ふくらはぎを細くしたい人はここ！パート６

あなたの足は晒すにタリマスカ？
夏本番に向けて自分（足）を変えてみせよ！！！

同じ悩みを持つ人たちが、過去に様々な事を試みています。
それぞれ自分に合った方法が見つかるといいですね。
とりあえずログを読むと、何かヒントがあるかもしれません。
みなさん頑張りましょう！

【前スレ】
ふくらはぎを細くしたい人集合！パート４
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1052701544/

過去スレ、関連スレ等は>>2-5くらい。

【過去スレ】
パート３　http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1042351059/l50
パート２　http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1033828774/l50
ふくらはぎが致命的に太い！！助けて！！
http://life2.2ch.net/diet/kako/1031/10316/1031648666.html

【参考スレ】
ふくらはぎ太っ！！！
http://life.2ch.net/diet/kako/1001/10013/1001329474.html
ふくらはぎ太っ！！！ Part 2
http://ex.2ch.net/diet/kako/1011/10112/1011262838.html

【参考ＵＲＬ】
スパスパ　2002年6月27日放送 「夏までに美脚！」
http://www.tbs.co.jp/spaspa/020627.html
あるある　O脚と脚太り。そこにはどんな関係が?
http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/aruox/ox_3.html
歩き方参考サイト
http://rolfing.jp/index.htm
ふくらはぎ健康法（マッサージ）
http://homepage3.nifty.com/ADIMfukurahagi/kenkouhou.htm

ＦＡＱ
Ｑ　別に運動してないのに、筋肉で太いのはなぜ？
Ａ　それは本当に筋肉ですか？　形は筋肉っぽくても、実は違う事もあります。
力を抜いてみて柔らかければ筋肉、力を抜いても硬ければ老廃物だと思われます。
このスレでは、マッサージやストレッチなどで老廃物をほぐし、
ふくらはぎを細くできたという報告が複数見られます。
また、歩き方など日常生活のクセによって筋肉がつくことも考えられます。

Ｑ　このスレで見かけるイクラってなんですか？
Ａ　老廃物の状態の一種です。コチコチの老廃物を揉み解していくと、
丸いつぶつぶのくっついたスジコ→イクラのような感触になるようです。
また、はっきりした事は分かりませんが、セルライトとは違うようです。
>　“いくら”＝筋肉中のコリのようなもの＝疲労物質
>　セルライト＝皮膚をつまんだときに感じられる粒粒
とも言われています。

貼り忘れ　http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1046505234/l50　パート４

あれ？貼り忘れてなかった（笑）　す・ま・そ

前スレから
【マッサージ】
�@　軽く膝を立てて座ってください。
�A　両手でふくらはぎの外側、下（くるぶしの上あたり）の皮膚（脂肪も）つまんでください。
�B　つまむとき両手をそろえ、４本の指を下（足先側）親指を上（膝側）に向けてつまんでください
�C　両手の親指で脂肪を交互に４指の方に送るようにして徐々に上に上がっていってください。
�D　そのさい４指は皮膚に押し付けたままで滑らせてください。
�E　�A〜�Dの方法で外側だけでなく後ろ、内側もおこなってください。

【ストレッチ】
　�@肩幅に足を広げて立つ
　�A爪先立ちの要領でゆっくり８回上げ下げする(伸ばしきる直前で静止)
　�B足先を内側に向けて立ち　爪先立ち上下８回
　�C足先を外側に向けて立ち　爪先立ち上下８回
　�Dこれを２セット

【ストレッチ（前スレ489より）】

�@椅子に浅く腰掛け、座ってる時に床と太腿が平行になるように椅子の高さを調整。
�A座っている時のひざの角度を90度に。両足は軽く開く。
�B両足でつま先床につけたまま、かかとを限界まで上げる。
�Cかかとを下ろし、床にかかとをつけたまま、つま先を限界まで上げる。
�D�Bと�Cをワンセットで100回。いきなりはきついから、仕事中の時間を使って何回かに分けてやる。

>>1-8
ｵﾂｶﾚｻﾝ!!

しかし前ｽﾚ972はふくらはぎ平均サイズじゃん。
美容板的にはスレンダー美脚以外の女がミニはくのは
NGなのか？
漏れとしてはややむっちり目の脚(色白の)もいいと思うんだが
(モチ、デブ、O脚、ぼつぼつきたねー脚の奴は氏んでこいって漢字だが)

1さん
アリガトン

http://www2.free-city.net/home/kojiro/page003.html

脚JIMAN￥19800-ボーナスが出たら買おうと思っていたら・・・
仕事場リストラされたよ。
鬱
ま、金曜日からフリーターになるんだけどね（立ち仕事の為本気で欲しい！！）

>>9
ふくらはぎ平均サイズって
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1057390464/2-4
のこと？

　見てみたら数字だけだけどなんとなくみんなどれくらいの太さかわかった。
　２０歳直前が一番太いというのもわかった。

オーナーさん　新スレ　パート�Y　ご苦労様です。
励みになって　私も頑張っています。

情報クレクレさんが多いけど、
報告を読むのは、楽しみですねえ。
先ず、太いならマッサージを試してみるのが一番ですね。

３８�a前後会員より　（ＴＴ）

ぽっちゃりタイプで太ってもいないけど
ふくらはぎが太いのでファッションを楽しめるほどでもありません。
155センチの49キロ、37センチ。
ネックになっているのが、やはり　ふくらはぎの太さで、
太ももはそんなに太くないのですが、ふくらはぎ
が太くてつまり全体のバランスが悪く、
ミニスカートなどのファッションが楽しめず
今までの人生を考えても、
たったこのことだけで悲しいことがたくさんありました。
時にスポーツするタイプでもないのでそういう偏った運動で、
ついた筋肉でもなく生まれつきなのかもしれません。
今までも歩いたりダンベルをしたり、
または足は使わない方法にしたりといろいろ、
ためしました。足やせ専用のエステも行きましたが元戻り。
歩き方なども問題あるようですが、
こういう人は運動などで余計に太るだけ。
普通の人ならジョギングなどで、全体的にやせてきれいになっていくのに
私はかえってふくらはぎがはるし、
簡単に筋肉がついてしまうと思っていました。

でも、このスレを読むと、筋肉じゃないのですね。
老廃物かぁ・・・
硬いです　太いです　石のように張ってます。
とりあえず、お風呂上りのマッサージからやってみます。

>>15　漏れも（男だけど）そんな感じです。

一応ショーカイ　http://www.tbs.co.jp/spaspa/020627.html
１０日のスクワットで脚やせできたという実例もありますし、それを励みにいっしょに頑張っていきましょぅ！

このスレ読んでマッサージを初めて２ヶ月弱がたちました。マッサージ以外にも
ストレッチを少し、あとレッギースリムも飲んでました。最初の頃はマッサージで
アザもできるし、マッサージ直後は柔らかくなるけどすぐにパンパンにむくんでしまったり。
５ミリだけ細くなったけど思うように効果が出なくて本当にがっかりしっぱなしでした。

でもこのスレ読んで励まされて、気長にがんばるつもりでマッサージに励んでました。
２週間前にモミギアを購入、そして５日前からツボ押しも加えてやってみたら
２ヶ月前は朝34.5夜35.5-36.0だったのに今は朝33.5夜34.0です。
大きな変化はむくみが減ったこと、肉が軟らかくなったこと、マッサージをしても
アザができなくなったこと。
私の場合色々やっているので何が効いたかわかんないですけど、継続してマッサージを
続けた結果かなあなんて思っています。モミギアはかなり良いです。パンパンになっても
これでマッサージをすればすぐに柔らかくなります。絶対オススメ！
あと、最初はふくらはぎだけマッサージしていたのですが、腿のマッサージでふくらはぎも
細くなるという情報を聞いて、足の裏、ふくらはぎ、腿、の順番でマッサージを
するようになりました。このやり方を始めてから効果があがった気がします

ふくらはぎって1センチ細くなっただけでもかなり見た目に影響しますよね。
だから１センチ減っただけですごく嬉しいです。でも目標まではまだまだ、、。
このスレを励みにふくらはぎをもっと細くしていきたいです。

ボトックス注射で筋肉を使わないようにさせて
細くする方法があるそうです。
半年程もつらしい。12-13万だったと思う。

え！！　ほんとですか？？
ボトックスで小顔っていうやつができてから、
足にはできないの？ってずっとおもってました。
１２・１３万・・・・
都内でやってるとこさがしてみようとおもいます！

私は「ふくらはぎの筋肉をとりたい」と思いたってから
まだ１週間の初心者です。
7/17現在、身長151cm、体重42kg、ふくらはぎ33cmです。
遠目には、あまり太って見えないのですが、
近くで見ると、ぽっこり出たふくらはぎがかなり目立つらしく、
皆から「シシャモちゃん」と称されています。
「今に見ていろ〜。筋肉とって、細い脚になってやる〜！！」
って思ったのが１週間前。
それ以来、お風呂あがりにストレッチとマッサージ
を繰り返しています。
でも、こちらのスレを読むと、
硬いから筋肉じゃなくて、老廃物ってことなのかなぁ？？

>15
私も似たような感じです。１５６センチ、５０キロ、３７センチ。
周りからは上半身が貧弱なので痩せているって言われるけど、脚を見られると
「太い」って言われます。仕事以外ではスカートはけない・・
以前４７キロまで落としたけどなかなか細くなりませんね。
このスレ見つけたので今日から頑張ります。
また経過報告に来ます！

明後日から夏休みだ〜。モミまくるぞ〜　（（（そんだけ（　´_ゝ`）

ここのスレは　ボヤキでも
まともな文章が多いですね。
ちなみに　私も　太いですぅ・・

>>21
仕事以外ではスカートはけないですね。
でも　暑いときは　もーどーでもよくなってスカートです。（＞15）

★クリックで救えるオマ○コがあるらしい★
http://yahooo.s2.x-beat.com/linkvp/linkvp.html

これでも　細くなりましたぁ〜　（＾＾）

↓

http://massor.hp.infoseek.co.jp/tko2/img/pic801.jpg

でかすぎてわからん。

始めて数日だけど、腹決めました。
ツメ切っちゃいました。キーボードの感触が新鮮だ。
目標サイズ（30センチ±２）になるまで伸ばしませぬ。
マッサージ頑張ります。

>>26
私もそんな足だよ
ふくらはぎがボッコリと段になってる

>>26
たくましいッス

あ、842って入っちゃったｽﾏﾝ

脚マッサージはじめて２週間ちょいなんですが、
最初の３日位は画期的にサイズダウンしたのに、その後停滞中。
初日なんて、マッサージの前後で太ももが5cmも落ちたので
かなりウキウキだったんだけど。
膝上が初日で4cmも落ちたあと、ほぼ増減なしです。
ここがすっきりするだけでかなりすっきり見えますね。
膝の皿に会ったのは何年ぶりだろう。

それはさておき、このところは大きくサイズダウンしないものの
肉が柔らかくなってきました。
なんか脚の奥に空洞があるような感じで、動かすとぶるんぶるん肉が揺れます。
太ももなんて、ぶるんぶるん動いた分の脂肪のなんとも言えない重力を
感じてしまいます。

以前は太いなりに締まっていたんですが、これって喜んでいいの？
自分で自分の肉が気持ち悪いんですけど……。

>32
「締まってた」んじゃなんて「固まってた」んじゃないのかなと。

>>32　初日で5cmって、、、

よくほぐせたのなら毎日２０分以上歩きましょう。
そうすれば少しずつ脂肪も燃焼されるはずです。（休みの日をとるのも効果的）
早く痩せたいからと走っては筋肉がつくので注意。

カチカチだったけど
袋の中の大きなカタマリが動き出したという感じです。
でも　これが　どこかへ行ってくれない。
放置しておくと　また　硬いカタマリに戻る。
確かに　筋肉なわけないですね。

ふくらはぎを細くしたい！と意気込んでいるのですが
いい運動が見当たらないのです。
「太もも」の運動があっても「ふくらはぎ」の運動がわかりません。

>>36
カーフレイズ。
メリハリはつく。

フクラハギが　柔らかくならなければ　料金不要だって！
↓
http://www.sokukenhou.com/jyunan.htm

>>37
カーフレイズってどんな運動なんですか。
教えてチャンですみません。

>>39
爪先立ち，と言えばいいのかな？
足のむくみをとるエクササイズ，でよく紹介されるけど…

やりすぎると筋肉つくんだよね。(;´Д`A ```

>>26
自分のふくらはぎかと思ったｗ
私もこんな感じにボコっとなってます。
この部分は脂肪なんだろうか？？

>>40
ありがとう。それなら知ってる。
台の上に乗って、かかとを上げ下げするやつですよね。
専門用語　知らなかった。
即レス感謝！

>>36　漏れはテレビでみた運動をしてる。

１、立って枕を両足のひざより下に挟む。
２、そのままスクワット３０回。
３、スクワットで体が上がるときにつま先で立つようにする。


テレビ見てたらこの方法を使ったおばはんが１０日で1cm痩せたという記録がある。
（テレビだから信用できないけど・・・）

マッサージを続けてる皆さん、
一日何分くらいやってるか教えてくださいませ。

１回３分くらいを１日３回・・・かな。

>>43
スクワットって膝がつま先より前に出ないようにやるんですよね。
女性は内股にならないように注意しながら。
それが出来ないんですよ…。(;´Д`A ```

脚JIMAN2持ってるんだけどコレだけで細くなるってことは
ないなぁー。でもお風呂上りにやるとすっごい汗かくし気持ちいい
しむくみスッキリだよ。まぁ自分でマッサージする方が経済的
ですな・・・

>>38
大阪だから行けませんが、学ぶところ多そうですね。
掲示板で、
「中に芯が幾つかあり、潰していくように施術と指導・・・
本人がバリバリとかな棒で揉み潰して・・・」

やはり、ソフトなマッサージ程度では柔らかくならないのですね。
カチカチふくらはぎ対処方の研究も　すすんでいますね。

はじめまして。
私と同じようなことで悩んでる人いるんだな〜と思ってちょっと安心しました。
私は身長152cm、体重52kgで太めなんですが、ふくらはぎがとにかく太くて困ってます。
この足の所為で着たい服も着れなくて････。
今毎日両足20分ずつアブトロニックを巻いてみてるんですが･･。
私の足もかなりの筋肉質なんです。39cmくらいあると思う･･。
本当に、１cmでもいいから細くしたい････。

>>49サンの場合ちょっと体重も落としたほうがいいと思います。
マッサージ、ストレッチしながらダイエットも頑張って！！

>>50さん
２chでこんな良心的な方にお返事もらえると思わなかったです〜；
ありがとうございます。今ダイエットも並行してやってます。
マッサージとかストレッチってやり方分からなくって･･。
効果的な方法あったら教えて下さい m(_ _)m

たかだか50レスくらい読んでください。お願いします m(_ _)m

念願のイクラに出会って1週間。
日に日に増えて、今ではひざ下がイクラだらけ。
どこをもんでもジャリジャリ、ぶちぶち。。。

躍起になってマッサージしてたらアザだらけになり、
痛くて今日はマッサージお休みします。
いつか無くなる日がくるのだろうか…

みんなの言うイクラってのがあんまり分からないんです。でも足裏はツボ押しでさするように
押してるとなんかジャリジャリしてるから、あっこれかっ！って思ったんですけど、ふくらはぎは
そんなかんじになる気配がない・・・なる気がしないんですけど、足裏のイクラと同じかんじ
になるんですか？あ〜はやく細くなりたいよ〜

マッサージしすぎて一時期親指が筋肉痛になった。

初心者の方は　マッサージをしてやわらくし、
それを適度な運動で燃焼して足を細くすると考えるとよいでしょう

＞46 腕を前に出してバランスをとる。 それでも駄目なら壁に手をついてスクワットする。 さらに駄目なら両脇につかまれるもんをおいて（椅子とか）やる。 でも膝がバキバキ鳴りだしたらやめる。…それでも続けて膝痛めたアフォは私…。 もう治ったけど。

>>55

私も、爪が少しでも伸びていると
親指が痛くなります。

３８→３６
まだまだブットイですが
一人　感激してます。

太いですぅ〜
http://massor.hp.infoseek.co.jp/tko2/img/pic701.jpg

>>59
何センチくらいですか？

>>60
足首２３　ふくらはぎ３８

>>61
マヂ!?
私はふくらはぎ39ぐらいあるよ。足首は20だけど。
これよりは細いと思ったけど…こんなもんだったのか。��(￣[]￣;)!

右足首18　ふくらはぎ32
左足首18.5　ふくらはぎ32.5

身長体重は153/39で胸や腰は貧弱なのに、ふくらはぎだけ体育王国です
男性の握りこぶしぐらいの力こぶがモリっと飛び出してます…
友達にも家族にも太い太いと言われ続け、高校の制服以来スカートは一切はいてません
とりあえず毎日のマッサージから始めてみようと思います

食事制限だけじゃ細くならないのかな？

59は男性だよね。

>64
全体的に痩せれば当然ふくらはぎのサイズも落ちるだろうけど
太っていないのにふくらはぎ*だけ*太い人には向かないんじゃない？

私もそう思う。末端の部位ってほんと痩せにくい。
むくみとかも出やすいし。
マッサージとかで、手助けしてやらないと難しいよ。

今「いいとも」に藤原紀香が出てる。めちゃめちゃきれい。（ため息）

ノンノに冨永愛のってたね
脚長＆細すぎ

太いよ〜；
これからマッサージ頑張る
http://biyo.sytes.net/~usr1/images/img20030728131928.jpg

>>69
足首が出来たらメリハリのついたラインの綺麗な足になりそうだね。

>>69
びっくりした私の脚かと思った・・・。
何センチ？アザとか虫刺されとかソックリだよ〜！
ちなみに私は31ｾﾝﾁで足首20

>>69
足の甲も肉感的ですけど、結構ぽちゃめさんですか？
あんまり運動してない感じの足ですな、むくみは大丈夫？

>>足首21、ふくらはぎ37.5だよ〜（泣）
71さんよりはるかに太い；
ふくらはぎ細くするより足首作ったほうがいいのかぁ。
アドバイスありがとです。

>>72
かなりぽっちゃりです。
152の52。運動は中学３年間テニスをやってました。
力入れると筋肉が出てししゃもみたいな足になります；

私もびっくりした！
71じゃないけど自分の足かと思った…

会社からです。29歳のOLです。
悲しいかな　毎日　制服です。
私はほんとに脹脛が 太いですねえ。
162cm・46kg・B83・W57・H85で、デブじゃないのに、
(まあ全然ヤセでもないけど)脹脛はなんと３８ｃｍ！！
ちなみに太ももは４３ｃｍなんですごいアンバランス･･･。
脹脛だけ痩せたい。

「たまには　スカート姿　みたいなぁ」
って彼に　言われ続けています。
逢うときはいつも　パンツばかり。
暑くなってくるし　これから困ります。
でも　彼のこと大好き。ほんとうに誰よりも好き。
だけど　やっと３６cmのフクラハギになったばかりだし
今は　アザだらけし　嫌になっちゃう！

>>76
38�aの制服だとつらいですねぇ。
ファンになってくれたのは
H系のOJIさん上司だけでした。

>>77
うちの彼氏とおんなじだぁ！！！
スカート姿が見たいっていうなら
お土産にケーキなんか買ってくるな！！って感じですι

>>76

http://www.media501.com/ochichi/images/img-box11/img20030611002936.jpg

そんなに太くない気が。。。？＞８０

>>82
うん。全然太くない。

>>59
ごめんね。笑った。自分も似たようなサイズなのに。
ペディキュアとふくらはぎがあまりにもミスマッチで…。

>>80
惚れますた

発見した！
立って測ると、座って測るより5mm〜1cm細くなるぅ！


ちょっと細くなった気分に浸れる・・・だけ・・・です。

>>80
なぜ、特急電車のような中・・・？

このスレで知ったけど
普通のふくらはぎの太さの人は、つきたてのお餅のようなのね。
温かくて柔らかく、弾力性に富んでいる。
私の太いふくらはぎは、パンパンに硬い。
そのうえ、中に芯のようなしこりがあって、コリコリした塊があって
ひんやりとして冷たい。

>>87
ふくらはぎが柔らかいのは筋肉がついていないからだぞ。
モデルとかは筋肉があって引き締まってて、座って足を
左右に揺らしてみてもふくらはぎの肉が揺れたりしない。

昔、妹と私のふくらはぎをつかんで、感触を比べてみたことがある。
妹は中学の3年間陸上をやっていて、スラッとした体型。ふくらはぎも細い。
私は運動が苦手で、ふくらはぎは太い。
力を入れると、妹のふくらはぎはすごく固くなり、力を抜くとフニフニと柔らかくなる。
逆に私のふくらはぎは、力を入れても抜いても、あまり固さに変化無しだった・・・
「あー、妹のは筋肉やけど、私のは脂肪なんだなあ」とｵﾓﾀよ。

20〜24歳の平均は太股52.3cm、脹脛34.4cm、足首20.6cm
25〜29歳の平均は太股51.8cm、脹脛34.2cm、足首20.4cm

足首が太い人は骨太体質なんだって。

Ｑ２．足首だけ細くすることはできますか？
Ａ．足首は、ひ骨と頚骨の2本とアキレス腱でほぼ占められています。
つまり、それ以外の筋肉や脂肪がほとんどないため、 細くしようがないのです。
つまり、足首が太いのは、生まれつき骨とアキレス腱が太いということで、努力をする余地が残っていないのです。

足首の太い人は、足が細くなりずらいらしいよ。

http://www.yomiuri.co.jp/komachi/reader/2002031300009.htm

私、エステ関係に勤めてますが、ダイコンさん、足首はどうでしょう？太いですか？
足が細くなるかどうかの目安は足首なんです。

足首が太い方は、努力や施術しても他は痩せても足がなかなか細くなりません。

よくエステのチラシを目にすると思いますが、痩せる前の写真の足首を見てもらうと
良くわかると思います、足も細くなった方の中に、元の写真で足首が太かった方は
殆どいらっしゃらないはずです。

数年前、イシカワ・クリニックの「ふくらはぎ療法」
の施術を受けた。
痛かったけど　太くて硬い系フクラハギならOKですよ。
自分でマッサージを行うには、限界がありますもんね。

http://homepage3.nifty.com/ADIMfukurahagi/daininosinzou.htm

>>93

最近では、固い脹脛は健康を阻害するということで
治療方法も、進化してきていますね。

美容ではなく、健康面でのアプローチもよいね

>>93さん

ちなみに、治療の結果、ふくらはぎは細くなったんでしょうか？

え！足首太いのって骨太なの！？
私足首めっちゃ太いよー…細くならないのか…鬱
でも腕は細いんです。エステティシャンに骨から細いって言われますた。

足首にもゴリゴリの固いのあるの(´･ω･`)
冷えまくりなの。鍼灸院でも「5本の指に入る」冷え性＋足のコリと言われてます…
触るだけで足（足首〜ふくらはぎ）痛いところだらけです。
ツボ自分の体で分かりまくりﾃﾞｽ。
子供の頃冷え性じゃなかった頃は足首細かったのに…今じゃ太すぎる…どうしたら

足首は細くなる余地がない…とまで言いきると言いすぎにならんか？
姉の子の世話で今年７kgやせたが２cm減った。

整体とか鍼灸、マッサージで、すごい冷え症でしょ〜、とか、お疲れですねこってますよ〜とか
すごく体ゆがんでますよ〜って言われても、セールストークの一種として受け流してしまうよ。
そう言われたら「当てはまる！」って誰でも思っちゃうような、当たり障りのない話だし。。

下腿−足底の屈筋力があまりない人は、足首太い傾向にあるらしい。
だからある程度は運動で、ふくらはぎ引き締めしる！

けっこう前にこの板で「ベルザーナっていう靴下で
ふくらはぎがヤセた」ってカキコがあったので探してるんだけど、
どなたか東京近郊で売ってる店をご存知ないですか？
ネット通販だと送料かかっちゃうんで、
できれば店で買いたいのだが・・・
（＠コスメでも評価が高かったので、ますます欲しーっと
思ってるのだが、こんな私はセコいでしょうか--;)

ｶｰﾌﾚｲｽﾞってむくみに効くらしいけど
ふくらはぎ太くならない？マッサージすればだいじょぶ？

>100
あーでも子供の頃からの主治医みたいな人なんで＜鍼灸
セールストークもあったもんじゃないので。
足の形も歩き方もｵｶｼｲと医者にも靴屋にも言われるので
本当は靴とか歩き方とかその辺から変える必要があるのかなぁ…面倒でやってないけど

綺麗に歩けるようになったら
そしたら適当な筋肉がつくかな…今は張ってるとしか言い様がない状態です

ここで、「もみギア買ってから断然マッサージの
効果が出るようになった」って方をけっこう見かけます。
で、買ってみることにしました。
気持ち良さそうだし。
それで気になってるのが、音の大きさです。
下の階の人から苦情くるくらいにうるさかったりしますか？
どなたか教えてください。

会社はずっと座り仕事で、夕方になるとパンパンで、2センチくらいサイズアップ
してるんですが、細身のパンツで仕事するときは、なぜかそんなにむくみません。　
これって何ででしょうか？？
　＞104モミギアは相当気持ちいいです。　
　私はモミギアか脚ＪＩＭＡＮか迷って、結局宣伝に踊らされて、脚ＪＩＭＡＮにして
後悔。気持ちいい事は気持ちいいけど、そこまでじゃあない。

http://homepage.mac.com/hiroyuki44/

>>102
100回×3を2日おきにやってたら太くなったよ。
だからあんまりやらない方がいい。

>>101
マルチポストはやめれ。

ぐはっ…Σ（ﾟﾛﾟ υ）…
貴重な体験談蟻が糖>>107。

足首の肉がつまめる人は細くなると思うよ。
私は４５キロの時に足首２１cm、ふくらはぎ３３cmだったんだけど
４１キロになったら足首１８．５cm、ふくらはぎ２９cmになったよ。
背が低いからあと２ｃｍ位ふくらはぎ細くしたいんだけど
ここからなかなか減らない・・・(´･ω･`)

