**でかくて豊満な綺麗な尻になりたい**

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1病弱名無しさん
か細い体しています。ムチムチなセクシーな体に憧れます。
ちなみに私の尻は大きくないくせ肉割れしていてざらざら、ぼつぼつ
で最悪です。上半身はァバラすごくみえるし全体的バランスよく、副作用無く肉をつ
けていくにはどしたらいいですか・?今ザバスのプロテイン考えてます
2病弱名無しさん:04/11/24 23:06:29 ID:ViBDNzCJ
女の尻よか男の尻の方が良いぜ。ウホッ
3病弱名無しさん:04/11/25 00:20:06 ID:22fh6LLv
↓このスレの1に相談しなさい
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/food/1100176192/l50
4病弱名無しさん:04/11/26 18:35:09 ID:YYuzMoW+
ヒップアップ
http://life6.2ch.net/test/read.cgi/body/1100859952/l50

おれは↑のスレの1です
提携しましょう

まず、ヒップアップで検索すると、いろいろ体操がでてきます
よくある足を後ろにやるやつは、すでにやってると思うし
同じ筋肉ばかりではいけないので
変わった尻体操をさがしてやろう!

補正下着では「ビニキ」が一押し!
5病弱名無しさん:04/11/27 07:46:44 ID:O7yfebkR
ヒップアップ
http://life6.2ch.net/test/read.cgi/body/1100859952/l50
ヒップアップ/ヒップビッグ
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1100928120/l50
**でかくて豊満な綺麗な尻になりたい**
http://life6.2ch.net/test/read.cgi/body/1101305109/l50
臀部 尻 ケツ ヒップ 
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1101461800/l50
6病弱名無しさん:04/11/29 12:25:39 ID:Qd5nJOQW
あげ
7病弱名無しさん:04/12/01 00:10:24 ID:g8pflIvs
プロテインだとしたら何タイプの奴飲めばぃぃかな?
8病弱名無しさん:04/12/01 13:49:42 ID:vE7i+Ai7
>>7
たんぱく質おおいやつ
成分表にのってる 比較汁
9病弱名無しさん:04/12/03 21:38:12 ID:D3MlFSOx
ひとまずザバスのウエイトアップに挑戦してみます
10病弱名無しさん:04/12/03 21:47:35 ID:lFLX4pTM
>>1
ガンガレ!
報告キボン。
11病弱名無しさん:04/12/04 10:48:43 ID:mXY3g5pE
>>9
ウェイトアップはいけないよ
青いやつでしょ?
あれは一番たんぱく質がすくないの
脂肪がついちゃうよ・・・

赤いヤツ、格闘技系のやつがいいの
わかってくれ〜

ダイソーの100円で2食分入りの一食置き換え食品も
やすくていいよ!!
12病弱名無しさん:04/12/04 11:04:10 ID:mXY3g5pE
○最高のヒップアップ術○

●エクササイズ編
 1、尻の割れ目に紙を挟む
 2、姿勢をただし、爪先・かかとをそろえて爪先立ち
 3、1と2のままで階段を登る

 ・家の階段を登るときには必ず実行
 ・家に階段がない場合は、踏み台昇降(1・2の状態で)をトイレ・家事など「用事」毎前か後に20秒

●意識改革編
 1、理想のお尻写真を入手(ただし、顔が写ってるものを)
 2、1の顔の部分(理想のお尻を持ってるモデルの顔)を自分の顔に摩り替える(コラージュ)
 3、2でできたものを20秒集中的に眺める
 4、目を閉じて残像が消えるまで瞼の裏を眺める
 
 ・暇なときに(寝る前だけでもかまわない)
13病弱名無しさん:04/12/06 04:38:39 ID:ESHpXW7D
比較的お尻に脂肪が少ないし細身な体なんでウエイトアップえらんだのですがたんぱく質多くふくむ奴の方がぃぃのでしょぅかしょうか…。
14病弱名無しさん:04/12/10 11:13:08 ID:A2U6li7w
>>13
たんぱく質はおおすぎたら脂肪にかわる
脂肪や炭水化物はおおすぎても・・・そのまま

