【通販】食事置き換えﾀﾞｲｴｯﾄ総合・3缶目【薬局】

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2 ：スリムななし(仮)さん：05/01/19 00:43:14

テンプレわからないので適当に関連を集めておきました。
わかる方は次スレで修正お願いします。

3 ：スリムななし(仮)さん：05/01/19 16:28:50

スピルテイン
マイクロダイエット
グローバル
ボノラート
オルビス（食品）
各種プロティン etc
または自作スープ、ドリンク派など独立スレではなかなかできない
相互の効果の報告や、複数併用してる人の情報交換スレです。

過去ログ
part1　http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1060090944/
part2　http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1089789973/

4 ：スリムななし(仮)さん：05/01/19 16:29:38

>>1さんおつかれー
立てられなくて困ってたんだぁ
良かった良かった。

5 ：スリムななし(仮)さん：05/01/19 17:40:21

ダイソーでブルーベリー味を買ってきました。まずいらしいですが・・・

6 ：スリムななし(仮)さん：05/01/19 18:26:43

ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━!!!!!!!!
ついに明治プロが980円で販売する店が出たぞーー
20日から三日間限定だから、売り切れる前に買いだめしとけ
http://pt.afl.rakuten.co.jp/c/0089ebf2.a91ebe7e/?url=http%3a%2f%2fwww.rakuten.co.jp%2fbicymt%2f693541%2f866840%2f%23801737

7 ：スリムななし(仮)さん：05/01/19 19:58:49

>>1乙

8 ：スリムななし(仮)さん：05/01/19 23:20:06

>>1乙。

7daysdiet（ﾒｲﾜ）を試しているのですが、これで成功した人います？
私は5日目なのですが、一食99k?ｰで結構美味しくて気に入っています。
あと7食700円なので安いし。
ただ手元に体重計がないため、効果がわからないorz

9 ：スリムななし(仮)さん：05/01/20 04:05:36

>>6
送料＆手数料込みでも安い部類だね。
安い薬局が近くにない人には良いかも。

明治プロの価格では元々薄利だろうし、
そのくせ場所とりそうだから在庫整理の気がしないでもないが。

という私は明治プロテインにも飽きてきたので456でスリファを注文してみた。
あー、一応輸入と形になるのね。
成田までは来ているのか、もう少し掛かりそうだなぁ
（ヤバイ手持ちの明治プロが先に尽きそう！－ご利用は計画的に－）

もうちょっと余裕があればグロのスープに帰るのになぁ。
この時期はやっぱり温かい物が・・・。

10 ：スリムななし(仮)さん：05/01/20 10:58:57

これはお湯で飲んだらいけないの？

11 ：スリムななし(仮)さん：05/01/20 12:33:24

アトキンス式のシェイクを注文しました。
今までアメ版のマイクロだったけど、どう違うのか（味とか）試してみます

12 ：スリムななし(仮)さん：05/01/20 12:58:17

>>11
製品名を教えていただけますか？

13 ：スリムななし(仮)さん：05/01/20 13:07:35

アトキンスダイエットシェイクという名前です
炭水化物（糖質）がやたら少ないので（アトキンス式）あまり甘くないそうです。

14 ：スリムななし(仮)さん：05/01/20 13:49:25

どーもです

15 ：スリムななし(仮)さん：05/01/20 17:30:20

あふり・・・

16 ：スリムななし(仮)さん：05/01/21 22:25:15

最近ネット上でよく目にする豆乳クッキーダイエットってどうなんでしょう？
ttp://www.kenkoucorp.com/diet_cookie/index.htm

体験談とかあるのはいいんですが、元の体重とか記入されていないから参考にもならず・・・。
しかも、こうどうどうと返金制度をうたうっているのは逆に心配でもあり。

17 ：スリムななし(仮)さん：05/01/21 22:37:31

>16
スレあるでしょ。

18 ：スリムななし(仮)さん：05/01/22 00:33:33

豆乳クッキーダイエット
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1094645126/l50

ｳﾊﾊﾊﾊ、ﾜﾛﾀまさかここまでとは。

19 ：スリムななし(仮)さん：05/01/22 22:51:30

ジャストフィットスリム徳用セットのスープタイプが
ニッセンのセールにでてたよ～。
http://www.nissen.co.jp/c_item/2004fal/bargain_item/0009_46402.asp

20 ：スリムななし(仮)さん：05/01/23 00:35:52

甘い甘いと話題のスリムファースト試してみた。

「オプティマチョコレートロイヤル」
あー、うーん、なるほど。確かに甘いわこれ。
甘さに加えてトロリとした食感が口に残るんだな。
（フレンチバニラもあるけどたぶん同じだろう．．．）

私はとりあえず大丈夫だったけど、駄目な人は結構いそう。
240ccの低脂肪牛乳（他は200ccが多数）とその食感もあってか腹持ちはなかなか。

「オプティマミール　キャラメルクリスピーピーナッツ」
続いてバータイプ。グロのスリムパックバーのサクッとした感じに対して
柔らかいキャラメル風のネチョネチョした感じ。これはこれで好きだ。
食べ応えはグロ以上。味はやはり甘めだが、腹持ちも十分で良い感じ。

継続して買うかどうかは微妙なところ。美味しいと話題のオルビスも試してみたいし。
マイクロは無理です。誰か買って下さい。

21 ：スリムななし(仮)さん：05/01/24 12:43:48

【通販】食事置き換えﾀﾞｲｴｯﾄ総合・3缶目【薬局】
こんなスレタイに勝手に変えるから伸びんのじゃ。
元の
【ｽﾘﾌｧ】食事置き換えﾀﾞｲｴｯﾄ総合・2缶目【ｵﾙﾋﾞｽ】
スリムファースト
マイクロダイエット
ボノラート
オルビス（食品）
各種プロティン
などなどまたは自作スープ、ドリンク派など独立スレではなかなか
できない相互の効果の報告や、複数併用してる人の情報交換スレ。
前スレはこちら
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1060090944/

に、何でしなかったんだっ！！！ばーか>>1

22 ：スリムななし(仮)さん：05/01/24 13:11:56

私このスレ発見するとき、置き換えで検索したから無問題。

23 ：スリムななし(仮)さん：05/01/24 18:55:21

>>21
グローバルも入れてやって～

24 ：スリムななし(仮)さん：05/01/24 21:18:30

あげ

25 ：スリムななし(仮)さん：05/01/25 00:51:51

>21
文句言うだけの馬鹿かオマエは。

26 ：スリムななし(仮)さん：05/01/25 02:10:45

s死ね

27 ：スリムななし(仮)さん：05/01/25 16:58:19

>>21
まぁ、ひっこんでな。
そんな態度ならな。

28 ：スリムななし(仮)さん：05/01/25 17:09:33

>>27
１登場

29 ：スリムななし(仮)さん：05/01/25 21:17:33

あっほっ>>27

30 ：スリムななし(仮)さん：05/01/25 21:59:05

１じゃないよ

31 ：スリムななし(仮)さん：05/01/26 13:29:03

スリファスレ立たないの？

32 ：スリムななし(仮)さん：05/01/26 16:57:47

スリファ＞1のテンプレが校則みたいでムカツクってアフォがいたｗ

33 ：スリムななし(仮)さん：05/01/26 17:03:32

それ見た見た
>ﾃﾝﾌﾟﾚの「教えて厨禁止」は何様のつもりでいってんの
って迷言もあってﾜﾛﾀ

34 ：スリムななし(仮)さん：05/01/26 17:14:09

スタンダードダイエットってやつもいいよ。リニューアルされて
まぁまぁ美味しくなったし安いし、おいらはこれで一ヶ月で6㎏
痩せて焦った！

35 ：スリムななし(仮)さん：05/01/26 17:33:23

死ね

36 ：スリムななし(仮)さん：05/01/26 17:49:58

>>31
お前が立てろ。

37 ：スリムななし(仮)さん：05/01/26 17:57:50

　　　　　　　ヽ(･ω･)/　　ｽﾞｺｰ　
　　　　　＼(.＼ノ
　　　　､ﾊ,,､　￣

38 ：スリムななし(仮)さん：05/01/26 23:17:28

グロのオールスター（全種入り\10000）買ってしまった。金欠なのに。
http://www.global-diet.co.jp/shop/sitemap/CSfDispListPage_004.jsp?dispNo=003002&curDepth=2

うーん、ここ最近、明治とスリファを利用していたからこれでも割高感が・・・。
とりあえず、まだグロ買ったことない人にはお勧め。試すには良いと思うよ。（1/31まで）

まだ試したことのない味もあるからちょっと楽しみでもあるけど、
それでもサイフにはやっぱり痛いなぁ。

39 ：スリムななし(仮)さん：05/01/28 14:33:30

ダイエット＋美容＋置き換えのローズヒップゼリーの激安ｷﾀｰ
http://pt.afl.rakuten.co.jp/c/00905275.41558deb/?url=http%3a%2f%2fwww.rakuten.co.jp%2ftakky%2f126040%2f334927%2f%23357337

40 ：スリムななし(仮)さん：05/01/28 15:00:46

何でこんなに安いの？

41 ：スリムななし(仮)さん：05/01/28 15:25:03

あ、賞味期限か。

42 ：スリムななし(仮)さん：05/01/28 15:58:06

スリファのスレがなくなってる（＠＠）

43 ：スリムななし(仮)さん：05/01/28 16:57:29

ダイソーの奴、買ってみた。
美味しくはないが言われてるほどまずくはないような？
でもなんかどれも同じ味だね。牛乳でやってるからかもしれんけど。
腹持ちは結構優秀かも。オルビス１０分に対してこれは２時間って感じ。

44 ：スリムななし(仮)さん：05/01/28 17:09:57

水商売なんで昼過ぎ～夕方頃起きて1日1食(後はつまみ少し)の生活してるのですが置き換えって難しいですよね？
皆が夜飯の時間に朝飯なんです。
これを置き換えるべき？
それともﾌﾟﾗｽするべき？

45 ：スリムななし(仮)さん：05/01/28 17:25:10

>>44
水商売の友達がいます。その子も置き換えやってました。
メーカー名忘れたけどチョコといちご味のマルチ？っぽいの。
お客さんから紹介されて買わされたそうな。
んでも、それで3ｷﾛ痩せたってさ。顔がほっそりしてた。
昼すぎに起きて朝食を置き換えで、夕方出勤。お店で夕食置き換え。
夜アフターでお客さんとラーメンとかしてたけど痩せたよ。
そんなに難しく考えなくてもいいと思うよ。頑張って

46 ：スリムななし(仮)さん：05/01/28 17:53:17

>>45
ありがとうございます。
なんとかやってみますー

47 ：スリムななし(仮)さん：05/01/29 01:11:14

新このホストでは、しばらくスレッドが立てられません。
またの機会にどうぞ。。。

>>42
代わりに立てて。

48 ：スリムななし(仮)さん：05/01/29 01:27:19

ｽﾘﾌｧスレ立ってるよ

http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1106913542/l50

49 ：スリムななし(仮)さん：05/01/29 11:05:57

アリ

50 ：スリムななし(仮)さん：05/01/31 18:46:57

ダイソーの置き換えダイエットしてます別に味は気にならないけど……？抹茶味がお気に入り(^-^)牛乳入れたら抹茶オレみたいでおいしいですよなにより安いし

51 ：スリムななし(仮)さん：05/01/31 19:45:22

ずっと以前にブルックスのダイエットプロテインの話題が出ていたけど
飲んでる方いますか？

52 ：スリムななし(仮)さん：05/02/01 19:34:23

私はダイソーのダメだったなぁ･･･あれはダメだ～。
スリファとかアメ版MDはあれより甘いけど美味しいんだよね？
買ってみようと思うんだけど。

53 ：スリムななし(仮)さん：05/02/03 19:04:02

ダイソーはな、ダイソーはな、ダイソーなんだぞ！

とりあえず他も試してみるがヨロシ。

グロ：
とりあえずセット品がオススメ。種類が多く飽きにくい。
ドリンクはサッパリ系（やや粉あり）で十分に飲める。スープはこの時期お勧め。
（サブメニューにあるこんにゃくラーメンが実は一番オススメ）

スリファ：
トロリとした食感で基本的に甘い。この甘さを許せるかどうかが鍵。
私的にはほかと併用して甘いものが恋しくなったときに飲むのがオススメ。

オルビス：
普通にシェイク。味は最高ランク。いや最高。
ヌードル系とかはあんまり評判よくないっぽい。腹持ちとか。

明治：
コストパフォーマンス重視。味は粉っぽいけど飲める範囲。決してウマくはない。
手近に薬局で買えるのがメリット。（薬局品ではナンバーワン？）
＊飲めるならダイソーでもOK．．．飲めるなら。

MD：
超高級品。「高いものを買ったんだから頑張らなきゃ！」と意識向上させてくれる一品。
あとは・・・普通。特筆すべき点が価格だけってもなんだかなぁ。

54 ：スリムななし(仮)さん：05/02/03 20:07:21

プロテイン用シェイカーを前スレに出てた方法で使って、
ダイソー置き換え（ココア・バナナ・抹茶のみ）を愛用してます。
飽きるので時々は、オルのシリアルにしてますが。
オルのシェイクは、ニュルとした感じが苦手で駄目だった。

55 ：スリムななし(仮)さん：05/02/05 01:07:19

オルシェイクはフルーチェなのでおやつとして食べてます。
プルプル好きにはたまらんですよ(´∀｀)理想を言うならプリンシェイクとかも欲しいけど♪
あと主食系ならヌードルにキムチ味が欲しい。
ダイソーは飲めなかったのでオル併用で明治のココアを試してみる予定です。
他はチョコバー系を使ってます、最近太ももの間に隙間が出来て浮かれ気味です。

56 ：スリムななし(仮)さん：05/02/05 01:21:15

第そーもそこまできましたか

57 ：スリムななし(仮)さん：05/02/05 09:41:41

私はマイクロ→明治プロ→スリファと来て、今はスピルテインで定着。
今まで飲んだ中では一番おいしくて、とろみがあって腹持ちがいいと思う。
おすすめはピーチクリームとクッキークリーム。
腹持ちは少し劣るけど、フルーテインもフルーツ牛乳みたいでおいしい。

58 ：スリムななし(仮)さん：05/02/05 12:34:35

わたしはグローバル→マイクロ→グローバル→オルビス→スリファ→グローバル→スリファときて
現在はオルビスで定着。でも最近ブルックスのダイエットプロテインが気になる

59 ：スリムななし(仮)さん：05/02/06 11:02:12

159／57･7／30%前後 20才女です。
４日前から毎日の通勤で片道40分自転車にしてます。
58･3から少しずつ減り57･7です。
これと並行して置き換えもしたいと思います。いくつかスレを見ておいしいと言われてるオルビスにしてみようかなと思います。
どれだけオルビスがおいしいのか有り難さを実感するために（？）ダイソーの置き換えを試しに買ってみました☆
今日飲んでみます。飲めたらダイソーやろうかなと…
ダイソーやってる方、効果はありましたか？

60 ：スリムななし(仮)さん：05/02/06 13:08:31

私はダイソー味が駄目だった。オルビスは安いし美味しいし腹もちもいいよ。

61 ：スリムななし(仮)さん：05/02/06 14:36:58

仁義無き薬事衛生はじめました。

http://www.geocities.jp/handwashmethod/jingilessyakuji.html

62 ：スリムななし(仮)さん：05/02/06 16:07:34

60さんレスありがとうございます☆
今日抹茶味を牛乳でわって飲んでみました。粉っぽくて無理かも…飲みきれなかったです。バナナ味・ココア味も試してみたいけどどーなんだろう？！
やっぱおとなしくオルビスにしとこうかなという感じです。
私はドリンクよりスープタイプでやりたいので、もう少し色々探してみてやりたいと思います♪

63 ：スリムななし(仮)さん：05/02/06 20:49:36

やれ

64 ：スリムななし(仮)さん：05/02/06 21:26:54

置き換え系で味がおいしいのって、何ですか？
マイクロとかオルビスはよく聞くけど、それ以外で。

ちなみに私は明治プロを使ってるんですが、まずくて飲めません・・

65 ：スリムななし(仮)さん：05/02/06 21:28:24

>>64
スリムファーストのオプティマシェイク（チョコ、バニラ、ストロベリーなど）が
おいしかって

66 ：スリムななし(仮)さん：05/02/07 00:53:33

>>64
それ以外でっていう理由を書いておかないと。

薬局仕様でっていうなら諦めましょう。他にオススメするような物はないし。
気になる物があるなら商品名を挙げればレス貰えるかもね。

マイクロとはともかく、オルビスが×な理由がサッパリ。
価格だとすると選択肢はスリファしか残らないかも。

67 ：スリムななし(仮)さん：05/02/07 10:39:10

>>66
オルビスは腹持ちと栄養面があまりよくないので。
マイクロはやっぱり価格ですね・・

68 ：スリムななし(仮)さん：05/02/07 12:48:03

栄養カンペキで、値段も安く、腹持ちバッチリで、しかも美味しい。
何ていうのがあれば、みんなそれにしてると思うよ。
やっぱりどこかで妥協しないとダメなんじゃないのかな。

栄養価が気になるなら通常食でそれを補うようにするとか、
腹持ちが気になるなら、ノンカロリー（低カロリー）の副菜を足すとか
痩せるまでは、趣味やおしゃれにお金使わないとか
味は我慢するとか、慣れるとか。

痩せる為には多少の我慢が必要だと思うんですけどね。

69 ：スリムななし(仮)さん：05/02/07 15:13:56

栄養価は当然ほかで補う必要はあるよ。
だって「そもそも置き換えで３食は不可」だし。

腹持ちは別にオカズを付けるに１票。
無理したってたいした意味はないよ。
食べた分余計に動く努力をするが楽だし。

70 ：スリムななし(仮)さん：05/02/07 15:21:06

あまりにもおいしいダイエット食品はもっと欲しくなるのでいかん。

「いつか痩せたら普通のものを・・・」と思えるぐらいの程度がいい。

71 ：スリムななし(仮)さん：05/02/08 00:34:34

>>54
亀レスｽﾏｿ
前スレ見られないんですが、
＞プロテイン用シェイカーを前スレに出てた方法で使って、
って、どんな方法ですか？

72 ：54：05/02/09 01:14:03

>>71
まず、シェイカーに牛乳を先に入れておいて、粉を後から入れる。
で、30秒シェイクしたら10秒放置して更に30秒シェイク。という方法です。
低脂肪乳じゃないとダマが残る。との書き込みだたのですが、
上記の方法で、普通の牛乳使用でも私の場合は、大丈夫でした。
ただ、水使用だとダマが残る様な……。

73 ：54：05/02/09 01:18:18

>>72に書き忘れましたが、
牛乳の量は300ml以上の方が、溶け易いとの事です。

74 ：スリムななし(仮)さん：05/02/09 18:28:16

ダイエット終わったのでご報告。

身長→162
体重→56→48
体脂肪→32→22
期間→二ヶ月
ＭＤ→一日1食
胸→75D→70E

成功しました。
同じ日に同じ条件で始めた会社の先輩は失敗して体重増加したらしい。毎日物凄いイヤミ言われて嫌がらせ受けてるるけど、痩せた嬉しさのが大きくて気になりません。

用は本人の意思なんだな、と思いました。マイクロはそれを高めてくれてたってかんじ。

75 ：スリムななし(仮)さん：05/02/09 19:40:49

>>74
ダイエットに終わりはない
一生維持するための努力をしないといけないよ

76 ：スリムななし(仮)さん：05/02/09 19:44:37

マイクロなんて。わたしは朝昼各30キロカロリーにしてほぼ一日1食
1300カロリーにしてるけどやせないよ。（850でも痩せないし、変わらない
夜に食べすぎか！？

77 ：スリムななし(仮)さん：05/02/09 22:26:13

それって相撲取りの生活じゃん。
方法変えたほうがいいと思うよ。

78 ：スリムななし(仮)さん：05/02/09 23:02:00

>>76
それはただの　　ド　　カ　　食　　い　　。

79 ：スリムななし(仮)さん：05/02/09 23:14:14

しかも夜に1300取るなんて…

80 ：スリムななし(仮)さん：05/02/09 23:16:17

76
わたしは酒板の住人で、
酒のつまみがたくさんいるからそうなりがちなんだけど努力してみます。

81 ：スリムななし(仮)さん：05/02/09 23:18:57

>>79
朝昼抜いて約1000カロリーだよ。
1000なんてすぐだよ。びっくりドンキーなどいって食べれば昼だけで1000だよ。
美意識の高い人にとっては食べすぎなのかもしれないけどね。
もうわたしへのレスはやめてもらえますか。

82 ：スリムななし(仮)さん：05/02/09 23:20:09

デートで全額奢る男は援助交際してるだけである

よくデートくらい男性が女性に奢るのべきだと主張してる奴がいる。

そいつらは男なんだからケチなこと言わずに奢ってやれというが、
実はそんな問題ではなく、男が全額を奢ってるなんてのは恋愛ではなく、
単なる援助交際であるということを理解しているだろうか。

もちろん、相手が未成年でなくて双方が合意していれば問題ないはず。
だけど俺はそんなことが言いたいのではなく、物を買ってやったり
食事をご馳走してやったりしなければ女性に相手にされない奴が、
勘違いして割り勘でデートする主義の男性にケチと言ったり、女性に
奢って貰う男性をヒモと軽蔑するのはおかしいということ。

彼女なんだから俺が奢ってやるのはなんでもないこと、妻だから俺に
扶養する義務がある、なんて言ってる奴らが自覚しなければならない
のは、恋愛しているのではなく風俗に通ってるだけの素人童貞である
ということである。

http://love3.2ch.net/test/read.cgi/gender/1101196309/l50

83 ：スリムななし(仮)さん：05/02/09 23:21:46

>>81
前に質問スレにいた、メンヘルのひと？
なんかレスに特徴ありすぎ…

84 ：スリムななし(仮)さん：05/02/09 23:23:00

違いますよ。

85 ：スリムななし(仮)さん：05/02/09 23:28:47

嘘つきW

86 ：スリムななし(仮)さん：05/02/09 23:31:08

>>76
せめて朝と夜を逆にせんかい。

87 ：スリムななし(仮)さん：05/02/09 23:33:42

>>86
はい。

88 ：スリムななし(仮)さん：05/02/09 23:34:43

レスはやめてといったはずですが。

89 ：スリムななし(仮)さん：05/02/10 00:07:05

>>86
レスって言うかアドバイスしてくれてる人にその態度はないんじゃない？
これに対するレスは結構ですよ。

90 ：スリムななし(仮)さん：05/02/10 00:07:28

>>88
すごくメンヘル臭いこの粘着具合‥

91 ：89：05/02/10 00:08:20

間違えた
>>88

92 ：スリムななし(仮)さん：05/02/10 01:26:44

>>74
ダイエット前の身長体重胸のサイズ似てる！40キロ台裏山です。
私はスリファで一ヶ月で二キロとマッタリペースで続行中。
しかも効果出にくい朝だけ置き換え中です。
74サンは運動は併用しましたか？

93 ：スリムななし(仮)さん：05/02/10 01:59:58

ニッセンのジャストフィットスリムをやっている方、いらっしゃいますか？

94 ：スリムななし(仮)さん：05/02/10 11:01:51

ブルックスってこれ？
http://pt.afl.rakuten.co.jp/c/009b6ff6.ea352e28/?url=http%3a%2f%2fwww.rakuten.co.jp%2fbrooks%2f418293%2f415396%2f%23412090

95 ：スリムななし(仮)さん：05/02/10 20:34:50

>>94
そうそう。

ってアフィリのリンクなんか踏むか。(　ﾟдﾟ)、ﾍﾟｯ

96 ：スリムななし(仮)さん：05/02/11 11:23:54

アファなしのブルックスのURL張っときますね・・・
ttp://www.rakuten.co.jp/brooks/418293/415396/

ったく。仲間のフリして人を食い物にするのはめーです。

97 ：スリムななし(仮)さん：05/02/11 12:02:56

置き換え系って全部粉っぽくない？
粉を水に溶かすから仕方ないのかな。

98 ：スリムななし(仮)さん：05/02/11 17:06:33

うまいものは痩せてから喰え
デブめ

99 ：スリムななし(仮)さん：05/02/11 17:33:02

これ気になるんだけどどう思う？
ttp://www.rakuten.co.jp/e-sts/416064/685874/

100 ：スリムななし(仮)さん：05/02/11 18:36:37

20日で-20kgも痩せる事ができるなら、世界中から肥満がなくなってるよ。

101 ：スリムななし(仮)さん：05/02/11 19:53:44

>>98
お前ほどじゃねーよ。

102 ：スリムななし(仮)さん：05/02/11 22:15:04

>>97
基本的にはそんなもんだ。

>>110
元の体重が200kgとかじゃね？

103 ：89：05/02/11 23:07:03

>>102
200kgでも可能だとしたら小錦だって簡単に痩せられてるよね。

>>99のリンク先のこれって「夢じゃない！？」って逃げ道作ってはあるけど
誇大広告でジャロに引っかからないのかな？

104 ：スリムななし(仮)さん：05/02/11 23:08:36

↑89って別のスレで入れたアンカーです。
このスレの89ではないです。すみません。

105 ：スリムななし(仮)さん：05/02/12 00:37:37

この間、QVCでオメガゾーンというチョコバータイプのやつを
紹介してたんですが、試した方いますか？
ググってもショップばかりだったので、味や腹持ちなんかが気になります。

106 ：スリムななし(仮)さん：05/02/12 02:20:42

ダイソーのｽﾄﾛﾍﾞﾘｰ買った♪
ｹﾞﾄｰ(#ﾟ∀ﾟ)つ[]

ｼｪｲｸ( ﾟдﾟ)ﾉｼθ))ｼｪｲｸ
飲んでみた

　　　　_,,_
・・・( ﾟдﾟ)つЦ__

107 ：スリムななし(仮)さん：05/02/12 21:30:13

スリムトップス使った事ある人いますか？
今マイクロ使ってるんですが効果に差はあるんでしょうか？

108 ：スリムななし(仮)さん：05/02/13 13:00:08

　　　　　　　┌┬┬┬┐
　　　　―――┴┴┴┴┴―――――、
　　/. ￣￣￣//.￣￣| ||￣￣￣|||￣ |｜　　　　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　/.　　　∧// ∧ ∧| || 　　　||| 　 |｜　　／
　[/＿＿__(ﾟ_//[ ].ﾟДﾟ,,) ||＿＿＿||| 　 |｜＜　すみません、すぐに連れて帰ります
　||_.　*　＿|_|￣￣ ∪|.|. 　　　 |ヽ. _|｜　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　lO|o―o|O゜.|二二ﾏｲ|.|.ｸﾛ精神病院 ||
　| ∈口∋￣_l＿＿ｌ⌒ｌ_|＿＿＿__|_ｌ⌒ｌ_||
　　￣￣`ー'￣　　`ー'　 `ー'　　`ー'

109 ：スリムななし(仮)さん：05/02/14 15:29:03

age

110 ：スリムななし(仮)さん：05/02/15 22:55:56

あっひゃっひゃ、昨日と今日で色々食べちゃった。

また明日から明日から。。。。

111 ：スリムななし(仮)さん：05/02/16 00:58:19

>>107
ないよ
置き換え系は、ちゃんと実行するなら
基本的にみんな効果はほぼ同じ
あとは、金額と味の好みの問題

112 ：スリムななし(仮)さん：05/02/16 10:31:16

楽天で気になっているのだが・・・
http://www.rakuten.co.jp/healthybank/599806/599807/

モニターとして買うと安くなってるし返品おけだから
買おうか迷ってるんだけど飲んだ人いませんか?

