今までで一番効果のあったダイエットpart4

1 ：スリムななし(仮)さん：03/09/25 16:43

●期間：
●身長：　cm
●体重：　kg→　kg（またはサイズの変化）
●注意点：
●やったこと：
●感想：

<<前スレ>>
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1042114844/l50
<<質問は質問スレで>>
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1063453172/l50

2 ：スリムななし(仮)さん：03/09/25 16:53

>>1
乙

3 ：過去ログ：03/09/25 16:57

今までで一番効果のあったダイエットpart3
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1042114844/
今までで一番効果のあったダイエットpart2(html化中)
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1013811966/
今までで一番効果があったダイエット
http://life.2ch.net/diet/kako/1003/10035/1003568047.html

4 ：スリムななし(仮)さん：03/09/25 17:28

期間：一ヵ月半
身長：162cm
体重：56kgから50kg
注意点：間食をしない事、一日三回ちゃんと食べる事
やったこと：一日三回のバランスの良い食事と30分の半身浴
感想：夜中は少しお腹が空きましたが楽に痩せる事が出来ました。

5 ：スリムななし(仮)さん：03/09/25 20:02

●期間：一ヶ月
●身長：　１４９cm
●体重：　４３kg→　３８kg
●注意点：「私、体動かしてる」って意識をいつも持っていた。
●やったこと：プータロー→コンビ二アルバイト
●感想：辛い事ひとつなく気づいたら痩せていたのでよかったです

6 ：スリムななし(仮)さん：03/09/25 22:30

>>1
乙

7 ：スリムななし(仮)さん：03/09/26 11:20

●期間：半年
●身長：　162cm
●体重：　72kg→　56kg（またはサイズの変化）
●注意点：なし
●やったこと：自律神経が狂ってたみたい
●感想：
夜は眠れない。
朝は睡眠不足のせいで気持ち悪くて食べられない。
昼も食べられないという生活だった。
土日はよく寝た。

8 ：スリムななし(仮)さん：03/09/26 16:33

●期間：２日（４４時間）
●身長：　１５９cm
●体重：　５１kg→　４９kg（またはサイズの変化）
●注意点： BOOKOFFでシドニーシェルダンなどを一杯買って・・・
●やったこと：完全徹夜
●感想：停滞期をこれで抜けた感じで、その後順調に４６ｋｇまで落ちました。
が、７年後の今年、ひと夏で６ｋｇリバってしまいました。
でも、もう、この方法する気力は有りません。

9 ：スリムななし(仮)さん：03/09/26 22:40

●期間：３週間
●身長：　183cm
●体重：　73kg→70kg（またはサイズの変化）
●注意点：なし
●やったこと：入院して病院食だけ食べてた
●感想：やっぱり粗食は良いね。健康になるし体は軽くなるし良いことずくめ

10 ：スリムななし(仮)さん：03/09/26 22:50

●期間：２週間
●身長：　165ｃｍ
●体重：　75kg→70kg
●注意点：なし
●やったこと：体質改善のため入院、そこで３日間断食。
●感想：フラフラになってたけど、他にも頑張ってる人がいたので
　　　　　自分にもできた。でも直ぐに肥えた。

11 ：スリムななし(仮)さん：03/09/26 22:53

●期間：１ヶ月前後
●身長：　170cm
●体重：　74kg→69kg
●注意点：なし
●やったこと：たまたま同僚女性のメールをみて不倫している事実を知って
から食欲が一気に減った。あと通っているジムにわき腹を鍛える新しい器具が入り、
それにはまった。
●感想：精神的なショックで痩せるということをはじめて経験した

12 ：スリムななし(仮)さん：03/09/27 17:43

ダイエットしたい人、必見！

レス違いですいません。
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13 ：スリムななし(仮)さん：03/09/30 14:44

●期間：３ヶ月
●身長：　152cm
●体重：　48kg→43kg（またはサイズの変化）
●注意点：なし
●やったこと：夕食の主食を抜く
●感想：　たかが4kgだけどそれ以上に見た目が細くなった。GWに地元に帰ったとき友達に心配された。
　　　　　　でも風邪を引いたり体調崩す回数が激増して、怖くなって普通食に戻した。
　　　　　　お菓子作りにハマってからリバウンド～

14 ：スリムななし(仮)さん：03/10/02 21:22

●期間：４ヶ月弱
●身長：　159cm
●体重：　77kg→　69.4kg
●注意点：朝食はちゃんと食べる
●やったこと：毎日２時間程度のチャリと、食事制限。
　食事制限といっても、朝食をちゃんと食べて、間食を
　減らした程度。
　あと、便秘気味なので、シリアルやヨーグルトを意識的に
　取るようにしました。
●感想：現在も進行中ですが、70切った記念ということで。
　チャリはあまり疲れないし、比較的長く続けられるので
　オススメです。
　回りから「劇的に痩せた」と言われ、良い気分。
　まだまだ先は長いけどね。

15 ：スリムななし(仮)さん：03/10/05 08:52

スレとはあんま関係無いけどさ、ちょっと聞いてくれよ、
今さっき俺のパソコン使えなかったからキバヤシ（40）のパソコンでヤフー開いたのよ、
で、ちょいとカタストロフィーフォーラムでも開こうかな、と思い検索欄をクリックしたのよ、
下に検索履歴が出て来て

キャトルミューティーレーション　グレイ　幽子　バシャール　サブリミナル効果　半人半豚
最終戦争　人間牧場計画　残留想念　超能力兵士　ゴッド・チャイルド・セレクション
スリーパーキラー計画　全人類総洗脳計画　ウイルス人口進化計画　ウイルスハンター
聖なる戦士　軍産複合体　神の言葉　スーパーモスキート　ポールシフト　ナチスの残党
そしてトドメに　

　　　　　　　　　　　　女　性　の　ダ　イ　エ　ッ　ト

俺はもう限界だと思った。

16 ：↑：03/10/05 18:02

何かオモシロイ

17 ：スリムななし(仮)さん：03/10/06 01:22

>15
なにこれ、コピペもじったやつか何か?

18 ：スリムななし(仮)さん：03/10/08 10:24

age

19 ：スリムななし(仮)さん：03/10/09 22:04

●期間：わからない…2ヶ月くらい？いつのまにかだから
●身長：　154cm
●体重：　63kg→　58kg
●注意点：ダイエットしてるかんじでなかったからなし。
●やったこと：バイト・気が向いたときにヲーキング（そーいや歩く前に一味唐辛子をオブラートに
　　　　　　　　　つつんで飲んでた）
●感想：めんどくさがりなので優柔不断だから一人だったら間食とかあんまりしないほう・・・
　　　　　コンビニいってもあんまりなんとなくお菓子買おうと思っても
　　　　　これはほんとに自分が食べたいものなのだろうか。。。と考えてしまい、結局
　　　　　買わないことが多い。親が忙しく、あんまり作ってくれないので、
　　　　　めんどくさいので自分でつくらないので適当にお茶漬けとかたべとく。
　　　　　店に買いにいくのもめんどくさいのでそのまま。
　　　　　でも友達とか遊びにいくと外食とかで食べる・・・こんな生活してたらやせてた・・・
　　　　　こんなん絶対健康的じゃないな・・・・
　　　　　

20 ：スリムななし(仮)さん：03/10/09 22:31

>>19
日本語が・・・小学校低学年ﾚﾍﾞﾙですね。
これはひどい。

21 ：19：03/10/09 22:48

>>20
すいません。自分で日本語変って普段から思ってるんです･･･
私も気にしてて、気をつけようと思ってるんですけど
せめて中学生レベルにして出直してきますね・・・

22 ：スリムななし(仮)さん：03/10/09 23:29

●期間：3ヶ月
●身長：182cm
●体重：82kg→74kg
●注意点：3食はきちんと摂る
●やったこと：間食を抜いただけ
●感想：最初の頃は口が寂しかったがすぐに慣れた、やはり初めが肝心ですな

23 ：スリムななし(仮)さん：03/10/09 23:36

>19
素直で(･∀･)ｲｲ!!
がんばれよ

24 ：スリムななし(仮)さん：03/10/09 23:38

●期間：４ヶ月
●身長：169cm
●体重：54kg→50kg
●注意点：夜に空腹になったら　とにかく寝る
●やったこと： Amwayのダイエット食
●感想：毎朝の体重計が楽しみだ。

25 ：スリムななし(仮)さん：03/10/10 00:48

●期間：10ヶ月
●身長：157cm
●体重：57kg → 44kg
●注意点：1日3食バランスよくほどほどに。運動を好きになる事。
●やったこと：1.毎日の間食(500kcal)を週に2回に減らし、1回あたり100kcalにする。
2.炭水化物と揚げ物を半分に減らす。
3.サラダには何もかけず、食パンには何も塗らずに食べる。
4.週に4回は4-5kmのウォーキング、週に3回は筋肉トレーニング。
●感想：40代です。痩せにくい年齢のはずなのにこんなに痩せてびっくり
しました。ｳｪｽﾄも前は70cmと年齢相応だったが、今は59cmです。
服は13号から7号にｻｲｽﾞﾀﾞｳﾝしましたが、困ったのは40代向けの服で7号が
あんまりない事です。最低がｳｪｽﾄ64cmの9号ですが大きすぎて着られません。
仕方がなくエイジレスな服(ｼﾞｰﾝｽﾞとかｶｼﾞｭｱﾙ系)とか 30代向けの服を
選んでいます。

26 ：スリムななし(仮)さん：03/10/10 00:52

>>8
７年もたってるなら
リバウンドじゃなくって、
単に再び太っただけだから。

27 ：なおーん：03/10/11 19:28

●期間：３ヶ月
●身長：　155cm
●体重：　55kg→　41kg服は１１号→５号
●やったこと：１日800kcalしかとらないダイエット
●感想：最初１週間はつらかったけどこれを超えたら
痩せることが楽しくなってあまり辛くなかったです。
朝ご飯は食べず、昼は少なめに食べて夜はシリアルのみ。
今は1500kcalくらいにしてますが全くリバウンドなしです。
ウエストなんて７５以上あったのに今５６センチです！！
服を買いに行くと細いですねーって言われてうれしい♪

28 ：スリムななし(仮)さん：03/10/11 19:33

いろんなことを心配する癖つけて過敏性にして、つねに下痢ぎみにする。
休みの日は何も食べず何もせず動かずにいて筋肉と脂肪を衰えさせる。
グレープフルーツジュースをよく飲むようにする。

期間なんてない。これで一生ガリガリ体質。

29 ：ゴリラ大使：03/10/11 19:41

ふっとっちょでもいいと思うぞ
BY元ジョニーズJrで江戸子でサッカーボールが友達のゴリラ大使より

30 ：スリムななし(仮)さん：03/10/12 03:31

朝遅刻する

仕事をしっぱいする。

飯がのどに、通らんわ

31 ：スリムななし(仮)さん：03/10/13 06:21

●期間：二ヶ月半
●身長：153
●体重：55→48
●注意点：ストレスためないように食事制限しない。
お菓子も食べた。
●やったこと：イメトレ。
風呂で10分、ゆっくりバタ足。腹筋背筋計10分。
ヴィダロッソ一日３袋。ご飯はゆっくり噛む。
なるべく腹に力入れとく。
●感想：ひきこもりだったけど、痩せてバイトも見つかってとりあえず脱ヒキ。
あともう少し痩せたい。

32 ：スリムななし(仮)さん：03/10/19 18:37

●期間　3週間
●身長　166cm
●体重　66kg→57kg
●やったこと　取り敢えず食べない。朝は水のみ。昼はｺｺｱ。夜も水のみ。
3日に一度は朝おかゆを食べる。家庭の事情で精神的に参ってたからこそ
出来たﾀﾞｲｴｯﾄ(？)。
●注意点　絶対にやらない方がいいw。栄養失調でぶっ倒れた。
今は痩せる事が楽しくなっちゃったので、ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞが恐くて
普通食に戻すﾀｲﾐﾝｸﾞが分からない…

33 ：スリムななし(仮)さん：03/10/19 19:36

>>32
もうそのまま行くしかない。じゃなきゃ運動。

34 ：スリムななし(仮)さん：03/10/23 13:58

自分の意志でのダイエッツじゃないんだけど・・・

●期間：４～５ヵ月（１０年前の話です）
●身長：175cm
●体重：82？kg→60弱kg（またはサイズの変化）
●注意点：ため息が多くなる。精神的につらかった。フラフラする。悲しい。
●やったこと？：失恋・・・。ショックで何も食べれず（２ヵ月くらい）
　　　　　　　　夜も寝れず明け方泣き疲れて眠るような生活
　　　　　　　（仕事は幸い？昼からの遅番がメインの販売業）
　　　　　　　　２ヵ月以降は丁度正月時期で会社にあったみかんのみ食する。
　　　　　　　　＆飲めなかった牛乳が主食となる
　　　　　　
●感想：バンドをやっていたため、外見は外人並みのスリムさになる
　　　　（手前味噌だが足も人よりは長い）自分的にはラッキー！？（w
　　　　が、温泉の脱衣所の鏡に写った自分を見て「死ぬな・・・」と思った。
　　　　その後、職場での異動で忙しくなり、喰わなきゃホントに死ぬと思い
　　　　少しづつ、食べはじめる。

　オチ？：１０年後、気付いたら昔よりもデブに（90キロ）
　　　　　現在ダイエット中。３週間で約３キロしか減らない・・・
　　　　　
さらにオチ：未だにその彼女が忘れられず、３６歳恋人なし独身。阿呆だ・・

35 ：スリムななし(仮)さん：03/10/23 15:18

>>34
オチしか読んでないけど頑張って・・・

36 ：スリムななし(仮)さん：03/10/25 00:29

ほしゅ

37 ：スリムななし(仮)さん：03/10/25 00:31

胸だけ残してやせた人なんているかしら。。

38 ：スリムななし(仮)さん：03/10/25 01:32

胸が減って欲しいのに足ばっかりが痩せていく…。
上半身ﾃﾞﾌﾞはどうしたらいいんだ…。

39 ：スリムななし(仮)さん：03/10/25 10:47

内臓脂肪は死に近い。

ウォーキングをしましょう。

40 ：スリムななし(仮)さん：03/10/25 22:20

入院する機会があったら、点滴にブドウ糖を入れてもらうべし。

食欲が完全に0になり、俺の場合は一週間で5キロ落ちた。

41 ：スリムななし(仮)さん：03/10/26 12:51

点滴＝ブドウ糖だよバカw

42 ：スリムななし（仮）さん：03/10/30 23:06

お腹が空いた時にあえて運動をすると、肝臓のあたりの脂肪が燃えてダイエットにつながるって

生物の先生がいってた。

43 ：スリムななし(仮)さん：03/10/30 23:12

やっぱ低インシュリンですよみなさん

44 ：スリムななし(仮)さん：03/10/30 23:26

●期間：半年
●身長：　185cm
●体重：　103kg→　86kg（またはサイズの変化）
●注意点：胃が小さくなるまでつらい
●やったこと：夜だけ食べてあとはないに等しいぐらいにする
●感想：まだまだ減りそう。食事制限だけでかなり減る。
朝は野菜ジュースで補う

45 ：スリムななし(仮)さん：03/10/30 23:47

ほうほう。体に悪そうですね

46 ：スリムななし(仮)さん：03/10/31 01:03

●期間： 1年（中学1年）
●身長：　145cm→155cm
●体重：　50kg→　42kg（またはサイズの変化）
●注意点：成長期じゃなきゃここまで効果出ないかも。
●やったこと：朝食（ご飯1杯、味噌汁1杯、野菜系おかず少なめ一品、卵料理少なめ一品）
　　　　　　　　　昼食（バランスの取れた和食中心のお弁当、牛乳200cc）
　　　　　　　　　夕食（和食中心。バランス良く。）・・・我が家の夕食の時刻は当時、18時と決まっていた・・・
　　　　　　　　　間食はほとんどしない。（つきあいでたまに。1,2週間に1回位は。それでも友達よりは少なめ）
　　　　　　　　　そして、駅から学校まで普通の人の足で20分かかった。
　　　　　　　　　筋肉のないただのデブの私は倍近くかかっていました・・・。これを毎日往復。
　　　　　　　　　あとは、毎日ストレッチ。軽い筋トレも欠かさずしてました。　　　　　　　　　
●感想：中学受験のストレスで一気に太ってしまい、決意。
　　　　　実行後は・・・健康になりました。あと、あまり太らなくなりました。
　　　　　あと、50m走のタイムが12秒台から8秒台後半に・・・相当負荷がかかってたらしい。
　　　　　7年経った現在、167cmで50～52kg。間食は昔より増えた。あと、付き合いがお酒になったな・・・
　　　　　それでも、ストレッチと軽い筋トレはほぼ毎日。・・・極端に体がつらい日は無理しない。
　　　　　なんだかんだ言っても、地道に努力するのが一番効く気が。

47 ：スリムななし(仮)さん：03/10/31 01:07

酒飲まない、夜食わない、体動かす。3ｶ月で10ｷﾛくらい減った。朝昼は普通に食べてたけど飲物はお茶か水で。運動は今まで自転車でしてた移動を徒歩に変えました。

48 ：スリムななし(仮)さん：03/10/31 01:12

背のびすぎ！！！！うらやましい。

49 ：スリムななし(仮)さん：03/10/31 01:25

夏の終わりから、ダイエットしてます。
２ヶ月経って５７キロから５１キロになりました。
朝食・昼食は普通に食べて、夜はこんにゃくラーメンを食べてます。
運動は友人からもらったアブスライダーを週に３～４日やってます。
体調もいいので目標の４８キロまで頑張ります。
先日、百均でこんにゃくラーメン発見しました。嬉しかった！

50 ：スリムななし(仮)さん：03/10/31 02:07

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51 ：スリムななし(仮)さん：03/10/31 10:23

>>44
ブックス、もとい一快食ダイエットですよね？
最初身体に悪そうと思っていましたが、テレビで
さんざん安全性は証明されてたよ！！との母の
言葉からやり始めました。
これが中々(・∀・)ｲｲ!!。
一日の内３時間くらいしか満腹の時間がないけど、
今は空腹感も全然気にならなくなりました。
朝は青汁とサプリメントで補ってます。

52 ：スリムななし(仮)さん：03/11/02 00:07

ブック酢は俺も真似事で実践している。
空腹時は、りんご、ごはん、うどん、食パン、大福、牛乳、紅茶、黒砂糖（いくら食ってもいいらしい）
とか、食う。

朝、野菜ジュース
昼、うどん、食パン２枚、味噌汁、ごはんとか軽く済ます
夜、なんでも死ぬほど食う。

２ヶ月半で４キロは痩せた。

53 ：スリムななし(仮)さん：03/11/02 00:15

１日1000㌔㌍程度まで食事制限
筋トレ（2～3日おきに腹筋100回、腕立て100回、バーベル使って色々）

３週間目、65kg→58kg

54 ：スリムななし(仮)さん：03/11/02 01:04

>>53
身長はおいくつ？

55 ：53：03/11/02 01:10

>54
174.5cmです。

感想：食事制限が一番ラク。飯食べなきゃ食べないで胃が小さくなってお腹も空かなくなる。

56 ：スリムななし(仮)さん：03/11/02 22:00

●期間：12ヶ月
●身長：162cm
●体重：64kg→52kg
●注意点：3食はきちんと摂る
●やったこと：甘いもの無し。果物とかくらいだったか。
　　　　　　　スポーツ全般苦手なので、散歩をよくしてた。
●感想：お菓子立ちと、夕食以後は何も口にしないというのが一番効いた。
　　　　というか普段が食べすぎなんだよね（＾－＾）
　　　　これはもう８年くらい前のことで今は56KGをうろうろ。やべえ。
　　　　

57 ：56：03/11/02 22:06

お菓子が立ってどうする。
「断つ」だ。
お菓子を断つ！

58 ：スリムななし(仮)さん：03/11/03 12:02

↑
少しワロタｗｗ

59 ：スリムななし(仮)さん：03/11/04 00:16

「らくやせクイック」全然痩せねーぞコラ

60 ：スリムななし(仮)さん：03/11/04 00:22

●期間：　　　　8ヶ月
●身長：　　　　152　cm 　
●体重：　　　　53　kg　→　47　kg（またはサイズの変化）
●注意点：　　特になし
●やったこと：　とにかく、動く。踏み台昇降やったり、こまめに階段つかったり。
　　　　　　　　　食事制限は特にありません。
●感想：　　　　動くってすごい・・・

61 ：スリムななし(仮)さん：03/11/04 01:37

肉まん通信で買おうとおもったけどここのスレみると
迷う・・・・買わないほうが痩せるんだろうなぁ・・・
ダイエットは食の楽しみを絶つことなのね・・

62 ：スリムななし(仮)さん：03/11/04 01:39

んだんだ。
でも、今日焼き肉食べた。
うまかった。

63 ：スリムななし(仮)さん：03/11/04 01:47

>>61
っつか、食と上手く付き合うことかな？
凡人が完全に楽しみを断つと
かなりの確率でｼﾊﾟｰｲｹﾃｰｲ!!

64 ：スリムななし(仮)さん：03/11/04 02:22

●期間：　　　　1年
●身長：　　　　154.5　cm 　
●体重：　　　　多分54　kgくらい→　48　kg（サイズ：9号キツキツから7号）
●注意点：　　特になし
●やったこと：　・ストレッチ/スクワット
　　　　　　　　・なるべく歩くようにして、歩き方の姿勢を意識する（デューク氏の本見たり）
　　　　　　　　・温冷浴
　　　　　　　　・もともと肉があまり好きではなく、小食だったのでたんぱく質が不足して
　　　　　　　　　いたのかもと思い、たまには肉も少し食べるようにしました。　　

●感想：　　　　年齢は40歳になりましたが、今までわからなかった筋肉の動き（特に脚）が
　　　　　　　　動いた時など見えるようになりました。
　　　　　　　　さらに1年くらいかけて緊張感のある背中を目指そうと思っています。

65 ：スリムななし(仮)さん：03/11/04 10:06

今一番羨ましいのは、肉を好まない人です。いいなー。

66 ：スリムななし(仮)さん：03/11/04 13:38

肉まん買えよ。
かって「届くまでお腹すかしとこ～っぺ」
ってすればいいよ

67 ：スリムななし(仮)さん：03/11/04 22:08

>>65
私も、ベジタリアンの友達が欲しいです。
あたし、お肉って食べられなくて･･･匂いもﾁョｯﾄ・・・とかいう子と
仲良くなって「あ、じゃ、じゃあ私もｻﾗﾀﾞﾗﾝﾁで･･･」とかなりたい。

68 ：スリムななし(仮)さん：03/11/04 23:20

お客様が多すぎて女の子が足りません！
そこでパソコン所有の女性に朗報！
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に説明がありますよ

69 ：スリムななし(仮)さん：03/11/05 00:09

>>67
ひとまかせにしないで、自分がベジタリアンになればいいじゃん、
と思うのは自分だけか。

70 ：スリムななし(仮)さん：03/11/05 04:02

●期間：　　　　２週間
●身長：　　　　165　cm 　
●体重：　　　　70　kg　→　65　kg
●注意点：　　ひたすら寝て、体力を消耗しない。
●やったこと：・けがで入院して、毎日抗生物質を打ちまくり。
　　　　　　　　　・病院食食って寝ているだけなのに、異常に体がだるかった。
　　　　　　　　　＊退院後、あっさりリバウンド。65　kg　→　72　kg

●期間：　　　　４ヶ月
●身長：　　　　165　cm 　
●体重：　　　　72　kg　→　65　kg
●注意点：　　食事のコントロールと適度な有酸素運動。
●やったこと：朝・昼・晩で食事の取り方をコントロール。
　　　　　　　　・朝食では糖質（糖、炭水化物）をしっかり取って、一日のエネルギー貯蓄に努める。
　　　　　　　　　パンの日は果物、特にバナナを必ず一緒に食べる。
　　　　　　　　・昼食は普通にバランスの取れた食事（食堂のランチ）。
　　　　　　　　・夕食では炭水化物の多い物と揚げ物は決して取らない。
　　　　　　　　　タンパク質（魚＆鶏肉）と野菜中心で、体作りに必要な栄養素を取る。
　　　　　　　　・イライラしない程度に間食（チョコレートor黒糖）を取る。
しばらくうまくいっていなかったけど、このやり方で大分軌道に乗ってきました。
少し体重を落としただけで目の周りが落ちくぼんでいたのに、今回はかなり余裕あり。
食事のコントロールだけでも月１．５ｋｇのペースで落とせています。

　

71 ：スリムななし(仮)さん：03/11/05 15:38

入院食って結構ボリュームあるじゃん（普段ちゃんと食わないから）
逆に太りそうでちゃんと食べられなそうで恐い。
今度入院するんだけど食べなきゃ治るの遅そうだし。。葛藤

72 ：70：03/11/06 05:18

>>71
病気によってメニューが違うから一概に言えないけど、
男だったら毎日食べて寝てを繰り返すだけでも確実に痩せてしまう量ですよ。
普段、ちゃんと食べていない女性だと多すぎると感じるかもしれないけど、
標準的な女性でもカロリーオーバーにはならないはず。
入院の一因が食事にあるのなら、この機会にしっかり直して下さいね。

73 ：スリムななし(仮)さん：03/11/06 07:42

そうそう、71の言う通り。
ダイエットなんていつでもできるけど
身体を治すのは今が一番大事。
逆に肌がきれいになったり
ちゃんと食べるクセがついて
正しい食事とはなんぞやってことが解って
一生モンのいい勉強になるかもしれないし。

退院後は食事を減らすダイエットより、お散歩したり
リハビリがてら適度に身体を動かす事を習慣づけて
徐々に元の身体に戻していくといいよ。

とにかく御大事に。

74 ：65：03/11/06 09:11

>>69さん
憶測だけど、女同士ってなんか難しくって
似たようなもの食べたほうがいい雰囲気（ばかみたいね）とかあったりするんです。
一人だけベジタリアンしてると（人と違うことしてると）浮くっていうか。
実際店を決めるのも色々人に無い葛藤とかあるだろうし。
そんなこんなで、>>67さんは
仕方なく肉を食べるという行為の回数を減らすためにああ言っているのではないかと。
朝から何言ってるんだろう私ｗ

75 ：70：03/11/06 09:19

そうなんですか。私は歯の治療で入院するので身体に害はないのです。
運動はしばらく出来そうにないし（傷口が広がるからダメらしいです）

食生活を見直せるチャンスですね。がんばって食べて来ます！

76 ：スリムななし(仮)さん：03/11/06 11:54

>>74
そんな「女同士」はあなたの周囲だけでは？
「似たようなものを食べた方がいい雰囲気」っていい年こいた大人が
思っているわけか。そうとう精神年齢低いな。
せいぜい葉っぱ食って「サラダ中心なのに全然やせな～い」とか
ほざいてみてください。
徹底的にやりたいなら一人でもやり通せ。
根本的なところだが、野菜だけ食ってても最初は痩せるけど、
途中ですぐ痩せなくなる。適度なタンパク質は絶対必要。
運動＋タンパク質（豆腐と魚）＋脂と糖をひかえめ、これを守れば
かなり痩せる。自分は半年で１０キロ痩せた。

77 ：スリムななし(仮)さん：03/11/06 13:47

美容体重くらいからのダイエットって
減らないね・・・。
カロリー計算・適度な運動じゃダメか・・。
あと１キロと体脂肪２％でいいのになあ。

もっとハードに運動しないとダメかなあ。

78 ：スリムななし(仮)さん：03/11/06 21:51

>>76
随分イライラしているようですね・・・。お大事に

79 ：69：03/11/06 22:01

>>74
ごめん、自分も女なので…。
でも、そんなややこしい女同士の関係なんてもったことないわ。

朝からお疲れ様ですｗ

80 ：スリムななし(仮)さん：03/11/07 09:10

お2人とも、マターリマターリ。お茶ﾄﾞｿﾞｰ（AA略

81 ：スリムななし(仮)さん：03/11/07 10:57

>>79
おいおい、あっちはせっかく別人になったつもりなんだから指摘しちゃ駄目だろw

82 ：スリムななし(仮)さん：03/11/08 02:49

ベジタリアンの友達いるけど別になんとも思わない。
気にしすぎだと思うけどなー。
そこまで他人のこと見てないよ、たぶん。

83 ：スリムななし(仮)さん：03/11/08 09:06

ここで書いてるベジってどのレベルのベジのこと？

84 ：スリムななし(仮)さん：03/11/08 16:18

なんちゃってベジ。

85 ：スリムななし(仮)さん：03/11/08 18:03

あげ

86 ：スリムななし(仮)さん：03/11/08 22:17

>>83
友達は、魚はなんとか食べられるけど（つみれとか）
肉類は全くだめ。魚だと刺身や塩焼き（まるごと魚の形のままのもの）
が絶対食べられないんだと。
常にサラダとか漬物とか食ってる。
刺身を頼むとその子はツマ係。
あ　もちろん米とかは普通に食べてます。
スタイルはすごくいい。後姿美人。

87 ：スリムななし(仮)さん：03/11/08 22:19

>>86
>スタイルはすごくいい。後姿美人。

「前から見た姿は？」とつっこんでみるテスト（ｗ

88 ：スリムななし(仮)さん：03/11/08 23:05

>>87
後ろからよくナンパされるらしいけど
顔を見て「なんだ・・」って言われてしまうらしい。
そんなﾈﾀを提供してくれる彼女が大好きです。

89 ：スリムななし(仮)さん：03/11/08 23:10

>>88
自虐ネタか・・・

90 ：スリムななし(仮)さん：03/11/09 11:59

>>69
それができたら今頃ここにいないです･･･。
死ぬほど肉食なので･･･。

91 ：スリムななし(仮)さん：03/11/09 12:17

>>90
やれよ。

92 ：スリムななし(仮)さん：03/11/09 14:01

>>91
だからムリだって

93 ：スリムななし(仮)さん：03/11/09 15:48

●期間：4か月
●身長：156cm
●体重：48kg→44kg（またはサイズの変化）
●注意点：料理上手な人が続きます
●やったこと：食事の30分前にもやし・わかめ等を食べる
●感想：満腹感を得られるけど、バリエーション増やさないと飽きます。

