サナフィットサウナ＆ホットマッサージュ

下半身痩せスレが消えてしまって行方不明なので、
サナだけのスレを作ってみました。

さぁ、あなたのサナ自慢をどんどんしてください！
できれば
・どのくらいの期間で
・週に何回
・どの部分が
・どのくらい減ったか
・マッサージ方法
・平行していたダイエット方法　等
を書いてくださると嬉しいし励みになります。
途中経過や質問などもok!

◆サナ公式サイト
　ttp://www.sana.co.jp

ちなみに自分。

週３回ぐらい２週間の使用でホットマッサージュを１本使い切りました。
脚、腹、腰、腕、尻をフィットサウナ＆ホットマッサージュで
ハンドマッサージしてますが、
太股がいきなり56cm→54cmに痩せました。（でもごんぶと）

現在、週３回ぐらいの半身浴、GI値低めの食事、腹筋などをやってますが、
２ヶ月間、太股は1cmしか縮まなかったし、
最近は医者に運動は止められててあまりやってないので
サナのお陰としか考えられません。
早く他の部位も締まるといいな。

サナの新しい使い方？(w

初めて水泳に行った。
代謝が上がってるだろうから
試しにフィットサウナを付けてみる。
身体中ﾎﾟｶﾎﾟｶｰ（ﾟДﾟ)
寒さもﾅﾝﾉｿﾉｰヽ(`Д´)ﾉ
（自転車で通ってるもので…）

ホットマッサージュの赤を使い切ったので、
次はオレンジにしてみたんですが、
赤の方が好きかな。
どっちもあんまりほかほか温熱効果は感じませんが。

フィットサウナ使っているけど他のスレで書いてたみたく熱いって
感じにならない。
お風呂の後だと少しあったかくなるけど、お風呂入ってないで塗ると
全然あったかくない。
どうしてだろ？

＞5
なんか熱に反応してるっぽい？
フィットサウナつけて、ファンヒータの前にいると付けた部分がｱﾁﾁになるし。

わたしも以前は全然熱くならなかったので、
アドバイス受けてお風呂の最後に塗ってマッサージして、
すぐに服を着るようにしたらほかほかになりました。

ホットマッサージュ（赤）するようになって、
余分な角質がとれたのか、肌がちゅるちゅるになってきた、わーい。

で、下半身痩せスレで頑張ってたおねーさん方、その後どーよ？

昨日、家の近所でスリミングコスメ見つけて、
テキトーに買ってきたら、このスレ発見。
サナのフィットサウナだったよー。
これって効くのかな？今までにこういうの効いたことないからなぁ。
とりあえず二の腕に塗ってみたけど、ぽかぽかしなかったよ？

かれこれ９年前よく使ってたなあ。
こんなスレあるんだ、ビックリ。

塗るだけじゃダメ。効くと信じて日々マッサージ。
血行が良くなり、ムクみも取れて、痩せたように見えるんだよね。
いかに今まで水太りだったか実感出来ます。

脂肪が減るんじゃなくて、水が抜けるだけなの？

>11
いや、詳しくは知らないけどとにかくマッサージはイイ！

わ、レスついてる(^^)

わたしもこの手のブツを使うのは初めてで半信半疑だったのですが、
以前、下半身痩せ関連のスレッドで発見して使ってみました。
もう「＊センチ痩せた！」と絶賛の嵐だったのですよ。

わたしの場合、>>2にも書きましたが、
２週間で太股に効果が出たので、柔らかい脂肪部分には効くのかもしれません。
水が抜けたのか、脂肪がマッサージで締まったのかは不明です。

>>9
お風呂あがりとか血行の良くなってる時につけてみそ。
すんごいよ。
フロ上がりでも、代謝が悪くなってるトコとか
血行の悪いトコはあんまりポカポカしないみたい。

風呂上りに塗ってからストレッチ、のコースが最高！もちろんただ単にむくみが
取れたっていうのもあるんだろうけど、週４〜５日ペースで今３週間目くらい。
効果の程を確認したかったから、かなーり細かくメジャーで測り比べてたけど、
明らかにむくみとかじゃなくて根本から減ってる。

ちなみに、太もも４６→４４　ふくらはぎ３０→２８・５　足首は変わらず１９。
３週間でこれだもん、最近はおなかとおしりにも塗ってたけど、もうすぐ生理だから
ちょっとひかえなきゃ。

あと、足先が冷えるんで、塗った後は靴下はいて効果が逃げないようにしてます。
冷え性の人、オススメです。

>15
もとから細いけど細くなったね。
すごい！！

すごーいね！
１５さんはフィットサウナだけ？

わ〜い、やっとサナのお話が出来るんですね！！うれしいです。
が、しかし今私の足は青アザだらけです。
もみほぐせ〜っとサナをつけて「ぎゅー」ともんでたら紫色のアザが太ももに点々と・・・・・・・思っていたより握力あったみたいです。
先輩が「虐待されとんか？」だって。
やさしくマッサージするように心がけます。
みなさんの使用感も教えてください。

使ったのはフィットサウナだけです。あとはそれまでの生活と変わらなかったんで
本当にサナのみの成果のはずですよ〜。
背が低いので、そんなに「細い」って感じじゃないんですよ。まだまだ頑張るのだー。

私は手のひらを反らして、指の付け根のかたい部分でぐるぐると回す感じでマッサージ
してます。両手で、超高速でやると、カーーっと熱くなります。

腕につけたフィットサウナがぼーぼーしてます。
付けた後、服の密着度してる部分が燃えるように熱いです。
トレパンだとイマイチ。
うーん、スパッツとかタイツを買うべきか。

＞15
細い足からさらに細くなるなんて凄いっ！

高速でやっても塗ってる間は全然熱くなんないんです。
今度は超高速でやってみるべか。

下半身痩せスレでヘチマとフィットサウナを使ってマッサージしてた方って
いらっしゃいませんでしたか？

購入はしてみたんですが、塗ってこするのでいいのかしらん？
色素沈着が怖いので、数回やってそのままですが・・・。

熱くなんなかったら塗る意味ないのかな。
そのまんま塗ってるだけじゃ細くならない？

>>22
うーん、わかんにゃい・・・。
「お風呂上がりやスポーツ時のご使用は血行が促進されており効果的です」
って説明書きには書いてるね。
熱くなったら脂肪が燃えてる〜〜！っていう自己満足感は確かにある。

塗るタイミング（身体が芯からあったまってる時）と塗ったすぐの保温さえ
きちんとすれば熱くなってくると思うけど・・・。

ふくらはぎがやっと1cm弱、小さくなった！
計測誤差かもしれないけど、ここしばらく36cmからびくともしなかったし、
固い脂肪だから効果が遅いと思っていたので嬉しいです。

ウエストもイージースライダーや腹式呼吸等との併用で
2週間で2cm減（といってもビア樽腹なので参考になりませんね）。
頑張ります。

14さんのアドバイスどうり、お風呂上がりに塗ってみたら
カッカと熱くなって、すごーいと思っちゃったよ。
なんか、スリミングコスメの類の中で、初めて効きそうと思ったよ。
ところで、私は全身やせ（特に二の腕とおなかと太もも）したいので
全身に塗ってるんだけど、一週間で一本なくなっちゃいそう・・・。

1ヶ月間毎日お風呂上りに塗って
ふくらはぎが1センチ細くなったよ。
他のトコは測らないからよくわからないけどね。
お風呂上りはボーボー（熱い）がすごいのと、
お肌に合わないのか、かゆくなってしまうので
最近は朝シャワーを浴びた後に塗ってるよ。
ぽかぽかが持続してちょうどいいよ〜。

前に他のトコで見た時2日で1本使う人がいたけど
私は胸から下を塗ってるけど2週間で1本なくなるペースかな。

肩と背骨の一番上の部分がつめたくて
凝りを通り越して痺れるので、
手に残った分をぬりぬり。
ボーボーしていいかも。

腰痛の改善にもならんかなー？
人体実験してみよ。

ホットマッサージュは、脚、腹、お尻、腰、腕に使って、
８回で１本といったところでしょうか。
フィットサウナは伸びもいいので、もう少し長持ちしそうです。

しかしホットマッサージュは、体温と馴染むまでが疲れる疲れる。
これもいい運動になってるようです!?

>26
寒い季節、外出もヘーキ！ってところですね。＜ぽかぽかが持続

サナとへちまを併用してた人って、もういないのかな？
使い方教えてage.

私もフィットサウナ、たまにかゆい。
今日は平気だ。

血行が急に良くなるとかゆくなるね。

塗ったあと服を肌に密着させた方がボーボーするね。
そしてほっかぺの上で毛布かぶって保温。
さらにボーボーでｲｲｯ!（・∀・）

フィットサウナがなくなりそうだったので、買いに行ってきました。
うちの近くでは９５０円くらい・・・（高いでしょ・・）
ついでにホット・マッサージュ２種類と入浴剤と体を洗うやつ、一通り買っちゃいました。
昨日誕生日だったから自分にプレゼントです。

でも店員さん、変な目で見てた・・・・

へちまイラナイっぽい・・・
サナ染みこんじゃうし、やりづらいでしょ？

＞３４
なんだか薄々そんな気がしてました。
お手手で愛情込めてマッサージしますね。
ありがとう。

風呂上り。
化粧水をつける前にサナつけた。
よく手をあらったはずなのに・・
化粧水つけてしばらくして顔から火がでそうになった・・

！！！とにかく下半身痩せ！！！
http://natto.2ch.net/diet/kako/988/988012015.html
！！！とにかく下半身痩せ２！！！
http://natto.2ch.net/diet/kako/999/999964787.html

サナの全身用のオレンジ色のやつ買いました。（絹のほう）
あれは洗い流していいんですよね？

いいです。＞３８

>39
あ、やっぱりそうですか。
皆と違うから心配だったの；

＞４０
赤が粗塩、オレンジは絹塩（というか細かい塩）だよね。
わたしはマッサージしてる〜！って感じがするので赤が好きだけど、
下半身痩せスレではオレンジの方が好きな人が多かった気がする。

続ければ絶対効果あるから、頑張ってね！

>41

ありがと〜。
太ももにすごく効くみたいだから楽しみです〜！

やっぱお風呂で半身浴した日は　ぽっぽーがすごいけど
あったまっただけでは私は　ぽっ　くらいしかなりません
サウナ入ったあととかすごそうだなぁ・・
まだ使ったばかりなので　よくわかりませんが　気のせいかむくみにくくなってる

水泳の後もボーボーが凄かったよ。
説明書きにはスポーツ後もおっけーって書いてるから、
有酸素運動とかした後にフィットサウナってのもアリかも。

ボーボー維持のために、マジでおばはんタイツがほしい。

>>36
藁タ
アタシも風呂上がりはいつもどっきどきしながら化粧水つけてるヨ。

１です。

３週間、フィットサウナ＆ホットマッサージュを週３〜４回使用。
運動も併用しているのですが、ふくらはぎがやっと1cm減りました（36→35cm）。
かなり嬉しいです
太股は1.5〜2cm減(56→54〜54.5cm)をさまよっております。

寒くなるごとに脂肪をため込むこの季節に、この成果は結構満足しています。
引き続きサナりたいと思います。

今日赤のホットマッサージュを買ってきました。
マッサージ終了後は流していいんでしょうか？教えてください〜

裏の説明書きにあると思いますが、洗い流しておっけーですよ。
というか、洗い流さないと大変な事になります、ええ。＞４７

>>48さんありがとうございます〜
なんかレス読んでてもしかして洗い流さない裏ワザが
あるのかと思いまして聞いてみました（ﾜﾗ

なるほど、そういう意味でしたら、わたしはホットマッサージュした後、
そのまま身体を洗いそれから流してます。
スクラブがわりってことで。
皮膚の弱い人にはお勧めいたしませんが。

サナ・エステニーのホットホット入浴剤というのを今日はじめて使いました。
半身浴を30分ほどしましたが異常にあせがでて、すっきりしました。
そのあとでフィットサウナでかるーくマッサージをしたんですが、これで今までにないほど
ブォーブォーと体が温かくなりました！！
入浴剤＋フィットサウナというのもなかなかお勧めです。

>>50
なるほど。さっそく試してみます〜♪

初めてホットマッサージュ（絹の方）しました。
フィットサウナが欲しかったんだけど、売ってなかった・・・。
なんかチューブから出した時、蜂蜜みたいにドロッとしますね・・・。
馴染むとさらさらだけど、温感効果はあんまり感じなかった、残念。
けど下半身痩せのためにがんばってみます。

>53
ホットマッサージュは赤もオレンジも
それ程温感効果は感じないような気がします。
（フィットサウナが凄すぎなんだけど）

少しでも身体が暖まってる時の方がいいと思い、
２回目の入浴後すぐに使ってます。
水分はしっかりぬぐっておいた方が吉だと思う。

>>51
あ、泡立ちは悪くなりますよー。
…って今頃言っても遅い？　逝ってきます…(w

フィットサウナでバースト中。
水泳後のこれはもうやめられまへん。

水泳だけじゃなくて、ウォーキングやジョギング、ステッパーなんか
やってる人、絶対オススメ！！

洗い流すやつと、流さないやつがあるけど、どっちが効果的？

>57
答えになってないけど、わたしは両方使ってる。
ホットマッサージュ（洗い流す方）でちょっと根性入れてマッサージした後、
風呂上がりにフィットサウナ（洗い流さない方）を塗ってボーボーしてます。
併用した方が効果が高いような気がしています。

とりあえず片方ずつ使ってみて、気に入った方を愛用するのも手かも。
ホットマッサージュは胸から下全部だと（面積にもよるけど）４〜５回、
フィットサウナは毎日使って２週間ぐらいで使い切るって感じです。参考までに。