113 ：スリムななし(仮)さん：05/02/16 14:37:52

モニターなのに返品可って根本的に間違ってる希ガス。

114 ：スリムななし(仮)さん：05/02/16 15:22:53

ならスタンダードも効果は変わりませんか？

115 ：スリムななし（仮）さん：05/02/16 21:20:39

先々週の日曜からオルビスのプチシェイクを夜ご飯代わりに飲んで、
毎日３０分ほど走ってるんですが、痩せません…。
みなさんどの位で効果出ましたか？？

116 ：スリムななし(仮)さん：05/02/16 23:50:05

>>114
ぶっちゃけダイソーのヤツでもほとんど変わらんよ。

　　　　　　　　「飲めれば」

　

117 ：スリムななし(仮)さん：05/02/17 00:53:20

ﾌｧｯﾄﾚｽｷｭｰ………激しく口にあわない……とけにくくないですか??私だけかな…ｼｪｰｶｰないからか。

118 ：スリムななし(仮)さん：05/02/17 03:15:36

>>115
朝と昼に食べすぎてるんじゃない？
摂取カロリーが消費カロリーを上回ってる限りは
一生効果は出ないよ？痩せ薬じゃないんだし。

私も先週からプチシェイク飲んでるよ。
効果は…腹の中のものが出るまでは、わからんです。
普段よりも野菜多く食べてるせいか腹パンパンで（笑）

119 ：スリムななし(仮)さん：05/02/19 09:38:05

スタンダードって、ミヤビって所が出してるのでいいんでしょうか？

半年振りに合った巨デブの知り合いが、20ｋｇ痩せており、まるで別人の
ように可愛くなっていたので、聞いたら一日2食スタンダードやってたから・・と
言うので気になってるんです。使ったことある方っていますか？？

120 ：スリムななし(仮)さん：05/02/19 12:45:13

↑もう今更そんなのにつられる人はいません。

121 ：スリムななし(仮)さん：05/02/19 14:48:44

この前、QVCでやってた
ｻｸｾｽﾀﾞｲｴｯﾄ飲んでる方いますか？
日本製なんだけど、味がちょっと心配なもんで…。

122 ：スリムななし(仮)さん：05/02/19 20:18:16

スタンダードは味は不味いですか?
値段も安いし十代の私にも買えそうで。
痩せるんでしょうか?

123 ：スリムななし(仮)さん：05/02/19 20:42:03

パーフェクトダイエットプロを試した人いますか？
あたしは注文しちゃったんですけど。。（もう遅い…??）

124 ：スリムななし(仮)さん：05/02/19 21:06:44

パーフェクトダイエットプロ気になるなあ。まだ注文してないけど。

http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1108723734/l50

125 ：スリムななし(仮)さん：05/02/19 23:33:21

ダイソーすごい。７時に飲んだのに11時半まで持った♪味もそんな悪くもなかった(・ω・)

126 ：スリムななし(仮)さん：05/02/20 09:10:09

152
何味飲んだんですか？
私は抹茶味買ってみたんですが最後まで飲みきれませんでした。なんとも粉っぽく不思議な味がして…
でも腹持ちはよさそうと思いました！
私は今オルビスをしてます。
オルビスメインではなく筋トレしたり、風呂で汗かいたり、片道４０分の自転車通勤にしたり、通常食にも気をつけてます。
３週間で１５６㎝５８・３㎏から５５・１㎏になりました。オルビスはまだ１週間しかしてないんですが、安くて美味しいし続けてみます。

127 ：スリムななし(仮)さん：05/02/20 19:52:54

>>126
ココアです。んで今日は朝に抹茶、夕飯にブルーベリーにしてみたけど普通にうまかったです。(昔みやびのバナナ味を飲んだ衝撃は忘れられませんが)
コストパフォーマンスも最高だしこれなら続けられそうです♪業者じゃありませんよ。
私は腹持優先なのでオル置き換えに使える方を尊敬しまつ…

128 ：スリムななし(仮)さん：05/02/20 23:03:38

マイクロスレを追い出された人が立てたスレがスレッドストッパーされちゃったぼ（涙
レスが450以上付いてたのに・・・

129 ：スリムななし(仮)さん：05/02/20 23:04:36

これ↓
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1108655656/l50

130 ：スリムななし(仮)さん：05/02/20 23:49:51

【サ○ーヘ○ス・マイクロダイエット専用スレ】を立てたサ ◆jaO3vkgcAM さん！
スレタイなど変えて重複とみなされないようにして再びスレ立ててくださいね！

131 ：スリムななし(仮)さん：05/02/21 00:11:41

レスが450以上とか関係なかったし。
もともと>8で削除依頼出てたしね。
スレタイ変えても中身が一緒なら々ことの繰り返し。
もう少し運営行って勉強したら？

132 ：スリムななし(仮)さん：05/02/21 00:13:24

マイクロ使用者にはいい人もいるけど
マイクロ使用者の傾向がよくわかった

133 ：スリムななし(仮)さん：05/02/21 00:18:25

>>131
ほかの板（お買い物板）のQVCスレなんて重複立て放題なのに
なんでこの板のマイクロスレはこんなに直ぐ削除するの？

134 ：スリムななし(仮)さん：05/02/21 00:34:05

ざまあみろ

135 ：スリムななし(仮)さん：05/02/21 00:48:02

そういう感じの香具師らなんだー

136 ：スリムななし(仮)さん：05/02/21 01:15:20

マイクロのことが分かったろ

137 ：スリムななし(仮)さん：05/02/21 01:16:45

サ ◆jaO3vkgcAM さん
グローバルやオルビスをすればいいのにね

138 ：スリムななし(仮)さん：05/02/21 01:25:00

>>131 >>133
それは削除依頼を出す輩がいるかいないかの違い

139 ：スリムななし(仮)さん：05/02/21 08:37:32

>137
オルにこられても…

140 ：スリムななし(仮)さん：05/02/21 12:18:02

それならグロあたりで。

141 ：スリムななし(仮)さん：05/02/21 12:27:07

http://webshopde.gozaru.jp/

142 ：スリムななし(仮)さん：05/02/21 15:10:54

スリファ無関係で安心した

143 ：スリムななし(仮)さん：05/02/21 22:35:55

127さん
レスありがとうございます。私もココア味試してみようかな♪バナナも気になるけど。
なんと言っても２食で１００円だから気軽に試せますよね。
痩せたら報告お願いします☆笑☆

144 ：スリムななし(仮)さん：05/02/21 23:24:26

>137
ほんとグロで引き取ってよ。
あれはちょっとひどすぎますよ。

145 ：スリムななし(仮)さん：05/02/22 00:47:34

>>144
よう分からんかったけど
よくスレ読むとあれは嫌われても仕方ないかも。

146 ：スリムななし(仮)さん：05/02/22 17:31:48

ダイソーのココアを購入、今現在
飲んでおりますが・・・食欲失せます。
なんだろうこりゃ

147 ：スリムななし(仮)さん：05/02/22 21:39:27

>146
よかったじゃん

148 ：スリムななし(仮)さん：05/02/22 21:51:40

>>147
ココア大好きマックシェイク好きだった自分がココアもシェイクも甘いものも
もういらないくらいです。ある意味よかったです。

149 ：スリムななし(仮)さん：05/02/23 05:43:27

ボノラートどうですか？
まずいと言われつつも
サンプル飲んだ感じ私は我慢出来る味なのでやってみようかと思うんですが。
４日ガンバリズムで最低３kg落ちますか？
寝正月続けてて代謝落ちてるんですが、今。
ろくに主婦業もやってません（汗

150 ：スリムななし(仮)さん：05/02/23 15:23:41

>>147運動汁

151 ：スリムななし(仮)さん：05/02/23 16:00:37

>>149
効果はどれもそんなに変わらないよ
味、満腹感、価格で判断してOK。
あとは続けられるかどうかだ。

152 ：スリムななし(仮)さん：05/02/24 13:33:54

PDP！

153 ：スリムななし(仮)さん：05/02/24 14:04:58

エンシュアリキッドで置き換えしてる方います？
ラコールから乗り換えようと思ってるんですが、どっちが美味しいんだろ…

154 ：スリムななし(仮)さん：05/02/24 14:17:27

フルサポートダイエットプロ試してる人いますか

155 ：スリムななし(仮)さん：05/02/26 01:55:17

昨日からオルビスはじめました。

昨日は昼をオルビスのチャウダーに置き換え。
今日は夜をスープワンタンにもやしとキャベツを足して置き換え。
運動が苦手なので、明日からは二食置き換えにしようかと計画中です。
オルビスを食い尽くしたらグローバルに移行する予定です。
ストレスためないように、楽しみながら色々試していきまーす。

ところで、ダイエット中の肌対策はみなさんどうされてます？
コラーゲンとかビタミンとかをサプリで補給した方がいいのでしょうか？
ダイエット成功しても肌がガサガサしわしわなのは嫌だなぁ・・・…(´・ω・`)

156 ：スリムななし(仮)さん：05/02/26 11:27:13

なんでｵﾙﾋﾞｽからｸﾞﾛｰﾊﾞﾙに替えるの？

157 ：スリムななし(仮)さん：05/02/26 11:43:10

マイクロｽﾚ立てる人誰もいないのか

158 ：スリムななし(仮)さん：05/02/26 20:53:41

ﾀﾞｲｿｰで全種類買ってみたけど､
ｼｪｲｶ-が‥‥‥ﾅｲ( ﾟдﾟ)‥‥
何かで代用ってできるもんなんでしょうか(´･ω･`)？

159 ：スリムななし(仮)さん：05/02/26 21:14:44

ﾀﾞｲｿｰの飲めるﾔｼは神!って思ってた。
それほどに不味い
最初に試したのがｵﾙﾋﾞｽで次がｽﾘﾌｧだからかな?
味の順位的には各種置き換えのってどういう感じになるんだろう?

160 ：スリムななし(仮)さん：05/02/26 22:05:05

>>158
500ｍｌのペットボトルとか、ミキサーとかがいいんじゃない？

161 ：スリムななし(仮)さん：05/02/26 22:17:22

>>158
ダイソーに売ってる・・・と思う。
プラスチック容器のコーナーあたりに。

ただ近くのダイソーだと、ちょうど良い大きさのだけ売ってないんだよね。
昔は売ってたんだけどなぁ。

>>159
オルビス（ウマー）＞グロ（種類豊富）＞MD（無難）＝スリファ（甘め）＞＞＞＞＞明治（何とか飲める）＞＞（越えられない壁）＞＞ダイソー（神）

>>160
そっかペットボトルという手があったか。

162 ：スリムななし(仮)さん：05/02/26 22:34:51

>>161
一昨日からスリファはじめたのだけど、
昨日ダイソーにシェイカー買いにいったけど売ってなかった(´・ω・｀)
家にあったコップ型のタッパウェアでシェイクしてるけど、
蓋の密閉力が強すぎて開けにくくて
爪が折れた＆中身がこぼれちゃったよ…(´・ω・｀)

163 ：スリムななし(仮)さん：05/02/27 03:22:06

ダイソーじゃない100均でシェイカー型の密封容器を買って使ってます。
便利です。セリア系の店だったかな。

164 ：スリムななし(仮)さん：05/02/27 19:52:46

私は普通に家にあったタッパーでやってるよ。
捻って開けるタイプのヤツ。

今日ダイソーのバナナ買ってきた。
マズー(｀ε′)
でも腹持ちイイー。
食後一時間くらいは
食べ過ぎた時みたいにちょっと苦しかった。

165 ：スリムななし(仮)さん：05/02/27 21:14:42

ペットボトルっていうのはいいね
身近にあるのに思い付かなかったよ。

166 ：スリムななし(仮)さん：05/02/28 19:55:04

ｱﾒﾘｶ版MDとｸﾞﾛｰﾊﾞﾙどっち買うか悩んでます。
ｸﾞﾛｰﾊﾞﾙなら何がお勧めか教えて下さい。

167 ：スリムななし(仮)さん：05/02/28 22:45:31

あげ

168 ：スリムななし(仮)さん：05/02/28 22:53:14

ダイソーのはブルーベリーが自分的に一番おいしかった。
また買いに行ったらブルーベリーだけなくなってた・・・
次に見つけたら買い占めるぞ！
ていうか、ダイソーそんなにまずい？
低脂肪乳で作って、抹茶以外は普通に飲めるけど・・・
おいしいってほどでもないけど、飲めないほどでもない。
ひょっとして私の味覚が安いのか？

169 ：スリムななし(仮)さん：05/02/28 23:29:29

>>166
とりあえずグローバルならスリムトップスの、
「フルーツミックス」「スープミックス」をおすすめ。

３箱＋１箱セットにするなら
「ごはんで満腹ダイエット　ハーフ＆ハーフ」「みそ汁で満腹ダイエット」
「ドリンクミックス（一部味重複）」を組み合わせると良いかも

色々種類があるからミックスをオススメ。味がハズレても痛くなーい。

スタンダードのスリムパックの方も悪くはないけどね。特にバータイプ。

あとついでに「こんにゃくラーメン」買っておくと良いかも。
40-60Kcal程度だしお腹がすく場合にね。

170 ：スリムななし(仮)さん：05/03/01 13:25:33

米版ﾏｲｸﾛのｽﾄﾛﾍﾞﾘｰとﾊﾞﾆﾗ混ぜて飲んだら美味かった

171 ：スリムななし(仮)さん：05/03/01 18:48:41

ダイソーのココア味のパウダーにミルクココアの粉を入れるとなかなかおいしく飲めた。

172 ：スリムななし(仮)さん：05/03/02 00:57:59

>>171
ﾜﾛﾀ

173 ：スリムななし(仮)さん：05/03/02 01:21:41

とりあえず>>160の言うペットボトルでやってみました。
‥‥‥うーん(´･ω･`)
みんなが言うまずさって味‥ですか？
たしかに小麦粉っぽい感じはあるんですが‥‥
なんか口当たりがドロドロザラザラしてて飲みにくいです。
これはすべてのシェイクに言えることなんですか？

174 ：スリムななし(仮)さん：05/03/02 02:10:17

>>173
ま、ダイソーですから。素直に他のメーカーに移りましょう。
他も多少粉っぽいところはありますが少なからずマシです。

175 ：スリムななし(仮)さん：05/03/02 04:45:28

置き換え初めてちゃんはダイソーから始めるのがオススメ。
そうすると他メーカーが素晴らしく美味しく感じるから

でも私はダイソーそれ程嫌いじゃなかったり
味の有る筋トレプロテインだと思って飲めば旨い。腹持ちも良し
でもスリファが届いてから放置プレイ中。
結局はメインの置き換えが切れた時用にストックしておくのがいいかな

176 ：スリムななし(仮)さん：05/03/02 11:07:14

>>153
医療従事者ですか？
エンシュアって市販されてないでしょ？零売？
栄養的には非常に優れてると思うけど…

177 ：スリムななし（仮）：05/03/02 14:22:52

私は調剤薬局で働いていたけど、
エンシュアリキッドは保険使わずに売ってたよ。
本来は処方箋持って来た人に出すものだけど、
病院にいくのが面倒なのか、かなり割高でも買って行く人は居た。
よく考えたら、他のどんな置き換えドリンクよりも栄養は完璧かもしれない。
相当マズイらしいけど・・・。

178 ：スリムななし(仮)さん：05/03/02 14:48:13

エンシュアリキッドを飲んだ事があるよ。
以前働いていた仕事の関係でエンシュアのコーヒー味を飲んだけど
すごく鉄臭い味で不味かったよ。
常温のままだったし私がコーヒー好きじゃないのもあるけどね。
でも割と飲めるっていう男性はいたなぁ。

179 ：スリムななし(仮)さん：05/03/02 21:04:28

ｸﾞﾛｰﾊﾞﾙの種類の多さにびっくり。
試飲や試食までさせてくれて感激。
金額もMDより安いし飽きないね。
しかしMDって何であの金額なんだろな…。

180 ：スリムななし(仮)さん：05/03/02 21:35:22

アメリカ版MD飲んでいるけれどそんなに不味くないよ。
国産の物とあまり変わらないと思うんだけど私だけ？
ちなみにストロベリー味です。

181 ：スリムななし(仮)さん：05/03/02 21:41:33

ダイソー全種類おいしく飲んでます。どれも全然まずくないのですが…
私はボールに粉と低脂肪乳200ml入れて泡立て器でしゃかしゃかして夜飲んでます。

182 ：スリムななし(仮)さん：05/03/03 12:57:29

そっか、、自分はダイソーのココア飲んだけどマズイと思ったよ。
工夫の問題もあるのかな。。

183 ：スリムななし(仮)さん：05/03/03 19:23:46

あげとく

184 ：スリムななし(仮)さん：05/03/03 21:59:53

誰かパーフェクトダイエットプロやってる人いないの？
置き換え初だからわかんないけど、かなりおいしい。
まあ値段もそこそこするけど。
あたしは結局普通に食事しながら王道やってるのであんまり飲んでない･･･

185 ：スリムななし(仮)さん：05/03/05 20:49:44

サークルKサンクスや薬局で売り出された
ピルボックスダイエットシェイクはどうよ？
http://www.pillboxjapan.com/

186 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 15:06:14

そこらの薬局で売っていて、信頼できるのはどこですか？教えて下さい。

187 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 16:34:13

エンシュア、おいしくはないけど(飲むカロリーメイトとほぼ似た味)
カロリー計算が楽なのと、これだけで食事いらないってのがイイよね。
胃弱でものが食べられない時があるんで、病院で処方してもらってる。
長期間飲んでたら胃が縮みそうだけど。

>>153
ラコールとエンシュアなら、私はラコールのが好きかな。ゴミも少ないし
（エンシュアは缶、ラコールはアルミパック)
薬価は…どうだったかな。エンシュアの方が安いのかな？覚えてないゴメソ。

188 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 19:23:09

オルビスってどういう所に売ってるんですかね？
スーパー？薬局？百貨店？コンビ二？私はどこへ行けばいいんでしょう

189 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 20:27:02

ぐぐれ

190 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 22:22:06

通販だよショップもあるのか私は知らない？

191 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 22:34:10

なにゆってんだ？

192 ：スリムななし(仮)さん：05/03/07 00:05:51

笑

193 ：スリムななし(仮)さん：05/03/07 03:49:34

置き換え初めて1週間
外で3ヶ月ぶりにラーメン食べたら胃がもたれたり体が重たくなったりで苦しくて驚いた
置き換えのお陰で胃がちっちゃくなったのかな

194 ：スリムななし(仮)さん：05/03/07 09:32:15

>>193
禿同！自分はオル＆スリファ置き換え二ヶ月してるんだけど､こないだ
前好きだったラーメン屋に行ったら脂っこくて完食できなかったよ｡
食生活が健康な方に改善されてると思いたい。

195 ：スリムななし(仮)さん：05/03/07 17:23:00

置き換えだけでは空腹すぎて口臭くなりませんか？

196 ：スリムななし(仮)さん：05/03/07 21:12:29

皆さん羨ましいですね～
私は今日から始めました。ダイソーのココア味です。
まずいまずいと聞いていたので、相当覚悟して飲んだんですが
それほどでもなかったです。飲めます。
いつも夜は食事＋お菓子大量を食べていたので、こんなｼﾞｭｰｽみたいなので
耐えられるのかと心配でしたが意外といけそうです！あとは水とｶﾞﾑで我慢できそうです。

ダイソーは他のものよりかなり安いですが、味が美味しくないということ以外に
何か悪いところはあるのでしょうか？

197 ：スリムななし(仮)さん：05/03/07 23:48:39

ウルトラマイクロダイエットについて
カロリー低いみたいだがどうだろう

198 ：スリムななし(仮)さん：05/03/08 00:28:07

>>197
がんばれ人柱。

あと、カロリーがすべてじゃない

199 ：スリムななし(仮)さん：05/03/09 17:37:07

昼と夜に置き換えしてるんですが、どうしても朝にﾄﾞｶ食いしてしまいます・・
皆さんは置き換えしてない時の食事、普通にできますか？どうしたら我慢できるんでしょう・・

200 ：スリムななし(仮)さん：05/03/09 18:32:32

ばかのひとつおぼえの人柱（怒

201 ：スリムななし(仮)さん：05/03/09 19:10:13

>>199
朝ならどか食いしてもある程度までなら良いんじゃない？
朝は重くした方がバランス良いし､置き換えが一食200kcalなら
800kcalくらいまでなら食べても平気だと思われー｡

自分は朝夜置き換えだけど、たまに昼700とか800kcalとか食べちゃうよ…。

202 ：スリムななし(仮)さん：05/03/09 23:17:19

>>201
朝は重くした方がいいんですか？今日なんかは1300kcalくらいとってしまいました。
置き換えは１食たしか90kcalです。何かの情報で、同じカロリーをとるなら
一回でなく数回に分けて食べた方が痩せやすいと聞いた覚えがあるんですが
実際のところどうなんでしょう。

203 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 10:41:50

そもそも２食置き換えがよくないんだと思う。
３食のうち朝食を重くするのは正解だけど、
他の２食でそれぞれ90ｋcalしかとってないから、
実質的にはほぼ１日１食みたいなものだよね。
そうなると体が危機感覚えて、その１食で何とかしようと必死になる。
それにストレスも加わって、ドカ食いになっちゃうんじゃないかな。
しかも、必死になってかき集めたものを少しでも長持ちさせるために、
体はどんどん低燃費になる。つまり、やせにくくなるってこと。
１日の摂取カロリーが基礎代謝を下回るような置き換えダイエットやった場合、
普通食に戻した途端リバウンドしやすいと言われているのは、
超低カロリーに対応するために代謝が落ちるためだからね。

同じカロリーなら、小分けにして食べたほうが痩せやすいというのも、
同じ理由。体を飢えさせないためだよ。
定期的かつこまめに補給されると、体が安心して消費するから。

置き換えを１日１回にして、
今１食でとってる1300kcal分を朝700、昼600とかに分散してとった方が
ストレスもたまりにくいし、痩せやすいんじゃないかな。

204 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 11:47:16

質問ですー。
ファットレスキューってどうですか？味とか飲みやすさとか…。
学生には安くて試しやすいと思ったんですけど。
やってみた方いますか？？

205 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 12:04:55

それ評判聞かないな
ヤフ知恵でも同じ質問があったが回答がついてなかったぞ。

206 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 12:08:44

>>205
そうですか…どうしよう、試してみるべきかなぁ？
ヤフオクで3箱4500円で売ってていいなぁって思ったんですけど、
飲んでみてorzだったらショックだなぁと思ってｗ

207 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 23:37:15

>>197
楽天のだよね？
私はアメ版マイクロのチョコが品切れだったので、
これのチョコでデビューしました。
昼だけ、しかも月～金の平日だけで、12月～2月頭で4kg痩せました。

今は明治に乳脂肪分1.0％の低脂肪乳で平日昼のみ。

208 ：スリムななし(仮)さん：05/03/12 18:33:47

あげ

209 ：スリムななし(仮)さん：05/03/13 00:19:09

ファットレスキューは正直オススメしないかな…少なくとも私には合わなかった
なんか粉っぽくてザラザラするし味もイマイチ。２袋で挫折。残りは捨てちゃった
今はオルのシェイクで頑張ってます。味が格段に上だよー

210 ：スリムななし(仮)さん：05/03/13 08:07:12

>>204
ファットレスキューあたしはｳﾏｰだったよ。
みやびのスタンダードダイエットより安くて美味しいと思った。
低コストならスリムファーストがいいかも。
オルは確かにｳﾏーだね。でも腹持ちがｲｸなかった('A`)

211 ：スリムななし(仮)さん：05/03/13 22:36:47

プロテインダイエットが安かったから１０個も買いだめしてしまった…。
http://pt.afl.rakuten.co.jp/c/0083e0f9.f0917823/?url=http%3a%2f%2fwww.rakuten.co.jp%2ftopyakuhin%2f544073%2f643613%2f%23667528

212 ：スリムななし(仮)さん：05/03/14 10:07:29

パーフェクトダイエットプロってゆう口コミが超少ない置き換えがうちにあるけど、
あれはめっちゃうまいんだけどな。置き換え初だからよくわかんないけど。
置き換え合わないとわかって放置してますが。･･誰も知らないのかな～

213 ：スリムななし(仮)さん：05/03/14 13:20:02

>>211のリンク先のアドレスは↓ね。
http://www.rakuten.co.jp/topyakuhin/544073/643613/#667528
211のとこから行ったら554に金入っちゃうから絶対クリックしちゃだめだよ

214 ：スリムななし(仮)さん：05/03/14 13:58:31

新手の宣伝か。乙

215 ：スリムななし(仮)さん：05/03/15 18:09:22

共同購入だから誰が何個買ったか表示されるけど
１０個買ってる人いないね

216 ：スリムななし(仮)さん：05/03/16 16:23:37

山手の東京～神田の途中で、ハーバライフのビルがはっきり見えた。
怪しい感じがして恐ろしかった・・・

217 ：スリムななし(仮)さん：05/03/16 17:45:23

自分はダイソーしか飲んだことの無いものですが、
まずいという評価が多い中、自分にとっては極旨な一品です。
普通にコップに牛乳注いで、粉かけて混ぜると全然溶けないので、
スポーツ用品店で売っているプロテイン用シェーカーを使用しています。
シェーカーならほとんど溶けるのでおいしく飲めます。
ただし、
・とろっとしたのどごしが受け付けない
・小さなだまでも気になって飲めない
・大豆の香りが受け付けない
・「ほんのり」程度の甘さじゃ飲めない
のいずれか一つでも該当してる方は飲めないと思います。
どれも該当しない人にとっては安くて低カロリーなので素晴らしい物になると思います。
ちなみに自分は食事三食はきちんと摂り、どうしても甘いものに手が出そうになったときに
お世話になっています。

218 ：スリムななし(仮)さん：05/03/16 18:34:48

え！？
とろっとしてるって言うかどろりとしてるって感じがするよ
味もどれでも一緒のフレーバー感もないし。

おいしくなんて飲めないよダイソーのヤツは！
金が無さすぎて他の買えない時にしか買ったことない。一番安いの選ぶなら明治プロの方がマシ

219 ：217：05/03/16 19:01:53

>>218
確かに袋を開けたときには抹茶やバナナ、ココア等の香りはしますが、
シェイクしたあとはどれも同じ香りになりますね。
おそらく香料をケチってコストダウンをしているんだと思います。

220 ：スリムななし(仮)さん：05/03/17 00:00:44

私、ダイソーふつうに飲めるよ。
でも牛乳に溶かさない。水で溶かしてる。
牛乳だとまずくて飲めない。

221 ：スリムななし（仮）さん：05/03/17 00:35:27

＞２２０
　え！！水の方がおいしく飲めるんですか！？
　イメージとして牛乳の方がマシかと思って、こないだブルーベリー味（ダイソー）
　を牛乳で飲んだところ、「う～ん…不味いけど飲めなくないかな…」
　って感じだったんですけど…。どうなんでしょう？

222 ：スリムななし(仮)さん：05/03/17 01:04:44

Myoplex Liteが気になっています。
チョコ，ストロベリー，バニラがあるようなんですが、マイクロダイエット
よりやすいし。内容も良いんじゃないかという宣伝文句です。
使ってみた人、どうだったか教えてくださいな。

223 ：スリムななし(仮)さん：05/03/17 16:26:46

パーフェクトダイエットプロ、マジでおいしい。あ、特にイチゴ。

224 ：スリムななし(仮)さん：05/03/17 16:32:14

ダイソーのやつはだめですか？

225 ：スリムななし(仮)さん：05/03/17 16:42:30

ログ嫁

226 ：スリムななし(仮)さん：05/03/17 18:23:54

リエータか明治プロがで迷っているんですが、両方試された方いますか？
明治プロは専用スレがあるけど、
リエータはこのスレでも話があんまり出ないので…

227 ：スリムななし(仮)さん：05/03/17 18:57:17

ダイソーのはどうなの？

228 ：スリムななし(仮)さん：05/03/17 19:06:11

ダイソー飲んでます。
１００円ですからそんなに味は求めていません。
心配なのは栄養価ですがバランス的にどうなんでしょうか？
なにせ１００円なので身体に悪いものは入っていませんか？
私はそういうの素人なのでわかりませんが詳しい方いらっしゃいますか？

229 ：スリムななし(仮)さん：05/03/17 19:25:45

リエータ使ってます。味がうすいので好みは別れると思うけど、
くさみが無いので僕には飲みやすいです。
マイクロ・リエータ・明治プロテインをその日の気分で飲みたいのを
飲むようにしてます。
ダイソーは安いのは魅力だけど豆乳くさくて僕にはキツかった。

230 ：スリムななし(仮)さん：05/03/17 20:01:22

マイクロ、丸々１箱あるんだけど
しばらくほったらかしにして
久々に始めようと思ったら
品質保持期限っていうのが去年の１１月までなんだよね…。
賞味期限だったら飲んじゃっても平気かな～って思うけど、
品質保持期限が過ぎてるのはやっぱりダメかな？
16000円勿体ねーよ。ぅぅぅぅ

231 ：スリムななし(仮)さん：05/03/17 20:25:09

230です。やはり、マイクロスレで聞いてみます。
スレ汚しすみませんでした。

232 ：スリムななし(仮)さん：05/03/17 21:10:34

>>223
あたし以外の使用者やっと発見!!ほんといないよねPDP…。
苺もいいがあたしはココアが一番好きかも。超うまい。
粉が残ってても口に入れたら溶けるし。
腹持ちがとんでもなく悪いんですけど、何かいい方法ないですか？

これ作ってる会社が広島(地元)だからか、すごい好き。会社名は忘れたけど。

233 ：スリムななし(仮)さん：05/03/17 21:22:59

>>230
粉末だし、大丈夫なんじゃない？

234 ：226：05/03/17 23:20:05

229さんどうもありがとうございます！
私もリエータと明治の二刀流でやってみます。

235 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 00:26:27

>229
あ～確かに豆乳くさいかもしれない。
でも漏れ豆乳好きだから平気だったｗ

236 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 04:52:06

http://smaf.jp/184687891ここで買ったよ

237 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 11:12:19

431 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 04:54:00
http://smaf.jp/184687891ここは安いでつか？

238 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 20:12:38

ダイソー、ブルーベリーココアストロベリー試したけど、評判すごかったので
どうかと思ったけど・・・。飲めました。味覚おかしいのかなぁ。
オル、グローバル経験者ですが、今度ダイソー行ったら買いだめしようと思います。

239 ：続き：05/03/18 20:19:13

しかも腹持ちいいみたい。朝飲んで、昼までおなかならずに持ちました。
抹茶、バナナも買っているので、試してみます。

240 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 10:49:57

ｸｨｰﾝｽﾞﾀﾞｲｴｯﾄはどう？

241 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 11:22:23

agete

242 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 20:51:34

お湯を入れて作る市販のｺｰﾝｽｰﾌﾟなどで置き換えドリンクの代わりにできますか？カロリーも置き換えドリンクとあまり変わらないので。

243 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 21:09:50

>>242
カロリーは似てるかもしれないけれど栄養分は大分違う気がする。

244 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 21:15:34

>>242
代わりになるのなら、どうして皆が高い金出して置き換えを買うと思う？？

245 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 22:25:02

ゆえないのよね

246 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 22:32:04

今までダイソーのはココアしか飲めないと思ってたんですが
抹茶も結構普通に飲めました！

でも置き換え以外に余計なもんいっぱい食べちゃう・・・

247 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 22:40:09

>>246
まだ十代かな？
だったらよけいにおなかもへるはず。
置き換えを重視しないんなら、低カロリーなおかずをつけた食事をとって、体のリズムをならしてみると楽に置き換えに入れるよ。

248 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 09:33:06

ダイソーならトータルで考えて他の明治プロテインとかの方が安いと思うんだが

249 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 14:57:13

トータルって何？
ダイソーのほうが安いよ。

250 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 15:23:02

合計ではないかと
釣られた…?