94 ：スリムななし(仮)さん：03/11/10 20:42

まじ肉食べない人って痩せてるよね～
うちの友達は肉は鳥のから揚げは何とか食べれるけど
他の肉は全くだめ！
かっなり細い。ガリガリだけど、うらやましい・・・

95 ：名無し：03/11/10 22:06

●期間　４ヶ月
●身長　１５２cm
●体重　５０キロ→４４キロ（サイズ９号→７号）
●やったこと　皮膚炎で漢方を飲んでた。夏だったからなせたかも？
ウォーキング　太りかけたら、夜抜き
●感想　維持が大変・・

みなさん、やせたのはいいけど、維持するのは大変ではないですか？
私は、もともと、痩せてるわけではないし、おかしも大好きです。
きっと、普通の食べたら、５０キロまで、すぐもどると、思います。
どうやって、ふつうに食べて、維持できるのでしょうか？もう少しおとしたい、気持ちもあります。
でも、正直、１～２キロなんて、生理とかで、すぐ太るし、もどすのも大変だし・・・
維持できる、こつを教えてください。７号の服をかいまくったから、もどるわけにはいきません。

96 ：スリムななし(仮)さん：03/11/10 22:14

>>95、句読点が、多い。

97 ：スリムななし(仮)さん：03/11/10 23:55

>>96
それもあるけど、平仮名が多い・・・。

98 ：スリムななし(仮)さん：03/11/11 04:12

>>95
量より質のコントロールに気を付けて、食事のバランスを整えることが大切でしょう。
朝食、昼食、夕食でそれぞれどんなものを中心に食べるかも大切。
朝食は炭水化物中心にしっかり取って。
夕食はタンパク質中心で、炭水化物と油物をできるだけ避けること。
お菓子は、ほどほどはいいけど、ケーキ、クッキー、スナック類など、
炭水化物が多い物はは絶対ダメ。
あと、ストレスは貯めない。

99 ：スリムななし(仮)さん：03/11/11 07:38

>>98
ああいう系の女の子の質問に、よくそういうソツのない回答がパッとできるなーと感心する。

100 ：スリムななし(仮)さん：03/11/12 01:38

体重はへるが

たいこ腹は、へっこまんのー

筋肉トレ、有酸素運動も2時間（ママチャリ）やってるけどのー

101 ：スリムななし(仮)さん：03/11/12 21:37

>>94
そんなことはないぞー。
私は肉が嫌いで、たんぱく質は乳製品か魚や大豆から摂ってる。
でもそれらはあまりたべず、とにかく炭水化物をたくさん食べる。
お菓子やご飯や麺類やパンなど。
今60kgに近いな。155cmなのに。
やっぱ肉をとらないから痩せているのではなく
カロリーの総摂取量が問題。

102 ：98：03/11/13 02:53

>>101
自分の周りでは、太っているのは肉好きより炭水化物好きの人が多いですね～

カロリーは食べた分だけ吸収されるわけではないですよ。
バランスの取れた食事ならば、少々食べ過ぎても
ある程度腸が吸収をコントロールしてくれます。
たとえば、食べ過ぎでウンコが柔らかくやや下痢気味になるのは、
体に必要な栄養が十分摂れたので腸が吸収をやめたから。
食事のバランスが悪くて体の維持に必要な栄養が摂れてないと、
腸はいつまでもお腹の中のものから栄養を取ろうとして、
結果、不要な脂肪や炭水化物を吸収してしまいます。
これが女性に多い便秘の一因でもあります。
ダイエットにマルチビタミンのサプリが効くのもこれらの理由からです。
>>101さんの食事は一番太りやすいパターンでしょ。
炭水化物はタンパク質より脂肪に変換されやすいし、
タンパク質を摂らないから基礎代謝は落ちるしで。

と、またソツなくレスしてみる・・・

103 ：スリムななし(仮)さん：03/11/13 03:14

PCで私が見つけた無料のダイエット講座を紹介します！
かっこいい先生が分かりやすく講義しています。

http://www.rael.org/int/japanese/events/events_japan.html

のHPの「ラエルTVインターネットJRM」というボタンを押したら、WMPなどで東京で実際に開催された講演会が見れます。
第２７回目の放送から、最新で今日現在３６回目まであります！(それより前は別内容）
後になるほど重要な話になってくるので、
ちょっと長いですが堅苦しくないから是非見てください！
無料だもん。お勧め(#^.^#)

104 ：スリムななし(仮)さん：03/11/13 03:48

●期間　半年
●身長　１６０ｃｍ
●体重　６２キロ→５０キロ
●やったこと　さんざんダイエットしたのに、結果がでず、半分あきらめかけて
たまたま仕事が忙しく、夕食を当時はまっていた「じゃがりこ」のみにしていたら、
かなり減った。無意識に。
●感想　ダイエット向きの性格ではなかったんだな、と。

105 ：スリムななし(仮)さん：03/11/13 19:04

>>104
じゃがりこダイエット本だせば

106 ：スリムななし(仮)さん：03/11/19 10:36

age

107 ：スリムななし(仮)さん：03/11/19 21:58

じゃがりこっておいしいよね。

108 ：スリムななし(仮)さん：03/11/25 00:01

●期間・１ヶ月
●身長・１５８
●５７→５０
●やったこと・毎日、便だす
●感想・ご飯は普通に食べて、毎日うんちするようにしたら２年前の夏休み
に７㌔も減った☆

●期間・約１ヶ月ちょっと
●体重・４８→４３
●やったこと・１週間食べない、１週間後普通に食べる＆運動
●感想・運動は毎日ウォーキング４０分＆筋トレ→ダンベル
＆柔軟＆腹筋１００回。そして、ぉ風呂に２時間入る。
毎日、運動するのが大変だった。次は３週間で３９まで落としたい！！
食事制限もして運動もして。

109 ：スリムななし(仮)さん：03/11/25 00:04

　　　_,,.-'"￣ヽ　　＜　　食
　／λ　　　　ヾj ＜　ベ
　 i:/　＼　　　 |　＜　　チ
　 l `　　　' ヽ､_ﾉ　＜　　マ
　 |　 ‥　　 |ノ　　＜　　イ
　 i､　{ﾆ} 　 ,i　　　＜　　ナ
　　 >ー '",､　　　 ∠　　ァ
　　/　y'"／ヽ　　　ＶＶＶＶＶ
どっちの料理ショー特撰素材
http://plaza.rakuten.co.jp/maou2003/030000

110 ：スリムななし(仮)さん：03/11/25 00:38

●期間　２週間
●身長　１５８ｃｍ
●体重　４７キロ→４４キロ（４２キロ近くまで減った後回復）
●やったこと　失恋しますた。六年も付き合った彼が浮気を～…くーーーーっ！
　　　　　　　んで、ご飯食べる量が急激に減って…
　　　　　　　今は食べる量は元に戻ったけど、体重は維持！
　　　　　　　この調子でキレイになるよ！！
　　　　　　　半年くらい前からお肉がそんなに好きくないれす。
　　　　　　　それも影響したかな。ちなみに半年前は５０キロありました。

111 ：スリムななし(仮)さん：03/11/25 01:26

絶食・・・・（ﾋﾋﾋ

112 ：スリムななし(仮)さん：03/11/25 22:40

●期間・２年
●身長・１６９
●８５→６３
●やったこと・昼食＋間食抜き　水分は水かお茶だけに限る
日曜だけは3食好きなものを食べる
●感想・やりだすと1ヶ月ぐらいで体がなじんで、さほど苦には
ならなかったけど、昼食の誘いやおやつを断るのが苦しかった。
ダイエットには様々な誘惑を断ち切る「根性」と「気合」みたいな
ものが何よりも必要と思わされた。
あと、短期間で結果を求めるのは無理というのもわかった。

113 ：スリムななし(仮)さん：03/12/01 18:54

age

114 ：あぼーん：あぼーん

あぼーん

115 ：スリムななし(仮)さん：03/12/04 02:17

●期間：半年ぐらい
●身長：１５０．６cm
●体重：５６．０kg→４８．８kg
●注意点：リバウンドする可能性大。便秘になる。
●やったこと：朝抜き、昼はパン（もしくは甘いもの）と牛乳、
夜はおかずをちょっとつまんでごはん少なめ。
●感想：食べないのは苦じゃなかったけど一番つらかったのが便秘。
うんこが硬くて出ないため、浣腸を２本も挿すハメになり
それでも出ないので便秘薬を飲んだら今度は下痢になった・・・。
食事を極端に少なくするのは良くないね・・・・・。

116 ：スリムななし(仮)さん：03/12/04 20:35

●期間：8ヶ月
●身長：160cm
●体重：62kg→50kg、体脂肪30％→21％、ウエストは66→58
●注意点：極端に食べる量は減らさない(←反動がある)
●やったこと：夕飯に炭水化物とらない・腹筋・スナック菓子等はとらない
●感想：受験ストレスから解放されて、自然と落ちたかんじです。
　　　　元々白いご飯嫌いだったので丁度良かったし、受験前の体型に戻りました。
　　　　これからは維持の方向にします。
　　　　ご飯嫌いには丁度いいかも。

117 ：スリムななし(仮)さん：03/12/06 17:17

●期間：　一週間
●身長：　160cm
●体重：　53kg→　49kg
●注意点：　特になし
●やったこと：　朝はアミノバイタル（ゼリー飲料）昼は抜いて夕食は吐く。
　　　　　　　　下剤は適度に。吐く時は水分を大量に取る。
●感想：　食べたいだけ食べても痩せれる方法。楽で短期間に痩せれる。リバウンドは今のところなし。

118 ：スリムななし(仮)さん：03/12/07 10:35

>>117
ダイエットじゃなくて摂食障害っていうんだよ。
間違った方法を広めないように。

119 ：スリムななし(仮)さん：03/12/07 19:06

>>117
はくダイエットしてる人はしんでください。

120 ：スリムななし(仮)さん：03/12/07 19:18

吐くダイエットしてる人の中で、人に勧めて仲間を増やそうとしてる人がヤバイ。
恐ろしい人間だと思う。
中には辛い経験をわざわざ語ってまで止めさせようとしてくれる人もいるのに、それとは対照的だ。腐りきってる。

121 ：スリムななし(仮)さん：03/12/07 23:13

吐いてても49Kgもあるってのが笑えるな。

122 ：スリムななし(仮)さん：03/12/07 23:22

ちゃんと運動してちゃんとバランスよく食べる
それ以外はリバウンドするよ。

123 ：スリムななし(仮)さん：03/12/08 00:39

ダイエットは、痩せることっていうよりきれいになることって思ったほうがいいよ。
ダイエットにはまりすぎて、３５ｋｇまで落ちてしまい、結局病院に
強制連行されて、薬で太らされるのは悪夢です。
みなさん、要注意！！！吐くダイエットもみにくいしね。

124 ：スリムななし(仮)さん：03/12/08 00:42

●期間：一ヶ月
●身長：　153cm
●体重：　48kg→　45kg
●注意点：体にあまり良くないと思う。
●やったこと：
ひたすら不規則な生活。昼夜が半分逆転していました。
『昼過ぎに起床→五時間くらいぶっ続けｹﾞｰﾑ(途中で昼食)→夕食→
ﾗｼﾞｵ(ANN)聴きながら朝の五時くらいまで勉強→就寝』
の繰り返し。食事は、母が作る夕食以外はいい加減でした。
麺類を馬鹿食いしていたような覚えが……。
●感想：
中学三年高校受験のときの夏休みの生活。
勉強しなきゃあならんと思い、ほとんど家から出ませんでした。
で、気がついたらこんなことに。痩せるつもりはなかったのだけれども。
夏休みが終わって生活が普通になったら、元の体重に戻りましたが。

125 ：124：03/12/08 00:55

間違えた。自分の身長ｻﾊﾞ読んじゃったよ。

●身長：　153cm
↓
●身長：　163cm

126 ：本日のレス：03/12/11 12:56

>>125
身長をさば読む人初めて～うけました！

痩せたいけど何時もがっついてる・・
正直参考になるのがこれと言って・・
でも吐くダイエットを皆さんはダメって言ってるのに好感持てました！
ブックスダイエットした人もっといませんか？？
ちなみに私は身長１６０体重62ぐらい・・体重計にのるのが怖くて・・
失恋して激やせして恐ろしくリバウンドしました。

127 ：スリムななし(仮)さん：03/12/11 13:18

●期間：約半年
●身長：170cm
●体重：64kg→52kg
●注意点：1日3食はきちんと食べる
●やったこと：お菓子、ジュース抜き＆ウォーキング30分×2
●感想：慣れるまでは結構辛かったけど、自分の水着姿にあまりのショックを
受けたので、それを考えながら断ち切りました。
会社の通勤手段が電車⇒バスだったので、バス代を浮かす為にも
毎日片道30分の道のりを歩くようにしました。
急激に痩せると体調を崩す方も多いですが、私は運動もしていたので
体調もバッチリ！便秘も解消されていいことづくめです。

128 ：スリムななし(仮)さん：03/12/11 18:22

●期間：約1年
●身長：153cm
●体重：51kg→45kg
●注意点：痩せることより、健康になることを念頭に置いていた。
●やったこと：基本は和食だが、食べたい物は敢えて我慢しなかった。
1日2リットルくらいお水を飲んで、半身浴で汗をかいた。
●感想：体調を崩したので、健康のために和食を多くしたり、健康雑誌
で「水飲み健康法」というのを読んで水も飲み始めた。
半身浴も、代謝を良くして体を元気にするためにやっていた。
ダイエットのつもりは無くて体調を整えることしか考えてなかったので、
何の気負いもなく生活してたら痩せててびっくりしますた。
大体1ヶ月で500グラムずつの減量でしかないので気付きませんでした。
その後もちょっとずつ減って、10年後の現在は42キロ前後です。
もう増えも減りもしないです。

129 ：スリムななし(仮)さん：03/12/11 19:15

165cm53kg→47kg 歯の矯正最初は食べられなくなるし食べるのが億劫になる。でも痩せてキープするのは他に努力が必要

130 ：スリムななし(仮)さん：03/12/13 00:44

age

131 ：スリムななし(仮)さん：03/12/13 01:18

●期間：1ヶ月？
●身長：１６９　cm
●体重：５９　kg→４９　kg（またはサイズの変化）
●注意点：受験勉強中は、朝食・昼食・予備校での軽食・夕食・夜食みたい
な感じで、受験が終わったとたんに激痩せ！要は食べなきゃ痩せる。
●やったこと：炭酸飲料は飲まないようにする。間食はしない。
ご飯はおかわりしない。和食中心。
●感想：ふと体重を計ったらいきなり落ちてたのでびっくりしました。

132 ：スリムななし(仮)さん：03/12/13 18:13

>>131
体重量ってようやく痩せたことに気付いたの？
普通、それだけ短期間で10ｋｇも落ちたら見た目激変するはずだけど。

133 ：スリムななし(仮)さん：03/12/14 01:41

>>132
うん。大学の学生証のために撮った写真を見たら、輪郭が高３のときの写真
と全然違ってて驚きました。自分では痩せた自覚は全くなく、本当に、
気がついたらという感じだったんです。
受験へのストレスで太ったという面もあったので、そのことから開放された
からいきなり痩せたのかもです。。そんなことってないでしょうかねえ・・。

134 ：スリムななし(仮)さん：03/12/14 08:25

>>133
分かる気がする。
自分は逆で、受験前の一ヶ月で気付いたら5kg落ちてた。
その時は周りの人が心配して声掛けてくれた。

皮肉なもんで、
ダイエットすると意気込むと痩せてくれなくて、逆に気にしないと自然と痩せてる。
だからダイエット期間に体重計に乗ると落胆するから怖い。

135 ：スリムななし(仮)さん：03/12/14 09:21

>>133,>>134
大変だったろうけど、ある意味ちょっとｳﾗﾔﾏｰ。
私はストレスかかると太る性分なので…。
はけ口を食に向けるからなあ…。
というわけで受験期は太りました。半年で５ｋｇくらい。

私は目に見えるようにしないとダイエットできないので
毎朝体重計って自分に牽制球。
ダイエットはこれが一番効く。

136 ：スリムななし(仮)さん：03/12/14 13:39

年齢や性別も書いてもらった方が参考になるなあ。
自分は30代の女ですけど、10代や20代の頃と比べるとなかなか痩せないので。

137 ：のら：03/12/14 17:41

板違いでｽｲﾏｾﾝ。どこかにﾌﾞｯｸｽﾀﾞｲｴｯﾄの板はありますか？(携帯からでも見れるなら非常に嬉しいです)ご存じの方教えて下さい。

138 ：スリムななし(仮)さん：03/12/14 22:00

>>137
ｽﾚ違い･･･つか、検索ｼﾙ・・・。

健康板にあるやつ
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1070360359/

139 ：スリムななし(仮)さん：03/12/14 22:04

>>138
ohitoyosi sugi

140 ：のら：03/12/14 22:41

138ｻﾝ、ありがとうございました。

141 ：スリムななし(仮)さん：03/12/15 11:14

●期間：２、３週間
●身長：１６０cm
●体重：57.5kg→56.0kg
●注意点：一口、口に入れたら３０回は噛む!!!飲むな!!!と言い聞かせる･･･でも飲んじゃう･･
●やったこと：妊娠してたから炭水化物をあまりとらないよう＋肉や油脂よりも野菜を多く
　　　　　　　　　とるように努力。ご飯は一食お膳1/2（私は小さい器で元々食べてたから
　　　　　　　　　大体６０～８０g位だった）、おかずも小さい器に小分け盛り、塩分もとれないから
　　　　　　　　　おひたしなんかにはレモン汁、揚げ物は衣をなるべくとって酢orレモン汁たっっっぷり、
　　　　　　　　　みそ汁類は具のみ食べる。お菓子は特に控える（どうしても、な時は果物）
　　　　　　　　　運動は妊婦体操以外特にしていない。というかごろ寝ばっかりしてた。
　　　　　　　　　あとは一日何を食べたかしっかりメモしてチェック（汁物や煮物は具まで書く）
●感想：２，３週間と書いたけど２週間位は体重をずっとキープしているだけで実際は１週間のみで減った。
　　　　　炭水化物好きには死ぬほど辛い。食べる量も減るので良く噛んで満腹感を出さなきゃならなかった。
　　　　　でも頑張って続けていたら慣れましたヽ(´∀｀)ノ
　　　　　お腹が空いたら無糖寒天を作って凍らせた果物やヨーグルトと一緒に食べたり、
　　　　　暖かい飲み物をゆっくり飲んで満腹感を出したり忘れるためにひたすら寝る!!
　　　　　ちなみに一日３０品目とらなきゃならないので栄養的には問題なし。
　　　　　運動をたいしてしてないから筋肉も落ちてるかもだけど、これに運動をあわせればよいのでは？
　　　　　これだけでも手や体が骨々しくw、全体的に肉が落ちた感じになった。

142 ：スリムななし(仮)さん：03/12/15 12:07

>141
そんなにつらそうなのに体重が1.5キロしか減ってないんですか。
そうですか。

143 ：スリムななし(仮)さん：03/12/15 12:27

>>136
30代のダイエットスレあるけど
この頃は荒れたり横道に走りがちだしなぁ・・。
次のテンプレにいれたいですね＜性別年齢

144 ：スリムななし(仮)さん：03/12/15 14:10

水を飲みすぎると太るって聞いた
私はお腹がすいてお菓子を食べたくなったら、水か麦茶をｶﾌﾞ飲みして
我慢するようにしてたから、もし本当だったら止めるつもり…
そういえば、最近太ったような＿|￣|○

145 ：スリムななし(仮)さん：03/12/15 14:12

>>144
頭悪いね

146 ：スリムななし(仮)さん：03/12/15 14:15

　　　　　　|￣￣￣|
最近太った＿|　　　|○

147 ：スリムななし(仮)さん：03/12/15 14:26

＞145
ｽﾏｿ…

カキコしてから気づいたけどスレ違いだ
スマソ　

148 ：スリムななし(仮)さん：03/12/15 15:22

体にいい事
（調味料控えめ・和食中心・腹八分目
適度な運動・リラックス入浴・マッサージ・早寝早起き
毎日朝晩の体重＆体脂肪率チェック・食生活のチェック）
で、３ヶ月で５キロ減量できたけど。
ちなみに３０代。
料理好きなら、けっこう簡単に食生活は変えられる。

149 ：スリムななし(仮)さん：03/12/15 17:42

どんなダイエットもリバウンドはある。例外はない。どんなダイエットでもだ。
ダイエットで痩せた分、食欲を増すのは正常な体の反応。

150 ：スリムななし(仮)さん：03/12/16 00:09

ふーん

151 ：スリムななし(仮)さん：03/12/16 01:01

食欲増すのは無理なダイエットしてっからじゃねーの？

152 ：スリムななし(仮)さん：03/12/16 13:05

>>142
１週間でそんだけ減れば好調なんじゃね？

153 ：スリムななし(仮)さん：03/12/16 14:40

●期間：1ヶ月くらい
●身長：165cm
●体重：65kg→58kg（♂）
●注意点：飽きる
●やったこと：おから料理（自分の場合卯の花ばっかり）を毎日１食は食べる
●感想：う○こがすげぇ出るｗ
　　　　不溶性食物繊維もﾀﾌﾟｰﾘ&たんぱく質もﾀﾌﾟｰﾘなんで
　　　　便秘の人＆低インシュリン用にもいいかも。

154 ：スリムななし(仮)さん：03/12/19 02:54

水で太るなんてことはまずありえません
塩分をとりすぎるとパンパンになるらしいけど

155 ：スリムななし(仮)さん：03/12/21 00:37

●期間：3ヶ月
●身長：173cm
●体重：58kg→50kg
●注意点：死にそう
●やったこと：一人暮らし
●感想：だれかご飯作ってください…

156 ：スリムななし(仮)さん：03/12/21 01:31

誰か！>>155にゴハン作ったげて！

157 ：スリムななし(仮)さん：03/12/21 23:27

ぎゃー>>155応答せよ！

158 ：155：03/12/22 00:56

コンビニの弁当はみんな同じ味がするので、今日は自炊してみました。
米を炊いて納豆とハムとインスタントの味噌汁を食べました。
自分のような、あれば食べるが無ければいいや…という性格には
一人暮らしは向きませんね。みんなすごいなあ…

159 ：スリムななし(仮)さん：03/12/22 20:32

>>158
えらいねー。板違いのお節介ではあるが、これ。

これ以上簡単な料理は無い。しかもウマイ。その7
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/cook/1070035087/l50
包丁なし料理が沢山あるよ。

あと鮮烈疾風漢の料理スレとかなんとかってのがどっかの板にあった。
独りモンにはかなり使えるレシピがいぱいあったよ。

160 ：スリムななし(仮)さん：03/12/22 23:27

【熱闘】　漢の手抜き料理５品目　【熱湯】
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1065288550/

これかな。生活板です。

161 ：158：03/12/23 00:27

>>159 >>160
ありがとうございます！
俺にもできそうな感じです(＃ﾟДﾟ)ｵﾗｰ!
スレ違いなのでそろそろ逝きます。

162 ：スリムななし(仮)さん：03/12/26 13:00

ウエストがあと少し落ちたらここに書くぞと宣言してから
１年以上経つ気がする・・・(´･ω･｀)
あと１サイズです。

163 ：スリムななし(仮)さん：03/12/28 21:49

http://ikimat.jp.epharmanex.com/cgi-bin/rwp/scripts/phx/entry.jsp?rep_url=ikimat&sitediv=2

164 ：スリムななし(仮)さん：03/12/28 21:53

◎韓国朝鮮人の過短頭（横から見た図）

　　　／￣￣|
　　／　　　　|
　　|／　　Ｃ|
　/　　＞　　 |　　　←ゼッペキ頭で耳から後ろがない！
　~|＿＿＿　|
　　　　|　　　

頭部は短頭で、長径の短い特異な短頭が多い
頭部は短頭で、長径の短い特異な短頭が多い
頭部は短頭で、長径の短い特異な短頭が多い
頭部は短頭で、長径の短い特異な短頭が多い

165 ：スリムななし(仮)さん：03/12/30 02:24

●期間：4日
●身長：161cm
●体重：50kg→47kg
●注意点：たまにしかできない
●やったこと：旅行に行った時、山道をひたすら歩き、
泊まるペンションが見つからず迷子になってひたすら歩き、
レンタサイクルで坂道ばかりのところをひたすらこぎ、
ショッピングモールで買い物しながらひたすら歩いた。　　　　
●感想：季節も夏だったため、かなり疲れた…。
それなりに美味しいものも食べてたし旅行も楽しかったので
帰ってきてなにげなく体重をはかったときはびっくりしました。

166 ：スリムななし(仮)さん：03/12/30 03:16

●期間：1年9ヶ月
●身長：180ｃｍ♂
●体重：89kg→73kg
●注意点：水着を着る勇気がいる。スポーツクラブの会費が必要。
●やったこと：週2回プールに通って一時間休憩なしでひたすら泳ぐ。
泳ぐスピードはかなりゆっくり。泳ぐ前にバームを飲む。　　　　
●感想：90キロを目前にしてかなり危機感を感じたのがきっかけ。
最初は50メートル泳ぐだけで息がきれてましたが、なれてくると長時間
の有酸素運動が快感になってきます。食事制限はそれほどしてなかったので
多分、基礎代謝量の上昇による効果が大だとおもいます。あと、上半身に適度に筋肉がつき、
背中と腰周りの贅肉がとれ、おしりが一回り小さくなるのできれいに痩せられるのが最大のメリット。
今はかなり逆三体型になって昔のぶよぶよ体型がウソみたいです。
いつの間にか水泳が趣味になってきました。目標まであと3kgです。

167 ：スリムななし(仮)さん：04/01/01 02:28

●期間：1月
●身長：173ｃｍ♂
●体重：62kg→48kg
●注意点：無理は禁物　膝を壊す
●やったこと：自転車にテントを積んで旅をする。
　　　　　　　但し、米以外は現地調達　野菜は山菜や草を取って食う
　　　　　　　買ってはいかん。　肉を食いたければ獲物を捕まえろ。
　　　　　　　現実的には無理なので食えない。　　　
　　　　　　　一日に100ｋｍは走る事
●感想：ただの貧乏旅行でしたが２週間目から急激にやせた。やせるに
　　　　つれて感覚が研ぎ澄まされてゆく感じがした。

168 ：スリムななし(仮)さん：04/01/01 02:43

水のみまくりは痩せるんですか？

169 ：スリムななし(仮)さん：04/01/01 02:53

代謝よくなるからね。
確か水2ﾘｯﾄﾙ飲む(?)ｽﾚか何かあったはずだからそこ見てみなさい

170 ：スリムななし(仮)さん：04/01/01 06:44

やせようと思ってもやせないのに気づいたら腹の周りの肉がなくなってて
体重も3キロくらい落ちてた事ない？

171 ：スリムななし(仮)さん：04/01/01 11:15

ないないない！絶対無い！

172 ：スリムななし(仮)さん：04/01/01 14:52

●期間：２ヶ月半
●身長：176ｃｍ♂
●体重：70kg→67.5kg
●注意点：加圧式トレーニングは自己流は危険
●やったこと：加圧式トレーニング
　　　　　　　ウォーキング
●感想：体脂肪のみ2.5kg減って、筋量は変化しなかった。
　　　　筋量が減ると、基礎代謝が下がりリバウンドし易くなるが
　　　　加圧式トレーニングは脂肪のみ減らせる

173 ：スリムななし(仮)さん：04/01/01 17:16

加圧式トレーニングとは？？？

174 ：スリムななし(仮)さん：04/01/01 18:44

>>170
姪の子守りに忙殺→４ヶ月で４ｷﾛヤセたことならある。
つきあいでおやつたべてたのに。

175 ：スリムななし(仮)さん：04/01/01 20:33

スリミングジェルのスレなくなってるけど、胸を残して痩せるにはどうすればいいですか？
ジムに通ってやり過ぎて体が大きくなった割には体脂肪が減らなかったんです

176 ：スリムななし(仮)さん：04/01/01 21:43

>>173
腕と脚の付け根をバンドで縛って、血液の流れを
制限して行なうトレーニング法です。
４万円のコストが掛かるのが痛い

177 ：スリムななし(仮)さん：04/01/01 21:47

大切な人を失ったら体重へるよ！！

私は４年付き合ってた大好きな彼氏に
振られたとき６キロ減ったよ！！！

・・・｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

178 ：スリムななし(仮)さん：04/01/01 22:02

●期間：11ヶ月
●身長：175cm
●体重：90kg→67kg
●注意点：特に無し
●やったこと：①欲望のままに一日五、六食食べてたのを三食に
　　　　　　　②ご飯は一食につきお椀一杯
　　　　　　　③ジュースを飲まない、お菓子も極力食べない（お茶か豆乳飲んでた）
●感想：馬鹿食いしていたのを常人と同じぐらいにしただけで、こんなにも減量できる
　　　　とは思わなかった。　　　　

179 ：スリムななし(仮)さん：04/01/01 23:27

塩と酒止めたら二週間で５ｋｇやせた。　６６ｋｇ→６１ｋｇ（174ｃｍ）になった。
去年の夏、これだけ痩せるのに一ヶ月かかって自転車1，000ｋｍ乗らないとできなかったのに運動
もなにもしなくてこれだけ痩せた。　寝る前の体重が６２ｋｇあっても朝起きて計ると６１ｋｇに
なっている。　　おきてからはトイレで尿を出すだけなんだけど、寝ている間に痩せている。
塩分の摂り過ぎだったことはないと思うけど、塩抜くと無駄な水分がどんどん抜ける。
あちこちに無駄な水分があったんだと思う。　お腹は出てたけど脂肪だけではないよ。
腹水も多少あったんではないかと思える。　とにかく皮膚が柔らかくなった。　摘めなかったとこ
ろも摘めるようになった。　顔とお腹が一番効果がある。

180 ：スリムななし(仮)さん：04/01/02 00:23

>>179
　解る気がする。
　酒ってそれonlyだったらはデブに直結しないぽいけど（エンプティカロリー）
　結局アルコールの負担で体の代謝を色々悪くしてむくみやら便秘やら脂肪蓄積を引き起こすみたいね。
　なんて思ってるんだったら見習って自分も酒やめろよって感じなんだけど。
　酔ってる時って幸せなんだよなあ……