フィットサウナ、お風呂用と水泳用の２本買っちゃった。
ささやかなぜーたく（ｗ

51さんオススメの入浴剤も欲しいなぁ。

オレンジ色のホットマッサージュ使ってるけど、
赤のあのつぶつぶの感触が懐かしい〜。
次は赤に戻そう、うん。

60さん、同感です。どうもオレンジのほうは物足りないように感じます。
あの塩のつぶつぶで、ぐにぐにとマッサージをするとその後のフィットサウナが
より暖かく感じるのですが・・・
あまり強くしすぎると擦り傷だらけになります。
でも私はあかーいほうが好きです。

ごん太野郎なので54〜55cmをウロウロしながらすこーしずつ減ってるんですが、
フィットサウナだけの時は限りなく55cmに近く、両方使った時は54cmに近い。
併用というよりしっかりマッサージしてあげる行為がいいのかも。

下半身痩せの過去ログをちょこっとずつ読んでるんだけど、
マッサージは痛いぐらいにつまんだり揉んだりするのがコツって書いてあったが、
マッサージ剤を付けた状態じゃつまめね〜〜。
こういう方々はマッサージ剤をつけてない時に強めにやってるのかな？

ちなみにわたしはサナの説明書に書いてあるとおりにやっております。

毎日半身浴した後にサナつけてますが、
ボーボーどころかポッポもあんまりしなくなった。
すぐ後にメディキュットをつけてみたら多少はましだったけど、
それでも最初の時のあのボーボーにはほど遠い…。

すぐにズボンはいて、ホッカペに転がって毛布をかぶるとすんごい事になります(w
多分、おこたでも同様になると思われ。

ボーボー感は身体のあったまり具合と、保温具合で全然違う気がしますが、
常用すると効かなくなってくるのかなぁ？？　うーん、まだ２本目だからわからんです…。

>>64
63です。レスありがと。
マッサージ後すぐにズボンを２枚重ねにしてはいてたんですが（ウール混の靴下も）、
いっこうに効果なし（泣）。
ホットカーペットもこたつもなく、エアコンのみなのが悪いのかなぁ。
ちなみにサナ生活３ヶ月で７本目に今日突入です。

>65
急に寒くなったから同じように半身浴をしてても
もしかしたら身体の暖まり具合が今までとちょっと違ってきてるのかも。
厚手のタイツとかスパッツのように身体に密着するタイプのものでもダメでしょうか？

わたしはついでに凝りの酷い肩にも塗ってるんだけど、
皮膚が薄いからか服を着なくても一瞬でボーボーになっちゃって悶絶してます（ﾟДﾟ)

ところで、もう７本目なんですね。　サナの効果はどんな感じですか？

あ、メディキュットでもあんまり効果がないって書いてましたね。失礼(^^;

もしやみなさんは、サナを塗ったあと洗い流さずに
そのままにしていますか？
わたしはふき取るようにしていたのですが、正しくは
どちらがいいのかわからずにいます。
放置しておいたほうが効果がありそうですが
ベタつきませんか？

フィットサウナはそのまま、ホットマッサージュは洗い流しています。
肌に刷り込むように塗ってますが、多少塗りすぎてもベタ付きは一切ないですよ。

近所にフィットサウナ売ってなかったので、
今日難波に買いに行きました。
そしたら一つ600円で消費税なしで売ってたので、
思わず３個まとめ買いしちゃいました。ﾔﾀｰ
今早速お風呂入れてるんで、試してみます。
楽しみ〜。

ボーボー中。
手もボーボーなので化粧水をはたくのが怖い。
あ、コットン使えばいーのか（自己完結）

>70
使った感想を教えてね。
痩せたら絶対報告、女の約束だぜぃ！！（藁

63=65です。
今日はお風呂上がりに熱いシャワーと冷たいシャワーを交互に脚にかけ、
いつもよりちょっと多めにサナをつけ、メディキュットとフリースのパンツをはいて布団にくるまったら
やっと懐かしいボーボーがきました！

>>66
有酸素運動と食事制限とサナを使ったのでどれが効いたのかわからないけど、
太股は４ｃｍ減って４７ｃｍ、ふくらはぎは２ｃｍ減って３０．５です。
でも、今より２キロ痩せていた時とほぼ同じサイズなので、運動とサナのおかげだと思います。

マッサージにどの位時間をかけてますか？
片足何分？

わたしは、脚・腹・お尻、背中の下半分、腕で５〜６分かなぁ？
今の時期は寒いし長時間はできまへん。
その後は流さずに身体洗ってます。
で、お風呂を出て服を着る前にフィットサウナ。
運動も始めたからか、カチカチだった背中の脂肪が少しずつ緩くなってきてる気が。

しかし、ホットサウナは力入れて伸ばすから疲れるねー。

そっか、ありがとう。
みんな１０分くらいやってるのかと思ったから心配だったのさ･･･。

しかし、なかなか効果でないなー。
皆さん太股に効果のあった人は多いようですが、おなかは？
私、足よりおなか何とかしたいんです・・・。

運動とGI値を少し意識した食生活と２種類のサナで３ヶ月で-5cmちょい。
といっても、W81→76なので何の参考にもなりませんね(w

腹だけでなく、脇腹とか背中にも塗ってせっせとマッサージしてます。
アブスライダーのぱちもんも始めました。
あぁ、くびれがほしひ。

昨日何となく買ってみたのが赤のホットマッサージュでした。
まだ一日しか使ってないので効果はわからないんですが、
入浴中にマッサージすると、とてもカァーッと熱くなって
何だか効きそうです！
修学旅行がちかいので、それまでに痩せたいです。
太ももがやばいので…。
あと２週間しかないんですが、２週間でどんなぐらいの
効果があるんでしょうか？
何だか楽しみです。

>77
77の努力と根性次第だ！
あしたのためにそのいち。
マッサージするべし！するべし！！するべし！！！
（世代が違いすぎるメッセージだのぉ…）

70です。あれから毎日使ってるんですが、
早速ふくらはぎが細くなりました！
といってもサイズ測ってないので正確にはわからないのですが、
サナ使う前は、ふくらはぎがひっかかって履けなかった去年のブーツ、
今日履いたら楽にチャックが閉まりました！
少しは引き締まったのかな？
これからもつづけてみます！

>>78
ありがとうございます。
マッサージし過ぎてヒリヒリしてきました（汗
やっぱり加減って必要ですね。
毎日コツコツ頑張ります。

サイズって、どう測るんですか？
測っても、毎回位置が違う気がしてよくわかりません…（泣
だから私は、ジーパンの履き心地で細くなったか
確かめてるんですけど…。
やっぱりちゃんと測った方がいいですよね。
イマイチわからないです。

>79
４日で効果が出るとは…！！
むくみがすっきりしてきたんでしょうね。

>80
わたしはふくらはぎの太くなってるところをメジャーをずらしながら数カ所計ってみて、
一番数字の大きいところを本日のふくらはぎサイズに認定しています。

>本日のふくらはぎサイズ

ワラタよ。なんかかわいい（ｗ

半身浴やら運動やらマッサージやら気分次第でやってるからか、
段々と血行が良くなってきたのかな？
最近、ボーボー度がアップしてる気がする。

>82
ありがと。　２ちゃんで笑ってもらえるとは至高の喜び（ｗ

本日のふくらはぎサイズがガンガンとぷちになってってくれれば
もっとカワイイんだけどねぇ…。

太ももごんぶとです。
ここ読んでたら、がんばらなきゃって思えました。

有酸素運動とマッサージでちょっとずつわたしも減ってるよ。
頑張ろうね！＞８４

>>81
レスありがとうございます！
数箇所測るんですかー、それが確実かもしれませんね。
今日から測ってみますね！

ホットマッサ-ジュ、使い始めて３日です。
効果は…？って感じです。
ポカポカ感が少なくなった気がするんですけど、
慣れてきたのかな？
修学旅行まで、コツコツ頑張ります！

やっと効果が出てきました！
まだまだ頑張るぞー！

>87
具体的にプリーズ！！

こんばんは、私も効果ありましたのでご報告です。
サイズは測っていないのでわかりませんが・・ジーパンのふとももが
パンパンだったのに結構感じよくはけるようになりました。
それから、ふくらはぎからひざ、太ももの後ろからお尻全体にかけてぼこぼこあったセルライト、
今日気づいたけど減ってる・・というよりふくらはぎはなくなりました。
高いメーカーのものもいろいろ使ってきたけどやっぱりマッサージは必要だと強く思いました。
ちなみに私はホットマッサージュとフィトサウナを併用しています。
期間は3ヶ月弱くらいです。
皆さん、がんばって続けましょうね。きっとサイズにも変化が出てくると信じてます。

え？セルライトも消えたんですか！！
凄いです！！
ちなみにマッサージはどんな感じでなさったんですか？
素手？　ヘチマ？　力具合とか是非教えてください。

ほんとセルライトには泣かされてるもので…。

>>88
77=87です。
まだ一週間経ってないのですが、毎日マッサージュで
マッサージしていました。
サイズ的にはまだ測ってないのですが、
以前きつきつだったパンツがゆるゆるとは言えないものの、
結構すんなり入りました！
かなり嬉しいです。
学校行く時に走ったのも効果があったのかもしれないですが…。

>87
あぁ、修学旅行に行かれる学生さんですね。
効果があったようで何より何より。
運動と併用するとさらに効果大！
頑張ってね！

セルライトが消えた人がいらっしゃる話を聞いて
固かった背中の下から腰にかけての贅肉が
柔らかくなってきたような気がするのは
もしかしたら気のせいではないのかも？と思いだしました。

最近、運動したら疲れちゃって
フィットサウナを塗るだけで精一杯だったんだけど、
もうちょっと頑張ってみよう。

>87
おめでとう〜〜！！
さらに効果出るといいね♪
私もがんばろう。

フィットサウナ使い始めて１週間。まだ目にみえる効果はないです。
しかしあのボーボーは凄い。。
下半身ではお尻が一番アツアツになる〜。尻が辛い！！って感じ。
どうしてだろ？？ふくらはぎには全然こないのに・・（TAT）

>>92,94
ありがとうございます！
ここに書き込みたくて、頑張ろうって余計に思います！
今日、フィットサウナ買っちゃいました。
後一週間、追い込みです…。
身長156cm、体重48kg…。
普段あんまり動かないので、同じ身長体重の人より
ぽっちゃりに見えてしまいます。
顔は普通なんですけど、太ももとか二の腕などの
服で隠れる部分が凄いんです。
だから、普段パンツはけない…。
スカートでごまかしちゃってます。
また変化があったらレスしますね！

1さん、こんばんは。セルライトが消えたと書き込んだ者です。
消えてくれたのはふくらはぎの部分なのですが、皮膚が弱いので怖くてヘチマは使えませんでした。素手でしてました。
お風呂で体を洗った後にホットマッサージュで2.3分グニグニとマッサージをしています。
ふくらはぎはつかみやすくて、マッサージもしやすかったのですが、ぶっとい太ももとお尻はマッサージがしにくいので
ずりずりずりっとちからを入れてこすり上げてるだけでした。
それが理由なのかもしれませんが、太もも裏とお尻のセルライトはまだ健在です・・・・・
でもでも、以前は運動もしていないのに「これって筋肉よねぇ・・」と思うくらい硬かった太ももが
柔らかくなってきました。これもマッサージの効果だと思います。
続けるぞー！！

　ここのスレ見て僕も欲しくなったんですけど
フィットサウナってどういうお店に売ってます？
今日、近所のマツモトキヨシにいったんですけど
売ってなかったし・・・。スポーツ用品店ですかね？
まぁ、サイトで注文すればいいだけのことなんですが
早く使ってみたいもんで、教えてくださいませ。

ドラッグストアや薬局に売ってるよ。
スポーツ用品店にはないんじゃないかな？

何か毎日カキコしてる気がする…（＾＾；

今日、友達に「ダイエットした!?　何か細くなってない？」って
言われました！
体重は減ってないから、サナのおかげですよね！
一週間も経ってないのに、本当に嬉しいです。
友達いわく、顔もすっきりしたとの事。
多分、下半身痩せスレで載っていた事を組み合わせていたのも
効果があったんだと思います。
サナは、足にしか使用していないので、腕とかは自分流の
ストレッチ(?)の効果があったのかな？？
短時間のストレッチとサナで、こんなに短期間で目に見えて
効果が出たのは嬉しいです。

私は、フィットサウナを週に三日くらい使い続けてはや２ヶ月。もうすぐ３本目に突入ですが、
効果は凄いです。
　太もも４８→４６　　ふくらはぎ３１→２９　　足首２０→１９

とうとうふくらはぎが３０切れた〜。あと、数字が落ちただけじゃなくて、なんていうか足全体の
シルエットが締まったというか、確実にラインが変わりました。測ってないけど、膝の周辺は
色んな人に「キュってなった！」って言われますし。あとそれぞれ１センチずつくらい落ちるまで
頑張ります。

この季節だからできる技として、おこた兼用マッサージをここしばらくはしてます。
おこたで芯からあったまる→ストレッチ→フィットサウナ＆マッサージ→おこた
もう顔にまで汗かくほどラストはボーボー。

>100さん
すごいですね！もともと太くないふくらはぎ31センチから2センチも落ちてる！
フィットサウナをお使いとのことですがホットマッサージュでマッサージは
されてないんですよね？？
やっぱりフィットサウナは必要ですね・・さっそく買いにいかねば。

フィットサウナでふくらはぎがボーボーしない方に。。。

私の方法で試していただけたら、もしかすると
ポッポーくらいは感じられるかもしれませんので、
ご参考までに。

塗ったあと、乾き気味の時に
もう一度さするようにマッサージしてみてください。
私はふくらはぎからつけ始めて、ふとももを塗り終えたころに
脚全体をさすりマッサージしてます。
ふくらはぎはちょっと遅れ気味ですが、これでボーボーと
してきます。

個人的に、ボーボーしやすいところは締まりやすいみたい。
去年パツンパツン気味だったパンツ、今はいてみれば
太ももがダバダバしておかしいくらいです。
ふくらはぎはまださほど実感としてありませんが。。。
でもいちごさんのカキコを励みにガンバリマス♪
みんなフィットサウナでｽﾗｰ脚になりましょん（＾0＾

