ、
シャンプーするときに髪をわしゃわしゃするため腕を上げるとプルプルと震え出す。
まるで老人ｗ
ついでに足と腕に細かい赤い斑点出てきた＼(^o^)／

940 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/19(土) 22:21:09 ID:r45DLe3+

低血圧で朝起きるのが凄く辛かったんだけど、生姜紅茶を飲み始めて
代謝が良くなったのか、かなりラクになりました。
生姜をすりおろして紅茶に入れて、蜂蜜混ぜるだけ。
すりたての生姜でないと効果薄いらしいのでチューブ入りのはＮＧらしい。

941 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/19(土) 23:51:20 ID:nk3vgLyh

>>940
生姜紅茶ってよく聞くけど…おいしい？
何か紅茶に生姜ってかなりキワモノっぽくて中々手が出せない。
蜂蜜も匂いがあまり好きじゃなくて。

942 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/20(日) 00:03:08 ID:fB1NVpb+

おいしかどうかは人の好みによるとしか言えないんじゃ。
まあそうは言っても、80％の人がまずいと感じる、というようなものでは
ないと思うけど。
ジンジャーティーとか外国でもあるし、
冷やしあめとか、しょうがをドリンクに使うことも普通だし、
キワモノではないと思うよ。

943 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/20(日) 00:09:14 ID:5+hM1wrr

体調悪いと、何か悪い病気じゃないかと不安になって、精神的に疲れる。
とっとと病院行けばいいんだが、診察室に入るまで緊張で死にそうになる。
まず気を楽にすることが大事だと思うんだが、
日頃から最悪の事態を想定して、その対処法を考えてから行動する癖がついてるので
なかなか気楽になれない。
病院に行くことを考えるだけで、どっと疲れる。
まず体より精神の治療に病院行った方がいいのかな。

944 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/20(日) 00:48:46 ID:h1IrCzJM

人と会うとどっと疲れる。だるい。
なにかと勘に障ってイライラする。大抵次の日寝込む。
休みこそ寝ていたくない？と聞いたら変人扱いされたよorz
そりゃ、席が一つしかないときに自分だけ座って
「あんた、何処に座るの？」っていうタイプの相手だから
余計疲れるんだ・・・

945 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/20(日) 01:02:55 ID:hfkigLi8

>>944
しかし、「いいから！私は座らないから○○さん座って！
いいの、私はいいって、○○さん座ってよ！」
っていうタイプ（相手にに気を遣われることを拒否することで
逆に相手に気を遣わせることに気付いてない）も疲れる。
むしろどかっと座る単純な人のほうが疲れないってこともあるよ。

946 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/20(日) 08:54:32 ID:frkQG/QT

>>941
そうですね、好みの問題かと。蜂蜜は入れなくてもいいんじゃないかな。
おそらく、紅茶じゃなくて生姜の効能だろうから、生姜すりおろしに
お湯を注いでもいいかなと思う。
本当に身体がラクになったから、誰かの役に立てばいいと思って。
ちなみに私は一日２～３杯飲んでます。４杯越えたらちょっと胃にキタ…

947 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/20(日) 09:42:14 ID:jPsDIPQK

>>944
椅子に座ったそいつの膝の上に座ればよろし。

948 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/20(日) 11:45:19 ID:d4fXkm9F

>>944
じゃんけんで決める

世の中全員が日替わりで疲れやすかったら休みやすいだろうな
「すみません、今日は疲れる日なんで･･･」「そうか、無理すんなよ」

949 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/20(日) 12:47:55 ID:twSD5qt7

まったりと絵画鑑賞してたつもりだったが、
幼児の大きな奇声とﾊﾞﾊﾞｧの甲高いしゃべり声で疲れた。

950 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/20(日) 18:01:57 ID:g8fU50df

昨日いつもより少し夜更かしして夜中の1時に寝た。
起きたら17時30分。どっと疲れた。
長時間寝るのも体力いるなあ。今日が休みで良かった。

951 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/20(日) 18:35:53 ID:nWfy9CWZ

往復180分のドライブしたら背中の筋肉がつっぱらかっちゃった。
頭痛がするorz

952 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/20(日) 21:13:09 ID:W5227s9k

>>942 >>946
レスありがとう。
生姜って豆腐に添えて食べる物ってイメージがあったんでつい。
生姜自体は好きなんで、まずはお湯注いで飲んでみるよ！

953 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/20(日) 22:59:46 ID:Xim++Lhz

紅茶はカフェインが体の負担になりそうだしな・・。

954 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/21(月) 22:15:31 ID:b2QCP0x6

これでチェック
ttp://package.toppan.co.jp/shokuiku/

955 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/22(火) 00:20:03 ID:unxPOER3

仕事でＰＣ使いっ放しだからか、目がすごく疲れる。
ブルーベリーのサプリ飲んだりしてるけど、効果はイマイチ実感できない。
眼精疲労には、何が効果的？

956 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/22(火) 00:26:55 ID:5HrHQW4I

ルテインっていうサプリメントがあったはず

957 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/22(火) 00:42:01 ID:ifWMEeQE

目が熱持ってるから単純冷やすといい
氷嚢に氷と水を入れて、目と首の後ろ、デコあたりを

958 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/22(火) 00:50:15 ID:4rskRyQl

目が疲れてるときはあっためる方が自分は効くなー。
蒸しタオルとか目にのせると、『ほぐれる～』みたいな感じで気持いい。

959 ：955：2007/05/22(火) 12:52:12 ID:unxPOER3

ありがとう。試してみる。

960 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/22(火) 13:37:45 ID:L+5RQGRD