（＾＾）

>105
そんなにも気持ちいいのか…＞もみギア
情報ありが�d。
音はどうですか？
うるさいですか？良かったら教えてください。

朝食前のウォーキングがいいよ

>>104
階下から苦情が来る程うるさくはないですよ。

２５歳ガイド業してます。
デパガのような制服来て仕事してるのですが、同僚や先輩はみんな
スラっとしたきれいな脚をしてるなか、私１人、極太なんです。涙
１６２ｃｍ５４ｋｇで、上半身はけっこう標準なんですが、
ふくらはぎ→３８ｃｍ　足首→２４ｃｍ
これって、かなりやばいですよね。。。
足首が、ほとんどない状態。アキレス腱がキュッと締まった脚になるのは
脂肪吸引しても、エステ通ってもむりなのでしょうか・・・

>>115
ふくらはぎとか足首とかギュっとつまむと痛いですか？
もしそうならマッサージがおすすめ。
マッサージのやり方は過去ログを読んでください。

>>１１６
痛いです。。。マッサージですか。
いろいろ試してはみてるんですが、なかなか効果が・・・
過去ログみて、またチャレンジしてみます。
でも、骨太だと細くなりにくいみたいですね。。。
手首もけっこう太いんで、道は険しそうですが、諦めずにやってみます。

>>114
それを聞いて安心しました。
ありがとうございます。
もみギア買って、噂の気持ちよさを体験してみます！

脚太は筋肉でも老廃物でもなく、単純に脂肪って人も多いような

たんすが置いてある部屋に寝っころがって、適当な位置の引出しをひとつ開けて、
そこに足を乗せる。
引出しの角っこがアキレス腱をするどく直撃して痛いけど、気持ちいい。

　｜
　｜　　↓足首〜ふくらはぎを乗せる　
　｜　　＿＿＿
　｜＿＿＿　　＼
　｜　　　　｜　　　＼
　｜＿＿＿｜　　　＼
　｜　　　　　　　　　　　＼＿＿＿＿＿○

↑タンス　↑引出し　　　↑胴体　　↑頭

＿|￣|○　なんじゃこのAA・・・

>120　のは、ベッドやソファや椅子でやったほうが無難じゃないのか？
股関節と膝関節をそれぞれ90度くらいにまげる。

モミギアってなになに？

それくらいググれば？

>>123
マッサージ機だよ。ローラーでもみもみしてくれまつ。
私も持ってます。　PCしながらやってます。
マッサージ機を置いている大型量販店だったら、
見本品置いてあると思うから　試してみたら？

タンス倒れないように注意しよしね

夢と希望を膨らまして　マッサージ院に行きました。
「理想のふくらはぎに　してみせますね。
知らず知らずの内に　細くなりますよ」
と言われてました。
やはり、普通の太さこそが、大人の女性と思います。

>>127
そういうところに私も行きたい。

で、大人の女性になったのかよ

前々から話題になっているもみギアの現物を試してみたくて
電器店を回ってるんですが巡り合えません。
で、その辺のを適当に試してみてホレたのがこれ。
ttp://store.yahoo.co.jp/murauchi/4989602908616.html
ローラータイプのは「土踏まずは気持ちいいんだけど…」ってのが多いけど
これは足先をわしっと掴まれて指の裏もほぐしてくれるし、
カカトあたりのツボもしっかりぐいぐいきて涙でそうなほど痛気持ちよかった。
フットマッサージャーってローラーが回ってるだけって思ってたのに先入観ぶち壊しです。

で、家に帰ってからさらにビックリ。
ふくらはぎが今まで見たこともないほどにぷよぷよに……。
日曜日はジムでぶっとうしで5時間ほど頑張る日なので、
その当日とは思えないほど。
脚そのもののマッサージはしてないので、これしかぶよぶよの原因の
心当たりはない。

とはいえ、肉離れおこしちまったから、
今日はぱっつんぱっつんに固まっている上、テーピングでガチガチだけどな。

音はやや大きめのような気がしますが、
テレビの音が聞こえなくなるとかのほどじゃないと思う。
あと、大きさもやや大きめで重さもあるようなので、
部屋から部屋へ気軽に持ち運び…って感じでもないかも。

資金があったら今すぐにでも買いたいよ〜〜〜〜。
予算的には２万円台だったらいいのになぁ。
あと、もうひとつよかったのはコレだけど、あとから↑使ったら買う気とんじゃった。

ttp://store.yahoo.co.jp/murauchi/4975479588587.html

>130

楽天で調べたら、送料込み・税別で26,800 円のとこがあったよ。

普段のマッサージ、ストレッチ、有酸素運動に片足スクワットを
とりいれてみたら2日目くらいで1ｾﾝﾁくらい細くなった・・！
脂肪で太い人にオススメ。さんざんｷｼｭﾂだけど、運動前にマッサージ＆ストレッチ、
運動後にふくらはぎの筋トレ、お風呂でモミモミ、寝る前にストレッチが
イイと思う。
あと体験談なんだけどすごい下痢したらめちゃ脚が細くなった。
単に水分が抜けただけなんだろうけど普段からマッサージしてるし・・。
プルーンなんかカリウム豊富で食物繊維もビタミンもいっぱい入ってるし
いいんじゃないかな・・・・。

身長153でふくらはぎが33cmもあります。
力抜いてるとめちゃめちゃ柔らかくて、つまんでも痛くないし
力入れると固くなるんでやっぱ筋肉でしょうか。
筋トレしたら更に太くなるし鬱です…
でも筋肉だとしたらこんな太くなるもんですかね？
どうやって細くすればいいんだろう。涙

>>133
おおぅ！双子かと思うぐらい私の体型と近いよ。
私はふくろはぎ太い割には足首が普通なので余計に太くみえまつ。
旦那からはハギドンと言われ馬鹿にされるし、

>>133の言う通り筋肉かな・・・これって。

>>134
おぉ！同志っすね！
私も足首は普通なんですよ（；´Д｀）
てかハギドンにﾜﾗﾃしまいましたｗ

かわいい中学生のパイパンおま○こ画像を発見でつ!! （´Д｀；）ハァハァ
↓
http://plaza16.mbn.or.jp/~satchel/sukesuke_idol/omanko_wareme/

>>131ﾀﾝ

検索ありがトン。
とても微妙な価格設定ですねぇ…………。

通販は受取がめんどいので、店頭でこの値段ならかなりヤバい感じです。
しばらくモノ要りなので倹約しないといけないのでちーと我慢。

とりあえず、定期で行ける範囲の店にあるので、
ちょくちょくお試しに通うか。（をい）

>>130
おおー。私は、下で紹介してくれてるやつ
（よかったけど買う気飛んだ方）買おうとしてるよ。
上のはﾁｮﾄ大きくて高いのでね。
実家住まいなので音も気になるし。
マッサジャー使うの初めてなんで、けっこう期待。

もみギア使用してます。
これまでは手でマッサージしていましたが
ガチガチさが半端じゃないので機械に頼りました。
かかとの上げ下げ50回とストレッチにプラスしたら
半月で1.5cm減りましたー！
これまではどんなに運動しても全然減らず、むしろむくんでいたのに
ふくらはぎが柔らかくなったとたんに…。うれしい！
でも友達が遊びにきたときにもみギアを使ったら
「痛すぎてダメ」と言っていました。片足つってたし。
私には気持ち良い程度の痛さなのですが…。
でもその子もふくらはぎガチガチなので
電気売場でいろいろ試して自分に合うやつを買うそうです。
これからもマッサージ機＆運動でもっとふくらはぎを減らします！
頑張るぞ！

このスレ、成長してるね。
前は「私○cmで太くて悩んでる」「ふくらはぎは細くならない」
ってかんじのレスばっかだったのに。

ﾐﾝﾅﾉﾌｸﾗﾊｷﾞｶﾞ ﾎｿｸﾅﾘﾏｽﾖｳﾆ・・・（勿論漏れも）
　　　　 ∧∧ 　　∧∧
　　　ヽ(　ﾟ∀ﾟ)人(ﾟ∀ﾟ )
　　　　（　へ） 　（　　 ）ノ
　　　　< 　 　　　く
別スレから拾ってきたＡＡ

　　　　　　　 ,,,--─＝==─ヽ/へ
　　　　　　／iiiiiiiiiiiiii彡≡≡≡|≡ヾ ヽ
　　　　　iiiiiiiiiiiiiiiiiii彡≡≡≡≡|≡ミミヾ丶
　　　　iiiiiiiiiiiiiiiiiiii／￣￣￣￣￣￣＼ミiiiiiヽ
　　　iiiiiiiiiiiiiiiiii／ 　　　　　　　　　　　 ＼iiiiiiiゞ
　　　iiiiiiiiiiii／　　 　　　　　　　　　　　　 ＼iiヽ
　　iiiiiiiiiiiiiii《 　　　━━━'/　　ヽ━━━ ヽミヽ
　...iiiiiiiiii彡/ 　　 　　＿＿,.::　　::　＿＿　　ヽiiiii|
　..iiiiiiiiiiiii》|　　　　　　　　　　　　　:::　　　 　 |iiiii|
　iiiiiiiiiiiiiiii|,　 　　　　　　　　　　　　　　　 　 　|iii|
..iiiiiiiiiiiiiiiiii, 　　　　　　　 （　●　●　）　 　 　 .|iiii|
iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii　　　　　　　》━━━━《 　 　 　 |iiiii|
iiiiiiiiiiiiiii《《《ヽ　　　　　》　／￣￣＼　《 　 　 |iiiiiiii|
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モミギア、約2万円・・・悩む・・・

悩む気持ちはよくわかる！
でも、ふくらはぎの悩みが２万で解決に近づけるのなら
私は惜しくないっ
もみギアじゃないけど、最近マッサージャー買うので
自分に言い聞かせている…

姉妹で太い。
私･･･167cm､太腿48cmだけど･･･
ふくらはぎ39cmあるの｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
何やっても細くならない｡
運動すればするほど筋肉ついて､
極太まっしぐら｡(泣

http://homepage.mac.com/hiroyuki45/hankaku09.html

もみギア、こないだオクで業者が1円〜やってたよ。

買ってきたよ、もみギアじゃないけど
フットﾏｯｻｰｼﾞｬ。
快適！
こうしてｶｷｺしながらも足ほぐせるし。
けっこう高かったから元を取れるようｶﾞﾝｶﾞﾙ。

マッサージャー……よさげだな…。買いたいけどお金が…。
今マッサージに週２回通ってるんだけど、回数券が…フタケタ万…したので…。

マッサージに通い出してからちょっと細くなってきた？って思ってたのに
最近冷房のせいでまたむくみがひどくなってきた〜。

130です。

今日ももの欲しそ〜〜〜にフットマッサージャーのお試しに行きました。
とにかく、予算のやりくりさえつけばすぐにでも欲しいくらいなので、
部屋で移動する時に重さはどうかとか、音の大きさなども詳しくチェックして
たんですが、自分にとってはとんでもない欠陥があることに気がつきました。

足のくるぶしから下あたりをわしっと掴むタイプなので、
溝の部分は足の幅プラスα程度。
これじゃフード外してふくらはぎに使おうとしても、
おらの太いふくらはぎじゃ入らない……………………………。（白目）
実際に買うとしたらローラータイプじゃないと駄目みたいです。

今日も1コースやっただけでふくらはぎぶよぶよなほど効果あるのに悔しい。

>>146
もも４８ｃｍでふくらはぎ３９ｃｍってすごいね・・・
へたに運動しすぎなんじゃ？

fukurage

モミギア貯金始めまつ(｀･ω･´)

モミギアの底値はいくらぐらいでしょうか？
今日見たお店では１６，８００円でした。
１４，０００円くらいで解体

>>155
底値は知らないけれど、私はSATYで　14800円で買いました。
調べたら　安い所　あるんじゃないかな。

私はモミギアにガッカリしたけど...。
もっとグイグイ揉んでくれるのかと思ってたけど
全然力が足りない。確かサンヨーのがいいって家電スレで
言ってたように思う。（なんか悔しくて買ってないけど。）

ヤフオクで買えばいいのに。
私は送料入れて１２０００円もしませんでしたよ。

モミギアじゃないマッサージャー買いました。
（>>130さんが紹介してくれてる、下の方のやつです）
持ち運び便利だし足の裏が気持ちいい〜！！
でも、ふくらはぎは溢れてます…。
ひざと足首付近から攻めていくしかない。
溢れさせながらもマッサージしてるけど。

それにしても、自転車のカゴに入れて
持ち帰るのが恥ずかしかった。

１２０００円は安いですね！
サンヨーのやつ探してみたのですが
２種類くらいあってどっちかわかりませんでした。。
でもモミギアは足裏・ふくらはぎに使用できて、
サンヨーは足裏・ふくらはぎ・太ももに使用できる
そうなのでサンヨーのがちょっとお得かも。悩

悩むね〜。

この間、寝転んで雑誌読みながら、ボールペンの先で両足の
ふくらはぎをゴリゴリ。
次の日、アキレス腱あたりの皮が剥けて血が出てた(´Д⊂

>>162
１００均でツボ押し棒を買え。

そうそう、100均でマッサージ棒買ったのよ。
それが持ち手の棒がそっていて、その先端にローラーが２つ付いているわけ。
どうみたって男性器みたいで、なんだか切なくなったんだよ・・・
私>>162、163じゃないしね、一応。誤解されたら悪いし書いておく。

あぼーん

ドカーンとしたふくらはぎを、自分でうまくマッサージ
できなかったので
機械に頼ると「ああー、崩しにかかってんな！」って思えて良い。
１００均のローラーも良かったけど
ドカふくらはぎには太刀打ちできなかった。
これからドロドロになっていきますように。

今まで運動後にローラーかけてマッサージしてたんだけど
翌朝になると元のカチカチに戻っていたのが
２００×方式を応用して、ローラーかけてから運動したところ
翌朝でもぷよぷよ感が残るようになった。
サイズも１センチ減ったよ。
３７→３６だからまだまだ太いんだけどさ。

今は足つぼマッサージ通ってます。
ふくらはぎもやってくれるますしかなり痛気持ちいい！
ふくらはぎも前より痩せたし生理痛なんかにも効いてくれるのでお得な気分。

でも足がむくんで痛くてもすぐその日のうちにできるし、マッサージ機も買ってみようかな〜。
ちなみに69さんっぽい足です。足首もないです。(´･ω･`)

やっと…やっとこのスレに報告できる日が来たよー！
と言っても
左：37→36.5 右：38のまま
なんだけど。鬱。
でもこれだけでも本当に嬉しい。
ずっと自分でマッサージしてても数値変わらなかったので…
機械サマサマ。これからも続けるぞ！

固かったふくらはぎが動き出した。
そのうち　割れてきて　分解モード。
外側だけが　粉々　イクラ状になってきた。
36→34だけど　要領がわかってきましたヨ！！

すいませ〜ん　男です。
僕は今まで交際した女性は
ふくらはぎのたくましさ、形から好きになりました。
だから顔は決して「美女」とはいかなかったかもしれないけど、
みんな健康美人だったと思う。
自分はふくらはぎフェチ、こればかりはどうしようもない。
誰が何と言おうと、ふくらはぎの筋肉っぽいのが好きだー！
以前、会社の子で、かわいい顔してものすごいふくらはぎしている子がいて
追っかけやっちゃいました。
とにかく、ふくらはぎの筋肉質系が好きなんです。
だから、付き合おうとする女性のふくらはぎが細いと
なんとなく、気持ちが遠ざかります。
一度ぐらい、４０�a級の太い女性と付き合いたい。
街中でいつも探してますが、
太い女性は、普通　パンツなんで見えないのが残念です。

モミギアを購入しました。
やりすぎたのかふくらはぎが
痛い。まだしなきゃいけないよねー
痛いなー
フットマッサージという
お風呂で足の裏を洗う、ものを購入。
きくのかなー

>>172
もみギアやる前に手で軽くマッサージするといいよ。
「それじゃ買った意味がない」と思うかもしれないけど
ふくらはぎが硬すぎる人はいきなりもみギアやるとすごく痛い。
そのうちに手のマッサージなしでも痛くなくなるから。
お風呂で温まってからやるのもいいかも。

>>171
世の中の男の大部分が君みたいな嗜好性だったら
このスレのフッキー族（もちろん私も）は大手を振って
生きていけるのにねぇ。

そんな世の中じゃなくて良かった。

ふくらはぎは随分ほぐれてきたけどサイズが落ちない（泣
このまま燃焼モードにバトンタッチしたいのですが、どういう運動をすればよいでしょうか。

シンプルにウォーキングは？
ふくらはぎにポンプの役目を果たさせるにはウォーキングがいいって聞いたよ。

でもわかっててもなかなかできないんだよね…ウォーキング…。(;´Д`)
だからこそ太いふくらはぎを持っているんだろうが…。

やりすぎはよくないよ。
私は　前スレで、買ったその日にやりすぎて、サイズダウンはしたものの
痛くてたまらないというレスをした者です。
その後　専門家の方から、筋を痛めているかも・・というレスを頂きました。

気長に少しずつ続けていたら、今では多少やりすぎても
痛くならなくなりました。
まったり続けてくださいね。
痛いときは　お休みした方がいいと思います。

身長157センチ、体重45キロ、太もも45センチ、なのにふくらはぎは
　起きたて→32センチ、夕方→34センチ。足首も21センチ。
　でもあきためたくないので、とりあえずマッサージをしつつ、43キロにして、
　それでもダメだったらエステに行こうと考え中。
　脚ＪＩＭＡＮはやめた方がいい。ちっとも気持ちよくない

脚ばっかりかなり汗をかくのですが、これって脂肪がつまってる証拠でしょうか？
正座してたらもうじっとり・・。

筋肉をつけると血やリンパを押し戻せるようになって、むくまなくなるって聞いたけど
どうなんだろう。

ttp://www.tadashii-shibo.com/answer/ans_09.html

予想よりかなりつかめちゃったYO…
脂肪たっぷり38�a

http://love.2ch.net/test/read.cgi/kageki/1038651117/704
↑
誰だこんなとこに誤爆したのw
ふくらはぎのマッサージまだなのに気付いてしまったじゃないかw
……ｼｮｰｼﾞｷ（・∀・）ﾃﾝｷｭ！

>>184
いやん、見に行っちゃった。

醒めたり、醒めなかったり、醒めたり、醒めなかったりで足は細くなるはず！
がんがれ。

>184さん･･･すごいスレ見てるな･･･
ふくらはぎとラブホて･･･ｗ

ふくらはぎが柔らかくなってきました。
触ってみると奥の方に筋肉？みたいなものがあるのがわかるのですが、
イクラはまだわからない…。
この筋肉？みたいなやつをもっと揉みほぐせばわかるようになるのかな。

スーパーモミギア購入しました。
ふくらはぎ全体が揉みほぐされて気持ちよい！
セルサージュも少し前に購入し、併用しています。
体格のわりにふくらはぎが太く、あきらめていましたがこらから頑張ります。

自転車を30〜60分、毎日こいで見たら？俺は1か月超えたあたりから相当変わ
ったね。サイクリングのダイエットやフィットネスの効能は、内科医も認めて
いるしね。
ただし、以下の点に注意。

1.できるだけ平坦な道を、長い時間走るようにする。坂主体では逆効果。
2.ペダルの回転数は、少し上げ気味。３段変速なら１〜２速の軽めのギヤで、
回転数を上げる事を考える。
3.ハアハア息が切れる状態になっては駄目。
4.暑いときは熱中症対策のため、500mlペットボトルのスポーツドリンクを
携帯。運動中少しずつ飲むようにする。
5.大事なこと。雨の日はしない。転倒して怪我したら元も子もない。

踏み台昇降始めたらふくらはぎが柔らかくなってきたんだけど、
どうも芯の方がまだコリコリしていて掴むと痛い。
これってマッサージで揉み解しちゃった方が早く細くなれるのかな？

私は　今　マッサージしてるけどキツイ
筋肉が　これだけあって　どーしても取れないから　大変です。
一応気を付けてるのは

１とりあえず食事制限はちょっとずつ
２運動は必ずやる、でも軽めのジョギングとダンベル体操
　前者はカロリー消費が多いし、後者は基礎代謝を高めるのとふくらはぎの形を整えるのにいい
３メジャーでふくらはぎ回りを計らない
　数字に振り回されるし、減るペースはかなり遅いからやる気なくす
　とにかく上の二つを続けてればいずれやせる
４たまに息抜き
　これを上手くやらないと、かならず　たくさん食べてリバウンド
　お酒はビール一缶くらいなら大したことはない
５無理な制限はしないでバランスよく減らす
　野菜は減らさなくていい

これ使ったことある人いる？？？
エアフットマッサージャー
http://www.marutaka-medical.com/arm01.htm

年齢不詳です。女子高校生というのは間違いないですが、非常にそそりますね。
オナニーも結構手馴れたもので撮影のことなどすっかり忘れてしまっている様子です。
こういう素人作品の良いところはいつも何が起こるかわからない筋書きのないドラマがあるところ。
テレながらも言われた通りになんでもこなす健気な女子高校生でした。
無料ムービーはこちら！
http://members.j-girlmovie.com/main.html

　エステに行こうかと悩んでます。
　細くなりますかね？
　パンツをはいてると、皆から「細い、細い」と言われますが、ふくらはぎだけが細いのを隠してるだけなので、ちっとも嬉しくない。はぁ・・。

>>184
恥ずかしながら誤爆したの私です。。。
live2chの操作に不慣れでそんなことになってしまいまちた。
あ〜恥ずかし！！

でも、184さんも私と同じスレを渡り歩いてるんですね。
親近感湧きまつ。

あ、モミギアの威力ものすごいです。
昨日１日で何回かに分けて１時間半くらいもんでみたんですが、
２０センチの足首が１８．８に！
３４センチのふくらはぎが３２．５になった！！！
でも、数カ所アザができちゃったけど。
毎日ひたすらがんがるぞ〜 ！

>>196
（ *´∀｀）σ）Д｀）

今 通販ファッション誌をみていて、ふと思った。

う か う か し て ら ん ね ぇ！
あっというまにブーツの季節が来ちゃうよーうゎあああん

愚痴らせてくれー
一ヶ月かけて３キロやせ、体脂肪率も３％落としたんだけど
けつ、胸、腹はサイズ減ったのに
ふくらはぎと足首とふとももはまったく減ってない！
むしろ太くなってる・・・
もうだめだー

>>199
自分は３ヶ月たって３９→３５に減った。
元々が太すぎなので参考にはならないかもしれないが
もう少し頑張ってみて

去年、通販で買ったブーツ。きつくて履けなかった。
今日、引っ張り出して履いてみた。
・・・履けた！！嬉しい。
でも一般的に見たらまだ太い（34〜35�a）。
もっと頑張る。

>>201
うっひょ！
やったじゃーん。
漏れも本気出して頑張るわ。
そっちもけっぱれ。

私も去年ぎりぎりファスナーが上がるくらいのきついブーツを買ったけど、
今はそのブーツが楽々入るようになったよ。
マッサージはちゃんと続ければ目に見えて効果があるから皆がんがろう！
ちなみにサイズ変化は36→33

みんな偉いねぇ。
ココを見てマッサージをやり始めて３ヶ月。
３８→３７なだけ。
右手の親指は腱鞘炎っぽくなって痛いのに…
ハァ〜〜ッ、諦めずにボチボチやっていきます。

身長180cm　体重61ｋｇ

B:91 W：70　H：88
太もも：47ｃｍ
ひざ上：34ｃｍ
ふくらはぎ：29ｃｍ
足首：20ｃｍ
股下: 86ｃｍ

>205
男？女？

>206
男でしょう。

>204
私も、なかなか結果出なくて
ﾁﾄ疲れてきた。しかも左右非対称な足なんだけど、
細い方は少し落ちてるのに太い方は変わらない…
でも少しでも効果出てるんだから
続けよう！一緒にけっぱんぞ！(202パクリ）

>>189
スーパーモミギアの使い心地はどうですか？
良かったら私も買おうかしら。

３８から３４になって喜んだのもつかの間。
販売に転職したら３６になってしまった・・・。
マッサージが足りないのも自覚してはいるのだけれど。
一年くらい放置してあったマリコールのスリミング用のクリーム
でマッサージしていたのが効いていたのかな？（もう使い終わった）
確かに何もつけないよりつけた方がやりやすいのはあるよね。
お給料はいったらリクレクソロジーに行ってみよう。

足がむくみやすいのでスリムウォークを愛用しています。
むくみも取れるし足も疲れにくいので連日履いていましたが
「ふくらはぎが甘やかされて、自力で水分を押し戻せなくなるのでは？」と
今、ちょっと不安になっています。
実際のところ、どーなんでしょうか？
ちなみに毎日マッサージと踏み台昇降（30分）をやっています。

>>209
スーパーモミギアなかなかGOODです。
まだ届いてから日が浅いのですが、ふくらはぎがすっきり
してむくみがとれてる感じです。
全身の血行もよくなるので冷え性の私にはWの効果です。

>>189
報告アリガ�d！
来月のお給料が入ったら購入してみよう。
もしサイズダウンしたらぜひまた報告してくださーい。
ちなみにいくらで購入したのですか？
今のとこhttp://www.curio-city.com/torepa/7054/105716.html
が\16800が候補ですが。

>>213
私も同じところで１６８００円で購入しました。
頼んだ翌々日には届きましたよ。
サイズダウンしてるといいなー。
いまあいにくメジャーがなくって測ってないのです。
明日にでも買ってきまーす。

