スリムファーストってどう？part13

バニラ＋インスタントコーヒーって人がいるとこみると
アイスのカフェラテにスリファを混ぜてもいいんでしょーか。
カフェインって悪い影響が出るかしら…

だいじょうぶだろうけど味がしつこくなりそう…
あとカロリーもup…

スリファ甘すぎだよね。なんとかならないかね、あの甘さ。

>>807
ミールバーは、朝食向きの140kcal程度のヤツは甘くないよ。
200kcal以上のピーナツ系はやたら甘いけど。

それから「チューイ・グラノーラバー」はなんか薬臭いね。
噛み応えがあってアゴにはいいけどねw

書き込み減ったね。あの日の騒動はなんだったんだろう。
ｼﾞｴﾝじゃないなら、あれからでも人はいるはずなのに、ぴたっと止まるなんてね。

でもスリファの話題で盛り上がっていたわけじゃないからね…
スリファ自体が語りつくされたというか…

連投ｽﾏﾝ
見に来てレスとまってても、
新しい書込みするほどの話題がない

ブログ面白いね。少しずつ減ってるみたいだし。

確かに毎日来て書き込めるほど劇的変化があるわけじゃないしな
最近減らなくなってきた。
また停滞期なんだろうか？逆に増えてるような気がして鬱

3缶使って-1kgの私は負け組み

なんかすっごい基本だけど、やっぱり苺バニラスリファは激ｳﾏｰ。
すっかりハマって、安売りしてる苺を見つけてはスリファ用に冷凍してるよ。
無脂牛乳半分と冷凍苺をミキサー→滑らかになったら残りの牛乳とスリファでもう一回し。
120g入れてもせいぜいプラス40kcal。この時期おすすめです。

先日niftyのｵｸｼｮﾝでｦﾁしてたんだけど、
徳用缶が開始値2000、落札は2100だった。
送料は300円のみだってさ。
456より安い店初めてみた。

今グロやってますが、みなさんのスリファｳﾏｰという感想に惹かれて乗り換えようか迷ってます。
まとめサイトを読んだのですが、旧スリファについてしか書かれてませんよね?
オプティマが気になっているんですが栄養素、カロリーが気になります。
どなたかうぷして頂けないでしょうか?
チョコ味きぼんぬです。

今日、届いた！
これなら飲める！けど…胃が小さくなるまでがきつそうだぁ〜

>>817
ｽﾘﾌｧへようこそ〜
つhttp://www.456.com/pages/detail.php4?serial=6445&id=4-3-1&456SESSID=c19fa477a63ba55f1dcf5dc5358dbabe

まりがとんです!
ケータイからなので表示のされ方が少しアレなのですが
数字が2つ書いてあると思うんです、

カロリー 100 190

みたいに。

この190ｷﾛｶﾛﾘｰと言うのは無脂肪乳を240ml加えたカロリーの表示なのでしょうか?
それとも1スクープ分のスリファ自体のカロリー?
スリファ自体のカロリーだと牛乳加えるとなると総カロリー結構いきませんか?

スリファのみなら１００kcal
スリファ＋無脂肪牛乳＝１９０kcal
ダイエットをしていると、スリファのカロリーより間食をしない事が大切だと思う日々orz

レスありがとう〜
間食は、せっかく普通食置き換えで頑張ってるんだからもったいないですよ
その、痩せたい〜!という意思があれば自然と食べなく…なりませんか??

無脂肪乳加えて190だったら無問題ですね。
うーん迷う…
1缶で何食分くらいですか?
質問ばかりですみませんです

携帯からですか？

884g缶は約34食
364g缶は約14食だよ

>>822
缶に書いてあるよ。

無脂肪乳とスキムミルクで価格を比較。ｶﾞｲｼｭﾂならｽﾏｿ。
スキムミルク（森永）は250g入りで、だいたい10日分、300円程度。
無脂肪乳は1リットルで、だいたい4日分、200円程度。
300÷10=30円、200÷4=50円で、スキムミルクの勝ち！
近所で濾過された水をタダでもらえるのでこっちの圧勝！日持ちするし。
スパスパ被害もうちの近所じゃ大した事ないので。
水を買う人は、無脂肪乳の方が安いですね。特売だともっと安いし。

>>822
書き方が悪かった。ごめんね。
缶の画像に書いてあるよって事なんだけどよく見たら携帯だったよね。

私はスキムはネットで買ってます。
1kg入りだと800~900くらいが相場かな。
もっとたくさんになると更に安くなる。
パンや料理にも使ったりするから結構減りが早いのよねぇ(´・ω・｀)

>>826
まじで〜？今は何でもネットで買えるんですね。
って言うとオバサンみたいだ私orz
今ヤフオクでざっと見たけど、2000円近くで取引されてるみたい＞1kg

ちなみにどこのが一番おいしいですか？
関係ないけど、パンとか作れるお母さんに憧れてますが、
>>826はお母さんですか？

今日スリムファーストが届きました
オプティマと書いてます
サイトに載ってたスリム＆トリムとオプティマはどう違うのですか？
値段でオプティマを選んだのですが

スリファとは関係ないただの類似品

>>829　ありがとう

>>823
はい、ケータイからです。結構お安くすむのですね。答えてくれてありがとう〜!