181 ：スリムななし(仮)さん：04/01/05 08:50

>>179
痩せすぎ。標準体重いっていないからダイエットしなくても格好いいから
しなくても大丈夫ですよ。筋肉はたくさんついていますか？

182 ：スリムななし(仮)さん：04/01/05 09:10

『あなたは永久に肥満から解放される』という本。
購入時は２万円位したが、今じゃ古本で５００円程度で手にはいる。
１００キロ近かった体重が半年で６０キロ代にまでなった。
ひとつき５キロのペース。夜中の勤務に眠気が凄かったが、眠くなくなってやる気が出てきた。
ドカ食いをやめて、主食を押さえる。

183 ：スリムななし(仮)さん：04/01/05 09:19

●期間：3ヶ月くらい
●身長：158cm
●体重：58kg→48kg
●注意点：１ヶ月に自分の体重の５％以上痩せない
●やったこと：３食きちんととる（朝たくさん　昼そこそこ　夜少しで炭水化物少なめ）
　　　　　　　毎朝２０分ステッパー　寝る前に腹筋５０回　ダンベル運動　毎日１時間半身浴
　　　　　　　ガルシニアスリムダイエットとクロレラを飲んでいた。
●感想：　　　徐々に減らしていったの「痩せた！」という感動は薄かったかも。
　　　　　　　でも一応約４年間リバウンドはないです。食事制限と運動、シンプルだけどこれが一番最強かも。
　　　　　　　

184 ：☆エアロバイク☆：04/01/05 14:17

コンビエアロバイクEZ101腹筋バー付(エアロバイク)★ポイント10%還元中★
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185 ：マオ：04/01/05 14:44

どなたかエンダモロジーの格安店（都内）しっている方いませんか？
教えてくださいm(uu)m

186 ：スリムななし(仮)さん：04/01/05 16:28

>185 読んだ？

ttp://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1017743366/l50

187 ：スリムななし(仮)さん：04/01/05 21:48

http://www.tv-tokyo.co.jp/kusuri/backnumber/074.html

酸素でダイエット
体内に取り込まれた酸素は赤血球によって身体全体に運ばれ、
１つ１つの細胞で消費される。
酸素を多く血液中に取り込むと、細胞の代謝が活発になり、ダイエットにつながる。

ＭＩＳＳＩＯＮ２『酸欠空間を避ける』
大気中の酸素濃度は２１％。しかし最近、身近な場所で酸素が減ってきている。

□酸素濃度が下がると起こる症状

酸素濃度　２０％　　手足の痺れがでる人もあらわれる
酸素濃度　１９％　　動悸、息切れ、めまい

酸素濃度　１８％　　安全な限界　思考能力の低下、計算能力の低下　高山病の症状

□身近な場所での酸欠空間　　３ＬＤＫの一般家庭で調査

窓を開けて換気が行き届いた状態　　２１．０％
窓を閉め、冷暖房をつけた状態で１０分後　　２０．３％
その部屋で３人の人が１時間過ごしたところ　　１８．０％

キッチンで換気扇を止め、３つのガスコンロを使用　　１８．０％

コンロの真上　　１２．０％

188 ：スリムななし(仮)さん：04/01/05 22:57

>187
ｵﾏｴの脳みそは酸素不足のようだな！
氏ね！

189 ：スリムななし(仮)さん：04/01/06 10:55

コビペにマジレスしてもなぁ
スプリクトだから相手は読んでもくれないよ

190 ：スリムななし(仮)さん：04/01/06 14:36

スプリクトじゃあなくてスクリプト。

191 ：スリムななし(仮)さん：04/01/06 14:58

>>188はカルシウム不足だから仕方がないよ。

192 ：スリムななし(仮)さん：04/01/06 23:17

しかも、「コビペ」だしな。

んでもって多分スクリプト荒らしじゃないし。手動荒らしでしょ。
ｶｺﾜﾙー

193 ：スリムななし(仮)さん：04/01/07 05:23

●期間：一ヶ月
●身長：162cm
●体重：58kg→52kg
●注意点：冬になったら元に戻る
●やったこと：週に３回くらい昼夕5キロずつ歩く。
食後の満腹感の生理的気持ち悪さを食事前に思い出す。
肉ご飯は二口くらいしか食べない。サラダは毎日食べる。
体重を１日ニ回グラフに付けて変化を楽しむ。

真夏にやったので夏バテで相乗効果でしょうか、周りにかなりびっくりされました。

194 ：スリムななし(仮)さん：04/01/17 00:35

保守

195 ：スリムななし(仮)さん：04/01/17 16:40

>>182
私もそれやった。

●期間：半年位
●身長：160　cm
●体重：65　kg→52　kg（またはサイズの変化）
●注意点：肌荒れ、口内炎、にきび等完全に不健康な状態になる。
●やったこと：『あなたは永久に肥満から解放される』という本。
●感想：本の内容を忠実に実行すると人間不振に陥ります。
ドクターストップでオワタ。

196 ：スリムななし(仮)さん：04/01/18 03:33

●期間：1週間
●身長：　158cm
●体重：　59kg→55kg（またはサイズの変化）
●注意点：メニューに困る
●やったこと：リセットダイエット
●感想：
　専スレたってますが、篠塚蘭美以さんの本にそって実行。
　今のところリバなし。（1週間）
　1週間とにかく覚悟を決めて決められた食材を食べていく。
　NGなものが多いためメニューに苦戦したが本文に励まされ
　空腹も乗り切った。
　炭水化物を一切食べないというまぁありきたりといえばそうだが
　とにかく私はその本の暗示にかかり成功した。
　

197 ：スリムななし(仮)さん：04/01/18 03:35

食べないでダイエットしてるやつって体に悪そうな気持ち悪いやせ方してるよね
運動してやせる子のほうがセクシーなぼでーだ

198 ：スリムななし(仮)さん：04/01/19 06:21

自分のお腹は一日の中でも結構割れてる時間とあまり割れてない時間が
あるんですけど、そういうひといないよね？

199 ：スリムななし(仮)さん：04/01/21 01:35

●期間：３ヶ月
●身長：　183cm
●体重：　86kg→72kg
●注意点：ストレスをためない事。標準体重を割るとクラクラする。18字頃眠くなる。
●やったこと：夜のメジャー炭水化物を抜く
　　　　　朝はたくさん･昼は普通・夜は少量、メニューは納豆と大根おろしと白身魚に固定
　　　　　土曜の夜だけ外食で油っぽいラーメンを食べてストレスを貯めないようにした。
　　　　　あとはウオーキング。長く歩くのは苦痛なので、近くのコンビニに12キロの重りをしょって
　　　　　雑誌の立ち読みや酒の買出しに行く事を繰り返した。
　　　　　腰に姿勢矯正ベルトを常時巻く。
●感想：納豆と大根おろしがヒットだった気がする。ただし、3ヶ月続けたら
　　　　　よるにご飯が食べられなくなった。（ラーメンは食えるのだが･･謎）

200 ：スリムななし(仮)さん：04/01/21 02:03

200kg

201 ：スリムななし(仮)さん：04/01/23 10:12

201kg

202 ：スリムななし(仮)さん：04/01/23 11:32

●期間：１ヶ月
●身長：　178cm
●体重：　79.8kg→　77.4kg（またはサイズの変化）
●注意点：意識的に控えることができること
●やったこと：虫歯治療
●感想：単に永久歯に生え替わってはじめて歯医者に行くことになって怖くなったから
食べるもの控えて必死で歯を磨いてそのあと口に含むのを止めるようにしただけだけど。

203 ：スリムななし(仮)さん：04/01/23 11:56

●期間：
●期間２ヶ月
●身長：162cm
●体重：54kg→47kg（またはサイズの変化）
●注意点：特に無し
●やったこと：夏バテ
●感想：いつもふらふら。常に顔色悪し。。。

204 ：スリムななし(仮)さん：04/01/24 01:38

●期間 1ヶ月
●身長：157cm
●体重：54kg→48kg（またはサイズの変化）
●注意点：ごはんを食べない
●やったこと：おかしだけたべてたら減ってた
●感想：不健康。やる気がでなくなり、顔色も悪くなる。

205 ：スリムななし(仮)さん：04/01/24 01:53

>>204
お菓子だけって、スナック菓子？チョコ？
中途半端に菓子とご飯食べるより、もう見たくも無い！って位
一度菓子を食って、それからﾀﾞｲｴｯﾄしようかな、と思ってるんだけど
主にどんなお菓子をたべてたのか教えてほすぃ

206 ：スリムななし(仮)さん：04/01/24 11:17

●悪かった例
失恋でご飯が食べられない→6キロ減（1ヶ月後にリバウント。超苦労した）
他にマイクロだのｲﾛｲﾛ･･･苦労したなぁ

●よかった例
うちで犬を飼い始めた→毎日散歩する
これ最強。知らぬ間に痩せてたって感じ。犬は普通の小型犬で
大型犬ほどハードに散歩する必要はない。
今は168ｾﾝﾁ51㌔でずーっと変わりません
お菓子食べても太らなくなったよ。
火を通した野菜をたくさん食べ、丹波黒豆きなこ入りミルクを毎朝飲むのも
お腹にいいです。
あんまり痩せたい痩せたいとか体重計乗ったりとかすると
ストレスがたまって返ってダメだったよ。
今思えば

207 ：スリムななし(仮)さん：04/01/25 10:09

>>206
あー、たしかに体重計あんまし乗るのはよくないかも。
減ってる時は嬉しいが、、だんだん減りが悪くなってきた時、、、くじけそうになる。

208 ：スリムななし(仮)さん：04/01/25 11:18

>>206-207
体重計について同感！ダイエットの基本に毎日体重を量ることってあるけど、
自分は体重次第でかなりやる気が左右されてしまうので無理。
特に「今日は落ちただろ！」って自信満々の時に２００ｇ増えてたりするともうダメ。
日によっても体重の増減があるのは知ってるんだけどね・・・。

209 ：スリムななし(仮)さん：04/01/26 09:32

>>195私も昔買った。ｽﾄﾚｽで挫折。写真が古すぎなのﾜﾛﾀ。

210 ：スリムななし(仮)さん：04/01/29 07:53

ハザ

211 ：スリムななし(仮)さん：04/01/31 17:46

●期間：三ヶ月
●身長：150
●体重：45→35

●注意点：吐きやすい物を食べまくる。
　　　　　水分をひたすらとる。
●やったこと：ひたすら吐きまくった。腹押しながら吐いた。

●感想：辞めたほうがいい。

212 ：スリムななし(仮)さん：04/02/01 19:01

●期間：3ヶ月
●身長：183cm
●体重：98kg→77kg
●注意点：筋肉痛
●やったこと：DDR
●感想：消費ｶﾛﾘｰが表示されるのでｶﾛﾘｰ摂取量分だけ消費すれば
1日の摂取ｶﾛﾘｰが0。確実に体重が減っていく

213 ：スリムななし(仮)さん：04/02/02 13:12

健康にはよくないが絶食が一番痩せる

214 ：スリムななし(仮)さん：04/02/05 17:48

age

215 ：スリムななし(仮)さん：04/02/06 00:30

●期間：約1ヶ月
●身長：158cm
●体重：46kg→43kg
●注意点：食べられない（精神的苦痛）
●やったこと：9時半～23時までの労働　昼に45分、夜に30分の休憩。
●感想：ずーっとパソコンの画像の処理作業なので、精神的に追い詰められる
し、職場の環境があまりよくない（対人関係）あと、カップラーメンとか
レトルトぐらいしか職場では食べられないので、序々に痩せてくというか
やつれてく。帰ったらもう食べる気もなく風呂入って寝るので痩せたが
良い痩せ方ではないなぁ。

216 ：スリムななし(仮)さん：04/02/07 09:25

●期間：3ヶ月
●身長：180ｃｍ♂
●体重：112kg→91kg
●注意点:油抜き、ローカーボン(炭水化物抜き）
●やったこと：エアロバイク（最大付加2時間）筋トレ　　　　　　　
●感想：エアロバイクは尻と足が慣れれば、何時間でもいける。　　　　
　　　　食事のカロリーと消費カロリーを徹底的に管理する。
　　　　食事に関して、揚げ物やラーメンなどは食わない。

217 ：みゆ：04/02/07 13:51

プロポリス（ミツバチ健康法）
●期間：４ヶ月目
●身長：１６１ｃｍ　女
●体重：６０ｋｇ→５１．３ｋｇ
●注意点　特になし
●やったこと：とあるプロポリスを飲んで無理な減量・減食をしなかっただけ
●感想：なんでもプロポリスって腸の中をお掃除してくれるみたいでお通じも
　　　　よくなっていいことばっかりでしたよ。只ちょっと高いけどね。
　　　　といっても１万円あれば１ヶ月持つけどね

218 ：スリムななし(仮)さん：04/02/07 20:53

ボクシングにきまってんだろ！

219 ：スリムななし(仮)さん：04/02/07 21:00

元エステティシャンが発行するエステメルマガ(*^^*)
http://mini.mag2.com/i/m/M0023500.html

220 ：スリムななし(仮)さん：04/02/12 10:00

age

221 ：狂い咲き：04/02/12 10:45

重さ：７２ｋｇが６０ｋｇ
期間：７ヶ月
身長：１６２ｃ４０歳、女性
毎日、踏み台昇降３０分、ヨーガ、ダンベル１５分
朝抜き午前中は飲物だけ・・・・
夜はなるべくプロテインドリンクのみ
砂糖抜きの飲物のみ一日中口にしてます。
口寂しいときは海苔を細かく切ったものをタッパに入れて置きそれをかじる

222 ：スリムななし(仮)さん：04/02/12 11:08

７０歳女性
１５３ｃ５３ｋ
何もしないのにどんどん痩せて来て今は４２ｋだそうです
私のいびりが聞いたのかしら・・・・

223 ：スリムななし(仮)さん：04/02/12 13:50

>>222
どっか悪いんでないの･･･？

224 ：スリムななし(仮)さん：04/02/12 16:44

食事制限なし、早い、安い、よく効く！！
輸入代行です。安心です。

http://www.sawadee-thai.com/

よろしく！

225 ：てぃらみす（´・ω・｀）ノ ◆TLCuAGZ/CY ：04/02/12 17:09

●期間：３ヶ月
●身長：１５３cm
●体重：５７kg→　５０kg（またはサイズの変化）
●注意点：特に無し
●やったこと：毎日二時間立ったまま腹から声だして歌ったこと（土日除く）
●感想：部活だったんだけど、いつの間にか痩せてた。食生活は変わってなかった。
部活やめたら戻ったけど・・・（´・ω・｀）

226 ：スリムななし(仮)さん：04/02/13 01:15

>222
糖尿病違うかｗ

227 ：スリムななし(仮)さん：04/02/13 02:58

>>226
嫁が姑をいびってるんじゃ？

228 ：スリムななし(仮)さん：04/02/15 03:19

●期間：2日
●身長：158cm♀30代
●体重：54.5kg→52kg（骨太りなので太ってない）
●注意点：意のままに実行できない
●やったこと：絶食＝長い（1年半）過食からくる急性胃炎。丸2日でリンゴ2個しか食べられなかった
●感想：胃が少し弱いので、過食の末胃炎で適性体重に戻った。

絶食すれば落ちるのは当然だが、ポイントはリバウンドしないその後の食生活。今アメリカで
炭水化物抜きダイエットが流行だが、20歳の頃から無意識に実行していた。朝は水分のみ・昼は
炭水化物を多め（茶碗1杯）でおかず少なく、夜は逆に炭水化物を3割おかず多め。残業時や日中
お腹が減ったら、黒砂糖かカカオ分の多い板チョコレートを摂取。

229 ：スリムななし(仮)さん：04/02/18 10:49

●期間： 1ヶ月
●身長： 159cm
●体重： 60kg→56kg
●注意点：両方とも同板に専用スレがあります
●やったこと：豆腐ダイエットとシリアルダイエットの合わせ技
●感想：風邪で食欲が落ちてる時に始めたので楽だった
　　　　　　ご飯のかわりにシリアル＋豆腐のお味噌汁で満腹
今はちょっと停滞してるけど、まだまだガンバレそう！
　　　　　　

230 ：スリムななし(仮)さん：04/02/18 22:04

テレビで朝起きて午後二時までなら食べても太りにくいと医者が言ってるの見て夕食抜き実行。半年で62から46まで減ったよ。今も続行中。友達に痩せててうらやましいって言われるし彼氏できたし最高。

231 ：あたしってかわいい！！ ◆6o.dmfopWc ：04/02/18 22:13

午後２時までなら太りにくいの？初耳ね。(笑)
じゃ、朝の３時におきて午後２時まで食べ続ければいいんじゃないかしら？(笑)
やっぱり医者馬鹿すぎ　プッ

232 ：スリムななし(仮)さん：04/02/18 22:24

いや食べ続けるとかおまいの発言のほうが馬鹿丸だしだろ。普通に昼間働いてるやつにとっては有効なんじゃないか？

233 ：あたしってかわいい！！ ◆6o.dmfopWc ：04/02/18 22:27

まったく有効じゃないけど？(笑)
何で午後２時までなら太りにくいの？どういう根拠で？
何の根拠もないただそんな感じがしたからってなものでしょ。(笑)
そんな発言をテレビでしたりするから医者は馬鹿にされてるのよね～♪

234 ：スリムななし(仮)さん：04/02/18 22:33

この人はかまわないようにしてください。
スルーするように。

235 ：スリムななし(仮)さん：04/02/18 22:36

あたしってかわいい！！ ◆6o.dmfopWc

美容板を荒らしまわっスルーして下さい。ています。

236 ：スリムななし(仮)さん：04/02/18 22:36

電動チャリの電源切って乗る！
古いのでかなり重いが結構運動になりますた

237 ：スリムななし(仮)さん：04/02/18 22:43

>>235
もちつけ。

238 ：スリムななし(仮)さん：04/02/19 10:59

>>229
お味噌汁とシリアル興味あります！
３食すべてお味噌汁とシリアルだったのでしょうか？
他のおかずや間食はどうでした？

239 ：229：04/02/19 13:15

>>238
外食のときは無理だけど、基本的には3食すべてコレです。
シリアルは、いろんな種類を買って飽きないようにしました。
甘い物が多いので、主食というよりデザート感覚。
お味噌汁には、豆腐と一緒に好きな野菜をぶっこむ。
具沢山なので他におかずはいりません。
でも、結局食べ過ぎちゃったらダイエットにはならないので、
一応、軽くカロリー計算をしながら食べる量を調整しています。

シリアルと豆腐の効果は、単独スレに詳しく書いてありますので、
一応貼っておきますね。↓

【ダイエット】シリアル総合スレ2箱目【便秘解消】
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1061784998/l50

【美肌】豆腐ダイエットやろー　２丁目【スリム】
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1056122201/l50

240 ：238：04/02/19 13:28

>>239
ありがとうございます。
実は豆腐スレもシリアルスレもお気に入りに入ってます（笑）
でもいっしょにって思いつかなかった。
炭水化物、タンパク質にビタミンなんかもとれてキレイにやせられそうですね。
３食毎日で飽きませんでしたか？

241 ：229：04/02/19 14:13

>>240
あ、そうだったんですね。^^
一日3食だけど、シリアルも豆腐も大好きなので、
今のところぜんぜん飽きてませんよ！
むしろ、食事の時間が楽しみなくらい。
もう少ししたら飽きてくるのかもしれないけど・・・
ご飯(米)が恋しくなってきたらピンチですね！

242 ：スリムななし(仮)さん：04/02/19 17:02

１８歳１６０センチ５５キロ→４６キロ。水系バイトはじめたら、徐々に痩せてった。

朝ご飯食べて学校行って夕方ご飯食べてバイトやって、家帰ったら爆睡。意識的に野菜をとることと、できる範囲で運動するコトが大事。

あと、排泄（大）を我慢しない！彼氏の家だろうとかまわず排泄。

おかげで便秘とは無縁どす。

243 ：あたしってかわいい！！ ◆6o.dmfopWc ：04/02/19 17:26

あんなものでビタミンが取れてると思うなんてめでたいわね。(笑)
アフォか。(笑)

244 ：スリムななし(仮)さん：04/02/19 20:13

●期間： 3ヶ月
●身長： 163cm
●体重： 66kg→48kg
●やったこと：和田式フィギュアリング。途中1週間断食を2回。
●感想：昔からあるダイエットの古典だけど、これがベストだと思います。
1週間に1キロ、確実にやせる。やせたいところがやせる。健康的。
リバウンドなし。1週間に1度だけの体操なので、苦しくない。
途中でやめても、その体重のまま、キープできる。

245 ：238：04/02/19 20:19

>244
炭水化物抜くのつらくない？

246 ：244：04/02/19 21:02

>>245
つらいけどなれる。
それでもつらい時は、適当にルール違反してました。
体操の日だけは、ご褒美として、体操後に300ｷﾛカロリー以内の好きなもの（ケーキや炭水化物）食べるとか。
体操の前日は、夜断食とか。
こんなにあっけなくやせるとは思わなかった。
下半身太めだったけど、今は、すっきりほそくなりましたよ。
米は玄米で。

247 ：スリムななし(仮)さん：04/02/20 00:58

和田式フィギュアリングってどんな方法？

248 ：スリムななし(仮)さん：04/02/20 03:03

てか160の55とかで水みたいな仕事できるの？しかも彼氏いるし、、すごいなぁ。ﾎﾟﾁｬめでもかわいいんだね。痩せたらますますかわいんだろーなぁ。うらやま(´･ω･`)

249 ：スリムななし(仮)さん：04/02/20 04:48

●期間：1ヶ月くらい？
●身長：１５２cm
●体重：６２kg→５５kg
●注意点：食事はよく噛んで食べる。１食30分以上かけて食べる。
●やったこと：体育のマラソンでとにかく歩く。
　　　　　　　走ってはいけない。絶対に。
　　　　　　　時間制限があったから結構はや歩きだったと思う。
　　　　　　　あと、お菓子は一切食べませんでした。
●感想：疲れるから歩いてただけなのに随分いい運動になった。
　　　　マラソン大会後、日ごろの練習不足が祟ってか筋肉痛で腰を痛め･･･
　　　　全然動けなくなってお菓子を食べるようになって2ｷﾛリバヌンドしました(/_；)

250 ：あたしってかわいい！！ ◆6o.dmfopWc ：04/02/20 06:24

体操後に好きなものを食べる　プッ

251 ：スリムななし(仮)さん：04/02/20 08:19

>>248ｷｬﾊﾞｸﾗは不細工多いよ。銀座や六本木はﾚﾍﾞﾙ高いけどそれ以外は・・。

252 ：スリムななし(仮)さん：04/02/20 10:57

>>251
そんなことに詳しいあなたも微妙ですね

253 ：あたしってかわいい！！ ◆6o.dmfopWc ：04/02/20 13:22

やせなきゃいけないあんたよりかはきれいな人いるでしょ。
ドウ考えても。(笑)

254 ：スリムななし(仮)さん：04/02/20 13:31

●期間： 3週間
●身長： 176ｃｍ
●体重： 90kg→72kg
●やったこと：自転車20㌔。週5回。絶食、水とアメだけ。
●感想：何も食べないことは24時間すぎれば大丈夫だったけど顔色がかなり
　　　　やばかった。1年キープしたけどその後10キロ太った。お勧めできない。
　　　　が、現在また同じことをしている。2週間で10キロおちた。　

255 ：スリムななし(仮)さん：04/02/20 14:01

絶食って全くなんも口にしないの？
どんなダイエットしても痩せない私にも効くかな？くわしくしりたいです。
リバウンド、しない方法はないかなあ。

256 ：スリムななし(仮)さん：04/02/20 16:19

●期間：11日
●身長：　155cm
●体重：　52kg→　46kg（またはサイズの変化）
●やったこと：大腸炎で入院。３日間の絶食の後おかゆ生活。
●感想：健康が一番

257 ：あたしってかわいい！！ ◆6o.dmfopWc ：04/02/20 16:57

絶食、あめと水だけ　プッ

名言発見　『　お　勧　め　で　き　な　い　』(爆笑)

258 ：スリムななし(仮)さん：04/02/20 17:31

>>255
何にも口にしないというか食べる気がおきない。
食べても野菜や豆類ぐらい。だからやせる気があるなら絶対やせるよ。
俺の場合目標体重までいったあと自転車と筋トレ（バーベル5キロを週3日1時間ほど）してたけど
まったくやらなくなって自堕落な生活してたら太った。
だから、軽い運動（ストレッチとか）でもしてたらリバウンドはしないんじゃない？
あと、絶食する3日ぐらい前から体をならすため炭水化物、肉類、お菓子をとらなかったよ。
あくまで俺のやり方なんで自分の体と相談しながらしたほうがいいよ。
>>257ありがとう！なんかうれしいよ

259 ：あたしってかわいい！！ ◆6o.dmfopWc ：04/02/20 17:32

バーベル 5 キロプッ

260 ：スリムななし(仮)さん：04/02/20 17:38

方法がどうこうはともかく、それをやっちゃえる根性つうか、
精神にはマジで感服。
俺なんか一食抜いたぐらいで「死ぬんじゃないか」と思ってしまう。

261 ：スリムななし(仮)さん：04/02/20 17:40

>>260
健康そうで何よりです

262 ：258：04/02/20 19:02

>>260
慣れだからね、案外できるかもよ。
俺の場合、自分が今死ぬんじゃないかっていう状態がなんかカッコイイっていうかね
ナルシストの考えをもたないとできないよ。

263 ：あたしってかわいい！！ ◆6o.dmfopWc ：04/02/20 21:07

死ぬって言う状態がカッコいい？
実際の図はダイエットできずに食べている絵　プッ

264 ：スリムななし(仮)さん：04/02/20 23:16

>>258
ごめん、ちょっち心配なのでマジレス。しかも長文スマソ。

絶食を長い期間やってると栄養やエネルギーを過剰吸収する体質になってしまい、
普通食に戻した時に非常に太りやすくやるからやめた方がいいよ。
一度過剰吸収する体質になると、絶食期間の３倍の期間が経つまで戻らない。
だから絶食はせいぜい１日から３日くらいで、ダイエットの勢いづけ程度にすべき。

もし今リバウンドしてなくても、体への負担は着実に蓄積してるかと。
特に急激に食事を取らないダイエットは骨への負担がとても大きいので要注意。
将来ろくに歩けない体になりかねない。
実際、母の友人が３０歳後半の時に骨が折れたまま治らず、悲惨な状態。
その友人も手っ取り早いからと若い頃一日食パン１枚と水だけってダイエットを
１か月単位で何回かやってて、その当時は別に何も副作用はなかったけど
それが原因で骨がスカスカになって今の状態になったと医師に指摘されたそうな。

若いからこそ無理ができるけど、若い頃こそ体を大切にした方がいいぞ。

265 ：あたしってかわいい！！ ◆6o.dmfopWc ：04/02/21 12:06

絶食がダイエットの勢い付けになると思ってる時点で終わってる。(笑)

266 ：スリムななし(仮)さん：04/02/21 12:13

あたしってデブス！！

267 ：スリムななし(仮)さん：04/02/21 12:17

毎日ウォーキング２時間＋食事制限で摂取カロリーを１０００以下に抑える
３ヶ月で15kg以上落ちた、しかし

お　勧　め　で　き　な　い

268 ：あたしってかわいい！！ ◆6o.dmfopWc ：04/02/21 12:18

お勧めできないも何もここの住人じゃ出来ないから大丈夫。(笑)
おなか減ったらなんでも食べちゃいますから　プッ

269 ：スリムななし(仮)さん：04/02/21 12:30

マイクロダイエットはよく痩せるが
お金が掛かるのでｵｽｽﾒできないです。

270 ：あたしってかわいい！！ ◆6o.dmfopWc ：04/02/21 12:32

そりゃそうでしょ、マイクロダイエットなんてやるのはただの馬鹿だけだし。
なんていってもミールリプレースメントパウダーの劣化版でしかも値段が高いっていう
最低の商品だもの。(笑)
成分的にも劣っていて値段が高いって終わってる・・それをありがたがって使ってる
信者はかわいそう。(笑)

271 ：スリムななし(仮)さん：04/02/21 12:43

　↑
このでしゃばりを何とかしてくれませんか。
レスが邪魔で他の人の文章が読み難いんですけど

272 ：スリムななし(仮)さん：04/02/21 13:22

>>271
スルーできないならNGワードに入れなはれ

273 ：スリムななし(仮)さん：04/02/21 14:45

まだ全然デブなんですが・・・

●期間：一ヶ月
●身長：　171cm
●体重：　85kg→　77kg（またはサイズの変化）
●注意点：楽しんでやる事。と思いこんでた
●やったこと：１：カロリー計算で基礎代謝より低くしてた。２：普通の食事量に戻し、ヨガやストレッチ、にがりなどなど。
●感想：カロリー抑えるだけでこんなに減るもんなんだなぁ、と思った。でもそうしてると筋肉が落ちてしまう事を知ったので、今はタオルを使う運動などを取り入れています。

274 ：リバウンドちゃん：04/02/21 16:17

やっぱり甘いもの食べたら太るね～。
食欲が沸いてくるから甘いものはダイエットの大敵だ！

275 ：あたしってかわいい！！ ◆6o.dmfopWc ：04/02/21 19:24

タオルを使う運動　プッ

276 ：スリムななし(仮)さん：04/02/21 22:42

釣られてみるが、
暇だな藻前。
友達いるか？大丈夫か？
構って欲しいのか？

277 ：あたしってかわいい！！ ◆6o.dmfopWc ：04/02/21 23:22

タオルで運動できるなんて器用だね。(笑)
どんな低負荷でやってるの？　プッ

278 ：甘いもの博士：04/02/22 00:35

私は甘いもの大好きやけど控えるのつらいから
カロリーオフのお砂糖で自分でおやつ作ってるよ！
んで極力家には食べ物置かない！！
でも基本的に生活が不規則で毎日１食の生活だから
あんまり目に見えて太ったりしなくなったなぁ・・・
一番太ってたころからは　８キロぐらいやせますタ。

279 ：あたしってかわいい！！ ◆6o.dmfopWc ：04/02/22 00:39

カロリーオフの甘味料は体に害があるものいっぱいあるね。(笑)

280 ：273：04/02/22 09:21

ﾀｵﾙｽﾄﾚｯﾁがﾊﾞｶにされてる！！ヽﾉ｀ﾛｿヽﾅﾝﾃｺｯﾀ!