スーパーモミギアのふくらはぎ入れるところ、３８の私でも入るんだろうか…
近くの店に全然おいてないから、試せなくて不安だー

もみギア人気でつね！
今フットマッサージャー購入検討中なのですが、
130ﾀｿが検討してた、松下のEP1500に興味ｱﾘです。
実際使っている人、いませんでしょうか・・・？
手でもんでましたが最近疲れておさぼり気味。
ﾏｼﾝでﾜｼﾜｼやってもらおうかと。

>>214
同じ所でしたか！
給料日が待ち遠しいなー！

>216
あれはほんとう〜〜にｲｲ！
私は、>>130さんが検討してない、下で紹介してたのを買ったけど
もっとお金があったら絶対にEP1500買ってました。
試してみただけなんですけど、
他のマッサージャーとは全然違います。
あと、私のふくらはぎでもちゃんとはまった（情けない…）
買った方はちと肉が余ってしまう。
ﾎﾒｽｷﾞ？でもあれは私の中じゃベストなんです

脚JIMANキャトルを購入して使ってみたが、私にはちと物足りない。
このスレの存在をもっと前に知ってれば、もみギア買ってたのに…はー。

アーチ・ケアサンダルもしくは、ダイエットサムリングを
使っている方いらっしゃいませんか？
半年以上にわたり、運動とマッサージで体重は落ちたんですけど、
下半身がイマイチ・・・。たいして細くならない。さすがにくたびれた
ので、ここはダイエット用品に頼ってみようかと・・・。
上記の商品で効果のあった方、（無かった方も）コメントお願いします。

ageる。

いくらやっても
固くて　やわらかく　ならないよー！
３８センチの世界ですが・・・

実際にふくらはぎ痩せ成功した人いますか？
私も下半身デブでふくらはぎ３６、７センチの世界です･･･。

このスレの中にいっぱいいるよー。
最初からじっくり読むと書いてあるよ。

>>223
36cm以上ありました。
セルライト太り＋脂肪太り。
全体が痩せたらとりあえず32cmぐらいにはなりました。

あとはスレ読んで研究してみてくださいな。

ホントに脚じまんて、宣伝にだまされたよ。
エステでやるエアーマッサージは気持ちいいけど、
それとくらべたらホントおもちゃみたいなもの。

やらないよりはマシと思ってやってるけど。
私もモミギアー買おうかな。

ほんとに自分でも無駄使いでバカだと思うけど、先月脚ＪＩＭＡＮ買ったのに、
今月モミギア買ったよ。まだ届いてないけどさあ。
　最初っからどっちにしようか迷ってたのに、宣伝に躍らされた。バカー。
　脚ＪＩＭＡＮでムクみとりに専念したいな。
　現在、33センチくらいで、夜34センチくらいなので、朝31.5センチ、夜33センチとかが目標。
　モミギア届いたら感想やサイズについてなど、また書きにきますね

もみギア使っている人、
運動前と運動後、どっちに使っていますか？
私は運動前に10分くらい使用。
ふくらはぎをふにゃふにゃにしてからジョギングして
仕上げにストレッチしてます。
運動後にも使った方が痩せやすいのでしょうか？

長さ20cmくらいのマッサージ棒を、キュウリの板ずりの要領で
ふくらはぎの上で転がすと、わりと楽に柔らかくなります。
（キュウリ＝棒、ふくらはぎ＝まな板。横座り等で脚を床につけるとやりやすい）
私は百均の棒を愛用してます。

芯の方までは効かないけど、潰す前の下ごしらえ？にﾄﾞｿﾞｰ。

太いふくらはぎエレジー

息を潜め隠れる私は
生きていると言えるのだろうか
何もせず逃げ回るだけの私に
人間としての価値はあるのだろうか
傷は永遠に消える事のない程深く刻むもの？
なぜ傷つく事を恐れるのに傷つけようとするの？

この青空が闇に包まれて
目の前の物全てが姿消したとしても
まだそこには生きていく希望があるだろうか
私を照らすのは全てを破壊する炎だけ

いつか終わるそう思っていても
全て失った私には
もう一筋の光さえない
いつか光差し込む日が来るのだろうか
いつか私を明るく照らしてくれる日が

答えは自ずと見えてくる

私もそろそろ　モミギアや手で　マッサージでも始めようと思います。

今年の11月　結婚式があるので本格的に始めないとヤバイです。
ただ１５３ｃｍで４３キロで洋服も５号。
上半身は細いのですが、ふくらはぎが３８ｃｍ、足首２２ｃｍ
かなりの下半身デブです。

154センチ、49キロ、ふくらはぎ34センチ・・・・・

体重と体型もどうにかしたいけど、ブーツはくまでに少しでも足を細くしたい！
このスレ見て、足も細くなるんだなーと驚きました。絶対無理だと思っていたので。。

しかし細くなった方たちは皆若くて代謝とか良いのかな？
私はもうあまり若くないのし、もともと代謝があまりよくないから難しいのかなー。

この蒸し暑い今日も　Gパンでつ
白〜くなってしまった極太のふくらはぎを見ると悲しい・・・
細くなって　早く　日の光をあててあげたい。

>>231
｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
私と体型似てる気がする。私より>>231さんのほうがずっと細いけど。
私は153cm47kgでふくらはぎ35cmだよ。
体重5kg減＋マッサージで、これでも2cm細くなりました。
前は37cmあったから。お互い頑張ろう！
同じくらいの身長の>>232さんも！

いくらってあるじゃないですか。
疲労の塊みたいなやつ。
ふくらはぎの方はだいぶ崩れてきたのですが
昨日ふと触ったら腕に！腕にあるんですよ！
ふくらはぎより物凄いのが。
これも足と一緒で崩れてくれるのかなぁ・・・

>>235
私もある！
二の腕にばっちりたっぷりある…。
あー！太ももさわったら、ここにもある。内側、足のつけ根のところ！

私は　身長149.5�aなのに　ふくらはぎ36�a。
これって　もう　人間じゃない！（ｔｔ）

柔らかくて　太い人の対処法は　わかりませんが
ｶﾁｶﾁで太い人は　
本物の　〜師を見つけりゃ　すぐに細くなる。
37→33になったけど
初めは痛いから　ゆっくり　やった方がいいですよ。

もともと太かったのに
働くようになって、歩く機会が増えたら、極極太。
夕方になったらダルさだけでなく、マジでパンパン、
球体のような太さになってきました。
だから、実際数値よりも、太く見えます。
ふくらはぎだけが太くて、身体全体はすごく細いから、
たまりません。

今年の夏は　さわやか　思いっきり　スカートです。
新しい世界ですねー！
まだ　細くはないけれど　フツーな　ふくらはぎなりました。
太い女性　見かけると　マッサージしてあげたくなっちゃう。

「おまえさあ　後ろから見ると
　太ももの幅　と　ふくらはぎの幅　大差ないじゃん！」
彼氏から言われ　傷つきました。

156�p45キロ
Ｂ84
Ｗ58
Ｈ84
太もも44
足首18

ふくらはぎ37
　

言われても　しょうがないけど・・・

「筋肉は力を入れてないときは柔らかい」
なのに　力を抜いても堅いです。
自分の筋肉は　すごい！太い！と思っていましたが
老廃物が固まってしまったのしょうね。
触ると、ほんとうににふくらはぎの筋肉部が堅くなっているので
気になっています。

age

>>241
身長体重BHほぼ同じだけど
なんでウエストが7cmも違うんだよおお
（肋骨がデカすぎるんだけど）。
太ももも6cmも違うんだよおおおお(´･ω･｀)

ふくらはぎだけデカい人は
マッサージとかツボ押しだけで
相当細くなるそうだからスレ読んでがんがれー。
朝と夕方じゃむくみで全然違うでしょ？

ふくらはぎは何をやっても痩せない、と思い込んでいましたが
「無理だと思って何もやらなきゃ痩せるはずがない！」と一念発起。
毎日ふくらはぎを揉んで揉んで揉みほぐしてジョギング。たまに半身浴。
最初の頃は全然痩せないし、減っても数ミリ。
こんなに頑張ってもこれしか減らないの？って泣きそうになったけど
「焦っても仕方ない。たとえ1年かけて1cm減でもいいじゃない。
ここでやめたら、来年も同じ太さなんだから」と開き直って頑張った。
そして一年後、　38cm　→　32cm　になりました。
長かったけど、続けてよかった。

なかなか減らないと嘆いている人、あきらめないで！
私も維持するためにマッサージ続けています。（むくみやすいので）
皆でふくらはぎ細くなろう！

>>245
あせらずコツコツやるのが大事なのですね。
みなさんの励みになるようなお言葉ありがとう。

>>245
ｶｺ（･∀･）ｲｲ!!
地道に続けてる人尊敬するなぁ。
今年は綺麗にブーツ履けるね。

>>245　今なかなか細くならないなぁと思っていたときに。。。
励ましのメッセージありがとうございます。

ちょっとこれない間に結構すすんでまつなぁ。
>218
速攻ﾚｽさんくす！そっかぁ、ベストかぁ。
まずいのいち番に試してみることにする！＜実機展示みにいくﾉﾀﾞ。
楽しみなり〜。

245ﾀﾝみならってがんがるぞーーーーーーーーーー！！

>>245
すごいですねー。ウラヤマシイ。

こういうカキコは励みになりますね。
私も頑張ろう！

やっぱ　太くて硬いですが
フクラハギの中に　排泄できなかった老廃物が溜まてるんでしょうか？
触ると　硬いだけでなく　痛いのです。
老廃物が溜まってるのかな？

バレーボールしてたので　膝下のふくらはぎが　歩くたびに
ポコポコと筋肉の出し入れ状態になります。
だから　とっても　太いです。
いいのか悪いのか　足首が細いので　さらに　ぶっとく見える。

松下電工フットマッサージャー EP1500と
スーパーモミギアーどちらにしようか悩む。
電気屋で試したいが田舎の電気屋だから両方とも無いー。
でもEP1500はネットでさがしても２６８００円で高いのう。
両方試したことある方どうでした？

身長152しかないのに、ふくらはぎ38もあります（涙）
太もももかなり太い･･下半身が異様に太いです。
もうどうやって生きてったらいいのか････

>>254
死ぬ前にエクササイズにマッサージにストレッチ他やることはやれ。

>>254　人は変えれる

>>254　私のほうがヤバイよ！あきらめるな！

ふくらはぎの筋肉はどうしようもナインデスカネェ。。。
もっとひきしめる方法があればお願いします

>>251
痛いのは確実に老廃物。
とにかくマッサージだ。

>>253
家電の方見てみそ〜
http://that.2ch.net/test/read.cgi/kaden/1019459232/

学生時代　一度も、友達が出来なかった。
グループを作るとき必ず　私だけ遠慮する。
旅行やプールなんかで　ふくらはぎを出す機会を避けたかった。

働くようになって　そんなこと言ってられないけど・・

>>261
ふくらはぎが細くなったからといって友達が出来るわけじゃないよ。

>>258
むくみで太いよりキレイだと思うけどな。
一旦筋肉を落とせばいいんだろうけど
筋肉が落ちるとこんどはむくみで悩む事になる。

運動してたの？
あと歩き方が悪いとふくらはぎが発達しやすいらしい。

メジャーで　普通に測定したら４０�a。
ぎゅっと絞ったら　３７�a。
足首２１�a。
泣きたい　（T　T)

>>260
ありがとう。行ってみます！

私、ふくらはぎはもちろん太いんだけど、
足首につながるまでのラインが汚い。跳び箱をさかさまに置いたような感じ。
＼　／　←こんなの。スッとまっすぐな足首になりたいよ…
今から風呂入ってマッサージしてきます（　´∀｀）

みなさん、足首から10cm位の所の数値、
どんなもんでしょ？

私はぶっとくて28cmある・・。

>>267
私も細くなって２７cm。。
普通の人ってブーツ履くとき、
ふくらはぎが入らないと思うんだけど、
私は足首から10cmの所で止まる。

ふくらはぎ････４４センチあります･･･

もう、何からはじめていいのやら・・･

>269
ダイエットだろ。

してるけど逆に太くなってるような・・・

>271
そらリバウンドしてるんじゃ。

>>271
ややスレ違いだね。ふくらはぎ４４って事は、問題は他にも山積みっぽい。
ふくらはぎがどうこうのレベルにまだ達してないんじゃないか、って言われてるんだと思うよ。
がんばってもう少し痩せたら、また来たらいいじゃない。

更に太くなってるんだったら今している減量の手段を見直すしかないよね。
それはここでは解決できないの。・・・わかるかな

いじわる言ってごめん。いいスレ沢山あるから、がんばれ。

>>269
とりあえず、身長体重スリーサイズのせてみたらどうかな？
それにあったアドバイスをみんなしてくれると思うよ(^-^)

ｽﾚ違いなのに、いろいろとすみません…

現在ダイエット中で、
162cmで70�s→60�sになったのですが、
ふくらはぎはずっと昔から太くて、ジムで走ったりするように
なってからはより硬く太くなったような気がするのです。
走るのがダメかと思い、最近は歩きに変えましたが…

パンパンにはっている感じなのでマッサージを始めてみようかなと
思っているところです…

ふくらはぎは、むくみと老廃物で太くなっているから
これをなくせば細くなる。というサイトを見ました。
それにはリンパドレナージュが有効だそうなので、本を買おうと思うのですが
たくさんあって選べません。
お薦めの本、ありますか？

HPでは検索かけても良いのが出てこなかったので・・・。
教えてください。

既述と思うけど、自分の友達は片足骨折して
ギブス１ヶ月位してたら、明らかにしてない足と
比べて細くなってた。でも足首がなくなってたｗ
筋肉落ちてるから棒みたいな感じ。

>>276
もしかして前後のストレッチが充分に足りてないんじゃないでしょうか？
トレッドミルして筋トレしてはい終わりにしてませんか？

金欠中だけど、思いきってスーパーモミギアーを
カードで購入して、今日届いたので早速使ってみた。
思ってたより痛くなかったし、音も静かだし、
使ってみてから５時間以上経つのに、ふくらはぎが
いつもよりぷよぷよ。
いつもならお風呂でマッサージしたり、半身浴した後でも
３０分も経たないうちにぱんぱんなのに。

エアロビでふくらはぎに筋肉ついたけど
水泳で適度に筋肉落ちたって、どっかで
読んだことアル！クロールで長距離と思うけど。

>>267 268
私も足首から１０ｃｍ位上の部分が太い･･･
しかもふくらはぎの一番太いところはそんなに硬くないのに
そこは老廃物溜まりまくりでカチカチ。
鏡に膝下を映したときにどうも締まりの無い脚に見えるのは
そこが原因だと思われ･･･
頑張ってマッサージするしかないのね。

測ってみたら・・４１�pもありました。
頑張ってマッサージします（涙

身長152　体重52
足首21　ふくらはぎ38　太もも55

今少しずつダイエットしてます。
全体的にデブだけど、昔から下半身が異様に太くて、
中学でテニスなんかやってたもんだからますますたくましくなった････。
背が低いんでほんと細くなりたい。
地道にマッサージとか頑張って結果を出してる人、尊敬します。

みんなマッサージは自己流？

>>266
じょうごのようなライン…私と一緒！
足首まわりの肉も老廃物って感じなので（固い）
マッサージしてます。
でも、ひざ周りから攻めた方が老廃物が流れやすいという
レスがあって納得したので
一番太いところ・足首まわりよりも膝中心にやってます。

>>286
お仲間ーヽ(*´∀｀*)人（;´Д`）ノ＼　／
丈の短いクロップドパンツとか穿くと顕著に分かりますよね…
私もひざ周りから攻めてマッサージしてみます。
がんがりましょう！

身長１６５cm 体重４４kg
ふくらはぎ３１cm 太もも３６cm

異常にふくらはぎの肉がぶりぶりしてます。
セルライト？？を無くす薬を飲みながら（怪しい外国の薬です・・）
三分間自己流で怒りを込めながらもんでもんでそれから、踏み台を
二百回やってとりあえず脂肪を筋肉に変える様がんばってます！

モミギアでふともももマッサージできたらいいのになあ

>>289
できるよ。
膝上からちょい上だったら。
やってるよ。

>>288
私のふくらはぎは、288さんの太ももより太い…氏脳…

マッサージ→親指での潰し→器具使用

こんな感じで１０ヶ月　38→35.5

まだ　続けてみます。

ふくらはぎの中に入っていたカチカチのカタマリが
強烈な圧迫マッサージで　だんだん　細く小さくなったのは
よかったんだけど
皺皺で　だら〜んと　張りが無くなった。
ちょっと　お婆あさんのふくらはぎみたいになった。
走って　今度は　筋肉つけなきゃ・・

私なりのふくらはぎモミモミ法
1.　座卓とかちゃぶ台の前に普通に座る
2.　壁に背中をもたせかける
3.　両足を座卓の上に載せる
4.　ふくらはぎが、自らの重みで座卓の角に直撃
5.　そのまま両足のつま先を左右に振れば、ふくらはぎの後ろが
　　まんべんなくマッサージされる

　　　　　　　　　　　　　　 　｜
　　　＼　←ふくらはぎ　　｜　 　　　　　　位置をいろいろ変えてぐりぐりやってます。
　　　　＼　　　　　　　 　○｜　←頭　　　　気持ちいいです
￣￣￣｜＼　　　　 　　／｜　　　　　　　　
￣￣￣　　　＼　　 　／　 ｜　←壁
　　　　　　　　　＼　／　　 ｜
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
↑座卓　　　　　　　　　

日々常々彼には「私足太いよ〜」とは言っていたが、
実際ふくらはぎ触られて「俺より太い…」ってつぶやかれた…
重々知ってた事なんだけど、「俺より太い…」という言葉が頭から離れない…(:Д:)
今はマッサージの鬼です…(ふくらはぎ38cm)

>>288
＞太もも３６cm

マヂですか？！スゴッ
なんでみんな冷静なの？まさかみんな・・？

>296
釣られるなって(w

僕は中３の男子ですが身長１５７でふくらはぎの一番太いところが
３３ｃｍあります。太いですかね？

>>298
筋肉ならいいんじゃない？

ﾌﾞｰﾂ買った。
それに合わせて絶対細くしてやる!!

>>295
『お前の足を見てると、腹一杯になる』と言われた。
親は気にいって　『家につれておいで』だと。
ヤダヤダ。私一人傷ついてまつ。

身長１５７ｃｍでふくらはぎの一番太いところが３３ｃｍ。女です。
自分でも気持ち悪くなるぐらい太い。

>>301
295です。
元彼には、「この白ブタみたいな足がカワイイ！」
(足を出すのがイヤで隠しまくってたら真っ白に…)
とよくポヨポヨ触られてました…。
半分冗談半分本気？私かなり傷ついてました。
「気にするなよ〜」って言われても、
この38cmふくらはぎは気にする！！
必ず細くなってやる〜〜(つД:)ウワーン

そりゃ気にした方がいい。そうとう太い。

>>303
そんな彼氏をもって幸せですね。
わたしも脚を隠す為パンツしかはかないので、見た目で寄ってきた男に
脚を見せるたびいつも「脚太すぎ」「あと脚さえ細ければなあ」
みたいなことばかり言われて、もううんざり！！！！！！！！！
今度から、ぶっとい脚さらして歩いてやろうかなあ・・・

>>305
303です。
昔コンパで、私から見たら超足細い子が男の子から
「お前足太いな〜」ってからかわれてた時は、
そのときパンツスタイルだったのに私青ざめてましたね…
やっぱり男性は足が細い方がいいのでしょうか。
　
今は私もパンツスタイルばっかですが、
前レスにも38→33になった方もいらっしゃるので
がんばって少しでも細くなりましょうね！(^-^)

私は昔から足が太いです。
それでも若い頃は頑張って短いスカートもはいていた。
それが年とともにハリはなくなるし、浮腫みは増すし恥ずかしいので最近ずっとパンツ姿です。
でも、人に見られなくなると足は更に太くなりますね。。。

いや、太さは変わらないのかもしれないけど、ダラケタ足になった気がする。
今はマッサージを頑張って、少し無理してでもスカートはこうと画策中です。。

ちなみにふくらはぎ34センチ！

　

>>294
机の上に足を乗せるなんて、そんな行儀の悪いことよくできるな

>>309
べつにいいじゃん。マッサージするときくらい。人前でやるわけじゃないんだから。

育ちがよくないのね（哀

んだんだ。
人前だろうがマッサージだろうが んなことは関係ない。
親にしつけされなかったのか。

スーパーモミギアとモミギアってどう違うのでしょうか？効果の程は。
スーパーというぐらいだから前者の方がいいのか…。
でも、ヤフオクとかの値段見ると、安い方がとも考えてしまいます。

>>312 313
あほくさ。

普通、朝と夕方（夜）では何センチくらい違うんでしょうか？？
私は２センチくらい太くなります。
オイルマッサージをするとましなんですが。。

>>315
２cmって結構むくむ方だね。昼
間、つぼ押しとか軽く揉んだりしても無駄？
テレビで普通の人は１cmくらいって見たことあるよ。
ひどい人は４ｃｍとかむくんだりするそうだけど、大変だよね。

割り箸足よりは太いほうがまだ魅力的
これは私の定説です　が
この足（３８ｃｍ）が割り箸だったら
体重何キロ減るのかしら　
１度でいいから細い足で体重計にのりたい[３０１]です

左右のふくらはぎが１�p以上差があるんだけど
右だけ体重かけて立ったりしてるせいかな
鏡で見るとキモくてしょうがない。。。あと食べてすぐ後にマッサージやると
逆に太くなるとどっかで見たんですが本当ですか？((((ﾟДﾟ;))))

>313
モミギアっていうのデパートで試したけど
いまいちだった。
結局どれがいいかのかな。
ｎａｔｉｏｎａｌのがいいのかしら。電気屋めぐりでもするか。

揉んだりしても、とにかく脚を下ろしている状態（椅子に座る、立っている等）
だととにかく血が下がって浮腫むって感じなんです。。私もエステに通わずに
１年半くらいで体重６０キロ→４４キロ、ふくらはぎ３８→３０．５までに
落としたんですが、朝は結構細くてもむくみが気になり膝丈のスカートが
はきにくいんです。。
スリミング剤もたくさん使ってきましたがＹＳＬのは気になりますね。。
今はクラランスを使っていますが（アンティ・オー、アンチキャピトン）
無くなったら使ってみます。あと、リポファクターも効いたような、、、
刺激があまりない割りにサイズは減りました。

ふくらはぎをもみ続けていたら、
内部の組織が壊れたのでしょうか、
ふくらはぎの皮膚の下で小豆くらいの大きさの球体が出現しました。
押すと、まるで逃げるように皮膚の下を動いてしまいます。
潰そうとしているのですが、潰れません。
力の入れすぎだったのでしょうか。
みなさんは気をつけてください。

毒男板の「おねえ系の女に憧れるスレ」をみたら凄い闘志沸いてきた！短足骨太でﾊｰﾄﾞﾙ高いけど絶対美脚になるぞ

＞320
朝その太さならむくんでも、３２．５ｃｍ。
十分細いよ。羨ましい。

スーパーモミギアーは脚を置く凹みが深いんですよ。
私も購入する予定です。

脚の外側にばっかり筋肉＆贅肉ついてます・・・
内側に力入れても外側の筋肉の方が力入ってる気が。
どうすれば外側の肉落ちるのでしょう・・・

身長172cm　体重48ｋｇ

B:86 W：59　H：85
太もも：43ｃｍ
ひざ上：28ｃｍ
ふくらはぎ：25ｃｍ
足首：17ｃｍ

女です

なんかホント、パンパンにはってて辛いです。
太いのも嫌だけど、浮腫みが酷いのでマッサージ頑張ろう！！

>>326
マルチポストすんな！ネカマ！

私も以前から　このスレ読んでます。
立ち仕事の派遣社員をずっとやってて
昼間勤務してたんですが
夫から「おまえ　最近　ふくらはぎ　太くなったな！」
なんて　ショッキングなことを言われたんで　
仕事　やめました。
だって　パンパン　カチカチが　治らなくなった。

ハッキリ言って今の若い女性の異常なまでの細い脚願望には呆れる。
まるで栄養失調みたいなガリガリのふくらはぎが格好いいの？？
それに対してスポーツをやっていた私のふくらはぎは
とっても醜い。
鍛えて健康的だね！と　誰も言ってくれないけど・・・



男性は太い脚が好きなのです（デブじゃなくて）
脚を鍛えて太くしましょう。もてますよ。

>>330
必死だね

うれェェ

>>326
ありゃりゃ〜。その身長にその体重でＷ５９は太すぎ。
私も似たような身長、体重だけどウエスト５４だよ。
ふくらはぎ云々よりウエスト落とせ。

>>325
歩き方が悪いんじゃないかな。
靴底、外側が減らない？
もしそうなら歩き方を見直してみよう。

>>334
ありがとうございます。
何かの雑誌で読んで頑張って内側重心を心がけてたんですが、
どうも外にも力入ってるなあって不安だったんです。

>>335
内転筋が衰えてる＆骨盤が開いてる

友人がマッサージしてあげるというのでお願いしたら、
「ふくらはぎもだけど、足の裏もむくんでてパンパンだよ」と言われました。
必死こいてマッサージして、
ふくらはぎ　33.5cm、足首　20.5cmでした。
脚を水平にしてふくらはぎを揺らすと、タプンタプンと揺れてます・・・。
毎日マッサージすれば、少しはマシになりますかね？
ふくらはぎが太いだけじゃなく、O脚なので外側がすり減ってきてます。

すみません、すり減ってくるのはサンダル等のかかと部分です。

そろそろブーツの季節ですね。今日お店で試着したよ。
全滅だったよ・・・。どのブーツもファスナーがしまらない。
それもそのはず、帰宅してふくらはぎを測ったら37センチだった。
身長170センチ、体重63キロ。大急ぎでダイエットします。