251 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 16:25:59

ダイソーってどこで手に入るの？

252 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 16:30:01

('A｀)

253 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 16:59:30

ところで、味の話ばっかりなんですが、
置き換えで痩せた人はいるんでしょうか？

置き換え頻度、通常食メニュー（だいたいのカロリーでもいいです）
日数
体重変化
その他（運動、気を使っていたことなど）

経過でもいいので、教えていただきたいんですが・・・。

254 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 17:04:06

あ、あと総合なので、置き換えに使っていたメーカー、
その体重になるまでにかかった価格（置き換えの）も教えていただけると
ありがたいです。

宜しくお願いします。

また、変わらなかった！でもいいです。参考にさせてください。

255 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 17:45:15

オルビスでやってます。

256 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 17:45:31

>>253
いる。

少なくとも太った理由の最大の原因であろう食事面を制限するんだから
その分は確実に効果は出るよ。

標準体重＞美容体重を目指す場合は白根。
どっちにしても置き換え＋適度な運動が最適。

257 ：ハメ太郎 ◆IEUzTmkaDc ：05/03/20 17:51:51

なんか埋めろって言われたんだけど？

258 ：ハメ太郎 ◆IEUzTmkaDc ：05/03/20 17:56:25

ピザを食えばダイエットできるって本当ですか！？

259 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 17:58:30

chinpokohametarou

260 ：きれい ◆K6EifXT6NM ：05/03/20 17:59:51

間違えてVipにこのｽﾚ張っちゃったｗｗｗｗｗｗｗｗ　
　変なの来たらごめん＾＾　
　
　

261 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 18:00:52

>>260
何と間違えたの？

262 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 18:02:09

>>260
m9(＾Д＾)ﾌﾟｷﾞｬｰｰｰｯ

263 ：ハメ太郎 ◆IEUzTmkaDc ：05/03/20 18:04:23

　　　　 ∧∧ ∩
　　　 (*＾ω＾)/　　　＜男が化粧するのってキモイ？
　　　⊂　　ﾉ
　　　　(つﾉ
　　　　 (ノ

264 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 18:09:07

これか

美容板が埋めて欲しいって言ってる
http://ex10.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1111308773/

265 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 19:07:06

可愛い子たちきたねー！楽しいぃ

266 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 19:47:29

梅

267 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 20:04:23

生め

268 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 20:05:14

生め

269 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 20:06:05

生め

270 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 20:30:34

ま

271 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 20:31:02

ん

272 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 20:33:25

こ

273 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 20:45:02

>>256
言っている意味はわかります。

経験者希望

274 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 22:23:12

こ

275 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 22:23:54

こ

276 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 22:24:33

が

277 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 22:24:54

デ

278 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 22:25:30

ブ

279 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 22:26:10

の

280 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 22:26:41

巣

281 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 22:27:03

と

282 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 22:27:30

い

283 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 22:28:00

と

284 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 22:28:15

し

285 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 22:28:20

ろ

286 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 22:36:45

ニッ○ンのジャストフィットスリムで
四ヶ月で8キロ減った

287 ：guiter：05/03/21 01:07:58

マイクロ２ヶ月弱で８キロ痩せ後お金続かなくてスリムトップに変えた。きょう初めて飲んだ。シェイカー粗悪液垂れすごい。溶けないし匂いきついしマイクロがやっぱいちばん美味！スリムトップでも痩せるかな

288 ：スリムななし(仮)さん：05/03/21 01:22:14

値段の差は>>283の不満になるんでない？
置き換えなんて効果は一緒でしょ。

289 ：スリムななし(仮)さん：05/03/21 02:01:09

>>288
細かい成分は違えど基本的には一緒。
ポイントは味、腹持ち、価格のバランスだね。

290 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 11:11:58

相談があります。
昼・夜を置きかえ（ダイソー）にしてるんですが、最近忙しくなってきて
朝食をしっかり摂れません。
朝：カロリーメイト　100kcal
昼：置き換え　90kcal
夜:置き換え　90kcal
間食：アメなど　約30kcal
こんな感じなんです。栄養面では、お菓子や炭水化物ばかり食べていた以前と
比べればかなり良いんですが、カロリーが少なすぎますよね。
今のところは、お腹すくなぁくらいにしか思わないんですが
いつかフラフラ～となったり不健康な痩せ方をしたりしないでしょうか？
無理にでも何か高カロリーなものを食べた方がいいんでしょうか。
置き換えには、栄養・価格・手間などかなり助けられてるのでやめたくないんですよね・・・。

291 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 13:18:44

>>288
283と？

292 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 13:22:10

>>290
それで痩せたとしても普通食に戻したら確実にリバると思う。
女の子なら生理止まるよ。
昼だけでも普通食食べた方がいい。

293 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 15:23:04

>>251って実はすっごいお金持ちの人なんじゃないだろうか。

>>290
朝バナナも食え

294 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 16:20:13

いつも食べてるわよ。

295 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 21:54:24

>>294がなんかカマっぽくてなんかエロい

296 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 21:30:04

>>222
マイオプレックスはライトじゃなくて普通のを試してみたけど、
何て言うか溶かした感じがかなりドロッとした独特の感じで、
さらに水で薄めても独特の食感が自分は苦手で飲みにくいと感じたし、
味もあまり期待しない方がいいと思います。

297 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 21:55:52

ライトでないのもあるの？

298 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 22:32:12

栄養バランスはよくてもカロリーが少ないと不健康にやせるの？

299 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 22:41:23

昼か夜だけ置き換え始めます☆頑張るｿﾞ

300 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 22:45:36

置き換えのシェイクがあるんだけど、親がちゃんと夕食を買ってきちゃうから出来ない…orz 自分意思が弱くて嫌だ…

301 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 01:36:47

>>296
詳しくありがと。スリムトップやマイクロなんかよりドロっとした感じなのかな？
なんかプロテインみたいな感じなのかな。
食感と特に味は大問題なので、止めときます。
>>297
ヤフオクでライトって言うのもあったよ。

302 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 06:43:16

相談させてください。
内緒でダイエットしてる為、夜は彼氏とご飯食べるので置き換えは出来ないから朝昼で置き換えしています。
でも朝は物足りなくておかずを200～300カロリーくらい食べてしまうのですがこれじゃ効果ないのかな？
これでも一日に1200カロリーくらいまでに抑えれば大丈夫ですか？みんなは一日の摂取カロリーどれくらいなんですか？

303 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 07:15:01

>>302
十分。

304 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 09:59:26

最近コンビニとかで売り始めたパーフェクトプラス、バーとスティックブランチﾊﾞﾘｳﾏｰ!!
栄養もあるみたいだし、夜ならこれで置き換えできそうかも。腹持ちは悪いけど…

あと、他にカロリーメイトとかバランスアップのブランで置き換えしてる人って居ます？
自分はオルのシェイク＆スリファを交互にやってるんですけど、どうしても飽きが来るので
他の物にも手を伸ばしてみようかと。
腹持ちさえ何とかなれば高いものと比べてもそう変わらないと思うんですが、
やっぱりこういうのでも栄養少ないのかな？

305 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 12:22:56

カロリーメイトはちと違う気もするが、
パーフェクトプラスとかアサヒのシリアルバーを利用した時期もあった。
（ちなみにドラッグストアに色々置いてるから見てみると良いよ）

・・・が、結局腹持ちの悪さにドリンクタイプに戻ったり。
栄養価はパッケージに書いてあるから読め。

結論から言うと代用は出来る。食感が欲しい時とかにどうぞ。

306 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 12:44:00

カロリーメイトはダイエットにはあまり向かないみたいよ…
ドリンクタイプのカフェオレ好きだけど腹持ち全くないし。
ここでも読んで考えれ

カロリーメイト
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1079189378/

307 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 16:59:03

クッキー状のものやくクラッカー状のものは、一緒に水分や野菜果物をいっぱい
とらないと腹持ちが悪くて駄目ですた……

ちなみに、ドリンクタイプの置き換えでもリンゴ1/8切れとか、ブロッコリー茹でたの、
プチトマトなんかを一緒につままないと駄目だし、置き換えは一日一食でないと、
長期間のダイエットは続けられないヘタレです。でもストレスなくていいです。

308 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 22:59:26

はなくそほじってくるわ

309 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 23:07:21

>>308
ちゃんと食えよ

310 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/24(木) 00:20:50

おまえもしゃぶれ

311 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/24(木) 00:56:28

俺はいつも残さず食ってるさ

312 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/24(木) 02:01:30

もっとお食べ

313 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/24(木) 14:07:36

アン

314 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/24(木) 17:00:18

>>305 >>306
ありがとん。カロリーメイトは向かないんですね…まあ味もそんなに好みじゃないんで
止めておきます。
とりあえず昨日早速クリームチーズブランで置き換え挑戦してみました。
あれ美味しいけど四枚は飽きる…。違う味も買っておけば良かったと後悔。
仕方ないから朝食にパン一枚とブラン二枚、昼普通食で夜サラダとブラン二枚にしたら
大量に水分摂ったせいか腹持ちも悪くないし、食感も味もGOODでいい息抜きになりました。
アサヒのシリアルバーは初耳だったんで今度見つけたら買ってみます。

バリエーション増やして置き換えライフ楽しむぞー！

315 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/24(木) 22:45:05

カロリーメイトは向かないんですか。私いつも朝１本、食事代わりに食べてました。
薬局などに行くと、カロリーメイトの周りに似たようなのがいっぱいあるんですけど
どれがいいんでしょうか・・・。栄養を見ると、
こっちはこれが多いけどこれは少ない、あっちはこれが少ないけどこれは多い～って感じで
バラバラでよく分からないんですよね。

316 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/25(金) 02:26:47

>>314
四枚一気に食べたら置き換えの意味なくないか？
一袋180㌔㌍↑↓で一食だよね？

317 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/25(金) 09:33:25

>>316
Σ(´Д｀；）間違えた――――っ！
ご指摘サンクスです。てっきり四枚で180kcalかと思ってました。どうりで二枚で
満足するはずですね。気づかずこのまま続けるつもりでした…危ない危ない。

318 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/25(金) 09:54:56

アサヒのバランスアップのシリーズおいしいよね。
最近出たメープル玄米ブランめちゃうまです。
味薄めでシンプルなので飽きはこないな、今のところ。
ドリンクタイプ半量（70㌔㌍位）とこれ1袋（140㌔㌍位）食べたりしてます。
仕事で結構動き回るので置き換えドリンクだけはちょっときついのよね…。

319 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/25(金) 15:03:59

置き換えやると気持ち悪くなる人います？おなかがすいてとかじゃなくてなんか時間がたつと気持ち悪くなる…

320 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/25(金) 15:24:06

栄養バランス

321 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/25(金) 23:45:52

しこ

322 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/26(土) 11:55:59

マイオプレックスライトに限らずアメリカの置き換え食品は飲むものじゃなくて
ドロッとするくらいの濃さ（ヨーグルトぐらい）にして、スプーンで食べると美味しい。
それにその方が腹持ちがいいね。
オススメはこれ。
ttp://www.muscle-elite.com/shopexd.asp?id=1028
甘くて凄く美味しい。

323 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/26(土) 12:21:32

>>319
気持ち悪い、とまでは行かないけど胃がもたれることはある。

324 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/26(土) 21:17:42

誰か、あんぱんで置き換えやった人いない？

325 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/26(土) 21:44:34

↑あんぱん食いたいだけやろ

326 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/27(日) 10:33:21

そういえばあんパンで痩せて本出してた男の人いたね。

327 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/27(日) 16:21:33

あまり話題に上ってるのを見ませんがスピルテインのｸｷ&ｸﾘﾑを買ってみました
少々溶けにくいのが難ですが、ﾄﾞﾛｯてゆうかﾈﾊﾞってゆうかﾊﾞﾅﾅｼﾞｭｰｽみたいな口当たりで粉っぽくなくて私はおいしいと思いました
もっとも置き換えはﾏｲｸﾛお試しと明治、あとは普通のスポーツ用プロテイン位しか飲んだ事ないんで比較も何もないんですけど
今カゼをひいて寝込んでて何も食べ物が無い状態だけどこれのおかげで助かってます

328 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/27(日) 19:10:33

マイクロ・オルビス・グローバル・スリファ・明治（・ダイソー）

他に定着しそうなものなかなか出てこないねぇ。
ぁ、マイクロもこのスレ的には定着してないかも・・・。

329 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/27(日) 23:11:25

プリティファースト　又は　メディカルファースト

ヤフオクで売っている
マイクロとほぼ同じ成分、味のレベル的にも満足出来て、価格は半分以下

宣伝じゃないよ。自分は最初アメリカ板マイクロ、マイオプレックス、
日本板マイクロ、ダイソーのやつ、ザバスのプロテインと色々
試してみて、最終的にコレに行き着いたわけよ。アメリカ板マイクロも
チョコ味ならおすすめだけど、今在庫切れだからねー

330 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/28(月) 09:54:33

アメリカ版マイクロまだ買えるの？

331 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/28(月) 10:45:45

まだ売ってる。４缶セットで税込み１００００円
http://pt.afl.rakuten.co.jp/c/00b3d9e1.19dabceb/?url=http%3a%2f%2fwww.rakuten.co.jp%2fbsdiet%2f719710%2f

332 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/28(月) 12:32:10

ウルトラマイクロじゃなくてマイクロダイエット！

333 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/28(月) 12:38:50

ウルトラマイクロ

334 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/28(月) 13:16:50

>>327
スピルテイン、味はいいんだけど、溶けにくくてだまになって粘りますね。
私も飲んでます。

335 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/28(月) 16:08:11

>>332
これ？
http://www.rakuten.co.jp/bsdiet/482952/483044/488160/#454942

336 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/28(月) 16:09:57

チョコ味もうないよね>>335

337 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/28(月) 16:10:49

>>335
そう。前は2980円前後だったのに3980円になｌちゃってる

338 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/28(月) 19:01:49

PDP普通にオイシイ。バナナ味が好き。
いかにも付けました！って感じの香りじゃなく
自然な香り。３味とも。
もう少し安ければ続けるんだけどな・・・。

結局、明治の缶に落ち着いた。

339 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/29(火) 00:25:43

ＰＤＰってのに？

340 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/29(火) 09:15:55

>>339
ttp://www.rakuten.co.jp/healthybank/599806/599807/#750553
『パーフェクトダイエットプロ』だとｵﾓﾜﾚ

341 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/29(火) 11:38:47

ari

342 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/29(火) 17:13:45

プレミアムゴールド使ってる方いますか？いいですか？

343 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/29(火) 23:09:45

明治ダイエットプロテインをアメ版マイクロと同じように
使ってみて。300～400の水に規定の二倍程度の粉を入れると
けっこう濃厚になったり。でもカロリーは150前後と低め。

344 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/29(火) 23:10:45

ダイソーは90kcal

345 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/29(火) 23:41:25

ﾀﾞｲｿｰはまずすぎ

346 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/30(水) 09:18:26

>>342
何それ？

347 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/30(水) 11:49:18

ダイソーはココアと抹茶ならいけますー

348 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/31(木) 03:15:09

明治って粉っぽくないですか？

349 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/31(木) 06:13:08

>>348
むしろそれがクセになった

350 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/31(木) 17:44:33

明治、味は悪くないから慣れるよ。
あの安さとそこらのDSで買える手軽さを思えばいい仕事してるじゃんって思う
スリファもいいけど取り寄せがめんどい

351 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/31(木) 18:53:28

～ご利用は計画的に～　（ぉ

スリファ、一応輸入という形になるから、他の商品より時間掛かるし、
場合によっては関税とか発生する可能性もあるね。と脅してみるテスツ。

ま、井筒屋(456)とかで毎回必要分をサクッと注文すれば良いだけだが。
ここはそんなに手間掛からないし。料金も後払い。

さすがに手軽さという面では明治にはかなわないけど、
それ相応のパフォーマンスはあるかな。

352 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/31(木) 22:12:25

ダイソー買いだめしました。
当方明治経験者です。あと、オルビス、グロ。

友達にダイソーで安いの売ってるよ、といったら、イメージ悪いみたいでした。
こちとら朝置き換えで順調に痩せていますが・・・。

ま、値段だけではないんだろうな、と感じました。

353 ：スリムななし(仮)さん：皇紀2665/04/01(金) 02:54:35

ダイソー飲める人が増えてきたね

もしかしておいしくなってるのかな？
前にバナナ、抹茶を買って飲んだけどどっちも一口でギブだった
もう一回買ってみようかな･･･？

普通にスリファで満足してたほうがお金の無駄にならなくてすむか･･･？

354 ：スリムななし(仮)さん：あなたがとても綺麗になる2006/04/01(金) 23:36:16

初めまして
>>334さん私もスピルテイン注文してみました
４５６では｢腹持ち最高!!｣とか大絶賛でしたが実際腹持ちどうですか？
かなりおお食いなんでとっても心配なんです
ってかスピルテインってほんとに話題に乗りませんね…
人気ないの？それともメジャーじゃないだけ…？

355 ：スリムななし(仮)さん：あなたがとても綺麗になる2006/04/01(金) 23:48:33

スピルテインのバラエティパックなら結構濃厚になって
腹持ちよかったしバリ美味かったよ！

356 ：　：あなたがとても綺麗になる2006/04/02(土) 00:55:46

アットバランスっていう置き換え食品、多分最近出てきたばっかりかもだけど試した方います？
凄く気になってます

357 ：スリムななし(仮)さん：あなたがとても綺麗になる2006/04/02(土) 10:52:31

>>353
味は変わってませんよ。飲めなかったのなら
スルーしておくが吉だと思います。

しかしこの年号は…

358 ：　　　：あなたがとても綺麗になる2006/04/02(土) 11:51:05

どれがオススメなのっ？

359 ：スリムななし(仮)さん：あなたがとても綺麗になる2006/04/02(土) 14:27:12

自分で決めろや

360 ：354：あなたがとても綺麗になる2006年,2005/04/02(土) 15:48:53

>>355さんお返事ありがﾄﾝございます
そんなにおいしい、腹持ちがいいんですか。
置き換え自体初めてだったのでとっても不安だったんですよ
で、やっぱり腹持ちが心配だったので…
スピルテインで頑張って痩せます!
届いたらご報告致します。

361 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/02(土) 19:06:17

そお

362 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/03(日) 11:02:43

置き換えに、市販のカップスープ＋マルチビタミン＆ミネラルとかのサプリじゃ
ダメなんですかね？しらたきとか寒天とか増えるわかめとか豆腐で満腹感までは解決！！
難しいのがタンパク質くらい？

363 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/03(日) 16:18:28

もともとチョコ・ココアが大好きで、明治のココア味愛飲者なんですが、
イチゴ体験するためにダイソーのをとりあえず試してみました。
においが激マズい…と思ったんですが、牛乳と混ぜたら以外にいけました。
そこにヨーグルト足すと「ちょっとおいしい」レベルまで上がりましたー。
ああ安い舌。
明治なら味はもうちょっといいかな…。

364 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/04(月) 14:08:58

明治のイチゴは大好物なんだけど。うまい。

365 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/04(月) 17:52:47

どれがいいの？

366 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/04(月) 18:16:13

>>356
私も気になってた。なんかすごくおいしそうで気になる。しかも、安いし。
誰かいませんか？

367 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/04(月) 22:59:46

オススメ教えてください。

368 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 00:08:24

↑しつこいよ君
味とかコスパとか人によってどこを重視するかは違うんだから、過去ログ読んで自己判断汁としか言えんよ
それができないのならここで名前があがったやつを全部買ってきて試せや、レポよろしくな

369 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 10:19:12

>>367
金がねーならダイソー飲んでろ
金が余ってたらマイクロ飲め
以上。

370 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 11:07:39

ダイソーのココア風味激マズ…！
ココアパウダーとパルスイート山盛り入れて誤魔化したけど、追いつかないほどのマズさ。
安いからこんなもんかなー…

371 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 11:53:25

ダイソー買うならまだスリファの方が賢明だと思う。
徳用缶買えば一食百円以下だし、チョコ味美味いし(市販のアイスココアの味)
バニラも不味くはないし、バナナチョコとかチョコムースとかアレンジも効くよ。
ちょっと粉っぽいし、味の種類少ないのが難点だけど…。

スリムファーストってどう？part13
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1106913542/

372 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 19:49:47

そうなんですか～。私はダイソーもう慣れてしまいました。
でもさすがにスリファは一食５０円ではないですよね？

373 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 22:50:25

大きい缶買えば一食100円以下だったような？

慣れたとか言う前にスリファとか明治プロ試してみな
ウマすぎって思うから！

374 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 16:50:44

置き換えダイエットって、１ヶ月に何kgくらい痩せるのが健康的ですか？
ちなみに私は今150cm/46kgで、２食置き換えしてできれば6kgくらい、と思っているんですが・・・

375 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 18:16:45

あほか

376 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 23:37:30

体重の5%だっけか？　１ヶ月あたりの推奨最大減量値。

46kgなら、2.3kgくらい。

．．．．．．．．．．春ですね。

377 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 23:37:41

２食置き換えで１日１０００㌍くらいの削減。
１ｋｇは７０００㌍くらいなので１週間で１ｋｇ減量。１ケ月だと約４ｋｇ。
あくまで机上の計算だけど。

378 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 23:37:58

ついでにage

379 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/07(木) 01:04:15

スピルテインがｷﾀ━━━━━━(゜∀゜)━━━━━━!!
ｶﾅｰﾘお腹ｲﾊﾟｰｲ
しかも１食の半分で
頑張るぞー!

380 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/07(木) 15:12:02

>>379
ガンガレ！

381 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/07(木) 17:06:31

皆さん間食はしてませんか？

382 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/07(木) 19:17:15

してるに決まってるじゃないですか。

383 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/07(木) 20:50:16

洋平だな

384 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/07(木) 22:46:36

ファットレスキューんまいよ！

それに安い！

385 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/08(金) 01:13:45

ショップチャンネル見てる人います～？
マイクロ並の値段のクイーン図ダイエットとかいう商品売ってますが…
かなりムチャクチャな売り込みしてるような…
一週間でワンサイズダウンだとかダイエットは短期決戦とか…
ぁ　ゃ　ι　ぃ

386 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/08(金) 17:11:37

ダイソー店頭にあったの一通り(バナナ、抹茶、ココア、いちご、ブルーベリー)買ってみた。
水か無調整豆乳で実行中。どれも５０円って考えりゃ問題無い味だね。
前やってた明治プロより持ち運びやすいし使いやすい。

ただ、果物系は自分的にはおすすめしないなあ……。
何か色々だまされた気分になる……。

ところでメタボリックのスリムプログラムってこのスレじゃまだ出てない？
最近雑誌で見かけて知ったんだが……利用者いるかな？

387 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/08(金) 17:19:37

>>385
その値段で長期って言っても売れないだろ。

他に置き換えやってる人ならわざわざ手を出すことはないし、
明らかに初心者狙い。

初心者を狙うと言うことは、最初はそれなりに効果は出る＝短期間で○○kg！
そんなところでしょ。

効果が出なかった場合は個人差とか運動量を理由に言い訳できるしな。

388 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/08(金) 19:41:16

スタンダード試してみたけど、どれもわざとらしい甘みで私には合わなかった
ようだ。私は明治プロが総合的に一番好き。
味は　オルビス＞明治プロ＞グローバル＝スタンダード
グロとスタンダードが同じような味に感じてしまう。。。
スリファー・スピルティン・ダイソーとかはまだ試してないんだけどね。
マイクロはお試し半分版のココア味だけ飲んだことあるけど、結構旨かった。

389 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/08(金) 19:42:08

age

390 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/08(金) 23:42:06

>>386
同意です！ココアと抹茶はまだﾏｼだけど、ストロベリーとブルーベリーはまずい

391 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/09(土) 00:51:47

ダイソー使用者ですが、何でわるのが一番ｳﾏｲですか？こないだﾊﾞﾅﾅを飲むヨーグルトでわったらまずくてのめず。ｼｪｲｶｰでもだまが残ってきになるし。ｺｺｱとｽﾄﾛﾍﾞﾘｰがまだあるけど、牛乳のがいいですか？

392 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/09(土) 01:01:29

自分で開拓汁

393 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/09(土) 07:26:27

ファットレスキュー美味しかった！
イチゴおいしい。
でも、無くなる頃にスリムファースト届くよ。
明治も気になるなぁ

394 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/09(土) 08:25:09

スピルテインがとても気になるんですが
スリファの1.5倍くらいのお値段で悩んでます。
味はどんな感じですか？

スリファは前のウルトラチョコを飲んでいましたがおいしかったです。
グロもやりましたが粉っぽくておいしくなかったです。

時間のない朝食用にと思っているので、溶けやすいかどうかも気になります。

395 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/09(土) 10:58:40

>>391
私はずっと水です。余分なカロリーない方がいいし。何しても美味しくはならないと思いますよ

396 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/09(土) 12:05:50

初めて置き換えに挑戦します。
いつもは朝取らないのですが、朝も取るように変えた方が良い？
アドバイスお願いします！

397 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/09(土) 12:06:48

なんか明治の評価が地味に上がっているのは気のせいだろうか？
あれはコストパフォーマンス重視で、そんなに良い物でもないと思うんだが。

398 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/09(土) 13:19:00

朝は取ったがいいよ。私も朝ご飯より寝ていたい方で長いこと取ってなかったけど、
置き換えドリンクなら簡単に作れるし、流し込むだけで摂取も早いし、
三食取った方がダイエット的にもいい（二食は肥りやすい）ってこの板で見て飲むようにしてるけど、
食べないときと比べて朝から元気。
目標達しても簡単朝ご飯として続けるつもり。

399 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/09(土) 17:00:12

>>397
ダイソーと比べられてる気がする。
コストパフォーマンスと味でどっち取る？みたいな。
スリファもコスト的にはいいよねぇ。

400 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/09(土) 17:24:32

明治良いと思うよ。何がそんなにダメなのか教えて欲しいくらいだ

401 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/09(土) 17:26:52

新製品か？
http://pt.afl.rakuten.co.jp/c/00d4293d.efc03289/?url=http%3a%2f%2fwww.rakuten.co.jp%2fmaidostore%2f565886%2f566112%2f566896%2f%23558381