午前中、愛犬を病院へ。
病院が大大大っ嫌いなんで、すごい暴れる。
制止すんのに一苦労。
もう今日は疲れた。
頭痛いし。
天気良いのに勿体ないなぁ(´Д⊂ｸﾞｽﾝ

961 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/22(火) 21:33:22 ID:djDjFXxK

>>949
美術館は疲れるよなー。
周りの人間に精気吸い取られるような気がする。

美大出身なのに美術館が苦手。
ルーブルでは疲労のあまり、理性のブレーキがきかず
眠ってしまった…

962 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/23(水) 09:18:35 ID:6UMQOZpI

エネルギーよ溢れろ！！湧き出せ！！

963 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/24(木) 05:51:35 ID:vXFbFkBC

以前、立ち仕事のサービス業をしていた頃。休日に出かけても疲れが残らなかった。

現在、デスクワークの事務職に変ったら、休みの日も疲れるようになった。
結論、基礎体力があがれば、疲れにくなる。

1週間前から、ビリーズブートキャンプを、ＷＩＮＮＹで手にいてれて
やってるけど、体中が痛い筋肉痛。

964 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/24(木) 08:19:03 ID:zfXt7zVX

>>961
美術館は疲れる場所だよ。眼も足も酷使するし。
人間だけでなく、作品も精気吸い取る。
それにたいていのオバにとっては作品見るところじゃなくてカルチャーな社交場に過ぎないから。

私もメトロポリタンのソファで寝た。

965 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/24(木) 12:17:51 ID:B439ax1Z

>>963
とうとうここまで犯罪の自覚のない乞食が…。
んなことおおっぴらに書くことじゃなねーよ馬鹿。

966 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/24(木) 13:25:07 ID:1gdDZ/h0

>>965
まぁまぁ、ビリーズバンド無いから許してやろうぜ

967 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/24(木) 13:46:35 ID:B439ax1Z

>>966
ゴムが売れればそれでOKって奴か。

でもググったらこんなの見つけてﾜﾛﾀｗ
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1111528031

968 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/24(木) 16:39:40 ID:XwhbO59x

出先で脳貧血起こした。
幸い横になる場所があったのでわりとすぐ回復。
しかしその際かいた冷や汗で身体が冷えてしまったのか咳が止まらない。
こんな生活もう嫌orz

969 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/24(木) 17:25:21 ID:cWdcgqMG

次スレは「疲れやすい人の生活　休憩2回目」とかどうでしょう

970 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/24(木) 19:53:52 ID:jOB013Oh

わざわざやる気のないスレタイを付けることもねーな
同じスレタイだろうが、2を付けただけだろうが、なんでもいいよ

971 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/25(金) 21:13:55 ID:g6DsZauE

疲れたから次スレはいいよ

972 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/26(土) 01:37:08 ID:bhtRv94V

通学で毎日自転車をこぐ。
常に筋肉痛ですごい疲れる。
疲れて勉強する体力が残らない。

973 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/26(土) 03:18:37 ID:NiQK36EN

何㎞あるん？

974 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/26(土) 20:31:49 ID:bKd/YwXX

遊びのメールが億劫でついつい返事を先延ばしにしてしまう。
友達減りそう。それでやってることといったらうちでダラダラ２ちゃん・・・

975 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/26(土) 23:29:34 ID:cfr0m08m

気温が上がると血圧がぐっと下がって
心臓に石がぶらさがったかのように重くなる

976 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/27(日) 00:16:20 ID:wjuFcACM

>974
友達と1月間隔ぐらいでメールをやり取りしてる。
すぐメールの返事を書かないと、先延ばしにしてそれぐらいになる。

すでに2ヶ月近く放置しててやばいなと思いつつ、めんどくさくて。
メールの内容を考えて書くだけでかなり消耗するし。

977 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/27(日) 01:21:39 ID:BvUM+x+N

土曜日の午前中に歯医者に行って、帰ったら疲れて夜まで昼寝。
日曜日は昼まで寝てる。ここ1ヶ月そんな生活。

978 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/28(月) 05:43:48 ID:QkDh2rBJ

海外へいった。
帰りの便が故障で、途中の都市でおろされ１泊。
広い部屋に一人で泊まれたのはいいが、寝過ごしたら置いてきぼり
という不安とエレベーター近くの部屋でうるさいのとで
一睡もできなかったぽ・・・
疲労で帰宅後１日爆睡しますた。

979 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/28(月) 14:31:38 ID:Ik2rZaeB

風邪ひいた。
前に熱出してから一ヶ月経ってない＼(^o^)／
しんどい＼(^o^)／

980 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/29(火) 11:46:25 ID:CnLOqz1e

>>978
お疲れ様。

私は徒歩10分の職場へ行く意外は家から出られない。
海外なんて考えられない。多分死ぬ。
今も死にかけ。

981 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/29(火) 15:44:23 ID:WRXTBnjA

>>980は服役中か？

982 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/29(火) 20:14:58 ID:x5CDTe8+

パソコンやるのが疲れる原因じゃなかろか
今日起きてすぐにパソ付けたら目があっという間に疲れて二度寝した
パソを暫く控えてみる

983 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/30(水) 22:18:16 ID:iPiYBqyA

先週職場の旅行に行った。
疲れすぎて土日で体力を回復できず、いまだ引きずってる。
都会住んでる人凄いね…歩く量が半端じゃない。
疲れすぎて自分の面倒もろくに見れないのに、
同行者が電車の乗り方を全然知らなくて、色々自分に頼ってきて
精神的にも疲れた。もう旅行はしたくない。

984 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/31(木) 22:46:05 ID:ODip8mbt

風邪引いてティッシュ一箱ぶん鼻をかんだら
水分と一緒に体力が大きく抜けたみたいで、体が鉛のように重い日が続く