超音波美顔機は足に使ったら効くかな。。。
あるある大辞典で超音波は部分痩せに効くとあったが本当ですか？

>>339
極太ですね。すごい。

>>340
とりあえず、速攻性はない。一度やってみた。繰り返したらどうかわからんけど。
施術してくれたお姉さんが、見かねて途中から手でもんでくれたけど、
そっちのがきもちよかったｗ

あげ

太すぎなきゃなんでもいいよ
気にしぃは損だよ

私は太すぎるので･･･

あぁ、もんでももんでも細くならない〜。。

今月号のゆほびかに、脂肪のもみほぐし方みたいなのが載ってたよー。
太もも、ふくらはぎのマッサージの仕方も載ってて、結構使えるかも。

それは立ち読みしなくては！！！

とにかくガシガシもんでるだけだから、それで効果がないのかなぁと思ってしまう。
まぁ、まだはじめたばかりだけど。

モミギアー買ってみますた。
がんがります。今年こそはブーツを・・・

セラシーン、ふくらはぎ、ダイエットと
サーフィンしてるので、どこで読んだか忘れたけれど(-_-;)
[あしたば]３束買ってきた。高いのにはおのろいた。
さて、ゆでて汁も捨てないで保存しなきゃ。
ところで何に効くんだったかしら

>>349
セルライトだったような・・
私も色々見てるからごっちゃになってるかも。

>>350
ｻﾝｸｽ
あしたば　ベーコン炒めにした、しかもバターで。
調理法やばすぎだけど、美味かった。

もみギアが物足りなくなりました。
最初は痛いくらいだったのに、今では
「あ〜ふくらはぎを揺らしてるな〜」ぐらいしか感じません。
もっと内側までグイグイ届くようなやつありませんか？

明日葉はむくみに効くんじゃなかったっけ？
セルライトに直接効くわけじゃなかったと思う。

むくみですか
どちらに転んでも、私には必需食なのが嬉しいと言おうか哀しむべきなのか
３４９でした。

今ニュースで「無重力を疑似体験する」実験が紹介されてたぞ。
６度傾いた状態で日がな一日寝て過ごすらしい（頭の方を下げるのね）。
２０日間，寝っぱなしだった奴はふくらはぎが細くなって，おまけに
身長も２ｃｍ伸びてたぞ！
お前ら有給固めて取ってとにかく寝ろ！筋肉も落ちて身体的年齢は
２０代が５０代にまで落ち込むらしいか，あとでリカバリーすれば良！

体重は標準なのにふくらはぎだけ太い人って足首も太いの？

>>355
リカバリーしたらふくらはぎもリカバリーすると思……

>>357
ここの住人たちの多くが悩んでいるのが，他の部分は
痩せているのにふくらはぎが太いってことだろ。
その場合は大抵筋肉だから，
（脂肪なら普通にストレッチや運動で落とせ）
一度肉を落としてしまえば瞬発系の運動しない限りは大丈夫だよ。

リカバリーの話をしているんであって，リバウンドの話をしているわけじゃ
ないからな。

>>352
内側までグイグイ届きます。↓

http://www.sokukenhou.com/kaitenkanabou.htm

明日葉は血流を良くする「カルコン」という成分が豊富らしい。
摂ると血行が良くなって、むくみにもセルライトにも　
あと冷え症にも効く。

ええ子やなあ。明日葉って。

ストレッチで膝上を細くしたら
ふくらはぎの方が太くなりました。鬱。

>>359
情報ありがとうございます。
お値段も手ごろだし、良いかも。

>>361

ややスレ違いかもしれないけど、
膝上ってどんなストレッチで落ちます？
なんか皿の上に肉がのっかってる感じがとてーもイヤなんですけど。

太もも前方の筋肉を鍛えるように言われ、
少しはマシになったもののまだまだ。
前ももの筋がかたいのもあるので、一挙両得にしたひ……。


……とこれだけではスレ違いな教えてちゃんのままなので少々。

ふくらはぎ対策にオイルマッサージ（ボディショのセルライト使用）はじめたら、
まず一番に膝上の周囲が細くなった。
初回の施術前後(W で、6cm変わった。
翌日には戻ってるかと思ったら、戻るのはせいぜい2cm程度でキープ出来てます。
ここが落ちたらふくらはぎのむくみが少なくなりました。
やはり、膝回りが詰まっているとダメなのですね…。

膝上とふくらはぎの太さが一緒。鬱だ。
むくみ系の太さなので日によって２センチくらい違う。
朝ほっそりしてても、起き上がって1時間ぐらいするといつもの通り。
この憎いむくみをどうしたら無くせるんだろう、、、。

>363
ボデショのセルライト用ききますか！
発売された時は売り切れ続きで、買う事を忘れてました＾＾；
明日買いに行こう！

私もお皿周りとお皿の下がみっともなくらいで、今３６CM
揉み解しを始めました
効果が出たら報告させてね

モミギアを毎日４０分から１時間使ってるのでパンパンだったふくらはぎが
やわやわになってサイズも少しはダウンした。
でも、何カ所も内出血のあとが・・・。
モミギア愛好者の方でそういう方いませんか？
これって、ふくらはぎが細くなっていったらアザにならなくなるのかなあ。。。

すみません、ここでふくらはぎが実際に細くなった方にお伺いしたいのですが、、
ふくらはぎの細くなる過程ってどんな感じでしたか？

例えばまず浮腫みが少なくなってきて、肉がやわらかくなってきて・・・とか。
どなたかよろしくお願いします。

やったー！３７ｃｍ代から３４ｃｍ代になったよ｡･ﾟ･(つД`)･ﾟ･｡
マッサージとか特にやらなかったけど、ダイエットしたら細くなるね
でも３ヶ月で−３ｃｍはﾍﾟｰｽゆるい？

>368
おめでとん♪
ゆるくても継続の勝利じゃ！
私もがんばるー！

揉み始めたら長時間座り続けても
膝から下のだるさが無くなってきた。
でもふくらはぎの太さは　全く変化なし
やはりダイエットもとりいれないと駄目なのかな

ふくらはぎ38センチ〜。
2月からひたすらマッサージ＆ストレッチしてこれでも2センチ減った。
芯は固いけどつまめるお肉も相当あるからこりゃ脂肪かね…。
座って膝立てて揺らすとぶるりんぶるりんするよ(つД`)

ここではわりと不評なフットマッサージャ「オムロンHM-203」使ってます。
ふくらはぎすっぽり入らないんで(涙目)ギウギウ押しつけてやってるけど壊れるんちゃうか…。
HM-203にはふくらはぎ入れるとこの横にぐるぐる回るローラーが1列だけついてて、
それにふくらはぎの筋肉と筋肉の間を乗せてぐるぐるすると気持ち良いよ。
普通のローラーだけのやつは平たいからピンポイントで刺激できないから、この機能はおすすめ。

新しいモミギアいれるところが深くていいな。試してみたいな。
前のモミギアは試してみてなんとなくいまいちだったけども。
ナショナルのやつも試してみて良かったけど、すぐに物足りなくなる予感が。
マッサージャで物足りなくなった方は、
曲がった棒にゴルフボールみたいな球がついてる健康グッズがいいよ。
あれはじぶんが揉みたいところを強力にギウーてしてくれるよ。
38センチのワタシが言っても説得力ないかもだけど（;´Д`）

ところでみなさんはこの冬ブーツ買いますか？
今は通販とかでワタシが余裕で履けるくらいのゆったり筒回りのんが出てますが、
履けたところで長靴みたいに見えないんだろうか…。
ゆったりブーツを横から撮った写真とか足首の部分が細いだけにギャグみたいなんですけど。
あれアリなんすか。
履けりゃいいってもんでもないのか…。強調しちゃうだけかな。
今年もおとなしくショートブーツなのかな…。

ごめんめっちゃ長文なってもて。

>>363
確か太もも前方に筋肉をつけたらいけないんじゃないかな？
前に筋肉をつけたら足がふとーく見えると言われました。
じゃあどこを鍛えるんじゃーーーと言うと、「内側」の筋肉です。
まっすぐに立って、太もも同士がくっつきあってる場所。
けっして太もも前方に力を入れたりしてはいけません。
歩くときも、爪先立ちになるときも、自分の体の中に
線が一本通ったような意識で、ももの内側を鍛えたほうがいいと思います。


（余談だが私も太もも前方に力を入れすぎて、
醜い体型になっているのはこの私…y=-( ﾟдﾟ)・∵;; ﾀｰﾝ）

プロのマッサージ師は
私の経験では、痛さもあるものの、通常以上に激しく力を入れるため、
そのまま我慢しちゃいます。　
筋肉をひっぱり、握りつぶされそうになるのは痛いけど、
裏側に埋まっている老廃物を丁寧に揉み解されるのは最高です。

>>367
ｶﾁｶﾁﾊﾟﾝﾊﾟﾝ派から　細くなりました。
ふくらはぎの細くなる過程って
マッサージによって　確かに　実感として　浮腫みが少なくなってきます。
そのうち　表面の脂肪が取れてきて
露骨に硬い老廃物肉が表面に浮き出てくる感じです。
ここから、いろいろな手段で　グリグリやって
柔らかく＝細くなってきました。

>>369
ありが�d
嬉しいよ
>>371
もしや、ﾌﾞｰﾂって○ッセンのですか？
ちょっとだけ気になってました
だって、市販の履けないんだもんｗ

>>375
ワタシが見たのはセシールの通販のブーツでした。
一番大きい筒回りが４４cmとか…。
ていうか>>375さん３４センチだったら市販のでも履けるじゃないですかっ！（;´Д`）

>>376
ニッセンも最大そのくらいだったかも！
市販の履けないですよ、元３７cm代だから
今シーズンはまだ試してないですが、
足のｻｲｽﾞが凄い小さいので、筒周りも細いみたいです
過去に試し履きしたらファスナーが半分の所までしか上がらず、
それ以来履こうと思った事は無いです
店員さんも見てて何も言わなかったのが逆に悲しかったな

ナショナルのマッサージャーはエアーでのマッサージみたいですが
モミギアーもエアーですか？

すみません。378です。モミギアー調べたらローラーみたいですね。
うーん。エアーとローラーどっちが効果的に
もみほぐせるのかな？

>>379
大手の量販店だと試せる所がありますよ。

モミギアじゃなくてオムロンのとSHARPだったか
SANYOだったかのローラーと
ナショナルのエアマッサージを試してきました。
触ると痛いぐらいむくんでたり朝晩でかなり足の太さが変わる人は
エアマッサージの方がいいかもしれません。
上へ下へと圧迫してくれてかなり理想的な圧迫加減でした。

ガチガチ脂肪や緊張筋肉のもみほぐし
痛くないむくみならローラータイプの方がいいかも。
足裏もできるので身体全体が軽くなる感じです。

ただ、揉み加減の好みもあるので
機会があれば色々と試された方がいいと思いますよ。

>>380
ありがとうございます。参考になります！
私は痛くないむくみだからモミギアがいいかもです。
いろいろ試したいんですがド田舎に住んでるもんで
大きい電気屋ないんでつ。

細くする体操見つけた
そして本当に細くなった(･∀･)
でも教えないｗ

>>382
じゃあ書くな！




と、釣られてみるtest

ここは、いい人が多いスレなのでね。和やかにいかせてくださいね。

このサイトに書いてあること、心当たりがある人多くない？

http://www.ashiuratengoku.co.jp/biyou1.htm

>>381
モミギア試してきました。
いつも行ってるJャスコの片隅にあったとは。

足のポジションが深くて
ふくらはぎ全体を揉むには一番いいと思いました。
足裏はちょっと物足りないかな。

ふくらはぎのマッサージに特化したいならモミギア、
足裏リフレクソロジー＆ふくらはぎマッサージなら
4〜5万のローラータイプ
痛いぐらいのパンパンのむくみを速攻で解消したいなら
エアマッサージタイプかなと思いました。

>>385
ご報告ありがとうございます！
一番いいのは１台にローラーとエアーの
切り替えが出来るタイプが出たらいいのになー（・∀・）！

>>386
ローラーとエアーっていうのは知らないけれど
エアーとバイブっていうのはあるよ。
今　修理に出していて、商品名がわからないけれど(説明書に保証書も付いてたから一緒に出してる）
たしか　ぬくぬくエアースリムっていう名前だったと思う。
ぬくぬくっていうのは、中の温度を上げられる機能も付いてるから。

ちゃんと修理も受け付けてくれるくらいだから　そんなに悪い商品じゃないと思う。
商品の値段は、6800円くらいだったかな？
アルイ○コのエアマッサージ・フット・ケアというのも持ってるけど、
それより「ぬくぬく」の方が　エアーの入りが良くて気に入ってる。

>>387
レスありがとうございます。
この手の足をすっぽり巻く？タイプは全然
チェックしてなかったのですが電気屋行って
もしあったら試してみます。

１６０センチ４４キロふくらはぎ３５センチ
アンバランスったらありゃしない。

>>387
ぬくぬく　気になってました。
便乗させて質問させてください。
私は太ももに老廃物がたまっているせいだと思うんですが、
冷えががひどいんです。特に冬よりも夏の方がつらい。
今の時期でもヒーター機能使えますか？

>>389
今　手元にないのでちょっとわからないんですが、多分使えると思います。
エアーとバイブとヒーターと全部同時に使えるんですが、
ヒーターを使うと、エアーの入り具合がちょっと悪くなるかも。
エアー＆バイブの組み合わせだと大丈夫。
2週間ほどで戻ってくるとお店の人は言ってくれたんですが
よかったら　またレポしますね。
戻ってきたらメーカー名とかもわかると思うし。

387さん どうもありがとうございます。
一応すべての機能は同時に使えるんですね。
なんだか気持ちよさそう。
よかったら、使い心地とか効果を教えてください。

>>391
私はエアーくらいしか使ってなかったんだけど、（バイブを使うと　携帯ラジオにノイズが入るから）
やはり　むくみには効くと思いました。
モミギアも使っているんですが、
直接的なサイズダウンにはモミギアの方が上かな。
でも、血流がよくなってるのは実感できます。
>>385さんもおっしゃっているように、むくみ方やカチカチ等　タイプによっても違うと思います。
参考になってたら幸いですが。

通販で注文しようかと思ってましたので、実際に試してみることが出来なかったので
大変参考になります。
むくみもあるし、すごい冷え性なので期待大です。
もし、私も買ったら使用感報告しますね。
どうもありがとうございます。

今日TV出てた人は１時間でむくみを取りー１．５ｃｍだって
TVってどうしても使用後はメジャーをきつめに締めてるように見えるんだよね

>>394
むくむ人は朝晩で2〜3cmは違うから
逆にそんだけしか減らないの？って感じなのだが・・・。

TVではなにやってたか教えてくださりませ。

>>395
そんなにむくんだ事ないよ

１０９の一番細いブーツってふくらはぎ周り何センチなんですか？
友達がはけてよろこんでるんです。

109のは知らないけど、29センチくらいだととっても細いですよねー。

私は35センチのちょうどいいやつ見つけて買っちゃった････

>>397
マルチうざい
自分で調べりゃいいじゃん

>>384
うわー、ちゃんと読んでないけど、ふくらはぎやふともものラインがそっくりだぁ（もちろんグレーの方）。
熟読しまっす！

昼にちょっと歩いたけど、指あげて歩いてたよ(((( ;ﾟДﾟ))) ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

オルビスで脚のむくみに効くサプリメントが出てて
赤ブドウ葉、ブドウ種子エキス、明日葉のむくみを改善
するエキスがはいってるそうです。
「むくみ知らずのスリムな脚をキープ」←これに負けて
さっそく注文してみました。効果出てくれますように！

ぬくぬくエアースリムの書き込みをした者です。
今日　販売店から連絡があって、もう出来たとの事。
早速　取りに行ってきました。
保証期間内だったので、新品と交換してくれたのだそうです。
過酷な使い方をした私が悪いのに・・・
恐縮するやら　嬉しいやら。
これから　壊れない程度にガンガン使います。
嬉しくて　ついレス入れてしまいました。

>>402
私も気になってたんです。
レポお願いしまっす！

ぬくぬくいいなー。ヒーターつきって他にないよね。
欲しい。

こんな足になりてー
ttp://esboss.com/otakara/cgi-bin/img-box/img20030909005051.jpg

>>346さんのレスにあった、『ゆほびか』に載ってた
脂肪のほぐし方読んだ方いますかー？

３軒本屋回ったけどもうどこにもないよヽ(`Д´)ﾉ
どんなかんじだったか読んだ感想だけでも教えてください！

>>407
たしか基本は２人１組でやるやつなんだけど
ひとりでも出来ますってかいてて、それはかなり適当な感じ。
ぎゅっとつまんで引っ張ってパッとはなすような感じで２〜３分マッサージする
って書いてた。あんまり参考にはならないかも・・・。

>>408
それだけでも十分です。
２人のはどうせできないから諦めるか･･･。
408さんありがとう！

>>407
二子玉川の高島屋に山積みされてたよー。
近所じゃなかったらごめんw

>>410さんもありがとうございます。
残念ながら近所じゃないですー。(´･ω･`)

>>389
先程　ヒーターを使ってみました。
ちょうど、右足の上部にコントローラーが付いていて
そこから暖気を出しているらしく、その部分は暑くなるのですが
足先や左足まで暖まっている感じではありませんでした。（5分程の使用だったので）
それより　エアーのみの使用時の方が　暖まる感じです。
汗もかきますし。
個人的にはエアーのみまたはエアー＆バイブをおすすめします。
かなりの締め付け力ですよ。

腎臓機能が低下してると、むくみやすいらしい

今日スポクラでマシン使いながらエアロのスタジオを眺めていたら、
変わった体型の女性がいた。

身長は小柄で150センチ位かな？
BWHおーる100って感じの胴体と競輪選手並みの太ももなのに、
なぜかふくらはぎだけは目測27〜30センチ位。

羨ましすぎるほど細いふくらはぎだけど、
身体がものすごくバランス悪い逆三角形に見えて、
どうやったらああなるのかとても不思議。
身体はスリムなのにふくらはぎだけ…って人はいっぱいいるのに。

さて、あなたなら「ふくらはぎだけとびぬけて細いけど他はダメダメ」と、
「全部細くないけどバランスはそこそこ」とどっちがいいですか？
自分は絶対後者かな。

私も後者が良いかなー。
たまにいますよね、ビア樽みたいな体型なのにふくらはぎだけほっそい人。
そしてそういう人って大体巨乳ですねー。
どういう仕組みになってるんだろう？って思ってしまう。

さて。ロングブーツ買ってしまいました。
ふくらはぎが細くなるのを待てず、筒やや太めで妥協しました。。

友達に前者みたいな子(身長は160cmくらい)がいるんだけど、
あの巨乳もちょっとうらやましい。。。
でもやっぱり後者の方がいい

スーパーモミギアーをビッダーズのオークションで
\13800でゲットできたー！！送料と消費税足しても\15490だし
いい買い物できたかな。
早く来ないかなー！楽しみ。

>414
おんなじような人をさっき見かけたよ。リアルでﾌﾞﾀの
ようだったけど、サンダルにきれいにおさまった膝から
下の足が羨ましかった。

巨デヴって実は骨がきれいで華奢な人が多いよね。だから脚も細い。
痩せたら凄くスタイルよくなるタイプ。逆に中途半端デブとかは下半身デブが多い気がする

突発でグラサン・ビーチサンダルにミニスカ履いて
山に登ってみたら、ほんとに登山って感じの山だった。。。
途中で引き返せもせずに、ゼーハー言いながら登り切ったよ
おかげでふくらはぎは引き締まるわ、５０キロから減らなかった
体重が４８．２キロにまで落ちた〜〜
普段、下半身を重点的にマッサージしてたせいか、
下半身から痩せてくれた！！

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ジャストに富永愛が出てたね・・めちゃくちゃ脚が細長かった。
太さが小学生みたいだった。あのひと太ももとふくらはぎ周り
何cmなんだろう？？

>>424

　背もでかいしょ？

　ふくらはぎ３０cm弱、太もも４５cmくらいかな

ここ2ヶ月半程度でふくらはぎ4センチ細くなった(ﾟ∀ﾟ)
確か6月か7月頃にはかったときは34センチくらいあったのだけど､
今日すごく久し振りにはかったら30センチに！

3月か4月頃から踏み台昇降を始めて､（10センチの台で30分程度)
6月からは、NHK教育の｢今夜もあなたのパートナー｣で放送した
デューク更家の足が細くなる体操をフルセットを、そのあとに追加。
で、最後に軽くストレッチ。

でも、やりたくない日はやらないので、
生理前・中とかは体がだるくて暇な時はほとんど寝てたし･･･。
(1週間に2日くらいしかしない日もあったなあ)

ちなみに、ふくらはぎの他にも太もも3cm、ｵｹﾂが5cmほど縮んだよ(ﾟ∀ﾟ)
あと、猫背がだいぶ解消されて歩いているときの姿勢がよくなったし、
昇降のおかげで体力もついたみたい。

ふくらはぎの揉みほぐしとか、お風呂でマッサージとかはしていないけど
家でテレビを見るときなどは、お行儀悪いが足を台の上に載せるなどして
むくみを解消するように心掛けてましたです（いや､そのほうが楽なのね･･･）

ちなみにデュークさんの体操はこれ。
ここに紹介されてるのはテレビで紹介したものの半分くらいかな。
http://www.nhk.or.jp/partner/dress_shop/index.html

>>426
すごーい！
よく頑張りましたねー。
だって足が細くなる体操をフルセットって大変そう・・・
やっぱり努力しないと細くならないんだなぁ。

>>427
ありがとー！
でも、フルセットでもそんなに大変じゃなかったですよ。
一生懸命やっても15分くらいです。
だから、昇降とストレッチとあわせて全部で1時間以内で終わるので､
テレビ見ながらだとあっという間です。

>>426
身長と体重はどのくらいですか？

>>429
身長は167ｾﾝﾁです。
体重はもう何年も量るの避けてます（ｽﾏｿ

>>430
何で？サイズ測るより体重測る方が簡単なのに・・・

実際のサイズを書くのが一番早い。

…と言ってみるテスト。

関係ないけど私はめいっぱい足首〜ふくらはぎ間が太いので
めちゃくちゃボンバーししゃも足・゜・。･ﾟ･(つД｀)･ﾟ･ ｡･ﾟ･
元から巨デブで、ダイエットすれば少しは減ってくれるかなと楽観してたけど
他の部分は減っても下半身はビクともせず…。
ふくらはぎ。それは謎の部署。どうしてここまで減りにくいかなあ！？

>>431
ただ単に量るのがなんとなく嫌だっただけです。
大学でも身体検査は希望者だけ､というゆるーい感じだったので。
で、ずっと量ってないと､いざ乗るときに勇気が必要で･･。

>>426さん

サイズダウンおめでとー！
私も167�p、ふくらはぎも34�pなので、がんばらなくちゃ。
半年くらい前から「スパスパ」の体操・マッサージ・ウォーキングとかいろいろやってますが
ふくらはぎだけはあまりサイズダウンしなくて・・・
(体重は55�sから52�sにはなったけど）
デュークさんの体操、早速やってみます。ありがとう！！

デュークさんの体操、私もやってみよーっと。

はかってみたら32.5cmもあったよ！！
アホや！普通と思ってたのに！
http://wedding.biglobe.ne.jp/sbh/bmi/bmi.html
これみたら私ふくらはぎ31.2cmじゃなくちゃいけないみたい。。。
ふとももは細いのにバランス悪すぎ！
胸もちっちゃいし。。終わってる私の体。。。。

理想体型計算って背の低い人には甘くできてるよね。
背の高い人なら丁度いいのかもしれないけど、
低身長だとその数値クリアしててもバランス悪いし、細く見えない･･(´･ω･`)

>>437さん
そうなの？？
最悪。。背は低いしふくらはぎは太いし…。
でも背は多分もう伸びないよ…。

>>437
そうだね・・・足の長い人って多少サイズが大きくてもやっぱりカッコイイ!!
当たり前だけど・・・
短いと、細くたって・・・（泣

今、ふくらはぎ30cmなんだけどセルライトも少しあるようなぷよぷよの脂肪脚。
ウォーキング始めたら太くなってきたよヽ(`Д´)ﾉ
これ以上太くなるとブーツ履けない･･･。
運動すると最初太くなってその後減るって本当かな。もう運動するの嫌になってきたよー！！

セルライトがある場合は、セルライトを揉み解してから、リンパマッサージと運動すると、解消されやすいよ。

>>437
436の見たら、私の身長157�pだと、理想体重は54キロで、
ウエストが58cmﾗｽｨ。
そんな人めったにいないYO！

>>442
いないですよね。見たこと無い。

http://esearch.rakuten.co.jp/rms/sd/esearch/mh?url=%2Faz%2F464063%2F%23422690&shop=%A5%A2%A5%BAshop%2F%A5%AA%A5%E2%A5%B7%A5%ED%BE%A6%C9%CAAtoZ

これって安い？
もみぎあって保管場所を食ったりしない？

>>444
これではセルライトには効果ないですよ。
細くなりません。

>>444
ぱんぱんに張ったむくみには効果あると思います。
１９８００円はちと高いかな。私は>>417の値段で購入しました。
ビッダーズやヤフーのオークションならお手頃価格がありますよ。

>>442さん
でも筋肉が綺麗についてる人って意外と体重思いよね。。
私なんて最悪。身長156cmで体重は42�`なんだけど
脂肪だらけでブヨブヨ。

>>447
脂肪より筋肉のが重いもんね…。
学生時代、部活をやめてから体重減って喜んでたんだけど
要は筋肉が落ちて脂肪に変わった、と（サイズは変わらなかった）
鬱。