402 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/09(土) 17:27:37

>>398
親切にありがとうございます！
朝、昼と置き換えして行くようにチャレンジしてみます！

403 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/09(土) 18:01:28

>>401
通報しました

404 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/09(土) 18:48:57

昨日買ってきたダイソーの抹茶、のんでみますた。
置き換え初体験だったのですが、吐きました。む・・・むりぽ
粉っぽい抹茶味のおくびがでる・・・ｷﾓﾁﾜﾙｲ。
食欲がなくなったので、効果があるといえば、あるかもです。

405 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/09(土) 19:29:41

ダイソーのにするならちょっとだけ単価の高い明治プロ買った方がいいよ
一缶買ったら続けなきゃって思えるし、ドンキで買ったら一食70円くらいだよ

406 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/09(土) 19:50:01

スリファ薬局に置いてないからなあ
ダイソーは安いし持ち歩けるし水割ＯＫで高ポイントだけど激マズだよね

407 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/09(土) 19:54:19

安くてお店で買えるスープタイプとか固形タイプがあれば最強なんだけどな

408 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/09(土) 21:13:21

いや、でもスリファが日本に入ってきたらきたで高くなっちゃうと思うからそのままでいいやと思う。

日本のは高い物が売れるからねぇ･･･

409 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/09(土) 23:04:47

>394
スピルテインは、溶けにくいです。ミルサーとか使えば楽ちんですけど。

410 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/10(日) 13:30:53

386です。
ダイソー抹茶のみで続けてます。
他の味は一食ずつ残ってるんですが抹茶が無くなった時の為に放置。
この前お手軽さではダイソー並みのピルボックス(だっけ？)のバニラを試しました。
感想としたら、ダイソー＞ピルボックス……かな、自分的には。
味とかあんま変わらないし……つーかあの味であの値段は詐欺だ。
ダイソーの一食５０円が素晴らしく思えた。

411 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/10(日) 14:03:00

ダイソーのを美味く飲む方法を考え出したﾔｼは神！

412 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/10(日) 15:26:26

ダイソー意外と飲めてしまった。　安上がりな舌だわ。
私はダイソーで買ったハンディーポットMS型とかいう蓋付の大きめのコップに
低脂肪乳と粉いれてがーっとよく振って飲んでます。
ダマはあまりできないですよ。
個人的にココアと抹茶はいいですがブルーベリーはイマイチでした。

413 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/10(日) 19:29:47

またまたダイソーで買いだめしてきました。抹茶、棚になくて残念。
ところで私もピルボックス、水で飲んでみました（バニラとココア）
・・・・・ダイソー＞ピルボックスだったよ。
ただ、ダイソーは低脂肪乳で飲んでいるので、ピルボックスも牛乳で飲んだら
いけたのかもしれない。高いからもう買わないけど。

414 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/10(日) 19:33:24

ダイソーの飲み方。
コントレックス(５００ml)がペットボトルの３分の２くらい
残ったところでダイソーの粉末を入れる。

ひたすら振る。

小細工無しで行った方がいいと思う。
色々入れてさらに複雑な味になっちゃうことを考えたら……シンプルイズベスト。

415 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/11(月) 00:57:58

昔からある大塚製薬のカロリーメイトも１缶２００㌍だから置き換えても
効果あるかなあ？

416 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/11(月) 03:26:26

韓国の「禅食」や「生食」を試した方っていらっしゃいますか？
日本の置き換えダイエットよりも健康的なイメージがあり、気になっています。
自分で作れるものではありませんよね。

417 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/11(月) 12:00:50

>416
昼、夜置き換えで、１つはグローバルのスリムトップスだけど
もう１つは250mlの豆乳に生食20グラム＋ProGreens（海外の粉末青汁みたいなもん）
＋大麦青汁粉末（抹茶味なので）をシェークして飲んでいます。
飲み終わったらシェーカーを洗うのを兼ねて少量の豆乳いれて振って飲んでいますが。

418 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/11(月) 16:27:05

>>417
宜しければ、味や腹持ちやダイエット効果やコスパなど、詳しく教えてください。

419 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/11(月) 17:03:40

>418
すっごくおいしいものではないが、抹茶入れるとかなり飲めるものになる。
腹持ちは、その後にサイリウムハスク（オオバコ）のカプセル飲んで
コップ一杯のお茶飲むので、腹持ちは問題ないかな。
コスパは安売りのところを探すとか、海外モノは個人輸入すれば
結構抑えられるかな。

運動も併用しているけど、160センチで71キロから57キロになった。
はじめたのが去年の11月頃から
50キロになるまで続ける予定。
ゆっくり減量すればリバウンドもしにくいよ。

420 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/11(月) 19:30:02

カロリーメイトで置き換えの効果があがり栄養も豊富なら、
水で混ぜたりせず手間はかからず値段も高くない。なにより
携帯に便利。

421 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/11(月) 19:48:21

ラードが入ってるのに？

422 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/11(月) 22:07:22

>416
生食は自分でも作れるよ。
ただ、ものすごくめんどくさいし、いろんな材料をそろえることを考えれば
買ったほうが安いと思うよ、私は。

423 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/11(月) 22:32:53

>>416
韓国でまとめ買いしてきますた。ｼｪｰｶｰもくれた。
確か1キロ入りで千円だたかな？症状に合わせて調合もしてくれる。
私はご飯大好きなんで、朝だけ生食と野菜ｼﾞｭｰｽ。
昼・夜はご飯に豆乳・味噌かｷﾑﾁ鍋の素・野菜・海草類を入れた雑炊。
それまで３食コンビニ弁当だったから、かなりの勇気いったけど、
一ヶ月続けてみて体重も５キロ減ったし、体調もいい。
ただ、どんな完全栄養食でもご飯は食べないと精神的にｷﾂｲ。
雑炊は腹いっぱい食べれてバランスもとれて飽きないしｸﾞｰよ。

424 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/12(火) 12:43:47

生食って、便秘がひどくなったりはしないのかな。

425 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/12(火) 15:15:09

特に便秘になったってことはないですね、私の場合は…

426 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/12(火) 19:03:43

ダイソーのヤツ、この一週間試してみました。

朝昼は普通に食事(大体合わせて800～1000キロカロリーくらい)
夜をダイソー置き換え

全種類をローテーションで飲んだ＆安上がりな舌のお陰であんまり味に飽きる事も無く
164ｃｍ
58.6キロ→57.2キロ
32％→30％
との結果になりました。味さえ問題なければ全然いけます。
私自身も意外に味がいけたのでこれから長期間でやろうと思っています。

因みに私の作り方はシェイカーに冷たい水200ｃｃにクラッシュアイス(ファーストフードとかの
ドリンクに入ってる小さい氷)をぐわしっと一掴み分入れて激しくシャカシャカしました。
>>414の言うとおりシンプルイズベスト。んで、キンキンに冷たい方が美味しかったです。
あと、便秘気味だったんですが、一緒にダイソーで売ってる新減肥茶粒(20日分)ってヤツを
飲み始めたところ、コレの所為かどうかは解らないんですけど便秘知らずの身体になりました。

427 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/13(水) 19:15:46

ファットレスキューってこのスレの評価はいかがなものでしょうか？？

428 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/13(水) 20:54:03

ダイソーのって水でも飲めるみたいですね･・・・・
明日から試してみよう。

429 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/13(水) 20:54:27

ダイソーはダマをなくせば結構普通に飲めるよ～
私のお気に入りはココア。500mlﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙに入れて50回くらい強く振ればOKです

430 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/13(水) 21:34:03

>>429さん
私もココアお気に入りです。
ブルーベリーはいまいち････だったんですが他はおいしく飲んでます。
朝食置き換えで3ヶ月目、5キロ痩せました。

明日から水で飲んでみたいと思います。

431 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/13(水) 21:49:29

3ヶ月も置き換えできることがｽｺﾞｲ。。
私は1週間しか持ったことがない・・・。

だからずっとぶたなんだろうなあ。

432 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/13(水) 22:56:08

>>431そんなことないよ。一緒にがんばろう。

433 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/13(水) 23:00:25

>>431
最初から上手くいかないよ。
それなりに手こずった。

自分のリズムにあわせて、１日の何処で置き換えをやるのがいいのか知ったら楽になったよ。

434 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/13(水) 23:11:01

夜に置き換えで２週間くらいやってるけど、初日に1ｷﾛ落ちてから一向にへらない・・・。
むしろ増えてﾙｰ
置き換えはじめる前からカロリー制限してたから、ちょうど停滞期とか飢餓状態に入っちゃったのかなあ。
のんびり続けてみます（´・ω・`）

435 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/13(水) 23:37:14

2週間で1kg落ちてると考えれば・・・・あとは元の体重次第

436 ：431：2005/04/14(木) 07:53:48

>432
>433

いきなり高いﾊｰﾄﾞﾙ掲げるから失敗したら
「私なんてだめ！」って全部投げ出しちゃうんです。

もう少し自分に甘く、そして厳しくしなきゃ。。。

437 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/14(木) 08:04:23

>>436
ゆくーり、マターリで行こう。
慣れるまではハードルを高くしないほうがいい。
最初は間食の置き換えレベルから始めたほうが良いよ。

438 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/14(木) 08:28:05

>>436
原因わかってるなら、そうならないように頑張れば大丈夫だよ。
100が駄目なら0でいいや！と思うよりも50できればいいと考える
ようにすれば、たぶんうまくいくと思われ。

439 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/14(木) 16:22:34

運動始めたけど、もっとスピーディーに痩せたくて、置き換えを考えてます。
でも、置き換えで動きまくったらぶっ倒れますかね…。
運動といっても、バリバリスポーツ！ではなく、ちょこっと習いごとレベルですが。

あと、明治プロテインダイエットではなく、同じ明治から出ているサバスのウェイトダウンは、
置き換えには向いてませんかね？

440 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/15(金) 00:53:49

>>439
あ、私も同じような事考えてました。
２食置き換え＋40～60分のウォーキングをやってるんですが、摂取カロリーがどう考えても
少ないですよね。置き換えじゃない１食も小さいお弁当だけだし・・・。
でも置き換えって簡単に作れて栄養もあるから、楽で気に入ってるし、
ウォーキングも、ダイエットはもちろんスッキリした気分になるから続けたいんですよね。
間食とかするべきでしょうか？

441 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/15(金) 19:14:00

>>438
私は431さんじゃないですが、
いいですねこの言葉 >100が駄目なら0でいいや！と思うよりも50できればいい
私は順調な日は食事も運動も完璧でまさに「100」なんですが、ちょっと間食してしまったりすると
どうでもよくなってしまって止められなくなって0になってしまうんです。
だからそういうふうに考えれば上手くいくかもしれません。ありがとうございます。

442 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/15(金) 19:22:56

439,440さんはダイエット目的じゃないのかな？
このダイエットはカロリーを抑えて減らすものなのでこんなものでいいのでは？と思います。
2回置き換えじゃなく1回にするとそんなに摂取カロリー低くないですよ
たまにする間食ならまだしも毎日間食なんてしたら置き換えの意味がないような気がします･･･。

体重を減らす目的じゃなく運動の時にとるだけならザバスプロテインでもいいんじゃないですか？あちらは筋力アップの用途の物っぽいですし。

443 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/16(土) 00:54:38

キリンからリエータというのがリニューアルされてたんで、買ってみました。値段はダイソーには負けるけど、かなり美味しい！おかわりしたくなってしまった。。。

444 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/16(土) 05:29:53

しちゃいなよ

445 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/16(土) 17:19:11

スピルテインいいね。
バラエティパックをお試しで買ったんだけど腹持ちがいい。
飲み終わった後にお腹一杯になるよ。

マイクロもグロもオルビスも酵素ジュースも、味が無理か
腹持ちが悪いかどっちかで挫折してたんだけど、
スピルテインは腹持ちがいいし、味も無理ってことはない。
オルビスは唯一本当においしかったけど腹持ちが悪くて挫折したよ。
フルーチェを少量食べてるみたいでおやつ感覚にしかならなかった。
スピルテインは、おいしいわけじゃないけど、飲める味だし腹持ちが
いいから続けられそう。一週間で3ｷﾛ減った。

ところでこれって一杯９０ｷﾛｶﾛﾘｰらしいけど、牛乳は抜きでって
ことだよね？牛乳加えると何ｷﾛｶﾛﾘｰなんだろう。

446 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/16(土) 17:38:35

>443
広告関係につとめる友達によると、キリンはリエータを次期主力商品にするぐらいの意気込みらしい。
なんか、５月くらいからものすごいキャンペーンはじめるらしいよ。

リエータユーザー専用のブログサイトまで作ってるくらいだし。
http://www.lieta-cafe.com

１６９カロリーかー。
http://release.nikkei.co.jp/detail.cfm?relID=97737&lindID=4

447 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/16(土) 19:06:55

>>445
普通に牛乳のカロリー足せばいいじゃないんですか？

今日すごいﾄﾞｶ食いしちゃった・・・orz2000kcalくらい。
だから明日だけ3食置き換えしようと思うんですがやめた方がいいですかね？

448 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/16(土) 19:18:22

>>447
代謝にもよるけど、ヤバいほどのどか食いでもない様な。
どちらにせよ三食置き換えは止めた方が良い。明日良くてもきっと明後日また反動来るし。
ダイエットは昨日は一日お休みしたよ、くらいの気持ちで、明日はいつもより心持ち
少なめの食事を心がける、くらいで良いと思われ。

449 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/16(土) 19:53:15

>>448
そうですか。そうですね。２食にしておきます。
代謝のことはよく分からないけれど、吐きそうなくらいだったんですよ～
喉まできました(汚い話でごめんなさい）。アドバイスありがとうございました～！

450 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/16(土) 22:23:26

リエータって腹持ちはどうなの？

451 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/17(日) 00:33:23

443へ
そういう書きかただと、業者乙って言われるよ、キリンさん。

452 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/17(日) 11:09:39

業者乙

453 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/17(日) 11:41:41

リエータのんだよ

キャラメルモカ　◎
バナナ　　　　　◎
ストロベリー　　○
抹茶ミルク　　　○
パイナップル　　○

って感じ。味を追求する人にはおすすめかも。値段を追求する人はダイソーがおすすめ。
腹持ちは、ゆっくり飲めば長時間満腹。でも
かなり飲みやすくて、一気飲みしちゃうと満腹感が得られない。

454 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/17(日) 14:13:30

リエータ中途半端に高い。

455 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/17(日) 14:34:18

ファットレスキュー真面目にうまいヨーグルトは微妙だったけど

456 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/17(日) 14:37:21

でもマイクロの約半額だわ～という奴らも。

457 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/17(日) 17:20:56

宣伝乙

458 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/17(日) 18:31:56

理恵ー他、確か量だけって言うのが最初の評価だったはず。
味変わったのか？　確かに中途半端だよな。スリファとか買った方が・・・。

459 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/17(日) 20:22:54

リエータ薬局に売ってた。買いやすいよね。
スピルテイン頼んだから買わなかったけど。
腹持ちがいいなら買うんだけどねー。
スピルテインてホントに腹持ちいいよね。

同じ薬局に9kcalの飲むゼリー売ってた。
本当に9kcalなのかな？
夜だけゼリーダイエットで置き換えしてる人にはいいかも。
あれは100kcalまでなら何パック飲んでもいいから、
栄養価高いやつにプラスして飲めば満腹感あるかも。

460 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/17(日) 22:19:07

マイクロの広告読むと、昼と夜を置き換えするのが一番効果的って
書いてあるけど、それだと基礎代謝分のカロリーとれないですよね？
私がやってるのはダイソーのなので余計カロリー低いし・・・
早く痩せたいけど、２食は危険ですか？間食したとしても、７００kcalくらいになっちゃう
んですけど・・・

461 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/17(日) 22:30:15

>>460
それくらいの調整もできないのであれば、そのまま１食でどうぞ。
２食にして痩せてもリバっちゃう典型的なタイプっぽい。

462 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/17(日) 23:07:28

>>461
1食にして痩せれば、リバウンドしにくいんですか？摂取カロリーが急に400くらい
増えても。　

463 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/18(月) 00:46:21

数字だけで割り切れないのが人体の不思議
まあ、気が済むまで試してみたら？

464 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/18(月) 01:04:28

スピルテインと同じ会社から出てるフルーテインってのを買ってみました
好きな人は好きなんだろうけど私は苦手な部類の味で…
フルーツ牛乳駄菓子屋風味ってゆうか大昔に売ってたロッテフルーツガム？みたいです
成分的にはスピより少し糖質が高いみたいですね

465 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/18(月) 02:09:13

>>452
急に戻す＝調整できない　．．．．なるほど、確かに。

466 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/18(月) 11:54:28

いまさらだけど前に買って一口飲んでとてもじゃないけど飲めなかったダイソーココアを調整豆乳と水を混ぜてのんだ。頑張ったけど3分の1は捨てた。まずすぎる。気持ちﾜﾙｲ。ｽﾘﾌｧはやっぱうまいな。携帯からごめんなさい(>_<)

467 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/18(月) 18:06:18

>>465
少しずつ戻せば大丈夫ですか？

今もう一度確認してみました。置き換えじゃない１食は500kcalまでに抑えてください、と
書いてあります。そうすると３食の合計は800kcalくらいになりますよね。
こんなに少なくていいんですか・・・？

468 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/18(月) 18:18:22

自分には置き換え合ってないのかなぁ…
ストレスなのか間食が増えてしかも食べ出したら止まらないよ。

469 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/18(月) 18:48:34

>>468
わたしも

470 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/18(月) 18:56:16

>>468－469
本気で痩せようって気がないんじゃない？

471 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/18(月) 19:30:30

>>467
VLCD　（very low calorie diet）　ってのでぐぐってみたが、健康な超肥満者で、
医師管理の下での減量じゃないと危険と思った。

ttp://www2.health.ne.jp/library/0300/w0302033.html

472 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/18(月) 19:32:53

ダイソーに抹茶味買いに行きました。
なぜかダイソーにやせ組（マイクロの宣伝雑誌）が置いてあったので、
これ見ながら頑張ろうと思いました。
しかも、今まで低脂肪乳で飲んでたけど、水でも飲めました。

・・・・・安上がり。

473 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/18(月) 21:21:20

私も最近ダイソー抹茶飲んでます。
ココア、バナナも飲める味です。
ただストロベリーとブルーベリーは酸味があって苦手。

でもどの味のやつもシェイクした後の沈殿物は激マズなので
シャカシャカしたら一気飲みする勢いで飲み干します。

474 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/18(月) 22:02:16

>>473
一気飲みで満足感ある？

475 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/18(月) 22:42:37

>>474
ありますよ。
おいしいものを味わって飲んだらもっと満足しそうだけど、
グローバルとかだと美味しすぎてもう1袋飲みそうになるｗ　

476 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/19(火) 14:40:46

>>458
新しくなって味が変わったらしい。
明治プロから今回リエータに変えてみたがそこそこ旨い。

明治プロとは価格も違うがなｗ
明治のメディカル～も気になる。

477 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/19(火) 16:59:58

カロリーが少なくて大丈夫？とか思ってるやつはしなくてよろしい
栄養バランスは悪くないんだし痩せたいヤツはそうやってだんだん胃も小さくして過食をしないように頑張るのだよ
ダメだと思うんなら１食置き換えにすればいいでしょ？５００cal以下が２回で１０００だ。あわせて１２００食えば満足だろう？
私は２回置き換えで栄養バランスが逆に良くなっていい感じだ。体重も減ってなおオッケーだ。

ちなみに明治プロとスリファで美味しく食費も安くなって(ﾟдﾟ)ｳﾏ-づくしだ。

478 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/19(火) 17:05:09

>>460
ちなみに2食ダイソーにしてカロリー300位？とする。
700カロリー位になっちゃうって書いてあるけど他一食、間食もしてあなたは400カロリー位しか食べない人なんですか？
間食に100だとして1食300程のカロリーだと栄養面でも量からしてもリバウンドしますよ

479 ：うい：2005/04/19(火) 17:22:18

ダイエットって要は新陳代謝の問題やろ？
http://www.e38.jp/index.html
ダイエットだけしても身体壊すだけだ。
ダイエットする時には身体の事もリバウンドの事も考えんとな☆

480 ：460：2005/04/19(火) 22:48:37

>>478
ダイソー２食で180kcalですよ。間食は私の場合はｱﾒやｶﾞﾑばかりなので30kcal位です。
そして残りの一食が500kcal位ということです。

481 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/20(水) 00:25:30

ところでダイソーのって栄養面ではどうなの？
オルビスとかスリファは栄養バランスも味もいいって聞いたからどっちかで始めようと思うんだけど
安いのはダイソーなんだよね？
どれが味もまぁまぁで栄養もいいの？中間の明治のがいいのかな？

482 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/20(水) 19:45:26

リエータのスレはないの？

483 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/20(水) 20:29:58

>>481
栄養面ではそんなに変わらない気がする。
ただ、表示されてる以外にマイクロとかは入っているらしいので、
ダイソー＜その他　かも。
栄養成分はhpにも載っているので、参考に。
ダイソーはパッケージに書いてあるよ。

ウォーキングプラスしました。
－6キロだ！！

周りは誰も気づいてくれない。。。。旦那くらい

484 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/20(水) 21:16:27

>>482
立てればいいじゃない

485 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/20(水) 22:10:39

>>481
どれも１食分は入ってるんじゃないかな。ただマイクロとかは＋αがあるから
もっとｷﾚｲに痩せれるってだけでダイソーでも全然いいと思う。
確かに初めは飲みにくかったけど、今ではココアと抹茶なら普通に味わいながら
飲めるようになったよ

486 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/21(木) 16:58:27

マイクロ高いので切れたらオルビスにしようと思うのですが
効果落ちますか？

487 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/21(木) 18:03:51

落ちる落ちる、すっごく効果落ちる。
やっぱりマイクロじゃないとね！

488 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/21(木) 19:27:18

>>486
そうそう、絶対マイクロ続けた方が良いって！
効果全然違うから！(w

489 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/21(木) 19:44:33

カロリー名とうまいけど脂質高い…。
けど手軽だしうまいしﾓﾌﾓﾌ食ってしまう(´･ω･｀)

490 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/21(木) 20:05:50

>>489
そうそう美味しいし手軽だからついつい食べちゃうんだよね～

491 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/21(木) 22:16:03

カロリーメイト、特にブロックはやめとけと言うのに……

492 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/21(木) 22:53:52

リエータ、リニューアルして美味しくなったみたいだね。
かなりマイクロを意識してるようで、
内容量も５０ｇだし食物繊維はマイクロより多いから腹もちが良さそう。
あとネットだと味を選べるし、３０食セットは１食あたり三百円代。
いかにマイクロがぼったくりなのかが判る。
今すぐ始めたいけど、マイクロとグローバルまとめ買いしたからなぁ・・。

493 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/21(木) 23:01:05

>>492
買ってみたいけどどの味がオススメなのかな？

494 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/21(木) 23:14:23

＞＞４９３
まだ試してないのでオススメは判りません。
まずは全５食が一袋ずつ入ったお試しセットから初めてみては？

495 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/21(木) 23:32:52

これってDSとかで売ってましたっけ？

496 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/22(金) 00:33:24

DSで買ったよ。５０００円前後だった（１５袋）

おすすめはキャラメルモカ。
粉っぽさがなくて、ゴクゴク飲めた。
以前の味を知っていただけに、かなりびっくりした。
最初から液体にしてコンビニで売ればいいのに、と思った。

置き換え食品って、ある意味「修行」と覚悟して
気合いを入れて飲むものだと思っていたんだが
（マイクロとかダイソーとか）、
今度のリエータに関しては、そんな気分はない気がした。

ただ、問題はマイクロとか買い置きがたくさんあること。。。
リエータ飲んだいま、もうマイクロを飲む気にはなれん。
残飯の味に目覚めて、ドックフードが食べられなくなって犬の気分だ。

497 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/22(金) 13:40:20

>>491
分かっているんだけど･･。
ドリンクタイプの置換え食は会社じゃ飲みづらいんだよ…(´Д｀;)

>>496
リエータ美味しくなったんだ？
前のやつはあまりの水っぽさに挫折したんだよね。
今のが無くなったら試してみようかな～。

498 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/22(金) 14:53:11

たしか、グローバルがバータイプの置き換えだしていたような。
あと、海外製品にもあったなぁ

499 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/22(金) 18:50:46

ﾘｴｰﾀ買ってみた。
まだ飲んでないけど、栄養成分をﾏｲｸﾛと比較したら遜色ないかんじです。
あとは味だな。

500 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/22(金) 20:00:07

バータイプ

グロのスリムパックバー（ココア／黒五）があるね。
http://www.global-diet.co.jp/shop/sitemap/CSfHomeMain_001.jsp
（スタンダードシリーズの中）

スリファにもバータイプはあるよ。
http://www.456.com/pages/subcategory.php4?id=4-3&mode=list_category

あと薬局ではパーフェクトプラスとかアサヒのシリアルバーとか。（上記よりはカロリーメイト寄りだけど）
http://open.meiji.co.jp/foods/p-plus/product/product02.html
http://www.asahi-fh.com/common/press/050331_2.html

501 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/22(金) 21:00:30

へ～リエータうまいのかー。
マイクロとオルビスとﾌｧｯﾄﾚｽｷｭｰが無くなったら買ってみるかも。
ﾌｧｯﾄﾚｽｷｭｰまず(>_<)

502 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/23(土) 07:21:33

置換えのお勧めってあります？

今、オルビスやってます。

503 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/23(土) 09:24:07

ﾘｴｰﾀ飲んでみた。
ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙﾖｰｸﾞﾙﾄ味。
ｼｪｰｶｰに水200ｃｃと氷、ﾘｴｰﾀを入れてｼｪｲｸ。
溶けたところにさらに水200ｃｃを入れてｼｪｲｸ。
ﾏｲｸﾛよりも泡が凄い。
しかし甘いなぁ、これ。

504 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/23(土) 12:06:38

ファットレスキューまずいかぁ？うまぁなんですけど

505 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/23(土) 14:05:04

ダイソーだって飲めるヤツがいるんだから・・・

506 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/23(土) 15:41:08

ずっとダイソー飲んでたが周辺の店頭から消えた…orz
変わりにと思って薬局で前に試したピルボックスをやったが
あの味であの値段はやっぱり納得いかない…orz

今日は薬局でトロピカルファスティングってのを買ってみた。
横にﾘｴｰﾀあったけどシェイカー付きでこっちの方が安かったんだよね。

トロピカル経験者います？
このスレじゃまだ見てないんだよね。

507 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/23(土) 16:08:35

ダイソーはダマがなくまるまでよ～～～くシェイクすれば結構飲めるよ

508 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/23(土) 18:03:31

スリファ頼んで届くまでダイソー飲んでたけど
美味しくないけど、飲めなくもないって感じだった。
昨日スリファチョコ届いて、飲んでみたらウマイ！
やっぱ全然違う！でも腹持ちはダイソーの方がいいかも。

509 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/24(日) 03:14:35

じゃあダイソーの方がいいー

510 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/24(日) 21:22:00

新商品ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━!!!!!!!!!!!!!!!
http://pt.afl.rakuten.co.jp/c/00e640cd.b55e0c74/?url=http%3a%2f%2fwww.rakuten.co.jp%2fwellness-web%2f448602%2f579549%2f%23554616
　
http://pt.afl.rakuten.co.jp/c/00e640cd.b55e0c74/?url=http%3a%2f%2fwww.rakuten.co.jp%2fwellness-web%2f448602%2f561324%2f%23532857

511 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/24(日) 21:47:25

>>510
通報しました。

512 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/25(月) 01:03:42

リエータって薬局にうってるの?
ためしてみるかなー

513 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/25(月) 03:32:17

あげ

514 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/25(月) 03:52:47

ファットレスキュー( ﾟДﾟ)ﾏｽﾞｰ

515 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/25(月) 08:30:17

新聞見た？リエータ１００００人モニターだって。
えらい金かけてますなー

http://10000.lieta-cafe.com/

516 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/25(月) 09:36:03

>>502
スリムファースト。
ヤフオクとかで売っている。
マイクロとほぼ同じ味、栄養で種類も色々、価格は半分以下。
最近自分はもっぱらコレです。

517 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/25(月) 09:37:12

↑名前間違えた！
「プリティフアースト」だよ
「メディカルファースト」でも同じだけど。

518 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/25(月) 14:53:26

食欲抑制ＣＤ
http://www.nolk.com/h_yaseruoto.html

519 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/25(月) 23:45:21

これって結構ﾓﾃﾞﾙもやってるんですね

520 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/26(火) 01:17:57 BE:141926459-

初めまして。今ＭＤやっているのですが、「飽き」を感じるときがたまにあり、
つい通常食を多目に食べてしまいます。

>1のリンク先を見たのですが、どれもドリンク系なんですね。固形物の置き換え
ダイエット食ってあるのでしょうか。「豆乳クッキー」スレは見たのですが評判が
イマイチです。

そこそこの評価を得ている「固形物の置き換え食」（腹持ちのよさ狙い）があり
ましたら、教えていただけませんか？

521 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/26(火) 02:55:09

オルビス、毎日果実

522 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/26(火) 11:25:55

玄米おにぎり

523 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/26(火) 13:42:00

グロのバーは？結構おなかイッパイになるよ。

524 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/26(火) 14:45:52

オルビス注文しました！
配達日が楽しみ★
ダイエットがんばるぞ！

525 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/26(火) 15:32:36

今グロのスタンダードココアやってるんだけど
タンパク質が足りないから浮気しようかと考えてる。
グロのスタンダードココアくらいの値段で（一食200円くらい）
グロより栄養素良いのありますか??
教えて!偉い人

526 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/26(火) 16:31:03

マイクロ以外でスープタイプってありますか？

527 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/26(火) 16:55:54

オルビスにありますよ。

528 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/26(火) 17:23:37

>>521-523
>520です。レスありがとうございました。
まず手頃な「毎日果実」と、一緒に売っていた「バランスオン」買ってきました。
オルビス、グローバルも評判良いみたいですね。各社のサイトチェックしてみます。

>>525
ヨーグルト嫌いじゃなかったら「バニラヨーグルト」（日本ルナ社）を冷凍庫で
凍らせると、かなり良い感じのフローズンヨーグルトになるのでお薦めです。
１カップ110gで122kcal・タンパク質４ｇです。

529 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/26(火) 19:43:00

>>528さん
レスありがとうです
バニラヨーグルト…なんかすごくおいしそうなな響きですね…(´ρ｀)
よさげ…
それは普通に置き換え食として食べて平気なんでしょうか??それともデザートにする感じですか?

