垂れ尻ヽ(｀Д´)ﾉｳﾜｧｧﾝ　Part２

９４７です。
私、身長151cmで体重50kgなんですけど・・。
で、運動もあんまりしてない。

ああ、やっぱデカイんだ。

>>952
それけつだけじゃなく全体でかいよ…
私尻が四角…

運動してない体で151/50は水太りっぽい体型じゃないか？

>951
アリーは山田優
蝦はアネッサ

>>954
水太りってなに？
煽りとかじゃなくて純粋に謎。
水太りってむくみだけで太ってるってこと？脂肪は普通レベルなの？
そんなことありえるの？

水太りも何もないじゃん

＞身長151cmで体重50kg　ヒップ９０cm

普通にただのデブなだけでしょ

自分153の44キロ。上はがりがりの下半身デブ。上半身と下半身まるで別人だ。
せめて胸も上半身も肉付きのいい身体だったら尻たれや下半身デブは目立たないのに。
胸…Ａカップ…。（下半身）デブのナイチチが一番悲惨orz
夏もズボンはけずスカートだからふくらはぎモロ出さなきゃだし最悪。
でもズボンだけは絶対はけない。たれ尻…しかも三重くらい…。

典型的日本人体型ですね w

俺も男だけど下半身でぶ
身長165�p 62�s 体脂肪は12%位だから若干筋肉でぶ気味？
下半身に身体中の脂肪が集まってる気がする。代謝も悪そう、冷え症やし
足もあんま長くて太いからかなり短く見えるorz
誰か助けてくり〜

>>960
筋肉量が多かったら代謝が悪くなったり冷え性になったりしないはずですが？
特に男性は。運動ぐらいしたら？

>>961
いやっ、お言葉を返すようですけど運動は普通にしてます、部活とかで
ただどうにも足は筋肉がなかなかつかないんすよね･･･
上半身はかなり筋肉質なのに･･･

>>962
何の部活？サッカーや野球なら下半身は結構筋肉つくと思うけど

アネッサのえびちゃん、すごくヒップアップしてて
日本人離れしてませんか？
ああなるにはどうしたらいいの？

>>963
テニスでございます

>>964
ヒップアップというか、エビちゃんはもともとお肉があんまりないんだよ。
今度脚の開き方見てみて。ああいう立ち方するとお尻が上がって見えるよ。

えびちゃん細すぎて子供みたい。
私みたいに四角ピーマンよりはいいがorz
私はでかくても、きゅっとあがった尻に憧れるな

今日からｼﾞﾑ行くんだけど、インストラクターの姉ちゃんに『とにかくｹﾂ持ち上げたい！』って訴えてみる。
私にピッタリのメニューを組んでくれますように。

>>968
がんばれ
女の人的に尻がでかい男は嫌？つーか上半身と下半身のギャップがorz

>>969
男のプリケツ好きな女ってあんまりいない気が。
小さくてキュッとしてるのが好きって人多い。

だよなorz
なんか遺伝とかで初めから足についてた脂肪は取れない気がしてきた(涙)

>>965
まじめにテニスやれよ
軟式、硬式それぞれ4年以上経験してる身としては、下半身に筋肉が付かないなんて話はありえない
硬式なら腰をきちんと下げて腰回転を意識
軟式なら脚を地面に平行、腰を地面すれすれまで下げまくるようなイメージで

>>972
いややってるって、今日も試合だし
実際かなり走り回るほうなんだけど
筋肉は増えたきがするけど脂肪が減った気がしない
体重だけがかなり増えたしな( -。-) =3

デブ男の言い訳は聞くに堪えない

http://myspace-220.vo.llnwd.net/00598/02/27/598317220_l.jpg
この尻みたいになりたいけど外人だからなぁ〜
努力して近づこう

>>974
そもそもデブの定義ってなに？
筋肉で体重増えてんのにデブと断罪去れるのは堪えられない

前衛ならコートの隅々走り回り続けるとかしないんでない？

足の脂肪を落とすなら、ウォーキングやジョギングがいいよ。(遅筋が増えればスンナリする)
噛み付く前に走っておいで♪

>976
断罪て。

体脂肪が多い=デブじゃないかね。

>>978
体脂肪率10%は高い？

１７５cm１３５kgの世界一のボディビルダーは何と体脂肪３%未満。健康ではないだろう

>>976
なんで言い訳してんの？
下半身デブだからこのスレに来たくせに

>>680
大洪水が襲ってきたら溺れ死ぬかもしれんね。

？？？？

ノーパンで小刻みに走ると垂れでか尻が
ぶるるんぶるるん揺れるのが面白い。
まるで尻が断末魔の悲鳴を上げているよう。

で、面白すぎるから定期的にやってたら尻が沈黙し始めた。
どうやら肉が少し落ちたみたい。

>>983
脂肪が無さ過ぎて水に浮けないってことだろ

小尻よりもブラジル人みたいなプリっとしたデカ尻になりたい

>986
頑張れ

>>984
ちょっとﾜﾛﾀ

デブがノーパンで小刻みに走る様子を想像してみよう

>>974
ｲｲ !!

貧尻で垂れた尻を大きくするエクササイズを誰か教えてください

上の方でも何回か出てるけど、自転車のペダルを
かかとで漕ぐとめちゃめちゃお尻に効く。
10分程度漕いだだけで、お尻の筋肉がミシミシと
痛む。

>992
うわーやってみよ♪

それは尻がでかくなりそうだな
ついでに足も
ほどほどがいいと思うぞ

力みすぎると確かにでかくなっちゃいそうだね
まあ平坦な道を漕ぐ分には心配ないよ。10年来チャリ通やってますが、
ケツ「だけ」はプリケツ。たまにペタンコ尻が羨ましい。
がに股で漕がないことと、わざわざギアを重くしたり
力みすぎないことがポイントかも。普通に漕ぐだけで
普段使わない筋肉に効くからね！

ブラジルの人は、尻をプリッとさせる為にヒップパットを使ってる人が
多いです。前に下着販売をしてた時にブラジルから働きに来たお客さんが
言ってました。
J−ROみたいなでかいプリケツがサイコーにセクシーなんだそう

ヒップパット以外に何かエクササイズとかしてるのかな

遺伝子が全然ちがいますから

じゃあいっそ遺伝子書き換えるか…？w

垂れ尻なおれ

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