最近揉んでも揉んでも細くならない。。。
むくみを解消してみてすっごい骨太だったんだ〜
って実感してしまった。。。

これからの季節、ふくらはぎぶっとい癖にブーツはいてる女見るのが鬱ですね
自分の足後ろから見たことないんだろうな

ブーツが長靴に見えるほど割り箸みたいな脚も萎えるがな。

ブーツはふくらはぎ３３ｃｍまでの人にはいて欲しい。
背の高い人は３４、５ｃｍでもバランスが良ければ可。

わたしふくらはぎ３３ｃｍだけど、身長が１６０ないので充分太い。
そんな太いの人様に見せるのは申し訳ないから
ブーツにスカートは絶対に履きません。
太い足平気で出してる人ってすごい勇気だなと思う・・・

>453
ごめんなさい

そんな程度で「すごい勇気」になるくらい
日本は平和だってことだねえｗ

みんなふくらはぎどうやって計ってる？
椅子に座って足をゆかにぴったりつけて計るのかな？

>>436
おおおー
なんて便利なんだ。いろいろ対策もでてるし。
いいとこ教えてくれてありがとう！

ここをみると、私のふくらはぎはありえないサイズだ（´・ω・`）

>>456
わたしは立って、前屈する要領でひざ伸ばして計ってるよ。
座ってると筋肉緩んでるから、ついメジャーをぎゅ〜っと食い込ませて計りたくなるｗ

サイズ測る時は立って測るのが普通。
太ももとか足首もそうですよ。

足首にも脂肪だかセルライトだかついてるひといますか？
内くるぶしの上あたりにすごい肉がついてる。
ふくらはぎと一緒に揉み解してるんだけど落ちるのかなぁ。

>>460
ボディーショップのセルライトはどうなんだろう？

>>460

スミマセン、>462は書き損じ！

>>460
私、ありますよ！足首の辺りにもセルライトらしきもの。
あと、たまに彼氏にマッサージしてもらうのですが、モモのあたりにもそれらしきﾌﾞﾖﾌﾞﾖした塊が
無数にあるそうです・・・
このスレでみた「イクラ」というのを教えたら妙に納得してました。
あと、二の腕にもある！！

今必死でもんでる最中ですが、課題が多すぎてくじけそうです。。

165-33ですが　悩んでます。
太ってないのに
38�a前後の人って　本当ですか？
スレッドを面白くするために
誇張してる感じ！

>>464
誰がおまいを面白がらせるために誇張して書くかよ！
嫌味なヤツ！

>>465
まぁまぁ、スルー汁

筋肉を根性でつけたら体脂肪５％減ったはいいが体重はわずか３キロしか減らなかった・・・
しかもふくらはぎかわらなかったよ・・・33ｃｍ・・・二の腕21ｃｍになったけど・・・

はぁ・・・

筋肉は脂肪よりも重いんだから当たりまえ。
軽くなりたいなら脂肪だけでぶよぶよになればいい。

ブーツの季節到来ですねえ

今日エステで履くだけで痩せるパンストっていうのを薦められました。
ドイツの医者が医療目的で開発したらしいけど、どなたか履いてらっしゃる方いますか？
定価12000円なんで考え中・・・。
ほんとに効くのかな？？？

>>470
ベルザーナの事？
だとしたら買う価値おおいに有りだよ。

>>452
ワシには効果０

>>464
そんなことで悩んでるようじゃこの先生きていけないな

>>470
ドイツと見て私も一瞬ベルザーナかと思ったが、
再び私が購入したベルザーナのサイト見直したら、
3,800円均一だった。

12000円という高値で売ってるところがあるのだろうか？
だとしたらボリ過ぎ！

通りすがりですが、
老婆心から、つい書き込んでみました。

ニガリ飲んでる人いる？
むくみとれるよ。

>>474
それって夏物じゃない？
ベルザーナが3800円だったらスゴイ！

ボンボランの価格と混同してました。
ベルザーナは3800円だね。ｽﾏｿ

>>475
今探してるけどうちの近所には売ってなかった。。

あと、オルビスで足の浮腫みをとるサプリメントみたいなの発見したので
買ってみるつもり。
効くのかなぁ、、誰か試したことある方いませんか〜？

身長163�aで31�aなんですが
全然　硬くないのに太くて困っています。
28�aくらいにしたいと思っていますが
何か　よい方法ありましたら　教えて下さい。
ブーツをはくには　やはり20�a台にならないと
見栄えがしません。

>>471、474
本物の470です。
ベルザーナでぐぐってみましたが違いました。
締め付けがかなりあって、引き上げるのにゴム手袋を使用するヤツです。
ストッキングの生地には光沢感がありました。
名前聞けばよかったんですが、バカですね私(ノД`)
3800円で細くなるならベルザーナにしようかな・・・。

>>480
476=477は471が書きました。
間違えちゃった。ごめん。

私はボンボラン→ベルザーナに移行したけど、ふくらはぎの効果でいえば
ベルザーナがいいと思うよ。
30センチから28センチになりました。

ベルザーナ検索して探してたらついでに･･･

　おしりと太ももの境にあった、セルライトが気付いたらなくなっていたのです。
　おまけに、むくみまでなくなり、ソックスの跡もほとんど付かなりました。その原因は・・・。
　沖縄産のシークヮーサーです
　
・・・てのをみつけた！！
シークヮーサージュース？が昨日たまたま近所のスーパーで売られてたから、買ってみようかなぁ。。
ホント、浮腫んで辛いので少しでも改善されればいいなぁ。

細くなりたいとか
締まった脚とか
そんな贅沢言わないから
普通に出して歩きたいの
でも、今は、出来ないよ
太すぎる
だいたい　みんな　細すぎるんだよ〜
ブーツなんか年々細くなる

ｃ

>>479
足の骨が曲がってるんじゃない？

28センチなんていいなぁ〜

今年初めてブーツの試着をしてみたら
筒周り３７cmのやつが余裕で入った！！(つД｀)
筒周り３５cmのやつはくるぶし上１０cmで・・・

ところでこの筒周りってブーツの内側の事？外側の事？
きっと内側なんだろうけど、外側の周囲であって欲しい

>>487
外側か内側かなんて考えたことなかったなー。

ブーツってヒールから２５センチくらいの一番太いところを測ってるメーカーと
はき口の筒周りを測ってるメーカーとか・・・メーカーによって違うらしいです。

今年買ったブーツは店員さんと苦労の末ようやく穿けたモノ。
これをすんなり余裕で穿きこなすために、というモチベーションで
頑張ってるですよ。

ちなみに昨年買ったブーツは指にタコができるくらい
むりやりはいてたので、何度かチャックがずれて
ブーツが脱げなくなり、自分はずっとこのままなのか・・・
と悲惨な目にあったよ

履けるブーツを苦労して探したり無理やりでないと入らないほど太いなら
ブーツなんか履くなよ・・・　いくら流行だけ追っても、醜かったら意味ないじゃん。
メーカーもわざわざデブ用ブーツなんか作るな！！ブーツは３３ｃｍが限界。

>>491
タカマシヤはセミオーダーブーツを企画してるが、筒幅は３０〜４３cmの展開。
３３cm以下なんて少数派。
大きめのサイズがそれだけ需要があるって事だよ。

＞３３cm以下なんて少数派。

んなわけないでしょｗ
そう思ってるのは太い人だけだよ。
セミオーダーブーツというのは既製サイズが入らない客のための特別救済措置。
つまり３０〜４３cmは規定外サイズということだね。
一般に需要があるサイズなら最初から既製品で作ってる。
脚が太いのにブーツを履きたい人が多いことを証明してるだけ。

今年の春くらいから本格的に頑張って、２cmくらい細くなりました！
むくみが重なって太くなった（と思う）自分には
メディキュットなどのむくみ防止ソックスは効果あります。
少なくとも現状維持はできてます。
マッサージ・歩き方に気をつける・スリミング剤・減量など
それなりにいろいろやってますが、
一番効果あったのはもしかしたら「運動しない」ことかも。
極力階段使わないようにしたり。
本当は歩くの大好きなのを我慢してます。
とにかく一旦細くしてから引き締めるつもりです。
痩せの大食いタイプなので誰にでもお勧めするわけじゃないですが。

もう減量でサイズ落とすのも限界・・・。
現在身長169cm体重44kgくらいでふくらはぎ31〜2cmです。
32cmならまだ細いじゃないか！と思われる方もいると思いますが
サイズよりもアンバランスさが嫌で嫌で。
上半身はｶﾞﾘｶﾞﾘなのにな・・・ふくらはぎの肉をアバラに移動させたいw

スニーカーばっかり履いてるうち
ふくらはぎ太いばかりでなく
しかも硬くって盛り上がってる肉の位置が低くなりました。
だから　私は　今度はヒールばかり履きましたが
太さのうえに　典型的な冷え＆むくみ足にもなってしまいました。
朝と夕方で1.5センチ違います。

バスケやってます。
身長175センチで、ふくらはぎが39センチ。
というのは決して太くないですか？？

ダイエットをしたら脚も適度に細くなったけれども
脹脛は1,2cm程度だけだったかな？
贅肉がとれたせいで、ハイヒールをはくと
恐ろしいくらい筋筋になっている・・・・・・・・

入院したら３６センチから３２センチに減った。
気持ち悪いぐらいタルタルのぶよぶよ…

>>496
すっごい太いと思うけど・・・
でも運動選手やってるならスタイルは捨てるしかないんじゃない？

>>491
禿同
ブタがブタ用ブーツ履いているのを見たら
無理して履くな！ブタ！！
と思う

デブスがルーズソックス履いているのと同じ

キャンキャンモデルって脚も細くて長くてめっちゃかわいくてすっげーウラヤマ。
もえちゃんが股下83ｾﾝﾁふくらはぎ30ｾﾝﾁ太もも45ｾﾝﾁで優ちゃんが太もも45ｾﾝﾁふくらはぎ27ｾﾝﾁだって。
身長高いのに・・。30ｾﾝﾁのもえちゃんでさえガリガリに見えるんだから実際20ｾﾝﾁ台の人ってすごいよね。
優ちゃんなんか生で見たらかなりびっくりしそう。

↑間違えた。優ちゃん太もも44ｾﾝﾁね

どーでもいいけどみなさん太もも横に張ってない？私すごい張ってる・・。
横尻？肉まん膝でまじｷﾓｲ・・・ブサ脚だよ。

オルビスの「赤ﾌﾞﾄﾞｳ葉エキス」を購入しました。
飲み始めて１週間ですが、夜になるとぱんぱんだった
ふくらはぎがむくまなくなった！
おすすめかも！

>>502

　ふくらはぎ２７cmかぁ。あたいの二の腕と太さ同じだ（鬱）

　キャンキャンモデルのサイズって今売ってる号に載ってるの？

優ちゃんのは前に別冊でのってました。
もえちゃんは今売ってるやつに書いてありますよ。

モデルさんってサイズだけ見ると結構普通ですね。
ありえないくらい細い！ってわけじゃない。
カタチが大事なんだな。まっすぐで、且つ凹凸がちゃんとあって。
いくら細くなっても曲がった棒切れじゃ萎えるし。
姿勢とか綺麗にみえるポーズっていうのもあるんでしょうね。
整体にでも行けばなんとかなるかな。

>504
それ気になってたんですよー。
買い溜めのDQCメリロートを消費したら乗り換えたいです。

>>507
そうそう！前にセブンティーンにモデルのふくらはぎサイズが載ってて、
みんな30〜33センチくらいだった。足首も20センチ前後だったし。
でもすっごく細く見えるのは、やっぱりまっすぐで長いからですよね。

その前に身長が違うからでしょ・・・

>>509
身長も足の長さも同じくらい、
太さも同じくらいだけど
ふくらはぎだけやけに目立つんだよぅ・・・

以前､ノンノモデルのEMIちゃん
（キューティーハニーの歌に乗せて歯を白くするガムのCMに出てる子）
を原宿で目の前で見たが､ありえないぐらい細かった。
正直言って美しくないくらい病的に細く見えたよ･･･

顔は可愛くて、服も可愛かったけどさ･･･。

ブーツってふくらはぎにぴったり合うように履いた方がスタイルよく見えるのかな？
ピチピチしすぎてて嫌だ…若干隙間あいてたほうがいいかな？

美脚ブーツタイプだったらぴったりが一番綺麗に見えるよね。
少し隙間あるくらいでもいいと思うけど。
ピチピチしすぎはブーツがかわいそうに見えるからダメ。

>>504
おぉっ！！！
私もカードの〆日が過ぎたら買うつもりだったんですー。
明日葉とか入ってるやつですよねーー。
やっぱりいいんだ！！

今日、太い足にくしゃくしゃブーツはいて象みたいになってる人がいた。
あれならルーズだから足太くてもはけると思ったんだろうけど、
見た目は逆効果１００％だった・・・

>>514
毎晩パンパンでモミギアーがかかせなかったのに
赤ブドウエキス飲んでからあまりモミギアー
の出番もなくなりました。明日葉や赤ブドウ葉、
ブドウ種子エキスむくみに効く成分が詰まって
いるので頼もしいです。

ひょっとしてまた宣伝？

>>514さんに感想を教えたまでです。

釣られて買ってみようかな…
何にでもすがりたい今日この頃・・・（´Д⊂

>>516
ううっ・・・絶対買う、絶対買う！！
立ち仕事で足が辛いんですもの。。

お互いがんばりましょうねー！

私も買うー。
オルビススレを渡り歩いたけどレポは載ってなかったんだ。
さんくす>>504

ものすごい今更感だけどクラランスのアンティオー＆マルチマスは最強。
足ｽｷｰﾘ。
ただし後始末がめんどくせぇ。

マルチマスなんかまだ使ってる人いたんだ・・・ｗ　なんか懐かしー

精神的ダメージ受けてご飯が食べられなくなって
痩せたら、ふくらはぎも２センチ細くなってた。

でも食べれるようになったらすぐ元に戻るんだろうなー。

私居間計った！足首が１９�p、ふくらはぎ、３２�p、これって
標準なの？？デブなの？？

今日からふくらはぎを細くします。
理由は、目当ての男が「(女は)足が細くないとﾑﾘ」と言ったから。
身長152
体重39
ふくらはぎ30
とりあえずﾏｯｻｰｼﾞと踏み台昇降、意識的な歩行を心がけます。
このｽﾚを参考にして頑張ります

>>525
体重３０Ｋ台は・・・・・後々きますよ。
不妊の要因にもなるし更年期障害の症状を重くするし早くくる。
モー少し体重を増やした方が健康に置いては必要だとおもいまつ。
後、中年太りの並が大きいかシワが多い皮膚になるそうです。
女性ホルモンが少ない＝バランスが崩れるから。

>>524
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1057390464/2-3

>>524
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1057390464/2-4

だった

>>526
背が低いので病的でもないし、大丈夫だと思うけど。

ふくらはぎ34センチです。
世間様に申し訳ないので
いまだブーツに足を通せずにいます。

ボンボランとベルザーナだったらどっちがいいかな？
比べたことがあるヒト、回答求む！

あと、素朴な疑問。
MOREとか見ると、今年はハイソックスの上にブーツを
履いてるファッションとかあるけど、
あれってハヤリなの？
ま、細くなってからじゃないと、
そんなこと考えてもイミないんだけど・・・

今年はって、おととし〜去年ぐらいに流行ったじゃん・・・
流行チェックするのにＭＯＲＥとか見てちゃヤバイよ・・・

昨日今年初めてブーツ試着してみた
ミドル丈のブーツが履けた

ま、ふくらはぎはまだ３４ｃｍなんだけどよ…
それでも去年からは2cm細くなり、最大時よりは5cm細くなったんだよ…
豚はブーツ履くなって言われてるがね…

>>531

そういうキミはきっと若くてピチピチの10代で、
ファッションも超最先端を着こなす
モデルのような容姿をした輩か？
と一瞬思ったが、

そんなヤツがこの板見てるワケないよね。

デブが最先端の流行おっかけてるほうが
みっともないよ。

この板を見てるくらいの体系なんだから、
MOREくらいの中庸を無難に着こなすべし。

最先端はヤセてから。

>そんなヤツがこの板見てるワケないよね。
>この板を見てるくらいの体系なんだから、

？？？
美容板にはデブしか来ないと本気で思ってんの？

デブスって何でまわりも全部同類だと思いたがるんだろ？

家にメジャーがないので、太さがわからなくて（ぱっと見でかなり太いのはわかる）
ずっとサイズはどれくらいなのかなって、思ってたんだけど、
履き口32センチのブーツがぴったりって感じだったんだけど、これは
３２センチくらいの太さって事なのかな？
けど、ブーツの皮って伸びるから34か35くらいの太さかなぁ。
いつか自分のふくらはぎはかって本当のサイズわかるのこわいなぁ

３０ｃｍでも太く見えるなら太いんだし、３４ｃｍあっても細く見えるならそれでいいし、
数字だけではあんまり意味ないよ。
膝下の長さと、脚の形によってぜんぜん違う。

いや、一応気になるんです。　履き口が32だったら太さも32ですかね？

気になるなら自分で計れよ

メジャーがないから参考までに聞いたんだよ。性格悪い

>>537
そんなに気になるんだったら紐か、紙をふくらはぎに
巻きつけて印をつけて、その長さを定規で測ってみれば？
まぁ、家に定規も無いんだったらしょうがないけど。
メジャーぐらい百均でも売ってるのに。

>>540
いい方法ありがとうございます。定規はあります。
やってみます。ありがとう。

ほんと馬鹿だね。

メジャーなくても紙テープ使っても計れる。
最悪トイレットペーパーでも代用できる。
定規がなくても何かサイズが決まってるものがあればそれから割り出せるし。
工夫しませう。

強力抗鬱薬ﾌﾟﾛｻﾞｯｸ、ﾊﾞｲｱｸﾞﾗ、超強力漢方ﾊﾞｲｱｸﾞﾗ蟻力神＆威哥王、各種媚薬、低容量ﾋﾟﾙ、緊急避妊用ﾓｰﾆﾝｸﾞｱﾌﾀｰﾋﾟﾙ、人工中絶薬RU486をﾈｯﾄ最安価格でご提供中です。
★ネット最大の漢方デパート★　http://www.kanpouya.com/

153�aなのに
38�aなんて　世の中　不公平！！
死にた〜い　

その日のあたしは妙に早起き
でも気付いていた　かたい　ふくらはぎ
起きてから今迄の6時間
あたしは何をして居たんだっけ
あぁ、そうだ
電話を待っていた
あぁ、そうだ
手紙を待っていた
だけれど貴方は話し下手
電話など来る筈も無い
だけれど貴方は筆不精
手紙など来る筈も無い

そんな下手な理由付け
あたしは夢の中

郵便屋さんがやって来る
ラブレター持ってやって来る
電話のベルに起こされる
愛しい貴方の声がする

そんな幸せな夢を見ながら
たった1、2回の優しさで
『彼はあたしの事が好き』
と彼女は言う

勘違いも甚だしい

勘違いも甚だしい

>>545
他のサイズは細いの？

>>545
今よりももっと若くてもっと太ってたとき、私４０センチありましたよー。
身長は１５４です。

それからちょっと痩せたら何もしなくても３４センチになってた。
今は浮腫みで辛いし、見た目的にはまだまだ太いけど、、、

ここの皆さん、お互いがんばりましょー！

私の友人はなんとなんと！ふくらはぎ52センチ！！
体重も９３キロ。その足を私のモミギアに無理やり
押し込むのはヤメロー。ヴぃ〜ンて壊れそうな音してたがな。
でもこの友人もとは４６キロだったのにここまで太っちゃうと
あきらめというよりどうでもよくなったらしい。

>>549
どうでも良くなったからといって、もみギアに無理やり極太を押し込むのはやめて欲しいねw

>>549
太ももじゃなくて？？

モミギア売られ始めに飛びついて買った私。
当初はパッケージには「太ももにも」とのコピーと、
私のふくらはぎより細い太ももがもまれている写真。
真似しようとして、半欝になった私。

でもモミギアはきくね。まだ太ももは入らないけど。

>>551
そうですふくらはぎが５２センチです。
モミギアに太ももなんて押し込まれたら
あぼーんです。まず入らないけど・・・
ちなみに太ももは８０センチは余裕で超えてました！

>553=549
すごいね。普通の人の太ももより太いふくらはぎ･･･。
モミギア使わせるのやめた方がいいよ。

だって93キロって普通の人の２人分の体重じゃん・・・

足(に限らないけど)のマッサージを強めにして、その後体全体？をﾌﾞﾙﾌﾞﾙふると良いそうですよ！
部分やせできるって書いてあった。
えーと、CAZで見ました。
立ち読みで時間なかったのでチラッとしか見てないけど、、

やってみようかなぁと思った！

>>556
TVでもやってたね。
体洗う時についでにマッサージして、浴槽のなかで
ふくらはぎをブルブル1分（これが結構きつい）してたら
翌日足がすっきりするようになったよ。夕方にはむくんじゃうけど。

太そうに見えるのと　本当に太いのとは違います。
例えばスチールトゥ入りのブーツ。
あれ凶器っぽく見えるけど
それによって太さを隠したりする。
実際には　足首の返りが使えませんけど・・・
足を見られるのがオチです。
筋骨隆々の人がタンクトップ着てると　すげー太そうには見えるけど、
肌露出が多いと　筋肉の動きで太さが読まれてしまいます。
野球（女子）の投手だって夏でもアンダーで筋肉の動き隠してますよね。
ふくらはぎの肌露出が多いと筋肉の動きで太さが読まれちゃう。
これかなり高度な話。
こういうこと熱く語る人って脳内では色々シュミレートしてるけど
実際　太さを競い合いたいと思ってるんですよね。

子供の頃からずっと　太いふくらはぎでしたので、ほとんどスカートは
はかないようにしています。
最近では　パンツの上に短めのスカートをはくスタイルばかりです。
足のラインをブーツカットで微妙にごまかし、
おなかとおしりは細いのですけど　スカートで覆う…って感じ。
本当はどっちも単品で(笑)はきたいのに！
太ももはとっても細いから　余計に、ふくらはぎだけが太くみえてしまいます。
早く細くなりたい。
少しくらいは　ちょっとむっちりした位のふくらはぎでも　かまわないけど・・・

身長169cm
ふくらはぎ37〜38cm

体重52kg
体脂肪率21.5％
バスト79cm
ウエスト59cm
ヒップ83cm
太腿46cm
足首21cm
二の腕22cm

私は　ふくらはぎカチカチ・デブです。

> バスト79cm
> ウエスト59cm
> ヒップ83cm
> 太腿46cm

> ふくらはぎ37〜38cm

ありえない。

>>545
私も同じだよ〜！
152cmの38cm〜；ほんと世の中不公平。
お金貯めて脂肪吸引するのが今の私の夢。

去年に続き今年も欲しいブーツが履けない｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
チャックを上げようとしても途中で無理だし店員さんもいて恥ずかしいよ！
測ったら３２センチだった。。。しかも運動もしないのでﾌﾞﾖﾌﾞﾖ・・・・。
細いブーツばかりで今年もブーツは無理だぁ

>563
豚さん、ちょっとは痩せたら？
まだ秋口になったばかりだというのにもう冬を諦めてるなんて
鬼が薄ら笑い浮かべるよ。

１５０ｃｍ台前半で３８ｃｍとか言ってる人、体重何キロあるの？

>563
ふくらはぎ「も」太い人はおひきとりください。
ここはふくらはぎ以外は普通なのにふくらはぎ「だけ」太い人のｽﾚです。

身長１６０センチです。
ふくらはぎは３１センチです。
これはどうなんでしょうか。

ふくらはぎ太いとブーツはダメってあきらめたりもするけど、
足は温めた方が良いからブーツはいた方が細くなりそうな気が
しませんか？
ということで、私は今年はブーツはくつもり。

私なんて身長159センチ体重46..5キロなのに
ふくらはぎ34センチだよ。。。
足だけ細くしたい。。。
メディキュットとか塩もみとかしまくりだけど
全然細くならない。。。
せめて30センチくらいにしたいよぉ

よっぽどむくみがひどかったらしく毎日ちゃんとむくみをとるようにしたら、36cmだったのが34.5cmまでになった。 でもこっからが全く減らない…

ブーツって履きようによっちゃあデブに見えるね。
かえって履かない方がいい人もいるかも。

漏れはふくらはぎが筋肉質な女が好きです
丸いのはいや

ふくらはぎを細くしたくて運動をしていたら
変な「ししゃも足」になってしまったのですが。。。
ししゃも足で毎日揉んでいて直った人はいますか？

報告、報告〜♪
昨年履いていたブーツを今年初めて履きました。
すると！
昨年は指一本分程度の余裕だったのに５本というか、手のひらがすっぽり
はいるんです〜！！！今年の春からダイエットを含めてふくらはぎのマッサージ
を始めたんだけど、この半年の結果が出たんだなぁと感動しています！！！
挫折しそうになりつつもこのスレみて頑張った甲斐がありました！ありがとう！
みんなも頑張って！
寿貧乏で数万の出費は痛いけど新しいブーツ買いにいかなきゃ！！

>>574
何ｃｍからどのくらい減ったのでつか？

すみません、
「浮腫んでいる」とよく書かれてるんですが
浮腫みがどんな状態でどんな感覚なのかわからないので
教えてください。

夕方になると靴がきつい・見た目にも朝より太くなる
脚がだるくて張った感じがする
指でぎゅーと押すとしばらくへこんでる

これがむくんだ状態です。

>577みたいな感じがむくみって思ってたけど
自覚なくてもみんな1ｃｍくらいはむくんでるんだよね。
朝起きてすぐと夜にふくらはぎのサイズ測るとむくんでるの分かるよ。