530 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/26(火) 20:06:31

>>515
それすごいけどモニターに外れても1回しか応募できないのかな？
毎週1000人だから今週は広告出たばっかでいっぱい応募がありそうだしちょっと減りそうな頃に応募しようと思うんだけど･･･

531 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/26(火) 20:25:15

>>529
完全栄養食にはならないと思う・・・
単調になりがちな置き換えダイエットのアクセントに１カップ食べるのが良いのでは？
名前は「ヨーグルト」だけど、レアチーズケーキみたいですよ。

[良い点]
　・「ヨーグルト」だからカロリーはそんなに高くない。
　・値段もそんなに高くない（３個１５９円でした）
　・食べた後、満足感が高い（「食べちゃった」っていう罪悪感がない）
　・普通のヨーグルト（大きめのカップ）と同レベルのカロリー
　　　↓
　・口寂しくなる置き換えダイエットを長続きさせることができると思います。

[悪い点]
　・３個１パックなので、「１回１個」って自分に言い聞かせる必要がある

532 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/26(火) 21:06:14

>>531
詳しくありがとう
朝のデザートに食べてみよっかな。
早速チェックしてみます!

533 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/26(火) 22:29:19

>>526
グロに沢山。

534 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/26(火) 23:55:27

夜だけ適当に置き換え。
手元にはスリファのストロベリーとアスカのが数袋あるんですが、アトキンスのチョコも
注文してみました。色々楽しみたいし。私はフルーツも足してます。

535 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/27(水) 03:24:12

たんぱく質の量が多い置き換えってやっぱりマイクロかリエータ？
他にこのスレでおすすめのプロティンってありますか？

536 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/27(水) 10:01:04

スリムファーストのオプティマっていい？？？？

537 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/27(水) 10:44:07

ｽﾘﾌｧのオプティマチョコ味お徳用つかってるけど超いいよ(^O^)おいしいもん！豆乳とまぜて冷蔵庫に一晩寝かすとどろ～。さらにお湯たしてお腹いっぱいたまる

538 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/27(水) 12:06:13

おいしいけど砂糖の量がねぇ

456の商品紹介に書いてある

*シェイクミックス1回分は9gの砂糖を含んでいます。

が気になる…

539 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/27(水) 12:31:09

>>538
適度な炭水化物が無いと身体に悪いよ。過食衝動が起きるし脳も働かなくなる。
9g程度気にしなくても良いんじゃない？むしろイライラを抑えてくれる位の物だと思おうよ。

540 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/27(水) 16:11:22

>>539
炭水化物で緩やかに糖をとるならいいけど、スリファの場合は糖分だからね。
あまり長期間やるのはいいもんではないと思うよ。１日に２回置き換えたい人なら
他の方法も考えるべき。
炭水化物を取るのと、砂糖を取るのでは、体の中での働きは違うからね。

541 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/27(水) 16:22:20

>>539
糖尿病になるよ

542 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/27(水) 16:38:49

>>540
二食置き換えたって大さじ一杯ちょっとくらい。カロリーはスリファ自体で一回100kcal。
この程度の砂糖にどうしてそんなに過剰に反応するかなー。
砂糖は別にダイエットの敵じゃないよ。全てカットしようとする方がむしろ良くない。

>>541
釣りだよね？

543 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/27(水) 17:05:25

>>542
だからね、食事としてとるんなら炭水化物としてとらないと体に悪いんだよ。
糖尿病だってあながち嘘とはいえないよね。前スレにもそういうカキコあったでしょ？
「大さじ一杯ちょっとくらい」の砂糖を２回も食事としてとるのは良くないよ。多すぎです。

もう一度書くけど、ご飯やイモ類で炭水化物をとるのと、砂糖直接とるのとではぜんぜん違うの。

544 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/27(水) 17:08:21

どうしても置き換えなら、アトキンスなどの低糖分のものと、ジャガイモ１個とかにしたほうがいいよ。
じゃなかったら、スープタイプとか、チャウダータイプのものに野菜を足すとか。

545 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/27(水) 17:20:47

ｿｰｽ出さないで不安だけ煽ってもねぇ...

546 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/27(水) 17:24:59

>>543
だから一食砂糖大さじ一杯ちょっとじゃなくて、二食で大さじ一杯ちょっとだってば。
せいぜいキャンデー一個か二個分。気になるなら通常食で砂糖カットすれば問題無い量。
どうしてたったこれだけの砂糖が身体に悪いと断言出来るのか分からない。
もしそうだったらこの世の大半の人間は不健康ってことになるぞ。

もしかして、低インシュリンダイエット教の信者？

547 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/27(水) 17:31:55

スリファ９ｇの砂糖はかなり多すぎるね。長くやったら体壊しそう。
炭水化物で緩やかに糖分を補うのと違って、砂糖で直に糖分とったら
血糖値の上昇も下降も急激だろうし、糖尿病の心配が出てくるのは当たり前。

その点、スリファのパスタは良かったよね。なんであれ４５６でやめちゃったんだろう。
何か悪い成分でも入れてた？

>>545
血糖値について自分で検索してみたらどうかな。

>>546
砂糖が悪いんじゃなくて、すきっ腹に取るのが良くないんでしょ。意味解らないか。
私は食後にデザート食べたりするけどね。

548 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/27(水) 17:35:33

っていうか、>>546は炭水化物と糖分で検索することから初めてみてよ。
糖分摂取するのは生きるためには当たり前。でも砂糖舐めるのと、ご飯一膳
食べるのとではぜんぜん違うのよ。

549 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/27(水) 17:43:57

急激に血糖値下がって頭に血まわってないみたいだから、
オニギリでも食べてよくレス読んだほうがいいよ。
うどんもお勧め。

血糖値の急激な上昇と下降を繰り返すと、どんな病気になりやすいでしょう？

550 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/27(水) 17:47:24

>>548
それくらいの基礎知識はあるって。
砂糖が血糖値上げる→脂肪になりやすい→ダイエットに悪いって説があるのは
常識だけど、>>543とかは身体に悪いって言ってるじゃん。

ていうか、置き換えはそもそもカロリーの総摂取量を減らす物だから、
低インシュリンも低炭水化物も関係ない。
単純に必要な栄養を摂りつつ消費カロリー＞摂取カロリーが基本。
だから、本当に一日18gの砂糖が身体に悪いってんなら問題だけど、
そうでなければ気にするほどじゃないって事。

551 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/27(水) 17:53:47

>>550
ねぇ、落ち着いてちゃんと読んでよ。はっきりいって、スリファを食事代わりにするのは
体に悪いですよ。それは断言できる。

・血糖値の急激な上昇を繰り返す→インシュリンの分泌が悪くなり機能低下→高血統状態の慢性化
　→糖尿病発症

・緩やかに血糖値が上昇した場合→グリコーゲンとして肝臓、筋肉に蓄積→エネルギーに

ですよ。何度も書くけど、炭水化物としてご飯や芋類で糖分を補うのと、スリファなどで直接砂糖で糖分
を補うのでは違うの。後者は体に悪いの。

552 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/27(水) 17:55:07

>>550
それとあなたの後半の文章も変だよ。

553 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/27(水) 18:28:35

>>551
アンチスリファな方ですか？

554 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/27(水) 18:38:31

>>551
だから、一回の食事につきたった9gの砂糖で本当に健康に悪いほどそんなことが起きる訳？
はっきし言って、普通にご飯のおかずに食べる煮物にだって入ってる程度の量。
飴を一日につき一個か二個食べてるだけで糖尿病になるとでも？
そんなんだったら、だいたいの人間は糖尿病になっちゃうだろ。砂糖を毒か何かだと思ってない？
>>551が気になって仕方がない糖尿病の患者の食事にだって、砂糖は入ってる。
摂りすぎが良くないのは当然だけど、砂糖の摂取上限は一日50～20gだしね。

もちろん、スリファの糖分だけで炭水化物を摂る事を勧めたりする訳がない。
足りない栄養は通常食でしっかり摂るべき。ご飯は腹持ちも良いし最適だね。
スリファで三食置き換えとかする奴はｼﾗﾈ。

ま、そんなに砂糖が気になってしかたないなら、スリファ使わなきゃ良いだけの話。
砂糖が入ってない置き換えなら、マイクロとかグロかな？
長々付き合わせて済まなかったね。

555 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/27(水) 19:02:11

私も>>554さんに同意。なんか、すごい人がいるもんだねえ・・・

556 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/27(水) 19:10:55

551は煮物とかきんぴらとか作ったことないのか？
甘い玉子焼きは邪道な方ですか？
梅酒とかどうやって漬けるか知ってますか？ジャムは？

お砂糖ってそう悪いもんでもないよ。ただまあ、ほどほどにってことだよね。

557 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/27(水) 19:53:30

>>554
マイクロはブドウ糖使ってるから、551的には最悪だと思われ。血糖値上がりまくり。

まあ、ミネラルウォーター派と水道水派の論争みたいなもんか。
誰かに押しつけさえしなけりゃ、自分が好きな様にすれば良いって事だね。
では、以下置き換え話ﾄﾞｿﾞｰ

558 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/27(水) 19:59:52

その血糖値の上昇具合だけどさぁ、
砂糖よりジャガイモの方がＧＩ値が高かったりするんだけど。
砂糖はｵｰﾙNGって言いたいのかね。

自分はｱﾄｷﾝｽではないけど糖質を取らない食生活をしてるんだけど、
同意しかねるよ。

559 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/27(水) 20:00:12

そんな健康を気にする奴らがここに来てると思うか？
まずは痩せることから始めよう。

560 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/27(水) 20:03:19

>>559
ごもっとも

561 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/27(水) 22:11:30

スリファたんぱく質２g？

562 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/27(水) 22:29:50

>>561
うん。無脂牛乳と飲んでようやく10g。自分はささみと一緒に摂ってるよ。
今の時期だと春ガツオも低カロリー高タンパクでオススメ。

563 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/27(水) 22:49:57

つか、置き換えそのものが体に悪い罠。糖尿病どうのの件も事実だし。
砂糖水とビタミン剤の食事が体に良いかどうか。
血糖値が下がってるところにいきなり炭水化物ではなく砂糖で血糖値あげるのを
繰り返したらどうなるかなんて考えなくてもわかること。それでもリスク承知でやる
ダイエットだし。

564 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/27(水) 22:51:54

>>554
自分はアンチスリファじゃないし、やってるけども、ご飯と一緒におかずを食べるのと、
スリファみたいな砂糖水+ビタミン剤で急激に上げるのとでは大違い。その辺の事実は
受け止めて置いたほうがいいよ。

>>556
あなたも意味が分かって無い。

565 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/27(水) 22:58:44

＞551は煮物とかきんぴらとか作ったことないのか？
＞甘い玉子焼きは邪道な方ですか？
＞梅酒とかどうやって漬けるか知ってますか？ジャムは？

横槍だけど、甘い味付け好きな人だから太るんでね？その辺改善したほうが痩せそう

566 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/27(水) 23:01:08

じゃぁ置き換えやめなよ。

しっかりとした食事で頑張ってください。
アンチにしか見えないよ？

567 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/27(水) 23:02:53

>>564
ここのスレタイ読めてますか？
そもそも置き換えなんてやってる人はそのへんのリスクは承知の上だと思うんだけどなあ
身体にいいわけがない、けど、通常食でカロリーを抑えてかつ十分な栄養を取ることが難しいと思うから置き換えてるわけでしょ
カロリーを抑えて栄養もカンペキな食事ができる人はそもそも置き換えなんかしないよ

568 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/27(水) 23:03:50

スリファにオオバコとかイージファイバーみたい食物繊維とか混ぜたらどうかな？
食物繊維って、血糖値の上昇をゆるやかにするんじゃなかったけ？

569 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/27(水) 23:44:16

>>567
だから承知でやってるならいいんじゃない？糖尿病の心配なんてないって
妄想するんじゃなければ。それに色んな置き換えあるし。

570 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/28(木) 00:50:26

アンチ砂糖しつこ杉。
結局何グラム以上の砂糖をどのくらいの頻度で空腹時に摂ったら何パーセントの確率で
糖尿病になるのか、明確なソース出して教えて下さい。
ここまで強硬に主張するなら、こういった数字が出ててちゃんと証明されてるんだよね？

ちなみに、こういう物は影響があると主張する側が証拠を出すのが基本だからね。
逆に悪影響が無い証拠を出せとか言わないでね。

571 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/28(木) 01:13:05

アフォにかまうなボケども。華麗にスルー汁！

572 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/28(木) 05:43:03

スピルテインてホント(ﾟдﾟ)ｳﾏｰだよね。腹持ちもいいし。
苦もなく続けられるよ。
付き合いの食事で置き換えできなかったりする日もあるから
なかなか体重減ってかないけど

クッキー＆クリームとピーチ＆クリームがおいしい。

573 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/28(木) 06:50:03

スピルテインクッキー＆クリームが評判だから試してみたがイマイチ。
456をあらためて見たら、クッキー＆クリームの説明には
「ミキサーは使用しないでください」とある。
？？？ダマ出来るじゃん、と思いながらマドラーでかき混ぜるだけのを作ってみた。
なるほど、このダマがミソだったのね。
他の種類には書いてなかったから見落としてたよ。

574 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/28(木) 08:34:55

スピルテインのフルーツ系は、無脂肪ヨーグルト２００ｍｌ＋無脂肪牛乳１００ｍｌで作ることが多い。
無脂肪ヨーグルトは酸味がきつめだけど、それがスピルテインの甘さとあって、（ﾟдﾟ）ｳﾏｰ
ストロベリーバナナがお気に入りですが、ピーチ＆クリームでも（ﾟдﾟ）ｳﾏｰいよ。

575 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/28(木) 14:50:47

糖尿病云々は解らないけど、置き換えの中で一番安いってことで
試しにスリファのチョコ頼んでみたけど、あれを食事代わりにする
のは私には無理だった。甘すぎて気持ち悪い。
あの甘さを受け入れられる人はその味覚のせいでデブなんじゃないかと思った。
消費できないから友達が来たときにシェイクにして話の種に出してみたけど、
みんな甘いって騒いでたし。
明治、アスカとかオルビスが自分的にはギリギリの許容範囲。

>>570
医者の叔父と栄養士の母に一応聞いてみようか？ただ缶コーヒー常飲してた
タクシーの運転手さんが糖尿病で通院っていうのは聞いたことあるから似た
ようなもんなんだろうけど。遺伝的体質あるだろうね。私は祖母が糖尿病だから
気をつけなくちゃ。

そういえばにがりの時は散々体への害を叔父に聞いてて自分は手出さなかったんだけど、
２ちゃんでそれをサラっと書いたら超アンチ扱いｗ　その後マスコミの報道があって、にがり
ブーム沈静化しちゃったけど、信者だった人どうなってんだろう。

576 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/28(木) 15:02:07

＞あの甘さを受け入れられる人はその味覚のせいでデブなんじゃないかと思った。

核心ついてる（藁
でも置き換えダイエットっていうのは規則正しい食生活やカロリー計算して料理したりできない
人がやるダイエットだから、遅かれ早かれ置き換えダイエットしなくてもリバと肥満で成人病になる
から要らん親切は無用。

577 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/28(木) 20:06:17

明治プロ気になるんだけど、あれって一食売りしてないよね。
大手メーカーだし、価格もカロリーも魅力的なんだけど薬局で見る度に激しく迷うよ。
サンプルとか無いのかな…。

578 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/28(木) 20:11:53

１食売りって何？
１食ずつパックになったのならあるけど
ミックスパックっていう３味全部味見できるやつ。

579 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/28(木) 20:13:04

スリファは確かに甘いな。
これからの時期はサッパリとしたフルーツ系だろうと思ってグロ購入。

・・・でも甘い物が欲しくなる時もあるのでスリファも常備。

明治プロは小袋のミックスセットがあるんじゃなかったっけな？
売ってるの見たことないけどな～。

580 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/28(木) 20:31:52

>>578 >>579
すんません、調べ不足でした。売り場で見た事無かったのでてっきり無いものだと。
これから気をつけて探してみます。ありがとうございました。

581 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/28(木) 20:32:54

ネットなら売ってるところ結構あるよ。
実店舗ではまだお目にかかったことない＞ミックスパック

582 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/28(木) 21:06:51

スリファはミルクなり水分の量を増やして450～500mlでシェイクするとかなり楽だと思うよ。
まぁそれでも甘すぎだと感じる人にはスリファはだめかもね…

583 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/28(木) 21:20:40

色んな種類あるんだからさ、だめなら他のがあるって

584 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/28(木) 21:23:17

>>582
自分は微妙に余るのが厭で無脂牛乳を規定よりちょっと多め250ml注いでから
氷を五個くらい入れてミキサーしてます。ほどよく薄まるし、ｷﾝｷﾝに冷えて良い感じ。
さらに、酸味の強い冷凍果物を入れるのも良いですね。

585 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/28(木) 23:36:59

マカロニ５０ｇ+野菜スープで煮込むってのも置き換えやると痩せるよ。ドリンクより
満足感ある。ご飯半膳をリゾットにしても。しょっぱい物も食べたくなるよね。

586 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/29(金) 00:04:27

それ、たんぱく質は食べないワケ…？　
炭水化物と野菜をスープで増やして食べるまではいいけど、せめて鶏のささ身とか入れたほうがいいよ。
ノンオイルシーチキンとかさ。

587 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/29(金) 04:46:30

良質のたんぱく質は、肉、魚、卵、大豆などリアル食品から取るのが一番。
１日に１食はちゃんとリアルたんぱく質をとった方がいいよ。

588 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/29(金) 07:01:34

>>586
おはよう。入れるに決まってるじゃん。

589 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/29(金) 07:02:19

>>587
１食じゃ足りないと思う。

590 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/29(金) 08:44:33

>>589
２食置き換えしてる人もいるんだから

591 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/29(金) 08:48:58

なんかすごく腹減ってると、置き換え一食飲むカロリーでこれとこれとこれ食べれるなーとか考えてしまうorz

592 ：名無し：2005/04/29(金) 09:25:37

155ｃｍ、52kgの♀です。
マイクロやると冬はすぐ風邪引いてしまい、それ以外はかなり疲れやすくなってしまう…（一食でも二食でも）
通常食は普通に取ってる方です（ちなみに血圧は少し低い。体力は標準以下）
同じような方いますか？

593 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/29(金) 09:42:57

>>591
同意です！その分お菓子食べちゃおう・・とか。

お菓子って、例えば100kcalだけ食べよう、と決めてから食べだしても
なぜか200kal、300kcalと止まらなくなる。最悪。

594 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/29(金) 10:12:04

>>591
昨日似たようなことやっちゃったよ…つきあいでミスド行ったんだけど、小さいから
カロリー低いかなと思って選んだD-ポップ、帰って調べたら訳300kcal…orz
夜はバナナスリファ250kcalの予定だったけど、諦めて寒天ゼリー食べて寝たよ。
今日は頑張らなきゃなあ。

595 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/29(金) 10:23:44

少しならいいや、と思ってると失敗するんですよねぇ。
初めから１口も食べないのが一番いいのかな。食べるの我慢するのも確かに
ストレスになるけど、食べてから後悔する方がストレス大きいような気がする。
どうしてもの時は、一口だけ食べてその場から逃げるとか？

596 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/29(金) 10:52:05

>588
おいおい、だったら最初からそう書かないと
言葉通り真似してリバウンドするヤツが出るだろ

597 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/29(金) 10:54:50

王道の補助として置き換え使ってる方いませんか？
夜は寝るだけなので、カロリー控えつつ不足気味の栄養とかミネラル補いたくて
置き換えしてます。
もちろん運動併用で、二食の通常食で必要な栄養は出来るだけ摂ってます。
こういう使い方なら、置き換えでもリバの心配は減りますかね？

598 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/29(金) 12:16:55

>>597
運動もして、通常食でちゃんと食べてるならいいんじゃない？
痩せる魔法のドリンクじゃないし、そういうのが本来の使い方では。
ただ、通常食でカロリー抑えすぎずにね。
カロリーも必要な栄養素の一つみたいなもんですから。

599 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/29(金) 12:38:47

>>598
助言ありがとう御座います。通常食は500～600kcalを目安にしてます。
このくらいのカロリーだと、少し素材を工夫するだけ(豚肉→鶏肉とか魚)で
普通の食事とほとんど変わらないくらいの量食べられて良いですね。
たまにカロリーが少なすぎた時は、牛乳やゆで卵、野菜ジュースで調整。
置き換えを上手に取り入れて、健康的なダイエットを目指します。

600 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/29(金) 12:45:09

>597
ﾉｼ朝昼普通食、夜のみ置き換えしてます。
毎食腹八分目、運動少々(踏み台昇降)、ストレッチを心がけて１ヵ月。
体重は１キロ減だけど全体が引き締まった感じです。
一日の栄養のバランス良く、夜は量を控えめが効いてるのかな。
リバしないようにお互いマターリ頑張りましょう

601 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/29(金) 15:26:49

>>600
同士ﾊｹｰﾝ！ペースは多少落ちても、リバするよりは良いですよね。
通常食の栄養にそれほど神経質にならずに済むのもありがたいです。
結果は必ず出ると信じて、気長に頑張りましょうー。

602 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/30(土) 03:19:47

このスレは重複スレです。

本スレはこちら
【置換食】キリンリエータ友の会【Lieta】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1114221401/
【置換食】キリンリエータ　2杯目【Lieta】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1114373154/

603 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/30(土) 08:54:12

>>602
は？

604 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/30(土) 09:25:15

>>603
ｼｰｯ！目を合わせちゃダメ！スルーでｗ

605 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/30(土) 09:39:28

あい！

606 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/01(日) 18:10:10

>>585カゴメデリみたいなもの？
マイクロやってるとトマト味リゾットの味がたまらないｗ

607 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/01(日) 19:51:09

置き換えドリンク飲むのと、食事の主食を半分にするのとでは効果変わらないね。
でも食事で落とすのって結局もどるんだろうなぁ。

608 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/01(日) 23:11:38

運動と併用して筋肉量増やして基礎代謝量をあげておくと
リバウンドしにくいらしいよ。
あと、減らすのは1ヶ月で体重の５％以内にするのが無難らしい

609 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/02(月) 00:04:13

そんな皆知ってるような事をいまさら…

610 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/02(月) 00:36:48

うん、どっちにしても食事を元に戻せば運動してたとしても緩やかにリバウンドはする。
どのへんで食い止めるかが問題になってくる。

611 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/02(月) 01:52:56

んだね。

612 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/02(月) 15:12:08

マイクロは無理だけどリエータならリバ防止に２日おきくらいに飲み続けられるよね経済的に

613 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/03(火) 23:29:24

ｶﾞｲｼｭﾂだけどスリファ甘すぎ。
食事した気にならない。
バニラとチョコレート、小さいほうだけど１缶ずつどうしようorz

614 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/04(水) 00:43:09

飲むんだから食事って言われてもねぇ･･･家族いるんなら消費してもらえば？

甘くてデザート代わりの栄養補助食品だと思えばいいんじゃない?