281 ：スリムななし(仮)さん：04/02/22 09:47

>>278
芋羊羹とか、自分で作るとお砂糖殆ど使わないよね。ハチミツで代用してる
私の好物でつ。

>>280
病人（重症）なんでそっとしておいてあげて下さい

282 ：あたしってかわいい！！ ◆6o.dmfopWc ：04/02/22 12:53

芋羊羹をまるごとたべるなんてなかなかやるね。(笑)
あたしには怖くて絶対出来なかったことだわ。(笑)
さすが妥協の天才だね　プッ

283 ：スリムななし(仮)さん：04/02/22 13:09

現在ダイエットスレを荒しまわっている、某コテ。
彼女を完全抹消したくて、インターネットエクスプローラ
を使っている方は専用ブラウザ「ギコナビ」を導入してください。
ダウソは完全無料です。

●ギコナビホームページ　　　　http://gikonavi.sourceforge.jp/
●ギコナビのインストール　　　http://gikonavi.sourceforge.jp/tips/tips001001.html
●ギコナビのFAQ　　 http://www.geocities.co.jp/SiliconValley/6953/gikoNavi/gikonaviFAQ.html
●ギコナビTips　　　　http://gikonavi.sourceforge.jp/tips.html
●動作環境は？
　Windows98/98SE/Me/2000/XP/2003 and IE5.01以上です。

●ギコナビで「したらば」や「まちBBS」を読むことは出来ますか？
　ﾊﾞﾀ45で対応されました。

●NGワードファイルの使い方
メニューの[ツール]->[NGワードファイル編集]をクリックする。
そうすると、メモ帳かなにかエディターが立ち上がってくる。
そしたら、あぼ～んしたいNGワードを各行に書いていく。
一行の中でtab区切りで複数語登録すると、その一行に
含まれる全部の語を含むレスだけあぼ～んになります。
編集が終わったら上書き保存して、
[ツール]->[NGワード読み込み]->[再読み込み]をクリックしてください。
ﾊﾞﾀ44以降は行頭にTABを一つ入れると透明あぼ～んになります。
透明あぼ～んにすると書き込み番号を見ない限り
某コテが書き込んだことに気づかないくらい無視できます。

284 ：スリムななし(仮)さん：04/02/22 13:12

●オプション→あぼ～んタブの各項目、詳細説明
・＆rlo;参照文字を無視する
表示するスレッド内に＆rlo;があると、それを取り除いたものを表示するようになります。
これによって、Win98+IE6+（なんか）のユーザーに特有に起きる、スレッドが真っ白に表示される不具合を回避できるはず。
・<ul>タグを<br>タグに置換する
<ul>タグがあるとスレッドの表示にスタイルシートを適応していて、paddingを設定していると表示が左にずれていく不具合が
あります。
チェックを入れると、それを回避できるようになります。
・レスポップアップ時のあぼ～ん有効
通常、NGで見えなくなっているレスもポップアップでは表示できます。
チェックを入れると、NGのレスはポップアップでも表示されなくなります。

●板更新が出来ない
【Ｑ】メニュー[ファイル]－[板更新]すると、『ダウンロードが失敗しました[403] 』となります。
〔Ａ１〕板更新のダイアログで「２ちゃんねるボード一覧URL」の［▼］をクリックしてもう一つのURLを選択して［更新］してください。

FAQや使い方を読んでもわからない場合は
ソフトウェア板のこちらのスレまで
http://pc2.2ch.net/test/read.cgi/software/1076563480/l50
ただしローカルルールやスレのルールを守って
スレのみなさんに迷惑にならないように質問してください。

マックの方はこちらのブラウザをつかってみてください。
http://fuuuuuun.hp.infoseek.co.jp/index.html

285 ：スリムななし(仮)さん：04/02/22 15:10

「かちゅ～しゃ」でもNGワードの設定できるよー。

286 ：スリムななし(仮)さん：04/02/22 16:20

>>285
私もかちゅ愛用者です。
NGワードであぼんしたら読み易いです。かちゅも軽いのでオススメでつ

287 ：スリムななし(仮)さん：04/02/22 18:01

>>254 ：

┐(’~`;)┌ヤレヤレ　

288 ：スリムななし（仮）さん：04/02/22 19:13

●期間：約一ヶ月半
●身長：158cm
●体重：51kg→47kg
●体脂肪：24%→18%
●やったこと：雑誌に載ってた新国立病院ダイエットもどき？？
　・一日1200kcal位まで・３食食べる・間食はほとんどしない
　・毎日朝晩に体重＆体脂肪を計り、折れ線グラフにする・食事内容もメモる
　・納豆、ヨーグルト、野菜、フルーツなどを極力食べるようにする・よく噛む
　・適度な運動（ジョギング、筋トレなど）
●感想：最初の頃は腹が減って辛かったけど、体重が減るにつれ徐々に慣れました。
あと食事量を減らしたせいで便通が悪くなりましたが、最近は毎日快便です。
運動は毎日しっかりはやりませんでした。気が向いたときにだけです。
体脂肪も減り、そんなに辛くない健康的なダイエットだと思うのでお勧めです。

289 ：スリムななし(仮)さん：04/02/22 20:48

できればダイエット当時の年齢を入れてください。

290 ：288：04/02/22 23:00

失礼しました～
当時っていうか今18歳（♀）で、ダイエット継続中です。
しかし今日おやつのドカ食いをしてしまいました；

291 ：あたしってかわいい！！ ◆6o.dmfopWc ：04/02/23 02:02

まあ、リバウンドするから一度ぐらいのどか食いなんて気にすることないよ。(笑)
どうせ、元以上に増えるんだから。

292 ：スリムななし(仮)さん：04/02/25 20:55

2chではあまり韓方ダイエットが出てきませんね。
タイのホスピは多いのに。
現在韓国で処方してもらった韓薬液で1ヶ月で7kg減量しました。
あと１－２ヶ月続ける予定です、来週ソウルに薬をもらいに
行ってきます。

293 ：スリムななし(仮)さん：04/02/25 21:04

いつかハナマルでやってたタイミングダイエットというので
４２日で５キロやせました！
朝　チーズと卵を必ず取ること
昼　炭水化物中心にする（うどんとかチャーハン）
夜　たんぱく質中心（肉、魚）

たったこれだけ　他には何にもやらずにただ食べ方を変えただけです
母も４キロやせました　
辛くなかったからオススメなんだけどなあ

294 ：スリムななし(仮)さん：04/02/25 22:48

ここのMDクリニックダイエットはおすすめです。
一度お試しください、きっと喜んで頂けると思う。

http://www.sawadee-thai.com/

295 ：スリムななし(仮)さん：04/02/26 08:00

>>293
一日のメニューの例をだしてください。
どれだけ食べていたのか量を知りたい。

296 ：293：04/02/26 09:16

だいたいですけど、、、
朝　チーズオムレツ　納豆ごはん一杯
昼　うどんとかチャーハンとかスパゲティ一人前
間食　ヨーグルトとか２００Kｃａｌくらいまで、、
夜　茹でた肉にポン酢ｏｒ魚などにご飯少し

だいたいですが１６００カロリーをこえないくらいに気をつけてました
朝にチーズと卵を取ることで体温を一気にあげるのがいいらしいです。
で、昼に炭水化物を多めに取って上げた体温を維持するらしいです。
夜のたんぱく質は寝てる間に筋肉を作ってくれる助けをしてくれるらしいです。

リバもなく健康的にやせました！２９５さんももしやられるのでしたら
是非頑張ってくださいね＾＾

297 ：スリムななし(仮)さん：04/02/26 09:31

リセットダイエットしてたけど空腹でフラフラします。
タイミングダイエットに変えてみようかな…。

298 ：スリムななし(仮)さん：04/02/26 10:26

>296さん

野菜はいつ食べるのですか？

299 ：スリムななし（仮）さん：04/02/26 10:44

●期間：今のところ２年くらい？現在進行形
●身長：１６９cm
●体重：９３kg→７３kg
●やったこと：最初は病気で３週間の入院生活のときに先生に頼んで一日１２００キロカロリー食にしてもらった
それで３週間で８５きろまでダウンさせて、その後停滞。
現在はスーパーダイエットとかいうのを飲んでます。
胃が小さくなって普通食も食べてますがあんまりはいりません
運動は週１回のプールでのウォーキングと散歩。
それ以外はとくに運動っていう運動はなしです
●感想：おなかがすいたら寒天昆布茶を飲んでます。便秘がなくなったら体重が落ちるのが早くなりました
目標は６０キロなので頑張ります

300 ：スリムななし(仮)さん：04/02/26 11:36

●期間：一週間
●身長：　158cm
●体重：　62kg→　57kg
●注意点：心配されないように人前では普通に食べる
●やったこと：失恋
●感想：彼氏の浮気発覚～別れで食欲わかず。
　　　　　嫌悪感から吐き気も続く。
　　　　　生まれてはじめて食べものを口に入れることがイヤになった。
　　　　　幸い友人がテニスサークルに誘ってくれたので、運動もできたし、段々食べれるようになった。
　　　　　その後、胃が小さくなったのか、ﾌｧﾐﾚｽの丼ものなど完食できなくなった。（以前はﾖﾕｰ）

301 ：スリムななし(仮)さん：04/02/28 01:44

●期間：半年
●身長：160cm女
●体重：63kg→53kg
●注意点：モチベージョンを保ち続ける
●やったこと：一食好きなだけ食べる、出来るだけ動く、汗をかくまで風呂に入る
●感想：
動くといっても小蟻主婦なのでまとまった運動は不可
出来るだけ子供と公園に行くだけでも違う気がする
朝食夕食無し、昼食だけ好きなものを好きなだけ食べる
それでも夜辛くなったりするので
出来るだけ脳内物質に頼る。
恋愛とか、「この服が着たい！」等の目標とか。

昔はサプリなどの他力本願で、殆ど効果無しだったが
今回の成功でダイエットはつくづく努力と根性と脳内物質だと悟った。

302 ：あたしってかあいい！！：04/02/28 04:32

死にます。

303 ：あたしってかわいい！！ ◆F6bPCHSL9s ：04/02/28 11:35

やせても、元が悪い人じゃ恋愛には至りません。(笑)

304 ：スリムななし(仮)さん：04/02/28 11:39

頭がイカレタ変人もね（笑）

305 ：あたしってかわいい！！ ◆F6bPCHSL9s ：04/02/28 11:51

頭がイカレテイタとしても、それを表に出さなければ恋愛にはいたりますけど？(笑)

あたしはイカレテはいませんけどね。(笑)

306 ：スリムななし(仮)さん：04/02/28 12:04

イカレル一歩手前でしたね（笑）　
普段は出さないんだ（笑）

307 ：スリムななし(仮)さん：04/02/28 12:09

こいつ、何がいいたいの？

痩せるなってこと？
痩せても無駄ってこと？

応援するか突き放すか、どっちかにしてくんない？

308 ：あたしってかわいい！！ ◆F6bPCHSL9s ：04/02/28 12:23

どちらかじゃなくあなた方は放置したほうがよろしいかと？(笑)

309 ：スリムななし(仮)さん：04/02/28 12:29

このスレの人は頑張って痩せてるんだからいいんじゃないの？
リバらないようにね、とは言いたいけど。

あんたってさ、応援したいのか煽りたいだけなのか
はっきりしないキャラで扱いに困るんだよね。
知識だけは色々あるんだから素直に出せば？

キャラとしてはコテハン名乗る程の面白さはないんだしさw
毒舌も自分で思ってる程行けてないしねw

310 ：あたしってかわいい！！ ◆F6bPCHSL9s ：04/02/28 12:31

あのーコテハンの面白さを追求してるわけじゃないのはレスを見れば一目瞭然だと思うんですけど。(笑)
いいたいこといってるだけだし。(笑)
まあ、すべて的を射ているって言う圧倒的な事実が上のようなレスを引き出しちゃうのよね。(笑)

311 ：スリムななし(仮)さん：04/02/28 12:50

的を射ているのとは違う（爆）

312 ：スリムななし(仮)さん：04/02/28 13:00

なんでアク禁されないの？

313 ：スリムななし(仮)さん：04/02/28 15:30

Kittyにｴｻやるな！ｽﾙーしる！

314 ：スリムななし(仮)さん：04/02/28 18:11

>>310
みたいな暇なｷﾓｵﾊﾞはｽﾙーしましょう。きっと欲求不満で苦しんでるんだろう。
あーｷﾓｲｷﾓｲ

315 ：あたしってかわいい！！ ◆F6bPCHSL9s ：04/02/28 19:58

欲求不満ってなんですか？(笑)
健常者ですか？(笑)

316 ：スリムななし(仮)さん：04/02/28 21:43

>>315

ねえ、顔見てみたい。

317 ：あたしってかわいい！！ ◆F6bPCHSL9s ：04/02/28 21:59

消えな。(笑)

318 ：スリムななし(仮)さん：04/02/28 22:00

315ってほんとに暇人なんだね。今　いろいろ見てたけど、いたるところで同じようなバカ発言してる。
家族も居ないんだろうね、、、しんみりしちゃうわ・・・。

319 ：スリムななし(仮)さん：04/02/28 22:00

はいはい

320 ：あたしってかわいい！！ ◆F6bPCHSL9s ：04/02/28 22:10

まあ、ダイエットなんてやめて家族とおいしいものを食べてブクブク太ってくださいな。(笑)

321 ：スリムななし(仮)さん：04/02/28 22:18

>>320の煽りはなんかむしろｶﾜｲｲ感じがするからよし
前ミロダとかいうのいたけどマジでリアルでしんでほしいと思った

322 ：スリムななし(仮)さん：04/02/28 22:18

顔見せて顔見せて顔見せて顔見せて

323 ：あたしってかわいい！！ ◆F6bPCHSL9s ：04/02/28 22:21

かわいいのよ、実際。(笑)

324 ：スリムななし(仮)さん：04/02/28 22:22

誰に似てるのー？

325 ：あたしってかわいい！！ ◆F6bPCHSL9s ：04/02/28 22:37

安田愛っぽいかな？(笑)

326 ：スリムななし(仮)さん：04/02/28 22:38

知らないなあ

327 ：あたしってかわいい！！ ◆F6bPCHSL9s ：04/02/28 22:40

有名じゃないからね。(笑)

328 ：スリムななし(仮)さん：04/02/28 22:50

探したけど
画像見当たらなかった…

329 ：スリムななし(仮)さん：04/02/28 22:51

　　　　　　　＿＿＿＿＿
　　　　　＿／　　　　　　＼＿
　　　／　/　　　　　　　　　＼＼
　　　,| 　._l┴┴┴┴┴┴┴┴l　 |
　　　|　 l |ヽ.＿＿_/ヽ＿＿.ノ |´l　 |
　　 |　　ヽl　(　●) || (●　)　 l_/　　|
　　,|　　 |〈　　￣　| |　￣　　〉| 　　 |
　　|　　 .||ヽ__,/(｀　　 ´)ヽ_ノ |.|　　　 |.
　 |　　　|,l　 {ヽ、｀─´　,/}　 | |　　　 |　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　,|　　　| ヽ. ヽ/=====ヽ/　/　|　　　 |＜　ブスを怒らせると
　 |　　.|　　＼ヽ=====′/ (⌒)　　　|　＼あとがこわいわよ
　.|　　 .|　　　＼________／　ﾉ ~.ﾚ-r┐|　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿
　 |　　.|　　　 /＼　／ヽノ__　|　.|　ﾄ､
　.|　　 |　　／ヽ＿∞〈￣　　｀-Lλ_ﾚ′
　 |　　　|　/|　　　..∥.. ￣｀ー‐---‐´.|

330 ：スリムななし(仮)さん：04/02/28 22:54

はけーん
http://mbs.jp/jyonetsu/2001/0930.html

331 ：あたしってかわいい！！ ◆F6bPCHSL9s ：04/02/28 23:01

そうこの人。この人をかわいくした感じ。ここまで美人ではない。(笑)
あたしの感覚では美人とかわいいって言うのは違います。

332 ：スリムななし(仮)さん：04/02/28 23:02

うわっ　ｹﾊﾞい女・・・

333 ：スリムななし(仮)さん：04/02/28 23:02

へ～。
年はいくつなの？

334 ：スリムななし(仮)さん：04/02/28 23:04

目元のキツさとか抜いた感じですか?
かわいいっていうと。

335 ：スリムななし(仮)さん：04/02/28 23:04

はけーん
http://ebizen.hp.infoseek.co.jp/cgi-bin/img-box/img20040127012157.jpg

336 ：スリムななし(仮)さん：04/02/28 23:06

●期間：２ヶ月
●身長：　173cm
●体重：　72kg→　58kg
●注意点：ナマモノ
●やったこと：ラオス旅行
●感想：寄生虫に冒されますた。

337 ：あたしってかわいい！！ ◆F6bPCHSL9s ：04/02/28 23:08

いや、この人目元きつくないよ。
前、なんかの番組出てたけど。

338 ：スリムななし(仮)さん：04/02/28 23:10

透明あぼんばかりだな。
さては奴がまた来てるのか？

339 ：スリムななし(仮)さん：04/02/28 23:11

この写真だとキツく見えるのかな?
でもこの人のかわいい版って、普通にうらやましい。

340 ：あたしってかわいい！！ ◆F6bPCHSL9s ：04/02/28 23:13

まあ、ここじゃなんとでもいえるからと某スレの馬鹿に言われる前に自分で書いておく。(笑)

341 ：スリムななし(仮)さん：04/02/28 23:29

あたかわさん！
以前あなたもことかわいいっていった者です。
そろそろ本当に痩せる方法、教えてください。
２週間で10キロ！！！！！
あんたみたのは無理とかなしで。
おねがい！

342 ：あたかわストーカー中 ◆dH3XL33iSQ ：04/02/28 23:31

>>340
彼氏になりたいですけど
メールアドおしえて

343 ：あたしってかわいい！！ ◆F6bPCHSL9s ：04/02/28 23:32

まず、リバウンドしてもいい〝減量〟ならできるけどリバウンドをしない〝ダイエット〟
なら無理。

344 ：スリムななし(仮)さん：04/02/28 23:33

あたかわ何歳？

345 ：スリムななし(仮)さん：04/02/28 23:36

56才

346 ：スリムななし(仮)さん：04/02/28 23:37

あらあら、
人生の大先輩だわ。敬わなくちゃ。

347 ：あたかわストーカー中 ◆dH3XL33iSQ ：04/02/28 23:38

>>344
リアルで３０歳前半

348 ：スリムななし(仮)さん：04/02/28 23:43

まじで？？
３０前半…３０前半…
オバ（略

349 ：スリムななし(仮)さん：04/02/28 23:45

オバサ（略

350 ：スリムななし(仮)さん：04/02/28 23:46

オバサン（略

351 ：スリムななし(仮)さん：04/02/28 23:49

オバサングロイ

352 ：スリムななし(仮)さん：04/02/28 23:52

あたかわさん。
かまいません。教えてください！
ふざけてるんではなく、落とさなければいけないんです・・・・

353 ：あたしってかわいい！！ ◆F6bPCHSL9s ：04/02/29 00:01

そうなの。
じゃ、２週間、水だけで一日４０キロ走ってください。
食べなくても確か７０日生きられるので問題ないです。
それで問題なく１０キロなら落ちるはずです。

354 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 00:01

>>352
2週間で10キロ＝70,000キロカロリーの消費
1日の通常消費を2000キロカロリーとして22,000キロカロリー消費。
2週間絶食で3キロ減量。
残り48,000キロカロリー。

手術で両手両足切断がいいかもｗ

355 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 00:37

arigatougozaimasu
354354354354354354354354354354354354354354354354354354

356 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 03:35

安田愛に似てるってお世辞でもかわいくないよーうわあん。
ブスのぶるいを可愛くした感じ　普通ってことね

357 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 09:12

あたかわって煽ってもなんか棘がなくって逆にｶﾜｲｲ　嫌いじゃないな

358 ：あたしってかわいい！！ ◆F6bPCHSL9s ：04/02/29 12:09

そう？上の写真は確かにそれほどよくないけどね。
自分で検索してよく見てみな、あんたよりも確実に綺麗だから。(笑)
男？だったら一生はなすことも出来ないレベルの容姿の人だから。(笑)

359 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 13:05

ここではいろいろ言えて楽しいんでしょうね。誰も本人の顔わかんないいもん

360 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 18:31

>>359
本当に綺麗な人だったらこんな風に下らない煽り粘着なんかしないよね。
美人なら容姿に関してさほどコンプレックスがなく、わざわざ他人を貶す必要性がない。
あたかわは日頃美人に嫉妬しまくってるコンプレックスありまくりヌスなんだろうな。
そう思うとﾁｮﾄ哀れ・・・まぁせいぜいむなしいストレス解消してくれよ。

361 ：あたしってかわいい！！ ◆F6bPCHSL9s ：04/02/29 20:55

うん、リアルでブスだとかわいそうだよね。(笑)
心底優越感に浸れたよ、あなたのレス。(笑)
ありがと。

362 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 21:09

356女だよー。いろいろ写真見たけど化粧濃いだけで綺麗じゃない。スタイルは
いいけど。。古臭いね。目ぱっちりでもなけりゃ。かわいくはねーな。うちの事務所でもあんなブスいないよ。
彼氏に安田愛この人かわいいって聞いたらかわいくないって。
あくまでも安田愛の話だけど。。そんなレベルで偉そうに語れちゃうんだ。。
あんたが写真うPするならあたしの写真みせてもいいよ。
間違えなく、間違えなくあんたより綺麗だから

363 ：あたしってかわいい！！ ◆F6bPCHSL9s ：04/02/29 21:13

まあ、なんとでもいえるよね。(笑)

わけわかんないの撲滅中　面と向かっても直接言う

364 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 21:17

かわいいっていうのが
あのカキコミからしても、絶対無理。低レベル。
所詮、体重維持のため過食しては、ゲロはきまくってる女だし。

365 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 21:18

>>363
まぁ、なんとでもいえるよね（爆笑）本当♪

366 ：あたしってかわいい！！ ◆F6bPCHSL9s ：04/02/29 21:20

ひがみはいつものことなんで。(笑)
どこにいっても同じ。(笑)

367 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 21:21

>>366
あっはは♪他人からひがまれる要素が
特にもちあわせてないの何もないのいいかげん気づきな♪ブスブタ♪

368 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 21:22

>>366
くやしかったら、過食嘔吐しないですむ女になりなー☆
ブタ女♪

369 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 21:23

あっ、ゴメンネ♪　元ブタね♪
今はモデル並なんだよねー。ハイハイ。

370 ：あたしってかわいい！！ ◆F6bPCHSL9s ：04/02/29 21:23

ブスって言われたことはないから新鮮♪
羨望のまなざしであたしを見てるんだろうな～(笑)

完全勝利～

371 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 21:25

グロってるバカをなんで羨望の目でみなくちゃならないんだ？ｗ　お笑いだよｗｗｗｗ

372 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 21:27

早く写真あげなよ。話はそれからだね。私は松雪康子を背高くした感じだね。。
今21歳。過食嘔吐なんて普通しないだろ。肌に悪いし。

373 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 21:27

>>361
おいおい、359さんと360さんが言ってることの意味分かってなくない？
そのレスじゃ「私は実際はブスです」って認めたことになるYO!
ﾜﾗﾀ。その抜けてるところは憎めないね。

374 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 21:28

悔しまぎれに自分の都合のように解釈。

負　け　犬　の　遠　吠　え　。　（　笑　）

375 ：あたしってかわいい！！ ◆F6bPCHSL9s ：04/02/29 21:28

あたしがどんな気持ちでレスを打ってるかわかってほしいな～(笑)
なんか雲の上から下界の人を見てる感じ。
そう見下してまーす。(笑)

376 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 21:29

>>370
30過ぎてこんなことやってて恥ずかしくないんですか？

377 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 21:29

>>371
えっ、お笑いでしょ？♪
っていうか、本人まじだったら、、、、　　　　　　　　　・・・どうするよ？（笑）

黄色い救急車で、運んであげなくちゃ♪

378 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 21:30

だから？どうしたの？写真あげられないの？ブスだから（￣ー￣）

379 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 21:31

スレ住人がどんな気持ちであたしってかわいい！！のレス見てるかわかってほしいな～(笑)
なんか雲の上から下界の人を見てる感じ。
そう見下してまーす。(笑)

380 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 21:31

また遠吠えしてる♪カワイイッ（笑）
本当はハラワタ煮えくりかえり中なのに無理しちゃって♪

381 ：あたしってかわいい！！ ◆F6bPCHSL9s ：04/02/29 21:32

このネット上でなんかあたしのほうがかわいいとかぜんぜんブスとか言われても
全く気にならないんだよね。なんでだろ？
多分、今まで生きてきた人生の周りの反応とかで自分がかわいいことが当たり前になってるんだろうね。(笑)
それも、結構上だと思ってるんだろうな～だから、ネット上でなんか言われてもね。(笑)
あー感無量。(笑)

382 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 21:32

（´д｀）フ－ン

383 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 21:34

つーかゲロばばあ、ユーモアのセンス大してねーし。ネタぎれだし。ｗｗｗ
枯れてるばばあって、害だよなー

384 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 21:34

芸能人でいったら誰がｶﾜｲｲの？
上原ﾀｶｺとかはｶﾜｲｲ部類にはいるの？

385 ：あたしってかわいい！！ ◆F6bPCHSL9s ：04/02/29 21:35

あなたたちも努力次第じゃあたしぐらいの知識ぐらいはえることは出来ると思うよ。
まあ、容姿は無理っぽいけど。(笑)
せめてひとつぐらいあったほうがいいんじゃないの？

386 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 21:35

ゲロしまくって、枯れてるってか～、ちゃんともっと過食しろよ～
ブタだったときの方が良かったんじゃネーノ？

387 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 21:36

ほんとにかわいい人って性格もいいと思う

388 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 21:37

あたかわってさ、前コピペで見たヘタレな釣りの条件を全て満たしてる。
誰かあのコピペ持ってないかな。

389 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 21:38

>>385
そうねー。もっと毛はやした方がいいよー。獣なんだからねー。
人間じゃないんでしょ？貴方。
もうちょっと、猿人らしくなさい。ブタ小屋からぬけでられたんだから♪

390 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 21:38

ネットでなら何とでも言えるよね。

391 ：あたしってかわいい！！ ◆F6bPCHSL9s ：04/02/29 21:39

性格はよくない人が多いのよね。
不細工は不細工同士いっしょにいるから分からないかもしれないけど。(笑)
もう周りがチヤホヤするから依存するような人が多いね～あたしは違うけど。(笑)

あ～また優越感に。。。(笑)

392 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 21:39

へタレゲロ女か。救いようねーな。

393 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 21:40

>>385
>>373のつっこみはスルーですか？ｗ
藻前も自分で実際はブスって認めてるしｗ
その頭の悪さじゃ何言っても無駄。必死だなｗ

394 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 21:41

美人でも性格よくないともてないよ

395 ：あたしってかわいい！！ ◆F6bPCHSL9s ：04/02/29 21:42

ちょっと暇つぶしに相手してあげてるだけだから。(笑)
友達少ないのよね～ひがまれるから。(笑)

396 ：372：04/02/29 21:42

上原さんはすごい綺麗だよ。

397 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 21:42

本当に優越感に浸っている人はわざわざ口に出したりしないって
優越感と書くことで悔しさを紛らわせているﾌﾞｽｵｳﾞｧ…哀れだな

398 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 21:44

>>396
へぇ（＾-＾）じゃぁあたかわさんもあんなかんじなのかな？

399 ：372：04/02/29 21:44

国仲さんはかわいいけど、普通だった。。

400 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 21:45

過食嘔吐、ゲロ推奨してる時点でアウト。

401 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 21:45

どんなに美人でも、30過ぎて2chで人を罵倒してる粘着ｳﾞｧｶなんか嫌だ。
マジで。ありえねー。

402 ：372：04/02/29 21:47

写真見たくない？ダイエット私も仕事上常にしてるから、たまにこの板とか
見にくると、あの女に荒らされてるから、どの程度綺麗か見たかったんだよね。
私この女よりは綺麗な自信あるな。載せたら写真あげるのに

403 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 21:49

あたかわのカキコミ、以前から気持ちわるいっす。

特に過食嘔吐のスレ最悪だった。ぜってー男うけしねーだろ。

つーか、人間うけしねーよw

２ちゃんしてるのバレたくないいってたけど、確かにこれじゃｧ

あんな調子じゃネ。

404 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 21:49

day after tomorrow
のｳﾞｫｰｶﾙに似てるっていわれた
正直どうよ

405 ：あたしってかわいい！！ ◆F6bPCHSL9s ：04/02/29 21:49

人に写真を載せろと頼むのに先に乗せないずうずうしさ。(笑)

や　っ　ぱ　り　ア　フ　ォ

406 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 21:49

む、つわものが出てきたな
あたかわ焦りまくり～
さぁーてどんな言い訳が飛び出すのかなー？

407 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 21:51

>>402
口先だけのあたかわちゃんだから、
絶対顔は晒さない（てか晒せない）と思われｗ
どうせ( ´;ﾟ;ё;ﾟ;)ｷﾓ!って顔なんだろうし。

408 ：372：04/02/29 21:51

荒らしてしかも、あたしってかわいいて豪語してるんだから載せるの当たり前
でしょー

409 ：あたしってかわいい！！ ◆F6bPCHSL9s ：04/02/29 21:52

408 ：372 ：04/02/29 21:51
荒らしてしかも、あたしってかわいいて豪語してるんだから載せるの当たり前
でしょー

なかなか論理的な説明ですね。(笑)

410 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 21:52

せいぜい、いろんなものが、ばれて

失脚しねーよう、必死にがんばりやせ～～～～　

411 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 21:52

顔みたいな

412 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 21:53

>>409
おー話をそらそうと必死ですねー

次は相手の文章を批判ですかー

で？勝負して晒せよ。

413 ：あたしってかわいい！！ ◆F6bPCHSL9s ：04/02/29 21:54

あたしが納得すれば載せてもいいんですけどね。
まあ、無理がありすぎるんで。(笑)