やっとオルビスの浮腫みに効くサプリ買いましたー！
ところでコレ、いつ飲むのがいいの？？
朝？昼？晩？
食前食後とか・・？
特に説明は書いてなかったような。。

ここ数日ブーツの試し履きをして、自分の足の太さを
数字でリアルに思い知らされました。
33cmは無理。35cmでまあ普通にチャックが閉まる。
今年流行の、チャック無しの太いブーツでも
ふくらはぎの太い所はピッタリ…
隣で29センチほどのブーツをラクラクと履く女性がいて
目茶目茶羨ましかった。
162cmの、46kgで上半身は誰からも驚かれるくらい華奢なのにぃ〜。
幼い時からふくらはぎだけ立派で、遺伝（父が太い）と諦めてましたが
ここ見て、ちょっと希望がわいてきた。頑張ります。

熱出して２日間寝込んでﾄｲﾚ以外歩かずたくさん発汗したら、２ｾﾝﾁも細くなりました。
でも普通の生活に戻ると足も戻るんだろうな＿|￣|○

あまりに浮腫みがひどいので、サンヨーのフットマッサージ機
HER-585を買いました。
お店で色々試したけど、これが一番気持ちよかったし
音が静か！
昨日の夜のお風呂上りにモミモミしてたら
朝、いつもはﾊﾟﾝﾊﾟﾝなのに、フニャフニャでした。
この調子でお風呂上りに、しばらく続けてみます。
ちなみに現在のサイズは153ｃｍ、49キロ
右足32.5　　左足32センチです。　　細くなるかなぁ。

>>582
153ｃｍ、49キロ だったらむくみ対策とかの前に
ダイエットして普通に痩せればふくらはぎも細くなるんじゃない？

162cm54kgでふくらはぎ36cmです。
38cmから頑張ってマッサージしてここまできたのですがこれ以上細くなりません。
体重減らせば細くなるってものでもないみたいですよね。
サイズは86/62/88でそんなに太ってはいないと自分では思うんですが…体重は重いけど。
ダイエットしてから考えるべきでしょうか。アドバイスおねがいします。

>>584
3ｻｲｽﾞは普通の体型っぽいから、太ももや膝上、
二の腕もそんなに太くないならダイエットすることはないかも。
でもふくらはぎが脂肪で太いんだったらマッサージだけじゃなくて
エクササイズもやらないと細くならないと思う。

エクササイズですか…爪先立ちとかですよね。
太ももは50cmです。ひざ上、二の腕は測ったことないけど細いほうだと思います。
脂肪で太いのかがどうも自分ではよくわからなくて…困ってます。
筋肉の上に脂肪の層がある感じなのですがマッサージは脂肪をもめばいいのでしょうか？？

ぐだぐだ言ってないで、運動しなよ。

>586
体重からしてそれなりの太さ。
とりあえず下のサイトに行って理想的プロポーションチェックと
脚痩せのとこをみるのをお勧めします。
http://www.miyabi.com/
マッサージはこのスレ最初から読めばわかるはず。

水泳はじめたらムクミとかも取れてふくらはぎと太ももが
驚異的に細くなったよ・・・
去年までブーツはくとき肉がチャックにひっかかって酷い
思いをしていたのに、ことしはドコのブーツ売り場にいって
も夕方でも余裕でチャックがあがるのがうれしいよ。

もみギアでもんでたら、始めは痛くって痛くって、あざだらけに
なりましたが、だんだんいたくなくなり、去年と体重は変わらないのに
去年途中までしか上がらなかったブーツがすっと上がるように
なりました。足が眠れないほど、こってしまったり、すぐにあざができたり、
めちゃくちゃ冷え性なので、マッサージが効いたのかな？
　でも嬉しくなってサイズ測ってみたら、３３センチだった・・・。
今までそれより太かっただなんてショックです。

むくみなら、足首まわすのも効くよ。
右に10回、左に10回ってのを3セットと前後に揺らすとスッキリする。

>>591
その程度で改善する人が本気でうらやましい・・・
防己黄耆湯を買ってみようかと思ってるんだけど、高いんだよねー

今日エンジニアブーツを買った。
４年ぐらい履き通してきたエンジニアブーツともやっとさよならだ･･。
やっと私の足が入るブーツを見つけたよ。
ちなみに私のふくらはぎは38。

ふくらはぎのマッサージはじめて4ヶ月ほどたちました。
ブヨブヨしていた足首から上の老廃物が少なくなったみたいで、
以前よりもあきらかにスッとしました！
なのに、ふくらはぎの太いところのサイズが変わらない…(:-:)
166cm・60kg・ふくらはぎ38cmなので、
ダイエットと背骨＆骨盤のゆがみを治すための整体を並行してます。
2年続けてブーツ履けずに涙のんでいるので、
今年はブーツを履けるように頑張りたい(>_<)
ここの方で、「33cmもあったからブーツ履けなかった」等読むと、
ホント涙が出ます…
太い人用に38cm、40cm〜とブーツも出ていますが、
足が太い人はやっぱりブーツはみっともないと思いますか？
私はややロング〜ロングのスカートに合わせて履きたい。
彼は「きっと履けるやつあるから一緒に探そう(^-^)」って言ってくれますが、
彼の前でブーツが履けない自分を想像すると、もう悲しいです…
だから、今はマッサージ＆ダイエットをするしかないと頑張っています(TT)

>>594
みっともないわけないだろ。
がんばれよ。

>>595
ありがとうございます！励みになります(´▽｀)
私にもあったブーツがどこかにあるといいです。
長期戦で、頑張っていくつもりです！
　
38〜40cmの方で現在ブーツを履いてらっしゃる方は、
どんなブランドのブーツを履いてらっしゃるのかお聞きしたいのですが…

>>594
ムリに太いブーツ探してはくより、パンツルックとかでもっと似合う格好をしてたほうが
いいと思うけどなあ。

>>596
百貨店の靴売り場とか、
今年はどこも３０〜４０までの筒幅でいろいろ置いてたよ。
百貨店独自で開発したやつなんかも太め多いしね。

ファッションブランド系は３２〜３４が中心ってところかなぁ…
実は標準は結構太めなんだな、と思った秋の日。

166cmの38cmと150cmの38cmじゃ全くラインが違うよ。
高身長の人は数値だけで泣かないでおくれ。

低身長の人はも少し焦れ。

１５０ｃｍの３８ｃｍじゃブーツどころか着れる服もなかなかないんじゃ？ｗ

ここはふくらはぎだけ太い人がいるスレだから150cmでも服に困ることないでしょ。
パンツは形選びそうだけどね。
全身太い人はふくらはぎで悩む前に痩せないとね。

154です。アドバイスありがとうございます(´▽｀)
昨日は、彼と小さな店にブーツ見に行って来たんですけど、
「これは履けるやろ？」「え！無理だよ〜(TT)」
のくり返しで、結局試着すらしませんでした…
ちょっと勇気だして、百貨店に偵察にいってみます！
履いてみないとブーツ買えないですもんね！p(>_<)q
はじめに店員さんに「太いのないですか？」って聞いた方が早いですね(__:)
私はだいたいパンツスタイルなのですが、
ややロングスカートにパンプスを履く時もあるので、
そんな日はブーツをを履いてみたい…夢です。

今はここで見たスパスパのマッサージを続けています。
がんばって、33〜35cmくらいになりたい！(:д:)

ガリ体質で、胸もぜんぜこ無い１８歳ですが、
最近下半身が異様に太い事に気づいた・・。
ガリで胸ないんだから華奢で売るしかないのに、足は平均、またはそれ以上・・。
無乳で下半身だけは人一倍じゃいいとこなしなんで､
ここをブックマークに入れて頑張ります。
目指せフクラハギ３０センチ。

(スレ違いだけど、足首も２０センチくらいにはなんとか・・）

最近、バイトでどうしてもスカートをはかなきゃ
ならん事態に直面。泣きたい気持ちでスカートをはきました。
相変わらず、裾から下がまるで別人でした…
今日もマッサージがんばります。

身長１７０ ふくらはぎ３６ｃｍ 足首２２cm 足サイズ２５，５cm
ふくらはぎ＆足デカで入るブーツが無い。
靴売り場行くと悲しくなる。
それでも買い物行くと毎回靴売り場内を探してしまう…

>170
すでに色んな人から言われてることだろうが、あえて言う
身　長　１　７　０　な　ら　全　然　太　く　な　い　よ　そ　の　数　字
平均身長の平均サイズしかない売り場の方が悪い気がする
私の友人は１４８cmの靴２０.５cmだ。同じく合う靴見つからない。
一応開き直ってオーダーにしているが、彼女はときどきその件でキレる。

新幹線が開業したその日、品川駅の構内で
電話ボックスに入ろうとしたら先客がいたので
何も思わずに見ていると
その人も　太いふくらはぎでした。
その声が途切れ途切れに聴こえてくるけれど
何を話しているのかはさっぱりわかりません。
その女性の太いふくらはぎを見ていたら
やはり　憂鬱になりました。
そして、もしかしたら、中学の同級生なのではないかと心配していたのですが、
やはり見知らぬ女性の人でした。　

やっぱみんな気になるところは同じなんですね。
私も昨日の　スカート出勤の時は気が引けた。
オツボネの先輩もおかしいなと思った。
対処のしかたが。
その極太を細く見せるためなら、
もっと長期間かけて、マッサーをしなくちゃいけない
のに　それがコンプレックスで、
後輩をいじめ続けてもいいっていうのですか？と
言ってやりたかった。

ふくらはぎ41cm
あしくび22cm
後ろから見ると足首が細く見える、、、ってかバランス悪い（´Д；）

ttp://baywatch.sytes.net/~usr1/images/img20031005221155.jpg
悲しいほどの短脚・駄脚・・・ヒールを履いても誤魔化せないでしょうね。

ttp://baywatch.sytes.net/~usr1/images/img20030113215510.jpg
この人は綺麗。残酷なまでの差。

>>607-608
なんかこの人のレス怖いよ・・・ﾃﾞﾑﾊﾟ？

>>610
悲しい方　足首のすぐ上に肉がついてる・・・
まるで少し前の自分を見ているようだ・・・鬱

>610
上の写真の人は、ふくらはぎがどうの脚がどうの言う前に
全身ダイエットしないといけない人でしょ。足の甲にたっぷり肉ついてるよ。
ヒール履こうとする前に、靴のサイズ自体が落ちるくらいは痩せないと。

ダイエットしても無駄かも・・・
ひざしたが極度に短いし、形も悪いし

やっべー自分の脚かと思ってサンダルが見えるまでヒヤヒヤした。
私もこんな風に見られているんだろうなあとゾッとしたよ。
あと４cm細くするまで絶対スカート穿けない。

太い細いの問題というより長さって気がする・・・
ほそければ錯覚で多少は長くみえるかもしれないけど
もともと骨格がかこわるいと何やっても無駄のような・・・

悲しいときー！
鏡に映った太いふくらはぎが自分のだったときー！

なんつうか、最近愚痴ｽﾚっぽくなって細くするためにがんがってる人は
少ないような気がする。

身長はまぁ置いといてw、３１ｾﾝﾁってそこまで太い数字じゃないと思ってたのに
ブーツきつきつ。ギリギリでなんとかチャックしまる感じ・・。
私は身長１５０だから太くてもこの数値だけど（なんとかブーツが入る）
もし１６０とかだったら当然もっと太くて、きっと入るブーツ無かっただろうな。。

１５０で３１というのは相当太い

>>620
同意

>>610
上、ここまで短いとなにやても無駄

>>610
ところでその写真って見ず知らずの人を隠し撮りしたの？
太い細い以前に撮った奴を想像してゾッとした。ある意味田代以下

150cmだと28cmでも普通の域から出られないよね。
今のところ27cmが目標。

太いですぅ・・

http://www.42ch.net/UploaderSmall/source/1065505513.jpg

けど、小柄だと少し太くてもかわいくない？
私166cmだから、多少太くても「ようはバランスだよ」って
言ってくれる人もいるけど、(このスレにもね)
身長高くてふくらはぎが太いと、自分でも「デカッ」って思うよ…
数日前バスで、ダイエットも必要な170cmくらいの女性が、
ミニスカートはいてるの見ました。もうムチムチパンパン。
隣に立ってるジーンズの女性の太ももより、
その女性のふくらはぎの方が断然太くて…
私もそんな風に他人からみられるのイヤだぁ〜って思いました(:-:)
そしてマッサージしすぎて、アザ出来ました…(tt )…

150で31相当太いんですか？？
自分１５３で目標は３０としてたんですが(現在３２，３)
やっぱ身長３ｃｍしか変わらないんだから２７ぐらいにしないと世間にさらせないですよね・・

161cm64kgだった頃はふくらはぎ38だった‥もちろんブーツは避けて
パンツばかり。
現在49kgで32〜33cmあたりになって靴屋では大抵のブーツは
履けるようになったけど、Ｏ脚なので見た目が変‥（泣

私、154の32だけど、足太いなんて言われたことないよ。
しかもミニスカの制服で働いてるし・・・（店のユニフォームです）

ガリガリのゴボウ足がいい！！って人には太目かもしれないけど、150の31なんて全然平気だけどなー

>>629
わざわざ脚太い女に太いなんていわないっつーの
言われないからって平気でぶっとい脚さらしてる女は最悪
ぶっといままでいたいならこのスレ来んなボケ

要はバランス。
ガリガリでも見た目気持ち悪けりゃダメだし、
太めでも見た目がすっきりしてればOK。
体型でも同じだろ。イタリア女とか背も低くて太めだけど可愛いぞ。

同じ太さでも綺麗にみえる形の脚もあるし、駄脚もある。
ふとさだけが全てではないけど、身長が低ければ当然
脚も短いのだから、150の31は相当太くみえているはず。

>>625　健康的でかわいいじゃん。
「げ、太い！」とまでは行ってないって。

↓こんな数値が有るので貼っと来ます

日本人の理想の美脚（女性向け）
太 　　股 　身 長 × ０．２９５
ふくらはぎ 　身 長 × ０．２０５
足 　　首 　身 長 × ０．１２６

625は太さは問題ないけど脚曲がってそうかな

>>633
昭和時代の数値だねｗ
現代人の基準ではありえない太さ。

633さんの計算だと…
166の私のふくらはぎは34.03cm…
高望みせず、まずはそこまでいけるようにマッサージしよっと…(__:)

そうゆうお前らは、細くてキレイな足してんだろうな？？

今より細くなりたいからこのスレに来るんじゃん。
太いのを認めない人は来る必要なし。

なんかｸﾞﾀﾞｸﾞﾀﾞだな。

背が低いから無駄とか足全体を見ないで一ヶ所のｻｲｽﾞだけで太すぎとか
言ってても意味ないだろ。
文句や愚痴ばっか言ってないで努力しろ。漏れﾓﾅｰ。

無駄な努力を省くのは意味あるよ
歎息がいくらマッサージしても意味無し、
その分ボランティア活動でもしたほうが有意義

自分がなりたい太さに向かって、それぞれが頑張ればいいじゃないか。
身長が低い人も高い人も、
自分が考えるベストなふくらはぎになれるようガンバレ！
　
…とマジレス。俺もやらねば〜

ふくらはぎの太さを気にしてる男なんているの？
それとも女なのに俺とか言ってるんだったら激キモイ。

とりあえずここ行けばエルセーヌの１０万円分のクーポンが
無料でもらえるよ。
http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=IGM4N+4YM29E+2J4+5YJRM
貰えるものは貰っておこう♪

>>642
お前がキモイ。

>>644
俺女自爆！

>643
宣伝ウザイ
10マンと言いつつ、○○マン以上のコースで
１マン割引券利用可能とかがいっぱいなだけだぞ
そもそも電話勧誘うぜえんだよ！！

浮腫みについて教えてください。
朝と夜で２ｃｍ近く違うのはやっぱり浮腫みが酷いんでしょうか？
（メディキュット試そうと思ってるんですけど・・）

こんなに早く、報告を書き込みできるとは思ってなかった。
マッサージ始めて３日で効果でました！
本格的に始めたのが、日曜日。
月曜は、まだブーツのためし履きをしても
筒周り３５cmが、なんとか普通にチャック上がるくらいでした。
ところが火曜日。再びブーツ試し履きしたら、スイっと上がる。
もしや？と思って、月曜日ではチャックがどうやっても上がらなかった
ブーツを履いてみれば…おお！上がる！！
嬉しさのあまり興奮して、片っ端から履いてしまいました。
メーカーによりけりですが、３３cm履けるようになりました〜!!
こんな日がこようとは、夢のようです。
ふくらはぎ、張っていたのも、少し柔らかくなってます。
硬いのは、本当にむくみのせいだったんですねぇ…
「やや細め」31cm〜32cm目指して、もっと揉み倒すぞー!

おお、素晴らしい。>>648
私はまだ２日目なのでこれから頑張ります！
左右で何故か１センチの差があるけれど、それぞれ今のところ１センチ減です。
ふくらはぎのついでに太ももﾏｯｻｰｼﾞもやっているのですが、
膝上に横に走るスジが沢山あって、これが何だかグリグリしているのです。
気になってそこばかりﾏｯｻｰｼﾞが集中してしまうのですが、
これって老廃物なんじゃろか？

深津絵里が表紙のananの中の林真理子のエッセイ･･･
ヽ(｀Д´)ﾉ ｳﾜｧｧｧｧｧｧﾝ!!

>>650
どうしたの？何が書いてあったの?

>>647
やっぱり浮腫みでしょう。
ムクミにはニガリが効くよ。
お茶やジュース代わりに、ニガリを入れた水を飲んでたら
３日間ほどで大量の御小水が出てムクミが減ったよ。

>651
立ち読みで斜め読みだったけど、ブーツの話だったよ。
足が太くてブーツ入らない・・・みたいな？

ヤフオクでモミギアーか、スーパーモミギアーを買おうと思ってるのですが
かなり効果違うんですか？
あと、ニッセンで似た様なマッサージ機が1万円であったのですが、どうなん
ですかね？
ちなみに、ニッセンで買った汗出しスパッツをはいてウオーキング１時間を
２日やったら1センチへりました。数日で戻りましたけど…

163センチで、ふくらはぎ左40センチ右41センチどす（体重63キロのデブです）

>>654
だから、スレ違い・・・
マッサージだのモミギアだの言ってないでまず
ダイエットスレに行ったほうがいいよ。

>>655
そういわれると思ってましたけど、とりあえず自力で20キロ減量したのですが
ふくらはぎは3センチしか細くならなかったんです。
今も、あと10キロを目標にダイエットしてますけど、今年に入って9キロ
痩せましたが1センチも細くなってないので、ココで質問したんですけど…

一体、何キロになったらここで質問してもいいんですか？40キロ台とか？

ちなみに体重だけ見ると大デブですが、上半身はMサイズです。
完全に下半身デブです（ジーンズは32インチです）

うん。じゃあ１０キロ痩せてから。

>>648
どんな風にﾏｯｻｰｼﾞしてるの？教えて！

パンパンに浮腫んだふくらはぎには
ふつうの冷たい湿布張って寝ると、
次の日めちゃめちゃ軽いですよ。
おすすめです。

>>656
83kgもの体重を支えてきたふくらはぎが40cmあるのは当たり前。
あと10kg痩せて3年もその体重キープできれば、
余分な筋肉も落ちるから。
筋肉が落ちたすぐは足はさらに太くなるけど、ヘタに鍛えずマッサージでもしてて下さい。

間違っても太ったり痩せたりのリバウンド繰り返しなんかしないようにね。
下半身デブじゃなくて＊下半身がバカデカイ＊デブになります。

>>610
かっこわるい脚...

>>654　それだけ自力で減量したなんて凄いと思う。２０キロも減ったら、
前と後でどれだけ身体の違いが出るか良く実感されているとおもいます。

痩せるところ無くなったらふくらはぎも観念しますよ、きっと。
がんばってあと１０キロ減量続けてみてください。
その間マッサージも、やっても大した変化がないとがっかりしないで
「１０キロ減るまで待ってろよ！ふくらはぎ」くらいの気持で
一緒に続けてください。やはり、モノには順序が、痩せるのにも順序がありますよね。

>>626
小柄でふくらはぎがぶっといのは所謂ドムだと思う

コイツ
ttp://member.nifty.ne.jp/moripapa/cg/dom.htm

私の足って骨から太い・・
足首の骨もすごい太いし、膝の骨も超太い・・

160ｾﾝﾁ、ふくらはぎ33､5です。
体重は45ｷﾛ。
体のバランス悪すぎ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

骨はどうしたらいいんだろ
整体？

筋肉つけて引き締めようと、爪先立ちを意識していたら、
明らかに太くなりました。
でも足首は細くなりました。
なんだかもう諦めたい気分です。
左35．5　右36・・・。

ふくらはぎが太かったりするのって
そもそも、ふくらはぎに肉のつくような歩き方をしてるんじゃないのかな？
歩幅が狭くてずるずる足を引きずるような歩き方だと太くなるよ。
マッサージとかも大事だけど､歩き方の矯正から始めてみたら？
上手くいけば､O脚やX脚だって治るし。

2ヶ月ほど脚ﾏｯｻｰｼﾞさぼってて、巻尺が行方不明をいいことに放置してたが、
今日おそるおそる測ってみたら、左だけ2ｾﾝﾁ減ってた。
右はそのまま維持。
このところ脚のﾑｸﾐがひどくて、
眠れないどころかﾏｯｻｰｼﾞで動くのも辛かったんだけど、
それで現状維持ってのは実質は肉落ちてるのかな。
体重は1〜2ｷﾛしかかわらないんだけど。

心機一転ﾏｯｻｰｼﾞをがんがろうと思います。


ところで、皆さま左右の太さはいかがですか？
自分はきき脚の右がやはり太いです。
ﾖｶﾞ始めてから左右ﾊﾞﾗﾝｽはかなり改善されたけど、
それでもやっぱり右が強い。

156cm／45.5kgですが、ふくらはぎが激太いー！！
しかも右30.0cm、左31.3cmで太さが1.3cmも違う…。
みっともなくて泣きたい〜〜。

>>666
骨は遺伝だからどうにもなんない。

>>666
私もかなり骨太だけど、160cm44kgの時は
太腿45cm、脹脛30cm、足首18cmだったよ。

>>670
泣かなくていいから、首吊って死ね！

スーパーモミギアー購入(^^)
テレビ見ながら小一時間やってました。
身長165センチ、ふくらはぎ34．5センチが32センチに
なってます！感激！！
私の足の太さはやっぱりむくみが原因だった模様。
多分時間がたったらまた戻るんだろうから継続して
サイズを固定させるためにがんばります！
結構幅もあるしひざ上から太ももの下半分もできそ
うだからまたやってみます。
このスレ見て衝動買いしちゃいましたがよい買い物
でした。
ちなみに関係者ではないので、そう思う人は聞き流
しちゃってください。

昔、本当に足が太いのがイヤで、絶対足を出さなかったけど、
最近は平気でスカートもはいてる。
やっぱり大人になると自然に細くなってくるもんなんだよねー、
と、しみじみしていたんですが、このスレ発見して久々にはかってみたら、
34センチ・・・・（身長162・体重48）
これっぽっちも細くなってねぇよ！！！
年くって厚かましくなっただけだった。
ブーツはくとイカメシみたくなる。

スーパーモミギアではなく、モミギアを購入してしまった。。。
まぁ割と気持ちいいので、良しとします。
34ｾﾝﾁ→32ｾﾝﾁくらいのふくらはぎになれたらいいなぁ。

＞ブーツはくとイカメシみたくなる。

言いえて妙ｗｗ
私もロングブーツはやめてハーフブーツ専門だ〜

＞677
ええ！？
ハーフブーツって一番足太く見えない？
自分の中でブーツはロングのみです。
ミュールも、絶対足首巻くようになってるやつだな。
最近流行のバックバンドのやつ、足が太く見える。
ついでにあの先っぽ尖ってる靴も・・・。

>>678
脚の形もあるんだろうけど、私はヒールの高いハーフブーツが
一番スッキリ見えるよ。
イカメシ姿はちょっと自分で耐えられないので無理・・・

ミュール・サンダルは大好きだけど
ポインテッドトウのフラットシューズとかは絶対NGだよね。

>>671
ｶﾞ━━━━Σ(ﾟДﾟ;)━━━━ﾝ !!!!!