615 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/04(水) 17:00:41

最近置き換えうまくいかない・・・
なぜか置き換えの前にお菓子をいっぱい食べちゃって、
お菓子食べちゃったから→ご飯はﾅｼ　って感じで。摂取カロリーは２０００はいってない
くらいだけど、それより栄養面がやばい・・・今日食べたもので一番栄養あるのは、白米。

616 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/04(水) 17:27:39

>>615
デブになろうとしてるんですか？

617 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/04(水) 17:49:58

騙されるな、そもそも「置き換わってない（ｗ」ぞ。

618 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/04(水) 23:44:42

>613
マジレスするとスリファは添付されている軽量スプーンに240mlの
低脂肪乳だと甘すぎるので300～350mlで溶かすと良いと思う。
あとスリファスレの方で書かれていたがゼラチンで固めるという
方法もある。

619 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/04(水) 23:59:23

誰か、某薬局が出したﾋﾞｰｼｪｨﾌﾟって置き換えドリンク知りませんか？

620 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/05(木) 00:13:11

スピルテインが来たよ!
リエータと比べると腹もちはかなり違う。溜まってる感が違う。
バラエティーパック頼んだんだけど手始めにクッキー＆クリームに挑戦。
メチャメチャおいすぃーってわけじゃないけど飲める味でした。

621 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/05(木) 05:28:06

ボノラートってどうですか？
薬局で見たのですが…。
使われた方います？

622 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/05(木) 07:29:21

ボノラートってゲロマズって報告しか聞いたことがないが

623 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/05(木) 13:55:24

>622
結構なんでもなく飲めてしまった…(°∀°)

624 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/05(木) 15:05:42

君ならダイソーでも大丈夫だろう

625 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/05(木) 16:57:00

新しく立ちました
御利用ください

★☆★胸・おっぱい・バスト評価スレ★☆★
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1115257293/

626 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/05(木) 21:17:22

>>624
飲んだことないけどそうかもw
ボノラートは何か脂肪を燃焼しやすいとかで使ってみたんですが、
そういう系の置き換えって何かありますか？
あるんなら使ってみたい。
それとも置き換えは何か適当なものを使って
運動前にバームでも飲もうかな…

627 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/06(金) 00:26:37

>626
たんぱく質が不足しないようにね。
目安は60キロの人だったら1日60グラムくらいかな。
不足すると脂肪肝になるで

628 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/06(金) 02:37:51

>>627
納豆一パックとゆで卵一つ、豆腐一丁、
牛乳で飲むので、牛乳コップ4,5杯、くらいが1日のタンパク源ですが、
足りませんか？

629 ：ヨコからすみません：2005/05/06(金) 03:49:32

たんぱく質を外出先で粉末、錠剤等から摂る場合　何がいいでしょう？！
私はすでに脂肪肝です。。。１５６ｃｍ　７２ｋｇ　♀29歳

630 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/06(金) 06:14:35

こんなところで素人に聞いてないで病人は医者に聞けよ

631 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/06(金) 10:00:46

アメリカの置き換えドリンクってどれも私には受け付けないほど甘くて
駄目。でも日本のは高いんだよ！やっぱり自作のスープとかにたんぱく質
足して、色々とアレンジするしかないか。それって王道ダイエットじゃん・・ｗ

632 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/06(金) 11:46:54

楽に取りたいのなら、プロテインとかペプチドの粉末を
無脂肪牛乳とかに溶かして飲むとたくさんとれるかな。

手元にある置き換えドリンクの袋みてみたら、たんぱく質が20グラムくらい
入ってたから、確かに1日の3分の1の必要量はあるようだ。

日本の置き換えで一番安いのはダイソーのだが
味は評判よくないなぁ、飲んだこと無いけど

633 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/06(金) 12:06:39

http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1091316008/

このスレが参考になるかも？
プロテインスレ

634 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/06(金) 16:54:45

置き換え最安値をマークしていそうなダイソーユーザーでしたが、
半年余り利用してきたのに口に合わなくなってしまいました。
最近とてもまずく感じるようになってしまい。
外国産プロテイン＋サプリに逃げますorz

635 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/06(金) 19:32:32

>>634
私もダイソーの置き換え飲んでましたが
時々すごーくマズく感じてどうしても飲めなくなってしまうときがあります。
普段は別に平気なのに・・・

636 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/06(金) 23:55:51

スリムファーストの徳用缶３缶セットなら１食当たり＝９０円位だったと思う。

637 ：629 ：2005/05/07(土) 00:29:26

>>630
脂肪肝ですが　もう治せませんし・・・維持です

>>632さん　ありがとうございます。錠剤で摂れると
出先ではいいのですがね・・・633も参考にしてみます。

638 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/07(土) 00:55:46

>637
錠剤のプロテインもあるにはあるけど、ザラザラーと
すごい量を飲むことになりそうだよ・・・
例えばここみてみると…
ttp://www.kenko.com/product/item/itm_9011063072.html

639 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/07(土) 01:02:33

>637
脂肪肝について調べてみた。

◆治療方針
　脂肪肝治療は肝機能の改善のみならず，成人病，動脈硬化の治療や予防につながることを銘記する．
NASHでは肝硬変への進行を抑えるため，またC型慢性肝炎では脂肪肝合併により肝癌への進行が促進されることがあり，
積極的な脂肪肝対策を必要とする．
Ａ．過栄養，肥満，インスリン抵抗性に伴う脂肪肝（NASH例を含む）
１．食事療法，運動療法　肥満症では患者の食習慣や精神的な要因をよく見極め段階的にカロリーを低下させていく．
栄養素のバランスは糖尿病の食事療法に準じて行う．魚油は肝臓における中性脂肪の合成を抑制する点で優れている．
運動療法は合併症を考慮して継続可能な有酸素運動を行う．
２．薬物療法　食事，運動療法で効果が不十分な症例に対して行う．個々の脂肪肝の病態に応じて食欲を抑制する薬物（サノレックス⇒），
糖類の消化，吸収を阻害する薬物（グルコバイ⇒，ベイスン⇒），インスリン抵抗性改善物（アクトス⇒）を適宜処方する．
高脂血症治療薬であるエパデール⇒，ベザトール，リパンチル⇒は，肝臓における脂肪酸合成抑制やβ-酸化亢進作用を介して直接脂肪肝に対して著しい効果を示す．
処方例　（高脂血症を伴う例）下記のいずれかを用いる
１）EPLカプセル（250mg）　３－６カプセル　分３　毎食後
２）エパデール⇒　Sカプセルまたはカプセル　900－1,800mg　分３　毎食後
３）ベザトールSR⇒錠　200－400mg　分２　朝夕食後
４）リパンチル⇒カプセル　100－300mg　分１　朝食後

今日の診療Vol.13 (C)2003 IGAKU-SHOIN Tokyo

640 ：629 ：2005/05/07(土) 02:03:54

ありがとうございます。638さん　639さん
＞1回に20粒（タンパク約8g）を1日3回位が目安です。
イチゴ味で美味しそうな・・・
検査をした医院でサノレックスを処方され飲んでみましたが
余計に過食してしまいました、運動しろと言われました。
その後、医師の都合で病院は閉院されて・・・治療は何もしてません。。。

641 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/07(土) 04:39:35

死ぬよあんた

642 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/07(土) 09:29:34

ウィダーインゼリーを大量にもらったので
朝食がわりにしたら
１ヶ月で３キロ、体脂肪率2･5％落ちました
（160cm・51kg→48kg）
これって置き換えダイエットですよね？

643 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/07(土) 17:17:34

>>629
スピルリナ(半分がたんぱく質)とかマルチアミノ酸錠を
642みたくウィダーインのプロテインで流し込むのはどうですか？
スピルリナはいかにも肝臓に良さそうだけど。

>>642
おお、素晴らしい。
どの種類ですか？

644 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/07(土) 19:34:00

>>642です

＞どの種類ですか？
エネルギーインです
いままで朝抜きだったので
総カロリー自体はアップしてるんですけどね
同僚に「顔スッキリしてきたね！」といわれ
計ってみたら体重落ちてました

645 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/08(日) 16:09:55

BE-MAXというのを友達に勧められて、買ってしまった。
結構高い。牛乳と混ぜて、きなこミルクみたい。
夕食に置き換えて、がんがろう。

646 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/08(日) 19:40:13

リエータが一番すきかな

647 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/08(日) 21:45:16

せっかく昼と夜を置き換えしてるのに、おなかすいてきちゃった…
お風呂に入りたいけど、ﾌﾗﾌﾗして危ない感じ。
ここでごはんを一口食べたらもうだめかなー。

648 ：１０５：2005/05/08(日) 21:48:45

>>647
なるなる！(>_<)私は今日普通に、いや普通以上に食べちゃったから平気だけど・・・
私の分まで頑張ってください・・・水いっぱい飲むか、寝ちゃえばわかんないよ

649 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/08(日) 22:00:42

>>647
ふらふらして危ないならヤバい。低血糖かも。
ガム一枚くらい噛んだ方が良いよ。それぐらいなら別に影響も無いし。
ただお腹空いてるだけなら我慢して寝れ。明日の朝食が美味しいよ(w

650 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/08(日) 22:22:34

>648-649
ｳｩありがとん。
甘味のあるﾀﾞｲｴｯﾄ食品だから、低血糖ではないと思うんだけど…
「食事してない！」という思い込みのせいで、ﾌﾗﾌﾗするのかも。
お風呂は、シャワーで済ませようかな。

651 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/09(月) 19:01:14

２食置き換えてる人に質問なんですが、それで最低限必要なカロリーは摂れますか？

マイクロの広告には、一番効果的なのは２食置き換え＋500kcal程度の普通の食事と
書いてあるんですが、それだと850kcalくらいですよね。大丈夫なんでしょうか。

652 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/09(月) 21:17:38

2食置き換えてますﾉｼ
私が飲んでるﾀﾞｲｴｯﾄﾄﾞﾘﾝｸは、一食250kcal。
普通の食事と一緒にデザート食べたりしてるので、なんだかんだで1500～1700くらい摂ってるとｵﾓ
専業主婦で、運動量も少ないので、こんなもんで十分。

653 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/09(月) 22:46:49

初置き換えに挑もうとしてる者です。
私は薄めの味が好きなんですが皆さんがお使いの物で、
コレは甘すぎ！または甘すぎない！のはどれになるでしょうか。
スレを読んで、とりあえずスリファというのは止めようと思いました。

654 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/09(月) 22:56:42

>>653
無調整豆乳をおいしいと感じる人？
もしそうなら、グロのＧ７あたりがいいかも。
薄くて（さらっとしてて）甘さ控えめですよ。
ただ少し豆臭いというか独特な感じがある気がしますけど。

655 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/10(火) 16:10:05

リエータのモニター当選品が来たので今から味を確かめます

普通に買ったらけっこうするのね･･･いつもは明治プロなんで味の種類がいっぱいあって楽しみ。

656 ：653：2005/05/11(水) 18:49:36

>>654
お返事遅れてすみません。
無調整豆乳は苦手の部類ですね…。
コーヒー味になってると難なく飲めるんですが、豆臭さが気になってしまって。
グロは予算と都合がつけば試したいと思います。
ありがとうございました！

657 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/12(木) 14:53:16

私もリエータ5食が届いたので朝食に試しました。
味はパイナップルヨーグルト。
以前のリエータに比べると、かなりｳﾏｰ(´∀｀*)でした。

同じように水で溶かすタイプのＭＤみたいに、
ミルクっぽさはないけど十分いけました。
キャラメルモカが楽しみなんだけど･･どだろ(´･ω･｀)

658 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/12(木) 20:36:35

リエータスレっていっぱいあって、ワケわかんなかったけど、
ここに落ち着いたっぽいよ。

http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1115880893/

659 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/12(木) 21:04:47

>>658
重複に誘導するのに必死な１さんですね？

660 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/13(金) 13:16:35

ダイソー飲んだ・・・・。
ココア味。水と牛乳半々で溶かしてシェイクして一口。

(　ﾟдﾟ)､ﾍﾟｯ

なんだこれは・・・。
一口飲んだ母曰く｢キナコの味｣弟曰く｢出来損なったお菓子の味｣だそうな。
とは言えお金もないですししばらくダイソで頑張ります。

661 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/13(金) 16:05:32

出来損なったキナコのお菓子が大好きな自分向けか？

662 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/13(金) 16:12:52

>>661
飲んでみそ

663 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/13(金) 16:27:55

スピルテインってやっぱクッキー＆クリームがいちばんおいしいね。
次がピーチ＆クリーム。

ところで3週間後に昔の友人達と同窓会もどきすることになって鬱。
昔より10㌔ぐらい増えてるよ(つД`)
かなり落ちた人で3週間でどれぐらい減らせました？
同窓会が終わったら健康面も頑張るんで、とりあえず落とせるところまで
落としたい・・・

664 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/13(金) 17:35:33

あのー
野菜ジュース飲むのも間食になるんでしょうか？

665 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/13(金) 18:22:32

そんなことも他人に聞かなきゃわからんのか

666 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/13(金) 18:30:53

カロリー０じゃないんだから間食だよ。

667 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/14(土) 21:34:25

蒟蒻ラーメンシリーズに冷やし中華って出てたのね。１食12kcal。
まだ食べてないけど、蒟蒻臭さは大丈夫なんだろうか？

668 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/15(日) 08:05:26

リエータのバナナ

なんか苦かった

これは口に合わんかも。
抹茶も|パインヨーグルトも電柱|ヽ(_ _|||))))　おえぇぇぇ!!
牛乳で割っていいですか？

水？水道水(備長炭入り)だがいけないのか?

あとはイチゴとキャラメルモカ
期待してるぞ･･････

669 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/15(日) 11:00:42

リエータのパインヨグルトのみましたが予想以上に普通のドリンクで安心。
ちょっと水多くて薄めではあったけど、これはおいしい部類に入ると思う。
ただ私にとってはまだ高いので、セールしてたら買うかも。

670 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/15(日) 15:16:31

ダイソーのココアを水で割って飲んだ。
タッパのサイズが小さかったので、ﾁｮﾄ濃い目。

ままままままﾏｽﾞｰ(ﾟ(ﾟ(ﾟ(ﾟДﾟ)ﾟ)ﾟ)ﾟ)――――

不味い食べ物にかなり免疫があるほうだと自負してたのにな。
どろっとした口あたりも、粉っぽいのも、大豆くさいのも、
全然平気だけど、何でだろ、クソ不味い……('A`)

腹持ちも良いし、値段も安いし、栄養価も悪くないんだけどなー。
牛乳で割った方が旨い？

671 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/15(日) 20:00:31

味も腹持ちもスピルテインのクッキー＆クリームが最高だったんですが、
新しいのを頼み忘れてしまい間に合いません(つД`)

スピルテインやスリファのように時間がかからなくて、
ダイソー以外の腹持ちがいい置き換えありませんでしょうか？

オルビスのプチシェイクは美味しいけど腹持ちが最悪で、
マイクロはまずくて無理でした・・・。

672 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/15(日) 21:02:59

明治かリエータかグロかなー
腹持ちはなんともいえない。プチシェイクよりはいいだろうけど。

673 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/15(日) 21:04:47

つーか、オクでスピルテインのクッキー＆クリームでてるよ

674 ：671：2005/05/15(日) 21:30:32

ありがとうございました！

675 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/15(日) 21:34:21

ｽﾋﾟﾙテｲﾝて初めて聞きましたがどこで買えますか？あとﾀﾞｲｿｰものは栄養的に大丈夫なのでしょうか？以前ボノラートを使い5キロ痩せましたが他のも試したくて…

676 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/15(日) 22:38:49

スピルテインは主に海外から個人輸入。
スリファを扱ってるような店から取り寄せできる。
届くまで10日くらいかかるけど。
1杯あたり150円程度で比較的リーズナブルだが、たんぱく質14ｇ。
植物性。

677 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/15(日) 23:30:17

ウルトラマイクロ（輸入のやっすいやつ）をやってみた
効果はあるし、腹持ちもいい。ただ、慣れるまでは
ビックリするほどマズいのがな・・・
そして、やたらとオナラ出る（´･ω･｀)

678 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/16(月) 00:52:00

スリファで甘いのは家にあるのです、チョコ味　大缶
スープ等でオススメあったら教えてください～。
たんぱく質を手軽に摂りたい・・・

679 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/16(月) 11:07:55

昼置き換え(昼外食のときは夜)１ヶ月で2.5ｷﾛしか痩せてない
みなさんもっとペース早いですよね？
ちなみに150センチ47→44.5です

680 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/16(月) 11:13:36

ちなみに使用はマイクロ10日とリエータ10日
たまにオルビスやカゴメデリやウィダーインゼリーのときもありでした

681 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/16(月) 11:25:47

１ヵ月で体重の５%以上減らすのはリバウンドを招くもとだよ

682 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/16(月) 11:43:56

すると私の場合2キロが上限になってしまうんですが、置き換えには向いてないのかな？
ウォーキングや筋トレもしているのですが…

683 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/16(月) 11:54:32

急ぐな

684 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/16(月) 12:15:33

なぜ？
置き換えで１ヶ月2キロってコストパフォーマンス悪すぎ

685 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/16(月) 12:43:22

じゃあ腕切ったり足切ったりすれば？

686 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/16(月) 13:53:20

おう、何だい。ｵﾏｲﾗ、ｹﾝｶしてんのか？ｗ

687 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/16(月) 16:33:15

脱脂粉乳とかプロテインとかプラスするといいかもね。
鶏のささ身を蒸したやつとかもうまいよー

688 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/16(月) 18:04:52

よく4%とか5%とかって聞くけど、普通に置き換えやって間食もなくすと
絶対もっと減る
目標体重までいってから、徐々に置き換えの回数減らしたりして慣らしていけばいいんじゃないかな

689 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/17(火) 10:11:18

マイクロしてますが本スレ見事に荒らされてるので
こちらに失礼します。朝・夜と置き換えて3週間目。
3kgほど落ちましたがもともとがかなりな体型なので、
効果的にはボチボチというとこです。
空腹はありますが、値段が値段なので挫折できないという緊張感。
味は全体的にはこれといった問題はありませんが、
敢えて言うならフルーツ系が苦手。
続けられるかは効果と財布の余裕次第です。

690 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/17(火) 14:48:11

スリファスレが埋まったんですが、スレ立てられません。
どなたかお願いできませんでしょうか？

「スリムファーストってどう？part14」

・スリファに関係のない話題はsageで。
・荒らし、煽り、真性は徹底放置。
・書き込む前にログを眺める。テンプレを読む。聞く前に調べ倒す。検索エンジンをフルに使いましょう。
・厨行為禁止。
・次スレ作成は>>950

過去ログ
part１・http://natto.2ch.net/diet/kako/972/972135858.html
part２・http://natto.2ch.net/diet/kako/984/984173957.html
part３・http://natto.2ch.net/diet/kako/991/991576699.html
part４・http://natto.2ch.net/diet/kako/995/995267594.html
part５・http://life.2ch.net/diet/kako/998/998146244.html
part６・http://ex.2ch.net/diet/kako/1004/10046/1004692556.html
part７・http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1022254132/（dat落ち・未html化）
part８・http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1047915874/（dat落ち・未html化）
part９・http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1054481019/（dat落ち・未html化）
part10・http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1062032413/（dat落ち・未html化）
part11・http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1082345782/（dat落ち・未html化）
part12・http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1093255100/（dat落ち・未html化）
part13・http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1106913542/

691 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/17(火) 14:48:52

（上記過去ログの下に、下記リンクを付け加えてくだされば幸いです）

スリムファースト公式サイト（英語です）
ttp://www.slim-fast.com/

安い通販
ttp://www.456.com/

お試しセットはここが安いかも
ttp://www.ais-web.jp/pfadtj1160slimfastoptima4sets.aspx

スリファまとめ（商品リスト・味についてはこちらへ）
http://www.geocities.jp/slimfast_2ch/index.html

692 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/17(火) 14:52:46

立てちゃるよ

693 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/17(火) 14:54:26

ほい

「スリムファーストってどう？part14」
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1116309242/

694 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/17(火) 15:03:49

>>692-693さん
どうもありがとうございました！助かりました。

695 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/17(火) 19:28:52

>>692-693
いいひとだ。

696 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/17(火) 19:31:53

別板でスレ立て職人してるからスレ立てるのが好きなのよ。

697 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/18(水) 00:28:30

>>690-696
感動しますた

698 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/18(水) 03:52:35

置き換えで３ヶ月、８キロ減です。
あと少し痩せたらそろそろ普通食に戻していかなきゃな。。。と
考えています。
なんか食に対して興味がなくなっちゃって、朝夜つらくもなく置き換えでやってました。

普通食に戻すとリバりそうで怖い。。。
みなさんどんな風にダイエット後の食事とられてますか？

699 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/19(木) 13:49:47

698>>
私もそんな感じですよ。なので、今は1日1食です。とくにおなかもすかないので
置き換えも飲んだり飲まなかったり。
たまに何も食べたいものがない（おなか空いてるけど、なに食べていいかわからん時）
は1日プチ断食してます。したら、次の日は空腹だし、なんでもおいしく感じる。

別に今の食事スタイルがあってるなら無理に食べない方がいいんじゃないですか？
個人差あるけど、私はムリに普通食を３食食べるようにしてたらストレスになったんで。

700 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/19(木) 20:29:01

いいなぁー私もそんな風になりたい。
２食置き換えを目標にやってるんだけど、めったにできない。
３食普通に食べてしまうことさえある・・・早く慣れないかな

701 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/20(金) 03:03:15

そうね

702 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 19:17:16

ダイソー、ココアよりバナナの方がｲｲ。
バナナなら小細工しないで飲める。
ココアの殺人的な不味さに較べたら、全然美味しい。

703 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 19:56:27

>>702
そうなんだ。私いつもココアか抹茶だから今度飲んでみるよ

704 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/22(日) 00:49:39

ピルボックスの食事代わりのシェイク（バニラ、ココア）試した人いる？
お前が人柱レスなしで。

705 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/22(日) 13:04:26

ダイソーの奴って水なり牛乳なりにさっと溶けますでしょうか。

706 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/22(日) 17:27:05

>>705
「さっ」とは溶けないかなぁ。でもよくシェイクすれば溶けるよ

707 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/23(月) 01:16:07

臭いおなら沢山でませんか？なんかお腹がはっちゃうし…(:_;)

708 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/23(月) 01:18:54

>>707
リエｰタスレに、その原因と対策の話が出てるよ

709 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/23(月) 14:55:36

カゴメデリ！って置き換え食みたいにダイエットになりそうだけど
効果ある人はいる？
安いし美味しくて本格的食事っぽいしまあ低カロだし
これでやせられるんならって思うんだけど・・・

710 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/23(月) 17:49:33

ありがとうございます！さっそくいってみます(^O^)

711 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/23(月) 18:37:49

井藤漢方から出ているトロピカルファスティングダイエットというのを
１５袋入り５味入り２３００円でゲットして飲んでます。
バニラシェイクそのまんまの味の「ココナッツ」がお気に入りです。

712 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/23(月) 19:06:06

>>711
ライチ好きなんで、気になってた商品です。
宜しければライチ味のレポもお願いしたいです。

713 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/23(月) 19:25:10

>>709
効果ある云々をなぜ聞くのか分からんけど、自分はたまに使ってる。
ただしほとんど炭水化物だから、あれだけだと栄養偏る罠。
野菜、果物、乳製品、タンパク質を上手に組み合わせるor他の食事で取るべし。
でも、それは既に置き換えとは言わない様な気がする。

714 ：711：2005/05/23(月) 19:29:10

>>712さん
今日ライチを牛乳と混ぜて飲みました。
ライチの香りがして、おいしかったですよ。
水で割ると、また違った感じになるかもしれないですが・・・。
バナナも、普通においしいです。
マンゴーとカカオはまだ試してない・・・。
ちなみに、だまだまが出来るのはイヤなので、ハンドミキサーでなめらかにして
飲んでます。

715 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/23(月) 19:40:06

>>714
ありがとうございました！
手持ちのリエータ使い切ったら、次に試してみます。

716 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/23(月) 19:51:24

ダイソーの抹茶飲んでみた。
まずすぎる！
豆乳と水をまぜたものとわったんですが
水だけの方がおいしかったのかな・・。

717 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/23(月) 21:10:36

他板で昼置き換えがんばるって書いたら

>置き換えって、リバウンド覚悟の、短期間だけ数字の上では痩せました！
>って陶酔を味わえる自己満足でしかないと個人的には思ってる。

というレスがついて(´･ω･｀)
どか食いしてたから、胃を小さくしたかったんだよ。
ｼｮｺも始めるつもりなんだけど･･･。

うわぁぁぁん　でもがんばる。

718 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/23(月) 21:54:17

がんふぁれ

719 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/23(月) 23:38:16

>>711
それって普通のＤＳで手に入るものですか？

720 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/23(月) 23:52:03

>>719
711じゃないけど、普通に売ってるよ。
PBくさい商品だけど、なかなか箱も可愛い。
気になってたけど、、、やっぱりおいしいんだ。
ライチ味が一番興味あります！

721 ：711：2005/05/24(火) 07:21:38

>>719さん
この商品は最初、７袋入りシェーカー付きでＤＳで１２８０円（近所では底値っぽい）
でゲットしたんですが、１５袋入りのロングランタイプ（シェーカーはなし）は、
通販でゲットしました。

722 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/24(火) 12:53:31

>>713
レスありがとう。カゴメデリの中にも200kcal以下の低㌍のがあるんで
置き換えになるかなと思ってね。

723 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/24(火) 13:11:02

ダイソー、今までシェイカーでシェイクして息とめてダマごと飲み込んでたんだけど、
キンキンに冷やした水を先にボールに入れて少しずつ少しずつ泡だて器で混ぜて、
あらかじめ冷蔵庫で冷やしておいたグラスに入れて飲んだらそこまで飲めない事もなかった。
だまにもならなかったし。
ちなみにココア味にスキムミルクを混ぜたものです。

724 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/24(火) 21:57:00

スピルテイン使ってる人に質問です。
ヨーグルトで割って美味しいフレーバー教えてくださいませ。
ちなみにピーチ＆クリームのヨーグルト割はなかなか美味しかったです。

725 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/24(火) 22:23:12

>>711=712=714=715=719=720=721

香ばしい自演の香りがするね。ヾ(´ー｀)ノ

726 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/24(火) 23:07:29

ジム行く前にお腹すいてパン食べて
帰ってきてまたゴハンがっつり食べてという
意味のないことしてたんだけど
雑誌に杉田かおるがやってるって載ってた
（あの人、変わったよね）
マイスターバランスをジム前にゴクリ。
帰ってきてもあんまりお腹すかなかったよ。
Lカルニチンが入ってるから、運動との相性はよさげ。
ビチビチだったタイトスカートにゆとりが出来ました。
オッパーイは減らないようにマッサージしたから◎
っていうか、これはウエストからやせる希ガス。
あと、ちびちび飲むのも腹持ちがいいかも。

727 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/24(火) 23:08:17

すいません。下げ忘れました。

728 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/25(水) 01:03:35

グローバル漢方の板がなぃ・・・人気ないの？？

729 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/25(水) 01:05:52

思いっきりあるよ。

★★★★綺麗な娘はグローバル Part28★★★★
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1112444560/

730 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/25(水) 03:20:44

どうもありがとぅ。

731 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/25(水) 10:54:10

>725
自演だったの！？
そういわれてみればそのような気も…。
スリファがまだ届かないから、つなぎにしようと思って
買っちゃったよ…。orz
とりあえず、夜人柱として飲んでみます。

732 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/25(水) 11:02:02

スピルテインもおいしそうだなと思いましたが、
1食分の栄養量が許容上限をギリギリでびっくりしてます。
スピルテインの人はスプーン半分とかで加減しているのですか？
そうすると腹持ちとかはどうなんでしょう？
もし、加減して飲むのなら、コストパフォーマンスがとてもいいと思ったのですが。

733 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/25(水) 13:51:12

>>732
スピルテインはスプーン１杯（34g）で240ccだと結構もったりすると思う。
私は１杯で350ccにしてるけどそれでもﾄﾞﾛっとするよ。
その分腹持ちはすごくいい。リエの比にならない。

半量でもいいかもねー。
たんぱく質も減っちゃうのがﾁﾄ微妙だけど。

734 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/25(水) 14:18:19

>732
一食置き換える分には問題ないと思うけどな。
半分でも確かに腹持ちは悪くないだろうけど。
そもそもデイリーバリューって％でわかりにくい。
具体的な数値が欲しいけど、見つけられないでいる…

735 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/25(水) 16:27:48

アメリカ人向けなデイリーバリューなのかな

736 ：732：2005/05/25(水) 17:18:56

>>734
456の商品ページからHPへのリンクがあります。
もう、URL忘れてデータだけなのでコピーします。
思いっきりずれててごめん。

Cookies & Cream SPIRU-TEIN Shake
クッキー＆クリーム　スピルテインシェイク
Calories120
Calories From Fat55

Total Fat0 g1 %*
Saturated Fat0 g0 %*
Cholesterol0 mg0 %*
Sodium150 mg6 %*
Potassium190 mg5 %*
Total Carbohydrate15 g5 %*
Dietary Fiber2 g8 %*
Sugars 10 g
Sugar Alcohol
Other Carbohydrate 3 g
Protein14 g28 %*
＞＞続く

737 ：732：2005/05/25(水) 17:19:29

Vitamin A5000 IU100%
Vitamin C60 mg100%
Calcium300 mg30%(ｶﾙｼｳﾑ)
Iron4.5 mg25%（鉄）
Vitamin D400 IU100%
Vitamin E30 IU100%
Thiamin1.5 mg100%(ﾁｱﾐﾝ)
Riboflavin1.7 mg100%(ﾘﾎﾞﾌﾗﾋﾞﾝ)
Niacin20 mg100%(ﾅｲｱｼﾝ)
Vitamin B62 mg100%
Folic Acid400 mcg100%（葉酸）
Vitamin B126 mcg100%
Biotin300 mcg100%
Pantothenic Acid10 mg100%（パントテン酸）
Phosphorus200 mg20%（葉酸）
Iodine150 mcg100%（ﾘﾝ）
Magnesium80 mg20%(ﾏｸﾞﾈｼｳﾑ)
Zinc15 mg100%（亜鉛）
Selenium21 mcg30%(ｾﾚﾝ)
Manganese5 mg250%(ﾏﾝｶﾞﾝ)
Chromium18 mcg15%(クロム)
Molybdenum20 mcg25%(ﾓﾘﾌﾞﾃﾞﾝ)

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet.