77さんは、一週間以内にそんなに細くなられたんですか！？
サイズ的にはどんなぐらいの変化があったんでしょうか？
あと、ストレッチも気になる…。
頑張らなければ！

ちなみに私より半月遅れで使い始めた友人は、とてつもない冷え性のためか私より効果が
最初緩やかでした。同時に冷え性対策（靴下重ねばき、ひざにサポーター装着など）を徹底
させたら、長年の悩みだったむくみも大幅に改善されて脚のラインがすっごいスッキリしました。

フィットサウナ等を使うことによって、今まで「脚キレイになりたいなぁ」って願望だけ
だった状態から、きちんと努力をするようになったのが私の一番大事な変化だと思います。
マッサージもストレッチも、今となっては今までなんでやらなかったのか不思議なほど日常化
してるし、意識改革された事がサナと出会っての最大の収穫ですよ。みなさんも一緒に
頑張りましょう！仲間が多いのはとても心強い事です♪

ただ、ホットマッサージュは長風呂できない体質（風呂に浸かってなくても風呂場に居るだけで
のぼせる・・）の為、時間があるときしかできません。トホホ。

>>103
サイズですか、えっと始める時に測るのを忘れてたんで
正確なサイズはわからないんですけど…。

太もも…４９cm⇒４７ｃｍへ

ふくらはぎ３５ｃｍ⇒３３ｃｍちょっとへ

足首は測ってないです。

正確な数値ではないんですが、だいたいこんな感じです。
でもまだ太いですね…（＾＾；
明日で一週間になると思います。
結構成果が出て来ているように思います。

ストレッチは、雑誌を読みながらできるようなものばかりです（＾＾；
でも、そのためストレスはまったく感じないです☆

私もセルライトあります。
こないだ「ビューティーコロシアム」で、
高野ゆりがセルライトはちゃんと運動して血行をが良くなれば
綺麗に消えます、と言っていました。
今ジム通い＆お風呂上りフィットサウナ中ですが
早く消えないかな〜

>>105
凄い！

>>96
お答えありがとうございます！
もみもみというか、脂肪に刺激を与えるのがかなり良いようですね。
ホットマッサージュを塗るとつるつるしちゃって脂肪が掴みづらいのですが
（単にゴン太だからか？）、ちょいと工夫してみます。

しかし、みんな頑張ってますね。
わたしは最近ちょっとお疲れだったり泊まりがあったりでおサボリ気味です。

ダイエットも平行してやってるのですが、
去年履けなかったパンツが入るのってほんと嬉しい。
BMIが標準になったとはいえまだまだ脂肪一杯の大デブ。
早く皮パンツが似合う脚になりたいな。
がんばろう。

このスレ読んで，私も1週間前からフィットサウナ＆ホットマッサージュ始めました．
ちなみに足首19，ふくらはぎ33，太股50．でも身長152だからごん太です．
毎晩お風呂でもみもみして，大分脂肪が柔らかくなったところです．
ところが，時々通っている足圧マッサージの先生に，そのことを話したら，
脂肪は揉んじゃだめだよ，筋肉に脂肪を押し込むことになるから，
かえって細くなりにくくなるよ」と言われ，アセりました．
じゃあどうすればいいかというと，そこのマッサージのやりかたも
そうなんですが，トンカツを作るとき，肉を柔らかくするために，
包丁の背で叩くじゃないですか，その要領だというんです．
つまり一カ所を両手で強めにぐぐーっと押して，パッと離す．
その繰り返しで下から上へ移動していく．
これって，リンパや静脈の流れが滞っているときにやられる
マッサージと同じなんですが，要は肉タタキですな．
そういうやり方している方，いますか？

>109
え、じゃあもみもみすると逆効果ってこと！？
今日から始めようと思ってフィットサウナ買ってきたんだけど
そのやり方でやってみよ〜
現在ふくらはぎ３１ｃｍ、太もも４６．５ｃｍです。。。

あげ

冷え性に効きそうな熱さなんで、毎日使ってる。
脚痩せした人もいるので、そっちも期待しようかな。
しかし私は腹しかボーボーにならない。

過去ログ読んで、全部試してみてダメなら冷え性が原因と思われ。
多分、半身浴とマッサージ続けてるうちに、
少しずつ改善されてくと思う。＞１１２

あげ

フィットサウナはじめて使ったけどボーボー感は太もものみ・・
肝心のふくらはぎは冷たいまま。代謝が悪いんだろうな。
だから脂肪も落ちにくくてムクミやすいんだろうな。
でも太もものボーボー感は寒い季節にはいいですね〜

脂肪をモミモミするのってだめなんですか！？
ひょえ、ホットマッサージュで毎日もみこんでた・・

昨日、フィットサウナ使ったあと、ラップで足を巻いてそのまま
寝てしまいました。
すると、朝寒くて仕方なかったのに足は冷えてないし、
触るとポカポカ…。
うっすら汗もかいてて、なんだか細くなった感じです。
でも、一晩中ラップ巻いてたら皮膚呼吸が気になる。
良くはないんだろうなぁ。
もうしないけど…。

ラップ巻いてると、ポカポカしてきますよ！
人それぞれみたいですが、私の場合はこれでボーボー感を
取り戻しました！

あげ

サナを使って２週間がたちます。
だいぶ変化ありました！
毎日５分以内で終わる簡単なストレッチとあわせたら、
効き目がアップしましたよ！
これからも頑張るぞー♪

今日はじめて使いました。
すんげー熱い！
私かなり脂肪があるけどかなりかっかっきましたよ。
皮膚が冷えてると熱くならないみたいです。
一瞬熱くならなかったんだけど服きて体温があがってきたら熱くなってきました。

今日、ドラッグストアでフィットサウナ＋ホットマッサージュ(赤)買いました。
皆さんのレスを読んでるとけっこう効果があるみたいなので期待大です。
食生活改善、間食禁止、運動、ストレッチ、メリロートと併用。
これで少しでも下半身が痩せてくれれば…。
スカートが恥ずかしくなくはけるようになればいいなあ。

age

フィットサウナ（オレンジ）を10日間で使い切った後，
赤を使い始めて4日目です．フィットマッサージュは
3日に1回ぐらい使っています．
太股50センチもあって，脂肪タルタルですが，
内側のセルライトが薄くなってきました！
どなたかも，セルライトが消えた！と書いていて，
半信半疑で始めましたが，本当に醜いあの脂肪模様が
厚みがなくなり，ヒザに近い部分はほぼ消えかかっています．
う〜ん，おそるべし，サナ．

ちなみに私は，手で押し込むようにマッサージ（というか指圧風）
したあと，でこぼこのついたマッサージ用ローラーで，
タルタルの脂肪部分をマッサージしています．
ふくらはぎから太股，お腹，二の腕までやる
フルコースで約30分かかりますが，効果ありでした．
あ，でもまだサイズ測ってない！　今夜測ります．

セルライトって肉割れとは違うんですよね？
産後の肉割れがヒドイっす・・。
サナでマシになんないかなー。

123さん．
セルライトと肉割れは同じですよ〜．
ちなみに，産後にできるって，どこにできたんですか？

私は太股の内側と，お尻に細かいセルライトが
たくさんあったのですが，
エステやセラシーンに頼らず（お金もないし），
自己努力と安いサナで消えるならば，と
毎晩気合い入れてマッサージしています．

>>124
>セルライトと肉割れは同じですよ〜．
はあ？全然違うものだよ？

>>125
え，同じものだと思ってた．
どう違うの？

>>126
コピペ

お尻や太腿，二の腕などに起こりやすい現象で，肌がでこぼこした状態になる原因がセルライトです。
セルライトは主に思春期以降の女性に起こりやすく、スリムな人も含めてほとんどの女性に見られる現象です。
セルライトのできる主な原因は、皮下組織中の決行が滞り，脂肪細胞の肥大化と共に，周辺にも老廃物が代謝されずに溜まっていき、これがさらなる決行の低下を招き、脂肪細胞同士が付着して大きなかたまりとして成長します。
これが皮膚を通してでこぼこがはっきりわかるような状態になってしまいます。
このとき、脂肪層も厚くなっています。

肉割れ（ストレッチマーク）
急激な体重増加や筋肉増加・妊娠に皮膚がついていけず、皮膚が所々薄くなり亀裂のようなものが走る「肉割れ」。
おなか、ヒップ、太もも、ひざの裏などによく見られます。

なんで私がこんなにしらべてあげないといけないのだ・・

>>127
あなたいい人．口は悪いけど，親切心に感謝（ペコリ）
ダイエット関連商品の説明なんかだと，
セルライトも肉割れも同じもののような書き方してて，
ずっと同じだと思ってたの．
で，本題に戻すけど，セルライトはサナで消えてきたけど，
肉割れにも効くのかなあ？
123さん，見てる？

お風呂でサナするのは辛い季節になってきましたが、
みなさんどうしてます？
半身浴で身体あっためても
しばらくマッサージしてるうちに寒くなってきちゃう。

うーあたしもマッサージやめてフィットサウナ塗るだけになってる・・
やっぱりムクミのとれ具合が全然違うんだよね。
半身浴も寒くてできない・・

のぼせる直前まであったまって、風呂から出たら速攻で塗って軽くストレッチして
直後におこたで丸くなる。もう一回風呂入ろうかと思うほどボーボーです。

フィットサウナはねー塗ればいいだけなんだけど、
ホットマッサージュはマッサージしなきゃだから減りが…(w

とりあえず風呂上がりにフィットサウナを胸から下に塗って、
ホットサウナはTシャツ着て脚マッサージだけにしてます。

コロコロできるマッサージャーが欲しいです。
100円ショップとかで売ってたら嬉しいんだけど。

以前、フィットサウナ塗って手を洗ったのに化粧水つけたら悶絶したって人がいたけど、
さっき塗ったばっかだからソフトコンタクト外すのがきょわい…。

>>133
それわたし。うふ
関係ないからsage

＞132
コロコロマッサージャー、ダイソーに売ってたよ。

age

ボーボーに燃え上がって
毎回悶えているのですが、
そういう方はいらっしゃいますか？
シャワー後に塗っても悶えています。
やはり我慢するしか方法はないのでしょうか？

>137
塗ってしばらくハダカでいてもダメ？？

冷え性でボーボーしない人が多い中であなたは幸せ者だ。

＞137
前に全然ボーボーしなくなったとカキコした63ですがホントに羨ましい。

あれからお風呂上がりに冷たいシャワーを膝下にあててます。
すこしはましになった気がします。でもやっぱりボーボーしない。
コタツ買おうかな。

ボーボーしないのはお風呂上がったあと薄着じゃないの？
中温反復浴なんかでお風呂上がってからすばやくお布団にもぐりこむとすごく汗かくのと同様
すばやく服着てお布団にもぐりこむべし。
40分ぐらいはボーボー持続するけどな。
お布団にもぐりこまないで部屋のなかうろうろしてるとボーボー感はほんのりとしかでないし、
すぐ消えちゃうよ。

確かにすぐ布団に入るのはイイ。
冷え性で、サナ塗ってもふくらはぎはちっともボーボーしなかったんだけど、
この間お風呂上りにそれやったら下半身全体に来た！
感動したよ。。

ダイソーに売ってたマッサージ用の塩パウダーを
ホットマッサージュに混ぜ混ぜしてマッサージしたら、
お肌ちゅるちゅるになっちゃた。

肌の弱い人にはお勧めしないけど、
古い角質の大掃除って感じで良かった。

>135
レス遅くなっちゃってｺﾞﾒｿ.
あれから100円ショップいってみたんだけど、
近所にはなかったみたい。
別のところで探してくるね。　ありがと。

これから風呂入ってマッサージあげ。

寒くなってしばらくサナをサボってました。

太股は運動で痩せるんだけど、
ふくらはぎってほっ・・・・・んとビクともしない。
固い脂肪がまいてるからかな？
地道に運動とマッサージやろう。

お風呂上りにフィットサウナ塗った後むくみ取りのメディキュットはいてる。
ちなみに太ももまでのロングタイプ。
ぼーぼーするし、むくみもとれるのでおすすめ。

前にＴＶでセルライトを解消する“かじめ”って海藻を紹介してたのを見て
取り寄せて食べてたら本当に減ってきたよ。
足は完全に無くなった！まずいけどね・・・。

運動とサナでマッサージを併用してるせいか、
お尻が上がってきたというか、お尻の下の肉が減ってきたような気がする。

>147
かじめってなんじゃらほい？（死語）と思って検索したら
セラシーンにも入ってるヨードが豊富に含まれてるみたいですね。
というか、ヨードの原料の（だった？）ようで。
「かじめ」「海草」「通販」で検索すると
他の海草とセットで通販してくれるところもあるようです。
取り寄せてみようかな。

メディキュット買おうかな？せっかくフィットサウナ使ってるのに
いつもはだしで、もったないと思うし、
ホットマッサージューの赤が終わりそうなので、
今度はオレンジ買ってきます。
赤は、足が細くなりそうだけど、
足の疲れとか、むくみとりに専念したいので、
オレンジにします。ここ読んでると、頑張ってる人多いので励みになります。では〜

>148
ぜひ試してみて♪セラシーンより経済的だよ！

>147
かじめってぬるぬるな食品ですよね？
実家では冬、今くらいの季節に細かく刻んで
（乾燥したままです）
お味噌汁に入れ、さらに混ぜてトロトロにして
食していました。カラダにイイですよ。
他の食べ方を知りたいです。
皆様はどうやって食べているのでしょう…？

>151
うん、ぬるぬるしてます！私も味噌汁しか分からなくて・・・
でも味噌汁に入れてもトロトロしないんですけど、何故でしょう？
最初に水洗いしちゃマズイのかな？それとも生のかじめだからかな？

>152
生のかじめなのですね！
乾かじめしか知りませんでした…うぅっ。
>148さんのおっしゃっていた
「海草セット」…でしたら
酢の物やサラダに加えたら
イケそうですね。