414 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 21:55

人様にさらせるほどのブツも勇気もないでしょ（プ　彼女。

415 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 21:55

なみえは、その点ちがったねー☆

416 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 21:56

ﾑﾘってあたかわさんの顔にﾑﾘがあるの？

417 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 21:56

>>401
ﾊｹﾞﾄﾞｳ。その意見に全てが集約される。

>>413
無理有り杉なのは、顔も晒さず「あたしってかわいい！！」と名乗り
見たこともないスレ住人をいきなりブスやデブ扱いしてるお前の方だよ（ｗ

418 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 21:56

あれも一枚しか晒してなかったけどね

419 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 21:58

しかたないよ。あたかわ、昔、デブだったらしいし。
ダイエット長い期間かけて成功した自分からすれば、
まぁ、助けたいとかなんとかいってたし、（爆笑）
いろんな心情があるんと違う？（プ

420 ：あたしってかわいい！！ ◆F6bPCHSL9s ：04/02/29 22:00

なみえって人がどんなレスをしててどんな容姿の方か知りませんけど
１枚しかさらしてないならいくらでも持って来れますよね？(笑)
ネット上にはいくらでも転がっているわけですから。
仮にあたしが乗せたところで上にいる自称美人は絶対に乗せないだろうし、
１枚では上に書いたとおり認めるわけがないんですよ、あなたたち馬鹿が。(笑)
で、どんどん要求を大きくしていくことは火を見るよりもあきらかなんですよね。(笑)

つまり、お話にならないわけです。(笑)

421 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 22:00

そろそろ逃げるころかな

奴は晒せっていったら一時的に死滅するからなー

422 ：372：04/02/29 22:00

そうなの？

423 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 22:00

１枚しか晒してないけど
メモもってたから本人

424 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 22:01

>>420
もうたいぶ前から、お話になってないけどねｗ
多分、生まれたときからじゃん？ww

425 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 22:01

372はどこいったんだ？

426 ：372：04/02/29 22:02

私は自分の写真で勝負するよ

427 ：802：04/02/29 22:02

あたかわさ～ん！
こんばんは！
やっと会えた！
私にも何か言って！

428 ：あたしってかわいい！！ ◆F6bPCHSL9s ：04/02/29 22:02

372さんが２，３枚ほどあたしが要求するポーズ等をしている写真をのせるならば
乗せますよ。
いかがですか？(笑)

429 ：372：04/02/29 22:02

さっきからいるよ。

430 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 22:02

だからメモもって載せればいいだろ

うだうだいってのせれないのミエミエ

431 ：372：04/02/29 22:03

私の要求したポーズもとるならね

432 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 22:03

両方メモ持ちで晒したら？

433 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 22:03

化粧してない、スッピン希望。

434 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 22:04

自意識過剰＝あたかわ＝ﾌﾞｽ

435 ：372：04/02/29 22:04

それもあなたのいった通り2.3枚

436 ：あたしってかわいい！！ ◆F6bPCHSL9s ：04/02/29 22:05

もちろん、３７２さんが先です。
今まであたしの知識にけちをつけてはその日限りレスをして消える知ったかが
たくさんいたので。
あたしが写真を公開してそれを見てさっさと消える可能性が大なわけですよ。(笑)

まあ、あたしも３７２さんがどれほどの美貌の持ち主か見てみたい気持ちもあるので
ここまで妥協しました。
ほんとはこんなレスをしているので乗せたくないんですけどね。

437 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 22:05

頑張れ372さん！
あたかわ絶対逃げるなよ！

438 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 22:05

ということでFA？

439 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 22:05

みんなでこいつを無視しましょう

>あたしってかわいい！！ ◆F6bPCHSL9s

実社会でもネット社会でも
誰も相手にされない生きる価値の無い人間だと
いうことを知らしめましょう

こいつが自○するまで追い込みましょう

440 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 22:06

一匹まじうざい奴居る

>>434=439

おまえだよカス！
消えろ

441 ：あたしってかわいい！！ ◆F6bPCHSL9s ：04/02/29 22:07

ちなみにあたしが言うポーズでなかったり顔が隠されていたり
修正が施されていた場合はあたしは載せません。
上であれほど自慢げにあたしの容姿についていろいろ言っていたんだから
そんなことはする必要あるわけないですけど。(笑)
まあ、言うまでもないことですね。

442 ：372：04/02/29 22:08

私の目的は最終的にあなたの消滅です。

443 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 22:08

あたかわさんてﾎﾝﾄはかわいそうな人っぽい

きっとﾌﾞｽすぎて誰にも相手にされないから
２chにきてﾁﾔﾎﾔされたいんだよ！
ﾎﾝﾄの友達は一人もいない

444 ：あたしってかわいい！！ ◆F6bPCHSL9s ：04/02/29 22:10

いえ、３７２さんが乗せればあたしは乗せますよ。
実際、かわいいと思いますので。
あたしが危惧していることはこんなレスをしていたことや２ちゃんねらーであることが
周囲の人に知られる危険性なんですよね。
だから、乗せても数分で落とすつもりです。

445 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 22:10

修正してるかしてないかなんて、シロウトじゃわかんないと思うよ（笑）
どうせ、キレイだったら、たとえ修正してなくてもしてるとかいいそうだしな（笑）＞双方。
写真じゃいくらでもごまかせるわけで。

446 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 22:10

いいかげんｽﾙｰしようよ。
あたかわは男なんだしさ。

447 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 22:10

おまえらかっこよすぎ

448 ：372：04/02/29 22:12

修正してるとかっていちゃもんつけそう。この女。。
間にいる人どう思う？

449 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 22:13

>>444
あたかわ、やめた方がいいぞ。（爆）
どのみち、２ちゃんで、本気になって？
写真UPすることそのもの、低脳でアフォ行為だから（ｗ　
自分にさらにゲロかけるようなもんだ（ｗ

450 ：あたしってかわいい！！ ◆F6bPCHSL9s ：04/02/29 22:13

３７２さん、どうしたんですか？
なんだかさっきまでの勢いがなくなっている感がいなめないんですけど。
今日限りですよ。後日どうでもいい人が写真を公開するから
お前も乗せろとか言われても載せる気はありません。
松雪さんに似ているとまで言い切れるあなたの美貌に興味があるからここまで引いているわけですから。

451 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 22:13

でもさー、372さんが潔く先に晒した途端、逃げる可能性も十分あるよね、
ゲロ女。

452 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 22:13

そう思う

453 ：372：04/02/29 22:13

だから躊躇してんの

454 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 22:13

ここまでいうんだから乗せるでしょう

455 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 22:14

>>451
ありえるありえる（笑）こいつなら（爆）

456 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 22:14

>>448
ある意味賭けだねぇ。
わたしは公平に判断させてもらうけど。

457 ：372：04/02/29 22:15

お前が先の載せろよ。私先に載せるって約束した？
あんたが元だからって言わなかった？

458 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 22:15

さっきから晒さないように促してる奴はなんなんだいったい？

459 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 22:15

>372
とりあえず落ち着いて！

460 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 22:17

>>448
うぷしてその結果周りがどう反応しようとかまわないのなら、うぷしていいと思うよ。
でもあたかわが晒さなかったりブスって言われたりしたら（あたかわが言いそうだけど）
嫌なんだったらやらない方がいいかと。
見せつけてやるわくらいの勢いならGO！

461 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 22:17

逃げたら
写真見て
「負けた！」っておもってるってことで
あたかわの負けジャン。

372は王として美容板に君臨するね

462 ：あたしってかわいい！！ ◆F6bPCHSL9s ：04/02/29 22:18

今周りで３７２さんが載せないようにしようとしている発言をしているのは自演でしょうね。
だって、乗せればあたしの画像が見られるわけですし。
逃げるとか言ってますけど、逃げたことありませんよ。
それに逃げるも何も松雪さんに似ているぐらい綺麗なら載せるぐらいなんでもないと思うんですよね。
周りの人に羨望の目で見られるだけですし。

463 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 22:19

372さん、GO！！

464 ：あたしってかわいい！！ ◆F6bPCHSL9s ：04/02/29 22:19

ブスなんて事はありえないでしょう。
あたしの容姿を散々否定してきたんですから。
それなりのものをもっていらっしゃるからああいう発言が出来るんですよね？

465 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 22:20

372さんをお前と一緒にするなﾊﾞｶ

466 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 22:20

なんでお前が先にうｐしないの？

467 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 22:20

>>462
＞今周りで３７２さんが載せないようにしようとしている発言をしているのは自演でしょうね。
お前の自演だろ？

468 ：あたしってかわいい！！ ◆F6bPCHSL9s ：04/02/29 22:20

402 ：372 ：04/02/29 21:47
写真見たくない？ダイエット私も仕事上常にしてるから、たまにこの板とか
見にくると、あの女に荒らされてるから、どの程度綺麗か見たかったんだよね。
私この女よりは綺麗な自信あるな。載せたら写真あげるのに

乗せたら自信あるなら、何の問題もないと思いますけど？

469 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 22:20

悪いけど、すっごい美人でも可愛くても
あたかわの評価は、大してかわんないけどな（ｗ）

ゲロしないカワイイ女、キレイな正常な上の女は更にいるだろうし
今晩のおかずに一回でもなれそうなら使わせてもらうよ？（爆）

470 ：あたしってかわいい！！ ◆F6bPCHSL9s ：04/02/29 22:21

408 ：372 ：04/02/29 21:51
荒らしてしかも、あたしってかわいいて豪語してるんだから載せるの当たり前
でしょー

３７２さんも自分を綺麗だと言っていますよね？
乗せるのは当たり前なんじゃないんですか？

471 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 22:21

俺はあたかわが
かわいかったら何言われても平気だが

472 ：372：04/02/29 22:22

じゃー載せるわ。

473 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 22:22

どちらにせよ逃げたほうはブスってことですね。

474 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 22:23

あたかわはあらしまくってるからねぇ。372と違って。

475 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 22:23

>それに逃げるも何も松雪さんに似ているぐらい綺麗なら載せるぐらいなんでもないと思うんですよね。
>周りの人に羨望の目で見られるだけですし。

そのままお前にあてはまるだろ。
それでもお前が載せないのは２ちゃんねらだって
バレるのが嫌だからだろ。
なら372さんだってそれは同じだろうが…
お前だけ逃げたら372さんだけリスク背負う事になる。
止めてる人はそれを心配してるんだよ。

でも372さんには頑張って晒して欲しい。

476 ：あたしってかわいい！！ ◆F6bPCHSL9s ：04/02/29 22:23

はい、じゃポーズ決めますね。
とりあえず、確率的に既存のものが当たる可能性があるので２枚うｐお願いします。

477 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 22:23

あたしもゲロ女がかわいかったらとりあえず謝る。＞ゲロ女、ってことに対して
荒らしはいかがかと思うけど。

478 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 22:23

あたかわさん
そろそろ白状しなよ。
自分はﾌﾞｽだって

479 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 22:24

>>470
372さんは藻前みたいに自分を可愛いと言いながら周りを貶してないだろ。
自称美人を振りかざしてる香具師が晒すべきなんだよ。

480 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 22:24

せんこうは372氏か・・・・
さぁ、はたしてどのような一撃が繰り出されるのでしょうか？

481 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 22:24

ポ、ポーズ？

482 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 22:25

どっちもかわいかったらどうすんだ？

483 ：あたしってかわいい！！ ◆F6bPCHSL9s ：04/02/29 22:25

ところで写真は上半身だけですか？顔だけですか？
それによってもポーズは変わると思うんですけど。

484 ：372：04/02/29 22:25

どうぞ

485 ：372：04/02/29 22:25

全身です。バランスも肝心なので。

486 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 22:26

>482
好みの問題。
でもって、性格。それで比べちゃあ（ｒｙ

487 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 22:26

素顔のスッピンのドアップお願い。化粧なしの。♪

488 ：あたしってかわいい！！ ◆F6bPCHSL9s ：04/02/29 22:26

じゃ、１枚目はオードソックスに右手を上げている写真で。
学校で挙手するような感じで。

489 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 22:26

こんなIDもねーとこで投票式にしてどうすんだよ・・・・・

490 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 22:27

野次馬キテまつよ。早く早く！！

491 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 22:27

画素数も指定しましょう。

492 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 22:27

なんか・・・センスないね。

493 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 22:27

ななしはポーズ決める権利なし

494 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 22:27

あたかわちゃん、ブスでもいいんだよ。( i_i)＼(^-^ ) ﾖｼﾖｼ
生きる権利はみんなある。
いじけてないで明日からは堂々したらいいよ。
辛かったね今まで・・・

495 ：あたしってかわいい！！ ◆F6bPCHSL9s ：04/02/29 22:28

１枚目はその人を特定するようなものじゃなく純粋にその人を判断したいので。

496 ：372：04/02/29 22:29

てかこの人よりは若いし。余裕

497 ：あたしってかわいい！！ ◆F6bPCHSL9s ：04/02/29 22:29

遠目とか止めてくださいね。顔が判断できないほど遠いとか画像が死ぬほど悪いとか。
とりあえず顔が判断できればいいですから。

498 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 22:29

何気に楽しみ。

499 ：あたしってかわいい！！ ◆F6bPCHSL9s ：04/02/29 22:30

あたしは２３ですよ？３０とか上に書いてありましたけど。

500 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 22:31

>>496
372は２１だっけ？

501 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 22:31

あたか輪って、２３！！！！！
まじびびった。もっと上だと思ってた。

502 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 22:31

どっちみち、ゲロ女はダメ～。

503 ：ああああ：04/02/29 22:32

ななし書き込むな
うざい
うｐしてからさわげ

504 ：あたしってかわいい！！ ◆F6bPCHSL9s ：04/02/29 22:32

最初に逃げる気だとか言われるのはしゃくなんで書いておきますけど
顔が判別できない場合には取り直してくださいね。
顔だけあたしは見れればいいので。

505 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 22:32

スレ違いかもしれないけど熱だして寝込んだらたった一日で出てたおなかが凹んで寸胴だったのにくびれができました邪道だけどどんなダイエットより効果ありました

506 ：372：04/02/29 22:33

私もポーズ指定するね。私は両手挙げて丸を作ったポーズで、2枚目はなんでも
いいけど顔が分かる写真。両方とも同じ人物と分かる様同じ服で

507 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 22:33

>>501
こないだまで、学生だったみたいＹＯ。
それなのに、専門家で実績ありありのプロって虚言はいてたッス。
んで、人に過食嘔吐すすめて・・（以下略

508 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 22:34

メモもたせればいいじゃん。
私はあたかわです！って書いた紙とか
私は372ですって書いた紙を持つとか

509 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 22:35

あたかわ過食嘔吐かよ（ｗ

510 ：あたしってかわいい！！ ◆F6bPCHSL9s ：04/02/29 22:35

２枚目はそれプラス何かを考えているのでご心配なく。

511 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 22:35

ん。それが一番良い。

512 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 22:36

あたかわ30過ぎかと思ってた。２３で安田愛って・・・フケ顔なんだね。
安田愛と松雪泰子じゃ、松雪が圧勝だけどな。
安田は完全に化粧でごまかしてるケバさが顔に出てる。

513 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 22:36

>>507
へぇ。そうなんだ。阿多か輪がくると荒れるんだよね。

514 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 22:36

てか早くしようよぉ

515 ：あたしってかわいい！！ ◆F6bPCHSL9s ：04/02/29 22:37

顔の雰囲気ですので。
ああ、２枚の写真があきらかに別人だったら乗せませんよ。当然ですけど。(笑)

そういう笑えない冗談止めてくださいね。

516 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 22:38

ごめん、安田愛って香具師がわからん。
調べに逝って来ます。その間にウプされませんように。

517 ：372：04/02/29 22:38

じゃあ私は写真撮るので落ちますね。お楽しみに

518 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 22:39

読んでいるうちにナンのスレだったか忘れちゃったよｗ

まあ、これまでの書き込み見ても、あたかわが２３歳であるわけはなくｗ
辻褄あわなすぎ。
それからあたかわさん。写真修正してもわかるから。
３７２さんにだけやらせて、勝負にならないわとかって逃げるのはやめてね。

519 ：あたしってかわいい！！ ◆F6bPCHSL9s ：04/02/29 22:40

取るのでって今まで何やってたんですか？
１０分あったじゃないですか。
トイレ我慢してたのに。

520 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 22:40

>>515
自分はやらないための言い訳多すぎ！
予防線はるのやめろ。

521 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 22:40

一番最悪なのが、372さんが晒した後、
あたしより　格　下　ね　。よって晒す価値なし、とか行って
逃げるパターン。

522 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 22:40

安田愛＝チアリーダー？で桶？
これは、松雪好みのほうが多いと思う。
安田って人が綺麗じゃないとは言わないけど。

523 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 22:41

>>519
もらさないでね☆

524 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 22:41

ありえるね。

525 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 22:42

まぁあくまでも両方「似てる」
ってだけですから

526 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 22:42

>>516
安田愛
http://www.mainichi.co.jp/eye/hito/200207/28-1.html
http://images-jp.amazon.com/images/P/4569629466.09.LZZZZZZZ.jpg

>>522
そうそうチアリーダーね。
安田はスタイル美人って感じ。顔だけ見たら中の上。

527 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 22:42

>>521
３２歳で子持ちだから　写真なんて出せないよ（ｗ

528 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 22:43

この安田愛が、あたかわを装っているオタクの好みのタイプの女なのか～。
こういう女をイメージしてネカマってるわけね。
うんうん。なんかわかるｗ

529 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 22:44

>>526
顔ごつくねー？　ＡＶにいそうだよね。

530 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 22:44

>>527
ほんとうざいお前。
空気読めない嫌われ者だろ

531 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 22:45

>>527
じゃあ23歳って、実年齢の数字を逆にしたってわけかｗ

532 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 22:45

安田も松雪も好みじゃないけど、「品」があるのは松雪だな。

533 ：あたしってかわいい！！ ◆F6bPCHSL9s ：04/02/29 22:45

ところで、なんで３７２さんは落ちたんですか？
写真取るのも乗せるのも落ちる必要ないですよね。
もしかして・・ｒｙ

534 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 22:46

まだ？

535 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 22:46

ごついのもあるけど、なんかエラはってるよね。微妙・・

536 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 22:46

>>533
だまってまっとけ

537 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 22:46

は？ちゃんと書いてあるじゃん、今から写真とる、って。

538 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 22:46

デジカメでPCに取り込みしてるんだろうよ

539 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 22:46

>>530
あさかわは散々人を煽って最後は逃げる奴だよ。
本当に写真をアップするなんて信じてるなんて　

おまえは

お　め　で　た　い　

540 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 22:47

安田こわい・・・

541 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 22:47

時間やるよ。今のうち、あたかわもとっておきな。

542 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 22:47

>>533
そりゃ、普通写真撮ったりする間、パソコンの前はなれるだろー。
現状は会話しているんだし、その間「落ちるね」って行くのはマナーかと。

543 ：あたしってかわいい！！ ◆F6bPCHSL9s ：04/02/29 22:47

いや、写真取るのは分かりますけど落ちる必要性ないですよね。
このまま待ちぼうけとかならないですか？
しかも、時間かかるようなポーズじゃないですよね？右手上げてるだけですから。

544 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 22:47

どっちもすっぴんで？晒すんだっけ？

545 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 22:48

せいぜい一番みばえがよさそうなの選んでＵＰしろよ。ｗ

546 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 22:48

>>539
といって必死に写真うｐを待って張り付いている間抜け

547 ：あたしってかわいい！！ ◆F6bPCHSL9s ：04/02/29 22:48

いえいえ、２枚照合してからでも十分ですよ、取って乗せるぐらいすぐ出来ますから。

548 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 22:48

時間かかるね。

549 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 22:49

>>546
おまえ２ちゃん辞めた方が良い。
姿勢が真面目過ぎる。

550 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 22:49

待ちぼうけのまま逃げて欲しいんだろ、本当はｗ

551 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 22:49

何気に時間てかかるものだよ。特に待つ側は。

552 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 22:49

つべこべ言わずに待ちましょうｗ

553 ：あたしってかわいい！！ ◆F6bPCHSL9s ：04/02/29 22:49

まさか右手上げてるモデルの画像を必死に検索してるとか。(笑)
まあ、２枚目のポーズを指定してないんで別人になる可能性が限りなく高いですけどね。

554 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 22:50

なんか、あたかわの口調が変ってるけど？(笑）

555 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 22:51

あたかわは、もう撮ってるの？準備OK?

556 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 22:51

メモもたせるのが一番確実だったのに・・・・・

557 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 22:51

オレの予想では、あたかわも372も、
上質のいけてる女じゃないだろうなぁ。（ｗ

まぁ、よくてＢ級、Ｃ級って感じ？

558 ：あたしってかわいい！！ ◆F6bPCHSL9s ：04/02/29 22:51

あたしは礼儀を尽くす人には礼儀を尽くしますよ。
はったりとかしか言わない人にはことごとく馬鹿にしますけど。(笑)

559 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 22:51

あたかわ、御託多すぎ。黙って待ってろ。
お前の動揺を晒しているだけだぞ。

560 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 22:52

>>558
こんばんわでございます。
じゃあフェラしてくださいませ。

561 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 22:52

２ちゃんの女神はトリップ付きの手書きのメモを出すのは基本。

それ以外は信用性低い

562 ：あたしってかわいい！！ ◆F6bPCHSL9s ：04/02/29 22:53

いいんですか？黙って。(笑)

563 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 22:53

でーたーご都合主義解釈ーーー

564 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 22:53

>>562
デジカメに手書きトリップお願い。

565 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 22:53

>>558
今さら遅いっちゅーのｗ　ゲロ女。
最近、お前をしったやつは、ごまかせるだろうがなｗ

566 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 22:54

黙ったらどうせ

逃げた？
とか
黙っちゃったよ？怖いの？

とかアンチがこじつけそう

567 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 22:54

１５分くらいは待ちましょうよ。
撮影
画像の取り込み作業
ｗｅｂ用に保存
なれてなければ１５分以上かかるだろうし。

568 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 22:54

なんだか、あたかわは、けっこう神経質なんだな。
どーでもいいのも、いちいちレスをつけて、
人に合わせて行くタイプなのかな。

569 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 22:55

透明あぼんばかりだなあ。
またゲロゾイドかよ。

570 ：あたしってかわいい！！ ◆F6bPCHSL9s ：04/02/29 22:55

っていうか、もうすでに２５分たってるんですけどね。(笑)

571 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 22:56

>>566
黙しておけとは言わないけど､書き込み内容が
いかに自分がアップを逃げようかって理由付けっぽいのばっかじゃない。
伏線はりって感じ。

572 ：暇人チャット：04/02/29 22:57

普通に１時間まってもいいぞ。それぞれ生活ってもんがあるだろうしな。
友人や彼氏・仕事関係の電話ってるかもしれんし。

573 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 22:57

>>571
なるほど

574 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 22:57

517 ：372 ：04/02/29 22:38
じゃあ私は写真撮るので落ちますね。お楽しみに

575 ：あたしってかわいい！！ ◆F6bPCHSL9s ：04/02/29 22:57

読んでもらえば分かりますけど、至極当然のことを主張しているだけですけど。
２枚の写真が別人なら当然他人の写真を載せていると思うのは当然。

576 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 22:57

>>570
ﾊｧ?
>>517の時間見ろよ。

577 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 22:57

あたかわも、なかなかいいとこある。
ちゃんと離れずに待ってる。いい子だ。

578 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 22:58

>>570
もう少し落ち着いて>>567を読む様に。

なれてなければ１５分以上かかるだろうし。

とも書いてあります。
あたかわさんがうｐする時は、どれくらいで用意が出来るのか書いて下さいね。

579 ：あたしってかわいい！！ ◆F6bPCHSL9s ：04/02/29 22:58

４８８でポーズを要求しているわけですから。
で３０分には分かったといっているわけですからそれ以降の御託はどうでもいいわけですよ。

まあ、さっさと乗せろってこと。

580 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 22:59

つか、この流れで２枚別人の写真をアップするってありえる？
言い訳おかしすぎ

581 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 22:59

みんなちょっとあたかわに対して否定的になりすぎなんじゃない？

582 ：あたしってかわいい！！ ◆F6bPCHSL9s ：04/02/29 23:00

あたしは写真を写している間もレスを返せますから別に落ちたりしませんよ。
って言うか、落ちる必要ないですよね？全く。
写真をパッととって載せ方が分からなければここで聞けばいいだけですから。

583 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 23:00

あたかわ、トイレ位いってきたら？真面目に。

584 ：暇人チャット：04/02/29 23:00

>>579
短気だねぇ。w　そんなんじゃダイエット中、さぞかし苦労したろ？

585 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 23:00

荒らしは肯定したくない。本当に顔晒してくれたら見方変えるけど。

586 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 23:01

>>581
これまでの傍若無人さを見てきたから、とても好意的には見れませんわｗ

587 ：あたしってかわいい！！ ◆F6bPCHSL9s ：04/02/29 23:02

あたしが写真を載せるか乗せないかはあたしの心一つにかかっているんだから
あんまりうるさいこと言わないほうがいいと思うよ。
こんなことは現実社会でも常識。
あんたたちに切り札はないわけ。こういうときはむやみに刺激を与えないほうが得策。
いい加減、少しは頭を使ったほうがいい。

588 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 23:02

ほ～ら。思いっきり得意の逃げの言い訳

589 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 23:02

>>585-586
うん
確かに。
クズとかいってたもんね。

590 ：暇人チャット：04/02/29 23:03

>>581
これまでの経緯ってもんがありますからね～。過去スレみてくるといいよ。知らないんなら。
ってみれんかな、もう。

591 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 23:03

あたかわは、ダイエットしてたんだ。
何㌔くらい落としたんだろ。王道ダイエットでやったのかしら

592 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 23:03

>>581
別にそうは思わない
否定されて当然なことを香具師はやってるから

美醜判定はシビアに公平にやるけどね

593 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 23:03

>>587
そのお言葉　おまえに全部返します。

また　お得意の"予防線発言"だろうな。

逃げる準備はOKか？

594 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 23:03

マナーも思いやりもないヤツが「現実社会の常識」だってさ。

595 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 23:03

もう文句いうのやめれ。
晒さなくなっちゃう

596 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 23:03

>>587
>あたしが写真を載せるか乗せないかはあたしの心一つにかかっているんだから
なんだそりゃ…だんだん及び腰になってるなｗ

597 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 23:04

うん、これであたかわかわいかったら、
見方変わるぞ。外見って大事だかんな。

598 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 23:04

煽られて　やっぱり　写真アップするのやめる
だとでも言いたげ・・・

599 ：暇人チャット：04/02/29 23:05

別に写真さらさなくてもいいんだけどね。ｗ　やっぱりブスー負け～っていえるし♪
こいつ叩くのおもしろくてｗ

600 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 23:05

とりあえずみんな、

落　ち　着　い　て　！　！

予防線張られようがなんだろうが、たしかに刺激を与えない方が
得策かもしれない！

と思った。

601 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 23:05

>>587
あーこうきたかｗ
372さんがうぷした後でも、「周りが無礼でムカつくからヤダ」って逃げる魂胆丸見え。

602 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 23:05

>>599
きめーてめー！
しね！

603 ：あたしってかわいい！！ ◆F6bPCHSL9s ：04/02/29 23:05

あたしがそちら側の立場だとしたら絶対なんだかんだは言わない。
あたしに逃げ道を作ることになるからね。
いい加減、黙ってろって事。

604 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 23:06

あたかわがどんな理由をつけようとも、ここまで言われて逃げたら
写真をアップしなかったって事実は変らないと思うよ。

605 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 23:07

ホント
おまえら少しは頭使えよ。

606 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 23:07

>>603

おまえにその言葉返すよ
現実に何もできないくせに　大口叩きがさ。

逃げる準備OKか？

607 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 23:07

あたかわ、あの、ふつうに話しかけたいんだけど、
トイレ･･･大丈夫？けっこうな時間たつよ。

608 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 23:07

>>603
私がそちら側の立場だとしたら絶対なんだかんだは言わない。
私が逃げ道作ってることになるからね。
いい加減、潔く黙ってろって事。

609 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 23:07

1時間強で300レスほどついていることを考えると
晒し祭りが続いた場合を考えて、次のパーティー会場を用意しておいたほうがいいかな。

610 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 23:08

それにしても遅いなー

611 ：暇人チャット：04/02/29 23:09

>>602
そんなにみたいんかい（ｗ
つーか、俺は、こいつ性格ﾜﾙｲｼ、虚言はいてたし
顔がまぁまぁ良くても、ブスと同じだけどなｗ

612 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 23:09

なんで、さんざん好き勝手言ってきたあんたに、
こっち側の人間があんたに気を遣って怒らせないようにしないといけないわけ？
ふざけた事言わないでよね。

613 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 23:09

あたかわは写真撮り終わったの？
待つのが嫌なら今のうちに撮ってしまうのはどうだろうか。

614 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 23:09

>>609
禿同。誰かやってる？スレタイはどうする？

615 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 23:09

>>609
用意した方がいいよね。
どうしましょう？

616 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 23:11

とりあえず、これは思いっきりスレ違いだから、
パート５じゃないよね。

617 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 23:11

ムリだったー！

618 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 23:12

美容板はあたしの手中に落ちたわけだけど。（笑）
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1077715606/