738 ：732：2005/05/25(水) 17:23:12

ごめんなさい。思いっきり見にくい・・・orz

で、スピルテインと比べて厚生省で出してる1日のビタミンなどで、気になるのが
ビタミンAの脂溶性ビタミンの摂取が許容上限ギリギリ
スピルテインと普通食をしていたら、V.A.とか気になるなぁと。

所要量許容上限摂取量
540μgRE(1,800IU) 1,500μgRE(5,000IU)

>>733
なるほど、腹持ちはかなり良いみたいですね。
スプーン半分に無脂肪乳でもOKかもしれないですね。
ポチっとな注文してみます。

739 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/25(水) 17:30:41

あまりにも見づらいので修正しました。これでダメならスレ汚しｽﾏｿ
クッキー＆クリーム　スピルテインシェイク

Vitamin A 5000 IU 100%
Vitamin C 60 mg 100%
Calcium 300 mg 30% (ｶﾙｼｳﾑ)
Iron 4.5 mg 25% （鉄）
Vitamin D 400 IU 100%
Vitamin E 30 IU 100%
Thiamin 1.5 mg 100% (ﾁｱﾐﾝ)
Riboflavin 1.7 mg 100% (ﾘﾎﾞﾌﾗﾋﾞﾝ)
Niacin 20 mg 100%(ﾅｲｱｼﾝ)
Vitamin B6 2 mg 100%
Folic Acid 400 mcg 100%（葉酸）
Vitamin B12 6 mcg 100%
Biotin 300 mcg 100%
Pantothenic Acid 10 mg 100%（パントテン酸）
Phosphorus 200 mg 20%（葉酸）
Iodine 150 mcg 100%（ﾘﾝ）
Magnesium 80 mg 20% (ﾏｸﾞﾈｼｳﾑ)
Zinc 15 mg 100%（亜鉛）
Selenium 21 mcg 30%(ｾﾚﾝ)
Manganese 5 mg 250%(ﾏﾝｶﾞﾝ)
Chromium 18 mcg 15%(クロム)
Molybdenum 20 mcg 25%(ﾓﾘﾌﾞﾃﾞﾝ)

740 ：711：2005/05/25(水) 17:43:02

すみません、711ですけど自演じゃないです・・・。
勘違いさせるようなレスしてすみません・・。

741 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/25(水) 18:14:04

気になるのでちと調べてみた。
詳しい人ではないので間違ってるかもしれないけど…。

スピルテインの原料を見るに、ビタミンＡが含まれているのは、スピルリナと蜂蜜花粉とパルミチン酸ビタミンA。
（他にもあるかも）
スピルリナのはβカロチンなので、必要な分だけビタミンＡに変わり蓄積の心配はない（らしい）。
蜂蜜花粉にはβカロチンとレチノールと両方含まれている。
βカロチンの比率が高ければいいんだろうけど、5000ＩＵは気になるかな。
通常食でビタミンＡが多い時は気をつけたほうがいいのかな。
スピルリナって100gで27800～1666700 IUもβカロチンが含まれてるらしいので、この場合βカロチンの比率は高そうだけどね。
いずれにせよ、はっきり書いてあると安心できるんだけどなぁ。

興味ない人にはこむずかしい話でｽﾏｿ

742 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/25(水) 19:47:53

>>741
内容成分もチェックしたんですね。ご苦労様です。
やっぱり、気になりますよねー
特にダイエット中は普通食で、栄養素＆食物繊維を採らなきゃと思って
ほうれん草やブロッコリー等、サラダや普通食のトッピングで選ぶことが多いので。
あれだな、間食や置き換えとセットで食べる「油」に注意ですね。
・・・ダイエットの為にも当然だけど、。

743 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/25(水) 20:12:14

ネスレのミロで置き換えしてる人いる？

744 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/25(水) 20:46:10

スピルテインは濃すぎだから量減らしてたけど、良かった。
>>741
サンクスです。

745 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/25(水) 21:47:39

スピルテイン、スプーン半分にして牛乳で作ってみたよ。
ビタミン類入ってない大豆プロテイン10gとスクラロース1gを足した。
このほうがウマくて低カロリーかも！
まぁ、A5000IUって言ってもβカロチン多いみたいだからあんま気にしてないけどね。
ちなみにストロベリーショートケーキで試したよ。

746 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/25(水) 22:27:26

三食置き換えてる人いる？

747 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/25(水) 22:29:41

（　´_ゝ`）

748 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/25(水) 23:19:32

薄着の季節が近づいてるけど、無茶なダイエットはやめときましょうよ。
最近多いよね…なんか…
三食置き換えるくらいなら、筋トレでもして基礎代謝UPしましょうよ

749 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 00:02:15

スリファチョコ徳用缶、注文しました(>∀<)
届いたら私も置き換えがんばる！もちろん、筋トレもかかさない！ヽ(・ω・´)ﾉ

750 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 01:31:08

>>720
「PBくさい」ってどういう意味なの？

751 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 02:23:07

２食置き換えしたいけど、１日の摂取カロリーが400kcalくらいになっちゃう。
マイクロのHPにあるように、痩せてから、少しずつ通常食にしていって
慣らしていけばリバしないのかなー・・・

752 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 02:38:11

>>751
あとの一食で何を食べてるんですか？？？

753 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 06:52:56

３日間だけ三食置き換えにしたら３ｷﾛくらい
落ちるかな？リバ覚悟ですけど…
やったかたいますか？

754 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 09:14:39

>>753
リエータスレ見て考えを改めてください

755 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 09:48:17

>>754
ありがとうございます。
今見てきました。私は日曜日までにどうしても落としたいので３日だけです。
その後はまた普通に２食か１食置き換えて頑張る！

756 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 11:10:41

>>751
釣り？年いくつ？計算間違ってない？倒れるよ。

757 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 11:19:12

>>755
完全に絶食したとしても３キロは落ちないだろｗ
まぁ元の体重が９０キロ位ならわからんけど。

758 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 12:14:13

>755
体重測るのなら3kg落すのは無理っぽいが、結婚式かなんかで
服が着れないっていうならボディスーツ買って腹とか締め上げた
方が手っ取り早い。

759 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 12:46:59

>>757
>>758
昔野菜ジュースだけのプチ断食で３日て３ｷﾛ落ちたんですけど
今回は置き換えでやってみようかなって思いました。
太ったうえ引きこもりしてたので着れる服がなくなっちゃった…orz 日曜日までにせめてマシになりたい…

760 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 13:43:41

>>759
デブでもおしゃれして、堂々としてみては？
脱引きこもり記念に今の体型の洋服を買っちゃえ。
ダイエットよりまずは外に出られるようにならないとね。
日曜までに3キロ落ちるとしても、お腹がへこむくらいで
腕や足はそのまんま、顔はげっそり・・・

761 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 20:04:13

旧スリファのチョコの味、アマアマなところが好きでした。
夏に向けて、また置き換えをはじめようと思うのですが、
スリファオプティマ、明治プロテインダイエット、リエータで迷ってます。
飲み比べたことある人の感想をお聞かせください。

762 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 21:30:33

スピルテインを試してみようと思ってます
最初は無難にクキー＆クリームかピーチ＆クリームにしようかと思うんですが
苺ショートケーキ味も心惹かれて気になります

お味の方はどうですか？

763 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 22:06:46

>>761
旧スリファのロイヤルチョコを愛飲してました。
明治プロは繋ぎ程度で、定着せず。
リエータも試してみたのですが、結局オプティマを飲んでます。
スリファが好きだったらオプティマがお勧めじゃないかと。

764 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 23:47:19

>762
偶然ですがその3つを買ったところです。
本命はクッキー＆クリームだったけど、今は苺ショートが一番好き。
苺シェーキが好きか桃シェーキが好きかクッキー＆クリームが好きか、ってとこですかね。
スピルテインは好みが分かれるようですから、お試しセットで味見してもいいと思います。
お試しにはシェイカーがついていて、やわくてチャチなですが、大きいので意外と混ぜやすいです。
（外に持ち出せる強度はないけど、自宅で使う分にはOK）
ただ、お試しに苺ショートは入ってなくて苺バナナになりますが。

765 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/27(金) 02:22:36

スピルテインってドンキーとかにうってないかなー？
ちょっとさがしてみよっと。

766 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/27(金) 09:28:16

スピルティンって
携帯サイトから買えるとこはありますか？

767 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/27(金) 09:53:25

>>765
個人輸入してるくらいだから、ドンキには無いと思われ。
あるとしたら、輸入食材、雑貨が多い所じゃないかな。

768 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/27(金) 11:51:59

ドンキよりソニプラ辺りにありそうだな。

769 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/27(金) 13:26:30

>>750
PB＝「プライベートブランド」
イオンの系列でいう「トップバリュー」みたいなもん。
要するに自社ブランド。
ってかPBって流通業者専門用語なの？そんなことないよね？

770 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/27(金) 13:38:18

>>769
うん、そんなこと無い。
常識だと思っていたから、スルーしてたよ。
あんた、優しいね。

771 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/27(金) 21:57:03

常識だと思ったらスルーするんだ・・

772 ：762：2005/05/27(金) 22:40:45

>764
レスありが㌧です
まずはお試し版で味見してみてから苺ショートにも特攻してみようと思います

773 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/27(金) 23:24:02

>>769
レスありがとう
わたしはてっきり
パクリボッタクリの略でPBだと思ってましたゎW

774 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/27(金) 23:54:44

超ビギナーのおいらにお勧めなのは何か教えてください、おまえら

775 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/28(土) 00:00:57

>>774
超ビギナーはまずダイソーの置き換えから始めようぜ。
理由は…
２食分入って100円、しかしｳﾝｺﾏｽﾞｰ。だが蓼食う虫も好き好きってやつで
ダイソーが口に合う香具師もいる。口にあえば財布にｳﾏｰ
最初にオルビスとかｳﾏｰな味を知ってしまったらﾏｽﾞｰは耐えられない。
底辺の味から始めると少々粉っぽい明治でも天国の味に思えるかもしれんw

776 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/28(土) 00:10:27

>>774
ｱﾃｸｼはグローバルのスリムトップスをオススメさせていただきますわ
置き換えはこれが初めてで20ｋｇぐらい減りましたものですから。

777 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/28(土) 00:14:00

>>776
何飲んでも減るだろそれ

778 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/28(土) 11:20:13

250kcalくらいのものもあれば、90kcalのもの（ﾀﾞｲｿｰ)もあるんですよね。
ﾀﾞｲｿｰで２食置き換えするとしたら、残りの１食は＋320kcalにしなくちゃならないってことですか・・・？

779 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/28(土) 12:14:06

>>778
１日あたり1200Kcal　以下にしない方がいいよ。
過去ログ読んで出直して下さい。

780 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/28(土) 13:01:37

どなたかブルックスの置き換え飲んだ事ある方いらっしゃいますか？
２箱の値段で３箱というのにひかれて、いきなり３箱いってみたいと思ってるんですが…
マイクロのドリンクタイプ、グロのココア、明治、スリファどれも味ＯＫ！の私です。
最後まで飲めるかな…？

781 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/28(土) 13:59:22

>>780
あまり評判は良くないみたいだけど、780さんなら大丈夫じゃな？
前スレより

633 名前:スリムななし(仮)さん投稿日:04/10/01 13:24:05
ブルックスのダイエットプロテインミックス試した方いらっしゃいますか？

642 名前:スリムななし(仮)さん投稿日:04/10/04 17:15:37
>>633
結論から言うと、粉っぽい。それがダメな人間にはお勧めしない。
あと、個人的にやっぱり物足りない感じがする。
味はバナナ、ココア、コーヒー、ストロベリーあたりは悪くない。
抹茶は並かな。アーモンドとブルーベリーは好みが分かれるところ。
ブルーベリーは他の置き換えに準じてけっこう癖がある。
アーモンドはナッツ特有の脂を感じたと、友人の談(自分は平気だった)
そこまで好みの激しい味ではないし試してみるのもありだと思います。
効果については自分併用さんなのでにんとも・・。

782 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/28(土) 16:34:29

>>781
ありがとうございます。
劇マズ以外は大丈夫なので、いけそうです。買ってみます。

783 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/28(土) 18:22:25

置き換えで痩せてきた人、キープしてる人
友達やら周りにはそのこと言ってる？
夜置き換えにしてることは
昼はランチ普通に友達と食べるから
言わないと気づかれないけど
なんかダイエットしてると思われるのが嫌で・・・
変な質問でスミマセン

784 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/28(土) 20:09:32

スピルテインのお試し買って、バニラ以外のんでみました。

◎チョコレート・ピーナッツバター・スワール
　もろにﾋﾟｰﾅﾂﾊﾞﾀｰ味。おいしい！ダマ多め
○ストロベリーバナナ
　ちょっとライチのような味も？
◎ラズベリー・ロアイヤル
　ﾌﾙｰﾂ系ならこれが好きかも
×チョコレート
×カプチーノ
この２つは、何故かわからないけど粉っぽい気がしてまずかった
◎クッキー & クリーム
確かに名前の通り。甘くておいしい。
○ピーチ & クリーム
かなりねっとりしてた。ココアやチョコ味に飽きたらいいかな。

まずは、クッキー＆クリームの缶を注文しました。

タンパク質が少ないのが不満なんだけど、
スリファオプティマチョコがうますぎる。普通にうまい。
ミロ大好きな味覚なんだけど、ミロに近い。
なので、１日１食ずつスリファとスピルテインでがんばります。

785 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/28(土) 20:27:00

>784
ビタミン類添加してないプロテインを加えればいいよ。

786 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/28(土) 21:12:09

>784
スピルテインは苦味があるって聞いた事があるけど、その辺りどうでした？
私もオプティマチョコとそのセット物を頼もうか思案中。
456で買おうと思うけど、クレカ決済の時にいくら上乗せされるのかが不安…

787 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 00:57:00

> ビタミン類添加してないプロテインを加えればいいよ。
どれがおすすめですか？
いっしょに混ぜちゃうって事？味は変わらないのかなぁ･･･
私もスリファ大好きなんだけど、たんぱく質が少ないのがネックです

788 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 01:08:12

>787
低脂肪乳で溶いたらタンパク質補えないか？

789 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 01:23:58

たんぱく質、単品で2g、約240mlの無脂肪乳で溶いて10g だそうです。
MDやリエータなんかの約半分？

790 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 01:33:47

２食置き換えなら残る１食にかなり比重が掛かるけど、１食置き換えなら他の
２食に納豆喰うとか豆腐喰うとかすれば補える数字だと思う。
鶏のささ身、魚も低脂肪で高タンパクだし、１日いくら摂取したかで帳尻
あわせればいいんｼﾞｬﾏｲｶ？

791 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 02:43:44

>787
大豆プロテインがダイエットにはいいと思う。
味がついてないものなら、10ｇ程度入れても問題なく飲んでる。
探すとビタミンなどが入ってないのがあるけど、ちと買うのめんどいかも。
手に入りやすいものだと、ビタミンＡとかＥは入ってないプレーンのが、ウィダーにあるね。
ホエイプロテインだけど、粉っぽくなくておいしいかも。
ちなみにビール酵母も意外とたんぱく質の塊。
チョコ系に混ぜるとミロみたいな味で好き。
嫌いじゃないなら手に入りやすいからいいかも。

でも確かに食事で補ったほうが簡単だし健康的だね。
自分でふっておいてｺﾞﾒﾝ。

792 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 02:49:16

>>786
784じゃないけど・・・そんなに気にするような額じゃないよ。

【カード会社から手数料】
カードでお支払いの場合はカード会社から1.63％前後の
手数料を徴収されます。詳しくは、各カード会社にお問い合わせください
ttp://www.456.com/info/guide10.html#d

793 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 03:06:54

>>790-787
自分用に調べたので、ご参考までに。
ささ身１枚でタンパク質が約10g
糸引納豆 40gでタンパク質が6～7g
絹ごし豆腐1/2丁で 7.4
食事で取るなら、ささみが一番手っ取り早いかも。

794 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 03:33:01

>793
でも、ささみは調理必要。
納豆・豆腐ならさっと食べられる。

795 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 08:29:22

＞794
レンジでチンで塩とおろししょうが（チューブで十分）でｳﾏｰ
調理と言うほどの調理でもない

796 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 09:06:05

>>795
レンジでチンで塩胡椒でもｳﾏｰ。
それに、肉食べたって言う満足感もあるしね。

797 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 13:04:44

>794
ささ身でやってもｳﾏｰな鳥はむ。

ttp://fruit.parfait.ne.jp/flash/cooking_torihamu.html
ttp://toriham.at.infoseek.co.jp/

798 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 13:46:07

>>796
> それに、肉食べたって言う満足感もあるしね。

これ重要！

799 ：スリムななし（仮）さん：2005/05/29(日) 16:31:56

>>783
私もそれ疑問に思っていました。
朝ご飯は普通に食べたいので、昼夜を置き換えたいんだけど
学校でみんなの前でスリファ飲めないよ。恥ずかしい。
トイレとかで隠れて飲んだりするものやだし・・・
みなさんどうしているんですか？

800 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 18:39:56

>792
ﾏﾘﾏｰ、通販頼んでみるよ。
>799
職場で牛乳に溶かしたプロティンとプルーンだけ食べてる人がいるけど、
興味本位で聞いたりするのは最初のうちだけ。
そのうちその食事がその人のライフスタイルって感じで定着していった。
本人が恥ずかしいと思うほどには周りは気にしてないものだよ。
気負わず自然に、自分には置き換えが向いてるみたいだから試しているって
姿勢でいけば、そのうち周りの目も気にならなくなる。
ダイエット＝恥ずかしいって考えを、まずは自分から変えていくしかない。
昼に置き換えだけで何か寂しかったら、低脂肪ヨーグルトとかプチトマトとか
ちょっと気分転換になりそうな１品をプラスするのも良いかもね。

801 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/30(月) 00:30:35

>>799
二食置き換えなきゃいいんじゃないかな～。
学校は仕事しに行ってる職場とはちと違うし。
シェイクだけ！とかは、やっぱ友達と一緒に食事してるなら浮くよーに思う。
スリファならたんぱく質少ないわけだから、一緒にチキンサラダとかツナサラダを持っていったらどうかなぁ。
これからの季節は保管が難しいか…。

802 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/30(月) 14:09:04

スリファのチョコって美味しそうなので注文しようとしたら、あれだけで190カロリー…
低脂肪牛乳を250ccプラスしたら300カロリー、低脂肪牛乳とスリファの１回分で
タンパク質10g、タンパク質を補うのに低糖ヨーグルトをプラスして食べたら450カロリー
でタンパク質17gか…
うーん、他の置き換えに比べてタンパク質を同等に考えたらカロリーが２倍強になるのが
辛いかも。
味とコストパフォーマンスは良さそうだから、カロリーと栄養素に妥協出来るかどうかが
スリファのポイントか…、ちょっと悩むw

803 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/30(月) 14:56:13

>>802
いや、190calってのは、無脂肪乳込みですよ。
粉のみなら100calです。

804 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/30(月) 15:29:07

>803
粉のみなら100カロリーか、それなら妥協出来そうだ。ﾏﾘﾏﾄｰ

805 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/31(火) 00:06:07

自分は一生置き換えを続けなきゃいけないと思うと
気分が落ち込んでしまいます・・
目標体重到達！で、ヤッター！！→普通の食生活に
見事にリバウンド　これの繰り返しです
どうしたらいいんでしょうか　
食べることがそもそも好きな人にとって美容体重になるということが
どんなに大変なことであるか・・！！！
運動が嫌いな人はある時期頑張って運動に通っても
目標が達成されると運動にあまりいかなくなり→リバ
このループと同じですね
置き換えを続けて凝られている皆さんは辛抱強い忍耐強い
尊敬します
普通に、何も考えずに３食は人間らしく食べたいよー
自分、女優さんでもないのに・・ふう～
でも明らかに＋５ｷﾛの時の自分と－５キロの時の自分では
見栄えも全然違うし、回りの目も違うし（特に男性の）
何より自分が一番ルンルン楽しいのは確かなんだけどなあ
愚痴ってしまいｽﾐﾏｾﾝ
今煎り大豆かじりながら２ちゃんやってる自分最悪
ポリポリ食べてたら１袋開いちゃいそうです　
４３７キロカロリー！？だ　ありゃ～

806 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/31(火) 00:07:38

あほか

807 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/31(火) 00:32:08

好きでもないものを４３７kcalも食べるなら、思い切って好きなもの食べたほうがいいですヨ。
炒り大豆が好物ならいいんですけど。

808 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/31(火) 01:04:02

>805
食べるの好きなら最終手段で寄生虫ダイエットにするとか？
いくら食べても太らないし、運動しなくても痩せられる。
花粉症、成人病にも効果ありで、フランスのモデルも実践してるらしいが、
通販では手に入らないので藤田○一郎大学教授に分けてもらうしかないかも。
ttp://www.google.co.jp/search?hl=ja&ie=Shift_JIS&q=%8A%F1%90%B6%92%8E%83_%83C%83G%83b%83g&btnG=Google+%8C%9F%8D%F5&lr=lang_ja

809 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/31(火) 01:12:41

>>805
>かなりの勇気と周囲にバレたときの地位・名誉を失う危険が伴う
>ハイリスク・ハイリターンなダイエット。
>しかしイタリアの歌姫‘マリア・カラスはこれを実行して１０５キロから
>５５キロまで痩せたという脅威の効果！！
>ご利用は自己責任で・・・・

怖い。ご利用はサラ金より怖いw

810 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/31(火) 01:59:20

口が寂しいときは私はずっとガム噛んでますよ、それか昆布。

811 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/31(火) 09:49:43

>>805
そんなあなたはじっくりゆっくり王道向きじゃぁ？
健康的な食生活を続けていくと、必要のない物は要らなくなるよ。
そもそも、食べることが好きな人は、煎り大豆を一気食いしない。
何も考えず、3食食べる人は、食べることが本当に好きではない。
良い機会だから、自分が何が好きか、よーく考える良い機会だと思うよ。

・・・そんな事を言う私がなぜ、ここにいるorz
全てはストレスのせい｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

812 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/31(火) 10:02:13

ストレスのせいにするデブって一生デブの気がします。

813 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/31(火) 11:58:32

>>812
うーん、正確に言うなら、病気。
健康体の時は、太らなかったよ。増えても、自然に減るしね。
みんなも、ｽﾄﾚｽに気をつけて、我慢はあんまりしないで下さいね。

814 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/31(火) 12:06:05

精神科にでも行けばいいと思う
煽りじゃなくてマジで

815 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/31(火) 13:33:32

で、精神科の薬で太る罠

816 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/31(火) 20:38:39

何かテレビで75kg→55kgに３ヵ月で変身ってやってるけど
20kgも一気に落して良いんだって思ってしまう娘が増えそうな悪寒…
あれってリバウンドしないのかなぁ…？

817 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/31(火) 21:54:30

やっぱり通常食にもどしたらリバウンドするの？
マイクロの広告には、減量後は置き換えの回数を減らしていって
徐々に慣らし→リバウンドなし！みたいなこと書いてあったんだけど・・・

818 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/01(水) 00:08:36

マイスターバランスを置き換えに使ってる人いる？
これ、味はどうなんだろう。
リエータにあきてきて、いろいろ物色中なんだけど…

819 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/01(水) 14:25:45

>>816
ビューコロのやつ?
3ヶ月で20キロって、健康的には痩せてないよね。
生理止まったりしなかったんだろうか・・・。
将来、体に何かしら弊害が表れそう。

820 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/01(水) 17:19:23

>>817
まあリバウンドする・しないは、人それぞれじゃないの？
置き換えの回数減らしてから
「痩せたから、また間食しようっと」って思うか
「またあの体型に戻りたくないから、食事に気をつけるようにしよう」って思うかの問題だとｵﾓ

821 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/01(水) 21:43:04

>812
私の場合はストレスのせいで卵巣機能不全＆自律神経失調症になったんで
産婦人科でホルモン補充療法をはじめたら、毎月1キロずつ増えて結局
20キロほど太ってしまったなぁ。運動はしなかったけど、1500キロカロリー程度の
食事だったんだけど・・（食欲無くて昼食食べなかったのが敗因かも？）

で、半年ほど前に一旦休薬して、昼夜置き換えにしました。
朝は満腹するまで好きなものを食べました。
ケーキとかバターやジャムたっぷりのトーストや、ハチミツたくさんかけたヨーグルトとか
目玉焼きとかハンバーグとか焼きブタとかもう食べまくり。
で、仕事の帰りにスポーツクラブ寄って、帰ってから夕食（置き換え）
体重も体脂肪も2割程度減ったなー
もう少しがんばるつもりだよ。
休薬したら、病気がの再発したんで、ホルモン補充療法の薬を低容量ピルに
変えたんだけど、ニキビ爆発＆体重の減りがピタっととまったんで、先生と相談して
最も太りにくい低用量ピルを個人輸入することにしたら、また減り始めました。

>818
私はグローバルのスリムトップスとか最初に使ってて
最近リエータ試していいなと思ったんで両方色々使うつもりだよ。
グローバルは種類が多いからいいと思うよ。
マイクロダイエットはおいしいけど、高いｗ
マイスター～は試したことがないなぁ

822 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/01(水) 23:09:41

井藤漢方のココナッツ味うまかった～。かなり安いんで助かるわ～。
リエと交互に使っていこう。

823 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/01(水) 23:19:35

＞818
(^Д^)/
ハーイ。マイスター使用してまつ。
結構お腹持ちがいいかも。
私は豆乳交ぜたりがお勧め。
(イソフラボンアップな気がする)
どこかのブログでマイスターでやせる日記付けてる人いて
読んだら、かなりダイエットのモチ上がったよ。
3～5キロは痩せてた。

824 ：731：2005/06/01(水) 23:51:22

トロピカルファスティング、人柱になってみましたが…マズイ！
やっぱりスリファに戻ります。
明治プロほど不味くはないがうまくもない。
なんていうか、マイクロダイエットっぽい味と粉っぽさなんだけど、
栄養素は半分って感じで。
ホント微妙な商品でした…。だまされたorz

825 ：818：2005/06/02(木) 01:14:27

>>821
ドリンク以外にも種類が多いのっていいね。
しょっぱいものに飢えちゃってて。
マイクロにもスープはあるけど、高すぎて手がでないよｗ
給料でたら、ミックス試してみます。

>>823
豆乳混ぜて飲めるのはうれしいなー。
リエータを豆乳で飲んだら、えらいマズイ…。無理。
５袋入りシェイカー付のお試しパック見つけたので、飲んでみます。

あー、おまけシェイカーがたまっていく。

826 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 13:53:55

タンパク質の量が低かったらだめなの？
低インシュリンダイエットとかあるじゃん！

827 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 14:08:47

低インシュリンダイエットって、低タンパクダイエットと同義語！？

828 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 15:18:30

全然違うだろ
あほかおまえは

829 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 18:42:41

>>825
しょっぱい物が食べたくなった用に、
野菜を適当に切って塩をまぶして、酢を入れて、昆布かハーブを突っ込んで
冷蔵庫に保管しておく。で、ポリポリ食べる。
食物繊維が取れて（ﾟдﾟ）ｳﾏｰ塩分の取りすぎに注意汁

830 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 19:03:18

>>829
横レス。
ジップロックで作るとまんべんなく味が染みてｳﾏｰだよね。自分も常備してるよ。
最近のお気に入りはきゅうりとカブ。
特にカブは、身はほんのり甘くてｳﾏｰだし、葉っぱはこりこりして噛みごたえがあって
満足感が出る。超オススメ。

831 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 19:54:54

鷹の爪を入れると腐りにくいゾ
まぁ、その前に平らげちまうが

832 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 21:07:10

「リバウンドスリム」を試したことのある方いませんか？
怪しさ全開なのですが、気になってます。

833 ：832：2005/06/02(木) 21:10:46

つーか、リバウンドスリムって置き換えじゃないや……。
失礼しました　orz

834 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/03(金) 00:02:46

>>833
すげー商品名だな。ｺﾜｲよ！

835 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/03(金) 01:09:09

ﾜﾗﾀﾖ

836 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/03(金) 03:29:32

>829
私はテフロンのフライパンで作った、タカの爪一杯いれたキンピラとか
タケノコ煮たヤツとかを良く食べるなぁ。

837 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/03(金) 11:34:17

>>829-830
それは「浅漬けの素」みたいな感じになるの？

838 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/03(金) 12:22:00

>>837
さっぱりしてて自分的には浅漬けより好み。安いし。
自分はジップロックに塩と味の素少々だけで漬けるけど、飽きの来ない味。
お好みでレモンを搾ってもｳﾏｰ。

839 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/03(金) 12:29:28

>838
味の素を昆布にすれば更にｳﾏｰ

840 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/03(金) 13:07:47

おぉ～い　そろそろスレ違いだよ

841 ：８３７：2005/06/03(金) 14:37:25

ごめん!自分が話を蒸し返した
でもありがと>>838-839

842 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/03(金) 16:23:33

今日は夜に初ｽﾋﾟﾙﾃｲﾝの予定だったのに、急遽、飲みに誘われてしまったorz
初めから分かっていれば、バランスもカロリーも調整したのに｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
しかも、こういう日に限って、1日許容量の脂肪を摂取済みだったりする罠

843 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/03(金) 23:38:07

>>842
まあそんなに神経質にならなくても
「今日は食べてしまったけど、明日からはまた
バランスとカロリー考えて食事しよう」ってのを実行すればいいよ

今日だけは楽しく息抜きって考えて。
ただし、明日から明日からってのが続くようだとマズいけどねｗ

844 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/04(土) 00:07:48

オプティファーストって試した人います？
今日ドラッグストアの店員さんに、ものすごい薦められたんだけど。

845 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/04(土) 07:28:21

>>824
だまされたって・・・誰に？？

846 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/04(土) 12:14:23

>>843
ここ最近、Ｄｉｅｔ６使っても、全く減らず逆に増えてるので、かなーり焦ってました。
適当にやってたｶﾛﾘ計算の方が、体重が落ちていたのでorz
でも、焼酎１杯で済ませたし、つまみも何とか、自制出来たと思います。

さて、本日初めてスピルテインを飲みました(ﾋﾟｰﾁ&ｸﾘｰﾑ)。
外で飲む事を前提にしてるので、あえてミキサーは使わず、
無脂肪乳で作りましたが・・・
ﾀﾞﾏﾀﾞﾏが酷いですね、あと、濃い。鉄分の味？口に何か残る。
氷を入れて水をいくらか足して、シェイクし直しましたが
ﾀﾞﾏﾀﾞﾏが歯の裏にくっつくこと。味は何とか。可もなく不可もなく。
満腹感もタンパク質もあるけど、毎日は難しい。
私にはスリファ＋明治で、食物繊維とタンパク質を副菜で補充がベストかな。

でも456のｽﾋﾟﾙﾃｲﾝセールが6月19日までなので、味の変化を求めて何か頼むかも。
上の方で、薄めて飲んでる人もいるし、種類豊富なので魅力はあるなー。

847 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/04(土) 14:21:30

ｱｯﾄﾊﾞﾗﾝｽﾀﾞｲｴｯﾄっていう置き換えのｽｰﾌﾟ激ﾏｽﾞ…
誰か欲しい方いませんか?