サナのほうは順調です。
ふくらはぎ痩せが目的でしたが
モモ、ふくらはぎ、ひざ　と
ポイントごとに１０プッシュの分量で
毎日塗りまくっていたらモモは確実に
サイズダウンしました。（計測ナシ）
ふくらはぎはサナに出会ってから3ヶ月で
3�p減です。ちょっと遅いペースかも…。
筋肉質なのか毎日ボーボーです。

食事制限と運動で思うように痩せてくれないので、
下半身スレとここ読んでサナり始めました。
反復浴とホットマッサージュ後に冷水シャワー
さらにフィットサウナとメディキュットもどき+こたつで
ﾎﾞｰﾎﾞｰﾎﾞｰﾎﾞｰです。
固くなっていたおしりと太腿が柔らかくなってきたような。
今、入浴材も探しているところなんですが、近所のマツキヨにない。。。

いいなぁー、こたつ。。
お布団でも結構ボーボーくるけど・・ううむ。

保守アゲ

フィットサウナただいま2本目を使用中です。
サイズ的にはまだこれという変化はないけれど、あのボーボー感が楽しくて、
入浴後のマッサージが習慣になったよ。
これまでは全然続かなかったのに。

スパッツとほっかぺでもｶﾅｰﾘﾎﾞｰﾎﾞｰﾎﾞｰ（ﾟДﾟ)

ホットマッサージュ赤、太ももの内側があれた；ひりひり痛い
次はオレンジにしよう

かゆいよう・・・

フィットサウナをひざの裏あたりに塗っちゃうと、
かゆくなる…。

>161
私もかゆくなります。
特に半身浴後は塗った箇所全体に
ボーボー＆かゆいが大爆発です。
なので、塗ったあとは何も着ないで
少々放置しています。

塗らないと細くならないし…。
結構細くなってきているし…。
美脚を手にいれるまでは頑張るつもりです。

ちょっとあぶく銭があったので、
100円コロコロマッサージャーじゃなくて
思い切って1000円のを買ってみました。

カメさんのようなボディに
ローラーが縦に3つづつハの字型についてて
脂肪を軽く寄せながらマッサージしてくれて
なかなか良い感じです。

ちょいと続けてみてまた報告しますね。

ところで注意書きに
マッサージのしすぎは逆効果って書いてあったんだけど、
どうしてかしらん？？

正月を挟んで２週間ほどだらだらした生活をしてたら、
体重2kg超増、身体のサイズも全て1〜2cm増。

あるあるでやってたむくみマッサージとサナを併用したら、
翌日にはふくらはぎだけ速攻で元に戻りました。
脂肪だと思ってたらむくみだったのね（ｗ

あとの脂肪は地道に撃退しよう。

さて、スレを立てて２ヶ月が過ぎました。
みなさん、どんな案配ですか？

わたしはしばらくサボっておりました(w
運動と併用で太股、ふくらはぎ共に-2cm。
それでも54cmと34cmなのでサボってる場合じゃないのですが。

年も明けたので、またちょこちょことマッサージしています。

サイズは測ってないんだけどみるみるサイズ落ちてる気がする。
同居人が足みて驚いてるくらいだから本当に減ってるんだろうね。
サナマンセー！！手放せないし、出張があると鬱になるけど。

私も同じくサイズは測っていませんが
サイズが落ちているようでうれしいです。
久々に脚がむくんだ状態でブーツを履いたら
すんなり履けたのでビックリです。
サナがなくなっても困らないように
いつも３本はストックしてあります（w

初心者(使った事が無い…)でこのスレッドを
一応熟読したけど､お風呂でマッサージするホットマッサージュと
塗るだけのフィットサウナがあれば結構効果ありますよね。
フィットサウナって週にたった3回だけ使う人もいるみたいだけど､
やっぱ毎日使った方が効果は早く出るでしょうか？

>168
むくみがちな脚なら、毎日使うとスッキリしていいかも。
人にもよるから、その辺は人体実験してみてはどうかしらん？

スレを読むとむくみ太り、やわかい脂肪太り、固い脂肪太りの方等
概ね何らかの効果が出てるように思います。
筋肉質の方のサンプルはまだない…のかな？

＞１６９
さっそくレスありがとうございます。
明日買って使ってみます！
私は結構筋肉質なので2週間ほど使って結果報告させて
頂きまーす…効くといいなぁ。

>170
筋肉質なら毎日やれば細くなるよ！
頑張ってね〜！
…ちなみに私も筋肉質なのですが
決して落ちなかったふくらはぎが細くなったよ。

肉ぶにょぶにょです。
今回こそ！とサナのホットマッサージュ（オレンジ）
はじめることにしました。
フィットサウナはたまにやってたんですけども。
とりあえず毎日両方使ってみようかと。
まだ3日目なので効果はわかりませんが頑張ります。

＞１７１
本当に落ちないですよね､脹脛…。
運動しても筋肉で膨れてしまう。
よし、毎日頑張るぞー！！

今日買ってみたけど､皆さん､どうやってマッサージしてますか？
座った状態でマッサージ？
とりあえず自己流で足も揉んでればいいんでしょうか？

再びすみませんが､やっぱりお風呂はいって
多少温まってからやってますか？

>>175
私は一応簡単に身体を流して湯船につかって温まって
きちんと身体を洗ってからマッサージしてます。
そのあとまたちょっと温まってるけど・・・。
どうなんだろ？効果のほど。

関係ないけどウテナのセレボーテのマッサージジェルつかったことある人います？
たまたまサナのハードがなかったからこっちを買ってみたんだけど・・・。
今はサナのオレンジ使ってるからそれがなくなったら使ってみるつもりです。

マッサージはつぶつぶが無くなるまでやってますか？

>177
赤いホットマッサージュのことかな？
わたしはそんなに長い時間マッサージしないので
残ったつぶつぶをスクラブ剤代わりにそのまま身体洗ってます。

万引きはいかんぞ！！！万引きは！！！！！！！！！！

>>177
あれってなくなるの！？
知らなかった…

■姉妹スレ
むくみ＆セルライト撃退マラソン
http://life.2ch.net/test/read.cgi/diet/1011198225/l50

>>177
なくならないでしょ・・・？
試しになめてみたけど（試すな！）塩じゃなかったし・・・。
口の中でも溶けなかったし・・・。

フィットサウナ塗った後いつも手を洗うんだけど
そのままにしておいたら指細くなるかな…

>183
ついでだから、手を洗う前にマッサージして
ぼーぼーさせちゃえっ。
その後のレポお待ちしております。

今日はじめてフィットサウナ使いました！
ジムのお風呂上りにぬったんだけど
最初はスースーするなあとおもってガンガン塗りたくったら
一分後にクワーッときた！
あまりの熱さにびっくりしてロッカーの回りをうろうろしてしまい
かなり挙動不審でございました。
ちなみにわたしは指のマタ？が一番ぼうぼうして痛かったです。
細くなればよいのですが（ﾜﾗ

昨日初めてフィットサウナ使用しました。あのボーボーの熱さが効くぅ〜って
感じにさせるね。しかも洗い流した後、尻とかつるつるになってた。
うれすぃ〜♪
このスレを読んで効いている人も結構いるからわたしも持続して頑張る。
腕が疲れるけれど腕も締まるかしら・・・・

>186
ほんと腕疲れちゃうよね。
ホットマッサージュの方がさらに疲れるよ。

わたしゃサボり気味だし、
腕もすんごい固い脂肪が巻いてるから痩せてるかどーかはわかんない…。
あ、でも、ついでにマッサージしてるからか
ﾁｮﾄだけやらかくなっ気もする、うん……たぶん。

頑張って続けてみてね。
ガイシュツだけど、やらかい脂肪の人とかむくみ太りの人は
かなり早く効果がでてくるから！

最初の頃はするするとサイズが落ちたけど、
最近はちょっと停滞気味かな？
少しおサボリしてるのもあるけど、
むくみが一気に落ちたんだね、きっと。

今日はいつもより長めにお風呂に入って
良ぉ〜〜くマッサージしてからフィットサウナ。
そして下はほっかぺ、上は座布団。

あ゛あ゛あ゛あ゛ぢいよおおおお！

フィットサウナ＆ホットマッサージュ買ってこなきゃあげ。

昨日からホットマッサージュ＆フィットサウナ始めました。
どうやってマッサージしたらよいか分からないから
とりあえず上へ引き上げるように足をさすってます。
肌はしっとりすべすべになったよ。
早く効果が出ればいいなぁ。
ちなみにぷよ足、極太。

フィットサウナを2本使い終わって、効果ないなぁと思っていたところ、
昨日なにげなくきつめのパンツをはいたら、
太股まわりがあきらかにゆるくなってる！！
さっそく追加購入しましたさ。

>１９１
サナの容器に書いてるマッサージのやり方してますが、
マッサージ方法については過去ログにもあるので、
よかったらみてみてくださいな。

>193
サンクスです。
今晩からやってみます。
ここで報告できるようにがんばるっス！！！

ホットマッサージュは水気をふき取ってからのほうがいいんですか?
説明書きには｢その方がより効果的」みたいなこと書いてあったけど。
ホットサウナすぐになくなりませんか?
まだ3回くらいしか使っていないのに
もう3分の1くらい使っちゃったし
ケチるとポーポ−にならないし。
毎日やらなくてもいいのかしら?

水気をふき取ってからの方が、
マッサージした時の抵抗が違うような気がします。
具体的にどう効果的かはわかりませんが。＜ホットマッサージュ

フィットサウナは確かにケチるとダメだと思ってました。
が！　後の保温をきちんとすれば量を多少減らしてもボーボーです。
保温方法は過去ログに一杯あるのでみてみてね。
わたしはホッカペ＋上から座布団＋スパッツです。
15分ぐらいはのたうち回りそうになってます。

胸から下＋腕でホットマッサージュは７〜８回ぐらい
フィットサウナは１〜２日に１回、
同範囲で２週間で１本ぐらいです、わたしの場合。

そうか…ケチるといけないんだ！！

皆さん、このところ調子はどうですか?
確実に細くなっているんでしょうか?
私はまだ1週間もたっていないので
効果のほどはわかりません。

ホットマッサージュ、2/3使ったんだけど
脹脛が細くなった。片足怪我してて、左しかマッサージしてなかったら
左だけブーツがゆるくなってしまった。

今日2本目買いに行ったら、店員さんが「それ、インターネットでも有名なんですよね」
って言ったから、「お！（"∀"）」と思って「２ちゃんねるですか？」って言ったら
「え！？それなんですか？」って言われたよ・・・。鬱。

皆さんはホットマッサージュを使ってるようですが、
「サナ」からは脚用にクールマッサージュっていうのも
出てますよね。そっちの方を使ってる方いませんか。
あまり効果ないのかな・・・・・
買ってからこのスレ見つけたんで、後悔してます・・・。
でももったいないんで、頑張って使ってみます。

>201
ほてる感じでむくむ人はクールマッサージュでもいいんじゃないかなぁ？と
個人的に思います。
また使用感とか聞かせてね。

age

どうか離してそんなトコへゆきたいワケじゃなぃぃのぉ

私はずっとたった一つのことばを探してる

今日オレンジとレッドのホットマッサージュ買ってきた。
レッドの方は下半身でオレンジは上半身（腹と腕）にした。
なんか足こすりまくってたら色が変色したよ！！
一番ボーボーになったとこは腹かな・・。
足がもっとボーボーになれー(。-_-。)/。・。・ﾟ★・。・。☆・ﾟ・。・マハリクマハリター

あんまり強くマッサージしすぎると
筋肉がかたーくなっちゃうカモなので、
ほどほどにしたほうが良いと思われ(w

>207
ついつい夢中になっちゃうんだよ〜！
ほどほどにします(ﾉﾟοﾟ)ﾉ ｵｵｵｵｫｫｫｫｫｫ-

あたし40女なんだけど、
楽しそうだし、効きそうだからサナ、買ってこよ。
凄いふくらはぎがむくむのよ。
朝32.5cmで、夕方は35cm。酷い時は36ぐらいになっちゃうかな。
サナってむくみ解消にもつながるんでしょ？

>>200
ﾜﾗﾀ

マッサージはじめてまだ1週間くらいだけど
フィットサウナ塗ったあとひざ裏がかゆーい。
特にただれている様子はないけれど
我慢しなければ、と思ってがんばってます。
いくら工夫してみてもボーボーにはならないけど
(ポーくらい)続けるよ〜。

207>>
固くなっちゃうの？
やり過ぎで鹿の斑点みたいな内出血が
太股から脹脛にかけてびっしりできたよー泣

コロコロローラー使ってるのが駄目なのかしら？

私の場合赤とオレンジ使ってみて、オレンジの方がボーボーすると思う。
ちなみにオレンジを塗ってるお腹は結構減ったと思う・・。
赤は足を手でマッサージするから、手がボーボー、足がボーボー
してほしいのに…llllll(-_-;)llllll

>212
ありゃりゃ…。＜内出血
そりゃいくらなんでも力の入れすぎだべ。

>213
ホットマッサージュってボーボーする？
フィットサウナ縫ってホッカペの上に座ってたら
死ぬほどボーボーすっけど。

きちんと水気ふき取った後に塗るとじんわり温かいよ。
ポッポーまではいかないけど・・・・
赤はあまり感じないけどオレンジは結構あったかい。

良スレhage

＞214
ホットマッサージュのオレンジの方はボーボーするよ！
赤はしないけど・・。
私も今度フィットサウナ買ってみよ。

フィットサウナのことですが「お風呂上りかスポーツ時に使うと効果的」と
書いてあるんだけど、運動する時に塗ればいいってことですか？
運動後？

うーむ、わたしオレンジでもぽっぽしなかった。
フィットサウナでボーボーするようになって
喜んでる場合じゃないな(w

>218
運動して、できればシャワー後に
水気を拭いてから塗って、
即服着るとぼーぼーぼーぼー。
プールの時にも愛用してるんだけど、
すんごい暖かいまま家に帰れていい。
痩せは二の次って感じ（藁

前に使っていた全く別のジェルが
残っているからホットマッサージュと
併用しているんだけど、最初のジェルを
洗い流さないでホットマッサージュつけて
マッサージしても効果半減なのかしら?
やっぱり素の肌につけないと浸透しないかな?