>>824
事情があり今PCが使えないのです…
全然きつくないよ!
ついみんな優しいからクレクレになってしまってごめんね

グロ飽きたらスリファに乗り換えようかな…おいしそうだし…

４５６のスリファ紹介、注意書きには1日に少なくとも1200kcal食べてくださいとあるのに
使い方のページには二食置き換えで通常食600kcalまでと書かれている矛盾。

>>827
ただの三十路間近の毒女ですがｗ
今ヤフオクで売ってるスキムは転売ヤーの巣窟だね…
スパスパ放送前はスキムなんて一件も出てなかったのにｗ

スキムはパンとかお菓子の材料のショップで売ってるよ。
（業務用の大袋からショップ独自にキロ単位で小分販売してたり）

>ちなみにどこのが一番おいしいですか？

スキムのメーカーによって味の差はあるものなのかな？
私がいつも買っているショップでは森永のだけど、
どこかでヨツバのスキムが美味しいと見た気もする…

今置き換え総合ｽﾚのほうはｽﾘﾌｧの話題で熱いな

砂糖イヤー厨がいるんでしょ？見た見た。
そんなのまで気にしてたら何も口に入れれなくなる罠

スリファ始めてちょうど１０キロ減ったので記念カキコ。
期間は約一ヶ月、体脂肪率は１５％減。
８５キロから７５キロの巨なんで、参考にはならんかもだけど。

>>836ｻﾝ
おめでとう（・∀・）！！やっぱり続ける努力が大事なんだろうな〜orz
私もゆっくり頑張るゾ！励みになるので、また報告ﾖﾛ☆

836さんおめでとう(^^)v

>>836　オメ!
そういうカキコ読むと餅あがる
一食だけ置き換えましたか？

1食だけの置き換えじゃそこまで減らんとおもう

帰ってみたらお祝いの言葉が…嬉しい。
>>837さん>>838さん>>839さん、ありがとうございます。
私の書き込みが皆さんのモチ（´∀｀∩）↑age↑ に役に立つと嬉しい…。
皆さん一緒に頑張りましょうね！

>>839さん
２食置き換えですね。普通食は和食を中心に食べてました。
途中で焼肉いったり、しゃぶしゃぶ食い放題などにもいってましたよ。
だから、辛いと感じたことは無かったよ。

>>840さん
うん、やっぱり効果を期待するなら２食なんだろうな〜。

あとスリファを始めて、下痢気味だったのが、健康なヽ( ・∀・)ﾉ ｳﾝｺｰが
一日二回出るようになりました。いつも便意が来ると、腹痛でのた打ち回ってた
のに、すっきり快便で、きもちいい。
いままでがジャンクフード漬けだったもので、スリファ始めてから栄養のバランスが
良くなったせいか、体が丈夫になったり、お肌が綺麗になったりと、私にとっては
いいことづくめですね（・∀・）痩せたことよりも、前は起きると毎日咳とくしゃみと
微熱があったのに、すっかりなくなったことが嬉しいよ〜。

またキリのいい数字になったら報告しますね。ゆっくりやるので先になるとは
思いますが…。

>>841
レスありがとう
二食置き換えですね

>>833
>>827です。私はお母さんですが、パンが焼けないので裏山です。
よつばは私も迷ってるんです。森永は美味しいですよね。
材料ショップは今からぐぐってみます。
>>833がお母さんになったら、私にもパンを焼いてください。

>>836ｵﾒ!
妹があなたのbeforeより少し太め（168cmで）なんだけど、
勧めてみようかな。
>>836は健康ｹﾞﾄが凄いね。私も餅上がった！
太ってから足首が痛い事がよくあるんで、早く痩せようっと。

スリムファースト今日初めて飲んでみた
うまー
これなら続けられる！

バニラ味にレモン汁入れたらお菓子のヨーグルト味みたいになってウマ

既出かもしれませんがここでスキムミルクの話が出てるって事は
低脂肪乳でなくスリファをスキムで割るってことなのですか。
それとも単なるスキムの話題？全部読んでなくすみません。

たびたびすみません。

>>843さん
ありがとう。ぜひ妹さんにもオススメしてあげてください。
私はニートひきこもりなんで運動量が少ないから、ちゃんとした
生活してる方なら、もっと落ちるかもしれません。

健康ｹﾞﾄは嬉しいおまけでした。私も膝が痛くて仕方なかったのですが
ちょっと軽くなって楽になったので、スクワットとか腕立て腹筋を
始めるようになりました。ダンベルも買ったので今は筋肉をつけようかと。
もう少し落ちてきたら有酸素運動に挑戦しようと思います。
それにしても>>843さんの餅があがったことが、なによりうれしい…。

では、ななしに戻りますが、みなさん一緒に頑張りましょうね〜。

ひきこもり

報告します！
2月から食事日記をつけてお金がなかったので2日に一回置き換えをしていて
4月までに2キロ痩せて4月からお金ができて朝夜すりファで3キロ痩せて
合計で62キロから５７キロに体脂肪は２５から２３になりました！

身長１６６センチで５１キロ２２％が目標なので頑張りたいです。
夜は腹筋や筋トレをしています。
水分も一日２L取るようにしています。
そのせいでおなかは満腹＆汗をかきやすくなりました！

夏も近いので皆さん頑張りましょう！

>>849
オメ！
一緒に頑張ろう

>>849
私と似てます！166、61→56まで落ちました。
お互いに頑張りましょう！

>>851
すごいな

これって頭痛くなる程激甘だから凄い腹一杯になるんだよね〜
俺は昼のみスリファ。朝軽く、夕は豪快に食べる飲む！
けど3ヵ月で88→75�sまで減った。175�p♂
肉体労働だから自然と落ちたけど、事務職とかあまり体動かせない女性は食欲との戦いになりそうだね。
がんばろうね！でもガリは骨が当たって(ry

バニラ味をゼラチンで固めたらミルクプリンみたいでｳﾏｰｽ!