848 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/04(土) 15:18:36

>>847
そこでヤフオクですよ。
マズイなんて書かずに「必要無くなりましたので」と出品。
相場安いみたいだけど。

849 ：847：2005/06/04(土) 18:20:11

>848
違うｵｸに出してるんですけど､全然売れないです…
一円ｽﾀｰﾄなんですけど､やっぱﾔﾌｵｸしか無いですかねぇ

850 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/06(月) 14:33:04

849
ﾔﾌｵｸがいいに１票!!!

ダイソーの置き換え試してみたよ
無脂肪乳100ml＋普通の牛乳100mlに溶いて飲んだらｳﾏ-(゜∀゜)─ｯ!
金ない時はいいね｡これ

851 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/06(月) 14:48:59

>850
ダイソー飲める藻前に勇者の称号をおくりたい…w

852 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/06(月) 16:52:09

ほんとほんと、どんなタイプの置き換えも大丈夫だね。
まずいと評判のプロテインもいけるかも

853 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/06(月) 21:33:59

明治ﾌﾟﾛとﾀﾞｲｿｰってどっちが激ﾏｽﾞ？

854 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/06(月) 22:05:32

ダイソーに１票～

855 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/06(月) 22:34:25

私はﾀﾞｲｿｰ普通に水とシェイクして飲んでます。初めは吐くほどﾏｽﾞｰだったのですが
だんだん慣れていき、今では普通においしいとまで感じるようになってしまいましたorz

856 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/07(火) 01:17:43

ダイソーマズー！という人はおいしい置き換えに慣れてるのかな。
今までマズイと思ったことなかったんだけど
最近リエータ5個入り2セットを買ったら意外と美味しくて
もうダイソーやニッセンには戻りたくない気がしてきた。
まだたくさん残ってるのに。。。orz

857 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/07(火) 01:27:54

>>856
『お味見セット』とでも銘打って奥に出すも良し、
暴飲暴食してしまった後に、自分への罰として鼻つまんで飲むも良しｗ

858 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/07(火) 01:52:09

明治はうまいよ。

859 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/07(火) 01:54:14

スリファ甘い過ぎ。
食欲失せた…。

860 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/07(火) 06:19:29

↑水で薄めてみて下さい
程よくなるし量も増えるv

861 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/07(火) 10:06:23

>>859,860
ただ、水だとタンパク質が足りない。
甘いのがダメな時は、砂糖無しﾖｰｸﾞﾙﾄ混ぜるか
明治プロや、普通のプロテインと一緒に無脂肪乳が良いよ

862 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/07(火) 10:07:17

あ、スマン、『水で薄める』のね。
嵩上げか。

863 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/07(火) 12:38:48

859です！
みなさん、アドバイス、ありがとうございます！
今晩、試してみますね☆

864 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/07(火) 22:03:55

自分もダイソーに慣れてしまったorz
250～300ccの水で溶かすのがベスト。
バナナが一番マシな味だと思う。

865 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/07(火) 22:07:20

>704
今日から置き換え始める初心者ですが
安かったのでﾋﾟﾙﾎﾞｯｸｽ購入してみた
他社のを飲み比べないと分かんないけど軽くとろみがあって飲み応え有
ちなみにｺｺｱ

866 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/08(水) 01:51:45

むかーしシャクリーのを飲んでた
激マズで挫折した　高かったのに(T^T)

867 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/08(水) 16:31:46

スピルテインを飲むと、1時間後くらいから急に下っ腹が張ってくる。
スリファや折るビスじゃならないのに・・・そして、胃～腸がちょっと痛い。
ﾀﾞﾏﾀﾞﾏが内臓の壁にでも張り付くのか？(´・ω・`)
ガスも溜まるし、そんなの私だけ？

868 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/08(水) 16:55:46

スピルテインって藻でしょ？
藻に反応してるとか？

869 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/08(水) 17:26:13

>>868
以前、健康維持のためスピルリナ（藻）を飲んでいた時は何とも無かったんだけど。
たまたまかなぁ。。。

870 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/08(水) 18:25:40

ｱﾄｷﾝｽのｼｪｲｸのんだ方います？飲み心地がないってゆうか…味が水っぽい気が…

871 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/08(水) 21:09:03

スリムトリムのストロベリー味を今、初めて水だけで飲んだ。
昔の口紅の味がする…_|￣|〇

872 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/08(水) 22:29:28

ピルボックス今試してる。安いし、味も結構美味しい。
粉っぽいけどろどろしてるから飲むのに時間がかかっていいかも。
チョコ味美味しいよ。

873 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/08(水) 22:32:42

ちなみに↓これね
ttp://www.jp-tuhan.com/pilbox/shake.html
リエータも買ったけどまだ試してない。

874 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/09(木) 23:23:33

ウルトラマイクロでも、明治プロテインでも
ガス溜まる（´･ω･｀)

875 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/10(金) 01:08:17

たんぱく質だからね

876 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/10(金) 23:15:51

マイスターマズ…あんなまずいのダイソー以来だ…
リエorトロピカルファスティングに戻ろう。

877 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 04:14:03

ファットレスキューはどう？
専用スレないようだけど、売れ行きいいんだよね？
マイクロと迷ってます。安いし。

878 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 15:57:24

711さんのトロピカル何とかって、箱に断食！って書いてあるやつかなぁ。
私も先週買って一食置き換えしてます。
味は確かに凄く美味しいので、どうしてここで話題になってないのかちょっと不思議でした。
ココナッツ（バニラ味)、カカオ、マンゴー、ライチ、バナナ、15食で1980円だけど、それってどうなんでしょう・・？
味はどれも凄くおいしいくて、これで痩せられたら嬉しい。
ダイソーも試したけど、我慢できなくは無いものの続けられ無い味ですよね。
高めの豆乳を買った時の口が広い500cc容器を使い、一気に振って、鼻をつまんで一気に飲む！
余りにも不味かったので、青汁パウダーを混ぜて飲むと、飲みやすい。
又ダイソーのを買ってしまいそうです。
職場での弁当を置き換えて、一週間で－１kg。
もう少し頑張って3キロ減を目指します。

879 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 20:35:59

>878
宣伝乙。

880 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 20:45:39

ピルボックスのバニラ味飲んでみた。
エンシュアリキッドと同じ味がした。
やっぱり粉粉してるけど味はまあまあ

881 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 22:28:39

>>878
あ、それ近所のコーナンで売ってて気になってたんだ。
聞いた事ないメーカーだから買えなかったんだけど腹持ちとかはどう？

882 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 23:20:09

878だけど、宣伝じゃないし。新しいものは受け入れ難いみたいだね。

腹持ちだけど、ダイソーの方が食欲は萎えるから持つ気がするかな。
他のメーカー試したことが無いから、比べてどうこうは言えないけど
お昼に弁当を食べたのと同じくらい持ちましたよ。
味が5種あるから、飽きずに続けられそうだけど
他のメーカーにも興味があるので次はアトキンスにする予定です。

883 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 23:38:41

>>878
買って来た商品の名前も分からないの？

884 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 23:41:12

>>883
えらく皆突っ込むね～w
職場で昼に飲んでるから置きっぱなしなので、箱に断食！って書いてたことしか覚えてない。
でも、美味しかったから味は全部覚えてる。
と、こう誉めると宣伝と言われるのかな？

885 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 23:47:00

２ちゃんの世界に不満を抱くなｗ

藻前の態度好きくない。はよ直せ。

886 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 23:49:44

2ちゃんの常識は
社会の非常識

887 ：881：2005/06/12(日) 03:02:09

>>882
レスありが㌧
そうか、じゃあいけそうかも。
今のスリファなくなったら買ってみよう。

888 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/12(日) 17:33:56

スタンダードダイエットはどうですか?やったことある方います?

889 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/12(日) 21:08:43

乙乙うるせーなぁ

890 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/13(月) 07:39:43

乙をNGワード指定すればいいじゃない

891 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/13(月) 18:23:16

3食のうち1食・2食を置き換えるよりも、
ある程度の食事制限しつつ一日4食・5食と追加するほうがいい
4食目・5食目がｼｪｲｸね

892 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/13(月) 18:59:02

(´ρ`)?

893 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/13(月) 22:34:00

>>891
空腹時のおやつ代わりに汁！
って意味か？

894 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/13(月) 22:38:45

>>876
マイスターってまずいの？？？
ココアはゲロマズだと思ったけど、
ストロベリーとヨーグルトブルーベーリー(ﾟДﾟ )ｳﾏｰって思ってたよ。
あの紙パックの嘘んこフルーツオレの味に似てて大好きな味だったんだけど。

スリファがなんとなくダメでマイスターうまいって感動してた。。。
まだまだ井の中の蛙ですねorz

895 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/14(火) 01:32:47

昨年20kg減量したのに今年に入って10kgリバってしまった。（現在は既に安定）

ちなみにスリムトップス＆明治プロ、後期はスリファの3種。
運動はエアロバイクとステッパーでした。

で、再度10kg～15kgほど減量したいと思っているのですが
現在のこのスレ的オススメ順位はどうなっていますでしょーか？

896 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/14(火) 02:06:01

リエータとプロテインダイエットどっちにしようか迷う・・・

897 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/14(火) 11:55:43

>>895
このスレ的かは判らないけど、グルコマンナン入りリエータは腹持ち良いよ。
味も５種類あるし、自分の好みの味に出会えたらキリンのサイトでアソート買い出来る。

898 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/14(火) 20:58:09

試しにトロピカルファスティングダイエット買ってきました
バナナ飲みましたが味あまあです、腹餅はいい方
値段を考えるとこんなもんかな？
あ、シェイカーが付いてたんが地味に嬉しいですw

899 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/14(火) 22:29:29

>894
会社の人マイスターうまいって言って
ごくごく飲んでたよ。
私は少し濃くした方が（水少なめ）おいしいと思います。
フルーツオレ似てるよね。
なつかし～

900 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/16(木) 14:53:08

チョコ味が好きなのですが、スピルティンとスリファで迷っています。
腹持ちなど、スピルティンは高いだけのことはありますか？
味はスリファのほうが美味しいようなので迷っています。
両方飲んだことある方教えて下さい。

901 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/16(木) 16:10:10

一番腹持ちいいのって、やっぱリエータなのかな？

902 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/16(木) 16:46:35

プチ断食って評判いいの？

903 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/16(木) 16:56:21

味なんかある程度どうでもいいから腹持ちがいいのがいいなー。

904 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/16(木) 17:56:02

903
つダイソー

905 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/16(木) 18:52:23

>>900
スピルテインは好き嫌いが別れるから、両方試してみたら？
スピルテインがどうしても口に合わなければ、スリファと半々にして飲む事も出来るし。
高いだけって言っても、456価格で1食50円弱の差だ。
腹持ちは良い、しかし好みもあるし、こればっかりは何とも言えない。
スリファで腹持ちが悪ければ、タンパク質を取るためにでもササミと野菜をご一緒に。

あと、ミキサーが無いならスリファにするべき。
ダマダマだらけのスピルテインチョコは凄く不味いと私は思う。
ハンドミキサーでよく混ぜると、フワフワしててｳﾏｰ

906 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 01:33:05

トロピカル、売ってたので箱の説明書きを読んでみたんだけど、
溶かす水分が200ｍｌって、他のと比べて少ないですよね。
牛乳じゃなくて水オンリーで溶かすと薄くなりそうですが、水しかダメなの？

907 ：900：2005/06/17(金) 14:35:45

905さん
ご丁寧にありがとうございます！
やはりどちらも気になるので小さい方で両方頼んでみることにしました。
456で注文しました。いつくるのかなー。
ダマにならないように気をつけます。

908 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 15:05:15

>906
私は低脂肪牛乳で割って飲んでますよ
水でも効能は変わらないだろうけど、味は結構薄くなるかもしれない
味は美味しいですよ、ライチ味以外(殺虫剤の臭い)

ところで他の商品試してないので分からないのですが
お腹一杯になるわけではなく、腹五分目ぐらいなんですがこんなもん？
これを物足りないと感じなくなったら成功なのかな…

909 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 15:12:20

>>908
確かに、お水だと薄くなりそうですね。カロリーは抑えられるけど。

910 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 21:39:12

>>908
トロピカルは知らないけど、スリファ、明治は飲んだ直後はおなかいっぱい。
スピルテインは、ゲップまで出る感じ。
昔にやった、薄いパンとスープの置き換えは物たりねぇ（ﾟдﾟ）
どれも続ければ、胃が小さくなる（と思う）
成功したかどうかは、満腹感では計れないとおもうのだが。

毎月、ＰＭＳの予防の為に、豆乳や納豆を摂取しているのだが、
今月は面倒なのでしなかった。
毎日、スリファ、明治、スピルテインと日替わりで飲んでいて、
たまたまなのか目立ったＰＭＳが無かったよ。
製品に含まれる大豆タンパクのおかげか？摂取ｶﾛﾘが少ないからなのか？
置き換えやっててＰＭＳ軽くなった人って居るの？

911 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 22:15:00

そういえば最近、ＰＭＳが軽い気がするな。
置き換え（ちなみにリエータ）と関係ないかもしれないけどね。
前は生理前になるたびに、彼氏につっかかって泣いたりわめいたり大変だったけど、
最近は言葉遣いがちょっと悪くなるだけで、あんまりイライラしない。
豆乳は以前から飲んだり飲まなかったりなんで、変わったことといえば置き換えか。

912 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/18(土) 21:41:28

いい加減固形食が食べたくなる。

913 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/18(土) 22:42:32

置換え食しか食べてないの？過激だなぁ…
体壊さないようにね

914 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/18(土) 22:50:24

http://search.auctions.yahoo.co.jp/jp/search/auc?p=%C1%F7%CE%C1%B9%FE%A4%DF%A1%A1Bekunis&auccat=0&alocale=0jp&acc=jp

便秘解消でダイエット！ドイツの有名な便秘薬＆お茶「Bekunisベクニス」、海外からのお土産なので、日本で買うより％５０も安く買えます。％１００センナ成分なので、安心して飲めます。
（この場を借りて宣伝ですいませんでした）

915 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/18(土) 23:10:58

↑残り１日で入札１件も入ってないんだなw

916 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/18(土) 23:26:06

リエータの１万人モニターに当選して、１５袋（１箱）＋シェイカーが
応募してすぐにドサッと届いて、ホントにタダかとちょっとビビりました。
今日から始めたのですが、思ったより腹もち良くって続けられそうです。
がんばりやす。

917 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/18(土) 23:47:18

>>912
それはヤバイよ。99％反動が来ると思う。

918 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 13:33:58

>>914
100％センナって洒落にならんな。
そんなモン飲んでたら体壊れる。

919 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 14:23:28

>>918
違うよ　％１００センナだってｗ
さらに　％５０も安く買えますだってｗ

920 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 19:17:15

>>919
>％１００センナ

ますます怪しい物体と化すわけだw

921 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 21:47:18

>>916
ヲメ!

922 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 22:17:39

>>916
リエータは専用スレがあるから
検索して、そっち行った方がいいと思うｗ

でもお互い頑張ろうね！

923 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 19:54:28

>>921
ありがと！

>>922
あったんですね、探してみます。
ホント頑張りましょう。

924 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 23:31:52

安くて美味くて腹膨れて効果あるオススメはどれ？

925 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 23:44:21

そんなぜいたくなものはないと思う
やすさ、満腹感、味とか、なにを第一に考えるかだよ。

926 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/21(火) 00:05:29

そんな都合の良いのはないな。
いろんな意味で標準的なのはスリムトップスかもしれないが・・・。

．．．とさきほどオルビスをはじめて注文してきた私が言ってみる。
プチシェイク楽しみ。美味しいらしいし。

スープやヌードルは今回は回避。もう夏！

927 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/21(火) 10:23:54

>>924
リエ。

928 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/21(火) 13:56:49

>>924
栄養にこだわらないならスリファ。

929 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/21(火) 14:53:27

>>924
スピルテイン

930 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/21(火) 14:57:32

>>928
スリファって満腹感得られる？

931 ：928：2005/06/21(火) 15:07:18

>>930
私は３、４時間は平気だけど。

932 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/21(火) 17:55:32

リエター応募してみた。一人１回限りなのね。ショック・・・。
あと、マツキヨで、わかめスープ＋クッキー２枚のダイエット食品があるんだけど、誰か試した？
コンポタ＋クッキーっていうのもあるけど。
参考に教えて下さい。

933 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/21(火) 18:56:08

リエータはちょっと高いんだよね。
薬局で買えるし水でOKなのは良いんだけど。

934 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/21(火) 23:09:31

>>932
昔からスープ＋クッキー2枚とかいうセットはよくある。
大抵一週間分で、やってる間に嫌になってくる。
これなら他のを選んだ方がいい。

935 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 09:44:32

HOLISのﾎﾘｽﾅﾁｭﾚﾊﾞﾗﾝｽとﾎﾘｽT-ﾛｰﾙとﾎﾘｽﾌﾟﾛﾃｨﾅﾌﾟﾗｽおすすめ！痩せるし肌がすっごくきれいになる(・∀・)

936 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 12:21:18

456にてスリファとスピルティンゲットしました。
昨晩スピルティンのクッキー＆クリームを、今朝スリファのチョコロイヤルを食しました。
皆さんおっしゃる通り、スピルティンは結構溶けにくかったです。
どちらも規定の水分量よりも多めに水＆豆乳を使って溶きました。
両方ともおいしいですね。続けられそうです。

私はここでは誰も話題にされてない某化粧品会社の「セフティダイエット」を飲んでましたが、
値段が国産ＭＤと同じくらいするので、おいしくて栄養的にも遜色のないものを探してました。
ここの皆さんの意見も参考にさせてもらったので感謝感謝です。
皆さん一緒に頑張りましょう。
ちなみに私は２食置き換え＆週３～４回のジム通いで、３ヶ月で６ｋｇ減です。
まだまだ頑張ります。

937 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 15:32:34

新発売！【ウルトラマイクロシェイク抹茶味】先行予約特価販売！
http://pt.afl.rakuten.co.jp/c/0083e1e3.f83909a0/?url=http%3a%2f%2fwww.rakuten.co.jp%2fbsdiet%2f482952%2f483044%2f672719%2f%23682071
定価3,490円⇒先行特価2980円
　
マイクロダイエットと中身は同等です。　

938 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 15:53:44

このスレ、男はやっぱり少ないのかな。
オフ会とかやったらハーレムになりそう・・・。ｲｲﾅｧ（ﾎﾞｿﾘ

彼女作る為にも痩せるぞ～！
BMI26、体脂肪率19.6％の戯言でした。

最低でも@10K。理想で@20Kしなきゃ・・・。

939 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 16:04:17

>>937
うおー、新しい味が出てるーぅぅぅ
それのチョコ味、初めて飲んだ時は

　　　　　　　　ﾟ　ﾟ
　　　　　д
（　　）　

ってなるぐらい脳天突き抜ける甘さでビックリした
そのうち慣れたけどｗ

940 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 20:21:31

>>937
アフィリエイトイクナイ!

941 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 20:22:09

>>937ってアフィリじゃないの？

942 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 21:10:34

>937
２ちゃんは広告禁止なのになw
http://qb5.2ch.net/test/read.cgi/sec2chd/1118623765/
２４されちゃうぞﾐ☆

943 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 21:13:05

937の巻き添えでｱｸ禁をくらったら…
937がメジャーなﾌﾟﾛﾊﾞでない事を祈る(-人-)

944 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 22:14:18

プチ断食をやっていると
便秘になりますか？

945 ：９３９：2005/06/23(木) 00:16:57

もしかして>>937にレスしちゃいけなかった？
ｽﾏｿ（´･ω･｀)

946 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/23(木) 00:50:53

>>945
気にするな。
塚、937の自演だと思ってたw

947 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/23(木) 14:50:16

>944
そりゃ入ってくるもんが減れば出るもんも減るわな

948 ：９３９：2005/06/23(木) 15:22:11

>>946
じじじじ自演じゃないっすΣ（ﾟдﾟlll）

949 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/25(土) 00:30:09

半年ほど水泳＋スピルティン（夜のみ置き換え）で頑張ってます。
74キロが63キロになりました。
スピルティンはピーチ＆クリームがお気に入り。クッキークリームは私には甘すぎた…。
たまに食べ過ぎたりすることもあるけど、焦らないでこれからも頑張ろう。
皆もガンバレ。

950 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/25(土) 18:29:21

みんな置き換え以外はどんな感じの食事ですか？わたしは朝ごはんをガッツリ食べちゃってます。
昼も結構食べてる。一日1300キロカロリを目標にしてるけど、みなさんはどうっすか？

951 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/25(土) 18:33:27

最低1200が目標
背低いから

952 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/25(土) 19:24:01

滅多にガッツリは食べないなぁ。
脂質をさけて、太る以前の食生活に戻すよう努力してる。

953 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/26(日) 01:57:09

ダイソーのやってるので、置き換え以外の食事は好きなモノを食べたい！と
思ってしまって菓子パンやらチョコやらまともなの食べてない・・・orz
でも１日を通して見れば、置き換えする前よりは栄養バランス確実にいい

954 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/26(日) 02:46:20

>>953
菓子パンかよ。それは、まずいでしょ・・・

955 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/26(日) 15:19:30

みんな置き換えって1日2食？

956 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/26(日) 16:01:21

夜だけダイソー+ＤＤＲを１時間弱やって63→57ｋｇまで減りました。
ダイソーのは本当にマズいけど、ココアが一番マシだと思ったので、
ちょっとだけ無糖ココアを足して水でシェイクして飲んでます。
早く51ｋｇぐらいまで落としたい…

957 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/26(日) 20:04:20

>>955
2食置き換えを基本だけど、腹の空いてる時とかは1食とか0食とか。
無理をせずやるのが一番ですよ。

958 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/27(月) 13:01:28

置き換え出来る人尊敬してしまう。
私食べるの好きだから置き換えは挫折しました(´Д｀;)
結局買いまくったスタンダードダイエットは
栄養補給ドリンク化してるよ(;´Д｀)

959 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/27(月) 17:33:30

958
そりゃ余計に太るわ

960 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/27(月) 19:53:30

私も今まですぐ挫折してたけど、イベントいっぱいの夏まであと１ヶ月しかないから
本気でやることにしたよ！がんばろう

961 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/27(月) 20:49:31

ミロヴィーナスのマイカロリエットを使ってる人いますか？

962 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 10:17:18

井藤漢方のプチ断食飲んでみたけど
ふつうにおいしいじゃないですかぁ！
15袋入り１箱1980円だったから
これで続けていけそうです！

963 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 10:44:02

ダイソーって100均のですか??ダイエット食売ってるんですね！見かけたことないけど(´∀｀)

964 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 15:15:31

ダイソーはバナナが1番マシだなあ（人´ー｀）
朝食代わりに飲んでる。

965 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 18:40:53

皆さん運動はしてます？

966 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 21:36:09

スリファーチョコｷﾀﾜｧ*･゜･*:.｡..｡.:*･゜(n‘∀‘)ηﾟ･*:.｡. .｡.:*
デカいね～測ったら缶の重みも含めて１kg以上あった。
夕方に来たから明日の昼に飲むのが楽しみ。

967 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 23:04:53

井藤漢方のプチ断食飲んでみたけど
ふつうにおいしいじゃないですかぁ！
15袋入り１箱1980円だったから
これで続けていけそうです！
ココナッツとバナナ飲んだけど
値段のわりにデラウマです！

968 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 23:46:34

ハーブ定食を使ってダイエットしてる方いますか？

969 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 23:50:04

>>965
運動しなかったら痩せられないよ(´д｀)

970 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 00:40:35

>>969
摂取カロリーを減らすだけでも痩せることは痩せる

971 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 05:31:50

>>962
>>967
何故２回言う。
宣伝ならもうちょっと上手くやろう。

972 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 13:03:45

井藤漢方のプチ断食、トロピカルファスティングダイエット飲んでみたけど
ふつうにかなりおいしいじゃないですかぁ！！！
15袋入り１箱1980円だったから
これで続けていけそうです！
ココナッツとバナナとライチとマンゴー飲んだけど
値段の割にどころかデラウマです！！！！！！！

973 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 13:22:46

いや、普通にマズい。
舌どうかしてるんじゃない？

974 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 14:24:13

>>973
牛乳100ｍｌに水150ｍｌ足して氷2個入れて氷が溶けるまでシェイクしてから
泡が収まるまで2～3分待って飲んだら本当に美味しい♪

975 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 14:28:00

おいしいほうだと思う･･･。
でも毎回毎回、シェーカーはいらない。

976 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 15:47:05

意外と使ってる人多いのか？井藤漢方のん。

977 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 15:52:42

スリファの広告みたいなのが
Ｐｙａ！にあるんだね。ﾊｹﾞﾜﾛﾀよｗ

978 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 16:12:04

井藤漢方のプチ断食、トロピカルファスティングダイエット
付属のシェーカーだと小さいから400mlの大きいのを使ってる。

979 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 16:41:10

>>977
ttp://pya.cc/pyaimg/pimg.php?imgid=11322
これだねｗ普通に、この女性、細いじゃんって思ってしまったor2

980 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 17:20:17

かわいい！

981 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 17:57:16

お尻を見せるウェディングドレスかと思ったら、裂けてるのかw
でも幸せそうだ～

982 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 19:06:30

次スレ立てなさい

983 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 20:04:26

結婚できるなら、太っててもいいかも。
今ダイエットしてる理由は好きな人を振り向かせたいから、だから・・・

984 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 21:00:41

漏れは男だが、元デブは対象外だな。

985 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 21:06:46

>>984
で？

986 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 21:10:23

デブ男は人外だが

987 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 21:18:56

男ならデブのリバウンドを楽しむ位の余裕がないとな。

988 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 21:49:34

>>984
いきなり何の話？

989 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 22:02:41

スレ立て挑戦してみる

990 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 22:05:11

ＥＲＲＯＲ：キー情報が不正です！

イキナリ駄目でした('A`)

991 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 22:09:53

【通販】食事置き換えﾀﾞｲｴｯﾄ総合・４缶目【薬局】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1120050555/

立った丶σ・ω・> σ｀仝´ ）σ・ ε ・）σ´ー｀）σヽ｀ ‥´|σﾉ＾ﾑ＾ﾗσＹ８Ｋ）σδ _ δ］σ

992 ：邪悪な巨大詐欺企業オムロンを倒す勇者：2005/06/30(木) 15:09:26

私は邪悪な巨大詐欺企業オムロンを糾弾する。

私は数年前まで、体重１０７～８キロのデブであった。
これではいけないとダイエットを始め、食事制限と毎日１時間ずつのウォーキングとやせる体操で、１年１ヶ月で、
約５６キロのダイエットに成功し、５１キロになった。
しかしここからがいけない。
すっかりタガの外れた私は、１年で２５キロもバウンドしてしまった。
私はここで、ダイエットの成功＆失敗話を自慢したいのではない。そんなことは絶対にない。

私がリバウンドしたのは、多すぎる食事と運動をサボってしまったことに尽きる。
そこでオムロン社製の「オムロン体重体組成計【体脂肪計】HBF-354IT」を購入した。
SMAPの香取君がCMに出ているアレと同類の物である。
香取君のと違うのは、歩数計とセットで売られており、ケーブルでパソコンにつなげると、
パソコン上で、歩数計と体組成計のグラフを簡単に見られる点である。
ずぼらな私も、これなら運動が楽しくなり、再びダイエットに成功するだろうと、
送料、消費税、手数料込み、１５５６１円と少し高額だったが、これでダイエットを再びやる気になればと購入した。
ちなみにこの体組成計だけなら、これと同じ物が５６００円程で売られていたことを確認していた。
グラフが目当てで、あえて高い物を買ったのである。

993 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/30(木) 15:28:46

朝手作り野菜ｼﾞｭｰｽ

昼好きな食事

夜ｵﾙﾋﾞｽ豆乳割り・青汁

で頑張ります(-.-)

今157/50なので七月中に3㎏は落とします！