太ももの太さが60cmもあるからボーボーならないのかな？
しっかし、片足やるだけで凄く疲れる。1日交代でマッサージしよっと♪

ホットマサージュ（赤）がなくなったので、いつものマツキヨ行ったら
赤もオレンジも売ってない！
しかたないので、ウテナのホットマサージ買ったけどこれってどうなの？
試した感じは塩のざらざら感がsanaよりはないんだけど、大量に棚に
残っていたのが気になる。。

昨日初めてフィットサウナしてからすぐ布団にもぐりこんだら
「ボォーボォー｣とものすごかったよ。
脂肪が燃焼されてるって感じ?

昨日初めてフィットサウナしたよ。
ちなみに入浴剤とマッサージュ(オレンジ)も使ってみました。
入浴時間２時間半、仕上げとしてフィットサウナしてみた。
...1.5キロ減っててビックリ。
それだけ私に水が溜まってたのかと...。
スパッツ履いてその上から裏起毛のパジャマで就寝。
寝る時もボーボーだったけど、翌朝も汗かきやすくなってたよ。
体重は戻ってなかった。
今日はケチッてフィットサウナだけ。
これから運動足して頑張るです。

ちなみにウテナのは手応えがなくて２本で辞めたっす。>222

今日フィットサウナを買ってきました。みなさん頑張っているみたいですね。
わたしも頑張ってみよう。脚につけたら冷え性でも緩和されそう・・・・

みなさんの家の近くには薬局があっていいですね。
今日この前買った所にいったらなくなってた・・・鬱

身長154で太もも52ってすごくヤヴァイみたいですね。
他のスレで驚かれちゃいました（笑
皆さん、ネタだと思わないでね。本当だから。
食事減らせるだけ減らして、縄跳び二十分、ジョギング一時間、
筋トレ、半身浴一時間、サナフィットサウナ＆ホットマッサージュでマッサージ
頑張ります！去年食事を減らしまくって、生理止まっちゃっていまだにきてないんだけど、
ま、いっか（笑
今はとにかく太もも細くすることが重要だし！
皆さん、頑張りましょー。
使って効果が出たら報告にきますね！


（一部スレ違い。スマソ）

ねえここｼﾞｻｸｼﾞｴﾝ？
だってあれぜんぜんきかないよ？

>228
太すぎるからなんじゃないの

>229
ワラタ・・(´_ゝ`)プッ

ここみて、妹と一緒に買いにいった！
今、2日目。がんばるっっ

>>228
効きにくい体質（主に冷え性）の人はけっこういますよ。ただ、そういう人は
半身浴、こたつ、軽い運動などで体を温めてから使うなどの努力によって
本来の効果を得られるのではないかと。私も下半身冷え性なんで、夜入浴前
とかにフィットサウナを塗ってみても殆ど効かないです。風呂上り間髪入れず
塗って、あっつあつにしてます。私個人的には効き目、ありますよー。

>>231
頑張ってくださいねー。私はちなみに週３〜４日の使用で、ちょうど一週間くらいで
効き目が出てきてむくみ知らずになりました。１ヶ月でふともも、ふくらはぎ、足首
全部合わせて計４．５センチ減りました！今も続行中です。

226です。
今日もうひとつの薬局行ったらサナの物全部あった！
しかも、今日行ったところの方が安かったこれからコッチで買おう。
とりあえず私にはオレンジがよかったから、オレンジとフィットサウナ
を購入した。
まず、お風呂で、オレンジを使ってよーくマッサージそれから
出たら、フィットサウナで、マッサージ。それから、その上から太ももまでの、
メディキュットとマジックパンツ、毛糸の靴下履いたら初めてボーボー
きた！
とくにお腹と手（笑）

>228
>>232に補足すると、筋肉太りの人も
効果がでづらい、もしくは効果が出るまでに
時間がかかるような印象があります。
堅い脂肪の人も、効果が出るまでに結構時間がかかります。

>228はむくみ太り、ぷよぷよ脂肪太りじゃないのね、きっと。
サナはあくまでマッサージをより効果的にするお手伝いをするだけなので、
やぱ毎日の適切なマッサージってのが肝要だと思うです。

気が向いたらがんばれー。

>>232
ありがとう。がんばります。
私も足首が気になってるのではげみになるっっ

いつも、お風呂でオレンジの使ってマッサージしてるんだけど、
マッサージ用にぼこぼこのついたコロコロかってごしごししてたら
めっっちゃ青たんができてて、びっくりした。。。。
なんでだ。。。。しくしく（；_ ；）

フィットマッサージュを足の裏や足の甲に塗ってるかたっていますか？
なんとなく冷え性にはいいようなきがして（笑）

↑フィットサウナです。
すみません。。。

すみません、マッサージ方法 探し出せないんで、教えて下さい

>237
私は両手の親指を足の裏にもってきて手を上下さしてマッサージしてる。
この説明で分かるかな〜！？
この仕方ムクミも取れていいよ！
私も足の甲とか裏に塗ってますよ！
冷え性で足が冷たいからポカポカしていいです！

>238
冷え性だから足の裏塗ろうかどうか悩んでたんだけど、
ひりひりしたりしませんか？

238ではないけれど。
>239
ヒリヒリしたりって塗りこむ手の方が？
もし足の裏のことだったら、角質厚いから平気と思う。
逆に足の裏に染み込むなんてウラヤマシ〜。
キレイな足の裏なのねぇ。と思た。

>240
私も手がヒリヒリする・・
足の裏は厚いから指に塗らない限り
ヒリヒリしないけど・・
そんなポカポカするってほどでもない
むしろジンワリ〜ってかんじ

>237
遅レスだけど、基本的には容器裏に書いてるのしかやってませーん。
あんまり強くしすぎると青アザができたり、
身体の防衛反応で筋肉が固くなったりするらしいので
適度な力でマッサージすることをオススメいたします。

>239
冷え性ならサナにﾕｸｰﾘ半身浴をプラスするのを強くオススメ。
足の裏に塗るより足首（くるぶしの上あたりの押すと痛いところ）とか
どうかなぁ？？
あと、室内では底がでこぼこしてツボを押してくれるサンダルをはいてます。
最初のうちは激痛いですが、むくみや冷えが随分軽減された気がします。
その日の体調も履いた瞬間よく解るし。
難点は足の裏の皮が多少厚くなることか（ｗ

定期的な運動も冷えには良いです。
お節介ながらご参考までに。

マッサージ始めてパンツのお尻とももの辺りが
すこーしゆるくなったからサイズ測ってみたら
ぜんぜん変わっていなかったさ。
c(・。・)　ちょこっとね・・・がっかり。
でも確実に変化が出てきてますよ。

形がいい感じになってきてるのかな？
がんばれー＞243

皆さん一回にどのくらいの量をつけて、どの程度の力加減で
マッサージしてますか？自分のやり方で本当に効いているのか
不安で・・・＞ホットマッサージュ

sageちゃった・・・

これ全然効かないよね。
本当に業者が書いてるんだと思う。

確かに効かないよ・・・・・・・
業者？って疑ってしまうのもむりない。
もう買わない・・・・騙された￥￥￥￥￥￥￥￥返せ！！

>245
わたしは片足のスネで500円大ぐらいかなぁ？
あんまり強すぎるのも良くないみたいなので
気持ち良い程度に抑えてます。
後は指圧もたまに。
１，２は押して３ではじく感じ。

最初の頃はするする落ちたけど、
寒くなってからちょっとサボってます。

冷え性にもよさそうですね。
明日薬局行くから見てみよーっと

マッサージュとフィットサウナ毎日続けて、ストレッチと合わせて２週間
ずっと頑張ってた時は、確実に減ってた。
友達から「痩せた？」って聞かれて、初めは気休め程度だと思ってたのに
感動した。
確かに足だけだったけど、サイズダウンしてた。
多分ストレッチも効いてたと思うけど。（かなり簡単）
顔だけは変わらないんだよね、顔はどうにか自力でどうにかするけど。
でも、最近サボってたら（余計に食べてた）元に戻った（＾＾；
また今日から頑張るぞ！

>>248
体質にもよるんじゃないかなぁ？
むくみ易い人なら効くと思う。

全然効かない人っているんだね。ﾋﾞｯｸﾘ。
体質や方法もあると思う…残念だね。

私は筋肉質だから、運動しない方法として
ｻﾅに走ったんだけど結構痩せたわ。
ｹﾁっちゃﾀﾞﾒだよ。ﾀﾌﾟ〜ﾘ塗らないと！
部分痩せにはもってこいだと思うなぁ。

>252
筋肉質な人にもいいんですね。
これは朗報ですよ、筋肉太りのお嬢さん方！！

ちなみにサナにも色々ありますが、
商品名と具体的なマッサージ方法などあれば
世の中の悩める筋肉脚をお持ちのレディ達に
是非ご教授くださいませ。

こんな安いものをわざわざｼﾞｻｸｼﾞｴﾝしてまで宣伝しないだろう
という意味では信用できます(笑)

なんか定期的に上がるところが業者丸出し。
あと、トータルで4,5センチ痩せたって言い方は業界の言い方です。
安くないし。

筋肉質な女です。使っているのはﾌｨｯﾄｻｳﾅです。
このｽﾚをすべて読んで半身浴が効果的か？と思い
毎日の半身浴後に使っていました。
具体的なﾏｯｻｰｼﾞ方法は…2度塗りかなぁ？
1度目はよくﾏｯｻｰｼﾞした後もう1度塗ってました。
期間は3ヵ月かかりました。やっぱり筋肉質だから
仕方ないなーとあきらめてのんびりやってました。
ｻﾅに頼るだけじゃなくて食事にも気をつけて
ややﾀﾞｲｴｯﾄぽくしてたのもあると思うけれど。

痩せなかった方法を教えて欲しいです。
私は痩せたから…という理由もあるんだけど
とても興味あるわ。
（決して業者ではありません）

248さんと全く同じ文、違う所でも読んだ記憶があるんですが。
まあ、それはおいといて。私も痩せませんでしたよ。
なぜならただ塗ってただけだから。
ここを読んでさすらないとだめなんだと知り、さするように塗りこんでます。
(もちろん下→上で)
やり直してから日は浅いのではっきりとした効果はまだですが
これだけじゃなくストレッチとかもしないといけないと思います。
効果がでなかったかからといってここのカキコを業者のせいにするのは
いかがなものかと思います。

私は効果があったと思いますよ。
サイズは測っていないけど
パンツの中で足が泳ぐような感じ?になったよ。
毎日継続するっていうことが
何よりも大切だと思うんだけど･･･

なにやら業者が必死ですね

マッサージだけじゃ痩せないでしょ。
やっててポカポカだから減ってる気になるんじゃない？
まぁ、自分が効いてるって思って満足できてたら文句ないけど。
ストレッチとか続ける方が、絶対しまってくるよ。
毎日続けるなら、ストレッチがオススメ。お金かかんないし。

「なにやら業者が必死ですね」って、
あなたこそ書き込み必死ですね。
効果なくてひがんでるようにしか見えないよ。
別に業者がいたところで困ることないでしょ？
私もあんまり効果でてない感じするけど毎日やってるよ。

ココは悪魔でも効果があった人はどうだった？スレだから、
別に効果あった人を業者だと決め付けるスレではない。
批判したいなら、相応の他スレでどうぞ・・

サナのサイトで取扱店一覧が有るけど
フィットサウナとかは載っていないとこにも売ってるのでしょうか??
どなたかご教授ください・・・お願いします！

>>260-262
自作自演ｶｺﾜﾙｲ････｡

>263
今、リストで確認してみたけど、
ワタシはリストに載ってないトコでしか買ったことがないようだ。
大きめのドラッグストアや薬局を探してごらん。

>263
フィットサウナ、マツキヨとか普通のドラッグストアに売ってるＹＯ！
ちなみに使い始めて３週間だけどまだ効果出てない。
でもあったかいし、気持ち(･∀･)ｲｲ!!