↑を利用したらどうかな？まだ300弱しか消費してないし、
このスレのpart5を立てるのは、もともとの住人に迷惑でしょうから。

619 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 23:12

>617
何が？

620 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 23:12

美容板は私の手中に・・・・でいいでしょ
このすれなくなったら

621 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 23:12

ID出るとこに立てたらどう？
少しでも自演できないように。

622 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 23:12

つか禿しくスレ違いですね。
迷惑。

623 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 23:13

今からでも>>618に移動しない？

624 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 23:13

>>619
新しいスレ

625 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 23:14

もう、お引越ししたらどうでしょう。>>618のスレに。

626 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 23:14

でも遅いなー

627 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 23:14

スレッドつくったよー

628 ：あたしってかわいい！！ ◆F6bPCHSL9s ：04/02/29 23:14

さて、４５分たったわけだけど。
写真撮影に何時間かける気だろうね、あの馬鹿。
どうせ逃げたんだろうけどね。

629 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 23:15

あ、ＩＤとか考えずに、ここに作った・・・
ごめんーー（－人－）

630 ：372：04/02/29 23:16

撮ったんだけどさ、どうやってうｐすればいいの？
検索して調べたんだけど良く分からない

631 ：あたしってかわいい！！ ◆F6bPCHSL9s ：04/02/29 23:16

撮影するから落ちるって言った時点でおかしいと思ったけどね。
やっぱり、不細工のひがみだったんだね。

632 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 23:16

アップローダーのことね

633 ：暇人チャット：04/02/29 23:16

俺の長年の経験からいうと、写真UPされると、そんなにとびきり
かわいくなくても、絶対かわいい！！っていってくる奴がいるからね。（とくに女）

単なる文字や幽霊のようなイメージでなく、
生身の人間の像が目の前にぽーんとはばかると、
しおらしくなる人間心理っつーのがあるようで。

634 ：あたしってかわいい！！ ◆F6bPCHSL9s ：04/02/29 23:17

きた。(笑)
遅すぎ。(笑)

635 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 23:17

うｐローダーつかって

636 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 23:17

逃げたのか･･･

637 ：あたしってかわいい！！ ◆F6bPCHSL9s ：04/02/29 23:18

なぜこれだけ時間がかかったのは激しく疑問だけど、早速見ようか。

638 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 23:18

372さん
スレたてたからそっちに移動して！！

639 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 23:18

>>638
リンク用意してあげないとわからないよー。

640 ：372：04/02/29 23:19

簡単に教えて。マイピクチャーってとこに入ってるんです。

641 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 23:19

http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1078064053/
スレ

642 ：あたしってかわいい！！ ◆F6bPCHSL9s ：04/02/29 23:19

だれかうｐローダーのせろよ

643 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 23:20

http://upjo.com/up2/

644 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 23:20

ここはダメかな？
ttp://up.isp.2ch.net/upload/c=03okari/index.cgi

645 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 23:20

このスレの住人達は、甚だ迷惑なんじゃねーの？
スレ移動しないか？

646 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 23:21

http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1078064053/l50

ここだよ
うｐローダーはあたかわに言われて乗せたんじゃないからな！

647 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 23:21

で、どこのスレに載せるの？
それをはっきりさせて欲しい。

648 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 23:21

あたかわに奇跡的にかわいい妹、彼女がいて、
そいつの写真を撮ろうとしていると推察することは可能だろうか？

649 ：暇人チャット：04/02/29 23:23

>>648
可能だね。友人もね。
今、オレの傍に友人いるけど、そいつとってUPできなくもないしなｗ

650 ：暇人チャット：04/02/29 23:23

さ、あっちいくべ。

651 ：あたしってかわいい！！ ◆F6bPCHSL9s ：04/02/29 23:25

友人と二人で２ちゃんですか。(笑)

652 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 23:25

>>640
アップローダーにアクセスして、参照ってボタンを押す。
マイピクチャーの中の自分がアップしたい画像を選択してクリック。

653 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 23:25

別に友達と二人でもいいと思うけど

654 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 23:26

>>652
あぁゴメン。そのまえに投稿っていうのをクリックね。

655 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 23:26

もうここにかくな！
あっち行け！

656 ：暇人チャット：04/02/29 23:29

>>651
いや、友人は仕事してるｗ

657 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 23:32

では、このスレでの祭りはここで終了という事で。
続きはこちらで。

【美容板の】あ　た　か　わ　晒し上げ【女王】
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1078064053/

658 ：あたしってかわいい！！ ◆F6bPCHSL9s ：04/03/01 00:23

３７２の逃げっぷりはすごかった。(笑)
きっとダイエットとかつらいことからも逃げ続けて人生を終えるんだろうね。(笑)

659 ：スリムななし(仮)さん：04/03/01 00:24

ホント哀しい人だね＞あたかわ

660 ：スリムななし(仮)さん：04/03/01 00:25

372は男だろｗ

661 ：スリムななし(仮)さん：04/03/01 00:26

ここにもあたぶす！

662 ：スリムななし(仮)さん：04/03/01 00:36

日付けも変わったことだし、もうスレに戻そうよ。

663 ：スリムななし(仮)さん：04/03/01 06:51

ここのスレ、昨日のレス全部透明あぼ～んしたらスゴイことになった。
スレタイにあった話しろよ。

664 ：スリムななし(仮)さん：04/03/04 09:30

今日ここまで読んだんですけど、結局どうなったんですか？
移動先は過去ログ倉庫に入っちゃってるし。
372さんは写真アップできなかったんですか？
どなたか教えて。

665 ：スリムななし(仮)さん：04/03/04 10:07

>>664
372は、証拠メモ持って写メ撮ってたらしいんだけど
それを彼氏に見られて「何やってんだ？」とか言われたとの事で、
その後372は現れなくなったので、おそらく彼氏に｢２ちゃんで顔なんぞ晒すな｣
と言われて、我に返ったのではないか？　と言われてる。
結局、写真はｕｐできなかったので、それをあたかわが「逃げた」「負け犬」と罵っていた。
あたかわは、372が晒したら自分も晒す　と言う話だったので、晒す必要がなくなった
と言い、こちらも結局晒さず今にいたる。

666 ：スリムななし(仮)さん：04/03/04 11:00

で？一番効果あったダイエットは何？
セルマトリックスは良さそうだね。＞他スレ
効果の程を知りたい。

667 ：スリムななし(仮)さん：04/03/04 11:14

セルマトリックスはどうなの～?
使ってみたいんだけど。

668 ：664：04/03/04 12:14

665さんありがとう！
そういうことだったんですか。
残念・・・

669 ：スリムななし(仮)さん：04/03/04 12:49

>>665
証拠メモじゃなくて、互いが指定するポーズで2枚写真を撮るじゃなかった？
2枚とも同じ洋服で。
ま、今となってはどうでもいいことだが。

670 ：ダイエット娘：04/03/04 16:50

MDクリニックダイエットお勧めです
男性、女性どちらもOK!!

早い、安い、親切です。

http://www.sawadee-thai.com/

671 ：スリムななし(仮)さん：04/03/04 17:11

>>669
最初、指定ポーズで　と言ってたが、
ギャラリーに「メモ持てばいいよ」と言われてたような。
ま、今となってはどうでもいいことだがｗ

672 ：スリムななし(仮)さん：04/03/04 23:04

この文章を見た人には、身の回りで、

3 日後に何かとても悪い事がおきます。

悪い事を起きなくさせるためには

これと同じ文を 2 日以内に、

違う所に 5 回書き込んでください。

5 回書き込まなかった女子中学生が、

書き込みを見た後、 3 日後に死にました

673 ：スリムななし（仮）さん：04/03/06 09:50

嫌なこと書いてるなぁ。
漏れは気にしないぞ
書き込まないぞ

・・・・怖くないぞ・・・

一番後悔したダイエットは
寒天しか食べないダイエットです。
夏に運動と合わせて実行して
５キロくらい落としましたが

冬になって戻りました。
一生続けられない方法では
リバウンド必死。

674 ：あたしってかわいい！！ ◆F6bPCHSL9s ：04/03/06 14:31

３７２が逃げたと思うのが普通の人の発想。
３７２がそうやって甘く処理されてるのはあたしが叩かれてるから。(笑)

だれが見ても３７２は負け犬。(笑)

675 ：スリムななし(仮)さん：04/03/06 15:53

はあ～

676 ：スリムななし(仮)さん：04/03/06 16:33

あたかわ　今日暇なんだ・・・私も暇だ・・・

677 ：スリムななし(仮)さん：04/03/06 21:02

やせにセンスのないｺﾃﾊﾝだな

678 ：スリムななし(仮)さん：04/03/06 23:43

なんかこのスレ見てるとポチャでも彼氏いる人ってけっこういるんだなと思った。
煽りじゃなくて。

679 ：スリムななし(仮)さん：04/03/07 15:30

いや～彼氏っつってもどんな男かわかんないよ
所詮はポチャ女の彼氏

680 ：スリムななし(仮)さん：04/03/07 15:31

あ～ん、あたかわたんのデブ専の彼氏が見たいよ～

681 ：あたしってかわいい！！ ◆F6bPCHSL9s ：04/03/08 01:58

腹筋割れてます。(笑)

682 ：スリムななし(仮)さん：04/03/08 02:00

>>681
男は出てけ！！

683 ：スリムななし(仮)さん：04/03/08 02:00

腹筋割れてる女きもい

684 ：スリムななし(仮)さん：04/03/08 02:03

デブを応援する２ちゃんオヤジども

キモ～～～い！

かなり痩せそう？w

685 ：あたしってかわいい！！ ◆F6bPCHSL9s ：04/03/08 02:06

あたしじゃねーよ。(笑)

686 ：スリムななし(仮)さん：04/03/08 17:42

美容板にいる男ってキモイ。まじで。

687 ：スリムななし(仮)さん：04/03/08 17:47

そもそも何で美容板に男がいるんだ？
モー板か鉄道板に行け

688 ：スリムななし(仮)さん：04/03/08 17:50

あ、あたかわ出現！？

689 ：スリムななし(仮)さん：04/03/08 17:54

>>687
はげどー。
いろんなスレでｱﾝﾁ男逝ってこよーっと（（・∀・

690 ：スリムななし(仮)さん：04/03/09 11:23

踏み台昇降運動

691 ：スリムななし(仮)さん：04/03/12 16:57

いぜん書き込みにあった
はなまるマーケットのダイエットをしています。

692 ：スリムななし(仮)さん：04/03/12 19:29

>>691
効果あるんだ？

693 ：スリムななし(仮)さん：04/03/12 20:49

６９１さん
もしかしてタイミングダイエット？？
あたしも続けています　この方法だと
不思議と夜になるとあんまりおなかがすかないのですよね。
あたしにはかなり合ってるみたいです。４ヶ月で８キロやせました

694 ：６９３：04/03/12 20:50

１５８ｃｍ５３ｋｇから今４５ｋｇです　

695 ：スリムななし(仮)さん：04/03/12 21:25

●期間：3・4ヶ月くらい…だと思います。
●身長：162cm
●体重：54kg→46kg（またはサイズの変化）
●注意点：毎年冬は57に夏は夏ばてで激痩せ。この時は冬～春。
●やったこと：米抜き。肉抜き。野菜だけ。間食無し。
　　　　　　　ステーキ屋に行ってもサラダうどん(w
●感想：自分的には満足でした。ただ母が私の足を見て気持ち悪いと…。
　　　　それから徐々に52kgに戻り、
　　　　３年後の今は、病気で入院したのをきっかけに
　　　　食欲が激増し２週間で56kgになってしまいました…。
　　　　誰か良いダイエットを教えてください(w

696 ：スリムななし(仮)さん：04/03/12 21:27

キャバクラで働くとなぜかすごい痩せます。

697 ：スリムななし(仮)さん：04/03/12 21:51

>>696
まじで？女ばかりでライバル心がでるから？

698 ：スリムななし(仮)さん：04/03/12 21:53

197 ：可愛い奥様：04/03/09 09:58 ID:PbwwWuM9
結婚して7年間、朝と昼は食わない。夜は3人前喰う生活が続いてます。
別に、腹も減らないし、食べる暇あるなら眠りたい。
こんなんだから、ガリガリにやせぽっち。
皆さん、朝からすごいですね
ｱﾃｸｼは本当のダラ奥です。

やってみよ～

699 ：スリムななし(仮)さん：04/03/13 00:43

>>697
精神的に疲れる仕事だからじゃないか？

700 ：スリムななし(仮)さん：04/03/13 00:45

>>695
足を見て気持ち悪いって…何ｃｍくらいだったんですか？

701 ：スリムななし(仮)さん：04/03/13 13:08

>673
かわいすぎ

702 ：さくら：04/03/13 15:08

マイクロダイエットってどうですか？

703 ：スリムななし(仮)さん：04/03/13 15:30

>>702
↓のスレへﾄﾞｿﾞｰ。
【◆新・マイクロダイエット◆】Part10
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1078164106/

個人的にはマイクロダイエット系の置きかえって
目標体重から数キロオーバーの人が、短期間の調整のために使うものだと思ってる。

704 ：スリムななし(仮)さん：04/03/15 02:04

スレタイへ。
そんなにたくさんダイエしない。

705 ：スリムななし(仮)さん：04/03/15 03:20

私も、きゃばくらで働いた時
４９キロから、たったの２日で４６キロになってた、
ダイエットするき気なくて普通に食べてたのに！！！

706 ：スリムななし(仮)さん：04/03/15 03:23

きゃばくら恐くない？働くのって。

707 ：スリムななし(仮)さん：04/03/15 08:36

はなまる式タイミングダイエットを始め２ヶ月で
６kg痩せました。このダイエットは空腹感もないし
炭水化物もおやつも食べられるところがいい。

708 ：スリムななし(仮)さん：04/03/15 13:48

>>707
ぐぐって、だいたいの事は分かったけど、あなたが実際にやったメニューを
教えてくれんだろうか。

709 ：707：04/03/15 16:16

大体ですけど

朝：３つのうちいずれか（飽きないように適当に変えました）
市販の卵スープorしょうが紅茶orホットコーヒー。
クラッカー（全粒紛のもの）１袋orオールブランorトースト。
上のメニューにプラスしてプロセスチーズ、ヨーグルト、
グレープフルーツ1/2など。

仕事をしているため朝は余り時間がなく、簡単なメニューになって
しまっていますが、時間のある方はご飯＋おかず＋みそ汁など
もっとしっかり食べてもいいと思います。とにかくちゃんと
食べて体温を上げるようにしました。油物が食べたい時は
朝を推奨していたので、唐揚げなどが食べたい時はここで
食べました。

昼：炭水化物中心に好きなもの何でも。私はほとんどお弁当を持って行って
いました。ここでしっかり炭水化物を食べると日中フラフラしたりしません。

間食：必ず昼食後３時間経ってから。できるだけ200kcalまでのもの。
カスタードのシュークリーム１個やおはぎ１、２個など。
↓ここを参考にしました。
ttp://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/arukansyoku/kansyoku1.htm

夜：＊油物は厳禁！ご飯は発芽玄米と白米を1：1で炊いたものを150gまでに
しました。揚げ物などを食べる時はご飯を半分にしました。とにかくご飯の量と
油物だけ気をつけて後は好きに食べていました。

この他筋トレを週２、３回やりました。有酸素運動はしていません。

710 ：６９３：04/03/15 22:12

わーい　７０７さん
お仲間ですね！
あたしは朝は必ずチーズオムレツ（レンチン！）納豆入りです。
アンド玄米ご飯です！
チーズと納豆って意外だけどハマってしまってもう毎日半年くらい
食べています。
私も仕事先にお弁当もっていくのですがほとんどスパゲティです
エノキたっぷりにして麺を少し控えめにしています。
夜はカロリーメイトのようなお菓子系ですませていたら
最近また１キロやせました！！
これって本当に辛くないですよねえ
こんな良いダイエットがあるならもっと早く知りたかったです

はなまる万歳！

711 ：708：04/03/15 22:26

>>707 >>693
すごく参考になったよ。ありがとう！

712 ：707：04/03/15 22:36

タイミングダイエット（はなまる式）についてはこちらに詳しく
載ってます。私のはちょっと自己流かもしれませんので、
正しい方法はこちらで確認お願いします！とにかくおすすめです。

ttp://www.tbs.co.jp/hanamaru/medama/030107.html
ttp://www.tbs.co.jp/hanamaru/medama/030210.html

713 ：スリムななし(仮)さん：04/03/16 08:02

う～～～ん・・・

714 ：スリムななし(仮)さん：04/03/16 08:32

>>713
unko

715 ：スリムななし(仮)さん：04/03/16 08:40

>>714
それだけかｮｗ

716 ：スリムななし(仮)さん：04/03/16 09:18

タイミングダイエットって、毎朝体重測って落ちてた日の夜に炭水化物抜きするやつじゃないんだね。

717 ：スリムななし(仮)さん：04/03/16 09:36

>>707
元の体重いくつですか？

718 ：スリムななし(仮)さん：04/03/16 10:27

>>716
本来のタイミングダイエットはそうなんだけど、
はなまる式というのはそうではないらしい。
どっちが利くんだろう。はなまるではない方の
タイミングダイエットをやったという人はいない？

719 ：716：04/03/16 11:01

>>718
私、はなまる式じゃない方やったことあるよ。間食もなるべくしないで3ヶ月で6キロ減った。
結婚式の前でいろいろ忙しくて運動なんて全然してなかった。
またやろうとずーっと思ってるんだけど、生理不順になっちゃったからできない・・・。

720 ：スリムななし(仮)さん：04/03/16 12:57

硬化があったダイエ。

721 ：スリムななし(仮)さん：04/03/16 13:52

間食をやめる

722 ：スリムななし(仮)さん：04/03/16 14:11

>720
大丈夫？

723 ：スリムななし(仮)さん：04/03/17 14:55

私は、とにかく食べる量を減らした。
炭水化物を食べるとすぐに体重が増えるので、ごはん・パスタは食べずに
野菜を多めに食べる。
お肉は１－３口は食べるけど、赤身を選ぶ。
夜はみそ汁にとろろ昆布を入れて食べるだけ。
甘いものが食べたくなったら、カロリーゼロの甘味料と牛乳少しを
紅茶かコーヒーで飲む。
栄養不足になると手が少し痺れるからビタミン剤は飲みます。

食べないと確実に体重は減ると思う。
２週間位でお腹が減るのに慣れてくる。
１ヶ月に３キロは落ちるよ。

724 ：スリムななし(仮)さん：04/03/17 15:00

>>723
今基礎代謝量いくつ？

725 ：スリムななし(仮)さん：04/03/17 16:04

●期間：２ヶ月
●身長：１６６㎝
●体重：６０㎏→５５㎏
●やったこと：間食せず空腹でいる時間を多くする。でも甘いものが食べたい
　　　　　　　ときは、朝食のときにチョコ一粒食べたりした。
　　　　　　　揚げ物、甘いものを避ける。
　　　　　　　夕食時は主食（米）を食べない。
　　　　　　　週に３回プール通い。
　　　　　　　毎晩１０分ダンベル体操。
●ゆっくりだけど、地道にやせた。健康的にやせられたと思っている。

726 ：スリムななし(仮)さん：04/03/17 16:49

●期間：一週間
●身長：１６８cm
●体重：６６．５kg→６４．５kg
●やったこと：１０ｄａｙｓポイントダイエット←女の人の後ろの裸が表紙のやつ。
　　　　　　　（三分～五分のマッサージの後、三分の体操をする内容です。
　　　　　　　　私は太腿をやりました。太腿を片方ずつ三分～五分マッサージ。
　　　　　　　　そして十分以内に体操です。やってみると楽しいですよ。）
　　　　　　　本当は一日二回やらなくちゃいけないんだけど一回で済ましたり
　　　　　　　一日だけどサボったり・・・。
　　　　　　　朝起きるのが遅いので朝食と昼食が一緒。
　　　　　　　食欲ないのでカステラ一枚とか、食パン一枚＋牛乳二瓶しか飲まない。
　　　　　　　間食したくなったら、ちょっとだけ食べる。じゃがりこ五本とか。
　　　　　　　お菓子を食べたくなかったり、反対にもっと欲しいと思ったら
　　　　　　　お湯を飲むとお腹が落ち着く。
　　　　　　　インスタント食品は食べない。夕食のご飯は茶碗に半分くらい。
　　　　　　　ちなみに昨日のおかずはからあげ＋餃子＋野菜の茹でた物＋納豆・・・をちょっとだけ。　
　　　　　　　腹八分目くらいでおいておきます。　　　　　　
　　　　　　　あとはこまめに動くこと。部屋がちょっとでも散らかったらちょこちょこ片づける。
　　　　　　　ご飯の手伝いとか（箸、茶碗、皿を並べたり、盛りつけたり。）もする。
　　　　　　　動いてるとなんかすっきりしますよ。
　　　　　　　
●感想：あんまり大したことはやってないけど、効果あるみたいです。
　　　　関係ない？けどお茶漬け（永谷園の）するときは茶碗の半分をわかめにすると結構美味しいです。

727 ：スリムななし(仮)さん：04/03/17 16:54

永谷園のお茶漬けはインスタントじゃないんだ

728 ：726：04/03/17 17:00

>>727
そう言われてみれば・・・

729 ：スリムななし(仮)さん：04/03/17 20:24

>>726->>728
ﾜﾛﾀw

730 ：スリムななし(仮)さん：04/03/17 20:31

>>707ｻﾏ他はなまる式ﾀｲﾐﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾀｰのﾐﾅｻﾏ

はじめてどれくらいで効果現れました??

731 ：スリムななし(仮)さん：04/03/17 21:36

732 ：スリムななし(仮)さん：04/03/18 21:36

はなまる式で、始めて３日で１キロへったよ！
体脂肪も１ヶ月で２８％から２３％になりました

733 ：スリムななし(仮)さん：04/03/18 22:58

タイミングダイエットは知ってるんだけど
はなまる（マーケット）式ってどう違うんですか？
オフィシャルに行ったけどバックナンバーもなかったので・・・。

734 ：スリムななし(仮)さん：04/03/18 23:03

>>733

>>712のは違うん？

735 ：スリムななし(仮)さん：04/03/18 23:47

>>712のリンク先、まだ見られるよ？

736 ：スリムななし(仮)さん：04/03/19 00:14

タイミングダイエットやろうと思うんですけど、
昼の炭水化物はパンもＯＫですか？？

737 ：スリムななし(仮)さん：04/03/19 01:41

>>736
パンが炭水化物じゃなかったらなんなのかこちらが聞きたい

738 ：スリムななし(仮)さん：04/03/19 01:43

>>736
パンはカロリーの割に腹持ちが悪いので昼に食べるのは
オススメできない。すぐお腹空くよ。

739 ：７３３：04/03/19 08:39

>>734 >>735
すみません、ログを見落としてました。

リンク先とはなまるのバックナンバーって別物？？
まあいいや。ありがとうございます。
私もパン大好きなのですが・・・そうか、よくないのか。（ＴД⊂）

740 ：スリムななし(仮)さん：04/03/19 08:42

>>738
自分もパンは腹持ち悪いって思ってたんだけど、意外にもそうでもなかった。
できればふわふわのパンじゃなくてハードタイプのものを選んで
ゆっくり一口ずつ噛むようにして食事するとすごく満足感ある。
人によっても違うから試してみてもいいかも？
ちなみに自分は中華麺が腹持ち悪い。

741 ：740：04/03/19 08:53

ｽﾏｿ、>>739
わかると思うけど､一応。

742 ：スリムななし(仮)さん：04/03/19 09:15

あるあるの間食のリンクを見ていたけど、自分の間違いに
すっごいショックうけた！
間食は週に２回くらいはしちゃってたけど、２００カロリー異常
とってたし、食後、１時間くらいしてから、食べちゃってた！
だからやせないんだな。今日から気を付けよう！！

743 ：スリムななし(仮)さん：04/03/19 09:15

パンはご飯に比べると脂肪と塩分が多いのが難点です。

744 ：スリムななし(仮)さん：04/03/19 09:17

>740
あなたのようにGI値が低そうなパンを主食にするなら
いいけど、大抵のパン好きって普通の食パンか菓子パン
好きの人が多いような気がするな。自分もパンは昼に
食うのはおすすめしない。夜まで持たないよ。

745 ：スリムななし(仮)さん：04/03/19 11:17

パンでお腹いっぱいにするとかなりカロリー取ることにならない?
食パン1枚じゃ全然腹持ちしないし。
菓子パンなんてダイエト中に食べるもんじゃないし。

かく言う私は無類の菓子パン好き。
1日3食ALL菓子パンでもOK。
サンジェルマンマンセー。

でも頑張って我慢してずっと食べてないよ…

746 ：スリムななし(仮)さん：04/03/19 11:20

パン食べるならフランスパンにした方がイイ

747 ：スリムななし(仮)さん：04/03/19 11:24

フランスパンGI値高くないか?
ライ麦パンとかのがよいと思われ

748 ：スリムななし(仮)さん：04/03/19 11:28

固くて食べるのに時間がかかるからフランスパンがいいらしい

749 ：スリムななし(仮)さん：04/03/19 11:29

今はライ麦パンとか全粒粉パンなんかがスーパーで買えるからいいよね。

750 ：スリムななし(仮)さん：04/03/19 11:35

個人的にはベーグル好きです。固いからよく噛むし。

751 ：スリムななし(仮)さん：04/03/19 11:35

全粒紛入れてﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ作ってみた。
色はﾏｽﾞｰだったが味はｳﾏｰ!!!!
出来たては何もつけなくておいしいし、腹持ちもよかった。
一緒にﾖｰｸﾞﾙﾄも食べたが。

752 ：スリムななし(仮)さん：04/03/19 11:48

ライ麦製のフランスパンがあれば理想的なんだが・・・

753 ：スリムななし(仮)さん：04/03/19 11:49

スーパーで売ってるのってよく見ると全粒粉10%とか
書いてある。意味あるのか？

754 ：スリムななし(仮)さん：04/03/19 11:51

毎食ベーグルとか買ってらんねー。
貧乏な私は玄米でいいや。

755 ：スリムななし(仮)さん：04/03/19 12:02

教えてばかりで申し訳ないのですが

夕飯の肉、魚っていうのは、炭水化物は抜いて
おかずだけにするって事ではなく
肉、魚は夕飯に必ず食べる、って事ですか？
（つまり油は控えめにして通常の食事をとればいい？）

756 ：スリムななし(仮)さん：04/03/19 12:13

●期間：　１週間
●身長：　１５９cm
●体重：　５３kg→　４８kg（またはサイズの変化）
●注意点：　なし
●やったこと：　失恋
●感想：　胸がぺちゃんこになったけど
履きたかったジーンズがキレイに履けるようになったので満足

757 ：スリムななし(仮)さん：04/03/19 12:21

>>755
炭水化物抜きだけでいいんだよ。肉・魚・油抜きの夕食にど～してもしたいなら
そういうものは朝・昼に食べればいいんじゃない？ヘタに抜いてもよくなさそうだよ。
ダイエット集中してやって体重落とした後に絶対夕食にそういったものを食べないわけないし。

>>756
胸筋を鍛えれば、ｵﾊﾟｰｲさんは脂肪が少ないなりにもっこりしてきますよ。(実体験より)

758 ：スリムななし(仮)さん：04/03/19 14:48

>>757
>炭水化物抜きだけでいいんだよ。

そんなことどこに書いてある？？
肉や魚などたんぱく質を｢中心｣にしろとは書いてあるけど
炭水化物を抜けとは書いてないような…。

759 ：スリムななし(仮)さん：04/03/19 17:05

>>758
はなまる式の方だったのね。ｽﾏｿ。

760 ：スリムななし(仮)さん：04/03/19 17:13

はなまる式も炭水化物摂っちゃいけないとは
書いてないよ
ただ摂るなら少量のほうがいいと思う

761 ：スリムななし(仮)さん：04/03/19 17:17

はなまるじゃない方が炭水化物を抜くんじゃなかったけ

762 ：スリムななし(仮)さん：04/03/19 19:19

はなまる式じゃない方って週１回土曜日だけ炭水化物抜いて、日曜は体操するやつ？
はなまるとどっちのが効き目高いんだろーか。
とりあえず、はなまるやってみる

763 ：スリムななし(仮)さん：04/03/19 19:27

すべてが無です。

764 ：756：04/03/19 19:29

>>757
ありがとう
胸筋きたえるエクササイズしてみます

765 ：スリムななし(仮)さん：04/03/19 19:40

>>762
はなまるじゃない方は、毎朝体重測って落ちていた日の夕食に炭水化物抜くんだよ。
毎晩夕食抜きよりいいんじゃない？ずっと抜くと弊害あるかもしれんし。

766 ：スリムななし(仮)さん：04/03/19 20:08

炭水化物抜きをやったら肌ががっさがさになりました。多少は摂った方が
良いみたいですよ。全く摂らなかった時立ちくらみも経験しました・・・

767 ：スリムななし(仮)さん：04/03/19 21:11

タイミングダイエットのスレ立てた方がいいような…

768 ：スリムななし(仮)さん：04/03/19 22:02

立てて立てて～

769 ：スリムななし(仮)さん：04/03/19 22:02

＞７６７
立てて

770 ：スリムななし(仮)さん：04/03/19 22:19

●期間：6ヶ月（たぶん）
●身長：150cm
●体重：48kg→44kg（またはサイズの変化）
●注意点：常に食生活・運動に気をつける
●やったこと：
朝→リンゴ・ヨーグルト
昼→サンドイッチ、トマトジュース
夜→野菜と玉子のスープ
以上は月～金まで、週末は自由。おやつもあったら少し食べる。
水分をたくさんとってお通じをよくする。
徒歩はなるべく大股で早歩き（足の付け根の前側がストレッチするくらい）
死ぬほど働く。
●感想：
結局はストレスで痩せたが、今までで一番効果があった。
食生活・運動に気を使ったのは健康維持・体重維持の為であって
ダイエットのためじゃなかったけど、結局痩せた。
（ちなみに食事も面倒くさいから作らなかっただけで）
サイズもかなりダウンしたので服のサイズに困った。
まわりは「痩せたねー」って言ってくれたけど、
「やりたい」とは誰もいわなかった。

771 ：スリムななし(仮)さん：04/03/19 22:32

７４２さん
あるあるのサイトいったんだけど間食のリンクがみつからなかった　エーン
どんなことかいてありましたの？
食後一時間してからの間食はNGなんでつか？

772 ：スリムななし(仮)さん：04/03/19 22:44

>>771
>>709

773 ：スリムななし(仮)さん：04/03/19 23:05

ありがとうございました！！
早速みました　３時間あけるんですね～
いいこと聞いた♪　やってみます

774 ：スリムななし(仮)さん：04/03/21 23:59

腹筋　腕立て　背筋　等と簡単な、道具を使わないトレーニングでやせることは可能ですか？

775 ：スリムななし(仮)さん：04/03/22 00:19

>>774
マルチは死ね

776 ：スリムななし(仮)さん：04/03/23 11:24

タイミングダイエットのスレ立ってた
誰もいないけど

777 ：スリムななし(仮)さん：04/03/23 12:14

>776
ああ、興味ないし。

778 ：スリムななし(仮)さん：04/03/23 12:55

>>776
せっかくだから貼っとく

タイミングダイエット
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1079772990/

779 ：スリムななし(仮)さん：04/03/23 20:39

あたかわって氏んだの？

780 ：スリムななし(仮)さん：04/03/23 22:43

お星様になりました……いや、知らんけど。

781 ：スリムななし(仮)さん：04/03/25 10:34

1ヶ月で55から48まで行った方法。あったかい料理や飲み物を極力避ける。冷えてから食べると米も肉もおいしさ7割減。肉なんて油が白くかたまっててきもち悪いくらい。おいしくないから食べることに執着しなくなる。今も続行中。