もうだめぽ_|￣|○


>>672
細いですね！！そのくらいになりたい・・・

身長も体重もそんなに変わらないのになぜ？？
太もも50ｾﾝﾁもあるんですけど｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
自転車でこれでも多少細くなったのに・・・

新陳代謝が悪いから？
ダイエットしても上半身ばっか減るし・・

高３で制服最後だからｶｯｺよく着たいよ・・

>>680＝666
足首何センチ？

>>681
足首21,7ｾﾝﾁ・・・・・約22ｾﾝﾁ
ちなみに足のｻｲｽﾞは24,5〜25です・・


骨削るしかない・・・



もうだーめーぽーーーー｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

>>682
いくら骨太でも20�pの骨はないと思うよ。
きっと、痩せる余地はあると思う・・・ｶﾞﾝｶﾞﾚ！

>>683
足のｻｲｽﾞがでかいと足首も太くなったりはしないんですかね？？(ﾟДﾟ;)

マッサージもしたし、爪先立ちで足首細くする努力もしたんだけど、
マッサージは筋がいたくなるだけで変化ﾅｼ、
爪先立ちはふくらはぎがたくましくなるだけ・・・
・・・_|￣|○

声援ありが�d、
めげずにｶﾞﾝｶﾞﾙ・・・･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･

マッサージって下から上に揉んでいけば良いんですか？
下から上へを守ってればどんな揉み方でも効果でますか？

あと、みなさんマッサージってモミモミですか？
それとも指圧ですか？オイルつけて滑らす（指に力いれて下から上え滑らす）
ようにですか？？
質問ばかりでごめんなさい。

爪先立ちはボディビルダーがふくらはぎの筋肉を大きくするとき
にやるトレーニング方法ですよ

モミギアのことで質問です！
ただのモミギアと、スーパーモミギアって何が違うのですか？
（値段がほとんど変わらないので）

モミギアがMD4200でスーパーがMD5700であってますか？

>>685
最近人気の某ウォーキングスタイリストのふくらはぎリンパマッサージ法は､

1：足を肩幅程度に開いて立ち､上半身を前に倒して、膝を上から5回ほど押す
2：足の力を抜き､足首の裏から膝の裏に向かって、ふくらはぎの真ん中を順に押していく
3：膝の裏に両親指を置き､真ん中から外に向かって弾くようにする（5回）

っていうのを片足につき3回ずつやるというのを著書に書いておりました。
みなさんもっと足をぐりぐり揉んでいるようなので､これでは生易しすぎると思いますが､
リンパの流れを考えると､効率的なマッサージだと思います。

>>688
ありがとうございます。
差し支えなければどなたの著書か教えてもらえませんか？

>>689
デューク更家氏です。

上のほうに､この人の体操で細くなった方がいらっしゃったので､
私も試しに買ってみたのです。

あ、ごめんなさい。>>688の3はまちがいだ。
親指で弾くんじゃなくて､親指以外の4本の指で外に向かって弾くのです。

>>688
これは全部立ったままでやるの？
片足ずつ２と３を３回繰り返すんでしょうか？

>>690
ありがとう。効果の程はどうでしょうか？

ちなみにどの本かなんて・・・・↓
http://kerokero.cside2.jp/diet/saraie.html

>>692
うん。立ったままです。
で、2と3だけじゃなくて1から3まで繰り返すの。

>>693
そこにはないなあ。これです。たまたま本屋で目立つところにあったので･･。
http://tkj.jp/bessatsu/4796635807/

ふくらはぎマッサージだけやってるわけではないので､
ふくらはぎだけで考えると、始めたばかりなので効果はまだわからないです。
でも､始めて一週間だけど､姿勢が良くなったと周りに言われます。

基本的に、きれいに歩く＆姿勢の為のを作る筋肉（と､言うか､インナーマッスル）を付けて
歩く姿を矯正していくという考えの方の本なので､
ふくらはぎピンポイント､というより､全身をキレイにしていく感じです。

なので、もし自分の歩き方のせいで、ふくらはぎが立派になったり､
むくみや老廃物がたまりやすい足になっているのなら､
歩き方を矯正することで、ふくらはぎに肉がつきにくくなるのでは？と思ったのです。
このまま自己流の歩き方だとどんどんふくらはぎが立派になるような気がしてきて･･･。

効果が出たら､報告しに参ります。

>>694
ありがとう＾＾
私も早速探して見ます。
きちんとした歩き方を身につけて、むくみや老廃物を
溜め込まないようにしていきたいと思います。
あと、歩き方で歪みにもつながっていくと思うので
熟読していきたいです＾＾

バカ>>640の恥ずかしい英文

64 ：スリムななし(仮)さん ：03/10/12 02:56
>>47
瞬時に賛同。（i feit the same.as sonn as i read you say)

65 ：スリムななし(仮)さん ：03/10/12 02:57
６３の間違い（who i spoke to was 63)

66 ：スリムななし(仮)さん ：03/10/12 02:59
多分英語間違えた（maybe thereis a mistake in my english story )


バカ>>640の恥ずかしい訳

640 ：６４−６７ ：03/10/13 16:39
６０４　おまえらはくそ野朗どもなんだよ。
まったくの馬鹿の塊だな。
やることないの？
おまえらのボキャブラリーなんて馬鹿とか釣れたとか必死だなくらいしかないんじゃん？
おいおい、成長しろや。

６１２　ファックなんて言葉気にするかよ
呪いに満ちた脅しなんだよ。

>>659
レス遅くなってすみません。
私の行なっているマッサージは
1　太ももの外側の側面を上から下に押す（押し流すように）×2回
2　膝下（ふくらはぎ〜足首）の外側を、上から下に押す×2回
3　膝下（ふくらはぎ〜足首）の内側を、下から上に押す×2回
4　太ももの内側を、下から上に押す×2回
5　最後に、足の裏側を下から上に押す。

雑誌に載っていた、リンパの流れをよくするマッサージ方法です。
記事切り抜いてたのですが、すっかり忘れてました・・・お部屋片づけ中に再発見w
後は､気まぐれに、脛の骨に沿って指で押していく、とか
ふくらはぎの中にある、硬いものをぐりぐり押したり
ここのスレに書いていたマッサージ行なったり。
因みに、ずっと指でやると手の筋が痛くなるので
100均で買ったスリコギの棒も使ってます。
余談ですが、ふくらはぎの中にある硬いブツ
これは老廃物なのか、本物の筋なのか、イマイチ解らなくて恐いです…
あと、押している所に血管あるかも〜と思うと、恐くて激しく力がいれられない！
他の方はどうなんでしょうか。

ハンズで売ってた「ぐりリンパ」っていうボールが入ったマッサージ道具
今やってみたらとてもいい。筒状のネットにゴムボールが6コ入ってる
だけなんだけど、その環の中にふくらはぎを入れて下から上へグリグリ
と上げるの。力が入りやすくて指もつかれないのでがんばっちゃった。

>>694
早速買ってきました！
>>694さんが紹介してくれたのと、>>693のリンク先の上から二番目の
とで迷いましたが（こちらは今期一番売れてると書いてあったので）
>>694さんがお薦めしてくださった方を買って来ました。
これから熟読しまっす♪

ｽｰﾊﾟｰﾓﾐｷﾞｱｰ使って、効果無かった人っていますか？
安い買物ではないので、やはり悩む・・・

>698
すごい名前だね。ぐりりんぱ……
気持ちよさそうだなー

今年の冬は　ミニスカに
膝丈のロングブーツが流行！になりそう・・
デパートの品揃えも　このスタイルにシフトしてます。
太いふくらはぎ　→　ミニスカ・ブーツ
つらい季節になりました。
私は　今年の冬も　パンツ一筋　（−−）

>>700
何でも続けなきゃ効果は出ないです。
続けてない人が「効果はない」と言うこともあると思うし。
エステで揉み解してもらうことを考えれば安い買い物だと
思います。
だめだこりゃと思ったらまたオークションで売ったらいい
し。私はスーパーモミギアー気に入って使ってます。
細くならなくてもやってるだけで気持ちいいですよ。

>703
ありがとう。買うことにします。
絶対効果をあげてみせます

モミギアーはお金なくて買えないけどとりあえずマッサージに励みます。

>何でも続けなきゃ効果は出ないです
そうだよねー。もんでももんでも効果がないので最近サボり気味でしたが、頑張ります。
全然関係ない私が励まされましたよw
>>703さんありがとー。

ニーハイくしゅくしゅブーツ買ったんだけど(･∀･)ｲｲ!!。
丁度膝が隠れるぐらいで、ふくらはぎ覆ってくれるから足が細く見えるし、
ふくらはぎ太い人もくしゅくしゅタイプだと履けるんじゃないかな？
ふくらはぎだけ太くて脚出せない人に試してみてほしいな。

体重三キロ減。その間もふくらはぎマッサージは欠かさず。
その間三ヶ月、そうしたら！！
一番太い夜：３８→３５．５
一番細い朝：３６→３３．８
になりました！！
突起のついたローラーが動くタイプのマッサージ器で朝イチで１５分。
夜もお風呂で洗ったときの泡で滑らせるようにマッサージ。
風呂上りはメディキュットを履いてツボ押しの容量でマッサージ。
たまにマジパン風の波のつくソックスをはくこともあり。その場合は
メディキュットより締め付けが少ないのでそのまま就寝することも。
（但し翌朝ナミナミがつくのでスカートははけないｗ）
やっと自分にも「アキレス腱」らしきものがあると実感できて嬉しいです。
パンパンで風船のようにつまもうにもはじいてしまったり、むくみのせいで
翌朝マッサージ跡が痣になってしまったりと苦労しましたが、このごろは
よっぽどむくまない限りは夜でもふくらはぎは力を入れなければやわらかく
いつでも足首付近からもつまめるｗし、触ったときに骨とか筋肉？とかの
感触を楽しめるようになりました！

いいなー
707さんの細くなる前の数値がちょうど私と同じくらい。
私もガンバロ・・・！

あ〜こういうレス読むとすごく気分よくなる。
というか高揚しますね。
やっぱ体重減ったのも原因だよね
とにかくｵﾒ！707!
これからも共に頑張りましょう。

けっこう力込めてマッサージしてましたが
入れすぎると、反ってむくんじゃうって
リンパマッサージの説明にあったので、心配になってきた。
>>707さんは、どれくらいの力で行なってますか？

皆さんのモチベーションも上がってうれしいです。私もここ見ていつも
励まされてました。
マッサージは最初の頃は結構ぎゅうぎゅう押していました。
それくらいでないとむくみで指がはいらないのでｗ
今は押すよりも滑らすマッサージが多いので
力はそんなに入れないです。
ただ両手で親指を足の後ろに当てるかんじに滑らすので
その部分は比較的強めかもしれません。
物置からローラーのマッサージ器を発見してからはそれをメインに
しているので、楽になった分サボらなくなりました。そういう意味では
器具に頼るのはいいとおもいます。でも指を使うと細くなった実感が
沸きますね。ダイエットもあと３キロ、ふくらはぎは朝の数値がせめて
夜の数値になるように頑張ります！！

ふくらはぎ３０ｃｍ以上の人、この時期ボトムはどうしてますか？
今年はどこ見てもミニ＋ロングブーツ・・・　どうしたらいいかわかんない

おとなしくパンツ履いてまつ・・・

上におなじでぇっす！

やっぱパンツしかないのか・・・・悲しいよ〜〜
流行はやく変わってくれえ

http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1065816327/l50
ここは筋肉による筋肉のためのスーパースレットだ！！
男も女も筋肉を手に入れて美しくなりたい奴はここに来いっ！！

　　　　　　　　　　　　　　　　塾長　サムゴー小林

私もパンツ派…(__:)
家で「ブーツ欲しいな〜欲しいな〜」とマッサージしてたら、
ママさんに「もう太いんだからあきらめたら？」って言われたよ…
そんなママさんも、ミニが流行した時にブーツが履けなくて涙飲んだ人…
親子揃ってダメなのかぁ〜(つд:)
だけど、がんばって私は履くんだ！(:＿:)
なのに私はまだ38cm…

晒したほうが人にみられてキレイになるって本当かな？
恥をしのんでスカートはいたほうがいいのかな？

D○Cのメリロートでふくらはぎ細くなるかなって飲んだら、
飲んだその日は、顔も足も肝臓悪い人みたいに
膨れ上がってしまいました。　もう飲むのやめよう。
3つも買ってしまった。もったいない。

合うかどうかもわからないサプリをなんで３個も買うんだろう

>>712
ふくらはぎ３３ｃｍ。
でもブーツはいてるですよ。ミニスカははかないけどｗ
ひざ丈スカート派です。
店頭でも通販でも今はふくらはぎ太い用に
３段階くらいあるじゃないですか。
ちなみに私は普通サイズのはデザイン的に大きめだと
無理やりファスナー上げてＯＫ
しかし７割は上まで上がらず却下。
だいたい
普通・・３３ｃｍ
ちょっと大きめ・・３５、３６ｃｍ
もっと太め・・・３８ｃｍ以上　

らしいです。ブーツコーナー見た。

脚が入るブーツがあるかどうかじゃなくて
醜い姿を晒せるかどうかの神経の問題だろう

うん。
入るブーツは探せばある。
でも、細い人ほど似合わないから悔しくてはけない。
太ももは普通に細いから、パンツなら似合うしね。

モミギアって、足の細さの最低値ってありますか？
ふくらはぎ２８センチでも、３０センチ以上ある人と同じ効果があるのかな。
足入れてみたらゆるゆるじゃ意味ないよね。

>722,723
そうかな？ ふくらはぎ隠れればそれ以外は細いわけでしょ？
醜くはないと思うけど。
でもふくらはぎだけ異常に太い人っていうのは
歩き方や姿勢がおかしい可能性大だから
そういう意味では確かにｶｺﾖｸﾅｲだろうね。

>>724
モミギアは一応足首周りもマッサージ可能ですが・・・
私らの足首よか細いおみあしでいらっしゃるならモミ
ギアはおそらく効果はないでしょう。。。

私もかれこれ数年くらいいろいろやってるのですが、なかなか効果はあらわれず…。
（１６０?B、４７、５?L、ふくらはぎ右３４、５?B、左３５、５?B…）

で、ふと思ったのですが、私はかなり足幅（靴は３Eでもきついことがあります）がある
のですが、みなさんはどうですか？

科学的根拠はないのですが、幅の広い足にあわせ、ふくらはぎもがんばって広がっている
のかな〜って最近思ったりして。
（なんか、わたしのふくらはぎは横に広がってって太いので…。）

みなさんは、どうですか？

>>725
ブーツはけば太い脚が隠れると思ってるのは自分だけだよｗ
気づいてないんだろうが、後ろから見ると肉のぎゅうぎゅうに詰まったぶっといブーツで
ふくらはぎがよけい強調されてる。
他が細いならパンツはくしかないね。
ただ歩き方がみっともないのは太い足の女より棒のような女に多い。
猫背でＯ脚のアヒル歩きはブーツどころか何を着ても醜い。

みんなマッサージするときってクリームとかつかってる？

歩き方の話が以前出てましたが、
皆さんは靴のかかと、外側が先に磨り減りやすいですか？
私は靴を見たら全部そうなっていて、最近気をつけて
内股にしてます。
それでも普通で内股にはなってないんですよねｗ
歩き方変えると足が少し疲れます。筋肉使ってるのかな？

>>730
内股じゃなくて、足の内側（親指側）に重心をかけて歩くんだよ。
外股でも別に構わない。
靴のかかとが外側から減っていく人はふくらはぎの外側に肉がついて
Ｏ脚になるよ。

>>731
ありがとう、そうなんですね。
親指に重心、留意してみます。
確かに外側にも？肉がついていますｗ
でも、骨格のせいか、どちらかというとX脚です。

１６７ｃｍで５２�`の時は３２〜３３ｃｍ位で細くはなかったんだけど
５�`位太ったら３５ｃｍとかになってた。見た目かなり変わってやばい。。
今必死にダイエットしてます。でも足首はやせても太いまま。。。
彼氏の方がはるかに細いのです。。。足首って余計な肉ついてないよね？？？

むくんで、弛んでるんでしょう。
相当の肥満体でもないかぎり足首にそう脂肪はつかないよ。

733じゃないけど、私の足首、くるぶしもアキレス腱もちゃんとはっきり見えてるのに
２０ｃｍあります。これって、生まれつき太いってことだよね・・・

骨自体が太いんですね
太くみえるかどうかは足の長さとのバランスだけど

挫折しかけてます｡･ﾟ･(ノД｀)･ﾟ･｡
こんなに頑張ってるのに、寒くなるに従ってむくみがひどくなるばかり。
朝と夜で3ｾﾝﾁ違う…
もう、隣の整形板行って、脂肪吸引とか筋肉減退術とかに頼るしかないんだろうか＿|￣|○

>>729
つかってまーす。
私はＢＯＤＹＳＨＯＰのやつ。
セルライトに効くそうで、どこかのスレで教えてもらいました（このスレだったかな？）
今のところ効果は？？？ですが、油分があったほうがマッサージしやすいので使ってます。
肌もしっとりしますよ。

さっき、ふくらはぎ４０ｃｍ超は確実な女の子が膝丈スカートに
黒ストッキング（透けてたけど本当はタイツなのかもしれない）とショートブーツで
買い物してたのを見ました。
あれで堂々としていられるなら私もスカートはいちゃおうかと一瞬思いました。

そう！
要は堂々とできるかできないかなんだよなー。
堂々としてる人の足はどんなに太くても見せるための足な気がする。
隠せば隠すほどどんどん見せられない足になっていくような。。

あと、すんっごい綺麗な顔立ちの人ほど下半身でぶではないですか？
最近よく見るんですけど、気のせいかな？

んなわけない

すんっごい綺麗な顔立ちの人ほど下半身でぶではないです。

>740
前半部分に同意
スカート履いているときは気になって気になって
歩き方気をつけたり、更衣室でマッサージしたりするけど、
パンツ履いたときは足のことを気にしないから、
次の日の朝に残るむくみ・疲れが多い気がする。

>>740
すいません、私が見た人はとても「人に見せるための」足という感じではありませんでした・・

>>737　
むくみ・マッサージ・ふくらはぎ　でググってみて
昨日わたしはそれで見つけたマッサージをしたら最近冷えてむくんだ足が
今朝はスッキリした。ＵＲＬはもう分からなくなったけど
たぶん「あるある」だったと思う。
お湯であっためてから足首や指をｸﾞﾙｸﾞﾙ回したり足の裏押したり
ふくらはぎより足先いじってる時間の方が長いの。

勘弁してよ、面の皮が厚くて堂々とできるからといって
ぶっといふくらはぎを晒して歩くのは・・・公害だよ・・・

154 37 欝・・・

３８�aありますが　
もっと細くなりたい。↓

http://homepage3.nifty.com/winningeleven/siri/mysiri/su314-8.jpg

なんか ふくらはぎ太い系の人って、
「みにくい」だけでなく　急激に「オバサンっぽい」に変わると思う。
スカートだと、まだ化粧を始めてない中学生みたいに見える時もあれば
もう化粧とかに気を使わなくなったオバサンのように見える時もあるよ。
いくら人前に出る仕事じゃなくても、家の外に出る以上は
スカートはやめた方が良いと思われ

私もよく「子供っぽい」「若く見える」と言われてて、
最近　スカートで通してたら
あるとき鏡を見て、
「子供のようにも見えるけど、脚を見ると　なんかオバサンのようにも見えるかも・・・
そろそろヤバイな」と思って、ちゃんと　パンツにするようにしたら
「オバサン」が「年より３〜４年若く見える」程度になって、
「オバサンぽい」は無くなりました。どうやら。（もうすぐ３０ですが・・・）

ふくらはぎが太いと、だんだんオバサンっぽく見える時の比率が上がっていくよ。
２０代も中盤頃になって、まだ　極太で「学生みたい」と言われている人は、
そろそろ注意した方が吉。たまにオバサンに見えてくるから。

みんな足首は何センチぐらいあんの？

足首は、１９ｃｍ。
でもふくろはぎは、３４ｃｍもあります。
スリムウｵークっていう靴下を買いました。
少しでもむくみを取って細くなりたい。

>>749
あなたの場合ふくらはぎがどうこうじゃなくて
顔・メイク・髪型・ファッションセンス全体がおばちゃん子供なんだと思うよ。
いるよねそういう人・・・

いや、ふくらはぎが太いとオバサンっぽく見えるって、分かるよ

ここ3〜4日間、左右のふくらはぎの太さが4〜5ｃｍも違います。(太腿も！）

今までは左右共に、約29〜30cmだったのですが
ここ3〜4日は、左34cm、右29cmです。
左だけパンパンに張ってむくんでいます。。。
（掴めない程パンパン！)
原因が何なのか分からないのですが・・・どーしたら元の太さに
戻るでしょうか？
ここ2ヶ月は毎晩足のマッサージは欠かしていませんし、
(それとも、激しくマッサージし過ぎなのか？？）

この3〜4日で生活の変化は特にないのですが・・・
強いて言えば、姉が台湾で買ってきたウーロン茶とプーアール茶を
ガブガブ飲んでる事位でしょうか。。。
（おしっこもきちんと出ているのに・・・）

暫くはマッサージとか中止した方がイイのでしょうか？

何方かどーしたら良いのかアドバイスを下さいませ！
宜しくお願いします。m(_ _)m

>>754
まず考えられるのは姿勢。
座りっぱなしの生活してない？座ってるとき横座りしたり、足を組んだりしてない？
それから中国茶をガブ飲みしてるなら、尿の量はものすごく増えないとおかしい。
いつもどおりなら完全に体内にたまってる。
よく歩き、カリウムを充分とってみたら？

茶は大量に飲むとよくないよ
水飲め水。水最強。

>>755
レスめるし〜です。
確かに尿の量はいつもと然程変わりません。。きっと体内に溜まって
浮腫んでしまったのですね・・
今、手を見たら指もパンパンでした！
でも、何故左足だけ肥大(！)してしまったのだろう。。。

>>756
もう中国茶のガブ飲みはやめます。
水に戻しますわ。。。

こまたの切れ上がった女がいい女っていう昔からの
感覚は正しいとおもった。
浮腫んでたり太いのはどこか健康じゃない女に多いから。

>>748

34〜35cm

足の形が悪い

７４８の画像見て思うのは、足のことより浮き出たパンツの形がイヤ。
お尻の下部がパンツからはみ出ているのまで分かる。
ガードル穿けばいいのに。

足は細くないけれど、足首が締まっているからバランスはそんなに悪くないと思うけど。

748
38ｾﾝﾁあるようには見えないけどな・・・。

>>748は勝手に転載してるんじゃ？
どっちにしてもふくらはぎはたぶん30ｃｍ以下。
それより尻〜腿が太くてたれてる。中年？

>748
後ろから勝手に撮ったぽ

スパスパのサイトを久しぶりに見に行ったら、
放送3ヶ月より前のページがなくなってる〜〜！！

もちろん>>3もないです。

なんか勝手に引用してる業者に対しての警告文が出るから
そっちの問題なのか番組の本を買えという意図なのかは謎だけど。

ページ保存してなかったから番組の思惑通りにスパスパの本買おうかな。（泣）

>>765
http://web.archive.org/web/20030210172521/http://www.tbs.co.jp/spaspa/020627.html

766さん
すれ違いなんですけどｳｪﾌﾞｱｰｶｲﾌﾞの使い方おしえていただけませんか？

昔は細かったのに、エレベーターなしの4階に越したら筋肉ついて太くなっちゃった。
ふくらはぎが子持ちししゃも。身長153cmなのに右32cm、左33cm・・・・・
このスレ読んでがんばります。

スーパーモミギアーｷﾀ━━(ﾟ∀ﾟ)━━!!
(・∀・)ｲｲ!
20分で1センチ細くなります。
でもあまりやりすぎると、足があざだらけになります。
後悔しないように効果をあげて、使用後のサイズが使用前のサイズになるまで頑張ります。
みなさん一緒に頑張りましょう

>>767
http://www.archive.org
に行って､アドレス投入するだけだよ。「http://」って書いてあるほうの窓。
アドレス知らなかったらどうしようもないけど。

スーパーモミギアー買えば良かった…
ふくらはぎ太すぎて、普通のマッサージャーにおさまりきれません。
しかしスリムな姉に嘆いてたところ、「これ、腕で少し余るくらいだから
私でもふくらはぎ収まらないし、そういうもんじゃない？」と
慰められた。
収まらないながらにも強力にマッサージしてます。

太いふくらはぎを見かねたのか（ﾜﾗ
旦那がスーパーモミギアーを買ってくれました。ジャ○コで19800でした。
これいいですねー。細くしたいとか以前に、足の疲れが取れます。

３２ｃｍから減らないなあ・・・
でもマッサージしつつ歩き方を改善したら、
左右のサイズが同じになって形が引き締まってきた。
ちっさくても効果が見えるとウレシイね！

>773さん
あなたは私ですか？ｗ
サイズもやっていることも現在の状態も全く同じ。
ただ私はモミギアー使うと31センチになるから、まずは使わなくても31センチをキープするのを目指してます。
辛いけど、小さな変化を見逃さず頑張りましょう

もう　２９�aで　あきらめました。（−−）

29cmなら、充分細いじゃない。


と、釣られてみる。

29cmで不満なら、かなりの短足じゃない。


と、煽ってみる。

身長１６０ｃｍ弱でブーツをきれいに履こうと思ったら、
太さは３０ｃｍ切ってればＯＫ？

顔が悪いので無駄です

夏はヒールのあるサンダル履くと少し脚が綺麗に見えたけれど
寒くなってくると中々綺麗に見えるデザインの靴が無くて
ついズボンオンリーになります。（寒いのも歩けど）

むくみの気になる人は足湯で温めてからマッサージすると
良いらしいです。

友達の家にあったメドマーっていう脚JIMANみたいなやつを借りてみました。
破裂しそうなくらい空気がパンパンに入って怖かった。怖気持ちい〜って感じ。
やっぱり機械に頼るのは楽チンだわ。

ズボン・・・最近聞かないねｗ

>>779
ブスはどこまでも卑屈だな。

>>783
はいはい。了解しましたよ。

いくら　マッサージやっても
固いのが潰れない。
虚しくなる。
なんか　他に　よい方法はないのでしょうか？　

眠い〜〜〜〜昨夜２時半まで
マッサージしてました。
起きるのが辛かった！！
仕事のせいで老廃物が溜まってる。
だから家事の合間に　マッサーやってます。
昨日はデパートでバックのついでに
ブーツ買って来た、ダークブラウンの。
去年のブーツがふくらはぎきつくてファスナー上がらないから。
また３８�aに復帰です。

3年前と2年前に、
両膝の外側半月板を内視鏡で除去しました。
スポーツ自体はバスケットを競技レベルでやっています。
まだ現役です。
毎日の筋トレも運動後のアイシングも行っていますが、
運動した翌日に、ふくらはぎがはったような感覚がありました。
そのうち、次第に太くなってきて、今では３９cmあります。
細くなる対処法など、どなたかアドバイス下さい。よろしくお願いします。

>786
私もブーツ見てきた。
デパートでブーツ見たけど、
私もおんなじで、サイズでかいし、ふくらはぎも太いしで、
試着したくても、出してもらわないとダメじゃん？
それが嫌なんだよねぇ（汗）
ゆっくり落ち着いて考えたいのダ。

でも今年こそ、絶対買いたいよ〜♪

一年　モミギアやってるけど
気持ちいいだけで　細くはならなかった。
むしろ　１センチ　太くなった。

３８ｃｍでブーツをはくなよ。
それを見せられるまわりの人間の迷惑も少しは考えろ。

>>787
競技レベルの選手なのに、なぜふくらはぎを細くしたいの？

ふくらはぎが太くても、足首がややしぼった感じのブーツならすっきり見える。
横から見てふくらはぎと足首部分の差がはっきりしたブーツだといいよー。
あとヒール高めのロングも意外とすっきりする。
ヒールは７、８センチあれば太目のヒールでもすっきり。

私は今３６センチ。。皆さん頑張りましょう。

うん、自分も含めてふくらはぎ太い人はマジでブーツはやめたほうがいいと思う。
>>792のようなブーツだと、鏡では大丈夫と思っても後ろから見ると悲惨…
「綺麗に」ブーツをはくために、このスレで頑張って細くしましょう！

太ブーツはつちのこみたいに見える。
つちのこみたこと無いけど　w

茶色のブーツだったりすると、一升瓶逆さにして引きずってるようにも見えるぞｗ

まぼろしの生き物を自らの足で再現！！
ってヤだなぁ・・・

しかも１人につき２匹

角田さんのふくらはぎに
私　そっくりさん！

こんちわ、です。
ふくらはぎ、39.5cmで−0.5も減りました(;^_^A
でも、この0.5cmはデカイ。
30cm台と40cm台では全然気持ちが違う!!