>265
わざわざ見て下さったんだ！！
どうもありがとう、感謝です。
早速探しにいってみます。ほんとにどうもありがとう。

>266
時間差でレスが。
266さんもどうもありがとう！お二方もレスしてくれて嬉しいです。
根気よく探してみる事にします。
お二人ともどうもありがとう！

ボーボーするのが楽しくてマッサージが苦にならない。
むくみにはゆっくりおふろとマッサージが一番イイとわかってても
なかなか面倒で続かなかったから
別に今までの書き込みが全部業者でもかまわないよー
少なくとも私にはいい商品だったということで。

夏は使いたくないけどね

今日マ●キヨでフィットサウナとホットマッサージュ購入！

でも、みなさんが言うようにボーボーならない。。
みなさんは片足に何プッシュお使いなんですか？＞フィットサウナ

＞２７０
ふくらはぎに３プッシュ、太ももに４〜５プッシュ、ヒップに１プッシュ使ってます。
ふくらはぎはボーボーしにくいから太もも、ヒップを塗り終わったあとに１プッシュ分
塗り足すとボーボーして(･∀･)ｲｲ!!
塗り終わったらメディキュット履いてます。

>271
私もまったく、同じやり方です。
上記のをやり終わったあと、メディキュット＋マジックパンツ
履いてます。私はふくらはぎも少しボーボーきます。

>270
ボーボー対策については
過去ログにたっっくさん方法があるので
一度目を通してみてね。
宝の山？だよ。

一日おきにジョギングして、たまにホットマッサージュして、
それで腰周りの肉がゴソッと落ちたんだけど、いまだ太股は落ちず…。まだまだか。
ところでみんな有酸素運動なんかと兼ねてやってるよね？
マッサージだけで細くなった人はいるのかな？

>274
私もジョギングやりながらサナ使ってます。
やっぱり、なんか運動しないと物足りない気がして・・。

わたしも週２〜３回、水泳やってます。
太股は元がごん太なのである程度落ちたんですが、
ふくらはぎは脂肪が固いしセルライトもあるので
有酸素運動だけじゃダメなようです・・・。

スレ全体を通してみると、
むくみ太りの人はマッサージ２週間で
かなりいい結果が出てるような印象があります。

みなさんレスありがとうー

過去ログも目を通してたんですけど、
1回に使う量とかは見つけられなかったんで。。。
私はいっつも半身浴してるんですけど
風呂上りに塗ってもボーボーしなかったなぁ。。
あんまり体が温まってなかったって事？？

有酸素運動って部屋の中でその場で足踏みしつづけるのは
ありなのかなぁ？
どう思われます？

ｽﾚ違いでｽﾏｿ。

>277
冷え性ある人はなかなかあったまんないけど、
半身浴やって、風呂上がりに塗って、
タイツはいて毛布かぶって
ほっかぺやお布団で保温するとかなりくるよ。

運動の後はお風呂上がりよりスゴイ時ある。
芯から身体があったまって、
ちょっと汗ばむぐらいの方が効果ありと思われ。

>277
その場足踏み、アリアリ。
子育て中の友達はそれとちょっとした食事制限で
３〜４ヶ月かけて５〜６キロ痩せてたよ。

但し、心拍数がある程度上がらないとダメだけど。
運動時の最適心拍数が割り出せるサイト。
http://tarzan.magazine.co.jp/regulars/exercise/

テレビ見ながら30分はやってみよう！
あ、独り暮らしなら階下の人には気を付けてね。

スレ違いだからさげとく。

そうだよね、みんな有酸素運動もやってるよね。
セルライトについては運動では取れないというのは過去ログで読んだけど…
ﾔﾊﾟｰﾘ黙々とマッサージ＋運動しかないよねぇ…

>280
マッサージで落としたセルライトって
一旦やらかい脂肪に戻るだけだから、
やぱそれを落とすのは運動ってことになるわけで…。

セルライトの元はむくみだから
運動を続ける事によってむくみ体質自身も
軽減されていくわけで…。

お互いガムバロウね。

今まで赤が好きだったけど、
なんかオレンジもいいカモと気づいた雪の夜。

みなさん！！
今日はケチらずﾀﾌﾟｰﾘフィットサウナ塗ったら
ボーボーしました！
感動した！
しかし20分位の命でした・・・。

＠コスメのＭＬに名前が載った頃からちょこちょこ使い始めました。
ホットマッサージュの赤と入浴剤併用です。
元からかもしれないけども、身体はもうスベッスベ♪脚も確実細くなりました。
体重は大体お風呂入る前から比べると６００〜８００ｇ落ちます。（1時間半入浴）
で、あがってからお茶をコップ一杯飲むと２００ｇ戻って、
朝起きてトイレ行ってから体重計ると４００ｇぐらい落ちます。
具体的に私の体重で言うと、５３．２→５２．４→５２．６→明日の朝には５２．２ぐらい。
脂肪燃焼とは考えずに、代謝促進てことで。
普段より１ｋｇ分多く水分代謝upしてると思ったら止められません。

>>281
この執念が実を結ぶよう、お互いホントに頑張ろうね。
私はこれからジョギング→筋トレ→半身浴→ホットマッサージュっす。バイトまでに
仕上げないと…

大学生なので、試験が終わってからのダイエット（つまり一ヶ月め）なんだけど
体重53キロ→51キロになり、ハラのサイズは激減し、尻も引き締まりました。
あとはふくらはぎと太股、これをしつこくしつこく揉まねば……

今ホットサウナの赤を使ってるのですが
ひざの裏が痒くなってしまいます。ただれるところまではいかないのですが･･･
オレンジ使っている方使用感はどうですか？
やっぱり物足りないですか?
ちなみに下半身の脂肪を徹底的に落としたいタイプです。

>286
私は前、赤使用してたけど、ちょと塩で痛いので、オレンジにしてこます。
どっちみち私にはオレンジの方があってたからこっちにする予定だったんだけどね・・
オレンジはボーボーすると思う。
あとこっちの方が効く気がする。

>287
ありがとうございます。
塩入でガシガシマッサージするほうがいいかと思って
買いだめしちゃったんだけど、オレンジに変えようかな。
しかもボーボーするんだぁ。

>288
お尻は案外皮膚厚いから
赤の在庫処理にどうかなぁ？
だいじょぶならめっけもんだし(w

ちょこっとだけ刷り込んで数分放置、
略式パッチテストで。

そうします。
せっかく定価で買ったものだし･･･
でもお尻ってなかなか減らないよねー。
小さくなった方います?

↑すみません。
名前288のマチガエタ(￣┰￣;)ゞです

私は２月中旬から足痩せ兼ダイエットしてます。
体重は今のとこマイナス２キロ。そのため腹周りはすっきりしましたが
足、特に脹脛がなかなか。毎日一時間ウォーキングor水泳をし、半身浴
一時間、その後サナ塗ってストレッチしてます。脹脛３４センチだった
のが今は３２．５〜３３．５センチをいったりきたり。全く運動をしていなかった
所に水泳などをやったので、筋肉がついてきてしまいました。筋肉で逆に太く
ならないかと心配してます。

>292
む？２月中旬からだとまだ１週間ぐらい？
物凄く良いペースで落ちてると思いますよ。
少なくとも１週間の水泳のバタ足程度では
筋肉はつかないので、
もしかしたら急に運動して強ばってきてるのかも。

ついた筋肉は運動やめたら落ちるし、
有酸素運動は脂肪燃焼に一番効果的だから
しばらく続けてみるのはどうでしょうか？

熱い熱い、しむっしむぅぅっ！！

フィットサウナし始めて以来
最強の熱さでのたうちまわっております。
ちょっともったいないけど、
服脱いで冷やし、また着て…を繰り返し中。

今気づいたんですが、身体の表面自体は
熱を発してる訳ではないんですね。
うーん、この熱さはどこから来るのか…？？

>>294
熱さってどのくらい持続しますか？

>295
普段は10〜20分ぐらいです。
ログ読むと40分なんて強者サンもいらっしゃいました。

今日は熱すぎたので、
時々冷やしながら20分というところでしょうか。

毎日熱くて熱くてうめいてます。
だけど、せっかく温まったからって思うと…ヴー。
ふくらはぎが本当に落ちにくいよぅ。
お腹はすぐに効果があったのになぁ。
でも！あきらめないで頑張ります！

今日もホカホカage

age

サナの使い方色々。

＊普通にマッサージ
＊寒い日のジム帰り、身体ぽかぽか、脂肪ぼーぼー
＊肩が凝って辛い時にもいいです

このスレ盗み見て（？）もうサナグッズかってきました！
ダイレクトマッサージソープがなんか肌スベスベーでイイ感じ！
まだ使用１日目。フィットサウナでボーボーしてましたｖｖ（半身浴＆ＤＤＲ後）
はやくも１キロ減。水分かなぁ・・・

>301
はい、間違いなく水分です(w
でもそのうち如実にサイズ他に現れてくる…カモですよ。

ダイレクトマッサージソープ良かったですか！
いまの石鹸なくなったら使ってみようかな。

フィットサウナ使用半年。
脹脛も背中も肩も、どこもボーボーするのに
お腹だけ熱くなりません・・・何故？？？

>>303
私は脹脛だけがボーボーしません・・・

私は、お腹が一番ボーボオーします。
肝心の脹脛とかふとももは少し温かくなる程度・・・。
SANAの顔用の墨マッサージを昨日買ったので昨晩試してみたら
すごい熱くなる。
脚に使いたいと正直思った。

クラランスとぁソニプラニ売ってるほかのものは書いちゃだめ？

効果あるものなら書いてもいいんじゃない？
でも、下半身やせスレから独立したんだからサナ以外はだめかな？
私はフィットサウナとインディアエステオイルっていうのを併用してるよ。
オイルの方が脚痩せに効果あるけど、フィットサウナのボーボー感が好きでやめられない（w

このスレを立てたものです。

下半身痩せスレから独立したというより
スレ自体が何もなかったから作ったのですが
サナ以外の製品の報告でもわたしも良いと思いますよ。
良い情報は皆で共有したいですし。

下半身痩せ関連なら書いていいと思われ

経過報告（？）とよーとおもいますっ
はかってないのでわかんないんですけど、右太もものみ！へってます。
はいらなかったパンツが右だけすこしはいりやすくなったのに・・・左はぜんぜん
。ＤＤＲで太もも筋肉痛のため今日は１０分とこれからストレッチ。
生理きたんで半身浴してお風呂が血の海にならないか心配です（汗

305＞お腹ボーボーしないからうらやましぃ。。

310＞筋肉痛はふくらはぎでした。

サナでマッサージを開始して４日目なんですけど、ふくらはぎの
むくみによる鈍痛がなくなり、すごく快適です。
でも昨日の夕方から今、右脇のリンパが腫れてしまいました。
老廃物をリンパに送り込みすぎたのだろうか……。
こういう体験された方いらっしゃいます？

今日もおなかボーボー。
他人の手で背中にまんべんなく塗られてみたい…。

サナ使いはじめてから、結構むくみにくくなったし、
すこし細く？なった感じがするのでなるべく正座みたいに、足を
圧迫する格好をさけてて、昨日なにげに正座してしまって、
足を戻した時いつもは、しびれるー！で終わるけどなんか、
脹脛がピキピキ痛かった、なじぇ！？

部分痩せって理論的に無理なんだよ。
マッサージしてむくみがとれただけ。
別にサナのジェル使わなくてもいいの。
100ショップダイソーので十分。
皆金無駄遣いしてるね。よく1000円もだしてるね〜。
あんたたち騙されてるんだよ。
このスレもほとんどが関係者だと思う。
いい加減気づいたら。

あのボーボーを一度体験したらやめられない…。

ダイエットスレッド関係者必見
http://life.2ch.net/test/read.cgi/diet/1014406391/252
ダイエット

でもホットマッサージュは
はちみつ＋粗塩で十分だという気はしてる…(w

ダイソーのは肌荒れしないのかな？

ダイソーのエステ　ホットジェル（からだ）はヤメタほうがいいよん。
念入りにすると体にぶつぶつができて最悪。一本まるまる残っちゃっているし。
￥100ショップのは基本的に体につけるのは避けたほうがよいでしょう。
その点、サナのはあたしの場合ぜんぜん問題ありません。
それにマッサージすることによって血行がよくなり、老廃物として残って
いる脂肪分を流すことはエステ産業でも周知の事実。

>>320
レス有難うございます。
一度ホットマッサージュでもブツブツが出来たので
ダイソー製品は尚更止めたほうがいいですね。

フィットサウナ、質は良いけど値段が…。

フィットサウナ毎日、ホットマッサージュほぼ毎日を
一週間続けました！
あとはマッサージとメディキュットも。
1センチ弱減った！！！
うれしい！

といっても極太なので、大してかわらんのだが（ｳﾄｩ

ここって同一佐奈業者が書き込みしてるのが笑っちゃうよね。

>>323
そういうあなたはダイソー業者ですか？

フィットサウナ、ホットマッサージュ併用しています。
毎日使って、二ヶ月。
二の腕がパツパツだったバイトの制服がするりと入るようになりました。
うれしい。これからも続けます。

ひだりふともも　もへってます！
でも、ホットマッサージュがどーしてもきかない・・・。
すべすべになるだけ。入浴剤はイイのにな。
でもなんか血の海にはいってるみたいな感覚におそわれたり・・・

フィットサウナの赤しか持って無い。
探したけど近所では売ってなくて。
でも、赤もかなり効いてて確実に太ももが減ってる。
調子にのって、一日に三回半身浴してその度に揉んでたら
塩がつぶつぶしてて、肌がかなり痛くなっちゃった。
で、何度もマッサージするような時はベビーオイルを使おうと決意。
でも、ボーボーさせたい！と思って輪切りトウガラシをオイルの中に。
まるでラー油のような色になったベビーオイルでマッサージ。
最初はなんでも無かったんだけど、すこし後から、気が遠くなるくらい
熱くなってめちゃめちゃヒリヒリして眠れなくなったよ。
ああ、阿呆すぎる・・・。

赤かオレンジを顔に使ったことのある
勇者はいませんか？　
やってみたいけど、あの強烈なボーボーが
顔で繰り広げられると思うと怖くて使えない

(;´д｀)んん･･お腹が熱いの･･ぅん♥
.
.
.
.
.
.
(ﾟдﾟ)ｱﾂー！

>329　
ﾜﾗﾀﾖ

フィットサウナすごーい
あつぅーーーーー


でも、きもちい。
細くなってきましたわよ。

明日、赤買って来ます。
いつも赤だったんだけど、ちょっと気分でオレンジに変えたら
最悪でした。粗い肌なので赤でごしごししないと
マッサージしたって気分にならないので。
これからも、赤、フィットサウナ、メディキュットで
頑張ります。

アーゲー

フィトサウナはあっつくなるけど、みんなはオレンジでもなるの?
やっぱり、まだ代謝が悪いのかなあ。。

お風呂どのくらいはいったら、マッサージしてる?