ようするに、炭水化物脂肪たんぱく質のなかで
たんぱく質を摂取することが、
バランスをとる上でもっとも難しい

通常の食事でたんぱく質をとろうとすると、脂肪もつきまとう

だから

でもあなたの思う、いい商品をえらべばいいと思う

参考までに
15病弱名無しさん:04/12/10 12:24:17 ID:UG7/YQ+R
でかくて豊満じゃなくていいけど綺麗な尻になりたい(´・ω・`)
どう言ったらいいのかなぁ
尻と太ももの間にお肉があって(パンツからはみ出たみたいなの)
尻が4つに割れてるような感じになってるw
私はこれを「けつもも」と呼んでるんだけど。
けつもも解消法教えてくらさい。
16病弱名無しさん:04/12/10 12:51:19 ID:A2U6li7w
>>15
ピーマン尻といわれてる
ケツ4つ・・・正直、・・・
おれ男だけど、そんなかんじ

おれは、ケツ上部と横腹が一つになってる

おすすめエクササイズ(横向きで)
ttp://venus.aez.jp/uploda/data/dat1/upload12281.jpg

おすすめの本
ttp://books.rakuten.co.jp/afa8/NS/CSfLastGenGoodsPage_001.jsp?GOODS_NO=1644221

17病弱名無しさん:04/12/12 05:11:02 ID:aXRxiE/Z
お酒飲んでその後青汁のんでマルチビタミン飲んでザバスのウエイトアップ飲んだらお腹にじんましんみたいなしっしんができた!プロテインのせいかな?
18病弱名無しさん:04/12/19 21:02:39 ID:LUy9mFmm
体に自信のないあなた
フェチ板のスペシャリストがあなたを鑑定致します


【私って】 フェチ板鑑定事務所 3【どうなの?】
ttp://pie.bbspink.com/test/read.cgi/feti/1098345764/l50


お邪魔しましたm(__)m
19病弱名無しさん:04/12/23 21:34:24 ID:hlPH+/yE
>>17
マルビタとプロテインの成分表見比べてみて
多分同じ成分がいっぱいはいってるんじゃないかと
脂溶性ビタミンだとあぶねえな
運動あまりしてないのにそれはいかんよ

プロテイン飲む場合はマルビタイランと思うよ
20病弱名無しさん:04/12/24 11:19:06 ID:C6ufeatk
お尻がざらざらしてます・・・
21病弱名無しさん:04/12/25 01:39:51 ID:LLyXOXFQ
座ってばっかりいるとケツでかくなるよね
22病弱名無しさん:05/01/26 03:40:25 ID:eHBN67y8
大きくなりたいょ
23病弱名無しさん:05/02/18 13:34:19 ID:1lh4xJ/K
>おれは、ケツ上部と横腹が一つになってる

笑った
24病弱名無しさん:2005/04/19(火) 23:37:25 ID:JoHcKYr4
25病弱名無しさん:2005/04/27(水) 00:07:35 ID:p3kbhzZ0
26病弱名無しさん:2005/05/24(火) 02:22:40 ID:ZONtJxE8

○○が 「4歳」 のころの、1954年のお話、です。故郷
 の山で遊んでらした○○の前に、1人の 「おじいさん」 、が姿を現しました。
これは、50年前の○○に実際にあった、不思議な不思議な、童話のようなお話、です。