782 ：スリムななし(仮)さん：04/03/25 10:41

↑かわいそう・・・。

783 ：スリムななし(仮)さん：04/03/25 10:56

>>781
消化力と吸収がめちゃめちゃ悪くなってるね
頑張ればがんばるほど次は胃腸こわして便秘になってリバウンド＆肌荒れ必至だな

784 ：スリムななし(仮)さん：04/03/25 13:20

あつあつのものを食べる方が胃に悪いよ。ごはんは冷めたほうが腹持ちいいし。

785 ：スリムななし(仮)さん：04/03/25 13:22

冷たい水は胃に悪いって聞いたことあるけど本当？

786 ：スリムななし(仮)さん：04/03/25 13:24

腹持ちがいい＝消化吸収が遅い

馬鹿だなこいつ＞784

787 ：スリムななし(仮)さん：04/03/25 13:25

>>785
胃腸が弱ってるときに冷たい水は最悪。
冷えたものは何でもあまり胃によくないけどね。常識として。

788 ：スリムななし(仮)さん：04/03/25 13:26

>>781
最初から食わなきゃいいじゃんデブが

789 ：スリムななし(仮)さん：04/03/25 14:08

●期間：約１年
●身長：　165cm
●体重：　78kg→56kg（またはサイズの変化）
●注意点：ご飯はゆっくりかんで食べる。
●やったこと：総カロリーを一日1200～1500にする。
体重は毎日図り記録を付ける。
お菓子は食べない。代わりにフルーツ（グレープ・りんごなど）
を食べる。
●感想：ゆっくり食べるようになって腹八分で満足できるようになった。ドカ食
いはいかんな。後フルーツって量食べられないので間食にいいよ。

790 ：スリムななし(仮)さん：04/03/25 15:07

自演お疲れさんおデブちゃんw

791 ：スリムななし(仮)さん：04/03/26 00:15

あんまし参考にならないかもしれんが・・
豆乳とメカブと冷凍さぬきうどんにハマって毎日食ってたら
とりあえず最初の２ヶ月で８キロやせた。
豆乳はにんじんとポタージュ風にするか、味噌仕立てで。
メカブはパックのなら２パックを、冷やしうどんの具にしてレモン・七味・黒酢と共に。

まぁ油と甘味にまみれて生活していたので、１６５センチで７５キロもあったわけだが・・
不思議と揚げ物には触手が伸びなくなって胃の調子もグー。
やせたいならそりゃ食わないのが一番だろうけど、
下手にガマンしてストレス貯めこむぐらいなら海苔や海藻サラダとかカロリー低くて
ちゃんとミネラル分を補給できるもん食っといたほうがいいんじゃないかなぁ。

あとストレス解消と筋トレ兼ねて、休日はチャリで遠出するようになったら
更に３キロやせたよ。デブのダイエットは効果が実感できて楽しいね。
・・なんて言ってられるのも今のうちとみた。

792 ：スリムななし(仮)さん：04/03/26 00:19

>>791
うどんを抜けよ

793 ：スリムななし(仮)さん：04/03/26 00:33

とにかく健康で消化器系いたって健康好き嫌いなしな当方、つきあいよく、一杯系もそこそこ強く甘い系も♪健康優良児に死角なし。な当方、最高のダイエットはマジな恋することです。
サプリは効果なし。何キロカロリーは食べなかったことに系はその分沢山食べる結果に。
食べ物はうす味に。バランスよく食べる。
トマト＆ヨーグルトを結構たくさん食べてから普通食。
あと、○ナミに通う。３ヶ月で－１０キロ！

794 ：スリムななし(仮)さん：04/03/26 11:29

女の子は恋するとダイエットするが胸が小さくなるので男は結構いやがる・・・

795 ：あたしってかわいい！！ ◆F6bPCHSL9s ：04/03/26 12:57

胸が小さくなるのはアフォだから。(笑)

796 ：スリムななし(仮)さん：04/03/26 16:08

あ、ゲロゾイド生きてたのかよ。

797 ：スリムななし(仮)さん：04/03/27 06:46

ヤンヒー

798 ：スリムななし(仮)さん：04/03/28 00:50

4/12以降は買えないのか、残念
買うなら今だな。
684 ：スリムななし(仮)さん：04/03/27 03:13

>680

こうかくと業者といわれるのかな、まーいーか
ttp://bodyken.ddo.jp/bk/ep_a.html

薬事法って、こうもひどいのか？

799 ：スリムななし(仮)さん：04/03/29 21:45

あたかわ、必死の自演です。
こちらの方々は、あたかわの主張する王道ダイエットの詳しい内容に
ついて、聞いたことはありますか？
あればUQL貼りつけで、こちらまで一報下さい。とりあえずの携帯版でごめんなさい。

800 ：あたしってかわいい！！ ◆F6bPCHSL9s ：04/03/29 21:47

何でそんなに知りたいの？
別に嘘言ってると思うならスルーでいいんじゃないの？

801 ：スリムななし(仮)さん：04/03/29 21:54

●期間・10日間
●身長・160cm
●体重・53㌔～49㌔
●注意点・油断しない
●やったこと・
毎晩風呂入る際に、三分湯船つかって五分湯船から出て休憩～と3回以上繰り返す。
●感想
お風呂タイムが長くなる事を覗けば普通に朝昼晩食って間食も三日に一回板チョコ一枚みたいなハイペースだったのに痩せた。
心臓に負担かかるカモーな気もするが今の所これといった悪影響も出てないので続けてみる予定。

802 ：スリムななし(仮)さん：04/03/29 21:55

いちいち予定とか書かなくていいから。

803 ：スリムななし(仮)さん：04/03/29 21:56

>>801
すごいね。板チョコまで食べてる上に短期間でよくそんなに痩せるね。
私もその風呂ダイエットやったけど全く成果出なかった。

804 ：スリムななし(仮)さん：04/03/29 21:58

別にすごくはない。
戻るし。
もどっていいなら誰でもすぐに落とせる。
まあ、一時的にやせて悦に浸ってるのはただの馬鹿。

805 ：スリムななし(仮)さん：04/03/29 22:38

まるかん食品で痩せた人っていんの？

806 ：スリムななし(仮)さん：04/03/31 00:51

●期間：3ヶ月
●身長：170cm
●体重：79kg→　69kg（またはサイズの変化）
●注意点：食べたいものは我慢しないで食べる
●やったこと：有酸素運動（エアロバイク1h週５）＋無酸素運動（ダンベル）＋食事制限（１日1700kcal）
●感想：きっちりとやることやれば体重は落ちるのね。という当たり前のことがわかった。

807 ：スリムななし(仮)さん：04/03/31 01:11

>>806
さんがげつデじゅっ㌔。
有・無酸素を何分やったのか気になる

808 ：スリムななし(仮)さん：04/03/31 02:38

>802>804
バレバレのあたかわ口調ｗ
いちいちPCと携帯でアクセスしてるの？
いやはやｗ

809 ：スリムななし(仮)さん：04/03/31 02:39

２日前のレスに必死だなＷ

810 ：スリムななし(仮)さん：04/03/31 03:19

>>802 >>804（ ´,_ゝ｀）ﾋﾟｯ

811 ：スリムななし(仮)さん：04/03/31 03:47

>>810
（ ´,_ゝ｀）ﾌﾟﾌﾟﾌﾟｯ

812 ：スリムななし(仮)さん：04/03/31 05:57

毎日お酒を１リットル飲むようになったら
知らないうちに１０キロやせた。

813 ：スリムななし(仮)さん：04/03/31 06:30

>>812
酒がげいいん（←なぜか変換できない）で痩せたんであっても、酒が痩せクスリになったのではない。
試そうと試みた人はやめておいたほうがいい。というﾏｼﾞﾚｽﾃｽﾄ。

814 ：スリムななし(仮)さん：04/03/31 07:05

バカですか？
げんいん。
原因。
小学校からやり直せ。

815 ：スリムななし(仮)さん：04/03/31 07:29

>>814
(　ﾟ,_ゝﾟ)ﾌﾟｯ

816 ：スリムななし(仮)さん：04/03/31 07:30

>814
今まで見た中で1番ウケた。某スレに晒しておきますね。

817 ：スリムななし(仮)さん：04/03/31 07:32

>>814初心者？あーでもこの板ではあんまり見ないのかな変換できないネタ。ちょっと古いネタだよな。

818 ：813：04/03/31 07:37

>>814
「げいいん（←なぜか変換できない）」はかなり有名なネタ。多数のさまざまな板で使われ、わざわざ訂正した人は笑い者。
他にも「たいくかん」や「ぜいいん」などいろいろあるが、げいいんが多いと思われ。
>>816
ｶﾜｲｿｳ（´∀｀;）
>>817
そういえばこの板では数回くらいしか見たことないなぁ。

819 ：スリムななし(仮)さん：04/03/31 08:12

ふいんき（←何故か変換できない）に得意げに突っ込む奴も
見たことあるなあ。春だから初心者が多いのは仕方ないか？

820 ：スリムななし(仮)さん：04/03/31 08:16

ふいんきのガイドライン Part 2
http://that2.2ch.net/test/read.cgi/gline/1073068087/l50

これが本スレです

821 ：813：04/03/31 08:24

>>819
コピペなのでご安心ください。春って初心者が多いんですね。
>>820
ここまできたか！！

さあ、効果があったダイエはなによ？

822 ：スリムななし(仮)さん：04/03/31 09:53

>>819
ふいんきはツッこむﾔｼ多いなw

823 ：スリムななし(仮)さん：04/03/31 10:04

酒飲んで痩せるって肝臓やられてる可能性アリですよ

824 ：スリムななし(仮)さん：04/03/31 10:07

あと、「うる覚えですが」も結構多いよな

825 ：スリムななし(仮)さん：04/03/31 12:20

>>813
とりあえず、お疲れ

826 ：スリムななし(仮)さん：04/03/31 14:52

スレ違いですが、
私の周りで多いのは「お土産」を「おみあげ」だと
思ってる人が多いです。ｶﾞｲｼｭﾂ？？

827 ：スリムななし(仮)さん：04/03/31 15:15

梅干ダイエに挑戦・・・・してください。

828 ：スリムななし(仮)さん：04/04/01 09:12

俺(←なぜか就職できない)どうなるんだろう？

829 ：スリムななし(仮)さん：04/04/01 19:22

●期間：1年
●身長：150cm
●体重：75kg→45kg●注意点：
●やったこと：毎日水2L＆炭水化物は控える。週2～3回水泳と毎日ウォーキング
●感想：喘息が治った。脂っこい食べ物やお菓子が嫌いになって、リバもなし。スポーツも好きになったかな？

830 ：スリムななし(仮)さん：04/04/01 19:34

>>828不覚にもﾜﾛﾀ。冷静に考えたらあんまり面白くないけど。

831 ：スリムななし(仮)さん：04/04/01 19:42

とりあえずコレが一番だと思われ
Wパワーで脂肪をファイヤーゼロFIRE(ファイヤー)
http://pt.afl.rakuten.co.jp/c/0015ed06.30d72c06/?url=http%3a%2f%2fwww.rakuten.co.jp%2frairai%2f443410%2f501056%2f%23446329

832 ：スリムななし(仮)さん：04/04/01 19:47

エキストラバージンオリーブオイルを飲むと痩せる。
それから半日断食も効きました。

833 ：806：04/04/02 00:24

>>807
単純に脈拍を一定に140程度にして１時間やってただけですよ。
あと最近は水も２リットル程度飲むようにしているかな。

>>829
水飲むのは体重落ちた後も続けてますか？
やめたらリバウンドするんじゃないのかってのは不安だったりします。

834 ：スリムななし(仮)さん：04/04/02 18:47

わーい、エフェドラ買えた～～～～
ﾘﾎﾟ６とECAとスタッカー２と３

ttp://bodyken.ddo.jp/bk/dietr.html
脂肪抑制と脂肪除去ジェルとバストアップと妊娠線
肉割れを消さなきゃ、セルライト、消えろ＾＾；

注文もわかりやすかったし＾－＾

4/12以降は買えないのか、残念
買うなら今だな。
684 ：スリムななし(仮)さん：04/03/27 03:13

>680

こうかくと業者といわれるのかな、まーいーか
ttp://bodyken.ddo.jp/bk/ep_a.html

薬事法って、こうもひどいのか？

835 ：スリムななし(仮)さん：04/04/04 23:31

●期間：1ヶ月
●身長：158cm
●体重：52kg→49kg
●やったこと：夕飯をグレープフルーツ１／２、キウイ１／２個のみ（たまにヨーグルト）
　　　　　　　　　お風呂の前に腹筋１００回＆ラジオ体操を真剣に。
●感想：夕飯の量は数日で慣れた。高校の春休みにやって学校が始まったら食事も普通に戻してもリバ無し。

その１年後。
●期間：1ヶ月
●身長：158cm
●体重：49kg→45kg
●やったこと：３食普通に（お腹いっぱい）食べておやつもそれなりに・・・。
●感想：４月から寮に入って他人と生活していた為かＧＷに実家で量ったら自然に痩せてた。
それとも思いのほか歩いていたのか不明。（両方か？）

但し数年後実家に帰ってデスクワークな今やばいです。
腹筋１００回も出来ないし…。

836 ：スリムななし(仮)さん：04/04/05 00:01

>>835
すげー！！

837 ：スリムななし(仮)さん：04/04/09 17:00

そお？

838 ：審査員 ◆xWC7S5.coI ：04/04/09 17:01

なんで太るのかわからないわ～

839 ：スリムななし(仮)さん：04/04/09 17:33

●期間：１年
●身長：１６７cm
●体重：６４kg→５５kg
●やったこと：８年続いていた下剤乱用を１年かけて治した。ダイエットはしてない。
　　　　　　　食べたいもの好きなだけ食べてる。腹筋だけ１日１００回習慣でやってる。
●感想：１年振りに体重量ったら９キロも減ってたんでびっくりして震えた。
　　　　実感が全く無かったんで。ジーンズが入るようになって気分も軽くなった。
　　　　これからはちゃんとダイエットしてあと５キロ落としたいです。

840 ：839：04/04/09 17:46

てかダイエットしてないからこのスレの主旨とは異なるか。
でも要は、健康的な生活送ってたら標準の体重ぐらいまでは落ちると言いたかった。

841 ：スリムななし(仮)さん：04/04/09 18:49

冷蔵庫を捨てる。まわりに食べ物を置かない。
貧乏になれば贅沢しないのですぐに痩せれるよ。
５ｋｇは簡単です。

842 ：スリムななし(仮)さん：04/04/09 20:31

ダイエットって言うのとは違うかも知れないけど、
香港に住んでた頃、アキレス健が炎症を起こして、歩けなくなってしまって
地元の病院に掛け込んで、炎症を抑える注射打ってと飲み薬貰ったんだけど
飲み薬飲んでから、薬が合わなくて、オエオエ戻しまくり
お腹下しまくりで、水すらも飲めずに1週間程死にそうになった…
母親も｢この子死ぬかも…｣と思ったらしくて、｢ごめんね｣とかって泣いてた
その時身長155･体重57で色々ダイエットしてもダメだったけど
体重が一気に30ｷﾛ台に落ちて、5年以上経った今でも
どんなに食べても45ｷﾛを越えない体になった、ちなみに薬が抜けた後は
普通に元気になった。
あの時は本当に苦しかったけど、痩せれて良かった！と思う。
地獄の1週間を乗り切れるなら、本気でお勧めしたいくらい。チョト怖いけど

843 ：スリムななし(仮)さん：04/04/10 16:55

センナ茶を高校から6年間飲み続けてます。
普通なら痩せてもおかしくない生活を送ってるのに全く太ったまま。
原因は体質？ジムも行ってます。
食事なんてまともに摂ってません。
なーぜ？？？

844 ：スリムななし(仮)さん：04/04/10 17:01

＞食事なんてまともに摂ってません。

これが原因と思われ。

845 ：スリムななし(仮)さん：04/04/10 17:34

センナ中毒ｲｸﾅｲよ。
腸の本来の機能が低下して、自力で、下剤無しでは排便できなくなる。

846 ：スリムななし(仮)さん：04/04/10 17:36

あさは割りと普通に食べます。よーぐるととか。昼から夜は不規則にチョコチョコとなっとうを五回に
分けたりして食べます。キャベツとかサラダも。
彼氏が本当に細い子が好きで、なのに私と付き合ってくれる
んで痩せたい。いい加減、、、
一ヶ月、自由な時間が持てます。
何をすればいいですか｡

847 ：スリムななし(仮)さん：04/04/10 17:48

>>846
その前に、もっと国語力つけろ

848 ：スリムななし(仮)さん：04/04/10 18:16

>>846
きちんと運動しなさい。
一日一時間ウォーキング、腹筋・背筋・腕立て50～100回。
一日三食規則的に摂る、栄養バランスもきちんとする。
これで一ヶ月で3～5kgは減るよ。

そういう食事制限だと、筋肉が減るから、
基礎代謝(普通に生活していて勝手に消費するカロリー)が落ちます。
つまり、普通の食生活に戻すと、以前よりも太る可能性が高いです。
一生、食事制限生活でもしない限り、痩せた体型を維持することはできません。

それに、極端な食事制限をすると体が汚くなるよ。肌にも良くない。
ガリガリ貧相で、それこそ彼氏に逃げられるよ。
体重低い＝痩せててｷﾚｲというわけではない。

面倒臭いだろうけど、これが一番良い道だよ。

849 ：スリムななし(仮)さん：04/04/10 22:57

乳痩せたガリは悲惨やで～～～

850 ：スリムななし(仮)さん：04/04/11 01:08

一ヶ月で絶対痩せたいんです！
助けてく！

851 ：スリムななし(仮)さん：04/04/11 01:15

だめだこいつ。日本語理解してない。

852 ：スリムななし(仮)さん：04/04/11 01:36

>>850
達磨手術がお薦めｗ

853 ：スリムななし(仮)さん：04/04/11 01:56

●期間：本年1/8～4/10（つまり今日まで）
●身長：178cm
●体重：89.6kg→74.4kg
●体脂肪：26%→14%
●胴回り：88cm→76cm
●腹筋：見当たらず→ブロック割れ
●やったこと：食事制限（蛋白質重視・炭水化物も多少・油分排除で一日1,800kcal）
●トレーニング：腕立て伏せ50回・腹筋運動50回を1セットで5セットをほぼ毎日
●感想：花粉症がなくなり、いびき及び睡眠時無呼吸症候も解消。
短時間で熟睡出来るので体調も良好。
30インチのジーンズでも緩くなった。
洋服を全て買い替えのため出費がかさむ。
このまま継続して体重を60K台にし体脂肪を10%にしたい。

854 ：スリムななし(仮)さん：04/04/11 13:25

身長体重いくつよ？
客観的に見たら痩せてるのに
太ってるって思い込んでる人じゃないの？

855 ：スリムななし(仮)さん：04/04/11 13:28

>>854
>>853のこと？だったら書いてあるじゃん。

856 ：スリムななし(仮)さん：04/04/11 14:31

>>853
体脂肪率は今でも十分だと思いますが。女性だと少なすぎるくらい。
減量のペースとしては、少し早すぎますな。それに上半身と腹筋だけ鍛えていて、
一番大事な下半身に手をつけていないのが気になる。仕事とかで何kmも歩いてい
る等ならまだいいけど、何も無いなら歩きや自転車中心の運動に切り替えるべき。

857 ：853：04/04/11 15:08

>>856
>減量のペースとしては、少し早すぎ

減量のペースに関して早過ぎるとは自分でも感じてました。
しかし食事も運動も習慣となってしまうと加速がついてしまったようです。

仕事は外回りの営業なので鞄を持って徒歩で4,5時間はほぼ毎日歩いてます。
時間の割には5km前後の距離しかありませんが。
でも往復するから10kmはありますね。
あと個別訪問なので階段の昇降もかなり多いかな。
そんな感じです。
ちなみに♂でした。
ご指摘感謝。

858 ：854：04/04/11 15:22

>>855
言葉足らずｺﾞﾒｿ、
>>843、846、856へのレスです。

859 ：スリムななし(仮)さん：04/04/11 16:25

●期間：4ヶ月
●身長：159cm
●体重：58kg→44kg
●やったこと：ダンスダンスレボリューション3(ダイエットモード搭載)
半身浴一日一時間
●感想：ちょっと古いけどダンレボはホントにオススメ。運動苦手でも楽しいし健康的に痩せられるよ。
半身浴は肌にもいいし、食前にお風呂に入ると血管が収縮して胃液の分泌が押さえられるから
食欲が減るらしい。何より汗がダラダラ出てきて気持ちいい!!
ケーキやスナック菓子など高カロリーな食品も、間食やデザートとしてじゃなく
朝食として摂るようにすると脂肪になりにくいらしいよ。

860 ：スリムななし(仮)さん：04/04/11 16:31

急いでメールしたので文がへんてこになり、おこられてしまったので誰も話を
聞いてはくれないと思ってました。
ありがとう。
外見よりも私はとても太ってます。
不思議なくらい痩せない。一時期、痩せて、でもそれもたいしたこと無いくらい。
常人よりは食べない。間違いなく。
私、いい加減痩せたいよ。21歳です。

861 ：スリムななし(仮)さん：04/04/11 16:55

>860
肥満には先天的なものもあるけど(肥満抑制細胞に異常があるとか)
一時期痩せたのならまずそれはない。必ず何か原因があるはず
とりあえずご飯はきちんと食べた方がいいよ、有酸素運動と平行して
高蛋白で低カロリーのものと野菜を多く摂る。糖質や脂質もきちんと摂らないと
すぐリバウンドするから注意。
ストレス溜めると体中で一番エネルギーを消費する脳が
糖質を欲して過食症になることもあるから、楽しみながらダイエツトするべし!

862 ：スリムななし(仮)さん：04/04/11 17:00

861さん、ありがとう。
今月、家に居ることが多くて。
それでも痩せられる方法があれば是非アドバイスを。
過激なので構いません。私は取り合えず太ももが強烈、、、。
目指せマイナス10キロ。
本気！

863 ：861：04/04/11 17:20

>862
それでも痩せられる、っていうのは家にいながら痩身が可能かという意味??
一番手軽なとこだと半身浴がオススメ。
水位を胸より少し低いくらいにして、ぬるめのお湯に30以上浸かると
汗と一緒に老廃物が排出されてお肌がキレイになるよ。脚のむくみも取れる。

それと足痩せにはダイエットに適した有酸素運動でもある水泳がいいよ。
泳げなくてもプールの中を一時間くらい歩くだけですぐに効果が出てくる。

864 ：スリムななし(仮)さん：04/04/11 17:40

実は。。。
半身浴もジム通いも既に始めているのです。。。
それなのに効果が出ない。
見捨てないで聞いてください。親は私に何も言えず、友達はそれでも
男が出来るんだから受け入れられるんでしょなどといいます。
みんな知らないだけ。私は家では太ももを見て泣き、外出時には切れない服を
目の前にドタキャン。写真に写る顔の大きさに鳥肌。買い物では太い身体に赤面。
どこへもいけなくて、彼にもいえなくて、閉じこもってます。

865 ：スリムななし(仮)さん：04/04/11 18:08

>>864
う～ん・・・数字を示してくれないかな？身長、体重、ジムはいつ頃から
週に何回、どんなプログラムでとか。食事内容の例とかも。
じゃないと一緒に考えてあげるの難しいよ。

866 ：スリムななし(仮)さん：04/04/11 18:13

このまま続くようならスレ違いだよ

867 ：スリムななし(仮)さん：04/04/11 18:14

152センチ。55キロ。
やせ時46キロ。
週3-4１時間から２時間筋トレ、すてっぱー、プール（平泳ぎバタ足歩く）
朝ご飯ヨーグルト
家に居る間コーヒーとダイエットコーラ、パンを食べきらずにつまむ。
夜は漬物、納豆、サラダなど。
溜め息が出ます。以上、お願いします。

868 ：スリムななし(仮)さん：04/04/11 18:18

上の方で１年の人いるが
１年間ダイエット続ける意志って尋常じゃないと思うんだけどｗ
そんなことできるなら、最初から太ってないでしょうに・・・

869 ：スリムななし(仮)さん：04/04/11 18:23

>867
まともな食事じゃないのが原因じゃないの？
栄養足りてないでしょ、それじゃ

870 ：スリムななし(仮)さん：04/04/11 18:51

足りてないにしても、日常でそう感じることがないのがいけないのかな。
煙草もお酒もないです。
どうしよ。
絶対やせなかったのに細くなったって方、経験談、聞きたいです。
老廃物？とにかく私のむくみは酷いってことは充分に分かります。

871 ：おせっかいやき：04/04/11 19:31

>>867
2ヶ月前の私と似たり寄ったりの体系ですね。
私は151センチ・53キロでした。
だから、そこまで悩む気持ち・・・よーく分かります。
私もチビなくせに13号のデニムしか履けないのが辛かったです。
今は45キロまで痩せました。

まず基本は炭水化物を減らし、野菜を大目に・肉等を程々に摂る事です。

●朝はチーズやヨーグルト・納豆や漬物等。
そして炭水化物は玄米あるいはぜんりゅう粉のパンを少し。
●昼はノンオイルのサラダをオイルナシのツナ等を掛けて食べます。
↑日によって野菜の内容を変えたりツナをゆで卵にしてみたり。。
それと炭水化物は玄米あるいはぜんりゅう粉のパンを少し。
●夜はおかずだけ。これからの季節には辛いかもしれないけれど
いろんな野菜や肉をたっぷり入れたナベをお腹いっぱい食べてましたｗ

872 ：おせっかいやき：04/04/11 19:32

（続き）
間食・炭酸飲料（カロリーオフのものでもだめ）・お酒はダメ。
炭酸やお酒は脂肪の燃焼を妨げるらしいです。
水分を摂るならミネラルウォーターかノンシュガーのお茶。
それとアミノ酸飲料等。
100%のフルーツジュースなら少しは大丈夫。

そんな食生活を続けてます。
間食・揚げ物は我慢しなければいけないけれど
結構野菜を腹一杯食べるので、無理なく続けられるんじゃないかなぁ。
外食だって、ライスを頼まずに揚げ物でないおかずと
サラダ等を頼めばよいので簡単でしょ？

それとお腹がすいた時間（夜中）の風呂上りに、
デューク更家のトルソーウォーク・腹筋等もやってます。
最初は10回ずつしか出来なかったけれど、今では100回近く出来るようになりました。
ｷﾁｬﾅｲけれど、汗だくで倒れるように寝てます。

途中体重の減りが止まってかなり落ち込みましたが
気にしないで続けました。

今では9号が緩いくらいになりましたよ！！
諦めていたレストは１サイズ・バーバリーブルーレーベルも緩いくらいになりました。
やろうと思えば、お金なんか掛けなくても痩せられます。
っていうか、お菓子代が掛からなくて良い感じｗ
それに変なサプリとか使うより、筋肉が付くのでリバウンドもしにくくなると思う。

あ。ダイエット中に一回だけ昼にケーキを食べた事はあるかな。
たまにはそういう息抜きも良いのでは？

頑張ってね。

873 ：おせっかいやき：04/04/11 19:48

追伸
トルソーウォーク
http://www.asahiinryo.co.jp/16cha/seminar/torso/

ストレッチは強いです。
運動ナシで痩せるよりもキレイに引き締まるので
ピタピタの服が着られるようになります。
その他にもいろいろなストレッチをググって調べて取り入れてますよ♪
ストレッチだけは一生続けていくつもりです。

874 ：スリムななし(仮)さん：04/04/11 20:05

>>867
運動量から考えると、肥満はまずありえないと思う。
もしかしたら、太ももが太いのは筋肉がついているからなのでは?
それに筋トレなどの無酸素運動は基礎代謝を高める白筋でなく、瞬発力など
を高める赤筋を強化するから多少身体は締まるけどダイエットにはあまり
向いてない。筋トレを減らして水泳やジョギングなどを増やしてみては？？
ガンバレ!!