わたしもフィットサウナでしか熱くなんない。
オレンジはじんわりあったかくなる程度。

最近調子はどうよ？あげ

私は逆だよ〜。
赤いマッサージはお風呂でちょっとあったかくなるけど、その後風呂上りにつかった
サウナはまったく無反応だったよ。
冷え性だから？お風呂上りより寝る前の方がいいのかな？
寝る前にお風呂に入るのが一番だろうけど、髪乾かないよ〜。

使い始めて1ヶ月。
サイズ的にはあまり変化無いけど、なんとなーくお尻の下がすっきりした
ような気がする。
でもひざの裏が痒いんです。
そういう方いますか?中断すれば治るとは思うんだけど･･･

以前はフィットサウナだけだったんｄなけど
最近赤と併用し始めました。
でもフィットサウナのボーボー感がほとんど感じられなくなった。
やっぱ、お風呂上がって赤やってる間に体温下がっちゃうのかな？
しかも肌によくなじむようになって、ヌルヌルがすぐ終わっちゃう。

今までは、足にはマッサージュとフィットサウナだったけど、
クールマッサージュも結構イイ！と感じる今日この頃・・
あｋらかにリンパマッサージのおかげで足首が細くなってる。
でも、クールの方は塗った後スースーして今の時期は((´д｀)) ぶるぶる･･･さむ~~

でも、効果っていうか、サナ続けて３ヶ月目だから、
マッサージの効果あってもおかしくないね・・

昨日あら塩+オリーブオイル+はちみつでサナの代わりにやってみたら
真っ赤っかになったよ（W
効きそうだけど、続けられそうにない。肌が壊れるよ〜。
その後普通にサナサウナやったけど、今日で一週間だなぁー。体調悪いんで特に細くなった
とか効き目はまだなし。
でも、ついでに普段も足に力入れて座ったり意識するようにしてる。
一生のうち一度くらいはキレイな足になってみたいんだもん。

マッサージュとサウナを併用していたけどサウナオンリーに切り替えます。
マッサージュでたまに肌が痛くなる事とあまり暖かくならない事の２点が理由。
サナの石鹸を試してみたい気もする。

>342
はちみつ塩仲間だ！

丸くしてあるホットマッサージュでも
真っ赤っかになっちゃう人もいるのに、
市販の粗塩って粒のほんと粗くて尖ってるのあるから
皮膚の繊細な人はきをつけなきゃー(w
この間、ダイソーじゃない100円ショップで買った
粗塩が粒子が細かくていい感じだった。
塗ってそのまま風呂にとぽんと浸かるから
オリーブオイルはいれられないなぁ…魅力的だけど。

粗いはちみつ塩の後にフィットサウナすると
死ぬほど燃えませんか？
皮膚に細かい傷が入ってるんだろーなー。

おくらばせながら昨日フィットサウナ買ってみました。
下半身に重点的に使ってみます。
効果があるといいな。ワクワク。

水泳やりかけてから足のカサツキが酷い。
しばらくお風呂上がりのフィットサウナはお休みして、
馬油塗ることにします。
フィットサウナはプールあがりに塗るかな。

暖かくなってカサツキがましになったら
フィットサウナは辛い季節だしどうすっぺかなぁ。

>344
そうそう！あら塩で初めてお腹とヒップがカッカ！しました。
ご心配おかけしました（W
オリーブオイルはスベスベになるけど、臭いが残るし、浴室がベトベトになります。（W
ベビーオイルがいいのではないでしょうか？
結構普通の精製された安い塩粒がちょうどいいかもね。
乾燥肌なので、サナマッサージ+サウナで一応大丈夫だけど、もうちょっと潤いたいなと
福山なこと考えてたので、
手近なオイル入れてみたけど、ちょっと考え物。案外普通にサナ使ってた方が安上がりかも
しれませんね。
はちみついっぱいは潤うだろうけど、なんかベトベトして気持ち悪い（苦手なんです）
あと・・・あの唐辛子成分をマネするために、七味か一味を混ぜるってこと考えたんだけど
どーでしょか？（肌が剥がれる？）

サウナの数時間後に洗い流して他のクリーム塗ったら効き目なくなりそうだしね。
ちょっといろいろアレンジしたくなっちゃうよ

>347
油分の補給にハチミツ塩にヨーグルトはどうか？
日持ちしないので、なくなりかけた頃に実験しようかと。
皮膚が弱そうなので唐辛子はパッチテストしたほうが…(w

サナと話がズレてきてしまいました、
みなさんごめんなさい。


ところで、風呂上がりに全身にボディローションとか塗ってる方は
フィットサウナを塗るタイミングはどうしてますか？

>348
347です。どーも！そうか、ヨーグルトか。
サナの赤は塩が丸すぎていくらマッサージしても減るわけでもなく、なんだか中途半端な
気がしてて。
これに混ぜるって方法もありますね。

私もサウナとローションの関係知りたいです。
やっぱり直接塗った方がいいと思うし、でもちょっと乾燥気味になるのが気になる。
なので、ついついサウナ塗る前に肌の潤いが欲しくていろいろ試したくなっちゃいます。
やっぱりマッサージ＋保湿でサウナが一番いいと思うのですが。
サナマッサージも結構潤うけどね。

サナ石鹸＆サウナで脚のセルライトさんが減りつつあります！


久し振りに薬局にサナを買いにいったらパッケージデザインが変わっていたなぁ。

私の脚にはホットサウナ４プッシュで丁度良いボーボー加減だ♪

ありゃ混じった。フィットサウナのマチガイ

サウナって１パーツ1プッシュ程度に使ってますがそれでいいのかな？
例えば、左足ひざ下１プッシュ。ヒップ半分１プッシュって感じ。
あんまりボーボーしないので、ケチってるのか？心配になってきた。
だから・・・　足とヒップで６プッシュくらいなんですけど。
下半身痩せについても書いていいんだよね？情報少ないから、結果が出た人の話
聞きたいよぉ〜。

>353
私はもっと使ってます。
片足ふくらはぎ3プッシュでふともも6プッシュぐらいで
マッサージしてます。
一応あつー・・にはなります。

>354
353です。そういえば、マッサージの方でお風呂でマッサージはしますが、
サウナは一応何度かリンパの流れを意識して塗るだけでマッサージしてなかった。
それに・・・片足ふくらはぎ３プッシュはすごいですね。
ちなみに、どのくらいでサウナを使い切りますか？
もうちょっと多めにやってみようと思います。　それと効果は？
教えてﾁｬﾝでごめんなさい。
あと、この時期花粉症で、抗ヒスタミン剤など飲んでる人は太りやすいそうですよ。

>355
サウナは一応何度かリンパの流れを意識して塗るだけでマッサージしてなかった。
私も軽く力を入れてリンパマッサージしてますよ。
サウナは大体、３週間ぐらいでつかいきります。
でも、金欠の時は薄く塗ってます(≡д≡) ｶﾞｰﾝ

私は片脚4プッシュ（ひざ下2プッシュ・太もも2プッシュ）て事です。
塗る時は足先から付け根に向けて伸ばしていく感覚でやってます。
ヒップに塗る時は肉持ち上げ持ち上げ！！て感じで。
>353
1プッシュと2プッシュでは大分違うと思います。（実体験より）
パーツごとに前面1プッシュ・背面1プッシュぐらいでどうでしょう。

今日買ってきました。
春になったのでセルライトから乗換えざんす。
まだちょっと乾燥するけど夏はこれでないと。。。

>357
ありがとうございます。プッシュについて聞いたものです。
昨日は２.５プッシュくらいでやってみました。確かに今までになかったボーボー感
があってよかった。
でも、どなたかが言ってたように痒くなってきました。1プッシュより乾燥しますね。
体調が悪かったせいもあって、朝起きたら白いんですがポツポツが出来てました・・・

乾燥しない方法ないかなぁー？続けたいんだけど。

ホットマッサージュの後フィットサウナを塗ると
効くみたい。。。？

age

そろそろ生理明け。
明日からフィットサウナ再開あげ。

ちょっとガレニークに浮気しようか考え中。

age.

ageちゃぅ

ここ１０日ぐらい使ってないんですが、
４ヶ月間、週の半分ぐらいはマッサージしてたので
セルライトは随分ちいさくなってきました。

脂肪自体は有酸素運動の方がずっと早く撃退できますね。
当然ですが。
まだまだセルライトはあるのですが、もう暖かいですし
今使ってる分が終わったら、サナとはお別れしようと思います。

一年前５キロ痩せたものの足はまだまだふっといなあ〜って思ってた頃
ぴたっとしたジーンズをはいてたら知り合いの男の子に
「なんでそんなピチピチのズボンはいってんの〜？ｗ」と笑われてしまいました。
かなりくやしくてその日からサナのオレンジを買ってviviにのってたストレッチを
毎晩必死でやりました。
食事制限は別にしてませんでしたが２週間ぐらいで両モモﾏｲﾅｽ３センチ
ふくらはぎﾏｲﾅｽ１センチになりました。
若かったとゆうのもあるけどサナって凄いと思いました。
その後クラランスのリフトマンスールを使ってましたが効果がなく
やっぱりサナに変えました。

>３６７
２週間で太もも３CM減ってすごい！！！
ウエストならわかるけど、ちょっと信じられないくらい。
こういう書きかたしたら失礼だとは思うけど、ちょっと興奮してるから許してね！
多分嘘だって思う人多いと思うけど、嘘でもいいよ！励みになるもん。
具体的に教えて欲しいです。

食事制限したのかな？体重はその分また減りましたか？出来ればサイズとかも！
いいなぁー　いいなぁー。煽られでも何でもいいよ。
ホントこういうのやる気になるもん。
かなり本気に足のキレイな人目指してるんだけど、長期決戦になるのは覚悟の上でも
やっぱり最初はちょっとやる気を起こさせてくれるような結果が欲しいもんね。

３６７さん具体的なカキコよろしくお願いします。
足の体操ってヘタすると膝悪いので痛めちゃうんですよね。今現在運動で右ひざ痛めてしまった・・・

　　/　　　　　　 ／　　　　　　 |　＼　　　　　　　 ヽ
　 /i.　　　　　／　　　,,,,,;;;;=:::...、　　ヽ　　　　　　　i
　　|　　　　∠,,,　　　'''　　__　　`　　　i.　　　　　　 |
　 /|　　 i'´　　 ヽ　　　,. 'i'''''i>、　　　　!　　　　　　!
　 ! !　　 !,;i'''(''`;, :.　　 ':‐`'''´`　　　　 `i　　　　　 .|
　　 ﾄi、 .|　''''´´　　　　　　　　　　　　　;| i　　　　 !
　　　 ヽ. !　　　 .　　　　.　　　　　　　　/!;//　　　i'
　　　　 `!:.　　　 :..、.‐'' '　　　　　　　 /　//　　　i'.　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　ヽi.　　　　,___,、　　　　　　 ./　//　　　./.　 |　またデブスレ…
　　　　　 ﾉ| ;　　.:',.ｒ==‐`‐　　　　　/　// _　　 〈　＜　キモイッ！！
　　　　　 ﾉノ;ヽ　ヽ:::::::'''´　　　　　　／´ ,!　　　 !　　|　　デブは死ね！！！
　　　　　'　'´　 ＼　　　　　　　.::　 ´　　 /,、,,;　,!.　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　　　　　　｀ ;,、__....:::::　　　　　　 。・.,;;::::.
　　　　　　　　　　　``｀｀ヽ　　　　　　。::';=''´　｀`、
　　　　　　　　　　　　　　 ｀i　　　,,。;:':;''´　　　::..、:、
　　　　　　　　　　　　,.:::‐‐,;　.,,;:;':':'''｀　　　　　　　ヽ:、
デブスレだらけ

>368
膝が悪いなら水泳はどうかね？
わたしも膝痛持ちだけどやってる。
股関節も悪いからばた足はあんまりできないんだけど、
水中歩行やジョグでも真面目にやれば結構締まるよ。

スレ違いだからさげ。

>370
368です。やっぱり水泳か。
私の場合太っててひざが悪いわけじゃなくて、足の形が悪い生まれつきのものと
交通事故なんだよね。
370さんと一緒で股関節もやられちゃってます。
運動すると弱いところに力がかかるよね。
水泳後サナサウナっていうのもこのスレで見つけたから、やってみようかな？
水泳はみんなどうやってるの？（変な聞き方だけど）
足痩せには泳いだり歩いたりするよりビート板が一番だって聞いた事あるけど
実際ジムや公共の温水ﾌﾟｰﾙでビート板で練習出来るものなのか？
仕事あるので空いてる時間にいけないのが悩みの種です。

>371
これ以上はスレ違いだし、
水泳スレがあるから、一度ざっと目を通してみて、
それでも判らないことがあれば
向こうで質問してみては？
http://ex.2ch.net/test/read.cgi/diet/1012361939/l50

>372
サナだけじゃ話にならないよ。ここって前にみんなで下半身痩せネタOKってことじゃないの？
まさか、サナだけで痩せようなんて人いないでしょ？
それが出来たら私もうれしいけどさ。
私はいろんな話が聞けて参考になるけどな。
まー教えてチャンはいけないけど、ﾏﾀｰﾘ行こうよ。

確かにサナだけでは痩せないよね。
私はスポーツクラブのプール行ってるけど、昼間はおばちゃんが
ちらほら、って感じでみなまったりしてるけど、夜は真剣にがしがし
泳ぐ人が大勢いるので、バタ足は肩身が狭いです。
泳ぐ場所決めるとき必ず見学して、速い人（上級者）遅い人（初心者）
でコースわけがちゃんとできてるか、確認したほうがいいです。
私はウォーキングとクロール、その後サナでマッサージしてますが
５ヶ月でジーンズが２サイズダウンしたよ。みんながんばろ。

>>368
食事制限はしてませんでしたよ。
まず最初にストレッチの仕方がのってる雑誌を買って
気休めでもいいからマッサージするときに使うジェルを買おうと
思って手にとったのがサナのオイルだったんです。
それからはもう必死でストレッチ毎晩３０分、半身浴３０分
ひたすらマッサージ。
普段車を使う距離でも歩いたり、家にあるエアロバイクをやったりと
鬼のようにやりましたｗ
その時はちょうど２週間後に修学旅行があったので海外だから
露出が多くなると思いかなりアセってたのもあります。
もう絶対太いって言われたくないって思って。
グラフを作って毎日の成果をかいてました。
その頃はちょうど夏で効果もでやすかったんだと思います。
サナを足にぬってから運動（ストレッチ）をすると
かなり効果があると思います。
頑張りましょう！

つけたしですが
修学旅行でスリムなジーンズをはいて過ごしてたら
友人達に足細いね！とかスタイルいいねって
言われたのがもの凄くうれしかったです。
そうゆうこと言われたの初めてで努力したかいが
あったなーって思いました。