でもでも…
だけど、もっと細くなりたい。
老廃物のかったまりだもんね。

但し、同じ太さのかったまりなのに、
お尻とももは　柔らかいなー。
これはたぶん筋肉が混じっているからだろうな。
なんとか打破したいものです。

地道にもむしかないよね、もむしか

31cmだけど、力を抜くといかにも脂肪って感じでイヤーー！
足首が18.5cmだから数字より太く見えるし。ハァ〜。

ふくらはぎ、触っただけでセルライトが分かって
かなり 太くて醜いです・・・
もともとぽっちゃりだったんですけど、
７月末までホルモン剤服薬治療をしていて、
その副作用で３〜４�s太っちゃった。
７月頭から少しずつダイエットを再開して、
今でだいたい１０kg弱減ってるのかな？
（増えてるときは怖くて体重量れなかったので
正確には分からないんです　＾＾；）
今は４５kgくらいです。

体重的にはもういいかなって感じなんですけど、
なぜか　ふくらはぎは　そのまま３７�a(>_<)

足首18.5なら適正は28-29センチぐらいですね。脚の長さにも
よるけど。31センチは１割増で太いって感じですかね。

>>803
私　足首17.5�pでふくらはぎ31.5ｃｍだ。
数字で見ると太くないと思ったけれど、なんか変なのはバランスが悪かったのか。

ふくらはぎ痩せたら、O脚が余計目立っちゃった・・・

どうにもなんねーなー、ほんと。

まけない、くじけない、あきらめない、
強い意志を持って
今日も半身浴、マッサージ、歪み矯正体操をがんばろ

>>799
このｽﾚ見て2ヶ月・・・モミギアとBODY SHOPのセルライトでマッサージしたら
35ｃｍまで細くなりました(つД`)
通販で34ｃｍのブーツを履けるのを目指してこっそり購入。
あと一息だから頑張るぞ。

まだまだですぅ〜

http://homepage3.nifty.com/winningeleven/siri/mysiri/su312-1.jpg

↑
ひざしたが短い、ひざがでかい、たぶんO脚ぎみ、
貧尻、下っ腹が出てる、貧乳、顔でか

結論：もっと高いヒールを履いて、腹筋を鍛え、太ももの裏側を鍛え、
　　　姿勢をなおし、下を向かず歩いて下さい

盗撮画像を貶すスレはここですか？

でも褒めようがないスタイルだし...

しかもこれすごい古そうな写真だね。
いつの流行よ？？ｗｗ

何が楽しくて盗撮なんてやるんだろう
精神病んでる

病んでるから楽しいんでしょ。

今日初めてこのスレに来たんですが、
32�pって太いのですか？
足首は21�pなんですが。

32cmの脹脛はともかく、21cmの足首は太い。

>>816
ありがとうございます。
足首やせがんばります。

身長１６１、足首は１９，５、ふくらはぎは３２，５からかなかな減りません‥
モミギア買おうかな。

足首って痩せないんじゃないの？
脂肪がついてるなら別だけど。

深田恭子ってふくらはぎどのくらいなのかな…
ﾃﾚﾋﾞ見ててﾌﾞｰﾂ履いてたから気になって。世の中じゃ
足太いって言われてるじゃん。

ニッセンカタログに載ってる履き口47cmブーツって・・・

>821
すげーな。多分漏れでもｶﾞﾊﾞｶﾞﾊﾞだ…そんな漏れは
36cm。素直に逝ってきます。

http://www.nissen.co.jp/c_item/2003fal/sho_item/1857_04004.htm

47cmあり

ヤフオクで生まれて初めて買ったロングブーツがきつくて入らなかった。ガッカリ。

足首２１ｃｍ　ふくらはぎ３５ｃｍ　やっぱり太いですよね、身の程知らずでした。
ひざから下が長い方なのであまり気にならなかったんです・・！！
でも太いんですよね。

足首19センチふくらはぎ29センチってどうなんだろ。
でも激しくＯ脚で細く見えないんだよ。

>>824>>825
長さにもよるから、身長書かないと「太いですよね」「どうなんだろ」って言われても・・・。

>>821
ニーハイのことかと思った。４７ｃｍって、それ太もものサイズじゃん！！！

Ｏ脚は細い太い以前の問題だよ。

>>826
身長160です。
>>827
何やっても直らないんだなあ（泣）

Ｏ脚の人ってロングブーツ履くと目立つよね
ブーツ外側に傾いちゃってるっていうか、
内側の履き口はぴっちりくっついてるのに
外側の履き口が出っぱっちゃってる。
太いのもそうだけど、どうして自分の欠点をわざわざ強調するんだろ

そこまでけなさなくても・・・・しどい。

>825
もしかして、身体全体が歪んじゃってないかな？
O脚を直す為だけでなく、全身のバランスを良くするような
治療やストレッチをしてみたらどうだろう？

30ｃｍ代半ばをうろうろしてる私から見れば、ふくらはぎ29cm
なんて羨ましい。ｶﾞﾝｶﾞﾚ！

>>831
うう・・ありがとう。
骨盤のほかに顔も肋骨もゆがんでます。
整体の先生に言われました。
っちゅーか、自分で見てわかるほど。
でも高くて続けられないんだよね・・。整体。
肋骨のゆがみとかとるストレッチとかあるスレ知ってますか？

でも最近ステッパー運動のおかげでふくらはぎが太くなった気が・・。
微妙だ・・。

>>820
深田恭子はわからないけど、１年くらい前、テレビでソニンが
ふくらはぎ測ってた。３６cmで、すっげぇ太い！ってビックリしたのを
覚えてる。
深田恭子もそれくらいなんじゃないかなあ。
今のソニンはもっと太そう。筋トレしたみたいだし。

女性絞殺？実はマッサージ器による過失死と判明…香川 (読売新聞)


香川県牟礼町の民家で１０月８日、
無職山内美智子さん（６７）が首を絞められて殺されたとされる事件があったが、
県警捜査本部は３１日、
原因は山内さんの自過失による事故死だったと発表、捜査本部を解散した。
　調べによると、山内さんは足裏用の回転式マッサージ器を背中に当てていた際、
着ていたかっぽう着のひもが巻き込まれ、前襟に首が圧迫されたという。

>>834
これ、本当なの？
ネタじゃなくて？
足裏用って背中にも使えるの？

怖いなぁぁ。。

>833
教えてくれてありがとう。実は820と822は漏れなんだが…
ｿﾆﾝってそんなに太く見えないよね？漏れと同じｻｲｽﾞって
ありえるのか!?それかよっぽど形がいいのか（´д｀；
ﾌﾞｰﾂ履きたいけど居間のままじゃ履けないからしっかり努力しようっと。
でもほんとｿﾆﾝはﾑﾁﾑﾁよりﾑｷﾑｷだね。

このスレを発見して、遺伝であきらめていた太いふくらはぎが細くなるかも？
と期待しちゃったりしてます。
マッサージだけでも血行がよくなって、むくみに効きそうですね。

メディキュットとか機能ソックスの効果ってどうなんでしょう？
＠コスメとか見ると細くなった人もいるみたいで。

自分は浮腫むタイプなので、なんとか血行を良くしようと
片足ずつ、つま先立ち（膝は曲げる）して、脹脛をぷるぷる振ってみた。
２〜３時間に１回くらい。これを１ヶ月続けた成果は
朝　３３．５ｃｍ→３３ｃｍ
晩　３５．０ｃｍ→３３．５〜３４ｃｍ
帰宅後計ってみて３４ｃｍ切ってた時はメチャ嬉しかったー！

毎朝このスレ見るようにして、気を引き締めてました。
引き続きがんばってみまつ。

>837
今日初めてスリムウォークのソックスタイプを試してみましたが、かなり(・∀・)ｲｲ!
朝のサイズを夜までキープできました。
さらに半身浴してスーパーモミギアー使うと、これまで見たこと無いサイズまで細くなりました。
かなり高いけど、ストッキングタイプも買うつもりです。
でも強度はどうなんだろう？伝線なんかしようものなら、禿しく欝だ…＿|￣|○

機能ソックスは、病院では静脈瘤の予防に使われるそうです。
血液が溜まるのを防ぐ効果があるそうです。
業務用は5000円以上しますが、市販されているものでも充分効果あると思いますよ！

ttp://www.kashimuradrug.co.jp/syouhin/bkyaku.htm
これってどうなんだろう・・・。

膝の方がふくらはぎより二周りほど細い。
そのせいか「膝細いー」「太もも細いね」って
部分的に言われることは度々あったが
脚細いと言われたことは無。
膝や太ももは筋トレ、マッサージ等で自力で頑張ったけど
ふくらはぎは道具に頼ろうかと思う。

ageちゃったよ＿|￣|○
すんまそ。逝ってきまつ。

>>842
よけいにふくらはぎが太くみえるんじゃない？

最近ネットでインドのハーブを使用した足やせサプリメントを見たんだけど
使ったことある方はいませんかー？

昨日彼とブーツ見に行ってきたんですけど、
私はふくらはぎ38センチ…
彼と「これ履けない！」「じゃあこっちは？」と四苦八苦しましたが、
結局買えず、マッサージを更に頑張ろうと決意して帰ってきました…＿|￣|○
私は足首からすでに肉がついてて、ふくらはぎ部分が38センチ以上のブーツもあるのに
足首の肉でジッパーがあがりません…
足首まわりの肉はどうやったらスッキリできますか？
同じような方はおられますか？
足首まわりはすごい肉がつまめて23.5センチあります(:-:)

足の指動かす体操すると足首は引き締まる
でも神業的なサイズダウンは期待できない
２３．５から２１位までなら簡単に落ちるよ
問題はそこから先だ

>>847さんありがとうございます。
神業的な事は望んでいませんので、すごく興味があります！
(23.5が21になるのがすでに神業だと想うので…(^^:))
足の指を動かすというのは、どんな風に動かしたらいいのですか？(・o・)

ふくらはぎ38センチ？　身長が175センチぐらいある長身の女性ですか？

>>846
ブーツはこうとする前に痩せろよ。頼むから。

>>846です
現在165センチ55キロです。
50キロの時もありましたが、その時も38センチでした…

♪〜あの日あの時あの場所で♪〜
この一ヶ月、恋人のカンチとは会っていない。
ため息をついたリカは、またいつもの独り言を繰り返した。
やっぱり私が言いすぎたせいなんだわ。。。
ちょうど一ヶ月前、リカはお気に入りのドリカムの限定版ＣＤをカンチの不注意で割られてしまった。
リカはあまりのショックで我を忘れ激しく怒った。二人は大ゲンカになり、それから一度も連絡を取っていない。
考え事をしながら歩いていたためか、リカは投票所となっている小学校の校門の目の前まで来ていたことにようやく気が付いた。
そして、十何年ぶりに訪れた小学校の校庭を目にしても何の感慨にふけることもなく、
ただ、恋人との関係を悲観するばかりであった。
投票所である体育館の階段を一段一段と重い足取りで上がり、入り口まで来たリカはまた一つため息をついた。
私にとって無意味な選挙。
わざわざ私がしなくても。
そう思い、リカは今来た道を帰ろうと、うつむきかげんの顔をフッと上げ、体を後ろに向きかけた、その時だった。
リカの目に思いがけず飛び込んできたのは恋人カンチの姿だった。
「カ、カンチ！」
リカは目を疑ったが、それはまぎれもなく選挙管理委員として投票所で立ち働いていたカンチだった。
カンチはその声に気づき、仕事を放り出し、受付のテーブルを跳び越え、リカの元に駆け寄った。
「リ、リカ！ごめん。」
カンチは急きょ選挙管理委員を頼まれ、この一ヶ月、選挙の準備で忙しかったことが会えない原因だったのだと説明した。
そして、カンチは思わずその場でリカを抱きしめた。
「す、好きだ、リカ！愛しているよ！」
リカは熱くなった。
心の底からわきあがる感情を抑えられなかった。
「カ、カンチ！カンチ！カンチー！」
リカはうれしさのあまり大声で恋人の名を叫んだ。
そして、胸元で握りしめた投票用紙を涙が静かにぬらした。
館内からは拍手がおこり、そこに居合わせたすべての人が若い二人を祝福していた。
そしてその後、リカは生まれてはじめての投票を終えた。
その夜、テレビは民主党の勝利を伝え、日本は大きく動きはじめたのだった。

一人でも多くの若者に選挙に参加して欲しいです。ぜひ！
..............................................................

>>846
165センチですか・・・55キロということは特に肥満している
わけでもないしふくらはぎだけが太い体型？なのかもしれませんね。
ご両親も太いですか？

>>846です
実は、母も私と同じくらいの体格で同じ足をしています。
だから絶対遺伝だと思っています(:-:)
マッサージをしていてはじめた頃よりは細くなったのですが、
元が元ですし、現在も太いです…

でも、38センチってかきこみがあると、
やっぱり太っていると思いますよね(__:)

>>854
今は大きめサイズも売っているらしいのでデパートで探してみてはどうですか？
”大き目のお客様の声にお答えして〜”とかいう名目で確か40cmぐらいまでなら売ってる
って聞いたんですが

フットスパみたいなのがいいんじゃないかな？足首が23.5というのは
相当むくんでいそうな感じ。でも細くなったとしてもふくらはぎが
３８センチもあるのならブーツはやめたほうが。

ふくらはぎ３８ｃｍ足首２３ｃｍもある人がどうしてブーツをはこうとするのかわからない・・・

>>846です
スミマセン…
ほんとは細くなってからブーツ履きたいんですけど…(:-:)

足首まわりは、前後左右肉がつかめる程ついてます。
ふくらはぎの太い40cmとかでも、まず足首でジッパーあがりませんでした。
マッサージで細くなるならと思って頑張ってますが、なかなかうまく細くなりません。
足首がひきしまればまだメリハリついていいのですが…象ですし(涙)
温めてマッサージというのが、今出来る事ですね。

こんなこと言ってごめんだけど、体が中肉で膝下がそこまで太いということは
筋肉がなくてリンパの流れがとても悪いんじゃ？
ちなみに太ももは普通サイズですか？
運動しても自力マッサージしても効果がないなら、フットサロンで
リンパドレナージュするのも手だと思うよ。

足首なら、高い高いヒールの靴をはけばいいよ。

私も遺伝でふくらはぎ40cm近くある。
上半身は普通だし、太ももはそんなに太くないので
ストレートのズボンはいてると、やせてるね〜と言われます。
「60kgある」と言うと驚かれます。（161cm）
上半身は太っててもいいから、美脚に生まれたかったなぁ。
スカートとかきゃしゃな靴履きたい！

>862
確かに身長体重のバランスの割には太めだとは思うけど、
体重10kg落とせば34〜35cmにはなるんでないの？

157cm、ふくらはぎ33.5cm、足首20.5cm。
高いヒールはいて、カーフレイズを頑張ってたら、しばらくして
知らないデブの女子校生から「すっごいシシャモ」と笑われました。
足首は皮しかつまめないので、これ以上細くはなれないってことなのかな・・・
もうパンツスタイルは飽きたよウワーン！！

>>864
あなたは私ですか？と思ったほど、全くの同サイズ！！
この身長でこのサイズだと、やっぱり太いよね・・・。
エクササイズしてみたら、ぶよぶよ感は減ったけど細くはなってない｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

>>846さん
　ふくらはぎ３８cmですかあ。いろいろ苦労していると思います。
　足首も太いということは、>>857さんも書いてますが脚全体がむくんでいる
のではないでしょうか。ちなみに太ももは何cmありますか？

　私も太もも53ふくらはぎ36.5とむくんでいるのでなんとかしたいのですが
なかなかいい方法がみつかりません。

>>846です(:-:)
上半身だけならスラリとした感じなんですけど…
太モモは54センチです…下半身デブです。
冷え性なので温めたりリンパマッサージとか色々してますが、
思うようによくならないんです。
>>866ありがとうございます
お互いに細くなれるようがんばりましょう(´｀)ノ

ヒザ下に包帯を巻くってのをチラリと目にしたのですが、
この方法を知っている方いらっしゃいますか？

このスレと昇降スレを見て、毎日運動とマッサージする事3ヶ月。

164ｃｍ、 脹脛右35ｃｍ、左36ｃｍ　　　→右32ｃｍ、左32,5cm
　　　　　　足首右21ｃｍ、左21,5ｃｍ　　→右19cm、左19,5cm

去年のブーツが余裕で履ける様になりました。（TT)
理想的な太さがどれくらいか分りませんが、もう少しがんがって
ホッソリふくらはぎ目指しますっ！
　　　　　　　　

>>863
確かに体重からして重いですよね(^^;)
今までは痩せても上半身からみすぼらしくなるからと諦めてたけど、
>868さんの書き込みを見て励まされました。
昇降スレ逝ってきます・・・

>>868
いいなぁ〜
私昇降やって、太モモパンパンになったのでやめました(TT)
お尻の下はスッキリしたんだけど…

>>870
私昇降やって、太モモパンパンになったのでやめました(TT)

もしかして、踏み台が高すぎるのでは？
私は、3ヶ月かけて10ｃｍ→15ｃｍへ移行しました。
最初の1ヶ月間は、私も全く足のサイズ変化が見られず
凹みそうになりましたが、昇降スレやこちらで効果のあった
人達の言葉を励みにがんがりました。

ですが、昇降で一番効果があったのは背中の贅肉です。
ガッツリと無くなって、涙がでるくらい嬉しかったです。
これからも続けていくつもりです。

869さんも870さんも皆さんの言葉を信じて、頑張って下さい。
私もがんがります。

太いのなんおって
帰宅して　すぐ計ると　３９�a超え・・

161cm 64kgだった頃はふくらはぎ38cmもありました。
1年かけて50kgまで落とした現在は太もも47cm ふくらはぎ32〜32,5まで
自然に落ちました。でもＯ脚なので細く見えない‥（泣

私はむくみ対策で1.5センチ細くなったけど、それ以上細くならなかったので、
Ｏ脚スレと骨盤スレを見て、Ｏ脚改善からふくらはぎ痩せを目指しています。
ようやく脚の内側に筋肉が付き始めて、外側の筋肉が落ちれば細くなる！！

・・・はず。

みなさん頑張りましょうね

何度も　就職試験うけて
２次の面接になると　落ちる。
何故か？
やっぱし　太いから・・

↑もしそれが本当なら内の会社にいる自称体重83kg（実際はもっと上だと思われ）の人（女性．24歳）はどうなる！？

【筋肉】ふくらはぎ【落としたい】　
どっちが　本丸かしら・・

http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1066770796/

>>875
ネタにマジレスだけど
私ふくらはぎ３４センチあるけど面接で落ちたこと一度もないなあ
面接は顔だよ顔

152cm、体重50、太もも55、脹脛37、足首21の女です。
太めなんですが、上半身は７〜９号の既製服が入るのに、
下半身だけブーツもズボンも入らないことが多い････；
両親とも下半身がたくましいので遺伝だと思います･･。
ふくらはぎのお肉は力を抜いてても柔らかいです。
それでもマッサージ頑張れば少しは細くなるんだろうか･･。
最近両足３分ずつマッサージを始めてみました。
足が太くて困ることはファッション面だけだけど、
洋服好きの自分には辛いです････。
本気で脂肪吸引とか考えてます。
親に言うと馬鹿にされるし「大学生なんだから勉強しろ！」
とか言われるけど、私にとっては大問題。
だけど最近は開き直ってミニスカにブーツで歩いたりしてます。
太いのも個性なんだと思うけど、でもみんなみたいに細い足で歩きたい。

>脹脛37、足首21の女
漏れのようだ（´Д｀；　頑張りましょう!

ふくらはぎが気になりだしたのは、高校生の時。
そのころは160�pで60�`、太ももは35�pでした。

その後50�`まで痩せても、ふくらはぎはかわらず…
それからはジムに行ったりストレッチしても、体重もふくらはぎも
全く変わらなかったけど、ここ２ヵ月だらけた生活を
してたら、朝で31.5�pまで細くなったよ（実話）

でも体力はなくなった。。立ち上がる時、ヨッコラショって。

>>881
筋肉が衰えてしぼんで細くなっただけで脂肪は全然落ちてないから
次にちょっと食べると今度はぶよぶよのデブ足になるよ。気をつけてね

太もも３５センチはない。

>883
何で突っ込んでるか気づかなかった（ﾜﾗ
漏れ1週間入院して間4日空けてまた2週間入院してほとんど
ベッドの上だったんだけど、確かに足は細くなった。特に膝周りが…
まぁ夜の一人エレベーターは怖いから病室がある5階まで昇るのは大変
だったな。そして喜んでたのもつかの間、元の生活に戻ったら
足が太くなった｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡　当たり前っちゃぁ当たり前なんだけど。

モミギアー購入しました。
気持ちいいし、夕方になるとぱんぱんだったふくらはぎの肉がやわやわ〜。
>>7のストレッチも併用して、もっと細くなるように頑張ろう。

>>7のストレッチ、爪先たてつつ腰ごと上下運動してた。。。＿|￣|○
つらかった。。。

身長175センチでふくらはぎ33センチ
ガリガリに下半身痩せたいけど限界を感じた

でかっ！男？

>>887
その身長なら全然太くないと思うけど・・
むしろ細い方では。女ならね

マッサージって片足を両手でやるんですか？
でもそしたら外側と内側両方できるし・・・・。どうやるんですか？？

ふくらはぎ３５センチ、足首２１センチ。
過去最高、４１キロに痩せたときも
ふくらはぎは３３センチまでしか細くならなかった。
でもー２センチでもかなり変わるよ。
今日エルセーヌのチラシ真剣に見入っちゃったよ〜。
エステ行く金も時間もない…。

もう、ふくらはぎ３２〜３ｃｍのままでいいから形をきれいにしたいと思います。
すーっと上の方から締まって、細い部分が多ければ
膝下は太くても、きれいに見えるのでは？
そのためには・・・・やっぱりマッサージとカーフレイズしかないかなあ・・・

６年前の２３歳の時は今より体重がブラス２０�`。
太もも５５センチ、ふくらはぎ３７センチ・・・。もうダイエットしか
ないと、有酸素運動を開始。風呂では両足に一時間使って下から上へと
市販の１０００円くらいのローラー使ってゴリゴリマッサージ。
２９歳の現在、身長１５６センチ、体重４５�`、太もも４４センチ
んで、ふくらはぎは３１．５センチになったよ。長かった・・・。
つーか、時間かかり過ぎ！！もっと要領良くやっていれば・・・(T_T)

>>893
おめ！時間はかかってもさ、
若いときよりも、今の方がいいと言えるっていいよ　やっぱり

スーパーモミギアここみて漏れも購入しますた。本日初体験。
脹脛３４〜３３、足首１９．５だが、期待してたよりちょっとゆるい？
感じがした。でもなにもせんよりはずっと良いだろうから
折角買ったし続けてみるよ
足裏は、椅子に座ってすると多少重みで圧が増して良かった。

ところで光電子繊維サポーター使ってる人いませんか？
高いけど興味あります

>894
ｽｰﾊﾟｰﾓﾐｷﾞｱｰが最初からゆるく感じるなんて、全然むくんでいない証拠ですよね。
私は始めは痛くて痛くて、1分も続けられませんでした。
今ではむくみ対策＆ﾓﾐｷﾞｱｰで、やわやわふくらはぎです。

スーパーモミギアーって床の上だけじゃなくてベッドの上では
使えないの？

モミギアとスーパーモミギアって、そんなに使用感違うでしょうか？
スーパーじゃないほうなら、9980円で手に入るので今悩み中です。
どっちも使われた方っていらっしゃらないでしょうか・・・

私はホトンスレンダー使用中。
誰も使っていないかすら・・・？

>>898
ぐぐってみた。
それよいですか？
きょうみあり。

モミギア購入しました。
初使用。なかなか気持ちいい。
椅子（リクライニング）に座ったまま、もう一つ簡易椅子（丸イスなど）を用意して、
つま先から膝の裏近くまでじっくり揉みほぐしています。
ふくらはぎ35cmの太脚（しかもむくみやすく疲れやすい）なので、効果の程を期待しつつ・・・

昨日大型電気店でモミギアーのお試しにいったのに、
お試しモミギアーはプラグ不良で使えず、
そばにあった4万円の足マッサージ器をお試ししました。
こういう器具ははじめてなので「どんなもんかな？」って使用したら、
スッゴイ気持ちいい！！
10分程人がいなかったのでマッタリしてたら、
家帰ってきたら膝下スッキリしてました！(^▽^)
4万円は高すぎるので、お手ごろなモミギアーを来週試したい…