                        〜§〜
                       /:   ヽ
                      (_______)
                      |.    |
                      |●| .●|
                      | ノ!_:ヽ.|
                          | ー一 |
                          ヽ_..▼._ノ
                        .'ヽ  / '.
                       ノ  '._.'   ヽ
                      i'        'i
                     |        |
                     ||     ||
                     | |     |  |
                     | ■■■■  |
                     | .'     i.  .|
                     ヽ i     |.  |
                     i |    |   i
                     i |       |   |
                     ||     |   |
  ( ノハヽ               |      '.  .'
  (0’v’)  アー            |          |
 <    >               '.          |
  ヽ..ー../
27病弱名無しさん:2005/06/12(日) 00:14:22 ID:eM5V5/Ad
28病弱名無しさん:2005/06/20(月) 03:03:23 ID:1WcWtXBS
x・`)チラッ・・・ウホッ
29病弱名無しさん:2005/06/27(月) 10:50:29 ID:9n1m4AwM
x・`)チラッ・・・ウホッ
30病弱名無しさん:2005/06/27(月) 12:01:25 ID:9n1m4AwM
身体健康板  
**でかくて豊満な綺麗な尻になりたい**
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1101305109/l50
【体形】お尻が出てる【コンプレックス】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1101691685/l50
美容板 
垂れ尻ヽ(`Д´)ノウワァァン Part2
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1115002033/l50
【腰パン】尻とフトモモを痩せさせたい【できない】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1103534969/l50
(・=・)日本人体型を改善したい *短足貧乳貧尻総合*
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1105682135/l50
■■お尻が垂れてるんです(´・ω・`)■■
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1119634714/l50
貧尻って実は一番のブサイク体型じゃない?
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1110078550/l50
★◇◆お尻をツルツルスベスベにしたい◇◆★
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1104243749/l50
【ケツ】お尻のザラつきの治し方【ケツ】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1112939282/l50
ウエイトトレ板  臀部 尻 ケツ ヒップ 
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1101461800/l50
ダンス板            尻          
http://hobby8.2ch.net/test/read.cgi/dance/1119495830/l50
過激な恋愛板  胸美人と尻美人 あなたならどっち?
http://love3.2ch.net/test/read.cgi/kageki/1090164039/l50
武道・武芸板 尻・臀部・ヒップを鍛錬するのだ
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/budou/1119836867/l50
31病弱名無しさん:2005/06/27(月) 12:35:28 ID:9n1m4AwM
身体健康板  
**でかくて豊満な綺麗な尻になりたい**
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1101305109/l50
【体形】お尻が出てる【コンプレックス】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1101691685/l50

美容板 
垂れ尻ヽ(`Д´)ノウワァァン Part2
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1115002033/l50
【腰パン】尻とフトモモを痩せさせたい【できない】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1103534969/l50
(・=・)日本人体型を改善したい *短足貧乳貧尻総合*
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1105682135/l50
■■お尻が垂れてるんです(´・ω・`)■■
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1119634714/l50
貧尻って実は一番のブサイク体型じゃない?
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1110078550/l50
★◇◆お尻をツルツルスベスベにしたい◇◆★
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1104243749/l50
【ケツ】お尻のザラつきの治し方【ケツ】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1112939282/l50

ウエイトトレ板  臀部 尻 ケツ ヒップ 
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1101461800/l50

ダンス板            尻          
http://hobby8.2ch.net/test/read.cgi/dance/1119495830/l50

過激な恋愛板  胸美人と尻美人 あなたならどっち?
http://love3.2ch.net/test/read.cgi/kageki/1090164039/l50

32病弱名無しさん:2005/06/29(水) 10:32:53 ID:ALgofB7j
固定したチューブを尻に挟みひっぱるのもいい
33病弱名無しさん:2005/07/03(日) 12:27:41 ID:YIVa0Mjb
回らないスレだな
34病弱名無しさん:2005/07/24(日) 17:40:51 ID:/t53cBQN
ヒップage
35病弱名無しさん:2005/08/05(金) 15:00:27 ID:CEw5W7ws
36病弱名無しさん:2005/08/18(木) 03:41:03 ID:Dihr3iE1
保守。
37病弱名無しさん:2005/08/29(月) 19:57:41 ID:pBzRbHl5
こんなスレがあったんだ。私も貧相な体してるので、でかい尻に憧れますよ
38病弱名無しさん:2005/08/31(水) 23:32:55 ID:ad8NVo42
写見たけどぇっちな体でうらやましぃ★ぃぃなー(>_<。)
39病弱名無しさん:2005/09/18(日) 22:44:14 ID:o/9uOUrp
俺はおとこだけど、尻が豊満らしい。女の子が羨ましがる。よく触られる。
おっさんも、もっと引き締めろよと尻触ってくる。