371です。
372さんごめんなさい。詳しくはあちらを見ますね。
それに、367さんありがとう！
ストレッチって効きますよね。サナのオイルを使ってらしたのですね。あれは未体験でした。
私は江角マキコがCMでやってるどこかの国の足技？をTVで観てやってます（主にケリ）
それに週末はストレッチして、お風呂でサナマッサージ＆サウナですが、２週間たった今
太ももが１CMくらい減り、太ももパツパツだったズボンが今日は余裕があってうれしいです。
今マツキヨが１０パーセントオフだから買いだめのチャンスですよ！

うつみみどりがカチンカチン体操で５８→３９まで激痩せしたらしいけど、
あれってストレッチの理念よね？サナサウナのボーボー状態でカチンカチン体操ってのは
どーでしょうか？ストレッチだとちょっときついかな？って気がするんですが。
（これからの季節汗掻くから確かにいいけど、肌弱い人だとかぶれちゃいそうで心配だ）

下半身痩せ全般についての話題は大賛成。
水泳に関しては、あっちのスレが専門家も知識の蓄積も多く
371の疑問についても何度か触れられてて
そっちを見た方がきっと役に立つと思ったから。

わたしも脚が悪い（といっても故障だけど）から
同志として371のことは応援してるよー。

念のため、下半身痩せ関連スレッド。

ふくらはぎ太っ！！！ Part 2
http://ex.2ch.net/test/read.cgi/diet/1011262838/l50
☆☆☆O脚、X脚を直したい☆☆☆
http://ex.2ch.net/test/read.cgi/diet/1000838323/l50
むくみ＆セルライト撃退マラソン
http://ex.2ch.net/test/read.cgi/diet/1011198225/l50
【ウエスト＆下腹痩せマラソン】
http://ex.2ch.net/test/read.cgi/diet/1013589722/l50

重複するスレッドも多いから、
マッサージによる下半身痩せ総合スレッドとして
特化していけば、面白いスレになりそうだね。

>378
ありがとうございます！371です。
スレいっぱいあるけど、太もも関係と足だけっていうのはみんな落ちちゃってますね。
一番悩みが多いと思うにに何故だ？
ここは特に専門なしの足痩せ関係ってことで、
オイル使ってみようかなぁー？やっぱり組み合わせとしてはマッサージ＋サウナっていうのが
多いみたいだけど。
ただ・・・あの粒々（赤使用）あんまりスクラブとしての効果はなさそうですね。
くるぶしを冬の間ほっといたらゾウみたいになってるんですが、やばいのでサナの塩で
マッサージと一緒にクルクルしてるけど、まったく効果はありませぬ。

マッサージなら別にサナ使わなくてもやせるよ。

>380
脚の太り方が人それぞれで
これ！っていう決定打がなかなかないのと、
あとやってる割になかなか効果が出てこなくて
続けられない、これが一番スレがすたれる原因なのかも。
エクササイズを組み合わせるとなると
他に有意義な専門スレッドが沢山あるからねぇ。

むくみやセルライトならともかく、
脂肪の部分痩せはない、これが定説のよう。
純粋な脂肪太りの人は低負荷長時間の有酸素運動を
地道にやった方がいいのかも。
ただ脚に効果が出てくるのが死ぬほど遅い。

スレッドの新陳代謝って激しいから
効果が出る前に落ちてるのかもね(w

サナのマッサージはゲルが重たいから伸びにくいと思ってたんだけど、
オイルとかクリームでやってみたら指がすべっちゃってだめだった。
サナだと指がしっかり足の流れに沿って動いてくれるよね。
浮気しないで頑張ろうと思ったよ。

久々にオレンジ使ったあげ。

ホットマッサージ使う時、水滴を拭き取らなきゃなので、
ついついおっくうになっちゃうわたしはブタ脚のままですね(w

>385
確かに・・・お風呂の最後だから私も水滴取るのが面倒だ。
あと、流したつもりでも後で塩がバラバラ出てくるのは鬱。
あんまりスクラブ効果ないみたいだから、オレンジ使ってみようかな？
オレンジと赤は感触の違いだけでしょ？

>386
入ってる成分も微妙に違うみたいだけど、
手元には両方ないからわかんないや。
サナ公式サイトにあるかもなので気になったらそちらへ…(w

使用感はスクラブのあるなしで随分違う。
ほんと好みの問題だと思うので、使い比べてみてはどーかと。
前はジャリジャリしてて赤が好きだったけど、
プール塩素でガサガサ脚になったから刺激を避けてオレンジに変更。
オレンジにはオレンジの良さがあった。

げ。今気付いたけど、ホットマッサージって書いてた…鬱。

387さんどーも。
みなさんこの頃どーですか？
最初の一週間で1CM減ったけどその後は２週間変化なし。
やっぱり体重も落とさないとダメだよね。
下半身痩せのために、上半身減らさないように豆乳飲んでるけど効果あるのかなぁー？

>388
むくみがかなり解消されたのでは？＜1cm減
筋肉モリモリの方は別にして
体重より体脂肪、ですね。

むくみ体質の人や、脂肪の固い人は
マッサージは不可欠だと思われ。
かくいう自分も最近は全然ふくらはぎが痩せません。
有酸素運動不足はみとめますぅ(w

>389
解消されましたか？足はよくいたくなるけど、むくみの自覚はなかったです。
というより・・・むくんでるみたいにいつも太い（W
最近サナマッサージにYSLから出てるスリミング剤を塗ってちょっと浮気してます。
（リピート率７０パーセントというので）
同じものばかりだと皮膚もマンネリ化しそうだから。
ふくらはぎ私も固いんですよね。体重はけっこうあるし、典型的な下半身デブだけど
運動してないのに何故か体脂肪が少ないから痩せにくいのかも。
みんながんばってるかな？

>390
恐らくはむくみか冷えが原因で
かな〜り固い脂肪になって脚に巻いてるのかも。
通常、筋肉だとやらかいですから。

半身浴とマッサージと運動でふくらはぎの
固いのは随分解消されてきました。
おそろかにしていたスネと膝上とももの脇と二の腕がまだ凄いですけど、
それでも半分ぐらいになったかなぁ？（当社比/感覚）。

しばらくカラスの行水だったのでマッサージはお休みしてました。
久々にオレンジ使ったら、あったかい！
冬の間は気付かなかったけど、手がじんわりあったかくなって
マッサージしててすごーく気持ち良い。
お腹や腰が冷たい人なので、またちょっと続けてみようかなという気になってます。

>391
>かな〜り固い脂肪になって脚に巻いてるのかも。
>通常、筋肉だとやらかいですから。

確かにかなりの冷え性です。すごい恐い。筋肉がやわらかいとは始めて知りました。
でも、さすがにふともものやわらかいのは筋肉じゃなくて、固くなってる脂肪だろうな。
ついついおやじみたいにいろんな人の足みてしまいますね。
細くてもいいってものじゃないし、これ！という足になかなか出会えない。
美脚への道は険しいけれど、頑張るしかないのう。

>392
固くなってる脂肪だろうな。→固くなってない脂肪だろうな
の間違いどす。
半身欲好きだけど、お金がかかると言われてこれからの時期あんまり出来ない。
せっかく足伸ばせるお風呂なのに、余計なことに暖房までついてるから
家族みんなシャワーですませちゃうのよね。
半身欲って続けないと意味ないって聞いたしなぁー。

>393
むむ？これからの時期に暖房って南半球に住んでるの？

半身浴できないなら、足湯でもいいんじゃない？
バケツにくるぶし、もしくは膝までお湯張って
ちゃんぷんと浸かってるの。
冷めてきたら時々熱いお湯を足して（ポットがあると便利）10〜20分。
んで、終わったらサナみたいなあったか系のマッサージジェルでマッサージ。
週数回でも続ければ、随分楽になってくるみたい。

冷え改善についてはこのサイトが解りやすいよ↓
ttp://www2.health.ne.jp/library/3000/w3000419.html

サナのサイトでやってた新商品3点セットプレゼントが当たった！
今日、仕事を終えて帰宅したら届いていたのでびっくり。
バブルマッサージュ、ホットマッサージュ、ラッピングパック今日から使います。

>394
ごめんなさーい。書き方悪かった。冬でも家族バラバラの帰宅になることが多いので
お風呂よりシャワーが多いんだって言いたかったの。
足浴は思いつかなかった！そうだね。最後に入って長めにシャワー＆足浴すればいいんだ。

>395
私は某製薬メーカーのサプリメント5000円以上でフットバスプレゼントにつられて
1万円買ったが当たらなかった。
フットバス欲しいなぁー。安いのあるけどブルブルするやつが欲しいよーん。

食事にも気を使っていたのですが、会社の会食で断りきれず一ヶ月キープしていた
体重が1時間半で２．５キロ増えました。なんとか4日目で元に戻しておりますが、
ホント太るのって一瞬だね・・・
これじゃーサナのマッサージの効果がわからなくなってしまうでないかぁー。
無駄足の一週間でした（怒！

あのー、教えてﾁｬﾝなんですが、ホットマッサージュ
って、新商品なんですか？みなさんが言ってる
フィットサウナっていうのが欲しくて薬局に
いったんだけど、ホットマッサージュの赤と
オレンジしかありませんでした。
効き目に違いがなければいいんですけど。
どなたか答えて下さいな。

ホットマッサージュもフィットサウナも前々からある製品のようです。
フィットサウナは細長いプラスチックの瓶に入った
茶色い液体（というかゲル？）です。

ホットマッサージュは洗い流すタイプのジェルで、
フィットサウナは洗い流さないタイプ。
過去ログにあるように脚がぼーぼー燃えます。

使用感も効き目も人それぞれですし、
高い買い物でもないので、
レッツチャレンジ！としか言いようが…(w

書き込み見て久々にドラッグストアに行ったら、
確かに新製品ラッシュでした。
悩みに悩んでどれも買わなかったけど(ｗ

ジムのお風呂でフィットサウナを持ち込んでる人がいました。
サウナで使うのかなぁ・・？
きっと耐えられないぐらいボーボーしそうですが、
ちょいと試してみようかな？

398さん、どうもありがとうごさいました。
洗い流さないほうが効き目ありそうな
気がしますね。
でも、そんなこと言ってる場合じゃないし。
少しでも細くならないと。

当方、身長157センチ、体重53キロ。
ウエスト70センチ、太もも53センチ、ふくらはぎ33センチ。
激太。

子供ができたとき下半身に集中して付いて、産んでからも
元に戻らないんだよね。
そりゃー何もしてなければ痩せないさ。
でも子供おいてジムとかにも行けないから
一人黙々と家の前でなわとび。

さっそく明日、フィットサウナ買ってこよ。

>400
うわ、先々月〜先月の自分かと思った(w
数字ほぼ同じです。
半年ダイエットしてやっと同じ数字かと思うと、クラクラしてきました。

がんばろ…。

このスレ見てさっそく買っちゃいました。
渋谷のＯＳドラッグでフィットサウナのシリーズ全部６８０円！！

家に帰ってお風呂上がりにフィットサウナを早速つけて、
メディキュットとマジックパンツを履いたのですが、
あれっ？あまりぼーぼーしない…
オイルマッサージしたからかしら？

明日、量を増やして試してみます〜。
指はすごいぼーぼーしたのですが。

同じくこのスレを読んで早速一式買ってまいりました。
ホットマッサージュ（オレンジ）とフィットサウナです。
ついでに最初にフィットサウナと間違えて買っちゃったオイルも
使ってみることにしました。

オイルマッサージ→半身浴10分→ホットマッサージュ
→身体などを洗う→再び半身浴10分→上がってフィットサウナ

そして膝上丈のスパッツとその上からパジャマを着て腰から下を毛布にくるんでみたところ。
きました！　特にスパッツをはいたところが大変な熱さに。
これは効きそうですね。これからがんばるぞ。

あったかくなってきたけど、ボーボーしてるかぁい？

ボーボーしてるよ〜。
フィットサウナ前にホットマッサージュのオレンジ使ってるんだけどさあ、新パッケージになってから
ボーボー具合がさらにあぷしてないかい？
フィットサウナもさらに強力になったのかな？てか、少なくなってないか？
フィットサウナはまだ旧パッケージのやつを使用してるので、情報きぼん。

age

サウナって本当はお風呂とか温かいままの状態でボーボーさせた方がいいのかな？
ボーボーの後乾燥するけど、効果がまだあるかな？と朝までそのままだったけど。

サウナって言うくらいだから、ボーボーした後洗い流して他のスリミング剤使うと
いいのかな？

赤だったけど、今日オレンジ使ってみたよ。
新鮮でよかったけど、塩がドコ？って感じだね。

プールで泳いだ後に塗ってみたらすごくボーボーきたよ。
念入りに半身浴した時よりもすごいかも…

赤が使ってみたいけど、アトピー持ちなので、
オレンジ使用中。
所で、何週間くらいで1本使いきればいいのかな？

私はフクラハギはサナの水色のクールマッサージュっていうのか？
あれを使ってる。結構足専用なのでいいかんじです。
腹とか二の腕はフィットサウナ使用。
取り合えず全体的に２ヶ月使用で２〜３センチ減った。
まー運動もやってたからだと思われるが・・。

すこしずつ減ってたのが、最近さぼり気味だから増えてってる。
むくみにはマッサージっていいのね。

誰かサウナでフィットサウナを試した人いませんかー？

新商品試してる人いる？？

age

昨日発掘あるあるで、セルライトのこと見てたけど、
足のマッサージって太ももからやらないとダメだって。
そこで、セルライトとか筋肉が固まってるところをほぐしてから、ふくらはぎ
やらないとダメだそうです。
順番が逆だったよ・・・。

懐かしい〜
フィットサウナ、6年ほど前に使ってました。
力仕事だったので出勤前に塗ってサウナベルト巻いて仕事してたっけ。
カユカユとの戦いだったけどウエストはすごく締まったっけ・・