875 ：めめ：04/04/11 20:10

教えてください!ハイビスカスティーって効きますか？

876 ：スリムななし(仮)さん：04/04/11 20:21

おせっかいやきさん、、、874,865さん。
ありがとうありがとう。
まともに返されたのは初めてです。おせっかいやきさん、私が恐いのは、
そのダイエット方法でやせられない現実なんです。ただ、私はダイエットコーラをばかのみするクセ
が付いていたのできっちり止めたいと思います。
そしてもうひとつ。今までダイエットの経験は？
ふとももをみると、私にはもう一生ミニやパンツ、ハイソックスははけないって
思いませんでしたか？想像できないんです。細い私が。。。

877 ：スリムななし(仮)さん：04/04/11 20:23

みなさんやさしくて、ふんいき（←なぜか変換できない）がいいですね

878 ：スリムななし(仮)さん：04/04/11 20:34

>>877
もう引っかかるもんか･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･

879 ：めめ：04/04/11 20:39

どういうことか聞いてもいいですか？

880 ：スリムななし(仮)さん：04/04/11 21:09

>>879
マルチやめたほうがいいよ

881 ：スリムななし(仮)さん：04/04/11 21:58

太ももに筋肉……w

882 ：おせっかいやき：04/04/11 22:18

>>876
私もそうですよ～；細い自分を諦めていたし、想像も出来なかったです。
子供を産んで太っちゃったんですけれどね・・(^^;
どんなサプリメントも効かず、自己流の食事制限もムダ。
何か一つだけを食べる単品ダイエットで1キロ痩せては2キロリバウンド。
・・・と、ダイエットの経験は多々あります。
但し、サプリ等に頼ったり単純に食べなかったりするような
体を動かさないものばかり。
ラクする事ばかり考えていたのです。
その点に関しては、876さんよりもずーっと痩せる可能性は低かったですね；

そんな生活から脱したきっかけは、「痩せた自分を想像する事」でした。
想像するだけで、脳が活性化されて痩せやすくなるらしいですよ。
↑どっかのＴＶ番組の受け売りですが；

とかく、私も7号の服が完璧に着こなせるようになるまで頑張ります。
お互いにスレンダーを目指しましょうね！

883 ：スリムななし(仮)さん：04/04/11 22:19

>>881
えっ普通に付くよ?
部活やってた頃は太モモが今より3センチくらい太かった。

884 ：スリムななし(仮)さん：04/04/11 23:13

●期間：半年
●身長：　１５６cm
●体重：６５kg→５５kg
●やったこと：踏み台昇降２０分以上毎日
●感想：背中に筋が出来たときは感動!!ケツモモの肉もへった～。
踏み台辞めて半年、今の体重は５３。筋肉ついたかな。
セルライトは消えませんでした

885 ：スリムななし(仮)さん：04/04/12 04:49

●期間：７日
●身長：１７１cm
●体重：７６kg→７１kg
●やったこと：米禁止　油っぽいもの禁止　とにかくカロリーの高いのを禁止
●感想：キムチとか豆腐を食べまくってたので苦にはなりませんでした
　　　　まあもとがデヴなんでこの位は減るか…リバウンドに気を付けます
　　　　でも以前より食欲が減退というか人並みになったのは良かったです

886 ：スリムななし(仮)さん：04/04/12 13:20

赤筋と白筋が逆だと思う

887 ：スリムななし(仮)さん：04/04/13 00:48

おねいさん筋肉欲しいｱﾙyo

w

888 ：スリムななし(仮)さん：04/04/13 01:49

あげ～

889 ：スリムななし(仮)さん：04/04/13 09:09

昨日耳ツボダイエットやってきた。
前にやったところは２ヵ所しかしなかったが
今度は中国人の先生で片方の耳に６箇所もやってある。
今日の朝いつものように食べたらちょっと食べすぎっぽい感じがする。
効果あればまた来ます。

890 ：スリムななし(仮)さん：04/04/13 23:07

>>889
ギャグ？それとも馬鹿？
あ、池沼かｗ

891 ：スリムななし(仮)さん：04/04/14 21:05

少食だと思い込む。呪文は解けないように

892 ：１日20分ベルトを巻くだけ！！：04/04/17 17:54

99%の満足!CASAI　(カッサイ)ガンガン燃やして、汗びっしょり!
http://pt.afl.rakuten.co.jp/c/0017cb3e.515de8a4/?url=http%3a%2f%2fwww.rakuten.co.jp%2fitvs%2f519253%2f497352%2f%23462612
ガンガン燃やして、汗をかく！！
エアロビクス１時間分＝１日20分ベルトを巻くだけ！！

893 ：スリムななし(仮)さん：04/04/18 08:16

一番効果があったダイエット

・早朝五時からウォーキング一日１時間半
・自転車、車は使わない
・三食和食中心メニュー・・・高野豆腐（凍り豆腐）と椎茸の煮付け、ひじきの煮物など
・一日おきに筋トレ
・間食なし
・一日１４００カロリー（朝と昼は炭水化物多少取る）

で、半年で５０㎏から３８㎏。
身長１５７㎝の２０歳。

今は辞めてるけど３６㎏にまで（涙
もうちょっと食べた方が良いのか？？
でもウォーキングはやりだして２ヶ月たった頃に初めて効果出ました。
はじめは何の変化も無かった。

894 ：スリムななし(仮)さん：04/04/18 20:17

　　ダイエットに真剣に悩んでる方　　

　　24時間・365日受付　フリーダイアル　０１２０－７９－８８８２

　　Ｗ１０２－２６２

895 ：スリムななし(仮)さん：04/04/18 20:21

一番手っ取り早い方法。食欲をなくすこと

896 ：スリムななし(仮)さん：04/04/18 21:19

166㎝　54㎏

風邪引いて39℃の熱出したら45㎏に減って今48㎏です。

897 ：スリムななし(仮)さん：04/04/18 22:16

●期間：７か月
●身長：　162cm
●体重：　72kg→　50kg（またはサイズの変化）
●注意点：たまに息抜きする、土曜日はおいしいランチを食べてデザートもOK
●やったこと：一食置き換えダイエット（MDとMD系のプロティンドリンクいろいろ）　＋　ストレッチ１時間くらい
●感想：最初はすぐ体重が減る、けど７２キロが６５キロになっても誰も気づかないので（今に見てろよ～）て思ってた。
５５キロくらいから、ある時急に気づいたみたいに「あれ！やせたねぇ～～」としみじみ言う人がちらほら。
50キロになった時、お店で７号の服を勧められた時のことは忘れられないです。めちゃめちゃ嬉しかった！
ダイエットから３年、今は５２キロ、ほんとは４８キロが目標で↑のダイエットが終わってから、筋トレもはじめたんだけど、停滞してます。

898 ：スリムななし(仮)さん：04/04/19 13:37

>>893
すごい・・。でもちょっと痩せすぎだね・・。
45キロくらいからもそのメニューで落ちました？

899 ：スリムななし(仮)さん：04/04/21 23:31

●期間：三週間
●身長：１８０cm
●体重：７５kg→６３kg（またはサイズの変化）
●注意点：精神の弱い奴にはｵｽｽﾒしない。
●やったこと：飯をいつもの四分の一の量にしてビタミン剤を飲む。
（自信ないなら家に食い物置いておくな
●感想：最初は腹が減って仕方が無いが三日で慣れた。
ちなみにリバウンドはまずないと思う。
空腹（と感じること）に慣れると食欲がなくなる。
気づいたら３０時間何も食ってなかった時にはビビったｗ

900 ：スリムななし(仮)さん：04/04/28 00:06

(´Д`)ノ900

901 ：スリムななし(仮)さん：04/04/28 23:17

age

902 ：スリムななし(仮)さん：04/04/29 00:01

１年に２，３回勝手にやせる時期がくる。
なんでだろー。普通に生活してるつもりなのに
４キロは落ちる。

903 ：スリムななし(仮)さん：04/04/29 02:19

>>902
どれ位の期間で？

904 ：スリムななし(仮)さん：04/04/30 00:03

>>877
ふいんきﾀﾞﾛ? ふんいきなら変換できる
ってか釣りですかｿｳﾃﾞｽｶ…

905 ：スリムななし(仮)さん：04/04/30 01:21

>904は恥ずかしい人ですね…

906 ：スリムななし(仮)さん：04/04/30 19:10

ダイエット開始1周年記念書き込み

●期間：1年
●身長：　167cm
●体重：　92kg→65kg
●体脂肪率：　40%→22%
●やったこと：カロリー計算・食事制限（基礎代謝+200kcal）・筋トレ・体重グラフ化
●感想：服が上下ともブカブカになって、出費がかさんだのが痛かった。
思わぬ副産物としては、持病の喘息が治った（らしい）事。
毎年この時期はｾﾞｰｾﾞｰ言ってたのに今年は全く発作が起きない。痩せてよかった…

907 ：スリムななし(仮)さん：04/05/01 21:56

>906
良く頑張ったね！おめでとう。

908 ：スリムななし(仮)さん：04/05/04 02:25

期間：半年
身長：１７１
体重：７０→５７
体脂肪：不明
やったこと：
　・通勤時ウォーキング（片道1時間、距離4kmちょっと）
　・朝夜はおにぎりorパンひとつ（昼は普通に食う）
　・週一回は三食しっかり食べる
　・土日はEZナビウォークで歩きまくった
感想：
　・日常生活で出来たので全然つらくなかった
　・55まで落ちたとき、これ以上落ちるとヤバイと思って、
　　夕食をしっかり食べるようになった。
　・ウォーキングは続けてます
　　(満員電車に乗らなくて済む＆交通費削減)
　・やっぱりリバしないダイエットは日常改革が一番！

909 ：スリムななし(仮)さん：04/05/04 11:54

マイクロ～ダイエット～ッ！！！

910 ：スリムななし(仮)さん：04/05/04 13:46

肺炎で死にそうになったら
58蚊ら50に2週間で落ちた

911 ：スリムななし(仮)さん：04/05/04 14:57

●期間：約1年
●身長：153cm
●体重：56kg→45kg・9号→5or7号
●注意点：
・お腹が空かない時は食べない
・夏でもなるべくエアコンをつけない
・濃い味のもの（が苦手なので）を、無理して食べない
●やったこと：
・時間さえあればひたすら半身浴
・食事より睡眠を優先
・何にでも唐辛子をかける
・にがり水を飲む
・買い物ついでに長時間のウォーキング（お金がなくてもとりあえず行く）
・インターネット
●感想：
昨年ですが、幸い大学生で一人暮らしだったので好き放題できました。
われながら自堕落だと思いつつ、夏休みで何もない日は
一日ベッドにもぐって汗だくになりながら2chを見てた気が…。
それに飽きたら半身浴。日替わりでいろいろな入浴剤を入れて
音楽を聴いたり本を読んだりしていたせいか、
飽きが来なかったことがラッキーだったのかなあと思います。
買い物に行くときは無理のない程度に高めのヒールのものを履きました。
足も細くなるし、何より緊張感があるので全身が引き締まった気もします。
授業も殆どなくて時間が有り余っていたので、寝れるだけ寝て
気が向いたら軽く食べて、その他の時間は買い物か半身浴かネット。
気づいたら痩せてました。年齢的なものもあったのかな。
元が太かったのでようやく標準になった程度ですが。

蛇足ですが、今は働き出したので、三食きっちり食べながら維持しています。
オフィスでも休憩の時にはにがりを入れたお茶やコーヒーを飲んで
もともと頑固だった便秘を何とか人並みに保っている状態です。
年齢的にお肌の曲がり角でもあるので、健康的な生活を心がけたいと思います。

912 ：スリムななし(仮)さん：04/05/04 15:43

>>868
無茶なダイエットなら一年続けるのは、至難の業だろうけど、
長期間続けてる人って、少しずつ体重落としながら
体質・生活習慣そのものを変えてるんじゃないの？

結果、リバウンドしにくい体や生活習慣ができるわけで・・・。

短期に過激なダイエットで減量しても、
リバウンド、さらに太り易く痩せ難い体質に
なり、それを繰り返す恐怖の無限ループが待っている・・・？

913 ：スリムななし(仮)さん：04/05/09 04:51

２０代はなにやってもやせれる

問題は中年のダイエットだ
筋トレしか道はないだろ。なぜなら太るって事は筋肉が衰えていくからだ

914 ：スリムななし(仮)さん：04/05/09 08:20

>>913
基礎代謝が低下するんだよ。

915 ：スリムななし(仮)さん：04/05/13 10:50

age

916 ：スリムななし(仮)さん：04/05/13 11:50

age

917 ：スリムななし(仮)さん：04/05/14 14:42

私は一番効果があったのは
安野モヨコさんのリセットダイエットです。

一週間だけ肉魚野菜以外食べない。
炭水化物、糖類、脂、抜き。
調味料も主に塩コショウ醤油ハーブにんにくしょうがなど。

朝はグレープフルーツですが
だいぶ血糖値が下がってチョットふらつきます。

でも一週間だけなので
できるだけビタミンミネラルとってたら
肌荒れもありませんでした。

一週間で私は３．５ｋｇ減です。

良かったですよ。

918 ：あぼーん：あぼーん

あぼーん

919 ：スリムななし(仮)さん：04/05/14 18:46

>>914
筋肉が減少するから基礎代謝が減るんだよ。
それを防ぐのが筋トレ。

920 ：スリムななし(仮)さん：04/05/14 22:13

自分じゃないけど、知り合いのおばさんがにがりで15ｷﾛ痩せたって。
で、わたしも飛びついてやってみたんだけど
水2Lに薄めて飲んでたらむくんでダメだったorz
ただしイライラが減って彼氏とのケンカが減ったのは収穫。
水ダイエットが合ってる人ならかなり効果期待できるのでは？

921 ：スリムななし(仮)さん：04/05/15 01:56

水でやせる科学的根拠がわからん。腹が膨れて食事量が減るしくみか。

922 ：スリムななし(仮)さん：04/05/15 04:36

排出されるときにカロリー消費するとか？（冷水飲んでも小便で出てくる
ときってぬるいよね）ちなみに水は飲みすぎると脂肪することもあるみたい

923 ：スリムななし(仮)さん：04/05/15 04:43

痩せただけならいっぱいあるけど私はいま自分がやってる方法が自分史上最高だと思ってる！
カロリーは一日800～1600くらいで栄養価の高い食品をバランスよくしっかり食べて、
ヨガとストレッチを半身浴の後は必ず、でっ気分転換にも仕事のあいまとかにヨガやったり。
ちょっと食べ過ぎたかなって思うときや気分がいい日には散歩ついでにウォーキングしたりして
無理に食事制限してストレス溜めないように健康生活を中心に心もダイエットしてるよ。
前向きになったと思うし、体や体調にもいい変化がどんどん見えてきて楽しんでます♪
162cm42.5㌔です。いい状態をキープしつつもっと更なる綺麗を目指して前進してます。
体重の目標は一応40㌔かなっ。

924 ：スリムななし(仮)さん：04/05/15 05:26

>>923
そりゃそうでしょうな…自分史上最高ｗ？って、他のスレで過去、
摂食障害者だったって言ってんじゃん。
克服出来たのなら、その頃よりは体も心も健康なのは当たり前だろ。

925 ：スリムななし(仮)さん：04/05/15 07:58

ほんとだ。。こうゆう人に更なる綺麗を、なんて言われても説得力ないよね。
まぁ、どういった種類の摂食か知らないけど、治ったのは良かった。
ダイエットは一歩間違えると摂食障害に陥る人も少なくないよね…

926 ：スリムななし(仮)さん：04/05/15 10:51

>>923
162で40ｷﾛって明らかに不健康の域だと思うのだが……。

927 ：スリムななし(仮)さん：04/05/15 10:58

親知らずダイエット、いいよ。
（自分で考案）

方法は簡単。親知らずを抜くの。一本ずつね。
腫れて食事がしにくくなり、必然的にヴィダーインゼリーなどになる。
この時、マイクロダイエットなどだと最強かも。
で、しばらくして落ち着いたら、他の親知らずも抜く。
これを最高で４本分、その間マイクロダイエットやおかゆで過ごせば、
痩せるよ。ま、もう親知らず抜いちゃった人とか、抜かなくてもキレイに
生えてる人はできないんだけど。私の場合、親知らずが歯茎の中で
横に倒れて抜かなくてはいけない状態だったからできました。
仕事が暇な時にしかできないし、生涯一度だけだけど、興味あったら
試してみてね。

928 ：スリムななし(仮)さん：04/05/15 11:02

そりゃ食い物減らしたら痩せるだろうに。
筋肉も減るからリバウンドしたり以前よりも太るけどなｗ

929 ：スリムななし(仮)さん：04/05/15 12:34

●期間：３日間
●身長：１５８cm
●体重：５２kg（ぐらいだったと思う）→４８kg
●やったこと：エッチ（というかＳＭ拘束プレイｗ）
●感想：
ＧＷに彼氏にベッドに丸３日間縛り付けられてました。
（ちなみにこれを考えたのは彼氏ですがＳＭやろうと言い出したのは私）
この間、夜を除いてあそこには彼氏のものか又はバイブが入ってる状態。
何回いったか覚えてないぐらいでけっこうぐったり、食事は原則させてもらえなかったけど、
水だけは強制的にいっぱい飲まされて新陳代謝は活発ｗ。
浣腸もされたから、お腹の中たまってたものが無くなったのも原因かな。
横になってた割には寝てたのは１日４～５時間。
でもそんなに眠いとは思わなかった。
２日目からはそんなにお腹が空いたりしなくなったので、２、３日目は何も食べてません。
空腹はなかったけど、エッチで汗かくのに３日間お風呂に入れなかったのと、
あそこがすれてひりひりするのが辛かった。
さすがに３日目に開放された時は疲れて目の周りにクマができてたけど、
お風呂に入って一晩ぐっすり眠ったら、翌朝すごく元気になって、
鏡を見たら３日間化粧もしなかったせいか、肌はつやつや。
体重もすごく落ちてて感激した。彼氏の方が顔に疲れが出てましたｗ。
でもその後リバウンド気味なので、また夏休みには責めてもらいます♪
１週間続けたら７ｋｇぐらいやせないかな。

930 ：スリムななし(仮)さん：04/05/15 14:39

アホばっかだな。おい。

931 ：スリムななし(仮)さん：04/05/15 16:54

ほんまに。

932 ：スリムななし(仮)さん：04/05/15 20:43

アフォでも痩せたもん勝ち。デヴは逝ってよし。

933 ：スリムななし(仮)さん：04/05/15 20:53

>>932
全然勝ってねーよ。アホはアホだよ（ ´._ゝ｀）

上に出てるようなダイエットじゃどの道、
リバウンドしたり更に太ったり、おまけに痩せにくい体になるわけだが。

934 ：スリムななし(仮)さん：04/05/15 21:24

よくわからないので教えてほしいのですが、痩せにくい体になったとしても、
単に痩せにくいだけで、食べる絶対量が少なけりゃ太らないですよね。
少しの食べ物でＯＫなら、食料危機の時は生き延びることができるし、
飢餓に苦しむ人を助けることにならないかな。

935 ：スリムななし(仮)さん：04/05/15 21:31

>>934
おまえは脳内にまだ脂肪がついているようだからあと10kg痩せなさい

936 ：スリムななし(仮)さん：04/05/15 23:05

>>934
釣り？どっちにせよアホだな。

937 ：スリムななし(仮)さん：04/05/16 00:34

>>934
ﾏｼﾞﾚｽすると無理
人間には食欲というものが備わっている

苦しむ人間助けたいなら募金汁

938 ：スリムななし(仮)さん：04/05/16 13:13

踏み台昇降をやってみようと思うんだけど
何を使ってやればいいのかな～？
高さはどのくらいあるもの？

939 ：スリムななし(仮)さん：04/05/16 13:18

＞９３４
確かにその通りだが
ずっと小食ですごす方が無理ｗ

940 ：スリムななし(仮)さん：04/05/16 13:41

>>938
踏み台昇降スレへ行ってらっさい。

941 ：スリムななし(仮)さん：04/05/16 22:15

夜食を止めて、プーアル茶を１日１？飲むようにしたら
１ヵ月くらいで55㌔→46㌔になった

942 ：スリムななし(仮)さん：04/05/16 22:17

エアロビのビデオ買ったんだけど、効果あるかなーあるといいなー

943 ：スリムななし(仮)さん：04/05/16 22:56

●期間：四ヶ月
●身長：　１５０cm
●体重：　５３kg→　４７kg
●注意点：間食をしない。飲み物はノンカロリーのお茶とか
●やったこと：パチ屋のコーヒーねえちゃんしました。ずっと歩くし大声を出すので全体的に痩せてくびれもできた。
●感想：金は貯まるし痩せるしいいことだらけでした。空気が悪いので自然に食欲も落ちてた気がする。
学校卒業とともに辞めたのでリバウンドしてるけど、またしたいなー

944 ：スリムななし(仮)さん：04/05/17 04:06

どんなダイエット法でも痩せるちゅーねん。

ただリバウンドを防ぐために徐々に食事量減らして、筋トレしてリバウンドを防ぐのがいい
ボディビルダーの科学的減量法は摂取カロリーの食事メニューを１週間書き出して
体重がキープなら、０，５％カロリーをずつ減らしていくそうだ

945 ：スリムななし(仮)さん：04/05/17 15:23

停滞期には摂取カロリーを増やすのも手だよ。
私はそれで太りやすい体質から抜け出して
きたよ。
昔は何年も食べる量少なかったからそうなっても
当然だったけどさ。

946 ：スリムななし(仮)さん：04/05/17 16:45

筋肉量を増やすのがが代謝をあげる一番いい方法。

947 ：スリムななし(仮)さん：04/05/17 18:06

会社帰りに一駅手前で降りて歩いて帰るだけ（徒歩２０分）
ってダイエット効果ありますかね？

948 ：スリムななし(仮)さん：04/05/17 18:19

次スレから>>1のテンプレに性別加えませんか？

949 ：スリムななし(仮)さん：04/05/17 18:29

>>948
良いと思います。

950 ：スリムななし(仮)さん：04/05/17 18:42

>>947
あるよ
ジュース飲んだら終わりだけど。１００キロカロリーは消費する

951 ：スリムななし(仮)さん：04/05/17 18:46

>942
ｴﾛﾋﾞﾃﾞｵでﾀﾞｲｴｯﾄできるんかいな？!…と思ったら…ｴｱﾛﾋﾞでしたね。ｗ
変なことばかり考えてしまってｽﾏｿですた。

952 ：スリムななし(仮)さん：04/05/17 20:27

>>942
友達はそれでかなり痩せたよ
もともと細かったのが更に痩せてがりがりに
でも筋肉も付いたから、本当に理想的なスリムな体だった

953 ：スリムななし(仮)さん：04/05/17 23:19

会社に勤めたら痩せた。こないだ入社したばっかりです。
●期間：約3ヶ月。
●身長：160cm
●体重：60kg→55kg（またはサイズの変化）
●注意点：特にない。
●やったこと：激務のため、
　　食事があまりとれなかったので、水分をたくさんとるようにした、
　　とかかな。
●感想：体が軽くなった。なかなか2年くらいの期間、60キロキープの状態だったが、
　　　　　痩せられたので以前着ていた服が着られるようになった。3キロ落ちた時点で
　　　　　周囲も気づき始め、やせた痩せたといわれた。自分じゃ分からなかった。
　　　　　いまのところここ（55キロ）でベストみたいです。現代の美の基準からだと
　　　　　太めだが、まあよしとする。

954 ：スリムななし(仮)さん：04/05/18 11:32

そんなに簡単に筋肉がつくなら苦労しない・・。

955 ：スリムななし(仮)さん：04/05/18 17:39

これもいいですよ
http://iijapan.fc2web.com/bi.htm

956 ：スリムななし(仮)さん：04/05/18 19:17

あたしってかわいい！！ ◆F6bPCHSL9s
●期間：1週間
●身長：　１４３cm
●体重：　５３kg→　４９kg
●注意点：気分が悪くなる
●やったこと：おなかがすいたら「あたしってかわいい！！ ◆F6bPCHSL9s」の糞レスを見る
●感想：不愉快になるので２ちゃんを消し早々に寝る＝規則正しい生活になる

957 ：♀：04/05/18 21:53

●期間：2ヶ月
●身長：160cm
●体重：49kg→43kg
●注意点：ダイエット後の自己管理（どのダイエットにも言えることですが）
●やったこと：入院し、病院食しか食べてはいけなかった。
　　　　　　　暇なので、まめにウォーキングをしていた。
●感想：気がついたら痩せていたので、何のストレスもなく、楽だった。
　　　　が、退院後好きなものばっか食べてたら15kg太った。

958 ：♂：04/05/19 11:34

●期間：半年
●身長：180.4cm
●体重：107.6kg→92.5kg
●注意点：
・油を多く使った食品は控える（カツ・炒め物など）
・アルコール類は、出来るだけ飲まない
・炭水化物はしっかり摂るが、砂糖を多く使った食品は食べない
・運動は軽めのものを、長めに行う
●やったこと：
・１日の摂取カロリーは1800kcalを基準にして、献立を作る（糖尿病
患者用の献立の本が役に立っている）
・睡眠をしっかりとる
・朝に平均時速20km/hのサイクリングを60～90分、夜に60～70分のウ
ォーキング
●感想：
今までの食生活が、いかに油の摂り過ぎだったかよく分かった。
ダイエットに必要なのは「絶対成功させる」という強い意思と継続、
あと人間の身体に関する正しい知識かな。

959 ：スリムななし(仮)さん：04/05/20 00:17

( ´ー`)ﾌｩｰ

960 ：スリムななし(仮)さん：04/05/22 01:36

●期間：一年と半年くらい
●身長：162cm
●体重：63kg→47kg
●注意点：挑戦する前に病気、虫歯はなおしておきましょう。
　　　　　　　このダイエット中は薬は飲めません。なお男子はできません。
●やったこと：妊娠。（しいて言えばｾｸｰｽ）
●感想：まず最初の三ヶ月でつわりによって6ｋｇ減量。水以外なんでも吐くので半端なくつらい。
　　　　　病気ではないので薬もなく、どうしようもない。ひたすら寝たきり。下手に動くと胃液を吐く。
　　　　　つわりがおさまっても胃が小さくなっているので前の半分くらいしか食べることができなくなっている。

　　　　　安定期に入ると医者から甘いもの、こってりしたものなどは食べるなと栄養指導される。
　　　　　一ヶ月に１ｋｇ以上増えると母子手帳に体重注意などとハンコを押され、助産婦に愚弄され
　　　　　赤ちゃんの命より自分の食欲が大切なｳﾞｧｶ扱いされる。

　　　　　７ｋｇまでしか増やせないので臨月でトータルプラス１ｋｇ。（64ｋｇ）
　　　　　しかし出産すると一日で6ｋｇほど落ちる。（58ｋｇ）

　　　　　新生児は二時間おきに泣くので慢性睡眠不足＆ゆっくりメシが食えない。
　　　　　その上母乳は一回800㌔㌍くらい消費するらしいので食っても食っても追いつかない。
　　　　　結局11ｋｇやせて47ｋｇに。

　　　　　ダイエットのために子供を作ったわけではないが、とても健康的に痩せられた上に
　　　　　タバコも酒もやめられた。すごくうれしい。とても幸せ。

961 ：スリムななし(仮)さん：04/05/22 01:49

虫歯もダメなんだ？

962 ：スリムななし(仮)さん：04/05/22 01:50

歩く、ウォーキング

グレープフルーツ、とうふ

プーアール茶

クラシックバレエ、ボクササイズ

禁酒禁菓子

どれか続ければ痩せる

963 ：スリムななし(仮)さん：04/05/22 01:52

朝昼晩の食事を1500ｷﾛｶﾛﾘｰにとどめると痩せる

964 ：スリムななし(仮)さん：04/05/22 02:10

>>961
仰向けで寝ると動脈を圧迫したり、麻酔を嫌がる人が多いから削るとしても痛いよ。
痛み止めも飲めないし。

965 ：スリムななし(仮)さん：04/05/22 13:28

朝食だけ食べる。
忙しくしていたので、速攻やせました。
（４か月で―１０キロ）
ただし、飲み会ではめっちゃ飲み食いした。
ホットケーキ、グラタン、大判焼き、かりんとう
ポッキー、クッキー、柿の種、アイスクリームなども食べた。
（毎日朝だけというわけではない）

966 ：スリムななし(仮)さん：04/05/22 14:16

リバウンドしそう　↑

967 ：スリムななし(仮)さん：04/05/22 14:52

ｶﾛﾘｰ計算のソフトを使う。
1ヶ月で1.5キロ痩せた。
栄養バランスも分かるからおもしろくてストレスにならないし
むしろ献立を考えるのが楽しみなぐらい。
もちろん継続中。半年後が楽しみ

968 ：MAYU：04/05/23 13:22

本物です！

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969 ：スリムななし(仮)さん：04/05/25 20:08

●期間：半年くらい
●身長：163cm
●体重：59kg→51kg
●注意点：特に無し
●やったこと：ストレスの溜まる上司が来た。
　　　　　　　精神的に疲れる（楽しいんだけど）付き合いが増えた。
　　　　　　　クビになりかかった（何とか回避）
●感想：痩せるというか、やつれた。
　　　　　ストレスが胃に来て常に腹を壊しぎみだった。
　　　　　食べなきゃ死ぬと思ったので、食事は普段どおり喰ってた。

970 ：sage：04/05/28 09:49

そろそろ次スレたてた方が良くない？

971 ：スリムななし(仮)さん：04/05/28 18:51

そうだね。
なんかテンプレに付け足すことある？

972 ：スリムななし(仮)さん：04/05/28 21:50

テンプレに性別を追加してください。

973 ：スリムななし(仮)さん：04/05/29 00:23

年齢も欲しいような・・・
年代近いと励みになりますし。

974 ：スリムななし(仮)さん：04/05/29 16:26

じゃ、およその年代（～代）で

975 ：スリムななし(仮)さん：04/05/29 16:30

立てました。
移動よろしくお願いします。

今までで一番効果のあったダイエットpart5
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1085815751/

976 ：スリムななし(仮)さん：04/05/29 21:03

>>167
熱い。でも俺マウンテンバイクもってない。ママチャリで平気かな。すぐ壊れそう

977 ：セバスチャン：04/06/15 04:29

これまで何度かエステサロンに通ったが、大阪豊中のエステティック　ソワンが
めちゃ良かった。
ほかでは全然効果がなかったのに1回1時間半でお腹のセルライトと脂肪がみるみる落ちた。
施術自体は簡単なマッサージにみえるが結果が出るのでうれしい。
非常に穴場的な存在。

978 ：スリムななし(仮)さん：04/06/15 05:00

>>977
宣伝すんなヴォケ

979 ：スリムななし(仮)さん：04/06/15 05:34

こいつマルチだよ。うざいね。
豊中の　エステティック　ソワン　ね。

　　　　　　　　　　覚えた。信でもいかねーw

980 ：koki：04/06/15 11:54

行ったことあるけど、本当に穴場。

981 ：スリムななし(仮)さん：04/06/15 12:34

●期間：半年
●身長：　150cm
●体重：　47kg→　41kg
●注意点：基礎体力ないとむりぽ
●やったこと：東京ドームでビールの売り子
●感想：若かったから出来た事。滝のような汗を実感。
　　　　　　買って下さったお客様の「可哀想で」の一言が忘れられないが
　　　　　　野球ただで見られてやせられてお金ももらえてウマーでした

982 ：スリムななし(仮)さん：04/06/15 13:47

150cmじゃ「可哀想」だね。あれ重そうだもの。
で、今は？

983 ：981：04/06/15 14:35

>>982
今はそれから年取って自然に少し痩せて39-40くらいをふらふらしてます。
あの時痩せておいて良かった。としみじみ思います。
あれは確か１０ｋｇ以上あるのですよ。きっと今はもう背負えません…