40病弱名無しさん:2005/09/20(火) 08:34:06 ID:i2QuN3sG
大きくて、でも上がってるお尻になりたい。
ビヨンセみたいな。
41病弱名無しさん:2005/09/20(火) 14:07:02 ID:on8pOeZN
おしりをきゅっとしめると野球選手みたいなおしりになるんだけど、これっていいのかな?
42病弱名無しさん:2005/09/20(火) 19:10:15 ID:uky/lUIH
43病弱名無しさん:2005/09/21(水) 11:43:14 ID:EQBbq0i1
>>42
普通にしてたら2にヒップトップと足した感じに近いかもしれない 
でも力を入れたら4っぽいかなwwwww
44病弱名無しさん:2005/09/21(水) 15:07:29 ID:wUOkb/bk
4の画像をいただきました。
45捕手:2005/10/06(木) 23:21:27 ID:2ofbVuCM
46病弱名無しさん:2005/10/18(火) 18:48:24 ID:B4zyW4hO
貧尻の1は消えたみたいだな(w
47病弱名無しさん:2005/10/26(水) 21:41:23 ID:HdUModAZ
sage.
48病弱名無しさん:2005/11/03(木) 01:53:48 ID:2IfC84ul
49病弱名無しさん:2005/11/07(月) 13:42:33 ID:HZv8c5rN
404
50病弱名無しさん:2005/11/09(水) 00:06:14 ID:9FANGYxW
51病弱名無しさん:2005/11/09(水) 08:23:58 ID:kfB2EnfU
>>50
上二つはでかくないと思う。
52病弱名無しさん:2005/11/09(水) 10:49:48 ID:2e85jEXr
http://free.memberz.net/member/artemis/image/W_20.jpg
http://free.memberz.net/member/artemis/image/W_25_26.jpg
こういう下半身のサイズにしたいから鍛えるの止められない,,,。
53病弱名無しさん:2005/11/09(水) 21:51:01 ID:9FANGYxW
>>.51
ミキティーはデカいよ。

>>.52
女の人なのかなぁ。自分は↓の1枚目みたいなのがいいと思う。

ttp://49uper.com:8080/html/img-s/95841.jpg ←セラシーン風
ttp://49uper.com:8080/html/img-s/95843.jpg ←体育会系デラックス型
ttp://49uper.com:8080/html/img-s/95847.jpg ←90年代後期型
5452:2005/11/10(木) 02:57:45 ID:nYNpce6U
>>53
書き込んだ当方は男です。

写真の体系は生まれつき(先天性)凄い、、、からキュボンなんでしょうね、、。

w66cm h91cmだから、ある程度メリハリは出来ていると思うんですけれどね。
h95cm以上にさせたいと思って頑張ってますけれど、無理かなぁ
 52の写真の娘みたいに、ぽちゃぽちや系の下半身(腰周り)にさせたい。
 色白で、有る程度腰骨はあるんだけど
55病弱名無しさん:2005/11/10(木) 11:04:46 ID:8+ZjVe/V
写真だとアングルや光の加減で良く見えるもんだなー、と改めて思った>>53
56病弱名無しさん:2005/11/16(水) 20:47:13 ID:NN3ptYXW
57病弱名無しさん:2005/11/21(月) 15:42:09 ID:sit2cRsc
たまんない
58病弱名無しさん:2005/11/23(水) 14:35:03 ID:MHwrtrqk
女性ホルモンを毎日摂取
59病弱名無しさん:2005/11/25(金) 18:50:23 ID:PthLYR8E
女性ホルモンて何?入手方法は?
60病弱名無しさん:2005/11/28(月) 23:32:28 ID:fEXFVHEc
61病弱名無しさん:2005/12/02(金) 01:47:20 ID:QKML8bAw
62病弱名無しさん:2005/12/02(金) 21:39:39 ID:02AByFDR
>>61
アトムイイ!!誰でつか?
63病弱名無しさん:2005/12/03(土) 14:43:10 ID:3sxYLK8K
ワカパイです。いやワカジリか...。

しかし、ヒップなんて鍛えてどうにかなるものなんかなぁ?
特にジムワーク的な事では駄目な希ガス。

ttp://vista.x0.com/img/vi13341.jpg ←オヤジキラー?
ttp://vista.x0.com/img/vi13342.jpg ←自分の好み
ttp://vista.x0.com/img/vi13343.jpg ←汎用型
64病弱名無しさん:2005/12/10(土) 00:28:58 ID:QG0dHrgr
65病弱名無しさん:2005/12/10(土) 03:33:35 ID:XneqwILw
>>64
こういうケツいいよねー
うちの彼女は上半身のわりにケツが小さくて不満だよ
これくらいが一番魅力あるね
66病弱名無しさん
お尻は骨盤とか大臀筋の質によって随分左右されますからね。